PHBS adalah semua perilaku yang

dilakukan
atas kesadaran sehingga anggota
keluarga atau keluarga dapat
menolong dirinya sendiri di bidang
kesehatan dan berperan aktif dalam 3.Menimbang balita setiap bulan ( ke
kegiatan-kegiatan kesehatan posyandu / puskesmas)
dimasyarakat.
Dengan menimbang balita kita dapat
1.Persalinan ditolong oleh tenaga melihat perkembangan dan keadaan
kesehatan (bidan, dokter, spesialis gizi balita apakah gizi baik atau gizi
kandungan) buruk
Tujuannya adalah untuk mencegah
resiko kematian ibu dan bayi setelah
persalinan.

4.Menggunakan air bersih.

Muhammad zarkasi
menggunakan untuk memasak dan
S E KO L A H T I N G G I I L M U 2. Memberi ASI ekslusif (0-6 kebutuhan rumah tangga lainnya
K E S E H AT A N
J E N D E R A L A C H M A D YA N I bulan) Asi bermanfaat untuk ibu dan
Y O G YA K A R TA bayi
Menyusui akan membentuk hubungan
dan ikatan hati antara ibu dan anak.
Pengertian2 0PHBS???
16
5.Mencuci tangan dengan air bersih
yang mengalir & memakai sabun
6.Menggunakan jamban sehat
Tujuh Kriteria jamban sehat:
 Tidak mencemari air
 Tidak mencemari tanah permukaan
 Bebas dari serangga
 Tidak menimbulkan bau dan nyaman
digunakan
 Aman digunakan oleh pemakainya
 Mudah dibersihkan dan tak
menimbulkan gangguan bagi
pemakainya
 Tidak menimbulkan pandangan yang
kurang sopan
7.Memberantas jentik di rumah
Gerakan 3 M Menguras bak mandi 1
minggu sekali, Menutup tempat
penampungan air, Mengubur
sampah> mencegah terjadinya
penyakit demam berdarah yang di
sebabkan oleh Aedes aegypti
8.Makan buah & sayur setiap hari
karena buah2an banyak mengandung
vitamin dan serat yang bagus untuk
pencernaan dan daya tahan tubuh).
9. Melakukan aktivitas fisik setiap
hari sebaiknya selama 45 menit
Olahraga yang rutin juga mengurangi
resiko terkena penyakit jantung,
hiperkolesterol, darah tinggi, kencing
manis dll)
10. Tidak merokok di dalam rumah
Rokok mengandung zat-zat beracun
yang berbahaya bagi tubuh. Asap
rokok dapat menggangu saluran
pernafasan. Asap rokok juga
meningkatkan resiko terkena kanker.