.

. 185 180 / . . 100 80 . :

.
.
.
.
.
1 :
.

,
.

2
,

.
3
15 % 30
10 % . 20
.
% 25 .
%15 ,

.
4 %70
.
5 ,
.
:
:


.
* ( ) 60
150 ,

( )1978
= VO2 MAX6.3 0.01926

:
1 .2 1.5 1 . 2 3 12 9. (
) ( ) ,
,
,

,
.

.
:
- .
- .
- .

(
) ( )
:
:
. . . : :
,
,
.
) ( ATP
,
) (ADP ( ) 12.000 7.000

( ) 1984 ) ( ATP / 6 4
,
ATP .

 - :-


.
( 2- 1
9 = ) . 4

20 12
.

.
:
100 %
12 9 % (Ra )

( Rd ) .
:


.
:
1 .
2 .3- .

4 .
- :-

, ATP 38
,
.
1981 1984 1985
1997
.
.
.
( )

.
:
:


,
,

.
(

 )
.
:

.


.

120
80 .
:


, .

) 7 5 (
.



.


.

 :
vo2 max
.

,

( / / ) ( ) 14 - 12
,
30 25
%
20 18
70 60 %70
30 20.

.
:
:
1 ( )2 ( )3 ( ) ,
,

.
http://www.scribd.com/doc/14149489/-






:
. :


.

(( ))


.

ATPpc
) ( ATP


. :


) ( Vagal


.


.
. :




.
. :







-24: 7( .
)27


:
1. .2
:
: : Heart muscle
1. :
1. ( ) .
2. .
3. .
4. .
5. .
6. .
2. :
1. .
2. .
3.
.
4. ( )
.
5. .
6. .
Circulatory System
1. :
1. .
2. .

3.
.
4.
.
5. .
6. .
7.
.
8.
.
2. :
1. .
2.
.
3.
.
4.
.
5.
.
6. .
7. .
8.
9. .

 Adaptation







.
:

:
:
1. .
2. .
3. .
4. .
5. .
:
. . . . - .

 . . . . . . . . . .
. ( ) . . . . ( ) . . . . . . . .- .

 .
. . . . . .
:
. . . . . . )440:438:1 ( .



.
Tine Fibers



( )



( ) .


( )


.

( Winlmoi &
) Costill ( 1999 Atrophy




( )
.

.

( )






109 : 108 : 9 ( .

:
http://abolaraa.montadamoslim.com/t179-topic