7 pravila dugovjenosti: S etvrtim ponite odmah!

Stres potie razvoj mnogih bolesti, a ugroeni su i ljudi koji potiskuju emocije i sebe stavljaju u
drugi plan.
To su ljudi koji su skloni udovoljavati drugima umjesto da oslukuju vlastite elje, uvijek su
spremni pomoi, izbjegavaju sukobe, a svoje potrebe potiskuju u drugi plan.
Za jaanje zdravlja nuno je slijediti sljedea pravila:
1.

Ne bjeite od straha

Analizirajte ga i doivljavajte ga samo kao tjelesni osjeaj. Strah kojeg se bojite da pogledate u
oi moe vas ubiti. Analizirajte svoje strahove i znajte da im se ne treba prepustiti. Razmiljajte o
njima kao o filmu koji ste vidjeli u kinu. To to vidite na ekranu, u stvarnosti ne postoji. Strah e
doi i otii isto onako kao i kadrovi na ekranu, ako ga se ne budete grevito drali.
2.

Ne ivite u prolosti

Zapamtite nikada nije kasno poeti sve iznova. Ali da bi ste poeli da se mijenjate, neophodno
je da od sebe otpustite sve prolo. Ne ivite s teretom prolih gubitaka i neuspjeha. To je sada i
onako nestalo. ivite u ovom danu punim pluima gradite svoj ivot na novim poecima,
otjeravi od sebe sve negativno, neka ono bude dio prolosti.
3.

Ne gubite snagu na samosaaljenje

Shvatite da je to uzaludno gubljenje energije. aljenje sebe, kao i razmiljanje o uvredama koje
vam je neko u prolosti uinio, tjeraju vas da se vrtite u krug, da se vraate ponovo i ponovo na
iste gorke misli. Glupo je da sebe kanjavate sada, ako vas je neko uvrijedio u prolosti.
Oslobodite prolost kroz opratanje. Oprotaj, to je rastanak.
Rastanak od gorine, uvrede i bola, s cjelokupnom situacijom. A suprotno stanje neopratanja
praktino znai poetak ruilake djelatnosti u vama samima godinama nagomilane negativne
misli na kraju se okreu protiv svog domaina.
4.

Ne vrtite stalno loe misli

Razmiljajte i govorite samo o onome to je u vaem ivotu dobro. Preokrenite vae misli u
pozitivnom smjeru.
5.

Planirajte za svaki dan to je mogue vie aktivnosti koje vam mogu pruiti
zadovoljstvo

Odvojite vrijeme za kazalite, bioskop, izlazak ili itanje knjige. Posjeujte roendane prijatelja ili
rodbine, drutvena okupljanja, kao i izlobe i zabavne programe.

6.
7.

Pomaite drugim ljudima i osjetit ete kako je i vama lake

Bez obzira kako se osjeate, drite glavu uspravno i ponaajte se kao da ste
uspjena osoba

Ako ste zaista spremni i naoruani jakom voljom ka nadilaenju svojih crnih misli i padova,
vjerujte da na uspjeh neete dugo ekati.
Izvor
ISCELJENJE SINHRONIZACIONOM ENERGIJOM
- jo jedna metoda EDM (Energetske ili Duhovne medicine dr Stojanovia) koju moe svaki ovek
primenjivati sa efektom
Sinhronizaciona energija koja se prostire po celom kosmosu sadri ogromne mogunosti za pomo ljudima.
Jedna od njih je pomo u isceljenju u vie varijanti, pri emu je jedna dostupna svakom oveku. Naime,
Sinhronizaciona energija se sastoji od bezbroj sastavnih elemenata koji osobama koje vide energije
izgledaju kao ping-pong loptice sivkaste boje. Ove loptice moe svako da koristi.
Pre svega, potrebno je da shvatimo da se Sinhronizaciona energija sastoji od beskonanog broja energetskih
loptica koje se ne mogu videti obinim okom, nego samo paranormalnim vienjem. Te kuglice su
rasporeene jedna do druge i ispunjavaju ceo kosmos, kao i prostor oko nas i u nama, ali ne deluju
isceljujue, dok se ne upoznamo i dok mi to ne poelimo.
Sam proces isceljenja se sastoji u tome da, u mislima ili stvarno pruimo ruku, rairimo aku, a zatim je
skupimo, kao da u njoj drimo jednu od tih loptica. Zatim aku sa kuglicom u njoj prinesemo nekom
bolnom ili obolelom mestu i zamislimo da smo lopticu stavili unutar tela na obolelo mesto, pri emu
poinje proces delovanja sinhronizacione energije, sobzirom da se loptice troe, njihovo polaganje je
potrebno ponoviti kroz oko 30 minuta.

Ljubia Stojanovi s Fraktal Svetlo.Svia mi se stranica

9. listopada 2013

ISCELJENJE SINHRONIZACIONOM ENERGIJOM

- jo jedna metoda EDM (Energetske ili Duhovne medicine dr Stojanovia) koju moe svaki
ovek primenjivati sa efektom
Sinhronizaciona energija koja se prostire po celom kosmosu sadri ogromne mogunosti za
pomo ljudima. Jedna od njih je pomo u isceljenju u vie varijanti, pri emu je jedna
dostupna svakom oveku. Naime, Sinhronizaciona energija se sastoji od bezbroj sastavnih
elemenata koji osobama koje vide energije izgledaju kao ping-pong loptice sivkaste boje. Ove
loptice moe svako da koristi.
Pre svega, potrebno je da shvatimo da se Sinhronizaciona energija sastoji od beskonanog
broja energetskih loptica koje se ne mogu videti obinim okom, nego samo paranormalnim
vienjem. Te kuglice su rasporeene jedna do druge i ispunjavaju ceo kosmos, kao i prostor
oko nas i u nama, ali ne deluju isceljujue, dok se ne upoznamo i dok mi to ne poelimo.
Sam proces isceljenja se sastoji u tome da, u mislima ili stvarno pruimo ruku, rairimo aku,
a zatim je skupimo, kao da u njoj drimo jednu od tih loptica. Zatim aku sa kuglicom u njoj
prinesemo nekom bolnom ili obolelom mestu i zamislimo da smo lopticu stavili unutar tela na
obolelo mesto, pri emu poinje proces delovanja sinhronizacione energije, sobzirom da se
loptice troe, njihovo polaganje je potrebno ponoviti kroz oko 30 minuta.

Zapamti, sve to se dogaa u tvom ivotu,

dogaa se za tvoje najvee dobro. Vjeruj u to!14 vodilja za crne dane
0
By Atma on 12. prosinca 2016. Mudrost

Za neke ti znai sve.

Tvoj osmijeh moe usreiti ak i one, kojima se ne svia.
Svake noi netko misli na tebe, prije nego to zaspi.
esto je razlog zbog kojeg te netko mrzi, u tome da on, jednostavno, eli biti kao ti.
Na svijetu postoje minimum dvije osobe za koje si spreman dati svoj ivot.
Postoji najmanje 13 osoba koje te vole na svoj nain.
ivot je prekratak, da se budi alostan.
Voli ljude koji se ponaaju ispravno prema tebi, zaboravi one koji to ne rade, i vjeruj da se sve
dogaa s odreenim razlogom.

 ak i kada pravi najveu greku u svom ivotu, s tim, takoer, dolazi neto lijepo. Zapamti, sve
to se dogaa u tvom ivotu dogaa se za tvoje najvee dobro. Vjeruj u to!
Kada misli da ti je ivot okrenuo lea, pogledaj na njega iz drugog kuta.
Uvijek imaj na umu: kada ti ivot prui ansu uzmi je! Ako ova ansa mijenja cijeli tvoj ivot,
dozvoli joj da se dogodi!
Nitko nije rekao da e biti lako. Samo su obeali da to vrijedi toga.
Shvatite da nitko od nas ne moe biti inspiriran svaki dan. Svi se mi iscrpljujemo. Svi mi
padamo u razoarenja. Svi se umaramo. injenica, ako ste na izmaku snage, i umorni od ivota,
uope ne znai da stojite u mjestu.
Kada ste umorni, kreite se polako. Kreite se mirno, bez urbe. Ali ne zaustavljajte se.

7 razloga zbog kojih se ivot ne mie s mjesta

Evo teksta koji bi stvarno trebalo da proitate. Napisao ga je Raymmar Tirado. Spremite se za
surovu istinu!
Da, tako je, uo si me priam tebi! Gledam te u oi (dobro, ne ba skroz jer vjerojatno ita
ovo na ekranu, ali figurativno, zamisli da ti sada pogledom buim rupu na elu) i govorim ti da
nema nikakve anse.
Kaem ti da ako proita ovaj tekst, pogleda ovu listu i ne prepozna da se sve odnosi i na tebe,
trebao bi biti malkice zabrinut.
Zapravo, trebalo bi da bude veoma zabrinut. Trebao bi ostaviti sve i zapitati se koja je uope
svrha tvog postojanja na Zemlji. Pronai ogledalo, pogledaj se u oi i onda lijepo odvali sebi
pljusku.
Shvatio? A sada to ponavljaj dok ne shvati da se ovo stvarno odnosi na tebe.
Ovdje priam o ulinim vjetinama.
Ja ne priam o onome: ui vrijedno, ponekad se zabavi, zavri faks s dobrim ocjenama.
Ja ne priam ni o: zabavi se, propusti predavanja, pui travu, opijaj se i uivaj ali ipak zavri faks.
Ja priam o tome da izae iz svoje kue i uini neto konkretno. O tome priam. Da izae iz
mamine kuice, da otkaz, kae jebite se svi i onda stvarno uini neto. O tome ti priam.

Ja priam o vjetinama koje e nauiti u pravom svijetu, izvan sigurnosti roditeljskog doma ili
ideoloke indoktrinacije koja te je pratila kroz cijelo tvoje obrazovanje. Priam o vjetinama koje
svatko moe nauiti ako eli, ali one i pored toga danas nestaju.
Te vjetine se ne mogu nauiti na satovima ili u knjigama. Te vjetine se mogu nauiti samo u
praksi. Recimo kao kada bi nauio da leti nakon to si skoio s litice.
Te vjetine e nauiti tek kada otkrije pravog sebe. Kada sve stavi na kocku i suoi se s
izvjesnom propau. Te vjetine e nauiti samo ako si spreman riskirati sve kako bi postigao
neke sjajne stvari.
Ono to hou da ti kaem je da u igri zvanoj ivot i nema neke anse
1. Zato to nisi dovoljno puta izgubio
Zato to se osjea prilino dobro u svojoj prosjenosti, zato to si odluio da ni ne pokua.
Zato to je lake priati o tome kako ui neto novo nego zapravo to i uiniti.
Zato to misli da je sve previe teko ili previe komplicirano pa e tu priliku preskoiti, ili je
moda ostaviti za sutra.
Zato to mrzi svoj posao ali ne eli da pronae novi, zato to je lake unaprijed odbaciti
moguu propast s kojom e se suoiti.
Zato to je lake ni ne pokuati nego izai i pokuati pa makar bio siguran da nee uspjeti. Ali
e nauiti nove stvari i dovesti sebe u izazov.
Zato to kada god nisam uspio nauio sam, a onda sam promijenio svoj put kako bih uvijek iao
naprijed. Kao kod kovanja eljeza, proao sam kroz vatru kako bih dobio oblik. I to oblik maa,
glatkih ivica i otrog sjeiva koje e te isjei na pola ako nisi dovoljno vrst.
2. Zato to te je briga to drugi misle
Zato to se mora uklopiti.
Zato to vjeruje da je ok biti drugaiji ali samo ako si drugaiji na isti nain kao to su svi ostali
drugaiji.
Zato to se plai da se suoi sa samim sobom zbog straha od drugih. A tako razmilja zato
to ti sam sudi ostalima, pa onda normalno moraju i drugi suditi tebi na isti nain.
Zato to ti vie znae stvari koje ima, nego stvari koje si uinio.
Zato to troi novac na odjeu, kola, skupe restorane ili izlaske. Ja ulaem u sebe. Dok se ti
pokuava uklopiti u svijet, ja u svijet prilagoditi sebi.

Zato to u ja bez razmiljanja odbaciti sigurnost i pravog sebe pokazati svijetu. Postat u otporan
na tua miljenja i stajati potpuno gol u masi ideja, ali znat u da si ti uvijek ostao prosjean dok
sam ja uinio neke izuzetne stvari.
3. Zato to misli da si pametniji nego to jesi
Zato to si uinio sve to su uinili svi ostali. Uio si ono to su drugi uili i proitao si ono to su
svi drugi proitali.
Zato to si nauio ono to je trebalo kako bi poloio NJIHOVE ispite i sada misli da si pametan
upravo zbog toga.
Zato to misli da je uenje neto to se radi u koli.
Dok si ti bio na fakultetu, ja sam uio ivot. Umjesto da uim o svijetu ja sam izaao u taj svijet.
Moda nemam diplomu ali ti odaberi temu o kojoj eli da razgovaramo.
Zato to mogu poloiiti tvoje testove ako bi trebalo, ali ti ne bi izdrao ni jednu sekundu pred
izazovima koje mi je ivot priredio. Izazove koji nisu napravljeni na osnovu teine ve samo na
osnovu jednog kriterija. A to je hoe li preivjeti ili ne.
4. Zato to ne ita
Zato to ita stvari koje trae od tebe ili ne ita uopte.
Zato to misli da je historija dosadna a filozofija glupa.
Zato to e radije gledati MTV nego istraiti neto novo, umjesto da uskoi u mozak drugih
kako bi bolje razumio svijet oko sebe.
Zato to odbija prihvatiti da mo na ovom svijetu dolazi od rijei ljudi koji su ivjeli prije tebe. Da
sve to eli ve sada moe da pronae u rijeima koje su nam danas dostupnije nego ikada.
Zato to vjerojatno ni ne ita ovaj tekst a zna da bi trebalo.
Zato to ljudi koji itaju ovaj tekst zapravo ve znaju ove stvari.
Zato to moe odvesti konja u vodu, ali ne moe ga natjerati i da popije vodu.
5. Zato to nisi radoznao
Zato to uredno dobiva svoju porciju vijesti iz kontroliranih medija.
Zato to nisi spreman postaviti pitanje: A to ako je sve la?A onda prihvati mogunost da
zapravo i jest la. Moda, zato to su tehnike mas-medija napravljene samo da bi te oni zbunili.

Zato to misli da sam ja sve shvatio, ali nee prihvatiti da ti nita ne zna.
Zato to sam ja eljan znanja, bez obzira na temu.
Zato to igra Candy Crush ili Megalopolis dok ja itam o teoriji struna i kvantnoj mehanici.
Zato to ti gubi vreme na aplikacije a ja uim kako da editiram video, napravim website ili
dizajniram mobilnu aplikaciju.
Zato to bih te unitio da zaponemo raspravu. Zato to bih svoje argumente branio iz svakog
mogueg ugla kako bih shvatio sve to bi moda imao da kae protiv mene.
Zato to sam odluio da razumijem obe strane prie tako dobro da bih mogao zastupati i tvoje
stavove i pobijedim, ak i ako bih te upravo porazio u debati.
6. Zato to ne postavlja dovoljno pitanja.
Zato to ne preispituje autoritete.
Zato to ne postavlja pitanja samom sebi.
Zato to ne razumije mo dobro postavljenih pitanja u ivotu, razlike u miljenjima i borbu za
svoje stavove kako netko pokua da te uvjeri u suprotno. Zato to ne moe preispitati realnost,
zato to si uukan u vlastitom matriksu monotonije.
Zato to znam da e mi u obinom askanju odati sve informacije koje su mi potrebne da te
unitim.
Zato to ja prouavam ponaanje ljudi dok ti ignorira sve ostale osim samog sebe.
Zato to pratim kako izgovara rijei isto kao to sluam ta govori. A pria previe.
Zato to prava mo dolazi ne iz logoreine ignorancije, ve iz pravilno postavljenih pitanja.
Zato to se ja bavim osnovnim idejama tvojih argumenata i mogu da ih sasijeem u korijenu prije
nego to si shvatio da uope ima ideju.
7. Zato to ne moe prihvatiti istinu
Zato to odbija priznati da ne zna stvari koje ne zna.
Zato to ne postoji tekst na Internetu koji e ti nadoknaditi sve vijreme koje si proerdao u ivotu.
ak i kada bih ti sve objasnio saekao bi do sutra da uini neto. A svijet e se do tada potpuno
promijeniti.

Zato to i kada misli da nisam, ja jesam svjestan svijeta oko sebe.

Zato to misli da te nisam primijetio, ako to nisam pokazao.
Zato to hoda s glavom u svom dupetu, nesvjestan svijeta oko tebe, blaeno ignorirajui svijet
koji je tako blizu da bi mogao osjetiti njegov okus samo ako bi otvorio usta. A onda bi shvatio
koliko je samo istina ukusna.
Zato to bi se odmah navukao na njega. Shvatio bi svoje nerazumijevanje a onda bi konano
razumio da je jedina stvar koja te sprjeava da uradi neto nevjerojatno zapravo ti sam!

Promijenite Svoju Svijest

Juer u 18:46

Seks nije vaa tvorevina; to je Boiji dar.

****************************
Devedeset i devet procenata ljudi
zna seks samo kao olakanje; oni ne
znaju njegovu orgazmiku osobinu.
ak i kad misle da imaju
orgazam, to nije orgazam - to je
samo genitalno olakanje.
Orgazam nema veze, nema mnogo veze
s genitalijama. Genitalije samo uestvuju
u tome, ali orgazam je potpun - od glave
do pete, u tebi celom.
****************************
Ejakulacija nije orgazam.
To je samo lokalno oslobaanje,
seksualno oslobaanje - ali to
nije orgazam.
Oslobaanje je negativan fenomen ti jednostavno gubi energiju,
a orgazam je neto sasvim drugo.
****************************
ta je orgazam?
Orgazam je stanje kada svoje telo
vie ne osea kao materiju; ono vibrira
kao energija, elektricitet.
Ono vibrira tako duboko, iz samog svog
temelja, da ti potpuno zaboravlja da

je ono materijalna stvar. Ono postaje

elektrini fenomen.
Fiziari kau da materija ne postoji,
sva materija je samo privid, duboko dole
postoji samo elektricitet, ne materija.
U orgazmu, ti dolazi do najdubljeg dela
svoga tela gde vie ne postoji materija,
postoje samo energetski valovi; ti postaje
energija koja plee, vibrira. Nema vie
nikakvih granica - ti treperi, ali nisi
vie materijalan.
Tvoj partner takoe treperi.
MEDITACIJA - ZATO?
********************
IMATE PREDRASUDU O MEDITACIJI. MISLITE KAKO JE TO TEKO, NAPORNO, DOSADNO
BESMISLENO? EH, UPITAJTE SE ONDA, KOLIKO TEGOBA DNEVNIH IMATE I JE LI VAS ZIVOT
S NJIMA 'SMISLEN'. MEDITACIJA VAM POMAE VRATITI SE IZ HAOSA LANOG IVOTA U
IVOT BEZ BOLA I PATNJE! ZAPITAJTE SE - STA VAM JE ONDA 'VANIJE' )
Mi svi znamo za vanjski svijet osjeaja (opaaja, osjeta) i djelovanja (akcija, aktivnosti), ali o naem
UNUTRANJEM svijetu misli i osjeanja znamo vrlo malo.
Koliko vremena (pred ogledalom) posveujemo dnevno nasem vanjskom tijelu? ak i brinuci se je li mu
udobno, toplo, za hranu... A koliko nasem unutranjem tijelu????
Glavni cilj meditacije je da postanemo svjesni, i BLISKI s naim unutranjim ivotom. Koliko puta smo
ponovili da na UNUTRANJI SVIJET KREIRA NA VANJSKI SVIJET.
Vjerovali ili ne, ali sva energija koju IMAMO unutar nas, nakupljenu, ona je u nama i kreira vibracije, koje
se reflektuju na na VANJSKI svijet.
Iznutra dakle, vibriramo, i EMITUJEMO te vibracije prema van (prema Univerzumu). Univerzum
odgovara na te vibracije i donosi u nae (vanjsko) iskustvo, upravo ono kakvi smo iznutra.
Ako je unutra previse bola, to emo osjeati i tako vibrirati, a takvo slino (jer slino privlai slino) emo
privui i u nae iskustvo ( vanjski svijet).
Cilj MEDITACIJE je dakle da postanemo SVJESNI i bliski s tim to mi 'kreiramo' unutar nas, u naem
unutarnjem ivotu. Konani CILJ IVOTA je dosegnuti IZVOR ivota i svijesti.
Samo kad se RESETUJEMO, kad ispraznimo sve te energije (govorili smo u nekim od ranijih tekstova o
resetovanju) postojimo u cistoj svijeti i doputamo primanje od Univerzuma. To je to - JA JESAM.
Praktikovanje MEDITACIJE djeluje duboko na na karakter.
Ako krenemo od toga da smo Gospodari onoga TO ZNAMO, u suprotnom postajemo Robovi onoga TO
NE ZNAMO. Mi ivimo u svijetu dualnosti ljubav-mrznja, bijelo-crno... znamo-ne znamo. Isto tako
pojmimo SVJESNO I NESVJESNO.
Sto god je NESVJESNO i to osvjestimo postaje SVJESNO.
Dakle, MEDITACIJOM osvjeavamo nesvjesno u nama.
to god da otkrijemo u sebi porono ili slabo i razumijemo njegove uzroke i njegovo djelovanje, mi to
prevazilazimo samim saznanjem.
Nesvjesno se RASTVARA (nestaje) kada se dovede u svjesnost!

Moemo sebi to prevesti i kao 'rastvaranje' i nestajanje. Npr. imamo u sebi neke energije bola i pritiska,
neke nakupljene osjeaje (osjeaji su energija) i samim pogledom u nau unutranjost, LOCIRANJEM te
nakupljene energije, ona se RASTVARA. RASTAPANJE nesvjesnog oslobadja (vezanu) energiju; um se
osjea zadovoljno i postaje smiren. Mi se polako resetujemo, dovodimo se u OS, postajemo, centrirani u
nasoj prirodi, u naoj Izvornoj formi - cista svijest i postojanje - JA JESAM.
MEDITACIJA je satvina (istinita, ista) aktivnost i ima za cilj da potpuno eliminie ljenost (tamas) i
strastvenu elju/agresiju (raas). ista sattva (harmonija) je savrena sloboda od ljenosti (tromosti) i
uznemirenosti.
Budite svjesni svojih tamas i raas u djelovanju, izraavanje u vaim mislima, rijeima i djelima, i
postepeno e se njihov uticaj (pritisak) na vas smanjiti i pojavie se jasna svjetlost sattve (sklada). Ovaj
posao uope nije teak, ozbiljnost (upornost) je jedini uslov uspjeha.

Ritual za kraj: to iz ove godine nosite u sljedeu?

Pribliava se jo jedan susret zavretka i poetka jedna se godina blii
kraju, a druga je ve na vidiku. Kako e izgledati taj susret? Hoe li projuriti
jedan pokraj drugog a da se i ne pogledaju? Ili e porazgovarati i dogovoriti
se to e zavretak odnijeti sa sobom u prolost, a to poetak ponijeti dalje u
budunost? Nova godina donosi nam novu priliku da zakoraimo stepenicu
vie na ljestvama osobnoga rasta i ostvarimo bolji ivot. A da bi bilo tako,
trebamo znati dobro zavravati i zapoinjati

Godine prolaze. Neminovno. Rijeka ivota tee. Nezaustavljivo. Zavreci i novi poeci izmjenjuju
se i isprepleu do te mjere da je ponekad teko razluiti je li sljedei korak kraj jednog puta ili
poetak drugog, a esto je i jedno i drugo. Ritam poetaka i zavretaka duboko je utkan u nae
bie, a kako se s njim nosimo uvelike e utjecati na na razvoj i kvalitetu ivljenja hoe li nas
valovi ivota ljuljati i nositi prema novim obalama ili nas, pak, potopiti.

to su to dobri zavreci i zato su tako vani?

Kao prvo dobar zavretak je zavren! No to ako to nije? Gestalt pravac psihoterapije koji je
osnovao Fritz Perls puno se bavi ograniavajuim utjecajem nezavrenih poslova koji nam
poput magneta odvlae dragocjenu energiju iz sadanjeg trenutka i uzrokuju hod kroz ivot koji
mnogi opisuju kao dva koraka naprijed, jedan natrag.
Na primjer, probudite se poletni, dobro raspoloeni i puni energije jo vam je 100 posto energije
na raspolaganju. Krenete prema kupaonici i usput vam pogled padne na fotografiju na zidu, na
kojoj je nasmijana skupina mladih ljudi. Uz lagani gr u elucu sjetite se da ste obeali organizirati
sljedei izlet, a ve tjednima to odgaate jer nemate vremena. Slegnuvi ramenima, idete dalje,
sad ste jo u posjedu 80 posto svoje energije, a 20 posto je zarobljeno u otvorenom fileu izlet.

Nezavreni poslovi
Jo samo dva koraka i stii ete do kupaonice, no morate proi pokraj telefonske sekretarice koja
neumorno svjetluca ne bi li privukla vau pozornost. Uh, moda je opet mama ostavila poruku,
ve mjesec dana je nisam stigla posjetiti, a neu ni u iduim tjednima, a moda bih ipak mogla
Ma ne, nemam kad.... Konano uspijevate zakoraiti u kupaonicu, no sad imate jo samo 50
posto svoje energije jer 30 posto ostalo je zarobljeno u nerazrijeenim dilemama vezanim uz
majku
I tako redom nezavreni poslovi s bivima, partnerima, prijateljima, efovima, neispunjena
obeanja samoj sebi, odgoeni planovi Na kraju moete biti sretni ako uspijete u sada i ovdje
zadrati 10 posto svoje energije, a tu jedva pomae i najjaa kava.

Kako prepoznati to nam odvlai energiju?

Zapravo, to i nije tako teko. Obratite pozornost na misaone krugove koji se opetovano
ponavljaju: moda ipak zapravo bih mogla..., ipak ne..., moda sam trebala, moda sam
mogla, bilo bi bolje da sam, bilo bi bolje da nisam Ako sebi postavite pitanje smisla i svrhe
takvih razmiljanja, moda ete otkriti da samo ponovo pretresaju teme koje su zavrene i na koje
vie ne moete utjecati!
Zavreni poslovi oituju se u reenicama koje zavravaju tokom. Toka znai: razmislila sam o
temi, osvijestila osjeaje i to sam iz toga nauila, to je bilo najbolje i najgore i sad to iskustvo
mogu pospremiti u svojoj arhivi sjeanja i vie mu se ne vraati.

Orezivanje rue ivota

Orezivanje rua sjajna je metafora za zavretke i nove poetke. Vrtlari orezuju rue iz tri razloga:
Grm rue proizvodi vie pupoljaka nego to ih moe hraniti tako da treba odrezati i neke zdrave i
dobre kako bi se odrali oni najbolji za grm.
Postoje neke grane i pupoljci koji su bolesni i ne razvijaju se dobro.
Neki su ve uvenuli i zauzimaju mjesto, koe stvaranje novih.

Ako to primijenimo na ivot:

S vremenom prikupimo vie aktivnosti, odnosa i interesa nego to nam doputaju nae vrijeme i
energija. Tad je vano osvijestiti da nije mogue posvetiti se svemu tome i odabrati u to emo
uloiti vrijeme i energiju.
Takoer, postoje ljudi i situacije u koje smo uloili puno energije i truda, a nikako ne dobivamo
zadovoljavajue rezultate. Nema pravog razloga beskonano pokuavati. Isto tako, postoje stvari
koje su mrtve ve dugo i zaista je vrijeme da ih otpustimo.

Nai stavovi prema krajevima

Razmislite o tome kako openito gledate na zavretke: smatrate li ih prirodnima? Vjerujete li da
postoji vrijeme za sve u ivotu i da zavretak neeg ujedno oznaava i priliku za poetak neeg
novog? Ili pak vjerujete da sama injenica kako neto zavrava znai da to nije bilo u redu? Taj
mit tvrdokorno se uvukao u mnoge pore naeg ivota, emu uz uzdah svjedoi etrdesetogodinja
Marina koja se prije dva mjeseca razila s partnerom s kojim je provela etiri sretne godine.
Kad god nekome kaem da vie nismo zajedno, tui se Marina, obino ujem neto poput
Znala sam odmah da vi niste jedno za drugo ili teta to niste uspjeli... Moja istina je: proveli
smo zajedno etiri predivne godine i u to vrijeme savreno smo odgovarali jedno drugom. Zatim
smo se poeli razvijati u suprotnim pravcima, odnos se promijenio i s puno potovanja i ljubavi
odluili smo se razdvojiti. Sad oboje alujemo, no znamo da smo postupili ispravno. Ne moram ni
rei kako me gledaju kao da sam poludjela!

O molitvi: Djeluje i kad toga nismo svjesni

Bio jednom jedan mladi, koji je danima, nedjeljama i mjesecima uio molitve. Ali se u njegovoj
glavi nije nita zadravalo. Sve je otjecalo poput vode, nita bitno nije ostajalo.
Potpuno razoaran, rijeio je da se prestane moliti. Tada je uo za jednog starca, velikog
molitvenika koji se podvizavao u pustinji.
No, dobro, posjetit u mudraca i pokuat u posljednji put nai odgovor na pitanje kako se treba
moliti, pomislio je mladi.
Krenuo je na put, pronaao mudraca i upitao ga:
Veliki uitelju! Bi li me htio nauiti pravoj molitvi, da osjetim korist od toga?
Starac mu odgovori:
Vidi li ono prljavo sito tamo?
Da, odgovori mladi.

Uzmi ga i iz rijeke donesi vode u njemu.

Mladi je uzeo sito, otiao sto metara do rijeke i zagrabio sitom vodu. im je sito izvukao, sva
voda je iscurila.
Vratio se starcu s praznim sitom. Kad ga je ugledao, starac mu je rekao da opet ide na rijeku i
zahvati vode.
Tako je mladi iao nekoliko puta. Na kraju mu je dosadilo, pa je upitao starca:
Zato me mui da radim besmisleni posao, kad se voda u situ ne moe nositi?
Starac mu je odgovorio:
Sine moj, isto je sa molitvom. Ti zaista nisi donio ni jednu kap vode, ali je sito, koje je bilo prljavo,
sada isto. Tebi se samo ini da od molitve nema koristi i da u tebi nita ne ostaje. Molitva te
proiava, iako ti to ne osjea, isto kao to voda isti ovo sito.

Staro narodno znanje: Idealan za sve probleme s oima, popravit e vid i

starijima od 70!
U narodu ga jo nazivaju i oi Matere Boje te vidovica jer je viestoljetnom tradicijom
potvreno da je idealan prirodni lijek kod bolesti oiju. Ljudi ga koriste ve tisuama godinama.
Alkemiar Arnoldus Villanovanus posvetio mu je hvalospjev Vini Euphrasiati tantopere celebrati,
rekavi da je povratio vid onima koji su dugo bili bez njega.
Istraiva Hildamus je vjerovao da moe popravit vid i onima starijima od 70 ili 80 godina.
Vidac je i danas dostupan i djelotvoran lijek svima onima koji muku mue s vidom i bolestima
oiju, bez obzira je li rije o starosti, infekcijama ili drugom uzroku.
Sastav i ljekovitost vidca
Vidac u sebi krije glikozid rinantin, vitamin C, eterina ulja, smole, gorke tvari i kiselinu eufrastan.
Narodna medicina je u njemu prepoznala jedino sredstvo koje moe pomoi kod ozbiljnih onih
problema. Smiruje upale oka, potie zacjeljivanje, djeluje protiv virusa i bakterija u oku, ublaava
osjeaj suhoe i bolova u oima.
Djelotvoran je kod pritiska u oku i umora oiju nakon dugog perioda provedenog za raunalom, na
propuhu i u zadimljenim prostorima.
Donosi olakanje i predstavlja prirodnu alternativu konvencionalnim kapima za oi i drugim
sredstvima koji se koriste u lijeenju onih problema.
Moe pomoi kod sljedeih tegoba:

infekcije oka

alergijske reakcije

iritis (upala arenice)

blefaritis (upala onog kapka)

keratitis (upala ronice)

upala vjea

upala suznih kanala

kratkovidnost

suhoa ili umor oka

iritacije dim, smog, umor oiju zbog koritenja raunala

glaukom i oni tlak

Ova ljekovita biljka koju narodna medicina koristi ve stoljeima, ima primjenu i u homeopatiji.
Ona koristi pripravak na bazi vidca Euphrasia c30 za lijeenje vodenastog iscjetka iz oiju,
praenog osjeajem peckanja i boli uzrokovane jakim svjetlom.
Do boljeg vida uz pomo aja i obloga
Za lijeenje svih onih problema, na raspolaganju vam je svjei sok od biljke ili sueni vidac. Od
svjeeg soka moete napraviti prirodne kapi za oi ili ga iskoristiti za obloge.
Prirodne kapi napravite na sljedei nain: svjei sok od vidca razrijedite destiliranom vodom i
nakapajte po dvije kapi u oko.
Drugi nain je priprema aja kao kupke za ispiranje oka ili za obloge.
Pola ajne liice suhe biljke prelijte s 2 dcl kipue vode i ostavite da odstoji 1-2 minute.
Procijedite i mlakim ajem ispirite oi 2-3 puta na dan. Od mlakog aja moete napraviti i obloge.
Ostavite ih na oima oko 5 minuta, dok ne primijetite da se oblog osuio. Tijekom noi, oblog
moete ostaviti i due. Uvijek koristite iskljuivo svjee pripremljeni aj. Ako imate vrlo osjetljive
oi, aj razrijedite s prokuhanom, mlakom vodom.
Za lijeenje teih upala, vidac moete pomijeati s nevenom, kamilicom ili komoraem koji e
pomoi u ublaavanju simptoma i brem ozdravljenju.

Uz ovaj tretman, za jaanje onog ivca, preporuuje se 1-2 puta dnevno uzeti prstohvat (na vrh
noa) samljevene suhe biljke vidca, oralno (moete ga npr. dodati u juhu).
Oblozi

protiv

jemenca

Prelijte pet liica biljke s 250 ml vrue vode i ostavite deset minuta da odstoji, a potom
procijedite. Procijeeno bilje umotajte u gazu i prislonite na jemenac. Oblog drite 5-7 minuta.
Toplina e pomoi oistiti jemenac i ubrzati oporavak oka.
aj

za

jaanje

vida

Dvije ajne liice suene biljke prelijte s dva decilitra kipue vode, pustite da odstoji poklopljen
petnaest minuta, uz povremeno mijeanje, a zatim ga procijedite. Pijte 3 puta dnevno po alicu
aja, uvijek svjee skuhanog i nezaslaenog.
Djelotvoran

kod

drugih

zdravstvenih

tegoba

Iako je najpoznatiji u lijeenju bolesti oka, vidac pomae i kod respiratornih problema, kao to su
bronhitis, hunjavica i gripa. Ublaava bolove u elucu i smanjuje probavne smetnje.
Preporuuje se i kod peludne groznice, budui da ublaava suzenje oiju, peckanje i crvenilo oka.
Pozitivno djeluje kod glavobolja, nesanice i tjeskobe.
Malo je poznato ljekovito djelovanja vidca kod trovanja nikotinom ili alkoholom, gdje ublaava
utjecaj toksina u tijelu.
Napomena
Vidac se ne smije uzimati u prevelikim koliinama, stoga je vano drati se preporuenih doza i
savjeta pripreme. Kod teih bolesti svakako se prije koritenja savjetujte sa strunjakomfitoterapeutom.
Oralno uzimanje vidaca trebaju izbjegavati trudnice, dojilje, osobe s komplikacijama ui, akutnim
irom na elucu i dvanaestniku, te s bolesnom jetrom.

Ima 120 godina, ne pije lijekove, puca od zdravlja: Njegova tajna e mnogima
teko pasti!
0
By Atma on 11. prosinca 2016. Neobini ljudi
Najvee umijee u ivotu je znati kontrolirati svoje potrebe, poruuje vremeni monah

<img class="size-full wp-image-100912 alignleft"

src="http://atma.hr/wp-content/uploads/2016/12/oldest-man-ever-swami-sivananda-says-no-sexno-spice-daily-yoga-key-to-age_1471600182.jpg" alt="oldest-man-ever-swami-sivananda-says-nosex-no-spice-daily-yoga-key-to-age_1471600182" width="300" height="234" />Indijski monah
Swami Sivananda roen je 8. kolovoza 1896., a njegova misija je ui u Guinnessovu knjigu
rekorda kao najstariji ovjek na Zemlji.
Za dananje vrijeme, 120 godina ivota (i to u dobrom zdravlju!) je zaista fascinantno, a Sivananda
vjeruje da svoju dugovjenost duguje umjerenosti, pomaganju drugima, vjebanju joge, a
posebno apstinenciji od seksa! 120-godinji djevac se nije nikada enio, niti imao seks!
Ono to je takoer zanimljivo, jest i to to Swami u 13. desetljeu ivota nema potrebu ni za
kakvim lijekovima. Prvi put je bio u doktora u 120. godini zbog glavobolje. Doktori tvrde da ima
zdravo srce poput mladia. Bili su okirani kako moe napraviti najtee joga poloaje u trenu.
Swami izgleda 50 godina mlae, ima jako malo bora, jedini znak starosti je da vie nema zube
Vjerujem u jednostavnu hranu, skroman ivot i velikodunost. Osjeam se dobro kad dajem
najbolje od sebe da pomognem onima u nevolji.

Jede jednostavnu kuhanu hranu, poput rie s povrem, bez zaina. Takoer jede zdrobljeni zeleni
ili svaki dan.
Disciplina je najvanija stvar u ivotu. Disciplinom moe sve pobijediti prehrambene navike,
elju za seksom Najvee umijee u ivotu jeste znati kontrolirati svoje potrebe. ivim tako dugo
jer mi materijalne stvari nisu vane i ne ine me sretnim , rekao je Swami.
On dodaje i da je roen u velikom siromatvu i zbog toga od najranijeg djetinjstva i nije imao
velike potrebe.
Ljudi su danas nesretni, nisu zdravi i postaju nepoteni. To me rastuuje. elim da ljudi budu
sretni i zdravi, i da budu u miru sa sobom i sa cijelim svijetom, poruuje vremeni monah.

Koliko daleko Swami ide u odricanju od materijalnog, govori i podatak da nikada nije spavao u
krevetu ni koristio jastuk. Umjesto madraca i jastuka koristi prostirku i drveni blok za ispod
glave. Stari madrac dri na podu. Radi jogu i pranayamu 2 sata dnevno. Puno ita, moli se,
meditira, mantra, pomae svima, posebno gubavcima i prosjacima.

Kada je pria o njemu izala u javnost, ljudi diljem Indije poeli su dolaziti kod Swamija po savjete
za dug ivot, sreu i zdravlje. Iako se isprva nije elio eksponirati u javnosti, 120-godinji redovnik
kae da je to uinio zbog svojih uenika.
Nisam elio da se eksponiram jer to nema nikakvu svrhu u ivotu. Ali moji uenici kau da bi bili
vrlo sretni kad bih dospio u Guinnessovu knjigu rekorda, zakljuio je redovnik.

Napravite sami superzdrave bombone protiv kalja!

Napravite sami domae bombone s medom, limunom i umbirom protiv kalja!
Ako zbog suhog ili hladnog zraka kaljete, moete koristiti domae bombone, da ublaite dosadni
kaalj.
Recept
Sastojci:

pola
-2
lice
-1
liica
(Moete dodati alicu eera)

alice

meda
soka

naribanog

i
od

vode
limuna
umbira

Priprema:
U tavu i na tihu laganu vatru stavite med, sok od limuna i umbir i zagrijavajte uz stalno mijeanje
kako
ne
bi
zagorjelo.
Smjesa je gotova kada primjetite zlatnosmeu boju, tamniju od poetne boje.
Smjesu uspite na papir za peenje ili u pripremljeni kalupi, i ostavite da se ohladi (ne u friideru).

Marquez: Ne dozvoli da umre, a da ne doivi ovo udo spavati s onim koga

voli
1
By Atma on 11. prosinca 2016. Knjievnost, Mudrost
Volimo ga zbog toga to su njegova djela obavijena mitovima i misterijama, i mogu se itati iznova
i iznova.

On je toliko rekao ovjeanstvu, ispriao na desetine bajki svog arobnog svijeta, svijeta u kojem
ljudi mogu voljeti i ivjeti stvarno, ak i za vrijeme rata, i za vrijeme kuge
Uspesnazena.com prenosi kultne citate iz njegovih knjiga i intervjua, koji vrijede biti zapameni:

Ne dozvoli da umre, a da ne doivi ovo udo spavati s onim koga voli.

Nije istina da ljudi ne ispunjavaju svoje snove zato to su odrasli odrasli su jer su prestali
ostvarivati snove.
Ljudi koje volimo, trebali bi da umiru sa svim svojim stvarima.
Svaka stvar je iva. Potrebno je samo probuditi njezinu duu.
Ako sretnete svoju pravu ljubav, trebate znati da ona nigdje nee pobjei od vas ni kroz
tjedan, ni kroz mjesec, ni kroz godinu.
U ivotu nije vano ono to vam se dogodi, nego ono ega se sjeate, i nain na koji to pamtite.
La je udobnija od sumnje, korisnija od ljubavi, trajnija od istine.
Ako je u neto ukljuena ena, ja znam da e sve biti dobro. Meni je potpuno jasno da ene
upravljaju svijetom.
Za stolom se moe voljeti isto tako kao i u krevetu.
Budi nasmijan, ne dozvoli nevolji zadovoljstvo.
U obiteljskom ivotu mnogo je lake izbjei nesreu, nego glupe sitne svae.
Odgovori mu Da. ak i ako umire od straha, ak i ako e kasnije poaliti, jer e se kajati
itav ivot ako mu sada kae Ne.
ovjek se ne raa jednom, onog dana kad ga je mati donijela na svijet. ivot ga tjera ponovo i
ponovo puno puta da se sam ponovo rodi.

Nema lijeka koji moe izlijeiti ono to moe izlijeiti srea.

 Uvijek e biti ljudi koji e te povrijediti. Nastavi vjerovati, samo budi opreznija.
Ne opiri se toliko. Najbolje stvari se dogaaju onda kada ih ne oekuje.
Ja ne nosim eir, da ga ne bih morao skidati ni pred kim.
Zato troiti toliko rijei da se objasni to osjea ovjek u ratu, ako je dovoljna samo jedna rije
strah.
Sjajno je misliti o prolim zadovoljstvima, bez gorine i kajanja.
Inspiracija dolazi samo za vrijeme posla.
Znanje i mudrost dolaze nama tada, kad nam vie nisu od koristi.
Ne, ja nisam bogat ovjek. Ja sam siromah s novcem, a to nije isto.
Starost nema veze s tim koliko ima godina, ve koliko se staro osjea.
Budi smiren. Umrijeti je tee, nego to se ini.
ivot je poput prie, nije vano koliko je dug, ve koliko je dobar. Ono to je prolo, vie ne
postoji, ono to e biti, jo nije dolo. Postoji samo jedna toka u kojoj se sastaju i prolo i
budue. U toj toki je cijeli tvoj ivot. Iskoristi je.

Drugi Kristov dolazak povratak Svijesti?

0
By Atma on 10. prosinca 2016. Duhovnost openito

U sluaju da niste itali Bibliju, moda niste dovoljno upueni u proces drugog Kristovog dolaska. Iako
u toj svetoj knjizi pie da e Krist opet doi na Zemlju i uspostaviti Kraljevstvo Nebesko, nekoliko bitnih
injenica morate usvojiti, jer bez njih nee biti tog Kraljevstva.
Da bismo razjasnili te vane elemente, moram Vas upitati: Mislite li da e Novo Doba, Kraljevstvo
Nebesko ili koji god naziv mu odluite pridati, doi bez istog energetskog stanja u Vama? Hajde da
pojasnimo to time elim saznati. Da biste i jedan projekt uspjeno i kvalitetno dovrili od poetka
do kraja, morate imati ljudstvo i suradnju svakoga ponaosob, inae je takav projekt podloan
odgodi roka zavretka, neispunjavanju klijentovih zahtjeva itd. Ova alegorija dobro e nam
posluiti da se zamislite kao dio tima u kojemu sudjelujete kako biste pripremili temelje
Kristovom dolasku.
Jo jedna bitna injenica prije poetka projekta Titula Krist je titula asti. U Njegovom malom
tijelu koje se zvalo Isus rodila se divovska Kristovska Svijest, sveznajua Boja Inteligencija

sveprisutna u svakom djeliu svemira. Ova svijest je jedini ljubljeni Sin Boji, tako nazvana zbog
toga to je jedini savreni odsjaj Transcendentalnog Apsoluta, Duha ili Boga Oca, u svemu stvorenome
(P. Yogananda). Dakle, drugi Kristov dolazak najavljuje promjenu trenutne kolektivne
svijesti, a ne silazak u fizikom obliku.
Projekt je zapoeo prije otprilike 2000 godina. Klijent je Bog (Vrhovni Apsolut). Postavio je
odreene zahtjeve koje oekuje nakon zavretka projekta. Plaa je zasigurno obilna, ipak
je On centralna banka. E sada, ljestvica kvalitete koju je postavio je prilino visoko, ipak je nakon
poetka projekta rekao stvorio sam te na sliku svoju, ne pomiljaj da mi napravi traljavi
rezultat! Sada kada imamo zahtjeve, ljudstvo i cilj, trebamo temeljito razraditi faze projekta kako
bismo na kraju imali neto zbog ega emo svi biti zadovoljni.

1.

Vi ste kljuni sudionik projekta. Moete li zamisliti koje bi zahtjeve od Vas traio sam Bog?
Imate potpuno pravo Ga to pitati, ako se zapetljate u traenju odgovora. Mala pomo: veina
odgovora se krije u zadnjoj podebljanoj reenici treeg odlomka. Moete li raditi na promjeni
svojeg stanja svijesti, ii prema tituli asti koju i Vi zasluujete (ne prihvaam odgovore
poput ja nisam toga dostojan/na zapamtite: stvoreni ste na sliku Svemogueg).

2.

U svakoj fazi projekta morate se osvrnuti jeste li napredovali. Ako niste, zapitajte se koje
kljune elemente zaboravljate u tome da postanete obojani Kristovom svijeu. Je li to
preveliki utjecaj ega, elja da ostvarite materijalna dobra nautrb tueg i vlastitog zdravlja,
zaboravljate li da smo svi povezani u ovom projektu i da trebate pomagati drugima? Budite
vrlo kritini prema sebi kako biste saznali napredujete li u odnosu na osobu koja ste
bili, pa i prije 1 dan!

3.

Ako i jednu fazu projekta niste doradili da bude funkcionalna, estetski dotjerana,
uinkovita, zadovoljava kriterije, radite ju sve dok to ne napravite! Ne pomiljajte prijei na
drugu fazu jer mi ne ostavljate dojam da ete je odraditi bolje nego prolu. Mislite da ne
moete? Imate svo ljudstvo svijeta, siguran sam da moete pronai jednu osobu koja e
odraditi projekt zajedno s Vama. Zapamtite: ovo je projekt timskog karaktera, tako e i
dijeljenje radosti zbog nagrade biti uveano utoliko koliko ste ljudi ukljuili u ovaj
projekt.

4.

Vi ste, osim sudionika u projektu i tvorac vlastitih faza. Iako je cilj Jedan, faze mogu biti
mijenjane, dodavane, modificirane (GMO ne prihvaamo), ispremetane sve ono to Vama
doprinosi boljem razvoju i zavretku svake. Imajte na umu: svaka faza i iole mala
promjena na Vama doprinosi u smjeru energije koju ste u nju stavili. Ako ste rastrojeni,
radije se odmorite i pronaite nekoga da Vas odmori, ak imate mogunost pitati to i samog
Boga ipak je on taj koji nadgleda ba svaki detalj u Projektu.

5.

Moj savjet: Projekt e prije biti dovren ako suraujete sa ljudima ukljuujui
Empatiju (budite drugima podrka koliko moete), Ljubav (ovaj element inae ubrzava rad
projekta), Dobrotu (ne zamjerajte drugima, traite da i Vi budete nekome nadahnue),
Razumijevanje (svatko ima svoj tempo)

Poto su ovo kljuni elementi za dovretak projekta Drugi Kristov Dolazak povratak Svijesti,
za kraj u dodati video koji je i mene inspirirao da se vie potrudim oko svega ovog. Ima prijevod i

na hrvatskom, traje 4 minute i 10 sekundi vjerujem da toliko moete odvojiti; postavio sam ga
kao jokerpitaj Boga.

https://www.youtube.com/watch?v=msAtpRX8EyA
Drugi Kristov dolazak nije doslovan povratak Isusa na Zemlju. On je doao prije dvije tisue godina i,
nakon to je utabao univerzalni put u Boje kraljevstvo, bio je razapet i uskrsnut; njegovo ponovno
pojavljivanje pred ljudima nije potrebno za ispunjenje njegovih uenja. Ono to jest potrebno je da
Isusova kozmika mudrost i boanska percepcija iznova progovori kroz osobno iskustvo svakoga od
nas, te kroz razumijevanje beskonane Kristovske Svijesti koja je bila inkarnirana u Isusu. To e biti
pravi Drugi Dolazak! ~ Paramahansa Yogananda
P.S. Ovaj lanak je takoer jedna faza Projekta

Boji potpis je na DNK, u kromosomima, Kolektivnoj svijesti ovjeanstva i u podsvijesti pojedinca gdje
poivaju nesluene moi
SUBLIMINALNIM UTJECAJEM NA PODSVIJEST OVJEKA MOGUE JE POKRENUTI MALO
VJEROJATNA OZDRAVLJENJA POPUT NIE NAVEDENIH
Najimpresivnija znanstvena studija djelovanja poruka ispod praga svjesnosti kod teko oboljelih osoba
datira iz 1995. godine kada je 50 pacijenata oboljelih od terminalne faze raka s prognozom preivljavanja
od svega 3 mjeseca podvrgnuto utjecaju subliminalnih poruke. Prosjeno produljenje ivota je bilo 15
mjeseci. Fascinantno u svjetlu injenice da je desetak njih preminulo prije isteka predviena tri mjeseca.
Nije rije o udu nego prvim naznakama nevjerojatnih moi ljudske podsvijesti u kojoj izgleda da se
donose sve odluke o naoj budunosti i sadanjosti, od emocija do fizikog zdravlja. Od 1988. godine
kontinuirano primjenjujem ovu metodu kao suportivnu u tretmanima svih moguih oboljenja. Evo nekih
novijih svedoanstava o neoekivano dobrim uincima....
Primjer 1.:
Sluam va CD ve godinu dana pa osjeam potrebu da napiem malo povratnih informacija.
Preboljela sam GUILLAIN - BARREOV sindrom prije 6 godina, s teim posljedicama, tetrapareza, u
nekim nalazima pie paraplegija i dipareza ruku (paraliza svih udova, op.a.).
Vjebala sam konstantno ali prije nego sam bila kod vas napredak je jednostavno stao i nije bilo nekih
pomaka. U zadnjih godinu dana pomaka ima.... Uspjela sam ojaati desni kvadriceps da mogu prebaciti
teinu i spustiti se u koljenu sa stepenice, unuti, voziti bicikl, stajati na prstima jedne noge, hodati skoro 4
km u sat vremena i stabilnost mi je openito puno bolja. Nedavno sam bila na sistematskom pregledu i
doktor se ispriavao kad je vidio nalaze jer nije nita primijetio kad sam ula u ordinaciju.
Ono to je najzanimljivije je da kod svakog, ba svakog, pomaka naprijed dobijem neku 'obavijest' to mi
se prije nije dogaalo. Teko je to objasniti ali jednostavno mi doe neki impuls da neto napravim iako
sam do tad bila uvjerena da je nemogue. Npr. znala sam da ne mogu voziti bicikl jer sam prije ve probala,
ali kad mi se pojavila neodoljiva elja da probam ponovo, uspjelo je iz prvog pokuaja. Danas mi je dolo
da radim klasine muke sklekove, iako znam da ne mogu jer sam do sad radila samo na koljenima, i
uspjela sam napraviti 3. Imam osjeaj da nema granica, samo je pitanje vremena...
Jesu li to informacije iz podsvijesti?
Hvala na svemu to radite....
Primjer 2.:

Vie godina bolujem od ASTME. Prolo je skoro mjesec dana kako sam poela uvoditi terapiju koju ste mi
poslali. Prva dva tjedna sam bila izrazito niske energije, puno sekreta je izalo na nos, iskaljajem i
stolicom. Iskaljavanje je smanjeno, sinusi jo uvijek pojaano rade i zaepljenost nosa je esta.
Energetski sam se oporavila s poetkom prakticiranja joga disanja to mi je takoer pomoglo u lakem
iskaljavanju. Nevjerojatno je da ne osjeam nikakvu napetost u podruju jetre i ui. Probava je uredna.
Smanjen mi je apetit i nemam potrebu za slatkim to takoer spada u kategoriju uda. Takoer mi je
smanjena potreba za spavanjem.
Na korijen (himalajski, op.a.) sam reagirala smanjenjem koliine sekreta i olakanjem. CD me oputa i
osvjeuje i primjeujem smanjenu reakciju u stresnim situacijama. Ostalo koristim po preporuci...(J.M.)
Primjer 3.:
Prije nekoliko mjeseci se kod mene pojavio veseli, optimistini Zagrepan u ezdesetima s vrlo tekom
dijagnozom MULTIPLOG MIJELOMA. Rekli su mu da mora proi 24 kemoterapije to je, mada rizino,
nuno da bi se stvorili uvjeti za presaivanje matinih stanica. Oni koji odgovaraju na kemoterapiju (cca.
60% pacijenata) mogu oekivati da e ivjeti 2 do 3 godine nakon to se poremeaj dijagnosticira, k a t k a
d a m n o g o d u e. Dao sam mu moju standardnu terapiju. Najvanije, CD s u b l i m i n a l c h e m o
kojime se djeluje na podsvijest da kemoterapiju ne prihvaa kao otrov nego saveznika. I svih je 24
kemoterapija proao bez i najmanje komplikacije meu brojnim moguima, ak se subjektivno osjeao
odlino! Presaivanje koje je slijedilo rezultiralo je potpunim povlaenjem bolesti.
U emu je tajna? U tome da nema tajne. Kako to da je kod gospoe iz prvog primjera terapija proradila
nakon godinu dana? Jer je prestala pokuavati, traiti, zahtijevati i oekivati. Unutarnja inteligencija nam
daje ono to je za nas najbolje a ne ono to mi m i s l i m o da je najbolje. Ako joj dopustimo. I ako smo s t r
p lj i v i. Primjetila je da osjea to dolazi slijedee. Da. Jer je ojaala veza izmeu njene podsvijesti dakle
intuicije i svjesnog dijela njene osobe. Pojam nenasilja u indijskoj filozofiji, a h i m s a, u lamaizmu b o d h
i c i t t a, u kranstvu s u o s j e a nj e, u budizmu m a h a k a r u n a, u Islamu a a l i f a podrazumijeva i
nenasilje prema sebi. Ili bolje reeno n e-n a-s i l u.
Slika 1.: Uz dovoljno upornosti subliminalno deprogramiranje negativnih preduvjerenja moe pomoi
svakoj metodi lijeenja i kod veine oboljenja.
Slika 2.: Ve danas postoje indicije da baza ivota, DNK, reagira na verbalne sugestije a vjeruje se da je
podsvijest svojevrsni posrednik u komunikaciji jezika i molekula.
Slika 3.: David Blaine ovjek koji je preivio smrzavanja, dugotrajni boravak u grobu i pokazao niz
najnevjerojatnijih moi koje duguje osobitoj osjetljivosti svoje podsvijesti na autosugestiju.

Dvije vjebe za svakodnevno uzemljenje

Promatrano iz kuta tjelesne psihoterapije, uzemljenje je jedan od osnovnih pojmova, koji se
odnosi na na odnos s realnou svijeta i naeg tijela. Biti uzemljen znai vrsto stajati na zemlji i
biti povezan sa svojim fizikim tijelom i prirodom. Dobro uzemljenje nam donosi dovoljno energije
za svakodnevne poslove kao i fleksibilnosti i snagu tijela. Posljedice neadekvatnog uzemljenja su:
nedostatak energije za obavljanje svakodnevnih obaveza, umor koji opstaje bez obzira na
koliinu i kvalitetu sna, neraspoloenje bez vidljivog razloga, apatija. Smatra se da dobro
uzemljene osobe imaju slobodan protok energije kroz tijelo, te da dobro podnose situacije s
visokim emotivnim nabojem. Kada smo neuzemljeni, ne doivljavamo sadanji trenutak, ve smo
u nekom drugom vremenu, odnosno u svom umu.
Pitanje uzemljenja moe se promatrati i kroz drevno hinduistiko uenje o akrama.Po tom
uenju akre su stovarita i prenositelji univerzalne energije, a svaka od sedam glavnih akri
predstavlja odredjenu frekvenciju u univerzumu. akre su povezane sa sistemom endokrinih
lijezdi znaenje svake akre tijesno je povezano s funkcijom odgovarajuih lijezdi.

Po ovom uenju uzemljenje je povezano s funkcioniranjem nae prve akre. Prva akra nas
prizemljuje, ona na neki nain predstavlja prizemlje u kojem poinje proces individuacije. Ona
nas povezuje s tijelom i Zemljom. Primarni nagon povezan s ovom akrom je nagon opstanka.
Kada ona nije uravnoteena moemo da oseamo nedostatak fizike snage i kao da ne
pripadamo svijetu u kome ivimo. Ako disbalans potraje, javljaju se razliiti zdravstveni problemi:
zatvor, hemoroidi, gojaznost, anoreksija, artritis, problemi s koljenima, kimom, zglobovima i
kostima, zamor, apatija, depresija.
Iz prve akre odluujemo hoemo li probleme u ivotu rjeavati s povjerenjem ili sa strahom.
Strah nas vodi u osjeaj izdvojenosti, dok nas povjerenje uvodi u svijest o tijeku ivota koji je vei
od naeg. Ako nismo integrirani na ovom nivou, to je zato to se opiremo strahu od gubitka i
suzbijamo strahove od neimatine, fizikog bola ili bolesti. Ipak u osnovi je uglavnom strah od
smrti. Rezultat nerazrijeenog straha od smrti njegovo suzbijanje i neprekidno pojavljivanje kroz
anksioznost. Anksioznost nas jednostavno opsjeda, pa je projiciramo na razne situacije, moemo
postati sumnjiavi i nepovjerljivi.
Suvremeni tempo ivota doprinosi loem uzemljenju, jer nas esto izbacuje iz kontakta s
okruenjem u kojem ivimo i kontakta sa svojim tijelom. Do problema s uzemljenou takoer
dovode i strahovi egzistencijalne prirode, koji su vrlo esti kod suvremenih ljudi. Uzemljenje nam
dakle moe poremetiti injenica da ne moemo platiti neki raun, ali i sama pomisao da bi se ovo
moglo dogoditi.
Dobro funkcioniranje prve akre neophodno je za razvoj i funkcioniranje svih ostalih akri. Vjebe
koje slijede pomau nam u situacijama kada smo bezvoljni, apatini ili osjeamo nedostatak
ivotne energije. Moemo ih raditi i prije meditacije, jer nam omoguavaju da se zadrimo na
fizikom planu i ne rasplinemo se tijekom meditacije. Takoer pomau da zadrimo ravnoteu
izmeu fantazija i vizija i stabilne, zemaljske energije.
Vjeba za uzemljenje 1.
Sjedite udobno, s ispravljenom kimom, na podu ili stolici. Zatvorite oi i diite polako, duboko,
brojei od deset do jedan, sve dok ne osjetite da ste potpuno oputeni.
Zamislite da iz vae kime ide dugaak kabel, kroz pod, pa sasvim u zemlju. Umjesto kabela
moete zamisliti i korijen drveta koji raste duboko u zemlji. Sada zamislite kako energija iz Zemlje
tee uz taj koren ili kabel (i kroz vaa stopala, ako sjedite), ulijeva se u cijelo vae tijelo i izlazi
kroz sam vrh vae glave. Zamiljajte sve dok ne osjetite protok energije kroz ovaj kanal. Sada
zamislite energiju Univerzuma, Kosmosa kako ulazi kroz vae teme, ulijeva se u vae tijelo,
prolazi kroz icu za uzemljenje i vae noge i ulazi u zemlju. Osjetite oba ova toka u suprotnim
pravcima Oni se harmonino mijeaju u vaem tijelu.
Vjeba Uzemljenje 2.
Zamislite da se iz vae kime direktno u zemlju prua jedan korijen. Taj korijen vas vrsto vezuje
za Zemlju. On se rava i korjenii rastu i ire se, pretvarajui se u ogromno drvee. Zamislite

svoj korijen kako se preplie s korijenjem tog dinovskog drvea. Ako u sebi osjeate nagomilanu
neku energiju osjetite kako silazi niz vau kimu i gubi se u Zemlji s kojom ste povezani.
Sada zamislite da moete crpiti energiju odozdo, iz Zemlje preko vaeg korijena. Osjetite
ogromnu snagu koju ima Zemlja i koja je preko ovog korijenja dostupna i Vama. Izgovarajte u sebi
sljedee reenice: Ja elim ivjeti. Energija zemlje me iscjeljuje i hrani. Ja igram igru materije s
radou. Ja volim svoje tijelo i dajem mu ono to mu treba. Ja volim zemlju.

Tihi govor due

Svaki dan smo na neki nain svjesni kako smo puno vie od ovoga tijela. Razmiljamo, kreiramo,
osjeamo, volimo; naa druga tijela su stalno aktivna i podsjeaju nas na nau pravu prirodu,
onu koja pripada suptilnijim razinama.

Emocionalno i mentalno tijelo nije lako vidjeti. Svjedoimo samo posljedicama njihovih aktivnosti
kroz ponaanje, raspoloenja i osjeaje. Dobro znamo kako nam naa manje vidljiva tijela
zapravo uzrokuju bolest i patnju ili pak ogromnu sreu i zadovoljstvo. Svojim mislima i eljama
kreiramo svoju stvarnost i odabiremo svoju sudbinu.

Tihi govor due

Gdje je naa svjesnost, tu je naa panja i energija. Ako stalno pridajemo panju vanjtini, onome
to se dogaa oko nas, neemo moi uti i osjetiti sve to se dogaa unutar nas samih i onaj tihi,
ali dubok glas nae due koja zna to nam je uistinu potrebno. Govor due je jedino pravo kormilo
ivota, naa prava uiteljica, a ona ne pripada ovom prolaznom, vidljivom svijetu. Njena domena
je duhovni, boanski svijet i njemu pripada.
Slobodno moemo rei kako pripada Bogu, naem stvoritelju jer je sigurno nismo stvorili sami ve
puno monija i jaa sila i inteligencija od one koju sami posjedujemo. No, taj isti stvoritelj nam je
dao slobodnu volju i izbor da sa svojom duom i ivotom radimo to elimo. Pa, to elimo? Ako
nismo orijentirani na duu, na na boanski aspekt koji uvijek tei svemu dobrom, pozitivnom i
lijepom, moemo se nai u mrei velikih patnji i zbunjenosti koje nam donosi ovaj svijet. On je
esto takav, pun raznih boli, prolazne sree i konfuzije.
esto se moramo prilagoditi mnogim njegovim zakonima i propisima, raditi mnoge neeljene
stvari te na kraju polako i izgubiti kontakt sa svojom duom. Koje je dakle rjeenje? Kako Isus
kae: Budite u ovom svijetu, ali ne i od ovoga svijeta, to znai djelujmo u ovom svijetu,
obavljajmo svoju zadau i dunosti, brinimo za svoje tijelo i svijet oko nas, ali ne zaboravimo svoj
boanski aspekt, duu koja mora biti glavni pokreta za djelovanje i naa inspiracija. Ona e nas
uvijek voditi u pravom smjeru i oplemeniti svaku akciju s ljubavlju i razumijevanjem. Jedino tako
moemo pronai pravu sreu i ispunjenje u svakodnevnom ivotu!

Kucajte i otvorit e vam se!

Najbolji nain da uspostavimo kontakt s naom duom je meditacija u kojoj se naa panja
povlai s vanjskog svijeta prema unutra. Meditacija nas spaja s boanskim aspektom i ui nas
kako da oslukujemo svoj unutarnji glas. No, taj glas nije samo na vlastiti. U naoj dui ive
razne osobe koje nas poduavaju, vode i prate kroz cijeli ivot. Njihova domena je nevidljivi svijet,
naa svijest koja ima potencijal razviti nas u prekrasne, boanske osobe ukoliko im dozvolimo da
nas poduavaju.
Naih pomagaa je mnogo. Koliko anela, uzalih majstora i boanskih bia je zasluno za nau
dobrobit i razvoj, moemo saznati ukoliko ih pozovemo i posvetimo im svu svoju panju i
povjerenje. Oni samo ekaju da im se obratimo, jer oni se stalno obraaju nama. Jedino ako je
naa svijest previe okrenuta na van, ne moemo ih uti i doivjeti njihovu prisutnost jer je njihova
egzistencija puno suptilnija i finija. Moemo ih uti i osjetiti jedino kada smo u miru i okrenuti
prema unutra. Tada otvaramo vrata jednoj drugoj dimenziji u kojoj vladaju srea, zadovoljstvo,
znanje i gdje se kriju odgovori na sva naa pitanja.
Naa boanska priroda tako dolazi do izraaja, samo je trebamo osvijestiti i zaeljeti da nama
vlada uza svu potrebnu pomo naih nevidljivih pomagaa. Traite i nai ete! Kucajte i otvorit
e vam se! Zato budimo istraivai svih skrivenih predjela nae due i duhovnih dimenzija gdje
nikada nismo sami! Upoznajmo boanski svijet ve sada, na ovoj Zemlji jer nosimo u sebi
boansku iskru koju trebamo rasplamsati!
Ana-Marija Milakovi

Dvije vjebe za svakodnevno uzemljenje

Promatrano iz kuta tjelesne psihoterapije, uzemljenje je jedan od osnovnih pojmova, koji se
odnosi na na odnos s realnou svijeta i naeg tijela. Biti uzemljen znai vrsto stajati na zemlji i
biti povezan sa svojim fizikim tijelom i prirodom. Dobro uzemljenje nam donosi dovoljno energije
za svakodnevne poslove kao i fleksibilnosti i snagu tijela. Posljedice neadekvatnog uzemljenja su:
nedostatak energije za obavljanje svakodnevnih obaveza, umor koji opstaje bez obzira na
koliinu i kvalitetu sna, neraspoloenje bez vidljivog razloga, apatija. Smatra se da dobro
uzemljene osobe imaju slobodan protok energije kroz tijelo, te da dobro podnose situacije s
visokim emotivnim nabojem. Kada smo neuzemljeni, ne doivljavamo sadanji trenutak, ve smo
u nekom drugom vremenu, odnosno u svom umu.
Pitanje uzemljenja moe se promatrati i kroz drevno hinduistiko uenje o akrama.Po tom
uenju akre su stovarita i prenositelji univerzalne energije, a svaka od sedam glavnih akri
predstavlja odredjenu frekvenciju u univerzumu. akre su povezane sa sistemom endokrinih
lijezdi znaenje svake akre tijesno je povezano s funkcijom odgovarajuih lijezdi.
Po ovom uenju uzemljenje je povezano s funkcioniranjem nae prve akre. Prva akra nas
prizemljuje, ona na neki nain predstavlja prizemlje u kojem poinje proces individuacije. Ona
nas povezuje s tijelom i Zemljom. Primarni nagon povezan s ovom akrom je nagon opstanka.
Kada ona nije uravnoteena moemo da oseamo nedostatak fizike snage i kao da ne
pripadamo svijetu u kome ivimo. Ako disbalans potraje, javljaju se razliiti zdravstveni problemi:

zatvor, hemoroidi, gojaznost, anoreksija, artritis, problemi s koljenima, kimom, zglobovima i

kostima, zamor, apatija, depresija.
Iz prve akre odluujemo hoemo li probleme u ivotu rjeavati s povjerenjem ili sa strahom.
Strah nas vodi u osjeaj izdvojenosti, dok nas povjerenje uvodi u svijest o tijeku ivota koji je vei
od naeg. Ako nismo integrirani na ovom nivou, to je zato to se opiremo strahu od gubitka i
suzbijamo strahove od neimatine, fizikog bola ili bolesti. Ipak u osnovi je uglavnom strah od
smrti. Rezultat nerazrijeenog straha od smrti njegovo suzbijanje i neprekidno pojavljivanje kroz
anksioznost. Anksioznost nas jednostavno opsjeda, pa je projiciramo na razne situacije, moemo
postati sumnjiavi i nepovjerljivi.
Suvremeni tempo ivota doprinosi loem uzemljenju, jer nas esto izbacuje iz kontakta s
okruenjem u kojem ivimo i kontakta sa svojim tijelom. Do problema s uzemljenou takoer
dovode i strahovi egzistencijalne prirode, koji su vrlo esti kod suvremenih ljudi. Uzemljenje nam
dakle moe poremetiti injenica da ne moemo platiti neki raun, ali i sama pomisao da bi se ovo
moglo dogoditi.
Dobro funkcioniranje prve akre neophodno je za razvoj i funkcioniranje svih ostalih akri. Vjebe
koje slijede pomau nam u situacijama kada smo bezvoljni, apatini ili osjeamo nedostatak
ivotne energije. Moemo ih raditi i prije meditacije, jer nam omoguavaju da se zadrimo na
fizikom planu i ne rasplinemo se tijekom meditacije. Takoer pomau da zadrimo ravnoteu
izmeu fantazija i vizija i stabilne, zemaljske energije.
Vjeba za uzemljenje 1.
Sjedite udobno, s ispravljenom kimom, na podu ili stolici. Zatvorite oi i diite polako, duboko,
brojei od deset do jedan, sve dok ne osjetite da ste potpuno oputeni.
Zamislite da iz vae kime ide dugaak kabel, kroz pod, pa sasvim u zemlju. Umjesto kabela
moete zamisliti i korijen drveta koji raste duboko u zemlji. Sada zamislite kako energija iz Zemlje
tee uz taj koren ili kabel (i kroz vaa stopala, ako sjedite), ulijeva se u cijelo vae tijelo i izlazi
kroz sam vrh vae glave. Zamiljajte sve dok ne osjetite protok energije kroz ovaj kanal. Sada
zamislite energiju Univerzuma, Kosmosa kako ulazi kroz vae teme, ulijeva se u vae tijelo,
prolazi kroz icu za uzemljenje i vae noge i ulazi u zemlju. Osjetite oba ova toka u suprotnim
pravcima Oni se harmonino mijeaju u vaem tijelu.
Vjeba Uzemljenje 2.
Zamislite da se iz vae kime direktno u zemlju prua jedan korijen. Taj korijen vas vrsto vezuje
za Zemlju. On se rava i korjenii rastu i ire se, pretvarajui se u ogromno drvee. Zamislite
svoj korijen kako se preplie s korijenjem tog dinovskog drvea. Ako u sebi osjeate nagomilanu
neku energiju osjetite kako silazi niz vau kimu i gubi se u Zemlji s kojom ste povezani.
Sada zamislite da moete crpiti energiju odozdo, iz Zemlje preko vaeg korijena. Osjetite
ogromnu snagu koju ima Zemlja i koja je preko ovog korijenja dostupna i Vama. Izgovarajte u sebi

sljedee reenice: Ja elim ivjeti. Energija zemlje me iscjeljuje i hrani. Ja igram igru materije s
radou. Ja volim svoje tijelo i dajem mu ono to mu treba. Ja volim zemlju.
-Suzana Vemi

9 nauno dokazanih naina da se bez operacija i noenja naoara reite dioptrije

jednom za svagda
Podeli
Zdravlje

Dejan K.
Zdravlje
Dec 07, 2016
Osnovni princip medicine je da ako ne koristite miie, oni postaju slabiji. Kao i bilo
koji drugi miii, potrebno je da trenirate i one miie kako bi bili zdravi. Otkrivamo
vam nekoliko lakih naina da to i uradite.

1. Izbegavajte naprezanje oiju tokom dana. Zatvorite oi na

par minuta i uivajte u miru na svakih 2-3 sata

Foto: foxnews.com

2. Ako nosite naoare, smanjite njihovo noenje na minimum

i esto ih skidajte

Foto: avg.com

3. Masirajte oi u nenim krunim pokretima. Pomerajte

prste od take 1 do 6 kao to je prikazano na slici

Foto: healthjournal365.com
Koristite srednji prst i kaiprst kako biste pritisnuli oi. Trebalo bi da osetite blagi
pritisak, ali ne i bol, kada budete ovo uradili.

4. Kada ste napolju u etnji, pokuajte vie da gledate u

daljinu nego u svoje noge i direktno ispred sebe

Foto: britishcouncil.org

5. Pokuajte da ove jednostavne vebe za oi radite svaki

dan

Foto: healthjournal365.com

6. Pijte sok od argarepe to ee moete (savetuje se svaki

dan)

Foto: whstatic.com

7. Kada su vam oi umorne, isperite ih toplom vodom

Foto: amazonaws.com

8. Pokuajte da ne gledate previe u monitor raunara, TV ili

telefon bar 2 sata pre odlaska u krevet

Foto: graytvinc.com

9. Pokuajte indijsku Trataka vebu za oi. Ovo e pomoi

vaem umu i oima da ostanu fokusirani

Foto: brightside.me
Sedite direktno okrenuti stacioniranom objektu na otvorenom mestu (svea, na
primer). Skoncentriite pogled ka predmetu. Pokuajte da ne trepnete. Za cilj bi
trebalo da imate jasnu i detaljnu sliku u umu i pamenju.

Zbogom napetosti: Napitak sree recept najpoznatijeg travara 20. stoljea

1
By Atma on 10. prosinca 2016. Lijekovi iz prirode
Maurice Messgu smatra se jednim od najveih, a moda i najveim travarem 20. stoljea.

Od vrlo siromanih poetaka doao je do toga da su njegove biljne lijekove traili mnogi slavni
ljudi i najvei monici 20. stoljea, meu kojim i kralj Farouk od Egipta, Winston Churchill, te
pjesnik Jean Cocteau.
On sam napisao je nekolicinu knjiga posveenih herbalizmu, a u jednoj od njih protiv tjeskobe
naroito preporuuje napitak sree koji se sastoji od etiri lako dostupne domae ljekovite
biljke.

Napitak sree
Na litru vrue vode stavite 2 prstohvata sporia (verbene), 2 prstohvata metvice, 2 prstohvata
cvjetova lipe i 2 prstohvata kamilice, poklopite i nakon 10 minuta procijedite.
Pijte u koliinama kojim elite.
Navedene ajeve moete kupiti u trgovinama zdrave hrane i webshopovima, kod travara,
ljekarnama i veim trgovinama.

Tajna napitka sree

Maurice Messgu za tjeskobu je preporuivao biljke koje oputaju i smiruju, a kombinaciju iz
napitka sree posebno je cijenio.
Ljekoviti spori naziva se i verbena, eljezarka, maja metvica i sveta trava. On jaa organizam,
ublaava greve (nervozu, kaalj, tjeskobu, nesanicu), a smanjuje i povienu tjelesnu
temperaturu.
Detoksicira organizam, stee tkivo i pospjeuje zacjeljivanje rana i infekcija. Druga vrsta sporia
poznata kao limun verbena preporuuje se apatinim, deprimiranim i neurasteninim osobama
jer djeluje podraavajue. Izvanredno djeluje protiv greva. Dobar je kod migrena, neuralgija,
umora. Ako imate eluanih tegoba povezanih sa psihikim stanjem svakako vam se preporuuje
limun verbena.

Metvica je jedna od najpoznatijih biljaka svijeta. To je biljka viestrukih koristi i uporaba. Metvica
jaa organizam i vraa snagu svim organima, zato se posebno preporuuje djeci, starijima i
rekonvalescentima. Iznad svega je korisna za ivce i srce koje jaa i smiruje zbog apastinih
svojstava. Djelotvorna je kod svih vrsta kalja, neuralgije, nesanice, drhtavice, tjeskobe i slinih
tegoba. Preporuuje se i kod svih vrsta infekcija i probavnih problema.
Lipa je biljka poznata u narodu kao smirujua. Meutim, ona je i pravi koncentrat vrijednih
osobina. Djeluje kao tonik, antiseptino, sedativno. Za miran san nema nita boljega od lipova
aja. Posebno se preporuuje nervoznim osobama, onima koji pate od kronine tjeskobe i
nesanice, nemirnoj djeci i starijim ljudima koji loe spavaju. Blagotvorna je kod kalja, glavobolje,
astme te sranih bolesti. Ako je uzimate redovito donijeti e vam mirne noi, odmorna jutra i
dane bez napetosti.
Kamilica je vjerojatno najpopularniji aj na naim prostorima jer ak i najvei neznalci znaju za
njenu ljekovitost. Njeni su osueni cvjetovi poznati po sedativnim svojstvima pa kamilica ima
sposobnost smanjivanja anksioznosti, stresa i napetosti, to se demonstrira i u slabljenju miine
napetosti i umirivanju tijela. Upravo iz tih razloga, aj od kamilice poeljno je piti prije spavanja jer
umanjuje nemir, uravnoteuje i utjee na miran san, to koristi osobama koje pate od nesanice.

I znanstvena istraivanja potvruju njeno umirujue djelovanje. Da bi utvrdili njen anksiolitiki

potencijal ispitanicima s dijagnosticiranom anksioznou prepisano je 220 1100 miligrama
ekstrakta kamilice na dan. U usporedbi sa skupinom ispitanika koji nisu uzimali kamilicu osjetili
su znaajno poboljanje i sveopi osjeaj dobrostanja.
Izvor Moj herbar zdravlja Maurice Messgu

Maja Klaric
5. listopada

Zakorai i kae
Sad vie povratka nema
Pritegne bolje ruksak
I odlazi
Tiho strahujui da e ti trud biti uzaludan
Ali on nikad nije takav
Jer i iz neuspjeha tota nauimo
A onda kad misli da tone
Zapravo zaranja u sebe
Trai rezervne naine spaavanja
U kojima briljira tvoja snalaljivost
Ili isplivavaju tvoje slabosti
Sve to si ti
Eto te
Upoznaj sebe
I upamti da je povratak izmiljen
Za one koji se boje pronalaska

Kada shvatite ovu veliku istinu o UVREDI, to znanje e vam kompletno

transformirati ivot!
1
By Atma on 10. prosinca 2016. Mudrost, Psihologija

Odakle potjee uvreda i zato ima tako snaan utjecaj na nas?

Sasvim je uobiajeno, da se osjeamo uvrijeenima. Evo i danas u autobusu vam je netko stao na
nogu i nije se ispriao. Uvredljivo? Naravno! Ili, bliska vam je osoba neto obeala, a nije
napravila. Uvredljivo? I te kako! Ili ak, vi ste se zamislili i otpili prevrui aj i odmah se uvrijedili
na sebe, na aj, na cijeli svijet

Unato tome da je taj osjeaj jako uobiajen i svatko od nas ga vrlo esto doivljava, trebali bismo
shvatiti njegovu tetnost i izlagati mu se to je manje mogue. Odakle taj osjeaj potjee i zato
ima tako snaan utjecaj na nas?
Nemogue je ikoga iim uvrijediti!
Svatko od nas sam odluuje hoe li se uvrijediti ili ne i najee mi biramo prvu opciju. Ali to
emo postii, kada se ozbiljno uvrijedimo i vjerujemo da e nam to nekako pomoi u ivotu?
1. Osjeaj uvrijeenosti je destruktivan i zaustavlja na osobni razvoj. Ljudi koji se puno vrijeaju
ne uspijevaju u niti jednom podruju ivota.
2. Ako pustimo taj osjeaj u svoju duu i dozvolimo da tamo i ostane, on e postati glavni osjeaj i
nee dopustiti drugim osjeajima da se razviju u nama, osjeajima koji su potrebni za na osobni
rast.
3. Uvreda je glavna prepreka na putu dostizanja ciljeva.
4. Uvreda je uzrok bolestima, koje se pojavljuju na fizikoj razini.
Uzrok svih uvreda se krije u neopravdanim oekivanjima i neostvarenim eljama.
U naem odnosu s bliskim nam ljudima, uvijek neto oekujemo od njih: Evo mama e mi kupiti
novu lutku (a nije), ili danas e moja cura ranije doi i ii emo u kino (a ona se nije dola pa
nismo nigdje ili) ili moje dijete e savreno savladati engleski jezik i upisat e najprestiniji
fakultet (a djetetu uope nije stalo do jezika, nego do lijeenja kunih ljubimaca). I na takav se
nain mi stalno osjeamo uvrijeenima, ali zapravo sve su te uvrede stvorene bez ikakvog
valjanog razloga, iz naih pustih fantazija i oekivanja. Okrivljujemo bliske nam osobe zbog naih
razoarenja, za koja te osobe nisu zapravo ni krive ni dune te ponu osjeati da jesu. I tako mi u
stvari unitavamo ne samo sebe, nego nameemo destruktivne osjeaje i dragim nam ljudima.

Kako bi zaustavili to unitavajue djelovanje uvreda, trebali bismo ih transformirati u pozitivnu

energiju uspjeha i napredovanja:
1. Pustite uvredu i oslobodite se od nje. Ako ste uvrijeeni na neku konkretnu osobu ili nekoliko
ljudi, oprostite im na bilo koji dostupan vam nain i dajte im do znanja da se ne ljutite i niste
uvrijeeni na njih, nego ih smatrate uiteljima u svom ivotu: nazovite ih, poaljite e-mail ili sms
poruku. Ako vas ne ele vidjeti ili uti, upotrijebite metodu vizualizacije zamislite kako ta osoba
stoji ispred vas i, gledajui njoj ili njemu u oi, izgovorite pratanje. Ali nuno je oprostiti od srca.

2. Ne putajte uvrede duboko u svoje srce. Drite razmak od ljudi ili situacija koje su vam
neugodne. Agresivni su ljudi energetski vampiri, koji pokuavaju stupiti s vama u kontakt da bi se
nahranili vaom energijom. Ne doputajte im to.
3. Idite prema svom cilju lagano i oprezno, bez naglih pokreta i suvinog truda. Polako ulazite u
rezonancu sa svojom eljom, demonstrirajte smirenost, a ne pretjeranu zainteresiranost (ako ne
uspijem to dobiti, neu moi ivjeti bez toga) jer inae neete ostvariti svoj cilj, osjeat ete
razoaranje i uzgajati u sebi uvredu prema samima sebi, prema ivotu, te cijelom svemiru, koji
vam navodno nije pomogao, i prestat ete dijeliti, to znai i razvijati se i napredovati.
4. Prestanite oekivati od drugih da se ponaaju onako kako vi elite ili da se trenutno u njima
pojave promjene kakve biste htjeli. Nemojte zaboraviti da svemir funkcionira po principu Nitko
Nikome Ne Mora Nita.

Uvreda je posljedica ponosa i nesposobnosti valjane komunikacije. Dok lano samouzvienje

tjera osobu da se smatra super stvorenjem, Svemir i drugi ljudi (na primjer poslodavac) tu osobu
smatraju obinim ovjekom i na taj nain ju i tretiraju. Na kraju takva osoba ne moe razumjeti
kako je to mogue, da nju, takvu savrenu i idealnu, nitko ne cijeni, pa se poinje tititi od svih
pomou uvreda.
U svakom sluaju, nije sve tako loe, jer bilo koju uvredu ili druge unitavajue osjeaje moemo
transformirati u pozitivnu i kreativnu energiju. Sve e se popraviti kroz iskreno opratanje.
Oprostite svima oko sebe, onima koji su blizu vas ili daleko, koji su ivi ili su ve napustili ovaj
svijet.
I najvanije, oprostite sebi samima!

Detektirajte negativne energije u domu uz pomo ae s vodom!

Ljudi od pamtivijeka koriste mnoge metode pomou kojih otkrivaju imaju li u kui negativne
energije.
Danas emo vam pokazati najjednostavniji nain za otkrivanje takvih energija, a ujedno e ih, ako
ih ima, i oistiti, kako bi se u vaoj obitelji obnovila harmonija.
Gdjegod ivjeli, mi ugoujemo odreene tipove energija u svojoj blioj okolici. Nai domovi su
zdrueno mjesto u kojima se energije susreu. To mogu biti nai osjeaji, misli i emocije svi oni
odailju specifian tip energije, ali i privlae neke druge! Primjerice, neki lanovi obitelji, susjedi ili
posjetitelji mogu u nae domove unijeti negativne energije izvana, koji kasnije utjeu na
raspoloenje svih ukuana i njihovo sveope dobro.

Ostaci ovih energija mogu rezultirati kao negativne emocije, tuga, depresija, loe misli i
dogaanja ili mogu pridonijeti velikoj koliini neeljenog stresa u kui.
Va dom je poput spuve. Sve to se tu dogaa upija se u prostor, zidove, namjetaj, tapete,
strop, kao i u sve objekte u prostoriji. esto se ove negativne energije akumuliraju po kutovima ili
nedostupnim mjestima. Takoer, ako ste imali u obitelji neki negativni dogaaj, poput bolesti ili
smrti, i kao posljedicu toga puno tuge i straha, odmah pristupite ienju svog doma!
Jednom kada uu u vau kuu, negativne energije odmah ponu utjecati na ivot ukuana. Mogu
napraviti veliku tetu u tom procesu, prouzroiti osiromaenje budeta, unititi odnose meu
ljudima i potpuno razoriti obiteljski sklad. Kao rezultat osjetiti ete izraenu anksioznost, nemir i
gubitak fizike snage, to moe dovesti do pada volje za ivotom. Vano je dodati da ovi simptomi
uope ne moraju biti vidljivi u ranijem razdoblju i zato je dobro znati kako detektirati prisutnost tih
energija u kui.
Prije nego to zaponete, pokuajte doznati koji su uope razlozi za takvu disharmoninost, na
samom poetku! Ponekad za to ne moemo optuiti samo negativne energije. Ali, ako uz pomniju
analizu ni dalje ne znate uzrok, pokuajte s ovim trikom za detektiranje negativnih energija:
Uzmite obinu prozirnu au i u nju stavite 1/3 morske soli, znai, neka koliina soli bude u
omjeru 1:3 same ae. Zatim ulijte istu koliinu vode, odnosno 1/3; i konano 1/3 bijelog
alkoholnog octa. Stavite au ondje gdje mislite da je negativna energija najjaa.
Neka aa bude skrivena, tako da je nitko ne dira ili pomie, i neka stoji 24 sata na tom mjestu.
Nakon 24 sata provjerite au: je li onakva kakvu ste je ostavili? Ako jest, nemate negativnih
energija u toj prostoriji. Probajte opet s drugom prostorijom, da vidite to e se dogoditi.
Ako, pak, u ai zamijetiti neke mrlje ili puno mjehuria, to je rezultat energetskih problema. U
tom sluaju ponavljajte proces s novom aom sve dok vie ne bude ovih znakova negativne
energije.
Vano je da tu vodu kasnije prolijete u WC koljku i odmah isperete! To e potpuno oistiti svu
negativnu energiju to se apsorbirala u vaoj kui.
Ponavljajte proces sve dok voda u ai ne bude ista kao i kakvu ste je ostavili.
Izvor
Promijenite Svoju Svijest
8. prosinca u 21:35

Zapper
Kvalitetan i jeftin Dr. Clark zapper s tendollarzapper.comZapper je jednostavna i jeftina naprava za ubijanje
parazita u ljudskom tijelu s slabom strujom niskog napona i odreenom frekvencijom (zapiranje). Iako
svaki patogeni organizam ima razliitu frekvenciju na kojoj 'odumire' (tzv. MOR frekvencija),
eksperimentima se ustanovilo i da fiksna frekvencija ubija parazite koji ive i na drugim frekvencijama.

Ovaj efekt se objanjava djelovanjem harmonika koji se stvaraju kao nuspojava pravokutnog oblika signala
i nesavrenosti sklopova koji se koriste u zapperima.
Princip rada zappera je jednostavan: pacijent je odreeno vrijeme u dodiru s metalnim sondama (u obliku
runih palica ili nonih ploica) koje su prikljuene na generator signala odreenih frekvencija. Najee
koriteni signal je pravokutnog oblika, malog napona i struje, te stoga vrlo rijetko moe izazvati neke
ozbiljnije nuspojave. Danas su uglavnom u upotrebi zapperi napravljeni po dizajnu Dr. Hulde Clark, Dr.
Bob Becka i tzv. Rife ureaji.
Sadraj teksta:
Teorija djelovanja zappera
Nuspojave zappera - elektroporacija
Teorija harmonika
Pravokutni signal zappera
Nain koritenja zappera
Dr. Hulda Clark zapper
Dr. Bob Beck zapper (blood purifier)
Dr. Royal Rife ureaji i frekvencije
Dr. Hulda Clark frekvencije
Orgonski zapper
Popis izvora informacija
Teorija djelovanja zappera
Teorija djelovanja zappera se zasniva na tome da svaku bolest izazivaju paraziti (virusi, bakterije, gljivice,
crvi) koji su prisutni u svakom ovjeku i koji mogu samostalno pokrenuti ili sudjelovati kao jedan od
okidaa za razvijanje raznih bolesti. Ubijanjem ovih parazita bi se mogli rjeiti veine bolesti. Zapper slui
za ubijanje parazita. Zbog nepostojanja kvalitetnih istraivanja na koji nain pojedini signali s odreenom
frekvencijom djeluju na ljudsko tijelo, danas NE postoji zvanino znanstveno objanjenje zato zapper
blagotvorno djeluje na ljudsko zdravlje. Ovdje u nabrojati neke teorije o djelovanju frekvencija:
Dr. Royal Rife tvrdi da svaki patogeni organizam ima svoju karakteristinu smrtnu frekvenciju (MORMortal Oscillatory Rate) i da se djelovanjem tih frekvencija na ljudsko tijelo, ti patogeni organizmi mogu
unititi.
1991 William D. Lyman i njegovi kolege su ustanovili da AIDS virus izoen slaboj struji od 50 to 100
mikroampera (mA) reducira aktivnost virusa za 90%. Istraivanje je pokazalo da je virus izgubio
mogunost produkcije enzima kljunog za razmnoavanje i vie nije mogao uzrokovati grupiranje (clump)
bijelih krvnih stanica
Jedna od tzv. 'divljih' teorija koja se temelji na analizi krvi prije i poslije zapiranja: zapiranje ne unitava
parazite ve pomae imunitetu. Svaka stanica u ljudskom tijelu je elektrine prirode, crvena i bijele krvne
stanice komuniciraju s elektrinim signalima i same imaju neki elektrini naboj. Krvne stanice bolesnog
ovjeka se grupiraju i skoro su pa nepomine, a vrlo su bitne za opskrbu stanica kisikom i openito za
imunitet. Djelovanjem malih struja ove krvne stanice se jednostavno naelektriziraju i pokrenu se, to
blagotvorno utjee na rast imuniteta, zato se zapiranje kadkad naziva i elektrificiranje krvi.
Moja divlja teorija: osim krvoilnog, nervnog, limfnog sustava, ovjek posjeduje i takozvane energetske
meridijane, a oni se najvie koriste kod akupunkture, akupresure (refleksoterapije). Naime, elektrini
signali (ovo je moda pogreno reeno, jer u pitanju je ivotna energija - chi, ali dokazano je da
akupunkturne toke na ljudskom tijelu imaju poveani elektrini napon/potencijal) koji prolaze velikom
brzinom ovim sustavom rade dvosmjerno: daju indikaciju stanja pojedinog organa, ali se i djelovanjem na
pojedine toke ti isti organi mogu stimulirati na bolji rad (akupresura: djelovanje pritiskom- najee na
stopala, akupunktura: djelovanje s iglama). Poto se na rukama i stopalima nalaze zavreci svih 'niti' ove
'energetske sabirnice', moja divlja pretpostavka (eng. wild guess) je da zapiranje na neki nain stimulira sve
nae organe s blagim elektrinim signalima pomou ovih energetskih meridijana.
Nuspojave zappera - elektroporacija

Zapperi zbog male izlazne snage struje i napona rijetko mogu izazvati neke ozbiljnije nuspojave, ali dosta
je korisnika Bob Beckovih zappera imalo priliku se suoiti s nuspojavom elektroporacije stanice koja
uzrokuje tzv. 'otvaranje' stanica u organizmu na nain da stanice lake 'upijaju' sve elemente iz krvnog toka,
tako se na primjer djelovanje nekih droga moe pojaati 20-40 puta (ako uzmete jedan aspirin, kao da ste
uzeli 40). Stoga treba izbjegavati uzimanje lijekova, alkohola i ostalih kemikalija dok se radi tretman s
ovakvom vrstom ureaja. Aspirin, vitamini, kapula, luk, tablete za ublaavanje bolova, cigarete, alkohol se
ne smiju uzimati dok se koristi Beckov zapper. Detalji o elektroporaciji na CancerTutor.com
Teorija harmonika
Harmonici signala su komponente tog signala koje imaju frekvenciju uveanu za cijeli broj od originalnog
signala i dvostruko manju amplitudu od prethodnog harmonika. Naprimjer:
ako pravokutni signal ima amplitudu od U=10V i f=30Khz, prvi harmonik imati e U=5V, f=60Khz, drugi
U=2.5V,f=120Khz, tj. frekvencije harmonika od osnovne f e biti 2f, 3f, 4f, 5f i tako dalje.
Parni harmonici su oni s parnim koeficijentom: 2f, 4f, 6f...
Neparni harmonici su oni s neparnim koeficijentom 3f, 5f, 7f,...
Harmonici Harmonici se javljaju kao neeljena pojava zbog nesavrenosti generatora signala koji u sebi
ima nelinearne karakteristke (induktivitet i kapacitivnost zavojnica, vodia, spojeva, poluvodikih spojeva,
i tako dalje), te su stoga u elektronici vrlo nepoeljna pojava jer mogu izazvati generiranje nepoeljnih
struja koje mogu uzrokovati zagrijavanje komponenti i ostale neeljenje pojave (primjer je transformator).
Detaljnije o harmonicima u elektronici.
Pravokutni signal i openito simetrini signali generiraju samo neparne harmonike, dok nesimetrini signali
kao to je recimo pravokutni signal s 10% duty-cycle e generirati uglavnom parne harmonike. Ako je
pravokutni signal nesavren, tj. ima deformirani oblik s iljcima, ti iljci mogu generirati i dodatne
komponente signala vee frekvencije (ne nuno pravokutnog oblika), jer po Fourierovoj analizi svaki
periodini signal se moe dobiti/rastaviti kao suma sinusnih signala odreenih frekvencija.
Vie o harmonicima na:
WikiPedia.org
Electroherbalism.com
Pravokutni signal zappera
Pravokutni signal zappera je nesavren i ima tzv. iljke koji su posljedica nelinearnosti komponenti
(induktivnosti i kapacitivnosti) koje se koriste u ovom sklopu, ali i koritenje dosta kvalitetnijih
komponenti nee nikada u potpunosti eliminirati ove deformacije generiranog signala. Ovi iljci
predstavljaju izvor dodatnih harmonika to po nekim teorijama i poveava efikasnost ovakvog ureaja,
stoga je nesavrenost signala u ovom sluaju dobrodola to znai da treba izbjegavati neke zappere koje
nude ispravljanje i dodatno filtriranje signala jer ovi harmonici daju zapperu onaj X faktor. Na slici je
pokazan signal Dr. Hulda Clark zappera koji ima pozitivni offset (pomak od nule).
Signal zappera
Ako teoretsko znanje o harmonicima primjenimo na signal koji generira zapper, moemo zakljuiti da
zapper:
osim osnovne frekvencije generira i signale vee frekvencije - neparne harmonike , npr: ako je osnovna
frekvencija f=30Khz, onda emo dobiti i signale frekvencije 3f=90Khz, 5f=150Khz, 7f=210Khz,
9f=270Khz, i tako dalje
zbog deformiranog oblika signala (iljaka) osim osnovne frekvencije generira dodatne signale vee
frekvencije - sluajne harmonike nepoznate frekvencije, ali po Fourieru, ovi signali bi trebali imati veu
frekvenciju od osnovnog signala
osim na svojoj osnovnoj frekvenciji zapper najjae djeluje u blizini osnovne frekvencije jer su tu harmonici
najjai, a to je frekvencija harmonika vea to je i amplituda harmonika manja, primjer ako je osnovni

signal U=10V, f=30Khz, onda imamo neparne harmonike 3-(3f=90Khz, U=2.5V) 5-(5f=150Khz,
U=0.625V) 7-(7f=150Khz, U=0.156V)....
Jo jedna vana injenica za koritenje zappera je pad napona signala koje je posljedica optereenja
prilikom rada zappera koje uzrokuje nae tijelo koje djeluje kao potroa/otpor koji je prikopan na izvor
napona. Kod kvalitetnijih zappera ovaj pad napona je zanemariv, ali kod nekvalitetnijih varijanti moe
ozbiljno smanjiti efikasnost ureaja jer vii harmonici onda nee imati dovoljno snage za djelovanje.
Iz ovoga se moe zakljuiti da je najbolji dizajn zappera da signal bude relativno velikog napona
(amplitude) i niske frekvencije, to bi omoguilo da se pomou relativno jakih harmonika (veliki poetni
napon) pokrije relativno iroki spektar frekvencija poevi od najnie frekvencije tj. od osnovne frekvencije
zappera. Zbog ovoga preporuam nabavu zappera koji osim 30Khz mogu generirati i nie frekvencije uz
relativno visok napon, jer prilikom same uporabe ureaja izlazni napon zappera pada (zbog optereenja u
obliku naeg tijela koje 'guta' struju zappera) i ako je zapper kvalitetan ovaj pad napona je mali, stoga treba
obratiti pozornost i na ovaj faktor prilikom nabave zappera.
Opasnost istosmjerne struje
Ono to je slabo poznato je injenica da je istosmjerna struja opasnija za ljudski organizam nego izmjenina
struja, jer istosmjerna struja jednostavno radi elektrolizu u naem tijelu koje je samo po sebi vrlo dobar
elektrolit. Teko je govoriti o nekim graninim vrijednostima istosmjernog napona i struje, ali sve preko
30V i par desetaka mA je dosta rizino. Stoga svi zapperi koriste periodine i oscilirajue signale slabe
struje i malog napona.
Nain koritenja zappera
Tri osnovna faktora koji odreuju efikasnost zappera su:
dodirna povrina sondi s koom kroz koje signal ulazi u tijelo, to je vea povrina, struja je vea, i samim
tim efikasnost je vea. Vidi moja mjerenja.
broj dodirnih toaka kroz koje signal zappera prolazi kroz tijelo. Strujni krug koji se zatvara kroz ljudsko
tijelo e uvijek teiti da se zatvori po liniji najmanjeg otpora tj. strujni tok signala zappera kroz tijelo e ii
najkraom linijom od pozitivnog do negativnog pola, stoga koritenje metalnih palica za ruke efikasno
djeluje samo na gornji dio tijela, dok se koritenjem nonih ploica strujni tok uvelike uveava, tj, vei dio
tijela je izloen signalu zappera
provodljivost dodirne povrine je bitna jer to je ona vea to je vea struja koja moe penetrirati kroz nae
organe i samim tim je efikasnost signala vea. Najefikasniji nain poveanja vodljivosti koe je koritenje
slane vode koja je izvrstan vodi. Vidi moja mjerenja.
Zapper se moe koristiti na sljedee naine, poredano od najnefikasnijeg do najboljeg:
koritenjem narukvica s ikom (wristpads) i s malim metalnim sondama koje prijanjaju uz kou. Ovo je
definitivno najgori nain koritenje jer je dodirna povrina vrlo bitna za bolju provodljivost signala.
dranjem metalnih palica u rukama. Bolji nain nego prethodni jer je dodirna povrina vea.
dranjem metalnih palica u rukama i koritenjem metalnih nonih ploica. Vrlo dobar nain jer osim to je
ukupna dodirna povrina vea, signal iz zappera sada protjee skoro cijelim tijelim, a ne samo gornjim
dijelom
dranjem metalnih palica u rukama i koritenjem metalnih nonih ploica obloenih navlaenim papirnatim
runikom (salveta) u slanoj vodi. Ovo je najbolji nain, jer osim najvee dodirne povrine i signala koji
prolazi cijelim tijelom, provodljivost koe je dodatno poveana s slanom vodom to osigurava vei protok
struje.
Negativna i pozitivna sonda
Veina zappera ima pozitivni i negativni pol. Savjet je da se pol mijenja prilikom svakog sljedeeg
zapiranja, ali ne i u samom procesu zapiranja (ako se koristi Dr. Clark metoda, onda je potrebno svih 3
x7min drati iste polove). Ako se koriste i none ploice onda je bitno obratiti i pozornost kako se spajaju
none ploice s obzirom na polaritet. Najbolji nain je spajanje pozitivnog pola na tri mjesta: na obje noge i
jednu ruku, a negativni pol samo na jednu ruku, s tim da se prilikom svakog sljedeeg zapiranja mijenja pol
na rukama:

Ispravan polaritet sondiIspravan polaritet sondi

Crvena ica oznaava pozitivan pol, obje slike pokazuju ispravnu primjenu polariteta, vie o tome na
www.paradevices.com.
Oksidacija bakrenih palica:
Kod koritenja bakrenih metalnih palica s navlaenim papirnim runicima, dogodit e se oksidacija bakra i
bakrene palice e potamniti, ali po mojim mjerenjima ovo bitno ne smanjuje vodljivost, stoga ne treba
obraati pozornost na ovo. Moja preporuka je da se prilikom svake upotrebe bakrenih palica koriste svjee
namoeni papirnati runici u slanoj vodi. Nakon upotrebe ih treba baciti, a palice oistiti i posuiti do
sljedeeg ciklusa zapiranja (kod koritenja metode Dr. Clark koja se sastoji od 3 x 7min zapiranja, za svaki
ciklus koristiti svjee namoene papirnate runike)
Dr. Hulda Clark zapper
Tehnike karakteristike
Po originalnoj shemi Dr. Clark, zapper mora producirati pravokutni signal amplitude 9-10V s pozitivnim
offsetom od 0.25V (signal nije izmjenian ve je iznad 0V za 0.25V), s 50% odnosom pauza-signal (dutycylce) i frekvencije od 30Khz. Shema i detaljne upute za samostalnu izgradnju su dane u knjizi The Cure
For All Diseases. Pravokutni signal koji ovaj sklop producira NIJE izmjenian, ve je odmaknut za 0.25V
od nultog napona (offset), to je po Dr. Clark vrlo bitno za rad ovog ureaja. Naalost Dr. Clark je odabrala
relativno mali napon signala jer je za napajanje predviena samo jedna 9V baterija koja kod optereenja
daje efektivno signal amplitude 6-7V to umanjuje efikasnost veih harmonika. Frekvencija od 30Khz je
isto pomalo nesretno odabrana jer zapper daje simetrian pravokutni signal koji producira samo neparne
harmonike frekvencije (3f=90Khz, 5f=150Khz, 7f=210Khz), stoga veliki frekvencijski opseg ostaje
nepokriven, zbog toga, danas umjesto 30Khz verzije postoje verzije zappera koje podravaju i vie
frekvencija (15Hz, 2.5Khz, 30Khz)
Dr. Clark zapper original shema
Nain koritenja
Originalni zapper Dr. Hulda Clark je moda najslabija verzija zappera koja danas postoji, ali je svejedeno
popularan jer je jednostavan za koritenje pa ak i za samogradnju te na tritu postoje kvalitetne i jeftine
verzije. Uz pravilno koritenje s metalnim runim palicama i nonim ploicama s vlanim papirnatim
runicima (navlaenim u slanoj vodi) moe biti i vrlo efikasan. Zapiranje se obavlja unutar jednog sata na
nain da se zapper koristi 7minuta, zatim se pauzira 20minuta: 7-zap+20-pauza+7-zap+20-pauza+7-zap
=61min. Proces traje u tri ciklusa po 7 minuta jer se u prvom ciklusu ubijaju paraziti i crvi, kad oni umru
oni otputaju svoje viruse i bakterije, koji se onda eliminiraju u drugom ciklusu, trei ciklus slui za finalno
eliminiranje eventualnih ostataka parazita koji su jo ivi. Prije i poslije zapiranja je potrebno popiti dosta
vode (2-3dcl prije i poslije), a za vrijeme zapiranja nita ne jesti, evenutalno se moe popiti jo vode koja
pomae u ienju organizma od parazita. Ovaj proces se moe obaviti vie puta na dan, ali samo na
poetku terapije, inae preventivno je dovoljno jednom na dan ili ak jednom tjedno. Detaljnije o nainu
dranja i spajanja metalnih palica i nonih ploica.
Ogranienja
Zapper ne smiju koristiti trudnice i osobe s pacemakerom jer slabe struje mogu poremetiti rad ovih ureaja.
Struja zapera ne dosee duboko u onu jabuicu, testise, eluani ili crijevni sadraj. Ne dosee u une
kamence ili u vae ive stanice gdje je latentni herpes virus ili candida. Ali zapiranje tri puta na dan (tri
tretmana po 61 min), kroz tjedan dana ili vie, moe vas oistiti i od tih populacija parazita.
Nuspojave
Ono to je bitno kod ovog ureaja je to da nema nikakvih jaih nuspojava kao to je elektroporacija. Jedina
nuspojava je mogua na poetku koritenja zappera kad velike koliine mrtvih/onespobljenih parazita
ponu kolati krvotokom to moe izazvati umor, laganu iritiiaciju ili ak simptome prehlade, obino ovo
proe za par dana. Ovo se inae naziva Herxheimera reakcija. Iako i 'dobre' crijevne bakterije bivaju
unitene s zapiranjem, iskustva govore da ienje parazita njima upravo pogoduje, te se 'zdrava' crijevna

flora obnavlja za par dana, kod intezivinijeg zapiranja (3x na dan) ipak bi trebalo malo pomoi crijevima i
konzumirati probiotike (Acidophilus)..
Nabavka gotovog ureaja
Cijena ovakvih ureaja ne bi smjela prijei 50 US dolara zajedno s bakrenim palicama za ruke. Za one koji
nemaju iskustva u elektronici ili nemaju volje za samogradnju, preporuam jeftine i kvalitetne Hulda Clark
zappere na Tendollarzapper.com
Moja iskustva
Ve skoro 3 sedmice svakodnevno (uz male pauze) koristim zapper kupljen s Tendollarzapper.com koji radi
fiksno na 30Khz i 9v. Koristim samo metalne palice za ruke i to jednom dnevno u 3x7min ciklusu s
navlaenim salvetama (papirnatim runicima) u slanoj vodi koju drim u posudi. Tiijekom ovog procesa
popijem najvie vode unutar jednog dana, tako da mi ovo zapiranje ujedno slui i da sebe natjeram da
popijem to vie vode i doem do one famozne brojke od 2 litre popijene tekuine na dan. Nakon svakog
ciklusa zapiranja od 7minuta bacam koritene vlane salvete, a bakrene palice obriem i stavim suiti na
kuhinjskoj krpi. Ovo mi nije puno pomoglo, jer su bakrene palice potamnile (oksidirale) nakon jedne
sedmice, ali kao to emo vidjeti to uope nema utjecaja na rad ureaja. Tijekom tretmana od 60minuta,
najmanje dva puta idem na WC zbog koliine vode koju popijem. Nakon svakog 7 minutnog zapiranja
operem ruke jer imaju neugodan metalan miris, bez obzira to nemam direktnog kontakta s bakrenim
palicama. Svih 60-ak minuta koristim topericu da bih precizno odredio vremena. Prilikom samog zapiranja
sluam omiljenu relaksirajuu muziku i pokuavam duboko disati. Poto imam odlian pogled na zapad,
kad je sumrak imam obiaj gledati zalazak sunca to me jo vie relaksira tako da zapiranje defacto
pretvorim u svojevrsnu meditaciju.
Rezultati nakon 20-ak zapiranja: bjeloonice su mi postale biijelije i problemi s probavom (el. kiselina) su
mi smanjeni. Dapae, ona dva dana kada sam pauzirao s zapiranjem, odmah sam uhvatio prehladu od
ukuana, a do tada sam 3-4 dana (kada sam se zapirao) to uspio izbjei. Ukupni dojam je da zapper
STVARNO POMAE, ali ukupni efekt NIJE SPEKTAKULARAN (nisam prmijetio da mi otpadaju madei
i slino) stoga moe razoarati one koji smatraju da je zapper lijek koji e preko noi izljeiti sve bolesti.
Svejedno, za relativno jeftine pare se dobije efikasan ureaj koji osim to ima blagotvoran efekt na zdravlje
ujedno tjera ovjeka da odvoji 60 minuta na dan u naem ubrzanom tempu ivota da malo stane, meditira,
popije vie vode i openito relaksira i uini neto za svoje zdravlje.
Mjerenja
Nemam osciloskop, ali sam zato s multimeterom izmjerio struje i napone koje zapper daje prilikom rada.
Bitno je napomenuti da kad se simetrini pravokutni signal s pozitivnim offsetom mjeri s obinim
multimeterom tada se dobijaju srednje vrijednosti napona i struja. Uz izlazne vrijednosti napona i struja, za
kontrolu sam mjerio i ukupnu ulaznu struju ureaja u praznom hodu (kada nisam drao palice) i prilikom
optereenja (kad drim palice). Pa evo rezultata:
Mjerna toka Napon (V) Struja (mA)
Prazni hod - ulaz 9.8 4.52
Prazni hod - izlaz 4.4 0
Metalne palice bez navlaenih runika - ulaz 9.8 5.20
Metalne palice bez navlaenih runika - izlaz 4.1 0.25
Metalne palice s navlaenim runicima - ulaz 9.8 5.80
Metalne palice s navlaenim runicima - izlaz 4.0 0.60
Iz ovoga se moe zakljuiti da upotreba vlanih papirnatih runika s metalnim palicama dvostruko
poveava izlaznu struju odnosno efikasnost zappera. Eksperimentirao sam i s dodirnom povrinom
metalnih palica i na osnovu mjerenja sam zakljuio da dodirna povrina koe s metalnim palicama direktno
utjee na vrijednosti izlazne struje: to je vea dodirna povrina to je i vea izlazna struja zappera, to pak
znai da je bolje da metalne palice za ruke budu to veeg promjera kako bi ih mogli uhvatiti s povrinom
cijele ake. to je i logino jer samo odreena koliina struje moe proi kroz jedinicu povrine koe.
Nakon due upotrebe bakrene palice potamne i oksidiraju, ali za divno udo vrijednosti struja ostaju
nepromijenje, to pak znai da oksidacija bakrenih palica ne utjee puno na efikasnost zappera.

Izlazna struja vrijednosti od 0.60mA je srednja vrijednost, to znai da struja raste do 1.2mA kad ima
signala, a pada do nule kad je pauza. Isto tako izmjereni napon od 4.0V oznaava da je efikasna vrijednost
amplitude pravokutnog signala 8V to predstavlja pad napona od samo 1.8V u odnosu na izvor napona to
ovaj konkretni ureaj svrstava u bolje ureaje. Moe se isto uoiti kako je izlazna struja u direktnoj
korelaciji s ulaznom strujom, pa se defacto moe aproksimirati i rei da je ukupna struja koja prolazi kroz
moje tijelo jednaka ulaznoj struji praznog hoda minus ulazna struja kod optereenja: 5.80mA4.52mA=1.28mA to odgovara izlaznoj struji od 2x0.60mA (ovo se mnoi s dva jer je ovo srednja
vrijednost).
Vodljivost koe i stanje organizma
Svako zapiranje provodim uz ukljueni multimeter kojim mjerim ulaznu struju i samim tim provjeravam da
li je navlaenost metalnih sondi u redu tj. ispitujem provodljivost koe i na osnovu 20-ak mjerenja mogu
konstantirati da vodljivost koe ovisi o ukupnom energetskom stanju organizma ili raspoloenju na nain
da ako se osjeam pun energije (ako sam se nedavno vratio iz etnje) da mi je vodljivost koe vea nego
inae (kad sam umoran i kad mi se spava). Kad sam dobre volje ili kad se potpuno koncentriram na disanje
ulazna struja kadkad naraste do 5.94mA (vea vodljivost), a kad sam umoran pada i do 5.60mA (manja
vodljivost).
Dr. Bob Beck zapper (blood purifier)
Tehnike karakteristike
Dr. Bob Beck zapper daje simetrian (50% odnos signal-pauza) pravokutni signal amplitute do 27V, ali za
razliku od Clark zappera nema pozitivnog offseta, ve je signal izmjenian, tj. mijenja se polaritet.
Frekvencija je vrlo mala i iznosi oko 4Hz. Ovaj dizajn zappera po mojoj teoriji o pravokutnom signalu i
harmonicima je superioran dizajnu Clark zappera jer na najbolji mogui nain iskoritava visoki napon i
nisku frekvenciju kako bi generirao snane harmonike u relativno velikom frekvencijskom opsegu.
Nedostatak ove sheme je koritenje 3 x 9V baterije to je dosta nepraktino. Na internetu postoji dosta
shema na koji se nain moe podii napon, a za konkretnu samogradnju preporuam da se prvo istrai rad
koji je objavljen na CureZone.com
Dr. Beck zapper schema
Nain koritenja
Koritenje Beckovog ZapperaBeckov zapper se koristi dva sata na dan tijekom 4 sedmice. Za razliku od
Clark zappera, koriste se male sonde koje prijanjaju na kou, a postavljaju se na zapeu lijeve ruke s vrlo
malim razmakom u blizini arterijskih ila. Cilj je doi s sondama to blie krvnim ilama, a na ovom
mjestu, koa je najtanja i ile su vrlo izloene. Isto se koristi metoda navlaivanja sondi kako bi se poveala
struja. Dva sata je dosta dug period, zato veina Beckovih zappera dolazi u maloj kutijici koja na sebi ima
sonde (male okrugle metalne diskove) koji direktno prijanjaju na kou, a sam se ureaj zavee za ruku s
vrpcom, tako da pacijent ne mora stajati ili sjediti, ve je slobodan da se kree. Dva sata je potrebno radi
toga da se elektrificira cijela krv, naime u tom periodu kroz tu jednu toku cijela krv u ljudskom tijelu
procikulira i po nekoliko puta. Isto se preprua ispijanje velikih koliina vode. Detaljnije o upotrebi na
CancerTutor.com.
Ogranienja
Zapper ne smiju koristiti trudnice i osobe s pacemakerom jer slabe struje mogu poremetiti rad ovih ureaja.
Za razliku od Clark zappera, struja Beckovog zapera je iskljuivo namijenjena elektrificiranju krvi, stoga
dosta virusa i bakterija koji se skrivaju van krvoilnog sustava nije izloeno utjecaju zappera. Da bi ovome
doskoio, Dr. Beck je izumio tzv. magnetski pulser koji na slian nain kao zapper stvara slabe struje, ali
ovaj put duboko u tkivu na nain da generira jako i kratkotrajno magnetsko polje koje putem indukcije
izaziva stvaranje struja u ljudskom organizmu. Detaljnije o magnetskom pulseru na CancerTutor.com
Nuspojave
Elektroporacija stanica je mogua kod upotrebe ovog zappera. Vie o elektroporaciji.
Nabavka gotovog ureaja
Silver Pulser je jedan od kvalitetnijih ureaja baziranih na Beckovom dizajnu, ali malo preskup. Inae,

dosta cijenim miljenje kolege s CancerTutor.com, pa ako on u svojoj analizi kae da je ovaj zappera dobar,
onda mu vjerujem. Detaljna analiza Silver Pulsera
Dr. Royal Rife ureaji i frekvencije
Funkcijski/frekvencijski generatorRife ureaj kao takav ne postoji, ali danas se smatra da je to svaki ureaj
koji kombinira univerzalni frekvencijski/funkcijski generator (na slici) zajedno s metalnim sondama,
korisnik sam odluuje koje frekvencije koristi. Najpoznatiji je model GB-4000 koji se uspjeno koristi i u
lijeenju raka. Detaljnije o upotrebi ovog ureaja na CancerTutor.com. Rad Dr. Royal Rife je tijekom
vremena izgubljen ili uniten, stoga se danas vrlo malo zna o svim frekvencijama koje je Dr. Rife pronaao.
Najdetaljniji opis tzv Rife frekvencija se moe nai na www.electroherbalism.com Najpoznatija je ona na
780Hz. Dr. Rife je koristio sinusni izmjenini signal.
Dosta ljudi je eksperimentiralo s svim moguim frekvencijama i univerzalnim funkcijskim generatorom, pa
su doli na ideju da sastave listu svih frekvencija i parazita na koje te frekvencije djeluju. Ta lista se zove
Consolidated Annotated Frequency List.
Dr. Hulda Clark frekvencije
Za one opremljene s univerzalnim funkcijskim/frekvencijskim generatorom, u donjim slikama moe
pronai sve frekvencije pojedinih parazita koje je Dr. Clark sakupila, pa sretno s zapiranjem.
Frekvencije od 77-350Khz
Frekvencije od 350-400Khz
Frekvencije od 400-430Khz
Frekvencije od 430-470Khz
Frekvencije od 680-877Khz
Orgonski zapper
Nakon skoro dvije godine bavljenja zapperima te u novije vrijeme orgonskom energijom, odluio sam
konstruirati svoj orgonski zapper koji u sinergiji s orgonskom energijom jo vie osnauje blagotvorni efekt
zappera na ljudsko zdravlje. Vie o orgonskom zapperu.
Popis izvora informacija
Galaksija Forum/Zapper vrlo kvalitetni postovi s dosta linkova i iskustvima o zapperu
CureZone.com thread na forumu o zapperima
CureZone.com thread na forumu o Dr. Bob Becka zapperima
CureZone.com thread na forumu o Dr. Rife ureajima
CancerTutor.com kvalitetan lanak o praktinoj uptrebi Beckovog zappera u borbi protiv raka
CancerTutor.com kvalitetan lanak o praktinoj uptrebi GB4000 funkcijskog generatora kao Rife ureaja
Ayurvedaizdravlje.blogspot.com lanak o upotrebi Dr. Hulda Clark zappera
SharingHealth.com site posveen radu Dr. Bob Becka i njegovom zapperu
Electroherbalism.com polazna toka za sve one koji ele znati malo vie od alternativnoj elektro
biomedicini, detaljni opisi Rife ureaja i frekvencija
The Cure For All Diseases knjiga Dr. Hulde Clark, toplo preporuam svakome zainteresiranom za svoje
zdravlje
The Cure For All Cancers knjiga Dr. Hulde Clark u kojem otkriva svoje metode potpunog izljeenja raka

Zagrobni ivot Billyja Fingera

Jo da ti kaem zna, kad umre, i dok gleda svoj hologram, vidi ba sve! Vidi tko te je sve
volio, a tko mrzio, to su uinili ba za tebe, a to dok si bio okrenutih lea. Tako, kao to sam ti

ve ranije rekao, provest e puno vremena pregledavajui to si uinila na Zemlji, stoga nastoj
da to bude zanimljivo.
Evo ti jo jedne tajne, draga sestro. Nema ispravnog ili neispravnog naina kako e stvari na kraju
ispasti. Neki zavreci su sretni, drugi ba i nisu, ali tu ne vrijede nikakvi postoci jednih ili drugih.
Vana je glazba koja svira u svemu tome! Kod veine ljudi u njihovim ivotima nema dovoljno
glazbe. Ja sam bio velike sree: moj ivot je bila rok-opera!
Citat iz knjige Zagrobni ivot Billyja Fingera koju ete uskoro moi kupiti preko naeg portala

Plei kao da te nitko ne gleda, pjevaj kao da te

nitko ne uje 9 mudrih bisera Indije
0
By Atma on 8. prosinca 2016. Mudrost

Plei kao da te nitko ne gleda, pjevaj kao da te nitko ne uje!

Drevni istonjaki mudraci razmiljali su o ivotu na upeatljiv nain, a njihove izreke jo uvijek su
aktualne.
Proitajte neke od najboljih indijskih duhovnih savjeta:
1.

2.
3.

Srce sjajne osobe podsjea na kokos koji, iako tvrd izvana, sadri osvjeavajuu vodu i
ukusnu hranu iznutra.
Potreban ti je trn da bi uklonio trn.
ovjek izuzetnih kvaliteta je kao cvijet koji, bez obzira hoete li ga pronai meu korovom
ili ga nosite na glavi, i dalje uva svoje mirise.

4.

Bolje je zavjetovati se na utnju nego izgovoriti gluposti.

5.

to vie potie tjeskobu u srcu, sukobe i nemire, to se oni vie poveavaju.

6.

Srea se sastoji od odsustva tjeskobe.

7.

Voli kao da nikad nisi bio povrijeen.

8.

Plei kao da te nitko ne gleda.

9.

Pjevaj kao da te nitko ne uje.

10.
Doreen Virtue:
Otvorite svoje tree
oko u sedam koraka
11. Dorren Virtue proglaena je
najveom svjetskom
strunjakinjom za aneosku
terapiju. Autorica je brojnih
knjiga koje su prevedene na
mnoge svjetske jezike, a
upravo kroz svoja djela
pomae ljudima da se
poveu sa svojim duhovnim
vodiima i da jasnije uju
poruke koje su im
upuene...
12.

13. U svojoj knjizi Aneoska terapija Prirunik, Doreen je saela metode,

tajne i vjebe kojima poduava
polaznike svojih teajeva. Prirunik
je praktino pomagalo koje pomae
umiriti vrtlog svjesnih misli i
pomoi nam da se prepustimo
boanskoj energiji koja se nalazi u
svima nama.

14. Veina vidovitih vizija slina je

slikama koje nam dolaze dok
sanjarimo ili doista sanjamo. Samo
zato to je slika u vaemu umu, ne
znai da je manje stvarna ili valjana.
Kada to objasnim svojim
polaznicima, esto uskliknu: 'Znai,
ipak vidim anele!', napisala je
Doreen u ovoj knjizi.
15. Donosimo vam dio poglavlja u
kojem nam otkriva kako da
otvorimo energetsko sredite
smjeteno izmeu naa dva fizika
oka, poznato kao esta akra ili tree
oko. Ono regulira opseg i intenzitet
nae vidovitosti.
16. Da bismo progledali kroz veo koji
zastire duhovni svijet, obavezno
moramo otvoriti tree oko,
naglaava Doreen.

17. Evo kako ete, u sedam

koraka, otvoriti tree oko:
18. 1. Prvo potvrdite sami sebi:
Nita mi se nee dogoditi ako
vidim. Ponovite tu tvrdnju nekoliko
puta; osjetite li napetost ili strah dok
to inite, diite duboko. Sa svakim
izdahom zamislite kako otpuhujete
svoju zabrinutost zbog vidovitosti.
19. 2. Uzmite gorski kristal i primite
ga dominantnom rukom (onom
kojom radije piete). Zamislite kako
odozgo dolazi zraka bijele svjetlosti i
ulazi u va kristal. vrsto zaelite da
ta bijela svjetlost oisti va kristal od
negativnosti koju je moda upio.
20. 3. Dominantnom rukom
podignite kristal tako da se nae
malice iznad korijena vaeg nosa.

Namjestite srednji prst tako da bude

uperen kroz kristal prema vaem
treem oku.
21. 4. Zatim stavite srednji prst
druge ruke (one kojom obino ne
piete) na najviu toku na zatiljku
(ne na tjemenu).
22. 5. Zamislite kako iz srednjaka
vae dominantne ruke izlazi
mona i arka munja, prolazi kroz
vase tree oko i zavrava na
srednjaku druge ruke. Napravili ste
strujni krug: Vaa dominantna ruka
odailje energiju, dok je druga ruka
prima. Dok struja prolazi kroz vau
glavu, isti otpad koji bi mogao
ometati vidovitost i otvara vae tree
oko. Ovaj postupak obino traje
minute do dvije; moda ete osjeati
manji pritisak u glavi, toplinu u
prsima i trnce u rukama. To su
normalne reakcije na protok
energije koji se upravo zbio.
23. 6. Zatim stavite desnu ruku
iznad desnog uha, i dalje drei
kristal u dominantnoj ruci. Uinite
isto s lijevom rukom i lijevim uhom.
Zamislite kako iz srednjaka na vaoj
dominantnoj ruci izlazi bijela
svjetlost. Polako pomaknite
istovremeno obje ruke prema vaem
najviemu dijelu vaega zatiljka.
Pokretima nalik na valove ponovite
to sedam puta. Imajte vrstu
namjeru da stranji dio svoga treeg
oka (izgleda isto kao stranji dio
fizikog oka) poveete sa zatiljnim
renjem u mozgu. To podruje

mozga biljei svjesnost i

prepoznavanje vaih vizija, a izgleda
kao tanka, okrugla kapica koju
nosite na zatiljku.
24. Pomou bijele svjetlosti otvarate
golemu komoru, duine dvanaest
centimetara, koja se protee od
stranjeg dijela treeg oka do
zatiljnog renja. Ta komora
omoguava protok vizualnih
podraaja od treega oka do centra
za vid u mozgu. Tako ete biti
svjesniji svojih vizija, a razumjet
ete i to znae.
25. U svojoj sam karijeri radila s
mnogim ljudima koji su imali isto
tree oko, a ipak su se alili da nisu
uope vidoviti ili su to tek
minimalno. isto, otvoreno tree
oko nije dovoljno da vam osigura
vidovitost! Bez povezanosti treeg
oka i zatiljnog renja, osoba ne moe
biti svjesna svojih vizija, niti ih
razumjeti. To je kao da putate film
bez ukljuenog projektorskog
svjetla.
26. 7. Na kraju spustite srednjak
dominantne ruke na vrh
kristala koji drite iznad treeg oka
(dakle, malo iznad korijena nosa).
Tako ete ukloniti sve titove kojima
ste moda zaklopili tree oko.
Okomito, posve mekanim pokretima
navedite sve titove da se podignu,
kao da podiete roletu. Pripazite na
disanje dok to inite jer e
zadravanje daha usporiti process.
Ponovite dizanje titova barem

sedam puta ili dok ne osjetite da su

se svi podigli.
27. Ovaj se postupak moe provesti na
drugoj osobi. Poznajte li nekoga tko
je duhovno nastrojen i irokih
pogleda, pogotovo ako ve ima
iskustva u energetskom lijeenju,
zamolite ga da provede taj postupak
na vama. Premda ovih sedam
koraka moete izvesti i sami, njihova
se mo uviestruuje ako je
ukljuena druga osoba iste namjere
(dakle, s minimumom skepse).
28. Poto proete tih sedam koraka,
trebali biste zamijetiti znatan
napredak to se tie mentalnih
vizija. Kad sklopite oi i zamislite
vrt, vjerojatno ete vidjeti snanije,
ivlje boje nego prije postupka. Vai
e snovi moda postati intenzivniji i
pamtljiviji, a vrlo vjerojatno e vam
se poveati i sposobnost
fotografskog pamenja.
29. Kao to smo ve ranije spomenuli,
slike koje ete viati moda e vam
se doimati kao da dolaze iskljuivo
iz vase glave. Mentalni filmovi
moda e biti projicirani na platnu u
vaoj glavi. S vjebom ete takve
slike moi projicirati gledati i izvan
glave. Meutim, posve je nebitno
vidite li slike u glavi ili ispred sebe.
Iz iskustva znam da je moja
vidovitost precizna bez obzira na to
je li rije o mentalnoj slici lili
neemu to vidim pred sobom.
30. Lokacija vizije nije vana. Vano je
da primijetite slike i obratite

pozornost na njih jer su one esto

vizualne poruke vaih anela.

Pouna pria: Svjetlo i tama

Jednom, Tama je otila Bogu i rekla mu Sunce me stalno proganja. Zadaje mi puno problema.
Prati me od jutra do mraka i do veeri sam vrlo umorna. I kad doe no prije nego sam zavrila
svoj san i odmor, poinje me opet pratiti. Mislim da mu nikada nisam uinila nita naao. Mislim
da ga nikada nisam naljutila. Zato me onda stalno prati? Zato me stalno maltretira? to sam
mu krivoga uinila?
Tada je Bog pozvao Sunce i pitao ga je Zato stalno natjerava jadnu Tamu? Uvijek bjei, skriva
se, posvuda trai utoite. Zato je prati 24 sata? Koja je potreba za time? Sunce je reklo Tko
je Tama? Jo je nisam sreo. ak je niti ne poznajem. Nisam je jo vidio, ali ako sam u neznanju
uinio neto pogreno spreman sam zatraiti oprost. I kada je jednom prepoznam, vie je nikada
neu pratiti.
Pria se da je prolo milijune i trilijune godina od ovog dogaaja. Ovaj sluaj je u tijeku u bojim
datotekama. Bog jo nije uspio spojiti svjetlost i tamu zajedno i kaem vam nikada niti nee moi,
bez obzira koliko on bio svemogu. ak niti Svemoni nema sposobnost da stavi tamu pred
svjetlost jer tama i svjetlost ne mogu postojati zajedno.

Iskustvo jednog doktora: Alkalna prehrana mi je omoguila ivot bez bolesti!

0
By Atma on 8. prosinca 2016. Zdravlje
Princip koji on predlae je jednostavan, ali strog

Mnoge slavne osobe zaklinju se u alkalnu prehranu i tvrde da je upravo ona odgovorna za
njihovo zdravlje i mladolik izgled.
Ideja je da izuzetno kisela hrana izaziva bolesti i upalne procese i da je treba mijenjati sa baznom
odnosno alkalnom hranom.
Kako biste bili zdravi, lijepi, energini i izgubili viak kilograma, trebate znati da su uzroci bolesti i
pretilosti kiseline i upale, tvrdi nutricionist i kiropraktiar dr Daryl Gioffre, koji je savjetovao
brojne holivudske zvijezde.
On tvrdi da je i sam uspio izgubiti vie od 20 kilograma i oslobodio se ovisnosti o eeru upravo
zahvaljujui takvom vidu prehrane. Sada se 80 posto vremena hrani upravo tako i kae da ima
vie energije nego kad je bio u dvadesetim godinama ivota, iako mu je sada 40.

Trim triatlon i ultramaraton. Ne sjeam se kad sam posljednji put bio bolestan , kae on.
Princip koji on predlae je jednostavan, ali strog: morate iz prehrane barem na neko vrijeme
izbaciti mlijene preraevine, alkohol, meso, kavu, eer i gluten. Umjesto toga predlae da se
prehrana obogati zelenim lisnatim povrem i drugim baznim namirnicama. Treba izbjegavati i
puno voa, jer je prema principima alkalne prehrane eer eer, ma u kom obliku dolazio.
Jedna od zabluda je da se ovakvom prehranom mijenja pH vrijednost krvi. Meutim, to nije
mogue jer vae tijelo strogo regulira pH vrijednost i prehrana ne moe utjecati na to. S druge
strane, ako jedete previe kiselu hranu, tvrdi dr Gioffre, tijelo e odravati istu pH razinu na utrb
zdravlja kostiju i srca, jer e izvlaiti alkalne minerale iz vlastitih resursa!

On preporua da se nakon jednotjednog pridravanja unoenja iskljuivo alkalne hrane, zadrite

na slinom reimu i da barem 60-70 posto vae prehrane do kraja ivota ine upravo bazne
namirnice.
Ljudi misle da zdrav ivot podrazumijeva eliminaciju svih namirnica koje volite. To nije tono.
Treba uivati u procesu, da biste cijenili zdravlje, kae on.

to jesti?
Jedite ovo ako elite alkalizirati svoju prehranu:

avokado

brokula

prokulice

kupus,

kiseli

kupus

heljda

mrkva

cvjetaa

celer

tikvice

orijentalne

gljive

morske

gljive

poput
alge

shitake,

bukovaa,
kao

to

lisiarki
su

nori,

maitake,
i
kombu,

ampinjona
wakame

vlasac

smokve

laneno

ulje

krastavac

enjak

grejpfrut

soja

sojini

proizvodi
banana

sojine

klice

alfalfa

klice

groe

zelene

mahune

med

kivi

poriluk

limun

limeta

zelena

salata

mango

proso

masline

maslinovo

ulje

luk

narane

papaja

perin

kruke
zeleni

graak

ananas

kvinoja

rotkvice

pinat

jagode

rajica

lubenica

divlja

ria
bua

sezamove sjemenke, tahini sezamov namaz

Hrana s kojom valja biti oprezan

Kiselu reakciju u tijelu najee izazivaju bjelanevine i to ponajvie one ivotinjskog podrijetla,
te se smatra da za svakih suvinih 10 g bjelanevina koje unesemo izgubimo 100 mg kalcija
mokrenjem. Stoga ne pretjerujte s unosom bjelanevina.
Gazirana pia jer su izrazito bogata fosforom, mineralom koji izaziva gubitak kalcija kada se
uzima u veim koliinama.
Ne vie od tri kave na dan jer kava izaziva kiselost u tijelu pa ak neke statistike govore da bi
esto pijenje kave, vie od tri na dan, moglo poveati pojavu osteoporoze za ak 82 posto.
Rafinirane namirnice kao to su bijeli kruh, kolai i lisnata tijesta izazivaju kiselost u tijelu te
tjeraju kalcij iz kostiju da poniti kiselu reakciju u tijelu.

 Oprez i s tamnim ajevima.

Smanjite na minimum unos masne hrane.
Puenje i pijenje kave dvije su prijateljski povezane navike koje zajedniki stvaraju kiselost
tijela.

Herman Hesse: Nauimo vidjeti i potivati ono to drugi jest:

naa suprotnost i dopuna
Nije na zadatak u tome da se pribliimo jedno drugom,
kao to se ne sastaju ni sunce i mjesec,
ni more i kopno.

Nas dvoje smo, prijatelju dragi, sunce i mjesec,

mi smo more i kopno.

Na cilj nije da se slijemo jedno s drugim

ve da saznamo jedno od drugoga

i da jedan u drugom nauimo vidjeti i potivati ono

to taj drugi jest: naa suprotnost i dopuna.
Herman Hesse

15 mudrosti oca motivacije: Ne privlaite vi ono to elite, ve privlaite ono

to vi jeste!
0
By Atma on 8. prosinca 2016. Mudrost, Psihologija

Neke od najsnanijih lekcija, koje su mi promijenile ivot, nauila sam od jednog sjajnog ovjeka
koji se zove Wayne Dyer i podijelit u ih s vama.
Wayne Dyer je bio motivacijski govornik, terapeut i autor. Mnogi ga smatraju ocem motivacije.
Redoslijed ovih lekcija nije bitan jer su mi sve podjednako vane.
Pie: Luminita

Saviuc

Izvor: purposefairy.com

1. Suradnja je zdravija od nadmetanja

Usavravajte se stalno, toliko da se nemate vremena usporeivati i natjecati s drugima. Svi smo u
ovome zajedno i taj osjeaj odvojenosti nas sve ini samo slabijima stvarajui nam bol i patnju.
Ako ste uvijek u urbi, pokuavajui biti ispred nekog drugog ili su tui rezultati motivacija za vas, ta
osoba onda ima kontrolu nad vama. Wayne Dyer

2. Ako volite ljude onda ih nemojte pokuavati promijeniti

Kada volite nekoga, volite ga zbog onoga to jest, bez nametanja svoje volje i bez stalnih pokuaja
da je promijenite.
Ljubav je sposobnost i spremnost omoguiti onima do kojih vam je stalo da budu ono to su izabrali
za sebe, bez ikakvog inzistiranja da vi budete zadovoljni. Wayne Dyer

3. Neznanje nije blaenstvo

Dopustite sebi da proirite svoj um malo vie svakog dana, odustanite od etiketiranja drugih i bit
ete sretniji. Ako konstantno govorite NE neobinim idejama, stvarima, dogaajima, ljudima,
kako oekujete da ete napredovatie kroz ivot? Probajte nove stvari i ako to ini va ivot boljim,
drite se toga. Ako ne, onda samo pustite, to je tako jednostavno.
Najvii oblik neznanja je kada odbijete neto o emu ne znate ba nita. Wayne Dyer

4. Vi niste rtva ovog svijeta

Kada izgovarate reenice tipa: ti me izluuje, ova me situacija uznemiruje, ne mogu vjerovati da
me ovako tretira itd., vi igrate igru rtve. Preuzmite odgovornost za vlastite misli, vae osjeaje i
djelovanje. Time vie neete davati mo silama izvan sebe. Kada vam neto negativno stane na
put, vi ete stati i umjesto reakcije, vi ete odgovoriti na sve i svakoga. Neete vie biti rtva, ve
osoba koja je svjesna svoje unutarnje snage i moi.
Kako vas ljudi tretiraju je njihova karma, kako vi reagirate je vaa karma. Wayne Dyer

5. Pronaite se u samoi
Ako ste oputeni u svojoj koi i ako zaista volite sebe, neete se bojati provesti neko vrijeme sami.
Uivat ete u vremenu koje provedete sami podjednako kao kada ste okrueni ljudima koje volite.
Ne moete biti usamljeni ako volite osobu s kojom ste sami. Wayne Dyer

6. Odbijanje vas ini jaim

Ako imate povjerenja i sluate svoje srce i intuiciju, uvijek ete znati gdje ii i to raditi sa svojim
ivotom. Bez obzira koliko se vrata zatvori ispred vas, vi neete odustati i prihvatiti odbijanje, jer
vas to ini jaim i boljim, a ne ogorenijim.
Budite zahvalni svim onim ljudima koji su vam rekli NE. Zbog njih ste uspjeli sve postii sami.
Wayne Dyer

7. Samopotovanje ne moete dobiti od drugih

Ako neprestano traite izvan sebe odobravanje i potvrivanje, nikada neete biti sretni. Svi smo
drugaiji i svi vidimo stvari na razliite naine, ali vaa reputacija nije neto to moete
kontrolirati. Vaa reputacija nije u vaim rukama, zato prestanite udovoljavati svima oko vas i
ponite udovoljavati SEBI. Vi ste osoba koja je najbitnija i ako niste zadovoljni s time to jeste,
anse da drugi budu sretniji s vama takoer nisu velike.
Samopotovanje ne moe biti potvreno od drugih. Vi ste vrijedni, zato to vi tako kaete. Ako vaa
vrijednost ovisi o drugima, onda je to njihova vrijednost. Wayne Dyer

8. Vi ne privlaite ono to elite u vaem ivotu, ve

privlaite ono to vi jeste
Ljudi esto misle da ako se fokusiraju dovoljno na neto to ele, da e uz zakon privlanosti
dobiti sve to poele u ivotu, ali stvari tako ne funkcioniraju. Ako oistite svoj um i svoje srce,
privui ete mnoge predivne stvari u va ivot i obilje nee biti neto za im ete juriti, jer e ono
juriti vas. S druge strane, ako je va um i srce puno negativnosti, u vaim ivotima e se
pojavljivati i negativnost u svim oblicima.

Ako ste opsjednuti da porazite onog drugog i da ga pobijedite pod svaku cijenu, onda vam je
zajameno da ete privui vibracije ekvivalentne tom razmiljanju u svoj ivot, ak iako vjebate jogu i
dubite na glavi izgovarajui mantre svaki dan. Wayne Dyer

9. Ne postoje granice onoga to moete postii vi ste

neogranieno bie
Ne postoje granice onoga to moete postii, samo one koje vi odluite nametnuti sami sebi.
Kada argumentujete svoja ogranienja, sve to dobijete su vaa ogranienja. Wayne Dyer

10. Raj na zemlji je izbor koji morate donijeti, a ne mjesto

koje morate pronai
Fokusirajte se na loe i to je sve to ete vidjeti i privui u svoj ivot. Fokusirajte se na dobro i to je
sve to ete vidjeti i privui u svoj ivot.
Ljudi koji vole ive u voljenom svijetu. Neprijateljski raspoloeni ljudi ive u neprijateljskom svijetu. Isti
svijet. Wayne Dyer

11. Nema potrebe da se ivcirate oko svega

Vjerovali ili ne, postoji nevidljiva sila koja kreira cijeli svijet, itav univerzum i ta sila je dostupna
svima nama u trenutku kada prestanemo pokuavati sve napraviti sami, u trenutku kada
odluimo dozvoliti dogaajima da krenu svojim prirodnim putem i jednostavno se kreu svojim
tijekom.
Dobro jutro, ovdje Bog. Ja u se pozabaviti s tvojim problemima danas. Nije mi potrebna tvoja pomo.
I zato ti elim da ima udesan dan. Wayne Dyer

12. Sve to vam je potrebno ve je u vama

U ovom trenutku vi imate sve, sada i ovdje. Nita vam ne nedostaje. Odvojite vrijeme biti u miru
barem 5 minuta svakog dana i vremenom ete otkriti da imate pristup srei, miru i obilju i da se
sve to je dobro nalazi u svakom trenutku.
Vi imate sve to vam treba za potpuni mir mir i sreu upravo sada. Wayne Dyer

13. Ne postoji kraj vaem osobnom razvoju

Osobni razvoj ne zavrava s vaom kolom. Za trenutak kada se prestanete razvijati moete rei
da ste prestali ivjeti.
Pojedinci koji sami sebe etiketiraju kau: Ja sam gotov proizvod u ovom podruju i nikada neu biti
drugaiji. Ako ste gotov proizvod, upakiran i sklonjen, vi ste prestali rasti. Wayne Dyer

14. Budite realni, oekujte uda

Postoji velika sila u Univerzumu, Izvor svega i ona ini sebe dostupnom vama onog trenutka kad
se vi uskladite s onim to ste vi zaista duboko u sebi, stvarajui uda za vas i one koje volite.
Jednom kada vjerujete u sebe i kad vidite svoju duu kao boansku i plemenitu, vi ete se automatski
pretvoriti u bie koje stvara uda. Wayne Dyer

15. Slijedite svoje srce i bit ete uspjeni

Ovo je tako mona istina da ju samo nekolicina od svih nas zaista ivi i istrauje. Kad pronaete
svrhu u svojem ivotu, kada se usredotoite na to da dajete najbolje od sebe ovom svijetu, obilje
e slobodno ulaziti u va ivot i vi ete otkriti sreu za koju nikada niste pomislili da moe biti
vaa.
Raditi ono to voli je temelj obilja u tvom ivotu. Wayne Dyer

30/12/2015

Mo molitve, afirmacije i vizuelizacije: nauite da

napravite mapu ivota kakvog elite
Ako ne znate kuda idete, nikad tamo neete stii. Zato Sensin life coach
predstavlja monu tehniku vizuelizacije koja nam pomae da osvestimo
svoje elje i potrebe i krenemo putem njihovog ispunjenja.
Tweet

Svi mi uvek imamo mnogo elja koje elimo da ostvarimo, ali esto od drvea ne vidimo umu i teko
nam je da razaberemo to zaista treba da bismo iveli ispunjeno. Jedan od naina na koji te svoje
potrebe moemo da osvestimo jeste da napravimo tablu za vizualizaciju. Tehnika vision board
podrazumeva lepljenje pozitivnih poruka i slika koje predstavljaju ivot kakav elimo na svojevrsnu
tablu koja e nam biti inspiracija.
ini se previe jednostavnim da bi bilo i delotvorno u ostvarenju elja, ali delotvornost te tehnike lei u
injenici da naa podsvest lake komunicira sa simbolima i slikama nego s reima. Taj jednostavni, ali
moni alat pomae nam da budemo fokusirani na stvari koje su nam vane, tj. da "vidimo" svoj ivot
onakvim kakav bi bio kada bismo imali ili ostvarili ono to elimo. Te slike nas ujedno mogu
podravati svojom pozitivnou. Naime, umesto razoaranja zbog neispunjenih elja, vision board u
nama stvara veselje i podsticaj, a to je prvi korak prema ostvarenju elja. Ne kae se uzalud da mata
moe svata!
Jo kao mala imala sam oseaj: ako se koncentriem na neku elju - mogu je i ostvariti. To sam prvi
put osvestila u jednoj emocionalno veoma stresnoj situaciji, nabijenoj strahom i razoaranjem, koja je
na mene ostavila dubok trag i verovatno me zauvek promenila. Ila sam u trei ili etvrti razred
osnovne kole. Radili smo test iz matematike i svi su ga redom vrlo loe reili. Iscrpljeni strahom od
loih ocena i razoarani rezultatima testa, skupili smo se u hodniku ispred razreda. Okupili smo se,
valjda, da se meusobno uteimo. U naem razredu bila je i devojica koja je bila meu retkim koje su
ile i na veronauku. Bilo je onda kada taj predmet nije bio deo kolskog programa. Poela nam je
priati o tome kako se moli kada je u nekoj nevolji i predloila nam da se zajedno pomolimo da nam
uiteljica vrati test.

Do tada se tako neto - vraanje testa koji bismo napisali na "dopunu" - nije dogodilo, ali oajni, kakvi
smo tada bili, prihvatili smo njen predlog, sklopili dlanove kako nas je poduila, zatvorili oi i otvorili
srce. Ne znam za druge, ali ja sam bila odgajana kao agnostik i nikada se pre toga nisam pomolila.
Vreme oaja trai oajnike pokuaje! Kad smo se vratili u razred na poetak sledeeg asa, doivela
sam, zajedno s ostalim uenicima, prilino pozitivan ok - uiteljica nam je vratila test na dopunu zato
to je primetila da smo svi veliki deo testa ostavili nedovrenim. Ispunilo se upravo ono to smo tako
arko eleli. Naa molitva je "upalila"!
Objanjenje tog "uda" u prvi tren je sasvim logino - kolektivni neuspeh uenika neuspeh je i
uiteljice, a naa uiteljica bila je vrlo pravedna. Ali ostaje injenica da nam pre toga nikada nije vratila
test. To me je oborilo s nogu. Stvorila sam mono uverenje da jednostavnom molitvom mogu s
lakoom ostvariti ono to elim. Poelim - zamolim - ostvarim! Nakon tog iskustva, esto sam se molila
kada bih neto elela. Kad bi mi se sviao neki deko, pomolila bih se da ga sretnem ili da ja njemu
ponem da se sviam... Takve sitnice su, priznajmo, posebno vane devojicama u pubertetu.
Unutranja mudrost: kako da pitate svoju ivotinju moi sve to vas interesuje...

Ponekad su mi se elje ispunjavale, ali uspeh nije bio zagarantovan. Tada jo nisam znala za tajni
sastojak koji mi je pomagao u ispunjenju mojih molitvi - istu, usmerenu energiju jasne emocije koja
nema sumnje u to to eli! Intenzitet emocije ravno iz srca, a ne iz uma ija logika kae "nema anse".
Ba kao onda kad nam je test vraen, jer smo upravo to svi punim srcem eleli. Tako sam upoznala
mo koju daje molitva. Tada sam je povrno shvatala, pa sam tako svaki put proputala da ostvarim
svoje potrebe i elje. Pomalo sam je, priznajem, iskoriavala bez mere.

Tabla za vizuelizaciju
Iako sam malo-pomalo na nju zaboravila, te sam se "moi" ponovno prisetila kada sam se udala i sa
erkom i suprugom ivela kod suprugovih roditelja. Ono to mi je silno nedostajalo bila je naa
privatnost, na dom - na stan. Roditelji mog tadanjeg supruga bili su tolerantni, ali treba li isticati
koliko su mladom paru potrebni prostor i vreme za privatnost?
Uglavnom, moja najvea elja bila je da imam svoj krov nad glavom, mesto na kojem emo bez uticaja
drugih ljudi moi da ivimo svoj ivot. arko sam elela da se uselim u na stan, na dom, da stvorim
nau oazu. Pomislila sam kako mi je fokusiranje na elju ve davalo rezultat, moda e ponovno. I,
sticajem raznih okolnosti, to se i dogodilo.
To su mi "udo", poput mnogih do tada, omoguili roditelji jer su osetili pritisak pod kojim sam bila, a
stalnim jadikovkama stvarala sam ga i njima. ivot je svojim tokom iao dalje. elja je bilo puno, nisu
sve bile tako vane, ali one najvanije su se i ostvarivale. Ponekad.

Himalajski recepti za
dugovjenost
Autor: Zdrava i Sretna | 13. Prosinac 2015.

59

SHARES

PODIJELI

TWEETAJ

PODIJELI

PODIJELI

0 KOMENTARA

Zato u posljednjih nekoliko godina sve vei broj ljudi s Himalaje ivi vie od
100 godina?
Kako mogu izgledati i osjeati se zdravo? Kako izbjegnu bolove i bolesti? Koje su njihove
tajne?
Puno spavaju
Ljudi s Himalaje znaju koliko je vano svake veeri spavati onoliko koliko njihovo tijelo treba.
Oni se znaju opustiti. Adekvatan san je jako vaan za um i tijelo.

Spavanje smanjuje razinu hormona stresa koji moe poveati rizik od nastanka razliitih
bolesti. Stoga, svake veeri spavajte najmanje 7 sati.
Jedu nar
Nar posjeduje mnoge zdravstvene prednosti, a najvanija prednost je da pospjeuje zdravlje
srca. Istraivanja su pokazala da nar sadri prirodne tvari koje pospjeuju rad i zdravlje
cjelokupnog kardiovaskularnog sustava.
isti sok od nara je tri puta korisniji za zdravlje srca, u usporedbi sa zelenim ajem.
Jedu goji bobice
Goji bobice su jedan od glavnih imbenika koji tibetanskom stanovnitvu pomae da ivi 20
godina due od ostatka populacije. Ove udesne bobice su odlian izvor eljeza i vitamina C,
bez kojega se eljezo ne moe adekvatno apsorbirati.
Pijte isti sok od goji bobica ili pojedite nekoliko goji bobica dnevno za bolje zdravlje. Moete
jesti i suene goji bobice jer imaju gotovo jednaka antioksidacijska svojstva kao i svjee.
Oputaju se u prirodi
Ljudi s Himalaja ive u skladu s prirodom i znaju kako iskoristiti prirodu za smanjenje stresa
i eliminaciju tjeskobe i depresije.
Neki ak koriste razliita eterina prirodna ulja. Jedno od najee koritenih ulja je ulje
sandalovine koje ima umirujui uinak, smanjuje razinu stresa i poboljava raspoloenje.
Jedu kardamom
Ako imate probavne smetnje i patite od plinova i nadutosti, ponite koristiti kardamom.
Moete dodati 1 liicu kardamoma u aj ili kavu. Popijte najmanje 10 minuta prije obroka.
Neka istraivanja su pokazala da kardamom moe pomoi u smanjenju postotka visceralne
masti. To je mast koja okruuje unutarnje organe, a nii postotak visceralne masti znai nii
rizik od nastanka bolesti srca, sranog i modanog udara.
Jedu krkavinu

Krkavina je uinkovita u prevenciji prijevremenih znakova starenja. Ovaj grm nosi plodove za
koje je dokazano da obnavljaju kou i tite ju od tetnih UV zraka. Krkavina je odlian izvor
antioksidanata i omega 7 masnih kiselina.
Moete koristiti kremu i u nju dodati ekstrakt krkavine, ili ponite koristiti ulje krkavine koje
je odlino za prevenciju i smanjenje vidljivosti strija.

Artroza kolena simptomi i leenje

ARTROZA KOLENA GONOARTROZA

Artroza kolena spada u jedno od najeih oboljenja zglobova ,koje nastaje usled oteenja
hrskavice unutar kolena. Predstavlja hronine degenerativne promene na zglobnoj hrskavici
koje su u veini sluajeva posledica prirodnog procesa starenja ili nekog oboljenja.
Obino se artroza javlja nakon etrdesete godine i pored kolena zahvata i
stopala,kimu,kukove i dr..

ARTROZA SIMPTOMI OBOLJENJA

Kada su u pitanju simptomi artroze javlja se ograniena pokretljivost koju prate stalni bolovi
u kolenima i zglobovima. Karakteristini bolovi u zglobovima najintenzivniji su ujutro i
pojaavaju se pod optereenjem i prilikom pokretanja zgloba, dok se u mirovanju znatno
ublaavaju i gotovo da nestaju.
Artroza kolena izaziva hronine smetnje , koje imaju razdoblja mirovanja ili pogoranja
bolesti usled preteranog fizinog naprezanja, povrede, propadanja miia, poveanja telesne
teine, hladnoe. Veoma je vano da se oboleli odmah po javljanju simptoma to pre
obrati lekaru tj. ortopedu, kako bi to pre dala terapija, jer ona u velikoj meri olakava i
zaustavlja bolest u samom poetku.
Gonoartroza kolena je veoma specifina kada je u pitanju kretanje po neravnim povrinama
-kakve su recimo stepenice u zgradama i sl. Naime na samom poetku bolovi u kolenu su
veoma estoki, da bi vremenom kako se penjemo sve vie i vie oni polako poputali.
Problem nastaje ako se kreemo veoma dugo,jer se tad intenzivna bol ponovo vraa,tako da
treba voditi rauna i o tome.Neretko se javi i bol iza kolena koji je est nakon dueg sedenja,a
njegov intenzitet se pojaava ukoliko nosimo neki tei predmet.

U nekim sluajevima se uje skripanje kolena,a to su njegova oteenja vea,bol je prisutnija

i tokom mirovanja. Artroza simptomi znaju biti izraeniji za vreme hladnog i vlanog
vremena..
ARTROZA KOJA JE NAJBOLJA PREVENCIJA ?
Sledee preporuke mogu da budu od velike koristi osobama koje pate od artroze, a
predstavljaju i odlinu prevenciju tog oboljenja bilo da je u pitanju gonoartroza kolena,artroza
kuka,ramena,stopala i dr:

Obavezno mravljenje svaki kilogram vika, a naroito oni nataloeni na

stomaku i butinama, optereuje zglobove, te uzrokuje bol i poveava rizik
obolevanja od artroze.

Artroza kolena vezbe plivanje, vonja bicikla, etnje, taj i i sline

aktivnosti jaaju kolena i spreavaju degenerativne promene. Meutim,
izbegavajte tenis, fudbal i doging, jer su kod tih sportova zglobovi izloeni
velikim naprezanjima.

Izbegavajte hladnou uvek se dobro zatitite od niskih temperatura i

toplo se oblaite u zimskim mesecima. Naime, ak se i zdravi zglobovi na
niskim temperaturama koe, a koenje je intenzivnije ako su ve
oteeni.

Manje se nervirajte stres pogaa celi organizam,pa tako i zglobove. Svaki

dan izdvojte malo vremena za oputanje uz muziku ili ta ve volite. Na taj
nain e se opustiti ne samo mozak ve i celo telo.

Vodite rauna o pravilnom poloaju pazite kako se saginjete, podiete

teret ili prelazite prepreke.

Nosite uloke kada je u pitanju artroza kolena,kukova,ramena i dr , jedno

od osnovnih pravila za smanjenje bolova jeste noenje odgovarajue
obue, a savetuje se i noenje uloaka izraenih po meri.Takoe,
izbegavati visoke potpetice.

ARTROZA KOLENA LECENJE

Protiv bolova u zglobovima se, u zavisnosti od intenziteta, koriste razliiti medikamenti koji
istovremeno deluju i protivupalno. U sluaju teih oteenja, primenjuju se injekcije
kortikosteroida 1+ koje se daju direktno u koleno, dok se fizioterapijom,ciljanim vebama
miia,poboljava pokretljivost obolelog zgloba. Ukoliko nita od toga ne urodi plodom,
neophodna je operacija kolena.
U slobodnoj prodaji mogu se nai preparati koji su namenjeni za obnavljanje hrskavice kolena
koji sadre prirodne supstance(glukosaminsulfat i kondroitinsulfat),te razne vitamine i
minerale. Takode, artroza kolena se moe ublaiti i uz i sredstva na bazi lekovitog bilja koja
se pripremaju veoma brzo i lako.
LECENJE ARTROZE PRIRODNIM PUTEM
Postoji velik broj prirodnih preparata koji uz medikamente uspeno lee bolesti zglobova
kakva je i artroza kolena,oni svakako nisu sami po sebi dovoljni ako je bolest uznapredovala
ali su i tada neizostavni kao dodatna terapija..

OBLOGE OD GAVEZA
Svee listove gaveza dobro izgnjeiti pomoi oklagije i priviti na bolna mesta, a potom uviti
plastinom folijom i uvrstiti vunenim alom. Ostaviti da deluje preko noi. U istu svrhu
moe se koristiti i sitno naseckan sve koren gaveza, a obloge se primenjuju dok bolovi ne
prestanu.
MAST OD GAVEZA ZA LECENJE ARTROZE

Rastopiti na blagoj temperaturi 250 g nesoljene svinjske masti ili maslaca, pa dodati pregrt
sitno iseckanog korena gaveza i meati pola sata. Skloniti sa poreta, poklopiti i oslaviti da
odstoji preko noi. Ujutru malo zagrejati,samo da se otopi,procediti i uvati u friideru.
Mazati bolna mesta uvee pre spavanja, uviti ih plastinom folijom i utopliti alom.
ARTROZA KOLENA SE LEI I UZ KOMBINACIJU MEDA SA JABUKOVIM
SIRETOM
Pomeati jednake delove meda, brana, jabukovog sireta i komovice ili ljivovice. Meati sve
dok se ne dobije ujednaena masa, a potom je naneti na bolno koleno i uviti plastinom
folijom, te uvrstiti pamunim alom. Ostaviti da deluje preko noi. Ponavljati 10
dana. Jabukovo sire i med otklanjaju bol i poboljavaju pokretljivost zgloba.
GLINA I LIMUN KAO LEK ZA ARTROZU
Oljutititi dva limuna,ukloniti semenke.a zatim ih samleti i dodati 4 kaike gline i jedno
belance.Meati dok se ne dobije ujednaena masa gustine pavlake, a potom je izruiti na gazu
ili pamunu krpu i privijati na bolno mesto. Preko staviti plastinu foliju i uvrstiti alom, pa
ostaviti da deluje preko noi.
TINKTURA OD KESTENA
Napuniti staklenu teglu istucanim divljim kestenom i preliti ga komovicom ili
ljivovicom.Zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji na sobnoj temperaturi 3 nedelje. Procediti i
natopiti pamunu krpu,priviti je na bolno koleno, preko staviti plastinu foliju i privrstiti
alom. Ostaviti da deluje tokom noi. Ponavljati 3 nedelje i artroza kolena e znaajno da
popusti.
RASTAVI I KOPRIVA
Kaiku rastavia preliti sa 2 dl kljuale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata.
Procediti i piti pre doruka. U toku dana piti sledei aj: preliti kaiku koprive sa 2 dl kljuale
vode i ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata. Procediti i piti po 3-4 olje aja dnevno u toku
3 dana, a potom napraviti pauzu od 4 dana, pa opet ponoviti i bolovi u kolenu e iseznuti.
HAJDUKA TRAVA I IAK
Pomeati po 4 kaike ika i hajduke trave i po 2 kaike rusomae i kalja, pa 2 kaike
meavine prelijte sa 2,5 dl prokljuale vode,poklopiti i ostaviti da odstoji pola sata. Procediti i
piti na svaki sat po 2 gutljaja. Terapija traje 2 nedelje.
KAMILICA I ZOVA

Pomeati po 3 kaike kamilice i zove, pa sve sipati u pamunu vreicu, dobro je vezati i
ubaciti nekoliko minuta u kljualu vodu.Potom izvaditi i ostaviti da se prohladi, a zatim
privijati na bolno koleno. Uviti plastinom folijom i privrstiti alom. Drati najmanje 2 sata.
Ponavljati 10 dana.
ARTROZA KOLENA ISKUSTVA

Kao to vidite postoje mnogobrojne narodne recepture za leenje bolnog zgloba,koji je glavni
simptom kod bolesti kakva je artroza kolena.Svakako podelite u komentarima i vaa iskustva
sa njima ako ih imate.Takoe,ukoliko vam lekar prepie i kakav prirodni lek za obnavljanje
hrskavice ,vi slobodno podelite sa nama i naim itaocima.
Vodite rauna da danas na tritu ima svega i svaega tako da je konsultacija sa lekarom pre
upotrebe bilo kojeg leka,veoma vana. Vama preporuujemo da proitate i sledee povezane
tekstove na ovu temu:reumatoidni artritis,upala zglobova i dr..
Promijenite Svoju Svijest
8. prosinca u 7:40

1. Budalama i ludacima skloni se sa puta.

2. Ako ena neto eli - kroz stijenu e proi.
3. Ne zadravaj onoga ko odlazi, ne tjeraj onoga ko dolazi.
4. Brzo - to je polako, ali bez prekida.
5. Bolje je biti neprijatelj dobrog ovjeka, nego prijatelj loeg.
6. Da nije obinih ljudi, ne bi bilo velikih.
7. Ko jako eli da se popne, nai e nain da napravi merdevine.
8. Mu i ena treba da su kao ruke i oi: kada ruke bole - oi plau; a kada oi plau - ruke biru.
9. Sunce ne poznaje pravedne. Sunce ne poznaje nepravedne. Sunce sija bez cilja i daje toplinu svima. Onaj
ko je naao sebe slian je Suncu.
10. More je zato veliko, jer i male rijeke ne izbjegava.
11. I daleki put poinje od puta u blizini.
12. Ko pije, ne zna o tetnosti vina; ko ne pije, ne zna o njegovoj koristi.
13. ak i da zatreba samo jednom u ivotu, ma treba uvijek nositi.
14. Lijepi cvetovi ne donose dobar plod.
15. Tugu, kao pocijepanu haljinu, treba ostaviti kod kue.
16. Kada ima ljubavi, i oiljci od boginja isto su tako lijepi kao rupice na obrazima.
17. Niko se ne spotie, ko lei u krevetu.
18. Jedna lijepa rije moe te grijati tri zimska mjeseca.

19. Ako se problem moe rijeiti, ne treba brinuti o njemu; ako se ne moe rijeiti, onda je beskorisno
brinuti o njemu.
20. Ako crtate grane, treba da ujete dah vjetra
21. Sedam puta provjeri prije nego to posumnja u ovjeka.
22. Uradi sve to moe, a ostalo prepusti sudbini.
23. Pretjerana iskrenost se granii sa glupou.
24. Srea dolazi, u kuu punu smijeha.
25. Onome ko izdrava samo pola sata due od svog protivnika, pripada pobjeda.
26. Deava se, da list tone a kamen da pluta.
27. Na nasmijano lice strijela se ne baca.
28. Hladan aj i hladan pirina se mogu podnijeti; ono to se ne moe podnijeti su hladan pogled i hladne
rijei.
29. Od deset godina - udo, od dvadeset - genije, a posle tridesete - obinan ovjek.
30. Kada razmisli - djeluj; kada odlui - ne razmiljaj.
31. Kad pita - sram te je minut, a kad ne zna - sram te je cio ivot.
32. Savrena vaza nikad nije izlazila iz ruku loeg majstora.
33. Ne bojte se da se naklonite, upravo ste tada uspravni.
34. Duboke rijeke beumno teku.
35. Ako ste se uputili na put po sopsvenoj elji, tada i hiljadu kilometara izgleda kao jedan.
Bekvalac-juretic
7. prosinca u 18:00

Draga Ana,
Draga Nado,
Dragi moji kokreatori,
Nisam vam se bas ovde javljala ali sada sam osetila veliku zelju da napisem par reci. Prvenstveno Ani, ali i
svima vama. " Upoznala " sam Anu pre godinu dana kao jedna negativna i depresivna Vesna. Prvi video
koji sam poslusala bio je bas onaj koji je danas pomenula " Kada cete postati srecni ". Da, depresivnoj
Vesni prvi video bio je taj. Slucajno? Od prve sekunde mi je kliknulo, od prve sekunde sam poverovala. Za
dva dana poslusala sam preko 300 videa. I moj zivot od tog trena poceo je da se menja. Ljudi, nasla sam
srecu u sebi!!! Nasla sam je!!!. Odonda sam imala prilike da slusam Anu uzivo, dva puta u Ljubljani,
jednom u Novom Sadu, nekoliko puta imala trening s njom preko BigU akademije, stajala sams njom na
pozornici, upoznala njenu famoznu blizanku Nadu. Bila njen gost na radionici. Kupila njihove knjige, koje
putuju po Srbiji, da inspirisu sto veci broj dusa i da mi se obogacene vrate. Prva sam kliknula na seminar u
Novom Sadu 22.04.2017. Platila ga iz nemoguce misije. I imala srecu da dobijem od divne Mariana Bjeli
poklon MOTIVACIJSKI CD. Neizmerno srecna ipak ga nisam poslusala citavih nedelju dana. Rekoh sebi "
znam Anu napamet ". Medjutim, od momenta kad sam ga poslusala, nije prosao dan da ga ne slusam.
Toliko mi je mocan, toliku mi energiju daje, toliko me inspirise, da ja nemam reci. Znam ga skoro napamet!
Znam na kom mestu joj zadrhti glas. I po ne znam koji put se najezim i zasuze mi oci kada kaze " Zato se
vama cini kao da me znate. I ZNATE! Dogovor je bio... ". Evo i sad suze....
Draga Ana, hvala ti po milijuniti put za sve i nadam se da cemo i u Splitu popiti kavu, jer se spremam

uskoro doc!
Hvala Nado, hvala dragi kokreatori. Volim vas sve

Razlika izmeu onih koji e biti bogati, i onih koji nee biti, samo je u
nainu razmiljanja
Milijunai vjeruju da sami stvaraju svoj ivot, za razliku od veine ljudi koji smatraju da im se stvari
samo dogaaju, istie T. Harv Eker, autor knjige Tajne milijunakog uma. On smatra da svatko
posjeduje svoj financijski nacrt unutranji scenarij koji diktira kako e se odnositi prema novcu.
Njega stvaraju poruke koje ovjek cijelog ivota ui o nobcu od prijatelja, s televizije i osobito od
obitelji.
Naalost, ti nacrti esto sadre pogrena uvjerenja koja onemoguuju bogaenje. Sreom,
promjenom vlastitog psiholokog pristupa novcu, srei i bogatstvu stvari poinju ii u pozitivnom
smjeru. Primjerice, usredotoenost na probleme onemoguuje milijunako razmiljanje. Umjesto
toga, treba se usredotoiti na pronalaenje prilika.
Uspjeni ljudi takoer razmiljaju veliko. Stoga je potrebno uvijek u glavi imati viziju budueg
uspjeha. No, treba imati na umu da nita ne dolazi preko noi. Postavite visoke ciljeve, a onda
prema njima krenite malim koracima. Oni koji ive od plae do plae teko mogu gledati dalje od
svojih trenutanih potrebama. No, uspiju li to uiniti imaju najbolju ansu da pobjegnu od
nepovoljnih okolnosti i utede neto novca.
Pritom je vano cijelo se vrijeme obrazovati. Ve i itanje knjiga o osobnim financijama moe
donijeti veliku promjenu. Takoer, ovjek ne treba dopustiti neuspjesima da ga obeshrabre.
Uspjeni ljudi mnogo su puta doivjeli propast, no uvijek bi uspjeli ustati i ponovno pokuati.
Veina ljudi nikad ne pokuava jer se brinu mogueg poraza. No, uspjeni ne razmiljaju o porazu
oni su usredotoeni na pobjedu i korist koju mogu izvui iz neke situacije.
No, najvanija stvar je prestati troiti. Svi mijunai koji su sami zaradili svoj novac imaju
zajedniko to da niti jedan od njih ne troi novac nepotrebno. Mnogi bogati ljudi i dalje kupuju na
rasprodajama. Ono to ih motivira nije novac sam po sebi nego mogunost izbora koju on donosi.
Milijunai vjeruju da sami stvaraju svoj ivot, za razliku od veine ljudi koji smatraju da im se stvari
samo dogaaju, istie T. Harv Eker, autor knjige Tajne milijunakog uma. On smatra da svatko
posjeduje svoj financijski nacrt unutranji scenarij koji diktira kako e se odnositi prema novcu.
Njega stvaraju poruke koje ovjek cijelog ivota ui o nobcu od prijatelja, s televizije i osobito od
obitelji.
Naalost, ti nacrti esto sadre pogrena uvjerenja koja onemoguuju bogaenje. Sreom,
promjenom vlastitog psiholokog pristupa novcu, srei i bogatstvu stvari poinju ii u pozitivnom
smjeru. Primjerice, usredotoenost na probleme onemoguuje milijunako razmiljanje. Umjesto
toga, treba se usredotoiti na pronalaenje prilika.
Uspjeni ljudi takoer razmiljaju veliko. Stoga je potrebno uvijek u glavi imati viziju budueg
uspjeha. No, treba imati na umu da nita ne dolazi preko noi. Postavite visoke ciljeve, a onda

prema njima krenite malim koracima. Oni koji ive od plae do plae teko mogu gledati dalje od
svojih trenutanih potrebama. No, uspiju li to uiniti imaju najbolju ansu da pobjegnu od
nepovoljnih okolnosti i utede neto novca.
Pritom je vano cijelo se vrijeme obrazovati. Ve i itanje knjiga o osobnim financijama moe
donijeti veliku promjenu. Takoer, ovjek ne treba dopustiti neuspjesima da ga obeshrabre.
Uspjeni ljudi mnogo su puta doivjeli propast, no uvijek bi uspjeli ustati i ponovno pokuati.
Veina ljudi nikad ne pokuava jer se brinu mogueg poraza. No, uspjeni ne razmiljaju o porazu
oni su usredotoeni na pobjedu i korist koju mogu izvui iz neke situacije.
No, najvanija stvar je prestati troiti. Svi mijunai koji su sami zaradili svoj novac imaju
zajedniko to da niti jedan od njih ne troi novac nepotrebno. Mnogi bogati ljudi i dalje kupuju na
rasprodajama. Ono to ih motivira nije novac sam po sebi nego mogunost izbora koju on donosi.

Proricanje po maginom krugu Nostradamusa: Postavi pitanje- dobij odgovor!

0
By Atma on 7. prosinca 2016. Razno, Zabava

Michelle de Notre Dame, poznatiji kao Nostradamus, bio je astrolog, lijenik i alkemiar, ali
postao je poznat cijelom svijetu, zahvaljujui svojim proroanstvima. Njegova predvianja su se
ostvarivala, ostvaruju se i dan- danas, s izuzetnom preciznou.
Prorok je pisao proroanstva u metaforama, ali kau da je proricanje sudbine po krugu, takoer
smislio Nostradamus, mada pismeni ili usmeni dokazi o tome ne postoje.
Meutim,

ova

metoda

je

dovoljno

jednostavna,

iznenaujue

precizna,

prenosi uspesnazena.com.
Zatvorite oi, skoncentrirajte se na pitanje koje vas trenutno interesira, i ubodite prstom u
zonu kruga. Pogoeni broj je odgovor na vae pitanje.
Odgovore pogledajte ispod slike

<img

class="alignnone

size-large

wp-image-100623"

content/uploads/2016/12/krug-e1480960735192-702x336.jpg"
width="702"

height="336"

src="http://atma.hr/wpalt="krug-e1480960735192"

srcset="http://atma.hr/wp-content/uploads/2016/12/krug-

e1480960735192.jpg 702w, http://atma.hr/wp-content/uploads/2016/12/krug-e1480960735192350x168.jpg

350w,

http://atma.hr/wp-content/uploads/2016/12/krug-e1480960735192-

600x287.jpg 600w" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" />

Proricanje po krugu Nostradamusa

1. Da. Vi pripadate onim ljudima koji ne gube prisebnost i prisustvo duha, ak i u najteim
situacijama. Zato ne diite ruke od rjeenja svojih problema, jer u sebi imate izdrljivost i
strpljenje. eka vas uspjeh. Imajte povjerenje u sebe, i u druge.
2. Da. Ali ne danas, i ne sutra. Netko stoji na vaem putu i pokuava vas zbuniti. Ne shvaajte ga
previe ozbiljno. Ali, nemojte ni podcjenjivati taj otpor. Izbjegavajte sukob. Pokuajte pronai
pozitivno rjeenje svog problema.
3. Da. Dogaaji e narednih dana premaiti vaa oekivanja. Ponete pametno koristiti svoju
rezervu energije, a ne troiti je na nebitne stvari, prednost e biti na vaoj strani. U svakom
sluaju, imajte strpljenje i izdrljivosti, kako u odnosu na sebe, tako i prema drugima.
4. Da. U ovom trenutku, izgleda, smijei vam se srea. Zato, nema ni jednog razloga za sumnju u
pozitivan ishod. Srea e vas jo dugo pratiti. Uivajte u ovim sretnim tjednima.
5. Tono. U ovom trenutku, obraate previe panje na miljenje drugih, i zato pomalo
proputate ugodnu situaciju. Nemojte ekati predugo, dajte do znanja drugima da moraju

potovati vas, i vae miljenje. Male taktike igre samo dovode do zablude i idu na tetu
uzajamnog povjerenja.
6. Sve e ii malo tee, nego to oekujete. Kreete od pogrenih pretpostavki. Drugi ljudi vide to
u u sasvim drugaijem svjetlu. Zato je krajnje neophodno da sasluate dobar savjet bliske osobe, i
da ne podlijeete lanim nadama.
7. Pitanje za sada nije rjeivo. Dajte si vremena i ne punite glavu jo nesazrelim problemima.
Pokuajte uivati u trenutku. Kasnije e se sve rijeiti. Ako ste vrlo zabrinuti, obratite se za pomo
maginom krugu za tjedan dana.
8. Paljivo. Pokuajte ne vjerovati svemu to vam kau. Drite odreenu distancu u nekim
stvarima. Danas sve oko vas izgleda povoljnije, nego to zaista jest. Budite paljivi, i pazite se da
kasnije ne doivite razoarenje.
9. Nema sumnje. Ali bit e vam potrebna pomo. Popriajte s dobrim prijateljem o problemima
koji vas mue, jer je on objektivan i i promatrat e stvari trezvenije.
10. Da. Ali nemojte dati da vas dovedu u zabludu. Pokaite vie samopouzdanja i sigurnosti, i
onda e sve biti u savrenom redu. U ovom trenutku, moete se potpuno osloniti na svoju
intuiciju. Kasnije neete doivjeti ni najmanje razoarenje.
11. Pitanje je postavljeno prerano. Ostavite ga za sada po strani, nije jo sazrelo. Budite
popustljivi. Cijenit e vas zbog toga.
12. Vrlo je mogue. Sve napreduje mnogo bre i pozitivnije, nego to ste zamiljali. Vano je da ne
pokuavate da se stekne dojam nezaineresiranog lica. Obratite panju: neko iskreno pokuava
postati va prijatelj.
13. Sve e se dogoditi ne onako kako je planirano. Vi djelujete neodluno. To dovodi u zabludu
neke vae prijatelje. Smatraju vas nepredvidivom osobnou, to vam ne ide u korist.
Promijenite ovu sliku. Vas vole vie, nego to mislite.

14. Sve e biti dobro. Ali samo u sluaju ako sami pokaete aktivnost. Dozvoljeno je sve, ali ne
odlaganje. Preuzmite inicijativu u svoje ruke i iznenadite sve svojom uinkovitou i bogatstvom
ideja.
15. Da, moete se osloniti na svoju sreu. Oekuje vas povoljan obrt sudbine. Sada ne morate
nita izmiljati, ve samo iekivati. Ishitrena djelovanja odvest e vas u pogrenom pravcu i
mogu vam nakoditi.

16. Sve nade bit e ispunjene. Ali, apsolutno drugaije nego to ste zamiljali. Zato, budite
spremni za bilo koje promjene, i ne koncentrirajte se samo na jedini postavljen cilj. Pokaite
fleksibilnost, i ne odbacujte ni jedan argument.
17. Pitanje je i dalje otvoreno. Potrebno je da paljivo razmislite o svojim eljama, jer vaa
osjeanja jo nisu do kraja sazrela. Prema tome, previe oekujete od druge strane. U narednim
danima sve ostaje bez promjena. Meutim, jedna sretna okolnost moe unijeti jasnou u va
problem. Paljivo sluajte svoj unutarnji glas.
18. Kod vas mogu nastati potekoe. Ispoetka ete ak biti razoarani, ali to ne znai da su vae
anse jednake nuli. Sasvim naprotiv: razoarenje e dati poticaj pozitivnom razvoju. Va krug
prijatelja raste, postaje bolji i stabilniji.
19. Nepovjerenje i ljutnja su jo uvijek daleko od vas. Ali, ako se ubrzo ne oslobodite vlastite
sumnje, puno ete pokvariti. Ako vas srea zaobilazi, krivac za to moe biti vaa pretjerana
skromnost i nesigurnost. Odbacite ih u stranu! Budite otvoreni i drueljubivi s drugim ljudima.
20. Da. U ovom trenutku, srea je na vaoj strani. Prema tome, nema ni jednog razloga da
sumnjate u povoljan ishod. Jo dugo ete uivati u sretnom razdoblju.
21. Da. Za konano postizanje cilja ostalo je uloiti sasvim malo truda. Budite smjeli, riskirajte, i
obavezno ete uspjeti. Budite paljivi ka svemu to se dogaa oko vas, i imajte na umu
sluajnosti ne postoje. Na ovom svijetu nita nije sluajno.
uspesnazena.com

Duhovni uitelji otkrivaju: Kako probuditi blagoslove

Kada su vremena teka, teko je vidjeti svjetlo na kraju tunela.
Mnogi duhovni uitelji otkrivaju da ak i u naim najmranijim trenucima, postoji nain kako
probuditi blagoslove.
Prvo moramo imati na umu da Svemir bezgranian izvor davanja i ljubavi i kao takav ne moe
uiniti nita to bi nas povrijedilo. Postoji duhovni zakon koji govori da ne postoji nita to nam
svemir servira, da nije za nae krajnje dobro. S takvom spoznajom lake nam je uvidjeti da u
naim ivotima ne postoji nita to se dogodilo ili to bi se moglo dogoditi, da ima lo predznak.
Nita se ne moe deklarirati kao loe. Moda ono to nam se dogaa u odreenom trenutku
nema previe smisla ali ipak sve je iskljuivo tu zbog nae zatite ili zbog naeg rasta.
Ponekad smo uzrujani zbog automobila koji ne eli upaliti i kasnimo na posao ali ako pogledamo
iz perspektive ire slike moda emo se iznenaditi kada shvatimo da nas je svemir elio zatititi
od prometne nezgode. Moemo plakati zbog prekida ljubavne veze ali to ako je upravo to
iskustvo bilo potrebno kako bi nas dovelo do nae prave srodne due?

ak se nekad deavaju i prave tragedije kako bi nas osnaile, pribliile drugim ljudima, ili neki put
ak i nauile istinski cijeniti vlastiti ivot.
Tajna pronalaenja blagoslova u kaosu je ZNATI da ak i kad se neto ini kaosom,
zapravo je blagoslov.
Prolazimo na testu kada imamo stopostotnu sigurnost da se sve dogaa za nae vlastito dobro.
To nije lako, kada si usred oluje pokuaj se prisjetiti da ta ista oluja stvara proieni zrak i
zelenije panjake.

Tko kreira misli ili emocije? to je vanije i to trebamo mijenjati?

0
By Atma on 7. prosinca 2016. Psihologija

Ako znamo da su emocije, a ne nuno toliko nae misli, kreatori svijeta oko nas, postavlja se
pitanje trebamo li mijenjati misli ili emocije?
Zakon privlaenja nas ui da nae misli kreiraju, da naim mislima privlaimo situacije, okolnosti i
ljude u na ivot. A gotovo uvijek zaboravljamo i jo jednu vrlo vanu stvar koju nas ui. Da je
zapravo EMOCIJA puno vanija od misli.

Kada ostanete bez posla i pokuavate i svim silama se trudite uvjeriti sebe i misliti pozitivno pri
tome si govorei Ovo je nova prilika, taj otkaz je za moje najvee dobro, znam da ima posla i da
u privui divan posao, ja zavrjeujem posao koji je puno bolji od ovog posla, a pritom osjeate
u elucu gr, suze samo to vam ne idu na oi i hvata vas panika kako ete platiti raune potpuno
je beskorisno to ponavljati i mijenjati misli jer emocija je jaa od svake misli i tijelo vam daje do
znanja da to nije vaa istina, da vi ne vjerujete u to.
Ukoliko elite kreirati novi posao, i vjerovati da vas on eka, potrebno je promijeniti vau
dominantnu vibraciju. U gore navedenom primjeru dominantna vibracija osobe je strah, ne vjera
u sebe i pozitivnost kako se to nekima ini. U emociji straha ne moete dobiti novi posao, a
kamoli posao bolji od ovoga koji ste radili. Dakle va zadatak je promijeniti vibraciju, a to ete
napraviti tako da promijenite emociju.
Ukoliko iz vaeg energetskog sustava otpustite taj strah svaki puta odmah kada ga osjetite kroz
neko vrijeme zamijeniti e ga osjeaj sigurnosti, povjerenja i vjere u sebe jer ete imati u rukama
Najjednostavnija i najbra metoda otputanja negativnih emocija s kojoj sam se ja ikada susreta
je tapkanje- EFT. Ve kroz 10-tak minuta tapkanja mi otputamo tu negativnu emociju i onda na
njeno mjesto moemo prihvatiti pozitivnu misao ili afirmaciju.

Dok u naem tijelu postoji negativna emocija vezana uz neki aspekt naeg ivota ne moemo je
promijeniti pozitivnim mislima, nego je trebamo priznati i energetski otpustiti kako bi na njeno
mjesto dola ona eljena. Upravo to radimo tapkanjem.

Tapkajui na nae izlazne energetske meridijane mi otputamo emocije iz naega tijela, a

izgovarajui ono to nam predstavlja problem mi osvjetavamo i druge opcije koje imamo u datoj
situaciji.
Zato je moj prijedlog mijenjajte vae emocije i vibracije i na taj nain ete promijeniti i vae misli.
Vie o tapkanju kao metodi emocionalne slobode proitajte na linku.
Radosno,

Bacila je sve kreme za lice, sad koristi samo ovo: Koa joj je kao porculan!
0
By Atma on 7. prosinca 2016. Ljepota
Ova metoda je uinila uda za moju kou, otkrila je Habiba

Veina ena definitivno je opsjednuta izgledom koe, naroito kada je u pitanju lice.
Zato kupuju skupe preparate ili se njeguju prirodnim maskama, koje imaju odlian antibakterijski
i pomlaujui uinak.
Ali, kada vam ponestane omiljene kreme ili sastojaka za vae prirodne pilinge i maske, moete se
posluiti obinom korom od banane!
Amerika blogerica Habiba koristi je umjesto ostalih proizvoda svakog dana, i prezadovoljna je
efektom, naroito zbog toga to je kora od banane fantastina kada vam se na licu pojave
bubuljice.
Habiba tvrdi da bubuljice mogu nestati za dva sata, a poto joj nitko nije vjerovao, odluila je da
dokae svoju tvrdnju napravila je video i pokazala cijeli postupak i rezultat.

Sve to trebate uiniti jest izrezati mali dio kore zrele banane, najbolje one ija je kora dobila
tamne tokice, takva banana je prepuna korisnih i ljekovitih tvari. Poloite je na na mjesto gdje
vam je izaao priti, okrenutu unutarnjom (bijelom) stranom prema licu i trljajte.

<img class="size-full wp-image-90288 alignleft"

src="http://atma.hr/wp-content/uploads/2016/07/35C5E54C00000578-3665381Magic_After_leaving_the_banana_on_for_two_hours_you_can_take_it_-m-16_1467240081481.jpg"
alt="35C5E54C00000578-3665381Magic_After_leaving_the_banana_on_for_two_hours_you_can_take_it_-m-16_1467240081481"
width="300"

height="300"

srcset="http://atma.hr/wp-

content/uploads/2016/07/35C5E54C00000578-3665381Magic_After_leaving_the_banana_on_for_two_hours_you_can_take_it_-m-16_1467240081481.jpg
300w,

http://atma.hr/wp-content/uploads/2016/07/35C5E54C00000578-3665381-

Magic_After_leaving_the_banana_on_for_two_hours_you_can_take_it_-m-16_1467240081481150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

Zatim ostavite koru da stoji na tom mjestu dva sata, a povremeno ponovno istrljajte.
Nakon dva sata, jo jednom istrljajte bubuljicu korom, pa je bacite.
Nemojte ispirati lice odmah, priekajte nekoliko sati.
Za najbolji rezultat, stvaite koru banane na problematina mjesta i ostavite da odstoji preko noi.
Ova metoda je uinila uda za moju kou, otkrila je prezadovoljna Habiba.

Nauite kako da vidite auru i kako da je redovno istite

ienje aure je neophodno za spiritualnu higijenu. ista aura je

harizmatina i stvorie bolje odnose sa drugima. Ljudi e prirodno biti vie
skloni i inie usluge onome ija je aura ista i koja sija dobrom energijom...
Tweet

Aura je energetsko polje koje se protee dvadesetak ili neto vie centimetara oko tela. Ljudska aura se
sastoji od brojnih senki, ali obino svako od nas ima u svojoj auri neku dominantnu boju.
Boja aure se menja prema stanju zdravlja, raspoloenja, duhovnosti i emocionalnosti. Nije neophodno
biti osoba visoke duhovne razvijenosti da bi se videla neija aura. Postoje vebe koje pomau tome da
se razvije sposobnost prepoznavanja tuih aura.
Jaanje i zatita aure...

Iako se boje u auri menjaju, evo malih naznaka ta bi one mogle da znae, ukoliko su u auri
dominantne:

preteno crvena otkriva nasrtljivost, sklonost zabavi i spremnost na akciju

narandasta osoba obino sledi svoj prvi utisak u odnosu na druge ljude, osetljiva je i
saoseajna

uta predstavlja nezavisnost i slobodoljubivost, vrlo intelektualnu osobu, ali treba

pripaziti da ne brine previe

zelena uiva u raznolikosti i promenama, ponekad naivna, uvek mirotvorac

plava predstavlja izvrsne komunikacijske sposobnosti, pouzdanost i kreativnost, bez

obzira na pol; muka je energija dominantna

ljubiasta znai iskreno zanimanje za spiritualnost, samosvest, visoke kriterijume i

spremnost da titi druge

bela je srameljivost i introvertiranost, puno mentalne energije, ali i nervoza i napetost

Kad se titimo, nesvesno povlaimo auru blie k telu, ali je isto tako moemo i pomeriti od tela kad
smo oputeni i oseamo se snano. U tuim aurama (oni koji vide aure) mogu pronai razliite
simbole, ak i druge ljude, posebno ako su, neposredno pre bili ljubavnici. U zavisnosti od snage
meusobnih oseanja ljubavnici se esto pokazuju u aurama jedno drugog.
Zeleni aventurin jaa ivotnu snagu, crni turmalin donosi mir: kako da kristalima zatitimo
auru...

ienje aure je neophodno za spiritualnu higijenu. ienjem aure svaki dan, titimo sebe od
psihikih napada i bolesti. ista aura je harizmatina i stvorie bolje odnose sa drugima. Ljudi e
prirodno biti vie skloni i inie usluge onome ija je aura ista i koja isijava energijom.
ienje oduzima samo nekoliko minuta na dan i vredno je naeg vremena. Kada je neko bolestan ili
depresivan, aura je prljava i moe potrajati mnogo meditacija da je oistimo. Idealno, trebalo bi 2 puta
na dan oistiti auru, posle buenja i pre spavanja.

Herman Hesse: Nauimo vidjeti i potivati ono to drugi jest: naa suprotnost i
dopuna
0
By Atma on 7. prosinca 2016. Knjievnost, Mudrost

Nije na zadatak u tome da se pribliimo jedno drugom,

kao to se ne sastaju ni sunce i mjesec,
ni more i kopno.
Nas dvoje smo, prijatelju dragi, sunce i mjesec,
mi smo more i kopno.
Na cilj nije da se slijemo jedno s drugim
ve da saznamo jedno od drugoga

i da jedan u drugom nauimo vidjeti i potivati ono

to taj drugi jest: naa suprotnost i dopuna.
Herman Hesse

Duhovni preporod: 11 savjeta za uzdizanje svijesti

0
By Atma on 6. prosinca 2016. Duhovnost openito

to zapravo znai uzdizanje svijesti? To se esto prikazuje kao neka vrsta nadljudskog
postignua koje e nam omoguiti duhovne supermoi, ali to zapravo znai da oslobaamo svoju
duu i svijest od nagomilanog tereta. to vie unutarnje slobode ostvarimo, to postajemo laki i
svjetliji. Postati prosvijetljen se odnosi upravo na to prosvjetljenje. irenje svijesti je proces
kojim obasjavamo (olakavamo) na teret, tako da se moemo kretati slobodno i nesmetano, kao
svjetlosna bia, to i jesmo!
Predstavljam vam 11 savjeta i uvida koji su meni osobno pomogli da obasjam svoj teret i podii
svoju svijest.
Pie: Elina St-Onge / Collective Evolution

1. Budite ono to jeste u svakom trenutku

Da, to je tako jednostavno. Zamijenite pretvaranje svojim prisustvom. Ne morate ekati da se
osjeate dobro, ili savreno, ili da se neto dogodi, da biste se opustili u svom vlastitom
postojanju. Ne treba gledati tue ivotne puteve i usporeivati, sudit ili da sumnjati u sebe.
Ovakav nain razmiljanja ionako predstavlja lanu sliku o vama. Bez obzira to osjeate ili kakva
je trenutna situacija, samo budite ono to jeste i dopustite da se ostalo dogaa samo od sebe.
Pronaite onaj mir koji sam u sebi miruje bez ikakvog napora. Budite tamo budite onaj koji ima
mir. Mooji

2. Oslobodite se straha od osjeanja

Ovo je veliki problem. Otkrivati tko smo uope nije drugaije od otvaranja vrata kue kua je
velika metafora za ljudski um. To je veliki korak, jer putamo svjetlosti da ue! Ali to to smo
otvorili vrata ne znai da smo kuu temeljito i pregledali? Znai li to nuno da smo posjetili svaku
sobu, otvorili svaki ormar, ili ak proveli neko vrijeme u stranom podrumu? Moda smo samo
brzo provirili u svaku sobu. Jesmo li posvetili neko vrijeme da ih u potpunosti istraimo, da u
njima meditiramo, da ih poistimo i otvorimo prozore kako bismo pustili svjetlost unutra? Jesmo
li zadovoljni s tim da vrata ostavimo otvorena za druge ljude kako bi mogli pogledati iza njih?

Svjetlo nae svjesnosti nije ogranieno promatranjem samo onoga to je udobno i prihvatljivo za
na um. Ono je ovdje kako bi obasjalo sve sobe ak i one pranjave ormare sa svim starim,
emotivno nabijenim teretom. esto se ignorira ono to prikriveno lei unutar svake sobe. Ali sada
vjetrovi promjene otvaraju sva vrata i mnogi od nas osjeaju i ponovno doivljavaju osjeaje od
kojih smo se nekada skrivali. Jedino to nas sprjeava da vidimo blagoslov doputanja
promjenama da nam se dogode, je strah od osjeanja. Kada jednom odluimo da nas taj strah ne
moe kontrolirati i definirati, mi prirodno ostavljamo sva vrata otvorenim, znajui da vjetar
promjene nee slomiti ono to mi zaista jesmo, ve e slomiti samo zastarjele identitete koji
ograniavaju nau unutarnju slobodu i mir.

Svrha ovog putovanja nije da se dobro osjeamo, ve prije da osjeamo ono to se u stvari dogaa u
nama, drugim rijeima, naa namjera nije da se bolje osjeamo, ve da postanemo bolji u osjeanju.
Nae izvorno stanje postojanja je radosno, harmonino, mirno i puno ljubavi. Meutim, buenje naeg
postojanja u poetku zahtijeva putovanje kroz trenutno stanje emotivnog tijela. - Michael Brown,
Proces prisutnosti.

3. Oslobodite se etiketa
Moete li se osloboditi identificiranja? Na primjer, pogledajte zeca, pticu ili cvijet. Skakue li zec
unaokolo razmiljaui o tome da je zec, pjeva li ptica zato to to ptice rade, a moe li se ljepota
nekog cvijeta osjetiti preko njegovog imena, ili se jednostavno osjea u tiini? Isto vrijedi i za nas.
Ne odbacujmo rije BIE u izrazu ljudsko bie. to manje dopustimo da se odreujemo
identitetom, vie prostora stvaramo naem izvornom postojanju da zasja te emo se
prosvetljenije i ivlje osjeati. Zastanite da biste udahnuli sada, u ovom trenutku i poistovjetite se
sa ivotom.
Oslobodite se raznih misli i osjeaja. Ovo je takoer dobar podsjetnik kada je doputanje da
osjeamo u pitanju. Trenutno ivimo u vremenu gdje mnogo toga izbija na povrinu, bilo da su u
pitanju sustavi vjerovanja, sputane emocije, traumatini oiljci, identiteti ili percepcije. Najlaki
nain da proete kroz sve ovo nije samo da se oslobodite straha od osjeaja, ve i da ne urite
uvijek u poistovjeivanju s priama ili emocijama koje se pojave. Ovo moe biti izazov, ali pomae
kada znamo da oslobaanje nije neto to radimo, ve neto to jesmo ispod svega to
pokuavamo uiniti. Ispod mentalne buke, mi smo OVDJE, promatramo to prolazi pored nas i
osjeamo

sve

bez

osuivanja

ili

poistovjeivanja.

Kada

se

svjesno

pomaknemo

od

poistovjeivanja do odvojenog promatranja, pomiemo se od otpora i zbunjenosti do mira i

bistrine.
Osjeaji su samo posjetitelji. Ne poistovjeuje se. - Mooji

4. Ne budite strogi prema sebi

Uzdizanje svijesti nije ozbiljna misija. Ne zahtijeva se bilo kakvo samoosuivanje ili razmiljanje
na nain Neu uspjeti. Zapamtite, mi smo ovdje da bismo bili ljudi i da bismo se probudili kroz
ljudski oblik nemojte to negirati. Mi nismo izgubili mir zato to smo dozvolili sebi da budemo

ljudi, ve zato to osuujemo i opiremo se odreenim aspektima ljudskosti, dok jurimo i

procjenjujemo ostale. Mi nismo ovdje da bismo stvarali neprijatelje, niti se od nas trai da
unitimo svoj ego; jednostavno biramo da postanemo svjesni kako trenutno funkcioniramo i
prilagodimo se tome bez trunke osude. Moemo se definitivno pohvaliti, planeta Zemlja je mona
kola. Ali uz veliku ljubav nae due pokuavaju napraviti preokret, a ne uz osuivanje.
Mislite li zaista da moete probuditi svoju istinsku prirodu mira i bezuvjetne ljubavi tako to ete
se svaati sa sobom i osiivati se? Vie Sebstvo

5. Ne pretvarajte osobni rast u sredstvo pomou kojeg ete

dobiti sve to poelite
Kada se poistovjetimo s lanim egom, mi vjerujemo u misao nedostaje mi i stoga moram
popuniti, ali zapravo mi smo cjeloviti i potpuni. ak i kada se radi o naem vlastitom duhovnom
razvoju, moemo sebe uhvatiti kako razmiljamo Ako se rijeim ovog uvjerenja onda u moi
ostvariti idealnu vezu i da dobiti ono to elim, ili Ako se sada oslobodim ovog straha, mogu
sprijeiti da se on poslije ne pojavi. Koliko god da pomak u svijesti doprinosi pomaku u
stvarnosti, zadravanje na oekivanjima jo uvijek usredotouje nau svijest izvan nas samih i na
taj nain nas dri u stanju u kome mislimo da neto elimo prevazii.
Obratite pozornost na to kako u stanju iekivanja mi jo uvijek osuujemo nae trenutno
iskustvo naeg vlastitog glasnika i uitelja i traimo neto bolje izvan nas samih. Kada
stvarno prevaziemo strahove i nesigurnosti iz prolosti, to to ne dobijemo ono to elimo nee
utjecati na na unutarnji mir, jer na istinski izvor mira je, ionako, unutar nas. To ne znai da ne
moemo imati ono to elimo, ve to znai da naa predstava o samima sebi nee ovisiti od
ostvarenja elje. U stanju unutarnje slobode, ne samo da e nam se otvoriti vie mogunosti, ve
emo moi i vidjeti!
Da sam morala izmisliti mantru o svemu ovom, glasila bi ovako: Oslobaam se svega to mi vie
ne koristi da budem SLOBODNA u sebi i ne zamiljam ishode.
Pronai ete mir ne tako to ete preurediti okolnosti u svom ivotu, ve tako to ete shvatiti tko
ste u najdubljem nivou. Eckhart Tolle

6. Budite vie zainteresirani za vae reakcije nego za to to

ili tko ih je pokrenuo
Ako emo uvijek reagirati na isti nain na odreene scenarije, moda je dolo vrijeme da ispitamo
nae reakcije, umjesto toga to upiremo prst u neto drugo. Mogu vam rei iz iskustva: Nigdje
neete stii ako se usredotoite na vanjske uzroke. Kada prihvatimo da vanjske okolnosti i drugi
ljudi igraju odreenu ulogu kako bismo mi razvili svoju svijest, onda emo shvatiti da je
beskorisno ubiti glasnika. Trebali bismo zapravo zahvaliti glasniku na poruci koju nam je donio!
Naravno, elja da reagiramo moe biti jaka, ali ovo je savrena prilika da budemo mudri i da
ovladamo svojim osjeajima. Ako dozvolimo svojim osjeajima da postoje bez uplitanja u ishod,
onda emo biti u mogunosti otrgnuti se od naih reakcija i vidjet emo stvari iz vie perspektive.

Reagirao sam na ovaj nain zato to sam sebi dopustio da me dotaknu tua miljenja Ova me
osoba napala zato to je sama nesigurna u sebe Nervira me zato to me podsjea na jedan
scenarij iz prolosti s kojim se jo uvijek nisam razgraniio Ovo su primjeri do kakvih sve
zakljuaka moemo doi ako polako promatramo to se dogaa. Kada saznamo kljuna
vjerovanja iza svake nae reakcije i dozvolimo im da odu, naa se svijest prirodno uzdie iznad
starih obrazaca.
Mi ne krivimo potara zato to nam stiu rauni, isto kao to ne krivimo ogledalo zbog onoga to
prikazuje. Na isti nain, nema svrhe reagirati na odraze naeg neintegrisanog emotivnog naboja. Michael Brown, Proces prisutnosti
P.S. ak i kada se radi o korupciji na ovom svijetu, neemo NAPRAVITI pravu promjenu ako
budemo REAGIRALI na iste stare naine. Promatrajui svijet umjesto da reagiramo na njega ne
znai da smo apatini ili pasivni. To je sveobuhvatno i neutralno znanje stvarnosti u kojoj smo
slobodni stvarati neto drugaije. Reagiranje ima tendenciju da se vrti u krug i u mislima
ovjekovjei rtvu, umjesto da shvatimo kako svi sudjelujemo u stvaranju stvarnosti.

7. Sprijateljite se s nepoznatim
Ah, to strano nepoznato, ali to ako nije toliko strano? to ako nepoznato u stvari predstavlja
ono to mi jo nismo stvorili? PUN POGODAK! Upravo je to! Mi stvaramo trenutak po trenutak iz
polja beskonanih mogunosti. Mi smo prirodno promjenjiva bia. Ako se stvarno plaimo
nepoznatog, onda bismo sada trebali vritati od straha jer se tu upravo i nalazimo!

Mi elimo prestati vui prolost za sobom i projektirati sliku o tome kako bi budunost trebala
izgledati. Kada to radimo, to je kao da gledamo tri kanala koji su postavljeni na jednom zaslonu:
naa prolost, sadanjost i zamiljena budunost se prikazuju u isto vrijeme. Ne moemo sve
jasno vidjeti! Meutim, kada se oslobodimo prolosti i pustimo da nam budunost ostane
nepoznata, sve to nam ostaje za vidjeti je ono to je stvarno: Ovaj trenutak. U ovom trenutku,
sve je jasno i svjee, sve nam je dostupno za iskuenje i stvaranje. Sloboda se moe osjetiti samo
u tom trenutku! Naposljetku, mi se zapliemo u obrasce zato to stalno projektiramo poznatu
prolost u nepoznatu budunost.
Nevjerojatno je koliko energije troimo kada ne otputamo nae strahove iz prolosti kako bismo
sprijeili nau tugu u budunosti. Radije emo se plaiti i kontrolirati nego se usuditi u potpunosti
uivati u sadanjem trenutku. - Franois Lange

8. Nemojte previe analizirati

Citirat u svog prijatelja Joea Martinija: Odgovori na nae izazove su esto prilino jednostavni.
Ako se uhvatite da stalno iznova analizirate, vjerojatno provodite puno vremena u svojoj glavi.
Izaite iz svoje glave! Odgovor e vam stii onda kada treba stii!

Ovo je vrlo vrijedan uvid. Uvijek teimo vjerovanju da um zna to je najbolje za nas, i mi emo se
iscrpiti u opisivanju nekog trenutka, prolog dogaaja ili budunosti iz svakog mogueg kuta.
Moemo se opustiti: nije posao uma da otkrije kako da primimo uvide. Um je praktian alat za
izvravanje zadataka koji se mogu izvriti SADA, ali nikada nije bio namijenjen da se previe
upotrebljava ako nije potrebno. Sva kreativnost, pronicljivost i mudrost, u stvari dolaze s mjesta
izmeu naih misli i naeg BIA. Moemo utedjeti dosta vremena ako znamo da se svi odgovori
ne nalaze u umu.
Ako razmiljamo o neemu, ako ponemo analizirati, ako se ponemo prepirati s tim ili pokuamo ga
otkriti, izgubit emo se u mislima. Nitko nigdje nee stii ako pokua shvatiti izlazak Sunca. Ako
pokuate analizirati izlazak Sunca, iskustvo koje izlazak Sunca ima za vas e nestati. - Neale Donald
Walsch

9. Budite u svom tijelu

Jedan, ako ne i najuinkovitiji nain za povezivanje s trenutkom, umirivanje uma, smanjivanje
otpora, odbacivanje osuivanja, osjeanje svog unutarnjeg vodstva i podizanja svoje svijesti, jeste
da se poveete sa svojim tijelom. Kada se zapletemo u um, primijetite kako se sva naa energija i
panja raspre oko nae glave i tijela ne ovdje, sada i unutar nas. Uinkovit nain da se vratimo
u stvarnost jeste da se poveemo s onim to je prirodno prisutno kao to je strujanje naeg
daha i samo osjeanje naeg tijela. To nau svijest izvlai iz bujice kompulzivnog razmiljanja i
vodi ju u unutarnje tiho kretanje energije.
Spustite se u svoje unutarnje tijelo, osjetite da je vae energetsko polje ivo. I primijetit ete, vie ne
razmiljate. Jo uvijek moete sluati. - Eckhart Tolle

10. Slobodno volite

Nosite li barijere i zatitu oko svog srca, spreavajui ga da slobodno voli? Mnogi od nas su
usvojili vjerovanje da nas ljubav moe povrijediti ili da postoje uvjeti koji se trebaju ispuniti prije
nego dozvolimo ljubavi da potee. Ovo sam shvatila jer sam se esto zatvarala kada sam se
osjetila odbaeno ili kada mi ljubav nije bila uzvraena istom mjerom. Sada vidim kako je ovo vrlo
iskljuiva iluzija koja zapravo stvara vie napetosti i patnje. Ako se istinski elimo prosvijetliti,
potrebno je ostaviti vrata naih srca otvorena ak i ako to znai oslobaanje nagomilanog bola iz
prolosti. Ovo ne samo da e osloboditi nae staro shvaanje uvjetovane ljubavi, ve e nam i
omoguiti da iskusimo slobodu bezuvjetne ljubavi prema drugima i to je najvanije prema sebi.
Istina je, ljubav uvijek lako tee izmeu svih bia bez obzira na vanjski izgled i ulogu. Mi smo
sazdani od ljubavi i kroz ljubav smo povezani! Kada se oslobodimo straha od osjeanja i
dozvolimo energiji da tee kroz nae srce, shvatit emo da nije ljubav ta koja boli. Bezuvjetna
ljubav je nae prirodno stanje; ono to boli su zatite i uvjeti koje mi gradimo oko nje.
Nain na koji se veemo, ili koliko dobro volimo, ovisi od toga koliko smo odloboeni od ideja,
koncepata, oekivanja. Kim Eng

11. Pogledajte sliku planete Zemlje

Vidjet ete koliko je malen va ivot i vae brige u usporedbi s drugim stvarima u svemiru rezultat je
taj da uivate u ivotu koji je ispred vas to vam omoguuje da imate unutarnji mir. Astronaut
Edward Gibson

Psihoterapeut otkriva: Ovo su 7 pravila ljudi koji

dobro ive!
6. decembra 2016. 0 Comments

Foto: Pixabay.com

Andrej (Andrey) Kurpatov, psihoterapeut, pisac i

kolumnista mnogih publikacija, postavio je zlatna pravila
svog ivota.
Sajt Bright Side predlae da ih proitate, jer e moda i vama odgovarati.
1. Nikada ne prebacujte odgovornost za ono to vam se deava u ivotu na lea drugog.
Razumem da postoji konstantno iskuenje da krivite drugog, to je moda i najlake, i time opravdavate
sebe. Ali mo ete nai onda kada budete potpuno prihvatili da ste autor svih svojih neuspeha i
kreator svih svojih uspeha.
<="" data-ad-slot="4655280995" data-ad-client="ca-pub-2626410822516222" data-adsbygooglestatus="done">
2. Prihvatite injenicu da ne moete da promenite prolost gotovo je.
Moemo da utiemo samo na budunost, a ona zavisi od toga ta radimo sada. Ne oekujte da e
vae budue ja biti umoljivo: Morate da radite najbolje to moete da bi vam se budunost smeila.
3. Odbacite iluziju da moete da promenite druge.
Podsvesno, svi imamo tu naivnu iluziju da moemo nekoga da promenimo. Kao rezultat toga, patimo
jer ne moemo to da sprovedemo u delo.
Samo okolnosti mogu da promene ljude sve ostalo je samo percepcija prevare.
Dopustite drugima da budu razliiti, da budu ono to jesu. U nekom trenutku, moda ete ak poeti
da uivate u njima.

4. Ljudima smo potrebni jaki.

Niko vas ne treba kada ste slabi, umorni, kada patite ili kada ste nesreni. Ako se ljudi pretvaraju da
vas vole kada ste slabi, samo vas lau. Ne podleite takvim laima. Jednostavno se sloite sa
apsolutnou ovog pravila, izdahnite, pokuajte da se oraspoloite
5. Svi nai postupci imaju posledice.
U stvari, mi uvek biramo ne ta emo da radimo, ve ta e izai kao rezultat naih postupaka. Zato,
uvek razmiljajte o posledicama. Tako e biti manje glupih stvari koje vam se deavaju u ivotu.

6. Radite ono to je vama zaista vano.

Ako se pitate ta je smisao ivota, najverovatnije ste pomalo depresivni. Ono to je najvanije nije
smisao ivota, ve oseanje da ivite svoj ivot smisleno. Radite ono to smatrate da vam je od

velike vanosti. Ne zaboravite da se podsetite na to s vremena na vreme. Nemojte slepo pratiti uspeh,
samo zato to veina oko vas to radi.

Za vie informacija, kliknite na

fotografiju
Ako jednostavno radite ono to oseate da je vano, uspeh e vam sigurno doi.
7. Nemojte troiti vreme i energiju na one kojima nije stalo do vas, ili na one koji vas ne vole.
U ovom svetu, postoji mnogo ljudi kojima se dopadate, i sa kojima bi ivot bila potpuna radost. Samo
nemojte da budete zatvorena i sumnjiava osoba. Verujte mi otvorenost i dobrota e vam pomoi
da dobijete sve dobrobiti.

MIRAN UM - HRAM DUHOVNOSTI

Najvea borba na Boijem putu je borba sa samim sobom - to su rijei najveeg
glasnika islamske vjere - Muhammeda. Ljudi su oduvijek bili svjedoci istinitosti ove
izjave i svako od nas je uesnik u toj borbi cijeli ivot. Iako su tokom historije mnogi
ratovi voeni i mnogi sukobi su se deavali izmeu razliitih nacija, razliitih
religija...na kraju krajeva svaka manja razliitost je bila dovoljna za sukob, ali ipak,
oduvijek je postojao samo jedan zajedniki i istinski neprijatelj svih ljudi, a nalazi se
doslovno na posljednjem mjestu na kojem bi traili.

Toliko je prefinjen i lukav protivnik da ima sposobnost da se prilagodi svakom nivou

svijesti na kojem se nalazimo i djeluje na nas uvijek na mjestu gdje smo najtanji.
Koliku god uenost i mudrost dostignemo, taj protivnik e mijenjati svoja pravila igre i
vrebati nas tamo gdje naa panja popusti. Namjerno sam ga prikazao ovako lukavim i
opasnim da bi shvatili s im imamo posla, a istovremeno nema pretjerivanja u ovom
opisu jer taj neprijatelj stoji iza svakog rata, iza svakog konflikta, iza svakog
naneenog bola kroz cijelu historiju, a da velika veina nije ni svjesna njegovog
postojanja.

Naravno rije je o ljudskom EGU, iji krajnji polaritet u religijama nazivaju avo. Nakon
ovakvog opisa mnogi e se zapitati kako se uopte odbraniti od njega. Na veliku
radost ljudi posjeduju oruje kojem ego ne moe da se suprostavi ni na koji nain dok
koristimo to oruje, a to je POTPUNA SVJESNOST u sadanjem trenutku. Razlog zato
smo toliko pod utjecajem ega je upravo to to ne koristimo ovo oruje i dozvoljavamo
mu da nau svjesnost odvue u prolost ili budunost i tu nas dovede pod kontrolu.

Uspio je da tokom svih ovih godina ubijedi nas da su nai hramovi gdje se vraamo
svom biu zapravo u nekim objektima poput crkve, damije ili sinagoge i na taj nain
nas je odvojio od jedinog istinskog hrama, a to je na miran i ist um. Zauzvrat taj na
istinski hram redovno bombarduje s raznim mislima i bukom koja ima samo u cilju da
nas odvoji od sadanjeg trenutka. Mnogi koji se i vrate svom umu kao hramu
pokuavaju da ga utiaju i na taj nain jo ga vie uzburkaju i uznemire, te nikako da
postignu svoj unutarnji mir koji doe kao osnova ili temelj za dalje duhovne nivoe.

Ego je jako lukav, te e pojaati svoje misli kad ga pokuamo utiati, ali mudar traga
za istinom ponaae se tek kao posmatra misli, te na taj nain svoju svjesnost
pomjeriti, tako rei, u stranu i gledati sve to ego servira, a da pritom ne dajemo
znaaj niemu od toga. Budui da nijedna misao ne moe da preivi bez energije nae
svjesnosti, na taj nain emo biti svjedoci tek dolaenja i odlaenja raznih misli, sve
dok ego na tom polju potpuno ne izgubi energiju i nastane dugo ekani blaeni mir
koji e nam posluiti kao prag za duhovne sfere.
21/09/2016

3 jutarnja rituala koje preporuuje Lujza Hej: Evo kako

va ivot zavisi od prvog sata posle buenja svakog dana
Usvojite 3 fantastina rituala Lujze Hej i pretvorite svoj dan u magiju ve od
buenja!
Tweet

Lujza Hej tvrdi da je prvi sat nakon buenja najvaniji i od njega zavisi kako emo provesti ostatak
dana. Kako ste vi zapoeli dananji dan? Koje su rei izale iz vaih usta? Jeste li se alili, prigovarali?
Jeste li zahvalili na svemu to vam je novi dan doneo? Uz pomo Lujzinih saveta i kratke meditacije
otvorite se novim, sveim i vedrijim jutrima.
1. Ustanovite jutarnji ritual koji vas raduje

Ili samo kopirajte onaj Lujzin provereni. Nije teko i ne uzima mnogo vremena. Ona ve u krevetu sebi
apne: Danas je ba dobar dan. Danas e biti odlian dan. Zatim ustane i zahvali svom telu to je dobro
slui i uradi vebe istezanja. Nakon toga izgovori afirmacije poput: Danas kreiram predivan dan i
predivnu budunost. Na taj se nain u svega nekoliko minuta usmeri na pozitivan ishod, zahvali i da
sebi ohrabrenje za dan pred sobom.
2. Smislite afirmaciju za svaku jutarnju aktivnost
Dok dorukujete, dok perete zube, dok se odevate, dok pijete jutarnju kafu, dok se vozite na posao...
Svaku radnju koju ponavljate ba svaki dan neka prati jedna afirmacija (npr. Ja sam magnet za
predivne stvari. Svaki dan mi donosi nove prilike. Danas u se puno smejati. Vidim lepotu u svemu. Ja
sam snana i zdrava. Volim i voljena sam...). Vi ete sami najbolje osetiti koja vam reenica najvie
odgovara.
3. Pozitivna jutarnja meditacija
Zamislite da stojite u hodniku svog ivota. Iza vas su mnoga zatvorena vrata. Vrata koja predstavljaju
stvari na koje vie ne mislite i koje vie ne izgovarate, iskustva koja vie nemate. Ispred vas je hodnik
kojem se ne vidi kraj. Primeujete samo brojna vrata. Vrata novih iskustava.
Lujza Hej: veba sa ogledalom za jaanje samopotovanja...

Zamislite kako hodate i otvarate vrata najlepih iskustava - sree, mira, ozdravljenja, blagostanja,
ljubavi. Vrata razumevanja, saosjeanja, oprotaja. Vrata slobode. Vrata samopouzdanja i neizmerne
ljubavi prema sebi. Sva su ona ispred vas. Koja ete prva otvoriti?
Verujte svom unutranjem vodiu koji vas vodi prema onim iskustvima koja su za vas najbolja i koja
omoguavaju napredak. Bez obzira na to koja se vrata otvore ili zatvore, ne zaboravite da ste uvek
sigurni.

ivjeti bolje, smislenije i lake sa to manje stvari: Novi trend osvaja

svijet
Kada se Robert osjetio, po prvi put, zaista bogatim? Proitajte
I sami ste primjetili da postajete sve vie zasieni stvarima, informacijama, porukama,
besmislenim tekstovima i razgovorima, puno toga vam odvlai panju s onog to je stvarno
vano.
Voeni ovakvom (pogrenom) postavkom stvari, Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus
pokrenula su website TheMinimalists ija je tema kako ivjeti smislen i sretan ivot sa manje
stvari. Osim to njihove tekstove preuzimaju svjetski poznati mediji kao to su ABC, CBS, BBC,

Forbes, The Atlantic, New York Times, izdali su etiri knjige, ukljuujui bestseler memoare
Everything That Remains (Sve to je vano).
Ryan Nicodemus je u govoru za TED istakao da je prije nekoliko godina imao sve od sjajnog
posla, do uspjene karijere i menaderiranja nekoliko stotina zaposlenih. Minjao je automobile
svakih nekoliko godina, ivio je u odlinom stanu s ak dvije dnevne sobe. Ukratko, ivio je
ameriki san a svi oko njega govorili su mu da je uspjean. Ali, to je bila samo vanjska strana. U
sutini je bio stalno u kreditima, ivot mu je bio pun stresa, anksioznosti i nezadovoljstva.
Kako sam kae, htio je biti sretan, ali ga je kupovina i gomilanje stvari samo udaljavala od toga.
Iako je izgledao uspean, iznutra nije bio zadovoljan. Bio je razveden, i zaglavljen negdje na
putu na kojem je htio da prokljuvi to eli. Pio sam mnogo i konzumirao droge. Radio sam sve
vie, ali sam osjeao da stagniram. Nisam obraao panju na svoje zdravlje i na odnose s
ljudima. Mom ivotu nedostajala je smisao, svrha i strast.
Otprilike u to vrijeme, njegov kolega Joshua bio je oajan zbog gubitka majke i razvoda braka. S
obzirom da se Ryan tada suoavao s velikim dugom i depresijom, poeli su da ispituju svaki
aspekt svojih ivota. Onda su otkrili ivotni stil poznat kao minimalizam i sve se je poelo
mijenjati.
Nakon to je uklonio sve stvari koje mu nisu potrebne, i ostavio samo one bez kojih nije mogao
(kao to je etkica za zube ili posteljina za krevet), Ryan se prvi put osjetio bogatim. Sve ostale
stvari za njega predstavljale su viak (namjetaj, aparati) i on ih je poklonio.
Rijeili su podijeliti svoju priu i kreirali TheMinimalists. Prvog mjeseca imali su samo 52
posetitelja. Ali, ve sljedeeg mjeseca posjeenost je poela da raste. Kao i njihova popularnost.
Njihova poenta je da ako materijalne stvari stavimo ispred gubimo pogled na nae prioritete i
smisao ivota. Kada sklonimo sve suvine stvari, sve stvari koje nam nisu neophodne, to ostaje?
Ostaju stvari koje zaista znae: zdravlje, meuljudski odnosi, sazrijevanje i doprinos.
Ve sljedee godine izlazi dokumentarac za koji se oekuje da e prodrmati svijet i one koji su
skloni gomilanju materijalnih stvari, da bi doli do sree. Svatko od nas se moe zapitati to mi
je stvarno vano? to me ini sretnim? Sigurno da to nisu stvari koje se mogu kupiti. Kau da su
najbolje stvari besplatne, a to su i najvanije stvari. To su one koje stvari koje ostaju, i nitko ne
moe da vam ukrade ili oduzme koje se grade a nikad se ne mogu kupiti.

Kratka pria o zahvalnosti u tekim trenucima

ivjela dva pustinjaka u nekoj oronuloj kolibi. Dijelili su jedini sobiak koji su imali. Dane su
provodili propovijedajui po okolnim selima.
Jednog dana su zatekli svoj skromni dom razruen olujom. Od njihove sobice, nije ostalo niti pola
prostora, polomljen krevetac i nita osim toga
Mlai propovjednik, oajan, pade na koljena.

 O Boe! zavapi. Kako si nam mogao ovo uiniti! Zato?! Zar ne vidi da smo ivot posvetili
tebi, hodamo okolo, govorimo kako si milostiv i pomae, a ti dopusti da nam nevrijeme razrui
jedini dom vikao je, na koljenima oajan.
Stariji propovijednik je utio. Kleei u tiini, sklopljenih ruku, molio se spokojna izraza lica.
Kako moe tako stajati kad nam je pola sobe razrueno? Kako moe vjerovati da Bog
spaava, nakon ovoga? upita ga nervozno mlai propovijednik.
Sad vjerujem jo vre odgovori s osmijehom stariji. I zahvaljujem mu jer nam je ipak ostavio
pola sobice. Da Bog ne pomae, ne bi zatekli ni daske od ove nae kolibe. A nas je ipak,
doekalo pola Imamo i dalje krov nad glavom, imamo gdje lei to vie hoe?
Tako esto uzimamo zdravo za gotovo injenicu da se budimo: ako se, recimo, probudimo loe
volje, muka nam je jer smo slabovoljni, a zaboravljamo dar da smo se probudili, da imamo priliku
u tom danu napraviti neto novo, drugaije, za sebe i svijet.
Nauimo se biti zahvalni na lijepim trenucima, ali i i spokojno ivjeti u onim bolnim danima kad
nas oaj poinje svladavati.
Korak po korak ponimo ivjeti iz zahvalnosti

Kad je ivot teak, ovo je mudrost koja lijei

1
By Atma on 6. prosinca 2016. Mudrost

Jednom je jedan nesretni mladi doao do starog uitelja i rekao mu da ima jako puno problema u
ivotu i pitao ga za savjet
Stari uitelj mu ree da stavi aku soli u au vode i da to popije.
Kako ti se svia? upita uitelj.
Grozno je. ispljune mladi.
Uitelj se nasmije i zatim upita mladia da uzme jo jednu aku soli te je stavi u jezero kraj kojeg
su se nalazili.
Starac ree: Sada popij malo vode iz jezera.
Dok je voda curila niz mladievu bradu, uitelj upita: Kako ti se svia?
Dobro je. kae mladi.

Ima li okus soli? upita uitelj.

Ne. kae mladi.
Uitelj sjedne pored napaenog mladia, uzme mu ruku i ree: Bol ivota je ova sol, ni vie, ni
manje. Koliina boli u ivotu ostaje ista, potpuno ista, no osjeaj boli kojeg doivljavamo ovisi o
posudi u koju je stavljamo. Stoga, kada te boli, jedino to moe uiniti je da proiri svoj osjeaj
za stvari. Prestani biti aa. Postani jezero.

Drago Pleko dodaje 3 nove fotografije.

2. prosinca u 23:31

Vanjski svijet ima s v r h u ali ne i s m i s a o. Prosvjetljenje nije nita doli potpuna unutarnja izvjesnost
koja donosi beskonanu slobodu.
SPORO HODANJE UNATRAG I OSJEANJE DAHA U GRLU AKTIVIRAJU NEURONE POTREBNE
ZA PROSVJETLJENJE ALI POMAU I TITNOJ LIJEZDI
Koan osnivaa Rinzai kole zen budizma Linjia je okantan: Sretne li Buddhu na putu, ubij ga!. I
genijalan. Ne gledaj u gurua, uitelja, svete spise, autoritete bilo koje vrste ak ni Prosvjetljenoga jer je
time tvoja panja okrenuta prema vanjskim vrijednostima. Gledaj prema unutra, tamo gdje jedino jest
Istina.
Za vjernike je potrebno drukije tumaenje. Svi podraaji koji dolaze kroz sve osjete, emocije i sve ono to
ini sveukupnost nae percepcije svijeta u svakom trenutku, ako prihvaamo Boga kao postojeeg, dolazi
od Njega. Svaki otpor tim impulsima zapravo je otpor prema Njegovoj volji. Tek kada smo se u stanju
posve predati tim impulsima stigli smo na poetak s kojeg se moemo nadati da e nas zamjetiti. Ime Boga
i oblik religije unutar koje smo roeni ili smo je prihvatili je folklor. Ako ste stigli na taj poetak i zaista se
predali iznad razine verbalne deklaracije Isus, Jahve, Krina, Buddha, Ishwara, Alah, iva e vas uti.
Nepretenciozna j e d n o s t a v n o s t umjesto fanatizma i mehanike, ritualne vjere koja oekuje nagradu.
Ta je nevinost simbolizirana kartom Budala u Tarotu, etvrtim heksagramom Mang kineske Knjige
promjena (I ing) i zapadnjakim pojmom Homo ludens (ovjek koji se igra).
Prije Drugog Svjetskog rata se u SAD pojavio stanoviti dr Sessudeb Bhattacharya, indijski lijenik iz
braminske porodice koji je doktorirao iz podruja neurologije. Stvorio je zanimljiv sustav znanstveno
prihvatljivih vjebi koje su imale korjenove u starim istonjakim uenjima. Po mnogo emu je bio
prethodnik danas planetarno popularnog duhovnog uitelja Eckharta Tollea. Vjerovao je da osjeanje
pojedinih dijelova tijela u konanici vodi do stanja bez misli, s a m a d h i j a. A to je stanje iste svijesti u
kojem sve postoji kao nemanifestirano, potencijalno pa je to izvor svih prirodnih zakona na koje moemo
djelovati naom namjerom. Za razliku od Tollea iji pristup sadri neke filozofske elemente, Bhattacharya
se oslanjao iskljuivo na poznavanje ljudske fiziologije. I dokazao da gotovo banalne vjebe dovode do
eljenog stanja bez misli znaajan broj ljudi koji s meditacijom nisu imali nikakva iskustva.
Osobno sam na taj nain stekao dva fundamentalno vana uvida. Prvi, da Prosvjetljenje ili, kako to zovu
kranski mistici, Unio Mystica nije nita doli potpuna unutarnja izvjesnost koja donosi bezgraninu
slobodu. I drugo, da vanjski svijet ima s v r h u ali ne i s m i s a o.
Bhattacharyjine vjebe su bile bizarne, kao na primjer vrlo, vrlo sporo hodanje unatrag sa zatvorenim
oima. Taj ekstremno jednostavan ali genijalni pristup aktivira u mozgu neurone koji inae spavaju cijelog
naeg ivota. itav set manipulacija osjetima kao primjerice r i t m i k o, postupno osjeanje dodira zraka
sa sluznicom grla sve dublje i dublje, ne transformira samo nau osobnost oslobaajui je strahova, tatine i
najzavodljivijih iluzija koje su savreno sabrane u pojmu bezrazlonog optimizma. On pokazuju
konkretno djelovanje na tjelesne strukture i funkcije koje su izravno povezane s izazovima vanjskog svijeta,
prije svega titnu lijezdu i depresivna stanja. Ve se obino osjeanje jednog za drugim prstiju ruke, ako je

ritmino, ogleda na zdravlje i stabilnost organizma. Ponekad osjeanje dodira odjee na koi lea koju
inae nikada svjesno ne osjeamo djeluje poticajno do te mjere da proizvodi doivljaj blaenstva!
Gdje je tu ljubav, mnogi pitaju. ista i iskrena ljubav koja je nesebina i nije posesivna mogua je samo
ako postoji potpuna sloboda. Dobar i pun ljubavi moe biti samo ovjek koji je sretan. Samo onaj tko je
nesretan moe biti zao.
Vano je ponovo naglasiti da za realizaciju nekih istina moramo odravati potrebnu razinu neurotransmitera
u ivanom sustavu, barem etiri glavna. To postiemo jednostavnom dijetom, dakle unoenjem odreenih
namirnica.
Dopamin zeleni aj (L-teanin), avokado, banana, lubenica, sirova mrkva, jabuka, cikla, zeleno lisnato
povre, alge, okolada, jogurt, kefir, sjemenke sezama i suncokreta, kurkuma, piletina i govedina
Serotonin orasi, graak, mlijeko, jogurt, sirevi (posebno vicarski sir i cheddar sir), riba i puretina
Acetilholin avokado, banana, bademi, masni sirevi, bjelanjak jajeta i masna riba
GABA smea ria, brokula, lea, banana i zobene pahuljice
1. Slika: Jednostavnost pristupa spoznaji se najbolje ogleda u odgovoru koji je jedan zen monah dao na
pitanje to radi da bi postigao cilj: Cijepam drva i nosim vodu!
2. Slika: Ve oputeni vrat i eljust te disanje na usta djeluju na toku medullu oblongatu i sniavaju
podraenost ivanog sustava to je cilj svih meditativnih opraksi.
3. Slika: Zeleni aj ima gotovo kultni status kao namirnica koja sadri znatne koliine prekursora za
dopamin koji daje osjeaj sree.

Ne vraajte se!
0
By Atma on 5. prosinca 2016. Vede

Mudraci drevne Indije govore nam da je cilj ljudskog ivota izai iz beskrajnog kruga reinkarnacije.
Ne vraajte se! upozoravaju nas. Sve u svemu, situacija ivog bia uhvaenog u krug raanja i
umiranja je poput situacije grkog junaka Sizifa koji je jednom pokuao nadmudriti bogove, ali je
bio osuen na sudbinu gubitnika. Bio je kanjen na guranje ogromnog kamena uz brdo, ali svaki
put kada bi dosegao vrh, kamen bi se ponovno skotrljao i Sizif je bio prisiljen beskrajno ponavljati
svoj muan posao.
Slino tome, kada ivo bie u materijalnom svijetu okona jedan ivot, po zakonu karme mora
otpoeti drugi. U svakom ivotu teko radi da bi ostvarilo svoje materijalne ciljeve, ali njegovi
napori uvijek zavravaju neuspjehom i ono mora poeti ispoetka.

Sreom nismo Sizif

Sreom, mi nismo Sizif jer postoji izlaz iz kruga raanja i umiranja. Prvi korak je znanje o tome da
nismo ovo tvarno tijelo. Vede izjavljuju: aham brahmasmi, ja sam ista duhovna dua. U takvom
svojstvu nalazimo se u nekom odnosu s Vrhovnom Duom ili Bogom. Individualna dua se moe
usporediti s iskrom koja izlijee iz vatre Vrhovne Due. Ba kao to su iskra i vatra iste kvalitete,
duhovna dua ima istu duhovnu kvalitetu kao i sam Bog. Oboje posjeduju duhovnu prirodu koja
se sastoji od vjenosti, znanja i blaenstva.

Sva iva bia izvorno u duhovnom svijetu postoje kao transcendentalni sluge Boga u ljubavi, a kad
ivo bie napusti taj odnos, dolazi pod upravu materijalne energije. Vjena dua tad biva uvuena
u krug raanja i umiranja (samsaru), ponovno i ponovno, prihvaajui razliita materijalna tijela u
skladu sa svojom karmom. Ukoliko se eli osloboditi od reinkarnacije, osoba mora potpuno
shvatiti zakon karme.

Karma pjesnika pravda

Karma je sanskrtski pojam koji oznaava zakon prirode slian suvremenom znanstvenom naelu
akcije i reakcije. Ponekad kaemo: Stiglo me je! esto instinktivno shvaamo da smo na neki
nain odgovorni za dobre i loe stvari koje nam se dogaaju, iako nam sam mehanizam ostaje
nedokuiv. Studenti knjievnosti koriste pojam pjesnika pravda kako bi opisali nesretne
sudbine likova potaknutih na zlo. Na podruju religije, teolozi pretresaju znaenje aforizama kao
to su oko za oko, zub za zub i kako si sijao, tako e i eti. No, zakon karme ide mnogo dalje
od tih nejasnih formulacija i aforizama budui da obuhvaa potpunu znanost o akciji i reakciji,
posebno u njezinom odnosu na reinkarnaciju.

Iskoristiti ljudski oblik ivota

U ovom ivotu, svojim mislima i djelima pripremamo sljedee tijelo koje moe biti bolje ili loije.
Ljudski oblik ivota vrlo je rijedak dar, jer dua dobiva ljudsko tijelo tek nakon to evoluira kroz
milijune niih vrsta. Jedino u ljudskom obliku ivota ivo bie ima inteligenciju da razumije
karmike zakone i tako postane osloboeno od reinkarnacije. Ljudsko tijelo je jedini izlaz kroz koji
osoba moe pobjei od patnji materijalnog postojanja. Onaj tko pogreno upotrijebi ljudski oblik
ivota proputa jedinstvenu priliku ljudskog oblika tijela. Reakcije karme poput praine prekrivaju
zrcalo nae iste, izvorne, duhovne svjesnosti.
Vede istiu: U skladu sa svojom karmom, sva iva bia lutaju diljem svemira. Neka se uzdiu na vie
planetarne sustave, a neka silaze na nie. Meu mnogo milijuna lutajuih ivih bia, ono koje je sretno
Bojom milou dobiva mogunost da se drui s vjerodostojnim duhovnim uiteljem.
Materijalno postojanje se moe usporediti s ogromnim oceanom raanja i umiranja. Ljudski oblik
ivota je poput lae koja je u stanju prijei taj ocean, a duhovni uitelj je kapetan. On ueniku daje
upute pomou kojih ovaj moe ponovno stei svoju izvornu duhovnu prirodu. U trenutku
inicijacije, duhovni uitelj pristaje preuzeti karmu uenika. Ako uenik savreno slijedi upute
autentinog gurua (duhovnog uitelja), oslobaa se kruga reinkarnacije. Guru preuzima veliku
odgovornost. On svog uenika mora voditi i osposobiti ga da postane prikladan kandidat za
savreni poloaj besmrtnost. Guru mora biti sposoban vratiti svog uenika natrag kui, natrag
Bogu.