CUCI HIDUNG

PREVENTIF

KURATIF
CUCI HIDUNG
•  Membilas hidung
dari kuman,
bakteri, dan udara
kotor
•  Menggunakan
larutan garam
normal
•  Aman untuk semua
usia

 CUCI HIDUNG

SEHARI 1X MALAM HARI

CUCI HIDUNG ∞ sikat gigi

Mengurangi gejala-gejala penyakit
hidung?

Membersihkan ingus yang kental

Mengurangi hidung tersumbat

Mengurangi bersin-bersin
 CUCI HIDUNG
•  Mengurangi pengunaan obat-obatan sintetik
seperti antibiotik, antialergi, dan antiasma
Jenis cairan pencuci hidung
Alat-Alat Cuci Hidung

1 4
Ambil cairan NaCl Semprotkan dengan kuat


2 5
Kepala dimiringkan,masukkan spuit ke hidung Keluarkan ingus/sisa cairan

3 6

Mulut dibuka, tahan napas Buang tisu pada tempatnya