NEVJEROVATNA NOVA LIMUN DIJETA: Za 14 dana 10 kilograma manje!

Limun dijeta je plan za ienje organizma i gubitak teine koji za 14 dana treba
izvriti detoksikaciju tijela i pomoi da izgubite i do 10 kilograma.
Neki bi mogli rei da limun nije najbolji izbor voa za zdravu ishranu i gubitak teine.
Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, teko je zamisliti nekog da jede
cijeli limun.
Meutim, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete. Umjesto toga koristite
osobine limuna za sagorijevanje masti, to pomae da se oslobodite suvinih
kilograma.
Mnogi profesionalni dijetetiari i nutricionisti tvrde da limun sadri sve potrebne
elemente da razbije masti i zbog toga olakava mravljenje.
Pored svega ostalog, limun sadri limunsku kiselinu, koja pomae da se sagore
masti, ubrza metabolizam, a pored toga i smanjuje apetit. Limunska kiselina
doprinosi intenzivnijoj proizvodnji eluane kiseline, i, kao rezultat toga, poboljava
varenje. Zdrava limunova kora sadri pektin koji pomae regulisanje nivoa eera u
krvi.
Postoji mnogo razliitih vitamina koji se nalaze u limunu, ukljuujui i vitamin C, po
kome je najpoznatiji i koji jaa imuni sistem, to je takoe vaan faktor u procesu
gubljenja teine. Generalno, limun je nevjerovatno voe sa kojim moete da oistite
svoje tijelo, oistite krv i limfu, ubrzate metabolizam i pored toga da izgubite
kilograme i sprijeite neke bolesti.
Limun dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra prije doruka popiti odreenu koliinu
limunovog soka pomijeanog sa vodom.
Savjet: isperite usta sa svjeom vodom odmah nakon ispijanja soka od limuna zbog
spreavanja oteenja zubne glei od limunske kiseline.
Dan 1: sok od 1 limuna pomijean sa 1 aom svjee vode.
Dan 2: sok od 2 limuna pomijean sa 2 ae svjee vode.
Dan 3: sok od 3 limuna pomijean sa 3 ae svjee vode.
Dan 4: sok od 4 limuna pomijean sa 4 ae svjee vode.
Dan 5: sok od 5 limuna pomijean sa 5 aa svjee vode.
Dan 6: sok od 6 limuna pomijean sa 6 aa svjee vode.

Dan 7: sok od 3 limuna pomijean sa 10 aa svjee vode. Dodati 1 kaiku meda i

piti smjesu tokom cijelog dana.
Dan 8: sok od 6 limuna pomijean sa 6 aa svjee vode.
Dan 9: sok od 5 limuna pomijean sa 5 aa svjee vode.
Dan 10: sok od 4 limuna pomijean sa 4 ae svjee vode.
Dan 11: sok od 3 limuna pomijean sa 3 ae svjee vode.
Dan 12: sok od 2 limuna pomijean sa 2 ae svjee vode.
Dan 13: sok od 1 limuna pomijean sa 1 aom svjee vode.
Dan 14: sok od 3 limuna pomijean sa 10 aa svjee vode. Dodati 1 kaiku meda i
pijte mjeavinu tokom cijelog dana.
Ako vam je teko da pijete sve to odjednom, pijte koliko god moete, a ostatak
ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat prije obroka.
Ova dijeta se ne preporuuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.
Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili proljee, u vrijeme kada su naem tijelu
potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.
Ako kombinujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija trebali biste dobiti jo bolje
rezultate! Jedite pet malih obroka ali zaista malih, nemojte se prejedati, nemojte
jesti bilo kakve tjestenine, peciva ili bijeli hljeb.
Zaboravite na gazirana pia, slatke sokove Grickalice ips, flips, slatkie i slino
izbjegavajte.