้ ลดลงแต่กล ับได้มากขึน ิ่ กล ับมามากขึน ้ หากลดบางอย่างให้นอ ้ ยลง ฉ ันจะได้หลายสง                      ลดความโกรธให ้น ้อยลง ฉั นได ้สติกลับมามากขึน ้ ลดค่าใช ้จ่ายให ้น ้อยลง ฉั นได ้เงินเก็บมากขึน

้ ลดความคิดทีจ ่ ะหาคนทีถ ่ ก ู น ้อยลง ฉั นได ้คาตอบสาหรับทาเรือ ่ งทีถ ่ ก ู ต ้องมากขึน ้ ลดการพูดให ้น ้อยลง ฉั นทาหลายอย่างได ้มากขึน ้ คิดถึงคนทีฉ ่ ั นรักให ้น ้อยลง ฉั นเข ้าใจคนทีฉ ่ ั นรักได ้มากขึน ้ รักตัวฉั นเองให ้น ้อยลง คนอืน ่ รักฉั นมากขึน ้ พูดให ้ร ้ายคนอืน ่ ให ้น ้อยลง มีคนพูดถึงฉั นในแง่ดม ี ากขึน ้ แสวงหาความฉลาดให ้น ้อยลง ฉั นได ้ความรู ้เพิม ่ มากขึน ้ ออกนอกบ ้านให ้น ้อยลง ฉั นได ้ความอบอุน ่ ในครอบครัวมากขึน ้ นอนให ้น ้อยลง ฉั นทาหลายอย่างได ้มากขึน ้ คิดเรือ ่ งเครียดให ้น ้อยลง ฉั นยิม ้ ได ้มากขึน ้ ลดความอายให ้น ้อยลง ฉั นได ้ความกล ้ามากขึน ้ ดูละครให ้น ้อยลง ฉั นอ่านหนั งสือได ้มากขึน ้ ฉั นวิง ่ ให ้ช ้าลง ฉั นมองเห็นคนข ้างหลังมากขึน ้ ่ ให ้น ้อยลง ฉั นมองเห็นอะไรได ้มากขึน เชือ ้ ลดทิฐใ ิ ห ้น ้อยลง ผู ้รู ้จักกลับมากขึน ้ กระโดดให ้น ้อยลง ฉั นเดินได ้มั่นคงมากขึน ้ กินให ้น ้อยลง ฉั นอิม ่ ได ้มากขึน ้ ก ้มหน ้าให ้น ้อยลง ฉั นมองเห็นได ้ไกลขึน ้ พักเหนื่อยให ้น ้อยลง ฉั นรู ้จักความสบายมากขึน ้ เห็นแก่ตัวให ้น ้อยลง มีคนรอดชีวต ิ มากขึน ้

 แบกของหนั กให ้น ้อยลง ชีวต ิ ฉั นเบามากขึน ้  ทะเลาะกับเด็กให ้น ้อยลง ฉั นโตเป็ นผู ้ใหญ่มากขึน ้  ทะเลาะกับผู ้ใหญ่ให ้น ้อยลง ฉั นได ้รับความเอ็นดูมากขึน ้  เป่ าลมออกให ้น ้อยลง ฉั นสูดลมเข ้าได ้มากขึน ้  แอบฟั งให ้น ้อยลง ฉั นได ้ยินอะไรมากขึน ้  ฉั นคิดคาถามให ้น ้อยลง ฉั นเห็นคาตอบมากขึน ้ ........................................ แล ้วคุณลดอะไรไปบ ้างแล ้วล่ะ