Technológia - Öntisztítás

A könyv utolsó módosításának dátuma: 2000. február 20.

FIGYELEM, A VÉKONY BETŰS FEJEZETEK MÉG CSAK NYERSFORDÍTÁSOK!

De már használhatónak tartom, bár kicsit nehezen érthetőnek (még). Most a

könyv átolvasása és az előforduló hibák kijavítása következik (amelyikkel
végeztem, azt vastagon szedtem).

Külön köszönet V.-nek, L.-nek és

társainak, K.-nak valamint Z.-nek a
fordításban nyújtott segítségükért.
Nélkülük sokkal hosszabb idő alatt készült
volna el a fordítás.

ÖNTISZTÍTÁS
A megvilágosodás kézikönyve
Írta: Pilot, © 1997

A szerzőnek minden jog fenntartva, aki jelenleg anonim akar maradni, és

ezért a Pilot álnév alatt ír.

Ezeket a fájlokat az interneten saját használatra minden személy

szabadon lemásolhatja, és bármely olyan hálózati szerveren elérhetővé
teheti, amely nem
számít fel érte díjat és nem változtatja meg a tartalmát.

TARTALOMJEGYZÉK:

AZ ÚJ KÖNYV BEMUTATÁSA
ELŐSZÓ
BEVEZETÉS ÉS SZÁNDÉK
TANÁCSOK ÉS FIGYELMEZTETÉS
HA BAJBA KERÜLSZ

1. KEZDŐ LÉPÉSEK
2. KINYÚLÁS ÉS VISSZAHÚZÓDÁS
3. GONDOLATOK, ÉRZELMEK ÉS HOZZÁÁLLÁSOK
4. SZUBJEKTÍV ELJÁRÁSOK
5. TANULÁS
6. SZEMBENÉZÉS A MÚLTTAL
7. HAJLANDÓSÁG ÉS ELÉRHETŐSÉG
8. KOMMUNIKÁCIÓS AKADÁLYOK
9. TÖBBET A KOMMUNIKÁCIÓRÓL
10.A DUPLIKÁCIÓS TÉNYEZŐ
11.EXTERIORIZÁCIÓ
12.SEGÍTSÉG
13.VÁLTOZÁS ÉS NEM VÁLTOZÁS
14.TILTAKOZÁS
14A. INVALIDÁLÁS
15.PROBLÉMÁK
16.KELL NEKED ÉS NEM LEHET NEKED
17.EL KELL KERÜLNÖD ÉS NEM SZABADULHATSZ TŐLE
18.OKOZÁS
19.ÁRTÓ TETTEK, MOTIVÁTOROK ÉS VISSZATARTÁSOK
20.EGY TOVÁBBI LÉPÉS KIFELÉ
21.AFFINITÁS, REALITÁS ÉS KOMMUNIKÁCIÓ
22.TÖBBET A ZAKLATOTTSÁGRÓL
23.BECSAPÁS ÉS HAMIS ADAT
24.ELNYOMÁS
25.IGAZOLÁS ÉS FELELŐSSÉG
26.ELFOJTÁS
27.MOZGÁSBAN TARTANI MAGAD
28.INCIDENSFUTTATÁS
29.VESZTESÉG KEZELÉSE
30.HELYEK

31.HALADÓ INCIDENSFUTTATÁS
32.ÉRZÉKELÉS ÉS ORIENTÁCIÓ NÖVELÉSE
33.FORRÁSOK ÉS MÁS FEJLETT MECHANIZMUSOK
34.IMPLANTOK
35.BELÉPÉSI PONTOK
36.BELÉPÉS EBBE AZ UNIVERZUMBA
37.UNIVERZUMOK
38.ENTITÁSOK ÉS SZELLEMI TÖREDÉKEK
39.ENERGIA
40.GÉPEZETEK
41.TESTEK
42.TÁRGYAK ÉS VÉGTELENSÉG
43.HALADÓ ELKÉPZELÉSEK
44.ETIKA, ERKÖLCS ÉS A DINAMIKÁK
45.ESZTÉTIKA
46.A FELSŐ DINAMIKÁK
47.POSZTULÁTUMOK
48.KÖVETKEZŐ LÉPÉSEK

A FÜGGELÉK: MEGJEGYZÉS HIVATÁSOSOK SZÁMÁRA

B FÜGGELÉK: KIIGAZÍTÓ LISTA
C FÜGGELÉK: A SZCIENTOLÓGIA EGYHÁZ MEGFELELŐI
 1. KEZDŐ LÉPÉSEK
1.1 A Figyelem gyakorlat
1.2 Szellemi változat
1.3 A Figyelem gyakorlat a testen használva
1.4 Többet az alapul szolgáló elméletről
1.5 A Figyelem gyakorlat alkalmazása egy képesség megtanulásában
1.6 Sokkal fejlettebb változatok
1.7 A vakokról
1.8 Összegzés

A rengeteg elmélet helyett inkább néhány gyakorlati feladattal kezdjük.

Az itt megadottak elég könnyűek, de ezeket nagyon jól be kell

gyakorolnod, ugyanis hasznosak a előrevezető úton és baj esetén
életmentőek lehetnek, mivel segítenek lerázni a mentális ködöt és a
túlterheltséget.

Ezek eljárások, ami azt jelenti, hogy ezeket a cselekvéseket többször is

el kell végezni a kívánt cél eléréséhez.

Később több elméletet ismertetek az eljárásokról, de az alapvető elmélet az,

hogy sokkal gyorsabban érhetsz el eredményeket a feladatok egymás után
ismétlődő elvégzésével, mint egyvalamivel erőlködve. Egy szöget is inkább
ütögetve versz be, mint egyszerűen betolva.

Lehet, hogy a parancs végrehajtásakor a kívánt eredmény nem következik

be. A parancsot újra és újra meg kell ismételned, esélyt kell neki adnod ahhoz,
hogy bemelegedjen, és utána át kell menned rajta, és akkor valami történik. Ez
lehet egy magától értetődő dolog, lehet valami fantasztikus, de valamilyen
eredményt mindenképpen elértél.

A gyakorlatok ebben a könyvben #.# formában lesznek számozva, ahol az

első szám a fejezet száma lesz a könnyebb hivatkozás kedvéért. Más szavakkal,
az 1.1 az ebben a fejezetben található első gyakorlat. Később többszintű
számozást fogunk használni (pl. 5.1.1), amikor több gyakorlatot kell
csoportosítanunk, és betűket használunk az egymással felváltva használandó
parancsokhoz.

A könyv ezen és a többi fejezetében található gyakorlatok azoknak a

fejlettebb verziói, amelyeket valaha a Szcientológiában használtak. Mások
eredetiek és vagy Hubbard korai elméltetein alapulnak, vagy a saját arra irányuló
törekvéseimen, hogy a munkát előrevigyem.

1.1 A Figyelem gyakorlat

Ez egy szinte gyerekesen egyszerű, és mégis hatásos technika arra, hogy

a figyelmünk kifelé irányításával átküzdjük magunkat a mentális ködön és
gátakon. Ugyanakkor az érzékelésünket is megnöveli. Sok változat
lehetséges.

A legegyszerűbb formájában a parancs:

 Nézz körül, vegyél észre dolgokat, pontokat kiválasztva és a tekinteteddel az
egyik pontról a másikra határozottan mozogva.

Természetesen az emberek ezt gyakran csinálják, amikor egy új vagy érdekes

helyre kerülnek. De legtöbbször az érzékelésüket gépiesen működtetik, és
hajlamosak befelé fordulni és az érzékelésük ennek következtében eltompul.

Ha ezt akkor gyakorlod, amikor könnyen megy, akkor a kisujjad hegyében

lesz akkor, amikor súlyosan befelé fordulsz, és azokban az esetekben hatalmas
segítség lehet, hogy összeszedd magad.

Egyebek mellett ez a gyakorlat is biztonsági hálóként szolgálhat számodra,

amikor saját magadon alkalmazol eljárásokat. Ha bajba kerülsz, le tudja
csillapítani a felkavart mentális töltést.

Rendkívűl hasznos abban, hogy legyűrd a kábítószerek mentális hatásait. Ha

például túl sokat iszol, segít kijózanodni. De ebben az esetben azt találod, hogy
addig kell ismételned az eljárást, amíg a vegyszerek a szervezetedben maradnak.

Ennek egy fontos része az, hogy a pontokat precízen válasszd ki, és ne csak
határozatlanul nézzél körül. Ha szobán belül vagy, akkor vedd be az
észrevételezésbe a szoba (általában 8) sarkát is.

Még amikor ébren vagy, éberen és jól érzed magad, ez a gyakorlat egy kicsit
akkor is javíthatja az érzékelésedet. A szoba egy kicsit tisztább lesz, egy kicsit
jobban el tudod helyezni magad benne, és egy kicsit tisztább fejűnek érzed
magad. Amikor eléred ezt a fejleményt, akkor nyugtáznod kell, hogy a feladatot
elvégezted.

Ha akkor csinálod, amikor fáradt vagy ködös vagy, a hatás drámai lehet. Tegyük
fel, például, hogy félig alszol, és meg kell erőltetned magad ahhoz, hogy ébren
maradj. Tehát elkezdesz precíz pontokat észrevenni a szobában, és hirtelen teljesen
felébredsz. Vagy rosszul érzed magad, és elkezdesz körbenézni, pontosan
észrevenni dolgokat, és hirtelen kihúzod magad a bajból, és úgy érzed, az erőid
megújultak.

Ez a gyakorlat azért fontos, mert bebizonyítja, hogy a mentális állapotod

felett képes vagy átvenni az irányítást.

Ezt addig kell gyakorolnod, amíg második természeteddé nem válik az, hogy
ködös állapotban ezt csinálod. Ez biztosítja azt, hogy használni fogod, ha félig ájult
vagy, vagy alszol, és nem emlékszel az eljárásra, és mégis csinálni fogod, hiszen
annyira a cselekedeteid része lesz.

Néhs előfordult, hogy olyat álmodtam, hogy az érzékelésem ködös volt. Végül
ez a technika annyira a részemmé vált, hogy még ilyen esetekben is használtam,
noha nem tudtam arról hogy álmodom. Néha nagyon rémisztő hatása volt, az
álom elpattant, mint egy buborék, és legnagyobb meglepetésemre a hálószobám
falára meredve találtam magam.

Ahhoz, hogy ezt hatásosan megtanuld, valójában inkább csinálni kell, mint
olvasni róla. Tehát az első dolgod az legyen, hogy most elkezded csinálni, még ha
nagyon magától értetődőnek is tűnik Csak nézz körül a szobában, vegyél észre
precízen
pontokat, amíg az érzékelésed egy kicsit kitisztul. Ez nem egy nagy dolog
akkor, ha már jól vagy és ébernek érzed magad.

Ahhoz, hogy igazán jó legyél benne, használd sokszor az elkövetkező

néhány napban, futtasd otthon vagy a munkahelyeden, bevásárlás, sétálás
vagy utazás közben a tétlen pillanataidban.

Amikor jól csinálod, akkor megtévesztően gyors és egyszerű. De meg fogsz

lepődni, mennyi akaraterőt igényel, ha kábult vagy. Tanuld meg most használni,
mielőtt egy veszélyes vagy kritikus helyzetben szükséged lesz rá.

Ezt néha "lokalizációs assziszt"-nak hívják az ortodox Szcientológiában, és abban

segíti az embereket, hogy megállapítsák a saját helyüket vagy hogy tájékozódjanak.

1.2 Szellemi változat

Ez az első lépés a test nélküli cselekvés felé, testen kívüli nézőpontból

dolgok észlelése, amelyet a pszichológusok távoli nézésnek hívnak.

Ez igazából a fenti 1.1-es eljárás, de ezt csukott szemmel végzed.

Kezdd el a hagyományod figyelem gyakorlatot a szobán, amíg egy

kényelmes pozícióban ülsz. Amikor az érzékelésed kitisztul, csukd be a szemed,
és csináld újra a szoba képzeletbeli képével.

Ne nyisd ki egyfolytában a szemed és ne értékeld le a képességeidet, csak

mert nem mindig az igazi dolgokat látod. Eleinte rengeteg képzelődés keveredik
az igazi észleléssel. Ezenkívűl lesz néhány "igazi" érzékleted is, amelyek
különböznek a test által látottaktól, például ráhangolódhatsz a szoba régebbi
képének az árnyékaira is.

De fokozatosan, ahogy folyamatosan használod az gyakorlatot, alkalmanként

az érzékelés igazi villanásait kapod meg. Eleinte ne erőltesd túl keményen ezt a
gyakorlatot. Csak esetenként csináld, fogadj el bármilyen csekély nyereséget és
ne csinálj belőle túl nagy ügyet.

Ez tulajdonképpen egy "végső" gyakorlat a skála legtetején. Csak körülnézni és

észrevenni dolgokat, nem számít, mi van útban. Valaki például nem lát mást, csak
ködöt, utána észrevehet dolgokat a ködben, végül a ködön túl igazi dolgokat kezd
el látni.

1.3 A Figyelem gyakorlat a testen használva

Ez segít meggyorsítani a gyógyulást, csökkenteni a fájdalmat, és általában

növelni a tested feletti kontrollt.

Ez a testen belüli pontok észrevételezésének egyszerű gyakorlata. Csak csukd

be a szemed, és érints meg a testedben pontokat az elméddel, próbálj meg a
területekre nézni, de ne értelmezz túl sokat abból, hogy van-e vagy nincs
valamilyen vizuális észlelésed. Az is elég jó, ha egy kicsit érzed az adott területet,
de próbálj meg arra hajtani, hogy egy kis képet kapj a tested belsejéről.
 Ez a legjobban akkor működik, ha váltogatod a test bal és jobb oldalát, és fel-le
dolgozol a fejtől a végtagokig az idegcsatornák mentén. Ha a fejjel, a háttal vagy
a gyomorral kapcsolatos problémákat próbálsz meg kezelni, akkor szintén
felváltva válassz ki pontokat a fejben és a gyomorban (a napfonadék olyan, mint
egy kis agy), mivel ezek egy erőteljes idegcsatorna két végén helyezkednek el.

Megjegyzendő, hogy te nem az agyad vagy. Az agy nem öntudatos, ezek neked,
mint gondolkodásra képes szellemnek a tulajdonságai. Az agy inkább egy nagy
kapcsolótábla, és egy kicsit a lélek által használt számoló- vagy számítógépre
hasonlít.

Általában úgy cselekszel, hogy irányítod az agyad (mint ahogy parancsokat

gépelsz be egy számítógépbe), és hagyod, hogy az agyad irányítsa számodra a
testedet. De képes vagy közbeavatkozni és a testedet közvetlenül irányítani. Ez a
gyakorlat ezt a képességedet fejleszti. Olyan, mintha kikapcsolnád az robotpilótát
és magad irányítanád a repülőgépet. Egy bölcs ember mindig meggyőződik róla,
hogy nehézség vagy vész esetén felül tudja bírálni a robotpilótát.

Az ujjaddal vagy egy toll hegyével is megérintheted a testedet (váltakozó

oldalakon), hogy segítsd fókuszálni a figyelmedet, és utána nézz rá a pontra
(csukott szemmel) belülről.

Fájdalom vagy sérülés esetén néhány parancs erejéig a sérült terület környékén
dolgozz, utána a munkádat a végtagok (kéz-, lábujjak, stb.) felé folytasd ahelyett,
hogy figyelmen kívül hagyod a sérült területet, vagy túlságosan odarögzülsz.

A fájdalommal szembenézés, annak elfogadása és tudomásul vétele gyakran

egy kicsit lecsillapítja azt. És a mentálisan a területre nyúlás arra bátorítja a
testet, hogy a gyógyító erőivel inkább odarohanjon, minthogy visszahúzódjon a
fájdalomtól.

Most akkor csináld azt az egyszerű gyakorlatot, hogy a test bal és a jobb
oldalán felváltva pontokat választasz ki. Kezdd a fej tetején, és dolgozz lefelé az
idegcsatornák mentén a kezek és az ujjak felé, beleértve az ujjak hegyét is.
Utána kezdd el megint a fejed tetején, és a hátgerincen és a lábadon keresztül
dolgozz le egészen a lábujjadig. Utána dolgozd végig a testedet elől a fejedtől
kezdve egészen a nemi szervekig. Utána dolgozz meg bármilyen érdekes
területet. Utána ismételd meg, addig folytatva, amíg a tested jól nem érzi magát.

1.4 Többet az alapul szolgáló elméletről

A lélekre gondoljunk úgy, mint egy olyan lényre, aki bizonyos mennyiségű
figyelmet képes a dolgok felé irányítani. De a "figyelem" a fájdalom, a veszély, a
problémák vagy más nehézségek felé irányul és rögzül.

Ahogy a lény hanyatlik, a lehetséges figyelméből egyre több és több rögzül

azokon a dolgokon, amelyekkel nem akar szembenézni, és fokozatosan lezárja
ezeket a terülteteket anélkül, hogy visszavonná róluk a figyelmét. Ehelyett a
"figyelem" egységei "elzáródnak" vagy "eltemetődnek", és az illetőnek kevesebb
szabad figyelme és öntudata marad.

Ahogy begyakorlod a figyelmed pontos irányítását, fokozatosan "figyelmi

egységeket" vonsz ki ezekről a beragadt pontokról, és visszanyered fölöttük
az
irányítást. Ez megerősíti az érzékelésedet és öntudatodat, és felszabadítja
benned a gondolkodás képességét.

Ez valamennyire túlegyszerűsítés, mivel az egyén képes új figyelmi

egységeket létrehozni, amikor az érdeklődése valami felé elég nagy. Vedd
észre, mennyivel jobban érzed magad, ha valamilyen érdekes dologra
tekintesz.

Az irányításod alatt álló szabad figyelem a fő tényezője a sikeres

gondolkodási, észlelési és működési képességeidnek.

1.5 A Figyelem gyakorlat alkalmazása egy képesség megtanulásában

Egy olyan képzettség megtanulásának a részeként, ahol eszközöket,

felszerelést vagy valamiféle létesítményt tartalmaz a terület, a szokásos
tanulási tevékenységed mellett a figyelem eljárás egy változatát is
használhatod.

Válassz ki néhány különlegesebb pontot a készülék vagy az eszköz felszínén a

szemeddel rájuk tekintve, majd mentálisan válassz ki néhány különlegesebb
pontot a készülék belsejében (ne törődj azzal, hogy becsukod a szemedet), utána
válassz ki megint néhány pontot a készülék külsején a szemeddel, majd
néhányat belül, stb.

Megjegyzendő, hogy ez nem helyettesíti egy gép működtetésének a

megtanulását, mielőtt elkezded azt működtetni. De segít abban, hogy
közelebbi viszonyba kerüljél a géppel, amíg tanulmányozod, és megnöveli a
géppel kapcsolatos érzékelésedet és éberségedet.

Ez a sportban is segíthet. Egy kicsit egy kosárlabdával és a kosárral

gyakorolva, például, javíthatja a célzásodat.

1.6 Sokkal fejlettebb változatok

Figyelj meg olyan dolgokat, amelyeket kedvelsz.

Figyelj meg dolgokat, amelyekre biztonságos ránézni.

Sok más változat lehetséges.

Ezek közül bármelyiket csinálhatod objektíven, a test szemeivel, vagy

mentálisan, csukott szemmel.

És ezekkel nem kell a a tested környékére szorítkoznod. Például, csukd be a

szemed, és képzeld el, hogy egy városra vagy egy vidéki tájra tekintesz le és
olyan dolgokat veszel észre, amelyekre biztonságos ránézni, stb. Ebből egy
későbbi fejezetben kicsit többet fogunk csinálni.

A pontok helyett nagyobb tereket és áthatolható dolgokat is használhatsz. De

a nagyobb térfogat könnyedén valótlanná válhat, így koncentrálj a pontokkal
történő munkára. Ha ezt nagyobb terekkel kipróbálod, és ez valótlannak vagy
eredménytelennek mutatkozik, akkor kezdj el megint pontokat keresni.

Ahogy egyre előrébb haladsz, természetesen módon a nagyobb térfogatok

felé fogsz fordulni, amikor a tárgyakra irányítod a figyelmed. Amikor a
figyelmedet
különleges pontokra irányítod, haladj tovább, és a pontokat növeld akkorára,
amelyeket még kényelmesnek érzel. De ezeknek a gyakorlatoknak a lényege
az összpontosítás erősségén és pontosságán van.

1.7 A vakokról

Annak, aki vak, a fenti első lépés nem használható. De az első lépés mögött
rejlő gondolat pontok kiválasztása a fizikai univerzumban olyan módon, hogy
irányultságot és bizonyosságot adjon.

Tehát egy vak személynek az ennek megfelelő cselekedeteket kell

megtennie, amelyek valószínűleg bizonyos pontok érzékelése egy tárgyon
addig, amíg fizikai biztosságot nem szerez. Utána visszaléphet, és csinálhatja
a második eljárást.

Más szavakkal a pontokat először fizikailag, utána mentálisan kell megfigyelnie.

A megfigyelésnek nem igazán kell a látás szerint történnie. Azért a látás köré
épült, mivel a legtöbb ember számára a ez a legkönnyebb, de gyakran sok más út
is van, ami ugyanazt az eredményt éri el.

Komoly fogyatékossággal küzdő emberek, akik megpróbálják végigcsinálni

ezt a könyvet, néha olyan gyakorlatba futnak, amelyet a hátrányaik miatt nem
tudnak végrehajtani. Ezekben az esetekben az eljárást úgy kell átállítani (mint a
fenti példában), hogy ugyanazt a területet célozza meg egy olyan változat
felhasználásával, amely segít megkerülni a hátrányuk okozta problémát.

Csak azért, mert valakinek testi fogyatékossága van, még nem jelenti azt,
hogy szellemileg is fogyatékos. Néhány esetben jobb eredményt mutathatnak
fel, mivel több ösztönző erejük van, hogy legyűrjék a test korlátait.

1.8 Összegzés

A figyelem eljárások egész családja kiválóan használható arra, hogy

elhelyezd magad a térben, kiterjeszd a mentális teredet, és nyugodtan
összeszedd magad, amikor valami megrázó történik veled.

Ezeknek nem csak kezdőknek szóló eljárások. Ezek egészen a legfelsőbb

szintig elmennek, haladás közben egyre tisztább és szélesebb érzékletekkel.

Ezen a ponton nem a tökéletességet hajszoljuk. Tanuld meg a technikákat,

játszadozz el velük, foglalkozz velük annyira, hogy hogy vészhelyzetben tudd
használni azokat, és térj át a következő fejezetre. Ahogy haladsz előre, gyere
vissza néha erre a fejezetre, és egy kicsit mindig tágítsd tovább az érzékelésedet.

Az új könyv bemutatása
Előszó
Bevezetés és szándék Tartalom 2. Kinyúlás és visszahúzódás
Tanácsok és figyelmeztetés
Ha bajba kerülsz
 2. KINYÚLÁS ÉS VISSZAHÚZÓDÁS
2.1 Objektív kinyúlás és visszahúzódás
2.2 Szellemi kinyúlás és visszahúzódás
2.3 Az Érintés assziszt vagy Visszaérintés
2.4 A Fal gyakorlat
2.5 Pontos irányítás

Most folytassuk azzal, hogy inkább kinyúlunk a dolgok felé és visszahúzódunk

tőlük ahelyett, hogy egyszerűen csak megnéznénk őket.

De előtte ez jó pillanatnak tűnik arra, hogy többet mutassunk be az

eljárások alapjairól.

Egy gyakorlat futtatásának egyik legnagyobb kérdése az, hogy azt meddig
kell futtatni.

Ha nem futtatsz elég sokáig egy gyakorlatot, nem csak nem szerzed meg
azokat a nyereségeket, amelyeket elérhetnél, hanem valamilyen félig félig
feldolgozott dologra rögzülhet a figyelmed. Ezentúl néhány gyakorlat felkavarhat
valamit, amikor rájuk nézel, és ha a közepénél abbahagyod, akkor ez felkavarva
és kezeletlenül maradhat, és ez kellemetlen lehet.

Másrészt ha túl sokáig futtatsz egy gyakorlatot, akkor valami olyasmi

történhet veled, amit a Szcientológia túlfuttatás-nak nevez.

Amikor egy gyakorlattal valamit megcélzol és hirtelen eljutsz a gyakorlat

befejezéséhez, a cél eltűnik. Ha a gyakorlatot továbbfolytatod, számos nem
kívánt hatás léphet fel.

Először, létezik egy hajlam arra, hogy leértékeld magad és a nyereséget,

amit elértél, és ez meggyengít és nehezebbé teszi az eljárás futtatását.
Másodszor, az ember hajlamos újra létrehozni az így kezelt valamit, hogy az
eljárás parancsát újra végre tudja hajtani. Harmadszor, hogy most olyasmit
céloz meg, ami már eltűnt, így hajlamos leszel egy másik, a céltól egy kicsit
különböző dolgot felkavarni, így az eljárással nem fogsz jól haladni .

Összegezve az eredmény az, hogy a gyakorlatot nehezebben lehet csinálni,

így fáradtnak és kimerültnek fogod érezni magad a felkavart és ki nem sütött
töltések miatt.

Ahhoz, hogy kijavíts egy túlfuttatást, rá kell jönnöd és tudomásul kell venned
azt, hogy az túlfutott, meg kell keresned azt a pillanatot, amikor az eljárást
befejezted, és fel kell idézned azt az érzést, amit akkor éreztél. Felismerhető, hogy
az ennek következtében létrejövő zavarodottság, nehézségek, tehetetlenség és
leértékelés abból fakadt, hogy valaki nem ismerte fel azt a pontot, ahol a gyakorlat
befejeződött.

Természetesen ha egy eljárást alulfuttatsz, csak futtasd tovább, amíg be

nem fejezed.
 Azok a gyakorlatok, amelyek a fizikai univerzumot célozzák meg, nem túl
érzékenyek a túlfuttatás/alulfuttatás jelenségére. A csuklógyakorlatoknál
normálisnak nevezhető az, hogy a gyakorlattal túlmegyünk a "siker" pontján, és
jól érezzük magunkat emiatt.

Viszont ha egy órán át úgy gyakorlatoznál, hogy minden feladatot csak

addig csinálsz, amíg igazán jól nem érzed magad, azt vennéd észre, hogy
javult az erőnléted, gyorsabban fejlődik a teherbírásod, mintha ugyanezt az
időt azzal töltenéd, hogy egy állandó minta szerint döntöd el, hogy hányszor
hajtod végre ezeket a feladatokat.

Valamilyen mértékben a fizikai univerzummal foglalkozó feladatok korlátlanok

abban az értelemben, hogy újra és újra csinálhatod azokat. Viszont ez a
túlfuttatási és leértékelési tényező, amely mentális tömeget épít fel ahelyett,
hogy elengedné azt, akkor lép fel, amikor túl sokáig küszködsz valamivel. Tehát
váltogasd a gyakorlatokat, csinálj meg más gyakorlatokat is, mielőtt visszatérsz
oda, ahol sikered volt. Ez a haladás leggyorsabb útja.

Ezt a túlfuttatás/alulfuttatás jelenséget akkor lenne a legjobb megtapasztalni

és megismerni, amikor az objektív gyakorlatokkal foglalkozunk, ugyanis ezen a
területen nem tudunk sok hibát elkövetni.

Később a szubjektív eljárásokat is fogunk csinálni, ahol a túlfuttatás

és az alulfuttatás hatása sokkal szembetűnőbb.

Most van itt az ideje annak, hogy megtanuld észrevenni, mikor fejeztél be
egy eljárást, és megtanuld visszaállítani a teljesítés pillanatát, ha felfedezed,
hogy túl sokáig futtattad.

Az első eljárásunk valaminek az ismételt megérintése és elengedése lesz.

Hogy megfigyeljük a jelenséget és megtanuljunk róla valamit, futtassuk túl
szándékosan ezt, mert ezzel az eljárással ezt könnyű megcsinálni, és a hatása
nagyon enyhe.

Vegyél elő a közeledből valamilyen tárgyat. A számítógép billentyűzete

tökéletes lesz, ha a könyvet előtte olvasod. Válassz ki a tárgyon egy pontot. Nyúlj
ki, és precízen érintsd meg a pontot. Érezd egy pillanatig, és utána engedd el,
elemelve attól a kezed. Ezt csináld tisztán és pontosan.

Ismételd néhányszor újra és újra. Ha nem változtatod meg a pontot és nem

adódik bonyodalom, a legtöbben néhány ismétléssel teljesíteni tudják az eljárást.

Csak egy kicsit kell erőltetned magad, hogy elkezdd ezt az eljárást, és csak
egy kevés határozottság kell ahhoz, hogy néhányszor megcsináld. Az első
gondolatod az lehet, hogy "megérintettem, mi van ebben nagy dolog, mindig
szoktam tárgyakat megérinteni". De lehet, hogy egy kis ellenállás lép fel,
miközben újra és újra megérinted. Valószínűleg ez nagyon gyenge lesz, mert
nem foglalkozik semmi olyasmivel, amihez nagy mentális stressz társul. De
ezeket még akkor kell megtapasztalnod, amikor még semmilyen mentális
tüzijátékot nem robbantasz fel.

Néhány (vagy sok) ismétlés után eljön az a pillanat, amikor a pont, amit
megérintesz, hirtelen valóságosabb lesz, egy kicsivel jobban érzed azt. A tárgy
egy kicsit világosabb lesz, és egy kicsivel jobb érzésed lesz vele kapcsolatban.
 Ez az a pillanat, amikor az eljárás befejeződik.

Most csinálj még egy-két tucat ismétlést. Egy darabig jól fog menni, utána kicsit
unalmas lesz, és ahogy folytatod, egy kicsit nehézkesebb lesz, és nem lesz meg a
tárgy felé az a kellemes érzésed.

Most idézd fel azt a pontos pillanatot, amikor az eljárás teljesítetted. Hozd
vissza azt a kellemes érzést. Emlékezz, hogy hogyan éreztél a tárgy iránt, és hogy
nézett ki abban a pillanatban.

Azt a pillanatot, amikor kellemesen érezted magad, hívjuk az elengedés vagy

enyhülés pontjának vagy pillanatának. Ebben az esetben nem jelentős
mennyiségű mentális töltéssel foglalkozunk, de amikor igen, akkor ez lenne az a
pont, amikor a töltés feloszlik vagy szétesik, és az enyhülésnek ez a pillanata elég
felismerhető. Ha egy jelentős enyhülési pontot túlfuttatsz, akkor annak a hatása is
elég felismerhető lesz. Amint ezt egy eljárás futtatása során felismered, akkor a
fentebb tárgyalt enyhülési pontot helyreállítod.

Általánosságban egy eljárást addig kell folytatnod, amíg valamit okoz. Az

eljárások változást hozhatnak, és engedned kell a változást ahhoz, hogy
befejeződjön az esemény. Amíg meghátrálsz, gondjaid vannak vagy az eljárás
valamit felkavar, tovább kell haladnod, mert az eljárás eltalált valamit, és azt
folytatva át tudsz menni rajta, bármi is legyen az, amibe belefutottál. Tehát ne
hátrálj meg a nehézségek miatt. Soha nem ez a megállás pillanata. A megállás
pillanata az, amikor hirtelen minden könnyű lesz.

Tehát ezeket az eljárásokat végezd határozottan, és ne hátrálj meg, ha

eldurvulnak a dolgok. De megzavarodhatsz, mert ha az enyhülés pontján
túlfutsz, nehezebb dolgod lesz és a folytatás iránti elkötelezettséged ellened
dolgozik. Tehát keresd ennek a hatásnak a felbukkanását. Az eljárás először
kemény, utána hirtelen könnyű lesz, majd ismét nehéz. Ez az a pillanat, amikor
vissza kell térned és az elengedési pontot helyre kell állítanod.

De jegyezd meg, hogy a fizikai és objektív eljárásoknak nincs annyi köze ehhez
a területhez, mint azoknak a szubjektív eljárásoknak, amelyeket majd később
használunk. Ezeket a dolgokat túlfuttathatod, és mivel itt van a fizikai univerzum,
hogy a helyes irányba tartson téged, továbbhaladva és áthatolva a túlfuttatás
jelenségen, még egy elengedési ponthoz juthatsz el.

A fizikai eljárásoknál sok elengedési ponthoz juthatsz el, mindig egy kicsit
tovább jutva el. De a legnagyobb nyereség az első pontnál lesz, és a többi
pontot már tovább tart elérni, és nem is hoznak akkora nyereséget. Tehát a
leggyorsabb út mindig az abbahagyás, inkább később kell visszatérni, mint
hogy az első menetben halálra dolgozd magad.

Most akkor alkalmazzuk ezt a kinyúlás és visszahúzódás eljárást. Elég

hasznos és értékes.

2.1 Objektív kinyúlás és visszahúzódás

 Vegyél fel egy tárgyat. Precízen válassz ki egy pontot a tárgyon. Érintsd meg
és engedd el, amíg kellemes érzésed nem lesz a ponttal kapcsolatban. Válassz
ki egy másik pontot a tárgyon, és csináld ugyanezt. Addig folytasd, amíg
kellemes érzésed nem lesz a tárggyal kapcsolatban.

Ezután véletlenszerűen vegyél fel pontokat a tárgyon, érintsd meg és

engedd el, amíg úgy nem érzed, hogy képes vagy birtokolni és körülfogni a
tárgyat, és képességet érzel a kezelésére és az irányítására.

Csináld ezt néha, különösen olyan tárgyakkal, amelyekkel dolgozni szoktál.

Ha vezetsz, próbáld meg a kocsiddal csinálni.

Mint egy nagy előnyöket nyújtó gyakorlat egyik változatát, csináld a szoba sok
különböző tárgyával és a falakkal addig, amíg a szoba hirtelen nagyon valóságos
lesz, ész a szoba egésze nagyon kellemes érzést nyújt neked.

Szintén használhatod ezt arra, hogy kihúzd magad a kábult vagy levert
állapotból ugyanúgy, mint az első fejezet eljárásait.

Ezt sokszor végezd el. Kifelé irányít téged, és megnöveli a kommunikációdat a

fizikai univerzummal. Nélkülözhetetlen a későbbiekben következő szubjektív
eljárások kiegyensúlyozása céljából. Az ehhez hasonlók nélkül a szubjektív
eljárások túlságosan befelé fordítóak lennének.

A gyakorlat a birtoklási és irányítási képességeidet is megnöveli.

2.2 Szellemi kinyúlás és visszahúzódás

Ennek az eljárásnak egy mentális változata is létezik, amikor az elméddel

nyúlsz ki, mintha kivetítenél egy sugarat, és az elméddel érintesz meg és
engedsz el dolgokat.

A fizikai változatot többet kell használnod, mint a szellemit.

Amikor ezt először csinálod, kezdd azzal, hogy fizikailag nyúlsz ki és húzódsz
vissza egy tárgytól, és csak amikor ez készen van, folytatod ugyanezzel a tárggyal
a szellemi változatot.

Ezt általában nyitott szemmel szokás végezni, a test szemeit használva

nézésre és az elmét kinyúlásra. De csukott szemmel is lehet végezni. Ebben az
esetben először mindenképpen a fizikai verziót kell használni.

Ez a kinyúlás és visszahúzódás csukott szemmel csinálva segíti a nem

fizikai érzékeléseid kifejlődését.

Fokozatosan azt fogod találni, hogy hogy mentálisan is érzed a tárgyakat,

sőt kezdesz áthatolni rajtuk, és érezni, mi megy végbe bennük.

Most még ne várj csodákat, hosszú még az út.

De te mint lélek képes vagy áthatolni, érezni és irányítani a körülötted

található univerzumot, és ez az egyik első lépés ebbe az irányba.
 2.3 Az Érintés assziszt vagy Visszaérintés

Ezt hivatolosan "érintés assziszt"-nak hívják a Szcientológiában. Nagyon

egyszerű és hasznos, és könnyen lehet egyedül is csinálni. Ha megsérted magad,
az elméddel hajlandó leszel az adott területről visszahúzódni, és mivel a test
hajlamos engedelmeskedni az elmének, a test áramlatai és gyógyító erői is
gátlódnak, mivel azokat visszavonod azokat.

Ha a sérülést okozó cselekvést néhányszor leutánzod, néhányszor

ugyanott, ugyanazzal a tárggyal lassan és biztonságosan végrehajtva,
akkor ez legyűri a visszahúzódást. Természetesen lehűtheted forró
tárgyakat, eltompíthatod vagy máshogy védekezhetsz az éles dolgoktól,
stb.

Tegyük fel, hogy beleütöd valamibe a lábujjadat. A legtöbb esetben ezután

még fáj, gyakran meglepően sokáig ahhoz képest, hogy nincs semmilyen jelentős
sérülés, és úgy tűnik, hogy egy utálatos hajlam lép fel arra, hogy egy kicsit
később ugyanazt a lábujjadat még egyszer beleüsd valamibe.

Ahhoz, hogy ezt legyűrd, lassan lóbáld a lábad és könnyedén érintsd

meg ugyanazt a pontot néhányszor, ahol beütötted.

Hirtelen egy éles fájdalmat érzel, ahogy az esemény feltűnik, és

megkönnyebbülsz, és a fájdalom tényleg eltűnik. És nem fogod rendszeresen újra
és újra beütni ugyanazt a lábujjad.

Vagy például hozzáérsz egy forró felszínhez, és megégeted az ujjad. Most akkor
lehűtöd a felszínt (kikapcsolod a tűzhelyet, addig törlöd egy nedves ronggyal,
amíg le nem hűl, stb.). Utána lassan megismétled azt a cselekvést, amikor
megégetted az ujjadat. Ez gyakran csillapítja a kisebb égés bosszantó fájdalmát,
és még a felhólyagosodástól is megóvhatja. (nincs rá semmilyen garancia, de úgy
tűnik, segít, és ingyen van).

Természetesen az illetőt először részesítsd elsősegélyben. Ne állj ott érintés

asszisztot csinálni egy éles késsel, amíg összevérzed a szőnyeget. És ne várj
csodákat. De az igazán segít. Próbáld ki, és meglátod.

Ezt az eljárást "Visszaérintés"-nek is hívják a modern Szcientológia

szlengben, mert visszanyúlsz ahhoz a ponthoz, ahol megsérültéd.

2.4 A Fal gyakorlat

2
Az ortodox Szcientológiában létezik egy Irányítás, Kommunikáció és Birtoklás ,
vagy röviden CCH eljárássorozat. Ez a gyakorlat CCH2 néven ismert.

Hihetetlenül egyszerű, de meglepő hatásai vannak. Kezdetnek keress két

falat, és egy tisztán járható utat közöttük.

A parancsok:

2.4 a) Nézz a falra.

2.4 b) Menj a falhoz.

 2.4 c) Érintsd meg a falat.

2.4 d) Fordulj meg.

Ezt ismételd újra meg újra, a két fal között oda-vissza járva.

A cselekvéseknek nagyon pontosaknek kell lenniük, mindegyiket tisztán kell

csinálni, és felismerni, hogy megtetted. Minden egyes alkalommal csináld úgy,
mintha először tennéd, ahelyett, hogy automatikusan hajtanád végre a
parancsokat.

Most elég komolyan ajánlom, hogy kelj ki a székből, és végezd el ezt. A

hatások meglepőek lehetnek ahhoz képest, hogy szerinted elméletben mi
történhet.

Valami ehhez hasonlóan pontosat és ismétlődőt csinálva rengeteg eltemetett

anyag felkavarodhat, mint hipnotikus irányítás vagy a hadseregben menetelés.
Ami felkavarodik, az lehet, hogy nem ebben az életben történhetett, és még
csak nem is lehet közvetlenül előhívni, mégis enyhítheted a súlyát az eljárás
folytatásával, amíg sikeresen át nem küzdöd magad a hatásokon, és egyszerűen
és könnyedén nem tudod csinálni a cselekedeteidet.

Lehet, hogy először nem ás mélyre ez az eljárás. Lehet, hogy néhány kört
csinálsz a parancsokból, majd hirtelen kellemesenek érzed a tested irányítását és
mozgatását. Ha ez történik, fogadd el a nyereséget, és fejezd be. De később térj
vissza és próbáld meg újra.

Ennek az eljárásnak egy szellemi változata is létezik, amikor lefekszel,

becsukod a szemed, és elképzeled magad, ahogy végrehajtod a parancsokat, és
mint szellem mozogsz oda-vissza a falak között. De ez általában túl magas szintű
kezdőknek. Ez az eljárás régebbi hipnózist és ehhez hasonlókat kavarhat fel, és
lefeküdve csinálni ahelyett, hogy a testedet mozgatnád körbe (ami arra
kényszerít, hogy ébren maradj), szinte garantálja azt, hogy valamilyen hipnotikus
anyag kifutásának kezdekor elalszol. Tehát jobb, ha egy kezdő inkább csak a
könyv második menetére hagyja ezt a változatot.

2.5 Pontos irányítás

Szintén gyakorolhatod egy tárgy pontos mozgatását és irányítását.

Válassz ki egy tárgyat, amit könnyen tudsz mozgatni. Válassz ki két

pontot. Mozgasd pontosan a tárgyat a két pont között, figyelve arra, hogy
egyforma sebességgel mozgasd, és tétovázás nélkül tedd le az adott
pontra. Engedd el a tárgyat, majd vedd fel megint.

A pontosság típusú gyakorlatok néha felkavarnak valamit, és ha áthaladsz

rajta, a hatás eltűnik.

A gépeknél, mint például az autónál, irányítsd azt újra és újra pontosan egy
megadott módon. A vezetés megtanulásánál például segít gyakorolni az autó
pontos megállítását. Zongoratanulás közben kiválaszthatsz két egymástól távoli
hangot, pontosan mozoghatva közöttük előre-hátra, mindig ugyanazt az erőt és
sebességet használva. Vagy használhatod a gépelés megtanulásánál.
 Ez nem azt jelenti, hogy egy képesség tökéletessé válásához helyettesítheti a
tanulást, de felgyorsíthatja annak menetét, és a mesterfok magasabb szintjeire
vihet el.

Ezt egy kicsit tovább is viheted, csukott szemmel csinálva, amíg a

cselekvést biztonságosan végre nem tudod hajtani. (De ne vezess csukott
szemmel!)

Ez egyik azoknak a kulcsfontosságú technikáknak, amellyel a keleti

mesterek megtanulnak valamit. Ezt a kung-futól kezdve az asztaliteniszig
mindenhol megtalálhatod.

1. Kezdő lépések Tartalom 3. Gondolatok, érzelmek és viselkedés

1
A szakirodalomban ezt release-nek is hívják (a fordító)
2
eredetileg Control, Communication, and Havingness (a fordító)
 3. GONDOLATOK, ÉRZELMEK ÉS VISELKEDÉS
3.1 Hozzáállások
3.2 Asszociációk
3.3 Érzelmek
3.4 Automatizmusok
3.5 Több automatizmus
3.6 Konfrontálás
3.7 Sarkok tartása
3.8 Mások

A gondolataidat, az érzelmeidet és a viselkedésedet te uralod.

Ezeknek az irányítását gyakran adjuk át másoknak. Ez érdekes is lehet, és

az élet része.

De mindig hatalmadban áll visszavenni ezek irányítását, és úgy érezni és

gondolkodni, ahogy kedved tartja, tekintet nélkül arra, mit diktál az élet, a
társadalom vagy a fizika.

Az elméd feletti uralom a szellemi fejlődésed egyik szükséges lépése.

Ebben a fejezetben a kezdő lépéseket tesszük meg ebbe az irányba.

Ez szintén jó pillanat arra, hogy egy füzetben elkezd feljegyezni azokat az

eljárásokat, amelyeket futtatsz. Minden egyes eljárást és minden érdekes
dolgot le kellene írnod, ami történt, és mindent, amire később hivatkozásni
szeretnél.

Egy feljegyzésnek sok haszna van. Ha például összezavarodsz és nem

haladsz annyira jól, visszatekinthetsz és újra átnézheted, hogy mi történt.
Amikor néha bajba kerülsz, akkor valójában az utolsó, rendben lévőnek talált
lépés az, ahol a hibát elkövetted.

Vagy végső esetbenúgy dönthetsz, hogy segítséget vagy tanácsot kérsz egy
hivatásostól, és ebben az esetben egy feljegyzés hatalmas értékű segítség
abban, hogy a szakértővel tudasd, hogy miket futtattál és azok hogyan
sikerültek.

Néhány esetben szintén segít az, hogy a dolgokat az elméden kívűlre

helyezed és papírra írod. Ez segít kifelé fordulnod, és ez sokkal fontosabb lesz,
ahogy a szubjektív eljárások felé fordulunk.

Ahogy jobban előrehaladsz, néha vissza akarsz nézni valamire, amit

korábban futtattál.

Tehát mostantól váljon szokásoddá az, hogy egy füzetbe feljegyzed a haladásod.
Jó néhányat megtöltesz majd, miközben előrehaladsz.

És hadd emlékeztesselek még egyszer arra, hogy egy eljárás futtatása be tud
kapcsolni egy reakciót, és a megoldás az, hogy tovább futtatod az eljárást, amíg a
felkavart hatás el nem tűnik. Amikor a félelemről futtatsz egy gyakorlatot, akkor
néhány percig valóban félhetsz. Ha ez történik, makacs határozottsággal folytasd az
eljárásd, amíg a félelem el nem tűnik. Az eljárás ugyanis valamit felhozott a
felszínre, és ezt inkább hagynod kell teljesen kijönni, nem pedig félúton
megállítani.

3.1 Viselkedés

Válassz ki a szobában egy semleges tárgyat, amelyet se nem szeretsz, se

nem gyűlölsz.

Nézz rá és érezz különböző pozitív dolgokat annak irányában.

Határozz úgy, hogy szereted, hogy gyönyörű, csodálatos, segítőkész, stb.

Érezz örömet afelett, hogy ott van. Csináld ezt néhány percig, az érzelmeidet
és a viselkedésedet változtasd olyan pozitívra, amilyenre csak tudod.

Ezután válts vissza, és érezz különböző negatív dolgokat a tárggyal

kapcsolatban. Határozz úgy, hogy utálod, hogy gonosz és csúnya és ártalmas, stb.
Ezt megint csináld néhány percig.

Megint fordítsd meg, és érezz különböző pozitív dolgokat felé.

Különböző reakcióid lehetnek, amíg ezt csinálod. Kezdetben lehet némi

nehézséged, amikor az elméddel oda- és visszaváltasz. Az eljárást addig
folytasd, amíg minden reakció eltűnik, és a tárggyal kapcsolatos gondolataidat
könnyedén meg tudod változtatni.

Ezután válassz egy másik semleges tárgyat, és ismételd meg az eljárást.

Addig folytasd, amíg igazán könnyen nem tudod irányítani a dolgokkal
kapcolatos érzelmeidet. Inkább a pozitív, mint a negatív érzelmekkel fejezd
be.

3.2 Asszociációk

Válassz ki a szobában egy nagy tárgyat, például egy bútordarabot. Gondolj

egy jelen nem lévő tárgyra, amelyet a bútordarabbal csak nagyon értelmetlen
módon lehet kapcsolatba hozni. Például válassz a szobában egy könyvespolcot,
valamint egy csatornafedőt, mint értelmetlen asszociációt.

Nézz a tárgyra és azonnal gondolj arra az értelmetlen dologra, amivel

kapcsolatba hoztad, mintha ez egy automatikus asszociáció lenne. Más szavakkal,
nézz a könyvespolcra, és azonnal gondolj a csatornafedőre. Ha lehetséges, idézd
magad elé a csatornafedő mentális képét, amely elédugrik, amikor a
könyvespolcra nézel. Csináld ezt néhányszor, nézz a tárgyra és idézd fel az
asszociációt, majd nézz félre és hagyd eltűnni a képet.

Amint ezt már képes vagy irányítani, folytasd a következő lépéssel, amikor a
tárgyra nézésnél csak minden második alkalommal asszociálsz. A többi
alkalommal csak nézz rá a tárgyra, gondolj róla valamit és vegyél észre rajta
dolgokat anélkül, hogy értelmetlen asszociációkat hoznál létre.

Amikor ebben már jó vagy, válassz egy másik tárgyat és egy másik
asszociációt, és ismételd meg a fentieket.
 Ahogy ezt futtatod, egyre inkább képes leszel az automatikus
tudatalatti asszociációidat irányítani.

Folytasd, amíg jól nem irányítod ezt.

Ha ezt tökéletesen elsajátítod, akkor képes leszel nem gondolni egy

elefántra, amikor azt mondják neked, hogy ne gondolj egy elefántra.

3.3 Érzelmek

Válassz egy tárgyat. Gondolj arra, hogy sajnálod a tárgyat. Azután gondolj arra,
hogy a tárgy sajnál téged. Váltogasd oda-vissza néhányszor. Ezután válassz egy
másik tárgyat, és csináld ugyanezt.

Addig folytasd, amíg valamennyire már irányítani tudod a bánatot és a szimpátiát.

Ezután csináld ugyanezt a félelemmel. Válassz egy tárgyat, és gondolj arra,

hogy félsz tőle. Utána gondolj arra, hogy az fél tőled, és így tovább.

Ezután a haraggal futtasd. Haragszol a tárgyra, a tárgy haragszik rád.

Ezután jön az unalom és a vidámság (vidám vagy a tárggyal kapcsolatban,

és a örülsz, hogy az ott van).

Ennek növelnie kell az érzelmeid irányítását.

Megjegyzendő, hogy nem a tökéletességre próbálunk törekedni, hanem csak

az irányítást próbáljuk egy kicsit visszaállítani.

3.4 Automatizmusok

Az elme sok mindent automatikusan csinál.

Az automatikusan működő dolgok feletti irányítás átvételének általános

szabályaaz, hogy túlzásba viszed, egyre tudatosabban csinálod, amíg irányítani
vagy felváltva jobban és kevésbé csinálni nem tudod. Ha például dadogsz, próbálj
meg felváltva a normálisnál jobban és kevésbé dadogni, amig egy kicsit irányítani
nem tudod.

Ebben a lépésben azzal foglalkozunk, hogy irányítást nyerjünk azon dolgok

felett, amelyeket az elme automatikusan csinál.

Csukd be a szemed. Figyeld meg, mit látsz. Néhányan mentális képeket

vagy utóképzeteket. Néha "energiafoltok" vannak ott. Néha csak feketeség, de
ennek a feketeségnek "intenzitása" van.

Akármit is "látsz" csukott szemmel, csinálj róla egy mentális másolatot,

ugyanolyat, de oldalra elcsúsztatva. Ez lehet egy képernyő a kép másolatával, de
lehet az általad látott tér háromdimenziós másolata is. Csak csináld, nem számít,
vajon valóság, gyenge utánzat vagy csak egy gondolat az, hogy kivetítesz egy
másolatot.
 Most csinálj több másolatot. Tedd azokat jobbra és balra. Tedd a fejed fölé és
alá. Tegyél néhányat magad mögé. Másolj addig, amíg valami fel nem oldódik
vagy el nem nyugszik.

Most nyisd ki a szemed. Addig figyelj meg neked tetsző dolgokat a szobában,
amíg jól nem érzed magad.

Csukd be megint a szemed. Figyeld meg, mit látsz, és megint csinálj róla egy
másolatot. Most fogd a másolatot, és kezdd el változtatni a színeit. Ha valami
fehér, színezd kékre. Ha valami szürke, változtasd narancssárgává, stb.
Folyamatosan változtasd a színeket, amíg amíg valami fel nem oldódik vagy el
nem nyugszik.

Nyisd ki a szemed és vegyél észre dolgokat a szobában.

Ezután csináld harmadjára, néhány másolatot létrehozva és a

másolatokat különböző színűre festve.

Egy kicsit mind a három technikát próbáld ki, nevezetesen a több

másolat készítését, a színek változtatását, és a kettő keverékét. Válaszd ki
a számodra legkényelmesebbet, és csináld néhányszor.

Mind a három technikát lehet használni a beragadt mentális képek vagy az

automatikusan és kényszeresen létrejövő mentális képzetek kezelésére. Ez
nagyon hasznos lehet, amikor az elméd körül csatangolva bajba kerülsz. Még
egy biztonsági hálót ad neked.

Ezt a gyakorlatot jól tanuld meg, mert ezt kell használnod, amikor egy képet
nem tudsz megkapni vagy az elméden kívül létező dolog miatt aggódsz.

Ha például valami elkövetkező dolog miatt aggódsz és nem tudsz nem

rágondolni, akkor képzeld el azt, csinálj sok másolatot a képről, változtasd meg a
színeit, amíg irányítani nem tudod azt.

Megjegyzendő, hogy valami miatt aggódni jó módszer arra, hogy magadhoz

vond azt. És ha valami valóságos dolog miatt aggódsz, akkor ennek a gyakorlatnak
a segítségével jobban képes leszel szembenézni vele, és kezelni azt.

3.5 Több automatizmus

Válassz a szobában egy kellemes tárgyat. Ülj és nézd kényelmesen.

Ha gondolatok futnak át a fejeden, válassz egyet, "másold" le, gondolj rá újra

meg újra, felváltva változtasd "hangosabbra" és "halkabbra", amíg irányítani nem
tudod és már nem kell rágondolnod. Ezután válassz egy másikat és csináld
ugyanezt, amíg a gondolataid el nem csendesednek.

Ha bármi más elvonja a figyelmedet a tárgyról, akkor azt sokszor másold le

és addig változtasd a tulajdonságait (színét, hangerejét, vagy bármilyen
tulajdonságát vagy erősségét), amíg a figyelmed elterelődéss megszűnik.

Dolgozz azon, hogy mindent kikapcsolj, amíg csak kényelmesen nem tudsz ülni
és a tárgyra figyelni.
 3.6 Konfrontálás

Most a dolgokkal szembenézést gyakoroljuk.

Ez egyszerűen csak annyiból áll, hogy ülsz és valamit nézel, a figyelmed a

nézett tárgyon van, és a testeden és elméden nincs sem figyelmed, sem ezekkel
kapcsolatos bármilyen ténykedésed. Ez azt a képességedet edzi, hogy egy
helyzetet tartsál a térben, és ott legyél figyelemelterelődés nélkül.

Az ortodox Szcientológiában ezt 0-ás edzőgyakorlatnak vagy TR0-nak (Training

Route 0) hívják és mindig egy másik személlyel párban csinálják (a két ember
egymással szembe ül és egymást nézik). A tibeti iratok ezt "szemtől-szembe-
ülés"-nek nevezik, és egy másik személlyel vagy egy tárggyal lehet csinálni, a
lényeges az, hogy a figyelmedet kifelé és magadtól elfelé irányítsd.

Most nem az a szándék, hogy (mint ahogy az az előző lépésben történt) a

zavaró dologgal kell foglalkoznod, hanem ehelyett egyszerűen valamire vagy
valaki másra kell fordítanod a a figyelmedet, és minden zavaró tényezőt
figyelmen kívül kell hagynod, megvárva, míg lecsendesednek.

Nem számít, mi történik, megvan a képességed arra, hogy a figyelmedet ott

tartsd, ahol akarod.

Néha fent kell tartanod vagy kezelned kell valamit, és még akkor is képesnek
kell lenned összpontosítani és fenntartani, amikor más dolgok is történnek és
elvonnák a figyelmedet. Ez egy nagyon hasznos képesség.

Ha van valaki más, akivel együtt tudsz dolgozni, akkor ezt csinálhatjátok
ketten együtt, egymással szemben ülve.

Máskülönben válassz ki a szobában egy nagy és kényelmes tárgyat és tereld

arra a figyelmedet.

A figyelmedet teljesen az adott személyre vagy tárgyra összpontosítsd.

Hagyd, hogy a tested és az elméd elnyugodjon. Ne erőlködve vagy odafigyelve
tartsd a tested nyugodtan. Ha a tested reagál, csak tartsd kifelé irányítva a
figyelmedet, és hagyd a tested elnyugodni.

Ugyanez igaz a mentális képekre vagy gondolatokra. Ne harcolj, hogy

elcsendesítsd a gondolataidat, se ne futtass eljárásokat a kezelésükre, csak
tartsd kifelé fókuszálva a figyelmedet, amíg el nem halnak.

A kívánt eredmény nyugodtan és erőlködés nélkül ülni, a figyelmeddel a nézett

dologra irányulni. Ez néha órákig tarthat. Amint minden csendes, maradj úgy
legalább öt-tíz percig, hátha még valami bekapcsol. Gyakorlatilag órákig képesnek
kell lenned így ülnöd, amikor már tökéletesen megtanultad, de most nem
kitartásversenyt próbálunk rendezni.

Ilyen és más, ehhez hasonló gyakorlatokat általában a különböző Szcientológia

kommunikációs gyakorlatok tartalmaznak. Noha néha elkövetik azt a hibát, hogy
a tanuló figyelmét a saját testére irányítják, ezek a tanfolyamok hasznosak
lehetnek, ha van lehetőséged van egyet elvégezni.
 De ez a konfrontációs gyakorlat a legalapvetőbb és a legfontosabb. Ha
tökéletesen elsajátítod, a könyv hátralevő részében sokkal könnyebb dolgod lesz.

Megjegyzendő, hogy a cél itt nem az, hogy általában ne gondolkozzunk,

hanem az, hogy képes legyél csak nézni és nem gondolkozni akkor, amikor nem
akarsz.

Ez egy kitűnő képesség, amellyel jól jársz, ha birtoklod. Ha a gondolataid

összezavarodtak, kétségbeestél és körbe-körbe jársz, ezzel a konfrontációs
gyakorlattal csendesítsd le a gondolataidat és egyszerűen nézd meg, mi van ott.
Ezután előrehaladhatsz és értelmesen átgondolhatod a helyzetet ahelyett, hogy
csak vég nélkül tépelődsz.

3.7 Sarkok tartása

Ezt egy székben ülve csináld.

Csukd be a szemed.

Tereld a figyelmed a szoba két hátsó felső sarkába.

Tartsd ott a figyelmedet, és hagyj figyelmen kívül minden mást, mint ahogy
azt a fenti konfrontációs gyakorlatban csináltad.

Amint néhány percig kényelmesen tudsz ülni, nyisd ki a szemed, és vegyél

észre számodra valóságosnak tűnő dolgokat.

Ezután csukd be a szemed, és ismételd a gyakorlatot, a figyelmedet a szoba

mind a négy hátsó sarkára irányítva.

Megint nézz körül, és vegyél észre valóságosnak tűnő dolgokat.

Ezután csináld ezt a szoba mind nyolc sarkával. Ha túl soknak tűnik, akkor
először csak hattal, utána nyolccal. Azt kell elérned, hogy képes legyél nyolc
pontot tartva kényelmesen ülni.

Fejezd be úgy, hogy körülnézel, és valóságosnak tűnő dolgokat veszel észre.

3.8 Mások

Most menj ki egy népes helyre. Ezt lehetőleg egy szép napon, nappal csináld.
Ha távol vagy a civilizációtól, kövess el minden tőled telhetőt, ha szükséges,
olyan helyet válassz, ahol a lehető legtöbb előlény található.

Minden egyes lépést annyiszor csinálj, amíg jól nem érzed magad
azzal kapcsolatban, mielőtt a következőre nem lépsz.

Vegyél észre egyedi embereket. Mindegyiknél egyszerűen nézz rá és határozd

el, hogy olyannak akarod őt, amilyen. Tegyél félre minden gondolatot és
megfontolást, és csak fogadd el őket olyannak, amilyenek.

Ezután válassz ki embereket és határozz úgy, hogy valahol mélyen ők olyanok

mint te, nem számít, mit mutatnak ki a felszínen. És dönts úgy, hogy valahol
mélyen te is
olyan vagy, mint ők, nem számít, mi jelenik meg a felszínen. Ezt
irracionálisan és a logika teljes figyelmen kívül hagyásával végezd, csak
döntésekkel és szándékkal, figyelmen kívül hagyva minden felszínes okot,
amiért nem lehet az igaz.

Ezután válassz ki embereket, és tekintsd őket végtelen isteni

szellemeknek, és tekintsd a testüket, a magatartásukat és a
megjelenésüket úgy, mint az általuk ideiglenesen elhelyezett átlátszó
kivetítéseket.

Most pedig válassz ki embereket és mentálisan nyugtázd azt, hogy ott vannak.

Folytasd ezt addig, amíg igazán jól nem érzed magad az emberekkel
kapcsolatban, és el tudod fogandni őket olyannak, amilyenek.

2. Kinyúlás és visszahúzódás Tartalom 4. Szubjektív eljárások

 4. SZUBJEKTÍV ELJÁRÁSOK
4.1 Emlékezés és felejtés
4.2 Egyetértés és egyet nem értés
4.3 Fontosság
4.4 Affinitás
4.5 Gondolat

Eddig a pontig főleg olyan technikákkal foglalkoztunk, amelyek a

figyelmedet kifelé irányítva tartották. Még amikor "szubjektív" dolgokkal, mint
például az érzelmekkel foglalkoztunk, akkor is azt a trükköt használtuk, hogy
külső tárgyakba vetítettük azokat.

Viszont arra is szükség van, hogy a szubjektív dolgokkal közvetlenül

foglalkozzunk, de ez hajlamossá tesz arra, hogy a figyelmed kívülről befelé
fordítsa. Ez semmilyen problémát nem jelent, amikor egy képzett szakemberrel
dolgozol, de figyelemmel kell lenned néhány dologra, amikor ezt egyedül
szeretnéd eredményesen csinálni.

Először és elsőként, semmi jó nem származik abból, ha csak szobrozol és

vakarod a fejed. Azokat a dolgokat kell kiemelned, amelyekben biztos vagy, és
meg kell adnod a nyilvánvaló válaszokat is, mert ezek egy olyan előremutató
lendületet adnak és a bizonyosság egy olyan fokát, amelyek átsegítenek a
nehezebb pontokon.

Tekintsünk például egy ártalmatlan gyakorlatot. Az eljárás parancsa legyen az,

hogy "gondolj egy gyümölcsre". Most írd le a válaszokat, így azok inkább kívűlre
kerülnek, mint hogy túlságosan befelé fordítanának. Egy pillanatig gondolkodsz, és
találsz egy nyilvánvaló választ, mint az "alma", és leírod azt. Gondolkodsz még
egy kicsit és hirtelen nagyon sok az eszedbe jut, ezek könnyen előjönnek és jól
érzed magad attól, hogy a gyümölcsökre gondolsz. Ekkorra alaposan kidolgoztad
az eljárást és készen vagy.

Természetesen ez egy mentális töltés nélküli példa, ezért ezt azonnal meg
tudod csinálni. Ha lenne rajta mentális töltés, akkor az első néhány alkalommal
egy kis nehézséggel és egy kis ellenállással találkoznál, és meg kell tanulnod
kitartani addig, amíg túl nem jutsz rajta, mivel továbbhaladáskor a töltés és a
mentális korlátok feloldódnak.

De elveszhetsz, ha sokáig gondolkozol valami olyasmin, ami még csak nem is

válasz a kérdésre. Elkezdesz gondolkozni, hogy a rebarbara az zöldség-e, vagy
gyümölcs. Ezután megkérdezed magad, szereted-e a rebarbaratortát, és
bizonytalan vagy. Ezután elkezdesz úgy általában a tortákról gondolkozni. És
hamarosan messze jársz a kérdéstől. És ha a kérdésen mentális töltés van, akkor
hejlamos leszel eltérülni és valami másra gondolni ahelyett, hogy átküzdenéd
magad a töltésen.

Amikor egy eljárást futtatsz, inkább arra kell koncentrálnod, hogy azt mondod,
"Az egy ...", ahelyett, hogy túl sokáig mélázol azon, hogy "Mi az?" Kényelemből
ezeket AZEGY-nek (angolul ITSA) és MIAZ-nak (angolul WHATSIT) rövidítjük. Mindig több
AZEGY-et kell fenntartanod, mint MIAZ-t, amikor egy eljárást futtatsz, különben a túl
nagy bizonytalanság alá temetődsz.
 Ahelyett, hogy az általad nem ismert dolgok bizonytalanságában úszkálnál,
egy szilárd alapzatot építsd fel azokból a dolgokból, amelyekkel szembe tudsz
nézni és amelyekben biztos vagy.

Az eljárás kérdése maga is egyfajta bizonytalanságot hoz létre. Adhatsz hozzá

még egy keveset, de ne túl sokat. Röviden elgondolkozhatsz azon, hogy a
rebarbara gyümölcs-e (MIAZ), de jobb, ha vagy így, vagy úgy döntesz, vagy
egyszerűen csak úgy, hogy nem tudod, és majd később, ha úgy tartja kedved,
utánanézel. Csak biztosan tudni azt, hogy mit nem tudsz, már elég biztos
megállapítás ahhoz, hogy továbbhaladj.

Néha rájöhetsz később, hogy tévedtél (úgy döntöttél, hogy a rebarbara egy
gyümölcs, de mégsem az), de ha egy nagy adag helyességet építesz fel, akkor el
tudod viselni az esetenkénti hibákat. Az alapvető gondolat itt nem az abszolút
igazság és tökéletesség erőltetése, hanem csak az egyre jobb és jobb alapzat
felépítése a haladás közben.

Most a gyakorlás kedvéért vedd elő a füzeted, és futtasd magadon a "gondolj

egy gyümölcsre" parancsot, leírva a válaszokat. Ez valószínűleg nem ad
semmilyen nagy felismerést vagy új tudatosságot, hanem csak egy kicsit
begyakorlod a dolgokat, mielőtt egy igazi eljárást hajtasz végre. Addig folytasd,
amíg jól nem érzed magad ezzel kapcsolatban.

4.1 Emlékezés és felejtés

Most próbáljunk ki egy igazi eljárást.

4.1 a) Gondolj valamire, amire nem bánnád, ha emlékeznél.

4.1 b) Gondolj valamire, amit nem bánnál, ha elfelejtenéd.

Ezeket a parancsokat felváltva kell használni. Írd fel a füzetedbe a lap tetejére
a feladat számával együtt (így vissza tudod keresni, hol találod meg, ha később
visszatekintesz). Ezután írj A)-t vagy B)-t a lapra, amikor egy választ kérdezel
magadtól, és írd le a válasz rövid összegzését.

Először sokáig tarthat és nehéz lehet a válaszokat megtalálni. Ezután találhatsz

néhány könnyű választ, ahogy rájössz hogyan kell futtatni az eljárást. De ezután
megint nehéz lesz, ahogy kifogysz a könnyű válaszokból, és mélyebbre kell
tekintened. Egy kicsit keményebben hajtod magad, és hirtelen valami enged, és
fejlődést érzel a memóriádban, vagy rájössz, miért felejtesz el dolgokat. Ezen a
ponton kell megállnod.

4.2 Egyetértés és egyet nem értés

Szükséged van arra, hogy valamivel szabadon egyet tudj érteni vagy el
tudd utasítani, és szükséged van a gondolataid megváltoztatásának
szabadságára.

4.2 a) Találj valamit, amivel nem értesz egyet.

4.2 b) Találj valamit, amivel egyetértesz.

4.3 Fontosság
 Képesnek kell lenned a dolgoknak nagyobb vagy kisebb fontosságot tulajdonítani.
Ez a te szabad választásod, és meggondolhatod magad.

4.3 a) Határozz úgy, hogy valami fontos.

4.3 b) Határozz úgy, hogy valami nem fontos.

4.4 Affinitás

4.4 a) Gondolj valamire, amit kedvelhetsz.

4.4 b) Gondolj valamire, amit valaki más vagy mások kedvelhetnek.

4.5 Gondolat

Csak találj valamit, amire ezeknél a dolgoknál felváltva gondolhatsz.Nem

kell igaznak, hamisnak, fontosnak, magától értetődőnek vagy akárminek
lennie. Csak legyen sorjában mindegyikről egy eredeti gondolatod. A hangsúly
azon van, hogy képes vagy irányítani, mire gondolj.

4.5 a) Gondolj valamit az anyagról.

4.5 b) Gondolj valamit az energiáról.

4.5 c) Gondolj valamit a térről.

4.5 d) Gondolj valamit az időről.

3. Gondolatok, érzelmek és hozzáállások Tartalom 5. Tanulás

 5. TANULÁS
5.1 Meg nem értett szavak
5.2 Látni, hogyan illenek össze a dolgok
5.3 Túl gyorsan haladva
5.4 Érdeklődés
5.5 Tovább haladva
5.6 Kiértékelés és ítélet
5.7 Gyakorlati alkalmazás
5.8 A nézőpontod kitágítása
5.9 Relatív és abszolút igazság
5.10 A vonatkoztatás keretei
5.11 Hamis adat észlelése
5.12 Az igazság előítéletektől mentes keresése
5.13 Végső simítás
5.14 Utószó

Ennek a könyvnek a tanulmányozása természetesen azt feltételezi, hogy

valamekkora tanulási képességgel rendelkezel. Ha ezen a téren fejleszteni
lehet a képességeidet, akkor ezután könnyebb dolgod lehet.

5.1 Meg nem értett szavak

Ha nem vagy tisztában egy szó jelentésével, akkor összezavarodhatsz attól,

amit mondanak, és problémáid lehetnek annak a megértésével. Ez nagyon
egyszerű.

Tehát keríts néhány jó értelmező szótárt, és tanuld meg használni azokat, ha

még nem tudod.

Ezt nem kell fanatikusan csinálnod. A szavakat a szövegkörnyezetből is ki

lehet nyerni. Néha egy új fogalmat bemutató fejezet maga is egy
meghatározás.

De a legfontosabb dolog, ha összezavarodsz az, hogy menj vissza, és nézd

meg, hogy van-e egy meg nem értett szó közvetlenül a zavarodottság kezdete
előtt.

Egy meg nem értett szó hatására valaki ködösen és fáradtan érezheti magát.
Ha hirtelen, ok nélkül így érzed magad, akkor az első dolgod legyen az, hogy
meg nem értett szavakat keresel.

Megjegyzendő, hogy nem a meg nem értett szavak az egyetlen okai a

fáradtságnak vagy a zavarodottságnak. De ezeket nagyon könnyű ellenőrizni
és kezelni, tehát ha valami nehézséged van, akkor ez legyen az első dolgod.

A zavarodottság inkább a szavak félre-, mint meg nem értéséből adódik. Amíg
tudod követni, mely szavakat nem érted, tovább olvashatsz magyarázatért, vagy
megvizsgálhatod a szövegkörnyezetet nagyobb zavarodottság nélkül. Igazi
probléma csak akkor adódik, ha téves jelentést rendelsz egy szóhoz (mert például
egy másik jelentését ismered).

Ugyancsak lehetséges, hogy egy szimbólumot értesz félre, azt gondolva,

hogy az egy dolgot jelent, miközben egy másikat.
 Még egy tárgyat is félreérthetsz, azt gondolva, hogy egy bizonyos tárgy,
közben pedig valami más. Ez általában egy csalás vagy egy felültetés
eredménye, de néha akkor is megtörténhet, ha nagyon ismeretlen környezetbe
kerülsz.

5.2 Látni, hogyan illenek össze a dolgok

Nem elég csak a szavakat tudni, meg kell értened a bemutatott fogalmakat,
és látnod kell, hogy illenek össze a dolgok.

Ez azt igényli, hogy meg kell fontolnod dolgokat, ki kell próbálnod azokat, el
kell játszadoznod a gondolattal, stb.

Igazán el kell gondolkoznod dolgokon, meg kell vizsgálnod a

következtetéseket, meg kell fontolnod, mit jelenthetnek a gyakorlatban.

Ezt valaki a képzeletében is megcsinálhatja, de néha valami

kézzelfoghatóbb dologra is szükség van.

Ezt lehet csinálni úgy is, hogy tárgyakkal vagy gyurmával jelképezel
dolgokat, de olyan messzire is elmehetsz, hogy címkéket raksz a dolgokra, és
addig mozgatod azokat, amíg nem látod, hogy hogyan állnak össze.

Például a legjobb módja, hogy megtanítsad egy gyereknek a törteket, hogy

fogsz egy papírlapot, darabokra vágod, és jól láthatóan megmutatod neki azokat
az alapelveket, amelyek a harmadok és negyedek összeadásához kellenek.

Akár diagrammok segítségével is kidolgozhatsz dolgokat.

Az alapelv az, hogyha túl sokat markolsz az elméddel, használd

segítségként a fizikai univerzumot.

5.3 Túl gyorsan haladva

Túl gyorsan is haladhatsz előre, túl sok új kifejezés felett futhatsz át anélkül,
hogy azokat megfelelően feldolgoznád. Ettől úgy érezheted magad, mintha
szédülnél. Ez csak abból fakad, hogy túl sok új ismeretet tornyoztál fel anélkül,
hogy megfelelő talapzatot állítottál volna fel.

A megoldás az, hogy visszatérsz, és újracsinálod azokat a részeket,

amelyeket félremagyaráztál, addig, amíg jobban nem érzed magad.

Ezen kívül nincs sebességkorlátozás. Olyan iramban haladj előre, amely

számodra kényelmes, csak ne kerülj dugóhúzóba.

5.4 Érdeklődés

Mindig sokkal könnyebb olyasmit tanulni, amit szeretsz és ami érdekel.

Az iskolai gyerektanítás egyik legfontosabb dolga valamekkora

érdeklődést létrehozni a tanított tárgy iránt.
.

Ez már gyakran megvan, ha egy felnőtt valamit a szabad akaratából tanul. De

néha valakinek előkövetelményként valamilyen érdektelen dolgot kell tanulnia
ahhoz, hogy egy kívánt tárgyat tanuljon.

Ebben az esetben kell találnod valamit abban a tárgyban, amit szerethetsz.

És természetesen az az elhatározásod, hogy megtanulsz valamit, nagy

előnyt jelent.

5.5 Tovább haladva

A fentiek nem csinálnak belőled egy adott területen szakértőt. Ez

tulajdonképpen a belépődíj egy könyv tanulásához, és ahhoz, hogy megértsd,
mit akar a szerző mondani.

Ez valószínűleg elég ahhoz, hogy az első menetben végigmenj ezen a könyvön

és valami hasznosat nyerj ki belőle. de az igazi szaktudáshoz sokkal több kell. A
következő szakasz ebbe az irányba indít el.

5.6 Kiértékelés és ítélet

Nem minden dolog azonos értékű vagy fontosságú. Próbáld

megkülönböztetni a fontosabb dolgokat a kevésbé fontosaktól.

Ez ítéletet igényel. De az ítélőképességet dolgok kiértékelésével és a

kiértékelések kipróbálásával növelheted. Ez egy folyamatos eljárás. Úgy tanulsz
ítélkezni, hogy megítélsz dolgokat, megfigyeled az eredményt, és egyfajta
visszacsatolással kijavítod az ítéleted.

5.7 Gyakorlati alkalmazás

Példákat kell kigondolnod.

Gyakorlatban kell kipróbálnod dolgokat, és meg kell figyelned, mi történik.

Új utakat kell kitalálnod, hogy alkalmazni tudd a különböző ötleteidet az életben.

Ki kell próbálnod dolgokat, és látnod kell, hogy a valóságban mennyire

helyesek. Néhány dolog megbízható és néhány csak egy kis mértékben
működik. Néhány dolog az öledbe hullik és néhány sok szakértelmet és fortélyt
igényel.

5.8 A nézőpontod kitágítása

Nem elég csak egyvalaki nyomait követni. Egy területet sok irányból meg
kell tekintened.

Minél több adatra és nézőpontra teszel szert, annál jobb lesz a felfogásod.

Ahhoz, hogy egy területet jól megismerj, sok könyvet kell elolvasnod és
sok különböző szerző munkáját kell megvizsgáld. Ne félj a mennyiségtől.
Minél többet olvasol, annál többet leszel képes olvasni. Minél tőbbet tudsz,
annál gyorsabban szerzel új ismereteket, mivel több mindenhez vagy képes
viszonyítani.
 5.9 Relatív és abszolút igazság

A dolgok csak egy bizonyos mértékben igazak, nem pedig minden esetben.

Az egyik tárgy melegebb lehet, mint a másik, mégis egyik sem abszolút nulla
fokos vagy pedig végtelenül magas hőmérsékletű.

Elég nehéz, szinte lehetetlen olyasmit találni, ami kivétel nélkül mindig
teljesen és tökéletesen igaz.

A legjobb a dolgokat a relatív igazság folytonos skáláján vizsgálni, mint

csak feketét és fehéret megkülönböztetni.

Erre néha végtelen értékű vagy nem-arisztotelészi (azaz nem az

arisztotelészi igen/nem) logikaként hivatkoznak. Ez Null-A-ként is ismert, és
Korsibsky Általános szemantikája foglalkozik vele (valamint Hubbard
Dianetikájában is megemlítik).

5.10 A vonatkoztatás keretei

Nem csak a kiértékeléseket viszonyítjuk egy skálához, hanem a skálák

maguk is csak egy bizonyos környezetben vagy vonatkoztatási rendszerben
használhatók.

Ha a narancsokat a létartalmuk alapján értékeled, akkor helytelen

eredményt kapsz, ha egy almát akarsz ugyanabba a rendszerbe beilleszteni.

Ezért a különböző skálákra mint olyan egyedi vonalakra gondolj,

amelyeket egymással nem lehet pontosan megfeleltetni. Valami lehet
nagyon magas az egyiken, de nagyon kicsi egy másikon.

Vagy gondolj valamire, ami nagyon jól működik a maga területén, de egy
másik környezetben már nem megfelelő. Egy jó példa erre a newtoni fizika, ami
a mindennapokban jól működik, de csak egy speciális esete az einsteini
relativitáselméletnek.

Tehát valaminek a helyes kiértékelése nem csak a relatív igazság mértékét,

hanem a működési körét is tartalmazza. Például a gravitáció törvénye nem túl
hasznos szabadesésben.

5.11 Hamis adat észlelése

Nem minden igaz, ami le van írva, és a legtöbb igazság is inkább relatív,
mint abszolút.

Ezt nagyon nehéz megítélni egy olyan területen, ahol még nem vagy
szakértő. És még a szakemberek is tévedhetnek néha.

És még ez a terület is tele van csapdákkal, mert az emberek

szeretik nyereségvágyból vagy viccből megtéveszteni egymást.

Ez magában egy egész témakörré növeli a hamis adatok felismerését így ezt
egy későbbi fejezetre hagyjuk.
 5.12 Az igazság előítéletektől mentes keresése

Ez is egy nehéz dolog.

A saját rejtett érdekeid megpróbálhatnak rávenni a dolgok elferdítésére.

A legjobb megoldás, ha a saját előítéleteidnél is jobban akarod az igazságot.

A másik megoldás, ha végigcsinálod ezt a könyvet, és várhatóan eléggé

kiemelkedsz a régi rögeszméidből és előítéleteidből ahhoz, hogy mindent új
fényben láss.

5.13 Végső simítás

Ez egy egyszerű eljárás

5.13 a) Gondolj egy időszakra, amikor szerettél valamit tanulni.

5.13 b) Gondolj egy időszakra, amikor valaki más szeretett valamit tanulni.

5.13 c) Gondolj egy időszakra, amikor valakinek sikeresen megtanítottál valamit.

5.14 Utószó

A tanulás témájáról mindez inkább kezdőpont, mint végszó.

Az egész könyv egyik alapvető témája a megfigyelési, megértési és

tudásbeli képességeid fejlesztése.

4. Szubjektív eljárások Tartalom 6. Szembenézés a múlttal

 6. SZEMBENÉZÉS A MÚLTTAL
6.1 Egyszerű felidézés - vonzalom
6.2 Egyszerű felidézés - egyetértés
6.3 Egyszerű felidézés - kommunikáció
6.4 Egyszerű felidézés - megértés
6.5 Egyszerű felidézés - érzetek
6.6 Részletes felidézés
6.7 Más lehetőségek
6.8 Előző életekre emlékezés
6.9 Egy-két alapvető információ az előző életekről
6.10 Az első lépés az előző életek felidézésében
6.11 Végső lépés

Ebben a fejezetben még több szubjektív eljárást fogunk végezni és ez egy

jó pillanatnak tűnik arra, hogy megemlítsünk egy-két hasznos és követendő
szabályt.

Sokkal jobban fogsz haladni a gyakorlatokkal, ha eleget ettél, kipihented

magad és ha egy csendes, biztonságos, zavartalan helyen tudod azokat csinálni.

Ne futass szubjektív technikákat, ha zaklatott vagy zavart vagy, csak abban

az esetben, ha az eljárás közvetlenül a zaklatottságra vonatkozik. Az objektív
technikák, mint az első pár fejezetben megemlítettek, bármilyen körülmények
között futathatók.

Az objektív technikák, amelyek a jelenbeli érzékelést vagy cselekvést célozzák

meg, nagyon hasznosak lehetnek olyan esetekben, amikor zaklatott vagy fáradt
vagy. Ebben az esetben inkább általad ismert eljárásokat kell használnod ahelyett,
hogy amíg még nem vagy optimális állapotban, egy újat próbálnál meg megtanulni.

Általában el kell kerülnöd az eljárások futtatását, ha alkohol vagy

gyógyszerek hatása alatt állsz, kivéve az objektív eljárásokat, amelyek abban
segítenek, hogy összeszedd magad.

Ám néha nincs más választásod. A szubjektív eljárások fájdalomcsillapítók

vagy más olyan dolgok hatása alatt fognak futni, amelyek hátrányosan
befolyásolják a mwntális állapotodat, ám ez ahhoz vezet, hogy a dolgok lassan
mennek és az eredmények is csekélyek lesznek. Láss neki, és használj mindent
amit tudsz ahhoz, hogy segítsd a gyógyulásod abban az esetben, ha esetleg
valamikor a kórházban találod magad, mivel inkább csak nehéz, mint
lehetetlen vagy tiltott.

Ezen figyelmeztetések tudatában végezzünk el néhány olyan eljárást,

amelyben az emlékezetet és a múltaddal való szembenézést fejlesztjük.

Miközben valaki traumát okozó eseményeket él át, az "életereje" - vagy

"thetája", ahogy azt a Szcientológiában nevezik - a kellemetlen tapasztalatok
miatt fokozatosan megragad vagy elzárul.

A legjobb technika ezen dolgok feloldására és arra, hogy energiát nyerjünk

vissza nem az, nekiesünk a traumáknak és elkezdünk birkózni velük, hanem
hogy kellemes pillanatokat idézünk fel. Ez kiragad téged az életed kellemetlen,
leragadt részeiből.
 Gondolj az életedre úgy, mint egy "időnyomra", egy idővonalra rajta
időpontokkal és eseményekkel, mint egy szalagra vagy filmtekercsre. A rajta lévő
kellemetlen események ragadósak és mentális töltéseket gyűjtenek, amelyek
csapdába ejtik a figyelmedet és az energiádat. Végül a a kellemetlen
tapasztalatok emléke miatt az egész elsötétedhet és eltömődhet.

Ám a kellemetlen pillanatok mellett sok kellemes is létezik. A figyelmed ezekre

irányítva lecsökkentheted a sötétséget és az elzáródást, és energiát nyerhetsz
vissza a lezáródott pontokból.

Végül a traumás élmények felszámolására is szükséged lesz, de ezt jobb, ha

azután csinálod, hogy megnövelted az energiádat, legyengítetted az
elzáródásokat, és tökéletesen tudod használni az egyszerű emlékezéssel
kapcsolatos módszereket. Ez a kellemes eseményekre való visszaemlékezés egy
alapvető módszer arra, hogy elszakadj egy traumás emléktől, ha az túlzottan
eluralkodik rajtad.

Ritka esetben az is lehetséges, hogy egy sajátos kérdés, amely egy kellemes
élményre vonatkozik, ehelyett egy veszteséges pillanatot kavar fel. Általában
nem szokásunk meghátrálni a nehézségek elől, de ebben a bizonyos esetben
minket csak a kellemes pillanatok érdekelnek.

Ha ez megtörténik, nézz szembe a veszteséggel és fogadd el, ha tudod, és

ezután azonnal kezdj el kellemes pillanatokat keresni. Ha túl nehezen megy, vagy
ha nem tudsz találni egy kellemes pillanatot sem, amely kapcsolatban áll az
említett kérdéssel, akkor ejtsd azt a kérdést és keress bármilyen kellemes
pillanatot, mindegy, mire vonatkozóan. Ha ez sem működik, akkor csináld az első
fejezetben leírt figyelem gyakorlatot addig, amíg megnyugodsz és kissé jobban
érzed magad, majd idézz fel egy kellemes pillanatot az életedből. Ahogy újra
visszatértél az útra, ugord át a problémákat okozó kérdést és térj át a
következőre.

Ne fejezd be ezt az eljárást, ha a fent említett problémákba ütközöl. Olyan

mintha leesnél a lóról: rögtön vissza is kell ülj rá, nehogy problémáid legyenek
amiatt, hogy elijedsz. Tehát ne állj le - még ha csak egy szünetről is van szó -
addig, amíg fel nem idézel néhány kellemes eseményt

Ezek ismételendő eljárások. Addig kell csinálnod az utasítássorozatot újra meg

újra, amíg valamilyen eredményre nem jutsz.

6.1 Egyszerű felidézés - vonzalom

Ismételd a következő 3 utasítást, amíg jól nem érzed magad.

Jól meghatározható események és emberek után kutass.

6.1 a) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valaki kedvelt téged.

6.1 b) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor kedveltél valakit.

6.1 c) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor két ember kedvelte egymást.

6.2 Egyszerű felidézés - egyetértés

 6.2 a) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valaki egyetértett veled.

6.2 b) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor egyetértettél valakivel.

6.2 c) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor két ember egyetértet egymással.

6.3 Egyszerű felidézés - kommunikáció

6.3 a) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valaki élvezte azt, hogy veled beszélget.

6.3 b) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor élvezted azt, hogy valakivel
beszélgetsz.

6.3 c) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor két ember élvezte az egymással
való beszélgetést.

6.4 Egyszerű felidézés - megértés

6.4 a) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor úgy érezted, hogy valaki
igazán megértett téged.

6.4 b) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor úgy érezted, hogy valakit
igazán megértettél.

6.4 c) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor két ember igazán megértette egymást.

6.5 Egyszerű felidézés - érzetek

Addig ismételd a következő 5 utasítást amíg jól nem érzed magad.

Fedezz fel sajátos eseményeket és próbáld meg újra megtapasztalni a

kívánt észleletet.

6.5 a) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor láttál valami szépet.

6.5 b) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valami olyat hallottál, amit élveztél.

6.5 c) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valami olyat ízleltél, amit szerettél.

6.5 d) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valami jó illatot éreztél.

6.5 e) Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor valami jó érzést éreztél.

6.6 Részletes felidézés

Ebben a részben egy bizonyos típusú élményt fogunk venni és részletesen

fogunk foglalkozni vele. Minden fő kérdés egy különálló eljárás. A legelsőt
teljesen megmagyarázzuk. A többit ugyanígy kell használni. Ha nem tudsz a
részletes kérdésekre jellegzetes válaszokat adni, akkor adj megközelítőeket.

6.6.1 Idézz fel egy olyan eseményt, amikor élveztél egy étkezést.

6.6.1 a) mikor történt ?

.

6.6.1 b) hol történt ?

6.6.1 c) ki vett még részt ?

6.6.1 d) figyeld meg az eseményben szereplő dolgok színeit.

6.6.1 e) figyeld meg, hogy a dolgok, hogyan hangzottak.

6.6.1 f) figyeld meg az ízeket, szagokat, és érzeteket.

6.6.1 g) figyeld meg az eseménybeli testhelyzeted.

6.6.1 h) történt akkor valami érdekes ?

Ezután idézz fel egy másik, lehetőleg korábbi alkalmat, amikor élveztél egy
étkezést, és ismételd az fenti részletező kérdéseket. Folytasd más ilyen
események keresésével addig, amíg jól nem érzed magad.

6.6.2 Idézz fel egy kellemes pillanatot egy intim dologgal kapcsolatos eseményből.

Ez lehet nemi intimitás, egy sajátos, szülő és gyermek között lévő

közelségből, egy mély barátságból vagy akár egy kölcsönös segítségnyújtásból
származó pillanat.

Használd a fenti részletező kérdéseket és addig keress ilyen intim

eseményeket, amíg jól nem érzed magad.

6.6.3 Idézd fel egy olyan feladat megoldását, amire büszke voltál.

Ugyanúgy futtasd, mint fennebb.

6.6.4 Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor egy csoport tagjaként jól szórakoztál.

Ugyanúgy futtasd, mint fennebb.

6.6.5 Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor egy általad kedvelt helyet kerestél fel.

Ugyanúgy futtasd, mint fennebb.

6.6.6 Idézz fel egy olyan alkalmat, amikor örültél annak, hogy élsz.

Ugyanúgy futtasd, mint fennebb.

6.7 Más lehetőségek

Mielőtt a fejlettebb témákra, mint például az előző életekre térnénk rá,

úgy általában is igazán jól kell érezd magad a dolgok felidézésével
kapcsolatban.

Vizsgáld meg, hogy a fenti eljárások futtatásával ezt sikerült-e elérned. Ha

nem, akkor még lehetséges, hogy többet hozzál ki belőlük. Vizsgáld meg
mindegyiket a 6.1-gyel kezdve és nézd meg vajon nem futtatható-e még, vagy
pedig egy olyan enyhülési ponthoz ért-e, amely túl jó ahhoz, hogy ezen idő alatt
tovább tökéletesítsd.
 Egy Önelemzés című, L. Ron Hubbard által írt könyv is létezik, amely egy sor
olyan felidézési eljárást tartalmaz, amelyeket még ezek mellett lehet futtatni, ha
úgy tűnik,
hogy szükség van rá.

Megjegyzendő, hogy most nem a tökéletes emlékezőképesség elérésére

törekszünk, hanem azt szeretnénk, hogy fejlettebbé, magabiztosabbá és
képzettebbé válj a dolgok felidézésével kapcsolatban. Haladás közben még
rengeteg felidézési eljárással találkozhatsz.

6.8 Előző életekre emlékezés

Halhatatlan lelkek vagyunk, akik már sok életet éltünk. Egyes személyek
ezt a dolgot nyilvánvalónak fogják venni, amíg mások számára ezt a
gondolatot nehéz lehet elfogadni.

Ha ezt nehezedre esik megemészteni, akkor csak annyit kérek, hogy adj neki
egy esélyt és próbálj ki néhány dolgokat.

A könyv folytatásához nem szükséges az, hogy valóban higgy az előző életekben.

Viszont az eljárások egyes dolgokat felkavarhatnak és előhozhatják azokat,

amelyekkel szembe kell nézned, bármit is tartalmazzanak. Néha ezek a dolgok
nem illeszkednek bele logikusan a jelenlegi életedbe.

Leginkább nyitott elmére és indokolatlan, előítélet nélküli hajlandóságra van

szükséged ahhoz, hogy megvizsgáld azokat a dolgokat, amelyek előjönnek. És
szükséged lesz egy kevés információra, eligazításra és egy kis gyakorlatra az
előző életek fogalmával ahhoz, hogy lásd, a dolgok hogyan illenek össze, amikor
előjönnek.

Nem muszáj hinned benne. Gondolhatsz ezekre az előző életekre úgy, hogy
ezek csak képzeletbeli gyakorlatok vagy hogy ez egy módszer arra, hogy kezelni
lehessen a tudatalattiban található mentális szerkezeteket.

Tehát végezd ezeket a gyakorlatokat, akár hiszel az előző életekben, akár nem,
és készülj fel arra, hogy néha szokatlan dolgok is felbukkanhatnak, miközben a
könyvvel dolgozol. És ne kerülj zavarba ennek az anyagnak a bizonyításával vagy
megcáfolásával. Ezek a dolgok majd maguktól elrendeződnek.

6.9 Egy-két alapvető információ az előző életekről

Azok a terápiák, amelyek elfogadják az előző életek létezését, gyakran a

múlt életek nyomasztó emlékeire koncentrálnak, és ebbe a halál örökös
kellemetlensége beletartozik. De részben ezek a kellemetlen tapasztalatok az
okai annak, amiért az emberek nem akarnak az előző életeikre emlékezni.

Emiatt mi a kellemes eseményekre fogunk koncentrálni és egyelőre átugorjuk

a rossz időket. A dolgok felidézésében egyeseknek megvan a hajlamuk, hogy ezt
egy megszokott mintába ültessék bele, főleg abban az esetben, amikor a
tényleges kép gyökeresen más, mint a már megszokott. És ha valaki egy valós, de
homályos képet kap, hajlandó arra, hogy az üres területeket a tévében látott vagy
a történelemkönyvekben olvasott képekkel töltse ki. Például azt fogod találni,
hogy erős a hajlam arra, hogy valaki inkább a saját nyelvén szinkronizál, mint a
régi esemény idején használt nyelvet beszél.
 És egy kicsit el is ábrándozhatsz. Ha valaki egy töredékre emlékszik a régi
római korból, akkor szívesen hiszi azt, hogy ő volt Julius Caesar, mivel ő egy
hatalmas és nagyon jól ismert figura volt.

Egy másik mechanizmus, amely működésbe szokott lépni, a szerepek

felcserélése és a rosszul emlékezés, hogy a vesztes helyett a győztes voltál, vagy
hogy áldozat voltál a bűnösök helyett. Ez éppenséggel mind a két irányba működik,
a szomszéd rétje mindig zöldebb. Mivel nem tapasztaltad meg az ellenfél
kellemetlen pillanatait, könnyebb rosszul visszaemlékezni arra, hogy a konfliktus
ellentétes oldalán álltál, minthogy szembenézzél a fájdalommal vagy az akkori
bűnösségeddel.

Már nagyon régóta itt vagyunk, és bizonyos fokig beleragadtunk a

kerékvágásba. Ezért a civilizációs és a kultúrális stílusok gyakran ismétlődnek.
Már rengeteg földszerű bolygó létezett, és - legalábbis nagy vonalakban - a
történelem ismétli önmagát.
Tehát ami első pillantásra ókori római életnek tűnik, az lehet, hogy egy másik
bolygón, történt millió évekkel ezelőtt.

Mindez majd fokozatosan magától elrendeződik, és sok mindent, amit

eredetileg tévesen helyettesítettél be, a haladásod közben fokozatosan
felismersz.

Tehát ne bizonygasd a helyességét és a jogosságát annak, amit bizonytalanul

idézel fel, és ezért önhittségből vagy félreértésből ne kötelezd el magad a
pontatlan felidézések védelmében vagy a hozzájuk ragaszkodásban.

De szintén figyelj arra, az összegyűjtött emlékeidet ne értékeld és ne

becsüld le mint teljesen kitalált dolgokat, csak mert néhány logikai
ellentmondás van benne.

Amikor valamit megpróbálsz megtalálni, akkor a tudatalattid gyakran átenged

egy fontos kis darabot, még ha pontatlan helyesbítésekkel van is körülvéve. Ha
például egy előző életet egy általad látott film szereplőjeként kell futtatnod, akkor
láss neki, és tegyél úgy. Ne ülj ott és mondogasd, hogy például "ez teljesen
lehetetlen, én nem lehetek Shakespeare MacBethje".

Ha a teljes eseményt leértékeled, akkor le fogod értékelni azt a kis részt is, ami
igaz és ami elédkerült. Lehet, hogy egyszer megölted az apádat nyereségvágyból,
ahogyan MacBeth csinálta, de az aktuális incidens túl messze van ahhoz, hogy
elérhető legyen. A nagyrészt elképzelt eset konfrontálása közben szembe
szükséges és kell, hogy nézz azzal a kis igaz emlékkel is, ami felbukkant.

Tehát ne harcolj az összegyűjtött emlékeiddel, és ne erőltesd azt, hogy

történelmileg pontosak legyenek. Egyszerűen hagyd, hogy legyenek olyanok,
amilyenek. A konfrontálási képességeid fokozatosan javulni fognak, a mentális
töltések mennyisége csökkenni fog, és végül a kezdetben talált féligazságok
mögött a valóságos dolgokat is fel fogod tudni idézni.

6.10 Az első lépés az előző életek felidézésében

A létezésünk folyama millió életet ölel fel ebben és a korábbi univerzumokban.

 Ehhez képest a mostani, Földön töltött életünk csak egy csepp a tengerben.
De nagyon régóta vannak Földhöz hasonló képek körülöttünk, és általában
könnyebb
.

ezeket felidézni, mint a sokkal idegenebbeket. Még ha ezek csak az elmúlt életek
egy ezredrészét teszik is ki, ezek jelképezik azokat, amelyek a számodra
legismerősebbek, és amelyekre állandóan emlékeztetnek.

Ebből mi előnyt kovácsolunk, és olyan kellemes életeket keresünk,

amelyek számodra valamennyire ismerősek.

Válaszd ki a történelem általad legkedveltebb időszakát, és azon belül is egy

olyan civilizációt, amelyhez a legjobban vonzódsz. Vagy ha jobban érdekel a sci-fi
vagy a fantasy, akkor gondolj egy olyan űrbirodalomra vagy egy fantasztikus
királyságra, ami igazán jó érzést kelt benned.

Miután választottál, szabadulj meg minden részlettől, különösen a híres

nevektől és eseményektől, és ehelyett a civilizáció általános jellegzetességeire
koncentrálj.És ha valamely történelmi részlet nagyon oda nem illőnek tűnik, akkor
azt a helyesnek érzettek kedvéért hagyd el, mert lehet, hogy inkább valami
nagyon régit és nagyon távolit érzel, nem pedig egy olyan földi civilizációt,
amelyről olvashattál is.

Mivel egy olyan időszakra összpontosítunk, amely jó érzéseket kelt benned, és

egy kellemes életet próbál meg felkavarni, valószínűleg megbízhatsz azokban az
érzéseidben, amelyek megmodják, hogy milyen ember voltál, és miket csináltál.
Egy jó életben nincs akkora hajlamod arra, hogy kellemes emlékekkel helyettesítsd
az akkor történt kellemetleneket, mert az akkori tapasztalaid tényleg kellemesek
voltak.

Most gondolkodj el azon, hogy egy ilyen civilizációban milyen tevékenységet

élveznél.Vizualizálj egy olyan eseményt, amikor ezt csinálod, próbálj meg
színeket, hangokat és minden helyesnek tűnő részletet megkapni. Hozd ezt
összhangba azzal, amit helyesnek vagy helytelennek "érzel", amíg ezzel
kapcsolatban jól nem érzed magad. Tekintsd úgy, hogy ez egy igazi emlék
közelítése lehet.

Csináld ezt néhányszor, vizualizálj olyan tevékenységeket, amelyeket élveztél.

Ezután nézd át ezeket az eseményeket, és próbáld időrendbe rakni azokat.

Fontold meg, hogy milyen munka vagy társadalmi helyzet tűnik számodra
megfelelőnek. Vizualizálj olyan eseményeket, amikor a kérdéses feladatokat
végzed el. Rendezd ezeket a többivel egy időrendbe. Segíteni fog, ha ezeket
leírod, sok helyett hagyva a későbbi kiegészítéseknek.

Gondolkozz el azon, milyen emberekkel törődsz ilyen körülmények között:

barátokkal, szerelmekkel, szülőkkel, gyerekekkel, stb. Próbálj meg valami
igazán jó eseményt vizualizálni ezekkel az emberekkel, és add ezeket is a
sorhoz.

Gondolkozz el azon, milyen igazán jó dolog történhetett veled: személyes

sikerek vagy fontos események, amelyek kedvezően hatottak az életedre.
Megint vizualizálj ilyen eseményeket, és add a listához.

Ha valami rossz dolog történt veled, haladj tovább, vizsgáld meg és add
az események listájához, de néhány jó dolog megkeresésével egyensúlyozd
ki. Ne próbálj meg elkalandozni a veled történt szörnyű dolgok keresése
miatt.
 Most a fenti 6.6-ban ismertetett felidéző gyakorlatot, arra az általad felépített
előző életre összpontosítva ismételd meg.
 Most írd le ennek az életnek a rövid összegzését. És jegyezz le mindent,
amiben biztos vagy, hogy megtörtént.

Válassz egy másik történelmi korszakot (vagy egy másik űrbirodalmat), és

ismételd meg ezt az egész eljárást egy másik életen is.

Csináld egy harmadikkal is. Legalább háromszor kell csinálnod, így az elsőhöz
nem fogsz túlzottan kötődni.

Fogadd el azt a gondolatot, hogy amit felidéztél, az lehet, hogy csak félig igaz,
az igazi emlékek és a képzeleted keveréke, de még a képzeletbeli rész is segít
tágítani a nézőpontodat.

6.11 Végső lépés

Ez nem az elmúlt életek kezelésének a végső lépése. Még rengeteg mindent

fogsz megtenni, miközben végighaladsz a könyvön. Ez csak ennek a fejezetnek a
végső lépése, és az a célja, hogy mindent összeszedjen, és stabilizálja az elmúlt
életek felidézésében elért nyereségeidet.

És ha az elmúlt életek nagyon homályosnak és bizonytalannak tűnnek, ne

keseredj el. Még nem haladtunk túl sokat előre ahhoz, hogy biztos emlékeid
legyenek, hacsak már nem foglalkoztál eddig rengeteget az elmúlt életekkel,
vagy nem vagy nagyon kitűnő formában.

Az elmélet csak az, hogy megnyílj az elmúlt életek felé, és ezek a

dolgok könnyebben elő tudjanak jönni, ha egy eljárás során szükséged van
rájuk.

De most, hogy egy kis eligazítást kaptál a múlt életek terén, utolsó
simításként egy hosszabb időszakon hajtsd végre a 6.1-től a 6.5-ig terjedő
gyakorlatokat, hacsak már az első alkalommal nem futottál bele az elmúlt
életekbe.

Lehetséges, hogy ezeket az eljárásokat túlfuttatod, mivel ezelőtt már

futtattad őket. Ha ez történik, akkor térj vissza a korábbi enyhülési ponthoz,
ahogy azt a második fejezetben megbeszéltük. De nagyon valószínű, hogy ezen
eljárások legtöbbjét a most megnyílt hosszabb időtartamon is sikeresen lehet
futtatni.

És ezeket az eljárásokat ne korlátozd a fentebb részletesen futtatott

három élettartamra. Csak fogadj el mindent, ami elédkerül.

Ez az a lépés, ahol az előző lépésekben befektetett kemény

munka eredményeképp nagyon valóságos és élénk emlékeket
kaphatsz.

5. Tanulás Tartalom 7. Hajlandóság és elérhetőség

.

7. HAJLANDÓSÁG ÉS ELÉRHETŐSÉG
7.1 Hajlandóság megtudni
7.2 Megtudni valamit valamiről
7.3 Fejlettebb változat
7.4 Lenni
7.5 Cselekedni
7.6 Birtokolni
7.7 Egyetértés és egyet nem értés
7.8 Változás
7.9 Népes helyen
7.10 Félelem a tudástól

Túl sok lenne számodra az, hogy előásd az elméd eltemetett mélységeit, és
egyszerre kinyisd azokat. Egyszerűen túl megrendítő lenne. És ezen okból
kifolyólag az ember önmagától elzárva tartja, mivel tudja, hogy összeropanna, ha
kinyitná a zsilipeket.

De az emberek ostoba módon mind több és több nem szembesült réteget

adagolnak ehhez anélkül, hogy az elrejtett területekből valaha vissza is
nyernének valamit.

Az egyszerű megoldás az, ha egyszerre egyvalamit derítünk fel, majd fokozatos

feltárjuk az elrejtett dolgokat, olyan mértékben felfedve azokat, hogy azt az illető
még el tudja viselni.

Senki sem tudná kibírni azt, ha minden életének az emléke egyszerre,

robbanásszerűen visszatérne. De ezt fokozatosan meg tudod tenni, apránként
feltárva az emlékeidet, és visszaállítva a személynek a halhatalan lélekkel való
azonosságát.

Az elmének egy része tiszta és nyitott .Ez az a rész, ahol éber vagy, és képes
vagy tudatosan cselekedni. És van egy fekete terület, amely oly mélyen el van
temetve, hogy nem tudsz hozzáférni. És közöttük van egy szürke sáv.

Ez a szürke sáv a hozzáférhetőség sávja. Ez tartalmazza azokat a dolgokat,

amelyek számodra elérhetőek és amelyeket az eljárások futtatása során képes
vagy megtalálni és kezelni.

Miközben ebből a szürke sávból dolgokat távolítasz el és teszel rendbe, több,

előzőleg fekete terület változik át szürke sávvá. Ez olyan, mint homokrétegeket
eltávolítani, ahol nem tudsz mélyre ásni, különben ekkor a környező homok elönti
a lyukat, de ahol fokozatosan eltávolíthatsz egy egész réteget, és felfedheted az
alatta lévőt.

A szürke sáv lehet keskeny vagy széles. Ha jól táplált és kipihent vagy, ez
kiszélesíti a sávot, mivel mind testileg, mind lelkileg jobb állapotban vagy. Ha
magabiztos vagy, kiszélesedik a sáv, míg ha félsz ránézni dolgokra, leszűkül.

Minél szélesebb ez a sáv, annál több mindent tudsz adott időben elvégezni.
 Ha rendelkezel egy gyakorlott és kompetens szakértővel, az megnöveli a
sávot, mivel te nagyobb biztonságban érzed magad és bízol benne, hogy baj
esetén majd kezeli a problémákat.

Ha egyedül dolgozol, a sáv szélessége lecsökken, ami lelassítja a

haladásodat. Ezért nagyon fontos, hogy néhány olyan eljárást futtass, amely
egy kicsit ezen sáv szélességének növelését célozza meg.

Már csináltunk pár olyan eljárást, amelyek célja a konfrontálási képességed

növelése volt, és tanultál néhánt olyan technikát, amely segíteni fog abban, hogy
kimentsd magad a bajból. Ezek mind olyan tényezők, amelyek növelik a
elérhetőség sávját. Most egy harmadik tényezővel fogunk foglalkozni, a
hajlandóságoddal arra, hogy megtudj dolgokat.

Tágabb perspektívából szemlélve egy halhatatlan lelket lehetetlen

maradandóan megbántani, ezért nincs olyan tudás, amely igazán árthatna neked.
De a beszűkült emberi perspektívából szemlélve az illető félhet bizonyos dolgok
kitudódásától. Ezért azt gyakoroljuk be, hogy hogyan nézhetünk szembe
képzeletbeli dolgokkal, mivel így könnyebb lesz a valódi dolgokkal szembesülni,
amikor erre kerül a sor.

El kell érned azt a pontot, ahol egyáltalán nem érdekel, hogy egy gondolat
mennyire félelmetes vagy rettenetes. Ehelyett csak az igazat akarod. Ahogy
Jézus mondta: "Az igazság szabaddá tesz"

7.1 Hajlandóság megtudni

Váltakozva futtasd ezeket a parancsokat. Kitalálhatsz dolgokat. Észrevehetsz

olyan dolgokat, amelyek valószínűleg igazak. Észrevehetsz olyan dolgokat,
amelyek biztos nem igazak, és felismerhetsz olyanokat, amelyek ha igazzá
válnának, hajlandó lennél tudomást venni róluk.

Juss el addig, amíg hajlandó vagy bármit megtudni, nem számít, hogy az
mennyire rettenetes vagy bizarr.

7.1 a) Mit lennél hajlandó megtudni magadról?

7.1 b) Mit lennél hajlandó megtudni másról?

7.1 c) Mit lennél hajlandó hagyni másnak, hogy megtudjon?

7.2 Megtudni valamit valamiről

7.2 a) Mit lennél hajlandó megtudni a testedről?

7.2 b) Mit lennél hajlandó megtudni a barátaidról vagy a szeretteidről?

7.2 c) Mit lennél hajlandó megtudni azokról csoportokról, amelyekbe tartozol?

7.2 d) Mit lennél hajlandó megtudni a társadalomról?

7.3 Fejlettebb változat

 7.3 a) Mit lennél hajlandó megtudni a valóságról?

7.3 b) Mit lennél hajlandó hagyni másnak, hogy megtudjon a valóságról?

7.3 c) Mit lennél hajlandó hagyni másoknak, hogy megtudjanak a valóságról?

7.4 Lenni

Most terjeszkedjünk egy kicsit tovább, néhány olyan területre, ahol

fontos szabadon gondolkozni. A skála tetején az illető úgy találhatja,
hogy képes a választása szerint bármi lenni vagy nem lenni.

7.4 a) Mi lennél hajlandó lenni?

7.4 b) Mit lennél hajlandó hagyni másnak, hogy legyen?

7.4 c) Mit lennél hajlandó másoknak, hogy legyenek?

7.5 Cselekedni

7.5 a) Mit lennél hajlandó csinálni?

7.5 b) Mit lennél hajlandó hagyni másnak, hogy csináljon?

7.5 c) Mit lennél hajlandó hagyni másoknak, hogy csináljanak?

7.6 Birtokolni

7.6 a) Mit lennél hajlandó birtokolni?

7.6 b) Mit lennél hajlandó hagyni másnak, hogy birtokoljon?

7.6 c) Mit lennél hajlandó hagyni másoknak, hogy birtokoljanak?

7.7 Egyetértés és egyet nem értés

Fontos, hogy akaratod szerint képes legyél egyetérteni és egyet nem érteni,
és ne legyél megrögzötten az egyik oldalhoz láncolva. Tehát futtasd a a
következő parancsokat felváltva.

Megjegyzendő, hogy rendjén való, ha egy dologgal hajlandó vagy mind

egyetérteni, mind egyet nem érteni. Hajlandó leszel bármely úton haladni, és ez
az a képesség, amit megcéloztunk.

7.7 a) Mivel lennél hajlandó egyetérteni?

7.7 b) Mivel lennél hajlandó nem egyetérteni?

7.7 c) Mivel lennél hajlandó egy másik személyt egyetérteni hagyni?

7.7 d) Mivel lennél hajlandó egy másik személyt nem egyetérteni hagyni?

7.8 Változás
 A változás és a változatlanság iránti tolerancia szintén fontos.

7.8 a) Mit lennél hajlandó megváltoztatni?

7.8 b) Mit lennél hajlandó ugyanolyannak hagyni?

7.9 Népes helyen

Ez egy másik utcán, vasútállomáson vagy más, népes helyen végzendő eljárás.

Válassz ki embereket, és mindegyikük számára találj ki valamit, amit

hajlandó lennél számukra hagyni, hogy megtudjanak.

7.10 Félelem a tudástól

Azt mondják, hogy a legnagyobb félelem a félelem maga.

Az ismeretlentől való félelem sokkal rettenetesebb, mint valamely, a személy

által megértett dologtól való félelem.

Attól félve, hogy egy rettenetes igazságot találsz közvetlenül a sarok mögött,
azt okozza, hogy félsz körülnézni, és emiatt árnyak fognak kísérteni, amelyek
csak akkor tűnnek el, ha napfényre kerülnek.

Tehát képzeljünk el néhány olyan dolgot, amelyet megtalálhatsz. Futtasd

addig, amíg nevetni nem tudsz rajta, és már nem aggódnál annak a
következményei miatt, ha valamely rettenetes dologra bukkannál rá.

7.10 a) Gondolj vagy találj ki egy rettenetes "igazságot", amit megtudhatsz.

7.10 b) Mik lennének ennek a következményei?

6. Szembenézés a múlttal Tartalom 8. Kommunikációs akadályok

 8. KOMMUNIKÁCIÓS AKADÁLYOK
8.1 A test
8.2 Szex
8.3 Társaság
8.4 Kívánságok
8.5 Emberek
8.6 Szakmák
8.7 Egy népes helyen
8.8 Teljes szabadság

Bármely, erővel vagy potenciállal rendelkező áramlás, tömeget, nyomást

vagy töltést építhet fel, ha elzáródik vagy meggátlódik.

Egy szellemi lény egyik legbensőbb és legfontosabb áramlata a

kommunikáció szabad áramlása.

Ha ez gátolt vagy erőltetett, akkor tiltakozáshoz, zaklatottsághoz,

problémákhoz, megrögzött magatartáshoz és más betegségekhez vezethet.

De a kommunikációs gátak alapvetően választás eredményeként jönnek létre.

Más szavakkal az illető maga dönti el, hogy felhagy a kommunikációval.

Ez azt jelenti, hogy ha úgy döntesz, az okok és a miértek megvizsgálása nélkül

átléphetsz a kommunikációs gátakon. Ez egyszerűen mennyiségi alapon is
megoldható. Ha eleget beszélsz a szexről, akkor megszűnek ezek a gátlásaid,
persze csak addig, amíg az emberek el nem kezdenek kritizálni, amikor beszélni
kezdesz, mert ez egy jó okot ad neked arra, hogy újra elhallgass.

Ez viszont a gátakon áthatolás közbeni biztonságos beszélgetés

szükségességének a problémáját veti fel. Miután eltakarítottad azokat, nem kell
megrögzötten beszélned, így véleményt alkothatsz és nem kell felzaklatnod
valakit akkor, amikor ez helytelen. De ahhoz, hogy a gátlásoktól megszabadítsd
magad, elsősorban vad és fékevesztett kitörésre van szükséged, ami egy átlagos
társalgásban általában elfogadhatatlan.

Ahol egy egyén egy másikat kezel, egyszerűen hagynia kell, hogy a másik
személy gátlástalan módon beszélgessen, egyszerűen csak meg kell hallgatnia és
bátorítania kell az áramlatot, egészen addig, amíg a gátak eltűnnek.

Saját kezeléshez az egyedüli lehetőség az, hogy elképzeled, emberekkel

kommunikálsz és hogy hosszú és gátlástalan leveleket írsz nekik addig, amíg a
kommunikációban szabadnak nem érzed magadat. Úgy írd őket, mintha el is
akarnád küldeni nekik, de ahogy jobban érzed magad, ezt már nem muszáj
megtenned. Ezeket a leveleket egy nagy kötegbe gyűjtsd, addig, amikor hirtelen
megkönnyebbülten sóhajthatsz fel, és úgy érzed, hogy teljesen gátlástalanul tudsz
beszélni, ha úgy akarod.

Most fordítsd meg ezt oly módon, hogy ők írjanak neked levelet. Írj a nevükben
magadnak levelet, és ezeket is írd annyira vadnak és fékevesztettnek, amennyire
csak tudod. Ahhoz, hogy ezen a területen felszabadítsd magad a gátlások alól,
ugyanúgy
szükséged van arra, hogy hajlandó legyél valaki mást hagyni, hogy neked
bármit elmondjon, mint hagyni, hagy bármit bárki másnak elmondjon. Egy
átlagos személynek mindkét irányban létezik kommunikációs gátlása, és
másokat is gátol az egymással folytatott kommunikációjában.

Amikor végeztél, nem lesz szükséged arra, hogy más embereket megijessz,
vagy olyan dolgokkal halmozz el, amelyekkel nem tudnának szembenézni. Ha
erre mégis késztetést éreznél, akkor ez azt jelenti, hogy nem futtattad eleget az
eljárásokat. Ebben az esetben vissza kell térned és be kell fejezned azokat.

Jegyezd meg, hogy ebben a fejezetben csak az a cél, hogy eltüntessük a

gátakat és gátlásokat ahhoz, hogy a felszabadítsuk a kommunikációt. A pozitív
képességekkel és gyakorlatias dolgokkal a következő fejezetben foglalkozunk.

8.1 A test

Most egy olyan levelet írjunk egy képzeletbeli személynek, amely

részletesen tartalmazza a saját, intim testrészeid leírását. Jobb, ha leírod, mint
csak elgondolod. Ebben az esetben a mennyiség a fontosabb, mint a minőség.

Most írj az elképzelt személy helyében levelet hozzád, amelyben ez a

személy tudomásul veszi a leveledet, és az ő testrészeit írja le neked.

Folytasd ezt az oda-vissza való levélírást. Tartalmazzon olyan kényes

dolgokat is, amelyeket normális esetben nem mondanál el senkinek. Foglald
bele a személyes szokásaidat, beleértve a rossz szokásaidat is, a fürdőszobai
részleteket és bármi egyebet ami az eszedbe jut és a testeddel van
kapcsolatban.

Addig folytasd, amíg ezen a téren bárkinek bármit el tudsz mondani és

ezen a téren bármit végig tudsz hallgatni anélkül, hogy ez zavarna.

8.2 Szex

Most írj a szexről, mind általánosságban, mind a saját vágyaid és

tapasztalataid alapján.

Újra írj oda s vissza leveleket addig, amí, úgy nem érzed, hogy ezen a
téren is szabadon tudsz kommunikálni.

8.3 Társaság

Most írj a másokkal való kapcsolataidról, beleértve a munkát, csoportokat,

társadalmat és minden más emberrel való kapcsolatodat. Itt bele kell foglalnod a
kínos tapasztalatokat, olyan általad csinált dolgokat, amiket nem szeretnéd ha
mások tudomására jutna, olyan dolgokat, amelyeket félsz a nyilvánosság előtt
elmondani, kritikák, amelyeket nem mersz másoknak föltárni stb.

Újra írj oda s vissza leveleket addig, amí, úgy nem érzed, hogy ezen a
téren is szabadon tudsz kommunikálni.

8.4 Kívánságok
 Most beszélj az általad kedvelt és nem kedvelt dolgokról, amelyeket nem
mersz elmondani mert népszerűtlen dolgok. Írj a kívánságaidról, az
alapvetőekről és a különlegesekről. Írj bármilyen erős hiedelmedről, amit a
nyilvánosságnak nem mernél feltárni.

Újra írj oda s vissza leveleket addig, amí, úgy nem érzed, hogy ezen a
téren is szabadon tudsz kommunikálni.

8.5 Emberek

Válassz ki olyan egyéneket, akikkel bensőséges kapcsolatban vagy vagy voltál,

és akikkel kapcsolatban kommunikációs gátlásaid lehetnek. Ilyenek például a
szüleid, a gyerekeid, a szerelmeid, a házastársad, a közeli barátaid stb.

Írj mindenkinek levelet és a nevükben válaszleveleket, akivel kapcsolatban

bármilyen kommunikációs gátlásod van, vagy bármi olyat, amit úgy érzel, hogy el
szeretnél mondani, vagy bármi mást a 8.1-től 8.4-ig terjedő fejezetben leírtakig.
Addig folytasd, amíg úgy nem érzed, hogy minden kényszer, minden
korlátozottság eltűnt az olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyeket mondanál nekik
vagy hallanál tőlük.

8.6 Szakmák

Most keress olyan szakmákat, amelyekkel kapcsolatban gátlásod lép fel.

Válassz olyan dolgokat, mint például főnökök, tanárok, rendőrök, bírók,

papok, üzletemberek, politikusok stb.

Mindegyik foglalkozással kapcsolatban írj oda és vissza leveleket. Írj le mindent

amit el kell mondanod, amit magadba tartottál vagy bármit amit a 8.1-től a 8.4-ig
fejezetekben leírtakkal kapcsolatban találsz.

8.7 Egy népes helyen

Most menj egy népes helyre. Ezen lépések mindegyikét addig csináld, amíg jól
nem érzed magadat velük kapcsolatban. Ha problémáid vannak ezzel, akkor
inkább ciklusban csináld a lépéseket, minthogy egy bizonyos lépésnél megakadj.

8.7.1 Válassz ki egyéneket, és képzelj el valamit, amit nekik mondanál. Ez

lehet megbotránkoztató vagy az előzőektől teljesen független dolog.

8.7.2 Válassz ki egyéneket és képzelj el valamit, amit hajlandó lennél hallani tőlük.
Ezek újra lehetnek megbotránkoztató vagy az előzőektől teljesen független dolgok.

8.7.3 Válassz ki párokat (nem szükséges, hogy társalogjanak vagy

kapcsolatban legyenek egymással), és képzelj el valamit, amit egymásnak
tudnál mondatni velük.

8.8 Igazi szabadság

Ez az utolsó eljárás ebben a fejezetben. Végezd addig, amíg az utolsó

gátlás is eltűnik és úgy érzed, hogy képes vagy szabadon kommunikálni.
 A három utasítást ciklikusan kell végezni. A hangsúly azon dolgokon kell
legyen, amelyekről beszélni szeretnél és ne hagyj ki belőlük semmit.

Mostanra már képesnek kell lenned arra, hogy egy egyszerű döntés alapján
átlépj a megmaradt gátakon, de ha valami úgy néz ki, mint egy ottmaradt gátlás,
és nem akar feloldódni, akkor félre kell tenned ezt az eljárást, és vissza kell térned
a problémás területtel kapcsolatban a levélíráshoz addig, amíg az nem kezelődik.
Ezután térj vissza ide és fejezd be a félbehagyott eljárásokat.

Az utasítások a következők:

8.8 a) Mit szeretnél valaki másnak mondani?

8.8 b) Mit szeretnél, hogy valaki más mondjon neked?

8.8 c) Mit szeretnél, hogy valaki más mondjon másoknak?

7. Hajlandóság és elérhetőség Tartalom 9. Többet a kommunikációról

 9. TÖBBET A KOMMUNIKÁCIÓRÓL
9.1 Szándékok kivetítése
9.2 Nyugtázás
9.3 Mindent egybevéve
9.4 Összefoglalás

Most, hogy már leromboltunk néhány szabad kommunikációhoz vezető gátat,

itt az ideje, hogy megvizsgáljuk, hogy milyen mechanizmusok játszanak közre
benne.

A legegyszerübb formájában a kommunikáció valaminek egy kiindulási

ponttól egy fogadó pontig való kivetítése. Tulajdonképpen a
részecskemozgásra vagy az energiaáramlásra úgy is gondolhatunk, mint az
egyik helyről a másikra irányuló kommunikációra.

De itt minket inkább az élőlények által kezdeményezett kommunikáció

érdekel, és ennek megvan az a különleges tulajdonsága, hogy az itt és most
keletkezik, az azt kezdeményező egyén szándéka szerint. Ez azért különleges,
mert rengeteg minden, amit érzékelünk, régebbi holmi, amely itt ugrál
körülöttünk.

Rengeteg hasznos dolog létezik, amelyet megvizsgálhatunk és amelyekkel

egyesével foglalkozni is fogunk, haladás közben néhány gyakorlatot elvégezve.
Ezen a területen még egy kis mennyiségű munka is jelentősen javíthatja
valakinek az életkörülményeit, mivel ez annyira fontos részét alkotja az emberek
közti kapcsolatoknak.

9.1 Szándékok kivetítése

A kommunikáció átvitelében közrejátszó legegyszerűbb és a legerősebb

tényező a kommunikációnak a távolságon keresztül az általad szándékozott helyre
történő kivetítése.

Eléggé érdekes módon a szavak és a mechanizmusok másodlagosak a

szándékhoz képest. Mondhatsz téves szavakat és az emberek mégis
megértenek, ha elég erős a szándékod. Keresztülsuttoghatsz egy hangos szobán,
és meghallja az, akinek szántad. Különös és csodálatos dolgok történhetnek,
ahogy ezen a téren a képességeidet fejleszted.

Az itt megadott gyakorlatok csupán elolvasva ostobának vagy

jelentéktelennek tűnhetnek. Nem azok, de szükséged lesz a kipróbálásukra
ahhoz, hogy megértsd a hatásukat.

9.1.1 Válassz ki egy tárgyat a szobában, és kezdj el hangosan hellózni neki.

Figyeld meg a térben azt a pontot, ahová minden egyes hellót kivetítesz.
Szándékosan irányítsd néhányat a tárgy elé vagy mögé, jobbra vagy balra tőle.
Ezután irányítsd a hellókat pontosan a tárgy közepébe.

Válassz egy másik tárgyat és ismételd ugyanezt.

Koncentrálj arra, hogy a hellók az irányításod alatt álló pontokba

kerüljenek, és legyél tudatában azoknak a pontoknak, amelyekbe kivetítesz.
 Megjegyzendő, hogy most a szándék inkább aktív, mint passzív definícióját
használjuk. Más szavakkal,. itt arról a szándékról beszélünk, hogy valaki
valaminek a megtörténésére törekszik ahelyett, hogy valakinek a motivációjáról
vagy indokairól beszélnénk.

9.1.2 Most gyorsan nézz körül a szobában, válassz ki tárgyakat és mondj nekik
hellót úgy, hogy minden egyes alkalommal a tárgy közepét célzod meg. Ha úgy
érzed, hogy egy nem igazán talált, köszönj egy másik tárgynak, majd menj vissza,
és köszönj az elhibázott tárgynak, ahelyett, hogy erőlteted a célodat. Más
szavakkal, határozottan, pozitív hozzáállással ugorj vissza egy tárgyra, amikor ez
szükséges, amíg elégedett nem vagy azzal, hogy mindent kielégítően el tudsz
érni.

9.1.3 Most gondolj egy értelmetlen szóra és vedd úgy hogy az "helló"-t jelent.
Ezt a szót mondd ki, de egy helló szándéka érkezzen a tárgyakba.

Ez után válassz ki véletlenszerűen szavakat más-más jelentéssel, de úgy

mondd azokat a tárgyaknak, mintha "helló"-t jelentenének.

Csináld addig, amíg a felhasznált hangoktól függetlenül külön nem

tudod választani a mentális szándékot a szavakkal történő kifejezéstől.

9.1.4 Most pedig kiáltsd a hellókat, amíg a kivetítő erőt korlátozó gátak
nem engednek.

Ezután suttogj hellót, miközben erős szándékot vetítesz ki.

Ha szükséges, felváltva használd a parancsokat, amíg ugyanolyan erős

szándékot tudsz fenntartani kiáltva, mint suttogva.

9.1.5 Most a "helló" szándékot csendesen vetítsd ki a tárgyakra. Az ötlet az,

hogy a szándékot inkább a tárgy belsejébe kell helyezned, mint csupán az
elmédben elgondolod.

Esetenként mondj egy pár hangos a "helló"-t majd térj vissza a csendes
szándékhoz. Folytasd ezt addig, amíg a szándékodat erősségét fent nem
tudod tartani akkor is, ha csendben vagy.

Mint ezen gyakorlatok mindegyikében, a szándékodat egyedi tárgyakra,

precízen kiválasztott pontokba vetítsd ki.

9.1.6 Egy irányba irányitva fárasztó lehet. A szándékok és a kommunikáció nem

muszáj, hogy kétoldalú legyen, de sokkal kényelmesebb, ha mindkét irányba mozog.

Hogy kissé ellensúlyozzuk ezt, gondolj egy "helló"-t csendben mindegyik

tárgyba, és képzeld el, hogy "köszönöm"-öt válaszolnak úgy, hogy a szándék a
tárgyból hozzád érkezik.

Folytasd amíg kényelmesen nem érzed magad.

Megjegyzendő, hogy voltaképpen te vagy az, aki ebben a

visszatérő kommunikációban a szándékot létrehozza.
 9.1.7 Próbáld ki ezeket a mindennapi társalgásban is, a dolgokat erős mentális
szándékkal mondva, de kísérletezz azzal is, hogy nem adsz a mondanivalód mögé
semmilyen szándékot, és azzal, is, hogy más szándékot adsz az általad használt
szavak mögé. Figyeld meg, hogy reagálnak az emberek.

Figyeld meg, hogy a nagyon erős szándék hajlamos paranccsá válni.

Azt is figyeld meg, hogy az emberek gyakran megérzik a nem verbális

szándékot, de úgy döntenek, hogy figyelmen kívűl hagyják azt.

Ha már nagyon jó vagy ebben, akkor néha egy pincért vagy egy pincérnőt egy
csendes szándékkal rá tudsz venni arra, hogy meginduljon vagy megforduljon, de
mivel ők nagyon jók abban, hogy ne vegyék tudomásul a vendégek hangosabb
figyelemfelhívó kiáltásait, egy csendes szándék mellőzése nem okoz nekik
nehézséget. Még ha látod is őket reagálni, nagy súlyt helyeznek arra, hogy ne
válaszoljanak. Viszont észre fogod venni, hogy gyakran egy suttogással el tudod
kapni a figyelmüket egy zajos teremben, és erre válaszolnak a legjobban, mivel ez
újdonság és mivel megkerüli azt a mentális pajzsot, amit a vendégek állandó
lökdösődései ellen állítottak fel. Minél finomabb az érintés, annál jobb a reakció.

9.2 Nyugtázás

Ha valaki elhatározta, hogy továbbít egy kommunikációt, akkor azt addig

erőlteti és ismétli, amíg azt nem látja, hogy fogadták.

Ha mások észlelése gyenge, nehezen ismerik fel, hogy a kommunikáció

eljutott a befogadó pontig, hacsak nem adnak valamiféle nyugtázást a
kommunikációra.

Továbbá sok olyan dolog, amit egy ember megrögzötten vagy

automatikusan csinál, régi kisérlet arra, hogy olyasvalamit kommunikáljon,
amelyet soha sem nyugtáztak igazán.

És a mindennapi beszélgetések során a kommunikáció gyakran simábban

folyik, ha a kezdeményezett kommunikáció mellett oda-vissza nyugtáznak is.

Sok mindent mondhatsz egy kommunikáció nyugtázására. Néha csak ki akarod

mutatni, hogy hallottad, máskor az egyétértésedet szeretnéd kimutatni. Jegyezd
meg, hogy nem kell egyetértened a nyugtázáshoz. A személy legalább úgy kell
érezze, hogy az üzenete eljutott hozzád.

Hogy nyugtázz valamit, mondhatsz olyan dolgokat, hogy "jó", "szép",

"felfogtam", "köszönöm", "értem", "hallottam", "rendben" stb.

A nyugtázás valakinek az érzelmeit, vagy csupán a tartalom kiértékelése

nélkül a kommunikáció befejezését is továbbíthatja.

Ha bírálatot vagy szarkazmust továbbítasz egy feltételezett nyugtázással,

valójában elutasítod a kommunikációt ahelyett, hogy nyugtáznád azt, és ez
feldúltságot okozhat. Ha muszáj egyet nem értened valamivel, akkor jobb, ha
pusztán nyugtázol (így a személy tudja, hogy megértetted amit mondott) majd
pedig kifejted a véleményed ahelyett, hogy kritikával félbeszakítod.
 Ha valaki mást kezelsz, egyszerűen csak hagyd, hogy átgondoljon dolgokat
ahelyett, hogy ráerőltetnéd a saját elképzelésedet, tehát csak nyugtázást
használj mindenféle kiértékelés belekeverése nélkül. Egy normális társalgásban
azonbn több visszajelzésre van szükség. De ha valaki meg szeretne
könnyebbülni, akkor bölcsen teszed, ha csupán egyszerűen nyugtázod, így meg
tudnak szabadulni a mondanivalójuktól.

Egy nyugtázás lehet teljes és végleges befejezés,egy bizonyos

kommunikáció egyszerű nyugtázása, vagy egy részleges (vagy fél) nyugtázás,
ami arra bátorítja a személyt, hogy többet mondjon. Ezek mindegyike
gyakorolható.

9.2.1 Képzeld el a szobában levő tárgyakról hogy "helló"-t mondanak, te

pedig nyugtázd mindegyiket egy "köszönöm"-mel. Irányítsd a nyugtázásaidat
pontosan a tárgyakba úgy, mint ahogy azt az előző szakaszban megadott
gyakorlatokban csináltad.

9.2.2 Túl nagy erővel is nyugtázhatsz, nem csak befejezve a kommunikációs

ciklust, hanem egy extra nyomást is kifejtve, amely le is gyűrheti azt a személyt,
akihez beszélsz.

Túl gyengén is nyugtázhatsz (nem egy bátorító fél nyugtázással, hogy a

személy még többet beszéljen, hanem egyszerűen egy túl gyengével).

Hagyd, hogy a tárgyak köszönjenek neked, gyakorold velük a túl- és

alulnyugtázást, néhányat túl nagy erővel (kiabálással vagy akármivel),
néhányat túl gyengén és néhányat rendesen csinálva. Menj végig ezeken
néhányszor, amíg tökéletesen el nem sajátítod ezt, és néhány jó nyugtázással
fejezd ezt be.

9.2.3 Most mondjanak a tárgyak neked "helló"-t, és te csendesen nyugtázd azokat.

9.2.4 Hagyd, hogy a tárgyak "helló"-t mondjanak neked, és a nyugtázást

különféle egyetértő és egyet nem értő módon (hangosan) gyakorold, és néha egy
egy egyszerü nyugtázást is iktass be. Folytasd addig, amíg jól tudod ezt kezelni
majd fejezd be egy-két sima nyugtázással.

9.2.5 Most a követezőképpen gyakorold a részleges nyugtázást:

Válassz egy tárgyat, amely "helló"-t mond neked .Adj neki egy részleges vagy
egy irányító nyugtázást, amely arra bátorítja, hogy többet mondjon. Ez lehet egy
rendes, irányító stílusú nyugtázás, vagy akár egy kérdő "hmm...?" is. Majd képzeld
el, hogy azt mondja hogy "Szép az idő", és adj neki egy teljes nyugtázást. Válassz
egy másik témát, és csináld ugyanezt, amíg tökéletesen nem megy.

9.2.6 Most ezeket a mindennapi társalgásban is próbáld ki. Megint kísérletezz

egy kicsit és figyeld meg az eredményt

Egy veszélyes helyzetet gyakran teljes és tökéletes nyugtázással is

hatástalanítani tudsz, miközben magadtól nem mondasz és nem kezdeményezel
semmit. Mindent, még a kérdéseket is, határozottan és magabiztosan, valami
ilyesmivel kezelj:
"köszönöm, tényleg értem, amit mondtál". Minden erős nyugtázás hajlamos
befejezni a másik személy által elkezdett kommunikációt, és mindent újra kell
kezdenie.
 A kezdeményezés nélküli folyamatos nyugtázás trükkje az eladók
elleni védelemként is kitűnően működik. Ne ragaszkodj hozzá nagyon
veszélyes helyzetekben, de néha működik, használd az
ítélőképességed.

Például a rendőröknél egy közlekedési bírság helyett néha egy dorgálással

megúszhatod, de ne várd azt, hogy el tudsz téríteni valakit, akinek az a
szándéka, hogy végezze a munkáját.

9.3 Mindent egybevéve

Most ezt egy kicsit néhány olyan gyakorlattal bonyolítsuk meg, ahol
valamilyen szándékkal felteszünk egy kérdést, kapunk rá egy választ, és
nyugtázzuk azt.

Ehhez élő személyekre van szükségünk, és egy egyszerű cselre, hogy

mentséget szolgáltassunk egy ártalmatlan kérdés feltételére. Ennek a
legkönnyebb módja egy felmérés készítése.

Keríts egy csipeszes írótáblát, és kapcsolj hozzá lapokat. Ha szükséges,

gyakorold az állva írást. Könnyebb dolgod lesz, ha igényesen nézel ki, vagy a
feltett kérdésekhez és a helyhez illően vagy öltözve.

Szerkessz pár felmérő kérdést. A "melyik filmet láttad utoljára?" és a

"tetszett neked?" kérdések álatalában szépen fognak müködni, amíg közük
van a felmérés helyéhez.

Amikor felteszed a kérdést, akkor érdeklődést kell mutatnod a válasz

meghallgatása iránt, tehát próbálj olyan dologgal kapcsolatban kérdezősködni,
amely iránt egy kis lelkesedést tudsz mutatni. Ne felejtsd el, hogy ez egy
lehetőség arra, hogy egy kicsit többet tudj meg az emberekről. Ezen az alapon is
mutathatsz egy kevés igazi érdeklődést a mondanivalójuk meghallgatása iránt. Ez
arra is egy jó gyakorlat, hogy jól el tudj boldogulni a társas összejöveteleken, mert
az emberek szeretik azt, ha valakit érdekel az, amit mondanak.

Végezheted ezt úgy is, mint egy igazi felmérést és ezután ténylegesen
összeszámolhatod az eredményeket. Ezt biztosítja az, hogy a válaszokat
rendesen felírod (az emberek idegesíti az, ha nem) és így ismerni fogod az
eredményeket és képes leszel okosan válaszolni abban az esetben, ha egy
kikérdezett személlyel később újra találkozol és érdeklődik, valamint egy kicsit
szórakoztatóbbá is teheti a dolgokat.

Ha bárki megkérdez, mondhatod, hogy ezt egy általad végzett tanfolyam

miatt csinálod. Pszichológiát, marketinget és statisztikai analízist tanulók
egyfolytában ilyesmit csinálnak.Nincs szükség arra,hogy úgy tégy, mintha egy
cég számára végeznél egy hivatalos felmérést.

Menj egy népes helyre. Válassz ki embereket, lépj hozzuk és kérdezd meg,
hogy feltehetsz-e nekik egy-két felmérő kérdést. Nyugtázd a választ, és ha
hajlandóak rá, akkor tedd fel az első kérdést, nyugtázz, tedd fel a másodikat is és
nyugtázd a választ. Írd le a válaszokat. Köszönd meg nekik a szivességet, és menj
a következő személyhez. Ha sok mondanivalójuk van, akkor részleges
nyugtázással bátoríthatod őket.
 Ha valakinek túl hamar túl erős nyugtázást próbálsz adni, akkor úgy fogják
érezni, hogy megpróbálod megállítani a kommunikációjukat, vagy nem fogtad fel
azt, amit mondtak neked és hajlamosak lesznek arra, hogy magukat ismételjék
és hosszasan beszélgessenek. Ezt korai nyugtázásnak nevezik. Próbáld ezt
elkerülni, de ha mégis megtörténik, fogadd el a következményeket. A célod az,
hogy tiszta és teljes kommunikációt hallj, és azt a kellő pillanatban a megfelelő
erővel nyugtázd ahhoz, hogy rendesen be tudd fejezni.

Ha a válasz helyett ők kezdeményeznek valamit, hagyd, hogy elmondják azt,

amit akarnak, nyugtázd teljesen, kezeld, ha szükség van rá (lehet, hogy a pontos
időt szeretnék megtudni vagy valamilyen helyet keresnek), és ismételd meg a
kérdést.

Ha valaki veszélyesnek vagy problémásnak mutatkozik, kezeld

nyugtázásokkal, és finoman válj meg tőle.

9.4 Összefoglalás

Rengeteg olyan dolog van, amit itt begyakorolhatsz.A Szcientológia Egyház

kommunikációs tanfolyama is ezzel a területtel foglalkozik, de az kizárólag a
páronként egymást gyakorlatoztató tanulókra épít. Mi néhány területen
továbbhaladtunk, másokkal kapcsolatban viszont a szükségesnél kevesebbet
foglalkoztunk, ahogy azt a könyv egyszemélyes természete megköveteli.

Ne feledd, ez a könyv csak a kezdet. Minden fejezet anyagát tovább

lehet fejleszteni.

8. Kommunikációs akadályok Tartalom 10. A duplikációs tényező

 10. A DUPLIKÁCIÓS TÉNYEZŐ
10.1 Hajlandóság
10.2 Könyv és üveg
10.3 Könyv és üveg mentális verziója
10.4 Mások nézőpontjának duplikálása
10.5 Többet mások nézőpontjáról
10.6 Az érzelmi tónusskála
10.7 Az érzelmi tónusskála használata

Ezen a ponton a duplikáció két fajtáját vizsgáljuk meg.

Az első egy cselekvés duplikálása, más szavakkal az a képesség, hogy újra és

újra megcsinálunk vagy végrehajtunk valamit. A második pedig az a képesség,
hogy egy kommunikációt vagy valaki más nézőpontját megkettőzzük.

Mind a kettő fontos, és általában mindkettő elégtelen működésének hasonlóak

az okai.

Ha egy személlyel egy kellemetlen esemény történik, vonakodni fog attól

hogy ezek a dolgok még egyszer megtörténjenek. Esetenként túl sokat
általánosít és asszociál, és általában is vonakodni fog attól, hogy
megismétlődjenek dolgok.

Ezenkívűl már rengeteg életet éltünk, és néhányban rabszolgák voltunk, és

ismétlődő munkákat kellett végeznünk. Ez elég ellenszenves dolog ahhoz, hogy
valaki tovább vonakodjon duplikálni vagy megismételni dolgokat.

És a létezésünk folyamán azzal is becsaptak minket, hogy valaki más

nézőpontjának túlzott duplikálása a személyazonosság és az egyéniség
elveszítéséhez vezethet.

Viszont a duplikálás valójában egy fontos és szükséges képesség. Mindig az

előnyödre válik. Duplikálásra van szükséged a kommunikációhoz és az
érzékeléshez. Mások nézőpontjának duplikálására van szükséged ahhoz, hogy
elboldogulj velük. A cselekvések duplikálására van szükséged ahhoz, hogy
fenntartsd és kiterjeszd azokat a dolgokat, amelyeket magad körül akarsz tartani.
És legalább egy kicsit a nem kívánt dolgok duplikálására is szükséged van ahhoz,
hogy elfogadd és kiteljesítsd azokat, hogy így el tudd bocsátani őket.

A képesség mindig hasznos, de ahogy a korok folyamán ostobán

háborúztunk, folyamatosan elzáródott és csapdába esett.

10.1 Hajlandóság

Kezdjűk egy egyszerű eljárással. Ezeket a parancsokat felváltva futtasd.

10.1 a) Mit szeretnél, ha még egyszer megtörténne?

10.1 b) Mit szeretne valaki más, ha még egyszer megtörténne?

10.1 c) Mit szeretnének mások, ha még egyszer megtörténne?

 10.2 Könyv és üveg

Válassz két különböző tárgyat. Egy könyv és egy üveg megteszi. Tedd
őket egymástól kicsit távolabb egy asztalra vagy egy padra.

Vedd fel a könyvet. Figyeld meg a súlyát, hőmérsékletét és színét. Tedd vissza
ugyanarra a helyre. Ezután vedd fel az üveget. Figyeld meg a súlyát,
hőmérsékletét és színét. Tedd vissza ugyanarra a helyre.

Ezt ismételd újra és újra, de ne mint egy automatikus akciót. Ehelyett arra
próbálj meg törekedni, hogy mindig úgy csináld, mint az első alkalommal.

Most azt a szokást próbáljuk meg megtörni, hogy a múltat a jelenre

vonatkoztassuk, és azt a késztetést próbáljuk meg legyőzni, hogy az
ismétlődő cselekvéseket automatikusan csináljuk.

Semmi rossz nincs abban, ha valamit automatikusan csinálsz, amikor azt

választod, de ezt ne csináld kényszerből és mindig legyél kész arra, hogy
visszavedd az irányítást. Képes vagy valamit újra és újra csinálni anélkül, hogy
mentálisan elzsibbadnál. És ha egy ismétlődő cselekvés minden egyes ciklusát
egy folyamatosan halmozódó teher helyett egy új cselekvésnek tudod tekinteni,
akkor képes leszel megtörni a hipnotikus hatásokat.

Az itt szerzett készség nagyon hasznos, és egy kevés időt még akkor is megér,
ha maga a cselekvés egyszerűnek tűnik. A legjobban akkor működik, ha nem
változtatod meg a cselekvést, hanem csupán újra és újra elvégzed. Ezt legalább
addig folytasd, amíg mentális zsibbadás, fáradtság vagy kimerülés nélkül tudod
csinálni.

Az alapvető elgondolás nem az, hogy hogyan hipnotizáljuk magunkat, hanem

hogyan csináljuk az ellenkezőjét, hogyan tanuljuk meg megtörni a hipnotizálási
mintát, minden egyes új cselekvést egy új időszakban elvégezve. Ha folyamatosan
újabb adag tudatosságot adsz a régiekhez, minden rád irányuló hipnotizálási
próbálkozás ellenére éber tudsz maradni.

10.3 Könyv és üveg mentális verziója

Ez a gyakorlat lehet, hogy túl nehéz, ebben az esetben nyugodtan átugorhatod

és továbbhaladhatsz a következő eljárásra, és ezt a gyakorlatot a könyvön való
második áthaladásra hagyva.

A hatása annyira érdekes, hogy szégyen lenne kihagyni a könyvből, és

közvetlenül a fenti fizikai változat elvégzése után lehet a legjobban csinálni.

A fizikai változat futtatásával el kell jutnod addig a pontig, ahol semmilyen

fáradságot vagy kábultságot nem tapasztalsz a cselekvés újra és újra ismétlése
miatt. Egyébként túl könnyen elaludhatsz, amikor kipróbálod ezt a mentális
változatot.

Csukd be a szemed és mentálisan hozz létre egy szobát, amely nincs

kapcsolatban ezzel a fizikai univerzummal és nem is található meg benne. Ezt
csinálhatod úgy, hogy elképzelsz egy, a valósághoz nem kapcsolódó új térben egy
pontot. Ezután a pontot terjeszd ki egy vonallá, majd a vonalat egy fallá. Hozz
létre hat ilyen falat (beleértve a plafont és a padlót is), amelyek egy szobát
alkotnak.
 Most vizualizálj két asztalt ebbe a szobába. Tegyél egy könyvet az egyik
asztalra és egy üveget a másikra.

Lebegtesd fel a könyvet a levegőbe. Figyeld meg a súlyát, a színét és a

hőmérsékletét. Ezután ereszd vissza az asztalra. Majd csináld ugyanezt az
üveggel is. Váltogasd ezt oda-vissza, mint ahogy a fizikai változatnál csináltad.

Ha elég sokáig folytatod ezt, akkor az ezekről a tárgyakról mentálisan

létrehozott képzeted némi szilárdságot nyer, és érezni fogod a súlyukat" ahogy
felemeled és lesüllyeszted azokat. Ez a kívánt hatás, azaz hogy akaratod szerint
képes vagy mentálisan tömeget, súlyt és szilárdságot tudj létrehozni.

10.4 Mások nézőpontjának duplikálása

Most annak a meglátását gyakoroljuk, hogy más emberek hogyan

tekintenek a dolgokra.

Menj egy népes helyre. Válassz ki embereket, próbáld meg mindegyikük az

érzelmét és viselkedését duplikálni és gondolj arra, hogy az ő nézőpontjukkal
nézel körül, úgy látva a dolgokat, mint ahogy ők látják.

Nem kell tökéletesen duplikálnod őket. Nagyon jó az is, ha feltételezel

dolgokat és azokat duplikálod, nem számít, hogy milyennek képzeled a
nézőpontjait. Lehet, hogy bizonyos telepatikus érzékenység jön létre és bizonyos
pontosságot fejlesztesz ki a másokkal együttérzés miatt, de ez nem követelmény.
Ezen a ponton mások duplikálásának a hajlandóságára van szükséged.

A gyakorlatban a képzelet és a helyes benyomások keverékét fogod kapni.

Ha eleget gyakorlod, fejlődni fog az erőd és a pontosságod, hacsak a pontatlan
képzeletek miatt folyamatosan le nem értékeled magad.

10.5 Többet mások nézőpontjáról

Ezt ugyanazon a népes területen is lehet csinálni, mint az előző

gyakorlatot, de bárhol máshol is, ahol sok megtekinthető dolog van.

Most azokra a személyekre fogunk gondolni, akiket ismersz vagy ismertél, és

azzal az érzéssel, viselkedéssel vagy nézőponttal nézz körül, amelyet az adott
személynek tulajdonítasz. Nézz körül egy pár percig azt tettetve, hogy te vagy ő,
amíg azt nem érzed, hogy duplikáltad.

Megjegyzendő, hogy mindenkivel addig kell csinálni, amíg nem marad

semmilyen megszállott érzelmed vagy reakciód.

Az emberek nagy részének nehézségei vannak egymás nézőpontjainak

duplikálásával. De néha megtörténik az ellentéte is, és az emberek más
nézőpontjaiban ragadnak, egyrészt azokéban, akik uralkodtak felette,
másrészt azokéban, akik a szerettei voltak és elhagyták őt.

Ha egyes személyazonosságok ragadósnak tűnnek és a gyakorlat

végén a lerázásukkal problémáid adódnak, akkor gondolj olyan helyekre,
ahol ezek az
személyazonosságok biztonságban lennének addig, amíg kényelmesen meg
nem tudsz szabadulni tőlük.

Ez az eljárás felszabadít, tehát ezután kedved szerint felveheted és

leteheted mások nézőpontjait. Ez egy rendkívül hasznos dolog.

Ezt a következő emberekkel végezd:

a) Mindegyik szülőddel, vagy bárkivel, aki gyermekkorodban felnevelt

vagy intenzíven részt vett a neveltetésedben.

b) Minden tanárral, tanítóval vagy minden fennhatósággal rendelkező

személlyel (oktatókkal, cserkészparancsnokkal), vagy bárkivel, akinek erős
pozitív vagy negatív hatása volt rád, miközben felnőttél.

c) Minden jelentősebb szexuális partnerrel, közelebbi társsal vagy baráttal,

akivel az életed egy fontos részét megosztottad.

d) Minden főnökkel, üzlettárssal, bíróval, rendőrrel, pappal, guruval vagy

bárkivel, akinek nagy hatása volt az életedre.

e) Bárkivel aki nagyon közeli volt hozzád és meghalt (Légy biztos abban, hogy
ezt addig folytatod, amíg mindenféle bánat- vagy veszteségérzésed eltűnik).

f) Bárkivel aki különösen fontosnak tűnik, beleértve a történelmi alakokat

és a példaképeket.

10.6 Az érzelmi tónusskála

L. Ron Hubbard felállított egy érzelmi tónusskálát, amelyről részletesen A

túlélés tudománya (Science of Survival) című könyvében írt. Ezt Ruth Minshull
könyve, a Hogyan válaszd meg az ismerősödet (How to choose your people)
is hosszasan tárgyalja.

Alapvetően ez egy olyan érzelmi minta, amit az emberek hajlamosak követni,

sorozatosan fel-le mozogva rajta. Ez valójában nem a tiszta lélek természete, aki
bármilyen hozzárendelt minta nélkül képes bármilyen érzelmet érezni. De ez a
skála elég mélyre befészkelte magát, és úgy tűnik, hogy már az ezelőtti
univerzumokban mindannyiunkba elég mélyen belénknevelődött. Így az
emberek nagy része követi ezt, és úgy látszik, hogy tisztábban tudnak
gondolkodni és magasabb energiaszinttel rendelkeznek, amikor a skála felsőbb
részeiben tartózkodnak.

A következő a skála egy nagyon leegyszerűsített változata. Ha érdekel, akkor

nézd meg a fenti referenciákat, Hubbard és mások további írásait, hogy több
információhoz, a skála bővebb és sokkal részletesebb verziójához, különböző
gyakorlati alkalmazásokhoz, stb. juthass. Ez viszont a jelenlegi céljainknak
megfelelő lesz.

Vidámság
Megelégedettség
Unalom
Ellenségeskedés
 Harag
Rejtett ellenségeskedés
Félelem
Bánat
Apátia

Ahhoz, hogy jobban megismerd a skálát, és hogy fejleszd az érzelmeid

kezeléséhez szükséges képességeidet, menj egy népes helyre, mint ahogy a
fenti 10.5 fejezetben csináltad és nézz körül minden egyes felsorolt érzelemmel,
kezdve az apátiával egészen a vidámságig. Minden egyes érzelemnél vegyél
észre dolgokat azzal az érzelemmel, amíg jól nem érzed magad azzal
kapcsolatban.

Más szavakkal, kezdj el apatikusan körülnézni és dolgokat észrevenni, miközben

apátiát érzel irántuk és apatikusan gondolkodsz róluk. Majd következzen a bánat,
stb.

Ha szükségét érzed, ismételd meg a teljes skálát alulról felfelé egy pár
alkalommal, amíg kényelmesen nem tudod irányítani.

10.7 Az érzelmi tónusskála használata

Egy értékes módszer arra, hogy valakivel kommunikációt kezdeményezz az,

hogy az érzelmi tónusához illeszkedsz. Még érdekesebb dolog az, hogy ha
illeszkedsz hozzá és minden egyes érzelmen áthaladva lassan ettől a ponttól
felfelé kezdesz mozogni a skálán, akkor őt is fel tudod húzni rajta, és egy félő
vagy nyomott hangulatú (apátiás) illetőt így egy vidámabb kedélyállapotba
húzhatsz fel.

Például illeszkedhetsz egy dühös személy hangulatához, nem úgy, hogy

haragszol rá, hanem egy külső célpont ellen társulsz hozzá a haragjában. Majd
fokozatosan fellépsz az ellenségeskedésbe, ami egy nyeglébb és gúnyosabb
magatartás lehet mint a felbőszült állapot, majd fokozatosan menj feljebb, az
egész dologgal kapcsolatban unalmat érezve, és így tovább.

Ám valakinek a tónusához nem olyan könnyű illeszkedni, mint ahogy az

hangzik. Az emberek egy társadalmi látszatot tartanak fent. Úgy tesznek mintha
haragosak lennének akkor, amikor igazából félnek, vagy úgy tesznek mintha
vidámak lennének, amikor igazából valahol mélyen mindenkire nagyon dühösek.

Tehát egy kicsit különböző érzelmi tónusokon beszélj és találd meg azt,
amelyiken igazán egyetértenek veled. Emiatt, noha könnyed stílusban, de olyan
viselkedést kell kifejezned, amelyek mindegyik tónushoz illeszkedik, olyan
dolgokat mondva, mint például "mennyire veszélyes éjszaka az utcákon járkálni"
(félelem) vagy "mennyire monoton az élet" (unalom). Vedd észre, hogy az
emberek többsége mindenféle lelkendezés nélkül egyet fog érteni azzal, amivel
úgy gondolják, hogy egyet kell érteniük, vagy az általános életszemléletükhöz
illeszkedik, még ha nem igazán illeszkedik az aktuális hangulatukhoz. De figyeld
azt, amikor hirtelen elragadtatják magukat a témával kapcsolatban. Ez az a pont,
ahol ők az adott pillanatban találhatók.

És ne felejtsd el, hogy az emberek változtatják a helyüket, és fel-le

csúszkálnak a skálán. A velük való beszélgetés pillanatában szokatlanul nyomott
hangulatúak vagy rendkívűl feldobottak is lehetnek. Az emberek gyakran
rendelkeznek krónikus
érzelmekkel, amelyekbe hajlamosak beleesni, mintha megoldást jelentene
nekik az élet problémáira, de ez nem mindig nyilvánvaló.

Most ezt egy mindennapi beszélgetésben kellene kipróbálnod,

megpróbálva megtalálni a személy érzelmi szintjét és akár azt is
megpróbálhatod, hogy feljebb húzod a skálán.

Ez érdekes és szórakoztató lehet, és egy nagyon gyakorlatias dolog más

nézőpontjának duplikálásával kapcsolatban, mivel mások érzelmi viselkedése
egy jelentős tényezője annak, hogy hogyan is látják a dolgokat.

Ezt egy kicsit ténylegesen is gyakorold, ugyanis ezzel az utóbbi fejezetekben

kezelt különböző dolgokat használod fel, valamint a kommunikációs
képességeidet jelentősen fejleszteni fogja.

9. Többet a kommunikációról Tartalom 11. Exteriorizáció

 11. EXTERIORIZÁCIÓ
11.1 Interiorizáció és exteriorizáció
11.2 Még néhány gyakorlat
11.3 Körülnézve
11.4 Képzelet
11.5 Gyógyítás
11.6 Összegzés

Ez a fejezet lehet, hogy néhány kezdő számára túl magas szintű, viszont a
lehető leghamarabb be kell mutatni, ugyanis egyes tanulók már néhány gyakorlat
elvégzése után is belefuthatnak ebbe a témába, ezenkívül ezen a ponton a
szellemi tudatosság növelése feléleszti a reményt és elűzi a kétségbeesést. De ha
ez túl nehéz, egy időre nyugodtan átugorhatod, és folytathatod a következő
fejezetnél. Ebben az esetben miután még néhány fejezetet elvégeztél és késznek
érzed magad, vissza kell térned ide.

A legfelső szinten csak tiszta gondolat vagy, egy semmi a teremtés és

megfigyelés képességével.

A létezésünk ezen univerzum léte elé nyúlik vissza, ezért alapvetően nem
anyagból vagy energiából állunk és nem is függünk tőlük.

Noha sok metafizikai iskola foglalkozik az asztrális vagy energiatestekkel, a

haladóbb iskolák felismerik, hogy ezek nem tiszta lelkek, hanem csupán kevésbé
fizikai szerkezetek, amelyeket a lélek úgy használ, mint a fizikai testeket.

Még egyszer a végső állapotot megfigyelve, senkinek sem lehet fizikai helye,
ugyanis mindenki az előtt létezett, hogy univerzumok lettek volna, ahol
elfoglalhatták volna a helyüket. A valamely kiválasztott helyen létezés gondolata
sokkal inkább egyetértés és megállapodás, mint egy erőltetett tény. A szellem
akárhol lehet, ahol akar, és mindenütt jelen lehet, ha úgy kívánja. De az élet
játékát általában bizonyos nézőpontokból működtetve játszuk.

Valaki a testén belül és azon kívül is lehet. Valaki kívül lehet egy tiszta
nézőpontként úgy, hogy nem visz magával semmilyen, a testben lévő "holmit", és
valaki magával viheti azokat is. Az asztrális séta típusú gyakorlatok megpróbálják
a személyt a holmijukkal együtt kivinni. A korai Szcientológia másrészt sokkal
inkább magában a lélek exteriorizálásában volt érdekelt úgy, hogy az képes
legyen a test energiamezeje nélkül is gondolkozni és cselekedni. Bármilyen
asztrális testhez hasonló dolog csak még egy valami, amiből ki kell jutni.

Azokban a korai napokban Hubbard úgy döntött, hogy a "lélek" szónak túl sok
jelentése van. Néha egy energiaformát jelöl. Néha úgy gondolják, hogy más, mint
a személy maga. Hasonló problémák lépnek fel a "szellem" szóval kapcsolatban,
amin a külünböző spirituális gyakorlatok is sokat vitáznak. Ezért ő egy új kifejezést
vezetett be a tiszta gondolati egységre. A választása a "thetán" szóra esett, ami a
görög théta betűn alapul, és ami néha a gondolatot jelképezte.

A korai Szcientológia a "thetán" exteriorizálásán dolgozott, ami azt jelentette,

hogy a személy mint egyfajta energiamező helyett a személyt mint tiszta
gondolati
egységet akarták exteriorizálni.

A tiszta lélek vagy thetán te magad vagy, és képes vagy minden cselekedetre
és műveletre, beleértve a teremtést és az érzékelést. Viszont már elég régen
lesüllyedtünk arra a szintre, hogy a fizikai testtől függünk az érzékszervi
benyomások és a fizikai univerzum működtetésének a kérdésében.

A fizikai test nélkül visszaesünk oda, hogy valamilyen energiatestet

használjunk, és attól tegyük függővé az érzékelésünket és a cselekvésünket.
Általában ez az állapot lép fel, ha valaki a köztes (életek közötti) létben vagy
asztrális sétán tartózkodik, vagy valamilyen más testen kívüli élményben vesz
részt. De ezek a nem fizikai testek általában gyengébbek és lepusztultabbak,
mint a hús és vér test, és az érzékszervi és cselekvési képességei általában nem
kielégítőek.

Ezért a Szcientológia a thetán vagy tiszta szellem rehabilitációjának céljául azt

a pontot választotta, amikor az bármilyen test vagy ehhez hasonló nélkül képes
érzékelni és cselekedni. Ezt a feltételezett végcélt hívják cselekvő vagy "operatív
thetán"-nak, azaz OT-nek.

Később a Szcientológia mellékvágányra került. Rengeteg egyéb dolog volt,

amivel foglalkozni kellett és amit az exteriorizáció és az OT képességek fejlesztése
mellet ki kellett dolgozni. Ennek a területnek a korai anyagához nagyobb
mértékben soha nem tértek vissza. De mi egy sokkal kiegyensúlyozottabb
megközelítéssel dolgozunk, a dolgoknak mind az emberi, mind a szellemi oldalával
foglalkozva.

11.1 Interiorizáció és exteriorizáció

A legnagyobb problémát, ami a az exteriorizációról szóló korai szcientológiai

munkákat sújtotta, csak sokkal később fedezték fel. Ez pedig az, hogy amíg valaki
a testén kívűl tartózkodik, néha - ha megijed, megrémül vagy más módon
meglepődik - valamekkora erővel visszacsapódik. Ez az interiorizáció
témakörében növeli mentális töltést és az illető számára egyre nehezebb lesz a
testen kívűl kerülés.

Természetesen a tiszta szellem semmiből áll, és így nem lenne becsapódás, de

a gyakorlatban egy lény mindig magával cipel egy kevés "mentális" anyagot és
töltést, ami a test saját energiamezejének nekicsapódhat. Az interiorizáció
becsapódása néhány esetben olyan heves lehet, hogy a testnek fejfájást okozhat.

Mivel az eljárások futtatása fokozatosan lebontja azokat a korlátokat, amelyek

az embereket csapdában tartják, ezekkel az anyagokkal haladva az illető egyre
inkább hajlandó lesz a testéből kifelé terjeszkedni. Ezért lesz fontos valakit
bebiztosítani az interiorizációs probléma ellen úgy, hogy elhárítjuk azokat a rossz
érzéseket, amelyek exteriorizációnál és az utána történő visszacsapódásnál
keletkeznek.

Ezt azzal lehet könnyen begyakorolni, hogy az illető szándékosan nagy

tömegbe, mint például közeli hegyekbe interiorizál és exteriorizál, amíg az
interiorizálást konfrontálni és irányítani nem tudja.

Ennek a gyakorlása során a szokásos nézőpontodat, gépezetedet,

energiatestjeidet, stb. a megszokott helyéről nem akarjuk kimozdítani, ehelyett azt a
tényt használjuk fel, hogy az igazi én csak a saját elhatározásából foglal el valójában
egy helyet valamint azt, hogy valaki egyszerre egynél több nézőpontból
tud cselekedni.

Ez azt jelenti, hogy mindent a helyén hagyhatsz, beleértve a megszokott

nézőpontodat is, és egy második nézőpontot használhatsz ehhez a
feladathoz.

Hogyan hozunk létre még egy nézőpontot? Ez egyszerű. Csak kiválasztasz

egyet, és elkezdesz ahhoz képest cselekedni. Nem mozdulsz ki az előző
nézőpontból, se nem mozdítasz ki semmit, hanem még egy második nézőpontot is
felveszel.

Ezt az első néhány fejezetben található haladóbb gyakorlatban egy csekély

mértékben már csináltuk. Megemlítettük a távnézést, noha az elnevezés bizonyos
fokig téves. Igazából az nem a tőled, hanem a testedtől van távol. Bizonyos fokig
mindig azt a helyet foglalod el, ahonnan nézel, és egyszerre több helyről is képes
vagy körültekinteni.

És most következzen a gyakorlat maga.

Válassz egy dombot, egy hegyet vagy valami hasonlóan nagyméretű

tárgyat, amely legalább egy kicsit ismerős neked, és amely iránt nem érzel
ellenszenvet.

Ne használj semmit, ami a testedhez közel van (ne használd az épületet, ahol
vagy, vagy a hegyet, ami alattad van), mivel ezen a ponton nem szeretnénk, ha
a testedből valamit kivinnél vagy abba visszahúzódnál. Csak egy másik
nézőpontot akarunk létrehozni, és ezt akkor a legkönnyebb megtenni, ha kellő
távolság választja el a nézőpontokat.

Szintén segít, ha nagy tömeggel lépünk kapcsolatba, ezért választunk ki egy

nagy tárgyat.

Most csukd be a szemed, és képzeld azt, hogy lenézel egy hegyre vagy
akármire. Képzeld azt, hogy először beléhatolsz, majd pedig kilépsz belőle.
Tulajdonképpen ezt kell csinálnod, bemenni és kijönni, újra és újra.

Amikor először elkezded, csupán színtiszta képzelődés lesz. De ahogy a nézést

és a mozgást folytatod, fokozatosan egy új nézőpontban hozod létre magad.

Egy bizonyos ponton igazi érzékelést fogsz tapasztalni. Egy kicsit homályos
lesz, de igazinak érzed. Ezzel létrehoztad az új nézőpontot és az addig marad
meg, amíg használod és mozgatod. Ezeket akaratod szerint hozhatod létre és
szüntetheted meg, mivel ezeknek semmilyen energetikai korlátozása vagy
költsége nincs, és nincs semmi értelme annak, hogy ezeket megtartsd vagy hogy
aggódj miattuk.

Amikor ez először történik, a nyereség elég jelentős lehet ahhoz, hogy az

eljárás folytatását ellehetetlenítse. Ebben az esetben fejezd be, tarts egy kis
szünetet, vagy pedig a nézőpontodat mozdítsd át egy másik hegyre, és folytasd
ott az eljárás futtatását.

Végül a gyakorlatot a nézőpont létrehozásán túl is folytatnod kell, mivel egy

létrehozott nézőpont interiorizálását és exteriorizálását csak így tudod
begyakorolni. Addig folytasd, amíg a dolgokba történő be- és kijutással
kapcsolatban kellemesen nem érzed magad.
 Megjegyzendő, hogy a megszokott nézőpontod még mindig a testedre
vonatkoztatva működik. Több, mint elegendő fizikai tömeg és mindenféle mentális
szerkezeted van ott és ez nem tűnik el, csak azért, mert a figyelmed legnagyobb
része máshol van. De valószínűleg "lecsavarod a hangerőt", ugyanis az
érdeklődésed és a figyelmed abban az új nézőpontban lesz, amivel éppen
gyakorolsz.

11.2 Még néhány gyakorlat

Most a fentebb leírt módon, egy hegybe vagy valami másba interiorizálással és
exteriorizálással hozz létre egy nézőpontot. Amint a második nézőpontot
valamennyire valóságosnak érzed haladj a következő lépésre.

Nézz le a hegyre. Képzeld azt, hogy egyfajta gát vagy láthatatlan

mentális energialepel, egyfajta állóhullám vagy energiamező van előtted.

Határozz úgy, hogy szilárdan a hegy fölé vagy rögzítve. Ha

szükséges, vizualizálhatsz valamilyen tartóeszközt vagy készüléket,
amely ott tart.

Most fogd az energiamezőt, és nyomd a hegybe, majd húzd vissza,

miközben a helyzetedet fenntartod. Ismételd újra és újra, be és ki addig, amíg
a mező beletolásakor valamilyen kézzelfogható érzetet nem kapsz a hegyről.

Ezután nyomd a mezőt a hegybe, és hagyd ott, hogy segítsd

rögzíteni a nézőpontot.

Amíg ezt a másodlagos nézőpontot a helyéhez rögzítve tartod, válts vissza az

elsődleges nézőponthoz, amit a tested működtetéséhez használsz. Nyisd ki a
szemed és nézz körül anélkül, hogy a másodlagos nézőpontot elengednéd.

Most válts vissza a másodlagos nézőponthoz, és nézz a hegyre. Utána válts

vissza a testre, és nézz a szemeivel. Válts oda-vissza néhányszor addig, amíg
kellemesen nem érzed magad a váltással kapcsolatban.

Most nézd egyszerre mind a két pontból. Úgy fogod találni, hogy a testnek
sokkal nagyobb a térfogata, de ha elég sok figyelmet fordítasz a másodlagos
nézőpontra, képes leszel nem hagyni eltűnni azt (noha kisebbnek tűnik, mint
amikor csukva volt a szemed). Tartsd ezt egy kicsit, tapasztald meg a kettősséget.
Csináld, amíg kényelmes, és még utána is egy kicsit. Ha komoly gondod van vele,
akkor ismételd meg az előző lépés oda-vissza váltását.

11.3 Körülnézve

Még egyszer hozz létre egy másodlagos nézőpontot az ext/int módszerrel,

ahogy az első szakaszban csináltad.

Most, ahogy létrehoztad a nézőpontot, kezdj mozogni és figyelj meg olyan

dolgokat, amelyekre kellemes rátekinteni. Mozogj egy ismerős város vagy egy
vidéki táj fölé és addig folytasd a kellemes dolgok észrevételét, amíg nagyon jól
nem érzed magad.
 Megjegyzendő, hogy ebben az esetben az ide-oda teleportálás helyett inkább
a téren keresztül kell mozognod, mivel egy ehhez hasonló gyakorlatben egy kicsit
segíti a nézőpont fenntartását.

Természetesen abból, amit látsz, rengeteg minden képzelődés lesz, de néhány

valós elem is keveredik a képzelődés közé. Tehát ne értékeld le magad, ha néhány
dolgot egy kicsit másnak találsz. Amíg nem haladtál sokat előre, általában
úgymond az érzékelés vázlatos, apró darabjait és a képzelet által kitöltött üres
területeket kapod meg.

11.4 Képzelet

Ez lehet, hogy az elsőre túl nehéz lesz, ebben az esetben hagyd a

könyvön végighaladásod második menetére.

A keleti misztikusok azt mondják, "minden illúzió", és igazuk van. De ott van
a saját és egyéni illúziód, és ott van a nagy közös illúzió, amit valóságnak
hívnak.

A valóság azért tűnik ilyennek, mert inkább közöttünk tartjuk, mint a saját
személyes kiskertünkben.

Most ezt a gyakorlatot egy magunk létrehozta illúzión csináljuk, mint egy
igazi hegyen.

Noha egy hegyet csak úgy is el tudnál képzelni, sokkal jobban fog menni,
ha először tudatosan a teret hozod létre, és csak utána a képzeled bele a
hegyet.

Kezdd a szemed becsukásával és vizualizálj egy pontot, amely a fizikai

univerzumban sehol nem található meg. Csak dönts úgy, hogy a pont valahol
máshol van, mondjuk a saját személyes teredben.

Most a pontot nyújtsd ki egy egyenes szakasszá. Csináld elég hosszúra a

szakaszt, hiszen elég helyet akarunk a hegynek. Következőnek a szakaszt terjeszd
ki négyzetté. Elképzelheted azt, hogy a vonalból leeresztesz egy
függönyféleséget, amíg egy lapot nem kapsz. Most a négyzetet ugyanilyen
módon egy hatalmas kockává terjeszd ki.

Dönts úgy, hogy ez a kocka csupán puszta tér. Most képzelj bele egy hegyet.
Kezdd el változtgatni és módosítgatni a hegyet, változtasd a színeit és a felszínt,
amíg azt nem érzed, hogy az irányításod alatt áll, és tetszik az, ahogy ott van.

Az ext/int gyakorlatot most az általad elképzelt hegyen végezd el. Folytasd,

amíg úgy nem érzed, hogy egy jól meghatározott nézőpontod van az általad
teremtett térben.

Amikor ezzel kapcsolatban jól érzed magad, rögzítsd a nézőpontot egy

olyan módon, ahogy ezt szükségesnek érzed, és egy igazi hegy felett hozz
létre még egy nézőpontot (mint fent, az első lépésben).

Most két másodlagos nézőpontod kell, hogy legyen. Egy az elképzelt és egy
az igazi hegy felett. Válts oda-vissza a kettő között és vegyél észre valami
kellemeset azon a hegyen, amit éppen nézel.
 Ettől egy darabig nagyon különös és zavarodott érzéseid lehetnek. Ezt az
oda-vissza váltást addig folytasd, amíg kényelmesen nem megy. Ezután válts
még néhányat, és vegyél észre különbséget az igazi és az elképzelt hegy
között.

Ezt az érzékelés és a tudatosság jelentős megváltozásáig előre lehet vinni.

11.5 Gyógyítás

Ez abban segíthet, hogy a test jobban érezze magát. Általában nem gyógyítja
meg a dolgokat, de jelentősen csökkentheti a fájdalmat és arra bátoríthatja a
testet, hogy meggyógyítsa magát.

Kezdd el az ext/int gyakorlatot egy igazi hegyen vagy más nagyméretű

tárgyon, amely elég távol van a fizikai testedtől. Amint létrehoztad a másodlagos
nézőpontot, a fizikai univerzumon keresztülmozogva sodródj a fölé a hely fölé,
ahol a tested van.

Jónak kell lenned a fenti gyakorlatokban, mielőtt anélkül a tested közelébe

tudnál kerülni, hogy a testedet működtető elsődleges nézőpontba visszacsúsznál.
Ekkor úgy fogod találni, hogy egy bizonyos távolságot fent kell tartanod ahhoz,
hogy ez ne történjen meg. Ha belecsúszol a testbe, a másodlagos nézőpontot
mozgasd hátrább, amíg el nem éred azt a pontot, ahol azt a tested nézése közben
stabilan nem tudod tartani.

Lehet, hogy a házad felett kell maradnod, és a tetőt átlátszónak kell

képzelned ahhoz, hogy elegendő távolságra legyél ahhoz, hogy ránézz a
testedre. Tegyél meg mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy olyan közel
kerülj a testedhez, amilyen közel csak lehetséges, miközben a testeden kívűl egy
stabil pozíciót tartasz fent.

A dolgokat tömörnek, átlátszónak vagy valahol a kettő közöttinek

érzékelheted. Ebben az esetben a testednek félig átlátszónak kellene lennie,
hogy egy kicsit bele tudj látni. Ez valószínűleg nagyon-nagyon homályos és egy
kicsit valótlan lesz, de ne aggódj és csak szedj össze minden érzetet, amit csak
tudsz, mivel ez a gyakorlat a különösen gyenge észlelés ellenére is működik és
nagyon jó hatása van.

Most a testen keress fekete, szürke vagy szennyezett területet. Ezek olyan
kis sötét felhők lehetnek, amelyek áthatják a test szervein, sőt akár még azokon
kívűlre vagy azok köré is kiterjedhetnek. Még ha az igazi látás csak képzeled is
ezeket, csukott szemmel akkor is mindenféle sötétebb és világosabb foltot
láthatsz.

Minden ilyen szennyeződést vagy fekete foltot, amit látsz, energia óvatos
beleáramoltatásával fokozatosan fehéríts ki vagy változtass világos színűvé (ezt
úgy teszed meg, hogy elképzeled ahogy csinálod, és valahogy a pont vagy
felhő irányába bocsátod vagy áramoltatod).

Addig folytasd, amíg a tested fizikailag jól nem érzi magát. Ha ezt rendesen
elvégzed, magad is meglepődsz, hogy a test mennyivel jobban érzi majd magát.

11.6 Összegzés

Ebben a témában még rengeteg mindent fogunk később csinálni. Eleinte a testből
semmit ne akarj kimozdítani, hacsak nem erőltetés nélkül, természetesen történik a
dolog. De néha megtörténhet akkor, ha egy igazán nagy mennyiségű mentális
töltést oszlatsz el, és ezen fejezet végrehajtása biztosítja azt, hogy kellemes
tapasztalataid lesznek ahelyett, hogy megfélemlítődnél, megzavarodnál vagy
fejfájást kapnál.

10. A duplikációs tényező Tartalom 12. Segítség

 12. SEGÍTSÉG
12.1 Hajlandóság segíteni
12.2 Általános segítség
12.3 Múltbeli segítség
12.4 Közelebbről meghatározott segítség
12.5 Az érzelmek konfrontálása
12.6 Elfogadható segítség

Ahhoz, hogy megsegítsenek, hajlandónak kell lenned arra, hogy segítséget adj
és kapj. De a segítséggel gyakran visszaélnek, irányításra és a mások feletti
uralomra használják. Még ha a segítséget szabadon, kötelezettségek nélkül is
adják, néha kudarcot vall, és a szokásos ostoba tendencia az, hogy a hibák anélkül
halmozódnak, hogy sikerekkel ellensúlyoznád azokat.

Mivel az igazi segítség önzetlen és emberbaráti természetű, ez szintén egy

hasznos módszer arra, hogy áttörj a a másokkal konfliktusba kerülésed során
felépített gátakon. Ha megtalálod a módját, hogy segítsd az ellenséged és az
ellenséged megsegítsen téged, lebonthatod a gyűlölet gátjait, amelyek
rákényszerítenek a háborúra.

Mi most a pozitív oldalt emeljük ki és használjuk arra, hogy áttörj a kudarcok

falán. Már elég régóta együtt vagyunk és nem mindig hibáztunk, még ha a
mostani idők néhány esetben zordnak is tűnnek.

És inkább általános, mint speciális célpontokat használunk, mivel gyakran

kerülsz szembe újra és újra ugyanazzal a játékkal, ezért a ténykedésünket nem a
jelenlegi helyzetre próbáljuk meg szűkíteni. Más szavakkal olyan dolgokat akarunk
csinálni, mint megfontolni, hogyan lehet egy szülőnek segíteni, ahelyett, hogy az
ezen életbeli szüleidre korlátoznánk magunkat, mivel az életeid során különböző
szülőkkel sokszor kerültél ehhez hasonló helyzetbe.

És csak azt vizsgáljuk, hogy hogyan tudnál másokat segíteni, és mások hogyan
tudnának téged segíteni. Tehát nem ragaszkodunk ahhoz, hogy segíts, hiszen az
igazi segítséget szabadon adják, kényszer és kötöttségek nélkül. Ez nem egy
szolgálat vagy egy bűn jóvátétele (így használva az egyik oka annak, hogy
gyakran kudarcot vall).

De ha azzal törődsz, hogy hogyan tudnál segíteni, akkor le fogod rombolni a

gyűlölet, kudarc és az irányítás gátjait és rengeteg mentális töltéstől és
nehézségtől fogsz megszabadulni. És ezután szabadon tudsz gondolkozni és
képes leszel a témában magad döntéseket hozni.

Ezek egyszerű ismétlendő eljárások, váltakozva használt parancsokkal. Csak

hajtsd végre a parancsokat, keresd azokat a módokat, ahogy segítséget tudnál
nyújtani. A válaszoknak nem kell logikusaknak lenniük, csak legyenek olyanok,
amilyenek az eszedbe jutnak.

Ahogy az ehhez hasonló eljárásokat futtatod, gyakran olyan akadályokon jutsz

át, amelyek az eljárás parancsaiból közvetlenül nem következnek. Ahogy ezek
előtérbe kerülnek és szertefoszlanak, gyakran nagyon érdekes dolgokra lehet
ráeszmélni.
 Ez az eljárás futtatásának a legkívánatosabb eredménye, azaz az, hogy
áthaladsz valamilyen erőn vagy ellenálláson, és - mivel az erő eltűnt az útból -
eredményként megértesz valamit. Ezeket a hirtelen megértéseket "felismerés"-
nek hívják a Szcientológiában.

Ha egy felismerésed (hirtelen megértésed) lép fel az eljárás futtatása során,

általában azt jelenti, hogy az adott eljárással készen vagy és megveregetheted a
vállad. És jegyezd meg, hogy ezek relatív igazságok. Valami egy bizonyos esetre
vagy egy korlátozott érvényességű dologra igaz lehet, még ha általánosságban
nem is helyes. És néhány igazság csak egy lépcsőfok a magasabbak felé. Ezek a
dolgok nem abszolútumok, noha gyakran annak tűnnek, amikor felismered azokat.
Tehát ne tekintsd érvénytelennek ezeket a dolgokat amikor kivételeket találsz,
hanem tekints távolabbra és lásd meg azokat a területeket, amelyekre
alkalmazhatóak és amelyekre nem.

12.1 Hajlandóság segíteni

12.1 a) Kinek vagy minek lennél hajlandó segíteni?

12.1 b) Kinek vagy minek lennél hajlandó hagyni, hogy segítsen neked?

12.1 c) Kinek vagy minek lennél hajlandó hagyni, hogy segítsen másoknak?

12.2 Általános segítség

12.2 a) Hogyan tudnál másnak segíteni?

12.2 b) Hogyan tudna valaki más neked segíteni?

12.2 c) Hogyan tudna valaki más másoknak segíteni?

12.2 d) Hogyan tudná valaki más saját magának segíteni?

12.2 e) Hogyan tudnád magadnak segíteni?

12.3 Múltbeli segítség

Ez négy különálló eljárás, mindegyik két, felváltva futtatandó parancsból áll.

12.3.1 a) Milyen segítséget nyújtott neked más?

12.3.1 b) Milyen segítséget nem nyújtott neked más?

12.3.2 a) Milyen segítséget nyújtottál másnak?

12.3.2 b) Milyen segítséget nem nyújtottál másnak?

12.3.3 a) Milyen segítséget nyújtott más másoknak?

12.3.3 b) Milyen segítséget nem nyújtott más másoknak?

12.3.4 a) Milyen segítséget nyújtottál magadnak?

 12.3.4 b) Milyen segítséget nem nyújtottál magadnak?

12.4 Közelebbről meghatározott segítség

Elég sok eljárás található itt, mindegyik öt parancsból áll, amelyeket váltakozva
kell futtatni.

12.4.1 a) Hogyan tudnál egy szülőnek (vagy nevelőnek) segíteni?

12.4.1 b) Hogyan tudna egy szülő (vagy nevelő) neked segíteni?

12.4.1 c) Hogyan tudna más egy szülőnek (vagy nevelőnek) segíteni?

12.4.1 d) Hogyan tudna egy szülő (vagy nevelő) másnak segíteni?

12.4.1 e) Hogyan tudna egy szülő (vagy nevelő) magának segíteni?

12.4.2 a) Hogyan tudnál egy gyereknek segíteni?

12.4.2 b) Hogyan tudna egy gyerek neked segíteni?

12.4.2 c) Hogyan tudna más egy gyereknek segíteni?

12.4.2 d) Hogyan tudna egy gyerek másnak segíteni?

12.4.2 e) Hogyan tudna egy gyerek magának segíteni?

12.4.3 a) Hogyan tudnál egy tanárnak segíteni?

12.4.3 b) Hogyan tudna egy tanár neked segíteni?

12.4.3 c) Hogyan tudna más egy tanárnak segíteni?

12.4.3 d) Hogyan tudna egy tanár másnak segíteni?

12.4.3 e) Hogyan tudna egy tanár magának segíteni?

12.4.4 a) Hogyan tudnál egy feleségnek vagy élettársnak segíteni?

12.4.4 b) Hogyan tudna egy feleség vagy élettárs neked segíteni?

12.4.4 c) Hogyan tudna más egy feleségnek vagy élettársnak segíteni?

12.4.4 d) Hogyan tudna egy feleség vagy élettárs másnak segíteni?

12.4.4 e) Hogyan tudna egy feleség vagy élettárs magának segíteni?

12.4.5 a) Hogyan tudnál egy főnöknek vagy felettesnek segíteni?

12.4.5 b) Hogyan tudna egy főnök vagy felettes neked segíteni?

12.4.5 c) Hogyan tudna más egy főnöknek vagy felettesnek segíteni?

12.4.5 d) Hogyan tudna egy főnök vagy felettes másnak segíteni?

 12.4.5 e) Hogyan tudna egy főnök vagy felettes magának segíteni?

12.4.6 a) Hogyan tudnál egy hivatalnoknak segíteni?

12.4.6 b) Hogyan tudna egy hivatalnok neked segíteni?

12.4.6 c) Hogyan tudna más egy hivatalnoknak segíteni?

12.4.6 d) Hogyan tudna egy hivatalnok másnak segíteni?

12.4.6 e) Hogyan tudna egy hivatalnok magának segíteni?

12.4.7 a) Hogyan tudnál egy szent embernek segíteni?

12.4.7 b) Hogyan tudna egy szent ember neked segíteni?

12.4.7 c) Hogyan tudna más egy szent embernek segíteni?

12.4.7 d) Hogyan tudna egy szent ember másnak segíteni?

12.4.7 e) Hogyan tudna egy szent ember magának segíteni?

12.4.8 a) Hogyan tudnál egy testnek segíteni?

12.4.8 b) Hogyan tudna egy test neked segíteni?

12.4.8 c) Hogyan tudna más egy testnek segíteni?

12.4.8 d) Hogyan tudna egy test másnak segíteni?

12.4.8 e) Hogyan tudna egy test magának segíteni?

12.5 Az érzelmek konfrontálása

Az egyik előző részben már említettük az érzelmi tónusskálát. Noha már

dolgoztunk vele, távol tartottuk magunktól az erős érzelmek alatt álló emberek
konfrontálásának témájától.

Most ezeket a segítség eljárásokat használjuk arra, hogy leromboljuk azokat a

hatalmas korlátokat, amelyeket a legtöbb ember ezek ellen épít, és könnyebbé
teszi számodra az erősen érzelmi beállítottságú emberek tudomásul vételét és
kezelését.

12.5.1 a) Hogyan tudnál egy apátiás személynek segíteni?

12.4.1 b) Hogyan tudna egy apátiás személy neked segíteni?

12.5.1 c) Hogyan tudna más egy apátiás személynek segíteni?

12.5.1 d) Hogyan tudna egy apátiás személy másnak segíteni?

12.5.1 e) Hogyan tudna egy apátiás személy magának segíteni?

12.5.2 a) Hogyan tudnál egy félénk személynek segíteni?

12.5.2 b) Hogyan tudna egy félénk személy neked segíteni?

12.5.2 c) Hogyan tudna más egy félénk személynek segíteni?

12.5.2 d) Hogyan tudna egy félénk személy másnak segíteni?

12.5.2 e) Hogyan tudna egy félénk személy magának segíteni?

12.5.3 a) Hogyan tudnál egy aggódó személynek segíteni?

12.5.3 b) Hogyan tudna egy aggódó személy neked segíteni?

12.5.3 c) Hogyan tudna más egy aggódó személynek segíteni?

12.5.3 d) Hogyan tudna egy aggódó személy másnak segíteni?

12.5.3 e) Hogyan tudna egy aggódó személy magának segíteni?

12.5.4 a) Hogyan tudnál egy rejtetten ellenségeskedő személynek segíteni?

12.5.4 b) Hogyan tudna egy rejtetten ellenségeskedő személy neked segíteni?

12.5.4 c) Hogyan tudna más egy rejtetten ellenségeskedő személynek segíteni?

12.5.4 d) Hogyan tudna egy rejtetten ellenségeskedő személy másnak segíteni?

12.5.4 e) Hogyan tudna egy rejtetten ellenségeskedő személy magának segíteni?

12.5.5 a) Hogyan tudnál egy dühös személynek segíteni?

12.5.5 b) Hogyan tudna egy dühös személy neked segíteni?

12.5.5 c) Hogyan tudna más egy dühös személynek segíteni?

12.5.5 d) Hogyan tudna egy dühös személy másnak segíteni?

12.5.5 e) Hogyan tudna egy dühös személy magának segíteni?

12.5.6 a) Hogyan tudnál egy ellenségeskedő személynek segíteni?

12.5.6 b) Hogyan tudna egy ellenségeskedő személy neked segíteni?

12.5.6 c) Hogyan tudna más egy ellenségeskedő személynek segíteni?

12.5.6 d) Hogyan tudna egy ellenségeskedő személy másnak segíteni?

12.5.6 e) Hogyan tudna egy ellenségeskedő személy magának segíteni?

12.5.7 a) Hogyan tudnál egy unatkozó személynek segíteni?

12.5.7 b) Hogyan tudna egy unatkozó személy neked segíteni?

12.5.7 c) Hogyan tudna más egy unatkozó személynek segíteni?

12.5.7 d) Hogyan tudna egy unatkozó személy másnak segíteni?

12.5.7 e) Hogyan tudna egy unatkozó személy magának segíteni?

 12.5.8 a) Hogyan tudnál egy megelégedett személynek segíteni?

12.5.8 b) Hogyan tudna egy megelégedett személy neked segíteni?

12.5.8 c) Hogyan tudna más egy megelégedett személynek segíteni?

12.5.8 d) Hogyan tudna egy megelégedett személy másnak segíteni?

12.5.8 e) Hogyan tudna egy megelégedett személy magának segíteni?

12.5.9 a) Hogyan tudnál egy vidám személynek segíteni?

12.5.9 b) Hogyan tudna egy vidám személy neked segíteni?

12.5.9 c) Hogyan tudna más egy vidám személynek segíteni?

12.5.9 d) Hogyan tudna egy vidám személy másnak segíteni?

12.5.9 e) Hogyan tudna egy vidám személy magának segíteni?

12.6 Elfogadható segítség

12.6 a) Keress egy elfogadható módot a segítségre!

12.6 b) Keress egy nem elfogadható módot a segítségre!

A fenti gyakorlatok legtöbbje elsődlegesen arra szolgál, hogy lebontsa a falat,

amelyet az emberek a világgal való kapcsolatuk megakadályozására építettek fel.
De ez az utolsó gyakorlat valóban az olyan segítség nyújtásához és elfogadásához
nyitja meg a kaput, amely tényleg segít és nem pedig csapdába zár.

11. Exteriorizáció Tartalom 13. Változás és nem változás

 13. VÁLTOZÁS ÉS NEM VÁLTOZÁS
13.1 Objektív változtatás
13.2 Tartva a testet
13.3 Az elmével ragaszkodva
13.4 Exteriorizált változat
13.5 Változtatási eljárás
13.6 Változtatás és irányítás
13.7 Felidézés
13.8. Változás / Változatlan
13.9 Változtatva a szobát

Ahhoz hogy jobbá és több mindenre képessé váljál, hajlandónak kell

lenned változni.

Ám amikor a dolgok rosszul mennek, de főleg akkor amikor a test meg sérülve
vagy ennek felmerül a lehetősége, az illető hajlamos arra, hogy lerögzítse magát
és ellenálljon a változtatásnak azért, hogy elkerülje, hogy még rosszabbul legyen.
Más szavakkal a dolgokat megpróbálja a helyükön tartani. Ez az adott
körülményeknek megfelelhet, de az illető ezt gyakran ezután is folytatja, ami
megnehezíti a javulását.

13.1 Objektív változtatás

Egy körben minden parancsot öt alkalommal kell végrehajtani. Az öt

ismétlés mindegyikéhez használj különböző tárgyat.

13.1 a) Válassz ki egy tárgyat. Menj oda hozzá. Tedd rá a kezed és

teljesen nyugodtan tartsd rajta. (Ezt ötször végezd el.)

13.1 b) Válassz ki egy tárgyat. Menj oda hozzá. Tedd rá a kezed és ne

hagyd elmozdulni. (Ezt ötször végezd el.)

13.1 c) Válassz ki egy tárgyat. Dönts úgy, hogy el akarod mozgatni és válassz
ki egy helyet, ahová tenni fogok. Menj oda hozzá. Mozgasd arra a helyre, amelyet
előzőleg kiválasztottál. (Ezt ötször végezd el.)

Ismételd.

13.2 A testet tartva

Most az előzőhöz hasonló gyakorlatot fogunk elvégezni, a testet tartva stb.

13.2.1 a) Fogd meg a bal lábad és a kezedet teljesen nyugodtan tartsd

rajta. Engedd el. Ezután fogd meg a jobb lábad és a kezedet teljesen
nyugodtan tartsd rajta. Ezeket öt alkalommal hajtsd végre.

13.2.1 b) Fogd meg bal lábad és a kezeddel tartsd vissza attól, hogy
elmozduljon. Engedd el. Ezután fogd meg a jobb lábad és a kezeddel tartsd
vissza attól, hogy elmozduljon. Ezeket öt alkalommal hajtsd végre.
 13.2.1 c) Fogd meg bal lábad és a kezeddel mozgasd fel és le. Engedd el.
Ezután fogd meg a jobb lábad és a kezeddel mozgasd fel és le. Ezeket öt
alkalommal hajtsd végre.

Ismételd.

13.2.2.

Most ugyanezt az eljárást a karjaidon hajtsd végre. Ebben az esetben azonban

a jobb kezed használd a bal karod megfogásához, majd a bal kezed a jobb
karodhoz, oda-vissza váltogatva, miközben teljesen nyugodtan tartod, ezután
nem hagyod, hogy elmozduljon, és végül fel-le mozgatod.

13.2.3

Most ugyanezt az eljárást a felváltva a fejeden és a gyomrodon vagy a hasadon

hajtsd végre. Más szavakkal fogd meg a fejed, és a kezed teljesen nyugodtan
tartsd rajta, majd fogd meg a gyomrod és a kezed teljesen nyugodtan tartsd rajta,
ezt ötször végrehajtva. Ezután ne hagyd, hogy a elmozduljon, végül (a kezeddel) a
fejed mozgasd előre és hátra, a gyomrodat meg nyomd meg majd engedd ki.

Megjegyezendő, hogy ez az utolsó eljárás néha segíthet lecsillapítani egy fejfájást.

Az általános módszer egy sérült terület meggyógyításához való

segítségként is használható. Ebben az esetben a sérült területtel és ennek
pontosan az ellentétes oldalával (vagy fejjel és a gyomorral, mint fentebb)
dolgozol. De a "mozgasd" lépésnél ne ártalmas módon mozgasd a területet,
hanem egyszerűen találj egy biztonságos és gyengéd dolgot, amellyel az
adott területen érvényesítheted az irányításodat.

Általánosságban amikor valaki megsérül, a megsérült területet gyakran

teljesen nyugodtan próbálja tartani, de ezt gyakran eltúlozza, mivel jóval a
szükség megszűnése után is automatikusan mozdulatlanul tartja a területet.

Ezenkívűl az illető arra is hajlamos, hogy a testéhez rögzüljön és azt

automatikusan "ne hagyja elmozdulni", mivel a sérülés vagy veszély a test
elvesztésének a félelmét okozhatja.

13.3 Az elmével ragaszkodva

Egy magasabb szinten a lény valamilyen mértékben hajlik arra, hogy a

sérülések megelőzése és a veszélyek elleni védekezés érdekében mindent
automatikusan mozdulatlanul tartson, valamint arra is hajlik, hogy a vesztesség
ellenszerének tekintve a dolgokat visszatartsa az elmozdulástól.

A megoldás az, hogy tudatosan hatsuk végre azt, amit esetleg tudat
alatt csinálunk.

Ezt a 13.1-hez hasonló módon kell csinálni, de inkább mentálisan, mint fizikai
módon. A tárgyak helyét megváltoztatása helyett a harmadik lépés azok
szilárdabbá, tömörebbé tétele lesz. A parancsok tehát a következők:
 13.3 a) Nézz körül a szobában és válassz ki egy tárgyat. Mentálisan fogd meg
és a fogásodat teljesen mozdulatlanul tartsd rajta. (Ezt ötször végezd el.)

13.3 b) Nézz körül a szobában és válassz ki egy tárgyat. Mentálisan fogd meg
és tartsd vissza attól, hogy elmozduljon (a mozdulatlanul tartásával állj ellen
mentálisan azon törekvéseinek, hogy elmozduljon). (Ezt ötször végezd el.)

13.3 c) Nézz körül a szobában és válassz ki egy tárgyat. Mentálisan fogd

meg és alakítsd minél tömörebbé. (Ezt ötször végezd el.)

Ismételd.

13.4 Exteriorizált változat

Először a fenti 13.1-es lépést a testeddel végrehajtva ismételd meg.

Majd feküdj le és csukd be a szemed. Képzeld el, hogy a környező városra

vagy tájra tekintesz le.

Figyelj meg olyan tárgyakat, amelyeket hajlandó vagy birtokolni és a 13.3-as

gyakorlatot hajtsd végre rajtuk. Nem szükséges, hogy tiszta látásod vagy
érzékelésed legyen, csak képzeld vagy érzékeld annyira, amennyire tudod, és
mentálisan fogd meg, tartsd mozdulatlanul, stb.

13.5 Változtatási eljárás

A 7. fejezetben már futtattunk egy nagyon egyszerű változtatási eljárást. Most

egy sokkal kidolgozottabb változatot fogunk végrehajtani.

13.5 a) Mit lennél hajlandó egy másik személyben megváltoztatni?

13.5 b) Mit lennél hajlandó hagyni egy másik személynek, hogy

benned megváltoztasson?

13.5 c) Mit lennél hajlandó hagyni egy másik személynek, hogy

másokban megváltoztasson?

13.5 d) Mit lennél hajlandó hagyni egy másik személynek, hogy

magában megváltoztasson?

13.5 e) Mit lennél hajlandó magadban megváltoztatni?

13.6 Változtatás és irányítás

13.6 a) Mit kell megváltoztatni?

13.6 b) Mit nem szabad megváltoztatni?

13.6 c) Mit hagyhatsz irányítás nélkül?

13.6 d) Mit tudsz kényelmesen irányítani?

13.7 Felidézés
 Négy eljárás található itt, ezek mindegyike 2 parancsot tartalmaz.

13.7.1 a) Idézd fel azt, amikor megváltoztattál valamit.

13.7.1 b) Idézd fel azt, amikor megállítottad valaminek a megváltoztását.

13.7.2 a) Idézd fel azt, amikor valaki más megváltoztatott valamit.

13.7.2 b) Idézd fel azt, amikor valaki más megállította valaminek a megváltoztását.

13.7.3 a) Idézz fel azt, amikor a társadalom megváltozott.

13.7.3 b) Idézz fel azt, amikor a társadalom ellenállt a változásnak.

13.7.4 a) Idézd fel azt, amikor megváltoztattad magad.

13.7.4 b) Idézd fel azt, amikor megállítottad önmagad megváltoztatását.

13.8. Változás / Változatlan

13.8.1 a) Mi tudna téged megváltoztatni?

13.8.1 b) Mi hagyna téged változatlanul?

13.8.2 a) Mit tudnál megváltoztatni?

13.8.2 b) Mi hagynál változatlanul?

13.8.3 a) Mi tudna másokat megváltoztatni?

13.8.3 b) Mi hagyna másokat változatlanul?

13.8.4 a) Mit tudnál magadban megváltoztatni?

13.8.4 b) Mit hagynál magadban változatlanul?

13.9 Változtatva a szobát

13.9 a) Találj valamit a szobában, amit meg szeretnél és amit képes

vagy megváltoztatni, majd változtasd meg.

13.9 b) Találj valamit a szobában aminek hajlandó vagy megengedni,

hogy változatlanul maradjon, és hagyd változatlanul.

12. Segítség Tartalom 14. Tiltakozás

 14. TILTAKOZÁS
14.1 Jelenlegi tiltakozások
14.2 Múltbeli tiltakozások
14.3 Nyugtázás
14.4 Elfogadás
14.5 Kényszer
14.6 Krónikus testi állapotok
14.7 Alapvető tiltakozás
14.8 Tiltakozások kommunikálása
14.9 Elfogadás

Kezdetben a szabad lélek a saját szabad választása alapján akkor tudta

megszakítani a kommunikációt, amikor csak akarta. Ez a személyazonosság
alapja. Bizonyos késleltetéseket, távolságokat és gátakat kényszerít rá a
kommunikációjára és az érzékelésére, így nem lesz egyszerre mindenki más
puszta visszatükrőződése.

Eleinte ezek a gátak választhatóak voltak és az illető a kívánsága szerint

tologathatta őket. Ám ezek végeredményben gátak, és ennek következtében
olyan dolgok kerülhetnek elébe és lephetik meg, amelyekre nem volt felkészülve
és amelyekről nem volt tudomása.

A korai lényt, mielőtt lehanyatlott volna, nem lehetett bántani vagy

befolyásolni, de esztétikai alapon képes volt elutasítani dolgokat, valamilyen
okból nem kívánatosnak tartva azokat. És így jön létre az elfogadás és
elutasítás áramlata, és a kommunikációs lehetőségek gátlódnak vagy
félreértődnek.

Abban az esetben, ha nemkívánt dolgokat erőltetnek rá vagy ha az általa

bemutatott nagyra becsült dolgokat visszautasítják, akkor az illető
tiltakozhat az erőltetés vagy az elutasítás ellen.

Ha egy lény tiltakozó kommunikációját elutasítják, akkor valami sokkal

kézzelfoghatóbb dolgot hoz létre a kommunikációja továbbításához, amely így
nehezebben hagyható figyelmen kívül. Így létrehoz valamit és ragaszkodik
ahhoz, hogy mások észre is vegyék ezt, de mivel ezt gyakran visszautasítják,
egyre megszállottabban kezdi ezt létrehozni.

Minden megszállottság gyökerében tiltakozás húzódik meg. Elméletben

gondolhatod azt, hogy az elfogadás megoldhatná ezt, de ez egy kétirányú dolog
és a tiltakozásának fele inkább amiatt következik be, hogy mások nem képesek
elfogadni az őáltala létrehozott dolgokat, és nem csak amiatt, hogy ő nem képes
elfogadni a mások által létrehozott dolgokat.

Ezért közvetlenül a tiltakozási mechanizmust kell megcélozni.

Habár az illető létében a kommunikációs gátak a kezdeti aberációs tényezők,

ezek magukban nem aberációk, mert választás alapján jöttek létre. A tiltakozások
az első tényleges aberációk (a lények képességének és tudatosságának
csökkentése, ebben az esetben valaminek a megszállott módon csinálása miatt).
 Az alapvető elgondolás itt az, hogy megkeressük a tiltakozásokat, azonosítjuk
azokat a dolgokat, amelyek tiltakozás továbbítására hozol létre, és azt, hogy a
kommunikációt kinek kellett volna megkapnia és nyugtáznia. Ezeket előtérbe
hozva képesnek kell lenned arra, hogy visszanyerd az irányítást a megrögzötten
létrehozott dolgok felett.

A korlátozás itt az, hogy valaki milyen mélyre és régre tud visszanyúlni, mivel
a megszállottan létrehozott dolgoknak java része olyan dolgok miatt tiltakozik,
amelyek nem csak hogy rég elfeledettek, de annyira távol vannak az emberi
létezés szférájától, hogy nem igazán válnak érthetőekké addig, amíg valaki nem
fejlődött különlegesen sokat.

Tehát haladj ezzel annyira messzire, amennyire csak ezen a szinten tudsz, és
számíts arra, hogy a könyvön való másodszori áthaladáskor több mindent fogsz
megtudni.

14.1 Jelenlegi tiltakozások

14.1.1 a) Mi ellen tiltakozol?

14.1.1 b) Mi tettél azért, hogy ezt kommunikáld?

14.2.1 c) Kinek kellene ezt nyugtáznia?

Ezután futtasd:

14.1.2 a) Mi ellen tiltakozik veled kapcsolatban más?

14.1.2 b) Mi tettek azért, hogy ezt kommunikálják?

14.2.2 c) Hogyan lehetne ezt nyugtázni?

Majd futtasd:

14.1.3 a) Mi ellen tiltakoznak mások?

14.1.3 b) Mi tettek azért, hogy ezt kommunikálják?

14.2.3 c) Kinek kellene ezt nyugtáznia?

14.2 Múltbeli tiltakozások

Ha egy csoport első kérdésére "semmi" a válasz, akkor ugorj át rajta és

lépj a következő kérdéscsomagra.

Mindegyik csoport a következőképpen néz ki:

14.2.x a) Keresd meg a tiltakozást

14.2.x b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz ellene?

14.2.x c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

 Ezután keress egy ennél korábbi, hasonló tiltakozást, beleértve az előző
életedbeli tiltakozásokat is. Ha semmi sem jön elő, akkor ugyanazon a területen
válassz egy másik tiltakozást. Például: "Mi ellen tiltakoztál a testeddel
kapcsolatban", majd keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, amely ugyancsak az
aktuális vagy az előző életeid testével kapcsolatos. Ha nem találsz ilyet, akkor
keress egy másik fajta, a testeddel vagy az előző életeid testével kapcsolatos
tiltakozást.

Ha az adott témával (mint például a testeddel) kapcsolatban találsz valamit,

akkor folytasd ezen a téren a tiltakozások futtatását (korábbi hasonlók, stb.) addig,
amíg jól nem érzed magad a területtel kapcsolatban.

14.2.1 a) Hogyan tiltakoztál a testeddel kapcsolatban?

14.2.1 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.1 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.1 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.2.2 a) Hogyan tiltakoztál a családoddal kapcsolatban?

14.2.2 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.2 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.2 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.2.3 a) Hogyan tiltakoztál a munkáddal és a munkahelyi

környezeteddel kapcsolatban?

14.2.3 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.3 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.3 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.2.4 a) Hogyan tiltakoztál a társadalommal kapcsolatban?

14.2.4 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.4 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.4 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.2.5 a) Hogyan tiltakoztál az élőlényekkel kapcsolatban?

14.2.5 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.5 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

 14.2.5 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd
meg a parancsokat.

14.2.6 a) Hogyan tiltakoztál a fizikai univerzummal kapcsolatban?

14.2.6 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.6 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.6 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.2.7 a) Hogyan tiltakoztál a lelkekkel vagy szellemekkel kapcsolatban?

14.2.7 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.7 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.7 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.2.8 a) Hogyan tiltakoztál Isten vagy egy vallás kapcsolatban?

14.2.8 b) Mit hoztál létre, hogy tiltakozz?

14.2.8 c) Kinek kellett volna nyugtáznia?

14.2.8 d) Keress egy korábbi, hasonló tiltakozást, majd ismételd

meg a parancsokat.

14.3 Elismerés

A tiltakozás hajlik arra, hogy a nyugtázások hiánya miatt megmaradjon.

Tehát közelítsük meg a másik oldalról.

14.3 a) Milyen állapotot nem sikerült nyugtáznod?

14.3 b) Milyen állapotot nem sikerült másnak nyugtáznia?

14.3 c) Milyen állapotot nem sikerült másoknak nyugtázniuk?

14.4 Elfogadás

14.4 a) Másoknak melyik tiltakozását tudnád elfogadni?

14.4 b) Melyik tiltakozásodat tudná valaki más elfogadni?

14.4 c) Mások melyik tiltakozását tudnák mások elfogadni?

14.5 Kényszer

A kényszeres magatartás általában valami elleni tiltakozással kezdődik. A

tényleges tiltakozás már egy korábbi élet során megkezdődhetett, így tehát egy
tág
kérdéssorozatot kell használnod a "mi ellen tiltakozhatnál ezzel?" sorai mentén.
Ez olyan furcsa válaszokat hozhatnak elő belőled, amelyek nem illenek bele a
jelenlegi életedbe, de amelyek a helyes válaszok lehetnek arra az életedre
vonatkozóan, amelyben ez a tiltakozás létrejött. Nagyon különös feleletek
tűnhetnek fel ezen eljárás közben.

Ahogy a kényszeres viselkedés megkezdődik, az illető egyéb mentális

töltéseket gyűjt fel az eredeti tiltakozás mellé, tehát ne légy csalódott, ha a
tiltakozás megtalálásakor egy hirtelen varázsütésre a kényszeres állapot nem
tűnik el teljesen. Ám a kényszeres állapot jelentősen gyengülni fog és azt fogod
találni, hogy sokkal több szabad választásod van, mint azelőtt volt. És a később
ráépült teher hajlamos lesz arra, hogy idővel lebomoljon.

Ebben az eljárásban keress egy kényszert és futtasd rajta a következőt, újra és

újra, amíg egy nagyobb enyhülés nem következik be.

14.5 a) Mi ellen tiltakozhatsz ezzel?

14.5 b) Mi lehetett a kommunikáció?

14.5 c) Ki kellene ezt nyugtáznia?

14.6 Krónikus testi állapotok

A fenti 14.5-ös eljárást krónikus testi állapotokon is lehet futtatni. Ez olyan

betegségre és dolgokra jó, amelyeknek meg kellett volna gyógyulniuk, de ez nem
történt meg. Ez nem mindig alkalmazható balesetekre, noha egyes esetekben az
illető a balesetet valami elleni tiltakozásként hozta létre.

Amint a test állapota krónikussá vált, hajlamos arra, hogy más dolgok által
igazolja magát (kezdve a rokkantsági bizonyítvány megszerzésétől a szimpátia
elnyeréséig). De vannak még más tényezők is, amelyek bekapcsolhatják vagy
megerősíthetik a krónikus állapotokat (ezekkel más fejezetekben fogunk
foglalkozni). Néha ez a tiltakozás gomb lehet egy állapot megoldásának a kulcsa,
tehát próbáld ki és hozd ki a lehető legtöbbet belőle.

14.7 Alapvető tiltakozás

Alapvetően valaki olyan dolgok ellen tiltakozik, amelyekre rá van

kényszerítve, vagy meg van akadályozva, hogy létezzen, csináljon vagy
birtokoljon.

14.7.1 Levőség

Most olyan szerepekre gondolunk amelyeket egy illető felvehet, mint

például rendőr, prostituált, szülő, stb.

14.7.1 a) Milyen szerep ellen tiltakoznál?

14.7.1 b) Milyen szerepet tudnál elfogadni?

14.7.2 Cselekvőség
 Most olyan dolgokra gondolunk, amelyeket egy illető végezhet, mint például
síelés, lopás, futás, stb.

14.7.2 a) Milyen cselekvés ellen tiltakoznál?

14.7.2 b) Milyen cselekvést tudnál elfogadni?

14.7.3 Birtoklóság

Most olyan dolgokra gondolunk, amelyekkel egy személy rendelkezhet,

mint például pénz, fegyverek vagy autók.

14.7.3 a) Minek a birtoklása ellen tiltakoznál?

14.7.3 b) Minek a birtoklását tudnád elfogadni?

14.7.4 Gátolt levőség

14.7.4 a) Milyen szerepben tartózkodásodat akadályozták meg?

14.7.4 b) Írd le minden, ezzel kapcsolatban létrejöhető tiltakozásodat!

14.7.4 c) Kinek kellene ezt nyugtáznia?

14.7.5 Gátolt cselekvőség

14.7.5 a) Milyen cselekvésed végrehajtásában akadályoztak meg?

14.7.5 b) Írd le minden, ezzel kapcsolatban létrejöhető tiltakozásodat!

14.7.5 c) Kinek kellene ezt nyugtáznia?

14.7.6 Gátolt birtoklóság

14.7.6 a) Minek a birtoklásában akadályoztak meg?

14.7.6 b) Írd le minden, ezzel kapcsolatban létrejöhető tiltakozásodat!

14.7.6 c) Kinek kellene ezt nyugtáznia?

14.8 Tiltakozások kommunikálása

14.8 a) Milyen tiltakozását engednél másnak, hogy elmondja neked?

14.8 b) Milyen tiltakozást tudnál elmondani másnak?

14.8 c) Milyen tiltakozást mondhatna más másoknak?

14.9 Elfogadás

Menj egy népes helyre.

 Vegyél észre embereket. Mindegyiket fogadd el azért, ami ő valójában,
és mentálisan nyugtázd őket olyannak.

13. Változás és nem változás Tartalom 14A. Invalidálás

 14A. INVALIDÁLÁS
14A.1 Invalidálás elkerülése
14A.2 Felidézés
14A.3 Az invalidálás megfordítása
14A.4 Elfogadás és visszautasítás
14A.5 Validálások észrevétele
14A.6 Biztonságos helyek
14A.7 Elfogadhatóvá tenni
14A.8 Legyőzni az invalidálás minden megmaradt darabját
14A.9 Bizalom építése
14A.10 Az invalidált területek kezelésének képlete

Kezdetben valaki csak a saját döntése alapján veszíthetett az erejéből

vagy veszíthette el a képességeit.

De mások lekicsinylése és bírálata rá tudta venni arra, hogy leértékelje

magát. Ez az invalidálás. Valaminek a kisebbítése.

És ha az illető egyszer egyetért az invalidálással, az bizonyos mértékben

önbeteljesítő jóslattá válik. Mivel most már csökkent képességűnek hiszi
magát, tényleg az lesz, hacsak valami rendkívüli módon meg nem növeli az
önbizalmát.

Képességek kifejlesztéséhez invalidálás helyett validálni kell.

A kis lángot hatalmas tűzzé kell élesztened. Ha tüzet szítasz és azt mondod,
hogy a láng túl kicsi, értéktelen és hagyod kialudni, akkor nem lesz semmilyen
tűz és a hidegben magadra hagyatva maradsz.

A kisgyerekeket az erőfeszítésük bátorításával tanítjuk meg járni, nem

pedig minden elesésük kritizálásával.

Egy nagy kosárlabdázó nem értékeli le magát csak azért, mert elhibázott egy
dobást. Csak folytatja tovább, megpróbálja a következő dobást jobban csinálni. A
profizmus jele az, hogy az invalidálást nem veszi a szívére, ő jobban tudja, ugyanis
már rengetegszer sikerüles volt.

De ezt nem úgy éri el, hogy elrejtőzködik az invalidálás elől. Ha egy játékos
azért nem dob kosárra, mert attól fél, hogy hibázik és invalidálják, akkor már a
saját képességeit csökkenti le.

Ehelyett ezekkel a dolgokkal szembe kell nézni. Egy igazi játékos el tudja
fogadni azt, hogy rosszul dobott anélkül, hogy kevesebbnek gondolná magát.

A világ minden bírálatát meghallgathatod és sértetlen maradhatsz, amíg

miattuk nem gondolod kevesebbnek magad.

Ennek a fényében az emberek hogyan juthanak el egy olyan állapotba, ahol

a legcsekélyebb rosszalló szó vagy gesztus szétzúzhatja az önbizalmukat?
 Az invalidálás korai erőfeszítései csak azért tudtak meggyökerezni, mert
egymást akartuk invalidálni. Minél keményebben dolgozol azon, hogy valakit egy
kívűlről jövő invalidálással a mélybe küldj, annál jobban kitárulsz az ilyen hatások
előtt. És így mind a két oldallal szembe kell néznünk és ugyanúgy konfrontálnunk
kell azt, hogy hogyan invalidáltunk másokat, mint ahogy a másoktól kapott
invalidálásokat konfrontáljuk.

14A.1 Invalidálás elkerülése

Az emberek gyakran fogják vissza magukat azért, hogy elkerüljék az

invalidálást. Gyakran hallgatnak azért, hogy ne mondjanak valami butaságot.
Visszalépnek a rivaldafényből csak, hogy elkerüljék a nevetségessé válást.

Tehát lazítsuk fel ezt egy kicsit.

14A.1.1 a) Hogyan tudnál egy invalidálást elkerülni?

14A.1.1 b) Hogyan tudnál egy invalidálást magadra irányítani?

14A.1.2 a) Hogyan tudna más egy invalidálást elkerülni?

14A.1.2 b) Hogyan tudna más egy invalidálást magára irányítani?

14A.2 Felidézés

14A.2 a) Idézd fel azt, amikor mást invalidáltál.

14A.2 b) Idézd fel azt, amikor más invalidált téged.

14A.2 c) Idézd fel azt, amikor más invalidált mást vagy másokat.

14A.2 d) Idézd fel azt, amikor magadat invalidáltad.

14A.2 e) Idézd fel azt, amikor mások magukat invalidálták.

14A.3 Az invalidálás megfordítása

14A.3 a) Mivel lehetne téged invalidálni?

Ismételd ezen a következőket, amíg nem enyhül a dolog. Ezután válassz egy
másik invalidálást, és így tovább.

14A.3 b) Képzelj el valakit, aki validálja.

14A.3 c) Válassz ki vagy képzelj el valakit, akit hasonlóan leértékeltek, és

képzeld azt, hogy te őt ezért validálod.

Ez a leggyorsabb önállóan használható és azonnal működő eljárás és

bármikor használhatod, amikor úgy érzed, hogy valami miatt invalidálnak.

14A.4 Elfogadás és visszautasítás

 Egy személynek akarata szerint el kell tudnia fogadnia és vissza kell
tudnia utasítania az invalidálást.

14A.4.1 a) Milyen invalidálást tudnál elfogadni?

14A.4.2 b) Milyen invalidálást tudnál visszautasítani?

Ugyanez vonatkozik a bírálatra, amely közeli kapcsolatban áll az

invalidálással. 14A.4.1 a) Milyen bírálatot tudnál elfogadni?

14A.4.2 b) Milyen bírálatot tudnál visszautasítani?

Sok invalidálás abból származik, hogy más ítéli meg a személy

teljesítményét. 14A.4.1 a) Milyen ítéletet tudnál elfogadni?

14A.4.2 b) Milyen ítéletet tudnál visszautasítani?

14A.5 Validálások észrevétele

Nézzük meg, hogy mennyi mindent találunk még és nézzünk szembe

ezekkel. 14A.5.1 a) Mit validáltál?

14A.5.1 b) Mit invalidáltál?

14A.5.2 a) Mit validált más?

14A.5.2 b) Mit invalidált más?

14A.5.3 a) Mit validált a társadalom?

14A.5.3 b) Mit invalidált a társadalom?

14A.6 Biztonságos helyek

14A.6 a) Válassz valamit, amit lehet invalidálni.

Futtasd nyereségig a következő parancsokat, majd hajtsd végre újra az

a) parancsot.

14A.6 b) Hol lehetne az számodra biztonságban?

14A.6 c) Hol lehetne az mások számára biztonságban?

14A.7 Elfogadhatóvá tenni

Gyakran megváltozunk azért, hogy kikerüljünk az invalidálás alól.

Futtasd úgy, mint a fenti 14A.6-ot.

14A.7 a) Válassz valamit, amit lehet invalidálni.

 Futtasd nyereségig a következő parancsokat, majd hajtsd végre újra az
a) parancsot.

14A.7 b) Mi tenné számodra elfogadhatóvá azt, hogy így invalidálnak?

14A.7 c) Mi tenné mások számára elfogadhatóvá azt, hogy így invalidálják őket?

14A.8 Legyőzni az invalidálás minden megmaradt darabját

14A.8 a) Mivel lehetne téged invalidálni?

Futtasd nyereségig a következő parancsot, majd hajtsd végre újra az a) parancsot.

14A.8 b) Képzelj el egy módot arra, hogy több invalidálást kapsz ezért.

Futtasd addig, amíg az invalidálás puszta gondolata is nevetségesnek tűnik.

14A.9 Önbizalom építése

Ha létezik egy olyan terület, ahol valamilyen képességet próbálsz

fejleszteni, de invalidáltnak érzed magad vele kapcsolatban, végezd a
következőket:

Találj ki a múltadban olyan képzeletbeli eseteket, ahol az adott tevékenységet

sikeresen hajtottad végre, és idézd fel ezeket, amíg annyi önbizalmat nem érzel,
mint amennyit akkor érzel, amikor sikeresen hajtod végre a tevékenységet.

Amikor ezt végzed, akkor ne úgy tedd, hogy a hibázásokat sikerekké alakítva
idézed fel.Nem működik túl jól, ha úgy teszel, mintha a rossz dolgok nem is
történtek volna meg. Ehelyett olyan további (képzeletbeli) dolgokra emlékezz,
amelyek esetében sikeres voltál.

Például ha egyszer megpróbáltál biciklizni, de elestél, és invalidáltnak érzed

magad emiatt, akkor az egyetlen elesés mellé olyan képzeletbeli eseteket kell
felidézned, amikor sikeresen bicikliztél. Ezt most úgy próbáljuk meg ellensúlyozni,
hogy a veszteségek elnyomása helyett a nyereségekre emlékszünk.

14A.10 Az invalidált területek kezelésének képlete

Az invalidálás bizonyos fokig egy 22-es csapdája. Mivel egy képességet

invalidálnak, nem tudja azt csinálni, és mivel nem tudja azt csinálni, az
invalidálja a képességet.

Ha egy területen már gyűjtött nyereséget, akkor úgy tudja más invalidálását
kezelni, mintha az csupán zaj lenne. De az illető addig nem tud nyereséget
gyűjteni, amíg invalidált és tehetetlen.

Esetenként az is működik, ha az illető mesterségesen önbizalmat és

bizonyosságot épít fel magának. Ezzel kitérhet az invalidálás elől, és működik, ha
semmilyen más oka nincs annak, hogy az adott területen folyamatosan hibázik.
De ha más okok is vannak, akkor megint hibázik, és további invalt gyűjt össze.
 Általában azt a bizonyosságot jobb elképzelni, hogy az illető meg tud tanulni
autót vezetni vagy a jövőben képes lesz jól vezetni ahelyett, hogy olyan
bizonyosságot hozna létre, amely szerint már jól tud vezetni, noha még nem
képes erre.

Más szavakkal a mindent vagy semmit hozzáállás helyett olyan fokozatokat

kell találni, amelyekkel valaki nyereségeket tud szerezni.

Ez azt jelenti, hogy amikor valaki számtant tanul, kettő meg kettő
összeadásának sikeréből kell nyereséget szereznie ahelyett, hogy amiatt
invalidálódik, hogy nem tud tízjegyű számokat fejben összeszorozni.

Ez azt sugallja, hogy az invalidáltság állapotának kezelésére létezik egy eljárás.

14A.10 a) Idézz fel sikereket a területen.

14A.10 b) Célozd meg a következő elérhető sikert.

14A.10 c) Szedj össze minden elérhető adatot.

14A.10 d) Gyakorolj be minden szükséges készséget.

14A.10 e) Szerezz meg minden elérhető segítséget vagy bátorítást.

14A.10 f) Tegyél meg minden más szükséges előkészületet.

14A.10 g) Ha szükséges, futtasd ki a terület minden invalját.

14A.10 h) Ezután hozd létre magadban azt a bizonyosságot, hogy meg

lehet csinálni.

14A.10 i) Érd el azt

Megjegyzendő, hogy ez inkább egy gyakorlatban végzendő tevékenység,

mint egy igazi eljárás.

14. Tiltakozás Tartalom 15.Problémák

 15. PROBLÉMÁK
15.1 Konfrontálás
15.2 Játékok és teremtés
15.3 Többet a konfrontálásról
15.4 Megoldások
15.5 Befejezetlen kommunikáció
15.6 Felelősség
15.7 Kettősség
15.8 Mindkét oldal futtatása

Amikor az eljárások tárgyalása során problémákról beszélünk, nem azokra

gondolunk, amelyeket - mint egy matematikai problémát - megoldunk, hanem
azokra a maradandó nehézségekre, amelyek rögzültek maradtak és amelyek
nem tűnnek megoldhatónak.

Például nem annak a problémának a megoldásáról beszélünk, hogy amikor egy

szobával bővíteni akarod a házad, akkor egy betonalapzatot hogyan kell kiönteni.
Ez olyasvalami, amit építészeti tanulmányok után vagy egy szakember
szerződtetésével meg lehet oldani. Ehelyett olyan problémákról beszélünk, mint
amikor egy új szobát kell építened, de anyagilag ezt nem engedheted meg
magadnak. Ebben az esetben két szembenálló dolog, a pénz hiánya és a szoba
iránti szükség határoz meg egy konfliktust.

Abban az értelemben, ahogy azt itt használjuk, egy probléma csak akkor "igazi",
ha az két, egymással szembenálló dolog által fenntartott maradandó állapotban van.

Ha a két dolog helyett csak egy létezne, akkor az végül eljutna a természetes
befejeződéséig. De két, egymással szembenálló dologgal ezek felfüggesztődnek és
az illető figyelmének a rögzülését okozzák.

Elméletben az illetőnek képesnek kell lennie az egyik vagy másik oldalt

megoldani. A jelen példában vagy kitalál egy alternatívát egy új szoba
hozzáadására vagy a nagyobb helyszükségletének megoldására, vagy egy
módszert arra, hogy hogy hogyan tud több pénzt keresni, sokkal olcsóbban
megépíti azt, vagy pedig valami mást talál ki. Ez az élet és az egyoldalú
problémák megoldásának az általános szerkezete, amelyek nem többek, mint
különböző dolgok elvégzésének a gyakorlatai.

De amikor két dolog így összekapcsolódik, akkor nehéz lesz őket konfrontálni.
Amikor valaki a több hely iránti igényével próbál szembesülni, felkavarja a
pénzügyi aggodalmait és arról nem fog tudni tisztán gondolkozni. És amikor a
pénzügyi gondokkal próbál szembesülni, akkor a figyelmét a nagyobb
helyszükséglet iránt érzett aggodalma fogja elvonni. És így a probléma az illetőt
folyamatosan gyötörve fennmarad és amíg valamely külső erő be nem
avatkozik, addig igazából sohasem oldódik meg.

Így bizonyos problémák a szokásává válnak, és még ha egy helyzetet egy

hirtelen szerzett vagyonnal kezelni is tud, az első adandó alkalommal ugyanabba
a zűrbe keveredik.
 Ezentúl minden látszatnak és logikának ellentmondva, ha azt látod, hogy
valaki ilyen módon ragad meg valahol, akkor azt fogod találni, hogy ő maga
hozza létre a probléma két oldalát. Ő pedig azért ragad meg, mert mindkét
szembenálló erőt ő helyezi el és tartja egymással szemben, és közéjük helyezi
magát. Ez az oka annak, hogy az adott helyzettel kapcsolatban nem tud
gondolkozni és tenni valamit.

Még sok megvitatni való akad ezzel kapcsolatban, de először futtassunk

néhány eljárást.

A legtöbb eljárás a "Mi a problémá?"-t használják első kérdésként. Ezek

általában egyszerű, felváltva használandó parancsok, ahol egyszer a problémát
kell megfigyelned, másszor valamit a problémával kapcsolatban, majd megint a
problémát, és így tovább. Azért kell folyamatosan megfigyelned a problémát, mert
az meg fog változni és az azzal kapcsolatos tudatosságod meg fog növekedni, sőt
egy korábbi, ennek alapját képező probléma is előtérbe kerülhet, tehát ne
ragaszkodj ahhoz, hogy mindig ugyanazt a problémát figyeled meg.

15.1 Konfrontálás

Ez nagyon egyszerű. Csak váltogasd a következő két parancsot és hagyd,

hogy a probléma megváltozzon vagy ha szükséges, egy másik kerüljön előtérbe.

15.1 a) Mi a probléma?

15.1 b) A probléma mely részével tudnál szembenézni?

15.2 Játékok és teremtés

Alapvetően a semmit a teremtés végtelenségével egyensúlyozzuk ki. Ahogy

valaki már nem képes a közvetlen teremtésre, a teremtés gazdagságát és
változatosságát érdekes játékokkal próbálja meg tovább növelni. Amikor már
egyiket sem tudja megtenni, akkor problémákat kezd el megrögzötten létrehozni,
mivel ez legalább valamilyen játékot és teremtést nyújt neki.

A problémák és a játékok kifejlesztésével az illető tudatosan kezd el

teremteni, így képes kiszabadulni a problémákat a helyükön tartó megrögzött
teremtés alól.

A következő három eljárás mindegyike két, felváltva használandó

parancsot tartalmaz.

15.2.1 a) Mi a probléma?

15.2.1 b) Találj ki egy ehhez hasonló méretű problémát

15.2.2 a) Mi a probléma?

15.2.2 b) Találj ki egy ennél a problémánál rosszabb dolgot

15.2.3 a) Mi a probléma?

15.2.3 b) Találj ki egy ennél a problémánál jobb játékot

 15.3 Többet a konfrontálásról

15.3 a) Milyen problémával tudnál szembenézni?

15.3 b) Milyen problémával tudna más szembenézni?

15.3 c) Milyen problémával tudnának mások szembenézn?

15.4 Megoldások

Ha valakinek ilyen (két szembenálló dolog okozta) problémája van, és at

konfrontálás vagy a konfliktus forrásainak szétválasztása nélkl "oldja meg",
akkor a megoldás ténylegesen nem szünteti meg a problémá, hanem csak
elfedi azt. A példánkban a plusz szoba szükségét (talán az illetőnk egy gyerek
számára szüksége van egy második hálószobára) és a rájutó péz hiányát valaki
úgy is "megoldhatja", hogy pénzt kölcsönöz vagy akár l is válik.

Ez ezért egy rögzült gondolattá válik, mert a megoldást fenn kell tartai ahhoz,
hogy elkerüljük a problémát. És mivel rögződik, egy új problémáá válik. Ez egy
olyan önfenntartó folyamat, amely még több problémához vezet.

Végezzünk el ezen néhány gyakorlatot.

15.4.1 a) Mi a probléma?

15.4.1 b) Milyen megoldásokat találtál erre a problémára?

15.4.2 a) Másnak milyen problémája volt veled?

15.4.2 b) Milyen megoldásokat találtak erre a problémára?

15.4.3 a) Másnak milyen problémája volt másokkal?

15.4.3 b) Milyen megoldásokat találtak erre a problémár?

15.5 Befejezetlen kommunikáció

A legkorábbi problémák azokból a rögzült gondolatokból jöttek létre, amelyk

közvetlenül az előző fejezetben megemlített tiltakozás nyomógombon alapszana.
De a tiltakozás maga a kommunikációs korlátok miatt alakult ki, és íy a
problémákat a leállított kommunkációkon keresztül is tudjuk kezelni.

15.5.1 a) Mi a probléma?

15.5.1 b) Milyen kommunikációt hagytál befejezetlenül ezzl a

problémával kapcsolatban?

15.5.2 a) Másnak milyen problémája volt veled?

15.5.2 b) Milyen kommunikációt hagytak befejezetlenül ezzl a

problémával kapcsolatban?

15.5.3 a) Másnak milyen problémája volt másokkal?

 15.5.3 b) Milyen kommunikációt hagytak befejezetlenül ezzl a
problémával kapcsolatba?

15.6 Felelősség

Mindenki maga hozza létre a saját problémáit.

Először futtasd ezt:

15.6.1 a) Mi a probléma?

15.6.1 b) A probléma mely részéért lehetnél felelős?

Ezután ezt:

15.6.2 a) Mi a probléma?

15.6.2 b) A probléma mely részének okozását tudnád beismern?

15.7 Kettősség

Mivel olyan problémákkal foglalkozunk, amelyeknek két szembenálló oldaa

van egymással konfliktusban, gyakoroljuk két tárgy egyszerre történő
megfigyelését.

Nézz körül a szobában és figyelj meg egyszerre két tárgyat, amíga két
dolgot az elmédben kényelmesen nem tudod tartan.

15.8 Mindkét oldal futtatása

Most vizsgáljuk meg a problémák kétoldalú természetét, és fussunk vissa a

problémák láncán, mivel az illető mindig ugyanazt a problémát hozza létr, újra és
újra.

Ezt többször is lehet futtatni, a problémát minden egyes alkalomml a

korábbi hasonló problémák láncán végigfuttatva, amíg a lánc fel nem bomli.
Ezt addig folytasd, amíg úgy nem érzed, hogy felszabadultál a múltbei
problémák súlya alól.

Először figyeld meg vagy idézd fel a problémát. Ezután hajtsd vége a
következő lépéseket újra és újra, amíg a probléma fel nem oszlik, szilárdabá nem
válik vagy már nem változik tovább (nem jön elő több új dolog). a ez történik
(szilárdabbá válik vagy nem oszlik el), akkor keress egy korábi hasonló problémát
és ezeket a lépéseket futtasd azon is. Folytasd korábi hasonló problémákkal, amíg
az egész dolog egy igazi megkönnyebbülés kíséretébn szét nem esik.

A parancsok:

15.8 a) Állapítsd meg (ha kell, újra) a problémát

15.8 b) Figyelj meg valamit a probléma egyik oldalán

15.8 c) Figyelj meg valamit a probléma másik oldalán

14A. Invalidálás Tartalom 16. Kell neked és nem lehet neked

 16. KELL NEKED ÉS NEM LEHET NEKED
16.1 Pénz
16.2 Szex és érzetek
16.3 Étel és táplálkozás
16.4 Munka és állás
16.5 Kívánatos tárgyak
16.6 Szeretet és csodálat
16.7 Más területek

Amikor valamit nagyon akarsz, akkor az hajlamos eltávolodni tőled. Amikor

valamit túl erősen próbálsz meg elkerülni, akkor az pedig hajlamos megtalálni
téged.

Ez olyan, mintha vízben lennél, és amikor valamiért túl erősen próbálsz nyúlni,
akkor egy olyan hullámot hozol létre, ami azt távolabb taszítja tőled, és amikor túl
erősen próbálsz meg valamitől eltávolodni, akkor ez egy olyan szívóhatást vált ki,
ami hozzád húzza azt a dolgot.

Ez nem azt jelenti, hogy nem szerethetsz valamit, nem kaphatod meg és nem
birtokolhatod, hanem azt, hogy nem vágyakozhatsz túl erősen valami után és
nem ragaszkodhatsz hozzá anélkül, hogy bajba kerülnél. Ez ugyanis könnyed
érintést, nem pedig reménytelenséget igényel. Minél jobban kétségbe vagy esve,
annál nehezebb lesz a dolog.

Azt is mondhatnánk, hogy az energiád fordítva működik. Azon próbálkozásaid,

hogy magadhoz húzzál valamit, ami "kell neked" és eltaszítsd azt, ami "nem lehet
neked", az a kettő között egyfajta kellemetlen űrt teremt. Ez azokhoz a
"torlaszokhoz" hasonlít, amelyeket egy probléma szembenálló erői hoznak létre
(azaz amikor két, egymással szembeszegülő dolog egyfajta falat képez), de ez
sokkal mozgékonyabb természetű, és ennek következtében a szeretet, a hírnév és
a vagyon messzire tűnik, és csak a kellemetlen dolgokkal fogsz találkozni.

Ha el tudod érni az elfogadásnak azt a szintjét, hogy képes vagy dolgokat

birtokolni és nem birtokolni, ha vágyódás és kényszer nélkül képes vagy dolgokat
szeretni és élvezni, ha visszautasítás és visszatetszés nélkül képes vagy dolgoktól
eltávolodni és azok iránt érdektelenné válni, akkor képes leszel e mechanizmus fölé
emelkedni és azt lebontani. Ez a siker igazi titka. Ez a módja annak, hogy hogyan élj
olyan boldog életet, ahol a jó dolgok elédjönnek ahelyett, hogy buzgón elkerülnének.

Az egyik legjobb módja annak, hogy megszüntess egy "kell nekem"-et az,
hogy elképzeled annak elveszítését. Néha azt érezheted, mintha néhány
parancson át az űrt táplálnád. Majd a korlát ledől és azt fogod találni, hogy
könnyű birtokolni valamit, ha egy keveset képes vagy belőle elveszíteni.

Ezután folytasd úgy, hogy másoknak adod azt oda és azt mások adják oda neked.

Ezt néhány általános érvényű "nyomógombon" fogjuk futtatni (a

nyomógomb olyan dolog, amelyet egy adott reakció elérése érdekében te
nyomsz meg máson vagy más nyom meg rajtad, más szavakkal egy kényes
pont).
 Néhány esetben a tárgy olyasmi, amit inkább megpróbálsz elkerülni, minthogy
többet próbálnál meg belőle birtokolni. Ebben az esetben a dolog elveszítése helyett
a "többet birtokolni belőlé"-t futtasd első eljárásként (a többi eljárás maradjon
ugyanolyan). Ezt a változatot a következő fejezetben jobban meg fogjuk vizsgálni.
Most inkább ha valami olyasmit találsz, amit birtoklás helyett inkább el akarsz kerülni,
a terület első eljárásaként használd a "többet birtokolni belőlé"-t az "elveszíteni"
helyett.

16.1 Pénz

16.1.1

Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál pénzt elveszíteni. Képzelj el olyan

tényleges valós világbeli cselekedeteket, amelyekben azt tényleg elveszíted.
Folytasd ezt, egyszerre egyet elképzelve, ahogy csak tudod, amíg valami szét
nem esik esik vagy darabjaira nem hullik.

Ha a szükség és a vágyódás nagyon szörnyű, gyakran melegséget és

energiát (egy kellemes érzetet) érzékelhetsz, ahogy a korlát ledől.

Természetesen van néhány olyan ember, aki már nagyon jó állapotban van
az adott területen, mely esetben az eredmény nem lesz látványos, csupán
ennek néhány parancsa után egyszerűen jól fogják érezni magukat.

De megjegyzendő, hogy a pénzzel kapcsolatban még sok gazdag ember

sincs elég jó szellemi állapotban, mivel a vagyonuk csapdába ejti őket.

16.1.2

Megjegyzendő, hogy a pénz a társadalom energiája és szüksége van arra,

hogy szabadon áramoljon.

Futtasd ezeket felváltva:

16.1.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak pénzt adsz .

16.1.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más pénzt ad neked.

16.1.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más pénzt ad másnak.

16.1.3

A pénz csak a csere helyettesítő közege. Ez csak a tényleges munka és

tárgyak szimbóluma vagy helyettesítője.

Futtasd ezeket felváltva:

16.1.3 a) Mit helyettesíthet a pénz?

16.1.3 b) Mi helyettesítheti a pénzt?

16.1.4
 Mind az elfogadás, mind az elutasítás tekintetében szabadnak kell lenned.
Tehát futtassuk:

16.1.4 a) Milyen pénzt fogadnál el?

16.1.4 b) Milyen pénzt utasítanál vissza?

Megjegyzendő, hogy ugyanazt a dolgot el tudod fogadni és vissza is

tudod utasítani (azaz akármelyiket kényelmesen megteheted).

16.1.5

Ezt a gyakorlatot csukott szemmel kell végezned, miközben pénzfelhőket

képzelsz el a tested köré. Ezután ragadd meg a felhőt és told bele a testedbe (ne
húzd bele, hanem próbáld meg kívűlről belenyomni, ezt tőled telhetően a
legjobban elképzelve). Miután néhány parancs erejéig ezt csinálod, minden
alkalommal egy új felhőt elképzelve, taszítsd el a felhőt és robbantsd fel azt a
távolban. Ezt szintén csináld meg néhányszor. Ezután menj vissza és told a
testedbe, a két paracsot felváltva minden egyes alkalommal néhányat végrehajtva
belőlük.

Ha a pénzfelhő eltaszítása vagy a testbe nyomása nehéznek tűnik, az ellenkező

parancsot hajtsd végre néhányszor (a pénzfelhőt nyomd a testbe, amíg el nem
tudod taszítani, vagy taszítsd el, amíg a testbe nem tudod nyomni.

Ezt a gyakorlatot mocskos és rossz minőségű pénz elképzelésével kezdd, majd

később (amikor ezt már jól tudod kezelni) fokozatosan növeld meg a pénz
minőségét, amíg nagyon szép pénzt (aranyat vagy ilyesmit) nem képzelsz el.

A legjobb az, ha ezeket a dolgokat inkább egy magad körüli gömbben,

mint magad előtt képzeled el.

Folytasd, amíg igazán jól nem érzed magad és a pénzt kényelmesen el

tudod fogadni és kényelmesen vissza is tudod utasítani.

16.1.6

Most csukd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagyobb városra tekintesz
le. Lehetőleg olyanra, amelyet valamennyire ismersz és amely iránt nem érzel
ellenszenvet.

Figyeld meg a pénz városbeli összegyűlését és annak áramlását.Mindegyik

esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd távolodj el tőle.

Kezdetben úgy találhatod, hogy ezek a dolgok hajlamosak téged

magukhoz vonzani, vagy problámáid lehetnek az ezekhez kapcsolódással.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

Megjegyzendő, hogy az életek közti területen valamennyi arany

eléképzelésével egy "kapzsi lelket" gyakran lehet az orránál fogva vezetni. Ennek
az eljárásnak képessé kell tennie arra, hogy ellen tudj állni az ilyen egyszerű
trükköknek.
 Az egész eljárássorozatot addig kell folytatnod, amíg kényelmesen nem tudsz
pénzt birtokolni és nem birtokolni, és nem érzel késztetést arra, hogy szerezz vagy
elkerüld azt. Ha valamilyen vágyat vagy késztetést mégis érzel, vissza kell
menned és a fenti eljárássorozatot újra kell futtatnod.

Ezután úgy fogod találni, hogy sokkal könnyebb a pénzről értelmesen

gondolkoznod és kevésbé nehéz többet szerezni belőle, mivel most már nem
kergeted el azzal, hogy túl görcsösen próbálnál hozzájutni. Egy kevés még
akár az öledbe is pottyanhat. És most már nem ejt csapdába a saját
kapzsiságod.

16.2 Szex és érzetek

Most a nemi aktusról inkább a élvezetek és az erős érzetek, mint a szeretet

és a megbecsülés kapcsán beszélünk, amelyek sokkal magasabb szintű
érzelmek és amelyeket a későbbiekben még tárgyalni fogunk.

A nagyobb élvezetet okozó érzeteket áltaban is itt tárgyaljuk, és ha a szex

nem megfelelő témakör (túl fiatal vagy, stb.), akkor a parancsokban a szexet
helyettesítsd élvezetekkel vagy élvezetes érzékletekkel.

És ha valamely olyan kábítószer vagy gyógyszer függésében élsz, amely

erős elégedettség- vagy extázisérzetet okoz, a szex mellett vagy helyett futtasd
az egész eljáráskészletet azon is (az extázis vagy ehhez hasonló, megfelelő szót
használva).

Ezeket (hacsak máshogy nem jelezzük) a fenti 16.1-hez hasonlóan kell futtatni.

16.2.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál szexet elveszíteni.

16.2.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak szexuális örömöket nyújtasz.

16.2.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más szexuális örömöket nyújt neked.

16.2.2 c) Képzeld el azt, hogy hogyan segíthetnéd a partneredet abban,

hogy valaki mással szeretkezzen.

16.2.2 d) Képzeld el azt, hogy hogyan segíthetnél valaki mást abban,

hogy a partnereddel szeretkezzen.

Megjegyzendő, hogy a c) és d) pontok nem egy orgiában történő

részvételt jelentenek, hanem azt, hogy önzetlennek és segítőkésznek kell
lenned, még ha a leendő partnered iránt benned is vágy él.

És az is megjegyzendő, hogy hogy ezt egy kicsit más módon futtattuk, mint a
pénzt, mivel a szexet, akár adjuk, akár kapjuk (az a) és a b) parancsokban),
mindkét esetben valamennyire önös érdekből teszzük. Futtatnunk kell azt is, hogy
másnak megengedjük azt, ugyanis csak így lehetsz igazán szabad ezen a téren. Ez
az oka a c) és a d) parancsoknak.

16.2.3 a) Mit helyettesíthet a szex?

16.2.3 b) Mi helyettesítheti a szexet?

16.2.4 a) Milyen szexuális dolgot vagy milyen élvezetet fogadnál el?

 16.2.4 b) Milyen szexuális dolgot vagy milyen élvezetet utasítanál vissza?

16.2.5

Képzelj rengeteg, felöltözött vagy meztelen, szexuálisan kívánatos testet

magad köre és erős szexuális érzékleteket sugároztass velük magadra. Kezdd a
mocskos és alacsony színvonalú (de még erotikus) testekkel, és fokozatosan
haladj az ideálisak felé.

Nyomd őket néhányszor a testedbe, majd taszítsd el őket a távolba és

robbantsd fel azokat, ahogy azt a fenti 16.1.5-ben tetted.

Megjegyzendő, hogy ehhez az eljáráshoz valamilyen tömegre vagy tárgyra van

szükség, így ha az eljárást a szex helyett extázison vagy valami hasonlón
futtatod, akkor egy olyan, ahhoz illeszkedő tárgyat kell kiválasztanod és
elképzelned, amely azt az érzetet tartalmazza és rád sugározza.

16.2.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg neked tetsző szexuális áramlatokat és cselekedeteket.

Mindegyik esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd távolodj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

16.3 Étel és táplálkozás

Mindannyiunknak van teste, amely működtetéséhez élelemre van szükségünk.

Mivel ez a szükség egy állandósult állapot, ezen a területen könnyű "kell"-eket és
"nem lehet neked"-et felépíteni.

16.3.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál számodra kívánatos ételt elveszíteni.

16.3.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak kívánatos ételt adsz.

16.3.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más kívánatos ételt ad neked.

16.3.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más kívánatos ételt ad másoknak.

16.3.3 a) Mit helyettesíthet a táplálkozás?

16.3.3 b) Mi helyettesítheti a táplálkozást?

16.3.4.1 a) Milyen kívánatos ételt fogadnál el?

16.3.4.1 b) Milyen kívánatos ételt utasítanál vissza?

És ezután ezt is futtasd:

16.3.4.2 a) Milyen nem kívánatos ételt fogadnál el?

 16.3.4.2 b) Milyen nem kívánatos ételt utasítanál vissza?

16.3.5

Képzelj rengeteg, különlegesen kívánatos ételt. Kezdd finom, de

alacsony színvonalú étellel (akármivel, amit ennek gondolsz), majd
fokozatosan növeld a minőséget.

Nyomd őket néhányszor a testedbe majd taszítsd őket a távolba, ahogy azt a
fenti 16.1.5-ben tetted.

16.3.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg neked tetsző ételeket és élvezettel táplálkozó embereket.

Mindegyik esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd távolodj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

16.4 Munka és állás

Noha lehet, hogy irtózol a munkától, a munka és az állás olyasmi,

amire a túléléshez a legtöbb embernek szüksége van.

Az eljárások parancsaiban a "munka" szót fogjuk használni, mivel ez nem

mindig egy hivatalos, bért fizető állás. A házvezetés, iskolába járás, a jótékony
munka vagy bármilyen olyan feladat vagy tennivaló, amelybe belekezdtél és
amelyért felelősséget vállaltál, beletartozik ebbe.

Megjegyzendő viszont, hogy itt inkább a kívánatos munkával foglalkozunk,

mint a robotolással vagy a rabszolgamunkával.

16.4.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál számodra kívánatos munkát elveszíteni.

16.4.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak kívánatos munkát adsz.

16.4.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más kívánatos munkát ad neked.

16.4.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más kívánatos munkát ad másoknak.

16.4.3 a) Mit helyettesíthet a munka?

16.4.3 b) Mi helyettesítheti a munkát?

16.4.4.1 a) Milyen kívánatos munkát fogadnál el?

16.4.4.1 b) Milyen kívánatos munkát utasítanál vissza?

És ezután ezt is futtasd:

 16.4.4.2 a) Milyen nem kívánatos munkát fogadnál el?

16.4.4.2 b) Milyen nem kívánatos munkát utasítanál vissza?

16.4.5

Képzelj egy, számodra munkát jelképező tárgyakból álló felhőt, kezdve az

alacsonyabb színvonalúakkal, majd később fokozatosan növelve a minőséget.

Nyomd őket néhányszor a testedbe majd taszítsd őket a távolba, ahogy azt a
fenti 16.1.5-ben tetted.

16.4.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg olyan neked tetsző munkákat, amelyeket te is szívesen végeznél.

Mindegyik esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd távolodj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

16.5 Kívánatos tárgyak

Most olyan dolgokat szeretnénk futtatni, amelyeket igazán birtokolni szeretnél

és amelyeket valószínűleg nem fogsz tudni. Ezek lehetnek autók, hi-fi tornyok,
különleges procelánok, ékszerek, stb.

Ha nagyon szeretnél gyerekeket, háziállatokat növényeket vagy egyéb

különleges dolgot, akkor ezt az egész eljárást azokra is ismételd meg.

Ezt "gyönyörű", főleg művészi tárgyakon is lehet futtatni, ahol a hangsúly a

tárgyak esztétikáján van.

16.5.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál számodra kívánatos

tárgyakat elveszíteni.

16.5.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak kívánatos tárgyakat adsz.

16.5.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más kívánatos tárgyakat ad neked.

16.5.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más kívánatos tárgyakat ad másoknak.

16.5.3 a) Mit helyettesíthetnek a birtokolt tárgyak?

16.5.3 b) Mi helyettesítheti a birtokolt tárgyakat?

16.5.4.1 a) Milyen kívánatos tárgyakat fogadnál el?

16.5.4.1 b) Milyen kívánatos tárgyakat utasítanál vissza?

És ezután ezt is futtasd:

 16.5.4.2 a) Milyen nem kívánatos tárgyakat fogadnál el?

16.5.4.2 b) Milyen nem kívánatos tárgyakat utasítanál vissza?

16.5.5

Képzelj el egy kívánatos tárgyakból álló felhőt, kezdve az

alacsonyabb színvonalúakkal, majd később fokozatosan növelve a
minőséget.

Nyomd őket néhányszor a testedbe majd taszítsd őket a távolba, ahogy azt a
fenti 16.1.5-ben tetted.

16.5.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg olyan neked tetsző munkákat, amelyeket te is szívesen csinálnál.

Mindegyik esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd távolodj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

16.6 Szeretet és csodálat

A szeretet és csodálat utáni vágy mindenki számára nagyon alapvető dolog.

A hírnév és a megbecsülés utáni vágyat ugyanitt lehet futtatni.

16.6.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál szeretetet és csodálatot elveszíteni.

16.6.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak szeretetet és csodálatot adsz.

16.6.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más szeretetet és csodálatot ad neked.

16.6.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más szeretetet és csodálatot ad másoknak.

16.6.3 a) Mit helyettesíthet a szeretet és csodálat?

16.6.3 b) Mi helyettesítheti a szeretetet és a csodálatot?

16.6.4.1 a) Milyen szeretetet fogadnál el?

16.6.4.1 b) Milyen szeretetet utasítanál vissza?

És ezután ezt is futtasd:

16.6.4.2 a) Milyen csodálatot fogadnál el?

16.6.4.2 b) Milyen csodálatot utasítanál vissza?

16.6.5
 Képzelj el egy rád szeretetet és csodálatot sugárzó emberekből álló felhőt,
kezdve a rossz állapotú emberekkel, később fokozatosan javítva a állapotukat.

Nyomd őket néhányszor a testedbe majd taszítsd őket a távolba, ahogy azt a
fenti 16.1.5-ben tetted.

16.6.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg szeretetet és csodálatot tartalmazó cselekedeteket.

Mindegyik esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd távolodj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

16.7 Más területek

Ha még valamely dolog birtoklása iránt késztetést érzel, de úgy tűnik, hogy nem
tudod megszerezni, létrehozhatsz egy, a fentiekhez hasonló eljárást és kezelheted
azt.

Az üres helyeket a megfelelő dologgal töltsd ki.

16.6.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál ________-t elveszíteni.

16.6.2 a) Képzeld el azt, hogy másnak ________-t adsz.

16.6.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más ________-t ad neked.

16.6.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más ________-t ad másoknak.

16.6.3 a) Mit helyettesíthet a ________?

16.6.3 b) Mi helyettesítheti a ________-t?

16.6.4 a) Milyen ________-t fogadnál el?

16.6.4 b) Milyen ________-t utasítanál vissza?

16.6.5

Képzelj el egy ________-ból vagy ________-t jelképező dolgokból álló

felhőt körülötted.

Nyomd őket néhányszor a testedbe majd taszítsd őket a távolba, ahogy azt a
fenti 16.1.5-ben tetted.

16.6.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.
 Figyelj meg sok ________-t tartalmazó helyeket vagy olyan cselekedeteket,
amelyek ________-t tartalmaznak. Mindegyik esetében nyúlj ki, kapcsolódj hozzá
majd távolodj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy nem érzel késztetést arra, hogy
hozzájuk csatlakozva maradj.

15. Problémák Tartalom 17. El kell kerülnöd és nem szabadulhatsz tőle

 17. EL KELL KERÜLNÖD ÉS NEM
SZABADULHATSZ
TŐLE
17.1 Nem kívánt munka
17.2 Fájdalom
17.3 Bírálat
17.4 Bosszantás
17.5 Más területek

Ez az előző fejezetben tárgyalt KELL NEKED ÉS NEM LEHET NEKED problémának a másik
oldala. Ezek azok a dolgok, amelyekről sok ember úgy érzi, hogy EL KELL KERÜLNIE, de
úgy tűnik, hogy nem tud tőlük szabadulni.

Amikor azt a dolgot kezeltük, amelyről valaki úgy érezte, hogy az KELL NEKI,
annak az elveszítésével kellett kezdenünk azért, hogy a megszerzésére irányuló
egyik irányban megrekedt áramlást megfordítsuk. Miután ezt felszabadítottuk, az
illető kiegyensúlyozása céljából a dolog elfogadásáról és elutasításáról futtattunk
általános eljárásokat, mivel így nem kezdi újból elölről az egészet.

Annak érdekében, hogy valaki megszabaduljon valamitől, amit nem tud lerázni
(és ami úgy tűnik, mintha az illető maga vonzaná magához), az első eljárásnak
ennek pontosan az ellentétének kell lennie. Mivel az illető kényszeresen kerüli a
dolgot, olyan módokat kell elképzelnie, amelyek segítségével (bármi legyen is az)
még többhöz tud jutni belőle, addig, amíg a beragadás el nem tűnik. Azután
ugyanúgy folytatjuk, ahogy a KELL NEKEDnél csináltuk, így eljuttatjuk a személyt
addig a pontig, ahonnan már kényszer nélkül bármit el tud fogadni vagy el tud
utasítani.

Az alábbi eljárások futtatásához általános információkért tekintsd meg az

előző fejezet a 16.1-es pontját.

Most is néhány olyan mindennapos dologgal fogunk foglalkozni, amelyeket

az emberek gyakran elkerülnek.

17.1 Nem kívánt munka

Most a kedvvel végzett munka ellentétét vesszük szemügyre. Ez az a munka,

amit az ember nem akar végezni, nem is érdekli a dolog, de a körülmények
rákényszerítik, hogy mégis csinálja.

És minél jobban el akarja kerülni, annál több találja meg.

17.1.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál több nem kívánt munkához jutni.

17.1.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másra nem kívánt munkát kényszerítesz rá

17.1.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más nem kívánt munkát kényszerít rád

17.1.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más nem kívánt munkát kényszerít másokat

17.1.3 a) Minek a helyettesítője lehet a nem kívánt munka?

 17.1.3 b) Mi helyettesítheti a nem kívánt munkát?

17.1.4 a) Milyen nem kívánt munkát tudnál elfogadni?

17.1.4 b) Milyen nem kívánt munkát utasítanál vissza?

17.1.5

Most egy nem kívánt munkával járó dolgokból álló felhőt képzelj el magad köré.

Nyomd be ezeket a testedbe, majd szabadulj meg tőlük, ahogy azt a

16.1.5-ös pontban tetted.

17.1.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg nem kívánt munkával járó tevékenységeket. Mindegyikhez

nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd válj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy a hozzájuk csatlakozás során
semmi visszarettenést nem érzel.

17.2 Fájdalom

A legtöbb ember nem szereti a fájdalmat. Miközben arra törekszenek,

hogy elkerüljék, gyakran még többel találkoznak. Úgyhogy kezeljük ezt is.

17.2.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál több fájdalomhoz jutni.

17.2.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak fájdalmat okozol.

17.2.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más fájdalmat okoz neked.

17.2.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más fájdalmat okoz másoknak.

17.2.3 a) Minek a helyettesítője lehet a fájdalom?

17.2.3 b) Mi helyettesítheti a fájdalmat?

17.2.4 a) Milyen fájdalmat tudnál elfogadni?

17.2.4 b) Milyen fájdalmat tudnál visszautasítani?

17.2.5

Most egy fájdalommal járó dolgokból álló felhőt képzelj el magad köré.

Nyomd be ezeket a testedbe, majd szabadulj meg tőlük, ahogy azt a

16.1.5-ös pontban tetted.
 17.2.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg fájdalommal kapcsolatos embereket és dolgokat. Mindegyikhez

nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd válj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy a hozzájuk csatlakozás során
semmi visszarettenést nem érzel.

17.3 Bírálat

Egy másik dolog, amit gyakran próbálunk meg elkerülni, de úgy tűnik, hogy
nem tudunk megszabadulni tőle, a bírálat.

17.3.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál többet bírálathoz jutni.

17.3.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki mást bírálsz.

17.3.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más bírál téged.

17.3.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más bírál másokat.

17.3.3 a) Minek a helyettesítője lehet a bírálat?

17.3.3 b) Mi helyettesítheti a bírálatot?

17.3.4 a) Milyen bírálatot tudnál elfogadni?

17.3.4 b) Milyen bírálatot tudnál visszautasítani?

17.3.5

Most egy bíráló emberekből álló felhőt képzelj el magad köré.

Nyomd be ezeket a testedbe, majd szabadulj meg tőlük, ahogy azt a

16.1.5-ös pontban tetted.

17.3.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg bírálattal járó tevékenységeket. Mindegyikhez nyúlj ki,

kapcsolódj hozzá majd válj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy a hozzájuk csatlakozás során
semmi visszarettenést nem érzel.

17.4 Bosszúság
.

Egy másik dolog, amit gyakran próbálunk meg elkerülni, de úgy tűnik, hogy
nem tudunk megszabadulni tőle, a bosszúság.

17.4.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál több bosszúsághoz jutni.

17.4.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak bosszúságot okozol.

17.4.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más neked bosszúságot okoz.

17.4.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más másoknak bosszúságot okoz.

17.4.3 a) Minek a helyettesítője lehet a bosszúság?

17.4.3 b) Mi helyettesítheti a bosszúságot?

17.4.4 a) Milyen bosszúságot tudnál elfogadni?

17.4.4 b) Milyen bosszúságot utasítanál vissza?

17.4.5

Most egy bosszúságot okozó emberekből álló felhőt képzelj el magad köré.

Nyomd be ezeket a testedbe, majd szabadulj meg tőlük, ahogy azt a

16.1.5-ös pontban tetted.

17.4.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg bosszúsággal járó tevékenységeket. Mindegyikhez nyúlj ki,

kapcsolódj hozzá majd válj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy a hozzájuk csatlakozás során
semmi visszarettenést nem érzel.

17.5 Más területek

Ezt más dolgokra is lehet alkalmazni, melyeket el próbálsz kerülni. Ezek a

dolgok lehetnek például számlák, büntetések, vagy bármi más.

Hellyettesítsd be a jelzett helyeket értelemszerűen a kiválasztott dologgal.

17.5.1 Képzeld el azt, hogy hogyan tudnál több ________-hoz jutni (kapni).

17.5.2 a) Képzeld el azt, hogy valaki másnak ________-t adsz.

17.5.2 b) Képzeld el azt, hogy valaki más ________-t ad neked.

17.5.2 c) Képzeld el azt, hogy valaki más ________-t ad másoknak.

.

17.5.3 a) Minek a helyettesítője lehet a ________?

17.5.3 b) Mi helyettesítheti a ________-t?

17.5.4 a) Milyen ________-t tudnál elfogadni?

17.5.4 b) Milyen ________-t tudnál elutasítani?

17.5.5

Most egy ________-ból (vagy ________-t képviselő tárgyakból) álló felhőt

képzelj el magad köré.

Nyomd be ezeket a testedbe, majd szabadulj meg tőlük, ahogy azt a

16.1.5-ös pontban tetted.

17.5.6

Most hunyd be a szemed és képzeld azt, hogy egy nagy városra

tekintesz le, ahogy azt a 16.1.6-ban tetted.

Figyelj meg ________-t vagy ________-al járó tevékenységeket. Mindegyikhez

nyúlj ki, kapcsolódj hozzá majd válj el tőle.

Folytasd, amíg ezekhez minden nehézség nélkül, könnyedén ki nem tudsz

nyúlni és tőlük el nem tudsz távolodni úgy, hogy a hozzájuk csatlakozás során
semmi visszarettenést nem érzel.

16. Kell neked és nem lehet neked Tartalom 18. Okozás

 18. OKOZÁS
18.1 Hajlandóság a cselekvésre
18.2 Hajlandóság a dolgok felfedésére
18.3 Megismerés
18.4 A test
18.5 Szex
18.6 Család
18.7 Munka
18.8 Társadalom
18.9 Gondolkodás és kreativitás
18.10 Egyéb területek
18.11 Az általános változat
18.12 Előző életek megbocsájtása

Korai időszakában mindenki képes volt cselekedni és dolgoknak az okozója

lenni. Azonban néha megbánta azt, amit tett, és ezért elzárkózott a további
cselekvéstől. Néha a cselekedetei miatt bűnös lett vagy megszégyenült, és ezért a
többiektől mind magát, mind a kommunikációját elkezdte visszatartani. Ezek miatt
az illető végül olyan állapotba kerül, ahol már nem tud cselekedni, nem tud
kommunikálni és magát szoros ellenőrzés alatt tartja.

Ebben a fejezetben nem az etikával, az erkölccsel, a felelősséggel vagy az

önigazolással foglalkozunk. Ezek sokkal összetettebb, előrehaladottabb dolgok.
Először szembesülnöd kell a cselekedeteiddel, és csak azután leszel képes józanul
felmérni, hogy mit kellene és mit nem kellene tenned.

Nem csak bűntények vagy gonosztettek azok, amelyeket az illető visszatart.

Egy ilyen terület annyira el lehet záródva, hogy valaki minden, ezzel a területtel
összefüggő dolgot elnyom, így nem csak a rossz dolgokat, hanem a helyeseket is.

Úgyhogy itt minden cselekedetet és minden visszatartást szemügyre kell vennünk.

Ahogyan azt az egyszerű kommunikációs akadályokkal tettük, a szándékunk itt

is az, hogy a cselekvés útjából lebontsuk a tudatalatti akadályokat. Azt
szeretnénk, ha az illető anélkül lenne képes bármit megtenni, hogy ebben rejtett
gátlások akadályoznák. Ez azonban nem az illető felelőtlenségét jelenti, hanem
csak azt, hogy az illető választásai és cselekedetei tudatosak, nem pedig rejtettek
okok által vezéreltek. Csak azért, mert mindent meg tudsz tenni, még nem jelenti
azt, hogy minden tett kívánatos vagy segítő szándékú.

A kétségek eloszlatása végett hadd mutassak rá még egyszer arra, hogy a

visszatartás az illető etikai érzékének romlását okozó egyik legerősebb tényező. A
megbánás sötét terhe alatt további hibákat követünk el, amelyeket a személy
egyre jobban megbán, azaz egy öngerjesztő folyamatnak lehetünk tanúi. A
szándékunk az, hogy kitörjünk ebből a lefelé tartó spirális zuhanásból, melynek
eredményeképpen az illető egyre kevésbé lesz képes a cselekvésre.

18.1 Hajlandóság a cselekvésre

 Kezdjük egy nagyon egyszerű dologgal. Mint mindig, ezeket a parancsokat
most is váltogatjuk, újra és újra.

18.1 a) Mi az, amit hajlandó lennél megtenni?

18.1 b) Mi az, amit hajlandó lennél hagyni valaki másnak, hogy megtegyen?

18.1 c) Mi az, amit hajlandó lennél hagyni másoknak, hogy megtegyenek?

18.2 Hajlandóság a dolgok felfedésére.

18.2 a) Mi az, amit hajlandó lennél felfedni?

18.2 b) Mi az, amit hajlandó lennél hagyni valaki másnak, hogy felfedjen?

18.2 c) Mi az, amit hajlandó lennél hagyni másoknak, hogy felfedjenek?

18.3 Megismerés

18.3 a) Mit nem szabadna az embereknek megtudniuk rólad?

18.3 b) Kinek lehetne erről szabadon beszélni?

18.3 c) Mit nem szabadna az embereknek egymásról megtudniuk?

18.3 d) Kinek lehetne erről szabadon beszélniük?

18.4 A test

Most néhány sajátos területen fogunk dolgozni, kezdve a testekkel.

Mindegyik eljárás két felváltva futtatandó parancsból áll.

18.4.1 a) Mit tettél a testeddel?

18.4.1 b) Milyen testeden végzett cselekvés megtételétől tartottad vissza magad?

18.4.2 a) Mit tett valaki más a testével?

18.4.2 b) Milyen testükön végzett cselekvés megtételétől tartották vissza

magukat mások?

18.4.3 a) Mit engednél meg valaki másnak, hogy a testével megtegye?

18.4.3 b) Milyen testükön végzett cselekvés megtételétől tartottál vissza másokat?

18.4 4 a) Mit engednél meg valaki másnak, hogy a testedről megtudjon?

18.4.4 b) Mit tartottál a testedről titokban?

18.4.5 a) Mit engedne meg valaki más, hogy a testéről megtudj?

18.4.5 b) Mit tartott valaki a testéről titokban?

18.5 Szex
 Jegyezd meg, hogy "szexszel kapcsolatos" nem csak magát az aktust
jelenti, hanem általában a minden szexuális töltésű kapcsolatot is, például
ahogy gyermekkorban a kisfiúk heccelik a lányokat, stb.

18.5.1 a) Milyen szexszel kapcsolatos dolgot tettél?

18.5.1 b) Milyen szexszel kapcsolatos cselekvéstől tartottad vissza magad?

18.5.2 a) Milyen szexszel kapcsolatos dolgot tett valaki más?

18.5.2 b) Milyen szexszel kapcsolatos cselekvéstől tartotta vissza magát valaki más?

18.5.3 a) Milyen szexszel kapcsolatos cselekvést engedélyeznél másnak?

18.5.3 b) Milyen szexszel kapcsolatos cselekvéstől tartottál vissza valaki mást?

18.5.4 a) Milyen szexszel kapcsolatos dolgot engednél, hogy mások

megtudjanak rólad?

18.5.4 b) Milyen szexszel kapcsolatos dolgot tartottál magadról titokban?

18.5.5 a) Milyen szexszel kapcsolatos dolgot hagyna valaki más, hogy

megtudj róla?

18.5.5 b) Milyen szexszel kapcsolatos dolgot tartott magáról valaki más titokban?

18.6 Család

Ide tartoznak a szülők, rokonok, házastársak, de még akár egy nagyon erős
kötődésű szűk csoport tagjai is, melynek része vagy. Ha a felsoroltak közül
bármelyik különösen feltöltött állapotban van (folyamatosan veszekedés a
feleségeddel, a szülőkkel, stb.), akkor először a család helyett azt az elemet
futtasd, és csak utána a családot általánosságban. Megjegyzendő, hogy inkább
az elem általános megnevezését kell használnod ("egy feleség"), nem pedig a
mostani feleséged megnevezését azért, hogy a korábbi hasonló dolgok is
felszínre tudjanak kerülni.

18.6.1 a) Milyen családdal kapcsolatos dolgot tettél?

18.6.2 b) Milyen családdal kapcsolatos cselekvéstől tartottad vissza magad?

18.6.2 a) Milyen családdal kapcsolatos dolgot tett valaki más?

18.6.2 b) Milyen családdal kapcsolatos cselekvéstől tartotta vissza magát

valaki más?

18.6.3 a) Milyen családdal kapcsolatos cselekvést engedélyeznél valaki másnak?

18.6.3 b) Milyen családdal kapcsolatos cselekvéstől tartottál vissza valaki mást?

18.6.4 a) Milyen családdal kapcsolatos dolgot engednél, hogy

mások megtudjanak rólad?

18.6.4 b) Milyen családdal kapcsolatos dolgot tartottál magadról titokban?

 18.6.5 a) Milyen családdal kapcsolatos dolgot hagyna valaki más,
hogy nyugodtan megtudj róla?

18.6.5 b) Milyen családdal kapcsolatos dolgot tartott magáról valaki más titokban?

18.7 Munka

Ez a munkának, a munkahelyeknek, az állásoknak és a csoportos

tevékenységeknek a területe, ahol valamely dolog elvégzéséért valamekkora
felelősséggel tartozol. Ez magában foglalja a házimunkát, a gyerekek felügyeletét,
stb is. Még egyszer elismétlem: ha ennek a területnek valamely konkrét eleme
feltöltött állapotban van, akkor először azt kell futtatnod, és csak utána a munkát
általánosságban.

18.7.1 a) Milyen családdal kapcsolatos dolgot tettél?

18.7.1 b) Milyen munkával kapcsolatos cselekvésektől tartottad vissza magad?

18.7.2 a) Milyen munkával kapcsolatos dolgot tett valaki más?

18.7.2 b) Milyen munkával kapcsolatos cselekvéstől tartotta vissza magát

valaki más?

18.7.3 a) Milyen munkával kapcsolatos cselekvést engedélyeznél valaki másnak?

18.7.3 b) Milyen munkával kapcsolatos cselekvéstől tartottál vissza valaki mást?

18.7.4 a) Milyen munkával kapcsolatos dolgot engednél, hogy

mások megtudjanak rólad?

18.7.4 b) Milyen munkával kapcsolatos dolgot tartottál magadról titokban?

18.7.5 a) Milyen munkával kapcsolatos dolgot hagyna valaki más, hogy

nyugodtan megtudj róla?

18.7.5 b) Milyen munkával kapcsolatos dolgot tartott magáról valaki más titokban?

18.8 Társadalom

Ez a terület a kormányokat, a bíróságokat, a rendőrséget, a jogászokat, a

tüntetőket, a háborút és a hadseregeket, a faji előítéleteket, az ideológiákat, a
társadalmi osztályokat, és az ehhez hasonlókat foglalja magába. Ha a terület
egy bizonyos eleme erősen feltöltött állapotban van, akkor először azt futtasd,
és csak utána a társadalmat általánosságban.

18.8.1 a) Milyen társadalommal kapcsolatos dolgot tettél?

18.8.2 b) Milyen társadalommal kapcsolatos cselekvéstől tartottad vissza magad?

18.8.2 a) Milyen társadalommal kapcsolatos dolgot tett valaki más?

18.8.2 b) Milyen társadalommal kapcsolatos cselekvéstől tartotta vissza

magát valaki más?
 18.8.3 a) Milyen társadalommal kapcsolatos cselekvést engedélyeznél
valaki másnak?

18.8.3 b) Milyen társadalommal kapcsolatos cselekvéstől tartottál vissza

valaki mást?

18.8.4 a) Milyen társadalommal kapcsolatos dolgot engednél, hogy

mások megtudjanak rólad?

18.8.4 b) Milyen társadalommal kapcsolatos dolgot tartottál magadról titokban?

18.8.5 a) Milyen társadalommal kapcsolatos dolgot hagyna valaki más,

hogy nyugodtan megtudj róla?

18.8.5 b) Milyen társadalommal kapcsolatos dolgot tartott magáról valaki

más titokban?

18.9 Gondolkodás és kreativitás

Ezzel a területtel mindenkinek nagyon bensőséges kapcsolata van. A

gondolkodás magában foglalja az ötleteket, eszményeket, valamint az esztétika és
a kreativitás területeire vezet el. Ezenkívül még az etika, a tudás és a megértés is
idetartozhat.

18.9.1 a) Milyen gondolkodással és a kreativitással kapcsolatos dolgot tettél?

18.9.1 b) Milyen gondolkodással és a kreativitással kapcsolatos

cselekvéstől tartottad vissza magad?

18.9.2 a) Milyen gondolkodással és a kreativitással kapcsolatos dolgot tett

valaki más?

18.9.2 b) Milyen gondolkodással és a kreativitással kapcsolatos cselekvéstől

tartotta vissza magát valaki más?

18.9.3 a) Milyen gondolkodással és kreativitással kapcsolatos

cselekvést engedélyeznél valaki másnak?

18.9.3 b) Milyen gondolkodással és kreativitással kapcsolatos cselekvéstől

tartottál vissza valaki mást?

18.9.4 a) Milyen gondolkodással és kreativitással kapcsolatos dolgot

engednél, hogy mások megtudjanak rólad?

18.9.4 b) Milyen gondolkodással és kreativitással kapcsolatos dolgot

tartottál magadról titokban?

18.9.5 a) Milyen gondolkodással és kreativitással kapcsolatos dolgot hagyna

valaki más, hogy nyugodtan megtudj róla?

18.9.5 b) Milyen gondolkodással és kreativitással kapcsolatos dolgot

tartott magáról valaki más titokban?

18.10 Egyéb területek

 A problémákat és nehézségeket tartalmazó területeid gyakran ártó tetteket,
gátolt cselekedeteket és visszatartott titkokkal is magukba foglalnak.

Így ha egy bizonyos személy, dolog vagy terület komoly nehézségeket okoz
neked, akkor az üres helyeket töltsd ki értelemszerűen és és az alábbi eljárásokat
ezeken futtasd.

Ezt más általános területeken is futtathatod, mint az élőlényeken, a

birtokláson, a szellemeken, a valláson, de még (haladók esetében, vagy a könyv
második menetében) a teremtésen és pusztításon is.

18.10.1 a) Milyen ________-al kapcsolatos dolgot tettél?

18.10.1 b) Milyen ________-al kapcsolatos cselekvéstől tartottad vissza magad?

18.10.2 a) Milyen ________-al kapcsolatos dolgokat tett valaki más?

18.10.2 b) Milyen ________-al kapcsolatos cselekvéstől tartotta vissza magát

valaki más?

18.10.3 a) Milyen ________-al kapcsolatos cselekvést engedélyeznél valaki másnak?

18.10.3 b) Milyen ________-al kapcsolatos cselekvéstől tartottál vissza valaki mást?

18.10.4 a) Milyen ________-al kapcsolatos dolgot engednél, hogy

mások megtudjanak rólad?

18.10.4 b) Milyen ________-al kapcsolatos dolgot tartottál magadról titokban?

18.10.5 a) Milyen ________-al kapcsolatos dolgot hagyna valaki más,

hogy nyugodtan megtudj róla?

18.10.5 b) Milyen ________-al kapcsolatos dolgot tartott magáról valaki

más titokban?

18.11 Az általános változat

Miután már elég körülhatárolt területet futtattál, ezt egy általános (nem csak
egy bizonyos területre irányuló) futtatással fejezd be, hogy a véletlenül kihagyott
területek se maradjanak el.

18.11.1 a) Mit tettél?

18.11.1 b) Milyen cselekedettől tartottad vissza magad?

18.11.2 a) Mit tett valaki más?

18.11.2 b) Milyen cselekedetektől tartotta vissza magát valaki más?

18.11 3 a) Minek a megtételét engedélyeznéd valaki másnak?

18.11.3 b) Milyen cselekvéstől tartottál vissza valaki mást?

18.11.4 a) Mit engednél, hogy mások megtudjanak rólad?

 18.11.4 b) Mit tartottál magadról titokban?

18.11.5 a) Mit hagyna valaki más, hogy nyugodtan megtudj róla?

18.11.5 b) Mit tartott magáról valaki más titokban?

18.12 Előző életek megbocsátása

Természetesen a fenti anyagot futtathatod előző életeid néhány anyagán is.

Erre nem bátorítalak, de nem is tilos megtenned, de minket most azok a dolgok
érdekelnek, amelyeket tudatos visszaemlékezéssel nem tudsz elérni, de amelyek
talán ott csücsülnek a háttérben.

Mindannyian nagyon-nagyon régóta létezünk, és szinte minden jót és

rosszat megcselekedtünk. Ezen emlékek legtöbbje még azoknál is mélyre
temetődött, akik jónéhány előző életre vissza tudnak emlékezni.

Ezek feloldásának igazi kulcsa a megbocsátás, mivel a másoknak

megbocsátás egyben a magadnak megbocsátást is jelenti.

Most nem csak azokra a cselekedetekre korlátozzuk magunkat, amelyekre

vissza tudsz emlékezni, sem csak azokra, amelyeket valóban el is követtél. A
képzelet és a találgatás is teljesen helyénvaló, és még akár az is megtörténhet,
hogy a megszabadulás érdekében valami olyasmit is el kell elmondanod, amit
igazából soha nem tettél meg.

Íme az eljárás, és ezt egy nagyobb megkönnyebbülés- és

szabadságérzet létrejöttéig kell csinálnod.

18.12 a) Milyen szörnyű dolgot követhettél el?

18.12 b) Képzed el, hogy bocsánatot nyersz a tettedért.

18.12 c) Milyen szörnyű dolgot követhetett el ellened valaki más?

18.12 d) Határozd el (amilyen erősen csak tudod), hogy megbocsátasz nekik ezért.

18.12 e) Milyen szörnyű dolgot követhetett el mások ellen valaki más?

18.12 f) Képzeld el, hogy az áldozataik megbocsátottak nekik ezért.

Ha a fenti eljárást az összes általad hallott vagy elképzelhető rettenetes

dolgon végigviszed, akkor képes lehetsz arra, hogy eljuss a teljes megbocsátás
Krisztus-szerű állapotába. De ez elsőre valószínűleg túl nagy elvárás lehet,
úgyhogy ebben az esetben ez a könyv futtatásának második menetére
hagyható.

17. El kell kerülnöd és nem 19. Ártó tettek, motivátorok és

Tartalom
szabadulhatsz tőle visszatartások
 19.ÁRTÓ TETTEK, MOTIVÁTOROK
ÉS VISSZATARTÁSOK
19.1 A valóság duplikációja
19.2 Mások érzéklete
19.3 Karma
19.4 Az áldozat oldala
19.5 Többet az ártó tettekről
19.6 Visszatartások
19.7 Az elvétett visszatartás

Létünk ezen késői állapotában gyakran látunk olyan

viselkedésmintákat, amelyekben valaki a másiknak próbál ártani.

A viszály és az egymás feletti uralkodás játékát már nagyon régóta játsszuk.

Még akik magas szintű erkölcsi kódexet mondhatnak magukénak, gyakran
inkább a megbánás ideiglenes szakaszában vannak, minthogy teljesen
felhagytak volna a küzdelemmel, amit az az elszántság is mutat, amellyel mások
megbüntetését üldözik.

Egy igazán magas szintű etika viszont mások elfogadását és a

másoknak megbocsátást is magába foglalná, amint azt az előző
fejezetben is érintettük.

Tehát most egyelőre tegyük félre azokat az emberek erkölcsi igazolásait

(amelyeket majd egy másik fejezetben tekintünk meg), és most csak azokat a
mechanizmusokat vizsgáljuk meg, amelyek akkor lépnek fel, amikor valaki valaki
mást bánt.

Először is ott van magának a cselekedetnek az elkövetése, amely valakire vagy

valakikre nyíltan ártalmas. Most nem a tett helyességéről vagy helytelenségéről
beszélünk, sem a mögötte álló szándékokról, hanem csak magáról a cselekedetről.
Ezeket gyakran ártó tetteknek vagy overteknek hívják a szcientológiában.

Ezenkívűl létezik egy hajlam arra, hogy a mérleg serpenyőit egyensúlyban

tartsuk. Ha valakit megütnek, úgy érzi, hogy visszaüthet. Így az illető jogot
formál arra, hogy azt a sérülést, amelyet ő okozott, egy olyan másik motiválta
(indokolta), amelyet valaki más követett el ellene. De mivel ragaszkodik ahhoz,
hogy az okozott sérülést kiegyensúlyozza, olyan motiválatlan, ártalmas
cselekedetei keletkeznek, amelyeket megérdemelten kapottnak tartott sérülések
jövőbeli motivátoraival kell kiegyensúlyoznia.

Ez a minta, amikor is valaki egy indokolatlan ártalmas tettet vagy overtet

követ el, és amely után később neki ilyen sérüléseket okozó motivátorokban
részesül, overt-motivátor sorozatnak hívunk, és szándékait és céljait tekintve
megegyezik a keleti gyakorlatokban leírt karma tényleges mechanizmusával. De
mi magasabb szinten ismerjük ezt a mechanizmust, mivel a karmát nem kívűlről
kényszerítik ránk. Az illető kényszeríti azt saját magára.

És végül megtalálhatjuk az illető által okozott sérülés visszatartását, a

bűntudatot, a titoktartást és a lelki összeomlást, amely az egyén társadalomtól
történő visszahúzódását kíséri.
 Ezeket a dolgokat ebben a fejezetben még meg fogjuk vizsgálni, de
először tekintsük át az alapokat.

19.1 A valóság duplikációja

A valóság alapvetően nem több, mint a lélek által kivetített és megosztott illúzió.

De az elválasztódott töredékek inkább távolságot és kommunikációt tartanak

fent egymással, mivel így valósulhat meg az egyéniség és a teremtés.

Viszont a kommunikáció a forrás és a cél között egy másolatot hoz létre.

Mindegyik résztvevőről el lehet mondani, hogy a saját univerzumukban hozzák
létre a kommunikációt, majd ezeket összehangolásával kerül át az egyikből a
másikba a másolat.

A valóság egészét úgy is lehet tekinteni, mint mindegyikünknek a

többiekkel történő folyamatos kommunikációját.

Ezen a területen már elvégeztünk néhány eljárást, főleg a duplikációról

szóló fejezetben.

A kommunikációban részt vevő felek között mindig létezik valamilyen

azonossá válás és duplikáció.

Ez a fizikai kommunikációra is igaz. Amikor valakit átölelsz vagy megütsz, a

legmélyebb szinten ott találjuk a valóság elképzelését és a résztvevő felek
között a valóság megosztását is. Mind a forrás, mint a hatás szerepe mindkét,
egymással kapcsolatba került illető saját univerzumában is megtalálható.

Ez nagyon könnyűvé teszi a kölcsönhatás másik oldalról történő észlelését

vagy az ellenkező szerep lemásolását.

Ez egy elég kívánatos dolog, ha a kölcsönhatás mind a két résztvevő

fél szempontjából kívánatos.

De a pokol kapuit nyitja meg, ha a kölcsönhatás ártalmas, mivel az elkövető

az áldozat szerepét is létrehozza és fordítva, és az idők során a két szerep
között oda-vissza csapódva mind a ketten a mélybe zuhanhatnak.

Így kapjuk meg azt az aranyszabályt, hogy ne tedd azt másokkal, amiről azt
szeretnéd, hogy mások ne tegyék meg veled. De nem igazán a cselekedetet,
hanem a másik nézőpontjából megtapasztalt hatás az, amit az illetőnek
hajlandónak kell lenni elfogadni. Tehát nem az számít, hogy a te nézőpontodból
tetszene-e neked a dolog, hanem az, hogy az ő nézőpontjukból tetszene-e neked,
minden vele járó következményével egyetemben.

De mi mindvégig hatással vagyunk egymásra. Ezek a kölcsönhatások nem

szükségképpen maradandóak és ezek a másolatok nem mindig kényszeresen
jönnek létre.

A meghatározó tényező a konfrontálás hiánya. Amikor valaki nem hajlandó

megtapasztalni a létrejött hatást, amikor valaki nem hajlandó a szembenálló szerepet
konfrontálni, akkor az felfüggesztett állapotban marad arra várva, az illető megtegye.

Első lépésként ennek inkább a pozitív, mint a negatív oldalával fogunk

foglalkozni. Ahogy azt a kellemes pillanatok felidézésével is csináltuk, a pozitív
oldallal végzett munka figyelmi egységeket és energiát von ki a beragadt negatív
részekből, meggyengítve azokat és lendületet építve fel, így könnyebb dolgod
lesz, amikor azok konfrontálására kerül sor.

Először is futtasd felváltva a következő parancsokat:

19.1 a) Idézz fel egy olyan időszakot amely mind neked, mind valaki
másnak kellemes volt.

19.1 b) Fuss végig ezen a tapasztalaton az ő nézőpontjukból is, megpróbálva

azt érezni, amit ők érezhettek.

19.2 Mások érzéklete

A feladat az, hogy mások nézőpontjából érezz és tapasztalj meg dolgokat.

Ha másokkal nincs sok fizikai kapcsolatod, akkor lehet, hogy ezen napokon
vagy heteken keresztül fokozatosan kell dolgoznod, ahogy alkalom adódik rá.
De ragaszkodj ahhoz, hogy ezt megcsináld, még ha gyakorlati okokból a
következő fejezetekre is térsz át.

Most a hangsúly a másokkal való kellemes kapcsolatokon és azon van, hogy a

nézőpontjukból kapott érzékleteiket és benyomásaikat megpróbálod duplikálni.

Ezt úgy is megteheted, hogy elképzeled, hogyan látszol és hallatszol másoknak,

miközben velük beszélsz, de a legjobb eredményt akkor lehet megkapni, amikor
közvetlen, érintéses kapcsolat jön létre és ezt a másik oldalról próbálod meg
érezni.

A legjobb az, amikor van egy olyan barátod vagy partnered, aki ezt a feladatot
gyakorolni fogja veled, így egy bizonyos cselekedetet ismételten végre tudsz
hajtani. Csupán újra meg újra rázz vele kezet vagy tedd a karod a válla köré, és
közben minden egyes alkalommal próbálod meg megérezni a másik oldal által
kapott érzetet.

Ezt egy háziállat, például egy macska dédelgetésével is megteheted,

miközben minden általa kapott érzetet megpróbálsz megérezni.

Egy jó masszőr vagy csontkovács ezt gyakran ösztönösen csinálja,

megpróbálja az általa létrehozott hatást megérezni, mivel fejleszti a
pontosságukat és hatékonyságukat.

És ezt rejtve is csinálhatod, egy kézfogás vagy valami ilyesmi során, amikor a
másik által kapott érzetet próbálod megkapni.

Mások érzékleteinek az észlelése általában szeretkezés közben működik a

legjobban. Ha a puszta fizikai vágyon kívűl a törődés és az érzelmek is szerepet
játszanak, a partnerek gyakran egy kicsit próbálkozás nélkül is érzik azt, amit a
másik. Ha alkalom adódik rá, igyekezz ezt tudatosan csinálni.
.

19.3 Karma

Előfordulhatnak olyan időszakok, amikor úgy érzed, hogy valaki másnak

ártottál. Ez lehet szándékos ártalom, lehet véletlen, vagy akár mások védelme
miatt is megtehetted ezt.

Ha még nem néztél szembe ezzel a dologgal, akkor lehet, hogy a színfalak
mögött rejtőzködik. És lehet, hogy fel kell készülnöd arra, hogy megtapasztald az
általad létrehozott hatást.

A legegyszerűbb megoldás az, ha most azonnal konfrontálod, és elképzelt

formában megtapasztalod a hatást. Ha már egyszer szembenéztél vele, tovább
már nem lesz szükséged arra, hogy magaddal cipeld vagy valamilyen tudatalatti
szinten jövőbeli feladatokat tervezz magadnak.

Természetesen egy adott pillanatban rengeteg dolog nincs "feltöltődve".

Rengeteg szunnyad belőlük a háttérben. Ez az oka annak, hogy ennyi mindennel
ilyen sokáig szabadon tudtál maradni.

Valójában ez a mechanizmus egyáltalán nem hasznos és még csak nem is

növeli az illető erkölcsi érzékét. A kiegyensúlyozó megtorlás általában az eredeti
ártó tettől oly távoli időben következik be, hogy semmilyen okulás vagy
viselkedésbeli fejlődés nem jelentkezik.

Ha bármilyen lelkiismeret-furdalásod van amiatt, hogy a büntetés

mechanizmusmát megszünteted, kérlek, ismerd fel, hogy sokkal jobb
viselkedést tapasztalsz attól, aki hajlandó a dolgokat mások nézőpontjából is
megtapasztalni, mint amilyet attól kapsz, akit egy olyan mechanizmus
félemlített meg, amely soha nem működött rendesen.

Ezt a következőképpen futtasd:

Válassz ki egy olyan élményt, amikor valakit megbántottál. Kezdd a

könnyebbekkel, főleg azokkal, amelyeket megbántál, különösen a
barátságtalan szavakkal és más érzéseinek a megbántásával. Inkább
fokozatosan haladj a nehezebbek felé, minthogy egyből nekiláss azok
keresésének.

Az élményt az áldozat nézőpontjából képzeld el, tekintettel arra, amit ők

akkor éreztek.

Ha ez egy kis megkönnyebbülés kíséretében nem oszlik fel azonnal, akkor

felváltva figyeld meg a saját tetted és figyeld meg azt a másik nézőpontjából is.

Ha a feloszlás helyett inkább tömörebbé válik, keress egy korábbi

hasonló eseményt és futtasd a fenti módon.

Ha a ártalom bekövetkeztének pillanatában az áldozat nem volt jelen, mint

amikor egy parkoló autót karcolsz meg, képzeld el, hogyan érezhettek akkor,
amikor felfedezték a sérülést.

Ha az ártó tett egy csoport vagy a társadalom ellen irányult, képzelj

egyéneket és azt, hogy ez milyen hatással volt rájuk.
 Amíg csak meg nem szűnnek jelentkezni, fuss végig minden, az
elmédben felbukkanó ártó tetten. Ezután haladj a következő fejezetre.

19.4 Az áldozat oldala

A konfrontálás ezen hiánya és az ellenkező oldal szerepének a végrehajtása az

áldozattal is megeshet. Az emberek gyakran dramatizálják a velük tett dolgokat
azzal, hogy azt másokon ugyanolyan módon elkövetik.

Szintén a nagyon könnyű eseményekkel kezdj, mint amikor valaki

felbosszantott vagy invalidált, majd fokozatosan haladj a súlyosabb
események felé.

Futtasd úgy, mint fent, az elkövető oldalát elképzelve és a nézőpontját

teljesen konfrontálva (amely elég kellemetlen lehet).

Amikor az esemény töltése feloszlik, képesnek kell lenned szembenézni a

megtételével, miközben nem érzel semmilyen késztetést vagy vágyat arra, hogy
meg is tedd azt. Előfordulhatnak olyan időszakok, amikor bántanod kell valakit
(például amikor ellen kell állnod a támadódnak), tehát képesnek kell lenned egy
ilyen cselekedetet konfrontálni, de nem szabad szükséget vagy kényszert érezned
a megtételére.

19.5 Többet az ártó tettekről

Most minden olyan területen, ahol komoly nehézségekbe ütközöl vagy ahol
bajba kerülsz, ellenőrizd, létezik-e olyan ártalom, amelyet te okoztál másoknak,
és azt a fenti 19.3-ban megadott eljárással oszlasd fel.

Megjegyzendő, hogy nem ez az egyetlen oka annak, hogy ilyen dolgok

történnek veled. Nem minden nem kívánt dolog olyan, amely a karmádon
keresztül száll vissza a fejedre. És egy adott területen nem ez a nehézségek
egyetlen oka.

De ha a probléma minden konfrontálási vagy kezelési kísérlet ellenére

fennmarad, akkor ez egyike a legfőbb jelölteknek.

Az eljárások futtatása során általánosságban a dolgoknak inkább az ártó oldalát

érdemes futtatnod, mivel ekkor inkább okozol, nem pedig hatás vagy. Azzal is
szembe kell nézned, amit veled tettek, de ha túl sokat időzöl ezen, hajlamos leszel
a környezeted hatása alá kerülni ahelyett, hogy átvennéd annak az irányítását.

Megjegyzendő. hogy a környezeted nagy része magától az élettől származik,

nem pedig attól, hogy valamilyen karmikus végzetet teljesítesz be magadon. Ha
egy okozati nézőpontot tartasz fent, akkor tiéd lesz az irányítás, ha pedig a
hatásét, akkor minden kósza szellőnek áldozatul eshetsz.

19.6 Visszatartások

Amikor valamit visszatart, akkor az illető megzabolázza a saját

cselekedeteit és visszafogja a lendületét.
 Megjegyzendő, hogy valamit visszatartani más, mint valamit egyszerűen
nem mondani el. A visszatartás egy aktív, tevékeny megfékezés. Semmi nem
kényszerít arra, hogy az égvilágon mindenkinek mindent elmondjál. De
amikor elkezdesz visszatartani dolgokat, ugyanúgy saját magad is
visszafogod.

Számos oka van annak, hogy valaki valamit visszatart.

Az első a segítő szándék, amely a füllentéshez hasonlítható.Például

valaki bátoríthat olyasvalakit, aki most kezdett el festeni, és
visszatarthatja az első festményéről a véleményét arra számítva, hogy a
másodiknál már jobban fog teljesíteni.

A második társadalmi okokra vezethető vissza. Valaki visszatarthat olyan

dolgokat, amelyeket nem tart ártalmasaknak, de egy s más okból társadalmilag
elfogadhatatlannak tart. Általában ezek csupán szégyenkezésből vagy a
társadalmilag helyes viselkedéssel kapcsolatos egyet nem értésből fakadnak, de
rendkívüli esetben ezek akár életveszélyes helyzetek is lehetnek, olyan
mértékűek, mint a zsidóké Hitler uralma alatt.

A harmadik pedig az a nyilvánvaló ok, amely esetében valaki olyan tettet

követett el, amelyet rossznak vagy ártalmasnak tart és amelyről azt tartja, hogy el
kell rejtenie. Ennek még a fentebb tárgyalt módon bűnhődés és megtorlás
formájában további hatásai is vannak.

Viszont a visszatartás miatt mindhárom okból bajba kerülhetsz.

Amikor túl sok mindent tartasz vissza, akkor a kommunikációs vonalaidat

megszakítod, és ahogy azt a könyv előző részében tárgyaltuk, a
megszakított kommunikáció problémákhoz és más nehézségekhez
vezethetsz.

És mivel a visszatartás hajlamos befelé fordítani, az illető inkább egy "hatás"

nézőpontba kerül, nem pedig egy olyan okozóba, azaz az illetőt az élete
irányítása helyett annak hatása alá helyezi.

Ezentúl a visszatartás visszahúzó tényező, és az illetőt hajlamos rávenni arra,

hogy az ártó tetteinek motivátorait bekapcsolja.

Ezért kívánatos, hogy teljesen felszámoljuk a visszatartásokat. Ha szükséges,

akkor képes lesz valamit nem megemlíteni anélkül, hogy azt visszatartaná. Ez
szintén nem tökéletes megoldás, mivel bizonyos megkötéseket helyez a
kommunikációra, de a visszatartásra való hajlam nélkül, és sok esetben úgy
fogod találni, hogy könnyebb a dolgokat tisztába tenni, de a legjobb az, ha
először töltést veszünk le a visszatartásról, mivel az ítélőképességed gyenge
azokon a területeken, ahol jelentős visszatartásod van.

Ezt a korábbi, kommunikációról szóló fejezetben használt módhoz hasonlóan

lehet kezelni.

Vegyél elő egy köteg papírt és kezdj el vallomásokat írni. Legyen nagyon
részletes és világos. Címezd azoknak az embereknek vagy csoportoknak,
amelyek elől visszatartod a dolgokat.
 Fedj le minden olyan dolgot, amelyet valaki elől visszatartasz, főleg a rossz
cselekedeteket, de még azokat is, amelyeket igazoltnak érzel vagy amelyeket
mások java érdekében cselekedtél.

Folytasd, amíg úgy nem érzed, hogy tényleg mindent elmondtál, és már
semmit nem tartasz vissza vagy rejtesz el.Olyan érzésednek kell lennie, hogy
teljesen kinyíltál és megtisztítottad magad. A gyónás jót tesz a léleknek.

Ezután égesd el ezeket.

Miután elégtek, újra nézz körül és figyeld meg azokat, akik elől
visszatartottál dolgokat.

Fontold meg, hogy most már helyénvaló-e elmondani azokat a dolgokat,

amelyeket visszatartottál. Néhány esetben az lesz, és ezt kell tenned, hogy az
adott területen nyugtod legyen. Néhány esetben még az is helyénvaló lehet,
hogy kárpótlást nyújts vagy bocsánatot kérj, amely esetben ezt tedd is meg.

És ha ez nem tűnik helyesnek és ezzel kapcsolatban kényelmesen érzed

magad, valamint képes vagy anélkül ejteni a témát, hogy rárögzülne a figyelmed,
akkor tedd ezt és egyszerűen ne kezdj el róla beszélni.

De ha visszatartottnak vagy bűnösnek érzed magad, vagy késztetést érzel

arra, hogy megtámadj vagy lekicsinyelj valakit, vagy ellenkezőleg,
ellenállhatatlan vágyat érzel arra, hogy kikotyogj dolgokat, akkor még több töltés
található ezen a területen.

Ebben az esetben vagy a fenti eljárás befejezetlen, vagy pedig a

következő szakaszban tárgyalt elvétett visszatartás jelenséget kell kezelni.

Ezért először nézd át a következő fejezetet, és ha ez nem tisztítja meg

teljesen a dolgokat, akkor menj vissza, írj le több vallomást és a fenti módon
égesd el azokat. Ezután gyere vissza erre a lépésre.

19.7 Az elvétett visszatartás

Ha egy visszatartást majdnem felfedeztek, akkor felkavarodik. És ha nem vagy

biztos abban, hogy rájöttek-e vagy sem. akkor az még jobban felkavarodik. Ebben
az esetben azt mondjuk, hogy a visszatartást elvétették. Valaki majdnem
megtalálta, de elvétette (vagy megtalálta, de nem vagy biztos benne).

Ez az illető figyelmének a rögzülését okozhatja. Ez az egyik legtöbb bajt

okozó jelenség ezen a területen.

Az illető lehet, hogy elkezdi kritizálni azt, aki elvétette visszatartást. Ez

nem a kritizálás egyetlen oka, de egy általános ok. Az illető megpróbálja
lecsökkenteni mások ítélőképességét és szavahihetőségét, mivel ők
felismerhetik a rossztetteit.

Jegyezd meg, hogy ha valaki valamely nyilvánvaló ok nélkül hirtelen nagyon

elkezd kritizálni (pedig nem törted össze a kocsiját vagy ilyesmi), lehet, hogy
elvétetted valamely visszatartását. Ha ez történt, a legjobb az, ha másodjára
megpróbálod kitalálni azt és megpróbálod számukra elég biztonságossá tenni a
helyzetet ahhoz, hogy ténylegesen elmondhassák neked.
 A saját elvétett visszatartásaidról annyit, hogy ha egyikük a figyelmed rögzülését
okozza vagy ha a felfedezésétől való félelem aggaszt, szükséges kezelned azt. És
ha ez az öntisztítás során akármikor fellép, akkor azonnal el kell kezdened
foglalkoznod vele és el kell takarítanod az útból, mivel túl sok figyelmedet foglalja
le.

Ahhoz, hogy egy elvétett visszatartást eltakaríts, le kell írnod azt, amit
tettél, beleértve annak pontos idejét, helyét, mi történt és minden mást, amit
azzal kapcsolatban visszatartasz. Ha egy másnak okozott sérülés is jelen volt, a
korábban tárgyalt módon konfrontáld az ő nézőpontjukat is.

Ezután figyeld meg az elvétett visszatartást és hogy mások mit csináltak

akkor, amikor azt elvétették. Ezt ismételd mindenkire, aki elvétette azt, amíg a
töltés fel nem oszlik.

Ha nem érsz el megkönnyebbülést, akkor keress egy korábbi hasonló

elvétett visszatartást.

Ahogy a korábbi szakaszban is említettük, amint a töltés eltűnik, nem kell

elmondanod azt a többieknek, de az lenne a legjobb, hogyha ezt megtennéd.
Először takarítsd el a töltést, mivel a töltés jelenléte megszüntetti az
ítélőképességed. Miután eltűnt, figyeld meg mind a te, mind az ő
nézőpontjukból és gondold ki, mi lenne a legjobb cselekedet.

Végül az etikát és a erkölcsöt is meg fogjuk beszélni. de most az ökölszabály

legyen az, hogy először a töltést kell eltakarítanod, utána pedig bízz az
ösztöneidben.

18. Okozás Tartalom 20. Egy további lépés kifelé

.

20. EGY TOVÁBBI LÉPÉS KIFELÉ

20.1 Helyek, ahol nem vagy
20.2 Támadás
20.3 Gyűlölet
20.4 Utasítások
20.5 Szép dolgok
20.6 Biztonság
20.7 Játékok
20.8
20.9 Játékok kitalálása
20.10 Célok
20.11 Többet a célokról
20.12 Érzelmek
20.13 Irányítás
20.14 Tudatosság
20.15 Jobbnak lenni

Most azokból a küzdelmekből és konfliktusokból próbálunk meg kilépni,

amelyek gyakran magát az életet alkotják.

De az alapvető elképzelés nem az, hogy elszakadj és hátat fordíts a

dolgoknak, hanem az, hogy az ingoványból az érdeklődés és szépség magasabb
szintjeire kerülj.

20.1 Helyek, ahol nem vagy

Az eljárás az, hogy behunyod a szemed és észreveszel olyan helyeket,

amelyeken nem vagy ott. Sok-sok ilyen helyet vegyél észre.

Ez egy bizonyos fokig egy cseles kérdés, mivel annak az ellenörzésében, hogy
nem vagy valahol, hajlamos vagy arra, hogy ránézz, és észre fogod venni, hogy a
testen kívüli érzékeid fejlődni fognak.

De ez ugyanakkor az igazság gyakorlása, mivel alapvetően soha nem voltál

egy bizonyos helyen. Ez csak a lények játéka, akik azt színlelik, hogy azon a
helyen vannak, ahol érzékelnek és cselekednek.

Ezt addig végezd, amíg a testeden kívűl nem érzed magad. Ne zavarjon meg
az, ha az érzékeid szegényesek vagy pontatlanok.

Ezek közül az eljárások közül sok azt fogja kérni, hogy nézz körül egy városban
vagy egy népes területen. Ezt csukott szemmel, testen kívüli szemszögből nézve
csináld. Ha ezzel problémáid adódnak, akkor a fenti eljárást vagy a korábbi
fejezetben található exteriorizációs eljárásokat megismételheted .

Jegyezd meg, hogy nem várjuk el, hogy az érzékeid jók legyenek, csupán
vegyél észre dolgokat.

20.2 Támadás
 Nézz körül egy nagy városban vagy egy népes területen testen kívüli
nézőpontot használva.

Váltogasd ezeket a parancsokat, mindegyikkel néhányt személyt

észrevéve, mielőtt rátérnél a következőre.

20.2 a) Vegyél észre néhány olyan embert, aki nem támad téged.

20.2 b) Vegyél észre néhány olyan embert, akit nem támadsz.

20.2 c) Vegyél észre néhány olyan embert, akik nem támadják egymást.

20.3 Gyűlölet

Nézz körül egy nagy városban vagy egy népes területen testen kívüli
nézőpontot használva.

Váltogasd ezeket a parancsokat, mindegyikkel néhányt személyt

észrevéve, mielőtt rátérnél a következőre.

20.3 a) Vegyél észre néhány olyan embert, aki nem gyűlöl téged.

20.3 b) Vegyél észre néhány olyan embert, akit nem gyűlölsz.

20.3 c) Vegyél észre néhány olyan embert, akik nem gyűlölik egymást.

20.4 Utasítások

Futtasd úgy mint a 20.2-est.

20.4 a) Vegyél észre néhány olyan embert, aki nem ad neked utasításokat.

20.4 b) Vegyél észre néhány olyan embert, akinek nem adsz utasításokat.

20.4 c) Vegyél észre néhány olyan embert, akik nem adnak

egymásnak utasításokat.

20.4 d) Vegyél észre néhány olyan embert, akik másoktól nem kapnak
utasításokat.

20.4 e) Vegyél észre néhány olyan embert, akik nem adnak

maguknak utasításokat.

20.5 Szép dolgok

Futtasd úgy mint a 20.2-est.

20.5 a) Vegyél észre szép dolgokat.

20.5 b) Vegyél észre olyan dolgokat, amelyeket mások szépnek tartanak.

20.5 c) Vegyél észre olyan embereket, akik szép dolgokat néznek.

20.5 d) Vegyél észre olyan embereket, akik szép dolgokat mutogatnak másoknak.
 20.6 Biztonság

20.6 a) Vegyél észre olyan helyeket, ahol biztonságban lennél.

20.6 b) Vegyél észre olyan helyeket, ahol más biztonságban lenne.

20.6 c) Vegyél észre olyan helyeket, ahol a tested biztonságban lenne.

20.6 d) Vegyél észre olyan helyeket, ahol a mások teste biztonságban lenne.

20.7 Játékok

Nézz körül egy nagy városban vagy egy népes területen, testen kívüli
nézőpontot használva.

20.7 a) Vegyél észre egy kívánatos játékot.

20.7 b) Vegyél észre egy nem kívánatos játékot.

20.8 Játékok játszása

20.8 a) Milyen játékot lennél hajlandó játszani?

20.8 b) Milyen játékot lenne hajlandó más játszani?

20.8 c) Milyen játékot lennél hajlandó engedni másnak, hogy játsszon?

20.9 Játékok kitalálása

A játékokat nem kell részletesen kidolgoznod. Egyszerűen csak találj ki

dolgokat és vizualizáld azokat. Minél vadabb, annál jobb. Nem kell eredetinek
lenniük.

20.9 a) Találj ki egy kívánatos játékot.

20.9 b) Találj ki egy nem kívánatos játékot.

20.10 Célok

20.10 a) Gondolj néhány olyan célra, amelyet nem birtokolsz.

20.10 b) Gondolj néhány olyan célra, amelyet mások nem birtokolnak.

20.10 c) Gondolj néhány olyan célra, amelyet nem mások számára birtokolsz.

20.10 d) Gondolj néhány olyan célra, amelyet mások nem számodra birtokolnak.

20.10 e) Gondolj néhány olyan célra, amelyet valaki más nem mások
számára birtokol.

20.11 Többet a célokról

20.11 a) Gondolj egy kívánatos célra.

 20.11 b) Gondolj egy nem kívánatos célra.

20.11 c) Gondolj egy olyan célra amelyet mások kívánatosnak tartanának.

20.11 d) Gondolj egy olyan célra amelyet mások nem tartanának kívánatosnak.

20.12 Érzelmek

Nézz körül egy nagy városban vagy egy népes területen, testen kívüli
nézőpontot használva.

A következő érzelemek mindegyikére vegyél észre egy olyan személyt, aki ezt
érzi, kapcsolódj hozzá, majd egy pillanatig osztozz vele. Ezután szakítsd meg a
kapcsolatot és lépj át a következő érzelemre.

Csináld mindegyiket sorrendben, újra meg újra. Amint igazán jól érzed magad
mások érzelmeinek megtapasztalásától, folytasd az eljárást addig, amíg újra
eléred a jókedvet. Az eljárást a jókedvvel fejezd be.

20.12 a) Apátia

20.12 b) Bánat

20.12 c) Félelem

20.12 d) Harag

20.12 e) Ellenségeskedés

20.12 f) Unalom

20.12 g) Megelégedettség

20.12 h) Jókedv vagy lelkesedés

20.13 Irányítás

20.13 a) Mit lennél hajlandó irányítani?

20.13 b) Mit lennél hajlandó irányítás nélkül hagyni?

20.13 c) Mit lennél hajlandó hagyni, hogy valaki más irányítsa?

20.13 d) Mit lennél hajlandó hagyni, hogy valaki más irányítás nélkül hagyja?

20.13 e) Mit lenne hajlandó valaki más irányítani?

20.13 f) Mit lenne hajlandó valaki más irányítás nélkül hagyni?

20.14 Tudatosság

Nézz körül egy nagy városban vagy egy népes területen testen kívüli
nézőpontot használva.
 Vegyél észre embereket és posztulálj nagyobb tudatosságot a
számukra (szándékozd azt, hogy tudatosabbak).

20.15 Jobbnak lenni

Nézz körül egy nagy városban vagy egy népes területen, testen kívüli
nézőpontot használva.

Vegyél észre embereket és posztuláld azt, hogy az életben jobbak lesznek,

jobban teljesítenek.

19. Ártó tettek, motivátorok és 21. Affinitás, realitás,

Tartalom
visszatartáso kommunikáci
k ó
 21. AFFINITÁS, REALITÁS, KOMMUNIKÁCIÓ
21.1 Kényszerített Affinitás
21.2 Gátolt Affinitás
21.3 Pozitív Affinitás
21.4 Kényszerített Realitás
21.5 Gátolt Realitás
21.6 Pozitív Realitás
21.7 Kényszerített Kommunikáció
21.8 Gátolt Kommunikáció
21.9 Pozitív Kommunikáció

Az Affinitás (vonzalom), a Realitás (egyetértés) és a Kommunikáció egy

összefüggő háromszöget alkot, amely egységes egészként hajlamos nőni vagy
csökkenni. A hatás annyira általános, hogy a Szcientológia ARK háromszögként
hivatkozik rá.

Ahogy az ARK valami iránt nő, azt fogod találni, hogy ez annak a valaminek a
jobb megértésével jár, azaz azt látod, hogy fennáll az ARK = Megértés egyenlet.
Egy hasznos módszer a tanárok számára az, hogy megnövelik a tanuló ARK-ját a
tananyag iránt, mivel az ennek következtében könnyebben megértheti a tanult
anyagot. A tanulás fejezetben tárgyalt technikák tulajdonképpen a tanult terület
iránti A, R vagy K növelésére épültek.

Újra megjelenik egy kölcsönösen összefüggő visszacsatolási hatás. Ahogy

többet kommunikálsz, hajlamos vagy megkedvelni valakit és ezáltal jobban
egyetértesz vele, és ennek következtében akár még inkább hajlamos vagy velük
kommunikálni.

Ez nem egy abszolút tény. Nem vagy rákényszerítve arra, hogy egyetérts
valakivel csak amiatt, mert kommunikálsz vele. De itt fellép egy hajlam ebbe az
irányba amiatt, hogy több mindent megtudsz és nagyobb megértéshez jutsz.

Az ARK ezen tényezőit egyének közötti áramlásnak vagy cserének is lehet

értelmezni. Az emberek kommunikálnak, kedvelik egymást, egyetértenek
egymással és így tovább. Vagy megszakítják és visszautasítják ezeket a
kapcsolatokat.

Néha ezeknek töréseknek alapos oka van, de általában szükségtelen és

nem kívánatos mechanizmusok miatt lép fel.

A probléma ezen tényezők belső kapcsolatából következik. Például a

kommunikáció véletlenül megszakad és az illető hirtelen egyet nem értéssel
és a vonzalom hiányával találkozik.

Ezen túl azt is kimondhatjuk, hogy ezek a dolgok mentális energiával vannak
kapcsolatban. Amikor az ARK hirtelen megtörik, akkor ez az energia hajlamos az
illetőnél elraktározódni. Ez úgymond mentálisan sebezhető pontokat hoz létre,
ahol a további törések sokkal könnyebben jönnek létre, és az erejüket a korábbi
hasonló törésekből nyerik.

Például akinek az affinitását (vonzalmát) gyakran visszautasították, az

adott témával kapcsolatban eléggé érzékennyé válik, és a visszautasítás
legcsekélyebb jelére is hajlamos ingerülten reagálni. A megoldást a korábbi
visszautasításokkal
.

szembenézés jelenti, mivel ezek azok, ahonnan a ingerültség legnagyobb

része származik.

És egy folyam erőltetéssel ugyanolyan könnyen megtörhető, mint gátlással.

Valamiből túl sok pontosan annyira nem kívánt lehet, mint ha hiány van belőle.
A kényszerített egyetértés a legtöbb embernél egy nagyon érzékeny
nyomógomb, és gyakran azonnali ARK törést okozhat.

Mivel a zaklatottság mennyisége általában jóval felülmúlja a kiváltó ok

által szükségeltet, ezek az ARK törések nem kívánatosak.

Tegyük fel, hogy a kommunikáción, a realitáson vagy az affinitáson felmerült

egy sajátos dolog, egy szokatlan gátlás vagy visszautasítás. Ha az illető akkor néz
vele szembe, amikor felmerül, akkor ezt egy egészséges és elfogadható módon
talán lehet kezelni. De mivel a korábbi esetek mentális töltése felkavarodik, a
személy ehelyett zaklatott lett.

A zaklatottsággal mind a három tényező együtt romlik el, tehát most

megszakad a kommunikáció, a megértés és a vonzalom az iránt a személy,
csoport vagy akármi iránt, aki a fenti dolgoknak a résztvevője volt. Most
problémáik adódnak a legelőször elromlott dolognak a megkeresésével, mivel
más dolgok is elromlottak.

És egyszerre ők is zaklatottak lesznek, rosszul kezelik a dolgokat és hibákat

követnek el és minden kezd a legrosszabbra fordulni.

Majdnem elkerülhetetlen, hogy az a tanács, amit egy zaklatott személy kap,

nem más, mint hogy hogyha megnyugodna, akkor a dolgok helyrejönnének. De a
mindennapi életben ez általában ennek az elnyomásával valósul meg ahelyett,
hogy szembenéznének a jelen helyzetben szereplő tényezőkkel. Ez eltemetett
töltéseket hagy maga után, amelyeket aztán újra be lehet kapcsolni.

Ez az eltemetett töltés nehezedik rá az emberre és teszi nyomorúságossá az

életét.

Viszont feloldódik, ha a illető megtalálja az ARK gátlásának vagy

kényszerítésének azon mélyen rejlő pillanatait, amelyek bekapcsolják a
zaklatottságot, különösen ha valaki megtalálja ezen életében vagy akár egy
korábbiban azt a legelső időpontot, amikor ezek megjelentek, mivel a későbbi
előfordulások ezekre akaszkodnak rá.

Ezek minden területét egyedileg fogjuk kezelni, egyszerű felidéző típusú

eljárások segítségével. Mindegyik utasításcsoportot addig kell végrehajtani,
ameddig a töltés meg nem szűnik.

Ha bármelyik ezek közül problémákat okoz neked, mivel túl sok töltést
kavar fel, akkor a hangsúlyt a cselekedetek precíz észrevételezésére helyezd
és a lehető legkorábbi ilyen esetet keresd meg.

21.1 Kényszerített Affinitás

Most olyan pillanatokat keresünk, amelyekben az affinitás vagy szeretet

kényszerített volt. Ez tartalmazhat ragaszkodást, követelőzést vagy bármilyen
fajta rámenősséget.
 Ezeket az utasításokat felváltva kell futtatni.

21.1.1 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki kedveljen valakit vagy valamit.

21.1.1 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy kedvelj valakit vagy valamit.

21.1.1 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy valaki más kedveljen valakit vagy valamit

Majd, a következőt személyes alapon futtasd:

21.1.2 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki kedveljen téged.

21.1.2 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy kedveld őt.

21.1.2 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy valaki más kedvelje őt.

21.2 Gátolt Affinitás

Most egy olyan pillanatokat keresünk, amikor az affinitás vagy szeretet gátolt volt.
Ez visszautasítást vagy megtagadást is tartalmazhat.

Ezeket az utasításokat felváltva kell futtatni.

21.2.1 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki ne kedveljen valakit vagy valamit.

21.2.1 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy ne kedvelj valakit vagy valamit.

21.2.1 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy valaki más ne kedveljen valakit vagy valamit.

Majd, a következőt személyes alapon futtasd:

21.2.2 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor visszautasítottad

valakinek az affinitását.

21.2.2 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki

visszautasította az affinitásodat.

21.2.2 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki visszautasította valaki
más affinitását.

21.3 Pozitív Affinitás

Most fejezzük be ezt pár pozitív affinitás felidézésével

 21.3 a) Idézz fel egy olyan eseményt amikor kedveltél valakit

21.3 b) Idézz fel egy olyan eseményt amikor valaki kedvelt téged

21.3 c) Idézz fel egy olyan eseményt amikor valaki kedvelt valaki mást

21.4 Kényszerített Egyetértés

Most olyan pillanatokat keresünk, amikor az egyetértés vagy a

valóság kényszerített volt. Ez tartalmazhat ragaszkodást, követelőzést
vagy bármilyen rámenősséget.

Ezeket az utasításokat felváltva kell futtatni.

21.4.1a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki egyetértsen valakivel vagy valamivel.

21.4.1b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy egyetérts valakivel vagy valamivel.

21.4.1c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz, hogy
egy valaki más egyetértsen valakivel vagy valamivel.

Majd, a következőt személyes alapon futtasd:

21.4.2 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki egyetértsen veled.

21.4.2 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy egyetérts vele.

21.4.2 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy valaki más egyetértsen vele.

21.5 Gátolt Egyetértés

Most olyan pillanatokat keresünk, amikor az egyetértés vagy a valóság gátolt volt.
Ez visszautasítást vagy megtagadást is tartalmazhat.

Ezeket az utasításokat felváltva kell futtatni.

21.5.1a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki ne értsen egyet valakivel vagy valamivel.

21.5.1b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy ne érts egyet valakivel vagy valamivel.

21.5.1c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz, hogy
egy valaki más ne értsen egyet valakivel vagy valamivel.

Majd, a következőt személyes alapon futtasd:

 21.5.2 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor elutasítottad valakinek a
valóságát, vagy visszautasítottad azt, hogy egyetérts vele.

21.5.2 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki elutasította a

valóságodat, vagy visszautasította azt, hogy egyetértsen veled.

21.5.2 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki elutasította valaki
más valóságát, vagy visszautasította azt, hogy egyetértsen vele.

21.6 Pozitív Egyetértés

Most fejezzük be ezt pár pozitív egyetértés felidézésével

21.6 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor egyetértettél valakivel.

21.6 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki egyetértett veled.

21.6 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki egyetértett valaki mással.

21.7 Kényszerített Kommunikáció

Most olyan pillanatokat keresünk, amikor a kommunikáció kényszerített

volt. Ez tartalmazhat ragaszkodást, követelőzést vagy bármilyen
rámenősséget.

Ezeket az utasításokat felváltva kell futtatni.

21.7.1a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki kommunikáljon valakivel vagy valamivel

21.7.1b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy kommunikálj valakivel vagy valamivel

21.7.1c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz, hogy
egy valaki más kommunikáljon valakivel vagy valamivel

Majd, a következőt személyes alapon futtasd:

21.7.2 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki kommunikáljon veled.

21.7.2 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy kommunikálj vele.

21.7.2 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy valaki más kommunikáljon vele.

21.8 Gátolt Kommunikáció

Most olyan pillanatokat keresünk, amikor a kommunikáció gátolt

volt. Ez visszautasítást vagy megtagadást is tartalmazhat.

Ezeket az utasításokat felváltva kell futtatni.

 21.8.1a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy
valaki ne kommunikáljon valakivel vagy valamivel.

21.8.1b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz,
hogy ne kommunikálj valakivel vagy valamivel.

21.8.1c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki ragaszkodott ahhoz, hogy
egy valaki más ne kommunikáljon vele.

Majd, a következőt személyes alapon futtasd:

21.8.2 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor visszautasítottad

valakinek a kommunikációját.

21.8.2 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki

visszautasította a kommunikációdat.

21.8.2 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki visszautasította valaki
más kommunikációját.

21.9 Pozitív Kommunikáció

Most fejezzük be ezt pár pozitív kommunikáció felidézésével

21.9 a) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor jól tudtál kommunikálni valakivel.

21.9 b) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki jól tudott kommunikálni veled.

21.9 c) Idézz fel egy olyan pillanatot, amikor valaki jól tudott kommunikálni
valaki mással.

20. Egy további lépés kifelé Tartalom 22. Többet a zaklatottságról

 22. TÖBBET A ZAKLATOTTSÁGRÓL
22.1 Az E-méter
22.2 Többet a zaklatottság felépítéséről
22.3 A zaklatottság kezelése
22.4 Nagyobb méretű zaklatottság rendbetétele
22.5 Az aberráció mintája
22.7 Az alapul szolgáló szerkezet
22.8 Egy ARK eljárás

Ebben a fejezetben tovább tárgyaljuk a zaklatottság témakörét, de előtte ez

egy jó pillanatnak látszik arra, hogy megemlítsük az E-métert, mivel ezen a
területen nagyon hasznos eszköznek számít.

Megjegyzendő, hogy az E-méter birtoklása a fejezet gyakorlatainak

végrehajtásához nem követelmény. De azt legalább tudnod kell, hogy mi az és
hogy hogyan működik, mivel a szakemberek gyakran használnak ilyet, ezenkívűl
az ARK törés (zaklatottság) kezelésével foglalkozó szcientológia technikai anyagok
is gyakran említik.

A következő inkább csak egy rövid bevezető. Az E-méter használatának

tényleges elsajátításához általában egy olyan tanfolyam elvégzésére van szükség,
amely a gyakorlati képzést is magába foglalja.

22.1 Az E-méter

A Szcientológia Egyházban használt E-méter vagy ennek a szabad zónában

használt megfelelői olyan egyszerű mérőeszközök, amelyek az emberi test
elektromos ellenállását mérik.

Amikor egy mentális töltés felkavarodik vagy kioldódik, a test elektromos

ellenállása visszatükrözi a változásokat.

Viszont a változások túl finomak ahhoz, hogy egy egyszerű ohm-mérőn

(elektromos ellenállásmérőn) látni lehessen. Egy olyan skálával, amely az emberi
testről kapható összes lehetséges értéket lefedné, a minket érdeklő reakció a
legtöbb esetben túl kicsi lenne ahhoz, hogy meglássuk.

Tehát ehelyett az adott pillanatban a test körülbelüli elektromos ellenállása

körül nagyítjuk ki az észlelési tartományt, és a tűmutatós számlap ablakként,
pontosan az ellenállás sávjára nyílik. Ez a kis ellenállás-ingadozásokat nagy,
könnyebben látható tűmozgássá alakítja.

A korai elméletek egyik hibája miatt az észlelési tartomány szabályozásáról

tévesen azt gondolták, hogy az illető érzelmi tónusszintjét tükrözi vissza, és ezért
ezt "tónuskarnak" (angolul "tone arm"-nak) nevezték. Emiatt ezt önkényesen
nullától hétig tartó számokkal látták el, amelyek feltehetőleg az érzelmi tónust
jelölték.

A tónuskar normális vagy aberrálatlan tartománya általában kettő (ami

valójában 5.000 ohm) és három (12.000 ohm) között helyezkedik el.
 A magasabb ellenállás (különösen a tónuskar 4-es vagy 5-ös állása felett)
általában mentális "tömeg" jelenlétét jelzik. Ha az eljárások futtatása közben a
tónuskar a normális állásban volt és hirtelen a magasabb tartományokba szárnyal
fel, általában az eljárás túlfuttatását jelzi (azaz a célzott dolog kezelését annak
megtalálása után is folytatták), és most már anélkül kavarja fel a dolgokat, hogy
kezelné azokat. Az illető gyakran fáradtnak és elnehezültnek érzi magát. A
szokásos kezelés az enyhülés figyelmen kívűl hagyott pontjának megtalálása.

A túlzottan alacsony ellenállás általában az illető elnyomott, túlterhelt

állapotát jelzik. Túl nagy nyomás hatására az illető a dolgokat valótlanná
próbálja meg változtatni (eltávolodik a valóságtól) azért, hogy az alól
megpróbáljon kikerülni. Ez a test ellenállásának túlzott mértékű leesésében
nyilvánul meg. Ennek egyik ellenszereként az illető magára találásáig nagyon
könnyű dolgokat (az első fejezet első gyakorlatához hasonlóakat) kell futtatni.

A tű reakciói nagyon hasznosak és érdekesek tudnak lenni. Ezek mutatják

meg a pillanatról pillanatra történő változásokat, a mentális rezdüléseket vagy a
különböző dolgokra adott reakciókat.

Ez különösen a látóhatáron túl lévő, de még elérhető dolgok kifürkészése

esetén hasznos.

A műszer a mélyen eltemetett dolgokra nem fog reagálni. És azok az esetleges

reakciók, amelyek esetén az illető valamin elgondolkozik vagy amikor egy kérdést
megfontol, nem érdekesek, mivel az illető az adott területen már képes
gondolkozni. Viszont a kettő között fekszik az elmének az a része, amely
valamelyest rejtve van, de még elérhető. Az eljárások futtatása során ez a terület
érdekel minket, mivel ezek azok a dolgok, amelyeket el tudunk érni és amelyeket
meg tudunk tisztítani. És ahogy ezeket a területeket kezeljük, több alatta fekvő
tárul fel és lesz elérhető.

Ebben a sávban a műszer reakciói azonnaliak, mivel az illető ezeken a

dolgokon nem gondolkozik, hanem csak reagál rájuk. Megjegyzendő, hogy ezen
ok miatt a tűt nem szabad azokkal a szokásos árnyékoló áramkörökkel védeni,
amelyekkel általában az áramlökések ellen védekeznek, mivel a reakciók
azonnaliságát azok elrejtik.

A műszert a felkavart mentális töltés megtalálására a legjobb használni.

Például ha valaki zaklatott állapotban van, a műszer segítségével fel lehet

mérni, hogy a törés az affinitásban, a realitásban, a kommunikációban vagy a
megértésben lépett-e fel. Arra fog reagálni, amelyik az ARK törést beindította,
mivel ez az a terület, ahol a töltés fekszik.

Az '50-es években az E-métereket elsődlegesen az ehhez hasonló dolgokban, a

töltés forrásának meghatározására használták. Ebben a tekintetben jól működnek.
De a mindenségre vonatkozó általános kérdések megválaszolására nem lehet
használni, mivel nem reagál azokra a mélyebb területekre, amelyek az illető
számára még elérhetetlenek. Ezentúl hazugságvizsgálatra szintén nem lehet
használni, mivel a végleges válaszok nyújtása helyett csak a mentális töltések
jelenlétére reagálnak.
 Ezeket a meghatározásokat egyedül, az E-méter használata nélkül is meg
lehet tenni, csupán addig kell vizsgálgatni a lehetséges válaszokat, amíg
valamekkora bizonyossággal meg nem állapodsz az egyiknél. De ebben az
esetben a műszer időt takaríthat meg és sokkal könnyebb dolgod van vele, mint
amikor egy feltöltött területet vizslatsz körbe és közben valamit megpróbálsz
kitalálni.

Ennek a könyvnek a kereteit túlhaladja az E-méter részletes használatának a

megtanítása. Már most is nagyméretű szakirodalom áll ezen a téren a
rendelkezésre és a használatát sokkal könnyebb egy olyan tanfolyamon
megtanulni, amely a gyakorlati képzést is magába foglalja.

De ha van egy a birtokodban és használni is tudod, akkor mindenképpen tedd

azt, különösen, ha az eljárás valaminek a felmérését igényli.

Viszont ne hagyd, hogy az E-méter hiánya az utadba álljon. Ez inkább csak

egy segédeszköz, mint egy szükséges kellék.

22.2 Többet a zaklatottság felépítéséről

Az előző fejezetben a zaklatottság elemzése során azt állapítottuk meg, hogy

az affinitásban, realitásban vagy a kommunikációban bekövetkezett törésből jön
létre. Ehhez a listához a megértést is hozzáadhatjuk, mivel ez az ARK terméke,
és néha ez jön elő, mint a törés közelebbről meghatározott forrása.

Tehát amikor valaki az ARK töréssel akar foglalkozni, mindenekelőtt az érdekli,

hogy a törést az A, R, K és M melyike okozta. Ennek a megtalálása segít a törés
pontos okára összpontosítani.

Viszont a törés okának meghatározásakor gyakran sokkal pontosabban be

kell határolni azt, hogy az affinitás, kommunikáció, stb. tekintetében mi is
történt.

Ezért hasznos ismerni azt a gyakorlatban megfigyelt skálát, amely

feltérképezi az ARK áramlatainak ezen viselkedését.

Amikor valaki először lép kapcsolatba valamivel, lehet, hogy a mindenttudás

isteni állapotában van, és tökéletesen érzékeli és áthatja azt. De általában nem
ez a helyzet. Ezért az illető a nemtudás állapotából indul, és ez lesz a skálánk
legfelső szintje.

Amikor valaki nem tud, dönthet úgy, hogy kíváncsi vagy érdeklődő lesz. Ez az
ARK áramlás kezdete. Innen az illető elindulhat a jó kommunikáció, affinitás, stb.
irányába, és ezen esetben nem lesz semmilyen nehézsége és nem lesz zaklatott
sem.

De az illető gyakran nem tud teljesen összekapcsolódni az adott dologgal,

és ehelyett valamekkora ellenállással találkozik. Ha ennek ellenére azt
választja, hogy fenntartja az érdeklődését, az áramlás erősségét fel kell
erősítenie ahhoz, hogy legyűrje az ellenállást, és ezzel az illető elkezd
vágyakozni az adott dolog vagy személy iránt. Most pedig már bajba is
kerülhet, mivel erő, ellenállás, és egy lehetséges játszmaállapot 1 jön létre.
 Ha az illető nem tud továbbmenni és nem tudja beteljesíteni a vágyát, sem pedig
felhagyni nem tud vele, a hatás sávjába süllyed és elkezdeni erőltetni az ARK-t. Ettől
a
ponttól kezdve gépiesen kezd el viselkedni és nagy nehézségekkel találkozhat.

Amikor az erőltetés sem hoz eredményt, elkezdi elfojtani azt annak érdekében
hogy egy túlzottan feltöltött dologtól eltávolodjon. De ez ritkán sikeres, mivel az
adott dologhoz most már kényszeresen kapcsolódik. Tehát megpróbálja semmibe
venni az adott dolgot semennyit sem akar birtokolni belőle. És amikor már ez
sem sikerül, elkezdi azt bosszúsan visszautasítani.

Ez a következő skálát hozza létre:

Nemtudás
Kíváncsiság (érdeklődés)
Vágyakozás
Erőltetés
Gátlás
Nem
Visszautasítás

Egy ARK törés ezek bármelyikén bekövetkezhet, akár az, A-n, R-en, K, M-en,
akár te csinálod ezt mással, akár más csinálja ezt veled. Ez a vágyakozás alatti
szinteken történik meg, mivel ezek kisebb-nagyobb mértékben az ARK áramlását
erősítik vagy gyengítik (még egy kicsit a vágyakozás is erőlteti ezt). Esetenként a
magasabb szinteken (a nemtudáson vagy a kíváncsiságon) is bekövetkezhet ez a
dolog, mivel ez az illetőt a korábbi ARK törésekre emlékeztetheti.

Más, egymással összefüggő dolgokból álló háromszögek is léteznek (mint a

lenni, tenni, cselekedni), vannak másfajta áramlatok is (energia, stb.), amelyek
megtörhetnek vagy problémát okozhatnak, de messze az ARK a legjelentősebb és
ezt a leghasznosabb kezelni.

Ennek a használatát fogjuk a következő szakaszban megvizsgálni.

22.3 A zaklatottság kezelése2

A zaklatottságot legkönnyebben ARK töréssel (ARKX) lehet leírni. Az öntisztítás

során az eseményt nagyon óvatosan kell áttekinteni, a megtörtént dolgokkal
szembe kell nézni és azokat részletesen meg kell fogyelni. A lényeg a dolgok
felismerésén (AZEGY) van, és nem az összezavaradott és feloldatlan részek miatti
aggódáson (amelyet ezek után kezelünk). Ez egy kicsit fellazítja az eseményt.
Mondanom se kell, hogy ezt lehetőleg az ARK törés forrásától messze kell végezni.

Ha különösképp zaklatott vagy, dühöngsz, hisztériázol, stb., akkor amíg egy

kicsit le nem nyugszanak a dolgok, emellett felváltva figyeld meg a szobát és az
eseményt.

Amikor kész vagy, vizsgáld meg az Affinitást, Realitást, Kommunikációt és

Megértést, és határozd meg, hogy a zaklatottságban melyik volt a legjelentősebb
tényező. Ezt a lépést még egyszer megteheted, ha egynél több ilyen van. Ez az a
felmérés, amelyet a korábbiakban beszéltünk meg. E-méter nélkül egyszerűen
válaszd ki a neked legjobban tetszőt, és ha a következő lépés nem hoz
megkönnyebbülést, próbálkozz újra.
 Ezután ellenőrizd le, hogy a fent kiválasztott pontot erőltették vagy
gátolták. Ha egyiket se érzed igazán helyesnek, használj egy szélesebb körű
felmérést, amely a következő pontokból áll:

a) Nem ismert

b) Kívánt

c) Vágyott

d) Erőltetett

e) Gátolt

f) Nincs ...

g) Visszautasított

Megjegyzendő, hogy a standard tech ARKX felmérésébe a Nem ismert pont

nem tartozik bele, de az általános elméletből következik, ahogy a skálán
magasabbra kerülsz, egyre gyakrabban tűnik fel.

Amikor ezt megtalálod, például a zaklatottság elsődleges oka az erőltetett

realitás vagy a gátolt kommunikáció volt, akkor megkönnyebbülést kell érezned.
Ha nem, akkor rosszat választottál és a fentieket újra végre kell hajtanod.

A megkönnyebbülés lehet részleges vagy teljes. Ha teljes, akkor végeztél. Ha

nem, folytasd a következők szerint:

Először az áramlat elsődleges irányát figyeld meg, például te gátoltad-e valaki

más kommunikációját, vagy valaki más gátolta a tiédet. Még az is lehet, hogy
valaki más mások kommunikációját gátolta, vagy valaki (te vagy valaki más) a
saját kommunikációjával (vagy affinitásával, realitásával vagy az aktuális ponttal)
tette ezt.

Ezután figyeld meg, hogy (például) pontosan milyen kommunikáció került

gátlás alá, és ezt minden kétséget kizáróan állapítsd meg.

22.3 a) Figyeld meg, hogy az esemény során mit tettél.

22.3 a) Figyeld meg, hogy az esemény során mit döntöttél.

22.3 a) Figyeld meg, hogy az eseményben milyen posztulátumokat hoztál

Megjegyzendő, hogy a szakképzett személyek nem kifejezetten ezeket a

plusz kérdéseket használják, viszont az illetőt az eseménnyel kapcsolatban az
AZEGY használatára veszik rá. Az öntisztítás során sokkal pontosabban
fogalmazott kérdésekre van szükséged, és a fentiek több AZEGY megszerzését
célozzák meg.

Ha az eseménnyel kapcsolatban valami megoldhatatlannak vagy

reménytelennek tűnik, keress egy korábban bekövetkezett zaklatott
állapotot és ismételd meg a fentieket.

És figyelj a túlfuttatásra. Ha jobb lesz, majd hirtelen sokkal szilárdabb,

túlmentél az enyhülés pontján és a folytatás helyett azt kell helyreállítanod.
 22.4 Nagyobb méretű zaklatottság rendbetétele

Most minden téged zavaró nagyobb méretű zaklatottságra a fenti ARK

törés kezelést fogjuk használni.

Először vizsgáld meg, kik azok, akik miatt zaklatottságot érzel.

Mindegyikük esetében találd meg a zaklatottság első pillanatát és alkalmazd
rá a fentieket, ellenőrizve, hogy a törés az affinitás, a realitás, a
kommunikáció vagy a megértés területén történt-e, és így tovább.

Ezután azokat a helyzeteket vizsgáld meg, amelyek miatt zaklatottságot

érzel, és kezeld azokat.

Majd nézd meg, létezik-e olyan személy, aki miatt folyamatosan ingerült
vagy, és amelyet az előbb nem kezeltél. Keresd meg a velük legkorábban
létrejött zaklatott állapotot, és futtasd ezen az ARK törés kezelést.

Ezt tedd meg csoportokra, a társadalomra, stb. Ha valami nem oldódik

meg, keress korábban, mivel egy későbbi zaklatottság a korábbi hasonlókra
akaszkodik.

Ezután tekintsd át az életedben általad elhatározott nagyobb változásokat.

Például az olyanokat, amikor úgy döntöttél, hogy egy másik környékre
költözöl.Most nem azokról beszélünk, amikor valamely csodálatos alkalom miatt
változtattál valamit, hanem azokról, amelyekkel a dolgok rossz állása miatt
valamit tenned kellett. Ezek midegyikére futtasd le az ARK törés kezelését,
meghatározva és kezelve azt a bizonyos töltést, amely akkoriban nyomást
gyakorolt rád.

Most pedig fordítsuk meg a helyzetet, és tekintsük meg, kit zaklattál fel és a
fenti ARK törés kezelést futtasd a zaklatás elkezdésén. Futtasd ezeket (bármely
fentebb felsoroltat), amíg úgy nem érzed, hogy mások felzaklatását vagy fel
nem zaklatását képes vagy irányítani.

Végezetül vizsgáld meg azt, amikor mások másokat zaklattak fel és a fenti
módon futtasd ezt, és ha szükséges, keress olyan korábbi, hasonló eseményt,
amikor ugyanezt a fajta zaklatottságot láttad.

22.5 Az aberráció mintája

Kezdetben mindenki a saját döntése alapján hagyott fel a kommunikációval.

Ez szabad választás dolga, de ezt mindenki kárára tovább ösztönözték, mivel
amikor valaki már túlságosan felhagy a kommunikációval, akkor őt könnyebb
irányítani.

Amikor már kevesebbett kommunikál (még ha a saját választása alapján is),

néha olyan dolgokba futhat, amelyek nem tetszenek neki és ahelyett, hogy
szembenézne velük, elkezd tiltakozni.

Ezután a tiltakozás miatt kényszeresen kezd el létrehozni dolgokat (azért,

hogy a tiltakozást kikommunikálja), és ez végül a problémákhoz vezet.

Ezután ártó tetteket követ el annak érdekében, hogy ezeket a

problémákat megoldja.
 Mivel ártó tetteket követett el, visszatartásai lesznek és hajlamos lesz
felhagyni az ARK-val. Ez pedig az ARK törés előtt tárja ki az ajtót, ahogy ezt már
fentebb megbeszéltük.

Csak a játék végén fordul elő az, hogy ténylegesen meg is lehet sebezni őt.
Először elég aberrációt kell összeszednie ezekből a dolgokból ahhoz, hogy a saját
teremtményeinek a hatása alá kerüljön. Amíg nem jut el eddig a pontig, addig ez
igazából csak a félistenek sok ártalmat nem okozó, egymást zaklató és bosszantó
játéka. A legtöbb, amit tudnak csinálni az, hogy egymás teremtett dolgait
elrontják, mint ahogy a kisgyerekek játszanak a homokozóban.

Mi mindannyian ezeknek a korai istenszerű lényeknek a szétzúzott

maradványai vagyunk, magunk és mások teremtett dolgaiba beleragadva.

Emberi nézőpontból úgy tűnhet, hogy jó okod van zaklatottnak lenni, mivel
a jelenkori történelmünk tartalmazza a legtöbb fájdalmat és pusztítást. A
látszólágos állapot szerint az ARK törés a különböző rettenetes dolgok
megcselekvése következményeképp léteznek.

De az ARK törés ténylegesen sokkal korábbra nyúlik vissza, abba az időbe,

amikor még igazi ártalmat nem tudtunk elszenvedni, de amikor az affinitás és a
kommunikáció visszautásításával még meg lehetett minket bántani. Ez volt
először és ez az, amiért állandóan apró darabokra robbantjuk egymást.

Az ARK törés volt először. Ezután jöttek a háborúk.

Amikor másodszor haladsz végig a könyvön, próbálj meg igazán

koránra visszanyúlni, és nézd meg, hogy tudsz-e találni vagy el tudsz-e
képzelni olyan zaklatottságokat, amelyeket az istenszerű lények
érezhetnek egymás iránt.

22.7 Az alapul szolgáló szerkezet

Mindenkiben felmerülhet az a kérdés, hogy hogyan fejlődik ki a fenti minta.

Végülis az ízlések zaklatottság nélkül is különbözhetnek és mindenesetre rengeteg
olyan ember van, akivel mindenféle következmény nélkül nem beszélsz. Más
szavakkal: pusztán a kevés ARK nem ugyanaz, mintha ARK törésed lenne, az
előbbi ugyanis nem tartalmaz töltést és hozzárendelődött zaklatottságot.

Az ARK törés egy már létező töltés miatt jön létre. Az ARK elég erős tényező
ahhoz, hogy a mindennapi élet során keletkező töltéseket eloszlassa (a
meghallgatás, a törődés és a megértés megkönnyebbüléshez vezet). Amikor az
ARK vonal erőltetés vagy gátlás miatt megszakad, hirtelen minden feloszlott
töltés visszatér és ez az igazi oka annak, hogy a reagálások gyakran
aránytalanok.

De vegyük észre, hogy az ARK magában nem hoz létre töltést. A töltés az illető
saját gátlásaiból és kényszereiből származik. Olyan dolgokból, amelyeknek lennie,
amelyeket tennie vagy amelyeket birtokolnia kell vagy amelyeknek lennie,
amelyeket tennie vagy amelyeket birtokolnia tilos.

A kell neked és a nem lehet neked területével valamely mértékben már

foglalkoztunk. Szintén foglalkoztunk azzal, hogy valaki hajlandó lenni és
cselekedni. Ez
a töltések alapvető oka, és a továbbiakban is foglalkozni fogunk
ezekkel a területekkel.

Amikor hajlandó vagy bármi lenni, bármit cselekedni és bármit birtokolni, nincs
kényszered vagy gátlásod, akkor minden mentális töltéstől és zaklatottságól
mentes leszel. És ekkor azt fogod találni, hogy a saját szabad választásodnak
fantasztikus ereje van, mivel többé nem vonzanak és nem taszítanak az élet
körülötted található tényezői. Az, hogy lehetsz rabszolga, nem jelenti azt, hogy
annak is kell lenned. Pont az ellenkezőjét jelenti, mégpedig azt, hogy ebben a
dologban választhatsz, és egyre jobban értesz ahhoz, hogy ha éppen azt kívánod,
elkerüld az ilyen szerepeket, mivel szembe tudsz nézni vele és már nem vonzódsz
hozzá.

22.8 Egy ARK eljárás

Ezt azután végezd el, hogy minden jelenlegi zaklatottságodat kezelted.

Hogy most az egészet teljessé tegyük, menj el egy népes helyre és

véletlenszerűen kiválasztott emberekre áramoltass ARK-t.

Ezután nézz körül és figyeld meg az emberek közötti ARK áramlásokat.

Ezután vetíts az emberek közé ARK áramlásokat.

Ezután még egy kevés ARK-t áramoltass az emberekre. Gondolj arra, hogy
ők is visszaáramoltatják azt rád, még ha nem is mutatják ki.

Ha bármi rosszul sikerül, áramoltass több ARK-t.

Végezetül az emberekkel kapcsolatban nagyon jól kell érezned magad.

21. Affinitás, realitás, kommunikáció Tartalom 23. Csalás és hamis adat

1
A játszmaállapotokról többet a A gondolkodás alapjai című könyvben
lehet olvasni (a fordító)
2
Ez a szakasz eredetileg a Szuper Szció című könyvben jelent meg , és
pontosan ideillik
 23. BECSAPÁS ÉS HAMIS ADAT
23.1 Becsapás
23.2 Elterelés
23.3 Zűrzavar
23.4 Elgondolások helyezése a zűrzavarokba
23.5 Konfliktusok szítása
23.6 Felelősség áthárítása
23.7 Megtévesztő idő
23.8 Jelentőség megmásítása
23.9 Invalidálás
23.10 Szégyen és gátlásosság
23.11 Hamis vádaskodás
23.12 Még többet a konfliktusok szításáról
23.13 Igaz és hamis
23.14 Félrevezetve
23.15 Manipuláció
23.16 Kiértékelés
23.17 Ítélőképesség

A kezdetek óta mesterkedünk mások becsapásán. Egy istenszerű állapotban

létező személlyel valójában ez az egyetlen amit megtehetünk.

A korai időszakban ezt leginkább viccből vagy játékból tettük. Később

komolyra fordult a dolog, és a becsapás a csapdába ejtés és a szolgaságba
taszítás eszközévé vált.

Ez nem egyoldalú dolog volt. Mindannyian ezt tettük másokkal, mások ezt
tették velünk, és láttuk, ahogy mások ezt tették másokkal.

Nem könnyen kezelhető terület ez, mivel ebben mindannyian nagyon jókká
váltunk. Nem mindig könnyű különbséget tenni az igaz és a hamis között, vagy
átlátni az illúzión. Még a telepátia használata során is bolonddá lehet tenni bárkit,
hamis felszín alá rejtve a valódi szándékokat.

Viszont azt sem szabad elfelejtenünk, hogy néha még élvezzük is, ha
becsapnak bennünket. Egy bűvészmutatvány is a kívánatos és élvezetet nyújtó
becsapáson alapul. A bűvész elterelve a figyelmünket elrejti, hogy mi is történik
valójában, és ha elég jól csinálja, akkor rendszerint élvezzük is.

23.1 Becsapás

Ez egy felidéző eljárás.

23.1 a) Idézd fel, amikor becsapással rávettek az ellenségeskedésre!

23.1 b) Idézd fel, amikor te csaptál be és vettél rá valakit az ellenségeskedésre!

23.1 c) Idézd fel, amikor valaki becsapott és rávett valaki

mást az ellenségeskedésre!
 23.2 Elterelés

Ha valóban tisztában vagyunk azzal, hogy mi történik, akár észrevettük, akár

megtanultuk, nem tudnak bolonddá tenni bennünket. Ahogy a bűvész eltereli a
hallgatóság figyelmét, azok azt nézik, amit a bűvész akar hogy nézzenek,
ahelyett, hogy észrevennék amin ezalatt ügyködik. Gyakran irányítjuk úgy a
gyermekeket, hogy eltereljük a figyelmét arról, amivel nem szeretnénk hogy
foglalkozzon. Persze rengeteg más ok létezik még a figyelemelterelésre. A
következőkben egyszerű módon fejlesztjük a tudásunkat e területen.

23.2 a) Idézd fel, amikor elterelték a figyelmedet!

23.2 b) Idézd fel, amikor szándékosan elterelted valaki más figyelmét!

23.2 c) Idézd fel, amikor valaki elterelte valaki más figyelmét!

23.3 Zűrzavar

Egy összezavarodott személy olyan biztos adatokra éhezik, amelyekbe

belekapaszkodhat, amelyekkel a zűrzavarban rendet teremthet és amelyekkel
megszűntetheti azt. Ha nagyon rá van szorulva, akkor a téves elgondolásokat is
elfogadja mindaddig ragaszkodik hozzájuk, amíg azok a zűrzavar érzését enyhítik
anélkül, hogy ezen elgondolások helyességéről kellőképpen meggyőződne. Ezért
azután a hamis adatok zűrzavarba helyezése az emberek manipulálásának
általános módszerévé lett. És ha nincs zűrzavar, az éleseszű manipulátor majd
csinál. Kezdjük tehát azzal, hogy figyeljük meg magát a zűrzavart.

23.3 a) Idézd fel, amikor zűrzavart keltettél valaki másban!

23.3 b) Idézd fel, amikor valaki más keltett zűrzavart benned!

23.3 c) Idézd fel, amikor valaki zűrzavart keltett valaki másban!

23.4 Elgondolások helyezése a zűrzavarokba

Tegyük fel, hogy egy társadalomban nagy zűrzavar van. Sok a szociális
feszültség, esetleg gazdasági válság van, küszöbön egy forradalom, stb. Ekkor
megjelenik egy elképzelés, hogy a társadalmat támadás fenyegeti. A zűrzavar
megszűnik, mindenki felsorakozik hogy ellenálljon a támadásnak.

A támadás lehet valóságos, ebben az esetben az adat igaz, és lehet kitalált,

az emberek manipulálásának szándékával kigondolva, ekkor az adat hamis.

A zűrzavar következtében a megoldást jelentő elgondolást az emberek anélkül

szívják magukba csecsemő módjára, hogy azt alaposan megvizsgálnák. Példa erre
az, ahogy Hitler a németeket a II. világháború előtt manipulálta. Kitalált egy
ellenséget (a zsidókat), ezt az elképzelést a zűrzavarba (a gazdasági válságba)
dobta be, és elérte, hogy higgyenek neki.

Most nézzük meh, hogy mely elképzelések szüntették meg vagy enyhítették a
zűrzavart. Az elgondolások lehettek jók is, rosszak is, de valószínűleg alapos
átgondolás nélkül lettek elfogadva, így ezeket tekintsük át újra.
 23.4 a) Idézz fel egy zűrzavart!

23.4 b) Milyen elgondolás csökkentette vagy szűntette meg a zűrzavart?

23.5 Konfliktusok szítása

Az emberek gyakran mesterkednek az egymás közti konfliktusok szításán.

Teszik ezt a haszon reményében, hogy megszabaduljanak ellenfeleiktől, vagy
esetleg viccből, szórakozásból. A felbujtó általában a háttérben próbál maradni,
így csak a konfliktusban résztvevők láthatók. Az egyik nyomravezető dolog annak
a vizsgálata, hogy a konfliktusból ki húz hasznot.

A gyakorlatban ez nagyon jó ítélőképességet kíván, hiszen a konfliktus

megjelenése után a körülmények több ember számára is előnyt jelenthetnek,
de ennek tudatában ezt is mint egy lehetőséget kell figyelembe venni.

Ez az eljárás ezen a területen inkább az észlelést és tudatosságot fejleszti, nem

pedig konkrét válaszokat próbál adni. Megfigyelve azt, hogy ki húz hasznot, csupán
az első lépés a konfliktus forrásának nyomonkövetésére tett próbálkozásban.

Konfliktus lehet bármi a lángoló vitától a háborúig és lázadásig.

23.5 a) Idézz fel egy konfliktust!

23.5 b) Ki húzhatott hasznot belőle?

23.6 Felelősség áthárítása

Az emberek inkább mesterkednek a felelősség valaki másra hárításán, mint

sem magukra vállalják azt. Ez is a hamis információk gazdag forrása lehet.

23.6 a) Idézd fel azt, amikor másra próbáltad hárítani a felelősséget!

23.6 b) Idézd fel azt, amikor valaki rád próbálta hárítani a felelősséget!

23.6 c) Idézd fel azt, amikor valaki a felelősséget valaki másra próbálta
meg áthárítani!

23.7 Megtévesztő idő

Az igazság ködösítésének vagy megmásításának egy mindennapos módja a

megtörtént dolog időpontjának elcsúsztatása vagy elhomályosítása. Joe megüti
Billt, Bill visszaüt, majd Joe azt állítja, hogy Bill ütött először.

Az időpont megváltoztatásának másik általános módja azt állítani, hogy

valami nagyon régen történt, nem mostanában, így a jelentőségét le lehet
kicsinyíteni.

Ez a hazugság észrevételét nehézzé teszi, mivel az esemény tartalma helyett

annak csak az időpontja lett megváltoztatva.

Az emberek elég gyakran teszik ezt ahhoz, hogy nagyban

hozzájáruljon a szegényes emlékezethez.
.

Ha egy személy túl sok esemény időpontját változtatja meg, ő maga is

egyre kevésbé fog emlékezni.

23.7 a) Idézd fel azt, amikor valakit egy esemény időpontjával

kapcsolatban félrevezettél!

23.7 b) Idézd fel azt, amikor valaki egy esemény időpontjával kapcsolatban
téged félrevezetett!

23.7 c) Idézd fel azt, amikor valaki egy esemény időpontjával kapcsolatban
valaki mást félrevezetett!

23.8 Jelentőség megmásítása

Valami jelentőségének megváltoztatása altalános csel, akár egy fontos

dolog jelentőségét kicsinyítik le, akár valami kicsinységnek tulajdonítanak
félelmetes jelentőségét.

23.8 a) Idézd fel azt, amikor valaminek a fontosságát eltúloztad!

23.8 b) Idézd fel azt, amikor valaminek a fontosságát lekicsinyítetted!

23.8 c) Idézd fel azt, amikor valaminek a fontosságát valaki más eltúlozta!

23.8 d) Idézd fel azt, amikor valaminek a fontosságát valaki más lekicsinyítette!

23.9 Invalidálás

Amikor valakit a hazugságának leleplezése fenyeget, akkor gyakran

invalidálja a másik személyt azért, hogy a tényeivel kapcsolatban kételyt
próbáljon ébreszteni.

Ez nem az invalidálásnak egyetlen oka, így nem ragaszkodhatunk hozzá,

mint biztos jelhez, ellenben képesnek kell lennünk egy vállrándítással elintézni
az invalidálást, nem szabad kibillennünk az egyensúlyunkból és látnunk kell, mi
történik valójában.

23.9 a) Idézd fel azt, amikor valaki mást invalidáltál!

23.9 b) Idézd fel azt, amikor valaki más téged invalidált!

23.9 c) Idézd fel azt, amikor valaki más valaki mást vagy másokat invalidált!

23.9 d) Idézd fel azt, amikor magadat invalidáltad!

23.9 e) Idézd fel azt, amikor mások magukat invalidálták!

23.10 Szégyen és gátlásosság

Valakinek a szégyenérzetét és gátlásosságát a manipulálására meglepő

mértékben fel lehet használni. Az emberek irányítására vagy egymás
megzavarására ezt gyakran felhasználják.

Ennek az alkalmazása nagy kínokat okoz, miközben változásra ösztönzi a személyt.

 23.10 a) Idézd fel azt, amikor gátlásosságot vagy szégyenérzetet keltettek benned!

23.10 b) Idézd fel azt, amikor valaki másban gátlásosságot vagy

szégyenérzetet keltettél!

23.10 c) Idézd fel azt, amikor valaki gátlásosságot vagy szégyenérzetet

keltett valaki másban!

23.10 d) Idézd fel azt, amikor keltettél gátlásosságot vagy

szégyenérzetet önmagadban!

23.11 Hamis vádaskodás

Ez a dolog sokféle módon jelentkezhet.

Azok az emberek, akiket becsaptak, és azután túlságosan aggódnak azon,

hogy ismét becsapják majd őket, gyakran terjesztenek hamis vádakat.

Azok pedig, akik becsapnak másokat, szintén hamis vádakat terjesztenek,

erőfeszítést téve ellenfeleik legyűrésre. És az így félrevezettek is hamisan
vádaskodnak majd.

Most szándékos és nem szándékos hamis vádakat fogunk keresni.

23.11 a) Idézd fel azt, amikor hamisan vádoltak valamivel!

23.11 b) Idézd fel azt, amikor valakit hamisan vádoltál!

23.11 c) Idézd fel azt, amikor valaki hamisan vádolt valaki mást!

23.12 Még többet a konfliktusok szításáról

Most is az ítélőképességünkre van szükség. Nem csak a manipulálásra való

törekvés lehetett az oka annak, hogy valakit vagy valamit rossz színben
tüntettünk fel, de nagyon sokszor előfordult. Tekintsük át ezeket.

23.12 a) Keress valakit vagy valamit, amit rossz színben tüntettek fel!

23.12 b) Ki mondta?

23.12 c) Fűzte-e rejtett érdeke ahhoz, hogy ezt mondja?

23.13 Igaz és hamis

Vizsgáld felül a tapasztalataidat!

23.13 a) Keress valamit, amit neked mondtak és amiről azt találtad, hogy igaz!

23.13 b) Keress valamit, amit neked mondtak és amiről azt találtad, hogy nem
igaz!

23.14 Félrevezetve

23.14 a) Hogyan vezettél félre másokat?

 23.14 b) Hogyan vezettek félre téged?

23.14 c) Hogyan vezetett félre valaki valaki mást?

23.15 Manipuláció

23.15 a) Hogyan manipuláltál másokat?

23.15 b) Hogyan manipuláltak téged?

23.15 c) Hogyan manipulált valaki valaki mást?

23.16 Kiértékelés

Most nem a kiértékelés hétköznapi jelentésével foglalkozunk, ahol ez egy

vizsgálódás vagy vita eredménye. Ebben az értelemben minden oktatási
forma tartalmaz kiértékelést.

De a valakire erőszakkal rákényszerített értékítélet más kategória. Ebben az

esetben nem engedik meg valakinek hogy gondolkozzék, ezzel butává és
pedánssá teszik.

Más esetben ha valamit valakire a szabad rátekintés és belátás helyett

erőszakolnak rá, akkor benne a magával a tárggyal és a közlő szándékaival
kapcsolatban is gyanakvást ébresztenek. Olykor egy szegény tanár teszi ezt, aki
maga is erőszakos és gondolkozás nélküli oktatás áldozata volt. Olykor egyszerűen
önigazolás vagy fanatizmus van a háttérben.

Sokszor a közölt adat maga is hamis, vagy irányításra és uralkodásra törekvés

áll a háttérben.

23.16 a) Keress egy értékítéletet (véleményt), amit ráderőszakoltak!

23.16 b) Keress egy értékítéletet (véleményt), amit valakire ráerőszakoltál!

23.16 c) Keress egy értékítéletet (véleményt), amit valaki ráerőszakolt valaki

másra!

23.17 Ítélőképesség

Végül mindent az ítélőképességre vezethetünk vissza, amely alapján

eldöntheted, minek van értelme és mi az, ami bűzlik. Sok tényező kiértékelése
alapján kell ítéletet mondani a dolgokról, nem pedig egy egyszerű fekete-fehér
szabály alapján.

Gondolj olyan neked mondott dolgokra, amelyekben még most is bizonytalan

vagy. Csinálj két listát, az egyiket azokról a dolgokról, amelyek arra utalnak, hogy
igaz volt, és egy másikat azokról, amelyek arra utalnak, hogy hamis volt. Ezeket
dolgozd fel, miközben a lista mindkét oldalához az összes lényeges összetevőt
előítéletmentesen hozzáírod. Tedd mindezt úgy, hogy nem próbálod meg közben
eldönteni, hogy igaz vagy hamis. Ha a végére értél, akkor értékeld ki, melyik oldal
az erősebb. Amennyiben elég sok összetevőt szedsz össze, és azok az egyik
oldalra húznak, el tudod dönteni.
 Ellenben ha a két oldal egyensúlyban lenne, több lehetőség is fennállhat. Az
egyik lehetőség az, hogy nem rendelkezel elég adattal, így a kérdés
megoldatlanul maradhat. De létezik három ellenőrizni való dolog, mielőtt a
kérdést további vizsgálódásra félretennéd.

A két oldal egyensúlyban lehet attól, hogy valaki egy rakás hamis adattal
látott el az egyik vagy másik oldalra vonatkozóan. Más szóval az egyik oldal
hamis. Ezért ellenőrizd le mindkét oldal összetevőit lehetséges becsapás után
kutatva.

A két oldalt te is egyensúlyban tarthatod. Például erős vágy élhet benned

arra, hogy az egyik oldal legyen a igaz, ezért elkezded csűrni-csavarni a dolgot.
Ezért ellenőrizd le, van-e előítéleted a dologgal kapcsolatban, nem voltál-e
részrehajló a listákkal.

De az egyik legáltalánosabb ok az is lehet, hogy összekeverted a narancsokat

és az almákat, és a lista arra szolgál, hogy szétválogasd azokat. Lehet, hogy két,
egymással kapcsolatban nem álló dolgot keversz össze. Vizsgáld meg a két listát
és nézd meg, hogy létezik-e egy olyan közös elképzelés, amely így rendezi el
azokat. Ezután újra vizsgáld meg az eredeti kérdésed, és nézd meg, hogy nem
tudod-e két különálló tényezőre bontani azt és nem tudsz-e két különálló
kiértékelést készíteni. Majd próbáld meg kielemezni azt, hogy ez a két dolog
igazából hogyan illeszkedik össze és hogyan keveredtek össze egymással.
Lehet, hogy az egyiket a másik nélkül akarod és lehet, hogy ezt valahogy meg is
lehet csinálni.

Ezt a gyakorlatot több különböző, mind személyes, mind társadalmi kérdésen

hajtsd végre. Nézd meg, hogy legalább egy illúzión vagy becsapáson keresztül
tudsz-e látni.

Elégtelen adatok hiányában ne cselekedj elhamarkodottan. Emlékezz arra, hogy

a hamis vádaskodás dönti romlásba a létünket.

De talán a manipuláció és a félrevezetés ellen lehet, hogy be tudod

magad biztosítani.

22. Többet a zaklatottságról Tartalom 24. Elnyomás

 24. ELNYOMÁS
24.1 Megállítások
24.2 Bírálat
24.3 Semmibe vétel
24.4 Megfigyelés
24.5 Segítség
24.6 Problémák
24.7 Visszatartások
24.8 Ártó tettek
24.9 Invalidálás
24.10 Zaklatottság
24.11 Biztonság
24.12 Okozás
24.13 Képzelt helyzetek
24.14 Összegzés
24.15 Megjegyzés az ortodoxok helytelen viselkedéséről

Esetenként olyan emberekkel is találkozhatsz, akik megpróbálják

tönkretenni az életedet.

Ha jó formában vagy, akkor az illetőt vagy az általa létrehozott helyzetet

képes vagy kezelni. Néha meg tudod győzni az ellenfeleidet, el tudod őket
távolítani vagy addig tartasz ki az állításod mellett, amíg végül elejtik a témát.

Ám néha a támadó legyűrhet, légyen a támadás nyílt vagy rejtett. Ebben az

esetben a legbiztosabb eljárás gyakran a visszahúzódás és az erőforrásaid egy
biztonságos helyen, minden nyomasztó hatástól távol történő összegyűjtése. Ez
nem menekülésre bátorítást jelent, mivel hosszú távon szembe kell nézned a
dologgal. Ám néha rövid távon ez a megfelelő megoldás arra, hogy egy kis
lélegzethez juss.

A támadásnak sok oka lehet. Vannak emberek, akik mindenkit elnyomni és

uralni akarnak. És vannak, akik olyan múltbeli eseményekben ragadtak le,
amelyek miatt mindenkit az ellenségüknek tekintenek. De a leggyakrabban
rejtett szándékok és olyan emberek álnak a háttérben, akik magukat egy
könyörtelenül önző világban versenyezni látják.

A nyílt támadások láthatóak, és valószínűleg rendelkezel bizonyos

képességekkel ahhoz, hogy ezeket kezelni tudd.

Viszont a rejtett támadások nem annyira nyilvánvalóak. Uralni és

irányítani vágyásból, valamint finoman kidolgozott lekicsinylési
szándékból állnak, és ezt gyakran mosolyogva, hát mögé rejtett késsel
teszik.

Ennek a legfeltűnőbb megnyilvánulása az, hogy amikor valamit jobban kezdesz

el csinálni, akkor az ellenfél arra fog törekedni, hogy megpróbáljon lehúzni téged.
Erről a személyről mondhatjuk azt, hogy számodra "elnyomó", mivel megpróbálja
elnyomni a fejlődésed és a képességekből származó nyereséged.

Úgy fogod találni, hogy egy ilyen személy az invalidálásodon, a

kisebbítéseden, a megállításodon és az önbizalmad aláásásán, valamint az
elcsüggesztéseden és az
elkedvetlenítéseden munkálkodik. Ugyanekkor gyakran még azt is megfigyelheted,
hogy megpróbál az irányítása alatt tartani és magától függővé tenni téged.

Sajnálatos módon a versengés és az uralkodás világában élünk. Az emberek

gyakran úgy tartják, hogy joguk van téged irányítani és elkezdenek aláaknázni,
ha úgy látják, hogy kikerülsz az uralmuk alól.

Egyes szülők is ezt csinálják, amikor a gyerekeik látszólag túl gyorsan

nőnek és kezdenek túl függetlenné válni.

Némely főnök vagy munkaadó is ezt teszi, amikor szerinte egy kezdő túl
gyorsan fejlődik és esetleg versenytársának bizonyulna.

Ezek olyan esetek, amikor valaki veled szemben elnyomóan kezdhet el

viselkedni, még ha általánosságban nem is teszi ezt. Néha egyszerűen félnek
attól, hogy elveszíthetnek valakit, akitől függnek.

A legjobb megoldás az, ha egyszerűen annyira jó formába kerülsz, hogy nem

tudnak invalidálni vagy visszatartani, és hogy elég jó kommunikációs és ehhez
hasonló képességekkel rendelkezel ahhoz, hogy az esetet kezelni tudd.

A végső megoldás pedig a visszavonulás, pontosan mint egy nyíltan

támadó ellenfél elől. Ez hátrahagy valamit, amivel később szembe kell
nézned, de ez még mindig jobb, mint amikor folyamatosan a sárba
taposnának.

A közbenső megoldás pedig az, hogy harcolsz az igazadért és azon dolgozol,

hogy szembenézz és kezeld azt az illetőt, aki jelenleg elnyom téged.

És ez a fejezet tartalmaz néhány eljárást, ami segít ebben.

Megjegyzendő, hogy az ortodox Szcientológia Egyház jelenleg egy kicsit

fanatikusan viselkedik az elnyomással és az "elnyomó személyekkel" (angolul
Supressive Person, vagy a népszerű rövidítésével SP) kapcsolatban. Ezt figyelmen
kívűl hagyhatod és azon a gyakorlati alapon is dolgozhatsz, hogy az illető
ténylegesen az elnyomásodon dolgozik-e.

És ne felejtsd el, hogy sok harc hibás adatból, félreértett szándékokból

vagy indokolatlan előítéletekből származik, és ezek a dolgok jó
kommunikációval feloldhatók.

Esetenként mindenki belefut valakibe, aki a szíve mélyén nem a nem a

legjobb szándékkal viseltetik iránta, tehát először általánosabb eljárásokkal
fogunk kezdeni, amelyek akkor is segítenek, ha jelenleg senki olyannal nincs
problémád, akik megpróbálja meggátolni a haladásod.

24.1 Megállítások

Valaki megállítása nem mindig rossz szándékból történik (léteznek

elszabadult vonatok), de ez sem szokatlan dolog.

24.1 a) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki megállított téged!

 24.1 b) Keress egy olyan időszakot, amikor valakit megállítottál!

24.1 c) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki valaki mást megállított!

24.1 d) Keress egy olyan időszakot, amikor megállítottad magad!

24.2 Kritizálás

Létezik építő jellegű kritika is, de az emellett nagymértékű bátorítást is

tartalmaz. És sok bírálat csupán zaklatottságból származik, mint ahogy azt az
egyik előző fejezetben megismertük. De néha rossz szándékból keletkezik.

24.2 a) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki más téged kritizált

24.2 b) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki mást kritizáltál

24.2 c) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki valaki mást kritizált

24.2 d) Keress egy olyan időszakot, amikor magadat kritizáltad

24.3 Semmibe vétel

Egy jó módszer arra, hogy valakit lent tartsunk az, hogy minden
igyekezetét semmibe vesszük.

24.3 a) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki más semmibe vett téged

24.3 b) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki mást semmibe vettél

24.3 c) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki más valaki mást vagy
másokat semmibe vett

24.3 d) Keress egy olyan időszakot, amikor semmibe vetted saját magad

24.4 Megfigyelés

Most lássuk, van-e valaki, aki elnyom téged.

Az is előfordulhat, hogy miközben felnőttél, valaki nagyon elnyomó volt veled

szemben, és még mindig valamekkora befolyást gyakorol rád, még ha már nincs
is a közeledben.

Írj válaszokat a következő kérdésekre, egyre akár többet is, ha szükséges, amíg
úgy nem érzed, hogy minden kérdésre tökéletesen válaszoltál.

24.4 a) Van valaki, akinek a közelségében vagy röviddel a vele való

találkozás után beteg leszel?

24.4 b) Van valaki, aki folyamatosan kritizál?

24.4 c) Van valaki, aki folyamatosan arról beszél, hogy mások milyen rosszak?

24.4 d) Van valaki, aki folyamatosan megállít téged?

 24.4 e) Van valaki, aki folyamatosan invalidál téged?

24.4 f) Van valaki, aki folyamatosan hamis információkkal lát el?

24.4 g) Van valaki, aki folyamatosan semmibe veszi az igyekezeted?

Ha ugyanaz a név a lista több helyén is felbukkan, akkor a következő

parancsokat az illető nevének behelyettesítésével kell futtatnod.

Ha egynél több név jön elő a lista három vagy több pontjában, akkor
sorban mindegyikre futtasd a lentebb található összes gyakorlatot.

Megjegyzendő, hogy most még nem kell döntést hoznod arról, hogy az
illető igazából elnyom-e téged.

Az a tény, hogy az illető az előbbi listákon feltűnt, azt jelenti, hogy elég töltés
létezik ahhoz, hogy megérje futtatni az eljárásokat. Néha egyébként jószándékú
emberekkel is rossz helyzetekbe is kerülhet valaki. Minden esetben megéri kezelni az
elnyomást.

24.5 Segítség

Lehet, hogy különösnek találod egy téged elnyomó személy megsegítését,

de tényleg segít lerombolni a gyűlölet korlátait és könnyebben szembe tudsz
nézni az illetővel.

A végeredmény nem szükségképpen az, hogy meg fogod segíteni az illetőt,

mi itt csak a szabad választást állítjuk vissza, de mindenképpen könnyebb lesz
szembenézned velük.

24.5 a) Hogyan tudnál segíteni ________-n?

24.5 b) Hogyan tudna ________ rajtad segíteni?

24.5 c) Hogyan tudna ________ másokon segíteni?

24.5 d) Hogyan tudnának mások ________-n segíteni?

24.6 Problémák

24.6 a) Milyen probléma volt ________ számodra?

24.6 b) Mit tettél ezzel kapcsolatban?

24.6 c) Milyen probléma voltál ________ számára?

24.6 d) Mit tett ezzel kapcsolatban?

24.6 e) Milyen probléma volt ________ mások számára?

24.6 f) Mit tettek ezzel kapcsolatban?

24.6 g) Milyen probléma volt más ________ számára?

24.6 h) Mit tett ezzel kapcsolatban?

 24.7 Visszatartások

24.7 a) Mit nem mondtál el ________-nak?

24.7 b) Mit nem mondott el ________ neked?

24.7 c) Mit nem mondott el ________ másoknak?

24.8 Ártó tettek

24.8 a) Mit tettél ________-val?

24.8 b) Mit tett ________ veled?

24.8 c) Mit tettek mások ________-val?

24.8 d) Mit tett ________ másokkal?

24.9 Invalidálás

24.9 a) Hogyan invalidált téged ________?

24.9 b) Hogyan invalidáltad ________-t?

24.9 c) Hogyan invalidált másokat ________?

24.9 d) Hogyan invalidálták mások ________-t?

24.10 Zaklatottság

A következő három eljárás mindegyike hat felváltva használandó parancsot

tartalmaz. Futtasd ugyanúgy, mint a többi felidézéses eljárást, azzal a kivétellel,
hogy néhány esetben nem lesz mit felidézni.

24.10.1 Affinitás

24.10.1 a) Volt olyan időszak, amikor visszautasítottad az affinitását?

24.10.1 b) Volt olyan időszak, amikor visszautasította az affinitásodat?

24.10.1 c) Volt olyan időszak, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy kedveljen téged?

24.10.1 d) Volt olyan időszak, amikor ragaszkodott ahhoz, hogy kedveld őt?

24.10.1 e) Volt olyan időszak, amikor igazán kedvelted?

24.10.1 f) Volt olyan időszak, amikor igazán kedvelt téged?

24.10.2 Kommunikáció

24.10.2 a) Volt olyan időszak, amikor visszautasítottad a kommunikációját?

24.10.2 b) Volt olyan időszak, amikor visszautasította a kommunikációdat?

 24.10.2 c) Volt olyan időszak, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy meghallgasson?

24.10.2 d) Volt olyan időszak, amikor ragaszkodott ahhoz, hogy meghallgasd őt?

24.10.2 e) Volt olyan időszak, amikor jól tudtál vele kommunikálni?

24.10.2 f) Volt olyan időszak, amikor jól tudott veled kommunikálni?

24.10.3 Egyetértés

24.10.3 a) Volt olyan időszak, amikor visszautasítottad, hogy egyetérts vele?

24.10.3 b) Volt olyan időszak, amikor visszautasította, hogy egyetértsen veled?

24.10.3 c) Volt olyan időszak, amikor ragaszkodtál ahhoz, hogy egyetértsen veled?

24.10.3 d) Volt olyan időszak, amikor ragaszkodott ahhoz, hogy egyetérts vele?

24.10.3 e) Volt olyan időszak, amikor egyetértettél vele?

24.10.3 f) Volt olyan időszak, amikor egyetértett veled?

Az egyik előző fejezetben megadott zaklatottság (ARK törés)

kezelést is használhatod.

24.11 Biztonság

24.11 a) Hol lenne ________ biztonságban?

24.11 b) Hova tennéd ________-t, hogy biztonságban legyél?

24.12 Okozás

24.12 a) Mivel tudnál szembenézni ________-vel kapcsolatban?

24.12 b) ________ milyen cselekedetéért lehetnél felelős?

24.12 c) Milyen ________-vel kapcsolatos dolognak lehetnél okozója?

24.13 Képzelt helyzetek

Képzelj el vagy írj le olyan helyzeteket, amelyekben sikeresen kezeled

________-t, minden felmerülő nehézségre kidolgozva, hogy hogyan bánj vele.

24.14 Összegzés

A fenti, 24.5-től 24.12-ig terjedő lépéseknek segítenie kell téged abban, hogy
szembenézz és kezeld az illetőt, így most már nem nyom el téged akkor, amikor
jobbá akarod tenni az életed.

Ha még mindig nem tudod őt kezelni és nagyon elnyom téged, akkor

valószínűleg vissza kell vonulnod, ki kell kerülnöd az elnyomó befolyás alól,
legalább addig, amíg valamivel több energiát szedsz össze.
 De ha így visszavonulsz, nagyon figyelned kell arra, hogy ne az "elnyomó"
hatásd vádold azzal a helyzettel, amelyben vagy. Ez végzetes, mivel az
irányítást egy veled ellenséges viszonyban álló külső hatásnak adod át.

Tulajdonképpen az az igazság, hogy az okozó- és a hatáspontok

folyamatosan mozognak, és mások segíthetnek és akadályozhatnak is. De
ezeket kedved szerint változtathatod, és egy okozó nézőpontot kell felvenned
ahhoz, hogy tetszésedre változtasd meg a dolgokat. Ha a hatás nézőpontját
veszed fel azért, hogy másokat vádolhass, hajlamos leszel csapdába zárni
magad.

Egy segítő kapcsolatban jó dolog a hatás nézőpontját felvenni. Viszont

egy ártalmas kapcsolatban tiszta mazochizmus ezt csinálni.

Ha még mindig gondjaid vannak az illetővel, vagy csak a könyv második

végigdolgozása közben, a tanulás kedvéért olyan korábbi életeket is kereshetsz,
amelyekben ezt az illetőt ismerted, és a fenti eljárások némelyikét erre az
időszakra is futtathatod.

24.15 Megjegyzés az ortodoxok helytelen viselkedéséről

Az ortodox Szcientológia egy boszorkányüldözéses időszakon ment

keresztül, és többeket is "elnyomó személy"-nek nyilvánítottak.

Ezt arra használták, hogy külső dolgokat vádoljanak a rosszul működő dolgok
forrásaként. Ahogy fentebb is említettem, ez végzetes tud lenni, mivel a
felelősséget egy külső forrásnak adja át.

Előfordulhatnak olyan alkalmak, amikor egy szervezetnek nem kívánt

személlyé kell nyilvánítania valakit, és távol kell tartania magától, mert például a
személy a szervezet épületét hajlamos felgyújtani.

Ennek a személyes elnyomáshoz vagy annak hiányához semmi köze

nincs. Ne keverd össze a két dolgot.

És ne bízz semmilyen olyan szervezetben, amely folyamatosan bűnbakokat

keres. Egy józan szervezet néha talál valakit, aki problémákat okoz, és megtesz
néhány dolgot a helyzet kezelésére, ellenben nem ül ölbetett kézzel, miközben
ezeket az embereket vádolja a saját állapotával.

23. Csalás és hamis adat Tartalom 25. Igazolás és felelősség

 25. IGAZOLÁS ÉS FELELŐSSÉG
25.1 Igazolás eljárás
25.2 Mentségek
25.3 Fejlesztés
25.4 Felelősség
25.5 Még több felelősség
25.6 Hatalom és túlélés
25.7 Felsőbbrendűség

Most a kényszeres cselekvéssel illetve a cselekvés elkerülésével

kapcsolatos dolgokkal fogunk foglalkozni.

Ezen a ponton különösen fontos a felelősségre való hajlandósággal

foglalkozni. Ez nem azt jelenti, hogy különböző dolgokkal vádolnak meg, hanem
azt, hogy különböző dolgokat okozol.

25.1 Igazolás eljárás

Amikor valaki tévedésből vagy szándékosan olyasmit csinál, amit

helytelennek gondol, akkor hajlamos arra, hogy cselekedeteit maga és mások
számára megpróbálja igazolni.

Ez nem csak az ártalmat teszi maradandóvá, hanem arra is kényszeríti az

illetőt, hogy különböző gondolatok rögzüljenek az elméjében, mivel ezek
szükségesek ahhoz, hogy az igazolása fennmaradjon. Ez eltorzítja a világnézetét
és befolyásolja a gondolatait, valamint olyan nem kívánt cselekedetekre
kényszerítik, amelyek az igazolásai alátámasztására vagy bizonyítására
kényszerítik.

25.1 a) Mit tett más veled?

25.1 b) Hogyan igazolta ezt?

25.1 c) Mit tettél mással?

25.1 d) Hogyan igazoltad ezt?

25.1 e) Mit tett más valaki mással?

25.1 f) Mivel igazolta ezt?

25.2 Mentségek

25.2 a) Mit használsz mentségként?

25.2 b) Mások mit használnak mentségként?

25.2 c) Hogyan tudnál mentségek nélkül meglenni?

25.2 d) Más hogyan tudna más mentségek nélkül meglenni?

25.3 Fejlesztés
 25.3 a) Min lennél hajlandó fejleszteni?

25.3 b) Min lennél hajlandó mással fejlesztetni?

25.3 c) Min lenne hajlandó más veled fejlesztetni?

25.3 d) Min lenne hajlandó más másokkal fejlesztetni?

25.4 Felelősség

25.4.1 a) Miért lehetnél felelős?

25.4.1 b) Miért lehetne más felelős?

25.4.1 c) Mivel kapcsolatban lehetne rendben az, hogy felelőtlen legyél?

25.4.1 d) Mivel kapcsolatban lehetne rendben az, hogy más felelőtlen legyen?

Ezután futtasd:

25.4.2 a) Keress egy olyan időszakot, amikor felelőssé tettek

25.4.2 b) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki mást felelőssé tettél

25.4.2 c) Keress egy olyan időszakot, amikor valaki mást másokat felelőssé tett

Ezután futtasd:

25.4.3 a) Figyeld meg a felelősség örömét

25.4.3 b) Figyeld meg a felelőtlenség örömét

Ezt az utolsó gyakorlatot addig folytasd, amíg a vidám bolondság minden

érzete eltűnik.

25.5 Még több felelősség

Sétálj körül a szabadban. Figyelj meg olyan dolgokat, amelyekért hajlandó

lennél felelős lenni.

Amikor ezzel kapcsolatban már jól érzed magad, olyan dolgokat figyelj
meg, amelyek felelősségét hajlandó lennél másokkal megosztani.

25.6 Uralkodás és túlélés

Már régóta amiatt a téves gondolat miatt marjuk egymás torkát, hogy csak
egy győztes lehet, csak egyvalaki élhet túl, miközben mögötte mindenki
megsemmisül.

Az emberbaráti szeretet létezik, de a küzdelem vált mindennapossá.

Most erről vegyünk le egy kis terhet.

Az alapvető gondolat az, hogy a cselekedeteiddel igazolás vagy sajnálkozás

nélkül nézz szembe. Ennek a kiegyensúlyozására ezt pozitív dolgok
megkeresésével
váltogatjuk.

25.6.1 a) Hogyan uralkodtál mások felett?

25.6.1 b) Hogyan tudnád mások képességeit javítani?

25.6.2 a) Hogyan állítottál meg másokat?

25.6.2 b) Hogyan tudnál másokat nagyobbá tenni?

25.6.3 a) Hogyan gátoltad mások túlélését?

25.6.3 b) Hogyan tudnád mások túlélését segíteni?

25.7 Felsőbbrendűség

Ezen univerzum játéka alapvetően a felsőbbrendűségről és az uralomról szól.

Ez nem az egyetlen lehetséges játék, sokkal magasabb szintű játékok is

léteznek, de ez egy olyan univerzumnak a szerves alkotórésze, ahol a fizika és
az erő uralkodik az esztétika és az értelem felett.

Mindannyiunknak van valamije, amivel a másokénál

magasabbrendűségünket bizonyítjuk. Ez valamilyen alapvető tulajdonság,
amin más dolgok kizárásával dolgozunk, és így jó lettél belőle.

Ez olyasmi lesz, mint szentnek, jónak, erősnek, okosnak vagy valami

ehhez hasonlónak lenni, amivel magadat másoknál jobbnak tartod.

Még a megvilágosultaknak is, akik az uralkodás játékából már sikerült

kilépniük, megvan ez a dolga, a különbség csak az, hogy ezeket nem használják
mások ellen.

És kérlek, vedd észre, hogy ez egy önpusztító játék. A mások ellen használt
legjobb tulajdonságaid - ha úgy döntesz, hogy belépsz ebbe a játékba - végül a
velük okozott ártalom miatt fognak legyengülni. És végül ezzel fel kell hagynod és
egy másik, nem annyira legyengült képességedre kell átváltanod.

Végeredményként ez a dolog csak korlátozott számú életre nyúlik vissza. Ha

elég messzire mész vissza, valami olyan más dolgot fogunk találni, amelyet
valaha használtál, de azóta felhagytál vele.

Ezért ebben a kivételes esetben csak a jelenlegi életeddel foglalkozunk.

A HÁTRALEVŐ LÉPÉSEKET NE VÉGEZD EL, CSAK HA

A. JÓL ÉRZED MAGAD

B. A FEJEZET ELŐZŐ LÉPÉSEIVEL JÓL HALADTÁL
C. ÉRDEKEL A VÁLASZ ÉS AZT KÉSZ VAGY MEGTALÁLNI

Ha a fentiek bármelyikére a válasz NEM, akkor ezt egy jobb alkalomra

vagy a könyvön való második áthaladásodra hagyd.

Ebben a lépésben válaszokat fogunk listázni. Ezeket olvashatóan és tisztán írd

le. Ha nehézkesnek vagy fáradtnak kezded magad érezni (ezt ne futtasd akkor,
amikor
.

már eleve fáradt vagy), akkor már túl sok választ listáztál és az alapvető választ
már leírtad. Ha ingerültnek, bosszúsnak vagy feltöltődöttnek érzed magad, akkor
ez annak a jele, hogy még több választ kell kilistáznod.

Addig írd le a válaszokat, amíg vagy megkapod A VÁLASZ-t, vagy az a kényelmes

érzésed nem lesz, hogy elég választ írtál le és emiatt jól érzed magad. Ha
megvan a válasz, akkor készen vagy. Ha nincs, akkor minden tételt átvizsgálva
nézd át a listát és minden olyan mellé tegyél egy X-et, amelyik most nem tűnik
válasznak.

A válaszok megvizsgálása közben egy ponton hirtelen felismerheted, hogy

melyik A VÁLASZ, és ekkor állj meg. Ha végül két vagy több olyat találsz, amelyek
közt nem tudsz választani, akkor valószínűleg még több választ kell adnod.

Ha a lista bármikor befejezetlennek tűnik, adj még hozzá néhány választ.

A lista előre láthatóan nem lesz nagyon hosszú. A helyes választ

egyből felismerheted.

Ha a szcientológia listázó technikáiban képzett vagy, akkor ehelyett

azokat használd.

A kérdés:

25.7.1 Ebben az életedben mi tesz téged másoknál magasabb rendűvé?

Amikor ez megvan, a füzetedbe még egyszer nagybetűkkel írd le és emeld

ki a választ.

Most fogd ezt a tételt és illeszd be a következő eljárásba.

25.7.2

Ez egy egyszerű, váltogatva használandó eljárás.

25.7.2 a) ________ hogyan tesz téged felsőbbrendűvé?

25.7.2 b) Hogyan tudod arra használni, hogy a magad igazát érvényesítsd?

25.7.2 c) Hogyan tudod arra használni, hogy másokat meghazudtolj?

Mire ez az eljárás lecsillapodik, azt akarjuk, hogy pontosan ugyanazt

kapd másokkal kapcsolatban, mint amit ellenük használsz vagy
használnál.

Tehát készítsünk el még egy listát.

25.7.3 Ebben az életedben mi az, ami őket olyan rosszá teszi?

Ez vagy pontosan ahhoz a dologhoz vezet vissza, amelyet a hibáztatásukra

használsz, vagy nem. Ha a válasszal kapcsolatban jól érzed magad, de nem
tűnik elég alapvetőnek, akkor a következő listát is készítsd el.

25.7.4 Ebben az életedben mit használsz mások hibáztatására?

 Mostanra már egy elég egyszerű válasszal kell rendelkezned, mint "buták"
vagy "felelőtlenek".

Ezt néha segédszámításnak (angolul service computation) hívják, mivel az

illető tévesen azt hiszi, hogy ez a segítségére van. De ez csak egy rövidtávú
jelenség, a tényleges gyakorlatban a segédszámítások rendszeres használata
a hasznos képességeid meggyengülését okozzák.

Mivel a korai szcientológia erre inkább egy mentális képként gondolt, nem
pedig fogalomként, ezt néha segédfakszimilének (angolul service facsimile vagy
röviden serv fac) is hívják.

Mi a hátrányos oldalt szeretnénk kitörölni. Ez azt jelenti, hogy nem a hasznos

képességet (intelligenciát, erőt, stb.), hanem csak a mások ellen elkövetett
negatív cselekedeteket (a butává, gyengévé, stb tevésüket) fogod kitörölni.

Tehát futtasd a következőt, az üres helyre a fenti segédszámítást beillesztve.

Ezek nem egyszerű, váltogatva használt parancsok. Ehelyett addig maradj egy
parancsnál, amíg válaszokat kapsz, ezután válts át egy másikra és abból is nyerd
ki az összes választ, majd válts vissza az elsőre és így tovább.

Megjegyzendő, hogy teljesen rendjén való, ha előző életbeli dolgokat találsz,

mivel ezt a tételt egy ideje már használod. Csak futtass mindent, ami elő akar
kerülni.

25.7.5 a) Keress módot arra, hogy a ________ hogyan igazolhat téged

25.7.5 b) Keress módot arra, hogy a ________ hogyan hibáztathat másokat

25.7.6 a) Keress módot arra, hogy a ________ hogyan segíthet megmenekülni

attól, hogy uraljanak

25.7.6 b) Keress módot arra, hogy a ________ hogyan segíthet abban,

hogy másokat uralj

25.7.7 a) Keress módot arra, hogy a ________ hogyan támogathatja a túlélésed

25.7.7 b) Keress módot arra, hogy a ________ hogyan akadályozhatja

mások túlélését

Ezt az eljáráskészletet addig kell folytatni, amíg a segédszámítás

egyértelműsége szét nem esik. Más szavakkal, amikor először nyúlsz a témához,
ez a dolog tűnik a végső oknak abban, hogy az emberek miért hibásak. Mint
ilyen, ez egy olyan rögzült gondolat, amelyik soha nem lehet mindig igaz (az
emberek lehetnek hibásak, de sohasem mindenki ugyanazért).

Ha a fenti három eljárást (25.7.5-től 25.7.5-ig) anélkül futtatod, hogy ez

megtörténne, futtasd ezt a hármat még egyszer. A másik kettő futtatása miatt az
elsőt mélyebben képes vagy futtatni, stb. Folytasd, amíg ettől a dologtól tényleg
meg nem szabadulsz, mivel ez az egyik legerősebb tényező, amely a
képességeidet meggyengíti.

25.7.8
 Most a hasznos képességet erősítsük meg, miközben ugyanakkor az uralni
vágyás pusztító játékából is kilépünk.

Menj egy népes helyre. Válassz ki embereket és mindegyikük számára

posztuláld a fenti 25.7.1-ben beazonosított képesség fejlődését.

25.7.9

Dolgozz azon, hogy a mindennapi élet során ezeket a hasznos képességeket

másokban is fejleszd, ne pedig mások hibáztatására használd. Ennek a megtétele
a te képességeidet is ugyanúgy növelni fogja, mint a másokét.

24. Elnyomás Tartalom 26. Elfojtás

 26. ELFOJTÁS
26.1 Zavaró gondolatok és félelmek kisöprése
26.2 A rágondolás elkerülése
26.3 Sohasem történt meg
26.4 Semmibe venni

Néha az embernek vannak olyan dolgai, amelyekkel nem akar

szembenézni, dolgok, amelyeket elrejt maga elől, és fél ezeket
megbolygatni.

Ezt a kérdéskört a kellemesebb oldal felől már korábban megközelítettük, azaz

olyan eljárásokat futtattunk, ami megnövelte az egyén készségét a dolgok
szemügyre vételére. Végső soron azonban a dolgok elfojtásával való közvetlen
foglalkozást sem kerülhetjük el.

Most nem azokról a dolgokról van szó, amelyeket mások elől eltitkolsz,
hanem azokról, amelyeket magad elől próbálsz elrejteni.

A pszichoanalízis ezt a jelenséget elfojtásnak nevezi. Valaki visszatartja magát

attól, hogy bizonyos túlságosan rettenetes dolgokra rágondoljon.

A korai Szcientológia a pszichoanalízissel haragban állt, így elnyomásnak hívta

ezt a jelenséget, nem pedig elfojtásnak, de ez ugyanazt jelöli: valamit olyan
mélyre temetünk, hogy ne is láthassuk, és nem engedjük meg magunknak azt,
hogy rágondoljunk vagy reagáljunk rá.

Sajnálatos módon a Szcientológia más értelemben is használta az elnyomás

szót, méghozzá - ahogy azt egy korábbi fejezetben már említettük - egy elnyomó
személynek arra a cselekedetére, amivel egy másik személyt tart elnyomva, így
a két dolog egy kicsit összekeveredett.

Visszatérve a gondolatmenetünkhöz, úgy néz ki, vannak fokozatok a között,

hogy valaki milyen mélyen rejti el maga elől a dolgokat. Az enyhébb esetben csak
homályba burkolja, míg szélsőséges esetben teljesen le is tagadja, olybá téve,
mintha soha nem is létezett volna.

A rágondolás, a rátekintés és a szembenézés elkerülése az egyik fő tényező,

amivel ez a könyv foglalkozik. Most megérett az idő arra, hogy megvizsgáljuk az
ezzel kapcsolatos alapvető elméleteket.

A Szcientológia alapelméletei közül az egyik azt mondja ki, hogy egy

teremtett dolog létezésnek négy állapota van.

Az első ezek között az igazi - vagy tiszta - forma, amelyben egy alkotás
megteremtődik. Ez az, amiben egy tárgy, vagy gondolat, vagy bármi pontosan
úgy látszik, ahogy van. Ezt az ÚGY-VANSÁG állapotának hívják.

Mivel az alkotás teljességgel ismert és látható, pillanatról pillanatra

létrehozható, vagy a teremtése megszüntethető.
 Nagyon valószínű, hogy a mindannyiunk alapját képező istenszerűség az
ürességet a teremtés végtelenségével ellensúlyozza.

Ezen az alapon a dolgokat, amelyek az úgy-vanság állapotában vannak, hagyni

lehet, hogy szétfoszoljanak, mert tetszés szerint újra lehet őket teremteni. Azokat
a dolgokat azonban, amelyek nem ebben az állapotban vannak, meg kell őrizni
vagy maradandóra kell csinálni ahhoz, hogy az elveszítésük lehetőségét
megakadályozzuk. A legfelsőbb állapotokban, minden fájdalom és szenvedés
fölött, a lény mindent elérhetőnek akar, még akkor is, ha ezek közül jópár nem
volt éppen kívánatos. Több billió éves időszakot tekintve nem hagynál eltűnni
semmit - legyen az bármilyen szegényes vagy szégyenteljes - a kincstáradból,
mert lehet, hogy a következő néhány milliárd évben egyszer csak szükséged lesz
rá.

Más szemszögből vizsgálva, egy halhatatlan, végtelen, elpusztíthatatlan

istenszerű lénynek a legnagyobb problémája az unalom lehet. Nem engedhet -
ennélfogva nem is enged - semmit sem eltűnni a lehetőségek birodalmából, nem
számít, hogy milyen szörnyűség az, hacsak kívánsága szerint bármikor újra létre
nem tudja hozni.

Ezt lehet, hogy most nehéz elképzelni, de a későbbiekben az összes dologra

szükséged lesz, hogy a végtelen és örömteli teremtést fűszerezze és változatossá
tegye. Ami rossz, az az, hogy már messze túl sok kellemetlen dolog van jelen
egyszerre, mintha egy fogást úgy akarnál megenni, hogy az ujjnyi vastagon le van
öntve sóval, borssal és fűszerekkel. Valahol mélyen magadban soha nem
hagyhatod, hogy ezek a fűszerek eltűnjenek, mert azután lehet, soha többé nem
lesz fűszered. Ezek elvesztése azzal lenne egyenértékű, hogy magasabb isteni
szinteken megnyomorítod magad. Úgyhogy e helyett inkább oszlassuk szét a
zűrzavart.

Ami máris a létezés állapotaihoz visz vissza bennünket.

Amikor valamit az úgy-vanság állapotában módosítanak, akkor az a

megrögzöttség miatt maradandóvá válik, azaz amíg a megváltoztatott dolgot
figyeled, addig azt a helyén tartod. Ahhoz hogy valamit elengedj, úgy kell
nézned, ahogy éppen van, nem pedig megváltoztatott állapotában. Ezt a
módosított állapotot a MÁSHOGY-VANSÁG állapotának nevezzük.

De ahelyett hogy szembesülnénk vele és látnánk, mi is van ott valójában -

ami a választás lehetőségét adná számunkra a dolog további létezése
tekintetében - az ember inkább megpróbál megszabadulni tőle, megpróbálja
kitörölni a létezésből.
Erővel próbálja tagadni a létezését. Ezt NEM-VANSÁG-nak nevezzük.

Más szavakkal: valami van, de a lény azt posztulálja, hogy semmi sincs. Ez
azonban csak félig-meddig működik, mert ahhoz eléggé erős vagy, hogy elrejts
valamit magad elől - annyira, hogy úgy tűnjön, hogy az a valami nincs többé - de
magadban mélyen ugyanakkor nem hagyod, hogy valóban eltűnjön. Ennek az lesz
az eredménye, hogy úgy tűnik számodra, hogy az a valami eltűnt, de valójában
nagyon is létezik, a helyén van és láthatatlanul továbbra is kifejti a hatását.

A saját elmédre és gondolataidra alkalmazva a fentieket, a nem-vanság az

elfojtás cselekedete. Más szavakkal: valami létezik, de erős elhatározással el
akarod tüntetni, hogy ott nincs semmi és soha nem történt meg. Eredményként
az a valami
továbbra is létezik, csak nincs tudomásod róla, és a rovásodra továbbra is
kifejtheti a hatását.

Amíg valami a máshogy-vanság állapotában van - azaz változtatod -, az

fennmarad és gondokat okozhat ugyan, de legalább végig tudomásod vagy róla.
Amint a nem-vanság állapotába viszed - azaz tagadod -, már nem elég hogy
folyamatosan létezik és zavaró hatást fejt ki, de ráadásul nem is tudsz róla és
elfojtod. A megoldás mindkét esetben az, hogy ezt a valamit észre kell venned,
teljes egészében a látóteredbe kell emelned, így az visszatér az úgy-vanság
állapotába, és teljesen az irányításod alá kerül. Azután már elhagyhatod, vagy -
most már szórakozásképpen - újra előidézheted.

Ahogy valaki a különféle eljárásokat futtatja, az úgy-vanság, máshogy-vanság

és a nem-vanság ezen három állapota bárki gondolatai, emlékei és érzései
vonatkozásában meglehetősen kézzelfoghatóakká válnak. Ezek során rájössz,
hogy azok a dolgok, amelyekkel teljesen szembenézel, nem okoznak többé
gondot. Azokat viszont, amelyeket elfojtasz és amelyek az eljárások futtatása
során a felszínre bukkannak, úgy találod majd, hogy elfojtott állapotukban
akadályoztak.

Ez az egyén esetében annyira magától értetődik, hogy a következő logikus

lépés az, hogy ezeket a gondolatokat az objektív valóság területére is
kiterjesszük.

Azonban a fenn tárgyalt három állapot ebben az esetben nem elégséges a

terület leírására, más tényezőt is figyelembe kell venni. Ez a tényező a többi lény
egymással való kölcsönhatása, melyek mind a fenti három állapotba (úgy-vanság,
másképp-vanság, semmi-vanság) tudják hozni az egymás között megosztott
dolgokat. Ezért a többihez még egy állapotot kell felvennünk, amit VANSÁG-nak, vagy
valóságnak hívunk, ami ezt az egész összetett egymásrahatást felöleli.

Egyszerűen egy kalap alá venni és vanságnak elnevezni az összes

kölcsönhatást nagyfokú egyszerűsítés, de a jelen fejezet számára megfelel. Habár
a valóság természete nagyon érdekes dolog - és amit a fejlődésed során valóban
érdemes vizsgálni - ez a kutatás peremterületén helyezkedik el. Sok találgatás,
elmélet és szórványos (nem megismételhető) jelenség létezik ezen a területen,
és a legbölcsebb az, ha először a magad portáján teszel rendet. A jelen könyvben
található eljárások segítségével valóban ebbe a tartományba kerülsz, de a
valóság tökéletes kezelése messze a szórványos jelenségek felett helyezkedik el,
és ez a könyv csak az első lépés az ehhez vezető úton.

Ennélfogva a legfontosabb dolgunk most az, hogy a magad elől elrejtett

dolgokat újra a látóteredbe emeljük, és azután azokat a tudatosság és a
konfrontáció helyreállításával rendbe hozzuk.

A fentiekből egy fontos és hasznos ökölszabály vezethető le. Ha egy állapot

tartós, akkor van valami azzal kapcsolatban, amit nem látsz vagy amivel nem
nézel szembe.

Ez összeköti ezt a tiltakozással foglalkozó korábbi fejezettel (ami szintén a

megszállott létrehozáshoz kapcsolódik). A fő ok az, hogy valaki azért helyez a
nem-vanság állapotába valamit, mert tiltakozik a létezése ellen. Ha
szükségesnek tartod, bevezető lépésként törölheted a tiltakozásodat, de ezen a
ponton általában már
képesnek kell lenned arra, hogy egyszerűen csak ránézz dolgokra és
konfrontáld azokat.

FIGYELMEZTETÉS: ahogy a nem-vanságot eltávolítjuk, az utolsó máshogy-

vanság ötlik először a szemünkbe. Ez az állapot valószínűleg teljesen eltér a
valódi igazságtól. Nehogy véletlenül azt higyjük, hogy ez az állapot az igazság,
és erre alapozzuk további cselekvéseinket!

Például egy férj virágot ad a feleségének. Tegyük fel, hogy a feleség a

korábbi rossz tapasztalatai alapján azt gondolja, hogy ez azt jelenti, a férje
szeretőt tart. Ahelyett, hogy szembenézne ezzel a területtel, kicsavarja és
megváltoztatja, mindenféle jeleneteket elképzel, ahogy a férje elcsábítja a
titkárnőjét.

Ahogy a feleség ezt túl sokáig folytatja, az elképzelt jelenetek túlságosan

rettenetesekké válnak számára ahhoz, hogy továbbra is rájuk gondoljon, így
elfojtja a dolgot. Amikor aztán az elfojtás alól először felszabadul a terület, akkor a
megcsalatásának elnyomott képei tűnnek a szemébe először, és ezek nagyon
valóságosnak hatnak.

Ezekkel tehát egymás után sorban szembe kell nézni, mielőtt a valódi igazság
előbukkanna. És az ezekkel való teljes szembenézéshez szükséges lehet az ezeket
megelőző, az egész probléma gyökeréül szolgáló rossz tapasztalattal
szembenézni.

26.1 Zavaró gondolatok és félelmek kisöprése

Tegyük fel, hogy valami kellemetlen dolog miatt aggódsz, ami igaznak
bizonyulhat, vagy olyasvalami miatt, ami lehet hogy megtörtént veled, de ebben
egyáltalán nem vagy biztos, sőt teljesen össze vagy zavarodva.

Ha ezzel tisztességesen szembenézel, akkor vagy megláthatod az igazságot,

vagy lépéseket tehetsz az igazság kiderítésére, vagy dönthetsz úgy is, hogy
egyáltalán nem érdekel az egész, de bármelyiket is választod, a dolog nem fog
többet bántani és nem is fogsz tovább aggódni miatta.

Ha a fentieket a dolog egyszerű vizsgálatával és a velük való szembenézéssel

nem tudod elérni, akkor valami zavarja azt a képességedet, hogy ránézz az adott
területre és tisztán gondolkodj felőle.

Ilyenkor néha segít, ha kis trükköket vetsz be a konfrontáció növelése

érdekében. Például elképzelheted a dolgot, azután csinálhatsz gondolatban
néhány másolatot róla, amíg könnyen rá nem tudsz nézni és el nem tudod
hajítani. Sok ebben a könyvben szereplő eljárás már azonnali eredményt
biztosít, mint ez is.

Ám néha még ez sem elég, valami erősebbre van szükség. Ennek a

legvalószínűbb oka az lehet, hogy azért van valamivel olyan sok gondod, mert van
valami vele kapcsolatban, ami még korábban történt veled, vagy ezt a valamit te
követted el valaki más ellen.

Ezért a következőket kell futtatni:

26.1 a) Idézz fel (vagy képzelj el) egy időpontot, amikor valami ilyesmi történt
veled (vagy valami ilyesmi igaznak bizonyult)!
 26.1 b) Idézz fel (vagy képzelj el) egy időpontot, amikor valaki mással
valami ilyesmit tettél (vagy előidézted, hogy mással ez megtörténjen)!

26.1 c) Idézz fel (vagy képzelj el) egy időpontot, amikor valaki más tett
valami ilyesmit valaki mással!

Megjegyzendő hogy az időpont felidézése kívánatosabb. Ha ilyet nem

találsz, akkor próbálj meg képzeletben közelíteni egyhez.

Lehet hogy olyan dologgal is foglalkozol, ami erősen elfojtott, ilyenkor több,
félig-meddig képzelet szülte akadályt is le kell győznöd, amíg el tudsz jutni az
igazi felidézéshez.

A parancsok váltogatásával különböző irányokból meg tudod piszkálni

a problémát ahelyett, hogy csak egy irányból erőlködnél.

Ha most van valami, amin a fentieket futtatni akarod, akkor itt az alkalom,
tegyél így.

Ez az eljárás az alábbiak futtatása során igény szerint alkalmazható.

26.2 A rágondolás elkerülése

Futtasd az alábbiakat felváltva.

26.2 a) Mire nem akarhatsz gondolni?

26.2 b) Mire gondolhatsz nyugodtan?

26.2 c) Mire nem akarhat más gondolni?

26.2 d) Mire gondolhat más nyugodtan?

Fejezd be rendesen a fenti eljárást, mielőtt a dolgokat megpróbálod előteremteni.

Bármi ami felmerül, az eljárás futtatásával részlegesen vagy teljesen

eltüntethető. Ha az eljárás futtatása során eléred azt a pontot, amikor valóban jól
érzed magad, és az eljárás befejezettnek tűnik számodra, akkor az az a pont, ahol
abba kell hagynod.

Ha valami rejtett dolog bukkan fel, és azt ezzel az eljárással nem sikerül
teljesen feloldani, akkor folytasd, és futtasd rajta a 26.1-et!

26.3 Soha nem történt meg

Az alábbiakat futtasd úgy, mint a 26.2-est!

26.3 a) Mi az, amivel kapcsolatban úgy tennél, mintha soha nem történt
volna meg?

26.3 b) Mi az, aminek megtörténtével egyetértenél?

26.3 c) Mi az, amivel kapcsolatban más úgy tenne, mintha soha nem történt
volna meg?
26.3 d) Mi lenne az, aminek megtörténtével más egyetértene?

Ismét használd a 26.1-et, ha valami az eljárás futtatása során megoldatlan

maradt. 26.4 Semmibe venni

Futtasd úgy, mint a fentieket.

26.4 a) Mit vehettél semmibe?

26.4 b) Mit nem lenne szükséges semmibe venned?

26.4 c) Mit vehetett más semmibe?

26.4 d) Mit nem lenne szükséges másnak semmibe vennie?

Ismét használd a 26.1-et, ha valami az eljárás futtatása során megoldatlan maradt.

25. Igazolás és felelősség Tartalom 27 Mozgásban tartani magad

 27 MOZGÁSBAN TARTANI MAGAD
27.1 Az alapelemek
27.2 További alapelemek
27.3 További hasznos alapelemek
27.4 Hibás diagnózis
27.5 Asszisztok
27.6 Hibák a listázásban
27.7 Más gondot okozó területek
27.8 Kiigazító listák

Mostanára már elég sok technikát elsajátítottál, és elég ismerettel

rendelkezel ahhoz, hogy hogyan legyél úrrá a nehézségeken.

Ahogy a különböző területeken dolgozol, tapasztalhatod, hogy míg egyik

közülük gyökerestől megszűnik úgy, hogy a továbbiakban már nem lesz hatással
rád, addig a másik csak lecsillapodik és így könnyebben kezelhetővé válik, de a
mindennapi életedben továbbra is előbukkan.

Példaként vegyük a problémák területét. Alapvetően az ember maga hozza

létre a saját problémáit. Az okok és a működési mechanizmusok meglehetősen
szerteágazóak. Ez több univerzumot is érintő milliónyi megélt életre nyúlik
vissza. A problémák általános alapja - bizton állíthatjuk - a tudatalatti mélyen
eltemetett részeiig nyúlik le.

Ha a problémák területén a különböző eljárások futtatásával jó munkát végeztél -

például azokkal, amelyek az egyik előző, a problémákról szóló fejezetben szerepeltek -
, akkor szét tudod azokat oszlatni és tekintélyes méretű megkönnyebbülést
fogsz tapasztalni.

Azok a korai problémák, amelyeket valaki még istenszerű szuperlényként

szerzett, a mindennapi létben evilági módon azóta is jelentkeznek.

Néha, amikor ezek egyikét kezeled, vagy az érintett terület alapvető

működési mechanizmusának egyikével konfrontálódsz, akkor nem csak a
pillanatnyi problémádat oszlatod el, hanem az olyan mélységekben rejtőző
feszültségen is enyhítesz, ami kívűl esik az elérhetőségi sávodon. Előfordul,
hogy ezek a dolgok egészen az "alapkőzetig" lehatolnak.

Ez néha egy olyan nagyobb enyhülési ponthoz juttathat el téged, amelyen az

egész terület szétesik és megszűnik zavaró tényező lenni. Például lehetséges az,
hogy valakinek egyszerűen nem lesznek problémái. Ez lehet pillanatnyi állapot,
de egészen sokáig is eltarthat, akár évekig, vagy egy egész életen keresztül is.

Ha az adott területen egy nagyobb enyhülési pontot már elértél és az utána

bizonytalanná válik, akkor ezt a már egyszer elért állapotot a enyhülés
bekövetkezése pillanatának és az akkor történtek felidézésével újra rendbe lehet
hozni.

Ha a enyhülés állapota nagyon bizonytalan, akkor a megoldás az, hogy még több
eljárást kell futtatni az érintett területen és egy stabilabb, nagyobb enyhülési pontot
kell elérni. Ha a stabilitás egészen nagyfokú, akkor a legjobb, amit tehetsz, az, ha
a területet békén hagyod és más, még kevésbé érintett területekre
koncentrálhatsz.

Töltések és nehézségek sok területen létezhetnek. Ahogy egyre több ilyen

nagyobb enyhülési ponthoz jutsz el, úgy fogod azt találni, hogy egyre több
mélyebben eltemetett dologot tudsz elérni. Legvégül le tudsz hatolni az alapokig,
és teljesen meg tudod szüntetni a problémák forrásait, de ilyen korai időszakban
ez még nem célszerű.

Ez azt jelenti, hogy az embernek a mindennapi élet során előbukkanó

töltéseket kell kezelnie. De jegyezd meg, hogy ezeket a töltéseket a lény maga
hozta létre. Alapjaiban a lény maga az alkotó erő, és csak ő maga tudja
önmagát csapdába ejteni.

Ahogy jelentősebb enyhülési pontokhoz jutsz el, egy időre minden jobbá
válik. A fejlődésed arra fog bátorítani, hogy a nehézségeid létrehozásával
felhagyjál. A magadba vetett hited és az önbizalmad is nőni fog, és ez magában
is jobbá teszi az életed.

És ez mindaddig így is lesz, amíg előrehaladsz és a dolgaid is jól végzed.

Sajnálatos módon azok a nyereségek, amelyek abból fakadnak, hogy a

dolgaid jól mennek, azonnal elhagynak, amint dolgaid rosszra fordulnak.

Ezzel szemben azok a nyereségek, amelyek a dolgokkal való

konfrontálódásból, a képességeid növekedéséből és a különböző aberratív
mechanizmusok megszűntetéséből fakadnak, minden körülmények között veled
maradnak. Ezek azok a tartós, stabil nyereségek, amelyek rendíthetetlenül veled
maradnak.

Gondolj egy kellemetlen elektromos áramkörre, amit fel lehet tölteni és ki

lehet sütni. Amikor ki van sütve, akkor nagyobb szabadságod és több erőd van,
amikor fel van töltve, akkor akadályoz. A biztos nyereségek az áramkör
alkatrészeinek eltávolításának felelnek meg, mivel ezek akkor nem fognak tudni
feltöltődni. Az átmeneti nyereségek a megmaradt áramkör kisütött állapotban
tartásának felelnek meg.

A Szcientológia a feltöltött állapotot restimulált állapotnak nevezi, és azt érti

alatta, hogy a különböző dolgok - melyek az elme rejtett, nem elérhető helyein
vannak - felkavarodnak, vagy újra életre kelnek, stimulálódnak (azaz "re"-
stimulálódnak). Az ezzel ellenkező állapotot, amikor a dolgok lecsendesednek,
lenyugszanak - azaz valaki jobban van - destimulált állapotnak nevezik.

Szubjektív eljárás futtatásával az ember akaratlagosan restimulálja azt a

bizonyos dolgot, amire a parancs irányul. Ez olyan, mint amikor valaki egy
kiválasztott áramkörbe vizsgálat céljából gyenge áramot pumpál azért, hogy
működését megértve egyszerűen hatástalanítani tudja.

Erősen ajánlott eközben minden egyebet érintetlenül - destimulált állapotban -

tartani, hogy az ember minden erejét a kiválasztott dologra tudja összpontosítani.
Ez gyorsítja az eljárások futtatását és a kiválasztott területen mélyebbre lehet
hatolni.
 Egy képzett személy először gyakran különböző dolgok lecsillapításával
(destimulálásával) kezdi, mielőtt egy nagyobb eljárást futtna. Először a
jelenlévő
zaklatottságot, problémákat, stb. nyugtatja le, mielőtt az adott
mechanizmussal általánosan kezdene el foglalkozni.

Az öntisztítás esetében azonban más megközelítést kell alkalmazni. Ez az oka

annak, hogy az első fejezetek olyan eljárásokra összpontosítottak, amelyek nagy
töltés jelenlétében is működnek, és destimulatív hatással bírnak. A kellemes
dolgok észrevétele, szemlélése, vagy boldog pillanatok felidézése csökkenti a
restimulációs szintet.

Ezentúl arra számítottam, hogy néhány olyan fejezetet mindenki tudott találni,
amely a számára elég könnyű volt és amelyek anyagát már a könyv első
menetében egy jelentősebb enyhülési pontig tudta futtatni. Ez a legtöbb embert
egy olyan destimulált állapotba hozza, amelyben a megnövekedett biztonság és a
szerzett lendület olyan mértékben fokozza a teljesítményét és a haladását, hogy
még azokat a területeket is, amelyek sokkal nehezebbnek tűntek a számára,
sikeresen tudják kezelni.

De van úgy, hogy az ember elakad és az élet közbeszól. Ilyenkor jelentős

mennyiségű időbe és munkába telhet, hogy az elakadás után valaki újra
elegendő lendületet gyűjtsön.

A legkönnyebb az, ha mindig jó állapotban tartod magad és az utadba kerülő

restimulatív dolgokat röptében kezeled, pont úgy, ahogy azt egy képzett személy
csinálná. Ha már végigküzdötted magad eddig a könyvön, akkor elég technika van
a tarsolyodban ahhoz, hogy ezt sikeresen megtedd.

27.1 Az alapelemek

Az alábbiakat alapelemeknek (angolul rudiments vagy ruds) hívják,

mivel a gondok alapjául ezek szolgálnak.

Ez az a három fő pont, amelynek elhanyagolása a legtöbb gondot okozza.

Már eleget tudsz ahhoz, hogy kezeld ezeket.

27.1.1 Van-e ARK törésed (zaklatottság)?

Használd a 22.3 pontban leírt Zaklatottság kezelése eljárást.

27.1.2 Van-e Jelen Idejű Problémád?

Az éppen fennálló, téged zavaró problémára használd a 15.8 pontban leírt

vagy bármely más hozzád közel álló problémakezelő eljárást.

27.1.3 Van-e elvétett visszatartásod?

Használd a 19.7 pontban leírt visszatartás-kezelő technikát.

Egy képzett személy általában minden egyes ülés kezdetén ellenőrzi a fentieket.

A fentiek ellenőrzését és a találtak kezelését akár most is elvégezheted. Ha egy

ideig semmilyen eljárást nem futtatsz, akkor a szünet után mindig a fentiek
ellenőrzése legyen az első. Ha az eljárásokkal folyamatosan haladsz, akkor ezeket
nem kell
minden egyes alkalommal ellenőrizned, mert úgyis tudni fogod, ha valami történt.
Ebben az esetben egyszerűen azt a legközelebbi adandó alkalommal kezeld.

Általában elmondható az, hogy ha a figyelmed valamilyen zaklatottság,

probléma vagy elvétett visszatartás köti le, akkor a szubjektív technikák általában
nem működnek jól, hacsak nem az adott dolgot veszik célba.

Szerencsére azonban az objektív technikák ilyenkor is működnek és

szükséged is lehet rájuk, ha túl dühös vagy ahhoz, hogy megtedd az alapelemek
kezeléséhez szükséges lépéseket. Az első fejezet legelső eljárása különösen
alkalmas erre (ez is az egyik oka annak, hogy először lett bemutatva).

Például, ha olyan szörnyű ARK törésed van, hogy még a kezelésére sem
tudsz koncentrálni, akkor nézz körül és addig vegyél észre különböző tárgyakat
a környezetedben, amíg annyira össze nem tudod szedni magad, hogy
közvetlenül a törést kezelni tudd.

27.2 További alapelemek

Habár a fenti a három a haladásod leggyakoribb zavaró tényezője,

más alapelemeket is célszerű lehet tekintetbe venned.

Már most is tudsz "alapelemezni", azaz meg tudsz szabadulni az azokon az

aberratív területen éppen bekövetkezett eseményektől, amelyek területéről már
elég tudással rendelkezel, és ebbe várhatóan a könyv számos fejezete
beletartozik. Sok közülük az aberratív területekkel foglalkozik, és általában létezik
néhány olyan néhány olyan technika, amelyet a dolgok gyors és egyszerű
kezelésére lehet alkalmazni.

Ha egy területet egy tartós enyhülési pontig futtattál, akkor gyakorlatilag

minden ezzel a területtel kapcsolatos gondtól mentes leszel, de ha mégis
felmerül valami, azt általában egyszerűen konfrontációval és a területre
vonatkozó ismereteid segítségével kezelni tudod. Ha mindezek ellenére valami
mégis gondot okoz és leköti a figyelmed, csak rajta, alkalmazd bátran rajtuk az
alapelemeket.

Ha valamely dolog annak ellenére gyakran jelentkezik, hogy az érintett

területre vonatkozó fejezetet már futtattad, akkor lehet, hogy vissza kell térned
rá, és még többet kell dolgoznod a fejezeten.

Végül ahogy egyre több és több területet kezelsz, néhány korábbi

nyereséged meginoghat, mert egyre nagyobb mélységekbe hatolsz el, és sok,
korábban rejtett terület válik elérhetővé, így rengeteg új dolog válik elérhetővé
az előzőleg már "enyhült" területeken.

Például valaki már megszabadult a problémáktól, viszont végül olyan szintre

emelkedhet, hogy a sokkal mélyebbre temetett, jobban elfojtott problémák
rétege is a látóterébe kerül, és így alig várja, hogy kezelhesse azt.

Amint elérted ezt a szintet, a már elhagyott területeket újra nagy nyereséggel
lehet futtatni. Ekkor a szubjektív eljárások - melyekkel már nagy nyereségeket
értél el, és egyszerűen túlfuttattad volna az eseteket, ha újra kipróbáltad volna
azokat - újra hasznos technikává válnak, mert rengeteg új anyag merült fel,
amelyet futtatni lehet.
 Ismét a problémák területét használva példaként, lehet, hogy először egy
nagyon is emberi, egy élettartamra kiterjedő nézőpontból futtatod ezeket, és
komoly nyereséget könyvelsz el. Idővel azonban olyan sok minden bukkan fel az
múltbeli életekből és annyival jobban tudatában leszel annak, hogy halhatatlan
lélek vagy, hogy ez arra késztet, hogy egy új, magasabb nézőpontból tekintsd át
újra a problémák területét.

Jegyezd meg, hogy ha nagyobb nyereséget érsz el egy bizonyos területen

(ez sokkal valószínűbb a könyv második futtatásakor), magára kell hagynod a
területet egészen addig, amíg erős késztetést nem érzel arra, hogy újra
visszatérj rá.

Néhány fejezet már első alkalommal nagyobb nyereséghez juttathat. Ha ez

bekövetkezik, hagyd békén az érintett területeket a könyv második
átolvasásakor, hacsak olyan sokat nem fejlődtél, hogy a terület újra felkelti az
érdeklődésedet.

Es óvakodj attól, hogy a korábbi nyereségeidet lebecsüld csak azért, mert

most már készen állsz arra, hogy tovább haladj.

27.3 További hasznos alapelemek

Habár ezek nem bírnak akkora fontossággal, mint az előzőekben tárgyalt

három jelentős alapelem, de ezek is ugyanúgy akadályozhatnak az
előrejutásban, így alkalmankénti ellenőrzésük hasznosnak bizonyulhat,
különösen akkor, amikor egy elakadás után folytatni szeretnéd a munkát.

27.3 a) Tiltakoztál-e valami ellen?

Lásd a 14. fejezetet.

27.3 b) Elkövettél-e ártó tettet?

Lásd a 19.3-at.

27.3 c) Elfojtasz-e valamit?

Lásd a 26.1-et.

27.3 d) Vádoltál-e hamisan?

Lásd a 23.11-et.

27.3 e) Invalidáltál-e valamit?

Lásd a 14A.3-at.

27.3 f) Rád kényszerítettek-e egy kiértékelést?

Lásd a 23.16-at.

27.3 g) Visszatartasz-e valamit?

Lásd a 19.6-ot.

27.3 h) Félreértettél-e valamit?

.

Találd meg, és tisztázd (lásd az 5. fejezetet).

27.4 Hibás diagnózis

Ez az a terület, amit eddig még nem érintettünk, de nagyon hasznos,

főleg ha valami hibát kell kijavítanod.

Az emberek igenis hibáznak, különösen akkor, amikor valaminek a

forrását próbálják meg azonosítani, vagy ha ki akarnak javítani valamit.

Mondjuk van egy autód, ami egyszer csak elkezd rosszul húzni. A szerelő
megnézi, és úgy találja, hogy a gondot az üzemanyagszivattyú okozza. Úgyhogy
rögtön ki is cserélteted. De a kocsi továbbra is rosszul megy, mert valójában a
gondot a porlasztó okozza. Ilyen egy hibás diagnózis.

Néha csak utólag jössz rá a hibás diagnózisra. Rosszul érzed magad, és úgy
azonosítod (vagy úgy mutatkozik), hogy X az oka ennek a rossz érzésnek. Azután
még rosszabbul érzed magad. Ebből tudhatod, hogy ez a diagnózis hamis volt.
Vissza kell menned az elejére: azonosítsd a hiba tényét, és próbálkozz újra.
Ezúttal úgy találod, hogy talán Y a forrás. Most működik a dolog, és jobban érzed
magad.

Amilyen mértékben javítod az érzékelésed és növeled a tapasztalatod egy

területen, olyan mértékben leszel képes azonnal észrevenni a hamis diagnózist,
anélkül, hogy ki kellene azt próbálnod. Az előző példára visszatérve: ha eléggé jól
ismernéd az autó szerkezetét, azonnal tudhatnád, hogy az üzemanyagszivattyú
hamis diagnózis, és ennélfogva nem a probléma forrása. Nem kell tudnod, hogy
mi az igazi diagnózis, de már eleget tudsz ahhoz, hogy kiszúrj egy hamisat, már
az állítás pillanatában.

Ez a képesség különösen hasznosnak bizonyul, ha az eljárás során elkövetett

hibákat kell kijavítani. Nehézségeket tapasztalsz, és azonosítani akarod, hogy mi
az oka ennek. Ekkor feltételezel valamit, és ha ezt nem érzed helyesnek, akkor
ez hamis diagnózis volt, visszalépsz és újra próbálkozol.

A következő kérdés nagyon hasznos alapelem: "Történt-e hamis diagnózis?"

Ha igen, azonosítsd. Ha szükséges azonosíts korábbi hasonló hamis
diagnózisokat, vagy találj olyan időpontokat, amikor te adtál hamis diagnózist
másnak.

Ezen a területen eljárást is futtathatsz. A hamis diagnózist visszatekintve

különösen könnyen lehet azonosítani, és ez segít az ezt kísérő érzésekre
összpontosítani.

27.4 a) Idézz fel egy olyan időpontot, amikor valaki más hamis diagnózist
adtak neked.

27.4 b) Idézz fel egy olyan időpontot, amikor te adtál hamis diagnózist
valaki másnak.

27.4 c) Idézz fel egy olyan időpontot, amikor valaki más adott hamis
diagnózist másnak, vagy másoknak.

27.4 d) Idézz fel egy olyan időpontot, amikor magadnak adtál hamis diagnózist.
 27.5 Asszisztok

Ha beteg vagy, sebesült vagy, ha fájdalmad van, vagy általában fizikailag

nem vagy jól, vannak eljárások, amik segíthetnek. Ezeket nevezzük
asszisztoknak.

A leghasznosabbak közül kettő az 1.3-as és 2.3-as pontokban található. Egy

másik különösen jó assziszt, ha a fájdalmat vagy érzetet addig tolod bele a
falakba, padlóba, mennyezetbe, stb., amíg ki nem tolod azt a testedből.

Ezeken kívül még több assziszt létezik. Ilyeneket a Szuper Szció című könyv 4.
fejezetében, a Szcientológia Egyház különböző könyveiben, mint például az
Önkéntes Lelkipásztori Kézikönyvben (Volunteer Minister's Handbook), valamint
számos más bevezetőt, bemutatót és asszisztot tartalmazó könyvben találhatsz.

27.6 Hibák a listázásban

Listázásos eljárásoknak azokat az eljárásokat nevezzük, melyek során

válaszokat sorolunk fel egy kérdésre, miközben egy bizonyos választ keresünk.

Az egyetlen listázásos eljárás ebben a könyvben a 25. fejezetben található.

További információt erről a Szuper Szció 4. fejezete nyújt.

Általában ugyan a listázásos technikák gyorsabbak, de ugyanazt az eredményt

az ismétléses eljárásokkal is el lehet érni. Mivel az ismétléses eljárások
alkalmazása sokkal könnyebb, és mivel sokkal kisebb az esélye annak, hogy bajba
kerülsz, a listázásos technikákat elkerültük, mert csak szükségtelenül bonyolítaná
helyzetünket.

De azok az emberek, akiken valaki más gyenge minőségben

szcientológiai eljárásokat futtattott, listázásos hibákkal rendelkezhetnek.

És néhány olyan haladóbb terület, amellyel ez után a könyv után

találkozhatsz, listázásos technikát is alkalmazhat.

Ezért az eszköztárad részeként tudnod kell, hogy hogyan vegyél észre és

javíts ki egy listázásos hibát (amelyet félrelistázásnak nevezünk). Ennek a
tudásnak is be kell épülnie a többi készséged közé.

Egy listázásos eljárás egy és csakis egy válaszhoz vezet, és ha ez a valódi

válasznak bizonyul, a kiválasztás jó érzéssel tölt el.

Ha több válasz merül fel, vagy a választ illetően bizonytalan vagy,

felkavarodsz vagy zaklatottságot érzel, a félrelistázás esete következett be.

Ezeket a válaszokat tételeknek nevezzük, és a rossz tétel válaszként

értelmezésének jelei ugyanazok, mint a már korábban tárgyalt hamis diagnózisé.
És az, hogy egy listázásos eljárás során egy képzett személytől válasznak egy
rossz tételt kapsz vissza, általában sokkal hátrányosabb hatással jár, mint az
általában létrejövő hamis diagnózisok, ugyanis a listázásos kérdés általában nagy
töltéssel rendelkezik és egy képzett személy ítéletét nagyobb bizalommal fogadod
el.

Amit a jövőbeni képzett személyektől kapott futtatásokkal kapcsolatban

tudnod kell az az, hogy ha egy tétel válaszként ki van választva, és ezzel
kapcsolatban nincs
jó érzésed, akkor azonnal szólj. A szakember ezt elvárja tőled, mert a tétellel
kapcsolatos érzésed egyike a legfontosabb jeleknek, amely alapján a lista
helyessége eldönthető.

Tehát ha félrelistáztál, akkor ennek kezelésére két általános megközelítés létezik.

Az első a a listának magának a kijavítása. Ez az, amit egy szakember

tenne. A listázásos hibáknak valójában csak négy fő osztálya létezik:

27.6 a) A felsorolás túl hosszú volt (azaz túllistáztál). Ilyenkor észre kell
venned azt a tényt, hogy a túllistáztál (általában ez elnehezült érzés és fáradtság
formájában jelentkezik). Mivel az tétel már szerepelt a felsorolásban, meg kell
találnod és azonosítanod kell, mint a keresett választ.

27.6 b) A lista nem teljes. Még több válasz létezik. Vedd észre és folytasd a
listázást.

27.6 c) A lista érvénytelen. Nem egy egyetlen válaszhoz vezet. Ezt vedd
észre és jelezd. Ha a terület továbbra is zavaró marad, találhatsz még más
módot arra, hogy töltést távolíts el róla (lásd lentebb).

27.6 d) Rossz tétel lett kiválasztva. A legfontosabb az, hogy észrevedd, hogy
ez az tétel helytelen. Az előzőekben felsorolt módszerek segítségével találd meg
a helyes választ.

Ez a téma a Szuper Szció 4. fejezetében mélyebben fel van dolgozva.

Olvasd el ezt, ha úgy érzed, hogy egy képzett személytől kapott kezelés után
félrelistázásos eseted maradt.

A másik dolog amit tehetsz az az, hogy töltést vezetsz le a listázással célba
vett területről. Könnyű valamire egy alapvető választ találni, ha elég töltést
távolítasz el az útból. Ezt az ismétléses eljárásokkal tudod megtenni. Az adott
területen egy általános ismétléses jellegű parancsot hozhatsz létre a dolgok
felidézésére vagy észrevételére, és inkább ezt futtasd, és ne a listázásos
technikát próbáld meg a válasz megtalálására használni.

Egyébként az ortodox Szcientológia Egyház előszeretettel használja a

listázásos technikát az illetőt elnyomó személyek megkeresésére. Ez gyakran
hamis tételekhez eredményez. A megoldás ilyenkor az, hogy az elfojtásról szóló
fejezetben megadott ismétléses eljárásokat kell futtatni azért, hogy a területről
eltávolítsuk a töltést. Azután csak fel kell ismerni a rossz tételeket. Ez a terület
széteséséhez kell vezessen, így már azonnal szemet fog szúrni, ha valaki
valóban elnyomással él az illetővel szemben.

A másik példa erre a technikára a 25. fejezet, ahol a területet "felpuhítjuk",

mielőtt egy bizonyos válasz után kutatnánk.

Ezt minden olyan területtel meg lehet tenni, amelyre korábban már
alkalmaztak nálad listázásos eljárásokat, és ezek után mégis gondjaid
támadtak vele.

Az önállóan végzett listázás ritkán okoz olyan mértékű gondot, mint a

professzionális listázás, mert itt nincs olyan külső forrásod, amelyik a választ rád
akarná erőszakolni. De az önállóan végzett listázás zavaró is lehet, ha nem tudod
igazán, mit is csinálsz. Végül majd alaposan át kell tanulmányoznod a listázásos
technikákat, de
addig is az ismétléses technikákhoz és gyakorlatokhoz ragaszkodj, vagy először
arra törekedj, hogy mielőtt önállóan listázásos eljárásokat alkalmaznál, velük
puhítsd fel az adott területet.

27.7 Más gondot okozó területek

A fent felsorolt és a Ha bajba kerülsz című kezdeti fejezetben tárgyaltakon kívül

van még pár más dolog, ami akadályozhat.

27.7 a) Interiorizációs/exteriorizációs gondok

Ez nem az exterior érzékelés vagy cselekvés problémáit jelenti,

ugyanis az fokozatosan gyarapodó tudástól, érzékeléstől és képességtől
függ, és el kell fogadnod, hogy ez időt és erőfeszítést igényel.

Viszont az interiorizálással kapcsolatban létezik egy olyan sajátságos

probléma, amikjor a becsapódás vagy valamilyen más ok hatására a a test körüli
energiamezők összekuszálódnak és ez fejfájást, rosszullétet okozhat.

Később, a haladó incidensfuttatás során meg fogjuk tanulni, hogy ezeket a

nem kívánt mellékhatásokat hogyan védhetjük ki.

Addig azonban ha valami ilyesmi történik, ismételd meg az exteriorizálással

foglalkozó fejezetben található első egyszerű gyakorlatot. Ha elvonod a figyelmed
a testedről és egy közeli heggyel végzel interiorizáló és exteriorizáló gyakorlatot
(anélkül, hogy a testedből bármit is megpróbálnál kihúzni vagy abba belenyomni),
akkor ezzel le tudod csendesíteni negatív hatásokat és az energia
megnyilvánulását, és jobban fogod érezni magad.

27.7 b) Jelen nem lévő dolog keresése

Hibákból, félreértésekből vagy hamis diagnózisokból gyakran nem létező

dolgok létére következtethetsz.

Például úgy érzed, hogy ARK törésnek kell lennie egy területen, de nem tudod
megfogni, azonosítani, vagy esetleg eltorzíthatsz valamit, hogy ARK törésnek
nézzen ki, pedig az nem az volt.

Ebbe azután csakugyan bele tudsz a továbbiakban gabalyodni.

Természetesen lehet, hogy a terület egyszerűen túltöltött állapotban van, vagy

egy nagy baklövést követhettél el a kezelése során. De egy nem jelenlévő dolog
keresése (vagy egy éppen nem létező dolog erőltetett beillesztése) legyen az
elsődleges gyanú tárgya amikor a dolgok nehézzé válnak és összezavarodnak.

Ilyenkor ellenőrizheted a következő három pontot, és eldöntheted, hogy

melyiket érzed közülük helyesnek:

1) Olyasmit keresel-e, ami nincs jelen?

2) Hiba történt?

3) Túl nagy töltéssel rendelkezik-e a terület?

 Persze az 1. pont is hiba, és túl nagy töltést vonz a dologra, úgyhogy ezt kell
elsőnek ellenőrizned (ugyanis a többi kérdés is helytállónak tűnik).

Ha hiba történt, akkor találd ki, hogy mit csináltál rosszul, ha szükséges,
olvasd el újra a megfelelő anyagokat, és javítsd ki a hibát.

Ha túl nagy töltés jelenlétét tapasztalod, de valamennyire mégis fut az eljárás

(azaz elkezdett futni ahelyett, és nem bizonyult olyan nehéznek, hogy későbbre
kelljen hagyni), akkor azt a korábban tárgyalt alapelemek vagy hibák egyike
okozhatja. De az is lehet hogy egyszerűen csak problémás területről van szó, így
némi extra küzdelemmel be tudod fejezni a dolgot, vagy az alapvető technikák
segítségével (amelyeket az első fejezetekben találhatsz meg) erőt gyűjthetsz,
mielőtt újra nekiállnál a futtatásnak.

27.7 c) Kommunikáció

A kommunikáció annyira fontos tényező, hogy egy megszakított vagy

figyelmen kívül hagyott kommunikációs ciklus akkor is lekötheti a figyelmedet, ha
nem következik be valódi ARK törés.

Ilyenkor például írásba fektetheted a kommunikációt, észrevéve, hogy azt

kinek kellett volna fogadnia, és elképzelve azt, hogy nyugtázást kapsz tőle. Ezt
addig ismételd, amíg a figyelmed a befejezetlen kommunikációtól el nem
szabadul és újra koncentrálni nem tudsz az eljárásra.

27.7 d) Rögzült figyelem

Mindig fennáll a lehetősége annak, hogy valamin leragad a figyelmed, ami

a fentebb tárgyalt kategóriák egyikébe (problémák, felzaklatott állapotok, és
így tovább) sem illik igazán bele.

Ilyenkor gyakorolhatod azt, hogy a figyelmedet akaratlagosan ráirányítod és

elvonod. Vagy váltogatva vizualizálhatod és eltüntetheted a képzetet. Vagy bármi
egyéb technikát alkalmazhatsz, ami lehetővé teszi számodra azt, hogy
akaratlagosan előre-hátra tudj mozogni az adott területen ahelyett, hogy
odarögzülj.

Vagy, ha egyszerűen csak izgatott vagy valami miatt, ami meg fog történni,
ekkor iktass be szünetet.

27.8 Kiigazító listák

A szakemberek gyakran használnak kiigazító listákat abban az esetben, ha

valaki bajba kerül, de csak úgy, általános rendrakásra is használják.

Ezek a listák az elkövethető hibákat tartalmazzák, amelyeket végig lehet

ellenőrizni, hogy vajon valamelyik bekövetkezett-e. Ha bármelyiket észreveszik,
akkor azt egyúttal ki is javítják, kivéve, ha már a hiba felismerésének az egyszerű
ténye megszünteti a hibát.

Ezek általában az alapelemeket és a korábban tárgyalt különböző fajta

hibákat foglalják magukba.
 Néhány ezek közül egy bizonyos fajta eljáráshoz készült, és néhány
általánosan használható.

Egy általános kiigazító lista, amely kifejezetten az öntisztításhoz

készült, a függelékben található.

Egyszerűen csak menj végig a lista minden kérdésén, és ha úgy tűnik, hogy
valamit a kérdéssel kapcsolatban kezelni kell, tedd azt. Ha például úgy tűnik, hogy
egy rossz diagnózist hoztál, akkor használd a jelen fejezetben korábban ismertetett
eljárást.

A különböző hibák kezelésében segítő anyagok legnagyobb részét a jelen

fejezetben vagy a Ha bajba kerülsz című bemutatkozó részben találod meg.

Ha egy eljárás befejezetlen maradt, azt természetesen be kell fejezned. Ha

egy eljárást túlfuttattál (túl sokáig futtattál), vedd észre azt a pillanatot,
amikor az befejeződött, mint ahogyan azt a 2. fejezetben tárgyaltuk.

A kiigazító listát egy bizonyos hiba keresése, általános rendhozatal vagy egy
korábbi dolog kijavítása céljából is átnézheted. Néhány esetben hasznos egy
bizonyos javítandó területre és/vagy egy bizonyos javítandó időintervallumra
szűkíteni a kérdéseket. Például ha helyre akarod hozni a múlt évben futtatott
eljárások során elkövett hibákat, akkor a "van-e ARK törésed" kérdést módosítanod
kell "akkor volt-e ARK törésed"-re.

Ha egy szakembertől részesülsz ilyen kezelésben, akkor lehet, hogy a

függelékben található kiigazító listát alkalmazza, lehet, hogy egy másik hivatásos
kiigazítólistát, de az is lehet, hogy a kettő keverékét.

26. Elfojtás Tartalom 28. Incidensfuttatás

 28. INCIDENSFUTTATÁS
28.1 Egy incidensfuttatási technika
28.2 Mit futtass először
28.3 Fájdalmak futtatása
28.4 Balesetek és műtétek
28.5 További technikák
28.6 Emlékezet
28.7 Utószó

A lény gyakran visszaretten a fájdalmas eseményektől. Mivel az esemény

tartalmával nem tud szembenézni, az eseményben foglaltakkal kapcsolatban
kellemetlen vagy akár irracionális asszociációkat is kifejleszthet. Mivel az
eseménnyel kapcsolatos dolgokkal vonakodik szembenézni, lesznek olyan dolgok,
amelyekké többé nem akar válni, amelyeket többé nem akar csinálni vagy
birtokolni. És mert nem akarja, hogy az esemény újra bekövetkezzen, egy
automatikus, reaktívan működő mentális gépezetet fog felállítani azért, hogy
megvédje magát, és ahogy az gyakran megtörténik, végül elveszti az ellenőrzést
a mentális gépezete fölött, amely ezek után immár tudat alatt működik tovább.

Ez a mentális töltések, a képesség hiányának és a csökkent tudatosság

egyik fő forrása.

A nem konfrontált fájdalmas események hajlamosak egymásra telepedni.

Amikor valaki nem képes valamivel szembenézni, akkor hajlamos lesz újra és újra
ugyanabba a helyzetbe kerülni, mert nem tud hatékony lépéseket tenni a helyzet
elkerülésére vagy kezelésére. A korábbi eseménytől visszarettenő elme okozza
azokat a korlátozottabb gondolatokat és cselekedeteket, amelyek az eset
megismétlődésének a lehetőségekor felmerülnek.

Az életben bekövetkező helyzetek felkavarhatják ezen régi esetek némelyikét

és amint elegendő mennyiségű nem konfrontált tartalommal találkoznak,
bekapcsolják azt. Ezt az esemény restimulálásának nevezzük.

Amint egy esemény restimulálódik, az illető hajlamos lesz az egészet a

jelenbe helyezni és az eredeti eset kellemetlen hatásainak némelyikét újra
érezni.

Ezeknek a régi, eltemetett fájdalmas eseteknek a kifuttatása volt a Dianetika

célja. L. Ron Hubbard rengeteget írt erről a témáról. Sok, a "Dianetika: A szellemi
egészség modern tudománya" című könyvben leírt jelenséget és mechanizmust
lehet megfigyelni a gyakorlatban. Ámbár az is igaz, a "reaktív elme" óramű
pontosságú működésének nagy része és a könyvben leírt végletekig menő
feltevések pontatlanok, és nem állják ki azon fejlettebb elméletek próbáját,
amelyek a személyt már mint halhatatlan szellemet kezelik.

A lény maga az, aki a saját mentális állapotát létrehozza, felépíti a saját
elméjének automatizmusait és régi fájdalmas képeket magához vonzza. A
felsoroltak legtöbbje tudat alatt működik, de a lény ezek fölött vissza tudja nyerni
a tudatos ellenőrzését. Sok - e könyvben szereplő - gyakorlat célját a dolgok
tudatos ellenőrzés alá visszahelyezése képezi.
 Annak az oka, hogy a lény magával cipeli ezeket a fájdalmas képeket,
energiát biztosít a restimulációjuk és a (gyakran káros hatással járó) működésük
számára az, hogy nem néz szembe azzal a fájdalommal, amely ezekben az
eseményekben megtalálható.

Mivel a megtörténtük idején nem szembesült velük, az érintett területekkel

kapcsolatos adatai és tudatossága nem teljes, de nem akarja, hogy az incidens
újra megtörténjen. A lény egyrészt attól fél, hogy elfelejti a történteket, másrészt
ezzel párhuzamosan nem akar tudatosan visszaemlékezni. Ennek
eredményeképpen az esetről alkotott képet maga mellett tartja és anélkül
hagyja azt hatni, hogy szembenézne vele vagy a tudatos irányítása alá vonná.

A megoldás nagyon egyszerű. Olyan mértékben kell szembesülnöd ezekkel az

elmúlt fájdalmas eseményekkel, hogy a továbbiakban ez az egész már nem
zavar, és az egész mechanizmust ki tudod hajítani. Ezt nevezték valaha clear,
azaz megtisztult állapotnak, mert ezek a régmúlt fájdalmas események a
továbbiakban már nem kerülnek ki a tudatos irányítás alól.

Sajnálatos módon ehhez a clear állapothoz sok reklámszöveg csapódott.

Valójában a clear nem egy minden aberrációtól mentes állapotot jelent. Sok
egyéb tényező is létezik még, és ezek közül nem keveset érintünk ebben a
könyvben. De az az állapot, ahol valakinek az elméjét a régmúlt fájdalom már
nem zavarja meg, elég nagy jelentőséget képvisel ahhoz, hogy nekigyűrkőzz és
az állapot eléréséhez végezz némi munkát.

Ennek az a módja, hogy a könnyű eseményekkel kezdd el a munkát, és

csak fokozatosan haladj a nehezebbek felé.

A korai Dianetika ennek pontosan az ellenkezőjét csinálta, megpróbálva

megtalálni azokat a háttérben meghúzódó incidenseket, amelyek valamit
okozhattak, de ez egy csodaszer kidolgozására irányuló félresikerült próbálkozás
volt. Ez különböző fortélyok bevetéséhez vezetett, amelyek a kezelhetőségi
szintje feletti eseményekbe taszíthatták az illetőt. Még a hivatásosok is számos
nehézséggel találkoznak az ilyenfajta technikák alkalmazása során, és ezek
ráadásul önálló használatra teljesen alkalmatlanok. Az így előállt csodák mindig
bizonytalanok voltak és csak szórványosan jelentkeztek, mert a fájdalmas
események messze nem az egyetlen forrásai voltak az aberrációnak.

Úgyhogy ne légy elvakult és ne keresd fanatikusan "a" mindent

megmagyarázó incidenst vagy hasonló butaságokat. Ehelyett dolgozz azon, hogy
lépésről lépésre egyre nagyobb mértékben szembenézz a fájdalmas
eseményekkel egészen addig a pontig, ahonnan az egész már csak egy nagy
tréfát jelent a számodra.

28.1 Egy incidensfuttatási technika

A következő dolgokat az eset futtatásával egyidejűleg le is kell írnod.

28.1 a) Találj egy incidenst!

Hogy mit, azt majd később fogjuk tárgyalni. Első eseményként a

tegnapi reggelizésed vagy ebédelésed válaszd ki.
 28.1 b) Azonosítsd vagy határozd meg hogy mikor történt az incidens!

Tedd ezt legjobb tudásod szerint. Ha szükséges, még a pontos pillanatot is

állapítsd meg! Ha úgy gondolod, hogy körülbelül 20 vagy 30 évvel ezelőtt történt,
akkor vizsgáld meg, hogy érzed, több, vagy kevesebb mint 25 éve, és ezután
vizsgáld meg, pontosan melyik év tűnik helyesnek. Próbáld megtalálni vagy
megbecsülni a pontos hónapot, napot és órát.

Azon incidensek esetében, amelyek nagyon régen történtek, próbáld meg

az azóta eltelt évek nagyságrendjét eltalálni.

Ha szükséges, úgy határozd meg egy incidens időpontját, hogy valamely ismert
dologhoz viszonyítasz (például az általános iskola 7. osztálya előtt, de még az
érettségi előtt).

A lényeg az, hogy az incidens bekövetkeztének idejére próbálj

meg összpontosítani.

A bemelegítésül szolgáló tegnapi reggelizés incidense esetében

természetesen tudod, hogy tegnap történt, így ebben az esetben a reggeli
kezdetének pontos időpontjára próbálj meg koncentrálni.

28.1 c) Azonosítsd vagy határozd meg az incidens időtartamát.

Ezt is próbáld meg legjobb tudásod szerint meghatározni. Valamilyen

információval rendelkezned kell az esemény időtartamáról. Ez segíti az
incidens felidézését.

28.1 d) Azonsítsd vagy határozd meg az incidens helyszínét.

Tedd ezt olyan pontossággal, amilyenre csak képes vagy. Szükség

esetén a helyzetedhez képest érzett pillanatnyi irányt és távolságot is
megadhatod.

28.1 e) Azonosítsd vagy határozd meg a tér méretét, amelyben az

incidens végbement.

Ez csak annyit jelent, hogy azonosítanod kell: az egész csak egy szobában
történt-e, vagy netalán sok kilométeren keresztül tartó autós üldözésről volt szó.
Ezek a lépések mind segítenek az eseményre összpontosítani.

28.1 f) Hunyd le a szemed.

28.1 g) Menj az incidens kezdetére.

"Menj" abba az időpontba, amikor az incidens bekövetkezett. Próbáld meg

magad körül újraalkotni az eseményt, mintha valóban újra az egész kellős
közepében lennél. Figyelj mindarra, amit eközben azonosítani és érzékelni tudsz.

28.1 h) Menj át az incidensen.

Tégy meg mindent, hogy újratapasztald, újraéld az eseményt, és törekedj

arra, hogy szembenézz annak minden mozzanatával.
 28.1 i) Írd le, hogy mi történt.

Persze ekkor már kinyithatod a szemed. Azért kell leírnod az incidenst, el

tudj távolodni tőle.

28.1 j) Ismételd meg a lépéseket 28.1 f)-től 28.1 i)-ig.

Fuss át az egészen még egyszer. A következő két dolog következhet be: vagy
kifut az incidens, vagy találsz egy korábbi dolgot, ami miatt nem tud kifutni,
ennélfogva meg kell vizsgálnod ezt a korábbi anyagot.

Ha az incidens jó úton halad a kifutás felé, akkor első alkalommal még nem
látott részletek bukkannak elő (például már felismered egy illető ingének a
színét), vagy a meglévő részletek helyes sorrendbe rendeződnek át, vagy azok a
dolgok, amelyek érzékenyen érintettek, hatásukban gyengülnek, míg végül
elvesztik jelentőségüket.

Ha azt tapasztalod, hogy egy incidenst futtatása egyre lassul, a folyamat

nehezül és merevvé válik, és egyre rosszabb érzésed van vele kapcsolatban,
akkor létezik egy korábbi anyag, amit futtatnod kell.

Ha ez történik, először keress egy korábbi kezdő időpontot az éppen

futtatott eseményre. Például elkezdhettél futtatni egy műtétet; ilyenkor a
korábbi kezdő időpont a baleset lehet, ami miatt a kórházba kerültél.

Ha az incidens futtatása nehézzé válik és nem tudsz egy korábbi kezdő

időpontot találni, akkor egy korábbi hasonló incidenst kell keresned.

Ahogy egy eseménnyel szembesülsz, egyre könnyebb lesz azt konfrontálni,

és ha ezt nem tapasztalod, akkor ez azért van, mert az incidens futtatása egy
korábbi eseményt kavart föl. Ameddig nem nézel szembe a korábbi incidenssel,
a jelenlegi incidenssel való foglalkozás csak egyre jobban felkavarja a korábbit,
anélkül, hogy bármilyen nyereséged lenne.

Amíg ez a korábbi incidens fel van kavarodva, addig szinte átviláglik azon az
incidensen, amit éppen futtatsz. Könnyen nyerhetsz róla valamilyenfajta érzetet
vagy benyomást még akkor is, ha az esemény távol esik a mindennapi
tapasztalataidtól, még ha a dolog egyik korábbi életedben történt is.

Amíg legalább kétszer át nem futtattad az incidenst, addig nem szabad

korábbiakat keresned. De ha hirtelen ráébredsz, hogy létezik egy korábbi
incidens anélkül hogy kutatnod kellett volna utána, akkor rögtön kezdj bele a
futtatásába, mert ez azt jelenti, hogy megérett rá.

Az öntudatlanságban töltött időszakok futtatása és az alatta történtek

megtalálása is hasznos. Általában jópárszor át kell futnod egy ilyen időszakon,
mielőtt feltisztul, és elkezdesz felfogni egy keveset abból, hogy mi minden történt
ezalatt.

Vedd figyelembe, hogy az AZEGY (azt mondani, hogy az egy...) növelése az

eseményen (ez azt jelenti, hogy a tartalmából egyre többet érzékelsz és idézel
vissza) elsőbbséget élvez az incidens merevebbé válásával és nehezebben
futtathatóságával szemben. Egy incidensen mindig átfuthatsz újra és
megnézheted, hogy találsz-e még valamit, mielőtt egy korábbi incidenst
keresnél.
 A másik dolog, aminek tudatában kell lenned, hogy nagy töltés jelenléte
eltorzítja az eseményt, így álfelidézés történhet, aminek következtében helytelen
adatokhoz juthatsz. Ha a futtatás során az incidens tartalma folyamatosan
módosul, akkor valószínűleg az álfelidézések rétegeit láthatod, ahogy sorban
eltávolítod őket. Ilyenkor addig kell futtatnod az eseményt, amíg annak tartalma
így vagy úgy, de állandóvá nem válik.

Az álfelidézési tényező még azt is jelenti, hogy egészen addig egy incidens
tartalmában sem bízhatsz meg teljesen, amíg az a tiszta és tudatos
visszaidézhetőség állapotáig el nem jut.

Fontos szabály, hogy bármi bukkan is fel, mindig futtasd, anélkül, hogy a
dolog valóságtartalmát megkédőjeleznéd. Minden megjelenő dologgal szembe
kell nézned. De mindaddig, amíg egy területen jelentős töltés van, annak adatai
nem mindig lesznek egészen pontosak. Úgyhogy ne fuss el, ha az incidens
futtatása során szerzett adatokon felidegesítetted magad. Ha az incidens
tartalma fontos számodra, térj vissza rá később, amikor már nincs rajta töltés, és
nézd meg, hogy valójában mire is tudsz visszaemlékezni.

A dolgok végül el fognak rendeződni, és helyesen kezdesz el felidézni

dolgokat. A figyelmeztetés főleg csak a területtel való első találkozásodra
vonatkozik. A dolgok általában egy kicsit másképp néznek ki, amint
továbbhaladsz az úton és látod, hogy mi volt igaz (néhány dolog a kezdettől
fogva valódinak fog bizonyulni) és mi nem.

Amikor egy korábbi incidenst kezdesz el futtatni (vagy az aktuális incidenst

korábbi kezdéssel), a teljes parancskészletet a 28.1 a) ponttól kezdve futtasd.
Ugyanazon incidens további futtatásánál elég a 28.1 j) pontban leírtakat követni.
Magyarul az időt és a helyszínt meghatározó lépéseket mindig el kell végezni,
amikor új kezdőponttól kezdesz valamit futtatni.

28.1 k) Törlés

Akkor végeztél, ha az incidens - vagy a korábbi hasonló incidens - már teljesen

kifutott. Ezt törlésnek nevezzük. De tartsd észben, hogy hogy ami valójában
kitörlődött, az az illetőnek az esettel kapcsolatos mentális töltése. Természetesen
az incidens elmebeli képét akaratlagosan újra vissza lehet állítani, de a kép már
nem lesz hajlamos megragadni az elmében (mert ez azt mutatná, hogy még
mindig van jelen töltés).

Amint egy incidens törlődik, jobban fogod érezni magad vele kapcsolatban,
és többé nem riadsz vissza tőle.

Egy váratlan új felismerés vagy valami tudatossá válása gyakran azt jelenti,
hogy a töltés törlődött, mivel innen fogva tisztán tudsz gondolkozni a adott
területen.

Lehetséges az is, hogy egy incidens első ránézésre törlődik. Az ember

egyszerűen azonnal helyesen látja az egész dolgot, ami ettől szétesik és máris
jobban érzi magát.

Amint a törlés megtörtént, a következő lépés megtételével még több

nyereséghez juthatsz:
 28.1 l) Találj olyan posztulátumot vagy döntést, amelyet az incidens
alkalmával hoztál.

Ez az utolsó lépés fokozza igazán a teljesítményt.

28.2 Mit futtass először

KEZDD A KÖNNYŰ DOLGOKKAL!

Meg ne próbálj bármi nehezet futtatni addig, amíg a fenti lépéseket be

nem járattad és azokat gyakorlottan nem tudod használni.

Kezdd ártalmatlan dolgokkal, például egy reggelid elfogyasztásának

"incidensét" futtatva. Ezek az ártatlan dolgok nem igazán rendelkeznek töltéssel,
így képesnek kell lenned többször átfutni az incidensen úgy, hogy jelentős
javulást érsz el a felidézésükben és kellemes érzésed van azzal kapcsolatban,
hogy tisztán visszaemlékszel rá.

Egészen addig foglalkozz ilyen, viszonylag töltés nélküli incidensekkel,

amíg a technikát jól el nem sajátítod.

Ezután futtass néhány egyszerűbb fájdalmas incidenst, olyat, ahol a

fájdalmat kiváltó hatás egyértelmű és nyilvánvaló. Kezdetben a lábujjad vagy
a sípcsontod beütése is jó lesz.

Ide lehet még sorolni a fejed beütését is, de a fejfájáshoz hasonló dolgokkal
ne kezdj el dolgozni, mert ehhez nagy valószínűséggel olyan előző
incidensekbe kell beleásnod magad, amelyekben valóban megsérült a fejed.
Szintén ne kezdj olyan dolgokkal, mint például a betegségek, ahol általában
sok különféle fájdalom jelentkezik együttesen.

Megjegyzendő, hogy már sok alkalommal beüthetted a lábujjadat. Az eset

megjelenésekor nem kell szőrszálhasogató módon minden egyes alkalommal
visszafutnod a korábbi hasonló incidensre. Amikor korábbi incidenshez térsz
vissza, térj vissza a fölbukkanók közül a lehető legkorábbihoz. Így is ugyanolyan
hatékonyan növeled a konfrontációt az összes ilyen incidenssel.

Mielőtt továbbhaladsz, a könnyű esetek futtatását jól gyakorold be. A valódi cél
az, hogy apránként addig növeld a múltbéli fájdalmakkal szembeni
konfrontációdat, amíg minden veled megtörtént dologgal különösebb
megerőltetés nélkül szembesülni nem tudsz.

28.3 Fájdalmak futtatása

Sok ok nélkül megjelenő fájdalom korábbi restimulálódott incidensekből

ered, és sok állapota súlyosbodik miattuk. Ezentúl a régi, sérüléssel járó
eseményekkel konfrontálás a fájdalom kezelését és a vele való szembenézést is
megkönnyíti.

Azért, hogy egy bizonyos fájdalmat kifuttassunk vagy rajta enyhítsünk, végig
kell követnünk az incidensek azon láncolatát, amelyek ezt a bizonyos fájdalmat
tartalmazzák. Ezért amikor egy korábbi hasonló incidenst keresel, próbálj meg
olyat
keresni, amelyben ugyanaz a fájdalom fordul elő, mint amilyet éppen
kezelni próbálsz.

Ha minden közvetlen kiváltó ok nélkül fájdalmat vagy kényelmetlenséget

érzel, akkor valószínűleg éppen egy incidens restimulálódott. Egyáltalán nem
szokatlan, hogy ilyesmi történjen egy feszült helyzet vagy vitatkozás hatására,
amely restimulálja azt az incidenst, amelyben a szóban forgó hatás valóban
megtörtént.

Olyan incidenseket kell keresned, amelyek az adott fájdalmat okozhatták, nem

pedig olyan időpontokat, amikor a fájdalom restimulálódott. Ha szükséges,
kezdheted azzal, hogy egy olyan időpontot választasz ki, amikor az incidens
restimulálódott, mert ezáltal jobban szembe tudsz nézni a fájdalommal, de próbálj
minél hamarabb eljutni a valódi behatáshoz.

Ha lehetséges, a betegségeket hagyd későbbre és az egyszerű fizikai

behatásokra és sérülésekre koncentrálj.

Az agy olyan különleges területnek számít, amely nagyon közel áll a

szellemi lényhez, mert általában rajta keresztül irányítja a testet. Vannak
egyéb dolgok is (a későbbi fejezetekben fogjuk ezeket tárgyalni) amelyek az
egyszerű fejet ért fizikai behatásokon kívűl még kapcsolatban vannak a
fejfájással.

Most viszont ha fáj a fejed, akkor annak az erősségét a fejet ért fizikai
behatásokat tartalmazó incidensek futtatásával csökkentheted, de a fejfájás
elmulasztását illetően ne bízd el magad és ne kezdj igazán erős fejfájást
tartalmazó incidens futtatásába, mert ez általában tucatnyi különféle és különálló
fájdalmat tartalmazhat. Ehelyett csak egy bizonyos fájdalommal foglalkozz (egy
bizonyos sérülés egy bizonyos területen), amit a fejfájás alkalmával
tapasztalhattál, és keress olyan fizikai behatással járó incidenst, amely ennek a
bizonyos fájdalomnak a forrása lehet. Ezt számos egyedi fájdalomra elvégezve
nagymértékben csökkentheted a fejfájásaid erősségét és gyakoriságát.

Egy fájdalom futtatásánál gyakran nem elégséges csak olyan

incidensekkel foglalkozni, ahol a fájdalom veled történt. Általában olyan
időpontok is léteznek, amikor te okoztál másnak ilyen fájdalmat és ezekkel se
néztél szembe, így ezek ugyanúgy közrejátszanak a régi fájdalmak
tudatalatti újraélesztésében.

Tehát, miután egy bizonyos fájdalommal tartalmazó incidenst törlésig

futtattál, keress és futtass olyan incidensláncokat is, amelyekben te okoztál
ilyen fájdalmat másnak. Mindezek után olyan incidenseket is kell keresned,
amikor valaki másnak vagy másoknak okozott ilyen fájdalmat, mert néha az
alapvető ok az is lehet, hogy ennek a szemtanúja voltál, de a látottakat nem
konfrontáltad.

A hangsúly mindig a fájdalommal és az erőszakkal szembenézésen van, nem

pedig a történetek túlzott fontossággal vagy jelentőséggel felruházásán. Ahogy
valóban elkezded felfedezni a múltbeli tapasztalataidat, úgy fogod azt találni,
hogy az incidens futtatás túl lassú technika és ezzel kapcsolatban nem nyújt
eleget. Az első fejezetekben már tárgyalt felidézéses technikák az előző életeid
feltárásának az igazi eszközei. De ahhoz, hogy a felidézéses technikák teljes
hatékonyságúvá váljanak, olyan szinten kell konfrontálódnod a múlt fájdalmaival,
hogy egyszerű felidézéssel a súlyos fájdalmakkal járó incidenseket is kezelni
tudd.
 28.4 Balesetek és műtétek

Természetesen egy egyszerű fájdalom futtatása is egy súlyos balesetig

vezethet vissza, de az előző szakasz futtatását mindig az egyszerű fájdalmakkal,
egyszerre csak egy fájdalomra összpontosítva kell végezned.

Az egyszerű fájdalmak kezelésében nagy jártasságra kell szert tenned

és megfelelően kell velük konfrontálódnod, mielőtt a jelen fejezettel
kezdenél el foglalkozni.

Amikor közvetlenül egy balesettel vagy operációval kezdesz el foglalkozni,

akkor sok különböző fájdalom, gyógyszerhatás, öntudatlanság és szóbeli
tartalom keverékével találkozol.

Ebben az esetben lehet, hogy az incidensen sokszor keresztül kell menned. Ha

az incidens eszméletvesztést is tartalmaz (ami műtétek esetére különösen igaz),
akkor az eszméletvesztés oldódásáig kell az esetet futtatnod, addig, amíg fel nem
tudod idézni az eszméletvesztés alatt történteket.

A szellemi lényt sosem lehet valóban "kiütni", csak kábulttá, zsibbadttá és

gondolkodásra képtelenné válik. Ahogyan egy incidensen egyre többször futsz át,
fokozatosan be fogsz tudni hatolni az eszméletvesztés mögé és meg fogod tudni
találni az esettel kapcsolatos élményeidet. Ez gyakran külső (testen kívüli)
nézőpontot jelent, ahol éppen szellemként vagy jelen és ebből a nézőpontból
figyeled a tested, reménykedve, hogy minden rendben lesz.

Ha lehetséges, mindenképpen futtass egy olyan incidenst is, amely a jelenlegi

életedben történt és eszméletvesztéssel járt, mert nem csak konfrontációt és
megértést nyersz vele, hanem gyakorlati tapasztalatot is szerzel olyan különböző
kifejezések alkalmazása terén, amelyekkel képes leszel leírni, hogy mi is történt
veled.

De az a szabály, hogy ha a futtatás nehezebbé válik, akkor még korábbra

kell visszamenni, itt is igaz.

Minél nagyobb a konfrontációs képességed, annál könnyebb lesz egy incidenssel

szembenézned és törölnöd azt anélkül, hogy korábbi incidenseket kavarnál fel. Egy
bonyolult baleset vagy sebesülés valójában sok különböző korábbi incidensek
láncolatának a végén helyezkedik el, amelyek vegyesen vagy hasonló tartalmúak
(például egy korábbi karambol) vagy hasonló fájdalmakat és érzeteket tartalmaznak.

Ha egy korábbi hasonló incidenst kell keresned, akkor egyszerűen válassz

bármit, amit jónak érzel, akár hasonló tartalommal, akár hasonló fájdalommal
bír.

Ha valami a jelenlegi életed során többször megtörtént, a legkorábbi alkalom

lesz a legkönyebben futtatható.

Egy, a jelen életedben előfordult, eszméletlenséget tartalmazó nehéz incidens

esetében, ha az incidenst fel tudod idézni, de az eszméletlenség időszakát nem,
akkor ez azt jelenti, hogy az eset nem törlődött teljesen. Ha korábbra mész vissza
és a megelőző incidenst kifuttatod, akkor ezzel a későbbi esemény töltését
csökkentheted, de ez nem feltétlenül jelenti egyúttal annak a teljes törlését, mert
ez utóbbi több láncban is szerepelhet, és mert a jelenlegi testeddel történt
incidensekkel való
szembenézés alacsonyabb hatásfokú lehet, mint a régmúlt korokban a rég
eltűnt testeddel történtek.

Ha egy jelen életbeli baleset vagy műtét nem igazán törlődik (az öntudatlan
időszak nem oldódik, amikor kifuttatsz egy megelőző incidenst), akkor később
még visszatérhetsz rá és tovább haladhatsz vele. Lehet, hogy az esetet annak
teljes törlése előtt sok alkalommal kell futtatnod, hogy a korábbi incidensek
láncolatát fel tudd göngyölni. Ha az incidens leköti a figyelmed, azonnal futtasd
újra, de ha nem, akkor a konfrontációs képességed növelése érdekében először
más incidenseket futtass, és csak később térj vissza rá.

Ahogyan az előző részben, itt is hasznos olyan incidensek futtatása,

amelyben te tettél vagy okoztál hasonló behatásokat másoknak.

28.5 További technikák

Az incidensek futtatásra más módszerek is léteznek.

A leggyorsabb módszer az egyszerű felidézés, ha az incidenst csupán ezzel

képes vagy teljesen szétoszlatni. Ahogy a konfrontációs képességed növekszik,
azt fogod tapasztalni, hogy egyre több és több esetet vagy képes ilyen módon
kezelni anélkül, hogy a komolyabb technikákat is be kelljen vetned.

Ha valami egyszerű felidézéssel eloszlatható, akkor ne alkalmazd rá a

fenti technikát, mert egy lassú és aprólékos módszer arra késztethet, hogy az
incidenst annak törlése után visszaállítsd.

Végül el fogod érni azt az állapotot, ahol a fájdalmas incidensek nyomása

szépen eltűnik. Ezután csak akkor kell foglalkoznod ilyennel, ha konfrontálódnod
kell valamivel, és általában az egyszerű felidézés is elegendőnek fog bizonyulni.

Egy másik technika abból áll, hogy egyszerűen azonosítasz valamit az

incidensben, azután azonosítasz valamit a jelenlegi környezetedben, és ezt a
parancsot felváltva ismételgeted.

Kezdőként ezt haszonnal alkalmazhatod az incidensfuttatási

technika kiegészítéseként, mert segít a beragadt képek kezelésében.

Haladó fokon, amikor általában már csak felidézéssel kezeled az incidenseket,

ezt a váltogatva azonosító technikát az alkalmanként jelentkező nehézségek
esetében alkalmazhatod, akkor, amikor a dolgok nem válnak teljesen láthatóvá.

Az ötlet, ami alapján a váltogatva azonosítás technikája működik, az az, hogy a

jelen környezet megfigyelése (mint az 1-es fejezetben használtuk) javítja az
érzékelésed és ezáltal jobban tudsz dolgozni, amikor egy incidensre tekintesz
vissza. Ugyanúgy, mint az incidensfuttató technikával, az öntudatlan időszakról
ezzel is képes vagy az adatokat visszanyerni. A váltogatva azonosító technika
ezenkívül megóv attól, hogy "kiüssön" az eset, ha túl nehéznek bizonyul ahhoz,
hogy egyszerűen kezelhető legyen.

28.6 Emlékezet
 Az a technika, hogy menjünk ahhoz az időponthoz, ahol valami történt és
fussunk át rajta, különbözik a közönséges visszaemlékezéstől.

Ez a fogás hatékony lépés a "fotografikus" (fényképszerű) vagy

"fonografikus" (magnetofonszerű) emlékezet kialakításához. Ezen
mechanizmus használatával, ha visszamész oda, ahol láttál vagy hallottál
valamit, azt újra látni vagy hallani fogod.

Az öntudatlanságot tartalmazó incidensek feloldása javítja ezt a képességet.

Ahogy egyre több ilyen incidenst futtatsz, azt fogod találni, hogy ezt a
képességed egyre többször tudod használni a mindennapi életben. Ha valamit
gondosan és erősen összpontosítva megtekintesz, képesnek fogod találni magad
arra, hogy szükség szerint a kérdéses időpontig visszamenj az időben és újra
megnézd azt. Ha gondosan odafigyelsz egy találkozón, koncerten vagy előadáson,
képesnek találod majd magad arra, hogy visszatérj a kérdéses időpontra és újra
meghallgasd azt. Próbáld ki ezeket és dolgozz valamennyit ezen a technikán. A
képesség a használattal javul.

A további járulékos tényezők közé tartozik az érdeklődés, a figyelem, az

összpontosítás és azon gátló tényezők hiánya, amelyek azzal a dologgal
vannak kapcsolatban, amelyre vissza próbálsz emlékezni.

Még olyan dolgok "felvételét" is fel tudod idézni, amelyekre nem fordítottál
akkoriban figyelmet, de ez már keményebb dió. Ha valaki mond valamit, amire
nem figyeltél, gyorsan a felvétel elejére ugorhatsz és "meghallgathatod" hogy mit
mondott, annak ellenére, hogy nem figyeltél. De ez gyakorlást feltételez és azt,
hogy megfelelő mértékű összpontosításra legyél képes.

Dolgozhatsz olyan hangok "visszajátszásán" is, melyeket alvás közben

beszéltek melletted.

Addig a pontig eljutni, hogy egész jelenlegi életedre ezt pontosan és tisztán
tudd alkalmazni, jóval több igyekezetet kíván, mint csak a fájdalmas incidensek
konfrontálása.

Például ne várd azt, hogy pontosan visszaemlékezz számokra, ha nem

szereted a matematikát.

És azt elérni, hogy az előző életeidből hasznos tudásra és adatokra emlékezz

vissza, még nagyobb lépést jelent.

Ezek azok a célok, amelyek felé törekszel és amelyeket az évek folyamán

majd fokozatosan el is fogsz érni. Úgyhogy ne számíts ilyen képességekre a
könyvön való első áthaladásodkor. Csak nézz szembe a fájdalommal, szerezz
némi gyakorlatot az incidensek kezelésében és haladj tovább a többi fejezetre.
A későbbiekben még fogunk incidenst futtattni, és mindig tovább tudod vinni
ezeket a dolgokat, ha úgy érzed, hogy elérkezett az ideje.

De ha kezdetben nem is jutsz el ennyire messzire, akkor is tartsd észben,

hogy az elméd teljes felvételeket tartalmaz, amelyekhez hozzá tudsz férni, ha
eleget dolgozol rajta.
 28.7 Utószó

Sok anyag létezik az incidens futtatás tárgyában. Az ortodox dianetika és

szcientológia jókora munkát végzett a területen, a "szabad övezet"-es csoportok
még többet, sőt a regressziós technikák felhasználásával még a pszichológia is
elkezdett visszahatolni az előző életekbe.

Sok hasznos fogás, szokatlan jelenség és általános technika található

ezen a területen.

Ha azt itt tárgyalt módon a fájdalmas incidensekkel való konfrontációd

növelésébe kezdesz, akkor képes leszel biztonságosan kísérletezni vagy
kipróbálni bármi mást, ami ehhez a területhez kötődik.

27. Mozgásban tartani magad Tartalom 29. Veszteség kezelése

 29. VESZTESÉG KEZELÉSE
29.1. A nagyobb veszteségeken lévő súly csökkentése
29.2. A veszteséget tartalmazó incidensek futtatása
29.3. Fejlettebb lépések

A korai dianetika elmélete szerint a veszteség eseményei a fájdalom

incidenseire telepednek rá, mert először valakinek meg kell tapasztalnia a
sebezhetőséget ahhoz, hogy egyáltalán tudomással bírjon arról, hogy más is
megsérülhet.

Ám egy halhatatlan lélek szempontjából a sorrendnek éppen fordítottnak

kell lennie.

Egy fájdalomra és az erőszakra immunis istenszerű lény csak akkor tud

veszteséget elszenvedni, ha addig a pontig lehanyatlott, ahol már nem tud
akarata szerint bármit újra létrehozni.

Ilyenek lehetnek például azok a dolgok, amiket a lény még hatalma teljében
teremtett, de azóta már nem érzi magát képesnek megteremtésükre; azok,
amelyek egy csoport közreműködéseképpen jöttek létre és a lény úgy érzi, hogy
egyedül nem képes ezeket létrehozni; vagy ezek közé tartoznak még az olyan
elvontabb dolgok, mint a személyes kapcsolatok (például egy barát elvesztése),
vagy ezoterikus fogalmak (tisztelet elvesztése). Ezek közül a területek közül
valamennyi magában foglalja a veszteség lehetőségét egy olyan majdnem-isten
számára, aki ugyan egy keveset már hanyatlott, de még mindig nem lehet neki
közvetlenül ártani vagy sérülést okozni.

Másrészt a fájdalom valójában egy olyan mechanizmus, amely egy olyan, a

testet (vagy más teremtett dolgot) érintő veszteség lehetőségére figyelmezteti a
lényt, amelytől függ és nem képes akarata szerint újra létrehozni azt. A fájdalom
a veszteséget tartalmazó eseményekre épül.

Ugyanúgy szükséged van a veszteséggel való konfrontálásod növelésére,

mint ahogyan a fájdalommal való konfrontálásodat is növelted.

De a jelenlegi életedben létezhet egynéhány olyan nagyobb veszteség,

amelyet nem kezelhetsz úgy, mint egy incidenst, amíg nem futtatsz pár könnyebb
dolgot. Ezért először csökkentened kell a súlyukat, hogy ne zavarjanak a
későbbiekben.

29.1. A nagyobb veszteségeken lévő súly csökkentése

A sírás elősegíti a veszteségen lévő töltés csökkenését. Amikor a

veszteségek kezelésére eljárásokat futtatsz, ne tartsd vissza a sírást, sőt
tulajdonképpen még elő kellene segítened azt, ha lehetséges.

Ha súlyos veszteség ér, sírj, ha egy mód van rá. Ha valamilyen férfias okból
pillanatnyilag el kell nyomnod a könnyeket, engedd szabadjára azokat, amint
egyedül maradsz. Viszont ne érezz bűntudatot, ha egy szeretted elvesztésekor
nem tudsz sírni. Ez azért történhet meg, mert egy korábbi hasonló veszteség
restimulálódott, méghozzá egy olyan, amikor kikapcsoltad és elnyomtad az
érzéseidet. Ezek a dolgok
az idők folyamán összegződnek és az illető fokozatosan érzéketlenné és
érzelmileg halottá válik.

Bármi, ami a szomorúság áramlását beindítja (még ha csak csekély mértékben

is), némi töltést vezethet le erről a területről. Ha egy érzelmes filmen vagy zenén
sírni tudsz, nyugodtan tedd azt.

A veszteség kezelése során valaki vagy semmit sem érez, vagy bánatot érez,
vagy jobban érzi magát. Ne keverd össze azt, hogy semmit sem érzel azzal, hogy
jobban érzed magad.

Amikor súlyos veszteség történik, hajlamosak vagyunk arra, hogy úgymond

magunkra öltsük az elveszített személy jellemvonásait, hogy ily módon
továbbra is a közelünkben tartsuk őt.

Az alábbiakat minden olyan jelen életbeli főbb veszteségre futtasd, amelyen

úgy érzed, hogy töltés van. Ez magában foglalhatja a szeretteidet, a
szövetségeseidet, a kedvenc állataidat, sőt még csoportokat is, amennyiben
erősen vonzódtál hozzájuk.

Ha lehetséges, kezdd a futtatást ezek közül a legkönnyebb olyannal, amelyet

még fontosnak ítélsz meg. Viszont ha ezek között olyan van, amelyik annyira
elvonja a figyelmed, hogy emiatt a többit nem tudod futtatni, akkor nincs mit
tenni, kezd ezzel a futtatást.

Az eljárásokat váltakozva kell futtatnod. Mindegyiket legalább háromszor

futtasd, azután folytasd tovább egészen addig, amíg az bármilyen változást vagy
hatást létrehoz.

Csináld ciklikusan egymás után az eljárásokat (menj vissza az elsőre az

utolsó befejezése után) egészen addig, amíg még érzéketlenséget vagy bánatot
találsz a területen. Egészen addig folytasd, amíg jobban nem érzed magad és
többé semmit nem nyomsz el.

29.1.1. Képzeld el (vizualizáld) magad mellé a személyt (vagy csoportot vagy

akármit) különféle helyeken, és robbantsd fel őket. Eközben legalább a hat fő
irányt használd (elől, hátul, jobbra, balra, fent, lent). Tedd őket közelebbre és
távolabbra is. Minden egyes alkalommal, amikor elképzeled a őket, hevesen
robbantsd fel őket.

29.1.2. Találj olyan helyeket, ahol a személy biztonságban lenne, és

ezekre a helyekre képzeld oda őket

29.1.3. Képzeld őket különböző helyekre magad mellé, és minden egyes

helyen néhányszor mentálisan kapcsolódj hozzájuk, majd válj el tőlük

29.1.4. Képzeld őket különböző helyekre magad mellé, és gondolatban

ragadd meg őket, ne hagyd, hogy elmenjenek.

A fenti eljárásokat addig végezd, amíg jobban nem érzed magad. Azután a
jelenlegi életedből válassz egy másik súlyos veszteséget, és futtasd azt. Folytasd
addig, amíg jelenlegi életed minden jelentősebb veszteségét le nem csillapítottad.

29.2. A veszteséget tartalmazó incidensek futtatása

 Amint a fentebb megtárgyalt módon lecsillapítottad a súlyos
veszteségeidet, hasonló módon kezdheted el a veszteséget tartalmazó
incidensek futtatását, mint ahogyan az előző fejezetben a fájdalmas
események futtatását végeztük.

Ahogyan a fájdalom esetében, úgy most is a KÖNNYŰ INCIDENSEK futtatásával kezdj,

és így juss el a veszteség általános konfrontálásáig.

Kezdetben a kisebb tárgyak elvesztését vagy elromlását tartalmazó

eseményeket futtasd.

Ezután folytasd a fontosabb dolgokkal, mint például egy nagyobb

pénzösszeg vagy egy értékes vagyontárgy elvesztése. A nagyobb
szomorúsággal járó incidenseket hagyd későbbre.

Ugyanúgy, mint a fájdalmas incidenseknél, itt is lépj át egy korábbi

időpontra, ha az eset az oldódás helyett beragadna. Az előző életeid
veszteségeivel könnyebb konfrontálódni, mint a mostani életedben
bekövetkezettekkel, és még a jelenbeli veszteségeken lévő töltés is csökken.

A veszteség esetében általában az a pont a kulcspont, amikor valaki

felfedezi vagy amikor valakinek a tudomására hozzák a veszteséget. Némely
veszteség azonban "drámai módon előrevetíti az árnyékát", és ez már az
incidens legkorábbi részét képezi, mint amikor valakit rossz érzés tölt el az,
hogy egy szeretett személy felszáll egy repülőre, amely ezután lezuhan.

Addig kell minden egyes kategóriából incidenseket futtatnod, amíg jobban

nem érzed magad az ilyenfajta veszteségekkel kapcsolatban, és kezelni nem
tudod az ebbe a nagyságrendbe tartozókat. Most egy sorrendet próbálok
javasolni, de későbbre is halaszthatsz egy területet, ha kivételesen nehéznek
tűnik.

Olyan incidensláncokat is futtas, amelyekben te okozol másnak veszteséget, és

olyanokat is, amelyekben hasonló veszteségek elszenvedését figyeled meg
másoknál.

Miután a fenti módon már kezelted a birtokodban lévő tárgyaid elvesztését,

futtasd a a játékok vagy munkahelyek elvesztését, vagy akár az olyan
veszteséggel járó szituációkat is, amelyek érzékenyen érintettek.

Azután futtasd a barátok, a kedvenc háziállatok, a távoli családtagok

elvesztését, a kisebb (inkább mint nagyobb) kapcsolatok felbomlását, valamint
kevésbé jelentős csoportok elvesztését.

Csak miután a fenti területeken már jól állsz, szabad olyan jelentős
veszteségek futtatását elkezdeni, mint például egy közvetlen családtag, hűséges
társ, vagy életedben fontos szerepet játszó csoport elvesztése (amely körül,
mielőtt elvesztetted volna, évekig forgott az életed).

Folytasd mindezt addig, amíg kiegyensúlyozottan szembe nem tudsz

nézni a múltbéli jelentősebb veszteségekkel is.

Ugyanúgy, mint a fájdalmas incidenseknél, itt is létezik egy pont, ahol elég
magas szinten leszel képes konfrontálni ahhoz, hogy a továbbiakban az
incidensfuttatás technikája helyett már egyszerű felidézéssel is képes legyél
kezelni ezeket.
 29.3. Fejlettebb lépések

Lehet, hogy jobban teszed, ha ezt a részt a könyvön való második áthaladásra
hagyod. Csak ha úgy érzed, hogy készen állsz, akkor hajts végre egynéhányat a
következő lépések közül, egyébként hagyd ezeket a következő alkalomra.

Futtathatsz elmúlt haláleseteket egy testét elveszítő szellem nézőpontjából

is. Ily módon a testek elvesztésének a konfrontációját tudod felépíteni.

Futtathatod olyan korábbi civilizációk vagy korábbi univerzumok elvesztését,

melyeknek valamikor tagja vagy a része voltál és amelyet őszintén szerettél.
Néha száműztek vagy kidobtak, de még sokkal sűrűbben fordult elő az az eset,
amikor egyszerűen elhagytad azt és jóval később visszatérve azt találtad, hogy
eltűnt, elpusztult, vagy már csak az elpusztulásának a hírét hallottad meg.
Különösen súlyos, de annyira nem gyakori eset az, ha a lény részese volt a
tényleges pusztulásnak (különösen mint annak védője), vagy megtapasztalta
azt, hogy minden darabjaira hullik körülötte. A kulcsfontosságú pillanat ilyen
esetben gyakran a szerencsétlenség legelső előérzete.

Szintén kipróbálhatod és felveheted egy korai hatalmas, istenszerű lény

nézőpontját, és átgondolhatod, milyen dolgokat veszthettél el akkor, majd
ezeket is futtatthatod.

28. Incidensfuttatás Tartalom 30. Helyek

 30. HELYEK
30.1 Biztonságos helyek
30.2 Kommunikáció a testekkel
30.3 Személyek
30.4 Hozzáállások
30.5 Létezés
30.6 Alkotás
30.7 Többet az alkotásról

A lény alapjaiban véve igazán nem helyezkedik el térben. Ám ő

ellenkezőleg gondolja, és azt gondolja, hogy csak arról a helyről
tevékenykedhet, ahol azt hiszi, hogy ott van.

Arra a helyre, ahonnan tevékenykedik, anyagot és energiát helyez el azért,

hogy azonosíttassa magát és kinyilvánítsa tulajdonjogát, így azon a helyen
sebezhetővé válik. Végül ezt a helyet is összezúzzák és a lény új pozíciót foglal
el, ahonnan tovább folytathatja tevékenységét.

Végül a lény történelme elhagyott helyekből és otthagyott dolgokból fog állni.

Ez gyengíti őt, mert a helyek birtokba vételének és megteremtésének
képessége egyenesen arányos a különböző helyek elérésének képességének.

Ez kétszintű dolog. Van egyszer a fizikai univerzum, ahol a fájdalmas vagy

kellemetlen helyekről visszahúzódva ez a képessége végül fokozatosan annyira
összezsugorodik, hogy többé már nem tud a testén kívül tevékenykedni. És ott van
a saját "univerzuma", a saját "szellemi" anyaga, energiája, tere és ideje. De ezek
nem igazi "szellemi", hanem egyszerűen nem fizikai természetű dolgok, a saját,
nem pedig a fizikai univerzum másokkal kölcsönösen megosztott alkotásai.

Általában a lény a saját univerzumában egy meghatározott helyről

tevékenykedik és a gépezeteinek irányítórendszere is ott helyezkedik el.

Azonban ahogy a lény a fizikai univerzumban helyeket hagy el, ugyanezt

teszi a saját univerzumában is, és a tevékenységének helyét a kudarchoz
hasonló dolgok miatt változtatja meg. Emiatt a régi mentális gépezetek
ellenőrzés nélkül maradnak.

A lény a létezésének ebben a késői állapotában már oly régóta egyetértett a

fizikai univerzummal, hogy a különböző univerzumokban végzett tevékenységei
közös pályán mozogtak.

Ősi metafizikai gondolat (Hermésznek tulajdonítják, annak a mitológiai

embernek, akibol görög isten lett) a következő: "ami fent, az lent". Ez
tulajdonképpen azt jelenti, hogy a fizikai és a szellemi síkok kölcsönösen
megfelelnek egymásnak, egymás tükörképei.

A következő eljárásokban minden felmerülő vagy ideillőnek tűnő dolgot

futtassunk. A helyszín lehet fizikai, nem fizikai, lehet másik univerzumban, más
létsíkban, vagy lehet a saját magad által elképzelt térben.
 Amint a különböző helyek elfoglalásától már nem riadsz vissza, különböző
dolgok kerülhetnek vissza az irányításod alá. Most csak könnyedén végezd az
eljárásokat, és hozd elő, amit lehet. A könyv további átolvasásakor jóval
messzebbre tudsz majd eljutni.

30.1 Biztonságos helyek

Minden eljárás futtatása során sok helyet találj, és hagyd, hogy különös és
képtelen helyek is előbukkanjanak.

30.1.1 Találj helyeket, ahol biztonságban lehetsz.

30.1.2 Találj helyeket, ahol egy szülő vagy gondviselő biztonságban lenne.

30.1.3 Találj helyeket, ahol gyerekek biztonságban lennének.

30.1.4 Találj helyeket, ahol egy társ vagy barát biztonságban lenne.

30.1.5 Találj helyeket, ahol egy tanító vagy szellemi vezető biztonságban lenne.

30.1.6 Találj helyeket, ahol egy főnök vagy vezető biztonságban lenne.

30.1.7 Találj helyeket, ahol egy rendőr vagy egy hivatalos személy
biztonságban lenne.

30.1.8 Találj helyeket, ahol az életformák biztonságban lennének.

30.1.9 Találj helyeket, ahol a kedves tárgyak biztonságban lennének.

30.1.10 Találj helyeket, ahol az energia biztonságban lenne.

30.1.11 Találj helyeket, ahol a gondolatok biztonságban lennének.

30.1.12 Találj helyeket, ahol az esztétika biztonságban lenne.

30.1.13 Találj helyeket, ahol a szellemek biztonságban lennének.

30.1.14 Találj helyeket, ahol egy istent biztonságban lehetne tartani.

30.2 Kommunikáció a testekkel

A futtatást a fizikai helyekkel kezdd, de próbálj az olyan "saját tered"-beli

helyekig eljutni, ahonnan a testeddel kommunikálsz.

30.2.1 Honnan tudnál egy kézzel kommunikálni?

30.2.2 Honnan tudnál egy lábbal kommunikálni?

30.2.3 Honnan tudnál egy gyomorral kommunikálni?

30.2.4 Honnan tudnál egy nemi szervvel kommunikálni?

30.2.5 Honnan tudnál egy fejjel kommunikálni?

 30.2.6 Honnan tudnál a szemekkel kommunikálni?

30.2.7 Honnan tudnál a fülekkel kommunikálni?

30.2.8 Honnan tudnál egy aggyal kommunikálni?

Megjegyzés: a fentieket bármely fájó vagy gondot okozó testrészre

asszisztként is lehet használni, ekkor a gondot okozó testrészt illeszd be a
parancsba.

30.3 Személyek

30.3.1 Honnan tudnál egy szeretteddel kommunikálni?

30.3.2 Honnan tudnál egy hatósági személlyel kommunikálni?

30.3.3 Honnan tudnál egy dühös személlyel kommunikálni?

30.3.4 Honnan tudnál egy veszélyes állattal vagy szörnnyel kommunikálni?

30.3.5 Honnan tudnál egy áldozattal kommunikálni?

30.3.6 Honnan tudnál egy istennel kommunikálni?

30.4 Hozzáállások

30.4.1 Honnan tudnál szeretetet kifejezni?

30.4.2 Honnan tudnál gyűlöletet kifejezni?

30.4.3 Honnan tudnál együttérzést kifejezni?

30.4.4 Honnan tudnál sajnálatot kifejezni?

30.4.5 Honnan tudnál diadalt kifejezni?

30.4.6 Honnan tudnál elégedettséget és derűt kifejezni?

30.5 Létezés

Futtasd felváltva (mindegyikre néhány parancsot, oda-vissza)

30.5 a) Találj néhány olyan helyet, ahol hajlandó vagy lenni

30.5 b) Találj néhány olyan helyet, ahol hajlandó vagy nem lenni

30.6 Alkotás

A "létrehozni" szó itt széles értelemben értendő, a halvány elképzeléstől a

fizikai univerzumban való valódi létrehozásig.

30.6.1 Honnan tudnál egy képet létrehozni?

30.6.2 Honnan tudnál egy érzelmet létrehozni?

 30.6.
3 Honnan tudnál egy szellemi mechanizmust létrehozni?
30.6.
4 Honnan tudnál egy automatikus reakciót létrehozni?
30.6.
5 Honnan tudnál szellemi töltést létrehozni?
30.6.
6 Honnan tudnád a fájdalom érzését létrehozni?
30.6.
7 Honnan tudnál egy reaktív elmét létrehozni?

30.7 Többet az alkotásról

A következő parancsokból hozd ki a tőled telhető legtöbbet. Ha túl nehéznek

bizonyulnának, a könyv második menetére hagyd őket.
30.7. Honnan tudnád létrehozni azt, hogy
1 becsapnak?
30.7.
2 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy mást becsapsz?
30.7.
3 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy megsértenek?
30.7.
4 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy mást megsértesz?
30.7.
5 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy elárulnak?
30.7.
6 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy mást elárulsz?
30.7.
7 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy csapdába esel?
30.7.
8 Honnan tudnád létrehozni azt, hogy mást csapdába ejtesz?
30.7.
9 Honnan tudnál egy játékot létrehozni?
30.7.10 Honnan tudnál egy személyiséget
létrehozni?

30.7.11 Honnan tudnál egy tárgyat létrehozni?

30.7.12 Honnan tudnál egy valóságot létrehozni?

31. Haladó
29. Veszteség kezelése Tartalom incidensfuttatás
 31. HALADÓ INCIDENSFUTTATÁS
31.1 Drog kezelés
31.2 Drog esemény
31.3 Visszamaradt mérgek
31.4 Nyereségek a tudatosságban
31.5 Másfajta drog kezelés
31.6 A szellemi oldal
31.7 Interiorizáció
31.8 Összeomlott Tér
31.9 Energiasugarak
31.10 Testek megvédése
31.11 "Theta" incidens

Ezek már olyan nehezebb területek, ahol az incidensfuttatás nagyon jól

használható. A tapasztaltabbak lehet, hogy jobban szeretnék ezt korábban
futtatni, de egy kicsit túl nehéz az öntisztításhoz addig, amíg sikeresen nem
kezeled a fájdalmat és veszteséget tartalmazó egyszerűbb incidenseket.

Ha már nagyon jól megy az incidensek kezelése, és a technika útban lévőnek

és sikertelennek látszik, akkor menj tovább, és inkább válts át a kezelt területen
az egyszerű felidézésre, mint hogy egy lassú technikával tartsd magad vissza. De
néhány itt megadott terület elég nehézséget támaszthat még akkor is, ha képes
vagy is elkerülni a könnyebb dolgokat.

Tehát használd az ítélőképességed. Egyrészt keveset használ, ha incidensről

incidensre ugrálsz anélkül, hogy rendbe raknád a dolgokat, ám másrészt nem
kívánatos az, hogy a lassú haladást erőltesd, amikor repülhetsz is. Ha a
könyvön végighaladva jó munkát végeztél, akkor elég tapasztalatodnak és
megértésednek kell lennie ahhoz, hogy elbíráld, mikor haladsz jól vagy
rosszul,eszerint váltva sebességet.

31.1 Drog kezelés

Mielőtt közvetlenül a drogok bevételének az eseményét kezelnéd, ki kell

futtatnod minden, a drogos eseménnyel kapcsolatos fájdalmat, érzetet, érzelmet
vagy viselkedést , amelyet a a korábbi eseményfuttatásról szóló fejezetekben
nem céloztál meg.

És legfőképpen azokat a fájdalmakat, érzetet, érzelmeket vagy viselkedéseket

kell futtatni, amelyek a drogos incidenst megelőzően léteztek, és amelyekre a
drog megoldás volt.

Ezt mind az orvosi szerekre, mind az utcai kábítószerekre alkalmazni kell,

még az alkoholra, a cigarettára és minden, fájdalmat vagy érzetet keltő vagy
elnyomó kemikáliára is.

Készíts listát az általad bevett különböző szerekről.

 Haladj végig rajta egyesével, a sorban a legérdekesebbel kezdve, és
mindegyik tételre írd le azokat fájdalmakat, érzeteket, érzelmeket vagy
viselkedéseket, amelyek kapcsolatba hozhatók vele.

Ezután írd le azokat, amelyek a szer bevételét megelőzően már megvoltak (és
amelyek az okai lehetnek annak, hogy beszedted). Ezen is haladj végig
egyesével, a sorban a legérdekesebbel kezdve, és mindegyikre futtasd azt az
eseményláncot, amely a fájdalmat, az érzetet vagy akármit okozhatta.

A fejfájás esetében (ami az aszpirin szedésének a leggyakoribb oka) a

jellegzetes feji fájdalomra futtathatod (pontosan meghatározott fájdalmakra, nem
pedig csak az általánosság a fejfájásra), de más tényezők is lehetnek, amelyeket
ebben a fejezetben még be fogunk mutatni.

Az idegességre (amely a cigarettázással hozható kapcsolatba) a félelmet vagy

a veszélyt tartalmazó eseményeket lehet szükséges futtani. Próbálj meg
olyanokat találni, amelyekben valós fenyegetettséget található.

A depresszióra (amely a drogozásnak és az alkoholizmusnak is a közös

oka) a veszteséget vagy a hibázást tartalmazó eseményeket lehet
szükséges futtatni.

És egyensúlyozd ezt ki olyan események futtatásával, amelyekben

másoknak okoztál fájdalmat vagy különböző érzeteket.

31.2 Drog esemény

Ezután futtasd ki azokat az eseményeket, amikor drogot veszel be, adsz

másoknak, vagy mások adnak másoknak.

Ezek esetében válassz ki egy jelentős eseményt, és futtasd ki a korábbi

hasonlóakat is. Ezután válassz egy másikat és tedd ugyanezt, amíg el nem jutsz
odáig, hogy konfrontálni tudod a drogos állapotaidat, és az egész vacak széthullik.
Néhány régi űrutazó civilizáció a népességük legnagyobb részét elkábítva tartotta,
és észre kell venned és szembe kell nézned azokkal a döntésekkel és
elhatározásokkal, amelyeket az ilyenfajta események alatt hoztál.

Az olyan súlyos, elmét befolyásoló kábítószeres utazások, mint amelyet

például az LSD szedése okoz, speciális problémát jelenthet. Egy rossz utazás sok
különböző régi eseményt kavarhat fel. Ebben az esetben szükséged lehet arra,
hogy minden előjövő dolgot feljegyezz és egyesével futtass.

31.3 Visszamaradt mérgek

A tested tömve lehet olyan visszamaradt mérgekkel, amelyek a drogoktól

és a társadalmunkban hemzsegő különböző toxinoktól származnak.

Itt nem akarok semmit sem ajánlani, de javaslom, hogy egyszerűen nézd át a
témakört, tudj meg többet, és vizsgáld meg, hogy szükséges-e tenned valamit
azért, hogy a tested jobb állapotban kerüljön.
.

A homeopátia a szövetekben zárt mérgek kezelésére szakosodott, és

sok jó könyvet találhatsz ebben a témában.

Egy intenzív testmozgás és vitamin program nagy segítség lehet. Olvasd el

Adele Davis, Linus Pauling és mások táplálkozási ajánlásait.

De ne kezdj el hódolni a testednek és ne tulajdoníts magadnak kisebb szerepet.

Ha igazán magasra jutottál, képes lehetsz a testedből kiüríttetni a mérgeket
csupán azáltal, hogy egyszerűen a testedbe irányítod ezt a szándékot. Igazából az
első néhány fejezetben megadott gyakorlatok a legerősebbek, ha már egyszer
képes vagy szándékot észlelni és a erősen kivetíteni.

Használd az ítélőképességed.

31.4 Nyereségek a tudatosságban

Néha valaki egy új szellemi tudatosságra tehet szert egy drogos utazásból.
Esetenként konfrontálhat vagy feloldhat valamit.

Ezek tényleges nyereségek.

De a drog által a testre kifejtett hatás károsíthatja őket. És néha ezeket

valami másnak az elfojtása árán kapod meg.

Ezért a feloldási ponthoz vagy az új tudatossághoz némi mentális"tömeg" vagy

súly kapcsolódhat.

És így a kioldódás gyakran nem teljes, nincs teljesen nyugtázva és

megtapasztalva.

Nemcsak az a szép benne, hogy nem jutsz el a teljes tudatossághoz,

hanem a tökéletlenség visszavihet téged a drogokhoz.

Ezért a kioldódás vagy az új tudatosságra ébredés pontját rendbe kell tenni és

egy drogmentes környezetben kell megtapasztalni

Ezt ugyanazzal a módszerrel kell csinálni, mint amivel visszaállítottad a

túlfuttatott (azaz a kioldódási ponton túlvitt) eljárásban a kioldódás vagy
befejeződés pontját.

Ezért ha drog szedése közben ez történt veled, tedd a következőket, amíg

nem rehabilitáltad a kioldódást:

31.4 a) Figyeld meg a kioldódás pillanatát.

31.4 b) Ha ugyanaz a kioldódás többször előfordul, akkor figyeld meg

hogy hányszor.

31.4 c) Figyeld meg, mikor történt vagy először mikor történt

31.4 d) Figyeld meg hogy mi oldódott és/vagy milyen új tudatosság értél el

31.4 e) Teljes mértékben nyugtázd

31.4 f) Idézd fel újra a kioldódás vagy az új tudatosságra kerülést.

 Megjegyzendő, hogy minden hatás, amelyet drog hozott létre,
létrehozható a drog nélkül is (lásd alább).

31.5 Másfajta drog kezelés

Bármilyen, téged a vonzásában tartó drogtól való megszabadulásnak fontos

lépése az, hogy a kívánatos érzetet (vagy érzeteket, ezek mindegyikét
egyenként), amelyeket a drog váltott ki, az irányításod alá helyezed.

Ezt úgy csinálod, hogy teljes hűséggel elképzeled az érzetet, és minden

irányban magad körül a falba és más nagyobb tárgyba helyezed. Ezt addig
folytasd, amíg az érzet ellenállást kelt, és az adott területen tényleges érzel
valamit. Ezután kezdd el váltakozva a falba és a testedbe helyezni, amíg anélkül,
hogy drogot szednél, elő nem tudod idézni az érzetet a testedben.

Tulajdonképpen bármilyen fájdalomra vagy érzetre meg tudod ténylegesen

csinálni azt, hogy az irányításod alá helyezd. Szinten ez az egyik legjobb
segítség a fejfájás kezelésére, vagyis hogy a fejfájás-érzetet a falba helyezed.

31.6 A szellemi oldal

Több létezik, mint csupán a test. A lény maga is energiamezőket és a különféle

nem-fizikai gépezeteket és tömegeket (asztráltesteket és hasonlókat) működtet,
és ezek közül a gépezetek közül sok még a jelenleg is megvan, és működik, még
ha nem is tud róla.

Ezek a dolgok különösen az illető agyához kapcsolódnak, és ezért

kísérletezgettünk eddig a fejfájás kezelésével. A személy a saját energiamezőivel
gyakran valóban létrehoz ilyen behatásokat.

Most pedig vegyük azokat a különböző incidenseket, amelyek magukba

foglalják ezeket a dolgokat.

31.7 Interiorizáció

A lény valójában semmilyen helyet nem foglal el. De azt gondolja, hogy
egy helyen tartózkodik, és különféle helyekről befolyásolja a környezetét.

Optimális esetben a testén kívűl található, és egyszerűen belenyúl ahhoz,

hogy működtesse azt. Normális állapotban ezekből a"gépezetekből" egy jókora
mennyiséget tart kívül, sőt egy külsö pozícióból jobban tudja ezeket
működtetni, és könnyebben meg tudja javítani, mivel nem keveredik össze a
test saját energiamezőivel.

De az illető és a gépezeti különböző okok miatt - beleértve azt, hogy megvédje

a veszélytől - a testbe omolhatnak. És idővel elkezdi egyre jobban a testével
azonosítani magát, míg csak hajlamos nem lesz arra, hogy benne maradjon, mivel
azt gondolja, hogy azonos vele.

A legtöbb ember manapság határozottan a testében található, és"theta"

típusú gépezeteinek nagy részét benne tartja.
 De mielőtt a testébe interiorizálódott volna, odakint volt, és néhány
tekintélyes erővel rendelkező interiorizációs esemény is létezik. Remélhetőleg
a korábbi exteriorizációs fejezetekkel már sok súlyt leszedtünk ezekről. De
lehet, hogy az incidensekkel is kell foglalkozni.

Ebben az esetben meg kell keresni azt a legvalószínűbb cselekedetet,

amely összefüggésben van az adott területtel, és kifejezetten aztkell
futtatni.

Nézd át a következő listát és válaszd ki közülük a legérdekesebbnek látszót.

Miután kezelted, válassz egy másikat, és így tovább, amíg eléred azt a pontot,
ahol igazán jól érzed magad a témában kapcsolatban.

1. Belemenj ((go in))

2. Beletedd ((put in))

3. Valamibe interiorizálj ((interiorized into something))

4. Be akarj menni ((want to go in))

5. Be kelljen jutni ((must get in))

6. Ne tudj bejutni ((cannot get in))

7. Kidobódj a térből ((kicked out of spaces))

8. Csapdába ess (( being trapped))

9. Beerőltetődj (( forced in))

10.Behúzódj ((pulled in))

11.betolódj ((pushed in))

A kiválasztott nyomógombot kezeld a következő felidézési eljárás

futtatásával. A megszövegezést az első (bemenni) tételre van megadva, és a
többihez ezt kell igazítani. Írd le az alkalmas szöveget (mint például "idézd fel
más csapdába ejtését") minden parancsra, mielőtt elkezded futtatni az eljárást

31.7 a) Idézd fel azt, amikor rákényszerítettek arra, hogy ___________.

31.7 b) Idézd fel azt, amikor mást rákényszerítettél arra, hogy __________-en.

31.7 c) Idézd fel azt, amikor valaki más mást rákényszerített arra, hogy
__________-en.

31.7 d) Idézd fel azt, rákényszerítetted magad arra, hogy __________-él.

Az elem lehet, hogy egy egyszerű felidézés hatására teljesen széthullik. Ha

mégsem, akkor kezdd el az eseményfuttatást azzal a lánccal, ahol ez veled
történt, és és ezután futtasd azt a láncot, amikor másokkal teszed ugyanezt.

Folytasd ezt a fenti listából több tételt kiválasztásával, amíg igazán jól nem
érzed magad a dolgokba interriorizálódással és a belőlük történő
exteriorizálódással
kapcsolatban.

Ne aggódj amiatt, hogy a testeden kívül vagy belül vagy-e, mikor végzel.
Az igazság az, hogy ez egy viszonylagos dolog, valamennyire mind a kettő
igaz (legalábbis mindig tartasz valamit a testedben, hogy fenntartsd a
működését, és mindíg van egy kevés dolog odakint is, el tudj igazodni az
univerzumban.
.Megjegyzendő, hogy a testen kívüli állapotban történő észlelés egy másik téma
és nem tarozik ehhez a futtatáshoz. Már foglalkoztunk egy kicsit ezzel a témával,
és még több mindent fogunk tenni, tehát ne aggódj emiatt.

31.8 Összeomlott tér

Az interiorizáció mellett létezik egy hasonló jelenség, amelyben a lény tere és

energiamezői az illetőre ráomlanak. A horgonypontjai (azok a pontok, amelyekkel
meghatározza a terét) messze kint vannak, és a világ fényesnek és ragyogónak
tűnik, a személy jól érzi magát és boldog, és aztán valami rossz történik és a
személy összeomlik.

Ez megtörténhet egy testetlen lélekkel ugyanúgy, mint egy testben lévővel

vagy egy testet használóval.

Ez ugyanúgy futtatandó, mint a fenti ineriorizáció, de a nyomógombok

listája különbözik, ahogy az most következik:

1. A világ bezárult

2. A tér összeomlott

3. Az energiád összeomlott

4. A horgonypontok összeomlottak

5. A horgonypontok becsapódtak

6. Minden összeomlott

7. A tér fenntartása megszűnik

8. Az energiád fenntartása megszűnik

9. A hivatkozási kereteid összedőltek

10.Betemetődés

11.Visszahúzódás

12.Mindentől visszahúzódva

13. Teljesen valótlanná válás

Megjegyzendő hogy mindig Te omlasz össze a saját teredbe. Lehet, hogy

mások olyan dolgokat tesznek veled, amivel rávesznek arra, hogy ezt tedd, de
csak te tudod
összeomlasztani a saját horgonypontjaidat, nem számít, hogy hány
kellemetlenkedő ember próbál meg téged megdolgozni.

Ez gyakran akkor történik, amikor rossz hírt kapsz.

31.9 Energiasugarak

Ez a rész az első menetben túl haladó lehet. Ha ez történik, hagyd a

második menetre.

Amint valaki a tiszta gondolatokkal és a posztulátumokkal működtetés

szintje alá süllyedt (amikor pusztán a szándék által történnek dolgok), az illető
energiát kezd el használni arra, hogy a dolgokat mozgásba hozza.

Az illető gyakran irányít energiasugarakat a fejébe, a tarkójába, fel és le a

gerincébe és a napfonadékába (a gyomrába). Gyakran (lasszószerűen) a törzse
köré hajlít egy sugarat, és ezt használja arra, hogy a testet kirántsa a veszélyből.

És néha ezek a sugarak a testet is befolyásolhatják és fejfájást,

gyomorfájást, kisebb görcsöket és "gáz-fájdalmat" okozhatnak.

Néha enyhíthetsz ezeken a fájdalmakon úgy, hogy rájössz, mit tesz az energiád
és megfordítod az áramlásának az irányát, vagy váltakozva eltúlzod és csökkented
vagy megfordítod azt.

Az egyik legközönségesebb esemény az, hogy valamifájdalmat okoz, amely az

idegcsatornákon keresztül az agyba fut, és azután egy energiasugarat küldesz a
fejbe azért, hogy ellenállj és elnyomd a fájdalmat. Ez fejfájást okozhat. Vedd észre,
hogy néha a stresszt is fejfájás követi, amint a lény azt visszalöki az agyi
területekre (ahol az érzetek hozzá áramlanak).

Később még többet fogunk foglalkozni az energiasugarakkal, de lássuk,

hogy tudunk-e futtatni néhány incidenst.

Nézz át egy olyan enyhe eseményt, amelyben valami ilyesmitörténik. Nézd

meg, hogy a saját energiád viselkedését észre tudod-e venni az eseményben.
Összpontosíts arra, hogy te mint szellem mit teszel automatikusan (amelyről
akkor lehet, hogy nem volt tudomásod) ahelyett, hogy a testeddel mi történik.
Amintérzel valamit azzal kapcsolatban, hogy mit tett az energiád abban az
időpontban, futtasd eseményláncolatként az energiának ezt viselkedésmódját.

31.10 Testek megvédése

A lény valójában semmilyen helyet nem foglal el. A létezése több

univerzumra kiterjed, igy a helyét nem lehet egyetlen univerzumra korlátozni.

Korábbi állapotában még tudatában volt ennek és tudta, hogy csak kinyúl
a teremtett univerzumokba, amikor dolgokat működtet és tapasztal meg.

Mivel az egész univerzum kívűl helyezkedik el, nincs semmilyen oka arra, hogy
a testeket egy mögöttük elhelyezkedő külső pontból irányítsa. Igy hát a testeket
belülről fogja működtetni (miközben teljesen exteriorizálódik).
.

Más szavakkal a testen belülre esik az első választása, ahol egy

működtetési központot, vagy egy érzékelő/ és irányítópontot fenntart.

Ezen a szinten úgy lehet a testre gondolni, mint egy mérhetetlenül nagyobb
lényen belüli piciny forgácsra.

Végül is a lény lesüllyed arra a szintre, ahol több helyett csupán egyetlen
testet képes működtetni, és problémaja van azzal, hogy akarata újrateremtse
azt. Igy veszeteségeket szenved el, amint a testei elpusztulnak, és megpróbálja
megvédeni azokat.

Végül túl mély összekapcsolódik a testtel, és elkezdi megtapasztalni a fájdalmat.

Ez az a pont, ahol úgy dönt, hogy túl kellemetlen a testben lenni, és elkezd a
test mögött egy olyan működtető központot felépiteni, ahol biztonságban van .

Más szavakkal az exterior irányítási pont már egy aberráció. A

folyamat a következő:

a) működtetés egy interior irányítópontból

b) működtetés egy exterior irányítópontból és végül

c) az exterior irányítópont beomlik a testbe, ahogy azt már korábban,

az interiorizációs eseményben megtárgyaltuk.

Megjegyzendő, hogy ezekben a korai eseményekben, ahol a lény magától

értedődően egy interior irányítási pontból működtet dolgokat, egyidejűleg
tudatában van annak, hogy más helyeken is létezik, ez egyszerűen egy azok közül
a helyek közül, ahol a lény működik.

Ha el tudod érni ezt a korábbi időszakot, akkor futtasd azokat az

eseményeket, ahol megvéded a tested.

A legkorábbiakban még valaki - miközben a testében egy pontból

működteti dolgokat - néhány ilyen pontot a teste köré vetít, hogy megvédje
azt.

Ha az egész irreálisnak tűnik, akkor most lépd át. Egy későbbi fejezetben
többet fogunk foglalkozni a testek működtetésének témakörében, és ezt az
eljárást a második menetben is előveheted.

31.11 "Theta" incidens

Gondolkozz el azon, hogy milyen bajba kerülhet egy test nélkül működő
szabad szellem (egy gondolkodási egység, vagy thetán).

Nézd meg, tudsz-e néhány ilyen eseményláncot futtatni.

Ennek kapcsán néhány érdekes öltetet fogalmaz meg Hubbard "History of

Man" cimű könyve.

De szigorúan csak a könnyű incidensekkel foglalkozz. Ne fuss bele a

kemény kondícionáló vagy implantparancsokba. Azokat a későbbi fejezetekben
fogjuk
megtekinteni.

Még egyszer, ez lehet, hogy az első menetben túl nehéz lesz, későbbre
kell hagynod.

30. Helyek Tartalom 32. Érzékelés és orientáció növelése

.

32. ÉRZÉKENYSÉG ÉS ORIENTÁCIÓ NÖVELÉSE

32.1 Pozitiv exteriorizáció
32.2 Távolság (a szabadban)
32.3 Távolság (exterior)
32.4 A nagy utazás
32.5 Irányultság
32.6 Utcasarkok
32.7 Testeket elképzelve
32.8 Többet a testekről
32.9 Tükröt használva
32.10 Exterior változat
32.11 Tapintás
32.12 Hangok
32.13 Ext/int a testen
32.14 A test működtetése

Ha már az interiorizációs eseményeket kifuttattad, akkor biztonságosan

átválthatsz a keményebb exeriorizációs gyakorlatokra.

Mint a korábbi ilyenfajta gyakorlatoknál, valószinűleg keverni fogod a valódi

érzékelést a képzetekkel. Ne hasonlitsd össze azt, amit érzékelsz azzal, amit a
testi szemeiddel látsz, és ne kezdd el invalidálni magad a pontatlanságok miatt.
A jó érzékelés kifejlesztése fokozatosan történik. Ezek az eljárások egy kicsit
továbbvisznek ezen az úton.

32.1 Pozitiv exteriorizáció

Feküdj le és húnyd le a szemed. Futtasd a következőket felváltva, amig

valamennyire meg nem bizonyosodsz róla, hogy valamely testen kívüli
érzékelés bekapcsolódik.

32.1 a) Szemelj ki 3 pontot a testedben

32.1 b) Szemelj ki 3 pontot a szobában.

32.2 Távolság (a szabadban)

Sétálj körbe a szabadban.

Válassz ki két tárgyat és figyeld meg a közöttük lévő távolságot, majd érezd a
teret közöttük.

Ezt csináld nagyon sokszor, amíg valóban birtokolni nem tudod a teret.

32.3 Távolság (exterior)

A következőkben feküdj le, csukd be a szemed, és csináld ugyanezt a

gyakorlatot (a fenti 32.3 drillt )
 Szemelj ki két tárgyat, és figyeld meg a közöttük lévő távolságot, azután
érezd a teret közöttük.

Ezt szintén nagyon sokszor csináld, amíg valóban birtokolni tudod a teret.

32.4 A nagy utazás

A következő listában szereplő bolygók mindegyike esetében: helyezkedj el

felette (vagy gondold el, hogy lenézel rá ), tekints át és szemelj ki pontokat a
felszinén, majd interiorizálj a belsejébe (egy nagyobb teret elfoglalva a bolygó
közepében), azután exteriorizálj belőle, mindezt háromszor megcsinálva. Azután
menj a következő bolygóra.

Amikor végeztél a listával, kezdd megint az elejével. Folytasd, amíg az

érzékelésedben, a realitásodban vagy az orientációdban jelentős nyereséget el
nem érsz.

Az alábbi bolygólistát használd

32.4.1 Mars

32.4.2 Vénusz

32.4.3 Jupiter

32.4.4 Szaturnusz

32.4.5 Merkúr

32.4.6 Uránusz

32.4.7 Neptunusz

32.4.8 Plútó

32.4.9 Hold

32.4.10 Föld

Hagyj figyelmen kivűl minden energiamezőt és furcsa érzékelést, és csak

folytasd a gyakorlatot.

32.5 Irányultság

Sétálj körbe a szabadban. Amint igy teszel, képzeld el, hogy te vagy
mozdulatlan és az univerzumot mozgatod magad körül. És ahogyan ezt
folytatod, kezdj el tárgyakat észrevenni, és figyeld meg a távolságot közted és a
tárgyak között.

Amikor ezt már könnyedén meg tudod csinálni, akkor kezdj el váltakozva
mozogni az univerzumban és magad körül mozgatni az univerzumot, mindegyik
gondolatot néhány pillanatig megtartva.

32.6 Utcasarkok
 Feküdj le és csukd le a szemed.

Menj el (képzeletben) egy nagyváros forgalmas kereszteződésébe, ahol

rengeteg ember és mindenféle érdekes dolog van körülötted. Állj meg az egyik
utasarkon és nézz körül. Tedd a következőket:

32.6 a) Vegyél észre néhányt tárgyat

32.6 b) Vegyél észre néhányt mozgást

32.6 c) Vegyél észre néhányt embert

Ezután keress egy másik kereszteződést egy másik városban, és ismételd

meg. Ezt bevásárlóközponttal vagy hivatalokkal variálhatod.

Ezt sokszor hajts végre.

32.7 Testeket elképzelve

Ismételd meg a fenti 32.6-os gyakorlatot, de ezúttal a sarkon állva egy testben
képzeld el magad. Ez lehet egy "asztrál", "energia" vagy "szellem" test. Ez
anyagtalan is lehet a többiek számára.

Ezt a gyakorlatot a jelenlegi testedet elképzelve csináld (menj az utcasarokra,

nézz körül, vegyél észre tárgyakat, mozgásokat, embereket).

Azután csináld újra egy öreg testet elképzelve magadnak.

Azután csináld újra egy fiatal testet elképzelve magadnak.

Azután csináld újra egy ellenkező nemű testet elképzelve magadnak.

Azután csináld újra egy erőteljesnek látszó testet elképzelve magadnak.

Azután csináld újra egy okosnak látszó testet elképzelve magadnak.

Azután csináld újra egy szentnek látszó testet elképzelve magadnak.

Azután csináld újra önmagadat mint egy energiafelhőt, a szemeidet mint

arany korongot elképzelve.

Azután csináld újra miközben semmi vagy.

32.8 Többet a testekről

Csukd be a szemed és sok-sok példányban képzeld el a tested.

Préseld össze a másolatokat egy labdába és omlasz össze, hogy semmi

ne maradjon belőle.

Azután képzelj el még több másolatot és szórd szét őket.

Váltogasd ezt a két műveletet.

 32.9 Tükröt használva

Nézz egy tükörbe és váltakozva lásd ideális önmagadat (a tényleges tested

helyett) és a semmit (figyelmen kivül hagyva, hogy a szemeid azt mondják,
hogy ott vagy).

32.10 Exterior változat

Csukd be a szemed, és mozogj körbe a szabadban Keress tükröző

felületeket és nézz beléjük, váltakozva lásd az ideális önmagad és a semmit.

32.11 Tapintás

Sétálj körül a szabadban.

Érints meg valamit, majd hagyd ott.

Ezután mentálisan érintsd és hagyd ott, és próbáld meg ugyanazt az

érzést megkapni.

Ismételd meg néhányszor egy bizonyos tárgyon, és azután még

többször a következőn.

32.12 Hangok

Csukd be a szemed és nézz körül egy nagyvárosban. Figyelj érdekesnek

látszó hangokra, menj oda, ahonnan hallatszanak, és nézz körül.

32.13 Ext/int a testen

Feküdj le és csukd le a szemed .

Képzeld el magad, mint egy mindenféle dolgot (mindenféle kütyüt,

szerkezetet, tetszetősnek és érdekesnek látszó dolgot) tartalmazó
energiafelhőt.

Gyengéden csúsztasd az egész holmit ki és be a fizikai testedbe. Szabályozd

úgy, hogy ne legyen hatással a testedre, de próbáld megőrizni a ki és be mozgó
tömeg és energia birtoklásának érzetét.

Ezután egy exterior helyzetből itasd át a testedet egy kényelmes fehér vagy
arany energiafelhővel. Bármilyen fekete foltot változtass fehér vagy arany
szinűre.

32.14 A test működtetése

Helyezkedj el a tested feje mögött egy méterrel. Terjeszd ki a teredet úgy,

hogy elég nagy legyél ahhoz, hogy még ilyen távolságból is körülöleld a
testedet.

Menj el egy zsúfolt helyre, sétálj körbe a testeddel és használd a testi

szemeidet, de tartsd fenn azt a képzetet, hogy nagyobb vagy mint a tested, és azt
a fejed mögül vagy az egész körülölelt térből irányítod.
 Állj meg (vagy ülj le) egy kényelmes és nem feltűnő helyre.

A testi szemeiddel vegyél észre néhány tárgyat, ezután vegyél észre

néhány mozgást, majd néhány embert. Ahogy ezt csinálod, gondold azt, hogy
a szemeid képeket vesznek fel és ezt betáplálják az agyadba, majd ezeket
egyfajta kommunikációs csatorna továbbitja feléd.

Ezután figyelmen kivül hagyva a testi érzékelést, ismételd meg a

kiválasztási gyakorlatot a a fejed mögötti vagy a test környezetében
található saját nézőpontodból, újra tárgyakat, mozgásokat, embereket
kiszemelve.

Váltogasd ezt a két lépést

31. Haladó 33. Források és más fejlett

Tartalom
incidensfuttatá mechanizmuso
s k
 33.FORRÁSOK ÉS MÁS
FEJLETT MECHANIZMUSOK
33.1 Források kiválasztása
33.2 Források általában
33.3 Ok
33.4 Létrehozás
33.5 Vanság
33.6 Valóság
33.7 Teremtés
33.8 Létezés
33.9 Állapotok
33.10 Hiedelmek
33.11 Megmaradás
33.12 Szavak
33.13 Jelentőség
33.14 Fontosság
33.15 Jelen idő
33.16
33.17
33.18
33.19

Most egy kicsit jobban meg fogjuk vizsgálni a valóság megteremtését és

más mechanizmusokat.

33.1 Források kiválasztása

Válasz ki egy olyan állapotot vagy helyzetet, amely érdekel, és váltakozva

futtasd a következőket:

33.1 a) Vegyél észre valamit, ami a ___________-nak forrása lehet.

33.1 b) Vegyél észre valamit, ami a ___________-nak valószinűleg nem forrása.

Folytasd különböző állapotokra és helyzetekre ennek a futtasát , amíg

egy nagyobb felismerésed nem lesz.

33.2 Források általában

Váltakozva futtasd, amig az érzékelésedben változás nem áll be:

33.2 a) Vegyél észre egy forrást

33.2 b) Figyelj meg rajta valamit

33.2 c) Vegyél észre valamit, ami nem forrás

33.2 d) Figyelj meg rajta valamit

 33.3 Ok

Egy zsúfolt helyen csináld, addig, amig a tudatosságodban valami változás nem
áll be.

33.3 a) Válassz ki valakit

33.3 b) Vegyél észre valamit, amit ők okoznak

33.3 c) szemelj ki valamit, amit nem ők okoznak

33.4 Létrehozás

Válaszd ki a fal egy kis részét vagy egy kis tárgyat, és nézz rá. Azután
futtasd a következőket felváltva:

33.4 a) Gondold azt, hogy te hozod létre

33.4 b) Gondold azt, hogy mások hozzák létre

33.4 c) Gondold azt, hogy pillanatnyilag senki sem hozza létre

Ismételd, amig úgy nem érzed, hogy némileg növekedett a tudatosságod.

Azután vegyél egy másik tárgyat vagy a fal egy másik részletét és futtasd újra.

Futtasd még néhány dolgon. Miközben így teszel, figyeld meg, hogy
tudod-e növelni azt a mennyiség, amit te teremtesz.

33.5 Vanság

Futtasd felváltva:

33.5 a) Mi van?

33.5 b) Mi nincs?

33.6 Valóság

Csináld lassan, és mindegyik gondolatot tarts meg egy pillanatig,

miközben a parancsokat váltogatod

Válassz egy falat vagy egy nagyobb tárgyat.

33.6 a) Gondold azt, hogy ott van

33.6 b) Gondold azt, hogy nincs ott

33.6 c) Gondold mindkettőt egyidejűleg

33.7 Teremtés

Egy népes helyen csináld ezt a gyakorlatot

 33.7 a) Figyelj meg valakit

33.7 b) Mit hoznak éppen létre?

33.7 c) Mit nem hoznak éppen létre?

33.8 Létezés

33.8.1 a) Mi kell, hogy a létezésed része legyen?

33.8.1 b) Minek nem szabad a létezésed részének lennie?

Ezután futtasd

33.8.2 a) Mi kell, hogy mások létezésének a része legyen?

33.8.2 b) Minek nem szabad mások létezésének a része lennie?

33.9 Állapotok

33.9.1 a) Válassz ki egy folyamatosan fennálló állapotot

33.9.1 b) Mit tettél ezzel kapcsolatban?

Ezután futtasd

33.9.2 a) Válassz ki egy másokra folyamatosan fennálló állapotot

33.9.2 b) Mit tettek ezzel kapcsolatban?

33.10 Hiedelmek

33.10 a) Vegyél egy mélyen gyökeredző hiedelmet

33.10 b) Mit tettél ezzel kapcsolatban?

33.11 Megmaradás

Sétálj körül a szabadban és futtasd a következőket:

33.11 a) Válassz ki valamit, aminek megengednéd a megmaradását

33.11 b) Válassz ki valamit, aminek megengednéd az eltűnését

33.12 Szavak

A következőket sok szóra csináld meg, amig úgy nem érzed, hogy a szavakat
nem kapcsolod össze semmilyen erővel.

Gondolj egy olyan szóra, amelyikhez erőt társítasz (mint pl. az ütés, törés,
robbanás stb).
 Váltakozva mondd ki a szót és vizualizáld az erőt (pl. azt mondod "üt" és
vizualizálod, amint valaki megüt valakit), majd azután mondd ki a szót és ne
társits hozzá semmit egészen addig, amig már semmilyen erőt nem társitasz
automatikusan a szóhoz.

Megjegyzendő, hogy ne próbáld a szót jelentésétől megfosztani, hanem

csak azokat az automatikus hajlamokat távolitsd el, amelyek erővel ruházzák
fel a szavakat.

33.13 Jelentőség

Mindegyik falat (a szobádban) vedd sorra és mondasd velük magadnak, hogy

"ez azt jelenti, hogy __________", és helyettesits különböző dolgokat az üres helyre,
mint pl.: "Ez azt jelenti, hogy zöld leszel" vagy "Ez azt jelenti, hogy meg fogsz
halni".

Sok különböző dolgokra csináld meg ezt, beleértve egészen képtelen és

nevetséges dolgokat ugyanúgy, mint amelyeket ebben a formában általában is
mondasz. Használhatod ugyanazt a dolgot többször is, de ha lehet, ne
közvetlenül egymás után tedd ezt.

33.14 Fontosság

Feküdj le és csukd be a szemed. Exteriorizálj, és nézz körül egy nagyvárosban.

33.14 a) Szemelj ki valamit ami éppen most történik

33.14 b) Határozd el, hogy az fontos.

33.14 c) Határozd el, hogy az nem fontos.

33.15 Jelen idő

Vizualizálj egy állatot például egy kutyát. Kezdd el Föld körül körbefuttatni.
Határozd el, hogy azon az úton, abban az irányban örökké fog futni.

Nézz a jövőbe. Lásd a kutyát a jövőben, amint folyamatosan fut körbe.

Nézz újra a képzetre a jelenben, lásd, ahogy a kutya fut. Tudd teljes
biztonsággal, hogy a jövőben is futni fog, mindazonáltal állitsd meg és forditsd
meg és másfelé futtasd.

Ismételd meg sokszor, különböző állatokat használva.

Addig folytasd a gyakorlatot, amig semmilyen lelkiismeret-furdalásod sincsen,

mert megállitottál valamit, amiről elhatároztad, hogy örökké menni fog.

33.16

Ezt egy szobában, nyitott szemmel csináld.

Nézz egy falra és kepzeld azt, hogy átlátszó, vagy teremts egy üres teret
a fal helyén.
 Nézz át a falon arra, ami a másik oldalon van.

Csináld ezt néhányszor különböző falakkal, különböző szobákban, a másik

oldalon található dolgokat észrevéve.

Ne aggódj túlságosan a pontosság miatt, és az is rendben van, ha az

érzékelésed halvány, csak csináld tőled telhetően a legjobban, amíg egy jó
nyereséged nem lesz.

33.17

Sétálj körül egy forgalmas utcában.

Figyeld meg az embereket, lásd őket olyannak, amilyenek.

Most meztelennek látva őket újra nézz körül és figyeld meg az embereket.

A következőben lásd őket csontváznak, lásd, hogyan mozognak a

csontok körülötted miközben sétálnak.

Végül kivetitett illúzióként lásd őket, amelyet egy olyan lény teremtett, aki
nem ebben a térben található.

33.18

A következőket csukott szemmel csináld, mentálisan látva ezeket a dolgokat.

Nézhetsz régi képeket, vizualizálhatsz új dolgokat, vagy láthatod a jelenlegi realitást.

33.18.1 a) Gondolj olyanokra, akiket kedveltél.

33.18.1 b) Nézz rájuk és konfrontáld őket.

33.18.1 c) Gondolj olyanokra, akiket utáltál vagy megvetettél.

33.18.1 d) Nézz rájuk és konfrontáld őket.

33.18.2 a) Gondolj egy olyan helyre, amelyet kedveltél.

33.18.2 b) Nézz rá és konfrontáld.

33.18.2 c) Gondolj egy olyan helyre, amelyet utáltál vagy megvetettél.

33.18.2 d) Nézz rá és konfrontáld.

33.18.3 a) Gondolj egy olyan tárgyra, amelyet kedveltél.

33.18.3 b) Nézz rá és konfrontáld.

33.18.3 c) Gondolj egy olyan tárgyra, amelyet utáltál vagy megvetettél.

33.18.3 d) Nézz rá és konfrontáld.

33.18.4 a) Gondolj egy olyan cselekedetre, amelyet kedveltél.

33.18.4 b) Nézz rá és konfrontáld.

 33.18.4 c) Gondolj egy olyan cselekedetre, amelyet utáltál vagy megvetettél.

33.18.4 d) Nézz rá és konfrontáld.

33.18.5 a) Gondolj egy olyan időszakra, amelyet kedveltél.

33.18.5 b) Nézz rá és konfrontáld.

33.18.5 c) Gondolj egy olyan időszakra, amelyet utáltál vagy megvetettél.

33.18.5 d) Nézz rá és konfrontáld.

33.19

Menj ki a szabadba és nézz rá dolgokra úgy, mintha most először látnád.

Csinálj úgy, mintha sohasem láttad volna ezelőtt és most látnád először.

32. Érzékelés és orientáció növelése Tartalom 34. Implantok

 34. IMPLANTOK
34.1 Technika
34.2 Az öngyilkosság implant
34.3 Az utolsó lépés

Szellemi létünk hosszú történelmében gyakran akartuk egymást irányítani.

Gyakran tettünk erőfeszitéseket azért, hogy az embereket különböző dolgokat
megtételében megállítsuk, vagy hogy leigázzuk és munkára fogjuk őket.

Némely fejlett múltbeli civilizáció nagyon hatékony kondícionálással próbálta

és tette meg ezeket a dolgokat. Ezt néha azért tették, hogy az emberek jók és
hűségesek, néha azért, hogy rabszolgák legyenek.

Ebben az univerzumban általában elektromos hullámokat

használtak a beültetendő parancsok foganatosítására.

Az egyszerű hipnotikus parancsoktól túl könnyű megszabadulni ezen

célok esetén. Ezek általában nem tartanak ki több életen át.

Így hát általában ezek az implantok komplex mintázatokból, hamis képekből

és különböző egyéb trükkökből állnak. Gyakran hibás adatokkal és félrevezető
történetekkel vannak tele.

Ne tulajdoníts túl nagy jelentőséget ezeknek a dolgoknak. Ezek már régiek és

a parancsaik ereje is gyenge, alig több annál, mint amit egy kereskedelmi
TV-től kapsz.

Ha ez nagyon kellemetlen, akkor az a saját erőfeszitésed miatt van, mivel más

embereket is jóvá vagy engedelmessé akarsz tenni. Ezen egy vagy más
alkalommal már mindannyian dolgoztunk, azt gondolva, hogy ez a megoldása
egy jobb társadalom felépítésének,vagy ez az út vezet el a gazdagsághoz és a
sikerhez.

De ezen dolgok miatt az incidensfuttatás során bajba kerülhetsz. Ha egy

implantot a beültetett tételek megfigyelése nélkül tapogatsz le, akkor azok

felkavarodhatnak, és neked szembe kell nézned a beültetett dolgokat

ahhoz, hogy megfelelően törölhesd őket.

Ezek az események tulajdonképpen megakadályozzák az elmúlt életek

felidézését, és amíg nem konfrontáltad őket, addig ezeknek a beültetett dolgok
némi visszamaradt hatással vannak rád.

A beültetett dolgok gyakran egy ismétlődő mintázatokat követnek Amikor

ezeket az 1960-as években kutatták, akkor a mintázatokat olyan papírra írták,
amire kis lyukak voltak vágva, ahová különböző szavakat lehet beilleszteni.

Van néhány olyan játék, amelyekben olyan ehhez hasonló, kis ablakokat
tartalmazó kártyák vagy korongok vannak, amelyekben a kártya eltolásakor
vagy a
korong elforgatásakor különböző szavak tűnnek fel. Ezeket a kártyákat
angol nyelvterületen platennek hívják.

Még ha ezeket a lyukas kártyákat már nem is használják, az implant

tételeinek mintázatát ezért még mindig platennek nevezik.

Az ortodox Szcientológia birtokában nagyszámú, az 1960-as években

kifejlesztettek implant platen. Ezek nagy része annak ellenére megtalálható az
interneten, a Szcientológia Egyház bizalmasnak nyilvánította azokat.

Az interneten elérhető Szuper Szció című könyvben még több olyan

található, amelyet én fedeztem fel.

Remélem mások is publikálni fogják az ezen a területen végzett

kutatásuk eredményét.

Ezen a szinten csak azzal foglalkozunk, hogy hogyan lehet egy implant mintát
futtatni, és most egy egyszerű, általánosan előforduló és problémákat okozó
implant platent fogunk kezelésbe venni. A második menet során már lehet, hogy
a hálózaton találhatóak közül akarsz majd néhányat futtatni.

Egy kezdő számára túl nehéz dolog egy új implant után kutatni, és ez
túlmutat a könyv keretein is.

Hacsak nem vagy nagyon képzett, nem szabad implantok után vadásznod.
Ehelyett használd a már meglévő plateneket és fuss át rajtuk, hogy minden
minden megmaradt hatást eltakaríthass.

Ha egy olyan implantba ütközöl bele, amelynek nincsen platenje, akkor

annak futtatása helyett az odavezető eseményeket futtasd. Szintén a legelső
megtörtént eseményt keresd, mert ezeket a dolgok "felvételek", és úgymond
"szalagokon" tárolódnak, és ezt ellened már egynél többször is elkövethették.

És ha igazán bajban vagy, akkor keresd meg azt az időt, amikor ezt mással
akartad megtenni vagy meg is tetted vele, és különösen az akkori szándékaiddal
nézz szembe.

Ha ez az egész túl különösnek vagy lehetetlennek tűnik, akkor lépd át ezt

és az ehhez hasonló fejezeteket. Csak a második menetben vizsgáld meg
őket.

34.1 Technika

Az implant platenek futtatásának az alapvető módja az, hogy addig figyelsz

meg vagy képzelsz magad elé sorban minden egyes tételt, amíg meg nem szűnik
a hatása.

Mivel ezeknek a dolgoknak van egy kis hátulütőjük, a futtatás legkönnyebb

módja az, hogy váltakozva kiválasztasz egy tételt, majd megfigyelsz valamit a
szobában. Ez ébren és az eszméletednél tart, és ez adja a maximális hajtóerőt a
tételek sorravételezésénél.

Amikor egy tételt kiválasztasz, akkor annak az értelmét és a szándékát kell

megkapnod. Ezeket nem angolul (vagy az általad használt nyelven) implantálták,
és
inkább a tétel jelentése, mint a megszövegezése az, ami számít.

Néha azt érezheted, hogy a tétel valahol körülötted helyezkedik el, vagy egy

bizonyos irányban található, amely esetben ki kell nyúlnod arra a helyre,

hogy az adott tételt megfigyelhesd.

Ideális esetben azonban az időben oda nyúlsz vissza, ahol az implantot

beültették, és ott figyeled meg azt.

Először lehet, hogy körül kell tapogatóznod ahhoz, hogy ráhangolódj a

tételre. Lehet, hogy némi hozzákapcsolódó tömeget, nyomást, tiltakozást
vagy energiát érzékelsz.

Folytasd a tétel megfigyelését addig, amíg ez a dolog eltűnik belőle, és nem

marad semmi, ami hozzá kötődne, semmi nehézség, sem bármely olyan
ösztönzés, hogy engedelmeskedned kell neki. Ezt rendszerint a
megkönnyebülés vagy valami eltűnésének az érzete kíséri.

Ha sokszor kiválasztasz egy tételt, és úgy látszik, hogy az nehezebbé vált

vagy jobban feltöltődött, akkor próbálj egy olyan korábbi időponthoz
visszanyúlni, ahol a tételt beültethették. Ezeket az implantok újra és újra
felhasználták, és neked a lehető legkorábbit vagy legelsőt kell ezek közül
elérned.

Ha a tétel futtatása nehezebbé válik, és nem látszik korábbi esemény, akkor

lehet, hogy a futtatott platen egy korábbi tételén némi töltést hagytál, ezért
vissza kell menned néhány tételt, és meg kell vizsgálnod, hogy van-e még rajta
valamennyi töltés. Ha így van, akkor futtasd még néhányszor a korábbi tételt.

Egy platent addig kell futtatni, amíg már nincs benne több töltés. Nem szabad
semmilyen fáradtságnak, tömeg- vagy öntudatlanságérzetnek, és legkevésbé
hipnotikus érzésnek maradnia. Ezen a ponton képesnek kell lenned a platent
reakciók vagy a tételekhez társított jelentőség nélkül végignézni.

34.2 Az öngyilkosság implant

Nyilvánvaló az, hogy egy súlyos implant nagy valószinűséggel tartalmaz

olyan parancsokat, amelyek az öngyilkosságba kergetnek, ha rájuk találsz. De
az ugyanolyan nyilvánvaló, hogy a legtöbb ember nem igazán
engedelmeskedik egy ilyen parancsnak, főleg ha azt nagyon-nagyon régen
ültették be.

Ha tudatában vagy, akkor a gyakorlatban ezeket a dolgokat

meglehetősen könnyű egy vállrándítással elintézni.

A legtöbb ember nem szalad le a boltba, amikor a tévéreklám ezt mondja neki.
Eléggé érzéketlenné váltunk.

A beültetett öngyilkossági utasitások még akkor sem voltak túl hatásosak,

amikor "frissek" voltak.

Ezek más okból kerültek az implantokba. Az illetőnek azt az érzést adja,

hogy veszélyes lenne visszaemlékeznie.
 Valójában minél jobban emlékszel egy implantra, annál kevesebb hatással
van rád. Akkor a leghatásosabb, amikor egyáltalán nem tudod felidézni.

Ezek a dolgok nem erősödnek, ahogy megtalálod őket, hanem legyenfülnek.

A következő platen egy olyan tételsort tartalmaz, amelyet rendszerint

különböző, egymással kapcsolatban nem álló implantok elejéhez vagy végéhez
(vagy mindkettőhöz) szoktak fűzni.Talán ez a jelenlegi univerzumban használt
legáltalánosabb öngyilkossági tételsor.

Ha úgy tűnik, hogy nem tudod megfogni vagy megtalálni a tételeket,

akkor nyugodtan halasztd ezt későbbre.

Az implant-tételek sohasem voltak túl erőteljesek. Az implantálódás és mások

implantálása alatt hozott posztulátumok és döntések voltak azok, amelyek a
negatív hatások legtöbbjét létrehozták. Az ehhez hasonló tételeket arra
tervezték, hogy rávegyenek annak a posztulálására, hogy önmagad védelme
érdekében az implantot el kell felejtened.

A futtatás legjobb módja talán az lenne, hogy a tételeket egy papírral

letakarod, és amikor egy tétellel végeztél, egy sorral lejjebb húzod. Ezáltal
könnyebben a helyeden tudsz maradni, és meggátolja, hogy az összes tételt
egyszerre tekinted át.

Vedd mindegyik tételt, és váltakozva figyeld meg a tételt és vegyél észre

valamit a szobában, amíg jól nem érzed magad ezzel kapcsolatban, és semmilyen
ösztönzést vagy kényszert nem érzel arra, hogy a tételnek engedelmeskedj, és
nincs semmilyen kényelmetlen vagy felkavart reakciód, mialatt ezzel foglalkozol.

Ha igazán jól kezded magad érezni, akkor tarts szünetet.

A szünet után térjél vissza és nézd meg, le tudsz-e még szedni némi töltést.
Ha a szünet után megvizsgálva az egész dolog tényleg feloldódott és csupán
mulatságosnak tűnik, akkor tekintsd át a maradékot, és vedd észre, ha valami
megmaradt (és futtasd ki azt).

De először Mindig tarts szünetet, mert egy tétel kezelése során néha
annyira megkönnyebbülhetsz, hogy a maradékok eltűntek látszanak, pedig
nem így van.

1. Ha ismered, akkor nem hiszel benne

2. Ha ismered, akkor elfelejted
3. Ha ismered, akkor elmebeteg leszel
4. Ha ismered, akkor öntudatlan leszel
5. Ha ismered, akkor nem leszel tudatában
6. Ha ismered, akkor beteg leszel
7. Ha ismered, akkor meghalsz
8. Ha ismered, akkor megölöd magad
9. Ha beszélsz róla, akkor nem hiszel benne
10.Ha beszélsz róla, akkor elfelejted
11.Ha beszélsz róla, akkor elmebeteg leszel
12.Ha beszélsz róla, akkor öntudatlan leszel
13.Ha beszélsz róla, akkor nem leszel tudatában
14.Ha beszélsz róla, akkor beteg leszel
 15.Ha beszélsz róla, akkor meghalsz
16.Ha beszélsz róla, akkor megölöd magad
17.Ha felfedezed, akkor nem hiszel benne
18.Ha felfedezed, akkor elfelejted
19.Ha felfedezed, akkor elmebeteg leszel
20.Ha felfedezed, akkor öntudatlan leszel
21.Ha felfedezed, akkor nem leszel tudatában
22.Ha felfedezed, akkor beteg leszel
23.Ha felfedezed, akkor meghalsz
24.Ha felfedezed, akkor megölöd magad
25.Ha emlékszel rá, akkor nem hiszel benne
26.Ha emlékszel rá, akkor elfelejted
27.Ha emlékszel rá, akkor elmebeteg leszel
28.Ha emlékszel rá, akkor öntudatlan leszel
29.Ha emlékszel rá, akkor nem leszel tudatában
30.Ha emlékszel rá, akkor beteg leszel
31.Ha emlékszel rá, akkor meghalsz
32.Ha emlékszel rá, akkor megölöd magad
33.Ha gondolkodsz ezen, akkor nem hiszel benne
34.Ha gondolkodsz ezen, akkor elfelejted
35.Ha gondolkodsz ezen, akkor elmebeteg leszel
36.Ha gondolkodsz ezen, akkor öntudatlan leszel
37.Ha gondolkodsz ezen, akkor nem leszel tudatában
38.Ha gondolkodsz ezen, akkor beteg leszel
39.Ha gondolkodsz ezen, akkor meghalsz
40.Ha gondolkodsz ezen, akkor megölöd magad

34.3 Az utolsó lépés

Egy tétel futtatása után tedd a következőket:

34.3 a) Vegyél észre minden posztulátumot és döntést, amit az incidens

idején hoztál.

34.3 b) Találj meg minden olyan időszakot, amikor ezt az implantot

másoknak adtad vagy akartad adni.

33. Források és más fejlett mechanizmusok Tartalom 35. Belépési pontok

 35. BELÉPÉSI PONTOK
35.1 Kapcsolatok
35.2 Csoportok
35.3 Kényszerített csatlakozás
35.4 Meghiúsult célok
35.5 Kívánatos célok
35.6 Tanulás
35.7 Testhez csatlakozás
35.8 Az életek feltérképezése

Megtalálva azt a pontot, ahol beléptél egy játékba, valamelyest csökkentheted

a játékban ezután keletkezett incidensek súlyát. Különösen, ha megtalálod azon
az érdekeidet, vágyaidat, vagy akármilyen esztétikai vagy érdekes dolgot, amely
belevont a játékba.

Ez nem igazán gyógyítja meg azt, ami ezután következett, de ad egy módszert
arra, hogy kimozdítsd a későbbi incidensekre ragadt figyelmedet, és egy kicsit
kilépjél az egész eseménysorozatból.

35.1 Kapcsolatok

Kiindulási pontként kezdjük azokkal a kapcsolatokkal, amelyekbe ebben

az életben kerültél.

Ezek lehetnek szexuális kapcsolatok vagy csupán erős barátságok, a

hangsúly a másokkal létesített hosszú vagy intenzív kapcsolatokon van.

Minden egyes nagyobb kapcsolatra végigvizsgálhatod azt az eseményt,

amikor a döntésed alapján vagy attól függetlenül belekerültél egy kapcsolatba.

Ez nem fogja felbontani a kapcsolatodat, csak akkor, ha azért küzdesz,

hogy kikerülj belőle.

Megjegyzendő, hogy a boldog házasok gyakran mesélnek arról, hogy hogyan

kerültek össze, és ez a kapcsolat megerősítését szolgálja, mivel újra feléleszti
azokat a célokat, amelyekért az létezik.

Másrészről azok a kellemetlen szerelem/gyűlőlet kapcsolatok, ahol valaki

oda-vissza verődik, gyakran már a kezdetektől fogva tévedéseket és
félreértéseket tartalmaz.

Ebben az esetben az illető hajlamos a későbbi problémákra figyelni, és nem

néz vissza és nem értékeli ki újra az eredeti feltevéseit. Néhány esetben az
utólagos bölcsesség birtokában visszatekintve a kezdetekre megláthatod a
azokat a hibás döntéseket és vágyálmokat, amelyek a rossz útra vezettek.

A hangsúly itt nem a csalások és a másokat vádolható dolgok keresésén van.

Ezek nem szabadítanak ki a szituációból, hanem csak állandósítják.
 Ehelyett vizsgáld meg azokat a vágyaidat és álmaidat és azt a dolgot, amiről
úgy gondolod, hogy ott volt. Ez az, ami miatt ragaszkodsz a kapcsolathoz.

Ne add fel az álmaidat csak azért, mert rossz helyre irányultak. Ehelyett
ismerd fel, hogy rossz célpontra rögzültek.

Az incidensek futtatásánál szerzett tapasztalatunk azt mutatja, hogy a kritikus

pont a legkorábbi rész futtatása, azé a ponté, ahol minden elkezdődött.

Tehát futtasd a kapcsolatok kezdetét úgy, mint mint egy incidenst, ezzel
csökkentheted azon dolgonak a súlyát, amelyek a kapcsolatban később
történtek. Ezzel rendbe tehetsz egy jó kapcsolatot úgy, hogy még jobb lesz, és
segít befejezni egy rossz kapcsolatot vagy segít kiheverni a múltban történt
rossz hatásokat.

Használhatod az egyik korábi részben megadott incidensfuttatási technikát

is. És ha az incidensfuttatás rosszabbá válik ahelyett, hogy

rendbehozná a dolgokat, keress egy korábbi hasonló incidenst, mivel

valaki hajlamos újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülni.

Szentelj különleges figyelmet a céljaidnak, vágyaidnak, szándékaidnak,

döntéseidnek és azoknak az elhatározásaidnak, amelyeket a kapcsolat
érdekében hoztál.

35.2 Csoportok

Most vizsgáljuk meg azokat a csoportokat, amelyekhez szándékosan

csatlakoztál, és amelyek az életed fontos részét alkották vagy alkotják.

Mint fent, futtasd újra minden egyes csoportra a belépésedet. Ez nem

csak a csoporthoz csatlakozásodat tartalmazza, hanem azokat a döntéseket
és eseményeket is, amelyek a csatlakozás

hoz vezettek.

Néhány esetben azért csatlakoztál egy csoporthoz, hogy megoldást találj egy
korábbi zűrzavaros állapotra. Ebben az esetben a csoporthoz csatlakozás a
történet végén van.

Tehát keress egy korábbi zűrzavaros állapotot, amely a csatlakozás előtt

létezett, és amelyre a csoporthoz csatlakozás megoldás volt.

Ha volt egy előzetes zűrzavaros állapot, akkor futtasd a következőket

azon az időszakon:

35.2.1 a) Milyen problémád volt akkor?

35.2.1 b) Milyen, a problémával kapcsolatos kommunikációt

hagytál befejezetlenül?

Ezután futtasd:

35.2.2 a) Mit tettél akkor?

 35.2.2 b) Mit nem mondtál akkor?

Ha nem érzed magad jobban a zűrzavarral kapcsolatban, akkor kezelj

minden zaklatott állapotot (ARK törést), ami akkor történt, használva a korábbi
fejezetben található eljárást.

Futtathatsz több probléma eljárást is, (lásd az erre vonatkozó fejezetet), a

zűrzavar idejére használva azt, ha még valami szükségesnek látszik.

Miután a zűrzavaros szakasz szétesett, futtasd a belépési pont

eseményét, és ebben az esetben kicsit máshogy fogod látni a

dolgokat, mint akkor, amikor a csoporthoz csatlakoztál.

Ez segít újraéleszteni a céljaidat és megnöveli a kívánatos csoporttal

való kapcsolatodat, és segít elválni egy nem kívánatos csoporttól.

35.3 Kényszerített csatlakozás

Szintén vannak olyan csoportok (és néha még kapcsolatok is), amelyekhez
valaki kényszer hatására csatlakozik.

A hadseregbe sorozás egy példa. Az iskolába iratkozás egy másik. Ami nem azt
jelenti, hogy ezek mindig kényszer hatására történnek, de általában ez a helyzet.

Először a kényszerről kell egy kis súlyt levenni. Futtasd a következőt:

35.3 a) Idézd fel azt, amikor valamihez való csatlakozásra kényszerítettek.

35.3 b) Hogyan tiltakoztál akkor?

35.3 c) Idézd fel azt, amikor mást csatlakozásra kényszerítettél.

35.3 d) Hogyan tiltakoztak akkor?

Amint ezzel szembe tudsz nézni, keress olyan jelentős belépési pontot, ahol
kényszer hatására csatlakoztál, is futtasd ezt úgy, mint egy incidenst. És csináld
ezt azokra is, amikor másokat csatlakozásra kényszerítettél. És ha még szükséges,
futtasd azokat az incidenseket, amikor mások másokat csatlakozásra
kényszerítettek.

35.4 Meghiúsult célok

Egy erős szándék vagy cél szintén egy kezdet és egyfajta játékba lépési
pont. Néha egy kívánatos cél felé törekvés a későbbi nehézségek és hibák
hatására félrecsúszhat és a kétségbeesés miatt félbeszakadhat ahelyett, hogy
a célt valaki csak félretenné, mivel másvalami kezdi el őt érdekelni.

Ezeket a meghiúsult célokat szintén rendbe kell tenni úgy, hogy

megkeresed azt az időszakot, amikor még megvolt az eredeti célod,

majd incidensként futtatod, különleges figyelmet szentelve annak a
pontnak, ahol eredetileg elhatároztad magad ezen cél mellett.
 Ugyanúgy, mint a fent belépési pontokban, az első pillanathoz visszatérés
csökkenti a későbbi hibák súlyát.

35.5 Kívánatos célok

Miután rendbe tettük a meghiúsult célokat, jólesik egy pozitív eljárást futtatni
ezen a területen.

35.5 a) Keress egy kívánatos célt

35.5 b) Keress egy más vagy mások számára kívánatos célt

35.6 Tanulás

Mivel olyan értékes dolgokat tanulni, lássuk, fel tudjuk-e újra

éleszteni a lelkesedésed ezen a területen

36.6 a) Mit akartál megtanulni?

36.6 b) Mikor volt ez?

36.6 c) Mit akart más megtanulni?

36.6 d) Mikor volt ez?

35.7 Testhez csatlakozás

A haladóbb tanulóknak és a könyvön másodszor áthaladóknak nagyon

hasznos lehet a jelenlegi testhez csatlakozás eseményének a futtatása.

Ennek az egyik legfontosabb pontja azok a döntések és elhatározások,

amelyeket valaki a jelenlegi élettartama elkezdésekor hozott.

Mivel az idők során mindenki sok testet felvett, lehet, hogy ezt az eseményt
egy hosszú lánc végén találod, és korábbi hasonló testhez csatlakozásokat is
futtatnod kell.

35.8 Az életek feltérképezése

Ez határozottan egy haladóbb lépés, és akkorra kell hagynod, amikor már elég
adatot összegyűjtöttél a nem túl régi életeidről az egyszerű, különösen a könyv
elején megadott felidéző eljárásokkal.

Amikor már készen állsz erre, kezdd el felvázolni az általad ismert elmúlt
néhány ezer évben élt életeidet.

Kezdd a legkorábbival, vizsgáld meg, milyen szándékokkal léptél be abba az

életbe, és vizsgáld meg, hogyan haladtál. Vedd tekintetbe azt, hogy a következő
életed egy megoldás vagy válasz az előzőre, és ismét vizsgáld meg a
szándékaidat, és hogy mi történt igazából.
 Így előrehaladva, képesnek kell lenned néhány üres helyet legalább
nagyjából kitölteni, és látni, milyen kapcsolatban állnak ezek egymással.

Látni fogod, hogy bizonyos dolgokat, amelyek nagyon fontosak most vagy
nagyon fontosak voltak régen a számodra, hol tartottál fennt állandó szándékkal
életről életre, és látni fogod, hol vergődtél ide-oda valamely korláton áthaladásra
vadászva.

Ezt csinálva esetenként egy olyan különlegesen jelentős incidensbe

ütközhetsz, amelyet ki kell futtatnod.

34. Implantok Tartalom 36. Belépés ebbe az univerzumba

 36. BELÉPÉS EBBE AZ UNIVERZUMBA
36.1 Néhány tennivaló
36.2 Elébe vágásra használva
36.3 Egy megjegyzés a célsorozatról

Lehet, hogy ezt a fejezetet túlzottan spekulatívnak találod. Tekintsd inkább

egy megtekintésre javasolt dolognak, mint abszolút igazságnak.

Egy univerzum belépési pontja azért fontos, mert elébe vág a benne
zajló játékoknak.

Az jelen univerzumba lépés pontja - amelyikben most is élünk - emiatt

különösen fontos.

Az előző a Mágia univerzuma volt, amely hasonlított az annyira népszerű

fantasy és horrortörténetekhez.

Ez az univerzum eredetileg azért épült, hogy megszabaduljanak a nem

kívánatos elemektől, és ebbe nem csak a bűnözők és az elégedetlenkedők
tartoztak bele, hanem a hadifoglyok és más legyőzött ellenfelek is. Végül a
dolgok itt olyan érdekesek lettek, és a mágikus univerzum annyira lehanyatlott,
hogy az emberek szándékosan is idejöttek, és csak kevesen maradtak hátra.

Néhány embert sokszor tettek ide és sokszor menekültek meg innen, tehát ne
lepődj meg, ha azt találod, hogy az ebbe az univerzumba belépésed többször
történt meg. Mint általában, most is a legelsőt érdemes megtalálni.

Nincs közvetlen térbeli megfeleltetés a két univerzum között. Vannak átjárási

pontok, de nincs egy-az-egyhez megfeleltetés közöttük. Az átjárási pontok egy kis
"konzervált" univerzumhoz kapcsolódnak (állandó "műsorral", mint egy felvétel),
amely egyfajta hídként szolgál a kettő között.

Az átjárópontok a mágikus univerzumban általában egy (talán görög jellegű)

medenceként vannak felállítva, amelybe valaki lélek formájában kerül be.

Általában egy oszlopokból álló spirál van a medence körül. Ezekből 64 darab
van, amelyek tetején különböző (fej- vagy mell-)szobrok találhatók.

Azt nem tudom megmondani, vajon ezek a medencék mindig egyformák-e,

vagy van-e közöttük valamilyen különbség. Az bizonyos, hogy a táj változhat, és
maga a bolygó is különböző lehet (különböző égszín, stb. ).

Lehet, hogy egy bíróság ítélt el, és vittek a spirál elejéhez, de az is lehet,
hogy a saját akaratodból kerültél bele. Ezután az illetőt valami energiafajta
körbejáratja spirálon úgy, hogy az illető szellemként (vagy egy szellemtestben)
oszloptól oszlopig lebegve fokozatosan sebességet gyűjt, és a végén belerepül
a medencébe. Ha a lényt kényszerítik (inkább, mint amikor a saját akaratából
megy), különböző lények lesznek a medence felett, akik "betakarnak"
(energiamezőkkel körbevesznek), és "belenyomnak" a medencébe, hogy
biztosak legyenek benne, hogy bele lettél kényszerítve.
 Amint a medencében vagy, minden nehéz és bezárt lesz, és úgy tűnik, mintha
egy másik helyen lennél. Ez az a "konzerv" univerzum, amit az átvitelre
használnak. Noha sok ilyen medence van a mágikus univerzumban, úgy tűnik, az
eseményben innentől kezdve mindig ugyanott vagy.

Az incidens nem tartalmaz sok fájdalmat vagy erőt, noha vagy egy kismértékű
nyomás rajta, és néha erős érzelmek is jelen lehetnek, mint a veszteség és a
száműzöttség érzése. Az esemény legfőbb jellemzőja egy különlegesen erős
esztétika, ami arra hivatott, hogy felkeltse az érdeklődésedet és belevonjon a
jelenlegi univerzumba.

A "felvétel" univerzum egy vízalatti világhoz hasonló homályos ürességgel

kezdődik. De fokozatosan egy aranyszínű fényforrásszerűséget érzékelsz, és úgy
érzed, arrafelé húznak. Megint fokozatosan sebességet szerzel, és végül egy
arany sugárzó nap formájú tárgyhoz érsz (inkább egy emblémához vagy egy
ékszerhez, mint egy igazi naphoz). Ahogy belesüllyedsz, az "Isteninek lenni" célt
hallod (telepatikusan, nem szavakkal).

Áthaladsz rajta, és ahogy tovább mozogsz, sebességet gyűjtesz, és néhány

arany haranghoz érsz, és ahogy áthaladsz rajtuk, a "Szabadnak lenni" célt
hallod.

A következő cél a "Felelősnek lenni", és úgy hiszem, néhány arany könyvön

vagy törvénytáblán haladsz át.

Ez egy egész sorozat célon keresztül folytatódik. A sorozat

megközelítőleg a következő, de lehetnek benne hibák vagy kihagyások.

ISTENINEK LENNI
SZABADNAK LENNI
FELELŐSSÉGTELJESNEK LENNI
ALKOTÓNAK LENNI
FONTOSNAK LENNI
ALKALMASNAK LENNI
HÍRESNEK LENNI
JÓ MEGFIGYELŐNEK LENNI
ERELYESNEK LENNI
APRÓLÉKOSNAK LENNI
SIKERESNEK LENNI
IGAZSÁGOSNAK LENNI
NÉPSZERŰNEK LENNI
ÜGYESNEK LENNI
BÖLCSNEK LENNI
GYÖNYÖRŰNEK LENNI
TERMELÉKENYNEK LENNI
HATALMASNAK LENNI
SZENTNEK LENNI
INTELLIGENSEK LENNI
ERŐSNEK LENNI
RAVASZNAK LENNI
BÁTORNAK LENNI
GAZDAGNAK LENNI
 FÜGGETLENNEK LENNI
JÓNAK LENNI
KALANDOSNAK LENNI
RENDSZERETŐNEK LENNI
KÜLÖNBÖZŐNEK LENNI
TISZTELTNEK LENNI
BOLDOGNAK LENNI
KAPZSINAK LENNI
ÉRZÉKINEK LENNI
PARANCSOLÓNAK LENNI
ERŐSZAKOSNAK LENNI
KITARTÓNAK LENNI

Az utolsó cél, a "Kitartónak lenni" egy piramis. Belehatolsz és egy másik tájon
jelensz meg, egyfajta síkon vagy emelvényen, amit angyalok, démonok és
különböző más dolgok vesznek körül, mind nagyon esztétikus és bonyolult és
nagyon érdekesnek látszik.

Az egésznek olyan légköre van, mint egy felvonulásnak. Kerubok

trombitálnak és csattogó hang hallatszik, ahogy különböző szereplők lépnek a
színre és elmondanak egy sort. Az egésznek az a jelentősége, hogy fogva tartsa
a figyelmedet.

Az előadás a "Csak egyvalaki fog túlélni" sorral kezdődik, miközben egy

csomóan az emelvényen nyüzsögnek.

Ezután az "Ahhoz, hogy a túlélő legyél, mindenkinél jobbnak kell

lenned" sor következik.

Ezután a nyüzsgő tömeg visszahátrál és lenyugszik, miközben az első

szereplő megjelenik.

Ő lehet "isten", és lehet, hogy egy fehér köpenybe öltözött, szakállas

öregemberként jelenik meg (de a megjelenés különböző látványokból szűrődik
le). És megjegyzendő, hogy ez nem több, mint egy megjelenítés, olyan, mint egy
misztériumjátékbeli színész, nincs semmi istenszerűség a figurában.

A következő szavakat mondja (megközelítőleg, ez nem magyarul van)

a) (a bal oldaladra nézve (neki jobbra) )

Isteninek lenni a megoldás az kitartó (makacs) emberek ellenállására.

b) (előre nézve)

Isteninek lenni mindenki más felett állónak lenni.

c) (a jobb oldaladra nézve (neki balra) )

Isteninek lenni szenvedni az szabad lények (emberek) elnyomásától.

Balra elmegy, majd a "szabad lény" lép jobbról az emelvényre, és ezt mondja:

a) (a bal oldaladra tekint, ahol az isten kiment )

 Szabadnak lenni a megoldás az isteni lények ellenállására.

b) (előre nézve)

Szabadnak lenni mindenki más felett állónak lenni.

c) (a jobb oldaladra tekint, ahol a következő szereplő meg fog

jelenni) Szabadnak lenni szenvedni a felelősségteljes lények

elnyomásától.

Ezután ez ugyanazon minta szerint folytatódik, mint a fent bemutatott célokból

álló sorozat. Megjegyzendő, hogy néhány cél hiányozhat a listáról, és a
megadottakon kívűl néhányhoz a fentitől különböző fordítás is elképzelhető.

Az utolsó:

a) Kitartónak a megoldás az erőszakos lények ellenállására.

b) Kitartónak lenni mindenki más felett állónak lenni.

c) Kitartónak lenni szenvedni a erőszakos lények elnyomásától.

Ez az egész mintát egy körbe állítja úgy, hogy az isteni lények a

kitartókkal szembenállnak.

Az incidens a feketeség hullámaival ér véget.

Ezután a jelenlegi univerzumban találod magad. Több különböző belépési

pont volt és van.

A jelenlegi "helybeli" belépési pont az Orionban található lófej köd.

Az egész incidenst inkább az esztétika tartja össze, mint bármely

nagymértékű fájdalom vagy erő.

Azt az elképzelést próbálja belédültetni, hogy hogy ebben az

univerzumban a játék célja mindenki más felett állónak lenni és így idézi elő,
hogy mindenkivel ellentétbe kerülj.

Hogyha mindenki ellen elkezdesz harcolni, akkor az természetes, hogy előbb

vagy utóbb veszíteni fogsz, jgy nem tudod tartani az isteni helyzetedet, hanem
ehelyett végigsüllyedsz a célok sorozatán, és végül egy végtelenül csökkenő
spirálban átlendülsz a "kitartani" célról egy alacsonyabb szintű "isteni" célra.

Ahhoz, hogy kitörj ebből a mintából, abba kell hagynod a

felsőbbrendűségért folytatott harcodat.

Az alapvető hazugság, ami ezt az egész dolgot előidézi, hogy csak egyvalaki
élhet túl. Ez egy nagyon forró gomb, és esetenként a népszerő mozi- és tévéfilmek
is felkapják (a Hegylakó a legújabb példa erre). Vedd észre, hogy ez a gondolat
mindig a legerőszakosabb és legpusztítóbb játékokhoz vezet.

Ez az oka annak, hogy olyan sokat harcolunk. És ez semmi más, mint egy
olyan hazugság, amit hatalmas mennyiségű esztétikával mutattak be.
 Az esemény az "idők kezdetén" történik meg. De ez igazából csak az incidens
konzervált univerzumára igaz. Azelőtt a mágikus univerzumban voltál, azután
pedig a itt lettél, és ezeknek a pillanatoknak megvan mind a két univerzumban a
maga dátuma. És ez valószínűleg a léted több különböző pontján többször is
megtörtént, ahogy oda-vissza ugráltál az ezen és a mágikus univerzum között.

Ennek az eseménynek még a bizonytalan megtalálása is jó arra, hogy valamennyi

töltést leszedjen az ebben az univerzumban ezután keletkezett nehézségeidről.

Hubbard ennek egy kis darabját megtalálta, és 1-es incidensnek keresztelte el.
Elég hasznosnak bizonyult ahhoz, hogy lehűtse a restimulálódott dolgokat.

36.1 Néhány tennivaló

A kezdők csak azt tudom mondani, hogy próbálják meg ezt az eseményt az
"idők kezdetén" megtalálni.

Ezután nézz előbbre, és keresd meg azt, amikor belelöknek a mágikus

univerzubeli medencébe.

Ezután keress olyan eseményeket, amikor másokat "takarsz be" és löksz

bele a medencébe/

Ezután vegyél észre olyan pillanatokat, amikor másokat ebbe az

univerzumba akartál száműzni.

Ezután keress olyan korábbi pillanatokat, amikor belelöktek ebbe az eseménybe.

Próbálj meg visszajutni a legkorábbi olyan időszakba, amikor belelöktek,

és a legkorábbiba, amikor te löktél bele másokat.

36.2 Elébe vágásra használva

Ez az incidens az ezen univerzumban létrehozott későbbi implantok elébe vág.

Ha az implant rácsokkal játszadozol, (mint a korábbi fejezetben megadott

öngyilkossági mintával, vagy sok olyan másikkal, amely az interneten
található) és kényelmetlenül, restimuláltnak vagy betegnek érzed magad,
akkor a figyelmedet fordítsd erre az incidensre, és vizsgáld meg néhányszor.

Ennek a megvizsgálása elvonja a figyelmedet a későbbi incidensekről, és lehűti

azokat. És ez nem tartalmaz komoly erőhatást, így magában nem tesz senkit
beteggé.

Megjegyzendő, hogy ez nem törli a későbbi implantokat, csak lehűti azokat.

36.3 Egy megjegyzés a célsorozatról

A fenti ennek az univerzumnak a célsorozata.

Sokkal több anyag létezik arról, hogyan élünk ezek szerint, és hogyan lehet
további töltést eltávolítani róluk.
.

De ez túl sok lenne a könyvön elsőre áthaladásra.

Ez a Szuper Szció című könyv 3. fejezetében található, és valószínűleg át kell

majd tanulmányoznod, ha a második menetben ideérsz.

Megjegyzendő, hogy a fenti célsorozat kicsit bővebb a Szuper

Szcióban találhatónál.

35. Belépési pontok Tartalom 37. Univerzumok

 37. UNIVERZUMOK
37.1 Hat út a semmibe
37.2 Kilépés az univerzumból
37.3 Levőség
37.4 Semminek lenni
37.5 Kívánatos célok

Ez az univerzum az erők és a ellentétek játékára épült. Ez lehet vidám, amint

ezt a különböző videó- és ügyességi játékok bizonyítják. De abban már nincs
semmi vidámság, hogy ezeknek az erőknek a fogadó végén igazi élőlények
vannak. És ha ez másoknak árt, akkor az okozó lénynek is árt, mivel ezek a dolgok
hajlamosak visszaütni.

Már régóta benne vagyunk ezekben a játékokban. Messze ezen univerzum

előttre megy ez vissza. És ez azokra az időkre nyúlik vissza, amikor a saját
alkotásaink hatása alá kerültünk, és ezeket a játékokat igaziban játszottuk,
megadva magunkat a fájdalomnak, az erőszaknak és a szenvedésnek.

A korai univerzumokban ezeket kivetített képzetekkel játszottuk, a mai

videójátékok isteni megfelelőivel. Ennek semmi köze nem volt és nem is akart
lenni az élőlények szenvedéséhez.

Ne gondolj arra, hogy hátat fordítas az erőnek és megtagadod ezt a fajta

játékot csak azért, mert túl erőszakos. Az "istenek" szeretnek az erőkkel játszani,
és ez nagyon szórakoztató.

A sakk is akkor a legérdekesebb, ha egy drámai és jól összehangolt

csapással szétzúzod az ellenfél pozícióit. Képzeld el ezt nagyobb
méretekben, több cselekménnyel és kifinomultabb grafikával. Ez már
olyasvalami, amivel érdemes játszani, olyasmi helyett, amit ki kell futtatni és
törölni.

Most képzeld el azt a beteges és lealacsonyító borzalmat, hogy élőlényeket

teszel a sakkbábúkba, és a játék részeként összezúzod őket.

Ez az, ami igazán rossz és amit kezelni kell.

Hagyd az erőszakot a tévére. Oda tartozik. Hagyj fel vele a mindennapi

életben. Az erők feletti hatalmadat csak a szórakozásra használd, ne pedig mások
leigázására és elpusztítására

Végül szükséged lesz az erők feletti uralomra. Az energia ennek az

univerzumnak az egyik alkotóeleme. De azért urald, hogy visszanyerd az
irányításodat afelett a világ felett, amelyben csapdába ejtettük magunkat,
ahelyett, hogy tovább bántalmat okoznál és az embertársaid feletti uralomra
használnád.

A későbbiekben lesz egy fejezet az energiáról. De ha azért növeled az

képességedet, hogy tovább tudd játszani a mások felett uralmasdit, akkor csak
azt éred el vele, hogy még gyorsabban süllyedsz bele a csapdába, mint ahogy
egy ficánkoló ember is gyorsabban süllyed el, amikor mocsárban kapálódzik.
 Tehát bevezető lépésként nézzük meg, ki tudunk-e téged még egy kicsit jobban
húzni ennek az univerzumnak az elfajzott játékából. Sokkal jobb játékok vannak
ennél, és ezek árnyékai még velünk maradtak. Például a művészetek még velünk
maradtak, noha nem mindig jár értük a megfelelő "pont" ebben az öldöklő "igazi"
világban.

37.1 Hat út a semmibe

Ezt csukott szemmel, egy kényelmes testhelyzetben ülve érdemes elvégezni.

Képzeld azt, hogy átnyúlsz a fizikai univerzum egészén, messze-messze,

ameddig csak el tudod képzelni azt, nem számít, milyen nagy, és még egy kicsit
kijjeb nyúlsz, és a semmit találod ott. Tartsd meg egy pillanatig, vagy addíg,
ameddig kényelmesnek érzed és közben nem gondolsz semmire.

Csináld ezt egymás után mind a hat irányba:

37.1.1 a) jobbra

37.1.1 b) balra

37.1.1 c) előre

37.1.1 d) hátra

37.1.1 e) fel

37.1.1 f) le

Amikor már néhányszor kényelmesen körbeértél ezen, kezdd el párban

csinálni, egyszerre két ellentétes irányban kinyúlva és mind a kettőt tartva.

37.1.2 a) jobbra és balra

37.1.2 b) előre és hátra

37.1.2 c) fel és le

Amikor ez is kényelmesen megy, nyúlj ki egyszerre mind a hat irányba,

és egyidejűleg mind a hat helyen tartsd meg a semmit. Váltogasd ezt a
szobában körbenézéssel.

Egy haladó lépés, ha tudod valamit a negyedik dimenziós irányokról, adj

az előzőkhöz egy negyedik - nem fizikai - dimenziós irányt, és nyúlj ki ezen

tengely mentén is mind a két irányba, és keress semmit ennek az univerzumnak
a negyedik dimenziós vastagságán túl.

Megjegyzendő, hogy más, kölünálló univerzumok nem ugyanabban a

koordinátarendszerben vannak, ez a koordináta-függetlenség teszi őket különálló
univerzummá. Például nem fogod a mágikus univerzumot csak úgy megtalálni,
hogy elég messzire kinyúlsz a fizikai univerzum terébe, hanem azt a saját
terében találod meg.
 Egy haladó tanuló maga körül a jelenlegin kívűl más univerzumokat is találhat.
Gyakorlatilag a különböző régebbi univerzumok egyikét sem hagytad ott teljesen,
és egyes részeid még ott vannak. Amikor készen állsz (valószínűleg a második
menetben), becsukva a szemed különböző univerzumokat képzelhetsz el, és a
fenti gyakorlatokat azokon is megismételheted. De ezt akkor a legjobb csinálni,
amikor már tökéletesen elsajátítottad a következő fejezetben megadott
technikákat.

37.2 Kilépés az univerzumból

Feküdj le és csukd be a szemed.

37.2 a) Válassz ki három pontot ebben az univerzumban

37.2 b) Válassz ki három pontot, ami nincs ebben az univerzumban

37.3 Levőség

Az ebbe az univerzumba belépés fejezetében bemutatott célsorozatból (az 1-

es incidens) épül fel ennek az univerzumnak a játéka, és ez a játék önpusztító.

A listában mindegyik cél úgy van felépítve, hogy a mellette lévőkkel harcoljon.
Isteni lényként mind a kitartó lényekkel, mind a szabadokkal szemben állsz. Ha
sikerrel szembeállsz a kitartó emberekkel, és amiatt nem tudsz istenként
kitartani, nem fogsz tudni szembenállni a szabad lényekkel és végül egy leszel
közülük.

Szabad lényként sikeresen szembeszállsz a isteni lényekkel, ezért nel lehetsz

isteni, és elbuksz a felelősségteljes lényekkel szembenállva, így végül megint célt
cserélsz.

Ahogy a ciklus tovább tart lefelé, és minden feladott céllal és az annak megfelelő
személyazonosság feladásával szintén feladsz valamennyit a képességeidből.

Amíg egyetértésben maradsz ezzel a mintával, úgy találod, hogy nehéz

egyszerre szabadnak és felelősségteljesnek maradni, mivel a kettőt
szembeállították egymással.Vagy egy másik példát használva, nehéz egyszerre
erősnek és intelligensnek lenni.

Ahogy kilépsz ebből a mintából és feladod az uralomra törekvés játékát,

nem adod fel ezeket a célokat. Ehelyett miközben kiemelkedsz, fel tudod
ölelni és ellentmondás nélkül együtt tudod tartani ezeket.

Esetenként behatóbban akarod kezelni ezt a területet. Ezt a Szuper Szció könyv
harmadik fejezetében tárgyaljuk meg. De ezt a legjobb a második menetre hagyni.

Most hajtsunk végre egy egyszerűbb eljárást, és próbáljunk meg visszaállítani

egy keveset azokból a képességekből, amelyek feladtál, miközben ebben az
univerzumban élve körbehaladtál ezen a mintán. Megjegyzendő, hogy mivel már
egy jó ideje itt vagyunk, a legtöbbünk már néhányszor körbement ezen a mintán,
minden körben egy kevéssel többet elveszítve.

Az itt megadott eljárás elég egyszerű, de minden egyes célre teljesen meg
kell csinálni.
 Csináld ezt egy népes területen:

37.3 a) Sétálj körbe, képzeld magadat az cél jellemvonása hordozójának,

mint isteninek, szabadnak vagy felelősnek

37.3 b) Vegyél észre embereket, és képzeld el, hogy bennük is megvan

ez a jellemvonás, még ha nem is jelenik meg rajtuk.

37.3 c) Helyezd azt a szándékot az emberekbe, hogy jobban rendelkeznek

az adott jellemzővel, azaz isteniebbek, intelligensebbek, stb.

Futtasd ezt a következő lista mindegyik elemére:

ISTENI
SZABAD
FELELŐSSÉGTELJES
ALKOTÓ
FONTOS
ALKALMAS
HÍRES
JÓ MEGFIGYELŐ
ERÉLYES
APRÓLÉKOS
SIKERES
IGAZSÁGOS
NÉPSZERŰ
ÜGYES
BÖLCS
GYÖNYÖRŰ
TERMELÉKENY
HATALMAS
SZENT
INTELLIGENS
ERŐS
RAVASZ
BÁTOR
GAZDAG
FÜGGETLEN
JÓ
KALANDOS
RENDSZERETŐ
KÜLÖNBÖZŐ
TISZTELT
BOLDOG
KAPZSI
ÉRZÉKI
PARANCSOLÓ
ERŐSZAKOS
KITARTÓ

37.4 Semminek lenni

 Négyféle módon futtasd

Egyedül, csukott szemmel, kényelmes testhelyzetben.

Egyedül, nyitott szemmel, kényelmes testhelyzetben.

A szabadban, egy csendes és természetes helyen (nyitott szemel).

Egy népes helyen, sok emberrel körülötted (nyitott szemmel).

Az eljárás két különböző elgondolás váltogatásából áll, mindegyiket egy

percig vagy addig tartva, amíg az kényelmes.

37.4 a) Gondold azt, hogy semmi vagy, semmi gondolat, semmi viselkedés,
semmi jellemző, csak egy passzív mégis végtelen lehetőség.

37.4 b) Gondold azt, hogy egy egyéniség vagy, érzelmekkel,

viselkedéssel, gondolatokkal és képekkel.

37.5 Kívánatos célok

37.5.1 Gondolj néhány olyan dologra, amit szeretsz.

37.5.2 Gondolj néhány olyan dologra, ami szívesen lennél.

37.5.3 Gondolj néhány olyan dologra, amit szívesen csinálnál.

37.5.4 Gondolj néhány olyan dologra, amit szivesen birtokolnál.

37.5.5 Gondolj néhány olyan emberre, akivel szívesen beszélgetnél.

37.5.6 Gondolj néhány olyan játékra, amivel szívesen játszanál.

36. Belépés ebbe

az 38. Entitások és szellemi
Tartalom
univerzumba töredékek
 38. ENTITÁSOK ÉS SZELLEMI TÖREDÉKEK
38.1 Az alapeljárás
38.2 Mások töredékei
38.3 Az ortodox Szcientológiáról
38.4 A NOTS technikák
38.5 Mindent összevéve
38.6 Mire való ez az egész
38.7 A kezelésük
38.8 A teljesítményed feljavítása
38.9 Töredékek kezelése
38.10 Másokat emberinek tartani
38.11 Végső lépés

Ez egy másik haladó fejezet. Ne csináld ezt azelőtt, hogy az előző fejezeteken
végigdolgoztad volna magad, csak ha már foglalkoztál valaha ezekkel a dolgokkal.
És ha ez a terület nem tűnik valóságosnak számodra, akkor ne erőltesd, hanem
hagyd későbbre.

Te lélekként egyszerre több helyen képes vagy lenni. Képes vagy egyszerre
több helyről cselekedni.

Igazából sehol sem vagy és sehol sem voltál.

Ezt már egy bizonyos fokig gyakoroltuk. Ott "helyezkedsz el" , ahova a
figyelmedet irányítod, ahova kivetíted a szándékodat és ahonnan cselekszel, és ez
valami olyasmi, amit akaratod szerint egyszerre több helyről is képes vagy
csinálni.

De van egy probléma. Hagytad, hogy a figyelmed csapdába essen és

elzáródjon, és ezután eltemetted ezt a tudást ahelyett, hogy egy adott helyen
működtél vagy onnan visszahúzódtál volna.

Erre úgy is gondolhatsz, mint a tudatalattira. Ezek azon részeid, ahol "tudat
alatt", de ahol mindazonáltal automatikusan működsz.

De ez a tudatalatti nem az agyban található. Ezt az egész

univerzumon szétterjesztetted.

De - mint mindenfajta aberrációnál - létezik egy természetes és pozitív

mechanizmus amögött, ami annyira eltorzult és kifacsarodott, hogy már a
károdra van.

Mindvégig saját magad apró darabjait hozod létre, a gondolatodat és a

figyelmedet, úgyszólván a "thetá"-dat. Ezt vetíted ki a magad körüli univerzumba,
így hozod létre és érzékeled a falakat, így lépsz kapcsolatba másokkal és így
játszod az élet játékát. Akaratod szerint egyszerű szándék- és
figyelemösszpontosítással teremted és oszlatod fel ezeket a "theta" darabokat.

De ahogy a illető hanyatlik, elkezdi feladni a dolgokat ahelyett, hogy

feloszlatná őket, és a saját darabjait hátrahagyja, tudat alatt de automatikusan
futtatva. És esetenként erős külső hatásra ő is elkezd töredezni.
 38.1 Az alapeljárás

Különböző okok miatt egyszer-másszor azt találhatod, hogy van néhány

elválasztott részed, és azokat automatikusan, tudat alatt és irányítás nélkül
futtattod.

Néha ezek a részek simán viszatérnek az irányításod alá, ha kinyúlsz az

adott területre vagy képes vagy szembenézni azzal, amitől meghátráltál.

De ha ez nem megy könnyedén végbe, nem fog akkor sem, ha erőlteted. De

az egyik legjobb gyakorlati módszer a következő:

Csináltasd a következőt a töredékkel:

MUTASS ARRA A LÉNYRE, AKITŐL EL VAGY VÁLASZTVA

Ezzel rengeteg, szellemi töredékek kezelésénél felmerülő problémát elkerülsz.

Az egyik legnagyobb nehézség az, hogy egy bonyolult mintában újra és újra
széttöredeztünk, és általában nem tudsz egy darabot közvetlenül visszaszerezni,
ha az osztódás pontja után mindketten tovább darabolódtatok. Más eljárásokat
használva a közvetlen összekapcsolás erőltetésére néha megbetegíthet téged,
mivel megkerülöd a többi úgynevezett "köztes" darabot. A fenti parancs
használata megszabadít az ezzel kapcsolatos problémáktól.

Továbbá, ez a parancs mások töredékein is segít. Ezért nyugodtan lehetsz

hanyag annak a meghatározásában, hogy a saját daraboddal dolgozol vagy sem.

Ez a parancs még egy teljesen tudatos lény számára is hasznos. Magadra is

alkalmazhatod ezt a parancsot, rámutatva arra a lényre, akitől elválasztódtál. Az
irány nem fizikai is lehet. Ezt csinálva nem fogsz feloldódni vagy újracsatlakozni.
Egy tudatos és különálló egyénnek ez csupán az öntudatát és az önazonosságát
erősíti meg. Egy töredék számára viszont feloldja az elválasztódást (nincs
semmilyen tudatos ok arra, hogy különmaradjon, nem így egy igazi egyénnél).

Megjegyzendő, hogy amikor egy lény igazán kettéoszlik, mindkét része

birtokolni fogja a teljes időnyomát, és egyik sem áll a másik felett. Más
szavakkal mind a két egyednek az elválás pillanatáig azonos emlékei lesznek,
és mindkettő képes lesz az ősállapotig mindenre visszaemlékezni.

Az igazi egyének nem egyesülnek újra, mivel az csökkentené a teremtés

gazdagságát és semmi előnye sem lenne, mert egy végtelen lény már eleve
végtelen, és a csatlakozással nem lesz nagyobb. Másrészt a töredékek magukban
nem különálló öntudatú egységek, és azzal az nagy előnnyel jár a csatlakozása,
hogy visszaállítja a azoknak a területeknek a tudatos irányítását, amelyeket a
lény ezelőtt tudat alatt kezelt.

38.2 Mások töredékei

Azt fogod találni, hogy mások töredékei szintén hozzád vannak ragadva.

A korai Szcientológia már összeakadt ezekkel, és tétlen szellemeknek vagy

entitásoknak nevezték. Ezek kezelésének a technikája abból állt, hogy átküldték
őket
azon az incidensen, amibe beleragadtak, és így kiszabadították és hagyták
eltávozni azokat.

Még ez is működik. Egy rád, a testedre, másra vagy akármihez ragadt

töredéket vagy egy összetettebb entitást megtalálva telepatikusan
betakarhatod és átküldheted azon az incidensen, amelybe beleragadt. Ezáltal
megszabadulhat és eltávozhat.

Egy másik technika az, hogy átfuttatod őket az egyes incidensen (amelyet az
egyik előző fejezetben megadtunk), amely arról szól, elsődlegesen hogyan
kerültek ebbe az univerzumba. Ez kerülőútként működik, könnyen futtatható, és
akkor is működik, ha csak egy nagyon kis részét találod meg. Az ortodox
Szcientológia már sok éve használja ennek az incidensnek egy töredékét. Talán ez
a legjobb technika, ha komoly nehézségeid támadnak egy entitás kezelésével.

38.3 Az ortodox Szcientológiáról

Hubbard a a töredezettség elméletén már az 1950-es évek elején dolgozott egy

keveset, de ő nem ismerte az első szakaszban megadott "mutass rá" eljárást. Így
inkább a jelenség másik oldalára összpontosított, az illetőhöz ragadt entitások és
tétlen szellemek kezelésére. De a kutatási vonalak egyike sem haladt akkor
messzire,és a jobb eredményt adó, jobban értelmezhető dolgok kedvéért otthagyta
ezt.

Az 1960-as évek közepén visszatért erre a területre, de kizárólag a szellemek

általi megszálltság jelenségére összpontosított, amelyeket "test thetán"-oknak
("body thetan"-oknak, BT-nek) nevezett el. A kiegyensúlyozott nézőpont hiánya
miatt (csak azzal foglalkozott, hogy mások hogyan ragadnak hozzád, és nem
figyelt azokra a thetadarabokra, amelyeket te tettél másokra azért, hogy
irányítsd őket) ezeket a öntudatlan és független lényeknek tekinetette.

Ennek eredményeként az egész megközelítés kibillent az egyensúlyából és a

felső szintű Szcientológia elkezdett erre a jelenségre összpontosítani.

Mivel az elmélet kifacsarodott és hajlamos volt az embereket az egyenlet

rossz oldalára tenni (a szellemek által befolyásolva lenni ahelyett, hogy az
okozati cselekedeteket futtatja valaki), bajba sodorta, néha megbetegítette őket
(amelyet leggyakrabban az okozott, hogy másokat vádoltál meg azzal, hogy a
saját betegségeidet ők okozták), és ez nem hangzott túl igaznak a legtöbb
ember számára.

Ezért az anyagot bizalmassá tették mind azért, hogy az embereket

távoltartsák a megbetegedéstől, ha ezzel játszadoznak, mind azért, hogy
távoltartsanak minden kedvezőtlen hírverést vagy bírálatot, amelyet az elmélet
kelthet.

Ezeket inkább az elméletben jelentkező hiányosságok okozták, mint

bármilyen valós veszély, ami az ezt az anyagot megismerőkre leselkedett.

Egy súlyos tömegesen implantáló incidenst kutattak fel és használtak ennek a

kezelésére, mivel néhány entitásnak ez volt a forrása. De ez az incidens egy
hasonló eseményekből álló lánc legvégén volt (ami megnehezítette a futtatását)
és ezen kívűl nem kutatták ki kielégítően a területet egészét.
 Ez az esemény, amelyet 2-es incidensnek neveztek el, igazából
egymás összevisszaimplantolása volt, mikoris mindannyian a magunk
töredékeit raktuk egymásra azért, hogy őket engedelmesnek és
emberinek tartsuk meg.

És valóban megtalálhatod másoknak a saját teredbe ragadt olyan töredékeit,

amelyek emberi állapotban akarnak tartani. De a legfontosabb tényező az, hogy
neked magadnak is megvannak azok a töredékeid, amelyeket azért tartasz
másban, hogy őket emberinek tartsd meg.

Ezek a dolgok még csak nem is hatnának rád, ha nem tennéd te is ugyanezt
másokkal. De az ortodox OT3-nak nevezett szint kizárólag azzal foglalkozik, amit
veled tettek. Végigelemezve, ezen a jelenség csak egyik oldalának futtatása, egy
eseményláncon túl késői incidens futtatásával kombinálva ezt a szintet
hihetetlenül nehézzé tette, és az embereknek rengeteg bajt okozott. Az egyetlen
dolog, ami miatt sikerük lehetett, az az előbb említett 1-es incidens egy általuk
birtokolt töredéke volt, amelyet kerülőútként használtak arra, hogy az emberek a
2-es incidenstől ne kuszálódjanak túlzottan össze.

Az egyszerű megoldás az, hogy észreveszed, hogyan csinálod ezt másokkal,

és a fent megadott "mutass rá" eljárással ezt kezeled. Ahogy kezded
abbahagyni mások korlátozását, úgy ők se fognak téged többé korlátozni.

De a legjobb egy könnyebb anyaggal kezdeni, és lendületet felépíteni

ahelyett, hogy egy hosszú lánc végén található nehéz eseménnyel foglalkoznál.
Megjegyzendő, hogy a 2-es incidens tényleg a játék nagyon késői részén
található, mivel az incidens előtt az emberek nagyon humanoidnak tűnnek.

Amikor már képes vagy ezt a fajta eseményt közvetlenül futtatni, azt
ajánlanám, hogy a korábbiakkal folytasd. Az fő ok, hogy itt felhozom a 2-es
incidenst, hogy erre az anyagra sok helyen találhatsz utalást az interneten, és a
nagy részét is feltették.

Vegül az ortodox Szcientológia (David Mayo segítségével Ron Hubbard) még

egyszer áttekintette a területet és egy jobb, általánosabb entitáskezelő
technikával jöttek elő. Noha az egyoldalas megközelítést nem javították ki, az új
eljárás (ami tulajdonképpen a korai, 1952-es munkák egy részére alapult) az OT3
technikák egy radikális fejlesztése volt, és fokozatos megközelítésre is
alkalmazható volt, ahol először a legkönnyebben megtalálható dolgot kezeled.

Erre "New Era Dianetics for OTs" vagy röviden NOTS (Új Korszak Dianetika OT-
knek) néven hivatkoznak. Teljes tanfolyamcsomagok is elérhetők az interneten.

Sajnálatos módon nem választották azt, hogy az egész kuszaságot a NOTS

technikák egyszerű, fokozatra épülő technikájának használatával helyettesítsék.
Ehelyett megtartották első lépésként az OT3-at, majd ezt egy szakszerűen
leszállított körülményes NOTS futtatássorozattal folytatták. És tévesen továbbra
is ezeket a tétlen szellemeket okolták egy csomó dologgal, és más, fontosabb
területek kizárásával ezek kezelésére specializálódtak.

Ezek a NOTS technikák hasznosak és végül meg akarhatod tekinteni és

használni akarhatod ezeket. De kezdeti megközelítésnek és főleg öntisztításra
használva ezek nem tökéletesek.
 Ehelyett az ideális megközelítés az, hogy könnyedén és a két oldalt
kiegyensúlyozva dolgozol, kezelve a téged elárasztó emberekat ugyanúgy, mint
az általad elárasztottakat.

Most vessünk egy pillantást az alapvető NOTS technikákra, mivel ezen a

területen nagyon hasznosak.

38.4 A NOTS technikák

Az alapvető NOTS technika nagyon egyszerű.

Megkérdezed a lényt, entitást, töredéket, BT-t vagy akármit:

38.4 a) Mi vagy?

38.4 b) Ki vagy?

Lehet, hogy több választ kell kapnod a "mi vagy?" kérdésre ahhoz, hogy
eldöntsd, mi az valójában. Nyugtázd ezt.

A "ki vagy" kérdést azzal a szándékkal kérdezd, hogy az "én" választ várod
rá, és visszaállítod a tudatosságát arra a szintre, hogy az semmi más, csupán
saját maga.

Ha más válaszokat kapsz a "ki" kérdésre, nyugtázd azokat (lehetnek további

válaszok is egy nem teljes "mi" kérdésre) és ismételd a "ki" kérdést, az "én"
válasz felé kormányozva őket, ha szükséges.

Például azt válaszolja a "ki" kérdésre, hogy "Bill vagyok", és elmondhatod neki
(miután nyugtáztad), hogy "Ez csak egy ideiglenes identitás, ki voltál egész idő
alatt?"

Sokkal körülményesebb kezelés is lehetséges, de ez az alapvető. Ha készen

állsz, további adatokért a NOTS csomagokat is tanulmányozhatod.

38.5 Mindent összevéve

Három olyan kezelés van amelynek a kisujjad hegyében kell lennie, abban
az esetben, ha valamiféle szellembe vagy entitásba botlasz.

1. Mutass arra a lényre, akitől el vagy választva

2. Futtasd át az egyes incidensen (még egy halvány közelítés is megteszi)

3. A NOTS Mi/Ki technika

Megjegyzendő még, hogy a "ki vagy" kérdés (miközben az "én" kérdésre

vársz), azokban az esetekben is hasznos, amikor kezelted az entitást, de még a
közeledben van és nem igazán kész arra, hogy eltávozzon.

Még rengeteg olyan eljárás, bonyolultabb technika és más dolog van,

amelyet ezen a területen felhasználhatsz. Némelyik a Szuper Szció 6.
fejezetében, mások az interneten vagy a NOTS anyagokban találhatók.
 De ennek elégnek kell lennie arra, hogy távol tartsd magad a bajtól és kezelni
tudd azokat a dolgokat, amelyekbe esetenként beleszaladsz.

38.6 Mire való ez az egész

Ezek a dolgok esetenként felbukkanhatnak, különösen ahogy a

haladóbb gyakorlatokat csinálsz és mélyebben kezdesz el futtatni
dolgokat.

Amikor ezek a dolgok előjönnek vagy úgy érzed, hogy az utadba állnak,
akkor kezelned kell őket.

De egy kezdő számara nem ajánlom, hogy ezeket a dolgokat az első menet
során átfogóan kezelje. Hagyd a második körre.

Nem az entitások (töredékek vagy akármik) az okai a bajaidnak, és nem is

azok hozzák létre az aberációidat. A legtöbb, amit tehetnek, hogy az utadba
állnak és felerősítik a saját aberrációidat.

Ha dühös leszel, akkor az a te dühöd és nem egy BT-től jön, de ahogy egy élő
személy is rá tud venni arra, hogy a dühödet jobban dramatizáld, mint ahogy
egyébként tennéd, úgy tud egy BT is jobban bátorítani és táplálni a lángokat.

Ugyanez a saját töredékeidre is igaz. Noha ezek a dolgok igencsak automatikusan

futnak, még válaszolnak a benned mélyen meglévő érzésekre. Ahogy a tudatos
állapotod fejlődik, ezek a tudatalatti dolgok ennek megfelelően reagálnak.

A hangsúly mindig azon van, hogy az elérhetőség sávjára kell koncentrálnod,

és azokat a dolgokat kell futtatnod, amelyek elegendő AZEGY-et (tudatosságot
és felismerést) produkálnak. Ahogy ezek a dolgok felkerülnek az elérhetőség
sávjába, kezelni kell őket, de ne pazarold erre az idődet, amikor más sokkal
gyümölcsözőbb területek fekszenek előtted.

Amikor egyre gyakrabban kezdesz el ezekkel a dolgokkal összeakadni, akkor

jön el az ideje annak, hogy futtasd azokat a technikákat, amelyek például NOTS-
ban találhatók. És ne erőltesd azt azután, hogy megszűnnek hatással lenni rád.

Most pedig nézzünk néhány olyan dolgot, amely valamennyire

megerősít a területen.

38.7 A kezelésük

Most hogy már ezt egy kicsit felkavartuk, óvatosan nézzük meg, van-e
valami kezelhető dolog.

Csukd be a szemed és vizsgáld át a tested és a körülötted lévő teret

"tömeget" vagy "nyomást" tartalmazó helyek után kutatva.

Gondold azt, hogy kapcsolatba lépsz azzal a "lénnyel", aki ezt a tömeget
vagy nyomást létrehozza.

Kérdezd meg tőle, hogy "mi vagy", és valamilyen válaszszerűség fog

visszatérni hozzád. Ez lehet, hogy csak egy benyomás vagy egy gondolat
arról, hogy mi az.
Lehet, hogy egy kis életet kell beléjük lehelned, hogy kicsald a választ. Nyugtázd.

Ezután kérdezd meg, hogy "ki vagy", és vedd rá, hogy azt mondja: "én". Ezt
addig csináld, amíg nem "el nem száll".

Néha egy másik lény az eltávozottról egy másolatot hoz létre. Ezek a dolgok
egy kicsit összekapcsolódnak. Ha ez történik, vedd észre, hogy mások másolják
ezt, vetíts ki egy nyugtázást nekik azért, mert ezt csinálják, és ennek le kell
állítania őket és szét kell oszlatnia a másolatot.

Néha egy másik lény próbál a távozóba kapaszkodni. Ha ez történik, vedd észre
és nyugtázd ezért a másik lényt. Amikor az első elszáll, átválthatsz a másikra és
kezelheted.

Megjegyzendő, hogy ezt a másolatokkal nem szabad csinálni (átváltani és a

másolót kezelni), hacsak az csak egyvalaki és nagyon egyértelmű, ki az, mert
ezek a dolgok nagyon szeretnek másolni (ez egyike az alapvető theta
képességeknek), és hirtelen azon veheted észre magad, hogy egyszerre túl
sokat akarsz kezelni.

Ha gondod akad, nem kapsz a kérdésre választ vagy akármi, folytasd és

futtasd át őket az egyes incidensen (amelyik az "idők kezdetén" található,
angyalokkal, kerubokkal, trombitásokkal és sok különböző dologgal, mint a
szekérhajtóval (hatalmasnak lenni), a bölcs bolonddal (szabadnak lenni) vagy az
akasztott emberrel (kitartani), és amelyik felállította azezen univerzumbeli játékok
szabályát, mint ahogy azt egy előző fejezetben megemlítettük).

Ha egyszerre túl sok minden kavarodik fel, akkor tarts egy kis szünetet, sétálj
körbe szép dolgokra tekintve vagy bármely, az első fejezetekben található
objektív eljárást végrehajtva.

Ezt addig folytasd, amíg le nem nyugszanak a dolgok, és jól nem érzed magad.

Ezek kezelésében egy könnyed és barátságos hozzáállást kell megvalósítanod.

Ha ezenközben úgy érzed, hogy a figyelmed olyasvalamire terelődik, ami saját

magad lehasadt darabjának tűnik, mutattas rá vele arra a lényre, amelyiktől az
elvált.

38.8 A teljesítményed feljavítása

Most pedig növeljük meg az ezeket eltávolító képességed.

Csukd be a szemed és képzelj el egy BT-t (mint egyfajta energia-

vagy nyomásfoltot), nyugtázd azért, mert ott van és azzal a puszta
ténnyel, hogy felismerted és nyugtáztad, küldd el és hagyd eltűnni a
távolban.

Jó néhányat képzelj el és távolíts el ezekből, a testben jól meghatározott pontokra,

körülötted a térbe, a falakba, a padlóba vagy a mennyezetbe helyezve ezeket.

Folytasd, amíg jól nem érzed magad ezzel kapcsolatban, és könnyedén

nem tudod csinálni.

Ezután ismételd meg a 38.7 lépést, hogy még több elérhető entitást tudj kezelni.
 Vedd észre, hogy azok, amelyeket te képzelsz el, egy kicsit más érzést keltenek
mint az igaziak.

Természetesen néha úgy érzed, hogy elkaptál egy igazit, pedig csak te
képzeled el. De ez rendben van, mert ha egy területről néhány elképzeltet
eltávolítasz, akkor az igaziakat könnyebben tudod kezelni, és néha lemásolják az
eltávolítást és a képzeletbelivel együtt ők is elhagynak téged.

Ha ezt jól elsajátítod, akkor a legtöbb esetben egy egyszerű

nyugtázással is eltudod azokat távolítani.

38.9 Töredékek kezelése

Most pedig nézzük meg, van-e tudomásod olyan töredékről, amelyet te

tartasz fent, különösen másokon.

Ha ezek közül bármelyiket észreveszed, mutattas velük arra, akitől elváltak.

Ismételd addig, amíg el nem távoznak vagy valami eloszlik. Ha úgy tűnik, hogy jót
mutattak, de nem lettek szabadok, kérdezd meg, hogy "ki vagy", amig csak el nem
távoznak.
Végső esetben, mint ahogy azt fentebb megbeszéltük, használd az egyes incidenst.

Néha amikor egyet kezelsz, akkor többet másikat, vagy más emberek
töredékeit (a BT-ket) is megmutatja. Ha BT-nek tűnik, használd a mi/ki eljárást. De
ne aggódj sokat emiatt, mert a "mutass rá" eljárás gyakran a BT-ken is ugyanúgy
működik.

Ha már minden elérhetőt kezeltél (ha volt valami egyáltalán),

akkor a következőképpen keresd őket:

Csukd be a szemed. Gondolj arra, hogy valakire a háta mögül ránézel,

és embernek és a testében akarod tartani. Csak hangolódj rá erre a
dologra. Egy látványról vagy egy alattad álló valakiről kaphatsz benyomást.

Akármin is hatolsz át, miközben ezt csinálod, mutattass rá vele arra, akitől
elvált. El kell oszlania. Ha valami kapcsolat vagy akármi maradhatott a területen
vagy azzal kapcsolatban, használd a "ki vagy" parancsot ehelyett, ha ez tűnik
helyesnek. Hozd rendbe a területet a "mutass rá" és "ki vagy" parancsok
használatával, amíg már semmi nem tartja ott a figyelmed.

Megjegyzendő, hog yakárhol lehetsz és akármit érzékelhetsz, tehát azután is

nézheted az adott területet, hogy minden elszállt onnan, de semmi nem tarthatja
ott a figyelmedet vagy erőltethet rád valamit, ha nem nézel oda.

Ezután ismételd ezt, egy másik olyan személyt kiválasztva, akit emberi
állapotban akarsz tartani.

Amikor már nem találsz többet, változtasd meg úgy, hogy arra gondolsz,
valaki testének a része vagy, szilárdan és emberinek akarod megtartani őt, és
ismételd a fentieket.

38.10 Másokat emberinek tartani

Most menj egy népes helyre.

 Válassz ki valakit és felváltva gondold azt, hogy emberinek tartod és szabadon
elengeded. Csináld ezt néhányszor, majd válassz ki valaki mást és ismételd meg.
Folytasd, amíg jól nem érzed magad és hajlandó vagy másokat szabadnak hagyni.

Ezután a fentihez hasonlóan felváltva gondold azt, hogy mások

emberinek akarnak tartani és szababadnak akarnak hagyni.

Ezután a fentihez hasonlóan felváltva gondold azt, hogy mások

másokat emberinek akarnak tartani és szababadnak akarnak hagyni.

38.11 Végső lépés

Most ismételd meg a 38.7 (BT-kről szóló) és a 38.9 (töredékekről szóló)

szakaszt, és kezelj minden elérhető dolgot.

Ha ez a terület fogva tartja a figyelmed, haladj tovább és tanulmányozd a

NOTS anyagokat és a Szuper Szció 6. fejezetét, és ezután futtasd újra a
fentieket. De ha nem, akkor folytasd tovább a következő fejezettel és az alapos
kezelést hagyd a második menetre.

Végül el akarod érni azt a pontot, ahol a BT-k nem befolyásolják a

gondolataidat, nem gátolják az érzékeidet és nem tartanak vissza. És el akarod
érni azt a pontot, ahol nem akarod a többieket emberi állapotban tartani azért,
hogy jók, engedelmesek vagy akármik legyenek.

37. Univerzumok Tartalom 39. Energia

 39. ENERGIA
39.1 Segítő energia
39.2 Elfogadható energia
39.3 Energia elindítása és megállítása
39.4 Az energiasugár gyakorlat
39.5 Az energiasugarak eltakarítása
39.6 Az energiagyakorlat
39.7 Több energia
39.8 Energiaforrások
39.9 Energia birtoklása
39.10 Energia légzése

Most egy kicsit az energia kezelésével fogunk foglalkozni.

Ez az univerzum olyan alapelvekre épült, amelyek magukba foglalják az

energia használatát, és ezért képesnek kell lenned az energiát konfrontálni,
kezelni, sőt létrehozni is azért, hogy képes legyél mind itt cselekedni, mind innen
megszabadulni. Szellemként nem szabadulhatsz meg tőle, ha nem tudod
akaratod szerint újrateremteni.

Az energia kezelésére nem szabad túlzottan összpontosítani, mivel emiatt

túlzottan egyetérthetsz ajelenlegi univerzummal. Tehát dolgozz itt egy kicsit, de
előszörre ne próbálj meg túl keményen hajtani. Második alkalommal erre járva a
Szuper Szció 7. fejezetében található sok másik gyakorlatot is használhatod.

39.1 Segítő energia

Sétálj körbe, mind egy szobában, mind a szabadban, és csináld a következőket:

39.1 a) Vegyél észre olyan energiát, amely segíthet neked

39.1 b) Vedd észre, hogy segíthet

39.1 c) Vegyél észre olyan energiát, amely segíthet másoknak

39.1 d) Vedd észre, hogy segíthet

Ezeket a dolgokat testben vagy mentálisan is észreveheted. Más

szavakkal, észreveheted a fényt, ami egy felkapcsolt lámpából jön és
érzékelhető energiát áraszt, és észreveheted a falban futó áramot is.

39.2 Elfogadható energia

Ezeket akárhol megfigyelheted, elméletben és a valós univerzumban is.

39.2 a) Vegyél észre egy elfogadható energiaforrást

39.2 b) Vegyél észre egy mások számára elfogadható energiaforrást

39.3 Energia elindítása és megállítása

 Keress néhány olyan, a fizikai univerzumban megtalálható energiaforrást,
amelyet fizikailag elindíthatsz és megállíthatsz, mint például egy
villanykapcsolót.

Amikor a készülék ki van kapcsolva, mentálisan nyúlj be, hatolj bele és

érzékeld az energia áramlásának a hiányát. Maradj (mentálisan) belenyúlva,
miközben (fizikailag)felkapcsolod, és figyeld meg az energiaáramlás jelenlétét.
Még mindig maradj benne és kapcsold le, miközben az áram megszünését
figyeled.

Ezt ismételd meg néhányszor, határozottan elindítva és megszakítva és a

lehető legjobban megfigyelve az energiaáramlást.

Csináld meg néhány készülékkel, amíg jól nem érzed magad ezzel kapcsolatban.

Legalább próbálj meg egy homályos érzetet kapni arról, hogy valami történik,
amikor az energia áramlik. Ha lehetséges, próbáld meg lemásolni a mozgást,
rezgést vagy akármi más jelenlévő tényezőt.

39.4 Az energiasugár gyakorlat

(Ez a Szuper Szció 7. fejezetéből származik.)

Az energiasugarakkal munkálkodás egyik legnagyobb problémája az, hogy

megpróbálsz kezdeni velük valamit és a fizikai univerzum válasza híján
invalidálod a sugarat, tehát soha nem haladsz eleget előre ahhoz, hogy esélyed
legyen megerősödni. Tehát hiba egy sugarat valamire rátenni és használni azt
(hacsak már nagyon sokat fejlődtél). Amire itt szükség van az az izometria ahol
tényleg elkezdhetsz érezni valamit és valami visszajelzést is kaphatsz anélkül,
hogy a fizikai univerzum valóságát le kellene győznöd. És ezt csinálja ez a
gyakorlat.

Hoz létre egy levegőben függő láthatatlan energiasugarat. Legyen körülbelül

egy méter hosszú. Egy energiasugár nem bocsájt ki energiát. Ez egyfajta
önmagában áramló állóhullám. Ezeket a sugarakat arra használjuk, hogy
megragadjunk vele dolgokat és mindenfélét ide-oda tologassunk, de ebben a
fejezetben ezt most nem fogjuk csinálni. Mi itt csak azt akarjuk, hogy a sugár
semmihez sem kapcsolódva a levegőben függjön. Nem kell belemenni a
szerkezetébe (mint hogy töltések áramlanak ki és be a végein a sugár közepe és
a felszíne között, amelyeknek különböző a feszültsége és az egész állandóan
mozgásban van). Csak gondolj arra, hogy van ott egy energiasugarad, nem
számít, mennyire erőtlennek és homályosnak tűnik.

Most felváltva nyújtsd ki három méter hosszúra és zsugorítsd vissza

egyméteresre. Csináld állhatatosan oda és vissza. Ne csak felváltva képzeld el a
két végső állapotot, mert a nyújtás és az összenyomás miatt működik ez az
eljárás. És mind a két helyzetben posztuláld azt, hogy ez az a kellő mérete, majd
ettől függetlenül nyújtsd ki vagy nyomd össze.

Egy kicsivel később a sugár hajlamos az egyik vagy a másik helyzetbe ugrani
és ellen fog állni a változásnak, de te akkor is azt tehetsz vele, amit akarsz, hiszen
a te sugarad. Azt fogod találni, hogy néha meg kell vele egy kicsit bírkózni. Mindig
állj meg azon a ponton, ahol a sugár teljesen az irányításod alatt van és jól érzed
magad vele kapcsolatban.
 Ez nem valami olyasmi, mint amit egy ülés alatt kell megcsinálni. Ez inkább
olyan gyakorlat, mint a testedzés, mindennap egy kicsit csinálod és izmokat
építesz fel. Végül fel fogod ismerni, hogy igazi erővel és jelentős mennyiségű
energiával dolgozol, és ez már nem az a kis vérszegény képzeletbeli kis vacak.

A legnehezebb része az, hogy visszajelzés nélkül kell folytatnod, de meg lehet
csinálni. Egyszer olvastam egy leírást azokról az általában használaton kívüli
izmokról, amelyek a fület mozgatják. Tehát egy órán át ültem és felváltva
mgfeszítettem azokat az izmokat anélkül, hogy akármit éreztem vagy akármi
történt volna, úgymond csak képzelődtem. És akkor az izom megrándult, majd
megmozdult és ezután már tudtam mozgatni a füleimet. Nem egy hasznos
képesség, de nagyon tanulságos.

Amikor van valamilyen kis érzésed az energiasugarak kezelésével

kapcsolatban, akkor menj tovább a következő gyakorlatra és ezt
gyakorlásképpen a szabad pillanataidban folytathatod.

39.5 Az energiasugarak eltakarítása

Hunyd be a szemed, nézz a testedre és keress kívűlről hozzákapcsolódó

energiasugarakat. Ezek vékony vonalaknak vagy egy áramlás halvány
lenyomatának látszhatnak.

Ha egyet sem találsz, képzelj el egy olyan sugarat, amelyik a testbe jön
(semmilyen erőt ne fejts ki rá), majd tüntesd el. Csináld néhányszor és figyeld,
hogy kapsz-e hirtelen egy beérkező sugárról valamilyen benyomást. Ha még
mindig nem találsz semmit, akkor ezt a gyakorlatot hagyd a második menetre.

Egy vagy akár több sugarat is találhatsz. Ahogy ezeket kezeled, még
több megjelenhet.

A sugár vagy a tiéd, vagy valaki másé. Ha nem a tiéd, leválik rólad és eltűnik,
ahogy futtatod a gyakorlatot. Ha a tiéd, megtisztul és aranyszínűvé lehet
változtatni. Ebben az esetben az eljárás futtatásának a hatására nem fog
eltűnni, de utána már nem tartja fogva a figyelmedet és nem marad látható,
csak ha szándékosan odafigyelsz.

A gyakorlat csak abból áll, hogy a megtalált sugárral párhuzamosan el kell

képzelned néhány másikak. Ezeket különböző színben létrehozhatod, és át is
színezheted őket azért, hogy gyakorold az irányításukat, de legtöbbször
aranyszínűt érdemes használni.

Ha a párhuzamos sugarak hajlamosak az "igazi"-ra ugrani, csinálj belőlük

sokat (aranyszínűt), és folyamatosan tápláld bele azokat, amíg be nem fejezik
ezt a viselkedést (és általában leválnak rólad vagy kitisztulnak ezen a
ponton).

Most csak azokat a könnyű és világos dolgokat kell rendberaknod és

lecsillapítanod. Végül (a második menetben), amikor az érzékeid már nagyon
fejlettek és az entitás- és töredékkezelési képességeid nagyon jók, a sugarakat a
forrásukig is visszakövetheted és megláthatod, kik és miért hozták zt létre.
 Megjegyzendő, hogy néhány sugár a saját, távoli helyeken felállított
gépezeteidtől származik. Ezekre a gépezetekre a következő fejezetben még
visszatérünk.

39.6 Az energiagyakorlat

Eddig főleg a teremtésre, az anyagra és a birtoklásra összpontosítottunk. Ez

fontos volt.

De az érmének van egy másik oldala is.

Az energia inkább a pusztításból, mint a teremtésből származik.

Természetesen mindent létre kell hozni azelőtt, hogy elpusztítanánk.

És nincs értelme a legszebb alkotásaink elpusztításának. Nem gyújtjuk fel

a házunkat csak azért, hogy megmelegedjünk, ehelyett inkább szenet vagy
valami mást tüzelünk el.

Megjegyzendő, hogy most inkább a pusztítás hagyományos,

pongyola meghatározására gondolok, mint a fizikaira.

Minden energiánk a pusztulásból származik. Az autókat kis robbanások

hajtják. A Nap anyagot pusztít el. A testünk élelmiszert.

Azért teremtesz, hogy anyagod legyen, és azért pusztítasz, hogy energit nyerj.

Az energia közvetlen létrehozása soha nem működött valami jól, ami nem
azt jelenti, hogy nem lehet megcsinálni, de az eredmények lehangolóak.

Ha kizárólag a teremtésre koncentrálsz, inkább a kevesebb, mint a több

mozgást vagy hajlamos teremteni.

A pusztítás nem csak egyszerű eltüntetés. Ha elképzelsz egy követ és utána

eltünteted, akkor nem szerzel energiát. De ha elképzelsz egyet és felrobbantod,
akkor eredményként energiát kapsz.

Egy robbanás elképzelése messze nem olyan jó, mint valami szilárd dolog,
mint például egy kődarab felrobbantása.

Megjegyzendő, hogy a teremtésnek és a pusztításnak nincs olyan egyensúlya,

amelyet fenn kell tartanod. Nyugodtan több dolgot létrehozhatsz, mint amennyit
elpusztítasz. Az univerzum tágul. Inkább mindig több lesz, mint kevesebb, és a
birtoklás miatt erre mindig szükségünk lesz.

Kezdd kis részecskék elképzelésével és felrobbantásával. Csinálj

robbanásláncolatokat. A láncolat alatt egy egyenes vagy egy görbe mentén
egymás után sorban felrobbanó kis részecskéket értünk, mint egy
gyújtózsinórnál.

Futtass át néhány ilyen kis robbanásokból álló láncolatot a szobában

található tárgyakon.

Futtass át néhány ilyen kis robbanásokból álló láncolatot a levegőn.

 Ilyen kis robbanásokból álló láncolatoknak az izmokon oda-vissza futtatásával
egy kis melegséget és gyógyító energiát irányíthatsz a fájó vagy túlterhelt
izmaidba. Ezt óvatosan próbáld ki néhány kar-, láb- és hátizmodon. Ennek
csillapító hatása van.

39.7 Több energia

Most képzelj elnagy tárgyakat (sziklákat, épületeket, akármit) a körülötted

lévő térben és robbantsd fel azokat.

Sok nagy robbanást csinálj.

Tedd ezeket különböző irányokba.

Ezután hozz létre hőt mint milliónyi kis robbanást és mozgó és ütköző
részecskéket. Tegyél kis meleg-felhőket a körülötted lévő térbe és tárgyakba. Ez
utóbbi esetben ne használj nagyon gyúlékony tárgyakat, így nem fogod úgy
érezni, hogy vissza kell fognod magad.

Ezután képzelj el "hideg" energiát (amely az energia hiánya vagy annak

elszívása), mint milliónyi kis összeomlás és a részecskék mozgásának megállása.
Ennek a felhőjét is helyezd köréd a térbe és a tárgyakba.

Ezután váltogasd a hideget és a meleget, egy pontot kiválasztva és oda

felváltva kis robbanások és összeomlások felhőjét helyezve.

Végül a távoli űrben egy nagy bolygóméretű tárgy felrobbantásával fejezd be.

39.8 Energiaforrások

Hunyd be a szemed.

Gondold azt, hogy a nap felett helyezkedsz el és lenézel rá. Nyúlj ki és húzódj
vissza a naptól, mentálisan hozzákapcsolódva és elengedve azt. A napon belül
vegyél észre mozgást, pusztulást és energiát, majd néhányszor nyúlj ki felé és
húzódj vissza tőle. Folytasd, amíg jó érzésed nem lesz ezzel kapcsolatban.

Ezután képzeletben másolj mellé egy másik napot. Vegyél észre a nap
és a másolatod között különbségeket, és ezeknek megfelelően igazítsd
hozzá a képzeletdet. Amikor már elégedett vagy és úgy érzed, hogy egy jó
másolatot csináltál, képzelj egy másikat az ellenkező oldalon. Folytasd,
amíg könnyedén kielégítő másolatokat nem tudsz létrehozni.

Keress egy másik csillagot, lehetőleg egy másmilyen színűt. Menj fölé. Vegyél
észre közte és a nap között különbségeket, amíg meg nem javul az érzékelésed,
vagy az észlelt kép kielégítőnek nem tűnik. Ezután ismételd meg rajta a fenti
gyakorlatot.

Folytasd ezt néhány másik csillaggal, amíg úgy nem érzed, hogy képes vagy
napokat mint energiaforrásokat birtokolni, és kényelmesen le tudod azokat másolni.

39.9 Energia birtoklása

 Most képzelj el körülötted a térben néhány kis (tíz centiméterestől egy-két
méteres átmérőig terjedő) napot. Kapcsold ezeket magadhoz, és tápláltasd
magad belőlük energiával.

Folytasd, amíg kényelmesen nem tudsz energiát birtokolni.

Most képzelj el a testedben néhány kis (egy-két centiméteres) napot. Hagyd,

hogy ezek meleget és energiát nyújtsanak neked. Ezeket hozd létre a tenyereden,
a talpadon vagy akárhol.

Végül menj egy népes helyre. Válassz ki néhány embert és sugározz

feléjük energiát, arra gondolva, hogy energikusabbnak és
egészségesebbnek fogják magukat érezni.

39.10 Energia légzése

Az energia elképzelésének és a testbe áramoltatásának a legkönnyebb módja

az, hogy egy arany energiafelhőt képzelsz magad köré, és a belélegzéssel azt
magadba áramoltatod.

A keleti gyakorlatokban is megvan ez a "práná"-nak nevezett fogalom, amely

egyfajta belélegzett kozmikus energia, és ennek alapján rengeteg fajta gyakorlatot
csinálnak. A haladóbb gyakorlatok közül néhány felismeri, hogy a gyakorlatozó
ahelyett, hogy valamilyen isteni forrásból kapná az energiát, maga hozza létre azt.

Mi eltekinthetünk a légzés általuk használatos merev szabályozásától is, mivel

ez igazából csak egy kivetített elképzelés, és ezek a szerkezetek nem sokat
számítanak. A légzésirányítás nagyon hasznos abban az esetben, amikor
oxigénnel akarjuk feltölteni a véráramot és a test automatikus szabályozását
akarjuk az irányításunk alá vonni, de ehhez a gyakorlathoz nem létfontosságú.

Mi itt igazából egy cselt követünk el. Mindenféle energiamező és szerkezet

és általad felállított dolog található a testben és a test körül, amely megnehezíti
az energia létrehozását és a testbe továbbítását. De a lélegzettel beáramoltatva
meg tudod kerülni ezeket a védelmi rendszereket és az energiát a test számára
elfogadhatóvá tudod tenni.

Tehát képzelj magad köré egy nagy aranyszínű energiafelhőt, és a

lélegzeteddel együtt áramoltasd magadba azt. Ahogy az energia beérkezik,
áramoltasd át a testeden és végig a végtagjaidon. Mivel ezt te hoztad létre,
hatalmas méretű áramlatot tudsz a végtagjaidba továbbítani, még ha
gondatlanul és felszínesen lélegzel is, de inkább jobban teszed, ha lassan és egy
kicsit irányítottan lélegzel, így van időd az energia áramlásának az útját végig
elképzelni.

A kiáramlást nem kell elképzelni (bár néha hasznos lehet), mivel ha az energia
egyszer már a testben van, tovább mozgathatod azt a test kilégzését figyelmen
kívűl hagyva.

Egy kicsit eljátszogathatsz ezzel, valamennyit a kilégzéssel szemben

is beáramoltatva, csak hogy biztosítsd magad, hogy nem kell
megrögzötten egyetértened a testeddel.
 De szerintem rá fogsz jönni, hogy a lélegzéssel beáramoltatás a legkönnyebb és a
leggyorsabb módja annak, hogy a képzelőerőddel megnöveld a test energiaszintjét.

38, Entitások és szellemi töredékek Tartalom 40. Gépezetek

 40. GÉPEZETEK
40.1 Duplikáció
40.2 Másoló gépezetek
40.3 Gépezetnek lenni
40.4 Mentális gépezetek
40.5 Interiorizáló gépezetek
40.6 Feltalálás
40.7 Gépezetek birtoklása
40.8 Valóság gépezetek

Most, hogy egy pillantást vetettünk az energiára, tárgyak formájában

vizsgáljuk meg az anyagot, valamint annak az energiával alkotott
kombinációját, a gépezeteket.

40.1 Másolás

Válassz ki a szobádban egy olyan tárgyat, amelyet legalább

meglehetősen kedvelsz és amely legalább egy kicsit bonyolult.

Nyitott szemmel képzelj belőle mellé egy tökéletes hasonmást.

Most a két tárgy között figyelj meg a különbségeket, és folyamatosan

igazítsd hozzá a képzetet, hogy jobban hasonlítson az eredetire.

Folytasd, amíg elégedett nem leszel vele.

Ezután csukd be a szemed és "keress" a városodban vagy a vidékeden valami

elég nagy dolgot (például egy épületet), amelyet valamelyest kedvelsz és amely
egy kicsit bonyolult.

Ezt a gyakorlatot is a fenti módon végezd el, egy másolatot melléképzelve, a

különbségeket megfigyelve és a másolatot addig módosítva, amíg elégedett
nem leszel vele.

Ezután nyisd ki a szemed, nézz körül a szobában és válassz ki egy másik

tárgyat és ismételd. Majd csukd be a szemed, válassz ki kint egy másik nagy
tárgyat, majd ezt is ismételd.

Váltogass oda-vissza ennek egy szobában (nyitott szemmel) látható

tárgyon történő elvégzése és egy testen kívüli nézőpontú, külvilágbeli
megtekintése között.

Folytasd, amíg bonyolultabb tárgyakat is képes nem vagy lemásolni és

elégedett nem vagy ezzel kapcsolatban.

40.2 Másoló gépezetek

Most a fenti lépéseket néhány működő gépen vagy mozgásban lévő tárgyon
kell elvégeznünk.
 Első lépésként használjunk konyhai mosogatót vagy vagy valami ehhez
hasonlót, ahol tudod folyatni a vizet és figyelni, ahogy folyik.

Amikor ezzel elégedett vagy, nyisd meg a vizet és ezt add hozzá a
képzetedhez, figyeld meg az ezzel járó mozgást és energiát, és másold le ezt is.

Ezután ezt olyan készülékkel vagy géppel kell csinálnod, amely működik és
amelynek látható mozgása van. A rádióhoz és a kenyérpirítóhoz hasonló
dolgokat hagyd későbbre, először kezdd olyasmivel, ami ténylegesen mozog.

Ebbe beletartozik az a gyakorlati megfontolás is, hogy valami olyasmire van

szükséged, ami a gyakorlat végzése során a közeledben marad.Egy körben
szaladgáló modellvasút ideális. Egy igazi autó vagy vasút, amely eltűnik a
távolban, nem.

Bent vagy kint is kereshetsz ilyen dolgokat, amelyeken ezt a másolás

gyakorlatot elvégezheted.

Először néhányat a test szemeivel csinálj, mielőtt a mentális változatra

kapcsolnál át. Ezen belül keress nagyméretű és sok energiával működő gépeket,
és másold le ezeket.

Ennek mind a fizikai, mind a mentális változatával dolgozhatsz. Szintén

megragadhatod a lehetőséget, hogy lemásold a mindennapok során
körülötted felbukkanó gépeket.

Ahogy ebben egyre jobb leszel, a belső működést és az ezzel járó

energiákat is megpróbálhatod lemásolni.

Ha nem sokat tudsz arról, hogy ezek a dolgok hogy működnek, nem rossz
ötlet néhány olyan alapvető könyvet keríteni, amely sok belső leírást és
magyarázatot tartalmaz, és egy kicsit többet tanulni ezekről a dolgokról.

Végül ezt elektromos készülékekkel és ehhez hasonló dolgokkal is meg kell

csinálnod. Ha még semmit nem tudsz ezekről a dolgokról, segíthet, ha
megtekinted ezeknek a belsejét és néhány meghatározást letisztázol.

Az azonnali érzékelést és az általad ismeretlen bonyolultabb (főleg az

elektronikus) készülékek megértését túl sok lenne elvárni. És te mégis képes vagy
ezen a módon dolgokat érzékelni és tanulni, csak ez túl sokáig tart (túl sok dolgot
kell felismerned és túl sok részletről kell tudnod), legalábbis addig, amíg emberi
körülmények között élsz.

Viszont ha ezt a kismértékű tudást csekély mértékben "theta" érzékeléssel

vegyíted, meg fogsz lepődni, mennyi mindent meg fogsz látni, amikor elkezdesz
valamit dolgozni.

Ezt addig a pontig gyakorold, amíg ezt eszközként képes nem leszel
használni, és elégedett vagy a gépezetek és a mozgás lemásolásával. Ezt add
hozzá a felszerelésedhez és az életben ugyanúgy használd, mint ahogy a
könyvbeli gyakorlatok során.

40.3 Gépezetnek lenni

 Most képzeld azt, hogy te magad vagy egy gép.

Kezdetnek válassz ki valamit, amit valamennyire kedvelsz és amiről tudsz valamit.

Tettesd azt, hogy egy autó, gőzmozdony, háztartási robotgép, hajszárító

vagy akármi vagy.

A kisgyerekek hajlamosak egy kicsit ezt csinálni, de ezzel nem mennek

elég messzire.

Most csukd be a szemed és tényleg képzeld magad egy gépnek, beleértve

belső működést és az energiákat, és menj végig a képen, dolgozz tárgyakon, tedd
azt, amit az illető gép csinál.

Amikor egy géppel kapcsolatban már kellemesen érzed magad, válassz ki

egy másikat ezt tedd meg ezzel is. Ezt hajtsd végre néhány géppel.

Ezt először nagy tömegű és sok mozgást tartalmazó dolgokkal kezdd. De

végül akár azt is el kell képzelned, hogy számítógép vagy tévékészülék vagy.

Ez remek szórakozás is lehet és a szellemi nyereség valamint az illető

képzelőerejének a fejlődése mellett amiatt is hasznos lehet, hogy
megtanulod, hogyan működnek a dolgok.

40.4 Mentális gépezetek

Az embereknek mindenféle automatikusan működő mentális gépezetük van.

40.4.1 Eltüntetés

Képzelj egy-két méterre magad elé egy bútordarabot, például egy asztalt.

Most képzeld azt, hogy egy "eltüntető gép" vagy, ami mögötted, a vállad
felett helyezkedik el, és miközben ez a gép vagy, tüntesd el az asztald, amikor
elképzeled.

Ezt néhányszor ismételd meg, elképzelve az asztalt, miközben eltüntető

gépként azonnal megsemmisíted azt. Ezt különböző tárgyakkal csináld meg,
mindegyikkel néhányszor megismételve a dolgot. Ezután haladj tovább, és
változtasd meg az "eltüntető gép" helyét.

40.4.2 Feketeség

Most ismételd meg a fenti 40.4.1-et, de most egy "feketeség gép" legyél,
amely a képzetedet egy fekete felhővel takarja el.

40.4.3 Láthatatlanság

Most úgy ismételd meg a gyakorlatot, hogy egy "láthatatlanság gép" vagy,
ami a tárgyat láthatatlanná teszi.

40.4.4 Nézés
 Ezután képzelj el asztalt vagy valamilyen más bútordarabot.

Legyél egy láthatatlanság gép, ahogy azt az előző gyakorlatban is csináltuk.

Ezután a tested fejében legyél egy "néző gép", ami átnéz a láthatatlanságon
és valahogy meglátja az asztalt.

Majd legyél a fejed mögött, találd meg az asztal képét és nézz rá.

Ezt addig gyakorold, amíg egy cselekménysorként képes nem vagy ezt
elvégezni, odatenni az asztalt, egy géppel láthatatlanná tenni, egy másikkal
ránézni és ezután meglátni azt a képet, amelyet ez utóbbi ad az asztalról.

Ezt csináld még néhányszor, miközben néha megváltoztatod a tárgyakat

és a gépek helyét.

40.4.5 Még több nézés

Most ismételd meg a fenti fenti 40.4.4-et, de egy feketeség gépet

használj a láthatatlanság gép helyett.

40.5 Interiorizáló gépezetek

Gondold azt, hogy a tested fejében vagy.

Most képzeld azt, hogy exteriorizálsz, kifelé és felfelé mozogsz a fejedből, a

tested fölé.

Most legyél egy "interiorizáló gép", fölötted, és nyomd vissza magad a

tested fejébe.

Néhányszor exteriorizálj és legyél az a gép, amely visszatol, amíg jól nem

érzed magad ezzel kapcsolatban és örömmel dobod el ezt a gépet.

40.6 Feltalálás

A hangsúly most a mentális gépezeteken van. Gépeken, amelyek

bizonyos dolgokra emlékeztetnek téged vagy kitalálnak neked dolgokat.

40.6 a) Találj ki egy mentális gépet

40.6 b) Gondolj egy olyan mentális gépre, amelyet most nem kell létrehoznod

40.7 Gépezetek birtoklása

A következő parancsok mindegyikét háromszor ismételd:

40.7 a) Képzeld el, hogyan tudnál egy mentális gépet elveszíteni

40.7 b) Képzeld el, hogyan tudnál több mentális gépet birtokolni

40.8 Valóság gépezetek

 Menj egy népes helyre.

Válassz ki egy falat, egy nagy tárgyat vagy egy épület részét.

Válassz ki embereket, képzeld azt, hogy van egy "valóság gép"-ük,

amely a kiválasztott tárgy valóságát kivetítik nekik.

Ezután válassz ki embereket, képzeld el, hogy a fentiekhez hasonlóan van egy
valóság gépük, és képzeld azt, hogy ezek a gépek egymásról lemásolják a
valóságot, így mindenki ugyanazt a valóságot látja.

Amikor ezzel kapcsolatban már jól érzed magad, kezdd el változtatni a tárgyat
és folytasd a gyakorlatot.

Ezután csináld az egész általad látható fizikai univerzummal, elképzelve,

hogy minden általad kiválasztott embernek van egy valóság gépe, amely
kivetíti azt és mindegyik gép lemásolja azt, amit a többi gép kivetít, így
mindenki ugyanabban a valóságban van.

39. Energia Tartalom 41. Testek

 41. TESTEK
41.1 Parasztok a táblán
41.2 Testek elképzelése
41.3 Más játékfigurák elképzelése
41.4 Testek másolása
41.5 Állati testek
41.6 Állati testek elképzelése
41.7 Emberi testek
41.8 A test lemásolása
41.9 Többet a másolásról
41.10 Közvetlen megkettőzés
41.11 Irányító áramlatok
41.12 Horgonypontok kiigazítása
41.13 Genetikus Entitás

A test alapvetően egy olyan szimbólum, amelyet a lelkek a játékokban

jelképként használnak. Ez egy olyan végpont (terminál), amelyen keresztül
kommunikálnak, érzékelnek és cselekszenek.

Létünk korai szakaszában csupán kívántunk, és ezek a dolgok máris létrejöttek

vagy eltűntek, vagy olyan helyen hagytuk őket, ahol mások megtalálhatták, ha
kapcsolatba akartak lépni velünk. Eredetileg ezekkel a jelképekkel nem kevertük
össze magunkat, és nem volt semmilyen korlátozás, amely meggátolt volna
minket ezek kivetítésében.

De az érdekesebb játékok, a bonyolultabb és szórakoztatóbb képzetek utáni

vágyunk miatt fokozatosan egyre több megkötést és bonyolítást helyeztünk
ezekbe a testképzetekbe, míg végül egyszerű tárgyakból örökké változó
életformákká dolgoztuk ki ezeket.

Még ekkor sem követtük el azt az ostoba hibát, hogy az általunk használt
játékfigurákkal keverjük össze magunkat. Egy játékot megfigyelve, minden
játékban léteznek olyan figurák, amelyeket mozgatunk, legyen az sakk,
monopoly vagy egy videójáték, ahol egy szereplőt irányítasz. Képzeld el, milyen
sokat kell süllyedned ahhoz, hogy elfelejtsd, te vagy a játékos és hogy magadat
a játéktéren mozgó figurával azonosítsd.

Univerzumok hosszú során át süllyedtünk idáig, és csak az utolsó néhányban

követtük el azt a rettenetes hibát, hogy magunkat, a puszta létünket és a
túlélésünket azzal a játékfigurával kevertük össze, amelyet a játék során
kivetítettünk és mozgattunk.

Nem várom el, hogy ezeket a dolgokat kinyilatkoztatott igazságként fogadd el.
Inkább egy érdekes és elméleti gondolatként tűnődj majd el rajta. Viszont ezek
közül a gyakorlatok közül próbálj ki néhányat, és nézd meg, mit tudsz belőlük
megtanulni.

41.1 Gyalogok a táblán

 Ehhez a gyakorlathoz néhány játékfigurára lesz szükséged. Ezek lehetnek
sakkfigurák, játékbábuk vagy -katonák, vagy bármely olyan dolog, amelyet egy
játékban bábként mozgatni szoktál. Ezek inkább egyediek legyenek, mint
egyformák (a sakk tisztjei jók lesznek, míg a dámafigurák nem).

A figurákat (bábukat vagy akármit) valamilyen érdekes elrendezésben

helyezd el a táblán.

Mozgasd őket, gondold azt, hogy valamilyen módon egymásra hatnak,

egymással kommunikálnak vagy érintkeznek, mint ahogy egy gyerek babákkal
vagy játékkatonákkal játszana Csak játszadozz el ezzel egy kicsit, amíg tényleg
úgy nem érzed, hogy ezek a figurák a játékban kapcsolatba kerültek egymással.

Eddig semmi többet nem csináltunk, csak amit egy átlagos gyerek a
játszadozása során megtesz. Most pedig a gyakorlat különleges része következik.

Válassz ki egy általad kedvelt figurát, amennyire csak tudsz, válj vele eggyé,
képzeld azt, hogy a figurában vagy, az vagy, a nézőpontjából látod a dolgokat
és megtapasztalod az érzelmeit.

Ezután a játékból kilépve legyél a felett elhelyezkedve légy önmagad.

Ezt váltogasd oda-vissza, figura vagy, valamint önmagad, a játék mögött.

Amikor már könnyedén oda és vissza tudsz váltani, kezdd el a figurákat

mozgatni és befolyásolni, egymással léptesd őket kapcsolatba, hagyd, hogy a
befolyásod egyfajta automatikus módon folytatódjon akkor is, amikor a figura
nézőpontjából tapasztalod meg a játékot.

Addig folytasd a váltogatást és a befolyásolást, amíg egyszerre mindkét

nézőpontot kényelmesen fent tudod tartani, miközben egyszerre vagy a figura
és a befolyásoló.

Ha szükséges, többfajta játékfigurával és játékkal ismételd ezt meg, amíg jól

nem érzed magad és szórakoztatónak nem találod a dolgot.

Végezetül képes leszel addig eljutni, hogy az emberi létedet is ebből a

nézőpontból látod, a tested pedig a játékban jelenleg használt figurának. De ez
lehet, hogy addig nem történik meg, amíg másodszor is végig nem haladsz ezen a
könyvön.

41.2 Testek elképzelése

Csukd be a szemed. Keress egy népes helyen, akár a szabadban, akárt egy
zárt helyen. Mint mindig, most is gondold azt, hogy letekintesz ide, ahogy csak
tudsz.

Képzeld a tested erre a helyre. Gondold azt, hogy többen is nyugtázzák az

ottléted, még ha nem is néznek a testedre vagy nem is foglalkoznak vele. Tüntesd
el a tested, és csupán egy külső nézőpontból tekints le.

Ezt néhányszor ismételd meg. Ezután egy másik népes helyet válassz ki és
csináld még néhányszor. Folytasd, amíg ezzel kapcsolatban jól nem érzed
magad.
 41.3 Más játékfigurák elképzelése

Válassz ki egy egyszerű tárgyat, mint például egy kockát, egy gúlát vagy
egy gömböt.

Ismételd meg a fenti 41.2-t, de a kiválasztott tárgyat képzeld el a testedként,

és az ottlévőkkel nyugtáztasd az ottlétét.

Több különböző helyen képzeld el és tüntesd el, mint ahogy azt az

előző gyakorlatban csináltad.

Ezután válassz ki egy másik tárgyat és ismételd.

41.4 Testek másolása

Menj (a testeddel) egy népes helyre.

Válassz ki egy mozdulatlan (ülő vagy álló) személyt, így a gyakorlatot anélkül
végre tudod hajtani, hogy elmenne (ha kilép a látóteredből, akkor válassz ki egy
másik személyt és vele csináld a gyakorlatot.

Az illető mellé képzelj el egy másolatot. A teste és a másolatod között figyelj

meg különbségeket és szüntesd meg azokat, ahogy ezt az előző fejezetben a
gépezetekkel tetted.

Ha mozognak, názd meg, a mozgást át tudod-e vinni a másolatra.

Amikor ezzel kapcsolatban jól érzed magad (vagy pedig az illető

eltávozott), válassz ki valaki mást és ismételd meg a gyakorlatot.

Amikor már ez is kényelmesen megy, tőled telhetően a belső szerveket,

csontokat, izmokat és minden mást is próbálj meg lemásolni.

Amikor már ez is kényelmesen megy, egy mozgó személyt válassz ki és

próbáld meg őt mozgás közben lemásolni. Kövess el minden tőled telhetőt.
Ismételd, amíg ezzel kapcsolatban jól nem érzed magad.

41.5 Állati testek

A legjobb az lenne, ha egy állatkertbe mennél, de ezt házi- vagy

vadállatokkal, vagy akármilyen élőformával is megteheted.

Kezdd el megfigyelni az előlényeket, és csendben nyugtázd őket azért, hogy

ott vannak.Gondold azt, hogy ők meg téged nyugtáznak.

Amikor ez már kényelmesen megy, emberek helyett az állati testekkel hajtsd

végre a 41.4-es gyakorlatot.

41.6 Állati testek elképzelése

A lélek a testéhez mindenféle mentális gépezetet hozzákötött.Minden annyira

automatikus és kényelmes, hogy a megtalálásával és a vele történő munkával
problémáid lehetnek.

Mivel már annyira hozzászoktál, az emberi testekkel dolgozva hajlamos vagy

arra, hogy mindent automatikusan csinálj.

Ezért különösen értékes olyan más testek elképzelésének a begyakorlása,

amelyek működtetéséhez nem vagy hozzászokva. Ez nagyon jó arra, hogy jobban
tudd irányítani a testeket.

Eléggé érdekes, hogy egy kicsit a haladó kung-fu (harcművészeti) képzés is

tartalmazza ezt, és egy történet szerint Merlin az ifjú Arthur királlyal olyan
gyakorlatokat is elvégeztetett, amelyekben különböző állatoknak képzelve magát
utazta körbe a vidéket.

Ezt legalább három különböző állattípusra kell elvégezned, mivel így egyikhez
sem fogsz kötődni.

Kezdetnek egy négylábú állatot válassz. Képzeld azt, hogy egy szép és
megfelelő tájon vagy, mint az az állat.Mozgasd meg a végtaglaidat és a tested,
képzeld el, hogy az izmaid hogyan működnek, az egyensúlyát hogyan tartja meg,
és így tovább. Nézz körbe az állat szemeivel, helyezz el megtekinthető dolgokat
és nézz rájuk. Működtesd a lélegzést és a vérkeringést.

Amikor ezzel már kényelmesen megvagy, kezdj el sétálni, majd futni és

ugrálgatnitanuld meg használni a tagjaidat, és így tovább. Képzeld azt,
hogy a benyomások, a cselekvés és az élet érzése a testedből eljut hozzád.

Amikor ezzel már elégedett vagy, a gyakorlatot valamilyen úszó állattal,

például hallal vagy delfinnel ismételd meg. Érezd a víz érintését, és így tovább.

Ezután egy repülő állattal tedd meg ugyanezt, például egy sassal vagy
valamilyen más madárral.

Ha ez már jól megy és úgy érzed, hogy ebből egy kicsivel többet is ki tudsz
hozni, haladj tovább és másfajta állatokat is próbálj ki. Még akár olyan mesebeli
lényekkel is megteheted ezt, mint a sárkányok.

41.7 Emberi testek

Most a fenti 41.6-ot emberi testek elképzelésével ismételd meg.

Tedd ezt a) egy tökéletes, b) egy öreg és roskatag, c) valamint egy

ellenkező nemű testtel.

A jelenlegi tested elképzelése ezen a ponton még nem annyira hasznos,

mivel ahelyett, hogy újonnan hoznád azt létre, hajlamos lehetsz a már létező
szerkezetet lemásolni. Tehát ezt hagyjuk későbbre.

Megjegyzendő, hogy a legtöbb esetben csupán egy test egyszerű elképzelését

kívánják anélkül, hogy ezekre részletekre figyelmet fordítanánk, de ebben az
esetben a részleteket is ki akarjuk dolgozni.
 Ezért nem lenne rossz ötlet, ha kerítenél egy anatómiakönyvet vagy valami
más, az emberi testr felépítésére vonatkozó anyagot és a belső szerkezet
különböző részleteit kidolgoznád, elképzelve a különböző szerveket, és így tovább.

Az elképzelt testeket egy kellemes és érdekes környezetben mozgasd körbe.

41.8 A test lemásolása

Most képzeld el a tested két, egymással szembe néző másolatát.

Az egyik rendes, a másik pedig a tükrözött másolat legyen, más szavakkal,

noha egymással szemben helyezkednek el, mind a kettőnek a jobb válla
ugyanazon az oldalon helyezkedjen el úgy, hogy egymást tükrözzék.

Ha valamilyen áramlás vagy energiakisülés lép fel a két másolat között,

hagyd, hogy megtörténjen, miközben a két másolatot egymással szemben
tartod, amíg az áramlás meg nem szűnik.

Amikor ezeket már nyugodtan és kényelmesen egymással szemben tudod

tartani, fordítsd meg őket, hogy a rendes és a tükrözött másolat fordítva
helyezkedjék el. Ha a rendes másolat az előző lépésben a jobb oldaladon
volthelyezkedett el, akkor most ehelyett balra kerül és a tükörkép lesz jobbra.

Most is hagyd, hogy energia süljön ki, majd egy percig tartsd őket kényelmesen.

Az irányultságokat folyamatosan váltogasd és egy percig vagy amíg meg

az energiakisülés tökéletesen meg nem szűnik, tartsd őket így.

Amikor ezeket már kényelmesen tudod tartani és további jelenségek nem

lépnek fel, folytasd a következő lépéssel.

41.9 Többet a másolásról

Most ismáteld meg a fenti 41.8-at, de ezen alkalommal egy bizonyos

testrészre összpontosíts, például egy karra, egy lábra vagy egy szemre.

Elnagyoltan az egész testet helyezd oda, de az adott testrészt tisztán és

finoman dolgozd ki.

Most is hagyd, hogy energia süljön ki és oda-vissza váltogasd az irányokat, de

leginkább az adott testrész részleteire összpontosíts és helyez hangsúlyt arra,
hogy egy bizonyos részletet mind a rendes, mind a tükrözött másolaton láss.

Amikor a testrészek már kényelmesen mennek, a belső szervekre

összpontosítással és azok lemásolásával haladj tovább, mint például a
gyomorral, vesével vagy a májjal.

Ezt a gyakorlatot a szcientológiában gyakran "kettős terminál"-nak nevezik,

mivel a képek olyan terminálokként (végpontként) működnek, amelyek között
néha kisüléssel lépő fel. A testen kívűl más dolgokkal is lehet használni, de a fent
megadott gyakorlatok a leghasznosabbak.
 41.10 Közvetlen megkettőzés

Ezen a ponton már képesnek kell lenned az exteriorizálásra és

(legalább homályosan) arra, hogy ránézz a testedre anélkül, hogy
hajlamos legyél belecsapódni.

Ha ez mégsincs így, akkor ezt a gyakorlatot hagyd a könyvön

áthaladásod második menetére.

Kezdd azzal, hogy becsukod a szemed és arra gondolsz, hogy a jelenlegi

helyén lévő testedre nézel le.

Ezután képzeld mellé a másolatát. Ennek egy ugyanolyan irányú másolatnak

kell lennie, nem pedig a korábban használt, vele szemben álló tükörképnek.

Most figyeld meg a különbségeket és módosítsd azokat, ahogy ezt a

korábbi gyakorlatokban is tettük.

Amikor ez már jól megy, mozdulj el, hogy a tested egy másik helyzetből lásd,
majd ismételd meg a fentieket. Ezt mind a hat irányra (jobbra, balra, fent, lent,
elől, hátul) végezd meg, valamint még azokra, amelyek ezeken kívűl még
fontosnak vagy természetesnek tűnnek neked.

Ha ezt fekve csináltad, egy székben ülve is ismételd meg. Ha egy székben
csináltad, fekve is ismételd meg. Más szavakkal mind a két testhelyzetben el
kell végezned az egész gyakorlatot, de az nem számít, melyiket teszed meg
először. Ha szükségesnek tűnik, álló helyzetben is csináld meg.

41.11 Irányító áramlatok

Gondold azt, hogy a tested mögött vagy, és az agyadba egyfajta vezérlő

sugárrnyalábbal nyúlsz be.Ezt nyitott szemmel csináld, de valamennyire tartsd
fent azt az érzést, hogy a tested mögött vagy mellett vagy, és rátekintesz,
miközben működteted.

Most egy lassú és egyszerű mozdulatot végezz a kezeddel.Miközben ezt

teszed, kövesd az agyadon keresztül a kezedig haladó és az azt megmozgató
energiaáramlást és az idegi impulzusokat.

Ezt az áramlás működését megfigyelve néhányszor végezd el. Ezután

néhányszor a másik kezeddel is végezd el.

Most térj vissza az először használt kezedhez és ismételd meg a gyakorlatot, de

a most szentelj figyelmet az egyenletes áramlást gátló vagy megállító
akadályoknak.

Amikor egy akadállyal vagy egy gáttal találkozol, összpontosíts arra a helyre
(ezt általában a test idegcsatornáiban lehet megtalálni, de a belőled az agyadba
vezető sugárnyalábban, vagy a sugárnyalábot a testeddel összekötő pontban is
előfordulhat). A gáthoz közel, annak mindkét oldalán válassz ki egy-egy pontot, és
amíg a gát el nem tűnik, óvatosan áramoltass oda-vissza energiát.
 Még egy kicsit mozgasd a tested, találj még néhány korlátot és oszlasd fel
így azokat.

Igen valószínű, hogy kezdetben inkább az áramlások valamiféle megfelelőjét

látod, nem pedig a tényleges áramlásokat. Ez egy olyan lelassított változat, amely
még a számodra elfogadható határon belül van. Végül ezen is keresztül fogsz látni,
egészen a tényleges áramlásig, amely olyan gyors, hogy szinte azonnalinak tűnik.

A beragadt pontok érzékleteit ne becsüld le csak amiatt, mert egy

"megfelelő"-t látsz. Az igazi beragadást így általában meg tudod találni.
Mindannyian rengeteg olyan, ehhez hasonló dolgokat végző szerkezettel vettük
körbe magunkat, amelyek megvédenek bennünket attól, hogy az igazi világ
sebességeit és az energiaszintjeit közvetlenül érzékeljük. Miközben
előrehaladsz, az ehhez hasonló dolgokon egyre jobban képes leszel áthatolni és
csak a kényelem kedvéért fogod használni.

41.12 Horgonypontok kiigazítása

Számos olyan szerkezeti- és energiarendszer van, amellyel a lélek a

testhez köti magát.

Ezek materiális értelemben nem anyagiak, de szellemi szinten annak tekinthetők.

Az egyik véglet a jelenlegi univerzum fizikai anyaga és energiája.

A másik pedig a puszta szellem vagy thetán, amely egy gondolatokkal

és lehetőségekkel rendelkező semmi. Ez vagy te, mindenféle kötöttség
nélkül.

A kettő között szellemi vagy theta szerkezetek és energiák különböző rétege

helyezkedik el, amelyeket a test kivetítésére irányítására használsz. Az évezredek
során rengeteget foglalkoztunk a bonyolultság újabb és újabb rétegeinek
felépítésével. Azok a mentális gépezetek, amelyekkel a korábbi fejezetekben
foglalkoztunk, ezen a szinten léteznek.

Ezek a rétegek különböző közbenső fokozatokat tartalmazva a szinte

fizikailag létezőtől a szinte tiszta gondolatként létezőkig terjednek.

Ez a terület még rengeteg feltételezett és kísérleti dolgot tartalmaz, de

néhány jel azt mutatja, hogy összesen nyolc szint létezik, a tisztán fizikaitól a
puszta lélekig.

A fizikai felett elhelyezkedő réteg az asztráltest és a csakrák energiarendszere,

amelyekkel sok keleti gyakorlat széles körben foglalkozik. Ezt inkább a haladó
tanulókra hagyjuk, erről a Szuper Szcióban és az interneten is lehet adatokat
találni.

Ezen rendszerek közül a kezdők számára horgonypontok rendszerével a

legkönnyebb dolgozni, melyet Hubbard az 1950-es évek elején dolgozott ki. Ez
magasabb szintű réteg, mint az asztrális rendszer, ezért kevésbé szilárd és
könnyebb kezelni.

Ideális állapotban ezek a horgonypontok a testen belül és a test

környékén található, különböző méretű arany gömbökből állnak.

A fejen belül három nagy található.

 Az ízületeknél és a különböző belső szervek kulcsfontosságú helyein,
valamint általában nyolc helyen, a testtől egy-két méternyire közepesek
vagy kisebbek találhatók.

És főleg a testben, de pár méternyire azon kívűl is ezernyi kicsi található.

Ezek közül a hargonypontok közül sok megsérült, elszíneződött vagy a helyéről

kimozdult. A rendbetételüktől a tested jobban érzi magát és néhány érdekes
hatást is megtapasztalhatsz, miközben eljátszogatsz velük.

A gyakorlat nagyon egyszerű. A tested körül (és nem benne) képzelj el arany
gömböket. Kezdd a fejben található három naggyal. Ezekből rengeteget képzelj el
a fejed körül (nem benne).

Ahogy ezeket folyamatosan a fejed köré képzeled, az igaziak valamilyen

homályos módon fokozatosan láthatóvá válnak. Ha lehetséges, hagyd, hogy az
igaziak magukba olvasszák az általad elképzelteket.

Új horgonypontokat ne nyomj a fejedbe, mivel ezeket a test szerkezete nem

tudja befogadni, és az általad megtaláltakat ne rángasd erős energiasugarakkal,
ugyanis ez is egy jó módszer arra, hogy megfájdítsd a fejed.

Ahogy a horgonypontok láthatóvá válnak, fokozatosan kezdj el

energiát áramoltatni beléjük és minden fekete foltot kimosva belőlük
változtasd őket aranyszínűvé.

Ha úgy érzik, hogy nincsenek a helyükön (és valószínűleg nincsenek), lágyan és

még több energia közlésével erőltetés nélkül bíztasd őket arra, hogy a rendes
helyükre vándoroljanak.

A testben és a test körül található horgonypontok rendbetételét addig folytasd,

amíg jól nem érzed magad. Lehet, hogy ezzel különböző feszült pontokat leszel
képes enyhíteni vagy helyrehozni.

Ez az elképzeléses technika (az adott területen képzelj el másolatokat, amíg

az igaziak láthatókká válnak) úgy tűnik, hogy sík külínbíző rendszerrel működik,
beleértve a a csakrákat és valamilyen energiarudak rendszerét is. De ezeket a
dolgokat hagyd későbbre, hacsak ilyen dolgokkal ezelőtt már foglalkoztál.

Ezen rendszerek bármelyikével túl sokat dolgozni hiba, mivel túl nagy
egyetértésbe kerülhetsz a már létező energiákkal és szerkezetekkel. Csak
esetenként dolgozz velük, miközben más eljárásokat is csinálsz.

41.13 Genetikus Entitás

Ezt inkább csak háttérinformációként mondom el, mivel végül ezzel is össze
fogsz találkozni, és néhány korai szcientológia anyagban is megemlítik.

Létezik egy bizonyos "genetikus entitás", amely a testet vezérli.

Ez a "genetikus entitás" nem igazán egy tudatos entitás, hanem egy olyan
"theta gépezet", amely a test fejlődését irányítja. Azért keresztelték el
entitásnak, mert úgy
.

tűnt, hogy az illetőn magán kívűl még valami más is befolyásolja a testet, de ez
egy intelligens lény helyett inkább egy olyan számítógépprogramhoz hasonlít,
amely futása közben a testet vezérli.

A korábban tárgyalt horgonypontokat gyakran genetikus entitás

horgonypontoknak vagy GE horgonypontoknak hívják, de az nem biztos,
hogy közöttük tényleg létezik valamilyen kapcsolat.

Ezekkel a genetikus entitásokkal úgy tudsz dolgozni, hogy behatolsz a test

adott területére és elhatározod, hogyan akarod, hogy az adott terület
növekedjen, gyógyuljon vagy fejlődjön, és a program az emberi biológia
lehetőségein belül ezt megpróbálja megvalósítani.

De az igazi entitások gyakran gondolják azt, hogy ők a GE és és így

megzavarnak (lásd a töredékekről szóló fejezetet), tehát ezt azutánra a legjobb
hagyni, hogy az entitásokat tökéletesen képes vagy kezelni.

Ha addig el tudsz jutni, hogy a tényleges GE-vel kapcsolatba lépj, valójában

egy gépnek vagy egy programnak fog tűnni, amely pillanatról pillanatra
fantasztikusan bonyolult posztulátumok egymásba kapcsolódó és rendezett
sorozatát hajtja végre.De ha bármi tudatosba botlasz bele, akkor az egy entitás,
amely GE-nek gondolja magát és amelyet NOTS-szal vagy valami ehhez hasonló
technikával kell kezelned. Ezek az tényleges entitások csak összezavarják a
rendszert. Az igazi GE gépezetre a NOTS technikák nincsenek hatással, így amiatt
nem kell aggódnod, hogy a tested számára valami igazán hasznosan szedsz szét.

40. Gépezetek Tartalom 42. Tárgyak és végtelenség

 42. TÁRGYAK ÉS VÉGTELENSÉG
42.1 Tilos megérinteni
42.2 Feketeség
42.3 Bonyolult képzetek
42.4 Végtelenek
42.5 Homokszemek
42.6 Tárgyak a végtelenbe
42.7 Ki képzel el téged

Most egy kicsit többet fogunk dolgozni a tárgyakkal, és különleges

fogalmakat, mint például a végtelen elképzelését mutatjuk be.

42.1 Tilos megérinteni

Menj körül a szobában, érints meg dolgokat, és ahogy midegyiket

megérinted, a falakkal "tilos megérintened" kiáltást hallas magadra, és a
tárgyat nagyon gyorsan engedd el.

Ezután ugyanezt az elméddel is cselekedd meg, egy tárgyat kiválasztva,

kinyúlva és hozzákapcsolódva, majd a falakkal "tilos megérintened"-et kiáltva
magadra és a tárgyat gyorsan eleresztve.

Ezután ezeket (a fizikai érintést, majd mentális érintést) ismételd meg, de

amikor a falak "tilos megérintened"-et kiáltanak rád, hagyd figyelmen kívűl és
továbbra is tartsd megérintve azt, majd akkor engedd el, amikor kedved van
hozzá.

42.2 Feketeség

Nyitott szemmel nézz körül, válassz ki egy tárgyat és néhányszor felváltva

feketeség-hullámmal áraszd el, majd húzd le azt róla. Ezután egy másikat válassz
ki, és ismételd, amíg ezt képes vagy irányítani és ezzel kapcsolatban jól érzed
magad.

Ezután ugyanezt csukott szemmel hajtsd végre.

Ezután válassz ki egy nagyobb várost és képzeld azt, hogy felülről lenézel rá.
Figyelj meg benne olyan dolgokat, amelyeket kedvelsz, amíg valamilyen
érzékletet nem kapsz. Ezután a várost felváltva egyfajta fekete felhővel fedd el,
majd húzd le azt róla. Folytasd, amíg úgy nem érzed, hogy a feketeséget és a
takarást képes vagy irányítani. Néha válts át egy másik városra.

42.3 Bonyolult képzetek

Képzelj el egy olyan nagy és bonyolult épületet vagy egy hasonló szerkezetet,
amely sok érdekes tulajdonságot és részletet tartalmaz. Ezen dolgozz egy
darabig, a részletek kidolgozásának különleges figyelmet szentelve.Például
képzeld oda a falak színét és szerkezetét, az üvegtáblákat, az ablakok és ajtók
elhelyezkedését, a belül található szobákat és átjárókat, és így tovább. Ezt úgy
tedd, hogy igazán úgy érezd, hogy van valamid.
 Ezután ezt hajítsd el és képzelj el egy másikat. Ezt legalább három
különbözővel hajtsd végre. Ha az elhajítással gondjaid vannak, másolj le belőle
annyit, hogy az eldobásával kapcsolatban már jól érezd magad.

Most ezt egy vidéki tájképpel képpel végezd el, például egy fával borított
domboldallal, vagy valami olyasmivel, amit kedvelsz. Ezt szintén részletesen hozd
létre. Legalább háromszor hajtsd végre.

42.4 Végtelenek

Egyszerű végteleneket könnyebb létrehozni, mont bonyolult képzeteket.

Képzelj el egy utat, mondjuk egy világosszürkét, amely az űrben lebeg. Kerülj
fölé és hosszában nézz el az egyik irányba. Képzeld el, hogy örökké folytatódik,
azaz végtelen hosszú. Fordulj meg, és a végtelenséget a másik irányba is
terjeszd ki.

Most képzelj el egy kilométerkövet vagy -táblát, amelyen egy "0" található.

Mozogj egy kilométerrel arrébb, és képzelj el egy követ vagy táblát, "1"-es
számmal az oldalán. Ezután menj még egy kilométerrel tovább, és helyezz el egy
"2"-es számút.

Figyeld meg, hogy ezt örökké folytathatod, mivel mivel az utat végtelennek tartjuk.

Most egy képzettel a kilométerkövek vagy -táblák végtelenbe terjedő sorát

hozdd létre, amelyek mindegyike az előzőnél eggyel nagyobb számot visel
magán. A kilométerkövek akár egyformák is lehetnek.

Menj a 100. kilométerkőhöz és azt lásd meg ott. Ezután menj a 14.000.-hez, és
azt is lásd a helyén. Ha ezzel bármi gondod van, akkor a kilométerkövek végtelen
sorának posztulálását és az ellenőrzésüket addig ismételd, amíg ezeket a
dolgokat ott nem találod.

Térj vissza a 0. kilométerkőhöz, fordulj az ellenkező irányba és onnan a

negatív előjelű kilométerkövek -1-től a végtelenig tartó sorát képzeld el.

Ez természetesen semmi más, mint a matematikában használt

számegyenes, vizuálisan megjelenítve.

Megjegyzendő, hogy ez egy egyszerű és könnyű posztulátum, sokkal

könnyebb, mint egy bonyolult épület részleteinet a kidolgozni.

Ezt még néhányszor képzeld el, amíg a képzeteket könnyedén, probléma

nélkül el nem tudod dobni.

42.5 Homokszemek

Most képzelj el egy homokszemet, nézd meg őket közelről és próbálj meg
néhány részletet (mint a pontos alakot vagy felszínt) megkapni.

Képzelj el egy tucat egyedi, kicsit különböző alakú, színű és

mintázatú homokszemet.
.

Most képzeld el ezek mindegyikének ezernyi másolatot, amelyek

összekeveredve egy kis homokos területet alkotnak. A változatosság kedvéért
adj hozzá néhány ragyogó kis tárgyat valamint érdekes színű kavicsokat.

Most ezt a homokmezőt (szükség szerint másolva) nyújtsd ki úgy,

hogy egy homokos tengerpart jöjjön létre.

Most ezt a tengerpartot mindkét irányban terjeszd ki a végtelenbe.

A parton néhány helyet ellenőrizz le és bizonyosodj meg arról, hogy elnyúlik

olyan messzire, amennyire elmész.

Folytasd, amíg kényelmesen nem tudod csinálni. Ha kedved van, ezt föld-
vagy kavicssávok, vagy ehhez hasonló dolgok elképzelésével is variálhatod.

A végtelenről még a Szuper Szció 5. fejezetében is találhatsz egy keveset.

42.6 Tárgyak a végtelenbe

Most nézz körül a szobában és válassz ki egy neked tetsző dolgot.

Készíts róla egy másolatot, amely az eredetit átfedi, de egy kicsit arrébb
van csúsztatva.

Készíts még egy másolatot, éppen csak egy kicsivel arrébb.

Készíts egy csomó másolatot, mindegyiket csak egy kicsivel távolabb,

hasonlóan a legyezőszerűen szétnyitott kártyapaklihoz.

Most ezt a tárgyat másold le a végtelenségig. A másolatok egy végtelen

sorozata, amelyek mindegyik eleme egy kicsit arrébb helyezkedik el, és amely
egyfajta folytonos vonalat alkot, amely örökké tart.

Ezt egy posztulátummal is létrehozhatod.

Ezután dobd el a képzetet. Ha ezzel kapcsolatban problémád van, futtass a

végtelenbe még egy másolatot, de a színét egy kicsit változtasd meg.
Párhuzamosan egyre több és több sorozatot hozz létre, amíg azokat könnyen el
nem tudod dobni.

Válassz ki egy másik tárgyat és ismételd meg a fentieket.

Folytasd, amíg a végtelen másolatokat könnyen kezelni nem tudod.

42.7 Ki képzel el téged

Ez lehet, hogy az első menetben egy kicsit túl nehéz lesz, de nézd meg,
hogy valamit ki tudsz-e nyerni belőle.

Válassz ki egy tárgyat és kérdezd meg tőle, hogy "ki képzeld el téged?".

Olyan erős szándékkal kérdezd ezt, mintha valakinek egy fontos és komoly
kérdést tennél fel, és ezt a szándékot helyezd a tárgyba, és ne csak a fejedben
gondold el.
 Ezt nem azzal az elvárással teszed, hogy a tárgyban van valaki, aki válaszolni
fog. Ezzel csak azt szeretnénk biztosítani, hogy a tárgyat egy erős kérdező
szándékkal hozd kapcsolatba ahelyett, hogy csak ülsz és elmerengsz a dolgon.
Most hatolj bele a tárgyba és képzeld azt, hogy az válaszol neked. Más szavakkal,
húzz ki egy választ a tárgyból.

Ez nem azt jelenti, hogy a tárgy beszélget veled, te vagy az, aki mindent
odatesz, de ezt azért csinálod így, mert a tárgytól igazi választ szeretnél
visszakapni, ezért ellátod a válasz megszerzéséhez szükséges "thetá"-val.

Megjegyzendő, hogy amikor valami egy létező személyként elkezd

válaszolni, akkor (és nem csak a móka kedvéért képzeled el így), akkor - mint
egy entitást - a NOTS technikákkal kezelve tüntesd el az útból.

Ha sikerül visszanyerned egy választ, akkor ez régi kapcsolatok,

posztulátumok és a távolba futó vonalak benyomása lesz. Nyugtázd ezeket.
Általában régi tervezőkre, készítőkre, előző tulajdonosokra vagy csodálókra
mennek ezek vissza.

Ha ezt olyasmivel csinálod, amit valaki nagyon akar, egy erős és jelenidejű
reakciót tapasztalhatsz. Ebben az esetben nyugtázd azt és hagyd úgy. Ez lehet,
hogy valakinek a kedvenc autója, stb.

De ha ez valami régi dolog, és a posztulátumok mindegyike régi, tudatalatti

és különböző illetők részei által automatikusan működtetett, akkor képes
lehetsz arra, hogy ezek mindegyikének óvatos és alapos nyugtázásával
átvedd az irányítást.

Most azonban csak figyelj meg tárgyakat, tedd fel a kérdést és nézd meg, hogy
mit vagy képes megtudni.Amikor a szobában ezt már kényelmesen meg tudod
csinálni, menj ki a szabadba és próbáld ki olyan tárgyakon, amelyekhez más
emberek sokkal aktívabban kötődnek.

Végül ezt megpróbálhatod továbbvinni és meglátni, hogy át tudod-e venni az

irányítást néhány olyan közös megegyezéssel létrejött képzet felett, amely a
valóságot alkotja. De ezt a könyvön végighaladásod második menetére a a legjobb
hagyni.

41. Testek Tartalom 43. Haladó elképzelések

 43. Haladó elképzelések
43.1 Bátorság és szépség
43.2 Többet a bátorságról
43.3 Pusztulás
43.4 Testek pusztulása
43.5 A múlt
43.6 Tapasztalat
43.7 Lehetetlenségek
43.8 Kilépés a küzdelemből
43.9 Pontok kiválasztása a térben

43.1 Bátorság és szépség

A bátorságot már a a történelmünk legelején azzal rontották meg, hogy az

embereket meggyőzték, hogy milyen szép és dicsőséges dolog nyomasztó
fölényel szemben harcolni és vesziteni.

Így amikor valaki bátor, az ellenfelét hajlamos erősebbnek posztulálni.

A következö eljárás rendbe teheti ezt.

43.1 a) Képzeld el annak a szépségét, hogy bátor vagy és veszítesz.

43.1 b) Képzeld el annak a szépségét, hogy valaki más bátor és veszít.

43.1 c) Képzeld el annak a szépségét, hogy valaki bátor vagy és nyersz.

43.1 d) Képzeld el annak a szépségét, hogy valaki más bátor és nyer.

Ezt legalább addig a pontig futtasd, ahol már nincs szükséged arra, hogy
egy ellenfelet erősebbé tegyél azért, hogy megmutasd, milyen bátor vagy.

Alapvetően ez az oka annak, hogy valaki hajlamos megteremteni a

saját ellenfelét.

43.2 Többet a bátorságról

Most hozz magadban létre az erős és mindent megvető bátorságnak azt az

érzetét, amelynek nincs szüksége ellenfélre vagy bárminek a bizonyítására,
hanem amely egyszerűen bármivel hajlandó szembenézni.

Ha ezzel problémád van, vagy bármilyen hajlandóságot érzel egy ellenfél

megteremtésére vagy valaminek a bizonyítására, akkor menj vissza és futtasd
tovább a fentebb megadott eljárást.

Amikor már érzed ezt a megalkuvás nélküli bátorságot, akkor használd

fel a következő eljárás futtatása során:

43.2 a) Nagyvárosok felett hozz létre egy erős és megalkuvás nélküli

bátorságból, a valamint bármivel szembenézés hajlandóságából álló felhőt.
 43.2 b) A nagyvárosok lakosságának posztulálj erős és megalkuvás
nélküli bátorságot, valamint a valamint a bármivel szembenézés
hajlandóságát.

Ha szükségesnek látszik, akkor visszamehetsz tovább futtatni a fentebb

megadott első eljárást.

43.3 Pusztulás

A szobában válassz ki egy tárgyat.

Hozd létre a másolatát.

Most hagyd, hogy a másolat elrozsdásodjon, elrothadjon, elromoljon,

elkopjon, összeomoljon, szétessen vagy ami megfelelőnek látszik. Azután törd
össze teljesen, hogy apró törmelék maradjon belőle.

Most ezt futtasd visszafelé, a töredékek valamilyen módon álljanak össze és

fokozatosan gyógyüljanak vagy javuljanak addig, amíg a másolat újra olyan nem
lesz, mint az eredeti.

A kiválasztott tárgyat néhányszor pusztítsd el majd ezt fordítsd meg. Ezután

válassz egy másik tárgyat és ismételd meg.

Addig folytasd, amíg konfrontálni nem tudod a pusztulást.

Most képzelj el egy viragzó várost. Képzeld el, ahogy hanyatlik, széthullik és
teljesen kihal. Ezután fordítsd meg az eljárást es változtasd újra egy viragzó
várossá. Ismételd.

43.4 Testek pusztulása

Most képzelj el egy tökéletes fát, hervaszd el, fordítsd meg ezt és változtasd
vissza a tökéletes állapotába, ezt a fent megadott módon oda-vissza elvégezve.

Ezután ugyanezt egy állati testtel végezd el.

Tedd ugyanezt tobbfele eletformaval, kulonbozo sorrendben, amig ugy

nem erzed, hogy te vagy az okozaja.

Ezután képzelj el egy fiatal emberi testet (nem a sajátodat) és néhányszor

futtasd az öregkorig majd vissza.

Ezek utan képzelj el egy másik, az előzőtől különböző testet és ugyanezt

végezd el vele. Figyelj oda a szervek leromlására és túlozd el azt. Folytasd, amíg
nem rettensz vissza a leromlott állapotú emberi testektől és valamelyest képes
vagy uralni az eljárást.

Most hunyd be a szemed es figyeld meg a saját tested. Képzeld el, ahogy
roskatag aggastyánná öregszik, majd fordítsd meg és fiatalítsd meg. Térj vissza
egy korábbi ideális állapotba, majd újra öregítsd meg, oda-vissza dolgozva.

Amikor úgy érzed, hogy képes uralni ezt, akkor egy bizonyos szervnek vagy
tulajdonságnak több figyelmet szentelve, annak az öregedésére és megfiatalodására
összpontosítva végezd a gyakorlatot.

A képzetet egy ideálisan, fiatal állapottal fejezd be, amelyet a test GE

gépezetébe irányítasz (lásd a korábbi, testekről szólü fejezetet). Csak tegyél meg
minden tőled tehetőt és figyeld meg, történik-e valami a következő néhány
hétben, miközben a többi eljárással továbbhaladsz.

43.5 A múlt

Gondolj egy érdekes tárgyra. Bármire, amit szeretsz.

Képzeld el részletesen.

Most helyezz mögé történetet, honnan jött, miken ment keresztül, stb.

Dobd el, majd hozd létre újra, de ezúttal egy másik történetet helyezz mögé.
Ismételd.

Ezután válassz ki egy másik tárgyat és ugyanezt végezd el vele,

különböző történeteket mögé helyezve.

Addig folytasd, amíg ezt kényelmesen meg nem tudod tenni.

43.6 Tapasztalat

Ezeket a parancsokat felváltva futtasd:

43.6 a) Képzeld el magad tapasztalatokkat

43.6 b) Képzeld el magad tapasztalatok nélkül

Amikor ez már könnyen megy, akkor újra hajtsd végre, de most a ténylegestől
különböző tapasztalatokkal képzeld el magad, újra magad tapasztalatok nélküli
elképzelésével váltogatva. Miközben ezt teszed, minden egyes alkalommal
változtasd meg a tapasztalatokat.

43.7 Lehetetlenségek

Ez egy zen stílusú gyakorlat, amely segít kilépni a jelenlegi vonatkoztatási keretből.

43.7 a) Gondolj valamire, ami a meghatározása szerint teljesen lehetetlen.

Valami olyasmire, mint kettő meg kettő egyenlő öttel.

43.7 b) Ezután tudva, hogy ilyen hely nem létezhet, keress egy olyan helyet,
ahol ez mégis igaz lehet.

43.8 Kilépés a küzdelemből

Ez nem a nemtörődömség apátiáját eredményezi, hanem annak a

szabadságát, hogy a túlélésért nem kell harcolnod.

43.8 a) Dönts úgy, hogy a jövőben hajlandó vagy létezni

 43.8 b) Dönts úgy, hogy a jövőben hajlandó vagy nem létezni

Ez addig csinálhatod, amíg a játszma vagy a küzdelem megszűnik.

Amikor ez megtörténik, azt fogod találni, hogy még mindig itt vagy, de már
nem nehezedik rád nyomás.

Ezutan figyeld meg, hogy mely dolgokat élvezel még vagy szeretsz
jobban másoknál. Nézd meg, melyek maradtak veled, amikor a túlélésért
már nem kell tovább küzdened.

A küzdelemtől való megszabadulás lehet, hogy nem állandó, mivel

hajlamos lehetsz visszahúzódni a játékba.

De ezután tudni fogod, hogy mit kedvelsz, mik az alapvetőbb vágyaid és

mik a jelenlegi játszma es küzdelem tűnékeny termékei.

43.9 Pontok kiválasztása a térben

Ez az első fejezetben talalható eljárás haladó változata.

Nézz körül a szobában es a szoba terében (más szavakkal a levegőben)

válassz ki precízen meghatározott pontokat.

Amikor ez jól megy, akkor a szobán kívüli térben válassz ki meghatározott

pontokat. Ez csukott szemmel is es nyitott szemmel is megteheted, de inkább
mentálisan csináld, minthogy a tested szemeivel nézz a pontokra.

Ez jelentősen fejlesztheti valakinek az exterior (test nélküli) érzékelését.

42. Tárgyak és végtelenség Tartalom 44. Etika, moralitás és a dinamikák

 44. ETIKA, ERKÖLCS ÉS A DINAMIKÁK
44.1 A túlélés dinamikái
44.2 A dinamikák eljárásai
44.3 A legtöbb jó
44.4 Az aranyszabály
44.5 Magasabb célt szolgálva
44.6 Végtelen teremtés
44.7 Néhány alapvető elképzelés kiértékelése
44.8 A saját elveid létrehozása
44.9 Összegzés

Az erkölcs abból áll, hogy a társadalom, egy bizonyos csoport vagy egy
bizonyos viselkedési és életviteli kódex szabályainak engedelmeskedve a jó és
helyes dolgokat próbáljuk meg megtenni.

Ezzel szemben az etika abból áll, hogy azt próbáljuk megtenni, ami
abszolút értelemben értelemben jó és helyes.

Ez a kettő gyakran összeütközésbe kerül.

Kezdetben a lények etikai érzéke nagyon magas szinten állt. Arra vágyott,
hogy más lényekkel társuljon és hogy optimálisan viselkedjen velük.

De az illető tapasztalatlan volt, a játékok és a küzdelmek szórakoztatóak

voltak, és a látóteréből fokozatosan kikerült az, hogy mi optimális.

És végül arra a szintre hanyatlott, ahol valamilyen külső erkölcsi kódex

segítségének szükségét érzi ahhoz, hogy optimálisan tudjon cselekedni.

Ez cserbenhagyja, de a hibája miatt mások halhatatlanságát vádolja, így

az erkölcsi kódexét elkezdi másokra erőltetni.

Így ez további összeütközésekhez vezet.

Az illető hamarosan azért harcol, hogy másokat erőszakkal a jó útra

térítsen, és eközben minden egyes lépéssel a saját etikáját sérti meg.

És ha ezzel túl messzire megy, elveszíti a többiek iránti közösségérzetét és

ezután megpróbálja leigázni őket.

De az emberek nem ragadnak le ennek a mintának az aljára. Szerencsére

mindig újra lehet kezdeni.

És így mindig három viselkedési állapotot váltogatunk.

a) Az etikai érzékünk vezérel minket. Ebben az esetben az illető egy

bizonyos értelemben kötetlenül viselkedik.

b) Egy merev erkölcsi kódex vezérel minket. Ebben az esetben az illető erős
megkötéseket erőltet magára és másokra.Ebben a helyzetben az illető a
bánkódás miatt ugyanúgy szenved, mint a a túl sok visszatartása miatt.
 c) Az erkölcsösség tagadása vezérel minket. Ez az eset a felszínen a
kötöttségek nélküli viselkedésre emlékeztet, de a tudatalatti kötöttségek
hatalmasabbak, mivel valahol mélyen az illető saját magával áll konfliktusban.
Itt csak kevés bánkódást találunk és noha a visszatartások jelen vannak, nem
tűnnek valóságosnak, viszont az illető az ártó tettek elkövetése miatt
előhalászott motivátorok miatt szenved nagymértékben.

Nyilvánvaló, hogy az illető kedvezőbb helyzetben van, ha etikusan

cselekszik, viszont ez az optimum megítélésének a problémáját veti fel. És
ezáltal feltehetjük a kérdést, hogy milyen elvek alapján dönthetjük el, hogy mi
az optimális?

Először néhány ilyen lehetséges elvet tekintsünk át.

44.1 A túlélés dinamikái

Hubbard a túlélés általános késztetését 8 dinamikára vagy működési

területre osztotta. Ezt a dinamikarendszert az ortodox Szcientológia széles
körben haszálja.

Noha ez kihangsúlyozottan csak a túlélésre korlátozódik (hamarosan ezen túlra

is tekintünk), elég értékes a dolgok osztályozásában és éppen ezért meg kell
tanulni.

Ezt a mintát esetenként a könyv eljárásaiban is felhasználtuk, noha nem

hívtuk fel rá a figyelmet.

Megjegyzendő, hogy egy halhatatlan szellem számára nem létezik a túlélés

kerdése, ha egyszer nem képes meghalni. De most a részvételed a jelenlegi
játékban különböző dolgoktól függ, kezdve a test túlélésével.

Megjegyzendő még, hogy ezek a dinamikák egy egyre táguló gömböt

alkotnak, ahol a nagyobb magába foglalja a kisebbet (más szavakkal, ha az
emberiség elpusztul, akkor a test, a család, stb. szintén elpusztul, mivel ezek is
az emberiség részei).

Ez a 8 dinamika a következő:

1. dinamika: A fizikai vagy a testi túlélés. Ebbe az olyan dolgok tartoznak bele,
mint a táplálkozás, az alvás, a menedék, valamint a betegség és a sérülés
elkerülése.

Ha csak ezzel a 8 dinamikás rendszerrel foglalkozol, arra kényszerülhetsz,

hogy az esztétikához hasonló késztetéseidet is az első dinamikába helyezd, de
ez a fizikai túlélés fölé emelkedik és ezért későbbre hagyjuk.

2. dinamika: Az intim kapcsolatokon keresztüli túlélés, szex, család és gyerekek.

3. dinamika: Csoportokon keresztüli túlélés.

4. dinamika: Társadalmon, fajon és az emberiségen keresztüli túlélés.

Megjegyzendő, hogy az ortodox Szcientológia a társadalmat általában itt nem

említi meg, de ennek a dinamikának a hangsúlya olyan csoportokon van,
amelyekbe beleszülettél és amellyel ki kell egyezned, nem pedig olyan
csopotokkal, amelyekbe szabadon be- és kiléphetsz, mint ahogy ez a 3.
dinamikával történik.
 Egy tudományos-fantasztikus nézőpontból (a szellem más időpontokban más
testeket is használt) az illetőnek az emberiség helyett azt a fajt kell
behelyettesítenie, amelynek a része volt.

5. dinamika: Az élőlényeken keresztüli túlélés. Ebbe a növények, az állatok

és természetesen az emberiség is (valamint az idegen életformák is, ha
megjelennek) beletartozik.

6. dinamika: A fizikai univerzumon keresztüli túlélés.

7. dinamika: A gondolatokon, a thetán vagy a szellemen keresztüli túlélés.

Ez kicsit azoknak a nem fizikai dolgoknak a gyűjteménye, amelyek hatással

vannak a túlélésre.

A gondolatot vagy thetát tartalmazó tényezőket egy túlélésnél

magasabb nézőpontból érdemes osztályozni, és ezt később meg fogjuk
vizsgálni.

A jelenlegi játékban a szellemmel kapcsolatos cselekedetek nem nyilvánvalóak,

de jelen lehetnek, és mint kategória, biztosan indokolt, hiszen az emberek szoktak
ilyen dolgokon gondolkodni.

8. dinamika: Isten, végtelenség vagy a teremtések összessége.

A legalacsonyabb nézőpontból tekintve ez tartalmazza a vallással és az

istentisztelettel kapcsolatos dolgokat. Magasabb nézőpontból tekintve ez
tartalmazza az univerzális elme vagy a végtelen élet statikumának szándékait
vagy az annak részeként cselekvést, vagy a végtelem teremtésen keresztüli
túlélést.

De most is arra kényszerülünk, hogy az egyszerű túlélésen túlra nyúló

dolgokat helyezzünk ide.

44.2 A dinamikák eljárásai

Mielőtt ezt a területet tovább vizsgálnánk, nézzük meg, hogy el tudunk-e

végezni néhány eljárást.

Ezek egyszerű ismétlő eljárások.

44.2.1 a) A tested hogyan tudná támogatni a túlélésed?

44.2.1 b) Hogyan tudnád a tested túlélését támogatni?

44.2.2 a) A családod vagy az intim partnered hogyan tudná támogatni

a túlélésed?

44.2.2 b) Hogyan tudnád a családod vagy az intim partnered túlélését támogatni?

Megjegyzendő, hogy a következőbe az állás, a társaság, a

nemhivatalos csoportod vagy a hivatalos szervezeted is beletartozik.

44.2.3 a) A téged tartalmazó csoport hogyan tudná támogatni a túlélésed?

 44.2.3 b) Hogyan tudnád a téged tartalmazó csoport túlélését támogatni?

44.2.4 a) A társadalom hogyan tudná támogatni a túlélésed?

44.2.4 b) Hogyan tudnád a társadalom túlélését támogatni?

44.2.5 a) Az élőlények hogyan tudnák támogatni a túlélésed?

44.2.5 b) Hogyan tudnád az élőlények túlélését támogatni?

44.2.6 a) A fizikai univerzum hogyan tudná támogatni a túlélésed?

44.2.6 b) Hogyan tudnád a fizikai univerzum túlélését támogatni?

44.2.7 a) Szellemek hogyan tudnák támogatni a túlélésed?

44.2.7 b) Hogyan tudnád szellemek túlélését támogatni?

44.2.8 a) Isten vagy a végtelen teremtés hogyan tudná támogatni a túlélésed?

44.2.8 b) Hogyan tudnád Isten vagy a végtelen teremtés túlélését támogatni?

44.3 A legtöbb jó

Az egyik általános etikai irányelv a legtöbb emberrel a legtöbb jót cselekedni.

Ennek a szcientológus újraértelmezése a legtöbb dinamikán a legtöbb jót

cselekedni. Ez fejlődés, mivel kitágítja az illető perspektíváját és az illető
figyelmének a különböző területekre irányításával segít számbavenni a
lehetségesen létrejövő hatásokat.

De ezek mindegyikében benne rejlik az a lehetséges hajlam,

amely a babszámlálást magába foglalja.

Mondjuk legyen szó tíz emberről, így valaki igazolhatja egyiküknek a a

többiek érdekében rabságba taszítását vagy feláldozását. Ez az illetőnek
problémákat okozhat és szembeállíthatja az etikai érzékével.

Ez nem azt jelenti, hogy ez egy rossz elv. Valaki előnyben részesítheti a a
kisebbség helyett a többség táplálását. De ha ezt egy merev szabályként
alkalmazzák és ártalmas tettek igazolására használják ahelyett, hogy egy
hasznos irányelvnek tartanák és más tényezőkkel együtt vennék figyelembe, az
illető minden bizonnyal olyan dolgokat fog tenni, amelyeket később megbán.

Ha bármi általad elkövetett dolog az eszedbe jut, ártalmas cselekedetként

hozd rendbe, mint ahogy azt az artó tettekről, a motivátorokról és a
visszatartásokról szóló fejezetben tettük.

Most a következő eljárás futtatásával fejleszd ezen a területen az ítélőképességed.

44.3 a) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a legtöbbeknek okozott legtöbb

jón alapuló döntés egy optimális cselekedethez vezethet.
 44.3 b) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a legtöbbeknek okozott legtöbb
jón alapuló döntés egy nem kívánt cselekedethez vezethet.

44.4 Az aranyszabály

Most Krisztus bölcs mondásához jutottunk el.

Azt cselekedjétek azt másokkal, amit szeretnétek, ha mások

cselekednének veletek.

Ez is egy kitűnő szabály, de ez sem vezethet eredményre, ha gondolkodás

nélkül és túlzottan szó szerint értelmezik.

Ha valaki szereti a halat, akkor ez nem azt jelenti, hogy olyanokra is

rá kell erőltetnie, akik nem szeretik a halat.Ehelyett inkább az ő
nézőpontukból kell tekintened a hatást, nem pedig a sajátodat kell rájuk
erőltetned.

De még egy tökéletes értelmezés is csak egy személynek a másokhoz

való viszonyával foglalkozik, és a tágabb hatásokat figyelmen kívűl
hagyja.

Most is tekintsük át, hogy hogyan tudjuk valakinek az ítélőképességét növelni.

44.4 a) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol az aranyszabályon alapuló döntés

egy optimális cselekedethez vezethet.

44.4 b) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol az aranyszabályon alapuló döntés

egy nem kívánt cselekedethez vezethet.

44.5 Magasabb célt szolgálva

Most egy olyan szabályhoz jutottunk, amelyet gyakran borzalmas

tettek elkövetéséhez használtak fel.

És mégis megvan a maga működési területe.

Amikor valaki a félelemtől és a gyengeségtől szenved, egy magasabb cél

szolgálatának az ideálja gyakran segíti az illetőt abban, hogy átlépje a saját
korlátait és egy feltehetően biztosan bekövetkező kudarc ellenére sikert érjen el.

Tehát értékeljük ki ezt és lássuk, hol lehet a legjobban használni.

44.5 a) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a magasabb cél szolgálatán

alapuló döntés egy optimális cselekedethez vezethet.

44.5 b) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a magasabb cél szolgálatán

alapuló döntés egy nem kívánt cselekedethez vezethet.

44.6 Végtelen teremtés

Személyes hiedelmem szerint a legmagasabb szinteken (amelyek felé

haladunk) a végtelen teremtés táncában veszünk részt.
 Ha tényleg egy végtelen teremtőképességű isteni semmi töredékei vagy
visszaverődései vagyunk, akkor a cél a semminek a teremtés végtelenségével
történő kiegyenlítése lenne, és ezt inkább tudatosan tesszük, mint a teremtett
dolgok csapdájába zárva.

Ez viszont azt sugallja, hogy a dinamikáknak egy másik tartománya is létezik,

amely nem a fizikai túlélés felé, hanem inkább a teremtés felé irányul.

Itt a magasabb dinamikáknak csak egy lehetséges mintáját mutatok be,

amellyel egy végtelen teremtésre törekvő szellemhez illeszkedik. Ezt majd egy
későbbi fejezetben fogjuk megtárgyalni.

1. (9.) Dinamika: Etika

2. (10.) Dinamika: Esztétika

3. (11.) Dinamika: Konstrukció (dolgok építése)

4. (12.) Dinamika: Gondolkodás (matematika és a többiek)

5. (13.) Dinamika: Változatosság (változás)

6. (14.) Dinamika: Játékok

7. (15.) Dinamika: Megértés

8. (16.) Dinamika: Teremtés

Ez valamilyen mértékben olyan mintát formáz, amely az előző, túléléshez

szükséges dinamikák felharmonikusa. Például az etika, mint az optimális
cselekedet kitalálása összecseng a test túlélésével, az esztétika a szeretettel és a
szexuális tevékenységekkel függ össze, stb. Erről a Szuper Szcióban lehet többet
találni.

Megjegyzendő, hogy a teremtés végtelensége végtelen számú teremtőt

igényel, és ezért másokra ugyanúgy vonatkozik, mint az illetőre magára.

Noha ezek a dinamikák igazából a teremtés gazdagsága felé irányulnak, az

illetőnek mint szellemnek a túlélését támogató kifejezésekként is lehet ezeket
látni.

Hogy képbe kerülj, a fenti 8 pont mindegyikét illeszd be a következő eljárásba:

44.6.1 a) Hogyan tudná a ________-d mások túlélését támogatni?

44.6.1 b) Mások ________-ja hogyan tudná a túlélésed támogatni?

Ezzel a rendszerrel később még többet fogunk foglalkozni, tehát ha még egy
kicsit valótlannak tűnik, nyugodtan átugorhatod.

De ha készen állsz, a fenti megítélés eljárást a fenti pontok

mindegyikén futtathatod.

Az üres helyeket a fenti nyolc tétel mindegyikével helyettesítsd be.

 44.6.2 a) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a ________ növelésén alapuló
döntés egy optimális cselekedethez vezethet.

44.6.2 b) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a ________ növelésén alapuló

döntés egy nem kívánt cselekedethez vezethet.

44.7 Néhány alapvető elképzelés kiértékelése

Most tekintsünk vissza a bevezetőben ajánlott tizenkét ponthoz, mivel ezek is

olyan kívánatos viselkedések és dolgok, amelyek eléréséért szívesen dolgozunk.

Noha ezek kivételesen jó gondolatok, semmi sem működik minden helyzetben.

Tehát ezeket is illesszük be a megítélés eljárásba vizsgáljuk meg őket.

44.7 a) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a ________-n alapuló döntés

egy optimális cselekedethez vezethet.

44.7 b) Gondolj egy olyan helyzetre, ahol a ________-n alapuló döntés egy
nem kívánt cselekedethez vezethet.

44.8 A saját elveid létrehozása

Most nézd meg, hogy ki tudsz-e találni néhány másik, optimális

viselkedést és cselekedetet eredményező irányelvet.

Minden neked tetszőt illesz be a fenti megítélő eljárásba és nézd meg, hogy
hova vezet.

44.9 Összegzés

Ennek a fejezetnek a végterméke a szabadon gondolkodás és ítélet

képességének, a sok hasznos irányelv ismeretének és az adott helyzetekben a
pillanatról pillanatra történő jelen idejű optimális cselekedetek kiválasztásának
kell lennie.

43. Haladó elképzelések Tartalom 45. Esztétika

 45. ESZTÉTIKA
45.1 Esztétika megtalálása
45.2 Esztétika felidézése
45.3 Kényszer és tiltás
45.4 Értékelés és invalidálás
45.5 Bátorítás
45.6 Ártó tettek
45.7 Eladás
45.8 Esztétika létrehozása
45.9 A jövőre nézve

Az esztétikát leírhatjuk úgy, mint ami a művészetet a világi

alkotásoktól megkülönbözteti.

Hubbard munkája során "a művészet a kommunikáció minősége"

definíciót használta.

Ha a semmit az teremtés gazdagságával ellensúlyozzuk, nagyon fontossá

válik az alkotás minél érdekesebbé és kívánatosabbá tétele.

Úgy is definiálhatjuk a művészetet, mint azt a valamit, ami a megismételt

megszemlélés után is fenntartja az érdeklődésünket. Mint ilyenek, ezek lennének
azok a dolgok, amelyeket valaki a szabad választása alapján azután is hajlandó
lenne fenntartani, hogy tökéletesítette a dolgok az olyanságolását és azokat
akarata szerint el tudja tüntetni.

E területet akár életünk végéig is tanulmányozhatnánk anélkül, hogy a

határait megpillantanánk. Az emberek - úgy tűnik - egyre messzebb és
messzebb jutnak ezen a területen.

45.1 Esztétika megtalálása

Az esztétika mindenütt jelen van.

Tegyük félre a kritikusok ítélkezését és a hivatalos címkéket.

Járj-kelj és találj rá az esztétikára, azokra a dolgokra, amelyeket

szépnek, megragadónak találsz, amiket szívesen tudnál magad körül.

Esztétikát találunk a zenében, esztétikát találunk a tárgyakban, esztétikát

találunk a különböző életformákban, esztétikát találunk a történetekben,
körülöttünk mindenütt jelen van.

Nem csupán a könnyfakasztó vagy csodálatosan szomorú dolgokban, hanem

a bátorságban és diadalban, ahogy a jól megtervezett autók tiszta vonalaiban
is.

Ezt legalább néhány napig folytasd, miközben tovább éled az életed és tovább
haladsz a könyvben. Csupán vedd észre az esztétikát az otthonodban, a
munkádban, az utcán, a tévében, mindenhol.
.

45.2 Esztétika felidézése

Itt azok a dolgok érdekelnek bennünket, amelyekben esztétikát érzel,

félretéve minden külső kritikát.

45.2 a) Idézz fel valamit, ami esztétikus.

45.2 b) Figyelj meg rajta valamit, ami hozzájárul az esztétikához.

45.3 Kényszer és tiltás

Spirituális szinten az esztétika tekintélyes hatalommal bír. Fontos szerepet

játszik az illető alkotásának elfogadásában vagy az emberekre hatás
létrehozásában. És így az emberek gyakran féltékennyé, manipulatívvá,
kritizálókká válnak ezen a területen.

Nézzünk hát szembe e terület töltéseivel.

45.3.1 a) Idézd fel azt, amikor egy esztétikus dolgot kényszerítettél valakire

45.3.1 b) Idézd fel azt, amikor rád kényszerítettek egy esztétikus dolgot

45.3.1 c) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolgot kényszerített valaki
másra

45.3.1 d) Idézd fel azt, amikor egy esztétikus dolgot kényszerítettél magadra

45.3.2 a) Idézd fel azt, amikor eltiltottál valakit egy esztétikus dologtól

45.3.2 b) Idézd fel azt, amikor téged tiltottak el egy esztétikus dologtól

45.3.2 c) Idézd fel azt, amikor valaki eltiltott valakit egy esztétikus dologtól

45.3.2 d) Idézd fel azt, amikor magadat tiltottad el egy esztétikus dologtól

Most néhány pozitív cselekedettel ellensúlyozd ezeket

45.3.3 a) Idézd fel azt, amikor valaki egy olyan esztétikus dolgot élvezett,
amit te osztottál meg vele.

45.3.3 b) Idézd fel azt, amikor egy olyan esztétikus dolgot élveztél, amit
valaki megosztott veled.

45.3.3 c) Idézd fel azt, amikor valaki egy olyan esztétikus dolgot élvezett,
amit valaki megosztott vele

45.3.3 d) Idézd fel azt, amikor egy olyan esztétikus dolgot élveztél, amit
magad fedeztél fel

45.4 Értékelés és invalidálás

Ez hasonlít a rákényszerítéshez és tiltáshoz, de magával az esztétikával

való foglalkozás helyett arra megfontolásra vonatkozik, hogy mi is az
esztétikus.
 45.4.1 a) Idézd fel azt, amikor valakire egy esztétikus dolog értékelését
erőszakoltad
rá.

45.4.1 b) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolog értékelését
erőszakolta rád.

45.4.1 c) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolog értékelését
erőszakolta rá valaki másra.

45.4.1 d) Idézd fel azt, amikor egy esztétikus dolog értékelését

magadra erőszakoltad.

45.4.2 a) Idézd fel azt, amikor valaki számára egy esztétikus dolgot invalidáltál.

45.4.2 b) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolgot invalidált számodra.

45.4.2 c) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolgot invalidált valaki
más számára.

45.4.2 d) Idézd fel azt, amikor egy esztétikus dolgot invalidáltál magad számára.

45.5 Bátorítás

Most dolgozzonk ennek a pozitív oldalán.

45.5 a) Idézd fel azt, amikor valakit egy esztétikus dolog létrehozásában
bátorítottál

45.5 b) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolog létrehozásában
bátorított téged

45.5 c) Idézd fel azt, amikor valaki egy esztétikus dolog létrehozásában valaki
mást bátorított.

45.5 d) Idézd fel azt, amikor magad egy esztétikus dolog

létrehozásában bátorítottad.

45.6 Ártó tettek

Keress olyan időpontokat, amikor ártó szándékkal hoztál létre esztétikus

dolgokat, vagy az eredményük ártalmas lett.

Futtasd ki az áldozatok nézőpontjából, ahogy azt az ártó tettekről, a

motivátorokról és a visszatartásokról szóló fejezetben olvastad.

45.7 Eladás

Az esztétika kívánatossága miatt gyakran szolgál hordozóul valami más,

kevéssé kívánatos dolog számára.

Ez teljesen általános a kereskedelem területén. A tévéreklámok

gyakran használnak fel egy esztétikus dolgot egy (egyébként
rosszminőségű vagy nemkívánatos) termék bemutatásakor.
 45.7 a) Idézd fel azt, amikor egy kívánatos esztétikus dolgot használtak egy
nem túl kívánatos dolog bemutatására.

45.7 b) Az esztétikus részt és a nem túl kívánatos részt képzeld el

elkülönítve, az egyiket a jobb, a másikat a bal oldalra helyezve.

45.7 c) Készíts erről másolatokat a képzeletedben addig, amíg képes nem

leszel kényelmesen birtokolni vagy eldobni őket. Addig folytasd, amíg tényleg
elkülönültnek látszanak. Ezután mindegyik résszel tedd azt, amit akarsz.

Addig folytasd a gyakorlatot, amíg az esztétikus csomagolást könnyedén el

nem tudod különíteni a nemkívánt terméktől.

45.8 Esztétika létrehozása

Válassz ki egy tárgyat a szobában.

Készíts róla egy másolatot a képzeletedben.

A másolatot felváltva tedd esztétikusabbá és kevésbé esztétikussá.

45.9 A jövőre nézve

Amikor csak alkalom adódik rá, a téged érdeklő területeken tanulmányozd

az esztétikát és foglalkozz vele.

Ez önmagából adódik. Többet kell tenned, mint csupán eljárásokat futtatni.

Ugyanakkor ezek az eljárások segítenek emelni a konfrontációdat és
tudatosságodat, valamint elég figyelmedet szabadítják fel ahhoz, hogy könnyedén
alkothass.

Általánosságban, a bármely területen történő alkotáshoz az első lépés az

esztétika és minőség miatti aggódás nélkül alkotni, amíg csak az alkotás gátjai el
nem tünnek.

Másszóval, ha például írni szeretnél, anélkül kezdj el írni, hogy a tartalom, a

belső értékek vagy a minőség miatt aggódnál, amíg könnyedén nem megy az írás.

Ezután jutsz el oda, ahol már olyan dolgokat is megpróbálhatsz írni, amiket
valaki más is szívesen olvasna.

Először alkoss, majd ezután add hozzá az esztétikát ahelyett, hogy elsőre
egyszerre próbálod csinálni mindkettőt.

44. Etika, moralitás és a dinamikák Tartalom 46. A felső dinamikák

 46. A FELSŐ DINAMIKÁK
46.1 Néhány pozitív eljárás
46.2 A negatív oldal
46.3 Pozitív cselekedetek

Ezekről már ejtettünk szót az etikáról szóló fejezetben. Ezek rendkívűl

fontosak a szellemi egészséged szempontjából.

Itt van még egyszer a lista:

1. (9.) Dinamika: Etika

2. (10.) Dinamika: Esztétika
3. (11.) Dinamika: Konstrukció (dolgok építése)
4. (12.) Dinamika: Gondolkodás (matematika és a többiek)
5. (13.) Dinamika: Változatosság (változás)
6. (14.) Dinamika: Játékok
7. (15.) Dinamika: Megértés
8. (16.) Dinamika: Teremtés

Az etika és az esztétika területén már dolgoztunk.

Ez a fejezet éppen csak egy kis bevezető ezekbe a terülekbe. Ezek a dolgok a
létezésünk sorába nagyon-nagyon messzire visszanyúlnak. Ahogy fejlődsz, egyre
több anyagot fogsz ezekről a dolgokról találni, mind a messzi múltban, mind a
jelen életedben.

46.1 Néhány pozitív eljárás

Most kezdjük minden egyes felső dinamika néhány pozitív tényezőjének az

észrevételével. Mivel már futtatunk néhány eljárást az etika és az esztétika
területén, ugord át a hozzájuk tartozó eljárásokat, ha túlfuttatottnak tűnnek.

46.1.1 a) Gondolj egy kívánatos etikai fogalomra.

46.1.1 b) Gondolj egy olyan etikai fogalomra, amelyet más kívánatosnak találna

46.1.2 a) Gondolj egy kívánatos esztétikai fogalomra.

46.1.2 b) Gondolj egy olyan esztétikai fogalomra, amelyet más

kívánatosnak találna

46.1.3 a) Gondolj valamire, amit szórakoztató lehet felépíteni

46.1.3 b) Gondolj valamire, amit mának szórakoztató lehet felépítenie

46.1.4 a) Gondolj egy olyan érdekes fejtörőre vagy logikai problémára,

amelyet szórakoztató lehet megoldani

46.1.4 b) Gondolj egy olyan érdekes fejtörőre vagy logikai problémára,

amelyet másnak szórakoztató lehet megoldania
 46.1.5 a) Gondolj néhány olyan érdekes változásra, amely szórakoztató
lehet a számodra

46.1.5 b) Gondolj néhány olyan érdekes változásra, amely más

számára szórakoztató lehet

46.1.6 a) Gondolj néhány olyan játékra, amelyet szórakoztató lehet játszani

46.1.6 b) Gondolj néhány olyan játékra, amelyet másnak szórakoztató

lehet játszania

46.1.7 a) Gondolj valamire, amit érdekes lehet megérteni

46.1.7 b) Gondolj valamire, amit másnak érdekes lehet megértenie

46.1.8 a) Gondolj valamire, amit érdekes lehet megteremteni

46.1.8 b) Gondolj valamire, amit másnak érdekes lehet megteremtenie

46.2 A negatív oldal

Sajnálatos módon ezeket a dolgokat egymás ellen használtuk fel.

A fájdalom és az irányítás alacsonyabb szintű mechanizmusai nem működnek

egy isteni lényen.

De ezek a felsőbb dinamikák jelentik az életteret azoknak, akik akik ilyen

isteni állapotban vannak, és ők az etikát, az esztétikát, a játékokat és a többit
kifejezetten érdekesnek találják.

És így egy csapda számára csaléteknek lehet ezeket használni. Egy ártatlan
lényt könnyen csapdába lehet csalni. Ezek a dinamikák voltak a csapdák
lefektetésekor a kívánatos csalik.

De ne csak az egyik oldalát tekintsük a dolgoknak. Ez nem csak annyi, hogy

téged az ártatlanságodban rászedtek és csapdába ejtettek. Az igazság az, hogy te
is nagyon-nagyon keményen dolgoztál azon, hogy a többieket rászedd és
csapdába csald a többieket. Ez egy kétirányú dolog volt, különben ennyire
teljesen soha nem kaptak volna el.

Még mindig benne vagyunk ebben. Az esztétikát arra használjuk, hogy

nemkívánatos dolgokat adjunk el vele, a logikát arra használjuk, hogy
nemkívánatos dolgokra beszéljük rá az embereket, és így tovább.

Ez a terület annyira alapvető és olyan mély, hogy ezen a ponton csak a

legeslegkülső részek elérhetők. De legalább egy kevés fullánkot el kell tvolítani
ezekről a területekről. Ha ezeket tudod mélyen futtatni (talán a második
menetben), akkor tedd ezt. Ha nem, akkor csak egy gyenge nyereségig vidd el
ezeket. Még ennek is mély hatásai lesznek.

Mivel ez egy nagyon haladó terület, egy nagyon enyhe formájú, "vegyél észre
egy olyan késztetést, amikor..." kérdéseket fogunk használni, és hagyj minden
olyan dolgot előjönni, amire rá tudod tenni a kezed. Ez lehet döntések vagy
szándékok észrevétele,
lehet múltbeli tényleges incidensek felismerése, vagy egy "gondolj egy ...ra",
amikor egy kicsit fellazítod és előtérbe hozod az adott területet.

És a "irányítás" nyomógombot fogjuk használni a mások csapdába vagy

foglyul ejtése helyett, mivel az mind általánosabb, mind alapvetőbb.

46.2.1 Etika

46.2.1 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor az etikai érzékükön

keresztül akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.1 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor az etikai érzékeden

keresztül akartak téged mások irányítani vagy manipulálni.

46.2.2 Esztétika

46.2.2 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a szépség vagy esztétika
iránti vágyukon keresztül akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.2 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a szépség vagy esztétika
iránti vágyadon keresztül akartak téged mások irányítani vagy manipulálni.

46.2.3 Konstrukció

Ez lehet épületek vagy akár egy szervezet felépítése. Ez gyakran rengeteg

munkát és csoportos tevékenységet tartalmaz, és ez az egyik oka annak, hogy
egy szabad lény egy csoporthoz a saját döntése miatt csatlakozik.

46.2.3 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor az építőszándék

örömén keresztül akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.3 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor az építőszándék

örömén keresztül akartak téged mások irányítani vagy manipulálni.

46.2.4 Gondolkodás

A logikát is lehet csapdába ejtésre használni. Valaki egyetért "A"-val, majd

"B"-vel, majd megmutatják neki, hogy a "C" ezeknek logikus következménye,
még ha nem is tetszik neki, így egyetért "C"-vel is, és így húzzák be a csőbe.

46.2.4 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a logikus érvekkel

való egyetértéssel akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.4 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a logikus érvekkel

való egyetértéssel akartak téged mások irányítani vagy manipulálni.

46.2.5 Változatosság és változás

Az emberek szeretik a változatosságot és a változást. Ha meg tudsz valakit

győzni arról, hogy valami más éppen olyan jó, mint az, amit birtokolnak, akkor már
csak a
 móka kedvéért is szívesen elcserélik. Hacsak, természetesen, nagyon cinikusak
lettek emiatt, mivel ezt a beugratást már nagyon sokszor megjátszottuk.

46.2.5 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a változatosság vagy a

változás iránti vágyukon keresztül akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.5 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a változatosság vagy a

változás iránti vágyadon keresztül akartak téged mások irányítani vagy
manipulálni.

46.2.6 Játékok

Ezt az egész szenvedést azért hoztuk létre, mert egy érdekes játékot
akartunk játszani. Az embereket rá lehet venni arra, hogy korlátozzák magukat
azért, hogy a játékot sokkal érdekesebbé tegyék.

46.2.6 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor egy érdekes játék
iránti vágyukon keresztül akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.6 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor egy érdekes játék
iránti vágyadon keresztül akartak téged mások irányítani vagy
manipulálni.

46.2.7 Megértés

Az illető megértés iránti vágyát is fel lehet ellene használni. Az áldozatok

játékát úgy játszák, hogy meggyőzöl valakit, hogy igazán nem érti, hogy mit
érzel, amíg úgy nem érzi magát, ahogy mutatod magad.

46.2.7 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a megértés iránti

vágyukon keresztül akartál másokat irányítani vagy manipulálni.

46.2.7 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a megértés iránti

vágyadon keresztül akartak téged mások irányítani vagy manipulálni.

46.2.8 Teremtés

Ez mindegyik felett áll.

Az illető szereti a teremtett dolgokat és szeret teremteni.

Lemásolja a dolgokat és az akaratával létrehozza azokat csak azért, hogy

birtokoljon. Egy mélyebb szinten fél attól, hogy visszaesik és nem lesz képes elég
gazdagon és változatosan létrehozni dolgokat, így be lehet csapni azzal, hogy egy
kellemetlen valóságot lemásoljon, létrehozzon majd belelépjen, mert az elég
részletes és érdekes és mindenféle alacsony színvonalú játékokat és esztétikát és
minden egyebet tartalmaz.

Magasabb szinten ezekre univerzumként vagy valóságokként gondolhatsz. De

még az emberi létezésünkben is gyakran csalnak minket olyan kellemetlen
helyzetbe, csak azért, mert azok érdekesnek és vonzónak tűntek.

46.2.8 a) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a teremtés vagy érdekes dolgok
megtapasztalása iránti vágyukon keresztül akartál másokat irányítani vagy
manipulálni.

46.2.8 b) Vegyél észre egy olyan késztetést, amikor a teremtés vagy

érdekes dolgok megtapasztalása iránti vágyadon keresztül akartak téged
mások irányítani vagy manipulálni.

46.3 Pozitív cselekedetek

Még ha ezeket a felső dinamikákat csapdába ejtésre is használtuk, teljesen

még nem tettünk le róluk.

Ahogy már ezelőtt megemlítettük, az a felszínes próbálkozás, hogy semmibe

vegyünk valamit, nem tünteti el a mélyről jövő késztetéseket. Valaki lehet, hogy
tagadja az etika és az esztétika létét, modván hogy minden szabály azért van,
hogy áthágjunk rajtuk, vagy hogy minden művészet szemét. És mégis van
valamiféle becsületkódexe, amihez tartja magát, és valamilyen esztétikai
érzéke, amellyel valamit szépnek talál.

Nem fog eldobni egy drágakövet csak azért, mert az összekoszolódott. Az

egyetlen választás tehát kifényesíteni azt.

Tehát most, hogy már áttekintettük a negatív oldalt és azt, hogy ezeket a
dinamikákat hogyan használtuk egymás csapdába ejtésére, térjünk vissza a
pozitív oldalra és egy kicsit haladjunk itt tovább.

Futtasd a következőt mind a 8 felső dinamikára:

Menj egy népes helyre és válassz ki embereket, posztuláld azt, hogy

azon a területen megnövekednek a képességei. Példál az etikára gondold
azt, hogy nagyobb lesz az igazi etika (és nem a moralitás) iránti érzékük.

Ezután menj végig még egyszer mind a 8 dinamikán, és gondolj néhány olyan
dologra, amelyet te tehetnél értük. Az is rendben van, ha ezek a dolgok teljesen
értelemszerűek. Az is teljesen rendben van, ha egy bizonyos területen csak egy
néhány dolgot választasz ki, másokat pedig nem. De hajts végre néhány
ténylegesen pozitív cselekvést is.

45. Esztétika Tartalom 47. Posztulátumok

 47. POSZTULÁTUMOK
47.1
47.2
47.3
47.4
47.5 További információk
47.6 Egy magasabb fokú eljárás

A lények ősi képessége az, hogy dolgokat teremtsen csupán azok

létezésének posztulálásával, vagy eseményeket idézzen elő csupán a
történés posztulálása segítségével.

Ez majdnem olyan, mint amikor azt kívánjuk, hogy valami megtörténjen. De ez

inkább külső, semmint belső történés. Ez nem egyszerű reménykedés valamiben,
vagy nagyon erős vágyakozás valamire. Ez a gondolat tényleges és aktív
kivetítése úgy, hogy az valóság lesz.

Ahhoz, hogy ez működjön, mindenféle megfontolás vagy ellenkező szándék

nélkül kell csinálni, és a közvetkezményeket illetően felelősséggel kell bírni.

A saját univerzumodban nagyon könnyű a posztulátumaidat létrehozni.

Vizualizálj egy ajtót. Ez az ajtó ott van a "képzeletedben". Ez egy posztulátum.

Most vizualizáld azt, hogy kinyílik az ajtó. Mivel ez a saját ajtód a saját
világodban, minden további nélkül kinyílik. Ez egy posztulátum. Jegyezd meg,
hogy ha csak ücsörögsz, azt kívánva, hogy bárcsak kinyílna az ajtó, akkor
egyszerűen csak ezzel a kívánságoddal ücsörögsz ott, és az ajtó csukva marad.
Ehelyett ha az az akaratod, hogy kinyisd az ajtót, akkor ki is nyitod az ajtót. Ez a
tényleges "megnyitni" a posztulátum maga.

Amikor a "valódi" világban próbálsz egy posztulátumot létrehozni, akkor a

helyzet némileg bonyolultabbá válik. Itt már léteznek mások is, és így,
összhangban együtt tartjuk fenn a valóságot. Itt sok ember létezik, akik
sokféleképpen posztulálnak és tartanak kézben dolgokat, még akkor is, ha
nincsenek tudatában annak, hogy ezt teszik. Itt mindenféle hatások,
következmények és ellenérdekek léteznek.

A lény ebben a késői állapotában, ahol már nagyon mélyen belesüppedt az

anyagi valóságba, és ahol nagyon sok akarat és ellenérdek láthatatlanul
dolgozik, ritkán fog tudni posztulálni a valódi világban. Amikor azonban mégis
sikerül, hihetetlenül könnyen megy.

Egy posztulátumot nem lehet erővel kicsikarni. Amikor megtörténik, erőfeszítés

nélkül történik meg. Ezek a dolgok a fizikai törvények megkerülésével
következnek be.

A legfontosabb dolog, ami egy lény posztulátumaira hatással bír, a saját

előzetes feltevései.

Most nézzük meg, milyen eljárásokat tudunk ezen a téren elvégezni:

 47.1

47.1 a) Melyik posztulátum megvalósulásának örülnél?

47.1 b) Melyik posztulátum megvalósulását nem szeretnéd?

47.2

47.2 a) Melyik posztulátum működött tökéletesen?

47.2 b) Melyik posztulátum működött csak részlegesen?

47.2 c) Melyik posztulátum nem tűnt úgy, hogy működik?

47.3

47.3 a) Képzelj el egy módszert, ami megakadályozza a

posztulátumaid megvalósulását.

47.3 b) Képzelj el egy módszert, amivel megakadályozod mások

posztulátumainak megvalósulását.

47.3 c) Képzelj el egy módszert, amivel mások megakadályozzák a

többiek posztulátumainak megvalósulását.

47.3 d) Képzelj el egy módszert, amivel mások megakadályozzák a

saját posztulátumaik megvalósulását.

47.4

Íme egy csokor eljárás, amelyeket azokon a posztulátumokon futtathatsz,

amiket szeretnél megvalósítani.

Válassz ki néhány könnyű, érdekes és kellemes dolgot, ami nem áll

messze a lehetségestől, és amely másokra nem jelent veszélyt.

Próbáld ki az eljárásokat néhány dolgon, csak hogy lásd milyen megfontolások

bukkannak elő, és és hogy lásd, mi történik. Az egészet fogd fel úgy mint egy
kísérletet, és ne légy túlságosan csalódott, ha bármi nem sikerül.

47.4.1 a) Gondolj a (posztulátumra).

47.4.1 b) Gondolj a (posztulátum ellentétére).

47.4.2 a) Honnan tudnád létrehozni a (posztulátumot)?

47.4.2 b) Honnan tudnád létrehozni a (posztulátum ellentétét)?

47.4.3 a) Ki lenne hajlandó létrehozni a (posztulátumot)?

47.4.3 b) Ki nem lenne hajlandó létrehozni a (posztulátumot)?

47.4.4 a) Találj egy okot, ami miatt létrehozod a (posztulátumot).

 47.4.4 b) Találj egy okot, ami miatt nem hozod létre a (posztulátumot).

47.4.5 a) Találj egy kívánatos következményét a (posztulátumnak).

47.4.5 b) Találj egy nem kívánatos következményét a (posztulátumnak).

47.4.6 a) Találj egy elfogadható történetet, ami a (posztulátumhoz) vezet.

47.4.6 b) Találj egy elfogadhatatlan történetet, ami a (posztulátumhoz) vezet.

47.4.7 a) Gondold azt, hogy a (posztulátum) megtörténik.

47.4.7 b) Gondold azt, hogy meggátolod a (posztulátum) működését.

47.4.8 a) Kinek kellene lenned, hogy a (posztulátumot) véghezvidd?

47.4.8 b) Kinek nem szabadna lenned, hogy a (posztulátumot) véghezvidd?

47.4.9 a) Mivel kellene rendelkezned ahhoz, hogy a (posztulátumot) véghezvidd.

47.4.9 b) Mivel nem szabadna rendelkezned ahhoz, hogy a

(posztulátumot) véghezvidd.

47.4.10 a) Minek kellene történnie ahhoz, hogy a (posztulátum) működjön.

47.4.10 b) Minek nem szabadna történnie ahhoz, hogy a (posztulátum) működjön?

47.4.11 a) Mit kellene tenned annak érdekében, hogy a (posztulátum) működjön.

47.4.11 b) Mit nem szabadna tenned ahhoz, hogy a (posztulátum) működjön.

47.4.12 a) Találj embereket, akik egyetértenének a (posztulátummal).

47.4.13 a) Találj egy időpontot, amikor nem akartad azt, hogy

másvalaki (posztulátuma) bekövetkezzen.

47.4.13 b) Találj egy időpontot, amikor akartad azt, hogy másvalaki

(posztulátuma) bekövetkezzen.

47.4.14 a) Milyen egyetértés akadályozná meg a

(posztulátumot) a működésében?

47.4.14 b) Hogyan lehetne ezen változtatni?

47.5. További információk

Egyszerű, könnyed hozzáállással csináld a posztulátumokat, és figyeld

meg, mi történik.

Ezeket a dolgokat nincs értelme erőltetni vagy megpróbálni kikényszeríteni.

Vagy működnek, vagy nem. A dolgok csak összekavarodnak, ha a posztulátumot
annak meghozása után még tovább erőltetsz. Ez ritkán segít, úgyhogy csak
vetítsd ki az akaratodat és hagyd, hogy megtörténjen.
 Ha valami fontos számodra, esetleg különböző módokon is posztulálhatod,
de soha ne hagyd magad befolyásolni a nem működőktől.

Hasznos lehet még feltérképezned az adott területen található

előfeltevéseidet, és azonosítanod a posztulátumaid működését megakadályozókat
.

Az egész könyv felfogható úgy is, mint azoknak az előfeltevéseknek és

ellentétes szándékoknak a vizsgálata, amelyek egy lény útjában állnak.

És itt jön a képbe az elérhetőség. Valószínűleg nem tudod elérni azokat a

legmélyebb meggyőződéseket, amelyek megakadályozzák a fizikai törvények
könnyed és következetes megsértését, de ennek ellennére néha mégis sikerül egy-
egy posztulátumot létrehozni.

A legkönyebben azok a posztulátumok működnek, amelyeket inkább a

mások, mint a saját kedvedért teszel. Még a legönzőbb és legcinikusabb
személynek is vannak olyan mély (és valószínűleg elérhetetlen) előfeltevései,
amelyek megakadályozzák, hogy túlzottan önző posztulátumokat tegyen.

A legnagyobb hasznot akkor érheted el, ha mások részére posztulálsz

olyan dolgokat, amelyek kedvező mellékhatásaként a te szükségleteid is
kielégülnek.

A megoldást az jelenti, hogy valamilyen fokban segítsük egymást, ahelyett

hogy a sötétben magányosan küzdenénk.

47.6. Egy magasabb fokú eljárás

Ezt lehet hogy jobb, ha a könyv második olvasására hagyod.

Sok saját posztulátumot automatikusan egy ellen-posztulátum

létrehozásával állítasz meg.

Ezért próbálj egymással ellentétben álló posztulátumokat létrehozni és

azután engedd lenyugodni őket.

Válassz néhány egyszerű posztulátumot, mint például toll vagy ceruza

megfogása és mozgatása. Ismételd néhányszor: posztuláld a toll mozgását, és
valóban mozgasd is a tollat.

Most posztuláld a mozgást, de azonnal gondold meg magad és posztuláld

azt hogy nem mozog, vagyis hagyd a tollat a helyén.

Most posztuláld párhuzamosan mindkettőt: a mozgást és a nem mozgást.

Tarsd fenn mindkét posztulátumot egy pillanatig, aztán hagyd elenyészni őket.
Ahogy egymás mellett tartod a két posztulátumot, érezheted egy kis tömeg
vagy ellenállás jelenlétét, amely megszűnik, mihelyst hagyod elenyészni a két
gondolatot.

Gyakorold mindezt addig, amíg úgy nem érzed, hogy képes vagy elengedni
két általad ellentétben tartott posztulátumot.

Ezek után megnézheted, találsz-e olyan posztulátumokat, melyeket jelenleg

(és folyamatosan) ellentétben lebegtetsz. Találd meg és engedd elenyészni
őket.
46.A felső 48. Következő
dinamikák Tartalom lépések
 48. KÖVETKEZŐ LÉPÉSEK
48.1. Más, követésre méltó területek
48.2. További tanulmányozandó dolgok
48.3. Egy befejező eljárás
48.4. Befejezés

A jelen könyv mégoly felszínes átdolgozása is szilárd alapot kell nyújtson

számodra az igazság, a megvilágosodás és mindenféle képességek további
keresésében.

Mostanra már eleget tudsz ahhoz, hogy bármivel biztonsággal

kísérletezhess, és képesnek kell lenned arra is, hogy valamilyen fokú
értékíteletet tudj mondani a különböző metafizikai irányzatokról és
gyakorlatokról.

Nagyon ajánlott a könyv másodszori, alapos újra átdolgozása.

A tudattalan sötét területéből egy réteg eltávolítása felszínre hozza és

elérhetővé teszi a következő réteget.

Az ebben a könyvben található eljárások többsége az alapokig nyúlik le,

azonban egy kiválasztott területet nem tudsz teljesen felszámolni addig, amíg
más területek érintetlenek maradnak.

Végül lehetségesnek bizonyul majd - mondjuk egyszerű felidézéses technikával

vagy a problémák kezelésével - egészen azokig a korai istenszerű időkig
visszamenően elérni dolgokat, amikor első alkalommal posztuláltuk a saját
bukásunkat és csapdába esésünket.

Miután a könyv tartalmát mélyen és alaposan (általában a második

alkalommal) átfuttattad, valószínűleg úgy fogod találni, hogy léteznek egyéb
területek is, amiket meg kell vizsgálnod. Jónéhány haladó szintű rész van a
Szuper Szcióban, és vannak továbbiak, melyeket a szabad övezetben tekintettek
át, és amelyek mindegyikével érdemes lehet foglalkoznod.

Amikor már messzire jutottál, helyesen teszed, ha újra visszatérsz ehhez a

könyvhöz, és megnézned, vajon az eljárásokat tovább tudod-e vinni.

Az út hosszú, és nem teszek úgy, mintha mindenre tudnám a választ.

Az itt bemutatott módszerek esetemben hasznosnak bizonyultak, még a
számomra ismeretlen területekkel való ismerkedés esetében is.

Ha valaha egy sötét és ismeretlen területen találod magad, futtasd az

első fejezetben található technikákat.

Az elérhetőség sávja csúcsfontosságú. Ez határozza meg, hogy mit tudsz

elérni és mit tudsz megváltoztatni. Az E-méter csak az elérhetőség sávjában
lévő dolgok esetében használható, és ez az oka annak, hogy nem használható a
kozmikus kérdések megválaszolásában. Ugyanez igaz mindenre a hipnózistól a
hit gyógyító erején át a pszichikai kommunikációig, vagy az orvosok által is
elismert placebó hatásig. Ez mind az elérhetőség sávján belül működik, mert ez
az a terület, ahol a
személy még megváltoztathatja az elméjét, de már nem működik a
mélyebben elhelyezkedő területeken.

A jelek arra mutatnak, hogy az elérhetőség sávja legjobb esetben is csak az

összes dolog 20%-át teszi ki. Az ebben a könyvben leírt technikák működésének
közös ismérve az, hogy az elérhetőség sávjából a tisztán áttekinthető területre
helyeznek át dolgokat, és így lehetővé teszik mélyebben elhelyezkedő dolgok
felbukkanását az elérhetőség sávjában.

Amint az elérhető 20% nagy részét feldolgoztad, úgy fogod találni, hogy
olyan dolgokat is el tudsz érni, amire eddig nem is gondoltál, és olyan
dolgokon tudsz javítani, amelyeket eddig az élet megváltozhatatlan tényei
közé soroltál.

Mielőtt másodszorra vennéd át a könyvet, segítséget fog jelenteni a Szuper

Szció 4. fejezete, amely az eljárásokról tartalmaz többletinformációkat, és szintén
hasznos elolvasni a 2-es fejezetet, amely a kozmikus történelemből ad ízelítőt és
így segít a múlt életek során szerzett tapasztalatok elhelyezésében.

Szintén elolvashatod a jelen könyv mellékletét is, még akkor is, ha nem
vagy hivatásos szakember. Mostanra már valószínűleg eleget tudsz a
szcientológiáról ahhoz, hogy követni tudd a leírtakat.

Elolvashatsz néhányat Hubbard könyvei közül is, vagy meghallgathatod

előadásait. Az 1952 és 1954 közötti szalagra rögzített előadások kimondottan
ennek a könyvnek a szellemét tartalmazzák.

48.1. Más követésre méltó területek

Ahhoz, hogy jól éld az életed, tudásra és különböző képességekre van

szükséged. Ahhoz hogy megkeresd a napi betevőt, elő kell állítanod valamit, amit
cserébe adhatsz érte.

Az egyik korábbi fejezetben vázolt felsőbb dinamikák területei ideálisak

a követésre. Fejleszd képességeidet. Törekedj az esztétikára. Folytass építő
jellegű tevékenységeket.

A felsőbb dinamikákon végzett munka ritkán jár azonnali jutalommal. Néha

több élet munkája szükséges egy fontosabb képesség kifejlesztéséhez. De ez
képezi az alapot egy szabad szellem számára.

Úgy fogod találni, hogy sokkal több örömmel dolgozol és jobban teljesítesz az
életben, ha csak egy picikét is átviszel ezekből a dolgokból a napi
tevékenységeidbe.

48.2. További tanulmányozandó dolgok

Természetesen a filozófia és a metafizika általános területei nagyon

hasznosak, ugyanúgy mint bármilyen tanulmány, ami az elme és a szellem
területével foglalkozik. Még a pszichológiában annyira népszerű erősen
materialista beállítottságú behaviorista tanulmányok is hasznosak.
 Az meg különösen hasznos, ha megtanulod, hogyan kell másokat kezelni.
A másokon való segítség nem csak egyszerű jó cselekedet, hanem ezzel
egyúttal magadon is segítesz, ugyanis jelentősen emeli a tudatosságod és a
megértésed szintjét.

A magasabb matematika területe olyan fogalmakat tartalmaz,

amelyek univerzumok teremtésében játszanak szerepet.

Az absztrakt (instrumentális, nem ének) zene jó gyakorlat egy olyan kicsi,

állandó univerzum létrehozására, ami az emberi viszonyítási keretén kívül
helyezkedik el.

A számítógépprogramozás a posztulátumok rendezett sorozata létrehozásának

képességéhez jelent gyakorlatot. Ennek a képességnek a segítségével (számítógép
nélkül) lehet ugyanis sokkal összetettebb szellemi mechanizmusokat létrehozni.

A modern fizika - különösen az olyan területek, mint a kvantummechanika -

az univerzum olyan működési szintjeit kutatják, amelyeket előbb-utóbb meg
kell majd értened.

Valójában bármi, ami a tudásodat, tudatosságodat növeli, vagy a

teremtő képességeidet edzi, a további fejlődésed termékeny talaját jelenti.

Ezek nem olyan dolgok, amiket egy hétvégén meg lehet tanulni. Ezek olyan
dolgok, amikbe kezdetben csak belekóstolsz és szórakozol egy kicsit. Azonban ha
már most elkezdesz némi alapot lerakni, készen fogsz állni arra, hogy ha elérkezik
az idő, azonnal el tudj indulni.

Még ha úgy is gondolod, hogy túl öreg vagy már ehhez, vagy mindez túl
magas számodra, akkor is érdemes előkészítened a talajt a "következő
alkalomra".

48.3. Egy befejező eljárás

Végezetül csináljunk egy eljárást, amelynek célja az, hogy egy kicsit
kiemeljen az univerzumokból és a bennük folyó játszmákból.

Ez az eljárás számos dolgon könnyít, és ráadásul különösen kellemes

élmény futtatni.

Vizualizálj, vagy modellezz egy helyszínt. Várost, tájat, bármit. Adj hozzá
részleteket. Vigyél bele tömeget, akár hegyeket, akár épületeket vagy
gőzmozdonyokat. Vigyél bele színt és esztétikát.

Azután felváltva vizualizáld magad a helyszínre, majd azon kívülre, amint

figyeled azt. Váltogasd ezt néhányszor.

Ezután modellezz egy másik helyszínt és ismételd újra a gyakorlatot.

Folytasd mindezt addig, amíg hozzá nem szoksz a helyszínekre való

akaratod szerinti be- és kilépéshez. Legalább három különböző helyszínt
futtass, hogy ne rögzüljön egyik sem.

48.4. Befejezés
 Sok szerencsét és a legjobbakat!

Ahogy Jézus mondta: "nagyobb dolgokat fogsz csinálni, mint én".

Mindannyian a saját csapdánk építői voltunk. Azt csak gondoltuk, hogy

másokat ejtettünk csapdába. Itt az ideje, hogy kiszabadítsd magad!

"Bizony Isten vagy". A saját módján közülünk mindenki az.

Pilot
1997 decembere
47. Posztulátumok Tartalom A Függelék: Megjegyzések hivatásosok számára
 A FÜGGELÉK

MEGJEGYZÉSEK HIVATÁSOSOK SZÁMÁRA

Akik elvégezték a Szcientológia Egyház hivatásos tanfolyamait, azoknak
feltűnhetett, hogy néhány, a könyvben található dolog ellentétben áll a
"standard technikával".

A legszembeszököbb eltérést maguk az önállóan végzendő eljárások

jelentik, melyek ellentétben állnak a modern szabályokkal.

Ám ez a könyv elsődlegesen az '50-es évek szcientológiájához nyúl vissza,

amikor is az önállóan végzett munkát nem csak hogy elfogadhatónak tartották,
hanem még bátorították is az eljárásokban jártas emberek számára. A szabványos
javító lista még 1966-ban is csak akkor tekintette az önálló munkát hibának, ha az
párhuzamosan folyt egy hivatásos által nyújtott intenzív eljárás szolgáltatásával.

A standard technika időszakából való gondolatok és felfedezések szintén

megtalálhatók a könyvben, csak éppen a korábbi, tágabb
összefüggésrendszerbe vannak visszahelyezve.

Egy másik figyelemreméltó különbség az "auditálás" szó elkerülése, amit a

Szcientológia Egyház az "eljárás futtatás" szinonimájaként használ. Mivel maga
a szó "hallgatást" jelent, ezért használata feltételezi egy másik személy
jelenlétét, aki meghallgat, ezért az öntisztítás esetében ez a szó nem tűnt jó
kifejezésnek. Ráadásul mivel az "eljárás futtatás" kifejezés sokkal könnyebben
érthető, az "auditálás" szót
1
teljesen elhagytam.
A standard technika esetén az ember egészen addig nem jut el az OT
gyakorlatokhoz (Operating Thetan gyakorlatok; ilyenek például amikor csukott
szemmel figyelsz tárgyakat egy szobában), ameddig minden máson túl nincs,
kezdve a Fokozatokat (Grade-eket) kezelő eljárásokkal (kommunikáció, problémák,
ártó tettek, stb.) és folytatva az alsóbb OT szintekkel (implantok és így tovább). A
"híd" legutolsó átalakításával azt a kevés OT eljárást is, ami még megmaradt,
áthelyezték egészen a jelenlegi legmagasabb szint (OT 8) fölé, de valószínűleg
meg fognak jelenni valahol az OT 9 és 16 között.

De az '50-es években ezeket az OT eljárásokat kezdőkön alkalmazták. A

legelejétől kezdve, kevés előkészülettel futtatták őket és a technika alapjában
véve működött, roppant nagy képességjavulást elérve a segítségükkel.

Az ok, amiért ezek a standard technikában jelenleg nem használatosak az,

hogy nem mindig működnek száz százalékosan, és a félig képzett auditorok nem
tudták az eljárásokért pénzt fizető embereken gépiesen alkalmazni ezeket.

Kezdők esetében a könnyed, tedd-meg-amit-tudsz-és-majd-meglátod-mi-lesz-az-

eredmény típusú megközelítés a helyes. Lesz olyan, amelyik működik, és lesz olyan
is, amelyik alig vagy egyáltalán nem, de semmi esetre sem származik belőle kár.

Egy hivatásos, a Szcientológia Egyház által kiképzett személy, ha megpróbál

egy olyasvalakit tisztítani, aki ezzel a könyvvel dolgozott, megkísérelheti azt,
hogy nagyon
alaposan végigdolgozza a könyvben fellelhető valamennyi eljárást. Ez hiba és
ezt nem szabad tenni. Ezeket a kezdő OT gyakorlatokat könnyedén, erőltetés
és az eredmény leértékelése nélkül kell végezni.

Az ember természetszerűleg átugorja vagy egyszerűen összecsapja a számára

nehéz dolgokat. Az ilyen eljárások esetében ez be van tervezve. A könyv második,
alapos átdolgozása alkalmával minden elintéződik. Némileg valamennyi területen
csökkenteni kell a nyomást ahhoz, hogy rendesen meg lehessen csinálni ezeket
az OT gyakorlatokat.

De már azért is az elejétől kezdve van szükségünk ezekre az OT gyakorlatokra,

mert azok, amelyek működnek, messze a leggyorsabb, leghatékonyabb eljárások,
melyeket valaki magán futtathat. Ez az, ami erőt ad ahhoz, hogy az ember
önállóan dolgozzon a Fokozatok (Grade) stílusú technikákkal.

Még számos olyan szabály létezik a standard technikában, ami csak azért van,
mert az eredeti standard technika "gyorstalpaló" volt, és minden fokozaton csak egy
eljárást futtattak. Más szavakkal: csak egy eljárást alkalmaztak például a problémák
területére, és figyelmen kívül hagyták a tucatnyi többit, melyet korábban már
megismertek. Később a kiterjesztett fokozat eljárások újra alkalmazták a kihagyott
technológiák egy részét, de a szabályok továbbra is érvényben maradtak.

Például néhány darab "gyorstalpaló" eljárást futtatásakor gondot okozhat az, ha

az eljárás nem nem tartalmazza az összes "áramlatot" (önmagadtól a többiek felé,
többiektől önmagad felé, és így tovább), mert ez lenne az egyetlen eljárás, amit
egy bizonyos területen futtatsz. Ha egy tucat eljárást futtatnál egy területre, nem
lenne igazán szükség valamennyi áramlatot sorba venni, amint azt a régebben
alkalmazott eljárások is mutatják, melyek ugyan néha több áramlattal dolgoztak,
de ez nem minden esetben volt így. A standard technika viszont tartalmazza azt a
szabályt, amely szerint minden eljárásban minden áramlatot futtatni kell, aminek
eredményeképpen túlzó és néha ostoba próbálkozások történtek arra, hogy
mindig, minden eljárás biztosan felölelje az összes áramlatot.

A gyakorlatban ha egy területen sok eljárást futtatsz, akkor némi hanyagság is

megengedhető, mert amit az egyik eljárás kihagy, azt egy másik meg fogja
találni. Ez az öntisztítás esetében lényegbevágó, mert itt nem lehet arra
számítani, hogy az emberek mindig alapos és tökéletes munkát végeznek.

Az ilyen módon végzett eljárások javításának vagy rendbetételének alapelve,

hogy csak azokkal a dolgokkal törődjünk, amik a javító listák segítségével
jelentkeznek. Ne üldözz olyan dolgokat, amelyekről úgy gondolod, hogy hibásak,
vagy amelyek nem illenek a standard elméletbe. Csak azokat kell kezelni,
amelyekkel az öntisztítást végző maga úgy gondolja, hogy nehézségei voltak. Ha
egy területtel kapcsolatban elégedett, békén kell hagyni, nem számít, hogy
milyen hanyag munkát végzett rajta.

Ne próbálj képzeletbeli hibákat kijavítani. Csak a valódi hibákat javítsd ki!

Az öntisztításnál nem létezik olyan, hogy külső nyomás. E nélkül az ember

nem futtat olyan mélyen, ennek következtében a dolgok több időt vesznek
igénybe, cserébe viszont egy hiba kisebb valószínűséggel befolyásolja a
munkát.
 Az "elme védelme" az önálló eljárásfuttatás esetén maximális. Ez azt jelenti,
hogy az ember egy eljárás futtatásakor nem fog olyan dolgokra gondolni,
amelyekkel való szembesülésre még nem áll készen. Az önálló eljárásfuttatás
esetében majdnem lehetetlen ily módon bajba kerülni. A legrosszabb ami
történhet az, hogy az eljárás nem fog futni, vagy nem jár eredménnyel.

A dolgok elrontásának az az egyetlen módja, hogy valakit túl keményen

ösztökélnek, vagy olyan elméleti hibákat erőszakolnak rá, amelyekkel
valójában az égvilágon semmi gondja nincs.

A másik tényező, ami az önálló futtatást támogatja az, hogy ilyenkor mindenki
maga tartozik felelősséggel a saját esetéért, és ezt nem adja át egy auditornak. Ez
számottevően csökkenti a nehézségeket, amikkel ilyen esetekben találkozhat valaki.

Érdemes megjegyezni, hogy az exteriorizációcióval foglalkozó (11-es) fejezet

első eljárása gyógyírt jelent az interiorizáció mellékhatásaira. Egy interiorizációs
futtatás szintén segíthet, ha probléma adódik az interiorizáció-exteriorizáció
folyamán, de nem szabad csak azért futtatni, mert valaki előtte exteriorizált
állapotban volt. Nem szabad semmi rosszat feltételezni egészen addig, amíg
valóban nem jelentkezik gond.

Az összes korai eljárásfuttatást ha csak lehetett - exteriorizált személyen

kellett végezni. Nincs semmi elfogadható indok arra, hogy egy exteriorizált
személyt ne auditáljunk, kivéve, ha fennáll annak a lehetősége, hogy
interiorizációt okozunk ezzel neki, amit az interiorizáció kezelésével lehet
megoldani. Az exteriorizát illetők auditálását megtiltó szabály elavult és
számottevően lassítja az eset haladását.

A legfontosabb tényezők, amelyek egy, a kezdettől fogva teljesen egyedül

haladó illetőnél hiányozhatnak, a kommunikációs tanfolyamok (TR-ek), a nagyobb
szintek és nyereségek elérésének nyugtázása, és az az egyszerű dolog, hogy nincs
senki más, akinek el lehetne mondani dolgokat. Ha csak egy mód van rá, szüntesd
meg ezeket a hiányosságokat.

A kiigazító eljárásokkal kapcsolatban tekintsd meg a "Mozgásban tartani magad"

(27-es) fejezetet.

Aki önállóan végzi a munkát, kezdetben nem tud eleget ahhoz, hogy az
alapkövetelményeket megtartsa, sőt ahhoz sincs, hogy egy esetet megragadjon
és azt teljes gőzre kapcsolja.

Ha "Class 3" vagy magasabb képzést kaptál, képes vagy arra, hogy javító
listákat futtass magadon, mielőtt belekezdenél valamibe. Ezek közé tartozhat az
"Esetfelügyelők 53-as sorozata" ("C/S series 53"), a "Zöld lap" ("green form") és
a következő mellékletben található Öntisztítás javító lista.

Ezeket öntisztítást végző tanítványon is lehet alkalmazni, akár az eset

kezdetekor, akár javító célzattal.

A könyv feltételezi azt, hogy az öntisztító személy nincs megfelelően

felkészítve és kezdetben az alapkövetelmények megléte nélkül végzi a munkát,
valamint túltöltött vagy elnyomott állapotban van (ami magas vagy alacsony TA-
ként olvasható az E-méteren).
 Ez az egyik oka az OT és az objektív gyakorlatok, valamint a kellemes emlék-
felidézések korai használatának. Ezek mind a töltések elvezetésében működnek
közre és nem restimulálásában, valamint sikeresen futnak még nem megfelelő
előkészítés esetén is.

Megjegyzendő, hogy az '50-es években az összes eljárást az

alapkövetelmények meglétének figyelmen kívül hagyásával végezték, és nem
figyelték közben az E-métert, hacsak annak az alkalmankénti kiértékelésére
nem, hogy mely területek szorulnak futtatásra.

A könyvet kétszer kell átvenni úgy, hogy a személy lendületbe tudja magát
hozni azzal, hogy először mindenbe felületesen belekóstol és megtanulja az
összes technikát, azután másodszorra már mélyebben és sokkal biztosabban
tud mindent újra futtatni.

Saját magad kezelésekor megfelelően felkészítheted magad és már elsőre

mélyen futtathatsz dolgokat, de ne erőltesd azt, hogy minden OT gyakorlatot
tökéletesen próbálsz meg futtatni, inkább könnyedtségre van szükséged. És ne
torpanj meg akkor sem, ha úgy látod, hogy túl nehéz a saját eseted lendületbe
hoznod és mozgásban tartanod. Az első fejezeteket mindenképpen haszonnal
tudod futtatni.

Megjegyzendő az is, hogy a legtöbb OT gyakorlat olyan objektív eljárás,

melyet inkább a thetán végez, mint a test. Ezért is működnek túlfuttatás
esetében is (mint bármelyik objektív eljárás). Futtatás előtt nem kell ellenőrizned
az E-métert, mert nem töltést keresel.

Szintén fontos az, hogy ha egy eset még nem jött lendületbe, elég kisebb
nyereségekig futtatnod az eljárásokat, nem kell mindenáron teljes sikert
elérned. Minden győzelem csökkenti valamennyivel a töltést és javítja az illető
állapotát. Ha ezek után a kisebb nyereségek után próbálod meg
továbberőltetni a gyakorlatot, akkor csak invalidálod azt és túlfuttatásos
jelenségeket tapasztalhatsz.

Ebben az esetben (könnyedebb dolgok futtatása azért, hogy a TA a megfelelő

sávba kerüljön és az eset elkezdjen haladni) az illetőnek nem szabad az E-métert
bámulnia, mert a látottak kiértékelése túlságosan elvonja a figyelmét. Ha ezt
önállóan csinálod, akkor nem szabad a műszert használnod, mert így nem
interiorizálhatsz bele.

Más szavakkal, ha egy eset halad, a műszer igazolja a haladást (a mutató

általában lebeg), és ez azonnal, még a felmerülésük pillanatában segít elcsípni a
hibákat, és egy jól képzett személy a műszer segítségével akár javító listákat
futtathat magán önállóan, amikor az esete megakad. Azonben a műszer
akadályozza az eset könnyed eljárás-futtatás módszerével történő
lecsillapodását, úgyhogy ebben az esetben tegyük félre azt.

Ezek az OT gyakorlatok korlátozás nélkül használhatóak, újra és újra

futtathatóak, és minden egyes alkalommal gyarapodik a tudásod. De néha ezek túl
nehezek vagy bonyolultak lehetnek és nem járnak eredménnyel. Ez nem káros,
mert ilyenkor az ember nem restimulál töltést, de bajba kerülhet akkor, ha egy
nem működő eljárásnál ragaszkodik azoknak a szokásos "zárójelenségeknek" a
kicsikarásához, amelyek egy megfelelően futó eljárás végén jelentkeznek.
 Néhány OT gyakorlatot mindenki képes azonnal futtatni, de nem lehet
megjósolni, hogy melyek fognak működni és melyek nem. Úgyhogy próbálj ki
közülük sokat. Amelyek nem működnek megfelelően, nem okoznak kárt, amelyek
viszont igen, azok fantasztikus eredményt produkálnak.

Várható, hogy az ember valahol az első tucat fejezet során nagyobb

nyereséget fog megtapasztalni, és az az esetét lendületbe hozza.

Érdemes megjegyezni, hogy a kommunikációs és a felidézéses eljárásokat is

inkább bevezetőként és javító tevékenységként használtuk, mint nagyobb fokozati
elemekként, és gyakran olyan eseteken is működnek, amelyek nincsenek
megfelelően előkészítve.

A futtatandó eljárás kiválasztásának szempontjából az érdeklődés iránya

megelőzi az E-meter által mutatott adatokat. Az E-meter hasznos, de ne hagyd,
hogy akadályozzon.

Ha az OT gyakorlatot javítási szándékkal futtatsz máson (hogy átsegítsd őt az

öntisztítás során támadt gondjain), gyöngéd, segítő stílust kell alkalmaznod, olyat,
amilyet jelenleg nem tanítanak a Szcientológia Egyházban, de amelyet meg lehet
tanulni, ha meghallgatod az 1952-54-es bemutató előadások kazettáit, mint
például a "Philadelphia Doctorate Course"-t.

A könyv minden fejezetét "főbb lépés"-nek nevezhetnék a standard

technikában, mert mindegyik egy Fokozatot vagy egy OT szintet testesít meg.
Valamennyit szükség esetén tovább lehet bővíteni. Úgy éreztem, hogy egy eset
minden fontosabb területét jobb gyengéden kezelni, mintsem bármit is túl
erőszakosan kényszeríteni.

48. Következő lépések Tartalom B függelék: Kiigazító lista

1
Az író itt az angol "processing" szót használja, amelyet az Egyház
magyar fordításai egyben "processzing"-nek fordítanak (a fordító)
 B FÜGGELÉK

KIIGAZÍTÓ LISTA
Ez egy olyan, az öntisztítás számára használatos lista, amellyel egy
általános tisztogatás esetén megtalálhatod a kiigazítandó hibákat.

A lista használati utasítását a 27. fejezetben találod meg.

1. Van-e ARK törés (zaklatottság)

2. Van-e Jelenlegi Probéma

3. Van-e Elmulasztott visszatartásod

4. Túl lett-e egy eljárás futtatva

5. Befejezetlenül lett-e hagyva egy eljárás

5. Félre lett-e értve az eljárás

7. Az eljárás túlhaladt-e egy nagyobb kioldódási ponton

8. Az eljárás futtathatatlan volt vagy még nem volt kész a futtatásra

9. Az eljárást a közepén megváltoztattad

10.Az eljárás futtatása közben elvonták a figyelmedet

11.Akkor próbáltál meg eljárást futtatni, amikor fáradt vagy éhes voltál

12.Akkor próbáltál meg eljárást futtatni, amikor alkohol vagy gyógyszer

(vagy kábítószer) hatása alatt voltál

13.Az alapelemek kiigazítása szükséges a futtatás előtt

14.Valamit invalidáltak

15.Ráderőltettek egy kiértékelést

16.Valami ellen tiltakoztak

17.Valami el lett fojtva

18.Hibás lett egy diagnózis

19.Olyasmit keresel, ami nincs

20.Egy hibát követtél el

21.Túl sok töltés van a területen

22.Valami nem-konfrontált dolog van a területen

 23.Visszatartasz valamit

24.Ártalmas tettet követtél el

25.Hamisan vádoltál valakit

26.Valamit félreértettél

27.Elveszteted a a fonalat

28.Félsz attól, hogy megtudsz valamit

29.Valaki jelenleg is elnyom vagy megakadályoz a haladásodban

30.A listázásban hiba lépett fel

31.Inteiorizációs problémák léptek fel

32.Túl gyorsan ugrasz át részeket

33.Túl sok minden restimulálódott

34.Egy kommunikáció megszakadt vagy figyelmen kívűl hagyták

35.Valamilyen teljesítményt nyugtázni kell

36.Valamilyen rejtett érdeked fűződik a hibázáshoz

37.A figyelmedet leköti valami

38.Tulajdonképpen nincs semmi baj

A függelék: Megjegyzések C függelék: A Szcientológia

Tartalom
hivatásosok Egyház
számára megfelelői
 C FÜGGELÉK

A SZCIENTOLÓGIA EGYHÁZ MEGFELELŐI

Létezik egy bizonytalan megfeleltetés - legalábbis a megcélzott témakörökben
- a könyv néhány fejezete és az ortodox szcientológiában használt híd között.

Viszont ha ezeket részletesen megvizsgálod, a hasonlat megszakad. Még az

első fejezet is tartalmaz OT gyakorlatokat és a jellemző lépések sem egyeznek
meg.

A könyvben található sok eljárásnak nincs Egyházbeli megfelelője, de a

megfeleltethető szintek ezen listája segíthet a professzionális képzésben
használt elméleti anyagok megtalálásában.

A könyvben széles körben használt, a fejlett OT gyakorlatok alapjául

szolgáló elméleteket és az általános megközelítést a legjobban az 1.-9. ACC
("Advanced Clinical Course") szalagjainak tanulmányozásával lehet
megérteni.

1: KEZDŐ LÉPÉSEK - Survival Rundown (TRs & Objectives)

2: KINYÚLÁS ÉS VISSZAHÚZÓDÁS - Survival Rundown (TRs & Objectives)

3: GONDOLATOK, ÉRZELMEK ÉS HOZZÁÁLLÁSOK

4: SZUBJEKTÍV ELJÁRÁSOK

5: TANULÁS

6: SZEMBENÉZÉS A MÚLTTAL - ARK Forródrót

7: HAJLANDÓSÁG ÉS ELÉRHETŐSÉG

8: KOMMUNIKÁCIÓS AKADÁLYOK - 1. Fokozat

9: TÖBBET A KOMMUNIKÁCIÓRÓL

10:A DUPLIKÁCIÓS TÉNYEZŐ

11:EXTERIORIZÁCIÓ

12:SEGÍTSÉG - 1. Fokozat - Segítség

13:VÁLTOZÁS ÉS NEM VÁLTOZÁS - 3. Fokozat - Változás

14:TILTAKOZÁS

14A: INVALIDÁLÁS

15:PROBLÉMÁK - 1. Fokozat - Problémák

16:KELL NEKED ÉS NEM LEHET NEKED

17:EL KELL KERÜLNÖD ÉS NEM SZABADULHATSZ TŐLE

18:OKOZÁS

19: ÁRTÓ TETTEK, MOTIVÁTOROK ÉS VISSZATARTÁSOK - 2. Fokozat

20:EGY TOVÁBBI LÉPÉS KIFELÉ

21:AFFINITÁS, REALITÁS ÉS KOMMUNIKÁCIÓ

22:TÖBBET A ZAKLATOTTSÁGRÓL - 3. Fokozat - ARKX

23:CSALÁS ÉS HAMIS ADAT

24:ELNYOMÁS - Elnyomott személy RD

25:IGAZOLÁS ÉS FELELŐSSÉG - 4. Fokozat

26:ELFOJTÁS

27:MOZGÁSBAN TARTANI MAGAD

28:INCIDENSFUTTATÁS - Dianetika

29:VESZTESÉG KEZELÉSE

30:HELYEK

31:HALADÓ INCIDENSFUTTATÁS

32:ÉRZÉKELÉS ÉS ORIENTÁCIÓ NÖVELÉSE

33:FORRÁSOK ÉS MÁS FEJLETT MECHANIZMUSOK - 5. Fokozat

34:IMPLANTOK - OT 2

35:BELÉPÉSI PONTOK

36:BELÉPÉS EBBE AZ UNIVERZUMBA

37:UNIVERZUMOK

38:ENTITÁSOK ÉS SZELLEMI TÖREDÉKEK - OT 3-7

39:ENERGIA

40:GÉPEZETEK

41:TESTEK

42:TÁRGYAK ÉS VÉGTELENSÉG

43:HALADÓ ELKÉPZELÉSEK

44:ETIKA, MORALITÁS ÉS A DINAMIKÁK

45:ESZTÉTIKA
46:A FELSŐ DINAMIKÁK

47:POSZTULÁTUMOK

48:KÖVETKEZŐ LÉPÉSEK

B függelék: Kiigazító lista Tartalom