Professional Documents
Culture Documents
Mapeh g4 P.E. Modyul 3
Mapeh g4 P.E. Modyul 3
4 (P.E)
Unang Markahan
LEARNER’S MATERIAL
MAPEH-
P.E
Grade 4
C L M D CALABARZON
Para sa Mag-aaral
Ang modyul na ito ay ginawa bilang tugon sa iyong pangangailangan.
Layunin nitong matulungan ka sa iyong pag-aaral habang wala ka sa loob ng
silid-aralan. Hangad din nitong madulutan ka ng mga makabuluhang
oportunidad sa pagkatuto.
Ang modyul na ito ay may mga bahagi na dapat mong m au nawaan. Ang
sum usunod ay mahahalagang paalala sa paggamit ng modyul na ito:
1. Gamitin ang modyul nang may pag-iingat. Huwag lalagyan ng anum ang
marka o sulat ang anu mang bahagi ng modyul. Gu m am it ng hiwalay na
papel sa pagsagot sa mga pagsasanay.
2. Huwag kalimutang sagutin ang Subukin bago lumipat sa
iba pang
gawaing napapaloob sa modyul.
3. Basahing mabuti ang mga panuto bago gawin ang bawat pagsasanay.
4. Obserbahan ang katapatan at integridad sa pagsasagawa ng mga
gawain at sa pagwawasto ng mga kasagutan.
5. Tapusin ang kasalukuyang gawain bago pumunta sa iba pang
pagsasanay.
Kung sakaling ikaw ay mahirapang sagutin ang mga gawain sa modyul
na ito, huwag mag-aalinlangang konsultahin ang inyong guro o tagapagdaloy.
Maaari ka rin humingi ng tulong kay nanay o tatay, o sa nakatatanda mong
kapatid o sino m an sa iyong mga kasama sa bahay na mas nakatatanda sa iyo.
Laging itanim sa iyong isipang hindi ka nag-iisa.
U m a a s a kami, sa pamamagitan ng modyul na ito, makararanas ka ng
makahulugang pagkatuto at makakakuha ka ng malalim na pang-unawa sa
kaugnay na mga kompetensi. Kaya mo ito!
E
Gawain sa Pagkatuto Bilang 2: Paano kaya magiging ligtas sa pagsasagawa
ng mga aktibidad o laro ang batang katulad mo? Ilarawan.
A
Gawain sa Pagkatuto Bilang 4: Piliin ang titik ng tamang sagot. Isulat
sa kuwaderno.
4. Ano ang tamang gawin kung may sugat o galos na natamo habang
naglalaro?
A. tiisin ang sakit na nararamdaman
B. Ga mutin pagkatapos ng laro
C. Ilihim o itago
D. Ipagbigay alam sa kinauukulan
sa patuloy na pag-angat.
Pareho ang pamamaraan sa mga babae bukod s a (a) kung sa an sa halip na paa
angnakatukod ay tuhod ang nkatukod.
a. Tu m a k b o n g m a bilis m u la sa
panimulang lugar hanggang sa
itinakdang lugar na 50m ang layo.
a.
Tumayo ng tuwid na naka-stride
sa harap ng isang dingding na
may layong 2m./3ft.
b.
Hawakan ang isang maliit na bo-
la. Gamit ang kanang kamay,
ihagis ito sa dingding na may
marka. Saluhin ito gamit ang
kaliwang kamay.
c.
Gawin ito sa loob ng 30 segundo
at itala ang bilang ng salo na
nagawa
a.
Umupo o tumayo sa isang
lugar. Nakatayo sa harap ang
kasama o kapareha na may
hawak ng uler o meter stick.
a. Um up o sa sahig n a may
panukat. S a pagitan ng mga
binti at sumandal sa dingding.
Iunat ang braso sa harap na
magkapatong ang mga kamay.
Ilapat sa 0(zero) na marka ang
dulo ng mga daliri.
c.
Itala ang sukat (cm) sa tapat
ng gitnang daliri. Ito ay ang
iyong standing reach height.
D
Gawain sa Pagkatuto Bilang 1: Sagutin ang mga tanong. Isulat sa
kuwaderno.
E
G awain sa Pagkat ut o Bilang 2: S u mu lat ng isan g talata na
nagpapaliwanag ng kahalagahan ng pagiging physically fit.
PINOY A E RO BI C S
M G A HAKBANG:
1. Pagdya-jogging sa kinatatayuan sa 16 bilang.
4. Ano ang tamang gagawin kung may sugat o galos na natamo habang
naglalaro?
A. Tiisin ang sakit na nararamdaman
B. Ga mutin pagkatapos ng laro
C. Ilihim o itago
D. Ipagbigay alam sa kinauukulan
L A R O A S C L D E
A F G H I A J L K L
T M N O P L Q A R S
A T U V W E G B X Y
Z A B C D N E K F G
H I J K A I L C M O
N O P B Q S R I S S
T U M V W T X K Y E
Z U A B C D E F G R
T H I J K Y O N I P
Paraan ng paglalaro:
1. Itayo ang lata sa loob ng bilog na guhit na may diyametrong isang
talampakan.
7. Kung tumilapon ang lata ngunit nakatayo pa rin ito saan mang dako ng
lugar na pinaglaruan, patuloy na babantayan ito ng taya. Hindi
kailangang ibalik ito sa bilog.
8. Kapag natumba naman ang lata, ito ang pagkakataon para kunin ng
mga tagahagis ang kanilang tsinelas at bumalik sa manuhang-guhit .
9. Kapag nakatayo ang lata at may nataga (nataya) ang taya, ang nataga
(nataya) ang magiging bagong taya.
11. Kapag nanghabol ang taya, maaaring sipain ng ibang manlalaro ang
lata upang tumumb a ito.
D
Gawain sa Pagkatuto Bilang 2: Basahin ang sumusunod na
pangungusap. Sagutin ng TAMA kung tama ang ipinahahayag at MALI
na man kung mali ang ipinahahayag. Isulat ang sagot sa sagutang papel.
E
Gawain sa Pagkatuto Bilang 3: S a iyong sagutang papel, sumulat ng
isang isang sanaysay kung paano mo ipakikita ang kahalagahan ng larong
pinoy sa ating lahi bilang mga Pilipino.
Edukasyong Pangkatawan at