Iron Deficiency Anemia Isa ka bas a milyong milyong meron nito?

Ang anemic ay kalagayan o condition ng tao na kung saan mababa sa normal ang bilang ng red blood cells o mababa sa normal na kantidad ng hemoglobin sa dugo ng tao. Ang taong meron nito ay nakakaranas ng madaling pagkapagod at kapos sa paghinga.

Lamang loob

Mga pagkaing masagana sa iron

Soybeans

tulya

Anemia..

Mga pinatuyong prutas (pasas)

Egg yolk

At narito ang isang tip: Kung kumain ka ng iron-rich na pagkain ,dapat laging may kasama na Vit. C dahil ito ay tumutulong na masipsip ng mabuti ang iron. .

Mga mabeberdeng gulay Atay ng manok