Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Bruce Lee Sztuka Ksztaltowania Ciala

    Uploaded by

    srubaedward
    710 views247 pages
    "Sztuka kształtowania ciała" stanowi zbiór treningów i planów cwiczeniowych słynnego mistrza sztuk walki Bruca Lee, zebranych przez Jahna Little. W książce znajdują się wyczerujące opisy różnorakich form i metod codziennego treningu oraz szczegółowe plany i wskazówki dotyczące doboru codziennej diety. Dodatkowo, autor przedstawia tutaj również cwiczenia dla osób trenujących sporty walki, w szczególności kick-boxing. Pozycja ta to świetny podręcznik zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają pracę nad swym ciałem i jego wyglądem, a także dla zaawansowanych, aktywnych fizycznie osób, które pragną poprawic efektywnośc swych dotychczasowych treningów.

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    "Sztuka kształtowania ciała" stanowi zbiór treningów i planów cwiczeniowych słynnego mistrza sztuk walki Bruca Lee, zebranych przez Jahna Little. W książce znajdują się wyczerujące opisy różnorakich form i metod codziennego treningu oraz szczegółowe plany i wskazówki dotyczące doboru codziennej diety. Dodatkowo, autor przedstawia tutaj również cwiczenia dla osób trenujących sporty walki, w szczególności kick-boxing. Pozycja ta to świetny podręcznik zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają pracę nad swym ciałem i jego wyglądem, a także dla zaawansowanych, aktywnych fizycznie osób, które pragną poprawic efektywnośc swych dotychczasowych treningów.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    710 views247 pages

    Bruce Lee Sztuka Ksztaltowania Ciala

    Uploaded by

    srubaedward
    "Sztuka kształtowania ciała" stanowi zbiór treningów i planów cwiczeniowych słynnego mistrza sztuk walki Bruca Lee, zebranych przez Jahna Little. W książce znajdują się wyczerujące opisy różnorakich form i metod codziennego treningu oraz szczegółowe plany i wskazówki dotyczące doboru codziennej diety. Dodatkowo, autor przedstawia tutaj również cwiczenia dla osób trenujących sporty walki, w szczególności kick-boxing. Pozycja ta to świetny podręcznik zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają pracę nad swym ciałem i jego wyglądem, a także dla zaawansowanych, aktywnych fizycznie osób, które pragną poprawic efektywnośc swych dotychczasowych treningów.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 247

    9

    You might also like