Professional Documents
Culture Documents
Slavni liječnik Richard Schulze otkrio je recept koji je nazvao super-tonik, jer pomaže
liječenju mnogih bolesti
Tinkture su jedni od najboljih prirodnih lijekova, prije svega zato što izvlače i čuvaju u sebi
sve ono najbolje iz biljaka. Sa druge strane, vrlo su jake, pa ih treba pažljivo koristiti.
Iako u tinkture obično ide alkohol, znajte da je i jabučni ocat savršen otapalo ako želite
napraviti tonik tinkturu. Ne samo da je 100% netoksičan, već ima i mnoge zdravstvene
prednosti:
- Pomaže probavnom traktu – ako je jabučni ocat organskog porijekla i nefiltrirano, sadržavat
simbiozu prijateljskih kolonija bakterija i gljivica koje su odličan probiotik
Sastojci:
Svježa habanero papričica (ili najljuća koju možete naći), glavica češnjaka, glavica crvenog
luka, korijen đumbira, korijen hrena i nerafinirano jabučni ocat.
Priprema: Ovaj tonik se priprema kao i sve tinkture: trave stavite u posudu, prelijte jabučnim
octom, onoliko koliko je potrebno da sve biljke budu potopljene.
Zatim ogulite i sitno nasjeckajte povrće, pa stavite sve sastojke u veliku staklenu teglu i
potpuno pokrijte jabučnim octom, tako da ocat pliva tri prsta iznad razine biljaka i povrća.
Poklopite i držeći poklopac na mjestu protresite tonik tako da se izmiješa.
Ostavite tonik da stoji na tamnom mjestu bar dva do šest tjedana. Što duže stoji, biće jači, a
povremeno ga i ponovno protresite.
Cijeđenje
Zbog lakšeg čuvanja i jednostavnog korištenja, procijedite tinkturu. Trebat će vam labava
tkanina – gaza ili neke maramice, velika posuda i cjedilo od nehrđajućeg čelika koja se uklapa
u veličinu posude. Ako nemate takav “alat”, možete staviti krpu preko otvora tegle i sipati dok
sva tekućina ne izađe, ali dosta ćete izgubiti.
Stavite cjediljku u posudu i prekrijte cjedilo gazom. Izlijte sadržaj staklenke u cjediljku.
Uzmite nešto čime žete pritisnuti mješavinu da preostali sokovi izađu.
Tonik možete preliti u male staklenke ili možete vratiti u veliku, prethodno ispranu.
Zatamnjena boca je njabolji izbor, jer smanjuje štetu od svjetla. Čuvati na tamnom, hladnom
mjestu. Ostatke biljaka i povrća možete zamrznuti ili dodati juhama i drugim jelima.
Doziranje
Nakon što je tonik spreman, možete početi sa svakodnevnom upotrebom, ili ga koristiti po
potrebi – za bolju probavu, imunitet i liječenje raznih bolesti. Zapamtite, ispijate jako moćne
trave i začinsko bilje, tako da će i okus biti takav, pa možete dodati malo prirodnog meda.
Jedna čašica od 20-30 ml će biti dovoljna. Međutim, ako se borite protiv teških infekcija,
možete uzeti do 5 ili 6 doza dnevno.