உலகின் முதல் அறிவியல் பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட

ரகசிய சித்த நுட்பம்

டாக்டர். சாலை. JK's

சித்த முத்திரை
அடிப்படை பயிற்சி வகுப்பு

Batch : 53
அமர்வு -08

For More Information :

+91 9159506444
info@siddhamudra.org Siddha Mudra
siddhamudra.org

"Siddha Mudra is a new mudra technique established based on our clinical

practice and scientific research works in ancient siddha theory, Mudras and
it's scientifically validated through advanced research"

- Dr.salai. Jaya Kalpana.,BSMS.,Ph.D.,

Registered Siddha Physician
& International Siddha Mudra Trainer
 அபான முத்திரை

உடலில
் 10 விதமான வாயுக்கள் உள்ளன. அவற்றில
் , கழிவவக் கீழ் ந ாக்கித் தள்ளும்

வாயுவின் பெயர் அொன வாயு. இ ் த வாயுவவத் தூண் டும் பெயவலெ்பெய்வதுதான் அொன

வாயு முத்திவர. இ ் த முத்திவரவயெ் பெய்தால

் , வயிற்றில
் உள்ள கழிவுகள் பவளிநயறும்

பெயல
் துரிதமாகும்.

எப்படிச் சசய
் வது?
கட்வட விரல
் நுனியுடன் , டு விரல
் மற்றும் நமாதிர விரலின் நுனிவயெ் நெர்த்து

வவத்துக்பகாள்ள நவண் டும். மற்ற இருவிரல

் கள் நீட்டி இருக்க நவண் டும். இ ்த

முத்திவரயில
் நிலம், ப ருெ்பு, ஆகாயம் என் ற மூன் று ெக்திகளும் ஒன் றிவண ் து

பெயல
் ெடுகின் றன.

கட்டரைகை்

• ாற்காலியில
் அமர் ் து, தவரயில
் கால
் கவள ஊன் றியெடிநயா, தவர விரிெ்பில
்

ெம்மணமிட்டு உட்கார் ் நதா பெய்யலாம். ஆனால

் , ெடுத்துக் பகாண் டு பெய்யக்

கூடாது.

Dr. Salai Jaya Kalpana’s Siddha MudraTM - Brief Guideline 23/03-2021 Page 1 of 2
 • காவல, மாவல இருநவவளயும் 20-40 நிமிடங் கள் வவர பெய்யலாம்.

• ொெ்பிட்ட ஒரு மணி ந ரத்துக்குெ் பிறகு தான் பெய்ய நவண் டும். வா ் தி, நெதி

பிரெ்வன இருக்கும்நொது பெய்யக் கூடாது.

• கர்ெ்பிணிகள் இ ் த முத்திவர பெய்வவதத் தவிர்க்கலாம்.

பலன் கை்

• குடலில
் தங் கியிருக்கும் கழிவுகள் கீழ்ந ாக்கித் தள்ளெ்ெடுவதால
் , ாட்ெட்ட

மலெ்சிக்கல
் பிரெ்வன ெரியாகும். வயிறு, குடல
் சுத்தமாகும். ெர்க்கவர ந ாய்

கட்டுக்குள் வரும். எதிர்மவற எண் ணங் கள் நீங் கி, மனம் பதளிவவடயும்.

• ெள்ளிெ் பெல்லும் மாணவர்கள் இரவில

் 20 நிமிடங் கள் பெய்துவர, காவலயில
்

மலம் கழிக்கும் பிரெ்வன இருக்காது. ம ் த குணம், ெசியின் வம நீங் கும்.

வயிற்றில
் தங் கியுள்ள வாயு பிரி ் து, வாயுவால
் ஏற்ெடும் வயிற்று வலி

நீங் கும்.

• மூலக்கடுெ்பு உள்ளவர்கள் கடுெ்பு குவறயும் வவர பெய்யலாம். மூலத்துக்காக

அறுவவ சிகிெ்வெ பெய்தவர்கள், ஒரு மாதத்துக்குெ் பிறகு இ ்த

முத்திவரவயெ் பெய்துவர, மீண் டும் மூலத்தில

் கட்டி, மூலம் பதாடர்ொன

பிரெ்வனகள் வராது.

• முத்திவரவயத் பதாடர் ் துபெய்துவர,வயிறு, சிறுகுடல

் ,

பெருங் குடல
் ,மண் ணீரல
் ,கவணயம்,சிறுநீரகம்,சிறுநீர்ெ்வெ , இதயம்,

கர்ெ்ெெ்வெ நொன் ற உறுெ்புகளின் இயக்கம் சீராகும்.

• மாதவிலக்கு காலத்தில
் ஏற்ெடும் வலிவயெ் நொக்க, 5-10 நிமிடங் கள் மட்டும்

பெய்யலாம்.

• சிறுநீரகக் கல
் லவடெ்பு, நீரவடெ்பு, சிறிது சிறிதாகெ் சிறுநீர் பவளிநயறுதல
்

நொன் ற பிரெ்வனயிருெ்ெவர்கள், தண் ணீர், இளநீர், கரும்புெ் ொறு

நொன் றவற்வற அரு ் திய அவர மணி ந ரத்தில

் , ாள் ஒன் றுக்கு

ஐ ் துமுவற என் ற கணக்கில

் , 20 நிமிடங் கள் பெய்யலாம்.

• மூக்கவடெ்பு, தவலொரம், தவலயில

் நீர் நகாத்தல
் , மூெ்சு வாங் குதல
் ,

ஆஸ் துமா, ஒற்வறத் தவலவலி நொன் ற பிரெ்வனகள் ெரியாகும்.

Dr. Salai Jaya Kalpana’s Siddha MudraTM - Brief Guideline 23/03-2021 Page 2 of 2