挨拶する （動詞 III） あいさつする Greet

恵み （名詞） めぐみ

息を吸う （動詞 I） いき を すう Inhale

息を吐く （動詞 I） いき を はく Exhale

リズム Rhythm

合わせる Match, coordinate 配合

行う （動詞 I） おこなう To do, conduct 進行

動かす （動詞 I） うごかす Move

動き （名詞） うごき 動作

含まれる（動詞 II） ふくまれる Include

リンパ 淋巴

巡り （名詞） めぐり Circulation 兜圈、循環、繞著走、週遊

体温が上がる（自動詞 I） Body temperature rise up

最適 （な形容詞） さいてき 最適合

言える いえる Can say

冷え性 ひえしょう 手腳或身體很易冰冷的體質

むくみ 腫脹、浮腫、水腫

落ち着く (動詞 I) おちつく Calm down, settle 平靜下來、穩定下來

気づく きづく 察覺

無理する （動詞 III） むりする Forcible, overwork, impossible 勉強

文法：名詞・形容詞 + なる 表示變化―「變得、變成」

い形容詞「く」 + なる

名詞・な形容詞「に」 + なる
はだ きれい
肌 が綺麗になりました

あつ
だんだん暑 くなってきました

➢ 如果是用在人的意志上，則表示「成為、當」的意思。

わたし いしゃ
私 は医者になりたいです。

文法：にする 【使～變得、使～成為】

「にする」是「決定」的意思，不過也有「使～成為」的意思

表示人為影響的變化
へ や あか
部屋を明 るくします。

りょうしん しあわ
両 親 を 幸 せにします。

文法：になる（決定） 【事實結果】

「になる」也有「決定」的用法

「になる」的焦點在於事實結果（因某人事物的決定而導致）
、自然驅使、

外界影響所產生，「にする」的焦點在於人為決定當、事人的意志

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文法：形容詞修飾動詞

い形容詞「く」 + 動詞

はは まいにちはや お
母 は毎 日 早 く起きます。

まいばんおそ ね
わたしは毎 晩 遅 く寝ます。

たの べんきょう
楽 しく 勉 強 します。

いい＋なる ➡ よくなります。

な形容詞「に」 + 動詞

そうじ
きれいに掃除をします。

じゆう つか
自由に使 ってください。

文法：名詞＋という 「叫做、名為」

當提到聽話者有可能沒聽過的人事物時，「～という」的文型會比「～は

…」更自然

い み
～という意味があります。

し
ピュアというスタジオを知っていますか。

なん
これは何 というものですか。