mahalaga ang paghahanda .

dahil dto maari mong agapan ang mga pwedeng mangyari tulad ng
kalamidad. maliligtas ka sa kapahamakan na dulot ng kalamidad. kalamidad ito ay di mapipigilan kaya
laging maghanda.

kalusugan, alam naman natin na toy mahalaga rin. sapagkat ito ang ating kasangkapan para tayo ay
magtagumpay. sa pamamagitan ng ng lakas magagawa na natin ng tama ang ating gawain. kaya ugaliin
na kumain ng masustansiyang pagkain. tulad ng mga gulay prutas at iba pang pagkain na mainamn sa
ating katawan. iwasan ang mga gawaing at pagkain na nakakasama sa ating katawan. huwag kalimutan
mag exercise. para di maranasan ang malnutrisyon.

"Malusog na pangagatawan ay kailangan upang ang mga kalamidad ay malampasan."

"Kumain ng masustansiya para lumakas ang resistansiya sa panahon ng emerhensia."

"Bawat isa ay magtulungan para sa wastong nutrisyon ng buong sambayanan."

"Maging matiyaga sa panahon ng kalamidad. Alagaan ang katawan para sa ika-uunlad."

"Nutrisyon ng bawat isa ay dapat tugunan upang ang kalamidad ay maiging mapaghandaan."

"Gutom at malnutrisyon ay puksain, masustansiyang pagkain araw-araw na ihain."

"Para sa malusog na katawan,wastong nutrisyon ang kailangan.Sa panahon ng kalamidad ito ang
panlaban." -Contributed by Jubilee Oliveros Hidalgo

"Kalamidad walang panama sa katawang malusog na dulot ng pagkaing masustansya." -Contributed by
Jubilee Oliveros Hidalgo
Kalamidad walang panama sa katawang malusog
na dulot ng pagkaing masustansya.
Malnourished ang tawag sa mga batang kulang sa nutrisyon
Na kung sasabayan pa ng kalamidad ay lalala pa ang magiging kundisyon
Gobyernoy nakalaang tumulong para sa kanilang proteksyon
Na tunay na di magiging madali dala ng laki ng ating populasyon

Mga magulang at mamamayan mayroon na bang sapat na kaalaman
Sa pagdating ng problema, mayroon na bang kahandaan
Mga pagkain, gamot at tubig sa oras ng pangangailangan
Sana lahat ay marasyunan, para di maranasan itong kakulangan.

Ang malnutrisyon ay isa sa mga problema sa Pilipinas
Na lalong mararamdaman sa oras na may kalamidad na dinaranas
Kawawa ang mga batang mahihina ang katawan ay walang sapat na lakas
Salamat sa laang tulong ng gobyerno, magkakaroon na rin ito ng lunas.

Tunay na maramimg programa para sa mga bata ang dala
Feeding program, masustansiyang pagkain dagdag pa ang pagbabakuna
Labanan ang anemya kasama ang Ina at bigyan pa ng maraming mga bitamina
DOH, DOST, DSWD, sila nga ang umaagapay sa nilalayong kampanya

Kayat halinang iselebra ang Nutrition Month ngayong buwan
Magbigay, makisali, mag-sponsor at sanay huwag ipagpaliban
Magprisinta para tumulong, makialam at oras ay maglaan
Maging listo at alerto, para maingatan ang buhay at kapaligiran .


dapat mging aktibo at maging alerto sa anumang bagay upang tayo'y mkapaghanda,ang ating sarili sa
kalamidad para hindi maaapiktuhan ang ating kalusugan at hindi mauwi sa malnutrisyon ang ating
katawan.


KALUSUGAN
Katawan ay marapat lamang na ingatan,
Panatilihing malusog ang katawan,
Sa pamamagitan ng paghahain ng mga masusustansiyang pagkain sa hapagkainan,
Iwasan ang bisyong nakakasira,
Tulad na lang ng alak at cigarilyo pa,
Pagkat yan ay hndi lamang para sa sarili mo,
Kundi maging sa mga nakapaligid sa'yo,
Malusog na katawan,
Malusog na isipan,
Lahat ng problema ay kayang labanan,
Lahat ng suliranin ay kayang lagpasan,
Pamilya ay magiging masaya,
At siguradong matagal pa ang pagsasama,
^^ para sa nutrition month hehe

ang pagkain ng gulay


mahalagang tunay


dapat panatilihinh nakahain


wag nating alisin


itoy nakakapag palusog


lagi kang mabubusog
Ang batang matalino'y kumakain dapat,
Ng gulay at prutas, ito'y pagkaing sapat.
Wastong nutrisyon sa kanila'y dapat imulat,
Katawan ay masigla't malusog lagi ang katapat.
Kasiyahan ang dulot na siyang dapat ipagpasalamat.
Alagaan natin ang buhay
Magkakain lagi ng gulay
Ang mga ito'y pampatibay
Nitong katawan, buto't atay.
Para saan pa ang tagumpay
Kung walang kalusugang tunay
Ang nag-iisa nating buhay.

Kumain ng masustantya
Para ikaw ay palaging masigla
Kumain ng Kalabasa
Para luminaw ang mata.
Kumain rin ng manga
na napakatamis pa!
Uminom rin ng gatas
Para tumaas.
Gawin to lahat
Para masaya tayong lahat!