Professional Documents
Culture Documents
Tinggi Purin
(Asam Urat)
makanan
rendah purin!!
Makanan yang mengandung banyak
zat purin dapat meningkatkan kadar Waspadai
asam urat, antara lain:
ASAM URAT
1. Bayam, Kangkung, Kubis, daun
singkong, daun papaya, buncis, TINGGI
jamur
2. Emping (melinjo)
3. Nanas
4. Jeroan (Babat, usus, hati, paru)
5. Otak
6. Lemak, kacang, makanan laut,
daging, kerang, es krim dan keju.
Bagaimana
Pencegahannya?