Professional Documents
Culture Documents
2
ne osjea anginoznu bol u prsima koju je tako dugo osjeao. Godinu dana
kasnije lijenici koji su ga pregledali bili su potpuno iznenaeni njegovim
potpunim oporavkom. ak su i njegove najtanje kapilare bile iste kao one
u mnogo mlaih ljudi. Danas u svojoj 65. godini Georg ne guta nikakve
tablete, niti su mu potrebne. Suvino je rei da je vrlo zadovoljan to je
na vrijeme otkrio recept dr. Budwig.
4
Ona je nastavila rad na ranijim otkriima svojih kolega od prije
tri desetljea. Poela je temeljito istraivati probleme masne degeneracije.
Kako nije bilo dovoljno razvijene medicinske tehnike koja je njoj trebala,
ona ju je sama razvila. Zahvaljujui pionirskim naporima dr. Budwig sada
moemo izolirati i identificirati elemente u jednoj kapi krvi. Tako je ona
krila put da rijei tajne metabolizma masti te uini nevjerojatan napredak
u medicinskoj znanosti.
Dr. Budwig poela je skupljati i vrlo pozorno analizirati
doslovno na tisue uzoraka krvi i od zdravih i od vrlo bolesnih ljudi. Podaci
koje je ona svrstala u tablice pokazivali su da je krv ozbiljno bolesnih
(ukljuujui bolesne od raka, dijabetesa, pretkancerogenog stanja jetre)
uvijek i bez izuzetaka bila deficijentna u jednoj esencijalnoj masnoj
kiselini: linoleinskoj! Postojale su i druge deficijencije: nije bilo fosfatida
(koji su potrebni za normalno djelovanje stanica) i nije bilo albumina
lipoproteina koji stvara krv).
Bez fosfatida koji normaliziraju stanje stanice raka
(nenormalne stanice koje se nenormalno dijele) divlje i neobuzdano rastu.
Bez albumina (kombinacija linoleinske kiseline i proteina koji sadri
sumpor) analiza krvi pokazuje udne zelenkasto-ute tvari umjesto
hemoglobina koji prenosi kisik i koji bi ovdje trebao biti. Ova injenica
objanjava zato su bolesnici raka slabi i anemini. Bez linolelinske
kiseline tijelo ne moe proizvoditi hemoglobin. Bez hemoglobina krv ne
moe donositi ivotno vaan kisik do stanica i tkiva koji se gue. Trpi i
proizvodnja energije; rtva raka postaje progresivno sve vie i vie
anemina, tone u letargiju i konano umire.
Krv zdravih osoba uvijek sadri dovoljnu koliinu kvalitetnog
proteina i dovoljno esencijalnih masnih kiselina. Dolazei do ovih injenica
dr. Budwig dola je do zakljuka da e se rtve masne degeneracije dobro
oporaviti i izlijeiti ako im prehrana bude sadravala veliku koliinu
esencijalnih masnih kiselina i proteina koji sadre sumpor.
Da bi iskuala svoju teoriju, dr. Budwig odluila je poeti s
najboljim uljem koje joj je priroda mogla dati: tekueg sirovog
nerafiniranog lanenog ulja s njegovim bogatim sadrajem linolne i
linolelinske kiseline savreno se uklapalo u njezin cilj. Za proteine sa
sumporom izabrala je obrano mlijeko. [Napomena: najnoviji recept dr.
Budwig koristi se s nemasnim (do 10% masti) svjeim sirom umjesto
obranog mlijeka]. Ona je hranila teko oboljele osobe od raka s
kombinacijom 100 grama proteina iz obranog mlijeka i 40 grama svjeeg
lanenog ulja. Da bi se smjesa mogla lake pomijeati, ona je dodala jo i
25 grama mlijeka.
Za sve to vrijeme ovih ranijih eksperimenata ona je uzimala
uzorke krvi i neprestano analizirala te uzorke, pozorno promatrajui i
5
najmanje promjene. I ono to je uoila bilo je uistinu dobro. Za priblino
tri mjeseca tumori su se postupno povukli. Neobina zelenkasta tvar u
eritrocitima nestala je i na njezinom su se mjestu stvorile zdrave crvene
stanice te kao nekim udom opet su se pojavili fosfatidi i lipoprotein.
Anemija je nestala i ivotna energija ponovno je porasla. Simptomi raka,
nepravilne funkcije jetre i dijabetesa uvelike su ublaeni ili su potpuno
nestali.
Danas, deset godina nakon klinike primjene, recept dr.
Budwig sa svjeim sirom i lanenim uljem pokazao se uspjenim i ondje
gdje su zakazali lijekovi uobiajene medicine.
Osnova programa dr. Budwig jest uporaba lanenog ulja
izmijeanog sa svjeim sirom (koji ima to manje masnoe). Dr. Budwig
tvrdi da nain kako tijelo metabolizira (obnavlja) masnoe utjee na svaki
vitalni organ i naglaava da bolesnici od jetre i une vreice osobito ne
podnose masnoe. Ona je takoer primijetila da prehranu s velikom
koliinom masnoe ne podnosi nijedna nezdrava osoba i tumai da
trostruko nezasiene masnoe u lanenom ulju povezane s proteinom
bogatim svjeim sirom lako podnosi svatko, pa i teko bolesne osobe.
Masnoe su vane
Znanost je dokazala da masnoe igraju vanu ulogu u
funkcioniranju itavog tijela. Masnoe (lipidi) ivotno su vane za sve
procese rasta, obnove stanica, rad mozga i ivaca, rad osjetilnih organa
(oiju i uiju), te za tjelesnu prilagodbu na toplo, hladno i na brze
promjene temperature. Nai energetski resursi osnivaju se na
metabolizmu lipida.
Svaka stanica u ovom udu koje mi nazivamo tijelo pokrivena
je zatitnim opnama nainjenim od lipida. Tijelo stanice (plazma)
ispresijecano je ilicama lipida, esto nazvanim "ivci stanice". Ove lipidne
ilice veza su izmeu jezgre i vanjske membrane. One utjeu na hranjenje
stanice i na proces dijeljenja stanice koritenjem sitnih elektrinih
impulsa. Da bi djelotvorno funkcionirala stanica trai viestruko
nezasiene ive lipide bogate elektronima, a kojih ima obilato u sirovom
lanenom ulju. Polinezasiene masne kiseline pohlepno apsorbiraju proteine
i kisik. Dokumentirana je injenica da mnogi ljudi trpe od nedostatka
kisika jednostavno stoga jer nemaju dovoljno ovih kisik-aktivnih lipida.
Lipidi su topivi u vodi i slobodno plutaju samo onda kad su
vezani s proteinom, tako tvorei elektrini protupol u odnosu na njihove
proteinske nosioce. Ova ivotno vana vrsta masnoe sadri nagomilanu
energiju u svojim elektronskim oblacima. Kad su vrlo kvalitetne masnoe
bogate elektronima kombinirane s proteinima, elektroni su zatieni sve
dok tijelu nije potrebna energija. Ovi energijski izvori potpuno su i odmah
spremni za upotrebu im to tijelu treba i to je prirodni poredak stvari.
7
Prisutnost ovih vanih lipida moemo usporediti s kapitalom
(novanim rezervama) jedne korporacije. Bilo koja vrsta rasta ili
aktivnosti, bilo korporacije ili ljudskog tijela, zahtijeva troenje kapitala
(nova ili energije). Svaka tjelesna aktivnost (mentalna ili fizika), svaki
rast tijela (tijekom trudnoe, ili od djeteta do odraslog) trai prisutnost
lipida bogatih elektronima vezanih na proteine. Sve stanice, u miiima,
mozgu, ivcima, raznim organima, u krvi itd., trae elektrini nabijene
lipide. Potrebe za ovim energijskim rezervama su ogromne.
Neki vrlo potovani specijalisti za rak naglasili su da je biooksidacija stanice ozbiljno sprijeena u zloudnom tumoru. Onoliko koliko
se bio-oksidacija smanjuje, toliko se fermentacijski metabolizam poveava
u kanceroznoj stanici. Antioksidansi koji se koriste u industrijskim uljima i
margarinima i koje postavljamo na obiteljski stol, sprjeavaju bioloku
oksidaciju stanice u tijelu. Nasuprot tome, ulje iz lanenih sjemenki koje je
dobiveno hladnim postupkom, nerafinirano i bez kemijskih dodataka,
potie bioloku oksidaciju stanice i tkiva te normalizira vane oksidacijske
procese u itavom organizmu. esti uspjesi koji su postignuti u lijeenju s
esencijalnim
masnim
kiselinama
povezanim
s
esencijalnim
aminokiselinama dovode nas do zakljuka da samo kombinacija proteina s
esencijalnim masnim kiselinama moe dovesti do punog ljekovitog
djelovanja. ovih ivotno vanih elemenata.
9
njegovu funkciju, sprjeavaju obnovu stanica itd. Bioelektrika akcija ovih
podruja usporava se, a moe i potpuno nestati, itav organizam pokazuje
gubitak elektrine energije koja moe biti ponovo uspostavljena samo
dodavanjem aktivnih lipida u hranu. Prave prehrambene masnoe uistinu
su vitalno vane za ovjeka i ivotinju. Ovih zadnjih godina znanstvenici
su stvorili termin "nepodnoljivosti masnoa" i opisuju oteenja nastala u
svezi s masnom degeneracijom. Teko je povjerovati da znanost nije
otkrila korijen problema. Tijelo odbacuje kemijski preraene masnoe jer
je njihov prirodni sustav tako drastino promijenjen da one nisu vie u
stanju ispuniti svoju zadau u organizmu, nego uzrokuju ogromne tete u
tijelu.
Zanimljivo je zabiljeiti da je Rusija jo 1902. godine zakonom
zabranila umjetno skruivanje masnoa kemijskim nainom kao to se
dogaa kod margarina. Dr. Budwig tumai da je nemogue ispraviti tetu
uinjenu lipidima nakon to su skrutnuti u margarine tako to e dodati
neto linoleinske kiseline. Osim toga, s namjerom da postignu visok
postotak linoleinske kiseline, tvorniari stavljaju kombinaciju etilnih i
metilnih estera, a ne isto prirodno ulje. Mnoga istraivanja pokazala su
da ovaj tip umjetne linoleinske kiseline ne lijei posljedice nedostataka
esencijalne masne kiseline u tijelu.
U potpunoj suprotnosti s kemijski napravljenim masnim
kiselinama, ako i samo vrlo malu koliinu (1 mikrogram) lanenog ulja
dovedemo u krvni optok bolesnika od raka, krv tog bolesnika oporavlja se
u roku od 4 do 6 sati, jer se prirodne masne kiseline prisutne u lanenom
ulju lako poveu s proteinima i kisikom. Aktivnost ovih prirodnih lipida
moemo i mikroskopski promatrati. Oteenja uzrokovana mastima oita
su u srcu, jetri, arterijama i jasno su vidljiva u zloudnim (i dobroudnim)
tumorima.
Esencijalne elektronski nabijene masnoe kojih u izobilju ima u
prirodnom lanenom ulju odluujue su vane za zdravo funkcioniranje
tijela. Dr. Budwig ui i tvrdi da je najbolji nain da napadnemo rak u
njegovim korijenima tako da odstranimo sve krive masnoe
("pseudomasnoe") iz prehrane i uvedemo pravu prehranu prirodnim
ljekovitim masnoama prisutnim u lanenom ulju.
10
11
Za vrijeme boravka u bolnici Tommy je od vrstoga djeaka
postao mrava krhka figura.. Njegove ruke i noge bile su tako tanke da su
se jasno nazirale kosti. Imao je opekotine i oiljke na vratu, te na oba
pazuha i u preponama zbog mnogih radijacija kojima je bio podvrgnut.
Glas mu je postao hrapav i oteano je disao. Nakon samo nekoliko tjedana
nesretno dijete vie uope nije moglo govoriti. Specijalisti za uho, grlo i
nos rekli su roditeljima da su mu glasnice ozbiljno oteene radijacijama.
Opet su ga primili u bolnicu, ovaj put da umre.
Oajni roditelji konzultirali su specijaliste irom svijeta,
ukljuujui i Europu. Poznati asopis ponavljao je apele molei da se javi
itko tko bi ponudio nadu u spas djejeg ivota. U tom tamnom asu
dogodilo se udo za koje su se roditelji molili. Tommyjeva majka ispriala
je priu za novine: "Prijatelj mi je poslao tiskani govor dr. Budwig. Ovo mi
je dalo nade i kontaktirala sam dr. Budwig. Htjela sam sinu dati tu hranu u
bolnici, ali lijenici su rekli da oni nemaju vremena za takve specijalne
postupke. Uzeli smo sina kui i poeli prehranu prema receptu dr. Budwig.
U samo 5 dana Tommyjevo se disanje normaliziralo prvi put u gotovo dvije
godine. Tri tjedna kasnije vratio mu se glas. Od tog dana Tommy se poeo
opet osjeati dobro. Vratio se u kolu, poeo plivati i baviti se drugim
sportovima. Sad je zdrav i zadovoljan djeak. Svatko tko ga poznaje kae
da krasno izgleda."
Tommyjeva pria ne zavrava ovdje. U 18. godini poeo je
studij i njegovi fakultetski profesori kau
da mnogo obeava u
fakultetskom radu. Njegova budua karijera, njegov ivot i zdravlje
izgledaju sigurni. On zna da duguje ivot dr. Budwig i zahvaljuje joj se u
svojim molitvama.
Karcinom crijeva
Kad je gospodin William Y. u svojoj 42. godini poeo patiti od
kroninog poremeaja probave, on je to pripisao stresu u svom poslu jer
je bio istaknuti slubenik lokalne banke. Uzimao je antacide na svoju ruku
te tako smanjivao bol i ignorirao problem. Simptomi su i dalje trajali i
supruga ga je nagovarala da ode lijeniku to je on tvrdoglavo odbijao.
Uskoro je poeo povraati napola probavljenu hranu i primijetio je tragove
krvi u izmetu. Uplaen i zabrinut otiao je lijeniku koji ga je odmah
poslao u bolnicu da napravi temeljite preglede. Njegovi najgori strahovi
ostvarili su se kad mu je lijenik rekao da ima zloudni tumor u
probavnom traktu. Operirali su mu zloudni tumor koji je jo bio
paraliziran. Meutim, kako je bilo mogue da je kriv nosila nakupine
stanica dalje po tijelu, primao je jo i kemoterapiju. Patio je od
uobiajenih nuspojava ovog drastinog lijeenja: estoko povraanje,
tjelesna slabost i gotovo potpuni gubitak kose. Iscrpljen i izmuen
povraanjima gospodin Y. alio se da je "lijeenje" tako strano da ga
jedva moe izdrati.
Konano, prijatelj je gospoi Y. donio tiskani materijal u kojem
je detaljno pisalo o uspjehu s lanenim uljem u kombinaciji s proteinom u
12
sluajevima slinim kao i kod njezina mua. Oajna supruga nabavila je
sve potrebno i nagovorila supruga da to jede svaki dan. U poetku je
mogao progutati samo jedva nekoliko liica. Bivalo mu je sve bolje i
uskoro je jeo itav obrok svakog dana. U vrijeme ovog pisanja gospodin Y.
vratio se na posao, ponovno uzdrava svoju obitelj (suprugu i troje djece),
i zadobio je opet svoje vrsto zdravlje. Radi preventive itava obitelj jede
svakog dana laneno ulje s nemasnim svjeim sirom, koje zaine ukusnim
biljkama.
Sarkom
Kad je Keithu O'B. bilo 16 godina, glavni kirurg poznate bolnice
rekao mu je da bi mu amputacija desne noge mogla spasiti ivot. Uinili
su mu biopsiju i nalaz je potvrdio kirurgovu dijagnozu. Odmah su sarkom
poeli intenzivno zraiti, ali nikakvog poboljanja nije bilo. Mladi se u
gimnaziji isticao hodanjem na duge staze i rekao da e radije umrijeti
nego izgubiti nogu. Situacija se inila beznadenom. Keithovi oajni
roditelji konzultirali su najistaknutije lijenike i svi su potvrdili zastraujuu
dijagnozu.
Samo susret s Johannom Budwig i njezine rijei nade
zaustavile su amputaciju noge na vrijeme. Nakon samo dva tjedna
terapije hranom dr. Budwig, Keith je mogao ispruiti nogu prvi put nakon
mnogih mjeseci. Dva mjeseca kasnije otok se znaajno povukao i nalaz
krvi postao je normalan. Uskoro nakon ovog Keithovo zdravlje znaajno se
poboljalo, vratio je svoju uobiajenu tjelesnu teinu i openito se poeo
znatno bolje osjeati. Za svega tri mjeseca otkad je poeo terapiju
lanenim uljem i svjeim sirom Keith se vratio u kolu. Budwigin recept i
dalje je ostao dijelom obiteljske prehrane. itava obitelj, ukljuujui
Keitha, odlinog je zdravlja.
Visoki krvni tlak
Veoma zaposleni odvjetnik, gospodin Whitman W. u 47. godini
nije bio iznenaen kad mu je lijenik rekao da ima visoki tlak i da e mu
trebati tablete protiv tlaka itavog ivota te da riskira infarkt srca ili
mozga. Savjetovao mu je da se odmori te da smanji rad i stres u svojoj
profesiji. G. Whitman se nasmijao i ukratko objasnio da mu to nije
mogue jer upravo ima nekoliko tekih krivinih procesa koji trae njegov
puni angaman. Nakon nekog vremena osjetio se potpuno iscrpljenim i
nije vie mogao ignorirati svoje zdravlje. G. Whitman bio je prisiljen
predati svoje sluajeve kolegi te otputovati u poznatu europsku kliniku i
kupalino ljeilite. Pripremio se da se odmori i obnovi svoje zdravlje.
Upravitelj ove klinike bio je pristalica lijeenja lanenim uljem i svjeim
sirom, pa su pacijenti to trebali jesti svakog dana. Kuhar je bio izvrstan i
pripremao je vrlo ukusne obroke svakog dana koristei se raznim biljkama
i zainima, ali osnova je uvijek bila laneno ulje i svjei sir. G. Whitman
zapravo je uivao jesti to jelo i nije mu bilo jasno zbog ega je to
13
"obavezno jelo". Tek kad mu se tlak normalizirao bez ikakvih lijekova
upravitelj mu je pojasnio dobrobiti lanenog ulja i svjeeg sira. G. Whitman
ukljuio je ovo jednostavno jelo u svoju prehranu i sad je mnogo otporniji
na stres. Vie nema povieni krvni tlak i lijenik mu je rekao da vie nema
poveani rizik da doivi infarkt srca ili mozga.
Ateroskleroza
Graevinskom radniku u 50. godini ivota lijenik je naao vrlo
povienu razinu kolesterola u krvi, te mu objasnio da mu prijeti
zaepljenje arterija, to e izazvati infarkt srca ili mozga. Kako je lijenik
bio nutricionistiki orijentiran, protumaio mu je prehrambene promjene
koje treba provesti i preporuio mu jo da svakodnevno jede laneno ulje i
svjei sir. ovjek ga je posluao u potpunosti i dva mjeseca nakon zdrave
prehrane razina kolesterola u krvi bila je znatno sniena te nije vie
prijetila tako snana opasnost infarkta srca ili mozga.
Osjetio je slabljenje vida, gubitak ravnotee i koordinacije miia, te
kad mu se potpuno zatvorio mokrani mjehur te kad je osjetio bol od
zadranog urina otiao je u oblinji medicinski centar da uini potrebne
pretrage. Nalazi su pokazali arahnoidno krvarenje u svezi tumora na
mozgu. (Arahnoideja je njena opna koja se nalazi oko mozga i lene
modine). G. A. odmah je primljen u bolnicu, stavljen mu je kateter da
isprazni mokrani mjehur i odmah su mu zapoeli davati kemoterapiju.
Zbog poloaja tumora lijenici su se bojali operirati, bojei se da e g. A.
nakon operacije postati paraliziran i biti bez misaonih sposobnosti. Za
vrijeme terapije stanje g. A. brzo se pogoravalo. Noge i ruke postale su
mu paralizirane i nije vie mogao uope zadravati hranu u elucu. to
god je pojeo estoko bi povraao. Primijenjeno mu je intravenozno
hranjenje. Miii koji su pokretali njegove oi postali su paralizirani
ostavljajui mu oi otvorene i u jednom fiksnom poloaju. Da bi oi bile
vlane davali su mu kapi za oi svakih nekoliko sati itavih 24 sata.
Lijenici i znanstvenici istraivakog centra obavijestili su ga da mu oni
vie ne mogu pomoi. Na svoju izriitu elju g. A. otputen je iz bolnice da
umre kod kue u miru. vicarski prijatelj urno mu je doao, te donio
utjehu i nadu s jelom dr. Budwig. Scotty A. bio je iznenaen to je uope
mogao to jelo zadrati u elucu. On pie: "Otkad sam poeo jesti po
receptu dr. Budwig paraliza oiju, ruku i nogu povlaila se svakog dana.
Poslije kraeg vremena mogao sam normalno mokriti. Poslije 8 tjedana
ovakve prehrane mogao sam hodati bez tue pomoi po prvi put nakon 8
mjeseci. Zdravlje mi se tako brzo popravljalo da sam poeo raditi dio
radnog vremena. zatim su me ponovno pregledali u istraivakom centru i
refleksi su mi bili potpuno normalni. Budwigino jelo spasilo mi je ivot. Moj
je sluaj bio opisan u mnogim medicinskim asopisima i smatrali su me
sluajem iz knjiga, a sve to zahvaljujui Budwiginom jednostavnom jelu.
Bolesti metabolizma
14
Gica Georgina A. mlada je ambiciozna ena od 33 godine koja
je uzimala lijekove za titnjau mnogo godina po preporuci svojeg
lijenika, ali je i dalje bila vrlo iritabilna, osjeala se stalno preumornom i
neprestano se borila da se ne udeblja. Ova atraktivna mlada ena
doslovno se izgladnjivala ne bi li tako zadrala elegantnu figuru. Kad bi
odgovorila na istinski vapaj tijela za hranom, onda bi "ispala iz dijete" i
prejedala se zasienim masnoama i kolaima. To je smatrala slabou i
onda bi idueg dana postila. to je gica G. smatrala manjkom volje i
popustljivou bio je zapravo pokuaj tijela da doe do esencijalnih
masnih kiselina i kompleksnih ugljikohidrata koji su mu potrebni za zdravi
metabolizam. Ona ga je naalost opskrbljivala zasienim masnoama i
eernim ugljikohidratima.
Jednog dana urno je objedovala svoj ruak od svjeeg sira i
vidjela kolegicu koja je objedovala isto, osim to je po siru polila ulje koje
je izvukla iz torbe. A. se interesirala za udnu praksu i tako doznala o
Budwiginu jelu. Sad i ona to ini i kae "da se nikad nije osjeala bolje".
Njezine dijete sad su joj sasvim nepotrebne. Ima ogromnu energiju i
neprestano se penje u karijeri.
15
16
Tek neposredno prije ruka Jane bi pojela 1 licu svjee samljevenih
lanenih sjemenki pomijeanih s medom i 4-6 unci (priblino 120-170
grama) groanog soka.
12:15:
Poslije 15 minuta prvo jelo Janeinog ruka bila je salata, i to od
listova maslaka, listova celera, radia, kiselog kupusa i slinog. Ova
ukusna salata bila je prelivena "majonezom" nainjenom od svjeeg sira,
lanenog ulja, mlijeka, svjeeg limuna, malo soli, senfa, kiselih krastavaca,
luka, svjeih (ili osuenih) biljaka za zain i sve to izmijeano u mikseru
(blenderu) u kremastu masu.
12:30:
Kao drugo jelo za ozdravljenje Jane je jela punu posudu ukusnih
svjeih vrsta povra (po svom izboru), malo prokuhano sa zainskim
travama, prahom curryja ili malo lanenog ulja za bogatiji okus (ovo povre
moe biti odvojeno zainjeno pahuljicama kvasca ili juhom).
Uz ovo povre Jane bi ponekad jela heljdu (kuhanu kao riu), smeu
riu, krumpire kuhane u kori ili pire nainjen s malo mlijeka i lanenog ulja.
Kad se Jane poela osjeati bolje, strano je eljela slatkie. Njezin
omiljeni desert bio je sloj nemasnog svjeeg sira i lanenog ulja te sloj
vone salate prije opisane (za 08:00 sati), s dodanom neto veom
koliinom meda i vanilije.
15:00:
1 lica svjee samljevenog lana s medom i 4-6 unci (priblino 120170 grama) groanog soka (nezaslaenog) ili svjei sok od ananasa.
15:30:
Poslije pola sata ona bi pojela dodatno 1-3 lice svjee samljevenog
lana s medom i 3 ae (kupno 6-18 unci) svjeeg soka od trenje ili
kupine.
18:00:
Janein laki veernji obrok sastojao se od 1 alice (6 unci=170
grama) juhe nainjene od heljde skuhane u povrtnoj juhi, zainjene s
malo lanenog ulja po ukusu i 1 liice pahuljica kvasca.
20:30:
Prije nego bi ila spavati, Jane bi jo popila 4-6 unci = 120-170
grama) groanog soka s 1 licom meda.
Drago mi je da mogu izvijestiti da se Janeino stanje vidno
poboljalo na ovakvoj zdravoj prehrani. Nakon samo dva tjedna ovog
punog terapijskog programa njezina se energija toliko oporavila da je
poela dosaivati obitelji jer je eljela izai iz kreveta i raditi po kui.
17
Danas, sedam mjeseci kasnije, Jane se opet brine za svog
supruga i troje djece i sama sve radi po kui. Da netko sada sretne tu
sjajnu enu prvi put, ne bi mogao ni pomisliti da je ta osoba bila potpuno
oslabljena i pred smru samo godinu dana ranije. I moete vjerovati da
Jane svakog dana priprema itavoj obitelji porciju nemasnog svjeeg sira
prelivenog lanenim uljem.
Napomena: Moe vam izgledati da je ovaj prehrambeni
program u tono odreene sate pretjeran, ali vas uvjeravam da teko
iscrpljeni bolesnici imaju izuzetno mnogo koristi jedui preporuenu hranu
ovako kako smo naveli. Ozbiljno (ili ak umjereno) bolesna osoba treba
jesti ee da bi ponovo izgradila i ojaala tijelo.
Svjee samljeveni lan i med vaan su dio preporuene
terapijske prehrane. Ovo jelo ve se u nekim zemljama prodaje kao
"Linomel". Ali to se moe lako pripremiti kod kue, u mlincu za kavu ili
slinom: sameljemo lanene sjemenke i pomijeamo ih onda s medom.
18
19
Jo recepata:
1. Ovo ljekovito i ukusno jelo treba dobro promijeati u
mikseru (blenderu) tako da nastane kremasta smjesa (bez grudica sira).
Za jelo je potrebno:
1. Laneno ulje priblino 1-2 lice (moe biti i 1 lica lanenog i 1
lica suncokretovog ulja). Ulje treba biti svjee, nerafinirano,
istijenjeno hladnim postupkom tako da je puno esencijalnih
viestruko nezasienih masnih kiselina.
2. Svjei nemasni sir (do 10% masti) 3-4 lice. (Laneno ulje i sir
moraju biti. To je ljekovito. Sve to slijedi moe biti, i ne
mora, ovisi o vaem ukusu i mogunostima).
3. Obrano mlijeko i/ili nemasni jogurt (do 1,5 %). Stavite koliko
je potrebno da bude kremasto i da mikser moe bez napora
mijeati.
4. Samljevene lanene i/ili suncokretove sjemenke ukupno 3-4
lice. Napomena: sjemenke i bademe sameljite u mlincu za
kavu neposredno prije upotrebe.
5. Samljeveni bademi i/ili orasi i/ili ljenjaci (ne kikiriki) ukupno
priblino 2-3 lice.
6. Voe vrstu i koliinu po elji. Moete ga naknadno u
komadiima staviti u kremu ili ga samljeti sa svim ostalim
sastojcima u blenderu i/ili dodati u obliku svjeeg soka (npr.
narane) i/ili kombinacijom svega ovoga.
7. Limun: sok od limuna.
8. Povre: po elji dodajte svjeeg povra, npr. krastavac,
rajicu, luk, enjak, perin itd. (Tada moda neete stavljati
med, a moda ni voe).
9. Cvjetni pelud 2 liice.
10.
Zelena magma (prah mladih listova jema) 1-2 liice
11.
Jabuni ocat (prirodni) 1-2 lice.
12.
Zainske biljke po elji i koliini: vaniliju, orai,
origano, kadulju itd.
13.
Med priblino 1 lica (ovisno o tome volite li vie ili
manje slatko).
Kremu jedite polako i na prazan eludac. Najmanje 1 sat
poslije nemojte jesti drugu hranu. Za pripremu ovog jela treba vam samo
otprilike 10-15 minuta. Kad ga pojedete, moete biti sigurni da vam tijelo
ima u izobilju svega to mu je potrebno. (Sve esencijalne masne kiseline i
aminokiseline, vitamine, sve potrebne kemijske elemente i enzime.)
Krema je vrlo ukusna i pripremljena bez ikakvog kuhanja.
20
21
Ruak
Trebate se hraniti svjeim voem i povrem (sirovim i kuhanim).
Svakodnevno jedite integralne itarice skuhane kao juhu ili pripremljene
na druge naine.
Jednostavan prijedlog
Teko je povjerovati da jednostavno jedui dnevnu dozu (1 licu)
sirovog hladno preanog i nerafiniranog lanenog ulja te pola alice
nemasnog svjeeg sira moe uiniti tako ogromnu razliku u zdravlju.
Koristi od ovog jela ukljuenog u vau prehranu vrlo su dobro
dokumentirani i potkrijepljeni dobrim istraivakim radom. Esencijalnih
masnih kiselina koje tijelo trai za dobro i ispravno funkcioniranje (linolna i
lonoleinska kiselina) te za pravilan i zdrav metabolizam masnoa (lipida)
ima u prirodnom izobilju u ovoj odavno poznatoj biljci koja je nedavno
ponovno otkrivena.
Znanstvenici po cijelom svijetu s pravom slave OLEUM LINI
USITATISSIMI: laneno ulje.
Zdravko Ganevi,
u Splitu, lipanj 1998.
Literatura:
William L. Fisher: "Kako se boriti s rakom i pobijediti" Alive Books; Canada; 1987.
Dr. Catherine Koumine: "Multiplaskleroza je izljeiva"
Zlatko Gursky: "Zlatna knjiga ljekovitog bilja" Nakladni zavod Matice hrvatske, Zagreb,
1999.