Η σημασία του αθλητισμού στους εφήβους

Ο αθλητισμός είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη ζωή των

εφήβων στην Ελλάδα. Κατά τη διάρκεια των εφηβικών
χρόνων, οι νέοι αναζητούν τρόπους για να αναπτύξουν τις
φυσικές τους δυνατότητες, να εκτονώσουν το άγχος τους και
να επικοινωνήσουν με άλλους νέους. Ο αθλητισμός
προσφέρει αυτές τις δυνατότητες και πολλές άλλες.
 Ένας από τους βασικούς λόγους για τη σημασία του
αθλητισμού στους εφήβους είναι η ανάπτυξη της
φυσικής τους κατάστασης και της υγείας τους. Οι έφηβοι
που ασχολούνται με τον αθλητισμό έχουν την ευκαιρία
να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία, την αντοχή
τους και τη δύναμη τους.
Επιπλέον, ο αθλητισμός στους εφήβους βοηθά στην
ανάπτυξη της κοινωνικής τους ζωής και της
αυτοπεποίθησής τους. Μέσω της συμμετοχής σε
αθλητικές δραστηριότητες, οι νέοι μαθαίνουν να
επικοινωνούν με άλλους και να συνεργάζονται σε
ομαδικό περιβάλλον. Αυτό τους βοηθάει να
αναπτύξουν την αυτοπεποίθησή τoυ.
1. Δηλώστε το φύλο σας

Στην έρευνα αυτή που κάναμε από τους 25 συμμαθητές

μας συμμετείχαν οι 19. Πιο συγκεκριμένα από τους 19
τα 9 ήταν αγόρια και τα υπόλοιπα 10 ήταν κορίτσια .
2. Σας αρέσει ο αθλητισμός;

17 άτομα απάντησαν ότι τους αρέσει ο αθλητισμός ενώ μόνο 2 άτομα

απάντησαν αρνητικά. Η αθλητική δραστηριότητα θεωρείται ένας από τους
πιο δημοφιλείς και ωφέλιμους τρόπους για την προώθηση της υγείας και
σωματικής ακεραιότητας. Από την άλλη κάποιοι άνθρωποι ενδέχεται να
μην μοιράζονται την ίδια άποψη.
3. Πόσες φορές την εβδομάδα αθλείστε;

Παρατηρούμε ότι 1 άτομο δήλωσε ότι δεν αθλείται καθόλου, 4

άτομα δήλωσαν ότι αθλούνται 1 έως 2 φορές την εβδομάδα, 11
δήλωσαν 3 έως 4 φορές ενώ 3 αθλούνται 5 έως 7 φορές την
εβδομάδα.
3. Πόσες φορές την εβδομάδα αθλείστε;

Η τακτική άσκηση είναι σημαντική για την βελτίωση της

υγείας και της φυσικής κατάστασης. Βάσει αυτών των
δεδομένων, η πλειοψηφία των ανθρώπων αθλείται 3 έως 4
φορές την εβδομάδα δείχνοντας ότι αποδίδουν σημασία
στην υγεία και την ευεξία τους. Ωστόσο, υπάρχει μια μικρή
μειοψηφία που αθλείται λιγότερο είτε περισσότερο από
αυτό το εύρος, το οποίο μάλλον οφείλεται σε προσωπικές
προτιμήσεις είτε περιορισμούς στον χρόνο.
4. Παρακολουθείτε αθλητικούς αγώνες;

Στα παραπάνω δεδομένα, παρατηρούμε ότι η

πλειοψηφία των μαθητών που απάντησαν (10 στους 19)
παρακολουθούν αθλητικούς αγώνες.
4. Παρακολουθείτε αθλητικούς αγώνες;

Αυτό μπορεί να ερμηνευτεί ως ενδιαφέρον για τον αθλητισμό ή ως

μια διαδικτυακή συνήθεια, καθώς ο αθλητισμός συχνά
μεταδίδεται ζωντανά στην τηλεόραση μέσω ιστοσελίδων και
κοινωνικών δικτύων. Από την άλλη πλευρά, οι υπόλοιποι 9 δεν
παρακολουθούν αγώνες, πιθανόν λόγων έλλειψης ενδιαφέροντος
και χρόνου
5. Ποιο είναι το αγαπημένο σας άθλημα;
1. ποδοσφαιρο
2. ΣΤΙΒΟΣ Με βάση τα παραπάνω δεδομένα, φαίνεται ότι το
3. χορος
4. Τέννις ποδόσφαιρο είναι το αγαπημένο άθλημα των συμμετεχόντων,
5. ποδοσφαιρο αφού αναφέρθηκε 7 φορές από διαφορετικά άτομα . Στη
6. Βόλεϋ συνέχεια το ποδόσφαιρο και ο χορός εμφανίζονται αρκετές
7. ΚΑΝΕΝΑ.
8. ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ φορές ως αγαπημένα αθλήματα, ενώ ο στίβος, το τένις, το
9. Volley μπάσκετ και το θαλάσσιο σκι εμφανίζονται με μικρότερη
10. ΜΠΑΣΚΕΤ συχνότητα. Τέλος, ορισμένοι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι δεν
11. βόλεϋ
12. βόλεϊ έχουν κάποιο αγαπημένο άθλημα.
13. βολλευ
14. Χορός
15. Θαλάσσιο σκι
16. Basket και Formula 1
17. Μπάσκετ
18. Βόλεϊ
19. Βολλευ
6. Πόσο πιθανόν είναι να ασχοληθείτε επαγγελματικά με
τον αθλητισμό;

Στην ερώτηση αυτή, οι συμμετέχοντες εκτιμούν πόσο πιθανό είναι να ασχοληθούν

επαγγελματικά με τον αθλητισμό σε μια κλίμακα από το 1 έως το 5, όπου το 1
σημαίνει πολύ απίθανο και το 5 πολύ πιθανό. Οι απαντήσεις κυμαίνονται από 1 έως
5, με το μεγαλύτερο μέρος των μαθητών να αξιολογεί την πιθανότητα ως χαμηλή
(1-2)
6. Πόσο πιθανόν είναι να ασχοληθείτε επαγγελματικά με
τον αθλητισμό;

Αυτό μας δείχνει ότι οι περισσότεροι δεν

αναζητούν μια επαγγελματική
σταδιοδρομία και καριέρα στον αθλητισμό.
Ωστόσο, υπάρχει μια μερίδα μαθητών που
αξιολογεί υψηλά την πιθανότητα αυτής της
επιλογής. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια
πιθανή ενασχόληση με τον αθλητισμό στο
μέλλον, αν και δεν μπορούμε να βγάλουμε
ασφαλή συμπεράσματα μόνο από αυτήν
την ερώτηση.
7. Πιστεύετε είναι αρκετές οι ώρες που διαθέτοντας για το μάθημα της γυμναστικής
στο ωρολόγιο πρόγραμμα της σχολικής διδασκαλίας;

Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν εάν πιστεύουν ότι οι ώρες που

διαθέτουν για το μάθημα της γυμναστικής στο ωρολόγιο
πρόγραμμα της σχολικής διδασκαλίες είναι αρκετές. Οι 6 από
τους 19 απάντησαν με “ναι”, ενώ οι υπόλοιποι 13 με “όχι”.
7. Πιστεύετε είναι αρκετές οι ώρες που διαθέτοντας για το μάθημα της γυμναστικής
στο ωρολόγιο πρόγραμμα της σχολικής διδασκαλίας;

Αυτό υποδηλώνει ότι οι περισσότεροι συμμετέχοντες δεν

θεωρούν ότι οι ώρες που διαθέτουν για την γυμναστική
είναι αρκετές στο πλαίσιο του σχολικού προγράμματος.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συζητήσεις για την
αναθεώρηση των προγραμμάτων γυμναστικής στα
σχολεία και την εξεύρεση λύσεων για τη βελτίωση της
σωματικής υγείας των μαθητών.
8. Έχετε παίξει ποτέ σε μια ανταγωνιστική αθλητική ομάδα;

Οι περισσότεροι μαθητές που συμμετείχαν στην έρευνα (το

68%, 13 άτομα) απάντησαν ότι έχουν παίξει σε
ανταγωνιστική αθλητική ομάδα, ενώ οι υπόλοιποι (το 32%,
6 άτομα) δήλωσαν ότι δεν έχουν παίξει σε τέτοια ομάδα. Η
συμμετοχή σε ανταγωνιστικές ομάδες μπορεί να προσφέρει
μια μοναδική ευκαιρία για ανάπτυξη δεξιοτήτων, όπως η
συνεργασία και η επικοινωνία, καθώς και για την βελτίωση
της φυσικής κατάστασης και της υγείας.
9. Έχετε υποστεί ποτέ σοβαρό αθλητικό τραυματισμό;

Από τα δεδομένα αυτά

προκύπτει ότι μόλις το
21% των συμμαθητών μας
έχουν υποστεί σοβαρό
αθλητικό τραυματισμό (4
από τους 19), ενώ οι
υπόλοιποι δηλώνουν ότι
δεν έχουν υποστεί κάποιο
τραυματισμό κατά την
διάρκεια αθλητικών
δραστηριοτήτων.
9. Έχετε υποστεί ποτέ σοβαρό αθλητικό τραυματισμό;

Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωριστεί η σημασία της

ασφάλειας στην πρακτική του αθλητισμού και να
λαμβάνονται κατάλληλα μέτρα πρόληψης τραυματισμών
κατά την διάρκεια άσκησης τέτοιων δραστηριοτήτων. Αυτά
μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση κατάλληλου εξοπλισμού
και την εκπαίδευση για τη σωστή τεχνική εκτέλεσης
ασκήσεων, καθώς και την προθέρμανση και την αποθεραπεία
μετά από τραυματισμούς.
10. Χρειάστηκε ποτέ να θυσιάσετε άλλες προτεραιότητες για
έναν αθλητικό αγώνα;

Από τα δεδομένα που συγκεντρώθηκαν, φαίνεται ότι οι

περισσότεροι δεν έχουν θυσιάσει άλλες προτεραιότητες
για έναν αθλητικό αγώνα. Παρ’ όλα αυτά ένας μικρός
αριθμός απαντώντων δήλωσε ότι έχει θυσιάσει άλλες
δραστηριότητες για τον αθλητισμό, υποδηλώνοντας τη
σημασία που αποδίδουν στον αθλητισμό και στην
συμμετοχή στους αγώνες