Ερωτηματολόγιο προς απάντηση

Ημερομηνία: ______________

1. Ύπνος
Τι ώρα κοιμήθηκες χθες;
Απάντηση: _________________

Τι ώρα ξύπνησες;
Απάντηση: _________________

2. Χρόνος Οθόνης
Χθες μετά το σχολείο, πόσες ώρες/λεπτά πέρασες:

(Σκέψου τι έκανες από την ώρα που τέλειωσες το σχολείο

και επέστρεψες στο σπίτι μέχρι την ώρα που έπεσες για Ώρες Λεπτά
ύπνο.
1. Παρακολουθώντας τηλεόραση/video/DVD;
Παίζοντας ηλεκτρονικά σε κονσόλες (παράδειγμα Wii,
2.
Xbox360, PS3, Nintendo);
Χρησιμοποιώντας υπολογιστή/tablet/κινητό για διασκέδαση
3. (παιχνίδια, σερφάροντας στο διαδίκτυο) ή σε κοινωνικά
δίκτυα (π.χ Facebook, twitter);

3. Ικανοποίηση αναγκών
Ούτε
Διαφωνώ συμφωνώ, Συμφωνώ
Σήμερα ένιωσα … πολύ
Διαφωνώ
ούτε
Συμφωνώ
πολύ
διαφωνώ

… ότι έχω (είχα) την αίσθηση της επιλογής και

1. της ελευθερίας στα πράγματα που κάνω 1 2 3 4 5
(έκανα).

… βέβαιος ότι μπορώ να τα καταφέρω καλά

2. 1 2 3 4 5
στα πράγματα που κάνω (έκανα) στο σχολείο

3. … συνδεδεμένος με τις φίλες μου και τους 1 2 3 4 5

 φίλους μου στο σχολείο.

... ικανή/ ικανός να σε αυτά που έκανα στο

4. 1 2 3 4 5
σχολείο.

… ότι μπορώ να κάνω (μπόρεσα και έκανα)

5. 1 2 3 4 5
αυτό που πραγματικά θέλω (ήθελα).

… ένιωσα ένα αίσθημα ζεστασιά με τους

6. συμμαθητές και συμμαθήτριες μου καθώς και 1 2 3 4 5
με τους δασκάλους μου που ήρθα σε επαφή.

4. Κριτική Σκέψη και Ρύθμιση προσπάθειας

Διαφωνώ Συμφωνώ
Διαφωνώ Συμφωνώ
Όταν μελετώ τα μαθήματα του σχολείου… απόλυτα απόλυτα

…ακόμη και όταν η ύλη του μαθήματος δεν έχει ενδιαφέρον, 1 2 3 4

καταφέρνω να μελετώ μέχρι να τελειώσω αυτά που είναι
προγραμματισμένα.

… προσπαθώ να συνδυάζω τις δικές μου ιδέες με αυτά που 1 2 3 4

μαθαίνω στο μάθημα.

..μελετώ πολύ ώστε να τα πηγαίνω καλά ακόμη και όταν δεν 1 2 3 4

μου αρέσει αυτό που διαβάζω.

… συχνά πιάνω τον εαυτό μου να αναρωτιέται και να 1 2 3 4

διερευνά αν όσα έχει ακούσει ή διαβάσει πράγματι ισχύουν.