DIJETA ZA 15 DANA IZ BOLNICE

1 1 1 I dan

RU^AK 1 narand`a kuvanog 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko(pavlaka) (krastavac)

Doru~ak-isti tokom 15 dana narand`a ili kru{ka,breskva,dunja,lubenica dvopek [olja kafe ili ~aja bez {e}era VE^ERA I dan 2 paradajza-2 dcl 2 kuvana jajeta 1/2 zelena salata 2 dvopeka

RU^AK II dan 1 narand`a junetine 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko (pavlaka) 2 dvopeka RU^AK III dan 1 narand`a 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko(pavlaka) 1 glavica salate-2 krastavca RU^AK IV dan 125 gr kravljeg sira 1 paradajz- 1 dcl kuvanog 1 dvopek RU^AK V dan 200 gr kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopeka

VE^ERA II dan 125 gr mlevene 1 paradajz 1 narad`a 1 {olja ~aja (kafe) VE^ERA III dan 125 gr mlevenog mesa 1 narand`a 1 dvopek 1 {oljica kafe (~aja) VE^ERA IV dan 125 gr mlevenog mesa 2 paradajza 1 jabuka 1 dvopek VE^ERA V dan pola kg kuvanog povr}a 1 jaje 1 paradajz

SVE MESO I POVR]E ZA^INITI VEGETOM! Nakon 5 dana izgubi se 2,5 do 5 kg.Nakon 5 dana dijeta se ponavlja i tako 3 puta po 5 dana.Za 15 dana izgubi se i do 15 kg. I ne}ete ih vi{e dobiti ukoliko nakon dijete jedete normalno osim svakog ponedeljka kad treba jesti slede}e: DORU^AK: 1 ~a{a soka od limuna bez {e}era-limunada RU^AK: 1 jabuka, 1 dvopek VE^ERA: 1 jaje, 1 paradajz 1 dvopek

ZA VREME DIJETE BEZ ALKOHOLA! Navedene namirnice mogu se uzimati tople ili hladne ali je VA@NO namirnice uzimati onim redom i nijednu ne izostaviti.Sistem je ispitan.Ukoliko se ne uzima datim redom ili se izme{a nema rezultata.