Professional Documents
Culture Documents
Peta Minda Stress Oumh
Peta Minda Stress Oumh
-kadar jantung
-peluh banyak
-otot tegang
Kesa
n
Perubahan
-tekanan darah
Definisi
Str
ess
Tindak balas
badanransangan
fizikal/emosi
Seba
b
Pengurus
an Stress
Kaedah
tangani
+
ve
-meditasi
- metabolisme
v
-alkohol
e
-senaman
-merokok
-dengar muzik
-makan lebih