Write the romaji (ta,chi,tsu,te,to + previous kana) into the boxes:

て た そ と す つ ち て さ か た こ せ と あ つ

つ さ ち て く う た い す せ と き つ ち お て

と け た し せ ち そ つ あ ち え て こ た し と

Take a 5 minute break…

し お と こ そ う す つ て か あ お た え と か

そ け し さ え ち い し き せ え う す さ け せ

き つ て あ せ う あ と た お そ ち こ つ あ す

Take a 10 minute break….

さ ち こ そ た す つ し つ い こ ち さ き せ か

と て せ し ち つ お た す と け そ て と し き

し え た そ く と さ て あ せ う つ ち た す あ