1

Hallo allemaal, ik ga mijn spreekbeurt houden over judo.

Dit onderwerp heb ik gekozen omdat ik op judo zit.

Ik heb verschillende soorten hoofdstukken.

Ik ga beginnen met hoofdstuk 1.

Hoofdstuk 1: Wat is Judo

Judo werd in 1882 bedacht door de Japanner Jigoro Kano. Judo
betekent: de zachte weg.

Judo is een vechtsport zonder gemeen te zijn. Bij judo staan twee
judoka’s tegenover elkaar. Beiden proberen elkaar op de grond te
werpen. Je scoort punten door een worp te maken.

(video worpen laten zien)

Worpen:

1. Heupworp
2. Schouderworp
3. O-soto-gari (beenworp/veeg)
4. Offerworp

Een grondgevecht kan ook. Als iemand op de grond ligt, moet je

zorgen dat hij niks meer kan doen. Dat kan met een:

 houdgreep
 Verwurging
 arm klem.

Als dat lukt heb je gewonnen.

 2
Heeft je tegenstander pijn dan tikt hij af op je rug of op de mat. Je
moet dan meteen stoppen.

Judo doe je in de dojo, dat is een oefenzaal, op de tatami, dat is een

oefenmat.

(foto van de zaal en mat laten zien)

De judoka heeft een judopak aan. In het japans betekent dat ‘judogi’
Met judo kun je banden en slipjes verdienen. Om een nieuwe band
of slip te krijgen moet je examen doen. Judobanden en slips zijn er in
vele kleuren. Je begint met wit, daarna: geel, oranje, groen, blauw,
bruin, zwart.

Ik heb de gele band met bruine slip.

(Knoop voordoen)

Hoofdstuk 2: Verenigingen
Ik judo bij twee verenigingen. Bij Sport4you in ’s-Heerenberg en bij
Judo de Liemers in Zevenaar.
 3
Hoofdstuk 3: Trainen
Ik train twee keer in de week. Op de maandag een uur en de dinsdag
een uur.

Op de maandag heb ik een extra wedstrijdtraining bij Judo de Liemers

in Zevenaar.

Ron is de sensei. Sensei is het japanse woord voor leraar.

(video van de wedstrijdtraining laten zien)

Op de dinsdag train ik bij Sport4you in ’s-Heerenberg. Dorus is de

sensei.

Voordat de training begint groeten we de uitvinder van judo.

Met de groet, ‘kamiza ni rei’

En de leraar met de groet ‘sensei ni rei’

(video groeten laten zien).

Ook kiezen we op de dinsdag de judoka van de week en aan het

einde van de training groeten we af.

(video judoka van de week en afgroeten laten zien)

 4
Hoofdstuk 4: Wedstrijd
Ik doe ook aan wedstrijden mee.
Het vanentoernooi en de officiële wedstrijden

Bij het vanentoernooi kun je punten verdienen.

Punten krijg je als je de tegenstander met een worp op de grond
werpt.
Bij een ippon, is de wedstrijd meteen afgelopen. De tegenstander valt
dan meteen op zijn rug of 20seconden lang de houdgreep
vasthouden.
De scheidsrechter laat met de arm zien wat de score is.
(foto’s laten zien)
 Yuko, 5 punten
 Waza-ri, 7 punten
 Ippon, 10 punten

Bij iedere 50 punten krijg je een vaantje.

Ik heb er al 5, de gele
oranje
groene
blauwe
en bruine vaan. (foto laten zien).
Voor de laatste vaan, de zwarte heb je 100 punten nodig.
 5
Voor echte officiële wedstrijden heb je een judo paspoort nodig.
Daarin staat welke examens en hoeveel wedstrijden je gedaan hebt.
(paspoort laten zien)

Een wedstrijd speel je met iemand die ongeveer even zwaar is. Een
scheidsrechter kijkt of alles eerlijk gebeurt.

Mijn eerste officiële wedstrijd heb ik gehad op zaterdag 14 mei. Ik

ben daar 3e geworden.
(foto laten zien)

Ik heb nog wat vragen voor jullie.

1. Op welke verenigingen judo ik ? Antwoord: Sport4you en Judo
de liemers
2. Wat is een tatami ? Antwoord: oefenmat
3. Hoeveel punten is een ippon ? Antwoord: 10 punten
4. Wie heeft judo bedacht ? Antwoord: Jigoro Kano.

Dit was mijn spreekbeurt.

Hebben jullie nog vragen voor mij ?

Tips en Tops