RECOMANACIONS DE TRACTAMENT

-Green Pasture (Oli de bacallà) 2 cullerades al dia. O el Nordic que tens tu .

- Betamucosan

-Citrat de magnesi HSN 2 abans d’anar a dormir

-oli de oliva + suc de llimona ( mitja cullerada de cada abans apats) al mati

-Glutamina un dosificador al dia ( en dejua la mati) o després d’ entrenar

https://redpni.com/tienda/l-glutamina-500-gr-en-polvo-raw-de-hsn/

- Nous de Brasil dos al dia

- Vitamina C 2/4 gr cada di afora d’ apats

-MICO LEO de Hifas da terra (https://hifasdaterra.com/) 1 per apat CODI

descompte:NPG10

-Mico Rei de hifas de terra 2 a la nit amb sopar CODI: NPG10

-Aswagandha de HSN 2-0-2 amb els apats. Quan cau el sol i al mati.

-Vinagre xupito ( ja em dius)

- Julieta Paris (Psicologa molt guay d’ aquí Girona),ment oberta.

ALIMETACIÓ

-Peix/marisc el que puguis CARN DE QUALITAT. Recorda pujar quantitat 160gr de

proteina /dia , si fas esport 200-240 gr.Dia .

-treure all, porro, ceba i cols Menjar quan hi ha gana.

www. Karpura .cat Tel. 972228910