iu tr Vim Khp dng Thp bng liu php t nhin

Theo mt s nghin cu hin nay, hn 2/3 trng hp vim khp dng thp c lin quan n c ch t min dch. nhng ngi ny, h khng nhim ca c th nhn lm mt s yu t bnh thng v v hi nh nhng tc nhn l v tn cng chng. Qu trnh ny to ra vim nhim. Do , bn cnh vic rn luyn v vn ng hp l vic phng nga v iu tr kp thi cn bnh phi bt u t vic iu chnh ch n ung loi b hoc hn ch cc tc nhn gy bnh.

Nguyn nhn Vim khp dng thp l mt dng bnh do thoi ho c, xng, khp. Mi khp thng c bo v bi nhiu thnh phn nh c, gn, sn v mng hot dch. Trong qu trnh cuc sng, do tui i, do chn thng, do lao ng nng nhc hoc do tch ly nhng cht c hi, cc khp c th b thoi ha, cc t chc khp b kh nc, ha vi, x ha hoc bin dng. Nhng s thay i ny lm mt i tnh n hi v s linh hot cn thit nn gy au nhc v kh khn khi chuyn ng. Bnh thng xy ra nhng khp nh v c tnh i xng nhau nh khp ngn tay, c tay, khuu tay, ngn chn, u gi. . Bnh cng c th xy ra khp hng, hoc cc t sng. Thoi ho khp thng c xem l mt h qu t nhin ca qu trnh lo ho. Tuy nhin theo mt s nghin cu ca khoa hc hin nay, phn ln trng hp vim khp mn tnh c lin quan n nhng vn ca h min dch. Theo y hc c truyn, Can ch gn, Thn ch xng v T ch vn ha kh huyt. Do , khi Can, Thn h tn v T V suy yu th phong, hn, thp xm nhim khin chn tay au nhc, co dui kh khn. Ngoi ra, c ch t min dch c lin quan n c a d ng v yu t phong ca y hc c truyn.

iu tr

Vim khp dng thp l mt loi bnh phong thp thuc phm vi chng T ca y hc c truyn. Bnh biu hin r khi thi tit thay i hoc kh tri m t. Phong v thp l hai yu t gy bnh lun i km vi bnh vim khp mn tnh. T V thuc Th. Trong ng hnh kh, Th kh l loi kh i khng vi thp kh. Nu T V sung mn s gip tiu tr thp kh, tng cng chuyn ha v thc y kh huyt lu thng. Khi huyt hnh, phong s t dit, nhng im tr kh huyt gy t, au cng s dn dn c gii ta. Do , ngoi vic b Can Thn, s phong tn thp th vic kin T, b kh l khu ch o trong php cha bnh thp khp. T V l c quan thu np v chuyn ho thc n, T li ch t chi v c nhc nn ch n ung v vn ng hp l c lin quan mt thit n thnh suy ca T. D c dng thuc hay khng th ch n ung v luyn tp th lc lun l yu t quyt nh trong vic phng nga v iu tr vim khp. Ch n ung ngoi vic cung cp nhng nhm thc n thit yu v vi cht cn thit cn phi bit nhn dng v king c nhng thc n sinh phong, c phong loi b cc tc nhn c kh nng kch hot qu trnh vim nhim.

Bi thuc

c hot tang k sinh . c hot tang k sinh l mt c phng thng dng cha tr cc chng phong thp, thp khp gy au nhc, chn tay co dui kh khn. Phng thang bao gm Sm, Linh, Qu,Tho kin T, n dng ho thp, gia tng trng lc c v tng cng chnh kh; Khung, Quy, Thc, Thc, trng, Ngu tt dng Can, Thn, khe mnh gn ct; thm cc v thuc c tc dng khu phong, thng kinh hot lc nh c hot, Tang k sinh, T tn, Tn giao, Phng phong. Bi thuc ny thin v s phong, tn t, cha phong thp, thp khp vng h tiu nh eo lng. u gi, khp chn. Nu au nhc vng cnh tay, bn tay c th gia thm Khng hot 8gr, Qu chi 4gr. Sau y l nguyn thang ca bi c hot k sinh thang.

Nhn sm 8gr

Thc a 16gr

Tang k sinh 12gr Phc linh 8gr

Bch thc 12gr

Tn giao 12gr Cam tho 6gr

trng 12gr

Phng phong 12gr Xuyn khung 8gr

Ngu tt 8gr

Nhc qu 4gr ng quy 12gr

c hot 12gr

T tn 4gr vo 3 chn nc sc cn hn na chn. Nc th hai vo thm 2 chn, sc cn hn na chn. Trn u hai ln thuc sc c. Chia lm hai hoc ba ln ung trong mt ngy. Ung trong lc thuc cn m. Mi t c th ung t 5 n 7 thang.

Thng trut phng k thang. Trong mt s trng hp cp din, phong thp sinh nhit, ha ha gy sng, nng, , au. Trng hp ny ha ang thnh nn khng dng Sm. Qu. Php cha ch yu ch nhm khu phong gii c, hot huyt tiu . C th dng bi thuc Thng trut phng k thang:

Thng trut 12gr

Kim ngn hoa 24gr

Ngu tt 12gr Phng k 12gr

Lin kiu 12gr

T mc 8gr Thng tho 12gr

d 15gr

Cam tho 6gr B cng anh 30gr

a long 12gr

Sc ung ging nh nhng thang trn.

Thuc chm bn ngoi Trong nhng lc thi tit m t, au nhc gia tng, ngi bnh c th dng bin php chm nng bn ngoi sc nng v sc thuc thm qua da tng cng tc dng lm tan huyt v gim au. * Dng gng ti, l ng tro, l ngi cu ti hoc l lt ra sch, gi nt, c th thm vo mt cht ru. Xo nng, b vo ti vi, chm nng bn ngoi ch au. * Dng mui ht rang nng b vo ti vi, chm nng bn ngoi ch au. * Ngm nc gng nng: Quy u 1 mung bt gng vo trong mt chu nc nng hoc bn tm nng. nng va . Ngm vng thn th c khp b au nhc t 10 n 15 pht mi ln. * Khng chm nng trong nhng trng hp c sng, nng, , au.

iu tr khng dng thuc

Ch n ung. Ch n ung v sinh hot c nh hng rt ln n vic phng nga cng nh iu tr bnh thp khp. Yu t no gip ch cho T V vng thnh hoc tng cng kh nng gii c ca Can Thn s c tc ng h tr iu tr. Yu t no lm suy yu V kh s c tc ng tiu cc i vi bnh c hp thu v tiu ha, thc n, thc ung phi thng qua d dy nn c tc dng trc tip n kh ha ca T V. Nhng vt thc cay, m, d tiu v vic n ung tit c th pht huy V kh. Tri li, T thp, nhng thc n hn, lnh nh tch kh tiu, d sinh thp kh s lm tr T. Ngoi ra, vic n nhiu protein ng vt d sinh ra nhiu cht cn b khng c phn gii tt, bm vo cc t chc b x ho hoc vi ho chung quanh khp c th lm nng thm tnh trng ca bnh. Hin nay nhiu nghin cu cho thy bnh vim khp dng thp thng lin quan n nhng vn ca h min dch hn l s h hoi t nhin ca cc khp qua thi gian hoc tui i. Tin s Andrew Nicholson, mt nh nghin cu v y t d phng ca M cho bit hn 2/3 s ngi b thp khp h khng nhim ca c th nhn dng nhm nhng yu t t nhin hoc v hi (thng l mt s protein trong cc loi ng vt hoc nhng ch phm t sa) nh nhng tc nhn l v tn cng chng. Qu trnh ny to ra s kch thch v vim nhim. bnh vim khp, s vim nhim thc y s gii phng cc cht b h hoi. iu ny cng lm tng thm mc tn thng cho cc m vng khp lm cho tnh trng vim nhim ngy cng trm trng thm. y l mt c ch t min

dch c lp trnh sn t gen di truyn m cho dn nay khoa hc vn cha c cch khc phc. Thng thng, v khng thay i c c ch t min dch, chu k vim v dng thuc chng vim c tip tc phi ti din. y chnh l mt bi kch cho ngi bnh v dng thuc c ch min dch lu di s lm gim kh nng chng li cc vi trng gy bnh v v nhng phn ng ph nguy hi m cc loi thuc khng vim c th gy ra nh xut huyt tiu ho, long xng, ph . . Do , mt bin php quan trng trong cha bnh thp khp l chn ng v kim sot c cc yu t nguy c dn n phn ng dy chuyn. iu ny phi bt u t vic nhn dng v iu chnh ch n ung loi b hoc hn ch cc tc nhn gy bnh. l l do ti sao nhiu trng hp bnh vim khp tht bi vi cc liu php chnh thng, ngi bnh phi chu ng nhng cn au dai dng sut hng chc nm tri nhng li chuyn bin kh tt chng my chc sau mt thi gian ngn thay i ch n ung. Cng v iu ny, khi iu tr vim khp, cc thy thuc ng y thng khuyn bnh nhn phi king c mt s vt thc c cho l c phong, hay sinh phong nh tht g, b, tm, c bin . . .Nu bnh din tin nhiu nm, cc khp b bin dng, liu php t nhin khng th phc hi nguyn vn cc khp nhng c th gip ngi bnh gim bt au n v khng phi l thuc vo nhng loi thuc c hi. Ngy nay nhng chuyn gia dinh dng cho bit nhng loi rau xanh v ng cc th, cc loi u, cc loi ht cn nguyn lp v la bn ngoi cha rt nhiu cht x, sinh t v khong cht c tnh nng gii c, chng bo ph v tng cng sc khng, nhng yu t hu ch cho vic iu tr v phc hi sc kho trong bnh thp khp.

Tin s Alan J. Silman thuc trng i Hc Manchester (Anh) qua phn tch d liu n ung ca hn 25.000 ngi cho bit nhng ngi n nhiu cc loi rau c l mu xanh m hoc vng c cha nhiu cht chng oxy ho nh betacryptoxanthin, zeaxanthin v Vit C c th phng chng hiu qu cc chng bnh vim khp. n ng cc th v rau qu ti thay th cho phn ln nhng loi thc phm cng nghip hoc ch n c nhiu m ng vt l yu t rt quan trng trong vic phng nga v iu tr loi bnh ny. Mt khc, lp v ngoi ca cc loi ng cc c nhiu sinh t nhm B. V thuc tnh m, Dng, lp v ngoi thuc dng, tnh m. C hai yu t ny u c tc dng h tr cho s chuyn ha d dy v vic tng cng kh ha ca T V. Vn ng thn th. V mt sinh hot, T ch v tay chn v ch v s lu thng kh huyt. Kh ca T V khng th pht huy nu khng c s vn ng. Tin s Arthur Brownstein, Gim c Bnh vin Princeville, Hawaii cng cho rng 90% cc chng au nhc l hu qu ca vic thiu vn ng. Mi y, nhng nh khoa hc ca trng i hc Queensland (c) cng va cng b mt kt lun cho thy vic vn ng thn th c th gip trnh khi bnh vim khp. Kt lun ny c a ra sau nhiu nm theo di s lin h gia tnh trng vim khp v s vn ng thn th ca nhng ph n tui t 72 n 79 tui. Nghin cu cho thy nhng ngi tp th dc trn 60 pht mi tun gim ng k nguy c vim khp, nhng ngi tp trn 2,5 gi mi tun nga c nguy c vim khp. Do ,vn ng, rn luyn thn th trong iu kin sc khe cho php l

bin php trc tip v quan trng ci thin sc khe trong bnh thp khp. Mt vi ng tc cng gin thch hp ca Yoga hoc vi chc pht i b mi ngy s lm linh hot cc c v khp, tng cng s lu thng kh huyt gip phn tn v o thi nhng cn b ra khi c th. Ht th su. Ht vo su n bng di gip to phn x th bng tng cng ni kh. Th ra ti a, p st bng di khi th ra c tc dng xoa bp ni tng, gia tng nhu ng rut, tng cng kh ha T V. iu ny s thc y kh huyt lu thng, gip tn hn, tr thp, gii ta nhng im tr gy au nhc. Vic th ra chm v u cn c tc dng iu ha thn kinh giao cm iu ha ni tit, ni tng v phc hi tnh t iu chnh ca c th trong vic ci thin sc khe. Thc hnh: Nm hoc ngi thoi mi. Ht vo n bng di. Ht vo va vi sc ca c th, khng cn c cng bng ra. Th ra t t, chm v nh. C p st bng vo ti a cui th th ra. Th chm v u tng hi th mt, t hi th ny n hi th khc. C th tp mi ln khong 10 n 15 pht. Cng c th th mi ln vi hi bt k u hoc bt k lc no. Pht th liu php. Pht th liu php cn gi l Dch cn kinh vi ngha l thay i gn ct nn c th c vn dng iu tr thp khp. Pht th liu php l mt phng php kh cng n gin, c tc dng lm cho Dng ging, m thng, tng cng ni kh v ci thin lu thng kh huyt. Tc dng trc tip nht ca Pht th liu php l gia tng nhu ng rut, tng cng kh nng gii c, ci thin kh ha ca T V v kch hot chn ha Trng cng gia

tng Dng kh tn hn, tr thp. Trong c th con ngi, cc khp c hnh dng (khp) v cng nng (tip hp) ging nhau nn c tng quan v tc ng ln nhau v mt kh ho. Do mt khp b thoi ho c khuynh hng dn n thoi ho dn cc khp khc. Ngc li, khi thc hnh PTLP, vic chuyn ng linh hot v lin tc 2 khp vai v 2 khp c tay lu di c tc dng hot ho ton b cc khp qua s nh hng tch cc n bnh vim khp. Ngoi ra, ging nh nhiu phng php kh cng khc, Pht th liu php cn c tc dng tng cng chc nng ca cc c quan v iu ho kh ho gia cc ph tng qua c th iu chnh tnh trng t min dch trong cc chng vim khp mn tnh. Thc hnh: ng thng, hai chn dang ra song song ngang vai. Cc ngn chn bm cht mt t. Bng di hi tht li. Ngc hi thu vo. Vai xui t nhin. Hai mt khp nh. u li chm nu rng trn. Tm hng vo an in. Hai cnh tay, bn tay v ngn tay dui thng t nhin. Hai cnh tay hi cong khuu tay. a hai cnh tay v pha trc ng thi ht vo. Dng lc vy hai cnh tay ra pha sau n ht tm tay ng thi vi th ra v nhu hu mn li. Khi ht tm tay ra pha sau th hai cnh tay theo ca lut qun tnh s tr v pha trc, ng thi vi ht vo. Mt ln ht vo v mt ln th ra l mt ci lc tay. Lm lin tc nhiu ci. cha bnh cn thc hnh mi ln t 800-1000 ci. Mi ngy 2 ln. ng tc lc tay cn phi nh nhng, linh hot. Khng cn dng sc mnh c vy tay ra pha sau m ch cn dng sc bnh thng ng vi nhp th iu ha c th lm c nhiu ln. Vic nhu hu mn v bm cc u

ngn chn xung t cng vy. Ch cn dng sc va phi nhm bo m tm l thoi mi v th lc di do c th thc hnh hng ngn ci mi ln.

Th gin tm & thn. Bn cnh vic n ung hp l v vn ng thn th th tinh thn lc quan, thoi mi l mt yu t quan trng cn thit phc hi sc kho trong bt c chng bnh mn tnh no. i vi bnh thp khp, yu t ny cn c mt ngha c bit. T ch lu thng kh huyt nhng tnh ca T l hon , nhp sng nhanh v tm l cng thng d lm thng tn T kh. Do s tng tc gia thn kinh v c, cng thng tm l thng xuyn cn to ra tnh trng cng c, gy co cng vng khp. iu ny khng nhng lm tiu tn nhiu nng lng m cn lm xu thm tnh trng sng v au vng khp b bnh. Tri li mt np sng lc quan, yu i, gia c tm bnh, kh ha c tc dng t dng cho T. Do , nhng bin php th gin thn v tm nh tp dng sinh ngi thin, tp kh cng, sinh hot nhm . . s hu ch cho vic phng v iu tr bnh vim khp.