Professional Documents
Culture Documents
ﺑﺮای درﯾﺎﻓﺖ ﺑﻴﺶ از ١۵٠٠ﺟﻠﺪ ﮐﺘﺎب اﻟﮑﺘﺮوﻧﻴﮑﯽ ﻓﺎرﺳﯽ ﺑﻪ ﺁدرس زﯾﺮ رﺟﻮع ﻓﺮﻣﺎﯾﻴﺪ
www.eBookLibrary.20m.com
اﻧﺴﺎن ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺮای ﺑﻘﺎی وﺟﻮد ﺑﺎﯾﺪ ﭼﻪ ﻣﻘﺪار ﻣﺼﺮف ﮐﻨﺪ و ﭼﻪ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎﺗﯽ دارد؟
اﻧﺴﺎن ﺑﺎﻟﻎ ﮐﻪ وﺟﻮدش ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎری ﻧﺒﺎﺷﺪ در ﯾﮏ ﺷﺒﺎﻧﻪ روز ٢ :ﺗﺎ ٢/٥ﻟﻴﺘﺮ ﺁب ﻣﺼﺮف ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ٢٥٠ .ﺗـﺎ ٣٠٠ﮔـﺮم ﻣـﻮاد
ﻗﻨﺪی داﺧﻞ ﺑﺪن او ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ ٢٠ .ﺗﺎ ٢٥ﮔﺮم ﻧﻤﮏ ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﻣﯽ رﺳﺎﻧﺪ ١٠٠٠ .ﺗﺎ ١٥٠٠ﮔﺮم ادرار از او ﺧـﺎرج ﻣـﯽ ﺷـﻮد و
در هﺮ ﻟﻴﺘﺮ ادرار ٦٧ﮔﺮم ﺁﻣﻮﻧﻴﺎک وﺟﻮد دارد .هﻤﻪ روزﻩ ﺑﺎ ﻣﺪﻓﻮﻋﺎت اﻧﺴﺎن ٣٠ﺗﺎ ٥٠ﻣﻴﻠﻴـﺎرد ﻣﻴﮑـﺮوب ﺑﻴـﺮون ﻣـﯽ ﺁﯾـﺪ .درﺟـﻪ
ﺧﻮن اﻧﺴﺎن ١١٠درﺟﻪ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ .وزن ﻣﻐﺰ اﻧﺴﺎن ١٣٠ﺗﺎ ١٤٠ﮔﺮم اﺳﺖ .ﯾـﮏ زن ﺷـﻴﺮدﻩ ﻣـﯽ ﺗﻮاﻧـﺪ در هـﺮ روز ١ﻟﻴﺘـﺮ و ٣٠
ﮔﺮم ﺷﻴﺮ ﺑﻪ ﺑﭽﻪ دهﺪ .ﻣﺴﺎﺣﺖ ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺪن اﻧﺴﺎن ﮐﺎﻣﻞ ١٥/٣٥٠س.ﻣﺮﺑﻊ اﺳﺖ.
اﻧﺴﺎن ﺳﺎﻟﻢ در هﺮ دﻗﻴﻘﻪ ١٦ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺗﻨﻔﺲ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﻧﺒﺾ اﻧﺴﺎن در هﺮ دﻗﻴﻘﻪ ٧٥ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻣـﯽ زﻧـﺪ و هﻤﭽﻨـﻴﻦ ﻗﻠـﺐ هـﻢ در
هﺮ دﻗﻴﻘﻪ ٧٥ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻣﯽ زﻧﺪ .هﺮ ﺗﭙﺶ ﻗﻠﺐ ١٨٠ﮔﺮم ﺧﻮن اﻧـﺴﺎن را در ﺑـﺪن ﺑـﻪ ﺟﺮﯾـﺎن ﻣـﯽ اﻧـﺪازد .ﯾـﮏ ﻓـﺮد ﻣـﺴﻦ در ٢٤
ﺳﺎﻋﺖ ١٨/٨٦٤ﻟﻴﺘﺮ هﻮا ﺑﺮای دم زدن ﻣﺼﺮف ﻣﻴﮑﻨﺪ .ﻗﻠﺐ اﻧﺴﺎن در ﯾـﮏ ﺳـﺎل ﻧﺰدﯾـﮏ ﺑـﻪ ٢/٥٠٠٠/٠٠٠ﺑـﺎر ﻣـﯽ ﺗﭙـﺪ .ﯾـﮏ
ﻗﻄﻌﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺪن اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﺑﻪ اﻧﺪازﻩ ١ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ١٠ﮐﻴﻠﻮﮔﺮم ﺑﺎر را ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻨﺪ.
ﺁﯾﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﺎ ﺑﻮﺟـﻮد ﺁوردن زﻟﺰﻟـﻪ هـﺎی ﺧﻔﻴـﻒ و ﻟﻐﺰﻧـﺪﻩ ﮐـﺮدن ﮔـﺴﻞ هـﺎ ﺑـﺎ ﺁب از وﻗـﻮع زﻟﺰﻟـﻪ هـﺎی ﻣﻬﻴـﺐ
ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﮐﺮد؟
ﻣﻬﻨﺪﺳﻴﻦ زﻟﺰﻟﻪ ﻃﯽ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺗﯽ ﭘﯽ ﺑﺮدﻧﺪ ﮐﻪ هـﺮ زﻟﺰﻟـﻪ ٦رﯾـﺸﺘﺮی ١٠ ،زﻟﺰﻟـﻪ ٥رﯾـﺸﺘﺮی ١٠٠ ،زﻟﺰﻟـﻪ ٤رﯾـﺸﺘﺮی و ١٠٠٠
زﻟﺰﻟﻪ 3رﯾﺸﺘﺮی را ﺑﻪ هﻤﺮاﻩ دارد و ﺑﻪ هﻤﻴﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺑﺎ ﮐﻢ ﺷﺪن ﺑﺰرﮔﯽ زﻟﺰﻟﻪ ﺑﺮ ﺗﻌﺪاد ﺁن اﻓﺰودﻩ ﻣﻴﺸﻮد .درﺳـﺖ اﺳـﺖ ﮐـﻪ
اﯾﻦ زﻟﺰﻟﻪ هﺎ زﻟﺰﻟﻪ هﺎی ﺧﻔﻴﻔﯽ هﺴﺘﻨﺪ اﻣﺎ ﺁﻧﻘﺪر ﮐﻮﭼﮏ ﻧﻴـﺴﺘﻨﺪ ﮐـﻪ ﺑﺘﻮاﻧﻨـﺪ از وﻗـﻮع ﯾـﮏ زﻟﺰﻟـﻪ ﻣﻬﻴـﺐ و ﺑـﺎ ﻣﻘﻴـﺎس ﺑـﺎﻻﺗﺮ
ﺑﻌﺪی ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﮐﻨﻨﺪ .ﺑﻌﻨﻮان ﻣﺜﺎل ﯾﮏ زﻟﺰﻟﻪ ﺑﺎ ﺑﺰرﮔﯽ ٦رﯾﺸﺘﺮ اﻧﺮژی ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺎ ٣٢زﻟﺰﻟﻪ ٥رﯾﺸﺘﺮی ١٠٠٠ ،زﻟﺰﻟـﻪ ٤رﯾـﺸﺘﺮی و
٣٢٠٠٠زﻟﺰﻟﻪ ٣رﯾﺸﺘﺮی را ﺁزاد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﺑﻨﺎ ﺑﺮاﯾﻦ درﺳﺖ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺗﻌﺪاد زﯾﺎدی زﻟﺰﻟﻪ ﺑﺎ ﻣﻘﻴﺎس هﺎی ﮐﻮﭼﮏ را ﺛﺒﺖ ﻣـﯽ
ﮐﻨﻴﻢ اﻣﺎ اﯾﻦ زﻟﺰﻟﻪ هﺎ ﺑﻪ هﻴﭻ ﻋﻨﻮان از ﻧﻈﺮ ﺗﻌﺪاد ،ﺑﺰرﮔﯽ و ﻣﻴﺰان اﻧﺮژی ﺁزاد ﺷﺪﻩ در ﺁن ﺣﺪ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮاﻧﻨـﺪ از وﻗـﻮع ﯾـﮏ
زﻟﺰﻟﻪ ﺑﺰرگ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﮐﻨﻨﺪ.
ﻃﯽ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺗﯽ در ﻣﻮرد ﭘﺮ ﮐﺮدن ﮔﺴﻞ هﺎ ﺑﺎ ﺁب ﯾﺎ دﯾﮕﺮ ﻣﻮاد ﻟﻐﺰﻧﺪﻩ دﯾﮕﺮ اﺛﺒﺎت ﺷﺪﻩ اﺳﺖ ﮐﻪ اﮔﺮ اﯾﻦ ﻣﻮاد را ﺑﺎ ﻓﺸﺎر ﺑﺴﻴﺎر
وارد ﮔﺴﻞ ﮐﻨﻴﻢ زﻟﺰﻟﻪ زودﺗﺮ از ﻣﻮﻋﺪ ﻣﻘﺮر رخ ﻣﯽ دهﺪ .اﮔﺮ ﭼﻪ اﯾـﻦ ﮐـﺎر ﻋﻮاﻗـﺐ ﺑـﺴﻴﺎر ﺧﻄﺮﻧـﺎﮐﯽ را در ﻧـﻮاﺣﯽ ﭘـﺮ ﺟﻤﻌﻴـﺖ
درﭘﯽ ﺧﻮاهﺪ داﺷﺖ ﻣﺜﻼ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﯾﻦ زﻟﺰﻟﻪ ﻣﺨﺮب ﺑﺎﺷﺪ و ﺗﻠﻔﺎت ﺟﺎﻧﯽ و ﻣﺎﻟﯽ زﯾﺎدی را ﺑﺮﺟﺎ ﺑﮕﺬارد.
ﺑﻌﻀﯽ از رﮐﻮردهﺎ:
ﺑﻠﻨﺪﻗﺪﺗﺮﯾﻦ اﻧﺴﺎن ﺗﺎرﯾﺦ ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻮد ﺑﻪ ﻧﺎم راﺑﺮت ﭘﺮﺷﻴﻨﮓ وادﻟﻮ ﮐﻪ در ﻓﺒﺮوری ﺳﺎل ١٩١٨در ﺷﻬﺮ ﺁﻟﺘﻮن از اﯾﺎﻟـﺖ اﯾﻠﻴﻨـﻮی
ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻪ دﻧﻴﺎ ﺁﻣﺪ .ﻗﺪ او ٢٧٢ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﺑﻮد .او در ٢٣ﺳﺎﻟﮕﯽ از دﻧﻴﺎ رﻓﺖ.
ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﻌﺪاد ﻓﺮزﻧﺪی ﮐﻪ از ﯾﮏ ﻣﺎدر زادﻩ ﺷﺪﻩ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ ﯾﮏ زن روﺳﯽ اﺳﺖ اﯾـﻦ زن ﻃـﯽ ٢٧زاﯾﻤـﺎن ٦٩ﻓﺮزﻧـﺪ ﺑـﻪ دﻧﻴـﺎ
ﺁورد ١٦ .دوﮔﺎﻧﻪ و ٧ﺗﺎ ﺳﻪ ﮔﺎﻧﻪ و ٤ﺗﺎ ﭼﻬﺎرﮔﺎﻧﻪ.
ﻣﺴﻦ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺎدر :در ﺳﺎل ١٨٦٧ﻣﻴﻼدی در ﻧﺸﺮﯾﻪ ﻻﻧﺴﺖ ﺧﺒﺮی درج ﮔﺮدﯾﺪ ﺣﺎﮐﯽ از اﯾﻨﮑـﻪ ﺧـﺎﻧﻢ ٦٢ﺳـﺎﻟﻪ ای ﺳـﻪ ﮔﺎﻧـﻪ
زاﯾﻴﺪﻩ اﺳﺖ.
ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺗﺮﯾﻦ اﻧﺴﺎن ﺗﺎرﯾﺦ ﺧﺎﻧﻢ ﭘﻮﻟﻴﻦ ﻣﺎﺳﺘﺮز از هﺎﻟﻨﺪ ﺑﻮد ﮐﻪ هﻨﮕﺎم ﺗﻮﻟﺪ ٣٠ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ و هﻨﮕﺎم ﻣﺮگ ٥٩ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﻗﺪ داﺷـﺘﻪ
اﺳﺖ.
ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﺠﺪﯾﺪ ازدواج :ژاک ﻣﻮران و هﻤﺴﺮش ﺧﺎﻧﻢ ادﻧﺎ ﺗﺎ ﮐﻨﻮن ٤٠ﺑﺎر ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ازدواج ﻣﺠﺪد ﮐﺮدﻩ اﻧﺪ.
ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺮﯾﻦ دوران ﻧﺎﻣﺰدی :ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺮﯾﻦ دوران ﻧﺎﻣﺰدی ۶٧ﺳـﺎل ﺑـﻪ درازا ﮐـﺸﻴﺪﻩ اﺳـﺖ و ﻣﺮﺑـﻮط ﺑـﻪ ﺁﻗـﺎی ﮔـﻴﻠﻦ و ﺧـﺎﻧﻢ
ﻣﺎرﺗﻴﻨﺰ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ .اﯾﻦ دو ﻋﺎﻗﺒﺖ در ﺳﺎل ١٩٦٩هﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ هﺮدوی ﺁﻧﻬﺎ ٨٢ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻮدﻧﺪ دل ﺑﻪ درﯾـﺎ زدﻩ و در ﻣﮑـﺴﻴﮑﻮﺳﻴﺘﯽ
ﺑﺎ هﻢ ازدواج ﮐﺮدﻧﺪ.
ﺟﻮان ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺎدر دﻧﻴﺎ ﻟﻴﻨﺎ ﻣﺪﯾﻨﺎ ﻧﺎم دارد او در ﺳﺎل ١٩٣٩در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻓﻘـﻂ ٥ﺳـﺎل و ٧ﻣـﺎﻩ از ﺗﻮﻟـﺪ ش ﻣﻴﮕـﺬ ﺷـﺖ ﺻـﺎﺣﺐ
ﻓﺮزﻧﺪ ﺷﺪ.
ﺟﻮان ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺎدر ﺑﺰرگ دﻧﻴﺎ ﯾﮏ زن ﺗﺒﻌﻪ ﻧﻴﺠﺮﯾﻪ اﺳﺖ ﮐﻪ هﻨﮕﺎم ﺗﻮﻟﺪ ﻧﻮﻩ اش ﺗﻨﻬﺎ ١٧ﺳـﺎل ﺳـﻦ داﺷـﺖ .دﺧﺘـﺮ اﯾـﻦ زن در ٨
ﺳﺎﻟﮕﯽ اوﻟﻴﻦ ﻓﺮزﻧﺪ ﺧﻮد را ﺑﻪ دﻧﻴﺎ ﺁورد.
ﺟﻮان ﺗﺮﯾﻦ زوج :در ﺳﺎل ١٩٨٦در ﺑﻨﮕﻼد ش ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر رﻓﻊ اﺧﺘﻼﻓﺎت دو ﺧﺎﻧﻮادﻩ ﯾﮏ ﻧﻮزاد دﺧﺘﺮ ٣ﻣﺎهﻪ را ﺑﻪ ﻋﻘـﺪ ﯾـﮏ ﻧـﻮزاد
ﭘﺴﺮ ١١ﻣﺎهﻪ درﺁوردﻧﺪ.
ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﻌﺪاد ﻧﻮزاد ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪﻩ در ﯾﮏ زاﯾﻤﺎن ١٠ :ﻧﻮزاد ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ ) ٢ﭘﺴﺮ ٨دﺧﺘﺮ( در ﺷﻬﺮ ﺑﺎﮐﺎﮐﯽ در ﺑﺮازﯾـﻞ ﺑـﻪ ﺗـﺎرﯾﺦ ٢٢
اﭘﺮﯾﻞ .١٩٤٦
ﻣﺎﯾﮑﺮوﺳﺎﻓﺖ
-١ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ در هﺮ ﺛﺎﻧﻴﻪ ٢٥٠دﻻر ﺁﻣﺮﯾﻜﺎ دراﻣﺪ دارﻩ ،ﯾﻌﻨﯽ ٢٠ﻣﻴﻠﻴﻮن دﻻر در روز و 8/7ﻣﻴﻠﻴﺎرد دﻻر در ﺳﺎل!
-٢اﮔﺮ ١٠٠٠دﻻر از دﺳﺖ وی ﺑﺮ زﻣﻴﻦ ﺑﻴﻮﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺧﻮدش اﯾﻦ دردﺳﺮ رو ﻧﻤﻴﺪﻩ آﻪ ﺑـﺮش دارﻩ ،ﭼـﻮن در ٤ﺛﺎﻧﻴـﻪ ای آـﻪ
ﺑﺮداﺷﺘﻨﺶ ﻃﻮل ﻣﻴﻜﺸﻪ ،اﯾﻦ ﭘﻮل ﻋﺎﯾﺪش ﺷﺪﻩ!
-٣ﺁﻣﺮﯾﻜﺎ در ﺣﺪود ٥/٦٢هﺰار ﻣﻴﻠﻴﺎرد دﻻر ﺑﺪهﯽ دارﻩ و ﺑﻴـﻞ ﮔﻴـﺘﺲ ﺑـﻪ ﺗﻨﻬـﺎﯾﯽ ﻣﻴﺘﻮﻧـﻪ ﻇـﺮف ١٠ﺳـﺎل ﺗﻤـﺎم ﺑـﺪهﯽ
ﺁﻣﺮﯾﻜﺎ را ﺑﺎزﭘﺮداﺧﺖ آﻨﻪ!
-٤او ﻣﻴﺘﻮﻧﻪ ﻧﻔﺮی ١٥دﻻر ﺑﻪ هﻤﻪ ﺟﻤﻌﻴﺖ ﺟﻬﺎن ﺑﺪﻩ و ﺑﺎز هﻢ ٥ﻣﻴﻠﻴﻮن دﻻر در ﺟﻴﺒﺶ ﺑﺎﻗﯽ ﺧﻮاهﺪ ﻣﺎﻧﺪ!
-٥اﮔﺮ ﻣﺎﯾﻜﻞ ﺟﺮدن ﯾﻌﻨﯽ ﮔﺮاﻧﺘﺮﯾﻦ ورزﺷﻜﺎر ﺁﻣﺮﯾﻜﺎﯾﯽ هﻴﭻ ﻏﺬا و ﺁﺑﯽ ﻧﺨﻮرﻩ و هﻤﻪ ٣٠ﻣﻴﻠﻴﻮن دﻻر دراﻣﺪ ﺳﺎﻻﻧﻪ اش
رو ﭘﺲ اﻧﺪاز آﻨﻪ ٢٢٧ ،ﺳﺎل ﻃﻮل ﺧﻮاهﺪ آﺸﻴﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺛﺮوﺗﻤﻨﺪی ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ ﺑﺸﻪ!
-٦اﮔﺮ ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ رو ﺑﻪ ﺻﻮرت ﯾﻚ آﺸﻮر ﺗﺼﻮر آﻨﻴﻢ ٣٧ ،ﻣﻴﻦ آﺸﻮر ﺛﺮوﺗﻤﻨﺪ ﺟﻬﺎن ﻣﻴﺸﻪ! ﯾﺎ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ دراﻣـﺪی ﺑﺮاﺑـﺮ
ﺳﻴﺰدهﻤﻴﻦ آﻤﭙﺎﻧﯽ ﻋﻈﻴﻢ ﺁﻣﺮﯾﻜﺎﯾﯽ ﺧﻮاهﺪ داﺷﺖ ،ﺣﺘﯽ ﺑﻴﺸﺘﺮ از ﺁی ﺑﯽ ام!
-٧اﮔﺮ هﻤﻪ ﺛﺮوت ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ رو ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﻚ دﻻری آﻨﻴﻢ ،ﻣﻴﺸﻪ ﺟﺎدﻩ ای از ﻣﺎﻩ ﺗـﺎ زﻣـﻴﻦ ﺑﺎهـﺎش آـﺸﻴﺪ آـﻪ ١٤ﺑـﺎر
رﻓﺘﻪ و ﺑﺮﮔﺸﺘﻪ! وﻟﯽ ﺳﺎﺧﺖ اﯾﻦ ﺟﺎدﻩ ١٤٠٠ ،ﺳﺎل ﻃﻮل ﺧﻮاهـﺪ آـﺸﻴﺪ و ٧١٣ﺑﻮﺋﻴﻨـﮓ ٧٤٧ﺑﺎﯾـﺪ ﺑـﺮای ﺟﺎﺑﺠـﺎﯾﯽ
اﯾﻦ ﭘﻮل هﺎ ﭘﺮواز آﻨﻨﺪ.
-٨ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺶ اﻣﺴﺎل ؟؟ ﺳﺎﻟﻪ ﻣﻴﺸﻪ .اﮔﺮ ﻓﺮض رو ﺑﺮ اﯾﻦ ﺑﮕﻴﺮﯾﻢ آﻪ هﻨﻮز ٣٥ﺳﺎل دﯾﮕﻪ هﻢ زﻧﺪﻩ ﺧﻮاهﺪ ﺑﻮد ،ﻣﻴﺘﻮﻧـﻪ
روزی ٦/٧٨ﻣﻴﻠﻴﻮن دﻻر ﺧﺮج آﻨﻪ ﻗﺒﻞ از اﯾﻨﻜﻪ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﺮﻩ!
-٩اﻣﺎ!!! اﮔﺮ آﺎرﺑﺮان وﯾﻨﺪوزهﺎی ﻣﺎﯾﻜﺮوﺳﺎﻓﺖ ﺑﺘﻮﻧﻦ ﺑﺎﺑﺖ هﺮﺑﺎری آﻪ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮﺷﻮن هﻨﮓ ﻣﻴﻜﻨﻪ ،ﯾﻚ دﻻر از ﺑﻴﻞ ﮔﻴﺘﺲ
ﺧﺴﺎرت ﺑﮕﻴﺮن ،وی ﺗﻨﻬﺎ در ٣ﺳﺎل ورﺷﻜﺴﺖ ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ!!
DSL
ﯾﻚ ﻓﻨﺎوری ﺑﺮای اﺳﺘﻔﺎدﻩ ازﺧﻄﻮط ﺗﻠﻔﻦ ﻣﻮﺟﻮد ﺑﻪ ﻋﻨﻮان راهﯽ ﺑﺮای اﻧﺘﻘﺎل دﯾﺘﺎی راﯾﺎﻧﻪ ای اﺳﺖ .در اﯾـﻦ ﺳﻴـﺴﺘﻢ اﻣﻜـﺎن
ﺑﺮﻗﺮاری ارﺗﺒﺎﻃﯽ ﭘﺮ ﺳﺮﻋﺖ از ﻃﺮﯾﻖ ﺧﻂ ﺗﻠﻔﻦ ﻓﺮاهﻢ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ .ﯾﻜﯽ از ﻣﺰاﯾﺎی اﺻـﻠﯽ اﯾـﻦ ﺳﻴـﺴﺘﻢ ﻧﻴـﺎز ﻧﺪاﺷـﺘﻦ ﺑـﻪ آﺎﺑـﻞ
آﺸﯽ دوﺑﺎرﻩ اﺳﺖ .ﭼﺮا آﻪ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻃﻮر هﻤﺰﻣﺎن هﻢ از اﯾﻨﺘﺮﻧﺖ وهﻢ از ﺗﻠﻔـﻦ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ آـﺮد .در ﻣﻘﺎﯾـﺴﻪ ﺑـﺎ ﺳـﺮﻋﺖ
ﻣﻮدم آﻪ ﺣﺪاآﺜﺮ kbps٥٦اﺳﺖ DSLروﯾﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ رﺳﺪ آـﻪ ﺗـﺎ ﺣـﺪاآﺜﺮ ﺳـﺮﻋﺖ Mbps ١٫٥را ﭘـﺸﺘﻴﺒﺎﻧﯽ ﻣـﯽ آﻨـﺪ .
اﻟﺒﺘﻪ ﻓﻨﺎوری ﺟﺪﯾﺪﺗﺮی هﻢ اراﺋﻪ ﺷﺪﻩ آﻪ ﭘﻬﻨﺎی ﺑﺎﻧﺪ ﺑﺎﻻﺗﺮی را ﻣﺤﻴﺎ ﻣﯽ آﻨﺪ .اﻣﺎ ﺑﻪ ﻋﻠـﺖ ﻗﻴﻤـﺖ ﺑـﺎﻻ و اﺣﺘﻴـﺎج ﺑـﻪ ﺷـﺮاﯾﻂ
ﺧﺎص ﺳﺮﻋﺖ . DSLﻣﻌﻤﻮﻻ هﻤﺎن Mpbs ١٫٥ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد .اﻟﺒﺘﻪ دراﯾﻦ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺳﺮﻋﺖ درﯾﺎﻓﺖ اﻃﻼﻋـﺎت از
ارﺳﺎل ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ اﺳﺖ آﻪ اﯾﻦ ﻣﻴﺰان ﺑﺴﺘﮕﯽ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﺸﺘﺮك از ﺳﺮوﯾﺲ دهﻨﺪﻩ دارد .
در ﺻﻮرﺗﯽ آﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ آﻤﺘﺮ از ١٨٠٠ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺣﺘـﯽ اﻣﻜـﺎن رﺳـﻴﺪن ﺑـﻪ ﺳـﺮﻋﺖ درﯾﺎﻓـﺖ Mbps٨و ارﺳـﺎل Kbps ٦٤٠ﻧﻴـﺰ
وﺟﻮد دارد .اﻣﺎ ﺑﻄﻮر ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ در ﺣﺪاآﺜﺮ اﺳـﺘﺎﻧﺪارد ﯾﻌﻨـﯽ KM ٥٫٥ﻣـﯽ ﺗـﻮان اﻧﺘﻈـﺎر Mbps١٫٥درﯾﺎﻓـﺖ و ٦٤ﺗـﺎ Kbps ٦٤٠
ارﺳﺎل را داﺷﺖ .ﺷﺎﯾﺪ ﺑﭙﺮﺳﻴﺪ آﻪ ﭼﻄﻮر ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﭼﻨﻴﻦ ﺗﺎﺛﻴﺮی داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و ﭼﺮا ﺗﻤﺎﺳـﻬﺎی ﺗﻠﻔﻨـﯽ ﺑـﺎ ﭼﻨـﻴﻦ
ﻣﺸﻜﻠﯽ ﻣﻮاﺟﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮد .ﻋﻠﺖ ﺁن در ﺗﻔﺎوت ﺳﻴﮕﻨﺎل هﺎی ﺻﻮﺗﯽ و اﻃﻼﻋﺎت اﺳﺖ .در ﻣﺮاآﺰ ﺗﻠﻔﻨﯽ دﺳﺘﮕﺎهﻬﺎﯾﯽ ﺑـﺮای
ﺗﻘﻮﯾﺖ آﺎﻧﺎل هﺎی ﺻﻮﺗﯽ ﻣﻮﺟﻮد روی ﺧﻂ وﺟﻮد دارد آﻪ ﺳﻴﮕﻨﺎل اﻃﻼﻋﺎت ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ از ﺁﻧﻬﺎ ﻋﺒﻮر آﻨﻨﺪ .ﯾﻚ آﺎﻧﺎل ﺻﻮﺗﯽ ﺑـﻪ
ﻃﻮر ﭘﻴﺶ ﻓﺮض ٤آﻴﻠﻮ هﺮﺗﺰ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد .
در ﺣﺎﻟﯽ آﻪ ﯾﻚ ﺟﻔﺖ ﺳﻴﻢ ﻣﺴﯽ از ﭘﻬﻨﺎی ﺑﺎﻧﺪ ﻣﻌﺎدل ٢٤٧آﻴﻠﻮ هﺮﺗـﺰ ﺑﺮﺧﻮردارﻧـﺪ .ﺑـﻪ هﻤـﻴﻦ دﻟﻴـﻞ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ هﻤﺰﻣـﺎن از
ﺗﻠﻔﻦ و اﯾﻨﺘﺮﻧﺖ ﻣﻴﺴﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد .ﭼﺮا آﻪ ﺑﺎ ﮔﺬاﺷﺘﻦ ﯾﻚ ﻓﻴﻠﺘﺮ ﺳﺎدﻩ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺁن ٤آﻴﻠﻮ را از ٢٤٣آﻴﻠـﻮی ﺑـﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧـﺪﻩ ﺟـﺪا
ﺗﻘﻮﯾﺖ آﺮد .هﺰﯾﻨﻪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از DSLدر اﯾﺮان ﻧﻪ ﺑﻪ واﺳﻂ ﺧﻂ ﯾﺎ ﺗﺠﻬﻴﺰات ﺑﻠﻜﻪ ﺑـﻪ ﻋﻠـﺖ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ هـﺎی ﺷﺨـﺼﯽ ﺑـﻪ ﺻـﺮﻓﻪ
ﻧﻴﺴﺖ.
TCP
هﻤﺎﻧﻄﻮر ﮐﻪ ﻣﯽ داﻧﻴﺪ هﺮ ﭼﻴﺰی ﮐﻪ در ﺷﺒﮑﻪ اﯾﻨﺘﺮﻧﺖ رد و ﺑﺪل ﻣﯽ ﺷﻮد اﺑﺘﺪا ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺻﻔﺮ و ﯾﮏ در ﺁﯾﺪ ﺗﺎﻗﺎﺑـﻞ اﺗﻘـﺎل
از ﻃﺮﯾﻖ ﺧﻄﻮط ارﺗﺒﺎﻃﯽ ﺷﻮد .وﻟﯽ ﭼﻮن ﺗﻌﺪاد اﯾﻦ ﺻﻔﺮ و ﯾﮏ هﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﺮای ﯾﮏ اﯾﻤﻴﻞ ﺳﺎدﻩ ﺧﻴﻠﯽ زﯾـﺎد ﻣـﯽ ﺷـﻮد ﻧﻤـﯽ
ﺗﻮان از ﺁن را در ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪ و ﯾﮑﺪﻓﻌﻪ ﻓﺮﺳﺘﺎد .ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺁﻧﺮا ﺑﻪ ﺑﺴﺘﻪ هﺎی ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﻣـﯽ ﺷـﮑﻨﻨﺪ و هـﺮ ﺑـﺴﺘﻪ را ﺟﺪاﮔﺎﻧـﻪ ﻣـﯽ
ﻗﺮﺳﺘﻨﺪ .ﺑﺴﺘﻪ هﺎ ﻟﺰوﻣﺎ از ﻣﺴﻴﺮ ﯾﮑﺴﺎﻧﯽ ﺑﺮای رﺳﻴﺪن ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ .در ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ اﺑﺘـﺪا ﺑـﺴﺘﻪ
٣ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺮﺳﺪ و ﺑﻌﺪ ﺑﺴﺘﻪ . ١ﺣﺎل ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﺗﺸﺨﻴﺺ دهﺪ ﮐﻪ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺑﺴﺘﻪ هﺎ از ﮐﺠﺎ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ اﻧـﺪ .ﭼـﻪ
ﺑﺴﺘﻪ هﺎﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ رﺳﻴﺪﻩ اﻧﺪ و ﭼﻪ ﺑﺴﺘﻪ هﺎﯾﯽ ﮔﻢ ﯾﺎ ﺧﺮاب ﺷﺪﻩ اﻧﺪ ﺳﭙﺲ دوﺑﺎرﻩ ﺑﺴﺘﻪ هـﺎ را ﺗﺮﮐﻴـﺐ ﮐـﺮدﻩ و ﺑـﻪ ﺷـﮑﻞ
اوﻟﻴﻪ در ﻣﯽ ﺁورد .ﺑﺮای اﯾﻨﮑﻪ هﻤﻪ اﯾﻦ ﮐﺎرهﺎ ﺑﺨﻮﺑﯽ اﻧﺠﺎم ﺷﻮد ﺁﻧﺮا ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﮐـﺮدﻩ اﻧـﺪ ﮐـﻪ ﺑـﻪ هـﺮ ﻣﺮﺣﻠـﻪ ﻻﯾـﻪ ﻣـﯽ
ﮔﻮﯾﻨﺪ .ﯾﻌﻨﯽ اﺑﺘﺪا دادﻩ هﺎ از ﻻﯾﻪ ﯾﮏ و ٢و ٣و ۴و ﻣﺒﺪا ﻣـﯽ ﮔﺬرﻧـﺪ .و وارد ﺧﻄـﻮط اﻧﺘﻘـﺎل ﻣـﯽ ﺷـﻮﻧﺪ .ﺳـﭙﺲ در ﻣﻘـﺼﺪ
ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻋﻤﻞ ﮐﺮدﻩ و از ﻻﯾﻪ هﺎی ۴و ٣و ٢و ﯾﮏ ﻣﯽ ﮔﺬرﻧﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ اوﻟﻴﻪ درﺁﯾﻨﺪ . tcpو ipﺑـﻪ ﺗﺮﺗﻴـﺐ ﭘﺮوﺗﮑـﻞ هـﺎی ٢و
٣هﺴﺘﻨﺪ ) .ﭘﺮوﺗﮑﻞ ﯾﮏ زﺑﺎن ﻣﺤﺎورﻩ ﺑﻴﻦ ﻧﺮم اﻓﺰار هﺎی ﻣﺸﺎﺑﻪ در دو ﺳﺮ ﯾﮏ ارﺗﺒﺎط اﺳﺖ ) tcpﺑﺴﺘﻪ هـﺎ را ﻣـﯽ ﺷـﮑﻨﻨﺪ و
ﺁﻧﻬﺎ ﻃﻮری ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ در ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺘﻮاﻧﺪ دوﺑﺎرﻩ ﺁﻧﻬﺎ را ﺑﺎ هﻢ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﮐﺮدﻩ و ﺑﻪ ﺷﮑﻞ اوﻟﻴﻪ درﺁورد و اﻣﺎ وﻇﻴﻔـﻪ ip
اﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ هﺎ را از tcpﺗﺤﻮﯾﻞ ﺑﮕﻴﺮد ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ و اﯾـﻦ ﮐـﺎر را ﯾﻌﻨـﯽ ﻣـﺴﻴﺮ ﯾـﺎﺑﯽ و ﭘﻴـﺪا ﮐـﺮدن ﻣﻘـﺼﺪ ﺑﻮﺳـﻴﻠﻪ
ﻧﺸﺎﻧﯽ ﺷﺒﮑﻪ ﯾﺎ هﻤﺎن IP Addressاﻧﺠﺎم ﻣﯽ دهﺪ .هﺮ ﻧﺸﺎﻧﯽ ﺷﺒﮑﻪ ﭼﻬﺎر ﻓﻴﻠﺪ دارد ﮐﻪ ﺑﺎ " ".از هﻢ ﺟﺪا ﺷﺪﻩ اﻧـﺪ و هـﺮ
ﻓﻴﻠﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﻋﺪدی ﺑﻴﻦ ٠و ٢۵۵ﺑﺎﺷﺪ .اﻣﺎ ﭼﻮن ﺣﻔﻆ و اﺳـﺘﻔﺎدﻩ از اﯾـﻦ اﻋـﺪاد ﻣـﺸﮑﻞ اﺳـﺖ .ﺑـﻪ هـﺮ ﻧـﺸﺎﻧﯽ ﺷـﺒﮑﻪ
داﻣﻨﻪ ) ( domain Nameﯾﮑﺘﺎ اﺧﺘﺼﺎص ﻣﯽ دهﻨﺪ و ﺁﻧﻬﺎ را در ﯾـﮏ ﭘﺎﯾﮕـﺎﻩ دادﻩ هـﺎ در ﺳـﺮور ﻧـﺎم داﻣﻨـﻪ ﯾـﺎ (DNS) domain
Name Serverﻧﮕﻬﺪاری ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .هﺮ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ اﯾﻦ ﺳﺮورهﺎ ﯾﮏ ﻧﺎم ﺑﺪهﻴﻢ ﻧﺸﺎﻧﯽ ﺷﺒﮑﻪ ﺁن را ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺮ ﻣﯽ ﮔﺮداﻧﻨﺪ.
Wireless
ﺑﻪ ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی ارﺗﺒﺎﻃﯽ اﻃﻼق ﻣﯽ ﺷﻮد ﮐﻪ در ﺁن از اﻣﻮاج رادﯾﻮﯾﯽ ،ﻣﺎدون ﻗﺮﻣﺰ و ﻣـﺎﯾﮑﺮووﯾﻮ ،ﺑـﻪ ﺟـﺎی ﺳـﻴﻢ و ﮐﺎﺑـﻞ ،ﺑـﺮای
اﻧﺘﻘﺎل ﺳﻴﮕﻨﺎل ﺑﻴﻦ دو دﺳﺘﮕﺎﻩ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ ﺷـﻮد .از ﻣﻴـﺎن اﯾـﻦ دﺳـﺘﮕﺎﻩ هـﺎ ﻣـﯽ ﺗـﻮان ﭘﻴﻐﺎﻣﮕﻴﺮهـﺎ ،ﺗﻠﻔـﻦ هـﺎی هﻤـﺮاﻩ،
ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ هﺎی ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻤﻞ ،ﺷﺒﮑﻪ هﺎی ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮی ،دﺳﺘﮕﺎﻩ هـﺎی ﻣﮑـﺎن ﯾـﺎب ،ﺳﻴـﺴﺘﻢ هـﺎی ﻣـﺎهﻮارﻩ ای و PDAهـﺎ را ﻧـﺎم
ﺑﺮد.ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی Wirelessﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ در ﺣﺎل ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ اﺳﺖ و ﻧﻘﺶ ﮐﻠﻴﺪی را در زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ در ﺳﺮﺗﺎﺳﺮ دﻧﻴﺎ اﯾﻔﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی Wirelessﺑﻪ ﮐﺎرﺑﺮ اﻣﮑﺎن اﺳﺘﻔﺎدﻩ از دﺳﺘﮕﺎهﻬﺎی ﻣﺘﻔﺎوت ،ﺑﺪون ﻧﻴـﺎز ﺑـﻪ ﺳـﻴﻢ ﯾـﺎ ﮐﺎﺑـﻞ ،در ﺣـﺎل ﺣﺮﮐـﺖ را ﻣـﯽ
دهﺪ .ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺻﻨﺪوق ﭘﺴﺖ اﻟﮑﺘﺮوﻧﻴﮑﯽ ﺧﻮد را ﺑﺮرﺳﯽ ﮐﻨﻴﺪ ،ﺑـﺎزار ﺑـﻮرس را زﯾـﺮ ﻧﻈـﺮ ﺑﮕﻴﺮﯾـﺪ ،اﺟﻨـﺎس ﻣـﻮرد ﻧﻴـﺎز را
ﺧﺮﯾﺪاری ﮐﻨﻴﺪ و ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ ﺧﻮد را ﺗﻤﺎﺷﺎ ﮐﻨﻴﺪ.ﺑﺴﻴﺎری از زﻣﻴﻨﻪ هﺎی ﮐﺎری از ﺟﻤﻠـﻪ ﻣﺮاﻗﺒـﺖ هـﺎی
ﭘﺰﺷﮑﯽ ،اﺟﺮا ﻗﻮاﻧﻴﻦ و ﺳﺮوﯾﺲ هﺎی ﺧﺪﻣﺎﺗﯽ اﺣﺘﻴﺎج ﺑﻪ ﺗﺠﻬﻴﺰات Wirelessدارﻧﺪ .ﺗﺠﻬﻴﺰات Wirelessﺑـﻪ ﺷـﻤﺎ ﮐﻤـﮏ ﻣـﯽ
ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺗﻤﺎم اﻃﻼﻋﺎت را ﺑﻪ راﺣﺘﯽ ﺑﺮای ﻣﺸﺘﺮی ﺧﻮد ﺑﻪ ﻧﻤﺎﯾﺶ در ﺑﻴﺎورﯾﺪ .از ﻃﺮﻓﯽ ﻣـﯽ ﺗﻮاﻧﻴـﺪ ﺗﻤـﺎﻣﯽ ﮐﺎرهـﺎی ﺧـﻮد را در
ﺣﺎل ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻪ ﺳﺎدﮔﯽ ﺑﻪ روز رﺳﺎﻧﯽ ﮐﻨﻴﺪ و ﺁن را ﺑﻪ اﻃﻼع هﻤﮑﺎران ﺧﻮد ﺑﺮﺳـﺎﻧﻴﺪ .ﺗﮑﻨﻮﻟـﻮژی Wirelessدر ﺣـﺎل ﮔـﺴﺘﺮش
اﺳﺖ ﺗﺎ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﺿﻤﻦ ﮐﺎهﺶ هﺰﯾﻨﻪ هﺎ ،ﺑﻪ ﺷﻤﺎ اﻣﮑﺎن ﮐﺎر در هﻨﮕﺎم ﺣﺮﮐﺖ را ﻧﻴﺰ ﺑﺪهﺪ.در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺷﺒﮑﻪ هﺎی ﺳـﻴﻤﯽ ،
هﺰﯾﻨﻪ ﻧﮕﻬﺪاری ﺷﺒﮑﻪ هﺎی Wirelessﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﺷـﺒﮑﻪ هـﺎی Wirelessﺑـﺮای اﻧﺘﻘـﺎل اﻃﻼﻋـﺎت از
روی درﯾﺎهﺎ ،ﮐﻮهﻬﺎ و ...اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﻨﻴﺪ و اﯾﻦ در ﺣﺎﻟﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﮐﺎر ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺗﻮﺳـﻂ ﺷـﺒﮑﻪ هـﺎی ﺳـﻴﻤﯽ ،ﮐـﺎری
ﻣﺸﮑﻞ در ﭘﻴﺶ ﺧﻮاهﻴﺪ داﺷﺖ.
ﺳﻴﺴﺘﻢ هﺎی Wirelessﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﻪ دﺳﺘﻪ اﺻﻠﯽ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺷﻮﻧﺪ :
ﺳﻴﺴﺘﻢ Wirelessﺛﺎﺑﺖ :از اﻣﻮاج رادﯾﻮﯾﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﺧﻂ دﯾﺪ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑـﺮای ﺑﺮﻗـﺮاری ارﺗﺒـﺎط ﻻزم دارد .ﺑـﺮ ﺧـﻼف
ﺗﻠﻔﻦ هﺎی هﻤﺮاﻩ و ﯾﺎ دﯾﮕﺮ دﺳﺘﮕﺎهﻬﺎی ،Wirelessاﯾﻦ ﺳﻴﺴﺘﻢ هﺎ از ﺁﻧﺘﻦ هﺎی ﺛﺎﺑﺖ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ ﮐﻨﻨـﺪ و ﺑـﻪ ﻃـﻮر ﮐﻠـﯽ
ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺟﺎﻧﺸﻴﻦ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺮای ﺷﺒﮑﻪ هﺎی ﮐﺎﺑﻠﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨـﺪ ﺑـﺮای ارﺗﺒﺎﻃـﺎت ﭘﺮﺳـﺮﻋﺖ اﯾﻨﺘﺮﻧـﺖ و ﯾـﺎ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾـﻮن
ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻗﺮار ﮔﻴﺮﻧﺪ .اﻣﻮاج رادﯾﻮﯾﯽ وﺟﻮد دارﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ اﻃﻼﻋﺎت ﺑﻴﺸﺘﺮی را اﻧﺘﻘﺎل دهﻨﺪ و در ﻧﺘﻴﺠﻪ از هﺰﯾﻨـﻪ هـﺎ
ﻣﯽ ﮐﺎهﻨﺪ.
ﺳﻴﺴﺘﻢ Wirelessﻗﺎﺑﻞ ﺣﻤﻞ :دﺳﺘﮕﺎهﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺧﺎرج از ﺧﺎﻧﻪ ،دﻓﺘﺮ ﮐﺎر و ﯾﺎ در وﺳﺎﯾﻞ ﻧﻘﻠﻴﻪ ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻗـﺮار
ﻣﯽ ﮔﻴﺮﻧﺪ .ﻧﻤﻮﻧﻪ هﺎی اﯾﻦ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از :ﺗﻠﻔﻦ هﺎی هﻤـﺮاﻩ ،ﻧـﻮت ﺑﻮﮐﻬـﺎ ،دﺳـﺘﮕﺎﻩ هـﺎی ﭘﻴﻐـﺎم ﮔﻴـﺮ و PDAهـﺎ .اﯾـﻦ
ﺳﻴﺘﻢ از ﻣﺎﯾﮑﺮووﯾﻮ و اﻣﻮاج رادﯾﻮﯾﯽ ﺟﻬﺖ اﻧﺘﻘﺎل اﻃﻼﻋﺎت اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺳﻴﺴﺘﻢ Wirelessﻣﺎدون ﻗﺮﻣﺰ :اﯾﻦ ﺳﻴﺴﺘﻢ از اﻣﻮاج ﻣﺎدون ﻗﺮﻣﺰ ﺟﻬـﺖ اﻧﺘﻘـﺎل ﺳـﻴﮕﻨﺎﻟﻬﺎﯾﯽ ﻣﺤـﺪود ﺑﻬـﺮﻩ ﻣـﯽ ﺑـﺮد .اﯾـﻦ
ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻣﻌﻤﻮﻻ در دﺳﺘﮕﺎﻩ هﺎی ﮐﻨﺘﺮل از راﻩ دور ،ﺗﺸﺨﻴﺺ دهﻨﺪﻩ هﺎی ﺣﺮﮐﺖ ،و دﺳـﺘﮕﺎﻩ هـﺎی ﺑـﯽ ﺳـﻴﻢ ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮهـﺎی
ﺷﺨﺼﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷﻮد.ﺑﺎ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﺣﺎﺻﻞ در ﺳﺎﻟﻬﺎی اﺧﻴﺮ ،اﯾﻦ ﺳﻴﺴﺘﻢ هﺎ اﻣﮑﺎن اﺗـﺼﺎل ﮐـﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ هـﺎی ﻧـﻮت ﺑـﻮک و
ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ هﺎی ﻣﻌﻤﻮل ﺑﻪ هﻢ را ﻧﻴﺰ ﻣﯽ دهﻨﺪ و ﺷﻤﺎ ﺑـﻪ راﺣﺘـﯽ ﻣـﯽ ﺗﻮاﻧﻴـﺪ ﺗﻮﺳـﻂ اﯾـﻦ ﻧـﻮع از ﺳﻴـﺴﺘﻢ هـﺎی ، Wireless
ﺷﺒﮑﻪ هﺎی داﺧﻠﯽ راﻩ اﻧﺪازی ﮐﻨﻴﺪ.
ﻧﺴﻞ ﺳﻮم ﺷﺒﮑﻪ هﺎ ،G٣،ﻧﺴﻞ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺷﺒﮑﻪ هﺎی Wirelessﻧﺎﻣﮕﺬاری ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.ﺳﻴﺴﺘﻢ هـﺎی G٣ﮐﻤـﮏ ﻣـﯽ ﮐﻨﻨـﺪ ﺗـﺎ
ﺻﺪا و ﺗﺼﻮﯾﺮ و دادﻩ را ﺑﺎ ﮐﻴﻔﻴﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ و ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ اﻧﺘﻘﺎل دهﻴﻢ .ﭘـﻴﺶ ﺑﻴﻨـﯽ IDCﺑـﺮای ﮐـﺎرﺑﺮدی ﺷـﺪن G٣ﺳـﺎل ٢٠٠٤
ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ و ﺗﺎ ﺁن ﻣﻮﻗﻊ در ﺣﺪود ٢٩ﻣﻴﻠﻴﻮن ﮐﺎرﺑﺮ ) m-commerce) mobile commerceدر ﺁﻣﺮﯾﮑـﺎ وﺟـﻮد ﺧﻮاهﻨـﺪ داﺷـﺖ .از
ﻃﺮﻓﯽ IBMﻣﻌﺘﻘﺪ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎزار ﮐﻠﯽ ﺗﺠﻬﻴﺰات Wirelessدر ﺳﺎل ؟؟؟؟ ﺑﻪ رﻗﻤﯽ ﺑﺎﻟﻎ ﺑﺮ ٨٣ﺑﻴﻠﻴﻮن دﻻر ﺧﻮاهﺪ رﺳﻴﺪ.
ﺑﻴﺖ و ﺑﺎﯾﺖ
اﮔﺮ ﺗﺎﮐﻨﻮن از ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻣﺪت ﭘﻨﺞ دﻗﻴﻘﻪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﺮدﻩ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺑﻴﺖ و ﺑﺎﯾﺖ ﺑـﺮای ﺷـﻤﺎ ﮐﻠﻤـﺎﺗﯽ ﻏﺮﯾـﺐ ﻧﺨﻮاهﻨـﺪ ﺑـﻮد.
ﻇﺮﻓﻴﺖ ﺣﺎﻓﻈﻪ اﺻﻠﯽ ،هﺎرد دﯾﺴﮏ ،ﻓﻼﭘﯽ دﯾﺴﮏ هﺎ و ...ﺑﺎ ﺑﺎﯾﺖ اﻧﺪازﻩ ﮔﻴﺮی ﻣﯽ ﮔﺮدد .در زﻣـﺎن ﻣـﺸﺎهﺪﻩ ﻟﻴـﺴﺖ ﻓﺎﯾـﻞ
هﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ هﺎی ﻧﻤﺎﯾﺶ دهﻨﺪﻩ ﻓﺎﯾﻞ هﺎ ،ﻇﺮﻓﻴﺖ ﯾﮏ ﻓﺎﯾـﻞ ﻧﻴـﺰ ﺗﻮﺳـﻂ ﺑﺎﯾـﺖ ﻣـﺸﺨﺺ ﻣـﯽ ﮔـﺮدد .در زﻣـﺎن ﺗﻬﻴـﻪ ﯾـﮏ
ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺑﺎ ﻋﺒﺎراﺗﯽ ﻣﺸﺎﺑﻪ " :اﯾﻦ ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ دارای ﯾﮏ ﭘﺮدازﻧـﺪﻩ ٣٢ﺑﻴﺘـﯽ ﭘﻨﺘﻴـﻮم ،ﺣﺎﻓﻈـﻪ ﺑـﺎ ﻇﺮﻓﻴـﺖ ٢٥٦ﻣﮕﺎﺑﺎﯾـﺖ و هـﺎرد
دﯾﺴﮏ ﺑﺎ ﻇﺮﻓﻴﺖ ١٠٫٢ﮔﻴﮕﺎﺑﺎﯾﺖ اﺳﺖ " ،ﺑﺮﺧﻮرد داﺷﺘﻪ اﯾﺪ .در اﯾﻦ ﺑﺨﺶ ﺑﻪ ﺑﺮرﺳﯽ ﻣﻔﻬﻮﻣﯽ هﺮ ﯾﮏ از ﻣﻮارد ﭘﺮداﺧﺘﻪ ﺗـﺎ
از اﯾﻦ رهﮕﺬر ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻮﺟﻮد ﺁﯾﺪ.
اﻋﺪاد دهﺪهﯽ :ﺳﺎدﻩ ﺗﺮﯾﻦ روش ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺑﻴﺖ هﺎ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺎ " ارﻗـﺎم " اﺳـﺖ .ﯾـﮏ رﻗـﻢ ﻣﺤﻠـﯽ ﺑـﺮای ذﺧﻴـﺮﻩ ﻧﻤـﻮدن
ﻣﻘﺎدﯾﺮ ﻋﺪدی ﺑﻴﻦ ﺻﻔﺮ ﺗﺎ ﻧﻪ اﺳﺖ .ارﻗﺎم ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺗﺮﮐﻴﺐ و اﻋﺪاد ﺑـﺰرگ را ﺑﻮﺟـﻮد ﻣـﯽ ﺁورﻧـﺪ .ﻣـﺜﻼ" ﻋـﺪد ١٠٠٦١٨ﺷـﺎﻣﻞ
ﺷﺶ رﻗﻢ اﺳﺖ .در ﻋﺪد ﻓﻮق هﺮ رﻗﻢ دارای ﺟﺎﯾﮕﺎﻩ اﺧﺘﺼﺎﺻﯽ ﺧﻮد اﺳﺖ .ﻣﺜﻼ" رﻗـﻢ ٨در اوﻟـﻴﻦ ﺟﺎﯾﮕـﺎﻩ ) رﺗﺒـﻪ ﯾﮑـﺎن ( و
رﻗﻢ ١در دوﻣﻴﻦ ﺟﺎﯾﮕﺎﻩ ) رﺗﺒﻪ دهﮕﺎن ( و رﻗﻢ ٦در ﺳـﻮﻣﻴﻦ ﺟﺎﯾﮕـﺎﻩ ) رﺗﺒـﻪ ﺻـﺪﮔﺎن( ﻗـﺮار دارﻧـﺪ .ﻧﺤـﻮﻩ ﻣﺤﺎﺳـﺒﻪ ﻋـﺪد ﻓـﻮق
ﺑﺼﻮرت زﯾﺮ اﺳﺖ :
( 1 * 100000) + ( 0 * 10000) + ( 0 * 1000) + ( 6 * 100 ) + ( 1 * 10) + ( 8 * 1 ) = 100618
روش دﯾﮕﺮ ﺑﺮای ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻋﺪد ﻓﻮق اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺗﻮان هﺎی ﻣﺘﻔﺎوت دﻩ اﺳﺖ .
( 1 * 10^5) + ( 0 * 10^4 ) + ( 0 * 10^3) + ( 6 * 10^2) + ( 1 * 10^1) + ( 8 * 10^0) = 100618
ﻣﺎ از اﻋﺪاد دهﺪهﯽ روزاﻧﻪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻴﻢ .در ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺪد ﻧﻮﯾﺴﯽ ﻓـﻮق از دﻩ رﻗـﻢ ﺑـﺮای ﺗﻮﻟﻴـﺪ اﻋـﺪاد اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ
ﮔﺮدد .ﺳﻴﺴﺘﻢ هﺎی ﻋﺪد ﻧﻮﯾﺴﯽ ﺑﺮ اﺳﺎس ﻣﺒﻨﺎ هﺎی ﻣﺘﻔﺎوت دﯾﮕﺮ ﻧﻈﻴﺮ :ﻣﺒﻨﺎی هﺸﺖ ،ﺷﺎﻧﺰدﻩ و دو ﻧﻴﺰ وﺟـﻮد دارد .ﺑـﺮای
اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺳﻴﺴﺘﻢ هﺎی ﻣﺘﻔﺎوت ﻋﺪد ﻧﻮﯾﺴﯽ ﻗﻄﻌﺎ" دﻻﯾﻞ ﻗﺎﻧﻊ ﮐﻨﻨﺪﻩ ای وﺟﻮد دارد.
ﺑﻴﺖ :در ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ از ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺪد ﻧﻮﯾﺴﯽ ﻣﺒﻨﺎی دو اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷﻮد .ﺳﻴـﺴﺘﻢ ﻓـﻮق را ﺳﻴـﺴﺘﻢ ﻋـﺪد ﻧﻮﯾـﺴﯽ ﺑـﺎﯾﻨﺮی
ﻧﻴﺰ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ .ﻋﻠﺖ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻣﺒﻨﺎی دو در ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﻬﻮﻟﺖ در ﭘﻴﺎدﻩ ﺳﺎزی ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی هـﺎی ﻣﻮﺟـﻮد اﻟﮑﺘﺮوﻧﻴـﮏ
اﺳﺖ .ﻣﯽ ﺗﻮان ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮهﺎﺋﯽ را ﺳﺎﺧﺖ ﮐﻪ از ﻣﺒﻨـﺎی دﻩ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻧﻤﺎﯾﻨـﺪ وﻟـﯽ ﻗﻄﻌـﺎ" ﻗﻴﻤـﺖ ﺳـﺎﺧﺖ ﺁﻧﻬـﺎ ﺷـﺎﯾﺪ ﻣﻘـﺮون
ﺑﺼﺮﻓﻪ ﻧﺒﻮدﻩ و اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻣﺒﻨﺎی دو از ﺑﻌﺪ ﭘﻴﺎدﻩ ﺳﺎزی ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ" ﻣﻘﺮون ﺑﺼﺮﻓﻪ ﺗﺮ از ﺳﺎﯾﺮ ﻣﺒﻨﺎهـﺎی ﻋـﺪد ﻧﻮﯾـﺴﯽ اﺳـﺖ .در
ﻣﺒﻨﺎی دو از ارﻗﺎم ﺑﺎﯾﻨﺮی ) ﺻﻔﺮ و ﯾﮏ ( اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮔﺮدد .ﮐﻠﻤﻪ " ﺑﻴﺖ " از ﮐﻠﻤﺎت Binary digITاﻗﺘﺒـﺎس ﺷـﺪﻩ اﺳـﺖ .در
ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺪد ﻧﻮﯾﺴﯽ ﻣﺒﻨﺎی دﻩ از دﻩ رﻗﻢ و در ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺪد ﻧﻮﯾﺴﯽ ﻣﺒﻨﺎی دو از دو رﻗﻢ ﺑﻤﻨﻈﻮر ﺗﻮﻟﻴﺪ اﻋﺪاد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ
ﮔﺮدد.ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﯾﮏ ﻋﺪد ﺑﺎﯾﻨﺮی ﺻﺮﻓﺎ" ﺷﺎﻣﻞ ارﻗﺎم ﺻﻔﺮ و ﯾﮏ اﺳﺖ .ﺑﺮای ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻋﺪد ١٠١١از ﭼـﻪ روﺷـﯽ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ
ﮔﺮدد؟ ﺑﺮای ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻋﺪد ﻓﻮق در ﻣﺒﻨﺎی دو از هﻤﺎن روﺷﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮔﺮدد ﮐﻪ در ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻋـﺪد ١٠٠٦١٨در ﻣﺒﻨـﺎی دﻩ
اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﺷﺪ ﺑﺎ اﯾﻦ ﺗﻔﺎوت ﮐﻪ از ﺗﻮان هﺎی ﻣﺘﻔﺎوت ﻋﺪد دو اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ.
)( 1 * 2^3 ) + ( 0 * 2^2) + ( 1 * 2^1) + ( 1 * 2^0
در ﻣﺒﻨﺎی دو هﺮ ﺑﻴﺖ ﺗﻮان هﺎی ﻣﺘﻔﺎوت دو را ﺑﺼﻮرت ﺗﺼﺎﻋﺪی در ﺑﺮ ﺧﻮاهﺪ داﺷـﺖ .ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺑـﺴﺎدﮔﯽ ﻣـﯽ ﺗـﻮان ﯾـﮏ ﻋـﺪد
ﺑﺎﯾﻨﺮی را ﺷـﻤﺎرش ﻧﻤـﻮد ١ ) .و ٢و ٤و ٨و ١٦و ٣٢و ٦٤و ١٢٨و ٢٥٦و . ( ...ﻣـﺜﻼ" ﻋـﺪد ١٠٠١ﺷـﺎﻣﻞ + 8 ١ﺑـﻮدﻩ ﮐـﻪ
ﻋﺪد ٩را ﻧﺸﺎن ﺧﻮاهﺪ داد.
ﺑﺎﯾﺖ :هﺮ ﺑﻴﺖ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺻﺮﻓﺎ" ﺷﺎﻣﻞ ﯾﮑﯽ از ارﻗﺎم ﺻﻔﺮ و ﯾﺎ ﯾﮏ ﺑﺎﺷـﺪ ) .از ﻟﺤـﺎظ ﻣﻘـﺪاردهﯽ دارای ﻣﺤـﺪودﯾﺖ هـﺴﺘﻨﺪ و
ﻓﻘﻂ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﮑﻤﮏ ﺁﻧﻬﺎ دو ﺣﺎﻟﺖ و ﯾﺎ ﻣﻔﻬﻮم را اراﺋﻪ داد ( .از ﺗﺮﮐﻴﺐ هﺸﺖ ﺑﻴﺖ ،ﯾﮏ ﺑﺎﯾـﺖ ﺑﻮﺟـﻮد ﻣـﯽ ﺁﯾـﺪ .ﭼـﺮا هـﺸﺖ
ﺑﻴﺖ در ﯾﮏ ﺑﺎﯾﺖ اﺳﺖ ؟ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از هﺸﺖ ﺑﻴﺖ در ﯾﮏ ﺑﺎﯾﺖ ،ﻣﯽ ﺗﻮان ٢٥٦ﻣﻘﺪار ) ﺻﻔﺮ ﺗﺎ ( ٢٥٥را ﻧﺸﺎن داد.
0 = 00000000 1= 00000001 2 = 00000010 ... 254 = 11111110 255 = 11111111
از ﺑﺎﯾﺖ ﺑﺮای ذﺧﻴﺮﻩ ﺳﺎزی ﮐﺎراﮐﺘﺮهﺎ در ﻣﺴﺘﻨﺪات ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ﻣﺘﻦ ) ( Textاﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ ﮔـﺮدد .در ﻣﺠﻤﻮﻋـﻪ ﮐـﺎراﮐﺘﺮ اﺳـﮑﯽ
) (ASCIIهﺮ ﯾﮏ از ﻣﻘﺎدﯾﺮ ﺑﻴﻦ ﺻﻔﺮ ﺗﺎ ١٢٧دارای ﯾﮏ ﮐـﺎراﮐﺘﺮ ﺧـﺎص اﺳـﺖ .اﻏﻠـﺐ ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮهـﺎ ﺟـﺪول اﺳـﮑﯽ را ﺗﻮﺳـﻌﻪ ﺗـﺎ
ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ از ٢٥٦ﮐﺎراﮐﺘﺮ ﺑﻄﻮر ﮐﺎﻣﻞ در ﯾﮏ ﺑﺎﯾﺖ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ.از ١٢٨ﺑﺎﯾﺖ ﺑﻌﺪی ﺑﺮای ﻣﻮارد ﺧﺎﺻﯽ ﻧﻈﻴﺮ ﮐﺎراﮐﺘﺮهﺎی ﻣﻮﺟﻮد
در ﯾﮏ زﺑﺎن ﻏﻴﺮ اﻧﮕﻠﻴﺴﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮔﺮدد .ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮهﺎ ﻣﺴﺘﻨﺪات ﻣﺘﻨﯽ را در ﺣﺎﻓﻈﻪ و ﯾﺎ دﯾﺴﮏ ﺑﺮ اﺳﺎس ﮐـﺪهﺎی ﻓـﻮق
) اﺳﮑﯽ ( ذﺧﻴﺮﻩ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ .ﻣﺜﻼ" از ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ NotePadدر وﯾﻨﺪوز ﺑـﺮای اﯾﺠـﺎد ﯾـﮏ ﻓﺎﯾـﻞ ﻣﺘﻨـﯽ ﺑـﺎ ﻣﺤﺘﻮﯾـﺎت "" Four Seven
اﺳﺘﻔﺎدﻩ و ﻓﺎﯾﻞ ﻓﻮق را ﺑﺎ ﻧﺎم Test.txtذﺧﻴﺮﻩ ﻧﻤﺎﺋﻴﺪ .ﭘﺲ از ذﺧﻴﺮﻩ ﻧﻤﻮدن ﻓﺎﯾﻞ و ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﻓﺎﯾـﻞ ﻣـﻮرد ﻧﻈـﺮ در ﺑﺮﻧﺎﻣـﻪ هـﺎی
ﻧﻤﺎﯾﺶ دهﻨﺪﻩ ﻣﺸﺨﺼﺎت ﻓﺎﯾﻞ هﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺧﻮاهﻴﺪ ﺷﺪ ﮐﻪ ﻇﺮﻓﻴﺖ ﻓﺎﯾﻞ ﻓﻮق ٢٧ﺑﺎﯾﺖ اﺳﺖ ( .ﯾﮏ ﺑﺎﯾﺖ ﺑﺮای هﺮ ﺣـﺮف ( در
ﺻﻮرﺗﻴﮑﻪ ﻣﻌﻴﺎر ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﻣﺎ ﺑﻪ ﻓﺎﯾﻞ ﻓﻮق ﺑﺮ اﺳﺎس دﯾﺪﮔﺎﻩ ﮐﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ،ﺑﺠﺎی هﺮ ﺣﺮف ﯾﮏ ﻋﺪد ) ﻣﻌﺎدل ﮐـﺪ اﺳـﮑﯽ ( را
ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﺧﻮاهﻴﻢ ﮐﺮد.
Fourseven
70 111 117 114 32 115 101 118 101 110
ﺑﺎ ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﺟﺪول اﺳﮑﯽ و ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﺁن ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺧﻮاهﻴﺪ ﺷﺪ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻧﺘﺎﻇﺮ ﯾﮏ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺑﻴﻦ ﮐﺪهﺎ و ﻣﻌﺎدل ﺣﺮﻓﯽ ﺁﻧﻬـﺎ وﺟـﻮد
دارد.
ﺑﺎﯾﺖ هﺎی ﻓﺮاوان ! .ﺑﺮای ﺳﻨﺠﺶ ﻣﻴﺰان ﺣﺎﻓﻈﻪ اﺻﻠﯽ ،هـﺎرد دﯾـﺴﮏ و ...ﮐـﻪ دارای ﺑﺎﯾـﺖ هـﺎی ﻓﺮاواﻧـﯽ ﻣـﯽ ﺑﺎﺷـﻨﺪ از
ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ای " ﭘﻴﺸﻮﻧﺪ" ﻗﺒﻞ از ﻧﺎم ﺑﺎﯾﺖ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮔﺮدد ) .ﮐﻴﻠﻮ ،ﻣﮕﺎ ،ﮔﻴﮑﺎ ﻧﻤﻮﻧﻪ هﺎﺋﯽ ازاﯾﻦ ﭘﻴﺸﻮﻧﺪهﺎ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ(.
ﮐﻴﻠﻮ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ" ﻣﻌﺎدل هﺰار ،ﻣﮕﺎ ﺗﻔﺮﯾﺒﺎ" ﻣﻌـﺎدل ﻣﻴﻠﻴـﻮن ،ﮔﻴﮕـﺎ ﺗﻘﺮﯾﺒـﺎ" ﻣﻌـﺎدل ﻣﻴﻠﻴـﺎرد و ...اﺳـﺖ .ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ زﻣﺎﻧﻴﮑـﻪ ﺷﺨـﺼﯽ
ﻋﻨﻮان ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ ﮐﻪ دارای هﺎرد دﯾﺴﮑﯽ ﺑﺎ ﻇﺮﻓﻴﺖ دو ﮔﻴﮕﺎ ﺑﺎﯾﺖ اﺳـﺖ ،ﻣﻌﻨـﺎی ﺳـﺨﻦ وی اﯾﻨﭽﻨـﻴﻦ ﺧﻮاهـﺪ ﺑـﻮد " :هـﺎرد
دﯾﺴﮏ وی دارای ﺗﻮان ذﺧﻴﺮﻩ ﺳﺎزی دو ﮔﻴﮕﺎ ﺑﺎﯾﺖ ،ﯾﺎ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ" دو ﻣﻴﻠﻴﺎرد ﺑﺎﯾﺖ و ﯾﺎ دﻗﻴﻘﺎ " 2,147,483,648ﺑﺎﯾﺖ اﺳﺖ ".
اﻣﺮوزﻩ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از رﺳﺎﻧﻪ هﺎی ذﺧﻴﺮﻩ ﺳﺎزی ﺑﺎ ﻇﺮﻓﻴﺖ ﺑـﺎﻻ ﺑـﺴﻴﺎر راﯾـﺞ ﺑـﻮدﻩ و ﻣـﺎ ﺷـﺎهﺪ ﺣـﻀﻮر و اﺳـﺘﻔﺎدﻩ از ﺑﺎﻧـﮏ هـﺎی
اﻃﻼﻋﺎﺗﯽ ﺑﺎ ﻃﺮﻓﻴﺖ ﺑﺴﻴﺎر ﺑﺎﻻ ) ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺗﺮاﺑﺎﯾﺖ ( در ﻣﻮارد ﻣﺘﻌﺪد هﺴﺘﻴﻢ .
: ١ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺧﻮد را ﻃﻮری ﻗﺮار دهﻴﺪ آﻪ ﻧﻮر ﭘﻨﺠﺮﻩ ﯾﺎ روﺷﻨﺎﯾﯽ اﺗﺎق ﺑﻪ ﺁن ﻧﺘﺎﺑﺪ .هﻨﮕﺎم آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﻌﯽ آﻨﻴـﺪ ﭘـﺮدﻩهـﺎ را
ﺑﻜﺸﻴﺪ و روﺷﻨﺎﯾﯽ اﺗﺎق را ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻧﺼﻒ وﺿﻌﻴﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ آﺎهﺶ دهﻴﺪ .اﮔﺮ از ﭼﺮاغ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺮ روی ﻣﻴﺰ ﺧـﻮد اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ-
آﻨﻴﺪ ﺁن را ﻃﻮری ﻗﺮار دهﻴﺪ آﻪ ﺑﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﯾﺎ ﭼﺸﻢ ﺷﻤﺎ ﻧﺘﺎﺑﺪ .ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮر ﺑﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺳﺒﺐ آـﺎهﺶ آﻨﺘﺮاﺳـﺖ و
ﺧﺴﺘﮕﯽ ﭼﺸﻢ ﻣﯽﺷﻮد .اﯾﻦ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺑﻪ ﺧﺼﻮص زﻣﺎﻧﯽ آﻪ زﻣﻴﻨﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﺗﻴﺮﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺷﺪﯾﺪ ﺗﺮ ﺧﻮاهﺪ ﺑﻮد.
: ٢ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎن ﺧﻮد اﺳﺘﺮاﺣﺖ دهﻴﺪ .ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ هﺮ ٥ﺗﺎ ١٠دﻗﻴﻘﻪ ﭼـﺸﻢ ﺧـﻮد را از ﻣـﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺮداﺷـﺘﻪ و ﺑـﻪ ﻣـﺪت ٥ﺗـﺎ ١٠
ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪای دور ﻧﮕﺎﻩ آﻨﻴﺪ .اﯾﻦ آﺎر ﺳﺒﺐ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﻋﻀﻼت ﭼﺸﻢ ﻣﯽﺷﻮد .هﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ وﻗﺖ ﻣﯽدهﺪ ﭘﻠﻚ ﺑﺰﻧﻴـﺪ
و ﺳﻄﺢ ﭼﺸﻢ ﺷﻤﺎ ﻣﺮﻃﻮب ﺷﻮد
: ٣اﮔﺮ ﻣﺠﺒﻮرﯾﺪ آﻪ ﻣﺘﻨﺎوﺑﺎ ﺑﻪ ﯾﻚ ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻮﺷﺘﻪ و ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﻧﮕﺎﻩ آﻨﻴﺪ )ﺧﺼﻮﺻﺎ در ﻣﻮرد ﺗﺎﯾﭙﻴﺴﺖهﺎ( ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﭼﺸﻢ ﺷـﻤﺎ
ﺧﺴﺘﻪ ﺷﻮد زﯾﺮا ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺧﻮد را ﺗﻐﻴﻴﺮ دهﺪ .ﺑﺮای ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی از اﯾﻦ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ ﺻـﻔﺤﻪ ﻧﻮﺷـﺘﻪ ﺷـﺪﻩ را در ﺣـﺪاﻗﻞ
ﻓﺎﺻﻠﻪ و هﻢ ﺳﻄﺢ ﺑﺎ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﻗﺮار دهﻴﺪ .ﺑﺮای اﯾﻦ آﺎر ﻣﯽﺗﻮاﻧﻴﺪ از copyholderاﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴﺪ.
: ٤ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎ ﭼﺸﻤﺎن ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ٥٠ﺗﺎ ٦٠ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ.
: ٥روﺷﻨﺎﯾﯽ و آﻨﺘﺮاﺳﺖ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺧﻮد را ﺗﻨﻈﻴﻢ آﻨﻴـﺪ .ﻣﻴـﺰان روﺷـﻨﺎﯾﯽ ﻣـﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎﯾـﺪ ﺑـﺎ روﺷـﻨﺎﯾﯽ اﺗـﺎق هﻤـﺎهﻨﮕﯽ داﺷـﺘﻪ
ﺑﺎﺷﺪ .ﯾﻚ روش ﺑﺮای ﺗﻨﻈﻴﻢ روﺷﻨﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر اﯾﻦ اﺳﺖ آﻪ ﺑﻪ ﯾﻚ ﺻﻔﺤﻪ وب ﺑﺎ زﻣﻴﻨﻪ ﺳﻔﻴﺪ ﻧﮕﺎﻩ آﻨﻴﺪ .اﮔﺮ ﺳـﻔﻴﺪی ﺻـﻔﺤﻪ
ﺑﺮای ﺷﻤﺎ ﻣﺜﻞ ﯾﻚ ﻣﻨﺒﻊ ﻧﻮر اﺳﺖ روﺷﻨﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر زﯾﺎد اﺳﺖ و ﺑﺎﯾﺪ ﺁن را آﻢ آﻨﻴﺪ .در ﻣﻘﺎﺑﻞ ،اﮔﺮ ﺻـﻔﺤﻪ آﻤـﯽ ﺧﺎآـﺴﺘﺮی
ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽرﺳﺪ روﺷﻨﺎﯾﯽ را زﯾﺎد آﻨﻴﺪ .در ﻣﺠﻤﻮع روﺷﻨﺎﯾﯽ ﺑﺎﯾﺪ در ﺣﺪی ﺑﺎﺷﺪ آﻪ ﭼـﺸﻤﺎن ﺷـﻤﺎ اﺣـﺴﺎس راﺣﺘـﯽ آﻨﻨـﺪ.
آﻨﺘﺮاﺳﺖ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪاآﺜﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﻟﺒﻪهﺎی ﺣﺮوف ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ آﻨﺘﺮاﺳﺖ را ﺑﺎ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺧﻮد ﭘﻴﺪا آﻨﺪ.
: ٦اﮔﺮ ﻋﻠﯽ رﻏﻢ رﻋﺎﯾﺖ ﺗﻮﺻﻴﻪهﺎی ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎز هﻢ دﭼﺎر ﻋﻼﺋﻢ هﺴﺘﻴﺪ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﻋﻴﻨﻚهﺎی ﻣﺨﺼﻮص اﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴـﺪ
زﯾﺮا ﮔﺎهﯽ ﻣﺸﻜﻞ در دﯾﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ اﺳﺖ .ﻣﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻌﻤﻮل آﻤﺘـﺮ از دﯾـﺪ ﻣﺘﻮﺳـﻂ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽآﻨـﻴﻢ زﯾـﺮا ﺑﻴـﺸﺘﺮ اوﻗـﺎت ﯾـﺎ
اﺷﻴﺎء دور را ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ آﻨﻴﻢ و ﯾﺎ اﺷﻴﺎء ﻧﺰدﯾﻚ .وﻟﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ دﻗﻴﻘﺎ در ﻓﺎﺻﻠﻪای از ﭼﺸﻢ ﻗﺮار ﻣـﯽﮔﻴـﺮد آـﻪ ﻣﺮﺑـﻮط ﺑـﻪ
دﯾﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ اﺳﺖ .اﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻋﻴﻨﻜﯽ هﺴﺘﻴﺪ ﻋﻴﻨـﻚ ﺷـﻤﺎ ﺑـﻪ اﺣﺘﻤـﺎل زﯾـﺎد ﺑـﺮای آـﺎر ﺑـﺎ آـﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﻣﻨﺎﺳـﺐ ﻧﻴـﺴﺖ زﯾـﺮا دﯾـﺪ
ﻣﺘﻮﺳﻂ را اﺻﻼح ﻧﻤﯽآﻨﺪ .ﺑﺮای درﯾﺎﻓﺖ ﻋﻴﻨﻚ ﻣﻨﺎﺳﺐ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺮاﺟﻌﻪ آﻨﻴﺪ.
: ٧هﻨﮕﺎم آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ ﮔﺮدن ﺧﻮد را راﺳﺖ ﻧﮕﻬﺪاﺷﺘﻪ و ﺷﺎﻧﻪ را ﻋﻘﺐ ﺑﺪهﻴﺪ .ﻗﻮز آﺮدن هﻨﮕـﺎم آـﺎر ﻃـﻮﻻﻧﯽ
ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﺒﺐ دردهﺎی ﮔﺮدن و ﺷﺎﻧﻪهﺎ ﻣﯽﺷﻮد .اﮔﺮ ﭘﺸﺘﯽ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺷﻤﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ اﺳﺖ ﺁن را ﻃﻮری ﺗﻨﻈﻴﻢ آﻨﻴﺪ آـﻪ
آﺎﻣﻼ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﭽﺴﺒﺪ .هﻤﭽﻨﻴﻦ ارﺗﻔﺎع ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺧﻮد را ﻃﻮری ﺗﻨﻈﻴﻢ آﻨﻴﺪ آﻪ آﻒ ﭘﺎهﺎ روی زﻣﻴﻦ ﻗﺮار داﺷﺘﻪ و زاﻧـﻮی
ﺷﻤﺎ در زاوﯾﻪ ٩٠درﺟﻪ ﻗﺮار داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . Keyboardو Mouseﺑﺎﯾﺪ ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺗﺮ از ﺁرﻧﺞ و ﻧﺰدﯾﻚ دﺳﺘﺎن ﺷﻤﺎ ﻗﺮار داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
در ﻣﻮرد ﺷﻴﺮ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺪاﻧﻴﻢ.
ﺑﺮای اﯾﻦ آﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﻮﯾﺪ آﻪ ﺷﻴﺮ ﺧﺎﻟﺺ اﺳﺖ ﯾﺎ ﻧﺎﺧﺎﻟﺺ ،از روش زﯾﺮ آﻤﻚ ﺑﮕﻴﺮﯾﺪ :ﻣﻘﺪاری از ﺷﻴﺮ داغ را در ﻇﺮﻓﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ
و ﺑﮕﺬارﯾﺪ ﺗﺎ ﺳﺮد ﺷﻮد و ﺳﺮﺷﻴﺮ ﺑﺒﻨﺪد .وﻗﺘﯽ ﺳﺮﺷﻴﺮ ﮔﺮﻓﺖ ،ﺁن را از روی ﺷﻴﺮ ﺑﺮدارﯾﺪ .اﮔﺮ ﺷﻴﺮ ﺑﻪ ﺳﺮﺷﻴﺮ ﭼﺴﺒﻴﺪ ،ﺷﻴﺮ
ﺧﺎﻟﺺ اﺳﺖ .وﻟﯽ اﮔﺮ ﺷﻴﺮ ﺑﻪ راﺣﺘﯽ از ﺳﺮﺷﻴﺮ ﺟﺪا ﺷﺪ ﺑﺎ ﺁب ﻣﺨﻠﻮط ﺷﺪﻩ اﺳﺖ .ﺷﻴﺮهﺎی ﻏﻴﺮ ﭘﺎﺳﺘﻮرﯾﺰﻩ را ﺣﺘﻤﺎً ٢٠ﺗـﺎ
٣٠دﻗﻴﻘﻪ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﻴﺪ.
ﺷﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﯽ دارای ﻃﻌﻢ و ﺷﻴﺮﯾﻨﯽ ﺧﺎﺻﯽ اﺳﺖ ،ﺷﻴﺮهﺎی ﺗﺮش و ﯾﺎ ﺷﻮر ،ﻃﺒﻴﻌﯽ و ﺳـﺎﻟﻢ ﻧﻴـﺴﺘﻨﺪ .ﺷـﻴﺮ ﺧـﻮب از ﻟﺤـﺎظ
رﻧﮓ ،ﺳﻔﻴﺪ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ زرد اﺳﺖ.
اﮔﺮ ﺷﻴﺮ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺧﺖ و ﺑﻮی ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺧﻮد ﮔﺮﻓﺖ ،ﻇﺮف ﺷﻴﺮ را داﺧﻞ ﺁب ﺳﺮد ﺑﮕﺬارﯾﺪ و ﺑﻪ اﻧـﺪازﻩ ﯾـﻚ هـﺸﺘﻢ ﻗﺎﺷـﻖ
ﭼﺎی ﺧﻮری ﻧﻤﻚ ﺑﻪ ﺁن اﺿﺎﻓﻪ آﻨﻴﺪ.
-١ﺑﺮای اﯾﻨﻜﻪ ﺷﻴﺮ ﺷﻤﺎ ﺳﺮ ﻧﺮود ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﺷﻴﺮﺟﻮش هﺎی ﻣﺨﺼﻮص اﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴﺪ.
-٢اﮔﺮ ﭼﻨﻴﻦ ﻇﺮﻓﯽ در اﺧﺘﻴﺎر ﻧﺪارﯾﺪ ،دور ﺗﺎ دور ﻇﺮف )اﻟﺒﺘﻪ ﻗﺴﻤﺖ هﺎی ﺑﺎﻻی ﺁن را( ﺑﺎ آﻤﯽ روﻏﻦ ﯾﺎ آﺮﻩ ﭼـﺮب آﻨﻴـﺪ .اﯾـﻦ
آﺎر ﻣﺎﻧﻊ از ﺳﺮ رﻓﺘﻦ ﺷﻴﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد.
-٣ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺳﻨﮓ آﻮﭼﻜﯽ ﺑﻪ اﻧﺪازﻩ ﮔﺮدو را ﺗﻤﻴﺰ ﺑﺎ ﺁب و ﻣﺎﯾﻊ ﻇﺮﻓﺸﻮﯾﯽ ﺑﺸﻮﯾﻴﺪ و ﺑﻌﺪ داﺧﻞ ﻇﺮف ﺷﻴﺮ ﺑﻴﻨﺪازﯾﺪ اﯾـﻦ آـﺎر
ﻣﺎﻧﻊ از ﺳﺮ رﻓﺘﻦ ﺷﻴﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد.
-٤اﮔﺮ ﺷﻌﻠﻪ اﺟﺎق آﻢ ﺑﺎﺷﺪ و ﺷﻴﺮ ﺑﻪ ﺁراﻣﯽ و ﺑﺎ ﺣﺮارت ﻣﻼﯾﻢ ﺑﺠﻮﺷﺪ ،اﺣﺘﻤﺎل ﺳﺮ رﻓﺘﻦ ﺁن ﺑﺴﻴﺎر آﻢ اﺳﺖ.
-٥در ﭘﻮش هﺎی ﺗﻮری ﯾﺎ ﻣﺸﺒﻚ ﻧﻴﺰ از ﺳﺮ رﻓﺘﻦ ﺷﻴﺮ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﻣﯽ آﻨﺪ .از اﯾﻦ روش ﺑﺮای ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺳﺮﺷـﻴﺮ هـﻢ ﻣـﯽ ﺗﻮاﻧﻴـﺪ
اﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴﺪ.
ﻓﺸﺎر هﻮا.
ﻓﺸﺎر هﻮا ﻧﻴﺮوﯾﯽ اﺳﺖ آﻪ هﻮا ﺑﺮ ﯾﻚ واﺣﺪ از ﺳﻄﺢ زﻣﻴﻦ وارد ﻣﯽ آﻨﺪ و ﻣﻘﺪار ﺁن در ﺳﻄﺢ درﯾﺎی ﺁزاد ،ﺑﺮاﺑﺮ اﺳـﺖ ﺑـﺎ وزن
ﺳﺘﻮﻧﯽ از ﺟﻴﻮﻩ ﺑﻪ ارﺗﻔﺎع ٧٦ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ .واﺣﺪ اﻧﺪازﻩ ﮔﻴﺮی ﻓﺸﺎر هﻮا در ﺁب و هﻮاﺷﻨﺎﺳـﯽ ﻣﻴﻠـﯽ ﺑـﺎر ﯾـﺎ هﻜﺘﻮﭘﺎﺳـﻜﺎل ﻣـﯽ
ﺑﺎﺷﺪ؛ هﺮ ﻣﻴﻠﯽ ﺑﺎر ﯾﺎ هﻜﺘﻮﭘﺎﺳﻜﺎل ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺎ ١٠٠٠دﯾﻦ ﺑﺮ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻓﺸﺎر ﺳﺘﻮن هﻮا در ﺳـﻄﺢ درﯾـﺎی ﺁزاد
١٠١٣هﻜﺘﻮﭘﺎﺳﻜﺎل ﺑﺮ ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
از ﺁﻧﺠﺎ آﻪ ﺗﺮاآﻢ هﻮا ﺑﺎ ارﺗﻔﺎع آﺎهﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ ،ﺑﺎ اﻓﺰاﯾﺶ ارﺗﻔﺎع ﻓﺸﺎر هﻮا ﻧﻴﺰ آﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد ،اﻣﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﺸﺎر ﺑﺮﺣﺴﺐ ارﺗﻔﺎع
ﭼﻨﺪان ﻣﻨﻈﻢ ﻧﻴﺴﺖ .ﺑﻪ ﻃﻮر آﻠﯽ ﺗﺎ ارﺗﻔﺎع ١٥٠٠ﻣﺘﺮی ﺳﻄﺢ زﻣﻴﻦ ﺑﻪ ازای هﺮ ١٠٠ﻣﺘﺮ اﻓﺰاﯾﺶ ارﺗﻔـﺎع ،ﻓـﺸﺎر هـﻮا ﺣـﺪود
١٢هﻜﺘﻮﭘﺎﺳﻜﺎل آﻢ ﻣﻴﺸﻮد .ﭘﺮاآﻨﺪﮔﯽ اﻓﻘﯽ ﻓﺸﺎر اﺗﻤﺴﻔﺮ را ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺧﻄﻮط هﻢ ﻓﺸﺎر ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺳـﻄﺢ هـﻢ ﻓـﺸﺎر
ﻧﺸﺎن ﻣﯽ دهﻨﺪ .ﺧﻂ هﻢ ﻓﺸﺎر ﺧﻄﯽ اﺳﺖ آﻪ ﺗﻤﺎم ﻧﻘﺎط ﺑﺎ ﻓﺸﺎر ﯾﻜـﺴﺎن را ﺑـﻪ هـﻢ ﻣﺮﺑـﻮط ﻣـﯽ آﻨـﺪ .ﻧﻘـﺸﻪ هـﺎی هـﻢ
ﻓﺸﺎر ﺑﺮای ﺳﻄﻮح ﻣﺨﺘﻠﻒ اﺗﻤﺴﻔﺮ ﺗﻬﻴﻪ ﻣﻴﺸﻮد.
ﺗﻜﺮار ﺣﺎﻟﺘﻬـﺎی ﻟﺤﻈـﻪ ای هـﻮا در دراز ﻣـﺪت در ﭘﺮاآﻨـﺪﮔﯽ ﻓـﺸﺎر ،اﻟﮕـﻮﯾﯽ ﻣﻴـﺎﻧﮕﻴﻦ را ﻧـﺸﺎن ﻣﻴﺪهـﺪ آـﻪ آﻤـﺎﺑﻴﺶ اﻧﻌﻜـﺎس
ﺗﺎﺛﻴﺮهﺎی ﮔﺮدش ﻋﻤﻮﻣﯽ ﺟﻮ اﺳﺖ ،در ﻧﻘﺸﻪ هﺎی ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻓﺸﺎر ﻧﻤـﻮد هـﺎی زودﮔـﺬر و ﻧـﺎدر دﯾـﺪﻩ ﻧﻤـﯽ ﺷـﻮد و در ﻣﻘﺎﺑـﻞ
ﻧﻤﻮد هﺎی ﻋﻤﺪﻩ و ﻏﺎﻟﺐ ﭼﻪ در ﻣﻘﻴـﺎس ﻣﺤﻠـﯽ و ﭼـﻪ در ﻣﻘﻴـﺎس ﺟﻬـﺎﻧﯽ ﺟﻠـﻮﻩ ﻣـﯽ آﻨﻨـﺪ .ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌـﻪ ﻧﻘـﺸﻪ هـﺎی
ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﻓﺸﺎر اﮔﺮ ﭼﻪ در آﺎرﺑﺮد ﻣﻮﺿﻌﯽ ﯾﺎ آﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪت ﭼﻨﺪان آﺎرﺁﻣﺪ ﻧﻴـﺴﺖ اﻣـﺎ ﺑـﺮای ﺷـﻨﺎﺧﺖ ﻧﻤـﻮد هـﺎی ﻋﻤـﺪﻩ و ﻏﺎﻟـﺐ
ﮔﺮدش ﻋﻤﻮﻣﯽ هﻮا ﻣﻬﻢ اﺳﺖ.
ﻣﺮاآﺰ ﻋﻤﺪﻩ ﻓﺸﺎر در ﺳﻄﺢ زﻣﻴﻦ ﺑﻪ ﺗﺒﻌﻴﺖ از ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻧـﺼﻒ اﻟﻨﻬـﺎری ﮔـﺮدش ﻋﻤـﻮﻣﯽ هـﻮا ،از اﺳـﺘﻮا ﺗـﺎ ﻗﻄـﺐ ﺑـﻪ ﺻـﻮرت
آﻤﺮﺑﻨﺪهﺎی ﻣﺪاری ﻣﺘﻨﺎوﺑﯽ ﺟﻠﻮﻩ ﻣﯽ آﻨﺪ .اﻣﺎ وﺿﻌﻴﺖ ﺧﺸﻜﯽ و درﯾﺎ در ﻧﻴﻤﻜﺮﻩ ﺷﻤﺎﻟﯽ اﯾـﻦ ﻣـﻨﻈﻢ را ﺑـﻪ هـﻢ ﻣـﯽ زﻧـﺪ و
ﻣﺮاآﺰ ﯾﺎد ﺷﺪﻩ را ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﺟﺪا از هﻢ در ﻣﯽ ﺁورد.
ﻧﺘﻴﺠﻪ ﮔﺮدش ﻋﻤﻮﻣﯽ هﻮا در دراز ﻣﺪت ،وﺟﻮد آﻤﺮﺑﻨﺪهﺎی آﻢ ﻓﺸﺎر در اﺳﺘﻮا ،ﭘﺮ ﻓﺸﺎر در ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺟﻨﺐ ﺣـﺎرﻩ آـﻢ ﻓـﺸﺎر در
ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻌﺘﺪﻟﻪ و اﺣﺘﻤﺎﻻ در ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻗﻄﺒﯽ اﺳﺖ.
CVSﭼﻴﺴﺖ؟
CVSﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ای از ﻋﻼﺋﻢ ﭼﺸﻤﯽ و ﺑﻴﻨﺎﯾﯽ اﺳﺖ آﻪ ﺑﺮ اﺛﺮ آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ اﯾﺠﺎد ﻣـﯽ ﺷـﻮﻧﺪ .ﺗﻘﺮﯾﺒـﺎ ٣/٤آـﺴﺎﻧﻴﻜﻪ زﯾـﺎد ﺑـﺎ
آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ آﺎر ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ ﮔﺮﻓﺘﺎر اﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ هﺴﺘﻨﺪ .ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ رﺳﺪ ﺑـﺎ ﻓﺮاﮔﻴﺮﺗـﺮ ﺷـﺪن ﺑﻜـﺎرﮔﻴﺮی آـﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ در ﻣﺤـﻞ هـﺎی آـﺎر و
ﺣﺘﯽ در ﺧﺎﻧﻪ هﺎ ﺗﻌﺪاد آﺴﺎﻧﻴﻜﻪ از CVSرﻧﺞ ﻣﯽ ﺑﺮﻧﺪ رو ﺑﻪ اﻓﺰاﯾﺶ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ CVSﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از :ﺧﺴﺘﮕﯽ ﭼﺸﻢ ،ﺧﺸﻜﯽ ﭼﺸﻢ ،ﺳﻮزش ،اﺷﻚ رﯾﺰش و ﺗﺎری دﯾـﺪ CVS .هﻤﭽﻨـﻴﻦ ﻣﻤﻜـﻦ
اﺳﺖ ﺳﺒﺐ درد در ﮔﺮدن و ﺷﺎﻧﻪ هﺎ ﻧﻴﺰ ﺑـﺸﻮد .ﭼـﺸﻢ اﻧـﺴﺎن ﺣـﺮوف ﭼـﺎﭘﯽ را ﺑﻬﺘـﺮ از ﺣـﺮوف ﻧﻤـﺎﯾﺶ دادﻩ ﺷـﺪﻩ ﺑـﺮ روی
ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﻣﯽ ﺑﻴﻨﺪ .ﻋﻠﺖ اﯾﻦ اﻣﺮ اﯾﻦ اﺳﺖ آﻪ ﺣﺮوف ﭼﺎﭘﯽ آﻨﺘﺮاﺳﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮی ﺑﺎ ﺻﻔﺤﻪ ﺳﻔﻴﺪ زﻣﻴﻨﻪ داﺷﺘﻪ و ﻟﺒﻪ هـﺎی ﺁﻧﻬـﺎ
واﺿﺢ ﺗﺮ اﺳﺖ ﺣﺎل ﺁﻧﻜﻪ در ﻣﻮرد ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﭼﻨﻴﻦ ﻧﻴﺴﺖ و ﻟﺒﻪ هﺎ ﺑـﻪ وﺿـﻮح ﺣـﺮوف ﭼـﺎﭘﯽ ﻧﻴـﺴﺘﻨﺪ ﺑﻠﻜـﻪ ﺣـﺮوف از ﯾـﻚ
ﻣﺮآﺰ ﺑﺎ آﻨﺘﺮاﺳﺖ ﺑﺎﻻ ﺷﺮوع ﺷﺪﻩ و ﺑﻪ ﺗﺪرﯾﺞ آﻤﺮﻧﮓ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و ﭘﺲ از ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺎآﺴﺘﺮی آﻤﺮﻧﮓ ﻧﺎﭘﺪﯾـﺪ ﻣـﯽ ﮔﺮدﻧـﺪ.
ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻟﺒﻪ هﺎی ﺣﺮوف ﺑﺮ روی ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر وﺿﻮح ﺣﺮوف ﭼﺎﭘﯽ را ﻧﺪارد.
ﯾﻜﯽ از ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ دﻻﯾﻞ ﺧﺸﻜﯽ و ﺳﻮزش ﭼﺸﻢ هﻨﮕﺎم آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ آﺎهﺶ ﻣﻴﺰان ﭘﻠﻚ زدن اﺳـﺖ ﺑﻄﻮرﯾﻜـﻪ اﻓـﺮاد هﻨﮕـﺎم
آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ٥/١ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎدی ﭘﻠﻚ ﻣﯽ زﻧﻨﺪ .اﯾﻦ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺑﻪ هﻤﺮاﻩ ﺧﻴـﺮﻩ ﺷـﺪن ﺑـﻪ ﺻـﻔﺤﻪ ﻣـﺎﻧﻴﺘﻮر و ﺗﻤﺮآـﺰ ﺑـﺮ روی
ﻣﻮﺿﻮع آﺎر ﺳﺒﺐ ﻣﯽ ﺷﻮد ﺗﺎ ﭘﻠﻚ هﺎ ﻣﺪت ﺑﻴﺸﺘﺮی ﺑﺎز ﺑﻤﺎﻧﻨﺪ و در ﻧﺘﻴﺠﻪ اﺷﻚ روی ﺳﻄﺢ ﭼﺸﻢ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺗﺒﺨﻴﺮ ﻣﯽ ﺷﻮد.
ﻳﺎزدﻩ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﺑﺮای آﺎهﺶ ﻋﻼﺋﻢ CVSﻋﺒﺎرت اﺳﺖ از:
-١ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ ﺑﻄﻮر ارادی ﭘﻠﻚ ﺑﺰﻧﻴﺪ .اﯾﻦ آﺎر ﺳﺒﺐ ﻣﯽ ﺷﻮد ﺳﻄﺢ ﭼﺸﻢ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ اﺷﻚ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺷـﺪﻩ و ﺧـﺸﻚ ﻧـﺸﻮد .در
ﺻﻮرﺗﻴﻜﻪ ﻣﺸﻜﻞ ﺷﻤﺎ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﻗﻄﺮﻩ هﺎی اﺷﻚ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴﺪ.
-٢ﻣﺮآﺰ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪود ١٠ﺗﺎ ٢٠ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺗﺮ ﭼﺸﻤﺎن ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﺪ .اﯾﻦ وﺿﻌﻴﺖ ﻋﻼوﻩ ﺑﺮ اﯾﻨﻜـﻪ ﺑﺎﻋـﺚ ﻣـﯽ ﺷـﻮد
ﭘﻠﻚ هﺎ ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺗﺮ ﻗﺮار ﮔﻴﺮﻧﺪ و ﺳﻄﺢ آﻤﺘﺮی از ﭼﺸﻢ در ﻣﻌﺮض هﻮا ﺑﺎﺷﺪ .از ﺧﺴﺘﮕﯽ ﮔـﺮدن و ﺷـﺎﻧﻪ هـﺎ ﻧﻴـﺰ ﻣـﯽ آﺎهـﺪ .در
اﯾﻦ ﻣﻮارد هﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر را در ارﺗﻔﺎع ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻗﺮار داد و هﻢ ارﺗﻔﺎع ﺻﻨﺪﻟﯽ را ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﻴﺰ آﺎر ﺗﻨﻈﻴﻢ آﺮد ﺑﻄﻮرﯾﻜـﻪ ﺳـﺎﻋﺪ
ﺷﻤﺎ هﻨﮕﺎم آﺎر ﺑﺎ Keyboardﻣﻮازی ﺑﺎ ﺳﻄﺢ زﻣﻴﻦ ﺑﺎﺷﺪ.
-٣ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺧﻮد را ﻃﻮری ﻗﺮار دهﻴﺪ آﻪ ﻧﻮر ﭘﻨﺠﺮﻩ ﯾﺎ روﺷﻨﺎﯾﯽ اﺗﺎق ﺑﻪ ﺁن ﻧﺘﺎﺑﺪ .هﻨﮕﺎم آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﻌﯽ آﻨﻴـﺪ ﭘـﺮدﻩ هـﺎ را
ﺑﻜﺸﻴﺪ و روﺷﻨﺎﯾﯽ اﺗﺎق را ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻧﺼﻒ وﺿﻌﻴﺖ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ آﺎهﺶ دهﻴﺪ .اﮔﺮ از ﭼﺮاغ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑـﺮ روی ﻣﻴـﺰ ﺧـﻮد اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣـﯽ
آﻨﻴﺪ ﺁن را ﻃﻮری ﻗﺮار دهﻴﺪ آﻪ ﺑﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﯾﺎ ﭼﺸﻢ ﺷﻤﺎ ﻧﺘﺎﺑﺪ .هﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﺻـﻔﺤﻪ هـﺎی ﻓﻴﻠﺘـﺮ ﻧﻴـﺰ ﺑـﺮ روی
ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر اﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴﺪ .ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮر ﺑﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺳﺒﺐ آﺎهﺶ آﻨﺘﺮاﺳﺖ و ﺧﺴﺘﮕﯽ ﭼﺸﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد .اﯾـﻦ ﻣـﺴﺄﻟﻪ
ﺑﺨﺼﻮص زﻣﺎﻧﻴﻜﻪ زﻣﻴﻨﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﺗﻴﺮﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﺧﻮاهﺪ ﺑﻮد.
-٤ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎن ﺧﻮد اﺳﺘﺮاﺣﺖ دهﻴﺪ .ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ هﺮ ٥ﺗﺎ ١٠دﻗﻴﻘـﻪ ﭼـﺸﻢ ﺧـﻮد را از ﻣـﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺮداﺷـﺘﻪ و ﺑـﻪ ﻣـﺪت ٥ﺗـﺎ ١٠
ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ای دور ﻧﮕﺎﻩ آﻨﻴﺪ .اﯾﻦ آﺎر ﺳﺒﺐ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﻋﻀﻼت ﭼﺸﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد .هﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ وﻗـﺖ ﻣـﯽ دهـﺪ ﭘﻠـﻚ
ﺑﺰﻧﻴﺪ و ﺳﻄﺢ ﭼﺸﻢ ﺷﻤﺎ ﻣﺮﻃﻮب ﺷﻮد.
-٥اﮔﺮ ﻣﺠﺒﻮرﯾﺪ آﻪ ﻣﺘﻨﺎوﺑﺎً ﺑﻪ ﯾﻚ ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻮﺷﺘﻪ و ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﻧﮕﺎﻩ آﻨﻴﺪ )ﺧﺼﻮﺻﺎ در ﻣﻮرد ﺗﺎﯾﭙﻴﺴﺖ هﺎ( ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﭼﺸﻢ ﺷـﻤﺎ
ﺧﺴﺘﻪ ﺷﻮد زﯾﺮا ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺧﻮد را ﺗﻐﻴﻴﺮ دهﺪ .ﺑﺮای ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی از اﯾﻦ ﻣﺴﺄﻟﻪ ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ ﺻـﻔﺤﻪ ﻧﻮﺷـﺘﻪ ﺷـﺪﻩ را در ﺣـﺪاﻗﻞ
ﻓﺎﺻﻠﻪ و هﻢ ﺳﻄﺢ ﺑﺎ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﻗﺮار دهﻴﺪ .ﺑﺮای اﯾﻨﻜﺎر ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از Copyholderاﺳﺘﻔﺎدﻩ آﻨﻴﺪ.
-٦ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎ ﭼﺸﻤﺎن ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ٥٠ﺗﺎ ٦٠ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ.
-٧روﺷﻨﺎﯾﯽ و آﻨﺘﺮاﺳﺖ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺧﻮد را ﺗﻨﻈﻴﻢ آﻨﻴﺪ .ﻣﻴﺰان روﺷﻨﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ روﺷﻨﺎﯾﯽ اﺗﺎق هﻤﺎهﻨﮕﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
ﯾﻚ روش ﺑﺮای ﺗﻨﻈﻴﻢ روﺷﻨﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر اﯾﻦ اﺳﺖ آﻪ ﺑﻪ ﯾﻚ ﺻـﻔﺤﻪ وب ﺑـﺎ زﻣﻴﻨـﻪ ﺳـﻔﻴﺪ )ﻣﺜـﻞ اﯾـﻦ ﺻـﻔﺤﻪ( ﻧﮕـﺎﻩ آﻨﻴـﺪ .اﮔـﺮ
ﺳﻔﻴﺪی ﺻﻔﺤﻪ ﺑﺮای ﺷﻤﺎ ﻣﺜﻞ ﯾﻚ ﻣﻨﺒﻊ ﻧﻮر اﺳﺖ روﺷﻨﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر زﯾﺎد اﺳﺖ و ﺑﺎﯾﺪ ﺁن را آﻢ آﻨﻴـﺪ .در ﻣﻘﺎﺑـﻞ ،اﮔـﺮ ﺻـﻔﺤﻪ
آﻤﯽ ﺧﺎآﺴﺘﺮی ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ رﺳﺪ روﺷـﻨﺎﯾﯽ را زﯾـﺎد آﻨﻴـﺪ .در ﻣﺠﻤـﻮع روﺷـﻨﺎﯾﯽ ﺑﺎﯾـﺪ در ﺣـﺪی ﺑﺎﺷـﺪ آـﻪ ﭼـﺸﻤﺎن ﺷـﻤﺎ
اﺣﺴﺎس راﺣﺘﯽ آﻨﻨﺪ .آﻨﺘﺮاﺳﺖ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪاآﺜﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﻟﺒﻪ هﺎی ﺣﺮوف ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ آﻨﺘﺮاﺳﺖ را ﺑﺎ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺧﻮد ﭘﻴﺪا آﻨﺪ.
-٨ﻣﺸﺨﺼﺎت دﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺧﻮد را ﺑﺎ اﺑﺰارهﺎی ﺣﺮﻓﻪ ای ﯾﺎ اﺑﺰارهﺎی ﺧﻮد ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺗﻨﻈﻴﻢ آﻨﻴﺪ .آﻴﻔﻴـﺖ ﻧﻤـﺎﯾﺶ ﺗـﺼﺎوﯾﺮ ﺑـﺮ روی
ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر ﺑﻪ ﺳﻪ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﺴﺘﮕﯽ دارد Rate Refresh ، Resolution :و .DotePitch
Refresh Rateﻧﺸﺎن دهﻨﺪﻩ ﻓﺮآﺎﻧﺲ ﺗﺠﺪﯾﺪ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺮ روی ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر اﺳﺖ .ﻓﺮآﺎﻧﺲ ﭘﺎﯾﻴﻦ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺮای ﭼﺸﻢ ﺧﺴﺘﻪ آﻨﻨـﺪﻩ
ﺑﺎﺷﺪ و ﻓﺮآﺎﻧﺲ هﺎی ﺧﻴﻠﯽ ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺳﺒﺐ ﭘﺮش ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻣﯽ ﺷـﻮﻧﺪ .ﺑﻬﺘـﺮﯾﻦ Refresh Rateﺣـﺪود ٧٠هﺮﺗـﺰ ﯾـﺎ ﺑﻴـﺸﺘﺮ اﺳـﺖ.
Resolutionﯾﺎ وﺿﻮح ﺗﺼﻮﯾﺮ آﻪ ﺑﻪ Refresh Rateﻧﻴﺰ ﺑﺴﺘﮕﯽ دارد ﺑﻪ ﺗﺮاآﻢ ﭘﻴﻜﺴﻞ هﺎی ﺗـﺼﻮﯾﺮ ﺑـﺮ روی ﻣـﺎﻧﻴﺘﻮر ﮔﻔﺘـﻪ ﻣـﯽ
ﺷﻮد .هﺮ ﭼﻪ ﺗﻌﺪاد ﭘﻴﻜﺴﻞ هﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷـﺪ ﺟﺰﺋﻴـﺎت ﺑﻴـﺸﺘﺮی از ﺗـﺼﻮﯾﺮ دﯾـﺪﻩ ﻣـﯽ ﺷـﻮد .ﺑﻄـﻮر آﻠـﯽ هـﺮ ﭼـﻪ Resolution
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ وﻟﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑـﻪ Refresh Rateﻧﻴـﺰ ﺗﻮﺟـﻪ داﺷـﺖ .ﮔـﺎهﯽ Resolutionﺑـﺎﻻ Refresh Rateﭘـﺎﯾﻴﻦ دارﻧـﺪ
ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺑﺎﯾﺪ وﺿﻌﻴﺘﯽ را اﻧﺘﺨﺎب آﺮد آﻪ هﺮ دو ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﻌﺪاد را داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ Dot Pitch .ﺑﺮ Sharpnessﺗـﺼﻮﯾﺮ ﻣـﺆﺛﺮ اﺳـﺖ
و هﺮ ﭼﻪ ﻋﺪد ﺁن آﻤﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺼﻮﯾﺮ Sharpﺗﺮ اﺳﺖ .ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮرهﺎ Dot Pitchﺑﻴﻦ ٠/٢٥ﺗﺎ ٠/٢٨ﻣﻴﻠـﯽ ﻣﺘـﺮ دارﻧـﺪ٠/٢٨ .
ﻣﻴﻠﯽ ﻣﺘﺮ ﯾﺎ آﻤﺘﺮ ﻋﺪد ﻣﻄﻠﻮب اﺳـﺖ Refresh Rate .و Resolutionرا در وﯾﻨـﺪوز ﻣـﯽ ﺗﻮاﻧﻴـﺪ در Properties Displayﺗﻨﻈـﻴﻢ
آﻨﻴﺪ وﻟﯽ Dot Pitchﻗﺎﺑﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻧﻴﺴﺖ.
-٩اﮔﺮ ﻋﻠﻴﺮﻏﻢ رﻋﺎﯾﺖ ﺗﻮﺻﻴﻪ هﺎی ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎز هﻢ دﭼﺎر ﻋﻼﺋﻢ CVSهﺴﺘﻴﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ از ﻋﻴﻨﻚ هﺎی ﻣﺨـﺼﻮص اﺳـﺘﻔﺎدﻩ
آﻨﻴﺪ زﯾﺮا ﮔﺎهﯽ ﻣﺸﻜﻞ در دﯾﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ اﺳﺖ .ﻣﺎ ﺑﻄﻮر ﻣﻌﻤﻮل آﻤﺘﺮ از دﯾﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ آﻨﻴﻢ زﯾـﺮا ﺑﻴـﺸﺘﺮ اوﻗـﺎت ﯾـﺎ
اﺷﻴﺎء دور را ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻴﮑﻨﻴﻢ و ﯾﺎ اﺷﻴﺎء ﻧﺰدﯾﻚ .وﻟﯽ ﻣﺎﻧﻴﺘﻮر آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ دﻗﻴﻘﺎً در ﻓﺎﺻﻠﻪ ای از ﭼﺸﻢ ﻗـﺮار ﻣـﯽ ﮔﻴـﺮد آـﻪ ﻣﺮﺑـﻮط ﺑـﻪ
دﯾﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ اﺳﺖ .اﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻋﻴﻨﻜﯽ هﺴﺘﻴﺪ ﻋﻴﻨـﻚ ﺷـﻤﺎ ﺑـﻪ اﺣﺘﻤـﺎل زﯾـﺎد ﺑـﺮای آـﺎر ﺑـﺎ آـﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﻣﻨﺎﺳـﺐ ﻧﻴـﺴﺖ زﯾـﺮا دﯾـﺪ
ﻣﺘﻮﺳﻂ را اﺻﻼح ﻧﻤﯽ آﻨﺪ .ﺑﺮای درﯾﺎﻓﺖ ﻋﻴﻨﻚ ﻣﻨﺎﺳﺐ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺮاﺟﻌﻪ آﻨﻴﺪ.
-١٠هﻨﮕﺎم آﺎر ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﻌﯽ آﻨﻴﺪ ﮔﺮدن ﺧﻮد را راﺳﺖ ﻧﮕﻬﺪاﺷﺘﻪ و ﺷﺎﻧﻪ را ﻋﻘﺐ ﺑﺪهﻴﺪ .ﻗﻮز آﺮدن هﻨﮕﺎم آـﺎر ﻃـﻮﻻﻧﯽ
ﺑﺎ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ﺳﺒﺐ دردهﺎی ﮔﺮدن و ﺷﺎﻧﻪ هﺎ ﻣﯽ ﺷﻮد .اﮔﺮ ﭘﺸﺘﯽ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺷﻤﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ اﺳـﺖ ﺁن را ﻃـﻮری ﺗﻨﻈـﻴﻢ آﻨﻴـﺪ
آﻪ آﺎﻣﻼ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﭽﺴﺒﺪ .هﻤﭽﻨﻴﻦ ارﺗﻔﺎع ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺧﻮد را ﻃﻮری ﺗﻨﻈﻴﻢ آﻨﻴﺪ آـﻪ آـﻒ ﭘﺎهـﺎ روی زﻣـﻴﻦ ﻗـﺮار داﺷـﺘﻪ و
زاﻧﻮی ﺷﻤﺎ در زاوﯾﻪ ٩٠درﺟﻪ ﻗﺮار داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ Keyboard .و Mouseﺑﺎﯾﺪ ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺗﺮ از ﺁرﻧﺞ و ﻧﺰدﯾﻚ دﺳﺘﺎن ﺷﻤﺎ ﻗﺮار داﺷـﺘﻪ
ﺑﺎﺷﺪ.
ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﭼﻴﺴﺖ؟
ﺑﻪ ﯾﮏ ﺟﻤﻊ وارد ﺷﻮﯾﺪ .ﺟﻠﻮی دهﺎن ﺧﻮد را ﺑﮕﻴﺮﯾﺪ و ﺧﻴﻠﯽ ﻣﻮدﺑﺎﻧﻪ ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﺑﮑﺸﻴﺪ .ﭼﻨﺪ دﻗﻴﻘﻪ ﺑﻌﺪ ،ﺳﻠﺴﻠﻪ ای از ﺧﻤﻴـﺎزﻩ
هﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ را ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﺧﻮاهﻴﺪ ﮐﺮد .ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ هﻨﮕﺎم ﺧﻮاﻧﺪن اﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ هﻢ ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﺑﮑﺸﻴﺪ ؛ اﻟﺒﺘﻪ اﮔﺮ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﺧﻤﻴـﺎزﻩ
ﻧﮑﺸﻴﺪﻩ ﺑﺎﺷﻴﺪ .ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭘﻴﺶ از ﭘﺮداﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﺷﻴﻮع ﺧﻤﻴﺎزﻩ ،ﮐﻤﯽ ﺑﻴﺸﺘﺮ درﺑﺎرﻩ ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﺑﺪاﻧﻴﻢ .ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﺑـﺎز ﮐـﺮدن
دهﺎن و ﺗﻨﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻏﻴﺮ ارادی اﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ از زﻣﺎن ﭘﻴﺶ از ﺗﻮﻟﺪ و ﺑﻪ ﻋﺒـﺎرﺗﯽ دﻗﻴـﻖ ﺗـﺮ ،از دورﻩ ﺟﻨﻴﻨـﯽ و ١١
هﻔﺘــﻪ ای ،ﻗﺎﺑــﻞ ﻣــﺸﺎهﺪﻩ اﺳــﺖ .ﺑــﺮای ﺗﻮﺟﻴـﻪ ﺧﻤﻴـﺎزﻩ ﮐــﺸﻴﺪن ٢ ،ﻧﻈﺮﯾـﻪ ﻋﻤــﺪﻩ ﻣﻄــﺮح اﺳــﺖ ﮐــﻪ ﻧﻈﺮﯾـﻪ اول ﺑــﻪ ﺗﺌــﻮری
ﻓﻴﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮑﯽ ﻣﻮﺳﻮم اﺳﺖ .ﻃﺒﻖ اﯾﻦ ﻧﻈﺮﯾﻪ ،ﮐﻤﺒﻮد اﮐﺴﻴﮋن در ﺑﺪن ﯾﺎ ﺑﺎﻻ رﻓﺘﻦ ﻣﻴﺰان دی اﮐﺴﻴﺪ ﮐﺮﺑﻦ در ﺧﻮن ،ﺑﺎﻋﺚ ﻣـﯽ
ﺷﻮد ،ﮔﻴﺮﻧﺪﻩ هﺎی ﺣﺴﯽ ﭘﻴﺎﻣﯽ ﺧﺎص را ﻣﻨﺘﻘﻞ ﮐﻨﻨﺪ و ﻗﺴﻤﺖ ﻏﻴﺮارادی ﻣﻐﺰ ،ﻓﺮﻣﺎن ﺧﻤﻴﺎزﻩ را ﺻﺎدر ﮐﻨﺪ.
ﺑﺮ اﺳﺎس ﻧﻈﺮﯾﻪ دوم ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﺌﻮری ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﺸﻬﻮر اﺳﺖ ،ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﻧـﻮﻋﯽ واﮐـﻨﺶ ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﺑـﺪن اﺳـﺖ ،ﮐـﻪ ﺑـﺮ اﺛـﺮ ارﺳـﺎل
ﻋﻼﯾﻢ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺧﺴﺘﮕﯽ از اﻋﻀﺎی ﻣﺘﻔﺎوت ،از ﺳﻮی ﻣﻐﺰ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻏﻴﺮ ارادی اﻋﻤﺎل ﻣﯽ ﺷﻮد .ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﭘﺪﯾـﺪﻩ ای اﺳـﺖ ﮐـﻪ
در ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺣﻴﻮاﻧﺎت دﯾﺪﻩ ﻣﻴﺸﻮد و ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ در هﻤﻪ ﺣﻴﻮاﻧﺎت ﻏﻴـﺮارادی اﺳـﺖ .اﻣـﺎ اﯾـﻦ ﮐـﻪ ﭼﮕﻮﻧـﻪ ﺑﺎﻋـﺚ ﻣـﯽ ﺷـﻮد ﺗﻤﺎﺷـﺎ ﯾـﺎ
ﺧﻮاﻧﺪن و ﺷﻨﻴﺪن درﺑﺎرﻩ ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﻣﺎ را ﺑﻪ ﺧﻤﻴﺎزﻩ وادارد ،ﭘﺪﯾﺪﻩ ای اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺳﻮی ﭘﺰﺷـﮑﺎن ﺑـﻪ ﭘﺪﯾـﺪﻩ ﻣﺠـﺎورت ﺗﻌﺒﻴـﺮ ﻣـﯽ
ﺷﻮد .ﻣﺠﺎورت اﺣﺴﺎﺳﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ در ﻗﺒﺎل درک ﭘﺪﯾﺪﻩ هﺎی ﻏﻴﺮارادی از ﺳﻮی ﻣﻐﺰ ﺑﺎ ﺣﺲ ﻋﻼﯾﻤﯽ ﻣـﺸﺎﺑﻪ هﻤـﺎن
ﻋﻼﯾﻢ اﺻﻠﯽ اﻋﻤﺎل ﻣﯽ ﺷﻮد و ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﻧﻴﺴﺖ ،ﺑﻠﮑﻪ ﺧﺎرش و دﯾﮕﺮ ﭘﺪﯾﺪﻩ هﺎی ﻏﻴﺮارادی را ﻧﻴﺰ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﯽ ﺷـﻮد،
ﺑﻪ هﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﺷﺎی ﺧﻤﻴﺎزﻩ دﯾﮕﺮان ﻣﺎ هﻢ ﺧﻤﻴﺎزﻩ ﻣﯽ ﮐﺸﻴﻢ.
ﭘﻴﺸﮕﺎﻣﺎن ﻓﻴﺰﯾﻚ
ﺳﺎل ٢٠٠ﻗﺒﻞ از ﻣﻴﻼد :ارﺷﻤﻴﺪس ﺷﻨﺎور ﺑﻮدن و ﻃﺮز آﺎر اهﺮم را ﺗﺸﺮﯾﺢ آﺮد.
ﺳﺎل : ١٦٨٧اﺳﺤﺎق ﻧﻴﻮﺗﻦ ﻗﺎﻧﻮن ﺣﺮآﺖ و ﺟﺎذﺑﻪ را اراﺋﻪ ﻧﻤﻮد.
ﺳﺎل : ١٩٠٠ﻣﺎآﺲ ﭘﻼﻧﻚ ﺗﺌﻮری آﻮاﻧﺘﻮم را ﻣﻌﺮﻓﯽ آﺮد.
ﺳﺎل : ١٩٠٥ﺁﻟﺒﺮت اﻧﻴﺸﺘﻦ ﺗﺌﻮری ﻧﺴﺒﻴﺖ را ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺳﺎﺧﺖ.
ﺳﺎل : ١٩٣٨ﻓﺮﯾﺘﺲ اﺷﺘﺮاس اﺗﻢ را ﺷﻜﺎﻓﺖ.
ﺗﻘﻮﯾﻢ ﺗﺎرﯾﺦ.
: ١٩۴۵ﺗﺨﺮﯾﺐ هﻴﺮو ﺷﻴﻤﺎ ۶ :اوت ١٩۴۵دﻧﻴﺎ دﺳﺘﺨﻮش ﺗﻐﻴﻴﺮات زﯾﺎدی ﺷﺪ ﭼﺮا ﮐـﻪ اوﻟـﻴﻦ ﺑﻤـﺐ اﺗﻤـﯽ را روی ﺷـﻬﺮ هﻴـﺮو
ﺷﻴﻤﺎ اﻧﺪاﺧﺘﻨﺪ و ﻧﺰدﯾﮏ ٨٠هﺰار ﻧﻔﺮ ژاﭘﻨﯽ را از ﺑﻴﻦ ﺑﺮدﻧـﺪ .ﺁﻣﺮﯾﮑـﺎﯾﯽ هـﺎ ﺑـﺮای اﯾـﻦ ﺑﻤـﺐ ﻧـﺎم هـﻢ ﮔﺬاﺷـﺘﻪ ﺑﻮدﻧـﺪ » ﭘـﺴﺮ
ﮐﻮﭼﻮﻟﻮ «!!! و ﺷﻬﺮ )ﻧﺎﮐﺎ زاﮐﯽ( ﻧﻴﺰ از اﯾﻦ هﺪف ﮔﻴﺮی ﺑﯽ ﻧﺼﻴﺐ ﻧﻤﺎﻧﺪ .ﺑﻤﺐ اﺗﻤﯽ ﺑﻪ ﺷﮑﻠﯽ ﺑﻮد ﮐﻪ هﻤﻪ ﭼﻴﺰ را ﻧﺎﺑﻮد ﮐـﺮد
و ﺗﺎ ﺳﺎﻟﻬﺎی ﺳﺎل اﺛﺮات ﺁن ﺑﺮ روی ﺟﺴﻢ و روان ﻣﺮدم ژاﭘﻦ ﻣﺎﻧﺪ.
: ١٩۴٧ﺷﮑﺴﺘﻦ دﯾﻮار ﺻﻮت :در اﯾﻦ ﺳﺎل ﺑﺮای اوﻟﻴﻦ ﺑﺎر ﯾﮏ ﺧﻠﺒﺎن ﺁﻣﺮﯾﮑـﺎﯾﯽ ﺑـﻪ ﻧـﺎم » ﭼـﺎک ﯾـﺎﮔﺮ « ﺑـﺎ هﻮاﭘﻴﻤـﺎﯾﺶ دﯾـﻮار
ﺻﻮت را ﺷﮑﺴﺖ .او اوﻟﻴﻦ ﻣﺮدی ﺑﻮد ﮐﻪ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﻴﺶ از ﺳﺮﻋﺖ ﺻﻮت ﺣﺮﮐﺖ ﮐـﺮد .ﺳـﺮﻋﺖ او ﺑـﺎﻟﻎ ﺑـﺮ ۶٠٠ﻣﺎﯾـﻞ در هـﺮ
ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻮد ﺟﺖ او ﯾﮏ » ﺑﻞ اﯾﮑﺲ وان « ﺑﻮد ﮐﻪ ﺻﺪای ﺳﻮت وﺣﺸﺘﻨﺎﮐﯽ ﺑﺮ ﻓﺮاز ﺁﺳﻤﺎﻧﻬﺎی ﮐﺎﻟﻴﻔﺮﻧﻴﺎ اﯾﺠﺎد ﮐﺮد.
: ١٩۵١ﺑﻤﺐ هﻴﺪروژﻧﯽ :در اﯾﻦ ﺳﺎل اوﻟﻴﻦ ﺑﻤﺐ هﻴﺪروژﻧﯽ ﺟﻬﺎن ﺁزﻣﺎﯾﺶ ﺷﺪ و ﻟﺮزش هﻮﻟﻨﺎک ﺣﺎﺻﻞ ازاﯾـﻦ اﻧﻔﺠـﺎر ﺟﺰﯾـﺮﻩ
ای در اﻗﻴﺎﻧﻮس ﺁرام را ﺗﮑﺎن دادو ﮔﻔﺘﻨﯽ اﺳﺖ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ هﺎ ﻣﺴﺆل ﺁزﻣﺎﯾﺶ اﯾﻦ ﺑﻤﺐ ﺑﻮدﻧﺪ.
: ١٩۵٣ﻓﺘﺢ اورﺳﺖ :در اﯾﻦ ﺳﺎل ﻗﻠﻪ ی اورﺳﺖ ﺑﺮای اوﻟﻴﻦ ﺑﺎر ﺗﻮﺳﻂ )ادﻣﻮﻧﺪ هﻴﻼری( و )ﻧﺘﺮﯾﻨـﮓ ﻧـﻮرﮔﯽ( ﻧﻴﻮزﻟﻨـﺪی ﻓـﺘﺢ
ﺷﺪ .اﺧﺒﺎر اﯾﻦ واﻗﻌﻪ در ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﻴﺎ ﺑﺎ ﭼﻬﺎر روز ﺗﺄ ﺧﻴﺮ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺷﺪ ﭘﺲ از اﯾﻦ دو اورﺳﺖ ﺑﺎرهﺎ ﺗﻮﺳﻂ اﻓﺮاد دﯾﮕﺮ ﻓﺘﺢ ﺷﺪ اﻣﺎ ﻧـﺎم
هﻴﻼری در ﺗﺎرﯾﺦ ﮐﻮهﻨﻮردی ﺛﺒﺖ ﺷﺪ ﭼﺮا ﮐﻪ او ٨ﮐﻴﻠﻮ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﻻﺗﺮ از زﻣﻴﻦ ﻗﺮار داﺷﺖ.
: ١٩۵٩اﺧﺘﺮاع ﺑﺸﻘﺎب ﭘﺮﻧﺪﻩ :هﻤﻴﺸﻪ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺑﺸﻘﺎب ﭘﺮﻧﺪﻩ هﺎ ﺗﻮﺳﻂ اﻓـﺮادی ﮐـﻪ در ﻣـﺮﯾﺦ زﻧـﺪﮔﯽ ﻣـﯽ ﮐﻨﻨـﺪ ﺳـﺎﺧﺘﻪ
ﺷﺪﻩ اﻧﺪ ﺗﺎ ﮐﻨﻮن ﺧﺒﺮ ﻣﻮﺛﻘﯽ از زﻧﺪﮔﯽ در ﻣﺮﯾﺦ در دﺳﺖ ﻧﻴﺴﺖ وﻟﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ در ﻣﺮﯾﺦ ﺣﻴـﺎت وﺟـﻮد دارد .اﻣـﺎ ﺣﻘﻴﻘـﺖ ﺁن
اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل ١٩۵٩اوﻟﻴﻦ ﺑﺸﻘﺎب ﭘﺮﻧﺪﻩ ی ﺳﺎﺧﺖ اﻧﺴﺎن ﭘﺮواز ﮐـﺮد ﻣﻄﺒﻮﻋـﺎت ﻧـﺎم اﯾـﻦ هﻮاﻧـﻮرد را » ﻧﻌﻠﺒﮑـﯽ ﭘﺮﻧـﺪﻩ «
ﮔﺬاﺷﺘﻨﺪ .ﻣﺨﺘﺮع ﺁن )ﮐﺮﯾﺲ ﮐﺎﮐﺮل( ﺑﻮد ﮐﻪ ﺁن را در ﺑﻨﺪر » ﺳﺎوﺗﻬﻤﺘﭙﻮن « ﺳﺎﺧﺖ.
: ١٩۶٩ﻗﺪم ﺑﻪ ﻣﺎﻩ :در اﯾﻦ ﺳﺎل اﻧﺴﺎن هﺎ ﺗﻮاﻧﺴﺘﻨﺪ ﮐﺮﻩ ای را از ﮐﻬﮑﺸﺎن ﺑﺰرگ ﺁﺳﻤﺎن ﻓﺘﺢ ﮐﻨﻨﺪ » .ﻧﻴـﻞ ﺁرﻣـﺴﺘﺮاﻧﮓ « و
» ادوﯾﻦ ﺁﻟﺪرﯾﻦ « اوﻟﻴﻦ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺑﻮدﻧﺪ ﮐﻪ روی ﻣـﺎﻩ ﻗـﺪم ﮔﺬاﺷـﺘﻨﺪ .ﺁرﻣـﺴﺘﺮاﻧﮏ وﻗﺘـﯽ روی ﺳـﻄﺢ ﮐـﺮﻩ ی ﻣـﺎﻩ ﭘﻴـﺎدﻩ ﺷـﺪ
ﺁﻟﺪرﯾﻦ از وی ﻋﮑﺴﺒﺮداری ﻣﯽ ﮐﺮد و ﺑﻪ زﻣﻴﻦ ﻣﻴﻔﺮﺳﺘﺎد او ﺑﺮای اﯾﻦ ﮐﺎر از ﯾﮏ دورﺑﻴﻦ » هﺴﻞ ﺑﻠﻮد « اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﺮد.
ﻟﺒﺎﺳﻬﺎی ﻧﻮراﻧﯽ.
ﻣﺎدﻩ رؤﯾﺎﯾﯽ ﮐﻪ در ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﭘﺎرﭼﻪ را ﻧﻮراﻧﯽ ﻣﯽ ﺳﺎزد Luminexﻧﺎم داﺷﺘﻪ و ﺳﺎﺧﺖ ﺷﺮﮐﺖ اﯾﺘﺎﻟﻴﺎﯾﯽ Luminexﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
اﯾﻦ ﺷﺮﮐﺖ اﻟﻴﺎﻓﯽ ﮐﻪ رﺳﺎﻧﺎی ﻧﻮر هﺴﺘﻨﺪ و ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎل ﻓﻘﻂ در زﻣﻴﻨﻪ ﻓﻴﺰﯾﮏ ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﺑﻮدﻩ اﻧﺪ را در ﺑﺎﻓﺖ اﯾﻦ ﭘﺎرﭼﻪ ﺑـﻪ
ﮐﺎر ﺑﺮدﻩ اﺳﺖ .ﻧﻮری ﮐﻪ ﭘﺎرﭼﻪ Luminexاز ﺧﻮد ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣـﯽ ﮐﻨـﺪ از دﯾﻮدهـﺎی ﻧـﻮری ﺳـﺮ ﭼـﺸﻤﻪ ﻣـﯽ ﮔﻴـﺮد ﮐـﻪ ﺗﻮﺳـﻂ ﯾـﮏ
ﺑﺎﻃﺮی ﺑﺴﻴﺎر ﮐﻮﭼﮏ ﺗﻐﺬﯾﻪ و ﺑﺎ ﻧﻮر ﺧﻮد ﺑﺎﻋﺚ درﺧﺸﺶ اﻟﻴﺎف رﺳﺎﻧﺎی ﻧﻮر ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .رﻧﮓ ﻧﻮری ﮐـﻪ اﯾـﻦ ﭘﺎرﭼـﻪ در ﺗـﺎرﯾﮑﯽ
ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ رﻧﮓ ﺧﻮد ﭘﺎرﭼﻪ ﺑﺴﺘﮕﯽ دارد.
هﻮاﭘﻴﻤﺎهﺎی ﺧﻮرﺷﻴﺪی.
ﭘﺮواز ﺑﺎ هﻮاﭘﻴﻤﺎهﺎی ﻣﻮﺗﻮری ﺑﺪون ﺳﻮﺧﺖ ﻓﺴﻴﻠﯽ هﻢ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ Bertrand Piccard.ﻣﺤﻘﻖ ﺳﻮﯾﺴﯽ ﺑـﺎ ﭘـﺮواز ﺧـﻮد ﺑـﻪ
وﺳﻴﻠﻪ اﻧﺮژی ﺧﻮرﺷﻴﺪی ﺑﻪ دور زﻣﻴﻦ ﻗﺼﺪ دارد اﯾﻦ ﻧﻈﺮﯾﻪ را ﺛﺎﺑﺖ ﻧﻤﺎﯾﺪ .ﺑﺮای اﯾـﻦ ﭘـﺮواز ﯾـﮏ هﻮاﭘﻴﻤـﺎی ﺧﻮرﺷـﻴﺪی اﺧﺘـﺮاع
ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﻟﻬﺎﯾﺶ از ﻣﺴﺎﺣﺘﯽ ١۵٠ﻣﺘﺮ ﻣﺮﺑﻌﯽ ﺑﺮﺧﻮردارﻧﺪ .ﺑﺮ روی اﯾﻦ ﻣﺴﺎﺣﺖ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﮐﺎﻓﯽ ﺳﻠﻮل هﺎی
ﺧﻮرﺷﻴﺪی ﮐﺎر ﮔﺬاﺷﺖ ﮐﻪ اﻧﺮژی هﺮ دو ﻣﻮﺗﻮر اﯾﻦ هﻮاﭘﻴﻤﺎ را ﺗﺄﻣﻴﻦ ﮐﻨﻨﺪ .ﺑﺮای ﻗﺎدر ﺑﻮدن ﺑﻪ ﭘﺮواز در ﺷﺐ اﻧﺮژی ﺧﻮرﺷـﻴﺪ در
ﻃﻮل روز ﺑﺮ روی ﺑﺎﻃﺮﯾﻬﺎی ﻣﺨﺼﻮﺻﯽ ذﺧﻴﺮﻩ ﺷﺪﻩ و در ﺷﺐ ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻗﺮار ﻣﯽ ﮔﻴﺮد .در ﺳﺎﺧﺖ اﯾﻦ هﻮاﭘﻴﻤﺎ ﮐﻪ Solar
Impulseﻧﺎم دارد از ﻣﻮادی اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﻴﺸﻮد ﮐﻪ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻘﺎوم هﺴﺘﻨﺪ ﭼﺮا ﮐﻪ اﯾﻦ هﻮاﭘﻴﻤـﺎ در ارﺗﻔـﺎع ١٠ﮐﻴﻠـﻮﻣﺘﺮی از زﻣـﻴﻦ
ﭘﺮواز ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﺑﺎﯾﺪ ﻗـﺎدر ﺑـﻪ ﺗﺤﻤـﻞ ﻓـﺸﺎرهﺎی هـﻮای ﺑـﺴﻴﺎر ﺑـﺎﻻ و هﻤﭽﻨـﻴﻦ دﻣﺎهـﺎی ﺑـﺴﻴﺎر ﭘـﺎﯾﻴﻦ )ﺗـﺎ ﻣﻨﻬـﺎی ۵۵درﺟـﻪ
ﺳﺎﻧﺘﻴﮕﺮاد( ﺑﺎﺷﺪ Solar Impulse.ﻓﻘﻂ ﺑﺮای ﯾﮏ ﺧﻠﺒﺎن ﺟﺎ دارد ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﮐـﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ هﻮﺷـﻤﻨﺪ ﺣﻤﺎﯾـﺖ ﻣـﯽ ﺷـﻮد .ﭘـﺮواز
Bertrand Piccardﺑﻪ دور زﻣﻴﻦ در ﺳﺎل ٢٠٠٩اﻧﺠﺎم ﺧﻮاهﺪ ﮔﺮﻓﺖ.
ﭘﻨﺠﺮﻩ و ﻣﺎﻟﻴﺎت!
در ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺟﻬﺖ اﺧﺬ ﻣﺎﻟﻴﺎت از ﻣﺮدم روﺷﻬﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻧﯽ ﺑﻜﺎر ﻣﯽ رﻓﺖ .در ﮔﻮﺷﻪ و آﻨﺎر اﻧﮕﻠﺴﺘﺎن ﺑﻨﺎهﺎی زﯾﺎدی ﺑـﻪ ﭼـﺸﻢ
ﻣﯽ ﺧﻮرد آﻪ ﺑﻌﻀﯽ از ﭘﻨﺠﺮﻩ هﺎی ﺧﻮد را ﻣﺴﺪود آـﺮدﻩ اﻧـﺪ .دﻟـﻴﻠﺶ هـﻢ اﯾـﻦ ﺑـﻮد آـﻪ در ﺳـﺎل ١٦٩٦ﻣـﻴﻼدی ﻣﺎﻟﻴـﺎت ﺑـﻪ
ﻧﺴﺒﺖ ﭘﻨﺠﺮﻩ هﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﺪ .و ﻣﺮدم ﺑﺮای ﭘﺮداﺧﺖ آﻤﺘﺮ ﻣﺎﻟﻴﺎت ﭘﻨﺠﺮﻩ هﺎی ﻏﻴﺮ ﺿﺮوری را ﺑﺎ ﺁﺟﺮ ﻣﺴﺪود ﻣﯽ آﺮدﻧﺪ!
ﺷﻴﺮ!
ﺷـﻴﺮ در ﺑـﻴﻦ ﻓﺮهﻨــﮓ و ﺁداب و رﺳــﻮم ﻣﻠــﻞ ﻣﺨﺘﻠــﻒ ﺟﺎﯾﮕــﺎﻩ ﺧﺎﺻـﯽ را ﺑــﻪ ﺧــﻮد اﺧﺘــﺼﺎص دادﻩ اﺳــﺖ .ﺑــﺮای ﻣﺜــﺎل در ﺁﯾــﻴﻦ
اﺳﻼﻣﯽﺷﻴﺮ ﺧﻮردن دو ﻧﻮزاد ﻣﺨﺘﻠﻒ از ﯾﻚ ﻣﺎدر ،ﺑـﻴﻦ ﺁﻧﻬـﺎ ﭘﻴﻮﻧـﺪ ﺑـﺮادر/ﺧـﻮاهﺮ ﺧﻮاﻧـﺪﮔﯽ اﯾﺠـﺎد ﻣـﯽآﻨـﺪ .ﯾـﺎ در هﻨﺪوﺳـﺘﺎن
هﻨﺪوهﺎ ﮔﺎو را ﺣﻴﻮان ﻣﻘﺪﺳﯽ ﻣﯽ داﻧﻨﺪ .ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺷﻴﺮ ﺣﺎﺻﻠﻪ از اﯾﻦ دام را ﻧﻴﺰ ﻣﻘﺪس داﻧﺴﺘﻪ و هﺮ هﻨﺪی در روز ﯾﻚ ﻓﻨﺠـﺎن
ﯾﺎ ﯾﻚ ﻟﻴﻮان ﺷﻴﺮ ﻣﯽ ﺁﺷﺎﻣﺪ .ﺑﻪ اﯾﻦ دﻟﻴﻞ هﻨﺪ ﺑﺰرﮔﺘﺮﯾﻦ آﺸﻮر ﺗﻮﻟﻴـﺪ آﻨﻨـﺪﻩ ﺷـﻴﺮ ) ٨٠ﻣﻴﻠﻴـﻮن ﺗـﻦ در ﺳـﺎل( و در ﻋـﻴﻦ ﺣـﺎل
ﺑﺰرﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﺼﺮف آﻨﻨﺪﻩ ﺁن ﻣﯽ ﺑﺎﺷـﺪ .ﺗﺮآﻴﺒـﺎت ﻋﻤـﺪﻩ ﺷـﻴﺮ را ﺁب ،ﭼﺮﺑـﯽ ،ﭘـﺮوﺗﺌﻴﻦ ،ﻻآﺘـﻮز )ﻗﻨـﺪ ﺷـﻴﺮ( ،وﯾﺘـﺎﻣﻴﻦ هـﺎ و ﻣـﻮاد
ﻣﻌﺪﻧﯽ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﯽ دهﻨﺪ .ﺷﻴﺮ ﯾﻚ ﺗﺮآﻴﺐ ﻣﻐﺰی و آﺎﻣﻞ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .هﺮ ﻟﻴﻮان ﺷﻴﺮ ) ٢٥٠ﻣﻴﻠﯽ ﻟﻴﺘﺮ( ﺣـﺪود ٣١٥ﻣﻴﻠـﯽ ﮔـﺮم
آﻠﺴﻴﻢ دارد آﻪ ٣٠درﺻﺪ آﻠﺴﻴﻢ روزاﻧﻪ ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز ﺑـﺪن اﻧـﺴﺎن را ﺗـﺎﻣﻴﻦ ﻣـﯽ آﻨـﺪ .ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻣـﺼﺮف روزاﻧـﻪ ﺳـﻪ ﻟﻴـﻮان ﺷـﻴﺮ
ﻣﯽﺗﻮاﻧﺪ ﻧﻴﺎز ﺑﺪن ﺑﻪ آﻠﺴﻴﻢ را آﺎﻣﻼ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﺳﺎزد.
ﻓﺸﺎر هﻮا.
درﺳﺎل ١۶۵۴ﻗﺒﻞ از اﺧﺘﺮاع ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺑﺨﺎر اوﻟﻴﻦ ﺑﺎر اﺗﻮﻓﻦ ﮔﻮارﯾﮏ ﻓﻴﺰﯾﮑﺪان ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺁزﻣﺎﯾﺶ ﻧﺸﺎن داد ﮐﻪ هـﻮا دارای ﻓـﺸﺎر
اﺳﺖ .وی اﺑﺘﺪا هﻮای دو ﻧﻴﻤﮑﺮﻩ ﻣﺴﯽ را ﺑﺎ ﭘﻤﭗ ﺗﺨﻠﻴﻪ هﻮا از ﺁﻧﻬﺎ ﺧﺎرج ﻧﻤﻮد و ﺳﭙﺲ ﺁﻧﻬﺎ را ﺑﻪ هﻢ ﭼﺴﺒﺎﻧﺪ .اﯾـﻦ ﻧﻴﻤﮑـﺮﻩ
هﺎ ﺑﻘﺪری از هﻮای ﺑﻴﺮون ﺗﺤﺖ ﻓﺸﺎر ﺑﻮدﻧﺪ ﮐﻪ ٨ﺟﻔﺖ اﺳﺐ از ﻃﺮﻓﻴﻦ هﻢ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﺴﺘﻨﺪ ﻧﻴﻤﮑﺮﻩ هﺎ را از هـﻢ ﺟـﺪا ﺳـﺎزﻧﺪ.
ﻓﺸﺎر هﻮا در ﺳﻄﺢ ﺗﺮاز درﯾﺎ ﯾﮏ اﺗﻤﺴﻔﺮ ﻓﺮض ﺷﺪﻩ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺑﺎﻻ رﻓـﺘﻦ از ﺳـﻄﺢ ﺗـﺮاز درﯾـﺎ ﻓـﺸﺎر هـﻮا ﺑـﻪ ﻋﻠـﺖ ﮐـﺎهﺶ
ﭼﮕﺎﻟﯽ هﻮا ﮐﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد .از ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺎرش هﻮا از ﻣﻨﻄﻘﻪ ﭘﺮ ﻓﺸﺎر ﺑﻪ ﮐﻢ ﻓﺸﺎر ﺻﻮرت ﻣﻴﮕﻴـﺮد ﮐﻮهﻨـﻮردان در ﺻـﻌﻮد ﺑـﻪ
ﮐﻮﻩ دﭼﺎر ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﭼﻮن هﻮای ﺑﻴﺮون ﻓﺸﺎر ﮐﻤﯽ دارد و ﺑﺮاﺣﺘﯽ اﮐﺴﻴﮋن وارد ﺑﺪن ﺷـﺨﺺ ﻧﻤـﯽ ﺷـﻮد ﺑـﻪ هﻤـﻴﻦ
دﻟﻴﻞ ﮐﻮهﻨﻮردان در ﺻﻌﻮد ﺑﻪ ﮐﻮهﻬﺎی ﻣﺮﺗﻔﻊ اﮐﺴﻴﮋن ﺑﺎ ﺧﻮد ﺣﻤﻞ ﻣﻴﮑﻨﻨﺪ.
ﺟﻬﺎن و ﻣﺎدﻩ.
ﺟﻬﺎن ﺣﺪود ١٣/٧ﻣﻴﻠﻴﺎرد ﺳﺎل ﭘﻴﺶ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ .ﻓﻘﻂ ﺣﺪود ٤درﺻﺪ ﻋﺎﻟﻢ از ﻣﺎدﻩ ،ﺑﻪ ﺷﮑﻠﯽ ﮐـﻪ ﻣـﺎ ﻣـﯽ ﺷﻨﺎﺳـﻴﻢ
ﺗﺸﮑﻴﻞ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ ،ﯾﻌﻨﯽ ﻣﺎدﻩ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻴﻢ و در ﺁزﻣﺎﯾـﺸﮕﺎﻩ وﺟـﻮد دارد ،ﻓﻘـﻂ ٤درﺻـﺪ ﮐـﻞ ﻋـﺎﻟﻢ را ﻣـﯽ
ﺳﺎزد ٢٣ .درﺻﺪ ﻋﺎﻟﻢ را ﻣﺎدﻩ ﺗﺎرﯾﮏ ﺳﺮد ﺗﺸﮑﻴﻞ دادﻩ ﮐﻪ داﻧﺸﻤﻨﺪان اﻃﻼﻋﺎت ﺧﻴﻠـﯽ ﮐﻤـﯽ درﺑـﺎرﻩ اش دارﻧـﺪ و ٧٣درﺻـﺪ
ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻩ را اﻧﺮژی ﺗﺎرﯾﮏ ﻋﺠﻴﺐ ﺗﺸﮑﻴﻞ ﻣﯽ دهﺪ ﮐﻪ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﻴﺰی ﮐـﻪ در ﻣـﻮردش ﻣـﯽ داﻧـﻴﻢ ،اﯾـﻦ اﺳـﺖ ﮐـﻪ وﺟـﻮد
دارد! هﻨﺪﺳﻪ ﮐﻴﻬﺎن ﺗﺨﺖ اﺳﺖ و ﻣﺸﺎهﺪات WMAPﻣﺪل ﺗﻮرﻣﯽ را ﺗﺎﯾﻴﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐـﻪ ﻣـﯽ ﮔﻮﯾـﺪ ﺟﻬـﺎن ﺑـﺎ ﻣﻬﺒﺎﻧـﮓ ﺷـﺮوع
ﺷﺪ و در زﻣﺎن ﮐﻮﺗﺎهﯽ ﺧﻴﻠﯽ ﺳﺮﯾﻊ ﻣﻨﺒﺴﻂ ﺷﺪ و ﺳﭙﺲ ﺁهﻨـﮓ اﻧﺒـﺴﺎﻃﺶ ﮐﻨـﺪ ﺷـﺪ ﺗـﺎ ﺑـﻪ ﻣﻘـﺪار ﮐﻨـﻮﻧﻴﺶ رﺳـﻴﺪ .اﯾـﻦ
اﻧﺒﺴﺎط اداﻣﻪ ﺧﻮاهﺪ داﺷﺖ و ﺟﻬﺎن ﺗﺎ اﺑﺪ ﻣﻨﺒـﺴﻂ ﺧﻮاهـﺪ ﺷـﺪ .ﻧﺘـﺎﯾﺞ اﺧﻴـﺮ اﻣﮑـﺎن ﺗﻮﻗـﻒ اﻧﺒـﺴﺎط ﯾـﺎ ﺑـﺎز رﻣﻴـﺪن ﺟﻬـﺎن در
ﺧﻮدش را رد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﻃﺒﻖ ﻣﺤﺎﺳﺒﺎت ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ ﺳﺘﺎرﻩ هﺎ ٢٠٠ﻣﻴﻠﻴﻮن ﺳﺎل ﭘـﺲ از ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﮐﻴﻬـﺎن ﻣﺘﻮﻟـﺪ ﺷـﺪﻧﺪ .ﺑـﻪ ﺧـﺎﻃﺮ
زﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻃﻮل ﮐﺸﻴﺪﻩ ﺗﺎ اﯾﻦ ﺗﺎﺑﺶ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺮﺳﺪ اﯾﻦ دادﻩ هﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﺟﻬﺎن را درﺳﺖ ﺁن ﻃﻮر ﮐـﻪ ﺑﻼﻓﺎﺻـﻠﻪ ﭘـﺲ از ﻣﻬﺒﺎﻧـﮓ
ﺑﻮدﻩ ،ﻧﺸﺎن ﻣﯽ دهﺪ .اﯾﻦ ﺗﺎﺑﺶ دورﺗﺮﯾﻦ ﭼﻴﺰی اﺳﺖ ﮐﻪ داﻧﺸﻤﻨﺪان ﺗﺎ ﮐﻨﻮن ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻪ ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﺁن ﺷﺪﻩ اﻧﺪ.
ﺁﯾﺎ هﻤﻪ ﮐﺸﻮرهﺎی ﺻﺎﺣﺐ ﺗﮑﻨﻮﻟﻮژی ﻓـﻀﺎﯾﯽ ﻣﻮﺷـﮏ هـﺎ و ﺷـﺎﺗﻞ هـﺎی ﺧـﻮدرا از ﮐـﺸﻮر ﺧﻮدﺷـﺎن ﺑـﻪ ﻓـﻀﺎ
ﭘﺮﺗﺎب ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ؟
ﺟﻮاب اﯾﻦ ﺳﻮال ﻣﻨﻔﯽ اﺳﺖ .زﯾﺮا ﺑﺴﻴﺎری از ﮐﺸﻮرهﺎ از ﺟﻤﻠﻪ روﺳﻴﻪ و ﻓﺮاﻧﺴﻪ ﮐﻪ ﻣﻮﺷﮏ هـﺎ و ﺷـﺎﺗﻞ هـﺎی ﺧـﻮد را ﺑـﻪ
ﺗﺮﺗﻴﺐ از ﻗﺰاﻗﺴﺘﺎن و ﮔﻴﻨﻪ ﺑﻪ ﻓﻀﺎ ﭘﺮﺗﺎب ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺷﺮاﯾﻂ ﺟﻮی ﻣﻨﺎﺳﺐ را ﺑﺮای اﻧﺠﺎم دادن اﯾﻦ ﮐﺎر از داﺧﻞ ﮐﺸﻮر ﺧﻮدﺷـﺎن
ﻧﺪارﻧﺪ ﺑﻪ هﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ از ﮐﺸﻮرهﺎﯾﯽ ﮐﻪ دارای ﺷﺮاﯾﻂ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .ﺟﺎﻟﺐ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪاﻧﻴـﺪ ﺷـﺎﺗﻞ
هﺎ از هﻤﻴﺸﻪ ﻣﻐﺮب ﺑﻪ ﻣﺸﺮق ﻓﺮﺳﺘﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷـﻮﻧﺪ .زﯾـﺮا زﻣـﻴﻦ از ﻣﻐـﺮب ﺑـﻪ ﻣـﺸﺮق ﺣﺮﮐـﺖ ﻣـﯽ ﮐﻨـﺪ ﺑـﻪ هﻤـﻴﻦ دﻟﻴـﻞ از
ﺳﺮﻋﺖ زﻣﻴﻦ ﺑﺮای ﭘﺮﺗﺎب ﺷﺎﺗﻞ هﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷﻮد در ﻏﻴﺮ اﯾﻨﺼﻮرت ﺷـﺎﺗﻞ ﺑـﻪ km/h٣٢٠٠ﺳـﺮﻋﺖ ﺑﻴـﺸﺘﺮ ﻧﻴـﺎز داﺷـﺖ.
)ﯾﮏ km/h١۶٠٠ﺗﺎ ﺳﺮﻋﺖ زﻣﻴﻦ را ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ و ﯾﮏ km/h١۶٠٠ﺗﺎ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ km/h٢٨٠٠٠ﺑﺮﺳﺪ(.
SOSﻣﺨﻔﻒ ﭼﻴﺴﺖ؟
ﺑﺴﻴﺎری از ﻣﺮدم ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﻋﻼﻣﺖ ﺑﻴﻦ اﻟﻤﻠﻠـﯽ ﮐﻤـﮏ ) (SOSاز ﺣـﺮوف اول ﻋﺒـﺎرت اﻧﮕﻠﻴـﺴﯽ ) (Save Our Soulsﯾـﺎ
((Save Our Shipﺗﺸﮑﻴﻞ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ اﻣﺎ ﭼﻨﻴﻦ ﻧﻴﺴﺖ SOSﺑﻪ اﯾﻦ دﻟﻴﻞ اﻧﺘﺨﺎب ﺷﺪﻩ ﮐﻪ در ﮐﺪ ﻣﻮرس ﺑﻪ ﯾﺎد ﺳـﭙﺮدن اﯾـﻦ
ﺗﺮﮐﻴﺐ ﻧﻘﻄﻪ هﺎ و ﺧﻄﻬﺎ ﺧﻴﻠﯽ اﺳﺎن اﺳﺖ
…S:
O:---
…SOS:…---
اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺗﻠﻔﻦ هﻤﺮاﻩ در هﻨﮕﺎم راﻧﻨﺪﮔﯽ ﺧﻄﺮﻧﺎﮐﺘﺮ از ﻣﺴﺘﯽ در هﻨﮕﺎم راﻧﻨﺪﮔﯽ اﺳﺖ!
ﺑﻨﺎ ﺑﺮ ﺗﺤﻘﻴﻘﯽ ﮐﻪ در داﻧﺸﮕﺎﻩ ﺟﺮج واﺷﻨﮕﺘﻦ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ اﻧﺠﺎم ﺷﺪﻩ اﺳﺖ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺗﻠﻔﻦ هﻤﺮاﻩ در هﻨﮕﺎم راﻧﻨﺪﮔﯽ ﺧﻄﺮﻧـﺎﮐﺘﺮ
از ﻣﺴﺘﯽ در هﻨﮕﺎم راﻧﻨﺪﮔﯽ اﺳﺖ .ﮔﺮوهﯽ از داﻧﺸﺠﻮﯾﺎن رﺷﺘﻪ ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ رﻓﺘﺎر اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ داﻧﺸﮕﺎﻩ ﺟﺮج واﺷﻨﮕﺘﻦ ﺁﻣﺮﯾﮑـﺎ در
ﯾﮏ رﺷﺘﻪ ﭘﮋوهﺶ ﺳﺎزﻣﺎن ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﭘﺮﺳﺘﯽ ﭘﺮوﻓﺴﻮر وﯾﻠﻴﺎم واﺗﺴﻮن ﺑﺎ ﺑﺮرﺳﯽ ﺁﻣﺎری ﺣﺪود ﯾﮏ هـﺰار ﺗـﺼﺎدف راﻧﻨـﺪﮔﯽ
ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﻋﻠﺖ ﺗﺼﺎدف را ﻣﮑﺎﻟﻤﻪ ﺑﺎ ﺗﻠﻔﻦ در هﻨﮕﺎم راﻧﻨﺪﮔﯽ ﺗﺸﺨﻴﺺ دادﻧﺪ .هﻤﭽﻨﻴﻦ در ﯾﮏ ﺁزﻣﺎﯾﺶ ﺟﺎﻟﺐ ،ﺳـﺮﻋﺖ ﻋﮑـﺲ
اﻟﻌﻤﻞ راﻧﻨﺪﻩ را در هﻨﮕﺎم ﻣﮑﺎﻟﻤﻪ ﺑﺎ ﺗﻠﻔﻦ هﻤﺮاﻩ ﺑﺮرﺳﯽ ﮐﺮدﻧﺪ و ﻧـﺸﺎن دادﻧـﺪ ﮐـﻪ ﺳـﺮﻋﺖ ﻋﮑـﺲ اﻟﻌﻤـﻞ راﻧﻨـﺪﻩ در هﻨﮕـﺎم
ﻣﺴﺘﯽ ٥ﺑﺮاﺑﺮ ﺳﺮﻋﺖ ﻋﮑﺲ اﻟﻌﻤﻞ وی در هﻨﮕﺎم اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺗﻠﻔﻦ هﻤﺮاﻩ اﺳﺖ.
ﺁﯾﺎ ﻣﯽ داﻧﻴﺪ ﺑﺮای اوﻟﻴﻦ ﺑﺎر ﭼﻪ آﺴﯽ و ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻪ ﻋﻜﺎﺳﯽ ﺷﺪ؟
ﺁﯾﺎ ﺗﺎ آﻨﻮن ﻋﻜﺲ ﺟﻮرج واﺷﻨﮕﺘﻦ را دﯾﺪﻩ اﯾـﺪ؟ ﭼﻨـﺪ ﻋﻜـﺲ از ﺁﺑﺮاهـﺎم ﻟﻴـﻨﻜﻠﻦ ﺑـﻪ ﭼـﺸﻤﺘﺎن ﺧـﻮردﻩ اﺳـﺖ؟ ﻧﺨـﺴﺘﻴﻦ روش
ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺁﻣﻴﺰ ﻋﻜﺎﺳﯽ را "ل .ژ .م .داﮔﺮ" در ﺳﺎل ١٨٣٥ﭘﺲ از ﻣﺮگ واﺷﻨﮕﺘﻦ و ﻗﺒﻞ از اﻧﺘﺨﺎب ﻟﻴﻨﻜﻠﻦ ﺑﻪ رﯾﺎﺳـﺖ ﺟﻤﻬـﻮری
اﺧﺘﺮاع آﺮد .ﺗﺎ ﻗﺒﻞ از ﻋﺮﺿﻪ اﯾﻦ اﺧﺘﺮاع ،ﻣﺮدم ﺑﺮای داﺷﺘﻦ ﺗﺼﻮﯾﺮ اﻓﺮاد ﻣﺸﻬﻮر ﺑﻪ ﻧﻘﺎﺷﺎن ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﻣﯽ آﺮدﻧﺪ.
داﮔﺮ ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ ﻋﻜﺲ ﺧﻮد را ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﯾﻚ " اﺗﺎﻗﻚ ﺗﺎرﯾﻚ" ﺗﻬﻴﻪ آﺮد .اﯾﻦ وﺳﻴﻠﻪ اﺳﺎﺳﺎً ﺟﻌﺒﻪ ای ﺑﻮد آـﻪ در ﯾـﻚ ﻃـﺮف ﺁن
ﯾﮏ ﻋﺪﺳﯽ ﺗﻌﺒﻴﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮد و در ﻃﺮف ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁن ﺻﻔﺤﻪ ای ﺷﻴﺸﻪ ای ﻗـﺮار داﺷـﺖ آـﻪ ﺗـﺼﻮﯾﺮ روی ﺁن آـﺎﻧﻮﻧﯽ ﻣـﯽ ﺷـﺪ.
اﺗﺎﻗﻚ ﺗﺎرﯾﻚ ﻗﺮﻧﻬﺎ ﭘﻴﺶ از ﺁن اﺧﺘﺮاع ﺷﺪﻩ ﺑﻮد؛ ﻟﺌﻮﻧﺎردو داوﯾﻨﭽﯽ در ﺳﺎل ١٥١٩ﻧﻤﻮﻧﻪ ای از ﺁن را ﺷﺮح داد و در ﺳـﺎل ١٥٧٣
"ا .داﻧﺘﯽ" ﺑﺎ ﻗﺮار دادن ﺁﯾﻨﻪ ای در ﭘﺸﺖ ﻋﺪﺳﯽ ،ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻣﻌﻜﻮﺳﯽ را آﻪ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﯽ ﺷﺪ اﺻﻼح آﺮد .در زﻣﺎن داﮔﺮ ﻣﺮدم ﺑـﺎ
ﻗﺮار دادن آﺎﻏﺬ ﻧﺎزآﯽ ﺑﺮ ﺻﻔﺤﻪ ﺷﻴﺸﻪ ای از اﺗﺎﻗﻚ ﺗﺎرﯾﻚ ﺑﺮای ﺗﺮﺳﻴﻢ ﻃﺮح اﺷﻴﺎ و ﻣﻨﺎﻇﺮ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ آﺮدﻧﺪ.
ﯾﻜﯽ از ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ آﺴﺎﻧﯽ آﻪ ﺳﻌﯽ آﺮد ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺷﺪﻩ در اﺗﺎﻗـﻚ ﺗﺎرﯾـﻚ را ﺛﺎﺑـﺖ آﻨـﺪ ،ﻓﺮاﻧـﺴﻮی دﯾﮕـﺮی ﺑـﻪ ﻧـﺎم "ژ.ن.
ﻧﻴﭙﺲ" ﺑﻮد .او از ﻣﺎدﻩ ای ﺑﻪ ﻧﺎم "اﺳﻔﺎﻟﺘﻮم" ﯾﺎ " ﻗﻴﺮ ﯾﻬﻮدا" آﻪ ﺣﻼﻟﻴﺖ ﺁن در ﺑﺮﺧﯽ از ﻣﺤﻠﻮﻟﻬﺎ ﭘﺲ از ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻦ در ﻣﻌـﺮض
ﻧﻮر آﻢ ﻣﯽ ﺷﺪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ آﺮد .ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ وی ﺗﻮاﻧﺴﺖ در ﺣﻮاﻟﯽ ﺳﺎل ١٨٢٢ﺗﺼﻮﯾﺮی آﻢ و ﺑﻴﺶ داﯾﻤﯽ از اﺗﺎﻗﻚ ﺗﺎرﯾـﻚ ﺑـﻪ
دﺳﺖ ﺁورد .ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮان اﯾﻦ را ﻧﺨﺴﺘﻴﻦ ﻋﻜﺲ داﻧﺴﺖ ،اﻣﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﻪ دﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ رﺿﺎﯾﺘﺒﺨﺶ ﻧﺒﻮد و روش ﺗﻬﻴـﻪ اش آـﺎراﯾﯽ
ﻧﺪاﺷﺖ .در هﻤﻴﻦ زﻣﺎن ،داﮔﺮ ﺑﺎ ﻧﻤﻚ هﺎی ﻧﻘﺮﻩ آﻪ ﻣﯽ داﻧﺴﺖ ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮی ﺑﻪ ﻧﻮر دارﻧﺪ ﺁزﻣﺎﯾﺶ ﻣﯽ آﺮد .وﻗﺘﯽ از
آﺎر ﻧﻴﭙﺲ ﻣﻄﻠﻊ ﺷﺪ ﺑﺎ او ﺗﻤﺎس ﮔﺮﻓﺖ و ﺑﺎ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﺷﺮﯾﻚ ﺷﺪﻧﺪ .هﻨـﻮز ﭼﻨـﺪی از اﯾـﻦ ﺷـﺮاآﺖ ﻧﮕﺬﺷـﺘﻪ ﺑـﻮد آـﻪ ﻧﻴـﭙﺲ )در
ﺳﺎل (١٨٣٣ﻓﻮت آﺮد و اﮔﺮ ﭼﻪ داﮔﺮ ﺳﺮﭘﺮﺳﺘﯽ ﭘﺴﺮ ﻧﻴﭙﺲ "اﯾﺰﯾﺪور" را ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﮔﺮﻓﺖ ،اﻣﺎ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﻪ آﺎر اداﻣﻪ داد.
داﮔﺮ ﺻﻔﺤﻪ هﺎﯾﯽ از ﻣﺲ ﻧﻘﺮﻩ اﻧﺪود ﺑﺴﻴﺎر ﺻﻴﻘﻠﯽ ﺗﻬﻴﻪ ﻣﯽ آﺮد و ﺁﻧﻬﺎ را در ﻣﻌﺮض ﺑﺨﺎر ﯾﺪ آﻪ ﺑﺮ ﺻﻔﺤﻪ هﺎ ﻻﯾـﻪ ﻧـﺎزآﯽ از
ﯾﺪﯾﺪ ﻧﻘﺮﻩ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﯽ داد ﻣﯽ ﮔﺬاﺷﺖ .او ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از اﺗﺎﻗﻚ ﺗﺎرﯾﻚ ،اﯾـﻦ ﺻـﻔﺤﻪ هـﺎ را در ﻣﻌـﺮض ﻧـﻮر ﻗـﺮار ﻣﻴـﺪاد و ﺗـﺼﻮﯾﺮ
ﻣﺤﻮی ﺑﻪ دﺳﺖ ﻣـﯽ ﺁورد .وی ﺑـﻪ روش هـﺎی ﮔﻮﻧـﺎﮔﻮن ﺳـﻌﯽ آـﺮد اﯾـﻦ ﺗـﺼﻮﯾﺮ را روﺷـﻦ ﺗـﺮ ﺳـﺎزد ،اﻣـﺎ ﻣﻮﻓﻘﻴـﺖ ﭼﻨـﺪاﻧﯽ
ﻧﺪاﺷﺖ .روزی ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺼﺮف ﺷﺪﻩ ای را آﻪ ﻓﻘﻂ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﯽ رﻧﮓ و روﯾﯽ ﺑﺮ ﺁن ﻧﻘـﺶ ﺑـﺴﺘﻪ ﺑـﻮد و ﻗـﺼﺪ داﺷـﺖ ﺁن را ﺑـﺮای
ﻣﺼﺮف ﻣﺠﺪد ﺗﻤﻴﺰ آﻨﺪ ،در اﺷﻜﺎﻓﯽ )ﻗﻔﺴﻪ در دار آﻪ در ﺁن ﻇﺮف و ...ﮔﺬراﻧﺪ( ،ﺷـﻜﺎف آـﻪ ﻣـﻮاد ﺷـﻴﻤﻴﺎﯾﯽ ﻣﺨﺘﻠﻔـﯽ در ﺁن
ﺑﻮد ﻗﺮار داد .ﭘﺲ از ﭼﻨﺪﯾﻦ روز داﮔﺮ ﺻﻔﺤﻪ را ﺑﺮداﺷﺖ و در آﻤﺎل ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻣﺸﺎهﺪﻩ آـﺮد آـﻪ ﺗـﺼﻮﯾﺮ ﭘـﺮ رﻧﮕـﯽ ﺑـﺮ ﺳـﻄﺢ ﺁن
اﯾﺠﺎد ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.
اﯾﻦ از ﺗﺼﺎدﻓﯽ آﻪ اﺗﻔﺎق اﻓﺘﺎد .ﺣﺎل ﺑﭙﺮدازﯾﻢ ﺑﻪ اآﺘﺸﺎﻓﯽ آﻪ از "ذآـﺎوت" و "ذهـﻦ ﻣـﺴﺘﻌﺪ" داﮔـﺮ ﺳﺮﭼـﺸﻤﻪ ﮔﺮﻓـﺖ .داﮔـﺮ
ﻧﺘﻴﺠﻪ ﮔﺮﻓﺖ آﻪ ﯾﻚ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﻣﺎدﻩ از ﻣﻮاد ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ درون اﺷﻜﺎف ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻧﺤﻮی ﺗﺼﻮﯾﺮ را ﭘﺮ رﻧﮓ آﺮدﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ .ﺑﺪﯾﻦ ﺳـﺒﺐ هـﺮ
روز ﯾﻜﯽ از ﻣﻮاد ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ را از اﺷﻜﺎف ﺑﺮ ﻣﯽ داﺷﺖ و ﺻﻔﺤﻪ ﯾﺪﯾﺪ ﻧﻘﺮﻩ ﻣﺼﺮف ﺷﺪﻩ ای را در ﺁن ﻗﺮار ﻣﯽ داد .وﻗﺘﯽ ﺗﻤـﺎم
ﻣﻮاد ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ را از اﺷﻜﺎف ﺧﺎرج آﺮد ،ﺑﺎز هﻢ ﺗﺼﺎوﯾﺮ ﭘﺮ رﻧﮓ ﻣﯽ ﺷﺪﻧﺪ! وﻗﺘﯽ اﺷﻜﺎف را دﻗﻴﻖ ﺗﺮ ﺑﺮرﺳﯽ آﺮد ،ﭼﻨـﺪ ﻗﻄـﺮﻩ
ﺟﻴﻮﻩ را آﻪ از دﻣﺎﺳﻨﺞ ﺷﻜﺴﺘﻪ ای ﺑﻴﺮون رﯾﺨﺘﻪ ﺑﻮدﻧﺪ روی ﯾﻜﯽ از ﻗﻔﺴﻪ هﺎ ﭘﻴـﺪا آـﺮد .داﮔـﺮ ﻧﺘﻴﺠـﻪ ﮔﺮﻓـﺖ آـﻪ ﺑﺨـﺎر ﺟﻴـﻮﻩ
ﻋﻠﺖ ﭘﺮ رﻧﮓ ﺷﺪن ﺗﺼﻮﯾﺮاﺳﺖ و اﻧﺪآﯽ ﺑﻌﺪ اﯾﻦ را ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑـﻪ اﺛﺒـﺎت آـﺮد .ﻧﺘﻴﺠـﻪ اﯾـﻦ اآﺘـﺸﺎف "داﮔﺮﺋﻮﺗﻴـﭗ" ﺑـﻮد؛ از ﺁن ﭘـﺲ
ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺮداران ،ﻋﻜﺲ هﺎی ﻣﺤﻮ ﺧﻮد را ﺑﺎ ﻗﺮار دادن ﺻﻔﺤﻪ ﻣﺼﺮف ﺷـﺪﻩ ﺑـﺮ ﺑـﺎﻻی ﻓﻨﺠـﺎﻧﯽ از ﺟﻴـﻮﻩ آـﻪ در ﺣـﺪود ٧٥درﺟـﻪ
ﺳﺎﻧﺘﻴﮕﺮاد ﺣﺮارت دادﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮد ﻇﺎهﺮ ﻣﯽ آﺮدﻧﺪ.
داﮔﺮ ﺿﻤﻦ ﺷﺮح ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ آﺸﻒ روش ﺟﻴـﻮﻩ ای ،در ﺁن هﻨﮕـﺎم آـﻪ ﺁزﻣـﺎﯾﺶ هـﺎﯾﯽ ﺑـﺮ روی ﺗﺮآﻴﺒـﺎت ﺟﻴـﻮﻩ اﻧﺠـﺎم ﻣـﯽ داد،
ﮔﻔﺖ" :ﺗﻨﻬﺎ ﯾﻚ ﻗﺪم آﻮﺗﺎﻩ ﺑﺎ ﺑﺨﺎر ﺟﻴﻮﻩ ﻓﻠﺰی ﻓﺎﺻﻠﻪ داﺷﺘﻢ و ﺑﺨﺖ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪ هﻤﺎن ﯾﻚ ﻗﺪم را ﺑﺮدارم" ) .ﻣﺘﺄﺳـﻔﺎﻧﻪ ﺑـﻪ
دﻟﻴﻞ ﺧﻮاص ﺳﻤﯽ ﺷﺪﯾﺪی آﻪ اآﻨﻮن ﺑﺮای ﺑﺨﺎر ﺟﻴﻮﻩ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ ،در ﺁن زﻣﺎن ﺑﺴﻴﺎری از داﮔﺮﺋﻮﺗﻴـﭗ آـﺎران ﮔﺮﻓﺘـﺎر
ﺑﻴﻤﺎری هﺎی ﺳﺨﺘﯽ ﻣﯽ ﺷﺪﻧﺪ و ﺣﺘﯽ ﻋﺪﻩ ای ﺑﻪ ﻣﺮگ زودرس ﺗﻠﻒ ﻣﯽ ﺷﺪﻧﺪ(.
داﮔﺮﺋﻮﺗﻴﭗ ﯾﻚ ﻋﻜﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑﻮد .وﻗﺘﯽ ﯾﺪﯾﺪ ﻧﻘﺮﻩ در ﺟﺎهﺎﯾﯽ آﻪ ﻧـﻮر رﺳـﻴﺪﻩ ﺑـﻮد ﺗﺠﺰﯾـﻪ ﺷـﻴﻤﻴﺎﯾﯽ ﭘﻴـﺪا ﻣـﯽ آـﺮد،
ﺟﻴﻮﻩ ﺑﺎ ﻧﻘﺮﻩ ﺁزاد ﺷﺪﻩ ﻣﺨﻠﻮط ﻣﯽ ﺷﺪ و ﻣـﻠﻐﻤﻪ )ﻓﻠﺰی آﻪ ﺑﺎ ﺟﻴﻮﻩ ﺗﺮآﻴﺐ ﺷـﺪﻩ( روﺷـﻨﯽ ﺑـﻪ وﺟـﻮد ﻣـﯽ ﺁﻣـﺪ .در ﻗـﺴﻤﺖ
هﺎﯾﯽ آﻪ ﻧﻮری ﻧﺘﺎﺑﻴﺪﻩ ﺑﻮد ،ﯾﺪﯾﺪ ﻧﻘﺮﻩ در ﻣﺮاﺣﻞ ﺑﻌﺪی ﺷﺴﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﺪ .وﻗﺘﯽ زﻣﻴﻨﻪ ﺗﺎرﯾﻜﯽ در ﺁﯾﻨﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻘﺮﻩ اﻧﺪود اوﻟﻴـﻪ
ﻣﻨﻌﻜﺲ ﻣﯽ ﺷﺪ ،ﻣﻠﻐﻤﻪ ﻧﻘﺮﻩ و ﺟﻴﻮﻩ ﺗﺼﻮﯾﺮ روﺷﻨﯽ اﯾﺠﺎد ﻣﯽ آﺮد )اﮔـﺮ داﮔﺮﺋـﻮﺗﻴﭙﯽ را در زﻣﻴﻨـﻪ ای روﺷـﻦ ،ﻣـﺜﻼً زﯾـﺮ ﻧـﻮر
ﭼﺮاغ ﯾﺎ ﺁﺳﻤﺎن روﺷﻦ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ،ﺗﺎرﯾﻚ و روﺷﻦ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻣﻌﻜﻮس ﻣﯽ ﺷﻮد( .روﺷﯽ آﻪ در اﺑﺘﺪا ﺑﺮای ﺑﺮداﺷﺖ ﯾﺪﯾﺪ ﻧﻘـﺮﻩ دﺳـﺖ
ﻧﺨﻮردﻩ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷﺪ ،ﺷﺴﺖ و ﺷﻮﯾﯽ ﺳـﺎدﻩ ﺑـﺎ ﻣﺤﻠـﻮل ﻧﻤـﻚ( آﻠﺮﯾـﺪ ﺳـﺪﯾﻢ ﻣﻌﻤـﻮﻟﯽ( ﺑـﻮد ،اﻣـﺎ وﻗﺘـﯽ ﻣﻌﻠـﻮم ﺷـﺪ
ﺗﻴﻮﺳﻮﻟﻔﺎت ﺳﺪﯾﻢ )هﻴﭙﻮ( ﻋﺎﻣﻞ ﺛﺎﺑﺖ آﻨﻨﺪﻩ ﺑﻬﺘﺮی اﺳﺖ ،روش ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺑﻬﺒﻮد ﭘﻴﺪا آﺮد.
داﮔﺮﺋﻮﺗﻴﭗ ﺑﯽ درﻧﮓ ﻣﻮرد اﺳﺘﻘﺒﺎل ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺖ ،ﭼﻮن در درﺟﻪ اول روﺷﯽ ﺑﻮد آﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﭼﻨﺪﯾﻦ داﻧـﺸﻤﻨﺪ ﺑﺮﺟـﺴﺘﻪ ﭘـﺎرﯾﺲ را
ﺑﻪ ﺧﻮد ﺟﻠﺐ آﺮد .ﯾﻜﯽ از اﯾﻦ داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻓﺮاﻧﺴﻮا ژان ﺁراﮔﻮ ،دﺑﻴﺮ ﻓﺮهﻨﮕﺴﺘﺎن ﻋﻠﻮم ﻓﺮاﻧﺴﻪ ﺑﻮد .ﺁراﮔﻮ اﯾـﻦ اﺧﺘـﺮاع را در ١٩
اوت ﺳﺎل ١٨٣٩در ﯾﻜﯽ از ﮔﺮدهﻤﺎﯾﯽ هﺎی ﻓﺮهﻨﮕﺴﺘﺎن اﻋﻼم و ﭘﻴﺸﻨﻬﺎدی ﺗﻘﺪﯾﻢ ﻣﺠﻠـﺲ ﻧﻤﺎﯾﻨـﺪﮔﺎن آـﺮد آـﻪ در ﺁن ﺑـﺮای
داﮔﺮ و ﻧﻴﭙﺲ ﺟﺎﯾﺰﻩ ای در ﺧﻮاﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﺑﻮد .ﺟﺎﯾﺰﻩ اﻋﻄﺎ ﺷﺪ ،ﺗـﺎ ﺷـﺎﯾﺪ اﯾـﻦ روش ﺑـﻪ دﺳـﺖ ﺑﻴﮕﺎﻧﮕـﺎن ﻧﻴﻔﺘـﺪ و ﻏـﺮور ﻣﻠـﯽ
ﻓﺮاﻧﺴﻮﯾﺎن ﺣﻔﻆ ﺷﻮد .اﯾﻦ اﻗﺪاﻣﺎت ،ﺷﻬﺮت زﯾﺎدی ﻣﺘﻮﺟـﻪ اﯾـﻦ روش ﺟﺪﯾـﺪ ﻋﻜﺎﺳـﯽ آـﺮد ،و ﻧـﻪ ﺗﻨﻬـﺎ در ﻓﺮاﻧـﺴﻪ ،ﺑﻠﻜـﻪ در
اﻧﮕﻠﺴﺘﺎن و ﺁﻣﺮﯾﻜﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﺮﺳﻮم ﺷﺪ .در واﻗﻊ اﯾﻦ روش ﻋﻤﺪﺗﺎً در اﯾﺎﻻت ﻣﺘﺤﺪﻩ ﻣﻮرد اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻗـﺮار ﮔﺮﻓـﺖ و ﺗﻮﺳـﻌﻪ ﺑﻴـﺸﺘﺮی
ﭘﻴﺪا آﺮد و ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺁﻧﭽﻪ دوﻟﺖ ﻓﺮاﻧﺴﻪ از ﺁن واهﻤﻪ داﺷﺖ ﺑﻪ ﺗﺤﻘﻖ ﭘﻴﻮﺳﺖ.
ﭘﺲ از آﺎرهﺎی ﭘﻴﺸﮕﺎﻣﺎﻧﻪ داﮔﺮ ،ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ هﺎی ﺑﺴﻴﺎری در ﻋﻜﺎﺳﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﺪ ،آﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﺮاﯾﻨﺪ ﻣﻨﻔـﯽ
/ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻮد .ﺟﻠﺐ ﺗﻮﺟﻪ ﻋﻤﻮم ﻣﺮدم ﺑﻪ داﮔﺮﺋﻮﺗﻴﭗ ،ﻣﺤﺮآﯽ ﺑﺮای ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻋﻜﺎﺳﯽ در اواﺳﻂ ﺳﺪﻩ ﻧﻮزدهﻢ ﺷﺪ ،اﻣﺎ آﺸﻔﯽ
آﻪ داﮔﺮﺋﻮﺗﻴﭗ و ﻣﺨﺘﺮﻋﺶ را ﺑﻪ اوج ﺷﻬﺮت رﺳﺎﻧﺪ ،آﺸﻔﯽ ﺑﺨﺖ ﯾﺎراﻧﻪ ﺑﻮد.
ادﯾﺎن واﺣﺪ!
ﮔﻔﺘﻨﯽ اﺳﺖ آﻪ ادﯾﺎن زﻧﺪﻩ ﺑﺮاﺳﺎس ﺧﺎﺳﺘﮕﺎﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺳﻪ ﮔﺮوﻩ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ آﻪ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از:
اﻟﻒ ( ادﯾﺎن ﺧﺎورﻣﻴﺎﻧﻪ آﻪ ﺷﺎﻣﻞ ادﯾﺎن ﺳﺎﻣﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﯾﻬﻮدﯾﺖ ،ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ و اﺳﻼم ﻣﯽ ﺷـﻮد آـﻪ ﭘﻴـﺎﻣﺒﺮان ﺁﻧﻬـﺎ ﻧﺴﻠـﺸﺎن ﺑـﻪ
ﺣﻀﺮت اﺑﺮاهﻴﻢ ﻣﯽ رﺳﺪ و دﯾﻦ زرﺗﺸﺖ آﻪ ﺧﺎﺳﺘﮕﺎﻩ ﺁن اﯾﺮان اﺳﺖ .ب ( ادﯾﺎن ﺧﺎور دور آـﻪ ادﯾـﺎن آـﺸﻮرهﺎی ﭼـﻴﻦ و ژاﭘـﻦ
اﺳﺖ و ﺷﺎﻣﻞ آﻨﻔﻮﺳﻴﻮس ،ﺗﺎﺋﻮ ،ﺷﻴﻦﺗﻮ ﻣﯽﮔﺮدد .ج ( ادﯾﺎن ﺷـﺒﻪ ﺟﺰﯾـﺮﻩ هﻨـﺪ آـﻪ ﻋﺒﺎرﺗﻨـﺪ از :هﻨـﺪو ،ﺑـﻮدا و ﭼـﻴﻦ .ﮐـﻪ در
اﯾﻨﺠﺎ در ﻣﻮرد ادﯾﺎن ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ و ﯾﻬﻮدﯾﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.
ﻧﮑﺘﻪ هﺎی ﺟﺎﻟﺐ :ﻃﺒﻘﻪ ﺑﻨﺪی دﯾﻦ هﺎ ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﻗﺪﻣﺖ :ﯾﻬﻮدﯾﺖ ،ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ ،اﺳﻼم .ﻃﺒﻘﻪ ﺑﻨﺪی دﯾﻦ هـﺎ ﺑـﺮ ﺣـﺴﺐ ﭘﻴـﺮو:
ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ ،اﺳﻼم ،ﯾﻬﻮدﯾﺖ .ﺗﻤﺎم اﯾﻦ ادﯾﺎن ﺑﻪ وﺣﺪت ﺧﺪا ﺑﺎور دارﻧﺪ .ﺗﻤـﺎم اﯾـﻦ ادﯾـﺎن ﻣﻨﺘﻈـﺮ ﯾـﮏ ﻣﻨﺠـﯽ ﯾـﺎ ﻧﺠـﺎت دهﻨـﺪﻩ
هﺴﺘﻨﺪ .ﺗﻤﺎم اﯾﻦ ادﯾﺎن در ﯾﮏ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺑﻮﺟﻮد ﺁﻣـﺪﻩ اﻧـﺪ )ﺧﺎورﻣﻴﺎﻧـﻪ( .دﻟـﻴﻠﺶ هـﻢ ﻣﻮﻗﻌﻴـﺖ ﺟﻐﺮاﻓﻴـﺎﯾﯽ ﻣﻨﻄﻘـﻪ اﺳـﺖ )اﯾـﻦ
ﻣﻨﻄﻘﻪ در ﺁن زﻣﺎن ﺑﻴﻦ ﺳﻪ ﻗﺎرﻩ ﺑﺰرگ دﻧﻴﺎ ﺑﻮدﻩ اﺳﺖ(.
ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ ):(Christianity
ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ دﯾﻨﯽ اﺳﺖ آﻪ ﺑﺮ ﭘﺎﯾـﻪ زﻧـﺪﮔﯽ و ﺁﻣﻮزﺷـﻬﺎی ﺣـﻀﺮت ﻣـﺴﻴﺢ ﻗـﺮار دارد.ﺣـﻀﺮت ﻣـﺴﻴﺢ در ﺧﺎورﻣﻴﺎﻧـﻪ ﴿ﻓﻠـﺴﻄﻴﻦ
اﻣﺮوزی﴾ و در زﻣﺎن ﺣﻜﻮﻣﺖ اﻣﭙﺮاﺗﻮری روم زﻧـﺪﮔﯽ ﻣـﯽ آـﺮد .روﻣـﯽ هـﺎ ﺣـﻀﺮت ﻣـﺴﻴﺢ را در ﺳـﺎل ٣٠ﻣـﻴﻼدی ﺑـﻪ ﺻـﻠﻴﺐ
ﮐﺸﻴﺪﻩ و آﺸﺘﻨﺪ .ﮔﺮﭼﻪ ﺑﻌﻀﯽ از هﻤﺮاهﺎن ﺣﻀﺮت ﺑﺎور داﺷﺘﻨﺪ آﻪ ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ از اﯾﻦ ﺣﺎدﺛﻪ ﺟﺎن ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺪر ﺑـﺮدﻩ اﻧـﺪ .در
اﻧﺠﻴﻞ ﻧﻴﺰ ﺑﺪان اﺷﺎرﻩ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ و ﺣﻀﻮر دوﺑﺎرﻩ ﻣﺴﻴﺢ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﻨﺠﯽ ﺁﺧﺮ اﻟﺰﻣﺎن ﺑـﻪ ﺛﺒـﺖ رﺳـﻴﺪﻩ اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﺑـﺎ ورود
ﺧﻮدش ﺑﻪ دﻧﻴﺎ ،دﻧﻴﺎ را از ﭘﻠﻴﺪﯾﻬﺎ ﻧﺠﺎت ﻣﯽ دهﺪ و ﺁن را ﺑﺴﻮی ﺧﻮﺑﯽ و ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﻗﻴﺎﻣﺖ ﭘﻴﺶ ﻣﯽ ﺑﺮد .اﻣﺎ ﺧﻴﻠـﯽ از ﻣـﺴﻴﺤﻴﺎن
ﺑﺎور دارﻧﺪ آﻪ ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ در اﯾﻦ ﺣﺎدﺛﻪ آﺸﺘﻪ ﺷﺪﻩ اﺳـﺖ و ﻣﺮﮔـﺸﺎن ﺑﺎﻋـﺚ ﺷـﺪﻩ آـﻪ ﻣـﺮدم ﺗـﺎ اﺑـﺪ زﻧـﺪﮔﯽ آﻨﻨـﺪ .ﺁﻧﻬـﺎ
هﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﺎور دارﻧﺪ آﻪ ﺧﺪا روح ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ را ﺑﻌﺪ از آﺸﺘﻪ ﺷﺪن ﺑـﻪ ﺻـﻮرت ﯾـﻚ روح ﻣﻘـﺪس ﺑـﺮ روی زﻣـﻴﻦ ﻧﮕـﻪ داﺷـﺘﻪ
اﺳﺖ.
در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ ﺑﺎ ﭘﻴﺮواﻧﯽ ﺣﺪود ﯾﮏ و ﻧﻴﻢ ﻣﻴﻠﻴﺎرد ﻧﻔﺮ ﺑﺰرﮔﺘﺮﯾﻦ دﯾـﻦ دﻧﻴﺎﺳـﺖ .اﯾـﻦ دﯾـﻦ ﺑﻴـﺸﺘﺮ در اروﭘـﺎ ،ﺁﻣﺮﯾﻜـﺎی
ﺷﻤﺎﻟﯽ و ﺟﻨﻮﺑﯽ و اﺳﺘﺮاﻟﻴﺎ ﭘﻴﺮو دارد .ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ ﺁﻣﻮزش ﻣﯽ دهﺪ آﻪ ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ ﭘﺴﺮ ﺧﺪاﺳﺖ و ﺧﺪا او را ﺑـﺮای ﻧﺠـﺎت
و راهﻨﻤﺎﯾﯽ ﺑﺸﺮﯾﺖ ﻓﺮﺳﺘﺎدﻩ اﺳﺖ .ﺑﻌﻀﯽ از ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن از ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﻚ ﻣﻌﻠﻢ ﺑﺰرگ ﯾﺎد ﻣﯽ آﻨﻨﺪ .اﻣﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ
ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن ﺑﺎور دارﻧﺪ آﻪ ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ ﯾﻚ ﻣﻮﺟﻮد ﺑﻬﺸﺘﯽ ﺑﻮد آﻪ اﻧﺘﺨﺎب ﺷﺪﻩ ﺗﺎ ﺑﺪﻧﻴﺎ ﺑﻴﺎﯾﺪ و ﻣﺜﻞ ﯾﻚ اﻧـﺴﺎن زﻧـﺪﮔﯽ آﻨـﺪ.
از ﺟﻤﻠﻪ ﻣﻌﺠﺰات ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ زﻧﺪﻩ آﺮدن ﻣﺮدﮔﺎن ،ﺑﻮﺟﻮد ﺁوردن ﯾﻚ ﻣﻮﺟﻮد از ﮔﻞ و ....اﺷـﺎرﻩ آـﺮد .آﺮﯾـﺴﻤﺲ
ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺗﻌﻄﻴﻠﯽ دﯾﻨﯽ ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن روزی اﺳﺖ آﻪ ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ ﴿در ﺷـﻬﺮ ﺑﻴـﺖ اﻟﻠﻬـﻢ ﺟـﺎﯾﯽ در ﻓﻠـﺴﻄﻴﻦ اﻣـﺮوزی﴾ ﺑـﺪﻧﻴﺎ
ﺁﻣﺪﻩ اﺳﺖ .هﻴﭻ آﺲ ﺑﻪ ﻃﻮر دﻗﻴﻖ از ﺗﺎرﯾﺦ اﯾﻦ روز اﻃﻼع ﻧﺪارد وﻟﯽ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن ﺑﺮ ٢۵دﺳﺎﻣﺒﺮ ﺑﺎور دارﻧـﺪ .در اﯾـﻦ روز
ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن ﺑﻪ هﻤﺪﯾﮕﺮ هﺪﯾﻪ ﻣﯽ دهﻨﺪ و ﺑﺮای ﻋﺒﺎدت ﺑﻪ آﻠﻴﺴﺎ ﻣﻴﺮوﻧﺪ .آﻠﻴﺴﺎ ﻣﻜﺎﻧﯽ اﺳـﺖ آـﻪ ﻣـﺴﻴﺤﻴﺎن در ﺁﻧﺠـﺎ ﻋﺒـﺎدت
ﻣﯽ آﻨﻨﺪ .ﻣﻌﻤﻮﻻً روز ﯾﻜﺸﻨﺒﻪ روز ﻣﺨﺼﻮص ﻋﺒﺎدﺗﺸﺎن اﺳﺖ .آﺘﺎب ﻣﻘﺪس ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن اﻧﺠﻴﻞ اﺳﺖ .ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن ﺑﻪ ﺳﻪ ﮔـﺮوﻩ
ﻣﻬﻢ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ :آﺎﺗﻮﻟﻴﻚ ،ارﺗﻮدوآﺲ و ﭘﺮوﺗﺴﺘﺎن.
در ﺳــﺎﻟﻬﺎی ١٠٩۶ﺗــﺎ ١٢٧٠ﻣــﻴﻼدی ﴿ﺑــﻪ ﻣــﺪت ١٧۵ﺳــﺎل( ﺳــﺮﺑﺎزان ﻣــﺴﻴﺤﯽ از ﻏــﺮب اروﭘــﺎ ﺑــﺮای ﭘــﺲ ﮔــﺮﻓﺘﻦ ﻓﻠــﺴﻄﻴﻦ
)هﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺳﺮزﻣﻴﻦ ﻣﻘﺪس( از ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎن و ﺗﺮوﯾﺞ دﯾﻦ ﻣﺴﻴﺤﻴﺖ ﺟﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ راﻩ اﻧﺪاﺧﺘﻨﺪ .اهﻤﻴـﺖ ﻓﻠـﺴﻄﻴﻦ ﺑـﺮای
ﻣﺴﻴﺤﻴﺎن از اﯾﻦ ﺟﻬﺖ ﺑﻮد ﮐﻪ ﺣﻀﺮت ﻣﺴﻴﺢ در ﺁﻧﺠﺎ ﺑﺪﻧﻴﺎ ﺁﻣﺪﻩ و زﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮدﻩ اﺳﺖ .در ﺁﺧﺮ اﯾﻦ ﺟﻨﮓ ﺑـﻪ ﺳـﻮد ﻣـﺴﻠﻤﺎﻧﺎن
ﺑﻪ اﺗﻤﺎم رﺳﻴﺪ.
اﺳﻼم ):(Islam
ﺧﻮدﺗﺎن ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻴﺪاﻧﻴﺪ!!
ﯾﻬﻮدﯾﺖ ):(Judaism
ﯾﻬﻮدﯾﺖ ﮐﻬﻦ ﺗﺮﯾﻦ دﯾﻦ ﺳﺮﺷﻨﺎس دﻧﻴﺎﺳﺖ .در ﺿﻤﻦ اوﻟﻴﻦ دﯾﻦ ﺑﺰرﮔﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧـﺪا ﺑـﺎور داﺷـﺘﻦ را ﺑـﻪ ﻣـﺮدم ﺁﻣـﻮزش
داد .ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﮐﻪ ﯾﻬﻮدﯾﺖ ﺁﻣﻮزش ﻣﻴﺪهﺪ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪا ﯾﮑﯽ اﺳﺖ و او ﻣﻴﺨﻮاهﺪ ﺗﺎ ﻣﺮدم ﮐﺎرهﺎی درﺳﺖ اﻧﺠﺎم
دهﻨﺪ و ﺑﺎ اﻓـﺮاد دﯾﮕـﺮ ﻋـﺎدل ﺑﺎﺷـﻨﺪ .ﺧﻴﻠـﯽ از ﯾﻬﻮدﯾـﺎن ﺑـﺎور دارﻧـﺪ ﮐـﻪ روزی ﺧـﺪا ﯾـﮏ ﺷـﺨﺺ ﻣﺨـﺼﻮص ﺑـﻪ اﺳـﻢ ﻣـﺴﻴﺤﺎ
) (messiahﺑﻪ زﻣﻴﻦ ﻣﯽ ﻓﺮﺳﺘﺪ ﺗﺎ ﯾﻬﻮدﯾﺎن را ﯾﮏ ﺟﺎ ﺟﻤﻊ ﮐﺮدﻩ در راﻩ ﺧﺪا هﺪاﯾﺸﺎن ﮐﻨﺪ و ﺑﺎ دﺷﻤﻨﺎﻧـﺸﺎن ﺑﺠﻨﮕـﺪ .روز دﻋـﺎ
ﯾﻬﻮدﯾﺎن ﯾﺎ ﺳﺒﺎت هﺮ ﻏﺮوب ﺟﻤﻌﻪ ﺷﺮوع ﺷﺪﻩ و ﺗﺎ ﻧﻴﻤﻪ ﺷﺐ ﺷﻨﺒﻪ اداﻣـﻪ دارد .ﺳـﻴﻨﺎﮔﻮﮔﻪ ﻣﺤـﻞ دﻋـﺎ و ﻧﻴـﺎﯾﺶ ﯾﻬﻮدﯾـﺎن و
هﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﺤﻞ ﺁﻣﻮزش و ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻬﺎی اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ اﺳﺖ .ﺁﻣﻮزش ﯾﻬﻮدﯾﺖ در دو ﻣﺠﻤﻮﻋـﻪ ﻧﻮﺷـﺘﻪ ﻣﻬـﻢ )هﺒـﺮو و ﺗـﺎﻟﻤﻮد( ﺗﻮﺿـﻴﺢ
دادﻩ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ .ﭘﻨﺞ ﮐﺘﺎب اول هﺒﺮو ﺗﻮرات را ﻣﻴﺴﺎزد .ﺗـﻮرات ﻣﻬﻤﺘـﺮﯾﻦ ﮐﺘـﺎب ﻣﻘـﺪس ﯾﻬﻮدﯾـﺎن اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﺷـﺎﻣﻞ ﻗـﻮاﻧﻴﻦ و
ﺗﺎرﯾﺨﭽﻪ ﯾﻬﻮدﯾﺖ ﻣﻴﺸﻮد .ﺗﺎﻟﻤﻮد راهﻨﻤﺎی ﻗﻮاﻧﻴﻨﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺮدم ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ زﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨـﺪ .ﻓﺮهﻨـﮓ ﯾﻬﻮدﯾـﺖ ﻣـﯽ ﮔﻮﯾـﺪ ﮐـﻪ
ﺣﻀﺮت ﻣﻮﺳﯽ ۵ﮐﺘﺎب اول ﺗﻮرات را از ﻃﺮف ﺧﺪا درﯾﺎﻓﺖ ﮐﺮدﻩ اﺳﺖ .ﻧﻮﻩ ﺣﻀﺮت اﺑﺮاهﻴﻢ ،اﺳﺤﺎق ١٢ﭘﺴﺮ داﺷـﺖ ﮐـﻪ ﺁﻧﻬـﺎ
١٢ﻗﺒﻴﻠﻪ ﯾﻬﻮدی را ﺑﻮﺟﻮد ﺁوردﻧﺪ .از ﺟﻤﻠﻪ روزهﺎی ﻣﻘﺪس ﯾﺎ ﺟﺸﻦ هﺎی ﻣﻬﻢ ﯾﻬـﻮدی هـﺎ ﻣـﯽ ﺗـﻮان ﺑـﻪ راش هﺎﺷـﺎﻧﺎ ،ﯾـﻮم
ﮐﻮﭘﺮ )ﺷﺸﻢ اﮐﺘﺒﺮ( و هﻨﻮﮐﺎﻩ اﺷﺎرﻩ ﮐﺮد .ﺣـﺪوداً در ﺳـﺎل ١٨٠٠ﻣـﻴﻼدی ﯾﻬﻮدﯾـﺎن ﺑـﻪ ﺳـﻪ دﺳـﺘﻪ ﻣﺨﺘﻠـﻒ ﺗﻘـﺴﻴﻢ ﺷـﺪﻧﺪ:
ارﺗﻮدﮐﺲ ،ﻣﺤﺎﻓﻈﻪ ﮐﺎران و اﺻﻼح ﺷﺪﮔﺎن .ﯾﻬﻮدی هـﺎی ارﺗـﻮدوﮐﺲ ﺁﯾـﻴﻦ ﭘﺮﺳـﺘﺶ ﻗـﺪﯾﻤﯽ را اداﻣـﻪ دادﻧـﺪ .در ﺳـﺎل ١٩۴۵
دﯾﮑﺘﺎﺗﻮر ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ ﺁدوﻟﻒ هﻴﺘﻠﺮ و ﺣﺰﺑﺶ )ﻧﺎزﯾﻬﺎ( ﺷﺮوع ﺑﻪ از ﺑﻴﻦ ﺑﺮدن ﯾﻬﻮدﯾﺎن ﻧﻤﻮد .ﺗﺎ ﺳﺎل ١٩۴۵ﻧﺎزﯾﻬـﺎ ﺣـﺪودا ۶ﻣﻴﻠﻴـﻮن از
٩ﻣﻴﻠﻴﻮن ﯾﻬﻮدی ﺣﺎﺿﺮ در اروﭘﺎ را ﮐﺸﺘﻨﺪ .ﯾﻬﻮدﯾﺎن ﺷﺮق اروﭘﺎ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻩ و ﺑﻪ ﯾﻬﻮدﯾﺎﻧﯽ ﮐﻪ در ﻓﻠﺴﻄﻴﻦ زﻧﺪﮔﯽ ﻣـﯽ ﮐﺮدﻧـﺪ
ﭘﻴﻮﺳﺘﻨﺪ .در ﺳﺎل ١٩۴٨اﯾﻦ ﯾﻬﻮدﯾﺎن ﯾﮏ اﺳﺘﺎن ﺟﺪﯾﺪ ﺑﻪ اﺳﻢ اﺳﺮاﯾﻴﻞ ﺑﺎ وﮐﺎﻟﺖ ﺳﺎزﻣﺎن ﻣﻠﻞ اﯾﺠـﺎد ﮐﺮدﻧـﺪ .در ﺣـﺎل ﺣﺎﺿـﺮ
١٣ﻣﻴﻠﻴﻮن ﯾﻬﻮدی در ﺟﻬﺎن وﺟﻮد دارد ﮐﻪ اﯾﺎﻻت ﻣﺘﺤﺪﻩ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﻌﺪاد ﯾﻬﻮدی را در ﺧﻮد ﺟﺎی دادﻩ اﺳﺖ )در ﺣـﺪود ۶
ﻣﻴﻠﻴﻮن( .ﮐﻪ اﺳﺮاﺋﻴﻞ ﺗﻨﻬﺎ ﺣﺪود ۴٫۵ﻣﻴﻠﻴﻮن ﯾﻬﻮدی را در ﺧﻮد ﺟﺎی دادﻩ اﺳﺖ.
ﭼﺎﻗﯽ ﭼﻴﺴﺖ؟
اﻣﺎ ﺑﺮاﺳﺘﯽ ﭼﺎﻗﯽ ﭼﻴﺴﺖ؟ در داﻧﺸﻨﺎﻣﻪ ﭘﺰﺷﻜﯽ و زﯾﺴﺖ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﻣﯽ ﺧـﻮاﻧﻴﻢ" :ﭼـﺎﻗﯽ ﻋﺒـﺎرت اﺳـﺖ از ﺗـﺮاآﻢ ﺑـﻴﺶ از
اﻧﺪازﻩ و ﮔﺴﺘﺮدﻩ ﺑﺎﻓﺘﻬﺎی ﭼﺮﺑﯽ آﻪ ﺳﺒﺐ اﻓﺰاﯾﺶ وزن ﺑﺪن ﻣﯽﺷﻮد .ﺷﺨﺺ وﻗﺘﯽ ﭼﺎق اﺳﺖ آﻪ وزن او 25درﺻﺪ ﺑـﻴﺶ از
وزن ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮای ﺟﻨﺲ ،ﻗﺪ و ﺳﻦ او ﺑﺎﺷﺪ" .دو ﻧﻮع ﭼﺎﻗﯽ دارﯾﻢ:
-١ﭼﺎﻗﯽ ﻏﺬاﯾﯽ )ﯾﺎ در واﻗﻊ ﭘﺮﺧﻮری( ،ﯾﻌﻨﯽ اﯾﻨﻜﻪ ﺑﺪن ﺑﻴﺶ از ﻧﻴﺎز ﺧﻮد آﺎﻟﺮی درﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽآﻨﺪ.
-٢ﭼﺎﻗﯽ ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ اﺧﺘﻼﻟﻬﺎی ﻏﺪد درون رﯾﺰ .ﯾﻌﻨﯽ ﻏﺪدی آﻪ ﺗﻤﺎم ﯾﺎ ﺑﺨﺸﯽ از ﺗﺮﺷﺤﺎت ﺧﻮد را ﺑﻪ داﺧـﻞ ﺧـﻮن ﻣـﯽ رﯾﺰﻧـﺪ،
ﻣﺜﻞ ﻏﺪﻩهﺎی "هﻴﭙﻮﺗﺎﻻﻣﻮس" و ﻟﻮزاﻟﻤﻌﺪﻩ .اﯾﻦ ﻧـﻮع ﭼـﺎﻗﯽ ﺑـﺴﻴﺎر ﻧـﺎدر اﺳـﺖ و ٩۵درﺻـﺪ اﺷـﺨﺎص ﭼـﺎق ﮔﺮﻓﺘـﺎری دﯾﮕـﺮی
ﻧﺪارﻧﺪ ﺟﺰ ﭘﺮﺧﻮری!
BMIﺷﺎﺧﺺ ﻗﺎﺑﻞ اﻋﺘﻤﺎدی ﺑﺮای ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﻴﺰان ﭼﺮﺑﯽ در آﻞ ﺑﺪن اﺳﺖ آﻪ ﺑﺎ ﺧﻄﺮ ﺑﻴﻤﺎری و ﺣﺘـﯽ ﻣـﺮگ ارﺗﺒـﺎط دارد .اﻣـﺎ
ﻋﻮاﻣﻞ دﯾﮕﺮی را هﻢ ﺑﺎﯾﺪ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺖ ،از ﺟﻤﻠﻪ:
-١دور آﻤﺮ :ﺑﺎ ﯾﻚ ﻣﺘﺮ ﻧﻮاری دور آﻤﺮ ﺧﻮد را هﻢ اﻧﺪازﻩ ﺑﮕﻴﺮﯾـﺪ ،زﯾـﺮا اﻧـﺪازﻩ دور آﻤـﺮ ﺷـﺎﺧﺺ ﺧـﻮﺑﯽ ﺑـﺮای ﺗـﺸﺨﻴﺺ ﻣﻴـﺰان
ﭼﺮﺑﯽ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻜﻢ اﺳﺖ ،و ﺷﻜﻢ ﮔﻨﺪﻩ ﺑﻮدن ﯾﻜﯽ از ﻧﺸﺎﻧﻪ هﺎی ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزا ﺑـﺮای ﺑﻴﻤـﺎری ﻗﻠﺒـﯽ و ﺑﻴﻤـﺎران دﯾﮕـﺮ اﺳـﺖ.
آﺴﺎﻧﯽ آـﻪ BMIﺁﻧﻬـﺎ در ﻣﺤـﺪودﻩ ٢٥ﺗـﺎ ٣۴٫٩ﻗـﺮار دارد ،و دور آﻤﺮﺷـﺎن هـﻢ ﺑـﻴﺶ از ١٠٠ﺳـﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ )ﺑـﺮای ﻣـﺮدان( و ٨٩
ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ )ﺑﺮای زﻧﺎن( اﺳﺖ ،در ﻣﻌﺮض ﺧﻄﺮ ﺑﺴﻴﺎر ﺑﺎﻻی اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﺸﻜﻼت ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻗﺮار دارﻧﺪ.
-٢ﺳﺎﯾﺮ ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزا :ﻋﻼوﻩ ﺑﺮ اﺿﺎﻓﻪ وزن ﯾﺎ ﭼﺎﻗﯽ ،ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزای دﯾﮕﺮی هﻢ هﺴﺘﻨﺪ آﻪ هﻤﺮاﻩ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ ،ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑـﻪ
ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎ ﯾﺎ ﻋﻮارض ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ دهﻨﺪ ،از ﺟﻤﻠﻪ :ﻓﺸﺎر ﺧﻮن ﺑﺎﻻ ،ﺑﺎﻻ ﺑـﻮدن آﻠـﺴﺘﺮول ) LDLآﻠـﺴﺘﺮول ﺑـﺪ(،
ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺑﻮدن آﻠﺴﺘﺮول ) HDLآﻠﺴﺘﺮول ﺧﻮب( ،ﺑـﺎﻻ ﺑـﻮدن ﻗﻨـﺪ ﺧـﻮن ،ﺳـﺎﺑﻘﻪ ﺑﻴﻤـﺎری ﻗﻠﺒـﯽ زودرس در ﺧـﺎﻧﻮادﻩ ،ﻋـﺪم ﺗﺤـﺮك
ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ،آﺸﻴﺪن ﺳﻴﮕﺎر.
در رهﻨﻤﻮدهﺎی ﻋﻠﻤﯽ ﺑﻪ آﺴﺎﻧﯽ آﻪ ﭼﺎق هﺴﺘﻨﺪ ) BMIﺑﺎﻻﺗﺮ از (٣٠ﮐﻪ در ﻋﻴﻦ ﺣﺎل دو ﯾﺎ ﭼﻨـﺪ ﺗـﺎ از ﻋﻮاﻣـﻞ ﯾـﺎد ﺷـﺪﻩ در
ﺑﺎﻻ را هﻢ دارﻧﺪ ،ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد آﻪ ﺣﺘﻤﺎً وزن ﺧـﻮد را آـﻢ آﻨﻨـﺪ .ﺣﺘـﯽ آـﻢ آـﺮدن ﻣﻴـﺰان آﻤـﯽ از وزن )ﻓﻘـﻂ ١٠درﺻـﺪ وزن
ﻓﻌﻠﯽ( از ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎی ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﯽ آﺎهﺪ .اﻓﺮادی آﻪ اﺿﺎﻓﻪ وزن دارﻧﺪ ،اﻣﺎ اﻧﺪازﻩ دور آﻤﺮﺷﺎن ﺧﻴﻠـﯽ زﯾـﺎد
ﻧﻴﺴﺖ ،و آﻤﺘﺮ از دو ﺗﺎ از ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮزا را هﻢ دارﻧﺪ ،ﺷﺎﯾﺪ ﻻزم ﺑﺎﺷﺪ آﻪ ﺑﻪ ﺟﺎی آﻢ آﺮدن وزن ،ﺟﻠﻮ ﺑﻴـﺸﺘﺮ ﺷـﺪن وزن ﺧـﻮد
را ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ.
ﺑﺎ ﭘﺰﺷﻚ ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ ﺗﺎن )هﻤﺎن دآﺘﺮ ﻣﻮرد اﻋﺘﻤﺎد( ﻣﺸﻮرت آﻨﻴﺪ ﺗﺎ درﯾﺎﺑﻴﺪ آﻪ ﺁﯾﺎ ﺧﻄﺮ ﺑﺮاﯾﺘﺎن ﺑﻴـﺸﺘﺮ ﺷـﺪﻩ و ﻻزم اﺳـﺖ وزن
آﻢ آﻨﻴﺪ ﯾﺎ ﻧﻪ .ﭘﺰﺷﻚ ﺑﺎ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ ،BMIاﻧﺪازﻩ دور آﻤـﺮ ،و ﺳـﺎﯾﺮ ﻋﻮاﻣـﻞ ﻣـﺆﺛﺮ در ﻣـﻮرد ﺷـﻤﺎ ،اﺣﺘﻤـﺎل اﺑـﺘﻼ ﺑـﻪ ﺑﻴﻤـﺎری
ﻗﻠﺒﯽ را ارزﯾﺎﺑﯽ ﻣﯽ آﻨﺪ .اﻓﺮادی آﻪ اﺿﺎﻓﻪ وزن دارﻧﺪ ﯾﺎ ﭼﺎق هﺴﺘﻨﺪ ،ﺑﻴﺸﺘﺮ در ﻣﻌﺮض ﺧﻄﺮ ﺑـﺎﻻرﻓﺘﻦ ﻓـﺸﺎر ﺧـﻮن ،اﻓـﺰاﯾﺶ
آﻠﺴﺘﺮول ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ اﺧﺘﻼﻻت ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﭼﺮﺑﯽ ،دﯾﺎﺑﺖ ﻧـﻮع دوم ،ﺑﻴﻤـﺎری ﻗﻠﺒـﯽ ،ﺣﻤﻠـﻪ ﻗﻠﺒـﯽ ،و اﻧـﻮاع ﺧﺎﺻـﯽ از ﺳـﺮﻃﺎن ﻗـﺮار
دارﻧﺪ .ﺗﻜﺮار ﻣﯽآﻨﻴﻢ آﻪ اﮔﺮ ﻓﻘﻂ ١٠درﺻﺪ از وزن ﺧﻮد آﻢ آﻨﻴﺪ ،ﺧﻄﺮ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ اﯾﻦ ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎ را آﺎهﺶ ﺧﻮاهﻴﺪ داد.
"ﺷﺎﺧﺺ ﺟﺮم ﺑﺪن" ﻣﻌﻴﺎر ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮای ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﻴﺰان ﭼﺮﺑﯽ در آﻞ ﺑﺪن و ﭘﻴﺶ ﺑﻴﻨﯽ ﺧﻄﺮهﺎﺳﺖ .اﯾﻦ ﺷـﺎﺧﺺ ،هـﻢ ﺑـﺮای
ﻣﺮدان ﻣﻌﺘﺒﺮ اﺳﺖ ،و هﻢ ﺑﺮای زﻧﺎن ،اﻣﺎ ﻣﺤـﺪودﯾﺘﻬﺎﯾﯽ هـﻢ دارد ،از ﺟﻤﻠـﻪ :ﻣﻤﻜـﻦ اﺳـﺖ ﻣﻴـﺰان ﭼﺮﺑـﯽ ﺑـﺪن ورزﺷـﻜﺎران و
آﺴﺎﻧﯽ را آﻪ هﻴﻜﻞ ﻋﻀﻼﻧﯽ دارﻧﺪ ،ﺑـﻴﺶ از ﺣـﺪ واﻗﻌـﯽ ﺑـﺮﺁورد آﻨـﺪ .ﻣﻤﻜـﻦ اﺳـﺖ ﻣﻴـﺰان ﭼﺮﺑـﯽ ﺑـﺪن اﻓـﺮاد ﺳـﺎﻟﺨﻮردﻩ و
آﺴﺎﻧﯽ را آﻪ ﺗﻮدﻩ ﻋﻀﻼﻧﻴﺸﺎن آﺎهﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ ،آﻤﺘﺮ از ﺣـﺪ واﻗﻌـﯽ ﺑـﺮﺁورد آﻨـﺪ .آـﺎرﺑﺮد BMIﺑﺮﺣـﺴﺐ ﺳـﻦ و ﺳـﺎل و
ﺟﻨﺴﻴﺖ اﺷﺨﺎص ﻧﻴﺰ ﻓﺮق ﻣﯽ آﻨﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪن آﻮدآﺎن ﺑﻪ هﻨﮕﺎم رﺷﺪ در ﻃﯽ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﯽ آﻨـﺪ و ﺗﻔـﺴﻴﺮ BMIﺑـﺴﺘﮕﯽ
ﺑﻪ ﺳﻦ آﻮدك دارد .اﻓﺰون ﺑﺮ اﯾﻦ ،دﺧﺘﺮان و ﭘﺴﺮان در ﺣﻴﻦ رﺳﻴﺪن ﺑﻪ ﺑﻠﻮغ از ﻟﺤﺎظ ﻣﻴﺰان ﭼﺮﺑـﯽ ﺑـﺪن ﺑـﺎ هـﻢ ﺗﻔـﺎوت دارﻧـﺪ.
اﯾﻦ ﻣﻼﺣﻈﺎت در ﻧﻤﻮدارهﺎی ﺧﺎﺻﯽ ﺁﻣﺪﻩ اﺳﺖ آﻪ ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎن ﻗﺮار ﻣﯽﮔﻴﺮد.
دﻧﻴﺎی واروﻧﻪ!
ﺑﻪ راﺳﺘﯽ در دﻧﻴﺎی واروﻧﻪای زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ آﻨﻴﻢ .ﺑﺎور ﻧﻤﯽ آﻨﻴﺪ؟ ﺑﻪ ﺁﻣﺎر و ارﻗﺎم زﯾﺮ ﺗﻮﺟﻪ آﻨﻴﺪ:
● در هﻤﺎﯾﺶ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ )آﻪ ﺳﺎل ﮔﺬﺷﺘﻪ در ﺷﻬﺮ رم ﺑﺮﮔﺰار ﺷﺪ( اﻋﻼم ﮔﺮدﯾﺪ آﻪ ٨٠٠ﻣﻴﻠﻴﻮن ﻧﻔـﺮ از ﺟﻤﻌﻴـﺖ آـﺮﻩ
زﻣﻴﻦ ﮔﺮﺳﻨﻪ اﻧﺪ ،و در هﺮ ٤ﺛﺎﻧﻴﻪ ﯾﻚ ﻧﻔﺮ ﺑﺮاﺛﺮ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺟﺎن ﻣﯽ ﺳﭙﺎرد) .در اﯾﻦ هﻤﺎﯾﺶ ﺣﺘﯽ ﯾﻜﯽ از آـﺸﻮرهﺎی ﺛﺮوﺗﻤﻨـﺪ
ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺷﺮآﺖ ﻧﻜﺮدﻩ ﺑﻮد(!
● دو ﺳﻮم ﻣﺮدم ﺁﻣﺮﯾﻜﺎ ﺑﻪ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﻔﺮط ﻣﺒﺘﻼ هﺴﺘﻨﺪ ،ﯾﺎ دﺳﺖ آﻢ اﺿﺎﻓﻪ وزن دارﻧﺪ .ﻋﻠﺖ اﺻﻠﯽ ﭘﺮﺧﻮری اﺳﺖ!
● هﺮ ﺳﺎل ،در ﺳﺮاﺳﺮ ﺟﻬﺎن ،ﯾﻚ ﻣﻴﻠﻴﻮن و هﻔﺘﺼﺪ هﺰار ﻧﻔﺮ ﺑﺮ اﺛﺮ ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎی ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﯽﻣﻴﺮﻧﺪ!
● ﺑﻪ رواﯾﺖ ﭘﺰﺷﻜﺎن و ﻣﺘﺨﺼﺼﺎن ﺗﻐﺬﯾﻪ ۴٠ ،درﺻﺪ ﻣﺮدم اﯾﺮان دﭼﺎر ﺳﻮء ﺗﻐﺬﯾﻪ هﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ٢٠درﺻـﺪ از ﭘﺮﺧـﻮری و ٢٠درﺻـﺪ
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ اﯾﻨﻜﻪ ﺑﻪ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ آﺎﻓﯽ دﺳﺘﺮﺳﯽ ﻧﺪارﻧﺪ.
اﻧﺮژی و ﻏﺬا.
ﺑﺪن اﻧﺴﺎن را ﻣﻰ ﺗﻮان ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺗﻮر ﺗﺸﺒﻴﻪ ﮐﺮد .هﻤﺎﻧﻄﻮرى ﮐﻪ هﺮ ﻣﺎﺷﻴﻨﻰ ﺑﻪ ﺳﻮﺧﺖ اﺣﺘﻴﺎج دارد ﺑﺪن اﻧﺴﺎن ﻧﻴـﺰ ﺑـﻪ ﻏـﺬا
ﻧﻴﺎز دارد .ﺑﺪن ﺑﺎ ﻣﺼﺮف ﻏﺬا اﻧﺮژى ﻻزم را ﺑﺮاى ﮔﺮﻣﺎ و اﻧﺠﺎم ﮐﺎرﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻰ ﮐﻨﺪ و ﻣﻮاد ﻻزم ﺑﺮاى رﺷـﺪ و ﺗـﺮﻣﻴﻢ ﺑـﺪن را ﻓـﺮاهﻢ
ﻣﻰﺳﺎزد .ﻏﺬا ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮاد دﯾﮕﺮى ﻧﻴﺰ ﻣﻰﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﺮاى ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘﻰ ﺑﺪن ﻻزم اﺳﺖ .هﻤﻪ اﯾﻦ ﻣﻮاد را ﻣﻮاد ﻣﻐـﺬى ﮔﻮﯾﻨـﺪ
و روزاﻧﻪ ﻣﺎ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﻮاد ﻣﻐﺬى ﻧﻴﺎزﻣﻨﺪﯾﻢ .ﻣﻘﺪار زﯾﺎدى ﺁب ﻧﻴﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺼﺮف ﮐﺮد.
داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻨـﺪ ﻣﻘـﺪار اﻧـﺮژى ﻣـﻮاد ﻏـﺬاﯾﻰ را ﺑـﺎ ﺳـﻮزاﻧﺪن ﻣﻘـﺪار ﮐﻤـﻰ از ﺁﻧﻬـﺎ در ﮐـﺎﻟﺮی ﻣﺘـﺮ اﻧـﺪازﮔﻴﺮى ﮐﻨﻨـﺪ .اﯾـﻦ
اﻧﺪازﮔﻴﺮى ﻧﺸﺎن ﻣﻰ دهﺪ ﮐﻪ هﺮ ﻣﺎدﻩ ﻏﺬاﯾﻰ ﭼﻪ ﻣﻘﺪار ﮔﺮﻣﺎ در اﺛﺮ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﻣىﮑﻨـﺪ .ﻣﻘـﺪار ﮔﺮﻣـﺎى ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﺷـﺪﻩ را ﺑـﺎ
واﺣﺪى ﺑﻨﺎم ﮐﺎﻟﺮى و ﯾﺎ ژول ﻣﺸﺨﺺ ﻣﻰ ﮐﻨﻨﺪ .هﺮ ﮐﺎرى ﻣﻌﺎدل ٤٫٢ژول اﺳﺖ .ﺑـﺮاى اﯾﻨﮑـﻪ ﺳـﻼﻣﺘﻰ ﺷـﺨﺺ ﺗـﺎﻣﻴﻦ ﺷـﻮد
ﺑﺪن اﻧﺴﺎن هﺮ روز ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻣﻌﻴﻨﻰ ﮐﺎﻟﺮى ﻧﻴﺎز دارد .ﯾﮏ ﭘﺴﺮ ﺑﭽـﻪ دوازدﻩ ﺳـﺎﻟﻪ ﺑـﻪ ٣٠٠٠ﮐـﺎﻟﺮى اﻧـﺮژى در روز ﻧﻴـﺎز دارد در
ﺣﺎﻟﻰ ﮐﻪ ﯾﮏ دﺧﺘﺮ ﺑﭽﻪ در هﻤﺎن ﺳﻦ ٢٥٠٠ﮐﺎﻟﺮى اﻧﺮژى ﻻزم دارد.
ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺑﻴﺶ از ﻧﻴﺎز ﺑﺪن ﻏﺬا ﺑﺨﻮرﯾﻢ ،ﻏﺬاى اﺿﺎﻓﻰ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﭼﺮﺑﻰ در ﺑﺪن ذﺧﻴﺮﻩ ﻣﻰ ﺷﻮد .ﻣﻮاد ﺧﻮراﮐﻰ ﮐﻪ ﮔﺮﻣﺎ و اﻧـﺮژى
ﺑﺪن را ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻰﮐﻨﻨﺪ ﭼﺮﺑﯽ هﺎ و ﮐﺮﺑﻮهﻴﺪراﺗﻬﺎ هﺴﺘﻨﺪ.
هﺮ دو دﺳﺘﻪ در ﺑﺪن هﻀﻢ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ و ﺑﺮای اﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮر ﻣﺼﺮف ﻣﻰ ﮔﺮدﻧﺪ ﮐﻪ ﮔﺮﻣﺎى ﺑﺪن ﻣﺎ را ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻰ ﮐﻨﻨﺪ و ﻣﺎ را ﻗﺎدر ﺑـﻪ
ﮐﺎر ﮐﺮدن ﻣﻰ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ .ﻣﻮادى ﮐﻪ ﺑﺮاى ﺑﺪﻧﺴﺎزى ﻣﺼﺮف ﻣﻰ ﺷﻮد ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﻧﺎم دارﻧﺪ .ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﻰ ﭘـﻴﺶ از ﺁﻧﮑـﻪ در ﺑـﺪن
ﺟﺬب ﺷﻮﻧﺪ ﺑﻪ ﻣﻮاد ﮐﻮﭼﮑﺘﺮى ﺑﻪ ﻧﺎم اﺳﻴﺪهﺎى ﺁﻣﻴﻨﻪ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ .اﯾﻦ ﻣﻮاد ﺑﺎﻓﺘﻬﺎى ﺟﺪﯾﺪ را ﻣﻰ ﺳـﺎزﻧﺪ ﮐـﻪ ﺑـﺪن ﻣـﺎ از
ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺸﮑﻴﻞ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.
وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ،ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﻰ و ﻓﻴﺒﺮهﺎ ﺑﺨﺸﻰ دﯾﮕﺮ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﻰ ﺑﺎ اهﻤﻴﺖ هﺴﺘﻨﺪ .وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻣﺘﻨﻮﻋﻨﺪ و از هـﺮ ﯾـﮏ ﻣﻘـﺪار ﺑـﺴﻴﺎر
ﮐﻤﻰ ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز ﺑﺪن اﻧﺴﺎن اﺳﺖ .هﺮ ﯾﮏ از وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻋﻤﻞ ﻣﺸﺨﺼﻰ دارد و ﮐﻤﺒﻮد ﺣﺘﻰ ﯾﮑﻰ از ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻰﺗﻮاﻧـﺪ در ﺳـﻼﻣﺘﻰ
ﺷﺨﺺ اﺛﺮ ﻣﻬﻤﻰ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ .در ﮔﺬﺷﺘﻪ ،ﭘﻴﺶ از ﺁﻧﮑﻪ اهﻤﻴﺖ وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﺑﺮاى ﻣﺎ ﻣﻌﻠﻮم ﺷﻮد درﯾﺎﻧﻮردان ﮐﻪ ﺑـﻪ ﺳـﻔﺮهﺎى
دور درﯾﺎﯾﻰ ﻣﻰ رﻓﺘﻨﺪ از ﯾﮏ ﺑﻴﻤﺎرى ﺑﻪ ﻧﺎم اﺳﮑﻮرﺑﻮت )ﻓﺴﺎد ﺧﻮن( ﻣﻰ ﻣﺮدﻧـﺪ .اﯾـﻦ ﺑﻴﻤـﺎرى در اﺛـﺮ ﮐﻤﺒـﻮد وﯾﺘـﺎﻣﻴﻦ Cﮐـﻪ در
ﭘﺮﺗﻘﺎل و ﻟﻴﻤﻮ ﻓﺮاوان اﺳﺖ ﺑﻪ وﺟﻮد ﻣﻰ ﺁﯾﺪ .درﯾﺎﻧﻮردان ﺑﻪ اﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﭘﻰﺑﺮدﻧﺪ ﮐﻪ در اﺛﺮ ﺧﻮردن اﯾﻦ ﻧﻮع ﻣﻴـﻮﻩهـﺎ ﻣـﻰﺗﻮاﻧﻨـﺪ از
اﺳﮑﻮرﺑﻮت ﺟﻠﻮﮔﻴﺮى ﮐﻨﻨﺪ.
اهﻤﻴﺖ ﻧﻤﮑﻬﺎى ﻣﻌﺪﻧﻰ در ﺳﺎﺧﺘﻦ اﺳﺘﺨﻮاﻧﻬﺎ و دﻧﺪاﻧﻬﺎﺳﺖ .ﻣﺎهﻴﭽﻪهﺎ و اﻋﺼﺎب ﻣﺎ ﺑﺪون وﺟﻮد ﻧﻤﮑﻬﺎى ﺳﺎدﻩ ﻧﻤـﻰﺗﻮاﻧﻨـﺪ
ﺑﻪ درﺳﺘﻰ ﮐﺎرﮐﻨﻨﺪ و ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺑﻪ ﺣﺪ ﮐﺎﻓﻰ ﻧﻤﮏ ﻣﺼﺮف ﻧﮑﻨﻴﻢ در ﻣﺎهﻴﭽﻪهﺎى ﺑﺪن ﺧﻮد اﺣﺴﺎس درد و ﮔﺮﻓﺘﮕﻰ ﻣﻰﮐﻨﻴﻢ.
ﯾﮑﺪﺳﺘﻪ دﯾﮕﺮ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﻰ را ﮐﺮﺑﻮهﻴﺪراﺗﻬﺎى ﻓﻴﺒﺮى ﺗﺸﮑﻴﻞ ﻣـﻰ دهﻨـﺪ ﮐـﻪ ﻧﻤـﻰ ﺗـﻮاﻧﻴﻢ ﺁﻧﻬـﺎ را هـﻀﻢ ﮐﻨـﻴﻢ .اﯾـﻦ ﻣـﻮاد را
ﺣﺠﻴﻢ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﻰ ﻧﺎﻣﻨﺪ و ﺗﺼﻮر ﻣﻰ رود ﮐﻪ در ﻋﺒﻮر ﻣﻮاد از رودﻩ هﺎ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ .هﻤﻪ ﺧﻮراﮐﻴﻬﺎ ،ﻣﻮاد ﻣﻐـﺬى ﻻزم ﺑـﺮاى ﺑـﺪن را
ﻧﺪارﻧﺪ .در ﺑﺴﻴﺎرى از ﺁﻧﻬﺎ ﯾﮏ و ﯾﺎ دو ﻣﺎدﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار زﯾﺎد وﺟﻮد دارد .ﮔﻮﺷـﺖ ،ﻣـﺎهﻰ ،ﭘﻨﻴـﺮ و ﺗﺨـﻢ ﻣـﺮغ از ﻧﻈـﺮ ﭘـﺮوﺗﺌﻴﻦ ﻏﻨـﻰ
هﺴﺘﻨﺪ .ﻏﺬاهﺎﯾﻰ ﮐﻪ از ﺁرد و ﺷﮑﺮ ﺗﻬﻴﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ ﻣﻘﺪار زﯾﺎدى ﮐﺮﺑﻮهﻴﺪرات دارﻧﺪ .ﺷﻴﺮ ،ﮐﺮﻩ ،ﻣﺎهﻰ ﺗﺎزﻩ و ﮔـﺮدو و ﻓﻨـﺪق و
ﭘﺴﺘﻪ ﺧﻮراﮐﻬﺎى ﭘﺮ ﭼﺮﺑﻰ هﺴﺘﻨﺪ .ﻣﻴﻮﻩ هﺎى ﺗﺎزﻩ و ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت ،داراى اﻧﻮاع وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ و ﻧﻤﮑﻬـﺎی ﻣﻌـﺪﻧﻰ ﻻزم هـﺴﺘﻨﺪ و ﻧﻴـﺰ
ﻣﻮاد ﻓﻴﺒﺮى را ﺑﺮاى دﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮارش ﻣﺎ ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣىﮑﻨﻨﺪ .ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺳـﻌﻰ ﮐﻨﻴـﺪ هـﺮ روز از ﺧﻮراﮐﻴﻬـﺎﯾﻰ ﮐـﻪ ﺷـﺎﻣﻞ ﮔﺮوهﻬـﺎى
ﻏﺬاﯾﻰ ﺑﺎﻻ هﺴﺘﻨﺪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﻨﻴﺪ .در اﯾﻦ ﺻﻮرت ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬاﯾﻰ ﻣﺘﻌﺎدﻟﻰ ﺧﻮاهﻴﺪ داﺷﺖ ﮐﻪ هﻤﻪ ﻣﻮاد ﻣﻐـﺬى را ﺑـﺮاى رﺷـﺪ
ﺳﺎﻟﻢ در اﺧﺘﻴﺎر ﻣﻰ ﮔﺬارد .ﻣﺮدم ﺟﻬﺎن داراى ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬاﯾﻰ ﻣﺘﻔـﺎوﺗﻰ هـﺴﺘﻨﺪ .ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﺋﻴﻬـﺎ و اروﭘﺎﺋﻴﻬـﺎ ﻣﻘـﺪار زﯾـﺎدى ﮔﻮﺷـﺖ
ﻣﻰﺧﻮرﻧﺪ و ﻣﺮدﻣﺎن ﭼﻴﻦ و ﻧﮋادهﺎى دﯾﮕﺮ ﺷﺮﻗﻰ ﺑﺮﻧﺞ و ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﻰﮐﻨﻨﺪ.
ژاﭘﻨﻴﻬﺎ و روﺳﻬﺎ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﮐﻤﺘﺮى ،ﻣﺎهﻰ ﻣﺼﺮف ﻣﻰ ﮐﻨﻨﺪ .راﻩ و روش زﻧﺪﮔﻰ هﺮ ﻗﻮﻣﻰ ﺑﻪ وﺳـﻌﺖ و ﻃﺒﻴﻌـﺖ زﻣﻴﻨـﻰ ﮐـﻪ در
اﺧﺘﻴﺎر دارﻧﺪ و ﺗﻌﺪاد اﻓﺮادى ﮐﻪ از اﯾﻦ زﻣﻴﻦ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺴﺘﮕﻰ دارﻧﺪ .ﭼﻴﻨﻴﻬﺎ و هﻨـﺪﯾﻬﺎ ﺑـﺎ ﺟﻤﻌﻴـﺖ ﺑـﺴﻴﺎر زﯾـﺎد ﻏـﺬاى
ﺧﻮد را از زﻣﻴﻨﻬﺎى ﻏﻴﺮ ﺣﺎﺻـﻠﺨﻴﺰ و ﻓﻘﻴـﺮ و در ﺷـﺮاﯾﻂ ﺳـﺨﺖ ﺁب و هـﻮا ﺗـﺎﻣﻴﻦ ﻣـﻰ ﮐﻨﻨـﺪ .ﺁﻧﻬـﺎ ﻣـﻮاد ﻏـﺬاﯾﻰ را ﺑـﺎ ﺑﻴـﺸﺘﺮﯾﻦ
ﺑﻬﺮﻩدهﻰ و ﺑﺎزدهﻰ ﺑﻪ دﺳﺖ ﻣﻰﺁورﻧﺪ.
اﮔﺮ ﻣﺎ اﺻﻄﻼح زﻧﺠﻴﺮﻩ ﻏﺬاﯾﻰ را در ﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﯾﻢ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ هـﺮ اﻧـﺪازﻩ ﻣﺮاﺣـﻞ ﺑـﺎﻻﺗﺮى را در اﯾـﻦ زﻧﺠﻴـﺮﻩ ﻃـﻰ ﮐﻨـﻴﻢ
اﻧﺮژى ﺑﻴﺸﺘﺮى هﺪر ﻣﻰ دهﻴﻢ ،در واﻗﻊ ﯾﮏ ﮐﺸﺎورز ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺎ ﮐﺸﺖ ﮔﻨﺪم در ﯾﮏ ﻣﺰرﻋﻪ دﻩ ﺑﺮاﺑﺮ ﻏـﺬاﯾﻰ را ﺑـﻪ دﺳـﺖ ﺁورد
ﮐﻪ از ﭼﺮاى ﮔﻠﻪ اى در ﺁن ﻣﺰرﻋﻪ ﺑﻪ دﺳﺖ ﻣﻰ ﺁورد .در اروﭘﺎ و ﺁﻣﺮﯾﮑـﺎى ﺷـﻤﺎﻟﻰ در ﻣﻘﺎﯾـﺴﻪ ﺑـﺎ ﺟﻤﻌﻴـﺖ ﺁﻧﻬـﺎ ﻣـﺰارع زﯾـﺎدى
وﺟﻮد دارد .و ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ هﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزﻩ ﻣـﻰ دهﻨـﺪ ﺗـﺎ ﺑﻴـﺸﺘﺮ از ﮔﻮﺷـﺖ ﺣﻴﻮاﻧـﺎت ﮔﻴـﺎهﺨﻮار اﺳـﺘﻔﺎدﻩ
ﮐﻨﻨﺪ و از اﯾﻦ راﻩ اﻧﺮژى ﺧﻮرﺷﻴﺪ را ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ.
وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ!
وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﺗﺮﮐﻴﺒﺎت ﺁﻟﯽ هﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﺧﻴﻠﯽ ﺟﺰﺋﯽ ﺑﺮای ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺴﻢ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ و اﻋﻤﺎل ﺣﻴﺎﺗﯽ ﺑـﺪن و رﺷـﺪ و ﻧﻤـﻮ و
ﺗﻨﺪرﺳﺘﯽ ﺿﺮورت دارﻧﺪ.
ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻧﺎﻗﺺ و رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺳﺒﺐ ﮐﻤﺒﻮد ﯾﺎ ﻓﻘﺪان ﯾﮏ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﯽ ﺷﻮد و ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺎﻧﻨـﺪ ﺑـﺮی
ﺑﺮی و ﭘﻼﮔﺮ ﻣﯽ اﻧﺠﺎﻣﺪ.
وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬـﺎ ﺳـﺒﺐ ﺗـﺴﻬﻴﻞ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴـﺴﻢ ،اﺳـﻴﺪهﺎی ﺁﻣﻴﻨـﻪ ،ﭼﺮﺑـﯽ هـﺎ و ﮐﺮﺑﻮهﻴـﺪرات هـﺎ ﻣـﯽ ﺷـﻮﻧﺪ و رﺷـﺪ و ﻧﻤـﻮ و ﺗـﺮﻣﻴﻢ
ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﺑﺪن را ﻣﻴﺴﺮ ﻣﯽ ﺳﺎزﻧﺪ .ﺑﺮﺧﯽ از وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﺳﺒﺐ ﺟﺬب ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ در رودﻩ ﻣﯽ ﺷـﻮﻧﺪ و ﺑﻌـﻀﯽ ﻧﻴـﺰ ﺑـﻪ ﻋﻨـﻮان
ﮐﺎﺗﺎﻟﻴﺰور ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .ﻋﻤﻞ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ روی ﺑﺎﻓﺘﻬﺎی اﭘﯽ ﺗﻠﻴﺎل و هﻤﭽﻨﻴﻦ اﺳﺘﺨﻮان ﺑﻮدﻩ و در ﻣﺠﻤﻮع هﺮ ﮐﺪام از ﺁﻧﻬـﺎ از ﺑـﺮوز
ﯾﮏ ﻋﺎرﺿﻪ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﻓﻮﻧﮏ ﻧﺎم ،Vitalamineﯾﻌﻨﯽ ﺁﻣﻴﻨﯽ ﮐﻪ ﺣﻴﺎﺗﯽ ﺑﻮدﻩ و ﺑﺮای اداﻣﻪ زﻧـﺪﮔﯽ ﺿـﺮورت دارد ،را ﺑـﻪ
ﻣﻮادی ﮐﻪ ﺳﺒﺐ ﺑﻬﺒﻮد ﺑﻴﻤﺎری ﺑﺮی ﺑﺮی ﻣﯽ ﺷـﺪ و از ﮔـﺮوﻩ ﺁﻣـﻴﻦ ﺑـﻮدﻩ اﻃـﻼق ﮐـﺮد .ﭘـﺲ از ﺁﻧﮑـﻪ ﻣﻌﻠـﻮم ﺷـﺪ ﺑـﺴﻴﺎری از
وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ از ﮔﺮوﻩ ﺁﻣﻴﻦ ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺣﺮف eاز ﺁﺧﺮ ﮐﻠﻤﻪ وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ﺣﺬف و ﻟﻐﺖ Vitaminﻣﻮرد ﻗﺒﻮل واﻗﻊ ﺷﺪ.
وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ را ﺑﻪ دو دﺳﺘﻪ ﻣﻬﻢ ،ﺷﺎﻣﻞ وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎی ﻣﺤﻠﻮل در ﺁب و وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎی ﻣﺤﻠﻮل در ﭼﺮﺑﯽ ،ﺗﻘﺴﻴﻢ ﮐﺮدﻩ اﻧـﺪ .وﯾﺘـﺎﻣﻴﻦ E
،وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ، Kوﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ، Dوﯾﺘﺎﻣﻴﻦ Aرا ﻧﻴﺰ ﻣﺤﻠﻮل در ﭼﺮﺑﯽ و وﯾﺘـﺎﻣﻴﻦ Cو وﯾﺘـﺎﻣﻴﻦ هـﺎی ﮔـﺮوﻩ Bرا ﻣﺤﻠـﻮل در ﺁب داﻧـﺴﺘﻪ
اﻧﺪ.
ﻋﻼوﻩ ﺑﺮ ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ ،وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﻮرد ﻧﻴﺎز ﺑﺪن ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ؛ زﯾﺮا ﺑﺪون ﺣﻀﻮر ﺁﻧﻬﺎ در ﻏـﺬا ،ﺳـﻼﻣﺘﯽ و ﺗﻌـﺎدل اﻋـﻀﺎی ﺑـﺪن
ﻧﺎﭘﺎﯾﺪار ﻣﻴﺸﻮد و در اﻋﻤﺎل ﺣﻴﺎﺗﯽ اﺧﺘﻼﻻﺗﯽ اﯾﺠﺎد ﻣﻴﮕﺮدد و ﻋﻮارﺿﯽ ﺑﺮوز ﻣﻴﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﮔﺎﻩ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻣﺮگ ﻣﻴﺸﻮد.
وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ هﺎ ﺳﻮﺧﺖ و ﺳﺎز ﺑﺪن را ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻣﻴﮑﻨﻨﺪ و ﺗﻨﻬﺎ ﮐﻤﺒﻮد ﯾﮏ وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ،ﺗﻤﺎم ﺑﺪن اﻧﺴﺎن را ﺑـﻪ ﻣﺨـﺎﻃﺮﻩ اﻧـﺪازد.
ﺧﻮب اﺳﺖ ﺑﺪاﻧﻴﺪ ﮐﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ از ﻣﻨﺎﺑﻊ اﺻﻠﯽ ﻃﺒﻴﻌﯽ اﺳﺘﺨﺮاج ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ.
ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ.
اﻣﻼح در هﻤﻪ ﺟﺎ ﺧﺎک ،ﺁب ،ﮔﻴﺎﻩ و ﺑﺪن اﻧﺴﺎن وﺟﻮد دارﻧﺪ .در ﺑﺪن ﻣﺎ ﻧﻴﺰ اﻧﻮاع ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ از ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻮﺟﻮد اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ اﺳـﺨﻮان
هﺎﯾﻤﺎن اﺳﺘﺤﮑﺎم ﻣﻴﺒﺨﺸﺪ و ﺣﻴﺎت ﺳﻠﻮﻟﻬﺎی ﺑﺪﻧﻤﺎن را ﺗﺄﻣﻴﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
اﻣﻼح ﻣﻮد ﻧﻴﺎز ﺑﺪن ﻣﺎ ﺑﻪ دو دﺳﺘﻪ ﻋﻤﺪﻩ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ :اﻣﻼح ﮐﻠﯽ )ﻣﺎﮐﺮو( و اﻣﻼح ﺟﺰﺋﯽ )ﻣﻴﮑﺮو(.
ﺗﻔﺎوت اﯾﻦ دو از اﺳﻤﺸﺎن ﻣﻌﻠﻮم اﺳﺖ .اﻣﻼح ﮐﻠﯽ ﺑﻪ ﻣﻴﺰان ﺑﻴﺸﺘﺮی در ﺑﺪن ﻣﻮﺟﻮد هﺴﺘﻨﺪ از اﯾﻨﺮو ﻣﺎ ﺑـﻪ ﻣﻴـﺰان ﺑﻴـﺸﺘﺮی
از ﺁﻧﻬﺎ ﻧﻴﺎزﻣﻨﺪﯾﻢ و اﻣﻼح ﺟﺰﺋﯽ ﺑﻪ ﻣﻴﺰان ﮐﻢ در ﺑﺪن ﻣﺎ وﺟﻮد دارﻧﺪ ﭘﺲ روزاﻧﻪ ﻣﻴﺰان ﮐﻤﯽ از ﺁﻧﻬﺎ ﻣـﻮرد ﻧﻴـﺎز اﺳـﺖ وﻟـﯽ اﯾـﻦ
دﻟﻴﻞ ﺑﺮ اﯾﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﮐﻪ ازدرﺟﻪ اهﻤﻴﺖ ﮐﻤﺘﺮی ﺑﺮﺧﻮردار هﺴﺘﻨﺪ.
در ﺑﺪن ﻣﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻮﺳﻂ ٢ﺗﺎ ٣ﮐﻴﻠﻮ اﻣﻼح ﻣﺨﺘﻠﻒ وﺟﻮد دارد ﮐﻪ ﻧﺼﻒ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺁن ﮐﻠﺴﻴﻢ اﺳﺖ .اﻣﻼح از ﻃﺮﯾﻖ ﻏﺬا ﺑﻪ ﺑـﺪن
ﻣﺎ وارد ﺷﺪﻩ در اﺛﺮ هﻀﻢ ﻏﺬا ﺁزاد ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و ﺑﻪ ﺻﻮرت ﯾﻮن ،ﺟﺬب دﯾﻮارﻩ رودﻩ ﻣﯽ ﮔﺮدﻧـﺪ و از ﻃﺮﯾـﻖ ﺧـﻮن ﺑـﻪ ﮐﺒـﺪ و دﯾﮕـﺮ
اﻧﺪاﻣﻬﺎ هﺪاﯾﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .ﻣﻘﺪاری از ﺁن ،هﻤﺎن ﻟﺤﻈﻪ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﺷﺪﻩ ،ﺑﺎﻗﻴﻤﺎﻧﺪﻩ ذﺧﻴﺮﻩ ﻣﯽ ﺷـﻮد و اﺿـﺎﻓﯽ ﺁن از ﺑـﺪن دﻓـﻊ
ﻣﯽ ﮔﺮدد.
ﺷﺮاﯾﻂ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺑﺮ ﺟﺬب اﻣﻼح ﻣﺆﺛﺮ اﺳﺖ .ﻣﺜﻼً اﻣﻼح ﻣﻮﺟﻮد در ﺑﻌـﻀﯽ ﻏـﺬاهﺎ ﺑﻬﺘـﺮ )ﻣﻨـﺎﺑﻊ ﺣﻴـﻮاﻧﯽ( و در ﺑﻌـﻀﯽ ﻏـﺬا هـﺎ
ﮐﻤﺘﺮ ﺟﺬب ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ .ﺧﻮردن ﺑﻌﻀﯽ ﻏﺬاهﺎ ﺑﺎ هﻢ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﯽ ﺷﻮد ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﻣﻮﺟـﻮد در ﯾﮑـﯽ ﺟـﺬب اﻣـﻼح دﯾﮕـﺮی را ﮐﻨـﺪ
ﮐﺮدﻩ و ﯾﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﺒﺨﺸﺪ .ﻣﺜﻼً ﺧﻮردن ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت ﺑﺎ ﻏﺬاهﺎی ﮔﻮﺷﺘﯽ ﺟﺬب ﺁهﻦ ﻣﻮﺟﻮد را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ دهﺪ.
ﮔﺎهﯽ اﻣﻼح ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺮای ورود ﺑﻪ دﯾﻮارﻩ رودﻩ رﻗﺎﺑﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ،ﻣﺜﻼً ﮐﻠﺴﻴﻢ ﻣﻮﺟﻮد در ﻟﺒﻨﻴﺎت ﺑـﺎ ﺁهـﻦ ﻏـﺬاهﺎی ﮔﻮﺷـﺘﯽ در
ورود ﺑﻪ ﺧﻮن رﻗﺎﺑﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﺎ هﻢ ﻣﺼﺮف ﻧﺸﻮﻧﺪ.
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﮑﻤﻞ ﻣﺼﺮف ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺮاﻗﺐ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺼﺮف ﺑﻴﺶ از ﺣﺪ ﯾـﮏ ﻋﻨـﺼﺮ ﺟـﺬب ﻋﻨﺎﺻـﺮ دﯾﮕـﺮ را ﮐـﺎهﺶ ﻣـﯽ
دهﺪ .اﻣﻼح در ﺑﺪن ﻣﺎ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ هﺎی ﻣﺘﻔﺎوﺗﯽ دارﻧﺪ ﮐﻪ از ﺁن ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺁﻧﺰﯾﻢ هـﺎ ،ﮐﻤـﮏ ﺑـﻪ اﻧﺘﻘـﺎل ﻣـﻮاد در دﯾـﻮارﻩ
ﺳﻠﻮل ،ﺣﻔﻆ ﺗﻌﺎدل اﺳﻴﺪی و ﺑﺎزی ﺑﺪن ،اﺳﺘﺤﮑﺎم اﺳﺘﺨﻮان ،ﺣﺮﮐﺖ ﻋﻀﻼت ،اﻧﺘﻘﺎل ﭘﻴﺎﻣﻬﺎی ﻋﺼﺒﯽ و ﺻـﺪهﺎ ﻓﻌﺎﻟﻴـﺖ دﯾﮕـﺮ
اﺳﺖ .ﺑﺪن اﻧﺴﺎن ﺑﻪ ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻧﻴﺎزﻣﻨﺪ اﺳﺖ زﯾﺮا اﻣﻼح و ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻗﺴﻤﺘﯽ از ﺳﺎﺧﺘﻤﺎن ﯾﺎﺧﺘﻬﻬـﺎ و ﻣﺎﯾﻌـﺎت ﺑـﺪن را
ﺗﺸﮑﻴﻞ ﻣﯽ دهﻨﺪ.
ﭼﺮﺑﯽ هﺎ.
ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮاد ﻗﻨﺪی و ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ای در ﺑـﺪن ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﺣـﺮارت ﻣـﯽ ﮐﻨـﺪ .ﭼﺮﺑﻴﻬـﺎ در ﺣـﺮارت ﻣﻌﻤـﻮﻟﯽ ﺟﺎﻣـﺪ هـﺴﺘﻨﺪ .ﺁن
دﺳﺘﻪ از ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ ﮐﻪ در ﺣﺮارت ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﻣﺎﯾﻊ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺑﻪ ﻧﺎم "روﻏﻦ" ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ ﺧﺎﺻﻴﺖ اﻧﺮژی زاﯾﯽ ﻓﺮاوان دارﻧﺪ و هﺮ ﮔﺮم از ﺁﻧﻬﺎ ٩ﮐﺎﻟﺮی اﻧﺮژی اﯾﺠﺎد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .از اﯾﻦ رو ﻣﺼﺮف ﭼﺮﺑﻴﻬـﺎ ﺑـﺮای اﯾﺠـﺎد
ﺣﺮارت ﺿﺮوری ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ دارای اﺳﻴﺪهﺎی ﭼﺮب ﻻزم ﺑﺮای ﺑﺪن ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻧﺎﻗﻞ وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎی ﻣﺤﻠـﻮل در ﭼﺮﺑـﯽ ﻧﻴـﺰ
هﺴﺘﻨﺪ .ﺑﻪ ﻋﻼوﻩ وﺟﻮد ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ در رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ ﮐﻮدﮐﺎن ﮐﻪ در ﺣﺎل رﺷﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺣﺎﺋﺰ اهﻤﻴﺖ اﺳـﺖ .هﻤﭽﻨـﻴﻦ ﺟﻮاﻧـﺎن و
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﺎرهﺎی ﺑﺪﻧﯽ ﺳﻨﮕﻴﻦ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ دهﻨﺪ ﻧﻴﺎز ﺑﻴﺸﺘﺮی ﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ دارﻧﺪ .ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ در ﺳـﺎﺧﺘﻤﺎن ﻏـﺸﺎ ﯾﺎﺧﺘـﻪ دﺧﺎﻟـﺖ
داﺷﺘﻪ و در ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﻧﻔﻮذ ﭘﺬﯾﺮی ﻏﺸﺎ ﺳﻠﻮل اهﻤﻴﺖ دارﻧﺪ.
ﻣﻮاد ﭼﺮﺑﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﺮی ﮔﻠﻴﺴﻴﺮﯾﺪ هﺎ ،ﻓﺴﻔﻮﻟﻴﭙﻴﺪ هﺎ و ﮐﻠﺴﺘﺮول ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .اﮔﺮ 30ﺗﺎ ٤٠درﺻﺪ ﮐﺎﻟﺮی رژﯾﻢ ﻏـﺬاﯾﯽ از ﺗـﺮی
ﮔﻠﻴﺴﻴﺮﯾﺪهﺎ )ﺗﺮﮐﻴﺐ ﺳﻪ اﺳﻴﺪ ﭼﺮب ﺑﺎ ﻋﺎﻣﻠﻬﺎی اﻟﮑﻠﯽ ﮔﻠﻴﺴﺮول( ﺗﺎﻣﻴﻦ ﺷﻮد ﻣﯽ ﺗﻮان ﺁن را ﻣﻨﺎﺳﺐ داﻧﺴﺖ.
ﺑﺮای ﺁﻧﮑﻪ ﺗﺮی ﮔﻠﻴﺴﺮﯾﺪهﺎ ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﺗﻮﻟﻴﺪ اﻧﺮژی ﺑﺮﺳﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ اﺳﻴﺪهﺎی ﭼﺮب و ﮔﻠﻴﺴﺮول ﺗﺠﺰﯾﻪ ﺷﻮﻧﺪ ﮐـﻪ اﯾـﻦ ﻋﻤـﻞ ﺑـﻪ
هﻨﮕﺎم هﻀﻢ و ﺟﺬب ﻏﺬا ﺻﻮرت ﻣﻴﮕﺮد ،ﺑﻪ ﻋﺒـﺎرت دﯾﮕـﺮ ﭼﺮﺑﻴﻬـﺎی رژﯾـﻢ ﻏـﺬاﯾﯽ در رودﻩ ﮐﻮﭼـﮏ ﺑـﻪ اﺳـﻴﺪهﺎی ﭼـﺮب و ذرات
ﺧﻴﻠﯽ رﯾﺰ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪﻩ و در ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺑﻪ ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن وارد ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﭼﺮﺑﻴﻬــﺎی ﺧــﻮن ﺑــﻪ ﺻــﻮرت اﺳــﻴﺪهﺎی ﭼــﺮب ﺁزاد ،ﺗــﺮی ﮔﻠﻴــﺴﻴﺮﯾﺪ هــﺎ ،ﻓــﺴﻔﻮﻟﻴﭙﻴﺪ هــﺎ ،ﻟﻴﭙــﻮﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ و ﮐﻠــﺴﺘﺮول ﻣﻴﺒﺎﺷــﺪ.
ﮐﻠﺴﺘﺮول ﮐﻪ در رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ وﺟﻮد دارد ﻓﺮاواﻧﺘﺮﯾﻦ ﻧﻮع اﺳﺘﺮول در ﺑﺎﻓـﺖ ﺣﻴـﻮاﻧﯽ اﺳـﺖ و ﻣـﯽ ﺗﻮاﻧـﺪ از ﻣﺨـﺎط ﻣﻌـﺪﻩ و رودﻩ
ﺑﺎرﯾﮏ ﺟﺬب ﻟﻨﻒ ﮔﺮدد .ﮐﻠﺴﺘﺮول در ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﺤﻠﻮل اﺳﺖ و در ﻧﮕﺎهﺪاری ﻧﻔﻮذ ﭘـﺬﯾﺮی ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﻏـﺸﺎ ﺳـﻠﻮﻟﯽ اهﻤﻴـﺖ
وﯾﮋﻩ ای دارد و در ﺑﺮاﺑﺮ ﻋﻤﻞ ﺁﻧﺰﯾﻤﻬﺎ ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﻣﻴﮑﻨﺪ .رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ ﻓﻮق اﻟﻌـﺎدﻩ ﭼـﺮب ﻏﻠﻈـﺖ ﮐﻠـﺴﺘﺮول ﺧـﻮن را اﻓـﺰاﯾﺶ ﻣـﯽ
دهﺪ و در ﻋﻴﻦ ﺣﺎل اﻣﮑﺎن ﺑﺮوز اﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ،از ﻗﺒﻴﻞ ﺁﺗﺮواﺳﮑﻠﺮوز ،را ﻧﻴﺰ ﻓﺮاهﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ و روﻏﻨﻬﺎ ﻏﺬا را ﺧـﻮش ﻃﻌـﻢ و
ﻣﻄﺒﻮع ﻣﯽ ﺳﺎزد و ﺳﺒﺐ ﺗﺤﺮﯾﮏ اﺷﺘﻬﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
ﭼﺮﺑﻴﻬﺎ ﺑﻪ دو ﺻﻮرت ﻣﺸﺎهﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ:
-١ﭼﺮﺑﻴﻬﺎی ﻣﺮﺋﯽ :ﻣﺜﻞ ﭼﺮﺑﯽ ﻣﻮﺟﻮد در ﮐﺮﻩ ،دﻧﺒﻪ ،و روﻏﻨﻬﺎی ﮔﻴﺎهﯽ.
-٢ﭼﺮﺑﻴﻬﺎی ﻧﺎﻣﺮﺋﯽ :ﻣﺜﻞ ﭼﺮﺑﯽ ﻣﻮﺟﻮد در ﺷﻴﺮ ،زردﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ ،ﮔﺮدو ،ﺑﺎدام و ....
از ﻟﺤﺎظ ﺗﻐﺬﯾﻪ ای روﻏﻨﻬﺎی ﻣﺎﯾﻊ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ روﻏﻨﻬﺎی ﺟﺎﻣﺪ و ﺣﻴﻮاﻧﯽ ﺑﺮﺗﺮی دارﻧﺪ ،زﯾﺮا روﻏﻦ ﺑﺎﯾﺪ در ﺣﺮارت ٣٧درﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﯽ
ﮔﺮاد ﺑﺪن ﺣﺎﻟﺖ ﻣﺎﯾﻊ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ،در ﻏﻴﺮ اﯾﻦ ﺻﻮرت هﻀﻢ و ﺟﺬب ﺁن ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﺷﻮد.
روﻏﻨﻬﺎی ﻣﺎﯾﻊ از ﺟﺬب ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .ﮐﻠﺴﺘﺮول ﻣﺎدﻩ ای اﺳﺖ ﮐـﻪ اﮔـﺮ ﻣﻴـﺰاﻧﺶ در ﺧـﻮن ﺑـﺎﻻ رود ،زﻣﻴﻨـﻪ را
ﺑﺮای رﺳﻮب ﺁن ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺮﮐﻴﺒﯽ ﺑﺎ ﻣﻮاد دﯾﮕﺮ در ﺟﺪار رﮔﻬﺎ ﻓﺮاهﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد .اﻓﺮادی ﮐﻪ از ﺣﻤﻠﻪ هﺎی ﻗﻠﺒﯽ رﻧﺞ ﻣـﯽ ﺑﺮﻧـﺪ،
ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً هﻤﻴﺸﻪ ﻣﻴﺰان ﮐﻠﺴﺘﺮول ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻴﺶ از ﻣﻘﺪار ﻃﺒﻴﻌﯽ اﺳﺖ ،هﻤﭽﻨﻴﻦ داﻧـﺸﻤﻨﺪان ﻣﺘﻮﺟـﻪ ﺷـﺪﻩ اﻧـﺪ ﮐـﻪ ﻣـﻮارد ﺷـﻴﻮع
ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎی ﻗﻠﺐ و ﻋﺮوق در ﺟﻮاﻣﻌﯽ ﮐﻪ رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ ﺁﻧﻬـﺎ ﺑﻴـﺸﺘﺮ از ﭼﺮﺑﻴﻬـﺎی ﺣﻴـﻮاﻧﯽ ﺗـﺎﻣﻴﻦ ﻣـﯽ ﺷـﻮد ،ﺑـﺎﻻﺗﺮ از ﺟـﻮاﻣﻌﯽ
اﺳﺖ ﮐﻪ ﭼﺮﺑﯽ رژﯾﻢ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ از روﻏﻨﻬﺎی ﻣﺎﯾﻊ ﻣﻴﺒﺎﺷـﺪ .اﻣـﺎ روﻏﻨﻬـﺎی ﺣﻴـﻮاﻧﯽ ﺑـﻪ اﻧـﺪازﻩ ﻧﻴـﺎز ﺑـﺮای ﺗﻐﺬﯾـﻪ ﮐﻮدﮐـﺎن ﻻزم
اﺳﺖ.
ﻏﺬاهﺎی ﺣﻴﻮاﻧﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ اﻧﻮاع ﮔﻮﺷﺖ ،ﮐﺮﻩ ،ﺧﺎﻣﻪ ،ﺷﻴﺮ ،ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ ،و روﻏﻨﻬﺎی ﺣﻴـﻮاﻧﯽ ﻣﻨﺒـﻊ اﺻـﻠﯽ ﭼﺮﺑـﯽ ﻣـﯽ ﺑﺎﺷـﻨﺪ .ﺑـﻪ
ﻋﻼوﻩ در داﻧﻪ هﺎی روﻏﻨﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮔﺮدو ،ﻓﻨﺪق ،ﺑﺎدام ،زﯾﺘـﻮن ،ﻟﻮﺑﻴـﺎ ،ﺳـﻮﯾﺎ و ﮐﺎﮐـﺎﺋﻮ ﻧﻴـﺰ ﻣﻘـﺎدﯾﺮ زﯾـﺎدی ﭼﺮﺑـﯽ وﺟـﻮد دارد .در
ﺟﺪول زﯾﺮ ﻣﻘﺪار ﭼﺮﺑﯽ ﻣﻮﺟﻮد در ﺑﺮﺧﯽ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ذﮐﺮ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.
ﺷﻴﺮ ﮔﺎو= ٣/٥
ﮐﺮﻩ »ﻣﺎدﻩ ﻏﺬاﯾﯽ«= ٨٥
ﭘﻨﻴﺮ= ١٥ﺗﺎ ٤٠
ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ= ١٢
ﮔﻮﺷﺖ= ٨ﺗﺎ ١٢
دل= ٧ﺗﺎ ١٤
ﺟﮕﺮ ﺳﻴﺎﻩ= ٦ﺗﺎ ١٢
زﺑﺎن= ١٥ﺗﺎ ٢٠
ﻣﻐﺰ= ٩
ﮔﺮدو= ٥٧
روﻏﻨﻬﺎی ﻣﺎﯾﻊ ﺧﻴﻠﯽ زود ﺑﺎ اﮐﺴﻴﮋن هﻮا ﺗﺮﮐﻴﺐ و ﺧﺮاب و ﺗﻨﺪ ﻣﯽ ﮔﺮدﻧﺪ .ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺑﺎ ﺟﺎﻣﺪ ﮐﺮدن روﻏﻦ از ﺧﺮاب ﺷـﺪن ﺳـﺮﯾﻊ
ﺁن ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﻣﯽ ﺷﻮد .اﮔﺮ روﻏﻦ ﻣﺎﯾﻊ را داغ ﮐﻨﻨﺪ ﺧﻴﻠﯽ زود ﻣﯽ ﺳﻮزد و ﺧﺮاب ﻣﯽ ﺷﻮد ،اﻣﺎ ﻣﻘﺎوﻣﺖ روﻏﻦ ﺟﺎﻣﺪ در ﺑﺮاﺑـﺮ
ﺣﺮارت ﺑﻴﺸﺘﺮ اﺳﺖ .ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪی و ﺣﻤﻞ و ﻧﻘﻞ روﻏﻨﻬﺎی ﺟﺎﻣﺪ ﺁﺳﺎﻧﺘﺮ اﺳﺖ.
ﭼﺮﺑﯽ هﺎ در ﺑﺪن وﻇﺎﯾﻒ زﯾﺮ را ﺑﺮ ﻋﻬﺪﻩ دارﻧـﺪ :ﻣﻨﺒـﻊ اﻧـﺮژی ﻣـﯽ ﺑﺎﺷـﻨﺪ و در ﺑـﺪن ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﮔﺮﻣـﺎ ﻣـﯽ ﮐﻨﻨـﺪ .اﺳـﻴﺪهﺎی ﭼـﺮب
ﺿﺮوری را ﺗﺎﻣﻴﻦ ﻣﻴﮑﻨﻨﺪ ،ﺳﻪ ﻧﻮع اﺳﻴﺪ ﭼﺮب ﺿﺮوری وﺟﻮد دارﻧﺪ ﮐـﻪ ﺳـﺎﺧﺘﻤﺎن ﺳـﻠﻮﻟﻬﺎ و رﺷـﺪ و ﻧﻤـﻮ ﺑـﺪن ﻧﻘـﺶ ﻣﻬﻤـﯽ
دارﻧﺪ ،ﭼﻮن در ﺑﺪن ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻧﻤﻴﺸﻮﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ از ﻃﺮﯾﻖ ﻏﺬا ﺑـﻪ ﺑـﺪن ﺑﺮﺳـﻨﺪ .وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬـﺎی ﻣﺤﻠـﻮل در ﭼﺮﺑـﯽ را ﺗـﺎﻣﻴﻦ ﻣـﯽ ﮐﻨﻨـﺪ.
وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ، Kوﯾﺘﺎﻣﻴﻦ ، Eوﯾﺘﺎﻣﻴﻦ Dو وﯾﺘﺎﻣﻴﻦ Aﻧﻴﺰ ﻣﺤﻠﻮل در ﭼﺮﺑﯽ هﺴﺘﻨﺪ .ﺣـﺬف ﭼﺮﺑـﯽ از ﻏـﺬا ﺳـﺒﺐ ﮐـﺎهﺶ اﯾـﻦ ﻧـﻮع
وﯾﺘﺎﻣﻴﻨﻬﺎ در ﺑﺪن ﻣﯽ ﺷﻮد .اﺛﺮ ﺳﻴﺮ ﮐﻨﻨﺪﮔﯽ دارﻧـﺪ .ﻏـﺬاهﺎی ﭼـﺮب ﺑـﻪ ﻋﻠـﺖ ﺁﻧﮑـﻪ دﯾـﺮ هـﻀﻢ ﻣـﯽ ﺷـﻮﻧﺪ در اﯾﺠـﺎد ﺳـﻴﺮی
ﻣﻮﺛﺮﻧﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎی روﻏﻨﻬﺎی ﺟﺎﻣﺪ ﯾﺎ دﻧﺒﻪ از روﻏﻨﻬﺎی ﻣﺎﯾﻊ و روﻏﻦ زﯾﺘﻮن اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﻨﻴﺪ .ﮔﻮﺷﺘﻬﺎی ﻗﺮﻣﺰ را ﻗﺒﻞ از ﭘﺨـﺖ از ﭼﺮﺑـﯽ ﭘـﺎک
ﮐﻨﻴﺪ .اﻟﺒﺘﻪ ﺑﺮای ﮐﻮدﮐﺎن ﻧﻴﺎزی ﻧﺪارد .از ﻣﺼﺮف ﺳﻮﺳﻴﺲ ،ﮐﺎﻟﺒﺎس ،و ﻏﺬاهﺎی ﺁﻣـﺎدﻩ دﯾﮕـﺮ ﮐـﻪ ﻣﻌﻤـﻮﻻً از روﻏﻨﻬـﺎی ﺟﺎﻣـﺪ و
ﺣﻴﻮاﻧﯽ )دﻧﺒﻪ( ﺗﻬﻴﻪ ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﺣﺪ اﻣﮑﺎن ﭘﺮهﻴﺰ ﮐﻨﻴﺪ و هﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﺮای ﺑﺰرﮔﺴﺎﻻن ﻣﺼﺮف زردﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ را ﻣﺤﺪود ﮐﻨﻴﺪ.
اﻋﺘﻴﺎد.
اﻓﺰاﯾﺶ ﺳﺮﺳﺎم ﺁور ﻣﺼﺮف ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر در ﺟﻬـﺎن و ﻗﺎﭼـﺎق روز اﻓـﺰون اﯾـﻦ ﻣـﻮاد ﭘﻴﺎﻣـﺪهﺎی وﺣـﺸﺘﻨﺎﮐﯽ ﺧﻮاهـﺪ داﺷـﺖ ﮐـﻪ
ﻣﺴﺘﻘﻴﻤﺎ ﻧﺴﻞ ﺟﻮان و ﺑﺸﺮﯾﺖ را ﺗﻬﺪﯾﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .ﮔﺴﺘﺮش ﺷﺒﮑﻪ ﻗﺎﭼﺎق ﺑﻴﻦاﻟﻤﻠﻠﯽ و دام اﻋﺘﻴﺎد ،ﻣﻴﻠﻴﻮنهﺎ ﻧﻔﺮ ﺟﻮان را ﺑـﻪ
ﻓﺴﺎد و ﮐﺎم ﻣﺮگ ﻣﯽﮐﺸﺎﻧﺪ و ﺳﻮدﮔﺮان ﻣﺮگ را ﺑﻪ ﺛﺮوت و ﻗﺪرت ﻣﯽرﺳﺎﻧﺪ.
اﻋﺘﻴﺎد ﯾﮏ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺑﺰرگ ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ و ﺑﻼﯾـﯽ اﺟﺘﻤـﺎﻋﯽ و دارای ﺟﻨﺒـﻪ هـﺎی ﻣﺘﻌـﺪد اﻗﺘـﺼﺎدی ،ﺳﻴﺎﺳـﯽ ،ﻓﺮهﻨﮕـﯽ ،رواﻧـﯽ،
اﺧﻼﻗﯽ و ﺣﻘﻮﻗﯽ اﺳﺖ .از ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺁﮔﺎهﯽ ﺧﺎﻧﻮادﻩ هﺎ درﺑﺎرﻩ ﺳﺮاﻧﺠﺎم ﻧﮑﺒﺖ ﺑﺎر اﻋﺘﻴﺎد در ﭘﻴـﺸﮕﻴﺮی و ﻣﻬـﺎر ﺁن ﮐﻤﮑـﯽ ﻣـﻮﺛﺮ
ﺑﻪﺷﻤﺎر ﻣﯽﺁﯾﺪ ،در اﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺑﻪ اﺧﺘﺼﺎر و ﺑﺎ زﺑﺎن ﺳﺎدﻩ درﺑﺎرﻩ اﻋﺘﻴﺎد و ﻋﻮارض و ﻋﻠﻞ ﺁن ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﺁوردﻩ ﻣﯽﺷﻮد.
ﺗﻌﺮﯾﻒ :اﻋﺘﻴﺎد ﺣﺎﻟﺘﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺨﺺ درﭘﯽ ﻣﺼﺮف ﻣﮑـﺮر ﻣـﺎدﻩای ﺧـﺎص ﺑـﻪ ﺁن واﺑـﺴﺘﻪ ﺷـﻮد .از اﯾـﻦرو ﺑـﻪ ﮐـﺎر ﺑـﺮدن واژﻩ
واﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺟﺎی اﻋﺘﻴﺎد ﻋﻠﻤﯽﺗﺮ و دﻗﻴﻖﺗﺮ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽرﺳﺪ.
اﻋﺘﻴﺎد ﺑﺎ واﺑﺴﺘﮕﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و رواﻧﯽ هﻤﺮاﻩ اﺳﺖ .ﺑﻌﻀﯽ از داروهﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﻤﮑـﻦ اﺳـﺖ ﺑـﺎ اﯾﺠـﺎد واﺑـﺴﺘﮕﯽ رواﻧـﯽ در ﺑﻴﻤـﺎر
ﻣﻮﺟﺐ اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﺼﺮف ﺷﻮﻧﺪ و اﻋﺘﻴﺎد ﺑﺪهﻨﺪ .ﻓﺮد ﻣﻌﺘﺎد ﺑﺎ درﯾﺎﻓـﺖ ﻣـﻮاد اﻋﺘﻴـﺎدﺁور ﺳـﺮﺧﻮش و راﺿـﯽ ﻣـﯽ ﺷـﻮد و ﺑـﺎ ﺗﻮﻗـﻒ
ﻣﺼﺮف دارو دﺟﺎر ﺧﻤﺎری و اﺧﺘﻼل ﺷﺪﯾﺪ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮد.
ﻣﻮاد اﻋﺘﻴﺎدﺁور ﺳﺒﺐ ﭘﻴﺪاﯾﺶ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﺗﺤﻤﻞ ﻧﻴﺰ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .ﺑﻪ ﻣﻮﺟﺐ اﯾﻦ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﻓﺮد ﻣﻌﺘﺎد ﺑﺮای دﺳﺘﺮﺳﯽ ﺑﻪ اﺛﺮ اوﻟﻴﻪ اﯾﻦ ﻣـﻮاد
ﮐﻪ در اﺑﺘﺪا ﺑﺎ ﻣﻘﺪار ﮐﻢ ﺣﺎﺻﻞ ﻣﯽﺷﻮد ﻣﺼﺮف ﺧﻮد را اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽدهﺪ.
ﺷﺪت و ﻧﻮع واﺑﺴﺘﮕﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﻮاد اﻋﺘﻴـﺎدﺁور ﺑﺮﺣـﺴﺐ ﻧـﻮع و اﺛـﺮ ﺁن ﻣﺘﻔـﺎوت اﺳـﺖ .ﺑﺮﺧـﯽ از اﯾـﻦ ﻣـﻮاد ﻣﺎﻧﻨـﺪ ﺗﺮﯾـﺎک و
ﻣﺸﺘﻘﺎت ﺁن واﺑﺴﺘﮕﯽ ﺷﺪﯾﺪ اﯾﺠﺎد ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ و ﺑﺮﺧﯽ دﯾﮕﺮ ﺑﺎ وﺟﻮد ﺗﺎﺛﻴﺮی ﮐﻪ ﺑﺮ روان و ذهﻦ ﻓـﺮد ﻣـﯽﮔﺬارﻧـﺪ اﻋﺘﻴـﺎد دهﻨـﺪﻩ
ﺑﻪﺷﻤﺎر ﻧﻤﯽﺁﯾﻨﺪ.
اﻋﺘﻴﺎد ﺣﺎﻟﺘﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺨﺺ درﭘﯽ ﻣﺼﺮف ﻣﮑﺮر ﻣﺎدﻩ ای ﺧﺎص ﺑﻪ ﺁن واﺑـﺴﺘﻪ ﺷـﻮد .ﺑﻄـﻮر ﺧﻼﺻـﻪ داروهـﺎی روان ﮔـﺮدان و
ﻣﻮاد ﻣﺨﺪر و ﻣﺤﺮک را ﻣﯽﺗﻮان ﺑﻪ ﺷﺮح زﯾﺮ ﻃﺒﻘﻪﺑﻨﺪی ﮐﺮد ،اﮔﺮﭼﻪ اﯾﻦ ﺗﻘﺴﻴﻢﺑﻨﺪی ﺧﻮد از اﺷﮑﺎﻻﺗﯽ ﻧﻴﺰ ﺑﺮﺧﻮردار اﺳﺖ:
-١ﺗﺮﯾﺎک و ﻣﺸﺘﻘﺎت ﺁن و ﻧﻴﺰ داروهﺎی ﻣﺨﺪر ﺻﻨﺎﻋﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﺘﯽدﯾﻦ و ﺑﻌﻀﯽ ﭼﺴﺐهﺎی ﺻﻨﻌﺘﯽ.
-٢ﻣﻮاد ﻣﺤﺮک ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻮﮐﺎﺋﻴﻦ ﮐﻪ ﻣﺤﺮک ﻗﺸﺮ ﻣﻐﺰ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ و ﺁﻣﻔﺘﺎﻣﻴﻦ.
-٣ﻣﻮاد ﺗﻮهﻢزا ﮐﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ رواﻧﯽ را ﻣﺨﺘﻞ و اﯾﺠﺎد ﺗﻮهﻢ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ :ﺣﺸﻴﺶ ،ال .اس .دی ،ﻣﺴﮑﺎﻟﻴﻦ و ﭘﺴﻴﻠﻮﺳﻴﻠﻴﻦ.
-۴ﺧﻮابﺁورهﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺎرﺑﻴﺘﻮرﯾﮏهﺎ و هﻤﭽﻨـﻴﻦ داروهـﺎی ﺿـﺪ اﺿـﻄﺮاب و ﺁرامﺑﺨـﺶ ﻣﺎﻧﻨـﺪ ﻣﭙﺮوﺑﺎﻣـﺎت و ﺑﻨﺰودﯾـﺎزﭘﻴﻦهـﺎ ﮐـﻪ ﺑـﺎ
ﻣﺼﺮف ﻃﻮﻻﻧﯽ و ﻣﮑﺮر ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ واﺑﺴﺘﮕﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ و رواﻧـﯽ اﯾﺠـﺎد ﮐﻨﻨـﺪ و ﺑـﻪ هﻨﮕـﺎم ﺗـﺮک دارو ﻋﻼﯾـﻢ ﺗـﺮک اﻋﺘﻴـﺎد را
ﺁﺷﮑﺎر ﺳﺎزﻧﺪ.
ﻣﻌﺘﺎد از ﻟﺤﺎظ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و اﺧﻼﻗﯽ ﺑﻪ ﻗﻬﻘﺮا ﻣﯽ رود و ﺑﺎ زﯾﺮ ﭘﺎ ﮔﺬاﺷﺘﻦ ﻇﻮاﺑﻂ اﺧﻼﻗﯽ و ﻗﻮاﻧﻴﻦ و ﻣﻘﺮرات هﻤﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴـﺖ ﺧـﻮد
را ﭘﻴﺮاﻣﻮن ﺑﺪﺳﺖ ﺁوردن ﻣﺎدﻩ ﻣﺨﺪر ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﻣﯽﺳﺎزد.
ﺗﺮﯾﺎک ﺷﻴﺮاﺑﻪ ﺳﻔﺖ ﺷﺪﻩ ای اﺳﺖ ﮐﻪ از ﮔﻴﺎهﯽ ﺑﻨﺎم ﮐﻮﮐﻨﺎر ﯾﺎ ﺧﺸﺨﺎش ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد .ﺑﺮای ﺗﻬﻴﻪ ﺗﺮﯾﺎک ﮐﭙـﺴﻮل ﻧـﺎرس
ﺧﺸﺨﺎش را ﺗﻴﻎ ﻣﯽزﻧﻨﺪ و ﺑﺎ روشهﺎی ﺧﺎﺻﯽ ﺷﻴﺮاﺑﻪهﺎ را ﺟﻤﻊﺁوری و ﺁﻣﺎدﻩ ﻣﺼﺮف ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ .رﻧـﮓ ﺗﺮﯾـﺎک ﻗﻬـﻮﻩای و ﺑـﻮی
ﺁن ﻧﺎﻓﺬ و ﻗﻮی اﺳﺖ.
هﺮ ﭼﻨﺪ ﺗﺮﯾﺎک در دﺳﺖ ﭘﺰﺷﮏ داروﯾﯽ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮای درﻣﺎن ﺑﻴﻤﺎری هﺎﺳﺖ و ﻣـﺸﺘﻘﺎت ﺁن در ﺑـﺴﻴﺎری داروهـﺎ از ﺟﻤﻠـﻪ ﺑﺮﺧـﯽ
ﺷﺮﺑﺖ هﺎی ﺳﺮﻓﻪ وﺟﻮد دارد اﻣﺎ ﻣﺼﺮف ﻧﺎدرﺳﺖ ﺁن ﻓﺎﺟﻌﻪ ﻣﯽﺁﻓﺮﯾﻨﺪ و ﺗﺮﯾﺎﮐﯽهﺎ هﻤﮕﯽ دﭼﺎر ﻋﻮارض ﻣﺘﻌﺪد ﻣﯽﺷـﻮد .ﺑـﺎ
ﻣﺼﺮف ﺗﺮﯾﺎک اﺑﺘﺪا ﻧﻮﻋﯽ ﻧﺸﺎط و ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ زودﮔﺬر ﺑﻪ ﺷﺨﺺ دﺳﺖ ﻣﯽ دهﺪ .ﭘﺲ از ﺁن ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻏﺎز ﻣـﯽ ﺷـﻮد ﮐـﻪ
ﻓﺮد را ﺑﺮای ﺑﻪ دﺳﺖ ﺁوردن ﺁن ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮش اوﻟﻴﻪ ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﻣﺠﺪد ﺗﺮﯾﺎک وا ﻣـﯽدارد .ﺣﺮﮐـﺎت ارادی ﻣﻌﺘـﺎد ﭘـﺲ از ﻣﺮﺣﻠـﻪ اول
ﮐﻨﺪ ﻣﯽ ﮔﺮدد و ﺷﺨﺺ ﻧﺴﺒﺖ ﺑـﻪ اﻣـﻮر ﺑـﯽ ﺗﻔـﺎوت ﻣـﯽ ﺷـﻮد .ارادﻩ ﺗﺮﯾـﺎﮐﯽ ﺳـﺴﺖ و ﻣﺘﺰﻟـﺰل و ﮔﺮﯾـﺰ از دام اﻋﺘﻴـﺎد ﺑـﺮاﯾﺶ
ﻣﺸﮑﻞ اﺳﺖ.
ﻣﻌﺘﺎد از ﻟﺤﺎظ اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ و اﺧﻼﻗﯽ ﺑﻪ ﻗﻬﻘﺮا ﻣﯽ رود و ﺑﺎ زﯾﺮ ﭘﺎ ﮔﺬاﺷﺘﻦ ﻇﻮاﺑﻂ اﺧﻼﻗﯽ و ﻗﻮاﻧﻴﻦ و ﻣﻘﺮرات هﻤﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴـﺖ ﺧـﻮد
را ﭘﻴﺮاﻣﻮن ﺑﺪﺳﺖ ﺁوردن ﻣﺎدﻩ ﻣﺨﺪر ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﻣﯽﺳﺎزد.
در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻣﺎدﻩ ﻣﺨﺪر ﺑﻪ ﻣﻌﺘﺎد ﻧﺮﺳـﺪ دﭼـﺎر ﻋﻼﯾـﻢ ﺧﻤـﺎری ﻣـﯽ ﺷـﻮد و ﻧـﺸﺎﻧﻪ هـﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨـﺪ ﺧﻤﻴـﺎزﻩ ،ﺁﺑﺮﯾـﺰش از ﺑﻴﻨـﯽ،
ﻋﻄﺴﻪ ،ﻋﺮق زﯾﺎد ،ﺗﭙﺶ ﻗﻠﺐ ،ﻟـﺮز ،ﺑـﯽ ﻗـﺮاری و اﺿـﻄﺮاب در او ﺑـﻪ وﺟـﻮد ﻣـﯽ ﺁﯾـﺪ .ﺑـﺎ اداﻣـﻪ ﻣﺤﺮوﻣﻴـﺖ ،ﻋـﻮارض ﺷـﺪﯾﺪﺗﺮ و
اﺳﺘﻔﺮاغ ،اﺳﻬﺎل ،ﺑﯽاﺷﺘﻬﺎﯾﯽ ،دردهﺎی ﺷﺪﯾﺪ ﭘﺸﺖ و ﺷﮑﻢ و ﻋﻀﻼت دﺳﺖ و ﭘﺎ ﺑﻪ ﻋﻮارض دﯾﮕﺮ اﻓﺰودﻩ ﻣﯽﺷﻮد.
ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﭼﺸﻢ.
ﭼﺸﻢ ﺣﺴﺎﺳﺘﺮﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺑﺪن اﺳﺖ و در ﻋﻴﻦ ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ زﯾﺎد در ﻣﻌﺮض ﺗﻬﺪﯾﺪات ﻣﺤﻴﻄﯽ ﻓﺮاواﻧﯽ اﺳﺖ .ﻣﻮاﻇﺒﺖ از ﭼـﺸﻢ
ﺟﻬﺖ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی از ﺑﻴﻤﺎری ،ﮐﺎری ﺑﺴﻴﺎر ﺁﺳﺎﻧﺘﺮ و ﮐﻢ هﺰﯾﻨﻪ ﺗـﺮ از درﻣـﺎن ﺑﻴﻤـﺎری اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﻣﺘﺎﺳـﻔﺎﻧﻪ ﺑـﺪون ﺁن ﮐـﻪ ﻣﺘﻮﺟـﻪ
ﺑﺎﺷﻴﻢ وﻗﺘﯽ دﭼﺎر ﺑﻴﻤﺎری ﭼﺸﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ هﺰﯾﻨﻪ زﯾﺎدی را ﺑﺮای درﻣﺎن ﺁن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﭙﺮدازﯾﻢ و ﻣﻤﮑـﻦ اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﻣﻘـﺪاری از
ﺑﻴﻨﺎﯾﯽ ﺧﻮد را ﻧﻴﺰ از دﺳﺖ ﺑﺪهﻴﻢ .در ﺣﺎﻟﻴﮑﻪ ﺑﻴﺶ از ٧٠درﺻﺪ اﻃﻼﻋـﺎت زﻧـﺪﮔﯽ هـﺎ از ﻃﺮﯾـﻖ ﭼـﺸﻢ درﯾﺎﻓـﺖ ﻣـﯽ ﺷـﻮد و
اﻋﻀﺎی دﯾﮕﺮ ﻓﻘﻂ ﺗﺎ ﺣﺪودی اﻣﮑـﺎن ﺟـﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﭼـﺸﻢ را دارﻧـﺪ .ﻣﺎﻧﻨـﺪ ﮔـﻮش و ﯾـﺎ ﺣـﺲ ﻻﻣـﺴﻪ .ﺑـﻪ هﻤـﻴﻦ دﻟﻴـﻞ ﺗﻮﺟـﻪ ﺑـﻪ
ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﭼﺸﻢ ﺟﻬﺖ داﺷﺘﻦ ﭼﺸﻤﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﯾﮏ اﻣﺮ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻬﻢ اﺳﺖ .ﻟـﺬا در اﯾﻨﺠـﺎ ﺳـﻌﯽ ﻣـﯽ ﺷـﻮد ﻣﻄـﺎﻟﺒﯽ از ﻋﻼﯾـﻢ
هﺸﺪار دهﻨﺪﻩ ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎی ﭼﺸﻢ ،ﻧﮑﺎﺗﯽ ﭼﻨﺪ درﺑﺎرﻩ ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﭼـﺸﻢ ،ﻧﻘـﺶ ﺗﻐﺬﯾـﻪ در ﺳـﻼﻣﺖ ﭼـﺸﻢ و ﺑﻴﻨـﺎﯾﯽ ،ﻋﻴﻨﮑﻬـﺎی
ﺁﻓﺘﺎﺑﯽ و اهﻤﻴﺖ ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ ﻟﻨﺰهﺎ ﻃﺮح ﺷﻮد ﺗﺎ راهﮕﺸﺎﯾﯽ ﺟﻬﺖ رﺳﻴﺪن ﺑﻪ ﭼﺸﻤﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻟﻴﺰر ﭼﻴﺴﺖ!
ﻟﻴﺰر ﻣﺨﻔﻒ ﻋﺒﺎرت Light Amplification by Stimulated Emission of Radiationﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ و ﺑـﻪ ﻣﻌﻨـﺎی ﺗﻘﻮﯾـﺖ ﻧـﻮر ﺗﻮﺳـﻂ
ﺗﺸﻌﺸﻊ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ .اوﻟﻴﻦ ﻟﻴﺰر ﺟﻬﺎن ﺗﻮﺳﻂ "ﺗﺌﻮدور ﻣﺎﯾﻤﻦ" اﺧﺘﺮاع ﮔﺮدﯾﺪ و از ﯾـﺎﻗﻮت در ﺁن اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﺷـﺪﻩ ﺑـﻮد .در
ﺳﺎل ١٩٦٢ﭘﺮوﻓﺴﻮر ﻋﻠﯽ ﺟﻮان اوﻟﻴﻦ ﻟﻴﺰر ﮔﺎزی را ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻧﻴﺎن ﻣﻌﺮﻓﯽ ﻧﻤﻮد و ﺑﻌﺪهﺎ ﻧﻮع ﺳﻮم و ﭼﻬﺎرم ﻟﻴﺰرهﺎ ﮐﻪ ﻟﻴﺰرهـﺎی
ﻣﺎﯾﻊ و ﻧﻴﻤﻪ رﺳﺎﻧﺎ ﺑﻮدﻧﺪ اﺧﺘﺮاع ﺷﺪﻧﺪ .در ﺳﺎل ١٩٦٧ﻓﺮاﻧﺴﻮﯾﺎن ﺗﻮﺳﻂ اﺷﻌﻪ ﻟﻴﺰر اﯾـﺴﺘﮕﺎهﻬﺎی زﻣﻴﻨـﯽ ﺷـﺎن دو ﻣـﺎهﻮارﻩ
ﺧﻮد را در ﻓﻀﺎ ﺗﻌﻘﻴﺐ ﮐﺮدﻧﺪ ،ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﻟﻴﺰر ﺑﺴﻴﺎر ﮐﺎر ﺑﺮدی ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺁﻣﺪ .ﻧﻮری ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﻟﻴﺰر ﮔﺴﻴﻞ ﻣﯽ ﮔﺮدد در ﯾﮏ ﺳـﻮ
و ﺑﺴﻴﺎر ﭘﺮ اﻧﺮژی و درﺧﺸﻨﺪﻩ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺪرت ﻧﻔﻮذ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﻧﻴﺰ دارد ﺑﻄﻮرﯾﮑﻪ در اﻟﻤﺎس ﻓﺮو ﻣـﯽ رود .اﻣـﺮوزﻩ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ از ﻟﻴـﺰر
در ﺻﻨﻌﺖ ﺑﻌﻨﻮان ﺟﻮش ﺁورﻧﺪﻩ ﻓﻠﺰات و ﺑﻌﻨﻮان ﭼﺎﻗﻮی ﺟﺮاﺣﯽ ﺑﺪون درد در ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﺘﺪاول اﺳﺖ.
ﻧﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی!
ﻧﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﭼﻴﺴﺖ؟ ﻧﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﺗﻮﻟﻴﺪ آﺎرﺁﻣﺪ ﻣﻮاد و دﺳﺘﮕﺎﻩ هﺎ و ﺳﻴﺴﺘﻢ هﺎ ﺑﺎ آﻨﺘﺮل ﻣﺎدﻩ در ﻣﻘﻴﺎس ﻃﻮﻟﯽ ﻧـﺎﻧﻮﻣﺘﺮ ،و
ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺮداری از ﺧﻮاص و ﭘﺪﯾﺪﻩ هﺎی ﻧﻮﻇﻬﻮری اﺳﺖ آﻪ در ﻣﻘﻴﺎس ﻧﺎﻧﻮ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﯾﺎﻓﺘﻪ اﻧﺪ.
ﯾﻚ ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮ ﭼﻘﺪر اﺳﺖ؟ ﯾﻚ ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮ ﯾﻚ ﻣﻴﻠﻴﺎردم ﻣﺘﺮ اﺳﺖ .اﯾﻦ ﻣﻘﺪار ﺣﺪوداً ﭼﻬﺎر ﺑﺮاﺑﺮ ﻗﻄﺮ ﯾﻚ اﺗـﻢ اﺳـﺖ .ﻣﻜﻌﺒـﯽ ﺑـﺎ اﺑﻌـﺎد
٢/٥ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺣﺪود ١٠٠٠اﺗﻢ را ﺷﺎﻣﻞ ﺷﻮد .آﻮﭼﻜﺘﺮﯾﻦ ICهﺎی اﻣﺮوزی ﺑﺎ اﺑﻌﺎدی در ﺣـﺪود ٢٥٠ﻧـﺎﻧﻮﻣﺘﺮ در هـﺮ
ﻻﯾﻪ ﺑﻪ ارﺗﻔﺎع ﯾﻚ اﺗﻢ ،ﯾﻚ ﻣﻴﻠﻴﻮن اﺗﻢ را در ﺑﺮدارﻧﺪ .در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﯾﻚ ﺟﺴﻢ ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮی ﺑﺎ اﻧﺪازﻩ ای ﺣﺪود ١٠ﻧـﺎﻧﻮﻣﺘﺮ ،هـﺰار ﺑﺮاﺑـﺮ
آﻮﭼﻜﺘﺮ از ﻗﻄﺮ ﯾﮏ ﺗﺎر ﻣﻮ اﺳﺖ.
اﻣﻜﺎن ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ در ﻣﻘﻴﺎس ﻣﻮﻟﻜﻮﻟﯽ ﺑﺮای اوﻟﻴﻦ ﺑﺎر ﺗﻮﺳﻂ رﯾﭽﺎرد ﻓﺎﯾﻨﻤﻦ ) ،(R.Feynnmanﺑﺮﻧﺪﻩ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﻧﻮﺑـﻞ ﻓﻴﺰﯾـﻚ ،ﻣﻄـﺮح
ﺷﺪ .ﻓﻴﻦ ﻣﻦ ﻃﯽ ﯾﻚ ﺳﺨﻨﺮاﻧﯽ در اﻧﺴﺘﻴﺘﻮ ﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی آﺎﻟﻴﻔﺮﻧﻴﺎ در ﺳﺎل ١٩٥٩اﺷﺎرﻩ آﺮد آﻪ اﺻـﻮل و ﻣﺒـﺎﻧﯽ ﻓﻴﺰﯾـﻚ اﻣﻜـﺎن
ﺳﺎﺧﺖ اﺗﻢ ﺑﻪ اﺗﻢ ﭼﻴﺰ هﺎ را رد ﻧﻤﯽ آﻨﺪ .وی اﻇﻬﺎر داﺷﺖ آﻪ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻣﺎﺷﻴﻦ هـﺎی آﻮﭼـﻚ ﻣﺎﺷـﻴﻦ هـﺎﯾﯽ
ﺑﻪ ﻣﺮاﺗﺐ آﻮﭼﻚ ﺗﺮ ﺳﺎﺧﺖ و ﺳﭙﺲ اﯾﻦ آﺎهﺶ اﺑﻌﺎد را ﺗﺎ ﺳﻄﺢ ﺧﻮد اﺗﻢ اداﻣﻪ داد .هﻤﻴﻦ ﻋﺒﺎرت هـﺎی اﻓـﺴﺎﻧﻪ وار ﻓـﺎﯾﻨﻤﻦ
ﻣﻦ راهﮕﺸﺎی ﯾﻜﯽ از ﺟﺬاب ﺗﺮﯾﻦ زﻣﻴﻨﻪ هﺎی ﻧﺎﻧﻮ ﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﯾﻌﻨﯽ ﺳﺎﺧﺖ روﺑﻮت هﺎﯾﯽ در ﻣﻘﻴﺎس ﻧـﺎﻧﻮ ﺷـﺪ .در واﻗـﻊ ﺗـﺼﻮر
در اﺧﺘﻴﺎر داﺷﺘﻦ ﻟﺸﻜﺮی از ﻧﺎﻧﻮﻣﺎﺷﻴﻦ هﺎﯾﯽ در اﺑﻌﺎد ﻣﻴﻜﺮوب آﻪ هﺮ آﺪام ﺗﺤﺖ ﻓﺮﻣـﺎن ﯾـﻚ ﭘﺮدازﻧـﺪﻩ ﻣﺮآـﺰی هـﺴﺘﻨﺪ ،هـﺮ
داﻧــﺸﻤﻨﺪی را ﺑــﻪ وﺟــﺪ ﻣــﯽ ﺁورد .در روﯾــﺎی داﻧــﺸﻤﻨﺪاﻧﯽ ﻣﺜــﻞ ﺟــﯽ اﺳــﺘﻮرس هــﺎل ) (J.Storrs Hallو ارﯾــﻚ درآــﺴﻠﺮ
) (E.Drexlerاﯾﻦ روﺑﻮت هﺎ ﯾﺎ ﻣﺎﺷﻴﻦ هﺎی ﻣﻮﻧﺘﺎژآﻦ آﻮﭼﻚ ﺗﺤﺖ ﻓﺮﻣﺎن ﭘﺮدازﻧﺪﻩ ﻣﺮآﺰی ﺑﻪ هﺮ ﺷﻜﻞ دﻟﺨﻮاهﯽ درﻣـﯽ ﺁﯾﻨـﺪ.
ﺷﺎﯾﺪ در ﺁﯾﻨﺪﻩ ای ﻧﻪ ﭼﻨﺪان دور ﺑﺘﻮاﻧﻴﺪ ﺑﻪ آﻤﻚ اﺟﺮای ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ای در آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ،ﺗﺨﺘﺨﻮاﺑﺘﺎن را ﺗﺒـﺪﯾﻞ ﺑـﻪ اﺗﻮﻣﺒﻴـﻞ آﻨﻴـﺪ و ﺑـﺎ ﺁن
ﺑﻪ ﻣﺤﻞ آﺎرﺗﺎن ﺑﺮوﯾﺪ.
ﭼﺮا اﯾﻦ ﻣﻘﻴﺎس ﻃﻮل اﯾﻨﻘﺪر ﻣﻬﻢ اﺳﺖ؟ ﺧﻮاص ﻣﻮﺟﯽ ﺷﻜﻞ )ﻣﻜﺎﻧﻴﻚ آﻮﺁﻧﺘﻤﯽ( اﻟﻜﺘﺮوﻧﻬﺎی داﺧﻞ ﻣﺎدﻩ و اﺛـﺮ ﻣﺘﻘﺎﺑـﻞ اﺗﻤﻬـﺎ
ﺑﺎ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ از ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ ﻣﻮاد در ﻣﻘﻴﺎس ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮ اﺛﺮ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﻧﺪ .ﺑﺎ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺳﺎﺧﺘﺎرهﺎﯾﯽ در ﻣﻘﻴﺎس ﻧـﺎﻧﻮﻣﺘﺮ ،اﻣﻜـﺎن آﻨﺘـﺮل ﺧـﻮاص
ذاﺗﯽ ﻣﻮاد ازﺟﻤﻠﻪ دﻣﺎی ذوب ،ﺧﻮاص ﻣﻐﻨﺎﻃﻴﺴﯽ ،ﻇﺮﻓﻴﺖ ﺑﺎر و ﺣﺘﯽ رﻧﮓ ﻣﻮاد ﺑﺪون ﺗﻐﻴﻴﺮ در ﺗﺮآﻴﺐ ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ ﺑﻮﺟﻮد ﻣـﯽ
ﺁﯾﺪ .اﺳﺘﻔﺎدﻩ از اﯾﻦ ﭘﺘﺎﻧﺴﻴﻞ ﺑﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻت و ﺗﻜﻨﻮﻟﻮژﯾﻬﺎی ﺟﺪﯾﺪی ﺑﺎ آﺎراﯾﯽ ﺑـﺎﻻ ﻣﻨﺘﻬـﯽ ﻣـﯽ ﺷـﻮد آـﻪ ﭘـﻴﺶ از اﯾـﻦ ﻣﻴـﺴﺮ
ﻧﺒﻮد .ﻧﻈﺎم ﺳﻴﺴﺘﻤﺎﺗﻴﻚ ﻣﺎدﻩ در ﻣﻘﻴﺎس ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮی ،آﻠﻴﺪی ﺑﺮای ﺳﻴﺴﺘﻤﻬﺎی ﺑﻴﻮﻟـﻮژﯾﻜﯽ اﺳـﺖ .ﻧـﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﺑـﻪ ﻣـﺎ اﺟـﺎزﻩ
ﻣﯽ دهﺪ ﺗﺎ اﺟﺰاء و ﺗﺮآﻴﺒﺎت را داﺧﻞ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎ ﻗﺮاردادﻩ و ﻣﻮاد ﺟﺪﯾﺪی را ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از روﺷﻬﺎی ﺟﺪﯾﺪ ﺧﻮد_اﺳﻤﺒﻠﯽ ﺑﺴﺎزﯾﻢ.
در روش ﺧﻮد_اﺳﻤﺒﻠﯽ ﺑﻪ هﻴﭻ روﺑﺎت ﯾﺎ اﺑﺰار دﯾﮕﺮی ﺑﺮای ﺳﺮهﻢ آﺮدن اﺟﺰاء ﻧﻴﺎزی ﻧﻴﺴﺖ .اﯾﻦ ﺗﺮآﻴﺐ ﭘﺮﻗﺪرت ﻋﻠـﻢ ﻣـﻮاد و
ﺑﻴﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﺑﻪ ﻓﺮاﯾﻨﺪهﺎ و ﺻﻨﺎﯾﻊ ﺟﺪﯾﺪی ﻣﻨﺘﻬﯽ ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ.
ﺳﺎﺧﺘﺎرهﺎﯾﯽ در ﻣﻘﻴﺎس ﻧﺎﻧﻮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻧﺎﻧﻮذرات و ﻧﺎﻧﻮﻻﯾـﻪ هـﺎ دارای ﻧـﺴﺒﺖ ﺳـﻄﺢ ﺑـﻪ ﺣﺠـﻢ ﺑـﺎﻻﯾﯽ هـﺴﺘﻨﺪ آـﻪ ﺁﻧﻬـﺎ را ﺑـﺮای
اﺳﺘﻔﺎدﻩ در ﻣﻮاد آﺎﻣﭙﻮزﯾﺖ ،واآﻨﺸﻬﺎی ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ ،ﺗﻬﻴﻪ دارو و ذﺧﻴﺮﻩ اﻧﺮژی اﯾﺪﻩ ال ﻣﯽ ﺳﺎزد .ﺳﺮاﻣﻴﻚ هﺎی ﻧﺎﻧﻮﺳـﺎﺧﺘﺎری
ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺳﺨﺖ ﺗﺮ و ﻏﻴﺮ ﺷﻜﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮ از ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻣﻘﻴﺎس ﻣﻴﻜﺮوﻧﯽ ﺧﻮد هـﺴﺘﻨﺪ .آﺎﺗﺎﻟﻴﺰورهـﺎی ﻣﻘﻴـﺎس ﻧـﺎﻧﻮ راﻧـﺪﻣﺎن واآﻨـﺸﻬﺎی
ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ و اﺣﺘﺮاق را اﻓﺰاﯾﺶ دادﻩ و ﺑﻪ ﻣﻴﺰان ﭼﺸﻤﮕﻴﺮی از ﻣﻮاد زاﺋﺪ و ﺁﻟﻮدﮔﯽ ﺁن آﻢ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ .وﺳـﺎﯾﻞ اﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﻜـﯽ ﺟﺪﯾـﺪ،
ﻣﺪارهﺎی آﻮﭼﻜﺘﺮ و ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺑﺎ ﻣﺼﺮف ﺧﻴﻠﯽ آﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﺎ آﻨﺘﺮل واآﻨﺶ هﺎ در ﻧﺎﻧﻮﺳﺎﺧﺘﺎر ﺑﻄـﻮر هﻤﺰﻣـﺎن ﺑﺪﺳـﺖ ﺁﯾﻨـﺪ.
اﯾﻨﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ اﻧﺪآﯽ از ﻓﻮاﯾﺪ و ﻣﺰاﯾﺎی ﺗﻬﻴﻪ ﻣﻮاد در ﻣﻘﻴﺎس ﻧﺎﻧﻮﻣﺘﺮ اﺳﺖ.
ﻣﻨﺎﻓﻊ ﻧﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﭼﻴﺴﺖ؟ ﻣﻔﻬـﻮم ﺟﺪﯾـﺪ ﻧـﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﺁﻧﻘـﺪر ﮔـﺴﺘﺮدﻩ و ﻧﺎﺷـﻨﺎﺧﺘﻪ اﺳـﺖ آـﻪ ﻣﻤﻜـﻦ اﺳـﺖ روی ﻋﻠـﻢ و
ﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی در ﻣﺴﻴﺮهﺎی ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ ﭘﻴﺶ ﺑﻴﻨﯽ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﮕﺬارد .ﻣﺤـﺼﻮﻻت ﻣﻮﺟـﻮد ﻧـﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﻋﺒﺎرﺗﻨـﺪ از :ﻻﺳـﺘﻴﻜﻬﺎی ﻣﻘـﺎوم در
ﺑﺮاﺑﺮ ﺳﺎﯾﺶ آﻪ از ﺗﺮآﻴﺐ ذرات ﺧﺎك رس ﺑـﺎ ﭘﻠﻴﻤﺮهـﺎ ﺑﺪﺳـﺖ ﺁﻣـﺪﻩ اﻧـﺪ ،ﺷﻴـﺸﻪ هـﺎﯾﯽ آـﻪ ﺧﻮدﺑﺨـﻮد ﺗﻤﻴـﺰ ﻣﻴـﺸﻮﻧﺪ ،ﻣـﻮاد
داروﯾـﯽ آــﻪ در ﻣﻘﻴـﺎس ﻧـﺎﻧﻮ ذرات درﺳــﺖ ﺷــﺪﻩ اﻧــﺪ،ذرات ﻣﻐﻨﺎﻃﻴـﺴﯽ ﺑــﺎهﻮش ﺑــﺮای ﭘﻤﭙﻬـﺎی ﻣﻜﻨــﺪﻩ و روان ﺳــﺎزهﺎ ،هــﺪ
دﯾﺴﻜﻬﺎی ﻟﻴﺰری و ﻣﻐﻨﺎﻃﻴﺴﯽ آﻪ ﺑـﺎ آﻨﺘـﺮل دﻗﻴـﻖ ﺿـﺨﺎﻣﺖ ﻻﯾـﻪ هـﺎ از آﻴﻔﻴـﺖ ﺑـﺎﻻﺗﺮی ﺑﺮﺧﻮردارﻧـﺪ ،ﭼﺎﭘﮕﺮهـﺎی ﻋـﺎﻟﯽ ﺑـﺎ
اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻧﺎﻧﻮ ذرات ﺑﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺧﻮاص ﺟﻮهﺮ و رﻧﮓ داﻧﻪ و ...
ﻗﺎﺑﻠﻴﺘﻬﺎی ﻣﺤﺘﻤﻞ ﺗﻜﻨﻴﻜﯽ ﻧﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از:
-١ﻣﺤﺼﻮﻻت ﺧﻮداﺳﻤﺒﻞ.
-٢آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮهﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﻴﻠﻴﺎردهﺎ ﺑﺮاﺑﺮ آﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮهﺎی اﻣﺮوزی.
-٣اﺧﺘﺮاﻋﺎت ﺑﺴﻴﺎر ﺟﺪﯾﺪ )آﻪ اﻣﺮوزﻩ ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ(.
-۴ﺳﻔﺮهﺎی ﻓﻀﺎﯾﯽ اﻣﻦ و ﻣﻘﺮون ﺑﻪ ﺻﺮﻓﻪ.
-۵ﻧﺎﻧﻮﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ﭘﺰﺷﻜﯽ آﻪ درواﻗﻊ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﺘﻢ ﺗﻘﺮﯾﺒﯽ ﺑﻴﻤﺎرﯾﻬﺎ ،ﺳﺎﻟﺨﻮردﮔﯽ و ﻣﺮگ و ﻣﻴﺮ ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ.
-۶دﺳﺘﻴﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﺗﺤﺼﻴﻼت ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺮای هﻤﻪ ﺑﭽﻪهﺎی دﻧﻴﺎ.
-٧اﺣﻴﺎء و ﺳﺎزﻣﺎﻧﺪهﯽ اراﺿﯽ.
.... -٨
ﻧﻔﺖ و ﮔﺎز!
ﺑﺸﺮ از ﻗﺮﻧﻬﺎ ﭘﻴﺶ ﺑﻪ وﺟﻮد ﻧﻔﺖ ﭘﯽ ﺑﺮدﻩ ﺑﻮد و اﯾﻦ ﻣﺎدﻩ روﻏﻨﯽ ﺷﻜﻞ و اﻋﺠﺎب ﺁﻣﻴﺰ از دﯾﺮ ﺑﺎز ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﭘﻴـﺸﻴﻨﻴﺎن ﺑـﻮدﻩ
اﺳﺖ .ﻧﻔﺖ را OILﯾﺎ ) Petroleumروﻏﻦ ﺳﻨﮓ( ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ .در زﺑﺎن اوﺳﺘﺎﯾﯽ ﻧﭙﺘﺎ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ روﻏﻦ ﻣﻌﺪﻧﯽ اﺳﺖ آـﻪ آﻠـﺪاﻧﻴﻬﺎ
و ﻋﺮﺑﻬﺎ ﺁن را از ﻓﺎرﺳﯽ ﮔﺮﻓﺘﻪ و ﻧﻔﺖ ﺧﻮاﻧﺪﻩ اﻧﺪ .هﻢ اآﻨﻮن ﺑﻴﺶ از دو ﺳﻮم اﻧﺮژی ﻣﺼﺮﻓﯽ ﺟﻬﺎن از ﻧﻔـﺖ ﺗـﺎﻣﻴﻦ ﻣـﯽ ﺷـﻮد.
ﻧﻈﺮﯾﺎت ﻣﺘﻌﺪدی راﺟﻊ ﺑﻪ ﻣﻨﺸﺎء ﻧﻔﺖ و ﮔﺎز اﺑﺮاز ﺷﺪﻩ اﺳﺖ آﻪ اوﻟﻴﻦ ﻓﺮﺿﻴﻪ هﺎ ﺑـﺮای ﺗـﺸﻜﻴﻞ هﻴـﺪروآﺮﺑﻨﻬﺎ ﺑـﺎ ﻣﻨـﺸﺎء ﻏﻴـﺮ
ﺁﻟﯽ ﻧﻈﻴﺮ ﻣﻨﺸﺎء ﺁﺗﺸﻔﺸﺎﻧﯽ ،ﺷﻴﻤﻴﺎﺋﯽ و ﻓـﻀﺎﺋﯽ اراﺋـﻪ ﮔﺮدﯾـﺪﻩ اﺳـﺖ .ﻟﻜـﻦ اﻣـﺮوزﻩ در ﺧـﺼﻮص ﻣﻨـﺸﺎء ﺁﻟـﯽ هﻴـﺪروآﺮﺑﻬﺎ
اﺗﻔﺎق ﻧﻈﺮ وﺟﻮد دارد .اﯾﻦ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﻘﺎﯾﺎی ﮔﻴﺎهـﺎن و ﺣﻴﻮاﻧـﺎت ﺧـﺸﻜﯽ و درﯾـﺎﺋﯽ ﻋﻤـﺪﺗﺎً ﭘﻼﻧﻜﺘﻮﻧﻬـﺎ ﺑﺎﺷـﺪ .ﺑﻄـﻮر
دﻗﻴﻖ ﺗﺮ در درﯾـﺎ و اﻗﻴـﺎﻧﻮس دو دﺳـﺘﻪ ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﮐﻨﻨـﺪﻩ اﺻـﻠﯽ ﻣـﺎدﻩ ﺁﻟـﯽ ﻣﻨﺎﺳـﺐ ﺑـﺮای ﺗﺒـﺪﯾﻞ ﺑـﻪ ﻧﻔـﺖ دارﯾـﻢ :ﻓﻴﺘﻮﭘﻼﻧﮑﺘﻮﻧﻬـﺎ
)دﯾﺎﺗﻮﻣﻪ ،داﯾﻨﻮﻓﻼژﻟﻪ ،ﺟﻠﺒﮏ ﺳﺒﺰﺁﺑﯽ( زﺋﻮﭘﻼﻧﮑﺘﻮﻧﻬﺎ و ﺟﺎﻧﻮران ﻋﺎﻟﻴﺘﺮ ﺗﻐﺬﯾـﻪ ﮐﻨﻨـﺪﻩ از ﻓﻴﺘﻮﭘﻼﻧﮑﺘﻮﻧﻬـﺎ ﺑـﺮای اﯾﻨﮑـﻪ ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﻣـﻮاد
ﺁﻟﯽ در ﻣﺤﻴﻂ ﺁﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﻴﺰان ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺎﺷﺪ ،دو ﻋﺎﻣﻞ دﺧﻴﻠﻨـﺪ -١ :ﺿـﺨﺎﻣﺖ زون ﻧـﻮر دار -٢ﻣﻴـﺰان ورود ﻣـﻮاد ﻣﻐـﺬی ﺑـﻪ زون
ﻧﻮردار )ﻣﻮاد ﻣﻐﺬی ﮐﻪ ﺑـﺮای رﺷـﺪ ﮔﻴﺎهـﺎن و ﺟـﺎﻧﻮران ﻣﻔﻴﺪﻧـﺪ هﻤﺎﻧـﺎ ﻓـﺴﻔﺎﺗﻬﺎ و ﻧﻴﺘﺮاﺗﻬـﺎ و اﮐـﺴﻴﮋن هـﺴﺘﻨﺪ( .ﺑﻨـﺎ ﺑـﻪ اﯾـﻦ
ﺗﻮﺿﻴﺤﺎت ﺑﻴﺸﺘﺮﯾﻦ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ در دو ﻧﺎﺣﻴﻪ ﻋﻤﺪﻩ در ﺣﻮاﺷﯽ ﻗﺎرﻩ هﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﺒﺎرﺗﻨـﺪ از ﺁﺑﻬـﺎی ﮐـﻢ ﻋﻤـﻖ ﻓـﻼت ﻗـﺎرﻩ و
زوﻧﻬﺎی ﭼﺴﺒﻴﺪﻩ ﺑﻪ ﻣﺤﻴﻄﻬﺎی ﻗﺎرﻩ ای ﮐﻪ ﺟﺮﯾﺎن روﺑﻪ ﺑﺎﻻی ﺁﺑﻬﺎی ﺳﺮد و ﻋﻤﻴﻖ اﻗﻴﺎﻧﻮﺳـﯽ را ﭘـﺬﯾﺮا ﻣـﯽ ﺷـﻮﻧﺪ .در ﭼﻨـﻴﻦ
ﻣﺤﻴﻄﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ زﯾﺎد اﺳﺖ ،ﺑﺎ رخ دادن ﻃﻮﻓﺎن و ﻣﺨﻠﻮط ﺷﺪن ﺁﺑﻬـﺎی ﺑـﯽ اﮐـﺴﻴﮋن و اﮐـﺴﻴﮋن دار ،وﯾـﺎ ازدﯾـﺎد
ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺟﺎﻧﺪاران و ﮐﻢ ﺷﺪن اﮐﺴﻴﮋن ،ﮔﺮوهﯽ از ﺟﺎﻧﺪاران دﭼﺎر ﻣﺮگ و ﻣﻴﺮ ﮔﺮوهﯽ ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ و در ﮐﻒ ﻣﺤﻴﻂ روی هﻢ اﻧﺒﺎﺷـﺘﻪ
ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .اهﻤﻴﺖ ﭘﻼﻧﻜﺘﻮﻧﻬﺎ در ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻧﻔﺖ از ﺁﻧﺠﺎ ﻧﺎﺷﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد آﻪ ﺁب درﯾﺎ ﻧﺎﺣﻴـﻪ ﻣـﺴﺎﻋﺪی ﺟﻬـﺖ ﺗﻜﺜﻴـﺮ ﭘﻼﻧﻜﺘﻮﻧﻬـﺎ
ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ و ﺗﻌﺪاد ﺁﻧﻬﺎ ﻧﻴﺰ در ﺁب درﯾﺎ ﺑﺴﻴﺎر زﯾﺎد ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﭘﻼﻧﻜﺘﻮﻧﻬـﺎ ﺑـﻪ ﻋﻠـﺖ ﺳـﺮﻋﺖ رﺷـﺪ و آـﻮﭼﻜﯽ ﺟﺜـﻪ ،ﻣـﺎدﻩ ﺁﻟـﯽ
ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ اﺳﺖ آﻪ ﺑﻪ ﺳﻬﻮﻟﺖ ﺑﻪ وﺳﻴﻠﻪ رﺳﻮﺑﺎت رﯾﺰ داﻧﻪ ﻣﺪﻓﻮن ﮔﺸﺘﻪ و ﻣﺼﻮن از اآـﺴﻴﺪ ﺷـﺪن در رﺳـﻮﺑﺎت ﺑﺎﻗﻴﻤﺎﻧـﺪﻩ و
هﻴﺪروآﺮﺑﻦ را ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ .ﻃﺒﻖ ﻧﻈﺮﯾﺎت ﺟﺪﯾﺪ ﻣﻮاد ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺁﻟﯽ ﺗﻪ ﻧﺸﻴﻦ ﺷـﺪﻩ ﺑـﺎ رﺳـﻮﺑﺎت ﻧـﺮم هﻨﮕـﺎم دﯾـﺎژﻧﺰ )ﺳـﻨﮓ
ﺷﺪن( ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﻚ ﻣﺎدﻩ واﺳﻂ ﺑﻴﻦ ﻣﺎدﻩ ﺁﻟﯽ و هﻴﺪروآﺮﺑﻦ ﻣﯽ ﮔﺮدد .اﯾﻦ ﻣﺎدﻩ واﺳﻂ آﺮوژن ) (Kerognﻧﺎﻣﻴـﺪﻩ ﻣـﯽ ﺷـﻮد.
آﺮوژن ﯾﻚ ﻣﺎدﻩ ﺟﺎﻣﺪ ﻧﺎﻣﺤﻠﻮل ﺁﻟﯽ اﺳﺖ آﻪ ﻣﺤﺼﻮل دﯾﺎژﻧﺘﻴﻚ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ اﺳﺖ .ﺗﻮان ﺗﻮﻟﻴﺪی آﺮوژﻧﻬـﺎ ﺑـﺮای ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﻧﻔـﺖ و ﮔـﺎز
ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ.
ﻧﻔﺖ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻣﺎﯾﻊ ﺑﻮدن و هﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺧﺎﺻﻴﺖ ﻣـﻮﺋﻴﻨﮕﯽ ﻣﺤـﻴﻂ ﺧـﻮد از ﺧـﻼل ﺳـﻨﮕﻬﺎ ﮔﺬﺷـﺘﻪ ،زﯾـﺮ ﯾـﻚ
ﻃﺒﻘﻪ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻧﻔﻮذ در ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﯾﻚ ﭼﻴﻦﺧﻮردﮔﯽ آﻪ ﺗﺎﻗﺪﯾﺲ ﻧﺎﻣﻴﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮد ،ذﺧﻴﺮﻩ ﻣﯽﮔﺮدد.
ﺑﺮرﺳﯽ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺸﺘﺮك ﻣﺨﺎزن ﻧﻔﺖ و ﮔﺎز ﻧﺸﺎن ﻣﯽ دهﺪ آﻪ:
اﻟﻒ -ﺷﺮاﯾﻂ و ﻣﺤﻴﻂ رﺳﻮﺑﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﻻزم اﺳﺖ ﺗـﺎ ﻃﺒﻘـﺎت ﻧﻔـﺖ زا )ﺳـﻨﮓ ﻣـﺎدر (Source Rockﺗـﺸﻜﻴﻞ ﺷـﻮد و هﻤﭽﻨـﻴﻦ
ﺷﺮاﯾﻂ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺎﯾﺪ وﺟﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ رﺳﻮب ﯾﺎﻓﺘﻪ در اﯾﻦ ﻻﯾﻪ هﺎ ﺑﻪ هﻴﺪروآﺮﺑﻦ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮔﺮدد.
ب -ﺳﻨﮓ ﻣﺘﺨﻠﺨﻞ و ﻧﻔﻮذﭘﺬﯾﺮی )ﺳﻨﮓ ﻣﺨﺰن ) (Reservoir Rockﺑﺎﯾﺪ وﺟﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗـﺎ ﻓـﻀﺎی ﻻزم ﺟﻬـﺖ اﻧﺒـﺎر ﺷـﺪن
ﻧﻔﺖ ﻓﺮاهﻢ ﺁﯾﺪ.
ج -ﺳﻨﮓ ﻣﺨﺰن ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺷﻜﻞ ﺧﺎﺻﯽ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮاﻧﺪ ﺗﻠﻪ ) (Trapرا ﺗﺸﻜﻴﻞ دادﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺟﻤﻊ ﺷـﺪن هﻴـﺪروآﺮﺑﻦ
ﮔﺮدد.
د -ﺳﻨﮓ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻧﻔﻮذی )ﺳـﻨﮓ ﭘﻮﺷـﺶ (Cap Rockﻻزم اﺳـﺖ آـﻪ ﻣﺨـﺰن را ﺑﭙﻮﺷـﺎﻧﺪ ﺗـﺎ از ﺧـﺮوج ﻧﻔـﺖ و ﮔـﺎز از ﻣﺨـﺰن
ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﻧﻤﺎﯾﺪ.
درﺑﺎرﻩ ﻧﺤﻮﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ رﺳﻮﺑﺎت ﺑﻪ ﻧﻔﺖ و ﮔﺎز ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﺟﺪﯾﺪ ژﺋﻮﺷﻴﻤﻴﺎﺋﯽ و ﺟﻤﻊ ﺁوری اﻃﻼﻋﺎت ﺗﺠﺮﺑـﯽ ﺛﺎﺑـﺖ ﺷـﺪﻩ
اﺳﺖ آﻪ ﻗﺴﻤﺖ اﻋﻈﻢ هﻴﺪروآﺮﺑﻨﻬﺎی ﻃﺒﻴﻌﯽ در اﺛﺮ آﺮاآﻴﻨﮓ آﺮوژن ﻧﺎﺷـﯽ از ﺣـﺮارت زﻣـﻴﻦ )ژﺋﻮﺗﺮﻣـﺎل( ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﻣـﯽ ﮔـﺮدد.
هﻤﺎﻧﻄﻮر آﻪ ﺑﻴﺎن ﮔﺮدﯾﺪ ﺑﺮای ﺑﻮﺟﻮد ﺁﻣـﺪن ﻧﻔـﺖ و ﮔـﺎز وﺟـﻮد ﻣـﻮاد ﺁﻟـﯽ ﻓـﺮاوان و ﺗـﺸﻜﻴﻞ آـﺮوژن در هﻨﮕـﺎم دﯾـﺎژﻧﺰ رﺳـﻮﺑﺎت
ﺿﺮوری ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﭘﺲ ﺳﻨﮓ ﻣﺎدر ﺳﻨﮕﯽ اﺳﺖ آﻪ دارای ﻣﻘﺪار آﺎﻓﯽ آﺮوژن ﺑﺎﺷﺪ .ﺷﺮاﯾﻂ ﻣﺴﺎﻋﺪ رﺳﻮﺑﯽ ﺑﺮای ﺗﺠﻤﻊ و
ذﺧﻴﺮﻩ ﺷﺪن ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﮔﻴﺎهﺎن و ﺟﺎﻧﻮران درﯾﺎﺋﯽ و هﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ ﺧﺸﻜﯽ آﻪ ﺗﻮﺳﻂ رودﺧﺎﻧـﻪ ﺑـﻪ ﺣـﻮزﻩ رﺳـﻮﺑﯽ
ﺣﻤﻞ ﻣﯽ ﮔﺮدد ،رﺳﻮﺑﺎت رﺳﯽ ﯾﺎ ﮔﻞ آﺮﺑﻨﺎﺗﻪ )رﯾﺰداﻧﻪ ﺑﻮدن و ﻣﺤﻴﻂ ﺁرام رﺳﻮب ﮔﺬاری( ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﻋﻼوﻩ ﺑﺮ اﯾﻦ ﻣﺤﻴﻂ آـﻒ
درﯾﺎ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﻣﺤﻴﻂ اﺣﻴﺎء آﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ از اآﺴﻴﺪ ﺷﺪن ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی ﺑﻌﻤﻞ ﺁﯾﺪ.
ﻃﺒﻴﻌﯽ اﺳﺖ هﺮ ﭼﻪ ﻣﻴﺰان آﺮوژن در ﺳﻨﮓ ﻣﺎدر ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﻮاﻧﺎﺋﯽ ﺑﻴﺸﺘﺮی ﺑﺮای ﺗﻮﻟﻴﺪ هﻴﺪروآﺮﺑﻦ وﺟﻮد دارد ﻟﻜﻦ ﻋﻼوﻩ
ﺑﺮ درﺻﺪ ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ ،ﺳﻨﮓ ﻣﺎدر ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺿﺨﺎﻣﺖ آﺎﻓﯽ ﻧﻴﺰ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ .ﺑﺮ اﺳﺎس ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ژﺋﻮﺷﻴﻤﻴﺎﺋﯽ اﻧﺠﺎم ﺷـﺪﻩ ﺑـﺮای
اﯾﻨﻜﻪ ﺳﻨﮓ ﻣﺎدری ﺑﺘﻮاﻧﺪ هﻴﺪروآﺮﺑﻦ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻧﻤﺎﯾﺪ ﺑﺎﯾﺪ دارای ﺣﺪاﻗﻞ ﺗﺮاآﻤﯽ از آﺮﺑﻦ ﺁﻟﯽ ﺑﺎﺷﺪ آﻪ از ﺁن آﻤﺘـﺮ ﻗـﺎدر ﺑـﻪ ﺗﻮﻟﻴـﺪ
هﻴﺪروآﺮﺑﻦ ﻧﺨﻮاهﺪ ﺑﻮد .اﯾﻦ ﺣـﺪاﻗﻞ ﻋﻤـﺪﺗﺎً ٠/٥درﺻـﺪ آـﺮﺑﻦ ﺁﻟـﯽ ﺑـﺮﺁورد ﻣـﯽ ﺷـﻮد .ﺳـﻨﮓ ﻣﺎدرهـﺎﯾﯽ آـﻪ در ﺣـﻮزﻩ هـﺎی
رﺳﻮﺑﯽ اﯾﺮان دﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮد ﻧﻈﻴﺮ ﺳـﺎزﻧﺪ آﮋدﻣـﯽ در ﻧﺎﺣﻴـﻪ زاﮔـﺮس ﺣـﺪود ۵اﻟـﯽ ١٠درﺻـﺪ آـﺮﺑﻦ ﺁﻟـﯽ دارد آـﻪ ﺑﻴـﺸﺘﺮ از
ﺟﻠﺒﻜﻬﺎ ﻣﻨﺸﺎء ﮔﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ.
هﻴﺪروآﺮﺑﻨﻬﺎ در اﺛﺮ آﺮاآﻴﻨﮓ آﺮوژن ﺑﻮﺟﻮد ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ .آﺮاآﻴﻨﮓ آﺮوژن ﻋﻤـﺪﺗﺎً در درﺟـﻪ ﺣﺮارﺗﻬـﺎی ٨٠ﺗـﺎ ١٠٠درﺟـﻪ ﺳـﺎﻧﺘﻴﮕﺮاد
ﺷﺮوع ﻣﻴﺸﻮد .اﯾﻦ درﺟﻪ ﺣﺮارت در ﯾﻚ ﻧﺎﺣﻴﻪ رﺳﻮﺑﯽ ﺑﺎ درﺟﻪ ﺣﺮارت ژﺋﻮﺗﺮﻣﺎل ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﻣﻌـﺎدل ﻋﻤﻘـﯽ ﺑـﻴﻦ ٢٠٠٠ﺗـﺎ ٣٠٠٠
ﻣﺘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﯾﻚ ﺳﻨﮓ ﻣﺎدر هﺮﭼﻪ ﻗﺪر هﻢ ﺿﺨﻴﻢ و ﻏﻨﯽ از ﻣﻮاد ﺁﻟﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺗـﺎ در اﻋﻤـﺎق ﻓـﻮق ﻗـﺮار ﻧﮕﻴـﺮد ﻧﻤـﯽ
ﺗﻮاﻧﺪ هﻴﺪروآﺮﺑﻦ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻧﻤﺎﯾﺪ .ﺑﺮ هﻤﻴﻦ اﺳﺎس اﺑﺘﺪا ﻧﻔﺖ ﺧﺎم ﺳﻨﮕﻴﻦ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﯽ ﮔﺮدد .ﭼﮕﺎﻟﯽ و وزن ﻣﺨﺼﻮص ﻧﻔـﺖ ﺧـﺎم ﺑـﺎ
ازدﯾﺎد ﻋﻤﻖ آﺎهﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ .هﺮ ﭼﻘﺪر ﺳﻨﮓ ﻣﺎدر ﻋﻤﻴﻘﺘﺮ ﻣﺪﻓﻮن ﮔﺮدد ﻧﻔﺖ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺷﺪﻩ ﺳﺒﻜﺘﺮ اﺳﺖ و ﮔﺎز ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻣﺤـﺼﻮل
ﺁﺧﺮﯾﻦ اﯾﻦ ﻓﻌﻞ و اﻧﻔﻌﺎﻻت اﺳﺖ.
ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ اﺑﺘﺪای ﻧﻔﺖ هﺎی ﺑﺴﻴﺎر ﺳﻨﮕﻴﻦ ،ﻧﻔﺘﻬﺎی ﭘﺎراﻓﻴﻨﻴﻚ ،ﻧﻔﺘﻬﺎی ﺳﺒﻚ ،ﻧﻔﺘﻬـﺎی ﻣﻴﻌـﺎﻧﯽ و ﻧﻬﺎﯾﺘـﺎً ﮔـﺎز ﺑﺪﺳـﺖ ﻣـﯽ ﺁﯾـﺪ.
وﻗﺘﯽ درﺟﻪ ﺣﺮارت از ١٦٥درﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﻴﮕﺮاد ﺗﺠﺎوز آﻨﺪ ﻓﻘﻂ ﮔـﺎز ﺗﻮﻟﻴـﺪ ﺧﻮاهـﺪ ﺷـﺪ ﯾﻌﻨـﯽ ﺗﻘﺮﯾﺒـﺎً از ﻋﻤـﻖ ٥٠٠٠ﻣﺘـﺮ ﺑﻴـﺸﺘﺮ
)ﺿﺨﺎﻣﺖ رﺳﻮﺑﯽ( اﺣﺘﻤﺎل ﯾﺎﻓﺘﻦ ﻧﻔﺖ ﺑﺴﻴﺎر آﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد و ﻓﻘﻂ ﻣﯽ ﺗﻮان اﻧﺘﻈﺎر ﯾﺎﻓﺘﻦ ﮔـﺎز را داﺷـﺖ .در درﺟـﻪ ﺣﺮارﺗﻬـﺎی
ﺑﺎﻻﺗﺮ از ٢٣٠درﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﻴﮕﺮاد آﺮوژن ﯾﻚ ﺑﺎﻓﺖ ﮔﺮاﻓﻴﺘﯽ ﺛﺎﺑﺖ ﭘﻴﺪا ﻣﯽ آﻨﺪ آـﻪ ﺑـﺎ ازدﯾـﺎد درﺟـﻪ ﺣـﺮارت هﻴـﺪروآﺮﺑﻨﯽ ﺗـﺸﻜﻴﻞ
ﻧﻤﯽ ﺷﻮد )ﻧﺴﺒﺖ هﻴﺪروژن ﺑﻪ آﺮﺑﻦ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻧﻤﯽ ﯾﺎﺑﺪ( .ﺑﻄﻮر آﻠﯽ ازدﯾﺎد ﻋﻤﻖ ﺑﺎﻋﺚ ازدﯾﺎد درﺟﻪ ﺣـﺮارت ﻣـﯽ ﮔـﺮدد آـﻪ اﯾـﻦ
ازدﯾﺎد درﺟﻪ ﺣﺮارت دو اﺛﺮ دارد:
اﻟﻒ -آﺮاآﻴﻨﮓ آﺮوژن و ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﻮﻟﻜﻮﻟﻬﺎی ﺑﺰرگ ﺑﻪ ﻣﻮﻟﻜﻮﻟﻬﺎی آﻮﭼﻜﺘﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻧﻔﺖ و ﮔﺎز.
ب -ﭘﻠﻴﻤﺮﯾﺰاﺳﻴﻮن ﻣﻮﻟﻜﻮﻟﻬﺎ آﻪ ﺑﻪ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻣﺘﺎن و ﮔﺮاﻓﻴﺖ ﺧﺘﻢ ﻣﯽ ﮔﺮدد )آﺮوژﻧﻬﺎی ﮔﺮاﻓﻴﺘﯽ(.
ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ دﯾﮕﺮی آﻪ در ﻣﻮرد ﺗﺸﻜﻴﻞ هﻴﺪروآﺮﺑﻨﻬﺎ وﺟـﻮد دارد زﻣـﺎن زﻣـﻴﻦ ﺷﻨﺎﺳـﯽ ﻣـﯽ ﺑﺎﺷـﺪ .ﺑـﻪ ﻋﺒـﺎرت دﯾﮕـﺮ رﺳـﻮﺑﺎت
ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺗﺮ )از ﻧﻈﺮ زﻣﻴﻦ ﺷﻨﺎﺳﯽ( در درﺟﻪ ﺣﺮارﺗﻬﺎی ﭘﺎﺋﻴﻦ ﺗﺮ ،هﻤﺎن ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ را ﻣﯽ دهﺪ آﻪ ﺳﻨﮓ ﻣﺎدری ﺑـﺎ ﺳـﻦ زﻣـﻴﻦ
ﺷﻨﺎﺳﯽ آﻤﺘﺮ در درﺟﻪ ﺣﺮارﺗﻬﺎی ﺑﺎﻻﺗﺮ هﻴﺪروآﺮﺑﻦ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺧﻮاهﺪ ﻧﻤﻮد.
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻓﺸﺎر زﯾﺎد درون ﺣﻔﺮﻩ ﻧﻔﺘﯽ ،ﻣﻘﺪار زﯾﺎدی از ﮔﺎز در ﻧﻔﺖ ﺧﺎم ﺣﻞ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ .ﺑﻪ هﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ ﻧﻔـﺖ ﺧـﺎﻣﯽ را آـﻪ از
ﭼﺎﻩ ﺑﻴﺮون ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ،ﻗﺒﻞ از اﻧﺘﻘﺎل دادن ﺑﻪ ﭘﺎﻻﯾﺸﮕﺎﻩ ،اﺑﺘﺪا ﺑﻪ دﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻔﻜﻴﻚ ﻣﺨﺼﻮﺻﯽ ﻣﯽ ﺑﺮﻧـﺪ ﺗـﺎ ﻗـﺴﻤﺖ اﻋﻈـﻢ ﮔﺎزهـﺎی
ﺳﺒﻚ و ﺁب ﻧﻤﻚ ﺁﻧﺮا ﺟﺪا ﺳﺎزﻧﺪ .ﮔﺎزی آﻪ ﻣﺴﺘﻘﻴﻤ ْﺎ از ﭼﺎهﻬﺎی ﻧﻔﺖ ﺧﺎرج ﻣﯽ ﺷﻮد ﺑﺎ ﮔﺎزی آﻪ ﺑﻪ اﯾﻦ وﺳـﻴﻠﻪ از ﻧﻔـﺖ ﺧـﺎم
ﺗﻔﻜﻴﻚ ﻣﯽ ﮔﺮدد ،ﭘـﺲ از ﺗـﺼﻔﻴﻪ ﺑـﻪ ﺻـﻮرت ﮔـﺎز ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﺑـﻪ وﺳـﻴﻠﻪی ﺷـﺒﻜﻪ ﮔـﺎز رﺳـﺎﻧﯽ ﺑـﺮای ﻣـﺼﺎرف ﺳـﻮﺧﺖ و ﺻـﻨﺎﯾﻊ
ﭘﺘﺮوﺷﻴﻤﯽ ﺗﻮزﯾﻊ ﻣﯽ ﺷﻮد .ﮔﺎز ﻃﺒﻴﻌﯽ ﻣﺨﻠﻮﻃﯽ از ﺋﻴﺪروآﺮﺑﻨﻬﺎی ﺳﻴﺮ ﺷﺪﻩ ﺳﺒﻚ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺘﺎن ،اﺗﺎن و اﻧﺪآﯽ ﭘﺮوﭘﺎن و ﺑﻮﺗـﺎن
اﺳﺖ .ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻤﺪﻩ اﯾﻦ ﮔﺎز ﻣﺘﺎن و ﻣﻘﺪار آﻤﺘﺮی اﺗﺎن ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .در اﯾﻦ ﮔﺎزهﺎ ﻏﺎﻟﺒـ ْﺎ ﺁﺛـﺎری از ﻧﻴﺘـﺮوژن ،آـﺮﺑﻦ دی اآـﺴﻴﺪ و
ﮔﺎهﯽ ﺋﻴﺪروژن ﺳﻮﻟﻔﻴﺪ و هﻠﻴﻢ وﺟﻮد دارد .ﭘﺲ از اﺳﺘﺨﺮاج ﻧﻔﺖ ﺁن را ﭘﺎﻻﯾﺶ ﻣﯽآﻨﻨﺪ.
ﭘﺎﻻﯾﺶ ﻧﻔﺖ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﻋﻤﻠﻴﺎﺗﯽ اﺳﺖ آﻪ ﺑﻪ وﺳﻴﻠﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺴﻴﺎری از ﻣﻮاد ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن از ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻨﺰﯾﻦ ،ﻧﻔـﺖ ﺳـﻔﻴﺪ ،ﻧﻔـﺖ ﮔـﺎز ﯾـﺎ
ﮔﺎزوﺋﻴﻞ ،ﻧﻔﺖ آﻮرﻩ ،ﮔﺮﯾﺲ ،ﻗﻴﺮ و ﻏﻴﺮﻩ از ﻧﻔﺖ ﺧﺎم ﺑﺪﺳﺖ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ .ﻋﻤﻠﻴﺎت اﺳﺎﺳﯽ ﭘﺎﻻﯾﺶ ﻧﻔـﺖ را ﺑـﻪ ﺳـﻪ دﺳـﺘﻪ آﻠـﯽ
ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﯽآﻨﻨﺪ:
اﻟﻒ -ﺟﺪا آﺮدن ﻣﻮاد )ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺗﻘﻄﻴﺮ ﺟﺰء ﺑﻪ ﺟﺰء(
ب -ﺗﺒﺪﯾﻞ )ﺗﺒﺪﯾﻞ اﺟﺰاء ﻧﺎﻣﺮﻏﻮب و آﻢ ﻣﺼﺮف ﺑﻪ اﺟﺰاء ﻣﺮﻏﻮب در ﭘﺎﻻﯾﺸﮕﺎﻩ(
ج -ﺗﺼﻔﻴﻪ ﻓﺮﺁوردﻩهﺎی ﻧﻔﺘﯽ ﺑﻴﺶ از ﻧﻴﻢ ﻗﺮن از ﻣﺼﺮف ﻓﺮﺁوردﻩهﺎی ﻧﻔﺘﯽ ﺑﻪ ﺻﻮرﺗﯽ ﻏﻴﺮ از ﺳﻮﺧﺖ ﻣﯽﮔﺬرد.
ﺑﻪ ﻣﺮور زﻣﺎن و ﺑﺎ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﻋﻠﻢ و ﺗﻜﻨﻮﻟﻮژی ،اﻧﺴﺎن ﺗﻌﺪاد روز اﻓﺰوﻧﯽ از هﻴﺪروآﺮﺑﻨﻬﺎ را ﺑﻪ ﻃﻮر ﺧـﺎﻟﺺ از ﺳـﺎﯾﺮ ﻓـﺮﺁوردﻩهـﺎی
ﻧﻔﺘﯽ ﺟﺪا آﺮدﻩ و ﺑﻪ ﻣﺼﺮف ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻮاد ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ و ﺻﻨﻌﺘﯽ رﺳﺎﻧﻴﺪﻩ اﺳﺖ .ﺻﻨﺎﯾﻊ واﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻔﺖ را آﻪ از ﻣﻮاد ﻧﻔﺘـﯽ
ﻣﺤﺼﻮﻻت ﻏﻴﺮ ﻧﻔﺘﯽ ﺗﻬﻴﻪ ﻣﯽ آﻨﻨﺪ را ﺻﻨﺎﯾﻊ ﭘﺘﺮوﺷﻴﻤﯽ ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ .ﻣـﻮاد اوﻟﻴـﻪ ﺣﺎﺻـﻞ از ﺻـﻨﻌﺖ ﻧﻔـﺖ آـﻪ ﺑـﺮای ﺗﻬﻴـﻪ ﺳـﺎﯾﺮ
ﻓﺮﺁوردﻩهﺎی ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ ﺑﻪ آﺎر ﻣﯽرود ،ﻣﻮاد ﭘﺘﺮوﺷﻴﻤﯽ ﻧﺎﻣﻴﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮد.
ﺗﻠﺴﮑﻮپ ﭼﻴﺴﺖ؟
ﺧﻴﻠﯽ هﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﮔﺎﻟﻴﻠﻪ ﺗﻠﺴﮑﻮپ را اﺧﺘﺮاع ﮐﺮدﻩ اﺳـﺖ اﻣـﺎ واﻗﻌﻴـﺖ اﯾـﻦ اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﯾـﮏ ﻋﻴﻨـﮏ ﺳـﺎز هﻠﻨـﺪی اول
دورﺑﻴﻦ را ﺳﺎﺧﺖ .در واﻗﻊ ﮔﺎﻟﻴﻠﻪ اوﻟﻴﻦ ﮐﺴﯽ ﺑﻮد ﮐﻪ در اﯾﺘﺎﻟﻴﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ دورﺑـﻴﻦ را ﯾـﺎد ﮔﺮﻓـﺖ و ﺑـﺎ ان ﺑـﻪ ﺁﺳـﻤﺎن ﻧﮕـﺎﻩ ﮐـﺮد.
ﺑﺮای اﯾﻦ ﮐﺎر هﻢ از ﭘﺎدﺷﺎﻩ و ﮐﻠﻴﺴﺎ و ...هﺪﯾﻪ ﮔﺮﻓﺖ و ﯾﮏ ﻣﺴﺘﻤﺮی ﺑﺴﻴﺎر زﯾـﺎد ﺳـﺎﻟﻴﺎﻧﻪ هـﻢ ﺑﻬـﺶ اﺧﺘـﺼﺎص دادﻧـﺪ .ﺑـﺎز
هﻢ ﺑﺮ ﺧﻼف ﺗﺼﻮر ﺧﻴﻠﯽ هﺎ ،دورﺑﻴﻨﯽ ﮐﻪ ﮔﺎﻟﻴﻠﻪ ﺑﺎ اون ﮐﺎر ﻣﯽ ﮐﺮد از دو ﻋﺪﺳﯽ ﻣﺤﺪب )ﯾﮑـﯽ ﺷـﻴﺌﯽ و ﯾﮑـﯽ ﭼـﺸﻤﯽ(
ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻮد ﺑﻠﮑﻪ ﻋﺪﺳﯽ ﺷﻴﺌﯽ )ﺟﻠﻮﯾﻴﻪ( ﻣﺤﺪب ﺑﻮد و ﻋﻘﺒﻴﻪ ﯾﺎ ﺷﻴﺌﯽ ،ﻣﻘﻌﺮ ﺑﻮد ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﺪ ﺗـﺼﻮﯾﺮ ﺗـﺸﮑﻴﻞ
ﺑﺸﻮد و ﺟﻠﻮﺗﺮ از ﺟـﺎﯾﯽ ﮐـﻪ هـﺴﺖ دﯾـﺪﻩ ﺷـﻮد .دورﺑﻴﻨﻬـﺎی ﮐﻮﭼﻮﻟـﻮی ﻗـﺪﯾﻤﯽ ای ﮐـﻪ ﻣﻤﮑﻨـﻪ ﺷـﻤﺎ هـﻢ داﺷـﺘﻪ ﺑﺎﺷـﻴﻦ،
هﻤﻴﻨﻄﻮری هﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﻪ اﯾﻦ ﺗﻠﺴﮑﻮﭘﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ از دو ﻋﺪﺳﯽ ﻣﺤـﺪب اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣﻴﮑﻨﻨـﺪ "ﺷﮑـﺴﺘﯽ" ﯾـﺎ "اﻧﮑـﺴﺎری" ﻣـﯽ ﮔﻮﯾﻨـﺪ .ﯾﻌﻨـﯽ ﻧـﻮر را ﻣـﯽ
ﺷﮑﻨﻨﺪ )در ﺳﺮﻋﺘﺶ ﺗﻐﻴﻴﺮ اﯾﺠﺎد ﻣﯽ ﮐﻨﺪ( و ﺑﺎ اﯾﻦ ﮐﺎر ﻧﻮر را ﮐﺎﻧﻮﻧﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ .ﺗﻠـﺴﮑﻮپ در واﻗـﻊ وﺳـﻴﻠﻪ ای اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﺑـﻪ
ﺧﺎﻃﺮ ﺟﻤﻊ ﺁوری ﻧﻮر ﺑﻴﺸﺘﺮ )ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ اﻧﺴﺎن( اهﻤﻴﺖ دارد ﻧﻪ ﺑﻪ دﻟﻴﻞ ﺑﺰرﮔﻨﻤﺎﯾﯽ .در واﻗﻊ ﭼﺸﻢ اﻧﺴﺎن ﮐﻤﺘﺮ از ﯾـﮏ
ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﻣﺮﺑﻊ ﺑﺮای ﺟﺬب ﻧﻮر )درواﻗﻊ ﻋﺼﺒﻬﺎی ﺣﺴﯽ ﺑﺮای اﺣﺴﺎس ﻧﻮر( دارد .ﭘﺲ اﮔـﻪ ﻗﻄـﺮ ﺷـﻴﺌﯽ ﺗﻠـﺴﮑﻮﭘﯽ ﻣـﺜﻼ ١٠
ﺳﺎﻧﺘﻴﻤﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ،ﺑﻴﺸﺘﺮ از ﺳﯽ ﺑﺮاﺑﺮ ﭼﺸﻢ ﺁدم ﻧﻮر ﺟﺬب ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .اﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮد ﮐﻪ اﺟﺮام ﺧﻴﻠﯽ ﮐﻢ ﻧﻮرﺗﺮ هـﻢ دﯾـﺪﻩ
ﺷﻮﻧﺪ.
ﭘﺲ هﺮ ﭼﻪ ﻗﻄﺮ ﺷﻴﺌﯽ ﺑﺰرﮔﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ،ﺗﻠﺴﮑﻮپ ﺑﻬﺘﺮی ﺧﻮاهﻴﻢ داﺷﺖ .ﻣﺸﮑﻠﯽ ﮐﻪ در اﯾﻦ ﺑـﻴﻦ وﺟـﻮد دارد اﯾـﻦ اﺳـﺖ ﮐـﻪ
ﺷﻴﺸﻪ هﺎﯾﯽ رو ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﺷﻴﺌﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷﻮد ﻧﻤﯽ ﺷﻮد از ﯾﮏ ﺣﺪی ﺑﺰرﮔﺘﺮ ﺳﺎﺧﺖ .ﺧﻮد ﺷﻴﺸﻪ ﻧـﻮر زﯾـﺎدی رو
ﺟﺬب ﻣﯽ ﮐﻨﺪ و ﺗﺎ اﻧﺪازﻩ ای ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺠﺰﯾﻪ ی ﻧﻮر هﻢ ﻣﯽ ﺷـﻮد .هﺮﭼﻨـﺪ ﮐـﻪ ﺑـﺎ ﮐﻤـﮏ راﻩ ﺣﻠﻬـﺎﯾﯽ ﺗﻮاﻧـﺴﺘﻪ اﻧـﺪ ﻋﺪﺳـﻴﻬﺎی
ﺑﺰرﮔﯽ رو ﺗﺮاش ﺑﺪهﻨﺪ ،اﻣﺎ ﺑﺎز هﻢ اﯾﻦ ﮐﺎر ﻣﺤﺪودﯾﺖ زﯾﺎدی دارد .ﻧﻴﻮﺗﻦ اوﻟﻴﻦ ﮐﺴﯽ ﺑﻮد ﮐﻪ راﻩ ﺣﻠﯽ ﺑﺮای اﯾﻦ ﻣـﺸﮑﻞ ﭘﻴـﺪا
ﮐﺮد.
ﻧﻴﻮﺗﻦ ﮐﻪ روی ﻧﻮر ﺁزﻣﺎﯾﺸﻬﺎی زﯾﺎدی اﻧﺠﺎم دادﻩ ﺑﻮد ،ﺑﺮای ﺟﻤﻊ ﺁوری ﻧـﻮر ﺑﻴـﺸﺘﺮ )و در واﻗـﻊ ﮐـﺎﻧﻮﻧﯽ ﮐـﺮدن ﯾـﮏ ﺳـﻄﺢ( ﺑـﻪ
ﺟﺎی ﻋﺪﺳﯽ از ﺁﯾﻴﻨﻪ ی ﻣﻘﻌﺮ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﺮد .ﺁﯾﻨﻪ هـﺎی ﻣﻘﻌـﺮی ﮐـﻪ ﺳـﻄﺢ اوﻧﻬـﺎ اﻧـﺪود ﺷـﺪﻩ اﻧـﺪ .ﺑـﻪ اﯾـﻦ ﺗﺮﺗﻴـﺐ ،ﻣـﺸﮑﻞ
ﺷﮑﺴﺖ ﻧﻮر و ﺁﺑﻴﺮاهﯽ رﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﺪ .ﺑﻪ ﮐﻤـﮏ هﻤـﻴﻦ ﺗﮑﻨﻮﻟـﻮژی هـﺴﺖ ﮐـﻪ ﻣـﺎ اﻣـﺮوزﻩ ﻣـﯽ ﺗـﻮاﻧﻴﻢ ﺗﻠـﺴﮑﻮﭘﻬﺎی ﻏـﻮﻟﭙﻴﮑﺮ
ﺑﺴﺎزﯾﻢ و در اﻋﻤﺎق ﺁﺳﻤﺎن ﺟﺴﺘﺠﻮ ﮐﻨﻴﻢ .اﻟﺒﺘﻪ ﺑﻌﺪهﺎ اﻧﻮاع دﯾﮕﺮی از ﺗﻠﺴﮑﻮﭘﻬﺎ هﻢ ﺑﻪ وﺟﻮد اﻣﺪﻧﺪ ﮐﻪ اﺳـﺎس ﮐـﺎر اﻧﻬـﺎ ﺑـﺮ
روی اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﺁﯾﻨﻪ ی ﻣﻘﻌﺮ اﺳﺖ و ﺗﻐﻴﻴﺮات دﯾﮕﺮی دادﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ اﯾﻨﺠﺎ ﻣﺮﺑﻮط ﻧﻤﯽ ﺷﻮد .ﯾـﮏ ﺳـﺮی ﺑـﻪ ﺗﻠـﺴﮑﻮپ در اﯾـﺮان
ﺑﺰﻧﻴﻢ .در دهﻪ ی ٣٠هﺠﺮی ﺷﻤﺴﯽ ،اوﻟﻴﻦ ﺗﻠﺴﮑﻮپ ﺑﻪ اﯾﺮان ﺁﻣﺪ .ﺳﻴﺪ ﺟﻼل ﺗﻬﺮاﻧﯽ ،ﻣﺤﻘﻖ اﯾﺮاﻧﯽ ای ﺑﻮد ﮐـﻪ در ﻟﻨـﺪن
ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ و زﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﮐﺮد .او در دهﻪ ی ﺳﯽ ﺑﻪ اﯾﺮان ﺑﺎزﮔﺸﺖ و هﻤﺮاهﺶ ﯾﮏ ﺗﻠـﺴﮑﻮپ ﯾـﺎزدﻩ ﺳـﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘـﺮی ﺷﮑـﺴﺘﯽ
هﻢ ﺑﺎ ﺧﻮد ﺁورد .اﯾـﻦ ﺗﻠـﺴﮑﻮپ هﻤـﺮاﻩ ﮐﻠـﯽ وﺳـﺎﯾﻞ ﻧﺠـﻮﻣﯽ و ﺳـﺎﻋﺖ ﺁﻓﺘـﺎﺑﯽ و ...اﻻن در ﻣـﻮزﻩ ﺁﺳـﺘﺎن ﻗـﺪس رﺿـﻮی در
ﻣﺸﻬﺪ اﺳﺖ.
ﮔﺎﻟﻴﻠﻪ ،ﺳﺎزﻧﺪﻩ اوﻟﻴﻦ ﺗﻠﺴﻜﻮپ :ﺁﯾﺎ ﻣﺪاﻧﺴﺘﻴﺪ آﻪ ﮔﺎﻟﻴﻠﻪ در ﺳـﺎل ١٦٠٩اوﻟـﻴﻦ ﺗﻠـﺴﻜﻮﭘﺶ را ﺳـﺎﺧﺖ و ﺑـﺎ ان ﺗﻮاﻧـﺴﺖ ﻗﻤـﺮ
هـﺎی ﻣـﺸﺘﺮی ،ﺣﻠﻘـﻪ دور زﺣـﻞ ،زهـﺮﻩ و ﺳـﺘﺎرﻩ هـﺎی راﻩ ﺷـﻴﺮی را ﺑﺒﻴﻨـﺪ .و ﺳـﺎل ﺑﻌـﺪ اﯾـﻦ ﺧﺒـﺮ را ﺑـﺎ ﻧـﺎم "The Starry
" Messingerﺑﻪ ﭼﺎپ رﺳﺎﻧﺪ.
ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ )ﺳﻴﺎهﭽﺎﻟﻪ( ﭼﻴﺴﺖ؟
ﯾﻚ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ ﻓﻀﺎﯾﯽ ،ﺟﺴﻤﯽ اﺳﺖ آﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﮔﺮﯾﺰ ﺁن ﺑﻴﺸﺘﺮ از ﺳﺮﻋﺖ ﻧﻮر ﺑﺎﺷﺪ .ﺳـﺮﻋﺖ ﮔﺮﯾـﺰ ،ﺑـﻪ ﺣـﺪاﻗﻞ ﺳـﺮﻋﺘﯽ
ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻴﺸﻮد آﻪ ﯾﻚ ﺟﺴﻢ ﺑﺎﯾﺪ دارا ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮاﻧﺪ از ﺟﺎذﺑﻪ ﺟﺴﻢ دﯾﮕﺮی ﺑﮕﺮﯾﺰد .ﺑﺮای ﮔﺮﯾﺰ از ﻧﻴﺮوی ﺟﺎذﺑـﻪ زﻣـﻴﻦ ،ﺳـﺮﻋﺖ
ﯾﻚ ﺟﺴﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺑﻴﺶ از ٤٠،٠٠٠آﻴﻠﻮﻣﺘﺮ در ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺮﺳﺪ .اﻣﺎ ﺑﺮای ﮔﺮﯾﺰ از ﺣﻔﺮﻩ ﺳـﻴﺎﻩ ،ﺳـﺮﻋﺖ ﺟـﺴﻢ ﺑﺎﯾـﺪ ﺑـﻪ ﺑـﻴﺶ از
ﺳﺮﻋﺖ ﻧﻮر آـﻪ ﺣـﺪود 300.000آﻴﻠـﻮﻣﺘﺮ در ﺛﺎﻧﻴـﻪ اﺳـﺖ ﺑﺮﺳـﺪ ،ﯾﻌﻨـﯽ ﺳـﺮﻋﺖ ﺁن ،ﺑـﻴﺶ از ﯾـﻚ ﻣﻴﻠﻴـﺎرد و هـﺸﺘﺎد ﻣﻴﻠﻴـﻮن
آﻴﻠﻮﻣﺘﺮ در ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺑﺮای رﺳﻴﺪن ﺑﻪ ﭼﻨﻴﻦ ﺳﺮﻋﺘﯽ ،ﺑﻄﻮر ﻃﺒﻴﻌﯽ ،ﯾـﻚ ﻣـﺸﻜﻞ وﺟـﻮد دارد ،و ﺁن اﯾـﻦ اﺳـﺖ آـﻪ ﻓﻘـﻂ ﻧـﻮر ﭼﻨـﻴﻦ ﺳـﺮﻋﺘﯽ دارد.
ﭼﻴﺰهﺎﯾﯽ آﻪ ﻣﺜﻞ اﻧﺴﺎن و ﺳﻔﻴﻨﻪ ﻓﻀﺎﺋﯽ از ﻣﺎدﻩ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ اﻧﺪ ،ﺣﺘﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺣـﺪود ﺁن ﺳـﺮﻋﺖ را داﺷـﺘﻪ ﺑﺎﺷـﻨﺪ.
ﺑﻪ هﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ ،هﻴﭻ ﭼﻴﺰی ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﺪ از ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ ﺑﮕﺮﯾﺰد .اﮔﺮ ﻧﻮر ﻧﺘﻮاﻧﺪ از ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ ﺑﮕﺮﯾﺰد ،اﯾﻦ ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻌﻨـﯽ اﺳـﺖ آـﻪ
ﻣﺎ ﻗﺎدر ﺑﻪ دﯾﺪن ﺁن ﻧﺨﻮاهﻴﻢ ﺑﻮد و در ﻧﺘﻴﺠﻪ ،ﻧﻤﯽ ﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﻔﻬﻤﻴﻢ آﻪ ﭼـﻪ ﭼﻴـﺰی در ﺣﻔـﺮﻩ ﺳـﻴﺎﻩ اﺗﻔـﺎق ﻣﻴﺎﻓﺘـﺪ .در ﺣﻘﻴﻘـﺖ
ﻋﻘﺎﯾﺪ ﻣﺎ در ﻣﻮرد ﺣﻔﺮهﻬﺎی ﺳﻴﺎﻩ از ﺗﺌﻮری آﻠﯽ ﻧﺴﺒﻴﺖ ﺁﻟﺒﺮت اﻧﻴﺸﺘﻴﻦ ﻣﻨﺸﺎء ﻣﻴﮕﻴﺮد .ﺑﺮای داﻧﺸﻤﻨﺪان ﻣﺴﻠﻢ اﺳـﺖ آـﻪ
داﺧﻞ ﯾﻚ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ ﻓﻌﻞ و اﻧﻔﻌﺎﻻت ﻓﻴﺰﯾﻜﯽ ﻧﺎﺷﻨﺎﺧﺘﻪ زﯾﺎدی اﻧﺠﺎم ﻣﻴﮕﻴﺮد.
ﺣﻔﺮهﻬﺎی ﺳﻴﺎﻩ ﺑﺎزﻣﺎﻧﺪﻩ از ﺳﺘﺎرﮔﺎن ﻋﻈﻴﻤﯽ هﺴﺘﻨﺪ آﻪ ﺳﻮﺧﺘﺸﺎن ﺑﻪ اﺗﻤﺎم رﺳﻴﺪﻩ و ﺑﻪ اﺻـﻄﻼح ﻣـﺮدﻩ اﻧـﺪ .اﻟﺒﺘـﻪ ،ﻓﻘـﻂ
ﺳﺘﺎرﮔﺎﻧﯽ آﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻴﺶ از ﺳﻪ ﺑﺮاﺑﺮ ﺧﻮرﺷﻴﺪ ﺧﻮدﻣﺎن اﺳﺖ ،ﺣﻔﺮهﻬﺎی ﺳﻴﺎﻩ ﺑﻮﺟﻮد ﻣﻴﺂورﻧﺪ .ﺑﻌﻀﯽ از اﯾـﻦ ﺳـﺘﺎرﮔﺎن
ﻋﻈﻴﻢ ،ﻣﻨﻔﺠﺮ ﺷﺪﻩ و ﺑﺼﻮرت ﯾﻚ "ﺳﻮﭘﺮ ﻧﻮا"ی درﺧﺸﺎن در ﻣﻴﺂﯾﻨﺪ .ﺑﻌﻀﯽ ﺳﻮﭘﺮ ﻧﻮاهﺎ ،ﺑﻄﻮر آﺎﻣـﻞ ﻣﻨﻔﺠـﺮ ﺷـﺪﻩ و ﭼﻴـﺰی از
ﺧﻮد ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﮔﺬارﻧﺪ .اﻣﺎ ﺑﻌﻀﯽ دﯾﮕﺮ در ﻣﺮآﺰ ﺧﻮدﺷﺎن ﻓﺮو ﻣﻴﺮﯾﺰﻧﺪ و هﻤﻪ ﻣﻮاد در ﺁﻧﻬﺎ ﺑـﺎ هـﻢ ﻣﺤﻜـﻢ ﺑﺮﺧـﻮرد آـﺮدﻩ و ﺑـﻪ
هﻢ ﻣﯽ ﭼﺴﺒﻨﺪ .ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ اﯾﻨﻜﻪ ﻣﺮآﺰ ﺁﻧﻬﺎ ﭼﻘﺪر ﻋﻈﻴﻢ و ﺣﺠﻴﻢ ﺑﺎﺷﺪ ،ﺳﻮﭘﺮ ﻧﻮاهﺎ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﻧـﻮﺗﺮون ﺷـﺪﻩ و ﯾـﺎ ﺗﺒـﺪﯾﻞ ﺑـﻪ
ﺣﻔﺮهﻬﺎی ﺳﻴﺎﻩ ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ.
ﺑﻪ اﯾﻦ ﺧﺎﻃﺮ آﻪ ﻣﺎ ﻧﻤﻴﺘﻮاﻧﻴﻢ ﺧﻮد ﺣﻔﺮهﻬﺎی ﺳﻴﺎﻩ را ﺑﺒﻴﻨﻴﻢ ،ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻓﻜﺮ آﻨﻴﻢ آﻪ ﭘﻴﺪا آﺮدن ﺁﻧﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ .اﻣـﺎ
ﺑﻪ آﻤﻚ ﻓﻨﺂورﯾﻬﺎی ﺳﺘﺎرﻩ ﺷﻨﺎﺳﯽ ،اوﻟﻴﻦ ﺁﻧﻬﺎ در ﺳﺎل ١٩٧٢ﻣﻴﻼدی آﺸﻒ ﺷﺪ .ﻧﺎم اﯾﻦ ﺣﻔـﺮﻩ Cyghus x-1و ﻣﺘﻌﻠـﻖ ﺑـﻪ
آﻬﻜﺸﺎن راﻩ ﺷﻴﺮی اﺳﺖ .ﺑﺎ وﺟﻮد اﯾﻨﻜﻪ ﺧﻮد ﺣﻔﺮهﻬﺎی ﺳﻴﺎﻩ دﯾﺪﻩ ﻧﻤﻴﺸﻮﻧﺪ ،اﻣﺎ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻗﻮﻩ ﺟﺎذﺑﻪ ﻋﻈﻴﻢ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ ﺳﺘﺎرهﻬﺎی
ﻧﺰدﯾﻜﺸﺎن را ﻣﻴﺘﻮان ﺑﺮرﺳﯽ آﺮد .هﻤﻴﺸﻪ ﯾﻚ ﺳـﺘﺎرﻩ ،ﺑـﺎ ﺳـﻮﭘﺮ ﻧـﻮا ﺟﻔـﺖ ﻣﻴـﺸﻮد و ﮔﺎزهـﺎی ﺣﺎﺻـﻞ از ﺁن ﺳـﺘﺎرﻩ ﺑـﺼﻮرت
ﻣﺎرﭘﻴﭻ ﺑﻪ داﺧﻞ ﺳﻮﭘﺮ ﻧﻮا ﺑﻠﻌﻴﺪﻩ ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ .ﺣﺮآﺖ ﻣﺎرﭘﻴﭽﯽ ﮔﺎزهﺎ ،ﺗﺼﻮﯾﺮ ﯾﻚ ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ را در ﻣﺮآﺰ ﺳﻮﭘﺮ ﻧﻮا ﺑﻮﺟﻮد ﻣﻴـﺂورد و
ﺑﺪﯾﻦ ﺟﻬﺖ اﺳﺖ آﻪ ﺁن را ﺣﻔﺮﻩ ﺳﻴﺎﻩ ﻣﻴﻨﺎﻣﻨﺪ.
دوﭘﻴﻨﮓ!
واژﻩ دوﭘﻴﻨﮓ از زﺑﺎن ﺁﻓﺮﯾﻘﺎی ﺟﻨﻮﺑﯽ ﻣﺸﺘﻖ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ .اﺷﺎرﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﯽ اﻟﮑﻠﯽ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﯽ دارد ﮐﻪ ﺑـﻪ ﻋﻨـﻮان ﻣﺤـﺮک
در ﻣﺮاﺳﻢ رﻗﺺ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﮔﺮدﯾﺪ .ﺑﺘﺪرﯾﺞ اﯾﻦ واژﻩ اﺳﺘﻘﺎدﻩ ﮔﺴﺘﺮدﻩ ﺗﺮی ﮐﺮد و در ورزش اﻣﺮوز ﺑـﻪ ﻣﻌـﻀﻠﯽ ﺗﺒـﺪﯾﻞ ﺷـﺪﻩ
اﺳﺖ .اﯾﻦ واژﻩ در دﻧﻴﺎی اﻣﺮوز ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎی اﺳﺘﻔﺎدﻩ ورزﺷـﮑﺎر از ﻣـﻮاد ﯾـﺎ روش هـﺎﯾﯽ اﺳـﺖ ﮐـﻪ ﺑـﻪ ﻗـﺼﺪ اﻓـﺰاﯾﺶ ﮐـﺎرﺁﯾﯽ در
ورزش اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﺷﻮد .دوﭘﻴﻨﮓ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎی اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻣﻮاد ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ ﮔﺮوﻩ داروهـﺎی ﻣﻤﻨـﻮع ،ﻣﺤـﺪود ﺷـﺪﻩ و ﯾـﺎ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ از
روﺷﻬﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﻏﻴﺮ ﻣﺠﺎزی ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﺑﻪ ﻗﻮل ﺧﻮان ﺁﻧﺘﻮﻧﻴﻮ ﺳﺎﻣﺎراﻧﺶ رﯾﻴﺲ ﮐﻤﻴﺘﻪ ﺑﻴﻦ اﻟﻤﻠﻠﯽ اﻟﻤﭙﻴـﮏ ،دوﭘﻴﻨـﮓ ﻧـﻮﻋﯽ
ﺗﻘﻠﺐ اﺳﺖ ﮐﻪ از ﺟﻨﺒﻪ هﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ اﻧﺤﻄﺎط و ﻣﺮگ ﻣﻴﺸﻮد:
ﻣﺮگ ﻓﻴﺰﯾﻮﻟﻮژﯾﮏ ﭼﺮا ﮐـﻪ دﺳـﺘﮑﺎری ﻏﻴﺮﻗـﺎﻧﻮﻧﯽ در ﻓﺮاﯾﻨـﺪ ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﺑﺎﻋـﺚ ﺗﻐﻴﻴـﺮات ﺷـﺪﯾﺪ و ﮔﺎهـﺎً ﺑﺮﮔـﺸﺖ ﻧﺎﭘـﺬﯾﺮی در ﺑـﺪن
ﻣﻴﺸﻮد.
ﻣﺮگ ﺟﺴﻤﯽ ﻧﻈﻴﺮ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻮارد اﺳﻒ ﺑﺎر ﻣـﺮگ ورزﺷـﮑﺎراﻧﯽ ﮐـﻪ در ﺳـﺎﻟﻬﺎی اﺧﻴـﺮ ﻣـﺸﺎهﺪﻩ ﺷـﺪﻩ اﺳـﺖ .اﻧﺤﻄـﺎط رواﻧﻴـﻮ
ﺷﺨﺼﻴﺘﯽ ﻧﺎﺷﯽ از رﺿﺎﯾﺖ ﺷﺨﺺ ﺑﻪ ﺗﻘﻠﺐ ،ﻧﺎدﯾﺪﻩ اﻧﮕﺎﺷﺘﻦ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ هﺎ و ﻇﺮﻓﻴﺖ هﺎی ﺷﺨﺼﯽ و ﺑﺰرگ ﮐﺮدن ﻧـﺎﺗﻮاﻧﯽ هـﺎ
و ﻣﻌﺎﯾﺐ .و ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ اﻧﺤﻄﺎط اﺧﻼﻗﯽ ﺑﻪ واﺳﻄﻪ ﺗﻌﺪی ﻓﺮد از ﻗﻮاﻧﻴﻨﯽ ﮐﻪ ﺗﻤﺎم ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺑﺸﺮی ﭘﺎﯾﺒﻨﺪ ﺁن هﺴﺘﻨﺪ.
از رﺧﺪادهﺎی ﻣﻬﻢ در ﺗﺎرﯾﺦ دوﭘﻴﻨﮓ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻪ ﻣﻮارد ذﯾﻞ اﺷﺎرﻩ ﮐﺮد:
اوﻟﻴﻦ ﻣﻮرد ﻣﺮگ ورزﺷﮑﺎران در ﺳﺎل ١٨٨٦رخ داد ﮐﻪ ﯾﮏ دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮار ﺑـﻪ ﻧـﺎم ﻟﻴﻨﺘـﻮن در اﺛـﺮ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﺑـﻴﺶ از ﺣـﺪ داروی
ﺗﺮی ﻣﺘﻴﻞ درﮔﺬﺷﺖ.
در ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت اﻟﻤﭙﻴﮏ ﯾﮏ دوﻧﺪﻩ ﻣﺎراﺗﻦ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺗﻮﻣﺎس هﻴﮑﺲ در اﺛﺮ ﻣﺼﺮف ﺑﺮﻧﺪی و اﺳﺘﺮﯾﮑﻠﻴﻦ در ﺷﺮف ﻣﺮگ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺖ.
دهﻪ ١٩۵٠روس هﺎ از هﻮرﻣﻮن هﺎی ﻣﺮداﻧﻪ ﺑﺮای اﻓﺰاﯾﺶ ﻗﺪرت و ﻧﻴﺮو اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻧﻤﻮد و ﺁﻣﺮﯾﮑـﺎﯾﯽ هـﺎ ﻧﻴـﺰ اﺳـﺘﺮوﯾﻴﺪهﺎ را ﺑـﻪ
اﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮر اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻧﻤﻮدﻧﺪ.
١٩۶٠دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮار داﻧﻤﺎرﮐﯽ در اﻟﻤﭙﻴﮏ رم ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻣﺼﺮف ﺑﻴﺶ از ﺣﺪ ﺁﻣﻔﺘﺎﻣﻴﻦ هﺎ ﻓﻮت ﮐﺮد.
١٩۶۴اﻓﺰاﯾﺶ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ در ﻇﺎهﺮ ﻋﻀﻼن ورزﺷﮑﺎران در اﻟﻤﭙﻴﮏ دﯾﺪﻩ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺷﮏ در ﻣﺼﺮف داروهﺎ را ﺑﺮاﻧﮕﻴﺨﺖ.
١٩۶٧ﮐﻤﻴﺘﻪ ﺑﻴﻦ اﻟﻤﻠﻠﯽ اﻟﻤﭙﻴﮏ ﺑﻌﺪ از ﻣﺮگ ﺗﺎﻣﯽ ﺳﻴﻤﭙﺴﻮن ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻣﺼﺮف ﻏﻴﺮ از ﺁﻣﻔﺘﺎﻣﻴﻦ هﺎ واﮐﻨﺶ ﻧﺸﺎن داد.
١٩۶٨اﯾﻦ ﮐﻤﻴﺘﻪ ﺑﺎ ﺗﻌﺮﯾﻔﯽ از دوﭘﻴﻨﮓ ﻟﻴﺴﺖ داروهﺎی ﻏﻴﺮﻣﺠﺎز را اراﯾﻪ داد و ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ اﻧﺠﺎم ﺁزﻣـﺎﯾﺶ در ﺑﺎزﯾﻬـﺎی اﻟﻤﭙﻴـﮏ
ﺷﺮوع ﺷﺪ.
١٩٨٨در اﻟﻤﭙﻴﮏ ﺳﺌﻮل ،ﺗﺴﺖ ﺑﻦ ﺟﺎﻧﺴﻮن از ﻧﻈﺮ ﻣﺼﺮف اﺳﺘﺮوﺋﻴﺪ هﺎی ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﻴﺰان ﺧﻠﻊ و از ورزش ﻣﺤﺮوم ﮔﺮدﯾﺪ .هﻤﭽﻨـﻴﻦ
دو وزﻧﻪ ﺑﺮدار ﺑﻠﻐﺎری ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺎم ﻧﺨﺴﺖ اﻟﻤﭙﻴﮏ دﺳﺖ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺑﻮدﻧﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ دوﭘﻴﻨﮓ ﻣﺤﺮوم ﺷﺪﻧﺪ.
١٩۴۴دﯾﻪ ﮔﻮ ﻣﺎرادوﻧﺎ ﻓﻮق ﺳﺘﺎرﻩ ﻓﻮﺗﺒﺎل ﺁرژاﻧﺘﻴﻦ در ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت ﺟﺎم ﺟﻬﺎﻧﯽ ١٩٩٤ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻣﺼﺮف داروهـﺎی ﻣﺤـﺮک از
هﻤﺮاهﯽ ﺑﺎ ﺗﻴﻤﺶ ﻣﺤﺮوم ﮔﺮدﯾﺪ و ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺁرژاﻧﺘﻴﻦ ﺑﺪون ﻣﺎرادوﻧﺎ از ﺁن دورﻩ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت ﺣﺬف ﮔﺮدﯾﺪ.
٢٠٠٠ﺑﺮای ﻣﺒﺎرزﻩ هﺮ ﭼﻪ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﺑﺎ اﯾﻦ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﺷﻮم،ﮐﻤﻴﺘﻪ ﻣﺒﺎرزﻩ ﺑﺎ دوﭘﻴﻨﮓ ﺗﺸﮑﻴﻞ ﺷﺪ و ﺁﻣﺎدﻩ ﺑﺮﺧﻮرد ﺟﺪی ﺑـﺎ ﻣﺘﺨﻠﻔـﻴﻦ
در ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت اﻟﻤﭙﻴﮏ ٢٠٠٠ﺳﻴﺪﻧﯽ ﺷﺪ.
اﺻﻮﻻً ﭼﺮا ﻋﻠﯽ رﻏﻢ ﺁﻧﮑﻪ دوﭘﻴﻨﮓ ﺑﺎ اﻓـﺰاﯾﺶ ﮐـﺎرﺁﯾﯽ ورزﺷـﮑﺎران هﻤـﺮاﻩ اﺳـﺖ ﺑـﺎ ﺁن ﻣﺨﺎﻟﻔـﺖ ﻣـﯽ ﺷـﻮد؟ ﻣﺒـﺎرزﻩ ﺑـﺮ ﻋﻠﻴـﻪ
دوﭘﻴﻨﮓ ﺑﺮ ﺳﻪ اﺻﻞ اﺳﺘﻮر اﺳﺖ :اﺣﺘـﺮام ﺑـﻪ اﺧـﻼق ﭘﺰﺷـﮑﯽ و ورزﺷـﯽ ،ﻣﺤﺎﻓﻈـﺖ از ﺳـﻼﻣﺖ ورزﺷـﮑﺎران ،ﻓـﺮاهﻢ ﺁوردن
ﻣﺤﻴﻄﯽ ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺮای ﺗﻤﺎﻣﯽ ورزﺷﮑﺎران.
اﯾﻦ داروهﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻً در ﭘﻨﺞ ﮔﺮوﻩ داروﯾﯽ ﻃﺒﻘﻪ ﺑﻨﺪی ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ:
اﻟﻒ -داروهﺎی ﻣﺤﺮک ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋـﺼﺒﯽ ﻣﺮﮐـﺰی :از اﯾـﻦ ردﻩ ﻣـﯽ ﺗـﻮان ﺁﻣﻔﺘـﺎﻣﻴﻦ ،ﮐﻮﮐـﺎﺋﻴﻦ ،اﻓـﺪرﯾﻦ ،ﭘـﺴﻮدو اﻓـﺪرﯾﻦ ،ﻓﻠﻴـﻞ
ﭘﺮوﭘﺎﻧﻮﻻﻣﻴﻦ و ...را ﻧﺎم ﺑﺮد.
ب -داروهﺎی ﻣﺨﺪر :از اﯾﻦ داروهﺎ ﻣﯽ ﺗﻮان از هﺮوﺋﻴﻦ ،ﻣﻮرﻓﻴﻦ ،ﻣﺘﺎدون و ...ﻧﺎم ﺑﺮد.
ج -اﺳﺘﺮوﺋﻴﺪهﺎی ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﻴﮏ :داروهﺎﯾﯽ ﻧﻈﻴﺮ ﻧﺎﻧﺪروﻟﻮن ،ﺗـﺴﺘﻮﺳﺘﺮون ،اﮐـﺴﯽ ﻣﺘﻮﻟـﻮن ،اﺳـﺘﺎﻧﻮزوﻟﻮل و ...در اﯾـﻦ ﮔـﺮوﻩ ﺟـﺎی
ﻣﻴﮕﻴﺮﻧﺪ.
د -داروهﺎی ادرار ﺁور :در اﯾﻦ ﮔﺮوﻩ ﻣﻴﺘﻮان از ﻓﻮروﺳﻤﺎﯾﺪ ،ﺗﻴﺎزﯾﺪ ،اﺳﭙﻴﺮوﻧﺎﻻﮐﺘﻮن و ...ﻧﺎم ﺑﺮد.
ﻩ -هﻮرﻣﻮﻧﻬﺎی ﭘﭙﺘﻴﺪی و ﮔﻠﻴﮑﻮﭘﺮوﺗﺌﻴﻨﯽ و ﺁﻧﺎﻟﻮﮔﻬﺎی ﺁﻧﻬﺎ :داروهﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ هﻮرﻣﻮن رﺷﺪ ارﯾﺘﺮوﭘﻮﯾﺘﻴﻦ و ...در اﯾـﻦ دﺳـﺘﻪ ﺟـﺎی
ﻣﻴﮕﻴﺮﻧﺪ.
ﺑﺎ اﯾﻦ ﺣﺎل ﺑﺮﺧﯽ از داروهﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﻮﺟﻮدﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﺼﺮف ﺁﻧﻬﺎ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺧﺎﺻـﯽ ﺑﻼﻣـﺎﻧﻊ اﺳـﺖ وﻟـﯽ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﺑـﻴﺶ از ﺣـﺪ ﻣﺠـﺎز ﺁﻧﻬـﺎ
دوﭘﻴﻨــﮓ ﺗﻠﻘــﯽ ﻣﻴــﺸﻮد .از اﯾــﻦ ﻣﻴــﺎن ﻣــﯽ ﺗــﻮان از اﻟﮑــﻞ ،ﻣــﺎری ﺟﻮﺁﻧــﺎ )ﺣــﺸﻴﺶ( ،داروهــﺎی ﺑــﻴﺤﺲ ﮐﻨﻨــﺪﻩ ﻣﻮﺿــﻌﯽ،
ﮐﻮرﺗﻴﮑﻮﺳﺘﺮوﺋﻴﺪهﺎ و ﺑﺘﺎﺑﻠﻮﮐﺮهﺎ ﻧﺎم ﺑﺮد.
در ﺻﻮرت اﺳﺘﻔﺎدﻩ از اﺳـﺘﺮوﺋﻴﺪهﺎی ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﻴـﮏ ،داروهـﺎی ادرارﺁور ،هﻮرﻣﻮﻧﻬـﺎی ﭘﭙﺘﻴـﺪی و ﮔﻠﻴﮑـﻮﭘﺮوﺗﺌﻴﻨﯽ و ﺁﻧﺎﻟﻮﮔﻬـﺎی ﺁﻧﻬـﺎ ﯾـﺎ
دﺳﺘﮑﺎری ﻓﻴﺰﯾﮑﯽ ،ﺷﻴﻤﻴﺎﯾﯽ ﯾﺎ داروﯾﯽ ادرار ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ هﺎی زﯾﺮ اﻋﻤﺎل ﻣﻴﮕﺮدد:
در اوﻟﻴﻦ ارﺗﮑﺎب ﺟﺮم ٢اﻟﯽ ﺳﺎل ﺗﻌﻠﻴﻖ .در دوﻣﻴﻦ ارﺗﮑﺎب ﺟﺮم :ﺗﻌﻠﻴﻖ ﻣﺎدام اﻟﻌﻤﺮ .در ﺻـﻮرت اﺳـﺘﻔﺎدﻩ از ﻣـﻮاد و روﺷـﻬﺎی
ﻏﻴﺮ ﻣﺠﺎز ﺑﺠﺰ ﻣﻮاردی ﮐﻪ در ﺑﺎﻻ ذﮐﺮ ﺷـﺪ :در اوﻟـﻴﻦ ارﺗﮑـﺎب ﺟـﺮم ﺑـﻪ ﻣـﺪت ٣اﻟـﯽ ﻣـﺎﻩ .در دوﻣـﻴﻦ ﺑـﺎر ﺑـﻪ ﻣـﺪت ٢ﺳـﺎل .در
ﺳﻮﻣﻴﻦ ارﺗﮑﺎب ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻣﺎدام اﻟﻌﻤﺮ ﻣﺤﺮوم ﻣﻴﺸﻮد.
ﺑﻪ هﻨﮕﺎم اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻣﻮاد ﻣﺤﺪود ﺷﺪﻩ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﺮوﻣﻴﺖ ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﻣـﻮرد ﺻـﺎدر ﺧﻮاهـﺪ ﺷـﺪ .در ﻧﻬﺎﯾـﺖ ﻓﺪراﺳـﻴﻮن ﻣﻠـﯽ هـﺮ
ﮐﺸﻮر ﻣﺴﻮول ﺷﺮﮐﺖ ﺳﺎﻟﻢ و ﻋﺎری از دوﭘﻴﻨﮓ ورزﺷﮑﺎران در ﻣـﺴﺎﺑﻘﺎت اﺳـﺖ .ﺑـﻪ هﻤـﻴﻦ ﺟﻬـﺖ در ﺻـﻮرت اﺣـﺮاز دوﭘﻴﻨـﮓ
ﺗﻮﺳﻂ ورزﺷﮑﺎر ﻣﺠﺎزاﺗﻬﺎ و ﺟﺮﯾﻤﻪ هﺎﯾﯽ ﻧﻴﺰ ﺑﺮای ﻓﺪراﺳﻴﻮن ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد.
ﺻﻼﺣﻴﺖ اﻧﺘﺨﺎب ﺑﺮای ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ در هﻴﭽﮑﺪام از ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت ﺑﻴﻦ اﻟﻤﻠﻠﯽ ﺑﻪ رﺳـﻤﻴﺖ ﺷـﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷـﺪﻩ و ﯾـﺎ هـﺮ ﻣـﺴﺎﺑﻘﻪ ای ﮐـﻪ
ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺎرت ﻓﺪراﺳﻴﻮن ﻣﻠﯽ ﺑﺎﺷﺪ را ﻧﺪارد .ﻣﺤﺮوم از ﺷﺮﮐﺖ در ﺳﻤﻴﻨﺎر ﯾـﺎ هﻤـﺎﯾﺶ اﺳـﺖ .ﺻـﻼﺣﻴﺖ اﻧﺘﺨـﺎب ﺑـﺎزی ﯾـﺎ هـﺮ
ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺷﻐﻠﯽ ﻧﻈﻴﺮ داوری ،ﻣﺮﺑﻴﮕﺮی ،ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ،رﯾﺎﺳﺖ ،ﻣﺸﺎورﻩ و ...را ﻧﺪارد .هﺮﮔﻮﻧﻪ ﺗﺮﻓﻴﻊ ،ﻣﺪال ،ﻋﻨﺎوﯾﻦ و ﻣﻘﺎﻣﻬـﺎﯾﯽ
ﮐﻪ در هﻨﮕﺎم ﯾﺎ ﭘﺲ از ﺗﺎرﯾﺦ دوﭘﻴﻨﮓ ﮐﺴﺐ ﮐﺮدﻩ اﺳﺖ از وی ﺳﻠﺐ ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ .هﺮ ورزﺷﮑﺎر ،ﻣﺮﺑـﯽ ،داور ،رﺋـﻴﺲ ،ﻣـﺸﺎور
ﯾﺎ هﺮ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻣﻮاد ﻣﻤﻨﻮﻋﻪ ﯾﺎ روﺷﻬﺎی ﻣﻤﻨﻮﻋﻪ ﻣﺠﺮم ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮد ،در هﻤﺎن اوﻟـﻴﻦ ارﺗﮑـﺎب ﺟـﺮم ﺑـﻪ ﻃـﻮر
ﻣﺎدام اﻟﻌﻤﺮ ﻣﺤﺮوم ﻣﻴﮕﺮدد.
روش اﻧﺘﺨﺎب ورزﺷﮑﺎران ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺁزﻣﺎﯾﺶ ،ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺑﺎ ﻗﻮاﻧﻴﻦ ﺟﺎری ﮐﻨﺘﺮل دوﭘﻴﻨﮓ در هﺮ روﯾﺪاد ورزﺷﯽ اﺳﺖ .در ﺑﺎزﯾﻬـﺎی
اﻟﻤﭙﻴﮏ ،ﺑﻄﻮر ﻣﻌﻤﻮل ﻣﻘﺎم هﺎی اول ﺗﺎ ﭼﻬﺎرم در هﺮ رﺷﺘﻪ ،ﺑﻪ ﻋـﻼوﻩ ﯾـﮏ ﯾـﺎ ﭼﻨـﺪ ﻧﻔـﺮ ﮐـﻪ ﺑـﻪ ﺻـﻮرت اﺗﻔـﺎﻗﯽ اﻧﺘﺨـﺎب ﻣـﯽ
ﮔﺮدﻧﺪ ،ﺑﺮای ﺗﺴﺖ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .در رﺷﺘﻪ هﺎی ورزﺷﯽ رﮐـﻮردی ﻧﻈﻴـﺮ دو ﻣﻴـﺪاﻧﯽ ،وزﻧـﻪ ﺑـﺮداری ،ﺷـﻨﺎ ،ﻧﺘﻴﺠـﻪ
ﻣﻨﻔﯽ ﺁزﻣﻮن ﺑﺮای ﺛﺒﺖ رﮐﻮرد ورزﺷﮑﺎران اﻟﺰاﻣﯽ اﺳﺖ .ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ در هﺮ ﻣﮑﺎن و در هﺮ زﻣﺎﻧﯽ اﯾـﻦ اﺣﺘﻤـﺎل وﺟـﻮد دارد ﮐـﻪ هـﺮ
ورزﺷﮑﺎر ﺑﺮای ﺁزﻣﺎﯾﺶ دوﭘﻴﻨﮓ اﻧﺘﺨﺎب ﺷﻮد .هﺮ ﭼﻨﺪ ﮐﻪ در ﺁن ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺘﯽ ﮐﺴﺐ ﻧﮑﺮدﻩ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺁﯾﺎ دوﭘﻴﻨﮓ ﺗﻨﻬﺎ از ﻃﺮﯾﻖ ﺗﺰرﯾﻖ داروهﺎی ﭘﻴﭽﻴﺪﻩ و ﯾﺎ ﮐﻤﻴﺎب ﺻﻮرت ﻣﯽ ﮔﻴﺮد؟ ﺧﻴﺮ ،ﺑـﺴﻴﺎری از داروهـﺎ و ﻓﺮاوردهﻬـﺎی ﺳـﺎدﻩ
ای ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﻧﻴﺎز ﺑﻪ ﻧﺴﺨﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻧﺪارد )ﻧﻈﻴﺮ داروهﺎی ﺿﺪﺳﺮﻓﻪ ،ﺿﺪﺳﺮﻣﺎﺧﻮردﮔﯽ و (...ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺣﺎوی ﻣﻮادی ﺑﺎﺷـﺪ
ﺗﺴﺖ دوﭘﻴﻨﮓ را ﻣﺜﺒﺖ ﻧﻤﺎﯾﺪ .ﺑﻪ هﻤﻴﻦ ﺟﻬﺖ ﻗﺒﻞ از ﻣﺼﺮف هﺮ ﮔﻮﻧﻪ دارو ﺗﻮﺳﻂ ورزﺷﮑﺎر ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺸﻮرت ﺷﻮد.
از ﻋﻮاض ﺟﺎﻧﺒﯽ اﺳﺘﺮوﺋﻴﺪهﺎی ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﻴﮏ )ﻧﻈﻴﺮ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮون ،ﻧﺎﻧﺪروﻟﻮن و (...ﮐﻪ ﮔﺎهﯽ ﺗﻮﺳﻂ ورزﺷﮑﺎران ﻣﻮرد ﺳﻮءاﺳـﺘﻔﺎدﻩ
ﻗﺮار ﻣﻴﮕﻴﺮد ﭼﻪ ﻣﻴﺪاﻧﻴﺪ؟ اﯾﻦ داروهﺎ دارای ﻋﻮارض ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺑﺴﻴﺎری هﺴﺘﻨﺪ ﮐـﻪ ﺑﺮﺧـﯽ از ﺁﻧﻬـﺎ ﺑﺮﮔـﺸﺖ ﭘـﺬﯾﺮ و ﺑﻌـﻀﯽ دﯾﮕـﺮ
ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ از ﺟﻤﻠﻪ ﻣﻴﺘﻮان ﻣﻮارد ذﯾﻞ را ﻧﺎم ﺑﺮد:
اﻟﻒ -ﻋﻮارض ﻗﻠﺒﯽ و ﻋﺮوﻗﯽ :اﺣﺘﺒﺎس ﺁب و ﻧﻤﮏ ،اﻓﺰاﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﺧﻮن ،ازدﯾﺎد ﻓـﺸﺎر ﺧـﻮن ،اﻓـﺰاﯾﺶ ﭼﺮﺑـﯽ هـﺎی ﺧـﻮن ،ﺑـﯽ
ﻧﻈﻤﯽ رﯾﺘﻢ ﻗﻠﺐ ،ﺗﻐﻴﻴﺮ اﺑﻌﺎد ﻗﻠﺐ ،اﻧﻔﺎرﮐﺘﻮس ﻓﻠﺒﯽ و ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰی.
ب -ﻋﻮارض ﮐﺒﺪی :اﺧﺘﻼل ﮐﺒﺪی ،اﺧﺘﻼل در ﻋﻤﻠﮑﺮد ﮐﺒﺪی ،اﻓﺰاﯾﺶ ﺁﻧﺰﯾﻢ هﺎی ﮐﺒﺪی ،ﯾﺮﻗﺎن و ﺳﺮﻃﺎن ﮐﺒﺪ.
ج -ﻋﻮارض ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺧﺎص ﻣﺮدان :ﮐﺎهﺶ ﺗﻌﺪاد اﺳﭙﺮم هﺎ ،ﺗﺤﻠﻴﻞ رﻓﺘﻦ ﺑﻴﻀﻪ هﺎ ،ﻋﻘﻴﻤﯽ ،ﺑﺰرگ ﺷﺪن ﭘـﺴﺘﺎن هـﺎ ،اﺣـﺴﺎس
دﻓﻊ ﻓﻮری و ﻣﮑﺮر ادرار ،ﮐﺎهﺶ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺟﻨﺴﯽ.
د -ﻋﻮارض ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺧﺎص زﻧﺎن :اﺧﺘﻼل در ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ،هﻴﺮﺳﻮﺗﻴﺴﻢ )رﺷﺪ زﯾﺎد ﻣﻮ در ﻧﻮاﺣﯽ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﻣـﺜﻼً در ﺻـﻮرت ﺧـﺎﻧﻢ
هﺎ( ،ﺗﺎﺳﯽ ،ﮐﻠﻔﺖ ﺷﺪن ﺻﺪا ،ﺗﺤﻠﻴﻞ ﭘﺴﺘﺎﻧﻬﺎ ،ﺳﺮﮐﻮب ﺷﻴﺮدهﯽ ،ﭘﻮﺳﺖ ﭼﺮب و ﺁﮐﻨﻪ.
ﻩ -ﻋﻮارض ﺟﺎﻧﺒﯽ در ﭘﺴﺮان ﻧﺎﺑﺎﻟﻎ :ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪن زودرس ﻏﻀﺮوف هﺎی رﺷﺪ و ﺗﻮﻗﻒ رﺷﺪ ﻗﺪی ،رﺷﺪ ﻏﻴﺮﻃﺒﻴﻌﯽ ﻣﻮ ،ﺗﻴﺮﮔـﯽ
ﭘﻮﺳﺖ.
و -ﻋﻮارض رواﻧﯽ :اﻓﺴﺮدﮔﯽ ،هﻴﺠﺎن ﺑﻴﺶ از ﺣﺪ ،ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮی ،ﺑﯽ ﺛﺒﺎﺗﯽ ﻋﺎﻃﻔﯽ ،ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﺎﺟﻤﯽ و ﺧﺸﻮﻧﺖ ،ﺑﯽ ﺧـﻮاﺑﯽ،
اﺿﻄﺮاب ،اﺧﺘﻼﻻت ﺷﺨﺼﻴﺖ و واﺑﺴﺘﮕﯽ رواﻧﯽ ﺑﻪ دارو.
دﻟﻴﻞ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از داروهﺎی ادرار ﺁور در ورزﺷﻜﺎران ﺑﻪ ﺳﻪ دﻟﻴﻞ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻣﯽ ﺷﻮد :ﻧﺨﺴﺖ ﺁﻧﮑﻪ اﯾـﻦ داروهـﺎ ﻣﻤﮑـﻦ اﺳـﺖ در
ﮐﺎهﺶ ﺳﺮﯾﻊ وزن و رﺳﻴﺪن ﺑﻪ ردﻩ وزﻧﯽ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ ،اﯾﻦ اﻣﺮ ﺑﻪ وﯾﮋﻩ در رﺷﺘﻪ هﺎی ورزﺷﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﺸﺘﯽ ،وزﻧـﻪ
ﺑﺮداری ،ﺑﻮﮐﺲ ﮐﻪ در ردﻩ هﺎی وزﻧﯽ ﺧﺎﺻﯽ اﻧﺠﺎم ﻣﻴﮕﻴﺮﻧﺪ ،ﺻﺪق ﻣﻴﮑﻨﺪ.
ﺛﺎﻧﻴﺎً دﯾﻮرﺗﻴﮑﻬﺎ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺑﺮای رﻓﻊ اﺣﺘﺒﺎس ﻣﺎﯾﻊ ﻧﺎﺷﯽ از ﻣﺼﺮف اﺳـﺘﺮوﺋﻴﺪهﺎی ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﻴـﮏ ﺑﮑـﺎر روﻧـﺪ .اﯾـﻦ اﻣـﺮ اﺣﺘﻤـﺎﻻً در
ورزﺷﮑﺎران ﭘﺮورش اﻧﺪام ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮاهﻨﺪ هﺮ ﭼﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺑﻨﻈﺮ ﺑﺮﺳﻨﺪ ،ﺳﻮدﻣﻨﺪ اﺳﺖ.
ﺛﺎﻟﺜﺎً ورزﺷﮑﺎران ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ از دﯾﻮرﺗﻴﮑﻬﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﮐﻨﻨـﺪ ﺗـﺎ ﻣﻴـﺰان دﻓـﻊ ادرار را ﺗﻐﻴﻴـﺮ دهﻨـﺪ و ﺑﺎﻋـﺚ ﺗﻐﻴﻴـﺮ ﻏﻠﻈـﺖ داروهـﺎی
ﻏﻴﺮﻣﺠﺎز در ادرار ﺷﻮﻧﺪ .ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ورزﺷﮑﺎری ﮐﻪ ﺑﺮای ﺁزﻣﻮن داروﯾﯽ اﻧﺘﺨـﺎب ﺷـﺪﻩ ﺳـﻌﯽ ﻣﻴﮑﻨـﺪ ﺗـﺎ ﺣﺠـﻢ ادرارش را ﺑـﺎﻻ
ﺑﺮدﻩ و داروهﺎی دوﭘﻴﻨﮓ ﯾﺎ ﻣﺘﺎﺑﻮﻧﻴﺘﻬﺎی ﺁﻧﻬﺎ را در ادرار رﻗﻴﻖ ﻧﻤﺎﯾﺪ .اﻟﺒﺘﻪ ﻧﺸﺎن دادﻩ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ ﮐـﻪ اﯾـﻦ ﺗﻘﻠـﺐ اﺣﺘﻤـﺎﻻً ﻣـﻮﺛﺮ
ﻧﻴﺴﺖ.
دوﭘﻴﻨﮓ ﺧﻮﻧﯽ ﭼﻴﺴﺖ و در ﭼﻪ ورزش هﺎﯾﯽ اﺳﺘﻔﺎدﻩ ﻣﯽ ﺷﻮد؟ ﺗﺰرﯾﻖ ﺧﻮن ﺑﻪ ﯾـﮏ ﻓـﺮد ﺑـﺎ ﺳـﻄﺢ ﻃﺒﻴﻌـﯽ ﮔﻠﺒـﻮل ﻗـﺮوز در
ﺟﻬﺖ اﻓﺰاﯾﺶ هﻤﻮﮔﻠﻮﺑﻴﻦ را دوﭘﻴﻨﮓ ﺧﻮﻧﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ .هﺪف از اﯾﻦ ﮐﺎر اﻓـﺰاﯾﺶ ﺗﻮاﻧـﺎﯾﯽ ﺣﻤـﻞ اﮐـﺴﻴﮋن در ﺧـﻮن و ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ
اﻓﺰاﯾﺶ ﻗﺪرت اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ ﺁن ﺷﺨﺺ ﻣﻴﺸﻮد .اﻧﺘﻘﺎل ﺧﻮن ﻣﻴﺘﻮاﻧـﺪ از ﯾـﮏ دهﻨـﺪﻩ ﺑـﺎ ﮔـﺮوﻩ ﺧـﻮﻧﯽ ﻣـﺸﺎﺑﻪ و ﺳـﺎزﮔﺎر )اﻧﺘﻘـﺎل
هﻤﺴﺎن( اﻧﺠﺎم ﺷﻮد و ﯾﺎ ﺗﺰرﯾﻖ ﻣﺠﺪد ﺧﻮن ﻓﺮد ﺑﻪ ﺧﻮدش ﺑﻌﺪ از ﯾﮏ دورﻩ ذﺧﻴﺮﻩ ﺻﻮرت ﮔﻴـﺮد )اﻧﺘﻘـﺎل از ﺧـﻮد( ﺑـﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﻴـﺐ
اﻓﺰاﯾﺶ ﻧﺎﮐﻬﺎﻧﯽ ﺗﻮدﻩ ﮔﻠﺒﻮﻟﻬﺎی ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺎ اﻧﺘﻘـﺎل ﮔﻠﺒﻮﻟﻬـﺎ ﺑـﻪ ﻓـﺮد ﻣﻮﺟـﺐ اﻓـﺰاﯾﺶ ﺗـﻮان هـﻮازی ﺣـﺪاﮐﺜﺮ و ﺁﻣـﺎدﮔﯽ ﺟـﺴﻤﺎﻧﯽ
هﻮازی ﮔﺮدد .ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﯾﻨﮑﻪ دوﭘﻴﻨﮓ ﺧـﻮﻧﯽ ﻣﻘﺎوﻣـﺖ را اﻓـﺰاﯾﺶ ﻣـﯽ دهـﺪ اﺳـﺘﻔﺎدﻩ از ﺁن در ورزﺷـﻬﺎی اﺳـﺘﻘﺎﻣﺘﯽ ﻣﺜـﻞ
اﺳﮑﯽ ،دو ﻣﺎراﺗﻦ و دوﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮاری ﮔﺰارش ﺷﺪﻩ اﺳﺖ.
در ﺁزﻣﺎﯾﺸﺎت دوﭘﻴﻨﮓ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﮔﻴﺮی از ﺑﻴﻤﺎر ﺑﻪ ﭼﻪ ﺻﻮرت اﺳﺖ؟ در ﻣﻮارد ﻣﻌﻤﻮل ،ﺁزﻣﺎﯾﺶ دوﭘﻴﻨﮓ ﺑﺮ روی ﻧﻤﻮﻧﻪ ادراری اﻧﺠـﺎم
ﻣﻴﺸﻮد .درﺻﻮرت ﻣﺜﺒﺖ ﺷﺪن ﻧﻤﻮﻧـﻪ ادرار ،ﺑـﺮای ﺗﺎﯾﻴـﺪ ﻧﺘﻴﺠـﻪ از ﺗﺠﺰﯾـﻪ ﻧﻤﻮﻧـﻪ ﺧـﻮن اﺳـﺘﻔﺎدﻩ ﻣﻴـﺸﻮد .در ﺻـﻮرت ﺷـﮏ ﺑـﻪ
دوﭘﻴﻨﮓ ﺧﻮﻧﯽ و ﯾﺎ ﻣﺼﺮف ﻣﻮادی ﮐﻪ ﺑﺎ ﺁزﻣﺎﯾﺶ ﺧﻮن ﺑﻬﺘﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ هﺴﺘﻨﺪ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺧﻮﻧﯽ از ﻓﺮد ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺧﻮاهﺪ ﺷﺪ.
ﺁﯾﺎ ﻣﺼﺮف ﭼﺎی ،ﻗﻬﻮﻩ ﯾﺎ ﮐﻮﮐﺎ ﮐﻮﻻ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﺜﺒﺖ ﺷﺪن ﺗﺴﺖ دوﭘﻴﻨﮓ ﺷﻮد؟ ﮐﺎﻓﺌﻴﻦ ﯾﮏ ﻣﺎدﻩ داروﯾﯽ ﻓﻌﺎل اﺳﺖ ﮐـﻪ
در ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﯽ هﺎی ﻣﺮﺳﻮم ﻧﻈﻴﺮ ﭼﺎی ،ﻗﻬﻮﻩ و ﮐﻮﮐﺎ ﮐﻮﻻ وﺟﻮد دارد .ﻣﻴﺎن ﺁن ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻮع ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﯽ و ﻧﺤﻮﻩ ﺗﻬﻴﻴـﻪ ﺁن ﻣﺘﻐﻴـﺮ
اﺳﺖ .ﺑﺮ اﺳﺎس ﯾﮏ ﭘﮋوهﺶ ﻣﺼﺮف ﺣﺪود ١٠٠٠ﻣﻴﻠﻴﮕﺮم ﮐﺎﻓﺌﻴﻦ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺳـﻄﺢ ﺁﻧـﺮا در ادرار ﺑـﻪ ﺣـﺪ ﻏﻴـﺮ ﻣﺠـﺎز ﺑﺮﺳـﺎﻧﺪ.
ﻏﻠﻈﺖ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﮐﺎﻓﺌﻴﻦ در ﭼﺎی و ﻗﻬﻮﻩ ﺑﻪ ﺗﺮﺗﻴـﺐ ٥٠-٨٠و ٨٠-١٥٠ﻣﻴﻠﻴﮕـﺮم ﻣـﯽ ﺑﺎﺷـﺪ .ﺑﻨـﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻣـﯽ ﺗـﻮان درﯾﺎﻓـﺖ ﮐـﻪ ﺑـﺎ
ﻣﺼﺮف ﻣﻔﺮط و ﺑﻴﺶ از اﻧﺪازﻩ اﯾﻦ ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﻴﻬﺎ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺗﺴﺖ دوﭘﻴﻨﮓ ﻣﺜﺒﺖ ﺷﻮد هﺮ ﭼﻨﺪ ﮐﻪ در ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﻴﻌﯽ اﯾﻦ ﻣﻴـﺰان
ﻣﺼﺮف ﻧﻤﻴﮕﺮدد .ﻋﻼوﻩ ﺑﺮای ﮐﺎﻓﺌﻴﻦ ﯾﮑﯽ از ﻣﺤﺘﻮﯾﺎت ﺑﺮﺧﯽ از داروهﺎ ﻧﻈﻴﺮ داروهﺎی ﺳﺮﻣﺎﺧﻮردﮔﯽ و ﻣﻴﮕﺮن اﺳﺖ ﮐـﻪ اﻟﺒﺘـﻪ
ﻣﻴﺰان ﺁن در هﺮ دور ﮐﻤﺘـﺮ از ١٠٠ﻣﻴﻠﻴﮕـﺮم ﻣﻴﺒﺎﺷـﺪ .ﮐـﺎﻓﺌﻴﻦ دارای ﯾـﮏ اﺛـﺮ ﺗﺤﺮﯾـﮏ ﻣﺮﮐـﺰی ﻣـﺸﺎﺑﻪ ﺑـﺎ ﺁﻣﻔﺘـﺎﻣﻴﻦ اﺳـﺖ ﮐـﻪ
ﺧﺴﺘﮕﯽ را ﺗﻘﻠﻴﻞ دادﻩ و ﺗﻤﺮﮐـﺰ و هﻮﺷـﻴﺎری را اﻓـﺰاﯾﺶ ﻣـﯽ دهـﺪ وﻟـﯽ دورهـﺎی ﺑـﺎﻻی ﺁن ﻣﻴﺘﻮاﻧـﺪ ﺑﺎﻋـﺚ ﻟـﺮزش اﻧـﺪاﻣﻬﺎ،
اﺿﻄﺮاب ،ﺑﻴﺨﻮاﺑﯽ و ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﺷﻮد.
هﻴﺮوﮔﻠﻴﻒ.
ﺑﺮ ﺧﻼف ﻓﮑﺮ ﺧﻴﻠﯽ هﺎ هﻴﺮوﮔﻠﻴﻒ ﯾﮏ ﻧﻮﺷﺘﻪ و ﻣﺎﻧﻨﺪ زﺑﺎن ﭼﻴﻨﯽ هﺮ ﮐﺪام ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ﻧﻴﺴﺘﻨﺪ ﺑﻠﮑﻪ دارای ﺣـﺮوف هـﺴﺘﻨﺪ ﮐـﻪ
هﺮ ﮐﺪام از ﺁﻧﻬﺎ ﺗﻠﻔﻆ ﺧﻮد را دارﻧﺪ .اﻟﺒﺘﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﮐﺎﻣﻞ هﻢ ﻧﻤﻴﺸﻪ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ اﯾﻦ ﺣﺮﻓـﻮ ﺑـﻪ ﺗﻨﻬـﺎﯾﯽ و ﺑـﺎ هـﻢ ﻣﻌﻨـﯽ دارﻧـﺪ .در
ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮاﻗﻊ ﯾﮑﻢ ﻓﺮق ﻣﻴﮑﻨﻨﺪ.
در ﺳﺎل ١٧٩٩ﯾﮏ اﻓﺴﺮ ﻓﺮاﻧﺴﻮی در اﻟﺮﺷﻴﺪ ﯾﮏ ﺳﻨﮓ ﮔﺮاﻧﻴﺖ ﭘﻴﺪا ﮐﺮد ﮐﻪ روی اﯾﻦ ﺳﻨﮓ ﺑﻪ ﺳﻪ زﺑﺎن ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷـﺪﻩ ﺑـﻮد.
ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ ﻗﺪﯾﻢ و هﻴﺮوﮔﻠﻴﻒ و Demotischو اﯾﻦ ﺳﻨﮓ ﺧﻴﻠﯽ ﺑﻪ ﻓﻬﻤﻴﺪن اﯾﻦ ﺧﻂ ﮐﻤﮏ ﮐﺮد .ﺑﻌـﺪ از ﺗﺤﻘﻴﻘـﺎت ﻣﻌﻠـﻮم ﺷـﺪ ﮐـﻪ
اﯾﻦ ﯾﮏ دﺳﺘﻮر اﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ روﺣﺎﻧﯽ هـﺎی ﻣـﺼﺮی در ١٩٧ﻗﺒـﻞ از ﻣـﻴﻼد ﻧﻮﺷـﺘﻪ ﺷـﺪﻩ اﺳـﺖ .ﺑﻌـﺪ از ﻣـﺪﺗﯽ ﯾـﮏ ﺟـﻮان
ﻓﺮاﻧﺴﻮی ﺑﺎ ١٨ﺳﺎل ﺳﻦ ﯾﮏ ﮐﭙﯽ از اﯾﻦ ﺳﻨﮓ را ﺗﻮاﻧـﺴﺖ داﺷـﺘﻪ ﺑﺎﺷـﺪ .در اول او ﺷـﺮوع ﮐـﺮد ﺑـﻪ ﻣﻘﺎﯾـﺴﻪ ﮐـﺮدن ﻣـﺘﻦ
ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ ﻗﺪﯾﻢ و هﻴﺮوﮔﻠﻴﻒ .او ﻓﻬﻤﻴﺪ ﮐﻪ زﺑﺎن هﻴﺮوﮔﻠﻴﻒ ﺑﺮ اﺳﺎس ﺣﺮوف اﺳـﺖ و دارای ﺣـﺮف اﺳـﺖ .او ﺑـﺎﻻﺧﺮﻩ ﻓﻬﻤﻴـﺪ ﮐـﻪ
اﻧﻬﺎ از راﺳﺖ ﺑﻪ ﭼﭗ ﻣﯽ ﻧﻮﯾﺴﻨﺪ و ﺗﻮاﻧﺴﺖ ﺣـﺮوف p-t-o-l-m-a--i-o-sرا ﭘﻴـﺪا ﮐﻨـﺪ .ﺑﻌـﺪهﺎ او ﺗﻮاﻧـﺴﺖ ﻧـﺎم ﮐﻠﻴﻮﭘـﺎﺗﺮا را در
ﯾﮑﯽ از ﻣﺘﻨﻬﺎ ﭘﻴﺪا ﮐﻨﺪ و اﻟﻔﺒﺎی اﯾﻦ زﺑﺎن را ﮔﺴﺘﺮش دهﺪ .و ﺣﺘﯽ ﮐﻤﯽ در ﻣﻮرد ﮔﺮاﻣﺮ اﯾﻦ زﺑﺎن ﺑﻪ ﻧﺘﻴﺠـﻪ رﺳـﻴﺪ .و در ﺳـﺎل
١٨٢٢اﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ را ﺑﻪ ﻋﻤﻮم ﮔﻔﺖ.