Vita Crystal – 55465 Elekes Julia

Tavaszi nagytakarítás a szervezetünkben 1. rész

Kedves mindenki, ez egy zárt csoport ahol olyan dolgokat osztunk meg, ami segíti a létezést ebben a
zűrzavaros világban, segít az egyensúlyt megtartani testileg-lelkileg.
Akit a természetes, egyszerű megoldások nem érdeklik, bátran hagyja el a csoportot, semmi nem
kötelező, semmi nem kényszer.
Tudatosságunk szintjén szabadon dönthetünk.
Aki szeretne közénk tartozni vagy van ismerősötök akinek segíteni szeretnétek és nyitott a természet
csodáira, elég ha jelzi felénk ilyen igényét ITT.
Szóval: tavasz (friss tűz energia), Nagyböjt (a legmélyebb belső tisztulás lehetősége), tehát a testet
tisztítani kellene.
Bizonyára évről évre megfigyeltétek, tavasszal (április-május) van a legtöbb köhögő ember.
Évek óta sok-sok ember ebben az időszakban kér segítséget légúti problémáira mert szinte fuldoklik a
nyáktól.
Ahogy elnézem, most sem lesz ez másképp. Sőőőt!!!!
Ekkora halálfélelmet még nem keltett pénz miatt senki a Földön, ezért még többen fognak köhögni ha
már csillapodik a félelem és természetesen a nyák mennyisége is sokkal több lehet.
A tudatos Ember szelektál, ami ismeretlen számára, kutatja és nem hisz el azonnal mindent amit hall.
Egy idő után pedig teljesen közömbössé vállik és olyan környezetet és embereket keres magának ahol
és akikkel jól érzi magát.
Szomorúan és csalódottan néztem, amint Gyuri bácsi lánya arról nyilatkozott, hogy nincs segítség a
természetben a vírusokra. Ha ez így lenne, már nem lenne élő ember a Földön, de jó propaganda a
szintetikus kémia világának.
Nem megyek bele a mély biokémiába mert teljesen fölöslegesnek érzem.
Aki nyitott, ebből a pár sorból megérti a lényeget, aki bezárta magát és retteg, azzal nincs mit tenni.
Miért köhögünk többen és többet tavasszal?
Miért van több ízületi fájdalom tavasszal?
Miért van több gombásodás, vírus a szervezetben tavasszal?
Minden emberben, állatban vannak gombák és vírusok, nélkülük nem is élnénk.
A vírus szó inkább a nyugati orvoslásra jellemző, a keleti gyógyászat másképp tartja számon, de ezt
majd egyszer ha együtt leszünk s akit érdekel kifejtjük tudományosan is. Egyenlőre használjuk a vírus
szót, így érthetőbb lesz a mondanivaló.
A vírus szövetépítő tulajdonsággal rendelkezik.
(lásd dr. Hamer 3 csíralemezről szóló munkája 1981-től)
A Földön 2 féle érzés létezik.
A szeretet és a félelem. Minden más érzés ennek a 2 érzésnek az ALérzései.
Életünk minden pillanatában e 2 érzés közül választunk, bármit gondolunk és teszünk.
Cselekedeteink vagy fél- elemből vagy szeretetből születnek.
A félelem hatására (ha hosszantartó) a szervezetben elindul egy biológiai program az életben
maradásért. Gondolattól függ, hogy szövettöbblet (daganat, rák) vagy szövetsorvadás indul-e el a
testben.
A szövettöbbletet (rák, daganat) gombák és mikróbák fogják megsemmisíteni, ha már befejezted a
gondolataiddal MAG-od pusztítani.
A szövetsorvadást vírusok építik vissza.
Ha félelmünkből adódóan sokáig sorvasztjuk a szöveteket, rohamosan szaporodnak a testünkben a
vírusok, hogy amikor a gondolataid lenyugodtak, vissza építsék őket.
Télen több negatív gondolatunk van, depresszívebbek vagyunk, ezért vannak akik dagasztják, növelik
szöveteiket (daganat, rák) és mivel a hideg időben nem esik jól kimozdulni otthonról, sokan vannak
akik sorvasztják ízületeiket.
Tavasszal a napocska hatására jobb lesz a kedvünk, negatív gondolataink elröppennek(nének), de
jelentkeznek az ízületi fájdalmak, nyák, köhögés, fejfájás, szédülés, puffadás, elvizesedés (legtöbbször
a vesecsatornák elzáródása az ok), fáradtság, hajhullás, álmatlanság, gyakori (éjszakai) vizelés, vírusos
bőrkiütések mint pl. övsömör, herpesz, stb.....
Tavasszal mindig magasabb gomba és vírusszintet mérnek az orvosok (hál´ Istennek, hisz értünk
dolgozik a gomba és a vírus is) de erre a fájdalmakra egy újabb pánikkal reagálhatunk és
túlszaporíthatjuk a gombákat is és a vírusokat is a szervezetben.

1
A gondolataink tisztítására, megnyugtatására, lelki és testi görcseink ellazítására, az elhúzódó negatív
gondolatok hatására felszaporodott gombák és vírusok csökkentésére csodálatos hatóanyagokban
gazdag gyógynövényeink vannak.
Életüket adták és adják nekünk, hogy lecsendesedjen háborgó elménk, tisztábban lássunk,
fellazuljanak görcseink.
Nemcsak tünetkezelésre használjuk őket mint a legtöbb gyógynövényes, hanem végleges megoldások
is elérhetők általuk.
Hogy ne legyen állandó visszatérő tüneted, a gondolataid kellene helyes mederbe terelni.
Ne felejtsük!!! A gyógynövények elsősorban a lélekre hatnak és a lélek hangja az érzés ami hat a
gondolatainkra. A gondolataink hatnak a fizikai testünkre.
(Természetesen ez nem érvényes mérgezés, baleset és egyéb külső hatások esetén).
Szeretettel teli lélek - Pozitív gondolat - Egészséges fizikai test
Hogy ne köhögjünk 2-3 hónapig, készítsünk egy tavaszi lélektisztítót, egy olyan keveréket ami tisztítja
a görcsös, félelemmel teli gondolatokat, tisztítja a télen felhalmozódott gombákat és vírusokat.
Tisztítja az ízületeket.
A következő írásban megtalálod az összetételét.
Szeretettel:
Heidi Tóth Hesse

Tavaszi nagytakarítás a szervezetünkben 2. rész

Sokszor elmondtam már, hogy nem biztos, hogy nagy érték számunkra egy 200 éves
gyógynövényrecept.
Változtak a körülményeink, táplálkozásunk, életmódunk, gondolkodásunk és sok minden más.
100 évvel ezelőtt híg vérük volt az embereknek és nehéz fizikai munkát végeztek. Gyakori volt a
belső vérzés, ezért a régi keverékekben sok olyan gyógynövény található, amely vérzésgátló.
Ma ezek a gyógynövények akár halálosak is lehetnek (nem ijesztgetek), mert az emberek 90%-
nak sűrű vére van és sok-sok vérröge. Ezt senki sem figyeli szinte, pedig a problémák nagy
százaléka már ily módon is megoldható lenne. Keveset mozgunk, zsíros májunk és vérünk van,
sok alkoholt, kávét, cukros löttyöket iszunk, ezek mind-mind sűrítik a vért. Ha erre az állapotra mi
olyan keverékből kúrázunk 1-2 hónapig, amiben vérzésgátló (csodának kikiáltott) gyógynövények
vannak, további vérrögek képződhetnek.
´Minden tavasszal új keveréket készítek a tisztításhoz mert nincs 2 egyforma év, és összetétele
figyelembe veszi a tél problémáit.
Ebben az évben a Világ eseményeit is figyelme kellett venni és azt, hogy már semmi sem lesz a
régi.
Tavaly sokat beszéltünk erről.
Ennek a keveréknek legyen CORONA 2020 a neve és fókuszban vannak a görcsös gondolatok, a
félelem, a tompa céltalan élet, legyengült fizikai test, légutak és a túlszaporodott gombák, vírusok,
megrekedett, elnyákosodott nyirokrendszer, túlsavasodott, begyulladt ízületek.
Ha ügyesek voltatok, otthon a kamrában, de a fűszeresnél, bioboltban vagy gyógyszertárban is be
lehet beszerezni az alapanyagokat.
CORONA H2020
25g ánizsmag kávédarálón ledarálva
25g kakukkfű
20g oregano
20g citromfű
10g zsálya
Ez 100g összesen.
Teának naponta 1 evőkanál 3 dl forró vízhez. Hagyjuk 1 órát állni és melegítsük újból 40 C fokra,
leszűrve mézzel isszuk.
Tinktúrának a 100g keveréket leönthetjük 1 liter házi pálinkával és 3 hét múlva fogyaszthatja az
egész család tinktúraként.
2x5 ml a felnőtteknek.
1-2x 2,5 ml gyerekeknek.
Ezt a keveréket fogyaszthatja mindenki még a várandós és szoptatós édesanyák is.
Ne felejtsük!!!
2
A rettegés miatt túlszaporodhatnak bennünk a vírusok, gombák és annak következményeként
rengeteg nyák szabadul fel, hogy kitakarítsák a szervezetből az elhalt szöveteket.
Minél nagyobb volt a félelem, annál több lesz a nyák és slejm, annál agresszívabb lehet a
köhögés.

ÁNIZS
Testi szinten: erős fullasztó száraz köhögés esetén kötelező, letapadt hurutok, váladékok
fellazítása, emésztés, szélgörcs (időseknél gyakori a nyákos renyhe belek miatt), hascskirás.
Lelki szionten: görcsös gondolatok, hangulatjavító, életkedv

KAKUKKFŰ
Testi szinten: az egyik legerősebb természetes baktérium és vírus karbantartónk. A gyógyszeripar
sok luxus vírusölő készít belőle de nem az amharetsnek.
Hevítve tisztítja a vért, fertőtleníti a testet. A test pangó nyálkáit megmozdítja, ezáltal könnyíti a
légzést.
Szívós kis növénykénk. Domboldalakon szárazságban és tápanyagban szegény talajban éldegélve
a forró napon illatozik és kínálja nekünk hatóanyagait.
Az influenza vírus, enterovírus, norovírus, herpeszvírusokra specializálódott e csodás növény.
Kevés növény képes átlépni a vér-agy gátat. A kakukkfű igen. Mit jelent ez?
Az agyban, gerincben vannak vírusok amik megrekednek és ott félelemmel teli gondolataink
hatására túlszaporodnak. A kakukkfű a vér-agygát átlépésével ezeket az „elérhetetlen“ helyen
megtelepedett vírusokat is távozásra szólítja.
Lelki szinten: a gyakori heves érzelmi reakciók krónikussá válhatnak. Ebből az ördögi körből
segít kilépni, megértőbbé tesz és tettrekészségünket fokozza.

OREGANO
Testi szinten szárító , hevítő vértisztító, Fertőtlenítő, szélhajtó, idegerősítő, nyugtató, hurutoldó,
köptető.
Az E. coli és a H. pylori egyik legerősebb természetes hatástalanítója. Szintén használja a
gyógyszeripar „kiváltságosoknak“. Torok, arcüreggyulladás és sömörök esetén is eredményes a
használata. Nehézlégzés, influenza, hörghurut, megfázás – ilyen esetekben szinte kötelező
azoknak akik a természetességet követik.
Lelki szinten: a lelki terhek elviselésében segít, erősíti tisztánlátásunkat, segíti a továbblépést az
által, hogy görcsös, leragadt gondolatainkat feloldja.

CITROMFŰ
Kevés lenne egy hét is talán, annyi mindent tudnék róla írni. A Kárpátmedence egyik
legértékesebb gyógynövénye. Hatástanilag nagyon széles spektrumú.
Testi szinten: szárít, melegít. Vírusok(herpes), paraziták, emésztés, görcsoldás, simaizomgörcs
(érfal, bél, gyomor, szív) oldása, izzasztó, hörgőtágító, idegérzékenység karbantartása.
Magas ásványianyagtartalma van( bór, réz, vas, mangán, króm molibdén), szilícium.
A vastagbélben szabályozza a B12 vitamin felhasználását.
Lelki szint: segíti az elengedést, megszünteti a tompaságot, zabarodottságot. A szív megnyitása
által érzelmi szinteket nyit.
Életerő fokozó. Hosszabbítja az életéveket, de természetesen magában nem elég. Akarnunk is
kell.

ZSÁLYA
Testi szint: az egyik legerősebb gombaölő szerünk. A túlszaporodott gombákat a normál szintekre
csökkenti. Teszi ezt legfőképp az emésztőrendszerben, torokban és a belekben.
A felhalmozódott nehézfémek eltávolításában sem kispályás a zsálya. Csökkenti a vizet a
szervezetben, ezért a nyákos, ragacsos nyirokrendszer tartalmát igencsak megmozgatja. Éjszakai
izzadásnál macskagyökérrel és B komplex szedésével kombináljuk.
Vigyázat!!! 10-15% használjuk keverékeinkben mert túlzottan kiszáríthatja a testet és szédülést
okoz ha túladagoljuk.
Lelki szint: búskomorság, hitehagyottság esetén nagy segítség. Fokozza a tisztánlátást,
jóindulatot. „Nehéz“ gondolatainkat légiesíti.
3
A keveréket napközben fogyasztjuk. Éjszakára szedjetek magnéziumot és B komplexet
kapszulában.
Aki depresszív, szomorú hangulatában van, a keveréken kívül a B3 szedése naponta 2 db kapszula
éjszakára javítja az életkedvet, hisz a B3 életöröm vitamin.
És kérlek ne felejtsetek el mozogni. A legjobb zsíroldó, mészoldó, húgysavtakarító és a
nyirokrendszerben lévő vizet is megmozdítja.
Ne várjuk fotelban ülve, hogy a gyógynövények dolgozzanak helyettünk.
Szeretettel:
Heidi Tóth Hesse

KIMCHI a tüdő gyógyszere (egyszerű változat)

A fermentált élelmiszer fontosságára nem térnék ki újból, szerencsére sok információt találni már róla
az interneten.
Ami erjed az élet. A halott beleinket újra élesztik a fermentált élelmiszereink.
Minden nemzetnek van a régidőkből saját erjesztett élelmiszere. A KIMCSI Korea erjesztett nemzeti
eledele.
Leginkább azért tartottam fontosnak, hogy fókuszban legyen, mert kiváló tüdőgyógyszer és még
élvezhető is.
A tüdő a vastagbél párosszerve, ezért a vastagbél állapotát gyakran vissza tükrözi (pl. asztma, évek óta
tartó kínzó száraz köhögés), de ha gyenge a lép-hasnyálmirigy csíje akkor is hideg, dermedt váladék
tapad a tüdőre vagy a hörgőkre, és a lelki síkon a halálfélelem ami ledermeszti a tüdőt.
A helyes lélegzetvételen, friss levegőn kívül, táplálékunkkal is hozzájárulhatunk az épp tüdőhöz.
A KIMCHI zöldségeinek együttes hatása egyszerre oldja a tüdőben lappangó ártó tüzet és a lép-
hasnyálmirigy gyengeségéből származó felgyülemlett váladékot is.
Mivel a KIMCHI a finomtűz energiákat aktiválja, elősegíti emésztésünket is. A só, a tüzes zöldségek,
a fermentációból keletkezett élő enzimek életre keltik lép-hasnyálmirigyünket, gyomrunkat, beleinket.
Hozzávalók:
-* 500g kínai kel
-* 500g sárgarépa
-* 1 db fehér retek vagy egy csomó piros retek
-* 1-2 db zöld hagyma vagy egy kisebb póréhagyma
-* 3-4 gerezd fokhagyma
-* 3-4 db chili paprika (akár szárított vagy chili szósz)
-* 3-4 evőkanál friss darált gyömbér
-* só
1. Sós levet készítünk (1 liter /20g só), bele tesszük a kockára vágott kínai kelt, a vékony karikára
szeletelt vagy reszelt sárgarépát és retket, letakarjuk és addig hagyjuk állni míg a zöldségek nem
kezdenek puhulni.
2. A reszelt gyömbért, fokhagymát, hagymát és chilit krémszerüre keverjük.
3. A sós vizet leöntjük a zöldségekről és félre tesszük.
4. A zöldségeket elkeverjük a gyömbéres krémmel és ha szükséges még megsózzuk.
5. Üvegekbe töltjük és ha kell a leöntött sós vízzel felöntjük, hogy a zöldségeket a lé ellepje.
6. Konyhai hőmérsékleten papírtörlővel lefedve érleljük (kb. egy hét), ha már kellően savanyú az íze,
hűtőben tároljuk.
Köretként vagy önálló ételként is fogyaszthatjuk. Ízletes és tüdőnk is köszönetet mond érte.
Legyen mindenki EGÉSZ-ségére.
H.
HESSZER

Immár az új névvel. Mint látjátok a névbe bele került a gyönyörű, különleges erővel bíró magyar
szavunk a SZER.
Egész-ségünk legnagyobb kilengéseit emésztő-rend-szer-ünk rend-ellenes működése okozza. Az
emésztőrendszer élő enzimek,vitaminok, baktériumok, probiotikumok tárháza.
Napi táplálékunk csaknem 90% halott (él)-elem, ezért az emésztésünk is „halottá“, válik.
Sok testi tünete van az emésztőrendszer gyenge működésének.
Gyors öregedés, elhízás, puffadás,émelygés, székrekedés,hasmenés, böfögés, a helytelenül
diagnosztizált „reflux“ és még sorolhatnánk.

4
Ezeknek a tüneteknek figyelmen kívül hagyása idővel emelkedett húgysavszinthez vezet.
Az emelkedett húgysavszint egy újabb sor kellemetlen tünetet produkál.
Megemelkedett koleszterinszint, meszesedés erekben,csontokon, ízületekben, kopások, cukorszint
emelkedés,pajzsmirigy rendellenességek, csontritkulás, magasvérnyomás, és sok-sok más tünet.
A HESSZER kb. 4 hónap kísérleteinek eredménye. Egy fermentált ital ami élő él-elmi-SZER-ként
segít az emésztés helyre állításában.
Nincs szükség drága probiotikumokra és egyéb „csodasav“ készítményekre. Pénztárca kímélő,
egyszerű, bárhol, bármikor elkészíthető. A család minden tagja fogyaszthatja akár a belső #REND
megőrzése céljából is.
Naponta fogyasztva 6-8 hét alatt csodát művel az emésztésünkkel, de min. 6 hónapig fogyaszd.
Erős fiatalító hatása mellett segít tisztán tartani a vastagbelet a lerakódásoktól, parazitáktól.
A keleti gyógyászatban nem létező lisztérzékenység, abélbolyhokmegkocsányosodása is enzimhiány
és enzimrendellenességhez vezethető vissza.
Lisztérzékenyek is fogyaszthatják, hisz a fermentáció által a fehérje (sikér) is átdolgozódik könnyen
emészthető anyaggá.
A tiszta vastagbélben újra indul a B vitamin termelődés, erősödik az a szervezet ellenálló képessége.
ami energikusabb, fiatalosabb, kiegyensúlyozottabb külsőt biztosít számunkra.
Munkára fel!
**********************************************************************
1. *** HES-SZER ALAPRECEPT
Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g #kovász ( a TECS oldalán találsz egy gyorsított, 24 órás, egyszerü verziót)
Az üvegbe tördeljük a kenyeret és hozzá tesszük a mentát. 3 liter vizet felforralunk és forrón rá öntjük
a mentás kenyérre. 8-10 órát állni hagyjuk a konyhaszekrényen. 8-10 óra múlva leszűrjük, a kenyeret
kinyomkodjuk és a leszűrt lét visszaöntjük a tiszta 4 l- es üvegbe. Hozzá adjuk a sót, cukrot, kovászt
és felöntjük annyi felforralt és langyosra lehűtött vízzel, hogy az üveg tele legyen. Papírtörlővel
lefedjük a tetejét és a konyhaszekrényen hőmérséklettől függően hagyjuk fermentálódni 4-7 napig. A
4-7 nap alatt átkevergetjük és 4 nap után már kóstoljuk. Akkor készült el, mikor már savanyúkáposztás
íze van de enyhén csípős is.
Én 7 napig érlelem a 7 mirigy- 7 csakra és a 7-es szám ereje miatt)
Leszűrjük, üvegekbe töltjük és hűtőben tároljuk. Naponta akár szünet nélkül is felnőtt 3-5 dl-t, gyerek
1-2 dl-t fogyaszthat belőle.
*************************************************************************

2. *** MÉRGEK, paraziták és ürülékeik semlegesítése, ZSÍROK oldása májból, érrendszerből

Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított #menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g kovász
* 4-5 szár #vérehullófecskefü
* 1 evőkanál őrölt #koriander
* 1-2 evőkanál fehér #üröm
5-6 db #babérlevél
* 2-3 evőkanál szárított #eukalyptusz levél (de nem kötelező)
A HESSZER-t elkészítjük az alaprecept szerint, és a leszűrés, vissza öntés után, a papírtörlővel való
lefedés előtt teszünk a lébe 4-5 szár vérehulló fecskefüvet és a többi hozzávalót.
************************************************************************
3. *** VASHIÁNY, ERŐTLENSÉG
Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
5
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g kovász
* 4-5 szár #csalán vagy 3-4 evőkanál szárított csalán
A HESSZER-t elkészítjük az alaprecept szerint, és a leszűrés, visszaöntés után, a papírtörlővel való
lefedés előtt teszünk a lébe a csalánt.
*************************************************************************
4. *** VESE GYENGESÉG, VESEHOMOK, VESEKŐ, VESECISZTA
Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g kovász
* 2 evőkanál őrölt #borókabogyó
* 2 evőkanál zsurló
* 2 evőkanál aranyvessző
A HESSZER-t elkészítjük az alaprecept szerint, és a leszűrés, visszaöntés után, a papírtörlővel való
lefedés előtt bele tesszük a többi gyógynövényt.
*************************************************************************

5. *** NŐI KILENGÉSEK (ciszta, mióma, folyás)

Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g kovász
* 3 evőkanál szárított cickafark vagy 4-5 szár nyers változat
* 1 evőkanál őrölt #édeskömény
* 3 evőkanál #szederlevél
* 1 evőkanál #zsálya
A HESSZER-t elkészítjük az alaprecept szerint, és a leszűrés, visszaöntés után, a papírtörlővel való
lefedés előtt bele tesszük a többi gyógynövényt.
*************************************************************************
6. *** FÉRFI KILENGÉSEK (prosztata, mellékvese, potenciazavarok)
Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g kovász
* 2 evőkanál őrölt borókabogyó
* 1 evőkanál őrölt #keserűfűgyökér
* 2 evőkanál #királydinnye
* 1 evőkanál #gyömbér
Potencia zavaroknál vérhígítással kezdünk. 3-4 napig naponta 500mg aspirin és a folytatásban minden
2-3-ik nap.
A vérnyomáscsökkentő árt a potenciának. A magas vérnyomásnak kb. 9 oka lehet. Ha nem tudjuk mi
az ok, kérjünk segítséget az ok kiaknázására és az ok kezelésével párhuzamosan a test jelzései szerint
csökkenthetjük fokozatosan a vérnyomáscsökkentő dózisát. CSAK AKKOR, ha a test adja a jelet,
hogy csökkenthetjük, vagyis a reggeli éhgyomor vérnyomás eléri a normál értrékeket. Ilyenkor ¼-vel
csökkentjük az ORVosságot.
A HESSZER-t elkészítjük az alaprecept szerint, és a leszűrés, visszaöntés után, a papírtörlővel való
lefedés előtt bele tesszük a többi gyógynövényt.
*************************************************************************
7. *** STRESSZ, GöRCSöK, PAJZSMIRIGY túlműködés, MIGRÉN
6
Hozzávalók:
*4 l befőttesüveg
* 30-50 g szárított menta vagy 60-100g nyers menta
* 20-30 dkg száraz kovászos vagy élesztős kenyér maradék
* 2 g só
* 120 g cukor
* 120 g kovász
* 3 evőkanál szárított citromfü vagy egy nagy marék nyers változat
* 1 evőkanál őrölt #ánizs
* 2 evőkanál #majoranna
* 1 evőkanál őrölt #macskagyökér
* 1 evőkanál #rozmaring
A HESSZER-t elkészítjük az alaprecept szerint, és a leszűrés, visszaöntés után, a papírtörlővel való
lefedés előtt bele tesszük a többi gyógynövényt.
Ez a recept egy nappali verzió, tehát nem butít nem álmosít, sőt rozmaring tartalmánál fogva segíti az
agyi és testi vérkeringést.
Pajzsmirigy túlmüködésnél föltétlen szӗkségszerü éjszakára (akkor nem hizlal) 2 db B komplex
kapszula (csak kapszula) és Magnézium citrát 2 db kapszula esetleg B6al együtt.
Mély depressziónál, síró görcsöknél orbáncfüvet tegyünk bele 2 evükanalat és éjszakára 2db B3
kapszula szükséges az idegrendszer támogatásához.
************************************************************************
Deee, leginkább a gondolatok amik ilyen esetben pusztítják a testet,.
Félelmeink a MINDENTŐL.
.... amikor vagy a múltban, vagy a jövőben tartjuk MAGunkat és elvész a gyönyörű pillanat.
Csak a gyönyörű pillanatban levés tud következő szép pillanatot teremteni.
A HESSZER-t használhatjuk leves alapnak is, levesfűszerek felhasználásával, fermentálásával mint pl.
#céklalevél, #petrezselyem zöld, #zellerszár, koriander, babérlevél (a májzsír miatt). A zöldséglevest
öntjük fel vele 1/3 részben.
#Daganatos betegségeknél vagy visszatérő eseteknél szinte kötelező az élő #bionom kialakítása, ami
csak fermentáció segítségével lehetséges. Élő szervezetnek az élethez élő ÉL-elmi-szerre van
szüksége. Értékes, gyors, finom és olcsó reggeli ha magvas vajas #kovászlappal fogyasztjuk. (a
receptet lásd itt a TECS oldalon).
A daganatos kilengésekre hamarosan jön a recept.
Kívánom, hogy a HESSZER segítsen minél több embernek egész-ségesebbé, #energikusabbá,
#fiatalosabbá, élettelibbé válni, de ezt nektek is akarnotok kell!
Eljött az ideje, hogy régi berögzült #szokásokat, #mintákat véglegesen letegyünk, ezzel elménkben
helyet készítünk egy új, építő #gondolatsornak. s ez testnek, léleknek balzsama legyen.
ÚGY LEGYEN!!!
Szeretettel: H.

KOVÁSZ
Többen kérdezitek, hogy kell kovászt készíteni?
Fogadjatok szeretettel egy egyszerű, gyors "ripp-ropp és készen van" kovász receptet.
Reggelente e kovászból már sütéssel együtt 20 perc alatt készíthető MAGVAS-VAJAS
KOVÁSZOS LAP fokhagymával vagy sütéssel együtt 30 perc alatt készíthető friss KOVÁSZOS
PIZZA.
Hozzávalók:
7
 1 db 7dl befőttes üveg
 2 ek simaliszt
 2 ek teljes kiőrlésű liszt
 víz
 villa

A befőttes üvegbe bele tesszük a lisztet és annyi langyos vízzel öntjük fel, hogy a villával simára,
krémszerűre tudjuk keverni a lisztet.
24 órára radiátorra, tűzhely, kandalló, kemence mellé helyezzük vagy konyhatörlőbe csavarva
félig lefedve a konyhapulton tároljuk.
20-24 óra múlva buborékok keletkeznek a felszínen, ami azt jelenti kis kedvencünk enni kér, tehát
"feletetjük".
A feletetés ugyanaz mint előző nap a készítés, vagyis ugyanannyi liszt és víz hozzá adása a
kovászhoz.
Amikor szükségünk van kovászra, az üvegből napközben annyit veszünk ki amennyire
szükségünk van, de maradjon az üveg alján egy kevés a feleltéshez.
Ha nincs szükségünk pár napig, hétig, hónapig kovászra, hűtőszekrényben altatjuk és bármikor
feletetéssel meleg helyen újra éleszthetjük.
A kovász egy fermantáció, az emésztőrendszernek csoda.
Felejtsük el ha csak lehet (Te döntesz!) az élesztős, térfogatnövelőszerrel felfújt, adalékokkal teli
kenyérnek nevezett Valamit, amit a pékségek kényszer alatt, törvények szerint szintén
megbetegítésünk céljából sütnek.
Szeretettel: H.

VENUSSZER

Kedves NÖtársaim,
sok-sok levélben kértek segítséget ügyes-bajos női dolgokra mint a ciszták, miómák, frigiditás,
endometriózis, túlzott szexuális vágy, fogyás, kövérség, hőhullám, változókor, viszketés, várandóság
előtti, alatti, utáni lelki-testi egyensúly és hasonló témákban...
Hamarosan írok a TECS oldalon egy összefoglalót a tapasztalatokról e női témában és egy újabb
segítséget gyógynövények által, de addig is fogadjátok szeretettel a VENUSSZER italt.
Igazatok van, tényleg kevés testközeli, természetes és jól működő lehetőség van.
Ezért született egy recept a kisebb női kilengésekre VENUSSZER ital név alatt.
Mivel a TECS oldalon már megtalálható pár hónapja, érkeznek a levelek a tapasztalatokról.
pl. Kedves Heidi ! Elkészítettem a Vénusz italt 3 nap fogyasztottam és megjött a menszeszem
újholdkor ( az aggódást elengedtem a válaszod nyugtatóan hatott )
Hálásan köszönöm minden jót ami tőled áramlik !
Áldott napokat sokat segítesz ! Hála érte
..... és a recept:
VENUSSZER
a NŐI energiák egyensúlya, erősítője
2020 a HOLD éve, a női energiák érvényesülése.
Ideje NŐI energiáinkat női módon vállalni.

8
 Harcok nélkül, finom női energiákkal szeretni gyermekeinket, társunkat, barátainkat, szomszédainkat,
kollégáinkat, rokonainkat és mindenki mást...
Hozzávalók:
* 4 l üveg
* 20 g szárított cickafark
* 20 g szárított menta
* 10 g majoranna
* 20 g citromfű
* 3-4 kenyérszelet
* víz
* 4 evőkanál cukor
* 1 evőkanál só
Elkészítése:
Egy marék vegyes szárított növényt leöntünk forró vízzel és bele tesszük a kenyeret.
8-10 órát állni hagyjuk.
Leszűrjük.
Beletesszük a sót, cukrot felöntjük langyos vízzel és kb. 7 napig papírtörlővel lefedve 22-23 fokon
érleljük a konyhában.
Olykor-olykor megkeverjük.
Kellemes enyhén csipős és kesernyés, frissítő ízű italt kapunk.
Naponta 3-4 dl iszunk belőle.
Segíti emésztésünk, élővé varázsolja beleink, szétoszlatja a cisztákat enyhe barnás folyás formájában.
Hosszabb ideig tartó fogyasztása esetén kedvezően hat a daganatos, miómás részekre is.
Fellazítja az elzáródásokat, blokkokat, a női önleértékelés tüneteit akár hosszabb ideig tartó erősebb
vérzés formájában oldja fel.
Testi-lelki görcsoldó.
A mellekből oldja a görcsöket, nyirokelzáródásokat.
Hiteddel erősíteni tudod a hatását, s ezt olyannyira, hogy a menstruáció 28.napos Holdciklusra áll,
vagyis minden hónapban Telihold napján indul a vérzés.
Természetesen ehhez kellően híg vér is szükséges, de erről már sok szó esett...
A természetes vérhígításról minden alkalommal beszélünk...
MAGVAS KOVÁSZLAP
A fermentált (erjesztett) élelmiszer létszükséglet emésztésünk számára.
A kovász is a fermentáció egyik formája.
Nagyon leegyszerűsítve: A nehezen emészthető gabona fehérjéi és szénhidrátjai erjesztés által
könnyen emészthetővé válnak.
Sok bélbetegség gyógyítható fermentált élelmiszerek rendszeres vagy akár kúraszerű fogyasztásával.
A kovászt helyezzük előtérbe az élesztővel készült kenyerekkel szemben.
Ez a recept, egyszerű, olcsó, egészséges és gyorsan elkészíthető.
Csak azért, mert nincs épp időnk kovászos kenyeret sütni ne mondjunk le a kovász áldásos hatásairól.
Sok-sok változatos variációja élvezetessé teheti a családi reggeliket, vacsorákat.
Pótolhatja a fokhagymás lángost egy egészségesebb formában.
Elkészítési idő: 20 perc
Hozzávalók:

 1l tál
 1/2 l kovász
 köménymag
 vaj (tehénvaj és nem az érgyilkos margarin)
 só
 apróra vágott hagyma
 magvak (lenmag, napraforgómag, tökmag, feldarabolt dió - ami épp otthon van)
 zöld fűszer (rozmaring, oregano, petrezselyemzöld, fokhagyma- vagy hagymaszár) - amit szeret a
család

9
A kovászt a tálba öntjük, Bele tesszük a magokat, fűszereket, sót, hagymát és sütőpapírral kibélelt
klasszikus méretű tepsibe öntjük.
Tetejére vajdarabkákat rakunk és 220 fokon kb. 15 percig sütjük.
Sütőből kivéve a sütőpapírt eltávoltítva egy tárcára borítjuk.
Hagyjuk egy kicsit hűlni és felszeleteljük.
Fogyaszthatjuk mint a lángost: megkenhetjük fokhagymával, vagy reszeltsajt-ketchup, kapros tejföllel,
juhtúróval beborítva....
A kovászba sült hagyma - olvadt vaj csodálatos ízkombináció.
!!! Ezt lehet, hogy sokan nem tudtátok!!!
A kovászos kenyér héjának magas a C vitamin tartalma. A magvas kovászlap olyan mintha csak
kenyérhéjat sütöttünk volna, tehát C vitamin bomba is.
Mézes illatos kerti zöld főzet
Tavasztól őszig, mézes illatos kerti zöld keverékkel is fogyaszthatjuk ( fekete ribizli levél, málnalevél,
szamócalevél, citromfű, menta, zsálya).
Akinek komoly gondjai vannak az emésztéssel, igyon hozzá orosz kvaszt is.
Egész-ségetekre!

VASTAGBÉL tisztítás

A vastagbél állapota a 3D világban az életet vagy halált tükrözi (-te).

(Kérlek bocsássatok meg nekem ezért ahogy ezt most leírom, de sokan vagyunk, szükséges, mert van
aki csak így érti)
Röviden és "magyarosan" a vastagbélben hordozzuk a "SZAR ügyeinket".
Mit jelent ez?
Talán a vastagbél a legjobb példa arra, hogy testi kilengéseink (betegségeink) NEM CSAK lelki
eredetűek.
Az elmúlt évek alatt nagyon sok olyan esettel találkoztam, hogy a kívülről bevitt mérgek ( ételből,
vízből, oltásokból .... stb....) milyen rombolást végeznek a testben.
A vastagbél bolyhai amik többek között a felszívódást, a bél mozgását (perisztaltikáját) segítik,
végzik, „kényelmes kuckót“ biztosítanak a nehéz fémeknek és egyéb veszélyes mérgeknek,
parazitáknak és azok ürülékének.
Kiemelném a kereskedésben kapható tejnek és tejtermékeknek nevezett fehér lötty nemkívánatos
mellékhatásait.
Hihetetlen módon nyákosítja testünket, így a vastagbelet is.
Nehezíti az emésztést, hizlal és mivel legtöbbször hűtőből és cukorral fogyasztjuk ( pl.joghurt, író,
kefír.... nevezetű akármik) „karfiolos narancsbőrt növesztünk.“
Ennek a fehér löttynek és termékeinek fogyasztása sok-sok pénzt hoz a konyhájára Valaki Úrnak.
Akkor is amikor megveszed, és akkor is amikor próbálod a testedből és -ről a mellékhatásait
eltüntetni.
A vastagbelet a saját éghajlatunkon megtermő növényekkel lenne jó tisztítani.
Nagyon fontos, hogy a bélnél NE használjunk sok „tüzes“ gyógynövényt, mert a vastagbél vége a
végbél hőmérséklete kevesebb mint 37 fok, a tűz elemi energiájú növényeink felhevíthetik a végbelet
és begyulladhat. Aranyér keletkezhet. (megintcsak egy példa, hogy nem lelki ok, szintén kívülről
bevitt tűz, mert azt mondták....)
Melyek a béltisztító növényeink a Kárpátmedencében?
Sok féle ember van, sokféle növényünk van és sokféle képpen tisztítjuk a belet is, de emeljünk ki
közülük 6 növénycsodát.
10
*1. Diólevél, zöld dió burok (diókopáncs) tüzes elemi energia de szinergikus egyensúlyban más
növénnyel a vizet is fokozza.
Testi szinten: Erős összehúzó hatása révén amíg van mit takarítania a bélből, bőséges a széklet, ha már
tisztul vagy kitisztult a bél székrekedést is okozhat. Hatóanyagait a beleinkben élő élősködők nem
kedvelik, fel kell hogy áldozzák életüket.
Lelki szinten: megszabadít „szar“ ügyeinktől amik eddig a földön tartottak, vagyis segíti a lélek
szárnyalását. A tisztánlátás, bölcsesség egyik legfontosabb SZERe.
*2. Ánizs elemi energia szinten gyengéden emeli a tüzet, a vizet és szelet csökkenti. Ha csökken a szél
a testben, lenyugszik a test, az idegrendszer egyik balzsama.
Testi szinten: nyákoldó, görcsoldó, zsíroldó, féreghajtó, emésztést javító, szélhajtó fertőtlenítő,
méregtelenítő. Mivel a vastagbél feleségként hozzá ment a tüdőhöz, így a tüdő mint férj is érintett a
vastagbél állapotában. Ezért a nyákos lerakódásokat a tüdőben is felszámolja de nagy segítség száraz
(fullasztó) köhögés esetén is.
Lelki szinten: mivel tüdő, akkor halálfélelem. Vagyis csökkenti félelmünket, tisztítja gondolatainkat,
segít kimászni a depresszióból.
*3. Bazsalikom elemi energia szinten erős tüzet gyújt ezért csökken a víz és a szél a testben. Elégnek.
Testi szinten: A nyákosságot gyorsan szünteti, illóolaja féregűző, a paraziták egyik „mumusa“.
Fertőtleníti a szagokat, így kevésbé bűzös a széklet. A bűzös széklat mindig a rothadás jele. Halott
ételeink bomló anyagai. Emésztést javít, görcsoldó, idegnyugtató.
Lelki szinten: lelki görcseink oldója, síró görcseinket simítja, lefelé hajló szájszéleinket mosolyra
(felfelé) húzza.
*4. Rebarbara gyökér (őrölve) egy CSODA nekünk embereknek. Elemi energiája a szelet fokozza,
tehát szárít, de jelentősen csökkenti a tüzet és a vizet a szervezetben. Testi szinten:
Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, gyorsan szabadít meg a „szar „ ügyeinktől. Végbélnél és a test más
területein vérzéscsillapító.
Azért tartom csodának ezt az aranyos gyökeret mert ritka a növények világában, hogy úgy csillapítja a
vérzést, hogy közben nem sűríti a vért. Sőt, csökkenti a tüzet.
Lelki szinten: a visszatartott lelki fájdalmaink, amiktől segít megszabadulni, ahogy az ürülék kiszakad
belőlünk általa, úgy szakad ki belőlünk a lelki fájdalom is.
*5. Koriandermag (őrölve) elemi energiája nagyon ritka, hisz egyensúlyba tartja a szelet, tüzet és
vizet. Egyszerre hat mindháromra.
Testi szinten: erős méregtelenítő magocska. A bűzös gázokat, rothadó anyagokat felszámolja a
belekben, vérben. Féregtelenítő, parazita eltűntető fűszerünk zöld formában is. Gomba és penész
felszámoló hatása is kiemelkedő és vérnyomáscsökkentő abban az esetben, ha a szívben a tűz a vese
gyenge hűtő képessége miatt emelkedett meg.
Lelki szinten: a gyűlölet, harag érzéseit nyugtatja, csillapít minden lelki felindultságot. Tettre sarkallja
a lelket.
*6. Szegfűszeg ((őrölve) elemi energiáját a tűz jellemzi. Erős tüzet csinál, ezért max. 5%-ban
használjuk keverékeinkben. A vizet nagyon erősen égeti a testben.
Testi szinten: a nyirokpangás elengedhetetlen virágocskája. Baktérium, gomba, penész, mind-mind
„költözhet a testből melegebb éghajlatra“. Csodálatos az idegzsibbasztó hatása, ami annyit ES jelent,
hogy fájdalomcsillapító. Fogfájás vagy izomfájdalom esetén illóolaját vagy őrölt formáját használjuk.
Lelki szinten: a HIT, a lelkesedés virágocskája, az élet egyik virága. Talán nem is kell ide többet
írnom....
6 növény, TESLA 6-osa szerint.
Akkor kezdjünk hozzá!!!!
*1. Nehézfém kivezetéshez elengedhetetlen a szerves szelén napi legalább 200 mq CSAK kapszula
formában. ( a szerves szelén nem fehér színű).
A szelén hiánya a szervezetünkben komoly problémákat okoz. Lassan nincs ember a földön akinek
elég lenne belőle.
Sejtfiatalító, sejtújító, többet nem is kell írni róla.
Sejtjeink állapota az alap, hogy fiatalosak, rugalmasak legyünk testileg-lelkileg és bőrünk szép legyen.
NE a napocskát köpködjük, hogy erősen süt. Az Ember lett gyenge. A NAP nem változott 2020-ig.
*2. Bolhafűmag (írtam már róla) vagy útifű maghéj
*3. a JÓD bevitele nagyobb dózisban. Szintén nem lehet túladagolni, nem találkoztam eddig olyan
emberrel akinek elég lenne a szervezetében. pl. a KÉK JÓD
*4. Tisztítás, fertőtlenítés gyógynövényfőzettel.

11
 COLON 2020 keverék
pl. 200g keverékhez
* diólevél 30% 60g
* őrölt koriander mag 20% 40g
* őrölt ánizs mag 15% 30g
* bazsalikom 15 % 30g
* őrölt rebarbara gyökér 15% 30g
* őrölt szegfűszeg 5% 10g
A növényeket egy nagy tálban összekeverjük és üvegbe vagy vászon-, papírtasakba tesszük. Sötét
helyen tároljuk.
Főzetként isszuk. 2 evőkanál keveréket este leöntünk 4-5 dl forrásban lévő vízzel és éjszaka állni
hagyjuk. Másnap reggel leszűrjük és kortyonként fogyasszuk délelőtt.
***Testünkben cca.42 nap a teljes sejtcsere, ezért első alkalommal 6 hétig fogyasztani kellene a
keveréket. A későbbiekben vissza-vissza kell térni a vastagbél tisztításához.
***Béltisztítás idején kerüljük a rothadást okozó ételeket (mint pl. hús, tejtermékek, fehércukor, fehér
liszt).
***Érdemes hetente 1x almanapot tartani, sok zöldséglevest fogyasztani (reggel éhgyomorra is
csészéből kávé helyett, olyankor a reggelre besűrűsödött epe is tisztul), rizst és kovászlapot (recept a
TECS oldalon) fogyasztani.
***Az élő bélflórát fermentált, erjesztett élelmiszerekkel, SZERekkel hozzuk egyensúlyba. Ilyenek a
savanyúkáposzta, mura-tura, kombucha italok (Jakab István VivaNatura oldalán jóddal is ), EMÓCIÓ
ital vagy otthon készítesz magadnak HESSZERT (TECS oldal) és kovászlapot amiben a TE saját
energiád is benne lesz.
Eredményes béltisztítást kívánok

BŐRFIATALÍTÁS fermentációval

A nők mindig is szerették a kence-ficéket.

Szívesen foglalkoznak a ráncok keletkezésének okaival, simításukkal, feltöltésükkel.
A fermentált élelmiszerek, üdítők belsőleg való fogyasztása erős fiatalító hatásúak. Ha a belekben
a bionom folyamatok rendben vannak, a beleink élnek, azt a szervezetünk meghálálja.
Bőrünk egyenletes színű, bársonyos tapintású és teltebb lesz.
A minap egy kék szilva-alma kombinációból készítettem fermentált üdítőt sok-sok C
vitaminnal(recept lejjebb az oldalunkon).
A fermentált szilvás almahúst sajnáltam a komposztra kivinni, ezért a biokémiát elővéve az
agytekervényekből született egy ránctalanító, bőrfiatalító arc-test ápoló.
Íme:
* fermentacióból kinyomkodott szilva-alma kombó
* zabpehely
* méz
* olívaolaj vagy kókuszolaj
* kevés só
Krémszerű masszát készítünk.
Akik nem szeretik az olajokat, helyette 20-30% tejszínt is használhatnak.
Arcunkat, dekoltázsunkat, melleink és hasunk bőrét, karjainkat bekenjük a krémszerű pakolással.
20-30 percig hagyjuk hatni a hatóanyagokat.
A C vitamin, a gyümölcs fermentált savai, a méz fiatalító és tisztító hatása, a zabpehely magas B
vitamin tartalma, a só tisztító, sejtmegújító ereje ily módon egy csokorba össze fogva csodaként
hat bőrünkre, sejtjeinkre.
Váljék testi-lelki szépségetekre!

Orvosi #zsálya (Salviaofficinalis)

Az orvosi zsálya ajakos virágú, tehát leginkább a lélek és szellem kapcsolatát egyesíti, harmonizálja.
Lila színe is azt bizonyítja, magasabb világok harmóniája, egyensúlya a feladata.

12
Ezt a gyönyörű lila színű növényt fontos, hogy 2021-ben a nem megszokott aspektusból is
megismerjük, hiszen életünk kulcspillanataiban (új dolgok, nagy döntések, változások, átalakulások)
van rá szükségünk leginkább.
(Biztos vagyok benne, HA dr. Hamer folytathatta volna munkáját, akkor a következő lépése a
gyógyuláshoz vezető útra terelésben a növények lélekre való hatásainak feltárása lett volna.
Hiába világítunk rá a lelki okokra egy konkrét embernél és mondjuk mosolyogva, hogy változtass,
menj más irányba, a tapasztalom az, hogy ha a test lelkileg-testileg fáradt, gyenge, fájdalommal teli,
akkor nincs annyi ereje az embernek hogy jókedvűen forduljon 90 vagy 180 fokot. Először a testet kell
megerősíteni, kitisztítani és feltölteni. A silány élelmiszer nem adja meg még a legfontosabb ásványi
anyagainkat sem. Hihetetlen, milyen nagy hiányokkal éljük napjainkat.)
Vissza térve a zsályára, kiskertjeink egyik legfontosabb gyógynövénye kellene, hogy legyen.
Virágos és virágtalan (15-20 cm) hajtásaihoz szinte egész évben (hó alól is) hozzá juthatunk. Erről
bővebben a kerttervezésnél írunk.
A régi időkben a terméketlenség egyik kihagyhatatlan gyógynövénye volt.
Elemi hatásai:
A szelet (szárít) és a tüzet (energia) fokozza, ezért a vizet csökkenti a szervezetünkben.
Tartalmaz aminosavakat, fytosterolokat, flavonoidokat, értékes savakat (ferulsav, kávésav,
linolsav.....), ásványi anyagokat, alkaloidokat, illóolajokat....
TUJON tartalma miatt ügyeljünk a túladagolással, főleg azok, akik nem hisznek a gyógynövények
hatásaiban.
Hevítve és szárítva tisztítja a vért, ezért sűrű vér, trombózis és egyéb genetikai véralvadásos
betegségeknél mindig vérhígító gyógynövényekkel keverjük és használjuk kúraként.
Fizikai testre való hatása:
*Az elmét látványosan koordinálja, egyensúlyozza a túl gyors vagy túl lassú működést.
Erős méregtelenítő növényünk. A mérgeket és lerakódásokat nemcsak feloldja testünkben, de
mozgásra, távozásra is bírja ha van bennünk elég folyadék.
*A szájban az ín kilengéseit, rothadásokat, gyulladásokat, aftákat, foghúzás utáni mély vérző sebeket
tudunk főzetével tisztítani, összehúzni, gyógyítani.
*A torok, gennyes mandula, nyákos hörgők, slájmok, léguti nedves gyulladások eseteiben szinte az
egyik legkiválóbb szer főzet vagy tinktúra formájában.
*Emésztés területén is benne van a Kárpátmedence gyógynövényeinek TOP10-ben. A zsálya a
gyomor finomtűz energiáit biztosítja. E finomtűz segítségével sikeresen olvad a májzsír és a vér zsírjai
is. Ha a máj fellélegezhet a zsíroktól, azt az epe is megköszöni.
*Napjainkban kortól függetlenül nagyon zsíros a keringő vérünk is. Testünk vékony ereiben (pl. szem-
zöldhályog, agyi erek-öregségi butulás már fiatalkorban is, hímvessző erei-erekció) nehezen tud
folydogálni a zsíros vér, ezért a zsálya is egy segítség a tünetre, míg az OKot meg nem szüntetjük.
*A vékonybél emésztő nedveinek hiánya korunk egyik legnagyobb kilengése szintén kortól
függetlenül. A beleinknél már nagyon megmutatkozik, mennyire eltértünk a természettől,
természetestől.
A zsálya a gyomorban és vékonybélben az emésztőnedvek termelődését segíti és oldja a zsírt, így
könnyíti emésztésünk.
*A vastagbélnek áldás erős fertőtlenítő és mozgató hatása. Hurutoldása szintén dobogóra emeli.
Kiszabadítja a bélbolyhokat a nyákos, ragacsos lerakódásoktól. Illóolajait főzet- vagy tinktúraként az
élősködők sem kedvelik, ezért ürülékükkel és a rothadó, bomló anyagokkal együtt holtan távoznak a
bélből.
*Az agy nagyon hálás minden helyesen végzett vastagbéltisztításért, hisz szövetségesek, így a
vastagbéltisztítás agyunkon keresztül meghatározza a központi idegrendszerünk és a
hormonháztartásunk működését is.
A zsálya tűz energiája csodálatosan használható a test fölöslegesen felhalmozott és elakadt
vízgyülemeinél mint pl. a vesék kivezető csatornái, ciszták, ödémák, éjszakai izzadás, nehéz lábak,
narancsbőr eseteiben, deeemegintcsak az OKot oldani kell testileg és lelkileg is.
*Női kilengéseknél a folyások, ciszták, gyulladások, miómák, energetikai és fizikai elzáródások
eseteiben is használjuk más növények kíséretében.
Nemi betegségeknél tinktúra formájában szinte kötelező.
Lélekre való hatása:
A zsálya lélekre való hatása sokkal fontosabb és napjainkban sokkal szükségszerűbb mint a testre való
hatásai.
Ha egy mondattal szeretném jellemezni a lelki hatásait, akkor azt írnám:
Segít külső szemszögből rálátni MAGunkra.

13
Felerősít egy bennünk rejlő képességet, életünk értelmén való gondolkodást. Utat nyit belső
bölcsességünkhöz.
2021 a karmák és a folyton visszatérő karmák letételének éve is. A zsálya a bennünk lévő bölcsesség
megnyitásával segít olyan feladatokat lezárni, amik a múltban többszöri neki rugaszkodásra sem
sikerültek.
Segít „távollátni“ a jövőbe az életet „rövidlátóknak“.Ez által erősíti a hitet, s általa öröm, lelkesedés
váltja fel a szomorúságot, a kilátástalanságot.
Külsőleg:
Fekélyes, levedző sebek fertőtlenítésére, tisztítására használjuk.
Zsálya hozzáadásával készíthetünk otthon szájvizet, fogport, hajtinktúrát.
Tértisztító hatása nagyon különleges amire most itt nem térnék ki.
Szárított leveles ágacskáit faszénen füstölögtethetjük vagy illóolaját fadarabokra, fagolyócskákra
locsolva munkahelyünkön, lakásunkban akár dekorációként is használhatjuk, s közben légutainkon
keresztül kifejti áldásos hatását.
Ellenjavallat:
Tujon tartalma miatt egykomponensű főzetként TILOS éhgyomorra fogyasztani, főleg reggel mert
émelygést, hányingert, szemkáprázást, szédülést válthat ki.
Várandóság idején hozzáértő segítség nélkül inkább NE fogyasszuk.

MOSÓ-SZERek

A bőrünk egyenesen érintkezik ruhánkkal és a ruhánkban esetleg megmaradt mosószerekkel.

Agresszív összetétele lúgosítja, öregíti a bőrt és szennyezi Földanyácskát is.
Választhatunk természetes alapanyagokból készült mosószereket is.
Íme egy kis segítség:
1. MOSÓ GÉL
Hozzávalók:
*- mosószóda 200g
*- szódabikarbóna 150g
*- mosószappan 200g
*- langyos víz 8 liter
*- mosóparfüm (pl. Ahimsa) 8-10ml - elhagyható
A vízben felolvasztjuk a mosószappant.
Ha lereszeljük, gyorsabban olvad.
Olvadás után hozzákeverjük a tóbbi hozzávalót és a legvégén a mosóparfümöt.
Felhevítjük de nem forraljuk.
Műanyag vagy üvegflakonokban sötét, hűvös helyen tároljuk.
2. MOSÓ folyadék

Az ecet/szódabikarbóna keverék kitűnő mosószer izzadt szagú, szines, enyhén szenyezett ruhák
mosására.
Fertőtleníti a ruhát és színvédő.
Hozzávalók:
*- háztartási ecet 2dl
*- szódabikarbóna 1 dl
Elkeverjük és a végén 10-20 csepp illóolajat is keverhetünk hozzá.

14
Aki kereskedésben kapható mosószereket használ, havonta egyszer áttisztíthatja mosógépét háztartási
ecet/szódabikarbóna keverékével egy rövid programon.
Oldja a mosógép vízkő- és egyéb zsíros szennyeződéseit, lerakódásait.

15
ARANYCSÉSZE GOLD CUP varázsital

40 fokos meleg 2-3 dl (akár csapvíz is) vízbe „aranyport szórunk“ ima formájában.
Kezünkkel vizuáljuk a csillogó port és mint a sót úgy szórjuk italunkba.
Kérhetünk bele bármit, mindent amire szükséged van az emelkedéshez, a tisztánlátáshoz, a testi-lelki
egész-séghez. (vesét, szemet, türelmet, C vitamint, cinket, bátorságot, HITET.....)
Kérd az Égieket alázattal, adják meg neked amire szükséged lehet az Ö legjobb belátásuk szerint és
kérj rá ÁLDÁST is.
( a reggeli varázsital feletti imámat mindig ezzel a mondattal fejezem be: ....és tegyetek bele mindent,
amire szükségem van testemnek-lelkemnek szolgálatom végzéséhez. – úgy legyen.)
az Égiek nevében is köszönöm hogy vagytOK és hogy ébredtek, emelkedtek.
Szeretettel és hálával

ALMAECET egyszerűen

Hull az alma a fáról. A legjobb idő az almaecetkészítéshez.

Nem fogok hosszú mondatokban írni az almaecet jótékony hatásairól.
Tiszta és hiteles információt ad nekünk pl. D. C. Jarvis: Az almaecet és a méz c. könyvében, amit pdf.
formátumban megtaláltok az interneten.
Azt azért megemlíteném amit D. C. Jarvis nem említ.
Az almaecet kiváló fermentáció kívülről és belülről.
Belsőleg mindenki érzi mikor és mennyit fogyaszthat. A gyenge gyomrúak legjobb, ha zöldséglevesbe,
húslevesbe tesznek egy- két evőkanállal.
Salátákra tehetünk sóval mézzel.
Emésztést elősegítő, zsír és mészoldó hatása a legkiemelkedőbb.
Külsőleg is egy CSODA a bőrnek, de inkább a házilag készített, tartósítószer nélkülit használjuk.
Mit tud külsőleg?
1. Korpás fejbőr esetén hajmosás után a félig megszáradt haj fejbőrrészébe masszírozunk egy keveset.
2. Lábgombánál az esti szódabikarbónás lábfürdő után almaecetes láb átdörzsöléssel zárjuk a napot.
Lábgombánál mindig el van savasodva a szervezet, ezért belsőleg húgysavcsökkentésre van szükség, mert
a vese tárolja.
A vese az élethosszért, életenergiáért felel.
Ilyenkor gyorsabb az öregedés, őszülés, hajhullás, ízületi fájdalmak, csontritkulás, magasabb cukor és
koleszterinszint, magas nyomás a szívben és erekben és meszesedések, kinövések jelzik a húgysav emelt
szintjét.

3. Száraz, ráncos bőr esetén, permetező flakon segítségével hetente 2-3x esténként bepermetezzük a
testünket és olívaolajban elkevert egy-két csepp levendula illóval vagy geránium illóval fejezzük be a test
ránctalanítását.

4. Hetente egyszer házi almaecettel átkenjük arcbőrünket. A legjobb ránctalanító arcradír (peeling).

A házi gyógykrémek is gyorsabban szívódnak fel, ha a bőrről eltávolítjuk az elhalt hámsejteket.

16
5. Hüvelyviszketés, hüvelyfolyás.
A nők egyik legtöbbször előforduló kilengése.
Reggel és este (ha nincs tünet) olykor- olykor átkenjük almaecettel a hüvelyudvart.
Ha van tünetünk, reggel, este és napközben többször is át kell kenni, míg nem múlik a viszketés.
Klóros medencefürdőzés után kötelező lenne az almaecetes hüvelykezelés.
Készítése:
* 2- 4 l üveg
* alma
* cukor
Az almákat megmossuk, hibás részeit kivágjuk és héjastul, magházastul felvágjuk és félig töltjük az
üveget.. Kb. 30 dkg cukrot rétegezünk közéje és 35 - 40 fokos vízzel feltöltjük úgy, hogy kb. 3 cm hely
maradjon víz nélkül az üveg szájáig a forrás miatt.
Min. 22 fokos helyiségben napi kevergetés mellett 3 - 4 napon belül forrni kezd.

Tegyünk alája edényt, ha készülő almaborunk úgy gondolja kicsi neki a hely.

Ha a forrás megszűnik, és a hab barnás színű lesz, átszűrjük.

Az átszűrt levet a megtisztított üvegbe visszatöltjük.

Tetejét papírtörlővel lezárjuk és türelmesen várjuk az ecetesedést.

Ilyenkor ecetágy keletkezik a lé tetején ezzel jelezve, hogy a fermentáció befejeződött és az ecetággyal a
természet légteleníti ecetünket.

Ez az idő 1-4 hónap.

Az ecetágyat felhasználhatjuk következő almaecetkészítésnél.
Az üveg alján maradt almahússal kádban végig kenhetjük testünket, lábunkat. (Fájós lábunk ereinek elixír).
Az almaecetet üvegekbe töltjük.
Én évjáratot is biggyesztek rájuk.
Minél idősebb az almaecet, annál intenzívebb, kevesebb kell belőle belsőleg ES.
EGÉSZ-ségetekre!

FERMENTÁLT ZSÍRÉGETŐ GYÓGYLEVES

Sokszor írtam már arról, hogy fizikai síkon az emésztés állapota korunk egyik legnagyobb problémája.
Az epe kilengései, elégtelen, gyenge működése szinte minden embert érint olykor vagy folyamatosan.
A levest elődeink nem véletlenül fogyasztották.
Az epének, a gyomorsavnak nagy szüksége van rá.
A leves 3 fontos dolgot is tartalmaz, amire a besűrűsödött epehólyagnak szüksége van.
1. meleg folyadék
2. só (nátrium klorid)
3. zsiradék vagy hidegen sajtolt olaj
Ha ezt a 3 dolgot egyszerre fogyasztjuk pl. leves formájában (gyenge epeműködésnél, epehomok,
epekő esetén reggel éhgyomorra is), kitisztítjuk az éjszaka besűrűsödött epét.
(A homok és kő porlasztásának is meg van a természetes módja, sok követ szültünk már otthon a
segítséget kérőkkel).
Fermentált gyógylevesünk balzsam egész emésztő rendszerünkre és változatosan elkészíthető.
Íme:
Fermentált levesalapot készítünk.

17
Akinek kis kertje, erkélye van, érdemes ültetni majorannát, szurokfüvet (oregano), mentát, zsályát,
citromfüvet, levendulát, kakukkfüvet, koriandert, lestyánt, bazsalikomot, körömvirágot, nadályt,
izsópot.

ZSÍRÉGETŐ FERMENTÁLT LEVESALAP

* 1 db 4 l üveg
* 8-10 20 cm szár
majoranna vagy 20-30g szaritott formája
* 20 - 30g szárított babérlevél (a májban lerakódott zsír felszámolására)
* 2-3 szelet kenyér
* petrezselyemzöld, zellerszár, lestyán, tárkony
* 2-3 ek. cukor
* 2 g só
* 4-5 ek. kovász (24 óra alatt készíthetsz kovászt, recept itt az oldalon)
2 liter vizet felforralunk és az üvegben elhelyezett majorannára, babérlevélre és kenyérre forrón rá
öntjük.
8-10 órát hagyjuk ázni.
Átszűrjük.
Az átszűrt lét vissza öntjük az üvegbe.
Hozzá adunk petrezselyemzöldet, zellerlevelet, zöld lestyánt, koriandert, tárkonyt, a cukrot, sót és a
kovászt.
Felöntjük meleg vízzel, hogy majdnem tele legyen az üveg.
5-7 napig fermentáljuk és leszűrve hűtőben tároljuk.
A fermentalt zöldet sem dobjuk ki, a levesnél felhasználjuk.
Ne felejtsd címkézni, hogy levesalap, különben összekevered a hűtőben lévő orosz kvasszal.
Következik a leves
* egy fej hagyma
* sárgarépa
* petrezselyemgyökér
* hús (csirke, borjú, marha),
* vega verzióban füstölt tofu a hús helyett
* kevés tejszín
* disznózsír vagy olivaolaj
* zabpehely
* pirospaprika
* szerecsendió (aki szereti)
A hagymát, répát, petrezselyemgyökeret a zsíron vagy olajon megfuttatjuk.
Hozzá adjuk a kockára vágott húst vagy tofut és piritjuk, pirospaprikát szórunk rá, és a fazék 2/3
részéig felöntjük vízzel.
Sűrítés céljából (és a szép sima bőrért is) szórunk bele zabpelyhet és fűszerezzük sóval, borssal,
szárított majorannával, szerecsendióval. A fermentált zöld fűszereket (amit a szűrésnél félre tettünk)
apróra vágjuk és a leveshez adjuk.
A hozzávalókat megfőzzük.
Mivel 2/3 rész vizet használtunk, maradt a fazékban 1/3 rész.
1/3 rész fermentált levesalapot öntünk a majdnem kész levesünkhöz és egy kevés tejszínt is.
Buggyanásig főzzük még és kész.
Készíthetjük csak zöldséges formában, tojásos verzióban, tejszín nélkül, zabpehely nélkül is, így nem
unjuk meg.
A lényeg!!!
1/3 fernentált levesalap használata.
Aki rendszeresen napi szinten beviszi szervezetébe az élő enzimeket orosz kvasz, fermentált levesalap,
fermentált üdítő italok, magvas kovászlap formában, 4-6 hónap alatt a sejtek megfiatalodnak, a
vékonybél, vastagbél életre kel, a mérgek, nehézfémek egy része, távozik.
Gázok, erjedés, rothadás felszámolódik.
Bőrünk letisztul, megszépül, hasunk laposodik.
Érdemes az időt EGÉSZ-ségünkre rá szánni.
Szeretettel: H.

18
 Kovászos-ropi

Egy gyors recept azoknak-akik kovász készítéssel is foglalkoznak-próbálkoznak.

A kovász etetés során felmaradt részt sajnálom kiönteni,ezért mindig sütök belőle finom
ropit. Nálunk most a fokhagymás-csillis a menő,de az opció végtelen,afantaziádra van bízva.
( készítettem már pirított hagymás-petrezselymes kombinációval,vagy sörélesztő pehely
hozzáadásával-sajtos ízt kölcsönöz.)
Szóval a maradék kovászt-vagy előkovászt(nem tudom a helyes megnevezést) összekeverem
4 cikk zúzott fokhagymával,egy csapott teaskanálsóval,őröltcsillivel és füstölt piros paprikával.
Tepsire helyezett sütőpapírra simítom,megszórommagokkal,és előmelegített sütőben 200
fokon 10-12perc alatt ropogósra sütöm,majd feltördelem.
Gyorsan fogy!

KOVÁSZOS PIZZA
.
Készítünk egy magvas kovászlap lapot akár magok nélkül is.
10-12 percig sütjük 200-220 fokon.
Kivesszük, megpakoljuk a kovászos lapot éppen azzal ami otthon van (szalámi, sonka, kukorica,
gomba, juhtúró, hagyma, szalonna, pörkölt, sajt, oliva, bab), bármi amit szeretünk és vissza tesszük a
sütőbe még kb. 5 percre.

Fermentált pezsgős fenyőrügy üdítő

Ha van lehetőségetek,ezt ne hagyjátok ki! Isteni ízvilág

Fermentált pezsgős fenyőrügy üdítő.
Elkészítés:
1l-es üveg
1 marék fenyőrügy
4 szál citromfű(15-20cm)
4 szál menta
1 fél citrom leve-a másik felét bele karikáztam
Csipet só
1evőkanál cukor
A megmosott növényeket az üvegbe raktam
A többi hozzávalót 1 liter tisztított vízhez-(lehet forralt,majd langyosra hűtött)adtam, és
ráöntöttem a rügyekre,lezártam ,egy tálkát alá és 4 napot sziszegett az ablakpárkányon,majd
egyet a hűtőben. Ma elszűrtem. Fenséges.
(A fermentáció lehet rövidebb-hosszabb idő,nekem tovább tartott,mert a napokban elég
hűvös volt)
-holnap bodza-narancs-citromfű kombináció vár szűrésre. Kíváncsi vagyok
TERMÉSZETES fermentált ÜDÍTŐ ITAL

Sokan szeretik az üdítő italokat.

Állandóan, egész évben tarthatunk egészséges fermentált üdítőt otthon.
A természet áprilistól novemberig kínál illatos virágot és csodás hatóanyagokat, télen pedig a szárított
formájuk áll rendelkezésünkre.
Hozzávalók:
*1 db 4 l üveg
* egy nagy marék virág és egyéb növény
* 1 db citrom
* 1 evőkanál C vitamin
* 25-30 dkg cukor
* kb. 3,5 l felforralt és jó melegre lehűtött víz.
A konyhában 20-25 fokon 4-7 napig fermentáljuk.
Ha már pezseg, leszűrjük, üvegekbe töltjük és hűtőszekrényben tároljuk.
19
Reggel vegyük ki az aznapi mennyiséget a hűtőből, hogy melegedjen, mert az emésztésnek a hideg,
hűtött étel az egyik legnagyobb ellensége.
A képen egy bodza-citromfű és egy akác-menta verzió látható.
A konyha illatozik a készülő üdítő italoktól.
Májusban, júniusban készülhet még fenyőrügyből, vadzsálya virágból, rózsaszirmokból,
bazsarózsából, somvirágból, hársvirágból, orbáncfűvirágból, mezei katáng virágából, erdei szamóca
virágból és csipkerózsa virágból ESS.
Ne felejtsétek!
Az akácvirág a gyomorsavat csökkenti ( a 21.sz-ban kevés a gyomorsav a magas húsfogyasztás miatt.
A "sok gyomorsav" fogalom nem létezik, a reflux nem sok gyomorsav ahogy a nyugati ORVoslás
tartja, épp ellenkezőleg, kevés), de illatának sosem bírok ellenállni, ezért mentával, (ami
gyomorsavtermelő és emésztésjavító) kiváló kombináció fermentált változatban.
Ne ijedjetek meg a cukortól sem.
Nagyrésze fermentálódik.
Ha ily formában vesszük magunkhoz az édes ízt, csökken az édesség utáni sóvárgásunk.
Az édesség utáni sóvárgás általában B vitamin hiány. A jó minőségű B vitamin komplex éjszakára
fogyasztva kapszula formában nyugtató, idegrendszer simító. Nem hizlal, de ha napközben
fogyasztjuk és közben táplálékot veszünk magunkhoz, lassítja az emésztési folyamatokat ami
zsírpárnává alakul.
Ezért tartják hizlalónak.
Elkalandoztam a biokémiában.
Visszatérve az üdítőhöz, emésztést javít, élvezetet nyújt, pótolhatja a kávézás örömét és hozzájárul az
egész család egész-séges bélflórájához.
Egészségetekre!

TERMÉSZETES VADVIRÁG ÜDÍTŐ

A tóról hazafelé, csak jöttek és jöttek szembe a virágok.

Ökörfarkkóró, zilíz, nadály, kígyószisz, seprence, cickafark, ligetszépe, gyújtoványfű, bogáncs,
bojtorján, varádics, szeder.
Igazi energia kavalkád.
Hozzávalók:
* a virágok
* 4 l üveg
* 25-30 dkg cukor
* 1 púpos evőkanál C vitamin (aszkorbinsav) por
* langyos víz
3-5 napig a konyhában érleljük, üvegbe leszűrve, hűtőben tároljuk.
Egész- ségünkre

FERMENTÁLT SZILVÁS ÜDÍTŐ ITAL

Szilva, levendula, fahéj, cukor, egy evőkanál C vitamin és a Nap sugarai.

5-7 nap fermentáció és kész az egész-séges, ízletes béltisztító, belet éltető nedü.

FERMENTÁLT CSICSÓKA

Eljött a gyökerek ideje.

A földben lévő gyökereket ES fermentálhatjuk.
Üdítő vacsoraként, köretként élővé varázsolja halott beleinket s ezáltal szépíti bőrünket, gyógyítja és
fiatalítja testünket.
Hozzávalók:
* csicsóka petrezselyem vagy gyermekláncfűgyökér (keserű de hatásos zsíroldónk, emésztésjavítónk)
* torma levél és rozmaring (ez volt a kertben), de kapor, csombor, fokhagyma gerezdek...
* só

20
* víz
* egy nagyobb befőttes üveg
A megtisztított gyökereket az üvegbe helyezzük.
Bele rakjuk a zöld fűszereket és a sós langyos lével leöntjük. (1liter vízhez 1 evőkanál só)
7 - 9 napig fermentáljuk.
Egész-ségünkre.
MURA-TURA

Dr. Csicsor János: Erjesztett élet éltető étkeink

Alcím: Bevezetés a fermentált élelmiszerek kultúrájába...

21
 KVÁSZ

CSALÁNOS TÉSZTA

Az egyik legértékesebb növényünk a csalán.

Fogadjátok szeretettel ezt a receptet. Használjuk a konyhánkban mert lassan életünket menti meg.
Írok róla egy külön anyagot is, mivel a vérünk tisztaságáért, hígságáért felel.
Zöld színe Földanya energiát biztosítja a keringésünkben, így oxigénhez jut a test, klorofill tartalma
lévén vashoz.
A vértisztításhoz a természet tudja, hogy a vastagbelet ki kell tisztítania, így hígítja a bélsarat és
távozásra szólítja fel, persze szükséges a kellő víz bevitel, ahová majd csalándoktorunk becsalogatja a
mérgeket és egyéb ártó lerakódásokat.
Hogy született a recept??
Kislány koromban dédnagymamával készítettük a kiskacsáknak és kislibáknak a finom étket.
Csalánhoz kevertünk darát, túróaljat vagy aludtejet és túrót.
Egyik reggel eszembe jutott és megjelent ez a kép. Fejben összeraktam pici biokémiai ismerettel és be
kell látni ez az összetétel maga a csoda nemcsak egy kis állatnak, de a fejlődő emberkének és a
kifejlett embernek is. Vér, csontok, hormonok, bioflóra, bionom és mérgek megsemmisítése.
Ez a recept egy humán változat. Az étel a zöld csalán miatt is csodálatos, de amiért még jó, a csalánon
kívül 3 féle hagymát tartalmaz.
A kínai orvoslásban a hagymát gyógyszerként kezelik, ezért nem fogyasztják naponta, s amiben
használják, az már gyógyszernek minősül. Ebben a receptben 3 féle hagymát használunk vagyis HKO
szerint már gyógyszer.
A recept télen is elkészíthető akár fagyasztott spenóttal is és a vegetariánusok hagyják ki a sonkát,
pirítsanak szalonnát rá (hihi ).

ZÖLD TÚRÓSnevet kapta a recept egy finom csalán recept nem hagyományos módon:

 kb. 40-50 dkg friss nyers csalánhajtás

22
 25 dkg túró
 500g tészta (penne vagy egyéb házi tészta)
 1 nagyobb hagyma
 20 dkg sonka
 3-4 gerezd fokhagyma
 1-2 evőkanál szárított medvehagyma
 só
 bors
 olaj vagy zsír

A tésztát megfőzzük.A hagymákat felaprítjuk, a sonkát kockára vágjuk.

A csalánt apróra vágjuk és kevés zsíron vagy olajon sóval és fokhagymával megfuttatjuk . Felöntünk
egy kevés vízzel és enyhén megdínszteljük majd félre tesszük.
Wokban vagy mély serpenyőben megpirítjuk a hagymát, a sonkát és a medvehagymát a végén hozzá
adjuk.A pirított sonkára ráöntjük a fokhagymás csalánmártást vagy spenótmártást, sózuk, borsozzuk és
forralunk egyet még rajta.A végén hozzá keverjük a túrót és a tésztával tálaljuk.A tésztát is hozzá lehet
keverni, aki úgy szereti.Jó étvágyat hozzá.

HOMOKTÖVIS SÜTI
(de bármilyen más gyümölcs is megfelel)
Eljött az ideje a mélyhűtő kitakarításának is, elvégre kezdjük begyűjteni az ez évi termést.
A tavalyi év bő termést hozott homoktövisből ezért még mindig jócskán lapult egy pár csomag a
mélyhűtőben.
Igen ám!!!
De mit készítsek belőle?
A smoothiet (gyümölcsturmix) már meguntam.
És jött ez az ötlet!!!
Finom kis könnyű és egészséges édesség a homoktövis süti.
Hozzávalók:
* 7 tojás
* 7 evőkanál kristálycukor
* 7 evőkanál félgrizes liszt
*1/2 csomag sütőpor
* egy kevés só
a gyümölcskrémhez:
* kb. 1/2 l friss vagy fagyasztott homoktövis akár más gyümölcs (áfonya, málna, szamóca, ribizli)
* 1,5 l víz
* 160 g kukorica keményítő vagy krémpor
* 150 - 200g cukor
* 1 csomag vanília cukor
A 7 tojásból piskótatésztát készítünk és megsütjük.
A fehérjét habbá verjük, bele tesszük a sárgáját. Óvatosan átkeverjük.
Hozzáadagoljuk a lisztet, sütőport és sót.
(az édes ételeket picit sózzuk, a sós ételeket mindig édesítjük, így lágyabb ízvilágot kapunk).
180 fokos sütőben megsütjük. Kihűtjük.
A gyümölcskrémhez a gyümölcsöt, és a 1,5 l vizet turmixoljuk. Az összmennyiségnek 2 liternek
kellene lennie.
Hozzákeverjük a cukrot, a kukoricakeményítőt vagy krémport és csomómentesre habarjuk. Lassú
tűzön buggyanásig melegítjük, tűzről levesszük egy kicsit kevergetjük hogy hűljön és még melegen a
piskótatésztára öntjük.
A képen a homoktövishez fekete ribizlit kevertem, így egy csodálatos színt kaptam.
Ha teteje megdermed, szeleteljük.
23
A homoktövist életgyümölcsnek is hívják.
Csodálatos összetétele, magas E vitamin és karotin tartalma egyedi.

PULMOVIR H2020
Félelem/Halálfélelem/A vírusok túlszaporodásának gyógynövénykeveréke

Akinek esetleg van halálfélelme...

PULMOVIR H2020
20g ánizsmag kávédarálón ledarálva
30g kakukkfű
20g oregano
20g citromfű
10g zsálya
Ez 100g összesen.
Teának naponta 1 evőkanál 3 dl forró vízhez. Hagyjuk 1 órát állni és melegítsük újból 40 C fokra,
leszűrve mézzel isszuk.
Tinktúrának a 100g keveréket leönthetjük 1 liter házi pálinkával és 3 hét múlva fogyaszthatja az egész
család tinktúraként.
2x5 ml a felnőtteknek.
1-2x 2,5 ml gyerekeknek.
Ezt a keveréket fogyaszthatja mindenki még a várandós és szoptatós édesanyák is.
Ne felejtsük!!!
A rettegés miatt túlszaporodhatnak bennünk a vírusok, gombák és annak következményeként rengeteg
nyák termelődik a szervezetben hogy az elhalt szöveteket regenerálják.
Minél nagyobb volt a félelem, annál több lesz a nyák és slejm, annál agresszívabb lehet a köhögés.
ÁNIZS
Testi szinten: erős fullasztó száraz köhögés esetén kötelező, letapadt hurutok, váladékok fellazítása,
emésztés, szélgörcs (időseknél gyakori a nyákos renyhe belek miatt), hascsikarás.
Lelki szinten: görcsös gondolatok, hangulatjavító, életkedv
KAKUKKFŰ
Testi szinten: az egyik legerősebb természetes baktérium és vírus karbantartónk. A gyógyszeripar sok
luxus vírusölő készít belőle de nem az amharetsnek.
Hevítve tisztítja a vért, fertőtleníti a testet. A test pangó nyálkáit megmozdítja, ezáltal könnyíti a
légzést.
Szívós kis növénykénk. Domboldalakon szárazságban és tápanyagban szegény talajban éldegélve a
forró napon illatozik és kínálja nekünk hatóanyagait.
Az influenza vírus, enterovírus, norovírus, herpeszvírusokra specializálódott e csodás növény.
Kevés növény képes átlépni a vér-agy gátat. A kakukkfű igen. Mit jelent ez?
Az agyban, gerincben vannak vírusok amik megrekednek és ott félelemmel teli gondolataink hatására
túlszaporodnak. A kakukkfű a vér-agygát átlépésével ezeket az „elérhetetlen“ helyen megtelepedett
vírusokat is távozásra szólítja.
Lelki szinten: a gyakori heves érzelmi reakciók krónikussá válhatnak. Ebből az ördögi körből segít
kilépni, megértőbbé tesz és tettrekészségünket fokozza.
OREGANO
Testi szinten szárító , hevítő vértisztító, Fertőtlenítő, szélhajtó, idegerősítő, nyugtató, hurutoldó,
köptető.
Az E. coli és a H. pylori egyik legerősebb természetes hatástalanítója. Szintén használja a
gyógyszeripar „kiváltságosoknak“. Torok, arcüreggyulladás és sömörök esetén is eredményes a
használata. Nehézlégzés, influenza, hörghurut, megfázás – ilyen esetekben szinte kötelező azoknak
akik a természetességet követik.
Lelki szinten: a lelki terhek elviselésében segít, erősíti tisztánlátásunkat, segíti a továbblépést az által,
hogy görcsös, leragadt gondolatainkat feloldja.

24
 CITROMFŰ
Kevés lenne egy hét is talán, annyi mindent tudnék róla írni. A Kárpátmedence egyik legértékesebb
gyógynövénye. Hatástanilag nagyon széles spektrumú.
Testi szinten: szárít, melegít. Vírusok(herpes), paraziták, emésztés, görcsoldás, simaizomgörcs (érfal,
bél, gyomor, szív) oldása, izzasztó, hörgőtágító, idegérzékenység karbantartása.
Magas ásványianyagtartalma van( bór, réz, vas, mangán, króm molibdén), szilícium.
A vastagbélben szabályozza a B12 vitamin felhasználását.
Lelki szint: segíti az elengedést, megszünteti a tompaságot, zavarodottságot. A szív megnyitása által
érzelmi szinteket nyit.
Életerő fokozó. Hosszabbítja az életéveket, de természetesen magában nem elég. Akarnunk is kell.
ZSÁLYA
Testi szint: az egyik legerősebb gombaölő szerünk. A túlszaporodott gombákat a normál szintekre
csökkenti. Teszi ezt legfőképp az emésztőrendszerben, torokban és a belekben.
A felhalmozódott nehézfémek eltávolításában sem kispályás a zsálya. Csökkenti a vizet a
szervezetben, ezért a nyákos, ragacsos nyirokrendszer tartalmát igencsak megmozgatja. Éjszakai
izzadásnál macskagyökérrel és B komplex szedésével kombináljuk.
Vigyázat!!! 10-15% használjuk keverékeinkben mert túlzottan kiszáríthatja a testet és szédülést okoz
ha túladagoljuk.
Lelki szint: búskomorság, hitehagyottság esetén nagy segítség. Fokozza a tisztánlátást, jóindulatot.
„Nehéz“ gondolatainkat légiesíti.
A keveréket napközben fogyasztjuk. 2 evőkanál 4-6 dl felforralt víz es legalább 2 órát állni hagyjuk.
Este is elkészíthetjük, reggel leszűrjük.
Éjszakára szedjetek magnéziumot és B komplexet kapszulában.
Aki depresszív, szomorú hangulatában van, a keveréken kívül a B3 szedése naponta 2 db kapszula
éjszakára javítja az életkedvet, hisz a B3 életöröm vitamin.
És kérlek ne felejtsetek el mozogni. A legjobb zsíroldó, mészoldó, húgysavtakarító és a
nyirokrendszerben lévő vizet is megmozdítja.
Ne várjuk fotelban ülve, hogy a gyógynövények dolgozzanak helyettünk.

(A diókopáncs tinktúra hasmenésre, bélerjedésre, parazitákra, mérgezésre kiváló.

Reggelente éhgyomorra 1 evőkanál amig nem sűrűsödik meg a széklet. Aztán 2 3 naponta 1 ek
reggel.
Rozmaring tinktúrához tegyetek galagonya tinktúrát akinek kicsit magas a vérnyomása és
citromfű tinktúrát is.
Akinek jó a vérnyomása annak a rozmaring csoda testileg-lelkileg.
A sejtjeinket fiatalítjak, sejtoxidacioeseten egy csoda mint a szelén.)

HESURGEMUS olaj
a megrekedt testnek és léleknek (resurgemus- latinul emelkedés)

 litseacubeba (kubeba) illó 15 ml

 rozmaring illó 10 ml
 erdei fenyő illó 10 ml
 mirtusz illó 5 ml
 vetiver illó 10 ml
A növények lelki hatásairól nem sokat hallottunk a 20. és 21. században. NEM véletlenül, ezért,
inkább az összetevők lelki hatásait emelném ki mintsem a testi hatásokat.
LITSEA CUBEBA - depresszió, energiahiány, melankólia, idegfeszültség, kimerülés
ROZMARING - sejtvédelem, fiatalító, emlékezőképességjavító, tisztánlátás, döntések meghozatala,
impotencia, frigiditás, szívgyengeség
ERDEI FENYŐ belső lelki egyensúly, mellékvese kéreg erősítése
MIRTUSZ - nyirokpangás, halálfélelem, auratisztító
VETIVER - reuma, félelem, lélekpezsdítő, izomgörcs, lélekgörcs, vörösvérsejtképző, impotencia,
frigiditás, mély alvás, nyugalom olaja.
Az illóolajokat a recept szerint összekeverjük. 50 ml mennyiségű keveréket kapunk amit kicsi, jól
zárható üvegbe töltünk.
100 ml hidegensajtolt szezámolajba 20-30 cseppet teszünk a HESURGEMUS olajból.
Össze rázzuk és reggelente végig kenjük az olajjal a testünket.
25
A nyaki rész, az alhas és a vádli átdörzsölése különösen fontos és csodálatosan hat a lelkünkre is.
A HESURGEMUS segít a léleknek tisztulni, erősödni. Emlékezteti a bevállalt feladataira, a többit
meg majd érzitek, tapasztaljátok...
Ha olajod elkészült és üvegbe töltötted, kérj rá ÁLDÁST az ÉGIEKTŐL.
Mogyoróbarka
Az egyik legkorábban virágzók közé tartozik. Azt olvastam a virágpor számottevő fehérjét és
ásványi anyagot tartalmaz. Régen lisztpótlóként használták.
Így tavaly kipróbáltam,és gyűjtöttem,és egy kedves ismerősöm is szedett nekem.
Kiszárítottam,lemorzsoltam, majd átszitáltam. Korpaszerű lisztet kaptam,nagyjából 200g-
nyit,ebből maradt még egy kevés,s ezzel készítettem a sütit. Íme a recept:
200g liszt/sima búzalisztet használtam/
50g mogyoróbarka liszt
1 púpos t.kanál szódabikarbóna
5 egész tojás
200g nádcukor
1dcl víz
1dcl olaj az egészet összekeverni,sűrű,de mégis légies tésztát kapunk.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük,és előmelegített sütőben 200 fokon kb. 15-20 perc alatt
készre sütjük.
Közben cukormentes szilvalekvárt 270ml-es üvegnyi-elkevertem 1 összmarék durvára tört
dióval,és még a meleg tésztára kentem.
Vízgőz felett kb. 10dkg-nyi vajat olvasztottam,amibe 3-4 kanál kakaót kevertem,1-2 kanál
mandulatejet,és 1 csapott e.kanál porcukrot,s a kész mázat szintén rákentem az immár diós
szilva lekvárral megkent sütire.
Kihűlés után szeleteltem.
Állaga nagyon jó,illata is isteni,és remekül telít.
Idén is készülök gyűjteni,kipróbálom pl. palacsinta tésztában is.

Gyümölcsbőr

Egészséges nasi- ez most épp mangó-alma+méz kombináció

2 közepes alma meghámozva,1 kisebb mangó
2 kanál méz
Az egészet összeturmixolni
Sütőpapírra vékonyan rákenni,majd 70 fokon szárítjuk sütőben
Mikor már nem tapad,bőrös tapintású,kivesszük a sütőből sütőpapírostól tetszőleges csíkokra vágjuk
ollóval,lehúzzuk a papírt róla és feltekerjük.
Gyerkőcök is imádják-tapasztalat
Nagy kedvenc a cékla-alma-méz kombináció,a szilvás...
Lehet kombinálni.
A lédúsabb gyümölcsökkel hosszadalmasabb a szárítás.

26
 Forró víz

(Arra figyeljünk azért hogy ne forró vizet igyunk mint a cikkben van hanem 37-40C a gyomor
hőmérsékletéhez közeli hőmérséklet az ami gyógyító...A forró víz épp oly nagy kilengés mint
a hideg vagy szobahőmérsékletű víz fogyasztása.)

Miért jó a kínaiak szerint forró vizet inni?

Egy európai általában teával, kávéval vagy néha kakaóval kezdi a napot. A kínai a „re shui” ital
megszállottja - azaz a forró vízé. Nem számít a külső hőmérséklet, forró vizet isznak a téli hidegben
vagy a nyári forróságban egyaránt. Kínában forró víz van a nyilvános benzinkutakon, az iskolákban
melegvíz-adagolók vannak és mindenütt megtalálható a hozzájuk tartozó „to-go” poharak és
termoszkannák. Mi is ez valójában? A hagyományos kínai orvoslásban a víz nem csupán szomjoltó,
hanem az élet elixírje.
Egészséges kínai hagyomány
A hagyományos kínai orvoslás azon a véleményen van, hogy a forró víz ivása bizonyos funkciókhoz
jó, és aktívan támogatja az egészséget. A fizikai jólét egyszerűen jobb lenne, ha hideg víz helyett forró
vizet innánk. Valójában azt tanácsolják az embereknek, hogy kezdjék a napot egy pohár forró vízzel,
hogy stimulálják az emésztőrendszert. A hideg víz ivása étkezés közben szigorúan tilos, mivel magát
az ételt melegen szolgálják fel, és a két ellentétes hőmérséklet fogyasztása káros a test számára.
Másrészről, a hideg víz állítólag lelassítja a belső szervek működését. Ez az egyik oka annak, hogy a
hagyományos kínai orvoslás a meleg víz fogyasztását ajánlja.
A forró víz fogyasztásának előnyei
Tudományosan bebizonyították, hogy a forró víz ivása jótékony hatással van az emberi testre. Az első
előnye az emésztés könnyítése. A víz melege serkenti az emésztést, így az egész emésztési folyamat
könnyedén zajlik. A vízhőmérsékletnek alkalmasnak kell lennie arra is, hogy jobban oldja az ételt az
emésztőrendszerben, miközben hozzájárul a káros anyagok eltávolításához is. Ezzel szemben a hideg
víz ivása étkezés közben az élelmiszerekben található olajok megszilárdulásához vezet és ezáltal
elősegíti a zsír lerakódását a belek mentén.
A hagyományos kínai orvoslás már régóta úgy gondolja, hogy a forró víz ivása jó hatással van az
egészségre.
Kevés olyan tünet van, amire nálunk azt ajánlják, hogy még több forró vizet igyunk. Kínában a hideg
évszakban az első lépés a megelőzésre, hogy növelik a vízfogyasztást. A hagyományos kínai orvoslás
szerint a forró víz többek között enyhíti a torokfájást, a hasi fájdalmat és a székrekedést, de a vízgőz
belélegzése a fejfájásban szenvedő betegek tüneteit is enyhítheti.
Keringési problémákkal küzdő emberek számára a forró víz ivása határozottan kedvező. A forró víz
hője csak kissé növeli a testhőmérsékletet, az erek és az artériák kissé tágulnak, és a testben levő
zsírlerakódások könnyebben oldódnak és távoznak el. A keringő toxinokat szintén ki kell üríteni a
szervezetből. Ez jelentősen javítja a véráramot.
A forró víz ivásának másik nagy előnye, amelyről nagyon kevés táplálkozási szakember beszél, az,
hogy valójában segíthet a fogyásban. Ezért ajánlott egy csésze forró vízzel kezdeni a napot. A
megnövekedett testhőmérséklet és anyagcsere miatt a test több kalóriát képes elégetni. A vese jobban
működik, ha forró vizet iszunk.
Azok számára, akik a lehető legnagyobb ideig meg akarják őrizni fiatalságukat, ajánlott, hogy minél
több forró vizet igyanak, amennyire csak lehetséges, mivel a méreganyagok jobb eltávolítása mellett a
bőr rugalmasságát is elősegíti. Végül képes lesz megőrizni fiatalos arcbőrét, ha úgy dönt, hogy hideg
víz helyett meleg vizet iszik.
A kínaiak forró vizet isznak kora reggel és minden étkezés előtt 20 perccel. Ilyen széles körű előnyök
mellett erősen ajánlott, hogy egészsége érdekében Ön is megpróbálkozzon ezzel.

Ukrán céklaleves-Borscs

Nagyon finom,hidegen,melegen
Hozzávalók:
-1 nagyobb fej hagyma
-4-5 cikk fokhagyma
-1 paprika
-kelkáposzta levelek (nekem nem volt így kb. 30dkg lilakaposztát használtam apróra vágva)
-1 evőkanál vaj vagy olaj
-1 nagyobb sárgarépa
27
-2-3 zellerszár a leveleivel együtt apróra vágva
-20 dkg bab-én találtam még a mélyhűtőben zsenge babot
-2-3 közepes cékla apró kockára vágva
-krumpli apróra kockázva
-só
-bors
-2-3 szem szagosbors
-2-3 szem szegfűszeg
1 e.kanál bor ecet-nekem tárkonyos volt itthon
-1 evőkanál barnacukor
- fél liter paradicsomlé
Elkészítés:
A vajon megfuttatod a hagymát-zúzott fokhagymát,majd rádobod az apróra vágott paprikát,mivel lila
káposztát használtam, ezt is hozzá adtam, fél puhára dínszteltem-majd félre tettem.
Egy lábosban sós-borsos vízben kb. 2,5l puhára főztem a felaprózott céklát,krumplit,sárgarépát,a
babot,majd hozzáadtam a dínsztelt zöldséget,felöntöttem a paradicsomlével,hozzáadtam a tárkonyos
ecetet, cukrot tettem bele még 3 szem szegfűszeget és szagos borsot, még ízlés szerint utána
sóztam,összerottyantottam-mi szeressük ha kicsit roppan a káposzta,így tényleg csak rövid ideig
főzöm össze.
Tálaláskor mehet a tetejére 1 kanál tejföl,főételnek is megállja a helyét.

FERMENTÁLT CÉKLA
1,
Gyömbér darabok, pár szem szagos bors, koriander mag.
1liter felforralt és lehűtött vízhez 1 evőkanál tiszta só,és türelmes várakozás...
Egy nagyobb répával-vagy cékla szelettel érdemes leszorítani-hogy ne jöjjenek fel a
cékladarabok a lé tetejére-mert megromlik.
Alátenni egy tányért -mert kiforrhat es kifut-normális folyamat. A hőmérséklet 21-23 fok
közötti nálam. Kb 2 hét után nagyon finom lesz. Roppanós. Gyömbér helyett tehetsz torma
szeletet,de ezeket el is hagyhatod.

2, A céklát meghámozom, megmosom, legyalulom. Mindegy, milyen formájúra és méretűre

vágom, ki hogy szereti... Reszeltem már közepes lyukú reszelőn apróra is, szeleteltem
hosszúkásra, máskor karikára gyalultam – az ízét nem befolyásolja.

1 liter vízhez 1 evőkanál (=2 dkg) jódmentes sót keverek. Felforralom, visszahűtöm
szobahőmérsékletűre.

Befőttes üvegbe nyomkodom a céklaszeleteket, a tetejét leszorítom egy megfelelő méretűre

vágott céklakarikával.

Felöntöm annyi sós vízzel, hogy teljesen ellepje. A levegőbuborékokat kinyomkodom a

céklaszeletek közül (egy kanállal megnyomkodom a tetejét). Rácsavarom a kupakot, majd egy
tálcára állítom az üvegeket, ugyanis kb. 24 órán belül beindul a tejsavas erjedés, szemmel
láthatóan "forrni" kezd a zöldség. A keletkező széndioxid a kupak mellett kinyom az üvegből
némi levet, ez természetes folyamat. Fontos, hogy nyáron, nagy melegben, amikor az erjedés
nagyon intenzív, naponta egyszer sziszegtetem a kupakot, nehogy felrobbanjon az üveg.
Hűvösebb időben már nem kell sziszegtetni, így az ősszel készített cékla télre is eltehető,
spájzban, pincében is tárolható.

Ízlés szerint ízesíthető köménymaggal, hagymával, fokhagymával, egész borssal, mustármaggal.

Nagyjából a készítést követő 4. napon észrevehetően csillapodik a forrás mértéke. Ilyenkor akár
már fogyasztható is, de a 14-21. napon van a legmagasabb probiotikumtartalma. Ezután lassan
csökken, akár hónapok múlva bontva is sokkal hatékonyabb, mint egy gyógyszertári probiotikus
készítmény! Az íze friss, üde, az állaga ropogós. Teljesen eltűnik belőle a sokak által nem
kedvelt "föld íz". Sokkal finomabb szerintem, mint az ecetes-cukros főzött cékla, ráadásul
összehasonlíthatatlanul egészségesebb.

28
Magában vagy savanyúságként egyaránt szeretjük. Ma például paprikás krumpli és saját
készítésű kovászos kenyér mellé esszük. A levéből minden nap iszunk 0,5-1 dl-t, nyáron akár
többet is, nagyon szeretjük.

Akár hónapokig is eláll, ha jól van elkészítve. Nyáron – amikor sziszegtetem – hűtőben tárolom,
így felbontva sem kezd el romlani. Télen pedig kiteszem a spájzba.

HAJHULLÁS
A haj a veséhez kötődik.
A fa, ha beteg vagy gyenge a gyökere, a leveleket dobja le magáról először.
Az ember gyökere a vese, levelei a haja.
A hajból kiolvasható a vese állapota.
Ha hullik vagy mar nincs, leggyakrabban gyenge vese qíről gyenge vese energiáról beszélünk.
1. Gyógynövények és természetes anyagok segítségével ki kell tisztitani a kövektől, homoktól, cisztáktól.
2. Fel kell tölteni cinkkel, de csak folyékony vagy kapszulás, minőségi cinkkel.
15-30mg naponta 1-2g rézzel, mert a cink ellenlábasa a réz.
Így oldódhat az őszülés is.
Az "örökölt" őszülésnél a család 2-3 genereaciójánál is nagyon alacsony cinkszintet mértünk.
Tehát generációkon keresztül kevés volt a cink a családban, és az egyforma gondolatsorokról, hajlamokról még nem
beszéltünk....
Tünetkezelésre kiváló az omega 3, a csalán, bojtorján, rozmaring kenceficék és a folyékony biotin (B7).
MAGAS VÉRNYOMÁS

A HKO szerint kb. 9 oka lehet de ezekhez lelki okok is kötődenek.

Minden embernél más-más az OK, ezért kérlek ne várjátok, hogy általánosságban leírok ide egy tuti
receptet.
Amit viszont oldani kellene szinte mindenkinek, az a vérkeringés és az ereink, érfalak állapota.
Az agyi vérkeringésre és ereink állapotára különösen szenteljetek időt és figyelmet.
1. Kellő napi folyadék, 37-40 fokos víz formájában egész nap.
Legalább cca. 30 kg testúlyra /1liter.
2. Szedjetek folyékony omega 3-at 1000-2000 mg reggelente.
Az esszenciális zsírsavak segítenek csökkenteni a telített zsírsavakat.
3. Hígítsátok a vért. A sűrű vér oka legtöbbször a magas zsír tartalom ami a gyenge emésztésünk,
kevés mozgásunk miatt halmozódik fel a vérben.
Almaecet levesbe téve naponta és salátákon is nagy segítség lehet.
A heti 1 almanap az elmúlt években sok embernek bizonyított.
4. A meszesedést kell leoldani az érfalakról.
Nagy dózisú magnézium citrát kapszulában ( CSAK éjszakára) segíthet, de az organikus
magnéziummal csodaszerű eredményeket sikerült elérni.
5. A Hidrogen peroxid kúra is segít tisztítani az érfalakat a kisebb meszesedésektől, lerakódásoktól.
( 2 dl vízbe naponta 2 cseppjével emeljük a 3% hidrogen peroxid adagot egész 15 cseppig.
7-10 napig 15 cseppet iszunk a 2 dl vízzel, majd ugyanúgy 2 cseppjével csökkentjük egész 2 cseppig
az adagot.)
A kúrát 2 hét szünetekkel akár folyamatosan is tarthatjuk, a gyulladások is csökkennek általa.
Csak gyógyszertárban vásároljuk.
6. Érfalerősítésre tinktúrát készíthetünk:
#ÉRSZER
* galagonya virág 50 g
* citromfű 15 g
* rozmaring 10 g
* őrölt szegfűszeg 5 g.
A 80 g keveréket leöntjük 1liter vodkával és lezárjuk.
A konyhában érleljük 1 hónapig.
Leszűrjük és naponta 2x 3-5ml iszunk 5-6 hétig.
1 hét szünet és ujból 5-6 hét tinktúra.
29
7. Aspirin 500mg (de sosem éhgyomorra) hetente 2-3 alkalommal lefekvés előtt. Az acetylszalicilsav
csodálatosan felsavazza a vért, a zsírtól összetapadt vérlemezkék szétválnak és javul a szervezet
vérkeringése.
( a szalicilsav a fűzfa kérgében található nagy mennyiségben)
Emésztésünket, beleink enzimszintjét #HESSZER segítségével javíthatjuk.
Egész-séget kívánok minden Lelkecskének.
Szeretettel: H.

Ránctalanítás, bőrtisztítás

...amit elfelejtettem a HESSZERhez írni.

Egy kicsi üvegtálkába kiöntünk a kvaszból. Teszünk bele:
- egy késhegynyi C vitamin port (aszkorbinsav, amit úgy is szedünk ebéd után ),
- E vitamint, és
- egy cseppentésnyi A vitamin.
Fiatalabb bőrnek elég még a C és E vitamin.
Zsíros vagy pattanásos bőr esetén 1-2 csepp teafaolaj illót és levendula illót, (Tea tree),
száraz bőr esetén 1-2 csepp levendula illót vagy bergamot illót teszünk hozzá.
Elkeverjük, és vatta pamaccsal áttöröljük esténként (akár reggelenként is) az arc-, nyak-, dekoltázs bőrét és
jöhet rá egy jó kis természetes arckrém (recept hamarosan)
Máris megspóroltunk egy újabb tartósítószerrel teli drága terméket.
Az élő enzimek, C vitamin, E vitamin,
A vitamin a ráncok legjobb ellenszerei.

Kökény chutney recept

Nem tudok pontos mennyiséget leírni szemre mértem mindent-amit tudok kb. 1kg magozott
vadszilvám volt
Szóval megmostam-feltettem főni annyi vízzel ami épp ellepte
Cca 20 perc alatt megfőtt-berepedt a héja.
Megvártam míg kihűl es kimagoztam-főve könnyebben elválik a magtól és kevesebb megy kárba.
Passzírozással azért nem próbálkoztam-mert célom volt, hogy darabosabb legyen.(a szilvás vizet
félre tettem az itókához)
Aztán kb. 10-15 dkg vajat( lehet olaj is,vagy tisztított vaj-ghí) egy lábosban
felolvasztottam ,hozzá adtam 4 kis méretű,vékony szálúra reszelt hagymát,meg dinszteltem, majd
erre öntöttem a kimagozott kökényt,amit fűszereztem őrölt korianderrel, kevés kurkumával, őrölt
csilivel(kellemesen csípős legyen,hogy érződjön a többi íz is),és őrölt fahéjjal,őrölt szegfűszeggel-
a mennyiséget a szád ízére bíznám
Majd egy csipet sót és barna cukrot kevertem hozzá-a cukrot marékkal mértem-szinten
kóstolgatva ne legyen se túl savanyú-se túl édes.
Mikor számomra passzolt az ízvilága, cca 15 percig hagytam lassú tűzön rotyogni majd steril
forró üvegekbe tettem 5 perc fejjel lefelé, majd 1 napra száraz dunsztba raktam.
Nagyon jól harmonizál húsos,és vegetariánus,vegán ételekhez is,falafelhez...
A kökényes itóka
-a magozás után visszamaradt levet felhígítottam 1 literre- ízlés szerint adtam hozzá cukrot egész
fahéjat,szagos borsot, egész szegfűszeget, csillagánizst, kardamont, csipetnyi őrölt csilit, mindent
érzés szerint, majd összeforraltam és a legvégén üvegbe töltés előtt még hozzá öntöttem kb. 2dcl
fekete ribizli bort. Steril üvegekbe szűrtem, és szintén száraz dúnsztba tettem 1 napra.
PS: a bor elhagyható,a fűszerezésnél mindig hallgass a szívedre.

FENYŐRÜGY

Minden évben szárítok zsenge rügyeket teának.

Nagyon finom élvezeti tea is mézzel citrommal-de fogyasztáskor adhatunk hozza gyömbért is.
Szirup a fájós torokra a meghűléses időszakban. Rétegezve cukor-rügy-aztán 4-6 hétre lefedve napos
helyen érlelni. Ha szép sötét masszává alakul leszűrni,a rügyeket gézen keresztül kinyomni,majd én
30
épphogy forrásig hevítem(semmiképp nem hagyom forrni) es forró-steril üvegekbe töltöm, majd egy
nap száraz dunszt-s aztán mehet a polcra.

Most azt tervezem hogy a kinyomkodott rügyeket sem dobom ki-megpróbálom belesütni valamilyen
kavart tésztába,már érzem az ízét a számban

Idén a rügyeket kóstolgatva- mivel fini savanykás, úgy gondoltam ki kellene próbálni savanyúságnak
is. Szóval 1l tisztított vízhez 1 dombos e.kanál sót tettem,a rügyekre saját gyűjtésű borókabogyót
szórtam-felöntöttem a sós lével és rövid ideig dunsztoltam-épp csak hogy beszívja a tetőt,majd ebben
a vízben hagytam kihűlni.
Az ízéről még nem tudok referálni-kísérlet volt-de cca két hét múlva felbontok 1 üveggel és leírom
milyen lett.

„AMIT TALÁLSZ A KERTBEN” FERMENTÁLT ÜDÍTŐ 

4 szál levendula
1 szál citromfű
1 szál édeskömény levél
kb. 6-8 szál lándzsás útifű
2 db aprócska sárgabarack kétfelé törve
1 marék nagyszemű fekete szeder
2 dombos evőkanál nádcukor
1 csipet só
3l-es üveg
Tisztított víz vagy forralt visszahűtött víz
Mindent az üvegbe rakni felönteni. Nem túl erősen lezárni vagy konyhatörlőt az üveg
tetejére.
3-4 nap konyhapulton hagyom-figyelem,majd szűröm es hűtőbe teszem, hogy ott
folytatódjon lassan a fermentáció.
( Nekérdezzétek milyen ízű-ez csak úgy jött,ahogy a kertben jártam, hiszem,hogy finom lesz..
Kísérletezzetek bátran)

PITYPANG

Egy nagy marék pitypang virágot aztattam mézbe-úgy gondoltam egészségesebb, mint a cukros szirup
receptek. Kb. 3 hétig érlelem benne a virágokat-majd egy sűrű szövésű gézen átszűröm-a virágokat jól
kinyomkodom-és üvegcsékbe töltöm.

A 2.képen almát fermentálok pitypang virággal. Héjastól felszeleteltem az almát erre szórtam egy jó
marék virágot egy teáskanálnyi nádcukrot majd újra alma-felengedtem vízzel és lezártam-de nem túl
szorosan hagy sziszegjen. Jelenleg kellemes illata van-holnaptól akár fogyasztható is lenne, mint
kellemes fermentált-kicsit pezsgős itóka-de számomra a cél az almás-pitypangos ecet lesz. Ha kiforrta
magát leszűröm, s mivel a tavalyi almaecet készítéskor eltettem a szűrleményből az ecetágyat ,egy
kevéskét adok majd hozzá-igy felgyorsul a savanyodás.(semmi gond, ha nincs, kicsit tovább tart majd
a folyamat)
A 3.képen pedig pitypang bimbók vannak ecetes-sós lében eltéve. Igazi csemege- savanyúság. De
nagyon jó feltétnek pl pizzákon.
Gyűjtéskor ügyeljünk rá, hogy a bimbók még ne legyenek megpattanva-mert a sós-ecetes áztatásnál
kinyílnak.
3 db 2 dcl-es üvegre 2-2.5összmarék bimbóra lesz szükség
2 dcl 10%-os ecetet elkeverünk 2dcl vízzel-1 dombos teáskanál sóval és a leöblített bimbókat egy
éjszakára beleáztatjuk.
Másnap steril üvegekbe töltjük, felöntjük az ecetes lével, lezárjuk és kidunsztoljuk.
31
Forrástól 2-3 percig-hogy ne főjenek szét. A vízben hagyjuk kihűlni, aztán mehet a polcra.

BOLHAFŰMAGHÉJ
(Psyllium, Plantagopsyllium)

Kevesen ismerik magyar nevén ezt az áldásos növényt.

A 21. században gyógynövényboltokban vagy bioboltokban tudjuk beszerezni a leggyorsabban.
Igen, soron kívül olyan növényre esett a választás amire napjainkban (úgy érzem és látom) nagy
szükségünk van.
Miért? Mindjárt megértjük.
Világszerte szinte erőszakosan terjedő egynyári növény.
Ne tévesszük össze az Útifűvel.
A bolha nevet a bolhához hasonló magocskáiról kapta.
Energetikailag a szelet és tüzet csökkenti, a vizet fokozza a szervezetben, de ez a képessége a
legnagyobb előnye ami a hatásait illeti.
A kicsi magok és maghéjak tömegük tízszeresére dagadnak a bennünk lévő ártó nedvektől,
nehézfémektől és a bélcsatornán keresztül bélsár formájában „kicipelik“ magukkal.
A letapadt mérgek, hurutok, nyákok feloldása testünk egyes részeiben gyakran enyhe fájdalommal jár,
ami annak tudható, hogy a gyulladt (tüzes) lerakódások az idegpályát is érintik. (hasnyálmirigy-lép-,
derék-, alhas-, gyomor- tájéka)
Vérünket hűtve tisztítja, ezért a magas vérnyomásnál ez előny, deee „hideg kéz-hideg láb“ embereknél
több melegítő ételre (rozmaring, gyömbér, kurkuma, chili) van szükség a kúra ideje alatt. A fertőzéses
eredetű tűz jellegű kilengéseknél (nyugatiasan: betegségeknél) áldásos a hűtő vértisztító hatása.
TESTI HATÁSAI
A koleszterin testünk egyik csodája. A Teremtő annyira fontosnak tartotta a teremtésünkor, hogy a
koleszterin termelését is belénk plántálta, hogy még véletlenül sem maradjunk koleszterin nélkül.
Miért? Mire jó?
Nagyon lesarkítva és egyszerűen:
1. fontos az egész-séges agyi működéshez,
2. erős fiatalító anyagunk és
3. véd minket a magas húgysavszint mellékhatásai ellen.
Ezért a koleszterincsökkentő gyógyszerek butítanak, öregítenek és ha szedjük a húgysav is szabadon
„flángál“ szervezetünkben.
A magas koleszterinszint leggyakoribb oka a magas húgysavszint. Ebben az esetben akkor tudjuk
végleg normál szintre terelni, ha csökkentjük a szervezet húgysavszintjét.
Ha csökken a húgysavszint:
- csökkennek a köszvényes és
-reumás fájdalmak is,
- csökken a cukorszint is.
A bolhafűmag koleszterincsökkentésben nem „kis pályás“, ami azért van, mert a magába szívott
folyadékkal, lerakódásokkal a húgysavat is magába szívja az elsavasodott vérből és nedveinkből.
A gyomorégést és az emésztőrendszer teljes részét felszabadítja a ragacsos nyálkáitól, az él-elem
megrekedt melléktermékeitől.
Belső vérzéseknél (gyomorfekély, nyombélfekély) édesgyökérrel egy védő burkot képez a sebeknél.
A vastagbél egyik legfontosabb növénye, tisztítja a bélbolyhokat, nedvesíti a bélfalat, csökkenti a
gyulladást és regenerálja a szöveteket, éééés ami szinte a legfontosabb, felszámolja a hurutokat,
nyákot ami a paraziták, a túlszaporodott gombák táptalaja, a nehézfémek és pangó méreganyagok
raktára.
Lázas betegségeknél, húgyhólyag-, vese-, vese kivezető csatornák gyulladásainál, hurutjainál, a
kismedence fájdalmainál (olykor fájdalom kíséretében) mozdítja meg a tüzes (gyulladt) lerakódásokat.
Külsőleg: a gyulladt (tüzes) ízületeket, végtagokat, bőrbántalmakat (pl. pszoriázis és egyéb égő
bőrgyulladások), keléseket pépjével borogatjuk.
32
LELKI HATÁSAI
Lelkileg elégedettséget, megbékéltséget biztosít, így szűnik az aggodalom, a pánik érzése.
Ahogy a testben csökkenti a tüzet, úgy csökkenti a tüzes heves gondolatokat is, ártó indulatokat,
gyűlölködést. Belső lelki sebeinket, felfokozott, léleknek ártó érzéseinket hűti és nyugtatja.
!!!
*** Fokozattan figyeljünk a folyadékbevitelre a kúra idején, hisz a magok csak kellő mennyiségű
folyadék jelenlétében tudják kifejteni a fent leírt áldásos hatásukat.
*** Mivel a magocskák önmaguk súlyának tízszeresére dagadnak, telítenek, emésztést nehezítenek.
Gyenge emésztés esetén vagy időseknél kötelező a kúra idején emésztést elősegítő gyógynövényteákat
inni. Ilyen pl. a menta, édeskömény, ánizs, bazsalikom, gyömbér, kömény, kapor és a HESSZER
fogyasztása az enzimek és egészséges bélflóra rend-be hozatalához.
*** Kúraszerűen naponta reggel éhgyomorra 2-3 teáskanállal veszünk be belőle, egyenként bő
langyos vízzel. Ha az egész-ségi állapot súlyossága megköveteli, este is ismételjük meg.
6 hétig (42 nap – a test teljes sejtcseréje) isszuk. A folytatás már állapotfüggő.
*** Kitűnő 3 napos tisztító böjtöt lehet vele végezni. 3 napig egész nap 40C meleg vizet iszunk (cca.
30kg/1 liter) és telítésként naponta 3x 3 teáskanálnyi balhafűmag bő vízzel. 2-3 kg fogyás várható, ami
természetesen a lerakódások, megrekedt víz súlya.
*** kovászos kenyerünk tésztájába is keverhetünk 5-10% arányban e pici magokból.
Utószó: hálás vagyok e magocska létezéséért. Évek óta használom a tőlem segítséget kérők körében,
leginkább a nehézfém kivezetésére ( 200 - 400 mq szerves szelén kíséretében- yiya. hu oldalon jóddal
kapszulában) és a vastagbél tisztítására, nyáktalanítására. A rezonancia méréseknél és ellenőrző
méréseknél látható, milyen kis csodával van dolgunk.
Az útifűmaghéj helyettesítheti, de az csak súlya ötszörösét szívja magába, míg a bolhafű 10-szeresét.
Szeretettel: H.

ORBÁNCFŰ

Hypericumperforatum

Mivel július eleje van, itt az idő az orbáncfű begyűjtésére. Egy újabb növény, amiből gyógyszert
készíthettek sok-sok panaszra.
Ugyanúgy, mint az élet más területein, a gyógynövényvilágban is lehetnek kedvenceink. Az orbáncfű
ha megismerjük hatásait, mágikus erejét, szintén tartozhat a kedvencek közé.
Európában és Ázsia középső részén őshonos és szereti a szárazabb talajt, erdőszéleket, legelőket.
A harmat felszállásakor, napsütésben gyűjtjük virágait rövid szárakkal. Legtöbb hatóanyag a
hagyomány szerint Oroszlán havának Teliholdján van a virágban. Szedhetjük már június 24-től, Szent
Iván napjától. Szent János füvének azért nevezik, mert eleink szerint Szent János lefejezése napján –
augusztus 29. – a növény vért könnyezik.
Hatóanyag összetétele felér a csodával.
Tartalmaz: hypericint, pseudohypericint, isohypericint, prothohypericint, flavonoidokat mint
kvercetint és rutint, fenolokat, illóolajokat, gyantát és organikus savakat mint a ferulsav, kávésav és
chlorogénsav, karotonoidokat, fitoszterolokat, cholint, nikotinamidot, pektint és még egyéb csodás
dolgokat.
Az orbáncfű Krisztus vére által felszentelt-tartja a hagyomány, ezért a népgyógyászatban a belső
felhasználásán kívül használták az ártás és rontás megelőzésére, megszüntetésére, ház felszentelésére,
koszorúját, füstjét, tüzét a gonosz elűzésére.
Erről ír egy 1400-as évekből származó versike:
„Mind a boszorkány s az ártó szellem,
hatalmukat vesztik az ember ellen,
ha annak Szent János-nap éjjelén,
szedett orbáncfű füzére a mellén.
S hogy házad vész, sem vihar ne érje,
s rontás ellen a szent mindenkor védje,
mint melleden az orbáncfű füzére,
virítson a szemöld’fán a virágnak vére.”
Talizmánokat is készítettek belőle.
Az I. században Plinius, római természetgyógyász az orbáncfű boros kivonatát ajánlotta kígyómarások
kezelésére.
Dioszkoridész égések külső kezelésére ajánlotta, belsőleg hashajtóként, menstruációs serkentőként,
isiász és malária gyógyítására használta.
33
A XVI. században John Gerard azt írta, hogy „a mély sebek legértékesebb gyógyírjának a vizelést
beindítja, s a hólyag köveit is kihajtja”.
Az 1618-as londoni gyógyszerkönyv első kiadása azt ajánlja, hogy az orbáncfüvet megőrölve keverjük
el olajban, és az oldatot 3 hétig napfényben érleljük. Az így kapott tinktúrát sebek és zúzódások
kezelésére évszázadokon át használták.
A görög mitológiában a Nap növényének tartották és Apollónhoz kötik.
Ízvilága az édesen keserűhöz kötött.
Energetikailag a tüzet fokozatosan emeli, a vizet és szelet kíméletesen csökkenti. Ez az energetikai
tulajdonsága teszi hatásos antidepresszanssá. A szervezet álló, rothadó erjedő vizeit fertőtlenítve
szárítja.
Melegítve, enyhén hevítve tisztítja a vérünket s közben vizelethajtással méregtelenít.
Lélekbalzsam: Az orbáncfűnek a lélekre való hatása sokkal inkább említésre méltó mint a fizikai testre
ható anyagai.
Íme: mivel a szelet kíméletesen csökkenti a szervezetben ezért a szeles embereket kissé lassítja
„repülésükben“ s ezáltal nyugodtabbá válnak. A magába roskadó, mindenkitől elbújó depresszióra
hajlamos embert nyitottabbá, életszeretőbbé alakítja. Az életöröm fokozását többek között a
nikotinamid hatóanyagának köszönheti. Olyan lélekmérgeket tisztít, ami már rég nyomasztja az
embert. Tisztánlátást biztosít, erősíti az ember hitét, a tudatosság felé irányít. Ez által szűnnek a
félelmek és más negatív gondolatok. Az ideggyengeség kezelésénél, a vegetatív idegrendszer
genetikailag hozott kilengéseinél is eredményes.
Fizikai testre való hatása:a test egész területén gyógyítja a sebeket, fekélyeket és vérzéseket.
Vértisztító hatása igen erős, ezért a vér daganatos betegségeinél is eredményesen hat kiegészítőként.
A bőr egyik legcsodálatosabb szere akár krém akár olaj formájában, de lemosóként és tinktúra
formájában is. A bőr sebeit, gennyező gyulladásait kezeljük vele, mert szárítja. Csodálatos ránctalanító
és a narancsbőr felszámolásában is számíthatunk olajára. Az arc, a mell bőrét fiatalítja, feltölti, főleg
ha édesköményt is teszünk hozzá. Az ekcémát mindig belsőleg rakjuk rendbe, de külsőleg olaja segít a
kellemetlen tüneteket csillapítani, amíg belsőleg oldjuk a kilengést.
A máj szöveteit más növényekkel együtt tisztítja, főleg akkor ajánlott a máj és epe tisztítására, ha az
egyén dühöngő, hirtelen haragra gerjedő.
A lépnek is nagy segítség, ha édesköménnyel és kevés ezerjófűvel keverjük. A lép állapota is
befolyásolja a menstruációs vérzés időtartamát és ciklusát ezért fontos, hogy odafigyeljünk a lép
állapotára is.
Mivel szárítja a gennyes nedveket, enyhíti a reumás panaszokat, csökkenti az ízületi fájdalmakat is
egy időre. Miért csak egy időre? Mert a tartós megoldás a húgysav felszámolásában van.
Fertőtleníti a vesét, a húgyhólyagot. Segít a vesének a pangó vizet kihajtani a testből, ami a
nyirokrendszernek is nagy segítség.
A nyirokdaganat egyik leghatásosabb növénye.
Nyáron gyakori a fájdalmas vízzel telt lábak fájdalma. A vér hígítása ilyenkor kötelező, főleg ha
sörözik az ember fia. A „nehéz láb“ tünet megszüntetéséhez is használjuk a keverékünkbe más
nyiroktisztító és erős vizelethajtó növényekkel keverve, amit belsőleg és külsőleg is használunk.
Külsőleg orbáncfű –útifű nyersen összedörzsölt és kipréselt levével kenjük be a fáradt lábfejet és alsó
lábszárat.
A kismedence görcseinél, fájdalmas, kimaradozó, rendszertelenül jelentkező menstruációnál vérhígító
gyógynövények kíséretében használjuk forrázatát, tinktúráját.
Ellenjavallat:
Az orbáncfű napra érzékeny, ezért napozáshoz nem használunk orbáncfű olajat és teáját, tinktúráját
nyáron este fogyasztjuk.
Várandós hölgyek, szoptató édesanyák mellőzzék.
Hesse

NARANCSBŐR – ORBÁNCFŰ

2 evőkanál növényt leöntünk 3-4 dl felforralt vízzel és egész éjszaka állni hagyjuk.
Ha mar melegszik az idő, reggel öntjük le es a növényen hagyjuk a vizet iszogatásig.
Minél tovább, annál jobb. Így olvasszuk a zsírosodott megdermedt vizet a nyirokban.

DEPRESSZIÓ- ORBÁNCFŰ

34
Stimulálja a seretonin termelést, kiváló antidpresszíva. Volt, hogy szükségem volt rá. A
szárított növényt ledaráltam kávédarálóban és először napi 2-3 szor fél mokkáskanállal
bevettem, később csökkentettem. Az az igazi orbáncfű, aminek a virágja, ha szétmorzsolod
ujjad között, piros foltokat hagy. Úgy tudom, hogy kiüti a fogamzásgátlót, de az
antidepressziva gyógyszereket is.

ZÖLD KÖRET (zsíroldó, mészoldó)

A vérkeringésünkkel, a húgysav miatt megmeszesedett érfalainkkal, a zsíros összetapadt

vérlemezkéinkkel sok gondunk lehet, ha nem tudjuk mit, mivel, mikor?
Csodálkozva nézem a hozzászólásokat a csoportban.
Tudom, hogy sokszor jön tiszta szívből, mégis beégett téves minta, ha azt hisszük, hogy ami nekünk jó
vagy segít, az bárkinek segít.
Bízom benne, hogy kezdünk már rájönni, hogy 2021-ben a gyógyításban, gyógyulásban is teljesen "új
vizekre evezünk".
Olyan vizekre amilyenekről még eddig nem is hallottunk.
Akikkel már februárban és a napokban találkoztam, hallottak erről, ebből részleteket.
Részletesen március 21 - én is kitérünk rá.
Az étkezésünknek is jó, ha változik és igazodik az új energiákhoz, azokhoz amik Földünket egyre
erősebben érik.
Bölcs dolog könnyen emészthető ételeket fogyasztani, melyek segítik emésztésünket, oldják a vér és
máj zsírjait, oxigénnel látják el testünk és húgysavszintünk is csökkentik.
Ilyen köret lehet a ZÖLD KÖRET is.
Változatosan elkészíthető.
Ízletes, tápanyagdús és könnyen emészthető.
Lehet készíteni friss vagy fagyasztott zöldből is.
Hozzávalók:
-* zöld levél akár vegyesen is (spenót, mángold, csalán, gyermekláncfűlevél, reteklevél,
petrezselyemzöld, salátalevél, céklalevél)
-* tehénvaj vagy zsír, olaj
-* törött fokhagyma (elhagyható)
-* tejszín(30%elhagyható)
-* almaecet
-* só, bors.
A zöld leveleket (a fagyasztottat is) a zsiradékon megfonnyasztjuk a sóval, borssal.
Ha már kellően puhák a levelek, felöntjük egy kevés tejszínnel.Átkeverjük.
A tűzről levéve hozzáadunk egy kevés almaecetet (zsír és mészoldó) és a törött fokhagymát és
neglocsolhatjuk balzsamecettel.
Zöldséges rizzsel, bulgurral vagy kölessel tálaljuk.

BAKFŰ
(Betonicaofficinalis)

Kéréseiteknek eleget téve megosztok veletek egy pár gyógynövényt és hatásaikat kicsit másképp, mint
ahogy a „nagy“ könyvekben van. Amit leírok e csodálatos világról csaknem 30 év tapasztalata.
Tudnotok kell, hogy a növények az életüket adják azért, hogy nekünk embereknek segítsenek és
fizikai, lelki szintünket emeljék, egyensúlyban tartják. Nagyon keveset írnak a gyógynövénykönyvek a
növények lélektani hatásairól. Szeretnék ebben a sorozatban külön kitérni erre a részre.
Szeretnék továbbá kitérni az energetikai hatásaira is. Az ayurvédábanDOSHAknak nevezzük őket.
Ahogy mi emberek a SZÉL, TŰZ, VÍZ csoportokba tartozunk (ki-ki hová), ugyanígy a
gyógynövényeinknek is ilyen hatásaik vannak. Ezért nem mindegy milyen gyógynövényt használunk
az adott problémára. Pl. Egy TŰZ tipusú ember nem ihat gyógynövényteát tüzes energetikai hatással
mert szívrohamot is előidézhet nála. Vagy pl. a galagonya nagyon jó a szívre, érre, vérnyomásra. Ezt
hangoztatják. Mégsem jó minden embernek mivel szélsőségesen csökkenti a szelet. Oly keveset
tudunk és hallunk erről. Pedig nagyon fontos lenne, ha természetes módon szeretnénk az
egészségünket, energiánkat vissza nyerni. Ebben is szeretnék nektek segíteni.
Őszintén remélem, hogy a sorozat valakinél közületek célba ér. Éssss, akkor már megérte.
Akkor lássuk! Első gyógynövényünk:
35
 Bakfű (Betonicaofficinalis)
Alacsony vízigényű, csoportosan előforduló, meszes talajt kedvelő növény. Európában
(Magyarország, Szlovákia, Románia, Ausztria) megtalálható.
Hatóanyagai: Cseranyagot, kovasavat, szaponint, kolint, keserűanyagot, l-betonicint, glikozidát
tartalmaz.
Történelem: Az ókorban mágikus erőt is tulajdonítottak neki, a gladiátorok amulettként viselték
sebesülés ellen a cirkuszi játékok során.
A középkorban a mágikus kultúrák szertartásaik alkalmával használták megerősítő szimbólumként,
fogadalmakkor, megtisztító szertartásoknál, téli-nyári napfordulókor.
A Szaturnusz bolygóhoz kötődik.
Használjuk a levelét, szárát, virágát és füstjét. Íze keserűen aromásan fanyar.
Energetikai (konstitúció)hatás: a vizet, tüzet csökkenti, a szelet fokozza. Szárít és enyhén melegít.
LELKI HATÁSA: a nyomasztó mérgelődéstől szabadítja meg a tudatot, segíti a tisztánlátást, erős
elmetisztító. Az idegesítő, feldolgozatlan, nyomasztó, fullasztó élményektől szabadítja meg a lelki
szintet.
FIZIKAI TEST HATÁSA:
Már a szájban kifejti fertőtlenítő, gyulladásgátló hatását. Az emésztési folyamatokat fokozza és
közben felszámolja a gyomorfalra lerakódott hurutokat. Aktiválja az emésztőnedveket. (azt tudni kell,
hogy a gyenge emésztés öregíti a testet, míg a karbantartott emésztés fiatalítja )
Az emésztőcsatornák tudjuk hogy meglehetősen hosszú. Teljes hosszában felszámolja a pangó
nyalkákat, emésztetlen tápanyagokat, fokozza a bélmozgást ezért a rothadó bélsártól is segít
megszabadulni. Nem hashajtó csak bélmozgató hatása van. A belekben minden ami pang, rothad,
puffaszt és gátol, megmozdítja ezért a fogyókúrázók hatásos növénykéje.
Fiatalítja az epét és a máj szöveteit is megtisztítja a zsíroktól, lerakódástól ami nagyban elősegíti a máj
regenerálódását.
A HKO (Hagyományos Kínai Orvoslás) nagyon fontosnak tartja a lép-hasnyámirigy energetikai
szintjét. Hát ez a növényke megálja a helyét a HKO törvényei szerint is, hisz erőteljesen csokkenti a
lép-hasnyálmirigy túlterhelését azzal, hogy a pangó nyákokat, mérgeket a szöveteikből kihatja.
A vért hűtve tisztítja és mivel szárít, ezért felszámolja a hurutokat a légutakban és egyéb területeken.
Tisztítja a tüdő szöveteit is. Tüdőgyulladás, vérköpés, hurutos légúti problémáknál, asztmás
betegségnél nagyon hasznos segítség. Dohányosoknak évente 2x ajánlatos kúrát tartaniuk. Ha a
horkolás a lerakódott nyákok, hurutok miatt van, akkor a horkolást is felszámolja.
A nyirokrendszer erős karbantartója. Ezért a rosszindulatú nyirokrendszeri problémáknál szinte
kötelező.
Az idegrendszer működését úgy erősíti, hogy csökkenti tompultságát, megtisztítja a hurutoktól,
nyákoktól a berakódott idegpályát. (előadásaim során szoktam elmondani, hogy a berakódott
idegrendszert úgy kell elképzelni, mint amikor egy kötelet főzelékbe mártunk). Ha a nyákot letisztítjuk
az idegpályáról, akkor az inger frissé válik, vagyis nyugodt és erős lesz. Az idegpálya megtisztítása
után érdemes E vitaminból egy burkot kialakítani az említett „kötél“ idegpályán, így ha külső hatások
is érik az idegrendszert, gyorsan regenerálódik mellékhatások nélkül.
A bőr sebeire (fekélyek, rothadó bőrszövet), nedvedző, levedző sebekre, gombás betegségekre
külsőleg, belsőleg használjuk.
Foltos szakáll esetén vagy foltokban szőrhullás esetén is hatékony. Igaz, ilyenkor más növényekkel is
kombináljuk a test konstitúciója szerint.
Férfiaknak, nőknek a kismedence véráramlását serkenti, ha serkenti akkor melegíti is és táplálja a
szöveteit.
Nőknél elősegíti a havi tisztulást ( a szél típusú nőnél keverni kell) a vérzés erősségét mégis csökkenti,
így kevesebb a szervezet vas csökkenése..
Férfiaknál mivel a prosztata szöveteiből is tisztítja a lerakódásokat ( férfiaknak szoktam mondani a
biorezonancia mérésnél az elmeszesedett prosztatát, ami sajnos már fiatal férfiaknál is gyakori) ezért a
megtisztított prosztata megnyugszik és a megdagadása miatti vizelési panaszok
csökkennek. Kontraindikáció (ellenjavallt): a szél típusú embereknél más növények hozzáadásával
kell a mellékhatásokat kivédeni.

36
 PEMETEFŰ
(Marrubiumvulgare)

E sorozat következő növényeként a Pemetefüvet választottam. Leginkább azért, mert egy összetett
hatású növényről van szó.
Azt gondolom a máj problémája nagyon komoly probléma.
Az élelmiszereink összetétele, kevés mozgás és a bőség zavara miatt sajnos a májunk már fiatal
korban elzsírosodik, berakódik. 17 éves emberkék keresnek fel májzsír problémával. Az üzletvilág a
Máriatövist igancsak kiemeli mint májtisztítót ami korántsem így van. Májregeneráló, de gyenge
májtisztításban ha baj van. A Keleti számítások szerint a májzsír kb. 20 évet vesz el életünkből. Hát
már csak ezért is komolyan kell vennünk.
Egy másik fontos hatását a lélekvilágra fejti ki, de lássuk!
Igénytelen növény, ezért utak szélén, dús talajú legelőkön, árokpartokon talákozunk e növénnyel.
Virágát, levelét tavasszal és kora nyáron gyűjtjük be.
Felhasználása sokrétű. Tea, tinktúra, főzet, cukorka készülhet belőle.
Íze keserű, fanyar és aromás.
Energetikai hatása (konstitúció): a tüzet úgy csökkenti, hogy közben fiatalítja, a vizet úgy szárítja,
hogy lágyítja és meg is mozdítja, a szelet fokozza.
Lélekre való hatása FONTOS a MA emberének
A kilátástalan, nyomasztó, depresszív állapotokon segít felülkerekedni. Felszabadítja
gondolatvilágunkat a tornyosuló problémákból, A tehetetlenség tüzes indulatokat gerjeszt, ezeket
gyorsan hűti, a gondolataink mérgekkel szennyezettek lehetnek, hűtve tisztítja. A kilátástalanságot, az
összezavarodott elmét megnyugtatja.
Testi szinten hűtő vértisztító.
Forrázata melegen feloldja a légutakban megrekedt nyákos hurutokat. A megrekedt nyák folytonos
köhögésre ingerel minket de ami még rosszabb mivel ragacsos állapotú és meleg, ezért a
környezetünkből belélegzett baktériumoknak, vírusoknak kellemes melegágya lehet és máris
szaporodásnak indulhatnak a légutak teljes hosszában. A tüdő, hörghurut gyulladásos formáit köptető
hatása révén oldja meg. Többszöri ugyanabban a lében főzött újabb és újabb adag komoly
tüdőproblémákat tud felszámolni, mint pl. a hörgők görcsös gyulladása, tüdőgümókór stb.
Gyerekeinknek cukorkát készíthetünk belőle légúti problémákra.
Egész testszinten hurutoldó, ezért a gyomor falára lerakódott hurutokat is oldja.
Ugyanez érvényes a bélhurutokra, a bél gombás megbetegedéseire. Székrekedéses embereknek
örömhír, hogy elősegíti a bélmozgást, megmozdítja a lerekedt bélsarat, oldja a bél dugulásait,
csökkenti a pangást, de székrekedés esetén önmagában használni tilos. Mivel szárít ezért olyan
növényekkel kombináljuk székrekedés esetén amelyek a széklet volumenét növelik.Csökkenti a
bélben a szél konstitúciót ezért könnyebbülést jelent a feszülő, fájdalmas hastájéki szakasznak. Segíti a
zsíros ételek megemésztését.
Erős féreghajtó, főleg ha még más növényekkel mint pl. üröm, varádics kombináljuk.
A pemetefű úgy működik a testben mint az epe. A máj munkáját nagyban segíti e növény mert segíti
az epe ürülését. Az epehólyag e növény segítségével kitisztítható, az epehomok és kövek
szétporladnak a kúra hatására. A máj egyik hatásos növénye, hisz felszámolja a májzsírt, kitisztítja a
szöveteket, megmozdítja a hurutokat és a sárgaságra használt növények egyik jeles képviselője.
Ha a májat tisztítjuk, akkor szükségszerű hozzákapcsolni a lépet is. (már ezért sem működik hatásosan
csak a Máriatövis) . A lépről sajnos keveset hallunk és a nyugati orvoslás gyorsan megszabadít minket
tőle csakúgy mint az epétől is, pedig a májfunkciókhoz nagyon szorosan kapcsolódik. (Nem szedném
most darabjaira a lépet, de előadásokban ki szoktunk rá térni). A lépet erősen tisztítja, ami többek
között a máj vörösvérsejtképződéséhez, epetermeléséhez elengedhetetlen.
Ha lép akkor hasnyálmirigy (lásd Keleti orvoslás). Itt már látszik, hogy minden mindennel összefügg.
A hasnyálmirigy elnyálkosodását felszámolja, de mivel gyulladáscsökkentő ezért az igen nagy
fájdalommal járó hasnyálmirigygyulladást forrázatának kúraszerű fogyasztása felszámolja.
Az egész szervezet elnyálkásodását, víztöbbletét és mérgeit szünteti meg.
Az erek állapotára is kedvezően hat. Tágítja az ereket, kitakarítja az érfalat a
koleszterinlerakódásoktól, s ezáltal csökken a vérnyomás, a cukorszint. Ebben az esetben az adagolást
mindig egyénre szabottan állítjuk be.
A szívtáji, mellkasi szorító fájdalomnál is nagy segítség de az adagolás egyénfüggő mert
szívritmuszavart okozhat szívproblémáknál.
A bőr elfertőzött sebeit, rodhadószöveteit tisztítjuk vele lemosás, borogatás formájában.
Az idegrendszer egyik nagyon jó nyugtató növénye. Az ingerlékenységet okozó mérgeket, nyákot
szárítja fel testszerte. A hipochondria és hisztéria hatékony ellenszere.
37
Nőgyógyászati problémákra mint. pl. nyálkatúlsúlyból eredő fehérfolyás, gombás fertőzés is
eredményesen használjuk. Ilyenkor intimtusként vagy testmeleg forrázat,, ülőfürdőként kúraszerűen
alkalmazunk. Belsőleg is fontos a kúrát alkalmazni ezeknél a problémáknál. Gyenge havi vérzés
esetén főzete hasznos a vérzés megindítására vagy intenzitásának fokozására főleg az első három
napon.
Ellenjavallat: A szelet fokozza a testben ezért kóros kiszáradás, súlyvesztés, székrekedés,
szívritmuszavar esetén nem vagy kombinálva javallott egyenre szabva. Várandós, szoptató nők ne ezt
a növényt válasszák súlycsökkentés céljából.
Remélem tudtam hasznos információkkal szolgálni.
Hesse

Aranyvessző
(Solidago)

Popper Péter egyik előadásában fel teszi a kérdést: „Mit tennék ha Ördög lennék?“ Nyomban meg is
válaszolja: „FELGYORSÍTANÁM A VILÁGOT „.
Igen. Ez a 21. század egyik legnagyobb problémája, és ez a probléma visz mindent. Kihat az életünk
összes területére. Megpecsételi az emberi kapcsolatainkat a családban, a barátainkkal, munkahelyen.
Ehhez kapcsolódik a versengés a fennhangon hirdetett „VERSENYSZELLEM“ és már versenyzünk is
a másikkal hogy kinek van jobb autója, háza, ki tud eljutni a világ legmesszibb pontjára még akkor is
ha a „fapados“ hitelt egy évig nyögi.
Mindezt megosztja a FB-n, hogy tüsszögjön a szintén magát mutogató akár „pénzért mindenre képes“
irigy FB „barát“ - ismerős. A versengés irigységet és gyűlöletet szül.
Érzelmi szinten a fél-elem tartozik a veséhez, ezért igyekeznek is az embereket fél-elemben tartani. Ha
félsz valamitől (pl. kullancs, parlagfű, háború, ózonréteghiány , stb....) már rövidül az életed és kész is
a „SZÉP, ÚJ VILÁG“.
Az „ördög“ elégedett munkájával, hisz mindenki mindenkit utál, gyűlöl és csak arra vár, hogy mikor
tudja elpusztítani a másikat jelentéktelen, nevetséges dolgok miatt is.
Ez az életmód lelkileg pusztít, de mi emberek ezt fokozzuk. A fizikai testet is hozzá igazítjuk a beteg
lelkünkhöz. Keveset alszunk, tiszta víz helyett mű édesítőkkel teli italokat iszunk, a kávét a fejünk
összes nyílásán öntjük magunkba, a zsír napi szinten csurog a szánk két oldalán, a látszatizmainkat
elhullott állattetemek húsának porából pumpáljuk és tudatmódosító szerekkel (alkohol, drogok,
antidepresszánsok stb...) próbáljuk a testünket „négykézláb“ a sírig elcipelni.
A veséink (ahol az élet esszenciája van) ezeket a játszmákat nagyon érzik és az életenergia rohamosan
fogy az ilyen életmódot élő embereknél. A vesék össze vannak kötve a mellékvesékkel ami többek
között a szexuális energia központja. Férfiaknál az erekció, prosztata és mindkét nemnél a szexuális
apetít ami ide tartozik (lásd a végleteket – vagy nagyon sok vagy semmi).
A veséket legjobban az állati fehérjék (a hús) pusztítja. (nézd a Középkorban húst-hússal fogyasztók
és a háborúban csalánlevest és puliszkát fogyasztók életkorát)
A veséd állapotáért Te és csak is TE vagy a felelős.
A 21. században, ebben a felgyorsult világban minden tudatosan gondolkodó embernek kötelező lenne
lecsendesedni, a világból kiszakadni és a természetben feltöltődni, a veséket támogató élelmiszert
fogyasztani és e értékes szervünket rendszeresen kitisztítani.
A tisztításhoz szeretném ajánlani e gyönyörű gyógynövényünket az Aranyvesszőt.
Vakítóan sárgállik az utak mentén és a mezőkön, kínálják magukat, életüket nekünk, hogy vesénk
egészségesebb és ezáltal életünk évei is több legyen.
Az egész növényt használjuk, a gyökereket is bele értve. Teaként, tinktúrának készítjük el.
A vizet hajtja, a tüzet és szelet fokozza a szervezetben.
38
Fizikai testre való hatása:
Mivel fokozza a szelet ezért szárít. A torokban lévő genny, nyák és egyéb gyulladásokat segít
felszámolni, a torkot fertőtleníti.
A gyomor energiáját növeli, enyhén étvágyjavító, gyengéden emeli az emésztőnedvek mennyiségét.
A belekben megrekedt szélenergiákat segít felszámolni, ezért segíti a szelek távozását a
bélrendszerből.
A máj életenergiáját növeli, teszi ezt azért mert fiatalítja az epét, oszlatja az epekövet, szárító hatása
lévén megbirkózik a máj zsírlerakódásaival és a máj cisztáival is.
Az Aranyvessző sok-sok szervünkre hat, de a leghatékonyabb a veséknél. A fentiekben olvastuk már,
hogy az életenergia központja a vese. Az Aranyvessző gyógyszer és balzsam a vesének. Fokozza a
vese energiáit, oldja a lelki blokkokat amiket a vesékben tárolunk, sejtszinten tisztítja a vesét,
felszámolja a vesehomokot, vesekövet és a vese cisztákat (amire az orvosvilág azt mondja, sajnos
ezzel már így kell élni – nincs mit tenni). Mivel enyhén tüzesít, ezért hatékony a vesék gyulladásainal
is. Tüze épp annyira tűz jellegű, amennyi a mérgek hevítéséhez és oldásához szükséges. Vérvizelés,
fehérjevizelés esetén keverékben használjuk, segítségül híva más növények erejét is.
Ha a vese tisztítása által növekedik az energiája, azzal erősödik az immunrendszer is.
Mivel vizelethajtó hatása igen jelentős, nagy mértékben üríti a húgysavat a szervezetünkből ami
jelenleg az egyik legnagyobb probléma az emberi szervezetben. A húgysavcsökkenés által
mérséklődnek az izületi fájdalmak (köszvény, reuma), csökken a cukorszint, koleszterinszint,
gyulladáscsökkentő és tisztítja, serkenti a nyirokkeringést ami az ödémák esetében nagyon fontos.
Nehéz lábak, naranacsbőr, puffadt szem és arc, dagadt vizes lábak esetén más vizelethajtó
gyógynövényekkel csodákra képes.
Mivel csökkenti a keringésben lévő vizet, nyugtatja a szivet is, csökken a nyomás.
Vizelethajtó hatása révén a tüdők is megkönnyebbülnek, asztmásoknál csökken a „kapkodó“
lélegzetvétel.
Az idegrendszernél úgy fejti ki hatását, hogy a szervezetben csökkennek a duzzanatok, gyulladások,
így kevésbé vagy egyáltalán nincs ingerelve az idegpálya.
Mivel az erős izzadás egyik leggyakoribb oka a vesék gyengesége (sok állati fehérjét fogyasztóknál
gyakori, hogy patakokban verejtékeznek), ilyen embereknek nagy segítség lehet szárító hatása, hisz
segít nem a bőrön, de a veséken keresztül kivezetni a fölösleges folyadékot.
Lélekre való hatása:
A veséhez érzelmileg a FÉL-ELEM tartozik. Vagyis nagyon fontos , hogy fél-elemben tartsanak
minket Embereket. Nemcsak azért mert akkor az Ember „lebénul“ de azért is mert rövidül az élete és
nem kell nyug-díjat fizetni. Lélek szinten segíti a jó kedély kialakítását ami által javulnak emberi
kapcsolataink, hozzáállásunk a világhoz, a munkához, az Ělethez.
Segít feloldani lelki sérüléseket és elengedni.
Mi szól ellene? Nincs mellékhatása az Aranyvesszőnek. A szél (VATA) tipusú embernek és idős
kiszáradt testű embereknek nedvesítő hatású gyógynövénnyel kellene fogyasztani, hogy a porcokat és
más részeket ne szárítson. Mivel emésztésjavító, böjt vagy „nem evés“ esetén ne fogyasszuk.
Ne felejtsd, az Életed hosszáról szólt az írás.
Tiszta szívvel és lélekkel

Közönséges (nagy) bojtorján

Arctiumlappa

ami nincs a füves könyvben....

Bizonyára megfigyeltétek már, hogy a sorozatban nem a növény részletes biológiai leírásán van a
hangsúly, inkább a lélektani hatások, a régi népgyógyászati felhasználás és energetikai besorolása
(szél, tűz, víz) az ami érintett az írásokban, úgy ahogy azt réges-régen is tették.
A Bojtorján jelentése növény és régi magyar eredetű férfinév is, valószínűleg a Bojtor férfinév
alakváltozata.
39
„Ugyan e baj ellen ott van a bojtorján,
Teaként iszogasd, pisiled momentán.“
Lassan már 30 éve figyelem a növények természetbeli elhelyezkedésének miértjét egy adott területen
és az már biztos, hogy „ égi jel“ . A növények egy adott területen mesélnek az ott élő emberek egész-
ségi állapotáról. Hogy ebből az „égi jelből“ olvasni tudjunk, ismerni kell a növények testi és lélektani
hatásait.
A gyógynövényvilágot támadók sokszor vannak azon a véleményen, hogy a hatások el vannak
túlozva, max. egy főzetként (teázás) elfogadható időtöltés. Ne felejtsd! Aki csak a 3D világát látja, aki
csak az anyag ragacsos mocsarábandagonyázik, attól ne is várj mást. A növények kb. 80%-ban hatnak
a léleksíkra és 20%-ban a test síkjára. Mit jelent ez? Ha a lelked meggyógyul, a lélek már könnyedén
rendbe rakja a kb. 20% fizikai síkot. Csak hinned KELL benne.
A magyar ember egyik legfontosabb alap gyógynövénye. A daganatok oszlatója.
Szinte bárhol megtalálható a Kárpátmedencében, árokpartokon, mezőkön, utak mentén. Elhanyagolt
területeken csoportokban nőlve kínálják életüket, hogy nekünk ÉLETET adjanak. Nem vicc! Gyakran
az életet adják vissza (lásd lejjebb).
Ízvilágában is gazdag. Az édes, keserű, fanyar és pikáns íz kötődik a gyökeréhez.
Energetikailag mint a feljebb idézett vers is leírja, vizet hajt és ebből adódik, hogy csökken általa a tűz
és mivel kevesebb a víz a testben, enyhén emelkedik a szél. Már ez CSODÁLATOS.
Mit gyűjtsünk?
Gyönyörű az idei ősz. Az egész család mehet túrázni és közben begyűjtjük a gyökereit. Kis ásóval
ássuk. DE!!! Mindig hagyjunk a földben egy darab gyökeret ami a következő évben növekedésnek tud
indulni, hisz a természet RENDben tartását feladatként kaptuk Teremtőnktől.
Mit készítünk belőle?
A gyökereket nyersen és szárítva használjuk. Készíthetünk belőle főzetet (tea) de mivel gyökér, 3-5
percig főzzük. Borban, alkoholban áztathatjuk 4-6 hétig, kínai szokás szerint dobhatunk egy darab
gyökeret a levesbe és bele főzzük, elrágcsálhatunk vékonyabb gyökereket a földes résszel együtt (hisz
a föld olyan mint egy ásványi anyag komplex), levelét kifacsarva a nedvet külsőleg, belsőleg
használjuk. Krémet is főzünk belőle és olajos áztatmányát is használjuk kívül belül. Fermentált
változata balzsam belsőleg használva.
(A fermentációt egész ősszel tanuljuk túráink és előadásaink alkalmával)
Hogyan hat a lélekre?
Mivel csökkenti a tüzet, az ártó tűzjelenségeket űzi ki a testből.
Ilyenek: agresszió, őrjöngés, harag, düh, háborgó indulatok, lázadás és egyéb kitörések. Ha ez az ártó
tűz csökken vagy teljesen kiürül, kinyílik a „lélek szeme“ vagyis tisztább rálátásunk lesz a világra. Ha
már tisztán látjuk , az akaratra is hatással lesz. Segít az Életet derűsen megélni hisz érzelmi szinten is
elengedőbbé és lazábbakká válunk.
Hogyan hat a testre?
A tűz jeleit csökkenti és szünteti meg testi szinten is. Ez azt jelenti hogy a gyulladások, az összegyűlt
ártó energiákat (pl.daganatok) oszlatja, lazítja és felszámolja.
Vizelethajtó hatása révén a vért is hűti, lázat csillapít, izzaszt, ödémát csökkent és más vizelethajtó
növényekkel társítva hatványozzuk e hatását.
Már a szájban segít a tüzet csökkenteni, vagyis a szájban lévő gyulladásokra hűvös főzete akár
szegfűszeggel társítva enyhülést hoz.
Lejjebb haladván a torok gyulladásainal csodálatos a hatása zyályával.
Pajzsmirigytúltengésnél (ami szintén ártó tűz jellegű megnyilvánulás), rendszeres fogyasztása szinte
elengedhetetllen része a pajzsmirigy biokémiai egyensúlyának beállításánál.
A gyomor ártó tüzének egyik jele a fekély, langyos főzete édesgyökérrel balzsamként hat a gyomorra.
Mivel a gyomor tüzét csökkenti, lassítja az emésztést ezért fogyásra nem használjuk, de társítva más
növényekkel az emésztést lassító hatását ellensúlyozzuk.
A máj ártó tüzéről sok szó van az előadásokon. A májtűz véglete a cirrhózis, de a májzsír is fokozott
aktivitást vált ki a májból és az epe is gyakran túlműködik. Ezeknél a túlműködéseknél is
használhatjuk hűtő hatásait.
A lép-hasnyálmirigy ( a kínai orvoslásban egy szervként tartják) tüzes állapotainal szinte kötelező.
Ilyen esetekben tegyünk hozzá ezerjófüvet (megj.: az Erdélyiek kedvéért írom, nem az ezerjófűnek
nevezett oregánót hanem a tényleges ezerjófüvet).
A vese egyik szintén fontos gyógyszere. Vizelethajtó, izzasztó. Ezek olyan hatások, amik által a vese
tüze (gyulladásai) csökkenneek. Izzasztó hatása révén a fölösleges víz nagy része a bőrön keresztül
távozik a testből, így tehermentesíti a vesét. A vese és húgyutak daganatait, cisztáit és egyéb gyulladt
gócait kitartó munkával felszámolja.
A szív felhalmozódott tűz mérgeit kitisztítja.
40
A nyirokerek pangó, nyákos, megrekedt nedveit rendszeresen kúraszerűen fogyasztott meleg (37°C)
főzete söprűként hajtja ki. A nyirokdaganatoknál, a tbc betegségeknél nagyon hatékony, más
növények kiséretében hatékonyságát fokozhatjuk.
Az idegrendszernek is egyik fontos tűzméreg tisztítója. Felfokozott idegállapotok, berakódott, nyákos
idegpályák hűtésére, tisztítására szintén alkalmas.
A vér hűtésével nagy segítségünkre van. Korunk egyik legnagyobb (ha nem a LEGnagyobb)
problémája a vér sűrűsége. A vér sűrűsége egyik oka szintén az ártó tűz. A tűz elégeti a vérben a vizet,
így sűrűvé válik, gyorsabban alakulhat ki vérrög. Kúraszerű fogyasztása kötelező a trombozis jellegű
betegségeknél, szívroham után és megelőzés céljából.
A szemszárazság, a szem gyulladásainál akár levelének nedve vagy gyökerének főzete javallt, de a
diófa levelével és szemvidítófűvel erősítjük a hatásokat.
A tüdő szöveteit szintén hasonlóan tisztítja mint a veséknél. Krónikus köhögésnél vastag nyákos
lerakódások, gennyek, nyákok lehetnek a tüdőben és a légutakban. 37°C fokos főzete feloldja a
lerakódásokat. A folyamatot felgyorsíthatjuk, ha fenyősziruppal ( az év folyamán a gyógyszerkészítés
egyik főszereplője volt, a receptet tudjátok) kiegészítjük a kúrát.
A légutak nyákjainak, lerakódásainak és a test egyéb helyein megtalálható nyákoknak, lerkódásoknak
egyik élenjáró oka a tejtermék. Krónikus köhögésnél és egyéb nyákos betegségeknél ajánlatos az
összes tejtermék nélkülözése mert erősen nyákképző. A kis borjú táplálására tervezte meg a Teremtő.
Kódrendszere: kis marhából nagy marhát.
A haj is köszönetet mond érte. A korpa felszámolható vele mint tünetkezelés, de természetesen az okot
kell kezelni. Az ok a testben van. Ha az okot nem kezeljük, a korpa eltűnik, de egy kis idő elteltével
újból megjelenik.
Fertőző nemibetegségek esetén fermentált változata segít legjobban a gyógyulásban.
Külsőleg szintén a tűz jellegű tünetekre, betegségekre használjuk. Ilyenek az övsömör, pikkelysömör,
fekélyek, ótvar, gennyes sebek, ekcéma korpa, ficamok, égési sebek, furunkulusok, húzódások és
egyéb gyulladt folyamatok. Fürdőként, áztatásként, borogatásként, olaj és krém formájában
használjuk.
NAGYON FONTOS! Az összes bőrbetegségnél érvényes, hogy a bőr felületét kezelve, CSAK tüneti
kezelést alkalmazunk. Az OK a testben van. Hogy mi az OK? Mindig egyéni jellegű, az arcunk
mutatja az okot is, ehhez már szükséges a személyes konzultáció.
Mikor és ki ne használja?
Idegkimerülésnél, kiszáradt testnél, lehűltségnél, vérszegénységnél ne vagy más növény kíséretében
használjuk, hogy hűtő és szárító hatásait egyensúlyba hozzuk.

Vérehulló fecskefű
(Chelidoniummajus)

Virtuális gyógynövénytúránk 8.-ik növényeként a Vérehulló fecskefűre esett a választás.

A mérgek és sugárzások (tehát testünkre ható külső hatás) egyik nagyon jó (ha nem a legjobb)
természetes szere és épp virágba borul a természetben.
Keveset tudunk róla és a modern gyógynövénykönyvek (nem véletlenül) óva intenek a belső
használatától is.
Ha véd a mérgektől és „ilyen-olyan“ sugárzásoktól, kell még írni valamit?
Igen. Kell!!! Hogy hogyan használjuk.
A Vérehulló fecskefű a világon szinte mindenhol megtalálható. Árnyékos és tápanyagban dús talajt
kedvel és gyakran megtaláljuk szeméttelepeken is.
A növényeink nem véletlenszerűen nőnek, előfordulásuk helyei és mennyiségei rengeteg információt
közölnek az emberrel, csak már elfelejtették velünk ezeket a jeleket olvasni.
41
E növény csoda a madárvilágban is, hisz a nevét is innen kapta. Madaraink mint pl. a fecskék, gólyák
a fiókáik vakságát kezelik a szárak nedvével.
Embereknél is hatásos a hályogokra, a látás élesítésére de óvatosan kell bánni vele. A sárga nedvét
csak a szemzugba tesszük és a szemünk a bőrön keresztül adagolja áldásos hatóanyagait.
Mária Treben ír erről, de arról már sajnos nem hogy szembe kerülve, szúró fájdalmat okoz, ami
nagyon kellemetlen. Ilyen esetben azonnal ki kell bő tiszta vízzel mosni a szemet.
A görög mitológia Helioszhoz (tűz energiával és mindent látással rendelkező napisten), míg a
kereszténység Jézushoz köti a szellemi vakságból való gyógyítás miatt.
Zöld részét szinte egész évben gyűjthetjük, de hatástanilag az áprilisi és októberi telihold idején a
legjobb gyűjteni. A gyűjtésénél érzékeny, ezért gyors szedést és szárítást igényel. A szárítást akár
aszalóban is végezhetjük 60-70 C fokon a nedvei megóvása miatt.
Fontos tudni, hogyan hat és terminológiailag mit csinál a szervezetben.
A vizet csökkenti a szervezetünkben (ez tavasszal jó hír), de a szelet és tüzet fokozza.
Ez azt jelenti, hogy a vesének, húgyutaknak, húgyhólyagnak munkáját segíti, viszont az idegrendszer,
szív és annak nyomását fokozhatja, ha túladagoljuk.
Fontos azt is tudni róla, hogy szervezetünkre (testileg, lelkileg) hasonlóan hat mint a mák. Azaz
nyugtató, lazító, elernyesztő, felszabadító, lélektisztító.
Hatóanyagai: Legfontosabb hatóanyagai az alkaloidok mint pl.például a kelidonin, a gyanta és a
fehérjebontó enzimek és még sok más hatóanyag ami nem került eddig napvilágra.
TESTRE VALÓ hatásai:
Nagyon szeretem ezt a növényt is, mivel a simaizomzat ernyesztője és a 21. század egyik legnagyobb
gyógyítói feladata az emberek simaizomzatát elernyeszteni, ellazítani.
Hol is vannak ezek a sima izmok? Gyomorfal, erek, belek, szív.
Ugye? Így már érthető miért is fontos.
Egész testünkben ernyeszti az izmokat, ezért kiválóan hat az emésztésünkre, a belek perisztaltikájára,
a szív nyugodtabb működésére, az érrendszer vérszállító funkcióira és az idegrendszerre.
A vastagbél görcseit, gázait (ha a gyökércsakrában vagyis mellékvesében megakadt energiák az ok és
nem a bionom) oly módon oldja, hogy a gyakori kismedence és keresztcsont környéki fájdalmakat
nagy mértékben csökkenti, kitartó munkával és türelemmel tünetmentesen meg is oldja.
A gyökércsakrához tartozik a vese és mellékvese is. A vese életenergiánk központja. A vese munkáját
a nyirokpangás felszámolása által segíti. A nyirok sok-sok mérget tartalmaz, a nyirokerek szállítják a
nyirokfolyadékot a vesékhez. Az ödémás vízzel teli ember egyik legfontosabb dolga a gyógyulás útján
az lenne, hogy a felhamozódott pangó vizet mozgásra bírja. A fizikai mozgáson kívül e kis sárga
csoda főzete is segít a víz eltávolításában is, de a mérgek semlegesítésében is, ez által „ 3 és ½
maréknyi“ életenergia szabadul fel.
A Napfonat szerveit (többek között a hasnyálmirigy, lép, máj, epe) görcseit szintén lazítja és
tönetmentesen oldja, a bennük lerakódott mérgeket a lazult állapot segítségével kiürülésre serkenti.
A fecskefüvet valaha a „similiasimilibus” = „hasonlót a hasonlóval” elve alapján sárga színû tejnedve
miatt a sárgaság gyógyítására is használták.
A májnak egyik fontos gyógyszere. Ánizzsal keverve és egy kevés korianderrel a májmérgek és a
sárgaság csodaszere.
A szívcsakra sem maradhat ki, az érzelmek tárháza. A szív simaizomzatát elernyeszti, ezért a
munkáját látványosan segíti, csökkenti a vérnyomást, a szív ritmusa kiegyenlítődik. A mellkasi
szorító, szúró fájdalmaknál az angina pectorisnál érezhető eredményeket lehet elérni.
A szervezetünkben több száz vírus van és az életünkhöz nélkülözhetetlenek. Az ember viszont
túlszaporíthatja vírusait (amit negatív, félelemmel teli gondolatainkkal rövid idő alatt elérhetünk) a
légutakból, gyomorból, belekből, gerinc, agy és egyéb más területekről akár a fecskefű forrázata is
kitisztítja és segíti a vírusok egyensúlyban tartását.
Vissza-vissza térő félelmeink, negatív gondolataink vissza-vissza térő testi tüneteket, fájdalmakat,
kellemetlenségeket okoznak. A nyugati orvoslás a „krónikus“ szóval illeti ezt a folyamatot. Ilyen pl. a
krónikus köhögés. E kicsi sárga növény szintén egyik nagyon hatásos gyógyszere a krónikus
köhögésnek. Ánizzsal keverve (ha melegen fogyasztjuk) a letapadt nyákokat is fellazítja, így a tüdő,
légutak balzsamaként is használhatjuk.
Nagyon hatásos agyértágító, de ebben az esetben almaecet áztatményként a leghatásosabb mert az
almaecet az erek meszesedését is oldja közben .
A rádioaktív sugárzások és egyéb más veszélyes és erős mérgek kiürülését a szervezeünkből CSAK
hosszú távú használatával érhetjük el. Hosszú távon csak fermentált formában fogyasztjuk.
Külsőleg a szárított levelek porát használjuk gennyező sebekbe, gennyes pattanásos arcra.
Fertőlenítő, gyulladáscsökkentő és szárító hatása látványos javulást hoz. Erős főzetként is és
tinktúraként is tisztíthatjuk a pattanásos bőrfelületet, gennyező sebet.
42
Vegetatív időszakban friss nedvét, télen erős tinktúráját szemölcsirtásra is használjuk. Ilyenkor a
bőrfelületet szódabikarbónás vízzel kiáztatjuk hogy megpuhuljon. Ez azért fontos, hogy a nedv
könnyebben be tudjon jutni, szívódni a mély rétegekbe. A szemölcs tetejét is megcsiszolhatjuk egy
kicsit, ezzel a szemölcsirtás folyamatát felgyorsítjuk.
LÉLEKRE VALÓ hatásai:
A szellemi vakság ellenszere. Nagy mértékben segíti a tisztánlátást. A lelki feszültségeket oldja, ségít
a sértettség, a lelki sérülések nyomait kitisztítani gondolatainkból. Felszabaduló, laza érzéseket
biztosít.
Fogyasztjuk forrázatát, tinktúráját, ecetben való áztatmány és fermentált formáit.
1-2 cszésze forrázat naponta 6 hétig, tinktúraként 20-30 csepp naponta 2x adagolásban.
Fermentált formában a fermentációtól függ.
ELLENJAVALLAT:
A vérehulló fecskefűnél nagyon érvényes a mondás. „A KEVESEBB TÖBB“. Kiváló simaizom lazító
gyógynövényünk túlzásban az ellenkező hatást váltja ki, vagyis görcsöket okozhat, kiszáríthatja a
nyálkahártyát.
Kismamák, várandós nők, szoptató édesanyák ne használják!Hála ezért a csodáért is.

Érrendszer-COPD

Az ereinket le kell tisztitani a mésztől, ahonnan a mészdarabok leválnak, ott vékony az érfal.
Az érfalat szilícium tartalmú növényekkel erősítjük mint pl. zsurló kapszulában.
Az ízületeket porcfeltöltő sziruppal nedvesítjük es töltjük vissza.
A kurkuma legyen mindennapos fűszer az asztalon. Levesbe, rizsbe, egytálételekben.
Az omega 3 folyékony formában szinte kötelező napjainkban 2000-3000 mg reggelente a
feledékenység es öregségi butulás egyik kiváló ellenszere.
A növényvilágból a gyömbér, rozmaring, galagonya, ribizlilével egyenlő aranyban elkevert
keveréke főzetként naponta fogyasztva 6 hétig szinten nagy segítség lehet.

VISSZÉR

Az éhezéssel, mozgással tisztul a legjobban a szervezet és az erek is.

1. Az arany négyes:
-szerves szelén 200-400 mq kapszulában
- omega 3 2000 mg naponta folyekony formában...
-C vitamin aszkorbinsav formában 2x 1/2 tk evés után vízzel elkeverve. A gyenge
gyomrúaklipozómás C vitamint szedjenek legalább 2000-3000 mg van szükség a ma emberének
- koenzim Q10 200-300 mg kapszlában az oxigén szállítás miatt.
2. Húgysav takarítás mozgással és heti 2x nem evéssel, de egész nap 40C fokos víz.
Súlytól függően 2-3liter.
3. Vér savasítása, zsírtalanítása almaecettel, éhgyomorra almával, aspirinnel (500 mg)
4. Az erek, érfal tisztítása, rugalmasítása, feltöltése
galagonyával, zsurlóval, citromfűvel es szegfűszeggel is történhet főzet formájában.
A kurkuma és a bors piperin tartalma is áldásos vérkeringés szempontjából.
Mindenki amit jónak érez, de az Aranycsészébe kérjétek az erek regenerációjat is.

MAGAS KOLESZTERIN, MESZESEDÉS

Sok-sok levelet kapok tőletek, de lehetetlen dolog külön-külön válaszolni minden levélre. Továbbra
sem szeretnék telefonon KEZelni.
Számomra az Ember #Istenember, ezért CSAK személyes konzultáció formájában tudjuk a nagyobb
testi-lelki kilengéseket megoldani.
Az általános tudni valókat pedig ily módon, sorozat formájában fogadjátok szeretettel.
MINDIG AZ OKot KEZELJÜK.
Azt hiszem, kapott már az Emberiség elég #tünetkezelést.
Bele olvasgatok néha a tanácsadásaitokba, és tényleg látszik, mennyire bele égett az Emberbe a
#tünetkezelés.

43
A magas #koleszterinszintnek és a#meszesedésnek egy-két esetet kivéve szinte egy ugyanazon oka
van.
A kicsapódott húgysavkristályok.
A húgysavkristályok kicsapódásának oka pedig:
- a gyenge #emésztés,
- vagy mértéktelen evés állapotunkhoz, körülményeinkhez, alkatunkhoz képest,
- kevés mozgás,
- mértéktelen #húsfogyasztás.
Valamikor ilyen problémái nem voltak az embereknek.
Hetente egyszer ettek húst, sok volt a fizikai munka és akkor ettek mikor korgott a #gyomor.
A #húgysavkristályokat az agy utasítására 2 féle képpen csomagolja a szervezet.
1.Zsírral (koleszterin)
2.és a csontból kiszedett ásványi anyagokkal ( legtöbbször cink, Mg, réz és csak elvétve kalcium).
Ezeket hívjuk "#csontkinövéseknek. Nagy gumók keletkeznek a#nagylábujjnál, ujjakon,
#keresztcsont, térd, csípőizület, de bárhol a testben és természetesen az#érfalon is. Teszi azt azért,
hogy a kicsapódott sav ne "öljön " meg minket.
Az agyban vékony #erek vannak, ezért a mészlerakódás szűkíti a vér átfolyását az ereken. Ilyenkor
#szédülés, #tompaság, akár#émelygés, gyakori fejfájások is tapasztalhatók.
Úgy is mondhatjuk, a vezérlőrendszernek (agy) nincs kellő kenése.
Hasonlóan vékony erek vannak a szemben is, így #hályogosodás és egyéb#látásproblémak lehetnek.
És a #hímvesszőerei is vékonyak, meszesedés esetén#potencia zavarok várhatók szintén a gyenge
vérellátás miatt.
#Sztatinokat NE szedjünk (#koleszterincsökkentők), mert rohamosan öregítenek és butítanak.
Mi a teendő a meszesedéssel, koleszterinnel?
1. Javítani kell az emésztést (HESSZER vagy minden más fermentáció)
2. Ki kell takarítani a vastagbelet az élősködőktől, nyáktól, nehézfémektől
3. A kicsapódott húgysavkristályokat ki kell vezetni a szervezetből ( ez izületi fájdalommal járHAT),
belsőleg több módon is lehet és sokat segíthet a JÓ csontkovács, a JÓ masszőr.
4. A vért fel kell hígítani ( kezdetben 500 mg aspirin, omega 3 2000-3000 mg naponta reggel
éhgyomorra fermentációval , C vitamin por formában .... stb) mivel az emberek 90%-naksürü a vére
kortól függetlenül. A vért természetes anyagokkal folyamatosan savazzuk (pl. Almaecet, aspirin mint
szalicil sav, fermentációk, kombucha ital....)
Sürü vérrel sosem menjünk sem csontkovácsoltatni, sem masszőrhöz.
Sajnos ezt nem tanítják a csontkovácsoknak, masszőröknek mert régen nem voltak sürüvérüek az
emberek.
5. a levált mészdarabok helyén az érfal elvékonyodott, ezért szilícium segítségével visszaépítjük az
érfalat. A szilícíumot sosem kovaföld formájában építjük vissza, de zsurló segítségével tesszük.
6. és bárhány évesek vagyunk, így-vagy úgy de tartsuk mozgásban a testet, hogy a nyirokkeringés és
vérkeringés tudja végezni a munkáját.
Kérlek Titeket, ne kezdjétek szétszedni a kommentekben a felsorolt pontokat, hogy hogy mikor és
miért? Fokozatosan...
Kutass, keress! Sok-sok természetgyógyász van, sok-sok iyen-olyan módszer van, a lényeg hogy az
Okra fókuszálj.
Mondj imát és kérd a számodra megfelelő megoldást. ...és érezni fogod.
Mindenki EGY-ÉN, ezért nincs olyan, hogy „ EZ MINDENRE és MINDENKINEK JÓ“.
....nagyon egyszerűen, nagyon röviden, minden latin és egyéb fellengős szavak nélkül, hogy mindenki
értse, mindenki elinduljon a JOBB felé.

44
 MAGAS VÉRNYOMÁS

A HKO szerint kb. 9 oka lehet de ezekhez lelki okok is kötődenek.

Minden embernél más-más az OK, ezért kérlek ne várjátok, hogy általánosságban leírok ide egy tuti
receptet.
Amit viszont oldani kellene szinte mindenkinek, az a vérkeringés és az ereink, érfalak állapota.
Az agyi vérkeringésre és ereink állapotára különösen szenteljetek időt és figyelmet.
1. Kellő napi folyadék, 37-40 fokos víz formájában egész nap.
Legalább cca. 30 kg testúlyra /1liter.
2. Szedjetek folyékony omega 3-at 1000-2000 mg reggelente.
Az esszenciális zsírsavak segítenek csökkenteni a telített zsírsavakat.
3. Hígítsátok a vért. A sűrű vér oka legtöbbször a magas zsír tartalom ami a gyenge emésztésünk,
kevés mozgásunk miatt halmozódik fel a vérben.
Almaecet levesbe téve naponta és salátákon is nagy segítség lehet.
A heti 1 almanap az elmúlt években sok embernek bizonyított.
4. A meszesedést kell leoldani az érfalakról.
Nagy dózisú magnézium citrát kapszulában ( CSAK éjszakára) segíthet, de az organikus
magnéziummal csodaszerű eredményeket sikerült elérni.
Akikkel foglalkozom és személyesen felkeresnek, azoknak tudok adni. Dolgozunk rajta, hogy
Magyarorszagon is elérhető legyen.
5. A Hidrogen peroxid kúra is segít tisztítani az érfalakat a kisebb meszesedésektől, lerakódásoktól.
( 2 dl vizbe naponta 2 cseppjével emeljük a 3% hidrogen peroxid adagot egész 15 cseppig.
7-10 napig 15 cseppet iszunk a 2 dl vizzel, majd ugyanugy 2 cseppjével csökkentjük egész 2 cseppig
az adagot.)
A kúrat 2 hét szünetekkel akár folyamatosan is tarthatjuk, a gyulladások is csökkennek általa.
Csak gyógyszertárban vásároljuk.
6. Érfalerősítésre tinktúrát készíthetünk:
#ÉRSZER
* galagonya virág 50 g
* citromfű 15 g
* rozmaring 10 g
* őrölt szegfűszeg 5 g.
A 80 g keveréket leöntjük 1liter vodkával és lezárjuk.
A jonyhában érleljük 1 hónapig.
Leszűrjük és naponta 2x 3-5ml iszunk 5-6 hétig.
1 hét szünet és ujból 5-6 hét tinktúra.
7. Aspirin 500mg (de sosem éhgyomorra) hetente 2-3 alkalommal lefekvés előtt. Az acetylszalicilsav
csodálatosan felsavazza a vért, a zsírtól összetapadt vérlemezkék szétválnak és javul a szervezet
vérkeringése.
( a szalicilsav a fűzfa kérgében található nagy mennyiségben)
Emésztésünket, beleink enzimszintjét #HESSZER segítségével javíthatjuk.
FOGYÁS, HÚGYSAV, ZSÍR, TISZTULÁS

Kedves lelkecskék
Videók, termékek, eszközök, gépek, tanfolyamok, régi elavult módszerek kellenek ahhoz, hogy az
egyensúlyt a testünkbe helyre állítsuk?
A CSODA ÉS A MEGOLDÁS BENNÜNK VAN
1. Ha valakinek a lelke szenved, nem lesz egész-sége.
Változtatnia kell!
Ha nem változtat, testi tünetei lesznek.
2. A legtöbb testi tünetünk az emésztésünk állapota miatt jön létre.
Az emberek 90 %-ának nincs emésztő enzimje, a belei halottak.

45
Szinte az összes bőrbetegség, #immunbetegség,#elhízás ide köthető.
Az emésztést fermentált élelmiszerrel hozzuk helyre.
A #HESSZER azért született, hogy otthon saját energiával feltöltve, fillérekből tudjon mindenki saját
magának készíteni élő italt és kb. 6-8 hónap alatt helyre állítani a belek bionom folyamatait.
3. Ki kell takarítani a szervezetet a zsírtól, húgysavtól akár mindenféle "csodaszer" nélkül is.
Elég ha nem eszel hetente 1-2 nap és közben 37-40 C fokos vizet iszol 2-3 litert naponta, máris
tisztulsz.
1-2 hónap alatt havi 8-10 nap nem evéssel lefogysz, kitisztulsz, megfiatalodsz, bőröd kitisztul, cisztáid
kifakadnak, a daganatok oszlani kezdenek.
4. A vért hígítani kell. Ezért a zsírtól teli vért felsavazzuk szalicilsav és almaecet segítségével.
Itt az oldalon is sok információt találsz róla.
5. Az #idegrendszert#citromfűvel,#macskagyökérrel, éjszakára B komplexxel, Mg-vel, nyugtatjuk.
6. Feltöltjük szervezetünket az Arany négyessel.
Ezt a 4 anyagot a 21. században senki nem tudja túladagolni.

1. #szerves (szürke) szelén 200 mq kapszulában naponta

2. #omega 3 folyékony formában 2000-3000 mg
3. C vitamin 3000-4000mg
4. koenzim Q10 kapszlában 200-400 mg naponta.
A többi #ásványi anyagot személyre szabottan kellene bemérni és adagolni.
7. Mozogjunk, friss levegőn levegőzzünk.
Izmainkat naponta nyújtsuk.
Fejtől kezdjük es a lábfejnél végzünk.
Nem kellenek hozzá betanult gyakorlatok, csak csináld.
A lelki terheket a fizikai mozgás tudja a leghamarább #egyensúlyba hozni és még az alvást is javítja.
El vagyunk zsírosodva, a #húgysavtól tocsog a vesénk, az ízületeink.
Gyenge az #emésztésünk, de imádunk enni, inni.
Lusták vagyunk mozogni.
Szemetes kukát csinálunk testünkből lelkileg-testileg és panaszkodunk.
Mástól várjuk a csodát.
A #kertész tönkre teszi #kertjét aztán nem tudjahogy kell rendet rakni?
Ha tele van a kert #szeméttel, miért szórod még bele továbbra is?
Minél kevesebbet eszünk annál hamarább tisztul a szervezet.
#Vérnyomás, bőrbetegségek, #koleszterin, daganat,#vérzsír, #majzsír, #húgysav, kő, homok,#ciszta,
kinövések, #meszesedés,#bőrbetegségek, #fülzúgás, #zsibbadás,#migrén.
A 21. században annak van az ideje, hogy energetikailag irányítsuk pozitív irányba testünkben a
gondolatainkat és MÁR ez LÚGOSÍT, tisztít.
Panaszkodás helyett megoldás!!!
Aranycsésze ital akár naponta többször is.
Ebbe az italba IMA kíséretében mindent bele tehetsz amire szükséged van testileg-lelkileg csak higgy
benne!
Reggelente az egész család ihatja. 3 percet sem vesz igénybe.
Ja, és még valami.
Tiszta szívvel szeresd magad. Akkor a másik embert is tiszta szívből tudod majd szeretni és Te is
szerethető leszel.
Így testi-lelki bajod lehull rólad MINDEN segítség nélkül is, mert ami bent az kint.
szeretettel: H.

46
 HÁZI SZAPPAN használt zsírból

Hozzávalók:
*- 1kg.használt zsír
*- 138grNAOH (lúg)
*- 350gr deszt.víz.
A vízbe szórom a NAOH-ot, nagyon óvatosan, vízfürdőn, mert az oldódása során hő szabadul
fel[ gumikesztyű+védőszemüveg].
A zsírnak és lúg oldatnak azonos hőmérsékletűnek kell lenni és akkor öntöm a zsírhoz a lúg oldatot.
Botmixerrel elkeverem, formába öntöm, betakargatom.
2 nap múlva veszem ki a formából és darabolom.
Majd 3-4 hét érlelés után használható.
Néhány kiegészítés:
Ha valaki még autentikusabban szeretné készíteni, akkor a lúgot keményfa hamujából is kinyerheti, de
az annyival macerásabb, hogy ott a lúg töménysége változó és nagy valószínűséggel a fenti arányba
bele kell nyúlni (de ha nincs a boltban NaOH, akkor ez a legkézenfekvőbb megoldás)!
Fontos még a hideg szappan készítésnél (mert ez az), hogy a pihentetés, "érési" folyamat fontos és
elengedhetetlen része ennek a módszernek!
A lúg ezalatt dolgozik!
Ha kénytelen valaki saját lúgot előállítani, akkor fontos, hogy minimum 4 hét után, un. "csóktesztet"
végezzünk! Ennek az a lényege, hogy megvizsgáljuk az ajkainkkal a szappanunk maradék
lúgtartalmát! Ha csíp, akkor azt még pihentetni kell (a pihentetés lehet akár 6-8 hét is egyébként!)! Ha
a csókteszten átmegy a szappan, használható!
A sertés biológiailag nagyon közel van az emberhez, az ebből készült szappannál egyszerűen nem
létezik bőrbarátabb szappan (az olcsóságáról nem is beszélve, ennél olcsóbb házi szappan nincs)!

Még valami!
Ha megavasodik a fel nem használt sertészsír szappan, azt nyugodtan újra fel lehet használni a
következő adaghoz (a növényi alapanyagokból készültekre ez nem vonatkozik)
A szappanok pihentetését kilyukasztott oldalfalú lapos kartondobozban végzem.
Így nem porosodik, sötétben van, kis helyet foglal. A kartondoboz alját zsírpapírral bélelem (ha nem
szilikonos az öntőforma, akkor magát a formát is - fával, fémmel közvetlenül nem érintkezhet).
A szappant is keverni csak műanyaggal, vagy rozsdamentes eszközzel szabad! Ha bármi mást teszünk
bele (illóolaj, fűszer...) számolni kell az esetleges hevesebb reakciókkal (nem, robbani nem fog!) és az
érési idő hosszabbodásával (csókteszt!)!
A kész szappan nem lesz büdös ( bár ezt már leírták)!
Nagyon fontos a két alapszabály!
A zsírhoz önteni a lúgot (lassan és nem fordíva!) és legyenek körülbelül egyforma hőmérsékletűek
(35- 40 °C, vagyis érdemes előbb a zsíradékot felmelegíteni és hagyni lehülni, addig lehet elkezdeni a
vízben feloldani a lúgot, ami melegedéssel járó folyamat!
Én a lúgos edényt (rozsdamentes!) kívűlről hűtöm (vízzel teli vödör vízbe teszem az edényt) és csak
fokozatosan adagolom a vízhez a lúgot!
Gumikesztyű (hosszú szárú) szemüveg\plexi álarc legyen (gyakorlatilag ez a legveszélyesebb
folyamat) és senki ne rohangáljon sehová, gyerekek sem! Ha a bőrre frőccsen azonnal le kell mosni
(éget) esetleg némi ecetet lehet rátenni (sav)!
Ezek nagyon minimális biztonsági szabályok, ne tántorítson el senkit!
A konyhakés is veszélyes!
Amit ajánlok eszközök: rozsdamentes edények (2 db egy kisebb a lúg feloldáshoz, egy nagyobb a
zsiradékhoz), egy botmixer (elegy a gyors összekeveréséhez)- sokat tökölni azért nem lehet (bár a
sertészsír türelmes, de a szappanosodás már akkor megkezdődik, mikor LASSAN a zsiradékba öntjük
a feloldott lúgot) és ha sokáig várunk el kezd bőrösödni, kiönthetetlenné válik...
Szóval az öntőformák legyenek előkészítve!

47
Üvegfalú hosszú szárú hőmérő, az anyagok hőmérsékletének mérésére(zsír, lúgos oldat)!
Öntőformák!
Ha fából veszünk szappan kalodát azt jó kibélelni sütőpapírral, szilikonossal nem kell tenni semmit!
A formákból általában 24 óra után kiszedhető a szappan alapanyag, de 48 óránál tovább semmiképpen
ne maradjon a formában! Tapintással lehet ellenőrizni (gumikesztyű!) az állagot, ha még mindig
folyékony a zsír/lúg aránynál elrontottunk valamit (kevés volt a lúg)!
A posztoló általi aránynál nem lesz gond (ez inkább a hamulúgnál lesz kérdés), de mint írtam, a
sertészsír nem veszik el, újra felhasználható (de sajnos ekkor is pihentetni kell, hogy a maradék lúg
közömbössé váljon)!

Még valami! Ha már túl vagyunk az első sikereken és elkezdünk mindent belerakni a szappanjainkba,
akkor azért gondoljatok a férfiakra is!

Nem szeretjük a mindenféle tömény illatokat, nem szeretjük ha a szappan dörzsöl, karcol és pláne nem
szeretjük ha fürdés után a lefolyót is takarítani kell, mert eldugul!

A színező anyagokkal is csak óvatosan, mert azok közül sok túléli a lúgot és nem csak a szappant
fogja színezni! Itt is igaz, hogy sokszor a kevesebb több!

Ez a szappan úgy lesz tökéletes ha csak az van benne, amit a posztoló írt, semmi más!

Csináltam én korábban növényi olajú szappanokat is, azok általában finomabb illatúak, de jóval
drágább az alapanyag és a bőrnek sem ad sokkal többet, mint a sertészsír szappan!

Gyorsan kész van, nehéz elrontani, gazdaságos és mindenre alkalmazható. Már csak a borotva
szappanként használok növényi alapút, mert csak , de ezt is lehet.

Ha avas szaga lesz, ne alkalmazzuk szappanként, csak új alapanyagként!

HÁZI SZAPPAN növényi olajokból és vajakból

Hozzávalók:
450g olívaolaj
150g kakaóvaj
100g szőlőmagolaj
150g sheavaj
50g ricinusolaj
300g kókuszzsír
165g NaOH (lúg)
432g deszt. víz
Elkészítés: olajokat összeönteni, vajakat ebben lassan felolvasztani.
Ehhez kell lassan hozzáönteni a deszt. vízben feloldott lúgot (ugye nem fordítva!), miután mindkettő kb.
35-40°C! Botmixerrel homogénra keverni (illóolajakat, színezéket, egyéb összetevőket, ésszel ebben a
fázisban lehet beletenni)! Formákba önteni, másnap a formákból kivenni/darabolni!
Megjegyzem, a botmixer fázisban lehet némi Nátrium-laktátot belekeverni (nem kell, nem is szoktam, de a
teljesség igénye miatt megemlítettem)! Ez avasodás gátló szer.

Sajnos a növényi alapanyagokból készült szappanok hamarabb tönkremennek és nem is lehet őket
újrahasznosítani!

Fontos! Egyik olaj se legyen vegyileg kezelve!

ALMANAP HAT-ALMA
akár 3 napon át....
Szeretnék ehhez a böjthöz Nektek biokémiailag egy kis segítséget nyújtani.
1. Az almát nyersen fogyasszátok vagy pürésítve, de fontos hogy héjastul.
Kevesen tudják, hogy az alma héjastul béltisztító, székletlágyító, DE meghámozva hasfogó.

48
2. Egész nap annyi tiszta vizet fogyasszatok amennyit a szervezet kíván de a víz hőmérséklete legyen
37-40 fok.
NE bonyolítsátok ezt a mondatot túl azzal, hogy nincs hőmérőtök.
Az ujjadat ha bele bököd vizedbe, jó meleg víznek kell lennie, (nem langyosnak de nem is forrónak).
A 40 fokos meleg vizet már nem kell a gyomornak melegítenie, így nem lesz energiaveszteséged és
azonnal magához tudja "vonzani" a méreganyagokat, fellazul a nyirokrendszer megrekedt
vízmennyisége és simul a narancsbőr is.
Persze a melegvíz ivás azzal is járhat, hogy naponta többször lehet székletürítés, ami csak jó.
3. Azok akiknek meg van műtve az epéjük (el van távolítva vagy tisztították már) és (vagy) SZÉL
típusú, vagy gyengébb idegrendszerű, az föltétlen igyon legalább 3x naponta jó meleg zöldségleves lét
(2-3dl) csészéből, hogy az epesavak NE gyűljenek össze, a SZÉL ne halmozódjon fel a testben.
A SZÉL típusú embernek általában gyenge az idegrendszere és az emésztése, alacsonyabb lehet a
vérnyomása.

1. Számolhatunk fejfájással, szédüléssel, fáradtsággal.

Ezt csodának tartom, hisz annak a jele, hogy a méreganyagok megmozdultak és a vérkeringés épp
viszi ki a testből a lerakódott szennyet.
A szennyeződéssel megtelt vér az agyban is kering, azért van egy "önmérgezés" érzet.
Ha ez így lenne, fogyasszunk több meleg vizet és pihenjünk.
Minden fájdalmat és kellemetlen tünetet fogadjunk szeretettel és töltsünk fel gyógyenergiákkal.
2. NE szedjünk az ALMANAPon, ALMANAPOKon semmilyen táplálékkiegészítőket, hagyjuk, tegye
a szervezetünk a dolgát....
3. Akinek vércukorszint ingadozása van, egy-egy pici kanál méz jól jöhet az inzulin stabilizálására.
4. Minden almát alakítsunk át ARANYALMA -ra és minden csésze meleg vizet ARANY
CSÉSZÉRE.
5. Hallgassunk kellemes zenét, este gyújtsunk gyertyát és merengjünk el a láng csodájában.
6. Mérjétek meg a testsúlyotokat ma reggel. De ami még a súlytól is fontosabb!!!
Mérjétek meg cm-ben a mell, derék és csípő méreteit.
Írjátok fel!!
A legjobb máj és vese tisztító is az alma- 5 napig napi egy liter 100%os almalé. Napi fel liter
tízóraira, fél liter uzsira. 5 percen belül meginni, igy hat a májra! Kb. a 2. naptól a 4. lesz wc-
rejárás de semmi gond:) tisztul a máj! Lehet mellette enni rendesen.
PORCKOPÁS, ízületi gyulladások
A porckopások, izületi fájdalmak:
LELKi síkon a "valamit nem akarok" gondolatok általi szövetleépítés.
(pl. ha nem akarunk munkába járni és ezt minden reggel elmondjuk magunknak, a test folyamatos
parancsot közvetít az agyadból a szövetekbe).
Segít, hogy NE keljen munkába járnod.
Egy reggelen arra ébredsz, hogy fel sem birsz kelni.
A sok-sok parancs "meghallgattatott".
FIZIKAI síkon mivel ezért-azért gyenge az emésztésünk vagy a bevitt táplálék sokkal több mint amit
elégetünk (mert pl. nem mozgunk), az emésztetlen étel húgysavat termelve, félig lebontva
gázosodáskiséretében "gyűri" magát a beleinkben.
Az izületekre, csontokra, érfalra lecsapódott húgysavkristályok "veszélyt jelentenek" az agynak.
Az agy kiadja a parancsot, hogy a húgysavkristályokat azonnal csomagolja be a test zsírral
(koleszterinszint emelkedés) és (vagy)
a csontból lúgosító anyagokkal (leggyakrabban réz, magnézium, cink...).
A húgysavkristályok olyanok az izületen mint az apró kavicsok.
Ezek a kristályok mozgásnál csikarják, "kiharapják" a lágy vizzel telt porcokat.
Ha a folyadékfogyasztásunk is ilyen-olyan a porc már úgy is össze van szottyadva, száraz.
49
A kristákyoknak nem kell sokat "harapniuk" a csontok össze érnek.
Ez a folyamat fájdalmas lehet és mivel idővel a porc szinte eltűnik, a csontok össze érnek és gyorsan
koptatják egymást súrlódáskor. (járás, mozdulatok).
Erre tényleg elég a kurkuma, a biologika, a GNM, a chia, az akupunktúra, a diólevél, a kollagén, az
"írj priviben" ?
Aki szívből akar segíteni, az itt ingyen is leírja a tanácsait....
A lényeg, hogy NE mástól függjünk....
Segítséget kérhetünk, de csak olyannal álljunk a jövőben szóba aki egyszerre testileg-lelkileg tud
segíteni.
Nem "szeleteli fel" az embert külön lélekre és testre.
Megoldás:
Ha a kilengésünknek lelki oka is van, először mindig a testet erősítjük fel.
Csökken a fájdalmunk, a feltöltött vitaminok és ásványok által, ezért energikusabbak leszünk, ez által
tisztábbak lesznek gondolataink.
1. Kitakarítjuk a húgysavat.
(Erre kiválló egy moszatból nyert magnezium por formában de ezt még nem sikerült tömegesen
megoldani.)
A húgysav takarítása kivállóan működik a napi mozgással, izomnyujtással, a heti 2x melegvízivással
és a gyulladásokat okozó élelmiszerek elhagyásával mint pl. hús és az összes tejtermék.
2. A nehézfémek eltávolítása a szervezetből (nyáktalanitas nélkül sikertelen).
....egyszerűen, természetesen. Nem kell drága termékekben gondolkodni.
(Írtunk már róla).
3. Emésztésünk (enzimek, gyomorsav) rendbe hozatala fermentációkkal és sószopogatással.
(Írtunk róla...)
4. A test hiányzó vitaminjainak, ásványainak feltöltése (de csak jól szívódó termék) - a tablettás
formát felejtsük el.
Ezt jó beméretni.
5. Az erek, vér hígítása, mésztelenítése, zsírtalanítása, rugalmasítása
(Írtunk már róla...)
6. A porcok feltöltése
Ezt csak akkor tegyük, ha már a húgysavkristályok kitisztultak a szervezetünkből, különben csak
pénzkidobás.
Mi töltjük a porcot, a húgysavkristályok meg kicsikarják.
Mi értelme?
Mindig tiszta alapot töltünk fel, SOHA NEM ÉPÍTÜNK SZEMÉTRE.
Összedől.
Naaaa és CSAK most jöhet a GNM, biologika.
A lelki okok megoldásai.
....mert a tisztitás és feltöltés után lesz annyi ereje a testnek hogy "szót értsen" a lélekkel akár segítség
nélkül is.
Értitek már, hogy mennyi itt a szerepe egy kurkumának, chiának, biologikának, zinzinonak,
illóolajnak, diólevélnek?
Együtt egészben lássunk!
Minden mindennel összefügg.

A LÉLEK és az ELME barátsága

A LÉLEK örök.
Volt, van, lesz. Azért jött a Födre, hogy tapasztaljon és a tapasztalatokból esszenciát készítsen,
melynek neve BÖLCSESSÉG.
Az ELME véges. Tudja, hogy létezése a születéstől a test haláláig tart, ezért élvezeteket hajszol,
habzsol, anyagot gyűjt az "egyszer élünk" elv alapján.
Jól tenné a tökéletlen véges Elme ha hallgatna a tökéletes örök Lélekre.
Jól tenné az Elme, ha kicsit hátrább húzódana, és hagyná hogy a Lélek súgjon a belső megérzések
által....
A fának a koronája nem zöldell gyökerei nélkül,
Az Elme (gondolat, tudat) sem lesz egészséges a Lélek (tudatosság) nélkül. (lásd a "Lelketlen"
világot....)
Hallgassunk a Lelkünkre, jól járunk vele, de ahhoz le kell csendesednünk....
Ebben " aszisztál" minden Földi történés. Kezünkre játszanak az események, még ha nem is úgy tűnik.

50
 SCHUMANN hatásai

Kedves Csoporttársak, megszámlálhatatlan levél és panasz érkezik, ahol testi tüneteket soroltok
fel.Fejfájás, álmatlanság, sírás - nevetés szinte egyszerre, fülzúgás, bőrégés, szívzörejek, magas
vérnyomás, "daganatok fényre kerülése". Érzitek, valami más.
Tényleg nagyon magas Schumann rezonancia értékeket mérünk a Föld bolygón, tehát történik valami.
Sokat írtunk erről már tavaly augusztusban, szeptemberben, októberben is.
Húzódik?Igen.Az ébredés nehézkes.
A testi-lelki dolgaink egyensúlyáról és a takarítás fontosságáról kb. 2016-tól kezdtünk intenzívebben
beszélni. Nem sokan vették ezt komolyan.
A 80 - 90 Hz Schumann értékeknél már gyakran jönnek az ilyen és hasonló levelek.

Levél:
Kedves Heidi!
Hónapok óta (egyre erősebben) fájnak az ízületeim, csontjaim, zsibbadnak a végtagjaim, de legfőképp
a kezeim (néha aludni sem tudok). Február óta csak kovászos kenyeret eszünk (minden más tésztafélét
is így csinálok), szorgalmasan iszom a Hessert, csak nagyon ritkán eszem húst.
Szedem a zsúrlófűkapszulát, szelént, cinket,
B vitaminokat, tisztítottam útifűmaghéjjal, iszom a halolajat, és nem javul a helyzet.
Van-e esetleg ötleted, illetve meg tudnál-e vizsgálni?
Köszönöm!
Szabóné Erika
Válasz:
Mindig az emésztésnél kezdjük a rendet!!!
Kedves Erika és Csoporttársak,
Az emberek cca. 90% küszködik emésztési problémákkal sokszor úgy, hogy nincs tudatában sem.
Nagyon sok táplálkozási szakember, életmód tanácsadó, gyógyító, segítő, orvos ad úgy tanácsot
táplálkozással kapcsolatban, hogy közben feszül az ing a pocakján.
Teszi ezt úgy, hogy közben folyamatosan gázosodik, felfújódik, látványos súlytöbblettel, megrekedt
nyirokkeringéssel, sűrű, zsíros vérrel, magas vérnyomással rendelkezik.
Az emésztésünk több belső szervünk működésének a függvénye.
Rendbe kell magunkat rakni testileg-lelkileg.
A magas rezgés, az ÚJ energia nagy intenzitással érkezik a Földre és ezt most minden Földön élő
ember érzi még akkor is ha nincs tudatában az okainak.
Az eddig tanultak, a "csoda kütyük" "szuper termékek" ideje lejár és az energia lesz az, amivel
egyensúlyba tudjuk magunkat tartani.
Erre több magasabb rezgésben létező tudós, biológus, biokémikus is rájött, mint pl. Gargajev is.

Ezért nagyon ITT az ideje MOST, hogy:

a beleket, az emésztőrendszert tisztítsuk,
enzimekkel (pl. Hesszer, Emocio és egyéb fermentált élelmiszer, zöldségek...) feltöltjük.
ereinketmésztelenítjük, szilíciummal feltöltjük, galagonya hajtásvég tinktúrával vagy főzettel
rugalmasítjuk.
vérünket C vitaminnal, almaecettel, omega 3-al, olykor Aspirinnel hígítjuk.
A hiányzó ásványi anyagokat, vitaminokat betöltjük.
A porcokat, ízületeket, bőrt szerves szelénnel (200 mq/nap), szilíciummal, hialuronsavval,
kolagénnel töltjük fel.
A telített zsírsavakat az esszenciális zsírsavak (folyékony omega31000-2000 mg / naponta)
segítségével egyensúlyba hozzuk.
És még ehhez jönnek az egyéni kilengések amik pl. gyerekkor traumái-, genetikai hátrányok-, nehéz
élethelyzetek-, sorozatának következményei.
Sok mindent megtehetünk, szedhetünk... és mégis úgy érezzük hogy a javulás nem kielégítő.
Ha a testben energiablokk van pl. a kevés mozgás, hosszú betegség, hirtelen fogyás, hirtelen hízás
okán, a testet fizikálisan is meg kell mozgatni.
Ezt mindenki a lehetőségeihez, súlyához mérten tegye.
A reggeli izomnyújtó gyakorlatok, amelyek a meridián vonalakat is érintik, csodákra képesek
51
melyeket egy-egy hosszabb séta is kiegészíthet.
Érdemes igénybe venni ügyes masszőr és csontkovács segítségét is.
Ha energiablokkokról van szó, legalább 2-3 hetente masszíroztassuk át masszőrrel fájó ízületeinket.
A reflexológia (talpmasszázs) által az összes belső szervünk energetizálható.
Ez sokat segíthet magas vérnyomásnál, a víz lábakban lévő felhalmozódásánál, a repedező ereknél,
hasító, lüktető fájdalmaknál.
A gyulladásos, fájdalmas, lüktető ízületeknek kiváló hűtő, gyulladásgátló gyógySZERe az esti sós
fürdő (1/2kg só /kád).
....és még valami.
Fogadjuk szeretettel fájdalmainkat.
Olyankor gyógyul a test.
Ne feszüljünk rá a fájdalmakra és ne pánikoljunk mert erősödhetnek.
Ha viszonylag gyorsan és olcsón szeretnénk tisztulni, akkor egyszerűen NE együnk.
Ilyenkor a test a szemetet, lerakódásokat, gennyeket kezdi először felszámolni.
Hetente egy-két nap csak meleg vizet igyunk. Meghozza a csodát.
Lehet, hogy eleinte fejfájás (a tisztulás egyik tipikus jele) kiséri a melegvizes napot, de megéri.
Engedjük hadd menjen.

SZERVEINK ÖSSZEFÜGGÉSE A GERINCÜNK CSIGOLYÁIVAL a teljesség igénye nélkül:

Gerinccsigolyák
C-1 Vérellátás, fejfájás, szédülés, magas vérnyomás, fülfájdalmak.
C-2 Melléküreg gyulladás, allergiák, szemproblémák, hallóideg, arcproblémák.
C-3 Arc, fogak, ekcéma, trigeminus (arcidegzsába), külsőfül, idegfájdalom.
C-4 Allergia, orr, szénanátha, légcsőhurut, száj, mirigygyulladás.
C-5 Hangszálgyulladás, torokgyulladás, rekedtség, garat.
C-6 Nyakmerevség, váll, mandula, köhögési rohamok.
C-7 Pajzsmirigy, váll könyökproblémák, nyálkatömlő gyulladás.

T-1 Ízületi gyulladás, alkarfájdalmak, asztma, légzési nehézségek.

T-2 Szívpanaszok, koszorúér, mellkasi fájdalmak.
T-3 Tüdő, légcső, mellhártyagyulladás, vérpangás, vértódulás.
T-4 Epehólyag problémák, epevezeték, sárgaság, övsömör.
T-5 Májproblémák, láz, alacsony vérnyomás, vérszegénység.
T-6 Gyomorbántalmak, gyomorfekély, emésztési problémák.
T-7 Hasnyálmirigy, gyomorhurut, cukorbetegség, gyomorfekély.
T-8 Immungyengeség, csökkent ellenálló képesség, csuklás, lép.
T-9 Mellékvese, allergia, ekcéma, bőrkiütések.
T-10 Veseelégtelenség vesegyulladás, bélbetegségek, krónikus fáradtság.
T-11 Ekcéma, bőrgyulladás, bőrhólyag, húgyvezeték.
T-12 Vékonybél, petevezetékek, nyirokrendszer, bélgázok, reuma.

L-1 Vastagbél problémák, lágyék, székrekedés, sérv, hasmenés, vérhas.

L-2 Vakbél, izomgörcs, savtúltengés, nehéz légzés, visszérgyulladás.
L-3 Nemi szervek, húgyhólyag, térd, méhproblémák, menstruációs zavarok.
L-4 Derékfájdalmak, lumbágó, prosztata, vizelési panaszok.
L-5 Alsó lábszár, boka, lábfej, lúdtalp, lábgörcs, lábak vérkeringése.

S-1-5 Csípőficam, gerincgörbület, gerincferdülés, gerinccsavarodás.

CX-4-6 Meddőség, farkcsontfájdalmak, végbélproblémák, aranyér.

Bizonyított tény, hogy a helyes gerinctartás, a jó idegműködés, a gerinc rendszeres helyretétele,
helyremozgatása, közérzetjavító átmozgatása, nagyban hozzájárul a testünk tökéletes működéséhez és
ahhoz, hogy ellenálljon a betegségeknek.

52
Ásztai Károlyné Zsuzsa

Kedves Hesse Heidi Toth lennél kedves írni az ereink mésztelenítéséről, alsó végtag rossz
vérkeringéséről?

Ásztai Károlyné Zsuzsa egy jo nyirokmasszázs kethetente es magnezium laktat por 1/2 tk vizbe
elkeverve alvas előtt 3-4 honapig olykor egy-egy het szunettel.

53