1000 HPK

Apa yang dimaksud 1000 HPK (1000 Hari Pertama Kehidupan)?

• fase kehidupan yang dimulai sejak

terbentuknya janin pada saat kehamilan (270
hari) dari melahirkan sampai dengan anak
berusia 2 tahun (730 hari). Pada periode inilah
organ-organ vital (otak, hati, jantung, ginjal,
tulang, tangan atau lengan, kaki dan organ
tubuh lainnya mulai terbentuk dan terus
berkembang
Mengapa 1000 HPK disebut sebagai periode
emas?
• 1000 HPK disebut periode emas karena
pada periode ini terjadi perkembangan
yang sangat cepat sel-sel otak, yang
mendukung seluruh proses pertumbuhan
anak dengan sempurna. Perkembangan
otak ini hampir sempurna yaitu mencapai
80%, sehingga akan menentukan kualitas
manusia dimasa depan
Apa yang harus dilakukan pada masa 1000HPK ?
Seperti yang dikatakan tadi
1000 HPK terbagi menjadi 2 yaitu
MASA 270 HARI PERTAMA
• Pada Masa 270 Hari Pertama adalah masa janin di dalam
kandungan ibu, yang harus dilakukan (ibu hamil minimal
melakukan pemeriksaan sebanyak 6x ( 1x TM I, 2x TM II, 3x
TM III), Konsumsi makanan dengan gizi seimbang,
-pemeriksaan kehamilan meliputi 10 T (1. Timbang BB dan
ukur tinggi badan, 2. Ukur tekanan darah, 3. Penilaian status
gizi, 4. Ukur TFU, 5. Menentukan presentasi janin dan DJJ, 6.
Skrining Imunisasi TT, 7. TTD minimal 90 tablet, 8.
Laboratorium, 9. Tata Laksana Kasus, 10. Konseling / Temu
Wicara )
 Masa 730 Hari
• Ketika bayi lahir sampai berusia 6 bulan
( melahirkan di RS atau klinik dengan dokter kandungan
atau bidan terlatih, melakukan IMD, membrikan ASI saja
selama 6 bulan pertama untuk tumbuh kembang optimal
)

• Bayi di atas 6 bulan hingga 2 tahun

(Setelah 6 bulan selain diberi ASI sampai 2 tahun bayi
juga harus mendapatkan Makanan Pendamping ASI
untuk mencukupi kebutuhan gizinya.
Apa saja yang perlu diperhatikan dalam
periode emas anak agar optimal?
• ASUPAN GIZI
• STIMULASI
• POLA PENGASUHAN
• PERAWATAN KESEHATAN
 1. Asupan Gizi

• Pada masa kehamilan semua nutrisi yang didapat janin

hanya berasal dari ibu. Bayi “memakan” apa yang dimakan
ibu. Kebutuhan gizi akan meningkat pada fase kehamilan,
khususnya energi, protein, beberapa vitamin dan mineral
seperti zat besi, asam folat, kalsium serta nutrisi lain untuk
mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Ibu
hamil sebaiknya memakan makanan yang beragam, bergizi
seimbang dan aman.
• Sedangkan pada masa setelah kelahiran sampai dengan usia
anak 2 tahun, perlu diperhatikan asupan gizi diantaranya
Inisiasi Menyusu Dini (IMD), ASI Eksklusif hingga usia 6
bulan, ASI diteruskan hingga usia anak 2 tahun, dan
Makanan Pendamping ASI (MPASI) sejak bayi berusia 6
bulan.
 2. Stimulasi
Stimulasi harus dilakukan secara terus menerus,
dilakukan baik oleh orang tua maupun pengasuh,
dalam suasana yang menyenangkan dan
melibatkan sebanyak mungkin bentuk stimulasi.
Setiap bulan harus melakukan penimbangan
berat badan dan melakukan skrining tumbuh
kembang anak setiap 3 bulan sekali di 1 tahun
pertama dan setiap 6 bulan sekali selanjutnya
 3. Pola Pengasuhan
• Dengan pola pengasuhan yang baik maka
kebutuhan kesehatan dan gizi, kebutuhan
kasih saying dan kebutuhan stimulasi anak
akan terpenuhi.
 4. Perawatan Kesehatan
• Anak yang sehat akan tercegah dari berbagai
infeksi penyakit. Bila anak terkena infeksi akan
mempengaruhi nafsu makan sehingga akan
mengganggu pemenuhan gizi anak. Selain itu,
untuk mencegah anak tertular penyakit
infeksi, anak perlu diberikan imunisasi.
 APA YANG TERJADI JIKA KURANG GIZI
• Pertumbuhan Otak Terhambat, anak TIDAK CERDAS
• Pertumbuhan Jasmani dan Perkembangan
Kemampuan Anak Terhambat dan Anak Menjadi
PENDEK
• Anak Menjadi LEMAH dan MUDAH SAKIT
• Anak akan SULIT MENGIKUTI PELAJARAN saat
bersekolah nantinya
• Setelah Dewasa Akan Sulit Mendapatkan Pekerjaan
atau melakukan pekerjaan dengan penghasilan
yang baik seperti yang diinginkannya
Apa yang dimaksid dengan Inisiasi Menyusu
Dini (IMD)?
• IMD adalah memberikan kesempatan bayi
untuk memulai menyusu pada ibunya sendiri
segera setelah lahir, dengan meletakkan bayi
yang baru lahir di dada ibunya dan
membiarkan bayi merayap dengan nalurinya
sendiri mencari puting susu ibu untuk
menyusu. IMD dilakukan setidaknya 1 jam
atau lebih, sampai bayi selesai menyusu
sendiri.
 Apa manfaat IMD untuk bayi?
• Menurunkan angka kematian bayi karena
hypothermia (suhu badan rendah dibawah 35 derajat
Celsius) karena dada ibu dapat menghangati bayi
dengan suhu yang tepat.
• Bayi mendapatkan kolostrum yang kaya akan anti
bodi, penting untuk perkembangan usus dan
ketahanan bayi terhadap infeksi.
• Bayi akan terhindar dari bakteri meskipun tanpa
dibersihkan maupun tak dilapisi pembungkus karena
bayi akan memperoleh zat kekebalan dari ASI.
 Apa manfaat IMD untuk ibu?
• Ibu dan bayi menjadi lebih tenang.
• Jalinan kasih saying ibu dan bayi lebih baik.
• Sentuhan, jilatan, usapan pada puting susu ibu
akan merangsang pengeluaran Air Susu Ibu
(ASI).
• Membantu kontraksi rahim, mengurangi
resiko pendarahan, dan mempercepat
pelepasan plasenta (tali pusar bayi).
 Apa itu ASI Ekslusif
• ASI yang diberikan kepada Bayi sejak
dilahirkan sampai bayi berusia 6 (enam)
bulan, tanpa menambahkan dan/atau
mengganti dengan makanan atau
minuman lain bahkan air putih juga tidak
boleh kecuali obat dan vitamin
 Manfaat ASI bagi kesehatan bayi
• 1. Mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi yang
berguna untuk menunjang  pertumbuhan dan
perkembangan fisik serta kecerdasan.
• 2. Melindungi bayi dari alergi.
• 3. Aman dan terjamin kebersihannya, karena langsung
disusukan kepada bayi dalam keadaan segar.
• 4. Membantu dalam memperbaiki refleks menghisap,
menelan dan pernapasan bagi bayi.
• 5. Bayi dapat lebih sehat, lincah dan tidak cengeng.
• 6. Bayi tidak sering sakit.
 Manfaat memberikan ASI bagi ibu
• menjalin kasih sayang, dapat mengurangi
perdarahan setelah melahirkan, mempercepat
pemulihan kesehatan ibu, menunda kehamilan,
mengurangi risiko terkena kanker payudara,
membantu mempercepat rahim ibu untuk
kembali ke bentuk semula seperti sebelum
hamil. Karena isapan bayi merangsang kerja
hormon oksitosin untuk merangsang kontraksi
rahim
 Apa yang harus dilakukan agar bisa sukses
dalam melaksanakan Inisiasi Menyusu Dini
(IMD) dan ASI Eksklusif?
• Sukses IMD dan ASI Eksklusif dipersiapkan jauh
sebelum persalinan. Makan banyak (2 porsi) selama
masa kehamilan, gizi seimbang, hindari makanan dan
minuman yang dilarang
• Menyusui sesering mungkin
• Lanjutkan makan makanan gizi seimbang
• Hindari pemakaian pakaian dalam (BH) yang terlalu
ketat/sempit
• Harus ada kerjasama antara ibu dan ayah untuk saling
mendukung dalam pemberian ASI Ekslusif