Kupus dijeta je meu najpopularnijim dijetama na naim prostorima. Priprema hrane je jednostavna a sljedbenici tvrde da su rezultati fantastini.

PRIPREMA Skuhati supu od: 5 glavica crvenog luka 2 paprike 1 ili 2 konzerve paradajz pelata 1 komad celera 1 velika glavica kupusa Po 1 kaika lee, penice, jema i suhog graak Zainiti po elji i kuhati dok povre ne omeka.

KAKO SPROVODITI DIJETU Supu moete jesti kad god poelite ili osjetite glad. Preporuuje se to ee. Uz supu moete jesti sljedee: Prvi dan Svo voe osim banana. Pijte aj ili kafu bez seera i naravno vodu. Drugi dan Svo povre. Jedite povra koliko elite ali izbjegavajte mahunarke, kukuruz, i slino. Za veeru si moete priutiti peeni krompir sa maslacom. NE JEDITE VOE. Trei dan Moete jesti i voe i povre. Preskoite krompir za veeru. Ne zaboravite jesti supu najmanje dva puta svaki dan etvrti dan Pojedite ne vie od tri banana u toku dana, pijte obrano mlijeko koliko elite, i naravno supu. Peti dan Pojedite do 500g goveeg mesa i ne vie od 6 komada paradajza. Pokuajte popiti najmanje 6 aa vode. Supa obavezna. esti dan Moete jesti govedine i povra koliko elite. Ne preskaite supu. Sedmi dan Jedite integralnu riu i povre. Moete si priutiti i ne zaslaeni voni sok. Rie i povra moete jesti koliko elite ali supu ne preskakati. Rezultati Po isteku sedmog dana, ako ste se pridravali uputa, trebali bi biti laki za 7 kg. U koliko ste izgubili vie od 7kg prestanite sa dijetom dva dana prije nego ponete ponovo. Dijetu moete drati onoliko dugo koliko elite.