VÝCVIK JEZDCE

VÝCVIK JEZDCE

VÝCVIK
• Souhrn činností, jejichž cílem je naučit jezdce
komunikovat s koněm prostřednictvím
základních pomůcek, správně sedět na koni,
účelně používat zesilujících pomůcek.
Vypěstovat základy jezdeckého taktu.
 VÝCVIK JEZDCE

Význam:
• poskytnout jezdcům vhodnou fyzickou
a psychickou zátěž
• radost z pohybu koně,
• ušlechtilé využití volného času
• připravit je pro různé druhy jezdeckých
soutěží.
 PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU
1) CÍLEVĚDOMOST A ODBORNOST

• Doba: 150 výcvikových hodin (cca. 1 rok)

• Cíl: připravit jezdce na úspěšné absolvování
Zkoušek základního výcviku jezdce (ZZVJ)
 vstup do závodní činnosti  získání
jezdecké licence („řidičák na koně“).
 CÍL ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDEC ZVLÁDNE (SAMOSTATNĚ):

1. Ošetřit koně před i po ježdění.

2. Správně nasedlat a nauzdit koně (postup!!!).
3. BOZP při zacházení s koňmi.
4. Pravidla samostatného ježdění na jízdárně i v terénu,
jízdárenské cviky.
5. Samostatně vést koně na jízdárně i v terénu ve všech
chodech.
6. Správný sed a použití správných pomůcek.
7. Překonávat kavalety a skákat jednoduché malé
překážkyna jízdárně i v terénu.
8. Překonat terénní nerovnosti.
ODBORNOST ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU

• Základní výcvik jezdců zajišťuje zkušený

cvičitel (trenér?)  vysvětluje, radí, předvádí,
dohlíží, zajišťuje dodržování BOZP, přiděluje
vhodného koně,…
• Pokud jezdec zvládne všechny body 1. až 8.,
tzn. dobře zvládl základní výcvik, trenér ho
pak může vyslat na ZZVJ (garant).
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU

ZÁSADY:
• Vyloučit spěch, neodbornost a hrubé
vymáhání požadovaných cviků  jinak to
vede ke strachu jezdců, stresu, ale i
k úrazům!!!
• Mladý jezdec má se učit jezdit na tzv. školním
koni!!!
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU

VLASTNOSTI ŠKOLNÍHO KONĚ:

• Klidný temperament (musí být klidný
a spolehlivý nejen na jízdárně,
ale i v terénu).
• Min. dokončený základní výcvik.
• Musí se nechat přivést na otěž a na pomůcky.
• Ovládá cviky a pohotově reaguje na pomůcky
jezdce.
• Při skákání si sám hledá místo odskoku.
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU
2) SYSTEMATIČNOST

• Princip: vyžaduje požadavek plynulosti

a nepřerušovanosti výcvikového
procesu. Požadavky se postupně zvyšují od
lehkých k těžkým, od málo namáhavých
k namáhavějším, od jednoduchých
ke složitějším.
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU
3) INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

• Metodika výcviku musí být přizpůsobena

věku jezdce, tělesné zdatnosti, předběžných
znalostí teorie i výcviku jezdce (kodex
chování).
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU
4) RYTMIČNOST

4) RYTMIČNOST
• Cyklické střídání náročnějších lekcí a méně
náročných (zátěž, odpočinek).
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU
5) STŘÍDÁNÍ VÝCVIKU
A JEHO PROSTŘEDÍ

• Střídání výcviku na jízdárně s prací v cizím prostředí,

v různém členitém terénu, na polích, na loukách
a na lesních cestách.
• Začít skokový výcvik na jízdárně později zařadit
překonávání překážek v terénu, terénních nerovností,
sjíždění svahu (nejprve v kroku, pak v klusu).
• Zabránění stereotypu a jednotvárného výcviku
na známém prostředí.
• Jezdec pak získává větší pružnosti sedu, uvolněnosti
i odvahy.
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU
6) SOULAD MEZI JEZDCEM A KONĚM

• Cvičitel po celou dobu výcviku kontroluje

a upravuje sed jezdce (dbá na
jeho správnosti), ale i použití pomůcek.
• Jezdce musí dbát rady cvičitele a plní jeho
pokyny.
• Jezdec však musí také „na sobě pracovat“ 
zdokonalovat se.
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY
VÝCVIKU
7) BEZPEČNOST

• Podmínky bezpečného provozování

jezdeckého sportu:
• (také viz. kapitola Úrazy v jezdeckém sportu):
• Jezdec musí dbát pokynů cvičitele (trenéra).
• Jezdec se musí seznámit se zásadami
bezpečného zacházení s koňmi a dodržovat je.
PŘEDPOKLADY A PODMÍNKY VÝCVIKU
7) BEZPEČNOST

• Jezdec musí používat vhodný jezdecký oděv

s bezpečnostními prvky (viz. kapitola Výstroj
koně a jezdce):
ochranná jezdecká přilba, bezpečnostní
vesta (nebo chránič páteře), jezdecká obuv,
vhodné jezdecké kalhoty, rukavice
• Jezdecký oděv musí být vhodně zvolen podle
ročního období a momentálního stavu počasí.
 ROZDĚLENÍ VÝCVIKŮ PODLE
OBTÍŽNOSTI (DRUHY)
JEZDECKÉHO VÝCVIKU):
• Výcvik začínajícího jezdce (začátečníka).
• Výcvik pokročilého jezdce.
• Výcvik soutěžního jezdce (specialisty).
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE

• Cíl: získat pevný sed a ovládat koně ve všech

chodech. Trvá obvykle 1 rok
• Jednotlivá výcviková období (4):
 1. období (1. - 20. týden)
 2. období (21. - 40. týden)
 3. období (41. - 49. týden)
 4. období (50. - 52. týden)
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)

• Začátečník (jezdec) by se měl:

• Seznámit s koněm a získat znalosti o koních
(popis těla koně, barvy).
• Seznámit se zásadami bezpečnosti při zacházení s
koňmi (chování ve stáji, uvazování, přistupování
ke koni, krmení, napájení, čištění, zvedání
nohou).
• Seznámit s prostředím stáje (provoz, jízdárenský
řád apod.).
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)

• Seznámit a naučit se jízdárenské cviky

a povelovou techniku.
• Seznámit s jezdeckým postrojem (popis postrojů,
způsoby uzdění, druhy sedel, ošetřování
postrojů).
• Naučit správný postup sedlání a uzdění koně,
umět samostatně nasedlat a nauzdit.
• Naučit správně vodit koně a předvést ho.
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)

• Naučit nasedat na koně (naskakovat)

a seskakovat z koně.
• Seznámit a naučit se částečně ovládat koně,
používat správně pobídky a pomůcky, znát
základy správného sedu.
• Naučit sedět v kroku, klusu, cvalu (krátkém).
• Získat důvěru a uvolněnost.
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
1. - 6. lekce (1. - 3. týden)

Cíl:
• Seznámit jezdce s prostředím stáje a chodem
jezdeckého areálu.
• Seznámit jezdce se základy ošetřování koně před
i po jízdě.
• Naučit sedlat a uzdit.
• Naučit vodit koně, nasedat a sesedat.
• Naučit správné držení otěží a vysvětlit správný
sed na stojícím koni.
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
1. - 6. lekce (1. - 3. týden)

• Vysvětlit základní pomůcky jezdce

(pro vykročení, jízdu v kroku a zastavení).
• Pracovat na získání důvěry ke koni a rovnováhy
v kroku (převážně na lonži, s využitím
prostocviků a opravováním sedu).
• Procvičovat pomůcky a pobídky jezdce v kroku.
• Vysvětlit a procvičovat základní jízdárenské
povely.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
7. - 12. lekce (4. - 6. týden)

Cíl:
• Začít s nácvikem klusu na lonži - vysvětlit sed
pomůcky v pracovním a lehkém klusu.
• Postupně zdokonalovat rovnováhu v klusu.
• Naučit vysedat v lehkém klusu.
• Procvičovat přechody krok, klus (lehký,
pracovní), zastavení a správné použití pomůcek
jezdce.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
7. - 12. lekce (4. - 6. týden)

• Procvičovat vodění koně v kroku – základní

jízdárenské cviky (změnit směr, velký kruh, půl
jízdárny, ze středu, od stěny ke stěně).
• Dbát na správný sed a pomůcky (správné použití
váhy, holení, ruky jezdce), využívat prostocviky.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
13. - 18. lekce (7. - 9. týden)

Cíl:
• Zlepšovat sed, měkké a pružné splynutí
s pohybem koně.
• Vhodnými cviky odstraňovat vady v sedu.
• Zlepšovat pružnost sedu a rovnováhy
překračováním bariér a nácvik lehkého sedu.
• Procvičovat přechody s použitím správných
pomůcek.
• Procvičovat vodění koně v kroku a klusu.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
19. - 40. lekce (10. - 20. týden)

Cíl:
• Pracovat na dosažení přirozeného a nenuceného
sedu /prostocviky, ježdění bez třmenů).
• Zlepšovat vedení a ovládání koně (základní
jízdárenské cviky postupně rozšiřovat – ježdění
na vlnovkách, zmenšení a zvětšení kruhu apod.).
• Procvičovat přechody (krok, klus, zastavení)
a použití správných pomůcek (pobídek).
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
1. OBDOBÍ (1. - 20. týden)
19. - 40. lekce (10. - 20. týden)

• Cvičit střídání nohou v lehkém klusu (rozpoznat,

na kterou nohu vysedá).
• Začít s nácvikem cvalu na lonži, vysvětlit
techniku nacválání a pomůcky ve cvalu.
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
2. OBDOBÍ (21. - 40. týden)
• Naučit jezdce sedět ve cvalu.
• Zdokonalovat sed, uvolněnost a rovnováhu ve
všech chodech.
• Zlepšovat soulad pomůcek, vedení a ovládání
koně.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
2. OBDOBÍ (21. - 40. týden)
41. - 48. lekce (21. - 24. týden)

Cíl:
• Nacválání a samostatné vodění koně ve cvalu
(pokud je na to již jezdec připraven z průpravy
na lonži).
• Upevnit sed, držení těla a používání správných
pomůcek a pobídek ve všech chodech.
• Procvičovat klidné nacválání (nejprve na kruhu
nebo v rozích) a samostatné vodění koně.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
2. OBDOBÍ (21. - 40. týden)
49. - 80. lekce (25. - 40. týden)

Cíl:
• Postupně zdokonalovat držení těla ve všech
chodech a přechodech.
• Procvičovat vodění koně ve všech chodech
(využití jízdárenských cviků).
• Začít s ježděním v terénu – krok, klus (cca. 1x
týdně).
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
3. OBDOBÍ (41. - 49. týden)
a) Při stálém zdokonalování sedu (pevný a
pružný) ve všech chodech docílit nezávislosti
rukou a aktivních holení při vzájemné
souhře při ovládání a vedení koně.
b) Začít s výcvikem ke skoku.
c) Samostatné vedení koně v různorodém
a členitém terénu (kavalety, malé
překážky).
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
3. OBDOBÍ 81. - 90. lekce
(41. - 45. týden)

Cíl:
• Postupně zdokonalovat držení těla ve všech
chodech a přechodech.
• Procvičovat vodění koně ve všech chodech
(využití jízdárenských cviků).
• Začít s ježděním v terénu – krok, klus (cca. 1x
týdně).
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
3. OBDOBÍ 81. - 90. lekce
(41. - 45. týden)

Cíl:
• Průprava ke skákání.
• Nácvik skokového sedu na kavaletách.
• Skákání malých překážek (40 – 50 cm).
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
3. OBDOBÍ 91. - 104. lekce
(46. - 52. týden)

Cíl:
• Naučit zásady vedení koně v praxi – na
obdélníku i v parkúru.
• Vysvětlovat, čeho se daným cvikem docílí.
• Vložit teoretickou průpravu – objasnění pojmů
a „stupnici vzdělání koně“.
• Průprava základní drezurní úlohy a
jednoduchého parkúru.
PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU JEZDCE
3. OBDOBÍ 91. - 104. lekce
(46. - 52. týden)

• Skoková gymnastika.
• Ježdění v terénu (ve všech chodech), překonávání
malých přírodních překážek.
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
4. OBDOBÍ (50. - 52. týden)
• Opakování všech lekcí pro zdokonalení jezdců
v sedlech a vedení koně ve všech chodech
na jízdárně i v terénu.
• Možnost vykonání ZZVJ (části: písemný test,
předvádění, drezura, parkúr). Po úspěšném
absolvování ZZVJ se stává jezdec pokročilým.
• Výběr talentovaných jezdců pro další výcvik –
specializaci.
 PLÁN ZÁKLADNÍHO VÝCVIKU
JEZDCE
4. OBDOBÍ (50. - 52. týden)
• Opakování všech lekcí pro zdokonalení jezdců
v sedlech a vedení koně ve všech chodech
na jízdárně i v terénu.
• Možnost vykonání ZZVJ (části: písemný test,
předvádění, drezura, parkúr). Po úspěšném
absolvování ZZVJ se stává jezdec pokročilým.
• Výběr talentovaných jezdců pro další výcvik –
specializaci.