Čovjek čini sve da izbjegne osamljenost. Ali što god učini, ona je tu, poput sjene koja ga prati.

Možeš ne gledati u nju, ali ona je uvijek tu. Koliko god bježiš od nje i praviš se da je nema,
ponekad ipak ne možeš odoljeti iskušenju da je pogledaš i prepoznaš. Od svoje sjene ne možeš
pobjeći, a tako ni od usamljenosti. Nakratko možeš izbjeći usamljenost družeći se, stvarajući
veze, pridruživši se nekoj organizaciji...
Ti trenuci dat će ti kratak predah, ali usamljenost neće nestati. Onoga dana kad shvatiš kako su svi
pokušaji da izbjegneš usamljenost uzaludni, da je tvoja usamljenost ostala u tebi netaknuta usprkos svim
tvojim naporima da je izbjegneš, to će biti veliki trenutak razumijevanja.
Tada ti preostaje samo jedna stvar: pogledati je li usamljenost osjećaj od kojega trebaš bježati ili je ona
jednostavno tvoja vlastita priroda. Tada, radije, umjesto da trčiš i bježiš od nje, zatvori oči i uđi u nju. Tada
će noć polako nestati i zora će zarudjeti... Usamljenost će se početi pretvarati u samoću."
Osho

Nakon teških događaja dopuštam si jedan dan za ulogu žrtve. Nakon tog dana bespomoćnosti i
samosažaljevanja budim se i preuzimam odgovornost za vlastiti život. Prihvaćam osobnu
odgovornost za svoj udio u problemu - čak i ako je taj udio samo jedan posto."

" Kada sjediš, sjedi; kada stojiš, stoj; šta god da radiš nemoj da lutaš. Kada jedom napraviš izbor,
uradi to sa punom sviješću. Nemoj da budeš kao evanđelilsta koji razmišlja o molitvi dok vodi
ljubav sa ženom, a razmišlja o seksu dok se moli… Bolje je napraviti grešku svom silinom svog
bića nego pažljivo izbjegavati greške bojažljivim duhom. Odgovornost znači prepoznati i
zadovoljstvo i cijenu, napraviti izbor na osnovu te spoznaje, i onda živjeti sa tim izborom bez
brige.”
Put mirnog ratnika, Den Milmen

1. Nije važno kako izgledam, već kako se ponašam.

2. Prema drugima se odnosim onako kako želim da se drugi odnose prema meni.
3. Ja sam dobar igrač; pratim pravila i igram fer.

4. U redu je smijati se smiješnim stvarima, ali ne smije se smijati drugima.

5. Ja ne širim tračeve; ako ne mogu reći ništa korisno, ja ne kažem ništa.
6. Kad sam tužan, osjećam se bolje kada počnem razmišljati o dobrim stvarima u mom životu.

7. Kako bih imao prijatelje, moram biti ljubazan.

8. Vjerujem da sam netko tko može učiniti važne stvari.
9. Ono što kažem i način na koji to kažem drugima govori kakav sam tip osobe.

10. Cijenim svoju obitelj, svoje učitelje i školu.

11. Prema svima se odnosim s poštovanjem.
12. Kada slušam, pokazujem drugima da mi je stalo do njih.

13. Kada dobrovoljno pomažem drugima pokazujem da sam dobar čovjek.

14. Mislim svojom glavom i donosim pametne odluke koje su dobre za mene.

15. Svaki dan nudi novi početak gdje mogu dati najbolje od sebe.

16. Pokušavam shvatiti što moji prijatelji osjećaju.

17. Svatko čini greške pa umjesto da se ljutim na sebe, idući put pokušavam učiniti bolje.

18. Ne odustajem; pokušavam sve dok ne uspijem obaviti svoj posao.

19. Dijeljenje s drugima čini da se osjećam dobro i da se oni osjećaju dobro.

20. Rješavam svoje probleme bez povrjeđivanja sebe ili drugih.

21. Pristojan sam kada čekam svoj red i kažem molim i hvala.
22. Kada se nasmiješim ljudima, oni obično uzvrate osmijeh.

23. Potičem svoje prijatelje da daju sve od sebe.

24. Moje vrijednosti me vode da učinim ono što je ispravno.

25. Ja sam iskren; ne varam i ne kradem.

26. Kad sam ljut, koristim samokontrolu i ne povrjeđujem druge.

27. Kreativan sam kada plešem, crtam, slikam, kada napišem pjesmu ili priču.

28. Kažem: “Ne!” stvarima koje bi mogle loše utjecati na moje tijelo (alkohol, droge, pušenje, junk
food…)
29. Kad učinim ono što sam rekao da ću učiniti, tada sam odgovoran.
30. Zahvalan sam za ono što imam i dijelim to s drugima.

31. Pokušavam naučiti nešto novo svaki dan.

32. Kada se stvari ne odvijaju onako kako bih želio, zastanem i razmislim o tome što mogu učiniti
kako bi ih poboljšao.
33. Ne ismijavam drugu djecu, jer ne znam kakav je njihov život.

34. Osjećam se uspješno kada se trudim.

35. Svatko se ponekad osjeća dobro, a ponekad loše.

36. Ja vodim brigu o sebi tako što se zdravo hranim, vježbam i dovoljno se odmaram.

37. Ja sam točan, dolazim na vrijeme i ne puštam ljude da čekaju.

38. Kad surađujem s drugima, obavim više posla.

39. Pratim pravila i pokušavam moju školu učiniti boljim mjestom.

40. Volim upoznavati djecu koja su različita od mene.

41. Budući da govorim istinu, moji prijatelji mi vjeruju.

42. Tražim dobro u drugima i kažem što mi se sviđa kod njih.

43. Kupujem samo ono što mi treba, štedim svoj novac.

44. Kad pametno raspoređujem vrijeme, imam dovoljno vremena da učinim sve što želim učiniti.
45. Mislim prije nego što djelujem; moje ponašanje utječe na to kako se drugi odnose prema
meni.

46. Koristim manire i to mi pomaže da zadržim svoje prijatelje.

47. Imam hrabrosti braniti djecu koju neki zadirkuju.

48. Prije nego što učinim nešto, pitam se: “Je li to sigurno?”
49. Ja sam ja – ja ne pokušavam biti kao netko drugi.

50. Stalo mi je do svih živih bića na zemlji, zato štitim i volim životinje, recikliram i ne stvaram
smeće.
51. Kad zapišem ono što mislim i osjećam, učim o sebi.
52. Planiram unaprijed i razmišljam o tome što želim raditi kad odrastem.

"Svako od nas svoj pogled na život zove svojom realnošću. Čućete većinu ljudi kako kažu: "Šta
ću? Realnost je takva kakva jeste", "Ja želim u životu biti samo realan" a šta za nas predstavlja
realnost? Da li je to gledanje na život onako kako jeste izvana ili gledanje na život onako kakvi
smo mi iznutra?
Zapravo, onakvi kakvi smo mi gledamo i na ljude oko sebe.
Onakvi kakvi smo mi reagujemo i na situacije oko sebe.
Onakvi kakvi smo mi gledamo i na naš život.
Pa ćete vidjeti da svako od nas različito postupa u nekim situacijama od drugih.
Pa ćete čuti da za jednu te istu osobu ljudi različito komentarišu i imaju mišljenja potpuno
različita.
Realnost je za sve nas ono što je u nama, a ne ono što je izvan nas; događaji, okolnosti, ljudi,
život.
Zato svako od nas živi u svojoj realnosti, jer je svako od nas različit s time je i realnost koju živi
različita od druge.
Kada ovo shvatite, pomoćiće vam da odustanete od ubijeđivanja drugih ljudi da misle kao vi.
Odustaćete od pokušaja da se svidite svakome.
Odustaćete od nastojanja da mijenjate nečiju "realnost"

Sa malo razuma, dosta napora i mnogo dobre volje, sve se u životu, na kraju krajeva, da nekako
udesiti. Ali to i jeste najgora strana života da se sve u njemu mora stalno udešavati.

U očima ljudi koji vole život ovakav kakav je, tj. u očima velike većine, to je dobro i prirodno, jer za
njih sve stvari u svetu i postoje samo utoliko ukoliko ih oni svojom aktivnošću mogu da udese i
prilagode svojim potrebama.

Ali po shvatanju drugih, malobrojnih, to oduzima stvarima svaku pravuvrednost i više značenje.
Oni se sa tim ne mogu nikad pomiriti, čak ni onda kad žive i rade kao i svi ostali. Za njih sve ono
što se mora sa trajnom pažnjom i stalnim naporom doterivati i udešavati i ne znači život.

Oni nisu ni sposobni za tu pažnju i takav napor; ne što ne bi imali snage i razuma koliko i oni prvi,
iz većine, nego što nisu u stanju da prihvate takvo shvatanje života, pa ni po cenu života samog.
Oni mogu da prime život samo kao niz čuda, u najužoj vezi sa njihovom ličnošću, a gde izostane
čudo, tu redovno nastupa katastrofa koju ništa ne može zaustaviti i na kojoj se ništa ne da udesiti.
"Jednom kad oluja prođe, nećeš se sjećati kako si je preživio. Nećeš biti siguran ni da li je oluja
zaista prošla. Ali jedna će stvar biti sigurna. Kad preživiš oluju, nećeš biti ista osoba kao prije
oluje. Upravo zbog toga oluje i postoje."
(Haruki Murakami)

"Nemoj slomiti ptici krila, a onda joj reći da leti.

Nemoj slomiti srce, a onda mu reći da voli.
Nemoj slomiti dušu, a onda joj reći da bude sretna.
Nemoj u drugome vidjeti loše, a onda očekivati da vidi najbolje u tebi.
Nemoj osuđivati ljude, a onda očekivati da stanu uz tebe. Život je uzimanje i davanje."
Najwa Zebian

"Svaki veliki san počinje sa sanjarenjem. Zauvijek zapamti, u sebi imaš snagu, strpljenje, i strast da
dosegneš zvijezde i da promijeniš svijet.

Hariret Tubman

 Spremna sam da osetim sopstvenu snagu. Telo me podržava. Ja to mogu.

 Posedujem sve što je potrebno da učinim korak napred. Ja to mogu. Bezbedna sam.

 Ja sam snaga. Stojim pravo i visoko. Bezbedna sam.

 Vidim jasno, govorim glasno i stojim čvrsto obema nogama na zemlji.

 Spremna sam za promenu. Jedini autoritet u mom životu sam ja.

 Sirsasana joga položaj za bolji rad štitne žlezde i mladolik izgled