前戏： 视觉 衣服不一定要脱 女生可能有不安感因为身体的缺陷 环境和谐 温馨 灯光较暗 触觉

低沉地声音（触发对方的性兴奋）轻轻地若有若无的触碰
别让对方知道路数 一定时间后可以蒙蔽眼睛 提高其他敏感 紧张 不安感 SM 轻玩法 走冰 果冻（嘴上
含点冰）
避孕：意识 入场券 避孕套 储精囊捏一下挤掉空气 润滑剂应用水性 不带套避孕药 短效口服避孕药（几
乎无危害） 21 片装 紧急避孕药（危害极大 量大）
高潮：1.性唤起（前戏）2.刺激角度 3.体位 4.时间 5.阴茎硬度 6.节奏感 7.尺寸 女性：体质 性成熟度
性欲望 性骚扰 自我性高潮 周围环境
1.增强身体素质（状态）2.增进双方感情 3. 开发女性性感受力 性想象力 性情趣 （一起看情色电影 小
说）4.锻炼阴道的肌肉 女学会自慰 插入式的阴道高潮
选择合适的姿势 插入式前戏 女生暗示自己快要到了 交叉式揉豆豆
姿势：姿势在于精不在于多 安全度 舒适度 快感度 （紧贴度 插入度 活塞度 安抚度)
男上位-传教士-男跪式（改变腿的位置）后入式 女上位 场景：楼梯，厨房，沙发，镜子 客厅（虚拟被围
观） 家里每一个角落都上
房间布置:听觉（音乐） 嗅觉（香熏） 视觉（灯光 昏黄昏暗） 家外（半公开） 车震 野战 跳蛋
吻技：恋爱深化感情 前戏重要步骤 感情深接吻频率高 口齿清新 若有若无 若即若离
1.亲吻（吻一片唇，一瞬间） 2.咬吻（轻轻） 3.舌吻 插着发间，搂着后腰 不要摸胸摸下面（特别公众
场合） 接物节奏 接吻前戏：亲耳朵额头鼻子脸颊（安全感）
金手指：洗手剪指甲 棱角磨平 毛巾 有前戏 手梳理阴毛 指腹绕阴蒂（调节力度和速度）轻敲打 手指按压
和扣动
第一触电.子宫突出下方，按压（引起感觉） 第 2 触电：子宫口往外一点有个凹陷的地方 第 3 触电，G 点
阴道出 3-5 厘米地方有个点的地方（2-3 来回）大手指可以摸阴蒂
延长爱爱时间：1.身体素质 2.精神状态 3.兴奋度 4.PC 肌 深蹲 对兴奋度的抵抗力 叫床声音-多听 视
觉-多看 实战多适应
飞机杯训练法：射意停下来 射意消退 包皮过长 花洒冲洗法 PC 肌训练法 带厚一点的套套 充分前戏
适度转移注意力 适度换姿势
口爱：洗澡 漱口不要刷牙 大毛巾 前戏 姿势：床上 沙发上 特点：高度差 农村包围城市 大腿内侧，
阴唇，阴道，慢慢扫最后阴蒂爆发 轻轻扫荡
不要往阴道里吹气！！
打飞机：不要边看 A 片边打飞机（看完再打，不看画面打）