Aleksandar Loven - Zadovoljstvo - Kreativni Pristup Životu

ALEKSANDAR LOVEN ZADOVOLJSTVO
Aleksandar Loven: ZADOVOLJSTVO kreativni pristup ivotu
I dava!: "#ATA"$ #eo%rad$ #istri!ka &' Za i dava!a: (iodra% Dra)i!anin i *radi)ir Sto+akovi,
Naslov ori%inala:
Ale.\ander Lowcn, M.D. PLEASURE A Creative Approach to Life
- a Ju%oslavi+u: "#ATA.
Slo% / prelo): LASERI0 1ta)pa: "#AKAR"$ #or Tira: 23444 pri)eraka 56 IS#N '7897':84&48'
Aleksandar Loven
ZADOVOLJSTVO
KREATIVNI ;RIST6; <IVOT6
;REVOD: DIVNA ;ERI=8TODOROVI= (IRJANAL6KOVI>
"#ATA" #EO*RAD .??.3
Ostale n!i"e A le sandra Lovena o#!avi$e%o s& cesivno & isto! #i#lioteci
T@e Lan%ua%e oA t@e #odB Love and Or%as) T@e #etraval oA t@e #odB Cear oA LiAe Depression and t@e #odB T@e DaB to viErant @ealt@ NarFissis): DeniaG oA t@e True SelA Love$ SeH and 5our Ieart T@e SpiritualitB oA t@e #odB
(o)e sinu Credu i Riki+u$ Jo8+ou$ E)iru i Ce+i$ ko+i na+u kako da uiva+u u ivotu
;RED*OVOR
Al pravu deFu Eo+u neka krepi oEil+a ivo% ova+ pri or lepii 1to nasta+e$ Jto ve!no tka i Eu+a$ nek oEu+)i vas l+uEavl+u Eeskra+no)$ po+avi ko+a nes8 talno lelu+a !vrst oElik da+te svo+o) )iJl+u tra+no)3 Fitat i Causta. Ni+e u do)enu !ovekovi@ )o,i da upravl+a adovol+stvo) ili da %a kontroliJe3 ;o *eteovo) )iJl+en+u to +e dar #o+i oni)a ko+i su se identiAikovali sa ivoto) radu+u,i se n+e%ovo+ Lepoti i divoti3 Za u vrat ivot i@ +e oEdario l+uEavl+u i )iloJ,u3 Ali #o% i@ upo orava$ svo+e neposrnule sinove i prave vernike: (ada +e adovol+stvo eAe)erno i nesupstanFi+alno$ i)a+te %a stalno na u)u$ +er ono sadri s)isao ivota3 (eKuti)$ a )no%e l+ude +e adovol+stvo re! ko+a i a iva po)e8 Jana ose,an+a3 S +edne strane$ adovol+stvo +e u naJe) u)u pove ano sa ide+o) ne!e% "doEro%"3 ;ri+atne sen aFi+e se doivl+ava+u kao doEre$ @rana ko+a na) pri+a i)a doEar ukus$ a a kn+i%u ko+a +epri+atna a !itan+e kae)o da +e doEra kn+i%a3 Ipak$ )no%i l+udi Ei ivot posve,en adovol+stvu s)atrali pro)aJeni)3 NaJa po itivna reakFi+a na tu re! +e o%raKena su)n+o)3 ;laJi)o se da adovol+stvo )oe odvesti !oveka na opasan put$ u!initi da aEoravi svo+e oEave e i aduen+a i !ak da koru)pira n+e%ov du@ ukoliko %a ne kontroliJe3 Za neke l+ude ta re! i)a lasFivno na!en+e3 Zadovol+stvo$ poseEno tele8
. Jo@ann LolA%an% von *oet@e$ 'a&st, prev3 na en%leski #ertra) Jessup$ NeD 5ork$ T@e ;@ilosop@iFal LiErarv$ .?:'$ str3 &23 Na srprsko @rvatsko) Jo@an VolA%an% *ete$ 'a&st, prevod #rani)ir <ivo+inovi,$ #eo%rad$ ;rosveta .?'?$ str3 M23
;RED*OVOR
sno$ oduvek +e s)atrano %lavni) iskuJen+e) Kavola3 Kalvinisti (I ve,inu adovol+stava s)atrali %reJni)3 Svaka osoEa u naJo+ kulturi i)a neke re erve u ve i sa adovol+8 stvo)3 (oderna kultura +e viJe e%o ori+entisana ne%otelo ori+entisana$ sa re ultato) da+e )o, postala pri)arna vrednost$ dok +e adovol+stvo svedeno na dru%ora rednu po iFi+u3 A)EiFi+a )oderno% !oveka +e da vlada sveto) i ko)andu+e selAo)3 Istovre)eno$ on nikada ni+e oslo8 EoKen stra@a da to ne )oe posti,i$ ni su)n+e da Ei uopJte Eilo doEro kada Ei se to posti%lo3 (eKuti)$ posto+e adovol+stvo podrava+u,a i kreativna sna%a u li!nosti$ ona se nada Nili i)a ilu i+uO da ,e posti an+e ti@ Fil+eva o)o%u,iti adovol+ava+u,i ivot3 Tako +e !ovek %on+en od svo%a e%a da postie Fil+eve ko+i oEe,ava+u adovol+stvo$ ali a@teva+u ne%iran+e adovol+stva3 SituaFi+a )oderno% !oveka +e sli!na Causto8 vo+$ ko+i +e prodao svo+u duJu (eAistu a oEe,an+e da ne )oe Eiti iskupl+en3 (ada +e oEe,an+e adovol+stva iskuJen+e Kavola$ ni+e u Kavolovo+ )o,i da prui adovol+stvo3 Caustova pri!a ni+e )an+e vana danas ne%o u *eteovo vre)e3 Kao Jto #ertra) Desap& isti!e u pred%ovoru svo%a prevoda Causta$ "I )e8 Ku )a%i+e Jesnaesto% veka i nauke dvadeseto%$ ne)a prekida u aspi8 raFi+a)a i na)era)a da se do)inira ivoto) i da se ivot kontroliJe3 Ako niJta dru%o$ n+e%ov na!a+ +e natno pove,an sa opadan+e) )oralno% autoriteta sve)o,no% #o%a3" Elias Kaneti kae: "Povek +e ukrao svo% #o%a3"2 Stekao +e )o, da osudi i uniJti$ )o, ko+a +e pret@odno Eila u nadleJtvu kan+ava+u,e% Eoanstva3 Sa prividno neo%rani!eno) )o,i i Ee sputava+u,e sna%e$ Jta ,e !oveka spre!iti da seEe uniJtiQ (ora)o s@vatiti da s)o svi kao Dr3 Caust$ spre)ni da pri@vati)o iskuJen+e Kavola3 Ravo +e u svako)e od nas u Aor)i e%a ko+i nudi adovol+en+e el+a pod uslovo) da postane)o pokorni n+e%ovo+ ten+i a do)inaFi+o)3 E%ova do)inaFi+a li!noJ,u +e Kavolska perver i+a !ove!+e prirode3 E%o nikada ni+e treEalo da Eude %ospodar tela$ ve, n+e%ov odan i posluJan slu%a3 Telo nasuprot e%u$ eli adovol+stvo a ne )o,3 Telesno adovol+stvo +e i vor i ko%a proisti!u sva doEra ose,an+a i doEro )iJl+en+e3 Ako +e telesno adovol+stvo !oveka ra oreno$ on posta+e l+uta$ Arustrirana i )r ovol+na osoEa3 N+eno )iJl+en+e posta+e iskrivl+eno$ dok +e kreativni potenFi+al i %uEl+en3 Ona ra vi+a stav destrukFi+e pre)a seEi3 ZaJto posto+i ta sna%a u ivotuQ To +e +edina sila$ dovol+no +aka da se suprotstavi potenFi+alno+ destruktivno+ )o,i3 (no%i l+udi veru+u da ta ulo%a pripada i l+uEavi3 Ali$ ako +e l+uEav viJe od re!i$ )ora se Ea irati na doivl+a+u adovol+stva3 6 ovo+ kn+i i poka a,u kako doivl+avan+e adovol+stva ili Eola odreKu+e naJe e)oFi+e$ )iJl+en+e i ponaJan+e3 Diskutova,u psi@olo%i+u i Eiolo%i+u adovol+stva i ispitati n+ene korene u telu$ prirodi i univer u)u3 Tada ,e)o ra u)eti da +e adovol+stvo kl+u! kreativno% ivot
& IEid33 str3 93 2 Elias =annFti$ Crow(ls and Power. NeD 5ork3 T@e Vikin% ;ress$ .?72$ str3 M7'
l3 ;SIIOLO*IJA ZADOVOLJSTVA
Moralnost )a#ave
OEi!no) pos)atra!u )oe i %ledati da +e A)erika e)l+a ado8 vol+stva3 I %leda kao da se n+eni l+udi trude da se doEro provedu3 Oni )no%o sloEodno% vre)ena i novFa provode u traen+u adovol+stva3 Rekla)e to odraava+u i koriste3 Skoro svaki proi vod ili uslu%a proda+e se u oEe,an+e da ,e rutinu ivl+en+a transAor)isati u aEavu3 Novi deterdent !ini pran+e sudova aEavo)$ nova preraKena @rana o)o%u,ava da se oEroFi lako pripre)a+u$ a nova kola treEa von+u po optere,eni) autoputevi)a da u!ine aEavno)3 Ako ti proi vodi naJe te@nolo%i+e ne oEe Eede oEe,ano adovol+stvo$ !ovek +e podstiFan da poEe%ne na neko udal+eno !aroEno )esto %de se svako aEavl+a3 ;rirodno$ na)e,e se pitan+e da li A)erikanFi Eil+a uiva+u u svo) ivotu3 Na+o Eil+ni+i pos)atra!i teku,e% stan+a veru+u da+e od%ovor ne3 Oni )isle da opsesi+a aEavo) oda+e odsustvo adovol+stva3. Nor)an (3 LoEen +e oE+avio .?74 %3 studi+u o a)eri!ko+ ten+i a aEavo)$ pod naslovo) Da li!e i o sre$an* LoEen ni+e naJao sre,ne l+ude i u svo) akl+u!ku se pita da li !ovek )oe dosti,i sre,u3 NaJao +e )eKuti)$ da ono Jto se nala i pod )asko) veselosti kri+e u seEi pove,anu nesposoEnost a pravi) adovol+stvo)3 "& ;ri)etio +e novu )oralnost aEave ko+u ovako opisu+e: Danas +e vano aEavl+ati se$ ili
. LeDis (u)Aordova opaska "Ko)pul ivna i%ra +e +edina pri@vatl+iva alternativa ko)pul8 &
ivno) radu3" Nor)an (3 LoEsen $ Da ti !e i o sre$an* *arden =itB DouEledav / =o)panv$ .?74$ str3 9:3 +#id., str3 .?3
..
;SIIOLO*IJA ZADOVOLJSTVA
odavati utisak osoEe ko+a se aEavl+a ili )isliti da se aEavl+aJ ili se u kra+n+o+ lini+i pretvarati da se aEavl+aJ333 Povek ko)e ni+e aEavno +e su)n+iv3"2 On +e osu)n+i!en da +e +eretik ili i da+nik novo% )oralno% koda3 Ako pokuJa da Eude +edan od oni@ ko+i se vesele$ ali u to)e ne uspe$ dru%i ,e %a aliti3 Jadni Joe3 Ali$ ukoliko !itavo Eivan+e s)atra tupavi) i dosadni)$ Eol+e )u +e da nade ul+udno i vin+en+e i napusti %rupu3 On se ne usuKu+e da pokae sa)ooE)anu a n+e%ovo tre veno i kriti!ko prisustvo )oe i)ati upravo ta+ eAekat3 On s@vata da ne)a prava da ra Ei+a ilu i+e i prekine i%re ko+e l+udi u i)e aEave i%ra+u3 Ako +e neko deo %o)ile po svo) i Eoru ili po ivu$ ne )oe napadati n+ene vrednosti3 (oralnost aEave predstavl+a pokuJa+ da se aroEi adovol+stvo detin+stva kro pretvaran+e3 De!i+a i%ra$ poseEno ona ko+o) se i)iti8 ra+u aktivnosti odrasli@$ sadri stav "@a+de da se pretvara)o"3 ;retva8 ran+e se )oe sasto+ati u to)e da su kola!i,i od Elata prava torta i da +e Doni lekar3 To pretvaran+e +e neop@odno Eo% to%a Jto o)o%u,ava detetu da se potpuno preda Feli) srFe) aktivnosti i%re3 Odrasli ko+i se pridrue i%ri )ora+u takode pri@vatiti situaFi+u pretvaran+a kao realnuS ako to ne u!ine ispada+u i i%re3 DeFa se Ee pretvaran+a ne )o%u o Eil+no prepustiti svo+i) aktivnosti)a$ a Ee takvo% prepuJta8 n+a ne)a adovol+stva3 Odrasli ko+i se pretvara da uiva oEr,e ta+ proFes3 Okre,e se o Eil+ni) aktivnosti)a kao Jto su alko@olisan+e i seks sa stavo) da to !ini Eo% aEave3 Nasto+i da o Eil+ne stvari u ivotu pretvori u aEavu$ a to su araKivan+e a ivot i podi an+e deFe3 Naravno$ u to)e ne uspeva3 ;re sve%a to su aktivnosti ko+e nose veliku od%ovornostS a na dru%o) )estu$ o Eil+an pristup stvari)a$ Eiva na ta+ na!in i Ee%nut$ sto+e odlika de!i+e i%re3 (oralnost aEave i %leda napravl+ena tako da spre!i posve,enost3 Ako +e radi aEave$ !ovek se ne )ora to)e posvetiti3 Jedna od %lavni@ pre)isa ove studi+e +este da +e osnovni uslov adovol+stva totalno predavan+e ono)e Jto !ovek radi3 Deli)i!no predavan+e predstavl+a !oveka podel+eno% i u konAliktu3 DeFa i)a+u sposoEnost da se potpuno preda+u svo+o+ i%ri3 Kada dete kae da )u +e i%ra Eila aEavna$ ne na!i da )u +e Eila s)eJna3M Ono to )isli kro
2
M +#id., sir3 .:3 i%ra re,i Aun i Aunnv3 pri)3 prFv3
.&
________________;SIIOLO*IJA ZADOVOLJSTVA
TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
koEa+a%i situaFi+u u i%ri u ko+u ula i puno% srFa$ i ko+e i vla!i veliki deo adovol+stva kro i raavan+e seEe3 OpJte +e po nato da deFa u i%ri i raava+u kreativne i)pulse ko+i posto+e u l+udsko+ li!nosti3 Pesto +e u ti) aktivnosti)a sadran visok stepen i)a%inaFi+e3 Lako,a sa ko+o) dete )oe da se pretvara poka8 u+e da +e n+e%ov svet unutraJn+i$ ko+i sadri Eo%atstvo ose,an+a na ko+a se )oe osloniti3 ZEo% to%a sto+e relativno osloEoKeno od%ovor8 nosti i pritiska$ n+e%ova i)a%inaFi+a )oe preoEratiti okolinu u svet vila ko+i nudi neo%rani!ene )o%u,nosti a kreativno i raavan+e seEe i a adovol+stvo3 Kreativnost odrasli@ proi la i i isto% i vora i i)a istu )otivaFi+u kao kreativna i%ra deFe3 ;oti!e i el+e a adovol+stvo) i potreEe a i raavan+e) seEe3 O na!ena +e isti) o Eil+ni) stavo) ko+i karakte8 riJe de!i+u i%ru3 Ako i de!i+a i%ra i ona proi vodi adovol+stvo3 6 kreativno) proFesu i)a !ak i ele)enata aEave$ +er !itava kreativnost po!in+e sa pretvaran+e)$ to +est$ ona a@teva udal+avan+e od ono%a Jto +e po nato kao spol+aJn+a realnost$ a da Ei se dopustila nova i neo!e8 kivana po+avl+avan+a i i)a%inaFi+e3 1to se to%a ti!e$ svaka kreativna osoEa +e kao dete3 Odrasli )o%u da se an%au+u$ i to !ine u isto) pretvaran+u i koEa+a%i proFesu kao deFa$ )ada sa )an+e lako,e3 N+i@ova i)a%inaFi+a )oe transAor)isati i %led stvari sa Fil+e) i%re ili rada3 Na pri)er$ ena ,e u svo+o+ i)a%inaFi+i preurediti soEu u svo)e do)u i Ei,e s ra lo%o) adovol+na Eo% koriJ,en+a kreativno% talenta kao aEave3 Naravno$ kada doKe do to%a da se predu )u stvarni koraFi a takve pro)ene$ poslediFe posta+u o Eil+ni+e$ a ele)ent aEave sve )an+i3 To )oe da postane i posao$ !esto se deJava da tako i Eude$ ali )oe da se oEavl+a i dal+e sa adovol+stvo)3 Kada i i%ra i posao sadre u seEi kreativnu i)a%inaFi+u$ ako se u to radi o pri+atno) doivl+a+u$ onda +e +edina ra lika )eKu n+i)a u vanosti poslediFa3 Odrasli se )o%u aEavl+ati onda kada su n+i@ove aktivnosti odvo+ene od o Eil+ni@ poslediFa i tada se ponaJa+u sa stavo) "@a+de da se Aolira)o3" Tako +e klovn s)eJan ono)e ko )oe u!estvovati u pretvaran+u da +e on o Eil+an3 Ne Ei Eilo s)eJno kada Ei on stvarno Eio takav3 Sav @u)or se asniva na kapaFitetu da se udal+i)o od spol+ne realnosti da Eis)o dopustili sloEodnu i%ru i)a%inaFi+e3 ZaEavno +e kada +e realnost ukinuta sa)o u !ovekovo+ svesno+ i)a%inaFi+i a sa pri+atni) eAekti)a3 Ni+e aEavno kada nestane ado
.2
vol+stvo$ Jto svako dete na3 (a koliko Eilo u koEa+a%i situaFi+i$ dete osta+e u kontaktu sa svo+i) ose,an+i)a i svesno +e svo%a tela3 Ta unutraJn+a realnost se nikada ne povla!i: Ako dete o%ladni$ povredi se$ ili Eo% Eilo !e%a i %uEi adovol+stvo$ i%ra +e a n+e%a %otova3 Ono ne oE)an+u+e seEe3 Ta unutraJn+a realnost deteta nikada se toko) detin+e i%re ne ukidaS sa)o se spol+aJn+a po+avnost stvari u de!i+o+ i)a%inaFi+i transAor)iJe3 Ne%iran+e unutraJn+e realnosti +e Aor)a )entalne Eolesti3 Ra lika i )eKu i)a%inaFi+e i ilu i+e$ i )eKu kreativno% "pretvaran+a" i oE)a8 n+ivan+a$ avisi od sposoEnosti da se u svo+o+ unutraJn+o+ realnosti ostane ona+ pravi$ da Ei !ovek nao ko +e on i Jta ose,a3 To +e ista ra lika ko+a odva+a aEavu kao adovol+stvo od tako vane aEave ko+a +e Eekstvo od ivota3 6 svo+o+ )aJti )o%u seEe a)isliti kao veliko% nau!nika$ neustra8 Jivo% istraiva!a ili nadareno% u)etnika3 Ali$ veru+e) da ne)a) ilu i+a u ve i ti@ )entalni@ slika3 (o+a )aJta )oe ispitati )o%u,nost da postane) neJto od to%aS )o+a perFepFi+a )ora potvrditi !in+eniFe )o%a posto+an+a3 (isli )i )o%u lutatiS no%a)a )ora) ostati na podlo i3 ZaEavno +e pretvarati se +edino kada +e osoEa si%urna u svo+ identitet i ukoren+ena u realnosti svo%a tela3 #e adekvatno% ose,an+a seEe$ pretvaran+e Aanta i+e posta+e parano+a$ a to ni+e aEavno3 Jedan ra lo% a nedostatak adovol+stva u ivotu +este ta+ Jto )i pokuJava)o da se aEavl+a)o stvari)a ko+e su o Eil+ne$ dok s)o o Eil+ni oko aktivnosti ko+e treEa da su aEavne3 CudEal ili kartan+e su aktivnosti ko+e u osnovi ne i isku+u o Eil+ne poslediFeS )o%u se i%rati i aEave$ ali i@ l+udi u i)a+u a o Eil+no kao da+e to pitan+e ivota ili s)rti$ avisno od is@oda3 Ni+e stvar u to)e da oni i%ra+u o Eil+no$ +er i deFa o Eil+no i%ra+uS to +e pre o Eil+nost sa ko+o) %leda+u na is@od$ Jto uniJtava adovol+stvo3 NKoliko adovol+stva +e i %uEl+eno u i%ra)a %olAa$ ato Jto ni+e posti%nut o!ekivan re ultatGO S dru%e strane$ aktivnosti ko+e su istinski o Eil+ne$ kao Jto su seks$ koriJ,en+e dro%a i Er a von+a$ !esto se rade "i viFa"3 Zaokupl+enost aEavo) +e reakFi+a na sivilo ivota3 To oE+aJn+ava aJto N+u+ork$ ko+i se opravdano opisu+e kao na+sivl+i %rad$ paradira sa parolo) "%rada aEave"3 Tra%an+e a aEavo) proisti!e i potreEe da se poEe%ne od proEle)a$ konAlikata i ose,an+a ko+a se teJko podnose i ko+a preplavl+u+u !oveka3 ZEo% to%a +e aEava a odraslo% tako snano ve ana a pi+anstvo ili a Eean+e od pritiska+u,e% ose,an+a .M
pra nine ili dosade kro dro%e3 KoriJ,en+e LSD se na iva "odlaen+e) na put"$ Jto otkriva tesnu pove anost sa ide+o) Eekstva3 Korisnik dro%a )en+a svo+u unutraJn+u realnost$ dok spol+aJn+a situaFi+a osta+e ista3 Dete$ kao Jto s)o videli$ transAor)iJe svo+u sliku spol+n+e% sveta dok adrava realnost unutraJn+e% doivl+avan+a3 ;o+a) aEave +e ve an a ide+u ludovan+a$ nestaJluka3 Ludovan+e +e nepri@vatan+e druJtvene realnosti$ realnosti poseda$ ose,an+a ili !ak ivota dru%e osoEe3 Von+a ukradeni) koli)a$ opi+an+e )aloletnika$ vandali a) 8 sve to spada u kate%ori+u nestaJluka ko+i u!esniFi)a stvara ilu i+u da se aEavl+a+u3 ;oslediFe nestaJluka !esto su sasvi) o Eil+ne i po ono)e Jto i) sledi$ retko prua+u adovol+stvo3 O)ladina$ !esto !ini nestaJluke da Ei dala oduJka svo+o+ o lo+edenosti protiv reatnoslilTo+a i) oEu dava )aJtu i o%rani!ava adovol+stvoUUt!Ae su nestaJluFi stvarno naivni$ to +est kada ne predstavl+a+u opasnost i nisu destruktivni$ oni su deo aEave tine+dera i slue pre)oJ,avan+u perioda i )eKu detin+stva i odraslo% doEa3 (eKuti)$ kada to ni+e slu!a+$ nestaJluk %uEi karakter aEave i posta+e Ee nadeno nasto+an+e da se poEe%ne od realnosti3 Kod odrasli@$ tra%an+e a aEavo) podriva n+i@ov kapaFitet a adovol+stvo)3 Zadovol+stvo a@teva o Eil+an stav pre)a ivotu$ predavan+e sopstveno) posto+an+u i radu3 To se )oe pos)atrati kao ivotni posao$ Eilo da se neko i%ra kao dete ili radi kao odrasli3 NestaJluk$ Ee oE ira na o!i%lednu aEavnost$ )ora se avrJiti Eolo)$ kao sto+e slu!a+ sa svi) pokuJa+i)a i Ee%avan+a da se prepusti ivotu3 1andor Rado +e napo)enuo da+e " adovol+stvo ve a ko+a spa+a"3 ;o )eni to na!i da nas adovol+stvo spa+a sa naJi) teli)a$ sa realnoJ,u$ sa pri+atel+i)a i sa poslo)3 Ako osoEa u svakodnevno) ivotu i)a dovol+no adovol+stva$ ne,e i)ati el+u da Eei3 (oralnost aEave a)en+u+e puritansku )oralnost i upravl+a ve, nekoliko vekova ponaJan+e) )no%i@ A)erikanaFa3 ;uritanstvo +e Eilo stro%a veroispovest ko+a +e Eranila Eilo kakvu Arivolnost3 Na pri)er$ kartan+e ili ples Eili su aEran+eni3 Na!in odevan+a i Aor)a op@oKen+a Eili su stro%i3 ;uritanaF se predavao poslu sa #o%o)$ sto+e u praksi na!ilo Eiti produktivan3 Ali$ dok +e Eilo lako podi ati deFu$ Eilo +e )no%o tee i)ati doEre useve3 <ivot ;il%ri)a i n+i@ovi@ poto)aka ni+e Eio lak3 #orEa a ivot ostavl+ala i) +e )alo vre)ena a aEavu3 Ipak$ Eilo Ei po%reJno re,i da +e ivot puritanaFa Eio liJen adovol+stva3 (eKuti)$ n+i@ova adovol+stva su Eila +ednostavnaS sasto+ala su se od .:
doEri@ ose,an+a ko+a +e neko i)ao kada +e ivot tekao %latko i u @ar)oni+i sa okolino)3 Ti@i Jar) sela Nove En%leske$ ko+i i danas posto+i$ nosi svedo!anstvo o adovol+stvi)a ko+a su oni nali3 (no%e sile su doprinele slo)u te )oralnosti3 I)i%ranti i Isto!ne Evrope i )editeranski@ e)al+a doneli su na a)eri!ku sFenu viJe Eo+a i nove ukuse3 Industri+a +e donela Eo%atstvo ko+e +e la%ano uve,avalo puritanske po%lede3 A nauka sa svo+o) sluavko)$ te@nolo%i+o)$ pro)enila +e po+a) produktivnosti od li!ne ekspresi+e na )e@ani!ki proFes3 Re ultat +e Eio %uEl+en+e oni@ )oralni@ prinFipa ko+i su u proJlosti davali s)isao puritansko+ etiFi3 ReakFi+e idu do ekstre)a3 Danas +e )oralnost aEave asnovana na uveren+u da "sve )oe da proKe"3 Za one ko+i veru+u u ovu pretpostavku$ osoEa ko+a +e u drana +e otpadnik ili i da+iFa3 On ne sa)o da splaJn+ava n+i@ov entu i+a a)$ ve, EaFa su)n+u na n+i@ove osnovne pretpostavke3 S dru%e strane$ puritanFi su %ledali l+uEitel+e aEave sa sli!no) su)n+o)$ kao sledEenike Kavola3 Ravo$ kau$ i)a svu aEavu$ i to +e o!i%ledno )esto a Kavola i n+e%ovo lo ponaJan+e u naJi) ivoti)a3 StvarnaT aEaBa+rino%o doprinoUi+Udostiivl+eii+aV Ali$ da Eis)o i Ee%li da postane)o Kavoli$ ne s)erno usvo+iti )oral8 nost aEave tipa "sve )oe da proKe" kao na!in svo%a ponaJan+a3 Videli s)o da+e adovol+stvo osnovni sasto+ak aEave$ ali da ono Jto se podvodi pod aEavu ne )ora da prua adovol+stvo3 Sre,a takode i)a odreKeni odnos sa adovol+stvo)3 6 slede,e) delu istra8 i,e)o na!en+e sre,e i n+en odnos pre)a adovol+stvu3
San o sre$i
Detin+stvo se univer alno s)atra na+sre,ni+i) periodo) ne!i+e% ivota3 DeFa )eKuti) nisu svesna da su sie,na3 Ako pitate dete: "Jesi li sre,noQ" ne,e u)eti da od%ovori3 Su)n+a) da Ei !ak nalo na!en+e te reFi3 Lako ,e va) re,i da li se aEavl+a ili ne3 Odrasli i)a+u tendenFi+u da vide svo+e detin+stvo kao sre,no$ +er$ pos)atrano una ad ono i %leda Ee oEla!ka$ osloEoKeno Eri%a i proEle)a ko+i okruu+u relost3 Ali$ proJlost$ kao i Eudu,nost$ ni+e san3 Sa)o sadaJn+ost i)a opa ivu realnost3 Da li +e sre,a san proJlosti ili Eudu,nostiQ Da li +e to sa)o san ili +e sadaJn+a realnostQ Da li i)a l+udi ko+i su istinski sre,niQ Ovo su pitan+a na ko+a ne )o%u iskreno od%ovoriti3 OsoEa ko+a +e posvetila .7
PSIHOLOGIJA ZADOVOLJSTVA
svo+ ivot viJi) Fil+evi)a$ )oe i)ati to ose,an+e3 KaluKeriFa na pri)er$ ko+a se verno posvetila #o+e) radu$ kako ona to vidi$ )oe svesno re,i "sre,na sa)"3 N+en ivot )eKuti) i)a )no%o sli!nosti sa de!i+i) ivoto)3 ;od staratel+stvo) i%u)ani+e ona ne)a nikakvu od%ovornost ko+a pada na ple,a odrasle osoEe3 N+ena posve,enost )oe otkloniti svaku li!nu anksio nost i ostaviti n+en u) osloEoKen a ra )iJl+an+a o u viJenosti #o%a3 Ali$ n+ena situaFi+a +e +edinstvana i poredena sa sitaFi+o) oEi!ne ene sadri ele)ente nerealnosti3 KonAu!i+e +e rekao da ne )oe Eiti sre,an dokle%od posto+i i+edna osoEa ko+a pati3 Jedna osoEa ko+a pati +e Eila oElak na n+e%ovo) neEu$ ko+i Ei kvario Elaenstvo perAekFi+e3 Ako +e perAekFi+a kriteri+u) sre,e$ onda +e sre,a san ko+i se ne )oe u potpunosti ostvariti3 (eKuti)$ )oe Eiti Fil+ naJi@ nasto+an+a$ +er svi tra%a)o a perAekFi8 +o)3 Pak i kada s@vati)o da +e to nedostian ideal3 DeklaraFi+a Ne avisnosti %arantu+e svi) l+udi)a pravo na ivot$ sloEodu i tra%an+e a sre,o)3 (udro se u drava od uveravan+a l+udi da +e to viJe od le%iti)ni@ Fil+eva3 Puo sa) l+ude kako kli!u "tako sa) sre,an"$ kada i) se i nenada desi sre,an do%aKa+3 Ne su)n+a) da +e usklik autenti!an3 ZavrJetak Vi+etna)sko% rata u!inio Ei l+ude sre,ni)3 Koliko Ei to tra+aloQ Onoliko koliko Ei tra+ala euAori+a ko+a prati takve do%aKa+e3 Se,a) se us@i,en+a ko+e +e i a vao kra+ II svetsko% rata3 Za dan$ dva ili due l+udski du@ se vinuo poJto +e Ere)e spalo sa leda$ a teina tra%edi+e otklon+ena i srFa3 Za vrlo kratko vre)e dru%e EorEe su okupirale n+i@ovu ener%i+u$ a dru%e Eri%e po!ele pritiskati srFa3 Sre,a +e Eila istinska ali kratko% veka3 Isto!n+a!ki )onar@ +e +edno) konstatovao$ "ViJe od trideset %o8 dina sa) radio Jta sa) @teo$ prepuJtao se sklonosti)a$ ali ne )o%u re,i da sa) toko) ti@ %odina viJe no +edno) ili dvaput doiveo trenutke sre,e3" Ako )o,an vladar ne )oe dosti,i stan+e sre,e$ koliko teJko to )oe Eiti a oEi!no% !ovekaQ Ne Ei@ se sloio )eKuti) sa LoElenFo) da !oveku ni+e suKeno da Eude sre,an3 Ja ne na) Jta )u +e suKeno da Eude3 S)atra) da +e sre,a ose,an+e ko+e se +avl+a u speFi+alni) situaFi+a)a i da nesta+e kada se situaFi+a pro)eni3 ;ovratak sina i rata +e sre,an do%aKa+ a )a+ku3 ;re to% do%aKa+a )a+ka Ei ko)entarisala$ "Kako ,u Eiti sre,na kada se Don vrati ku,i"3 N+e%ov povratak ,e privre)eno ispuniti )a+ku ose,an+e) sre,e i tada ,e re,i$ "Kako sa) sre,na3" 6 stvari ona )isli$ "Tako sa) sre,na Jto .9
se Don vratio3" Istovre)eno ona )oe Eiti vrlo tuna Eo% to%a Jto +e dru%i sin i dal+e u EorEi$ ili +o+ +e )u Eolestan ili333 N+eno ose,an+e sre,e +e pove ano sa speFi+alno) situaFi+o) i ne odraava Feo n+en
/ iv o l.
Ako Ei neko danas rekao$ "Sre,an sa)$" Eilo Ei na )estu pitati$ "ZEo% !e%a si sre,anQ Jesi li doEio %oditak na lutri+iQ" ;odra u)eva se da osoEa )ora Eiti sre,na Eo% ne!e%a3 Nis)o naivni da veru+e)o da neko )oe Eiti sre,an Ee ra lo%a3 Ra lo% ,e uvek Eiti ili i Ee%a8 van+e tra%edi+e ili neki doEitak$ Eilo )ateri+alni il i dru%e prirode3 To +e val+an ra lo% ukoliko i)a )o, da ponese !oveka$ )akar trenutno3 Ose,an+e sre,e se +avl+a kada se neko prenese i a svo%a selAa ili van selAa3 To +e +asno kada pos)atra)o sre,u dvo+e ko+i se vole3 Zal+uEl+ena osoEa +e u oElaFi)aS no%e +o+ ne dodiru+u podlo%u3 Ona +e ne sa)o van seEe$ ve, +e i van sveta3 Dok +e na sed)o) neEu svet nesta+e ili se I+uJti kao !aura leptira3 Ose,a se osloEoKeno od svi@ Eri%a i to osloEoKen+e +e osnova ose,an+a sre,e3 Ide+a osloEaKan+a i)pliFira pret@odno o%rani!avan+e$ Jto na) kae da +e sre,a osloEaKan+e od nesre,e3 Ako nas odreKena situaFi+a !ini nesre,ni)$ suprotno od te situaFi+e ,e Eiti doivl+a+ sre,e3 ;oJto s)o nesre,ni Eo% Vi+etna)sko% rata$ Ei,e)o sre,ni kada se ta+ rat avrJi3 OsoEa nesre,na Eo% svo+e Ainansi+ske situaFi+e Eila Ei sre,na kad Ei !ula da+e nasledila pristo+nu su)u novFa3 Ako +e tra%an+e a sre,o) univer alno$ to )ora na!iti da ve,inu l+udski@ Ei,a )ore Eri%e ko+e teJko pritiska+u naJ du@3 Oni takode )o%u da a)iJl+a+u Eudu,nost u ko+o+ su te Eri%e nestale3 Ta slika +e n+i@ov san o sre,i3 #e sna +e ne)o%u,e upo nati sre,u3 Kada se nepovol+na situaFi+a pro)eni$ doivl+ava se kao ostvaren+e s+iova$ ra vi+a se stan+e euAori+e ko+e i)a sli!nosti sa stan+e) sna3 Poveku +e teJko da poveru+e da+e to istina$ i %leda kao san3 Kada +e ose,an+e sre,e vrlo snano$ osoEa )oe re,i$ "Ne )o%u da veru+e) da+e to istinaS )ora da san+a)3" 6)$ preplavl+en stan+e) u EuKen+a$ %uEi svo+ nor)alni s)isao a realnost3 "Da+ da te dodirne) ponovo$" kae presre,na )a+ka$ " Ne veru+e) da si to stvarno ti3" A neko uJtine sa) seEe da Ei se uverio da ne san+a3 Kao i san$ i sre,a polako Eledi$ ostavl+a+u,i sa)o se,an+e3 Za@tevi i proEle)i svakodnevno% ivota po!in+u da do)inira+u u)o) a euAori!no stan+e Er o nestane3 Sre,a i aEava spada+u u kate%ori+u transFentedentalno% doivl+a8 van+a3 6 oEa slu!a+a posto+i su)n+a u svakodnevnu realnost ivota te .'
osoEe3 6 oEa slu!a+a du@ se osloEaKa sa ose,an+e) radosti3 Na nesre,u$ sva transFendentalna iskustva su vre)enski o%rani!ena3 Du@ ni+e i ne )oe ostati sloEodan3 On se vra,a u telo$ svo+e Ai i!ko preEivaliJte$ vra,a se u ta)niFu selAa$ %de opet Eiva pod @e%e)oni+o) e%a i n+e%ove ori+entaFi+e na realnost3 Svi )i ose,a)o da ivot treEa da Eude viJe od puke EorEe a preivl+avan+e$ da treEa da Eude radosno iskustvo i da su l+udi proeti l+uEavl+u3 Ali$ kada na) u ivotu nedosta+u l+uEav i radost$ )i san+a)o o sre,i i tra%a)o a n+o)3 ;ri to) na) pro)akne da +e osnova a sre,an ivot u naJi) teli)a$ u adovol+stvu ko+e ose,a)o u telu$ i da Ee to% telesno% adovol+stva$ ivl+en+e posta+e nepri+atna neop@od8 nost preivl+avan+a u ko+o+ uvek posto+i pretn+a tra%edi+o)3
Priroda )adovol!stva
6 osnovi svako% doivl+a+a stvarne aEave ili sre,e$ nala e se telesne sen aFi+e adovol+stva3 Da Ei+edna aktivnost Eila aEavna$ ona )ora pruati adovol+stvo3 Ako +e pak Eolna$ teJko Ei se )o%la opisati kao aEavna3 ZEo% nedostatka adovol+stva$ "koEa+a%i aEava" +e sa)o nepri+atno Aoliran+e3 Ista stvar vai a ose,an+e sre,e3 #e ose,an+a adovol+stva$ sre,a +e sa)o ilu i+a3 ;rava aEava i prava sre,a doEi+a+u na!en+e avisno od adovol+stva ko+e !ovek ose,a u dato+ situaFi+i3 Ali$ ni+e neop@odno aEavl+ati se ili Eiti sre,an da Ei se doivelo adovol+stvo3 Povek )oe uivati u svakodnevni) uslovi)a ivota$ +er +e adovol+stvo na!in Eitisan+a3 Povek +e u stan+u adovol+8 stva kada )u pokreti teku sloEodno$ rit)i!no i u @ar)oni+i sa okoli8 no)3 To ,u ilustrovati sa nekoliko pri)era3 ;osao ko+i oEavl+a)o$ oEi!no se ne s)atra i voro) aEave ili ra lo%o) a sre,u$ )eKuti)$ kao Jto svako na$ )oe Eiti i vor adovol+stva3 To naravno avisi od uslova rada i stava ko+i !ovek i)a pre)a adatku3 ;o na+e) )no%o l+udi ko+i nala e adovol+stvo u svo) radu$ ali niko od n+i@ ni+e rekao da+e rad Eio aEavan ili da %a+e u!inio sre,ni)3 ;osao +e o Eil+anS a@teva odreKenu disFiplinu i predavan+e aktivnosti3 I)a a Fil+ odreKeni re ultat i po to)e se ra liku+e od i%re u ko+o+ !ovek )oe Eiti ravnoduJan pre)a is@odu3 Ali$ posao )oe pruati adovol+stvo$ ukoliko n+e%ovi a@tevi an%au+u ener%i+u osoEe sloEodno i ravno)erno3 Niko ne )oe uivati u aktivnosti u ko+o+ +e sputan spol+ni) sila)a$ ili u poslu ko+i a@teva ve,e troJen+e ener%i+e .?
ne%o Jto +e u stan+u da proi vede3 Ako se tada radna situaFi+a vol+no pri@vati$ ose,a,e se onoliko adovol+stvo koliko ener%i+e te!e sloEod8 no i rit)i!no ka radno+ aktivnosti3 I ne avisno od adovol+stva ko+e proi la i i posti%nu,a$ doivl+ava,e se na!a+no ose,an+e adovol+8 stva u rit)i!no) rea%ovan+u svo%a tela3 ;os)atra+te doEro% stolara kako radi$ i nasluti,ete adovol+stvo ko+e on ose,a u koordinisan+u pokreta svo%a tela3 I %leda kao da radi Ee napora$ +er su n+e%ovi pokreti laki i teku %latko3 Ako su$ nasuprot to)e pokreti trapavi i slaEo koordinisani$ Eilo Ei teJko videti kako on uiva u radu ili kako +e doEar stolar3 Ni+e vano da li kae)o da +e on doEar radnik ato Jto uiva u svo) poslu ili uiva u poslu ato Jto %a doEro oEavl+a3 Ova dva su +asno pove ana3 Zadovol+stvo ko+e on ose,a u svo) telu$ pove u+e se doEri) kvaliteto) sa proi vodo) ko+i odraava n+e%ovo adovol+stvo3 I isto% ra lo%a neke ene vole ku,ne posloveS !ak i oEavl+an+e poslova kao Jto +e !iJ,en+e$ Erisan+e praJine$ )oe i) pruati ado8 vol+stvo3 <ena ko+a voli !iJ,en+e$ aista uiva u Ai i!ko+ aktivnosti u ko+o+ u!estvu+e3 Ona se preda+e Fil+u %raFio no$ a n+eni pokreti su relaksirani i rit)i!ni3 S dru%e strane$ ena ko+a uri oEavl+a+u,i te poslove ili i@ radi )e@ani!ki$ )oe posti,i po itivan re ultat$ ali to +o+ ne,e pruiti adovol+stvo3 To vai a svaki dru%i aspekt voKen+a do)a,instva3 Zadovol+stvo kuvan+a +e u skladu sa lako,o) oEavl+an+a posla$ i to adovol+stvo avisi od identiAikaFi+e sa aktivnoJ,u3 Kada se !ovek identiAiku+e sa neko) aktivnoJ,u$ onda sve te!e sloEodno i spontano3 To protiFan+e ose,an+a +e adovol+stvo3 Konver aFi+a$ da u )e)o dru%i pri)er$ +e +edno od !esti@ ado8 vol+stava u ivotu$ ali ne na!i da svaki ra %ovor prua adovol+stvo3 Poveku ko+i )uFa pri!an+e teJko pada$ sto+e slu!a+ i sa osoEo) ko+a %a sluJa3 OsoEe ko+e su in@iEirane u i raavan+u ose,an+a nisu doEri pripoveda!i3 NiJta ni+e dosadni+e od sluJan+a osoEe ko+a %ovori )o8 notono$ Ee ose,an+a3 (i uiva)o u ra %ovoru u ko)e posto+i ko)u8 nikaFi+a ose,an+a3 Doivl+ava)o adovol+stvo u i raavan+u ose,an+a i sa adovol+stvo) rea%u+e)o na i raavan+e ose,an+a dru%e osoEe3 *las$ kao i telo$ su )edi+u)i kro ko+e ose,an+a teku3 Kada se to protiFan+e odvi+a na la%an i rit)i!an na!in onda +e pri+atno i ono)e ko %ovori i ono)e ko sluJa3 ;oJto pri+atnost predstavl+a protiFan+e ose,an+a kao reakFi+u na sredinu$ oEi!no +e pripisu+e)o situaFi+i ko+a +e i a iva3 Otud l+udi
&4
ra )iJl+a+u o adovol+stvu u s)isla aEave$ seksualni@ odnosa$ odla8 en+a u restoran ili Eavl+en+a sporto)3 Svakako$ posto+i adovol+stvo .. situaFi+a)a ko+e podsti!u protiFan+e ose,an+a$ ali tretiran+e adovol+8 stva na na!in da se ono i +edna!ava sa situaFi+o) +e o%rani!eno i nerealno3 ZaEava +e pri+atna sa)o onda kada +e !ovek raspoloen da se na ta+ na!in aEavl+aS ista situaFi+a )oe da Eude )u!na ukoliko osoEa eli da )iru+e3 (alo i)a situaFi+a ko+e )o%u Eiti toliko Eolne ili u ne)iru+u,e kao sto+e seksualni odnos u ko)e se ne ra vi+a protok ose,an+a3 Pak i %ur)anski oErok ni+e uivan+e ukoliko osoEa viJe voli +ednostavni+u @ranu3 Sli!no to)e$ dok loJi uslovi rada )o%u s)an+iti adovol+stvo poslo)$ doEri uslovi ne dovode nuno do ado8 vol+stva3 Da Ei se ra u)ela priroda adovol+stva$ treEa da %a uporedi)o sa Eolo)3 OEa opisu+u kvalitet rea%ovan+a !oveka na situaFi+u3 Kada +e reakFi+a po itivna$ ose,an+e te!e pre)a van$ %ovori)o o ose,an+u adovol+stva3 Kada +e reakFi+a ne%ativna i ne)a rit)i!no% protiFan+a ose,an+a$ situaFi+u ,e)o opisati kao nepri+atnu i Eolnu3 Ali$ posto+e doivl+a+ adovol+stva ili Eola odreKen oni) Jto se deJava u telu$ onda Eilo ko+i unutraJn+i pore)e,a+ ko+i spre!ava protiFan+e ose,an+a dovo8 di do doivl+a+a Eola$ Ee oE ira na privla!nost spol+aJn+e situaFi+e3 Z(ovol+stv8O i8Eol i)a+u polarni odnos$ Jto se potvrKu+e !in+eni8 Fo) da+e osloEaKan+e od Eola pTa,eno doivl+a+e) adovol+stva3 I isto% ra lo%a$ %uEitak adovol+stva dovodi do stan+a Eola3 AliW$ Eo% to%a" sto pove u+e)o adovol+stvo sa speFiAi!no) "situaFi+o) i Eol sa speFiAi!ni) povreda)a$ )i ne s@vata)o da +e naJa svesna sa)o8per8 FepFi+a uvek uslovl+ena ti) ose,an+i)a3 Nor)alna osoEa ne Eude ni trenutka Ee i vesne svesnosti o stan+u svo%a tela3 Na pitan+e "Kako steQ" ona ,e od%ovoriti "Odli!no$ doEro$ loJe$ %ro no3" Ako Ei rekla$ "Ne ose,a) niJta$" to Ei Eilo pri navan+e du@ovne s)rti3 Toko) svi@ sati Eudno% stan+a naJa ose,an+a Aluktuira+u du ose adovol+stvo8Eol3 (eKuti)$ i)a dru%i@ ra lika i )eKu Eola i adovol+stva3 I %leda da Eol i)a supstanFi+alni kvalitet$ !i+a +e o Eil+nost !esto direktno pove ana sa inten iteto) Jtetno% delovan+a3 Opekotina dru%o% stepena +e nesu)n+ivo Eolni+a od opekotine prvo% stepena3 #ol +e prili!no kon istentan$ Jto na!i da Eolan sti)ulus na sli!an na!in delu+e na ve,inu l+udi3 Dok l+udi i)a+u ra li!it pra% rea%ovan+a na Eol$ )alo ko se ne Ei sloio u ve i prirode i eAekta Eola3 Takode$ Eol tei da Eude lokali ovan$ +er telo sadri odreKene reFeptore a Eol i nerve ko+i slue
&.
da se lokali u+e i vor Eola3 Ako su ti nervi Elokirani anestetiko)$ Eol nesta+e3 Nasuprot to)e$ adovol+stvo i %leda nesupstanFi+alno3 Dok na) doEra JniFla otvara apetit$ od dve doEre JniFle na) )oe Eiti )uka3 Pesto se deJava da na) ve!era ko+a nas +e radovala +u!e$ danas i %leda sasvi) neu Eudl+ivo3 Zadovol+stvo avisi u veliko+ )eri od raspolo8 en+a3 TeJko +e uivati u lepoti kada +e neko depresivan$ kao Jto +e teJko uivati u )irisu rua dok i)a)o ki+aviFu3 Ali$ dok +e doEro raspoloen+e preduslov uivan+u$ ono ne %arantu+e adovol+stvo3 ;re8 viJe !esto )i se deJavalo da ide) u Eioskop ili po oriJte sa veliki) o!ekivan+i)a i doEro% raspoloen+a du@a a da i aKe) ispuvan i ra o!aran3 Zadovol+stvo a@teva sla%an+e unutraJn+e% stan+a i sr+ol+ne situaFi+eU Ra li!itost naJe% rea%ovan+a na adovol+stvo i Eol )oe se$ Ear deli)i!no$ oE+asniti !in+eniFo) da +e Eol si%nal opasnosti3 #ol uka u+e na pretn+u inte%ritetu or%ani )a i )oEiliJe svo+e svesne )o%u,nosti na Ea i @itne intervenFi+e3 Sva !ula su Eudna$ a )uskulatura napeta i spre)na a akFi+u3 Da Ei se suo!ili sa pretn+o)$ )ora)o nati ta!an poloa+ opasnosti$ proFeniti n+en inten itet$ i austaviti sve dru%e aktivnosti dok situaFi+a ne postane Ee Eedna3 Velika +e nesvesna ko)ponenta adovol+stva$ !e)u )oe da se a@vali a n+e%ov spontani karakter3 Ono ne podlee ko)andovan+u3 (oe se po+aviti ta)o %de se ne o!eku+e: Fve,e ko+e raste kra+ puta$ ra %ovor sa nepo nato) osoEo) ili dosadno druJtveno ve!e ko+e postane i vanredno3 S dru%e strane ti)e se )oe i Ee,i du%otra+no pripre)an+e a doEar provod3 6 stvari$ Jto se viJe neko trudi da se doEro provede$ to +e )an+a Jansa da se to do%odi3 I$ ako se u@vati a naKeno adovol+stvo$ kao a sla)ku$ ono nesta+e a tili !as3 RoEert #rns piJe: Ali adovol+stvo +e kao ra ve+ane Eulke kada i@ uEereJ$ latiFe otpadnu3 6 adovol+stvu vol+a se %uEi$ a e%o odusta+e od @e%e)oni+e nad telo)3 Kao sluJalaF konFerta ko+i atvoreni@ o!i+u dopuJta da %a )u ika ponese$ osoEa ko+a doivl+ava adovol+stvo$ dopuJta ose,a+i8 )a da do)inira+u n+eni) Ei,e)3 ;rotiFan+e ose,an+a preu i)a prven8 stvo nad ra )iJl+an+e) i vol+o)3 Zadovol+stvo se ne )oe posedovati3
&&
Povek )u se )ora predati$ to +est$ dopustiti adovol+stvu da u )e prevlast3 Dok reakFi+a Eola !ini osoEu sa)osvesni+o)$ reakFi+a adovol+8 stva i isku+e s)an+en+e sa)osvesti3 Zadovol+stvo i )i!e sa)osvesno+ osoEi kao Jto %a ne)a ni kod e%oiste3 Da Ei !ovek uivao on )ora da se prepusti$ to +est da dopusti telu da se sloEodno ponaJa3 In@iEirana osoEa ne )oe lako da doivi adovol+stvo +er n+eno nesvesno adrava protiFan+e ose,an+a u telu i Elokira prirodnu telesnu pokretl+ivost3 Kao poslediFa to%a$ pokreti su +o+ nespretni i nerit)i!ni3 E%oist$ )ada i %leda kao da se ponaJa Ee in@iEiFi+a$ ne uiva u svo) e% iEiFioni 8 )u3 Sva n+e%ova pan+a i ener%i+a su us)ereni na i)id ko+i se trudi da predstavi3 N+e%ovi) ponaJan+e) do)inira n+e%ov e%o$ ono +e upravl+eno posti an+u )o,i a ne doivl+a+u adovol+stva3
Proces reativnosti
6 ovo+ studi+i Ei treEalo da se pokae da adovol+stvo oEe Eedu+e )otivaFi+u i ener%i+u a kreativan pristup ivotu3 Svaki kreativan akt po!in+e pri+atni) u EuKen+e)$ prola i kro Aa u patn+e i kul)inira u radosti ekspresi+e3 ;o!etno u EuKen+e se )oe pripisati inspiraFi+i3 NeJto ude u osoEu i avlada n+eni) du@o): nova vi i+a$ nova ide+a$ u Eudl+iv )ateri+al$ ili se)e ko+e oplodi +a+e da Ei apo!eo novi ivot3 To stvara a!e,e ko+e postepeno sti!e Aor)u i oElik proradivan+e) ide+a i vi i+a3 Ko)pletiran+e kreaFi+e +e o na!eno osloEaKan+e Felokup8 ne ten i+e u ose,an+e duEoko% adovol+stva$ ispun+enosti i radosti osloEaKan+a3 Od po!etka do kra+a Feo3 kreativni proFes +e )otivisan ten+o) ka adovol+stvu3 Zadovol+stvo ne sa)o da oEe Eedu+e )otivaFionu sna%u a kre8 ativni proFes$ ono +e i proi vod to% proFesa3 Kreativni proFes +e novi na!in doivl+avan+a sveta3 On predstavl+a nova u EuKen+a i nudi nove kanale i raavan+a seEe3 Stvara se u pravo) s)islu novo adovol+stvo ko+e ni+e rani+e posto+alo3 OEi!no o kreativnosti ra )iJl+a)o u s)islu proi vodno% rada u u)etnosti ko+i +e u svo) dina)i!ko) aspektu paralelan sa osnovni) kreativni) akto) ivota$ a!e,e) i raKan+e) deteta3 ;re)a to)e$ oEi!no pretpostavl+a)o da kreativnost sadri transAor)aFi+u a)isli u oE+ekat$ ali treEa pri nati da ne )ora svaki akt kreaFi+e Eiti ovaplo,en u )ateri+alno) oE+ektu3 ;utu+u,i ili narodni peva! stvarao +e pes)e i &2
poe)e ko+e su posto+ale sa)o u n+e%ovo+ )aJti ili se,an+u3 Isto vai a i%ra!e$ proroke i )ate)ati!are$ !i+a se kreativnost sasto+i od novi@ )o)enata$ novi@ uvida$ novo% sa%ledavan+a odnosa3 Kreativni akt se )oe odrediti kao Eilo ko+a Aor)a i raavan+a ko+a donosi novo adovol+stvo i s)isao ivotu3 Ne)a dva doivl+a+a u ivotu ko+a su istovetna$ i ne)a dva adovol+stva ko+a su identi!na3 Svako adovol+stvo +e na neki na!in novo adovol+stvo3 I to%a proisti!e da svaka akFi+a ili Eilo ko+i proFes ko+i pove,ava+u adovol+stvo ili doprinose radosti u ivotu$ +esu deo kreativno% proFesa3 Ova+ konFept proJiru+e pol+e kreativne akFi+e da Ei ukl+u!io Ee Ero+ne ekspresi+e ivi@ or%ani a)a ko+e unapreKu+u adovol+stvo i radost3 ;rava re! u pravo vre)e +e kreativan akt3 Pak i tako )ale stvari kao Jto +e doEro pripre)l+en oErok$ nov ukras u stanu ili druJtveni do%aKa+$ )o%u Eiti kreativna i raavan+a ukoliko doprinose adovol+stvu u ivotu3 6 to) Jire) s)islu svaki akt!oveka )oe Eiti prilika a kreativno i raavan+e3 Zadovol+stvo i kreativnost su di+alekti!ki pove ani3 #e adovol+8 stva ne)a kreativnosti3 #e kreativno% stava u ivotu ne)a adovol+8 stva3 Di+alektika proisti!e i !in+eniFe da su i kreativnost i adovol+stvo po itivni aspekti ivota3 <iva osoEa +e sen itivna i kreativna3 Kro svo+u kreativnost !ovek +e u @ar)oni+i sa adovol+stvo)$ a kro kreativni na%on trai svo+u reali aFi+u3 Zadovol+stvo ivl+en+a o@ra8 Eru+e kreativnost i ekspan ivnost$ a kreativnost doprinosi adovol+stvu i radosti ivl+en+a3
&M
&3 ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6
Disan!e, po ret i ose$an!e

Svako+e ponekad doiveo adovol+stvo nakon oporavka od Eolesti ili ne %ode3 Povek$ ve, prvo% dana po uspostavl+an+u nor)alno% dravl+a$ ose,a us@i,en+e$ radost Jto +e iv3 Kako +e s+a+no disati duEokoG Kako +e u Eudl+ivo kretati se sloEodno sa lako,o)3 #olest !ini da !ovek postane svesni+i svo%a tela i vanosti doEro%a dravl+a3 Na alost$ svest o to)e se Er o i %uEi a divno ose,an+e ko+e to prati Er o i Eledi3 Pi) osoEa po!ne da se Eavi uoEi!a+eni) aktivnosti)a$ posta+e oEu davana sila)a ko+e +e odva+a+u od n+eno% tela3 ;osta+e preokupirana do%aKa+i)a i oE+ekti)a spol+aJn+e% sveta i Er o aEorav8 l+a otkri,e da se adovol+stvo sasto+i u opaan+u da+e !ovek pun ivota ovde i sada Jto na!i pun ivota u telesno) s)islu3 Odvo+ivJi se od tela$ !ovek presta+e da )isli u telesni) ter)ini)a3 I%noriJe prostu istinu da )ora disati da Ei Eio iv i da+e onoliko ivl+i koliko Eol+e diJe3 (oe postati svestan s vre)ena na vre)e da )u +e disan+e sputano$ i po nekad$ poseEno pod streso)$ )oe utvrditi da adrava da@$ ali to pripisu+e pan+i3 (oe !ak pri nati sa re i%nirani) os)e@o)$ da )u uEr ani te)po ivota ne do vol+ava da diJe3 (eKu8 ti)$ sa %odina)a dola i do tuno% otkri,a$ da se ta telesna AunkFi+a$ kao i dru%e telesne AunkFi+e$ vre)eno) po%orJava ukoliko se ne koristi na od%ovara+u,i na!in3 Jedno)$ kada po!ne oteano da diJe$ !ovek Ei dao sve da )oe lako da diJe3 On s@vata da+e disan+e pitan+e ivota i s)rti ili da +e ivot pitan+e disan+a3
&:
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6
Dru%a prosta istina ko+a @i treEalo da Eude sa)a po seEi +asna +este da se osoEa i raava kro telo isto onoliko koliko se ispol+ava kro u)3 Ne )oe se !ovek podeliti na u) i telo3 6prkos ove istine$ sva prou!avan+a li!nosti se konFentriJu na u)$ sa relativni) apostavl+a8 n+e) tela3 Telo +edne osoEe )no%o %ovori o n+eno+ li!nosti3 Kakvo dran+e neko i)a$ kakav po%led$ ton %lasa$ poloa+ viliFe$ poloa+ ra)ena$ lako,a pokreta$ spontanost %estova$ sve to %ovori ne sa)o ko +e ta osoEa ne%o i da li uiva u ivotu ili se ose,a Eedno i nepri+atno3 (oe)o da atvori)o o!i pred ti) ekspresi+a)a dru%e osoEe$ na isti na!in na ko+i i ta osoEa )oe atvoriti svo+ u) a svesnost o svo)e telu$ ali oni ko+i to rade seEe oE)an+u+u predstavo) ko+a ne)a ve e sa realnoJ,u posto+an+a3 Istina o telu )oe Eiti Eolna$ ali Elokiran+e to% Eola atvara vrata )o%u,nosti a adovol+stvo3 Povek dola i na terapi+u ato Jto ne uiva u ivotu3 Ne%de u svo) u)u svestan +e da )u +e kapaFitet a adovol+stvo u)an+en ili i %u8 El+en3 Ra lo% Eo% ko%a dola i +e depresi+a$ teskoEa$ ose,an+e neade8 kvatnosti i tako dal+e$ ali to su si)pto)i duEl+e% pore)e,a+a$ nai)e$ ne)o%u,nosti da se uiva u ivotu3 6 svako) slu!a+u )oe se poka ati da ta nesposoEnost proisti!e i !in+eniFe da paFi+ent ni+e pun ivota u svo) telu i u)u3 Ta+ proEle) se ne )oe potpuno ra reJiti !isto )entalni) pristupo)3 On )ora Eiti si)ultano oEu@va,en na Ai i!ko) i psi@oloJko) nivou3 Kada osoEa postane puna ivota$ n+en se kapa8 Fitet a adovol+stvo potpuno oEnavl+a3 ;rinFipi i praksa Eioener%etske terapi+e po!iva+u na AunkFionalno) identitetu u)a i tela3 To na!i da+e svaka prava pro)ena u )iJl+en+u osoEe i pre)a to)e u ponaJan+u i ose,an+i)a$ uslovl+ena pro)ena)a u AunkFionisan+u tela3 Dve AunkFi+e ko+e su na+vani+e u to) s)islu su disan!e ipo ret. OEe ove AunkFi+e su pore)e,ene kod svake osoEe ko+a i)a e)oFionalni konAlikt @roni!ni@ )iJi,ni@ napetosti ko+e su Ai i!ki pandan psi@oloJki) konAlikti)a3 Kro te )iJi,ne napetosti konAlikti posta+u strukturirani u telu3 Kada se to desi$ oni ne )o%u da se ra reJe dok se ne osloEodi ten i+a3 Da Ei se osloEodile te )iJi,ne napetosti !ovek i@ )ora ose,ati kao o%rani!en+e i raavan+a seEe3 Ni+e dovol+no sa)o Eiti svestan Eola ko+i nanose3 A )no%i l+udi ni to%a nisu svesni3 Kada )iJi,na napetost postane @roni!na$ uklan+a se i svesti i !ovek presta+e da Eude svestan napetosti3 Ose$an!e +e deAinisano disan+e) i pokreto)3 Or%ani a) ose,a sa)o ono Jto se kre,e unutar sopstveno% tela3 Na pri)er$ kada +e ruka &7
ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM 1VOTNOU _________________________________________________________________
nepokretna due vre)e$ posta+e uko!ena i Ee ose,a+a3 Da Ei se osetl+ivost povratila )ora se uspostaviti kretan+e3 Kada +e s)an+eno disan+e$ tada +e i pokretl+ivost Felo% tela u)an+ena3 Otud +e austav8 l+an+e disan+a na+eAikasni+i na!in da se spre!e ose,an+a3 Ova+ prinFip vai u oErnuto) s)eru3 Onoliko koliko +ake e)oFi+e sti)uliJu i produEl+u+u disan+e$ toliko i sti)ulaFi+a i produEl+ivan+e disan+a )o%u i a vati +ake e)oFi+e3 S)rt +e atvaran+e disan+a$ prestanak pokreta$ %uEitak ose,an+a3 #iti pun ivota na!i disati duEoko$ kretati se sloEodno i ose,ati potpuno3 Ove istine se ne )o%u preneEre%nuti ukoliko vrednu+e)o ivot i adovol+stvo3
,a o disati d&#l!e
(no%i lekari i terapeuti preneEre%ava+u vanost pravilno% disan+a a e)oFionalno i Ai i!ko dravl+e3 Zna)o da+e disan+e neop@odno a ivot$ da kiseonik oEe Eedu+e ener%i+u a kretan+e or%ani )a$ ali ne s@vata)o da nepravilno disan+e s)an+u+e ivotnost or%ani )a3 Pesta alEa na u)or i isFrpl+enost na+!eJ,e se ne pripisu+u loJe) disan+u3 (eKuti) depresi+a i u)or su direktan re ultat s)an+eno% disan+a3 (etaEoli!ke vatre slaEo %ore u odsustvu kiseonika$ kao i vatra drveta Ee stru+an+a va du@a3 6)esto da ra!i od ivosti$ loJ disa! +e @ladan$ tup i Eeivotan3 Nedosta+u )u toplina i ener%i+a3 N+e%ova FirkulaFi+a +e direktno pod utiFa+e) nedostatka kiseonika3 6 @roni!ni) slu!a+e8 vi)a loJe% disan+a arteriole posta+u ste%nute a opadne i Ero+ Frveni@ krvni@ rnaFa3 6 nedavno i vedeno) eksperi)entu$ oE+avl+eno) :3 septe)Era .?7?3 u -.ovosti%a %edicins o" sveta- odreKen Ero+ senilni@ paFi+e8 nata u EolniFi Eio +e s)eJten u Earko)oru$ %de i) +e davana pove,ana koli!ina kiseonika3 Teori+a i to% eksperi)enta Eila +e da poJto s)a8 n+eno snaEdevan+e )o %a kiseoniko) proi vodi pore)e,a+e )ental8 no% AunkFionisan+a$ onda Ei pove,an+e snaEdevan+a kiseoniko) )o%lo dovesti do poEol+Jan+a )entalno% AunkFionisan+a3 (no%o slu!a+eva senilnosti nasta+e Eo% sklero e arteri+a )o %a$ Jto s)an+u+e protiFa8 n+e krvi i kiseonika u ,eli+e )o %a3 ;o itivni re ultati eksperi)enta i nenadili su lekare3 Kod )no%i@ paFi+enata +e doJlo do na!a+no% i si%urno% poEol+Jan+a u )iJl+en+u i li!nosti3 "Svi ko+i su Eili pod tret)ano) postali su aktivni+i$ Eol+e su spavali$ traili novine i !aso8
&9
piJe da !ita+u$ i sto+e na+vani+e vratili su se stari) navika)a voKen+a ra!una o seEi3" Kod neki@ slu!a+eva eAekat se adrao i posle po!etne seri+e tret)ana3 To +e Eila preli)inarna studi+a$ kako su sa)i eksperi8 )entalori na%lasili3 #i,e ponovl+ena i podvr%nuta dal+e) ra +aJn+ava8 n+u3 (eKuti)$ n+en na!a+ +e o%ro)an3 (no%i l+udi loJe diJu3 Disan+e i) +e plitko sa tendenFi+o) da adrava+u da@ u Eilo ko+o+ situaFi+i stresa$ !ak i u tako prosti) situaFi+a)a kao Jto su von+a auta$ kuFan+e pis)a$ ili !ekan+e na poslovni ra %ovor$ l+udi o%rani!ava+u disan+e3 Re ultat to%a +e pove8 ,an+e napetosti3 Kada l+udi postanu svesni disan+a$ tada s@vate koliko !esto adrava+u da@ i in@iEira+u disan+e3 ;aFi+enti !esto sa)i ko)en8 tariJu ";ri)e,u+e) koliko )alo diJe)3" ;ostao sa) svestan odnosa disan+a i napetosti +oJ u koledu3 Kao !lan ROT=a u!estvovao sa) u %aKan+u puJko)3 *aKan+e )i+e Eilo @aoti!no$ Fil+ neu+edna!en3 Jedan od oAiFira$ pos)atra+u,i )e$ save8 tovao +e$ ";re ne%o Jto pritisneJ okida! u )i tri duEoka uda@a3 ;ri tre,e) i da@u ispuJta+ va du@ la%ano i dok to radiJ postepeno pritiska+ okida!3" ;osluJao sa) n+e%ov savet i Eio sa) apan+en kada sa) s@vatio da )i +e ruka si%urni+a i da po%aKa) u sred )ete3 Ovo iskustvo se poka alo vreFlni) i u dru%i) situaFi+a)a3 I)ao sa) oEi!a+ da sedi) u uEarsko+ stoliFi u stan+u napetosti$ steu,i !vrsto ruke3 To ne sa)o da+e pove,avalo )o+ stra@$ ve,$ kao Jto sa) naknadno otkrio pove,a8 valo +e i Eol3 Kada sa) preus)erio svo+u pan+u na disan+e$ Eio sa) pri+atno i nenaKen otkri,e) ne sa)o da se )an+e plaJi)$ ve, +e i %ledalo i da )e )an+e Eoli3 DuEoko disan+e +e i)alo sli!an relaksi8 ra+u,i eAekat na )o+e ponaJan+e na ispiti)a3 ;osve,u+u,i vre)e disa8 n+u$ )o%ao sa) Eol+e da or%ani u+e) svo+e )isli3 (no%o %odina kasni+e u )o+o+ proAesionalno+ praksi s@vatio sa) da +e s)an+eno disan+e direktno od%ovorno a nesposoEnost konFen8 traFi+e i nervo u ko+a )u!i )no%e studente3 Pesto su od )ene traili savete roditel+i !i+a deFa i)a+u proEle)a sa Jkolo)3 ;re%led deteta +e uvek otkrivao da posto+i ten i+a u telu i da+e disan+e )ini)alno3 Dete posta+e nervo no kada pokuJa da us)eri pan+u na Jkolske adatke a dui period vre)ena3 6) )u vrluda3 Ose,a da )ora da se kre,e3 Ono sedi i Eori se$ ali ne )oe da u!i sa lako,o)3 Odrasli ko+i ne diJu doEro$ i)a+u sli!ne proEle)e3 N+i@ova konFentraFi+a i eAektivnost su s)an+eni3 NesposoEnost da se diJe potpuno i duEoko takode +e od%ovorna a propust da se posti%ne potpuno adovol+stvo u3 seksu3 Zadravan+e
&'
ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM IVOTNOU
disan+a pri priEliavan+u vr@unFu prekida snane seksualne sen aFi+e3 Nor)alno$ da@ se i EaFu+e uporedo sa pokreto) karliFe pre)a napred3 Ako se udisan+e do%odi toko) pokreta karliFe unapred$ di+aAra%)a se %r!i i spre!ava prepuJtan+e ko+e +e neop@odno a or%asti!ko rastere,e8 n+e3 Svako spre!avan+e disan+a toko) seksualno% akta s)an+u+e sek8 sualno adovol+stvo3 Neadekvatno disan+e stvara anksio nost$ ra dral+ivost$ i nape8 tost3 Ono +e u osnovi neki@ si)pto)a kao Jto su klaustroAoEi+a i a%oraAoEi+a3 KlaustroAoEi!na osoEa ose,a da ne)a dovol+no va du@a u atvoreno) prostoru3 A%oraAoEi!na osoEa posta+e preplaJena na otvoreno) prostoru ato Jto on sti)uliJe n+eno disan+e3 Svaka teJko,a u disan+u stvara anksio nost3 Ako +e teJko,a velika ona vodi do panike i uasa3 ZaJto +e l+udi)a toliko teJko da diJu potpuno i lakoQ Od%ovor +e da disan+e stvara ose,an+a$ a l+udi se Eo+e da ose,a+u3 Oni se Eo+e da ose,a+u svo+u tu%u$ Ees ili stra@3 Kao deFa adrali su da@ da ne Ei plakali$ povla!ili su ra)ena i skupl+ali %rudi da Ei adrali Ees$ ste ali %rlo da Ei spre!ili plakan+e3 EAekat svako% od ti@ )anevara +este da o%rani!i i s)an+i disan+e3 Nasuprot to)e$ potiskivan+e ose,an+a dovod i do iste in@iEiFi+e disan+a3 Sada$ kao odrasli l+udi$ oni in@iEira+u disan+e kao Ei drali ose,an+a pod kontrolo)3 Tako$ nesposoEnost da se nor)alno diJe posta+e %lavna prepreka oporavl+an+u e)oFionalno% dravl+a3 6opJteno %ovore,i$ poJto se potiskivan+e ne )oe ukloniti dok se ne uspostavi disan+e$ vano +e ra u)eti )e@ani )e ko+i Elokira+u disan+e3 Diskutova,u dva tipi!na pore)e,a+a disan+a3 6 +edno)$ disan+e +e u )an+o+ ili ve,o+ )eri o%rani!eno na %rudi$ sa relativni) iskl+u!ivan+e) trEu@a3 6 dru%o)$ disan+e +e u%lavno) di+aAra%)at8 sko$ sa relativno )ali) pokreti)a %rudi3 ;rvi tip disan+a +e tipi!an a s@i oidnu li!nost$ dru%i a neurotsku3 Kod s@i oidne osoEe di+aAra%)a +e nepokretna a sto)a!ni )iJi,i %r!eni3 Te ten i+e austavl+a+u sen aFi+e u don+e) delu tela$ poseEno seksualna ose,an+a u karliFi3 *rudi se dre u ispu)pano) poloa+u$ u%lavno) su u ane i %r!ene3 *rudi se dre u ispu)pano) poloa+u$ u%lavno) su u ane i %r!ene3 Disan+e +e o%rani!eno re ultat !e%a +e neod%ovara+u,e snaEdevan+e kiseoniko) i usporen )etaEoli a)3 6di8 san+e +e Eukvalno usisavan+e va du@a i a@teva a%resivan odnos pre)a sredini3 A%resi+a +e )eKuti) s)an+ena kod s@i oidno% ko+i +e e)oFio8 &?
ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM tVOTNOU
nalno atvoren a svet oko seEe3 On poka u+e nesvesnu koleEl+ivost da diJe$ Eo% to%a sto+e Aiksiran na uterino) nivou$ %de su se potreEe a kiseoniko) reJavale Ee n+e%ovo% napora3 Da Ei se preva iJao s@i oidni Elok udisan+u$ )ora se osloEoditi uas ko+i +e u n+e)u i )oEilisati a%resi+a3 On )ora ose,ati da i)a prava da postavl+a a@teve ivotuS u na+pri)itivni+e) s)islu$ da i)a pravo da usisa ivot3 S dru%e strane$ kod neurotske osoEe !i+a a%resi+a ni+e toliko Elokirana kao kod s@i oidne$ %rudi su nepokretne$ dok su di+aAra%)a i %orn+i deo trEu@a relativno sloEodni3 *rudi se u%lavno) dre u istureno) poloa+u$ plu,a sadre velike koli!ine re ervno% va du@a3 Neurotska osoEa i)a teJko,u da i da@ne va du@ do kra+a3 Dri se svo+e re erve va du@a kao )ere oEe Eeden+a3 I disan+e +e pasivan proFesS on+e ekvivalent prepuJtan+u3 ;otpuno i disan+e +e prepuJtan+e$ preda+a telu3 IspuJtan+e va du@a se doivl+ava kao %uEl+en+e kontrole !e%a se neurotska osoEa plaJi3 Di+aAra%)atsko disan+e neuroti!ara +e eAektiv8 ni+i tip disan+a ne%o %rudno kod s@i oidno%3 Di+aAra%)atsko disan+e oEe Eedu+e )aksi)u) va du@a sa )ini)alni) naporo)$ sto+e do8 vol+no a oEi!ne potreEe3 (eKuti)$ ukoliko nisu i %rudi i trEu@ ukl+u!eni u napor disan+a$ +edinstvo tela +e ra Ei+eno i )o%u,nost e)oFionalno% rea%ovan+a o%rani!ena3 Nor)alno ili dravo disan+e i)a +edinstven i potpuni kvalitel3 6disan+e po!in+e pokreto) trEu@a pre)a van sa %r!en+e) di+aAra%)e a opuJtan+e) a%do)inalni@ )iJi,a3 Talas Jiren+a se tada prostire pre)a %ore oEu@vata+u,i toraks3 Disan+e ni+e prese!eno na pola kao sto+e slu!a+ kod l+udi sa proEle)i)a3 I disan+e po!in+e kao prepuJtan+e u %rudi)a i nastavl+a se talas kontrakFi+a u karliFi3 To stvara sen aFi+e stru+an+a du predn+e strane tela sve do %enitalni@ or%ana3 Kod dravo% disan+a predn+a strana tela se kre,e valoviti) pokreto) kao +edna Felina3 Ta vrsta disan+a se vida kod )ale deFe i ivotin+a kod ko+i@ e)oFi+e nisu Elokirane3 Takvo disan+e u stvari oEu@vata !itavo telo a napetosti u Eilo ko) delu re)ete ta+ nor)alan sled3 Nor)alno$ toko) udisan+a dola i do la%ano% pokreta karliFe una ad$ a toko) i disan+a do pokreta unapred3 Na pri)er$ nepokretnost karliFe re)eti ta+ oEra8 aF3 ;od nor)alni) uslovi)a pri udisan+u +avl+a se la%ani pokret karliFe una ad a pri i disan+u pre)a napred3 To +e ono Jto +e Ra+@ na vao reAleks or%a )a3 Ako +e karliFa uko!ena Eilo u pokretu pre)a napred ili pre)a na ad$ ta uravnoteava+u,a akFi+a karliFe +e one)o8 %u,ena3
30
*lava +e takode aktivno ukl+u!ena u proFes disan+a3 Za+edno sa %rlo)$ ona Aor)ira veliki or%an a usisavan+e ko+i dovodi va du@ do plu,a3 6koliko +e %rlo ste%nuto ta akFi+a usisavan+a +e s)an+ena3 Kada se va du@ ne usisava disan+e +e plitko3 Kod EeEa +e pri)e,eno da svako re)e,en+e i)pulsa sisan+a uti!e na n+i@ovo disan+e3 I sa) sa) pri)etio kod paFi+enata da !i) usisa+u va du@$ disan+e postane duEl+e3 Ve a i )eKu sisan+a i disan+a vidi se +asno kod puJen+a Fi%areta3 ;rvi di) se u i)a +ako) akFi+o) sisan+a ko+a uvla!i di) na na!in na ko+i Ei !ovek uda@nuo va du@3 Javl+a se privre)eno ose,an+e ado8 vol+stva dok di) ispun+ava %rlo i plu,a a osoEa ose,a da +o+ plu,a posta+u iva$ sto+e reakFi+a na iritira+u,e de+stvo duvana3 Takvo koriJ,en+e Fi%areta da Ei se pokrenuo pokret disan+a$ stvara avisnost od duvana3 ;rvi di) +e pra,en dru%i)$ pa tre,i) i tako dal+e3 ;uJen+e tako posta+e ko)pul ivno$ odvo+eno od svo+e prvoEitne sti8 )ulaFi+e3 1to viJe osoEa puJi$ to )an+e diJe3 (eKuti)$ Eo% svo% prvo% iskustva$ ona se ne )oe osloEoditi ose,an+a da +o+ Fi%areta po)ae pri disan+u3 CunkFi+a puJen+a na sti)ulisan+e disan+a vidi se u dve situaFi+e$ +utarn+a Fi%areta i puJen+e pod streso)3 Jutarn+o) Fi%areto) po!in+e dan neki@ l+udi$ ali takode osta+u ve ani a Fi%aretu a ostatak dana3 6 situaFi+a)a stresa prose!na osoEa tei da adri da@3 To +e !ini anksio no)3 Da Ei po!ela da diJe i da Ei preva iJla anksio nost$ ona u i)a Fi%aretu3 Tako se navika ustal+u+e: ;ose%ni a Fi%areto) kada si pod streso)3 (oto ko)pul ivni@ puJa!a )oe Eiti: uda@ni va du@ u)esto di)a3 DuEina disan+a se )eri duino) respiratorno% talasa a ne a)pli8 tudo)3 1to +e duEl+e disan+e to se talas disan+a prostire duEl+e ka don+e) sto)aku3 Kod stvarno duEoko% disan+a respiratorni pokret dosee u to) delu tela3 1iren+e plu,a pre)a dole o%rani!eno +e di+aAra%)o) ko+a odva+a toraks od aEdo)ena3 ;re)a to)e$ kada %ovori)o o aEdo)inalno) disan+u ne )isli)o da va du@ stvarno prodire u sto)ak3 AEdo)inalno disan+e opisu+e telesni pokret pri disan+u3 N+e%ovo Jiren+e i opuJtan+e dopuJta+u di+aAra%)i da se spusti3 Ali$ od +oJ ve,e% na!a+a +e !in+eniFa da +edino kro aEdo)inalno disan+e talas eksFitaFi+e ve an a disan+e )oe da a@vati ,elo telo3 6 napo)ena)a %ore ko)entarisao sa) ra liku i )eKu s@i oidno% i neurotsko% disan+a3 ;rvo +e preteno o%rani!eno na %rudni koJ$ a dru%o na podru!+e di+aAra%)e3 Di+aAra%)atsko 3disan+e se proJiru+e
31
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO1>6
sa)o ka %orn+e) delu aEdo)ena$ tako da$ )ada +e duEl+e od disan+a s@i oidne osoEe$ ne kvaliAiku+e se kao stvarno duEoko disan+e3 Sa te ta!ke %lediJta duEina disan+a +e odra e)oFionalno% dravl+a osoEe3 Zdrava osoEa diJe !itavi) svo+i) Ei,e)$ ili +oJ speFiAi!ni+e$ pokret n+eno% disan+a se proJire duEoko kro telo3 Kod )uJkarFa se )oe ka ati da "diJe u svo+a )uda"3 Disan+e se ne )oe odvo+iti od seksualnosti3 Indirektno ono oEe 8 Eedu+e ener%i+u a seksualno pran+en+e3 <ar strasti +e +edan aspekt )etaEoli!ke vatre !i+i +e na!a+an ele)ent kiseonik3 ;oJto )etaEoli!ki proFes oEe Eedu+e ener%i+u a sve ivotne AunkFi+e$ sna%a seksualno% na%ona +e nuno odreKena ti) proFesi)a3 DuEina disan+a direktno odreKu+e kvalitet seksualno% pran+en+a3 Jedinstveno ili totalno disa8 n+e$ respiraFi+a ko+a ukl+u!u+e !itavo telo vodi or%a )u ko+i ukl+u!u+e ,elo telo3 OpJte +e po nato da seksualno u EuKen+e sti)uliJe disan+e i !ini %a duEl+i)3 (eKuti)$ ni+e opJte po nato da plitko ili neadekvatno disan+e s)an+u+e nivo seksualno% u EuKen+a3 O%rani!eno disan+e spre8 !ava Jiren+e u EuKen+a i dri seksualna ose,an+a lokali ovana u %eni8 talni) podru!+u3 Nasuprot to)e$ seksualna in@iEiFi+a$ stra@ da se dopusti seksualni) ose,an+i)a da preplave karliFu i telo$ +edan +e od u roka plitko% i o%rani!eno% disan+a3 Talas disan+a nor)alno te!e od usta do %enitalni@ or%ana3 Na %orn+e) kra+u tela to +e ve ano a erotska adovol+stva sisan+a i @ran+en+a3 Na don+e) kra+u to +e ve ano a seksualni pokret i seksulano adovol+stvo3 Disan+e +e osnovna pulsaFi+a NJiren+e i skupl+an+eO !ita8 vo% telaS pre)a to)e$ to +e osnova aIoivl+a+ adovol+ava i Eola3 DuEOtanRsa@+e +e nak da or%ani a) doival+ava puno erotslFo ado8 vol+stvo na oralno) nivou i da +e sposoEan da doivi potpuno seksu8 alno adovol+en+e i na %enitalno)3 DuEoko disan+e napa+a telo i Eukvalno %a !ini ivi)3 A +edna od o!i%ledni@ !in+eniFa o ivo) telu +este da ono i %leda puno ivota: O!i su s+a+ne$ )iJi,ni ton doEar$ koa +e svetla$ telo toplo3 Sve to se deJava" kada osoEa diJe duEoko3 X "X ;roste veEe disan+a oEi!no su od )ale koristi a preva ilaen+e proEle)a ve ani@ a pore)e,a+e disan+a3 Takve veEe ne uti!u na )iJi,nu ten i+u i psi@oloJke konAlikte ko+i spre!ava+u duEoko disan+e3 A ve,a koli!ina uda@nuto% va du@a$ Jto +e poslediFa ovi@ veEi$ ne ula i potpuno u krvotok i ni+e apsorEovana tkivo)3 Sa)o kada telo ose,a potreEu a ve,o) koli!ino) kiseonika i !ini spontani napor da
2&
diJe duEl+e$ tada osoEa kro disan+e posta+e ivotin+a3 TreEa da Eude)o svesni !este tendenFi+e da adrava)o da@ kada s)o pod streso) i da !ini)o napor da diJe)o lako i duEoko3 ;osve,u+u,i vre)e disan+u )oe)o se donekle suprotstaviti pritisFi)a ko+i nas prisil+ava+u da radi)o Ee prestanka3 ;aFi+enti u #ioener%etsko+ Anali i podsti!u se da rade speFi+alne veEe ko+e opuJta+u )iJi,nu napetost tela i sti)uliJu disan+e3 Te veEe se takode )o%u preporu!iti opJto+ populaFi+i sa reFi)a opre a u ve i eAekta$ +er ona )o%u osloEoditi neka ose,an+a i stvoriti anksio nost3 One takode )o%u dovesti do ve,e svesti o seEi$ ali u to) proFesu osoEa )oe ose,ati Eol u oni) delovi)a tela ko+i su pret@odno Eili i)oEilisani3 To poseEno vai a don+i deo leda3 Ni ose,an+a ko+a se po+avl+u+u$ niti anksio nost ili Eol$ nisu ra lo% a aErinutost3 Te veEe ne treEa da se rade ko)pul ivno ili do %raniFa isFrpl+en+a$ +er one sa)e po seEi ne,e resiti ko)plikovane proEle)e li!nosti ko+i )u!e )no%e l+ude3 Dok paFi+enti toko) terapi+e rade te veEe a produEl+ivan+e disan+a$ skoro Ee ra like ose,a+u sen aFi+e trn+en+a u ra li!iti) delo8 vi)a tela: stopali)a$ dlanovi)a i liFu$ a retko u ,elo) telu3 Ako sen aFi+e trn+en+a postanu inten ivne$ onda se )o%u po+aviti i sen aFi+e u)rtvl+enosti i parali e3 Te sen aFi+eU)ediFini po nate kao paras8 te i+a$ s)atra+u se si)pto)i)a YnperventilaFBe9Lekari to tu)a!e kao osloEaKan+e prevelike koli!ine u%l+en dioksida i krvi Eo% inten iv8 no% disan+a3 Ne veru+e) da+e to tu)a!en+e potpuno ta!no3 Trka!i ko+i teJko diJu ne ra vi+a+u te si)pto)e3 Ja to pos)atra) kao nak snaEdevenosti tela veliko) koli!ino) kiseonika ko+u telo ne )oe da iskoristi3 (oe ose,ati vrto%laviFu Eo% preterano% naEo+a ko+i re)eti uoEi!a+enu ravnoteu3 I vrto%laviFa i paraste i+a nesta+u kada se disan+e vrati na nor)alu3 Sa pove,an+e) paFi+entovo% kapaFiteta da toleriJe viJi nivo u Eu8 Ken+a i ve,u koli!inu kiseonika$ paraste i+a i vrto%laviFa se s)an+u+u i nesta+u3 Sa nastavl+an+e) rada na disan+u )arFi ko+i su povrJinska eksitaFi+a i)a+u tendenFi+u da se produEe u speFiAi!na ose,an+a3 Ose8 ,an+a ko+a se !esto po+avl+u+u i dostiu ekspresi+u +esu tu%a$ !en+a3$ i plakan+e3 To )oe otvoriti put Eesu3 Tupost i parali a su indikaFi+e stra@a a %r!en+e liFa +e nak "pove,ano% u EuKen+a3 Sa porasto) paFi+entove toleranFi+e a ose,an+a$ te reakFi+e takode nesta+u3
33
Osnovna veEa disan+a u #ioener%etiFi radi se tako Jto se osoEa i vi+e una ad preko s)otano% ,eEeta na stolFu visoko) Je desetak santi)etara3 To +e poka ano na sliFi .3
slika l3 Kada se radi kod ku,e$ stolaF treEa da Eude postavl+en paralelno sa kreveto) tako da %lava i ruke ko+e su ispruene una ad vise preko kreveta ili %a dodiru+u3 ;osto+e ovo stresToBn+TpToioa+$ usta treEa da Eudu otvorena da Ei se o)o%u,ilo da se disan+e ra vi+e sloEodno i lako3 (@E%TI+uKI i)a+u tendenFi+u da adra+u da@Wu to) poloa+u$ kao Jto to Pine u ve,ini stresni@ situaFi+a3 To+ tendenFi+i se treEa svesno suprotstaviti3 No%e treEa da Eude paralelne$ sa stopali)a postavl+eni) ,elo) duino) na podu$ udal+eni) +edno od dru%o% nko+rideset santi)%tara$ a karliFa treEa da visi sloEodno3 Ako ta+ poloa+ stvara Eol u don+e) delu leda$ to +e indikator ten i+e" u to) predelu3 Ako se osoEa u to) poloa+u opusti$ disan+e ,e postati duEl+e i puni+e NviJe aEdo)inalno i sa ve,o) a)plitudo)O3 S)otano ,eEe +e s)eJteno )eKu lopatiFa)a na leKi)a$ ali se poloa+ )oe )en+ati kako Ei )oEilisao )iJi,e leda3 Ova+ poloa+ ne treEa odravati ukoliko postane previJe nepri+atan ili ako se !ovek ose,a kao da se davi3 ;o!etniFi)a se preporu!u+e da po!nu polako i da$ se) u speFi+alni) slu!a+evi)a$ ne odrava+u ova+ stresovni poloa+ due od dva )inuta3 =il+ ove veEe +e da poEol+Ja ne!i+e disan+e a ne da testira i drl+ivost3 EAektivnost ove veEe se poka u+e kro !in+eniFu da kod veliko% Ero+a l+udi dovodi do plakan+a ili ose,an+a teskoEe3 Se,a) se paFi+ent8 kin+e kod ko+e se toko) prvo% koriJ,en+a stolFa po+avila panika3 6 ela
2M
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6 TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
+e nekoliko duEoki@ uda@a kada se i nenada naJla na no%a)a trae,i va du@8 Trenutak kasni+e Eri nula +e u pla! i n+ena panika +e nestala3 DuEoko disan+e a ko+e ona ni+e Eila pripre)l+ena$ otvorilo +e vrata ose,an+u tu%e ko+a +e i virala i n+eno% %rla3 Nesvesno$ tako +e pokuJavala da pri%uJi ose,an+a$ n+eno %rlo se atvaralo i ona ni+e )o%la da diJe3 To +e Eio +edini put da sa) video da neko rea%u+e na ovu veEu na ta+ na!in$ )eKuti)$ to poka u+e n+enu )o%u,u sna%u3 Ja redovno koristi) tu veEu da produEi) svo+e disan+e i da se osloEodi) ten i+e )edu ra)eni)a3 Dri) stolaF u svo+o+ spava,o+ soEi i !esto %a koristi) u+utro pre doru!ka3 To po)ae da se preva ide tendenFi+a povi+an+a ra)ena$ ko+a +e !esta kod ve,ine l+udi3 Sa)a veEa +e nastavak prirodne tendenFi+e l+udi da se prote%nu preko naslona stoliFe Jto )no%i l+udi !ine spontano$ kada provedu dosta vre)ena u sede,e) poloa+u povi+eni unapred3 Sve ivotin+e se pro8 te%nu nakon usta+an+a$ a ova veEa +e na+eAektivni+i vid prote an+a3 ;oJto provede) )inut ili due u ovo) poloa+u na stoliFu diJu,i duEoko$ napravi) suprotan poloa+ dru%o) veEo)3 6 to+ dru%o+ veEi osoEa se savi+a unapred dok ne dodirne pod vr@ovi)a prsti+u3 Stopala su udal+ena oko trideset santi)etara$ sa noni) prsti)a Ela%o uvu!eni) pre)a unutra$ i Ela%o povi+eni) koleni)a3 Ne treEa se oslan+ati ruka)aS !itava teina tela +e na no%a)a i stopali)a3 *lava visi sto+e )o%u,e opuJteni+e3 TeiJte treEa da+e ne%de na pola puta i )eKu peta i predn+e% dela stopala3 To +e ilustro8 vano na sliFi &3
slika &3 Ovu veEu koristi)o u Eioener%etsko+ terapi+i da Eis)o doveli osoEu u kontakt sa n+eni) no%a)a i stopali)a3 6 isto vre)e ona
2:
sti)uliJe aEdo)inalnu )uskulaturu ko+a +e iste%nuta prvo) veEo)3 Opet$ usta treEa da Eudu otvorena da Ei se o)o%u,ilo ra vi+an+e lako% i sloEodno% disan+a3 Ako osoEa u Eilo ko+o+ veEi adrava da@$ vrednost veEe +e i %uEl+ena3 Kada se ova veEa ispravno radi$ no%e treEa da po!nu da viErira+u ili podr@tava+u i da nastave sve dok tra+e disan+e$ ponekad !ak pove8 ,ava+u,i inten itet3 Ta viEraFi+a +e nor)alna3 Sva iva tela viErira+u u stresno) poloa+u3 ;rirodno$ disan+e +e nevol+na rit)i!ka aktivnost tela pod kontro8 lo) ve%etativno% nervno% siste)a3 Ono +e takode i pred)et svesne kontrole$ tako da osoEa )oe na)erno pove,ati ili s)an+iti Er inu i duEinu uda@a3 Svesno disan+e )eKuti) ne uti!e na tipi!an nevol+ni na!in disan+a$ ko+i +e Elisko pove an sa e)oFionalni) rea%ovan+e) osoEe3 Nevol+ne viEraFi+e tela s dru%e strane i)a+u direktan eAekat na disan+e3 ViEraFi+e no%u i dru%i@ delova tela sti)uliJu i osloEaKa+u pokrete disan+a3 To se deJava Eo% to%a sto+e viEratorno stan+e tela )aniAestaFi+a n+eno% e)oFionalno% rea%ovan+a3 Disan+e +e takode direktno ukl+u!eno u stvaran+e %lasa$ sto+e dru%a viEratorna aktivnost tela3 In@iEiFi+a plakan+a$ vriJtan+a i vikan+a$ strukturirana +e u ten i+a)a ko+e o%rani!ava+u disan+e3 Dete ko+e +e u!eno da "deFa treEa da se vide a ne da se !u+u"$ ne diJu sloEodno3 ;rirodna tendenFi+a da se neJto i %ovori$ da se ispla!e ili i vriJti$ pri%uJena +e %r!e) u )uskulaturi vrata3 Ta ten i+a uti!e na kvalitet %lasa$ stvara+u,i %las ko+i +e previsok$ preni ak$ Ee i raa+an ili piskav3 Ako +e disan+e povratilo svo+u punu duEinu$ %las treEa da+e doveden do svo% puno% kapaFiteta$ a speFiAi!na napetost u vratu osloEoKena3
Oslo#a/an!e %i0i$ne napetosti

Svaka @roni!na )iJi,na napetost predstavl+a o%rani!avan+e sloEo8 de pokreta i ekspresi+e3 =il+ Eioener%etske terapi+e +e pre)a to)e da oEnovi prirodnu pokretl+ivost tela3 ;okretl+ivost se odnosi na spontane ili nevol+ne pokrete tela od ko+i@ avise veliki svesni pokreti3 ;okret8 l+ivost osoEe se odraava na iva@nost n+ene i raa+ nosti liFa i kvalitet %estova kao i na opse% e)oFionalno% rea%ovan+a3 Telesna pokretl+i8 vost +e osnovna spontanosti u Felini$ ko+a +e osnovni sasto+ak i u adovol+stvu i u kreativnosti3 Spontanost +e ekspresi+a deteta u na)a$ 27
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6 TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
a n+en nedostatak +e nak da +e osoEa presekla ve e sa deteto) i detin+stvo)3 #ioener%etska terapi+a po!in+e disan+e)$ poJto ono oEe Eedu+e ener%i+u a pokret3 Zati)$ o%rani!avan+e disan+a na)e,e o%rani!ava8 n+e telesne pokretl+ivosti3 Respiratorni talasi pove ani sa pokreti)a disan+a osnovni su pulsatorni talasi tela33 Kako ti talasi prola e kro telo$ oni aktivira+u Feo )uskularni siste)3 N+i@ov sloEodan pokret %arantu+e spontanost ose,an+a i ekspresi+e3 To na!i da dokle %od +e !ovekovo disan+e puno i duEoko$ ne)a prepreka protiFan+u ose,an+a3 Disan+e induku+e pokret$ sto+e sredstvo a i raavan+e ose,an+a3 Kod svi@ l+udi produEl+ivan+e disan+a dovodi do viEriran+a tela3 ViEriran+e po!in+e u no%a)a$ i ako postane dovol+no snano$ )oe se proJiriti na ,elo telo3 ViEraFi+e )o%u Eiti tako snane da se !ovek ose,a kao da ,e se raspasti3 Stra@ od raspadan+a +e Ai i!ka suprotnost stra@u od prepuJtan+a$ odusta+an+a od e%o odErana i od to%a da se Eude svo+3 Niko se ne raspadne u pravo) s)islu te reFi$ niti se Eo% to%a i!i+e e%o odErane potpuno s)rve$ )ada se !ovek ose,a u dr)an takvi) iskustvo)3 Kro te viEraFi+e tela$ osoEa posta+e svesna i vanredne sna%e svo+e li!nosti ko+e +e nepokretna Eo% @roni!ne )iJi,ne nape8 tosti3 A takode ose,a da osloEaKan+e ti@ sna%a !ini da se ose,a ivl+e$ i ose,a da doprinosi doivl+a+u adovol+stva3 Z+JravaTospEa +e viEratprne li!nosti3 Zdravo telo +e pulsatorno i viErantno3 6 stan+u dravi+a telesne viEraFi+e su relativno Aine i stalne$ kao u+an+e auto)oEila ko+i %latko kli i3 Kada )otor u autu a)re$ to ose,a)o po nedostatku viEraFi+a3 Na sli!an na!in$ )oe se re,i da su osoEe !i+a tela ne viErira+u$ e)oFionalno )rtve3 S dru%e strane$ telo ko+e se suviJe snano trese$ pose,a na auto !i+e su sve,iFe aprl+ane$ ventil arKao$ a ku%li!no leiJte nepod)a ano3 Kada se te s)etn+e otklone$ viEraFi+e posta+u preden+e3 ;reden+e +e vuk auta ko+i %latko ide3 To +e takode ose,an+e ko+e i)a)o o telu ko+e %latko AunFkioniJe 8 telu ko+e se kre,e sa lako,o) i %raFilnoJ,u ivotin+e3 WJ2BJUGLuJ+u+UU) JeluL su @roni!ne )iJi,ne napetosti3 One se ra vi+a+u kao in@iEiFi+a i)pulsa i ne )o%iAse potpuno proraditi i u ev kro osloEaKan+e in@iEirano% pokreta3 Ali$ pre ne%o Jto se to desi$ one treEa da se u!ine svesni) i da se ispune e)oFi+a)a3 To +e ono 1to viEraFi+e postiu3 Svaki @roni!no napet )iJi, +e %r!en )iJi, ko+i treEa da se prote%ne da Ei se aktivirao n+e%ov potenFi+al a pokret3 ;rote a8 n+e %r!eno% )iJi,a$ ko+i +e elasti!no tkivo$ stvara viEraFi+e$ ko+e
37
)o%u varirati od Aino% podr@tavan+a do krupno% treJen+a$ avisno od stepena napetosti i i nosa prote an+a3 Ne avisno od kvaliteta$ viEraFi+e slue da ra laEave @roni!ni spastiFitet )iJi,a3 Pesto se a neke l+ude kae da i@ treEa doEro prodr)ati3 Telo upravo to pokuJava da u!ini kro nevol+ne viEraFi+e i opuJtan+a 8 nai)e$ da prodr)a osoEu$ da+e ra laEavi od n+eno% Aiksirano% i kruto% siste)a pokreta3 Jeste li pri)etili kako EeEina EradiFa podr@tava neposredno pre ne%o Jto po!ne da pla!eQ ;odr@tavan+e +e uvod u +a!e viEraFi+e ili konvul ivne pokrete ko+i se +avl+a+u sa plakan+e)3 ;aFi+enti)a se !esto deJava da se viEraFi+e ko+e po!nu u no%a)a proJire na %rudi i %rlo i tada po!nu da +eFa+u3 ViEraFi+e takode )o%u da osloEode dru%e spontane ekspresi+e3 Video sa) spontane pokrete Jutiran+a nastale i inten ivni@ viEraFi+a u no%a)a$ kada paFi+ent lei na leKi)a sa i di%8 nuti) no%a)a3 Ta+ inAantilni poloa+ lako dovodi do viEraFiono% podr@tavan+a u no%a)a3 To +e prika ano na sliFi 23
slika 23 OsoEa lei na krevetu sa i di%nuti) no%a)a$ Ela%o savi+eni@ kolena$ sa kra+n+e savi+eni) stopali)a3 *lava se dri opuJteno u lee,e) poloa+ u da Ei s)an+ila e%o kontrolu3 Ruke lee sa strane3 Ako se odrava aEaFivan+e peta$ to ,e iste%nuti )iJi,e listova i no%e ,e po!eti da viErira+u3 Zadravan+e da@a prekida viEraFi+eS la%ano i duEoko disan+a %a pove,ava3 Se) nevol+ni@ viEratorni@ pokreta$ ko+i su osnova Eioener%etsko% rada sa telo)$ koriste se i Ero+ni ekspresivni pokreti da Ei pokrenuli i osloEodili potisnute i)pulse i ose,an+a3 Ti pokreti po!in+u svesno i i vode se vol+no$ ali !esto )o%u postati nevol+ni kada se pove,a e)oFionalni naEo+ ko+i proi)a pokret3
38
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO<>6 TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
Jedan od na+prosti+i@ i na+lakJi@ ekspresivni@ pokreta koriJ,eni@ Fi a se s)an+i )iJi,na ten i+a +este=Jutiran+e:TkrevetaZ3 OsoEa lei na krevetu sa isprueni) no%a)a i Jutira %ore i doTeTToKredeno) rit)u3 1utiran+e treEa da se radi sa opuJteno) no%o)$ tako da no%a na krevetu Eude opruena3 Kada +e telo relativno sloEodno od ten i+e$ onda sa talaso) pokreta ko+i prola i kro telo$ disan+e posta+e sin@roni ovano sa Jutiran+e)$ a %lava se die i spuJta sa svaki) Juto)3 Ta totalna telesna reakFi+a se ne,e po+aviti ukoliko se telo dri uko!eno ili ukoliko +aka ten i+a u vratu spre!ava da se %lava pokre,e3 Sa stalni) veEan+e) !ovek u!i da se prepuJta pokreti)a ko+i tada posta+u sloEodni+i i koordinisani+i3 1utiran+e +e ekspresivni pokret3 1utnuti na!i protestvovati a svaki !ovek i)a neJto protiv !e%a Ei protestvovao: ;re)a to)e$ to +e pokret ko+i svako )oe da i vede3 Ja to preporu!u+e) svi) svo+i) paFi+en8 ti)a i su%eriJe) i) da rade :4 do &44 Juteva dnevno$ ra!una+u,i svaki Jut poseEno3 Na+Eol+i krevet a tu svr@u +e ona+ ko+i) i)a %u)eno8 penasti )adraF deEl+ine od oko deset santi)etara$ )eKuti) svaki krevet )oe Eiti od koristi3 ;aFi+enti ko+i su redovno radili ovu veEu i veJtava+u da ona i ra ito po itivno delu+e na n+i@3 Ose,a+u se ivo8 tni+e$ ener%i!ni+e i relaksirani+e nakonWprirnene te proste veEe3 Ne koleEa) se da +e preporu!i) svi) )o+i) !itaoFi)a +er ne)a na!ina da se radi po%reJno i ne)a opasnosti od n+eno% koriJ,en+a3 Neko )oe otkriti da su )u pokreti trapavi i nekoordinisani$ da se Er o a)ara i da Jut ne)a kvalitet sna%e3 To +e indikaFi+a da+e sa)oi raavan+e te osoEe Eilo Elokirano dok +e Eila dete3 To +e ra lo% viJe da se nastavi sa Jutiran+e)3 Slika M ilustru+e tu aktivnost3
slika M3 2?
Da Ei se Jutiran+e u!inilo +oJ s)isaoni+i)$ u terapi+sko+ situaFi+i se A paFi+ent us)erava da reFi)a i ra i od%ovara+u,e ose,an+e3 (oe %ovoriti "Ne" ili "Ne,u" ili "Ostavi )e na )iru"3 Ti iska i se i %ova8 ra+u %lasno sa du%i) e ili i vuko)3 KoriJ,en+e %lasa na ova+ na!in )oEi liJe duEl+e disan+e Jto !esto doprinosi e)oFionalno) kvalitetu akFi+e3 KoriJ,en+e vuka i reFi sa pokreto) takode slui inte%raFJ+Le%o sTtava+Za+elesn%) ekspresi+o)$ poEol+Java+u,i koordinaFi+u i kontrolu3 Kada se paFi+enti sloEodno prepuste vuku i pokretu$ Jutiran+e posta+e uEr ano a %las dostie na+viJu ta!ku3 1utiran+e posta+e nevol+no$ a paFi+ent u to) trenutku doivl+ava akFi+u kao e)oFionalnu ekspresi+u3 (a koliko Eilo inten ivno ose,an+e$ osoEa +e potpuno svesna seEe i )oe svo+o) vol+o) prekinuti pokret3 Sli!an e)oFionalni pokret )oe da se i vede i ruka)a3 6 to+ veEi paFi+ent lei na krevetu sa savi+eni) koleni)a3 Tada$ sa oEe pesniFe ste%nute$ podie ruku i nad %lave i snani) pokreto) i@ spuJta pored tela3 Dok to radi$ o@raEru+e)o paFi+enta da %ovori "Ne" ili "Ne,u. ;okret se ponavl+a odreKen Ero+ puta da Ei %las vu!ao uverl+ivi+e a udaraF eAektivni+e3 (no%i paFi+enti i)a+u teJko,a u snano) i raa8 van+u ne%ativni@ ose,an+a3 *las i) !esto i)a ton )ol+kan+a$ plakan+a ili stra@a a pokreti ruke su )e@ani!ki i Ee )o,i3 Ako neko i a iva paFi+enta reFi)a "Io,eJ"$ dok ova+ radi veEu$ )oe se )eriti spo8 soEnost suprotstavl+an+a autoritetu3 Neki paFi+etni Eun+eno presta+u$ dok dru%i pro)ene svo+ iska u "Io,u"3 (alo n+i@ pri@vata i a ov i suprotstavl+a se terapeutu sa inten ivni+i) "Ne,u"3 Ti pokreti ne sa)o da i a iva+u ose,an+a$ ve, takode sti)uliJu disan+e i ukoliko paFi+ent seEi do voli da doivti i i ra i ne%ativna ili nepri+atel+ska ose,an+a$ dovode telo do viEriran+a3 (no%e dru%e ek8 spresi+e se )o%u koristiti ti) pokreti)a kao Jto su "Idi do Kavola" ili "(r i) te"3 Svako nesvesno u dravan+e )aniAestu+e se direktno kao nedostatak koordinaFi+e3 Ta nekoordinaFi+a +e poseEno uo!l+iva kada paFi+ent pokuJava da i vede pokrete te)per tantra)a3 6 to+ veEi se udara no%a)a$ +edno) pa dru%o)$ i po!etno% poloa+a sa savi+eni) koleni)a3 6 isto vre)e ruke nai )eni!o udara+u po krevetu3 Kada su ti pokreti koordinisani$ leva ruka i leva no%a se kre,u istovre)eno$ s)en+u+u,u sa)o strane tela3 *lava se rotira pre)a ono+3strani %de se i vodi pokret pre)a dole3 Nedostatak koordinaFi+e se )aniAestu+e kada se rita) kretan+a no%u ra liku+e od pokreta ruku3 6 to) slu!a+u ruke i)a+u tendenFi+u da uEr a+u$ dok pokreti no%u posta+u usporeni3 Ili se
40
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6TTTTTTTTTTTTTTTT
+avl+a Aeno)en ukrJtan+aS leva no%a se kre,e sin@rono sa desno) ruko)$ dok se desna no%a kre,e sa levo) ruko)3 Ceno)en ukrJtan+a se deJava Eo% neukl+u!ivan+a telaS udovi se kre,u ne avisnoo kao kraFi na vetren+a!i3 Ne retko %lava se okre,e pre)a suprotno+ strani od kretan+a ruku i no%u3$ uka u+u,i na i vestan stepen disoFi+aFi+e i )eKu %lave i tela3 Nekoordinisani pokreti !ine da se paFi+ent ose,a3 ne adovol+no3 6daran+e kreveta$ kao i Jutiran+e$ )oe se preporu!iti svako)e3 6veo sa) kao li!nu praksu da radi) ove veEe u situaFi+a)a kada ose,a) da )i se u telu stvara napetost$ ili kada ose,a) Ees ko+i ne eli) na neko% da istreseni3 Ja ,u udariti krevet rit)i!no pedesetak puta i l i viJe$ koriste,i ruke +ednu a dru%o)3 To i)a +a!i eAekat na s)an+en+e ten i+e u %orn+e) delu tela$ ne%o Jto Ei se posti%lo Jutira8 n+e)$ poseEno s)an+u+e ten i+u oko ra)ena a takode !ini disan+e duEl+i)3 Kada se ova veEa i vodi %raFio no sa potpuni) iste an+e) ruke pre)a %ore i po adi$ i %leda da se !ovek ose,a relaksirano i veselo3 iVIno%e )a+ke su )i ka ale da u)esto da udare dete$ radi+e odu u spava,u soEu i iskale Ees na krevetu3 Na ta+ na!in postiu rastere,en+e Ee ose,an+a kriviFe3 NepotreEno +e re,i da to !ini at)osAeru u ku,i )no%o pri+atni+o)3 Se) navedeni@ veEi ko+e ra vi+a+u sposoEnost i raavan+a ne%a8 6vnosti$ nepri+atel+stva i Eesa$ Eioener%etska terapi+a koristi i pokrete ko+i i raava+u nenost$ l+uEav i el+u3 (no%i) l+udi)a ni+e lako da pose%nu ruka)a i usna)a da Ei dali pol+uEaF$ da Ei sisali$ da Ei dodirnuli i a%rlili3 (iJi,ni %r! u viliFi$ %rlu i ruka)a !esto !ini da ti pokreti i %leda+u nespretno3 Kao re ultat to%a$ osoEa se koleEa da u!ini ta+ pokret$ ose,a se nesi%urno kada to pokuJa3 A poJto koleEl+iv pokret !esto i a iva a)Eivalentnu reakFi+u$ osoEa se na kra+u ose,a +oJ neadekvatni+e i odEa!eni+e3 Vera u seEe +e svesnost da se )oe)o i ra iti potpuno i sloEodno u Eilo ko+o+ situaFi+i sa pokreti)a ko+i su od%ovara+u,i i %raFio ni3 (oe i %ledati neoEi!no da su i spontanost i sa)o8kontrola Ee oE ira na prividnu kontradikFi+u$ oEe aspekti prirodne pokretl+ivosti3 Sa)o8kontrola i)pliFira posedovan+e seEe$ sto+e odlika osoEe ko+a +e u kontaktu sa svo+i) ose,an+i)a i ko+a i)a kontrolu nad svo+i) ;okreti)a3 Ona i)a sa)o8kontrolu$ ato Jto )oe i aErati kako da se i ra i$ poJto n+ena pokretl+ivost ni+e o%rani!ena ili uko!ena @roni!ni) )iJi,ni) napetosti)a3 Ona se pre)a to)e ra liku+e od kontrolisane i M.
osoEe$ ko)pul ivne li!nosti$ !i+i) ponaJan+e) diktira ten i+a ili od i)pulsivne$ !i+e +e ponaJan+e reakFi+a na tu ten i+u3 6 Eioener%etsko+ terapi+i +e !esto iskustvo da sa osloEaKan+e) pokreta$ osoEa sti!e viJe kontrole3 *raFilnost +e kvaliter3 ko+i) se opisu+e osoEa !i+e +e telo osloEoKeno @roni!ni@ ten i+a3 N+eni pokreti su %raFilni Eo% to%a Jto su spontani a takode koordinisani i eAikasni3 ;osto+e spontanost suJtinski ele)ent %raFilnosti$ prava %raFilnost se ne )oe dosti,i uveEavan+e)3 *ore navedene veEe ,e i)ati )alo vrednosti ukoliko se koriste Ee sves8 nosti o pravo) Fil+u Eo% ko%a su napravl+ene$ nai)e$ osloEaKan+a )iJi,ne napetosti3 Kada su te ten i+e osloEoKene$ %raFilnost +e priro8 dan re ultat3
Ose$an!e i svest o se#i

Aksio) Eioener%etske anali e +e da+e osoEa ono Jto ose,a svo+i) telo)3 Povek ne )oe ose,ati svo+u okolinu na dru%i na!in do akFi+a8 )a okoline na nUeno telo3 Ose,a kako +o+ telo rea%u+e na sti)uluse ko+i dola e od sredii ie i onda pro+ektu+e ta ose,an+a na sti)ulus3 Tako$ kada ose,a ) toplinvi vaJe ruke dok se nala i na )o+o+ ruFi$ ono Jto ose,a) +e u stvari toplina )o+e ruke i a vana vaJo) ruko)3 Sva ose,an+a su telesna perFepFi+a3 Ako telo +edne osoEe ne rea%u+e na sredinu$ ono niJta ne ose,a3 Svest o SWSEi +e AunkFi+a ose,an+a3 To +e Eir svi@ telesni@ sen aFi+a u +edno) trenutku3 Kro svest o seEi osoEa sa na+e ko +e ona3 Tako sa na+e Jta [Se deJava u Eilo ko) delu telaS dru%i) reFi)a u dodiru+e sa soEo)3 Na pri)er$ ose,a stru+an+e ose,an+a u svo) telu pove ano sa disan+e) i ose,a sve dru%e spontane ili nevol+ne telesne pokrete3 Ali$ takode +e svesna )iJi,ni@ ten i+a ko+e +o+ o%rani!ava+u pokrete +er to takode s3tvara sen aFi+e3 OsoEa ko+o+ nedosta+e svest o seEi pati od sa)osvesti3 6)esto da ose,a kontakt sa svo+i) telo)$ ona to vidi i unutra sa oko:) svo%a u)a3 Ne Eiti u kontaktu sa svo+i) telo) i unutra ose,a se !ud)o i nespretno$ Jto !ini !oveka sa)osvesni) u ekspresi+i i pokreti)a3 Kod osoEe Ee svesti o seEi posto+e podru!+a tela ko+i)a nedosta+u sen aFi+e i ko+ e pre)a to)e ne posto+e u svesti3 Na pri)er$ )no%i l+udi nisu svesni ekspresi+e svo%a liFa3 Oni ne na+u da li i %leda+u tuno$ Eesno$ ili i)a+u i ra %aKen+a3 Neka liFa i)a+u tako o!i%ledan i ra
M&
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNOS>6
TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
l$Fa @ola da +e pos)atra!u !udno da ova+ to%a ni+e svestan3 Dru%a podru!+a lela ko+ili l+udi8oEi!no nisu svesni su no%e$ adn+iFa$ leda i ra)ena83 Svaka osoEa na da posedu+e no%e$ adn+iFu$ leda i ra)ena$ ali i@ ne ose,a kao ive Flelove svo%a tela3 Ne )oe re,i da li su +o+ no%e relaksirane$ da li +e adn+iFa ste%nuta ili aEa!ena una ad$ da li su leda uspravna ili povi+ena$ ra)ena di%nuta ili spuJtena3 Nedostatak svesti o to)e na!i da +e osoEa i %uEila !itav opse% AiuikFionisan+a ti@ delova lela ko+i nedosta+u u svesti3 OsoEi ko+a ne ose,a svo+e no%e$ nedosta+e ose,an+e si%urnosti ato Jto ne ose,a da ,e +e no%e drati3 Ona +e e)oFionalno nesi%urana na svo+ini stopali)a i ose,a potreEu a neki) ili ne!i) da +o+ prui potporu3 Zadn+iFa AunkFioniJe kao protivtea a odravan+e nor)alno% uspravno% polo8 a+a3 Kada +e adn+iFa uvu!ena pre)a napred$ %orn+i deo tela i)a tendenFi+u da kolaEira3 To se )oe spre!iti ukoliko se produi %rudni koJ i uko!e leda3 6vu!ena adn+iFa podse,a na poloa+ psa sa repo) )edu no%a)a3 OsoEa ko+a i)a takvo dran+e tela i %uEila +e prirodnu koketnost$ Jto se )oe nadoknaditi preterano) e%o po o) Ea irano) na ri%idnosti3 S dru%e strane$ ukoliko +e adn+iFa povu!ena una ad$ osoEa %uEi sposoEnost pokretan+a karliFe pre)a napreFi na seksualno a%resivan na!in3 N+eno telo ra vi+a lordo u$ sto+e i ra ito uFluEl+en+e u preFlelu krsta3 Ona pati od seksualne neadekvatnosti Eo% nesposoE8 nosti da sloEodno i potpuno rastereti seksualna ose,an+a3 ;od nor)alni) uslovi)a$ karliFa se dri sloEodno i uporedo sa disan+e) se kre,e spontano napred i na ad3 Ta+ pokret +e toko) seksualno% odnosa po+a!an i re ultira u nevol+ni) pokreti)a or%a )a3 ;okret una ad dovodi sen aFi+e i ose,an+a u karliFu$ dok pokret pre)a napred odvodi ta ose,an+a do %enitalni@ or%ana3 Ironi!na ten i+a u kariki ko+a o%rani!ava pokretl+ivost karliFe$ s)an+u+e or%asti!ki po8 tenFi+al3 Tuna stvar +e da te ten i+e takoKe s)an+u+u svesnost$ tako da osoEa ne na Jta ni+e u redu sa n+eni) seksualni) AunkFionisan+e)3 (oe kriviti seEe ili partnera$ Ee ikakvo% ra u)evan+a u roka ti@ teJko,a3 ZEo% @roni!ne ten i+e$ prose!na osoEa i)a )alo ose,an+a u svo+i) leKi)a3 OEi!no se vidi da su leda ili ri%idna kao da su nesavitl+iva ili su tako %ipka kao da ne prua+u oslonaF telu3 6 oEa slu!a+a osoEa %uEi sposoEnost da "podri" svo+a ose,an+a ili da i@ nosi na svo+ini leKi)a3 ;iWeterana ri%idnost vodi do ko)pul ivnosti$ a previJe laEavosti do i)pul ivnosti3 ZEo% nedostatka sen aFi+a u leKi)a$ osoEa ne )oe
43
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNOS>6
)oEilisati svo+u l+utn+u da Ei preva iJla ArustraFi+e3 Kod ivotin+a kao Jto su pas ili )a!ka )oe se videti kako se leda Eukvalno diu kada +e ivotin+a l+uta3 Pak se i dlaka du leda podi%ne dok +e ta+ deo leda pod e)oFionalni) naEo+e)3 Povek sa proEle)i)a posta+e iritaEilan ili ide u stan+e Eesa$ ali )u nedosta+e sposoEnost da i ra i l+utn+u na direktan na!in3 Ten i+a u leKi)a +e %eneralno pove ana sa ten i+a)a ko+e i)oEiliJu ra)ena3 Ten i+a u ra)eni)a uti!e na dve vane AunkFi+e3 Jedna +e da se pose%ne ruka)a i dru%a da se udara3 Kada su ra)ena Aiksirana u i di%nuto) poloa+u$ osoEa+e "oEeJenaWUkao da+e stavl+ena na veJa8 liFu3 I d+%D6ta+8anU)Ts++J ra ltra@a$ Eo% !e%a u stra@u ra)ena idu naviJe3 OsoEa sa i di%nuti) ra)eni)a +e oEeJena svo+o) nesposoE8 noJ,u da pose%ne ili udari i pre)a to)e$ ni+e u stan+u da se prepusti3 OsoEa ko+a ni+e svesna to%a +e i neopre na3 N+ena slika o seEi se ne slae sa sliko) ko+u pre entira dru%i)a a n+eno naivno r+ri@vatan+e te slike ostavl+a +e otvoreno) a nepredvidiva ponaJan+a3 =ovek ko+a )isli da predstavl+a )uevnu Ai%uru ato Jto i)a napu)pane %rudi$ )oe Eiti Jokiran kada s@vati da dru%i l+udi to vide kao po u3 Dru%i) reFi)a$ lako %a+e oErlatiti po a)a i Aasada)a3 Vi ste svesni dru%i@ l+udi u ono) stepenu u ko)e ste svesni seEe i sa)o u ono) stepenu u ko)e ose,ate seEe$ )oete ose,ati a dru%u osoEu3 3*uEitak svesti o seEi u rokovan+e @roni!ni) )iJi,ni) ten i+a)a3 Ta ten i+a se ra liku+e od nor)alne ten i+e ivl+en+a po to)e Jto +e posto+ana3 To +e nesvestan )iJi,ni spastiFitet ko+i +e postao deo telesne strukture ili na!ina Eitisan+a3 ZEo% te !in+eniFe$ osoEa ni+e svesna da i)a )iJi,ne ten i+e sve dok +o+ ne po!nu pri!in+avati Eol3 Kada se to desi$ )oe ose,ati ten i+u ko+a +e u osnovi to%a$ ali ne)a svesti o to)e Jta to na!i i aJto se ra vi+a3 I potpuno +e Eespo)o,na da u!ini Eilo Jta da s)an+i ten i+u3 6 odsustvu Eola )eKuti)$ )no%i l+udi su potpuno nesvesni na!ina na ko+i se dre i kre,u3 Ose,a+u se udoEno u svo) strukturirano) stavu$ nesvesni o%rani!en+a ko+a ti stavovi i)a+u na n+i@ov potenFi+al ivl+en+a3 JVliJ+, posta+e napet sa)o pod streso)3 Kada se te+o+Fre,e la%ano$ ono ne ose,a napetost3 Stresovi )o%u EitA KvostAuki$ Ai i!kTT e)oFi8 onalniS Di ati veliku teinu Ai i!ki +e stres$ kao i nastavl+an+e pokreta ili aktivnosti kada +e )iJi, u)oran3 OsetivJi Eol ten i+e$ osoEa prekida aktivnost ili spuJta teret3 (eKuti)$ ako ne)a na!ina da se stres otkloni$ )iJi, ,e se %r!iti3 E)oFionalni stres +e kao i Ai i!kiS )iJi,i
44
optere,u+u ose,an+i)a ko+i@ se ne )o%u osloEoditi3 Oni se %r!e da @i drali ili adrali ose,an+e$ kao Jto to !ine sa teino)$ i ako se ose,an+e nastavi dovol+no du%o$ )iJi,i ,e se %r!iti +er se ne )o%u osloEoditi ten i+e3 Svaka e)oFi+a ko+a ne )oe Eiti osloEoKena predstavl+a stres a )iJi,3 Ra lo% ovo) +e ta+ sto+e e)oFi+a naEo+ ko+i vrJi pritisak da Ei se osloEodila3 Nekoliko pri)era ,e to ilustrovati3 Tu%a ili ose,an+e povredenosti osloEaKa+u se kro plakan+e3 Ako +e plakan+e in@iEirano Eo% roditel+ski@ aErana ili dru%i@ ra lo%a$ )iJi,i ko+i nor)alno Eiva+u aktivni toko) plakan+a$ posta+u napeti3 To su )iJi,i usana$ %rla$ arudi i sto)aka3 Ako +e to ose,an+e Ees ko+i ne )oe da se osloEodi$ )iJi,i leda i ra)ena posta+u napeti3 In@iEiran+e i)pulsa u+edan+a vodi do ten i+e u viliFi$ in@iEiran+e Jutiran+a do ten i+e u no%a)a3 KorelaFi+a )iJi,ne ten i+e i in@iEiFi+e +e tako ta!na da !ovek )oe$ prou!avati )iJi,ne ten i+e da kae ko+i su i)pulsi ili ose,an+a in@iEirani3 1to se )iJi,a ti!e$ )ala +e ra lika i )eKu spol+aJn+e% i unutraJn+e% stresa3 OEa stvara+u ten i+u u )iJi,u3 Ci i!ki stres +e uopJte kra,e% tra+an+a od e)oFionalno% ko+i i)a tendenFi+u da opstane due i da postane nesvestan3 Kada )iJi, ode do spa )a$ on osta+e %r!en dok se ne ukloni stres3 Ovo se )oe potvrditi kro %r! no%e na pri)er3 Da Eiste se osloEodili %r!a$ )orate pro)eniti poloa+ i pokrenuti %n+e!en )iJi,3 *r! +e )eKuti) vrlo akutna ten i+a ko+a ne dopuJta alternativu3 Ten i+e ko+e nasta+u kro ponavl+an+e iskustva$ tako potul+eno da osoEa teJko da i postane svesna ten i+e3 Pak i kada +e svestan ten i+e$ ne na na!in da +e se osloEodi3 (ora da ivi sa n+o)$ a +edini na!in da se ivi sa ten i+o) +e da se na n+u aEoravi3 Relaksiran )iJi, +e )iJi, sa ener%etski) naEo+e)3 To +e kao napun+en piJtol+ spre)an da opali3 Okida! ko+i opuJta )iJi, +e i)puls i eAerentno% nerva3 OpuJtan+e )iJi,a dovodi do %r!en+a$ Jto se prevodi u pokret3 Z%n+e!en )iJi, ne )oe da se pokrene dok ne Eude ponovo napun+en ener%i+o)3 Ta ener%i+a se dovodi do )iJi,a u Aor)i kiseonika i Je,era3 #e snaEdevan+a dodatno) ener%i+o)$ ne)o%u,e +e osloEoditi %r!ene )iJi,e3 Vaan Aaktor u to) proFesu +e kiseonik$ poJto se Ee dovol+no kiseonika )etaEoli!ki proFes austavl+a3 Ta !in+eniFa stavl+a u prvi plan vanost disan+a a relaksaFi+u i uklan+an+e represi+e3 Kada +e paFi+entovo disan+e duEl+e$ n+e%ovi )iJi,i ,e po!eti spontano da viErira+u dok se pune ener%i+o)3
se
45
Kod neki@ paFi+enata viEraFi+e se )o%u preokrenuti u spontane ekspresivne pokrete dok se telo osloEaKa potisnuti@ i)pulsa3 OEi!no pokreti po!in+u svesno$ a potisnuti i)pulsi se i a iva+u kada pokret posti%ne potpuni kvalitet3 ;aFi+ent )oe po!eti Jutiran+e) kau!a$ prvo sa)o radi veEe$ ali kada se prepusti pokreti)a to se Jiri po ,elo) telu stvara+u,i e)oFionalno osloEaKan+e3 Ti )iJi,i takode )o%u da se osloEode kro ekspresivne pokrete$ to +est$ pokrete u ko+i)a aktivnost i raava potisnuto ose,an+e3 Dokle %od se pokret i vodi )e@ani!ki$ potisnuti i)pulsi se dre u po adini i ne)a eAektivno% osloEaKan+a ten i+e3 Ko+u ulo%u i%ra anali a u Eioener%etsko+ terapi+iQ Na%lasak u ovo+ %lavi +e Eio na Ai i!ki) aspekti)a terapi+e$ Jto )oe !itaoFu stvoriti utisak da analiti!ko ra u)evan+e karaktera i%ra sekundarnu ulo%u3 To naravno ni+e ta!no3 Za paFi+enta +e pod+ednako na!a+no da na u roke svo+i@ konAlikata kao Jto +e na!a+no i da stekne svest o seEi kro telesne aktivnosti3 Ta dva proFesa )ora+u Eiti usklaKena da Ei terapi+a Eila eAektivna3 6 Eioener%etsko+ terapi+i se koriste svi )odaliteti psi@oterapi+e i psi@oanali e da Ei se poEol+Jalo ra u)evan+a i ispol+a8 van+e seEe3 To ukl+u!u+e interpretaFi+e snova i proradivan+e transAer8 ni@ situaFi+a3 (eKuti)$ nasuprot dru%i) Aor)a)a psi@oterapi+e$ rad na telu +e osnova na ko+o+ se %rade e%o AunkFi+e ra u)evan+a seEe i svesti o seEi3 Osnovni Eioener%etski po+a) +e da svaki sklop @roni!ni@ )iJi,ni@ ten i+a )ora da se proradi na tri nivoa: N.O n+ena istori+a ili u rok u inAantilno+ situaFi+i ili detin+stvu$ N&O n+eno trenutno na!en+e u s)islu karaktera te osoEe i N2O n+eni eAekti na telesno AunkFionisan+e3 Sa)o takav @olisti!ki po%led na Aeno)ene )iJi,ni@ ten i+a )oe dovesti do pro)ena u li!nosti ko+e i)a+u tra+nu vrednost3 To vodi do nekoliko na!a+ni@ stavova3 l3 Svaka %rupa @roni!no ste%nuti@ )iJi,a predstavl+a e)oFionalni konAlikt ko+i +e nera reJen i verovatno potisnut3 Ten i+a nasta+e i i)pulsa ko+i trai svo+ i ra ko+i naila i na o%rani!en+a Ea irana na stra@u3 Ten i+a viliFe )oe predstavl+ati konAlikt i )eKu i)pulsa da se %ri e i stra@a da Ei takva akFi+a vodila do kan+avan+a od strane roditel+a3 Ista ten i+a takode )oe Eiti pove ana sa i)pulso) da se pla!e i stra@o) da to )oe i a vati roditel+ski %nev ili odEaFivan+e3 Ten i+e i)a+u )ultiple deter)inante$ poJto su svi delovi tela ukl+u!eni u svaki e)oFionalni i ra 3 To na!i da svaka e)oFionalna ten i+a )ora
M7
____
TTTTTT
ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO<>6
@iti preraKena u ter)ini)a svi@ pokreta u ko+i)a napeti )iJi, )oe u!estvovati3 Ako +e )o%u,e$ treEa da se u!ini svesni) speFiAi!an konAlikt sadran u napeto) )iJi,u$ i to na dva na!ina: kao i)puls ko+i to Firi i kao stra@ ko+i on predstavl+a3 &3 Svaki @roni!no %r!en )iJi, predstavl+a ne%ativan stav3 ;oJto Elokira i raavan+e neko% i)pulsa$ eAektno +e re,i$ "Ne$ Ne,u"3 #udu,i nesvesna i)pulsa i ten i+e ko+a %a Elokira$ +edino Jto osoEa )oe da oseti +e "Ne )o%u"3 A Ee svesti osoEa Eil+a ne )oe da pokrene delove tela kontrolisane )iJi,i)a3 To "Ne )o%u" po!in+e da se )e n+ a u "Ne,u" kada osoEa postane svesna u dravan+a ko+e posto+i u ten i+i3 Svesno i raava+u,i ne%ativan stav$ osoEa osloEaKa )iJi,e od nunosti nesvesno% Elokiran+a i)pulsa i kro ta+ )anevar sti!e )o%u,nost i Eora da li @o,e da i ra i i)puls ili da se u dri od i raavan+a3 Na pri)er$ )no%i paFi+enti in@iEira+u plakan+e i ne %o"& da se preda+u svo+o+ tu%i3 Od n+i@ prvo trai) da udara+u pesniFo) po krevetu$ kao sto+e opisano u pret@odno) delu$ i da kau "Ne,u da pla!e)"3 I nenaKu+u,e +e kako !esto to vodi direktno do +eFan+a3 *enerali ovani ne%ativan stav i raen u akFi+i u dravan+a nape8 to% )iJi,a$ proJiru+e se i ukl+u!u+e i terapeuta i terapeutsku situaFi+u3 ;rikriven +e Aasado) l+uEa nosti i saradn+e3 Povek )oe da prodre kro tu Aasadu Eolno) anali o) transAera ili da od)a@ stavi teiJte u terapi+i na ekspresi+u ne%ativnosti3 Svaki paFi+ent u Eioener%etsko+ terapi+i konArontira svo+ skriveni ne%ativi a) rade,i Ai i!ki i vokalno na ekspresi+i nepri+atel+stva i ne%ativnosti3 23 #ioloJki aspekt )iJi,ne ten i+e +e n+en odnos sa kapaFiteto) a adovol+stvo3 Totalna ten i+a s)rti )aniAestovana u stan+u ri%or )or8 tis$ +este potpuno odsustvo Eilo ko% kapaFiteta a ose,an+e adovol+ stva ili Eola3 NaJ kapaFitet a adovol+stvo +e s)an+en u ono) stepenu u ko)e @roni!na ten i+a i)oEiliJe naJe telo3 Ovo sa nan+e )oe oEe Eediti )otivaFi+u a ponekad Eolan Fil+ osloEaKan+a ti@ ten i+a3 #e to% sa nan+a i ra u)evan+a Eioener%etske dina)ike disan+a$ po kreta i ose,an+a$ !ovek +e u ne)o%u,nosti da u%raEi radost ivota3 6 Ee naKu !ovek ra vi+a ilu i+u da uspe@ i )o, )o%u da transAor)iJu iskustvo Ee radosti u adovol+ava+u,i ivot3
47
23 #IOLO*IJA ZADOVOLJSTVA
U)#&/en!e i osvetl!en!e
6 prvo+ %lavi i neo sa) neka apaan+a o prirodi adovol+stva sa psi@oloJke ta!ke %lediJta3 To +e Eilo pra,eno diskusi+o) o disan+u$ pokretu i ose,an+u i anali o) n+i@ovo% na!a+a na adovol+stvo ivl+e8 n+a puni) kapaFiteto)3 6 ovo+ %lavi vrati,u se na Aeno)en adovol+8 stva i ispitati %a kao EioloJki proFes3 Svako na da+e adovol+stvo re ultat adovol+en+a potreEa3 DoEra ilustraFi+a to% prinFipa su iskustva ko+a prua+u adovol+stvo kao u i)an+e @rane kada s)o %ladni$ spavan+e kada s)o pospani3 ;otreEa stvara stan+e napetosti$ ko+e kada se rastereti kro adovol+en+e potre8 Ee$ stvara pri+atno ose,an+e olakJan+a3 Cro+d +e pri@vatao takvo %leda8 n+e na adovol+stvo3 (eKuti)$ po+a) adovol+stva ko+i +e sveden na rastere,en+e napetosti ili adovol+en+e potreEa$ )ada +e o!i%ledno val+an$ predstavl+a suviJe usko oE+aJn+en+e l+udsko% ponaJan+a3 L+udi u stvari uiva+u u odreKeno+ vrsti i odreKeno) stepenu napetosti3 Nala e adovol+stvo u situaFi+a)a i a ova$ kao Jto su tak)i!arski sportovi$ +er napetost pove,ava nivo u EuKen+a3 Nadola8 en+e u EuKen+a +e sa)o po seEi pri+atna sen aFi+a kada +e pove ana sa )o%u,noJ,u n+eno% rastere,en+a3 6 seksu +e ta inten iAikaFi+a u EuKe8 n+a na vana pred adovol+stvo$ a ra liku od naknadno% adovol+stva$ adovol+stva rastere,en+a i or%a )a3 (eKuti)$ kada ne)a Janse da doKe do rastere,en+a ili kada +e adovol+stvo odloeno$ el+a i potreEa ;osta+u Eolna stan+a$3 Tako su i potreEa i adovol+en+e$ aspekti doiv8 l+a+a adovol+stva Ee ikakvo% re)e,en+a ili konAlikta3 M?
#IOLO*IJA ZADOVOLJSTVA
;oJto su pri)arne potreEe or%ani )a pove ane sa odravan+er inte%riteta$ adovol+stvo +e pove ano sa ose,an+e) doEroEiti ko+i s po+avl+u+e kada +e ta+ inte%ritet osi%uran3 6 svo+o+ na+prosti+o+ Aor)i$ adovol+stvo +e odra dravo% rad vitalni@ proFesa tela3 Lesli SteAan na%laJava istu stvar isti!u,i: "(o ra)o pretpostaviti da su adovol+stvo i Eol korelati i vesni@ stan+a ko+i se %ruEo )o%u pos)atrati kao ravno)erni i pore)e,eni rad Ai i!ki )aJineri+e$ a u ti) stan+i)a )ora+u uvek Eiti prisutne sen aFi+e" Ne)a neutralno% stan+a3 OsoEa se ose,a doEro ili loJe u skladu sS svo+i) stan+e) Ai i!ko% AunkFionisan+a3 Ako su ose,an+a potisnuta osoEa ,e Eiti depresivna3 Zadovol+stvo se onda )oe deAinisati kaF sen aFi+a ko+a se ra vi+a i %latko% odvi+an+a teku,e% proFesa ivota Teku,i proFes ivota +e )eKuti) )no%o viJe od puko% preivl+a van+aS to +e viJe od odravan+a Ai i!ko% inte%riteta or%ani )a3 SposoE nost preivl+avan+a naKena +e kod )no%i@ osoEa sa e)oFionalnin pore)e,a+i)a$ ko+e se ale da ne ose,a+u adovol+stvo ivl+en+a3 6 tin slu!a+evi)a +e proFes ivota austavl+en3 Zadovol+stvo i preivl+avan\ nisu istovetni3 =il+ ivota ni+e stati!ka ravnotea$ +er to +e s)rtU<ivo Bk]+uÛlisT=Q;;niQ3QIeT 8rasta W kreativnosti3 To +e ono Eo% !e%a +[ doivl+avan+e ne!e% novo% suJtinski sasto+ak adovol+stva3 ;onavl+a n+e istovetno% iskustva +e dosadno i )i koristi)o i ra "u)reti FH dosade" da pokae)o u ko+o+ )eri nedostatak u EuKen+a na!i ne%i ran+e ivota3 #ioloJki$ adovol+stvo +e tesno ve ano a Aeno)en rasta$ ko+i +e vaan i ra teku,e% proFesa ivota3 Raste)o usva+a+u,i okolinu u naJ_ Ei,a Ai i!ki i psi@oloJki3 To oEu@vata pose an+e i u i)an+e va du@a @rane i utisaka3 6iva)o u produavan+u i Jiren+u naJi@ Ei,a: pove,a8 n+u naJe sna%e$ ra vo+u )otorne koordinaFi+e i sposoEnosti$ proJiren+t soFi+alni@ odnosa i oEo%a,ivan+u naJi@ ivota3 Zdrava osoEa i)a apeti a ivot$ a u!en+e i asi)ilaFi+u novi@ iskustva u svo+u li!nost3 Odnos i )eKu adovol+stva i rasta oE+aJn+ava aJto +e )ladost period aktivno% Ai i!ko% i )entalno% ra vo+a$ Elia adovol+stvu FH kasni+e% doEa3 To takode oE+aJn+ava aJto adovol+stvo stari+i@ I+ud i)a viJe intelektualnu Aor)u$ posto+e ta+ aspekt n+i@ove li!nosti uvek sposoEan da se ra vi+e3 (ladi l+udi$ kao Jto svako na$ i)a+u ve, kapaFitet a u EuKen+e od stari+i@3 Ta+na adovol+stva +e skrivena u Aeno)enu eksFitaFi+e ili u Eude n+a3 <ivi or%ani a) posedu+e nera dvo+ni kapaFitet da odrava :4
BIOLOGIJA ZADOVOLJSTVA
,ava svo+ nivo u EuKen+aS ne )en+a se od inertnosti do reaktiv8 kao )aJina ko+o+ +e )otor ukl+u!en ili iskl+u!en3 6 ivo) or%ani )u posto+i stalno u EuKen+e ko+e se s)an+u+e i pove,ava kao reakFi+a na sti)ulus i sredine3 1iroko %ovore,i$ pove,an+e u EuKen+a vodi adovol+stvu$ a s)an+en+e dosadi i depresi+i3 Ceno)en eksFitaFi+e +avl+a se i u neivo+ prirodi3 6 Ai iFi se a elektron kae da+e eksFitiran kada se kre,e ka spol+no+ orEiti3 Elektron )en+a svo+ poloa+ @vata+u,i Aoton$ deli svetlosne ener%i+e3 Kada se elektron osloEodi ener%i+e$ opet se u Aor)i svetlosti$ vra,a predaJn+o+ orEiti$ )an+e ekFitirano) stan+u3 Osvetl+avan+e e)l+ine at)osAere +e dru%i pri)er eksFitatorno% proFesa u prirodi3 Kada se sunFe die na @ori ontu$ n+e%ova ener%i+a Eo)Eardu+e o)ota! %asova oko naJe planete3 Tu ener%i+u elektroni pokupe u ato)e at)osAere$ ko+a posta+e eksFitirana i e)itu+e svetlost3 Pin+eniFa da+e prostor ta)an poka u+e da+e dnevna svetlost eksFitatorni proFes u naJo+ at)osAeri$ proi veden sun!evo) ener%i+o)3 Svetlost elektri!ne si+aliFe se )oe pos)atrati kao re ultat isto% proFesa3 Sa prelaen+e) elektri!ne stru+e kro vlakno si+aliFe$ elektri!na stru+a ekFitira elektrone vlakna u roku+u,i da ovi da+u svetlost3 Svetlost +e takode aspekt u EuKen+a u ivi) or%ani )i)a3 (i Elista)o od adovol+stva$ si+a)o od sre,e$ ra!i)o u eksta i3 Zra!en+e ive osoEe se na++asni+e vidi u s+a+u u o!i)a$ ali )oe Eiti )aniAesto8 vano i u Felokupno) i %ledu3 Se,a) se pri)edEe )o%a sina kada +e n+e%ova )a+ka ko)entarisala Jto se ni+e nas)e+ao kada +e Aoto%raAisan u Jkoli3 "Ali )a)a"$ re!e on$ ")o+e o!i si+a+u kao di+a)anti"3 6 inten ivno) adovol+stvu potpuno% seksualno% or%a )a$ ra vi+a+u se sen aFi+e ko+e se opaa+u kao ra!en+e3 #listan+e al+uEl+ene osoEe +e direktan i ra radosti3 Osvetl+enost l+udsko% Ei,a ni+e sa)o )etaAori!ki na!in %ovora3 L+udsko telo +e uokvireno "pol+e) sila" ko+e +e opisano kao aura ili at)osAera3 To su )no%i pisFi$ ukl+u!u+u,i ;araFel usa$ (es)era$ Kilnera i Ra+na$ pos)atrali i ko)entarisali3 (o+ kole%a$ Dr3 Don ;iekakos$ posvetio +e prou!avan+u to% Aeno)ena petnaestak %odina3 To pol+e ili aura )oe se videti %oli) oko) pod odreKeni) uslovi)a3 To +e prika ano na slika)a rane renesanse kao ra!en+e oko %lave svetaFa3 Zna!en+e to% pol+a a naJu sadaJn+u diskusi+u +e da ono odraava nivo u EuKen+a u telu3 Kako se unutraJn+e u EuKen+e pove,ava sa
nove
:.
ose,an+e) adovol+stva$ tako Eo+a pol+a posta+e inten ivni+e plava Jirina pol+a se pove,ava3 6 stan+u Eola ,elo pol+e se s)an+u+e$ vero vatno Eo% akFi+e si)pateti!ko8adrenalno% siste)a ko+i povla!i krv s povrJine tela3 To pol+e takode pulsira$ to+est$ pod nor)alni) uslovi) se po+avl+u+e i nesta+e u proJeku petnaest do dvadeset pet puta u )inuti #ro+ pulsaFi+a kao i Eo+a pol+a$ pove ani su sa stepeno) u Euden+ tela3 Kada telo$ Eo% duEl+e% disan+a i viJe ose,an+a ide u nevol+n viEratorne pokrete$ Ero+ pulsaFi+a )oe da dosti%ne !etrdeset il pedeset u )inutiS u isto vre)e Jirina pol+a se pove,ava a Eo+a posta+ svetli+a3 6 EuKen+e u ivo) or%ani )u ra liku+e se od ono% u neivo prirodi$ u%lavno) Eo% to%a Jto +e s)eJteno u atvoren siste)3 Tek +e atvoreno koo) ko+a delu+e i kao odErana ko+a Jtiti or%ani a) oN preplavl+u+u,i@ nadraa+a spol+a i kao o)ota! ko+i !uva unutraJn+ naEo+3 <ivi or%ani a) i)a sposoEnost ne sa)o da odrava svo+ nivN u EuKen+a i nad ono% u okolini$ ve, takode da pove,a ta+ nivo na ra!ui sredine3 <ivot se odvi+a nasuprot dru%o) akonu ter)odina)ike akonu entropi+e3 EvoluFi+a i rast svake osoEe svedo!e da +e ivo proFes ko+i te!e pre)a ve,o+ or%ani aFi+i i ve,o+ ener%i+i3 L+udi se ra liku+u po kapaFitetu a u Eudivan+e i odravan+e u EuKen+a3 Neki l+udi su su)orni$ previJe o Eil+ni ili u drani3 I %led, kao da i@ niJta ne u EuKu+e3 Dru%i se preterano lako u EuKu+u$ +ak[ su napeti$ ne)irni$ @iperaktivni3 Nisu u stan+u da adre u EuKen+e prepuJta+u se svako) i)pulsu3 Te ra like se )o%u odnositi na sklo pove )iJi,ni@ ten i+a u telu$ ko+i odreKu+u karakternu strukturu osoEe Ta te a +e istraena i prou!ena u )o+o+ kn+i i 'i)i1 a dina%ih ara terne str& t&re. l ZEo% to%a Jto +e ivo telo atvoren siste) ko+i sadri unutraJn+ naEo+ ili u EuKen+e$ ono i)a i unutraJn+u pokretl+ivost3 To +e staln pokret u sneno) ili Eudno) stan+u3 SrFe lupa$ krv te!e$ plu,a se sin i skupl+a+u$ varen+e se nastavl+a i sli!no3 Neprekidno se kre,e kros prostor3 Dru%i) reFi)a ivo +e3 Kada i %uEi unutraJn+u pokretl+ivost ono +e )rtvo3 Kod viJi@ or%ani a)a$ poseEno !oveka$ pokreti tela su podel+en u dve klase$ vol+ene pokrete ko+i se !ine svesno$ i ko+i su e%o us)ereni
l Prvo izd !"# $!"i%# iz &lo "# 'od ! v#d#!i( ! zivo() do$ *+ o*t l izd !" o," vl"#! 'od ! *lovo( "Jezik tela", The Language of the BoJy -olli#r Boo$*. N#/ 0or$) 1'ri!
prev3O
:&
` na nevol+ne pokrete ko+i@ osoEa )oe ali ne )ora Eiti svesna3 Ra lika )edu ti) klasa)a ni+e oJtra3 Svi vol+ni pokreti su nadreKeni nevol+ni) pokreti)a ko+i su osnovni3 Na pri)er$ odluka da se @oda +e svesnaS speFiAi!ni pokreti ko+i)a se @odan+e i vodi u%lavno) su nesvesni i nevol+ni8 NaJe rea%ovan+e na sti)ulus ili situaFi+e ko+i sadre u veliko+ )eri nesvesne ili nevol+ne ko)ponente$ )i opisu+e)o kao spontane3 Zdravu osoEu karakteriJe visok stepen pokretl+ivosti ili spontanosti3 Kod depresivni@ stan+a su i pokretl+ivost i spontanost s)an+eni3 Ta ra )atran+a poka u+u direktnu ve u sa proFeso) ivota i adovol+stva3 <ivot Nener%etski proFesO VZ u EuKen+e 88Z pokret3388Z adovol+stvo3 Te ve e su direktno vidl+ive kod deteta ko+e Eukvalno ska!e od radosti kada +e u EuKeno3 6 stan+u u EuKen+a !ovek ne )oe da sedi )irno3 ;okrenut +e da i%ra$ tr!i$ peva3 Doivl+a+ da+e !ovek pokrenut i i nutra a ra liku od na)erne akFi+e kretan+a$ u osnovi +e svi@ ose,an+a3
Spe tar )adovol!stvo2#ol

Ose,an+a adovol+stva ili Eola odraava+u se na kvalitet nevol+ni@ telesni@ pokreta3 Ovi a u vrat$ i raava+u vrstu i stepen unutraJn+e% u EuKen+a3 I)a Eolni@ stan+a u EuKen+a kao i pri+atni@3 Svako stan+e +e )aniAestovano kro odreKene nevol+ne pokrete ko+i o)o%u,ava+u pos)atra!u da pravi ra liku )edu n+i)a3 SuE+ektivno$ ono Jto neko doivl+ava u adovol+stvu ili Eolu$ kvalitet +e telesne pokretl+ivosti3 To +e ono na Jta se )isli kada se %ovori o %latko) ili pore)e,eno) radu Ai i!ke )aJineri+e3 Iipote a ko+a +e u osnovi to% konFepta +e da !ovek )oe ose,ati sa)o ono Jto se kre,e3 Ose,an+e +e sen orna perFepFi+a unutraJn+e% pokreta3 Anali a pokreta ko+i su u osnovi ra li!iti@ sen aFi+a u spektru adovol+stvo8Eol u!ini,e te po+)ove +asni+i)3 Ta+ spektar +e dole prika an3 Kre,e se od a%oni+e kao ekstre)a Eola do eksta e kao ekstre)a adovol+stva3 Sredn+a ta!ka spektra "ose,ati se doEro"$ ;redstavl+a nor)alno stan+e telesni@ AunkFi+a3 A*ONIJAV#OLVNES;OKOJVDO#RA OSE>ANJAV VZADOVOLJSTVOVRADOSTVEKSTAZA a3 A%oni+a o na!ava Eolno stan+e ko+e +e i van %raniFa toleranFi+e or%ani )a3 6 a%oni+i telo se uvr,e i krivi kro seri+e konvul ivni@ ;okreta3 Kra+n+a a%oni+a s)rti +e konvul i+a takve vrste3
:2
E3 #oi$ nasuprot a%oni+i$ i)pliFira da nisu predene %raniFe tole rantnosti tela3 6 a%oni+i +e inte%ritet or%ani )a doveden u pitan+eS Eolu )u se sa)o preti3 #ol se i raava kro uvi+an+e tela i tr a+eve ko+ su )an+e konvul ivni od oni@ u a%oni+i3 Ra lika +e )eKuti) sa)o stepenu3 F3 Nespoko+ +e Elaa Aor)a Eolno% ra draen+a3 Telo se vrpol+i ili )i%ol+i od nespoko+a$ ali pokreti nisu tako %r!eviti kao u pret@odni) stan+i)a3 d3 "DoEra ose,an+a" predstavl+a+u stan+e la%odnosti i relaksaFi+e u telu )aniAestovane )irni) i @ar)oni!ni) pokreti)a3 Osnovno stan+e adovol+stva i raeno +e u iska u "DoEro se ose,a)"3 e3 Kako se u EuKen+e pen+e u spektru ka strani adovol+stva$ pokreti tela posta+u inten ivni+i i Eri$ odrava+u,i pri to) koordina8+ !i+u i rita)3 Kada +e adovol+na$ osoEa se ose,a )eko$ viErantno+ poletnoS o!i su s+a+ne a koa topla3 (oe se re,i da telo prede oa adovol+stva3 A3 Radost o na!ava pove,an+e pri+atno% u EuKen+a tako da tele i %leda kao da pleJe3 ;okreti su ivi i %raFio ni3 %3 6 eksta i$ na++a!o+ Aor)i pri+atno% u EuKen+a$ stru+an+a u tein su tako snana da+e osoEa prosto " apal+ena" kao ve da3 Ose,a da+_ na sed)o) neEu3 Eksta a se doivl+ava u puno) seksualno) or%a ) u ko)e pokreti takode i)a+u konvul ivni karakter$ ali su +edinstven i rit)i!ni3 Ra lika )edu pokreti)a na ove dve strane spektra +este u prisustvi ili odsustvu koordinaFi+e i rit)i!nosti3 6 svi) Eolni) stan+i)a telesi pokreti su nekoordinisani i %r!evitiS u adovol+stvu su %latki i rit)i!n: ;okret +e +e ik tela3 Na osnovu kvaliteta pokreta +edne osoEeS )oe s odrediti kako se ona ose,a3 (a+ke )o%u na osnovu ekspresi+e i telesni pokreta EeEe re,i da li +e ona u stan+u nespoko+a ili +o+ +e doEro doivl+ava adovol+stvo3 Lo%i!an is@od +e da !ovek$ Eo% navedeni ra lo%a$ nasto+i da i Ee%ne Eol$ i da se priElii adovol+stvu3 I ove anali e o!i%ledno +e da se adovol+stvo ne )oe deAinisal kao odsustvo Eola3 Iako +e ta!no da osloEaKan+e od Eola !esto stvar ose,an+e adovol+stva to +e Aeno)en ko+i se po+avl+u+e3 #ol !ini !ovek svesni) svo%a tela3 Kratko vre)e nakon osloEaKan+a od Eola !ovekO svestan adovol+stva ivoto)3 Pi) se Eol aEoravi$ nesta+e i adovol+ stvo Eo% osloEaKan+a od Eola3 ;od pritisko) e%o na%ona a uspe@on i statuso)$ Er o %uEi)o svest o telu3 Telo posta+e upre%nuto vol+o)
54
pokretl+ivost i spontanost Eiva+u s)an+ene3 Na nesre,u$ naJe !este W 8kustvo +e$ kao Jto se Sa)+uel Donson i ra io$ da+e "ivot napredo8 van+e od +edno% @o,u do dru%o%$ a ne od +edno% adovol+stva do dru%o%"3 Lo%i!ni+e +e deAinisati Eol u s)islu adovol+stva ne%o oErnuto3 Zadovol+stvo u Aor)i doEri@ ose,an+a$ osnovno +e stan+e dravo% tela3 %ol o na!ava neke pore)e,a+e to% osnovno% stan+a3 ;re)a to)e$ Eol predstavl+a %uEitak adovol+stava$ kao sto+e Eolest %uEitak dravl+a3 ;si@oloJki$ )i Eol doivl+ava)o kao %uEitak adovol+stva$ kao kada kae)o$ "#oli )e tvo+e odEaFivan+e"3 S dru%e strane$ kada se u l+udsko) odnosu ne o!eku+e adovol+stvo$ onda se pore)e,a+ to% odnosa ne doivl+ava kao Eolan3 6 prirodi ne)a neutralno% stan+a i ne)a neutralno% stan+a u l+udsko) or%ani )u ko+e od%ovara odsustvu adovol+stva ili Eola3 Odsustvo ose,an+a +e patoloJko3 To stan+e ko+e ni+e retko$ nak +e da su ose,an+a potisnuta3 ;otiskivan+e ose,an+a se stvara @roni!ni) )i8 Ji,ni) ten i+a)a ko+e spre!ava+u i o%rani!ava+u pokretl+ivost tela$ s)an+u+u,i sen aFi+e na ta+ na!in3 6 odsustvu pokreta ne)a ni!e% Jto Ei se ose,alo3 KarakteroloJka i Ai i!ka ri%idnost ko+a proi la i i @roni!ne )iJi8 ,ne ten i+e$ ra vi+a se i potreEe da se potisnu Eolne sen aFi+e3 O!i%ledno$ niko ne Ei eleo da potisku+e pri+atne sen aFi+e3 Kada se kro Eioener%etsku terapi+u ra reJe @roni!ne )iJi,ne ten i+e$ o!ekiva8 lo Ei se da se u svesti po+ave Eolna se,an+a i ose,an+a3 SposoEnost paFi+enta da pri@vati i toleriJe ta Eolna ose,an+a$ odreKu+e n+e%ov kapaFitet da doivi i pri+atna ose,an+a3 Diktu) "Ne)a adovol+stva Ee patn+e" treEa tu)a!iti da na!i da +e kapaFitet a doivl+avan+e adovol+stva ve an a sposoEnost da se ose,a Eolnost u ne)iru+u,e situaFi+e3
.ervna re"&laci!a rea"ovan!a

L+udski or%ani a) +e opre)l+en sa dva nervna siste)a ko+a inte8 %riJu i re%uliJu n+e%ovo rea%ovan+e3 ;rvi$ FereErospinalni$ koordinira akFi+e vol+ni@ )iJi,a sa proprioFeptivni) i eksteroFeptivni) !ulni) sti)ulaFi+a)a3 Takode re%uliJe ton )iJi,a i odrava n+i@ov poloa+3 ;okreti ko+e kontroliJe su u ra li!ito) stepenu pod svesno) kontro8Wani kod ra li!iti@ l+udi3 Na pri)er$ neko )oe svesno pokretati uJiS
::
neko dru%i )oe vol+no da napne EiFepse3 (iJi,i ne ko+e ova+ sistF rea%u+e su popre!no8pru%asti$ skeletni )iJi,i tela3 Dru%i siste) +e autono)ni ili ve%etativni nervi siste)i$ ko+i re+ liJe osnovne telesne proFese kao Jto su disan+e$ FirkulaFi+a krvi$ r srFa$ varen+e$ eli)inaFi+a$ lu!en+e le da i reakFi+e eniFe3 (iJi,i ko+e delu+e ovu se %latki )iJi,i +er i) nedosta+e pru%asta struktu ve,i@$ skeletni@ )iJi,a3 Aktivnost autono)no% nervno% siste)a n pod svesno) kontrolo)$ odakle )u i poti!e i)e3 On se sasto+i od d dela po nata kao si)pati!ki i parasi)pati!ki$ ko+i delu+u anta%onist ki3 Na pri)er$ si)pati!ki nervi uEr ava+u rad srFa$ dok i@ parasi)p ti!ki usporava+u3 6 '&n ci!i or"a)%a, 3 Lil@el) Ra+@ isti!e da +e parasi)pati! siste) operativan kad%od posto+i siren!e, prod&4avan!e, hipere%i!, ili )adovol!stvo. Nasuprot to)e$ si)pati!ki AunkFioniJe kad%od or%ani a) "r1i, kada se krv povla!i sa periAeri+e tela$ kada se po+a Eledilo$ an sio)nost ili #ol. Identi!nost parasi)pati!ke inervaFi+e ose,an+e) adovol+stva +e +asna3 6 adovol+stvu se telo Jiri$ povrJ sko tkivo +e ispun+eno te!nosti)a i krvl+u a eniFe se suava+u da i oJtrile Aokus3 Si)pati!ki siste) kro inervaFi+u adrenalni@ le F )oEiliJe telo da Ei se suo!ilo sa Eolo) ili pretn+o) opasnoJ,u3 N pripre)a or%ani a) a EorEu ili EekstvoS u to) proFesu !ula su Eudn NeniFe proJireneO$ )iJi, srFa +e sti)ulisan$ krvni pritisak poviJen$ potroJn+a kiseonika pove,ana3 Ta dva dela i)a+u suprotan eAekat na s)er protoka krvi3 ;arasii pati!ka akFi+a Jiri periAerne arteriole$ pove,ava+u,i protok krvi povrJini i stvara+u,i povrJinsku toplotu3 SrFe se usporava do la%an kuFan+a3 AkFi+a si)pati!ko% siste)a %r!i povrJinske arteriole$ tera+i krv ka unutraJn+osti tela da Ei se oE eEedilo viJe kiseonika a vital or%ane i )uskulaturu3 Tako parasi)pati!ka akFi+a po)ae Jirer or%ani )a i pose an+u pre)a okolini$ Jto ,e re,i$ po)ae reakF adovol+stva3 Si)pati!ka akFi+a stvara kontrakFi+e i povla!en+e sredine$ to +est$ stvara reakFi+u Eola3 Svaka Eolna situaFi+a +e situaFi+a opasnosti na ko+u osoEa rea%b si)patetiko8adrenalni) siste)o)$ pove,ava+u,i stan+e ten i+e i sve o okolini3 Ta ten i+a proi la i i stan+a preterane napetosti u )iJi,ii u Aa i pripre)an+a a akFi+u3 To se ra liku+e od @roni!ne )iJi,
& L3 ReiF@3 T@e CunFtion or t@e Or%as)3 NeD 5o rk$ Or%one Institute ;ress$ .?M&3 p3 & na naJe) +e iku "CunkFi+a or%ac3)a"$ A81 Delo3 .?''3
:7
ten i+e opisane u pret@odno) delu$ ko+a +e nesvesna i predstavl+a stalno stan+e spre)nosti proisteklo% i opasnosti u proJlosti3 ;ove,ana sve8 snWost ukl+u!u+e aktivno an%aovan+e vol+e3 6 opasnosti osoEa ne rea%u+e spontanoS svaka akFi+a predstavl+a prora!unat pokret sa Fil+e) uklan+an+a opasnosti3 Vol+a +e )e@ani a) opasnosti3 Aktivira se svaki put kada +e potreEno neJto viJe od prirodno% napora da Ei !ovek )o%ao da se suo!i sa kri o)3 Na pri)er$ potreEna +e sna%a vol+e da Ei se otkrila nepri8 +atel+ska po iFi+a u ratu$ dok Ei prirodna reakFi+a Eila da se$ ukoliko +e to )o%u,e$ poEe%ne3 Sli!no to)e$ potreEna +e sna%a vol+e da se opstane u )u!ni) nasto+an+i)a$ poJto Ei prirodna reakFi+a Eila da se opasni podu@vat napusti3 Vol+a slui AunkFi+i preivl+avan+a pri suo!a8 van+u sa situaFi+a)a ko+e naJTprepiavl+u+u3 Kada +e vol+a aktivirana$ )oEilisana +e i vol+na )uskulatura tela$ kao Jto su %raKani +edne naFi+e )oEilisani u ratu3 Svesni e%o preu i)a punu kontrolu a nor)alno ponaJan+e se stavl+a u dru%i plan3 6 opasnosti !ovek ne)a ni na)ere ni vre)ena a adovol+stvo3 Rit)i!ni i %raFio ni nevol+ni pokreti ko+i i raava+u adovol+stvo )ora+u da se povuku pred kontrolisani) pokreti)a ko+i i raava+u odlu!nost3 Ta ra lika se )oe ilustrovati kro pri)er +a@a!a ko+i +e uivao u +a@an+u$ dopuJta+u,i kon+u veliku sloEodu pokreta3 Suo!en sa opasnoJ,u$ +a@a! preu i)a potpunu kon8 trolu nad kon+e)$ ko+i tada )oe Eiti Aorsiran i van svo+i@ prirodni@ %raniFaS ali u to+ situaFi+i adovol+stvo +a@an+a +e nestalo i a +a@a!a i a kon+a3 Vol+a +e antitetska adovol+stvu3 KoriJ,en+e vol+e i)pliFira da +e neko u tako Eolno+ situaFi+i da +e potreEno da )oEiliJe sve sna%e or%ani )a3 Kada +e vol+a uposlena da Ei se dosti%ao !ak i )inoran Fil+$ telo rea%u+e kao da +e u opasnostiS si)pati!ko8adrenalni siste) Eiva sti)ulisan da Ei se oEe Eedila dodatna ener%i+a a ta+ napor3 Ako +e Fil+ i)perativan$ ose,a+ opasnosti se na telesno) nivou pove,ava$ lu!i se viJe adrenalina$ )iJi,na ten i+a +e ve,a$ viJe krvi se povla!i sa povrJine tela3 #ilo da+e Fil+ Ai i!ke prirode$ kao di an+e teJko% tereta$ ili psi@oloJke$ kao pisan+e !lanka u adn+i !as$ to stvara stan+e ten i+e ko+e +e na ono+ starni spektra %de +e Eol3 ;o nata slika reportera a ;isa,o) )aJino)$ napeto%$ nervo no%$ Arustrirano%$ ko+i pali Fi%are8 tu +ednu a dru%o)$ ilustru+e inten itet Ai i!ko% napora ko+i +e na)et8 nut psi@oloJki) Fil+e)3
57
;o svo+o+ prirodi$ svaki Fil+ stvara situaFi+u nunosti$ +er Ei Eik Ees)isleno kada Fil+ ne Ei predstavl+ao i a ov i atevao i vestan napor Ali$ postavl+an+e Fil+eva +e takode AunkFi+a kreativno% proFesa3 Pi) inspiraFi+a kristaliJe u konFepFi+u$ Fil+ +e Aor)ulisan$ Ear ona+ i raavan+u konFepFi+e u od%ovara+u,o+ Aor)i3 ;ostavl+an+e Fil+eva +e takode deo prinFipa realnosti ko+i pod aJtito) e%a )odiAiku+e prinFip adovol+stva3 ;rinFip realnosti a%ovara da ,e osoEa odloiti nepo8i sredno adovol+en+e$ ili ,e tolerisati Eol$ a sve radi ve,e% adovol+stva] u Eudu,nosti3 6 stvari$ prinFip realnosti +e ra li!ita Aor)ulaFi+a a kreativni proFes3 OEa predo!ava+u ve,e adovol+stvo i Eol+e uivan+e u ivotu kao re ultat napora potreEno% da se posti%ne Fil+3 (eKuti)$ ako neko i %uEi i vida tu !in+eniFu$ Fil+ posta+e Ees)islen3 Za o%ro)an Ero+ l+udi posti an+e Fil+a predstavl+a kriteri+u) uspe8 @a3 Pi) se +edan Fil+ ostvari po+avi se dru%i3 Svako posti%nu,e oEe Eedu+e )o)entalnu radost ko+a uEr o nestane$ !ine,i ti)e novi Fil+ neop@odni): nova kola$ Eol+a ku,a$ ve,i presti$ viJe para i tako dal+e3 NaJa kultura +e opsedniita prestio)3 Stalno tra%a)o a odre8 Keni) Fil+evi)a$ ivi)o u stan+u nude$ l+udi doEi+a+u visok krvni pritisak$ !ireve$ ten i+u i anksio nost3 ;onosi)o se svo+o) akFi+o)$ aEoravl+a+u,i da svako Aorsiran+e a@teva aktivaFi+u si)pati!ko8adre8 nalno% siste)a3 Ne a@teva svaki Fil+ odla%an+e adovol+stva3 Videli s)o da stan+e ten i+e )oe Eiti pri+atno ukoliko posto+i verovatno,a da doKe do rastere,en+a i adovol+en+a potreEe i el+e ko+a +e u osnovi to%a3 O!ekivan+e adovol+stva +e sa)o po seEi pri+atan doivl+a+3 ;od ti) okolnosti)a neop@odan napor +e lak i relaksiran$ aktivnost se odvi+a+ %latko$ a pokreti tela adrava+u visok stepen koordinaFi+e i rit)i!nos8+ ti3 Rad te vrste +e pri+atan3 Ali$ !ovek )oe tako raditi sa)o ako ne)a+ Ee naKa$ kada +e sa)a aktivnost pod+ednako vana kao i Fil+$ i kadal is@od ne do)inira nad sredstvo)3 (i ne ivi)o da Eis)o proi vodili$G ve, proi vodi)o da Eis)o iveli3 ;reokupiranost Fil+evi)a i posti%nu8S !e) karakteriJe l+ude ko+i se plaJe adovol+stva3
Strah od )adovol!stva
*ovoriti o stra@u od adovol+stva i %leda kao kontradikFi+a3 Kako neko )oe da se Eo+i od ne!e%a Jto +e a n+e%a doEro i poel+noQ (eKuti)$ )no%i l+udi i Ee%ava+u pri+atne situaFi+e$ a dru%i doiv++a8+
:'
Su stvaran Eol kada pri+atno u EuKen+e postane previJe inten ivno3 r8ida sa) ove ide+e i loio na +edno) predavan+u$ neko+e pitao$ "kako EiaJn+avate iska W;rosto Eoli koliko +e doEro"Q" Ovo pitan+e )e +e odselilo na pri)edEu ko+u +e +edno) priliko) napravio )o+ paFi+ent: "#oli doEro"3 Vrlo +e po nato da neki l+udi nala e adovol+stvo u Eolu3 Ova prividno )a o@ist!ka reakFi+a a@teva neka oE+aJn+en+a3 Ra )otri)o situaFi+u osoEe ko+a otkriva da se uko!ila +er +e du%o vre)ena provela u +edno) poloa+u3 ;rote an+e ste%nuti@ )iJi,a +e Eolno$ )ada se dok se to radi oEnavl+a FirkulaFi+a i !ovek se ose,a doEro3 Dru%i pri)er +e osoEa ko+a isFedi !ir kada ova+ sa ri$ da Ei s)an+ila pritisak3 ;roFedura +e Eolna$ ali kada !ir prsne i osloEodi se sadra+a$ ono Jto se ose,a +e pri+atnost i adovol+stvo3 6 oEa slu!a+a pri+atnost proi la i i osloEaKan+a ten i+e$ ko+a se ne Ei )o%la posti,i Ee podnoJen+a i vesno% Eola3 Skoro svaka poseta lekaru ili uEaru na!i i vestanEol ko+i se pri@vata vol+no da Ei se ose,ali Eol+e3 I drati Eol radi adovol+stva$ deo +e prinFipa realnosti3 Ne)a ni!e% )a o@is8 ti!ko% u to)e3 Ono Jto trai)o +e adovols+tvo$ a ne Eol3 Sli!na +e )otivaFi+a i seksualno% )a o@iste ko)e pri+a+u Eatine ko+e doEi+a3 ;otreEan )u +e Eol da Ei se osloEodio napetosti3 Telo )u +e %r!eno$ a )iJi,i adn+iFe i karliFe tako napeti da seksualno u Eu8 Ken+e ne prodire dovol+no snano kro %enitalne or%ane3 6daran+e$ odvo+eno od svo% psi@oloJko% na!en+a$ prekida ten i+u i opuJta )iJi,e$ dopuJta+u,i protiFan+e seksualno% u EuKen+a3 Ra+@ +e u svo+o+ studi+i o )a o@i )u poka ao da )a o@ist ni+e ainteresovan a #o\per se ve, trai adovol+stvo ko+e )u posta+e dostupno kro Eol3 Ono po !e)u se )a o@ist ra liku+e od nor)alne osoEe +este stalna potreEa a Eolo) da Ei se doivelo adovol+stvo3 6 svo) Ee nadeno) pokuJa+u da posti%ne ose,an+e adovol+stva$ on opet i opet i a iva iste Eolne situaFi+e3 I %leda da ne u!i i svo% iskustva3 N+e%ov pristup +e nekreativan3 X (a o@isti!ko ponaJan+e +e viJe )otivisano el+o) a potvrKiva8 n+e) ne%o el+o) a adovol+stvo)3 ;otvrKivan+e a@teva pot!in+ava8 n +e ko+e +e a )a o@istu predrekvi it a adovol+stvo3 Stav pot!in+a8 v an+a ko+i +e u osnovi )a o@isti!ke li!nosti$ )inira svaku kreativnu aktivnost3 Nasuprot to)e$ n+e%ovo pot!in+avan+e %a %ura u provoka8 @vna ponaJan+a Jto )u donosi ka nu3 Ako se ne ra reJe duEoko usaKeno ose,an+e kriviFe i stra@ ko+i proi)a+u n+e%ovu li!nost$ ni a o@ist ide u kru%$ stalno trae,i Eol da Ei doiveo adovol+stvo$ ali
:?
avrJava+u,i sa viJe Eola ne%o adovol+stva3 Vano +e napo)enuti se trau)e ne opaa+u uvek neposredno kako Eolne3 Pesto re napra I+en oJtri) noe) ne ose,a)o od)a@$ ve, ko+i trenutak kasni+e$ ka i nenadan Eol kao talas ose,an+a preplavi povredeno )esto3 Re no stvara lokali ovan Jok ko+i ostavl+a trau)ati irano )esto na trenut oka)en+eno3 Ista se stvar deJava sa psi@oloJki) trau)a)a3 6vreda3 !esto ne opaa sve dok se ne i %ovori3 #ol Eo% uvrede i %leda kao N nas po%odi tek kasni+e$ i tada rea%u+e)o navalo) Eesa3 (oe Eiti nas uvreda u@vati nes)otrene i da s)o nespre)ni da rea%u+e)o3 A to tu)a!en+e ne oE+aJn+ava naknadnu reakFi+u na Ai i!ku povredu3 #ol$ kao i svako dru%o ose,an+e$ +este opaan+e pokreta3 Nasupn adovol+stvu u ko)e pokreti teku %latko i rit)i!no$ pokreti kF i a iva+u sen aFi+e Eola su isprekidani i %r!eviti3 Re +e Eolan dok ne stvore novi kanali ko+i ,e o)o%u,iti da krv te!e sloEodno kr[ povredeno )esto3 Tada se Eol povla!i3 6vreda +e Eolna +er i a iva Ei ko+i ne )oe od)a@ da se i ra i3 OsloEaKan+e to% Eesa uElaava Eo Dok se ne uspostavi nor)alan protok ose,an+a$ situaFi+a pritisl opsta+e Npokretna sna%a se %radi i a preprekeO$ i ta+ pritisak ili ten i doivl+ava+u se kao Eolni3 Na+Eol+a ilustraFi+a to% po+)a Eola +e situaFi+a sa pro)r lina) Trau)a pro)r avan+a +e u%alvno) Ee Eolna$ ali +e od)r avan Eolno3 OsoEa sa pro)r lina)a )oe Eiti nesvesna svo% stan+a sve dF ne ude u toplu prostori+u3 Tada Eol po!in+e i po+a!ava se sa vra,an+e krvi u s)r nut ekstre)itet3 Za)r avan+e dela tela +e !esto koriJ,ei kao anesteti!ka proFedura$ +er prekida sen aFi+e3 Otud Eol od proi r lina nasta+e Eo% pritiska ko+i se pove,ava kada telesni Aluidi kN nose ener%i+u$ krv i li)Au$ pokuJava+u da silo) sti%nu do skupl+en prostora s)r nuto% ekstre)iteta3 #ol+e upo oren+e na proEle)e$ si%nal opasnosti3 6 slu!a+u proi r avan+a to +e nak da proFes odr)r avan+a )ora Eiti postupan da se i Ee%la Eilo kakva tra+na povreda tkiva3 Ako +e pritisak pre+a skupl+ene$ s)r nute ,eli+e puFa+u dovode,i do nekro e to%a del Tret)an pro)r lina a@teva postepeno pove,avan+e te)perature da se ta opasnost i Ee%la3 Pak i kada se tako postupa oseti,e se )alo Eol a to +e nuno da Ei se oEnovila AunkFi+a3 Stra@ od adovol+stva +e stra@ od Eola ko+i se nei Eeno ra vi kada ekspan ivni i)pulsi ko+i spol+a priti!u doKu do %r!eni@ i ve an re%iona tela3 Ra+@ +e opisao )a o@isti!ki stra@ od adovol+stva k 74
3ra@ od raspadan+a ukoliko u EuKen+e treEa da postane pre+ako3 Da u8 se to stanoviJte ra u)elo )ora)o pos)atrati osoEu !i+e +e telo eto + ste%nuto kao da +e u situaFi+i sli!no+ s)r avan+u3 Ona +e nir nuta u svo+o+ nepokretnosti i nedostatku spontanosti3 6 situaFi+i adovol+stva$ ona +e i loena toplini stvoreno+ protiFan+e) krvi ka oWeriAeri+i lela kro akFi+u parasi)pati!ki@ nerava3 N+eno telo pokuJava da se proJiri$ ali Jiren+e posta+e Eolno kada se suo!i sa otporo) @Wroni!no ste%nuti@ )iJi,a3 Sen aFi+e !ak )o%u Eiti astraJu+u,e3 OsoEa ose,a da ,e eksplodirati ili se raspasti3 N+en neposredni i)puls +e da i aKe i te situaFi+e3 (eKuti)$ podr@tavan+e i treJen+e predstavl+a prekidan+e )iJi,ne ten i+e i n+eni@ psi@oloJki@ pandana$ e%o odErana3 To +e onda terape8 utska reakFi+a$ pokuJa+ od strane tela da se istrese od ri%idnosti ko+a o%rani!ava pokretl+ivost i in@iEira i raavan+e ose,an+a3 To +e )ani8 AestaFi+a telesno% sa)ole!e,e% poseda3 Ako se to o@raEru+e$ kao sto+e slu!a+ u Eionere%etsko+ terapi+i$ i ako se dopusti da se nastavi$ oEi!no se avrJi plakan+e)3 ;replavl+u+u,e adovol+stvo ,e !esto dovesti do plakan+a$ kao Jto lo)i i ri%idnost tela3 ;ri)eri te reakFi+e su Ero+ni3 (no%e ene pla!u nakon adovol+ava+u,e% seksualno% iskustva3 L+udi pla!u kada se sretnu sa pri+atel+e) ili roKako) ko%a vrlo du%o nisu videli3 I ra ko+i se koristi +e "Toliko sa) sre,an da Ei@ plakao"3 #udu,i da s)o odrasli$ )i i)a)o )no%e in@iEiFi+e u ve i plakan+a3 ;lakan+e opaa)o kao nak slaEosti$ enskosti ili detin+astosti3 OsoEa ko+a +e Elokirana u odnosu na plakan+e$ Elokirana +e i u odnosu na adovol+stvo3 Ona se ne )oe prepustiti ose,an+u tu%e niti se )oe prepustiti ose,an+u adovol+stva3 ;osta+e anksio na u situaFi+a)a a8 dovol+stva3 Anksio nost proi ila i i konAlikta i )eKu el+e da se prepusti i stra@a od prepuJtan+a3 KonAlikt se )ora po+aviti kad %od +e adovol+stvo dovol+no snano da apreti ri%idnosti3 Konvul ivno pran+en+e kro plakan+e +e pri)arni )e@ani a) osloEaKan+a ten i+e kod l+udsko% Ei,a3 (no%a deFa pla!u kada su u nevol+i$ a sva deFa pla!u kada i@ neJto Eoli3 na interpersonalno) ili psi@oloJko) nivou$ n+i@ovo plakan+e +e ov a )a+ko)3 #ioloJki$ to +e reakFi+a na stan+e kontrakFi+e u telu3 Ako pos)atra)o EeEu u stan+u nela%odnosti ili Eola$ pri)eti,e)o da n+eno telo posta+e kruto i uko8 !eno3 Ali$ nasuprot odraslo)$ n+eno viErantno i ivo )lado telo ne ) oe odrati tu uko!enost3 ;rvo$ viliFe po!nu da podr@tava+u$ EradiFa da se skupl+a i u trenutku +e ,elo telo u %r!u do +eFa+a3 (a+ka na da 7.
+e EeEino plakan+e nak nevol+e i uri da ukloni pore)e,a+3 #e )eKuti) ne pla!e da Ei do vala )a+ku$ +er ,e !esto nastaviti da pla iako +e ona tu$ sve dok se ne osloEodi ten i+e3 6 psi@i+atri+sko+ praksi se vidi AunkFi+a plakan+a a s)an+er ten i+e3 ;aFi+enti Ee ra like i +avl+u+u da se Eol+e ose,a+u nak[d doEro% plakan+a3 Neki !ak kau "TreEa )i da se ispla,eni"3 ;os plakan+a paFi+entovo telo +e )ekJe$ disan+e lakJe i duEl+e$ o!i s+a+ni+ a Eo+a koe Eol+a3 (oe se osetiti kako ten i+a napuJta telo dok !ovek prepuJta plakan+u3 Kada +e paFi+ent previJe in@iEiran da dopustio nevol+ni) pokreti)a plakan+e da se proJire$ tada plakan++ presta+e da i)a ta+ eAekat3 6 to+ situaFi+i dodir ili reFi ra u)evan+ )o%u da otklone in@iEiFi+u u dovol+no+ )eri da se po+avi potpuiS pran+en+e3 Stra@ od adovol+stva +e stra@ od Eola$ ne sa)o Ai i!ko% Eola$ kF i a iva adovol+stvo u %r!eno) i uko!eno) telu$ ve, psi@oloJka od %uEitka$ ArustraFi+e i poniavan+a3 6 toku odrastan+a preva ila ir te Eolove potisku+u,i svo+u tu%u$ stra@ i Ees3 6 to) proFesu u)an+u+e)o naJ kapaFitet a l+uEav$ radost i adovol+stvo3 Ose,anJ su potisnuta telesni) ten i+a)a u Aor)i @roni!ne )iJi,ne ste%nutost Ono Jto radi)o u stvari +e potiskivan+e svi@ ose,an+a ko+a predstavl+a+ osnovu a depresivnu tendenFi+u u li!nosti3 6)rtvl+u+u,i seEe odnosu na Eol$ )i u)rtvl+u+e)o seEe u odnosu na adovol+stvo3 Ne )oe)o oEnoviti kapaFitet a radost a da ne doivi)o ponov naJu tu%u3 I ne )oe)o osetiti adovol+stvo a da ne prode)o kro EU ponovno% raKan+a3 A ponovo s)o roKeni onda kada i)a)o @raEre da se suo!i)o sa Eolo) u naJe) ivotu Ee potpo)a%an+a ilu i+ar ;osto+i dvo+ni aspekt Eola3 (ada se radi o si%nalu opasnosti i pretn+ inte%ritetu or%ani )a$ Eol takode predstavl+a pokuJa+ tela da isprav eAekte povreda i pokuJa+ oEnavl+an+a inte%riteta or%ani )a3 Se,a) se pri!e ko+u sa) !itao o @irur%u u Vi+etna)u3 On operisao u EolniFi u prvo+ lini+i$ rade,i sa povreda)a l+udi ko+i sti ali sa Eo+no% pol+a3 Na+o ledeni+i)a +e davao privre)en tret)a pre ne%o Jto ,e Eiti preEa!eni u EolniFu3 Dok +e lekar operisao$ )lad povreden vo+nik$ ko+i +e leao na pol+sko) krevetu$ Eolno +e plakaU !eka+u,i da red doKe na n+e%a3 "(oli) vas doktore" vikao +e vo+nik$ "da+te )i )orAi+u)$ ne )o%l da podnosi) Eol3" Ali$ doktor ni+e oEra,ao pan+u na n+e%ov a@tevd 7&
ppnorter ko+i +e to pos)atrao pitao +e doktora aJto )u ne olakJa patn+e3 "#ol"$ rekao +e doktor$ "+e +edina stvar ko+a %a odrava u ivotu3" (orAi+u) Ei s)an+io vo+nikovo vitalno AunkFionisan+e i u!inilo n+e%o8 vu s)rt nei Eeno)3 Ako se plaJi)o Eola$ Ei,e)o uplaJeni od adovol+stva3 To ne na!i da !ovek )ora da trai Eol da Ei naJao adovol+stvo$ kao Jto to !ini )a o@ist3 NesposoEan da se suo!i sa Eolo) u seEi$ )a o@ist pro+ektu+e svo+ Eol u spol+aJn+e situaFi+e3 To na!i da ne )ora)o Eeati od Eola suo!avan+a sa soEo) ukoliko eli)o da doivi)o radost3
72
M3 (O> S;RA( ZADOVOLJSTVA
Po!edinac %ase
;rirodna ten+a or%ani )a a adovol+stvo) +e nor)alno adrana sa)o u dve situaFi+e: u interesu preivl+avan+a i radi +oJ ve,e% ado8 vol+stva3 6 situaFi+a)a u ko+i)a posto+i pretn+a ivotu$ adovol+stvo i kreativnost posta+u irelevantne vrednosti3 Vano +e sa)o preiveti$ i osoEa ,e trpeti Eol i apostaviti adovol+stvo da Ei ostala iva3 Ne avisno od te situaFi+e$ osoEa ,e odloiti neposredno adovol+en+e potreEe ili el+e$ ako Ei+e to vodilo +oJ ve,e) adovol+stvu u Eudu,8 nosti3 Ona ,e takode podnositi i vestan stepen Eola da Ei posti%la Fil+ ko+i i %leda da o)o%u,ava na+a!no adovol+stvo3 Kreativan proFes !esto i isku+e i vestan Eol u proFesu dovoKen+a a)isli do ostvaren+a3 Ni u +edno+ od ovi@ situaFi+a trtvovan+e adovol+stva se ne )oe s)atrati destruktivni) akto)3 Zadovol+stvo +e +oJ uvek osnovni Fil+ te osoEe3 (eKuti)$ posto+i +edna situaFi+a ko+a vodi destruktivno) ponaJa8 n+u pre)a seEi3 Ta situaFi+a +e nasel+enost$ ili +oJ odreKeni+e$ prenase8 l+enost3 ;o nato +e da kod ivotin+a$ kada se pre)aJi opti)alna nasel+enost u s)islu ivotno% prostora$ u akFi+u stupa+u destruktivne sna%e da Ei se s)an+io Ero+ +edinki3 Eksperi)entalno +e poka ano da ;opulaFi+a paFova$ osuKena na o%rani!en prostor$ posta+e destruktivna kada nasel+enost prede odreKenu )eru3 Ra vi+a se neurotsko ponaJa8 leS %uEi se ainteresovanost a !isto,uS )a+ke napuJta+u ili uniJtava+u Sv o+e )ladeS +a!i )u+aFi napada+u i uEi+a+u slaEi+e3 OE+aJn+en+e ko+e se da+e a takvo ponaJan+e +e da su ivotin+e u uslovi)a preterane %ustine$ postale u ne)irene Eo% preterano% Ero+a k antakata ko+e i)a+u +edne sa dru%i)a3 S +edne strane ti kontakti i@ 7:
MO SP2AM ZADOVOLJSTVA
u EuKu+u$ sti)uliJu$ ali s dru%e strane i@ o%rani!ava+u u pran+en+i osloEaKan+u nadraa+a Eo% uslova prenasel+enosti3 Zato posta+u n pete$ nervo ne$ i destruktivne3 ;aralela i )eKu neurotsko% ponaJan+a paFova i savre)eno% !ovi ka ko+i takode ivi u uslovi)a prenasel+enosti$ ni+e ostala nepri)eo na3 ;si@i+atri se )eKuti) koleEa+u da pri@vate !in+eniFu o prenasel+i nosti kao u roku oni@ e)oFionalni@ Eolesti ko+e vide u svo+i) ordinS Fi+a)a3 ;rvo$ te Eolesti se ra vi+a+u kod l+udi ko+i ne ive u prenas_ I+eni) uslovi)a3 Dru%o$ ne posta+e destruktivan svako ko ivi prenasel+eni) uslovi)a3 I tre,e$ na+viJe e)oFionalni@ proEle)a del nitvno vodi do korena u rano) detin+stvu u porodiFi3 ;aralela )eKuti) tako apan+u+u,a da se ne )oe i%norisati3 Zati)$ )no+ studi+e su poka ale da su e)oFionalne Eolesti !eJ,e u sredina)a niski) pri@odi)a a veliko) nasel+enoJ,u3 Su%resisao Ei@ da+e a+edni!ki i)enitel+ svi@ neurotski@ ponaJao s)an+eno doivl+avan+e seEe3 To ukl+u!u+e %uEitak ose,an+a identitet s)an+enu svest o svo+o+ individualnosti$ s)an+eno i raavan+e seEe$ s)an+en+e kapaFiteta a adovol+stvo3 ;renasel+enost svakako dopr nosi ti) o%rani!en+i)a li!nosti kao raspoloiv u rok dok +e porodiFi situaFi+a neposredan u rok3 ;orodiFa$ kao sto+e Vil@el) Ra+@ istak, +este operativan a%ent druJtva3 (ada niko ne na opti)alnu %ustinu nasel+enosti a l+ude$ ne )oS se ne%irati da ivi)o u )asovno) druJtvu i da n+e%ovi !lanovi i vesno) stepenu poka u+u destruktivno ponaJan+e pre)a seEi3 6)e++ to da tee ka adovol+stvu$ Jto +e nor)alno$ oni se na%one da post6 uspe@e i opsednuti su ide+o) )o,i3 Ni na%on ni opsesi+a ne doprinF kreativno) pristupu ivotu3 Oni su destruktivne sile u li!nosti3 6 )asovno) druJtvu uspe@ +e o naka po ko+o+ se po+edinaF i dva i %o)ile3 Za uspeJnu osoEu se kae da+e neJto "posti%la"3 To sar na!i da +e stekla i)e3 ;osti%avJi to po+edinaF Ei treEalo da )oe se avali i uiva u ivotu dok ostatak %o)ile$ ona+ Ee i)eni$ ) nastaviti svo+u EorEu a uspe@3 6speJno+ osoEi %o)ila avidi$ n+eno) uspe@u vidi auru )o,i i a)iJl+a da kro uspe@ svi dru+ proEle)i nesta+u ili se Ear na!a+no s)an+u+u3 (i raFionalno na)o da uspe@ ne sadri )a%i!na svo+stva3 (edu ti)$ e)oFionalno s)o svi u )an+o+ ili ve,o+ )eri posve,eni uspe@u l +edno+ ili dru%o+ Aor)i$ Ainansi+sko+$ politi!ko+$ atletsko+$ druJtvene ili !ak Era!no+3 #ilo ko+e podru!+e da i aEere)o a svo+e posti%nu,e 77
(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA
e@u prida+e)o toliki na!a+ da on !esto postane do)inantan pokre8 2 naJe% ivota3 A o +e ra u)l+ivo$ posto+e u naJo+ kulturi ori+entisano+ na Fil+eve$ n.iJl+an+e u s)islu uspe@a i pora a neJto prirodno3 Od trenutka kada uKe)o u Jkolu naJ +avni ivot +e oEeleen oFena)a uspe@a ili neuspe8 @a Napredovan+e u Jkoli +e predstavl+eno posti%nu,i)a sukFesivni@ Fil+eva i to onda posta+e Jansa naJe% odraslo% ivota3 ;oJto su Fil+evi ukl+u!eni u planiran+e Nsvaki plan i)a Fil+O treEa da prati)o takvu Je)u sve dok posto+i potreEa da planira)o aktivnosti na li!no) ili druJtve8 no) nivou3 Ne )o%u da predvidi) nesta+an+e te potreEe u ko)plek8 sno) druJtvu3 (eKuti)$ proEle) ko+i) se ovde Eavi)o +este pove,ana tenden8 Fi+a da uspe@ sa) po seEi postane osnovni Fil+3 Ako$ na pri)er$ +a planira) da napiJe) kn+i%u$ )o+ Fil+ +e da+e oE+avi)3 Kada posti%ne) ta+ Fil+ )o%u re,i da sa) uspeo3 Ali po )iJl+en+u +avnosti to ni+e uspe@3 Ako Ei kn+i%a ko+i) slu!a+e) au ela )esto na listi Eest selera$ +a Ei@ stvarno posti%ao uspe@3 Stekao Ei@ pri nan+a ko+a su i neko% ra lo%a suJtinska a predstavu o uspe@u3 Da li se )oe re,i da +e EorEa a uspe@ isto Jto i ten+a a pri nan+e)Q I)a !in+eniFa ko+e podrava+u to %lediJte3 6 svako) pol+u posti%nu,a ra vi+ene su proFedure i praksa da oEe Eede pro%las ko+i uspa@ a@teva3 6 Ail)u to +e na%rada Oskar$ u po oriJtu N+u+ork to +e na%rada Toni i sli!no3 6speJan Ei nis)en +e slavl+en na ru!kovi)a i ve!era)a$ u)etnik na pri+e)u i otvaran+i)a3 Sve te aktivnosti su pra,ene sa Jto +e )o%u,e viJe puEliFiteta$ da Ei se po+a!ala predstava uspeJne osoEe3 Ta predstava$ kako +e pre entirana puEliFi u )as )edi+i)a$ prika8 u+e uspeJnu osoEu kao sre,nu osoEu3 Ona +e okruena nas)e+ano) porodiFo)$ svaki !lan porodiFe i %leda kao da se kupa u sun!evo) s+a+u uspe@a3 Ne)a ni oEla!ka na @ori ontu n+ene sre,ne Eudu,nosti3 Ja slika )oe kasni+e pota)neti kada proEle)i n+eno% privatno% ivota svesno i Ei+u na videlo$ ali a to vre)e ,e dru%a uspeJna osoEa pkupirati pan+u +avnosti da Ei dodala nov s+a+ sliFi uspe@a3 Javnosti Je i %leda potreEna Ai%ura ko+u ,e oEoavati$ i )as )edia udovol+ava to + potreEi3 6speJna osoEa +e @ero+ te@noloJke ere3 Iero+i nisu novi3 Svaki period stvara i vestan Ero+ osoEa ko+e se Ra liku+u po posti%nu,u od dru%i@ !lanova a+edniFe3 N+i@ovo pro%la8 Javan+e slui dru%i)a kao inspiraFi+a da slede n+i@ov pri)er3 O @ero+u 79
se i)a predstava da +e to osoEa ko+a ovaplo,u+e vrline do na+viJO stupn+a3 Vrlina )oe Eiti @raErost$ )udrost$ vera$ ali +e uvek li! atriEut ta+ ko+i +e o!i%ledan kro posti%nu,e @ero+a3 Iero+ ne teiS pri navan+e)3 (otivaFi+a a n+e%ovu akFi+u ne )oe Eiti e%oisti!i +er druk!i+e ne Ei Eio pravi @ero+3 6 naJo+ kulturi sa) uspe@ ne i)pliFira superiorne vrline3 Kn+i+ ni+e nuno na+Eol+a aJto Jto se naJla na listi Eestselera3 (no%e kn+iS ko+e to postiu$ oEra,a+u se )asovno) triJtu i pra,ene su veliki puEliFiteto)3 Dok uspe@ u poslu )oe a@tevati visok stepen poslovi+ sposoEnosti$ ta+ kvalitet se nikada rani+e ni+e s)atrao li!no) vrlinoni Danas se vrednu+e posti%nu,e$ a ne li!ni kvaliteti3 ;onekad se uspU postie kvaliteti)a ko+i nisu niJta dru%o do vrline3 Sve do pada$ IitleU +e o%ro)an Ero+ l+udi Jiro) sveta s)atrao uspeJni)3 Naravno$ osoti sa superiorni) sposoEnosti)a )oe odrati uspe@S )eKuti)$ ono Jd se pri na+e nisu n+ene vrline ve, n+eno posti%nu,e3 Stvarno posti%nu,e +e !esto relativno nevano3 Autor Jest doEri kn+i%a )oe Eiti )an+e uspeJan od autora +edno% Eestselera3 ;ri nan3 +e ono Jto se ra!una3 #e pri nan+a !ovek se ne )oe s)atrati druJtv no uspeJni)3 ;osti,i uspe@ na!i i di,i se i nad %o)ile$ i dvo+iti se i )ase I+u i Eiti pri nat kao po+edinaF3 Za pisFa to na!i da se s)atra na!a+ni ono Jto on kae ili napiJe3 "Na n+e%a se ra!una" +e na!in na ko+i +e E opisan +edan uspeJan autor3 ;re uspe@a sa n+i) se ni+e "ra!unalo" )a[ +e ono Jto +e pisao pre uspe@a )oda i)alo ve,u vrednost ne%o n ko+i +e sledio3 Kro uspe@ on +e postao na!a+an3 To stalno sre,e) Pi) osoEa postane uspeJna$ sluJa+u +e sa poJtovan+e)3 ;oJto +e [ uspeo$ n+e%ove re,i )o%u da otkri+u ta+nu sre,e na)a ostali)a ko+i +oJ uvek Eori)o3 6speJna osoEa +e vana svi)a ko+i ele da Eu[ uspeJni3 ;redstava o uspe@u kao pokreta!ko+ sna i u l+udsko) ivotu relativno nova3 Ona +e uvek i%rala vanu ulo%u u l+udsko) ivotu$ proJlosti su )eKuti) do)inantne predstave Eile reli%i+ske prirode Ei 4 sve)o,no) vladaru3 Te a+edni!ke predstave su sluile da u+edii l+ude i da i@ dovedu u ve u sa viJi)$ to +est super8individualnil Fil+evi)a3 ;redstava to )oe posti,i +er +e us)erena na )iJl+en+e osol . us)erava n+enu ener%i+u3 ;re)a to)e$ )oe Eiti upotreEl+ena [ kontroliJe n+eno ponaJan+e3 Nau!ili s)o kako da )anipuliJe)o pr[ Feso) )isaoni@ Aor)aFi+a kro o%lase ili kro kontrolu sredstav 7'
` Aor)isan+a3 Ta )o, oEe Eedu+e )o,niFi)a ko+i i)a+u Eol+i pristup Istvi)a +avno% ko)uniFiran+a$ da oEliku+u vrednosti druJtva3 ;o88 ) se radi o n+i@ovi) sopstveni) vrednosti)a$ )oe se o!ekivati da ) spe@ i a, #&d& )edu na+vani+i)a3 6spe@ +e reAlektor ko+i i dva+a po+edinFa i )noJtva3 6 stvari$ u danaJn+e) svetu ni+e neop@odno da se posti%ne neJto poseEno da Ei !ovek Eio uspeJanS ako reAlektor i dvo+i po+edinFa$ on +e na putu uspe@a3 Ako vas Aoto%raAiJe )a%a in -Life- i ako piJe o va)a$ )oete se s)atrati uspeJni)3 Ako se po+avite u tv Jou uspeli ste3 ReAlektor +e postao tako )o,an$ da kada se austavi na neko) a trenutak$ ta+ neko Eiva i dvo+en a Feo ivot3 Ali$ isti) proFeso) su ostali l+udi Ea!eni u +oJ duEl+u senku3 ;oJto +e uspe@ si)Eol po ko)e se u o!i)a +avnosti po+edinaF ra liku+e od )ase$ on +e proi vod siste)a ko+i stvara )asu3 (oe i %ledati kao kontradikFi+a ako se kae da+e ten+a a uspe@o) takode +edna od na!a+ni@ sna%a ko+e stvara )asovna kultura3 Ali$ pravi odnosi su uvek di+alekti!ni3 Ako )asovno druJtvo %a+i ten+u a uspe@o)$ onda +e pod+ednako ta!no i da predstava o uspe@u postane +edna od ko@e ivni@ sna%a u )asovno) druJtvu3 (as )edia nisu +edine sna%e ko+e stvara+u individuu )ase$ to +est$ osoEu Ee +avno% identiteta3 ZaEava a )ase i proi vodi a )ase su dru%i delovi siste)a3 Kakvu individualnost )oe neko ose,ati vo e,i Cord ili 1evrolet3 Na autoputevi)a i)a skoro )ilion od svako% od n+i@3 Da Ei preva iJle ta+ nedostatak neke a%resivne osoEe pokuJava+u da Eudu prvi vlasniFi na+novi+i@ )odela3 Ako s)o prisil+eni da kupu8 +e)o identi!ne proi vode i da ivi)o u identi!ni) ku,a)a$ ta vana podru!+a i raavan+a seEe su atvorena3 Ali$ )asovna proi vodn+a !ak a@teva da radi)o na isti) poslovi)a3 (oe)o Eiti +edan od dvade8 setak sekretara na poslu$ +edan od stotine prodava!a u okru%u$ +edan od @il+ade radnika u AaEriFiS )i s)o po+edinFi )ase ko+i )o%u Eiti a)en+eni Ee re)e,en+a rutine3 ZaEava )ase i)a !ak +edan pod)ukao eAekat$ +er adire u naJ ;rivatan ivot3 Za nas$ %ledaoFe televi i+e !ak se i ne na3 Sedi)o u ;olu)raku %leda+u,i sliku$ ne)a)o odnos pre)a i voKa!u !ak ni Aoliko da kupi)o ula niFu3 6skra,ena na) +e )o%u,nost da odrea%u8 Je)o aplaudira+u,i ili uskra,u+u,i aplau 3 (i s)o ta velika nepo nata ;uElika$ na ko+u se ne ra!una se) u s)islu Ero+a3 Jedina oduJka a naJ 7?
e%o +e identiAikaFi+a sa oni)a ko+i su u Fentru pan+e$ sa uspeJi+ osoEa)a3 8+ Se) ten+e a )o,i$ druJtvo )ase takode indiku+e svo+i) !lana )a opsesi+u )o,i3 Ten+a a uspe@o) se ra vi+a i potreEe da se stel+ pri nan+e$ da se posti%ne identitet$ )akar sa)o +avni$ i da se OSe ose,a na!a+no)3 #orEa a )o,i proisti!e i potreEe da se ra v unutraJn+e ose,an+e Eespo)o,nosti i da se nadoknadi unutraJn+e o+ ,an+e Ee naKa3 Za osoEu posto+e dva aspekta )o,i3 Jedan +e Eo%atsd a dru%i autoritet3 OEa )o%u doprineti ose,an+u )o,i kod ono%a kb posedu+e$ Jto slui stvaran+u pseudo8individualnosti sli!ne ono+ k uspeJne osoEe3 #o%atstvo i autoritet i %leda da oEe Eedu+u priliku] i raavan+e seEe$ priliku ko+a se ne%ira l+udi)a o%rani!eni@ sredsta+ i nii@ po iFi+a3 + Ali$ i raavan+e seEe pola i od pretpostavke da !ovek i)a seEe i ra i3 Ni Eo%atstvo ni autoritet ne )o%u sluiti to)e da stvori s ta)o %de on ne posto+i3 Nisa) +edini )edu psi@i+atri)a kod k[ dola e Eo%ati l+udi sa o Eil+ni) e)oFionalni) pore)e,a+i)a na t t)anu$ Jto !ini da se i oni i n+i@ove porodiFe ose,a+u +adno3 (no%i n+i@ se u stvari ose,a+u krivi) Eo% Eo%atstva ko+e posedu+u$ uprkos prividni) prednosti)a$ !esto ispada kao teret3 Autoritet t )oe Eiti i ve,i nedostatak$ Eudu,i da na)e,e oEave u o odravai poloa+a i po iFi+a ko+e su u konAliktu sa n+e%ovi) ose,an+i) el+a)a3 OsoEa od autoriteta veru+e da ona du%u+e lo+alnost siste: ko+i +o+ +e o)o%u,io autoritet$ uprkos !in+eniFi da podriva n+en li inte%ritet3 Destruktivan kvalitet ten+e a uspe@o) !esto postane )aniAesi onda kada se posti%ne uspe@3 ;re neko% vre)ena i)ao sa) na tret)a poslovno% !oveka ko+i +e posle truda od nekoliko %odina$ postiA uspe@ ko)e se nadao3 OEratio )i se ato sto+e Eio depresivan3 6sY ni+e stvorio doEra ose,an+a i ose,an+e osloEoKen+a ko+e +e o!ekiv+ Dru%i +e slu!a+ %lu)iFe ko+a se )no%o trudila da Eude pri nata3 K +e to kona!no posti%la$ postala +e depresivna3 Takvi do%aKa+i su ta !esti da sa) s@vatio da se depresi+a ra vi+a kada se ra Ei+e ilu i+a$ ti) slu!a+evi)a ilu i+a +e Eila da uspe@ vodi sre,i i doprinosi aN vol+stvu3 ;oJto su uspe@ i )o, osnovne vrednosti druJtva )ase$ osoEa k[ i@ pri@vati posta+e individua )ase i %uEi svo+u pravu individualno Ona o seEi viJe ne )isli kao o osoEi odvo+eno+ od %o)ile +er +e nS
70
`W)arni interes da se i di%ne i nad %o)ile3 6 isto vre)e +e vrlo vano @Wti ori@va,en od %o)ile3 Ona napuJta diskri)inira+u,i stav prave ` id+viFlualnosti radi konAor)i )a3 N+eno ponaJan+e +e us)ereno na $uproinu stranu od adovol+stva$ ka prestiuS ona se Eori a status i en+e se soFi+alni) lestviFa)a3 Na+%ore +e to Jto se te vrednosti uvla!e u n+en ku,ni ivot3 One posta+u kriteri+u) po ko)e se proFen+u+u deFa$ ko+a )ora+u Eiti pri@va,ena i istaknuta3 KriviFa a to stan+e u stvari se ne )oe preEaFiti na l+ude ko+i vlada+_ siste)o)3 Televi i+ski urednik ni+e od%ovoran Jto nas %ura u individualnost )ase3 *reJka ni+e u nedostatku kvaliteta tv e)isi+a3 Pitav siste) +e po%reJan +er )u +e Fil+ da se dopadne na+ve,e) Ero+u$ a na!in ko+i se koristi +e da uposli na+nii a+edni!ki e)oFionalni i)enitel+3 ;osta+e)o individua )ase kada se identiAiku+e)o sa siste)o)$ pri@vata+u,i n+e%ove vrednosti3 (eKuti)$ ne )oe)o se lako i olovati i siste)a +er on oEu@vata svaki aspekt naJe kulture3 (ora)o da kupu+e)o neke od )asovno i raKeni@ proi voda +er su +eAtini+i$ )ada ne nuno i Eol+i3 (ora)o povre)eno !itati Jta)pu$ )ada nala i) da ona )alo doprinosi )o+o+ doEroEiti3 I$ ako ne eli)o da Eude)o Ee radi+a i televi i+e$ treEalo Ei )akar da Eude)o diskri)inativni u ve i i Eora pro%ra)a3 (ora)o Eiti diskri)inativni ako ne eli)o da na) )o ak Eude ispran preterano) propa%ando) i rekla)a)a ko+i)a s)o oEasuti$ a sve u korist siste)a3 To )oe)o posti,i sa)o ako !uva)o naJu pravu individualnost i ne dopusti)o da Eude)o avedeni na%ra8 da)a ko+e siste) nudi oni)a ko+i posti%nu uspe@3 Siste) )oe pruiti )o%u,nost a%resivni) osoEa)a da postanu %lu)Fi u dra)i$ i da ne ostanu deo puElike ko+a se ne vidi i ne !u+e3 Neko )ora da vodi Jou ili Ear to tako i %leda3 One osoEe ko+e se popnu na vr@ @i+erar@i+e )o,i$ s)atra+u se uspeJni)3 I)a @i+erar@i+e u svako) podru!+u: poslu$ politiFi$ druJtvu$ u)etnosti i tako dal+e3 I i)a @i+erar@i+e u svako) se%)entu to% pol+a3 Svaka or%ani ovana aktiv8 nost stvara @i+erar@i+u )o,i3 6 svako+ @i+erar@i+i$ veliko+ ili )alo+$ osoEu ko+a +e na vr@u i i)a vlast na+ve,e )o,i$ oni ko+i su na skali Wspod n+e vide kao uspeJnu3 6 stvari$ niko istinski ne vodi JouS niko ne)a stvarnu vlast )o,i3 Oni na vr@u su deo siste)a kao i !ovek na na+nie) )estu tote)sko% st uEa3 Oni )o%u Eiti a)en+eni pod+ednako lako kao i neko od ;ot!in+eni@3 Ne)a kreativni@ l+udi !i+i rad nosi o naku n+i@ove indi8
9.
vidualnosti3 N+i@ova AunkFi+a$ kao i AunkFi+a individue )ase$ +es odrava tok Joua$ da odrava AunkFionisan+e siste)a$ rad )aJ St Naravno$ na vr@u +e dru%a!i+e$ ali sa)o u s)islu )o,i$ ne u s aJ adovol+stva3 Na vr@u !ovek )oe i)ati e%o adovol+stvo po l ) kb se i dva+a od )ase$ ali ne ato sto+e po+edinaF3 Oslan+a se na ranu )ase l+udi !i+a )u +e podrJka neop@odna a n+e%ov poloa+3 On s_ ra liku+e od n+i@3 On +e individua )ase na ko+o+ se reAlektor adr] neko vre)e3 On +e osoEa posve,ena EorEi a )o, i nepove ana svo+i) telo) i ori+entaFi+o) ka adovol+stvu3
Prava individ&alnost
6 pret@odno) delu sa) skiFirao neke od druJtveni@ Aaktora l i%ra+u ulo%u u ra vo+u individue )ase3 Sre,o)$ ne)a l+udsko% t ko+e +e potpuno individua )ase3 Svako od nas adrava +edan od sv individualnosti ko+i siste) ni+e uspeo da ra ori3 Svako od nas + stan+u da doivi i vestan stepen adovol+stva$ i pre)a to)e da ra ku+e ono sto+e n+e)u na!a+no od propa%ande "kako postati uspeJa #e ose,an+a adovol+stva ovo ra likovan+e +e ne)o%u,e3 Nis)o navikli da )isli)o na adovol+stvo kao na neJto Jt[ osnova li!nosti3 6 +avno) u)u individua +e osoEa ko+a se i dva+i %o)ile3 Ali +avnost ne na tu osoEu$ po na+e sa)o n+en i)id3 6ve )as )edi+i)a i)id i %leda veliki i i)presivan3 Otkri,e da stva osoEa ni+e uopJte kao n+en i)id doivl+ava se kao Jok3 Puveni ai ispadne stidl+iv i koleEl+iv sa%ovornik3 Vrlo po nata %lu)iFa se sFene ponaJa kao povu!ena osoEa$ Ee e)oFionalno% rea%ovai Puveni Ei nis)en )alo Jta i)a da kae o stvari)a )i)o n+e%o . posla$ i to)e sli!no3 Ako seEi ne dopusti)o da Eude)o aslepl+ i)ido)$ onda uEr o s@vata)o da neJto nedosta+e u li!ni) ive ti@ individua3 Ne retko$ n+i@ov uspe@ +e nadoknada a nedost s)isla u privatno) ivotu3 Na nivou li!nosti$ oni nas ne i)presioniA s)islo) svo+e individualnosti3 Kao psi@i+atar i)ao sa) priliku da radi) sa )no%o osoEa ko+e )o%u s)atrati uspeJni)3 N+i@ova potreEa a )o+o) po)o,i Eil poka atel+ da su i %uEili ose,a+ seEe$ ose,an+e individualnosti i li!i identiteta3 Jedno) )i+e dola io !uveni u)etnik ko+i +e dosti%ao da +e seEi postavl+ao pitan+e "Ko sa) +aQ" N+e%ovrad+eEioFen+enl individualisti!ki i ekspresivan3 #io +e vrlo po nat i visoko se kotit
9&
r +e ti seEi Eio Eun+en i nesi%uran$ nesi%uran u svo+ identitet$ sa dostatko) ose,an+a seEe3 Ose,ao se nestvarno +er +e Eio van kontakta .. svo+i) telo)3 I dok +e n+e%ov u)etni!ki rad oEe Eedivao u veliko+ rneri e%o adovol+en+e$ nedosta+alo )u +e ose,an+e adovol+stva Eo% sa)o% ivota$ Jto sa)o a seEe da+e s)isao posto+an+u3 Takode sa) po navao l+ude ko+i su i)ali ose,an+e u EuKen+a u ve i ivota3 Oni nisu Eili entu i+asti ko+i Ei prokla)ovali svo+u posve,enost <ivotu3 Takve prokla)aFi+e EaFa+u su)n+u da se radi o pokuJa+u da !ovek seEe uEedi da +e ivot vredan ivl+en+a3 Oni nisu sledEeniFi ne!e%a ili AanatiFi neke veroispovesti3 Oni se nisu posvetili veliki) posti%nu,i)a3 Vana stvar u ve i n+i@ +e da kada i@ sretnete$ od)a@ nate da ste u prisustvu individue3 Ta+ utisak se ne sti!e na osnovu ono%a Jto su oni ka ali ili uradili$ ve, +e to neJto o ve i li!nosti$ neJto Ai i!ki3 Oni ra!e +aki) ose,an+e) adovol+stva3 O!i su i) s+a+ne$ pona8 Jan+e ivo3 Oni vas %leda+u sa interesovan+e) i sluJa+u sa pan+o)3 Kada %ovore i raava+u ose,an+a i ono Jto su rekli i)a s)isla3 Kre,u se lako +er i) +e telo relaksirano3 Ako pos)atrate n+i@ove telo$ posta+ete svesni unutraJn+e vitalnosti ko+a se )aniAestu+e kro lepu kou i doEar )iJini tonus3 Intuitivno nate da su to l+udi ko+i uiva+u u ivotu3 Naravno$ takvi) l+udi)a ni+e potreEan tret)an3 Kada kae) da ti l+udi ra!e adovol+stvo)$ ti)e @o,u da kae) da se !ovek ose,a pri+atno u n+i@ovo) druJtvu3 Zadovol+stvo +e Eiti u n+i@ovo+ Eli ini$ kao sto+e u)rtvl+u+u,e Eiti sa depresivno) osoEo)$ tuno Eiti sa tuno) i tako dal+e3 Zadovol+stvo +e na kra+u rit)i!na viEraFi+a tela$ ko+e sa)o ko)uniFira sa at)osAero) i aAekti)a dru%i@ u neposredno+ okolini3 Takode )o%u opisati takvu osoEu kao viErant8 nu li!nost$ +er to +e ta+ kvalitet ko+i !ini da i@ Eude)o svesni3 TreEalo Ei da se to deJava Ee na%laJavan+a da su oni individue$ +er ne)a dva or%ani )a sa identi!ni) sklopo) rit)a3 Svako +e +edinstven sa sup8 tilni) vari+aFi+a)a sa ko+i)a priroda oEdaru+e svako novo Ei,e3 Od +ednake +e vanosti i !in+eniFa da takvi l+udi ose,a+u svo+u individualnost i na+u svo+ identitet3 Oni su sve vre)e u direktno) dodiru sa svo+i) ose,an+i)a i pre)a to)e na+u Jta ele i Jta ne ele3 Kada %ovore$ n+i@ov stav +e uvek poseEan$ +er ne)a dva !oveka sa Uenti!ni) ose,an+i)a3 I na+u,i Jto ose,a+u$ retko propuste da i ra e suE+ektivan ra lo% a n+i@ov li!ni sud3 To se i raava kao "Voli) tu ;redstavu ato Jto333$" ili "Ne dopada )i se ta %lu)iFaS suviJe +e
2
73
uoEraena$ suviJe kruta i previJe se oslan+a na )aniri )e$" i sli!i Takvi l+udi i)a+u ukusa3 #e ukusa !ovek se ne )oe akleti da individua3 ;rava individualnost ne sto+i van %o)ile$ ona +e poi %o)ile3 Dru%i l+udi pak i)a+u ono Jto na iva)o ")a%netna" li!no ;rivla!i vas ose,an+e )o,i ko+e i Ei+a i n+i@3 Oni do)inira+u na svS okupl+an+i)a +er nad%lasa+u sve tak)aFe3 6 n+i@ovo) telu i)a ten ko+a stvara auru nei vesnosti u at)osAeri3 Ose,ale se u EuKeno kao ,e se neJto na!a+no do%oditi$ posta+ete )alo napeti i anksio ni3 osoEe takode ra!e$ ali ra!en+e ni+e pri+atno3 To +e sila ko+a: o%rani!ena i n+en eAekat +e da o%rani!ava prisutne3 (o, stvara ose,a+ individualnosti$ ali sa)o u odnosu na dru l+ude3 "(a%netna" li!nost$ ili kao !u+e nadal+e vati individua )e ispra ni se kada ostane sa)a$ +er se sila ne )oe dru%a!i+e dorv i u ev kro )o, privla!nosti3 Kada +e reakFi+a ne%ativna$ to se oE++ ka nepri+atel+stvu$ +er +e ne%ativna reakFi+a ne%iran+e "individualne te osoEe3 Te individue )ora+u Eiti deo %o)ile$ %de se i dva+a+u svo+e do)inaFi+o)3 One nisu prave individue$ +er odvo+ene od svo+e ule 8 da do)inira+u 8 one ne)a+u pravi identitet3 Karakteristika po ko+o+ se individua )o,i i dva+a +e e%oi a)$ pro+ektu+e predstavu superiorne osoEe$ neJto kao super)en$ i sv+ akFi+a +e napravl+ena tako da po+a!a tu predstavu3 On )ora uspeJan$ neuspe@ +e ne a)islivS to +e suviJe l+udski i pre)a to)e te i ra slaEosti3 Ta+ tip osoEe ni+e identiAikovan sa svo+i) telo) )oe i %ledati kao da +e u i vanredno+ kondiFi+i3 Ono ne )oe i %le dru%a!i+e se) da potvrdi tu predstavu3 Ono +e instru)ent n+e%ove vF i dovedeno do perAekFi+e kao )aJina spre)na a rad$ nai)e$ da pr potporu )asivno) e%u ko+i se oslan+a na n+e%a3 On )oe Eiti uspe+ direktor$ oEi!no +e uspeJan sportista i uvek uspeJan l+uEavnik$ Jto ne vidi +este da+e neuspeo kao l+udsko Ei,e3 *ovori sa e%oisto) o pri+atnosti on ,e ti pri!ati o do%ada+ir Diskutu+ o svo+i) ose,an+i)a$ on ,e opisati svo+e planove i pro+ek N+e)u ne nedosta+u reFi da %ovori o seEi$ ali to nikada ne !inif inti)no) nivou %de se ra )en+ii+u svo+a na+duEl+a ose,an+a3 Taka sa) po navao takve l+ude3 ;ovre)eno doKu u )o+u kanFelari+u i konsultaFi+e3 Niko od n+i@ nikada ni+e ostao kao paFi+ent3 (isaF pot!in+avan+u dru%o+ osoEi$ !ak i terapeutu$ previJe +e astraJu+u,aWG papirne e%oe3
74
Za )no%e l+ude Fena uspe@a +e previsoka i sa)i) ti) na%rada Ee na!a+a3 Oni odEaFu+u siste)$ ili vlada+u,i poredak i i p + a u da Eudu individue )ase3 N+i@ov na!in da se i to%a i vuku +e 5, + Ee%nu EorEu a )o,i i odreknu se Eilo kakvi@ li!ni@ a)EiFi+a3 Oni 3Woatia+u i tak)i!en+a i a+edno sa dru%i)a isto)iJl+eniFi)a Aor)ira+u "@ipi" a+edniFe N+u+orka$ San CranFiska i dru%i@ )esta3 Iipi pripada+u du%o+ tradiFi+i EuntovniJtva protiv vrednosti i oEi!a+a )asovno% druJtva3 To +e du%a tradiFi+a ko+a ide una ad Ear do <an <ak Rusoa$ ali EuntovniJtvo nikada ni+e Eilo toliko rasprostran+e8 no i toliko Eu!no kao sto+e to danas3 6 proJlosti +e Eilo o%rani!eno na u)etnike i intelektualne kru%ove3 SadaJn+e EuntovniJtvo +e anti8inte8 lektualno kao i anti8)ateri+alno i +este$ ili +e Eilo +ako ori+entisano ka dro%a)a3 Kao i svi) ivi) Ei,i)a$ i @ipi+i)a +e potreEan identitet i )ora+u pokuJati da potvrde svo+u individualnost3 To !ine stilo) oEla!en+a$ na!ino) ivota ko+i +e neoEi!an3 Iipi nosi du%u kosu da Ei se ra liko8 vao od %o)ile3 Jedan od )o+i@ )ladi@ paFi+enata +e u ve i svo+e kose do ra)ena proko)entarisao$ "L+udi )e Eo% to%a %leda+u$ i to )i se sviKa3" IseFi )u kosu i uniJti,eJ n+e%ov i)id3 Isto vai i a odelo3 Ono +e istovre)eno i pristo+no a i)a Aor)u sa)opotvrdivan+a3 Sto+e Ei arni+e$ to viJe pan+e privla!i3 Iipi+i su svakako doprineli Ei arno) na!inu odevan+a3 Da li +e onda @ipi prava individuaQ Radio sa) sa )no%o ti@ l+udi3 N+i@ov proEle) +e Eio oslaEl+eno doivl+avan+e seEe i nesi%uran i uplaJen e%o3 Da Eis)o ra u)eli @ipi+a ne s)e)o se upeFati na n+e%ovu pri!u o l+uEavi3 L+uEav vu!i u Eudl+ivo$ ali odvo+eno od )u ike to +e okupl+an+e usa)l+eni@ l+udi u Ee nadeno+ potreEi a neki) kontak8 to) sa dru%i) l+udski) Ei,i)a3 Ako +e i l+uEav viJe od puke reFi$ )ora se )aniAestovati u ose,an+i)a$ poseEno u ose,an+u adovol+stva$ a tuno +e koliko to nedosta+e kod @ipi+a3 (oe i %ledati da+e )o+a kritika previJe o Eil+na3 Ja+e asniva) nS g @ipi+i)a ko+e sa) video i ko+e na)3 Oni ko+i su doJli u )o+u kanFelari+u i %ledali su pre Eeivotno$ isFrpl+ene ener%i+e$ sa nedos8 tatko) vitalnosti3 Tela su i) Eila ste%nuta$ disan+e o Eil+no o%rani!e8 n a$ seksualna AunkFi+a pore)e,ena3 Zapravo$ neki od n+i@ su )i se i oEratili Eo% seksualne ne)o,i3 Iipi oEi!no po!in+e napuJtan+e) Jkole$ %de +e pritisak a n+e%a ;revelik$ a a@tevi preteJki3 N+e%ovo odusta+an+e od EorEe +e u roko8
75
vano nesposoEnoJ,u da se i dri naporS kasni+e to Eiva raFionali oi no +e iko) disidentstva i suprotstavl+an+a3 ZaErinuti roditel+i su$ no +edno) dovodili svo+u deFu ko+a su neuspeJna u Jkoli i ko+a s saooFlErani usvo+ila @ipi stil3 Roditel+i su skloni da a tu si)a okrive loJe druJtvo ko+e +e odvelo n+i@ovo% sina na po%reJan ;ropuJta+u da vitle Ci i!ke uslove i proEle)e li!nosti ko+i su u!inil pote nei Eeni)3 Ilustrova,u ta+ proEleni slu!a+e) )lado% !oveka od seda)n %odina ko)e nisu stvari iJle od ruke3 Roditel+i su ose,ali odEo+i pre)a n+e%ovo+ du%o+ kosi i apuJteno) odelu3 Ni+e Eilo te sil na%rade ko+e Ei %a navele da pro)eni svo+ i %led ili da se ainteresu+e a Jkolu3 Ono Jto i@ +e na+viJe u ne)iravalo Eilo +e to +e on i)ao )entalni kapaFitet a rad3 Nedosta+ala )u +e ri u staEilnost da se konFentriJe na svo+e u!en+e$ Jto oni naravno nisu n On +e Eio )rJava )lad Povek sa u ani) liFe) i pra ni) o!ii *rudni koJ +e Eio )ali i ste%nut3 #io )u +e potreEan napor da duE[ uda@ne3 Telo +e poka ivalo preteranu AleksiEilnost3 (uskulaturi Eila slaEo ra vi+ena3 *ovorio +e ravni) %laso)$ Ee di an+a ili spu n+a po%leda3 Ni+e od%ovarao na )o+a pitan+a ni sa da ni sa ne i davao inAor)aFi+e3 Kasni+e$ kako +e terapi+a napredovala$ ko)un !i+a )edu narna se popravila3 Li!en+e +e to) paFi+entu teJko padalo3 Kada +e pokuJavao d, konFentriJe na kn+i%u$ o!i su )u posta+ale teJke i posta+ao +e posp (isli su )u lutale$ a vol+a ni+e Eila dovol+no +aka da )u odr us)erenu pan+u3 ;rosto ni+e i)ao ener%i+e da seEe pokrene3 Osn[ )e@ani a) a proi vodn+u ener%i+e u n+e%ovo) telu Eio +e u kva On ni+e dovol+no disao$ a Ee od%ovara+u,e% unoJen+a kiseon ener%i+a )u +e Eila sniena3 ;oka ivao +e tipi!an pore)e,a+ s@i oi li!nosti$ !i+i su u roFi i eAekti prou!eni u pret@odno+ kn+i i3. (o+ paFi+ent ni+e i)ao i Eora$ se) da napusti Jkolu3 Ni+e ii alternative$ se) da se povee sa dru%i)a ko+i su doiveli sli teJko,e3 ;ostao +e @ipi$ +er +e to nudilo neki i la 3 ;uJio +e )ari@ua ali ni+e i)ao ni+edan trip sa LSD3 Ve a$ i )eKu telesno% AunkFionisan+a i ponaJan+a$ ko+u sa) ra istakao$ Eila +e pri@vatl+iva ovo) paFi+entu3 I loio sa) nekoi apaan+a o n+e%ovo) i %ledu3 Ja nisa) ni a ni protiv du%e kose$
l Al#$* !d r Lovv#!. The Betraval of ihe Body. Nov 0or$) T4# M 5i!ili ! -o(' !6)
97
iJten i %led +este ekspresi+a nedostatka ose,an+a a telo3 Povek ne ose,ati neJto u telu Jto ni+e i vor adovol+stva i u skladu sa ti) iJe telo i n+e%ov i %led3 Ta+ )ladi !ovek +e i)ao veo)a )alo adovol+stva u svo)e telu$ +e isto kao da se kae da +e uopJte i)ao adovol+stva3 Telo )u +e Eilo iW %r!eno) stan+u$ a rit)i!ka aktivnost na!a+no s)an+ena3 Terapi+a +e Eila us)erena na ta+ proEle)$ kao i na n+e%ove psi@oloJke konAlikte3 Ali$ na+viJe %a se kosnula Ai i!ka terapi+a3 Kada +e disan+e nestalo sti)ulisano a telo po!elo da viErira$ on +e u viknuo$ "kako +e ovo doEro3 Nikada nisa) )islio da se )o%u ose,ati ovako doEro3" 6 Felini pos)atrano @ipi ni+e pove an sa svo+i) telo) na adovo8 l+ava+u,i na!in3 N+e%ova ori+entaFi+a +e daleko od tela3 KoriJ,en+e dro%a$ od )ari@uane do LSD$ sa)o +e Ee% od tela3 Te dro%e u)rtvl+u+u telo dok u EuKu+u u)3 (o%u pove,ati raspon sen orne svesnosti$ ali o%rani!ava+u opse% i inten itet pokreta3 IipiFi se oEi!no predstavl+a+u kako lee unaokolo3 N+i@ova l+uEav +e erotska$ to +est$ sen ulana$ ali to ni+e %enitalna strast3 Za to +e takode potreEna ener%i+a3 I ipi+evsko odEaFivan+e vrednosti )asovno% druJtva +e val+ano$ ali )ora)o s@vatiti da +e Ea irano na nesposoEnosti a tak)i!en+e3 6 svo+o+ ulo i kao opo iFi+e$ @ipi postiu pseudoindividualnost ko+a po!iva pre na ne%ativni) ne%o na po itivni) stavovi)a3 N+i@ov na!in ivota ni+e u e)l+en u identiAikaFi+i sa telesni) adovol+stvo)3 Ti)e se i Ee%ava Eol ko+i se ne )oe i Ee,i kada posto+i el+a a adovol+8 stvo)3 6 Eekstvu od )asovno% druJtva$ @ipi+i Eee i sa)o% ivota3 Iipi+evski na!in ni+e kreativan pristup proEle)u3
+l&)i!a %o$i
;rivla!nost )o,i i %leda da +e o%ro)na$ poseEno a one ko+i ose,a+u da i) +e uskra,ena3 Sindikati se Eore a )o,$ studentske poEune nasta+u radi )o,i$ naFi+e ratu+u radi )o,i3 NiJta ni+e podi%lo Fr nFe sa takvo) vatrenoJ,u kao slo%an "=rna (o,3" L+udi su i %leda v aW+ni da se Eore i u)iru radi )o,iS oni ne,e ili ne )o%u na sli!an na!in da se posvete adovol+stvu3 6 !e)u +e )isteri+a )o,iQ ;o%leda+)o na!en+e )o,i3 1iroko %ovore,i$ )o, +e sposoEnost Ka s e )anipuliJe ili kontroliJe okolino)3 6 to) s)islu sve ivotin+e ;asedii+u neku )o,S sve one )anipuliJu okolino) da Ei adovol+ile v a+e potreEe3 DaEar pravi Eranu$ detli, EuJi rupu$ ptiFe prave %ne da3
77
Povek )anipuliJe na+viJe od svi@$ ali sve dok n+e%ova )o, osta+e li )o,$ on se ne ra liku+e od dru%i@ ivotin+a3 Kada +e !ovek lo kopl+e) ili luko) i strelo)$ ravnotea u prirodi +e Eila nepore)e,e SituaFi+a se pro)enila kada +e )o, postala Ee li!na sila ko+u +e !o )o%ao da upre%ne svo+o) vol+o)3 Ra vo+ )o,i +e pri!a Fivili aFi+e3 =ivili aFi+a i )o, po!in+u pr to)l+avan+e) ivotin+a i ra vo+e) e)l+oradn+e$ to +est stvaran Eo%atstva3 ;rva )o, Eila +e u ruka)a vladara$ u n+e%ovo+ kontroli ali@a)a @rane3 Kro tu kontrolu on +e )o%ao upravl+ati nad svb podaniFi)a$ ko+i Ei ustupili svo+u ener%i+u n+e%ovi) Fil+evi)a da a u vrat doEili si%urnost ko+u +e ova+ nudio3 (o, se postep pove,avala kako +e !ovek u!io da upre%ne prirodne sile i da n+i@ ener%i+u us)erava svo+i) Fil+evi)a3 Ona se proporFionalno pove vala kako su ple)ena posta+ala drave$ a drave se u+edin+avale stvore naFi+e3 #re se ra vi+ala kada +e otkrivena parna )aJin+ otpo!elo sa koriJ,en+e) latentne ener%i+e u%l+a3 Onda su Er i) kN Fi)a doJle )aJine sa unutraJn+i) sa%orevan+e$ elektriFitet i nuklea ener%i+a3 I nos )o,i ko+u !ovek i)a na raspola%an+u +e astraJu+u,i3 Ve +e) da +e u ovo) trenutku istori+e !ovek pustio du@a i EoFe ko+ lako )oe ra oriti ukoliko ne na n+e%ov na!in rada3 Stara i reka k da )o, koru)pira osoEu3 To se u%lavno) odnosilo na vladare ili os[ na poloa+i)a autoriteta$ poJto su oni +edini ko+i su u proJlosti in )o,$ ali i reka +e dovol+no Jiroka da pokri+e sve aspekte )o,i3 K )isli)o o destruktivno) aspektu )o,i$ a)iJl+a)o uas )oder6 ratno% vaJara: napal)$ anti8personalne Jkol+ke i kona!no nuklea oru+e3 To +e astraJu+u,e sa)o po seEi$ ali +a sa) viJe aErinut pod)uklo% eAekta )o,i na l+udsku li!nost3 (o, +e antite a adovol+stvu3 N+en odnos sa adovol+stvo) +e kao i odnos e%a i tela3 Zadovol+stvo proisti!e i sloEodno% protiFa ose,an+a ili ener%i+e u telu i i )eKu tela i n+e%ove okoline3 (FH ra vi+a kro au davan+e i kontrolu ener%i+e3 To opisu+e osno ra likovan+e i )eKu osoEe adovol+stva i osoEe )o,i3 (o, se raS i kontrole i delu+e u po)o, kontrole3 Ne)a dru%o% na!ina deloval Ova+ konFept treEa da ilustru+e) sa nekoliko pri)era3 Voda @il+l sloEodni@ l+udi ne)a )o,$ )ada ti l+udi )o%u Eiti eAikasna EorE sna%a kada su u+edin+eni sa a+edni!ki) Fil+e)3 N+e%ovo voKS Ea ira se na utiFa+u3 S dru%e strane ko)andant @il+adu vo+nika
78
(O> S;6A( ZADOVOLJSTVA
+er )oe svo+o) vol+o) kontrolisati i us)eravati n+i@ove akFi+e3 nc taWr ne)a )o,$ on +e sa)o sila3 On i)a ener%i+u3 KontroliJu,i sna%u 2A navode,i %a da okre,e vetren+a!u$ )i %enerira)o )o,3 (o, se ada se sna%a teku,e vode kanaliJe i us)erava da Ei okretala to!ak Zadovol+stvo +e oseFan+e @ar)oni+e i )eKu or%ani )a i n+e%ove edine3 To ni+e stati!ki konFept$ +er se sredina stalno )en+a ili Eiva )en+ana$ stvara+u,i prilike a nova i ve,a adovol+stva3 (o, +e s dru%e strane i kontroliJu,a i re)ete,a3 Ona die id i )eKu !ovekaTprirod8" U+Tokru+a3 To W%a Jtiti$ ali %a i i olu+e3 OsoEa ko+a ivi u )oderno) stanu u %radu$ a%revano) i)i$ @laKeno) leti i ko+a ide na posao u sli!nu vrstu %raKevine$ podse,a na ivotin+u u Zoo vrtu ili riEu u akvari+u)u3 N+o+ +e oEe Eedeno preivl+avan+e$ oEe Eeden +o+ +e konAor$ ali su +o+ ne%irani u EuKen+e i adovol+stvo otvoreno% pol+a$ sti)ulaFi+a )en+an+a %odiJn+i@ doEa i sloEoda u neo%rani!eno) pros8 toru3 Jadna +e ta riEa ko+a Ei a)enila sloEodu i opasnostunora i reke$ a si%urnost akvari+u)a$ X Sti!u,i kontrolu nad prirodo)$ !ovek +e postao pred)et iste te kontrole ko+u +e na)etnuo okolini3 ;od)ukla opasnost )o,i +e n+en re)ete,i eAekatna l+udske odnose3 OsoEa ko+a posedu+e )o, posta+e superiorna Ai%ura$ dok +e osoEa u odnosu na ko+u se )o, iska u+e svedena na oE+ekat3 KoriJ,en+e )o,i ne%ira +ednakost l+udski@ Ei,a i )ora voditi konAliktu i nepri+atel+stvu3 To poseEno vai a Eliske$ li!ne odnose ko+i posto+e u porodiFi3 6 trenutku kada pitan+e )o,i ude u odnos )ua i ene$ ta+ par +e u nevol+i3 SlaEi+a osoEa uvek ose,a pretn+u$ i ra vi+a se prikrivena EorEa a )o,i ko+a na%ri a posto+e,a doEra ose,an+a i l+uEav )edu n+i)a3 Ali$ na+Jtetni+i eAekat )o,i$ nala i se u odnosi)a roditel+a i deFe3 (o, se uvek koristi radi kontrole deteta$ pretpostavi)o u interesu deteta$ ali u stvarnosti u interesu roditel+a3 Svako kan+avan+e +e de)onstraFi+a )o,i$ ne%ira detin+u individualnost$ potisk"u+We"@+We%o8X 8io+ raavan+e seEe ne%ira+u,i pravo dru%a!i+e% )iJl+en+a3 =esto su )i dola ili roditel+i ko+i su se alili da n+i@ovo) detetu ne dosta+e sloEoda odlu!ivan+a$ da ne na+u Jta ele3 Jedno% )lado% =ov eka roditel+i su doveli kod )ene Eo% nesposoEnosti da se odlu!i &2 (io Jta3 ;ri!a ko+a se od)otala Eila +e slede,a3 Svaka el+a ko+u +e 3 laN li !ovek i)ao kao dete$ )orala +e roditel+i)a Eiti i loena i ukoliko a Dovol+no ra lo%a i odoErena3 N+e%ova el+a a adovol+stvo) ni+e 9?
Eila dovol+no na!a+na3 6 i)e raFionalnosti koristili su svo+u %o$ Ei kontrolisali detin+e akFi+e$ a re ultat +e Eio potiskivan+e det ten+e a adovol+stvo) a pove ano sa ti)$ potiskivan+e kreativ i)pulsa li!nosti3 To +e pri!a ko+u previJe !esto !u+e) u )n porodiFa3 Roditel+i koriste )o, da Ei kontrolisali dete$ +er su i sa)i Eil sli!an na!in kontrolisani kada su Eili )ali3 Kao oE+ekti )o,i$ on sada odreKeni da pokau )o, !ak nad sopstveno) deFo)$ Jt na+lakJi na!in poka ivan+a )o,i3 I %leda da poka ivan+e )o,i vra n+i@ovo+ %lavi ide+u da su oni individue ko+e i)a+u pravo na sv a@teve$ ko+e s)e+u da i)ra)e. ;si@oanaliti!ka teori+a na) done nudi oE+aJn+en+e kako se ta ve a ra vi+a3 6 psi@oanaliti!ko) )iJl+en+u opJte +e pri@va,eno da dete do na svet sa ose,an+e) o)nipotenFi+e3 To ose,an+e proi ila i i n+e%o intrauterino% ivota$ %de su sve n+e%ove potreEe Eivale auto)a adovol+ene3 Ose,an+e o)nipotenFi+e +e dal+e po+a!ano do+en+ (lada svest EeEe$ vidi svet kro do+ku3 Ako +e ona na raspola%a ona ose,a da +e Feo svet n+en3 Kasni+e ,e s@vatiti da posto+i i dt do+ka ko+u ,e )ilovati ruko) dok sisa prvu3 6 to doEa$ EeEa Eukvs i)a svo+ svet u svo+i) ruka)a3 ;roJirivan+e svesti ,e +e postep !initi svesno) )a+ke3 N+eno telo$ ko+e +e u po!etku opaalo produetak seEe$ posta+e ne avistan oE+ekat3 Ali$ dokle %od )s potpuno od%ovara na detin+e a@teve da Eude noJeno i do+eno$ i d ,e se ose,ati o)n Npotentno u svo+o+ sposoEnosti da upravl+a veli sveto)3 6 dravo) odnosu )a+ke i deteta$ dete deli sa )a+ko) adov stvo ko+e ose,a dok sisa3 (a+ka takode uiva u to)e3 A kada se Eel o!i sretnu sa )a+!ini)$ ose,an+e ko+e se )edu n+i)a deJava )oAl opisati kao radost i l+uEav3 Ne)a dru%o% kontakta i )eKu )a+ deteta ko+i i@ )oe ispun+avati viJe od do+en+a3 I ako Ei ta+ proFes pi svo+ prirodni tok$ nastavio Ei se ne%de do tre,e %odine ili due3 K dete poraste$ ono sisa sa)o kada ustane$ ide u krevet ili )u +e potre si%urnost da +e svet i dal+e netaknut i da +e n+e%ova )o, da upra li!ni) sveto) nes)an+ena3 Sa raJ,en+e)$ dete ,e nuno Eiti odvo+eno od sise3 Odva+an+e sise )oe a i ne )ora da Eude trau)atske iskustvo$ ali ono +e nei Ee kao i trau)a roKen+a3 Dete akora!u+e u novi svetu ko)e la%ano s@i da viJe ni+e o)nipotentno$ da dru%e osoEe i)a+u potreEe ko+in6
80
i a,i u susret i da +e u a+a)na saradn+a neop@odna3 Dete ,e 8@valiti ta+ novi svet sa novi) uslovi)a i )o%u,nosti)a dru%a!i+i@ Prl, ov4i+stava u ono) stepenu u ko)e +e do+en+e adovol+ilo detin+e oralne potreEe3 Dete ko+e ni+e adovol+eno na ta+ na!in$ uskra,eno +e$ Arustrirano3 ; oF+4nalno +e uskra,eno adovol+stva$ Jto +e pravo svake l+udske @eEe$ a psi@oloJki +e uskra,eno ose,an+a vanosti i o)nipotenFi+e3 CrustraFi+a +e )an+a ukoliko )a+ka dri EeEu$ neno se n+o)e Eavi$ sa Eri%o) puno) l+uEavi$ ali Ee oE ira na to$ nedostatak adovol+stva od sisan+a +este uskra,ivan+e3 (oe )i se a)eriti da stavl+a) prevelik na%lasak na do+en+e3 Cro+du i Ra+@u +e a)ereno da stavl+a+u prevelik na%lasak na seks3 Ali$ do+en+e i seks su pri)arna i raavan+a naJe prirode sisara3 OdEaFiti i@ na!i ne%irati naJe ivotin+ske naslede$ a to sadri i ne%iran+e tela3 Video sa) prednosti do+en+a kod sopstveno% deteta i kod deFe )o+i@ paFi+enata3 Ne tvrdi) da to reJava sve proEle)e3 Kate%ori!ki sto+i) i a tvrdn+e da adovol+eno dete predstavl+a )an+i proEle) od uskra,eno% deteta3 Do+en+e i)a )no%o dru%i@ prednosti3 One !itaoFe ko+i se interesu+u a tu AunkFi+u$ uputi,u na or%ani aFi+u )a+ki ko+e su do+ile ili do+e svo+u deFu3 Or%ani aFi+a +e po nata kao "La LiJ li%a" NLa LeF@e LeabueO3 Oni i)a+u sediJta u ve,ini a)eri!ki@ %radova3 Kad%od dete ose,a da )u se uskra,u+e adovol+stvo$ ono se Eori da %a doEi+e3 To vrlo lako )oe dovesti do konAlikta sa roditel+i)a3 Stvar se Er o transAor)iJe u EorEu a )o,3 Roditel+$ ose,a+u,i da+e n+e%ovo pravo da kontroliJe situaFi+u dovedeno u pitan+e$ ne ustee se da pose%ne a svo+o) superiorno) )o!i da Ei sproveo sta+e nau)io3 On )oe koristiti kan+avan+e kao po)o,no sredstvo$ ili pretn+u "skra,en+e) l+uEavi da Ei posti%ao pot!in+avan+e deteta3 Kada se to Jedno) desi$ povu!eni su pote i EorEe a )o,i i )eKu roditel+a i deteta 1to se )oe nastaviti %odina)a Ee prekida$ pri !e)u su deFa uvek ona ko+a %uEe +er su avisna od svo+i@ roditel+a3 Na kra+u ,e roditel+i takode Elt W oni ko+i %uEe3 Oni %uEe onu duEoku ve anost i l+uEav ko+i se +Q B i+a+u +edino kro a+edni!ko u!eJ,e u adovol+stvu i radosti3 6Flr asta+u,i u takvo+ ku,i deFa !e nu a dano) kada ,e i)ati )o, da ade ono Jto ele3 ;osto+e nedostatak )o,i u detin+e) u)u ve an a skra,ivan+e adovol+stva$ i %leda lo%i!no da se adovol+stvo )oe kro )o,3
...
81
;redstava uspe@a +e ilu orno ispun+en+e uskra,en+a do+ke3 Os ko+a tei a )o,i i Eori se a uspeli$ i)a AiksaFi+e na inAantilno) nih N+en san+e da +edno) kada posti%ne uspe@ ili i)a )o,$ )oe di i leava a da dru%i ispun+ava+u n+ene el+e3 I)a,e )o, da ko)atu dru%i)a i okoline da adovol+ava+u n+ene potreEe3 (o,i ,e seEeG )a i onako kako ni+e )o%la dok +e Eila EeEa3 N+en Fil+ +e re%rFsiv a kada posti%ne Fil+ )oe doiveti %orko ra o!aran+e3 ;osto+e posto+ pri nan+e i )o,$ i)a nesves)i Aanta i+u da se )oe vratiti svo+o+ %i radi adovol+en+a potreEa3 Ali$ prekasno +e3 6 n+eni) %rudi)a viJe )leka$ a i)puls a sisan+e) +e ostao aleKen na ste%nuti) usr ;osto+e rno, antitetska adovol+stvu$ ona )oe pove,ati doih adovol+stva3 Da Ei to posti%la )ora Eit u kreativno) odnosu adovol+stvo)3 Kro )o, )oe)o napraviti naJu okolinu privlau +o)$ )no%e Fil+eve )oe)o u!initi lakJe dostini)$ i )oe)o pi riti svo+e kontakte sa univer u)o)3 (o, po+a!ava i pove,ava !ov[ e%o3 To )oe Eiti po itivan ra vo+ ukoliko e%o ostane identiAikF sa telo) i ori+entisan ka i raavan+u i adovol+avan+u svo+i@ ivo ski@ instikata3 Ja se ne alae) a povratak prirodi3 (i ne Eis)o i verovatno ne Eis)o )o%li da odustane)o od potenFi+ala ko+i le )o,i3 On )oe Eiti i konstruktivan i destruktivan3 Jedini l+udi )o%u konstruktivno da se nose sa )o,i su oni !i+e su potreEe ad I+ene u detin+stvu i ko+i na+u kako da uiva+u u ivotu3 (o, soEo) nosi o%ro)nu od%ovornost da se ne loupotreEi a Fil+eve3 6 po@lepi lako )oe)o uniJtiti lepotu e)l+e3 Nis)o da od to%a da to u!ini)o3 Kada se )o, nade u ruka)a osoEe kb Arustrirana u ivotu$ situaFi+a +e opasna3 #ilo da+e )o, novaF$ sn auto ili puJka$ pretn+a l+udsko) Ela%ostan+u +e o%ro)na3 Crustri osoEa veli!a )o,] n+eni idoli su personiAikaFi+e )o,i: De)s # Uuperrner;i sli!no3 Sta su to ako ne Aanta i+e Arustrirano% detetaA 6 skladu sa porasto) naJe )o,i$ koreni adovol+stva se )[ uroniti duEl+e i !vrJ,e u e)l+i3 6 to) s)eru lei nada3
'&
: E*O: IZRA<AVANJE SE#E W S;RA( E*OIZ(A
+)ra4avan!e se#e
;roFes evoluFi+e ivotin+a vodio +e kro pove,avan+e ko)plek8 snosti i ve,u or%ani aFi+u strukture$ ka pove,an+u s)isla a individu8 alnost3 ;rate,i eAekat takvo% ra vo+a +este potreEa da se i ra i ta individualnost3 6 pret@odno+ %lavi s)o videli da kada +e ta potreEa osu+e,ena uslovi)a soFi+alno% ivota$ kao Jto +e prenasel+enost ili Aor)aFi+e )asovno% druJtva$ ra vi+a+u se tendenFi+e destrukFi+e pre)a seEi3 ;od ti) uslovi)a potreEa a i raavan+e) seEe popri)a neurot8 sku Aor)u i posta+e ten+a a uspe@o) i el+a a )o,i3 #iolo i su po!eli da pri na+u da +e potreEa a i raavan+e) seEe sa)o )alo )an+e vana od potreEe a preivl+avan+e)3 Ako se pita)o$ ";reivl+avan+e radi !e%aQ" +edini s)isaoni od%ovor +e radi adovol+8 stva i radosti ivl+en+a$ Jto se ne )oe odvo+iti od i raavan+a seEe3 AdolA ;ort)an u svo+o+ ani)l+ivo+ kn+i i .ovi p&tevi & Sociolo"i!i, isti!e na!a+ to%a u slede,o+ re!eniFi: "(etaEoli a) )oe sluiti preivl+avan+u individue$ ali )a koliko Eilo to na!a+no$ )ora)o i)ati nau)u da osoEa ne posto+i radi )etaEoli )a$ ve, da pre )etaEoli a) sl ui )aniAestno+ individualno+ e% istenFi+i3". I raavan+e seEe +e )a8 )AestaFi+a individualno% posto+an+a3 Na%lasak na i raavan+u seEe da+e novu di)en i+u Eiolo%i+i3 ;o8 naJan+e ivotin+a se ne )oe proFen+ivati i olovano u s)islu svo+e Urednosti a preivl+avan+e3 ;reivl+avan+e i i raavan+e seEe su tesno AunkFi+e3 ;ort)an to +asno isti!e u svo+o+ kn+i i3 On pri)e8
i Port( !!) New Paths in Biology. N#/ 0or$) H r'#r 7 2o/) 189:) *tr. 1;<.
' 2
E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A
,u+e da i)a Ee Ero+no )no%o pri)era kako se o!uvan+e seEe i i ra van+e seEe ko)Einu+u u +edno) te isto) or%anu3& ;o)in+e larin%s l +edan pri)er$ %ovore,i o odnosu sa %ovoro) i pevan+e)3 #iolF slede,i pos)atran+a Konrada LorenFa$ pos)atra+u pes)u ptiFa pre l AunkFi+u oEeleavan+a teritori+e ne%o kao i ra unutraJn+i@ ose,ai+ Za one ko+i se oduJevl+ava+u Fvrkuto) ptiFa$ divno +e nati da on si oEe)a AunkFi+a)a3 ;si@olo%i+a +e nova di)en i+a ko+a se doda+e Eilo%i+i na%laJaA n+e) na!a+nosti i raavan+a seEe3 Ono Jto +e spol+a i raeno odra ono Jto se deJava unutar or%ani )a3 I raavan+e seEe kao )aniAes aspekt individualnosti$ odnosi se pre)a svesti o seEi i opaan+u kao unutraJn+i ili psi@i!ki aspekt posto+an+a po+edinFa3 ;re)a ;or nu$ "raskoJan i %led N)edu ivotin+a)aO uvek +e odra Eo%ato% i traJn+e% sveta3"2 Ali$ ta+ unutraJn+i svet ni+e sa)o )entalni Aeno) Da ponovo Fitira)o ;ort)ana: "Niko ne )oe lokali ovati unutra svet$ +er$ )ada pri na+e)o Fentralni na!a+ )o %a$ na)o da unut n+ i ivot u Felini ukl+u!u+e telo u Felini3"M L+udska Ei,a ko+a su dosti%la viJi stepen ra vo+a ne%o dr ivotin+e$ i)a+u ve,u potreEu da seEe i ra e3 A3 poJto su svesni+a svo+e individualnosti$ n+i@ovo i raavan+e seEe i)a kor nente svesti3 Ako na) nedosta+e s+a+no per+e ptiFa ili ra noEo+no kt dru%i@ sisara$ )i s)o to viJe no a)enili Eo+o) i ra li!itoJ,u kreativni@ proi voda3 Ode,a ko+u nosi)o$ ku,e ko+e %radi)o$ nost i anati$ pes)e i ples$ sve to +e )aniAestaFi+a naJe% osnov i)pulsa a i raavan+e) seEe3 (a kako korisni) Fil+evi)a sluil+ stvari$ ne )oe se preneEre%nuti n+i@ova ulo%a u adovol+en+u pot a i raavan+e) seEe3 Na svesno) nivou$ i raavan+e seEe +e AunkFi+a e%a i tela3 ;ri+ to)e$ ra liku+e se od i raavan+a seEe na nesvesno) nivou$ +er su l dru%e sa)o )aniAestaFi+a seEe na telesno) nivou3 #o+a ne!i+e kosi o!i+u$ Aor)a +e telesno% i raavan+a seEe$ Jto ne uskra,u+e e%o3 kreativne akFi+e su nuno svesne i e%o i%ra na!a+nu ulo%u u Aorrr san+u i sprovoKen+u kreativno% i)pulsa3 Ali$ ta+ i)puls se ne stvQ e%u3 N+e%ova %ene a +e ve ana a telo$ n+e%ova )otivaFi+a +e u t[ a adovol+stvo)$ a inspiraFi+a u nesvesno)3
& +#id., str3 .:.3 2 +#id., str3 .::3 M +#id., str3 2:3
8 4
=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA
I raavan+e seEe$ kreativnost i adovol+stvo tesno +u pove ani3 Fvaka Aor)a i raavan+a seEe i)a kreativni ele)ent i vodi pri+atnosti ` Zadovol+stvu3 Na pri)er$ ena ko+a pe!e kola!$ i raava svo+u \ .N+ividualnost kro ta+ kreativan akt3 I)a adovol+stvo od aktivnosti i . se,an+e adovol+stva Eo% posti%nu,a3 Se) to%a$ i)a poseEno% aadovoV+sDa ko+e prati posti%nu,e3 -.apravila sa% ola1"$ +e i raa8 van+e seEe na telesno) nivou$ Jto ispun+ava telesnu potreEu da se uradi neJtoWaktivno i kreativno3 "Napravila sa) kola!" +e i raavan+e seEe na e%o nivou i prua poseEno e%o adovol+en+e3 6 ovo) deki ,u se detal+ni+e po aEaviti ti) dve)a vrsta)a adovol+stva3 posti an+e nan+a i ovladavan+e veJtina)a vane su e%o AunkFi+e i predstavl+a+u %lavne i vore e%o adovol+stva3 "Ja" @o,e da na i eli da Eude u )o%u,nosti da dela3 "Ja" eli da Eude aktivna sna%a u oElikovan+u svo% ivota3 (alo nas se )oe prisetiti u EuKen+a ko+e s)o doiveli kada s)o nau!ili da @oda)o$ %ovori)o ili !ita)o$ ali +e ve,ina nas doivela u EuKen+e ko+e prati posti%nu,a kao Jto su von+a EiFikla$ pravl+en+e kola!a$ ski+an+a$ von+a kola ili %ovoren+e strano% +e ika3 Ta posti%nu,a oEe Eedu+u e%o adovol+en+e ko+e ne treEa da se pos)atra odvo+eno od adovol+stva Eo% proFesa u!en+a ili od ado8 vol+stva Eo% ono%a Jto te veJtine )o%u pruiti u Eudu,nosti3 Svaki pro+ekat ko+i predu )e)o i avrJi)o$ prua to dvo+no adovol+stvo$ +edno na Ai i!ko) nivou kro pri+atnost i aktivnost i dru%o na e%o nivou kro svest o posti%nu,u3 Ta dvostruka na%rada od%ovara dvo+nosti l+udske prirode3 S +edne strane$ )i s)o svesni u!esniFi u dra)i ivota i posto+e tako$ svesni s)o naJi@ individualni@ ulo%a3 (eKuti)$ pre!esto nas ta sa)osvest aslepi pa aEoravi)o da s)o s dru%e strane$ kao i ivotin+e$ deo Je)e prirode$ da8ivi)o u sopstveni) teli)a i da nain telesno adovol+stvo avisi od uravnote8 eno% odnosa saTErlre[io)3 Kada s)o tako aslepl+eni$ posta+e)o e%o svesni$ to na!i e%oisti!ni 3 E%oist )esa e%o sa selAo) i veru+e da sve Jto doprinosi n+e%ovo) e%u$ poEol+Java interese selAa3 To +e ta!no sa)o unutar odreKeni@ uski@ %raniFa$ ko+e ,u kasni+e odrediti3 Stavl+an+e) e%a na prvo )esto$ aEr,e se nor)alan odnos e%a i telesno% selAa Jto )oe voditi destruk8GlvnQ) ;anaJan+u3 Telesni e%o +e osnova na ko+o+ se e%o Ea ira3 Hia!avan+u osnove poEol+Java ,elu strukturu li!nosti3 ;opravl+an+e Dpva )alo !ini a te)el+e$ Uada se rtvu+e adovol+stvo radi e%o kao Jto +e uspe@$ re ultat )oe Eiti katastroAalan3 ':
;os)atra+)o na pri)er osoEu ko+a ivi i nad svo+i@ )o%u,n da Ei ostavila utisak na svo+e susede3 ;osedovan+e velike ku,e skupo% auta naduva,e n+e%ov e%o$ ali ,e )u adati i natan u ne)iren+e kada Eude )orao da plati a ivot na visoko+ no i3 )oe i%norisati Eol +edino disoFira+u,i se od realnosti3 Ako potisk Eol$ on preseFa i sve )o%u,nosti a adovol+stvo3 <rtvovan+e ai vol+stva stavl+a pod nak pitan+a vrednost e%o adovol+en+a ko+a proistekla i n+e%ove i)ovine3 Pak i kada osoEa )oe sopstveni) rado) araditi dovol+no kupu+e i odrava ivot na visoko+ no i$ e%o adovol+en+e ko+e )ii o)o%u,ava teJko da +e vredno toliko% ula%an+a vre)ena i ener% Jedna +e stvar raditi a neJto Jto !ini pravo adovol+stvo: dru%a +e st kada oE+ekat slui prosto po+a!avan+u i)ida te osoEe3 ;oJto s)o l+udi Ei,a sa e%o)$ svesna seEe$ nis)o nesvesni predstave o sa)i)a3 ;redstava o na)a +e na!a+na +er predstavl+a li!nost3 Ose ko+a se identiAiku+e sa predstavo) pre ne%o sa telesni) selAo) e%oist3 Ne)a predstave o seEi ko+a +e dovol+no velika da oEe Eedi tele: adovol+en+e ko+e !ini ivot s)isaoni)3 E%o ko+i ni+e adovol+al svo+i) koreni)a kro telesna adovol+stva$ stvara neutol+ivu %l OsoEa ko+o) do)inira ne astiti e%o$ pod stalni) +e pritisko)S proJiri svo+ i)id3 N+eni e%o na%oni popri)a+u kvalitet nepopust vosti ko+i nad)aJu+e sva li!na ra )atran+a da Ei se posti%li Fil+eS OsoEa ko+a krene & to) s)eru$ ne )oe seT austav+ti3 Ako ar iTniuIuToTaAaTUnora se pod+ednako estoko truditi da aradi +oJ )ili pa onda tre,i i lako redo)3 Dodatni novaF teJko )oe pove,ati n+e si%urnost ili Koprineti )ateri+alno ose,an+u adovol+stva$ )ada i %l[ da na%on a araKivan+e) novFa postie )o)entu) pri svako) pa ,an+u Eo%atstva3 N+en e%o +e kao luAt Ealon ko+i )ora da se pen+e i viJe i viJe$ Jire,i se sve dok ne prsne3 NovaF i)a o%ro)nu privla!nost a e%o +er predstavl+a )o,3 Sva pove,an+e Eo%atstva ili )o,i doprinosi e%o adovol+en+uTtWo o)o+ ,ava e%u da )isli da +e vladar svo%a sveta3 (oe i %ledati kao da )ali ra )ak i )eKu stiFan+a nan+a$ ovladavan+a sposoEnostiG_ osva+an+a prirode$ ali to +e ra lika ko+a odva+aTinte%risano%+AlBAika e%oisti!no%$ otuKeno%$ opsednuto% )o,i3 ;otreEa a )o,iT+e+Hi "FEvekove nesi%urnosti i nak neadekvatnpsti+nWe%ovo% e%a3 Dok n '7
eatstvo )o%u pove,ati adovol+stvo ivoto)$ oni to !ine sa)o da kada Fil+ ivota nisu oni sa)i3 a NovaF ni+e +edino podru!+e u ko)e operiJu e%o na%oni3 ;odru!+e $ +ni!arsko% sporta naEi+eno +e e%o intereso)$ tako da i anali e hii@ Aeno)ena )oe)o ste,i dal+e uvide u prirodu ti@ interesa$ riedaoFu na utak)iFi$ ko+i +e navi+a! +edno% ti)a$ poEeda n+e%ovo% tWrna donosi adovol+stvo3 Ako +e pravi oEoavalaF$ ni+e nuno ni da %leda sa)u utak)iFu uivo ili na TV3 Sa)a ide+a da +e n+e%ov ti) doEio ili i %uEio$ nosi +ak e)otivan naEo+3 Za oEoavaoFa +e sa) !in %ledan+a i vedEe$ !esto od sekundarne vanosti3 Ako n+e%ov ti) i %uEi on )oe Eiti %urnut u depresi+u ko+a potpuno EriJe adovol+stvo3 Tako +ake reakFi+e su ra u)l+ive ukoliko neko i)a li!ni udeo u is@odu3 O!i%ledno )no%i l+udi i)a+u velika e%o ula%an+a u svo+e o)il+ene i%ra!e ili ti)ove i ose,a+u se osloEoKeno ili prevareno avisno od n+i@ove i vedEe3 OEoavalaF se identiAiku+e na e%o nivou sa oE+ekto) svo% oEoa8 van+a3 Kro tu identiAikaFi+u$ posti%nu,e n+e%ovo% @ero+a posta+e u i vesno) s)islu i n+e%ovo li!no3 On i)a li!no adovol+stvo i @ero+8 sko% posti%nu,a$ )ada ni+e u!estvovao u aktivnosti3 Jer oEoavalaF$ identiAiku+u,i se sa @ero+e)$ slui AunkFi+i i raavan+a seEe na na!in a)ene3 Za atletu$ i vedEa +e prava Aor)a i raavan+a seEeS n+e%ovo +e totalno Ei,e ukl+u!eno u tak)i!en+e3 ;osto+e kod oEoavaoFa sa)o e%o ta+ ko+i +e ukl+u!en$ n+e%ovo u!eJ,e +e o%rani!eno$ kao i n+e%ova ulo%a %ledaoFa$ ali on e)oFionalno rea%u+e kao da +e potpuno ukl+u8 !en3 On u stvari i raava seEe kro e%o identiAikaFi+u3 Svaka e%o identiAikaFi+a predstavl+a Aor)u i raavan+a seEe3 OsoEa i naJe% prvo% pri)era$ ko+a +e kupila veliku ku,u$ kae svetu$ "Vidi3 Ja sa) vlasnik ove ku,e3 Ja se identiAiku+e) sa ti)3" (eKuti)$ sa)o n+e%ov e%o se identiAiku+e sa ku,o)$ ukoliko osoEa sa)a ni+e u ela aktivno% u!eJ,a u di a+niran+u ili konstrukFi+i ku,e3 Sli!no$ asoEa ko+a +e skupila veliku su)u novFa identiAiku+e se sa ti) novFe)3 Kada kae$ "Vredi) dva )iliona dolara$" )isli apravo "Ja sa) dva dolara3" A navi+a! ko+i se identiAiku+e na e%o nivou sa N+u+or8 *i%anti)a$ rea%u+e sa ose,an+e)$ "Ja sa) N+u+orJki *i%anti3" Jto on stvarno kae +e -Mi s)o doEili utak)iFu3" I raavan+e seEe kro e%o identiAikaFi+u )oe i %ledati kao supsti8 ut a pravu stvar$ apravo a i raavan+e seEe kro kreativnu aktiv8 n ost3 E%o +e )eKuti) tako )o,an da uti!e na ponaJan+e ko+e onda osoEi
.
87
ko+a se identiAiku+e i %leda kao prava stvar3 6 svi) vrsta)a ide kaFi+e$ )ora posto+ati neki aspekt realnosti3 Ako +e neko !lan kd ispravno +e da ose,a li!ni ponos kada +e kluE uspeJan3 (no%i I+i iFlentiAiku+u sa svo+o) Jkolo) i ose,a+u da se uspesi i pora i n++ u!enika odnose i na n+i@3 Dok ta identiAikaFi+a )oe da Eude u ne slu!a+evi)a preterana$ pri)er +e ve anost a staru Jkolu$ ta ve i)a i osnove u !in+eniFi da s)o kao !lanovi Jkole Eili aktivno ukl+u u pro%ra)e i dru%e stvari ve ane a Jkolu3 ;atrioti a) +e dru%i pr e%o identiAikaFi+e ko+i i)a realnu osnovu$ +er proisti!e i sopstve !lanstva u a+edniFi3 Kro e%o identiAikaFi+u osoEa ose,a da+e deo druJtva$ ukl+u u n+ene ten+e$ uspe@e i pora e3 #e takve e%o identiAikaFi+e$ osol se ose,ala odse!eno od tokova i Eivan+a u soFi+alno+ situaF i olovana od interesa a+edniFe3 #ila Ei prisil+ena da nade adovol+ i s)isao unutar svo+i@ %raniFa$ Jto niko ne )oe potpuno da posti E%o kro identiAikaFi+u proJiru+e svo+e %raniFe$ pove,ava+u,i )o nosti a pri+atnost i adovol+stvo3 ;roEle) se +avl+a kada osoEa pretera sa Jiren+e) %raniFa$ to kada n+ena e%pTidentiAl+s3aF3Ba ko)pen ira nedosta+ale identiAikaFi soEo)3 Kod drave osoEe e%o +e u e)l+en u oJe,an+i)a teia i id Aikovan sa telesni) selAo)riraavan+e seEe +e onda pri)arno u At+ kreativno% ivl+en+a a sa)o"sekundarno kro e%o identiAikaFi+u$ +e identiAikaFi+a sa telo) slaEa i tan+uJna$ identitet osoEe +e )ut n+eno i raavan+e seEe u kreativno) iBptu" Satno s)an+erioTTa+ osoEa$ ko+a +e otuKena od telesno% selAa$ )ora traiti identitet i i i raavan+a seEe kro e%o identiAikaFi+u3 To posta+e n+e%ov na!in i raavan+a seEe i u to) slu!a+u predstavl+a +adnu a)enil pravu stvar3 ;reveliko investiran+e e%o identiAikaFi+e odvla!i ener%i+u od ko+i se isFrpl+u+e u ono) i nosu u ko)e se e%o naduvava3 adovol+en+a ko+a se doEi+a+u kro ovakva investiran+a$ ne dopri_ uivan+u u ivotu3 Kao i ilu i+e$ ko+e su dru%a AunkFi+a disoFira e%a$ one )o%u odravati du@$ ali ne !ine niJta a telo3 Puo sa) )u uspeJne l+ude kako se ale da ne)a+u "pravo% adovol+stva" od sv[+ prividni@ uspe@a3 ;osto+i dru%i aspekt ulo%e e%a u i raavan+u seEe$ a to +e pF a pri navan+e)3 Svaki svesni akt i raavan+a seEe$ doivl+avaS nepotpuno ukoliko ne i a ove reakFi+e dru%i@ !lanova a+edniFe3 A ''
` reakFi+a na posti%nu,e po itivna$ adovol+stvo od posti%nu,a se Je ve,ava3 Ako +e ne%ativna$ adovol+stvo se s)an+u+e3 Kreativna ;3 ++a ko+a proKe nepri)e,eno$ oEi!no ostavl+a !oveka sa ose,an+e) A istriranosti3 ;isaF +e ra o!aran ako niko ne !ita n+e%ovu kn+i%u$ likat" +e ra o!aran ako niko ne rea%u+e na n+e%ove slike$ kuvar +e ne adovol+an ako niko ne pri)eti n+e%ov rad3 I %leda da na) svi)a treEa pri navan+e naJe individualnosti3 #e to% pri navan+a$ teJko +e odrati identitet ili odrati ose,an+e seEe3 I)a+u,i e%o$ !ovek +e svestan da+e po+edinaF$ ali +e takode svestan da+e odvo+en i sa)3 Onoliko koliko eli da Eude po+edinaF$ toliko eli da Eude pri@va,en i kao deo %rupe3 ;rva el+a +e adovol+ena kro akt i raavan+a seEe$ dru%a kro pri navan+a ve ana a akt3 ;oJto oEe el+e plove ka e%u$ n+i@ovo ispun+en+e vodi e%o adovol+en+u3 (oe)o takode raspo nati kvantitativni Aaktor u to) proFesu3 Ja!i e%o +e ve an a viJi nivo individualnosti$ a ve,u potreEu a i raavan+e) seEe i a inten ivni+u potreEu a pri navan+e)3 SlaEi+i e%o i)a )an+i na%on a i raavan+e) seEe i adovol+an +e sa )an+e pri nan+e3 <el+a a pri navan+e) u osnovi +e Aeno)ena statusa3 I nos pri na8 n+a odreKu+e ne!i+i status$ a na%on a statuso) proisti!e i potreEe e%a a pri navan+e)3 Status +e Aeno)en ko+i +e a+edni!ki l+udi)a i )no8 %i) ivotin+a)a3 Redosled kl+uFan+a u ivinarniku$ redosled +eden+a u krdu$ prioritet u selekFi+i pri paren+u$ !esto su odreKeni statuso)3 Za ivotin+ske vrste$ staus slui da osi%ura preivl+avan+e na+Eol+i@G 1to se ti!e po+edinaFa$ to po+a!ava n+e%ovo ose,an+e identiteta i da+e potporu n+e%ovo) e%u3 Dokle %od se e%o identiAlku+e sa telo)$ sto+e slu!a+ kod ivotin+a$ status +e u ve i sa Ai i!ki) daro) +edinke3 Ali$ )edu l+udi)a )no%i dru%i Aaktori ko+i ne)a+u ve e sa telo)$ odreKu+u poloa+ po+edinaFa3ili status u druJtvu3 Naslede$ Eo%atstvo$ na!in %ovora$ porodi!ni odnosi$ sve to i%ra na!a+nu ulo%u u odreKivan+u statusa3 Kada status ni+e pravi poka atel+ li!ni@ kvaliteta osoEe$ delu+e kao o)eta+u,a sila$ disoFira+u,i e%o od tela3 Status oEliku+e e%o predstavu osoEe3 ViJi status$ ve,a predstava$ +er %i vidi)o seEe sa)o kro o!i Dru%i@3 Ali$ )i ose$a%o seEe i unutra$ ukoliko s)o u kontaktu sa Sv o+ini telo)3 Kada predstava od%ovara ono)e Jto ose,a)o teJko,e Se ne po+avl+u+u3 Nedostatak sa%lasnosti re)eti naJe ose,an+e identi8 teta3 ;osta+e)o Eun+eni u ve i ono%a ko srno )i3 Svesni u) +e u WskuJen+u da se identiAlku+e sa predstavo) i da odEaFi realnost tela3 To '?
odva+an+e tela od e%a vodi nerealnosti ivota3 OsoEa posta+e opsedr predstavo) ko+u i)a o seEi$ aErinuta +e u ve i poloa+a ko+i in prepuJta se EorEi a )o,i da Ei po+a!ala svo+ status3 Zadovol+sti kreativnost Elede u po adini n+eno% ivota3
Ulo"a e"a & )adovol!stv& \

Kada +e e%o identiAikovan sa telo)$ onda i%ra vanu ulo% adovol+stvu3 Jnk+U%p dopuJta ve,e++ivan+e u +vo+u3 SlaE e%o si n+u+e kapaFitet a adovol+stvo3 Ta+ stav se )oe ra u)eti ako se arnTJTi kao luk$ a e%o kao svesna sna%a ko+a povla!i strelu i savi+a l 6 to+ a)isli$ let strele +e doivl+a+ adovol+stva$ +er predsta osloEaKan+e ten i+e tela3 Jak e%o stvara ve,u ten i+u u luku ili poKi ve,u ten i+u tela3 Tako ,e se posti,i dui let odapete strele3 Kada ni+e potpuno ate%nut +er +e e%o slaE$ strela pada ne)o,no na Zapostavl+a+u,i na trenutak pitan+e da li strela po%aKa Fil+ ili ne$ ti da s@vati)o da+e adovol+stvo predstavl+eno sloEodni) leto) str I u stvari$ adovol+stvo +e %aKati strelo) kro va du@ i osetiti n+ei kao i ra !ovekovi@ napora3 *aKa) strelo) kro va du@ ona pada na e)l+u ne na) %de3 Ve,ina l+udi +e previJe e%o8svesna da Ei Eila adovol+na prosi pri+atnoJ,u3 Ako %aKa+u strelo)$ potreEni su i) Fil+evi ko+i Ei i a ov a n+i@ove sposoEnosti3 *aKan+e odreKeno% Fil+a doda+e r ele)ent to+ sliFi3 Ako se po%odi Fil+$ uspe@ pove,ava adovol+stvt aktivnosti tako da se sti!e dodatno e%o adovol+en+e3 ;ropust d[ po%odi Fil+ stvara e%o ra o!aran+e ko+e otupl+u+e prosto adovol+i %aKan+a strelo)3 ;oseEno adovol+stvo ko+e uspe@ oEe Eedu+e$ tak slui kao podstiFa+ a ve,i trud3 6spesi !ine e%o +a!i) tako dl ponavl+an+e) pokuJa+a e%o )oe iska ati u +oJ ve,o+ sna i3 Sa n[ pe@o) e%o slaEi$ Jto s)an+u+e i vol+u3 Kada +e e%o identiAikovai telo)$ onda uspe@ pove,ava telesni kapaFitet da toleriJe ten i+u s@oi to)e da doivi adovol+stvo3 Kada ta identiAikaFi+a nedosta+e$ us ide u %lavu$ naduvava e%o i iskuJava !oveka da se proJiri i van sv kapaFiteta3 E%o takode )oe da se poredi sa %eneralo)3 On +e %lava li!no ali$ a ra liku od %enerala ko+i +e %lava ar)i+e$ e%o +e u prvo+ li ?4
kta sa spol+ni) sveto)3 To sa) loFirao u !eoni deo )o %a$ Eli u W i dru%i@ or%ana !ula3 To podru!+e +e deo tela ko+i pri)a na+viJe `)ulaFi+e i sredine Jto e%u olakJava AunkFi+u perFepFi+e3 I kro svo+u A$ ntrolu vol+ni@ pokreta$ e%o odreKu+e ton naJe% odnosa sa sredino)3 Nor)alno$ Jiren+e e%a u situaFi+a)a po itivno% rea%ovan+a okoline $ r+ navan+e i raavan+a seEeO !ini da ,elo telo ra!i od u EuKen+a3 Kada e%o oslaEi +er +e osnova u te l u slaEa i kada ne)a spol+no% pri navan+a$ re ultat +e depresi+a3 Na suprotno) kra+u tela nala i se Fentralni aparat$ Fentar seksual8 ni@ AunkFi+a3 SeksJeTovapJTeden+e adovol+stva i kreativnosti3 Ne na!i da su sva aS,ivol+Jtva seksualna$ ili da su sve seksualne aktivnosti pri+atne3 Seksualnost +e osnovni telesni kanal a pran+en+e ten i+e i na+vani+i TFAeattvnTTrapo+edinFa3 I )eKu ta dva pola ora%ni )a posro+e pulsaFi+e ener%i+e3 Ta polarnost +e asnovana na o!ito+ !in+eniFi da se %orn+i deo tela pri)arno ti!e unoJen+a ili pun+en+a$ dok +e don+i deo ukl+u!en u proFes eli)inaFi+e i otpuJtan+e3 ;rotiFan+e ener%i+e ili ose,an+a i )eKu dva pola +e kao klatno3 Ener%etski proFes tela odre8 Ku+e ritani klatna3 Kada +e napravl+en adovol+ava+u,i kontakt sa sredino)$ ener%i+a i ose,an+a teku u %orn+i deo tela3 To sti)uliJe e%o itelo posta+e u EuKeno3 ;oJto se dosti%ne i vestan stepen u EuKen+a$ pravaF protiFan+a se oEr,e3 Ener%i+a i ose,an+a teku pre)a dole u kanale otpuJtan+a$ Eilo kro seksualne pokrete ili kro neke dru%e3 #udu,i da s)o ivotin+e na e)l+i$ kre,e)o se u odnosu na podlo%u3 Tako$ kada +e dete u EuKeno$ ono ska!e od radosti3 <ivotin+e na sli!an na!in ska!u i +ure$ a odrasli l+udi pleJu3 Sva ener%i+a se pra ni kro e)l+u3 6 svi) Aeno)eni)a klatna$ pokret u +edno) pravFu +e +ednak ono) u suprotno)3 ;rotok ose,an+a u sekusalne or%ane ni+e ve,i od ;rotoka ose,an+a pre)a %ore ka %lavi i vi!e versa3 To na!i da sna%a e %a odreKu+e inten itet seksualno% na%ona a da i nos seksualno% adovol+stva uti!e na sna%u e%a3 Ta+ odnos e%a i seksualne AunkFi+e )oe se proJiriti na sve Aor)e adovol+stva3 1to +e +a!i e%o$ to +e ve,e adovol+stvo3 Zau vrat$ adovol+stvo @rani e%o3 1to viJe adovol+stva neko i)a$ to )u +e e%o snani+i3 Ja!i e%o )oe i dTatA ve,e u EuKen+e$ ko+e se$ kada doKe do osloEoKen+a$ transAor)iJe u adovol+stvo3 3 To pendularno kretan+e ener%i+e i )eKu dva Eola tela$ to +est$ &n iedu %orn+e i don+e polovine tela$ deJava se stalno toko) Eudno% ?.
stan+a3 Svaki korak ko+i napravi)o ukl+u!u+e svest o pravFu i ose kontakta sa podlo%o)3 Ako nedosta+e ovo dru%o$ @oda)o )e@a ili leEdi)o kao du@ovi3 Kada ta pulsaFi+a ener%i+e ili ose,an+a pt sloEodno$ svaki korak i svaki pokret !ine adovol+stvo3 KaF aktivnosti inten ivni+e$ pulsaFi+e pove,ava+u i stepen i rita)3 stepen u EuKen+a +e oEi!no pra,en Eri) rit)o)$ kao Jto se de pri tr!an+u ili plesu3 OEe te aktivnosti$ u poreden+u sa @odat i isku+u ve,u svest o Fil+u aktivnosti i ve,i ose,a+ tela u pokre +edne strane i)a ve,e% u!eJ,a e%a a s dru%e ve,e% osloE_ adovol+stva3 ;risustvo ti@ pulsaFi+a %arantu+e da Eilo Jta da F radi$ u) i telo AunkFioniJu a+edno u @ar)oni+i$ da Ei dop[ eAikasnosti akFi+e i osi%urali adovol+stvo3 Zadovol+stvo se doivl+ava kada posto+i potpuno predavan+e i tela neko+ aktivnosti3 To +e re ultat totalno% predavan+a i ose,an+u$ uporedo sa svesnoJ,u da su Fil+ i vre)e akFi+e na si )estu3 Ako +e$ se) to%a$ posti%nut Fil+$ !ovek i)a duEoko ose adovol+stva3 Tri Aaktora a+edno stvara+u to poseEno ose,an+e p no% adovol+stva: unutraJn+e u EuKen+e$ svesna koordinaFi+a sa )en+enoJ,u pokreta i spol+ni el+eni re ultat3 Kada se u)$ telo i p spo+e u trenutku li!ne istine$ i)a se ose,an+e ispun+enosti3 6 trei spa+lAri+aXu Euden+e prela i %raniFe selAa i prenosi osoEu do v radosti3 L+udi ko+i su doiveli te trenutke na+u da oni i)a+u skoro )iJ kvalitet3 Trenutak pre kra+n+e% do%aKa+a !ovek intuitivno ose,a se to do%oditi3 ;re ne%o Jto AudEaleru doKe lopta do no%e on ose,ati da ,e dati %ol3 6 seksu i pre"ne%o Jto se doKe do vr@unFa$ > ose,a i unutra da ,e or%a a) Eiti ekstati!an3 ;re ne%o Jto se re,i na papir$ ona+ ko+i piJe )oe Eiti svestan da ,e to Eiti i vanredna i (oda +e na+!eJ,i pri)er ku%lan+e$ %de !ovek !i) EaFi ku%lu ose ,e to Eiti doEar po%odak3 Kada se to do%odi i %leda kao da neke sile upravl+a+u naJi) akFi+a)a3 CudEaler )oe %ovoriti o uvre)en+enosti$ l+uEavnik )oe %o. o svo+i) ose,an+i)a$ a pisaF )oe pripisati svo+e posti%nu,e i)a !i+i3 Ti ter)ini sa)o poka u+u da+e posti%nuta i vanredna @arna i )eKu selAa i sveta$ sto+e u!inilo da se akFi+a oEavi Ee napora is@od i %leda nei rUean3 6 svo+i) o%rani!eni) aktivnosti)a [ ivotin+a po na+e tu radost perAektne @ar)oni+e3 N+eni pokreti Felini nepo%reJivi$ uvre)en+enost +e neverovatno ta!na$ a predaW ?&
+e uvek totalno3 Divl+a ivotin+a naravno ivi u ve,o+ @ar)oni+i W vo+o) sredino) ne%o Jto to l+udi postiu3 Sa Ose,an+e potpune @ar)oni+e sa sredino) ko+a vodi perAektno+ i + + +e prinFip u osnovi Zen )a+storstva3 Zen )a+stor +e posti%ao a S oell inte%raFi+e u ko+o+ +e on +edan sa svo+i) akFi+a)a i svo+i) etoni8 On +e potpuno on sa) i potpuno Ee seEe u isto vre)e3 Ta kontradikFi+a se )oe oE+asnitftotalno) identiAikaFi+o) e%a sa telo)3 Rn lika i )eKu vol+e i @ten+a +e odstran+ena3 Sa)o kada i e%o i telo @o,e isto$ tada tekO rea%u+e nepo%reJivo i nepokoleEl+ivo u odnosu na vol+u e%a3 #ilo Ei naivno verovati da ta perAektna @ar)oni+a )oe da se odrava sve vre)e i u svi) podru!+i)a ivota3 Sre,ni su oni l+udi ko+i su to posti%li u )akar +edno+ sAeri aktivnosti3 6nutar te sAere n+i@ova akFi+a i)a o naku )a+stora3 Dru%i su to spo nali a trenutak i to +e ono Jto AEra@a) (aslov na iva "vr@unsko iskustvo"3 To +e osnova ose,an+a radosti3 A to +e u+edno i prinFip ko+i +e u osnovi kreativno% pristupa ivotu3
<V
Ulo"a E"a & #ol&

E%o operiJe preds+ava)a$ a adovol+en+e e%a proi la i i reali a8 Fi+e n+e%ovi@ predstava3 Na pri)er$ svi )i i)a)o predstave o seEi ko+e stalno nasto+i)o da ostvari)o3 Ta slika predstavl+a )o%u,nost ko+u se nada)o da dosti%ne)o3 E%o inspiriJe naJ trud$ upravl+a i koordiniJe naJi) aktivnosti)a3 N+e%ova reali aFi+a oEe,ava sre,u3 =ovek ko+i )no%o radi )oe )aJtati o len!aren+u$ )a+ka )oe )aJtati 4 Eudu,nosti svo+e deFe$ pisaF o veliko) delu ko+e ,e napisati3 ;redstave su deo ivota svake osoEe3 One se stvara+u protiFan+e) ose,an+a pre)a %ore i van u e%o i pre)a svetu3 ;roJiru+u naJe vidike . du@3 One u EuKu+u telo i stvara+u sen aFi+e adovol+stva 8 antiFipi rano% adovol+stva$ +er pravo adovol+stvo !eka reali aFi+u predstave . otpuJtan+e u EuKen+a ko+e se tada deJava3 Svaki pro+ekat ko+i se predu )e ukl+u!u+e i predstavu3 #i nis)en fo+i apo!in+e novi podu@vat$ ve, a)iJl+a seEe kako oEavl+a posao3 Do)a,iFa planira+u,i novo ureKen+e stana$ a)iJl+a seEe kako ivi u 3 Te predstave su u Eudl+ive +er !ovek o!eku+e da ,e )u ivot ;ri+atni+i nakon reali aFi+e3 Ali$ do reali aFi+e )oe da ne doKe3 ?2
E*6: IZRA<AVANJE SfMi S;RA( E*OIZ(A
Ako +F e%o disoFiran od tFla$ )oe da ne doKe do proti u EuKen+a pre)a dole3 Ne po+avl+u+e se pri+atno rastere,en+e u iS u+a3 l Ironi!ne )iJi,ne napetosti ko+e predstavl+a+u potisnute ne%a i nepri+atel+ske i)pulse$ ko!e osloEaKan+e u EuKen+a kro koord+ ne i %raFilne pokrete tela3 ;otisnuto) seksulano)anksio noJ,u ,eno +e nalaen+e prirodno% odTiJka ul+uEah i3 ;ore)e,eno +e l Ino) nesi%urnoJ,u$ ko+a proisti!e i rano% odnosa sa )a+ko) kasni+e uti!e na odnos te osoEeUpre)a ern+++\ Jto +e si)Eo proJiren+e po+)a )a+ke3 OsoEa ko+aXni+e"4oEro u e)l+ena$ i Eukv i Ai%urativno$ plaJi se da se prepusti3 Ona +e$ kako to kae)o " ai na"3 Re ultat +e"XneKpTOs76Ti7st"Froivl+avan+a adovol+stva i povi+ stan+a ten i+e i Eola3 ` 6 EuKen+e ko)e +e spre!eno kretan+e pre)a dole$ dTonps+TpreU+ naEo+ e%u i stvara nove predstave ko+e treEa da se spo na+u adovol+stvo )o%lo da se doivi3 ;redu i)a+u se novi pro+ekti$ se novi napori$ ali eAFkat to%a +e sa)o pove,an+e ten i+e i Eola3 +e videti kako se ra vi+a spirala sa)o8destruktivnosti3 Povek )e se pen+e sve viJe i viJe na druJtveno+ lestviFi$ pri !e)u svaki !ini e%o adovol+stvo ko+e se uskoro pretvara u ne adovol+stvo$ da se aradi viJe$ da se kupi ve,a ku,a$ odri visi politi!ki po6S napiJe viJe kn+i%a3 SDikoTr+rptiFan+e pre)a %ore$ ko+e ni+e pra[G protoko) pre)a dole i rastere,en+e u EuKen+a$ slui sa)opovA `" stan+a Eola$ ko+i onda produ#TJu+elliJoaranost e%a od te+a3 DisoFirani e%o Erka predstavu sa realnoJ,u3 On vidi predstavu kra+ u)esto da+e vidi kao sredstvo da se sti%ne do kra+a3 =il+evi in+ ko)pul ivni kvalitet$ a adovol+stvo ivl+en+a +e i %uEl+eno3 Tu istina ko+u psi@olo i isti!u$ da s)o )i l+udi ori+entisani ka ;ravi)o %reJku a)en+u+u,i Fil+ sa adovol+stvo)$ propuJtar vidi)o da+e Fil+ sa)o oEe,an+e adovol+stva$ a ne i %aranFi+a3 li tendenFi+u da vidi)o posti%nu,e Fil+a sa)o po seEi kao na%radu3 se nei Eeno Fil+ a)en+u+e dru%i)$ dok se odla%an+e adovol+i nastavl+a u Eeskra+3 Napredak per se posta+e kra+n+i Fil+$ a naJi posta+u au dani statisti!ki) taEela)a i %raAikoni)a3 Kra+n+i re ultat e%o ten+i +e depresi+a i s)rt3 Odla%an+e teled adovol+stava isFedi !ovekova doEra ose,an+a i isFrpl+u+e ener%i+u$ l ili kasni+e$ napor kolaEira i e%o$ kao Ealon ko+i se podi%ao previJe pada$ %urnuvJi osoEu u depresi+u3 Ako se to desi$ ivot ose poJteKen$ +er depresi+a prekida Ees)islene ten+e i o)o%u,ava telgd ?M
i8 Kod neki@ l+udi )eKuti)$ e%o se dri do %orko% kra+a3 ;ad Wi se do%odi u to+ situaFi+i +e pre Ai i!ki ne%o psi@oloJki3 Koliko !esto 8 erno a l+ude ko+i su u)rli oll srFa$ raka ili sli!ni@ u roka$ a Eili su 8pra%u ostvaren+a svo%a Fil+a3 Li!no na) nekoliko slu!a+eva kod ko+i@ se to do%odilo3 ;osto+e %raniFe toleranFi+e tela na stres$ i kada e prede preko te %raniFe$ ra vi+a se Eolest3
S
E"oi)a%
O psi@i+atri)a se !esto %ovori i kao o "s)an+iva!i)a %lave"3 Takvo odreKen+e poka u+e da i) +e +edan od %lavni@ Fil+eva s)an+en+e naFluveno% e%a n+i@ovi@ paFi+enata3 Ono Jto oni u stvari rade +este da spuste paFi+enta na e)l+u3 Otklan+a+u,i ilu i+e$ paFi+ent stupa u Eol+i kontakt sa realnoJ,u a n+e%ovo AunkFionisan+e se poEol+Java3 ;opular8 no re!eno to se vidi kao proFes s)an+ivan+aS e%o +e doveden na veli!inu tela i u e)l+en u AunkFi+a)a tela3 ;si@oterapeut ne napada direktno paFi+entov e%o3 Takav pristup Ei i)ao katastroAalan eAekat$ +er se osoEa iFlentiAiku+e sa svo+i) e%o)3 Kolaps e%a )oe$ kao Jto sa) rani+e napo)enuo$ da %urne osoEu u depresi+u ili sa)ouEistvo3 6)esto to%a$ paFi+ent stupa u kontakt sa realnoJ,u svo%a posto+an+a kao psi@oloJko% Ei,a$ to +est$ u kontakt sa svo+i) telo) i ose,an+i)a3 6 ono) stepenu u ko)e paFi+ent pri@vata svo+a ose,an+a i identiAiku+e se sa svo+i) telo)$ on +e osloEoKen Eola nasto+an+a da adovol+i predstavu ko+a )u +e na)etnuta od roditel+a i druJtva3 ;redstava ko+a do)inira ve,ino) l+udi danas +este predstava uspe8 @a3 6 +edno+ ili dru%o+ Aor)i$ )no%i l+udi nasto+e da posti%nu uspe@3 <ena se trudi da Eude uspeJna supru%a$ uspeJna )a+ka ili uspeJan!lan visoko% druJtva3 (uJkaraF se trudi da Eude uspeJan l+uEavnik$ uspe8 Jan Ei nis)en ili uspeJan proAesionalaF u poslu3 Ako neko ne posti%ne uspe@ )oe se s)atrati %uEitniko)3 TendenFi+a da proFen+u+e)o l+ude ua osnovu uspe@a ili pora a$ poka u+e stepen u ko)e na)a do)inira e %o3 I)ati takav stav pre)a ivotu +e destruktivna akFi+a$ o Eil+ni+a od st ava sadrano% u e)oFi+a)a kriviFe$ stida i uoEraenosti3 I %leda da i Ee%avan+e) tereta kriviFe ko+i +e optere,ivao naJe pretke$ )i seEe a;tere,u+e)o ve,i) tereto) od%ovornosti a uspe@ ili pora 3 ;reu i)an+e) te od%ovornosti$ !ovek posta+e e%oist3 Vidi seEe Uaa vladara sveta ili %ospodara duJe3 Nikada rani+e u l+udsko+ istori+i F v a ek ni+e Eio toliko oEestan3 6 svi) pret@odni) periodi)a$ !ovek +e ?:
seEe video kao suE+ekt viJi@ akona$ kao deo ve,e% reda$ kao iA )ent viJi@ sila3 6vek +e Eilo po+edinaFa !i+i +e e%oi a) Eio )oralni@ prinFipa$ ko+i su preu i)ali autoritet Eoanstva3 N+ osva+an+a ure u+u tra% Eola i patn+e3 Rane ko+e su oni inAiFirali nisu ale!ile3 Ali$ ti osva+a!i su Eili prola ni Aeno)en3 N+i@ova +e sa n+i@ovo) s)r,u nesta+ala$ a n+i@ov utiFa+ Eio uravnoteen i ki) reli%io ni) uEeden+e) l+udi3 6 dvadeseto) veku ta situaFi+a se dra)ati!no pro)enila3 U +e dokusurila a te@nolo%i+a podrivala !ovekovo verovan+e u natpr ne sile ko+e i)a+u )o, da oEliku+u n+e%ov ivot i n+e%ovu sud Dva svetska rata su rasprJila veru u )oralni akon i prirodnu pn A uspon psi@olo%i+e u!inio +e !oveka svesni) e)oFionalni@ At ko+i odreKu+u n+e%ovo )iJl+en+e3 Kona!no$ sa pronalasko) autoi la i prekido) ivota u ko)una)a$ svaka osoEa +e posta+ala ind+i ko+a se ose,a od%ovorno) a svo+ sopstveni ivot3 To +e od%ovo ko+a uliva stra@opoJtovan+e$ od%ovornost sa ko+o) se sa)o )oe sa s)irenoJ,u suo!iti3 Naivan i Jlep )oderan !ovek akb +e u ulo%u ko+a +e upran+ena od Eo%a$ nesvestan da u to) proFesu svo+u duJu3 *ovoriti o duJi ne %odna +e stvar3 Niko ne na Jta +e to$ a n su spre)ni da tvrde da ona ne posto+i3 Ja ,u to opisati ka%+kvalitet Za osoEu ko+a ne ose,a da +e ona deo Jire Je)e$ ko+a ne ose,af n+en ivot deo prirodno% proFesa ko+i +e ve,i od n+e sa)e$ )oe s da+e Ee duJe3 DuJa +e ono Jto spa+a !oveka sa proJloJ,u i Jto se posveti Eudu,nosti3 Ona %a ve u+e a e)l+u i !ini da i)a [ pre)a svi) ivi) stvorovi)a3 Ona +e osnova a identiAikaFi kos)i!ki) Aeno)eni)a i i vor okeansko% ose,an+a +edinstva s s)oso)3 Ako !ovek i)a duJu$ on )oe da prodre kro uske %n selAa i da doivi radost i eksta u +edinstvenosti sa univer u)o) pak ne)a duJu$ on +e ato!en u ta)niFu svo%a u)a$ a adovol+stv +e o%rani!eno sa)o na e%o adovol+en+a3 Povek Ee duJe +e e%oist3 On vidi svet sa)o kro ve u sa so <ena i deFa takvo% !oveka su sa)o proJiren+e n+e%ove slike o N+e%ova interesovan+a odrava+u n+e%ove e%o potreEe3 Ako siF pri)er$ to radi da Ei doka ao sposoEnost da i)presionira dru%e sv veJtino)3 Veli!anstvenost planine sa snani) pokriva!e)$ san aleKeno drve,e$ ne doti!e %a se3 Ako vodi l+uEav$ to !ini sa ose,an+a3 E%o adovol+en+e osva+an+a ene ili n+eno% adovol+an
?7

e oF sa ni `+e )u J W aS doivl+a+a l+uEavi3 O n ) oe Eiti druJtveno SV = S Jn ali n+e%ovo u!eJ,e u stvari) a proisti!e i n+e%ove e%o identi8 iieW On ) oe Eiti "uspeJan" ili ) oe seEe s) atrati %uEitniko) d AW 3 $ n+e%ov e%o arEitar svi@ akFi+a3 E%oist)WsWW a seUW Uao a kreativno+ osoEi$ +er on se stalno i raava3 Jto on stvarno i raava +este n+e%ova slika o seEi$ liJena lepote$ llo st st ne t riFil W WU W f W 8 T i kvaliteti pripada+u osoEi ko+a +e u dodiru sa .. I @liii silania ivota$ sila) a ko+e stvara+u i odrava+u ivot i to ne 3 n$o l+u dski ivo t$ a +o J ) an+e ivot po+edina!no% l+udsko% Ei,a3 iWtina$ lepota i %raFilnostdeAiniJu odnos or%ani ) a pre) a okolini3 O ni .. i noka u+ da+e ta+ odnos @ar) oni!an$ u stan+u da stvara adovol+stvo nt san i ori+e W ka[tAivan+ii u ivotuO Svaka ivotin+a$ od %liste u e) l+i l do ) orsko% praseta u vodi$ te i)a kvalitete3 Oni i) a+u duJu$ te sto%a i raava+u seEe i kreativne su3 #e duJe ne Ei Eilo prave kreativnosti$ niti prave u) etnosti3 A li$ dok ivo tin+a ivi sv o+u u) etnost$ !ov ek sv o +u p ro +ek tu +e 3 6 o E a slu !a +a p rav a u ) e tn o s t +e i ra d u E o k i@ ose,an+a or%ani ) a$ ) aniAestaFi+a duJe3 D vadeseti vek +e video roKen+e e%oisti!no% !oveka i s) rt prave u) etnosti3 To su krupne reFi i Jiroka %enerali aFi+a$ ali i) a oEil+e !in+eniFa ko+e to potkrepl+u+u3 ;oJto +e u)etnost dvadeseto% veka ekspresionisti!ka$ Eilo ko+e i raavan+e se )oe s)atrati u) etnoJ,u3 ViJe ni+e vano Jta se i raava3 Lepota$ %raFilnost i istina su8 irelevant ne3 SituaFi+a Ei Eila s) eJna da ni+e !in+eniFe da+e u) etnik kao e%oist podravan od kriti!ara i prodava!a u) etnine ko+i su takode e%oisti3 Kritika na osnovu sopstveni@ ide+a odlu!u+e sta+e na!a+no$ a prodavFi odlu!u+u Jta se ) oe prodati na osnovu popularnosti i )ode3 ;roda+a u) etnosti +e postala po) odna proda+a$ %de se ne na ko diktira trend$ ali u ko) e trend ko+i se na) etne odreKu+e uspe@3 E %o isti!a n !o vek i) a aro %an tno st d a veru +e da +e sve Jto rad i e k sp resiv n o i n a! a+no $ E ilo d a se radi o u) e tno sti$ ar@ itek tu ri$ ekono)i+i$ tretiran+u prirode3 On na da su %radovi runi$ da+e priroda pl+a!kana$ reke prl+ave a va du@ a%aKen$ ali on naivno veru+e da sa Ov ol+no ) o, i i n ov Fa on ) oe nap rav iti ra+3 Z ar ne s@v ata da +e te n +a a ) o , i n ad p riro d o ) u n iJtila o sn ov u k re a tiv n o % nosa n+e%a i prirodeQ Da %a+e n+e%ova te@nolo%i+a otuKila od proFesa lv W+en+aQ l da ) u +e te@nolo%i+a opl+a!kala spiritualnostQ +3 N Z on ne s@vata potpuno te stvari3 O n vidi u) kao suJtinu svo+e n s a ti$ dok na telo %leda kao na postavu na ko+o+ dra%ul+i u) a si+a+u vaZAl
=
?9
i Elista+u3 ;oslediFa takvo% stava +e da +e telo puki )e@ani a) odrava operaFi+e u)a3 (o%u,e +e naravno$ da se proJiri po+a) i da ukl+u!i telo$ da Ai i!ki selA postane isto na!an sa so)atski) takva proJiren+a su !esto sa)o raFionali aFi+a da Ei se prikrila ( kova sklonost u)u a predrasuda protiv tela3 DuJa !oveka +e n+e%ovo telo3 Kro svo+e telo$ li!nost +e deo i deo prirode3 6 ra vo+u i or%ani aFi+i svo%a tela$ !ovek prola i sve stupn+eve evoluFi+e3 Vidi)o da+e onto%ene a rekapitulaFi+a %ene e3 Telo sadri istori+u ivota na e)l+i3 6kl+u!u+e )no%e ni!ke ele)ente prirode$ )ada su ko)Einovani na +edinstven na!i +e pred)et akona prirode$ !i+i +e on stvarni deo3 Onda$ otkud pr sude pre)a teluQ ZaJto se o)alovaava u korist u)aQ (no%i od%ovori se na)e,u sa)i$ )ada ni +edan ne i %leda !an3 Telo !oveka ni+e )no%o dru%a!i+e od tela dru%i@ sisara )ad +e svestan u) +edinstven3 OtkrivJi to nedavno u toku istori+e evo@ !ovek +e a%ospodario nad svi) dru%i) ivotin+a)a$ sa pre pre)a n+i@ovo+ %luposti i ne nan+u3 Okrenuo se protiv svo%a te ono predstavl+a n+e%ovu ivotin+sku prirodu3 Takode se okrenuop tela Eo% to%a sto+e ono deo prirode$ dok +e n+e%ov u) sa)o n li!no3 Povek )oe verovati da posedu+e svo+ u)$ ali nikaF posedu+e svo+e telo3 I)a proFesa u telu ko+e u) nikada ne )oe s@ ili kontrolisati 8 udaran+e srFa$ nadolaen+e ose,an+a$ !en+a a I+i I+u3 A ato Jto u) ne )oe potpuno da kontroliJe telo$ plaJi se teli Jto se plaJi nepo nati@ prirodni@ sila3 Telo +e opipl+ivoS raste i nesta+e3 6)+e$ kako i %leda$ etel !ist$ nepod)itiv3 Telo +e teJko$ podlee akonu %ravitaFi+e3 6) +[ n+e%ova )isao transFendira vre)e i prostor3 Telo +e povredivoS da Eude povredeno i slo)l+eno3 Nasuprot n+e)u$ u) i %leda nes div3 DeFa i)a+u i reku ko+a to ilustru+e3 Kada i) se vrJn+aFi n oni od%ovara+u: 1tap i ka)en )i )o%u slo)iti kosti$ ali )e r_ )oe povrediti3 6 poreden+u sa ivotin+a)a ko+e su u rano+ is !ovekovi preFi$ !ovekovo telo +e slaEo i relativno Eespo)o,no8$. n+e%ov svesni u) +e Eio )o,an3 (o%ao +e da i@ nad)udri i na i da i@ nad)aJi3 Ali$ telo i)a ose,an+a$ i sa)o ono )oe da doivi adovol+i radost i eksta u3 Ono sa)o i)a lepotu$ %raFilnost$ +er$ odvo+en tela$ ti ter)ini su Ees)isleni3 ;okuJa+te da deAiniJete lepotu ikakvo% odnosa sa telo) i vide,ete koliko +e to ne)o%u,e3 Ako k ?'
3 ieiSu$3+ neJto sto+e pri+atno o!i)a$ vi ste u svo+u deAiniFi+u ukl+u!ili ple)enta tela$ pri+atnost i o!i3 NaJe telo +e ono ko+e uiva u sveini dva +3aZ slatko) ukusu !iste vode$ i %ledu plavo% neEa$ pes)i ptiFa$ ;a 3 $W = ve,a i sli!no3 Ako s)o u kontaktu sa svo+i) telo)$ onda 8` c8)io u to)e da Eude)o deo prirode$ da )oe)o sa n+o) da llZ WieWli)o n+ene divote3 Ako se identiAiku+e)o sa svo+i) telo)$ onda ; nl4 duJu$ +er se kro telo identiAiku+e)o sa svi) kreaFi+a)a3 Kao psi@i+atar$ +a svakodnevno viKa) patn+e e%oisti!no% !oveka3 #ilo da seUe vWtWW kW.4 uspeJiio% ili neZ osnovna stvar na ko+u se ali+e $ :e ne adovol+an$ da se ose!a neispun+eno$ nesposoEno da doivi radost i adovol+stvo3 ;osto+e vari kontakta JaTelo)$ on ne ose,a Eolno sAan+ehW ko)e se nala iS nesvestan +e @roni!ni@ )iJi,ni@ ten i+a ko+e Elokira+u n+e%ovo ispol+avan+e3 N+e%ov proEle) proisti!e i disoFi+a8 Fi+e )iJl+en+a i ose,an+a$ i nepoveren+a pre)a ose,an+i)a kao vodi!u ponaJan+a$ i i stra@a od nevol+ni@ telesni@ reakFi+a3 I)a+u,i vere u disoFirani e%o$ on se u da u "raFionalnu" )isao i vol+u a reakFi+a)a ko+e treEa da Eude e)oFionalne i )otivisane pri+atni) ose,an+e)3 Ni+e neoEi!no da pre i l i kasni+e$ postane depresivan i nala i da +e ivot pra an i Ee s)isla3 Takvo% paFi+enta ove) e%oisto) +er on eli da na kako da Jto Eol+e odi%ra svo+u ulo%u$ kako da dosti%ne svo+u e%o sliku3 Ta+ na%lasak na "kako" pre ne%o na " aJto"$ ko+i +e tipi!an u naJe) teku,e) pristupu ivotu$ karakteriJe e%oisti!an stav3 On podra u)eva da !ovek )oe da u!ini sve ukoliko i)a prave inAor)aFi+e3 On o na!ava uoEranost u)a$ +er i%noriJe !in+eniFu da+e )iJl+en+e uslov8 I+eno ose,an+e) i da +e kreativnost AunkFi+a telesno% a@teva a d adovol+stvo)3 Kao i svi psi@i+atri$ +a treEa da s)an+i) paFi+entov naduveni e%o$ ali )e paFi+enti ne opsi+u kao "s)an+iva!a %lave"3 To d Je ato Jto radi) i sa telo) i sa u)o)3 =il+ Eioener%etske terapi+e +e da oEnovi +edinstvo li!nosti$ da ponovo asnu+e identiAikaFi+u e%a sa telo) i da osloEodi telo @roni!ni@ )iJi,ni@ ten i+a ko+e Elokira+u n+enu ;okretl+ivost i sputava+u disan+e3 6 inte%risano+ li!nosti ova ra lika ko+u sa) podvukao i )eKu ;osto+i$ i u ev kao vesla!ki konstrukt$ arteAakt %ovora i diskusi+e3 WUli!iti nivoi lunkFionisan+a nisu vidl+ivi %oli) oko)3 Ni+edna )isao e A WJ i %ovorena Ee neke pri)ese ose,an+a u %lasu3 Ne)a napisane =d + ko+a ne nosi e)oFionalni naEo+3 Ne)a telesni@ pokreta ko+i se ne ??
l+en +a i o se , an +a$ v o l+n i@ i n ev o l+n i@ p o k reta te la$ e% a i tela $ n e
opaa+u kao pri+atnost ili Eol3 E%o ne Ai)kFioniJe kao odvo+en en To +e deo +edinstvene strukture ko+u ove)o po+edinaF3 To +e + aspekt ili %lediJte N%lediJte odo %oO +edinstvene li!nosti +edne os ;o+edinaF posto+i$ prosto tako3 Kao i svi dru%i ivotin+ski or+ rni$ on nasto+i da u!ini to svo+e posto+an+e Jto pri+atni+i)3 To) )oe pri,i i dva pravFa3 Ako )u se prila i sa strane tela$ s@vati_ +e adovol+stvo stan+e @ar)oni+e sa prirodo) i l+udsko) sredi Oseti,e da +e radost ono Jto spa+a unutraJn+e i spol+aJn+e$ i da eksta i %raniFe selAa potpuno rasplin+u+u3 Zna!e da e%o$ u deAini svo+e individualnosti$ potenFira svo+u preda+u3 To +e pristup oso duJo)3 Ako pak pristupi)o to) Fil+u sa ta!ke %lediJta e%a$ on ,e a )o,i i uspe@o)3 N+e%ova posti%nu,a ,e )u dati trenutno ose_ e%o adovol+stva$ ali ,e n+e%ovo adovol+stvo Eiti )ini)alno i ni!eno na sen ulanu %ratiAikaFi+u3 ;osto+e suviJe svestan svo%a nikada ne,e spo nati radost predavan+a3 Za)eni,e sliku o indivi nosti sa pravo) individualnoJ,u3 To +e pristup e%oiste$ osoE_ duJe3
100
ISTINA$ LE;OTA I W *RA=ILNOST
+stina i )a#l&da
#iolo%e ve, due vre)e i)presionira uspon !oveka do do)inaFi+e u ivotin+sko) Farstvu3 Ova se do)inaFi+a ne dovodi u pitan+e$ kada se i)a u vidu o%ro)na )o, u n+eno+ pri)eni danas3 Ali$ ni+e uvek Eilo tako3 ;re ne%o Jto +e stekao ovu )o,$ !ovek +e Eio Ai i!ki u relativno nepovol+ni+e) poloa+u u odnosu na ivotin+e ko+e +e lovio ili ko+e su n+e%a lovile3 Ni+e i)ao ni veliku Er inu niti veliku sna%u3 Nedosta+ali su )u o!n+aFi ko+i)a pavi+an Jtiti seEe3 #io +e o%ol+en$ i loen$ povredi v3 Toko) ra vo+a nau!io +e da koristi Jtap i ka)eni no$ ali to nisu Eila EaJ s+a+na oru+a3 Velika prednost ko+u +e i)ao u EorEi a opstanak$ Eio +e ra vi+eni+i )o ak3 Ako ni+e )o%ao da nadvlada ili presti%ne dru%e ivotin+e$ on i@ +e )o%ao nad)udriti$ Jto +e i !inio3 ViJe ne%o i+edna dru%a ivotin+a$ !ovek +e iveo koriste,i svo+ ra u)3 6 svako+ prirodno+ sredini opstanak !esto avisi od )udro% postupa8 n+a3 Ona+ ko +e lovl+en )ora uvek Eiti Eudan a )o%u,u opasnost i svestan puta ko+i) )oe da poEe%ne3 LovaF )ora nati kuda plen ;rola i$ kako da )u priKe i kako da %a uEi+e3 Ali$ lovaF isto tako )ora Eiti vest u koriJ,en+u prikradan+a i varki$ +er plen ko+i +e opre an$ )ora Eiti u@va,en dok ne pa i3 6 to+ EorEi a opstanak$ !ovek +e nadvladao sv o+e protivnike3 6 Eilo ko+o+ diskusi+i o istini i aEludi$ )ora)o ra u)eti da ;revara i)a na!a+nu ulo%u u odnosi)a !oveka i ivotin+e3 6 )no%i) aElasti)a ivota ona i)a po itivnu vrednost3 6 i%ri AudEala na pri)er$ )i navi+a)o a i%ra!a ko+i koriste,i prevaru$ u)e da i EaFi protivnika .4.
ISTINA3 LE;OTA I * R A*ILNOST
i ravnotee i posti%ne prednost3 I%re su skrivene i ka)uAlirane id ra lo%a3 6 Eoksu se Ainta ko+o) se protivnik avede$ s)atra oEel+ )a+stora3 Ve,ina ratni@ strate%i+a Ea irana +e na upotreEi avaravar +edan %eneral ko+i )udro nastupa$ ne,e nepri+atel+u tele%raAski ni svo+ napadS uloi,e sav trud da sakri+e i )askira svo+e pote avaravan+e ne i%ra ovako vanu ulo%u sa)o u sAeri Ai i!ki@ I%ra pokera Ei i %uEila !ar kada Ei avaravan+e Eilo aEran+eno+ ne Ei Eio i a ovan kada varka ne Ei Eila sastavni deo i%re3 6 )_ situaFi+a)a$ pravilna upotreEa varke )oe o na!iti %raniFu i poEede i pora a3 6opJteno %ovore,i$ sposoEnost varan+a +e vano prei)u,s svi) situaFi+a)a suprotstavl+an+a ili EorEe3 Tako Ei Eilo naivno id oEa riv a )o%u,nost prevare u situaFi+i u ko+o+ i)a do)inaF )o,i3 6 situaFi+a)a u ko+i)a +e potreEna saradn+a i ra u)evan+e$W +e nepoel+no i uvek se vrednu+e ne%ativno3 ;revariti osoEul voli)o +e uvek akt i da+e3 ;revara uniJtava adovol+stvo ko+eA ve a treEa da oEe Eedi3 Daleko o Eil+ni+e poslediFe su od avara seEe3 Sa)ooE)ana +e po%uEna3 6 situaFi+i konAlikta$ svesno koriJ,en+e prevare a@teva+ oE+ektivnosti ko+i pove,ava nivo svesnosti3 Da Eis)o pravilno sv vrednost prevare$ treEa da se postavi)o na )esto protivnika$ tni+a stvar u )isli)a osoEe ko+a planira prevaru$ +este od%ovori vo% protivnika3 "Ako +a krene) ovako ili kae) ovo$ Jta ,e on i ili uraditi"Q A uspe@ prevare avisi od to%a koliko ta!no proFen+i. tu reakFi+u3 6speJno koriJ,en+e prevare a@teva da !ovek iskor seEe i postane svestan i seEe i ono% dru%o%3 Zapaan+e +edne )o+e paFi+entkin+e skrenulo )i +e pan+u na \ prevare a svest o seEi3 Ona )i+e rekla da se se,a trenutka kada J+ put poslatala svesna seEe ili svo+e individualnosti3 I)ala +e oko_+ ili pet %odina kada su n+eni roditel+i traili oE+aJn+en+e a neJtoJ ona u!inila protiv n+i@ove vol+e3 Od+edno) +o+ +e sinula )isao \ )ora da i) od%ovori istinito3 "6 to) trenutku" rekla +e "postali svesna seEe kao ne avisno% Ei,a3 S@vatila sa) da i)a) )o, i prevari)3" (ada sa) ovo !uo pre dvadeset %odina$ nisa) toS vio$ +er )e +e po%odilo kao da sadri vaan uvid u l+udsku li!ne
.4&
ISTINA3 LE;OTA I *RA=ILNOST
Svesnost i rasta i prepo navan+a ra lika3 Ova+ konFept+e postavio na!i 9Vio Erik No+)an u kn+i i ";oreklo i istori+a svesnosti3" To W $$o Se neko svestan svetlosti$ )ora da+e doiveo )rak3 OsoEa ili 8` 3WOtin+a ko+a ivi sa)o na svetlu ili sa)o u ta)i$ ne )oe Eiti svesna G :eF+no% ni dru%o%3 Sli!no$ da Ei nao Jta se nala i %ore$ !ovek )ora )iti Jta na!i Eiti dole3 Da Ei Eio svestan svo% Ei,a$ isto tako )ora @iti svestan Ei,a dru%o% !oveka3 Sli!no$ svest o seEi )ora avisiti od nrepo navan+a para suprotnosti ili alternativa sa)oi raavan+a3 Ako osoEa )oe da %ovori sa)o istinu$ n+o+ nedosta+e i Eor3 #e i Eora n+eno i raavan+e seEe +e o%rani!eno a n+ena svesnost s)an+ena3 Svest da !ovek i)a i Eor da %ovori istinito ili ne$ po+a!ava upravl+an+e e%o ponaJan+e)$ posto+e e%odelu+u,i kro intelekt$ sudi+a istinitosti3 Ova+ i Eor u stvari postavl+a e%o u upravl+a!ku po iFi+u li!nosti3 Kro sposoEnost da napravi ra liku i )eKu istine i lai$ doEro% i loJe%$ e%o$ ko+i se identiAiku+e sa intelekto)$ posta+e Fentar svesti o seEi3 (oe li osoEa ste,i sposoEnost da ra liku+e istinu od lai$ a da ne istrai oElast prevare3 Veru+e)o da ne )oe3 (no%a deFa su proJla kro rane Aa e ra vo+a u ko+i)a su %ovorila lai3 La+e !esto ne%iran+e neko% postupka ko+i su roditel+i s)atrali po%reJni)3 Na pri)er$ dete )oe u eti novaF ko+i se nala i ra EaFan okolo i sakriti %a3 Kada se suo!i sa roditel+i)a i n+i@ovo) optuEo) da+e u elo novaF$ dete na na+Ee a leni+i na!in ne%ira da Eilo Jta na o to)e3 Kasni+e ono to )oe pri nati$ ili se novaF )oe prona,i )edu n+e%ovi) stvari)a3 Ve,ina roditel+a Ei napravila straJnu sFenu i ka nila dete a la%an+e$ ali$ ako su )udri$ oni ,e s)atrati inFident kao detetovo istraivan+e istine i lai ko+e ,e ono nau!iti da pravilno koristi3 ;otiskivan+e detetove sposoEnosti da vara$ )ora i)ati ra ara+u,i eAekat na n+e%ovu li!nost u ra vo+u3 Ovo) proEle)u nisa) pridavao nino%o pan+e$ sve dok %a ni+e istakla +edna od )o+i@ paFi+entkin+a nakon predavan+a ko+e sa) odrao o ulo i prevare u )iJl+en+u3 Ova ;aFi+entkin+a +e patila od o Eil+no% nedostatka ose,an+a seEe3 Pak ni+e W)ala ni nor)alnu Aasadu sa ko+o) se ve,ina l+udi suo!ava sa sveto)3 #ila +e vrlo otvorena u i raavan+u ose,an+a$ ali su n+ena ose,an+a Eila neiskrena3 Sva n+ena oEe,an+a da ,e se popraviti$ da ,e viJe Erinuti o Se Ei na pri)er$ nisu i)ali eAekta na n+eno ponaJan+e3 6prkos stalno) "ka ivan+u na kontrast n+eni@ stavova i ponaJan+a$ ni+e )o%la da vidi Ka su n+ene reFi Eile pra ne Ara e s)iJl+ene +edino da priEave )o+e OF ioEravan+e3 N+en stav +e Eio +edinstven u stepenu u ko)e +e odEi+ala .42
.--
ISTINA$ LE;OTA I *RA=ILNOST
svaku su%esti+u da+e n+ena prividna saradn+a sa)o )aska a ne% stav ispod to%a3 Ovo Jto sa) +o+ rekao dodirnulo +e strur paFi+entkin+e i proi velo slede,i sadra+3 NaveJ,u n+ene stavovU Nikada nisa) )o%la da slae)3 6vek sa) )orala da %F istinu3 Sve Jto sa) s)islila$ ose,ala ili elela$ avisilo +e )a+ke$ tako da sa) )no%o Erinula o to)e Jta ona @o,e3 Ne nan +e s@vatila da ne )o%u niJta da sakri+e) od n+e3" "Ja ne Ei@ )o%la da lae)$ ali sa) uvek oEoavala tu sposF Nisa) se Eo+ala da ,u Eiti loJa devo+!iFa$ ve, da ,u Eiti devo+!iF neJto prikriva3 Ose,ala sa) da ne)a) prava niJta da sakri+U )a+ke3 Ona +e uvek Eila u pravu3 I)ala +e i u etnu veJtinu otkr lai3 Vodila sa) dnevnik ko+i +e ona !itala3 <elela sa) da )e pri ali ona to nikada ni+e poka ivala3 Jedini )eni po nati na!in da st[ l+uEav$ Eio +e da +o+ udovol+ava)3 Ose,ala sa) da ne)a) ni pravo na privatnost3" Ovo+ paFi+entkin+i se desilo da se n+ena potreEa a privati potreEa da adri neke li!ne stvari a seEe$ da stekne svest o seE ako +e neop@odno neJto i prikri+e da Ei aJtitila seEe$ sve pretvorilo u sa)ooE)anu$ kro potiskivan+e ove prirodne po ;oJto se odrekla svo+e privatnosti$ i %uEila +e ose,a+ seEe3 Nespo da lae$ ona ni+e nala ni istinu3 Skoro da nisa) i)ao tei slu!a+ i svo+e prakse3 Dok +e )o+a paFi+etkin+a uskratila seEi pravo da lae$ n+ena + +e na n+o+ veEala svo+u veJtinu3 N+en navodni interes Eio +e a n+enu el+u da do)inira3 "#ila sa) od%a+ana kao eksper (orala sa) da Eude) neoEi!na$" %ovorila +e )o+a paFi+e 6prkos ovi) sa nan+i)a$ ona ni+e Eila u stan+u da pruFeni )a+!ine destruktivnosti3 Ona nikada ni+e uvidela )a+!inu preva DeFa se u naJo+ kulturi vaspitava+u tako da se la%an+e s)atra l neispravni) i %reJni)3 Ova praksa +e asnovana na !in+eniFiA po%uEno la%ati u situaFi+a)a ko+e a@teva+u saradn+u radi pF a+edni!ko% Fil+a3 La podriva poveren+e i uvodi anta%oni a) ra ara adovol+stvo ko+e prua+u te ve e3 (eKuti)$ ako isk i loi !oveka ka ni i Eolu$ onda ,e Eiti potreEan ve,i napor daG iskren$ posto+e prirodna tendenFi+a or%ani )a da i Ee%ava Eol3W ,e napraviti ta+ napor ako +e u pitan+u )an+i Eol3 Kada pret preva ide nivo i drl+ivosti$ prisil+avan+e osoEe da %ovori istinu d svo+i@ interesa$ stavl+a +e u konAlikt sa sa)o) soEo) i re)eti int
104
De)okratske vlade Jtite svo+e %raKane od ovo% li!nosti8 Jtetno% "AWkta$ prua+u,i ustavne %aranFi+e protiv sa)okan+avan+a3 Na nesre8S oFlnas i )eKu roditel+a i deFe ne)a takve aJtitne )e@ani )e3 W po nata +e i reka da su pravila i )iJl+ena da Ei se krJila$ a )lada $ a sl+ naro!ito sklona i Ee%avan+u pravila3 Trae,i sloEodu i ado8$4]+stvo$ deFa se prirodno Eore protiv o%rani!en+a3 Ako roditel+i kan+ava+u deFu da Ei i@ nau!ili pravili)a$ teJko +e s@vatiti kako deFa )o%u Fia i Ee%nu lai3 Jedina )o%u,nost a dete ko+e +e neJto skrivilo$ +este da sve pre,uti3 Na alost$ pravo na ,utan+e u ve,ini porodiFa ni+e pri@va,eno3 Kao re ultat to%a$ i)a)o ili dete ko+e stalno lae$ ili ono ko+e ni+e u stan+u da slae$ +er +e potisnulo doivl+a+ seEe3 ;ravo postavl+an+a pravila i koriJ,an+a ka ni$ veEa +e )o,i3 Zasnovana +e na postavFi da se nepri+atel+ske i ne%ativne sna%e druJtva )o%u kontrolisati +edino pri)eno) sile3 Ali$ )o, po seEi dovodi do anta%oni a)a ko+i re)ete saradn+u i a+edni!ko ivl+en+e3 (ora)o pri@vatiti !in+eniFu da takve sna%e posto+e u ve,ini a+edniFa u ko+i)a ivi)o$ i da su realno i potreEni neki akoni i vlast$ kako Ei velike a+edniFe )o%le nes)etano da AunkFioniJu3 Ali$ ako uvede)o takav prinFip u ku,u i porodi!ne odnose$ )i ra ara)o osnovu a adovol+8 stvo i radost porodi!no% ivota3 Kada sila ude u ku,u na velika vrata$ u vidu kan+ava+u,i@ roditel+a$ nepoveren+e i la ula e na 3 adn+a vrata CoEliku Euntovne i lal+ive deFe3 .J do)u ko+i +e voden prinFipo) adovol+stva$ nasuprot ono) ko+i) se upravl+a silo)$ rastu deFa ko+a su si%urna u seEe$ ko+a na+u ra liku i )eKu istine i lai i ko+a )o%u da saradu+u da Ei doJla do adovol+stva i radosti3 To ne na!i da ova deFa ne Ei u odreKeno) slu!a+u la%ala3 6 svako) do)u posto+e neka pravila: uvek posto+ i stra@ ad ka ne$ neka veEa )o,i3 Da Ei se odralo poveren+e i l+uEav ko+i ve u+u porodiFu$ pravila se dre na )ini)u)u$ i odreKena su da Ei oEe Eedila adovol+stvo svi) !lanovi)a porodiFe3 Kan+avan+e i pri8 s WWa +asno poka u+u da su l+uEav i poveren+e oslaEl+eni$ a saradn+a i u a+a)no adovol+stvo u)an+eni3 La se po seEi nikada ne kan+ava$ Jer ona sa)o uka u+e na to da treEa da se ra vi+e viJe u a+a)no% ;averen+a3 ete veru+e da roditel+ ne,e uraditi niJta Jto Ei %a )o%lo povrediti i da =e u!initi sve da )u prui adovol+stvo i sre,u3 Ali kada to vai sa)o a r e!irna$ a pri)en+u+u se Eol i ka na$ deFa se ose,a+u i nevereno i
Kada roditel+ ka ni dete$ on i da+e poveren+e ko+e dete i) a u n+e%a3
.4:
ISTINA3 6S;6TA l *KA=TLNOST
oEinanuto3 OE+aJn+en+e da +e kan+avan+e pri)en+eno a dF rtve$ sa)o +e raFionali aFi+a3 (i atvara)o krivFa da Ei druJtvo$ kan+ava)o Flete da Ei %a naterali na posluJnost i pot!ir n+e vol+i roditel+a3 (no%i roditel+i !ak veru+u da+e ka na doEraS "#atina +e i ra+a i aJla" i reka +e ko+a poti!e i kulture ko+a +e ne pravo na seks i adovol+stvo3 To odraava nekreativni pristup: Ni +edan po+edina!an Aaktor ni+e viJe od%ovoran a %uEitakU kovo% kreativno% potenFi+ala$ no sto+e sa)ooE)ana3 Ona i)a i oElika3 6 prvo+ %lavi sa) opisao kako avarava)o seEe kro i aEave3 Verovan+e u )o, +e dru%i oElik sa)ooE)ane$ e%oi a) +e a uEeFlen+e da+e ka na korisna +e !etvrti3 Povek avarava seEed put kada ni+e iskren pre)a seEi3 Ali$ Fia Ei )o%ao da Eude iskren N seEi$ on )ora da na ko+e i Jta ose,a3 Ako su ova ose,an+a poti+ n+e%ovo ponaJan+e ,e Eili i ra ide+a ko+e su )u ulivane$ a n+e%ovo% istinsko% Ei,a ili selAa3 Sa)ooE)ana +e re ultat %uEl+en+a kontakta sa telesni) Povek ko+i ne ose,a Jta se do%aKa u n+e%ovo) telti$ ne)a kor soEo)3 N+e%ova !ula$ a sa)i) ti) i doivl+a+i$ po%reJni ne)o%u,nosti da se osloni na svo+e doivl+a+e$ on veru+e onon )u se kae i l i Jto pro!ita$ kada )u se to predstavi kao oE+e+ !in+eniFa$ +er on sa) ne)a na!ina da utvrdi istinu3 ;odlo+ rekla)i$ slo%ani)a$ a povredu+e %a velika la3 ;rate,i trenutnu$G on )isli da+e postao individua$ dok +e u stvari sa)o individuaS] Sa)ooE)ana ni+e pravi i Eor3 Sa)ooE)an+ivan+e se postie neko tako duEoko i neveren u svo+i) li!ni) relaFi+a)a$ da veru+e svo+ini !uli)a3
Mi0l!en!e i ose$an!e
(iJl+en+e se oEi!no s)atra suprotni) od ose,an+a3 RaF osoEa se stavl+a spra) i)pulsivne$ ko+a postupa po svo+i) ose Ee veliko% pre)iJl+an+a3 NaredEa ra u)a +e "Stani i ra )isliU na) )oe i %ledati kao protivre!nost kada kae)o Fia +e ono SI ose,a$ usko pove ano sa oni) Jto )isli3 Ako ispitu+e)o )iJl+en+a$ Ei,e)o i nenaKeni koliko +e )iJl+en+e pove ano Jal n+i)a$ koliko +e )no%o e)oFi+a u osnovi naJe% )iJl+en+a3 VAi svakodnevno% )iJl+en+a +e suE+ektivan3 (isli)o o seEi$ ose,a)o$ Jta ,e)o uraditi$ kako ,e)o to uraditi itd3 ;otr .47
ISTINA3 LE;OTA I *RA=.LNOST
napor vol+e da Eis)o posti%li oE+ektivnost u )isaoni) r n 8 ; +vi +Jl+en+e i)a dvo+ini ulo%u u odnosu na ose,an+a3 Kada se trudi)o nl+sli)o oE+ektivno$ )iJl+en+e se suprotstavl+a ose,an+i)a3 6 dru8ni slu!a+u$ ono +e suE+ektivno i prili!no oEo+eno ose,an+i)a3 6 U E+ektivno) )iJl+en+u$ lini+a )isli ide paralelno sa ose,an+e)3 6 hiektivno) )iJl+en+u$ ona ide suprotno od ose,an+a$ odn3 !ovek na se,an+e %leda kriti!ki3 Ova dvo+na ulo%a )iJl+en+a u odnosu na ose,an+e$ su%eriJeda posto+i di+alekti!ka ve a i )eKu ova dva proFesa3 (oe se doka ati da oni i)a+u a+edni!ko poreklo u nesvesno)$ ali se ra ila e i +avl+a+u se kao suprotnosti na nivou svesnosti3 Sa ta!ke %lediJta svesnosti$ )iJl+en+e i ose,an+e predstavl+a+u ra li!ite aspekte AunkFi+e perFepFi+e3 Ose,an+a su !ulno opaan+e telesno% proFesa i nose ener%etski naEo+ ili aAekt3 Ose,an+a se )o%u kvantitativno ra li8 kovati3 L+utn+a spra) Eesa$ na pri)er$ i)a ra li!it inten itet$ ili aAekti vni naEo+3 Ove kvantitativne ra like na) o)o%u,u+u da napra8 vi)o e)oFionalni spektar ose,an+a l+utn+e3 Ali i sa)a l+utn+a +e podlona pro)ena)a inten iteta3 Povek )oe Eiti )an+e ili viJe l+ut3 (isao +e$ s dru%e strane$ psi@i!ka perFepFi+a telesno% proFesa u Aor)i predstave3 ;redstava$ ili )isao o seEi$ ne nosi nikakav naEo+ i ne)a kvantitativni aspekt3 Ali$ poJto ne posto+i dve identi!ne a)isli$ one se kvantitativno ra liku+u3 (otivaFiona sna%a ili naEo+ )iJl+en+a$ pove an +e sa ose,an+i)a ko+a %a prate3 Ova ve a i )eKu )iJl+en+a i ose,an+a prika ana +e na slede,e) di+a%ra)u3
perFepFi+a V svFsnost )isao ose,an+e u EuKen+e so)a h c psi@a kvantilet UXV kvalitet tFlFsni pokret slika
#ioener%etski telesni proFesi

.4 9
ISTINA$ LE;OTA l *RA=.LNOST
CunkFionalno +edinstvo )iJl+en+a i ose,an+a proisti!e i n+i a+edni!ko% porekla u telesno) pokretu3 Svaki pokret tela ko+i opaa)o$ poEuKu+e i )iJl+en+e i ose,an+e3 Svest o ose,an+i)a se u ra li!iti) delovi)a )o %a$ u ko+i)a se Aor)ira )iJl+en+e$ a ose,an+a$ adovol+stvo ili Eol$ kao i ra li!ite e)oFi+e$ loFira sredn+e) )o %u i @ipotala)usu3 Kada nervni i)pulsi$ poli telesni) pokreti)a sti%nu do ovi@ Fentara$ !ovek posta+e s ose,an+a3 I)puls se ne adrava na ovi) nii) Fentri)a$ ve, id dru%i) nervi)a$ do )odani@ @e)isAera$ %de se Aor)ira+u pre i si)Eoli!ko )iJl+en+e3 ;oJto su @e)isAere novi+e i ra vi+eni+e ture )o %a$ )i se u rasuKivan+u oslan+a)o na proFese )iJl+en na na+viJe oElike svesti3 To na) oE+aJn+ava kako )oe)o da ) 4 svo+i) ose,an+i)a$ ali ne i da ose,a)o )isli3 Ali$ posto+e pere AunkFi+a svesnosti uopJte$ sve dok s)o svesni i kre,e)o se$ inu .ose,an+a i )isli3 S@vatan+e da telesni pokreti stvara+u ose,an+a i )isli$ i] suprotno uoEi!a+eno) verovan+u3 Navikli s)o da vidi)o pokr re ultat )iJl+en+a i ose,an+a$ a ne oEratno3 To +e ato Jto posnu sve li!ne do%aKa+e kro e%o ko+i au i)a na+viJi poloa+ u @i+e AunkFi+a li!nosti3 *ledano odo do$ pokretne sa)o da pret@odi n i ose,an+i)a$ ve, oEe Eedu+e )ateri+al a n+i@3 Ovi inAErn pokreti su nevol+ni telesni pokreti3 Vol+ni pokreti$ s dru%e proisti!u i ose,an+a i )isli3 Ako Ei )iJl+en+e i ose,an+e stavili na prvo )esto )edu te do%aKa+i)a$ )ora)o da ane)ari)o +ednu vanu !in+eniFu kN vori suprotno3 Cunda)entalni kvalitet ivo% or%ani )a +e n sposoEnost spontano% kretan+a3 <iv +e ato Jto se kre,e$ i )iS da +e )rtav$ kada )u telo postane nepokretno3 Kod !oveka si otkuFa+e srFa$ ili trai)o nake disan+a3 Kada odlu!u+e)o da li+e ili iv$ ne pita)o a ose,an+a i )isli3 S pravo) rasuKu+e)o da )rtvo% !oveka ne)a$ a da su prisutni sa)o kod ivo%3 S ta!ke %lediJta svesnosti$ ovi naFi nisu uvek prisutni$ svesnost pri spavan+u i Eledi$ tada i svesna ose,an+a i )isli iJ Oni se )o%u po+aviti u snovi)a$ ali se onda na da+e san+an+e pl po+a!ano) telesno) aktivnoJ,u$ naro!ito Er i) pokreti)a Kada ne)a pokreta$ nesta+e i ose,an+e3 Ako due ne pokre,e)o ona utrne i ne ose,a)o +e3 Kae)o da +e aspala3 (ada +e ) na)erno pokrenuti$ ne ose,a)o +e3 OEnavl+an+e FirkulaFi+e$
108
ISTINA3 LE;OTA I *RA=.LNOST
$ n+e Ova+ Aeno)en +e takode pos)atran kod s@i oAreni@ uslova$ ase=$4sto+i %uEitak osetl+ivosti u ,elo) telu3 ;aFi+ent se )oe aliti da ie telo )rtvo3 Ova+ Aeno)en po nat kao depersonali aFi+a$ )oe n6 WW le!iti sti)ulaFi+o) disan+a i pokreta i ponovni) uspostavl+an+e) S e e i )eKu )isli i ose,an+a3 V o odnosu )iJl+en+a i pokreta %ovorili su )no%i autori3 1andor reiiFi +e istiFao da +e )uskularna aktivnost po)o, )iJl+en+u3 ;otpu8 srno poraeni kada pokuJava)o da duEl+e sa%leda)o proEle)3 Silvano Arieti +e napravio put ra vo+a od eHoFepta$ proste unutraJn+e repre entaFi+e )otorno% pokreta i rea%ovan+a$ do ko)pleksni@ po+)o8 va Ailo oAi+e i nauke3 Re!eno +e da+e svaka )isao po!etna akFi+a$ i da na) )iJl+en+e o)o%u,u+e da testira)o neki postupak u )isli)a$ pre no Jto %a i vede)o3 6 to) s)islu$ )iJl+en+e se ra liku+e od ose,an+a$ ko+e tera !oveka da rea%u+e isto% trenutka3 Ako )iJl+en+e proisti!e i pokreta$ i to%a sledi da se ve,i intelek8 tualni kapaFiteti !oveka i vode u na!elu i ve,e% opse%a pokreta ko+e +e on u stan+u da i vede3 Ve,i opse% pokreta$ a svo+u koordinaFi+u$ a@teva sloeni+i nervni )e@ani a)3 S ti) u ve i$ na!a+no +e da+e u )otorno+ re%i+i )o %a ve,a povrJina i viJe neurona ukl+u!eno u pokret ruke$ ne%o u Eilo ko+i dru%i deo tela3 To se vidi po Aini) i sloeni) pokreti)a ko+e l+udska ruka )oe da i vede3 Ova+ odnos i )eKu pokreta i )iJl+en+a$ )oe oE+asniti !in+eniFu da su pokreti )entalno retardirane osoEe )litavi i trapavi3 To se )oe oE+asniti !in+eniFo) da deFa sa oJte,en+e) )o %a ne )o%u da ra vi+u )otornu koordinaFi+u i veJtinu drave osoEe3 Ali +e +asno poka ano da se !ak i sa )odani) oJte,en+i)a$ veEa)a )oe poEol+Jati )otorna koordinaFi+a$ Jto poEol+Java i ukupno )iJl+en+e deteta3 6 odsustvu doka ano% oJte,en+a )o %a$ ni+e uvek +asno Jta +e u rok a Jto poslediFa3 Lo%i!no +e pri@vatiti da ,e dete ko)e +e )otorno Kr aavan+e o Eil+no usporeno$ Eiti %lupo$ ili )oda$ !ak$ )entalno Uostalo3 6 slede,o+ %lavi ,u %ovoriti o ovakvo) slu!a+u3 Superiorna sposoEnost )iJl+en+a !oveka u poreden+u sa dru%i) lB otin+a)a$ takode +e AunkFi+a n+e%ove po+a!ane svesnosti3 Povek +e J6no%o svesni+i seEe i svo+e okoline ne%o i+edna dru%a ivotin+a3 Dok Je !itav Aeno)en svesnosti +oJ uvek )isteri+a$ ne )oe se i olovano ;asniatrati visok nivo svesnosti !oveka3 Ona +e pra,ena$ na dru%o) 3 ra3l.. tela$ pove,ano) seksualnoJ,u3 Povek i)a !eJ,e seksualne el+e$ aFa se ksualna ose,an+a$ i ve,e seksualno rea%ovan+e od Eilo ko+e dru%e
.4?
ISTINA3 LE;OTA l *RA=ILNOST
ivotin+e3 On$ dru%i) reFi)a$ i)a ve,u seksualnu ener%i+u$ ali ne posto+i speFiAi!na seksualna ener%i+a$ to na!i da on i)a ener%i+e i a seksualnost i a svesnost3
S&#!e tivnost i o#!e tivnost

NaJe )iJl+en+e +e suE+ektivno kada +e oslonaF pos)atran+a u sa)i)a$ a naJe )iJl+en+e +e ori+entisano ka i raavan+u naJi@ ose i adovol+avan+u naJi@ potreEa3 Da Ei )islili oE+ektivno$ ta!ka p[ tran+a )ora Eiti van nas sa)i@$ a ra u)evan+e u ro!ni@ odnosa n[ Eiti pod utiFa+e) li!ni@ ose,an+a i el+a3 OE+ektivno )iJl+en+e te deAiniJe kau alne ve e pre u s)islu akFi+e$ ne%o ose!an+a$ +er a su vidl+ivi$ +avni do%aKa+i$ dok su ose,an+a unutraJn+i i pri do%aKa+i3 Ose,an+a se ne )o%u doka ati oE+ektivno i ato ne )esta u oE+ektivno) )iJl+en+u3 ;itan+e ko+e se +avl+a +e slede,e: (oe li )iJl+en+e ikad_ potpuno odvo+eno od ose,an+aQ 6 stvari$ kada ra )atra)o pr oE+ektivno% )iJl+en+a$ odn3 nee)oFionalno% )iJl+en+a$ ono i kontradiktorni+e od e)oFionalno% ili suE+ektivno% )iJl+en+at A ra u) potpuno odvo+en od ose,a+no% dela Ei,a$ onda se pretv ko)p+uter ko+i radi sa)o na osnovu inAor)aFi+a ko+e se uEaFe u n To +e pro%ra)irano )iJl+en+e3 6 o%rani!eni) uslovi)a$ I+udsl )oe da AunkFioniJe na ta+ na!in3 (iJl+en+e studenta ko+i n %eo)etri+ski proEle)$ podse,a na operaFi+e ko)p+utera3 Studel Ei resio proEle)$ nasto+i da se seti svi@ inAor)aFi+a ko+e +e nau[ %eo)etri+e3 Ako su ove inAor)aFi+e neta!ne$ ne )oe da resi proti +er ni n+e%ova ose,an+a$ ni li!no iskustvo nisu od velike po)o,i3 Sve dok +e !ovek iv$ telo se slati i)pulse u )o ak$ oEaveJtav ta+ or%an o svo+i) aktivnosti)a i proi vode,i ose,a+e$ ose,an+a i i 6 !isto) oEliku naJi@ na+apstraktni+i@ odluka$ naJe )isli nisu l uplitan+a li!ni@ s@vatan+a3 Ova o)etan+a oteava+u posao oE+ekti )iJl+en+a3 Pesto +e potreEan na!a+an napor vol+e da se adri pi us)erena na proEle) ko+i ni+e li!ne prirode3 Kada +e telo u s adovol+stva i kada proEle) prua kreativan i a ov$ o)etan )ini)alna3 ;od ovakvi) uslovi)a$ )isao )an+e luta3 Ali takvi u su retki u kulturi ili siste)u oEra ovan+a ko+i ne%ira ulo%u adovol u kreativno) proFesu3 ..4
IS'I INA, LLPorA I GRACILNOST
neko )ora da se Eori sa Eolni) osF,an+i)a ko+a )u se $NGll u svesti$ oE+ektivno )iJl+en+e posta+e pred)et sa)odisFipline3 IiaWnSi ose,an+a uvek stvara+u viJe s)etn+i ne%o pri+atna$ +er se Eol UaW"vl+ava kao nak opasnosti3 Da Ei )islio oE+ektivno$ dok +e telo u aiiu Eola$ ili Ee adovol+stva$ !ovek )ora da u)rtvi telo da Ei sta 3$D+io ose,a+ Eola3 Ovo "u)itvl+avan+e" odva+a )isao od tFla i l n G J 4N++ do )e@ani!ko% i l i ko)p+uteri ovano% )iJl+en+a3 Kreativno WUl+en+e$ ko+e avisi od sloEodno% toka nesvesni@ ide+a$ ostvaru+e se nio kada +e telo na+ivl+e i nesputano3 Ne )oe)o da i Ee%ne)o +kl+u!ak da se kvalitet !ovekovo% )iJl+en+a$ a verovatno i n+e%ov sadra+$ ne )o%u potpuno odvo+iti od e)oFionalno% stan+a tela3 +oJ +e tee i)ati oE+ektivno )iJl+en+e$ kaFla se !ovek trudi da Eude oE+ektivan u ve i svo% ponaJan+a3 ;osto+e ponaJan+e prili!no odreKe8 no ose,an+i)a$ !ovek )ora da Eude svestan svo+i@ ose,an+a da Ei oE+ektivno proFenio svo+e ponaJan+e3 Na pri)er$ ako !ovek ni+e svestan svo+e )rn+e$ on ,e svo+u ne%ativnu reakFi+u oE+asniti loJi) odnoso) dru%i@ pre)a n+e)u3 On ne vidi svo+e ponaJan+e kako i@ dru%i vide$ i ne )oe da vidi svo+u ulo%u u i a ivan+u ne%ativni@ reakFi+a3 #e svesti o svo+i) e)oFi+a)a i )otivi)a$ !ovek ne )oe Eiti potpuno oE+ektivan pre)a8seEi3 O!i intelekta )o%u da proFene sa)o lo%iku ne!i+e% ra )iJl+an+a na osnovu opaeni@ ose,an+a3 Ali ako +e !ovek svestan svo+i@ ose,an+a i )oe da i@ i ra i suE+ektivno$ )oe da i)a stvarno oE+ektivan stav3 On$ na pri)er$ )oe re,i: "Ose,a) da sa) nepri+atel+ski raspoloen i ra u)e) aJto l+udi rea%u+u ne%a8 tivno pre)a )eni3" Stvarna oE+ektivnost a@teva od%ovara+u,u su8 E+ektivnost3 (i s)o )no%o oE+ektivni+i kada +e u pitan+u ponaJan+e dru%i@ l+udi$ ne%o kada s)o sa)i u pitan+u3 Video sa) u toku savetovan+a Era!ni@ parova$ da svako od n+i@ vidi +asno %reJke dru%o%$ ali ne vidi Sv o+e3 Stara AranFuska i reka kae da su l+udi kao poJtar ko+i +e nosio duplu poJtansku torEu preEa!enu preko ra)ena3 6 predn+o+ torEi su EWle sve %reJke dru%i@ l+udi$ a adn+a +e sadrala n+e%ove )ane3 (i$ Eukvalno$ ne )oe)o da vidi)o seEeS )i sa)o ose,a)o Jta se do%aKa u n aJi) teli)a3 I to% ra lo%a$ po!eo sa) da praktiku+e) da se ne las pravl+a) sa oni)a ko+i kritiku+u )o+e ponaJan+e3 S@vatio sa) da llv e W k posto+i neki ra lo% a to3 +3$ Da Ei Eio stvarno oE+ektivan$ !ovek )ora ra u)eti i oE+asniti svo+ =l.. stav ili ose,an+e3 #e te suE+ektivne osnove napor da se Eude 111
oE+ektivan$ avrJava kao pseudooE+ektivnost3 ;si@oloJki ter) pseudooE+ektivnost +e raFionali aFi+a3 (e@ani a) raFionali aFi+e +e da ne%ira suE+ektivno ose,an+e pokre,e )isao ili akFi+u i da opravda ne!i+i stav ili ponaJan+e n u roko)3 Kada neko kae: "Ja sa) to uradio +er333 "8on tako preEs od%ovornost a svo+e ponaJan+e na neku spol+nu silu3 To pon )oe Eiti doEro$ ali +e )no%o !eJ,e i %ovor a ne!i+i neusp_ neadekvatnost3 Sa)o vrlo retko takva sa)ouveravan+a adovol+i i dru%u osoEu3 6)esto da da+e)o oE+aJn+en+a$ )no%o +e Eol i ra i)o ose,an+a i el+e3 Vil Duran +e pri)etio da+e "i %ovor Jto danas na svaki Kak$ sa)o te@nika a raFionali aFi+u el+e3: OE+ektivno )iJl+en+e nudi )alo po)o,i u )no%oEro+ni) pr )irna i konAlikti)a sa ko+i)a se sre,e)o svako% dana3 Ni+edna i ne )oe da od%ovori svo) detetu na osnovu oE+ektivno% )iJl+ Ako tu)a!i doEro pla! svo% deteta$ to ,e Eiti ato Jto ra u)e dett ose,an+e ko+e +e i a pla!a i rea%u+e sa ose,an+e) na EeEinu poti (a+ka ko+a se trudi da Eude oE+ektivna sa svo+o) deFo)$ odEl svo+u prirodnu AunkFi+u$ i u stvari napuJta svo+u deFu3 Ona ni+e )a+ka$ ve, Ee li!na sna%a3 Povek se ne )oe odnositi pre)a i+i dru%o+ osoEi oE+ektivno$ +er oE+ektivna ve a svodi l+ude na [7E (iJl+en+e se ne )oe nikada odvo+iti od ose,an+a$ posto+e neko radi odreKeno n+e%ovo) el+o) a adovol+stvo) ili strane Eola$ ni+edan !in ne )oe Eiti potpuno nepristrasan$ ni+edan pos Ee neko% li!no% interesa3 Svaka )isao +e pove ana sa ose,an+ ona ,e ili podrati ose,an+e ili )u se suprotstaviti$ avisno od k terne strukture !oveka3 Kod drave osoEe$ )iJl+en+e i ose,an+ paralelno$ odraava+u +edinstvoW li!nosti3 Kod neuroti!ne osoEe$ )iJl+en+e se !esto suprotstavl+a ose, naro!ito u oni) oElasti)a u ko+i)a posto+i konAlikt3 S@i oArenos se karakteriJe odva+an+e) )iJl+en+a od ose,an+a$ Jto +e +eda tipi!ni@ si)pto)a Eolesti3 Jedna !in+eniFa ko+a se +avl+a u svi) psi@i+atri+ski) radov@ nesposoEnost !isto oE+ektivno% )iJl+en+a da resi e)oFionalne pr )e po+edinFa3 Takvo )iJl+en+e +e$ u stvari$ vrsta otpora pre)a ni terapeuta$ +er odrava stan+e disoFiranosti ko+e +e u osnovi e)oFi no% pore)e,a+a3 Svaka analiti!ka proFedura$ od psi@oanali i
: ..& Lill Durant$ ;leasure oA ;@ilosop@B3 NeD 5ork$ Si)on and SF@usler$ InF3$ .?77$ ?li
ner%etske terapi+e$ tei preva ilaen+u pseudooE+ektivnosti paFi8 6 M +a Ei on )o%ao da dopre do svo+i@ ose,an+a3 Sve dok +e to +elQ utn4Z ko)unikaFi+a i )eKu paFi+enta i lekara osta+e sa)o intelek8;rW+na veEa ko+a ne uti!e na pro)enu paFi+entovo% ponaJan+a3 6%lav8tuaAll +e na+tei ona+ paFi+ent ko+i adrava intelektualnu ne avisnost od JJapi+sko% napora3 6 svetlu ove !in+eniFe$ )oe)o se apitati aJto se oE+ektivno Ul+en+e vrednu+e tako visoko i aJto se sposoEnost da se )isli apstraktno s)atra na+viJi) posti%nu,e) l+udske svesti3 6 naJe) oEra ovno) siste)u$ poenta +e stavl+ena EaJ na ove sposoEnosti3 Ali$ Pak iako neko)e to ni+e +asno$ i)a ra lo%a ko+i opravdava+u ovo pri@va,eno s@vatan+e3 OE+ektivno )iJl+en+e$ naro!ito apstraktno$ osnovni +e i vor nan+a$ a nan+e +e )o,3 =ivili ovana druJtva su @i+erar@i+a )o,i3 Ona+ ko i)a )o,$ ili +e )oe ste,i$ au i)a vanu po iFi+u u takvi) druJtvi)a3 (o, nan+a +e$ u to$ na+ve,a vrednost a si%urnost druJtva3 Ali$ nan+e i)a )alo vrednosti kada +e u pitan+u e)oFionalno Ela%ostan+e !oveka3 Kreativno )iJl+en+e +e$ s dru%e strane$ duEoko ukoren+eno u suE+ektivno) stavu3 Sve velike Ailo oAske teori+e i)a+u +ak suE+ektivni naEo+$ ko+i +e pal+ivo) !itaoFu +asan3 Ova li!na$ ili suE+ektivna ori+entaFi+a$ ne sa)o da doda+e aro)u Ailo oAsko) pisan+u$ ve, tran8 sAor)iJe intelektualni rad u l+udski doku)ent3 ;isan+e ko+e ne)a ova+ kvalitet$ suvoparno +e i ne ani)l+ivo3 Svi dru%i oEliFi kreativno% )iJl+en+a$ Eilo u nauFi$ u)etnosti ili oEi!no) ivotu$ po!in+u od suE+ektivne osnove3 Kreativna osoEa ni+e nesposoEna da )isli apstrak8 tno$ ve, naprotiv3 SuE+ektivna osnova i apstraktni ra vo+ kreativno% )iJl+en+a$ su or%ansko +edinstvo ko+e ni+e prisutno u tako vano) !isto oE+ektivno) )iJl+en+u3 L+udi ne )isle kreativno$ +er +e n+i@ovo suE+ektivno )iJl+en+e Ote!eno3 Nau!eni su da: .3 takvo )iJl+en+e s)atra+u )an+e vredni)$ &W da ne veru+u svo+i) ose,an+i)a i da ra u)o) proverava+u svo+e ;onaJan+e$ 23 da adovol+stvo ni+e dovol+an Fil+ u ivotu3 ZEo% ovo% ;ore)e,a+a$ l+udi koriste intelektualne kapaFitete da Ei raFionali ovali Sv a+e ponaJan+e ili posta+u us)ereni ka Ee li!ni) stvari)a3 Ni+e UuoEi!a+eno da sretne)o doEro% apstraktno% )islioFa ko)e nedos8 78 ono Jto ove)o drav ra u)3 (iJl+en+e po!in+e sa ose,an+e) i ra vi+a se i potreEe da svo+e ;on aJan+e prila%odi)o realnosti situaFi+e3 Ono se avrJava )udroJ,u$ ..2
ISTINA3 LE;OTA l *RA=.LNOST
sto+e pri navan+e !ovekovo% odnosa sa univer u)o)$ !i+i +e ( SuJtina )udrosti +e$ kao Jto +e veliki Sokrat istakao$ "po r sa)a"3 OsoEa ko+a ne na seEe$ ne )oe ni )isliti a seEe$ i: )islite kreativno3
Lepota i "racilnost
L+udi ose,a+u da +e istina lepa$ a da su neiskrenost i nepo runi3 I)a i takvi@ verovan+a$ kao na pri)er da+e lepota istin ovo) odel+ku ,u %ovoriti o ve i lepote i dravl+a$ +er se dravl+e s)atrati istino) tela3 Lepota ni+e$ kako se to oEi!no )isli$ u oki psi@i+atri+e3 Ide+a da+e lepota na Eilo ko+i na!in ve ana a )e dravl+e$ i %leda kao !udna )isao3 I vestan Ero+ psi@i+atara +e i vio da )edu )entalni) EolesniFi)a i)a nai %led lepi@ ena i % )uJkaraFa3 (o+e iskustvo +e suprotno3 Ni+edna s@i oidna paFi+ n+a$ ko+u sa) tretirao$ ni+e doivl+avala svo+e telo kao lepo$ i +ad sloio sa n+i@ovo) sa)oproFeno)3 #ilo Ei aista !udno da+ nikakve ve e i )eKu lepote i dravl+a3 (oda Ei treEalo da reviF svo+e ide+e o lepoti i dravl+u3 Zdrava deFa i %leda+u lepoS )i oEoava)o n+i@ove Eistie F ten$ lepa i iva@na )lada tela3 NaJa reakFi+a na ivotin+u se asAl isti) kvaliteti)a: vitalnost$ %raFio nost i ivost3 (i dravu ih doivl+ava)o kao lepu po+avu$ Eilo da+e to )a!ka$ pas$ kon+ ili+ Suprotno$ Eolest ili patn+a nas odEi+a+u3 TeJko +e u Eolesti lepotu3 6 sliFi utopi+e Sa)+uela #atlera$ opisano+ u kn+i i "Erev Eolest +e Eila +edini lo!in$ Eo% ko%a su @apsili l+ude3 To +e ekst s@vatan+e Eolesti$ ko+e vreda naJu osetl+ivost3 (i )oe)o da i o Eolesno+ osoEi kao runo+3 (i saose,a)o sa n+eno) neh naro!ito ako na) +e Eliska$ i ato ne pri@vata)o odEo+nost Eolest kod nas i a ivala3 Takva ose,an+a su i ra ito l+udskaS: ivotin+e uniJtava+u svo% Eolesno% !lana3 Ako Ei lepotu odvo+ili od dravl+a$ odvo+ili Ei +e od na+h aspekta posto+an+a3 Stvorili Ei svet odvo+eni@ vrednosti$ onit po+edinFi)a oEe Eedu+u Ai i!ko Ela%ostan+e$ dok Ei dru%e Eit ko+e se Eave apstraktni) po+)ovi)a lepote$ Jto ne)a ni!e% a+_ ko% sa dravl+e)3 *rFi$ !i+a +e kultura +edna od osnova naJe kn nisu pravili ovu ra liku3 OEoavali su telesnu lepotu kao i ra i no% i Ai i!ko% dravl+a3 N+i@ovi Ailo oAi su i +edna!avali lepF ..M
ISTINA. L=POTA I G2A-ILNOST

Oni3 Oni su i u skulptura)a i ar@itekturi i ra ili divl+en+e ko+e su Fal i pre)a lepoti kao osoEini Eoanstva3 a *r!ka tradiFi+a lepote$ ko+a se prenela na ri)sku$ sto+i nasuprot i+%+o no% s@vatan+a stari@ Jevre+a$ ko+e +e aEran+ivalo Eilo ko+e A u4avan+e Aor)e ili oEli!+a3 IeEre+ski Eo% Eio +e apstakFi+a ko+o+ se ai+e )o%lo Ai i!ki priEliiti3 N+e%ove apovesti su Eile )oralni akon koS+ se )o%ao ra u)eti sa)o )entalno ili psi@oloJki3 Kod Jevre+a se doEar ivot sasto+ao u pokoravan+u Zakonu$ ko+i +e pre)a stepenu Ela%ostan+a ko+e +e oEe EeKivao !lanovi)a Jevre+ske a+edniFe$ doda8 vao ele)enat lepote n+i@ovi) ivoti)a3 Ali$ lepota +e Eila dru%ora8 redna vrednost u odnosu na )oralnost3 Dve kulture su na kra+u$ u toku @riJ,anske ere$ uJle u konAlikt3 IriJ,anstvo +e sadravalo ele)ente oEe kulture i posti%lo +e sinte u u oEliku Irista$ ko+i +e u svo+o+ li!nosti Eio otelotvoren+e s@vatan+a lepote$ a+edno sa ide+a)a pravde i )oralnosti i vedeni@ i @eEre+ske kulture3 Ova sinte a se ni+e nikada potpuno ostvarila$ +er +e telo s)atrano inAeriorni) u odnosu na du@3 Ri)ski utiFa+ na rano @riJ,an8 stvo$ aEran+ivao +e ivot adovol+stva na e)l+i3 N+i@ov spas +e Eio u Farstvu NeEa$ a to su )o%li posti,i kro posve,en+e i verovan+e3 Kako +e @riJ,anska Frkva rasla i doEi+ala )o,$ okrenula se protiv tela i telesno% adovol+stva3 Lepota +e postala du@ovni po+a)3 Zapadna kultura +e nasledila ovu podel+enost tela i du@a ili tela i )iJl+en+a3 To +e od%ovorno i a di@oto)i+u ko+a posto+i u )oderno+ )ediFini$ ko+a vidi Ai i!ku i )entalnu Eolest kao dva odvo+ena Aeno8 )ena3 (ediFinska )isao +e nau!ena da )isli o Eolesti kao slu!a+no) Aeno)enu ko+i ne)a ve e sa li!noJ,u3 Ovakvo s@vatan+e se ra vilo kao reakFi+a na )istiFi a) sredn+evekovno% @riJ,anstva$ ko+e +e pos)a8 tralo Eolest kao ka nu a %re@3 A to vodi ka )e@aniFisti!ko) s@vatan+u te la u ko)e +e Ai i!ka lepote takode$ slu!a+ni kvalitetko+i ne)a nikakve B e e sa dravl+e)3 (ediFinska proAesi+a vidi dravl+e kao odsustvo Eolesti$ a takode adovol+stvo s@vata kao odsustvo Eola3 A poJto su su)n+i!avi pre)a si)uliran+u Eolesti$ lekari nisu vol+ni da opiJu neki pore)e,a+ kao "alest$ sve dok ne posto+e vidl+ivi naFi ko+i potvrKu+u di+a%no u3 6 $ eW+i da i Ee%nu suE+ektivnost$ oni i%noriJu svo+a Pula i oslan+a+u se na W"stru)ente3 Instru)enti su od po)o,i u Ai ioloJki) )eren+i)a$ i Uo%u se koristiti da proFene )e@ani!ko stan+e or%ana ili siste)a3 Ali nW+edan instru)ent ne )oe da i )eri na!in AunkFionisan+a or%ani )a3
..:
ISTINA3 LE;OTA l *RA=ILNOST
Za to na) +e potreEno po itivno s@vatan+e dravl+a3 6 Aor)u to% s@vatan+a$ ne )oe)o ane)ariti na!a+ adovol+stva$ le+ %raFilnosti3 Kada %leda)o dravo dete$ )i ne vidi)o n+e%ovo drav stan+e3 Ono Jto vidi)o$ +este dete ko+e doivl+ava)o kao ener %raFio no i lepo3 Ove Ai i!ke nake tu)a!i)o kao i ra d Ra likovan+e dravl+a i Eolesti +e vrsta proFene3 ;rose!an !ovel ovu proFenu na osnovu svo+i@ !ulni@ utisaka3 I)a li ikakvu vr ovakva proFenaQ Jedna od te a ove studi+e$ +este da adovol+stvo o na!ava dravo% AunkFionisan+a u or%ani )u3 Ako +e tako 8 onda +e takode$ i ra dravl+a 8 Jto potvrKu+e da +e ve a i )eKu le adovol+stva uspostavl+ena3 (i )isli)o o lepoti kao o ne!e)u pri+atno a o!i 8 lepa ena ili lepa slika$ na pri)er3 Lepota u na+ele)entarni+e) s)islu$ i raava sklad ele)enata u po+avi ili tu3 ;risustvo disproporFi+e ili nesklada +e ruJi3 Ali a stati!nu s )oe)o re,i da+e lepa3 Sklad ili red$ )ora+u proiste,i i unutr u EuKen+a ko+e oEas+ava oE+ekt$ i ko+e u+edin+u+e n+e%ove ra ele)ente3 Ova+ kvalitet$ ko+i !ini da na) oE+ekt i %leda lepp$ na i u )u iFi ko+a nani+e pri+atna3 #uka$ ili sa)o neskladne note$ i a vati Eol3 6ivan+e u lepo) asniva se na n+e%ovo+ sposoEnosti da naJe telesne rit)ove i sti)uliJe protok ose,an+a u telu3 Ako n lepu stvar$ rea%u+e)o adovol+stvo)$ to +e ato Jto se u Eudi oE+ekta prenosi na nas3 Tako i )i posta+e)o u EuKeni3 Ako nei reakFi+e$ )i ne ose,a)o adovol+stvo3 Vano +e ista,i da ose,a)o lepotu u oE+ektu3 Ovo )oe Eiti nedostatak naJi@ !uli )oda oE+ekt ne ani)l+iv3 TeJko +e s@vatiti kako neJto ne ani )oe Eiti lepo$ ili kako ne ani)l+iva osoEa )oe doiveti lepb NaJe rea%ovan+e na l+ude paralelno +e naJi) reakFi+a)a i na oE+ekte u okolini3 Nas u EuKu+e lepa osoEa$ +er +e sa)a u ED Ose,a)o adovol+stvo u druJtvu lepe osoEe$ +er se ona ose,a Eo% seEe3 (i ato i)a)o opravdan+a da +e s)atra)o d osoEo)3 #olestan !ovek ne )oe da ostavi na nas takav utisak3 N+_ nedosta+ati unutraJn+e u EuKen+e da Ei nas sti)ulisao i ose,an+_ vol+stva da Eis)o se ose,ali doEro3 Ako uopJte delu+e$ on ,e ..7
ISTINA. L=POTA I G2A-TLNOST
6iriti depresivni utiFa+3 (o%li Ei %a a)isliti kao lepo%$ sa)o u NEu+ni+u )aJtu3 6 EuKen+e i tok ose,an+a ko+i ide u adovol+stvo$ Ai i!ki se LiAestu+u kao %raFio nost3 *raFio nost +e lepota pokreta i dopun+u+e Lotu oElika u dravo) or%ani )u3 Kao i lepota$ ona +e i ra ado8 ll+stva3 6 stan+u adovol+stva !ovek se kre,e %raFio no3 #ol re)eti $vekove pokrete3 Re! "%raFilnost" i)a na!en+e ko+e su%eriJe u viJene l+udske luli tete3 Koristi se kao nak poJtovan+a3 ;o drav "VaJa )ilosti" ko+i godnosi na one ko+i asluu+u poJtovan+e isti +e kao po drav "VaJa ikselenFi+o"3 To na!i da osoEa ko+u tako oslovl+ava)o i)a poseEnu +udsku osoEinu$ %raFilnost$ ko+a u kra+n+e) slu!a+u$ proi ila i i te%ove srodnosti sa Eoanstvo)3 6 rani) periodi)a a kral+eve se trovalo da uiva+u autoritet Eo+o) vol+o)$ ko+i +e n+i@ovo+ li!nosti Odao poseEan kvalitet %raFio nosti3 #iEli+a nas u!i da +e !ovek stvoren po oEli!+u Eo%a$ pre)a to)e$ Ivaki !ovek posedu+e deo %raFio nosti$ odnosno$ sli!an +e Eo%u3 Cro+d `+e pokuJao da pokae da +e !ovek stvorio #o%a po oEli!+u svo% oFa3 d (i a svako )alo dete$ otaF +e osoEa u viJeni@ vrlina$ !ovek %raFil8 Inosti i u o!i)a deteta sli!an #o%u3 ;o #iEli+i$ !ovek +e i %uEio Eo+u l naklonost kada +e po+eo vo,e sa drveta sa nan+a i nau!io o doEru i lu3 l Kada +e !ovek po!eo da )isli o doEru i lu$ )ora da se ose,ao kao J stono%a ko+a se paralisala kada +e )orala da odlu!i ko+o) no%o) prvo i krene3 Ono% trenutka kada !ovek )ora da )isli o pokretu$ prekida l se spontani tok ose,an+a kro telo3 ;rekid u rit)i!ko) pokretu dovodi l do ne%raFio nosti3 Sve ivotin+e su %raFio ne u pokreti)a3 Kada %leda)o ptiFu u letu$ i %leda na) kao po+ava lepote u pokretu3 Skakutan+e srne i skok ti%ra$ W)a+u kvalitet ko+i i a iva divl+en+e3 ;ri)itivni l+udi su adrali )no%o ad te ivotin+ske %raFio nosti ko+a se u proFesu Fivili aFi+e$ pro%re8 sivno %uEila3 ;otpuno +e i %uEl+ena kada !ovek ni+e sloEodan da sledi Sv a+e instinkte i ose,an+a3 Sa %uEitko) lako,e$ posto+i i %uEitak %raFilnosti3 Ona+ ko +e aadaren lako,o)$ %raFio an +e3 On +e otvoren$ topao i popustl+iv3 6tv oren +e$ +er nikakva ten i+a ne adrava tok ose,an+a3 Ni+e ra vio n Wkakve neuroti!ne ili s@i oidne odErane od ivota3 Topao +e$ +er ner %i+a ni+e ve ana a e)oFionalne konAlikte3 I)a viJe ener%i+e$ pa ..9
ato i viJe ose,an+a3 On dru%i)a prua adovol+stvo Ee nape )u +e svaki pokret tela i vor adovol+stva a seEe i dru%e3 Kod l+udi$ nedostatak Ai i!ke lako,e nasta+e Eo% @roni!ne i la)e ten i+e ko+a Elokira spontane rit)i!ke pokrete tela3 Svaka l predstavl+a e)oFionalni konAlikt ko+i +e Eio ra reJen in@iEiFi+on sni@ i)pulsa3 To ni+e pravo reJen+e$ +er potisnuti i)pulsi put ka povrJini u iskrivl+eno) oEliku3 (uskularna ten i+a$ in@il i i )en+eno ponaJan+e naFi su da +e konAlikt +oJ uvek aktiv nesvesno) nivou3 Povek ko+i pati od ovakvi@ konAlikata pri+atan ni %raFio an3 Ni+e )entalno drav$ a u po%ledu stresova ko+i odrava+u )uskularne ten i+e$ ne )oe se s)at Ai i!ki dravi)3 Ar%u)ent ko+i se isti!e protiv ovo% s@vatan+a$ +este da su nai %led %raFio ni l+udi$ e)oFionalno pore)e,eni3 Tu se )i plesa!e i atleti!are$ !i+i se pokreti s)atra+u %raFio ni)3 Ali$ nost ovi@ i voKa!a +e nau!ena reakFi+a$ a ni u ko) slu!a+u ne %raFio nost divl+e ivotin+e3 I voKa!i i %leda+u %raFio no sa)FiA su an%aovani u veEi ko+u su usavrJili3 Pak i tada$ n+i@ovo i vF ni+e Ee napora3 Ono sa)o i %leda tako$ pos)atrano sa distanFe$ l to%a$ ovi su i voKa!i !esto potpuno neveJti u svo) op@oKen+u3 ` test %raFio ATEsti +e u uoEi!a+eni)$ svakodnevni) pokreti)a uS Jetan+e$ ra %ovor$ kuvan+e ili i%ra sa deFo)3 Lepota telesni@ oElika i %raFio nost telesno% pokreta su spol+ oE+ektivni poka atel+ i3 Zdravl+e +e nedel+ivoS ukl+u!u+e stan+e J no% i Ai i!ko% Ela%ostan+a3 Niko ne )oe Eiti )entalno drav$ a . Eolestan ili Ai i!ki drav$ a )entalno Eolestan3 Povek )oe A ovako podFi+ene suKen+e sa)o ako i%noriJe +edinstvo li!nosti$ !an lekar$ rade,i rutinski pre%led$ ne pri)eti pra an po%led$ st viliFe$ i @ladno telo ko+e karakteriJe s@i oidnu osoEu3 Ili ako i pl ove nake e)oFionalno% pore)e,a+a$ on i@ ne pove u+e sa dravl+e)3 Ova+ pre%led +e !esto o%rani!en na proveru telesni@ stan+a$ ko+a poka u+u or%ansku povredu$ ali ne AunkFiF pore)e,a+ !itave li!nosti3 ;rose!an psi@i+atar$ s dru%e strane$ ne l tela svo+i@ paFi+enata3 On ne pri)e,u+e n+i@ovo plitko disan+e$ ukAl tela$ uplaJen po%led3 Ili$ ako i vidi ove nake e)oFionalno% pF ,a+a$ on i@ ne pove u+e sa proEle)i)a ko+e paFi+ent i nosiU po itivni@ kriteri+u)a dravl+a$ ne )oe)o proFen+ivati totalnod ..'
ISTINA) L=POTA I G2A-ILNOST
Ònisan+e !oveka3 Kriteri+u)i ko+e s)atra) na+po%odni+i) a ovu UW++u$ su telesna lepota i telesna %raFio nost3 QV ose,a+i lepote i %raFio nosti su uroKeni kod l+udi3 (ala deFa su r o!ito osetl+iva a ove kvalitete3 Kada dete vidi lepu enu$ ono " e: "Ti si lepa"3 Naalost$ previJe l+udi +e sli!no ono+ %o)ili i vikn "ri!e o Farevo) novo) odelu$ ko+a +e ane)arila svo+a !ula i divila Wl Farevi) nevidl+ivi) @al+ina)a$ sve dok +edno dete ni+e reklo da+e su se podvr%li ispiran+u )o %a$ pri@vata+u,i diktate Ude$ a r na%8 L+udi !ak i kada +e to Eilo u suprotnosti sa suE+ektivno) istino) j+i@ovi@ !ula3 OsoEa ko+a +e roE )ode$ podredila +e svo+ li!ni ukus opJte) ukusu3 Ova situaFi+a se tako po%orJala$ da+e tanko$ i dueno s@i oidno telo$ postalo u or enske lepote3 Ovakvo stan+e stvari )o%u pripisati !in+eniFi da se ve,ina l+udi odrekla svo+i@ !ula3 Lepota i %raFilnost su Fi+evi ka ko+i)a +e us)erena ve,ina naJi@ svesni@ napora3 (i eli)o da Eude)o lepJi i %raFio ni+i +er ose,a)o da ovi kvaliteti vode ka radosti3 Lepota +e Fil+ svake kreativne akFi+e$ na li!no) nivou u naJi) do)ovi)a$ i okolini$ i kao u)etnost u poslu3 6prkos ovo) interesu a lepo$ svet stalno posta+e runi+i3 Ja veru+e) da+e to ato sto+e lepota postala pre ukras$ ne%o vrlina$ pre e%o si)Eol$ ne%o na!in ivota$ a re ultat to%a +e$ da +e lepota i %uEila svo+e pravo na!en+e kao predstava adovol+stva3
118
SA(OSVESTI W SA(O;OTVRDIVANJE
Spo)na!a i s&protstavl!an!e
Povek ne )oe Eiti svestan svo+e individualnosti sve dok ne stekne pravo i sposoEnost da pri@vati svo+u individualnost3 ;rosto re!eno$ svest o seEi avisi od pri@vatan+a seEe3 ;otvrKivan+e seEe podra u)eva ide+u suprotstavl+an+a$ i ra liku+e se u to) s)islu$ od i raavan+e seEe$ ko+e to ne podra u)eva3 Sa)opri@vatan+e +e oE+ava individualnosti nasuprot sna%a ko+e +e ne%ira+u3 Takve sna%e posto+e u druJtvu i u ku,i3 Da Ei u eo u aJtitu !ovekovu individualnost$ 6stav SAD sadri pravo sloEode3%ovora$ vaan ele)ent ko+i sadri pravo nesla%an+a3 Ako ne)a prava da i ra i nesla%an+e$ osoEa +e oslaEl+ena$ a kreativnost u)an+ena3 Pesto sa) Eio i)presioniran apaan+e) da nesposoEnost paFi+en8 ta da spo na seEe$ ide paralelno sa n+e%ovo) ne)o%u,noJ,u da kae ne3 Ako %a pita) "Da li ste$ kao dete$ i)ali napad Eesa" ili "Da li ste do+eniQ"$ on nei Eeno od%ovara sa "Ne na)"3 To Jto se ne se,a)o sv o% na+rani+e% ivota$ donekle +e ra u)l+ivo$ oE iro) na Cro+dovo oE+aJn+en+e da su rana se,an+a potisnuta3 Pak i pitan+a ko+a se odnose n a sadaJn+ost "ZaJto se s)e+eteQ" "1ta ose,ate"$ "Sta elite"$ !esto W a iva+u isti od%ovor: "Ne na)"3 Ako paFi+ent ne )oe da kae Ne$ to se vidi u n+e%ovo) ponaJan+u ;od streso) u ivotni) situaFi+a)a3 On ne )oe da kae NE$ ne )oe &Watko da odEi+e preterane a@teve$ i ne )oe da odEaFi pritisak s aFi+alne sredine3 Ista teJko,a se +avl+a i u terapi+i kada paFi+ent ;akuJava da vi!e ili %lasno i %ovori NE i NE>6$ dok udara pesniFa)a
.&.
SAMOSV=ST l SAMOPOTV2DIVANJ=
ili Jutira no%a)a duJek3 Ne ose,a se uverl+ivost i vu!nost u ;okreti su )u nekoordinisani i slaEi3 6 %lasu se !esto oset stra@a$ kro po+avu rastu,e intonaFi+e ili +e %las prekinut i o+ utisak Ee uspeJno% suprotstavl+an+a NprotestaO3 Pak i posu ko+i %leda paFi+entove akFi+e na Ail)u$ uo!ava nedostatak sa)o divan+a3 ;aralele i )eKu nepo navan+a seEe i karakteroloJke slaE ne)o%u,nosti da kae NE$ navodi )e na po)isao da )ora da n+i)a posto+i i neka lo%i!ka ve a3 Kada paFi+ent kae "Ne nar takode kae "Ja ne NE"$ )isle,i "Ja ne kae) NE"3 Sli!n_ vu!nosti i )eKu reFi nati NnouO i ne NnouO$ )oe Eiti +edno+ slu!a+na$ ali to rada pitan+e: 6 ko+o+ )eri +e ne%aFi+a suJtinski sa nan+a3 9 Znan+e +e AunkFi+a ra likovan+a3 Da Ei nali sta+e A$ )ora ra likovati od sve%a Jto ni+e A3 Znan+e i rasta i uo!avan+a n ;rva ra lika ko+u or%ani a) )oe da raspo na$ +e ra lika i ono%a sto+e doEro ili pri+atno a telo i ono%a Jto ono ose,a kao Pak i tako ele)entarne ra like kao Jto su dan i no,$ svetio i ta)+ i dole$ van do)aJa+a su novoroKen!eta3 Dok su EeEine o!i otv ona ivi u svetu u ko)e +e telesni selA !itav svet$ i dru%i$ ili ne8s posto+i u svesti3 Kako po!in+e da ra liku+e ra li!ite aspekte sp sveta$ EeEa i@ u svo+o+ svesti re%istru+e telesni) oseti)a3 posta+e osoEa ko+a pretvara ne)ir u adovol+stvo$ %lad u sito to) rano) nivou$ pak$ EeEino ponaJan+e +e !isto i)pulsivno3 reakFi+e su nevol+ne3 Ni+e nau!ila da )isli$ i ne)a nikakvo na Da Ei se napravio korak od i)pulsivne reakFi+e do )iJ potreEno +e uvoKen+e ArustraFi+e i ne%aFi+e3 Kada Ei i)pulsivn_ !i+e or%ani )a Eile u stan+u da ispune sve naJe potreEe i el+eU Eila neop@odna svesna )isao3 ;otreEa a svesni) )iJl+en+e) se +edino kada auto)atske radn+e ne )o%u da adovol+e or%ani i svi) eksperi)enti)a u!en+a kod ivotin+a$ i)a)o ArustraFi+u polu%e ko+u ivotin+a )ora da upotreEi da Ei posti%la el+eni [ +edno) od na+po nati+i@ od takvi@ eksperi)enata$ Eanana +e p I+ena van kave a$ van do)aJa+a )a+)una3 ;osle i vesno% Ero+a peli@ pokuJa+a da ruko) do@vati Eananu$ )a+)un +e na+ ad pr Jtap ko+i +e Eio u kave u3 Koriste,i Jtap kao produetak ruke$ i
l 2#t@i A!# z! (A ! #!%l#*$o( I do!@l $!o/) 'o zv+B!o*ti 'od*#C ! A!# NA 1'ril
1<<
SA(OSVEST I SA(O;OTVRRIVANJE
J 4l ivati Eananu 3 6 po no vl+en i) p ok uJa+i) a$ k oristio +e Jtap J k ao J j ( c e ve, posle nekoliko neuspeJni@ pokuJa+a da+e do@vati $ tv4 ruko) 3E i s e r e , i d a + e ) a + ) u n n a u ! i o n o v u v e J t i n u $ d a SAe [rlon + e u ! e n + e) iJl+en+e$ i da +e u to) p ro Fesu stek ao nan+e kako da ko risti n a n ov na!in3 Jtap 6 lo%a ArustarFi+e u ) iJl+en+u +e o!i%lednaS ulo%a ne%aFi+e ne+asna3 straFi+a ne vodi nuno ka ) iJl+en+uS ) oe se lako okrenuti u l+utn+u @ es3 O v os u u s t v a Ai p riro d n i+i o d % o v o ri n a Aru straFi+u 3 ( iJl+en +e W se o e p o s ti, i sa ) o a k o s e e n e r% i+a s p re ! e n e e l+e n e o slo E o d i k ro l+utn+u ili E es3 ; o n ek ad p re n o Jto Aru stra Fi+a p rep lav i iv o tin +u $ o n a ) o ra p re k in u ti sv o + E e u s p e Ja n n a p o r3 "S ta n i i ra ) isli" +e stara i reka3 "Stop" ko+e +e tako neop@odno a ) iJl+en+e$ +este nei %ovoreno N e$ ne%ativn a naredE a i viJe % F en tra ko +i adrav a e ) o Fion alnureakFi+u i o) o%u,ava viJo+ aktivnosti da preu ) e kontrolu3 O v a n ared E a k o+a p rek id a n esv rsis@ o d an n a p or i p re u s) e rav a e n e r% i+u i) p u ls a u n o v k a n a l$ % la s +e e % a u n +e % o v o + k re a tiv n o + AunkFi+i3 6 kreativni i) puls ula e tri ele) enta: ;rvi +e snaan i) puls k o +i te i isp u n +U ii+iU a d p v o lis tv u U d ru % i +e p re p re k a k o +a s p re ! a v a ispu n+en +e $ na u oEi!a +enL narT aU irUrieX ) eraWsa) e < e atrole ili r 8 rr sa) odisFipline ko+a spre!ava da se osu+e,eni i) puls pretvori 8 u des truktivno ponasari+eT" A ko +e ) otivaFi+a a adovol+stvo slaEa$ napor ) oe da se s) arr+T Ko"pausta+T n+Wa3 A ko +e sa) odisFiplina slaEa$$ ona ,e se +aviti kaoXEes3 Z d ra v e % E d r i d i % in e n ev o l+n i@ p o k reta te la 3 O n n e p o d ) e ,e svo+e ilu i+e kao el+e tela3 N +e%ov utiFa+ +e u s) islu o%rani!av + an+a$ i to +e osnova sa) okontrole3 T o +e prika ano u slede,e) slu!a+u3 ( lad !ovek$ ko%a sa) po navao$ Eio +e a@va,en vodeno) stru+o) $ i uprkos svi) pokuJa+ i) a i napori) a da pliva$ ni+e ) o%ao da se i Eavi3 V ide,i da posta+e aplaJen i o!a+an$ rekao +e seEi: "N e paniFi3" Isto% trenutka )u +e sinula ) isao da treEa da Jtedi sna%u i potrai po) o,3 To +e u!inio WEio +e spaJen3 O v a+ pri) er Ei se ) o %ao p on oviti ) n o% o puta3 ( o+e +e stano viJte da su spo so En ost d a se k ae N E seEi i sp osoE 8 n s a t d a s e k a e N E d ru % i) a $ sa ) o d v e stra n e is te ) e d a l+e 3 A k o s e +u p rav o i ) o % u ,n o st d a se isp o l+i su p ro tstav l+an +e$ o n d a sa) o 8 Fi plina i sa) okontrola nuno trpe3 _ n D a p o s ta v i) o o v o p ita n +e ) alo d ru % a! i+e 3 K ak o n a Je d e te a ra ste $ ,e n ei E en o d o ,i u k o n Alikt sa sv o+i) ro d itel+i) a3 A li$ dp retp o s8 "no da +e ono neoEi!ne prirode$ tako da sluJa sve Jto ) a+ka kae i .&2
SA(OSVEST J SA(O;OTVRDIVANJE
i vrJava n+ene naredEe doslovFe3 "Jedi ta+ pireG"$ nareKu+e )a+i to uradi Ee po%ovora3 Ako Ei se ova+ pro%ra) sprovodio nivoi)a$ kako Ei dete ikada nau!ilo da )isliQ Ono ne,e i)ati + da )isli$ +er )a+ka na na+Eol+e3 Ne,e i)ati potreEe da u!i$ +erd ,e predvideti sve proEle)e i savladati sve nei vesnosti3 Ne nikakvo nan+e$ +er ne)a potreEe a nan+e)3 Sre,o)$ ni+edu )alno dete se ne rada sa takvo) dispo iFi+o)$ +er Ei avrJ++ Eespo)o,ni idiot3 Kada dete sluJa naredEe$ n+e)u +e uskra,ena )o%u,nost i stekne nan+e3 To ne na!i da nikada ne treEa nareKivati NaredEe su potreEne kada neJto iskrsne$ a ne u situaFi+a)a u!i3 Ove dru%e a@teva+u sloEodnu i%ru vol+e$ ako @o,e)od do%odi )iJl+en+e3 "Ja ne na)" po!in+e u ku,i3 To se deJava kada roditel+ de!+e suprotstavl+an+e i +a!a svo+u vol+u uprkos pri%ovori)a To +e tako uoEi!a+eno$ da !esto proKe ne apaeno3 ;osle sve+ dete stvarno naQ Roditel+ na na+Eol+e i i vesno +e da su n+e%o na+Eol+a3 Ali a@tevi Eo% ko+i@ se +avl+a konAlikt i )eKu rF deteta$ retko se )o%u ra reJiti veliki) nan+e)3 Dete se udal+iA liko koraka u sa)ouslu i i Erina )a+ka )u naredi da se vrati$ ne vrati dovol+no Er o )oe se desiti da %a %nevna )a+ka i uF sa) video )no%o puta3 Silina sa ko+o) se: naredEe !esto U astraJu+u,a +e3 ";restani to"$ "Sedi )irno"$ "Ne dira+ kola! ene su takvi) tono) autoriteta da +e !ovek apan+en kako nel i)a+u s)elosti da se odupru3 Neko ko sa strane %leda roditel+e i deFu$ )oe sa)o da akl+ +e retko kada u pitan+u "(a)a na na+Eol+e"$ ve, +e to pitan+e aut i posluJnosti3 Dete )ora da nau!i da sluJa roditel+e$ ina!e oni st da ne,e i)ati nikakvu kontrolu nad n+i)a$ i da ,e postati loJed stra@ previda !in+eniFu da +e dete soFi+alno Ei,e$ !i+a su sr3 ponaJan+a sa)oi raava+u,a$ a ne sa)ouniJtava+u,a3 Dete +e$ )enta roKen+a$ vodeno i)pulsi)a !i+i su koreni u )udrosti teli poKe)o od pretpostavke da se disFiplina )ora spol+a na)etnutifG sa)odisFiplina se ne )oe ra viti3 Dete posta+e posluJno i st to ni+e isto Jto i sa)okontrola3 "DoEro"$ posluJno dete$ rtvu+u,A pravo da kae NE$ %uEi i sposoEnost da )isli n$a seEe3 Verovan+e da ,e deFa "postati loJa" ako i) se ne ne)etne diU na$ na!i nedostatak vere u l+udsku prirodu3 DeFa se ne raKa+ .&M
SAMOSV=ST I SAMOPOTV2DIVANJ=
doviJta$ ali to )o%u postati kada su roditel+i nepri+atel+ski i su Ei+a+u A.. $ie avisnost3 6 o!i)a deteta takav roditel+ +e !udoviJte ko)e se `"dino )oe suprotstaviti n+e%ovi) sopstveni) )etoda)a3 Tako dete : sta+e isto kao i n+e%ov roditel+3 Zapan+u+u,e +e kako l+udi lako ; upravl+a+u osnovni akon reprodukFi+e$ da iver ne pada daleko od PudoviJno ponaJan+e roditel+a +e nedostatak poJtovan+a a `ndividualnost deteta3 Ne@u)ano +e od roditel+a Jto ne pri@vate svo+e dete onakvo kakvo +e$ ve, nasto+e da %a )odelira+u pre)a neko+ svo+o+ a)isli o to)e kakvo dete treEa da Eude3 Sva deFa u svo) ra vo+u$ prola e kro Aa u ne%ativi )a3 Na u rastu od osa)naest )eseFi do dve %odine$ ono ,e re,i NE )no%i) roditel+ski) a@tevi)a i ponuda)a3 To NE i raava detetov rast svesnosti da )oe )isliti a seEe3 To +e !esto tako spontano da dete )oe u stvari da kae NE i a neJto Jto )u se sviKa3 Se,a) se kada sa) ponudio svo) )alo) sinu n+e%ov o)il+eni kola!3 ;re no Jto %a +euopJte po%ledao$ okrenuo +e %lavu u %estu odEi+an+a3 Kratak po%led$ %a+e podsetio da+e to el+eni oE+ekt$ i u eo %a+e3 Svako insistiran+e s )o+e strane$ Ei o+a!alo n+e%ovo po!etno o+dEi+an+e3 Da li ,e)o do voliti detetu da pravi sopstveni i Eor u neko+ situaFi+i$ avisi od okolnosti te situaFi+e3 6 prinFipu$ )ora)o uvek poJtovati detetovo pravo da kae NE3 ;rakti!no$ preporu!u+e se da dete pravi sopstveni i Eor kad %od +e to )o%u,e3 To do vol+ava detetu da ra vi+e ose,a+ od%ovornosti a sopstveno ponaJan+e$ sto+e prirodna tendenFi+a svi@ or%ani a)a3 Kada roditel+i su Ei+u po!etne napore deteta da uspostavi sa)ore%ulatorni siste)$ nasta+e konAlikt ko+i +e na+tee preva i,i3 Dete ko+e i)a pravo da kae NE svo+i) roditel+i)a$ raste u odraslu osoEu ko+a na ko+e i Jta @o,e3 Na)etan+e na!ina )iJl+en+a popularno se na iva ispiran+e )o %a3 OsoEi se )oe isprati )o ak$ sa)o ako su savladani n+eni otpor i vol+a3 (ora +o+ se odu eti pravo da kae NE3 Sve dok i)a ovo pravo$ ona ,e ;okuJavati da nade reJen+a a seEe3 (oe praviti %reJke$ ali ,e u!iti3 p aFi+etni ko+i ne )o%u da i ra e svo+e nesla%an+e ne )o%u posti,i niJta a seEe3 Trae od terapeuta od%ovore ko+e on ne)a3 Oni ne na+u Jta Uvarno @o,e i ko su u stvari3 Sre,o)$ sa)o )alo paFi+enata +e potpuno ls ;rani@ )o %ova3 Ve,ina n+i@ pati od relativno o%rani!ene sposoE8 nosti da ispol+i seEe$ ali ta o%rani!enost +e od%ovorna a n+i@ove teJko,e i nedostatak sa)ospo na+e3 .&:
SA(W U 3 t3ST l SA(O;OTVRDIVANJE
Sa%o ontrola i -.ESvaki or%ani a) +e okruen )e)Erano) ko+a %a odva+ i odreKu+e n+e%ovo individualno posto+an+e3 To na!i da+e to sa)$J talni ener%etski siste) !i+e se sve ra )ene sa okolino) deJava+u tQW )e)Eranu3 Jasno +e da dravl+e or%ani )a avisi do Ai)kFionisan+a ove )e)Erane3 Ako +e nepropustl+iva$ niJta ne,e Svaka iva )e)Erana i)a selektivnu propustl+ivost ko+a$ n+ do vol+ava da @rana ude$ a Jtetni produkti i aKu3 Kod l+udski@ Ei!a$ AunkFionalna )e)Erana tela se sasto+i odi )asno% i ve ivno% tkiva ispod koe$ i vretenasti@ )iJi,a ili )isi u!estvu+u u vol+ni) pokreti)a3 Ovi )iJiFi su ukl+u!eni u )e +er Aor)ira+u oklop oko Felo% tela upravo ispod koe$ i kao i i%ra+u ulo%u u AunkFi+i perFepFi+e3 Koa i speFi+alni !ulni or povrJini tela pri)a+u sve ula e,e sti)uluse3 Vretenasti )isi u!estvu+u u vol+ni) pokreti)a$ a+edno sa svo+i) proprioFe+ nervi)a ukl+u!eni su u perFepFi+u i la e,i@ i)pulsa3 ;osto+eG povrJinske )e)Erane u l+udsko) telu$ kao Jto su oElo%e di%i trakta i respiratorno% siste)a$ ali one nisu direktno povi li!noJ!u3 Ve a ove AunkFionalne )e)Erane sa sveJ,u se na+Eol+i ra u)eti pos)atran+e) tela kao +edinstvene ,eli+e3 Sti)uli delu+u spol+a na povrJinu$ i a iva+u ose,an+e ako +e n+i@ov i: dovol+an da proi vede eAekat na povrJinu3 Sli!no$ i)pulsi i n+osti tela se opaa+u$ kada doKu do povrJine3 Svesnost +e poW Aeno)enS on ukl+u!u+e i povrJinu svesti i povrJinu tela3 Cro+d +e e%o$ ko+i oEu@vata AunFi+u perFepFi+e i svesnosti$ kao "p povrJine na povrJinu"3 DeJavan+a na povrJini tela pro+ektu\ povrJinu )o %a$ %de se ostvaru+e perFepFi+a3
sli)ulus %rani!na )e)Erana koc3a i )asno i ve ivno tki8vo i pru%asta )uskulatura
126
i)puls od%ovor sli)ulus
SA(OSVESV I SA(O;OTVRDIVANJE
Ui do%aKa+i ili pokreti se deJava+u u telu$ a da ne dopiru do (i ina!e nis)o svesni rada srFa$ ne pri)e,u+e)o pokrete sve$a + ne ose,a)o stvaran+e i unutraJn+i tok urina3 6opJteno$ kada FretraJn+u aktivnost delu+e na povrJinu tela$ +avl+a se sen aFi+a3 Na lWnl er kada na) srFe Ei+e takvo) sna%o) da prou roku+e podi an+e ;r 3Il4tr koJa$ ose,a)o da srFe udara3 Teoretski$ i)pulsi nasta+u u -- rru or%ani )a$ i us)ereni su pre)a van$ ka oE+ekti)a u spol+no) a$ )8 (i3 ipak$ nis)o svesni ovi@ i)pulsa$ dok ne dopru do )iJi,no% SV te)a %de se deJava radn+a ko+a ,e ostvariti Fil+ i)pulsa3 ;erFepFi+a ; avisi od stvarne kontrakFi+e )iJi,a3 I)puls se opaa kada )iJi,i jostanu "%otovi" da delu+u ili "spre)ni" da od%ovore3 (iJi,ni siste) ko+i +e previJe elasti!an ili ne)a ko@e i+u$ do vo8 l+ava i)pulsi)a da proKu Ee adekvatne e%o kontrole$ i pre ne%o Jto su potpuno re%istrovani u svesti3 ;onaJan+e l+udi sa ovi) nedostatko) ,e Eiti ili i)pulsivno ili @isteri!no3 6prkos n+i@ovo+ @iperaktivnosti ili snani) i livi)a Eesa$ ose,an+a su kod ovi@ osoEa redukovana3 Oni ispol+ava+u nedostatak sa)ostalnosti i sa)okontrole i n+i@ov e%o se )oe opisati kao slaE3 I)puisivnost i @isteri!no ponaJan+e su uoEi!a8 +eni kod neki@ s@i oidni@ li!nosti3 S dru%e strane$ neAleksiEilna )e)8 Erana Eo% ri%idno% sklopa !itave )uskulature Elokira ekspresi+u ose,an+a i o%rani!ava osloEaKan+a i)pulsa3 Ri%idna osoEa poka u+e )an+ak spontanosti$ i n+eno ponaJan+e i)a tendenFi+u ka ko)pulsiv8 no) Nprisilno)O i )e@ani!ko) ponaJan+u3 (uskulaturna ri%idnost takode u)an+u+e ose,an+e$ +er )uskularni siste) ne )oe da rea%u+e ili od%ovara$ sloEodno3 *rani!na )e)Erana$ naro!ito koa$ takode i)a aJtitnu AunkFi+u$ oE iro) na ula na de+stva3 Do vol+ava individui da i dvo+i sti)uluse W ra liku+e one na ko+e treEa da od%ovori i one ko+e treEa da i%noriJe3 Kada +e koa nedovol+no snaEdevena krvl+u$ kao kod s@i oAreni@ uslova$ osoEu lako preplavl+u+u sti)ulusi ko+i dola e i n+ene okoline3 NaJ svakodnevni %ovor i +edna!ava preosetl+ivost sa "i)ati tanku kou" i neosetl+ivost sa Eiti deEelokoaF3 #ilo ko+i deo tela ko+i +e ;rivre)eno o%ol+en tako +e osetl+iv da !ak i daJak va du@a na to+ oElasti NE" AunkFioniJe kao psi@oloJka )e)Erana ko+a +e na )no%o a paralelna sa AunkFi+o) Ai ioloJke )e)Erane ko+u s)o %ore ;Wsali3 TO spre!ava da !ovek Eude preplavl+en spol+ni) pritisFi)a i &v aW+ava )u da pravi ra liku )edu a@tevi)a i oEave a)a ko+i)a
=ln
;3<
SA(OSVEST I SA(O;OTVRDIVANJE
+e stalno i loen3 To se Eori i protiv po+a!ane i)pulsivnosti$ +er ko+a )oe da kae NE dru%i)a$ takode )oe da kae NE i s el+a)a kada +e to neop@odno3 To odreKu+e e%o %raniFe po+edinFa] kao Jto Ai i!ka )e)Erana odreKu+e telesne %raniFe3 Re,i NE +e i ra protivl+en+a$ Jto +e osnova ose,an+a ideni ;roti ve,i se dru%o)e$ !ovek u stvari kae: "Ja sa) +a$ +a nisa) i)a) svo+e )iJl+en+e"3 Ali Jta sa !oveko) ko+i stalno %ovori ne )oe da kae da3 Ovo pitan+e se uvek postavl+a kada o ovo+ %ovori) na predavan+i)a3 Povek ko+i ne )oe da kae DA$ Eo+i ,e %a ta+ postupak neopo ivo oEave ati na akFi+u3 Ne veru+e dS pravo da pro)eni )iJl+en+e$ i n+e%ova ne%ativna po iFi+a +e od od stra@a da Eude kontrolisan3 N+e%ovo NE ni+e stav proti vl+en+S oE+ava povla!en+a ili neu!estvovan+a3 To +e pasivno sklan+an+e+ !in suprotstavl+an+a dru%o)3 Kada se n+e%ov NE provera_ on +e ti@o% %lasa i nekoordinisan sa Ai i!ki) pokreto)3 Pesto i sna%u kada +e i a van3 "NE" kao i ra sa)oi raavan+a Frpe svo+u sna%u i po r seEe3 Da Ei Eio u stan+u da uspeJno kae NE$ !ovek )ora da i +e$ i Jta eli3 <el+e i i)pulsi se )o%u spo nati sa)o kada d povrJinu ili %rani!nu )e)Eranu or%ani )a3 Sna%a ove )e ato$ 3 avisi od unutraJn+e% naEo+a or%ani )a3 Ali$ u isto vre: Jtiti inte%ritet or%ani )a3 ;ravo da kae)o NE o)o%u,u+e na) da )arno3 ;osto+i dvos)erna ve a i )eKu ten+e a adovol+si sposoEnosti da se kae NE$ i )eKu sa)oi raavan+a i tvrd iva n+ a3 Sa)opotvrdivan+e na!i da !ovek )isli svo+o) %lavo)3 6 s@vatan+u da !ovek i)a svo+e )iJl+en+e$ sadrano +e i pravo i in[ nost da )oe da pro)eni svo+e )iJl+en+e3 Kada i raava svo+e n+e ili isti!e svo+u individualnost$ !ovek +e spre)ni+i da sasluJa s@vatan+e3 ;ro)ena i NE u DA +e relativno lakaS )no%o +e oEratno3 Zati)$ NE da+e !oveku vre)e da )isli i odlu!i$ i kra+n+i pristanak se ato )oe u eti kao re ultat rele odluke3 nao svo+e )iJl+en+e$ treEa da i)aJ na u)u svo+e NE3 #e )o%u,nosti da kae NE$ ne!i+i pristanak +e sa)o oElik Jnosti$ a ne i ra sloEodne vol+e3 " Jes )en" +e uoEi!a+eni po%rdni a !oveka ko+i se Eo+i da trai svo+e pravo3 (oe)o su)n+ati da ove popustl+ivosti laov ili potisnuti ne%ativi a)$ i instinktivno nepoverl+ ivi pre)a osoEi ko+a ne )oe da kae NE3 6 svo)
.&'
radu$ viJe puta sa) video kako paFi+enti ko+i ra vi+u sposoEnost kau NE$ posta+u po itivni+i u svo+i) stavovi)a i si%urni+i u `@ovu ispravnost3 Oni su si%urni u seEe3 Ovo poEol+Jan+e se vidi u J+ede,e)pri)eru3 " pre nekoliko %odina$ le!io sa) osa)naesto%odiJn+u$ )ladu enu$ à +e Eila usporena i u e)oFionalno) i intelektualno) ra vo+u3 6 n+ena )iJi,na koordinaFi+a +e Eila teJko naruJena$ sto+e si)pto) tipi!an a retardirane l+ude3 Nai %led$ Lusi +e Eila vrlo vesela i pri+atna osoEa ko+e +e u )alo napora uradila ve e i pokrete ko+e sa) +o+ su%erisao3 Ali$ n+eni pokreti su Eili vrlo o%rani!eno% tra+an+a i pred8 stavl+ali su pre %est saradn+e ne%o o Eil+an podu@vat3 Ona Ei na pri)er$ udarala no%a)a o kau! nekoliko puta dok +e %ovorila NE$ ti@i) %laso) ko+i +e Eio neuEedl+iv3 Onda Ei$ sa)o posle nekoliko trenutaka aktiv8 nosti$ stala i %ledala Ei u )ene da vidi da li +o+ odoErava) ili ne3 #ilo +e +asno da +e Lusi Eilo potreEno )o+e odoEravan+e$ i to sa+ri u!inio u isto vre)e kada sa) +e o@raErio da to +a!e i ra i3 1utiran+e +e inAantilan oElrk telesno% pokreta$ i Lusi +e uivala Jto +o+ +e Eilo do vol+eno da re%redira3 To +e takode i oElrk protivl+en+aS Jutnuti neJto na!i protestvovati3 Ona +e volela da Jutira no%a)a$ ali to ni+e pove ivala sa sa)opotvrdivan+e)3 6 po!etku ni+e %lasno %ovorila NE3 #ilo +e skoro ne)o%u,e naterati +e da vi!e ili vriJti3 I %ledalo +e da se plaJi da %lasno trai Eilo ko+e pravo a seEe3 Za vre)e tret)ana u@vatio Ei@ poneki slu!a+an ra!ak Eistro% ra u)a i a n+ene )aske tuposti3 #ilo +e )o)enata kada Ei Lusine o!i srele )o+ po%led sa i ra o) ra u)evan+a3 Kada Ei se to do%odilo$ n+ene o!i Ei a trenutak i %uEile tupost i postale s+a+ne i osetl+ive3 I)ao sa) utisak da )e +e prou!avala da vidi koliko )oe da )i veru+e3 6 dru%o) slu!a+u$ kada sa) +e a)olio da Jiroko otvori o!i sa i ra o) stra@a$ ona se uko!ila i postala potpuno nepokretna3 Jedno) kada sa) Ja+ pal!evi)a pritisnuo )iJi,e du nosa$ ko+i aktivira+u reAleks os)e8 @a$ kako Ei@ Elokirao os)e@$ o!ne +aEu!iFe su +o+ se okrenule naviJe a liFe se iskrivilo u %roteskan i ra 3 I %ledala +e kao potpuni idiot$ i +a sa) s@vatio da +e prekinula svaki kontakt sa )no)$ i da se povukla u ner a u)evan+e Eo% neko% duEoko% unutraJn+e% stra@a3 #ila +e to vrlo UuoEi!a+ena odErana ali u isto vre)e i uspeJna3 Suo!ivJi se sa to) Jasno) idioti+o)$ roditel+i Ei se ose,ali ne)o,ni da na)etnu svo+u v aW+u detetu3
nl
.&?
6as +e etioloJki Aaktor na psi@oloJko) nivou u predodrediU osoEe a s@i oAreni+u3 6as +e paraliJu,a e)oFi+a ko+a a)r avU i odva+a li!nost3 Kod podvo+ene li!nosti ve a i )eKu )isli i prekinuta$ i dovodi do %uEitka osetl+ivosti a realnost3 Ludilo slui odErana i ne%aFi+a uasa3 6Ja+TûU]TsB+o+u+$na%u kada realnost i s)isao3 Na isti na!in %lupost )oe Eiti odEranaXEK"sTrat ko+e dete )oe doiveti ako se suprotstavi do)inantno) rodit De!+i otpor ni+e viJe i a ov a e%o roditel+a3 Ako niJta dru%o$ )e! aostalo dete )oe ispol+iti svo+ otpor Ee stra@a da ,e se to s@ kao supretstavl+an+e3 6 skladu sa ovi) ide+a)a$ tret)an sa Lusi +e posti%ao +aNd n+eno% e%a kro i raavan+e suprotstavl+an+a i ra vo+ Eol+e )i+ koordinaFi+e3 1utiran+e +e postalo snani+e i istra+ni+e$ a n+eno NG i %lasni+e3 Ona +e takode udarala duJek reketo)$ ponavl+a+u,i "ned #ioener%etske veEe su kod n+e takode koriJ,ene da produEe disd i opuste telo3 #ilo )i +e dra%o da vidi) kako se na kra+u tret)ana apaalo na!a+no poEol+Jan+e kod paFi+entkin+e3 %ovorila$ a n+ene ide+e su dola ile sloEodni+e3 I nad sve%a$ sr se tupost u o!i)a i ponaJan+u3 (o%lo Ei se o!ekivati da+e ra vo+ e%a navede na neko suprF l+an+e roditel+i)a3 ;redo!io sa) tu )o%u,nost$ i oni su se sloi+ +o+ dopuste viJe sloEode3 Re ultat +e Eio n+eno postepeno otva li!nosti ko+e su svi pri)etili3 Ova po ivi)a reakFi+a na terapi+u l u%lavno) Ea irana na odnosu ko+i se ra vio i )eKu )ene i Lusi3J +e ose,ala da Ei@ +e +a podrao kada Ei ispol+ila svo+a ose,an+a i i pri@vatio n+eno suprotstavl+an+e !ak i protiv )ene3 Veru+e) takode ose,ala da+e s)atra) a inteli%entnu osoEu$ )ada +e i)ala i opse% interesovan+a i o%rani!ena s@vatan+a3 Ona +e s@vatila ono%a Jto s)o nasto+ali da posti%ne)o i u!estvovala +e u radu na+l+ sto+e )o%la3 N+ena sposoEnost da i ra i ose,an+a Eila +e Elokirana ekstret Ai i!ko) ten i+o) u telu3 (iJi,i na vratu su Eili skupl+eni u kvr%e3 ;okuJa+ da i@ olaEavi) )asao)$ Eio +e Eolan$ i +a sa)i presta+ao sa )asao)$ kada Ei ona postala uplaJena3 Na svako+ se )o%ao sa) da radi) viJe sa n+o)3 6 po!etku$ Lusi ni+e )o% podnese nikakav stres due od nekoliko trenutaka3 N+ena toler +e polako rasla kako +e ten i+a slaEila$ a n+eno disan+e +e sloEodni+e i duEl+e3 6 po!etku +e po)erala ruke i no%e kao lutkad .24
`tnlll ili ose,an+a3 Kako +e Eila sloEodni+a u i raavan+u seEe$ n+eni okreti su postali ispun+eni ose,an+e)3 Ona +e udarala i Jutirala ivl+e n+e.. %Was Je rastao u intonaFi+i i sna i kada +e i %ovarala svo+e NE i Re ultat +e Eio stalno poEol+Jan+e koordinaFi+e3 +edan od na+uspeJni+i@ postupaka$ Eila +e i%ra3 Svaki put kada +e rekla NE$ +a sa) rekao DAS ako Ei rekla "ne,u" +a sa) od%ovarao `@o,eJ"3 Ni+e proJlo )no%o$ a n+en %las +e postao %lasni+i od )o% i ona +e nastavl+ala$ kada sa) +a odusta+ao3 Ve,ina deFe uiva u ovo+ JITJ8J3 Ako se eli)iniJu Ai i!ke sna%e i ne koristi se nikakvo aplaJiva8 n+e$ JeFa se ose,a+u ravnopravna sa svo+i) protivniko)3 Slu!a+no sa) se ukl+u!io u tak)i!en+e sa Lusi u nadvla!en+u konopFa3 #io sa) aprepaJ,en stra@o) ko+i +e poka ala od ispol+avan+a svo+e sna%e protiv )ene3 Ali !ak se i ta+ stra@ s)an+io kako s)o nastavl+ali i%ru3 Lusina terapi+a se avrJila kada se n+ena porodiFa preselila u dru%i kra+ e)l+e3 Radili s)o a+edno +edno) nedel+no oko dve %odine3 Jsa kra+n+e Eilo perioda kada Ei slu!a+ni pos)atra! )o%ao videti Lusi kao sasvi) nor)alnu osoEu3 Napravila +e na!a+an napredak$ i nadao sa) se da ,e se u o@raErivan+e i podrJku$ to nastaviti3 Sre,o)$ i)ala +e tu vrstu podrJke od +edno% !lana svo+e porodiFe3 (entalna aostalost +e !esto prou rokovana oJte,en+e) )o %a$ a o Eil+ni+i slu!a+evi verovatno su takvo% porekla$ ali u ovo) slu!a+u istori+a Eolesti ni+e uka ivala ni na kakvu trau)u ili Eolest ko+i Ei utiFali na Lusino stan+e3 Video sa) dva dru%a slu!a+a van svo+e )ediFinske prakse$ %de se e)oFionalna i intelektualna tupost ra vila kod nor)alne deFe ko+a su Eila savladana od strane roditel+a i ko+a su i stra@a$ postala suE)isivna3 Van svake +e su)n+e$ da stra@$ naro!ito tra+an$ i)a poraava+u,i eAekat na li!nost3 Poveku se )oe ispirati )o ak +edino kada %a+e stra@ odvo+io od n+e%ovo% dravo% ra u)a3 De!+e NE se )oe potisnuti$ ali se ne )oe eli)inisati3 Ono osta+e de+stvu+u,e na nesvesno) nivou i strukturira se u @roni!no+ )iJi,no+ ten i+i$ pri)arno u oElasti vrata i %lave3 (iJi,i ko+i okre,u %lavu levo Wdesno u %estu ne%aFi+e$ posta+u !vrsti i ste%nuti da Ei in@iEisali ova+ ;okret3 OsoEa posta+e uko!eno% vrata$ i n+eno nei %ovoreno Ne$ Atsn+a se u nesvesnu tvrdo%lavost3 (iJi,i viliFe se steu da Ei postavili vi WiFu ili u ri%idan i ra $ i ra prokosa ili u stav da nastavl+a)o po Sv o)3 (uskularne ten i+e se ra vi+a+u u +e iku da Ei se potisnuo u vik ;rkosa3
.2.
Ova @roni!na )uskularna ten i+a predstavl+a nesvesnu ;osto+e pokretl+ivost osoEe$ ovi) ten i+a)a$ s)an+ena$ ona+ kae "ne,u da se kre,e)"3 N+ena telesna krutost +e nesvesan [ a)en+u+e protivl+en+e ko+a ne )oe da se i ra i3 Na nesre,u$ i uopJten stav protiv svako% a@teva okoline$ i pre)a to)e +eG raava+u,i3 Ako NE ni+e potisnuto$ ve, sa)o Elokirano od nor)alno% van+a$ vodi do iraFionalno%$ ne%ativno% ponaJan+a3 To +e pr! ko+i) se sre,u )no%i nastavniFi u svo+i) napori)a da odr ra redu3 To +e na lep na!in$ oEradila +edna od )o+i@ paFi+entkid +e predavala na viJo+ Jkoli u N+u+orku3 Ve,ina n+eni@ u!enika +e dola ila i pore)e,eni@ pord )no%i su patili od e)oFionalni@ pore)e,a+a3 N+ena predavanU !esto prekidana stalni) ne)iro) ko+i +e povre)eno i Ei+ao l na neposluJnost3 6)esto pokuJa+a da se sa ovi) ne)iro) l o) disFiplino)$ Jto )oda ne Ei uspelo$ ona +e us)er Elokiranu ne%ativnost3 6 sredini svake +utarn+e i popodnevr poredala Ei u!enike u red ko+i +e )arJirao kro u!ioniFu no%a)a i vi!u,i "ne,u3" Ne$ ne,u3" Ova+ postupak +e Eio pra, veEa)a disan+a3 (o+a paFi+entin+a ni+e pokuJavala da proveri re ultate svo% eksperi)enta3 Ali )i+e rekla da+e Eila dena uspeJnoJ,u ovo% postupka3 Do vol+ava+u,i i raavanU ne%ativni@ ose,an+a$ n+eni u!eniFi su Eili pri+e)!ivi+i pr predavan+i)a3
Sposo#nost riti1 o" %i0l!en!a

6 svo+i) i vrsni) seri+a)a ese+a ";ortreti i )e)ori+e"$ 2 Rasel +e i neo slede,e apaan+e o seEi: "6vek kada sa) da ,uti)$ skepti!ni intelekt )i +e doJaptavao su)n+e$ liJah lako% entu i+a )a dru%i@ l+udi$ i uEaFivao )e u su)ornu nost"3 (ada svestan Eola ko+i +e trpeo Eo% svo% skepti!no% iu Rasel %a ni+e )o%ao u,utati3 #io +e sastavni deo !oveka id sastavni deo n+e%ovo% rada3 Ovo s@vatan+e poEuKu+e dva va n+a: Da li Ei Rasel Eio )islilaF kakav +e$ da ni+e skepti!ko% i I dru%o$ )oe li iko i)ati stvarni intelekt$ ako ne Ei oEu@va skeptiFi )aQ (o+ od%ovor na oEa pitan+a +e Ne3 .2&
SkeptiFi a) Rasela +e i ra n+e%ove individualnosti i ne avisnosti3 +% osoEina sloEodno% )islioFa ko+i stvara svo+e sopstvene sudove - ua i li!no% iskustva3 To +e )isao !oveka ko+i )oe da kae Ne3 Grko ne raoe da posu)n+a u Raselovu sposoEnost da i ra i suprotno On +e Eio u@apJen .?.:3 %od3 +er ni+e odoEravao #ritanski u ;rvW svetSski rat3 #io +e odEa!en od svo+i@ liEeralni@ kole%a L protivl+en+a Rusko) ko)uni )u dvadeseti@ %odina3 Optuen +e or%ani ovan+e otpora Vi+etna)sko) ratu .?7:3 %od3 #e oE ira Jta )isli)o o ovi) akFi+a)a$ ne dovodi se u pitan+e @raErost i inte%ritet +$4++ su uEr ali ove akFi+e3 Ova+ inte%ritet +e prisutan u svi) Raselovi) pisan+i)a$ +er +e to i kvalitet n+e%a kao !oveka3 #ila Ei velika %reJka verovati da Raselu nedosta+e entu i+a )a3 Sve Jto se odnosi na n+e%a$ svake Frta n+e%ovo% pisan+a$ prika u+e %a kao !oveka ko+i +e u veliko+ l+uEavi sa ivoto)$ po itivno% u osnovi i konstruktivno% u s@vatan+u3 N+e%ov intelektualni skeptiFi a) +e Ela%o o%rani!en+e ko+e si%uran e%o na)e,e prirodno) entu i+a )u3 Nasu8 prot to)e$ laki entu i+a a) prose!ne osoEe +e o!a+ni!ko traen+e na!en+a i si%urnosti3 Ne)a+u,i unutraJn+e +e %ro uveren+a$ )asovni !ovek se ve u+e a svaku novu ide+u$ ko+a trenutno )oe posluiti kao podrJka n+e%ovo) si%urno) e%u3 Laki entu i+a a) +e nak prevrtl+i8 vo% l+uEavnika3 SposoEnost kriti!ko% )iJl+en+a ili skepti!ni intelekt$ ni+e isto Jto i Eiti ne%ativisti!an i nepoverl+iv3 Istinski kritiFi a) a@teva viKen+e ko+e +e asnovano na iskustvu i potkrepl+eno +asni) oE+ektivni) ra )iJl+an+e)3 Iskustvo od ko%a avisi sposoEnost kriti!ko% )iJl+en+a )ora Eiti li!no$ a ne do%)a ko+o+ +e neko nau!en3 KritiFi a) sa ta!ke %lediJta do%)e$ nak +e atvoreno% )iJl+en+a3 Rasel ni+e skeptik ili neko ko su)n+a3 On +e ona+ ko+i veru+e u !ove!anstvo3 On veru+e da Wiudska Ei,a i)a+u uroKenu sposoEnost da ive u skladu sa svo+i) SB eto) i da se radu+u3 Ali$ on ni+e naivan i ne)a ilu i+u da ,e se na,i Jednostavan od%ovor na l+udsku dile)u3 On +e Ailo oA ko+i +e prou!avao ""iJl+en+e dru%i@ l+udi i ko+i +e$ ato$ u!en3 N+e%ova kreativnost i rasta Un+e%ovo% tra+no% napora da inte%riJe ova dva sveta$ suE+ektivan i olO +ektivan3 Kriti!nost +e suJtinska a kreativno )iJl+en+e3 Svaki napredak u nan+a i rasta i postavl+an+a pitan+a$ i ne%iran+a ustal+eni@ atan+a3 Ni+edan dal+i po)ak u )iJl+en+u se ne )oe napraviti Ee $ a sa)i) ti)$ i )en+an+a rani+i@ s@vatan+a i Aor)ulaFi+a3 .22
Kopernik +e odEaFio ;tolo)e+evski konFept da+e Ze)l+a Fentar [ i poka ao da +e Ze)l+a planeta ko+a oEila i oko SunFa3 Darvin+e] s@olasti!ko u!en+e da+e #o% stvorio sve ivotin+ske vrste3 ;ostav+ teori+u evoluFi+e3 A+nJta+n +e osporio pri)enl+ivost N+utnove Ai ik astrono)ske Aeno)ene i uveo teori+u relativnosti3 ;si@oanali a otkrila ta+ne nesvesno%$ da Cro+d ni+e Eio i a van pri@va,eni) sA tan+i)a @isteri+e3 Ovi pronalasFi su Eili )o%u,i$ +er +e svako od 8l+udi i)ao sopstveno )iJl+en+e i @raErost da kae "NE"3 Istraiv% )iJl+en+e +e skepti!ni intelekt u natiel+no) i rado nalo) s)isli Svaki po+edinaF i)a neJto da doda kn+i i nan+a asnovane +edinstvenosti n+e%ovo% li!no% iskustva3 Dva !oveka nikada ne svet isti) o!i)a3 Svaki !ovek i)a +edinstveno telo i ivi +edinst ivot3 Zato$ svi )i )oe)o Eiti kreativni )islioFi ako pri@va svo+u individualnost3 (i$ ipak$ odEaFu+e)o svo+u individualnosti podredi)o svo+e )iJl+en+e %lasu autoriteta3 (ora)o nau!iti JtaS ritet na$ ali ,e)o u!iti +edino kada sluJa)o autoritet ukl+u!u+u,i sl+ kriti!ke sposoEnosti3 ;o+edinaF sti!e nan+a kada se inAor)aFi+a pri)i i asi)iliU li!nost3 Dok se to ne do%odi$ inAor)aFi+a +e kao alat ko+i +e neupF l+iv$ +er osoEa ne na kako da ruku+e n+i)e3 6!en+e ni+e +ednost stvar doEi+an+a inAor)aFi+a3 6!ena osoEa na kako da pri)er inAor)aFi+u u ivotu$ naro!ito u svo)3 Ona to pove u+e svo+i) os n+i)a i inte%riJe u iskustvu3 To posta+e dru%o !ulo$ ko+e +e pd priroda nan+a3 To +e ono Jto )isli)o$ kada na pri)er$ kae)F stolar na kako da napravi or)an3 Jasno da on i)a neop@odne in++ )aFi+e$ ali u to i)a i veJtinu ko+a )u o)o%u,u+e da koristi sh inAor)aFi+e Ee )no%o ra )iJl+an+a o to)e3 N+e%ove inAor)aFi+e deo n+e%ove veJtine$ ko+a +e pravo nan+e3 N+e%ovo nati8kako$ pe!at n+e%ovo% iskustva$ i u oElasti n+e%ovo% rada to odreKu+e n+e%[d individualnost3 Stolar u!i svo+ anat rade,i %a$ a dete u!i o ivotu ive,i %a3 (d )oe)o da nau!i)o dete kao da ivi3 6!en+e prua inAor)aFi+e =. se )ora+u preoEratiti u nan+e da Ei Eile korisne3 Katali ator a transAor)aFi+u +e li!no iskustvo3 InAor)aFi+a ko+a se povee sa isk tvo)$ posta+e nan+eS ostale prola e neasi)ilirane kro )isao i se aEorave3 Ko od nas pa)ti )ate)atiku ili istori+u i JkoleQ KoG +e od ono%$ Jto su nas u!ili u Jkoli adrano u kasni+e) ivotuQ (no pravo% u!en+a na studi+a)a$ sti!e se van u!ioniFe$ od dru%ovad .2M
SA(OSVEST I SA(O;OTVRD.VANJE
DruJtveni) okupl+an+i)a$ i spol+ni) aktivnosti)a3 To +e ipak$ !esto vredno Fene Aakultetsko% oEra ovan+a3 Ve,e istiFan+e podu!avan+a u odnosu na u!en+e$ u naJe) oEra ov8 no) siste)u$ odraava nesvesno verovan+e da +e inAor)aFi+a vani+a Od )iJl+en+a3 Svesno$ svaki u!itel+ eli da n+e%ovi u!eniFi nau!e$ ali +e a n+e%a )no%o vani+e da prenese inAor)aFi+u ko+u +e duan da kae na predavan+u3 Pe)u toliko istiFan+e na!a+a inAor)aFi+eQ Da li+e to sredstvo ko+e ,e da spre!i )lade da su)n+a+u u vrednosti ko+e su u osnovi kultureQ Si%urno +e da koli!ina inAor)aFi+a ko+e student treEa da nau!i$ ne ostavl+a vre)e a kreativno )iJl+en+e3 ;retpostavl+a se da ,e se kreativnost posti,i poJto s)o na neki na!in doJli do inAor)aFi+a$ ali do to% vre)ena$ i %uEl+eno +e adovol+stvo u!en+a i u%uJen kreativ8 ni i)puls3 Doktorska disertaFi+a$ Ainalni korak u oEra ovno) siste)u$ pre odraava predrasudu naJe% oEra ovan+a pre)a inAor)aFi+a)a$ no stvarno nan+e3 Kreativno )iJl+en+e +e potisnuto na ra!un istraivan+a3 Irelevantno +e Jto istraivan+e ne)a nikakav li!ni na!a+ a studenta i inAor)aFi+a ko+u ono da+e ne)a vrednosti a druJtvo3 Ono +e inAor)a8 Fi+a$ i u naJe) ko)p+uteri ovano) veku$ )i naivno veru+e)o da sa dovol+no inAor)aFi+a )oe)o resiti sve proEle)e !ove!anstva3 Kakvo )esto )oe kreativno )iJl+en+e au i)ati u ko)p+uteri o8 vano) svetuQ Ako +e inAor)aFi+a sve Jto na) treEa$ ne napuJta)o li kreativnu AunkFi+u l+udske li!nostiQ #e iskre kreativnosti$ iJ!e ava adovol+stvo ivoto)3 (i posta+e)o roEoti !i+e +e ponaJan+e elektron8 ski odreKeno$ +er se naJi postupFi )o%u elektronski prora!unati3 To ni+e pri+atna perspektiva$ ali se )oe do%oditi ako ne pri@vati)o svo+u individualnost3 (ora)o adrati pravo da )isli)o a seEe$ a da ne postane)o statisti!ka +ediniFa3 Ali$ to ne )oe)o posti,i$ ako +e naJe )iJl+en+e Ea irano na statistiFi3 ;retpostavi)o da !etiri od pet osoEa Eira+u neki proi vodS da li +e ra lo% a vas da Eirate isti proi vodQ Ako +e tako$ to na!i da ne)ate ukusa i ne )oete rasuKivati a seEe3 Ali$ vi )oete doka ivati da tako velika potran+a na!i da+e proi vod i u etan3 VaJ skepti!ni intelekt ,e va) re,i da su ipak i Eori pri kupovini pod utiFa+e) rekla)e3 (ada se vrednost proi voda )oe li!no testirati$ rekla)eri na+u da +avno )n+en+e i)a )alo ukusa i ne)a sposoEnosti kriti!ko% rasuKivan+a3 Ako Ei dru%a!i+e )islili$ oni ne Ei asnovali svo+u rekla)u na anketa8 )a i Eora3 .2:
6kus +e u osnovi kriti!ko% rasuKivan+a3 #e Aor)irano% ukh+ !ovek ne)a osnovu a kriti!nost3 SuKen+e ko+e ne i raava li+ ose,an+e$ +e )orali iran+e3 Na pri)er$ kritika ko+a pri@vata ili odA !u+e neki ko)ad Eo% n+e%ovi@ ide+a$ Ee oE ira da li on aEavl+aG ne$ puko +e )oralno suKen+e$ a ne kriti!ko ra )atran+e3 Ako li!ni uG neko% kriti!ara ni+e kriteri+u) a n+e%ovo suKen+e$ onda se on por kao autoritet ko+i veru+e da i)a superiorno nan+e sta+e doEro a loJe3 (o+ skepti!ni intelekt dovodi u pitan+e n+e%ovo pravo da don takve sudove3 Ne!i+i ukus se )oe sla%ati sa )o+i) ili ne$ ali ako+ poJteno i ra i +a )o%u da uvai) n+e%ovo )iJl+en+e3 Ako neko i)a ukusa$ on )oe prosuditi na osnovu svo% ose,a da li )u se neka stvar dopada ili ne3 Znati Jta se neko) dopada ili i suE+ektivno +e nan+e3 Za takvo% !oveka se )oe reFi da po na+e )iJl+en+e3 Ako$ u to$ )oe da oEra loi aJto )u se neJto sviKa ne$ odnosno$ ako )oe da potkrepi svo+ i Eor pravi) ra lo i)a$G i)a sposoEnost kriti!ko% )iJl+en+a3 Iako eli)o da naJa deFa )isle kreativno$ i da ra vi+u sposoEii kriti!ko% )iJl+en+a$ )i ne%ira)o n+i@ov ukus i na)e,e)o i) sh Kod ku,e i u Jkola)a$ trudi)o se da i) Aor)ira)o ukus odredu+A i) Jta treEa da i) se dopadne3 ZaEoravl+a)o da+e kod !oveka$ s)isd a ukus uroKen$ i da sve dok se )oe do%raKivati$ ne )oe Aor)iran3 6kus se )oe proJiriti doivl+avan+e) novi@ iskustava$] neko ko ne na Jta )u se sviKa a Jta ne$ ne doEi+a niJta od to%a3 s)o roKeni sa ose,an+e) ukusa$ +er s)o od )o)enta roKen+a u st da ra liku+e)o adovol+stvo od Eola3 (i %uEi)o ta+ ose,a+ kadaA naJi i Eori o)alovaava+u i kada na) +e uskra,eno pravo da kael+ NE3 Svi te!a+evi o u)etnosti$ pro%ra)i )u i!ko% oEra ovan+a$ !it literatura u Jkola)a$ !esto na!e sa)o pove,an+e Aonda nan+a3 Reti po)au da se ra vi+e ne!i+i ukus3 Ako Ei se pitali aJto +e to to od%ovor +e u to)e Jto su te inAor)aFi+e pre entovane autoritativi 6napred na) se kae da +e to velika u)etnost$ lepa )u ika ili dot literatura i da Ei treEalo da na) se sviKa3 Na ta+ na!in s)o u isAi po iFi+i kao dete ko)e )a+ka kae Jta treEa da )u se dopada$ +er ori na na+Eol+e3 Ko )oe sa adovol+stvo) rea%ovati na takvo na)etanOU A ako ne )oe)o da rea%u+e)o sa adovol+stvo)$ kako )oe)o l po+avu s)atrati lepo) stvariQ Ono Jto doEi+a)o i autoritativni i la%an+a +e inAor)aFi+a$ a ne nan+e$ i si%urno ne veli!an+e lepote3 .27
SA(OSVEST l SA(O;OTVRDIVANJE
;rate,a po+ava )asovno% druJtva +e stvaran+e )asovne kulture3 iB+oe i %ledati kao velika po%odnost a !ove!anstvo Jto nudi repro8 dukFi+e veliki@ )a+stora$ po pristupa!ni) Fena)a a svako%$ ali kra+n+i eAekat ovo% tr%ova!ko% napora$ +e svoKen+e vrednosti ovi@ dela na inAor)aFi+u3 ;reviJe inAor)aFi+a )o%u a)a%liti ne!i+e )iJl+en+e$ a preveliko i la%an+e )oe tupiti n+e%ov ukus3 Kada kultura postane )asovni Aeno)en$ %uEi se sposoEnost ra likovan+a3 Ra lika i )eKu u viJeno% i prosto%$ doEro% i loJe%$ Eledi kada se i %uEi ukus3 Ja nisa) protiv ide+a da svi l+udi i)a+u pravo da po na+u kulturu u ko+o+ ive3 Ipak$ ne veru+e) da sef kultura )oe preneti )asa)a3 6lo%a +e kulture da transAor)iJe )asovnu individuu u istinsku$ ali da Ei se to posti%lo$ )ora se prepo nati individualnost svako% !oveka$ podrati n+e%ova ten+a a adovol+stvo i potpuno poJtovati n+e%ovo pravo da kae Ne3 Ne s)e)o a)eniti inAor)aFi+u a nan+e3 Znan+e se sti!e i la%an+e) inAor)aFi+e$ proFeni !ovekovi@ !ula3 ;o+edinaF ne u!i sa)o svo+o) %lavo)$ ve, i svo+i) srFe) i Feli) svo+i) Ei,e)3 Ono Jto se nau!i na ta+ na!in$ istinski spo nato +e3 Ono Jto se na sa)o %lavo)$ +e inAor)aFi+a3 6!en+e +e kreativna aktivnost3 (i s)o inspirisani da u!i)o +er o!eku+e)o od to%a adovol+stvo$ i to o!ekivan+e se ostvaru+e kada neJto spo na)o3 (i tra%a)o a inAor)aFi+a)a da Ei produEili nan+e i pove,ali svo+e adovol+stvo3 Ne treEa da na) se na)e,e nan+e$ kako se to radi u )no%i) oEra ovni) siste)i)a3 Kada +e oEra ovan+e us)ereno ka adovol+stvu$ Jkola posta+e pri+atna avantura u sarnoot8
.29
'3 E(O=IONALNA REA*OVANJA
L!&#av
6 svo) tra%an+u a nan+e)$ !ovek ra liku+e i i dva+a ra li!ite Aeno)ene prirode3 Kao poslediFa ovo% proFesa svaki po+edini aspekt tei da oslaEi svo+u ve u sa Felino) i pos)atra se kao ne avisna vari+aEla3 Kada se ova+ analiti!ki postupak pri)eni na e)oFi+e$ one se deA)iJu ili kao Ai ioloJki od%ovori or%ani )a ili kao sklopovi pona8 Jan+a ko+i )o%u Eiti usvo+eni ili odEa!eni vol+o)3 Stra@ +e$ na pri)er$ telsna reakFi+a Ai ioloJki i a vana lu!en+e) adrenalina kas od%ovor na opasnost3 (ada$ ni sekreFi+a$ niti naJa telesna reakFi+a na to nisu podlone svesno+ kontroli$ )i stalno savetu+e)o deFi da se ne plaJe$ podra u)eva+u,i tako da ona )o%u kontrolisati ova+ e)oFionalni od%ovor3 Ova konAu i+a o prirodi e)oFi+a$ na++asni+a +e u naJe) odnosu pre)a l+uEavi3 Literatura i saveti su puni upo oren+a i prekora$ kada +e l+uEav u pitan+u3 6prkos takvi) upo oren+i)a$ kao Jto +e S)a+li #lentova "L+uEav ili niJta"$ sva ova po ivan+a na svesnu )isao su relativno ne)o,na da proi vedu viJe ose,an+a l+uEavi3 Na dru%o+ strani$ )i podra u)eva)o da +e l+uEav prirodno ose,an+e u neki) odnosi)a$ kao na pri)er$ da svaka )a+ka prirodno voli svo+e dete kao i da svako dete voli svo+u )a+ku3 Pesto s)o Jokirani i apan+eni kada vidi)o da ni+e uvek tako3 *ledano i u%la svesno% )iJl+en+a oEa ova s@vatan+a su u i vesno+ )eri istinita3 Zna)o da +e l+uEav na!a+na u ivotu$ i to ne aEoravl+a)o3 ;o iv na l+uEav +e a)iJl+en da us)eri Povekovo ani)an+e a svo+ e%o$ i da oEnovi n+e%ovu svest$ )akar trenutno$ na n+e%ov odnos sa dru%i)a i sa a+edniFo)3 6 isto vre)e$ ni i s@vata)o da l+uEav treEa da Eude prisutna u svako) Elisko) .2?
E(O=IONALNA REA*OVANJA
odnosu3 Ono Jto ipak$ ne )oe)o da vidi)o$ to +e da naJe e)oFional+ reakFi+e nisu i dvo+eni Aeno)eni3 Oni nisu vol+ne reakFi+e ili !is uslovni reAleksi3 L+uEav se na pri)er$ ne )oe odvo+iti od adovol+ stva3 Ona proisti!e i doivl+a+a adovol+stva$ i da Ei posto+ala$ av+d od o!ekivan+a to% adovol+stva3 Re! "e)oFi+a" na!i pokret "i van" "od$ ili i "3 Tako se e)oFi )oe deAinisati kao pokret ko+i nasta+e i poEuKeno% stan+a adovoA stva ili Eola3 1andor Rado$ deli e)oFi+e u dve %rupe$ e)oFi+e Ela%e tan+a i e)oFi+e trpl+en+a3 ;re)a Radu$ e)oFi+e Ela%ostan+a ko+e ukl+U !u+u i l+uEav$ si)pati+u$ i Eliskost$ su "diAerenFirane elaEoraF doivl+a+a i o!ekivan+a adovol+stva"3 ;rosto re!eno$ )i voli)o o% Jto na) na%oveJtava adovol+stvo3 Sli!no$ naJa naklonost se prene na one l+ude sa ko+i)a s)o i)ali pri+atne odnose3 Nor)alno +e !ovek ni+e naklon+en oni)a ko+i delu+u prete!e3 E)oFi+e trpl+en+a$ l Jto su stra@$ Ees$ )rn+a$ i rasta+u i doivl+avan+a i o!ekivan+a EF ;a),en+e i o!ekivan+e i%ra+u vanu ulo%u u ra likovan+u e)F onalno% od%ovora na Ea i reakFi+a adovol+stvo8Eol3 Ako s)o povredeni u neko+ situaFi+i$ )i ,e)o o!ekivati sli!nu Eol kada ponovo naKe)o u to+ situaFi+i3 Ako o!eku+e)o Eol$ )i ,e)o ra%ovU stra@o) ili l+utn+o) avisno od s)era naJe% kretan+a3 Ako i Ee%avau situaFi+u$ )i ,e)o doiveti stra@S ako se suo!i)o sa situaFi+o) da+ i Ee%li stra@$ ose,a,e)o Ees3 6 odsustvu pa),en+a i o!ekivan+a$ kF Ei us)erilo naJe ponaJan+e$ naJe reakFi+e ,e Eiti odreKene eAekte direktno% kontakta sa oE+ekto)3 ;ri+atan eAekat ,e nas navesti pose%ne)o a oE+ekto)$ Eolan ,e nas naterati da se povu!e)o3 NovoroKen!e ne ose,a$ niti poka u+e l+uEav pre)a )a+Fi3 N+e%e reakFi+e su Ea irane na ose,an+u adovol+stva i Eola3 (oe se$ ir3 re,i da +e na roKen+u prisutna sposoEnost a l+uEav$ ali da +e a proFvat potreEno sa revan+e svesti$ i doivl+avan+e adovol+stvaU detetovo) kontaktu s )a+ko)3 To iskustvo se uEr o do%aKa$ poJ dete$ ako ,e uopJte da preivi$ )ora i)ati adovol+ene osnovi potreEe Eilo od )a+ke ili neke a)ene a )a+ku3 Kada rastu,a svesnF deteta o)o%u,i da ono povee ova pri+atna adovo+stva sa li!ne )a+ke$ +avl+a se ose,an+e l+uEavi a n+u3 Ono se o ari kada se ona po+aU i )o%u se videti talasi pri+atno% u EuKen+a ko+i prela e n+e%oviG telo)3 Na nesre,u$ Ear u naJo+ kulturi$ detetov kontakt sa )a+ko) dovodi uvek do adovol+stva3 ;oJto )a+ka )ora da adovol+i osnovu
.M4
potreEe deteta$ ona to )oe uraditi na na!in ko+i re)eti adovol+stvo deieta3 I)a previJe EeEa ko+e pla!u$ i vidi)o previJe nesre,ne deFe$ +u Eis)o i)ali ilu i+u kako se u detin+stvu ostvaru+u sve detetove el+e3 hlala deFa ele skoro neo%rani!en kontakt sa )a+!ini) teto)$ )ali Ero+ ena +e spre)an da detetu posveti potpunu pan+u i sve svo+e vre)e3 N+i@ove li!ne potreEe se !esto sukoEl+ava+u sa potreEa)a deteta3 Ako se pokore svi) a@tevi)a deteta$ ra dral+ive su$ ose,a+u se u ne)ireno3 Ako ne$ dete +e u ne)ireno3 6 oEa slu!a+a$ Flete !esto to Eolno doivl+ava Jto u)an+u+e n+e%ovu l+uEav pre)a )a+Fi3 Vrlo !esto$ )a+ka i)a a)Eivalentan odnos pre)a detetu3 Dete ni+e !ist Ela%oslov3 Ono +e i el+eno i neel+eno3 Kao re ultat to%a$ dete posta+e oE+ekat i vesno% )a+!ino% nepri+atel+stva$ u%lavno% nFsve8 sno%$ ali i raeno% u nervo ni) %estovi)a$ l+uti) po%ledi)a$ %ruEi) dodiri)a i sli!no3 Nisu nepo nati !inovi nasil+a nad deFo)3 Sindro) preEi+ene deFe +e )no%o !eJ,i$ ne%o Jto se u po!etku )islilo3 6 svo+o+ kn+i i "Stra@ da se Eude ena" JoseA Rein%old doku)entu+e i poka u+e astupl+enost )aterinsko% nepri+atel+stva )edu ena)a3 On to pove8 u+e sa enini) iskustvo) ko+e +e ona i)ala kao Flete$ sa svo+o) )a+ko)$ i sa konAlikto) )edu n+i)a3 (o+e li!no klini!ko iskustvo podrava ova apaan+a3 Ni+e Eilo ni+edno% paFi+enta$ ko%a sa) treti8 rao svi@ %odina svo+e prakse$ ko+i ni+e i)ao neka ne%ativna ose,an+a pre)a )a+Fi$ a ko+a se si%urno na da su se do%odila u detin+stvu3 #olna iskustva ne poEuKu+u ose,an+a Eliskosti i l+uEavi3 Povekov od%ovor +e odEra)Een ili ne%ativisti!an u ono+ )eri u ko+o+ o!eku+e Eol3 Povek ne )oe voleti neko%a ko %a povredu+e$ se) ako ni+e i %radio )a o@isti!ki karakter3 Ako" l+uEav nasta+e i o!el!ivan+a a 8dovol+Jlva$ onda n+ena SupTOtnost$ )rn+a$ )ora nastati i o!ekivan+a Eola3 Ja ,u u slede,o+ %lavi prou!iti spektar ovi@ dva+u e)oFi+a$ l+uEavi i )rn+e3 Ovde +e vano ra u)eti n+i@ovu ve u sa adovol+stvo) i Eolo)3 Ve a i )eKu l+uEavi i adovol+stva$ ko+a do sada i %leda +asna$ posta+e a)rJena kada s@vati)o da+e )a+!ina l+uEav takode instinktiv8 na reakFi+a na poto)stvo3 To +e uroKeno kod oni@ ivotin+ski@ vrsta kod ko+i@ +e )aterinska pan+a uslov a opstanak )ladun!eta3 To +e tako duEoko utisnuto$ da od )o)enta roKen+a$ )a+ka8ivotin+a Jtiti svo+e )ladun!e i svo+i) ivoto)$ ako +e potreEno3 Pak i u ivotin+8 sko) Farstvu$ u i vesni) uslovi)a$ ova+ instinkt ni+e dovol+no +ak da Ei spre!io destruktivno ponaJan+e )a+ke pre)a )ladun!etu3 ;o nato .M.
+e da ivotin+e8)a+ke napuJta+u svo+e )ladun!e kada su u@vad a)ku$ a to se ponekad do%aKa i sa ku,ni) l+uEi)Fi)a3 (e pri@vatiti da ivotin+a odEaFu+e )lade pod uslovi)a ko+i +o+ uskr adovol+stvo u ispun+avan+u n+ene )aterinske AunkFi+e3 Kod ivotin+a$ i %leda da kod viJi@ ivotin+a instinkt )aterinske I+i da Ei se potpuno ostvario$ avisi od adovl+stva priliko) ispun+al na%onske potreEe3 Ako ovo adovol+stvo i osta+e$ instinkt slaEid dovol+stvo$ s dru%e strane$ +a!a instinktivne radn+e i prevodi svesno ponaJan+e3 ;oJto instinkt ne )oe potpuno da nestane$ ne)a nikada pot$ odsustva )aterinske l+uEavi$ !ak i kod na+neosetl+ivi+e ene3 6A stra@u da Eude ena$ svaka ena u svo) telu$ na da sa)o ispun+en+e svo+e enske prirode )oe doiveti radost ivota$ ov!rdur+oko sa nan+e opovr%nuto iskustvi)a n+eno% ivota$ se!an ta iskustva us)erava n+eno sadaJn+e ponaJan+e$ ona +e ena u konAl+ !i+a +e el+a da voli svo+e dete isto tako vana kao i n+eno neprr+a stvo3 Jasno +e da ,e u odsustvu adovol+stva$ nei Eeno i)ati$d destruktivan$ no kreativan odnos pre)a detetu3 6 osnovi e)oFione l+uEavi$ sto+i EioloJka potreEa a kontakt EliskoJ,u sa dru%o) osoEo)3 Kro ova+ kontakt$ naJa tela se sti)u i u EuKu+uS Ee n+e%a$ ona posta+u @ladna i uko!ena3 Sa)a potreE opaa kao ose,an+e !en+e$ ko+e Eioener%etski podse,a na ose, %ladi$ kada na) +e potreEna @rana3 Pen+a$ kao i %lad$ posta+e3 kada se !oveku uskrati3 Ona +e takode +a!a kod )lade deFe$ !i+i potreEa a kontakto) na+ve,a3 NeJto +e )an+a a vre)e perioda lated i Eudi se ponovo u toku adolesFenFi+e$ kada se ostvaru+u seksua AunkFi+e3 S@vatan+e ra like i )eKu ose,an+a !en+e i e)oFi+e l+uEavi +e va a ra u)evan+e l+uEavi3 Pen+a +e u isto) odnosu sa l+uEavl+u %lad sa apetito)3 I %lad i !en+a su nediskri)inativne EioloJke potre *ladna osoEa ,e +esti sveS usa)l+ena osoEa ,e pri@vatiti Eilo ko%a] pri+atel+a3 Nasuprot to)e$ apetit i l+uEav su us)ereni ka speFiAi!r i vori)a adovol+stva3 Povek i)a apetit a odreKenu @ranuS on vi odreKenu osoEu kao dru%a ili pri+atel+a3 OsoEa ko+a voli$ svesna \ oE+ekta l+uEavi kao i vora adovol+stva3 Ako se o!ekivan+e adovF stva doda EioloJko+ !en+i a kontakto) i EliskoJ,u$ potreEa se pr tvara u pravu e)oFi+u3 Ra lika i )eKu l+uEavi i !en+e$ )aniAestu+e=. u postupFi)a i ponaJan+u osoEe3 L+uEavnik o!eku+e adovol+stvo .M&
3 Fovo telo +e pri+atno u EuKeno$ toplo i privla!no3 OsoEa ko+a !e ne$ Sna +e i potiJtena3 Ose,an+Aiien+e +e takode po nato kao avisna l+uEav$ ko+a se !esto r$ a s a pFavo) l+uEavl+u3 Ako +e !ovek avisan od dru%o% on ,e AaWiti svo+e ose,an+e kao ose,an+e l+uEavi3 On ,e re,i$ "Ja te voli)" Kida u stvari )isli ";otreEan si )i"3 Ni+e isto Eiti potreEan i Eiti vol+en3 potreEa o na!ava nedostatak$ l+uEav +e ispun+en+e3 I)ati potreEu a neki) )oe Eiti EolnoS voleti +e pri+atno3 Zavisna l+uEav ve u+e dve osoEeS prava l+uEav podsti!e sloEodu i spontanost$ osnovne ele)ente adovol+stva3 Zavisan odnos uskra,u+e adovol+stvo i tako oteava ostvaren+e prave l+uEavi$ ili +e !ak one)o%u,ava3 Za avisnu l+uEav karakteristi!nan +e a@tev a l+uEavl+u ili ado8 vol+stvo)S pFava l+uEav +e davan+e3JUaIevW al+uEavl+u Ue oE+aJn+ava na slede,i na!in: ;otreEan si )i3 <eli) te: Voli) te$ ato i ti treEa da voliJ )ene3 OsoEa !i+a l+uEav i)a kvalitet avisnosti veru+e da i)a prava da a@teva l+uEav3 Ne s@vata+u,i ovo$ ona pre)eJta na dru%u osoEu neispun+enu el+u i )ladosti3 N+e%ova avisnost odraava inAal@tilno iskustvo kad +e Eila istinski avisna od svo+e )a+ke3 Tada +e adovo8 l+en+e potreEa avisilo od )a+!ine l+uEavi$ Eila +e uverena da i)a pravo na tu l+uEav$ sa)o ato Jto +o+ +e ona potreEna3 N+ena nesvesna )isao odEi+a da pri@vati sadaJn+u realnost L Da viJe+ii+e+det+ i &JDa +e l+uEav odraslo% Ea irana na u a+a)no) adovol+stvu3 Kada ovako ra u)e)o odnose IAAleKu" T+uEavi i adovol+stva$ kako neko )oe a@tevati l+uEavQ A to se ipak stalno do%aKa3 Roditel+i a@teva+u l+uEav od deFe$ i to !ak s)atra+u n+i@ovo) oEave o) a napor ko+i oni ulau da i@ podi%nu3 DeFa )o%u od%lu)iti l+uEav ako i) roditel+i na)etnu ose8 ,an+e kriviFe$ ali pravo+ e)oFi+i se ne )oe nareKivati3 Niti se ona )oe asluiti$ kako to neki l+udi )isle$ !ino) sa)oodriFan+a3 ;o8 rtvovana ena se !esto ra o!ara kada otkri+e da se n+en supru% al+uEio u dru%u enu3 ;ortvovana )a+ka +e !esto Jokirana kada vidi da n+ena deFa ne Fene n+eno rtvovan+e3 6%lavno)$ nas odEi+a stav sa)oodri8 Fan+a a privla!e l+udi ko+i uiva+u u ivotu3 Pesto sa) sluJao )no%e paFi+ente kako kau: "<eleo Ei@ da )o+a )a+ka priuJti seEi viJe adovol+stva"3 Ali ako +e adovol+stvo u osnovi l+uEav$ l+uEav +e takode uslov a adovol+stvo3 Jer$ l+uEav predstavl+a oEe,an+e ko+e ,e dovesti do adovol+stva3 Videli s)o da Ee predanosti poslu$ ne)a adovol+stva .M2
u poslu3 6 isto+ )eri +e vano da se osoEa posveti neko+ ve i$ ako+ da uiva u n+o+3 ;redanost nasta+e i o!ekivan+a adovol+stva$ EaJ i l+uEav3 Zato +e vredno re,i da +e koli!ina adovol+stva u direAF ve i sa stepeno) predanosti ili koli!ino) e)oFi+a ko+e neko inve u neku aktivnost ili osoEu: L+uEav i)a dru%u vanu AunkFi+u u ovi) Eliski) relaFi+i i )eKu l+udi$ ko+i ive a+edno3 Ona doda+e stepen si%urnosti$ o)o%u,u+e dru%o+ osoEi da sa isto) predanoJ,u ude u tu relaFi+u3 d potreEa a si%urnoJ,u naro!ito +e +asna u odnosu )a+ke i de NovoroKen!etu +e potreEno takvo ose,an+e si%urnosti ko+e )u pruiti +edino potpuna posve,enost )a+ke n+e%ovo) Ela%ostan+v se ose,a sasvi) Eespo)o,no3 Svaki prekid u detetovo) ose si%urnosti$ trenutno i a iva ne)ir i stra@$ !i+i se eAekti ne )o%u ] preva i,i3 Kada vidi)o da+e novoroKen!e preraslo Aa u u ko+o+ su n+e%ove potreEe Eile auto)atski adovol+ene$ da Ei apo!elo ne av posto+an+e$ )oe)o videti koliko +e a n+e%ovo Ela%ostan+e vaan l )a+!ine l+uEavi ko+i) po dravl+a n+e%ov dola ak na svet3 Odrasli nisu Eespo)o,ni kao deFa$ ali u n+i@ovi) Eliski) re +a)a sa dru%i)a$ takode i)a+u potreEu a ose,an+e) si%urn[d ;otreEno i) +e uveren+e da danaJn+a adovol+stva ne,e Eiti sutra Eol Eo% %uEitka osoEe ko+a +e pruila to adovol+stvo3 L+udir potpuno +asno da ukoliko +e ve,e adovol+stvo ko+e uiva+u )ora Eiti ve,a Eol$ ko+u ,e ose,ati kada se !en+a a EliskoJ inti)noJ,u ponovo +avi$ a ne )oe Eiti adovol+ena3 Jer u prirF ivotin+a da trae ponovo adovol+stvo u situaFi+i u ko+o+ su +e prvi+ do i veli3 Povek viJe no Eilo ko+a dru%a ivotin+a ivi u sadaJn+osti ukl+u!u+e proJlost i okre,e se ka Eudu,nosti3 On +e Eolno svest svo+i@ rani+i@ iskustava da se$ i lau,i se adovol+stvu$ i lae )e nosti da doivi Eol3 AkFi+e doiveo Ero+na ra o!aren+a$ on ,e preterano odEra)Een u svo) o!ekivan+u adovol+stva3 S)an+i,ei se sposoEnost da voli i kapaFitet a doivl+avan+e adovol+stva3 Ali + i sa Eo%ati) iskustvo)$ !ovek +e sklon da ude u Eliski odnos a na da ne,e tra+ati3 L+uEav +e oEe,an+e da ,e sadaJn+e adovol+stvo Eiti dostupi sutra3 To ni+e %aranFi+a$ niti oEave a3 ReFi "voli) te" su oEe,an+e l se odnosi na Eudu,nost$ a na osnovu trenutno% stan+a ose,an+a3 To i oEe,an+e da ,e se voleti sutra$ +er ova e)oFi+a kao i Eilo+Fp+Udru
.MM
` rasta spontano i) duEine l+udsko% Ei,a i ni+e podlona vol+i3 ViJe od AU%a seXXneX)o e a@Tevati nDBeX.:aXto%a +eUriedovol+no3 Sa)o sa +)irnoJ,u ko+u prua l+uEav$ !ovek se )oe potpuno prepustiti adovol+stvu l+uEavi3 ;ri!an+e o l+uEavi$ ali i dvo+eno od n+ene ve e sa adovol+stvo) Se )oralisan+e3 (oralisan+e ne ra reJava e)oFionalne proEle)e !ove8 .k3 S dru%e strane$ neod%ovorno +e istiFan+e na!a+a adovol+stva$ ne uvaava+u,i Ea i!ne potreEe l+udi a i vesno) si%urnoJ,u$ staEilnoJ,u i redo) u ivotu3 To sa)o )oe voditi @aosu i Eedi3 6slovi u ko+i)a !ovek ivi a@teva+u kreativan odnos pre)a ovi) suprotni) potreEa8 )a3 (oranio8s@vatiti8da Jta3viJe + adovo++stava neko i)a$ u stan+u +e da viJe+Uo+iU(ora)oT nadTda prua+u,i l+uEav$ pove,ava)oXsvo+e UlovoT+stvo3 6 ovo+ %lavi upotreEio sa) re! "l+uEav"$ kao da ona i)a +edinstven kvalitet3 6 stvari$ l+uEav$ kao i adovol+stvo$ oEu@vata spektar ose,a8 n+a od ko+i@ +e svako pove ano sa iskustvo) ili o!ekivan+e) adovol+8 stva3 1iri po+a) a ova ose,an+a +e naklonost3 Ose,an+a naklonosti idu od pri+atel+stva do l+uEavi3 N+i@ ,e)o opisati u slede,o+ %lavi3
.a lonost i nepri!atel!stvo
E)oFi+e se )o%u klasiAikovati pre)a to)e da li su +ednostavne ili sloene3 Jednostavne e)oFi+e i)a+u sa)o +edan ton ose,an+a$ ado8 vol+stvo ili Eol3 Sloene e)oFi+e sadre ele)ente i adovol+stva i Eoli3 Tu%a i saal+en+e su sloene e)oFi+e3 Takode se )o%u ko)Einovati dve ili viJe e)oFi+a da proi vedu sloeni+u reakFi+u ose,an+u ra o!a8 ren+a na pri)er3 ;osto+i Ees i stra@3 Vrednosne proFene su !esto u%raKene u naJa ose,an+a$ stvara+u,i ono Jto ,u na vati po+)ovna e)oFi+a3 KriviFa$ stid i taJtina spada+u u ovu kate%ori+u3 Suptilno e)oFionalno rea%ovan+e l+udi ponekad i )i!e opisu3 ReFi su nedovol+ne a oslikavan+e svi@ ni+ansi ose,an+a ko+e !ovek )oe da doivi3 Ni+e )i na)era da anali ira) svaku e)oFionalnu reakFi+u3 Neke su$ ipak$ vane a ra u)evan+e !oveka3 Sada ,e)o posvetiti ;unu pan+u oni) e)oFionalni) reakFi+a)a ko+e ukl+u!u+u +ednostav8 ne e)oFi+e3 ;osto+e dva para +ednostavni@ e)oFi+a$ !i+i su !lanovi u )eKusoE8 no) polarno) odnosu3 Stra@ i Ees i +edno% para i l+uEav i )rn+a i dru%o%3 Dru%i par ukl+u!u+e sva ose,an+a ko+a se )o%u %rupisati pod .M:
naslovo) naklonost i nepri+atel+stvo3 Ovi parovi e)oFi+a u%lavnb deAiniJu naJa ose,an+a pre)a dru%i) l+udi)a$ )ada )oe)o %ovoi+ o l+uEavi i )rn+i pre)a oE+ekti)a i situaFi+i)a3 Zal+uEl+enost +e pose an+e a dru%i) osoEa)a i okolni) sveto i poEuKeno% stan+a o!ekivan+a adovol+stva3 Ona predstavl+a ekspa ivnu reakFi+u u telu3 #a irana +e na protoku krvi ka povrJini tela$ re ultat Jiren+a periAerni@ krvni@ sudova3 Ova+ tok krvi ka povrJ+ stvara ose,a+ Ai i!ke toplote3 Snana ose,an+a se karakteriJu toplotod O al+uEl+eno) !oveku %ovori)o kao o toplo+ osoEi3 ;risutne dru%e Ai i!ke )aniAestaFi+e adovol+stva3 (uskulatura +e )ekar opuJtena$ otkuFa+i srFa su spori$ eniFe suene i tako dal+e3 Toplota al+uEl+enosti +e u%lavno) na koi$ ko+a +e +ako preplU I+ena krvl+u3 To stvara el+u a neki) Ai i!ki) kontakto) sa osoE ko+a +e oE+ekt to% ose,an+a 8 dodir ruku$ a%rl+a+ ili pol+uEaF$ ose,an+a al+uEl+enosti i)a+u erotski kvalitet i i ra su erotsko% pulsa$ ili Erosa3 Erotski ele)enti u al+uEl+enosti )o%u Eiti reFesI ili do)inantni3 ReFesivni su u dru%arstvu$ a do)inantni u seksualu l+uEavi3 Jak erotski ele)ent +e stvoren visoki) stepeno) u Euden+ sa Aokuso) na erotski) ona)a3 Ove one tada posta+u i ra snaEdevene krvl+u3 Suprotna saose,an+a$ odnosno$ ona ko+a se )o%u o na!iti nepri+atel+ska$ takode su odreKena protoko) krvi$ ali u suprotne s)eru3 Krv se povla!i sa koe i povrJine tela$ stvara+u,i os @ladno,e3 Sva nepri+atel+ska ose,an+a su @ladna3 Nepri+atel+ski rasA loena osoEa$ povla!i svo+u naklonost i okre,e +e u @ladan odnos pre+ dru%o+ osoEi3 Ona %uEi svaku erotsku el+u ko+u Ei )o%la i)ati i odt +e svaka po)isao na Ai i!ki kontakt3 Sva nepri+atel+ska ose,an+a pre stavl+a+u$ ato$ povla!en+e ose,an+a3 Ni naklonost ni nepri+atel+stvo ne predstval+a+u a%resivan odn[G A%resi+a +e AunkFi+a )uskularno% siste)a$ ko+i ni+e aktivno ukl+u! u ose,an+a o ko+i)a diskutu+e)o3 Ovi) ose,an+i)a se !esto dF a%resivna ko)ponenta$ transAor)iJu,i i@ u speFiAi!ne akFi+e3 Sek alni akt a@teva ovu a%resivnu ko)ponentu da Ei uopJte doJlo odnosa3 Kada se a%resivni ele)ent pripo+i nepri+atel+sko) ose,an+l re ultat +e napad ili pretn+a napado)$ Jto se ra liku+e od !isto nepri+JJJ tel+ske reakFi+e @ladno% odnosa3 Re! "a%resivan" psi@oloJki se koristi kao da +e suprotna r pasivan3 A%resivan na!i kretati se pre)a osoEi ili oE+ektu$ dok .M7
3pasivan" na!i in@iEiFi+u ovo% pokreta3 Povek )oe Eiti a%resivno al+uEl+en$ kao Jto )oe Eiti pasivan u nepri+atel+ski ili a%resivno i raavan+u nepri+atel+stva ili al+uEl+enosti3 Jasno +e da se re! "akti8 van" ne )oe koristiti u ovo) kontekstvu kao suprotna pasivno)$ +er nedosta+e o naka pravFa ili Fil+a3 A%resivan teniser )ora da poEediS aktivan i%ra! ne)a oEave no ova+ Fil+3 Da Ei poka ao polarnost al+uEl+enosti i nepri+atel+ski@ ose,an+a$ d+skutova,u i suprotstaviti pri+atel+stvo i nepri+atel+stvo i l+uEav i )rn+u3 ;ri+atel+stvo ni+e isto kada su u pitan+u naJa ose,an+a a osoEu ko+a i)a sli!an ukus i s@vatan+e kao )i$ i kada su u pitan+u ose,an+a ko+a i)a)o a ne nanFa3 Zadovol+stvo se deli sa pri+atel+e)3 Povek i Ee8 %ava da %a deli sa ne nanFi)a3 Ali sa)i) !ino) del+en+a adovol+ava sa ne nanFe)$ on se pretvara u pri+atel+a3 Re ervisanost ko+a se ispol+ava pre)a ne naFu vrlo +e uo!l+iva )edu stari+o) deFo)3 Vrlo )alo dete ne)a ra vi+en doivl+a+ seEe i ne pravi nikakvu ra liku )edu deFo) svo% u rasta3 S dru%e strane$ ne sa)o da posto+e,a %rupa deFe %leda na pridoJliFu sa re ervo)$ ve, i on sa)$ takode$ opre no prila i %rupi3 Neko vre)e$ on %leda n+i@ovo ponaJan+e sa udal+enosti$ a onda se postepeno priEliava3 Kada postane Eli ak$ neko od deFe %a )oe po vati da i) se pridrui u i%ri3 Kada se to desi$ si%uran +e da su %a pri@vatili3 Ne nanaF re)eti ose,an+e opuJtenosti i sklada ko+i proi)a usta8 l+enu %rupu3 N+e%ovo prisustvo )oe austaviti tok pri+atni@ sen aFi+a ko+e se +avl+a+u i )eKu Eliski@ osoEa i tako )oe i a vati i vestan stepen nepri+atel+stva ili @ladno,e3 S dru%e strane$ on donosi novinu i u EuKen+e$ ko+e oEe,ava+u adovol+stvo3 On ,e ato i a vati i vesnu rado nalost$ ko+e ,a dovesti do kontakta3 Ko+i ,e od ova dva Aaktora Eiti uspeJni+i u us)e3ravan+u rea%ovan+a pre)a ne nanFu avisi,e od li!nosti !lanova %rupe3 Si%urna osoEa ,e pre pri@vatiti stranFa$ ne%o nesi%urna3 Naklonost pre)a stranFu +e vidl+ivi+a kod l+udi ko+i su okrenuti adovol+stvu$ ne%o kod oni@ ori+entisani@ na )o,3 6opJteno %ovore,i$ kada su l+udi adovol+ni$ oni su skloni da pri@vate nepo nato%3 Ovo adovol+stvo i@ !ini sloEodni) i otvara i@ a nova iskustva3 Ne nanaF +e !esto doErodoJao na aEavuS a u%lavno) +e persona non %rata na teritori+i tuKe vlasti3 6 EorEi a vlast$ l+udi su nepoverl+ivi i Eo+e se ne naFa3 Kada ne)a adovol+stva$ ne nanaF se !esto sre,e sa odEaFi8
.M9
van+e) ili !ak nepri+atel+stvo)3 ;re viJe %odina sa) %ledao Ail) + +e vrlo ivo oslikao ovu situaFi+u3 Dva s)rknuta LelJana sto+e livadi pos)atra+u,i dola ak stranFa3 "Zna)o li %a #ilQ" pita prvi3 "Ne" od%ovori dru%i NVelJanin3 "*aKa+ %a ka)eno)" re!e prvi3 DoErodoJliFa stranFu +e odnos ko+i +e nau!en kao deo ili Jud IriJ,anstva ili neke dru%e tradiFi+e3 (oderna Fivili aFi+a sa svepr tni) po%odnosti)a a putovan+a i ko)unikaFi+u$ tei da ukloni rodne Eari+ere i )eKu ne nanaFa3 Ali to +e sa)o povrJni utisak3 vidl+ive l+uEa nosti sa ko+o) sre,e)o turistu )oe se uvek re erva i @ladno,a ko+e se ose,a+u a nenanFa kod oni@ l+udi !i+d ivoti liJeni radosti3 Kan+avan+e ne nanFa +e pre i ra )rn+e$ no puko% nepri+alA stva3 ;oJto on )oe Eiti prirodni oE+ekt a nepri+atel+ska ose,an+aU lako posta+e )eta potisnute )rn+e ko+a dola i i Eolni@ iskust detin+stva3 L+udi na nepo nato pro+ektu+u snana nepri+atel+ska os n+a ko+a su rani+e doiveli pre)a roditel+i)a$ i potisnuli i@ ose,an+a kriviFe3 Ne nanaF posta+e rtva ka ko+o+ se )o%u us)e takva nepri+atel+ska ose,an+a3 Ovo po)eran+e a%resi+e u%lavno)U ila i na druJtveno pri@vatan+e i lako se raFionali u+e e%o)3 Nepr tel+stvo sa ko+i) se do!eku+e ne nanaF$ )oe se preva i,i ve EliskoJ,u$ ali Ei Eilo po%reJno )isliti da se oEra ovan+e) preva i,i )rn+a pre)a stranFu3 ;otreEna +e terapi+ska situaFi+a da Ei se osloEodile potisi )rn+e3 Na+pre se )ora pri)eniti neki oElik analiti!ke te@nike > i@ !ovek postao svestan3 Dru%o$ )ora+u se oEraditi i osloEF ose,an+a kriviFe ko+a slue da dre ova ne%ativna ose,an+a potisnuti I tre,e$ )ora se na neki na!in o)o%u,iti Ai i!ko i raavan+e nepi teI+ stva u kontrolisani) uslovi)a$ tako da se rastereti Ai i!ka ter ko+a +e u osnovi ovi@ ose,an+a3 Kada se to do%odi$ oEnavl+a+ sposoEnost osoEe da doivi adovol+stvo i "doEre viEraFi+e" post nor)alan ton n+e%ovo% tela3 L+uEav i )rn+a su Eli ak polarni par3 Ni+e teJko ra u)eti polO nost ako s@vati)o da +e )rn+a3 a)r nuta J+uEavU3odnosne3k6uEa se o@ladila3 Kada se l+uEav pretvori u )rn+u$ to ni+e Eo% to%a JtF neko ra o!aran3 ;osto+e l+uEav Ea irana na o!ekivan+u adovol+stii .M'
na polako Eledi u odsustvu adovol+stva3 OdEa!eni udvara! se ose,a povreden$ ali ne o)r nut3 (rn+a prou roku+e ose,an+e i da+e3 Ako Se neko i +avio l+uEav ko+u +e dru%a osoEa pri@vatila$ n+e%ovo srFe +e %iroko otvoreno$ on i)a veru u dru%o%3 I da+a ove vere +e kao no aEoden u srFe3 To stvara Jok a !oveka ko+i austavl+a svaki pokret i atvara sva ose,an+a3 To +e kao Er o a)r avan+e @rane$ ko+a !uva kus austavl+an+e) svi@ Eio@e)i+ski@ proFesa3 u Ono Jto uvek okre,e ose,an+a naklonosti u nepri+atel+stvo$ +este doivl+a+ da s)o i nevereni3 Kada se dru%arstvo i neveri$ okre,e se u nepri+atel+stvo3 I nevereno poveren+e oEr,e naklonost u nepri+atel+8 stvo 3 Ster+en+epri+atel+stva +e ato proporFionalan$ koli!ini+po itivno% ose,an+a+Fo+e3 +e uloeno u ta+3 odnos3 Naklonost u+edin+u+e l+ude u istinski du@ a+edniFe$ tako da doEro8 Eit +edne osoEe posta+e na!a+na i a ostale !lanove a+edniFe3 Naro!ito l+uEav$ ukl+u!u+e u a+a)nu pan+u i poveren+e3 Povek ko+i voli$ nosi u srFu vol+enu osoEu i u isto vre)e poklan+a svo+e srFe3 LaKo +euo!lti aJtoUeToTornJlUTiilaTolikFrKWuEoke poslediFe3 To stvara duEoku ranu ko+a sporo arasta i ostavl+a oil+ak3 Na+tea i da+a +e i da+a roditel+a$ naro!ito )a+ke3 Ne sa)o da+e )aloX!leteXpotpt)o avisno od )a+ke$ ono +e po prirodi potpuno otvoreno pre)a )a+Fi3 Dete +e i nevereno kada )a+ka i raava nepri8 +atel+stvo ili destruktivno ponaJan+e pre)a n+e)u3 Dete )oe rea%o8 vati +edino sa ose,an+e): "N+o+ stvarno ni+e stalo do )ene3" I raava8 n+e l+utn+e ne)a isti eAekat3 L+utn+a +e po itivno ose,an+e i i raava stvarnu tZri%u3 Dru%a +e stvar nepri+atel+stvo pre)a detetu3 Ono ni+e nikada EioloJki opravdano$ +er +e dete produetek )a+ke3 To +e i ra autoa%resi+e i po)eran+e nepri+atel+stva ko+e se ra vilo i enino% doivl+a+a i da+e od strane n+ene )a+ke3 Nepri+atel+stvo pre)a detetu se u%lavno) +avl+a kada se ono ne uklopi u predstavu ko+u n+e%ovi roditel+i i)a+u o to)e kakvo Ei n+i@ovo dete treEalo da Eude3 Ta predstava +e takode$ roditel+sko nesvesno$ iilealicovana predstava o seEi3 Kada dete ne uspe da se uklopi u ovu ;ivdstuui$ roditel+i se ose,a+u i nevereni3 Ova+ doivl+a+ i neverenosti okre,e roditel+sku l+uEav u nepri+atel+stvo$ ko+e onda provoFira ne%a8 tivnu reakFi+u od strane deteta3 Tako se stvara atvoreni kru% i ko%a Wie )o%u da i aKu ni dete ni roditel+i3 Takva nesre,na situaFi+a se )oe spivdti uvido) roditel+a da +e EeEa ili dete$ sa)o ivotin+a !i+e +e ;onaJan+e vodeno prinFipo) adovol+stva3 Ako @o,e)o da i Ee%ne)o
O
.M?
E(O=IONALNA RtA*uVAiNJc
po%uEne eAekte roditel+sko% nepri+atel+stva i da %a+i)o dete da ] !lan Fivili ovano% druJtva$ potreEan +e kreativan pristup asnova uvaavan+u ovo% prinFipa3 (rn+a sadri )o%u,nost vol+en+a3 Ako se$ na pri)er$ aEe prevara$ !ovek se odoErovol+i i l+uEav ponovo pote!e3 To se do%aKa u kasni+i) stadi+u)i)a terapi+e3 6 rani) stadi+u)i)a$ paFi+ent posta+e svestan potisnuto% nepri+atel+stva ili )rn+e$ ko+e + pre)a svo+i) roditel+i)a Eo% n+i@ove i da+e3 Tada se osloEa ne%ativna ose,an+a$ kao sto+e rani+e opisano3 Kada se ten i+a opu oEnove doEra ose,an+a$ paFi+ent )oe da pri@vati !in+eniFu ponaJan+e n+e%ove )a+ke$ odreKeno n+eni) vaspitan+e) i )o oprostiti3 On sada ose,a istinsku l+uEav a )a+ku$ u)esto ko)puls l+uEavi ko+o) +e Eio optere,en3 Takode se )rn+a pretvara u I+u i van terapi+e$ kada posto+i iskrena ra )ena ose,an+a i pd po)iren+e3 Nisu nepo nate situaFi+e u ko+i)e po!etna reakFi+a )rn+e$ tano prela i u l+uEav3 Ovakav ra vo+ do%aKa+a se )oe oE+a pretpostavko) da +e uvek posto+ala +aka privla!nost$ ali +e n+en toli austavl+en stra@o) od i da+e3 Ova+ stra@ se )oe i)ra)iti ne sle na!in: "Ako do voli) seEi da te voli)$ ne,eJ )e pri@vatiti i pov ,eJ )e$ ato te )r i)"3 ;oJto se stra@$ sa dal+i) kontakto) s)ar l+uEav proFveta3 6 osnovi preterane l+uEo)ore +e stra@ od odEa[d n+a$ ko+i !ini !oveka su)n+i!avi) pre)a svako) pokretu osoEe3
?es i strah
Dru%i par e)oFi+a$ Ees i stra@$ u ve + +e sa doivl+enoG o!ekivano) Eoli3 N+i@ovo po+avl+ivan+e u svesti avisi od ra koordinaFi+e )iJi,no% siste)a3 6 prvo% %odini ivota$ dete po!in+N+d rea%u+e na Eol i nepri+atnost$ vol+ni) pokreti)a3 Detetov pokret$ i +e u po!etku$ !isto spontan$ prela i u plakan+e$ vrpol+en+e$ kli ao slu!a+no Jutiran+e3 Ovi pokreti i raava+u ra dral+ivost$ ko+a$8 po+a!ava$ prela i u ose,an+e Eesa3 6)esto pokuJa+a da i Ee%ne ne +atnu situaFi+u$ dete ,e kada +e povredeno ili spre!eno od%ur nepoel+en oE+ekt$ odEaFiti %a$ ili !ak udariti3 E)oFi+a Eesa poli a)en+u+e plakan+e kao sredstvo opuJtan+a ten i+e3 Ali$ Ees .:4
ta$ u%lavno)$ ne )oe da pro)eni n+e%ovu situaFi+u i oEi!no se s)iru+e pla!e)$ Ea i!ni+i) )e@ani )o) opuJtan+a ten i+e3 6opJteno$ Ees+e eAektivni+i od%ovor od plakan+a$ posto+e n+e%ov F+]+ da otkloni ra lo% Eola3 On$ ato$ a@teva sposoEnost da se i dvo+i u rok$ i da se na oE+ekt ka ko)e treEa da se us)eri Ees3 Dok plakan+e prua ose,an+e Eespo)o,nosti$ u to+ situaFi+i$ Ees preva ila i ose,a+ Eespo)o,nosti3 Kad ose,an+a Eesa$ u EuKen+e se Jiri )iJi,ni) siste)o) du adn+e% dela tela$ )oEiliJu,i +ake pokrete a napadan+e3 *lavni or%ani napadan+a loFirani su na %orn+e) i predn+e) delu tela$ posto+e ta+ deo direktno pove an sa traen+e) i u i)an+e) @rane3 Zato se Ees doiv8 l+ava kao podi an+e ose,an+a naviJe$ u leda$ i ka %lavi i ruka)a3 Ovo nadolaen+e ose,an+a +e u ve i sa snani) toko) krvi pre)a ovi) dolovi)a$ Jto ide u prilo% !in+eniFi da neki l+udi aista poFrvene od Eesa3 Ako posto+e prepreke i ten i+e ko+e Elokira+u ovo nadolaen+e ose,an+a$ )oe se ra viti ten iona %lavoEol+a3 ;lakan+e se$ na dru%o+ strani doivl+ava kao opuJtan+e3 Kod plakan+a$ naEo+ se povla!i i )iJi,no% siste)a i ten i+a se osloEaKa u seri+i konvul ivni@ +eFa+a3 #es +e u)no%o)e sli!an olu+i3 Kada se kro snane pokrete osloEodi ose,an+e Eesa$ !elo se ra vedri i vrati se doEro raspoloen+e3 ;lakan+e +e kao pla@a kiJa3 #es i stra@ pripada+u %rupi e)oFi+a nepri+atnostiS oni aktivira+u si)pati!ko8adrenalni siste)$ ko+i oEe Eedu+e dodatnu ener%i+u a EorEu ili povla!en+e3 Kod oEe e)oFi+e$ )iJi,ni siste) +e pod naEo+e) i spre)an a akFi+u3 Ako +e u pitan+u ose,an+e Eesa$ or%ani a) napada i vor Eoli3 Kada +e to ose,an+e stra@$ on se okre,e i povla!i od opasnosti3 Ova dva suprotna pravFa kretan+a$ odraava+u ono Jto se do%aKa u telu3 ;okret na%ore$ u ki!)u$ kao kada se pas nakostreJi$ uporedo sa pokreto) %lave napred i spuJtan+e) ra)ena$ +este pri8 pre)a a napad3 ;okret nadole$ ni ki!)u$ avrJava se savi+an+e) repno% dela i pripre)a no%u a Eean+e3 6 stan+u stra@a$ podvi+a se rep i Eei3 Ako +e povla!en+e ne)o%u,e$ u EuKen+e se adrava u vratu i leKi)a$ ra)ena su podi%nuta$ o!i su Jiroko otvorene$ %lava aEa!ena i rep podvi+en3 ;oJto +e to tipi!ni i ra stra@a$ ova+ telesni stav o na!ava da+e osoEa u stan+u stalno% stra@a$ Eilo da+e svesna to%a ili ne3 ;ut a protok ose,an+a kod Eesa$ du leda i preko %lave$ )oe se oE+asniti !in+eniFo) da su kod !oveka$ kao kod ve,ine sisara$ usta i .:.
uEi pri)arni or%ani a napad3 I)puls a udaran+e) +e pri)arna l a i raavan+e Eesa3 6daran+e se +avl+a kod skoro sve deFe$ i pos se sre,e i kod odrasli@$ naro!ito kod ena3 To +e vrlo uspeJan napada$ poJto i a iva +ak Eol$ ali pati od to%a$ Jto a@teva vrlo Ed kontakt3 Tako +e %aKan+e$ ko+e i)a ve,i opse% i do vol+ava )anevarski prostor$ potisnuto udaran+e$ ko+e +e %lavni Ai i!ki Eesa3 Ali kada +e !ovek )no%o l+ut$ on i)a s)rknuto liFe$ pove ano sa udaran+e)3 " Povek u%ri ao psa" +e prava vest u novina)a$ naravno Eo% s retkosti3 Nikada nisa) video !oveka da tu!e psa$ ali sa) videoS sina$ kada +e i)ao oko !etiri %odine$ kako tu!e naJe% psa3 To ni+eA lako$ +er +e pas Eio krupan Av%anistanski @rt Nlova!ki pasO ko+i +e de!aku do ra)ena3 ;as$ ko+i +e @teo da do@vati @ranu i kuA od%urnuo +e de!aka ko+i se toliko ra Eesneo$ da se EaFio na n+_ oEorio %a na leda3 ;as+e aski!ao i poEe%ao i ku@in+e3 ;o)enuo sa) ova+ inFident$ +er veru+e) da su in@iEiFi+e u udaran+e) deli)i!no od%ovorne a )no%e pore)e,a+e u i raav Eesa3 Ovi pore)e,a+i se +avl+a+u u oEliku nesposoEnosti da se l+ut$ kro @isteri!ne ispade i stanu ra dral+ivost3 L+utn+a +e kao i dru%e prave e)oFi+e$ e%o8us)ereno i raavan+e3 Za ra liku od ri!ni@ reakFi+a$ ona ne i Ei+a protiv svesne na)ereS ona +e e%o8dil vana i i)a a Fil+ po itivan re ultat$ odnosno$ da otkloni ArustraFi+e ili Eola3 #es ni+e nepri+atel+stvo$ +er to ni+e okretan+A oE+ekta ili @laKen+e3 In@iEiFi+e kod udaran+a pesniFo)$ spre!ava+_ eksFitaFi+e ka %lavi i usti)a i Elokira+u prirodno doivl+avan+eG e)oFi+e3 NesposoEnost l+udi da "u%raEe ivot" ili " a%ri u"$ +edan +_ re ultata potiskivan+a i)pulsa udaran+a3 Ja ne a%ovara) da deFu l o@raErivati da udara+uS ali ne treEa i@ kan+avati Eo% udaran+a ili . ko% dru%o% i raavan+a l+utn+e3 Neko ko ne)a prava da i ra i l+ut nesposoEan +e da se Erani3 On se dovodi u stan+e stra@a i Eespo)o,E ko+e ,e pokuJati da preva ide )anipulisan+e) okolino)3 6 Ei! %etiFi se poka alo da se potisnuti Ees nala i i a svi@ @roni!ni@ os stra@a i Eespo)o,nosti3 Odnos stra@a i l+utn+e +e takav$ da +edno prela i u dru%o3 Ako i ko+e uplaJen krene u napad$ on ,e postati l+ut i presta,e da se pl To se deJava ato sto+e tok u EuKen+a pro)enio pravaF u telu3 N+e%e novo ose,an+e +e opaan+e ove pro)ene3 Kada ona+ ko napada$ pF
.:&
povla!i$ on ,e i isto% ra lo%a postati uplaJen3 Ose,an+e l+utn+e osloEaKa kro pokret napada3 Ose,an+e stra@a se pra ni kro
se
Stra@ se ra vi+a kada nai %led +a!u sna%u opaa)o kao i vor Eoli3 Opre ilost na) nalae da se povu!e)o$ kako Ei i Ee%li da Eude)o jovreFteni$ ali opre nost +e %las ra u)a$ a e)oFi+e nisu podlone kontroli ra u)a3 Da li ,e neko i aErati EorEu ili Eekstvo$ avisi od OsoEe i od situaFi+e3 6prkos superiorni+o+ sna i a%resora$ neko )oe na nasil+e rea%ovati Eeso)$ u situaFi+i kada +e povla!en+e Ai i!ki ili psi@oloJki nei vodl+ivo3 Istinski Ees doda+e na!a+nu do u sna%e !oveku i !esto +e dovol+an da nadoknadi nedostatak u veli!ini ili teini3 Povek ko+i +e l+ut$ u%lavno) +e uveren da +e n+e%ov stav poJten ili ispravan3 6 situaFi+a)a$ %de se ne )oe )oEilisati Ees$ +er +e opasnost ne+asna$ nepo nata ili Ee li!na$ stra@ +e prirodna reakFi+a3 Tako su ne pri)er$ deFa aplaJena u )raku3 Ona se ose,a+u Eespo)o,na$ i tada ,e$ ili Eeati ili plakati3 I isto% ra lo%a se i odrasli Eo+e nepo nato%3 Apsurdno +e re,i detetu da se ne plaJi u )raku3 (oe)o oE+asniti detetu da ne)a realne opasnosti$ ali )ora)o s@vatiti da +e stra@ EioloJki od%ovor ko+i ne )oe)o osuditi3 Pini)o nepopravl+ivu Jtetu deFi$ na iva+u,i i@ kukaviFa)a trae,i od n+i@ da se stide svo+i@ prirodni@ reakFi+a3 Ova+ nera u)an odnos od strane neki@ odrasli@$ delo) +e u ve i sa n+i@ovo) konAu i+o) o prirodi e)oFionalni@ od%ovora3 Deli)i!no$ to takode$ predstavl+a pri)enu isto% tret)ana kakav su oni sa)i i)ali kada su Eili )ali i Eespo)o,ni3 (ada +e u stra@u spontana reakFi+a da se Eei$ to se )oe spre!iti naporo) vol+e3 Vol+a +e re ervni )e@ani a) e%a$ ko+i u neki) slu!a8 +evi)a$ )oe nado)estiti e)oFionalni od%ovor3 6 neki) situaFi+a)a$ to )oe Eiti spasonosno3 Ali$ vol+a ne u)an+u+e stra@3 To na) o)o%u,u+e da ostane)o na e)l+i ili napredu+e)o iako s)o suo!eni Sa stra@o)3 To$ takode$ )oe Eiti nepro)iJl+eno$ kao kada koristi)o v al+u da nado)esti stra@$ sa)o Eo% e%o %ratiAikaFi+e3 Kada se e%o i +edna!i sa telo)$ po)o,i ,e telesne e)oFionalne U%ovore i us)eriti i@ u delotovorne akFi+e3 Ako se plaJi)o$ ponaJa8 F e)o se tako da poEe%ne)o od opasnosti3 #e e%o kontrole ko+a dola i @l WdontiAikaFi+e sa svo+i) ose,an+i)a$ stra@ se lako )oe preoEratiti 3 ;aniku3 Sli!no$ kada se l+uti)o$ naJ e%o nas o%rani!ava na ono Jto neop@odno da austavi ili spre!i da Eude)o povredeni ili ran+eni3 .:2
E%o doda+e raFionalni ele)ent l+utn+i i dri +e pod kontrolo)$ l+utn+a sa prestanko) nasil+a u%lavno) slaEi$ ne )oe se sr destruktivno) akFi+o)3 To ne vai i a +arost3 Kada se sr identiAikaFi+a sa telo)$ i oslaEi kontrola e%a$ napad l+utn+e provali kao Ees ko+i +e !esto destruktivan a po+edinFa i okolinu Kao ve,ina AunkFi+a li!nosti$ panika i +arost sto+e u pol odnosu3 OEa nasta+u i ose,an+a da s)o u@va,eni3 Kada +e neko si+ sa preterani) stra@o) od Eoli ko+o+ se ne )oe odupreti ni Eel ni EorEo)$ on ,e ra viti ili ose,an+e panike ili Ees3 AkoEei$ to l ,e Eiti o!a+ni!ko$ divl+a el+a da se po svaku Fenu poEe%ne3 slepo$ odnosno$ Ee prave proFene realnosti svo+e situaFi+e$ reFi)a$ Ee e%o kontrole ili pravFa3 Ako ne )oe da poEe%ne$ va,e Eeso)3 ;o nata na) +e panika l+udi ko+i su Eili a@va,eni poare svo+o+ slepo+ el+i da poEe%nu i astraJu+u,e situaFi+e$ previd )o%u,e puteve a i Eavl+an+e i ponaJali se destruktivno3 Do dola i !esto a vre)e rata kada l+udi slepo Eee od dola e,e%: tel+a3 Ono Jto ne )oe)o da s@vati)o$ to +e da se dete )oe uA kada +e aplaJeno od %nevno% roditel+a3 Ono +e$ Eukvalno$ aroE +er ni Eekstvo$ niti EorEa$ nisu ra u)no reJen+e3 ;oJto ne )e Eei$ n+e%ova panika )oe pre,i u @isteri!no vriJtan+e3 DeFa ko+a ive pod )an+e ili viJe$ stalni) stra@o) oF( ra vi+a+u @roni!no stan+e panike$ a kako rastu$ potisku+u to [ Ovo potiskivan+e +e sa)o relativno uspeJno3 ;anika proEi+a l u ivotu$ u situaFi+a)a ko+e ne )o%u da raFionalno opravda+u snanu reakFi+u3 Neki l+udi su tako Eli u paniFi$ da se plaJe da+ sa)i i ku,e3 Tretirao sa) i vesan Ero+ ovakvi@ slu!a+eva3 Kod i +e panika ispod sa)e povrJine3 To se u%lavno) )aniAestu+e pre ispup!eni) %rudni) koJe) i oteani) disan+e)3 OsoEa u panike ose,a da ne )oe da u )e dovol+no va du@a3 OEratnoS osoEa ose,a da ne )oe da u )e dovol+no va du@a$ upada u pa I a respiratorni@ teJko,a lei Elokiran vrisak3 Ako se vrisak osl[+ u terapi+sko+ situaFi+i$ popravl+a se disan+e i slaEi ose,an+e pa Kada se ose,a)o u@va,eni$ )oe)o takode rea%ovati +aki) naro!ito ako +e prisutan neki oE+ekat na ko)e )oe)o iskaliti Kod snano% Eesa$ )uskularna eksFitaFi+a +e velika$ i osoEa++ kontrolu nad svo+i) ponaJan+e)3 Kao i panika$ snaan Ees +ei #esna osoEa udara oko seEe nasu)Fe$ nesvesna destruktivni@ eA .:M
% ponaJan+a3 Za ra liku od l+utn+e$ Ees ni+e pove an sa speFiAi!no) UvokaFi+o)$ +er proi ila i i ose,an+a da s)o u@va,eni3 Kako )oe)o ra u)eti Ees ko+i neki roditel+i ponekad ispol+ava+u pre)a svo+o+ deFiQ TeJko +e a)isliti kako dete )oe prou rokovati talFo veliki stra@ kod roditel+a3 (ora)o traiti oE+aJn+en+e u roditel+8 sko) ose,an+u da su u@va,eni od svo% deteta3 Jer +edno +e +asno$ )a+ka +e ve ana a dete3 Ona na da i)a oEave u da stalno Erine$ da pa i na dete3 Ako ne)a dovol+no ener%i+e$ doive,e dete kao teret3 Ako +e n+en odnos sa supru%o) Eolan$ ona ,e doiveti dete kao lonaF ko+i +e ve u+e a patn+u u to+ ve i3 Ako n+ene sopstvene inAantilne potreEe nisu ispun+ene$ ona ,e odEi+ati detetove a@teve a l+uEavl+u3 6koliko n+en doivl+a+ )aterinstva ni+e ispun+en radoJ,u i pri+atnoJ,u ona ,e se ose,ati aroEl+eno) Eo% oEave e ko+u +e preu ela3 6 trenuFi)a +ako% stresa$ okrenu,e Ees ka detetu3 Re ultat roditel+sko% Eesa na dete +e uas3 Opisa,u ovu e)oFi+u u slede,e) pasusu3 Iteo Ei@ da istakne) da se ova+ eAekat +avl+a !ak i kada Ees ne)a Aor)u otvoreno% nasil+a3 To isto doivl+ava i dete ko+e ose,a latentno nasil+e roditel+a3 I ra Eesa na liFu roditel+a +e neJto sa !i) dete ne )oe da se Eori niti da %a ra u)e3 To +e pretn+a detetovo) posto+an+u3 Sretao sa) roditel+e ko+i su svo+u deFu %ledali sa i ra o) Eesa na liFu3 To se$ deJavalo u )o+o+ ordinaFi+i kada roditel+i nisu Eili svesni to% i)ra)a. (a+!ino liFe +e posta+alo )rko$ kao da su se Frni oElaFi spustili na n+eno !elo3 ViliFe su ste%nute3 O!i @ladne i teJke3 To +e Eio i ra uEiFe3 Suo!eno sa takvi) i %ledo)$ dete se a)r ne od uasa3 Kod uasa +e )uskularni siste) paralisan$ tako da one)o%u,ava Eilo ko+i oElik EorEe ili Eekstva3 6as +e inten ivni+i oElik stra@a ne%o sto+e panika i ra vi+a se u situaFi+a)a %de svaki napor da se odupre ili poEe%ne i %leda Ee nadean3 6as +e vrsta JokaS ose,an+e se povla!i sa periAeri+e tela$ s)an+u+u,i osetl+ivost or%ani )a na o!ekivanu kra+8 n+u a%oni+u3 To predstavl+a Eekstvo unutra3 Dete ko+e doivl+ava uas u odnosu sa svo+i) roditel+i)a ra vi+a s@i oidnu strukturu li!nosti3 N+e%ova telesna %rada poka u+e sve nake ave e)oFi+eS ono +e tanko i ste%nuto ili )litavo$ sa slaEi) )iJi,ni) tonuso)3 ;ovrJina tela +e nisko% naEo+a3 O!i i %leda+u pra no a i ra liFa +e sli!an )aski3 Disan+e +e +ako o%rani!eno spa )i)a u )iJi,i)a i Eron@i+a)a3 6disan+e +e plitko$ i %rudni koJ se adrava u
V4
.::
po iFi+i i disan+a3 Zadravan+e pokreta vodi ka depersonali odnosno$ odva+an+u opaa+u,e% e%a od tela3 Kada panika pro)e ose,an+a$ telo i)a dru%a!i+i i ra 3 Nape kao da se spre)a da Eei3 *rudni koJ +e ispup!en i adrava po iFi+i udisa+a3 Stra@ tera da @vata)o va du@ da Ei oEe Eedili kiseonika a EorEu ili Eekstvo3 6 paniFi se ova+ va du@ adrava$ + se atvara$ i i %leda da ne )oe)o da diJe)o3 Ova ne)o%u,nF i EaFi)o potpuno va du@$ odrava stan+e panike$ kao Jto ne)o%u,d da uda@ne)o potpuno$odrava stan+e uasa3 *nev +e kopi+a uasa3 To +e Ees Ee ka+an+a ko+i i)a ruJil eAekat3 Za ra liku od l+utn+e$ ko+a +e topla$ i Eesa ko+i +e divl+i$ +e @ladan i oJtar3 Tako on predstavl+a a%resivni aspekt )rn+e$ ko+a )r i$ %nevna +e i nutra a @ladna spol+a3 OsoEa ko+a voli$ opus +e i nutra a topla spol+a3 Ova+ spektar +ednostavni@ e)oFi+a deAinitivan3 To +e sa)o po%odna Aor)a ko+a poka u+e EioloJki redi preovladava na ovo) nivou li!nosti3 6 slede,o+ %lavi ,u diskutF kako )i iskrivl+u+e)o svo+e e)oFionalne ivote3
.:7
?3 KRIVI=A$ STID I DE;RESIJA
,rivica
;reveliki +e Ero+ l+udi u naJo+ kulturi ko+i su optere,eni ose,an+e) stida ili ko+i pate od depresi+e3 N+i@ovi e)oFionalni ivoti su konAu ni i puni konAlikata3 6 to) stan+u$ )alo +e verovatno da i)a+u kreativan odnos pre)a ivotu$ i u stvari ova tendenFi+a ka depresi+i o na!ava unutraJn+u svest o pora u3 Kako se +avl+a ose,an+e kriviFeQ To ni+e istinska e)oFi+a ko+a proisti!e i doivl+a+a adovol+stva ili Eola3 Ono ni+e ukoren+eno u EioloJki) proFesi)a tela3 I u ev kod !oveka$ ne)a %a u ivotin+sko) svetu3 Zato )ora)o pri@vatiti da+e kriviFa proi vod kulture i vred8 nosti ko+e karakteriJu kulturu3 Ove vrednosti posta+u otelotvorene u )oralni) prinFipi)a i oErasFi)a ponaJan+a ko+e roditel+i na)e,u svako) detetu i posta+u deo detetove e%o strukture3 Na pri)er$ ve,ina deFe u!i da+e la%an+e po%reJno3 Ako usvo+e ova+ prinFip$ a onda kau la$ deFa su uEa!ena od strane roditel+a u konAlikt$ Jto takode )oe dovesti do ose,an+a kriviFe3 ;roEle) se dal+e ko)pliku+e !in+eniFo) da se dete ose,a loJe kada lae u situaFi+a)a poveren+a3 Ono se ose,a nepri+atno$ +er se s)atra loJi)S odn3 to stvara stan+e Eola kod ono% ko+i lae$ ruJen+e) @ar)o8 ni+e i )eKu n+e%a i oni@ ko+i )u veru+u3 Zato posto+i i vesno oprav8 dan+e a )oralni propis da ne treEa da se lae3 Ali se ovo EioloJko opravdan+e retko koristi u u!en+u )oralno% ponaJan+a3 6)esto to%a$ roditel+i i dru%i$ se oslan+a+u na doktrinarne stavove ko+i u!vrJ,u+u Uoralne prinFipe i odva+a+u i@ od ve e sa e)oFionalni) ivoto)3 (oralni prinFip$ ko+i +e postao naredEodavno pravilo$ )ora se sukoEiti
.:9
32IVI-A) STID I D=P2=SIJA
sa spontani) ponaJan+e) po+edinaFa$ ko+i +e voden prinFipo) vol+stvo8Eol3 Kultura Eec vrednosno% siste)a ne)a s)isla3 Kultura$ po seEi po itivna vrednost3 DruJtvo ko+e ne)a pravila ponaJan+a Ea irana+ )oralni) prinFipi)a$ de%enerira u anar@i+u ili diktatorski re Povek +e stvorio kulturu i preva iJao !isto ivotin+ske stan+e$ )e +e postao deo n+e%ovo% na!ina ivota3 Ali$ to +e Eio prirodni )e Ea iran na ose,an+u Jta +e ispavno ili po%reJno$ a naro!ito$ onoS priEavl+a adovol+stvo nasuprot ono)e Jto vodi ka Eolu3 Ilustrov ovo s@vatan+e prirodne )oralnosti dru%i) pri)ero) i relaFi+e rF tel+8dete3 Nor)alan roditel+ pati Eo% nedostatka poJtovan+a od st deteta$ a dete +e u ne)ireno to) patn+o) roditel+a3 Svako dete eli poJtu+e roditel+e 8 to +e prirodna )oralnost3 Ali$ ono to ne,e !initi$ i to vodi ka %uEitku sa)opoJtovan+a$ ne%iran+u n+e%ovo% prava + sa)oi raavan+e3 Ako roditel+ poJtu+e detetovu individualnost i i sve%a n+e%ovu ten+u a adovol+stvo)$ posto+e,e u a+a)no poJte n+e i )eKu roditel+a i deteta ko+e ,e pove,ati adovol+stvo ko+e ir ive,i a+edno3 6 to+ situaFi+i$ niti roditel+$ niti dete ne,e ra ose,an+e kriviFe3 Ose,an+e kriviFe se +avl+a kada se postavi ne%ativna )oralna [ telesno+ AunkFi+i$ ko+a +e van kontrole e%a ili svesno% )iJl+en+a3 Ose se krivi) Eo% seksualni@ el+a$ na pri)er$ ne)a EioloJko% oprav n+a3 Seksualna el+a +e prirodan telesni od%ovor na stan+e u Euder ra vi+a se ne avisno od naJe vol+e3 To i)a svo+e poreklo u AunkFi+a adovol+stva tela3 Ako se ova el+a proFen+u+e kao )oralno loJa++ na!i da se svesna )isao okrenula protiv tela3 Kada se to desi$ +edir li!nosti +e podel+eno3 Kod svake e)oFionalno pore)e,ene ose posto+i svesno ili nesvesno ose,an+e kriviFe ko+e re)eti unutra @ar)oni+u li!nosti3 ;ri@vatan+e ne!i+i@ ose,an+a ne na!i da se i)a pravo da se ose,ad ispol+ava+u u svako+ situaFi+i3 Zdrav e%o )oe da kontroliJe ponaJan tako da ono Eude pri)ereno situaFi+i3 Nedostatak ove sposoEnosti l slaEo% e%a$ ili Eolesne li!nosti$ )oe dovesti do ponaJan+a destruktivna a po+edinFa i druJtvo3 (ada druJtvo i)a pravo i oEah da Jtiti svo+e !lanove od destruktivno% ponaJan+a$ ne)a pravo i%oe ose,an+a po seEi kao loJa3 Ova ra lika posta+e +asna ako pri@vati)o ra liku i )eKu krivi kao )oralne oFene i kriviFe kao akonske oFene ne!i+e% ponaJar
.:'
dru%o +e o na!avan+e neko% ponaJan+a kao suprotno% akonu3 prvo se odnosi na ose,an+e ko+e ne)a !esto nikakve ve e sa ne!i+i) kFi+a)a ili postupFi)a3 Ona+ ko krJi akon$ kriv +e a prekrJa+$ Ee oE ira da li se ose,a krivi) ili ne3 Dete ko+e ose,a nepri+atel+stvo pre)a svo+i) roditel+i)a$ )oe se ose,ati krivi)$ )ada ni+e i vrJilo Destruktivni !in3 Ose,an+e kriviFe +e oElik sa)oosude3 Svako ose,an+e ili e)oFi+a )oe postati i vor ose,an+a kriviFe ako se a nJeSa vê ne%ativni )oralni sud3 6%lavno)$ to su naJa ose,an+a adovol+stva$ seksualne ili erotske el+e$ i nepri+atel+stvo ose,an+a ko+a su oEo+ena ne%ativni) proFena)a$ a ko+a direktno proisti!u i rodi8 tel+ski@ stavova$ i u kra+n+e) slu!a+u i druJtveni@ nor)i3 Detetu se na)e,e ose,an+e kriviFe Eo% ten+i ka adovol+stvu kako Ei postao produktivan radnik$ na)e,e )u se to i Eo% seksualnosti da Ei oEu8 dalo svo+u ivotin+sku prirodu$ i Eo% neposluJnosti da Ei postalo posluJno i suE)isivno3 6 toku to% trenin%a$ uniJti se n+e%ov kreativni potenFi+al3 *lavni deo svi@ psi@oterapeutski@ napora +e us)eren ka otklan+a8 n+u ose,an+a kriviFe kako Ei se ponovo uspostavilo +edinstvo li!nosti3 Jer$ ose,an+e kriviFe +e ono Jto podriva sposoEnost e%a da kontorliJe ponaJan+e u Fil+u interesa po+edinFa i druJtva3 Isto tako$ ose,an+e kriviFe +e ono Jto navodi l+ude da se ponaJa+u na destruktivan na!in$ spre!ava+u,i prirodne sa)ore%ulativne proFese tela3 Kod svako% po8 sluJno% deteta posto+i iskra poEune$ ko+a )oe planuti svako% trenut8 ka3 Kod svake seksulano iskoriJ,ene osoEe$ posto+i tendenFi+a ka perver i+i3 I svaka osoEa$ ko+o+ +e uskra,eno adovol+stvo$ u iskuJen+u +e pred avanturo) ko+a oEe,ava aEavu3 Da Ei se uklonio ose,a+ kriviFe na+pre )ora)o postati svesni kriviFe3 (oe i %ledati kontradiktorno %ovoriti o ose,an+i)a ko+e neko ne ose,a$ ali !in+eniFa +e da kod l+udi posto+e latentna ose,an+a odnosno$ ose,an+a ko+a su potisnuta i posto+e ispod sa)e povrJine svesnosti3 Na+Eol+i pri)eri su u oElasti seksa3 6 danaJn+e) svetu aEave$ )no%i l+udi ne%ira+u da ose,a+u ikakvu kriviFu Eo% svo+i@ seksualni@ aktivnosti3 Vodeni )oralo) aEave$ oni veru+u da+e "sve do vol+eno" i )eKu dvo+e odrasli@ "ko+i se slau"$ +er niko ni+e ;ovreden3 Tako oni ne%ira+u svaku kriviFu u ve i svo% seksualno% ;ro)iskuiteta ili vanEra!ni@ avantura3 Pak kada sa) o to)e pitao neke ad ovi@ l+udi$ ko+i su )e konsultovali Eo% )asturEaFi+e i raavali su %aKen+e3 Verovali su da+e )asturEaFi+a loJa i i Ee%avali da to rade3 .:?
32IVI-A. STID I D=P2=SIJA
KRIVI=A$ STID l DE;RESIJA
IstiFali su da ne)a+u nikakvo adovol+stva od to%a3 Ali$ kako )o%u,eQ Ako uiva+u u seksu$ oni ,e uivati i u )asturEaFi+i ukF ne)a+u seksualno% partnera3 Kada pri na+u da su se ose,ali loJeO )asturEaFi+e )oe)o pri)etiti da i@ n+i@ove dru%e seksualne ali nosti ostavl+a+u sa )eJani) ose,an+i)a3 Oni i)a+u neko adovol+s ali takode i Eol u oEliku su)n+i i sa)oosude3 Ose,an+e kriviFe Frpe svo+ naEo+ i prirodne e)oFi+e3 Kad e)oFi+a potpuno i ra i i napetost Eo% e)oFi+e opusti$ !ovek se i doEro3 I)a ose,an+e adovol+stva i pri+atnosti3 Ali kada e)oFi+a [ nei raena$ aostala neosloEoKena napetost ostavl+a !oveka sa n+e) ne adovol+stva$ neispun+enosti i ra o!aren+a3 To loJe ose_G se )oe interpretirati kao kriviFa$ %re@ ili slaEost$ avisno od )_ no% suKen+a3 I Ee%avan+e) na iva kriviFe ili %re@a$ i na ko+i )en+a)o loJe ose,an+e ko+a su u osnovi to%a3 Doivl+avan+e ko)d no% adovol+stva i adovol+en+a ne ostavl+a ni )alo prostora a kriv KriviFa stvara atvoren kru%3 Ako !ovek ose,a kriviFu Eo% sv seksualni@ el+a$ ne,e Eiti u stan+u da potpuno ispuni svo+e el+e id se svi) srFe) preda to+ seksualno+ ve i3 N+e%ova seksualna aktih u ti) uslovi)a ne )oe Eiti potpuno adovol+ava+u,a ili pri+aA Nesvesno u dravan+e$ po+a!ano kriviFo) uvodi ele)ent Eola u is tvo$ i !ovek i la i i to%a sa ose,an+e) da+e uradio neJto "loJe" Ei se ose,ali doEro$ aktivnost )ora Eiti pri+atna3 Onda se !ovek stv ose,a doEro3 Ako nedosta+e ta+ kvalitet$ onda +e !ovek uveren ( ni+e potpuno doEro$ i nuno ,e ose,ati kriviFu kao i pre$ ako ne iW ;osto+an+e nesvesno% ose,an+a kriviFe se$ ato$ ispol+ava sr ni) kapaFiteto) a adovol+stvo$ preterani) istiFan+e) produktivAd ti i posti%nu,a i o!a+ni!ki) traen+e) aEave3 6skra,u+u,i seEiS vol+stvo )oe)o )askirati svo+u kriviFu$ ali ova+ )anevar oda+e posto+an+e kriviFe3 NaJa s)an+ena sposoEnost da uivar ivotu prvoEitno +e u rokovana kriviFo)3 "TreEa" i "ne treEa" ko+d vaspitava)o deFu$ i)a+u po%uEan eAekat i a ivan+a kriviFe$ !ak : se i Ee%ava+u ter)ini kao Jto su "loJe"i "po%reJno"3 6oEi!a+ pri)edEa +e "Ne treEa da %uEiJ vre)e"3 Ova pri)edEa o %uEl+e vre)ena +e i ra nesvesne kriviFe333 Dok dete raste$ ose,an+e kriviFe i in@iEiFi+e ko+e Eo% to%a nasti struktuira+u se u telu u vidu @roni!ni@ )uskularni@ ten i+a3 Det )eKuvre)enu )oe postati Euntovno$ ispol+ava+u,i svo+u neposl+ Jnost na na!in ko+i roditel+i ne odoErava+u$ ali ova proFedura ne )e .74
taviFu ko+a +e ispod to%a3 Na ta+ na!in se )oe !ak po+a!ati3 Dete nloe oEraditi svest o kriviFi$ ali to sa)o potisku+e kriviFu na nivoe AAS ne,e Eiti dostupna svesti3 Sve dok +e telo ste%nuto @roni!ni) )llksularni) ten i+a)a$ ko+e o%rani!ava+u pokretl+ivost i s)an+u+u individualno sa)oi raavan+e$ ne )oe se poriFati posto+an+e nesve8 sne kriviFe3 KriviFa +e pove ana ne sa)o sa ten+o) a adovol+stvo)$ ve, i sa ose,an+e) @ostilnosti3 OEa su direktno pove anaS dete posta+e @ostilno kada )u +e uskra,eno traen+e adovol+stva$ na ta+ na!in kan+eno i naterano da se ose,a krivi) Eo% svo+e l+utn+e3 Ovde opet i)a)o listu "treEa" i "ne treEa"3 "Ne treEa da vi!eJ" "TreEa da sluJaJ roditel+e"$ "Ne treEa da se l+utiJ" i itd3 ;oJto se Eo% re ultira+u,e @ostilnosti$ dete ose,a loJe$ posta+e uvereno da +e ono loJe3 Ono +e krivo3 Ve u i )eKu potisnute l+utn+e i kriviFe$ poka ala +e +edna od )o+i@ paFi+entkin+a3 Rekla )i +e da se ose,ala straJno krivo) i odlu!ila da udari duJek teniski) reketo)3 To +e +edna od terapi+ski@ veEi u Eioener%etsko+ terapi+i3 Ona +e to uradila sa puno estine$ i sve sna%e3 Kada +e avrJila$ potpuno +e nestalo ose,an+e kriviFe3 "KriviFa +e" rekla +e "niJta dru%o$ do potisnuta l+utn+a"3 I)ao sa) ponekad paFi+ente ko+i nisu )o%li doEro da udara+u terapi+ski duJek3 Nisu ose,ali nikakvo adovol+stvo Eo% to%a3 (no%i su rekli da+e to Elesavo3 6 takvi) slu!a+evi)a$ anali e uvek otkriva+u ose,an+e kriviFe Eo% i raavan+a @ostilnosti$ naro!ito pre)a )a+Fi3 Kao re ultat$ paFi+ent ni+e u stan+u da se posveti ta+ aktivnosti3 Anali8 ira+u,i kriviFu ko+a +e u osnovi to%a$ i sa nastavl+an+e) veEi$ paFi+ent posta+e a%resivni+i3 N+e%ovi udarFi posta+u snani+i i i vode se sa viJe ose,an+a3 (oe i %ledati neo!ekivano$ ali kada se sva @ostilnost tako rastereti$ paFi+ent ne ose,a nikakvu kriviFu$ i ponovo se oivl+ava l+uEav pre)a roditel+u3 ;oJto +e ose,an+e kriviFe oElik sa)oosude$ )oe se preva i,i sa)opri@vatan+e)3 SuE+ektivno$ !ovek +e ono Jto ose,a3 Ne%irati ose,an+e ili e)oFi+u$ na!i odEaFiti deo seEe3 I kada odEaFi)o seEe asta+e na) sa)o ose,an+e kriviFe3 L+udi odEaFu+u deo seEe$ +er su U%radili ideali ovanu sliku o seEi ko+a ne ukl+u!u+e ose,an+e @ostil8 n osti$ stra@a ili Eesa3 OdEaFivan+e +e$ ipak$ sa)o )entalnoS ose,an+e s u +oJ uvek tu$ atrpana i okorela kriviFo)3 .7.
;rvoEitno odEaFivan+e +e uvek roditel+sko odEaFivan+e3 "Ti de!ak$ ato Jto ne sluJaJ roditel+e"$ ako se ponavl+a dovol+no puta i uveriti dete da+e aista loJe3 Ni+edno dete ni+e roKeno doEro ili posluJno ili neposluJno3 RoKeno +e kao ivotin+a$ sa ivotin+si instinktivno) ten+o) da trai adovol+stvo i i Ee%ava Eol3 roditel+ ne pri@vati detetovo ponaJan+e$ isto +e i sa deteto)3 RF ko+i veru+e da voli svo+e dete$ ali ne )oe da pri@vati detetovu osnF ani)alnu prirodu$ kriv +e Eo% sa)ooE)ane3 ;rvoEitno ose,an+e kriviFe i rasta i ose,an+a da+e dete neel+_ Jedino oE+aJn+en+e ko+e dete )oe da i vede i takvo% stan+a sti +este da ono ne asluu+e l+uEav3 Ne )oe da s@vati da +e a %re od%ovorna )a+ka3 Ovo ra u)evan+e ,e se ra viti kasni+e$ kada posti%ne ve,u oE+ektivnost3 6 prvi) %odina)a ivota detetovo S I+e i opstanak avise od n+e%ovo% viKen+a )a+ke u po itivno) kao "doEre )a+ke"$ sve)o,ne i aJtitni!ke3 Oni aspekti ponaJ n+e%ove )a+ke$ ko+i ne od%ovara+u ovo+ predstavi$ ne%ira+u pro+ektu+u na "loJu )a+ku" ko+a ni+e stvarno prava )a+ka3 Ova tova reakFi+a +e u skladu sa prirodo)$ odnosno$ sa s@vatan+e) 8)aterinska l+uEav uroKena i instinktivna3 Ako +e )a+ka "doEra" dete )ora Eiti loJe$ poJto se ove kate%ori+e koriste +edino kao su+ tnosti3 Ove podele se ne +avl+a+u kada )a+ka i dete ispun+ava+u pot +edno dru%o)$ i prua+u +edno dru%o) adovol+stvo vol+en+a3 #aJ kao Jto se neka ose,an+a tretira+u kao )oralno loJa$ drud s)atra+u )oralno vredni+i)3 Ta ose,an+a se onda svesno ne%u+ !ovek i%ra predstavu l+uEavi$ si)pati+e i strpl+en+a Jto uistinu ne [ Ova pseudo8l+uEav da+e !oveku ose,an+e ispravnosti$ ali ne i os adovol+stva3 Ispravna osoEa ne voli u o!ekivan+u adovol+stva$W kao )oralnu dunost ili oEave u3 Ovakvo ponaJan+e +e s)iJl+ene prikri+e suprotna ose,an+a3 ;seudo8l+uEav ispravne osoEe pok potisnutu @ostilnost$ Aasada l+uEa nosti )askira potisnutu l+utn+i si)uliran+e strpl+en+a prikriva predrasudu3 Ispravna osoEa +e potisnula svo+e tra%an+e a adovol+stvo_ korist e%o predstave o svo+o+ )oralno+ superiornosti3 Ona +e tak potisnula ose,an+e kriviFe Eo% svo+i@ istinski@ e)oFi+a3 Ova ispe nost$ pak$ oda+e kriviFu$ +er ispravnost i kriviFa su kao %lava i pis nov!i,a3 Ne posto+i +edno Ee dru%o%$ )ada se u odreKeno vre)eW sa)o +edno3 Svaka osoEa ko+a se ose,a krivo)$ takode nosi prikr@ ose,an+e )oralne superiornosti3 .7&
KRIVI=A3 STID I DE;RESIJA
Stid i poni4en!e
Ose,an+e stida$ kao i kriviFe$ i)a de inte%riJu,i eAekat na li!nost3 ra ara !ovekovo dosto+anstvo i podriva n+e%ov doivl+a+ seEe3 #iti p4nien !esto +e )no%o ve,a trau)a$ no Eiti Ai i!ki povreden3 Oil+ak lU+i ostavl+a ponien+e$ retko spontano arasla3 To se doivl+ava kao +Alrl+a na li!nost$ ko+a u%lavno) a@teva na!a+an terapeutski napor da se ukloni3 (alo +e l+udi u naJo+ kulturi odraslo Ee doivl+avan+a neki@ ose,an+a stida ili ponien+a3 Ve,ina deFe se u!i Fivili ovano) ponaJa8 n+u$ po ivan+e) na stid3 Kae)o da+e sra)ota da se poka u+u %oli pred dru%i)a$ da se upiJka+u$ i da ne u)e+u da se ponaJa+u a stolo)3 Se,a) se sFene kada se )o+a porodiFa okupila a stolo)$ a )o+ dvoipo%odiJn+i sin avukao ruku u )a+!inu Elu u da nade "FiFu"3 JoJ uvek +e do+io u to vre)e3 *leda+u,i to$ n+e%ov deda +e pri)etio: "Zar te ni+e sra)ota$ tako veliki de!ak +oJ uvek @o,e da sisaG" ;itao sa) dedu$ ko+i +e Eio roKen i odrastao u *r!ko+$ koliko du%o +e on sisao3 Kada +e od%ovorio: "Petiri %odine ili viJe"$ s@vatio +e koliko +e n+e%ova pri)edEa Eila nera u)na3 ;osto+e )no%e iraFionalnosti ve ane a ose,an+e stida3 6 vre)e kada se enke %rudi +avno i lau$ a uivan+e odrasli@$ s)atra se da +e sra)ota da ena do+i svo+e dete pred dru%i)a3 I dok +e do skora$ a )ladu enu Eila sra)ota da kae da ni+e deviFa$ danas Ei se )o%la postideti da pri na da +e +oJ uvek nevina3 (ini sukn+a ko+a +e danas druJtveno pri@va,ena$ Eila Ei rani+e ra lo% stida3 ;o to) )erilu$ noJen+e sukn+e do kolena Ei Eilo ne %odno ili neu)esno a )odernu enu3 Jasno +e da+e ose,an+e stida$ u usko+ ve i sa druJtveno pri@va,eni) nor)a)a ponaJan+a3 #aJ kao Jto svaka kultura i)a svo+ vrednosni siste)$ tako i svako ponaJan+e i)a svo+ kod ko+i oE+edin+u+e ove v rednosti3 Ako @o,e)o da ra u)e)o s)isao stida$ vano +e da s@vati)o da pravila ponaJan+a nisu uvek ista a svako% !lana druJtva3 (o%u na!a+no varirati sa druJtveni) statuso) osoEe3 To posta+e o!i%ledno kada s@vati)o da neko ponaJan+e ko+e +e a +ednu klasu l+udi sra)no$ dru%a klasa )oe s)atrati a pri@vatl+ivo3 DoEar pri)er su (aniri a stolo)3 Neko ko+e odrastao u porodiFi viJe klase$ ose,a,e s tid u druJtvu seEi ravni@$ ako +ede na na!in sel+aka3 ;onaJan+e a st olo)$ kao i i %ovor i oEla!en+e$ o na!ava+u vaspitan+e i poreklo$ i .72
ato se s)atra+u oEele+i)a ne!i+e% soFi+alno% statusa3 Povek Ei+ posra)l+en$ ako Ei %a nedostatak lepo% ponaJan+a u!inio sves++ soFi+alne inAeriornosti3 (oda Ei na+upadl+ivi+ipri)er$ Eio stid en% ko% %ospodina i proJlo% veka$ ko+i +e Eio pri)oran da radi3 Eio pove an sa nii) slo+evi)a i na!io +e soFi+alnu inAeriornost3 Ali$ ose,an+e stida i)a duEl+e korene$ no sto+e klasna pripadr ;osto+e ponaJan+a ko+a se oFen+u+u kao sra)na$ Ee oE ira na nbd soFi+alni status3 To se odnosi na telesne AunkFi+e i EaFivan+a i seAF alnost3 Svako dete u naJo+ kulturi$ u!i se !isto,i u rani) %odir ovo u!en+e si%urno ustisku+e ose,a+ stida u odnosu na ove AunkF Svi odrasli i)a+u u svo+o+ e%o strukturi ose,a+ stida kada padnu e)l+u ili kada pokisnu$ !ak i kada se ove ne %ode ne )o%u a Sa)a AunkFi+a ni+e sra)na$ ve, na!in na ko+i se i vodi3 Ako !ovek )okri na uliFi$ na n+e%a ,e prola niFi %ledatid optuivan+e)3 I ako +e pri !isto+ svesti$ odnosno ni+e pi+an ili lud$S ,e se ose,ati posra)l+eni)3 Stid ni+e u !inu )okren+a$ ve, proistii !in+eniFe da to ni+e soFi+alno do vol+en na!in ponaJan+a !ove (alo) de!aku se )oe do voliti da se tako ponaJa$ kao i naJi) ku, l+uEi)Fi)a$ ali kada se odrasli ponaJa kao ivotin+a$ )i to s)atra sra)ni)3 ;rvi red ra likovan+a i ona+ i ko%a ose,an+e stida vodi porek +este ra lika i )eKu ivotin+a i l+udi3 Ova ra lika posto+i u sv kultura)a i asniva se na !in+eniFi da se !ovek s)atra superiornid od ivotin+e3 Za !oveka +e po%rdno kada kae)o da se ponaJa ivotin+a ili da se a stolo) ponaJa kao svin+a3 (ada ovakvo ponaJ ne )ora Eiti tipi!no a ivotin+u$ ovakvo) pri)edEo) se u stvari is da ono ni+e dosto+no !oveka3 Povek$ nasuprot ivotin+i$ ivi u skl sa svesni) nor)a)a3 Ove nor)e varira+u u ra li!iti) kultura)a$G kakve %od da su$ one su u osnovi ose,an+a stida ukoliko i@ se po+ediA ne pridrava3 Nor)e su e%o proFene o ponaJan+u i ose,an+u$ i kao sve AunkFi+e$ )o%u priuJtiti adovol+stvo ili %a ne%irati3 ;rost pri)erU odravan+e !isto,e3 (i Feni)o !isto,u 8 neki +e stavl+a+u od)a@ S poEonosti 8 +er na) da+e ose,an+e da u i vesno+ )eri kontroliJ svo+u na+Eliu okolinu3 ;rl+ava ili neuredna ku,a uka u+e na odsusA kontrole3 To de%radira !oveka na nivo svin+e3 ;oJto se !isto,a pri++ su+e e%u$ ona )oe pove,ati naJe adovol+stvo u ku,i3 Takode se )e re,i da +e !isto,a dravi+a$ ali to vai sa)o a ele)entarnu !iste .7M
KRIVI=A$ STID l DE;RESIJA
Aor)alna praJina$ ne!isto,a ili neurednost ko+e Ei u ne)irile prose8 ^$II do)a,iFu$ ne predstavl+a+u opasnost a dravl+e3 Kada !isto,a$ pak$ postane vrednost a seEe$ kada postane opsesi+a$ )oe o Eil+no +a re)eti adovol+stvo ko+e i)a)o u ku,i3 6 preveliko) Ero+u do)ova$ adovol+stvo ivl+en+a +e rtvovano !isto,i ko+a i)a s)isla sa)o Eo% ose,an+a stida do)a,iFe Jto se n+en do) ne )oe )eriti sa a)iJl+eni) standardo)3 Za )no%e l+ude$ ne!isto,a +e li!ni i ra ko+i kvari n+i@ov i %led i u)an+u+e status3 Stid i status su tesno pove ani3 Ako ne!i+i status u %rupi avisi od )arke auto)oEila$ on ,e se stideti Jto vo i stara kola3 Sli!no$ ako +e status u %rupi odreKen stepeno) u ko)e neko odEaFu+e ustal+enu vrednost$ onda neurednost )oe postati nova vrednost$ i ona+ ko se oEla!i ele%antno$ )oe Eiti is)e+an u druJtvu oni@ ko+i pri@vata+u ovu novu vrednost3 Sa)o na osnovu to%a$ )oe)o ra u)eti novo )ladala!ke oEla!e8 n+e3 Dok Ei se neko rani+e stideo da ide Ee Fipela$ sada Ei se )edu @ipiFi)a stideo ako ni+e Eosono%3 Sve dok posto+e e%o vrednosti ko+e odreKu+u poloa+ i status$ )oe se +aviti ose,an+e stida3 Status$ kao Jto s)o rani+e videli$ takode i%ra na!a+nu ulo%u u ivotin+ski) druJtvi)a3 Ali on se odreKu+e dru%a!i+i) )etili)a od oni@ ko+e )i koristi)o3 6 ve,ini ivotin+ski@ %rupa$ @i+erar@i+a se Aor)ira tako Jto su +a!i$ a%resivni+i !lanovi na vr@u reda$ a slaEi+i i )ladi na kra+u3 Ova ne+ednakost$ Ea irana na prirodni) kvaliteti)a$ nikada se ne dovodi u pitan+e3 S dru%e strane$ to ne dovodi do ose,an+a superiornosti ili inAeriornosti$ niti proi vodi ose,a+ stida )edu !lano8 vi)a %rupe3 Ra like se pri@vata+u kao prirodne po+ave i ne)a+u ve e sa proFena)a ko+e se asniva+u na e%o vrednosti)a3 ;osto+e prirodne ra like )edu l+udi)a$ ko+e$ poJto su pri@va,ene kao !in+eniFe$ ne proi vode ose,an+e stida3 Ove ra like odreKu+u pravo prvenstva i autoriteta3 Na+@raEri+i EoraF Ei,e prirodno i aEran da predvodi svo+u %rupu u EorEi3 Nor)alno +e da stari+i i )udri+i l+udi Eudu savetniFi3 Svaki !ovek u pravo) druJtvu nala i od%ovara+u,e )esto pre)a svo+i) sposoEnosti)a i talentu i ne stidi se ako i)a ra li!ito ili nie )esto od dru%i@3 Na telesno) nivou$ svaki !ovek se ose,a +ednaki) sa dru%i)aS on deli iste AunkFi+e i i)a iste potreEe i el+e3 Ovo ose,an+e +ednakosti posto+i )edu )lado) deFo)$ ko+a u v eliko+ )eri ive u sladu sa telsni) doivl+a+e) i +oJ nisu ra vila siste) e %o vrednosti3 Kada se ove vrednosti i %rade i postanu osnova ko+a .7:
KRIVI=A$ STID I DE;RESIJA
odreKu+e n+i@ov druJtveni status u odnosu na dru%e$ %uEi se ose,a+ +ednakosti i !ovek se proFen+u+e kao superioran ili inAeriF Stid se i vodi i svesti o inAeriornosti3 #ilo ko+e ponaJan+e uti!e da se neko ose,a inAeriorni)$ takode +e i ra lo% a stid3 ponien+e idu ra)e u ra)e3 OEa liJava+u !oveka n+e%ovo% dost stva$ sa)opoJtovan+a i ose,an+a da+e isto vredan kao i dru%i$ )oe re,i da svaka osoEa ko+a ne)a dosto+anstvo i ko+a se neadekvatno$ pati od ose,an+a stida i ponien+a ko+i@ )oe Eiti id Eiti svesna3 ;ostepeno iJ!e avan+e klasni@ ra lika$ slaEilo +e ose,an+e st )no%i) aspekti)a ivota3 DoJlo +e do ve,e% pri@vatan+a tela i tel[ AunkFi+a3 ;oka ivan+e tela$ Jto Ei se nekada s)atralo sra)ni)$ +e soFi+alno pri@vatl+ivo3 Isto +e i sa odnoso) +avnosti pre)a Neki) pos)atra!i)a$ aista )oe i %ledati da su l+udi i %uEili: ose,a+ stida3 Na nesre,u$ to ni+e ta!no3 Stalno ne%ira)o ose,an+a id ka suprotno) ekstre)u3 6 odEaFivan+u e%o vrednosti$ )i eli)iniJe)o i stid ko+i +e uA sa)o sa to) vrednoJ,u3 Ali$ u)esto n+i@$ uvode se nove vredn_ posta+u kriteri+u) statusa$ poEuKu+u,i ose,an+e stida kada neko] san+e ne )oe da adovol+i nove standarde3 ;ri)etio sa) da se : +oJ uvek stide svo% i %leda ukoliko ni+e u skladu sa trenutno) )e Novi i %led +e i %led )ladi@3 (no%i l+udi se stide kada se udeEl+a i) ispadne sto)ak3 Nekada su to Eili naFi oEil+a i Eili su vrednovani3 (ladala!ki i %led +e e%o vrednost ko+a )oe$ ali ne i pove,ati ne!i+e adovol+stvo3 Ako neko i %leda )ladala!ki +er se [ snano i vitalno$ to +e po itivna vrednost3 Ali$ %ladovan+e i +a )iJi,a da Ei se udovol+ilo e%o predstavi$ ni+e put ka telesno) : vol+stvu3 6spe@ +e dru%a vae,a e%o vrednost$ i )no%i l+udi se S ukoliko nisu posti%li uspe@ ko+i i %leda da su dru%i u n+i@ovo+ ok_+ posti%li3 ;ri)etio sa) da se )no%i l+udi stide svo+i@ ose,an+a3 Pak terapi+sko+ situaFi+i$ nepri+atno i) +e da pri na+u svo+u slaEost$ se da pla!u$ stide se da pokau stra@ i Eespo)o,nost3 "Ne pla!l+ivaF" +e na!in da postidi)o dete da Ei potisnulo ose,an+e !# ,nosti3 "Ne Eudi kukaviFa" +e %rdn+a ko+o) se potisku+e stra@3 Pr rana EorEa a uspe@ ko+a karakteriJe naJu kulturu$ i)a svo+e kF u o)alovaavan+u deFe$ !e)u su Eila i loena kada nisu )o%la i uklope u predstavu ko+u su i)ali n+i@ovi roditel+i3 .77
Stid +e$ kao i kriviFa$ prepreka a sa)opri@vatan+e3 Opetere,u+e nas i tako uskra,u+e spontanost ko+a +e osnova adovol+stva3 Stid postavl+a e%o nasuprot telu$ i kao i kriviFa$ ra ara +edinstvo li!nosti3 +s+erna e)oFionalno% dravl+a kod !oveka ko+i se Eori sa ose,an+e) stida3 Da li to onda na!i da l+udi treEa da napuste Fivili ovan ivot da t$+ se osloEodili ove ste%eQ Ja ne )isli) tako3 =ivili aFi+a trai F+vili ovane na!ine ponaJan+a$ da Eis)o nes)etano AunkFionisali3 Ja prvi nisa) a napuJtan+e Fivili aFi+e$ )ada veru+e) da u n+o+ treEa )no%o JtoJta da se i )eni3 (ora)o i vaspitan+a eli)inisati koriJ,e8n+e stida3 Stid se koristi$ +er roditel+i i nastavniFi ne)a+u poveren+a u detetove prirodne i)pulse3 Oni )isle da Ei se dete protivilo u!en+u Fivili ovano% ponaJan+a$ ako se ne Ei pri)enio pritisak3 Oni aEoravl+a+u da l+udska +edinka eli i treEa da Eude pri@va,ena od svo+e a+edniFe da ,e u!initi sve da Ei nau!ila pri@va,ena ponaJan+a3 Ta+ napor ,e Eiti utoliko lakJi ukoliko ponaJan+a dovode do adovol+stva$ a ne do stida3 Od%a+an+e deteta adovol+stvo)$ a ne stido)$ +e pravi kreativni odnos pre)a n+e%ovo) vaspitan+u3 6 to) pristupu se ne koriste ni na%rade niti ka ne3 Ako ponaJan+e u ku,i prua detetu adovol+stvo$ ono ,e spontano usvo+iti takvo ponaJan+e3 ;rirodno ,e i)itirati svo+e roditel+e$ ako vidi da n+i@ovi postupFi !ine ivot pri+atni+i)3 I nau!i,e pri@va,ene oElike druJtveni@ odnosa kada vidi da oni olakJava+u interpersonalne relaFi+e3 Pesto su )e )a+ke pitale Jta da rade sa deteto) ko+e odEi+a da piJki na nosu$ i uporno trai pelene3 Ako i u )e)o !in+eniFu da to )a+Fi pravi ve,i posao$ +edina osoEa ko+a stvarno pati +e dete3 (a kakav da +e detetov stra@ od nose$ ono verovatno ne,e nastaviti da se tako ne relo ponaJa$ kada vidi da su se dru%a deFa osloEodila to% nedostat8 ka3 Ako Ei )a+ka )o%la da preva ide svo+e ose,an+e stida$ ta+ proEle) Ei se sa) spontano resio3 Nisa) sreo ni+edno dete ko+e +e nastavilo da nosi pelene u Jkoli3 Ve,e ra u)evan+e a detetova ose,an+a spre!ilo Ei o Eil+an konAlikt$ ko+i Ei )o%ao da i)a trau)atske poslediFe3 Ako dete ni+e kan+eno$ ono ,e nau!iti Fivili ovano ponaJan+e kro prirod8 nu ten+u a adovol+stvo)$ Ee po+ave stida3 =epan+e) +edinstva li!nosti$ ose,an+e stida stvara svo+u supro8 tnost$ su+etu3 Kao i !ovek sa ose,an+e) stida$ uoEraen !ovek +e sa)osvestan$ )ada i)a po itivnu proFenu sopstveno% i %leda i pona8
167
san+a3 Ni+e li n+e%ova su+eta$ od+ek nastao i pret@odno% os stidaQ ;osto+e potisnuo svaki aspekt svo% ponaJan+a i i %leda kF se stideo$ on sada )oe da se prika u+e kao )odel svo+e klase$ stvari i +este3 Jer$ on +e sa)o )odel$ a ne l+udsko Ei,e3 Nor)alna ose,an+a u ve i tela$ ko+a su osloEoKena vrednF sudova$ +esu skro)nost i ponos3 6 svo+o+ skor)nosti i prirF ponosu$ !ovek i)ra4ava identiAikaFi+u sa svo+ii) telo) i adovol+ i radost posto+an+a3
Depresi!a i il&)i!a
Kada se potisku+u stid i kriviFa$ !ovek rea%u+e depresivno$ kriviFa tera+u !oveka da pri@vati e%o vrednosti u)esto telesni@$ stavu u)esto realnosti i pri nan+e dru%i@ u)esto l+uEavi3 On s[+ ener%i+u investira u pokuJa+u da ra u)e san ko+i se ne,e nid ostvariti$ +er se asniva na ilu i+i3 Ilu i+a +e da naJe Ela%ost adovol+stvo avise +edino od reakFi+e okoline3 ;ri nan+a$ pri@vat i uvaavan+e posta+u na+vani+i Fil+evi naJe% truda$ pri !e)u previd !in+eniFu da su ove reakFi+e okoline Ee na!a+ne$ sve dok )i sar pri na)o$ pri@vati)o i Feni)o seEe3 Ova ilu i+a apostavl+a !in+e da+e adovol+stvo u%lavno) unutraJn+e stan+e ko+e spontano poEi Ela%onaklonost okoline3 E)oFi+e ko+e su potisnute$ su one ko+e se i vode i o!ekivan+aG odnosno$ nepri+atel+stvo$ Ees i stra@3 Ove se e)oFi+e potisku+u$ ne )oe)o ni da i@ i ra i)o niti podnese)o$ ne)a)o dru%o% i E ne%o da i@ ne%ira)o3 Ovakvo stan+e stvari nasta+e i sukoEa i )eKu roditel+a i deteta3 Kada se to +edno) desi$ prvoEitni konAlikta pretvara se u pitan+e ko +e u pravu$ i detetova ose,an+aW nisu Eitna3 ;osto+e a roditel+e kra+n+e teJko da pri na+u ili uvide sU %reJku$ dete +e na kra+u pri)orano na pot!in+avan+e3 Ovo pot!in+a n+e$ ko+e se u%lavno) +avl+a u periodu pre puEerteta$ o)o%u,u+e de da uspostavi )odus vivendi sa svo+i) roditel+i)a$ ko+i )u uEr kretan+e ka relosti3 Ali$ ispod posluJnosti nala i se latentni otpori se u%lavno) ponovo raspla)sava kada )lad !ovek$ tine+der$ steS ve,u ne avisnost3 Tine+derski Eunt ne uElau+e potisnute e)oFi+e detin+stva3 Oni Ea ira na novootkriveni) tine+derski) prednosti)a i na ta+ na uvodi nov konAlikt u odnos i )eKu roditel+a i deteta3 Pak i
.7'
r--------------------_______KRIVI=A$ STID I DE;RESIJA
`nladost i)a prednost u novo) sukoEu vol+a ko+i +e ne)inovan$ ne +8 + reJava+u se kriviFa i stid ko+i poti!u i detin+stva3 ;okopani u nesvesno$ po+a!ava+u vatru Eunta ko+i ne)a pravi Fil+3 Na nesre,u$ i %leda ta!no$ da Ee neko% oElika terapi+e$ Eunt ne )oe da nade konstruktivan i la 3 Detetu +e i u etno teJko Wda AunkFioniJe pod pritisko) ne%ativno% Odnosa sa roditel+i)a3 DoEar odnos +e u to+ )eri Eitan a detetovu si%urnost$ da svaki pore)e,a+$ preokupira detetovu )isao$ apsorEu+e ener%i+u i re)eti ravnoteu3 ;ore)e,en odnos stvara pore)e,eno dete$ a ta+ pore)e,a+ se oEi!no )aniAestu+e u ne)iru i snani) napadi)a3 Sa stiFan+e) spol+ni@ interesa: Jkola$ vrJn+aFi$ i%ra itd$ postepeno se uspostavl+a kontrola nad ovi) napadi)a3 Nova druen+a a@teva+u po itivan stav$ ukoliko dete eli da %a vrJn+aFi pri@vate3 Da Ei napravilo tu pro)enu u spol+no) svetu$ dete tak ode )ora da napravi neka prila%odavan+a na situaFi+u u svo+o+ ku,i3 (ora napustiti Eosti l8 nost pre)a roditel+i)a$ avrnuti Ees i kontrolisati stra@3 ;otiskivan+e podra u)eva i vestan Ero+ koraka: ;rvo$ Elokira se i raavan+e e)oFi+e da Ei se i Ee%ao tra+ni konAliktS dru%o$ ra vi+a se ose,an+e kriviFe ko+e uvodi e)oFi+u "ose,ati se loJe" i tre,e$ e%o uspeva da ne%ira e)oFi+u$ sklan+a+u,i +e tako od svesnosti3 ;otiskiva8 n+e e)oFionalno% i raavan+a +e oElik re i%naFi+e3 Dete napuJta svako o!ekivan+e adovol+stva od svo+i@ roditel+a$ i adovol+ava se uElaa8 van+e) otvoreno% konAlikta3 Kako raste$ ono s@vata$ da su svi roditel+i na neki na!in sli!niS sa)o )ali Ero+ roditel+a ispun+ava el+e deteta$ i skoro svi a@teva+u posluJnost3 Isto tako$ s@vata da roditel+i u%lavno) )isle doEro$ da+e n+i@ova svesna el+a da )u po)o%nu da se prila%odi uslovi)a druJtveno% ivl+en+a3 SposoEnost da Eude oE+ektivno$ da vidi da i roditel+i i)a+u teJke trenutke i da su n+i@ova s@vatan+a ukoren+ena u n+i@ov na!in ivota$ o na!ava dal+i korak u ra vo+u detetove svesnosti i postavl+a osnovu a ose,an+e kriviFe3 Ova+ ra vo+ se do%aKa u toku perioda letenFe$ od sed)e do trinaeste %odine i predstavl+a ra reJen+e Edipalne situaFi+e3 Dete sada pri@vata svo+u po iFi+u u porodiFi i proFen+u+e svo+a ose,a8 n+a i ponaJan+a sa te ta!ke %lediJta3 6 preedipalno) periodu$ do Jeste %odine$ ve,ina deFe +e suviJe suE+ektivna da Ei ose,ala kriviFu Eo% Sv o% ponaJan+a3 SposoEnost da se proFen+u+u sopstveni stavovi$ proisti!e i iden8 tiAikaFi+e sa +edni) od roditel+a i dru%i) Ai%ura)a autoriteta3 Kro ove .7?
identiAikaFi+e$ doEre i loJe$ dete postie prednost ko+a +e van odEaFu+u,i svo+e e)oFi+e i stvara+u,i ose,an+e kriviFe3 I te T "van" selAa$ odEa!ene e)oFi+e se doivl+ava+u kao loJe3 Povek +e uveren da +e ispravno Jto se odva+a od n+i@ da Ei s)an+io os kriviFe3 Na kra+u ovo% proFesa$ e%o nasto+i da rekonstruiJe rasFep li!nost$ ne%ira+u,i e)oFi+u i a)en+u+u,i +e predstavo) suprF ose,an+a3 Povek ko+i potisku+e svo+e nepri+atel+stvo vide,e seE l+uEa nu i predusretl+ivu osoEu3 Ako potisku+e l+utn+u$ a)iJl+a,ed kao doEro,udno% i pri+atno%3 Ako potisku+e stra@$ a)isli,e od vaan i @raEar3 E%o nor)alno radi sa predstava)aS telesnapre va +e +edna$ predstava selAa dru%a$ i predstava sveta tre,a3 Kada: predstave poklapa+u sa iskustvo)$ !ovek +e u kontaktu sa realnU Ona predstava ko+a +e u suprotnosti sa iskustvo)$ +e ilu i+aS kaF suprotnosti sa sa)ospo na+o) onda +e aEluda3 Kako neko )oe ne%irati da su ove oE)ane realnost !ovekd karakteraQ Zar ni+e nor)alno a !oveka da Eude pri+atan i l+ut Da$ ali +e prirodni+e od to%a da Eude @ostilan i neposluJan3 PoveK se ponaJa pod de+stvo) oE)ane$ ra vi+a ko)pulsivan sklop pon da Ei odrao oE)anu3 (ora se uvek ponaJati pri+atno i l+uEa ne svaki slo) to% siste)a )oe rasprJiti ilu i+u3 Sli!no to)e$ i or +e uvek doErona)eran i l+uEa an$ ko+i vidi oEe strane svake sit podi%ao +e snanu odEranu od svako% ose,an+a l+utn+e3 ;rva @ra +e sposoEnost da se dela i kada s)o suo!eni sa stra@o)3 Povek l potisnuo stra@$ Eo+i se da se plaJi3 6 Eioener%etsko+ terapi+i$ +a!inu potisnuto% stra@a paFi+enta$ +e n+e%ova nesposoEnost da %a N ili i ra i3 Oni paFi+enti ko+i su na+preplaJeni+i i nutra$ ne%ira+u SAJ ose,an+e stra@a$ !ak i kada n+i@ov telesni stav i i ra liFa poka u+ su uplaJeni3 ;rave e)oFi+e nasta+u$ kao Jto s)o videli$ i doivl+ene o!ekivano% adovol+stva ili Eoli3 ZaEluda ne)a nikakve ve e sa [ ose,an+i)a3 OsoEa ko+a poka u+e svo+u l+uEav$ Ee oE ira na okoli ti$ ili oE)an+u+e seEe ili oE)an+u+e dru%e3 Kada neko ne rea%u+e Ee iako +e povreden$ ne rea%u+e stra@o) kada +e aplaJen$ to na!i [ ove e)oFionalne reakFi+e Elokirane3 Ali one su Elokirane sar `svesnu perFepFi+u3 ;otisnuta @ostilnost se ispol+ava na suptilne$ sa ti!ke na!ine$ ko+i su +asni svi)a$ se) ono)e ko pati od te aEluF
170
32IVI-A. STID l D=P2=SIJA
Da Ei odrao svo+u aEludu$ !ovek )ora da okrene spol+nu realnost n+enu suprotnost3 To +e suJtina paranoidno% )e@ani )a3 Tako ,e l$iti nepoverl+iv pre)a po itivno) i ne,e verovati ne%ativno)3 Ako$ na pri)er$ neko i%ra ulo%u doEro% i posluJno% deteta$ )ora se pretvarati da i)a Ela%e i pri+atne roditel+e3 I)ao sa) )lado% s@i oid8 no% paFi+enta ko+i +e Eio i nutra aplaJen$ ali potpuno nesvestan te e)oFi+e3 6prkos po nato+ !in+eniFi da+e opasno Jetati %radski) parkovi)a no,u$ on i n+e%ov pri+atel+ su poJli u ovakvu Jetn+u$ no,u3 Napala %a +e i pre)latila Eanda @uli%ana3 Rekli Eis)o da pa)etan !ovek ne Ei poJao u ovakvu Jetn+u3 (o+ paFi+ent ni+e seEi )o%ao da do voli da se ose,a uplaJeno$ )orao +e da potvrdi svo+u @raErost preu i)an+e) ovakvo nepotreEno% ri ika3 ;osto+e sopstvenu @ostil8 nost odEaFio$ ne )oe da poveru+e da dru%i )o%u Eiti @ostilni pre)a n+e)u3 ;re nekoliko %odina sa) radio sa !oveko) ko+i +e i)ao pasivno8 Ae)ininu strukturu li!nosti3 Ovakva li!nost nasta+e potiskivan+e) a%resivni@ ose,an+a$ naro!ito Eesa3 On +e uspeJno radio posao prodav8 Fa$ na prinFipu da su on i n+e%ovi radniFi +edna velika$ sre,na porodiFa3 ;osao +e iJao doEro$ sve dok se radilo o proda+i roEe3 ;oJto u na+uspeJni+o+ %odini ni+e ostvario o!ekivani proAit$ )o+ paFi+ent +e Eio Jokiran otkrivJi da su %a n+e%ovi radniFi opl+a!kali a viJe @il+ada dolara3 Tako sa)ooE)ana ide ra)e u ra)e sa ilu i+a)a o ivotu3 (o%ao Ei@ da i nese) )no%o pri)era naivnosti ko+a karakteriJe potisnute individualnosti3 To se )aniAestu+e u n+i@ovi) soFi+alni) stavovi)a u isto+ )eri kao i u ivotu3 Ne )o%u da vide )rn+u dru%i@$ +er su potisnuli sopstvenu3 Oni %ovore o unutraJn+o+ "vrlini" !oveka$ Ee ra u)evan+a da ne posto+i doEro Ee loJe%$ da ne)a adovol+stva Ee Eola3 Oni ne )o%u pri@vatiti realnost ivota$ +er su se odrekli sopstvene realnosti3 N+i@ove speFiAi!ne ilu i+e +avl+a+u se u ra ni) oEliFi)a ko+i su odreKeni prirodo) roditel+ski@ a@teva3 ;osto+i$ na pri)er$ ilu i+a da +e sa)oportvovanost put ka sre,i$ da se naporan rad na%raKu+e l+uEavl+u$ da konAor)i a) vodi si%urnost itd3 Za sve ilu i+e +e a+edni!ko odEaFivan+e na!a+a adovol+stva$ Jto i@ !ini sterilni)$ kao kreativne sna%e3 ;oJto +e ko)pleks oE)ana8ilu i+a stvoren u)o) n+e%a podrava raFionalna )o, )isli3 To ne sa)o da uti!e na naJe ponaJan+e$ ve, odreKu+e kvalitet )iJl+en+a3 I u etno +e teJko suprotstaviti se lo%iko)3 Ona+ ko pati od ovo% ko)pleksa uEeden +e u )oralnu "ispravnost"
u
.9.
svo+e po iFi+e$ i )oe skupiti dovol+no ar%u)enata da Erani s@vatan+e3 To ,e tra+ati sve dok ko)pleks ne upadne u depresi+u J posta+e otvoren a po)o,3 A depresi+a +e nei Eena3 Do slo)a dola i$ +er ko)pleks ilu i+a8oE)ana stalno isFr ener%i+u li!nosti3 ;re ili kasni+e$ on ,e isFrpiti svo+e re erve i vid ne )oe da nastavi dal+e3 Depresivna osoEa Eukvalno ne)a er da od%ovori svo+ini oEave a)a3 N+ene vitalne AunkFi+e su oslaI ne)a apetita$ disan+e +e o%rani!eno$ pokretl+ivost na!a+no u)af ;oslediFa ovako redukovano% vitalno% AunkFionisan+a +e s)ar ener%etsko% )etaEoli )a i %uEitak ose,an+a u telu3 Ako Ei poredili depresi+u sa ra o!aran+e)$ Ei,e na) +asaii odnos pre)a ilu i+i3 Ako se neko)e i neveri o!ekivan+e$ on +e+ !aran$ ali ne i depresivan3 Depresivan !ovek ose,a da )u +e pra an3 Ne)a ni interesa ni ener%i+e da se Eori3 Ra o!aran+e takav eAekat na li!nost3 To +e Eolno iskustvo$ ali ono !oveku on ,u+e da proFeni svo+u situaFi+u i konstruktivni+e priKe proEle)ud+ +e neko ra o!aran$ oso,a tu%u3 Depresivna osoEa ne ose,a Depresivna reakFi+a +e +asan poka atel+ da +e !ovek iveo sa ilu i+ Da Ei se preva iJla depresivna tendenFi+a$ )ora se rae ko)pleks oE)ane8ilu i+e$ i osloEoditi potisnute e)oFi+e3 Na+p )ora ra otkriti osnovna ilu i+a ko+a !ini da neko trai adovol+ i van sa)o% seEe i ane)aru+e AunkFionisan+e svo% tela3 To se ] tako Jto paFi+ent posta+e s veslan ten i+e u telu i Jto se osloEaKa Al od ovi@ ten i+a Ai i!ki) postupFi)a i veEa)a opisani) u %lavi & J +ednostavne Ai i!ke veEe u%lavno) su potpuno uspeJne u sti)uliU toka ose,an+a u telu paFi+enta3 Kod )no%i@ paFi+enata ,e poEuditi snanu e)oFionalnu reakFi+u3 Vrlo !esto$ ovo prvo isku naveJ,e paFi+enta da postane svestan potreEe da oivi svo+e Ose,a,e se ivl+i)$ i u to$ pun nade da kro svo+e telo nade i li ove dile)e3 I Ei,e inspirisan da isproEa ovu )o%u,nost3 Ova+ po!etni entu i+a a) uEr o se stiJava kada uvidi)o da] ativni proFes oivl+avan+a tela podra u)eva naporan rad i o El posve,enost telu3 Sa napredovan+e) terapi+e )uskularna ten i+aG Elokira i raavan+e ose,an+a polako popuJta3 6 ve,ini slu!a+ev napor da se )oEiliJe napeta )uskulatura$ Eolan3 Ali osloEad ten i+e dovodi do takvo% ose,an +a adovol+stva i radosti u telu$ da 2 to%a vredi i drati Eol3 Napor ati) )ora Eiti tra+an$ i )or ko)Einovati na psi@oloJko) planu sa anali o) kriviFe i stida$ kF
.9&
o%uEni a sa)opri@vatan+e3 Ko)pleks oE)ana8ilu i+a$ pro%resivno e s)an+u+e sa posti an+e) ve,e% kontakta paFi+enta sa realnoJ,u3 Realnost i)a dva liFa ili aspekta3 Jedna +e realnost tela i telesni@ jse,an+a3 Ova se realnost opaa suE+ektivno3 Dru%a +e realnost spo8 I+aJn+e% sveta$ ko+a se opaa oE+ektivno3 Svako iskrivl+avan+e u naJi) interni) perFepFi+a)a$ u roku+e od%ovara+u,u i )enu u spol+ni) perFepFi+a)a$ +er )i doivl+ava)o sve kro svo+e telo3 Ona+ ko +e depresivan$ ne)a kontakt sa oEa aspekta realnosti$ +er ni+e u kontaktu sa telo)3 Povek ko+i +e u kontaktu sa telo)$ ne posta+e depresivan3 On na da adovol+stvo i radost avise od pravilno% AunkFionisan+a tela3 On +e svestan svo+i@ telesni@ ten i+a i na Jta i@ prou roku+e3 Tako )oe da predu )e od%ovara+u,e )ere da oEnovi svo+a doEra telesna ose,a8 n+a3 On ne)a aElude o seEi i ilu i+e o ivotu3 On pri@vata svo+a ose,an+a kao i ra svo+e li!nosti$ i ne)a teJko,e u n+i@ovo) i raava8 n+u3 Kada paFi+ent posti%ne potpuni kontakt sa svo+i) telo)$ depre8 sivna tendenFi+a se eli)iniJe3 Aktiviran+e disan+a i )oEili aFi+a po8 kretl+ivosti po)au paFi+entu da uspostavi kontakt sa svo+i) telo)3 On ,e doiveti svo+ Eol i ArustraFi+u$ i to ,e %a naterati da apla!e3 Zati)$ kako se ose,an+e produEl+u+e i posta+e viJe aEdo)inalno$ plakan+e ,e se ra viti u rit)i!ko +eFan+e ko+e i raava tu%u ko+e +e ispod to%a8tu%u !oveka ko+i +e iveo u ilu i+i3 ;osta,e l+ut Eo% oE)ane ko+a %a +e terala da potisne svo+a ose,an+a$ ko+a ,e i ra iti udaran+e) i Jutiran+e) duJeka Nstrun+a!eO3 OsloEodi,e svo+a ra o!aran+e i stra@o8 ve$ i kada to posti%ne$ str%nu,e sa seEe$ )asku oE)ane i vide,e seEe kao !oveka ko+i ne eli niJta viJe$ no da uiva u ivotu3 Nesta,e n+e%ova depresivnost3 OsloEaKan+e potisnuti@ e)oFi+a +e lek a depresi+u3 ;lakan+e Eo% tu%e$ +e$ na pri)er$ speFiAi!an antidot a depresi+u3 Tuna osoEa ni+e depresivna3 Depresi+a ostavl+a !oveka Eeivotni) i Ee rea%ovan+aS to%a !ini da se ose,a topli) i ivi)3 Doivl+avan+e tu%e otvara vrata doivl+avan+u svi@ e)oFi+a i vra,a !oveka u stan+e u ko)e su vode,i ;rinFipi ponaJan+a adovol+stvo i Eol3 (o,i osetiti tu%u na!i )o,i ase,ati radost3 OEnavl+an+e paFi+entove sposoEnosti a doivl+avan+e adovol+stva +e %aranFi+a n+e%ovo% e)oFionalno% Ela%ostan+a3
.92
.43 KORENI ZADOVOLJSTVA
Spontani rit%ovi
6 tre,o+ %lavi adovol+stvo +e deA)isano kao svesno opaan+e rit)i!ke pulsatorne aktivnosti tela3 Svako ivo tkivo u stalno) +e pokretu$ ko+i +e i a van n+e%ovi) unutraJn+i) naEo+e) ili eksFitaFi8 +o)3 Pak i kada spava)o ili se od)ara)o$ telo ni+e potupno )irno3 SrFe lupa$ krvni sudovi se Jire i skupl+a+u$ disan+e +e kontinuirano$ a ,eli+ska aktivnost ne prekida se nikada3 Ove nevol+ne aktivnosti i)a+u rit)i!nost ko+a se )en+a avisno od stepena u EuKen+a u ,elo) or%ani )u i u po+edini) delovi)a3 Ra li!iti rit)ovi )eKusoEno se usklaKu+u$ a odvo+eni pokreti se sliva+u u+edan$ oEra u+u,i spontani pokret u ,elo) telu3 Tok ose,an+a u telu +e kao reka ko+a se Aor)ira stapan+e) )no%i@ potoka$ od ko+i@ svaki nasta+e i Ero+ni@ )ali@ poto!i,a3 ;os)atra+u,i reku$ ne )oe)o da uo!i)o ra li!ite potokeS %leda+u,i re!iFu$ ne vidi)o n+e%ove po!etke u )ali) poto!i,i)a ko+i i viru i e)l+e3 Ali proFes Aor)iran+a reke$ +e sa)o deo prirodno% Fiklusa ko+i kre,e vodu od )ora ka planini i na ad opet do )ora3 Koreni adovol+stva adiru duEoko u !ovekovu ve u sa prirodo)3 Na na+duEl+e) nivou$ )i s)o deo prirode3 Na na+viJi) s)o +edinstve8 ni or%ani )i ko+i svesno doivl+ava+u adovol+stvo i Eol$ radost i alost$ Eo% te ve e sa prirodo)3 Napri)er$ )i pati)o u periodu suJe$ kada se sva e)l+a osuJi3 Dola ak kiJe donosi ose,an+e radosti3 OaloJ,eni s)o kada nastanu provale oElaka$ ili poplaveS adovol+ni srno kada +e Fiklus kiJni@ i sun!ani@ dana pravilan3 Ose,an+e adovol+stva ko+e proisti!e i prirodno% i pravilno% rit)a ivota$ proi)a sve naJe aktivnosti i naJe odnose3 ;osto+i vre)e a r ad i vre)e a od)or$ vre)e a aEavu i o Eil+nost$ vre)e a druen+e
.9:
KORENI ZADOVOLJSTVA
i vre)e a sa)o,u3 ;reterano druen+e )oe Eiti isto tako nepri+a kao i preterana sa)o,a$ a previJe i%re dosadi kao i preterani Rit)ovi ko+i upravl+a+u ivoto) usaKeni su u ivotS ne )o%u na)etnuti spol+a3 Svaki !ovek po na+e svo+e rit)ove i na na osnF ose,an+a Eola ili odsustva adovol+stva$ kada su )u rit)ovi naruJe+ Ipak$ EioloJki rit)ovi +edne osoEe nisu potpuno ra li!iti od rit)e dru%e osoEe3 Naravno$ posto+e +edinstvene ra like$ ali posto+e i )nF rit)ovi ko+i su a+edni!ki a sve +edinke iste vrste3 TreEa pos)atrati +ato ptiFa da Ei viFleli kako +e rita) svake po+edine pt lepo usklaKen sa rit)ovi)a dru%i@ ptiFa3 (edu l+udski) Ei,i)a$ ko+i@ +e ra vi+eni+i ose,a+ individualnosti$ ra like su upadl+ive3 Vrlo +e i a ovno s@vatan+e po ko)e svaki or%ani a) i)a EiolF sat ko+i re%uliJe n+e%ove aktivnosti3 6o!eno +e da l+udi ko+i put aviono) na veliki) ra dal+ina)a$ i)a+u pore)e,en uoEi!a+eni riti ivota3 ;osta+u ra dral+ivi i ose,a+u se u ne)ireno$ a n+i@ova Er i ta!nost se s)an+u+u3 ;oka alo se da+e po)eran+e a pet sati ili vid kriti!no3 Vre)enske AunkFi+e ko+e re%uliJu aktivnost tela$ ispada+v Aa e solarno% vre)ena ili vre)ena okoline3 (oe Eiti potreEno ne liko dana da se posti%ne adaptaFi+a3 Svi s)o doiveli pro)er telesno+ ravnotei$ prou rokovane veliki) po)eran+e) u raspor spavan+a3 Povek ko+i oEi!no svake no,i spava po osa) sati$ ose, neraspoloeno kada %a okolonosti o%rani!e na Jest sati spava nekoliko no,i aredo)3 Sli!no to)e$ !ovek ko+i +e navikao da sp Jest sati u toku no,i$ ose,a se i nureno i u)orno kada spava osa)d viJe sati3 I %leda da telesni rita)$ ko+i +e uspostavl+en posta+e ko+i nastavl+a svo+e tra+an+e3 6 to) s)islu$ relativno +e nevano$ [ +ede)o tri oEroka dnevno$ Eo% navike ili Eo% potreEe tela a @rane Ako +e !ovek navikao na tri oEroka dnevno$ preskakan+e +edno% oErF )oe i EaFiti telo i ravnotee3 KonFept EioloJko% sata$ isti!e na!a+ rit)i!nosti u ivotu$ AunkF ko+a +e u i vesno+ )eri astupl+ena u neor%ansko+ prirodi3 Sva )ater +e u stalno) kretan+u3 Teoretski$ ta!ka na ko+o+ presta+e svako kre n+e$ +e )inus &92 Caren@a+tova stepena$ Jto +e apsolutna nula =el i+usovo+ skali3 Ovo kretan+e )ateri+e +e viEratorni Aeno)en$ lekuli )ateri+e se kre,u u svi) pravFi)a$ Eudu,i da su pod utiFa+e sila privla!en+a i odEi+an+a u )ateri+i3 Kretan+e )olekula u !vrsti )ateri+i o%rani!eni+e +e ne%o u te!nosti$ u te!nosti +e o%rani!eni+e ne+ kretan+e )olekula u %asu3 Ova+ viEratorni pokret )olekula )oe
.97
KORENI ZADOVOLJSTVA
opisati kao stan+e eksFitaFi+e )ateri+e3 #e oE ira da li uo!ava)o ta+ proFes ili ne$ veru+e) da kretan+a )olekula )ora+u slediti neku putan+u i +spol+avati i vestan stepen rit)i!ke periodi!nosti3 Otkrili s)o neke Od putan+a i na)o neke periodi!nosti neEeski@ tela$ )akrokos)osa3 Si%uran sa) da ,e)o Eol+o) te@niko) otkriti ove putan+e i periodi!nosti ponovl+ene na dru%a!i+o+ skali$ u )ikrokos)osu3 ;rotopla )a +e poseEan slu!a+ )ateri+e u kretan+u3 ;oseEna +e u svo+o+ %radi$ i u to)e Jto +e atvorena unutar )e)Erane$ da Ei Aor)irala ,eli+u3 CunkFi+e )e)Erane u s)islu perFepFi+e i svesnosti o selAu$ oE+aJn+ena su u 93 %lavi3 ;rotopla )a ,eli+e ispol+ava pulsatornu i rit)i!ku aktivnost ko+a se )oe videti kao proJiren+e viEratorno% pokreta svo+stveno% )olekula3 Alen Ra+nEer%W i Din *ata su pos)a8 trali pulsira+u,e vakuole ko+e su naKene kod +edno,eli+ski@ or%ani a8 )a3 "Ove pulsira+u,e vakuole i)a+u deEelu$ u%lavno) lipidnu )e)8 Eranu$ ko+a se skupl+a u rit)u ko+i avisi od okolni@ uslova i stan+a ,eli+e3 Lil@el) Ra+@ & +e$ koriste,i Ra+@ertov )ikroskop sa opti!ki) uve,an+e) od pet @il+ada puta$ opisao pulsatornu aktivnost kod Frveni@ krvni@ rnaFa !oveka3 ;eriodi!nost +e takode$ pos)atrana na Felularno) nivou$ kod kretan+a trepl+asti@ ,eli+a slu okoe$ ko+e oElau respiratorni trakt$ kao i kod sloEodno leEde,i@ +edno,eli+ski@ ivotin+a3 Kretan+e trepl+i$ sitni@ vlaknasti@ struktura ko+e idu sa periAeri+e ,eli+e$ poredi se sa talasan+e) itno% pol+a ko+e nasta+e Eo% vetra3 Trepl+e se talasa+u napred i na ad$ a n+i@ov kra+n+i eAekat +e da tera+u strane )ateri+e i plu,a$ na%ore ili van3 Na ta+ na!in se spre!ava da praJina i sitni ko)adi,i @rane$ ko+i apadnu u Eron@i+e$ odu u plu,a3 Ova radn+a )oe Eiti i pod nervno) kontrolo)$ )ada se a ova+ pokret s)atra da +e ne avisan od nervni@ i)pulsa3 J3 L3 Klaudsli To)pson 2 i veJtava: "Ova+ i)puls oEi!no tra+e u toku Felo% ivota ivotin+e$ a sti)ulus a to nasta+e endo%eno u protopla )i ,eli+e$ pod kontrolo) Ea alni@ +edara3" Nervno tkivo ispol+ava uroKenu periodi!nost u svo) AunkFionisa8 n+u3 ;rola ak i)pulsa du nerva$ depolari u+e )e)Eranu i stvara
.
< Alain ReinEer% and Jean *@ata$ #iolo%iFal R@Bt@)s3 NeD 5ork$ Lalker and =o)panB$ .?7M$ str 93 Dil4#l( 2#i54) T4# - !5#r ,i' t46. N#/ 0or$) T4# Or%o!# I!*tit+t# 'r#**) 18:E. J. L. -lo+d*l#6FT4o('*o!) 246t(i5 5tivit6 i! A!i( l P46*iolo%6 !d B#4 vior. N#/ 0or$ !d Lo!do!) T4# A5 d#(i5 Pr#**) I!#) 1891) *tr <G. .99
KOREN. ZADOVOLJSTVA
reAraktorni period u toku ko%a ni+edan dru%i i)puls ne )oe da pd kro depolari ovanu oElast3 ;osle kratko% perioda od)ora$ )e)@ se spontano polari u+e3 Za nervne ,eli+e )o %a na se da "okiF ponovl+ene salve i)pulsa3 To se odraava kro rit)i!nost )o talasa$ ko+i se re%istru+u elektroenFeAalo%ra)o)3 Ova o!i%ledno sp tana aktivnost )odani@ ,eli+a$ od%ovorna +e a pravilno odrava+ )uskularno% tonusa$ poloa+a tela i dru%i@ Ai ioloJki@ AunkFi+a3 Sr!ani )iJi, poka u+e na+ve,u spontanu rit)i!nost od svi@ teles tkiva3 (ada +e otkuFa+ srFa usklaKen sa dru%i) telesni) aktivnostW ve%etativno% nervno% siste)a$ ono i)a i sopstvene pe+s)e+kere + nate kao sinoaurikularni nodus i atrioventrikularni nodus3 Ali oEAl ko)ad sr!ano% )iJi,a odvo+en od srFa$ nastavl+a spontano da+ skupl+a i kada +e u Ai ioloJko) rastvoru3 Ova po+ava rit)i!nost Felularno) nivou i nivou tkiva$ podrava te u da +e rit)i!nost ure kvalitet ivota3 6 !itavo) ivotin+sko) i Eil+no) svetu$ seksualna AunFi+b periodi!ni Aeno)en$ od Fvetan+a Eil+aka$ do )ese!no% Fiklusa ;o nata +e paralela i )eKu )enstrualno% Fiklusa i lunarno% )e Ve a i )eKu ove dve po+ave +e$ ipak$ )isteri+a$ kao i )no%e dru+ ve i rit)i!ni@ aktivnosti ivota3 Ipak$ po nato +e da kli)atski uJli uti!u na )enstrualni Fiklus3 Kod Eski)ki se )enstruaFi+a +avl+a i puta %odiJn+e3 Ve,ina autora ko+i se Eave po+avo) )enstruaFd nala e da oko dve tre,ine ena ko+e su interv+uisali$ i)a+u po+a! seksualna ose,an+a pre i posle )enstruaFi+e3 Ova+ tok seksuali ose,an+a )oe Eiti od%ovoran a )no%e e)oFionalne i Ai i!ke si)p )e ko+i )u!e ene pre po!etka Fiklusa3 <ene ko+e su i)ale adovo+ va+u,e odnose pre )enstruaFi+e$ u%lavno) %ovore o odsustvu ,C spa a)a i ra dral+ivosti3 ;re)enstrualna tenti+a$ ter)in ko+i se kor a ovu po+avu$ nasta+e Eo% ne)o%u,nosti da se osloEodi seksuali u EuKen+e ko+e se u to vre)e +avl+a3 Kod stari@ *rka i Ri)l+ana$ Dioni i+ev Aestival Fve,a se slaviF vre)e prole,ne ravnodneviFe3 To +e Eila prilika a i%ru$ pi,e i sel alne aktivnosti3 Dioni i+ski Aestivali su i)ali svo+e poreklo u rani+d oEredi)a ve ani) a dola ak prole,a3 ;role,e +e$ kao Jto nan vre)e a l+uEav$ vre)e kada po!in+u da teku sokovi u drve,u i se u Eurka krv )ladi@3 Za@val+u+u,i svo+o+ rit)i!nosti )i s)o ivotin+sko% sveta$ srodni sa Eil+ni) sveto)3 Na rit)ove naJi@ aktiU nosti snano uti!u rit)ovi prirode: dan i no,$ leto i i)a$ rano +utrFA
178
KORENI ZADOVOLJSTVA
kasno popodne i td3 Ova @ar)oni+a i )eKu unutraJn+i@ rit)ova !oveka + spol+aJn+i@ rit)ova prirode osnova +e a ose,an+e k asi identiAikaFi+e sa kos)oso)$ sa na+duEl+i) koreni)a adovol+stva i radosti3
Rit%ovi prirodnih f&n ci!a

Cilio%enetski$ ivot se a!eo u )oru$ i a ve,inu l+udi$ povratak ino) +e prilika a pri+atna ose,an+a i adovol+stvo #li u okeana$ )i se ose,a)o osloEoKeni$ viJe s)o u kontaktu sa ele)entarni) sila)a prirode3 Ne prida+e se u Felini dovol+no na!a+a to)e da onto%enetski$ svaki ivot po!in+e u vodeno+ sredini$ ko+a +e po @e)i+sko) sastavu vrlo sli!na prvoEitni) )ori)a3 Jer$ u toku devet )eseFi$ l+udski e)Erion se ra vi+a u te!no+ sredini u ko+o+ se neno n+iJe$ pokreti)a )a+!ino% tela3 On$ pro%resivno ide od +edno,eli+sko% stadi+u)a$ kro sve Aa e evoluFiono% ra vo+a$ ka nastanku novoroKen!eta3 Na roKen+u$ doivl+ava katakli )i!ku pro)enu kada posta+e sisar ko+i diJe u suvo+ sredini3 ;rela +e$ donekle$ uElaen !in+eniFo) da e)Erion ne %uEi kontakt sa i voro) svo+e sna%e$ telo) )a+ke3 Osta+e na n+eni) %rudi)a da sisa3 #li u +e )a+!ino% tela %de ose,a n+enu toplinu i u)iru+u %a otkuFa+i n+eno% srFa3 Dadil+e su koristile sni)l+en vuk otkuFa+a srFa da u)ire EeEu ko+o+ +e uskra,en kontakt s )a+ko)3 Ipak$ poka alo se da su$ i na+Eol+a AlaJiFa a EeEu$ i od%ovara+u,a te)peratura i sni)l+en vuk otkuFa+a srFa$ sa)o Elede a)ene a stvarnu )a+ku3 Telo vol+ene )a+ke +e na+@itni+i koren adovol+stva i radosti a dete3 Rit)i!ke aktivnosti tela svrstane su u tri kate%ori+e3 Neke su potpuno nevol+ne i van Eilo kakve svesne kontrole3 SrFe kuFa$ krv FirkuliJe Ee svesno% us)eravan+a ili vol+ne kontrole3 Varen+e$ asi)i8 laFi+a @rane$ stvaran+e urina$ i lu!en+e @or)ona i en i)a su dru%i pri)er potpuno nevol+ni@ aktivnosti3 ;osto+e i dru%e aktivnosti ko+e su na %raniFi i )eKu nevol+ni@ i vol+ni@3 One$ nor)alno$ nisu vol+ne aktivnosti$ ali se ipak$ nad n+i)a )oe$ u i vesno+ )eri$ uspostaviti vol+na kontrola3 CunkFi+e +eden+a$ %utan+a i disan+a pripada+u ovo+ kate%ori+i3 (oe)o svesno prestati da %uta)o$ )oe)o austaviti disan+e i spre!iti seEe da aspi)o3 Ova dru%a kate%ori+a +e pod +akii) utiFa+e) naJe% odnosa sa )a+ko)3 ;osto+i tre,a kate%ori+a aktivnosti u ko+i)a svesna )isao i%ra do)inantnu ulo%u3 Ni+edan oElik sa)oi8 .9?
3O3=NI ZADOVOLJSTVA
raavan+a$ ko+e ukl+u!u+e telesni pokret$ kao sto+e i%ran+e$ peva rad ili ples$ ne )oe se i vesti Ee svesne na)ere3 S @vatan+e da +e disan+e usko pove ano sa odnoso) sa )a+kd asnovano +e na opservaFi+i da se kod dravo% disan+a$ va du@Eukl no usisava u plu,a3 Otkrio sa) da paFi+enti !i+i +e i)puls sisan+a l potisnut$ diJu pasivno i plitko3 I (ar%aret RiEi +e u svo+o+ po u studi+i ";rava deFe"M$ poka ala da svako slaEl+en+e reAleksa sis usporava respiratornu AunkFi+u3 Kod tipi!no s@i oidno% paFi+enta$ [ sa) strukturu li!nosti i telesnu dina)iku anali irao u kn+i i "I tela"$ %rudni koJ +e uvu!en$ i disan+e natno s)an+eno3 I a to%] )e,a+a +e ose,an+e o!a+an+a$ oEi!no i raeno kao:" Sta vrediQ Tu i niko%3 Ta+ "Niko" +e uvek )a+ka3 ;o%reJno se veru+e da diJe)o sa)o svo+i) plu,i)a$ a u stvari+ disan+e oEavl+a Feli) telo)3 ;lu,a i%ra+u pasivnu ulo%u u respirad no) proFesu3 Ona se Jire podi an+e) %rudno% koJa$ skupl+a+u se l se %rudni koJ spusti3 ;ravilno disan+e ukl+u!u+e sve )iJi,e %lad vrata$ %rudno% koJa$ i trEu@a$ a u to i nevol+nu )uskulaturu larink tra@e+e i Eron@i+e3 6disan+e +e aktivno pose an+e a va du@ou %asovito+ sredini$ isto kao Jto riEa otvara usta da usisa te!nu sredil Kvalitet naJe% disan+a avisi od to%a da li doEro i vodi)o ove pok udisan+a Feli) telo)3 Zna!a+ disan+a treEa poseEno ista,i3 Ono oEe Eedu+e kiseonils )etaEoli!ke proFeseS ono Eukvalno odrava vatru ivota3 Na duEl+U disan+e kao pneu)a +e takode$ du@ ili duJa3 (i ivi)o u oke va du@a kao riEa u vodi3 Disan+e nas pove u+e sa at)osAero)3 6 sh ori+entalni) i )isti!ni) Ailo oAi+a)a$ disan+e sadri ta+nu na+viJ Elaenstva3 Respiratorni siste) +e tesno pove an sa di%estivni) siste)e poJto su se plu,a e)ErioloJki ra vila kao nastavak provoEitno% )entarno% kanala i ostala u toku ivota pove ana s n+i) kro otvord usti)a i %rlu3 OEe AunkFi+e i)a+u a+edni!ku osnovu u pokretii sisan+a$ i oEe su pove ane sa )a+ko)3 Irana se doivl+ava kao si)Eol )a+ke3 (no%e )a+ke i raava+ svo+u l+uEav$ da+u,i @ranu deFi i n+i@ovo pri@vatan+e @rane doivl++] va+u kao protivvrednost a n+enu l+uEav3 ;roEle)i sa pran+en+e !esto se )o%u analiti!ki o na!iti kao pore)e,a+i u odnosu )a+ka8det
M (ar%aret@a A3 2i,,l#) T4# 2i%4t* o? I!? !t*) N#/ 0or$) T4# -ol+(,i U!iv#*it6 Pri seFond edition$ 189;.
.'4
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
istakao sa) u "I da+i tela" da dran+e di+ete uvek donosi istaka doEro ose,an+e$ +er predstavl+a si)Eoli!ko odEaFivan+e )a+ke3 ose,a Telesne AunkFi+e u ve i sa @rano) 8 %utan+e$ varen+e i eli)inaFi+a $ nor)alno prate rit)i!ki sklop voden ener%etski) potreEa)a or%ani8+8nia i n+e%ovi) ra vo+e)3 Vrlo )ale EeEe JiJa+u i pra ne se viJe puta na dan3 Jeden+e +e adovol+stvo kada +e u skladu sa unutraJn+i) rit)o)3 ;reveliki Ero+ l+udi$ ipak$ +ede ko)pulsivno3 N+i@ove navike u i)an+a @rane i)a+u )alo ve e sa )etaEoli!ki) rit)ovi)a3 Oni +edu pre no Jto stvarno o%ladne$ +er +e ovo ose,an+e u ve i sa ose,an+e) pra nine sto+e astraJu+u,e a aAektivno8%ladne osoEe3 Ali)entarni kanal od usta do anusa +e siste) rit)i!ki pulsira+u,i@ or%ana$ ko+i AunkFioniJe na prinFipu %liste3 Irana se kre,e od +edno% kra+a kanala do dru%o% peristalti!ki) pokreti)a ko+i su sli!ni talasi)a ko+i prola e kro telo %liste ili %useniFe kako se ona kre,e napred3 Du ali)entarno% kanala posto+e )iJi,i ko+i steu i opuJta+u$ kao Jto +e sto)ak$ ko+i uEr ava+u di%estivni proFes i )odiAiku+u ArekvenFu i oElik talasa$ ali ne )en+a+u n+i@ov suJtinski karakter3 ;oJto +e ova peristalti!ka aktivnost uvek prisutna$ posto+i neprekidan nadraa+ u di%estivno) traktu$ ve,i u vre)e oEroka$ )an+i u toku spavan+a3 Kada se ova+ nadraa+ odrava u okviru nor)alni@ %raniFa$ !ovek se ose,a "doEro" u svo) telu3 ;reterana aktivnost u Eilo ko) delu siste)a$ na pri)er$ po+a!ana kiselost ili kolitis$ stvara Eone sen aFi+e3 Iipotoni!8 nost ili %uEitak tonusa u Eilo ko) se%)entu$ vodi do nadi)an+a i stvaran+a %asova$ sa prate,i) doivl+a+e) nepri+atnosti3 Povek oEi!no ni+e svestan nor)alno% AunkFionisan+a ali)entarno% trakta$ ko+i se protee od +edn+aka do rektu)a3 Zadovol+stvo pri u i)an+u doEre @rane$ +avl+a se Eo% n+ene sposoEnosti da nadrai )irisne reFeptore$ kvriFe a ukus$ pl+uva!ne le de$ i reAleks %utan+a$ odn3 oElast od nosa i usta do +edn+aka3 Ova+ nadraa+ prola i kro ali)entarni kanal$ uEr ava+u,i rit)ove i sti)uliJu,i lu!en+e3 Na ta+ na!in$ prvoEitno adovol+stvo Eo% ukusa prela i u uivan+e u @rani3 Kada i)a ten i+e u kanalu$ pore)e,en +e tok peristati!ki@ talasa i !ovek ne ose,a adovol+stvo3 Neko !ak )oe i %uEiti apetit ili i)ati Eolove u sto)aku3 I)a )alo takvi@ stan+a$ kao sto+e )u!nina$ ko+a !ine da se !ovek ose,a toliko +adno3 I %leda da se telo na ta+ na!in Euni$ kao da eli da i EaFi i seEe Jtetnu )ateri+u3 (u!nina stvara snane peristalti!ke pokrete u suprotno) s)eru$ ko+i se po+a!ava+u$ sve dok telo ne i EaFi .'.
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
nepoel+nu supstanFu3 ;ovra,en+e dovodi do olakJan+a ko+e +e kolika +e Eila pret@odna nepri+atnost3 Svakako$ ta+ doivl+a+ ni+e nikada pri+atan$ +er se peristalti!ki talasi kre,u suprotno od svo% nor)alno% pravFa3 (e@ani a) povra,an+a +e aJtitni!ki reAleks protiv Jtetni@ Ii nepri+atni@ supstanFi ko+e s)o %reJko) pro%utali3 Ali$ ova+ reAleAe takode )oe Eiti i a van stan+i)a napetosti$ naro!ito streso) ko%+ nasta+e Eo% e)oFionalno% konAlikta dok +ede)o3 Skoro svako od ! * +e to doiveo3 6 slu!a+u ko+i se desio )o) sinu kada +e i)ao dana$ poka ala se )udrost tela3 6pravo s)o svi ru!ali na pourili da sti%ne)o na sastanak3 Dok +e )o+a ena oEla!ila EeEu$ e# +e i nenada %urnuo prst u usta i i EaFio svo+ oErok3 #io sa) i nenaFU da tako )alo dete na kako da se lukavstvo) osloEodi nepri+atniU sadra+a3 U (no%i paFi+enti u Eioener%etsko+ terapi+i i)a+u ose,an+a %adeAip u toku pokuJa+a da diJu duEl+e3 DuEl+e disan+e aktivira @roni!i ten i+u u di+aAra%)i i sto)aku$ od ko+e telo nasto+i da se osloEal povra,an+e)3 6 to+ situaFi+i savetu+e) paFi+entu da pi+e punu !aSt vode i ati) da povrati$ koriste,i palaF da Ei podstakao reAli povra,an+a3 Neki) paFi+enti)a +e teJko da povra,a+u3 Pesto +e pi Ean du%otra+an rad sa ovi) reAlekso) i disan+e) pre ne%o Jto se i di+aAra%)atske ten i+e osloEode da Ei o)o%u,ile nor)alno odvi+ai ove AunkFi+e3 (oe Eiti neop@odno da sa ti) nastave neko vrei svako% +utra pre doru!ka$ da Ei se ra Eio ova+ Elok3 6 slede,e) pri)eru ,e se videti koliko +e ovo na!a+no3 Radi sei )lado) @o)oseksualFu ko+i +e doJao na savetovan+e$ a ko+i +e ii !vrsto ste%nuto telo3 ViliFa )u +e Eila ste%nuta$ disan+e slaEo$ teni i i)ao +e kiseo ada@3 Rade,i na n+e%ovo) disan+u$ i vesno vrei dao sa) )u da popi+e vodu i da to povrati3 Trenutni eAekat +e Ei olakJan+e i lakJe disan+e3 Na )o+u preporuku$ koristio +e reAlel povra,an+a svako% +utra oko )eseF dana3 Kad sa) %a opet video$ ni+ viJe i)ao kiseli ada@$ popravio )u se ten$ i telo +e Eilo opuJteni+i Jedan od re ultata ovo% postupka +e uklan+an+e @roni!ne )u!nine ko+e pati )no%o l+udi3 6 ve,ini slu!a+eva$ osloEaKan+e ten i+a na ovsA na!in$ vra,a adovol+stvo osnovni) aktivnosti)a +eden+a i varen+a+ olakJava duEl+e disan+e3 A Jedni) delo)$ ove ten i+e i)a+u poreklo u na!inu is@rane l detin+stvu: DeFa se oEi!no tera+u da +edu @ranu ko+a i) se ne dopadl .'&
++ da +edu koli!ine ko+e ne ele3 ;osto+e )no%e Jale o )a+ka)a ko+e & preterano @ranile deFu$ a sve u i)e l+uEavi3 6 dru%i) ku,a)a$ kako n )i paFi+enti %ovorili$ Eilo i) +e aEran+eno da napuste sto sve dok Se po+edu sve i tan+ira3 Ne sa)o da se dete !esto tera da +ede @ranu o+ii ne eli$ ve, %a i %rde ako +e povrati3 Da Ei+e adralo$ dete )ora a ste%ne %rlo i di+aAra%)u$ da Ei Elokiralo i)puls povra,an+a3 Irana ni+e +edina stvar ko+u neko )ora da pro%uta protiv svo+e oi+e3 ;si@oloJke trau)e$ kao Jto su uvrede i ponien+a$ takode )o%u$ iti neJto Jto se )ora "pro%utati" kada se Eo+i)o osoEe ko+a nas vreda3 :ra "ne )o%u da %a svari)" poka u+e utiFa+ na ova+ or%an$ ko+i odreKu+e)o Eolno+ situaFi+i3 6 to$ deFa su !esto prisil+ena da %uta+u u e ili da presta+u da pla!u$ Jto dovodi do @roni!ni@ ten i+a u %rlu i i+aAra%)i3 ;ovra,an+e +e odEaFivan+e @rane i na ta+ na!in si)EoliJe `dEaFivan+e ne%ativni@ aspekata )a+ke3 Ono uklan+a Elokove ko+i pre!ava+u potpuno adovol+stvo u osnovno+ AunkFi+i +eden+a3 #aJ kao sto+e %orn+i deo ali)entarno% kanala pore)e,en u svo) i)kFionisan+u trau)atski) doivl+a+i)a i detin+stva$ isto se do%aKa sa don+i) kra+e) kanala3 ;reuran+eno ili stro%o navikavan+e na isto,u$ dovodi do @roni!ne ten i+e u deEelo) Frevu$ rektu)u i anusu3 Gatvor$ proliv i @e)oroidi !esti su si)pto)i ovi@ pore)e,a+a3 (o+e S )iJl+en+e da u!en+e na nosu ne treEa po!eti pre no Jto dete napuni ive i po %odine3 ;oJto nerv ko+i ide do analno% sAin%tera$ ni+e do tada otpuno )i+elini iran$ ne)a prave analne kontrole$ i )ora+u se uvesti )e@ani )i a)ene3 To ukl+u!u+e podi an+e karliFe i ste an+e )iJi,a adn+iFe3 Kao re ultat i)a)o osu+e,enu AunkFi+u adovol+stva don+i@ telova tela$ ukl+u!u+u,i seksualnost3 JoJ +edna rit)i!ka aktivnost ko+a pripada ovo+ kate%ori+i$ +er kl+u!u+e detetovu ve u s )a+ko)$ +este spavan+e3 6 toku dana )i s)o Wudni i aktivniS no,u se svest iskl+u!u+e i s)an+u+e svaka aktivnost3 6 pavan+u se telo oEnavl+a$ ali +e Aeno)en spavan+a +oJ uvek )isteri+a3 i i vesno) s)islu$ spavan+e +e nalik na povratak u intrauterino osto+an+e3 Spavan+e +e stan+e diAu ne i sniene eksFitaFi+e3 6 snu )no%e unkFi+e tela poka u+u redukovanu rit)i!nost3 SrFe la%ani+e kuFa$ niava se krvni pritisak$ usporava se disan+e$ opada nivo Je,era u krvi sniava se te)peratura3 EE* sni)Fi poka u+u da posto+e Fiklusi u ;avan+u$ rit)i!ko podi an+e i spuJtan+e nivoa eksFitaFi+e$ Jto se draava na duEinu sna3 Ako +e proFes spavan+a nepore)e,en$ !ovek .'2
KORENI ZADOVOLJSTVA
se Eudi sve$ el+an da apo!ne dnevne aktivnosti$ i nor)alno +aU se el+a a @rano)3 6sta+u,i posle doEro% no,no% spavan+a$ !oh+ ose,a poseEno adovol+stvo$ kao da+e telo na neki na!in svesno sh @ar)oni!no% AunkFionisan+a3 Sli!no$ odla ak na spavan+e kada u)orni$ a opuJteni$ na+lepJi +e doivl+a+3 (no%i l+udi ne postiu prosto adovol+stvo spavan+a$ ako )o suditi po potran+i pilula a spavan+e3 Ovi l+udi se ale na ur n+i@ova potreEa a spavan+e) +e o!i%ledna$ a ipak ne )o%u lake aspe kada odu u krevet3 6 takvi) slu!a+evi)a$ neJto o!i%ledno i u redu sa nor)alni) sa)o8re%ulativni) proFesi)a tela3 Ne)o%u,i da se aspi$ +e oElik stra@a od pada$ stra@a od prepuJtan+a$ strat %uEitka svesnosti3 Za )alo dete$ prela ak i stan+a svesnosti u nes sno stan+e$ )oe Eiti aplaJu+u,e iskustvo3 Ne reli e%o deteta$ dF l+ava napuJtan+e svesnosti kao povratak u ta)u$ i to i a iva strat s)rti$ stra@ od veliko% nepo nato%3 #eEe ko+e se uspavl+u+u JiJa+u,i na %rudi)a )a+ke$ ose,a+u sis nost u to) kontekstu sa )a+ko)3 Pak i posle do+en+a$ dete eli ned Eli u seEe$ ili u isto+ soEi$ dok prela i )a%lovitu oElast i r svesnosti i nesvesnosti3 ;oJto +e spavan+e prepuJtan+e nesvesn, Veliko+ (a+Fi$ !oveku +e potreEna potvrda da ,e "ONA" Eiti topla$O ,e %a pri@vatiti i pruiti podrJku3 No,ne )ore$ ko+e )no%a doivl+ava+u poka u+u da takve potvrde ne)a3 Tu potvrdu$ pr )a+ka prua svo) detetu topli) pri@vatan+e) i podrJko)3 Stra@ ko+e dete i)a u ve i svo+e )a+ke$ prepokriveni su u toku dana$] proEi+a+u a vre)e spavan+a u snovi)a3 Dru%e anksio nosti )e u ne)iriti de!i+i san$ kao sto+e nepri+atel+ski otaF$ ali ove anksio nd ,e Eiti )ini)alne$ ako dete ose,a si%urnost u svo) odnosu sa )a+ke Ne)o%u,nost da se lako aspi$ na!i nastanak stan+a u EuKen+a svesno) nivou li!nosti3 ;onekad +e ovo u EuKen+e neosloEoKd seksualna ten i+a$ ali )no%o !eJ,e +e u ve i sa nera reJeni) konA to)$ ko+i ni+e potpuno postisnut3 6prkos svi) napori)a po+edir da odvrati )isao$ ona se uvek nanovo vra,a na proEle)$ ne uspeva+_ da se ra reJi$ ali nespre)na da pri na pora 3 Kada su konAlil potisnuti$ Aokus eksFitaFi+e se ra vi+a u nesvesno) )iJl+en+u i u tel+ Jto ati) kro snove i Ei+a na povrJinu3 Cro+d +e istakao da snovi ir ulo%u da aJtite stan+e spavan+a osloEaKan+e) ove eksFitaFi+e3 Ipa eksFitaFi+a )oe Eiti tako +aka da se !ovek Eudi i sna$ ili +e .'M
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
ii+e%ovo% spavan+a pore)e,en3 #la%osloven +e ona+ ko po na+e ado8 L vol+stvo doEro% i u)iru+u,e% spavan+a3
k
4
Rit%ovi po reta
4 Tre,i na!a+an koren adovol+stva lei u naJe) odnosu pre)a l$ spol+no) svetu3 To oEu@vata sve naJe kontakte sa l+udi)a$ posao dl ko+i) se Eavi)o i sredinske uslove pod ko+i)a ivi)o3 6 ti) odnosi8 ina$ )i s)o oEi!no svesni u!esniFi$ pri)a+u,i sti)uluse i od%ovara+u,i na n+i@ pokreto)3 Deo tela ko+i +e na+viJe ukl+u!en u ove aktivnnosti$ +e spol+ni kanal or%ani )a3 On se sasto+i od koe$ potkoni@ tkiva i A3 vretenaste ili vol+ne )uskulature3 Ove strukture Aor)ira+u oklop oko ; tela i stvara+u prvi kanal3 Or%ani a) sisara +e %raKen na prinFipu %listeS + to +e kanal u kanalu3 Spol+ni otovor +e direktno u kontaktu sa sredino) opaan+e) i L rea%ovan+e) na spol+ne sti)uluse3 Za ovu AunkFi+u$ on +e Eo%ato L snaEdeven nervni) avrJeFi)a3 ZEo% to%a s)o )no%o svesni+i doiv8 i l+a+a$ naro!ito doivl+a+a adovol+stva ili Eola$ u ovo) delu tela ne%o A u i+edno) dru%o)3 G Svaki sti)ulus ko+i doKe na povrJinu tela i ko+i re%istru+e)o$ ili A +e pri+atan ili Eolan3 Ne)a indiAerentno% sti)ulusa$ +er sti)ulus ko+i A ne Eudi nikakav doivl+a+$ ne Ei Eio pri)e,en3 (oe)o se apitati$ l ko+i +e to kvalitet ko+i odreKu+e da li ,e od%ovor Eiti pri+atan ili Eolan3 ` ZaJto su na pri)er$ neki vu!i pri+atni a uvo$ dok su dru%i nepri+atni Z ili !ak EolniQ ;ovrJno po navan+e l+udske prirode %ovori na) da se na l takva pitan+a ne )oe od%ovoriti oE+ektivno3 L+udi rea%u+u ra li!ito na iste sti)uluse3 Ono sto+e adovol+stvo a +edno% !oveka$ a dru%o% W )oe Eiti nepri+atnost3 To )no%o avisi od raspoloen+a i ponaJan+a . po+edinFa ko+i pri)a !ulni utisak3 ;osto+i velika ra lika i )eKu po8 . I+upFa i Ja)ara$ a ipak ni+e a svako% pol+uEaF pri+atan ili Ja)ar " nepri+atan3 DeFa ne vole da i@ odrasli l+uEe dok se i%ra+u$ a lupan+e po . leKi)a se )oe pri@vatiti kao i ra uvaavan+a3 W 6 na+Jire) s)islu$ )i doEi+a)o !ulno adovol+stvo od sti)ulusa W ko+i su u skladu sa rit)ovi)a i tonovi)a naJi@ tela3 (u ika a ples +e Z aEavna kada @o,e)o da i%ra)o$ ali na) )oe s)etati kada @o,e)o . da )isli)o3 Pak na) i o)il+ena si)Aoni+a )oe Eiti nepri+atna$ dok 3 vodi)o o Eil+an ra %ovor3 Isto vai i a sve dru%e doivl+a+e3 DoEro r pripre)l+en ru!ak )oe da oduJevi %ladnu osoEu$ ali ne i neko%a ko
.':
KORENI ZADOVOLJSTVA
ne)a apetit3 Si)pati!na seoska sFena +e pri+atna a pos)atran+e s)o )irni i adovol+ni$ ali ne ako s)o u ne)ireni i nestrpl+ivi3 ;ri+a !ulni utisFi ne sa)o da na) popravl+a+u raspoloen+e$ ve, i po+a!avaW rit)i!ku aktivnost u naJi) teli)a3 Oni su prosto re!eno$ u Eudl+iv (o%lo Ei i %ledati da +e !ulno adovol+stvo dostupno svako)e +edno) ili dru%o) oEliku3 Ali pos)atra+)o !oveka ko+i +e kate%ori+e"$ i ne nala i nikakvo adovol+stvo u vuFi)a i oEliFi)a i seEe3 On +e$ kako )i kae)o$ nakrivo nasaKen3 On +e van do%a, +er ne)a u to) trenutku uslov unutraJn+e @ar)oni+e3 Ne)a+u,i sklaF ton i l i sloEodu rit)i!ke aktivnosti$ on ni+e u stan+u da od%ovF otvoreno na Eilo ko+i sti)ulans i okoline3 6 sli!no+ situaFi+i depresivan ili neraspoloen !ovek3 Nedostupno )u +e !ulno ili ser alno adovol+stvo$ +er ne )oe da pri)i sti)ulus$ ili da od%ovori n+e%a3 Zna!i$ ono Jto +e potisnuto kod depresivno% !oveka$ +e rit)i!ka aktivnost n+e%ovo% tela3 #e rit)a$ ne)a adovols+tva3 Ve a rit)a i adovol+stva +e na++asni+a u )otorno+ AunkFi+i spol+a n+e% kanala$ odnosno$ u vol+ni) pokreti)a tela3 Svaka )otorna akt@+ nost +e pri+atna$ ako se i vodi rit)i!ki3 Ako se i vodi )e@ani!ki$ doivl+a+a rit)a$ onda i)a Eolan kvalitet3 Na+Eol+i pri)er +e Jetn+i Kada neko @oda rit)i!ki$ Jetn+a +e pri+atna3 A kada @oda da Ei Jto piG sti%ao na neko )esto$ ta Ai i!ka aktivnost posta+e oEave a3 Pak i tak dosadni poslovi$ kao Jto +e %raEul+an+e ili !iJ,en+e poda$ )o%u pri+atne aktivnosti kada su pokreti rit)i!ki3 Povek )oe proFeniti [ li su dru%i l+udi adovol+ni u ivotu ili ne$ po na!inu kako se kre,u #r i$ %ruEi i ko)pulsivni pokreti ve,ine l+udi u naJo+ kulturi oda+A odsustvo radosti u n+i@ovi) ivoti)a3 #a an+e neko) od %lavni@ uliF N+u+orka )oe Eiti !ak Jokantno iskustvo3 I %a i,e vas$ i %urati potisnuti l+udi ko+i %r!evito +ure da sti%nu ne%de$ skoro ne pri)e,u+uM svo+u okolinu$ l+ude oko seEe3 Povek ko+i ivi adovol+no$ kre,e rit)i!ki$ Ee napora i %raFio no3 (an+e +e vano da li neko ose,a adovol+stvo ato Jto su n+e%ov pokreti rit)i!ki$ ili su )u pokreti rit)i!ki ato Jto +e adovol+an3. Zadovol+stvo +e rita) i rita) +e adovol+stvo3 Ra lo% Eo% ko+e% ova+ i +edna!ava)o +este to Jto +e adovol+stvo doivl+a+ rit)i!ko% tok u EuKen+a u telu3 To +e prirodan$ drav na!in AunkFonisan+a tela3 AkF se neko i +edna!i sa telo) i telesno) ten+o) a adovol+stvo)$G pokreti )u posta+u rit)i!ki$ kao pokreti ivotin+e3 Svaki pokret ivo8J tin+e i)a tu divnu osoEinu rit)i!nosti3 .'7
Klasi!an pri)er adovol+stva u rit)i!ko) kretan+u +e$ naravno ples3 (u ika uspostavl+a ritani u naJi) teli)a$ a to se onda prevodi u rit)i!ki pokret plesno% koraka3 Ose,a)o se nepri+atno ako nis)o u te)pu )u ike i nepri+atno +e ako otkri+e)o da )u ika ni+e u skladu sa naJi) unutraJn+i) Eilo)3 (u ika )arJa +e a kora!an+e isto Jto i plesna )u ika a ples3 (u ika$ isti!u,i rita)$ i us)erava+u,i pan+u na rita)$ pove,ava naJe adovol+stvo u kretan+u3 #itno +e s@vatiti da )u ika ne stvara rita)3 (u ika +e$ u stvari$ i ra rit)a u telu ko)po itora$ ko+i nala i od+ek u telu sluJaoFa3 #ilo Ei ispravno re,i da )u ika poEuKu+e rit)ove ko+i su u na)a3 Sve telesne aktivnosti su uroKene rit)i!keS nisu i u etak ni vol+ni pokreti$ )ada su pod svesno) kontrolo)3 Ali$ poJto su pod kontrolo) e%a$ )oe)o se kretati nerit)i!ki$ ako e%o i%noriJe telesnu potreEu a adovol+stvo)$ i postavl+a preterani Fil+3 Vol+ni pokreti$ a ra liku od oni@ ko+i nisu vol+ni$ a@teva+u visok stepen kordinaFi+e$ pre ne%o Jto postanu rit)i!ki3 #eEa$ ko+o+ su pokreti sisan+a usklaKeni na roKen+u$ to radi rit)i!ki i adovol+no3 TreEa,e +o+ dosta veEe dok ra vi+e kordinaFi+u a i voKen+e aktivnosti kao Jto su @odan+e$ tr!an+e$ %ovor i rukovan+e pred)eti)a3 Kako postie ve,u kordinaFi+u u svo+i) telesni) pokreti)a$ ovi pokreti posta+u takode rit)i!ki i i vor adovol+stva a dete3 ;os)atra+te )alo dete ko+e ska!e po krevetu ili stari+u devo+!iFu kako preska!e konopaF$ i)a,ete predstavu adovo+stva$ ko+e ovi +ednostavni rit)i!ki pokreti prua+u deFi3 TreEa da apa)ti)o da +e u i voKen+u ovi@ i dru%i@ veJtina$ vaan e%o$ +er on postavl+a Fil+eve i i drava napor3 Odrasli$ ko+i postiu ve,u koordinaFi+u$ trae sloeni+e rit)ove ko+i Ei u Eudili n+i@ova tela3 Oni te rit)ove nala e u sportovi)a3 #e oE ira ko+i) se sporto) neko Eavi$ ono Jto )u prua adovol+stvo$ +este rit)i!ki kvalitet n+e%ovi@ pokreta3 Odli!ni pri)eri su ski+an+e i plivan+e$ dva sporta ko+a voli)3 OEa ova sporta a@teva+u na!a+nu koordinaFi+u3 Kada se uveEa+u i dosti%nu rit)i!ki kvalitet$ adovol+8 stvo +e veliko3 Ono% trenutka kada rita) nestane$ ta aktivnost posta+e oEi!an napor3 Sportovi i%ra+u tako veliku ulo%u u ivotu l+udi$ +er su n+i@ove svakodnevne aktivnosti i %uEile svo+ rit)i!ki kvalitet3 L+udi @oda+u )e@ani!ki$ rade i oEave e i %ovore )onotono Ee rit)a a ponekad i Ee s)isla i sklada3 (oda +e EaJ odsustvo rit)a u ve i sa odsustvo)
.'9
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
adovol+stva u ti) aktivnosti)a3 Isto tako +e ta!no$ da +e odsusl adovol+stva u ve i sa %uEitko) rit)a3 (i s)o podelili svo+ svet na ono Jto radi)o o Eil+no$ Eo% sh ili doEiti$ i ono Jto radi)o a svo+e adovol+stvo3 6 o Eil+ni) ive situaFi+a)a$ i %leda da ne)a )esta a spontanu rit)i!ku aktivne Tei)o @ladno+ eAikasnosti )aJine3 (i onda nasto+i)o$ nada+)o + uspeJno$ da povrati)o rita) i toplinu u sportovi)a$ i%ra)a i oEliFi)a rekreaFi+e3 Ali$ i onda s)o pre!esto Arustrirani ko)pusivnF potreEo) e%a a uspe@o) ili savrJenstvo)3 Povek +e AasFiniran veliko) produktivnoJ,u )aJine$ ko+a )e i vesti Eilo ko+u operaFi+u Eol+e od n+e%a3 (aJina postie ovakd: eAikasnost$ +er +e o%rani!ena na +ednostavan rit)i!ki pokret3 Naravr seri+e )aJina )o%u i vesti sloeni+e operaFi+e$ %de svaka +edinid proi vodi sa)o svo+ +ednostavni deo3 Nasuprot to)e$ !ovek i)a skF neo%rani!en Ero+ rit)i!ki@ pokreta$ ko+i od%ovara+u n+e%ovi) ra li> ti) raspoloen+i)a i el+a)a3 On )oe da )en+a rit)ove kako )en+a n+e%ovo raspoloen+e3 On )oe da i )isli sloene rit)i!+ oElike da Ei pove,ao svo+e adovol+stvo i radost3 Dru%i) reFi)a$ +e EioloJki stvoren a adovol+stvo$ a ne a eAikasnost3 Povek kreativno$ a ne produktivno Ei,e3 Ipak$ i adovol+stva dola e veliG posti%nu,a3 Na nesre,u$ i posti%nu,a doEi+a)o )alo radosti$ +er+ produktivnost postala vani+a od adovol+stva3
Rita% l!&#avi
*ovoriti o l+uEavi kao korenu adovol+stva$ +e poetski$ ali nel[G %i!no3 6 @i+erar@i+i AunkFi+a li!nosti$ l+uEav kao e)oFi+a poti!e adovol+stva3 Ipak$ kao Jto svi na)o$ adovol+stvo i radost i rasta+ i to%a Jto neko%a voli)o i Jto s)o vol+eni3 Do sada sa) opis@ korene adovol+stva u ter)ini)a !ovekove ve e sa univer u)o)$ )a+ko) kao predstavniko) e)l+e i sa sveto) oko nas3 Ako trair koren adovol+stva u na)a sa)i)a$ na,i ,e)o %a u Aeno)enu l+uEav 6 ovo+ %lavi sa) do sada podelio rit)i!ke aktivnosti tela u kate%ori+e i opisao svaku ponaosoE3 Ova podela ne podra u)eva su ne avisne kate%ori+e3 CunkFi+e unutraJn+e% kanala$ varen+e i disan+U u usko+ su ve i sa pokreti)a spol+no% kanala$ ili vol+ne )uskulature_G A oEa ova kanala avisna su od rit)a aktivnosti or%ana i tkiva ko+a odrava unutraJn+i inte%ritet or%ani )a3 6 ve,ini ivotni@ situaFi+a .''
KORENI ZADOVOLJSTVA
naJa se pan+a us)erava na +ednu ili dru%u kate%ori+u3 (i uopJteno ne pove u+e)o rad vitalni@ or%ana sa adovol+stvo)3 Ve,i) delo) s)o nesvesni n+i@ove rit)i!ke aktivnosti3 Pi) na) srFe presko!i ili na%lo uEr a puls$ )i se isto% trenutka uplaJi)o3 Zato s)o adovol+ni ako se ne do%aKa niJta Jto Eudi naJu pan+u3 Ipak$ ti or%ani$ naro!ito srFe$ i%ra+u vanu ulo%u u doivl+avan+u adovol+stva i radosti3 SrFe +e direktno ukl+u!eno u Aeno)en l+uEavi3 Odnos srFa i l+uEavi +e potpuno istraen u )o+o+ kn+i i "L+uEav i or%a a)"3 Ovde Ei@ eleo da disku8 tu+e) o l+uEavi kao rit)u ko+i po!in+e sa u EuKen+e) u srFu ko+e se Jiri i preplavl+u+e !itavo telo3 To +e rita) l+uEavi3 6 svo+o+ rit)i!ko+ aktivnosti$ srFe +e +edinstveno3 Rani+e sa) po)enuo da ise!ak sr!ano% )iJi,a$ potopl+en u slani rastvor poka u+e spontane rit)i!ke kontrak8 Fi+e3 I olovano srFe aEe$ u ko+e se uEri %a oksi%enisana krv$ nastavl+a da pulsira i Ee nervne sti)ulaFi+e3 To na!i da +e rita) srFa uroKen tkivu sr!ano% )iJi,a3 Sr!ani )iJi, +e +edinstven u to) s)islu$ sto+e na prela u i )eKu vol+no% i nevol+no% tipa )iJi,a3 On sadri pru%aste )iJi,e kao vol+na )uskulatura$ ali +e inervisan autono)ni) nervni) siste)o)$ ko+i ina!e aktivira sa)o %latke )iJi,e tela3 Dal+e$ sr!ani )iJi, stvara sinFitiu) Ntkivnu )asu sa )no%o +edaraO$ odnosno$ ,eli+e se sliva+u +edna u dru%u$ Jto o)o%u,ava i)pulsi)a da prola e sloEod8 no kro ,elo srFe3 Zato srFe i)a takvu pokretl+ivost ko+u ne)a ni+edan dru%i or%an tela3 L+uEav i radost su e)oFi+e ko+e pripada+u srFu3 Radost l+uEavi i l+uEav radosti$ +esu od%ovori tela na u EuKen+e ko+e dopire do srFa i otvara %a3 Ve u ova dva ose,an+a i srFa i ra io +e #etoven u svo+o+ Deveto+ si)Aoni+i$ ko+a se +oJ ove i (orska si)Aoni+a$ +er se avrJava @orski) i voKen+e) Silerove poe)e "Oda radosti"3 Veru+e)da+e @or u *r!ko+ tra%edi+i uveden da Ei predstavl+ao puEliku3 #etoven +e eleo da svaki sluJalaF doivi ose,an+e radosti u prirodi i pripadniJtvu l+udi)a3 Da Ei to posti%ao$ )orao +e da svo+o) )u iko) dotakne srFa puElike3 (orao +e da u!ini da svaki sluJalaF oseti rit)i!ki da)ar sopstveno% srFa a+edno sa srFi)a dru%i@3 #etoven +e to aista posti%ao u prva tri stava si)Aoni+e3 ;o )o) ose,an+u$ prvi stav i raava po iv +edinke a l+uEav i odo%ovor vasel+ene "Radu+ se"3 To +e toliko snano$ da +e +edan od )o+i@ pri+atel+a pri)etio$ "To )e ra dire i su e )i otvara+u %rudni koJ$ otkriva+u,i srFe"3 Dru%i stav se o%laJava s vre)ena na vre)e sa dva +aka udara ti)pana3 Ovi vu!i su toliko sli!ni sr!ani) rit)ovi)a da .'?
KORENI ZADOVOLJSTVA
+e na!en+e ovo% stava +asno3 (oe)o osetiti rita) srFa$ ko+e ku polako i neno u neki) pasai)a$ ati) u EuKeno i uEr ano u dru%++ Sva srFa se otvara+u$ i kako ko+i instru)ent preu i)a te)u ose,a+ da ni+edno srFe ni+e sa)o3 Lirski tre,i stav i raava$ po )o) )iJl++d n+u$ e)oFionalni kvalitet srFa3 To +e or%an l+uEavi3 L+uEav se nala iU srFu3 Kada se srFe +edno) otvori i otkri+e se n+e%ova l+uEav$ puEli+ )oe podeliti doivl+a+ radosti$ ko+i +e te)a avrJno% stava3 Vokal_ i voKen+e pretvara si)Aoni+u i oE+ektivne predstave u suE+ekt@ i ra i prenosi doivl+avan+e sa dra)sko% na li!ni nivo3 6 ovd si)Aoni+i$ #etoven na) svo+i) %eni+e)$ otvara srFe a radost i na) pri!in+ava radost3 Seksualna l+uEav po!in+e sa u EuKen+e) ko+e uEr ava krv %enitalni) or%ani)a$ stvara+u,i erekFi+u kod )uJkarFa i vlaen va%ine kod ene3 Za vre)e koitusa$ ovo u EuKen+e stvara dva rit)iFi )odela pokreta$ +edan vol+ni i dru%i nevol+ni3 Za vre)e prve koitusa$ neprekidno se i vode pokreti karliFe i )uJkarFa i ene ko+i i pod kontrolo) e%a3 6 to) stadi+u)u telesno u EuKen+e +e relativi povrJno$ )ada se postepeno produEl+u+e kro kontakt tren+e)3+ karliFa po!in+e da se n+iJe3 Disan+e +e vrlo ti@o$ )ada duEoko$ a rd srFa +e sa)o )alo uEr an3 Kada u EuKen+e dosti%ne vr@unaF$ proti!e kro %enitalne or%ar dovode,i do kli)aksa3 Kod )uJkarFa se)ene kesiFe$ prostata i uret po!in+u pulsaFi+u ko+a kul)inira u e+akulatorno) i EaFivan+u se)er Kod ena se pulsaFi+a )aniAestu+e rit)i!ki) kontrakFi+a)a uterus Jiren+e) )ali@ us)ina3 Ako eksFitaF+a ostane o%rani!ena na %enitals oElast$ deJava se sa)o deli)i!ni or%a a)3 Ako se rasprostire naviS i doKe do srFa$ !itavo telo ula i u konvul ivni tip reakFi+e u ko)e S vol+na kontrola pot!in+u+e pri)itivno) otkuFa+u3 6 puno) or%a )u$ pokreti karliFe$ ko+i su se postepeno uEr avaG posta+u nevol+ni i +oJ uEr ani+i3 N+i@ov rita) posta+e usklaKen rit)o) %enitalni@ pulsaFi+a3 Disan+e se produEl+u+e i uEr ava$ i postaO deo ovo% sveoEu@vatno% rit)a3 SrFe uEr ano kuFa$ ose,a)o n+e%od rad i ose,a)o puls ivota u svako+ ,eli+i tela3 I)a viJe na!ina da se oE+asni Jta se do%aKa u puno) or%a )uA Ovde se )oe re,i$ da u konvul ivno+ reakFi+i or%a )a$ ,elo telk posta+e +edno veliko srFe3 To +e eksta a3 A Eksta a or%a )a +e +edinstven telesni od%ovor na seksualno u Euf den+e ko+e po!in+e u srFu i avrJava se sa srFe)$ tako Jiroko otvoreni) .?4
da oEu@vata Feo svet3 Svako ose,an+e l+uEavi po!in+e u srFu i ra!i i !oveka3 Svako ko+e upo nao l+uEav$ doiveo +e l+uEavni ne)ir u srFu L+uEav nas !ini Ee Erini)3 *uEitak l+uEavi !ini srFe teJki) da ono otea od +ada3 Ja ne veru+e) da su to pra ne )etaAore3 6 EuKeno srFe +e lako3 Ono poskaku+e od radosti3 Ali ni+e srFe +edino ko+e ska!e od radosti3 I ona+ ko voli kao da poskaku+e i i%ra dok ide uliFo)3 Ne )oe da adri ne)ir srFa3 To proi)a ,elo Ei,e3 Da)ar srFa +e rita) l+uEavi3
3O2=NI ZADOVOLJSTVA
181
..3 KREATIVNI ;RIST6; <IVOT6
Sta!e reativnost*
Ova kn+i%a$ kao Jto s)o videli$ i)a dve te)e$ adovol+stvo i kreativnost3 One su tesno pove ane$ +er adovol+stvo pove,ava )oti8 vaFi+u i ener%i+u a kreativne proFese$ ko+i au vrat$ pove,ava+u adovol+stvo i radost ivl+en+a3 Sa adovol+stvo)$ viot +e kreativna avantura$ dok +e Ee adovol+stva$ sa)o EorEa a opstanak3 6 pret8 @odni) %lava)a anali irao sa) prirodu adovol+stva i n+e%ovu ulo%u u kreiran+u ponaJan+a3 Ovo po%lavl+e ,u posvetiti diskusi+i o kreativ8 nosti u ivotu3 Kreativni odnos pre)a ivotu podra u)eva nove i i)a%inativne od%ovore na )no%e situaFi+e sa ko+i)a se svakodnevno susre,e)o3 Novi od%ovori se trae od)a@$ +er dosadaJn+e vrednsoti i druJtvena ponaJan+a ko+a su kreirala odnose i re%ulisala ponaJan+e rani+i@ %ene8 raFi+a$ ne oEe EeKu+u pri@vatl+iv )odel )oderno% ivl+en+a3 Ovo apaan+e +e nei Eeno$ Eilo da pos)atra)o li!ne i porodi!ne ivote$ ili Jiru soFi+alnu i politi!ku sFenu3 Novi od%ovori ko+e trai)o$ ne )o%u se o%rani!iti sa)o na odEaFivan+e ustal+eni@ s@vatan+a3 ;uka poEuna ni+e kreativni odnos i sa)o dovodi do @aosa u ko)e se ten+a a adovol+stvo) i s)islo)$ u%lavno) avrJava Eedo) i o!a+an+e)3 Kolaps tradiFionalni@ pravila ponaJan+a nudi oEe,an+e ve,e% a8 dovol+stva i radosti u ivotu$ ali takode nosi o Eil+ne opasnosti3 OEe,an+e lei u !in+eniFi da su Jiri prostori ivota otvoreni a kreativni pristupS opasnosti su u ve i sa nedovol+ni) ra u)evan+e) Jta kreativ8 nost stvarno podra u)eva3 6 to+ svo+o+ konAu i+i$ l+udi tee da pri@va8 te svaku popularnu ide+u ko+a oEe,ava reJen+e$ naivno veru+u,i da +e n+ena popularnost$ )era n+ene vrednosti3 ;oJto se popularnost !esto .?2
odreKu+e ukuso) )ase$ i )asovni) )edi+i)a$ u suprotnosti s@vatan+e) kreativnosti$ ko+a pretpostavl+a individualno reJen+e +ed stveno% proEle)a3 Ne posto+e dva u)etnika ko+i Ei na isti naslikali neku sliku3 Dru%a opasnost sa ko+o) se sre,e)o$ +e verovan+e da+e iskusi +edina istinska vrednost u ivotu3 6 skladu s ovi) verovan+e)$ ve Ero+ l+udi se i lae situaFi+a)a ko+e su destruktivne a n+i@ovo drav i doEroEit3 6potreEu dro%a !esto Erane ar%u)ento) da ti)e proJir svo+e iskustvo3 Sli!no se opravdava i nediskri)inativno i pro)isd itetno seksualno ponaJan+e3 Iskustvo$ u kra+n+e) slu!a+u$ ne doprir nuno rastu i ra vo+u3 Da Ei doprinosilo$ iskustvo )ora Eiti inte%risa u li!nosti3 (ora Eiti kreativno usvo+enoS odnosno$ )ora produl !ovekovo sa)ora u)evan+e$ proJiriti n+e%ovo vrednovan+e adovF stva i kao u svako) rastu$ proJiriti totalno Ei,e3 Iskustvo ko+e kreativno usvo+eno$ pove,ava konAu i+u i s)an+u+e !ovekovo ose,a+ identiteta3 1ta to na!i Eiti kreativanQ Kreativna !ovek i)a nov po%led+ svet3 Ne pokuJava da reJava nove proEle)e stari) reJen+i)a3 pola i od pretpostavke da ne na od%ovore3 Tako ula i u ivot oti+ reni@ o!i+u i sa !uKen+e) deteta$ !i+i na!in ivota i )iJl+en+a +oJ ustro+en3 OsoEa !i+a li!nost ni+e !vrsto Aor)irana$ sloEodna +e koristi svo+u i)a%inaFi+u u konArontiran+u sa stalno pro)enl+iv++ okolnosti)a ivota3 #iti kreativan na!i Eiti i)a%inativan$ ali ni+e svaki akt i)a%ir kreativna aktivnost3 Dnevni snovi$ Aanta i+e i ilu i+e ko+e ispun+ava )isli )no%i@ l+udi$ nisu i ra kreativnsoti3 (aJtan+e tipa Volt (iti+a +e )entalna ko)pen aFi+a a nesposoEnost li!nosti da ra r unutraJn+e konAlikte3 Ovakvo ko)pen atorno )aJtan+e i)a )alo ve sa realnoJ,u$ i poJto ne )oe da se ostvari ostavl+a osoEu u stan+u ve ten i+e3 Kreativna )aJta$ po!in+e saproFeno) i pri@vatan+e) realns ti3 Ona ne tei transAor)isan+u realnosti$ da Ei se uskladila sa ilu i+o_ ve, u)esto to%a$ produEl+u+e ra u)evan+e realnosti kako Ei oEo%atid doivl+a+ realnosti3 Kreativni i)puls po!in+e sa )aJto) deteta$ ali: +e Fil+ adovol+avan+e potreEa odraslo%3 Kl+u! svi@ kreativni@ akFi+a] u spa+an+u realnosti odraslo% i )aJte deteta3 To +e otelotvoren+G Ea i!no% prinFipa kreativnosti$ nai)e da+e kreativan akt s+edin+avanUl dva nai %led kontradiktorna s@vatan+a u +edinstvenu vi i+u3 ArtuA Kestler$ u kn+i i "Pin stvaran+a"$ ovo+ te)i da+e Fentralno )estoWi .?M
+oka u+e +e ra li!iti) pri)eri)a3 On kae: "Kreativni !in$ pove u+u,i pret@odno nepove ane di)en i+e iskustva o)o%u,u+e !oveku da dos8 ti%ne viJe nivoe )entalne evoluFi+e3 To +e akt osloEaKan+a 8 poEeda ori%inalno% nad ustal+eni)3". ;rinFip da +e kreativnost spa+an+e i inte%raFi+a suprotni@ aspekata$ ni+e o%rani!en na kreativno i raavan+e u u)etnosti ili nauFi$ ve, se odnosi na sve oElike kreativno% i raava8 n+a u ivotu3 Ilustrova,u n+e%ovu pri)enl+ivost na svakodnevne situ8 aFi+e u savre)eno) ivotu3 Ve,inu roditel+a u vaspitan+u deFe )u!i konAlikt i )eKu disFipline i popustl+ivosti3 Oni ne )o%u$ Ee oE ira na uveravan+a da ,e Eiti doEro$ pri@vatiti autoritet ko+i su roditel+i rani+e i)ali3 6prkos na+Eo8 l+i) na)era)a$ pri)ena stro%o% autoriteta i a iva +edino ose,an+e Eunta i otpora kod )ladi@ l+udi3 A odsustvo autoriteta i popustl+ivost$ i %leda da isto dovode do Ee nadene situaFi+e3 (no%i )ladi l+udi su viJe Eun+eni$ ne%o Jto se ose,a+u osloEoKeno Eo% potpune popustl+i8 vosti Jto !esto dovodi do ve,e podvo+enosti i )eKu %eneraFi+a3 Ovo ni+e i ne )oe Eiti pitan+e autoriteta$ spra) popustl+ivosti3 Niti +e kreativan odo%ovor na ova+ odnos asnovan na l+uEavi3 Roditel+ ko+i voli dete$ eli da ono Eude sre,noS da n+e%ovo dete uiva u ivotu3 Detetovo adovol+stvo i sre,a su a n+e%a na+vani+i3 6vaava+u,i detetovu el+u a adovol+stvo)$ on ni+e popustl+iv$ ve, voli dete3 Dete ,e$ au vrat$ poJtovati roditel+e ko+i se ponaJa+u na ova+ na!in$ i posluJa,e roditel+ski savet Eo% respekta$ a ne ato Jto +e roditel+ autoritet3 Ipak$ roditel+ ko+i voli dete i)a autoriAet3 To ni+e na)etnuti autoritet asnovan na )o,i$ i uEeden+u da on na na+Eol+e3 To +e autoritet asnovan na od%ovornosti roditel+a a doEroEit n+e%ovo% deteta$ odnosno$ adovol+stvo deteta3 Ova od%ovornost da+e roditel+u pravo da postavl+a pravila a sklad u porodiFi3 Ova pravila nuno podra u)eva+u i vesnu disFiplinu !lanova porodiFe$ ali i disFiplina$ kao i autoritet$ ni+e na)etnuta3 Ona +e os)iJl+ena da ispuni adovol+8 stvo) svako% !lana porodiFe i %uEi svo+ s)isao kada ne ostvari ova+ Fil+3 Tako$ roditel+ ko+i voli$ +e od%ovoran roditel+$ ko+i niti nastupa autoritativno niti popustl+ivo3 ;odi an+e deteta$ tako da se ono ose,a vol+eno$ poJtovano i si%urno$ +e kreativni !in3 A posto+e kreativni !in$ ne )oe se i voditi
l Art@ur Koestler$ T@e AFt oA =reation3 NeD 5ork$ T@e (aF)illan =o)panB$ .?7M3 p3?73
.?:
__________________KREATIVNI ;RIST6; <IVOT6TTTTTTTTTT
pre)a ustal+eni) oErasFi)a3 Roditel+i )ora+u ra u)eti detetovuS a adovol+stvo) i potreEu a sa)oi raavan+e)3 Oni to )o%u$ +ei[+ ako su osloEoKeni svo% ose,an+a kriviFe Eo% adovol+stva Jto )e da otvoreno i iskreno i ra e svo+a ose,an+a3 Kada se roditel+ ose krivi) Eo% svo% adovol+stva$ n+e%ova popustl+ivost ,e Eiti opAo ,ena anksio noJ,u ko+u ,e dete si%urno osetiti3 Ova anksio nF u)an+u+e detetovo adovol+stvo$ aplaJu+e %a i u ne)irava$ tako i ne )oe Eiti u)ireno dal+o) popustl+ivoJ,u ili disFiplino)3 ;odi an+e deteta sa l+uEavl+u a n+e%ovu li!nost i sa poJtovan+e n+e%ove individualnosti$ a@teva kreativni odnos od strane roditeG3 Oni ne )o%u da preu )u oEra aF vaspitan+a deFe od svo+i@ roditel +er +e stil ivota i )en+en3 Danas su roditel+i psi@oloJki )udri+i i)nb od n+i@ su postali svesni %reJaka u sopstveno) vaspitan+u3 =aki psi@olo%i+a ne nudi od%ovore$ ve, sa)o preporuke3 Zato svaki rodit )ora da uspostavi nove oElike odnosa dete8roditel+3 Za to +e potreAe sen itivnost$ i)a%inaFi+a$ sa)osvesnost$ sa)opri@vatan+e$ kvalit ko+i karakter isu dravu i kreativnu osoEu3 ;otreEa a kreativni) odnoso) ni+e prisutni+a u odnosi)a de roditel+$ ne%o u ostali) oElasti)a ivota3 (i nala i)o istu konAu ++ u seksualno+ sAeri$ %de alternative i %leda+u astarelo )oralne ne)oralne3 Dvo+ni )oral ko+i +e vladao seksualni) s@vatan+ir ponaJan+e) vekovi)a$ pao +e pod pritisko) psi@oanali e$ antiEiotil kontraFeptivni@ pilula$ auto)oEila i dru%i@ sna%a3 N+e%ov pad doveo do o!ekivano% seksualno% ispun+en+a$ ve, do @aosa i Eede3 Ov ra vo+ +e oE+aJn+en u )o+o+ kn+i i "L+uEav i or%a a)"3 Ni stari )oral prinFipi$ niti novi "a)oralni" N)oralnost aEaveO nisu dali pa)et od%ovor na seksualno ponaJan+e u danaJn+e) svetu3 O!i%ledno nei od%ovora3 Svako )ora stvoriti li!ni )oral asnovan na kreativne odnosu pre)a l+uEavi i seksu3 Veliko +e pitan+e: kako )i na)o da li+e naJ odnos kreativan destruktivanQ Kreativan odnos +e ona+ ko+i inte%riJe nai %led suprF aspekte i potreEe li!nosti$ u +edinstven i ra $ unitaran od%ovor3 De truktivan odnos +e ona+ ko+i delove +edinstva li!nosti$ potreEe$ okre +ednu protiv dru%e3 ;os)atra+)o na pri)er$ konAlikt i )eKu uspet adovol+stva3 6prkos )o) insistiran+u na adovol+stvu$ !ovek ne )oe prosti ten+u a adovol+stvo) pro%lasiti Fil+e) ivota3 ;riroda adovol+stvi +e takva da$ Jto %a viJe !ovek trai$ to viJe i )i!e n+e%ovo+ el+( .?7
Zadovol+stvo +e neraskidivo ve ano sa uspe@o)$ i ivot u ko)e ne)a uspe@a$ +e u isto+ )eri liJen adovol+stva3 (i po na+e)o l+ude ko+e +e n+ i@ova ko)pulsivna ten+a a posti%nu,e) i uspe@o)$ liJila rB lovol+8 stva i uskratila i) uivan+e u ivotu3 ;osto+i suprotnost i )eKu adovol+stva i posti%nu,a$ ko+a proisti!e i !in+eniFe da posti%nu,e trai sa)odisFiplinu3 Ten+a ka ispun+en+u Fil+a ili adatka$ nuno ukl+u!u+e odriFan+e od neki@ trenutni@ adovol+stava3 Ako nis)o u stan+u da odloi)o trenutno adovol+avan+e el+a$ )i s)o kao dete$ !i+i +e uspe@ ne natan$ i !i+e +e adovol+stvo na!a+no sa)o na nivou deteta3 KonAlikt i )eKu adovol+stva i uspe@a ne )oe Eiti ra reJen del+en+e) !ovekovo% vre)ena i )eKu ove dve potreEe3 Takva pret8 postavka rada konAlikt: Povek ,e )r eti vre)e provedeno u poslu$ i ato ne,e )o,i da se potpuno prepusti od)oru3 Ako ne)a adovol+stva u poslu i ne)a prilike a kreativnost u adovol+stvu$ re ultat ,e Eiti ose,an+e uskra,enosti$ a ne radosti3 Pak i kreativni proFes a@teva i vesnu )eru napora ili truda$ da Ei pruio radost ko+u oEe,ava3 Svaki rad treEa da prui priliku a koriJ,en+e !ovekove kreativne )aJte3 Ne)a posla ko+i ne )oe da se uradi Eol+e$ lakJe ili adovol+8 ni+e3 To sa)o trai )alo kreativne )aJte3 Ali$ kreativnost se ra vi+a sa)o u at)osAeri sloEode %de +e adovol+stvo )otivaFiona sna%a3 Ako +e produktivnost$ u oEliku Eilo )ateri+alni@ doEara ili arade$ +edini interes a posao$ ona+ ko+e ukl+u!en u ta+ posao posta+e l+udska )aJina$ nesposoEna a kreativnu )aJtu3 Takva situaFi+a posto+i u naJo+ eko8 no)i+i danas$ i ono Jto se i to%a vidi$ +e da niti )ateri+alna doEra$ niti arada ko+u ostvari)o$ ne uve,ava+u radost ivota3 Suprotni )otivi$ ko+e s)o napred po)enuli$ su polarni Aeno)eni3 6 okviru totalne li!nosti$ svaki )otiv dopun+u+e svo+u ko)ple)entar8 nu suprotnost3 Tako$ Jto +e ve,e adovol+stvo ko+e i)a)o$ ve,i +e i naJ uspe@3 1to viJe i)a)o uspe@a$ ve,e +e naJe ose,an+e adovol+stva3 Suprotni )otivi se sukoEl+ava+u$ sa)o kada su i dvo+eni i ukupno% ponaJan+a li!nosti3 Tra%an+e a adovol+stvo) ko+e +e Fil+ a seEe$ dovodi do ra o!aren+a3 Niko ni+e pronaJao adovol+stvo trae,i %a3 Sli!no$ uspe@ ko+i ni+e u tesno+ ve i sa !ovekovi) ivoto)$ +e pra an %est3 Kod drave li!nosti$ potreEa a adovol+stvo) i potreEa a i a o8 vi)a dopun+u+u +edna dru%u3 Ona+ ko pri@vata i a ove ko+i@ i)a u svako) aktivno) istraivan+u ivota$ ose,a se )no%o si%urni+i) od .?9
ono% ko se i olu+e od i a ova3 Si%uran !ovek se suo!ava sa sve na ta+ na!in proJiru+e svo+u unutraJn+u si%urnost$ dok$ ona+ ko se d ko se i olu+e$ po+a!ava odErane od svo+i@ stra@ova i pove,ava os nesi%urnosti3 Suprotne )otive i potreEe EioloJki pove u+u rit)i!ki ili pulsir pokreti ose,an+a i )eKu dva pola3 Na+prosti+a ilustraFi+a ovo% s@v n+a$ +e ve a i )eKu spavan+a i Eudnosti3 Svake no,i utone)o u S svako% +utra se Eudi)o3 DoEro raspoloen+e !oveka avisi odSd rit)i!ke osFilaFi+e3 #e dovol+no du%o% spavan+a$ !ovek +e uspe u)oran3 Ako ivot u toku dana ni+e aktivan i ispun+en$ re)e spavan+e3 Svaka polarna ten+a us)erava kretan+e ka dru%o+ u Kod dravo% !oveka$ ove dve polarne potreEe su uravnoteeno+ skladu sa !ovekovi) na!ino) ivota3 On uiva u spavan+u isto l u Eudnosti3 ;ulsiran+e ko+e u+edin+u+e polarne sna%e i dovodi do po+ave i n+a i )eKu n+i@$ takoKe +e prisutno i u relaFi+i i )eKu l+uEavi i I l+uEav i seks odraava+u potreEu a EliskoJ,u i inti)nosti sa dr Ei,e)3 L+uEav$ pak$ au i)a suprotnu po iFi+u u odnosu na Ose,an+e l+uEavi raste naviJe u telu$ kako se kontakt produEl+u+e seksu$ ose,an+e te!e nanie$ ispun+ava+u,i %enitalne or%ane3 L+i pove,ava napetost l+uEavno% odnosa pove,avan+e) nivoa u EudeU Seks s)an+u+e napetost pran+en+e) u EuKen+a3 L+uEav inspiriJeS N +e o!ekivan+e adovol+stva3 Seks +e ispun+en+eS on ispun+ava adoh stvo3 Lo%i!no$ )oe i %ledati da seksualno adovol+stvo o%rank ose,an+e l+uEavi pove,ava adovol+stvo u seksu$ tako i adovol+s seksualno% pran+en+a +a!a l+uEav ko+u ose,a)o a svo% seksu partnera3 Vil@el) Ra+@ +e istakao da se u or%a )u do%aKa oErnut l ener%i+a i ose,an+e ko+i su Eili sakupl+eni u %enitali+a)a$ preplavl+++ ,elo telo3 Tako +e EioloJko pulsiran+e i )eKu l+uEavi i seksa nepr dan proFes ko+i oEe Eedu+e rast to% odnosa3 Seks Ee l+uEavi$ prua )ini)alno adovol+stvo ko+e se doiveti sa i vesni) Ero+e) seksualni@ partnera3 To +e iskustvo G ne prua )o%u,nost kreativno% ra vo+a3 L+uEav ko+a ni+e EiolF ispun+ena u seksu$ ili neko) dru%o) oEliku adovol+ava+u,e% kont ta$ +e puka ilu i+a$ san ili )aJta3(a+ka ko+a %ovori o l+uEavi$ ane)aru+e svo+e dete$ ne podie %a ose,a+no$ ili ne Erine a n+e neno$ neiskrena +e3 Neiskren +e i l+uEavnik ko+i ne da+e neJto kao i l+uEavi3 I supru% ko+i se kune u l+uEav pre)a eni$ ali ne)a seksual_ .?'
ose,an+a a n+u$ +e laov3 L+uEav +e oEe,an+e ko+e se )ora ispol+iti u ponaJan+u$ postupFi)a3 Seks +e ispun+en+e ko+e oEnavl+a to oEe,an+e3 Odva+an+e l+uEavi od seksa i seksa od l+uEavi$ u ve i +e sa prekido) pvilsira+u,e% pokreta ko+i u+edin+u+e ra li!ite aspekte !ovekove li!nos8 ti3 Re ultat to%a +e podela !ovekove +edinstvene prirode u suprotne kate%ori+e 8 telo i du@$ prirodu i kulturu$ inteli%entno )iJl+en+e i ani)alno telo3 Ove ra like ina!e posto+e$ ali sa)o kao raFionalni konFept3 Kada se struktuira+u u telesno) stavu i ponaJan+u$ oni proi vode s@i oidne uslove3 Kod s@i oidne li!nosti$ tok ose,an+a i )eKu %orn+e i don+e polovine tela$ +e Elokiran ten i+o) u oElasti di+aAra%)e3 Ova+ proEle) +e potpuni+e istraen u kn+i i "I da+a tela"3 L+uEav i seks se )o%u u a+a)no suprotstaviti +edino na Jtetu adovol+8 stva i radosti3 S+edin+eni u rit)i!ko) toku ose,an+a kro telo$ l+uEav i seks stvara+u kreativan potenFi+al3 Istinski seksualni l+uEavniFi nisu ado8 vol+ni posto+e,i) stan+e)3 I)a+u potreEu da u%aKa+u +edno dru%o)$ da ulepJava+u svo+u okolinu$ i da %rade Eudu,nost a+edno3 *rade,i tu Eudu,nost$ stvara+u novi ivot$ ko+i ,e ostvariti radost ko+u su a+edno upo nali3 Ova se radost prenosi na n+i@ovu okolinu i ople)en+u+e svako% ko+e sa n+i)a3 6 to+ at)osAeri l+uEavi i seksa$ deFa rastu lepa i snana$ dok se individualnost svako% roditel+a proJiru+e u )udrost i ra u)evan+e3
,reativnost i sa%osvest
Kreativno s+edin+avan+e suprotni@ aspekata li!nosti ni+e re ultat svesno% napora3 Kestler isti!e da +e !in to% s+edin+avan+a$ AunkFi+a nesvesno% )iJl+en+a3 Ja Ei@ takode istakao ovu !in+eniFu3 Svesno )iJl+en+e )oe da operiJe sa)o sa predstava)a ko+e su ve, prisutne u n+e)u3 ;o deAiniFi+i$ kreativni akt +e stvaran+e predstave ko+a ni+e rani+e posto+ala u )iJl+en+u3 Ovo ne na!i da svest ne i%ra nikakvu ulo%u u kreativno) proFesu3 ;roEle) se uvek svesno opaa$ reJen+e nikada3 Ako !ovek na od%ovor na dati proEle)$ to )oe Eiti ta!an od%ovor$ ali ta!an od%ovor ni+e nikada kreativni !in3 Kreativni pristup ivotu +e )o%u, +edino a !oveka !i+i koreni doseu do nesvesni@ slo+eva li!nosti3 Kreativni )islilaF aron+u+e duEoko u i vore svo+i@ ose,an+a$ da Ei doJao do reJen+a ko+e trai3 On to )oe ato Jto i)a Eol+u sa)ospo na+u u odnosu na prose!no%
.??
32=ATIVNI P2ISTUP IVOTU
!oveka3 Sve viJe uviKa)o potreEu a ve,o) sa)ospo na+o)3 s@vatan+e podrava+u )no%e kn+i%e i psi@olo%i+e i sve ve,a pri psi@oterapi+e3 Pak preveliki Ero+ l+udi +oJ uvek veru+e da ,e se Aor)ula ko+a ,e resiti n+i@ove teJko,e$ Ee nunosti potpune unutraJi spo na+e na ko+u nas oEave u+e naJa sa)osvest3 Ja veru+e) da su l+udi i loeni depresi+i kada se n+i@ove ilu i+e ne ostvare3 Ako )oe: da pri@vati)o !in+eniFu da niko unapred ne na od%ovore3 AG )oe)o da pri@vati)o !in+eniFu da niko unapred ne na od%ovoi onda na) +e otvoren put ka radosti3 Ova+ put vodi od sa)osves. ra u)evan+a seEe ka kreativno) odnosu pre)a ivotu3 Na)era +e kn+i%e da prui Ear neko od ovi@ ra u)evan+a i nada +e autora da produEiti !itao!evu sa)osvest3 6 pret@odni) po%lavl+i)a sa) pokuJao da pokae) neke relaFi+a ko+e posto+e i )eKu ra li!iti@ aspekata li!nosti3 SuprotnZ i )eKu )o,i i adovol+stva vodi nas u diskusi+u o suprotnosti i ) e%a i tela3 E%o +e predstavnik svesno% selAa$ dok +e telo predstavni nesvesno% selAa3 Ova dva aspekta li!nosti nisu oJtro odvo+ene$ pluta ko+e pliva na povrJini okeana$ svesnost raste i opada se svakii talaso) ose,an+a ko+i se Jiri telo)3 Sa)ospo na+a ko+a +e o%rani!e: na !ovekovu svesnu perFepFi+u$ +e vrlo povrJna3 DuEl+a sa)osvi na) %ovori da su ova svesna opaan+a pod +aki) utiFa+e) svesni proFesa i !ak su potpuna odreKena n+i)a3 ;roJiru+u,i naJu sa)osv_ na telo$ )i )oe)o povre)eno postati svesni ono%a Jta ti proFe stvarno +esu3 Povekova sa)osvest +e odreKena oni) koliko +e on kontaktu sa svo+i) telo)3 L+udska Ei,a i)a+u dvo+nu prirodu3 (i se svesno ponaJa)o nesvesno rea%u+e)o3 (i @oda)o na dve no%e i kada se kre,e)o$ nai se pan+a po)era sa +edne no%e na dru%u3 Kada akora!i)o napn pan+a se to% trenutka Aokusira na no%u ko+a sta+e na tlo$ a onda po)era na dru%u no%u$ ko+a se priEliava tlu3 Ovo osFiliran+e part+ +e u osnovi ose,an+a si%urnosti ko+e karakteriJe )ekan i %raFio an @i Ovo )o%u ilustrovati pri)ero) %ovornika3 Kada i aKe pred puEliki on )ora da Eude u kontaktu sa dve realnostiS puEliko) i soEo)3 A: se previJe us)eri na ono Jto )ora da kae$ ili kako ,e to da ka: i %uEi,e puEliku3 Ako +e previJe svestan sluJalaFa$ i %uEi,e ose,an+ seEe i posta,e Eun+en3 DoEar %ovornik )oe Ere da preEaFu+e pan+i i )eKu ove dve realnosti$ tako da dok +e us)eren na Eilo ko+u od n+i@l ukupan eAekat +e da osta+e u kontaktu sa oEe realnosti3 &44
KonFept polarnosti se pri)en+u+e na ove situaFi+e$ kao i na sve dru%e3 Ne )oe se re,i a %ovornika da+e svesni+i puElike no seEe3 Kada postane previJe svestan puEike$ on to ne pri)e,u+e3 6 n+e%ovo) nesvesno) )iJl+en+u$ to posta+e predstava astraJu+u,e i prete,e sile3 Sli!no i %ovornik ko+i +e previJe us)eren na seEe$ ni+e potpuno u kontaktu sa sa)i) soEo)3 On +e$ u stvari$ i %uEio priseEnost$ i sve Jto ose,a$ +e ili duEoka anksio nost ili preplavl+u+u,a prisila ko+a %a opseFla3 Sto+e %ovornik priseEni+i$ viJe adrava pan+u puElike3 Isti prinFip vai i a relaFi+u i )eKu e%a i tela$ svesni@ i nesvesni@ aspekata selAa3 E%o +e utoliko snani+i$ ukoliko +e telo ivl+e3 6 ste%nuto) telu$ e%o +e u kolapsno) stan+u3 Dru%i) reFi)a$ ona+ ko sloEodno i raava nesvesne od%ovore$ +e$ u stvari$ svesni+i od ono% ko se plaJi svo+i@ nesvesni@ od%ovora3 Tako "prepuJtan+e" nesve8 sno)$ +a!a svesnost i e%o AunkFi+e3 Ali$ ova+ prinFip +e dvos)erna uliFa ko+a ide u +edno) pravFu sa)o onoliko koliko i u dru%o)3 Kao klatno ko+e se n+iJe isto u oEa s)era$ !ovek )oe "pustiti" u +edno) s)eru sa)o onoliko koliko )oe svesno da vrati3 Ova+ prinFip previKa+u oni ko+i a%ovara+u dioni i+ski ivot slo8 Eodno% prepuJtan+a sen ualnosti kao na!a+nu Aor)u posto+an+a3 Ovo istiFan+e telesno%$ adovol+stva i "prepuJtan+a"$ ne)a na)eru da ne%ira na!a+ e%a$ posti%nu,a i sa)okontrole3 #e polarnosti ne)a kretan+a3 #e kretan+a$ ivot +e pra an i dosadan3 Ako ne%ira)o vrednosti ko+e se odnose na )iJl+en+e$ disFiplinu i presti$ )i pravi)o istu %reJku$ kao oni ko+i veli!a+u superiorne vrline e%o AunkFi+e$ na ra!un telesni@ ili nesvesni@ proFesa3 Slede,a na!a+na polarnost u AunkFionisan+u li!nosti$ ko+u s)o ra )atrali rani+e$ +e odnos i )eKu )iJl+en+a i ose,an+a3 ;okuJao sa) da pokae)$ da +e kvalitet !ovekovo% )iJl+en+a odreKen n+e%ovi) ose,an+i)a3 SpeFiAi!an odnos ko+i na++asni+e poka u+e ovu polarnost$ +e ve a i )eKu suE+ektivnosti i oE+ektivnosti3 Istakao sa) !in+eniFu da +e prava oE+ektivnost ne)o%u,a$ Ee prave suE+ektivnosti3 Ona+ ko ne na Jta ose,a$ ne )oe Eiti oE+ektivan a seEe$ i skoro +e neverovatno da )oe Eiti oE+ektivan kada +e u pitan+u neko dru%i3 (an+ak sa)os8 po na+e Eitno o%rani!ava n+e%ovu svest o dru%i)a3 Ali ovo pravilo$ takode$ vai i a oErnuto3 Neko ko ni+e svestan dru%i@$ ne )oe Eiti potpuno svestan seEe3 N+e%ova neosetl+ivost %a otupl+u+e u svi) aspekti)a realnosti3 &4.
;o navan+e seEe +e u isto) )eri ko%nitivna$ koliko i sen itid AunkFi+a3 Sen aFi+e se )ora+u ta!no interpretirati$ da Ei uopJte ir s)isla3 6koliko +e ose,an+e odvo+eno od )iJl+en+a$ !ovek +e poFlel+en$ kao kada +e )iJl+en+e odvo+eno od ose,an+a3 Telo Ee %li ni+e niJta Eol+e od %lave Ee tela3 To Jto )an+e isti!e)o svesne pr! ne na!i da ne%ira)o na!a+ svesti3 SposoEnost !oveka da +asno i +e u isto+ )eri na!a+na$ kao i sposoEnost da i)a duEoka ose,an+a3$ su ose,an+a konAu na$ )iJl+en+e +e ne+asno$ ali +e isto tako ta!no + konAu no )iJl+en+e a)a%l+u+e ose,an+a3 #e oE ira ko+i aspekt li!nosti pos)atra)o$ )i nala i)o prinFip polarnosti3 Na e)oFionalno) nivou$ on se i raava u poA nosti nenosti i nepri+atel+stva$ Eesa i stra@a$ radosti i tu%e$ itd3 ld nivou pri)arno% ose,an+a$ on se odraava u spektru adovol+stvo8 To na!i da osoEa ko+a potisku+e svest o patn+i$ takode potiskud doivl+a+ adovol+stva3 OE+aJn+en+e ovo% apaan+a +e +ednostav Ako !ovek ane)ari telo$ da Ei s)an+io ose,an+e Eola$ on na isti i u)an+u+e sposoEnost tela da doivi adovol+stvo3 Sa)ospo na+a kao suprotna svesnost po seEi$ a@teva dvo+ni pi tup svi) iskustvi)a3 Na+pre$ iskustvo )ora Eiti doivl+eno na sno) nivou$ %de ono predstavl+a nesveni od%ovor or%ani )a A sti)ulus ili situaFi+u3 Ova telesna iskustva )o%u Eiti !ulna ili )otor ili !eJ,e oEa3 (iris @rane )oe naterati vodu na usta3 ;o%led na [ nas )oe podstaknuti da %a dodirne)o3 Takve reakFi+e deAiniJu sh o !ovekovo+ okolini3 Sa)ospo na+a se +avl+a kada +e iskustvo poli ovano$ odnosno$ kada se odnosi i na doivl+a+ suprotno% nak inte%risano +e sa n+i)3 Tako )iris @rane posta+e ele)ent svesti o: kada proEudi ose,a+ %ladi3 ;olarnost sitosti i %ladi !ini !oveka svesi seEe u odnosu na spol+ni svet$ i na ta+ na!in proJiru+e svest o svetu3 ;olari aFi+a iskustva +e dru%i ele)ent u proFesu sa)ospo To +e AunkFi+a e%a$ ko+e pove u+e sva iskustva sa ivotno) istori+[+ individue3 Da se vrati)o odnosu i )eKu )iJl+en+a i ose,an+a$ da Ei EF ra u)eli sa)ospo na+u3 #aJ ta svest o svo) )iJl+en+u ili ose,an+ufd o%rani!ena vrsta svesti o seEi3 ;o+edinaF ko+i +e potpuno svestan=. svestan +e i to%a kako se n+e%ovo )iJl+en+e odnosi pre)a n+e%ov ose,an+i)a i kako i@ uslovl+ava3 N+e%ova pan+a ili perFepFi+a osFil i )eKu tela i )iJl+en+a3 On$ u stvari$ i)a dvo+nu svest o to)e Jtad do%aKa$ )ada +e u odreKeno) trenutku Aokus na +edno) ili dru%[J
&4&
aspektu n+e%ovo% doivl+avan+a3 To na) slikovito poka u+e pri)er rase+ano% proAesora ko%a prisilno Eavl+en+e intelektualni) aktivnosti8 )a dovodi do to%a da i%noriJe realnost svo% tela i n+e%ove sen aFi+e3 ;olarnost l+uEavi i seksa +e dru%i doEar pri)er$ kako prepo navan+e polarni@ relaFi+a pove,ava !ovekovu svest o seEi3 Seks u svo) !isto Ai ioloJko) aspektu ne a@teva svest o dru%o+ osoEi3 Ipak !ovekov seksulani od%ovor ni+e nikada !isto Ai ioloJki3 (aJta i Aanta i+a se ne )o%u eli)inisati i svesno% ponaJan+a$ i ato )ora)o pri@vatiti da+e i vestan stepen svesti o seEi uvek prisutan u to) !inu3 Ali kada se l+uEav svesno doivi u odnosu sa seksualni) !ino)$ polarnost se po+a!ava3 L+uEav !ini !oveka svesni) ono% dru%o% i us)erava pan+u da osFilira i )eKu seEe i dru%o%$ pove,ava+u,i svest 4 seEi u odnosu sa dru%i)3 Tako$ l+uEavnik ko+i +e viJe svestan ono% dru%o%$ u isto vre)e +e viJe svestan seEe3 N+e%ova svest o seEi po+a!ava u EuKen+e i natno pove,ava adovol+stvo rastere,en+a3 Sa8 )ospo na+a sadri potenFi+al a kreativno i raavan+e3 To +e stan+e Ei,a ko+e o)o%u,u+e spa+an+e suprotnosti u selAu$ i i )eKu selAa i spol+no% sveta3 Svaka kreativna radn+a +e odra !ovekove sa)ospo 8 na+e$ ko+a +e po seEi$ i ra kreativne sna%e u li!nosti3 Svaka kreativna osoEa svesna +e svo% kreativno% talenta3 I svaka osoEa svesna seEe$ i)a kretativan potenFi+al u svi) oElasti)a svo+e svesnosti3 (oe i %ledati da @o,e)o da na)etne)o )iJl+en+e da +e !ovek$ kao +edinstvena kreativna ivotin+a$ +edini ko+i posedu+e svest o seEi3 Ali$ +a ne veru+e) da+e to EaJ tako3 ;ravilni+e Ei Eilo da se kae da su . svest o seEi i kreativnost$ viJe ra vi+ene kod !oveka ne%o kod dru%i@ ivotin+a3 Lo%i!no +e da pri@vati)o polarni odnos )edu n+i)a3 Sto+e neko viJe spo nao seEe$ Ei,e kreativni+i$ i oErnuto3
C&#ita inte"riteta
Dvo+nost u !ovekovo+ prirodi$ ko+a +e od%ovorna a n+e%ovu svest o seEi i kreativne potenFi+ale$ +e isto tako predisponira+u,i Aaktor n+e%ovo% sa)oodriFan+a i sa)odestruktivni@ sklonosti3 Kao svesni akter i nesvesni responder u dra)i ivota$ !ovek +e podloan unutraJ8 n+o+ napetosti kada ove dve strane n+e%ove li!nosti idu odvo+eno3 Koliko napetosti )oe neko da i dri$ pre no Jto se pore)eti n+e%ovo +edinstvo$ avisi od n+e%ove vitalne ener%i+e$ ko+a +e ko@e ivna sna%a or%ani )a3 Li!nost !i+i +e ener%etski nivo ni ak$ Ei,e podel+ena pod &42
nivoo) ten i+e$ ko+u snani+a li!nost )oe lako podneti3 Kada rasFep do%odi$ +edan aspekt li!nosti se okre,e protiv dru%o%$ proi+ de,i sa)odestruktivno ponaJan+e3 E%o +e aspekt li!nosti ko+i AunkFioniJe kao svesni akter$ dok +e l ona+ aspekt ko+i na odreKenu situaFi+u od%ovara Ee utiFa+a vF 6opJteno$ ova dva ra li!ita na!ina ponaJan+a$ akFi+a i reakFi+a$ )oni!no su u+edin+ena3 Kada$ na pri)er$ !ovek +ede$ ukl+u!ena su [ ova ponaJan+a3 N+e%ov trenutni odo%ovor na )iris i ukus @raned potpuno Ee utiFa+a vol+e3 Irana )oe Eiti ukusna ili neukusna$ +e ukusna$ !ovek ,e +e svesno u eti3 Ako +e neukusna$ od%urnu,eA Ove dve radn+e radi)o svesno$ odn3 sa odluko) e%a3 Nor)alno$ ne nikakvo% konAlikta )edu n+i)a3 Ali$ a)isli)o da+e neko a stol_S dete ko+e ne voli povr,e$ a nasuprot n+e)u sedi roditel+ i insistir %a po+ede$ +er +e to doEro a n+e%a3 Dete se u ovo+ situaFi+i suo!av dile)o)3 Ako ne +ede @ranu$ Ei,e u konAliktu sa roditel+i)a3 Ako +e Ei,e u konAliktu sa svo+i) ose,an+i)a3 Ova+ +ednostavan pri)er ] u+e vrstu ten i+e$ ko+o+ +e i loen !ovek u naJo+ kulturi3 Ra d i )eKu l+udsko% i ani)alno% ponaJan+a u sli!no+ situaFi+i$ opisar aAori )o)$ da kon+a )oeJ voditi na po+ilo$ ali %a ne )oeJ naE da pi+e3 ;roFes Fivili ovan+a podra u)eva na)etan+e svesni@ o%rani! nevol+ni) od%ovori)a tela3 On +e ipak$ neprirodan Aeno)enS od i avisi svaki aspekt u!en+a$ Eilo +e da )otorna sposoEnost ili inted tualno oEra ovan+e3 6 73 po%lavl+u sa) istakao da ve,i deo sve$sno% )iJl+en+a a@teva pret@odnu in@iEiFi+u nevol+no% od%ov "ne )isli"3 ;osto+i$ ipak$ o%rani!en+e nivoa napetosti ili ten i+e neko )oe da podnese3 Kada se ove %raniFe prekora!e$ polarne sr u li!nosti raskida+u u a+a)ne ve e i posta+u ne avisne AunkFi+e$ stvara s@i oidne uslove3 Da Ei ra u)eli ova+ ra vo+$ naFrta+)o e%o Nsvesni akterO i Nnevol+ne proFeseO kao dve sna%e ko+e vuku opru%u u suprotne: rove3 OEi!no$ sna%a ko+u ulae e%o$ ni+e konstantna$ i tako ten i+i opru i Aluktuira3 Na )o)ente !ak )oe Eiti potpuno odsutna$ kaod +e a vre)e puno% or%a )a$ kada nevol+ni proFesi tela preplave !it telo3 Nor)alan rast i pad ten i+e u opru i$ u ve i +e sa pove,an+e s)an+en+e) nivoa eksFitaFi+e3 Ako su ove dve sna%e doEro uravn= ene$ rast i pad ten i+e i a iva ose,an+e adovol+stva3
&4M
Ako Ei se opru%a ra ukla preko n+eno% stepena i drl+ivosti i Eu8 a+la Ei elasti!nost3 To se )oe desiti kada se opru%a previJe raste%ne ili kada se +edva8podnoJl+iva napetost predu%o odrava3 Ako se elas8 ti!nost opru%e i %uEi$ prekida se ve a i )eKu e%a i tela3 (edu n+i)a ne)a viJe dina)i!ke ve e3 Ova analo%i+a ne Ei Eila potpuna$ ako ne istakne) da elasti!na sna%a opru%e )oe da oslaEi$ Jto Ei u slu!a+u strukture li!nosti na!ilo s)an+en+e ko@e ivne sna%e i )eKu e%e i tela3 Dvo+nost l+udske prirode i)a )no%o aspekata3 Oni )o%u Eiti %rupisani pod dva naslova: "e%o" i "telo"3 Da,u deli)i!an spisak T#lo =%o a3Nesvesni od%ovori a3 Svesna aktivnost E3Zadovol+stvo E3 ;osti%nu,e F3Ose,an+e F3 (iJl+en+e d3Dete d3 Odrastao e3;ripadnost %rupi e3 Individualnost A3 ;riroda A3 Kultura Ve, s)o oE+asnili polarnu ve u ko+a posto+i i )eKu E i F3 6 ovo+ %lavi ,u diskutovati a$ d$ e$ i A3 a3 Ne posto+i ni+edna osoEa !i+e +e ponaJan+e potpuno svesno kontrolisano3 Pak i)a neki@ l+udi kod ko+i@ su telesni nevol+ni od%o8 vori tako potisnuti da oni i %leda+u i ponaJa+u se kao auto)ati3 Ekstra)ni+i slu!a+evi su naKeni u instituFi+a)a )entalno% dravl+a3 Slu!a+evi )an+e o Eil+ni@ pore)e,a+a su opisani u )o+o+ kn+i i "I da+a tela"$ kao s@i oidna li!nost3 Ova+ pore)e,a+ se )aniAestu+e nedostat8 ko) sponstanosti$ tupoJ,u i s)an+eno) sposoEnoJ,u a doivl+avan+e adovol+stva3 Pesto se sre,e i depresi+a i suiFidalna ose,an+a3 Ovi l+udi se oEi!no ale na unutraJn+u pra ninu$ ko+a +e potpuno nera u)l+iva oE iro) na s)an+enu pokretl+ivost tela i od%ovara+u,e odsustvo ose,an+a3 Ono sto+e )an+e ra u)l+ivo +e rasprostran+eno s@vatan+e da su ovi pore)e,a+i !isto )entalni$ da +e proEle) !isto psi@oloJki3 Kada se neko identiAiku+e sa )iJl+en+e)$ ili e%o)$ telo +e svedeno na )e@ni8 a)3 Takav pristup ra ara +edinstvo li!nosti$ ko+e podra u)va )eKu8 avisnost svi@ AunkFi+a li!nosti3 To one)o%u,ava Eilo ko+i terapeutski napor da se i )eni struktura li!nosti3 To ni+e kreativan pristup ni terapi+i ni ivl+en+u3
&4:
Jasno +e da +e pod+ednako po%uEno kada neko %uEi svaku svesn kontrolu svo% ponaJan+a$ odn3 %uEi priseEnost$ i svodi se na treperen+ )ase protopla )e3 Ja sa) video kako se to do%aKa$ i to ni+e pri+atn slika3 To ne )oe Eiti terapi+ski Fil+3 Ono Jto se trai$ +e +edinstv svesno% i nesvesno%$ i to se )oe desiti +edino kada svako svesti ponaJan+e proi)a+u ose,an+a$ a svaki nesvesni od%ovor svesno op a)o i ra u)e)o3 To na!i "Eiti u dodiru sa svo+i) telo)"$ i to na!in da vlada)o soEo)3 d3 ;olarnost dete8odrasli$ +e kl+u! a kreativnu li!nost3 Sa odr sli)$ )i pove u+e)o sve e%o kvalitete: spo na+u$ posti%nu,e$ raFA onalnost$ individualnost i kulturu3 Dete +e si)Eol kvaliteta ve ani@_ telo): spontanost$ adovol+stvo$ ose,an+e$ druen+e$ priroda3 DuEok u li!nosti svako% odraslo% +e dete kakvo +e on Eio3 N+e%ova relost +d sa)o povrJinski slo+ ko+i se pre!esto Aor)ira kao !vrsta Aasada3 Kad se to do%odi$ !ovek %uEi kontakt sa deteto) u seEi3 Da+e dete +oJ uve ivo$ vidi se po slu!a+no) vra,an+u na detin+asto ponaJan+e$ ko+e deJava kada Aasada popusti Eo% stresa3 Ovi detin+aski ispadi destruktivni po prirodi i predstavl+a+u$ poetski re!eno$ Ees deteta ko+i +e aroEio aplaJen$ ali diktatorski e%o3 Kod inte%risane osoEe$ odrasli i dete su u stalno+ ko)unikaFi+i dete kro ose,an+a i odrasli kro inteli%enFi+u3 Svaki od ovi@ delov podrava i +a!a ona+ dru%i$ dete doda+u,i )aJtu reali )u odraslo%$ dF odrasli oEe Eedu+e nan+e ko+e !ini +asni+i) detetove intuitivne odA vore3 Stan+e ko)e se kreativna osoEa oEra,a duEoko u svo) nesv sno)$ da Ei doJla do i)a%inativni@ od%ovora na proEle)e$ )oe i tu)a!iti kao da se oEra,a detetu u seEi3 I poJto se dete identiAiku+e i telo)$ Eiti u ko)unikaFi+i sa deteto)$ +e isto Jto i Eiti u dodiru telo)3 Zna!a+no +e da skoro svaki paFi+ent na psi@oterapi+i )oe da se i sa)o nekoliko do%aKa+a i svo% detin+stva3 ;onekad su u pr! odrastan+a odvo+eni doivl+a+i i detin+stva od ose,an+a u ve i sa n+ir Doivl+a+i su potisnuti i pa),en+a3 Ose,an+a su potisnuta i svesno% Odva+an+e se do%aKa$ +er +e dete nau!eno da se ose,a krivi) EF svo+i@ ose,an+a3 Ono +e roKeno kao nevino )ladun!e Ee dru%i@ el+a do da Eude adovol+no i sre,no3 Ali Fivili aFi+a u vidu roditel+si Ai%ura$ a@teva od n+e%a da se kontroliJe$ postane ra u)no i pri@v autoritet3 NepotreEno +e ponavl+ati sukoE ra ni@ el+a pri roden+_ &47
ve,ine deFe3 6 to+ EorEi dete uvek %uEi$ i ta+ %uEitak +e o na!en odriFan+e) od n+e%ove ani)alne prirode3 6 interesu opstanka$ dete ne)a dru%e alternative ne%o da potisne ose,an+e i i %radi Aasadu pri@va,eno% ponaJan+a3 Ova Aasada posta+e u%raKena u n+e%ovo telo i )isaoS u telo kao po a$ a u )isao kao e%o ideal3 E%o po!in+e da se identiAiku+e sa svo+o) predstavo) i odva+a se od tela3 (askiran ovo) predstavo) po+edinaF vidi seEe ponovo kao Ee a lenu osoEu$ a ne s@vata da u svo) nesvesno) %a+i nepri+atel+ska i ne%ativna ose,an+a u ve i sa trau)atski) doivl+a+i)a u svo) rani+e) ivotu3 ;otisnute e)oFi+e slu!a+no i Ei+a+u$ i potreEna +e !itava seri+a raFionali aFi+a i sa)oopravdan+a ko+a podrava+u tu predstavu3 Ovo su n+e%ove e%o odErane$ dok n+e%ove )uskularne ten i+e pred8 stavl+a+u ono Jto V3 Ra+@ na iva "telesni oklop"3 ;osto+e posti%ao po)eran+e od ose,an+a loJe% ka ose,an+u da+e u redu$ i uJan!io se i a idova svo% utvrKen+a$ e%o se doivl+ava kao %ospodar svo% Farstva$ svesno% selAa3 Napustio +e telo$ dete i nesvesno$ ko+e +e u povla!en+u3 Ova predstava vlasti ko+u stvara e%o$ +e sa)o aEluda3 To se apaa kod svake e)oFionalno pore)e,ene osoEe3 Kod paranoi!no% s@i o8 Areni!ara$ to su ide+e veli!ine3 Kod s@i oidne li!nosti to se po+avl+u+e kao %ruEost3 Ispol+ava se kaopreterana %ordostkod narFisoidne osoEe$ i kao ispravnost kod )a o@ista3 Su+etni e%o$ nai %led si%uran u svo) i)a%inarno) utvrKen+u$ do)inira li!niJ,u kao tiranin3 Kao svaki tiranin$ e%o nasto+i da eli)i8 niJe sve dru%e sna%e ko+e )o%u da u%ro e n+e%ovu )o,3 Ipak$ !ovek ose,a svo+u i olaFi+u$ otuKen+e i usa)l+enost3 Ova ose,an+a %a tera+u da se podrvr%ne terapi+i3 Ovo podvr%avan+e +e ipak$ uslovno3 N+e%ov e%o ni+e spre)an da otkri+e svo+e podvale$ da napusti svo+e odErane i suo!i se sa prikriveno) ne%ativnoJ,u3 6)esto to%a$ nasto+i da prev8 lada svo+e slaEosti u po)o, terapeuta3 6 to) naporu ne,e uspeti3 Sa)o u neuspe@u ,e !ovek napustiti svo+u e%o po iFi+u$ ko+u )u prividno oEe Eedu+e opstanak3 Kada se osoEi prila i sa strane tela$ direktno se dola i do deteta3 Kada se telo )oEiliJe kro disan+e$ prva stvar ko+a se do%aKa$ +e nevol+no podr@tavan+e$ ko+e oEi!no po!in+e u no%a)a i Jiri se telo)3 ;odr@tavan+e !esto sasvi) spontano prela i u +eFa+ i paFi+ent po!in+e da pla!e3 On !ak ne )ora da na aJto pla!e3 Zvuk i %leda da i Ei+a i nutra$ i nenaKu+u,i i sa)o% paFi+enta3 Ovo plakan+e ,e se desiti
&49
nekoliko puta a vre)e terapi+e$ dok ne postane po kvalitetu detin+U i paFi+ent )oe osetiti +eFa+ atvoreno% deteta3 Svaka @roni!na )uskularna ten i+a +e in@iEiFi+a i)pulsa3 Kontral+ !i+a +e a)iJl+ena da spre!i da se ovi i)pulsi i ra e3 Zadrani i)pu i)a ne%ativan astor$ Jto +e prvi ra lo% aJto +e i)puls Eio potisnud 6 ve i sa svako) @roni!no) )uskularno) ten i+o) u telu$ su ose n+a Eesa$ stra@a i tu%e3 I)pulsi ko+ t se osloEaKa+u u toku telesne terapi+d su plakan+e$ vriJtan+e$ vikan+e$ udaran+e$ Jutiran+e$ %aKan+e i dru%o Oni se us)erava+u ka kau!u i ne odnose se na dru%u osoEu3 Ono Jt uvek i roni$ +e povredeno i l+uto dete$ ko+e i)a potreEu da i ra i svo+i ne%ativna ose,an+a pre no Jto iskreno i ra i po itivna3 Ironi!na ten i+a )iJi,a +e nesvesno o%rani!avan+e pokreta i sa)e i dravan+a3 On u stvari kae "+a ne )o%u"3 ;revoKen+e) ovo% stan+a u svesno stan+e "+a ne,u"$ uklan+a se ten i+a3 Sli!no$ navoden+d paFi+enta da oseti i i ra i svo+u @ostilnost$ kao Jto +e "+a te )r i)" o)o%u,u+e )u da iskreno kae "+a te voli)"3 Pi) ova ose,an+a i aKi na povrJinu$ +ave se potisnuta se,an+a i detin+stva3 Zato$ rad na teld )ora Eiti udruen sa od%ovara+u,o) anali o)$ da Ei se pre)ostio +a i )eKu proJlosti i sadaJn+osti3 Ra raKivan+e na oEa nivoa u isto vre)e$ Ai i!ko) i psi@oloJkor o)o%u,u+e paFi+entu da se identiAiku+e sa deteto)$ pri@vati %a i s+edir sa svo+i) reli) ra u)evan+e) ivota3 To proEudu+e n+e%ovu spe na+u i osloEaKa n+e%ov kreativni potenFi+al3 F3 OsoEa ko+a +e u dodiru sa deteto) u seEi$ istinski +e druJtven Ei,e3 Ni+e slu!a+no da pri)itivni l+udi$ ko+i i)a+u +ak ose,a+ ivl+er u a+edniFi$ i)a+u detin+e kvalitete$ u ve i to%a3 DeFa i)a+u ve prirodne kapaFitete a Eliskost i identiAikaFi+u$ ne%o odrasli3 Ose,an+id individualnosti +e AunkFi+a e%a ko+o+ +e Fil+ da oEe Eedi +edinstvene i poseEnost osoEe3 Kada +e e%o odvo+en od tela$ odrasli +e udal+en [ deteta ko+e +e Eio3 6 ovo) stan+u$ individualnost se transAor)iJe i olaFi+u$ poseEnost u otuKenost$ a odvo+enost u usa)l+enost3 DruJtvena svest +e e%o a)ena a de!+u osoEinu pripadan+a u!estvovan+a u %rupi ili a+edniFi3 To +e ko)pen aFi+a a otuKen+e i olaFi+u )oderno% !oveka$ a ne prava a)ena a ose,an+e druen+aO ko+e toliko nedosta+e danas3 Ose,an+e druen+a i)a li!ni ele)er asnovan na Ai i!ko) u!estvovan+u u +ednostavni) poslovi)a3 ;ioniJ ri$ vo+niFi i )ilitantne %rupe )o%u i)ati to ose,an+e$ ali to +e dalekN+ dru%a!i+e od identiAikaFi+e asnovane na kriviFi3 &4'
A3 DeFa su takode$ uskladeni+a sa prirodo) ne%o odrasli3 Ona su Eliski+a u du@u sa prirodni) po+ava)a$ +er +e +oJ uvek ose,a+u kao deo prirodno% sveta3 EksploataFi+a prirode$ da Ei se adovol+ile el+e e%a$ ni+e deo n+i@ovo% na!ina ivota3 Kada !ovek i %uEi svo+u vitalnu ve u sa deteto) u seEi$ on takode %uEi i odnos i poJtovan+e ko+e dete i)a pre)a prirodi3 Svaki al+uEl+enik u prirodu +e dete u srFu Svaki kreativni u)etnik +e +edni) delo) dete Svaka vesela osoEa +e us@i,eno dete Jer radost i kreativnost su srFe prirode Kreativna osoEa i)a topla ose,an+a a deFu$ +er prepo na+e srod8 stvo svo% i n+i@ovo% du@a3 Ona se radu+e deFi$ svo+o+ i tuKo+$ +er svako dete +e novo Ei,e$ !i+i sve entu i+a a) doda+e u EuKen+e i okrepl+u+e !ovekov ivot3 On deli svo+e adovol+stvo sa deFo)$ +er to uve,ava n+e%ovo adovol+stvo3 On eli da svako dete upo na radost ivota$ ko+a te!e nesputano kada se !ovek ose,a sloEodni) da sledi svo+e prirodne i)pulse3 On +e upo nao tu radost3 On ne )oe videti povredeno dete Ee saose,an+a sa n+e%ovi) Eolo)$ +er +e on takode dete u srFu3
Sa%oostvaren!e
Ni+edan paFi+ent u toku terapi+e ne ra reJava do kra+a sve svo+e konAlikte i ne uklan+a sve ten i+e3 ;osto+e dva ra lo%a a to3 ;rvi +e$ Jto su psi@oloJki i Ai i!ki )e@ani )i potiskivan+a tako duEoko struk8 tuirani u li!nost$ da ne )o%u da se potpuno eli)iniJu3 Retko se deJava da potpuno i EriJe)o tra% olovke sa papira3 6vek osta+e neki tra%3 NaJa iskustva su sli!no utisnuta u naJe telo3 Dru%i ra lo% +e$ Jto su trau)atska iskustva po+edinFa deo n+e%ove li!nosti i ne )o%u se odEaFiti ili ane)ariti3 Jedino i@ )oe)o potisnuti ili pri@vatiti3 Ako se potisnu$ u nepriliFi s)o3 6koliko se pri@vate i ra u)e+u$ )o%u posluiti da proJire naJ vidik i produEe sen iEilitet3 Na ta+ na!in )o%u postati sirovina a kreativne proFese3 Sre,o)$ paFi+enti ne trae da ponovo postanu novi3 Oni trae da vrate veru da ivot )oe da Eude pri+atan3 Oni su +edno) i)ali to ose,an+e$ +er su n+i@ovi snovi o sre,i Ea irani na to)e3 Pak i da Ei po)islio da+e to )o%u,e$ !ovek )ora da i)a predstavu o to)e3 Ja ne veru+e) da Ei +edinka )o%la da preivi ako ni+e i)ala neke trenutke &4?
sre,e i radosti u detin+stvu3 Se,an+e na ta iskustva$ )akako ne+as odrava !ovekov du@ u kasni+i) patn+a)a3 Svaki paFi+ent ko%a tretirao$ Ee oE ira kao Ee nadean ili pore)e,en$ )o%ao +e priseti takvi@ trenutaka3 On eli da tu radost oseti ponovo$ ne se,an+e$ ve, u stvarno) ivotu3 <eli da ra u)e kako +e doJlo do . da +e i %uEio to ose,an+e i da na kako da spre!i da se to ponovi3 TeJko,a u posti an+u ovi@ Fil+eva$ lei u proFesu oEnavl+an ;aFi+ent )ora ponovo da oivi svo+ ivot kro ose,an+e i )iJl+e+ ako ve, ne )oe kro akFi+u3 On kro to ponovo prola i$ ali id una ad od sadaJn+osti ka proJlosti3 Ova pro%resi+a una ad +a!a n+e+ staEilnost u realnosti3 On )ora da na sta+e sada$ kako Ei ra u)eod ko+i na!in+e to postao3 SadaJn+ost se )oe ra u)eti +edino u ter)ini+ proJlosti$ ali proJlost po seEi$ +e na!a+na sa)o ato Jto odre sadaJn+ost3 Ovo sa) istakao$ +er paFi+enti$ i ve,ina l+udi i)a+u ter !i+u da$ ili ane)aru+u proJlost ili da ive u n+o+U OEa prisu u)an+u+e na!a+ sadaJn+osti$ na ta+ na!in i selAa3 Povek )oraG pri@vati ono Jto se desilo u proJlosti i da to ne )esa sa sadaJn+e 6 pro%resi+i una ad od odraslo%$ preko )ladosti do detin+stva$ i l sre,e)o )e@ani a) okretan+a ko+i) se usva+a e%o predstava ur pravo% selAa3 Epi oda ko+a +e preoEratila detetovo ose,an+e nosti u ose,an+e kriviFe$ po!ela +e sa n+e%ovi) suprotstavl+at roditel+i)a3 6 to) suprotstavl+an+u$ se dete u po!etku ose,alo dol Ali$ +e ovo ose,an+e dovelo do doivl+a+a da "ni+e u redu" kada ni+e uspelo da pro)eni ponaJan+e roditel+a3 Doivl+a+$ da "ni+e u i +e nepodnoJl+ivS podreKu+u,i se roditel+i)a$ dete posta+e doEro$d %uEi svo+e pravo3 ;rela ak od ose,an+a da +e doEro$ do ono%a loJe$ od nevinosti do kriviFe$ ni+e Eila svesna odluka3 To se do% postepeno$ kako su se ne%ativna ose,an+a potiskivala$ a ati) a)en+ena )iJl+en+e) i ponaJan+i)a ko+a su Eila pri@vatl+ivi+a roditel+e3 ;oJto se to%a ne se,a)o kao po+edina!no% do%aKa+a$ dF do neki@ i )ena kada pokuJa)o da se to%a priseti)o3 A ova [ su pove ana sa potisnuti) ose,an+i)a i ne )o%u se i)a)vali dokS aktivira+u i ta ose,an+a3 Reaktiviran+e potisnuti@ ose,an+a +e teak deo terapi+e3 Ta+ pr! oteava+u e%o odErane s+edne strane i stra@ od ovi@ ose,an+a$ s dr E%o +e uspostavio i vestan stepen si%urnosti potisku+u,i ose,an+e ni+e spre)an da ri iku+e tu si%urnost evoFiran+e) proJli@ konAlil E%o u ovo+ po iFi+i$ podrava paFi+entov stra@ od +aki@ os &.4
paFi+ent se plaJi da ,e n+e%ov Ee i Ee,i kontroli i preoEratiti se u uEila!ki ili osvetni!ki Ees3 On se plaJi da ,e %a preplaviti tu%a i da ,e pasti u o!a+an+e3 #o+i se da ,e n+e%ov stra@ prerasti u paniku ili uas i paralisati %a3 Kada se ova ose,an+a reaktivira+u$ ona i)a+u trenutnu realnost ko+a !ini da stra@ od n+i@ i %leda opavdan3 ;roEle) se dal+e uve,ava ose,an+e) Eespo)o,nosti$ ko+e se tako8 de +avl+a u ovo) proFesu$ poJto +e ono Eilo deo prvoEitne situaFi+e$ ko+a +e dovela do potiskivan+a ose,an+a3 Dete +e )oralo da odustane od suprotstavl+an+a roditel+i)a ili da ri iku+e da Eude napuJteno od n+i@3 Roditel+i koriste uskra,ivan+e l+uEavi$ ili stra@ od to%a$ kao sredstvo a kontrolu deteta3 Ose,an+e Eespo)o,nosti posta+e a@tev a opstanko)$ ponovo$ a@tev ko+i +e +oJ uvek nera reJen u nesvesno) )iJl+en+u paFi+enta3 ;osto+e sa)oodriFan+e osi%uralo opstanak$ onda sa)opotvrdivan+e i %leda da sto+i kao pretn+a opstanku3 Ipak +e i ves8 tan stepen sa)opotvrdivan+a neop@odan a opstanak u svetu3 OsloEaKan+a potisnuti@ ose,an+a kod paFi+enta$ i dolaen+e do nivoa deteta$ a@teva stalni rad$ kako na psi@oloJko) tako i Ai i!ko) nivou3 (ora+u se anali irati e%o odErane ko+e spre!ava+u pri@vatan+e prirodni@ e)oFionalni@ od%ovora deteta na adovol+stvo i Eol3 (ora se NosloEoditiO ukloniti @roni!na )uskularna ten i+a ko+a spre!ava potpuno e)oFionalno i ravan+e3 Ova+ Fil+ se ne )oe posti,i pristu8 po) ko+i +e us)eren sa)o na +edan nivo3 ;si@oterapi+a$ Eilo analiti!ka ili neka dru%a$ ko+a ne o)o%u,u+e i raavan+e potisnuti@ ose,an+a$ +a!a kontrolu na ra!un spontanosti i +a!a e%o na ra!un tela3 Ako +e terapi+ski rad o%rani!en na i raavan+e ose,an+a$ +a!a i)pulsivnost na ra!un +edinstva li!nosti3 Kreativnost u terapi+i$ kao i u ivotu$ proisti!e i +edinstva polarni@ sna%a3 SposoEnost da se i ra i ose,an+e i sposoEnost da se kontroliJe ovo i raavan+e$ su dve strane iste )edal+e$ odnosno$ rele li!nosti3 6 po!etku terapi+e$ terapeut veEa ovu sposoEnost kontrole3 O@raEru+e paFi+enta da se prepusti ose,an+i)a$ sa uveravan+e) da terapeut )oe kontrolisati situaFi+u3 #es se us)erava na kau! i nikada ne posta+e destruktivan3 ;aFi+ent se )oe prepustiti tu i$ na+u,i da ni+e sa) i da i)a saose,a+no% sluJaoFa3 (oe ispol+iti svo+ stra@ vikan+e)$ svestan da )oe doEiti podrJku3 (oe seEi do voliti da Eude Eespo)o,an$ +er veru+e da+e n+e%ov terapeut )o,an3 ;ostepeno ovu kontrolu uspostav8 l+a i sa) paFi+ent$8 poJto s@vati da pri@vatan+e) svo+i@ ose,an+a$ trovan+e) u n+i@$ ona %uEe karakter strani@ sila ko+e u%roava+u &..
n+e%ov e%o3 On dola i do ra u)evan+a da su n+e%ova ne%ativu nepri+atel+ska ose,an+a od%ovor na Eol i da su n+e%ova po itifd ose,an+a od%ovor na adovol+stvo3 KoraFi od odEra)Eene po iFi+e e%o kontrole$ ka otvoreno+ po id kreativno% pristupa$ u i)a+u se kao ra vo+ paFi+entovo% "u e)l+er u realnost3 ;rvi korak ko+i paFi+ent predu i)a pre)a realnostic2 n+e%ova identiAikaFi+a sa telo)3 Kro terapi+u on uspeva da vidi kao svo+e telo$ a ne kao e%o u sukoEu sa telo)3 On posta+e sves svo+i@ )uskularni@ ten i+a i oJe,a n+i@ov eAekat na svo+e stavov )iJl+en+e$ ponaJan+e3 I na+ ad$ u!i kako da s)an+i ove ten i+e lo+ od%ovara+u,e Ai i!ke pokrete3 Ova identiAikaFi+a sa telo) +e takode prvi korak ka sa)oreali aFi+i3 Dru%i korak ka realnosti$ +e prepo navan+e prinFipa adovol+s kao Ea e !ovekovi@ svesni@ aktivnosti3 ;okreta! svi@ naJi@ ponaJ +e ten+a a adovol+stvo) i i Ee%avan+e) Eola3 (i )oe)o kren ra ni) putevi)a$ kako Ei doJli do ovo% Fil+a$ ali nas vodi sa)o+_ el+a3 Ona+ ko ne s@vata da n+e%ove postupke pokre,e el+a a vol+stvo) ili ko+i +e in@iEisan stra@o) od adovol+stva$ ne)a kF sa svo+o) stvarno) ani)alno) prirodo)3 Tre,i stepen +e pri@vatan+e svo+i@ ose,an+a3 Ose,an+a su spontd od%ovori or%ani )a na okolinu3 Povek ne )oe )en+ati svo+e i n+aS ona nisu podlona vol+i ili )iJl+en+u3 ;o+edinaF )oe i ra iti sh ose,an+e$ ili %a potisnuti$ avisno od situaFi+e3 Ako se okrene pr svo+i@ ose,an+a$ on se okre,e protiv seEe3 Ako osoEa odEaFi si ose,an+a$ odEaFu+e seEe3 Petvrti korak +e ra u)evan+e )eKu avisnosti svi@ AunkFi+a li!e !oveka3 Povek ko+i +e u e)l+en u realnosti$ i)a suE+ektivan On na da +e n+e%ovo )iJl+en+e pove ano sa ose,an+i)a i da+ odreKu+u n+e%ovi telesni od%ovori3 On )oe Eiti oE+ektivan$ svestan svo+e suE+ektivnosti3 Pak i na apstraktno) nivou$ n+e+ )iJl+en+e ni+e disoFirano od ve e sa uslovi)a ivota3 On ne "posto+i) +er )isli)"3 Ako Ei iJta rekao$ to Ei Eilo "poJto posto+i +a )isli)"3 ;eti korak +e skro)nost3 Skro)nost +e s@vatan+e !ovekove reli ne Eespo)o,nosti u univer u)u3 Ona +e suprotna e%o8preFen+iva (i s)o Eespo)o,ni u svi) Eitni) ivotni) situaFi+a)a3 (gd )oe)o kupiti istinsku l+uEav svi) novFe) sveta3 Ne )oe)o pr vesti adovol+stvo svi) sila)a naJe napredne te@nolo%i+e3 L+i
&.&
ivot te!e nesputan$ po!evJi od utroEe )a+ke$ do kra+a u duEini e)l+e3 (i %a ne stvara)o i ne )oe)o %a Eeskra+no spre!avati3 Jedino Jto )oe)o$ to +e da %a ivi)o potpuno3 Skro)nost +e osoEina !oveka ko+i pri@vata seEe3 Ovakav !ovek ni+e ni poni an ni aro%antan3 Ni+e e%oist$ niti o)alovaava seEe3 (ada s@vata da+e poseEna +edinka$ takode +e svestan da+e deo viJe% reda3 I kada s@vati da +e n+e%ovo posto+an+e i AunkFiosan+e pod utiFa+e) sila ko+e su van n+e%ove li!nosti$ on ose,a da su ove sile$ prirodne ili druJtvene$ takode u n+e)u i da su deo n+e%ovo% Ei,a3 On +e na ta+ na!in i suE+ekt i oE+ekt$ akter$ i "ona+ na ko)e se delu+e" u radioniFi ivota3 6slov da Eude)o @u)ani$ +e stan+e prividni@ suprotnosti ko+e se spontano ra reJava+u u kreativno) proFesu ivl+en+a3 Svako l+udsko Ei,e +e ivotin+a i nosilaF kulture u isto vre)e3 Kada se ove dve suprotne sile kreativno u+edine u n+e%ovo+ li!nosti$ on posta+e kulturna ivotin+a3 N+e%ova kultura +e suprastruktura Nnad%radn+aO i %raKena na osnovu n+e%ove ani)alne prirode$ i i)a a Fil+ da o+a!a i veli!a tu prirodu3 Ovo s+edin+avan+e se ne postie kada se proFeso) vaspitan+a ili Fivili aFi+e i )eni i kontroliJe !ovekova ani)alna priroda3 Ako se to posti%ne$ !ovek posta+e pripito)l+ena ivotin+a ko+o+ +e u)an+en kreativni potenFi+al a produktivne Fil+eve3 Ako ne uspe$ on ostavl+a !oveka sa povredeno) i ra Eesnelo) ani)alno) prirodo) ko+a !esto proEi+a kro Aasadu kulturno% doterivan+a u vidu Euntovno% i destruk8 tivno% ponaJan+a3 6 stvari$ pokuJa+ da se )odiAiku+e !ovekova ani)alna priroda$ +e sa)o deli)i!no uspeo3 Sa)o proFes pripito)l+avan+a )oe i,i tako duEoko3 I a skro)nosti uvek nala i)o slo+ odErane i otpora ko+i +e u ve i sa potisnuti) ne%ativni) i nepri+atel+ski) ose,an+i)a3 A i a otvoreno% Eunta i destruktivnosti )no%i@ )ladi@ l+udi$ +e slo+ poni8 nosti ko+a +e u ve i sa potisnuti) ose,an+i)a stra@a i o!a+an+a3 Kod odrasli@$ suE)isivnost +e odErana od unutraJn+i@ ose,an+a otpora i nepri+atel+stva$ dok +e otvoreni Eunt reakFi+a na unutraJn+u podreKe8 nost3 Ni+edno od ovi@ ponaJan+a ni+e kreativni odnos i ni u +edno) slu!a+u ne)a sa)opri@vatan+a3 Terapi+a$ da Ei Eila uspeJna$ )ora pro,i kro ove slo+eve da Ei doprla do srFa !oveka3 Da Ei otvorila !ovekovo srFe a radost$ )ora povratiti n+e%ovu !istotu3 (ora povratiti n+e%ovu veru u seEe i ivot3 (ora %a$ dru%i) reFi)a$ vratiti u stan+e u ko)e su ovi kvaliteti posto+ali3 To stan+e +e detin+stvo3 &.2
Ona+ ko )oe pri@vatiti dete u seEi i)a sposoEnost da uiva+ ivotu3 On i)a sposoEnost divl+en+a ko+e %a !ini pri+e)!ivi) a iskustva3 On i)a sposoEnost da rea%u+e svei) entu i+a )o)3 I ir spontanost potreEnu a sa)oi rdravan+e3 (ala deFa su Eliska radoJ,u$ +er adrava+u neku !istotu i veru sa ko+o) su prirF oEdareni3 Zato +e a n+i@ Isus rekao "n+i)a pripada Farstvo neEesko" Kreativna osoEa ni+e dete3 Odrasli ko+i pokuJava+u da Eudu de u svo) nasto+an+u da se aEave$ nerealni su i sa)odestruktrv N+i@ovo ponaJan+e +e detin+asto$ n+i@ova )otivaFi+a +e i Ee%avan+e$ + n+i@ov odnos i veJta!en3 Zreli odrasli +e ivotno )udar$ +er +e iveo+ patio3 6prkos ovo+ patn+i i n+e%ovo) iskustvu u svetu$ on +e u dodir sa deteto) ko+e +e Eio i u i vesno+ )ed +oJ uvek3 NaJa ose,an+a ivot$ l+uEav i adovol+stvo ne )en+a+u se sa staren+e)3 (ada )en+ar na!in i raavan+a ovi@ ose,an+a$ u srFu s)o +oJ uvek )ala deFa3 KF kreativne osoEe ne posto+i odvo+enost ili Eari+era i )eKu deteta odraslo%$ i )eKu srFa i )isli$ i )eKu tela i e%a3 6 i vesno) s)islu$ svaka uspeJna terapi+a avrJava neuspe@o)A Povek ne dostie svo+u predstavu savrJenstva3 ;aFi+ent s@vata da ( uvek neke nedostatke3 On$ ipak$ na da n+e%ov rast ni+e avrJen$ i i +e a kreativni proFes apo!et u terapi+i$ li!no od%ovoran3 On ne i la d i terapi+e na oElaku3 Oni ko+i to !ine$ osuKeni su na pad3 On ose,a i !vrsto sto+i na e)l+i$ stekao +e doEru proFenu realnosti$ i ra viF kreativni odnos pre)a proEle)i)a sa ko+i)a ,e se suo!iti3 Iskusio jt radost$ ali i tu%u3 On osta+e sa ose,an+e) sa)ospo na+e ko+e ukl+u!u+d )udrost tela3 On +e oEnovio svo+ kreativni potenFi+al3
&.M
r
SADR<AJ
.3 ;SIIOLO*IJA ZADOVOLJSTVA33333333333333333333333333333333333333.. )oralnost aEave san o sre,i priroda adovol+stva kreativni proFes
&3 ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6 3 3 &: disan+e$ pokret i ose,an+e kako disati duEl+e osloEaKan+e )iJi,ne ten i+e ose,an+e i svest o seEi 23 #IOLO*IJA ZADOVOLJSTVA333333333333333333333333333333333333333333M? u EuKen+e i osvetl+en+e spektar adovol+stvo8Eol nervna re%ulaFi+a rea%ovan+a stra@ od adovol+stva (O> NAS6;ROT ZADOVOLJSTV6 333333333333333333333333333337: individua )ase prava individualnost ilu i+a )o,i
M3
:3 E*O: IZRA<AVANJE SE#E NAS;RA( E*OIZ(6 3 3 3 '2 i raavan+e seEe ulo%a e%a u adovol+stvu ulo%a e%a u Eolu e%oi a)
73
ISTINA LE;OTA I *RA=ILNOST33333333333333333333333333333333 istina i oE)ana )iJl+en+e i ose,an+e suE+ektivnost i oE+ektivnost lepota i %raFilnost
93
SA(OSVEST I SA(O;OTVRDIVANJE 3333333333333333333 nan+e i ne%aFi+a vladan+e soEo) i "NE" kriti!ka )o, '3 E(O=IONALNA REA*OVANJA33333333333333333333333333333333 l+uEav naklonost i nepri+atel+stvo Ees i stra@
d M
?3
KRIVI=A$ STID I DE;RESIJA3333333333333333333333333333333333333333 I ++ kriviFa I stid i poniavan+e depresi+a i ilu i+a
.43 KORENI ZADOVOLJSTVA 33333333333333333333333333333333333333333 l spontani rita) rita) prirodno% AunkFionisan+a rita) pokreta rita) l+uEavi
..3 KREATIVNI ;RIST6; <IVOT6 33333333333333333333333333333333333l Jta +e kreativnostQ kreativnost i svest o seEi nedostatak inte%riteta sa)oostvaren+e
+3
l
Aleksandar Loven ZADOVOLJSTVO Zadovol+stvo$ kao i dru%a e)oFionalna stan+a$ Loven pos)atra kro pri )u telesno% rea%ovan+a na e)oFi+e$ sto+e pristup prisutan u psi@oterapi+i od vre)ena Ra+@ovo% NLil@el) ReiF@O odva+an+a od ;si@oanali e sredino) trideseti@ %odina3 Dopun+u+u,i i ra raKu+u,i Ra+@ove ide+e Loven +e doJao do psi@oterapi+sko% pravFa na vano% #ioener%etska anali a$ !i+e se prisustvou kn+i i Dadovol!stvo konstant8 no ose,a3 6 Dadovol!stv& Aleksandar Loven na popularan na!in tretira po+a) adovol+stva$ telesne )aniAestaFi+e adovol+stva$ uslove ko+i spre!ava+u dosti an+e adovol+stva kao i poslediFe takvo% stan+a po telo i psi@u3 6 )an+o+ )eri$ Eavi se druJtveni) uslovi)a ko+i podsti!u otuKen+e li!nosti ra vi+an+e) ten+e a )o,i nauJtrE ten+e a adovol+stvo)3 Zna!a+an prostor posve,en+e po+edini) e)oFionalni) od%ovori8 )a pos)atrani) kro i nos adovol+stva i na!in n+e%ovo% oElikovan+a u stan+i)a l+uEavi$ Eesa$ stra@a$ stida$ depresi+e i sli!no3 ;oJto su kreativnost i adovol+stvo tesno pove ani$ +er adovol+8 stvo oEe Eedu+e )otivaFi+u i ener%i+u a kreativan proFes$ Loven avrJava kn+i%u ra )atran+e) kreativno% pristupa ivotu3

Aleksandar Loven - Zadovoljstvo - Kreativni Pristup Životu

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Aleksandar Loven - Zadovoljstvo - Kreativni Pristup Životu

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ALEKSANDAR LOVEN ZADOVOLJSTVO

Aleksandar Loven: ZADOVOLJSTVO kreativni pristup ivotu

"#ATA" #EO*RAD .??.3

&3 ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

Disan!e, po ret i ose$an!e

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM 1VOTNOU _________________________________________________________________

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM IVOTNOU

ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM tVOTNOU

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM IVOTNOU

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6 TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT

ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM IVOTNOU

Oslo#a/an!e %i0i$ne napetosti

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6 TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO<>6 TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6TTTTTTTTTTTTTTTT

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNO1>6

Ose$an!e i svest o se#i

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <IVOTNOS>6

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNOS>6

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO1>6

ZADOVOLJSTVO SVOJOM PUNOM IVOTNOU

ZADOVOLJSTVO SVOJO( ;6NO( <.VOTNO<>6

Spe tar )adovol!stvo2#ol

.ervna re"&laci!a rea"ovan!a

M3 (O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;6A( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

(O> S;RA( ZADOVOLJSTVA

: E*O: IZRA<AVANJE SE#E W S;RA( E*OIZ(A

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA

=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

Ulo"a e"a & )adovol!stv& \

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

Ulo"a E"a & #ol&

E*6: IZRA<AVANJE SfMi S;RA( E*OIZ(A

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA

E*O: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( E*OIZ(A

l+en +a i o se , an +a$ v o l+n i@ i n ev o l+n i@ p o k reta te la$ e% a i tela $ n e

=GO> IZ2AAVANJ= S=B= SP2AM =GOIZMA

ISTINA$ LE;OTA I W *RA=ILNOST

: EO: IZRA<AVANJE SE#E W S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

E6: IZRA<AVANJE SfMi S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A

EO: IZRA<AVANJE SE#E S;RA( EOIZ(A