STARINSKI RECEPT ZA OVAJ Jaja.

secer i vanilin secer dobro umutiti

mikserom dok jaja ne postanu penasta ( ne
MIRISNI I SOČNI KUGLOF treba odvajati zumanca od belanaca ) polako
Sastojci dodavati brasno pomesano sa grizom i
sastojci za biskvitno tijesto pecivom, lagano izmesati pa istresti u
– 4 cijela jaja podmazan pleh (podmazan uljem i brasnom)
– 150g. Šećera ( kristal) pa peci oko 30 min na 200 stepeni..
– 2 Vanilin šećera Dolcela Ostaviti da se testo potpuno ohladi pa ga preliti
– 150ml. kiselog vrhnja sa mlakim serbetom ( nikako vrelim ) pa neka
150ml. suncokretova ulja otstoji malo na sobnoj tempereturi zatim
– 300g. Glatkog brašna Podravka prebaciti u frizider da se dobro ohladi pa
– 1 vrećica praška za pecivo uzivajte u ukusu..!!
mix-suhog voća Vodu i secer izmesati pa pustiti da se kuva 30
– 50g. smokava min, zatim umesati vanilin secer i kriske od
– 50g. marelica pola limuna
– 50g. svjetlih grožđica pustiti da se ohladi pa mlaku agdu naliti preko
– 1 limun-sok i korica hladnoga testa..Po zelji ukrasiti kriskama
– 1 naranča-sok i korica limuna ili kokosom …!!
Priprema http://www.najbolji-recepti.com
Biskvitno tijesto
Pjenato miksajte cijela jaja sa šećerom i vanilin
šećerom,dodajte prvo kiselo vrhnje ,pa
TELEVIZOR KOLAČ:
Sastojci:
ulje,brašno pomiješajte sa praškom za pecivo,i Kore od prhkog tijesta:
lagano ručno spojite sa gornjom smjesom. ● 300 grama brašna
Suho-voće mix -sitno isjeckajte,naribajte koricu ● 100 grama margarina
od limuna i naranče i prelijte sa ● 100 grama šećera
sokom,dobiveni mix drvenom žlicom ručno ● 1 žlica kakaa
umiješajte u biskvitnu smjesu. ● 1 jaje
Uključite pećnicu na 200-stupnjeva,u kalup ● 1 žlica praška za pecivo
ulijte smjesu,poravnajte površinu kolača i ● 3 žlice mlijeka
pecite 45 minuta,ako primjetite da vam Biskvit:
tamni,pokrijte s papirom za pečenje i natavite ● 5 jaja
peći na smanjenoj temperaturi 180 stupnjeva. ● 5 žlica šećera
Pečeni kuglof ostavite u kalupu 10 minuta i ● 5 žlica brašna
prebacite ga na tanjur ili pladanj,ukrasite ga s Krema:
prah šećerom i vanilin šećerom. ● 2 pudinga od vanilije
Ja sam koristila domaće,sušeno voće i ● 7 dl mlijeka
neprskani limun i naranču,ako vi nemate,prije ● 200 grama šećera
upotrebe,otopite sodu bikarbonu, u toploj vodi i ● 2 žlice brašna
držite voće pola sata.izvadite i dobro obrišite. ● 300 grama maslaca ili margarina
http://www.najbolji-recepti.com ● 100 grama bijele čokolade
● 2 žlice ulja
RAVENIJA – SVIM Priprema:
LJUBITELJIMA AGDASTIH Umijesite prhko tijesto i podijelite u dva dijela.
KOLACA TOPLO Razvaljajte tijesto na papiru za pečenje na
PREPORUCUJEM..!! veličinu 20×30 cm, pa stavite peći na 170 °C
Sastojci oko 15 minuta.
ZA TESTO Za biskvit izmiksajte bjelanjke pa postepeno
– 10 kom jaja dodajte šećer, žumanjke i brašno.
– 10 kasika secera Pecite na 170 °C dok ne dobije laganu boju.
– 10 kasika brasna Za kremu u mlijeku skuhajte puding sa
– 10 kasika griza šećerom i brašnom pa u hladno dodajte žlicu
– 1kom praska za pecivo po žlicu izmiksani margarin.
– 1 kom vanilina secera Na prvu koru prhkog tijesta stavite kremu pa
ZA AGDU poklopite biskvitom.
– 800 ml vode Namažite kremu po biskvitu pa stavite gornju
– 800 gr secera koru.
– limun isecen na kriske Čokoladu rasopite pa dodajte ulje i prelijte
– 1 kom vanilin secera preko kolača, a zatim ga stavite u frižider da se
Priprema prije serviranja dobro ohladi.
Izvor: coolinarika.com
 PRIPREMA
RECEPT STAR 6000 GODINA U vanglicu sipajte brašno, so, ulje, jaje i postepeno
– OVO JE NAJZDRAVIJI dodajite mlaku vodu i mesite testo rukom. Zamesite
mekše testo. Istresite na radnu površinu i premažite
KOLAČ NA SVIJETU gornju stranu sa malo ulja. Pokrijte krpom i ostavite
Želja za slatkim postoji od kad je ljudi, samo što je da stoji pola sata.
velika razlika u onome što jedemo mi i onoga što su U tiganj sipajte malo ulja i kada se ugreje sipajte
jeli nekada davno. Mi uglavnom posežemo za sitno seckan crni luk i pržite dok ne dobije zlatnu
nezdravim slasticama, prepunim šećera, kemikalija boju. Dodajte mleveno meso i dinstajte desetak
itd. minuta. Začinite po ukusu i ostavite da se ohladi.
Prije otprilike 6000 godina jedna od najpoželjinih Testo podelite na 15 loptica, oblikujte i svaku
poslastica u staroj Grčko i na Bliskom istoku bio je – rasklagijajte u veličinu plitkog tanjira. Otopite
pasteli ili intrion. To je kolač od samo dva sastojka – margarin i ulje. Premažite 4 jufke, redjajući jednu na
meda i sezama – koji je toliko zdrav i ljekovit da bi drugu, zatim stavite petu, ali nju ne premazujete.
ga svatko trebao jesti. Tako ponovite još dva puta, dobijćete 3 gomile po 5
Ovaj kolač spominje se u starim zapisima – uzimali jufki. Ostavite da stoji pola sata.
su ga ratnici za snagu pred odlazak u borbu, a žene Jednu gomilu rasklagijajte sto tanje i podelite na 15
su njime stimulirale hormonalne žlijezde. kvadrata. Na svaki kvadrat stavite po kašiku fila i
Ovo su njegove prednosti: presavijte dijagonalno, sa obe strane, tako da ćete
 prepun je niza vitamina i minerala dobiti oblik paketića.
 sadrži antioksidanse Otopljenim margarinom i uljem premažite pleh ili
 regulira masnoće u krvi tepsiju, i ređajte savijene mantije s’ tim što ćete
 daje enrgiju za teške fizičke poslove preklop okrenuti dole. Isto uradite i sa preostale dve
gomile. Savijene i složene mantije premažite
 umanjuje osjećaj depresije
ostatkom otopljenog margarina i ulja.
 popravlja raspoloženje Pecite u zagrejanoj rerni na 220 stepeni 15 minuta
 snižava razinu stresa zatim smanjite na 180 stepeni i pecite još 15 minuta.
Recept: Pomešajte jogurt i pavlaku, dodajte izgnječen beli
 300 grama paste od čistog mljevenog luk (ja ga nisam stavljala). Prelijte pečene mantije i
sezama – zove se tahini ostavit desetak minuta u toploj rerni da upiju preliv.
 300 grama meda http://receptimojekuhinje.com
Priprema:
Dobro promiješajte i napravite kuglice. Stavite KROMPIR PITA…
ih malo u hladnjak da se stisnu – i to je to. SASTOJCI:
Savjet:Tahini možete napraviti i sami. Trebaju  2 velika Krompira
vam oljuštene, sirove sjemenke sezama, malo  1 veliki Crni luk
sezamovog ulja (dvije žličice ulja idu na pola  2-3 Jaja
do jedne šalice sjemenki). Prije blendanja  maslinovo ulje
sjemenke malo prepržite na tavi dok ne dobiju  so
zlatnu boju. Ubacite ih u blender, dodajte ulje i  1 kasicica praska za pecivo (opcijski)
blendajte dok ne dobijete glatku, gustu smjesu. PRIPREMA:
Izvor: 24sata U tiganju zagrejati dosta ulja. Proprziti crni luk
seckan na kolutove, na tihoj vatri.
ORIGINALNI RECEPT KOJI SE Kad budu prodinstani (polugotovi), dodati
ČUVA OD ZABORAVA krompir iseckan na tanke kolutove Sve to
SASTOJCI zajedno nastaviti sa przenjem tako da se
Za testo krompir lepo uprzi sa obe strane.
600 g brašna Malo dodatno objasnjenje (koje sam stekla
1 jaje iskustvom) : krompir treba prziti u dosta ulja, tj
2-3 dl mlake vode vise dinstati ga, kada bude gotovo, izruciti to u
1 kašika ulja metalnu cedilicu i odbaciti sav visak ulja.
2 kašičice soli U posebnoj posudi ulupati jaja pa u njih dodati
Za fil krompir i luk, sve lepo sjediniti pa onda izruciti
500 g mlevene junetine u teflonski tiganj (s nekoliko kapi ulja),
1 glavica crnog luka poravnati i peci na umerenoj temperaturi.
ulje Posle nekoliko minuta prevrnuti celu tortilju da
so bi se upekla i sa druge strane.
biber Posluživanje:Moj savet je uzeti veci tiganj da
slaka paprika bi se lakse okretali krompiri i na kraju i cela
Preliv tortilja.U jaja se moze dodati i aleva
1 čaša jogurta paprika.Ova sa slike ima u sebi i zelenu
1 čaša kisele pavlake papriku koja se dinsta zajedno sa lukom.
2-3 čena belog luka Bilo kako bilo, (meni je) najlepsa dok je
Još 100 g margarina vruca… Pa
3 kašike ulja prijatno!!!Izvor: malakuhinja10.blogspot.ba

PRŽENICE IZ RERNE –
DIVAN DORUČAK ZA 10
MINUTA
SASTOJCI:
5-6 komada jaja
200 g sitnog sira
5 dl mleka
1 kašičica sitne morske soli
2 kašike maslinovog ulja
11 parčića hleba
1-2 kašičice origana
kečap, sir, jogurt, kefir, paradajz sok kao prilog
PRIPREMA:
Iseći hleb na parčiće ili ako imate već isečen
hleb još bolje. U odgovarajućoj posudi izlomiti
jaja, dodati so i umutiti viljuškom.
Dodati sir, mleko i ulje i još jednom dobro
promešati da se sjedini.
Umakati parčiće hleba, pa ih okrenuti da se
natopi i druga strana. Hleb slagati u pleh
obložen papirom za pečenje.
Pospite odozgo origano. Dok ovo radite
uključite rernu da se zagreje na 200 C stepeni.
Ubacite pleh u rernu i hleb pecite dok ne
porumeni. Kod mene je to gotovo za nekih 10
minuta, jer koristim topli vazduh.
Pečene prženice izvadite iz rerne, pokrite i
ostavite da se malo prohlade.
Poslužite uz prilog po želji. Mi smo koristili
domaći kečap.
Prijatno!
Izvor: slatkosalnikutak.blogspot.ba
OVA SALATA JE
TOLIKO DOBRA DA ĆE
2. Povrće ohladiti i sitno isjeckati.Ja sjeckam
,ali ne pretjerano sitno.Neko voli i rendano
3. U majonez dodati pavlake po svom
ukusu,lagano umutiti. Povrće dobro obogatite
majonezom,e,tu nemojte štedjeti.Kad je
kupujete uvijek je to pozamašna investicija i
onda vam ruska salata dodje nevjerovatno
skupa. Zato ja kad radim rusku salatu, radim i
majonez,i ne štedim na njemu.
Posluživanje:
Rusku salatu služite kao predjelo u
posudicama aranžiranim povrćem koje je
sastavni dio salate ili punite prhke mignonnine
korpice,ili pak punite peciva od princes
krofni…a možete i labudove da pravite kao
Brankal ili mignonne ukoliko ste jako “dobri” s
vremenom i živcima:))
http://najsladjizalogaji1.blogspot.ba
DORUČAK KOME SE RADUJU I MALI
I VELIKI…MOGU SE POSLUŽITI I UZ
SLATKO I UZ SLANO
Sastojci:
50 ml vode
50 ml mleka
50 ml kisele pavlake
100 ml jogurta
1 kašičica šećera
1 kašičica sirćeta
1 kašičica soli
25 gr svežeg kvasca
1 kesica praška za pecivo
2 jaja
650 gr brašna

VAM BITI ŽAO ŠTO Priprema:

1 U miks posudu staviti vodu, mleko, kiselu
RANIJE NISTE ZNALI pavlaku, jogurt, dodati šećer, so, sirće, sve
pomešati, pa dodati kvasac i prašak za pecivo.
OVAJ RECEPT… Zatim u to dodati polovinu brašna i jaja, lagano
sjediniti, pa saostatkom brašna umesiti fino,
Sastojci: glatko testo.
3 kom krompira Testo ostaviti u frižider da odstoji sat vremena.
3 kom mrkve Na pobrašnavljenoj radnoj površini razviti
3 kom kuvana jaja testo, tanko iseći na željene oblike i pržiti na
300 gr graška ulju.
6-7 kom krastavčića Poslužiti uz sir, kajmak, pavlaku, džem, euro
1 kom pileći file krem.
so Prijatno!
I još: izvor: zenakraljica,work
300 gr majoneza
200 gr pavalake
Priprema:
1. Povrće skuhati posebno u slanoj vodi. Ja
nekad stavim šunku a nekad skuvam pileći
file,može i oboje ali bi bilo prejako pošto se
svakako ova salata uglavnom priprema i služi
u svečanim prilikama,znači uz još dosta
kalorične hrane.
BRZE LEPINE BEZ KVASCA
GOTOVE ZA 15 MINUTA!
Sastojci:
 200 ml jogurta
 200 g belog (može i crnog) brašna
 50 g kukuruznog brašna
 2 kašičice soli
 pola kašičice sode bikarbone
Priprema:
Sve sastojke pomešati, umutiti prvo kašikom, a
posle završiti rukama.
Staviti na pobrašnjen sto i podeliti testo na 6
loptica, staviti u tepsiju pa u rernu zagrejanu na
200 stepeni.
Peći oko 10 minuta. Ispečene hlebčiće vaditi
mokrim rukama – “umiti” svaku, pa ostaviti da
se malo prohlade.
Izvor: http://www.najbolji-recepti.com/
MEKIKE SA JOGURTOM
GOTOVE ZA 10 MINUTA:
Sastojci
– 500ml mleka
– 1 kvasac
– 1 pecivo
– 4 jaja
– 1 kasika sol
– 200ml jogurt
– od 800g-1kg brasno(manje vise)
Priprema
Stavite brasno,jaja,pecivo,jogurt,sol i mleko sa
kvasecom i zamesite testo (kao za kiflice)da
nije tvrdo.Dobro ga izmesite i stavite u vecu
vanglu koju ste prethodno namazali sa uljem.
Prekrijete testo sa najlon folijom (samo jedna
strana namazite uljem )za da vam se testo ne
lepi na najlonu i stavite ga u frizideru.Vako
spremno testo stoi i do 7dana u frizideru.
Kad pozelite da przite ,izvadite testo i sa
rukama pravite mekice (razvlacite sa prstima
sto tanje korice).U posudu u kojoj ke gi przite
stavlja se malo ulje zagreje se i prze se
mekice.Testo sto vam je ostalo opet se vraca u
frizideru.
Mozete gi jesti sa sirom ,sa slatko os smokvi ja
tako volim,a vi mozete sa sta vi volite,slane,
slatke sve po ukusu i zelji.
Posluživanje
Kad je testo vec gotovo mozete gi pravite za
dorucak za veceru, ili kad vam neko dodje jer
su brzi i stvarno su mekane,dobre i ic ne
upijaju ulje.
Napravite i probajte ovo cudo od testa.
Izvor:coolinarka.com
HLEB ZA 15 MINUTA:
Ništa bolje od finog i ukusnog domaćeg hleba,
nijedan kupovni to ne može zameniti.
Donosimo vam recept za domaći hleb.
Sastojci
 250 gr integralnog brašna
 250 gr belog brašna
 1 prašak za pecivo (10 gr)
 1 kašika meda
 2 kašičice soli
 3 kašike maslinovog ulja
 300 ml mlake vode
Priprema
Zagrejte rernu na 250 stepeni.
Pomešajte sve suve sastojke, pa dodajte ulje,
vodu i med. Varjačom dobro promešajte da se
sjedini. Podelite na 2 dela.
Ako je potrebno dodatno malo pospite brašna
po površini kako biste mogli da izvadite testo i
oblikujete ga. Stavite na pleh prekriven
papirom za pečenje. Pecite 15ak minuta. Dok
korica ne postane čvrsta i braonkasta.
STARINSKI RUČAK OD
PAR SASTOJAKA
Sastojci
– 1-1,5 kg krompira
– 6-7 komada paprika
– 2 kašike maslaca
– 2 glavice crvenog luka
– 2 kašike brašna
– 1oo ml vrhnja za kuhanje
– 2oo ml domaćeg kajmaka ili masnijeg
milerama
– još ulje
– so ,vegeta ,biber
Priprema
Krompir oguliti i isjeckati na sitne kockice pa ga
dobro oprati i ocijediti u cjedilu. Luk isto
isjeckati pa ga pržiti na maslacu i ulju da blago
porumeni ,zatim mu dodati brašno i pržiti još
pola do minute. Tako pripremljen luk istresti u
krompir dodati začine (so ,vegeta ,biber) i
dobro promiješati.
Paprike oprati izdubiti i nafilovati ih
pripremljenim krompirom. Dublju vatrostalnu
posudu malo pouljiti pa istresti trećinu smjese
kojom smo filovali paprike,poredati i njih pa
ostatak krompira posuti oko paprika.Poklopiti i
peći u rerni na 200 stepeni oko 1-1,5 sat
,ovisno o količini samog jela.
Kada se je sve fino zarumenilo i ispeklo se
,skinuti poklopac i zaliti mješavinom vrhnja i
kajmaka pa vratiti u rernu da se još malo sve
poveže.
Izvor: mojakuhinjica.club
UKUSAN RUČAK NA izvor: coolinarika.com

BRZINU …
Sastojci
Za osnovu
1 kg krumpir
1 jaje
PRAVI TURSKI
1 zlicica so
100 gr. kaskaval (to je vrsta sira)
SUTLIJAŠ!!
SASTOJCI:
100 gr. purece sunke 6 solja za mleko vode
2 zlice mleka 2 solje pirinac
20 gr. margarin 3 solje mleka
zeleni dio mladog luka – (perca od luka) 15 s.k. secera
Za paniranje 2 vanilin secer
1 jaje 1 puding vanile
2 kasike mleka cimet ako volite
po potreba hljebne mrvice (prezla) PRIPREMA:
Priprema
Stavite vodu da vri,pa kad zavri,dodajte pirinac
1.Narezati sitno na kockice kaskaval i sunka, kao i
zeleni dio mladog luka, – perje.
i mesajte da ne zagori.
2.Skuvati krumpir, oljustite i dok je vruc istisnite kroz Kad je skoro gotov,dodajte mleko,secer i
presu. vanilin secer.
3.Dodajte mu malo margarina, so , dve kasike Pre nego sto bi izvadili,no jos uvek da bude
mleka i izmesajte … kad se malo ohladi dodajte redak, dodajte promesan sa malo mleka
jaje, narezanu sunku, kaskaval i pera od mladog puding.
luka – izmesajte. Kratko vratite na ringlu da udari jedan kljuc i to
4.Od dobivenu smesu napravite loptice u velicini je to….
koju vi zelite.
Vreli sutlijas stavite u mokre posudice,ako
5.Za paniranje izmutite to jedno jaje sa 2 zlice
mleka, pa stavite spremljene polpete u jaje, zatim u
volite odozgo stavite cimeta (kanelu) ako ne
prezlu i przite – ako volite mozete prvo u prezlu, pa lepo mirise na vanilu i bez njega.
u jaje i opet u prezlu… Posluživanje
Posluživanje Moze se dodati i suvo grozdje,izvorni recept je
Ovo je odlican dodatak jela, a takodje i za meze. sa njim, a moj je bez njega…
Izvor: korisnisavjeti1.blogspot.ba

TESTO GOTOVO ZA 10
MINUTA –
Predstavljamo vam brz i jednostavan recept za
mekano pecivo.
Testo za ovo pecivo koje je gotovo za deset
minuta ispada meko, ne lepi se za ruke, dobro
se mesi i što je takođe važno, ne raspada se.
Potrebno vam je:

– četiri šolje od 2 dl brašna

– dve kašike šećera
– pola kašike soli
– dve kašike suncokretovog ulja
– 500 ml mleka
– kesica suvog kvasca, 11 grama

Priprema
Za početak, potrebno je sve sastojke spojiti u
homogenu smesu. Tako pripremljena smesa
stavlja se u kesu i stavlja u frižider na dva sata.
Nakon toga, testo se vadi iz frižidera i lagano
valja u brašno. Od toga možete napraviti
piroške, lepinje ili kiflice. Možete ih peći u
tiganju u vrelom ulju, ali jednako tako i u rerni u
dobro nauljenom plehu za pečenje, na srednjoj
temperaturi dok ne porumene.

PEČENE KROFNE SA
JOGURTOM MEKANE KO
DUŠA RECEPT KOJI
UVEK USPEVA
Pre nego počnete da pravite ove pečene
krofne treba naravno da znate da one ni u
kojem smislu nisu kao one koje pečete u ulju.
SASTOJCI:
1,5dl jogurta-zasto jogurt a ne mleko?Zato što
sam u trenutku imala jedino tu adekvatnu
zamenu za mleko, kako inače ide u receptu.
20gr svežeg kvasca
75 gr šećera
2 jaja
1/2 kašičice soli
75 gr otopljenog maslaca ili margarina
oko 450gr oštrog brašna
i još:
oko 50 gr istopljenog maslaca
kristal šećer
PRIPREMA:
U 1dcl mlake vode rastopite kvasac sa
kašikicom šećera i malo soli.
Kada zapeni dodajte u brašno, koje ste stavili
jaja, jogurt, otopljen maslac.
Zamesite testo koje treba da bude meko, da se
lepi za ruke.
Zamešeno testo ostavite da naraste duplo.
Potom razvijte testo oklagijom, i vadite modlom
ili pobrašnjavljenom čašom krugove-krofne.
Testo u principu treba da razvijete na debljinu
od 1cm, ali ja volem kada je to malo deblje.
Ređati ih na pleh obložen papirom za pečenje.
Krofne ostaviti da narastu duplo.
Peći ih u rerni zagrejanoj na 180C da
porumene.
Pečene krofne odmah premazati istopljenim
maslacem sa svih strana i uvaljati ih u šećer.
Najbolje su kada su tople.
Pravila za uspeh!!!
-testo nikako ne sme biti tvrdo
-testo-krofne se moraju uduplati kpre pečenja
-krofne dobro premazati rastopljenim
margarinom
-doobro uviti u kristal šećer.
IZVOR: torteikolacici
BRZI HLEB, KOJI SE NE
MESI..
Sastojci:
675 g brašna
550 ml tople vode
7 g kvasca
2 kašičice soli
1 kašičica šećera
Priprema:
U manju zdelicu staviti 125 ml vode, kašičicu
šećera i suvi kvasac izmešati i ostaviti da
nadođe.
U veću posudu za mešenje staviti 675 g
brašna i 2 kašičice soli i sve izmešajte,dodajte
nadošli kvasac i sa viljuškom počnite da
sjedinjujete brašno sa vodom, dodavajući vodu
po malo.
Kad ste utrošili svu vodu sve dobro
sjedinite,testo će vam biti jako lepljivo.Isipajte
ga na radnu površinu, pobrašniti dno posude
vratiti testo nazad i pobrašniti ga i odozgore.
Pokriti sa providnom folijom i ostaviti da raste
oko sat i po vremena.
Uključiti rernu na 250*C u jednu tepsiju sipati
oko litar vode i staviti na donju rešetku da se
voda zagreva zajedno sa rernom.
Naraslo testo istresti na pobrašnjen papir za
pečenje. Podeliti testo na pola i pomoću vrlo
malo brašna oblikovati u veknice.
Ako vidite da je testo previše retko, dodajte još
kašiku dve brašna,ovo je samo zato što nisu
sva brašna ista.
Veknice raseći gore sa žiletom ili veoma oštrim
nožem i zajedno sa papirom za pečenje
prebaciti na pleh u kome ćete peći.
Staviti u rernu i peći deset minuta zajedno sa
tepsijom u kojoj je voda, izvaditi tepsiju sa
vodom, posle deset minuta i peći još 15 do 20
minuta,ili dok ne dobijete lepu rumenu koricu.
Ohladiti na žici i poslužiti.
Prijatno!!!!
Recept: http://www.mytaste.hr/
MEKANA POGAČA…ZA
PRIPREMU ODVOJITE
CIJELIH 10 MINUTA A UKUS
JE VRHUNSKI
Vrlo jednostavna za napraviti, a vrlo
ukusna. Izvrsna kao večera uz šalicu
jogurta ili kiselog mlijeka.
SASTOJCI:
3 jaja
200 ml. kiselog mlijeka
1 prašak za pecivo
150 ml. mlijeka
300 gr. naribanog sira gauda ili edamer i sl.
250 gr. brašna
sol
PRIPREMA:
Sve sastojke izmješati., izliti u uljem
premazan lim, i peći oko 25 min. na
temperaturi 2oo ‘’.
Izvor: torteikolacici.com
KRALJEVSKA ĐEVREK POGAČA SA
POGAČA: JOGURTOM…
Sastojci
TESTO:
– brašno 1kg.
– mleko 250ml.
– vode 250ml.
– kvasac 1kockica
– šećer 1kašika
– soli 2kašičice
– ulja 50ml.
– sirće 1kašika
– jaja 2kom.
FIL SA SIROM: Sastojci
– sir 150g.(mrvljeni) TESTO:
– jaja 2 600gr BRASNA-TIP 500(meko)
–juneca šunkarice 150g. 40gr svezeg kvasca
FIL SA BLITVOM: 1 jaje
– jaje 1 1kasicica soli
– mrvljeni sir 150g. 1kasicica secera
– blitve 150-200g.(sveže iseckane) 50gr margarina
FIL SA AJVAROM: 250ml mlakog mleka
– ajvar 3-4kašike 3kasike jogurta
ZA PREMAZIVANJE KORA: FIL:
– margarin 150g. 120gr margarina
ZA PREMAZIVANJE CELE POGAČE: 1 jaje
– kisela pavlaka 2-3kašike 2kriske sira
– jaje 1 PREMAZ:
– susam 2-3 kašike 1 zumance
Priprema malo ulja
Zamesiti testo od datih namirnica. Ostaviti testo 15 susam
minuta, da odmori. Zatim podeliti testo na 11 loptica. Priprema
Razviti lopticu veličine većeg tanjira-staviti malo
1.
narendanog ili istopljenog margarina-sastaviti dve
razvijene loptice.
Zamesiti testo od navedenih sastojaka,ostaviti
Tako sastavljati po dve kore zajedno (dobiće se ga da naraste.
četri kore)- samo je jedna kora gde idu tri razvijena 2.
kolačića i ta kora ide prva u plehu i to je peta kora. Razvuci oklagijom koru debljine pola prsta.
Iseckati blitvu(ne bariti je) staviti jedno jaje i malo 3.
sira, posoliti i sve zajedno dobro izmešati. Testo vaditi casom kao za krofne i redjati u
Prvu razvijenu koru (gde idu tri razvijena kolačića) dublju tepsiju ili serpu,tako da svaki krug legne
staviti u pleh(razviti koru veličine pleha), preko kore na polovinu prethodnog,a izmedju kako
staviti pola smese od iseckane blitve. stavljate koji krug testa,odmah stavljate i fil.
Zatim razviti drugu koru (gde idu dva kolačića)
staviti namaz od 150g.mrvljenog sira(ili kakvog
4.
imate), jaja i preko sira poređati junecu šunkaricu. Ostaviti pogacu 20-ak min.da
Zatim ide treća kora (isto dva kolačića) preko kore naraste,premazati je umucenim
idu 3 kašike ajvara. zumancetom,posuti susamom i peci na 220
Zatim ide četvrta kora (isto dva razvijena kolačića) stepeni oko 30 min,kad porumeni mozete
preko nje ide opet blitva. staviti odozgo foliju,da ne izgori.
Odozgo ide peta kora (isto dva razvijena kolačića). 5.
Celu pogaču isečemo u kocke premažemo sa 2- fil:margarin,jaje i sir viljuskom sjediniti,sira
3kašike pavlake i 1jajetom…po želji posuti sa treba toliko da kad se sve izmesa,udubljenje u
susamom 2-3kašike i odmah pečemo.
Pogaču pečemo 40 minuta na 200 C. Prvo je
dubokom tanjiru bude puno.
pečemo 20 minuta, a zatim još 20 minuta, ali Posluživanje
pokrivenu sa papirom za pečenje, (pečenje umesto ovog fila mozete napraviti pizza
mnogo zavisi i od rerne). fil:izrendajte sve sastojke za pizzu,pomesajte
Veličina pleha je 34×22 sa kecapom,dodajte origano,svaki krug testa
premazite malo omeksanim margarinom,dalji
Izvor: coolinarka.com postupak je isti….ili fil po vasoj zelji.
http://receptimojekuhinje.com

PUNJENI ŠARENI KRUH
SASTOJCI
1 kruh francuz
kuhana jaja (ja stavim 2-3)
nasjeckani kiseli krastavci (pola tegle)
šunka nasjeckana (oko 20 dag)
50 dag svježeg sira
vrećica majoneze
limenka kukuruza
sol po potrebi
PRIPREMA
Kruh francuz prerezati po pola i izdubiti.
U većoj posudi pomiješati izdubljenu sredinu
kruha, te dodati jo sredinu starog kruha (vrsta
po želji), otprilike pola okruglog kruha.
Kuhana jaja, krastavce i šunku sitno
nasjeckati, pa sve dodati u posudu sa kruhom.
Dodati i sve ostale sastojke, dobro promiješati
u sjediniti u kompaktnu masu, začiniti po želji
pa tom smjesom puniti izdubljeni kruh.
Zamotati ga u foliju i pospremiti u hladnjak do
posluživanja (može i večer prije).
Rezati prije posluživanja.
Ovakav punjeni kruh možete poslužiti kao male
zalogaje uz ugodno druženje, možete servirati
na šarenim tanjurićima ako je dječji rođendan u
pitanju, a možete ga i iskoristiti i kao lagani
ručak uz neki umak ili sasvim konkretnu večeru
Izvor: recipeci.com
PRAVI PRAVCATI
BUREK…RECEPTI
NAŠIH BAKA
SASTOJCI
za pripremu tjesta
od 3 jufke potrebno. – 800g brašna TIP 450
400ml mlake vode
so
mesna smjesa
1 kg mljevenog junećeg mesa
crveni i bijeli luk
dvije vrste bibera
za preliv korititi ; topljeni maslac
PRIPREMA
priprema jufke
– umiješati so u brašno ,potom zamijesiti tjesto
– na radnoj površini namladiti tjesto sa malo
brašna
– pustiti tjesto da odstoji oko 20-tak min.
– potom,tjesto razdvojiti na tri jufke i svaku
mijesiti sa malo brašna
– jufke razviti oklagijom
– posipati po potrebi sa malo brašna
– razvijene jufke isjeci uzduž i popreko na oko
20-30 cm
– zatim izrezane djelove sušiti na plati šporeta
na drva ili na limu u el.pećnici
– jufke ne prepeći da pucaju
– izmješati sasatojke za mesnu smjesu
– namastiti tepsiju sa maslacem
– neizmjenično slagati jufke i mesnu
smjesu,posipajuči sve topljenim maslacem
– završnu jufku preliti sa maslacem
– peći dobro zagrijanoj pećnici na drva,
ili kod el.pećnice peći na 200°C oko 30 min.
– pečenu pitu preliti sa ključalom vodom
– vratiti pitu u nakratko u pećnicu ,prekrivenu
sa drugom tepsijom
– preliti s aostatkom maslaca i poslužiti
puno uspjega kod pripreme vam želim
tgamecritics.blogspot.ba
RUČAK NA BRZINU :
KROMPIR SA
MLJEVENIM MESOM
SASTOJCI:
 1/2 kg krompira
 350 g mljevenog mesa
 1 crni luk
 1 mrkva
 2 crvene paprike (150 g)
 1/2 l vrele vode
 200 g pasiranih rajcica
 50 ml vrhnja za kuhanje
 vegeta,persun,paprika, biber
PRIPREMA:
1. Krompir sjeci na cetvrtine,luk na sto
sitnije,mrkvu na kocke (ili kolutove,kako ko
voli),papriku po zelji. U vecoj,dubljoj tavi
zagrijati ulje te proprziti mljeveno meso koje
cete odmah zaciniti sa vegetom,paprikom.
2. Dodati mesu crni luk i pustiti da se dobro
uprzi,cjelo vrjeme mjesati. Dodati sad krompir i
mjesati par minuta,te dodati pasiranu
rajcicu,persun,mrkvu,usuti popotrebi tekucine i
pustiti da se tako pirja jedno 15 minuta pa
dodati papriku,zaciniti jos po potrebi usuti
ostalu tekucinu,vrhnje i pusiti na laganoj
temperaturi da se kuha dok krompir ne bude
kuhan.
Posluživanje
Sluziti uz salatu po zelji.
Izvor: kuhinja-i-ideje
Čokoladni kolač bez brašna
Tea Mamut priprema jednostavan kolač bez brašna, pogodan za alergične na gluten.

 200 g tamne čokolade

 60 g meda
 1,2 dl maslinovog ulja
 5 jaja
 svježe jagode ili drugo bobičasto voće
 prstohvat soli
Koraci
 Korak 1
Čokoladu u koju ste dodali malo soli stavite da se topi na pari. Dodajte med, maslinovo ulje i
5 jaja. Sve dobro promiješajte i izlijte u kalup u koji ste stavili papir za pečenje.
 Korak 2
Pecite na 170 stupnjeva 20 do 25 minuta. Kolač možete poslužiti već nakon 10 minuta, uz
svježe bobičasto voće ili kuglicu sladoleda od vanilije.

http://www.okusi.eu/recipe/voce-latice-ljubicice-ruze-kandirani-orasi/

Kolač od čokolade i naranče gorčina iz kore. Kada se naranče skuhaju,

Sastojci: ocijedite ih i malo ohladite. Izrežite na
375 g pirea od naranči (otprilike 2 naranče) četvrtine, uklonite koštice i sameljite ih u pire.
6 jaja U zasebnu zdjelu stavite sve ostale sastojke, i
1 žličica praška za pecivo na samom kraju dodajte i pire od naranči te
½ žličice sode dobro promiješajte. Smjesu ulijte u kalup
200 g mljevenih badema (ili nekih drugih promjera 24 cm koji ste prethodno obložili
orašastih plodova) papirom za pečenje. Pecite na 170° C, oko 40
150 g šećera do 45 minuta, ali nakon 30 minuta provjerite
50 g kakaa kako napreduje.
prstohvat soli Dok se kolač hladi napravite preljev: zakuhaje
vrhnje i prelijte preko sjeckane čokolade.
Preljev: Kružnim pokretima miješajte dok ne postane
200 ml vrhnja za šlag sjajno i bez grudica.
200 g tamne čokolade Kada se kolač ohladio, ostavite ga u kalupu i
ulijte preljev. Ostavite minimalno 4 sata u
Priprema: frižideru, najbolje preko noći.
Stavite 2 cijele naranče u vodu i kuhajte pola Prije serviranja pospite kakaom i možete
sata. Promijenite vodu i kuhajte još pola sata. servirati uz malo tučenog vrhnja.
Ovaj korak je bitan kako bi se otklonila

Uhvatili smo nekoliko trenutaka za razgovor s mladom slastičarkom Teom Mamut, koja nam je dala recept za
kolači, otkrila svojih 5 slatkih, te odgovorila na neka pitanja od slastičarske važnosti.
Simpatična Tea Mamut nedavno je u Splitu otvorila slastičarnicu O`š Kolač, a to je idalan povod da za miss7
otkrije jedan ljetni čokoladni desert i odgovori na slatka pitanja.
Schwarzwald u čaši (za 7 čašica)
Čokoladna krema: 500 g vrhnja za šlag, 50 g šećera, 125 g čokolade (70% kakaa), prstohvat soli, 5
žumanjaka
Nadjev: 200 g višanja, 20 g šećera, 200 g vrhnja za šlag, 2 žlice šećera u prahu
Čokoladna krema:
Zakuhajte vrhnje sa šećerom. Prelijte trećinu preko razlomljene čokolade u koju ste dodali malo soli, ostavite
minutu dvije i zatim kružnim pokretima miješajte dok se ne otopi. Smjesa će postati gusta i sjajna. Dodajte
ostatak vrhnja i dobro promiješajte. Na kraju u mješavinu dodajte žumanjke (nakon svakog žumanjka smjesu
promiješajte da se sve spoji) i ulijte u čašice (pazite: napunite samo trećinu ili do pola čašice).
Pecite na 95° C, na vrućem zraku (ventilaciji), od 20 do 30 minuta. Znat ćete da je gotovo kad zatresete, a
smjesa budu poput panna cotte. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi i zatim je stavite u hladnjak.
Nadjev:
U zdjeli zagrijte višnje s 2 žlice šećera (šećer dodajte ili oduzmite po želji), dok višnje puste sok i malo omekšaju,
a šećer se otopi.
Izmiješajte vrhnje za šlag. Kad počne dobivati formu, dodajte šećer u prahu.

Ohlađenu čašicu s čokoladnom kremom ukrasite netom pripremljenim vrhnjem i višnjama.

m: Završila si CIA – kulinarski Harvard. Koja je najljepša uspomena koju nosiš iz tog vremena, a što je
možda bilo najteže?
T:Najvažnija što sam usvojila studirajući u Americi i surađujući sa svjetski poznatim chefovima je prihvaćanje
različitosti. Susrećući se s različitim kulturama, ljudima i načinom njihova razmišljanja, proširila sam svoje
vidike i pogled na svijet, ali i naučila puno o sebi, drugima i, u konačnici, o kulinarstvu. Vjerujem da nas svako
iskustvo obogaćuje.
PROMO
m: Nedavno su se otvorila vrata tvoje slastičarne O'š kolač u Splitu. Možeš li nam opisati što očekivati?
T: U ponudi slastičarnice su home made torte i kolači koji su kombinacija poznatih okusa iz djetinjstva i novih
sastojaka iz kojih je proizišla moderna, o'š kolač slastica. Slastice smo podijelili na torte, kolače i kekse pa su u
našoj stalnoj postavi: Štorija o' palačinki s vanilijom ili lješnjakom, Zdravka, Torta o'sira, Šinjorina Malina, Šjor
Limun, Buža, Pari krempita, Barba Čičak, Čikolata, Tonka, Čoko kuki, Kukiriki, Deboto zdravi kuki i Slatko
o'mendula.
PR/ ŠINJORINA MALINA
m: Tko je zaslužan za vizualno brendiranje i uređenje interijera?
T:Uređenje i vizualni identitet slastičarnice O'š kolač je timski projekt arhitektonskog studija Zarez, Remake
Home&Living i mene.
PROMO
m: Primjetili smo kako u zadnje vrijeme Zagreb preplavljuju nove i konceptualno modernije slastičarne.
Što misliš o slastičarstvu u Hrvatskoj?
T: Gastro scena je danas puno življa nego prije, ali iako nam se čini da je danas veliki broj onih kojih se bave
slastičarstvom, još uvijek ima prostora za razvoj profesionalnog slastičarstva.
m: Koja je tvoja najdraža slastica?
T: Omiljena mi je slastica talijanska čokolada Gianduja, napravljena od mliječne čokolade s piedmontskim
lješnjacima. Ali najdraža mi je orahnjača koju priprema moja mama.
PROMO O`š kolač
m: Spomenula si više puta kako je Jamie Oliver bio tvoj uzor dok si ulazila u svijet kuhanja. Je li se išta
promijenilo, tko su tvoji uzori danas?
T: Redovito pratim novosti iz svijeta slastičarstva, a rado pratim i rad dvojice chefova: Christophe Michalak i
moj bivši chef Dominique Ansel.
PR/ ŠJOR LIMUN
m: Koji su planovi za budućnost? Možemo li očekivati jedan O'š kolač u Zagrebu ili nekom drugom
gradu?
T: Otvaranje slastičarnice O'š kolač u ovom trenutku je ostvarenje onog što sam zacrtala na profesionalm polju, a
što će se nadograditi iz ovog projekta, ostavimo da pokaže vrijeme.
PROMO
Teinih 5 SLATKIH
Čokolada ili vanilija? - Vanilija
Kremasti kolači ili suhi kolači? - Suhi svakako
Crna čokolada ili bijela? - Crna apsolutno
Orahnjača ili makovnjača? - Orahnjača
Kroasan ili krafna? - Kroasan

Jednostavan, jeftin i preukusan: Marcipan kolač

Marcipan je kolač koji ćete veoma često vidjeti  125 grama putera
na prazničnim trpezama, ali on je zaista  četiri šoljice mljevenih oraha.
odličan i za sve druge prilike. Brzo i lako se Priprema
pravi, sastojci su relativno jeftini, a ukus – 1. Kora. U posudu ubaciti odmah sve
božanstven! Prijatno! sastojke, izmiješati mikserom, sipati u
Sastojci podmazan i brašnom posut
Kora: pleh dimenzija 23×32 cm. Peći u
 3 jajeta prethodno zagrijanoj rerni na 200
 5 šoljica* šećera stepeni oko 20 minuta. Ostaviti da se
 4 šoljice mlijeka prohladi.
 dvije šoljice ulja 2. Fil. Šećer i vodu prokuvati na srednjoj
 5 šoljica brašna temperaturi. Miješati da se šećer istopi.
 jedna šoljica mljevenih oraha Dodati puter, čokoladu i orahe,
 dvije kašike kakaoa izmiješati i ostaviti da se prohladi. Vodu
 jedna kesica praška za pecivo i šećer ne treba kuvati dugo, samo da se
Fil: šećer istopi. Preliti fil preko prohlađene
 14 kašika šećera kore i ostaviti nekoliko sati u frižider,
 7 kašika vode najbolje preko noći.
 60 grama čokolade *Šoljica za kafu od 1 dcl.
  Crvena – za ljude čiji element je vatra ili zemlja (kod vode i metala ima slabije djelovanje) –
ova boja je od davnina poznata po tome što privlači bogatstvo i obilje. Vrlo brzo neutralizira
negativnu energiju.
 Tamno plava – za ljude čiji element je drvo ili voda – ova boja simbolizira obilje, a novčanik
te boje ne bi trebali imati ljudi rođeni u elementu vatre ili metala.
 Crna – za ljude čiji element je drvo ili voda – u novčaniku takve boje bi trebali držati novac
ako žele prizvati blagostanje u svoj život.
 Smeđa – za ljude čiji element je zemlja ili metal – ova boja donosi bogatstvo i najčešća je
među novčanicima, ali ne bi je trebali imati ljudi rođeni u elementu vatre ili vode.
 Zelena – za ljude čiji elemet je drvo ili vatra – ova boja odličan je izbor ako želite novi
financijski početak, bez obzira što se događalo u prošlosti
http://www.depresija.org/forum/index.php?showtopic=12838

Detaljna lista afirmacija Louise Hay: Pravi uzroci bolesti i afirmacije za ozdravljenje
Posted by: Aura Redakcija in ALTERNATIVNA MEDICINA, PSIHOLOGIJA, SAVJETI,
PREPORUKE...
FacebookTwitterGoogle+StumbleUponTumblrRedditMySpace
Afirmacije su pozitivne izjave koje nam pomažu promijeniti pogrešne obrasce razmišljanja.
Kada govorimo o pukom neurološkom procesiranju, podsvjesni um je milion puta moćniji od
svjesnog uma. Da bi afirmacije djelovale, želje svjesnog uma trebaju biti usklađene s
programima podsvjesnog uma. To je proces koji zahtijeva dublje analize i transformacije, s
ciljem oslobađanja neželjenih obrazaca, kako bi napravili mjesta za ostvarenje ciljeva. I tada
afirmiranjem možemo brže ostvariti svoje ciljeve. Kada čovjek shvati što želi i što može
napraviti autosugestijom, tada su mu sve mogućnosti otvorene.
Afirmacije treba izgovarati što češće, minimalno 3 puta dnevno. U većini slučajeva navika se formira
nakon 3 nedjelje, (21 dan), a ponekad je potrebno više vremena jer su usvojeni koncepti suviše čvrsti.
Ponavljajte svoje afirmacije bar 30 dana kako biste osjetili njihov efekat. Ukoliko se u međuvremenu
emocija u vezi sa nekom afirmacijom promijeni, modifikujte afirmaciju prema potrebi i nastavite
dalje. Afirmacije, kao i ciljeve, uvijek imajte uz sebe i budite okruženi njima. Tako ćete vremenom
zamijeniti negativne misli pozitivnim.
Louise Hay, osnivačica pokreta samopomoći i začetnica ideje da pozitivnim stavom možemo
promijeniti svoju stvarnost, već odavno je uočila važnost načina na koji razmišljamo. Godine 1976.
napisala je svoju prvu knjigu o tome kako iscijeliti svoje tijelo, koja se općenito drži mjerodavnom za
mentalne uzroke nastanka bolesti. Louise Hay smatra da svakom svojom mišlju kreiramo vlastitu
budućnost, a misao možemo u bilo kojem trenutku promijeniti.
U skladu s tim, stanje našeg duha odgovorno je za nastanak tjelesnih oboljenja, kao i
za sve negativnosti koje nam se događaju u životu.
Bolest kao poruka
Bolest proizlazi iz onoga što je duboko u ljudskoj psihi – misli, emocija, stavova, vjerovanja, opažanja
i osnovnih tema koje utječu na naše razmišljanje, naš stav o sebi, uzroke naših ponašanja, naš osjećaj
stvarnosti i vjerovanje da možemo ili ne možemo iscijeliti sebe. Bolest odražava priče našega života i
otkriva kako je uvjetovanje utjecalo na naš doživljaj vlastitog jastva.
I ne pogađa samo tijelo već utječe i na um, energetsko tijelo, te dušu. Na određeni način predstavlja
psiho-spiritualnu nepovezanost tih elemenata te nas upućuje na promjene koje trebamo ostvariti ako
želimo ozdraviti. Poruke tijela otkrivaju nam gdje energetski pohranjujemo negativne emocije u
svojim organima, žlijezdama i mišićima, te gdje u svojoj kralježnici zadržavamo strahove i vjerovanja.
Stoga je od izrazite važnosti biti okružen poozitivnim i dzravim mislima. Zato nam služe afirmacije.
DETALJNA LISTA PO ABECEDI BOLESTI
Poremećaj: Adisonova bolest. Vjerovatni uzrok: Strogo odbacivanje bilo kakvih osjećaja. Ljutnja
usmjerena prema sebi. Afirmacija: S ljubavlju se brinem o svom tijelu, umu i emocijama.
Poremećaj: AIDS. Vjerovatni uzrok: Poricanje sebe, osjećaj seksualne krivnje. Jako osjećanje da
nismo dovoljno dobri. Afirmacija: Ja sam božanski i prekrasan izraz života. Uživam u svojoj
seksualnosti i u svemu što jesam. Volim sebe.
Poremećaj: Akne. Vjerovatni uzrok: Neprihvaćanje sebe. Mržnja prema sebi.
Afirmacija: Ja sam božanski izraz ljubavi. Volim i prihvaćam sebe takvu kakva jesam.
Poremećaj: Alergije. Vjerovatni uzrok: Na koga ste alergični? Odbijate vjerovati u sebe. Afirmacija:
Svijet je sigurno i prijateljsko mjesto. Sigurna sam i u skladu sa životom.
Poremećaj: Alkoholizam. Vjerovatni uzrok: U čemu je smisao? Osjećaj ništavnosti, krivnje i
nedostatnosti. Odbacivanje samog sebe. Afirmacija: Ja živim sada. Svaki trenutak nosi nešto novo.
Odabirem da vidim svoje vrijednosti. Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Alzheimerova bolest. Vjerovatni uzrok: Želja da se napusti planet. Nesposobnost nošenja
sa životom. Afirmacija: Sve se događa u pravo vrijeme i na pravome mjestu. Mojim životom uvijek
rukovode božanske ispravne odluke.
Poremećaj: Amnezija. Vjerovatni uzrok: Strah. Bijeg od života. Nesposobnost da se borimo za sebe.
Afirmacija: Oko sebe nalazim samo hrabrost i inteligenciju. Razvijam osjećaj vlastite vrijednosti.
Mogu slobodno uživati u svom životu.
Poremećaj: Anemija. Vjerovatni uzrok: Životni nam je stav “Da, ali…” Nedostatak radosti. Strah od
života. Osjećaj da nismo dovoljno dobri.
Afirmacija: Doživljavam radost u svim područjima svog života. Volim život.
Poremećaj: Anoreksija. Vjerovatni uzrok: Odbacivanje vlastitog života. Osjećaj ogromnog straha i
mržnje prema sebi. Afirmacija: Sigurna sam. Prekrasna sam baš na ovaj svoj način. Odabirem
življenje. Odabirem radost i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Apatija. Vjerovatni uzrok: Otpor osjećajima.Umrtvljivanje sebe. Strah. Afirmacija: Nema
razloga da se plašim osjećaja. Otvaram se prema životu. Spremna sam iskusiti život.
Poremećaj: Apetit-pretjerani. Vjerojatni uzrok: Strah. Potreba za zaštitom. Procjenjivanje emocija.
Afirmacija: Sigurna sam. Nema razloga da se bojim osjećati. Moji su osjećaji normalni i prihvatljivi.
Poremećaj: Apetit-gubitak (anoreksija). Vjerovatni uzrok: Strah. Čuvanje sebe. Nepovjerenje prema
životu. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Sigurna sam. Život je siguran i radostan.
Poremećaj: Apsces. Vjerovatni uzrok: Ponovo oživljavanje misli o starim povredama,
omalovažavanjima i osveti. Afirmacija: Svoje misli oslobađam prošlosti. S prošlošću je gotovo.
Smirena sam.
Poremećaj: Arterije. Vjerovatni uzrok: Nema radosti života. Afirmacija: Ispunjena sam radošću.
Radost prolazi kroz mene sa svakim otkucajem moga srca.
Poremećaj: Artritis. Vjerovatni uzrok: Osjećaj da smo nevoljeni. Kritiziranje i ogorčenje. Afirmacija:
Ispunjena sam ljubavlju. Sada odabirem ljubav i prihvaćam sebe. Druge gledam s ljubavlju.
Poremećaj: Astma. Vjerovatni uzrok: Potisnuta ljubav. Nemoć da dišemo sami za sebe. Osjećaj
gušenja. Neisplakane suze. Afirmacija: Mogu slobodno preuzeti kontrolu nad svojim životom.
Odabirem slobodu.
Poremećaj: Arterioskleroza. Vjerovatni uzrok: Pružanje otpora i napetost. Ograničeni načini
razmišljanja. Odbijamo gledati život s dobre strane. Afirmacija: Potpuno sam otvorena prema životu i
radosti. Život gledam s ljubavlju.
Poremećaj: Atletsko stopalo. Vjerovatni uzrok: Frustracija zato što nismo prihvaćeni. Nemoć da s
lakoćom krećemo naprijed. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Dopuštam si krenuti naprijed. Mogu
se slobodno kretati.
Poremećaj: Bjesnoća. Vjerovatni uzrok: Bijes. Uvjerenje da je nasilje odgovor na sve probleme.
Afirmacija: Okružena sam i ispunjena mirom.
Poremećaj: Bol. Vjerovatni uzrok: Krivnja. Krivnja uvijek traži kažnjavanje.
Afirmacija: S ljubavlju se oslobađam prošlosti. “Oni su slobodni i ja sam slobodna.” Sada je sve u
redu u mome srcu.
Poremećaj: Bolovi. Vjerovatni uzrok: Žudnja za ljubavlju. Žudnja da nas netko pazi. Afirmacija:
Volim i prihvaćam sebe. Ja sam voljena i volim.
Poremećaj: Bradavica na stopalu. Vjerovatni uzrok: Bijes zbog dubokog nerazumijevanja. Frustracije
zbog budućnosti. Afirmacija: Krećem se naprijed s lakoćom i povjerenjem. Ja imam povjerenja i
prepuštam se rijeci života.
Poremećaj: Bradavice. Vjerovatni uzrok: Maleni iskazi mržnje. Uvjerenost u ružnoću. Afirmacija: Ja
sam potpuni izraz ljubavi i ljepote života.
Poremećaj: Brightova bolest. Vjerovatni uzrok: Osjećamo se kao dijete koje misli da nije dovoljno
dobro ili da ništa ne može učiniti kako treba. Neuspjeh. Gubitak. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe.
Brinem se o sebi. Dorasla sam vremenu.
Poremećaj: Bronhitis. Vjerovatni uzrok: Nesretna obiteljska sredina. Svađanje i vikanje. Ponekad i
sablasna šutnja. Afirmacija: Uspostavljam mir i harmoniju u sebi i oko sebe. Sve je u redu.
Poremećaj: Bubrežni kamenac. Vjerovatni uzrok: Nakupine nerazriješenog bijesa. Afirmacija: S
lakoćom se rješavam svih problema iz prošlosti.
Poremećaj: Bursitis. Vjerovatni uzrok: Zatomljeni bijes. Želimo udariti nekoga. Afirmacija: Ljubav
nas oslobađa svega što nam ne priliči.
Poremećaj: Celulit. Vjerovatni uzrok: Prekopavanje po emocionalnim povredama iz ranog djetinjstva.
Neprestano razmišljanje o “udarcima” iz prošlosti. Poteškoće pri kretanju naprijed. Afirmacija:
Opraštam svima. Opraštam sebi. Zaboravljam sva prošla iskustva. Slobodna sam.
Poremećaj: Ciste. Vjerovatni uzrok: Vraćanje na stari “film”-iskustvo koje nam zadaje bol.
Njegovanje tih emocionalnih povreda. Lažne nade. Afirmacija: Misli su mi prekrasne jer sam takve
odabrala. Osjećam ljubav prema sebi.
Poremećaj: Curenje iz nosa. Vjerovatni uzrok: Unutrašnji plač. Djetinjaste suze. Žrtva. Afirmacija:
Priznajem i prihvaćam da sam kreativna snaga u svom svijetu. Sada odabirem uživanje u svom životu.
Poremećaj: Cushingova bolest. Vjerovatni uzrok: Mentalna neravnoteža. Ideje koje nas guše.
Osjećamo se savladani. Afirmacija: S ljubavlju postavljam svoje tijelo i um u ravnotežu. Sada
odabirem misli od kojih se osjećam dobro.
Poremećaj: Ćelavost. Vjerovatni uzrok: Strah. Napetost. Pokušaj da sve držimo pod kontrolom.
Nepovjerenje prema životu. Afirmacija: Sigurna sam. Volim i prihvaćam sebe. Vjerujem u život.
Poremećaj: Čir (Karbunkul). Vjerovatni uzrok: Otrovan bijes zbog nanesenih nepravdi. Afirmacija:
Oslobađam se prošlosti i dopuštam da vrijeme iscijeli svako područje moga života.
Poremećaj: Čir na želucu. Vjerovatni uzrok: Strah. Uvjerenost da nismo dovoljno dobri. Želja da
svima udovoljimo. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Smirena sam. Prekrasna sam.
Poremećaj: Čirevi. Vjerovatni uzrok: Strah. Snažno uvjerenje da nismo dovoljno dobri. Što vas jede
iznutra? Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Smirena sam i spokojna. Sve je u redu.
Poremećaj: Čmar. Vjerovatni uzrok: Tačka oslobađanja. Pražnjenje. Afirmacija: S lakoćom i ugodom
oslobađam se svega što više ne trebam u svom životu.
Poremećaj: Fistula. Vjerovatni uzrok: Nepotpuno oslobađanje od otpadaka. Zadržavanje nečistoća iz
prošlosti. Afirmacija: Potpuno i s ljubavlju oslobađam se prošlosti. Ja sam ljubav.
Poremećaj: Dah Vjerovatni uzrok: Predstavlja našu sposobnost da se uključimo u život. Afirmacija:
Volim život.
Poremećaj: Problemi s disanjem. Vjerovatni uzrok: Strah ili odbijanje da uživamo u životu u
potpunosti. Osjećaj da nemamo pravo zauzimati prostor ili čak postojati. Afirmacija: Moje je prirodno
pravo da slobodno i u potpunosti uživam u životu. Zaslužujem biti voljena. Sada odabirem življenje
života u potpunosti.
Poremećaj: Edem. Vjerovatni uzrok: Što ili koga ne želimo zaboraviti? Afirmacija: Rado se
oslobađam prošlosti. Nemam straha od oslobađanja. Sada sam slobodna.
Poremećaj: Emfizem. Vjerovatni uzrok: Strah od življenja. Ne vidimo smisao života. Afirmacija:
Moje je životno pravo da živim potpuno i slobodno. Volim život. Volim sebe.
Poremećaj: Epilepsija (Padavica). Vjerovatni uzrok: Osjećaj da nas netko proganja. Odbijanje
života.Vođenje unutarnje borbe. Nasilje prema samom sebi. Afirmacija: Odabirem gledati život kao
nešto vječno i ispunjeno radošću. Ja sam vječna, radosna i u miru sa svijetom oko sebe.
Poremećaj: Fibroidni tumori i ciste. Vjerovatni uzrok: Njegovanje boli koju nam je zadao partner.
Udarac ženskom egu. Afirmacija: Oslobađam se sheme u sebi koja privlači takvo iskustvo. Stvaram
samo dobro u svom životu.
Poremećaj: Fibrozna cista. Vjerovatni uzrok: Uvjerenost da nas život neće podržati. Jadna ja!
Afirmacija: Život voli mene i ja volim život. Sada odabirem slobodan i potpun život.
Poremećaj: Fistula. Vjerovatni uzrok: Strah. Blokada pri opuštanju. Afirmacija: Sigurna sam. Iskreno
vjerujem u život. Život je na mojoj strani.
Poremećaj: Frigidnost. Vjerovatni uzrok: Strah. Poricanje ugode. Vjerovanje da je seks nešto loše.
Bezosjećajni partneri. Afirmacija: Nema razloga da ne uživam u svom tijelu. Uživam što sam žena.
Poremećaj: Gangrena. Vjerovatni uzrok: Morbidne misli. Uništavanje životne radosti otrovnim
mislima Afirmacija: Sada odabirem harmonične misli i dopuštam si ispunjenje radošću.
Poremećaj: Gastritis. Vjerovatni uzrok: Osjećaj nesigurnosti koji dugo traje. I osjećaj da ste određeni
sudbinom. Afirmacija: Volim i odobravam sebe. Sigurna sam.
Poremećaj: Giht (Ulozi). Vjerovatni uzrok: Potreba za dominacijom. Nestrpljivost, bijes. Afirmacija:
Sigurna sam i u miru sa sobom i s drugima.
Poremećaj: Glavobolja. Vjerovatni uzrok: Osporavanje sebe. Kritiziranje sebe. Strah. Afirmacija:
Volim i prihvaćam sebe. S puno ljubavi gledam sebe i sve što radim. Sigurna sam.
Poremećaj: Gležanj. Vjerovatni uzrok: Predstavlja pokretnost i usmjerenost u određenom pravcu.
Afirmacija: Lako se krećem naprijed kroz život.
Poremećaj: Gluhoća. Vjerovatni uzrok: Odbijanje, tvrdoglavost i izoliranost. Što ne želiš čuti? Nemoj
me gnjaviti! Afirmacija: Slušam Božji govor i uživam u svemu što čujem. Ja sam dio jedinstva
Poremećaj: Grčevi. Vjerovatni uzrok: Napetost. Strah. Grčevito hvatanje za bilo što. Afirmacija:
Opuštena sam i moj je duh smiren.
Poremećaj: Griženje noktiju. Vjerovatni uzrok: Frustracija. Želja da pojedemo sami sebe. Prkos prema
jednom od roditelja. Afirmacija: Slobodno mogu odrasti. Upravljam svojim životom s lakoćom i
radošću.
Poremećaj: Grčevita bol. Vjerovatni uzrok: Mentalna srdžba, nestrpljivost i uzrujavanje zbog okoline.
Afirmacija: Ovo dijete reagira samo na ljubav i misli ispunjene ljubavlju. Sve je u miru.
Poremećaj: Grlo. Vjerovatni uzrok: Avenija izražavanja. Kanal stvaralaštva.
Afirmacija: Otvaram svoje srce i pjevam s radošću.
Poremećaj: Problemi s grlom. Vjerovatni uzrok: Nesposobnost da se iskažemo. Potisnuti bijes.
Neiskazana kreativnost. Odbijanje da se promijenimo. Afirmacija: U redu je da galamimo. Izražavam
sebe slobodno i s radošću. S lakoćom iznosim svoje misli i izražavam svoju kreativnost. Spremna sam
mijenjati se.
Poremećaj: Groznica. Vjerovatni uzrok: Mentalne kontrakcije: pokretanje ili zaustavljanje. Želja da
pobjegnemo od svega i da nas svi ostave na miru.
Afirmacija: Sigurna sam i osigurana cijelo vrijeme. Ljubav me okružuje i štiti. Sve je u redu
Poremećaj: Grudi. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju majčinstvo i odgajanje. Afirmacija: Dajem i
uzimam u savršenoj ravnoteži. Mogu slobodno biti što jesam i moram drugima dopustiti da budu što
jesu. Trebamo odrasti.
Poremećaj: Guša. Vjerovatni uzrok: Osjećaj mržnje nanesene boli. Mislimo da smo žrtve. Osjećaj da
su nam pomrsili planove. Neispunjenost. Afirmacija: Ja sam jedina koja ima moć i autoritet u svome
životu. Slobodno mogu biti što jesam.
Poremećaj: Gušterača. Vjerovatni uzrok: Predstavlja slatkoću života. Afirmacija: Moj je život sladak.
Poremećaj: Gubitak ravnoteže. Vjerovatni uzrok: Raštrkane misli. Neusredotočenost.
Afirmacija: Usredotočujem sebe i prihvaćam savršenstvo svog života. Sve je u redu.
Poremećaj: Hemoroidi. Vjerovatni uzrok: Strah zbog postavljenih rokova. Osjećaj bijesa zbog
prošlosti. Bojimo se rasterećenja. Osjećaj opterećenosti.
Afirmacija: Oslobađam se svega što nije ljubav. Postoji vrijeme i prostor za sve što želim učiniti.
Poremećaj: Hepatitis. Vjerovatni uzrok: Otpor prema promjenama. Strah, bijes, mržnja. Jetra je centar
u kojem se skupnja bijes i gnjev. Afirmacija: Moj um je pročišćen i slobodan. Oslobađam se prošlosti i
krećem u nešto novo. Sve je u redu.
Poremećaj: Herpes. Vjerovatni uzrok: Kolektivno vjerovanje u seksualnu krivnju i potreba da se
kažnjavamo. Zajednički osjećaj sramote. Vjerovanje da će nas Bog kazniti. Odbijanje seksualnosti.
Afirmacija: Bog me podržava. Ja sam normalna i prirodna. Uživam u svojoj vlastitoj seksualnosti i u
svom tijelu. Prekrasna sam.
Poremećaj: Hiperventilacija. Vjerovatni uzrok: Strah. Opiranje promjenama. Nepovjerenje prema
životu. Afirmacija: Posvuda sam u ovom svijetu sigurna. Volim sebe i vjerujem u život.
Poremećaj: Hipofiza. Vjerovatni uzrok: Predstavlja središte za kontrolu.
Afirmacija: Moje je tijelo i um u ravnoteži. Ja upravljam svojim mislima.
Poremećaj: Hodgkinova bolest. Vjerovatni uzrok: Krivnja i ogroman strah da nismo dovoljno dobri.
Divlja trka za dokazivanjem sebe. Zaboravljamo uživati u radosti života od silne želje da se dokažemo
i budemo prihvaćeni. Afirmacija: Savršeno sam sretna ovakva kakva jesam. Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Hrkanje. Vjerovatni uzrok: Tvrdoglavo odbijanje da se oslobodimo starih shema
razmišljanja. Afirmacija: Oslobađam se svega što nije ljubav i radost. Napuštam prošlost i prelazim u
nešto što je novo, svježe i životno.
Poremećaj: Impotencija. Vjerovatni uzrok: Seksualni pritisak, napetost i krivnja. Društvene
predrasude. Prezir prema prethodnom partneru. Strah od majke.
Afirmacija: Ja sada dopuštam da se snaga moje seksualnosti iskaže s lakoćom i radošću.
Poremećaj: Infekcija. Vjerovatni uzrok: Strah. Bijes. Nervoza. Afirmacija: Mirna sam i usredotočena.
Poremećaj: Išijas. Vjerovatni uzrok: Licemjerstvo. Strah od nedostatka novca, strah pred budućnošću.
Afirmacija: Primičem se onome što je najbolje za mene. Dobro je svuda oko mene. Ja sam sigurna.
Poremećaj: Izrasline. Vjerovatni uzrok: Njegovanje starih emocionalnih povreda. Ogorčenost.
Afirmacija: S lakoćom opraštam. Volim sebe i imam za sebe samo riječi pohvale.
Poremećaj: Jajnici. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju točke stvaranja. stvaralaštvo. Afirmacija: U
ravnoteži sam sa svojim stvaralaštvom.
Poremećaj: Jetra. Vjerovatni uzrok: Mjesto gdje se nalazi bijes i primitivni osjećaji. Afirmacija: Znam
samo za ljubav, mir i radost.
Poremećaj: Kandidijaza. Vjerovatni uzrok: Osjećamo se raspršenima. Preplavljuje nas frustracija i
bijes. Zahtjevni smo i nepovjerljivi u vezama. Puno tražimo od drugih. Afirmacija: Dopuštam sebi da
budem sve ono najbilje što mogu i zaslužujem u životu. Zaslužujem sve najbolje u životu. Volim i
prihvaćam sebe i druge.
Poremećaj: “Knedla u grlu”. Vjerovatni uzrok: Strah. Nepovjerenje u život.
Afirmacija: Sigurna sam. Vjerujem da je život na mojoj strani. Izražavam se slobodno i s radošću.
Poremećaj: Koža. Vjerovatni uzrok: Štiti našu individualnost. Osjetilo.
Afirmacija: Osjećam se sigurnom da budem što jesam.
Poremećaj: Kolitis. Vjerovatni uzrok: Prezahtjevni roditelji. Osjećamo se potlačeno i poraženo. Velika
potreba za ljubavlju. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Ja stvaram svoju radost. Odabirem da sam
pobjednik u svom životu.
Poremećaj: Koma. Vjerovatni uzrok: Strah. Bježanje od nečega ili nekoga.
Afirmacija: Mi te okružujemo silnom ljubavlju i sigurnošću. Stvaramo okolnosti da ozdraviš. Ti si
ljubav
Poremećaj: Konstipacija. Vjerovatni uzrok: Odbijamo se osloboditi starih ideja. Živimo u prošlosti.
Ponekad se pojavljuje i škrtost. Afirmacija: Čim se oslobodim prošlosti, dolaze mi nove stvari, od
životnog značaja. Prepuštam se struji života.
Poremećaj: Konjuktivitis. Vjerovatni uzrok: Bijes i frustracija zbog onoga što sada gledamo u svom
životu. Afirmacija: Gledam očima ljubavi. Postoji harmonično rješenje i ja ga sada prihvaćam.
Poremećaj: Koronarna tromboza. Vjerovatni uzrok: Osjećamo se usamljeno i uplašeno. Nismo
dovoljno dobri. Do sada nismo dovoljno učinili i sigurno nećemo uspjeti sve završiti. Afirmacija:
Jedno sam sa životom. Svemir me u potpunosti podržava. Sve je u redu.
Poremećaj: Kosti. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju strukturu svemira.
Afirmacija: Snažne sam grade i stabilna sam.
Poremećaj: Kratkovidnost. Vjerovatni uzrok: Strah od budućnosti. Nemamo povjerenje u ono što se
nalazi ispred nas. Afirmacija: Vjerujem životnom procesu. Sigurna sam.
Poremećaj: Krv. Vjerovatni uzrok: Predstavlja radost koja slobodno kola tijelom. Afirmacija: Ja sam
radost života; dajem i primam.
Poremećaj: Krvarenje. Vjerovatni uzrok: Osjećaj da nam otječe životna radost. Ali, kamo? Bijes.
Afirmacija: Ja sam u skladu sa životnom radošću koju izražavam i primam u savršenom ritmu.
Poremećaj: Krvarenje iz desni. Vjerovatni uzrok: Nedostatak radosti pri donošenju odluka. Afirmacija:
Vjerujem da uvijek poduzimam prave akcije u svom životu. Smirena sam.
Poremećaj: Krvarenje iz nosa. Vjerovatni uzrok: Potreba za priznanjem. Osjećamo da nismo dovoljno
priznati i zapaženi. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe.Prepoznajem svoju vlastitu vrijednost.
Prekrasna sam.
Poremećaj: Krvni pritisak. Ako je nizak-vjerovatni uzrok: Nedostatak ljubavi u djetinjstvu. Defetizam.
Čemu se truditi ako neću uspjeti? Afirmacija: Sada odabirem sretan život. Moj je život prepun radosti.
Ako je visok-Vjerovatni uzrok: Neriješeni dugoročni emocionalni problemi. Afirmacija: S radošću se
oslobađam prošlosti. Smirena sam.
Poremećaj: Kukovi. Vjerovatni uzrok: Drže tijelo u savršenoj ravnoteži. Glavni pokretač u kretanju
naprijed. Afirmacija: Hip, hip, hura! U svakom danu nalazim radost.
Poremećaj: Laringitis. Vjerovatni uzrok: Toliko smo ljuti da to ne možemo izreći. Strah od iznošenja
mišljenja. Otpor prema autoritetu. Afirmacija: Slobodno tražim što želim. Nemam straha u
izražavanju. Smirena sam.
Poremećaj: Leđa. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju životni potporanj.
Afirmacija: Znam da će me život uvijek podržati.
Poremećaj: Lepra. Vjerovatni uzrok: Nesposobnost rukovođenja svojim životom. Dugoročna
uvjerenost da nismo dovoljno dobri ili čisti. Afirmacija: Nadrastam sva svoja ograničenja. Inspirirana
sam i vođena božanstvom. Ljubav iscjeljuje sav moj život.
Poremećaj: Leukemija. Vjerovatni uzrok: Brutalno ugušena inspiracija. Što više ima smisla?
Afirmacija: Oslobađam se prošlosti, koja me sputava, i prepuštam se sadašnjoj slobodi. Ne bojim se
sebe. Mogu slobodno biti što jesam.
Poremećaj: Lice. Vjerovatni uzrok: Predstavlja ono što pokazujemo prema van. Afirmacija: Nema
razloga da ne budem što jesam. Ja slobodno iskazujem sebe.
Poremećaj: Limfni problemi. Vjerovatni uzrok: Upozorenje umu da se ponovo treba usredotočiti na
bitne elemente u životu: ljubav i radost. Afirmacija: Potpuno sam usmjerena na ljubav i radost zbog
toga što sam živa. Prepuštam se rijeci života. Moj je duh smiren.
Poremećaj: Lišaj. Vjerovatni uzrok: Dopuštamo drugima da nam se podvuku pod kožu. Ne osjećamo
se dovoljno dobrima ili čistima. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Niti jedna osoba, mjesto ili stvar
nema nikakve vlasti nada mnom. Slobodna sam.
Poremećaj: Loša probava. Vjerovatni uzrok: Strah pred poduzimanjem koraka. Bojazan i tjeskoba.
Afirmacija: S mirom i radošću prihvaćam sva nova iskustva
Poremećaj: Ludilo (Psihijatrijska bolest). Vjerovatni uzrok: Bježanje od obitelji. Bijeg od stvarnosti i
povlačenje. Nasilno odvajanje od života. Afirmacija: Ovaj duh poznaje svoj vlastiti identitet i on je
stvaralačka točka božanskog aamoizražavanja.
Poremećaj: Lupus. Vjerovatni uzrok: Odustajanje. Bolje je umrijeti nego zauzeti se za svoj život. Bijes
i kažnjavanje. Afirmacija: Slobodno i s lakoćom govorim u svoje ime. Ja dokazujem svoju vlastitu
snagu. Volim i odobravam sebe. Slobodna sam i sigurna.
Poremećaj: Mastoiditis. Vjerovatni uzrok: Bijes i frustracija. Želja da ne čujemo što se događa oko
nas. Obično se ovo pronalazi u djece. Strah nam paralizira razumijevanje Afirmacija: Božanski mir i
harmonija koji me okružuju nalaze se i u meni. Ja sam oaza mira, ljubavi i radosti.
Poremećaj: Maternica. Vjerovatni uzrok: Predstavlja dom stvaralaštva.
Afirmacija: Osjećam se dobro u svome tijelu.
Poremećaj: Menstruacijski problemi. Vjerovatni uzrok: Odbacivanje vlastite ženstvenosti. Krivnja i
strah. Uvjerenje da su spolni organi grešni i prljavi. Afirmacija: Prihvaćam sebe kao ženu. Sve procese
koji se odvijaju u mome tijelu prihvaćam kao prirodne i normalne. Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Mišićna distrofija. Vjerovatni uzrok: Pretjeran strah. Jaka želja da kontroliramo sve i
svakoga oko sebe. Duboka potreba da se osjećamo sigurno. Gubitak vjere i povjerenja. Afirmacija:
Dobro je što sam živa. Mogu slobodno biti što jesam. Dovoljno sam dobra. Vjerujem sebi.
Poremećaj: Migrena. Vjerovatni uzrok: Odbojnost prema tome da drugi upravljaju našim životom.
Opiranje životu. Seksualni strahovi. (Obično je se možete osloboditi masturbacijom). Afirmacija:
Prepuštam se rijeci života i znam da će mi život s lakoćom donijeti sve što mi je potrebno. Život je na
mojoj strani.
Poremećaj: Miteseri. Vjerovatni uzrok: Osjećaj prljavštine. Nevoljeni smo.
Afirmacija: Volim se i prihvaćam sebe. Volim i voljena sam.
Poremećaj: Mijelitis. Vjerovatni uzrok: Ekstremni obiteljski nesklad. Življenje u atmosferi straha i
bijesa. Ogroman unutarnji nemir. Nedostatak potpore sa strane.
Afirmacija: Stvaram mir u svome umu, tijelu i svome svijetu. Sve je u redu. Sigurna sam i voljena.
Poremećaj: Modrice. Vjerovatni uzrok: Mali životni udarci. Samokažnjavanje.
Afirmacija: Volim i pazim na sebe. Ljubazna sam i nježna prema sebi. Sve je u redu.
Poremećaj: Mokraćne infekcije. Vjerovatni uzrok: Osjećaj ogorčenosti, obično zbog nekoga suprotnog
spola, tj. ljubavnog partnera. Prebacivanje krivnje na druge
Afirmacija: Oslobađam se šeme u svojoj svijesti koja stvara takva stanja. Spremna sam promijeniti se.
Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Mokrenje u krevet (Enureza). Vjerovatni uzrok: Strah od roditelja, obično od oca.
Afirmacija: Na ovo se dijete gleda s ljubavlju, suosjećanjem i razumijevanjem. Sve je u redu.
Poremećaj: Mononukleoza. Vjerovatni uzrok: Prevladava razmišljanje koje omalovažava život.
Uvjerenje da drugi nikada nisu u pravu. Mnogo unutarnjeg kritiziranja.. Navika da uvijek govorimo:
“Zar nije strašno?!”. Afirmacija: U skladu sam sa životom. Dok gledam druge, vidim sebe u njima i
sviđa mi se ono što vidim. Uživam što sam živa.
Poremećaj: Mozak. Vjerovatni uzrok: Predstavlja kompjuter, “tj. upravljačku ploču”. Afirmacija: S
ljubavlju upravljam svojim umom.
Poremećaj: Moždana kap. Vjerovatni uzrok: Odustajanje. Otpor. Osjećaj da bismo radije umrli nego se
promijenili. Odbijanje života. Afirmacija: Život se stalno mijenja. Ja se lako prilagođavam novome.
Prihvaćam život – prošlost, sadašnjost i budućnost.
Poremećaj: Mrena na oku. Vjerovatni uzrok: Nemogućnost da s radošću gledamo naprijed. Osjećamo
da je ispred nas crna budućnost. Afirmacija: Život je vječan i ispunjen radošću. Radujem se svakom
trenutku
Poremećaj: Mučnina. Vjerovatni uzrok: Strah. Odbacivanje neke ideje ili događaja. Afirmacija:
Sigurna sam. Vjerujem da će mi život donijeti sve najbolje.
Poremećaj: Mučnina u automobilu. Vjerovatni uzrok: Strah. Osjećamo se zatočeni u tamnici.
Afirmacija: S lakoćom se krećem kroz vrijeme i prostor. Okružuje me samo ljubav.
Poremećaj: Mucanje. Vjerovatni uzrok: Nesigurnost. Nemogućnost samoizražavanja. Plakanje je za
nas bilo zabranjeno. Afirmacija: Mogu slobodno govoriti u svoje ime. Osjećam se sigurnom dok se
izražavam. Komuniciram samo s ljubavlju.
Poremećaj: Multipla skleroza. Vjerovatni uzrok: Mentalna otvrdnulost, bezosjećajnost, čelična volja,
nefleksibilnost. Strah. Afirmacija: Odabirem misli prepune ljubavi i radosti i tako stvaram jednak
svijet oko sebe. Sigurna sam i slobodna.
Poremećaj: Nadutost (Flatulencija). Vjerovatni uzrok: Gramzljivost. Strah. Teško “probavljive” ideje.
Afirmacija: Opuštena sam i s lakoćom živim.
Poremećaj: Narkolepsija. Vjerovatni uzrok: Ne možemo se nositi sa stvarima oko sebe. Pretjeran strah.
Želimo pobjeći od svega. Ne želimo biti ovdje. Afirmacija: Oslanjam se na to da će me božanska
mudrost i usmjeravanje kroz život zaštiti u svakom trenutku. Sigurna sam.
Poremećaj: Nefritis (upala bubrega). Vjerovatni uzrok: Pretjerana reakcija na razočaranje i neuspjeh.
Afirmacija: Poduzimam sve ispravne odluke u svom životu. Oslobađam se svega starog i pozdravljam
sve što je novo. Sve je u redu.
Poremećaj: Inkontinencija (nekontrolirano mokrenje). Vjerovatni uzrok: Oslobađanje. Osjećaj da se ne
možemo emocionalno kontrolirati. Nedostatak unutrašnjeg razvoja. Afirmacija: Kako razvijam sebe, i
svi se oko mene razvijaju. Nježna sam i pažljiva prema sebi. Sve je u redu.
Poremećaj: Nervoza. Vjerovatni uzrok: Strah, tjeskoba, napor i žurba. Nedostatak povjerenja u život.
Afirmacija: Ja sam na beskrajnom putovanju kroz vječnost i imam puno vremena. Ja komuniciram
svojim srcem. Sve je u redu.
Poremećaj: Nesanica. Vjerovatni uzrok: Strah. Nepovjerenje prema životu. Krivnja. Afirmacija: Dok
tonem u miran san, razmišljam o danu koji je upravo prošao. I znam da me sutra čeka novi dan.
Poremećaj: Nesvjestica. Vjerovatni uzrok: Strah. Ne možemo se nositi sa stvarnošću Osjećaj da nam
se “zamračilo” ispred očiju. Afirmacija: Imam moć, snagu i znanje da se nosim sa svime u svom
životu.
Poremećaj: Neugodan miris tijela. Vjerovatni uzrok: Strah. Odbojnost prema sebi. Strah od drugih.
Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Sigurna sam.
Poremećaj: Neuralgija. Vjerovatni uzrok: Kažnjavanje zbog osjećaja krivnje. Strahovanje zbog
komunikacije. Afirmacija: Opraštam sebi. Volim i prihvaćam sebe. Komuniciram s ljubavlju.
Poremećaj: Nezgode. Vjerovatni uzrok: Nemogućnost da kažemo što mislimo. Pobuna protiv
autoriteta. Vjerovanje u nasilje. Afirmacija: Osobađam se sheme koja me dovela u ovo stanje. Smirena
sam. Ja mnogo vrijedim.
Poremećaj: Noge. Vjerovatni uzrok: Nose nas kroz život. Afirmacija: Život je na mojoj strani.
Poremećaj: Nokti. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju zaštitu. Afirmacija: Dosegla sam osjećaj sigurnosti.
Poremećaj: Nos. Vjerovatni uzrok: Predstavlja samoprepoznavanje. Afirmacija: Prepoznajem svoju
vlastitu sposobonost intuicije.
Poremećaj: Oči. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju našu sposobnost da jasno vidimo prošlost, sadašnjost i
budućnost. Afirmacija: Gledam oko sebe s ljubavlju i radošću.
Poremećaj: Problemi s okom. Vjerovatni uzrok: Ne sviđa nam se ono što vidimo u svom životu.
Afirmacija: Sada stvaram život u koji volim gledati.
– astigmatizam- Vjerovatni uzrok: Oduvijek samo stvaram probleme. Strah od toga da stvarno
sagledamo sebe. Afirmacija: Ja sada želim uvidjeti svoju vlastitu ljepotu i veličanstvenost.
-katarakta- Vjerovatni uzrok: Nesposobnost da s radošću gledamo u budućnost.
Afirmacija: Život je vječan i prepun radosti.
-problemi u djece- Vjerovatni uzrok: Ne žele vidjeti što se događa u njihovoj obitelji.
Afirmacija: Tu djecu sada okružuje harmonija, radost, ljepota i sigurnost.
-konvergentni strabizam- Vjerovatni uzrok: Ne želimo vidjeti što se nalazi oko nas. Životni ciljevi koji
se međusobno isključuju (oprečni ciljevi). Afirmacija: Nema opasnosti ako pogledam oko sebe.
Smirena sam.
-dalekovidnost- Vjerovatni uzrok: Strah od sadašnjosti. Afirmacija: Sada sam sigurna, i to ovdje gdje
se nalazim. To i sama uviđam.
-glaukom- Vjerovatni uzrok: Nismo u stanju oprostiti. Osjećamo pritisak zbog emocionalnih povreda
koje vučemo za sobom. Shrvani smo svim tim.
Afirmacija: Svijet gledam s ljubavlju i nježnošću.
-kratkovidnost- Vjerovatni uzrok: Strah od budućnosti. Afirmacija: Ja prihvaćam Božje vođenje. I
uvijek sam sigurna.
– razrokost (divergentni stabizam). Vjerovatni uzrok: Strah da se suočimo sa sadašnjošću. Afirmacija:
Sada volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Opekline. Vjerovatni uzrok: Bijes. Unutarnja vatra. Afirmacija: Stvaram samo mir i
harmoniju u sebi i u svojoj okolini. Zaslužujem da se osjećam dobro.
Poremećaj: Osip. Vjerovatni uzrok: Srdžba zbog odgađanja. Djetinjasti način da privučemo pažnju.
Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. U skladu sam sa životnim procesom.
Poremećaj: Osteomyelitis. Vjerovatni uzrok: Bijes i frustracija u svakom dijelu života. Osjećaj
pomanjkanja podrške. Afirmacija: Smirena sam i vjerujem životnom procesu. Sigurna sam.
Poremećaj: Oteklina. Vjerovatni uzrok: Ustrajavamo na jednom načinu razmišljanja. Bolne ideje koje
nas sputavaju. Afirmacija: Moje misli teku s lakoćom i slobodno. Lako se krećem od ideje do ideje.
Poremećaj: Ovisnosti. Vjerovatni uzrok: Bijeg od sebe. Strah. Ne znamo kako voljeti sebe. Afirmacija:
Sada otkrivam da sam divna. Odabirem voljeti sebe i u sebi uživati.
Poremećaj: Pankreatitis (upala gušterače). Vjerovatni uzrok: Odbijanje. Bijes i frustracija zato što nam
se čini da je život izgubio svoju slast. Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Sama stvaram radost u
svom životu.
Poremećaj: Paraliza. Vjerovatni uzrok: Strah i užasnutost. Bijeg od situacije ili osobe. Otpor.
Afirmacija: Ja sam u skladu sa svojim životom. Sigurna sam i u potpunosti se prilagođavam svakoj
situaciji.
Poremećaj: Parkinsonova bolest. Vjerovatni uzrok: Strah i jaka želja za kontroliranjem drugih i svega
oko sebe. Afirmacija: Opuštam se jer znam da sam sigurna. Život je na mojoj strani i ja vjerujem u
život.
Poremećaj: Plač. Vjerovatni uzrok: Suze su rijeka života. Prolijevamo ih i kada smo sretni, i kada smo
tužni, i kada smo u strahu. Afirmacija: U skladu sam sa svim svojim emocijama. Volim i prihvaćam
sebe.
Poremećaj: Pluća. Vjerovatni uzrok: Sposobnost da živimo život.
Afirmacija: Živim život u savršenoj ravnoteži.
Poremećaj: Pobačaj (spontani). Vjerovatni uzrok: Strah. Strah od budućnosti. Osjećaj “ne sada –
kasnije.” Neprikladno odabran trenutak. Afirmacija: U mom životu uvijek su prisutne božanske
ispravne odluke. Volim i prihvaćam sebe. Sve je u redu.
Poremećaj: Podrigivanje. Vjerovatni uzrok: Strah. Prebrzo življenje.
Afirmacija: Postoji vrijeme i mjesto za sve što trebam učiniti. Smirena sam.
Poremećaj: Povišena temperatura. Vjerovatni uzrok: Bijes. Osjećaj gorenja iznutra. Afirmacija:
Smirena sam i ispunjena ljubavlju i mirom.
Poremećaj: Predmenstruacijski sindrom–P.M.S. Vjerovatni uzrok: Dopuštamo prevladavanje
konfuzije. Pridajemo veliki značaj vanjskim utjecajima. Odbijanje ženskih procesa koji se događaju u
našem tijelu. Afirmacija: Sada ja preuzimam kontrolu nad svojim umom i životom. Ja sam snažna i
dinamična žena. Svaki dio moga tijela savršeno funkcionira. Ja volim sebe.
Poremećaj: Prehlade. Vjerovatni uzrok: Radimo previše stvari u isto vrijeme. Mentalna konfuzija i
nered. Male emocionalne povrede. Uvjereni smo da “svake zime dobijmo čak tri prehlade.”
Afirmacija: Dopuštam svome umu da se opusti i smiri. U meni su i oko mene jasnoća i harmonija.
Poremećaj: Prekomjerna težina. Vjerovatni uzrok: Strah i potreba za zaštitom. Bijeg od osjećaja.
Nesigurnost i odbacivanje sebe. Potraga za ispunjenjem.
Afirmacija: U miru sam sa svojim osjećajima. Sigurna sam ovdje gdje jesam. Ja sama stvaram svoju
vlastitu sigurnost. Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Proširene vene. Vjerovatni uzrok: Stalno zatječemo sebe kako tapkamo na mjestu, u
situacijama koje najviše mrzimo. Osjećamo da previše radimo i da smo preopterećeni. Obeshrabrenost.
Afirmacija: Prepoznajem istinu života. Živim i krećem se s radošću. Volim život i slobodno se
krećem.
Poremećaj: Probava. Vjerovatni uzrok: Predstavlja oslobađanje od nepotrebnog. Afirmacija:
Oslobađanje je lako.
Poremećaj: Proljev. Vjerovatni uzrok: Strah. Odbijanje. Bijeg.
Afirmacija: Moje prihvaćanje, asimilacija i odbacivanje u savršenom su odnosu. U skladu sam sa
svojim životom.
Poremećaj: Prostata. Vjerovatni uzrok: Predstavlja muški princip.
Afirmacija: Ja privaćam svoju muškost i uživam u njoj.
Poremećaj: Prsti. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju životne detalje.
Afirmacija: Mirno doživljavam raznolikosti.
-palac- Predstavlja intelekt i brigu. Afirmacija: Moj je um smiren.
-kažiprst- Predstavlja ego i strah. Afirmacija: Sigurna sam.
-srednji prst- Predstavlja ljutnju i seksualnost. Afirmacija: Moja mi seksualnost pruža zadovoljstvo.
-prstenjak-Predstavlja zajedništvo i tugu. Afirmacija: Ja volim. Smirena sam.
-mali prst- Predstavlja obitelj. Afirmacija: Osjećam se bliska životu u obitelji.
-artrični prsti- Želja za kažnjavanjem. Okrivljavanje. Osjećamo da smo žrtve svog iskustva.
Afirmacija: Gledam oko sebe s ljubavlju i razumijevanjem. I sva svoja iskustva doživljavam s
ljubavlju.
-nožni prsti- Predstavljaju sićušne pojedinosti budućnosti. Afirmacija: Sve te pojedinosti dogodit će se
same od sebe.
Poremećaj: Psorijaza. Vjerovatni uzrok: Strah da ćem o biti povrijeđeni. Otupljivanje osjećaja i samog
sebe. Odbijanje preuzimanja odgovornosti za svoje vlastite osjećaje. Afirmacija: Ja mogu uživati u
radosti života. Zaslužujem i prihvaćam sve najbolje u svom životu. Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Rahitis. Vjerovatni uzrok: Slabo emocionalno okruženje. Nedostatak ljubavi i sigurnosti.
Afirmacija: Sigurna sam i podržavana samom ljubavlju iz svemira.
Poremećaj: Rak. Vjerovatni uzrok: Duboka emocionalna povreda. Ogorčenje koje dugo držimo u sebi.
Duboka tuga koja nas izjeda iznutra. Mržnja. Ništa nema smisla. Afirmacija: S ljubavlju opraštam i
oslobađam se svega iz prošlosti. Odabrala sam ispuniti svoj svijet radošću. Volim i prihvaćam sebe.
Poremećaj: Ramena. Vjerovatni uzrok: Njihova je namjena da nose radost, a ne teret života.
Afirmacija: Slobodno mogu uživati u svojoj radosti.
Poremećaj: Reumatizam. Vjerovatni uzrok: Osjećamo da smo žrtve. Nedostatak ljubavi. Hronična
gorčina. Ogorčenje. Afirmacija: Ja stvaram svoja iskustva. Budući da volim i prihvaćam sebe i druge,
moja iskustva postaju sve bolja i bolja.
Poremećaj: Reumatoidni artritis. Vjerovatni uzrok: Duboko kritiziranje autoriteta. Osjećate se
prevarenima. Afirmacija: Ja sam svoj autoritet. Volim i prihvaćam sebe. Život je dobar.
Poremećaj: Sklerodermija. Vjerovatni uzrok: Osjećaj nezaštićenosti i nesigurnosti. Drugi nas ljute i
ugrožavaju. Stvaramo odbrambeni štit oko sebe.
Afirmacija: Ja sam božanski zaštićena i sigurna sve vrijeme. Sve što radim ispravno je i donosi mi
puno ljubavi, što ja prihvaćam s radošću i zadovoljstvom.
Poremećaj: Senilnost. Vjerovatni uzrok: Povratak u takozvanu sigurnost djetinjstva. Zahtijevamo više
pažnje i brige za sebe. To je način da pod kontrolom držimo sve oko sebe. Bježanje od svega.
Afirmacija: Bog me štiti. Sigurnost. Mirnoća. Inteligencija ovog svemira ogleda se na svim životnim
razinama.
Poremećaj: Sifilis. Vjerovatni uzrok: Pogledaj pod spolne bolesti.
Afirmacija: Odlučila sam biti što jesam. Prihvaćam se takvom kakva jesam.
Poremećaj: Sijeda kosa. Vjerovatni uzrok: Stres. Vjerovanje da ne možemo živjeti bez pritiska i
napetosti. Afirmacija: Smirena sam i osjećam se ugodno u svim područjima svog života. Snažna sam i
sposobna.
Poremećaj: Sinusi. Vjerovatni uzrok: Iritirira nas jedna osoba, netko nama veoma blizak. Afirmacija:
Pronalazim mir i harmoniju unutar i oko sebe, i to sve vrijeme. Sve je u redu.
Poremećaj: Skolioza. Vjerovatni uzrok: Pogledaj pod “Spuštena ramena”.
Poremećaj: Slezena. Vjerovatni uzrok: Opsesija. Biti opsjednut stvarima.
Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Vjerujem da će me životni proces uvijek podržati. Sigurna sam.
Sve je u redu.
Poremećaj: Spolni organi. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju muške i ženske principe. Afirmacija: Mogu
slobodno biti što jesam.
Poremećaj: Spuštena ramena. Vjerovatni uzrok: Nosimo sav teret života. Bespomoćnost i beznadnost.
Afirmacija: Ja stojim uspravno i slobodno. Volim i prihvaćam sebe. Svakim danom moj život postaje
sve bolji i bolji.
Poremećaj: Srce. Vjerovatni uzrok: Predstavlja središte ljubavi i sigurnosti. Afirmacija: Moje srce
kuca u ritmu ljubavi.
Poremećaj: Stopala. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju naše razumijevanje sebe, drugih i života.
Afirmacija: Moje je razumijevanje sasvim jasno. Spremna sam mijenjati se s vremenom. Sigurna sam.
Poremećaj: Svrab. Vjerovatni uzrok: Iskvarene misli. Dopuštamo drugima da nam se podvuku pod
kožu. Afirmacija: Ja sam prepuna života, ispunjena ljubavlju i radošću. Ja sam svoj čovjek.
Poremećaj: Svrbež. Vjerovatni uzrok: Želje koje se protive našim mogućnostima. Nezadovoljstvo.
Grižnja savjesti. Osjećamo kao da želimo izaći iz sebe i pobjeći što dalje. Afirmacija: Osjećam se
smireno upravo ovdje gdje se nalazim. Prihvaćam sve što je za mene dobro, jer znam da će sve moje
potrebe i želje biti ispunjene.
Poremećaj: Šake. Vjerovatni uzrok: Drže i barataju. Obuhvaćaju i stežu. Grčevito grabe ili ispuštaju.
Miluju. Zadaju bol. Nose se s iskustvima.
Afirmacija: Sa svim svojim iskustvima postupam s ljubavlju, radošću i lakoćom.
Poremećaj: Šećerna bolest. Vjerovatni uzrok: Žudnja za nečim što se moglo dogoditi. Velika potreba
da sve kontroliramo. Duboka tuga. Život je za nas izgubio svoj čar. Afirmacija: Ovaj je trenutak
ispunjen radošću. Sada odabirem da iskusim sav čar života.
Poremećaj: Šum u uhu. Vjerovatni uzrok: Odbijanje da saslušamo. Ne čujemo svoj unutarnji glas.
Tvrdoglavost. Afirmacija: Vjerujem svom Višem Jastvu. S ljubavlju slušam svoj unutarnji glas.
Oslobađam se svega što nije u skladu s ljubavlju.
Poremećaj: Štitnjača. Vjerovatni uzrok: Poniženje. Nikada ne mogu učiniti ono što hoću. Kada će doći
moj red? Afirmacija: Prevladavam svoja stara ograničenja i dopuštam sebi da se izražavam slobodno i
kreativno.
Poremećaj: Tjeskoba. Vjerovatni uzrok: Nepovjerenje prema životu.
Afirmacija: Volim i prihvaćam sebe. Vjerujem u život. Sigurna sam.
Poremećaj: Testisi. Vjerovatni uzrok: Muški princip, muškost.
Afirmacija: Osjećam se sigurno kao muškarac.
Poremećaj: Tetanus. Vjerovatni uzrok: Potreba da se oslobodimo bijesa i ogorčenosti. Afirmacija:
Dopuštam ljubavi iz svog srca da me očisti iznutra i da iscijeli svaki dio mog tijela i mojih emocija.
Poremećaj: Tikovi, trzanje. Vjerovatni uzrok: Strah. Osjećaj da nas drugi promatraju. Afirmacija: Sav
me život prihvaća. Sve je u redu. Sigurna sam.
Poremećaj: Timus. Vjerovatni uzrok: Glavna žlijezda imunološkog sustava. Osjećaj ugroženosti.
“Oni” me napadaju. Afirmacija: Moje misli ispunjene ljubavlju održavaju moj imunološki sustav
snažnim. Sigurna sam i u sebi i izvan sebe. Iscjeljujem sebe s ljubavlju.
Poremećaj: Trakavica. Vjerovatni uzrok: Strogo uvjerenje da smo žrtva i da smo nečisti. Sudeći prema
stavovima drugih, i bespomoćni. Afirmacija: Drugi samo odražavaju dobre osjećaje koje ja imam
sama o sebi. Volim i prihvaćam sve što ja predstavljam.
Poremećaj: Trbušni grčevi. Vjerovatni uzrok: Strah. Susprezanje osjećaja.
Afirmacija: Vjerujem u život. Ja sam sigurna.
Poremećaj: Tuberkuloza. Vjerovatni uzrok: Zaokupljenost sebičnošću. Posesivnost. Okrutne misli.
Osveta. Afirmacija: Voljenjem i prihvaćanjem sebe stvaram oko sebe svijet ispunjen mirom i radošću.
Poremećaj: Tumori. Vjerovatni uzrok: Njegovanje starih emocionalnih povreda i šokova. Izgrađivanje
osjećaja grižnje savjesti. Afirmacija: S ljubavlju se oslobađam prošlosti i okrećem novome danu. Sve
je u redu.
Poremećaj: Ugojenost. Vjerovatni uzrok: Predstavlja želju za zaštitom. Pretjerana osjetljivost.
Afirmacija: Božja me ljubav štiti. Uvijek sam sigurna i zaštićena.
Poremećaj: Uši. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju sposobnost slušanja.
Afirmacija: Slušam s ljubavlju. Poremećaj: Uhobolja
Vjerojatni uzrok: Bijes. Ne želimo nešto čuti. Preveliki nemir. Roditelji se često prepiru. Afirmacija:
Okružuje me samo harmonija. S ljubavlju slušam ugodne i dobre stvari. Ja sam središte ljubavi.
Poremećaj: Ukočen vrat. Vjerovatni uzrok: Nepopustljiva tvrdoglavost.
Afirmacija: Mogu slobodno razmotriti i druga gledišta.
Poremećaj: Ukočenost. Vjerovatni uzrok: Strogo i kruto razmišljanje.
Afirmacija: Dovoljno sam sigurna da mogu imati prilagodljiv um.
Poremećaj: Umor. Vjerovatni uzrok: Opiranje, dosada. Nedostatak ljubavi prema onome što radimo.
Afirmacija: Prepuna sam entuzijazma i ispunjena energijom.
Poremećaj: Upala “Itis”. Vjerovatni uzrok: Strah. Razbjesnjeti se. Usplamtjele misli. Afirmacija: Moje
su misli mirne i usredotočene.
Poremećaj: Upala pluća (pneumonija). Vjerovatni uzrok: Očaj. Umor od života. Ne dopuštamo da nam
zacijele emocionalne rane. Afirmacija: Slobodno se povodim za božanskim idejama, koje su
preplavljene dahom i inteligencijom života.
Poremećaj: Upala crvuljka. Vjerovatni uzrok: Strah. Strah pred životom. Blokiranje dobrih stvari.
Afirmacija: Sigurna sam. Opuštena sam i radujem se životu.
Poremećaj: Upala krajnika. Vjerovatni uzrok: Strah. Potisnute emocije. Neiskazana kreativost.
Afirmacija: Što je dobro za mene, sada slobodno dolazi u moj život. Božanske ideje iskazuju se kroz
mene. Smirena sam.
Poremećaj: Upala vena (Hebitis). Vjerovatni uzrok: Bijes i frustracija. Okrivljavanje drugih zbog naših
ograničenja. Nedostatak životne radosti.
Afirmacija: Ja sada osjećam radost i smirena sam.
Poremećaj: Upala jetre. Vjerovatni uzrok: Otpor prema našim promjenama. Strah, bijes, mržnja. Jetra
je centar u kojem se skuplja bijes i gnjev.
Afirmacija: Moj duh je pročišćen i slobodan. Oslobađam se prošlosti i krećem u nešto novo. Sve je u
redu.
Poremećaj: Urasli nožni nokat. Vjerovatni uzrok: Zabrinutost i krivnja oko toga imamo li pravo
krenuti naprijed. Afirmacija: Moje je božansko pravo da odaberem kojim ću životnim putem ići.
Sigurna sam i slobodna.
Poremećaj: Urtikarija (koprivnjača). Vjerovatni uzrok: Mali i prikriveni strahovi. Činimo od muhe
slona. Afirmacija: Donosim mir u svaki dio svog života.
Poremećaj: Usta. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju prihvaćanje novih ideja i njihovo izražavanje.
Afirmacija: S ljubavlju njegujem sebe.
Poremećaj: Utrnulost (parestezija). Vjerovatni uzrok: Uskraćivanje ljubavi i pažnje. Mentalno
umiranje. Afirmacija: Dijelim svoju ljubav i osjećaje s drugima. Odgovaram na ljubav u svima.
Poremećaj: Vaginitis. Vjerovatni uzrok: Bijes na partnera. Seksualna krivnja. Samokažnjavanje.
Afirmacija: U drugima se ogleda ljubav i prihvaćanje koje ja osjećam za sebe. Uživam u svojoj
seksualnosti.
Poremećaj: Spolne bolesti. Vjerovatni uzrok: Seksualna krivnja. Potreba za samokažnjavanjem.
Uvjerenje da su spolni organi griješni i prljavi. Afirmacija: S ljubavlju i radošću prihvaćam svoju
seksualnost i sve njene izraze. Prihvaćam samo misli koje me podržavaju i čine da se osjećam dobro.
Poremećaj: Vitiligo. Vjerovatni uzrok: Nepripadanje. Osjećamo da se nalazimo izvan svih stvari i
izvan grupe. Afirmacija: Nalazim se u središtu ljubavi i potpuno sam povezana s ljubavlju.
Poremećaj: Žuljevi. Vjerovatni uzrok: Otpor. Nedostatak emocionalne zaštite.
Afirmacija: Lako plovim rijekom života sa svakim iskustvom koje doživim. Sve je u redu.
Poremećaj: Vrat. Vjerovatni uzrok: Predstavlja fleksibilnost. Sposobnost da vidimo što se nalazi iza
nas. Afirmacija: Pomirena sam sa životom.
Poremećaj: Problemi s vratom. Vjerovatni uzrok: Odbijamo sagledati i drugu stranu problema.
Tvrdoglavost i nefleksibilnost. Afirmacija: S fleksibilnošću i s lakoćom sagledavam problem sa svih
strana. Postoje beskrajni načini da neke stvari sagledamo ili učinimo. Sigurna sam.
Poremećaj: Vrtoglavica. Vjerovatni uzrok: Nepostojane i raspršene misli. Odbijamo suočiti se.
Afirmacija: Usredotočen sam i smiren u svom životu. Nema prepreka da živim i uživam u svom
životu.
Poremećaj: Stidnica. Vjerovatni uzrok: Predstavlja ranjivost. Afirmacija: Sasvim je u redu da sam
ranjiva.
Poremećaj: Zadah iz usta. Vjerovatni uzrok: Bijes i želja za osvetom, iza kojih stoje loša iskustva.
Afirmacija: S ljubavlju se oslobađam prošlosti. Odabirem da do izražaja dođe samo osjećaj ljubavi.
Poremećaj: Zadah iz usta (Halitosis). Vjerovatni uzrok: Neodgovarajući životni stavovi. Zlobno
ogovaranje. Ružne misli. Afirmacija: Obraćam se drugima s nježnošću i ljubavlju. Odašiljem samo
dobro od sebe.
Poremećaj: Zadržavanje tekućine. Vjerovatni uzrok: Što se bojite da ćete izgubiti? Afirmacija:
Oslobađam se s radošću.
Poremećaj: Zglob. Vjerovatni uzrok: Predstavlja kretanje i lakoću.
Afirmacija: Prema svim svojim iskustvima se odnosim s mudrošću, ljubavlju i lakoćom.
Poremećaj: Zglobovi. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju promjene životnih pravaca i lakoću kretanja.
Afirmacija: S lakoćom se mijenjam. Moj je život pod božanskim vodstvom i ja se uvijek krećem u
najboljem pravcu.
Poremećaj: Zubi. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju odluke. Vjerovatni uzrok: Dugoročna neodlučnost.
Nesposobnost da razlučimo svoje ideje na one koje su za analizu i na one koje su za donošenje odluka.
Afirmacija: Donosim svoje odluke na principima istine. Opuštena sam jer sigurno znam da se u mom
životu događaju samo prave stvari.
Poremećaj: Želudac. Vjerovatni uzrok: Održava prehranu. Probavlja ideje.
Afirmacija: S lakoćom prihvaćam život.
Poremećaj: Ženski problemi. Vjerovatni uzrok: Poricanje sebe. Odbijanje ženskog principa i ženskosti.
Afirmacija: Uživam u svojoj ženskosti. Volim što sam žena. Volim svoje tijelo.
Poremećaj: Žgaravica. Vjerovatni uzrok: Strah. Strah. Strah. Strah koji vas sasvim prožima.
Afirmacija: Dišem slobodno i punim plućima. Sigurna sam. Imam povjerenja u život.
Poremećaj: Živci. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju komunikaciju. Prijemčivi prijenosnici. Afirmacija:
Komuniciram s lakoćom i radošću.
Poremećaj: Živčani slom. Vjerovatni uzrok: Usredotočenost na sebe. Začepljem kanali komunikacije.
Afirmacija: Otvaram svoje srce i stvaram samo komunikacije ispunjene ljubavlju. Sigurna sam i sve je
u redu.
Poremećaj: Žlijezde. Vjerovatni uzrok: Predstavljaju stanice “posjedovanja.” Želja da poguramo
vlastiti život. Afirmacija: Prepuna sam stvaralačke snage.
Poremećaj: Žučni kamenci. Vjerovatni uzrok: Ogorčenost. Teške misli. Osuđivanje sebe i drugih.
Oholost. Afirmacija: S radošću se oslobođam prošlosti. Život je čaroban, a ja sam prekrasna.
Poremećaj: Žutica. Vjerojatni uzrok: Vanjske i unutarnje predrasude. Neuravnotežen um. Afirmacija:
Imam razvijen osjećaj tolerancije, suosjećanja i ljubavi prema svim ljudima, a i prema sebi.
TURCIZMI U 515. tabla 579. zejtin
BALKANSKIM 516. tabor 580. zijan, zijančer,
JEZICIMA: ŠTA BI 517. talisman 581. zulum, zulumćar
CVIJEĆE BEZ SAKSIJE, 518. taman, taman PROČITAJTE JOŠ:
NOGA BEZ TABANA, 519. tambura, tanbura
PITA BEZ TEPSIJE, 520. tandara, tandara- U ovom nastavku pročitajte
KOME ĆEMO mandara, tandrkati neke od turskih riječi na
ZABIBERITI A KOME 521. tarabe slova L, M, N, O, R
DATI BAKŠIŠ? 522. tarana, tarhana SLOVO L
Bakšiš (poklon. napojnica, 523. tava 406. lakrdija, lakrdijaš
dar) – Bakšiš su davali 524. tavan 407. lala
osmanski sultani prilikom 525. tavla 408. lampa
stupanja na prijesto 526. taze 409. lepeza
janičarima, spahijama i 527. teferič 410. leš
djevojkama u haremu. . 528. tefter, defter 411. limun
SLOVO S 529. tegeltija 412. lokum
477. sač 530. telal 413. lula
478. sačma 531. tepsija SLOVO M
479. sahat, sat 532. terazije 414. madžarija
480. sakat, sakatiti, 533. terzija 415. magaza
sakato 534. testera 416. mahala
481. saksija 535. tespih 417. mahmurluk,
482. samar 536. tezga mamurluk
483. sandale 537. tobdzija 418. majdan
484. sanduk 538. tojaga 419. majmun
485. sapun 539. topuz 420. makar
486. šargija 540. torba 421. makaze
487. sarma 541. tov, toviti, utovio 422. mangup
488. saz, sazlija 542. trampa, trampiti 423. marama, mahrama
489. sebilj 543. tufahije 424. marifet, marifetluk
490. sečija 544. tulipan 425. maskara,maskara
491. sedef, sedefli 545. tulumba 426. mašalah
492. sedžada 546. tura 427. medresa
493. sefte, sefta 547. turban 428. mehana, mehandzija
494. selam 548. turbe 429. mejdan, megdan
495. serdar 549. turpija 430. menđuša, minđuša
496. sevab, sevap 550. turšija 431. meraklija
497. sevdah, sevdalija, SLOVO U 432. merhametli
sevdalinka 561. učkur 433. minder, minderluk
498. sijaset 562. ućariti, ušićariti 434. miraz
499. sikter kafa 563. ugursuz 435. muftija
500. sinija 564. uhapsiti 436. mujezin
501. sirće 565. u inat 437. mumija
502. sofra 566. ujagmiti 438. mušmula,
503. soj 567. ujdurma, ujdurisati 439. mušterija
504. sokak 568. urma 440. muštuluk
505. somun SLOVO V SLOVO N
506. spanać 569.vakat 441. nabasati
507. srča 570. vakuf, vakufnama 442. nadžak baba
508. subaša 571. vala 443. nafaka
509. sultan 572. veresija 444. nagraisati
510. sulunar, sulundar 570. višnja 445. nakalemiti
511. sumbul, zumbul SLOVO Z 446. namaz
512. susam 574. zabiberiti 447. nana
575. zaintačiti 448. nanule
SLOVO T 576. zamandaliti 449. nar
513. tabak 577. zambak 450. narandža,
514. taban 578. zanat, zanatlija narandžast
 451. nargila 333. jok 384. kirija
452. neimar 334. jorgan 385. kobajagi, bajagi
453. nena, nana 335. jorgovan 386. kočije
454. nišan 336. jufka 387. komora
455. nišaniti, nišandžija 337. juriš 388. komšija,
SLOVO O 338. juriti komšinioca, komšiluk
456. obajatiti 389. konak, konačiti,
457. obaška SLOVO K 390. kopča, kopčati
458. oćoraviti 339. kabast 391. kopilan, kopile
459. odaja 340. kačamak 392. kreč, krečana
460. odžak, odžačar, 341. kadaif 393. krkanluk
461. oklagija 342. kadifa 394. kubura, kuburiti
462. oluk 343. kadija 395. kujundžija
463. orman 344. kadiluk 396. kukavičluk
464. oroz 345. kafana, kahvana, 397. kula
465. ortak, ortakluk kavana 398. kundak
466. osakatiti 346. kafedžija 399. kundura
SLOVO R 347. kafenisati 400. Kuran, koran
467. raf 348. kahva, kafa, kava 401. kurban
468. rahat lokum 349. 402. kuršum
469. rahmetlija kahvedžija,kavedžija,kafedž 403. kusur
470. raja ija 404. kusurati se
471. rakija 350. kahvenisati 405. kutija
472. raskalašiti se 351. kajsija PROČITAJTE
473. rasparati 352. kaiš, kajiš, NASTAVAK:
474. raspekmeziti se 353. kajmak
475. reziliti 354. kalaj TURCIZMI: IMAMO LI
476. rospija 354. kalaj FAJDE OD FIŠEKA I
PROČITAJTE JOŠ: 355. kalaisati,. kalajisan, FUKARA, ODAKLE
kalaisan HAJDUK U SPLITU,
TURCIZMI NA 356. kalauz ZAŠTO RADE SVIRA
BALKANU: ŠTA ĆEMO 357. kaldrma GAJDE, ODAKLE SU
BEZ JOGURTA, KAFE, 358. kalem STIGLI HAŠIŠARI
KAVE, KAHVE, 359. kalup Za koga i u Bosni, i u
KARANFILA, KAŠIKE, 360. kanapa,kanafa,kana Srbiji, i u Hrvatskoj, i u
KAVIJARA… p Crnoj Gori kažu da je
U ovom nastavku pročitajte 361. kandilj, kandil gulanfer, kako se na
riječi turskog porijekla na 362. kandisati bosanskom, hrvatskom ili
slova J i K. Čak je i riječ 363. kanta srpskom jeziku kaže –
„kusur“ turskog porijekla; 364. kantar galama, šta kad nam
kako ćemo se na Balkanu 365. kapak „dogori fitilj“
pokusurati, ko će saviti 366. kaparisati SLOVO F
kičmu, ili ćemo i nju 367. kapija, kapidžik 267. fajda, vajda
izbaciti iz srpskog, 368. karamanka, karavanka 268. ferman
hrvatskog i bosanskog 369. karanfil 269. fes
jezika 370. karaula 270. fetva
SLOVO J 371. karavan 271. fildžan
321. ja.. .ja 372. kasabalija 272. fišek
322. jagma 373. kasap, kasapin 273. fitilj
323. jagmiti se 374. kasaapiti 274. frtutma, furtutma
324. jaka 375. kaša 275. fukara
325. janjičar, 376. kašika 276. furuna
326. japija 377. kat SLOVO G
327. jarak 378. kavez 277. gajde
328. jasmin 379. kavga, kavgadžija 278. gajret
329. jastuk 380. kavijar 279. gajtan
330. jelek 381. kazan, kazandžija 280. galama
331. jogun, jogunast 382. kičma 281. galamdžija
332. jogurt 383. kidisati 282. galamiti
 283. gazela džep, džem, … dibidus 234. dželat
284. groš napravili dar mar u 235. dženaza
285. gulanfer balkanskim jezicima. 236. dženet
286. gungula Pročitajte turske riječi na 237. džep
287. gurabija slova D, Đ. DŽ, E 238. džeparac
SLOVO H SLOVO D 239. džezva
289. ha 195. dada, dadilja 240. džibra
290. haber 196. dahija 241. džidža (igračka)
291. hećim 197. dahiluk 242. džigerica
292. hadis 198. daidža 243. džimrija
293. hadžija 199. daire 244. džin
294. hadžiluk 200. dar-mar 245. Džoka
295. hair, hajir 201. delibaša 246. džomba
296. hajde 202. delija 247. džumbus
297. hajdučki 203. demir, demiri SLOVO E
298. hajduk 204. Demir kapija 258. efendija
299. hajdukovati 205. dertli 259. Ej!
300. hajvan 206. derviš 260. ekser
301. hala, 207. dibidus 261. elem
302. halaliti 208. dilber 262. ergela
303. halka, alka 209. dimije 263. esnaf
304. halva 210. direk 264. esnafluk
305. hamal 211. divan 265. evlija
306. hamam 212. divaniti 266. ezan
307. handžar 213. dizdar PROČITAJTE I OVE
308. hanuma 214. dizgine NASTAVKE:
309. hapsana,apsana 215. dolma ZNATE LI DA U
310. harač 216. dorat SRPSKOM, BOSANSKOM
311. harambaša, 217. Dorćol I HRVATSKOM JEZIKU
arambaša 218. dućan IMA PREKO 3.000
312. harčiti, arčiti 313. 219. dugme TURCIZAMA.
313. hašiš, hašišar 210. duhan,duvan PROČITAJTE KOJE SU
314. hajvan 211. dunđer TO RIJEČI!
315. hej! 212. dunjaluk balkanskih naroda imamo
316. hem hem, em…em 213. dunum sijaset (mnoštvo) riječi, koje
317. hič, ič 214. durbin su kod nas poprimile drugo
318. hidžra 215. dušek značenje. Pročitajte koje sve
319. hir 216. dušman, dušmanin turske riječi koristimo u
320. hirovit 217. duvar bosanskom, srpskom i
321. hodža hrvatskom jeziku. U prvom
322. horda SLOVO Đ nastavku su riječi sa slovima
323. horoz, oroz 217. Đerdap, AiB
324. huja, uja (ljutnja) 218. đerđef A
325. hurma, urma 219. đevrek 1. ar
SLOVO I 220. Đidija 2. aba
327. ibrik 221. đogat 3. abadzija
328. ibrišim 222. đozluci 4. abadziluk
329. ikindija 223. đubre 5. abdest
330. imam 224. đugum 6. abdesthana
PROČITAJTE JOŠ: 225. đul 7. abdest
TURCIZMI NA 226. đulbastija 8. aber
BALKANSKIM 227. đuture 9. abonos
PROSTORIMA: ODAKLE 228. đuveč 10. ada
SU DELIJE, KO SU SLOVO DŽ 11. Ada Ciganlija
DUŠMANI, ŠTA ĆEMO S 229. džaba 12. adam
ĐUBRETOM, KOME 230. džabaluk 13. adet
DATI DŽEPARAC 231. džada 14. admiral
Možda niste znali da su 232. džamija 15. aga
dumđeri, duhan, dugma, 233. džanarika, dženarika 16. agda
 17. aginica 68. basamak 94. baš BOSANSKOM JEZIKU
18. ah 69. baštovan NA SLOVA Ć, Č
19. ahbab 70. baška Veoma zanimljiv spisak
20. adzija 71. bataliti riječi i gotovo nevjerovatan.
21. adzinica 72. bre Kako naći zamjene za
22. ahiret 73. bećar turcizme: ćelav, čarapa,
23. ahmedija 74. bedsat čevapčić, čorba, čamac…
24. aj 75. bedevija SLOVO Ć
25. ajde 76. beduin 120. Ćaba
26. ajduk 77. beg 121. Ćage
27. ajet 78. begenisati 122. Ćar
28. ajvan 79. beglerbeg 123. Ćasa
29. ajvar 80. begluk 124. Ćata
30. akrep 81. behar 125. Ćebe
31. akšam 82. bekrija 126. Ćeif, Ćejf
32. alajbeg 83. bektašija 127. Ćelav
33. alajbegova slama 84. belaj 128. Ćenifa
34. alal 85. belajisati 129. Ćepenak
35. alat 86. belegija 130. Ćeremida
36. alćak 87. Benbaša, Binbaša 131. Ćerpić
37. alem 88. ben 132. Ćeten
38. aleva paprika 89. berber, berberin 133. Ćevab, Ćevap
39. alim 90. berićet 134. Ćevapčići
40. amalgam 91. bez 135. Ćilim
41. aman 92. besistan 136. Ćitab
42. amanet (emanet) 93. bezobrazluk 137. Ćopav
43. Aman zaman 94. biber 138. Ćorav
44. ambar (an bar) 95. bilmez 139. Ćorak
45. amidža 96. boja 140. Ćorsokak
46. amin 97. bojadžija 141. Ćoso, ćosav
47. anterija 98. bojiti 142. Ćošak,
48. aps 99. bombondžija 143. Ćufte
49. apsana 100. buranija 144. Ćumur
50. aščija 101. boranija 145. Ćup
51. aščinica 102. bostan 146. Ćuprija
52. ašikovati 103. bošća, boščaluk 147. Ćurak
53. at 104. boza, buza 148. Ćuskija
54. atar 105. bre 149. Ćutuk
55. Avala 56. avet 57. 106. bubreg SLOVO Č
avetinja 58. avlija 107. budala 150. Čador, Šator
B 108. budalast 151. Čaj
59. baba 109. buđav 152. Čak
60. babaulk, 110. bujati 153. Čakija
61. babo 111. bula 154. Čakšire
62. badava 112. buljubaša 155. Čalabrknuti,
63. badem 64. badžo 113. buljuk Čalabrcnuti
64. bahat 114. bumbar 156. Čalgija
65. bajagi, ko bajagi 67. 115. bunar 157. Čamac
bajat, 68. bajrak, 116. burazer 158. Čamdžija
barjak 69. bajrakli 70. 117. buregdžija 159. Čapraz-divan
bajraktar, barjaktar 118. burek 160. Čarapa
80. bajram 81. bakar 119. burgija 161. Čardak
82. bakardžija 82. 120. burma 162. Čardaklija
baklava 83. bakrač 121. busija, but 163. Čaršaf
66. baksuz 85. baksuzluk 122. buzdovan 164. Čaršija
86. bakšiš 87. bajčak 165. Čeketalo
67. balvan 89. bar, barem TURCIZMI U SRPSKOM, 166. Čekić
90.barabar 91. barjak, HRVATSKOM I 167. Čekrk
bajrak 92. barut 168. Čelebija
 169. Čelik 179. Čivčija 189. Čorba
170. Čengija 180. Čivija 190. Čorbaluk
171. Česma 181. Čiviluk 191. Čukunbaba
172. Čibuk 182. Čizma 192. Čukundjed
173. Čičak 183. Čoban 193. Čutura
174. Čifluk 184. Čoček 194. Čimbur,
175. Čifta 185. Čoha, Čoja Čimburijada
176. Čik 186. Čokanj (kajgana)
177. Čikati 187. Čokot
178. Činija 188. Čarapa, Čorapa

http://opusteno.rs/kutak-shvacenih-f63/feng-shui-tabela-elemenata-pravac-i-orjentacija-t16789.html

Gersonov plan ishrane čisti organizam, liječi rak i teške hronične bolesti
Ova jedinstvena terapija na prirodan način aktivira sposobnost tijela da se samo liječi i to uz pomoć
organske prehrane na bazi sirovog voća i povrća, i prirodnih dodataka prehrani
Doktor Maks Gerson bio je njemački doktor koji je tokom tridesetih godina 20. vijeka razvio teoriju koja nudi
riješenje za većinu bolesti koje danas haraju zapadnim svijetom. Gerson se inače smatra ocem prehrambenih
detoksifikacija koje su u zadnje vrijeme itekako popularne.
Veći dio svog života Gerson je patio od teških migrena, a doktori kojima se obratio za pomoć nisu mu mogli
ponuditi konkretno riješenje, osim praznih riječi utjehe da će migrena proći kada pređe petu deceniju života. S
obzirom da nije namjeravao i dalje bespomoćno patiti i svakodnevno trpiti nesnonse bolove, Maks Gerson je sam
počeo tražiti lijek po svim knjigama i medicinskim dokumentima koju su mu došli pod ruke.
Kopajući po manje poznatim spisima o alternativnoj medicini, Gerson je naišao na rad u kojem se spominje
jedna žena koja je migrenu izliječila primjenom posebnog plana prehrane, tačnije vegererijanskom ishranom bez
soli.
Stres i strah su siguran put u bolest
U početku, Gerson je svoju terapiju koristio isključivo kao lijek za migrene i tuberkulozu. Početkom 1928.g.,
počeo je sa eksperimentisanjem i razvio je vlastitu metodu za prirodno liječenje hroničnih bolesti, koja se
pokazala izuzetno uspješnom u liječenju tumora i raka.
Gersonova terapija temelji se na čvrstom uvjerenju da je većina bolesti uzrokovana nakupljanjem toksina u tijelu
a koji se u organizmu gomilaju zbog svakodnevnih životnih stresova i briga. Ovu tezu potvrdili su i brojni
svjetski naučnici koji već godinama u javnost izbacuju rezultate istraživanja koja pokazuju da je upravo stres
glavni okidač za veliki broj tjelesnih bolesti. Osim toga, Gerson je često upozoravao i na štetnost drugih
negativnih emocionalnih stanja poput bijesa, neraspoloženja, straha i pretjerane brige koje su siguran put u
bolest.
Također je vjerovao da pacijenti sve bolesti mogu liječiti konzumirajući pretežno sirovo voće i povrće, zajedno
sa prirodnim sokovima i različitim dodacima prehrani.
 Uspješna terapija zahtijeva potpuni sklad fizičkih i psihičkih funkcija kako bi se postigla kompletna
obnova organizma. Strah je izuzetno opasna emocija koja može uzrokovati pojavu ozbiljnih bolesti i
drugih zdravstvenih komplikacija. S druge strane, pozitivni osjećaji poput nade, ljubavi, hrabrosti,
zahvalnosti i duboke povezanosti svetosti i svrhe života mogu ojačati naš imunološki sistem – izjavio je
svojevremeno Maks Gerson.
Tajna je u organskoj ishrani
Maks Gerson bio je među prvim doktorima koji je prepoznao važnost i ljekovitost organske hrane koja ne
uključuje savremene štetne dodatke poput pesticida i hemijskih đubriva.
Istina, temelj Gersonove terapije za liječenje raka i drugih teških bolesti je vegeterijanizam, ali se smiju koristiti
određeni dodaci životinjskog porijekla. U principu, svo voće i povrće koje konzumiramo mora biti organsko i
svježe, a ukoliko namirnice kupujete u supermarketima, potrebno ih je dobro isprati kako bi se uklonili pecticidi
i drugi hemijski zagađivači.
Također, dozvoljene su sve vrste voća i povrća osim bobica, oraha, ananasa, avokada i krastavaca. Bobice i
ananas mogu izazvati alergijske reakcije, dok su orasi bogati proteinima koji u većim količinama mogu biti
štetni. S druge strane, avokado u svom sastavu ima visok procenat štetnih masti, a krastvce je u kombinaciji sa
preporučenim sokovima veoma teško probaviti i mogu izazvati stomačne tegobe.
Za razliku od drugih metoda detoksikacije i alternativnih metoda liječenja raka, Gerson je razvio plan ishrane
koji ne samo da uklanja simptome određene bolesti, već na vrijeme liječi uzroke većine degenenerativnih bolesti
kao što su zasićenost toksinima i nedostatak hranjivih tvari u organizmu.
Jelovnik doktora Gersona
Ukoliko se odlučite na ovaj vid ishrane, za veoma kratko vrijeme uspjet ćete regenerisati organizam hraneći
tijelo sa sedam do devet kilograma organskog voća i povrća, koje se najčešće konzumira u obliku sokova i to do
trinaest čaša dnevno. Na ovaj način, oksigenacija organizma se udvostručuje, a istraživanja su potvrdila da je
upravo nedostatak kisika u krvi jedan od uzroka mnogih teško izlječivih degenerativnih bolesti.
Doktor Gerson u skoro svim svojim spisima naglašava konzumiranje salata od sirovog voća i povrća.
Najefikasniji sastojci salate uključuju jabuke, mrkve, celer, zelenu salatu, brokule, paradajz, zelene paprike,
rotkvice, repu i kupus. Obroci sa krompirom se preporučuju za ručak i večeru, a jednom sedmično ih mogu
zamijeniti obroci sa smeđom rižom.
Za doručak se preporučuje zobena kaša u koju se može dodati kriške jabuke, papaje ili drugo svježe voće. Med i
javorov sirup smiju konzumirati svi osim dijabetečara i osoba koje boluju od hipoglikemije.
Obroci sa krompirom se preporučuju za ručak i večeru, a jednom sedmično ih mogu zamijeniti obroci sa
smeđom rižom. Za večeru se preporučuje ljekovita Hipokratova supa, a vjeruje se da je ovaj recept smislio sam
otac medicine prije 2500 godina, prema kojem je i dobila ime.
Potrebni su vam sljedeći sastojci:
– jedan korijen celera
– jedan korijen peršuna srednje veličine
– dvije glavice crnog luka
– jedna velika glavica praziluka
– bijeli luk po želji
– 600g paradajza
– 400g krompira
Navedene namirnice isjeckajte i stavite u šerpu pa ih potopite svježom planinskom vodom. Kuhajte ih na
najjačoj vatri do dva sata, dok povrće ne omekša. Supa se konzumira vruća, i može se držati u frižideru do dva
dana.
Ovaj način ishrane dokazano je djelotvoran u liječenju visokog i niskog krvnog pritiska, bolesti bubrega,
artritisa, multiple skleroze i raka.

Plan konzumacije prirodnih sokova

Osim što je zagovarao vegeterijansku ishranu, dr. Gerson je tokom svog istraživanja usavršio i preciznu satnicu
pijenja sokova koji su neophodni u detoksikaciji organizma. Potrebno je držati se ovog plana kako bi tijelo imalo
vremena da se navikne i na najbolji način iskoristilo sve hranjive i ljekovite materije koje ćete unijeti u
organizam.

8:00 – Prije doručka popiti čašu svježeg soka od narandže

9:00 – Popijte jednu čašu soka od zelenog voća i povrća
10:00 – Čaša soka od mrkve i jabuke
11:00 – Vrijeme je za zdravi napitak od mrkve
12:00 – Ponovo popijte čašu zelenog soka (lisnato povrće)
13:00 – Uz ručak popijte čašu svježeg soka od mrkve i jabuke
14:00 – Čaša zelenog soka
15:00 i 16:00 – Ponovo popijte čašu soka od mrkve
17:00 – Opet popijte iscijeđeni sok od mrkve i jabuke
18:00 – Zeleni sok
19:00 – Večeru i dan završite sokom od mrkve i jabuke
Američka doktorica: „Rak me više ne plaši“
Koliko je popularna i uspješna Gersonova metoda svjedoče i brojni izliječeni pacijenti širom svijeta koji su
donijeli najbolju odluku u svom životu odlučivši isprobati Gersonov način ishrane. Na Internetu se mogu pronaći
detaljni podaci o uspješnosti ove metode, posebno u liječenju melanoma u ranoj fazi gdje je stopa izliječenja
nevjerovatnih 80-95%.
Lorin Dej, amekička doktorica je prije nekoliko godina i sama bolovala od raka dojke. Danas je živa i potpuno
zdrava i redovan je gost televizijskih emisija u kojima svjedoči o uspješnosti Gersonove terapije. Čak je bila i
gost planetarno populatne emisije Oprah show u kojoj je javnosti predstavila svoju knjigu „Rak me više ne
plaši“, a u kojoj hvali Gersonovu metodu i opisuje svoj čudesni put ka ozdravljenju.
Tom prilikom izjavila je kako su je doktori nakon dijagnosticiranja raka na neki način već osudili na smrt, i tada
je došla do zaključka da modernu medicinu problem izliječenja raka i ne zanima previše. Ogorčena
nezainteresovanošću svojih kolega za pronalazak lijekova za najteže bolesti, Lorin je postala veliki zagovornik
alternativnih i prirodnih načina liječenja ove bolesti.
U čast ovog velikog doktora koji je umro 1959. godine, osnovani su zdravstveni centri u Meksiku i Mađarskoj
koji danas primaju i uspješno liječe pacijente na Gersonov način.
(aura.ba)