Professional Documents
Culture Documents
Περίληψη ....................................................................................................................... 3
Δήλωση του οράματος και της αποστολής της επιχείρησης ......................................... 3
Η διαμόρφωση της επιχειρηματικής ιδέας ..................................................................... 4
Περιγραφή της εταιρείας ............................................................................................... 7
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ............................................................................ 9
Η ελληνική αγορά φυσικών καλλυντικών ................................................................. 9
Η αγορά των καλλυντικών που παράγει η επιχείρησή μας ........................................ 9
Τα καλλυντικά που παράγει η επιχείρησή μας ........................................................ 10
Η Παρασκευή των προϊόντων .................................................................................. 15
Συσκευασία .............................................................................................................. 17
Πρόγραμμα Μάρκετινγκ .............................................................................................. 19
Γενικά ....................................................................................................................... 19
Οι πελάτες μας ......................................................................................................... 19
Τα κανάλια διανομής ............................................................................................... 20
Ενέργειες προβολής ................................................................................................. 21
Διαφήμιση ................................................................................................................ 21
Σχέσεις με τους πελάτες ........................................................................................... 22
Οι πρώτοι στόχοι της «CFU» Care For You -GREEK BEAUTY SECRETS ......... 23
Οι επόμενοι στόχοι - Προβολές ............................................................................... 23
S.W.O.T Ανάλυση.................................................................................................... 25
Πρόγραμμα Διοίκησης ................................................................................................. 28
Το σχέδιο Διοίκησης και Λειτουργικής Διαχείρισης (management plan) ............... 28
Αμοιβές εργαζόμενων .............................................................................................. 28
Εξοπλισμός/ εργαλεία παραγωγικής διαδικασίας .................................................... 28
Η κοστολόγηση του προϊόντος ................................................................................ 29
Πρόβλεψη Νεκρού Σημείου Πωλήσεων Προϊόντος ................................................ 32
Ταμειακές Ροές......................................................................................................... 33
Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη. ...................................................................................... 35
Συμπεράσματα ............................................................................................................. 37
Παράρτημα υποστηρικτικών εγγράφων ...................................................................... 38
Παράρτημα 1. Το καταστατικό ................................................................................ 38
Παράρτημα 2. Το οργανόγραμμα ............................................................................ 42
Παράρτημα 3. Η μετοχή ........................................................................................... 43
Παράρτημα 4. Η φόρμουλα (συνταγή) των καλλυντικών μας................................. 44
Παράρτημα 5. Τα συστατικά που χρησιμοποιούμε και οι ιδιότητές τους. .............. 48
Παράρτημα 6. Η ιστοσελίδα μας και σελίδα μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης 56
«CfU» CARE FOR YOU GREEK BEAUTY SECRETS
«Δρω τοπικά, σκέφτομαι παγκόσμια»
«Act local think global»
Περίληψη
Είμαστε μια ομάδα 35 μαθητών της Β’ και Γ’ Λυκείου των τομέων
Αισθητικής και Πληροφορικής του 1ου ΕΠΑ.Λ. - Ε.Κ. & του 1ου ΓΕΛ Σερρών. Η
πόλη των Σερρών, πλούσια στο απώτερο παρελθόν και σπουδαίο
οικονομικοκοινωνικό κέντρο, βρίσκεται σήμερα σε μια από τις τελευταίες θέσεις των
δεικτών οικονομικής ανάπτυξης και μοιάζει απομονωμένη. Με την ίδρυση της
εικονικής μαθητικής μας επιχείρησης και την συμμετοχή μας για 3η συνεχόμενη
χρονιά στον Μαθητικό διαγωνισμό του Σωματείου Επιχειρηματικότητας νέων /Junior
Achievement Greece (Σ.Ε.Ν./JA Greece) επιδιώξαμε να αξιοποιήσουμε τις
δυνατότητες μας, να ανοίξουμε δρόμους επικοινωνίας με τις τοπικές αρχές και τους
ντόπιους επιχειρηματίες, να δώσουμε ζωντάνια και χαρά στους κατοίκους, αλλά
κυρίως, να ζήσουμε στην πράξη τη χαρά της δημιουργίας.
Η επιχείρησή μας ονομάζεται «CfU - CARE FOR YOU - Ελληνικά μυστικά
ομορφιάς - Μαθητική Επιχείρηση» και έχει ως επίκεντρο του ενδιαφέροντός της το
Εθνικό πάρκο της λίμνης Κερκίνης, στην ευρύτερη περιοχή της πεδιάδας των
Σερρών, το οποίο αποτελεί έναν από τους 10 Υγροτόπους της Ελλάδας Διεθνούς
Σημασίας και ανήκει στο Δίκτυο Προστατευόμενων Περιοχών της Ευρωπαϊκής
Ένωσης «Natura 2000», που αποσκοπεί στην προστασία της περιοχής ως εθνική
φυσική κληρονομιά. Η περιοχή πλαισιώνεται από μια διάχυτα μυστηριακή φύση από
αυτοφυή φυτά, η ζωτική ενέργεια της οποίας διαχέεται και εξωτερικεύεται προς κάθε
μορφή ζωής που περιβάλλει και περιβάλλεται, κάνοντας την να χαρακτηρίζεται ως
μια αέναη, αστείρευτη, φυσική ενεργειακή πηγή. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, το
γεγονός ότι οι πρόγονοί μας, με συγκεκριμένες διαδικασίες - συνταγές, δέχονταν από
τα ολοζώντανα όντα του φυτικού βασιλείου, στην άγριά τους κατάσταση, όλες τις
δυνάμεις των αυτοφυών αυτών φυτών που αναπτύσσονταν στη συγκεκριμένη
περιοχή.
Η καινοτόμος ιδέα - CfU - GREEK BEAUTY SECRETS - «γεννήθηκε» για
να σας μεταφέρει αυτά τα φυσικά καθαρά - ενεργειακά δώρα, σεβόμενη και
συνεργαζόμενη απόλυτα με τη φύση και τους νόμους της, ενώ παράλληλα
μετασχηματίζει, μεταλλάσσει, προβάλλει τις αρχέγονες δομές του μεγαλείου του
παρελθόντος στους «μοντέρνους», «σύγχρονους», «εξελιγμένους» καιρούς του
σήμερα και του "εδώ και τώρα"..
Οι γνώσεις που αποκτήσαμε απ΄ όλες αυτές τις επαφές συνέβαλαν στη
διαμόρφωση της επιχειρηματικής μας ιδέας. Όμως η επίσκεψη μας στην έκθεση
Beauty στη Θεσσαλονίκη, στις 27/11/2017, ήταν αυτή που έφερε την ωρίμανση στην
επιχειρηματική μας ιδέα, γιατί μας έδωσε τη δυνατότητα να συνεργαστούμε μαζί τους
και να δώσουμε στο προϊόν μας το καινοτόμο στοιχείο που επιζητούσαμε.
Περιγραφή της εταιρείας
Η εταιρεία μας φέρει την επωνυμία «Care for you - Ελληνικά μυστικά
ομορφιάς – Εικονική Μαθητική Επιχείρηση» και ο διακριτικός της τίτλος είναι «CfU
- CARE FOR YOU», που αποτελεί το αρτικόλεξο της επωνυμίας της. Επιλέχθηκε
μεταξύ πολλών προτάσεων που διατυπώθηκαν στο πλαίσιο διαγωνισμού με τίτλο
«Δώσε όνομα στην επιχείρηση» στον οποίο συμμετείχαν όλοι οι μαθητές και
καθηγητές του 1ου ΕΠΑ.Λ. - Ε.Κ. & 1ου ΓΕΛ Σερρών και είναι εμπνευσμένος από το
όραμα μας:
«Η φροντίδα που προσφέρουν τα προϊόντα μας να καλύπτει τις προσωπικές
ανάγκες των καταναλωτών. Να έχουν την δική τους ενέργεια και πρόθεση. Να είναι
ΔΙΚΑ τους».
Το λογότυπο της επιχείρησης επίσης επιλέχθηκε μεταξύ πολλών προτάσεων
που διατυπώθηκαν ακολουθώντας την προσέγγιση:
• «Κρατήστε το απλό»
• «μινιμαλιστικός σχεδιασμός»
• «το λιγότερο είναι περισσότερο»
• «η τάση μακιγιάζ χωρίς μακιγιάζ»
Λέξεις-κλειδιά που κατεύθυναν τη σκέψη μας ήταν: ήρεμο, κομψό, απλό,
ποιοτικό, ουδέτερο, καθαρό, σύγχρονο, πολυτελές
Το λογότυπο υπάρχει σ΄ όλα τα
εταιρικά έγγραφα και είναι αποτέλεσμα
συλλογικής δουλειάς. Αποφασίσαμε να
έχουμε άσπρη βάση, παρόμοια ροζ, γκρι,
χρυσαφί και μαύρες αποχρώσεις ή
οποιαδήποτε χρώματα βλέπουμε μαζί στη
φύση. Γενικά, χρώματα που συνδυάζονται
καλά είναι αυτά που η μητέρα φύση είχε
σκοπό.
Η εταιρεία φιλοδοξεί να υλοποιήσει ένα ολοκληρωμένο σχέδιο παραγωγής,
αποθήκευσης, συσκευασίας, προώθησης, εμπορίας και εφαρμογής κοσμητικών
προϊόντων, βασισμένων στις πρότυπες συνταγές που χρησιμοποιούσαν οι πρόγονοί
μας και με αυτά καινοτομώντας να αναβιώσει παραδοσιακές τεχνικές ευεξίας,
ομορφιάς και φιλοσοφίας.
Η νομική της μορφή είναι Ανώνυμη Εταιρεία με κύριους μετόχους τους
μαθητές της Β’ και Γ’ Λυκείου των τομέων Αισθητικής και Πληροφορικής του 1ου
ΕΠΑ.Λ. - Ε.Κ. Σερρών & του 1ου ΓΕΛ Σερρών
Η έδρα της εταιρείας είναι προς το παρόν το κτήριο του 1ου ΕΠΑ.Λ. - Ε.Κ.
Σερρών. Ως χώρος παραγωγής και συσκευασίας χρησιμοποιείται το χημείο του
σχολείου γραφεία και χώρος συνεδριάσεων είναι η αίθουσα εργαστηρίου
Πληροφορικής και Αισθητικής του Ε.Κ. Σερρών, ενώ ως αποθηκευτικοί χώροι
χρησιμοποιούνται η αίθουσα 12 του Ε.Κ. Σερρών.
Το καταστατικό της εταιρείας το οποίο αποτελείται από 14 άρθρα,
υπογράφτηκε στις 1/12/2018 από τα ιδρυτικά μέλη της. (Παράρτημα 1)
Η εταιρεία έχει αναπτύξει συνεργασία με το Τμήμα Βιοχημείας και
Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (με έδρα τη Λάρισα), το οποίο έχει
συμβάλλει ενεργά στη βασική και εφαρμοσμένη έρευνα, μέσα από ερευνητικά
προγράμματα καινοτομίας και παροχής εξειδικευμένων υπηρεσιών, σε συνεργασία με
τον ιδιωτικό τομέα, ιδιαίτερα στον κλάδο της αγροδιατροφής. Μέρος της παρασκευής
των προϊόντων πραγματοποιήθηκε στα εργαστήρια του εν λόγω Τμήματος υπό την
επίβλεψη και υποστήριξη του Καθηγητή, κ. Κουρέτα Δημήτρη.
Ο κ. Κουρέτας Δημήτριος, φαρμακοποιός και διδάκτορας βιοχημικός,
εργάστηκε ως ερευνητής στην Ιατρική Σχολή του Harvard στη Βοστώνη. Σήμερα
είναι Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωικών Οργανισμών στο τμήμα Βιοχημείας-
Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Εργάζεται ερευνητικά στον τομέα
της μελέτης των Βιολειτουργικών τροφίμων και τη δράση τους στον άνθρωπο και
στον τομέα της μελέτης των μηχανισμών αλληλεπιδράσεων διατροφικών στοιχείων
με τον οργανισμό σε μοριακό επίπεδο, ειδικά σε περιπτώσεις άσκησης.
Η επιχείρηση «C.F.U» έχει τη μεγάλη τύχη να δέχεται σ΄ όλη την πορεία των
εργασιών της, την ουσιαστική υποστήριξη των εξαιρετικών Εθελοντών – Συμβούλων
Νικόλαου Καρανάσιου και Γαρύφαλλου Φραγκίδη, που είναι καθηγητές του
τμήματος Διοίκησης Επιχειρήσεων του Τ.Ε.Ι. Κεντρικής Μακεδονίας, που εδρεύει
στις Σέρρες.
Αν και η επιχείρησή μας είναι εικονική, επισκεφθήκαμε τόσο τον Διευθυντή
της Δημόσιας Οικονομικής Υπηρεσίας (Δ.Ο.Υ) Σερρών όσο και το αρμόδιο τμήμα
του Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Σερρών, δεχθήκαμε πολύτιμες πληροφορίες από
τον κ. Γιαννάκη Δημήτριο Αντιπρόεδρο ενημερώσαμε για την ίδρυση και τη
λειτουργία της εταιρείας μας και για τις απαιτούμενες διαδικασίες αδειοδότησης και
δημοσιότητας καθώς και για τις λοιπές οικονομικές και νομικές υποχρεώσεις μιας
Ανώνυμης Εταιρείας.
Για την υλοποίηση της επιχειρηματικής ιδέας μοιράσαμε ρόλους σύμφωνα με
τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντά μας και προχωρήσαμε στο συντονισμό των
δραστηριοτήτων μας, αφού προηγουμένως καθορίσαμε τις αναγκαίες θέσεις εργασίας
που χρειάζεται η επιχείρησή μας για την αποτελεσματική της λειτουργία.
Το οργανόγραμμα της επιχείρησης αποτυπώνει τις επιθυμίες όλων.
(Παράρτημα 2)
Με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου, η εκπροσώπηση της εταιρείας έχει
ανατεθεί στη Διευθύνουσα Σύμβουλό της Κυριακή Μιχαλάκη.
Το μετοχικό κεφάλαιο της επιχείρησης ανέρχεται στο ποσό των 150€,
διαιρεμένο σε 50 μετοχές ονομαστικής αξίας 1€. Η Μετοχή της εταιρείας
φιλοτεχνήθηκε με πολύ μεράκι από το δημιουργικό τμήμα της επιχείρησης.
(Παράρτημα 3)
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ
Δημιουργήσαμε μια μάσκα μαλλιών που είναι απαραίτητη για την υγεία, την
περιποίηση και την ομορφιά των μαλλιών.
Συστατικά: Γάλα Βουβαλιού, Αμυγδαλέλαιο, Λάδι Καρύδας, Βούτυρο
Καριτέ, Υγρό Μετάξι, Βιταμίνη F
Γενικά
Για την παραγωγή και προώθηση των προϊόντων «CFU» Care For You -
GREEK BEAUTY SECRETS - έχουμε λάβει υπόψη τις αρχές marketing και σχετικές
έρευνες αγοράς. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της Έρευνας Οικογενειακού
Προϋπολογισμού 2015/2016 που διενήργησε η ICAP, η μέση δαπάνη για την αγορά
καλλυντικών για τα νοικοκυριά όλης της χώρας ανέρχεται κατά μέσο όρο σε 29,33€
μηνιαίως ανά νοικοκυριό. Όπως προκύπτει από τα στοιχεία της ΕΣΥΕ, οι υψηλότερες
μέσες μηνιαίες δαπάνες αγοράς καλλυντικών πραγματοποιήθηκαν στο πολεοδομικό
συγκρότημα Θεσσαλονίκης (€40,53), καλύπτοντας το 2% των συνολικών μέσων
μηνιαίων αγορών των νοικοκυριών στην εν λόγω περιοχή.
Σύμφωνα με τη μελέτη της ICAP φαίνεται η αγορά καλλυντικών είναι κυρίως
γυναικεία υπόθεση. Η οικονομική ανεξαρτησία που έχουν αποκτήσει οι γυναίκες τα
τελευταία χρόνια λόγω της ολοένα και μεγαλύτερης παρουσία τους στην αγορά
εργασίας τους επιτρέπουν να δαπανούν ετησίως μεγάλα ποσά για την αγορά
καλλυντικών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί σημαντικά και το
ενδιαφέρον των ανδρών για καλλυντικά. Από τη μελέτη της ICAP προκύπτει ακόμη
ότι η διαφήμιση επηρεάζει σημαντικά το ενδιαφέρον για την αγορά καλλυντικών και
την αγοραστική συμπεριφορά τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Η μόδα
αποτελεί σημαντικό παράγοντα επίσης που επηρεάζει τη ζήτηση κάποιων κατηγοριών
προϊόντων του κλάδου.
Τέλος, από τα στοιχεία των ερευνών αγοράς προκύπτει ότι το συνολικό
διαθέσιμο εισόδημα των καταναλωτών και οι τιμές των προϊόντων γενικά επηρεάζουν
την αγορά καλλυντικών. Ωστόσο, σε κάποιες συγκεκριμένες κατηγορίες
καλλυντικών, όπως τα προϊόντα περιποίησης προσώπου και μαλλιών, οι καταναλωτές
είναι διατεθειμένοι να ξοδέψουν μεγάλα ποσά, γιατί θα θεωρούν σημαντικά για την
ομορφιά τους. Για τα προϊόντα αυτά η ζήτηση παρουσιάζει μεγαλύτερη
ανελαστικότητα ως προς την τιμή.
Οι πελάτες μας
Οι πελάτες στους οποίους θα στοχεύσει η «CFU» Care For You -GREEK
BEAUTY SECRETS είναι:
● άτομα που ενδιαφέρονται για φυσικά καλλυντικά προϊόντα
γιατί είναι αγνά και ποιοτικά. Τας άτομα αυτά υιοθετούν συχνά ένα
φυσιολατρικό τρόπο ζωής και δίνουν αξία στα φυσικά και παραδοσιακά
προϊόντα. Επίσης, είναι λάτρεις του «διαφορετικού» και των «εναλλακτικών
προϊόντων».
● γυναίκες κυρίως νεότερης και μέσης ηλικίας που νοιάζονται
για την εμφάνισή τους και τη διατήρηση της ομορφιάς τους.
● άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που θα βρουν στα προϊόντα μας
παραδοσιακά χαρακτηριστικά και θα θυμηθούν τη νιότη τους.
● χρήστες του διαδικτύου που αναζητούν παραδοσιακά προϊόντα.
Τα προϊόντα μας έχουν στοιχεία καινοτομίας διότι βασίζονται στα φυσικά
συστατικά που προέρχονται από το οικοσύστημα της λίμνης Κερκίνη. Για το λόγο
αυτό έχουν κάποιο δυνητικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και πιστεύουμε ότι θα
κεντρίσουν το ενδιαφέρον των καταναλωτών, αφού νεότερες μελέτες στην
ευρωπαϊκή αγορά έχουν δείξει ότι οι καταναλωτές ενδιαφέρονται ολοένα και
περισσότερο για εναλλακτικές λύσεις πέραν των συνηθισμένων προϊόντων.
Τα κανάλια διανομής
Σε γενικές γραμμές το 40% περίπου των συνολικών πωλήσεων καλλυντικών
προϊόντων γίνεται μέσα από το δίκτυο διανομής των σούπερ μάρκετ και το 60% από
τα εξειδικευμένα καταστήματα καλλυντικών και από άλλα καταστήματα, όπως
ινστιτούτα αισθητικής, χώρους θαλασσοθεραπείας/ πηλοθεραπείας, γυμναστήρια.
Ως νέα επιχείρηση ωστόσο, θεωρούμε αδύνατο να βρούμε χώρο στα ράφια
των σούπερ μάρκετ και στα μεγάλα εξειδικευμένα καταστήματα καλλυντικών. Για
αυτό θα επιδιώξουμε να συνεργαστούμε με τα εναλλακτικά δίκτυα προώθησης
καλλυντικών, όπως είναι τα ινστιτούτα αισθητικής, τα κομμωτήρια και τα κέντρα
θαλασσοθεραπείας. Επίσης, θα ανοίξουμε ένα δικό μας κατάστημα στο κέντρο των
Σερρών και θα αναπτύξουμε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα για την προβολή και την
πώληση των προϊόντων μας. Τέλος θα διερευνήσουμε τη δυνατότητα σύναψης
συμφωνιών προώθησης με τοπικούς συλλόγους φαρμακοποιών (των Σερρών αρχικά
και αν τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά τότε και άλλων περιοχών) ώστε να
προωθήσουν τα προϊόντα μας μέσα από το δίκτυο των συνεργατών τους.
Επομένως, τα δίκτυα διανομής μας θα είναι τα εξής:
• Φυσικό κατάστημα στο κέντρο της πόλης των Σερρών.
• Ηλεκτρονικό κατάστημα που λειτουργεί στη διεύθυνση
https://cfyvirtual.wordpress.com/
• Σελίδα στο facebook
(https://www.facebook.com/CareForYouGR/) και στο instragram (θα
δημιουργηθεί προσεχώς) για την προβολή των προϊόντων μας και την
προώθηση των πωλήσεων.
• Επιλεγμένα κομμωτήρια των Σερρών και άλλων
περιοχών.
• Επιλεγμένα ινστιτούτα αισθητικής και κέντρα
θαλασσοθεραπείας των Σερρών και άλλων περιοχών.
• Τα φαρμακεία των Σερρών και άλλων περιοχών.
Ενέργειες προβολής
Οι ενέργειες προβολής που θα επιλέξουμε καθορίζονται από τους στόχους και
τα περιορισμένα διαθέσιμα κονδύλια που έχει η επιχείρησή μας σε εαυτή τη φάση της
ζωής της, Για αυτό οι ενέργειες προβολής θα πρέπει να είναι καλά στοχευμένες και
αποτελεσματικές.
Ιδιαίτερη σημασία έχει να γνωρίσει ο καταναλωτής τα προϊόντα μας και να
τα εμπιστευτεί, ώστε στη συνέχεια να τα αγοράσει. Για το λόγο αυτό θα διαθέσουμε
δείγματα δοκιμής των προϊόντων μας. Για τα άλατα θα έχουμε μικρές συσκευασίες
μιας δόσης, ενώ για την κρέμα προσώπου και το άρωμα θα δίνουμε τη δυνατότητα
στους καταναλωτές να τα δοκιμάσουν στα καταστήματα από τα οποία θα διατίθενται.
Θα χρησιμοποιήσουμε πωλητές που θα προωθήσουν τα προϊόντα μας στα
καταστήματα από τα οποία θα διατίθενται κάνοντας επίδειξη και εφαρμογή της
χρήσης τους, παρέχοντας πληροφορίες για τα ευεργετικά συστατικά που περιέχουν,
δίνοντας οδηγίες χρήσης και ομορφιάς, κλπ. Ταυτόχρονα θα έρθουν σε άμεση
επικοινωνία με τους καταναλωτές για να διαπιστώσουν τις απόψεις τους για διάφορα
ζητήματα (ποιότητα του προϊόντος, καταλληλότητα τιμής και συσκευασίας, κλπ.).
Θα συμμετάσχουμε σε διάφορα event εμπορικού χαρακτήρα (για παράδειγμα,
εκθέσεις τοπικών προϊόντων) που διοργανώνονται στο κέντρο της πόλης των Σερρών
από το Δήμο ή το επιμελητήριο ή ενδεχομένως και από άλλους φορείς. Σε αυτά τα
event θα έχουμε τη δυνατότητα να προβάλουμε τα προϊόντα μας στο ευρύ κοινό, να
μοιράσουμε δείγματα και να μιλήσουμε με τους ανθρώπους της τοπικής κοινωνίας.
Διαφήμιση
Η διαφήμιση προσφέρει τη δυνατότητα παρουσίασης των προϊόντων μας και
του μηνύματος της εταιρείας μας. Το κύριο μήνυμα που θέλει να μεταφέρει η
εταιρεία στους καταναλωτές είναι: χρήση φυσικών καλλυντικών προϊόντων από το
οικοσύστημα της λίμνης Κερκίνη και αξιοποίηση της παράδοσης. Το μήνυμα μας θα
επικαλείται άλλες φορές τη λογική (τα φυσικά προϊόντα και ποιοτικότερα, τα αγνά
προϊόντα έχουν πιο ευεργετικές ιδιότητες και δεν βλάπτουν, τα παραδοσιακά
προϊόντα έχουν πλεονέκτημα τιμής σε σχέση με τα εμπορικά προϊόντα των
πολυεθνικών επιχειρήσεων), άλλοτε το συναίσθημά του (η αξιοποίηση της
παράδοσης στη δημιουργία καλλυντικών, η ποιότητα των φυσικών συστατικών από
το οικοσύστημα της λίμνης Κερκίνη) και άλλοτε την ηθική (ο σεβασμός του φυσικού
περιβάλλοντος, η υποστήριξη των ελληνικών προϊόντων και των τοπικών
παραγωγών).
Ως βασικό μέσο διαφήμισης θα χρησιμοποιηθεί το διαδίκτυο τόσο για να
συμβάλλει στην ενημέρωση των καταναλωτών και την προβολή των προϊόντων μας,
όσο και για να γιατί έχουμε διαδικτυακό κατάστημα και αποσκοπούμε να κάνουμε
ηλεκτρονικές πωλήσεις. Με την έναρξη της λειτουργίας του ηλεκτρονικού
καταστήματος θα επενδυθεί ένα ποσό για διαφημίσεις σε δίκτυα με μεγάλη
επισκεψιμότητα, όπως είναι το google και το facebook. Οι διαφημίσεις θα
κοστολογούνται είτε per view είτε per click. Στην περίπτωση της per view το κόστος
θα είναι περίπου 5 ευρώ για 1000 προβολές (facebook). Ενώ στην περίπτωση της per
click θα είναι περίπου 0.1 ευρώ για κάθε κλικ (google). Στόχος μας είναι οι 10000
προβολές μέσω του facebook και τα 1000 κλικ μέσω της google τον πρώτο μήνα
λειτουργίας.
Επιπλέον ως μέσο διαφήμισης θα χρησιμοποιήσουμε το ραδιόφωνο. Για να
δημιουργήσουμε τα ραδιοφωνικό σποτ συλλέξαμε πληροφορίες που μας βοήθησαν να
ολοκληρώσουμε με μεγαλύτερη επιτυχία την παραγωγή. Το είδος της παραγωγής, το
μέσο για το οποίο προορίζεται, το ύφος, οι ιδιαιτερότητες και οι απαιτήσεις είναι
στοιχεία, που καταγράψαμε και επεξεργαστήκαμε Οι κειμενογράφοι μας από το
τμήμα Μάρκετινγκ δημιούργησαν το σενάριο των διαφημίσεων, διόρθωσαν και
φρόντισαν να μας παραδώσουν άρτια δομημένα κείμενα. Η επιλογή των εκφωνητών
για την παραγωγή έγινε πολύ προσεκτικά, ώστε να πληρούν της ανάγκες της
ηχογράφησης! Γυναικεία, φωνή!
Τέλος, θα αξιολογήσουμε την περίπτωση διαφήμισης στα τοπικά τηλεοπτικά
κανάλια, ορισμένες εκπομπές των οποίων έχουν σχετικά υψηλή τηλεθέαση. Κάθε
εκπομπή έχει μια δική της τιμή ανά δευτερόλεπτο η οποία διαμορφώνεται από κάθε
κανάλι και δημοσιεύεται σε επίσημους τιμοκαταλόγους στο Υπουργείο Τύπου και
ΜΜΕ. Αυτές οι τιμές ανταποκρίνονται στην τηλεθέαση που έχει κάθε εκπομπή
καθώς και στις γενικότερες πολιτικές του εκάστοτε καναλιού. Τα μερίδια τηλεθέασης
των καναλιών και των εκπομπών προκύπτουν από έρευνα τηλεθέασης που
πραγματοποιεί η εταιρεία Nielsen για λογαριασμό των καναλιών και του Υπουργείου
Τύπου. Η τιμή ανά δευτερόλεπτο μπορεί να ξεκινάει από 0,5€/sec και να φτάνει μέχρι
και τα 5€/sec σε εκπομπές μεγάλης τηλεθέασης και ανάλογα με την επικαιρότητα και
την προσδοκώμενη προβολή οι τιμές αυτές μπορεί να τροποποιούνται. Για να
προβληθεί λοιπόν ένα σποτ 20sec σε μια εκπομπή με κόστος 1€/sec το τελικό κόστος
θα είναι 25€.
Οι πρώτοι στόχοι της «CFU» Care For You -GREEK BEAUTY SECRETS
Ως πρώτο στόχο η επιχείρησή μας έθεσε την κάλυψη του μετοχικού της
κεφαλαίου εντός δύο μηνών από την έναρξη της λειτουργίας της. Η Μετοχή
(Παράρτημα 3)
Η εξασφάλιση χορηγιών, που θα στήριζαν την προσπάθειά μας στα αρχικά
της βήματα, αποδείχθηκε εύκολη υπόθεση, καθώς η τοπική κοινωνία στάθηκε στο
πλευρό μας με πολύ ενθουσιασμό και αγάπη και τους ευχαριστούμε θερμά. Οι
χορηγίες εισέρρευσαν στο ταμείο της επιχείρησής μας νωρίς και μας επέτρεψαν να
καλύπτουμε τις υποχρεώσεις προς τους προμηθευτές μας χωρίς καθυστερήσεις με την
καταβολή μετρητών.
Χορηγοί μας είναι οι:
Smakie I.K.E. Lab Cosmetics Παπαδόπουλος Βάϊος
ΠΟΛΛΑΣ GLASS ΑΕ - Υλικά Εμφιαλώσεων - Σέρρες
Φάρμα Γιαντσίδης Ιωάννης. (Παραγωγοί Βουβαλίσιου γάλακτος).
Χορηγοί Επικοινωνίας μας είναι οι:
Εφημερίδα Σερραϊκόν Θάρρος Καθημερινή Εφημερίδα του Ν. Σερρών
Εφημερίδα / site anexartitos.gr
Εφημερίδα Παρατηρητής
Εφημερίδα Ελεύθερο Βήμα
Καινοτόμο προϊόν
Μικρή παραγωγή Βιολογικό προϊόν
Εντυπωσιακό άρωμα
Απειλές (t) Ευκαιρίες (ο)
Προώθηση σε καταστήματα
Ανταγωνισμός Καλλυντικών.
Οικονομική κρίση Προώθηση σε καταστήματα
Βιολογικών προϊόντων.
Πωλήσεις μέσω e-shop
Προώθηση σε καταστήματα
Ανταγωνισμός Καλλυντικών.
Οικονομική κρίση Προώθηση σε καταστήματα
Βιολογικών προϊόντων.
Πωλήσεις μέσω e-shop
Πρόγραμμα Διοίκησης
Αμοιβές εργαζόμενων
Για την παραγωγή του προϊόντος τα δεκαεννέα μέλη της επιχείρησης
εργάσθηκαν επί δύο ώρες, η καθαρή επιβάρυνση της εργοδότριας επιχείρησης για την
κάλυψη των εργατοωρών ανέρχεται στο ποσό: 19χ5,62/ανά ώρα καθαρή επιβάρυνση
εργοδότη χ 2 ώρες=213,56 ευρώ.
Συσκευασία 80,00
Φύρα 15% 39,75
Έμμεσα υλικά: 2,40
Σκουφάκια 0,50
Γάντια 0,50
Ποδιές 1,40
Εργατοώρες: 12,90
Εξοδα εργατοώρας 6,45
Σύνολο εργατοωρών παραγωγής 100 τεμ. 2,00
Άμεσες δαπάνες (πχ. Διαφήμιση): 50,00
Έμμεσες δαπάνες (π.χ. Ενοίκιο, ΔΕΗ, κλπ): 100,00
Συνολικό κόστος προϊόντος ανα 100 τεμάχια 470,05
Συνολικό κόστος προϊόντος 4,70
Περιθώριο κέρδους 32,85%
Ενδεικτική τιμή πώλησης 7,00
Κοστολόγηση προϊόντος συνολικής παραγωγής 100 τεμαχίων ΣΦΑΙΡΕΣ
ΟΞΥΓΟΝΟΥ Αρωματοθεραπεία-Βοτανοθερα Energy activating bath balls και ανά
μονάδα προϊόντος Προσδιορισμός ενδεικτικής τιμής πώλησης
Περιγραφή ΕΥΡΩ
Άμεσα υλικά : 123,05
Αλισίβα 2,00
Άμμος 10,00
Πηλός 5,00
Στάχτη 10,00
Συσκευασία 80,00
Φύρα 15% 16,05
Έμμεσα υλικά: 2,40
Σκουφάκια 0,50
Γάντια 0,50
Ποδιές 1,40
Εργατοώρες: 51,60
Εξοδα εργατοώρας 6,45
Σύνολο εργατοωρών παραγωγής 100 τεμ. 8,00
Άμεσες δαπάνες (πχ. Διαφήμιση): 50,00
Έμμεσες δαπάνες (π.χ. Ενοίκιο, ΔΕΗ, κλπ): 100,00
Συνολικό κόστος προϊόντος ανα 100 τεμάχια 327,05
Συνολικό κόστος προϊόντος 3,27
Περιθώριο κέρδους 34,59%
Ενδεικτική τιμή πώλησης 5,00
Συσκευασία 45,00
Φύρα 15% 18,98
Έμμεσα υλικά: 2,40
Σκουφάκια 0,50
Γάντια 0,50
Ποδιές 1,40
Εργατοώρες: 51,60
Εξοδα εργατοώρας 6,45
Σύνολο εργατοωρών παραγωγής 100 τεμ. 8,00
Άμεσες δαπάνες (πχ. Διαφήμιση): 50,00
Έμμεσες δαπάνες (π.χ. Ενοίκιο, ΔΕΗ, 100,00
κλπ):
Συνολικό κόστος προϊόντος ανα 100 349,48
τεμάχια
Συνολικό κόστος προϊόντος 3,49
Περιθώριο κέρδους 30,11%
Ενδεικτική τιμή πώλησης 5,00
Η έννοια του «Νεκρού Σημείου» ( «Break Even Point») σημαίνει απλά εκείνο
το ύψος των πωλήσεών μας στο οποίο δεν έχουμε ούτε κέρδος ούτε ζημιά. Τα έσοδά
μας, λοιπόν, ισούνται με τα έξοδά μας. Πάνω από αυτό το σημείο ξεκινούμε να
έχουμε κέρδη, ενώ κάτω από αυτό έχουμε ζημιά. Πώς το υπολογίζουμε; Με δύο
τρόπους. Είτε σε τεμάχια είτε σε ευρώ.
Α)_ Νεκρό σημείο (σε τεμάχια): Υπολογίζουμε το νεκρό σημείο (σε τεμάχια)
ως εξής:
ΝΣ = σταθερό κόστος / {(πωλήσεις μεταβλητό κόστος) / μονάδες
πώλησης}.
Το σταθερό κόστος αφορά τα χρήματα που θα πληρώσουμε είτε πουλήσουμε
είτε όχι (π.χ. ενοίκια ή μισθούς), ενώ το μεταβλητό κόστος ανεβαίνει όσο αυξάνονται
οι πωλήσεις μας (π.χ. προμήθειες και bonus των πωλητών).
Παράδειγμα υπολογισμού του ΝΣ (σε τεμάχια): Έστω ότι το προϊόν Α έχει
σταθερό κόστος 500 ευρώ και μεταβλητό κόστος 4 ευρώ ανά τεμάχιο. Η επιχείρησή
σας προσδοκά να πουλήσει 100 τεμάχια συνολικού τζίρου 500 ευρώ. Πόσα τεμάχια
αντιστοιχούν στο νεκρό σημείο του προϊόντος Α; Το συνολικό μεταβλητό κόστος
είναι ίσο με = 4 ευρώ / τεμάχιο Χ 100 τεμάχια =4 000 ευρώ. Άρα το νεκρό σημείο (σε
τεμάχια) είναι ίσο με = 500 / {(500 400) / 100} =500 τεμάχια.
Η πρακτική χρησιμότητα αυτού του υπολογισμού είναι τεράστια.
Συνεχίζοντας το παράδειγμά μας βλέπουμε ότι ενώ προσδοκούμε να πουλήσουμε
συνολικά 250 τεμάχια, μόνον όταν πουλήσουμε τα πρώτα 101 αρχίζουμε και
κερδίζουμε. Οι προσπάθειές μας (μέχρι τότε) απλώς καλύπτουν τα κόστη μας.
Παράλληλα, βλέπουμε πόση ποσότητα μπορούμε να δώσουμε ως δώρο (π.χ. με
δωρεάν δείγματα, με προώθηση πωλήσεων σε καφετέριες, με κληρώσεις κ.λπ.) και
πάλι να έχουμε κέρδος.
Ταμειακές Ροές
Για τον πρώτο χρόνο λειτουργίας της επιχείρησης οι ταμειακές ροές
εμφανίζονται στον πίνακα που ακολουθεί
τεμ/έτος 564 Διαθέσιμα στην αρχή τις περιόδου
8.400 4,23 35.565 Πωλήσεις
36.129 Σύνολο Εισροών
Παράρτημα 1. Το καταστατικό
'Αρθρο 4ο. Κάθε μέλος της επιχείρησης «CFU» «Care For You - GREEK
BEAUTY SECRETS – Μαθητική Επιχείρηση» είναι κάτοχος τουλάχιστον μίας
μετοχής της επιχείρησης.
Άρθρο 8ο. Όλα τα μέλη της εικονικής επιχείρησης ««CFU» «Care For You -
GREEK BEAUTY SECRETS – Μαθητική Επιχείρηση» είναι μέλη του Διοικητικού
Συμβουλίου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τις λειτουργίες της μαθητικής επιχείρησης
«CFU» «Care For You - GREEK BEAUTY SECRETS – Μαθητική Επιχείρηση».
Απαιτείται η παρουσία τουλάχιστον του μισού της ολομέλειας του Διοικητικού
Συμβουλίου προκειμένου να ληφθούν αποφάσεις. Το Διοικητικό Συμβούλιο εκλέγει
τον Πρόεδρο και τον Γραμματέα, αναθέτει θέσεις εργασίας στους υπαλλήλους και
λαμβάνει αποφάσεις για τη μισθοδοσία των μελών της επιχείρησης. Το κάθε μέλος
δικαιούται μία ψήφο στο Διοικητικό Συμβούλιο. Σε περίπτωση ισοψηφίας, ο
πρόεδρος έχει την αποφασιστική ψήφο.
Άρθρο 11ο. Δύο μέλη της εικονικής επιχείρησης ««CFU» ‘Care For You -
GREEK BEAUTY SECRETS- – Μαθητική Επιχείρηση» έχουν το δικαίωμα να
υπογράφουν και να ενεργούν εκ μέρους της επιχείρησης ««CFU» ‘Care For You -
GREEK BEAUTY SECRETS- – Μαθητική Επιχείρηση» σε θέματα που την αφορούν.
Τα μέλη αυτά είναι οι: Χριστοφορίδου Αθανασία και Μιχαλάκη Κυριακή.
Άρθρο 12ο. Η Ετήσια Γενική Συνέλευση καλείται πριν το τέλος του Ιουνίου
κατόπιν έγγραφης ειδοποίησης τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν την συνέλευση και
δυνατότητα με επεκταθεί μέχρι τέλους Ιουλίου για τις ανάγκες του διαγωνισμού του
ΣΕΝ.
Θέματα της Ετήσιας Γενικής Συνέλευσης:
● Έγκριση του ετήσιου απολογισμού, και της απόδοσης των
μερισμάτων.
● Άλλα θέματα σχετικά με τη γενική συνέλευση που
περιλαμβάνονται στην ημερήσια διάταξη.
● Ρευστοποίηση της επιχείρησης.
Οι οικονομικές αναφορές, ο ετήσιος απολογισμός και η αναφορά του ελεγκτή
είναι απαραίτητο να διανεμηθούν τουλάχιστον μία εβδομάδα, πριν την Ετήσια Γενική
Συνέλευση.
Άρθρο 13ο. Η εικονική επιχείρηση ««CFU» «Care For You - GREEK
BEAUTY SECRETS – Μαθητική Επιχείρηση» θα ρευστοποιηθεί μέχρι της 30
Ιουνίου 2018.
Διαδικασία παρασκευής
Η εταιρεία έχει αναπτύξει συνεργασία με το Τμήμα Βιοχημείας και
Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ( με έδρα τη Λάρισα), το οποίο έχει
συμβάλλει ενεργά στη βασική και εφαρμοσμένη έρευνα, μέσα από ερευνητικά
προγράμματα καινοτομίας και παροχής εξειδικευμένων υπηρεσιών, σε συνεργασία με
τον ιδιωτικό τομέα, ιδιαίτερα στον κλάδο της αγροδιατροφής.
Η παρασκευή της κρέμας προσώπου FACE BALANCE 24-Hour face cream
πραγματοποιήθηκε στα εργαστήρια του εν λόγω Τμήματος ,με την υποστήριξη και
επίβλεψη του Καθηγητή κ. Κουρέτα Δημήτρη, o οποίος, ερευνώντας τους τρόπους
επεξεργασίας του τυρογάλακτος για να δοθεί λύση στα ρυπογόνα απόβλητα,
ανακάλυψε τον τρόπο απομόνωσης της πρωτεΐνης, ώστε αυτό που να μένει να
είναι καθαρό και περιβαλλοντικά αθώο. Εργάζεται ερευνητικά στον τομέα της
μελέτης των βιολειτουργικών τροφίμων και τη δράση τους στον άνθρωπο ,και στον
τομέα της μελέτης των μηχανισμών αλληλεπιδράσεων, διατροφικών στοιχείων με τον
οργανισμό σε μοριακό επίπεδο.
Συστατικά
• άλατα Αιγαίου πελάγους
• νούφαρα
• μέντα
• λαδανιά
• αγριοβάλσαμο
• πελαργόνιο
• μαντζουράνα.
• Αλατα EPSOM Θειικό Μαγνήσιο
• εκχύλισμα λεβάντας
3. ΣΦΑΙΡΕΣ ΟΞΥΓΟΝΟΥ Αρωματοθεραπεία-Βοτανοθεραπεία
Συστατικά
• αμυγδαλέλαιο
• βαλσαμόλαδο
• μυριόφυλλο
• εκχύλισμα λεβάντας
• εκχύλισμα αγριοτριαντάφυλλου
• εκχύλισμα ίριδας
• εκχύλισμα μέντας
• κιτρικό οξύ
• διττανθρακική σόδα
• SLS (αφριστικό!)
• δάφνη, σπαθόχορτο,
ΝΟΤΕΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
• Αγριο τριαντάφυλλο
• Ναρκισσος
• Λεβαντα
• Βιολεττα
• Μεντα
ΝΟΤΕΣ ΒΑΣΗΣ
• Σανταλοξυλο
• Βανιλια
• Κανελα
• Αγριοκεδρος
• Ροδοξυλο
• Πευκο
ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗΣ ΒΑΣΗ
• Οινόπνευμα
• Κανελα
• Γαρυφαλλο
• Γλυκανισος
Διαδικασία παρασκευής Για την παρασκευή αρώματος ακολουθούμε τα
παρακάτω βήματα:
1) Επιλέγουμε τα συστατικά:
- Αφού επιλέξουμε τα αγαπημένα μας αιθέρια έλαια και αρωματικά
εκχυλίσματα χρησιμοποιούμε τους χρυσούς κανόνες σύνθεσης αρωμάτων.
- Βάζουμε μια σταγόνα από το κάθε αιθέριο έλαιο/εκχύλισμα πάνω στο ειδικό
στικάκι.
- Ενώνουμε 3-4 στικάκια μαζί. Εκτιμούμε αν μας αρέσει ο συνδυασμός του
αρώματος. Πειραματιζόμαστε με διαφορετικούς συνδυασμούς από στικάκια μέχρι να
βρούμε τον συνδυασμό που θα μας αρέσει πραγματικά. Πριν δοκιμάσουμε έναν
καινούριο συνδυασμό, μυρίζουμε αλεσμένο καφέ έτσι ώστε να «καθαρίσουμε» τη
μύτη από την προηγούμενη μυρωδιά.
2) Φτιάχνουμε τη φόρμουλα για το άρωμα:
- Επιλέγουμε την ένταση του αρώματος (Parfum, Eau de Parfum, Eau de
Toilette ή Eau de Cologne-Spray Mist)
Παράδειγμα 2:
Σε 30ml οινόπνευμα με άρωμα κανέλας
3 σταγόνες απόλυτο τριαντάφυλλο 6 σταγόνες περγαμόντο
6 σταγόνες λεβάντα 5 σταγόνες πατσουλί
ΝΟΥΦΑΡΟ
Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι NYMPHAEA alba (Νυμφαία η
λευκή). Ανήκει στην οικογένεια των Νυμφαιωδών που περιλαμβάνει περίπου 50 είδη.
Είναι φυτό διαδεδομένο και σχετικά άφθονο σε στάσιμα νερά, μέσα σε έλη, αργά
ρυάκια, λίμνες, πίσω από τα καλάμια, με τα οποία συνήθως φυτρώνει μαζί.
Είναι γνωστή υδρόβια, πολυετής πόα, με στρογγυλά ή καρδιόσχημα
επιπλέοντα (συνήθως) φύλλα και με μεγάλα, λευκά, εύοσμα άνθη διαμέτρου από 10
έως 20 εκατοστά. Τα άνθη του νούφαρου είναι ακτινωτά και εξέρχονται από το
κεντρικό μίσχο του φυτού. Έχουν πέταλα πολύ μεγαλύτερα από τα σέπαλα και τα
άνθη έχουν ποικιλία χρωμάτων, συνήθως λευκό, κόκκινο, μοβ ή ροζ. Οι καρποί είναι
στρογγυλοί, πράσινοι, με ανώμαλη επιφάνεια, ενώ το ρίζωμα βτίσκεται πάντα μέσα
στο νερό όπου αναπτύσσεται απεριόριστα και το φυτό επιπλέει. Σε μερικά είδη το
φύλλο βρίσκεται μέσα στο νερό και σε κάποια λίγο πάνω από αυτό.
Θεραπευτικές ιδιότητες και ενδείξεις:
Το φυτό έχει στυπτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Η ρίζα του φυτού έχει
μαλακτικές, και κατευναστικές ιδιότητες.
Η χρήση του συνίσταται στις περιπτώσεις παθήσεων των νεφρών, της
κύστεως και στις περιπτώσεις δυσεντερίας. Το τσάι του δρα κατά της αϋπνίας, κατά
του ντελίριου και των πνευμονικών ενοχλήσεων. Ακόμη, η χρήση του συνίσταται
κατά του βήχα (τσάι από τα άνθη) και είναι αντισπασμωδικό.
Το έγχυμα των ανθέων σε μικρές δόσεις συστήνεται ως παυσίπονο,
ηρεμιστικό και υπνωτικό μέσο. Ο πολτός των φρέσκων φύλλων του είναι
επουλωτικός.
Το έγχυμα ως διουρητικό μέσο χρησιμοποιείται στην κατακράτηση ούρων,
οιδήματα καρδιακής προέλευσης, φλεγμονές των νεφρών, ουρητήρων και
προστατίτιδα. Αλκολάτ αραιωμένο σε νερό συστήνεται για τις πέτρες στο ουρικό
σύστημα και βελτιώνει τον μεταβολισμό του οργανισμού.
Τα άνθη του φυτού σε λοσιόν είναι καθαριστικά του δέρματος.
Το νούφαρο χρησιμοποιείται στην ομοιοπαθητική για την μείωση της
σεξουαλικής επιθυμίας, την ακράτεια και τα προβλήματα της πλάτης
ΙΡΙΔΑ
Το λουλούδι του Χειμώνα - ένα πολυετές φυτό της οικογένειας ίριδας, που
διαθέτει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή
ιατρική και τη φαρμακευτική βιομηχανία.
Το όνομα της το πήρε από το ουράνιο τόξο λόγω του πλήθους των χρωμάτων
που έχουν τα άνθη των διαφόρων ειδών της.
Πολυετές αρωματικό και φαρμακευτικό φυτό με μεγάλα μπλε-ιώδη άνθη που
περιέχουν λευκά και κίτρινα σχέδια.
Το γένος Iris L. περιλαμβάνει περί τα 200 με 300 είδη στις εύκρατες περιοχές
του πλανήτη και στην Ελλάδα βρίσκουμε 10 από αυτές.
Ανθίζει το χειμώνα και συνεχίζει και την άνοιξη στις πιο κρύες περιοχές.
Αρωματικές ουσίες, από το αιθέριο έλαιο που περιέχει μια πολύ αρωματική
κετόνη, την ιρόνη, διαθέτει, εκτός από τα άνθη της, και στη ρίζα (ριζώματα) και
χρησιμοποιείται στη βιομηχανία αρωμάτων, με ιδιότητες γνωστές από την
αρχαιότητα, (την αναφέρουν ο Θεόφραστος και ο Πλίνιος).
Χρήσιμες ιδιότητες
Για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται κυρίως οι ρίζες των φυτών, οι
μίσχοι και οι σπόροι, διότι διαθέτουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, όπως:
Ανοσοδιεγερτικές, αποκατάστασης, αντιοξειδωτικές, τόνωσης,
αποτοξίνωσης, αντιφλεγμονώδεις, βακτηριοκτόνο, αντιπυρετικό,
αποχρεμπτικό, αναλγητικές, αντιμυκητιασικά, ηπατοπροστατευτικά,
συνδετικό υλικό, διουρητικές, αιμοστατικές, αντικαρκινικές, μητρότητας.
Ενδείξεις
Για ιατρικούς σκοπούς η ίριδας χρησιμοποιείται από τους αρχαίους χρόνους.
Ως ένα εργαλείο που μπορεί να σταματήσει τη σήψη και να θεραπεύσει τον πόνο, η
ίριδα στο βιβλίο του Αβικέννα περιγράφεται με αντι-καρκινικές ιδιότητες, ιδιότητες
επούλωσης πληγών και άλλες.
Το εύρος εφαρμογής της ίριδας είναι αρκετά πλατύ, περιλαμβάνεται στα τέλη
για τη θεραπεία των ιογενών και λοιμωδών νοσημάτων, οξείες λοιμώξεις του
αναπνευστικού, τον πονόλαιμο, βρογχίτιδα, φυματίωση, καρδιακή νόσο, διαβήτη,
ασκίτη, επιληψία και νεύρωση.
Η ίριδα στην αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό - αιθέριο
έλαιο και χρησιμοποιείται για την ανάκτηση μετά από σοβαρή ηθική και διανοητική
πίεση, για να επιτύχει την πνευματική αρμονία.
ΜΕΝΤΑ
Συναντάται και με την ονομασία η δύοσμος. Το όνομα μέντα προέρχεται από
το λατινικό mentha, το οποίο με τη σειρά του προέρχεται από το αρχαιοελληνικό
μίνθη, η Μίνθη η πιπερώδης. Στην ελληνική μυθολογία, η Μίνθη ήταν Νύμφη του
υποχθόνιου κόσμου, που ο Άδης επιζήτησε να κάνει ερωμένη του. Η Περσεφόνη ή,
κατ' άλλους συγγραφείς, η Δήμητρα την καταδίωξε και τη μεταμόρφωσε σε ένα
αδιάφορο φυτό, για να περνάει απαρατήρητη. Ο θεός Πλούτωνας, όμως, τη λυπήθηκε
και της χάρισε μοναδική ευωδία, προσφέροντάς της μ' αυτό τον τρόπο την αθανασία,
αφού το άρωμα της και μόνο την κάνει τόσο ξεχωριστή. Είναι η γνωστή μέντα,
αφιερωμένη από τότε στον θεό του σκοταδιού.
Θεραπευτικές δράσεις, ιδιότητες και χρήσεις της Μέντας
Φαίνεται ότι βοηθάει τη μνήμη, για αυτό το λόγο, συνιστάται σε περιόδους
εξετάσεων.
• Είναι αντισπασμωδική. Ηρεμεί τον λείο μυ που διατρέχει το πεπτικό
σύστημα, μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς.
• Είναι κατάλληλη για πεπτικά προβλήματα και βοηθάει ανθρώπους που
πάσχουν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
• Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του έλκους και στη διέγερση
των εκκρίσεων της χολής.
• Προκλινικές έρευνες καταδεικνύουν ότι η μέντα προστατεύει από τις
βλάβες στο DNA, που προξενούνται από τη ραδιενέργεια και τον
θάνατο των κυττάρων.
• Στα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης με την
απεμπλοκή σε αναπνευστικές διόδους και στο αναπνευστικό.
• Είναι βοηθητική στους πονοκεφάλους.
• Μελέτη του 2009 είχε ως εύρημα ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου
μέντας έχει την ικανότητα να μειώνει τάχιστα τη φλεγμονή της
φυματίωσης.
• Είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες κατά των πόνων
αλλά και των δηγμάτων των εντόμων.
• Η μέντα δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας το σώμα
από το σχηματισμό των καρκινικών κυττάρων.
Παρέχει μια αίσθηση δροσιάς στο δέρμα σε ήσσονος σημασίας εγκαύματα,
φαγούρα, και για κοινούς ερεθισμούς του δέρματος. Καθαρίζει το δέρμα από μαύρα
στίγματα και ακμή, χάρη στην αντιβακτηριδιακή της δράση.
• Το έλαιο της μέντας, εφαρμοζόμενο στο πίσω μέρος του κεφαλιού,
μετριάζει τα προβλήματα της ψυχικής κόπωσης, του άγχους, τις
καταθλιπτικές καταστάσεις και τους πονοκεφάλους.
• Είναι ισχυρό διεγερτικό και τονωτικό. Διεγείρει τα νεύρα που
αντιλαμβάνονται το κρύο και μειώνει τη μετάδοση του πόνου. Το
αιθέριο έλαιο της μέντας το χρησιμοποιούν για γαργάρες σε
περιπτώσεις αμυγδαλίτιδας, ουλίτιδας και φλεγμονής στο
ρινοφάρυγγα. Συνιστάται για τη θεραπεία των ρευματισμών, για την
απολύμανση του στόματος και σε περιπτώσεις φλεγμονής του αυτιού
Μυριόφυλλο
Πολυετείς βότανο μέχρι 60-80 cm, οικογένειες slozhnotsvetnыh
(Compositae). Κατανεμημένα σχεδόν σε όλη τη Ρωσία, εκτός από τις βόρειες
περιοχές της Σιβηρίας και της Άπω Ανατολής, έρημος και ημι-άνυδρες περιοχές της
Κεντρικής Ασίας, Το Καζακστάν και την Κάτω Βόλγα. Για ιατρικούς σκοπούς που
συγκομίζονται αχίλλεια.
Φαρμακολογικές ιδιότητες
Grass Yarrow έχει πολυμερείς φαρμακολογικές ιδιότητες, λόγω της
παρουσίας στα φάρμακα πρώτης ύλης των διαφόρων βιολογικά ενεργών ενώσεων.
Γαληνού αχίλλεια βότανο έχει αντισπασμωδική δράση στους λείους μύες του
εντέρου, του ουροποιητικού και των χοληφόρων οδών, και ως εκ τούτου συμβάλλει
στην ενίσχυση των χοληφόρων οδών και την αύξηση της χολής στο δωδεκαδάκτυλο,
την αύξηση της παραγωγής ούρων και μπορεί να σταματήσει τον πόνο που
προκαλείται από σπασμούς στο έντερο. Αυτές οι ιδιότητες σχετίζονται με τα
παρασκευάσματα που περιέχουν τα φυτά σε φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια. Σε
σχέση με μια πικρή γεύση ahillein κλείσιμο αχίλλεια νεύρα ερεθιστική γεύση και
αυξάνει την έκκριση των γαστρικών υγρών. Grass Yarrow, Εκτός αυτών, μειώνει και
τον μετεωρισμό.
ο περιεχόμενο των ταννινών στο φυτό, αιθέριο έλαιο και τσαμαζουλένιο λόγω
αντι-φλεγμονώδη, αντι-αλλεργικές και επούλωσης πληγών ιδιότητες του yarrow.
Ο αιμοστατικός μηχανισμός δράσης των φαρμάκων Yarrow θυμίζει καπως
τη συμμετοχή των ιόντων ασβεστίου στη διαδικασία της πήξης του αίματος.
Προετοιμασίες αχίλλεια δράση ενεργοποίησης του ινώδους, αλλά ποτέ δεν θα
οδηγήσει στον σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Επίδραση των φυτικών μορφών
milfoil στη διαδικασία της πήξης του αίματος εκφράζεται συγκρατημένα και
θεωρείται μόνο με την παρατεταμένη χρήση.
ΔΑΦΝΗ
Η δάφνη είναι μια πολυετής πόα που ενδημεί στις μεσογειακές χώρες και στην
Ασία. Προτιμά τις υγρές τοποθεσίες και απαιτεί χώμα πλούσιο, άφθονο ήλιο και
προστασία από τον άνεμο. Θα τη συναντήσουμε στα δάση ή στα βράχια κοντά στην
ακτή. Καλλιεργείται με σπόρους αλλά και ως καλλωπιστικό σε κήπους και για χρήση
στη μαγειρική. Ο κορμός της έχει σκούρο φλοιό, ενώ τα φύλλα της είναι αειθαλή,
λογχοειδή, δερματώδη και ελαφρώς κυματιστά στα άκρα και αναδίδουν άρωμα, αν τα
τρίψουμε.
Θεραπευτικές δράσεις και χρήσεις
• έχει αντισηπτική δράση.
• συνιστάται ως αποχρεμπτικό και είναι πολύτιμη κατά των
κρυολογημάτων, της βρογχίτιδας και του ρινικού κατάρρου.
• έχει ιδιότητες αντισηπτικές, σπασμολυτικές, αρωματικές, πεπτικές,
χολαγωγές και εφιδρωτικές.
• κατά των στοματικών ελκών.
• η σκόνη των φύλλων της δάφνης έχει αντιπυρετικές ιδιότητες.
• εξωτερικά, χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των ρευματικών
πόνων.
• η αποξηραμένη σκόνη των φύλλων της χρησιμοποιείται στις
ρινορραγίες.
• η εισπνοή της ως αιθέριο έλαιο σε αρωματιστή, σε μικρές ποσότητες,
βοηθά στην αφύπνιση και τόνωση του οργανισμού.
• στη λαϊκή θεραπευτική θεωρείται ως αντιρρευματικό, εναντίον της
παραμορφωτικής αρθρίτιδας .
• εμποδίζει την τριχόπτωση.
• για τα διαστρέμματα και τις θλάσεις των μυών.
• Η σκόνη των φύλλων, όταν πουδράρεται πάνω σε έλκη, επιταχύνει την
επούλωση τους.
Άλλες χρήσεις
• Στην Κρήτη, οι γυναίκες συνήθιζαν να τοποθετούν στον ήλιο, ένα
βάζο με αγουρόλαδο και καρπούς δάφνης, το οποίο χρησιμοποιούσαν
αργότερα, για επαλείψεις του τριχωτού της κεφαλής, για την
ενδυνάμωση των μαλλιών τους.
• Πολλοί αγρότες το καλοκαίρι, πλένουν τα ζώα τους με δαφνόνερο, για
να σκοτώνουν τα παράσιτα.
• τα φύλλα της δάφνης χρησιμοποιούνται ως αρωματικό σε σάλτσες,
γιαχνί, ψάρια, μαρινάδες, όσπρια κλπ.
• Ένα αραιό αφέψημα από φύλλα δάφνης χρησιμοποιείται ως
παρασιτοκτόνο οργανισμών .
• Το αιθέριο έλαιο της δάφνης βοηθά στη συγκέντρωση και την
καλύτερη απόδοση των μαθητών.
ΣΠΑΘΟΧΟΡΤΟ
Το Σπαθόχορτο, είναι ένα από τα πιο σημαντικά φυτά-βότανα της Ελληνικής
Χλωρίδας. Ονόματα του φυτού: Βάλσαμο, Βαλσαμόχορτο, Λειχηνόχορτο, Περίκη,
Χελωνόχορτο, Κοψοβότανο, Ψειροβότανο, Σπαθόχορτο, Βότανο του Αϊ-Γιάννη του
Προδρόμου
Θεραπευτικές Ιδιότητες
• Το βάλσαμο είναι ένα αρωματικό φυτό με πολλές θεραπευτικές
ιδιότητες. Είναι διεγερτικό και ιδιαίτερα τονωτικό,
αντιφλεγμονώδες, επουλωτικό, ηρεμιστικό, στυπτικό.
• είναι ιδανικό για το άγχος, κατάθλιψη, συναισθηματικές
διαταραχές της εμμηνόπαυσης, εξάντληση των νεύρων, έλκος
στομάχου, βρογχίτιδα, βήχα, ενώ είναι και διουρητικό.
• Όταν ληφθεί εσωτερικά έχει ηρεμιστική δράση.
Χρησιμοποιείται κατά της νευραλγίας, της ανησυχίας, της
έντασης και παρόμοιων προβλημάτων.
• Εξωτερικά είναι ένα πολύτιμο επουλωτικό και
αντιφλεγμονώδες. Σαν λοσιόν (σπαθόλαδο) επιταχύνει την
επούλωση τραυμάτων, μωλωπισμών, κιρσών, εγκαυμάτων,
ουλές, εκζέματα, πληγές, τσιμπήματα εντόμων.
• Αποτελεσματικό επουλωτικό σε μώλωπες, καταπραΰνει την
ισχιαλγία και ρευματικούς πόνους.
• Προστατεύει τα ερεθισμένα κι ευαίσθητα δέρματα. Εξαφανίζει
τα σημάδια από εγκαύματα και τραύματα.
Φαρμακευτικές ιδιότητες του σπαθόλαδου
Πρόκειται για το περίφημο Βάλσαμο των αρχαίων Σπαρτιατών, το οποίο
χρησιμοποιούσαν οι πολεμιστές για την επούλωση των πληγών από τα σπαθιά των
αντιπάλων.
Είναι αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες, επουλωτικό, είναι ιδανικό για κάθε πόνο
ρευματικό και για τους πόνους των αρθρώσεων. Για κάθε είδους πληγές, κακώσεις,
μώλωπες, εγκαύματα, φλεγμονές, έλκη, οιδήματα. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην
αποφυγή «ανοίγματος» ασθενών λόγω κατάκλισης.
Προστατεύει τα ερεθισμένα κι ευαίσθητα δέρματα. Εξαφανίζει τα σημάδια
από εγκαύματα και τραύματα.
Για κράμπες, πιασίματα και ψύξεις, νευραλγίες και πονοκεφάλους. Κάνουμε
επαλείψεις ή ελαφρές εντριβές στο μέρος που πονά. Μπορούμε ακόμη να
εφαρμόσουμε τοπικά επιθέματα με μια διαποτισμένη γάζα.
ΑΓΡΙΟΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟ
Η αγριοτριανταφυλλιά είναι πολυετής θάμνος πολύκλαδος και αγκαθωτός,
που φθάνει σε ύψος από 1-3 μέτρα, και ανήκει στην οικογένεια των Ροδανθών
(Rosaceae).
Οι καρποί και τα άνθη περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης και γι’ αυτό
είναι πρώτης τάξεως αντισκορβουτικό και φάρμακο για το ραχιτισμό. Το αφέψημα
θεωρείται ιδανικό τονωτικό σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, στο
συνάχι, την ατονία, την ανορεξία και στην δυσπεψία. Έχει στυπτικές ιδιότητες και
βοηθά στην καταπολέμηση της διάρροιας και των κολικών των εντέρων. Επίσης
θεωρείται πολύ αποτελεσματικό αντισηπτικό για μολύνσεις και ερεθισμούς των
βλεφάρων και των οφθαλμών. Το αιθέριο έλαιο θεωρείται πολύ αγνό και ασφαλές για
χρήση, αλλά σπάνια κυκλοφορεί ανόθευτο. Τα άνθη και οι καρποί της
αγριοτριανταφυλλιάς χρησιμοποιούνται, επίσης, για γλυκά του κουταλιού,
μαρμελάδας, σιρόπια και ζεστά ροφήματα με έξοχη γεύση.
Χρήσεις :
σε λοιμώξεις του θώρακα – κρυολογήματα- βήχα – γρίπη.
• συντελεί στην αποκατάσταση και θεραπεία της πνευμονικής
λειτουργίας ή σε άλλες ασθένειες των πνευμόνων και του στήθους
• αποβάλλει τις συσσωρεύσεις του ουρικού οξέως, βοηθά στην ουρική
αρθρίτιδα και σε ρευματικούς πόνους.
• στην υπερβολική εμμηνόρροια, σε συσπάσεις και πόνους της μήτρας
• διάρροια – δυσεντερία – στομαχικές διαταραχές
• είναι αποτελεσματικό αντισηπτικό για μολύνσεις και ερεθισμούς των
βλεφάρων και των οφθαλμών.
• Κατάλληλο για έλκη του στόματος, , εξασθενημένη μνήμη. Προάγει
τη δύναμη της ανάρρωσης , συμπληρώνει την ανεπάρκεια της
βιταμίνης C στα παιδιά, βοηθά όταν υπάρχει γενική αδυναμία και
εξάντληση .
ΛΕΒΑΝΤΑ
Η λεβάντα είναι ένα γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια «χειλανθή»
Είναι φυτό αρωματικό – φαρμακευτικό και εκτός από αφέψημα
χρησιμοποιείται πάρα πολύ και ως αιθέριο έλαιο στην αρωματοποιία, στη
σαπωνοποιία και την φαρμακοποιία. Τα άνθη του τοποθετούνται στις ντουλάπες, τις
αρωματίζουν και διώχνουν το σκώρο. Επίσης θεωρούνται ότι ενεργούν κατά του
βήχα, του άσθματος, του κοκίτη, της γρίπης και της λαρυγγίτιδας. Η λεβάντα
καταπραΰνει τους νευρόπονους του στομάχου και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, γιατί
δρα ως χαλαρωτικό. Είναι ιδανική για τις αϋπνίες και το στρες, βοηθά στις ημικρανίες
και τους πονοκεφάλους.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες
• Είναι κατάλληλη για την καταπολέμηση της νευρικότητας, αλλά και
της ατονίας, της κατάθλιψης και της υπερδιέγερσης.
• Καταπολεμά το άγχος και την μελαγχολία, τονώνει και ξεκουράζει.
• το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι εξαιρετικό και για τσιμπήματα σφήκας
ή μέλισσας.
• Το αιθέριο έλαιο έχει αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες.
Δοκιμάστε το αδιάλυτο σε πληγές, σε κοψίματα, σε τσιμπήματα, σε
δερματίτιδα και σε κάθε φλεγμονή του δέρματος! Είναι από τα
ελάχιστα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άφοβα πάνω
στο δέρμα αδιάλυτα. Εκτός από αναλγητικό, είναι και αντισηπτικό.
Ανθη άγριας λεβάντας ως αφέψημα είναι κατάλληλα και για κρυώματα, βήχα,
πόνους, στομάχου, κυστίτιδα.
Άλλες ιδιότητες
Ηρεμεί το νευρικό σύστημα, μειώνει την πίεση, είναι χαλαρωτικό. –
Διευκολύνει την έμπνευση.
– Βοηθαει την αϋπνία, άγχος, ημικρανία και πονοκέφαλο.
– Απελευθερώνει από τη συναισθηματική πίεση, φέρνει εσωτερική ηρεμία,
αυξάνει τη συνειδητοποίηση, φέρνει σταθερότητα και μονιμότητα.
– Ιδανική για τα παιδιά!
– Μια σταγόνα στο μαξιλάρι για ήσυχο ύπνο.
– Αντικαταθλιπτική, βοηθά στην αντιμετώπιση ψυχολογικού σοκ και την
ένταση της ημέρας.
– Είναι φυσικό αντιβιοτικό.
– Απομακρύνει τα κουνούπια.
– Ενδείκνυται για κράμπες στο ηλιακό πλέγμα (περιοχή του θώρακα),
αρρυθμίες, μυϊκούς πόνους, ακμή.
– Η λεβάντα η αληθινή δεν έχει καμία παρενέργεια.
ΛΑΔΑΝΙΑ
H Λαδανιά ( Cistus creticus - Rockrose) είναι ένας αυτοφυής χαμηλός,
φρυγανώδης θάμνος που φύεται σε πολλά μέρη της Ελλάδας, αλλά κυρίως στην
Κρήτη και στην Κύπρο. Τα φύλλα και οι βλαστοί του φυτού, κατά τους θερινούς
μήνες, εκκρίνουν μια ρητινώδη ουσία, γνωστή με το όνομα αλάδανος ή λάδανο. Το
λάδανο δεν πρέπει να συγχέεται με το λάυδανο, οποιούχο παρασκεύασμα (90%
αλκοόλ και 10% όπιο) που χρησιμοποιείται ως κατευναστικό φάρμακο.
Οι θεραπευτικές του ιδιότητες
Το λάδανο έχει αντιφλεγμονώδη και αντιδιαρροϊκή δράση, είναι
σπασμολυτικό, αποχρεμπτικό και αντικαταρροϊκό. Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες και
χρησιμοποιείται για την αϋπνία, τη διάρροια και τον πονόδοντο.
ΠΕΛΑΡΓΟΝΙΟ (ΑΜΠΑΡΟΡΙΖΑ)
Φυτό με τρυφερούς βλαστούς οι οποίοι δεν ξυλοποιούνται. Αναπτύσσεται
πολύ γρήγορα. Τα φύλλα έχουν γκριζοπράσινο χρώμα, είναι χνουδωτά και με πολύ
μεγάλες εγκολπώσεις. Ξεχωρίζει για το πολύ δυνατό άρωμα που απελευθερώνεται
από τα φύλλα της. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται πολύ στην βιομηχανία
αρωμάτων, στη ζαχαροπλαστική και στή μαγειρική
Φαρμακευτική Χρήση
Θεωρείται ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες ως βότανο.. Μακροχρόνιες έρευνες
έδειξαν ότι το αφέψημα από αρμπαρόριζα έχει χαλαρωτικές ιδιότητες, όπως και το
χαμομήλι, και βοηθά ενάντια στο στρες και δρα σαν ηρεμιστικό, ανακουφίζει από
τους πόνους της αρθρίτιδας και τις ημικρανίες, δρα ενάντια στη ναυτία και μειώνει τη
χοληστερόλη. Επίσης λόγω της αντιβακτηριακής του δράσης, βοηθά στην ακμή, όπως
το πλύσιμο του προσώπου με το χαμομήλι
ΜΑΤΖΟΥΡΑΝΑ
Είναι φυτό συγγενικό της ρίγανης, με πολλές παραφυάδες και μικρά και
μυρωδάτα φύλλα, τα άνθη της έχουν χρώμα λευκό ή ρόδινο και βρίσκονται κατά
κορύμβους, έχουν δε χαρακτηριστική οσμή και εμφανίζονται από τον Ιούλιο μέχρι
τον Οκτώβριο. Είναι φυτό ανθεκτικό στο κρύο και πολλαπλασιάζεται με σπόρους που
φυτεύονται την άνοιξη ή το φθινόπωρο. Μπορεί, επίσης, να πολλαπλασιαστεί με
χλωρά βλαστάρια χωρίς άνθη το καλοκαίρι και με χωρισμό των φυτών το φθινόπωρο
ή την άνοιξη.
Θεραπευτικές δράσεις, ιδιότητες και χρήσεις της Ματζουράνας
• συνιστάται για τη ρινοφαρυγγίτιδα και τη φαρυγγίτιδα.
• έχει αποχρεμπτικές, αντισπασμωδικές και τονωτικές ιδιότητες.
• καλή για πονοκεφάλους και αϋπνία, ίλιγγο, ημικρανία ,απώλεια
μνήμης και επιληψία.
• για τη ρινίτιδα και τις αμυγδαλές.
• για τις φλεγμονές των ούλων και της γλώσσας.
• ενδείκνυται για τους τυμπανισμούς, τους μετεωρισμούς και τη
δυσκοιλιότητα.
• γαστροπροστατευτική και καταπραϋντική, για τα προβλήματα του
στομάχου και όλου του γαστρεντερικού συστήματος.
• το αιθέριο έλαιό της έχει θερμαντικές, ηρεμιστικές, καταπραϋντικές,
σπασμολυτικές και αναλγητικές ιδιότητες.
• με επαλείψεις, μασάζ ή εισπνοές, το αιθέριο έλαιο του φυτού με το
ευχάριστο άρωμά του, μπορεί να ανακουφίσει από προβλήματα όπως
το άγχος,η κατάθλιψη, η ένταση, ή θλίψη κλπ.
• χρησιμοποιείται για τη βρογχίτιδα και το άσθμα.
• είναι χρήσιμη σε μορφή ζεστών καταπλασμάτων στη θεραπεία πληγών
και σε πρηξίματα που οφείλονται σε εξαρθρώσεις, σε
στραμπουλίγματα και σε μυαλγίες.
• για τους ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους.
• χρησιμοποιούμε τα φύλλα της πάνω σε μώλωπες ή σε τσιμπήματα
εντόμων για άμεση ανακούφιση.
• έχει ισχυρές μυοχαλαρωτικές και αναλγητικές ιδιότητες.
• ο χυμός του φυτού, σταματά τον πόνο και το βούισμα στα αυτιά.
• ευρήματα ερευνών παρέχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η μαντζουράνα
μπορεί να είναι ένα πολλά υποσχόμενο χημειοπροστατευτικό και
θεραπευτικό βότανο για τον καρκίνο γενικά και ειδικά για τον καρκίνο
του μαστού και τις μεταστάσεις του.
• άλλες έρευνες παρέχουν βάση για την παραδοσιακή χρήση της
μαντζουράνας σε θεραπείες καρδιαγγειακών παθήσεων και της
θρόμβωσης.
Άλατα epsom θειικό μαγνήσιο
Διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλουν στην αναγέννηση των
κυττάρων, βελτιώνουν την όψη του δέρματος και έχουν θεραπευτική επίδραση στο
σώμα, ενώ ενεργοποιούν το λεμφικό σύστημα. Εξωτερική ή εσωτερική χρήση.
Παράρτημα 6. Η ιστοσελίδα μας και σελίδα μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Σας ευχαριστούμε οι μαθητές του 1ου ΕΠΑΛ και 1ου ΓΕΛ Σερρών
Μούξιου Μαρία, Νανιαπούλου Ελένη, Χατζηιορδάνου Ελένη, Καμπουρογλου
Μαρίνα, Ραμα Ευαγγέλια, Σωτηριάδου Χαρίκλεια, Καραγεωργίου Λίλα, Mιχαλακη
Κυριακή, Ζησακου Αντωνία, Καστράνη Ευγενία, Λεζκιδου Κυριακή, Μυριδάκης
Γιώργος, Χριστοφορίδου Αθανασία, Λάμδα Ελισάβετ, Μεσάικου Ζωή, Μπρασνάρης
Θωμάς, Τεκκταμελίδου Παρασκευή, Kαραμανίδης Σωκράτης, Βούλκος Ιάκωβος,
Καλτσαάπα Μαρία, Κοντσές Απόστολος, Κυριακίδης Λάζαρος, Σπίντιου Ζωή,
Τσακίρογλου Γιώργος, Χατζημαργαριτης Κωνσταντίνος, Θεοδωρίδου Ανθήτσα,
Καμπαχτσίδου Βασιλίκη, Καν Εσμέ, Καρατσιώλη Δήμητρα-Κωνσταντίνα, Καρύδα
Χαριτίνη-Μάρθα, Κατσιγιάννη Χριστίνα, Παυλίδης Δημήτριος, Πλακιά Λουκία,
Αλεξανδρίδης Φώτιος, Ζιούλη Γαρυφαλλιά, Καρανικόλα Ζωή, Κυπαρίσσης
Κυπαρίσσης, Μουρατίδης Χαράλαμπος, Νασιάκου Μιχαέλα, Πανταζοπούλου
Στεφανία, Πολύζου Δαμιανος, Σμύρη Σουλτάνα, Ταρασίδου Μαρία – Στέλλα