keltainen vy (5.

KYU)
Keltaisen vyn kokeita voivat pit ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt, joilla on voimassaoleva Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointilisenssi. Perusvaatimukset

vhintn 20 harjoituskertaa salikyttytyminen puhtaus ja siisteys

Otteluasento

sek vasen ett oikea kylki edell

Liikkuminen

molemmissa otteluasennoissa pkiill kaikkiin suuntiin

Torjunnat

vastustajan vasemman suoran torjuminen oikealla kdell vastustajan oikean suoran torjuminen vasemmalla kdell

Lynnit (oman pn korkeuteen, molemmilla ksill, suoritukset paikalta)

suorat lynnit

Potkut (suoritukset paikalta, palautus eteen ja taakse)

etupotku vytrn korkeuteen molemmilla jaloilla kiertopotku vytrn korkeuteen molemmilla jaloilla alapotku takimmaisella jalalla

Lyntiyhdistelmt (pn korkeudelle, suoritukset paikalta)

kaksi suoraa (vasen-oikea, oikea-vasen) kolme suoraa (vasen-oikea-vasen, oikea-vasen-oikea) kaksi etummaista suoraa + takimmainen suora

Potkuyhdistelmt (korkeudet kuten yksittisiss tekniikoissa, suoritukset paikalta)

kaikkien keltaiseen vyhn vaadittavien potkujen monipuolinen yhdistminen

Torjunta- ja lyntiyhdistelmt

vastustajan vasemman suoran torjuminen oikealla kdell + vasen suora vastustajan oikean suoran torjuminen vasemmalla kdell + oikea suora

Lynti- ja potkuyhdistelmt (korkeudet kuten yksittisiss tekniikoissa, suoritukset paikalta)

kaikkien keltaiseen vyhn vaadittavien lyntien ja potkujen monipuolinen yhdistminen

oranssi vy (4. KYU)

Oranssin vyn kokeita voivat pit ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt, joilla on voimassaoleva Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointilisenssi. Harjoituksissa tulee kytt yhtenist asua, joka ksitt seuran potkunyrkkeilyhousut tai -shortsit ja seuran T-paidan. Potkunyrkkeilyhousujen kanssa kytetn mys omaa vyastetta osoittavaa vyt. Perusvaatimukset

Vistt

vhintaan kuuden kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen vhintn 50 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen

phn suunnattujen suorien lyntien vist etuviistoon

Torjunnat

Lynnit

etummaiseen ja takimmaiseen jalkaan suunnattujen alapotkujen torjuminen etu- ja kiertopotkujen poimiminen

Potkut

alakoukut molemmilla ksill, vartaloon ylkoukut molemmilla ksill, pn korkeuteen suorat lynnit vartaloon

sivupotku vytrn korkeuteen, molemmilla jaloilla, palautus eteen ja taakse takapotku, palautus samaa rataa takaisin alapotku etummaisella jalalla, paikalta, painonsiirrolla ja askeleella

Lyntiyhdistelmt

kaikkien oranssiin vyhn vaadittavien lyntien monipuolinen yhdistminen

Potkuyhdistelmt

kaikkien oranssiin vyhn vaadittavien potkujen monipuolinen yhdistminen

Lynti- ja potkuyhdistelmt

kaikkien oranssiin vyhn vaadittavien lyntien ja potkujen monipuolinen yhdistminen

Vist- ja lyntiyhdistelmt

oranssiin vyhn vaadittavan vistn ja kaikkien oranssiin vyhn vaadittavien lyntien monipuolinen yhdistminen

Torjunta- ja lyntiyhdistelmt

vastustajan etummaisen suoran torjuminen takimmaisella kdell ja samanaikaisesti etummainen suora lynti vastustajan phn

Torjunta- ja potkuyhdistelmt

kaikkien oranssiin vyhn vaadittaviern torjuntojen ja potkujen monipuolinen yhdistminen

vihre vy (3. KYU)

Vihren vyn kokeita voivat pit ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt, joilla on voimassaoleva Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointilisenssi. Perusvaatimukset:

Vistt

vhintn 12 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen vhintn 100 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen kilpailupisteill vhimmisaikaa voidaan lyhent 10 kuukauteen vintn yksi potkunyrkkeilyn suurleiri potkunyrkkeilyuran alusta lukien Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisten kilpailumuotojen virallisten ottelusntjen ja painoluokkien tietminen

phn suunnattujen suorien lyntien vist alas ja taakse U-vist molempiin suuntiin

Torjunnat

vartaloon suunnattujen lyntien ja potkujen torjunnat ksivarsilla ylkoukkujen torjuminen

Kaatumistekniikat

kovat kaatumistekniikat taakse ja sivuille

Pyyhkisyt

Lynnit

molemmilla jaloilla

Potkut

ruuvilynti, lynnit pn korkeuteen molemmin ksin kohokoukku, lynnit pn korkeuteen molemmin ksin

suora polvipotku kirvespotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla, palautus eteen ja taakse takasivupotku (knnksell takapotkun tavoin)

Yhdistelmt

kaikkien vihren vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest

Vykokeen yhteydess ottelua viisi kahden minuutin er.

sininen vy (2. KYU)

Sinisen vyn kokeen voi suorittaa ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton suurleireill. Sinisen vyn kokeen pitvt Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointivaliokunnan nimemt Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt. Perusvaatimukset

Vistt

vhintn 17 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen vhintn 100 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen kilpailupisteill vhimmisaikaa voidaan lyhent 12 kuukauteen vhintn kaksi potkunyrkkeilyn suurleiri edellisen vykokeen jlkeen potkunyrkkeilyn ohjaajakurssi kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana toimimisesta

vartaloon suunnattujen potkujen vistt sis- ja ulkopuolelle U-vaist molempiin suuntiin ja samaan aikaan alakoukku

Torjunnat

kirvespotkun torjuminen phn suunnattujen potkujen torjuminen kiertopotkun torjunta, jalasta kiinni ylkautta ja vastaliikkeen alapotku tai polvipotku

Kaatumistekniikat

Lynnit

kova kaatumistekniikka eteen

Potkut

rystylynti pn korkeuteen, molemmilla ksill kntlynti pn korkeuteen, molemmilla ksill

etupotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla kiertopotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla sivupotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla takakiertopotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla kiertv polvipotku

Yhdistelmt

kaikkien siniseen vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest

Vykokeen yhteydess ottelua kymmenen kahden minuutin er.

ruskea vy (1. KYU)

Ruskean vyn kokeen voi suorittaa ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton suurleireill. Ruskean vyn kokeen pitvt Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointivaliokunnan nimemt Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt. Perusvaatimukset

vhintn 24 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen vhintn 100 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen kilpailupisteill vhimmisaikaa voidaan lyhent 12 kuukauteen vhintn yksi tydell kontaktilla kyty Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksym potkunyrkkeilyottelu vhintn kaksi potkunyrkkeilyn suurleiri edellisen vykokeen jlkeen kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana ja ohjaajana toimimisesta potkunyrkkeilyn tuomarikurssi sek kokemusta tyskentelyst arvostelutuomarina kansallisissa potkunyrkkeilykilpailluissa

Vistt

U-vist molempiin suuntiin ja samaan aikaan kohokoukku

Torjunnat

kaikkien ruskeaan vyhn vaadittavien tekniikoiden torjuminen

Horjutus lhitilanteessa

Potkut

vastustajan knt ksin horjuttamalla ristikkisen jalan pyyhkisy ja horjuttaminen ksin

koukkupotku pn korkeuteen, molemmilla jaloilla etupotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla sivupotku hypyll vytrn korkeuteen, molemmilla jaloilla takapotku hypyll vytrn korkeuteen, molemmilla jaloilla

Yhdistelmt

kaikkien ruskeaan vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest etu-, kierto- ja sivupotkuyhdistelmi polvea laskematta paikalta

Vykokeen yhteydess ottelua viisitoista kahden minuutin er.

musta vy (1. DAN)

MUSTA VY (1. DAN) Mustan vyn kokeen voi suorittaa ainoastaan Suomen Potkunyrkkeilyliiton kesleirill. Vykokeen pitvt Suomen Potkunyrkkeilyliiton graduointivaliokunnan nimemt Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustan vyn suorittaneet henkilt. Perusvaatimukset

Vistt

vhintn 24 kuukauden snnllinen potkunyrkkeilyn harjoittelu edellisen vykokeen jlkeen vhintn 150 harjoituskertaa edellisen vykokeen jlkeen vhintn 40 kilpailupistett kilpailupisteit ei vaadita yli 30 vuotta vanhoilta vhintn kolme suurleiri edellisen vykokeen jlkeen Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksym ohjaaja- ja valmentajakoulutus kokemusta potkunyrkkeilyn apuohjaajana, ohjaajana ja otteluavustajana toimimisesta perehtyminen kaikkiin Suomen potkunyrkkeilyliiton alaisiin kilpailumuotoihin ja tuomariptevyys kaikissa Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisissa kilpailumuodoissa kokemusta Suomen Potkunyrkkeilyliiton alaisten ottelumuotojen tuomarityskentelyst keh- ja arvostelutuomarina kirjallinen hakemus, jossa Suomen Potkunyrkkeilyliiton hyvksymn mustavisen henkiln suositus perehtyminen potkunyrkkeilyn historiaan ja jarjestrakenteeseen

kaikkien mustaan vyhn vaadittavien tekniikoiden vistt

Torjunnat

Lynnit

kaikkien mustaan vyhn vaadittavien tekniikoiden torjunnat

Potkut

kyynrplynnit molemmin ksin vaaka- ja pystysuorassa

suora polvipotku, molemmilla jaloilla kiertopotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla sivupotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla takapotku hypyll vytrn ja pn korkeuteen, molemmilla jaloilla kirvespotku hypyll pn korkeuteen, molemmilla jaloilla takakiertopotku hypyll pn korkeuteen, molemmilla jaloilla

Yhdistelmt

kaikkien mustaan vyhn vaadittavien lyntien, potkujen, vistjen ja torjuntojen monipuolinen yhdistminen paikalta ja liikkeest etu-, kierto-, sivu-, koukku- ja kirvespotkuyhdistelmi polvea laskematta paikalta ja liikkeest

Vykokeen yhteydess ottelua kaksikymment kahden minuutin er.

YLEMMT MUSTAN VYN ASTEET 2. dan ja sit ylemmt mustat vyt mynnetn lajin eteen tehdyist huomattavista ansioista. 2. dan ja sit ylempien mustien viden saavuttaminen edellytt aktiivista osallistumista lajin kehittmiseen ja aktiivista osallistumista Suomen Potkunyrkkeilyliiton tapahtumiin.