Deze werkvorm komt uit: Organisatieontwikkeling met Theory U van Esther de Haan en Eva Beerends

Werkvorm om kennis te maken met het U-proces Achtergrond van de werkvorm Scharmer en diverse andere facilitatoren van Theory U hebben een oefening bedacht waarmee zij door middel van het stellen van vragen, de essentie van het U-proces kunnen laten ervaren. Er zijn hiervan diverse variaties. De hier beschreven variant is van Scharmer (2005). Doel Met deze oefening loop je individueel (of als individuen in een groep), het U proces door, ten aanzien van een eigen thema (of een groepsthema). Dit geeft een indruk van de bedoeling en mogelijkheden van het U-proces. Het is een eerste kennismaking, of opwarmer . Het kan ook dienen om een eerste verkenning te doen in de groep op een thema. Beschrijving Voorafgaand aan deze oefening is het goed een focus-oefening, Yoga-oefening, ontspanningsoefening of meditatie te doen. Lees de vragen rustig voor en geef voldoende tijd om te beantwoorden en hou tegelijk het tempo erin. Zeg tegen deelnemers dat zij intutief gaan schrijven: zet je pen op papier, denk niet na en schrijf alles wat in je opkomt op. Vragen: 1. Wat zijn in jouw professionele- en persoonlijke omstandigheden momenteel de belangrijkste uitdagingen die je zou moeten aangaan en wat zijn de (zich al ontluikende) gebieden van mogelijkheden hiervoor? 2. Welke vragen, als je ze beter zou onderzoeken, zouden je kunnen helpen, je huidige situatie beter te adresseren, om je volgende stap te kunnen zetten in je persoonlijke en professionele reis? 3. Wanneer voel je dat je hart zich opent? Waar houd je wezenlijk van? 4. Stel je voor dat je snel vooruit zou kunnen spoelen naar de laatste momenten van je leven, naar het moment waarop het tijd voor je is dit leven te verlaten. Denk je eens in dat je op dat moment terugkijkt naar je eigen leven als een geheel. Wat zou je willen zien op dat moment? Hoe zou je willen dat de mensen die achterblijven zich jou herinneren?

5. Laten we nu teruggaan naar je actuele situatie. Stel je eens voor, dat je contact kunt maken met je hoogst of best mogelijke zelf, en dat je hieraan n vraag zou kunnen stellen waarop je een betekenisvol antwoord zou kunnen krijgen. Welke vraag zou jij stellen aan jouw hoogste, toekomstige zelf? 6. Neem nu een pauze, verblijf in stilte, en luister diep naar het antwoord dat je toekomstige zelf jou wil geven. Blijf erbij en schrijf het dan op. 7. Kristalliseer je visie en je intentie: welke visie heb je voor jezelf en je werk? Wat zijn sommige essentile elementen van de toekomst die jij wilt creren met je werk en je leven (persoonlijk, professioneel, sociaal)? 8. Wat zou je moeten laten gaan om je visie in de realiteit te kunnen brengen? 9. Waar in je leven van nu ervaar je de zaden en de vroege start van de toekomst die je wilt creren? 10. In de komende 3 maanden: als je een prototype zou kunnen maken van een microkosmos van de toekomst, waarin je zou kunnen exploreren door te doen, hoe zou dat eruit zien? 11. Wie zijn de kernpartners en helpers, die je kunnen helpen het in de realiteit te brengen? En die je zouden kunnen steunen in je hoogste toekomstige intentie? 12. Als jij je committeert aan het in de realiteit brengen van je intentie, welke praktische eerste stappen zou je zetten in de eerste 3 tot 7 dagen? In de groep: laat kort uitwisselen in tweetallen om woorden te geven aan deze ervaring. Hierna inventariseer je kort woorden op een flap, die de kwaliteit van de ervaring weergeven. Onderstreep de woorden die generiek zijn en door het collectief herkent worden om mee verder te gaan naar een volgende stap. Resultaat De oefening levert een beeld op van het doorlopen van fasen in de U en de innerlijke houding die daarbij nodig is. Door het beantwoorden van de vragen worden vraagstukken meer helder, voelen mensen hun werkelijke passie en krijgen zij ideen over de gebieden waarin zij zouden kunnen bewegen om te ontwikkelen. De oefening eindigt in concrete stappen, die mensen stimuleren tot actie over te gaan en te durven experimenteren (prototypen).