艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
yī èr sān shàng kǒu mù ěr shǒu rì tián
一上1 8月1日 一上1 一上1 一上1 - - - - - - - -
一 二 三 上 口 目 耳 手 日 田
hé huǒ chóng yún shān bā shí le zǐ rén
2 8月2日 2 2 2 1 - - - - - - -
禾 火 虫 云 山 八 十 了 子 人
dà yuè ér tóu li kě dōng xī tiān sì
3 8月3日 3 3 3 2 1 - - - - - -
大 月 儿 头 里 可 东 西 天 四
sh ì shu ǐ q ù l á i b ù xi ǎ o sh ǎ o ni ú gu ǒ ni ǎ o
4 8月4日 4 4 4 3 2 - - - - - -
是 水 去 来 不 小 少 牛 果 鸟
zǎo shū dāo chǐ běn mù lín tǔ lì xīn
5 8月5日 5 5 5 4 3 1 - - - - -
早 书 刀 尺 本 木 林 土 力 心
zhōng wǔ lì zhèng zài hòu wǒ hǎo cháng bǐ
6 8月6日 6 6 6 5 4 2 - - - - -
中 五 立 正 在 后 我 好 长 比
bā bǎ xià gè yǔ men wèn yǒu bàn cóng
7 8月7日 7 7 7 6 5 3 - - - - -
巴 把 下 个 雨 们 问 有 半 从
nǐ cái míng tóng xué zì jǐ yī bái de
8 8月8日 8 8 8 7 6 4 1 - - - -
你 才 明 同 学 自 己 衣 白 的
yòu hé zhú yá mǎ yòng jiǔ zhī shí duō
9 8月9日 9 9 9 8 7 5 2 - - - -
又 和 竹 牙 马 用 九 只 石 多

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
chū jiàn duì mā qu án huí gōng chǎng
10 8月10日 10 10 10 9 8 6 3 - - - -
出 见 对 妈 全 回 工 厂
chūn dōng fēng xuě huā fēi rù xìng shén me
一下11 8月11日 一下11 一下11 一下11 10 9 7 4 - - - -
春 冬 风 雪 花 飞 入 姓 什 么
shuāng guó wáng fāng qīng qīng qì qíng qíng qǐng
12 8月12日 12 12 12 11 10 8 5 - - - -
双 国 王 方 青 清 气 晴 情 请
shēng zì zuǒ yòu hóng shí dòng wàn chī jiào
13 8月13日 13 13 13 12 11 9 6 - - - -
生 字 左 右 红 时 动 万 吃 叫
zhǔ jiāng zhù méi yǐ huì zǒu běi jīng mén
14 8月14日 14 14 14 13 12 10 7 - - - -
主 江 住 没 以 会 走 北 京 门
guǎng guò gè zhǒng yàng huǒ bàn zhè tài yáng
15 8月15日 15 15 15 14 13 11 8 - - - -
广 过 各 种 样 伙 伴 这 太 阳
xiào jīn qiū yīn wéi tā hé shuō yě dì
16 8月16日 16 16 16 15 14 12 9 1 - - -
校 金 秋 因 为 他 河 说 也 地
tīng gē dān jū zhāo hu kuài lè wán hěn
17 8月17日 17 17 17 16 15 13 10 2 - - -
听 哥 单 居 招 呼 快 乐 玩 很
dāng yīn jiǎng háng xǔ sī chuáng qián guāng dī
18 8月18日 18 18 18 17 16 14 11 3 - - -
当 音 讲 行 许 思 床 前 光 低

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
gù xiāng sè wài kàn bà wǎn xiào zài wǔ
19 8月19日 19 19 19 18 17 15 12 4 - - -
故 乡 色 外 看 爸 晚 笑 再 午
jié yè mǐ zhēn fēn dòu nà zhe dào gāo
20 8月20日 20 20 20 19 18 16 13 5 - - -
节 叶 米 真 分 豆 那 着 到 高
xìng qiān chéng jiān mí
21 8月21日 21 21 21 20 19 17 14 6 - - -
兴 千 成 间 迷
zào yùn chí huān wǎng
22 8月22日 22 22 22 21 20 18 15 7 - - -
造 运 池 欢 网
gǔ liáng xì xī lǐ
23 8月23日 23 23 23 22 21 19 16 8 - - -
古 凉 细 夕 李
yǔ xiāng dǎ pāi pǎo
24 8月24日 24 24 24 23 22 20 17 9 - - -
语 香 打 拍 跑
zú shēng shēn tǐ zhī
25 8月25日 25 25 25 24 23 21 18 10 - - -
足 声 身 体 之
xiāng jìn xí yuǎn yù
26 8月26日 26 26 26 25 24 22 19 11 - - -
相 近 习 远 玉
yì shǒu cǎi wú shù
27 8月27日 27 27 27 26 25 23 20 12 - - -
义 首 采 无 树

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序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
ài jiān jiǎo liàng jī
28 8月28日 28 28 28 27 26 24 21 13 - - -
爱 尖 角 亮 机
tái fàng yú duǒ měi
29 8月29日 29 29 29 28 27 25 22 14 - - -
台 放 鱼 朵 美
zhí ya biān ne ma
30 8月30日 30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
直 呀 边 呢 吗
ba jiā wén cì zhǎo
31 8月31日 31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
吧 加 文 次 找
píng bàn ràng bāo zhōng
32 9月1日 32 32 32 31 30 28 25 17 2 - -
平 办 让 包 钟
yuán xǐ gòng yǐ jīng
33 9月2日 33 33 33 32 31 29 26 18 3 - -
元 洗 共 已 经
zuò yào lián bǎi hái
34 9月3日 34 34 34 33 32 30 27 19 4 - -
坐 要 连 百 还
shé diǎn kuài fēi cháng
35 9月4日 35 35 35 34 33 31 28 20 5 - -
舌 点 块 非 常
wǎng guā jìn kōng bìng
36 9月5日 36 36 36 35 34 32 29 21 6 - -
往 瓜 进 空 病

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序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
yī bié gàn qí qī
37 9月6日 37 37 37 36 35 33 30 22 7 - -
医 别 干 奇 七
xīng xià pà gēn jiā
38 9月7日 38 38 38 37 36 34 31 23 8 - -
星 吓 怕 跟 家
yáng xiàng dōu zhuō tiáo
39 9月8日 39 39 39 38 37 35 32 24 9 - -
羊 象 都 捉 条
pá jiě nín cǎo fáng
40 9月9日 40 40 40 39 38 36 33 25 10 - -
爬 姐 您 草 房
liǎng jiù nǎ kuān dǐng
二上41 9月10日 二上41 二上41 二上41 40 39 37 34 26 11 - -
两 就 哪 宽 顶
dù pí hái tiào biàn
42 9月11日 42 42 42 41 40 38 35 27 12 - -
肚 皮 孩 跳 变
jí piàn bàng hǎi yáng
43 9月12日 43 43 43 42 41 39 36 28 13 - -
极 片 傍 海 洋
zuò gěi dài fǎ rú
44 9月13日 44 44 44 43 42 40 37 29 14 - -
作 给 带 法 如
jiǎo tā wá tā máo
45 9月14日 45 45 45 44 43 41 38 30 15 - -
脚 它 娃 她 毛

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
gèng zhī shi yuán kǒng
46 9月15日 46 46 46 45 44 42 39 31 16 - -
更 知 识 园 孔
qiáo qún duì qí tóng
47 9月16日 47 47 47 46 45 43 40 32 17 - -
桥 群 队 旗 铜
hào lǐng jīn yáng zhuàng
48 9月17日 48 48 48 47 46 44 41 33 18 - -
号 领 巾 杨 壮
tóng fēng sōng bǎi mián
49 9月18日 49 49 49 48 47 45 42 34 19 - -
桐 枫 松 柏 棉
shān huà guì gē cóng
50 9月18日 50 50 50 49 48 46 43 35 20 - -
杉 化 桂 歌 丛
shēn chù liù xióng māo
51 9月19日 51 51 51 50 49 47 44 36 21 - -
深 处 六 熊 猫
jiǔ péng you jì chuī
52 9月20日 52 52 52 51 50 48 45 37 22 - -
九 朋 友 季 吹
féi nóng shì máng guī
53 9月21日 53 53 53 52 51 49 46 38 23 - -
肥 农 事 忙 归
xīn kǔ nián hòu zhù
54 9月22日 54 54 54 53 52 50 47 39 24 - -
辛 苦 年 候 柱

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序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
dǐ gǎn chèng suì zhàn
55 9月23日 55 55 55 54 53 51 48 40 25 - -
底 杆 秤 岁 站
chuán rán lǎo shī yóu
56 9月24日 56 56 56 55 54 52 49 41 26 - -
船 然 老 师 由
huà miào hé zhuō miàn
57 9月25日 57 57 57 56 55 53 50 42 27 - -
画 妙 合 桌 面
kè jīn xiě yuán zhū
58 9月26日 58 58 58 57 56 54 51 43 28 - -
课 今 写 圆 珠
bǐ dēng jù diàn qǐ
59 9月27日 59 59 59 58 57 55 52 44 29 - -
笔 灯 句 电 起
hǒng xiān bì liǎn dàn
60 9月28日 60 60 60 59 58 56 53 45 30 - -
哄 先 闭 脸 蛋
chén fā chuāng lóu yī
61 9月29日 61 61 61 60 59 57 54 46 31 - -
沉 发 窗 楼 依
jìn céng zhào lú yān
62 9月30日 62 62 62 61 60 58 55 47 32 - -
尽 层 照 炉 烟
guà chuān nán bù xiē
63 10月1日 63 63 63 62 61 59 56 48 33 - -
挂 川 南 部 些

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序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
jù wèi měi shēng shǎn
64 10月2日 64 64 64 63 62 60 57 49 34 - -
巨 位 每 升 闪
gǒu míng shèng jì yāng
65 10月3日 65 65 65 64 63 61 58 50 35 - -
狗 名 胜 迹 央
lì huá zhǎn xiàn pī
66 10月4日 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - -
丽 华 展 现 披
fèn pō tī kè shōu
67 10月5日 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - -
份 坡 梯 客 收
chéng shì lì bìng guān
68 10月6日 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - -
城 市 利 并 观
yán dá kě hē huà
69 10月7日 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - -
沿 答 渴 喝 话
jì zhèn lǎng kū zuò
70 10月8日 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - -
际 阵 朗 枯 做
què jiāng fēn yè kē
71 10月9日 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - -
却 将 纷 夜 棵
xiè xiǎng dīng yán lín
72 10月10日 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - -
谢 想 盯 言 邻

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序号 学习日期 学 习 内 容
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5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
zhì guài hóng zāi nán
73 10月11日 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - -
治 怪 洪 灾 难
dào rèn bèi yè chǎn
74 10月12日 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - -
道 认 被 业 产
biǎn dan zhì wǔ jūn
75 10月13日 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - -
扁 担 志 伍 军
zhàn shì zěn wàng pō
76 10月14日 76 76 76 75 74 72 69 61 46 - -
战 士 怎 忘 泼
dù lóng pào chuān xiàng
77 10月15日 77 77 77 76 75 73 70 62 47 - -
度 龙 炮 穿 向
lìng wēi gǎn jīng yīn
78 10月16日 78 78 78 77 76 74 71 63 48 - -
令 危 敢 惊 阴
sì yě cāng máng yú
79 10月17日 79 79 79 78 77 75 72 64 49 - -
似 野 苍 茫 于
lùn àn wū jiǔ sàn
80 10月18日 80 80 80 79 78 76 73 65 50 - -
论 岸 屋 久 散
bù xiao dì hù dé
81 10月19日 81 81 81 80 79 77 74 66 51 - -
步 消 弟 互 得

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5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
huài pà hàn rēng mèi
82 10月20日 82 82 82 81 80 78 75 67 52 - -
坏 帕 汗 扔 妹
chàng gǎn wàng páng hún
83 10月21日 83 83 83 82 81 79 76 68 53 - -
唱 赶 旺 旁 浑
shuí qīng qì shí wù
84 10月22日 84 84 84 83 82 80 77 69 54 - -
谁 轻 汽 食 物
yǎn yé mìng zhǎo shén
85 10月23日 85 85 85 84 83 81 78 70 55 - -
眼 爷 命 爪 神
huó nǎi chǎo zǎi jí
86 10月24日 86 86 86 85 84 82 79 71 56 - -
活 奶 吵 仔 急
yǎo dì lún gōng wéi
87 10月25日 87 87 87 86 85 83 80 72 57 - -
咬 第 轮 公 围
hé jiào gǎn yōng zhōu
88 10月26日 88 88 88 87 86 84 81 73 58 - -
何 觉 感 拥 周
fǎn ér yǔ jǐ ái
89 10月27日 89 89 89 88 87 85 82 74 59 - -
反 而 羽 挤 挨
bài xiōng lìng sù xìn
90 10月28日 90 90 90 89 88 86 83 75 60 - -
败 凶 另 诉 信

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序号 学习日期 学 习 内 容
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5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
shī cūn tóng bì zhuāng
二下91 10月29日 二下91 二下91 二下91 90 89 87 84 76 61 1 -
诗 村 童 碧 妆
lǜ sī jiǎn chōng xún
92 10月30日 92 92 92 91 90 88 85 77 62 2 -
绿 丝 剪 冲 寻
gū niang tǔ liǔ dàng
93 10月31日 93 93 93 92 91 89 86 78 63 3 -
姑 娘 吐 柳 荡
táo xìng xiān yóu dì
94 11月1日 94 94 94 93 92 90 87 79 64 4 -
桃 杏 鲜 邮 递
yuán yuán shū jú duī
95 11月2日 95 95 95 94 93 91 88 80 65 5 -
员 原 叔 局 堆
lǐ dèng zhí gé yǐn
96 11月3日 96 96 96 95 94 92 89 81 66 6 -
礼 邓 植 格 引
zhù mǎn xiū xi fēng
97 11月4日 97 97 97 96 95 93 90 82 67 7 -
注 满 休 息 锋
zuó mào liú wān bèi
98 11月5日 98 98 98 97 96 94 91 83 68 8 -
昨 冒 留 弯 背
sǎ wēn nuǎn néng zhuō
99 11月6日 99 99 99 98 97 95 92 84 69 9 -
洒 温 暖 能 桌

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序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
wèi mǎi jù gān tián
100 11月7日 100 100 100 99 98 96 93 85 70 10 -
味 买 具 甘 甜
lái láo pǐ mèi bō
101 11月8日 101 101 101 100 99 97 94 86 71 11 -
莱 劳 匹 妹 波
wén xiàng jǐng liàn shě
102 11月9日 102 102 102 101 100 98 95 87 72 12 -
纹 像 景 恋 舍
qiú zhōu wān dǎo xiá
103 11月10日 103 103 103 102 101 99 96 88 73 13 -
求 州 湾 岛 峡
mín zú yì qí fèn
104 11月11日 104 104 104 103 102 100 97 89 74 14 -
民 族 谊 齐 奋
tiē jiē zhōu ài jìng
105 11月12日 105 105 105 104 103 101 98 90 75 15 -
贴 街 舟 艾 敬
zhuǎn tuán rè nao bèi
106 11月13日 106 106 106 105 104 102 99 91 76 16 -
转 团 热 闹 贝
ké jiǎ gǔ qián bì
107 11月14日 107 107 107 106 105 103 100 92 77 17 -
壳 甲 骨 钱 币
yǔ cái guān shāo qié
108 11月15日 108 108 108 107 106 104 101 93 78 18 -
与 财 关 烧 茄

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 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
kǎo yā ròu jī dàn
109 11月16日 109 109 109 108 107 105 102 94 79 19 -
烤 鸭 肉 鸡 蛋
chǎo fàn cǎi mèng sēn
110 11月17日 110 110 110 109 108 106 103 95 80 20 -
炒 饭 彩 梦 森
lā jié gé bān jīng
111 11月18日 111 111 111 110 109 107 104 96 81 21 -
拉 结 革 般 精
líng sǎn yí dì biàn
112 11月19日 112 112 112 111 110 108 105 97 82 22 -
灵 伞 姨 弟 便
jiào yóu xì mǔ zhōu
113 11月20日 113 113 113 112 111 109 106 98 83 23 -
教 游 戏 母 周
wéi jù bǔ chōng yào
114 11月21日 114 114 114 113 112 110 107 99 84 24 -
围 句 补 充 药
hé sǐ jì pì gu
115 11月22日 115 115 115 114 113 111 108 100 85 25 -
合 死 记 屁 股
niào jìng shǐ xìng shǐ
116 11月23日 116 116 116 115 114 112 109 101 86 26 -
尿 净 屎 幸 使
jìn wáng láo zuàn quàn
117 11月24日 117 117 117 116 115 113 110 102 87 27 -
劲 亡 牢 钻 劝

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项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
diū gào jīn pí tú
118 11月25日 118 118 118 117 116 114 111 103 88 28 -
丢 告 筋 疲 图
kè bǎi zuò jiāo hā
119 11月26日 119 119 119 118 117 115 112 104 89 29 -
课 摆 座 交 哈
yè qiǎng xī yuàn yì
120 11月27日 120 120 120 119 118 116 113 105 90 30 -
页 抢 嘻 愿 意
mài gāi bó kè tū
121 11月28日 121 121 121 120 119 117 114 106 91 31 -
麦 该 伯 刻 突
diào hú lián qióng hé
122 11月29日 122 122 122 121 120 118 115 107 92 32 -
掉 湖 莲 穷 荷
jué hán lǐng wú léi
123 11月30日 123 123 123 122 121 119 116 108 93 33 -
绝 含 岭 吴 雷
wū hēi yā chuí hù
124 12月1日 124 124 124 123 122 120 117 109 94 34 -
乌 黑 压 垂 户
yíng pū zhǐ zhēn bāng
125 12月2日 125 125 125 124 123 121 118 110 95 35 -
迎 扑 指 针 帮
zhù dǎo yǒng pèng tè
126 12月3日 126 126 126 125 124 122 119 111 96 36 -
助 导 永 碰 特

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项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
jī yǔ zhòu bēi shī
127 12月4日 127 127 127 126 125 123 120 112 97 37 -
积 宇 宙 杯 失
bǎn róng yì yù shì
128 12月5日 128 128 128 127 126 124 121 113 98 38 -
板 容 易 浴 室
shàn màn yù tù ān
129 12月6日 129 129 129 128 127 125 122 114 99 39 -
扇 慢 遇 兔 安
gēn tòng zuì diàn jué
130 12月7日 130 130 130 129 128 126 123 115 100 40 -
根 痛 最 店 决
dìng shāng fū zhōng wán
131 12月8日 131 131 131 130 129 127 124 116 101 41 -
定 商 夫 终 完
huàn qī wā mài bān
132 12月9日 132 132 132 131 130 128 125 117 102 42 -
换 期 蛙 卖 搬
dǎo zǐ quán pò yìng
133 12月10日 133 133 133 132 131 129 126 118 103 43 -
倒 籽 泉 破 应
zhěng chōu fǎng zhī biān
134 12月11日 134 134 134 133 132 130 127 119 104 44 -
整 抽 纺 织 编
zěn bù xiao zǔ ā
135 12月12日 135 135 135 134 133 131 128 120 105 45 -
怎 布 消 祖 啊

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
nóng wàng lán zhāi tāo
136 12月13日 136 136 136 135 134 132 129 121 106 46 -
浓 望 蓝 摘 掏
sài yì shì jiè gōng
137 12月14日 137 137 137 136 135 133 130 122 107 47 -
赛 忆 世 界 功
fǎn fù shì jiǎn nòng
138 12月15日 138 138 138 137 136 134 131 123 108 48 -
反 复 式 简 弄
yóu jiào zhí lèi jiān
139 12月16日 139 139 139 138 137 135 132 124 109 49 -
由 觉 值 类 艰
gōng yán hài cǐ xīn
140 12月17日 140 140 140 139 138 136 133 125 110 50 -
弓 炎 害 此 新
chén róng qiú hàn yàn
三上141 12月18日 三上141 三上141 三上141 140 139 137 134 126 111 51 -
晨 绒 球 汉 艳
fú zhuāng bàn dú jìng
142 12月19日 142 142 142 141 140 138 135 127 112 52 -
服 装 扮 读 静
tíng cū yǐng luò huāng
143 12月20日 143 143 143 142 141 139 136 128 113 53 -
停 粗 影 落 荒
dí wǔ kuáng fá jiǎ
144 12月21日 144 144 144 143 142 140 137 129 114 54 -
笛 舞 狂 罚 假

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
hù suǒ gòu cāi yáng
145 12月22日 145 145 145 144 143 141 138 130 115 55 -
互 所 够 猜 扬
bì hán jìng xié shuāng
146 12月23日 146 146 146 145 144 142 139 131 116 56 -
臂 寒 径 斜 霜
zèng liú gài jú cán
147 12月24日 147 147 147 146 145 143 140 132 117 57 -
赠 刘 盖 菊 残
jūn chéng sòng tiāo pū
148 12月25日 148 148 148 147 146 144 141 133 118 58 -
君 橙 送 挑 铺
ní jīng jǐn yuàn yìn
149 12月26日 149 149 149 148 147 145 142 134 119 59 -
泥 晶 紧 院 印
pái liè guī zé luàn
150 12月27日 150 150 150 149 148 146 143 135 120 60 -
排 列 规 则 乱
zōng chí jīn yán liào
151 12月28日 151 151 151 150 149 147 144 136 121 61 -
棕 迟 金 颜 料
piào piāo zhēng xiān wén
152 12月29日 152 152 152 151 150 148 145 137 122 62 -
票 飘 争 仙 闻
lí gōu yóu qǔ fēng
153 12月30日 153 153 153 152 151 149 146 138 123 63 -
梨 勾 油 曲 丰

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
chái lěng jiù qún lián
154 12月31日 154 154 154 153 152 150 147 139 124 64 -
柴 冷 旧 裙 怜
è hū yàn là zhú
155 1月1日 155 155 155 154 153 151 148 140 125 65 -
饿 乎 焰 蜡 烛
fù sù lí lǚ zán
156 1月2日 156 156 156 155 154 152 149 141 126 66 -
富 诉 离 旅 咱
jiào mìng pīn sǎo wèi
157 1月3日 157 157 157 156 155 153 150 142 127 67 -
教 命 拼 扫 胃
guǎn děng gāng liú lèi
158 1月4日 158 158 158 157 156 154 151 143 128 68 -
管 等 刚 流 泪
suàn dòng zhǔn bèi bào
159 1月5日 159 159 159 158 157 155 152 144 129 69 -
算 洞 准 备 暴
qiáng bì kǎn zhī zhū
160 1月6日 160 160 160 159 158 156 153 145 130 70 -
墙 壁 砍 蜘 蛛
piāo zhuàng bǎo shài dā
161 1月7日 161 161 161 160 159 157 154 146 131 71 -
漂 撞 饱 晒 搭
qīn fù shā lā xiǎng
162 1月8日 162 162 162 161 160 158 155 147 132 72 -
亲 父 沙 啦 响

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
yǔ cuì zuǐ qiāo tūn
163 1月9日 163 163 163 162 161 159 156 148 133 73 -
羽 翠 嘴 悄 吞
ò bǔ pú yīng shèng
164 1月10日 164 164 164 163 162 160 157 149 134 74 -
哦 捕 蒲 英 盛
shuǎ hǎn qiàn diào ér
165 1月11日 165 165 165 164 163 161 158 150 135 75 -
耍 喊 欠 钓 而
chá lǒng qù xǐ shuì
166 1月12日 166 166 166 165 164 162 159 151 136 76 -
察 拢 趣 喜 睡
duàn chǔ zhì gū fān
167 1月13日 167 167 167 166 165 163 160 152 137 77 -
断 楚 至 孤 帆
yǐn chū jìng wèi mó
168 1月14日 168 168 168 167 166 164 161 153 138 78 -
饮 初 镜 未 磨
yáo yín pán yōu dàn
169 1月15日 169 169 169 168 167 165 162 154 139 79 -
遥 银 盘 优 淡
qiǎn cuò yán xiā tǐng
170 1月16日 170 170 170 169 168 166 163 155 140 80 -
浅 错 岩 虾 挺
gǔ shù hòu bǎo guì
171 1月17日 171 171 171 170 169 167 164 156 141 81 -
鼓 数 厚 宝 贵

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
bīn huī yú biàn tǎng
172 1月18日 172 172 172 171 170 168 165 157 142 82 -
滨 灰 渔 遍 躺
zǎi kào zāi yà xià
173 1月19日 173 173 173 172 171 169 166 158 143 83 -
载 靠 栽 亚 夏
chú cǎi jié nǎo dài
174 1月20日 174 174 174 173 172 170 167 159 144 84 -
除 踩 洁 脑 袋
yán shi dǎng shì xiàn
175 1月21日 175 175 175 174 173 171 168 160 145 85 -
严 实 挡 视 线
tán xiǎn cái ruǎn guā
176 1月22日 176 176 176 175 174 172 169 161 146 86 -
坛 显 材 软 刮
kù miào yǎn zòu qín
177 1月23日 177 177 177 176 175 173 170 162 147 87 -
库 妙 演 奏 琴
róu gǎn shòu jī jī
178 1月24日 178 178 178 177 176 174 171 163 148 88 -
柔 感 受 激 击
qì dī qiāo míng cháo
179 1月25日 179 179 179 178 177 175 172 164 149 89 -
器 滴 敲 鸣 朝
wù méng bí zǒng dǒu
180 1月26日 180 180 180 179 178 176 173 165 150 90 1
雾 蒙 鼻 总 抖

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
lù shī xī liè chì
181 1月27日 181 181 181 180 179 177 174 166 151 91 2
露 湿 吸 猎 翅
páng zhòng cì zǎo kē
182 1月28日 182 182 182 181 180 178 175 167 152 92 3
膀 重 刺 枣 颗
hū àn shēn cōng gōu
183 1月29日 183 183 183 182 181 179 176 168 153 93 4
忽 暗 伸 匆 沟
cōng tōu zhuī yāo sī
184 1月30日 184 184 184 183 182 180 177 169 154 94 5
聪 偷 追 腰 司
tíng dēng diē zhòng qì
185 1月31日 185 185 185 184 183 181 178 170 155 95 6
庭 登 跌 众 弃
chí zhǎng bān mò tuǐ
186 2月1日 186 186 186 185 184 182 179 171 156 96 7
持 掌 班 默 腿
lún tóu diào yáo huàng
187 2月2日 187 187 187 186 185 183 180 172 157 97 8
轮 投 调 摇 晃
liè yǒng què jiāo yǎng
188 2月3日 188 188 188 187 186 184 181 173 158 98 9
烈 勇 雀 郊 养
fěn gǔ lì nán huò
189 2月4日 189 189 189 188 187 185 182 174 159 99 10
粉 谷 粒 男 或

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
zhě dòng xī kěn chéng
190 2月5日 190 190 190 189 188 186 183 175 160 100 11
者 冻 惜 肯 诚
róng yàn yuān yāng huì
三下191 2月6日 三下191 三下191 三下191 190 189 187 184 176 161 101 12
融 燕 鸳 鸯 惠
chóng lú yá méi xī
192 2月7日 192 192 192 191 190 188 185 177 162 102 13
崇 芦 芽 梅 溪
fàn jiǎn fú jù lǒng
193 2月8日 193 193 193 192 191 189 186 178 163 103 14
泛 减 拂 聚 拢
xíng lüě ǒu ěr zhān
194 2月9日 194 194 194 193 192 190 187 179 164 104 15
形 掠 偶 尔 沾
juàn zhī hén fú bàn
195 2月10日 195 195 195 194 193 191 188 180 165 105 16
倦 支 痕 福 瓣
lù péng zhàng liè zī
196 2月11日 196 196 196 195 194 192 189 181 166 106 17
露 蓬 胀 裂 姿
shì fǎng fú suí shǒu
197 2月12日 197 197 197 196 195 193 190 182 167 107 18
势 仿 佛 随 守
zhū dài sòng gēng chù
198 2月13日 198 198 198 197 196 194 191 183 168 108 19
株 待 宋 耕 触

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序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
jǐng shì qí jiāo zuò
199 2月14日 199 199 199 198 197 195 192 184 169 109 20
颈 释 其 骄 做
qiān xū nuò ruò hé
200 2月15日 200 200 200 199 198 196 193 185 170 110 21
谦 虚 懦 弱 何
chén yō dài jià lù
201 2月16日 201 201 201 200 199 197 194 186 171 111 22
尘 哟 代 价 鹿
táng yìng xīn shǎng yún
202 2月17日 202 202 202 201 200 198 195 187 172 112 23
塘 映 欣 赏 匀
chēng zhì chuán āi shī
203 2月18日 203 203 203 202 201 199 196 188 173 113 24
称 致 传 哎 狮
tàn tú sū huàn jiù
204 2月19日 204 204 204 203 202 200 197 189 174 114 25
叹 屠 苏 换 旧
fú yù hún jiè jiǔ
205 2月20日 205 205 205 204 203 201 198 190 175 115 26
符 欲 魂 借 酒
mù dú yì jiā shù
206 2月21日 206 206 206 205 204 202 199 191 176 116 27
牧 独 异 佳 术
wěi lù cè bǎo cún
207 2月22日 207 207 207 206 205 203 200 192 177 117 28
伟 录 册 保 存

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 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
yuē yàn ā bó ōu
208 2月23日 208 208 208 207 206 204 201 193 178 118 29
约 验 阿 伯 欧
zhōu shè zhào shěng xiàn
209 2月24日 209 209 209 208 207 205 202 194 179 119 30
洲 社 赵 省 县
jì jiàng shè ji shǐ
210 2月25日 210 210 210 209 208 206 203 195 180 120 31
济 匠 设 计 史
chuàng qiě zhì huì lì
211 2月26日 211 211 211 210 209 207 204 196 181 121 32
创 且 智 慧 历
dòu fēn fāng nèi xǐng
212 2月27日 212 212 212 211 210 208 205 197 182 122 33
斗 芬 芳 内 醒
shòu zhuó fǎng shì kūn
213 2月28日 213 213 213 212 211 209 206 198 183 123 34
寿 灼 仿 示 昆
xiū jiàn zǔ mì fēng
214 3月1日 214 214 214 213 212 210 207 199 184 124 35
修 建 组 蜜 蜂
biàn zǔ kuà kuò jiǎn
215 3月2日 215 215 215 214 213 211 208 200 185 125 36
辨 阻 跨 括 检
chá què wù tú mò
216 3月3日 216 216 216 215 214 212 209 201 186 126 37
查 确 误 途 陌

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项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
yāo tào liàng má fan
217 3月4日 217 217 217 216 215 213 210 202 187 127 38
腰 套 晾 麻 烦
yōu xián yǐ mò bīng
218 3月5日 218 218 218 217 216 214 211 203 188 128 39
悠 闲 椅 沫 冰
líng tí bàng zhuàng hú
219 3月6日 219 219 219 218 217 215 212 204 189 129 40
凌 提 棒 状 狐
lí dīng líng qiǎo kè
220 3月7日 220 220 220 219 218 216 213 205 190 130 41
狸 丁 零 巧 克
cháng jì xù táng mì
221 3月8日 221 221 221 220 219 217 214 206 191 131 42
肠 继 续 糖 秘
mì mò rǎn gān suì
222 3月9日 222 222 222 221 220 218 215 207 192 132 43
密 墨 染 竿 碎
làng hu shuǎng zhēn mó
223 3月10日 223 223 223 222 221 219 216 208 193 133 44
浪 葫 爽 针 蘑
gū hǔ jí huá cháng
224 3月11日 224 224 224 223 222 220 217 209 194 134 45
菇 虎 级 划 尝
Xiōng duàn gǎi dá qiāng
225 3月12日 225 225 225 224 223 221 218 210 195 135 46
兄 段 改 达 枪

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
kuī wā jì qiáng zào
226 3月13日 226 226 226 225 224 222 219 211 196 136 47
亏 挖 技 强 皂
láng wǎn ruò tòu jiāo
227 3月14日 227 227 227 226 225 223 220 212 197 137 48
廊 碗 若 透 娇
chě yǎng chuàn yuè yīng
228 3月15日 228 228 228 227 226 224 221 213 198 138 49
扯 仰 串 越 婴
xī chéng huàn là zhú
229 3月16日 229 229 229 228 227 225 222 214 199 139 50
希 呈 幻 蜡 烛
yòu rùn chéng máng jiàn
230 3月17日 230 230 230 229 228 226 223 215 200 140 51
诱 润 乘 芒 剑
pǔ tōng mó xíng níng
231 3月18日 231 231 231 230 229 227 224 216 201 141 52
普 通 模 型 宁
gōng fǒu wāng xiǎn gōng
232 3月19日 232 232 232 231 230 228 225 217 202 142 53
宫 否 汪 险 攻
tuī xùn sù tuì fù
233 3月20日 233 233 233 232 231 229 226 218 203 143 54
推 迅 速 退 富
tiě lù càn miǎo tuǐ
234 3月21日 234 234 234 233 232 230 227 219 204 144 55
铁 陆 灿 秒 腿

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
xiōng měng wēi wǔ zhèn
235 3月22日 235 235 235 234 233 231 228 220 205 145 56
凶 猛 威 武 镇
xìng juǎn huò qǔ jiá
236 3月23日 236 236 236 235 234 232 229 221 206 146 57
性 卷 货 取 夹
kuā wù chèn shān fù
237 3月24日 237 237 237 236 235 233 230 222 207 147 58
夸 务 衬 衫 负
zé yì lòu wèi pàng
238 3月25日 238 238 238 237 236 234 231 223 208 148 59
责 艺 漏 喂 胖
lǘ zéi láng mò lì
239 3月26日 239 239 239 238 237 235 232 224 209 149 60
驴 贼 狼 莫 厉
bào jià zhān jiāo piān
240 3月27日 240 240 240 239 238 236 233 225 210 150 61
抱 架 粘 胶 偏
cháo jù dī kuò pàn
四上241 3月28日 四上241 四上241 四上241 240 239 237 234 226 211 151 62
潮 据 堤 阔 盼
gǔn dùn zhú jiàn dǔ
242 3月29日 242 242 242 241 240 238 235 227 212 152 63
滚 顿 逐 渐 堵
yóu bēng zhèn yào yú
243 3月30日 243 243 243 242 241 239 236 228 213 153 64
犹 崩 震 要 余

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
táo qiān é luǎn kēng
244 3月31日 244 244 244 243 242 240 237 229 214 154 65
淘 牵 鹅 卵 坑
wā tián zhuāng jia sú
245 4月1日 245 245 245 244 243 241 238 230 215 155 66
洼 填 庄 稼 俗
yuè pú táo dào shú
246 4月2日 246 246 246 245 244 242 239 231 216 156 67
跃 葡 萄 稻 熟
wān àn shū shì kǒng
247 4月3日 247 247 247 246 245 243 240 232 217 157 68
豌 按 舒 适 恐
jiāng yìng qiāng nài tàn
248 4月4日 248 248 248 247 246 244 241 233 218 158 69
僵 硬 枪 耐 探
yú céng dá wén jí
249 4月5日 249 249 249 248 247 245 242 234 219 159 70
愉 曾 达 蚊 即
kē héng shù shéng xì
250 4月6日 250 250 250 249 248 246 243 235 220 160 71
科 横 竖 绳 系
yíng zhèng yánjiū jià
251 4月7日 251 251 251 250 249 247 244 236 221 161 72
蝇 证 研 究 驾
shǐ huàn jì jìgǎi
252 4月8日 252 252 252 251 250 248 245 237 222 162 73
驶 唤 纪 技 改

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项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
chéng chāo yì hé ào
253 4月9日 253 253 253 252 251 249 246 238 223 163 74
程 超 亿 核 奥
yì lián zhì zhé rèn shàn
254 4月10日 254 254 254 253 252 250 247 239 224 164 75
益 联 质 哲 任 善
mù yín tí cè fēng lú
255 4月11日 255 255 255 254 253 251 248 240 225 165 76
暮 吟 题 侧 峰 庐
yuán jiàng gé fèi xū xùn
256 4月12日 256 256 256 255 254 252 249 241 226 166 77
缘 降 阁 费 须 逊
shū hǔ cāo zhàn nèn shùn
257 4月13日 257 257 257 256 255 253 250 242 227 167 78
输 虎 操 占 嫩 顺
jūn dié xì jīng bǐng yīng
258 4月14日 258 258 258 257 256 254 251 243 228 168 79
均 叠 隙 茎 柄 英
qiáo gù zhái lín shèn xuǎn
259 4月15日 259 259 259 258 257 255 252 244 229 169 80
瞧 固 宅 临 慎 选
zé zhǐ liáng xué tīng wò
260 4月16日 260 260 260 259 258 256 253 245 230 170 81
择 址 良 穴 厅 卧
zhuān cùn wèi jiào fān pī
261 4月17日 261 261 261 260 259 257 254 246 231 171 82
专 寸 卫 较 翻 劈

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
huǎn zhuó zhàng chēng jié lèi
262 4月18日 262 262 262 261 260 258 255 247 232 172 83
缓 浊 丈 撑 竭 累
Xuè yè bēn mào zī dì
263 4月19日 263 263 263 262 261 259 256 248 233 173 84
血 液 奔 茂 滋 帝
yuē nì fǎn xián bēi cǎn
264 4月20日 264 264 264 263 262 260 257 249 234 174 85
曰 溺 返 衔 悲 惨
shòu pèi jiān wéi kàng huán
265 4月21日 265 265 265 264 263 261 258 250 235 175 86
兽 佩 坚 违 抗 环
suǒ jì hěn zhù fèn huò
266 4月22日 266 266 266 265 264 262 259 251 236 176 87
锁 既 狠 著 愤 获
huàn dāi nài cháo chǐ qū
267 4月23日 267 267 267 266 265 263 260 252 237 177 88
唤 呆 奈 巢 齿 躯
Yǎn hù yòu bó páng liàng
268 4月24日 268 268 268 267 266 264 261 253 238 178 89
掩 护 幼 搏 庞 量
lèng hēi jí liàn chàn pān
269 4月25日 269 269 269 268 267 265 262 254 239 179 90
愣 嘿 级 链 颤 攀
hóu xiè niàn biàn hē mō
270 4月26日 270 270 270 269 268 266 263 255 240 180 91
猴 卸 念 辫 呵 摸

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
shèn guì chuí rào wán bó
271 4月27日 271 271 271 270 269 267 264 256 241 181 92
甚 跪 捶 绕 顽 脖
tuō gài rě hūn wò shuāi
272 4月28日 272 272 272 271 270 268 265 257 242 182 93
脱 概 惹 昏 握 摔
píng qiā duàn liǎng liàn kù
273 4月29日 273 273 273 272 271 269 266 258 243 183 94
凭 掐 段 俩 练 裤
táo zhào kuī wā chè táng
274 4月30日 274 274 274 273 272 270 267 259 244 184 95
逃 罩 亏 挖 撤 堂
zá guō fǒu xuán kuàng bīng
275 5月1日 275 275 275 274 273 271 268 260 245 185 96
砸 锅 否 旋 况 兵
bài réng yóu hèn shuài yù
276 5月2日 276 276 276 275 274 272 269 261 246 186 97
败 仍 尤 恨 帅 预
kuì pǐn chǒu háo sāi qín
277 5月3日 277 277 277 276 275 273 270 262 247 187 98
溃 品 丑 豪 塞 秦
zhēng cí cuī zuì jié yì
278 5月4日 278 278 278 277 276 274 271 263 248 188 99
征 词 催 醉 杰 亦
xióng xiàng sù xī zhèn xiōng
279 5月5日 279 279 279 278 277 275 272 264 249 189 100
雄 项 肃 晰 振 胸

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
huái zàn xiào yí huò fán
280 5月6日 280 280 280 279 278 276 273 265 250 190 101
怀 赞 效 疑 惑 凡
gù xùn chì wǒ cháng zhū
281 5月7日 281 281 281 280 279 277 274 266 251 191 102
顾 训 斥 我 尝 诸
jìng wéi bào pài qǔ xí
282 5月8日 282 282 282 281 280 278 275 267 252 192 103
竞 唯 豹 派 娶 媳
fù yā n bī fú zǎo tú
283 5月9日 283 283 283 282 281 279 276 268 253 193 104
妇 淹 逼 浮 早 徒
R eng ráo pià n gu àn gà i
284 5月10日 284 284 284 283 282 280 277 269 254 194 105
扔 饶 骗 灌 溉
xiǔ xú lí shū zá
四下285 5月11日 四下285 四下285 四下285 284 283 281 278 270 255 195 106
宿 徐 篱 疏 杂
xī qīng tíng máo yán
286 5月12日 286 286 286 285 284 282 279 271 256 196 107
稀 蜻 蜓 茅 檐
wēng chú lài bāo gòu
287 5月13日 287 287 287 286 285 283 280 272 257 197 108
翁 锄 赖 剥 构
shì dūn fèng xù lì
288 5月14日 288 288 288 287 286 284 281 273 258 198 109
饰 蹲 凤 序 例

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 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
lǜ mì sǒng tà tǎng
289 5月15日 289 289 289 288 287 285 282 274 259 199 110
率 觅 耸 踏 倘
hu ì xié j ì mián w èi
290 5月16日 290 290 290 289 288 286 283 275 260 200 111
绘 谐 寄 眠 慰
xiǔ xú lí shū zá
291 5月17日 291 291 291 290 289 287 284 276 261 201 112
宿 徐 篱 疏 杂
xī qīng tíng máo yán
292 5月18日 292 292 292 291 290 288 285 277 262 202 113
稀 蜻 蜓 茅 檐
wēng chú lài bāo gòu
293 5月19日 293 293 293 292 291 289 286 278 263 203 114
翁 锄 赖 剥 构
shì dūn fèng xù lì
294 5月20日 294 294 294 293 292 290 287 279 264 204 115
饰 蹲 凤 序 例
lǜ mì sǒng tà tǎng
295 5月21日 295 295 295 294 293 291 288 280 265 205 116
率 觅 耸 踏 倘
huì xié jì mián wèi
296 5月22日 296 296 296 295 294 292 289 281 266 206 117
绘 谐 寄 眠 慰
jí ruì t ā n zhàng shuò
297 5月23日 297 297 297 296 295 293 290 282 267 207 118
籍 锐 滩 帐 烁

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项 目 ： 2020 写 字 计 划

短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
biān fú b à y ī ng n ù
298 5月24日 298 298 298 297 296 294 291 283 268 208 119
蝙 蝠 霸 鹰 怒
hǒu zh ī sh ì c ān hu á
299 5月25日 299 299 299 298 297 295 292 284 269 209 120
吼 脂 拭 餐 划
de l à shèn zhèng fān
300 5月26日 300 300 300 299 298 296 293 285 270 210 121
的 辣 渗 挣 番
mái shuā cè xiáng bèn
301 5月27日 301 301 301 300 299 297 294 286 271 211 122
埋 刷 测 详 笨
chún tán hè háo mò
302 5月28日 302 302 302 301 300 298 295 287 272 212 123
纯 谈 鹤 毫 末
miáo suì tài wǎn jīn
303 5月29日 303 303 303 302 301 299 296 288 273 213 124
描 隧 态 晚 斤
péng zhī yì pì nà
304 5月30日 304 304 304 303 302 300 297 289 274 214 125
膨 肢 翼 辟 纳
yōng xiāng chòu shū tàn
305 5月31日 305 305 305 304 303 301 298 290 275 215 126
拥 箱 臭 蔬 碳
gāng yǐn jiàn kāng bāo
306 6月1日 306 306 306 305 304 302 299 291 276 216 127
钢 隐 健 康 胞

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
jí fáng zào xū fán
307 6月2日 307 307 307 306 305 303 300 292 277 217 128
疾 防 灶 需 繁
màn miè téng luó xī
308 6月3日 308 308 308 307 306 304 301 293 278 218 129
漫 灭 藤 萝 膝
tāo duǒ píng jǐ y òu
309 6月4日 309 309 309 308 307 305 302 294 279 219 130
涛 躲 瓶 挤 又
huī huà tú róng xiù
310 6月5日 310 310 310 309 308 306 303 295 280 220 131
挥 桦 涂 茸 绣
xiā o suì méng lóng jì
311 6月6日 311 311 311 310 309 307 304 296 281 221 132
潇 穗 朦 胧 寂
xiá mǒ yōu lǜ t ā n
312 6月7日 312 312 312 311 310 308 305 297 282 222 133
霞 抹 忧 虑 贪
zhí p íng c èng g ǎ o qiāng
313 6月8日 313 313 313 312 311 309 306 298 283 223 134
职 屏 蹭 稿 腔
jiě mèn shé zāo yāng
314 6月9日 314 314 314 313 312 310 307 299 284 224 135
解 闷 蛇 遭 殃
pén bó tǎo yàn bà
315 6月10日 315 315 315 314 313 311 308 300 285 225 136
盆 勃 讨 厌 坝

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
zhōng dú jì fū jǐng
316 6月11日 316 316 316 315 314 312 309 301 286 226 137
忠 毒 绩 孵 警
jiè wāi gū tāng jué
317 6月12日 317 317 317 316 315 313 310 302 287 227 138
戒 歪 咕 汤 掘
fú tí fèi cù pō
318 6月13日 318 318 318 317 316 314 311 303 288 228 139
伏 啼 吠 促 颇
jù gǒu pì shì guǎn
319 6月14日 319 319 319 318 317 315 312 304 289 229 140
剧 苟 譬 侍 馆
fù pí mǐn jié áng
320 6月15日 320 320 320 319 318 316 313 305 290 230 141
附 脾 敏 捷 昂
gòng ku ò fàn nǔ sha
321 6月16日 321 321 321 320 319 317 314 306 291 231 142
供 扩 范 努 刹
làn tì xiāng z ǐ j ǐ n
322 6月17日 322 322 322 321 320 318 315 307 292 232 143
烂 替 镶 紫 仅
zhè luó dù juān zh ǎ i
323 6月18日 323 323 323 322 321 319 316 308 293 233 144
浙 罗 杜 鹃 窄
yù ji ā n tún yí é
324 6月19日 324 324 324 323 322 320 317 309 294 234 145
郁 肩 臀 移 额

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
lù rǔ sǔn du ān yuán
325 6月20日 325 325 325 324 323 321 318 310 295 235 146
陆 乳 笋 端 源
jìn kàng qi ā n m à i shuān
326 6月21日 326 326 326 325 324 322 319 311 296 236 147
晋 炕 铅 迈 栓
gē bo jié guì chóu
327 6月22日 327 327 327 326 325 323 320 312 297 237 148
胳 膊 劫 柜 绸
bā dí shī chèn huāng
328 6月23日 328 328 328 327 326 324 321 313 298 238 149
扒 敌 尸 趁 慌
xiào róng luò hú yàn
329 6月24日 329 329 329 328 327 325 322 314 299 239 150
笑 蓉 洛 壶 雁
yàn qián kūn náng yíng
330 6月25日 330 330 330 329 328 326 323 315 300 240 151
砚 乾 坤 囊 萤
gōng qín bó pín yān
331 6月26日 331 331 331 330 329 327 324 316 301 241 152
恭 勤 博 贫 焉
féng zú lún fù pōu
332 6月27日 332 332 332 331 330 328 325 317 302 242 153
逢 卒 伦 腹 剖
kū lóng hú n s ī w é i
333 6月28日 333 333 333 332 331 329 326 318 303 243 154
窟 窿 混 嘶 维

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
zh ì b ē i g ǎng z ǎ i cu ò
334 6月29日 334 334 334 333 332 330 327 319 304 244 155
秩 卑 岗 宰 措
qi ǎ n su ō jiè shào y ā o
335 6月30日 335 335 335 334 333 331 328 320 305 245 156
遣 梭 介 绍 妖
jǔ guāi t à ng li ū y ā
336 7月1日 336 336 336 335 334 332 329 321 306 246 157
矩 乖 烫 溜 丫
fú ti ǎ n kuí shòu b à
337 7月2日 337 337 337 336 335 333 330 322 307 247 158
福 舔 葵 瘦 罢
y īn yì y ǔn qì jì n
338 7月3日 338 338 338 337 336 334 331 323 308 248 159
荫 溢 允 砌 禁
pái xiào sè xuān sǔn
339 7月4日 339 339 339 338 337 335 332 324 309 249 160
牌 啸 瑟 喧 损
zēng tiān kù jiá chāi
340 7月5日 340 340 340 339 338 336 333 325 310 250 161
增 添 酷 颊 拆
yí hè xián zhū qiàn
五上341 7月6日 五上341 五上341 五上341 340 339 337 334 326 311 251 162
宜 鹤 嫌 朱 嵌
kuàng xiá shào ēn yùn
342 7月7日 342 342 342 341 340 338 335 327 312 252 163
框 匣 哨 恩 韵

第 38 页，共 41 页
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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
mǔ bō jiāo fēn fù
343 7月8日 343 343 343 342 341 339 336 328 313 253 164
亩 播 浇 吩 咐
tíng zhà mù ǎi dǒng
344 7月9日 344 344 344 343 342 340 337 329 314 254 165
亭 榨 慕 矮 懂
lán luó pó gāo bǐng
345 7月10日 345 345 345 344 343 341 338 330 315 255 166
兰 箩 婆 糕 饼
jìn chán chá jiǎn xùn
346 7月11日 346 346 346 345 344 342 339 331 316 256 167
浸 缠 茶 捡 汛
f ǎ ng xi é wǎn g é l ǎ n
347 7月12日 347 347 347 346 345 343 340 332 317 257 168
访 鞋 挽 隔 懒
du ò wěn héng xié zhào
348 7月13日 348 348 348 347 346 344 341 333 318 258 169
惰 稳 衡 协 召
chén yì gōng xiàn nuò
349 7月14日 349 349 349 348 347 345 342 334 319 259 170
臣 议 宫 献 诺
diǎ n chāo zuì qiè jù
350 7月15日 350 350 350 349 348 346 343 335 320 260 171
典 抄 罪 怯 拒
jīng guàn fǔ pēn m é i
351 7月16日 351 351 351 350 349 347 344 336 321 261 172
荆 冠 俯 喷 枚

第 39 页，共 41 页
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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
jiàn t ǒ ng sh ù chì qu ān
352 7月17日 352 352 352 351 350 348 345 337 322 262 173
箭 筒 束 赤 圈
zhì qīn lüè zhù bǎo
353 7月18日 353 353 353 352 351 349 346 338 323 263 174
置 侵 略 筑 堡
dǎng qiū fāng bì xiàn
354 7月19日 354 354 354 353 352 350 347 339 324 264 175
党 丘 妨 蔽 陷
guǎi chóu zhēn dīng zhǔ
355 7月20日 355 355 355 354 353 351 348 340 325 265 176
拐 酬 珍 叮 嘱
tā jiāo shì huǎng yán
356 7月21日 356 356 356 355 354 352 349 341 326 266 177
塌 焦 誓 谎 延
huǐ fú láng diē sǎo
357 7月22日 357 357 357 356 355 353 350 342 327 267 178
悔 扶 郎 爹 嫂
liàng dǎi hǎn shā qī
358 7月23日 358 358 358 357 356 354 351 343 328 268 179
辆 歹 罕 纱 妻
tàng tuō yǒng hūn b è i
359 7月24日 359 359 359 358 357 355 352 344 329 269 180
趟 托 泳 婚 辈
ái jì nǎi xūn háng
360 7月25日 360 360 360 359 358 356 353 345 330 270 181
挨 祭 乃 熏 杭

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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）

序号 学习日期 学 习 内 容
1 3 6
5 分钟 30 分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天
个月 个月 个月
h à i sh ì āi jū xiè
361 7月26日 361 361 361 360 359 357 354 346 331 271 182
亥 恃 哀 拘 泻
qián shì t āi huáng l ǚ
362 7月27日 362 362 362 361 360 358 355 347 332 272 183
潜 试 胎 皇 履
jiāng huǐ gū gǒng huī
363 7月28日 363 363 363 362 361 359 356 348 333 273 184
疆 毁 估 拱 辉
huáng diàn líng lǎ n jìng
364 7月29日 364 364 364 363 362 360 357 349 334 274 185
煌 殿 陵 览 境
hóng táng chuǎng tǒng xiāo
365 7月30日 365 365 365 364 363 361 358 350 335 275 186
宏 唐 闯 统 销

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