SEPAK BOLA

PEMBELAJARAN PJJ (PJOK)

 Latar Belakang
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang
dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11
(sebelas) orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah dimainkan
oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang menjadikannya
olahraga paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan untuk
mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit
ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang
berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
 Rumusan Masalah
1. Apa pengertian dari sepak bola ?
2. Bagaimana sejarah singkat sepak bola di dunia?
3. Bagaimana sejarah singkat sepak bola di Indonesia ?
4. Apa saja variasi dalam permainan sepak bola ?
5. Apa saja Peraturan, pelanggaran, teknik dasar , fasilitas
pendukung dalam permainan sepak bola ?
 Apa itu Sepak Bola?
Permainan Sepak Bola merupakan salah satu jenis permainan Bola
Besar, dapat dijadikan sebagai alat pembelajaran Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari Manusia
bergerak.
Sepak Bola dilakukan dengan tujuan untuk memasukan Bola
kegawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan
Bola.
Sepak Bola merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri
atas 11 orang pemain. Permainan Sepak Bola dimainkan dalam dua babak
(2X45 menit) dengan waktu istirahat 10 menit diantara dua babak tersebut.
 Sejarah Singkat Sepak Bola di
Dunia
 Sejarah permainan sepak bola dimulai di Tiongkok dari abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi.
 pada tahun 1365 Raja Edward III memutuskan untuk melarang permainan sepak bola dimainkan.
Hal ini juga mendapat dukungan dari Raja James I dari Skotlandia.
 Di tahun 1815, terjadilah sebuah perrkembangan yang besar, sehingga menyebabkan permainan
sepak bola menjadi olahraga yang terkenal di lingkungan sekolah dan universitas
 Kelahiran dari sepak bola modern terjadi pada tahun 1863 di Freemasons Tavern, Bersamaan
dengan hal tersebut, terjadilah pemisahan yang jelas antara sepak bola (soccer) dengan olahraga
rugby.
 Pada tahun 1869, menggunakan tangan untuk membawa bola mulai tidak diperbolehkan dalam
permainan sepak bola.
 Selama tahun 1800-an, olahraga sepak bola tersebut disebarkan oleh para pelaut, pedagang, dan
tentara Inggris ke berbagai belahan dunia.
 Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia, yaitu FIFA dibentuk dan di awal tahun
1900-an, berbagai pertandingan diselenggarakan di berbagai negara.
 Sejarah Singkat Sepak Bola
di Indonesia
 Sejarah sepak bola Indonesia tentunya tidak lepas dari peran bangsa lain yang sudah melakukan
penjajahan atau perdagangan di wilayah Indonesia.
 Pertama kali, dalam sejarah sepak bola Indonesia bahwa Cina-lah yang sudah memperkenalkan
permainan sepak bola kepada Indonesia untuk menunjukkan bahwa negeri tirai bambu Cina juga tidak
kalah superior dibandingkan negara-negara yang ada di Eropa .
 Sudah tercatat bahwa pada tahun 1915, telah terdapat banyak klub atau perkumpulan sepak bola yang
berdiri dan didirikan oleh warga Tionghoa, bahkan di tahun 1920 terdapat klub seperti UMS Jakarta dan
Surabaya yang telah menjadi klub terhebat dalam persepakbolaan Hindia Belanda (nama Indonesia tempo
dulu).
 Kehebatan Indonesia pada masa itu ternyata sudah sampai pernah ikut dalam kancah piala dunia tahun
1938.
 Dalam perjalanan sejarah sepak bola Indonesia, terdapat beberapa peristiwa yang penting untuk dicatat,
yaitu berdirinya asosiasi sepak bola Indonesia yang bertugas untuk menaungi klub sepak bola yang ada di
Indonesia.
 Organisasi tersebut bernama PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia) yang didirikan pada tanggal
19 April 1930 di Yogyakarta. PSSI berdiri sebelum keikutsertaan Indonesia dalam Piala Dunia tahun 1938
di Perancis.
 Hal lain yang perlu dicatat dalam perjalanan sejarah sepak bola Indonesia adalah pernah terjadinya
perselisihan antara PSSI dan NIVU untuk memutuskan siapa yang berhak ikut ke pertandingan Piala
Dunia di Perancis.
 Dalam sejarah sepak bola Indonesia juga terdapat tokoh yang menjadi sosok penting dibalik hadirnya
PSSI, yaitu Soeratin Sosrosoegondo yang merupakan seorang anak pribumi yang sudah mengikuti
pendidikan di Sekolah Teknik Tinggi Heckelenburg, Jerman.
 Masuknya balatentara Jepang ke Indonesia menyebabkan PSSI pasif dalam berkompetisi, karena Jepang
memasukkan PSSI sebagai bagian dari Tai Iku Kai, yaitu badan keolahragaan buatan Jepang.
 Pada era sebelum tahun 1970-an, beberapa pemain Indonesia sempat bersaing dalam kompetisi
internasional yang di antaranya adalah Ramang, Sucipto Suntoro, Ronny Pattinasarani, dan Tan Liong
Houw.
 Dalam perkembangannya, PSSI sudah memperluas kompetisi sepak bola dalam negeri, di antaranya
dengan penyelenggaraan Liga Super Indonesia, Divisi Utama, Divisi Satu, dan Divisi Dua untuk pemain
non amatir, serta Divisi Tiga untuk pemain amatir.
 Variasi Keterampilan Gerak
Permainan Sepak Bola

1. Mengumpan Bola
2. Menghentikan Bola
3. Menggiring Bola
4. Menembak Bola ke Gawang
 Peraturan Tentang Lapang
Permainan Sepak Bola
 Permukaan lapangan rata.
 Bentuk lapangan empat persegi panjang, panjang garis samping 100-110 meter dan garis gawang
64-75 meter.
 Tanda-tanda perbatasan setebal 12 cm.
 Daerah gawang, panjang ke sebelah kanan dan kiri tiang gawang 5,5 meter dan lebar 5,5 meter.
 Daerah hukuman, panjang ke sebelah kanan dan kiri tiang gawang 16,5 meter dan lebar 6,5
meter.
 Busur lingkaran dan lingkaran tengah, jari-jarinya 9,15 meter.
 Daerah sudut, jari-jarinya 1 meter dan tiang bendera sudut minimum 1,5 meter.
 Titik penalti, jaraknya sejauh 11 meter dari titik tengah tiang gawang.
 Gawang-gawang, tinggi gawang 2,44 meter, lebar mistar gawang 7,32 meter dan garis tengah
tiang dan mistar gawang 12 meter.
 Peraturan Tentang Bola

 Bentuk bola bulat.

 Lingkaran bola 68-71 cm.
 Bahan bola terbuat dari karet, kulit, atau bahan lain yang sejenis dan tidak membahayakan.
 Berat bola 396-453 gram.
 Tekanan udara bola 0,60-0,70 atmosfer.
 Warna bola jelas terlihat.
 Dalam pertandingan resmi, bola yang digunakan adalah bola panitia yang telah memenuhi
standar.
 Jika bola hilang atau kempes, maka akan diganti dengan bola cadangan dari panitia pada
saat bola keluar lapangan.
 Peraturan Tentang Jumlah Pemain

Jumlah pemain dari tiap-tiap regu maksimal 11 orang dan minimal 7

orang yang salah satunya penjaga gawang. Selama pertandingan
berlangsung, pemain tidak diperkenankan meninggalkan lapangan
kecuali seizin wasit. Pergantian pemain selama permainan sebanyak 3
kali dari lima orang pemain cadangan yang terdaftar.
Peraturan Tentang Lama Permainan
Permainan dilakukan dua babak, tiap babak lama waktunya 45
menit. Waktu istirahat di antara kedua babak selama 5-10 menit. Pada babak
tambahan lama waktunya 2x15 menit.
Tambahan waktu terjadi karena adanya waktu terbuang oleh insiden
yang terjadi pada saat permainan. Lamanya tambahan waktu ini ditentukan
oleh wasit. Sesaat waktu permainan akan berakhir dan terjadi tendangan,
maka tendangan itu tetap dilakukan.
Jika pada babak pertama waktunya kurang dari 45 menit, sisa
waktunya akan dilanjutkan sesudah istirahat sebelum babak kedua dengan
posisi gawang tetap sama.
 Pelanggaran Dalam
Permainan Sepak Bola
 Menerjang lawan secara kasar.
 Menerjang lawan dari belakang, kecuali jika lawan itu menghalang- halanginya.
 Memukul atau mencoba memukul lawan.
 Melompati pada lawan.
 Menjatuhkan lawan, yaitu menjatuhkannya dengan kaki atau dengan melakukan sliding dari depan atau
dari belakang lawan itu.
 Memegang lawan dengan menggunakan tangan.
 Mendorong lawan dengan tangan atau bagian dari lengan.
 Memainkan bola dengan tangan atau lengan seperti membawa, memukul, dan mendorong bola.
Pelanggaran terhadap ini mengakibatkan hukuman satu tendangan penalti, tetapi hal ini tidak berlaku
bagi penjaga gawang, selama ia berada dalam daerah gawang. Adapun jika melakukan pelanggaran seperti
berikut, maka ia memberikan kesempatan pada lawan untuk melakukan tendangan bebas tidak langsung
di tempat pelanggaran terjadi.
 Teknik Dasar dalam Sepak Bola

 Mengenal bola.
 Menendang bola (shooting).
 Menerima bola : menghentikan bola dan mengontrol bola
 Menggiring bola (dribbling).
 Menyundul bola (heading).
 Melempar bola (throwing).
 Gerak tipu dengan bola.
 Merampas atau merebut bola.
 Kesimpulan
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang.Sepak bola modern
mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa kompetisi,
permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga
akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun
1365.Aturan dalam permainan sepak bola.Sejarah olahraga sepak bola dimulai
sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina.Di masa Dinasti Han tersebut,
masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil.Permainan
serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari.Di Italia, permainan
menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16.