Fitoterapi Doğanın Iyileştirici Gücü

FTOTERAP
D o an
n n yii l etii rii cii G cc
"BU KTAPTAK BLGLER TAMAMYLE
GELENEKSEL BTKSEL TIPTAN
YARARLANARAK HAZIRLANMITIR,
UYGULAMALARDA OLUACAK
SORUNLARDAN YAZARIN VE YAYINEVNN
SORUMLULUU YOKTUR. UYGULAMA
YAPILMADAN NCE UZMAN BR DOKTORA
DANIILMALIDIR"
N D E K L E R
BTK LALARININ AKREP SOKMASI .....................35

HAZIRLANMASI VE KULLANIMI..15 AKUT KARIN ARISI ..............36
FTOTERAP (FALI ALERJ.........................................37
BTKLERLE TEDAV)..............20
ALERJT (DER HASTALII) ....38
Adan Zye HASTALIKLAR ve
ANNE STN
FALI BTKSEL
OALTMAK............................38
UYGULAMALAR ......................21
ANDROPOZ (ERKEKLERDE
ABSE ...........................................23
YALANMA) .............................39
ABSE VE IBAN .......................23
ARPACIK ....................................40
ADELE ZAYIFLAMASI .............24
ASTIM (NEFES DARLII) .......40
ADELE ROMATZMASI ...........24
AIRI MANLIK ....................41
ADELE UYUMASI...................25
ATE DRMEK...................42
ADALE ZAFYET .....................26
ATE DRC VE
AFRODZYAK............................27 RAHATLATICI AY.................42
AIRI AFRODZYAKI AYAK MESN
NLEME.....................................28 AZALTMAK N AY ............43
ARILAR N MASAJ YAI ...29 AYAK KOKUSU.........................43
AIZ ve DL LTHABI .............29 AYAK KRANPI ..........................43
AIZ KOKUSU ..........................30 AYAK BACAK NCELMES......44
AIZ MANTARI........................31 AYAK MANTARI ......................45
AIZ SULANMASI ...................32 AYAKLARDA NASIR ...............45
AIZ YARASI ............................32 AYAKLARDA SOUK
AKCER ARISI .....................33 ISIRMASI....................................46
AKCER ASTIMI.....................34 AYAK YORGUNLUU .............47
AKCER SIKIMASI BADEMCKLER (LTHAPLI)
VE GERMEK ..........................35 N GARGARA........................47
BAIIKLIK SSTEMN CLT LEKELER..........................67
KUVVETLENDRMEK N ....48 CLD GENLETRMEK.........68
BALGAM TEMZLEYC...........48 CLT ZERNDE IBAN ..........68
BASUR ........................................49 ARPINTI ..................................69
BAYILMA ...................................50 IBAN.........................................70
BA VE ALIN ARISI ..............50 EK HASTALII
BA ARISI (NEVRALJK)......51 OLANLAR..................................70
BA ARISI (AKAKTA) ........52 LLERE KARI NLEM..........71
BA ARISI (TMEDEN OCUKLARDA D
DOAN).....................................53 IKARMA...................................72
BEL ARISI ................................53 OCUKTA SLK .....................72
BEL GEVEKL ......................54 OCUKLARDA SOUK
ALGINLII .................................73
BER-BER
(VTAMN YETERSZL) ......55 OCUKLARDA
UYKUSUZLUK ...........................74
BTLENME..................................55
OCUKLARDA GBEK
BOAZ ARISI .........................56 IKMASI (FITIK) ......................74
BOAZ LTHAPLANMASI.....56 OCUKLARDA HIKIRIK ......75
BOAZ L .........................57 OCUK SHAL.........................76
BOAZ TAHR ......................58 OCUKTA KABIZLIK...............76
BRONT....................................58 DAMAR SERTL....................77
BOAZ TMES ..................59 DENZ TUTMASI ......................78
BOUK KSRK...................60 DL MES...............................78
BOYUN ARISI.........................60 DL YANMASI ...........................79
BOYUN TUTULMASI...............61 DL YARASI ...............................80
BBREK TALARI N ..........62 D ARISI ................................80
BURKULMA...............................62 D ETLERNN KANAMASI ..81
BURUN KURUMASI .................63 D ETLERNN TAHR ........82
BURUN TIKANMASI................63 D KRELENMES .................82
CLT ATLAKLARI ..................64 DLERN PARLAK
CLT GZELL .......................65 GRNMES .............................83
CLTTE EGZANTEM D SALLANMASI ....................84
(DKNT)..............................65 DZ ARISI ................................85
CLTTE KAINTI.......................66 DZ MES...............................85
DUDAK L ........................86 HUZURSUZLUK
DUDAK YANMASI ...................86 ( SIKINTI) .............................104
DUDAK YARALARI .................87 DRAR YOLLARI
PROBLEMLER .........................104
EGZAMA ....................................88
DRAR KAIRMA....................105
EKLEM LAPASI
( EKLEMLER N) ..............88 LTHAPLANMALARA
EKLEM LTHABI OVMA KARI KOYMAK ......................106
SIVISI ..........................................89 SHALDEN KORUNMAK .......107
EL ATLAKLARININ TAH AMAK........................107
BAKIMI .......................................89 TAH YOKLUU....................108
ERGENLK SVLCELER..........90 KABIZ (PEKLK) .......................108
EL VE AYAK FELC N KABIZLIK, N Y BR
MASAJ YAI..............................91 MSHL.....................................109
EKLEM FELC N KALP FERAHLII ....................109
MASAJ YAI..............................91
KALP KASLARINI
FITIK N MASAJ YAI .........92 KUVVETLENDRMEK.............110
GASTRT ....................................93 KANSIZLIK................................111
GAZ GDERCLER....................93 KANI DURDURMAK...............111
GS ARISI.........................94 KAN TEMZLEYCLER ...........112
GZ ARISI...............................95 KAN KAYBINA KARI ............112
GZ KUVVETLENDRMEK...95 KARIN ARISI .........................113
GZ KAPAI MES .............96 KARIN KRAMPI .......................114
GZ YORGUNLUU................97 KELLK.......................................115
GRP ............................................97 KELLK VE LACI.....................116
GNE ARPMASI ..................98 KEPEK VE LACI ......................117
GNE YANII .........................99 KIRMIZI LEKELER
HALSZLK .................................99 GDERMEK ...............................117
HAMLE KADIN.......................100 KRELENME ...........................118
HAMLELKTEN DOLAYI KOLESTEROLDEN KYET
LK ........................................100 OLANLAR.................................119
HAMLELKTE GERGNLK ...101 KULAK KRLL ...................120
HARARET BASMASI ..............102 KULAA SU KAMASI
HAZIMSIZLIK ...........................102 HALNDE ..................................121
HIKIRIK ..................................103 KULUN ...................................122
KURU KSRK ....................123 NASIR ........................................142
KUSMA......................................123 NEFES DARLII.......................143
LARENJT VE SES KISIKLII ..124 NEFES KOKUSUNA NLEM ...143
MAFSAL ARISI......................124 NEFES TIKANMASI.................144
MAFSAL EZLMES..................125 NEFES YOLU BALGAMI .........145
MAFSAL NCNMES ..............126 NEFRT HASTALII................145
MAFSAL ROMATZMASI.......127 NEVRALJ
MAFSAL SERTLEMES..........127 (SNRSEL ARILAR) .............146
MANTAR ..................................128 NEZLE ........................................147
EL VE AYAK MANTARI NEZLE (KURU).........................147
(KANDDOZ) ............................128 NRESTEN
MAKAT DIINDA (SNRSEL GERGNLK)..........148
OLUAN IBAN ......................129 OFIYAZ ......................................149
MEME ATLAKLARI ..............130 OMURLK ARISI..................149
MEMELERN SARKMASI OMURL
HALNDE ..................................130 KUVVETLENDRMEK.............150
MEME MES.........................131 OMUZ ARISI..........................151
MENOPOZ ................................132 ORGANZMALARI
MESANE SANCISI ...................132 GENLETRMEK ...................151
MESANE TALARINI DEM (AYAK VE
DRMEK ..............................133 BACAKLARDA OLUAN) .....152
MDE ARISI............................134 DEM (KOL VE
MDE BULANTISI....................134 OMUZLARDA OLUAN) .......153
MDE EKMES .......................135 DEM (YZDE OLUAN)......153
MDE GAZLARINI KSRK URUBU................154
GDERMEK ...............................136 PARMAK ARISI.....................154
MDEDE HAZIM GL..137
PARMAK EGZAMASI..............155
MDE KRAMPI .........................137
PARMAKLARDA LK.........156
MDEY
KUVVETLENDRMEK.............138 ROMATZMA ...........................156
MDE MES ..........................139 RUHSAL BUNALIMLARDA
MDE TMES .....................140 FERAHLATICI ..........................157
MGREN ....................................141 SAKIRAN ...............................158
MZMN KSRK ...............141 SA MANTARINA NLEM...159
SNRDEN KYET UUK.........................................178
OLANLAR.................................159 UNUTKANLIK..........................179
STRES ........................................160 USANDIRICI KOKULARI
SARA HASTALARINA GDERMEK ...............................179
FAYDALI BTKLER.................161 UYARICI FALI BTKLER ....180
SARILIK HASTALARINA UYKUSUZLUK..........................181
FAYDALI BTKLER.................161
UYUZ..........................................181
SEDEF HASTALII..................162
LSER HASTALARINA..........182
SEKTE
ME ......................................182
(VCUT HAREKETSZL)..163
TME....................................183
SELLOT .................................164
VARS ........................................184
SES KISIKLII...........................164
VEREMDEN KORUNMA ........184
SIRT ARISI .............................165
VCUT DNLN
SL ..........................................166
SALAMAK .............................185
SLCK (BEHAK)..................167
YANIKLAR................................186
SVLCE .....................................168
YALILIKTA DN OLMAK ...186
SYATK .....................................168
YALILARIN GCN
SOUK ALGINLII.................169 ARTIRMAK...............................187
SOLUNUM GL ...........170 YORGUNLUK ...........................188
EKERDEN KYET YORGUNLUKTAN KYET
OLANLAR.................................170 OLANLAR.................................189
ARK IBANI...........................171 ZATRREE HASTALARI
LKLERN ERTLMES ......172 N............................................189
LKLER VE ARILI ZAYIFLAMAK N .................190
YERLER N LAPA.................173 ZEK AIKLII N..............191
MANLAMAK N.............173 ZNDE KALMAK ......................191
TANSYON DKL......174
TANSYON YKSEKL........174
TENASL GUDDELERNDE
EGZAMA ...................................175
TER KOKUSUNU NLEMEK...176
AZ TERLEME ............................176
TERLEMENN SREKL
OLMASINA KARI ..................177
GR
Yaam boyu gzellik ve salk iin birebir olan ifal bitkiler, Vcuda
ncelikle salk, ardndan da gzellii kazandryor. ifal bitkilerin yarar-
lar saymakla bitmiyor.
ifal bitkiler salk, bakm ve gzelliin kaplarn ardna kadar a-
yor. Gzellik malzemelerinin hammaddesi olan ve aktarlarda satlan bit-
kilerle evde "kendi gzellik salonunuzu ve tamamlayc Tp yani yardm-
c Ecza dolabnz oluturmanz mmkn.
Ama bu demek deildir ki Bilimsel Tp yararsz ve gereksizdir. Asla
tam aksine Hastalandmzda ncelikle Bilimsel Tptan yararlanmak
vazgeilmez bir arttr. Kitabn adnda da belirtildii gibi bu bitkisel for-
mller doru kullanld zaman sadece tamamlaycdr yani vcudun di-
rencini arttrarak bilimsel tpta uygulanan tedavinin yardmcsdr. Bunu
Tp da kabul etmektedir, doa bilimciler bu tr bitkisel formller zerin-
de ok ciddi aratrmalar yapmaktadrlar. unu da zlerek sylemem ge-
rekir ki bu konularda aratrmalar ve hi tecrbesi olmayan insanlar or-
taya karak bir takm uydurma formllerle ok ciddi hastalklar tedavi
edebildiklerini syleyip, olumsuz sonulara ve gerekten ok deerli
aslnda, bilim dal da olan bu aratrmalara zarar vermeleridir. Hi kim-
yasal madde katlmam organik rnler (sebze, meyve vb.), yryler,
egzersizler, ksacas doal bir yaamn insan hayatna getirdii kalite bu-
gn ok ak ve net bir ekilde bilinmektedir. Bizim lke insanmzn do-
aya yakn yaad hem tarihimizde hem de gnmzde ak bir ekilde
ortadadr. nemli olan bunun deerini anlayp, vcudumuzun yapsna
gre doal yaam ve bunlarn kullanmn bilinli bir anlayla yapp, ha-
yat kalitemizin standardn ykseltmektir. te bu kitab, size bu konuda
gereken bilgileri aktarmak, salkl ve mutlu yaamanz temin etmek iin
yllarn aratrmas ve deneyimlerinden sonra hazrlam bulunmaktaym.
Bilinen 300.000'den fazla bitki trnden 2.000 kadar tbbi amalarla
kullanlm veya kullanlmaktadr. Bazlar binlerce yldr geleneksel ila-
lar olmutur. Ama bazlar ykselir ve dierleri derken, genelde ilala-
rn kaynaklar olarak bitkilerin ncelii tartlmazdr. Kitabm da sunu-
lan bitkiler ve onlarn tbbi kullanmlarnn zeti, gemiin renilmi ve
halk ilminin byk bir ksmn ierir, ama genellikle modern bulular ile
dorulanm veya dzeltilmi olarak.
nemli Not: Bilim adamlarnn salkl yaam konusunda son d-
nemlerde yaptklar aratrmalar gsteriyor ki, dnya hzla tamamlayc
tp olan doal (bitkisel) yntemlere bavuruyor. Bu sebeple yola kan bi-
lim adamlar, bitkiler ve bir takm doal yntemleri aratrma alanlarna
dhil ettiler. Bu konuda yaptklar aratrmalar neticesinde ok olumlu
mkemmel sonulara ulatlar. Bitkisel yntemler bilinli ve bir tp uzma-
nn kontrol ile yapld takdirde son derece ifal sonular vermektedir.
Dikkat art!
Aratrmaclar, uyaryor. Unutulmamas gereken bir baka nokta da
doal olan her eyin gvenli olmayabilecei, rnein yksek dozda E vi-
taminleri almak, ameliyat srasnda ar kanamalara neden olabilir. Soya,
bitkisel strojen ierdii iin gs kanserinde tmrleri bytebiliyor
zetle, kanser tedavisinde bitkisel yntemler, bilimsel tbbn, kimyasal
tedavi veya operasyonun yerini tutamaz. Ancak hastaya en azndan mo-
ral asndan hem de bitkisel yntemlerin baklk sistemine olumlu
olan etkilerinden dolay yardmc olabilir. Yani ksaca CAM (Tamamla-
yc ve Alternatif Tp) denilen tedaviye bavurulurken, son derece dik-
katli olunmas, daha nce denenmemi veya baz arlatanlar tarafndan
tavsiye edilen yntemlerden zenle kanlmasnn alt iziliyor. Sz ko-
nusu bu tr tedavi yntemleri iin tannm uzman kiilere bavurulma-
s hayati nem tayor.
Uzman estetiysen
Glten ENAFAK
15 Fitoterapi
BTK LALARININ
HAZIRLANMASI VE KULLANIMI
En iyi ilalar genellikle taze toplanm ifal bitkilerle hazrlananlardr.
En iyi ifal bitkiler, uygun kurutma ve depolama ile iyi muhafaza edilmi
bitkilerden yaplanlardr. Eer ilalarnz hazrlamakta yanl bir ilem
yaparsanz, en iyi bitki malzemeleri bile mahvolabilir. Bir miktar dene-
yim, sizin ve bakalarnn ihtiyalarn karlamak iin gerekli ayarlama-
lar ksa srede ortaya koyacaktr. Eer bu ilalardan derhal bir sonu el-
de edemiyorsanz da, sabrsz olmayn. ifal bitkiler bir defalk kullanm-
da sonuca varacanz harika ilalar deillerdir, onlarn etkinlii daha
ok, sal oluturan vcut ilevlerinin doal dengesini yeniden olutur-
madaki yava etkilerine baldr. ok az bitkisel ila yalnzca bir veya bir-
ka dozdan sonra kalc faydal etkiler retir, pek ok tedavi, ilacn en
azndan pek ok hafta sresince gnlk olarak alnmasn gerektirir. On-
larn etkinliine, sizin tm yaam tarznz, zellikle de beslenme alkan-
lnz da byk oranda yardm eder veya engel olur. Vcudunuzu iyi bir
durumda tutmak iin salkl bir diyet ve yeterli hareketlilik, pek ok
hastalktan korunma ve hastalandnzda onlarn stesinden gelmenizin
her ikisi iin de deerlidirler.
Uzun sre saklanabilecek ekilde hazrlanm ilalar yalnzca yalar
ve alkol ile hazrlananlardr. Son belirtileni alkol muhafaza eder ve bir
miktar aselbent sakz veya tentr veya aselbent (otuz gram yaa bir
damla) dayanksz bazlarla hazrlanan merhemler ve yalar koruyacaktr.
Her zaman halama, kaynatma, souk ztler, bitki svlar, lapalar ve
16 Doann yiletirici Gc
pansumanlar taze hazrlanmaldr. Herhangi bir bitkisel ilac her saklay-

nzda, ilac iine koymadan nce kaplar sterilize edin. Verilen dozlar
ortalama erikin dozlardr ve yaa ve duruma gre ayarlanmaldr.
ocuklar ve zayf veya yal kiiler iin (veya ok etkili bitkileri kullanr-
ken), yetikin dozunun te biri ile te ikisini kullann.
Halama
Halama, kaynar suyu bitkiler ile (genellikle ieklerin yeil ksmla-
r) kartrarak ve onlarn etkin ieriklerini elde etmek iin demleyerek,
ay gibi hazrlanan bir iecektir. Bu hazrlay yntemindeki sya nispe-
ten ksa maruz kal uucu elemanlarn kaybn en aza indirmektedir. Ge-
nelde su miktar 15-30 ml. 500 ml. kadar deiir. Byk sklkla su bitki-
lerin zerine dklr ama baz terkipler bitkilerin kaynayan suya eklen-
mesine ihtiya gsterir, bu gibi durumlarda kabn derhal ocaktan uzakla-
trlmas gereklidir. Bitkileri 10 dakika kadar demlemek iin emaye, por-
selen veya cam bir kap kullann, sonra buharlamay en aza indirmek iin
skca oturan bir kapak ile kab kapatn. mek iin, halamay bir finca-
na veya bardaa szn. Bazen tad iyiletirmek iin eker veya bal ekle-
nebilir. Pek ok ama iin halamay lk veya souk iin, ama terlemeyi
uyarmak ve bir souk algnl veya bir ksr yenmek iin scak ola-
rak iin. Pek ok ifal bitki ay, bir ay kandan az dolusu yuduma
kadar deien kk dzenli dozlarda belirli bir zaman diliminde alnr-
lar. Gnlk toplam doz, sorunun arlna ve bitkinin etkinliine bal
olarak, genellikle 1 ile 4 fincan arasnda deiir.
Kaynatma
Vitaminler ve uucu ieriklerden ok ncelikle mineral tuzlar ve ac
etken maddelerini elde etmek istediinizde, hazrlama ynteminiz hala-
madr. Kkler, odun, kabuk ve tohumlar gibi kat malzeme de genellikle
etkin ieriklerini elde etmek iin kaynatlmaya ihtiya gsterir. Emaye
veya metalik olmayan bir kapta bir bardak subana 15 gr. kadar bitkiyi
kaynatn. Yeil bitki ksmlar souk suya ilave edilebilir bir kaynatcya ko-
yun ve 3-4 dakika kaynatn. Sonra karm kabn zeri rtlerek 2-3 dakika
demlenir. Kat malzemeler ieriklerinin elde edilmesi iin 10 dakika kadar
17 Fitoterapi
kaynatlmaya ve daha uzun sre demlenmeye ihtiya gsterirler. Kaynat-

may imeden veya kullanmadan nce szn. Al iin talimatlar hala-
mann aynsdr.
Souk hazrlama
Souk su ile hazrlama uucu ieriklerin pek ounu etkili bir ekilde
muhafaza edecektir ve mineral tuzlar ve ac etken maddelerin yalnzca
ok az, bir miktarnn zlmesine neden olacaktr. Bir halama iin kul-
lanlan bitki malzemesinin iki misli miktarn emaye veya madeni olmayan
bir kabn iindeki souk suya ilave edin. Karm 8-12 saat kadar bekle-
tin, szn ve iecek hazrdr. Al iin talimatlar halamann aynsdr.
Bitki zsuyu
Taze bitkileri veya bitki ksmlarn kk paralar halinde dorayn
ve zsuyunu kartmak iin skn. Sklan malzemeye ok az su ilave edin
ve kalann da almak iin yeniden skn. Bu, zellikle sya hassas olan su-
da zlen ieriklerin elde edilmesi iin iyi bir yntemdir. Vitaminler ve
minerallerin bitkiden alnmas iin mkemmel bir yoldur, ama vitamin
ierii hzla azaldndan ve mayalanma baladndan zsu alndktan
ksa bir sre sonra iilmelidir.
Toz
Bir havan ve havan kolu veya baka aralarla toz elde edene kadar
kurutulmu bitki ksmlarn tn. Toz, su, st veya orba ile alnabilir,
besinler zerine serpilebilir. Tozlar iin en genel doz bir ay kann ya-
rs ile alabileceiniz miktardr.
urup
ifal bitkilerle yapabileceiniz basit bir urubu 1,5 kg kaba veya kah-
verengi ekeri yarm litre suda uygun bir kvama gelene kadar basite
kaynatarak yapabilirsiniz veya bitki malzemelerinizi bal ile kaynatabilir
ve tlbentten szebilirsiniz. urup zellikle ocuklara ila vermek iin
faydaldr.
Tentr
Toz haline getirilmi 30 ile 120 gr (miktar bitkinin etkinliine bal-
dr) ifal bitkiyi 240-310 ml. alkol ile kartrn. % 50'lik alkol zeltisi el-
de etmek iin su ilave edin (yzde kalk alkol ile baladnz bilmeniz
gereklidir). ki hafta bekletin, gnde bir iki defa karm sallayn, sonra
szn ve svy saklamak iin uygun bir ienin iine dkn. Dier alkol
ztleri gibi, tentr de uzun zaman saklanabilir.
Merhem
Bir ksm toz halinde olan bitki karmn drt ksm scak vazelin ve-
ya benzer bir madde ile iyice kartrn. erikleri su ile kaynatn. Svy
szn, kaynatmay zeytinyana veya bitkisel yaa ilave edin ve su tama-
men uana kadar kaynatn. Koyu bir kvam elde edene kadar gerektii
kadar balmumu ilave edin. Yava yava starak karm eritin ve tamam
ile karana kadar kartrn. Yukarda belirtildii gibi, bir para aselbent
sakz veya otuz gram ya (temel olarak dayanaksz bir ya kullanldn-
da) bana bir damla benzol tentr merhemin korunmasna yardmc
olacaktr.
Lapa
Lapa (veya yak) bir deri alanna nemli s ile bir ila uygulanmas iin
kullanlr. Hazrlamak iin bitkinin kullanlacak ksmlarn yumuak bir
kitle elde etmek iin ezin veya skn daha sonra stn. Eer kuru bitkiler
kullanlrsa (veya eer ihtiya var ise taze bitkileri de), nemli iekler ve-
ya msr bulamac veya ekmek ve st karm gibi scak yumuak ve ya-
pkan malzemelerle kartrp nemlendirin. Dorudan deriye uygulayn.
yi bir yol, karm slak ve scak bir bez zerine yaymak, uygulamak ve
s ve nemi korumak iin bezi sarmaktr. Gerektike bezi scak su ile pe-
riyodik olarak slatn. Tahri edici bitkiler sz konusu olduunda (hardal
yaksnda olduu gibi), deri ile dorudan temas nlemek iin lapay iki
bez paras arasnda tutun, lapay uzaklatrdktan sonra deri zerinde kal-
m olabilecek herhangi bir art uzaklatrmak iin blgeyi su veya ifal
bitki ay (zellikle papatya veya pelin) ile ykayn. Lapalar kullandnz
19 Fitoterapi
bitki veya bitkilere bal olarak, yumuatmak, tahri etmek veya yabanc
maddeleri vcuttan uzaklatrmakta kullanabilirsiniz.
Pansuman
Bir bezi veya havluyu bir halama veya kaynatma iinde slatn, fazla-
l skarak uzaklatrn ve olabildiince scak olarak etkilenen blgeye
uygulayn. Bir pansumann uygulamas bir lapa ile yaklak olarak ayndr
ama etkisi genellikle daha azdr.
FTOTERAP
(FALI BTKLERLE TEDAV)
HASTALIKLA LGL TEHS, KONUNUN

UZMANI BR DOKTOR BELRLER ve TEDAV
YNE BU DOKTOR KONTROLNDE YAPILIR
21 Fitoterapi
Adan Zye HASTALIKLAR ve FALI

BTKSEL UYGULAMALAR
23 Fitoterapi
ABSE
Hazrlan ve Kullanm ekli

* adet Soan (orta boy)
* ay barda Kna
* 1 orba ka Keten tohumu
* 1 orba ka Civanperemi
* Yeterince Menevi ya
* Kzde piirilmi soan, kna ile birlikte havanda dvlerek ezilir.
Hazrlanan karm, merhem kvamna gelinceye kadar menevi ya ile
yorulur. Hazrlanan merhemden, lk pansumandan sonra gnar abse
zerine srlr.
* Keten tohumlar, on be dakika sreyle tuzlu scak suda dinlendiri-
lir. Sklarak elde edilen posaya kzde piirilmi soan ilave edilerek po-
mat kvamna gelinceye kadar menevi yayla yorulur. Hazrlanan po-
mat abse zerine srlr.
* Civanperemi, on dakika sreyle scak tuzlu suda bekletilir. Skla-
rak elde edilen posa krem kvamna gelinceye kadar kna ile yorulur.
Hazrlanan krem gn ar abse zerine srlr.
ABSE VE IBAN

* ay Ka Keten tohumu tozu
* ay ka Yulaf tozu
* ay Ka Tbbi hatmi kk tozu

* ay Ka Ekin aka tozu
* Yeterince Limon suyu
Tm malzemeyi yukardaki miktarlarda kartrn. Limon suyu kata-
rak lapa yapp hastalkl blgelere uygulayn.
ADELE ZAYIFLAMASI
* 1orba ka Afyon iei (kara haha)

* ay barda Maydanoz
* 1 ay barda Sirke
* 3-4 Yaprak Ac marul (Cebeli Marul)
* 1 orba ka Farekula otu
* Yeterince Zeytinya
*Afyon iekleri, tuzlu suda on be dakika sreyle kaynatlr. Szle-
rek elde edilen posaya, dvlm maydanoz tozu ilve edilerek, lapa k-
vamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan lapa, zeytinya ile yumua-
tldktan sonra, aryan blgeye konarak bandajlanr.
*Dilimlenmi ac marul yapraklar, sirkeli suda yirmi dakika sreyle
kaynatlr. Szlerek elde edilen posaya, dvlm maydanoz ilve edile-
rek lapa kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan lapa, zeytinya
ile yumuatldktan sonra aryan blgeye konarak bandajlanr.
*Farekula otu, sirkeli suda yirmi dakika sreyle kaynatlr. Szlerek
elde edilen posaya, dvlm marul ilve edilerek lapa kvamna gelin-
ceye kadar yorulur. Hazrlanan lapa, zeytinya ile yumuatldktan son-
ra, aryan blgeye konarak bandajlanr.
25 Fitoterapi
ADELE ROMATZMASI

* ay barda obandd otu
* 1 orba ka Ac idem
* 1 adet Taze patates
* Yeterince Arpa unu
* 1 ay barda Sirke
* obandd otu, on be dakika sreyle tuzlu suda kaynatlr. Sk-
larak elde edilen sv, bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Dinlendirilen s-
vdan banyo suyuna kartrlarak yatmadan nce banyo yaplr.
* Rendelenmi taze patatesler, ac idemle birlikte sirkeli suda yirmi
dakika sreyle kaynatlr. Sklarak elde edilen posa, merhem kvamna
gelinceye kadar arpa unu ilve edilerek yorulur. Hazrlanan merhem,
zeytinya ile yumuatldktan sonra, aryan blgeye srlr.
ADELE UYUMASI

* 1 Avu Su teresi otu
* 1 orba ka Karanfil
* 1 orba ka rek otu
* 1 ay ka Zencefil
* 1 ay barda Sirke
* Su teresi otu, on be dakika sreyle tuzlu suda kaynatlarak szlr.
Szlerek elde edilen posaya dvlm karanfil tozu ilve edilerek, lapa
kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan lapa, zeytinya ile yu-
muatldktan sonra uyuan yere konarak bandajlanr.
* rek otu, yirmi dakika sreyle sirkeli suda kaynatlr. Szlerek el-
de edilen posaya, kurutulmu zencefil tozu ilve edilerek yak kvamna
gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan yak, zeytinya ile yumuatlarak
pansumandan sonra uyuan blgeye srlr.
* Zencefil yapraklar, karanfille birlikte sirkeli suda on dakika sreyle
kaynatlr. Sklarak elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlendirilir.
Dinlendirilmi svya batrlan bir havlu ile uyuan blgeye sk sk masaj
yaplr.
ADALE ZAFYET

* 1 ay barda itlembik
* 1 adet Ebucehil karpuzu
* 1 adet Msr
* 1 orba ka am fst
* 2 orba ka algc otu
* Yeterince Bal"
* Ykanan itlembikler on dakika sreyle suda kaynatlr. Sklarak elde
edilen posaya reel kvamna gelinceye kadar bal ilve edilerek kartrlr.
Hazrlanan reelden yemeklerden nce bir veya iki orba ka yenir.
* Dilimlenmi Ebucehil karpuzu, Msr ile birlikte yarm saat sreyle
suda piirilir. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak gn boyu
dinlendirilir. Dinlendirilen sv yar orannda ime suyuna kartrlarak
gnde fincan iilir.
* algc otu, dvlm am fst ile birlikte yirmi dakika sreyle
kaynar suda bekletilir. Sklarak elde edilen karm marmelt kvamna
gelinceye kadar bal ilave edilerek kartrlr. Elde edilen marmelttan te-
davi sresince yemekten nce bir orba ka yenir.
"Msr'da eski alardan beri kullanlan doal bir antibiyotik olan bal,
gnmzde Almanya'nn Hamburg niversitesi'nde yaplan aratrmalar
27 Fitoterapi
sonucunda bilimsel olarak kabul grmtr. Balda bulunan bir madde

antibiyotik zellik tamakta ve bu madde mikrobik bakterilerin ldrl-
mesinde kullanlmaktadr. Koruyucu zellii olduu da belirlenen bal s-
cak ieceklerde eker yerine kullanldnda da virslere kar nleyici bir
etki oluturmaktadr."
AFRODZYAK
1- Hazrlan ve Kullanm ekli

* 1 Avu Yabani kereviz
* 1 Avu Kasn otu
* 1 orba ka Kini
* Yeterince zm suyu
* 1 orba ka Zambak ya
* Yabani kereviz kk kurutulduktan sonra dvlerek toz haline ge-
tirilir. Elde edilen toz kasn otu ile birlikte piirilir. Hazrlanan posaya
zambak ya ilve edilerek macun kvamna getirilir. Bu macundan her
gn bir orba ka yenir.
* tutam keten tohumu eit miktarda bal ile ezilerek macun kva-
mna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan bu macundan her gn bir tat-
l ka yenir.
* Kurutulmu kini tohumu kaynar suda on dakika bekletilir. Sz-
lerek elde edilen sv, urup kvamna gelinceye kadar zm suyu ile ka-
rtrlr. Hazrlanan bu uruptan her gn bir bardak iilir.
* Yabani kereviz suda kaynatlarak piirilir. Szlerek elde edilen sv
soutulduktan sonra gnde iki bardak iilir.
2-Hazrlan ve Kullanm ekli

* 1 Avu Ginseng kk
* 1 Tatl ka Zencefil
* 3 Adet Yeil ceviz kabuu

* Yeterince Badem
* Yeterince Fndk
* 1 Avu Fstk
* 5 Adet Domalan mantar"
* 1 Avu Bal
* Ginseng kk suda kaynatlr. Szlerek elde edilen posa ezilerek
macun kvamna gelinceye kadar bal ile yorulur. Hazrlanan bu macun
yemekten nce ve orba ka yenir.
* Zencefil dvlerek toz haline getirilir. Hazrlanan toz suda on daki-
ka piirildikten sonra szlr. Elde edilen sv, urup kvamna gelinceye
kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan bu uruptan her gn
bir bardak iilir.
* Yeil ceviz kabuundan kaynatlarak elde edilen sv ezilmi badem
ile yorularak kartrlr. Hazrlanan karm macun kvamna gelinceye
kadar bal ile yorulur. Bu macundan yemek aras gnde orba ka
yenir.
* Ceviz, fndk, fstk ve badem dvlerek ezilir. Hazrlanan bu kar-
ma, domalan mantar ve bal kartrlarak macun kvamna gelinceye ka-
dar yorulur. Elde edilen bu macundan gnde orba ka yenir.
Domalan mantar, bol miktarda B6, B12 vitaminleri ve magnezyum
ierdiinden birok rahatszla iyi gelmektedir. zellikle erkeklerin ikti-
dar gcn ykselttiini Dr. Khanaga'nn yapt bilimsel aratrmalar-
dan anlalmaktadr.
AIRI AFRODZYAKI NLEME

* 3 Avu Semizotu
* 1 orba ka Taze kini
* Yeterince Kabak
29 Fitoterapi
* 2 Adet Greyfurt
* Yeterince Tuz
* ay barda Sirke
* Semizotu suda piirilir. Szlerek elde edilen svya greyfurt suyu il-
ve edilerek dinlendirilir. Hazrlanan karm sirke ile birlikte iilir.
* Taze kini kaynatlarak szlr. Elde edilen sv sirke ile kartrla-
rak bir gn dinlendirilir. Hazrlanan bu karmdan yatmadan nce bir
fincan iilir.
* Greyfurttan sklarak elde edilen suya tuz ilve edilerek kartrlr.
Hazrlanan bu karm stldktan sonra ay gibi bir fincan iilir.
* Akamlar yatmadan nce kabak veya semizotu yemei yenir, ze-
rine sulandrlm bir fincan sirke iilir.
ARILAR N MASAJ YAI

* 1 orba ka Kfuru ya
* 1 orba ka Okalipts ya
* 2 orba ka Karanfil ya
* 1 orba ka Yabani mercan kk ya
* 1 orba ka Bahar keklik zm ya
* yice kartrn. Vcuttaki Arlar, ilikler, ac ve katlk, iin kulla-
nn. Kullanmadan nce her defasnda ieyi iyice alkalayn.
AIZ ve DL LTHABI

* 4-5 adet Asma yapra
* 1 avu Eekkula otu
* 4-5 adet Hind hurmas
* Yeterince Pirin unu

* Yeterince Bal
* Asma yapraklar, zeytinya dolu bir kapta bir gn dinlendirildikten
sonra sklarak szlr. Szlerek elde edilen mayi bir kaba boaltlarak
dinlendirilir. Dinlendirilen mayiden yar orannda ime suyuna kartr-
larak azda gargara yaplr.
* Eekkula otunun yapraklar, yirmi dakika sreyle tuzlu suda kay-
natlr. Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak bir sre dinlendi-
rilir. Dinlendirilen svdan, yar orannda ime suyuna kartrlarak saat
ba gargara yaplr.
* Hind hurmas yirmi dakika sre ile kaynatldktan sonra, sklarak
szlr. Elde edilen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar pirin
unu kartrlr. Daha sonra bal ilave edilerek karm hazrlanr. Hazrla-
nan merhemden gn ar iltihapl blgeye srlr.
AIZ KOKUSU

* 2-3 dal Biberiye
* Meneke
* 4-5 adet Mine iei
* 4-5 dal Maydanoz
* 1 avu Ada ay
* Limon
*Bir tutam Nane ruhu
* Biberiye iekleri, dilimlenmi limonla birlikte on be dakika srey-
le kaynar suda bekletilir. Sklarak elde edilen sv, bir kaba boaltlarak
serin bir yerde dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, kahvaltdan nce ve
yemek sonras bir fincan iilir.
* Meneke iekleri, maydanozla birlikte on dakika sreyle suda kay-
natlr. Szlerek elde edilen svya, bir miktar nane ruhu
31 Fitoterapi
* Kartrlarak bir gn dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, rahatszlk

sresince yemeklerden nce ve sonra gargara yaplr.
* Bir avu ada ay iei, on be dakika sreyle kaynar suda demle-
nir. Sklarak elde edilen svya, bir tutam nane ruhu kartrlarak gn
boyu dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, yar orannda ime suyuna ilve
edilerek az, bu karmla sk sk alkalanr.
Az kokusunu gidericiler ve Az ykama sular

* Bunlarn pek ou nefes kokusunu gidermek iin azda inenirler.
ay olarak hazrlanr veya % 75'lik alkolde bir hafta slatlr ve sonra su
ile seyreltilir, az ykama suyu haline gelirler. Anason tohumu, kakule to-
humu, karanfil, Avrupa melek otu kk, damla sakz, nane yapra, s-
sen, maydanoz, nane ya, eir otu kk, tarhun ay.
AIZ MANTARI

* Bir avu Ebegmeci
* 2 orba ka Tilki zm
* 1 adet Mandalina kabuu
* Yeterince Kna
* 1 ay barda Sirke
* Ebegmeci iek ve yapraklar, on be dakika sreyle sirkeli suda kay-
natlr. Sklarak elde edilen posaya, kna unu ve arpa unu ilve edilerek
merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan merhemden, teda-
vi sresince ve yemeklerden sonra yatmadan nce yaral blgeye srlr.
* Kurutulmu kna yapraklar, yirmi dakika sreyle sirkeli suda kayna-
tlr. Sklarak elde edilen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar ar-
pa unu kartrlarak yorulur. Hazrlanan merhemden, tedavi sresince
gn ar yaral blgeye srlr.
* Tilki zmnn yaprak ve meyveleri, rendelenmi mandalina ka-

buklar ile birlikte yirmi dakika sreyle tuzlu suda kaynatlr. Sklarak el-
de edilen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar kna unu kartrla-
rak yorulur. Hazrlanan merhemden, alt saat ara ile mantarl blgeye
srlr.
AIZ SULANMASI
* 1 orba ka Melengi Tohumu

* 1 orba ka Nane
* 1 Tutam Maydanoz
* Yeterince Anason
* 1 orba ka Karanfil
* Yeterince Gl ya
* Melengi tohumlar, karanfille birlikte on be dakika sreyle su-
da kaynatlr. Szlerek elde edilen posaya, anason unu ilve edilerek
macun kvamna gelinceye kadar gl ya ile yorulur. Hazrlanan ma-
cundan yaplan bezelye iriliindeki haplardan gnde veya be tane
yutulur.
* Taze derlenmi nane yapraklar, bir tutam maydanozla birlikte on
be dakika sreyle kaynar suda demlenir. Sklarak elde edilen posaya,
anason unu kartrlarak lapa kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazr-
lanan lapadan, yemeklerden sonra bir veya iki orba ka yenir.
* Karanfil tohumlar, on be dakika sreyle kaynak suda demlenir. S-
klarak elde edilen suya, nane ruhu ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan
mayi bir kaba boaltlarak serin bir yerde bekletilir. Dinlendirilen bu sv-
dan aza alnarak sk sk gargara yaplr.
33 Fitoterapi
AIZ YARASI

* 1 orba ka Ahududu yapra
* 1 orba ka St yapra
* Yeterince Yulaf unu
* 1 orba ka Gelincik
* 1 orba ka Haha tohumu
* 1 adet Senginar kk
* Yeterince Susam ya
* Yeterince Sirke
* Ahududu yapraklar, st yapraklar ile birlikte sert bir zeminde
dvlerek ezilir. Ezilen karma, merhem kvamna gelinceye kadar yulaf
unu kartrlarak sirke ile yorulur. Hazrlanan merhem, susam ya ile
yumuatlarak yemeklerden sonra azn yaral blgesine srlr.
* Taze derlenmi gelincik yaprak ve tomurcuklar, haha tohumlar
ile birlikte havanda dvlerek ezilir. Ezilen karma, pomat kvamna ge-
linceye kadar yulaf unu kartrlarak sirke ile yorulur. Hazrlanan po-
mat, susam ya ile yumuatlarak yemeklerden sonra azn yaral blge-
sine srlr.
* Senginar kk, gelincik tomurcuklar ile birlikte sert bir zeminde
dvlerek ezilir. Ezilen karm, yirmi dakika sreyle sirkeli suda kaynat-
lr. Sklarak elde edilen posaya yulaf unu kartrlarak, merhem kvam-
na gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan merhemden tedavi sresince ve
azn yaral blgesine srlr.
AKCER ARISI

* 1 Tutam Cier otu
* 1-2 adet Mee kabuu
* 1 orba ka Hindistan cevizi

* Dereotu tohumu
* 1 Tutam Yaban mersini yapraklar
* Yeterince Sirke
* Taze cier otu, rendelenmi Hindistan cevizi ile birlikte gn boyu
sirkeli suda bekletilir. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak, se-
rin bir yerde dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, bir bardaa bir fincan
kartrlarak ve tedavi sresince gnde bardak iilir.
* Ufalanm mee kabuklar, sirkeli suda bir saat sreyle kaynatlarak
szlr. Szlen sv bir kaba boaltldktan sonra, serin bir yerde gn bo-
yu dinlendirilir. Dinlendirilen bu svdan, yar orannda ime suyuna ka-
rtrlarak gnde bardak iilir.
* Kylm yaban mersini yapraklar, dereotu ile birlikte yarm saat s-
reyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, rendelenmi Hindistan
cevizi ilve edilerek, zeytinya ile yorulur. Hazrlanan lapadan, yemek-
lerden nce bir veya iki tatl ka yenir.
* "Bu tr hastalklarda mutlaka doktora bavurulmaldr! Akcierin-
den rahatsz olan hasta niastal ve unlu yiyeceklerden kanmaldr. M-
sr, buday gibi hububatlar halanarak yenmeli, yal yiyeceklerle sebze ve
meyve bol bol yenmelidir.
AKCER ASTIMI
* 2 orba ka Meneke iekler

* 1 tutam Menevi (damla sakz)
* Yeterince Mersin aac
* 1 orba ka Kekik
* Yeterince Bal
35 Fitoterapi
* Meneke iekleri, kekik ile birlikte dvlerek ezilir. Ezilen karm

on be dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv, urup k-
vamna gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan u-
ruptan, kahvaltdan nce ve yatmadan stlarak bir bardak iilir.
* Menevi ii havanda dvlerek ezilir. Ezilen karma, macun kvam-
na gelinceye kadar szme bal ilve edilerek yorulur. Hazrlanan macun-
dan, nohut iriliinde yaplan haplardan gnde veya be tane yutulur.
* Mersin aacnn meyveleri, yirmi dakika sreyle suda kaynatlr. Ezi-
lerek elde edilen posaya, marmelt kvamna gelinceye kadar bal ilve
edilerek yorulur. Hazrlanan marmelttan yemeklerden nce bir orba
ka yenir.
AKCER SIKIMASI VE GERMEK

* 2 orba ka Koyun kran otu
* 1 Avu St kabuu
* 2 orba ka Kantaron
* Ba Dereotu
* 1 Avu zerlik otu
* Koyun kran otu, yirmi dakika sreyle kaynar suda braklarak dem-
leme salanr. Demlemeden szlerek elde edilen sv bir kaba boaltla-
rak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, bir fincan suya iki orba ka ka-
rtrlarak, yemeklerden nce ve sonra birer fincan iilir.
* Ufalanm st kabuklar, yarm saat sreyle suda kaynatlarak s-
zlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak, serin bir yerde din-
lendirilir. Dinlendirilen svdan ime suyuna kartrlarak, gnde bar-
dak stlarak iilir.
* Dereotu, zerlik otu ile birlikte on dakika sreyle suda kaynatlr.
Sklarak elde edilen posaya, lapa kvamna gelinceye kadar, dvlm
kantaron iei tozu ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan lapadan, ye-
meklerden nce bir tatl ka yenir.
AKREP SOKMASI

* 1 Avu oban daya otu
* 1 turpun yapraklar Eek turpu
* 1 orba ka Hind kokas
* 2-3 Di Sarmsak
* Yeterince Sirke
* oban daya otu, eek turpunun yapraklar ile birlikte tuzlu suda
yirmi dakika sreyle kaynatlr. Sklarak elde edilen posa, merhem kva-
mna gelinceye kadar dvlm sarmsak ilve edilerek yorulur. Hazr-
lanan mememden, pansumandan sonra yaraya srlerek bandajlanr.
* Kurutulmu Hind kokas sert bir zeminde dvlerek ezilir. Elenerek el-
de edilen toz, yara kanatldktan sonra yarann zerine ekilerek bandajlanr.
* Dvlm -sarmsaklar on dakika sreyle sirkeli suda kaynatlarak
piirilir. Ezilerek elde edilen posa temiz bir beze yaydrlarak yara zerine
konur ve bandajlanr.
"Hasta doktora yetitirilene kadar, Bu bitkiler el altndaysa uygulanr!
AKUT KARIN ARISI

* 1 Avu Arpa
* 2-3 Di Sarmsak
* 1 Avu Papatya
* 1 Adet Limon
* Yeterince Yourt
* Yeterince Bal
* Bir avu arpa, kylm sarmsakla birlikte yarm saat sreyle suda
kaynatlr. Ezilerek elde edilen posaya yourt ilve edilerek, lapa kvam-
37 Fitoterapi
na gelinceye kadar rendelenmi limon kabuklar ile yorulur. Hazrlanan la-

padan, stldktan sonra yemeklerden nce bir veya iki orba ka yenir.
* Bir avu papatya iei, on be dakika sreyle kaynar suda bekleti-
lerek szlr. Demlemeden szlerek elde edilen sv, erbet kvamna
gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Tedavi sresince hazr-
lanan erbetten, stlarak gnde bardak iilir.
* Rendelenmi limon kabuklar, yirmi dakika sreyle suda kaynatlr.
Sklarak elde edilen svya, urup kvamna gelinceye kadar papatya unu
ilve edilerek bal ile kartrlr. Hazrlanan uruptan, tedavi sresince
gnde fincan stlarak iilir.
ALERJ

* 1 Avu Hatmi iei
* Yeterince Dar unu
* 1 Avu ahtere otu"
* 1 orba ka Ravent - ini
* 1 Avu Ac yonga yapra
* 1 orba ka Srkuyruu otu
* Yeterince Pamuk ya
* Hatmi iekleri, on be dakika sreyle suda kaynatlr. Sklarak el-
de edilen svya, pomat kvamna gelinceye kadar, dar unu ilve edilerek
pamuk ya ile yorulur. Ilk su pansumanndan sonra alerji olan blgeye
masaj yaplarak srlr.
* ahtere otunun iekleri, ravent-ini otuyla birlikte tuzlu suda yir-
mi dakika sreyle kaynatlr. Szlerek elde edilen posaya, merhem kva-
mna gelinceye kadar dar unu kartrlarak yorulur. Hazrlanan mer-
hem pamuk ya ile yumuatldktan sonra alerji olan blgeye srlr.
* Ac yonga yapraklar, srkuyruu otu ile birlikte tuzlu suda yirmi
dakika sreyle kaynatlr. Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak
dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, banyo suyuna kartrlarak gnar

el, ayak ve yz banyosu yaplr.
"ahtere otunun koyu krmz ve ieklerinin salkm eklinde olanla-
r tercih edilmelidir.
ALERJT (DER HASTALII)

* 1 Avu zerlik otu
* 1 Avu Akamsefas
* 1 Adet Acur
* 1 orba ka Hatmi iei
* 3 Adet Gl
* zerlik otu, akamsefas ile birlikte kurutulup havanda dvlr. El-
de edilen karma, merhem kvamna gelinceye kadar, dvlm acur
ilve edilerek menevi yayla yorulur. Hazrlanan merhemden, banyo-
dan iki saat nce alerjik olan blgeye srlr.
* Kurutulan gl yapra zerine iki litre scak su dklr. ki saat din-
lendirildikten sonra szlr. Elde edilen svdan, banyo suyuna kartr-
larak sabah ve akam oturak banyosu yaplr.
* Hatmi iei yapra, acur ile ezilerek lapa haline getirilir. Elde edi-
len lapaya, merhem kvamna gelinceye kadar, dvlm zerlik otu to-
humu ilve edilerek badem ya ile yorulur. Hazrlanan karm, banyo-
dan iki saat nce alerjik olan blgeye srlr.
ANNE STN OALTMAK

* 1 Avu Rezene
* 1 orba ka Salep tozu
39 Fitoterapi
* 1 orba ka St otu
* Yeterince Bal
* 1 Adet Havu
* orba ka Prasa tohumu
* Rezene bitsisi kurutularak toz haline getirilir. Scak suda on dakika
kaynatldktan sonra tlbentle szlr. Elde edilen svdan, gnde su
barda yemekten sonra iilir.
* Rendelenmi havu, st otu ile birlikte yirmi dakika sreyle suda
kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, lapa kvamna gelinceye kadar sa-
lep tozu ilve edilerek bal ile kartrlr. Hazrlanan lapadan, yemekler-
den nce bir veya iki orba ka yenir.
* Prasa tohumlar sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen karma,
salep tozu ilve edilerek, macun kvamna gelinceye kadar bal ile yoru-
lur. Hazrlanan macundan, yemeklerden nce birer kak yenir.
ANDROPOZ (ERKEKLERDE YALANMA)

* 4-5 Di Sarmsak
* 1orba ka Kekik otu
* 1 Adet Elma
* 1 Avu Nane
* Yarm Avu Saryet
* Yeterince Badem
* Yeterince Bal
* Dvlm sarmsaklar, kekik otu ile birlikte on be dakika sreyle su-
da kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, macun kvamna gelinceye kadar
dvlm badem ii ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan macunla yaplan
nohut iriliindeki haplardan, yemeklerden sonra bir veya iki tane yutulur.
* Rendelenmi elmalar, yirmi dakika sreyle suda kaynatlr. Skla-
rak elde edilen posa, marmelt kvamna gelinceye kadar petekli bal ile
kartrlarak yorulur. Hazrlanan marmelttan, kahvaltdan nce ve ye-

meklerden sonra bir orba ka yenir.
* Bir avu nane yapra, yarm avu saryet yapraklar ile birlikte on
be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek szlr. Szlerek elde edi-
len svya, urup kvamna gelinceye kadar rendelenmi elma ilve edile-
rek bal ile kartrlr. Hazrlanan uruptan, yemeklerden nce gnde
fincan stlarak iilir.
ARPACIK
* 1 orba ka Ebegmeci
* orba ka Gz otu
* 2-3 Di Sarmsak
* 1 orba ka Cersiye
* Yeterince avdar unu
* Ebegmeci, gz otu ile birlikte yirmi dakika sreyle suda kaynatlr.
Sklarak elde edilen posaya avdar unu kartrlarak, pomat kvamna
gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan pomat zeytinya ile yumuatldk-
tan sonra arpack olan blgeye gnar srlr.
* Sarmsaklar, cersiye tohumu ile birlikte havanda dvlerek ezilir.
Ezilen karma, merhem kvamna gelinceye kadar avdar unu kartr-
larak zeytinya ile yorulur. Hazrlanan merhemden, lk su pansuma-
nndan sonra arpack zerine srlr.
* Sarmsaklar havanda dvlerek ezilir. Sklarak elde edilen sv bir
fincana doldurularak dinlendirilir. Ilk su pansumanndan sonra, dinlen-
dirilen svya batrlm bir pamukla sabah akam kompres yaplr.
41 Fitoterapi
ASTIM (NEFES DARLII)

* Avu Isrgan otu
* 2-3 Yaprak Devetaban
* 1 Avu Yavanotu
* ay barda Nane suyu
* 1 Adet Bayu turpu
* Isrgan yapraklar, dvlm devetaban yapraklar ile birlikte, yir-
mi dakika sreyle suda kaynatlarak szlr. Szlerek elde edilen sv,
bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, bir
bardak ime suyuna yarm fincan sv kartrlarak yemeklerden nce bir
bardak iilir.
* Yavan otu, dilimlenmi bayr turpu ile birlikte yarm saat sreyle
suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya, nane suyu kartrldktan
sonra bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, tedavi s-
resince yar orannda ime suyuna kartrlarak yemeklerden sonra bir
bardak iilir.
AIRI MANLIK

* 1 Avu Ihlamur aac
* 1 orba ka Papatya
* 1 orba ka Fesleen
* Yer Sarma
* 1 orba ka Rezene tohumu
* 1 Avu Maydanoz Yapra
* Krlang otu yapra
* 1 Avu Isrgan otu
* 1 Avu Ebegmeci
* Ihlamur aac kabuu scak suda kaynatlarak szlr. Papatya, fes-

leen, rezene tohumu demlendikten sonra szlen hlamur suyu ile ka-
rtrlarak gnde iki ay barda tedavi sresince iilir
* Maydanoz yapra fesleen ile birlikte uzun sre kaynatlr. Elde edi-
len su szldkten sonra her gn a karna tedavi sresince bir fincan
iilir.
* Krlang otu yapra, yer sarma yapra ve iei, ebegmeci i-
ei ile birlikte srgan otu yapra scak suda halanr. Elde edilen su ile
masaj yaplr. Ardndan banyo suyuna ilve edilerek du alnr.
ATE DRMEK
* Yarm Avu Ada ay

* Yarm Avu Kantaron
* 1 orba ka Okalipts
* 1 Adet Gl
* Yarm Avu Mine iei
* Yeterince Bal
*Ada ay, kantaron ve gl yapra birlikte kaynatlarak elde edi-
len demleme bal ile tatlandrlr. Tedavi sresince gnde iki ay barda-
iilir.
* Okalipts yapraklar toz halinde ufalandktan sonra bal ile kart-
rlr. Elde edilen macundan gnde orba ka alnr.
* Mine iei kaynar suda on dakika bekletildikten sonra dinlendiri-
lir. Elde edilen demleme bal ile tatlandrlarak yemeklerden sonra birer
fincan tedavi sresince iilir.
* Okalipts yapraklar ay iriliinde dorandktan sonra bir demlie
konarak kaynatlr. Elde edilen deme bal ilve edilerek gnde fincan
iilir.
43 Fitoterapi
ATE DRC VE RAHATLATICI AY

* 1 Avu Kei sd kabuu
* 1 orba ka Sar centiyane kk
* Bitkileri kartrn, l ay ka karm bardak kaynak suda en az
5 dakika demleyin. Gerektike, az dolusu dozlarda, ila 1 bardak aln.
AYAK MESN AZALTMAK N AY

* 1 orba ka Mee Kabuu
* 1 orba ka Pelin
* 1 orba ka Atkuyruu
* Miktarlarda kartrn. 1 orba ka karm bardak kaynar su-
da demleyin. 1 orba ka dozlarnda aln.
AYAK KOKUSU

* 1 Avu Kna
* 1 Avu Ada ay
* 1 Adet Havu
* 1 Avu Akhu aac
* ay barda Sirke
* Kna ve sirke suda kaynatlr. Elde edilen su ile ayaklar ykanr.
*Ada ay rendelenmi havu ile birlikte suda kaynatlr. Szlerek
elde edilen su ile tedavi mddetince ayaklar bol bol ykanr.
*Akhu aacnn yapraklar kurutulduktan sonra ufalanmadan kayna-
tlr. Szlerek elde edilen sv ile yatmadan nce ayaklar bol bol ykanr.
AYAK KRANPI

* 1 ay Fincan Kzlaa
* 1 ay Fincan Sinir otu
* 1 ay Fincan Ihlamur iei
* 1 Adet Hinthyar
* 2 ay Fincan Erelti otu
* Kzlaa yapra ile sinir otu birlikte kaynatlr. Szlerek elde edi-
len su ile aryan yerlere masaj yaplr.
* Hinthyar, meyvesi lapa yaplarak tedavi sresince srlr.
* Sinir otu yapra halandktan sonra, sirke ile yaplan macun Ar-
yan yerlere merhem gibi srlr ve ince bir bezle sarlr.
* Sinir otu ile yaplan ilem, hlamur iei iinde aynen uygulanr.
* Kaynatlarak elde edilen erelti otu suyundan ayaklar yatmadan
nce ykanr. On dakika ayaklar bu lk suyun iinde dinlendirilir.
AYAK BACAK NCELMES

* 5-6 Adet Koyun kran otu yapra
* ay barda Ballbaba
* Yarm ay barda Civanperemi
* 1 Ba Dereotu iei
* 1 Adet Soan
* Yeterince Sirke
* Koyun kran otunun yapraklar suda halanr. Yemeklerden sonra
bir bardak suya on damla kartrlarak iilir.
* Ballbaba iei kurutulduktan sonra demlenmesi yaplr. Hazrla-
nan demleme yatmadan nce ekerle kartrlarak iilir.
45 Fitoterapi
* Civanperemi otu kurutulduktan sonra toz halinde dvlr, mer-

hem kvamna gelinceye kadar soan suyuyla kartrlarak yorulur. Elde
edilen merhem hasta blgeye srlr.
* Taze dereotu iei havanda dvlr. Sirke ile kartrlarak mer-
hem kvamna gelinceye kadar yorulur. Elde edilen merhem hasta bl-
geye srlr.
AYAK MANTARI

* 2-3 Dal Fesleen
* 2-3 Yaprak Devetaban
* 1 orba ka Papatya
* ay barda ahtere
* 1 orba ka Tuz
* 1 ay barda Glsuyu
* Fesleen ile devetaban birlikte dvlerek ezilir. Elde edilen karm
gl ya ile yorularak merhem kvamna getirilir. Hazrlanan merhem
mantar olan blgeye hastalk sresince srlr.
* Bir avu devetaban yapra bir tutam papatyann zerine iki litre
kaynar su dklr. Bir orba ka tuz ilve edilerek dinlendirilen sv ile
ayaklar sk sk ykanr.
* ahtere otu on be dakika kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen
svya tuz ve gl suyu ilve edilerek ayaklara masaj yaplr.
* Devetabanndan elde edilen tuzlu su ile ayaklar ovularak ykanr.
Bu ileme hafta devam edilir.
AYAKLARDA NASIR

* 2 orba ka Damkoruu
* 5-6 Yaprak Eek marulu (Eek hyar)
* 2-3 Di Sarmsak
* 1 ay ka Tuz
* 1 Adet Soann suyu
* Damkoruu usaresi sarmsakla kartrlarak, nasr lk suda yumu-
atldktan sonra srlr.
* Damkoruu bitkisinden kan bztrc usare, nasr zerine
merhem eklinde srlr.
* Eek marulunun yapra halandktan sonra, bir miktar soan suyu
ilve edilir. Elde edilen merhem tedavi mddetince gn ar nasr zeri-
ne srlr.
* Damkoruu taze iken nasrn zerine konulup ayak sarlr.
* Sarmsak havanda dvldkten sonra, tuz kartrlr. Elde edilen
macun nasra srlr.
AYAKLARDA SOUK ISIRMASI

* 5-6 Adet St yapra
* 3 orba ka Nane ya
* 1 ay ka Gliserin
* 1 ay fincan Gaz ya
* Halanan st yapra, sirke ile birlikte ttn gibi kylr. Ar-
yan yere srldkten sonra bezle sarlr.
* Nane ya, gliserinle birlikte aryan yere srlr.
* Yatmadan nce ayak batanbaa gaz ya ile ovulur.

* ay barda Kurtaya tohumu
* Yeil ceviz kabuu
* 5-6 Adet St yapra
47 Fitoterapi
* 1 Adet Patates
* 2-3 Dal Mee kabuu
* 1 ay fincan Sirke
* Kurtaya tohumu havanda dvlerek toz haline getirilir. Elde edi-
len toz sirke ile kartrlr. Hazrlanan merhemle ayaklar ovuturulur.
* Yeil ceviz kabuu ile kurutulmu st yapra kaynatldktan son-
ra, bir miktar sirke kartrlarak ayaklar ykanr.
* Mee kabuklar su iinde kaynatlr. Elde edilen su banyo suyuna
ilve edilerek hastalk sresince banyo yaplr.
* Halanan patates suyu ile ayaklara masaj yaplr.
AYAK YORGUNLUU

* 1 Adet Eek marulu
* 10 Yaprak St yapra
* 3 Adet Taze Soan
* 1 Litre Sirke
* Eek marulu sirke dolu kapta kaynatlr. Szlerek elde edilen su ile
tedavi sresince ayaklar bol bol ykanr.
* Eek marulunun yapra halandktan sonra ayak bu su ile ykanr.
Halanan yapraklar ttn gibi kyldktan sonra sirke ile lapa hale getiri-
lir. Ayaklara masaj yaplarak srlr.
* Taze soan ince ince kylr, ayaklar st yapra suyu ile ykanp
ovulduktan sonra bilek ksmlarna soan srlp sarlr.
BADEMCKLER (LTHAPLI) N GARGARA

* 2 orba ka Srkuyruu
* 2 orba ka Karo mrver yapra
* Eit miktarlarda kullann. Ebegmeci yapraklarn souk suda 8 sa-
at slatn. Dierlerini kaynar suda demleyin. ki ay kartrn ve gargara
olarak kullann.
BAIIKLIK SSTEMN KUVVETLENDRMEK N

* 1 Tatl ka Bal
* ay ka Tarn
* Her ikisi kartrlarak alnr. Bal ve tarn baklk sistemini kuv-
vetlendirir ve vcudu bakteri ve virs saldrlarna kar korur.
* Baln dzenli kullanlmas, akyuvarlar ierisindeki, bakteriler ve vi-
rslerle savaan, korpsklleri de kuvvetlendirir.
BALGAM TEMZLEYC

* Avu Altn otu kk
* 1 Avu Diken zm
* 5 Di Sarmsak
* 1 Avu Ahr- karha bitkisi
* 5 Damla Kekik ya
* 1 Adet Kesme eker
* kg. Bal
49 Fitoterapi
* Altn otu kk, suda halandktan sonra szlerek dinlendirilir. El-

de edilen svya bal ilve edilerek ate zerinde be dakika kadar kart-
rlr. Hazrlanan macundan yemek aras bir orba ka yenir.
* Diken zmnn kk, sarmsakla birlikte kaynatlarak szlr. El-
de edilen karmdan yemek aralarnda iki orba ka alnr.
* Ayrca kekik yandan, kesme ekerin zerine be damla damlatla-
rak yemek ncesi hastaya emdirilir.
* Ahr- karha bitkisinin kk kaynatlr. Szlerek elde edilen suyu-
na bal ilve edilerek tatlandrlr. Hazrlanan bu uruptan tedavi sresin-
ce a karnna bir fincan iilir.
"Altn otu kk fazla alndnda kusturur, ishal yapar!
BASUR

* 2 Adet am sakz
* 1 ay ka Karabiber
* 1 Avu oban kesesi
* 1 Avu obandd
* 1 Avu Kuru zm
* 1 Adet Yumurta ak
* 1 orba ka Badem ya
* am sakz, ekilmi karabiber tozu, bir orba ka badem, ya un-
la birlikte piirilir. Szlerek elde edilen posa, yumurta akyla yorularak
merhem kvamna getirilir. Hazrlanan merhem tedavi sresince gna-
r basurun zerine konur.
* oban kesesi yapraklar zerine kaynar su dklerek iki saat bekletilir.
Sklarak bekletilen posa merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazr-
lanan merhemden basur zerine konarak, bu tedavi alt saat ara ile yenilenir.
* obandd otunun kkleri, am sakz ve kuru zmle birlikte
ayn kaba konarak ilve edilen su ekilinceye kadar kaynatlr. Ateten
indirildikten sonra elde edilen posa yumurta ak ile birlikte merhem k-

vamna gelinceye kadar ezilerek yorulur. Hazrlanan merhem gnar
basurun zerine konur.
BAYILMA

* 1orba ka zerlik otu
*1 Dilim Kavun
*1 Dilim Karpuz
* 1ay ka Anason
*1 orba ka Fesleen tohumu
*1ay fincan Sirke
* zerlik tohumlar ezildikten sonra tts yaplarak buruna ekilir.
* Kavun ve karpuz kabuklar ezilerek sirke ile kartrlr. Atete on
dakika sirkeli suyla kaynatldktan sonra szlerek dinlendirilir. Elde edi-
len sv ile hastann akaklar ovulur.
* Anason bitkisinin tohumlar tts yaplarak buruna ekilir.
* akaklar ve kalp zerine, souk zm sirkesi ile belirli aralklarla
masaj yaplr. Ayrca fesleen tohumlar ezilerek enfiye gibi buruna tu-
tulur.
BA VE ALIN ARISI

* 1 Avu Mine iei
* 5-6 Adet Lahana yapra
* Yeterince Yumurta ak
* 1 ay fincan zm sirkesi
* 1 orba ka Anason tohumu
51 Fitoterapi
* Mine ieinin yapraklar halandktan sonra sklarak szlr. El-

de edilen posa merhem kvamna gelinceye kadar yumurta akyla birlik-
te kartrlarak yorulur. Hazrlanan merhemden hastann alnna veya
akaklarna srlr.
* Halanp, szlen lahana suyu ile ncelikle aryan yer iyice ovulur.
Ardndan taze lahana yapra bir tlbentle hastann alnna sarlr. Ayr-
ca bir tutam anason tohumu, kor haline getirilen atein zerine serpilir.
kan duman hastaya teneffs ettirilir.
* Istlan zm sirkesinde temiz bir tlbent slatlr. Sonra aryan ye-
re be dakika sre ile sirkeli bezle masaj yaplr. Bu tedavi ekli yarm sa-
at ara ile yaplmaldr.
BA ARISI (NEVRALJK)

* 2 orba ka Hazenbel
* 1 orba ka Kasn otu
* 1 Avu Beparmak otu
* 1 orba ka Anason
* ay barda zm sirkesi
* Hazenbel bitkisinin damar kkleri kasn otuyla birlikte kaynatlarak
szlr. Elde edilen svdan tedavi sresince gnde bir bardak iilir.
* Beparmak otu kk kurutularak tlr. Hazrlanan tozdan teda-
vi sresince yemeklerden sonra birer ay ka suya kartrlarak iilir.
* Sirkeye batrlan bez iyice slatldktan sonra hafife sklp ban
zerine konur. Onar dakika ara ile bu ynteme devam edilir. Ayrca, ana-
son taneleri yarm saat ara ile inenir.
* Kurutulmu ve ufalanm civanperemi otu, kaynak suya braklr. On
dakika bekletildikten sonra bir tlbentle szlr. Elde edilen sv bal ile tat-
landrldktan sonra, tedavi sresince yemeklerden nce bir fincan iilir.

* 2 orba ka Anason yapraklar
* 1 Adet Limon
* 1 Avu Mastaki
* 1 orba ka Kini
* Yeterince Bal
* Yeterince Badem ya
* Yeterince Gl suyu
* Anason yapraklan dvlerek ezilir. Macun kvamna gelinceye ka-
dar bal ile yorulur. Elde edilen macundan yemeklerden nce bir orba
ka yenir.
* Bir adet limon ince ince dilimlenerek alna konur. Bu limon dilim-
leri on be dakikada bir yenileri ile deitirilir.
* Taze kini dvlerek ezilir. Badem ya ve gl suyu ile kartrlarak
merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Elde edilen merhemden, te-
davi sresince yatmadan nce ban zerine srlr.
* Mastakinin kurutulmu yapraklar on dakika sreyle demlenir ve
bal kartrlarak macun kvamna getirilir. Elde edilen macundan gnde
kere bir tatl ka yenir.
BA ARISI (AKAKTA)

* 2 orba ka Kekik otu
* 1 Avu Gelincik iei
* 1 Avu Fesleen
* 3 Di Sarmsak
* Yeterince Sirke
* 1 ay fincan Glsuyu
* 1 orba ka Kini otu
53 Fitoterapi
* Kekik otu, gl suyu ile kartrlarak bir sre kuvvetlice alkalana-

rak iki saat dinlendirilir. Elde edilen sv ile her be dakikada bir hastann
akana kompres yaplr.
* Gelincik iekleri, scak suda on dakika bekletilir. Szldkten son-
ra elde edilen gelincik suyuna, yar orannda saf zm sirkesi katlarak a-
kaklara kompres yaplr.
* Fesleen suda be dakika kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen
fesleen suyu ile hastann ba ykanp, memesi iinde bir havlu ile g-
zelce kurutulur.
* Sarmsaklar mermer havanda, mermer veya tahta bir tokmakla ezi-
lir. Hazrlanan karma kini otu ilve edilerek lapa kvamna gelinceye
kadar yorulur. Hazrlanan lapa akaklara masaj yaplarak srlr.
BA ARISI (TMEDEN DOAN)

* 1 Avu Meneke iei
* 1 Adet Gl
* 1 orba ka Anason
* 1 ay ka Tere tohumu
* 1 Adet Patates
* 1 ay barda Sirke
* Yeterince Bal
* Meneke iei, gl ve anason scak suda kaynatlr. Tlbentle s-
zldkten sonra lapas baa sarlr. Elde edilen meneke iei svs bal
ile tatlandrlarak tedavi sresince yemek aras bir kahve fincan iilir.
* Tere tohumu, bal ile ezilerek macun yaplr. Hazrlanan macundan
tedavi sresince a karnna bir tatl ka yenir.
* Sa dipleri bol sirke ile friksiyon yaplr. Friksiyondan sonra bir hav-
lu ile ba kurulanr. nce ince dilimlenmi patatesler alna konur. Bu pa-
tates dilimleri hep on dakikada bir yenileri ile deitirilir.
BEL ARISI

* 3-4 Dal Biberiye
* 2 Adet Portakal
* 1 Avu Liken
* 1 ay fincan Sirke
* Yeterince Bal
* Sirke ile aryan blgeye sk sk masaj yaplr.
* Biberiye yapraklar ince ince kylr. On dakika kaynar suda Bekle-
tildikten sonra bal ile tatlandrlarak tedavi sresince Yatmadan nce bir
bardak iilir.
* Liken piirildikten sonra bal ve portakal suyu ilve edilerek Tedavi
sresince gnde iki bardak iilir. *Biberiye ispirtosu ile aryan yere ma-
saj yaplr.
BEL GEVEKL
* 1 orba ka Havlcan
* 1 Avu Fstk kabuu (yeil)
* 1 Avu Sedef iei
* 1 Avu Pelin otu
* 1 ay Ka Turp tohumu
* Yeterince Bal
* Havlcan, fstk kabuu, Hindistan cevizi ile birlikte kaynatlr. S-
zldkten sonra bal ile kartrlarak a karnna bir kak yenir. Elde edi-
len sv ile tedavi sresince yatmadan nce bele masaj yaplr.
55 Fitoterapi
* Sedef iei, pelin otuyla birlikte kaynak suda on dakika demlenir.

Szlerek elde edilen karma urup kvamna gelinceye kadar bal ilve
edilerek kartrlr. Hazrlanan urup yemeklerden nce birer bardak iilir.
* Turp tohumu bal ile ezilerek macun yaplr. Hazrlanan macun ci-
madan bir saat nce bir orba ka alnr.
BER-BER (VTAMN YETERSZL)

* 1 Avu Arpa
* Yeterince Kepekli ekmek
* Yeterince Taze sebzeler
* Yeterince Pastrize st
*Arpa taneleri on be dakika sre ile kaynak suda halanr. Szlerek
elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan
tedavi sresince hastaya bol bol iirtilir.
* Tedavi sresince hastaya bol bol kepekli ekmek yedirilir.
* Tedavi sresince hastaya sebzeli yemekler piirilerek yedirilir.
* Tedavi sresince hastaya bol bol pastrize edilmi st iirtilir.
BTLENME

* 1 Avu Labada otu (efelek)
* 1 Avu Lavanta iei
* 1 Avu Zofa otu
* 1 Avu Pelin otu
* 3 Di Sarmsak
* 1 ay fincan Sirke
* Labada bitkisinin tohum ve yapraklar sirke ile piirilir. Szlerek
elde edilen lapa tedavi sresince baa srlr. Ayrca tedavi sresince v-
cut, lavanta iei veya taze kekikle ovulur.
* Zofa otu zeytinyanda piirilir. Sklarak elde edilen posa bir bezin
zerine yayldktan sonra baa sarlr.
* Labada otunun tohumu ve yapraklan suda kaynatlr. Szlerek el-
de edilen sv bir gn dinlendirilir. Hazrlanan bu sv ile banyo yaplr.
* Sarmsak ve pelin otu bir saat sre ile kaynatlr. Szldkten son-
ra elde edilen karm banyo suyuna ilve edilerek sabah akam oturak
banyosu yaplr.
BOAZ ARISI

* 1 Avu Kedi otu
* 2 orba ka akayk
* 1 Avu Ada ay
* 1Adet Servi kozala
* Yeterince Bal
* Kedi otunun saaklar kurutularak ezilir. On dakika sreyle suda
kaynatldktan sonra szlr. Szlen sv bal ile tatlandrlarak urup k-
vamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan urup stlarak tedavi s-
resince gnde bardak iilir.
* Servi kozala dvlp ezildikten sonra akayk iei ile birlikte re-
el kvamna gelinceye kadar bal ilve edilerek yorulur. Hazrlanan re-
elden yemek nce ve sonras bir orba ka yenir.
* On dakika kaynar suda braklan ada ay otu demlenerek szlr.
Szlen ay bal ile tatlandrlarak urup kvamna gelinceye kadar kar-
trlr. Hazrlanan uruptan stlarak gnde fincan iilir.
57 Fitoterapi
BOAZ LTHAPLANMASI

* 1 Avu Nilfer iei
* 1 Avu Mine iei
* 1Avu Papatya
* 1Avu Ebegmeci
* 1Avu Meneke
* Yeterince Bal
* Nilfer iei scak suda 20 dakika sreyle bekletilerek demlenir.
Hazrlanan ay bal ile tatlandrlarak erbet kvamna gelinceye kadar ka-
rtrlr. Tedavi sresince stlarak yemeklerden nce hastaya bir fincan
iirtilir.
* Mine iei on be dakika sreyle scak suda demlenir. Szlerek el-
de edilen ay bal ile tatlandrlr. Hazrlanan bu ay yatmadan nce ve te-
davi sresince hastaya bir bardak iirtilir.
* Ebe gmeci, papatya ve meneke karmndan hazrlanan demle-
me, szldkten sonra bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Din-
lendirilen karmdan gnde fincan stlarak iilir.
BOAZ L

* 1 Avu Mine iei
* 1 Avu Mersin yapra
* 1 Adet Yumurta sars
* 1 Avu Pelit
* 1 orba ka Sumak
* 1 Avu Ayva yapra
* 1-2 Adet Hatmi kk
* Yeni derlenmi mine iekleri sert bir zeminde ezilir. Elde edilen po-
sa yumurta sars ile kartrlarak yak kvamna gelinceye kadar yoru-
lur. Hazrlanan yak scak suya batrlm tlbenttin zerine yaylarak has-
ta blgeye konarak bandajlanr.
* Keten tohumu, hatmi kk ve sumak yirmi dakika sreyle suda kay-
natlr. Sklarak elde edilen karm, bulama haline getirildikten sonra
bir tlbentte yaylarak boaza sarlr.
* Mersin yapra, pelit, ayva yapra ile mee kabuklar yarm saat s-
reyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen posa bir tlbentte boaza sarlr-
ken, szlerek hazrlanan sv yatmadan nce bir fincan lk olarak iilir.
BOAZ TAHR

* 1 Avu Ihlamur
* 1 Avu Keten tohumu
* 1-2 Dal Hatmi kk
* 1 Avu Udi hindi
* Yeterince Bal
* 2 orba ka Gl suyu
* Yeterince Sirke
* Ihlamurdan elde edilen deme bir miktar gl suyu ilve edilir. Hazr-
lanan dem urup kvamna gelinceye kadar bal ilve edilerek kartrlr.
Hazrlanan uruptan yemeklerden nce hastaya lk olarak iirtilir.
* Keten tohumu ve hatmi kk suda kaynatlarak yumuatlr. Bula-
ma haline getirildikten sonra, scak halde iken Bal ile tatlandrlarak bir
orba ka alnr.
* Udi hindi pudra haline getirildikten sonra, zeytinya ile bulama
yaplr. Bir bezle boaza sarlr. Ayrca, saf zm sirkesi ile gargara yaplr.
Bu tedavi ekline uzun sre devam edilir.
59 Fitoterapi
BRONT

* 1 Avu Cier otu
* 1 orba ka Hardal tohumu
* 1 Avu am tomurcuu
* Yeterince Bal
* Yeterince St
* Cier otunun yapraklar kurutulduktan sonra on dakika kaynar su-
da braklr. Szldkten sonra stle kartrlarak urup kvamna getiri-
lir. Hazrlanan uruptan yemeklerden nce bir fincan iilir.
* Hardal tohumlar havanda dvlp toz haline getirilir. Elde edilen
toz elendikten sonra enfiye gibi buruna ekilir.
* am tomurcuu kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen sv er-
bet kvamna gelinceye kadar bal ile kartrlr. Hazrlanan erbet tedavi
sresince scak olarak gnde fincan iilir.
BOAZ TMES

* 1 Avu Hatmi iei (krmz gl)
* 1 Avu Mersin iei
* Yeterince eker
* Yeterince Bal
* 2 ay fincan Sirke
* Hatmi bitkisinin yapraklar sirke ile kaynatldktan sonra szlr.
Szlerek elde edilen su ile gargara yaplr.
* Hatmi bitkisinin tohumu, on dakika scak suda bekletilir. Szldk-
ten sonra elde edilen sv urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Ha-
zrlanan uruptan hastaya ltlarak iirtilir.
* Mersin aacnn iekleri kurutulduktan sonra demlemesi yaplr.

eker veya bal ilve edilerek elde edilen erbet, tedavi sresince yemek-
lerden nce bir fincan iilir.
* Mersin aacnn meyvesinden ezilerek elde edilen pelte, bal ile ka-
rtrlarak yemekten nce hastaya bir orba ka yedirilir.
BOUK KSRK
* 2 orba ka Kekik
* 1 Avu Fesleen
* 1 orba ka Nane
* 1 ay ka Zencefil
* Yeterince Bal
* Yeterince eker
*Kekik ve fesleen on be dakika sreyle suda demlenir. Demlemeden
szlerek elde edilen svya, dvlm nane tozu ilve edilerek urup k-
vamna gelinceye kadar eker ile tatlandrlarak kartrlr. Rahatszlk
sresince hazrlanan bu uruptan, stlarak bol bol iilir.
* Zencefilin kk ve yapraklar, yirmi dakika sreyle suda kaynatlr.
Sklarak elde edilen sv szldkten sonra bir kaba boaltlarak dinlen-
dirilir. Dinlendirilen bu svdan tedavi sresince ime suyuna kartrla-
rak bol bol iilir.
* Haha tohumlar on be dakika sreyle suda demlenir. Demleme-
den szlerek elde edilen svya, erbet kvamna gelinceye kadar bal il-
ve edilerek kartrlr. Hazrlanan erbetten, tedavi sresince stlarak
bol bol iilir.
61 Fitoterapi
BOYUN ARISI

* 1 Avu Servi kozala
* 1 Avu Ada ay
* 1 Avu Salkm st
* 1 Avu Kedi otu
* Servi kozala dvlp toz haline getirildikten sonra elenir. Elde
edilen toz, merhem kvamna gelinceye kadar zeytinya ile kartrlarak
yorulur. Hazrlanan merhem boyun ksmna srlr.
*Ada ay ve st yapraklar ayr kaplarda kaynatlarak halanr. Sk-
larak elde edilen ada ay posas, lapa kvamna gelinceye kadar st su-
yuyla kartrlarak lapa yaplr. Hazrlanan, lapa boyuna srlerek sarlr.
*Kedi otunun saaklar kurutulduktan sonra havanda dvlerek ezi-
lir. Elenen toz zeytinya ile kartrlarak hamur kvamna getirilir. Hazr-
lanan hamur stlarak boyuna sarlr.
BOYUN TUTULMASI

* 1 Adet Bayr turpu
* 1 orba ka Zencefil
* 1 orba ka Havlcan
* 1 Adet Soan
* Hastalk sresince dilimlenen bayr turpu stlarak boyuna sarlr.
Bu tedavi ekli yarm saat ara ile tekrarlanmaldr.
* Zencefil ve havlcan ayn kapta kaynatlr. Szlerek elde edilen ka-
rm tatlandrlmadan, tedavi sresince gnde bardak iilir.
* Kzde piirilen soan lapa kvamna gelinceye kadar ezilir. Elde edi-
len posa, yak kvamna gelinceye kadar zeytinya ile kartrlarak yo-
rulur. Hazrlanan lapa bir tlbentle boyun ksmna sarlr. Tedavi sresin-
ce hastann boyun blgesine zeytinya ile masaj yaplr.
BBREK TALARI N
* 2 Adet msrn Msr pskl
* 1 Avu oban kesesi
* 2 orba ka Sedef otu
* 1 Adet Bayr turpu
* 1 Avu Hazenbel
* Yeterince Pekmez
* Msr pskl suda kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen sv te-
davi sresince ve a karnna gnde iki bardak iilir.
* oban kesesi bitkisi ve sar sedef otunun demlemesi yaplr. Szl-
dkten sonra elde edilen sv tatlandrlmadan stlarak bir fincan iilir.
* Bayr turpu dilimlenerek suda piirilir. Szlerek elde edilen sv tat-
landrlmadan ve tedavi sresince a karnna bir bardak iilir.
* Hazenbel bitkisinin kk suda halanarak szlr. Elde edilen sv
erbet kvamna gelinceye kadar pekmez ilve edilerek kartrlr. Hazr-
lanan erbetten gnde iki bardak iilir.
BURKULMA

* 1 orba ka Kenevir tohumu
* 2 ay fincan dolusu Burak unu
* 1 Avu Mersin aac
* Yeterince St
63 Fitoterapi
* Kurutulmu kenevir tohumu havanda dvlerek toz haline getirilir.

Elenen toza, merhem kvamna gelinceye kadar st ilve edilerek yoru-
lur. Hazrlanan yak, masaj yaplarak burkulan blgeye sarlr.
* Zeytinya ile yorulan burak unu lapa kvamna getirilir. Hazrla-
nan bu lapa burkulan yere ovularak srlr.
* Mersin aacnn tohumu havanda dvlerek ezilir. Ezilerek elde
edilen karm, yak kvamna gelinceye kadar zeytinya ile kartrlarak
yorulur. Hazrlanan yak, masaj yaplarak burkulan blgeye srlr.
BURUN KURUMASI

* 1 Adet Nezle otu
* 1 Avu kzgz otu
* 1 orba ka Mrver aac
* Yeterince Ada ay
* Nezle otunun kk aza alnarak inenir.
* kzgz otunun yapraklarnn ezilmesiyle elde edilen sv tedavi
sresince gnde kez buruna ekilir.
* Mrver aac ekirdekleri suda kaynatldktan sonra buhar buruna
tutulur. Szlerek elde edilen sv bal ile tatlandrlarak iilir.
* Tedavi sresince yemeklerden nce ekerlendirilmi iki ay barda
ada ay iilir.
BURUN TIKANMASI

* 1 Avu Lavanta iei
* 1 Adet Msr kk
* 2 orba ka Nane suyu
* 1 Avu Nergis iei
* 1 Avu Atkuyruu otu
* Lavanta iei yapraklar kaynar suda on dakika dinlendirilir. Sz-
lerek elde edilen svdan hastalk sresince saat ba buruna ekilir.
* Msr kk suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv nane suyu ve zey-
tinya ile kartrlr. Hazrlanan karmdan tedavi sresince buruna ekilir.
* Nergis iei ve Atkuyruu otunun yapraklar havanda dvlerek
ezilir. Elde edilen karm zeytinya ile sulandrlarak bir gn dinlendiri-
lir. Dinlendirilen bu karm szlerek saat ba be damla buruna
damlatlr.
CLT ATLAKLARI

* 1 Adet Bayr turpu
* 1 Adet Soan
* 1 Avu Fesleen
* 1 ay ka Zambak Ya
* Yeterince Bal
* Yeterince St
* Rendelenen bayr turpu st ile birlikte piirilir. Szlerek elde edi-
len sv, bir sre dinlendirilir. Dinlendirilen bu sv banyodan iki saat n-
ce cilde srlr.
* Soan suyu, zambak ya, yumurta sars ve bal bir kaba konarak ka-
rtrlr. Elde edilen karm stldktan sonra krem haline gelinceye ka-
dar yorulur. Tedavi sresince, elde edilen kremden cildin atlayan yer-
lerine srlr.
* Fesleenin zerine kaynar su dklerek demleme yaplr. Szlerek el-
de edilen svya soan suyu ilve edilerek bir sre dinlendirilir. Hazrlanan
65 Fitoterapi
karm zambak ya ile kartrlarak merhem elde edilir. Hazrlanan bu

sv merhem gnar atlak cilde srlr.
CLT GZELL

* 1 Avu Lavanta iei
* 1 Avu Ebe gmeci
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Ihlamur
* 1 Avu Civanperemi
* 1 Kahve fincan Gl Suyu
* Lavanta ieinden elde edilen losyon, ilikleri, bereleri ve tkank-
lklar giderir.
* Ebe gmeci losyonu, tm kzllklara, kantlara, dkntlere ve
eitli deri hastalklarna kar etkin yararlar salar.
* Papatyadan demleme ile elde edilen papatya lapas, sivilceleri gide-
rir. ampuan ise salar glendirir ve renklerini aar.
* Ihlamur; sinirleri yattrr, spazmlara kar kar ve ar imanlk-
lar nler.
*Civanperemi, mkemmel bir tonik, ayba dnemlerini dzene so-
karak varisleri ve gs atlaklklarn engeller.
* Gl suyu ile yaplan kompres, lserlerin, dolgunluklarn, birok
ilalarn ba edemedii gz hastalklarnn stesinden gelir.
CLTTE EGZANTEM (DKNT)

* 2 orba ka emen otu
* 1 Avu Hercai meneke
* 1 Avu oban szei

* 1 Avu Da nohudu
* Yeterince Yulaf
* emen otu mersin yaprann suyu ile demlenir. Szlerek elde edi-
len posa yulaf unu karmyla merhem kvamna gelinceye kadar yoru-
lur. Tedavi sresince, hazrlanan merhem zeytinya ile yumuatlarak cil-
de srlr.
* Hercai menekeden elde edilen lapa merhem kvamna gelinceye
kadar zeytinya ile yorulur. Hazrlanan merhem lk suyla masaj yaplan
yere temiz bir bezle sarlr.
* oban szeinin meyvesi ezildikten sonra yak kvamna gelinceye
kadar yulaf unu kartrlarak yorulur. Elde edilen yak, zeytinya ile yu-
muatlarak cilt zerine srlr.
* Da nohudu havanda dvlerek ezilir. Elde edilen toz merhem k-
vamna gelinceye kadar zeytinya ile kartrlarak yorulur. Hazrlanan
merhem stldktan sonra cilt zerine srlr.
CLTTE KAINTI

"Hazrlanan bitkisel ilalar cilde srlmeden nce kanan yere lk su
ile pansuman yaplmaldr!
* 1 Avu l iei
* 1 Adet Limon
* 1 Avu Biberiye
* 1 Avu Hamam otu
* Yeterince Sirke
* Yeterince Sarmsak suyu
67 Fitoterapi
* l iei yapraklar scak suda demlenir. Sklarak elde edilen po-

sa, arpa unu ve sarmsak suyu ilvesiyle pomat kvamna gelinceye kadar
yorulur. Hazrlanan pomattan gnar kanan yere srlr.
* Rendelenen limon kabuklar hamam otuyla birlikte suda piirilir. S-
klarak elde edilen posaya arpa unu kartrlr. Hazrlanan karm mer-
hem kvamna gelinceye kadar sirkeyle yorulur. Bu merhemden gna-
r kanan yere srlr.
* Biberiye bitkisinin iekleri, rendelenmi limon kabuklar ile birlikte
dvlr. Elde edilen karma, krem kvamna gelinceye kadar bademya
ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan kremden kanan yere srlr.
CLT LEKELER

* Limon Kabuu
* 2 Adet Elma
* Adet Limon
* ay barda Killi toprak
* 3 Adet Havu
* 1 orba ka Nadr
* 1 Adet Yumurta
* 1 ay fincan St
* ay barda Zeytinya
* Yeterince Bal
* Nadr bal ile kartrlarak krem kvamna getirilir. Hazrlanan
kremden gnde iki sefer ve tedavi sresince leke olan yere srlr.
* Yumurta ak ve rendelenmi limon kabuu krem kvamna gelince-
ye kadar kartrlarak yorulur. Hazrlanan kremden, banyodan bir saat
nce masaj yaplarak cilde srlr.
* Elma suyu, limon suyu ile kartrlr. Hazrlanan bu karma zeytin-
ya ve st ilve edilerek kaynatlr. Elde edilen bu pomat souduktan
sonra cilde masaj yaplarak srlr.
* Rendelenen havutan elde edilen su, killi toprak ile kartrlr. Ha-
zrlanan bu karm zeytinya ile kartrlarak merhem kvamna gelin-
ceye kadar yorulur. Bu merhemden tedavi sresince, gnar lekeli cil-
de srlr.
CLD GENLETRMEK

* 3 orba ka Badem unu
* 1 Adet Limon
* 2 Di Sarmsak
* 1 Adet Soan suyu
* Yeterince Bal
* 1orba ka Zambak ya
* Yumurta sars, bal ve badem unu pomat kvamna gelinceye kadar
yorulur. Hazrlanan pomat yatmadan nce yze srlr.
* Yumurta sars, limon suyu, rendelenmi limon kabuu krem kva-
mna gelinceye kadar zeytinya ile iyice kartrlr. Elde edilen krem bir
sre dinlendirildikten sonra yze srlr.
* St, yumurta sars, badem unu lapa kvamna gelinceye kadar ezil-
mi sarmsakla yorulur. Hazrlanan lapa cilde masaj yapldktan sonra
yze srlr.
* Soan suyu, zambak ya, yumurta sars ve bal kartrlarak lapa
haline gelinceye kadar yorulur. Elde edilen lapa yatmadan nce yze
maske yaplarak srlr.
69 Fitoterapi
CLT ZERNDE IBAN

* 1 Adet Isrgan otu
* Adet Soan
* 1 orba ka Salkm st
* 1 Avu Maydanoz
* 2 Di Sarmsak
* Yeterince Bal
* Isrgan otu ile civanperemi birlikte ezilir. Hazrlanan karm mer-
hem kvamna gelinceye kadar soan suyu ile kartrlr. Elde edilen mer-
hem ban blgesine srlr.
* St tohumundan yaklarak elde edilen kl bal ile kartrlarak
merhem kvamna getirilir. Hazrlanan bu merhem pansumandan sonra
ban blgesine srlr.
* Sarmsak ve taze maydanoz iyice dvldkten sonra merhem kva-
mna gelinceye kadar bal ile yorulur. Elde edilen merhem, pansuman-
dan sonra ban olan blgeye srlr.
ARPINTI

* 1 Avu Meneke
* 1 Adet Nar
* 1 orba ka Oul otu
* 1 Avu Ayva iei
* Yeterince Bal
* Narn taneleri havanda ezildikten sonra damtlm su ilvesiyle u-
rup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan bu uruptan stla-
rak gnde iki bardak iilir.
* Meneke scak suda demlenir. Szlerek elde edilen sv dinlendi-

rildikten sonra gs ksmna ovularak srlr.
* Oul otunun tohumu, ayva iei ile birlikte demlenir. Szldkten
sonra elde edilen karm erbet kvamna gelinceye kadar bal ile kart-
rlr. Hazrlanan bu erbetten gnde bardak iilir.
IBAN

* 1 Avu kzgz otu
* 1 Avu Ebegmeci
* Adet Soan
* 2 orba ka Dulavrat otu
* 1 orba ka Meneke
* 2 orba ka Kask otu
* 1 Di Sarmsak
* kzgz ve ebegmeci suda piirilir. Sklarak elde edilen posaya
meneke tozu ilve edilerek merhem kvamna gelinceye kadar, soan su-
yu ile yorulur. Hazrlanan merhemden pansumandan sonra ban zeri-
ne srlr.
* Dulavrat otu, rendelenmi kuru soan ve meneke suda kaynatlr.
Sklarak elde edilen posaya, pomat kvamna gelinceye kadar avdar
unu katlarak sarmsak ya ile yorulur. Hazrlanan bu pomattan gna-
r ban zerine srlr.
* Kask otu, dvlm sarmsakla birlikte kaynatlr. Szlerek elde
edilen sv ile yaraya pansuman yaplr. Kalan posa avdar unu ile yoru-
larak merhem kvamna getirilir. Hazrlanan bu merhemden tedavi sre-
since yara zerine srlr.
71 Fitoterapi
EK HASTALII OLANLAR

* 1 Avu Meneke
* 3 Di Sarmsak
* 1 Avu Brtlen
* 1 Avu Aa ilei
* 1 Avu Civanperemi
* Yeterince Bal
* Kurutulmu meneke yapraklar, sarmsakla birlikte dvlerek ezi-
lir. Elde edilen bu karm merhem kvamna gelinceye kadar yorulur.
Hazrlanan merhemden, tedavi sresince, stlm bir vaziyette vcuda
* Brtlen ve aa ilei yarm saat boyunca kaynar suda bekletilir.
Sklarak elde edilen karm urup kvamna gelinceye kadar bal ilve
edilerek kartrlr. Hazrlanan uruptan gnde fincan stlarak veri-
lir.
* Civanpereminden elde edilen demleme szlr. Hazrlanan svya
szme bal ilve edilerek urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Bu
uruptan hastaya yemekten nce bir orba ka iirilir.
LLERE KARI NLEM

* 1 Adet Bayr turpu
* 1 Avu Kzlyaprak
* 1 Avu Kuru fasulye
* 1 Adet Salatalk
* 1 Adet Limon
* 1 Adet Yumurta ak
* Yeterince Nbet ekeri

* 1 ay fincan Sirke
* Bayr turpu ince ince kyldktan sonra iinde zm sirkesi bulunan
kavanoza konur. Az skca kapatldktan sonra bir hafta dinlendirilme-
ye braklr. Elde edilen sv szldkten sonra, yatmadan nce stlan bir
tlbentle yze sarlr.
*Kzlyaprak bitkisi yirmi dakika scak suda demlenmeye braklr. S-
zlerek elde edilen suyu nbet ekeri ile tatlandrarak yemek aras bir
bardak iilir.
* Kuru fasulye halandktan sonra szlerek elde edilen suyuna limon
suyu kartrlr. Cilt, salatalk suyu ve yumurta ak karm ilvesi ile el-
de edilen bulamala silinir.
OCUKLARDA D IKARMA
* 1 ay ka Brtlen yapra tozu

* 1 Avu avr otu
* 1 ay ka Beyaz hardal
* 1 orba ka Zeytinya
* Brtlen yapra kurutulduktan sonra ufalanr. Ufalanan toz suda
piirildikten sonra tlbentte sklr. Elde edilen posa bir pamukla di etle-
rine srlr.
* avr otundan elde edilen zamk zeytinya ile birlikte kartrlarak
yorulur. Elde edilen bu karm bir pamukla di etlerine srlr.
* Beyaz hardal meyvesi kurutulduktan sonra havanda dvlerek ezi-
lir. Elenen toz scak suda on dakika bekletildikten sonra szlr. Elde edi-
len sv zeytinya ile kartrlarak, bir pamukla di etlerine srlr.
73 Fitoterapi
OCUKTA SLK

* 1 orba ka Kfur
* 1 Avu Sinirli ot
* 1Avu Ceviz yapra
* 1Avu Slk otu
* 2 Adet Kuru Gl
* 1 Avu Mee yapra
* ay barda spirto
* Yeterince Bal
* Yeterince gl suyu
* Taze toplanm mee yapraklar suda halanr. Sklarak elde edilen
posa, ispirto iinde eritilen kfurla kartrlarak, lapa kvamna gelince-
ye kadar, gl tozu ile yorulur. Hazrlanan lapadan saat aralarla isilik
olan blgeye srlr.
* Sinirli ot ile taze ceviz yapra birlikte kaynatlr. Szlerek elde edi-
len posa, lapa kvamna gelinceye kadar bal ve gl tozu ilvesiyle yoru-
lur. Hazrlanan lapa stlarak isilikli blgeye srlr.
*Kurutulan slk otu havanda dvlerek ezilir. Elenen toz yak kvam-
na gelinceye kadar gl suyu ile kartrlr. silikli blgeye bu yakdan srlr.
OCUKLARDA SOUK ALGINLII

* 1 Avu Kantaron iei
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Itr iei
* 1 Kahve fincan Sirke
* Yeterince Bal
*Kantaron bir gece suda bekletilir. Szlerek elde edilen sv urup k-

vamna gelinceye kadar bal ile kartrlr. Hazrlanan bu uruptan gnde
orba ka iirtilir.
* Papatya iei su ve sirke ile birlikte kaynatlr. Elde edilen posay
ince bir beze yaydktan sonra hastann alnna konur.
* Itr iei demlendikten sonra szlr. Bal ve kantaron tozu ilve
edilerek macun kvamna gelinceye kadar yorulur. Elde edilen macun-
dan bezelye iriliinde haplar yaplr. Hazrlanan bu haplardan gnde
adet verilir.
OCUKLARDA UYKUSUZLUK

* 1 Avu Ac badem
* 1 ay ka Anason
* 1 Adet Gl ay
* 1 ay ka Haha ya
*Ac badem ve anason havanda dvlerek ezilir. Elde edilen karm
merhem kvamna gelinceye kadar gl suyu ile yorulur. Hazrlanan bu
merhemle ocuun vcudu ovulur.
*Anason havanda dvlerek toz haline getirilir. nceden hazrlanan
gl ayna ok az miktarda bu tozdan aya atlarak kartrlr. Hazrlanan
ay lk olarak uykusuzluk eken ocua iirtilir.
* Rendelenmi Hindistan cevizi, haha ya ile kartrlp merhem
kvamna getirilir. Hazrlanan merhemle yatmadan nce ocuun aka-
na masaj yaplarak srlr.
75 Fitoterapi
OCUKLARDA GBEK IKMASI (FITIK)

* 1 orba ka zerlik tohumu
* 1 Avu Damkoruu otu
* 1 Adet Servi kozala
* 3 Avu St Yapra (Halama)
* Keten tohumu ile zerlik tohumu suda birlikte kaynatlr. Szlerek
elde edilen posaya avdar unu ilve edilerek lapa kvamna gelinceye ka-
dar yorulur. Hazrlanan lapa stldktan sonra temiz bir bezle ftk zeri-
ne sarlr.
* Kylm dam koruu yapra scak suda kaynatlr. Sklarak elde
edilen posaya avdar unu ilve edilerek yak kvamna gelinceye kadar
kartrlr. Hazrlanan bu yak stldktan sonra gbee srlerek temiz
bir bezle sarlr.
* Servi kozala, st suyunda halanr. Szlerek elde edilen posa
avdar unuyla kartrlarak yak haline getirilir. Hazrlanan yak ftk ze-
rine temiz bir bezle sarlr.
OCUKLARDA HIKIRIK
* 1 Dilim Hindistan cevizi

* 2 orba ka Gl
* 1 Avu Arpa
* 1 ay barda Belbal otu"
* Yeterince Bal
* Hindistan cevizi rendelendikten sonra lapa kvamna gelinceye ka-

dar gl ya ilvesiyle kartrlarak yorulur. Elde edilen karmdan has-
taya gnde ay ka yedirilir.
* Halanarak elde edilen arpa suyu szldkten sonra dinlendirilir.
Elde edilen sv urup kvamna gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak ka-
rtrlr. Hazrlanan uruptan yemekten nce bir ay ka verilir.
* Belbal bitkisinin kabuundan elde edilen zsu bal ile tatlandrlarak
urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan uruptan tedavi
sresince sabah-akam bir ay ka iirtilir.
"Belbal bitkisinin deerli olan sar renklidir"
OCUK SHAL

* 1 ay ka Anason
* Adet Gl
* 1 Adet Kereviz
* 1 ay ka Kimyon
* 1 Avu Karadut
* 1 Avu Aa ilei
* Kahve fincan St
* Anason ile gl beraber kaynatlr. shal eken ocuk meydana gelen
buharn zerine tutulur.
* Kaynatlan anason ve gl suyu szlr. Elde edilen bu karma ya-
rm fincan pastrize st ilve edilerek bir sre kartrlr. Hazrlanan bu
karm tedavi sresince gnde iki orba ka iirtilir.
* Kereviz, kimyon suda yarm saat kaynatlr. Sklarak elde edilen po-
saya, gl suyu ve anason tozu ilve edilerek lapa kvamna gelinceye kadar
yorulur. Hazrlanan lapa, stlarak ocuun karn zerine konarak sarlr.
* Karadut veya aa ileinin ezilerek elde edilen zsular stle kar-
trlarak erbet yaplr. Hazrlanan bu erbetten hastaya gnde tatl ka-
iirtilir.
77 Fitoterapi
OCUKTA KABIZLIK

* 1 Avu Ba sarma
* 1 ay ka Anason tohumu
* 2 orba ka Altn kk otu
* Yeterince Bal
* Ba sarma suda kaynatldktan sonra bir gn dinlendirilir. Sz-
len svdan yemek aras hastaya bir orba ka verilir.
*Anason tohumu kaynatldktan sonra dinlendirilir. Szldkten
sonra elde edilen svdan yemeklerden nce gnde orba ka
iirtilir.
*Altn kk scak suda kaynatldktan sonra tlbentle szlr. Elde
edilen svdan kabzlk eken ocua gnde orba ka iirilir.
*Tedavi sresince hastaya bal erbeti yaplarak iirilir. ( Ilk olarak ).
DAMAR SERTL

* 1 Avu Kayn yapra
* 3 Di Sarmsak
* 1 Avu kzgz otu
* 1 Adet Enginar
* Kayn yapraklar scak suda halanr. Szlerek elde edilen posa ile
vcut ovuturulur.
* Sarmsak havanda dvlp ezildikten sonra suda kaynatlr. Sk-
larak elde edilen sv banyo suyuna kartrlarak sabah akam banyo
yaplr.
* Sarmsak, kzgz otu ve enginar birlikte kaynatlr. Szlerek el-
de edilen karm ile gnar banyo yaplr.

* 1 orba ka Kedi otu kk
* 1 orba ka Avrupa kse otu
* 1 orba ka Atkuyruu
* 2 orba ka Al
* l orba ka doranm bitki ksmlarn bardak souk suda 8 sa-
at slatn. Gnde barda 3 ila 4 eit dozda aln.
DENZ TUTMASI

* 1orba ka Misk otu
* 2 orba ka Ada ay
* 2 Adet Gl
* 5 Adet Yeil ceviz kabuu
* 1 Avu Nane
* 1 ay fincan Sirke
* Hazrlanan misk otu tentrnden be damla kesme ekerin zerine
damlatlr. Elde edilen tentrl eker aza alnarak emilir.
* Gl ve ada ayndan demleme yaplr. Elde edilen karm szlerek
ay gibi iilir.
* Rendelenmi yeil ceviz kabuklar sirke dolu bir kapta gn boyu din-
lendirilir. Szlerek elde edilen svdan yemekten nce bir orba ka
iilir.
* Nane yapra on dakika scak suda demlendikten sonra szlr. El-
de edilen bu sv stldktan sonra ay gibi iilir.
79 Fitoterapi
DL MES

* 1 Adet Taze Sarmsak
* 1 Adet Soan
* 1 Adet Havu
* 1-2 Yaprak Lahana
* Yeterince Bal
* 3- 4 Yaprak Ispanak
* Sarmsak yapraklar suda kaynatlr. Bir mddet dinlendirildikten
sonra ince tlbentle szlr. Elde edilen sv ile az sk sk alkalanr.
* Soan lapa haline gelinceye kadar ezilir. Elde edilen lapa merhem
kvamna gelinceye kadar bal ile yorulur. Hazrlanan merhemden, teda-
vi sresince belirli aralarla dil zerine srlr.
* Havu rendelendikten sonra nceden kylan lahana ve spanak ile
birlikte ezilir. Elde edilen karm merhem kvamna gelinceye kadar sa-
rmsak suyu ile yorulur. Hazrlanan merhemden dil zerine srlr.
DL YANMASI

* 1 Di Sarmsak
* 1 ay ka Badem
* 1 Avu Nane
* 1 Adet Salatalk
* 1 Avu Arpa
* 1 ay fincan Sirke
* Havanda ezilen sarmsak, merhem kvamna gelinceye kadar badem
ya ile kartrlarak yorulur. Elde edilen merhemden dil zerine srlr.
* Arpa sirke ile birlikte kaynatlr. Elde edilen lapa yumurta sars ile
kartrlarak merhem kvamna getirilir. Hazrlanan merhem tedavi sre-
since yank dile srlr.
* Nane scak suda demlendikten sonra szlerek soutulur. Hazrla-
nan bu sv ile az tedavi sresince belirli aralklarla az alkalanr.
* Salatalk taze olarak dilimlenir. Dilimler her on dakikada yenilerek
dil zerine konur.
DL YARASI

* 1 Adet Eki nar kabuu
* 1 orba ka Sinirli yaprak otu
* 1 orba ka Brtlen filizi
* 1 ay ka Sumak
* 1 orba ka Mersin yapra
* 1 orba ka Meyan kk
* Yeterince Bal
* Eki nar kabuu suda kaynatldktan sonra szlerek dinlendirilir.
Dinlendirilen su ile az bol bol alkalanr.
* Sinirli yaprak, sumak ve brtlen filizi suda kaynatlr. Szl-
dkten sonra elde edilen karm, merhem kvamna gelinceye kadar
zeytinya ile yorulur. Hazrlanan merhemden sabah akam dil zeri-
ne srlr.
* Meyan kk, eki nar kabuu, mersin yapra kurutularak dvlr.
Elde edilen toz bal ile kartrlarak merhem kvamna getirilir. Hazrla-
nan merhemden tedavi sresince dil zerine srlr.
81 Fitoterapi
D ARISI

* 1 Adet Limon
* 1 Avu Adaay
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Biberiye
* 1 ay ka Karabiber
* 3 orba ka Nane
* 1 orba ka Sarmsak suyu
* Kurutulmu ebegmeci tuzlu su ile slatlr. Azda inenir.
* Dilimlenmi limon ile birlikte demlenen ada ay bir mddet azda
tutulur. Bu ilem, sk sk tekrar edilir.
* Papatya ve biberiye birlikte kaynatlr. Szlerek elde edilen svya
limon tuzu ilve edilir. Hazrlanan bu sv ile az devaml alkalanr.
* Karabiber nane havanda dvlerek ezilir. Elenen toz sarmsak suyu
ile sulandrlarak sv kvamna getirilir. Hazrlanan sv ile slatlan pa-
muk aryan rk diin zerine konur.
D ETLERNN KANAMASI

* 1 orba ka Pelit otu
* 1 orba ka Maz otu
* 1 orba ka Sirke
* 2 orba ka Papatya
* 3 orba ka Nariei
* Ebegmeci iei ve papatya kurutulduktan sonra scak suda dem-

lenir. Szlerek elde edilen lapa, sirke ile kartrlarak dilere srlr.
* Pelit otu ve maz otu kurutularak dvlr. Elde edilen karm suda
piirilen nariei ve sirke ile birlikte macun kvamna gelinceye kadar
yorulur. Hazrlanan bu macunla diler misvaklanr.
* Taze pelit otu ve maz otunun ezilmesinden elde edilen sv
le az sk sk alkalanr.
* Ebegmeci ve papatya scak suda demlenir. Szlerek elde edilen s-
v ile az tedavi sresince alkalanr.
D ETLERNN TAHR

* 1 orba ka Dut urubu
* 1 orba ka Gl suyu
* 2 orba ka Krlang otu
* 1 ay ka Sirke
* 2 orba ka Ada ay
* 2 orba ka Glsuyu
* 1 ay ka Gl ya
* Gl suyu, dut urubu ve gl yann karmndan elde edilen sv di
etlerine tedavi sresince slatlan bir pamukla srlr.
* Krlang otu ve ada ayndan demleme yaplr. Tlbentle szldk-
ten sonra elde edilen posa misvakla dilere srlr.
* Krlang otu ve ada ay demlenmesinden elde edilen su tedavi s-
resince azda sk sk alkalanr.
* Tedavi sresince sirke ile sk sk gargara yaplr.
83 Fitoterapi
D KRELENMES

* 1 orba ka Sedef otu
* 1orba ka Meyan kk
* 1 orba ka Pelit otu
* 1 Adet Limon
* 1 ay ka Karabiber
* 1 orba ka Mee aac
* 1 ay ka Tuz
* Nariei ve sedef otu kknden yaklarak elde edilen kl, mee
yapra kl ile kartrlr. Hazrlanan karm limon suyu ile yorulduk-
tan sonra misvakla dilere srlr.
* Meyan kknden yaklarak elde edilen kl, tuzlu su ile yorulur.
Hazrlanan karm macun kvamna getirildikten sonra dilere srlr.
* Pelit otu, karabiber, kurutulmu limon kabuu birlikte kaynatlr.
Szlerek elde edilen posa tuzla yorulduktan sonra macun kvamna ge-
tirilir. Hazrlanan macun misvakla dilere srlr.
DLERN PARLAK GRNMES

* 1orba ka rek otu
* 1 ay ka Kekik
* 1 orba ka Mee
* 1 Adet Limon
* 1 Di Sarmsak
* 1orba ka Susam kk
* 1 ay ka Akr- karha
* 1 ay ka Kfur
* 2 orba ka zm
* rek otu ve kekik birlikte demlenir. Szlerek elde edilen sv din-

lendirildikten sonra mee yapra ile kaynatlr. Elde edilen karm tek-
rar szlr. Hazrlanan bu sv ile az sk sk alkalanr.
* Yaklarak elde edilen mee kl, limon suyu ile sulandrldktan
sonra dilere srlr.
* Susam kk, akr- karha ve kfur scak suda kaynatldktan sonra
szlr. Lapas dilere srlrken szlen sv ile az sk sk alkalanr.
* zm ve sarmsak birlikte kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen
sv ile az sk sk alkalanr.
D SALLANMASI

* 1 orba ka Andz kk
* 1 Di Sarmsak
* 1 ay ka ap
* 1 orba ka zm sirkesi
* 1 Avu Kr nanesi
* Andz kk, sarmsak ile birlikte ezilir. Elde edilen karm macun
kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan macun tedavi sresince
dilere srlr.
* Toz haline getirilen ap di etlerine srlr. On dakika bekledikten
sonra lk su ilvesi ile az alkalanr.
* Yemekten sonra az, zm sirkesiyle alkalanr.
* Kr Nanesi taze olarak yenilebilecei gibi, halanarak elde edilen
peltesi sk sk dilere srlr. Ayn zamanda taze olarak inenir.
"Di Temizleme Malzemesi erikleri"

Kurutulmu ve toz haline getirilmi aadaki bitki paralar di tozla-
r olarak kullanlabilirler. Di macunu hazrlamak iin onlar bitki zel-
tileri veya yalar ile kartrn. Barut aac kabuu (sirke kaynatmas),
85 Fitoterapi
karanfil ya, limon ya, nane, mrrsaf, kk Hindistan cevizi ya,

ssen, kna kna kabuu, ratanya kk, gl ya, ada ay, Sasafra ya,
sabun otu (katk olarak kk kaynatmas), eir otu kk, kekik ya, ba-
har keklik zm.
DZ ARISI

* 1 Adet Soan
* 1 orba ka Katrtrna otu
* 2 Adet Lahana yapra
* 3 Di Sarmsak
* 1 Adet Limon
* Soan, limon suyu ile birlikte ezilerek dvlr. Elde edilen karm-
dan aryan dize masaj yaplarak sarlr.
* Taze koparlm katrtrna dallar dvlerek ezilir. Hazrlanan po-
sa merhem kvamna gelinceye kadar nebat ya ile kartrlr. Elde edi-
len merhemden aryan blgeye srlerek sarlr.
* Lahana yapra lk suda halanr. zerine dvlerek ezilen sarm-
sak lapas yaydrlr. Hazrlanan bu yak aryan dizin zerine konduktan
sonra bezle sarlr.
DZ MES

* 3 Di Sarmsak
* 2 Adet Lahana
* 1 Avu Arpa kepei
* Yeterince Sirke
* Lahana yapra lk suda halanr. Ezilen sarmsak halanan lahana
yaprana yaydrlr. ien yer halanan lahana suyu ile masaj yapldktan
sonra hazrlanan yak ien blgeye konarak temiz bir bezle sarlr.
* Sarmsak sirke ile birlikte dvlr. Hazrlanan karm merhem k-

vamna gelinceye kadar yorulur. Elde edilen merhemden i blgeye s-
cak su ile masaj yapldktan sonra sarlr.
* Arpa kepei sirke ile suyu ekilinceye kadar atete piirilir. Elde edi-
len lapa bir tlbentle i olan yere sarlr.
* Hafif stlm lahana yapra dize sarlr. On dakika ara ile deitiri-
lerek yenileri konur.
DUDAK L

* 1 Dal Tere otu
* Adet Soan
* 1 orba ka Keklik zm
* 2 orba ka Kaya koruu
* Lahana yapra ve tere otu birlikte halanr. Sklarak elde edilen
karm merhem kvamna gelinceye kadar zeytinya ile yorulur. Hazr-
lanan merhem tedavi sresince dudaa srlr.
* Soan piirildikten sonra, sarmsak ile birlikte dvlr. Elde edilen
pomat tedavi sresince dudaa srlr.
* Keklik zm ve kaya koruu otu ile birlikte demlenir. Szlen s-
vdan yemek aras bir fincan iilir. Kalan lapa merhem kvamna gelince-
ye kadar zeytinya ile yorulur. Hazrlanan merhemden gnar dudaa
srlr.
87 Fitoterapi
DUDAK YANMASI

* 1 Avu Isrgan otu
* 3 orba ka Arpa unu
* 1 Adet Patates
* 2 Di Sarmsak
* 1 Adet Salatalk
* 2 Adet Yumurta
* Yeterince Bademya
* Isrgan otu suda piirildikten sonra sklarak szlr. Elde edilen po-
sa arpa unu ve yumurta sars ilvesiyle krem kvamna gelinceye kadar
yorulur. Hazrlanan kremden, pansumandan sonra yank blgeye srlr.
* Suda halanan patates ezilerek lapa haline getirilir. Elde edilen la-
paya srgan otu suyu, yumurta ak ilve edilerek merhem kvamna geti-
rilir. Hazrlanan merhem badem ya ile yumuatldktan sonra yank bl-
geye srlr.
* Dvlerek ezilen sarmsak dilimlenmi salatalkla birlikte suda pii-
rilir. Sklarak elde edilen posa, arpa unu ile kartrlarak krem kvamna
getirilir. Hazrlanan krem badem ya ile yumuatlarak yank blgeye
srlr.
DUDAK YARALARI

* 1 Avu Brtlen
* 1 Avu Oul otu
* 1Adet Bayr turpu
* Brtlen yemii zeytinya ile ezilerek merhem kvamna getirilir.

Elde edilen merheme sarmsak suyu ilve edilerek yorulur. Hazrlanan
merhemden tedavi sresince gnde kez yaraya srlr.
* Oul otu demlenerek szlr. Elde edilen lapa beklemeye braklr-
ken suyu ile pansuman yaplr. Bekletilen lapa merhem kvamna gelin-
ceye kadar ezilmi sarmsakla yorulur. Hazrlanan merhemden tedavi
sresince yaral blgeye srlr.
* Dilim halinde kesilen bayr turpu ezilerek bir sre dinlendirilir. El-
de edilen sv pamukla slatlarak yaraya srlr.
EGZAMA
* 1 Avu Kuzukula
* 1 orba ka ahtere otu
* 1 Avu Hu aac Yapra
* 1 ay fincan Sirke
* 1 orba ka zerlik otu (mahmur iei)
* 1 orba ka Papatya ya
* Kuzukula, ahtere otu sirkeli suda kaynatldktan sonra szlr.
Elde edilen bu karm gn boyu dinlendirildikten sonra sabahlar a kar-
nna bir bardak iilir. Ayn zamanda bu karma papatya ya ilve edile-
rek el ve ayak banyosu yaplr.
* zerlik otu tohumu, kaynar suda on dakika kadar bekletilir. Sz-
lerek elde edilen svdan tedavi sresince yatmadan nce bir ay barda
iilir.
* Tedavi sresince, yamur yamadan nce toplanan hu aac yap-
raklar vcudun egzamal yerine sarlr.
89 Fitoterapi
EKLEM LAPASI ( EKLEMLER N)
* 1 Avu Srkuyruu yapra

* Avu Lobelya
* 1 Avu Amerikan karaaac kabuu
* 1 orba ka Arnavut biberi
* 90 gram karm hamur haline getirmek iin kaynar su ile kart-
rn. Hamuru bir bez zerine yayn ve etkilenen blgeye uygulayn.
EKLEM LTHABI OVMA SIVISI
* 1 Avu Paraguay ay
* 1 Avu Bahar keklik zm
* Eit miktarlarda kartrn. Karmn zerini rtecek kadar zeytin-
ya ilave edin. 30 ila 60 dakika hafif atete kaynatn. Szn ve souyun-
ca etkilenen blgelere uygulayn.
EL ATLAKLARININ BAKIMI
* 1 Avu Akhu aac

* 1 Avu Karakavak
* 1 Adet Salatalk
* 2 orba ka
* 1 Avu Papatya
* 1 orba ka Bademya
* Yeterince St
*Akhu ve karakavak tomurcuklar iki saat boyunca scak suda dem-
lenir. Szlerek elde edilen posaya bal mumu ilve edilerek krem kvam-
na gelinceye kadar badem ya ile yorulur. Elde edilen krem belirli ara-
larla ellere srlr.
* Taze salatalk, kabuklaryla birlikte dvlerek ezilir. Elde edilen po-
saya bal mumu ilve edilerek merhem kvamna gelinceye kadar bade-
mya ile yorulur. Hazrlanan bu merhemden ellere srlr.
* Papatya stle beraber kaynatldktan sonra ince bir tlbentte sklr.
Elde edilen posaya akhu aacnn tohumlar ilve edilerek merhem k-
vamna gelinceye kadar zeytinya ile yorulur. Hazrlanan bu merhem-
den ellere masaj yaplr.
ERGENLK SVLCELER

* 1 Avu Papatya
* 1 Adet Prasa
* 1 Adet Nar kabuu
* 1 ay barda Gl suyu
* 1 Adet Gl
* 2 orba ka ahtere otu
* 2 orba ka Bademya
* 2 ay fincan Sirke
* Papatya, prasa suyunda kaynatlr. Szlerek elde edilen posas ah-
tere otu ilvesiyle pomat kvamna gelinceye kadar badem ya ile yoru-
lur. Hazrlanan bu pomattan sivilceli blgeye srlr.
* Nar kabuu sirke ile birlikte kaynatlr. Elde edilen sv gl suyu ile
kartrlr. Hazrlanan bu karma batrlan temiz bir pamukla sivilceli
blgeye pansuman yaplr.
91 Fitoterapi
* Gl, ahtere otu ve papatya sirkeli suda kaynatlr. Szlerek elde

edilen posas, krem kvamna gelinceye kadar dvlm nar kabuu il-
vesiyle yorulur. Hazrlanan krem, badem ya ile yumuatlarak sivilceli
blgeye srlr.
* ahtere otu kaynar suda yarm saat bekletilir. Elde edilen sv tl-
bentle szldkten sonra badem ya ile kartrlr. Hazrlanan bu kar-
mla sivilceli blgeye kompres yaplr.
EL VE AYAK FELC N MASAJ YAI

* 1Avu Yonca
* 2 orba ka Hardal unu
* 1 Avu Kekik otu
* 1 orba ka Tuz
* 1 Avu Boa dikeni
* Yonca, hardal unu ve tuz yarm saat sre ile suda kaynatlr. Szle-
rek elde edilen sv ile tedavi sresince parmaklara sk sk masaj yaplr.
* Kekik otu suda kaynatldktan sonra szlr. Dinlendirilen bu sv
ile parmaklar sk sk ovularak ykanr.
* Ayrca Boa dikeni yapra ve kk birlikte kaynatlr. Szlerek el-
de edilen sv ile parmaklar masaj yaplrken ayn zamanda bu svdan bir
fincan hastaya iirtilir.
EKLEM FELC N MASAJ YAI

* 1 Avu Kehribar bitkisi"
* 1 Avu Kasn otu
* 1 Ba Sarmsak kk
* 1 Avu Kedi otu
* 1 Avu Ilgn aac

* 2 Adet Yumurta ak
* 3 Di Sarmsak
* Kehribar, zeytinya ile kartrlr. Bu karm merhem kvamna ge-
linceye kadar kasn otu tozuyla yorulur. Hazrlanan merhem stlp yu-
muatldktan sonra gnde iki kez felli blgeye srlr.
* Dvlerek ezilen kasn otu kk, ezilmi sarmsakla birlikte hala-
nr. Sklarak elde edilen posa merhem kvamna gelinceye kadar lgn
aac tozu kartrlarak zeytinya ile yorulur. Hazrlanan merhemden,
tedavi sresince, vcudun felli ksmna ovularak srlr.
* Kedi otu kurutulduktan sonra dvlerek ezilir. Elenerek elde edilen
toz, yumurta ak ve ezilmi sarmsakla birlikte kartrlarak pomat kva-
mna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan pomattan gnar felli bl-
geye srlr.
* Ilgn aacnn dallar suda kaynatlr. Szldkten sonra elde edilen
sv banyo suyuna ilve edilir. Bu karmla yatmadan nce banyo yaplr-
ken, kalan posa ile vcuda masaj yaplr.
Kehribarn iyisi sar ve berrak olandr.
FITIK N MASAJ YAI

* 2 Adet Soann suyu
* 1 Adet Nar kabuu
* 1 Avu Maz
* 2 Adet Selvi kozala
* 1 Avu am
* 1 Avu Selvi
* Nar kabuu, maz ve servi kozala soanl suda kaynatlr. Szl-
dkten sonra elde edilen lapa, ftk zerine konarak sarlr.
93 Fitoterapi
* am ve selvi dallar bir saat mddetle suda kaynatlr. Szlerek el-

de edilen sv dinlendirildikten sonra tedavi sresince yemek aralar bir
fincan iilir.
* am ve selvi kozala dvlerek ezilir. Elenen karm scak suda
kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen lapa, yak kvamna gelinceye
kadar pimi soanla birlikte yorulur. Hazrlanan yak ftk blgesine ko-
narak sarlr.
GASTRT

* Yeterince Lahana
* Yeterince Kiraz
* Yeterince Bal
* Yeterince St
* Keten tohumu dvlerek ezilir. Ezilerek elde edilen posa muhallebi
kvamna gelinceye kadar st ile yorulur. Hazrlanan karmdan yemek-
ten nce yarm kse yenir.
* Kantaron iekleri scak suda on dakika demlenir. Szlerek elde
edilen sv, bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan uruptan, tedavi
sresince yemekten sonra bir fincan iilir.
* Lahana yapraklar ykandktan sonra i yenir.
* Bol bol kiraz yenir. Kirazdan hazrlanan urup sabah akam iilir.
GAZ GDERCLER

* 1 ay ka Oul otu
* 1 ay ka Papatya
* 1 ay ka Nane
* Eit miktarlarda kartrn. 1 ay ka karm bardak kaynar su-

da demleyin. Tatlandrmadan, az dolusu dozlarda aln.

* 1 ay ka Frenk kimyonu
* 1 ay ka Nane yapra
* 1 ay ka Alman papatyas
* ay ka Anason
* Eit miktarlarda kartrn. 1 orba ka karm bardak kaynar
suda demleyin. Gnde bir veya iki defa bardak aln.

* 1 ay ka Alman papatyas
* 1/4 ay ka Anason
* 1 ay ka Oul otu yapra
* 1/4 ay ka Frenk kimyonu
* ay ka Rezene tohumu
* Eit miktarlarda kartrn. 1 ay ka karm bardak kaynar su-
da demleyin. Gnde ila 1 bardak aln.
GS ARISI

* 1 Avu Erelti otu
* 1 Avu Hatmi yapra
* 5 Adet ncir
* 1 orba ka emen
* 1 Avu ebboy
* Yeterince Bal
* 3 orba ka Sirke
95 Fitoterapi
* Taze erelti otu yapraklar sert bir zeminde ezilir. Elde edilen posa
merhem kvamna gelinceye kadar sirke ile yorulur. Hazrlanan merhem
yatmadan nce gse srlr.
* Hatmi yapra kurutulmu ebboy iekleri ile on dakika sreyle s-
cak suda demlenir. Suyu szldkten sonra elde edilen lapa tedavi sre-
since gse konarak sarlr.
* ncir posas macun kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan
macun sabahlar a karna bir orba ka yenir.
* Kurutulmu incirler bakla dilimlenerek, bir miktar emenle birlik-
te kaynatlr. Szlerek elde edilen sv bal ile tatlandrlarak urup yap-
lr. Hazrlanan uruptan lk olarak iki fincan iilir.
GZ ARISI

* 1 orba ka Kini
* 2 orba ka Gl suyu
* 1 Avu Papatya
* Adet Soann suyu
* 2 orba ka Hamame
* Kini kk suda kaynatldktan sonra szlr ve gl suyu ile kar-
trlr. Tedavi sresince hazrlanan sv ile sk sk gz banyosu yaplr.
* Hindistan cevizi ezildikten sonra soan suyu kartrlarak merhem
kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan merhemden, kompresten
sonra gz kapana srlr.
* Hamamenin yapraklar suda kaynatlr. Sklarak elde edilen lapa
gzn zerine lk olarak konur. Arta kalan svdan, tedavi sresince gz
banyosu yaplr.
* Tedavi sresince papatya suyu ile gze sk sk pansuman yaplr.
GZ KUVVETLENDRMEK
* 1 orba ka Yarpuz yapra

* 2 orba ka Vine
* 1 orba ka Gelincik iei (akayk)
* 1 Adet Yabani nar
* Yarpuz yaprann ezilmesinden elde edilen usare, gze srme ekilir.
* Vine ekirdekleri ayklandktan sonra ezilir. Elde edilen posa gelin-
cik suyu ile yorularak pomat kvamna getirilir. Hazrlanan pomattan
gz kapaklarna srlr.
* Tedavi sresince soan suyu gnde bir ka damla gze damlatlr.
* Yabani nar taneleri, bal ile ezilerek pomat kvamna getirilir. Elde
edilen pomattan gz kapaklarna srlr.
GZ KAPAI MES
* 1 Avu Gl
* 1 Avu Ebegmeci
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Krlang otu
* Kurutulmu gl yapraklar scak suda demlenir. Szlerek elde edi-
len svya bir orba ka sarmsak suyu ilve edilir. Tedavi sresince gz
kapaklarna gnde iki kez pansuman yaplr.
* Ebegmeci yapraklar scak suda demlenir. Sklarak elde edilen po-
sa, pomat kvamna gelinceye kadar sarmsak suyu ile kartrlarak yo-
rulur. Hazrlanan pomattan, yatmadan nce gz kapaklarna srlr.
97 Fitoterapi
* Papatya iekleri suda demlenerek szlr. Elde edilen sv ile teda-

vi sresince gz kapaklarna kompres yaplr.
* Krlang otu yapraklar kaynar suda demlenir. Szlerek elde edi-
len svya gl suyu ilve edilerek kartrlr. Istlan pamukla gz kapak-
larna kompres yaplr.
GZ YORGUNLUU

* 1 ay ka Zencefil
* 1 orba ka Havlcan
* 2 orba ka am fst
* 1 Avu Papatya kk
* Yeterince Bal
* Kantaron iei kurutulduktan sonra scak suda demlenir. nce tl-
bentte bir ka defa szldkten sonra dinlendirilir. Elde edilen bu svdan
gnde damla gze damlatlr.
* Zencefil, havlcan ve am fst dvlerek havanda ezilir. Hazrla-
nan karm elendikten sonra szme bal ile kartrlarak pomat kvam-
na gelinceye kadar yorulur. Elde edilen pomattan yatmadan nce gze
srme gibi ekilir.
* Kurtulmu papatya kk dvlerek havanda ezilir. Ezilen toz elen-
dikten sonra szme bal ile kartrlarak merhem kvamna gelinceye ka-
dar yorulur. Elde edilen merhemden, gnar gz kapaklarna srlr.
GRP

* 2 orba ka Melek otu
* 1 Di Sarmsak
* 1 Avu Ihlamur
* 1 Adet Limon
* 1 orba ka Kekik
* 1 Avu Kayn yapra
* 1 Avu Meneke
* Dvlm sarmsak, melek otu ile birlikte suda piirilir. Szldk-
ten sonra elde edilen sv ekerle tatlandrlarak urup kvamna gelince-
ye kadar kartrlr. Hazrlanan bu uruptan tedavi sresince gnde
fincan iilir.
* nce ince kylan limon, hlamurla birlikte kaynatlr. Szlerek el-
de edilen karmdan tedavi sresince gnde drt be ay barda iilir.
* zerlik tohumu scak suda demlenir. Szlerek elde edilen sv din-
lendirildikten sonra buruna bir ka damla ekilir.
* Kayn aac yapra, meneke ve kekik birlikte demlenir. Szldk-
ten sonra elde edilen karmdan gnde drt fincan scak olarak iilir.
GNE ARPMASI
* 1 Avu Ayn- safa iei

* 1 Avu Ebegmeci
* 5-6 Yaprak Marul
* 1 Avu Hatmi iei
* Ayn- safa iei, gelincikle birlikte demlenir. Szlerek elde edilen
posa yourt ile kartrlarak yak kvamna gelinceye kadar yorulur. Ha-
zrlanan yak temiz bir beze yayldktan sonra baa sarlr.
99 Fitoterapi
* Ebegmeci kk havanda dvlp ezildikten sonra, hatmi iei ile

birlikte on dakika sre ile kaynatlr. Szlerek elde edilen svya limon
esans kartrlarak losyon hazrlanr. Hazrlanan losyon ile aln ksm
ovulur.
* Hatmi iei tohumu ile yumurta sars birlikte ezilir. Elde edilen
karm yak kvamna gelinceye kadar gelincik tozu ilve edilerek yoru-
lur. Hazrlanan yak baa srlr.
* Marul scak suda halandktan sonra szlr. Elde edilen posa mer-
hem kvamna gelinceye kadar pimi yumurta sars ile yorularak mer-
hem kvamna getirilir. Hazrlanan merhemle akaklar ovulur.
GNE YANII

* 1 Avu Ayn- safa iei
* 4-5 Adet Lahana
* Yeterince Yourt
* 1 Adet Elma
* Yeterince Sirke
* Taze lahana yapraklar havanda dvlerek ezilir. Elde edilen posa
merhem kvamna gelinceye kadar yumurta sars ilve edilerek yorulur.
Hazrlanan merhemden sabah akam yank yere srlr.
* Tedavi sresince hastaya souk su ve buzla kompres yaplr. Ayn za-
manda rendelenmi elmadan lapa yaplarak yank yere srlr.
* Buz kompresi yapldktan sonra yank yere ayn- safa lapas konur.
* Yanan yere taze yourt srlr.
* Yank blgeye sirke ile birlikte yumurta sars srlr.
HALSZLK

* 1 Avu Havlcan
* 1 ay ka Zencefil
* 1 Avu Badem
* 1 Avu Antep fst
* Yeterince St
* Yeterince Bal
* Havlcan ve zencefil suda piirilir. Hazrlanan bu karma ezilmi
badem ilve edildikten sonra muhallebi kvamna gelinceye kadar kar-
trlr. Soutulan bu muhallebiden kahvaltdan nce bir kse yenir.
* Szlen sudan banyo suyuna ilve edilerek hazrlanan karmla el
ve ayak banyosu yaplr.
* Ezilen badem ste kartrlr ve on dakika sre ile hafif bir ate ze-
rinde piirilir. Hazrlanan karma ezilmi Antep fst ile szlm bal
ilve edildikten sonra muhallebi kvamna gelinceye kadar kartrlr. Bu
muhallebiden yemekten sonra bir kse yenir.
HAMLE KADIN
"Bulant, dk tehdidini nler, doum arlarn azaltr ve st salgs-
n arttrr"

* 1 ay ka Beyaz civanperemi
* 1 ay ka Yabani ahududu yapra
* ay ka Tarn
* 1 ay ka Brtlen yapra
* 1 ay ka karm bardak kaynar suda demleyin. Az dolusu
dozlarda, gnde ila 1 bardak aln.
101 Fitoterapi
HAMLELKTEN DOLAYI LK

* 1 Adet Soan
* 1 Adet Havu
* 2 Di Sarmsak
* 3 Yaprak Lahana
* 3 ay fincan zm suyu
* 2 ay fincan Sirke
* Soan, sirke ile halanr. Szlerek elde edilen posa yak kvamna
gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan bu yak yatmadan nce scak ola-
rak ayak ve bacak zerine sarlr.
* Rendelenmi havu ve sarmsak suda halanr. Sklarak elde edilen
posa yak kvamna gelinceye kadar sirke ile yorulur. Hazrlanan bu ya-
k kask zerine konarak sarlr. Sklarak elde edilen sv ile de el ve ayak
banyosu yaplr.
* Lahana, zm suyu ile halanr. Szlerek elde edilen lapa, tedavi
sresince ayak ve bacak zerine konarak balanr.
HAMLELKTE GERGNLK

* 1 Avu Meneke
* 1 Avu Gl yapra
* 1 Avu Papatya
* Yeterince Bal
* 1 Avu Mine iei
* Yeterince eker
* Kurutulmu meneke suda demlenir ve szlr. Elde edilen sv
banyo suyuna ilve edilerek yatmadan nce oturak banyosu yaplr.
* Gl ve papatya suda demlenir. Szlerek elde edilen sv szme bal

ile tatlandrlr. Elde edilen erbetten tedavi sresince sabah akam bir
bardak iilir.
* Gelincik ve mine iei demlenerek szlr. Elde edilen sv erbet
kvamna gelinceye kadar eker ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu
erbetten sabah ve yatmadan nce bir bardak iilir.
* Meneke kk, yapra ve iei birlikte kaynatlarak suyu szlr.
Elde edilen svdan soutularak gnde birka bardak iilir.
HARARET BASMASI
* 1 Avu Reyhan iei

* 2 orba ka Papatya
* 2 orba ka Karaba otu
* 1 Avu Mee yapra
* 1 orba ka rek otu
* 3 ay fincan Gl
* Yeterince eker
* Reyhan bitkisinin kaynatlmasndan salanan buharla yz blm-
ne tts yaplr. Ayrca szlerek elde edilen sv tatlandrlmadan stla-
rak iilir.
* Papatya, karaba otu ve rek otundan ikier tutam bir kaba konur.
zerlerine kaynar su dklerek demlenmeleri salanr. Szlerek elde
edilen sv karmdan bir blm ekerle tatlandrlarak urup yaplr.
Kalan blm ile de vcuda ve alna masaj yaplr.
* Taze mee yapra bir saat sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde
edilen svdan banyo suyuna kartrlarak oturak banyosu yaplr.
* Yorgunluk ve hararet sresince vcut gl suyu ile ovulduktan son-
ra, bir bardak papatya ay iilir.
103 Fitoterapi
HAZIMSIZLIK

* 2 Di Sarmsak
* 3 orba ka Limon suyu
* 2 orba ka Andz kk
* 3-4 Adet Karanfil
* 3 orba ka Meneke iei
* 2 orba ka Gl
* 1 Avu Kuburnu
* Yeterince Bal
* 2 orba ka Oul otu
* Havanda dvlerek ezilen sarmsak, macun kvamna gelinceye ka-
dar limon suyu ile kartrlarak yorulur. Hazrlanan macunla bakla irili-
inde yaplan haplardan gnde be tane yutulur.
* Andz kk dvlp ezildikten sonra karanfil ve meneke ile birlik-
te demlenir. Szlerek elde edilen svya gl suyu ve szme bal ilve edi-
lir. Hazrlanan karm urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazr-
lanan uruptan stlarak gnde fincan iilir.
* Kuburnu ve oul otunun yapraklar, kaynar suda yirmi dakika s-
reyle demlenir. Szlerek elde edilen karma rendelenmi limon kabu-
u ve szlm bal ilve edilerek erbet kvamna gelinceye kadar kar-
trlr. Hazrlanan erbetten yemekten nce bir bardak iilir.
HIKIRIK

* 1 Avu Oul otu
* 1 Avu Ba sarma
* ay ka Sirke
* 1 orba ka Tarhun otu

* 1 Adet Kesme eker
* Oul otunun demlenmesinden elde edilen sv, sklarak szlr.
Dinlendirilen sv ile belirli aralarla gargara yaplr.
* Kesme eker zerine bir ka damla sirke damlatlr. Hkrk esn-
asnda sirkeli eker aza alnarak emilir.
* Ba sarma yapraklar, sirke iinde bir gn dinlendirilir. Sklarak
elde edilen svdan, hkrk esnasnda aza alnarak gargara yaplr.
* Hkrk esnasnda tarhun otunun taze yapraklarndan, bir tutam
aza alnarak inenir.
HUZURSUZLUK ( SIKINTI)

* 1 Avu Hatmi iei
* 1 Avu Gelincik
* 1 damla Soan suyu
* 1 Avu Reyhan iei
* 2 Damla Ballbaba Tentr
* Hatmi ve gelincik yaprandan demleme yaplr. Szlerek elde edi-
len bu karm banyo suyuna ilve edilir. Yatmadan nce hazrlanan bu
svyla oturak banyosu yaplr.
* Reyhan ieinin kurutulmuundan tts yaplr. Hazrlanan bu
tts yatmadan on dakika nce buruna ekilir.
* Soan suyundan bir ka damla, kesme eker zerine damlatlr. Ha-
zrlanan bu eker yemekten sonra aza alnarak emilir.
* Ballbaba tentrnden birka damla, kesme eker zerine damlat-
lr. Hazrlanan bu tentrl eker yemekten sonra aza alnarak emilir.
105 Fitoterapi
DRAR YOLLARI PROBLEMLER

(drar yapmaya yardm etmek ve yanma yapan veya arl idrar yap-
may iyiletirmek iin)

* 1 ay ka Ku vezi yemii
* 1 ay ka Kibrit otu
* 1 ay ka Karamuk kabuu
* Eit miktarlarda kartrn, l ay ka karm bardak kaynar su-
da 10 dakika demleyin.
Tatlandrmadan veya bal ile tatlandrarak, az dolusu dozlarda, gn-
de ila 1 bardak aln.

* 1 ay ka Ard yemii
* 1 ay ka Atkuyruu
* 1 ay ka Maydanoz
* 1 ay ka Kaykran kk
*1 ay ka karm bardak kaynar suda demleyin. Gnde 1 veya
bardak aln.

* 1 ay ka Nevruz otu
* 1 ay ka Adaay
* 1 ay ka Atkuyruu
*Eit miktarlarda kartrn. 1 ila ay ka karm bardak kay-
nar suda demleyin. Gnde 1 ila bardak aln.
DRAR KAIRMA

* 1 Avu ilek Yapra
* Yeterince Gl suyu
* 2 Di Sarmsak
* 1 Avu Kl pskl otu
* 1 ay ka Mercankk
* Yeterince Besbase (kk Hindistan cevizi)
* 3 Adet eker
*Kurutulmu ilek yapraklar scak suda on dakika kadar demlenir.
Szlerek elde edilen sv bir ka saat dinlendirildikten sonra erbet k-
vamna gelinceye kadar gl suyu ve eker ilve edilerek kartrlr. Hazr-
lanan erbetten hastalk sresince yatmadan nce bir fincan iilir.
*Sarmsak ve kl pskl otu kaynatlr. Szlerek elde edilen sv
banyo suyuna kartrlr. Hazrlanan bu karmla oturak banyosu yaplr.
*Bir tutam mercankk suda yarm saat kaynatlr. Szlerek elde edi-
len sv nbet ekeri ile tatlandrlarak erbet kvamna gelinceye kadar
kartrlr. Hazrlanan erbetten yemekten nce bir bardak iilir.
*Hastalk sresince besbase gl suyu ile beraber gnde kez yenir.
LTHAPLANMALARA KARI KOYMAK

* 1 Adet Elma
* 1 Avu Adaay
* 2 orba ka Hatmi iei
* 1 Avu Lavanta iei
* Yeterince Bal
* 1 Avu Yeil badem kabuu
* Yeterince Havu
107 Fitoterapi
* Halanan elma ezilerek lapa haline getirilir. Hazrlanan lapa ada a-

y ile birlikte yemekten sonra bir orba ka yenir.
* Hatmi ve lavanta iei birlikte kaynatlr. Szlerek elde edilen su-
yu dinlendirildikten sonra bal kartrlarak erbet yaplr. Hazrlanan bu
erbetten her gn bir bardak iilir.
* Yeil badem kabuu suda kaynatlr. Szldkten sonra ezilerek el-
de edilen posaya bal ilve edilerek, macun kvamna getirilir. Hazrlanan
macundan yemek aras bir orba ka yenir. Elde edilen suyu da banyo
suyuna ilve edilerek oturak banyosu yaplr.
* Vcudu glendirmek iin mmkn olduu kadar bol bol havu su-
yu iilir.
SHALDEN KORUNMAK

* 1 Avu Salkm st
* 1 Avu Kestane
* 1 Avu Mee
* 1 Avu Pelin otu
* 1 Avu Civanperemi
* Yeterince Bal
* 1 Avu Ebegmeci
* 1 Avu Isrgan otu
*Kestane, mee ve st aacnn yapraklar suda kaynatlr. Elde edi-
len karm banyo suyuna ilve edilerek gn ar banyo yaplr.
*Pelin ve civanperemi birlikte kaynatlr. Szlerek elde edilen kar-
m erbet kvamna gelinceye kadar bal ile kartrlr. Hazrlanan bu er-
betten sabah ve akam birer fincan iilir.
*Ebegmeci iek ve kk ile srgan otu yapra suda kaynatlr. El-
de edilen karm ile her akam banyo yaplr.
TAH AMAK

* 2 Di Sarmsak
* 1 orba ka Nane
* Yeterince Soan
* 1Avu Zeytin
* 1 Adet Karanfil
* ay ka Karabiber
* 1 ay ka Havlcan
* 1 orba ka Sirke
*Sarmsak, sirke ve tuz ile birlikte dvlerek yemeklere kartrlr.
*Karabiber, soan ve deiik trdeki baharatlardan soslar yaplarak
yemeklerde yenir.
*Nane, ay gibi demlendirilerek iilir.
*Zeytinin, limon ile ezmesi yaplarak yenir.
*Havlcan azda inenir veya ay gibi demlendirilerek iilir.
*Karanfil azda inenir veya ay gibi demlendirilerek iilir.
TAH YOKLUU

* 1 ay ka Ard yemii
* ay ka Krmz kantaron
* ay ka Oul otu yapra
* 2-3 Adet Isrgan yapra
*Eit miktarlarda kartrn. 1 ay ka karm bardak kaynar su-
da demleyin. Bal ile tatlandrp, az dolusu dozlarda, gnde ila 1 bar-
dak aln.
109 Fitoterapi
KABIZ (PEKLK)

* 1 Avu Hint Hurmas
* 3 Adet ncir
* 1 Avu Katrkuyruu otu
* 1 ay ka Sirke
* Yeterince Bal
*Hint hurmas, suda kaynatlarak szlr. Elde edilen svya sirke il-
ve edilerek kartrlr. Hazrlanan karm ekerle tatlandrldktan sonra,
tedavi sresince gnde fincan stlarak iilir.
*ncirler kaynatldktan sonra szlr. Elde edilen svya sirke ilve
edilerek kartrlr. Hazrlanan bu karm bir gn dinlendirildikten son-
ra, tedavi sresince bol bol iilir.
*Katrkuyruunun yapraklar kyldktan sonra on be dakika scak
suda bekletilir. Szlerek elde edilen sv bal ile tatlandrlarak, erbet k-
vamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan bu erbetten tedavi sre-
since bol bol iilir.
KABIZLIK, N Y BR MSHL

* ay barda Domates zsuyu
* ay lahana zsuyu
* Her kisini kartrp 1bardak aln.
KALP FERAHLII

* 1 Adet Limon kabuu
* 1 Avu Meneke
* 1 Avu Gl yapra
* Yeterince Yasemin
* Yeterince Bal
*Rendelenen limon kabuklar, meneke ve gl yapraklan ile birlikte
kaynatlr. Szlp dinlendirildikten sonra urup kvamna gelinceye ka-
dar kartrlarak bal ile tatlandrlr. Hazrlanan bu erbetten yatmadan
nce bir fincan iilir.
*Taze toplanm gl yapraklar kaynar suda yarm saat bekletilerek
demlenir. Szlerek elde edilen sv erbet kvamna gelinceye kadar e-
ker ile kartrlr. Elde edilen erbetten gnde bardak iilir.
*Vcut, rahatszlk esnasnda yasemin losyonu ile ovuturulur.
*Vcut, rahatszlk esnasnda limon losyonu ile ovuturulur.
KALP KASLARINI KUVVETLENDRMEK

* 1 Avu Kedi otu
* 1 Avu Yavan otu
* 1 Avu Oul otu
* 1 ay ka Pelit otu
* Yeterince Bal
* 1 orba ka zm sirkesi
*Kedi otu ve yavan otu kaynar suda yirmi dakika bekletilerek dem-
lenir. Szlerek elde edilen sv urup kvamna gelinceye kadar bal ile
tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan uruptan yemekten sonra iki orba
ka alnr.
*Szldkten sonra elde edilen posaya elenmi pelit otu tozu kart-
rlarak macun kvamna gelinceye kadar limon suyu ile yorulur. Hazrla-
nan macunla nohut iriliinde yaplan haplardan gnde be tane tok
karna yutulur.
111 Fitoterapi
*Oul otu, suda kaynatlarak szlr. Elde edilen svya bir miktar saf
su ve sirke ilve edilir. Hazrlanan karm bir sre dinlendirilir. Dinlen-
dirilen bu karmdan yemek aras bir fincan iilir.
KANSIZLIK

* 1 Avu Krmz kantaron
* 1 Avu Pelin otu
* 1 Avu Isrgan yapra
* 1 Avu t gl (kuburnu)
*Eit miktarlarda kartrn. 1 orba ka karm 1 bardak souk su-
da 3 saat slatn. Sonra hzla kaynatn ve 10 dakika demleyin. Bal ile tat-
landrn. Gn boyunca 3 orba ka aln.
KANI DURDURMAK

* 1 Avu Mee yapra
* 1 Avu St kabuu
* 1 Adet Misvak aac
* 1 ay ka Hardal
* 1 orba ka ayr otu (Kini)
* 1 orba ka Kfur otu
* 1 orba ka Ttn
* Mee yapra, st ve misvak aacnn kurutulmu kabuklar birlikte
dvlerek toz haline getirilir. Elenerek elde edilen toz kanayan yere ekilir.
* Kenevir tohumu ile hardal tohumu dvlerek ezilir. Elenerek elde
edilen karm kanayan yere ekilir.
*Kurutulan kini ile ttn bitkisinin tohumu dvlerek ezilir. Elene-

rek elde edilen karm kanayan yere ekilir.
*Kurutulan kfur bitkisi, ufalanarak toz haline getirilir. Elenerek elde
edilen tozdan kanayan yere ekilir.
KAN TEMZLEYCLER

* 3 orba ka Yabani pancar suyu
* 3 orba ka Domates suyu
* 3 orba ka Kereviz suyu
*Her birinin 3 orba ka zsuyunu kartrn. Gnde 2 ila 3 defa
aln. Genel bir kan temizleyici olarak, haftada pek ok kez alnabilir.

* 1 ay ka Ayrk otu
* 1 ay ka Yer sarma
* 1 ay ka Andz otu kk
* 1 ay ka Mrver yapra ve iei
* 1 ay ka Ard yemii
*Eit miktarlarda kartrn, l ay ka karm bardak kaynar su-
da demleyin. Tatlandrmadan az dolusu dozlarda, gnde ila 1 bardak
aln. Uzun srelerde gnlk olarak aln.

* 1 ay ka Kara mrver yapra
* 1 ay ka Veronika
* 1 ay ka ngiliz cevizi yapra
* 1 ay ka Hercai meneke
*1 ay ka karm bardak kaynak suda demleyin. Tatlandrma-
dan az dolusu dozlarda, aln. (Bir seferde gnlk olarak).
113 Fitoterapi
KAN KAYBINA KARI

* 1 Avu Yer sarma
* 2 Adet Turp
* 1 Avu Kuzukula otu
* kg. Ispanak
* 1 Avu Isrgan otu
* 1 ay fincan Havu
* 1 Avu Farekula otu
* 1 Adet Yumurta
* Yeterince Bal
*Yer sarma, turp suyunda kaynatlr. Szlerek elde edilen karm,
erbet kvamna gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazr-
lanan bu erbetten gnde fincan iilir.
*Farekula otu suda demlenir. Szldkten sonra elde edilen posa
yumurta sars ve dvlm srgan otu tohumu ile kartrlarak macun
kvamna getirilir. Hazrlanan macunla yaplan barbunya iriliindeki hap-
lardan, gnde be tane yutulur.
*Ispanak ile srgan otu suda kanatlarak szlr. Szlerek elde edi-
len svya havu suyu ilve edilerek bir sre alkalanp dinlendirilir. Ha-
zrlanan bu karmdan, sabah akam bir bardak iilir.
*Kuzukula yemei yaplarak mmkn olduu kadar ok yenir.
KARIN ARISI

* 1 Avu Badem
* 1 ay ka Zencefil
* 1 ay ka Havlcan
* ay ka Karabiber
* Yeterince Bal
* 1 Avu Kedi otu
* 1 Avu Meneke
* 1 ay ka Sinameki
* 1 Avu Arpa
* 1 Avu Badem
* Yeterince Pekmez
* orba ka Patlcan tohumu
*Badem, zencefil, havlcan ve karabiber birlikte dvlerek ezilir. Elde
edilen karm pekmez ile kartrlarak macun kvamna gelinceye kadar
yorulur. Hazrlanan macundan rahatszlk sresince yemeklerden nce
bir orba ka yenir.
*Kedi otunun saaklar suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya
pekmez ilve edilerek urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazr-
lanan uruptan gnde iki bardak iilir.
*Meneke yapra, sinameki ve arpa suda piirilir. Sklarak elde edi-
len posaya patlcan tohumu ilve edilerek macun kvamna gelinceye ka-
dar yorulur. Hazrlanan macun bal ile birlikte yemekten sonra bir orba
ka yenir.

* 1 orba ka Papatya
* 1 orba ka Kedi otu
* 1 orba ka Oul otu
* 1 orba ka Su yoncas
*Eit miktarlarda kartrn. Karm 1 bardak kaynar suda 10 dakika
demleyin. Scak olarak iin.
115 Fitoterapi
KARIN KRAMPI

* 1 Avu Mee kabuu
* 1 Avu Ballbaba
* 1 Avu Cersiye
* 1 Avu Ak yonca
* 1 Avu Mercankk
* 1 tutam Anason tohumu
*Mee kabuklar tuzlu suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv ile
karn ksmna masaj yaplr. Ayrca yatmadan nce bu sv ile oturak ban-
yosu yaplr.
*Ballbaba veya cersiye bitkisinin yapraklar kaynar suda yarm saat
bekletilir. Szlerek elde edilen svdan tedavi sresince gnde fincan
stlarak iilir.
*Ak yonca veya mercankk kknden elde edilen bitkisel ya ile ka-
rn ksmna masaj yaplr.
*Rahatszlk esnasnda, sk sk anason tohumu inenir.
KELLK

* 1 Avu Deve dili otu
* 1 Avu Karaard otu
* 1 Avu Keisakal otu
* 1 Avu Su smbl
* 1 Avu Civanperemi
* 1 orba ka Ceviz ya
* 1 orba ka Mersin ya
* 1 Adet Yumurta
*Deve dili otu ve karaard otunun yapraklar yirmi dakika sreyle

suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya, yumurta ak ilve edilerek
ampuan kvamna gelinceye kadar mersin ya ile rplr. Hazrlanan
ampuandan bir miktar suya kartrlarak gnar ba banyosu yaplr.
*Kei sakal otunun kkleri, su smblyle birlikte yarm saat srey-
le suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya yumurta ak ilve edilerek,
ampuan kvamna gelinceye kadar ceviz ya ile rplr. Hazrlanan bu
ampuandan banyo suyuna kartrlarak gnde iki sefer ba banyosu
yaplr.
*Civanperemi otu, on be dakika sreyle suda kaynatlr. Szle-
rek elde edilen svya yumurta sars ilve edilerek ampuan kvamna
gelinceye kadar ceviz ya ile rplr. Hazrlanan ampuanla ba sk sk
ykanr.
KELLK VE LACI

* 1 Avu Karaard
* 1 Avu Civanperemi
* 1 Avu Sarsabr otu
* 1 Avu Siyah kuru zm
* 1 Adet algam
* 1 Avu Isrgan otu
* 2 orba ka Sirke
*Karaard yapra dvlp ezildikten sonra sirke ile kartrlarak
merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Elde edilen merhem tra
edilen baa srlr. Bu tedavi yntemine en az drt hafta devam edil-
melidir.
*Kurutulmu civanperemi, algam ve srgan otu ile birlikte dvle-
rek ezilir. Hazrlanan karm suda piirildikten sonra sklarak szlr.
Szlen posa lapa kvamna gelinceye kadar sarsabr kknn elenmi
117 Fitoterapi
tozuyla kartrlarak yorulur. Elde edilen bu lapadan yatmadan nce ba-

a srlerek sarlr.
*Sarsabr bitkisinin kk ile kara kuru zm dvlerek ezilir. Ezilen
karm suda piirilerek szlr. Elde edilen posa lapa kvamna gelince-
ye kadar karaard yapra tozu ilve edilerek sirke ile yorulur. Hazrla-
nan bu lapadan ba tra edildikten sonra kel olan yerlere masaj yapla-
rak srlr.
KEPEK VE LACI
* 1 Avu Ceviz kk
* 1 ay ka Mee kmr
* 3 Adet Palamut
* 1 Avu Isrgan otu
* 1 Di Sarmsak
* 1 Avu Maydanoz
* 1 Avu St yapra
* 1 orba ka Sumak
*Ceviz kk, mee kmrnden elde edilen toz ile birlikte suda kay-
natlr. Szlerek elde edilen sv ile salar ykanarak taranr.
*Palamut, srgan kk ve sarmsak sert zeminde dvlerek ezilir. El-
de edilen karm suda halandktan sonra sklarak szlr. Kalan posa
merhem kvamna gelinceye kadar sumak unu kartrlarak yorulur. S-
zlen sv ile ba ykandktan sonra hazrlanan lapa yatmadan nce ba
srlerek sarlr.
*Maydanoz ve st yapra tuzlu suda kaynatlr. Szlerek elde edi-
len svya sumak tozu ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu karm
tekrar szldkten sonra dinlendirilir. Dinlendirilen bu sv ile ba, yat-
madan nce ykanr.
KIRMIZI LEKELER GDERMEK

* 1 Avu Maydanoz
* 5-6 Adet Mantar
* 1 Adet Salatalk
* 1 Avu Civanperemi
* 1 Avu Meneke
* 1 Adet Yumurta ak
* 1 Adet Gln yapra
* Yeterince Hindistan cevizi st
*Maydanoz, dilimlenmi salatalk ve mantar yarm saat sre ile ayn
kapta piirilir. Szlerek elde edilen posaya, krem kvamna gelinceye ka-
dar dvlm gl tozu katlarak yorulur. Hazrlanan bu kremden yatma-
dan nce krmz lekelere srlr.
*Mantar ve salatalk birlikte ezilir. Elde edilen karma kylm taze
civanperemi ilve edilerek krem kvamna gelinceye kadar Hindistan
cevizi st ile yorulur. Hazrlanan bu kremden krmz lekelere srlr.
*Krmz lekeler, tedavi sresince sabah kalkar kalkmaz, akam yat-
madan nce meneke suyunun buharna tutulur.
*Gl yapra, maydanoz ve salatalk dvlerek ezilir. Elenerek elde
edilen karm krem kvamna gelinceye kadar yumurta ak ilve edilerek
yorulur. Hazrlanan kremden krmz lekelerin zerine masaj yaplarak
srlr.
KRELENME

* 1 Avu Yabani elma
* 1 Avu Ihlamur
* Yeterince Siyah nohut
119 Fitoterapi
* Yeterince Tarak otu

* 1 ay ka Kimyon
* 1 Avu Kknar
* 1 ay barda Gl erbeti
* 3 Di Sarmsak
*Yabani elma iei suda demlendikten sonra szlerek dinlendirilir.
Elde edilen sv nceden hazrlanan hlamur suyu ile kartrlarak tedavi
sresince gnde bardak iilir. Elde edilen lapa ile de vcudun kirele-
nen blgesine masajdan sonra yak olarak srlr.
*Siyah nohut, tarak otu ve kimyondan zeytinyal yemekler piirilir.
Hazrlanan bu tr yemekler tedavi sresince haftada gn yenir. Mide-
ye ar geldii takdirde stne gl erbeti iilir.
*Kknarn tomurcuklar suda demlenir. Szlerek elde edilen sv bir
sre dinlendirilir. Dinlendirilen bu svya batrlan pamuklu bir havlu ile
vcuda masaj yaplr. Bu svdan yatmadan nce de vcudun hasta yer-
lerine piirilmi sarmsak lapas ile birlikte srlr.
KOLESTEROLDEN KYET OLANLAR
* 1 orba ka Ada ay
* 1 orba ka Lavanta iei
* Adet Soan
* 1ay ka Boy otu
* 1 orba ka Krlang otu
* ay ka Yeil anason
* ay ka Frenk maydanozu
* 1 Di Sarmsak
*Ada ay, lavanta iei, ezilmi soan ile birlikte scak suda demle-
nir. Elde edilen svdan szldkten sonra tedavi sresince yemek aras
bir bardak iilir.
*Krlangotu ve sarmsak scak suda kaynatlr. Szldkten sonra
elde edilen posa ezilerek macun kvamna getirilir. Hazrlanan macundan
yemekten sonra bir orba ka yenir.
*Boy otu, yeil anason, Frenk maydanozu scak suda demlenir. Elde
edilen sudan szldkten sonra tatlandrlmadan gnde bardak iilir.
* 1 Avu ahtere otu

* 1 Avu Boy otu
* 5-6 Adet Domalan mantar
* 1Avu Frenk maydanozu
* 1 Avu Lavanta iei
* 2 orba ka Ada ay
* 1Avu Akdiken yapra
* 1 Avu Ihlamur
* 1 orba ka Nane tozu
*ahtere otu, boy otu ile birlikte suda demlenir. Szlerek elde edi-
len svya kylm domalan mantar ilve edilerek lapa kvamna gelince-
ye kadar yorulur. Hazrlanan bu lapadan gnde orba ka yenir.
*Frenk maydanozu, lavanta iei ve ada ay ayn kaba konarak
demlenir. Szlerek elde edilen karma eker ilve edilerek erbet kva-
mna gelinceye kadar kartrlr. Istlan bu erbetten sabah ve akam iki
bardak iilir.
*Akdiken yapra ve hlamur suda kaynatlarak demlenir. Szldk-
ten sonra elde edilen karma nane tozu ilve edilerek urup kvamna
gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan bu uruptan yemeklerden nce ve
sonra bir orba ka iilir.
121 Fitoterapi
KULAK KRLL

* 1 Avu Asma yapra
* 1 Damla Badem ya
* 1 Avu Yonca yapra
* 1 Avu Meneke
* 1 Avu Hatmi iei
*Asma yapraklar on be dakika sre ile suda kaynatlr. Sklarak el-
de edilen svdan be damla pamua damlatlr. Kulaa yaplan badem
ya kompresinden sonra, ilalanan pamukla kulak temizlenir.
*Taze derlenmi yonca yapraklar on dakika sre ile kaynar suda
demlenir. Sklarak elde edilen svdan be damla pamua damlatlr.
Kulaa yaplan lk su kompresinden sonra, ilalanan pamukla kulak te-
mizlenir.
*Meneke ve hatmi yapraklar kaynar suda on be dakika sre ile
demlenir. Sklarak elde edilen svdan be damla pamua damlatlr.
Kulaa yaplan meneke losyonu kompresinden sonra, ilalanan pamuk-
la kulak temizlenir.
KULAA SU KAMASI HALNDE

* 1 orba ka Limon kabuu
* 1Avu Hatmi iei
* 1 Avu Papatya
* 1-2 Dal Biberiye
* 1 Avu Meneke( demleme)
*Keten tohumu dvlerek ezilir. Elenen toza dvlm limon kabu-

u ilve edilerek merhem kvamna gelinceye kadar zeytinya ile yoru-
lur. Hazrlanan bu merhemden su kaan kulaa srlerek hastann ba
yere doru gelecek bir ekilde eilmesi salanr.
*Hatmi ve biberiye iekleri on dakika sre ile scak suda demlenir.
Szlerek elde edilen posaya, keten tohumu unu kartrlarak lapa kva-
mna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan bu lapadan su kaan kulan
zerine konarak sarlr ve hastann ba yere doru gelecek bir ekilde
eilmesi salanr.
*Su kaan kulaa meneke suyu damlatlr. Ba, kulak yere doru ge-
lecek bir ekilde eilerek bir sre beklenir.
*Taze toplanm papatya havanda dvlerek ezilir. Sklarak elde edi-
len z sudan be damla kulaa damlatlr ve ba, kulak yere doru ge-
lecek ekilde eilerek bir sre beklenir.
KULUN

* 10 Adet Paz yapra
* 1 orba ka Kekik
* Yeterince Bal
* Yeterince Hardal unu
* Yeterince ncir
* 1 Avu Byk tebih aac
* 1 orba ka Yaban yarpuzu
* 4-5 Di Sarmsak
*Paz yapraklar kekik ile birlikte halanarak suyu szlr. Elde edilen
posaya hardal unu kartrlarak merhem kvamna gelinceye kadar bal ile
yorulur. Hazrlanan bu merhemden kulunlu blgeye ovularak srlr.
*Byk tebih aac yemileri dvlerek ezilir. Elde edilen posa yaban
yarpuzu tohumu ile kartrlarak yak kvamna gelinceye kadar yorulur.
123 Fitoterapi
Hazrlanan yak yatmadan nce kulunlu yere konarak sarlr.

*Tedavi sresince kulun yerleri ezilmi sarmsakla ovulurken, hasta-
ya bol bol incir yedirilir.
KURU KSRK

* 2 Adet Lahana
* 1 Adet Patates
* 1 Adet Soan
* 1 Avu Vine
* 3 ay fincan Sirke
*nce kylm lahana yapraklar, sirkeli suda yirmi dakika sreyle kay-
natlr. Sklarak elde edilen sv bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendi-
rilir. Dinlendirilen svdan yar orannda ime suyuna kartrlarak gn-
de fincan iilir.
*Dilimlenmi patatesler yarm saat sreyle sirkeli suda piirilir. Skla-
rak elde edilen sv bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Dinlendi-
rilen svdan yar orannda ime suyuna kartrlarak gnde fincan s-
tlarak iilir.
*Soan kyldktan sonra, haha tohumlar ile birlikte yirmi dakika
sreyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen svya, ezilmi vine posas
ilve edilerek urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan u-
ruptan yemekten nce bir veya iki orba ka iilir.
KUSMA

* 1 Avu Erik
* 1 Adet Limon

* 1 Avu Mrver aac
* Yeterince Bal
* 2 ay fincan ay
*ekirdeklerinden ayklanan erikler limon ile birlikte ezilerek posa
haline getirilir. Elde edilen posa, macun kvamna gelinceye kadar avdar
unu ilve edilerek yorulur. Hazrlanan macunla, fasulye iriliinde yap-
lan haplardan gnde be tane yutulur.
*Mrver aacnn meyveleri ay suyunda on be dakika sre ile kay-
natlr. Szlerek elde edilen sv, bal ile tatlandrlarak erbet kvamna
gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan erbetten yemekten nce bir bar-
dak stlarak iilir.
*avdar unu, sirke ile birlikte kavrulur. Elde edilen karmdan saat
ba aralarla hastaya bir orba ka yedirilir.
LARENJT VE SES KISIKLII

* 1 ay ka Ebegmeci iei
* 1 ay ka Srkuyruu
* 1 ay ka Tbb hatmi kk
* 1 ay ka Kabalak
* 1 ay ka Meyan kk
* 1 ay ka Anason
*Eit miktarlarda kartrn. 1 ay ka karm bardak kaynar su-
da demleyin, bal ile tatlandrn ve scak olarak aln.
*1 ay ka karm veya bardak souk suda 6 saat slatn, sonra
kaynatn ve 5 dakika demleyin. Scak olarak aln.
125 Fitoterapi
MAFSAL ARISI

* 1 Avu Srincan iei
* 3 Adet am sakz
* 1 Avu Mee yapra
* 1 ay ka Kimyon
* Yeterince Gl suyu
* 3 orba ka Soan suyu
* 1 Avu zerlik otu
* Yeterince Badem unu
*am sakz, srincan kkleri ile birlikte dvlerek ezilir. Elde edilen
karma kimyon tozu ilve edilerek merhem kvamna gelinceye kadar
soan suyu ile yorulur. Hazrlanan bu merhemden mafsallara ovularak
srlr.
*Kurutularak dvlen mee yapraklar suda yarm saat sre ile kayna-
tlr. Szlerek elde edilen posa merhem kvamna gelinceye kadar ki-
myon ilve edilerek gl suyu ile yorulur. Hazrlanan merhemden yatma-
dan nce aryan mafsallara ovularak srlr.
*zerlik otu kaynar suda on dakika sre ile demlenir. Szlerek elde
edilen posaya, lapa kvamna gelinceye kadar ezilmi badem unu ilve
edilerek gl suyu ile yorulur. Hazrlanan lapadan gnar hasta blgeye
ovularak srlr.
MAFSAL EZLMES

* 3-4 Adet Lahana
* 1 Adet Soan
* 5 Di Sarmsak
* 1 Avu imir aac
*Lahana yapraklar, soan ile birlikte havanda dvlerek ezilir. Elde
edilen karm merhem kvamna gelinceye kadar kenevir tohumu tozu
ilve edilerek yumurta ak ile yorulur. Elde edilen merhemden gnar
hasta blgeye masaj yaplarak srlr.
*Kzde piirilen sarmsak dvlerek ezilir. Ezilen karm zeytinya
ile yorulduktan sonra halanm lahana yapraklar zerine yaylr. Elde
edilen bu yak mafsal zerine konarak zeri temiz bir bezle sarlr.
*imir aacnn yapraklar kurutulduktan sonra tuzlu suda yirmi da-
kika sre ile kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, yak kvamna gelin-
ceye kadar kenevir tohumu ilve edilerek zeytinya ile yorulur. Hazr-
lanan yak ezik blgeye masajdan sonra temiz bir beze yaylarak sarlr.
MAFSAL NCNMES

* 3 Avu St yapra
* 1 Avu ncir yapra
* 1 Adet Yeil soan
* 1 Avu Isrgan otu
* 2 orba ka Pamuk ya
*Taze toplanm st yapraklar bir saat sre ile suda kaynatlr. S-
zlerek elde edilen sv banyo suyuna ilve edilerek yatmadan nce otu-
rak banyosu yaplr.
*Lahana, incir yapra ve yeil soan kyldktan sonra bir kaba kona-
rak yirmi dakika sre ile suda piirilir. Szlerek elde edilen posa, lapa k-
vamna gelinceye kadar dvlm st yapra tozu ile kartrlr. ncinen
127 Fitoterapi
blgeye szlen sv ile masaj yapldktan sonra, hazrlanan lapadan, s-

tlarak mafsal zerine konur.
*Isrgan otu ve zerlik otunun tohumlar yarm saat sre ile suda pi-
irilerek szlr. Sklarak elde edilen posaya dvlm st yapra to-
zu ilve edilerek merhem kvamna gelinceye kadar pamuk ya ile yo-
rulur. Tedavi sresince, hazrlanan bu merhemden gnar iltihapl yere
srlr.
MAFSAL ROMATZMASI

* 1 Avu Koyun kran otu
* 10 Di Sarmsak
* 6-7 Adet Beyaz lahana yapra
*Koyun kran otundan veya sarmsaktan dvlerek elde edilen z su
ile rahatszlk sresince her gn romatizmal blgeye masaj yaplr.
*Beyaz lahana yirmi dakika sre ile suda kaynatlr. Szlerek elde
edilen posaya, lapa kvamna gelinceye kadar arpa unu ilve edilerek
yorulur. Szlen sv ile hasta blgeye masaj yapldktan sonra hazrla-
nan lapadan, temiz bir beze yaylarak romatizmal yere sarlr.
*zerlik otu yapraklar yirmi dakika sre ile suda kaynatlr. Szle-
rek elde edilen posa lapa kvamna gelinceye kadar dvlm sarmsak
tozu ilve edilerek yorulur. Szlen sv ile hasta blgeye masaj yapldk-
tan sonra, hazrlanan lapadan, temiz bir beze yaylarak romatizmal yere
sarlr.
MAFSAL SERTLEMES
* 2 Avu Su zamba
* 1 Avu Isrgan otu
* 3 Avu Mee yapra
*Su zamba yirmi dakika sre ile kaynar suda bekletildikten sonra
szlr. Elde edilen posa merhem kvamna gelinceye kadar dvlm
srgan otu tohumu ile kartrlarak yorulur. Hazrlanan merhemden
mafsal zerine srlerek sarg bezi ile sarlr.
*Kuzukula otu kurutulduktan sonra dvlerek ezilir. Hazrlanan toz
on be dakika sre ile kaynar suda demlenir. Szlerek elde edilen posa-
ya dvlm mee yapra tozu ilve edilerek merhem kvamna gelince-
ye kadar zeytinya ile yorulur. Hazrlanan merhemden gnar mafsal
zerine srlerek sarg bezi ile sarlr.
MANTAR
EL VE AYAK MANTARI (KANDDOZ)
* 1 orba ka Okalipts yapra

* 2 orba ka Kurtpenesi otu
* 2 Avu Ceviz aac kabuu
* 2 Adet Taze Sarmsak yapra
* 1 Avu Krlang otu yapra
129 Fitoterapi
*Okalipts yapraklar ile kurtpenesi otunun kk dvlerek ezilir.

Ezilen karm yarm saat sre ile suda kaynatldktan sonra szlr. Elde
edilen posa, merhem kvamna gelinceye kadar arpa unu ile yorulur. S-
zlen sv ile el ve ayak banyosu yapldktan sonra hazrlanan merhem-
den hastalkl blgeye srlerek sarlr.
*Ceviz aacnn d kabuklar bir saat sre ile suda kaynatlr. Szle-
rek elde edilen sv bir kaba boaltlarak yirmi drt saat dinlendirilir. Din-
lendirilen bu sv ile el ve ayaklar sk sk ykanr.
*Taze sarmsak yapraklar yarm saat sre ile kaynar suda bekletilir.
Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak yirmi drt saat dinlendi-
rilir. Dinlendirilen bu sv ile el ve ayaklar sk sk ykanr.
*Krlang otu yapraklar yarm saat sre ile kaynar suda bekletilir.
Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak yirmi drt saat dinlendi-
rilir. Dinlendirilen bu sv ile el ve ayaklar sk sk ykanr.
MAKAT DIINDA OLUAN IBAN

* 1 orba ka Ahududu
* 1 orba ka Karakafes otu
* 1 Adet Yumurta ak
* 5-6 Adet Mee palamudu
*Ahududu yapraklar on be dakika sre ile kaynar suda bekletilir. S-
klarak elde edilen sv bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendirilen
sv tekrar stlarak bir leene boaltlr. Tedavi sresince hasta, yatma-
dan nce bu leenin iine oturtulur.
*Karakafes otunun kkleri sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen
kkler merhem kvamna gelinceye kadar yumurta ak ilve edilerek ba-
dem ya ile kartrlr. Hazrlanan bu merhemden makata srlr.
*Mee palamutlar bir saat sre ile suda kaynatlr. Szlerek elde edi-
len sv bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendirilen bu sv ile rahat-
szlk sresince makat gnde iki sefer ykanr.
MEME ATLAKLARI

* 1 orba ka Kl otu
* 1 orba ka Menevi ya
* 1 Avu Ak papatya
*Kl otu ve civanperemi ttn gibi kyldktan sonra, menevi ya-
nda yirmi drt saat sre ile emilmeye braklr. Sklarak elde edilen s-
v cam bir kavanoza konarak dinlendirilir. Dinlendirilen svya batrlm
bir pamuk paras ile meme ularna sk sk kompres yaplr.
*Ak papatya yaprak ve iekleri on dakika sre ile kaynar suda bek-
letilir. Sklarak elde edilen posaya, lapa kvamna gelinceye kadar, dvl-
m civanperemi tozu ilve edilerek badem ya ile yorulur. Hazrlanan
bu merhemden lk su kompresinden sonra memelerin atlak blgeye
srlr.
*Rahatszlk sresince meme ularna, lk su kompresi yapldktan
sonra badem ya veya menevi yana batrlm bir pamuk ile er saat
ara ile pansuman yaplr.
MEMELERN SARKMASI HALNDE

* 1 Avu Papatya
* 1Avu Lavanta iei
* 1 Avu Krlang otu
131 Fitoterapi
* 1 Adet Gl
* 1 orba ka Pamuk ya
*Papatya ve gl yapraklar on be dakika sre ile kaynar suda bekle-
tilir. Sklarak elde edilen posaya merhem kvamna gelinceye kadar elen-
mi lavanta iei tozu ilve edilerek badem ya ile yorulur. Hazrlanan
bu merhemden tedavi sresince ve gnar sarkk memelere srlr.
*Taze krlang otu yaprak ve iekleri ile birlikte, on be dakika s-
re ile scak suda bekletilir. Sklarak elde edilen sv bir kavanoza doldu-
rularak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan tedavi sresince gnar st-
larak gslere sk sk masaj yaplr.
*Sarkk memelere souk su ile bol bol masaj yaplr. Yaplan masajdan
sonra gsler, pamuk ya veya badem yana batrlm bir pamukla
ovulur.
MEME MES

* 1 Avu Karakafes otu
* 1 Avu Salkm st
* 1 Avu Yabani gl yapra
* 1 Avu Ihlamur iei
* 2 orba ka Srkuyruu otu
*Karakafes otu kk dvlerek elenir. Elenen toz on dakika sre ile
suda kaynatlarak szlr. Szlerek elde edilen posaya elenmi salkm
st tozu ilve edilerek merhem kvamna gelinceye kadar badem ya
ile yorulur. Hazrlanan bu merhemden, lk su kompresinden sonra, g-
nar i memelerin zerine srlr.
*Karakafes otundan sklarak elde edilen sv, bir kaba doldurularak
dinlendirilmeye braklr. Dinlendirilen sv banyo suyuna ilve edilerek,
bu karmla tedavi sresince gs banyosu yaplr.
*Yabani gl, srkuyruu yapraklar ve iekleri on be dakika sre ile

kaynar suda bekletilir. Sklarak elde edilen posa, merhem kvamna ge-
linceye kadar, elenmi hlamur iei tozu ilve edilerek badem ya ile
kartrlr. Hazrlanan bu merhemden, i memelerin zerine gnar
MENOPOZ

* 1 orba ka Kekik
* 2 orba ka Fesleen
* Sarmsak Tentr
* 1 orba ka Aslanpenesi otu
* 1 orba ka Akdiken
* 1 Avu Nane yapra
* Kesme eker
*Aslanpenesi otu, akdiken ve nane yapraklar yirmi dakika sre ile
kaynar suda bekletilerek demleme yaplr. Szlerek elde edilen bu kar-
m bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendirilen bu karmdan, ra-
hatszlk sresince gnde fincan stlarak iilir.
* Kekik ve fesleen yapraklar yirmi dakika sre ile suda kaynatlr.
Szlerek elde edilen karm bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlen-
dirilen bu karmdan banyo suyuna ilve edilerek el ve ayak banyosu ya-
plr.
* Sarmsaktan elde edilen tentrden kesme eker zerine be dam-
la damlatlr. Rahatszlk sresince hazrlanan ekerli tentr aza alnarak
emilir.
133 Fitoterapi
MESANE SANCISI

* 1 orba ka avr otu
* 1 Avu Brtlen
* 1 Avu Yer fst
* 1 Avu Kuru zm
* Yeterince Bal
* 1 orba ka St otu
*avr otunun kk dvlerek ezilir. Elenerek elde edilen toz, bal ile
tatlandrlm suya dklerek erbet kvamna gelinceye kadar kartrlr.
Hazrlanan bu erbetten, rahatszlk esnasnda bir bardak iilir.
*Brtlenin kkleri yirmi dakika sre ile suda kaynatlr. Szldk-
ten sonra elde edilen sv bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendiri-
len bu svdan tedavi sresince hastaya gnde fincan iirtilir.
*Yer fst, kuru zmle birlikte dvlerek ezilir. Elde edilen karma
kylm taze st otu ilve edilerek macun kvamna gelinceye kadar bal
ile yorulur. Hazrlanan macundan yemekten sonra bir tatl ka yenir.
MESANE TALARINI DRMEK

* 1 Adet Yabani kereviz
* 1 orba ka Safran iei
* Yeterince St
* 1 Avu am fst
* Yeterince Msr unu
* Yeterince Elma pekmezi
*Yabani kereviz, yarm saat sre ile suda kaynatlr. Szlen sv din-
lendirildikten sonra, st ilve edilerek urup kvamna gelinceye kadar
pekmez ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan bu uruptan, yatmadan

ve kahvaltdan nce bir fincan iilir.
*Kurutulmu safran iekleri dvlerek ezilir. Elenerek elde edilen
toza st ve yulaf unu ilve edilerek, lapa kvamna gelinceye kadar yo-
rulur. Hazrlanan lapadan tedavi sresince yemekten nce bir veya iki
kak yenir.
*am fst dvlp ezildikten sonra elenir. Elde edilen toza, msr
unu ilve edilerek urup kvamna gelinceye kadar elma pekmezi ile ka-
rtrlr. Hazrlanan uruptan tedavi sresince kahvaltdan nce bir fin-
can iilir.
MDE ARISI
* 2 orba ka Amber kabuu

* 2 orba ka Aulu kk
* 1 orba ka Papatya tohumu
* 2 orba ka Atkuyruu otu
* 1 Avu Amberbaris
* Yeterince Bakla unu
*Amber kabuu ve aulu kk yarm saat sre ile suda halandktan
sonra szlr. Elde edilen svya dvlm papatya tohumu ilve edilerek
urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan bu karm tatlan-
drlmadan ve rahatszlk sresince yemeklerden sonra bir fincan iilir.
*Atkuyruu kk veya meyveleri ince ince kylarak demlenir. Sz-
lerek elde edilen sv bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendirilen bu
svdan rahatszlk sresince sabah ve akam birer fincan iilir.
*Amberbaris meyveleri ezilerek posa haline getirilir. Elde edilen po-
saya, bakla unu ilve edilerek macun kvamna gelinceye kadar yorulur.
Hazrlanan macundan yemeklerden nce gnde kak yenir.
135 Fitoterapi
MDE BULANTISI

* 1 orba ka Damla sakz otu
* 1 ay Ka Dereotu
* 1 Avu Aslanpenesi otu
* 1 Avu Gne gl (i otu)
* 1 Adet Kesme eker
* Limon kabuu
* 1 orba ka Nane
* Misk otu Tentr
*Damla sakz iekleri, dereotu tohumlar ile birlikte demlenir. S-
zldkten sonra elde edilen karmdan, bulant esnasnda bir fincan s-
tlarak iilir.
*Hazrlanan misk otu tentrnden, be damla kesme eker zeri-
ne damlatlr. Bulant esnasnda, hazrlanan tentrl eker aza alnarak
emilir.
*Kurutulmu gne gl, kaynar suda demlendikten sonra sklarak
szlr. Szlerek elde edilen svya rendelenmi limon kabuu ve dvl-
m nane ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu karmdan, bulant
esnasnda bir fincan iilir.
*Aslanpenesinin kk ve yapraklar, kaynar suda yarm saat sre ile
kaynatlr. Szlerek elde edilen svdan, rahatszlk sresince kahval-
tdan nce bir fincan iilir.
MDE EKMES

* 1 orba ka Kekik otu
* 1 Adet Hind hyar
* 1 orba ka Misk otu

* Yeterince Bal
* 1 Avu Beparmak otu
* Yeterince St
*Kekik otu suda yarm saat kaynatldktan sonra tlbentte szlr. El-
de edilen svdan, tedavi sresince gnde fincan iilir.
*Hind hyar, tuzlu suda yarm saat sreyle piirilir. Sklarak elde edi-
len svya, misk otunun yaklmas ile elde edilen klden iki tutam ilve
edilir. Bu karm urup kvamna gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak
kartrlr. Hazrlanan uruptan, tedavi sresince gnde iki fincan iilir.
*Beparmak otunun kkleri bir saat sreyle suda kaynatlr. Szlerek
elde edilen sv bir saat dinlendirilmeye braklr. Dinlendirilen sv tekrar
szlerek zerine st ilve edilip urup kvamna gelinceye kadar kayna-
tlr. Hazrlanan uruptan kahvaltdan nce bir fincan iilir.
MDE GAZLARINI GDERMEK

* 2 Adet Karanfil
* 1 ay ka Anason Ya
* 1 ay ka Kini
* 1 Adet Mumula
* Limon kabuu
* 1 Adet Kesme eker
*Kurutulmu karanfil iekleri havanda dvlerek ezilir. Elenerek ha-
zrlanan karanfil tozu, kaynar suda on dakika bekletildikten sonra ince
bir tlbentte szlr. Szlen sv dinlendirildikten sonra yatmadan n-
ce bir fincan iilir.
*Hazrlanan anason yandan kesme eker zerine drt be damla
damlatlr. Rahatszlk esnasnda hazrlanan ekerden bir tane aza alna-
rak ezilir.
137 Fitoterapi
*Kini bitkisinin tohumlar, olgunlamam yar ham mumulalarla

birlikte yarm saat sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen posa,
macun kvamna gelinceye kadar rendelenmi limon kabuklar ile yoru-
lur. Hazrlanan macunla yaplan nohut iriliindeki haplardan tedavi s-
resince gnde be tane yutulur.
MDEDE HAZIM GL

* 1 Avu Fesleen
* 1 Adet Elma
* 1 Avu Belbal aac
* 2 orba ka Ravent iei
* Yeterince Bal
* 2 Adet Gl yapra
* 1 orba ka Amber
*Fesleenin yaprak ve iekleri on be dakika sreyle kaynar suda
bekletildikten sonra sklarak szlr. Sklarak elde edilen svya dilim-
lenmi elma ilve edilerek bir kaba boaltlr. Gn boyu dinlendirilen bu
sv tekrar szldkten sonra, tedavi sresince hastaya bol bol iirtilir.
*Belbal aacnn kabuklar, elma ekirdekleri ile birlikte havanda d-
vlerek ezilir. Ezilerek elenen bu karm, on dakika sreyle suda kayna-
tldktan sonra bir tlbentte sklarak szlr. Elde edilen sv urup kva-
mna gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan urup-
tan, gnde fincan iilir.
*Ravent iei, gl yapraklar ile birlikte yirmi dakika sreyle kaynar
suda demlenir. Sklarak elde edilen posa, macun kvamna gelinceye ka-
dar rtlm elma ve tlm amber ile yorulur. Hazrlanan ma-
cunla yaplan nohut iriliindeki haplardan gnde drt adet yutulur.
MDE KRAMPI

* 1 Avu Civanperemi
* 1 orba ka Gelincik
* 1 orba ka Anason unu
* Yeterince Bal
* 1 Avu Lavanta iei
* 2 orba ka Mercan kk
* 1 orba ka Oul otu
* Yeterince eker
* 1 orba ka Ada ay
*Civanperemi yapraklar, gelincik tohumlar ile birlikte kaynar suya
atlarak bir saat sreyle bekletilir. Sklarak elde edilen posaya, macun k-
vamna gelinceye kadar, dvlm anason unu ilve edilerek kartrlr.
Hazrlanan macundan, gnde orba ka yemekten sonra yenir.
*Kurutulmu lavanta iekleri, anason tohumlar ile birlikte dvle-
rek ezilir. Elenerek elde edilen karm zerine kaynar su dklerek dem-
leme salanr. Salanan demlemeden szlerek elde edilen sv, erbet k-
vamna gelinceye kadar eker ile tatlandrlarak kartrlr. Rahatszlk
esnasnda hazrlanan bu erbetten bir bardak iilir.
*Mercankk, oul otu veya ada ayndan demleme yaplr. Szlerek
elde edilen sv bir sre dinlendirilir. Dinlendirilen sv, urup kvamna
gelinceye kadar dvlm anason unu ilve edilerek kartrlr. Hazrla-
nan bu uruptan gnde fincan stlarak iilir.
MDEY KUVVETLENDRMEK

* 1 Avu Kzlck
* 1 Avu Semizotu
139 Fitoterapi

* Limon kabuu
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Ebe gmeci
* Yeterince Bal
*Kzlck meyveleri yarm saat sreyle suda kaynatlr. Sklarak elde
edilen svya, urup kvamna gelinceye kadar bal ilve edilerek kartr-
lr. Hazrlanan bu uruptan gnde fincan stlarak iilir.
*Taze semizotu ykandktan sonra ince ince kylr. Kylan semizotu,
kuzukula ile birlikte suda piirilir. Sklarak elde edilen posaya, lapa k-
vamna gelinceye kadar, rendelenmi limon kabuu ilve edilerek zeytin-
ya ile yorulur. Hazrlanan lapadan, yemek arasnda ve sonras birer
orba ka yenir.
*ekirdekleri alnm kzlck meyveleri, papatya ve ebegmecinin i-
ekleri ile birlikte dvlerek ezilir. Hazrlanan karm, zeytinyanda on
dakika sreyle piirildikten sonra tlbentte sklr. Elde edilen posaya,
macun kvamna gelinceye kadar, dvlm kuzukula tozu ilve edile-
rek bal ile yorulur. Hazrlanan bu macundan kahvaltdan sonra ve yat-
madan nce bir iki kak yenir.
MDE MES

* 1 Avu Isrgan tohumu
* 3 Di Sarmsak
* 2 orba ka Sumak
* 1 Avu Arpa
* Yeterince Bal
* 1 Avu Papatya
* Yeterince St
*Isrgan tohumu, kzde piirilmi sarmsak ile birlikte dvlerek ezi-

lir. Ezilen karma, macun kvamna gelinceye kadar, sumak ilve edile-
rek st ile yorulur. Rahatszlk sresince, hazrlanan bu macundan gn-
de be orba ka yenir.
*Isrgan tohumu, halanm arpa taneleri ile birlikte dvlerek ezilir.
Elde edilen karm muhallebi kvamna gelinceye kadar bal ilve edile-
rek kartrlr. Hazrlanan muhallebiden, rahatszlk sresince yemek ara-
larnda yarm kse yenir.
*Papatya iekleri zerine kaynar su dklerek yarm saat sreyle
demlenmeye braklr. Sklarak elde edilen svya, urup kvamna gelin-
ceye kadar, bal ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan erbetten tedavi s-
resince gnde bardak iilir.
MDE TMES
* 1 orba ka Havlcan
* 1 orba ka Yldz iei (Aykula)
* 1 Avu am fst
* Yeterince Yabani yulaf
* 1 ay ka Zencefil
* Yeterince Kuburnu pekmezi
*Havlcan bitkisinin kk, dvlp ezildikten sonra yldz iekleri
ile birlikte on be dakika sre ile suda kaynatlr. Szlerek elde edilen
posaya yulaf unu kartrlarak lapa kvamna gelinceye kadar yorulur.
Hazrlanan lapa, yatmadan nce stlarak midenin zerine konup sarlr.
*Havanda dvlerek ezilen am fstklar, st otu ile birlikte yarm
saat sreyle kaynatlr. Szlerek elde edilen svya, urup kvamna ge-
linceye kadar, kuburnu pekmezi ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan u-
ruptan, rahatszlk sresince gnde fincan stlarak iilir.
141 Fitoterapi
*Yabani yulaf unu, zencefil ile birlikte suda kaynatlr. Kaptaki su e-

kilinceye kadar piirilir. Elde edilen hamur, lapa kvamna gelinceye ka-
dar, kuburnu pekmezi ile yorulur. Hazrlanan lapadan, tedavi sresince
yemeklerden sonra yarm kse yenir.
MGREN

* 1 Avu Lavanta iei
* 1 Avu Melek otu
* 1 Avu Fesleen
* 1 Avu Brtlen
* 1-2 Dal Biberiye
* Yeterince Kesme eker
*Lavanta iekleri kaynar suda demlendikten sonra szlr. Elde edi-
len svdan yatmadan nce ba ve boyun ksmna masaj yaplr.
*Melek otu ve fesleen kurutulduktan sonra dvlerek ezilir. Elde
edilen karm szldkten sonra dinlendirilir. Dinlendirilen svya eker
ilve edilerek, erbet kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan
erbetten yatmadan nce bir bardak iilir.
*Brtlen yemiinin olgunlarndan bir avu, biberiye bitkisinin yap-
raklar ile birlikte yarm saat sreyle kaynatlr. Szlerek elde edilen s-
vdan, slatlan pamuklu bir bezle aln ve akaklara masaj yaplr.
MZMN KSRK

* 1 Avu Dalak otu
* 1 ay ka Anason
* 1 ay fincan St
* 3 Adet Mee palamudu
* Yeterince eker
* Dalak otunun ieklenmemi ular yirmi dakika sreyle suda kay-
natlr. Szlerek elde edilen svya dvlm anason tozu ilve edilerek
urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan uruptan, hastalk
sresince stlarak bol bol iilir.
*Meyan kk, dvlm mee palamudu ile birlikte yarm saat srey-
le stl suda kaynatlr. Sklarak elde edilen sv bir kaba doldurularak
gn boyu dinlendirilir. Dinlendirilen bu svdan, ime suyuna katlarak
gnde bardak iilir.
*Meyan kkleri, sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen posa on be
dakika sreyle stl suda kaynatlarak szlr. Szlerek elde edilen sv
ekerle tatlandrlarak, erbet kvamna gelinceye kadar kartrlr. Teda-
vi sresince hazrlanan bu erbetten gnde fincan stlarak iilir.
NASIR

* 1 Adet Kuru incir
* 1 orba ka Kna
* 1 Adet Kaya koruu otu
* 1 Adet Domates
* 1 ay ka Patlcan tohumu
*Dilimlenmi kuru incir zerine kna serpilir. Hazrlanan dilimler, lk
su pansumanndan sonra nasr zerine konarak bandajlanr.
*Kaya koruu yapraklarnn st zar karldktan sonra nasrn zeri-
ne konur. Bu tedaviye balanmadan nce nasrl blge lk su ile masaj ya-
plarak yumuatlmaldr.
*Kesilen taze domates dilimleri yarm saat ara ile nasr zerine brak-
larak bandaj yaplr.
143 Fitoterapi
*Patlcan tohumlar suda piirildikten sonra, sklarak szlr. Elde

edilen posaya kna ilve edilerek lapa kvamna gelinceye kadar yorulur.
Pansumandan sonra hazrlanan lapadan, nasra srlerek bandaj yaplr.
NEFES DARLII

* 1 orba ka Nane
* 1 ay ka Kekik
* 1 Avu Lavanta iei
* 1 orba ka Oul otu
* 1 ay ka Ar st
*Nane ve kekik, on be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek dem-
leme yaplr. Szlerek elde edilen demlemeye ar st ilve edilerek er-
bet kvamna gelinceye kadar kartrlr. Solunum gl eken hasta-
lara hazrlanan bu erbetten gnde bardak iirtilir.
*Lavanta iekleri, oul otuyla birlikte on be dakika sreyle suda
bekletilerek demleme yaplr. Demlemeden szlerek elde edilen svya,
nane ruhu ilve edilerek bir kaba boaltlp, gn boyu dinlendirilir. Din-
lendirilen bu karmdan rahatszlk esnasnda stlarak bir fincan iilir.
NEFES KOKUSUNA NLEM

* 1 orba ka Maydanoz
* 1 ay ka Eir otu
* 1 orba ka Ard meyvesi
* eker
* 1 orba ka Ada ay
* 1 ay ka Nane ruhu
* 1 orba ka Pelin otu
*Az kokusunu gidermek iin, bir tutam taze maydanoz veya eir otu
aza alnarak inenir.
*Az kokusunu gidermek iin, bir tutam ard meyvesi aza alnarak
inenir.
*Ada ay, on dakika sre ile kaynar suda bekletilir. Szlerek elde
edilen svya, nane ruhu ilve edilerek erbet kvamna gelinceye kadar
kartrlr. Hazrlanan erbetten tedavi sresince bol bol iilir.
*Pelin otunun yapraklar on dakika sreyle demlenir. Szlerek elde
edilen sv eker ile tatlandrlarak erbet kvamna gelinceye kadar kar-
trlr. Hazrlanan bu erbetten yemekten sonra bir bardak iilir.
NEFES TIKANMASI

* 1 kg. Beyaz dut
* 3 Adet Portakal
* 1 Adet Eki nar
* 3-4 Damla Sarmsak ya
* Limon
* 1 ay barda Nane suyu
* 3 Adet Krmz soan
* Yeterince Bal
*Beyaz duttan sklarak elde edilen z suya portakal suyu ilve edile-
rek urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan bu uruptan
tedavi sresince gnde fincan iilir.
*Nar taneleri bal ile dvlerek ezilir. Elde edilen karma, merhem
kvamna gelinceye kadar dvlm nar kabuu ilve edilerek yorulur.
Hazrlanan macun, bir ka damla sarmsak ya ilvesi ile yumuatldk-
tan sonra yemek aras bir tatl ka yenir.
*Nane suyuna bir miktar limon sklr. Hazrlanan karma, urup k-
vamna gelinceye kadar bal ilve edilerek kartrlr. Elde edilen bu u-
ruptan yemekten sonra bir fincan iilir.
145 Fitoterapi
*Krmz soandan sklarak elde edilen z su, yemek aralarnda bir

tatl ka iilir.
NEFES YOLU BALGAMI

* 1 orba ka Salatalk ekirdei
* 1 orba ka Kabak ekirdei
* 1 ay ka Safran
* 1Adet Gl
* 1 orba ka Susam kk
* Yeterince Bal
*Salatalk ekirdekleri ile kabak ekirdekleri havanda dvlerek ezi-
lir. Elenerek elde edilen karm, safranla birlikte suda piirilir. Szlerek
elde edilen svya bal ilve edilerek urup kvamna gelinceye kadar ka-
rtrlr. Hazrlanan uruptan yemeklerden nce bir bardak iilir.
*Arta kalan posa lapa kvamna gelinceye kadar szme bal ile yoru-
lur. Hazrlanan lapadan, yemeklerden sonra bir orba ka yenir.
*Gl yapraklar, susam kk ve ebegmeci tohumlar havanda dv-
lerek ezilir. Elendikten sonra elde edilen karm, merhem kvamna ge-
linceye kadar szme bal ile yorulur. Hazrlanan bu macun ile bakla irili-
inde yaplan haplardan, gnde be tane yemeklerden sonra yutulur.
NEFRT HASTALII

* 1 Avu Arpa
* 1Avu Msr pskl
* 1 Adet Kereviz
* 1 Avu Ayrk otu

* 1 Avu Maydanoz
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Karaba otu
* Yamur suyu
* Yeterince Bal
*Arpa, msr pskl ve kereviz birlikte kaynatlr. Szlen sv din-
lendirildikten sonra sabah ve akam birer bardak iilir.
*Ayrk otu ve maydanozdan yaplan demleme, bal ile tatlandrlarak
erbet kvamna gelinceye kadar kartrlarak dinlendirilir. Dinlendirilen
bu karmdan hastalk sresince gnde fincan iilir.
*Papatya ve karaba otu kurutulduktan sonra ufalanr. Ufalanan ka-
rm yamur suyu ile kaynatlarak szlr. Hazrlanan bu svdan tedavi
sresince yemeklerden nce birer fincan iilir.
NEVRALJ (SNRSEL ARILAR)

* 1 Avu Meneke iei
* 1 Avu St yapra
* 1 Avu Al iei
* ay barda Gl suyu
* 1 Avu Papatya
* 1 ay barda Nar suyu
* 1 Avu Lavanta iei
*Meneke iei, st yapra ve Al iei havanda dvlerek
ezilir. Elde edilen karm suda on dakika kaynatldktan sonra szlr.
Szlen sv, erbet kvamna gelinceye kadar gl suyu ile kartrlr. El-
de edilen erbetten gnde bardak iilir.
147 Fitoterapi
*Papatyadan elde edilen demlemeye nar suyu kartrlarak gnete

bir gn dinlendirilir. Dinlendirilen sv tlbentte szldkten sonra ra-
hatszlk sresince yatmadan nce stlarak bir bardak iilir.
*Lavanta iei ile mersin yapraklarndan elde edilen tts saat
ara ile hastaya koklatlr.
NEZLE

* 1 orba ka Oul otu (Her birinden)
* 1 ay fincan Limon suyu
* 1 ay fincan Portakal suyu
* 1 Avu Meneke yapra
* Yeterince eker
* Yeterince Bal
*Oul otunun tohumu, yapra veya kk kurutularak toz haline ge-
tirilir. Elenerek elde edilen toza, portakal suyu ilve edilerek demlemesi
yaplr. Hazrlanan demleme bal ile tatlandrlarak, hastalk sresince
gnde bardak iilir.
*Limon suyundan elde edilen limonata ekerle tatlandrlr, tedavi s-
resince, hazrlanan limonata erbetinden bol bol iilir.
*Meneke yaprandan demleme yaplr. Szlerek elde edilen dem-
leme ekerle tatlandrldktan sonra erbet kvamna gelinceye kadar s-
tlarak kartrlr. Hazrlanan bu erbetten, tedavi sresince bol bol iilir.
NEZLE (KURU)

* 1 orba ka Mercan kk
* 1 Adet Patates
* 1 Adet Soan
* 1 Avu Mee kabuu

* 1 Adet Yumurta ak
*Mercan kk kurutularak dvlr. Toz haline getirilen mercan kk,
zeytinya ile birlikte be dakika piirilir. Elde edilen karma yumurta ak
ilve edilerek, merhem kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan
merhem, scak halde iken hastann boaz ve gs ksmna srlr.
*Soyulmu ve dilimlenmi patates ve soan suda piirildikten sonra
szlr. Elde edilen posa ezildikten sonra temiz bir bezin zerine yaylr.
Hazrlanan bu yak, gn ar hastann gsne konarak sarlr.
*Mee kabuu suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svdan saat ba
buruna ekilir.
NRESTEN (SNRSEL GERGNLK)

* 1 Adet Havu
* 2 orba ka Gelincik suyu
* 1 Avu Maydanoz
* 3 Di Sarmsak
* Yeterince eker
* 1 Avu Kuru zm
* 1 ay ka Karabiber
*Havu rendelendikten sonra maydanoz ve sarmsak saf suda hala-
nr. Halanan karm suyu ekilinceye kadar piirilir. Elde edilen posaya
kuru zm ezmesi kartrlarak merhem kvamna gelinceye kadar yo-
rulur. Hazrlanan macunla fasulye iriliinde yaplan haplardan gnde
be tane yutulur.
*Rendelenen havu suda piirildikten sonra sklarak szlr. Elde
edilen svya gelincik suyu ilve edilerek erbet kvamna gelinceye kadar
kartrlr. Hazrlanan erbet, ekerle tatlandrldktan sonra soutularak
gnde bardak iilir.
149 Fitoterapi
*Kuru zm ile birlikte karabiber havanda ezilir. Elde edilen karm

badem ya ilvesi ile merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazr-
lanan macundan yemeklerden sonra bir orba ka yenir.
OFIYAZ
"Bu hastalk, sa dklmesinin bir eididir. Salar veya kllar, yer yer
dklr ve birbirinden ayr, sasz alanlar ortaya kar"

* 1 Avu Kayn aac
* 1 orba ka Ceviz ya
* 1 Avu Dulavrat otu
* 1 Avu Isrgan otu
* 1 Avu imir
*Kayn aacnn yapraklar temiz bir zeminde yaklr. Elenen kl, lapa
kvamna gelinceye kadar ceviz ya ile yorulur. Hazrlanan bu lapadan
sasz yere yatmadan nce srlr.
*Dulavrat otu yapraklar on dakika sreyle kaynar suda demlenir. S-
zlerek elde edilen sv ile sk sk sa banyosu yaplr.
*Dulavrat otunun yapraklar, dvlm srgan otunun kkleri ile
birlikte yarm saat sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen posa
elenmi imir odununun klleri ile kartrlarak lapa kvamna getirilir.
Hazrlanan bu lapa sasz yere gn ar srlr.
OMURLK ARISI

* 1 Avu Arpa
* 3 orba ka Kekik
* 3 Adet Mantar
* 1 Avu Civanperemi
* 1 ay fincan Sirke
* 3 orba ka Zeytinya
*Halanm arpa kekikle birlikte dvlerek ezilir. Ezilen karm on
be dakika sreyle suda piirilir. Sklarak elde edilen posaya dvlm
mantar tozu ilve edilerek lapa kvamna gelinceye kadar yorulur. Ha-
zrlanan lapa zeytinya ile yumuatldktan sonra, gnar aryan blge-
ye konarak bandajlanr.
*Mantar, sirkeli suda on dakika sreyle kaynatlr. Sklarak elde edi-
len posa, merhem kvamna gelinceye kadar zeytinya ile yorulur. Ha-
zrlanan merhemle aryan yere sk sk masaj yaplr.
*Civanperemi otu, tuzlu suda yirmi dakika sreyle kaynatlr. Szl-
dkten sonra elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Dinlen-
dirilen bu sv ile aryan blgeye saat ba lk kompres yaplr.
OMURL KUVVETLENDRMEK

* 1 Avu Ada ay
* 1 Avu Civanperemi
* 3 Adet Domalan mantar
* 1 Avu Bakla unu
* Yeterince Bal
* 1 ay fincan St
*Ada ay yapraklar on be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek
demlenir. Demlemeden szlerek elde edilen sv, erbet kvamna gelin-
ceye kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan erbetten yemek-
lerden sonra bir fincan stlarak iilir.
*Civanperemi on dakika sreyle sulandrlm stle piirilir. Szlerek
elde edilen svya, urup kvamna gelinceye kadar bal kartrlarak yoru-
lur. Hazrlanan uruptan yemeklerden nce stlarak bir fincan iilir.
151 Fitoterapi
*Domalan mantar, bir avu bakla unu ile birlikte yirmi dakika srey-
le suda piirilir. Sklarak elde edilen posaya dvlm ada ay tozu ka-
rtrlarak merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan bu
macun bal ile tatlandrldktan sonra gnde orba ka yenir.
OMUZ ARISI

*1 Avu Koyun kran otu
*1 Avu Srkuyruu otu
*1 orba ka Lokman ruhu
*2 ay fincan Zeytinya
*Koyun kran otu ttn gibi kyldktan sonra, ii zeytinya dolu olan
cam bir kavanoza doldurulur. Az kapatlan kavanoz, gne gren bir
yerde iki hafta boyunca bekletilir. Bu sre sonunda bekletilen kavanoz
yarm saat sreyle suda piirilir. Szlerek elde edilen koyun kran yan-
dan, omuzun aryan yerine masaj yaplarak gnar srlr.
*Srkuyruu otlar ince ince kyldktan sonra cam bir kavanoza ko-
nur. zerilerine lokman ruhu dklerek kavanozun az skca kapatlr.
ki hafta mddetle gne altnda braklan kavanoza, bu zaman ierisin-
de srkuyruu otu ilve edilir. Bu sre sonunda kavanoz, kaynar suda
yarm saat brakldktan sonra szlr. Elde edilen tentr, kesme eker
zerine damlatlarak hastaya emdirilir.
ORGANZMALARI GENLETRMEK

* 1 Avu Nezle otu
* 1 ay fincan zm ras
* 1 orba ka Zambak kk
* Yeterince Bal
* 1 Avu Isrgan otu
*Nezle otu, on be dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edi-

len svya, urup kvamna gelinceye kadar zm ras ilve edilerek, bal
ile kartrlr. Hazrlanan bu uruptan yemeklerden sonra bir fincan st-
larak iilir.
*Zambak kk sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen kkler, yirmi
dakika sreyle, zm ras ile birlikte suda kaynatlr. Szlerek elde edi-
len posaya, lapa kvamna gelinceye kadar bal ilve edilerek yorulur.
Hazrlanan lapadan, yemek aralarnda bir iki orba ka yenir.
*Isrgan otunun yaprak ve kkleri yirmi dakika sreyle suda kaynat-
lr. Szlerek elde edilen svya, erbet kvamna gelinceye kadar bal il-
ve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu erbetten yemeklerden nce bir fin-
can stlarak iilir.
DEM (AYAK VE BACAKLARDA OLUAN)

* 1 Avu St yapra
* 1 Avu Civanperemi
* 1 orba ka Domates salas
* 1Avu Fesleen
* 1 Avu Mavikantaron
* 2 orba ka Susam ya
* 1 ay fincan Sirke
*Taze st yapraklar, civanperemi ile birlikte yarm saat sreyle su-
da kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, domates salas ilve edilerek
yak kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan bu yakdan hastalk-
l blgeye konarak bandajlanr.
*Fesleen iekleri, sirkeli suda yirmi dakika sreyle kaynatlr. Sz-
lerek elde edilen sv, lapa kvamna gelinceye kadar susam ya ile yo-
rulur. Hazrlanan lapa, pansumandan sonra hasta blgeye konarak ban-
dajlanr.
153 Fitoterapi
*Mavikantaron iekleri, fesleenle birlikte yirmi dakika sreyle kay-

nar suda bekletilir. Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak serin
bir yerde dinlendirilir. Hazrlanan bu svdan, banyo suyuna kartrlarak
tedavi sresince ayak ve bacak banyosu yaplr.
DEM (KOL VE OMUZLARDA OLUAN)

* 1 Avu Kukonmaz
* 3 Di Sarmsak
* 1 Adet Soan
* 1 Avu Kzlkantaron
* 1 Avu Akdiken iei
* 1 orba ka Prasa
*Kukonmaz bitkisi, sarmsakla birlikte yirmi dakika sreyle suda kay-
natlr. Sklarak elde edilen posa, lapa kvamna gelinceye kadar kzde
pimi soan ile birlikte kartrlarak yorulur. Hazrlanan lapa temiz bir
beze yaydrldktan sonra hasta blgeye sarlarak bandajlanr.
*Kzlkantaron iekleri, on be dakika sreyle kaynar suda bekletilir.
Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir.
Dinlendirilen sv, drtte bir orannda ime suyuna kartrlarak kahval-
tdan nce bir bardak iilir.
*Akdiken bitkisinin iekleri, prasa tohumlar ile birlikte on be da-
kika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba dolduru-
larak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan banyo suyuna ilve edilerek, kol
ve omuzlar sk sk ykanr.
DEM (YZDE OLUAN)

* 1 Avu Krlang otu
* 1 Avu Karanfil
* 1 Avu Taze anason
* 1 Avu Ada ay
* 1 Avu Oul otu
*Krlang otu yapraklar, taze karanfille birlikte dz bir zeminde d-
vlerek ezilir. Ezilen posadan, sklarak elde edilen sv bir kavanoza dol-
durularak dinlendirilir. Dinlendirilen svya, batrlan bir pamukla lk
kompres yaplr.
*Taze anason yapraklar, yirmi dakika sreyle kaynar suda bekletilir.
Sklarak elde edilen posaya dvlm karanfil tozu ilve edilerek, lapa
kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan bu lapadan, lk su pansu-
manndan sonra, hastalkl blgeye srlerek sarlr.
*Ada ay, oul otuyla birlikte yirmi dakika sreyle kaynar suda bek-
letilir. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendi-
rilir. Dinlendirilen bu svyla yz friksiyonu yaplr.
KSRK URUBU

* 5 Adet doranm beyaz soan
*5 adet doranm beyaz soan bir ifte kaynatcya (iinde su bulu-
nan byk bir kabn iine konan daha kk bir kaptan oluan bir sis-
tem) koyun ve su barda bal ilave edin. Yava atete 2 saat ar ar
piirin ve szn. Tercihen scak olarak, dzenli aralklarla aln.
155 Fitoterapi
PARMAK ARISI

* 1 Avu Kini otu
* 1 orba ka Kna
* 1 Avu Arpa unu
* 1 Avu Kaya koruu otu
* 3 ay fincan Sirke
*Kini otunun kk havanda dvlerek ezilir. Elenerek elde edilen
kk tozuna, ayn miktarda kna ilve edildikten sonra krem kvamna ge-
linceye kadar sirkeli suda yorulur. Hazrlanan kremden, aryan blgeye
gn ar srlr.
*Arpa unu bir gn sreyle sirke dolu bir kapta dinlendirilir. Szldk-
ten sonra elde edilen posa, yak kvamna gelinceye kadar zeytinya ile
yorulur. Hazrlanan yak parmaklara srlerek temiz bir bezle sarlr. Bu
tedavi yntemine, sabah ve akam olmak zere gnde iki sefer uygulanr.
*Kaya koruu otu, scak suda be dakika sreyle kaynatlarak szlr.
Elde edilen posa, pomat kvamna gelinceye kadar zeytinya ile yorulur.
Hazrlanan pomat parmaklara srldkten sonra bir bezle balanr. Bu
tedavi, gn ar yenilenerek uygulanr.
PARMAK EGZAMASI

* 1 Avu Krlang otu
* 1 Avu Hercai meneke
* 1 Avu Civanperemi
* 1 Avu Dulavrat otu
* 1 Avu Isrgan otu
*Krlang otunun yaprak ve iekleri suda demlenir. Szlerek elde

edilen svya, sarmsak suyu ilve edilerek kartrlr. Tedavi sresince,
akamlar yatmadan nce eller, stlm bu sv ile ykanr.
*Hercai meneke ve civanpereminden elde edilen demleme szle-
rek dinlendirilir. Hazrlanan bu karmla saat ba el banyosu yaplr.
*Kurutulmu dulavrat otu yaprak ve iekleri srgan oluyla birlikte
ezilir. Elenerek elde edilen toz, suda be dakika kaynatlarak szlr. Ha-
zrlanan bu sv ile parmaklara, tedavi sresince gnde bir saat ara ile ma-
saj yaplr.
PARMAKLARDA LK

* 1 Avu Kekik otu
* 1 orba ka Burak
* 1 Adet Soan
* 3 Di Sarmsak
* 1 Avu Mrver iei
* 1 Avu Arpa unu
*Kekik otu, burak ile birlikte dvlerek toz haline getirilir. Elenen
karm, merhem kvamna gelinceye kadar soan suyu ile yorulur. Ha-
zrlanan merhemden, yatmadan nce i olan parmaklara srlerek par-
maklar temiz bir bezle sarlr.
*Kzde piirilen soan ve sarmsak dvlerek lapa haline getirilir. El-
de edilen karm, merhem kvamna gelinceye kadar arpa unu ile yo-
rulur. Hazrlanan merhemden i zerine konarak sarlr.
*Mrver aacnn iekleri on dakika sreyle kaynar suda demlenir.
Szldkten sonra elde edilen posa, merhem kvamna gelinceye kadar
arpa unu ve sarmsak ya ile yorulur. Hazrlanan merhemden, yatma-
dan nce parmaklara srlerek parmaklar temiz bir bezle sarlr. Bu teda-
vi yntemi gn ar srdrlr.
157 Fitoterapi
ROMATZMA

* 1 Avu Srgz otu
* 1 ay fincan Kekik
* 1 Avu obanpskl
* 1 orba ka Anason
* 1 Avu Koyun kran otu
* Yeterince Bal
*Srgz otu, kekik suyunda demlenir. Szlerek elde edilen posa,
bal ve yulaf unu karmyla merhem kvamna gelinceye kadar yorulur.
Hazrlanan merhemden aryan yere konarak sarlr.
*obanpskl otu ve anason kurutulduktan sonra dvlerek ezilir.
Elde edilen karm, yak kvamna gelinceye kadar bal ve yulaf unu ile
birlikte yorulur. Hazrlanan yak, zeytinya ile yumuatlarak aryan
blgeye srlerek sarlr.
*Koyun kran otu, zeytinya dolu bir kavanoza brakldktan sonra
az skca kapatlarak gne altnda iki hafta bekletilir. Bu sre sonunda
kavanoz, kaynar su iinde on dakika tutulduktan sonra szlr. Elde edi-
len bu ya ile gnde iki sefer aryan blgeye masaj yaplarak srlr.
* ay barda Salatalk zsuyu

* ay barda Havu zsuyu
* ay barda Pancar zsuyu
* Tm bu zsular kartrlarak haftada 2-3 defa alnr.
* Vcutta rik Asidi birikiminden kaynaklanan romatizma problem-
leri iin bu karmn aln.
RUHSAL BUNALIMLARDA FERAHLATICI

* 1 orba Kantaron iei
* Yeterince Gl erbeti
* 1 orba Kekik
* 1 ay barda Nane suyu
* 1 orba ka Hindiba kk
*Dvlerek toz haline getirilen meyan kk, kantaron iei ile bir-
likte suda demlenir. Szlerek elde edilen karm, urup kvamna gelin-
ceye kadar gl erbeti ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan erbetten
gnde bardak iilir.
*Kekik yapraklar, nane suyunda kaynatlarak szlr. Elde edilen ka-
rma, urup kvamna gelinceye kadar gl erbeti ilve edilerek kart-
rlr. Tedavi sresince, hazrlanan bu erbetten gnde fincan iilir.
*Hindiba kk havanda dvlerek toz haline getirilir. Elendikten
sonra elde edilen toz suda demlenerek szlr. Szlen sv, erbet kva-
mna gelinceye kadar gl erbeti ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan
erbetten gnde fincan iilir.
SAKIRAN

* 1 Avu Zivan iei (kara pelin)
* 1 Avu Kasn otu
* 1 Avu Yeil ceviz kabuu
* 1 Adet Soan
* 1 Adet Taze soan
* 1 Adet Yumurta
159 Fitoterapi
*Zivan iei, kasn otu ile birlikte scak suda on dakika sreyle kay-
natlr. Szlerek elde edilen svya, yumurta sars ilve edilerek ampu-
an kvamna gelinceye kadar menevi ya ile birlikte rplr. Hazrlanan
bu ampuanla sk sk sa banyosu yaplr.
*Rahatszlk sresince salar menevi ya ile ovularak ykanr. Salar
soanl su ile durulandktan sonra, rplm yumurta ak sakran olan
blgeye srlr.
*Rendelenmi yeil ceviz kabuklar, kylm yeil soanla birlikte yir-
mi dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya, ampuan
kvamna gelinceye kadar yumurta ak ilve edilerek menevi ya ile r-
plr. Hazrlanan ampuanla sabah akam sa banyosu yaplr.
SA MANTARINA NLEM
* 1 Avu Maydanoz
* 1 Avu Frenk asmas
* 1 Avu St yapra
* 1 Avu Pelin otu
* 2 ay fincan Elma sirkesi
*Elma sirkesinde bir gn boyu dinlendirilen maydanoz ve Frenk as-
mas yapraklar tlbentte sklr. Elde edilen sv bir kaba doldurularak
dinlendirilir. Dinlendirilen bu svdan bir miktar banyo suyuna ilve edi-
lerek yatmadan nce hazrlanan karmla sa banyosu yaplr.
*St yapraklar yirmi dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde
edilen sv bir kaba doldurularak bir gn boyu dinlendirilir. Tedavi sre-
since, dinlendirilen bu sv ile salar yatmadan nce sk sk ykandktan
sonra salar durulanr.
*Pelin otu yapraklar on be dakika sreyle suda kaynatldktan son-
ra szlr. Szlen svya elma sirkesi ilve edilerek bir kaba boaltlp
dinlendirilir. Hazrlanan sv ile salar sk sk ykanr.
SNRDEN KYET OLANLAR

* 1 Avu Yer fst
* 1 Avu Badem
* 1 Avu am fst
* Yeterince Ceviz
* Yeterince Bal
*Yer fst ve badem havanda dvlr. Elde edilen karm macun k-
vamna gelinceye kadar bal ile yorulur. Hazrlanan macundan yemekler-
den sonra iki orba ka nispetinde yenir.
*am fst keten tohumu ile birlikte dvlerek ezilir. Hazrlanan ka-
rm macun kvamna gelinceye kadar bal ile yorulur. Elde edilen ma-
cundan sabahlar bir orba ka yenir.
*Tedavi sresince bol bol taze ceviz ii yenir.
STRES
* 1 orba ka Lavanta iei esans

* 1 Avu Nane
* 1 Avu Papatya iei
* 1 Adet Limon
* Yeterince Bal
* 1 orba ka Gl suyu
* 1 Avu Ihlamur iei
*Nane demlemesinden szlerek elde edilen svya, lavanta Esans
ilve edilir. Elde edilen karm hafif atete be dakika kadar stldktan
161 Fitoterapi
sonra soumaya braklr. Hazrlanan bu Losyonla el yz ve ayak banyosu

yaplr.
*Kurutulmu papatya ieinden demleme yaplr. Szlerek Elde
edilen sv erbet kvamna gelinceye kadar szme bal lve edilerek ka-
rtrlr. Hazrlanan erbetten, soutulduktan Sonra gn boyu iilir.
*Rendelenen limon kabuklar, suda yarm saat kaynatlr. Szlerek
elde edilen svya, gl suyu ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu los-
yonla akaklara kompres yaplr.
*Kurutulmu hlamur iei ile papatya ufalanarak toz haline getirilir.
Hazrlanan bu karmn tts yaplarak saat ba buruna ekilir.
SARA HASTALARINA FAYDALI BTKLER

* 1 Avu Elim otu
* 1 Avu Kalkan otu
* 1 Avu nar kabuu
* 1 ay fincan Sirke
* Yeterince Bal
*Elim otu kk bir gn boyunca sirke iinde bekletilir. Sklarak elde
edilen sv cam bir kavanoza konarak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan
alnacak doz, her gn bir tatl ka artrlarak iki hafta sreyle kahval-
tdan sonra imeye devam edilir.
*Kantaron iekleri, kalkan otu ile birlikte kaynar suda on be daki-
ka sreyle bekletilir. Sklarak elde edilen sv, urup kvamna gelinceye
kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan uruptan gnde fin-
can yemekten sonra iilir.
*nar aacnn kabuklan, sirkeli suda bir saat sreyle kaynatldktan
sonra szlr. Elde edilen sv bir kaba konarak dinlendirilir. Dinlendiri-
len svdan, tedavi sresince yemek aras yarm fincan stlarak iilir.
SARILIK HASTALARINA FAYDALI BTKLER

* 1 Avu Enginar Yapra
* 1 Avu Krlang otu
* 1 Avu Hindiba yapra
* 1 Avu Ayrk otu
* 1 orba ka Kekik
* 1-2 Dal Biberiye
* 1 Avu Ihlamur iei
*Enginar yapraklar, krlang otu yapraklar ile birlikte yirmi dakika
sreyle kaynar suda bekletilerek demlenmeleri salanr. Szlerek elde
edilen sv, cam bir kavanoza doldurularak dinlendirilir. Dinlendirilen s-
vdan, tedavi sresince gnde bardak stlarak iilir.
*Hindiba yapraklar, dvlm ayrk otu kk ile birlikte yirmi daki-
ka sreyle kaynar suda bekletilerek demlenmeleri salanr. Sklarak elde
edilen sv, cam bir kaba konarak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, do-
zu her gn bir tatl ka artrlarak hafta imeye devam edilir.
*Ayn oranlarda hazrlanan kekik, biberiye ve hlamur iekleri on
dakika sreyle kaynar suda demlenir. Szlerek elde edilen sv cam bir
kavanoza doldurularak dinlendirilir. Tedavi sresince dinlendirilen bu
karmdan gnde fincan stlarak iilir.
SEDEF HASTALII

* 1 Avu Lavanta iei
* 1 Avu Ihlamur iei
* 2 orba ka Ada ay
* 1 Avu Papatya iei
163 Fitoterapi
* 1 orba ka Kekik
* Yeterince Bal
*Lavanta iekleri, hlamur iekleri ile birlikte on dakika sreyle su-
da kaynatlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlendirilir.
Dinlendirilen sv banyo suyuna kartrlarak yatmadan nce hazrlanan
karmla oturak banyosu yaplr.
*Ada ay on dakika sreyle kaynar suda bekletilerek demlenir. Ha-
zrlanan demleme szldkten sonra, erbet kvamna gelinceye kadar
bal ile tatlandrlarak kartrlr. Elde edilen erbetten gnde fincan
stlarak iilir.
*Kurutulmu papatya iekleri ve kekik otu on dakika sreyle kaynar
suda bekletilerek demlenmeleri salanr. Szlerek elde edilen sv, urup
kvamna gelinceye kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan u-
ruptan gnde fincan stlarak iilir.
SEKTE (VCUT HAREKETSZL)
* 1 Avu am fst
* 1 orba ka Kereviz tohumu
* 1 Avu Ac badem unu
* 5 Adet Karanfil
* 1 ay ka Karabiber
* 1 ay ka Tarn
* 2 ay fincan Gl suyu
*am fst ve kereviz tohumlar dvlerek ezilir. Hazrlanan karm
yirmi dakika sreyle suda piirilerek szlr. Szlerek elde edilen posa,
macun kvamna gelinceye kadar dvlm ac badem unu ile kartrla-
rak yorulur. Hazrlanan macunla yaplan nohut iriliindeki haplardan
gnde be tane hastaya iirtilir.
*Karabiber, kereviz tohumu ile birlikte bir gn sreyle gl suyunda

dinlendirilir. Dinlendirilen karm tlbentte szlerek elde edilen sv
cam bir kavanoza boaltlr. Hazrlanan karmdan dozu her gn bir ay
ka artrlarak on gn sreyle imeye devam edilir.
*Karanfil ve tarn on be dakika sreyle suda kaynatlarak szlr.
Elde edilen svya gl suyu kartrlarak bir kapta dinlendirilir. Dinlendi-
rilen svya batrlan pamuklu bir bezle akaklar ve gs kafesi ovularak
saat ba kompres yaplr.
SELLOT

* 2 Avu dolusu Sarmak yapra
* 1 Avu Krlang otu
* 1 Avu Ayrk otu
* 1 Avu Zemberek otu
* 1 Avu Kayn aac
*Sarmak yapraklar ile krlang otu yirmi dakika sreyle suda kay-
natlr. Szlerek elde edilen posaya, yulaf unu kartrlarak lapa kvam-
na gelinceye kadar susam ya ile yorulur. Hazrlanan lapa, temiz bir be-
ze yaydrlarak hastalkl blgeye konur.
*Ayrk otu ile zemberek otu birlikte dvlerek ezilir. Elde edilen ka-
rm yarm saat sreyle tuzlu suda kaynatlarak szlr. Szlen sv bir
kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Dinlendirilen sv, stldktan
sonra gnar yatmadan nce oturak banyosu yaplr.
*Kayn aacnn kabuklar bir saat sreyle suda kaynatlr. Szlerek
elde edilen sv bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendirilen svdan,
tedavi sresince vcudun selloitli blgelerine iki saatte bir kompres ya-
plr. Ayrca stlan bu sv ile her gn banyo yaplr.
165 Fitoterapi
SES KISIKLII

* 2 Adet Lahana Yapra
* 1 Avu Kuru zm
* 3 Adet ncir
* 1 Avu Brtlen
* 1 orba ka Misk otu
* 1 Adet Yumurta
*Meyan kkleri, lahana yapraklan ile birlikte kylarak yirmi dakika
sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak
dinlendirilir. Dinlendirilen bu svdan rahatszlk sresince sk sk garga-
ra yaplr.
*Kuru zm ve incir ayn kaba konarak krk be dakika sreyle suda
piirilir. Sklarak elde edilen posaya, macun kvamna gelinceye kadar
yumurta ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu macundan saat ba bir
tatl ka yenir. Ayrca, sklarak elde edilen sv ile de sk sk gargara
yaplr.
*Brtlen meyveleri, misk otu ile birlikte yirmi dakika sreyle kay-
natlarak szlr. Szlerek elde edilen karm bir kaba boaltlarak din-
lendirilir. Rahatszlk sresince dinlendirilen bu svdan gnde bardak
stlarak iilir.
SIRT ARISI

* 1 ay ka Zencefil
* 2 orba ka Hardal yapra
* 1 Avu Ceviz ii
* 1 Avu Eki yonca

* 1 Avu Gzelavrat otu
* Yeterince zm pekmezi
* ay barda Sirke
*Zencefil yapraklar on be dakika sreyle kaynar suda demlenir. S-
zlerek elde edilen svya, urup kvamna gelinceye kadar zm pekme-
zi ilve edilerek kartrlr. Tedavi sresince, hazrlanan uruptan gnde
fincan stlarak iilir.
*Hardal yapraklar, ceviz ii ile birlikte sert bir zeminde dvlerek
ezilir. Elde edilen posa, lapa kvamna gelinceye kadar sirke ile kartr-
larak yorulur. Hazrlanan lapa, yatmadan nce srtn aryan blgesine
lk su kompresinden sonra gnar srlr.
*Eki yoncann kurutulmu yapraklar, gzelavrat otu ile birlikte kay-
nar suda yirmi be dakika sreyle bekletilir. Sklarak elde edilen posaya, la-
pa kvamna gelinceye kadar hardal tozu ilve edilerek yorulur. Hazrla-
nan lapa, yatmadan nce srtn aryan blgesine masaj yaplarak srlr.
SL

* 1 Avu Deve sakal otu
* 1 Adet Kuru Gl yapra
* 1 Avu Ham ilek
* Yeterince Msr unu
* 1 Avu Salkm st
* Yeterince Elma sirkesi
*Deve sakal otunun kurutulmu kk ve yapraklar temiz bir zeminde
yaklr. Elenerek elde edilen kle, krem kvamna gelinceye kadar gl to-
zu ilve edilerek sirke ile yorulur. Hazrlanan krem, badem ya ile yu-
muatldktan sonra, tedavi sresince ve gnar siilli blgeye srlr.
167 Fitoterapi
*Tam olgunlamam yar ham ilekler, derin bir kaba konarak ezilir.
Elde edilen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar msr unu ilve
edilerek sirke ile yorulur. Hazrlanan krem, badem ya ile yumuatldk-
tan sonra gnar siilli blgeye ovularak srlr.
*Salkm sdn kurutulmu yapraklar temiz bir zeminde yaklr.
Elenerek elde edilen kle, merhem kvamna gelinceye kadar msr unu
ilve edilerek sirke ile yorulur. Hazrlanan merhemden, siillere yaplan
lk su kompresinden sonra gnar srlr.
SLCK (BEHAK)

* 1 Avu Da nohudu
* 1 Adet Misvak aac
* 1 Adet Patlcan
* ay barda Limon suyu
* 1 Avu Maydanoz
* 1 orba ka Menevi ya
* Limon kabuu
*Da nohutlar, misvak aac ile birlikte dvlerek ezilir. Elde edilen
karm, yarm saat sreyle suda kaynatldktan sonra sklarak szlr.
Szlen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar dvlm patlcan
ilve(frnda piirilmi) edilerek limon suyu ile yorulur. Hasta blgeye
yaplan lk su kompresinden sonra, hazrlanan bu merhemden gnar
srlr.
*Kurutulmu maydanoz, rendelenmi limon kabuklar ile birlikte yir-
mi dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya limon su-
yu kartrlarak bir kapta dinlendirilir. Dinlendirilen bu karmla, hasta-
lkl blge gnar ykanr.
*Gne altnda bekletilerek kurutulan patlcanlar, temiz bir zeminde
yaklr. Elenerek elde edilen kllerine dvlm limon kabuklar ilve
edilerek, pomat kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan pomat,

menevi ya ile yumuatldktan sonra, hasta blgeye gnar srlr.
SVLCE
* 1 Avu Kuru zm
* 1 orba ka Hindiba tohumu
* 1 Avu ahtere tohumu
* 2 orba ka Kna yapra
* 1 Di Sarmsak
* 1 Adet ncir
*Kuru zm, hindiba tohumlar ile birlikte havanda dvlerek ezilir.
Ezilen bu karm, merhem kvamna gelinceye kadar zeytinya ile kar-
trlr. Sivilceli blgeye yaplan lk su pansumanndan sonra gnde iki kez
hazrlanan bu merhemden srlr.
*ahtere tohumlar on be dakika sreyle suda kaynatldktan sonra
sklarak szlr. Szlen sv cam bir kaba konarak dinlendirilir. Dinlen-
dirilen svya batrlan bir pamukla sivilceli blgeye gnde bir ka defa
kompres yaplr.
*Kna ve mersin yapraklar, sarmsakla birlikte dvlerek ezilir. Ezilen
karm, dilimlenmi incirle birlikte sular ekilinceye kadar suda piirilir.
Sklarak elde edilen posaya, krem kvamna gelinceye kadar, zeytinya
ilve edilerek yorulur. Hazrlanan bu kremden, sivilceli blgeye gna-
r srlr.
169 Fitoterapi
SYATK

* 1 Avu Beyaz srgan
* 2 Avu Arpa unu
* 1 Avu Bayr turpu
* 1 ay ka zerlik otu
* 1 Avu oban daya otu"
* 2 ay fincan Sirke
*Beyaz srgan tohumlar, arpa unu ile birlikte sirkeli suda yirmi daki-
ka sre ile piirilir. Sklarak elde edilen lapa, temiz bir beze yaydrldk-
tan sonra vcudun siyatikli blgesine konarak sarlr.
*Bayr turpu kylarak ince dilimlere ayrlr. Hazrlanan dilimler st-
larak ve yarm saat ara ile arl yere konarak sarlr.
*Rahatszlk sresince yatmadan nce bir tutam zerlik otu tohumu
aza alnarak inenir.
*oban daya bitkisinin kkleri yarm saat sreyle suda kaynatldk-
tan sonra szlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlen-
dirilir. Dinlendirilen bu karmdan eit oranda ime suyuna kartrlarak
gnde bardak stlarak iilir.
"oban daya bitkisi, karabudayn bir trdr"
SOUK ALGINLII

* 1 orba ka Fesleen
* Avu Smbl iei
* 1 orba ka Nane
* Yeterince Pekmez
* 1 Avu Devetaban iei
* Yeterince Bal
*Fesleen bitkisinin tohumlar on dakika sreyle kaynar suda brak-

larak demlenir. Demlenen sv szldkten sonra, urup kvamna gelin-
ceye kadar pekmez ile tatlandrlarak gnde bardak iilir.
*Yarm avu smbl iei, bir tutam nane ile birlikte on be dakika
sreyle kaynar suda demlenir. Demlenen sv szldkten sonra, pekmez-
le tatlandrlarak urup kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan
uruptan tedavi sresince, yemekten nce stlarak bir fincan iilir.
*Kurutulmu devetaban iekleri on be dakika sreyle kaynar suda
braklarak demlenir. Demlenen sv szlerek erbet kvamna gelinceye
kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan erbetten rahatszlk
esnasnda stlarak bir bardak iilir.
SOLUNUM GL

* 1 orba ka Nane
* 1 ay ka Kekik
* 1 Avu Lavanta iei
* 1 Avu Oul otu
* 1 Avu Boru iei
* 1 ay ka Ar st
*Nane ve kekik on be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek dem-
leme yaplr. Szlerek elde edilen demlemeye ar st ilve edilerek, er-
bet kvamna gelinceye kadar kartrlr. Solunum gl eken hasta-
lara hazrlanan bu erbetten sk sk iirilir.
*Lavanta iekleri, oul oluyla birlikte on be dakika sreyle suda
bekletilerek demleme yaplr. Demlemeden szlerek elde edilen svya,
nane ruhu ilve edilerek bir kaba boaltlp gn boyu dinlendirilir. Din-
lendirilen bu karmdan rahatszlk esnasnda stlarak bir fincan iilir.
171 Fitoterapi
EKERDEN KYET OLANLAR

* 1 Avu Yaban mersini
* 4-5 Adet Yer elmas
* Yeterince Ispanak
* Yeterince Kukonmaz
* Yeterince Lahana
* 1 Adet Dar
* 1 Avu Soya unu
* 1 Avu Keten tohumu
* Yeterince Ay iek ya
*Yaban mersini yapra suda kaynatlarak demlenir. Hazrlanan demle-
me szldkten sonra tatlandrlmadan hastaya stlarak bir bardak iirilir.
*Rendelenen yer elmas, lapa kvamna gelinceye kadar ayiei ya
ile kartrlarak yorulur. Hazrlanan lapadan tedavi sresince hastaya
yedirilir.
*Ayiei ya ile spanak, kukonmaz ve lahana yemekleri piirilir.
Piirilen bu yemekler tedavi sresince hastaya bol bol yedirilir.
*Dar, keten tohumu, karabuday, soya unu ve fasulye unundan lapa-
lar yaplr. Hazrlanan lapalar tedavi sresince hastaya yemek arasnda
yedirilir.
ARK IBANI

* 1 Avu Isrgan otu
* 1 Adet Nar kabuu
* 1 Avu Mercimek unu
* 1 Avu Salkm st
*Kurutulmu srgan otunun yapraklar, nar kabuklar ile birlikte te-
miz bir zeminde yaklr. Elenerek elde edilen kl, merhem kvamna ge-
linceye kadar menevi ya ile yorulur. Hazrlanan merhemden tedavi
sresince ve pansumandan sonra bann zerine srlr.
*Taze kylm lahana yapraklar, mercimek unu ile birlikte havanda
dvlerek ezilir. Elde edilen karma, elenmi st kl ilve edilerek
merhem kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan bu merhemden
pansumandan sonra gnar ban zerine srlr.
*Kurutulmu st yapraklar, temiz bir zeminde yaklr. Yaklan yap-
raklarn klleri elenerek, kylm taze lahana yapraklar ile birlikte dv-
lr. Elde edilen karma mercimek unu ilve edilerek merhem kvamna
gelinceye kadar zeytinya ile yorulur. Hazrlanan bu merhemden teda-
vi sresince ve gnar bann zerine pansumandan sonra srlr.
LKLERN ERTLMES

* 1 orba ka Kini tohumu
* 1 Adet Soan
* 2 Di Sarmsak
* 1 Avu Bakla unu
* 3 Avu Ispanak
*Bakla taneleri, kini tohumlar ile birlikte bir saat sreyle suda pii-
rilir. Ezilerek elde edilen posaya, pomat kvamna gelinceye kadar piiril-
mi soan ilve edilerek yorulur. Pansumandan sonra, gnar hazrla-
nan pomattan i zerine konarak zeri bandajlanr.
*Sarmsaklar, soanla birlikte sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen
karm yirmi dakika sreyle tuzlu suda piirildikten sonra szlr. Elde
173 Fitoterapi
edilen karma, bakla unu ilve edilerek merhem kvamna gelinceye ka-
dar yorulur. Hazrlanan merhem, zeytinya ile yumuatldktan sonra
temiz bir beze yaydrlarak ili blgenin zerine yak olarak konur.
*Kylm spanak yapraklar, yarm saat sreyle kaynatlr. Sklarak
elde edilen posaya bakla unu ilve edildikten sonra, lapa kvamna gelin-
ceye kadar kartrlarak yorulur. Hazrlanan lapa, zeytinya ile yumu-
atldktan sonra ili blgeye konarak bandajlanr.
LKLER VE ARILI YERLER N LAPA

* 1 Avu Keten tohumu tozu
* 1 Avu Boy otu tohumu tozu
* 1 Avu Amerikan karaaac kabuu tozu
*Koyu ve yumuak bir hamur hazrlamak iin karm scak su veya
st ile kartrn. ltihaplar, ilikler, arl alanlar zerine uygulayn.
MANLAMAK N

* 1 orba ka Zencefil
* Yeterince Pirin unu
* 1 Adet Karaturp
* 3 Adet ncir
* Yeterince Dut pekmezi
*Zencefil bitkisinin kkleri dvlerek ezilir. Elde edilen posaya pirin
unu kartrlarak, macun kvamna gelinceye kadar pekmez ile yorulur.
Hazrlanan bu macundan, tedavi sresince, gnde be orba ka
yenir.
*Rendelenmi karaturp ve Hindistan cevizi, incirle birlikte dvlerek

ezilir. Ezilen karma, macun kvamna gelinceye kadar pekmez ilve edi-
lerek yorulur. Hazrlanan bu macundan tedavi sresince ve a karnna
bir veya iki orba ka yenir.
*Anason tohumlar, incirlerle birlikte yirmi dakika sreyle suda kay-
natlr. Sklarak elde edilen posa, macun kvamna gelinceye kadar dut
pekmezi ile kartrlarak yorulur. Barsaktaki kurtlarn temizlenmesi
iin hazrlanan macundan a karnna iki orba ka yenir.
TANSYON DKL
*1 Avu Katrtrna otu
*2 Dal Biberiye
*1 Avu Akdiken
*1 Avu Fesleen
*1 Avu obanantas otu
*Katrtrna otu, biberiye ile birlikte tuzlu suda on dakika sreyle
kaynatldktan sonra szlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boalt-
larak dinlendirilir. Rahatszlk esnasnda, dinlendirilen svdan, yar ora-
nnda ime suyuna kartrlarak iilir.
*Akdiken bitkisinin yapraklar tuzlu suda on be dakika sreyle kay-
natlr. Szlerek elde edilen sv bir sre dinlendirilir. Dinlendirilen sv-
dan, bir bardak ime suyuna yarm fincan kartrlarak iilir.
*Fesleen bitkisi, obanantas otu ile birlikte yirmi dakika sreyle
kaynar suda bekletildikten sonra szlr. Szlerek elde edilen svdan,
rahatszlk esnasnda yar orannda ime suyuna kartrlarak iilir.
TANSYON YKSEKL

*1 Avu kzgz otu
175 Fitoterapi
*1 Avu Krlang otu

*3 Di Sarmsak
*1 Avu ahtere otu
*1 Avu Nane
*1ay ka Yeil Anason
*kzgz otunun yapraklar, krlang otu ile birlikte yirmi dakika
sreyle kaynar suda bekletilir. Demlemeden szlerek elde edilen sv, bir
kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Rahatszlk esnasnda, dinlendi-
rilen svdan, yar orannda ime suyuna kartrlarak bir bardak iilir.
*ahtere otu, nane otu ile birlikte on dakika sreyle suda kaynatlr.
Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Rahatszlk
esnasnda, dinlendirilen svdan, bir bardak ime suyuna yarm fincan ka-
rtrlarak bir bardak iilir.
*Yeil anason yapraklar, sarmsakla birlikte sert bir zeminde dvle-
rek ezilir. Ezilen karm on be dakika sreyle suda kaynatldktan sonra
szlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Ra-
hatszlk esnasnda, dinlendirilen bu svdan, bir bardak suya yarm fin-
can kartrlarak bir bardak iilir.
TENASL GUDDELERNDE EGZAMA

* 1 orba ka Havlcan
* 2 orba ka Dulavrat otu
* 1 Adet Limon
* 1 Adet Nar kabuu
* 1 Avu Civanperemi
*Havlcan kkleri, sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen posaya,
lapa kvamna gelinceye kadar badem ya kartrarak yorulur. Hazr-
lanan lapa, lk su kompresinden sonra egzamal blgeye konarak ban-
dajlanr.
*Dulavrat otu, dvlm limon ve nar kabuklar ile birlikte yarm sa-
at sreyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, merhem kvam-
na gelinceye kadar badem ya ilve edilerek yorulur. Ilk su pansuma-
nndan sonra, hazrlanan merhemden gn ar egzamal blgeye srlr.
*Civanperemi yirmi dakika sreyle kaynar suda bekletilir. Szlerek
elde edilen sv bir kaba boaltldktan sonra gn boyu dinlendirilir. Din-
lendirilen svdan banyo suyuna kartrlarak, hasta blge tedavi sresin-
ce gnar ykanr.
TER KOKUSUNU NLEMEK
* 3 orba ka Nariei
* 1 orba ka Fesleen
* 1 Adet Patlcan
* Yeterince Tere otu
* Yeterince Maydanoz
* Fincan Limon
*3 orba ka nariei, 1 orba ka fesleen on be dakika s-
reyle kaynar suda bekletilerek demlenir. Szlerek elde edilen karm-
dan, kahvaltdan nce ve yemek sonralar bir fincan stlarak iilir.
*Ter kokusunu nlemek iin patlcan, tere otu ve maydanoz karm
yaplan yemeklerden sk sk yenir. Ardndan narieinden hazrlanan
demlemeden bir fincan iilir.
*Dilimlenmi patlcan, tere otu ile birlikte yarm saat sreyle suda
kaynatlr. Szlerek elde edilen svya yarm fincan limon suyu kartr-
larak gn boyu dinlendirilir. Hazrlanan bu karmdan banyo suyuna il-
ve edilerek el ve ayak banyosu yaplr.
177 Fitoterapi
AZ TERLEME

* 1 Avu Mee kabuu
* 1 ay ka Ac biber
*1 Avu Okalipts
* 1 Avu Aslankuyruu otu
* 3 orba ka Kzlaa
* Yeterince Pekmez
*Ufalanan mee aac kabuklar, ac biber ile birlikte dvlerek ezilir.
Ezilen karm, yarm saat sreyle kaynatldktan sonra sklarak szlr.
Szlen sv bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Dinlendirilen s-
vdan yemee kartrlarak hastann terlemesi salanr.
*Dvlm okalipts kk, aslankuyruu otu ile birlikte yirmi daki-
ka sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv, erbet kvamna ge-
linceye kadar pekmez ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan erbetten so-
utularak hastaya bol bol iirtilir.
*Kzlaa tomurcuklar, sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ezilen posa,
yirmi dakika sreyle suda kaynatldktan sonra szlr. Szlerek elde edi-
len sv, urup kvamna gelinceye kadar pekmez ile tatlandrlarak kart-
rlr. Hazrlanan uruptan, yemeklerden nce bir bardak stlarak iilir.
TERLEMENN SREKL OLMASINA KARI

* 1 Avu Ada soan
* 1 Adet Bayr turpu
* Yeterince eker
* 2 orba ka Ada ay
*Rendelenen ada soan kk, yirmi dakika sreyle suda kaynatlr.

Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak soumaya braklr. Bir
bardak souk suya soutulan svdan yarm fincan ilve edilerek gnde
bardak iilir.
*Rendelenmi bayr turpu, anason tohumlar ile birlikte on be daki-
ka sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv, erbet kvamna ge-
linceye kadar eker ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan erbetten, teda-
vi sresince gnde be bardak iilir.
*Bir avu ada ay, on be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek
demleme yaplr. Demlemeden szlerek elde edilen sv, erbet kvam-
na gelinceye kadar eker ile kartrldktan sonra soutulur. Soutulan
erbetten, tedavi sresince bol bol iilir.
UUK

* 2-3 Adet algam
* 1 Avu ahtere otu
* 1 Avu Ceviz yapra
* 1 Avu Isrgan otu
*Rendelenmi algamlar yirmi dakika sreyle suda kaynatlarak sz-
lr. Sklarak elde edilen posaya avdar unu kartrlarak merhem kva-
mna gelinceye kadar susam ya ile yorulur. Hazrlanan merhemden
pansumandan sonra uuk olan blgeye srlr.
*ahtere otunun yapraklar sert bir zeminde dvlerek ezilir. Elde edi-
len posaya, krem kvamna gelinceye kadar avdar unu kartrlarak su-
sam ya ile yorulur. Hazrlanan bu kremden uuk olan blgeye srlr.
*Kylm taze ceviz yapraklar, srgan otuyla birlikte dvlerek ezi-
lir. Elde edilen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar avdar unu
179 Fitoterapi
kartrlarak susam ya ile yorulur. Hazrlanan merhemden pansuman-

dan sonra uuk olan blgeye srlr.
UNUTKANLIK

* 1 Avu Karaba otu
* 3 orba ka rek otu
* 1 orba ka Gnlk tohumu
* 1 Adet Servi kozala
* 1 orba ka Ar st
* 1 orba ka Zencefil yapra
*Karaba otu, rek otu ile birlikte yirmi dakika sreyle suda bekleti-
lir. Sklarak elde edilen posa, macun kvamna gelinceye kadar, gnlk
tohumu ilve edilerek yorulur. Hazrlanan macunla bakla iriliinde ya-
plan haplardan yemeklerden nce bir veya iki tane yutulur.
*Zencefil yapraklar, kaynar suda yirmi dakika bekletilerek demlenme
salanr. Demlemeden szlerek elde edilen sv, ar st ile kartrlarak
serin bir yerde dinlendirilir. Dinlendirilen sv ime suyuna kartrlarak
gnde bardak iilir.
*Servi kozalaklar dvlerek ezildikten sonra yarm saat sreyle suda
piirilir. Szlerek elde edilen svya, dvlm gnlk tohumu ilve edi-
lerek urup kvamna gelinceye kadar ar st ile kartrlr. Hazrlanan
uruptan her gn yemeklerden nce fincan iilir.
USANDIRICI KOKULARI GDERMEK

* 1 Avu Mine iei
* 1 Avu Ard
* 1 Avu Maydanoz
* Avu Meneke
* Avu Gl
* 1 Avu Biberiye
*Mine iekleri, ard meyveleri ile birlikte yarm saat sreyle suda
kaynatlr. Szlerek elde edilen svdan banyo suyuna kartrlarak el,
ayak ve yz banyosu yaplr.
*Bir avu maydanoz, yarmar avu meneke ve gl yapraklar yirmi
dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv bir kaba boal-
tlarak gn boyu dinlendirilir. Dinlendirilen bu svdan banyo suyuna ka-
rtrlarak gnar el, ayak ve yz banyosu yaplr.
*Biberiye iekleri, yirmi dakika sreyle suda kaynatlarak szlr.
Szlerek elde edilen sv bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlendiri-
len sv banyo suyuna kartrlarak oturak banyosu yaplr.
UYARICI FALI BTKLER

* 1 Avu Melek otu
* Avu Akdiken
* 1 Avu Papatya
* Avu Oul otu
* Avu Ada ay
* Avu Civanperemi
* Yeterince Pekmez
*Melek otu, akdiken ve papatya sert bir zeminde dvlerek ezilir. Ele-
nen karma pekmez ilve edilerek, erbet kvamna gelinceye kadar su
ile kartrlr. Hazrlanan erbetten stlarak gnde fincan iilir.
*Oul otu ve ada aynn yapraklar on be dakika sreyle kaynar su-
da bekletilerek demlenir. Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak
serin bir yerde dinlendirilir. Hazrlanan svdan, yar orannda ime suyu-
na kartrlarak yemeklerden nce bir bardak iilir.
181 Fitoterapi
*Civanperemi otu on be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek

demleme salanr. Demlemeden szlerek elde edilen sv, urup kvam-
na gelinceye kadar pekmezle tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan urup-
tan stlarak gnde fincan iilir.
UYKUSUZLUK

* 1 Avu Gelincik
* 1 orba ka Hardal tohumu
* 1 Avu Karaaa kabuu
* Yeterince eker
* 1 Kahve ka Anason tozu
*Taze derlenmi gelincik yapraklar on be dakika sreyle su da kay-
natlr. Sklarak elde edilen sv, banyo suyuna kartrlarak yatmadan
nce oturak banyosu yaplr.
*Rahat bir uykunun salanmas iin yatmadan nce bir kahve ka
miktarnda hardal tohumu aza alnarak inenir.
*Karaaa kabuklar ufalandktan sonra yarm saat sreyle suda kay-
natlr. Szlerek elde edilen svya, erbet kvamna gelinceye kadar ana-
son tozu ilve edilerek ekerli su ile kartrlr. Hazrlanan erbetten, yat-
madan nce bir fincan iilir.
*Rahat bir uykunun salanmas iin, yatmadan nce pirin tanesi iri-
liinde anason tohumu aza alnarak inenir.
UYUZ

* Avu Kekik
* 1 Avu Kna
* 1 Adet Kereviz
* Yeterince Glya
* Yeterince Margarin
* 3 ay fincan Sirke
*Kekik yapraklar, yirmi dakika sreyle sirkeli suda kaynatlr. Szle-
rek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir. Vcuda
yaplan gl ya masajndan sonra, hazrlanan sv ile oturak banyosu
yaplr.
*Knaya, lapa kvamna gelinceye kadar margarin ya kartrlarak
yorulur. Hazrlanan lapa, temiz bir beze yaydrlarak vcudun kanan
yerlerine yak olarak sarlr.
*Rendelenmi kereviz, sirkeli suda yarm saat kaynatlarak piirilir.
Szlerek elde edilen sv bir kaba boaltlarak gn boyu dinlendirilir.
Dinlendirilen svya batrlan temiz bir havlu ile vcuda masaj yaplr.
LSER HASTALARINA

* Avu Brtlen
* 1 Adet Havu
* 2 Di Sarmsak
* Yeterince Bal
* Yeterince St
*Lahana yapraklar, brtlen ile birlikte stl suda on be dakika s-
reyle kaynatlarak szlr. Elde edilen posa, lapa kvamna gelinceye ka-
dar bal ile yorulur. Hazrlanan lapadan gnde orba ka yenir.
*Pastrize edilmi ste, erbet kvamna gelinceye kadar bal ilve edi-
lerek kartrlr. Hazrlanan bu erbetten bol bol hastaya iirtilir.
*Rendelenmi havu, sarmsaklarla birlikte yirmi dakika sreyle st-
l suda piirilir. Szlen sv bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Dinlendi-
rilen sv ime suyuna kartrlarak bol bol iilir.
183 Fitoterapi
ME
* 1 Avu Fesleen
* 5-6 Adet Kays
* 1 Avu Kuburnu
* 1 Avu Ihlamur
* Yeterince Pekmez
*Rendelenmi limon kabuklar, fesleen iekleri ile birlikte yirmi da-
kika sreyle scak suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv, erbet kva-
mna gelinceye kadar pekmez ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan
erbetten stlarak bol bol iilir.
*Kurutulmu kays, kuburnu tomurcuklar ile birlikte yirmi dakika
sreyle kaynatlr. Sklarak elde edilen sv bir kaba boaltlarak dinlen-
dirilir. Dinlendirilen sv stldktan sonra, yemeklerden nce bir fincan
iilir.
*Ihlamur yapraklar on be dakika sreyle kaynar suda bekletilerek
demlenir. Szlerek elde edilen sv, pekmez ile tatlandrlarak urup k-
vamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan uruptan stlarak bol bol
iilir.
TME
* 1 Avu Tarn
* 1 ay fincan Mandalina
* 1 ay ka Ac biber
* 1 orba ka Kekik
* 1 orba ka Nane
* Yeterince Pekmez
* Tarn yapraklar on be dakika sreyle kaynar suda dinlendirilerek
demlenir. Szlerek elde edilen svya, urup kvamna gelinceye kadar
sklm mandalina suyu ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan uruptan
hastalk sresince bol bol iilir.
* Dvlm ac biber, kekikle birlikte on dakika sreyle suda kayna-
tlr. Sklarak elde edilen sv, bir kaba doldurularak dinlendirilir. Dinlen-
dirilen svdan yeterli bir miktar yemeklere kartrlarak yenir.
* Nane yapraklar, rendelenmi mandalina kabuklar ile birlikte yirmi
dakika sreyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen svya, urup kvam-
na gelinceye kadar pekmez ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan uruptan
rahatszlk sresince gnde bardak iilir.
VARS
"Rahatlatc ifal bir bitki ykama suyu"

* 1 orba ka Eir otu kk
* 1 Avu Isrgan yapra
* 1 Avu Kekik yapra
* 1 Avu Atkestanesi yapra ve meyvesi
*Eit miktarlarda kartrn. 3 orba ka karm 1 litre souk suya
ilave edin, atee koyun, kaynaynca atei sndrn. orba ka tuz
ilave edin ve bacaklar ykamakta kullann.
VEREMDEN KORUNMA

* 2 Adet Devetaban yapra
* Avu Sinir otu
185 Fitoterapi
* Yeterince Bal
* Avu Atkuyruu otu
* Kylm devetaban yapraklar, sinir otu ile birlikte yarm saat s-
reyle suda piirilir. Szlerek elde edilen posaya, badem ya ilve edile-
rek lapa kvamna gelinceye kadar bal ile kartrlarak yorulur. Hazrla-
nan lapadan yemeklerden nce bir veya iki orba ka yenir.
* Dvlm meyan kk, atkuyruu otu ile birlikte yarm saat srey-
le suda piirilir. Sklarak elde edilen posaya, badem ya ve bal ilve edi-
lerek macun kvamna gelinceye kadar yorulur. Hazrlanan macundan
kahvaltdan nce bir tatl ka yenir.
* Kuzukula otu, kenevir tohumlar ile birlikte yirmi dakika sreyle
kaynar suda piirilir. Sklarak elde edilen sv, erbet kvamna gelinceye
kadar bal ile tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan erbetten yemekten
nce bir fincan iilir.
VCUT DNLN SALAMAK

* 1 Avu Dibudak aac
* Avu zerlik otu
* 1 Avu Fndk
* 1 Adet Elma
* Yeterince Bal
* 1 Avu Ard meyvesi
* Yeterince St
* Dibudak aacnn kabuklar, bir saat sreyle tuzlu suda kaynatlr.
Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Dinlendiri-
len svdan banyo suyuna ilve edilerek gnar oturak banyosu yaplr.
*zerlik otu kurutulduktan sonra bir avu fndk ile birlikte dvle-
rek ezilir. Ezilen karma, macun kvamna gelinceye kadar bal ilve edi-
lerek st ile yorulur. Hazrlanan macunla yaplan nohut iriliindeki hap-
lardan yemeklerden sonra bir veya iki tane yutulur.
*Rendelenmi elma, ard meyveleri ile birlikte yirmi dakika sreyle
suda kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, lapa kvamna gelinceye ka-
dar bal ilve edilerek st ile yorulur. Hazrlanan lapadan yemekten n-
ce bir veya iki orba ka yenir.
YANIKLAR

* 2 Adet Lahana
* 1 Adet Salatalk
* 3 orba ka Kna
* 1 Avu Su zamba
*Kylm lahana yapraklar, rendelenmi salatalk lapa kvamna ge-
linceye kadar susam ya ile kartrlarak yorulur. Hazrlanan lapa, pan-
sumandan sonra yank blgeye srlr.
*Kylm lahana yapraklar, tuzlu suda yirmi dakika sreyle piirilir.
Sklarak elde edilen posaya, merhem kvamna gelinceye kadar kna ka-
rtrlarak yorulur. Hazrlanan merhem, susam ya ile yumuatldktan
sonra yank blgeye srlr.
*Su zamba kkleri dvlerek ezilir. Ezilen posa yirmi dakika srey-
le tuzlu suda piirilir. Szlerek elde edilen posaya, pomat kvamna ge-
linceye kadar rendelenmi salatalk ilve edilerek susam ya ile yorulur.
Hazrlanan pomat pansumandan sonra, yank blgeye srlr.
187 Fitoterapi
YALILIKTA DN OLMAK

* Yeterince Sarmsak
* Yeterince Pelin otu
* Yeterince Ard meyvesi
* 1 Avu Atkuyruu otu
* 1 ay fincan Mrver ay (gnar)
* Yeterince Mantar
*Sarmsak ve pelin otunun bol bol yenilmesi halinde, dolam rahat-
szlklar ile her trl bulac hastalklar nlenirken, organizmay da kan-
sere kar korurlar.
*Ard meyvesinin bol bol yenmesi halinde, mr uzatr, bbrek ta-
larn drtr ve ba ars ile migreni ortadan kaldrr.
* Mrver aacnn meyvesinden hazrlanan aydan devaml imek,
idrar sktrr ve vcudun kan dolamn dzene sokar.
*Atkuyruu otundan elde edilen demlemeden, her gn bardak ii-
lir. Bu kr, romatizma, nkris ve kabzl nler.
* Mantardan yaplan yemek trlerini bol bol yemek, bbrek ve akci-
er hastalklarna kar vcudu korur.
YALILARIN GCN ARTIRMAK

* 10 Adet ncir
* 2 Avu erbeti otu
* 1 Avu Hindistan cevizi
* 2 orba ka Kini otu
* Yeterince Maydanoz
* Yeterince Bal
*Dilimlenmi incirler, erbeti otu ile birlikte on be dakika sreyle

suda kaynatlr. Sklarak elde edilen svya, urup kvamna gelinceye ka-
dar bal ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan bu uruptan gnde fincan
iilir.
*Rendelenmi Hindistan cevizi, kini otuyla birlikte yirmi dakika s-
reyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen posaya, lapa kvamna gelince-
ye kadar avdar unu ilve edilerek yorulur. Hazrlanan lapadan, yemek-
lerden sonra bir veya iki orba ka yenir.
*Yallkta gc artrmak iin, yemek ncesi ve sonras bol bol taze
maydanoz yenir.
*Yallkta gc artrmak iin, yemeklerde avdar ekmei yenmesi
tavsiye edilir.
YORGUNLUK

* Adet Limon
* 1 Avu Papatya
* 1 Avu Lavanta iei
* Avu Oul otu
* 1 Avu Kuburnu
* 1 orba ka Tarn
* Yeterince eker
*Rendelenmi limon kabuklar, kurutulmu papatya ile birlikte on
be dakika sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen svya eker il-
ve edilerek tatlandrldktan sonra ay gibi iilir.
*Lavanta iekleri, oul otuyla birlikte on be dakika sreyle kaynar
suda bekletilerek demleme salanr. Szlerek elde edilen demleme, e-
ker ile tatlandrldktan sonra, ay gibi iilir.
*Kuburnunun tomurcuklar bakla izildikten sonra, ii su dolu bir
kap iinde gn boyu dinlendirilir. Dinlendirilen tomurcuklar on be dakika
189 Fitoterapi
sreyle kaynar suda bekletilerek demlenir. Szlerek elde edilen svya

tarn ilve edilerek, eker ile tatlandrldktan sonra ay gibi iilir.
YORGUNLUKTAN KYET OLANLAR

* 1 Avu Ceviz ii
* 1 orba ka Tarn
* 1 Avu Kavak yapra
* 2 Di Sarmsak
* 1 Avu Badem
* 1 Avu Limon iei
* Yeterince Bal
*Taze ceviz ii havanda dvldkten sonra macun kvamna gelince-
ye kadar tarn suyu ile yorulur. Hazrlanan macundan bakla iriliinde
yaplan haplardan gnde be tane alnr.
*Taze kavak yapraklar, ezilmi sarmsak ile birlikte kaynatlr. Elde
edilen sv szldkten sonra bal ile tatlandrlarak urup kvamna gelin-
ceye kadar kartrlr. Hazrlanan uruptan soutulmu olarak gnde
bardak iilir.
*Limon ieinin demlenmesinden sonra sklarak elde edilen posas,
ezilmi badem ile macun kvamna gelinceye kadar kartrlarak yoru-
lur. Hazrlanan macundan, uykudan bir saat nce bir orba ka nispe-
tinde yenir.
ZATRREE HASTALARI N

* 1 Avu Melek otu
* 1 Adet Yabani turp
* 1 Avu kzgz otu
* 1 Avu Civanperemi
* Yeterince Bal
*Melek otu kurutulduktan sonra dvlerek ezilir. Elenen toz, rende-
lenmi yabani turpla kartrlarak macun kvamna gelinceye kadar bal
ile yorulur. Hazrlanan macundan yemeklerden nce bir veya iki kak
yenir.
*kzgz otu, on be dakika kaynar suda bekletilir. Sklarak elde edi-
len posa, lapa kvamna gelinceye kadar rendelenmi turp ilve edilerek bal
ile yorulur. Hazrlanan lapadan yemekten nce bir orba ka yenir.
*Dilimlenmi yabani turplar, civanperemi ile birlikte on be dakika
sreyle suda kaynatlr. Szlerek elde edilen sv, bal ile tatlandrlarak
erbet kvamna getirilir. Hazrlanan erbetten gnde bardak iilir.
ZAYIFLAMAK N

* 1 Avu Biberiye
* 2 orba ka Nane
* 1 Avu Ebegmeci
* Avu Hind smbl
* Biberiye iekleri ve nane, on be dakika sreyle kaynar suda bek-
letilir. Istlarak elde edilen sv, bir kaba boaltlarak dinlendirilir. Din-
lendirilen svdan kahvaltdan ve yatmadan nce bir fincan iilir.
* Ebegmeci yapraklar, yirmi dakika sreyle kaynar suda bekletilir.
Szlerek elde edilen posaya rendelenmi limon kabuklar kartrlarak
macun kvamna gelinceye kadar kartrlr. Hazrlanan macundan no-
hut iriliinde yaplan haplardan yemeklerden sonra bir veya iki tane
yutulur.
* Hind smblnn iekleri, yirmi dakika sreyle kaynatlarak demlen-
mesi salanr. Szlerek elde edilen sv, bir kaba boaltlarak dinlendirilir.
191 Fitoterapi
Dinlendirilen svdan, yar orannda ime suyuna kartrlarak yemekler-

den sonra bir bardak iilir.
NOT: Fndk, incir gibi meyveler, fazla kilolarn atlmasna yardmc
olurken, aktarlarda satlan ve suya kartrlarak iilen keisakal, kei-
boynuzu, fasulye kap ve farekula da hem zayflatc, hem de kilo ver-
dikten sonra tekrar almay nleyici etkiye sahip.
ZEK AIKLII N

* 1 Avu Kuru zm
* 1 Avu am fst
* 1 Avu Hurma
* 1 orba ka Gnlk
* 1 Avu Vine
* 1 Avu Dut
* Yeterince Pekmez
* Zek akl iin, kahvaltdan nce zmle birlikte bol bol am fs-
t yenir.
* Zek akl iin, her gn yemeklerden nce iki, yemeklerden son-
ra da er tane hurma yenir.
* Zek akl iin, bir avu kuru zm, gnlkle kartrlarak sa-
bahlar a karnna yenir.
* ekirdekleri ayklanm vineler, kurutulmu dut ile beraber on be
dakika sreyle suda kaynatlr. Sklarak elde edilen sv, urup kvamna
gelinceye kadar pekmezle tatlandrlarak kartrlr. Hazrlanan uruptan
kahvaltdan nce stlarak bir bardak iilir.
ZNDE KALMAK

*2 Di Sarmsak (her gn)
*1 Adet Elma
*3 Adet ncir
*1 ay ka Anason tohumu
*1 Adet Havu
*1 Adet Kereviz
*1 Avu Ceviz ii
*Yeterince Bal
*Zinde kalmak iin, her gn sarmsak krne devam edilmelidir.
*Rendelenmi elmalar, anason tohumlar ile birlikte sert bir zeminde
dvlerek ezilir. Ezilen karma, marmelt kvamna gelinceye kadar bal
ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan marmelttan, kahvaltdan nce ve
yatmadan bir orba ka yenir.
*Kurutulmu incirler, anason tohumlar ile birlikte sert bir zeminde
dvlerek ezilir. Ezilen karma, marmelt kvamna gelinceye kadar bal
ilve edilerek kartrlr. Hazrlanan marmelttan yemeklerden nce bir
orba ka yenir.
*Zinde kalmak iin, kahvalt ve yemeklerden nce bir orba ka
bal veya birer tane havu, kereviz, elma yenir. Ayrca, ceviz ii bir kak
bal ile alnr.

Fitoterapi Doğanın Iyileştirici Gücü

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Fitoterapi Doğanın Iyileştirici Gücü

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

FTOTERAP

BTK LALARININ AKREP SOKMASI .....................35

pansumanlar taze hazrlanmaldr. Herhangi bir bitkisel ilac her saklay-

kaynatlmaya ve daha uzun sre demlenmeye ihtiya gsterirler. Kaynat-

HASTALIKLA LGL TEHS, KONUNUN

Adan Zye HASTALIKLAR ve FALI

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

* ay Ka Tbbi hatmi kk tozu

Hazrlan ve Kullanm ekli

* 1orba ka Afyon iei (kara haha)

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

sonucunda bilimsel olarak kabul grmtr. Balda bulunan bir madde

1- Hazrlan ve Kullanm ekli

2-Hazrlan ve Kullanm ekli

* 3 Adet Yeil ceviz kabuu

AIRI AFRODZYAKI NLEME

Hazrlan ve Kullanm ekli

ARILAR N MASAJ YAI

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

* Yeterince Pirin unu

Hazrlan ve Kullanm ekli

* Kartrlarak bir gn dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, rahatszlk

Az kokusunu gidericiler ve Az ykama sular

Hazrlan ve Kullanm ekli

* Tilki zmnn yaprak ve meyveleri, rendelenmi mandalina ka-

Hazrlan ve Kullanm ekli

* 1 orba ka Melengi Tohumu

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

* 1 orba ka Hindistan cevizi

Hazrlan ve Kullanm ekli

* 2 orba ka Meneke iekler

* Meneke iekleri, kekik ile birlikte dvlerek ezilir. Ezilen karm

AKCER SIKIMASI VE GERMEK

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

AKUT KARIN ARISI

Hazrlan ve Kullanm ekli

na gelinceye kadar rendelenmi limon kabuklar ile yorulur. Hazrlanan la-

Hazrlan ve Kullanm ekli

dinlendirilir. Dinlendirilen svdan, banyo suyuna kartrlarak gnar

ALERJT (DER HASTALII)

Hazrlan ve Kullanm ekli

ANNE STN OALTMAK

Hazrlan ve Kullanm ekli

ANDROPOZ (ERKEKLERDE YALANMA)

Hazrlan ve Kullanm ekli

kartrlarak yorulur. Hazrlanan marmelttan, kahvaltdan nce ve ye-

Hazrlan ve Kullanm ekli

ASTIM (NEFES DARLII)

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli

* Ihlamur aac kabuu scak suda kaynatlarak szlr. Papatya, fes-

Hazrlan ve Kullanm ekli

* Yarm Avu Ada ay

ATE DRC VE RAHATLATICI AY

Hazrlan ve Kullanm ekli

AYAK MESN AZALTMAK N AY

Hazrlan ve Kullanm ekli

Hazrlan ve Kullanm ekli