Professional Documents
Culture Documents
Nutrition
Nutrition
Magtapon ng basura,
sa tamang tapunan,
hindi sa mga estiro,
na nababara pagdating ng ulan
I
Kapag ang tao’y nagugutom
Resistensya’y mahina
Anumang sakit ang darating
Ito’y hindi kayang kayanin
II
Kung ang tao’y walang makain
Tiyan ang masakit
Katawan na kay hina
Sa tingin ng iba’y sakitin
III
Kaya’t tayong mga kabataan
Pangalagaan natin ang ating katawan
Ang pagkain ng gulay at prutas ay panatilihin
Upang tayo’y maing malusog
IV
Kumain din ng biang masustansiyang pagkain
At ang katawan natin’y sumigla
Ingatan ang kalusugan ng higit-higit
Pagka’t ito’y kaloob ng Diyos sa langit
V
Kapag ito’y winalang bahala
Tial kayamanang winala
Mga pangarap na tinataya,
Baka mawala ring bigla.
Gulay at Prutas
Tayo’y kabataan
Lulong sa panaho
Kamain ng sapat
Di pa huli ang lahat
I
Kalamidad kailan aalis?
Hindi alam kong ito’y hihina o babagsik
Hindi ka ba naawa sa amin?
Buhay ng marami iyong kinikitil
II
Mapatimog, mapahilaga, mapakanluran, mapasilangan
Kahit saan tumingin, puro baha ang makikita
Plastic, bote, goma ay nakakalat sa kalsada
Iyan ay iyon dinadala
III
Kalusugan ay naapektuhan
Dahil ang halaman ay hindi mapakinabangan
Puno lahat ay putol na
At lugmot sa putikan
IV
Ito ba ang iyong gusto?
Ito ba ang iyong nais?
Kagutoman ang malnutrisyon iyon epekto
Sa maraming katao
V
Kalamidad dapag paghandaan
Upang kalusugan ay hind maaepktuhan
Dahil ito ang puhunan
Para sa kinabukasan
Problemang Malnutrition
Pagyamain at pahalagahan.
Huwag suwayin,
Pangaral ng magulang natin
“ang pagkain ng gulay
ang ikasasaya at ikahahaba ng iyong buhay”
Gutom at malnutrisyon
Pagkain ng masustansyang pagkain ang solusyon
Salamat kay nanay,
Sa walang sawang paghain ng gulay.
“Tanging Solusyon Para Sa Malnutrisyon”
Huwag ng mag-away
At ang kalamidad nalang ang paghandaan
Upang wala nang masaktan
Sa ating gma mamamayan.
Sa bawat kalamidad
Tulong mo’y kailangan
Bawat mong pagdamay
Bigay pag-asa sa aking buhay
Pagpapahalagang alay mo
Pagmamahal na ipinagkaloob mo
Buhay na bigay mo
Ipinagpapasalamat ko sa iyo
Mga karamdaman?
Di yan nating kayang iwasan
Kung tayo’y pabaya at walang paki-alam!
Sa pagkain ng junk foods magdahan-dahan.
Kahirapa’t malnutrition
Suliranin ng bawat nasyon
Sakiti’y di mabilang
Dito sa pilipinas, gumagapang
Kalamidad ay di maiiwasan
Kung kaya atin itong paghandaan
Maging mapanagutan
Sa panahon ng kasarinlan
Malulusog na mamamayan
Ang dapat tularan
Masasamang bisyo kailangang iwasan
Upang gaganda ang buhay na hiram
KALUSUGAN: ISAALANG-ALANG
Hindi maiwasan
Kalamidad dumadaan
Kaya dapat ito’y paghandaan
Para sa ating kaligtasan.