REMATIK TAHUKAH ANDA PENCEGAHANNYA :

APA ITU REMATIK ....? Hindari kegiatan tertentu apabila sendi

(ARTRITIS REUMATOID DAN
reumatik dapat terungkap sebagai keluhan sudah terasa nyeri,sebaiknya berat
OSTEOARTRITIS) badan diturunkan,sebab bila
dan/atau tanda. Dari kesepakatan,
Pada Lansia dinyatakan ada tiga keluhan utama pada kegemukan mengakibatkan beban pada

sistem muskuloskeletal yaitu: nyeri, sendi lutut atau tulang pinggul terlalu

kekakuan (rasa kaku) dan kelemahan, berat.

serta adanya tiga tanda utama yaitu:

TANDA DAN GEJALA :
pembengkakan sendi., kelemahan otot,
a. Nyeri pada persendian setelah
dangangguan gerak.
beraktivitas
b. Nyeri terasa saat terjadi perubahan
PENYEBAB REUMATIK :
cuaca dari panas ke dingin
1. Atritis reumatoid
c. Terjadi peradangan dan hilangnya
Dapat berasal dari faktor genetik atau
fleksibilitas sendi
faktor resiko lingkungan tertentu yang
d. Sendi terlihat kemerahan dan
dapat menyebabkan kekacauan daya
berasa panas
tahan tubuh atau gangguan autoimun.
2. Osteoartritis
PENATALAKSANAAN MANDIRI
Degenerasi atau ausnya kartilago (
a. Konsultasi kan penyakit rematik
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN jaringan elastis) yang seharusnya
BAITURRAHIM JAMBI dengan dokter ahli reumatologi.
TA. 2012 / 2013 melingkari ujung ujung tulang tulang
Hal ini sangat penting untuk
pada persendiaN.
menentukan penyebab rematik dan
 pengobatan mana yang tepat untuk cocok untuk menopang anda akan peradangan dan pembengkakan
anda. Apabila anda sudah mengurangi nyeri dan jatuh. dan sangat membantu mengurangi
mendapatkan pengobatan yang e. Istirahat yang cukup. Peneliti rasa nyeri
tepat, tetap teruskan obat-obatan menganjurkan jika kita tidur yang
sesuai dengan indikasi. cukup dapat mecegah kelelahan
b. Jangan ragu-ragu untuk meminta dan nyeri.
bantuan orang lain bila sedang f. Makan makanan yang sehat. Masih
mengalami nyeri atau lainnya. banyak penelitian yang dikerjakan
c. Tetap melakukan olah raga. Olah mengenai hubungan makanan dan
raga merupakan satu hal yang arthritis reumatoid (rematik). Anda
penting untuk menjaga anda tetap dianjurkan makan makanan yang
mobil (bergerak). Saat anda rendah lemak dan kalori, kaya akan
menggerakkan sendi, anda sudah buah, sayuran dan gandum.
menjaga sendi anda kuat dan g. Terapi panas dan dingin. Terapi
fleksibel panas dan dingin dianjurkan untuk
d. Gunakan alat bantu bila perlu. menghilangkan nyeri dan
Untuk usia lanjut disarankan untuk meningkatkan mobilitas sementara
menggunakan tongkat pada sendi pada sendi yang kaku. kompres
yang sakit. Selain itu gunakan panas dapat menurunkan
sepatu yang cocok untuk kaki anda. ketegangan otot dan melancarkan
Dengan menggunakan sepatu yang sirkulasi darah. Sedangkan compress
dingin dapat mengurangi
 HIPERTENSI TAHUKAH ANDA BAGAIMANA TANDA DAN
(Tekanan Darah Tinggi) APA ITU TEKANAN DARAH GEJALA HIPERTENSI ... ??
Pada Lansia TINGGI...???
 Sakit Kepala

Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) adalah  Rasa berat di tengkuk

Tekanan Darah yang lebih dari normall (140-  Mudah emosi/marah

160 mmHg/80-90 mmHg)  Sukar tidur

 Sesak nafas
 Keletihan
 Mata berkunang-kunang
PEMBAGIAN HIPERTENSI  Berdebar – debar
1. Hipertensi Ringan : Sistole 140-160
mmHg, Diastole 90-95 mmHg APA SAJA AKIBAT LANJUT
2. Hipertensi Sedang : Sistole 160-179 DARI HIPERTENSI ... ???
Oleh:
AIGA FITRI DESENJA mmHg, Diastole 100-109 mmH
2010 11 025 3. Hipertensi Berat : Sistole ≥ 180 mmHg, 1. Penyakit Jantung
Diastole ≥ 110 mmHg Sesak nafas setelah bekerja atau
melakukan kegiatan, lekas lelah, kaki
KULIAH KERJA NYATA
bengkak, lama kelamaan akan
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
BAITURRAHIM JAMBI menyebabkan penurunan otot jantung
2012 / 2013
2. Stroke
 Pecahnya pembuluh darah di otak
  Gangguan peredaran darah diotak.
 Lumpuh sebelah.
3. Penyakit Ginjal
Gangguan saluran kencing dan lain-lain
BAGAIMANA PERAWATAN
HIPERTENSI .... ???
1. Pengaturan makanan
Makanan yang harus dihindari atau
dibatasi adalah:
 Makanan yang berkadar lemak jenuh
tinggi (otak, ginjal, paru, minyak
kelapa, gajih).
 Makanan yang diolah dengan
menggunakan garam natrium (biscuit,
craker, keripik dan makanan kering
yang asin).
 Makanan dan minuman dalam kaleng
(sarden, korned, sayuran serta buah-
buahan dalam kaleng, soft drink).
 Makanan yang diawetkan (dendeng,
asinan sayur/buah, abon, ikan asin,
pindang, udang kering, telur asin, selai
kacang).
 Susu full cream, mentega, margarine,
keju mayonnaise, serta sumber protein
hewani yang tinggi kolesterol seperti
daging merah (sapi/kambing), kuning
telur, kulit ayam).
 Bumbu-bumbu seperti kecap, maggi,
terasi, saus tomat, saus sambal, tauco
serta bumbu penyedap lain yang pada
umumnya mengandung garam natrium.
 Alkohol dan makanan yang
mengandung alkohol seperti durian,
tape.
2. Olah raga ringan dengan teratur seperti
jalan kaki.
3. Berhenti merokok
4. Istirahat yang cukup
5. Mengendalikan berat badan
6. Periksa kesehatan secara teratur
pelayanan kesehatan.
madu. Minum 2 kali sehari (pagi dan sore).
a. Daun tapak Dara (2 genggam )
Daun dicici bersih dan rebus dengan
tiga gelas air selama 10 menit. Biarkan
rebusan sampai dingin, peras dan
saring. Diminum dua kali sehari pagi
dan sore.
b. Daun Alpokat (7-10 lembar)
Daun di cuci bersih, rebus dengan 3
gelas air sampai tinggal 1 gelas.
Biarkan rebusan dingin dan disaring.
Air rebusan diminum 2 kali sehari.
c. Daun Seledri (3-5 tangkai)
Daun seledri dicuci bersih dan
dicampur 1 gelas air kemudian direbus
dan disaring. Air rebusan diminum 2
kali sehari.
ke
 BAGAIMANA TANDA DAN GEJALA
GASTRITIS TAHUKAH ANDA GASTRITIS ... ??
APA ITU GASTRITIS...?
secara umum penyakit radang
Gastritis adalah inflamasi (peradangan) dari lambung mempunyai beberapa gejala yaitu :
mukosa lambung. Inflamasi ini 1.Mual dan sering muntah
mengakibatkan sel darah putih menuju ke 2. Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan
dinding lambung sebagai respon sesak) pada bagian atas perut (ulu hati).
terjadinyakelainan pada bagian tersebuSt. 3. Nafsu makan menurun secara drastis,
4.wajah pucat, suhu badan naik, keluar
APAKAH PENYEBAB GASTRITIS..? keringat dingin.
5.Sering sendawa terutama bila dalam
Oleh: 1.Adanya stres dan tekanan emosional keadaan lapar
MUSLIMAH 2.Adanya asam lambung yang berlebihan 6.Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit
2010 11 0083 3.Waktu makan yang tak teratur, pada daerah perut)
D3 KEPERAWATAN Terlalu banyak makanan yang pedas, asam, 7.Kepala terasa pusing. Dan pada radang
minuman beralkohol, obat-obatan tertentu lambung dapat terjadi pendarahan
dengan dosis tinggi. 8.Perih atau sakit seperti terbakar pada perut
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN bagian atas yang dapat menjadi lebih baik
BAITURRAHIM JAMBI GASTRITIS TERBAGI DUA....? atau lebih buruk ketika makan. Sedangkan
2012 / 2013 GASTRITIS AKUT yang kronis biasanya tanpa gejala kalaupun
GASTRITIS KRONIK ada hanya sakit yang ringan pada perut bagian
atas dan terasa penuh atau kehilangan selera OBAT UNTUK PENYAKIT
makan. GASTRITIS....?
Antasid : menetralisir asam lambung dan
BAGAIMANA FAKTOR-FAKTOR menghilangkan nyeri
GASTRITIS...? Acid blocker : membantu mengurangi jumlah
asam lambung yang diproduksi, misal
Faktor agresif : Ranitidin Proton pump inhibitor :
• Asam lambung, menghentikan produksi asam lambung, misal
• Pepsin Omeprazole Cytoprotective agent :
• AINS melindungi jaringan mukosa lambung dan
• Empedu usus halus, misal Sukralfat
• Infeksi bakteri dan virus Antibiotik : menghancurkan bakteri, misal
• Bahan korosif: asam & basa Amoksisilin, Metronidazo
Faktor defensive :
• Mukus
• Bikarbonas mukosa
• Prostaglandin mikrosirkulasi
Dan Gangguan saluran kencing dan
lain-lain
 GASTRITIS TAHUKAH ANDA BAGAIMANA TANDA DAN GEJALA
APA ITU GASTRITIS...? GASTRITIS ... ??

Gastritis adalah inflamasi (peradangan) dari secara umum penyakit radang

mukosa lambung. Inflamasi ini lambung mempunyai beberapa gejala yaitu :
mengakibatkan sel darah putih menuju ke 1.Mual dan sering muntah
dinding lambung sebagai respon 2. Perut terasa nyeri, pedih (kembung dan
terjadinyakelainan pada bagian tersebuSt. sesak) pada bagian atas perut (ulu hati).
3. Nafsu makan menurun secara drastis,
APAKAH PENYEBAB GASTRITIS..? 4.wajah pucat, suhu badan naik, keluar
keringat dingin.
1.Adanya stres dan tekanan emosional 5.Sering sendawa terutama bila dalam
2.Adanya asam lambung yang berlebihan keadaan lapar
Oleh: 3.Waktu makan yang tak teratur, 6.Sulit untuk tidur karena gangguan rasa sakit
HAYATUN THAIYIBAH Terlalu banyak makanan yang pedas, asam, pada daerah perut)
2010 11 070 minuman beralkohol, obat-obatan tertentu 7.Kepala terasa pusing. Dan pada radang
dengan dosis tinggi. lambung dapat terjadi pendarahan
8.Perih atau sakit seperti terbakar pada perut
GASTRITISTER BAGI DUA....? bagian atas yang dapat menjadi lebih baik
KULIAH KERJA NYATA GASTRITIS AKUT atau lebih buruk ketika makan. Sedangkan
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN GASTRITIS KRONIK yang kronis biasanya tanpa gejala kalaupun
BAITURRAHIM JAMBI ada hanya sakit yang ringan pada perut bagian
2012 / 2013
atas dan terasa penuh atau kehilangan selera OBAT UNTUK PENYAKIT
makan. GASTRITIS....?
Antasid : menetralisir asam lambung dan
BAGAIMANA FAKTOR-FAKTOR menghilangkan nyeri
GASTRITIS...? Acid blocker : membantu mengurangi jumlah
asam lambung yang diproduksi, misal
Faktor agresif : Ranitidin Proton pump inhibitor :
• Asam lambung, menghentikan produksi asam lambung, misal
• Pepsin Omeprazole Cytoprotective agent :
• AINS melindungi jaringan mukosa lambung dan
• Empedu usus halus, misal Sukralfat
• Infeksi bakteri dan virus Antibiotik : menghancurkan bakteri, misal
• Bahan korosif: asam & basa Amoksisilin, Metronidazo
Faktor defensive :
• Mukus
• Bikarbonas mukosa
• Prostaglandin mikrosirkulasi
Dan Gangguan saluran kencing dan
lain-lain