за пълно прочистване

Чудото надетщищирпа.
Д-р Море е един о т най-великите
лечители на наш ето време.
Д-р Бърнард Йенсен, световноизвестен специалист;
автор и пионер в холистичното лечебно изкуство

Енциклопедията Чудот о Ш detnO!(CUi(giyifJMUl показва как да про­

чистите тялото си от токсините, разрушаващи здравето, и да сложите
начало на процеса на пълна клетъчна регенерация, водеща до истинско
оздравяване. Опирайки се на 30-годишната си клинична практика и
лечението на хиляди хора със заболявания, вариращи от затлъстяване
до рак, д-р Робърт Море разкрива цялостната лечебна система Чудото
на детоксикацията\

• Включва всичко за детоксикацията: защо да се прилага; кога

да се извършва; какво да се очаква; как протича; колко вре­
ме е необходимо.
• Изяснява въпроса за отстраняване причините, предизвикващи
появата на болестите.
• О бяснява употребата на специфични сурови храни и билки
за прочистване и лечение на всеки орган, система и всякакъв
дисбаланс в тялото.
• Разглежда подробно единството на тялото, ума и душата за
постигане на трайно здраве.
• Представя диета за детоксикация и как да се прилага цял живот.
• Съдържа десетки лесни за използване справки: списък на бил­
ките, билкови формули, свойства на храните, минералите,
фитохимикалите, клетъчните соли и т. н., както и рецепти за
сурови храни, Указател на източниците, подробен Речник на
термините и Библиография.

Издателството на тези,
които успяват
СКОРПИО ВИ Цена 29,99 лв.
 Съдържание
Предговор от автора към българското издание на Чудотонадетоксикацията... 11
Благодарности................................................................................................................ 13
Въведение........................................................................................................................15

глава 1 се научи/и. да разбира/ие човех1Щил вид.............22

ГЛАВА 2 Ха/^фун^иошратя/илпо.................. ..............................26
Модул 2.1 Четирите основни проц еса....................................... 27
Модул 2.2 Телесни системи...........................................................29
Модул 2.3 Клетката.........................................................................32
Модул 2.4 Тъкани............................................................................ 35
Модул 2.5 Сърдечносъдова система и кръв...............................35
Модул 2.6 Храносмилателна си стем а........................................ 38
Модул 2.7 Отделителни си стем и................................................. 43
Модул 2.8 Ендокринна систем а................................................... 57
Модул 2.9 Мускулна систем а........................................................67
Модул 2.10 Нервна система............................................................. 69
Модул 2.11 Репродуктивна систем а.............................................. 70
Модул 2.12 Дихателна система.......................................................71
Модул 2.13 Скелетна систем а.........................................................72

ГЛАВА з Храните, t(gumojide/u............................................................ 75

Модул 3.1 Въглехидрати и захари и техният метаболизъм ... 77
Модул 3.2 Протеините и техният метаболизъм........................81
Модул 3.3 Мазнините и техният метаболизъм........................... 82
Модул 3.4 Ензимите - биокатализатори.....................................86
Модул 3.5 Витамини....................................................................... 89
Модул 3.6 Жизненоважни елементи............................................ 92
Модул 3.7 Фитохимикали.............................................................109
Модул 3.8 pH фактори на храната............................................ 113
Модул 3.9 Енергията на храната............................................... 117
Модул 3.10 Пълноценните живи х р ан и ...................................... 120

ГЛАВА 4 9Jtoi(CU4HU навщи.................................................................123

Модул 4.1 Проблемът с прясното мляко
и другите млечни продукти...................................124
Модул 4.2 Протеини - цялата истина........................................ 127
Модул 4.3 Дразнители и стимуланти........................................ 133
Модул 4.4 Ваксинациите - отровните и гли ..............................135

СЪДЪРЖАНИЕ 7
 Модул 4.5 Химически токсини: околна среда,
хигиена, дом и лекарства.........................................139
Модул 4.6 Да се защитим от канцерогените........................... 147

гла ва 5 Шриродата на болестта................................................ 149

Модул 5.1 Трите причини, стоящи в корена на болестите........ 150
Модул 5.2 Паразитите - добри или л о ш и ................................155
Модул 5.3 Защо образуваме плаки
от холестерол и от други липиди...........................161
Модул 5.4 Слабост на надбъбречните жлези -
заболявания при жените и м ъж ете....................... 162
Модул 5.5 Р ак................................................................................. 164
Модул 5.6 Неврологични болести и травм и........................... 168
Модул 5.7 Диабет тип 1 и 2 ........................................................ 170
Модул 5.8 Намаляване на теглото -
обръщане към причината........................................175
Модул 5.9 Кожа и увреждания на кож ата................................ 178
Модул 5.10 Ум, емоции и клетки................................................. 179
Модул 5.11 Език на тялото.
Какво се опитва да ви каже вашето т я л о .............181
Модул 5.12 Здравен въпросник.................................................... 186

ГЛАВА 6 ‘Елцлшнират на болестта чрез прочистват

и възстановяват на тъканите................................ 194
Модул 6.1 Натуропатия и науката за детоксикацията........... 196
Модул 6.2 Препятствия и детоксикация.................................. 198
Модул 6.3 Как да накараме тялото да се детоксикира.......... 199
Модул 6.4 Алкалообразуващи и киселинообразуващи
храни и детоксикация..............................................201
Модул 6.5 Какво да очакваме по време на детоксикацията .. 203
Модул 6.6 Лечебната к р и за........................................................ 212
Модул 6.7 Гладуване за детоксикация...................................... 218
Модул 6.8 Два вида чудесно гладуване с плодови сокове ... 221
Модул 6.9 Поддържане на червата здрави...............................222

ГЛАВА 7 Хранене за я(изтност........................................................ 228

Модул 7.1 Какви храни да ядем .................................................229
Модул 7.2 Таблица на алкалообразуващите
и киселинообразуващите храни............................ 230
Модул 7.3 Правилното съчетаване на храните
е жизненоважно........................................................ 234

8 СЪДЪРЖАНИЕ
 Модул 7.4 Менюта за чудотворна детоксикация................... 235
Модул 7.5 Меню за детоксикация и ж изненост.................... 238
Модул 7.6 Детоксикиращо меню за смелите..........................239
Модул 7.7 Сокове от сурови плодове и зеленчуци............... 240
Модул 7.8 Бобови и зърнени храни: полезни или н е ............242
Модул 7.9 Рецепти, даващи наслада......................................... 244

ГЛАВА 8 Сц/iama на 6tyuQime:........................................................... 248

Модул 8.1 Разпространената и традиционна
употреба на б и л к и те.............................................. 251
Модул 8.2 Указател на най-ефикасните би л ки ....................... 252
Модул 8.3 Най-ефикасните билкови ф орм ули....................... 274
Модул 8.4 Билки за подмладяване на всяка
от системите на тялото.....................■.....................284
Модул 8.5 Фармацевтични антибиотици или природни
противопаразитни средства...................................290

ГЛАВА 9 Методи за постигане на здравоо/ювен я(и£ст........ 295

Модул 9.1 Девет здравословни навика..................................... 296
Модул 9.2 Четири здравословни метода, които ще ви
помагат при детоксикацията... и в живота.........300

ГЛАВА ю Здраве и духовност................................................................ зоб

ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А Тест с базалната температура за определяне
функционирането на щитовидната жлеза...........312
Приложение Б Семейството на естествените
лечителски науки...................................................... 313
Приложение В Указател на източниците.........................................327
Приложение Г Всичко за кръвния ан али з.......................................342
Приложение Д Минерален анализ на тъкан и те............................. 353
Приложение Е Използвани мерни единици................................... 354
Приложение Ж Речник на терм ините............................................... 355

Библиография................................................................................................................ 376

СЪДЪРЖАНИЕ 9
 “
Предговор
о т автора към българското издание на
Чудото на дето/(си/(ацията
Към прекрасните хора на България
За мен е чест, че сте избрали да прочетете моята книга и да се запознаете със средствата за
постигане на превъзходно здраве! Благодаря ви.
Поддържането на добро здраве е просто за разбиране, но то изисква известна степен на
самодисциплина. Здравето или болестта завладяват емоциите, умствената яснота и отноше­
нието към света. Животът ви може да е изпълнен с болка и страдание или да прелива от енер­
гия, забавление и богати преживявания.
Както казах, поддържането на добро здраве е просто. Човек трябва да се върне към приро­
дата и да изучи законите, които Бог е сътворил, така че всичко в живота да бъде чудесно и в
хармония. Запомнете, че Бог е включил две сили в сътвореното - необходими са противопо­
ложности, за да има взаимодействие в живота. Разбирането на тези сили по отношение на
химията е изключително важно, тъй като ние сме потопени в химията на нашата планета. Ние
дишаме тази химия, къпем се в нея, плуваме, ходим, ядем и пием от нея.
Разбирането на двете страни на химията и тяхната индивидуална природа помагат да се
разбере същността на възпалението - началото на всички проблеми. Научете какво представля­
ват киселините, как се образуват и какво могат да причинят на клетките. Познаването на защит­
ните механизми на тялото срещу киселините ще ви помогне да осъзнаете откъде произлизат
проявяваните симптоми.
В тази книга ви осведомявам защо подходът на традиционната медицина е повърхностен и
в много случаи не е безопасен. Ще научите много закони, които природата трябва да спазва,
влияейки върху всяка клетка на вашето тяло. Като се вземе под внимание фактът, че физи­
ческото тяло не е нещо повече от клетки, които се къпят в течност, става очевидно, че ако
научите как да оздравите клетката, вие ще знаете как да поддържате цялото тяло здраво.
Винаги се съобразявайте със следното:
1. Тялото се състои предимно от клетки и течности.
2. Течностите в тялото трябва да бъдат 80% алкални.
3. Тялото притежава две независими, и все пак взаимосвързани, страни.
4. Тялото представлява главно кухня и баня.
5. Лимфната (имунна) система, включително отделителните органи, е важна, колкото
и кръвта.
6. Всичко се свежда до енергията и намесата на химията в нейното създаване.
7. Емоциите и мисловните процеси са свързани с ендокринните жлези.
8. Ендокринните жлези контролират повечето meiecmt процеси чрез това. което произвеждат.
9. Кръвта и лимфната течност играят решаваща роля за състоянието на клетката.
10. Освобождаването от клетъчните отпадъци е толкова жизненоважно, колкото и от­
страняването на храносмилателните отпадъци, а дори и повече.
Всичко това ще ви помогне да започнете да разбирате как е замислено човешкото тяло. Не
забравяйте, че тялото се самопрочиства и самолекува. Научете основното, което му е необхо­
димо, за да функционира и да се възстановява.
И отново, от все сърце ви благодаря за купуването на моята книга и ви пожелавам с удовол­
ствие да се впуснете в едно прекрасно и ново за вас приключение!
Д -р Робърт Море

11
‘Въведение
обре дошли на фантастичното пътуване към жизне­
Д ността. Здравето е сред най-големите ценности, а тяло­
то често се сравнява с храм или с превозно средство, което
пренася истинското Аз, докато сме на тази планета. В много
случаи обаче се отнасяме по-добре към своите коли, откол-
кото към собственото си тяло.
Съдържащата се в тази книга информация не е взета от
основаващи се върху догадки изследвания, неправилно из­
тълкувани факти и цифри от различни здравни агенции или
от научни изследвания, проведени на принципа „купено и
платено“. Написах тази книга, базирайки се на тридесет­
годишния си опит и клиничните наблюдения на хилядите
пациенти, използвали моите програми за детоксикация и
лечение на различни болести.
Когато се разболеем, можем да избираме между две
основни неща - лечение или д ето кси кац и я. Ако се спрем
на лечението, отново имаме възможност да избираме меж­
ду две неща. Първото е алопатичната (ф арм ац евтичн а,
традиц и он на, кон вен ц и он алн а) м едицина или утвърде­
ният химически подход. Втората възможност е естестве­
ната (натуропатична, природна, алтер н ати вн а) меди­
цина, която използва приготвени от естествени източници
продукти или билки за лечението на симптомите. Ако
предпочетем алопатичния подход, за да се преборим с
болестта, е важно да сме наясно, че алопатичната медици­
на предлага само три типа лечение на здравословните
проблеми: химични препарати, облъчване или хирургична
намеса.
Фармацевтичните компании изразходват огромни сред­
ства за разработване на химични лекарства и обучаване на
алопатичните лекари да ги използват при наличието на
болест. Но излекуването на болестта (тоест отстраняването
на породилата я причина, а не само на симптомите) не влиза
в този начин на мислене. Болестите са нелечими при ало­
патичния подход, който е напълно зависим от лечението.
Х имичните л екар ства се използват за всичко, от обикно­
вено главоболие и висока температура, до дегенеративни
заболявания като Паркинсонова болест или рак.
Вторият тип третиране при алопатичните процедури е
облъчването. То се прилага при повечето диагностични
процедури (като рентгенови снимки) и някои лечебни про­
цедури, най-често при ракови заболявания.

ВЪВЕДЕНИЕ 15
 Третата процедура, която се прилага при
алопатичната медицина, е хирургията. Тя
се изразява в отстраняването на увредените
тъкани, причиняващи проблема. Ако става
дума например за рак на гърдата, се смята,
че след отстраняването на гърдата пациент­
ката е „излекувана“.
Естествената медицина, или алтернатив­
ната медицина, както я наричам аз, се отли­
чава от алопатичния подход. Тя третира бо­
лестта с естествени продукти (с животински,
растителен или минерален произход) или с
билки, растящи сред природата. Науката ес­
тествена медицина съществува от стотици
хиляди години, като с времето се дообогатя-
ва и доразвива.
Повечето вещества, използвани в естест­
вената медицина, не причиняват вредни стра­
нични ефекти, докато повечето химични ле­
карства вредят в по-голяма или по-малка
степен на организма. Сега е моментът обаче
да отбележим, че и някои естествени про­
дукти също могат да навредят, ако не се
използват разумно. Вземането на калциеви
добавки при наличието на повишена функ­
ция на паращитовидните жлези например
води до образуване на камъни или излишък
от свободен калций. Изобщо диагностични­
те процедури, използвани в естествената ме­
дицина, като ирисодиагностика, кинезиоло-
гия, пулсова диагностика, анализ на косъм
или тъкан и много други, съвсем не са агре­
сивни или вредни за пациента.
Повечето съвременни лечебни системи,
включително алопатичната медицина, нату-
ропатията и хомеопатията, се базират върху
лечението. Третирането на симптомите нико­
га не лекува причините. Без да бъде приложе­
но истинско лечение, човек винаги ще страда
в една или друга форма. Алтернатива на ле­
чението е истинската натуропатия (деток-
сикация) - малко позната природна наука,
използвана в продължение на векове от сто­
тици хиляди човешки същества и животни по
целия свят. Тя действително възвръща здра­
вето и жизнеността на физическото, емоцио­
налното и менталното тяло. Детоксикацията
включва науките химия, биохимия, ботаника
и физика. Открай време тя представлява сър­
цевината на истинското лечение. Поради гази
причина детоксикацията би трябвало да се
намира в основата на съвременната естестве­
16 ВЪВЕДЕНИЕ
на медицина, но за съжаление е забравена в
нашия „свят на лечение“.
Детоксикацията не е система на лече­
ние или начин за отстраняване на симпто­
ми; това е система за излекуване чрез на­
сочване към причината за болестта. Тя
включва разбирането, че тялото е лечите­
лят и в основата на излекуването лежи
енергията. Тя хвърля също така светлина
върху истинската причина за болестите -
разрушаването на енергията. Енергията или
нейното разрушаване са резултат от това,
което ядем, пием, дишаме, поставяме вър­
ху кожата си, това, което мислим и чув­
стваме. Това са шестте начина, по които си
осигуряваме здраве и жизненост или бо­
лести и безсилие.
Натуропатията е най-чистата форма на
лечение. Нейните процедури и диагностични
средства са абсолютно безвредни, а основата
й са алкализи ран ето и детоксикацията,
които ще бъдат обяснени с най-големи под­
робности в тази книга. „Чудото на детокси­
кацията“ се отнася именно към втората фор­
ма на истинско лечение чрез детоксикация и
свързаните с нея науки. Този подход обаче
никога не поставя науката над силата на
Бога и природата, защото науката е само
изследване на това, което вече съществува.
Успехът ми от прилагането на истинска
детоксикация при хронични и дегенера­
тивни заболявания е признат в целия свят.
От 100 човека, идващи при нас с един или
друг вид рак, около 70% се излекуват, 20%
не могат да изпълнят програмата и 10% са
в прекадено напреднал стадий или самите
те не искат да положат усилия за оздравя­
ването си. Успехът ни при възстановяване
от травми на гръбначния мозък също
е феноменален. В клиниката ни дойде
32-годишна жена, чийто гръбначен мозък
бе прекъснат преди дванадесет години в
горната шийна зона (прекъсване на гръб­
начния мозък на ниво С З-С 4). За единаде­
сет месеца тя възстанови напълно усеща­
нията и движенията в цялото си тяло. Един
млад амиш претърпял злополука с трактор.
Засегната била областта на С4-С5, в резул­
тат на коего и четирите му крайника бяха
парализирани. Но за шест месеца възвърна
напълно чувствителността на пръстите на
краката.
 Една от най-трудните части на тази програ­
ма е работата с ума. Както и при компютъра,
получаваме това, което сме въвели. Тази книга
ще ви даде най-подробната и съвременна ин­
формация, с която трябва да храните ума си
и да се осведомите за чудотворната лечебна
система на вашето тяло. Разгледаните въпро­
си по физиология, химия, физика и хранене
са поднесени така, че да ги разберете и вед­
нага да можете да приложите познанията за
тях. Тази книга ще ви насърчи също така да
промените съзнанието сй , като замените ток­
сичните мисли с естествени и чисти.
Повечето хора живеят, за да ядат. А аз
бих искал да започнете да осъзнавате хране­
нето като средство, осигуряващо живота, и
тази книга ще ви покаже как да го направи­
те. Това, което консумирате, влияе непосред­
ствено върху здравето и аз го доказвам годи­
на след година със стотиците си пациенти.
Виждал съм много пъти как тялото се из­
чиства от рака, как елиминира диабета, бо­
лести на коронарната артерия и артрита.
Ставал съм свидетел на възстановяване на
прекъснатия гръбначен мозък и на възстано­
вяване на сърцето след инфаркт, подобрява­
не състоянието на болни от мултиплена скле­
роза и други неврологични заболявания.
В здравето или болестта няма нищо тайн­
ствено или магическо. Болестта е естествен
процес! Когато разберем как работи тялото и
кое причинява увреждането на тъканите, ще
си изясним кое причинява болестните симп­
томи и как да се справяме с тях.
Лично пътуване
зраснал съм в малък град в Индиана.
И Традиционният начин на хранене в тази
част на САЩ включва много млечни продук­
ти, рафинирана захар, зърнени храни и, раз­
бира се, три пъти дневно месо. Млечните
храни и рафинираната захар са изключител­
но слузообразуващи, в резултат на което ста­
нах почти зависим от капките за нос, тъй
като синусите ми бяха вечно запушени. По­
лучих също така жесток запек, който доведе
до кървящи хемороиди. Покрай всичко това
се появи мигренозно главоболие, което ме
Тази книга ще ви поведе на пътешествие
с много важни спирки по пътя. Ще научите
за биологичните видове, от които произхож­
да физическото ни тяло; как функционира
тялото; каква е природата на болестта. И
най-накрая - какво е здраве. Ще научите, че
здравето действително е нещо изключител­
но просто, макар да изразходваме голяма
част от времето и парите си, опитвайки да го
постигнем. „Чудото на детоксикацията“ ще
ви помогне да разберете спецификата на
вашето тяло и ще ви насърчи да се храните
в хармония с вашите анатомични, физиоло­
гични и биохимични процеси. И така ще се
сдобиете с жизненост и ще си осигурите
живот без болести.
Дайте си време и бъдете дисциплини­
рани, за да се върнете отново към жи­
вот а посредст вом дет оксикацият а!
Вложете в тази цел сърце, душа и самодис­
циплина. Д етоксикацията ще бъде едно от
най-великите неща, които ще направите за
себе си.
Забележка. Тъй като тази книга е напи­
сана както за лекари, така и за масовия
читател, някои глави са по-научно обоснова­
ни от други. Моят съвет е: Придържайте се
към простите неща! Пропускайте главите,
които първоначално биха могли да ви обър­
кат. Върнете се към тях по-късно и ги про­
четете, за да разберете по-добре своето тяло
и начина, по който работи. Човешкото тяло
е извънредно сложна машина, но е много
лесно да се поддържа здраво.
измъчваше горе-долу на всеки три дни. Тъй
като започнаха да ме водят при различни
специалисти, хипотезите, които чух за при­
чините за силното ми главоболие, след вре­
ме се превърнаха в повод за шегуване.
Затлъстяването беше друг страничен ефект
от описания начин на хранене. Ако през тези
ранни години не бях съзнателно свързан с
Бог, депресията нямаше да ме пощади. Лю­
бовта ми към Бога и към живота винаги са
били доминиращи в мен и са ме дарявали с
вътрешна радост.
ВЪВЕДЕНИЕ 17
 В края на 60-те години на XX век ста­
нах привърженик на суровоядството. Че­
тях книги от Ерет, Йенсен, Хотема, Мак-
фаден, Тилдън и десетки други велики
лечители, от които се запознавах със здра-
вомислещата идея да не разрушаваме хра­
ната, преди да я консумираме. Четях за
способността да се живее само с кислород,
водород, въглерод, азот и т. н. Всички еле­
менти са изградени от тези атоми, затова
ми звучеше логично да е възможно да оце­
леем, ако съзнанието ни е правилно ориен­
тирано. Хората, които оцеляват на такова
ниво, са известни като Божии души. Тъй
като най-голямото ми желание беше да
позная Господ, подобно нещо ме устройва­
ше напълно. Реших да заживея в някое
изолирано кътче и да се стремя към това
ниво на съзнание. Щом станах отшелник,
прекратих консумацията на тежки или нис­
ко вибриращи храни, включително месни­
те и зърнените продукти. Исках да преста­
на да консумирам и зеленчуци, което
означаваше да приемам само плодове и
ядки. В крайна сметка реших да се откажа
от всички киселинообразуващи храни и
спрях да консумирам и ядки. И накрая
станах фрутарианец - започнах да се храня
само с пресни и сурови плодове.
СПриродният начин
1. Е с те с тв е н о то (природното) здра­
ве е алтернативна медицина. Ес­
т е с т в е н о т о здраве е природна ме­
дицина.
2. Природният начин е на възраст с т о ­
тици хиляди години. Конвенционал­
ната медицина е само на 125 години.
3. С възникването на химическите пре­
парати б олести те достигнаха не­
чувани размери.
4. Лекарствата би трябвало да се състоят
единствено от природни лекове, които
алкализират, прочистват и регенерират
тялото.
18 ВЪВЕДЕНИЕ
Все още не се бях отказал от целта си да
опитам да живея само с въздух. Бях чел за
една католическа монахиня, живяла високо
в Тибет, която се хранела само със сняг,
както и за други хора, които също достиг­
нали това извисено ниво на оцеляване. След­
ващата стъпка в тази посока беше да огра­
нича консумацията си на плодове само до
един вид. Според моя план след няколко
месеца консумация само на един вид плод
щях да прекратя всякакъв прием на храна и
да достигна целта си. Разбира се, този под­
ход за съпреживяване на Бог беше доста
радикален, но аз си го бях наумил и имах
изключителна сам одисциплина. Изчетох
много от трудовете на професор Хотема за
силата на екологично чистите портокали
като пълноценна храна и реших те да бъдат
единственият ми плод.
Хранех се с плодове в продължение на
около четири години, като шест месеца от
тях живях само с портокали. Открих една
специална градина за екологично чисти пор­
токали, създадена от човек, който според
мен беше изключително извисена душа. По
онова време природата сякаш се грижеше за
мен, защото въпросната градина даде нео­
чаквана реколта и градинарят имаше въз­
можност да ме снабдява с портокали без
семки през цялата година.
През този период, докато се хранех само
с плодове, започнах да се убеждавам от ли­
чен опит в истината на труда на Арнолд Ерет
за изключителната способност на тялото да
се възстановява и подмладява. Ако случайно
се наранявах, не усещах болка. Не течеше
кръв и раната зарастваше след един-два де­
на. Не забравяйте, че целта ми беше да спра
да консумирам и портокалите и да живея
единствено с въздух! Проблемът обаче беше,
че нивото на енергията ми нарасна до степен
трудно да се удържам в тялото си. Пътувах
„извън тялото“ в някои от най-великолепни-
те Божии светове, които съществуват отвъд
нормалния човешки опит. Чувствах се така,
сякаш се сливах с Бог, оставяйки собствено­
то си Аз назад. Бях неограничен. Нямах
отправна точка, тъй като не исках нищо. Бях
напълно удовлетворен. Любовта ми към Гос­
под и всяка форма на живот нарасна до
неописуеми размери. Трудността идваше от­
там, че бях физически млад и несъзрял за
това ниво на Божествена реализация. Тъй
като вече не можех да общувам с този свят»
особено с хората, реших, в името на своето
оцеляване, да се „приземя“ и да започна да
запознавам другите с огромната лечебна си­
ла на суровите храни и неограниченото съзна­
ние на всеки един от нас. И така, след като
живях няколко години в уединение, аз се
върнах обратно в „цивилизацията“. Тогава
разбрах, че желая да посветя живота си на
другите, като помагам за обновлението и
подмладяването и да уча за Божията красота
един свят, който се стреми и към двете.
Така отворих няколко магазина за здра­
вословни храни, завърших биохимия и ста­
нах дипломиран натуропат, фитотерапевт и
ирисодиагностик. Оттогава разкривам исти­
ната за Бог и за жизнеността и пътувам по
цял свят, за да споделям с хората магията и
тайните на здравето. Няколко години имах
малка клиника в Португалия и няколко пъти
съм представял Съединените щати на све­
товни симпозиуми.
Преди двадесет и пет години създадох
здравна клиника, която продължавам да ръ­
ководя. Опитът ме е убедил, че няма неле­
чими болести, а само нелечими хора. Ос­
вен това години наред съм работил в „Бърза
помощ“, което беше едно от моите хобита, и
съм ставал свидетел как действат както хи­
Началото
10 начина, които ще ни помогнат да успеем
е направя кратък преглед на предста­
Щ вената в тази книга информация. Ето
какво е необходимо за успеха. Тези десет
принципа или препоръки ще ви помогнат
изключително много да успеете и да постиг­
нете желаното здраве и жизненост от проце­
са на детоксикация и регенериране. Принци­
пите ше бъдат разгледани задълбочено
по-нататък в книгата.
1. Начинът на хранене е главното условие за
успех. С всичко, което ядете, пиете, диша­
те и слагате върху кожата си, вие всъщ­
ност вкарвате в себе си част от външния
свят. Изучавайте и изследвайте изложе­
мическите, така и билковите лекарства. И
докато нивото на медицината за даване на
спешна помощ е фантастично, алопатична-
та медицина като цяло убива стотици хиляди
хора годишно, а естествената медицина спа­
сява стотици хиляди живота. Каня ви да се
присъедините към мен, за да изучим и из­
ползваме Божествените естествени закони с
цел да се изцелим и подмладим.
Работата ми беше едновременно вдъхно­
вявана и поддържана от труда на д-р Бьрнард
Йенсен, световноизвестен лечител и автор на
множество забележителни книги. Преди го­
дини д-р Йенсен се консултира с мен за
здравето на своята съпруга и ние се сприяте­
лихме мигновено. Веднага разпознахме ду­
ховната връзка помежду си, защото споделях­
ме една и съща страст към мисията на любовта
и изцелението, на която се бяхме посветили.
„Чудото на детокси каци ята“ отразява нашия
опит и възгледи за истинското лечение.
Винаги търсете истината. Отворете на­
пълно сърцето си за Бог. Ако желаете нещо,
нека това бъде Бог Всичко останало ще
дойде само при вас. Винаги бъдете и давайте
любов. Изпълнете се отново с живот във
всичките си тела - физическо, емоционално,
ментално и духовно.
Забележка. Търсете непознатите термини
в Приложение Ж („Речник на термините“).
ните в тази книга концепции за суровояд-
ството. Кол кого по-гол ям процент от ва­
шата храна съставляват суровите плодове
и зеленчуци (салати), толкова по-голям
ще бъде успехът ви. Ако имате рак, трав­
ма на гръбначния мозък, множествена
склероза, Паркинсонова болест или как-
вото и да било друго хронично или деге­
неративно заболяване, ще бъде добре
диетата ви да бъде 100% от сурови,
„живи“ плодове и зеленчуци (салати).
2. Осигурете си помощта на професиона­
лен лечител при употребата на сурови
храни и прилагането на детоксикиращи
ВЪВЕДЕНИЕ 19
 процедури. Особено ако страдате от
рак или други хронични и дегенератив­
ни болести, ще бъде от полза да разчи­
тате на умели напътствия и подкрепа
през целия лечебен процес. В крайна
сметка всеки сам е отговорен за себе
си, но съществуват множество безцен­
ни източници, които могат да ви подпо­
магат при осъществяването на това пъ­
туване към жизнеността и здравето.
3. Намерете човек, обучен в „разчитане­
то“ на ирисите на очите (наука, извест­
на като ирисодиагностика). Това е
един от най-великите и засега - един­
ствен природен начин за анализ на
меките тъкани. Той ще ви снабди с
„карта“ на вашите силни и слаби стра­
ни и ще ви ориентира за химическите
натрупвания в лимфната ви система.
Благодарение на тази безценна помощ
вие ще знаете към кои жлези и органи
да насочите най-вече вниманието си.
За тази цел препоръчвам една билкова
програма. Използвайте билките, за да
се справите със слабите си места на
клетъчно ниво и да раздвижите и про­
чистите лимфната си система, стомаш­
но-чревния тракт и белите дробове.
4. Почти 100% от homo sapiens са с отсла­
бени функции на жлезите. Започнете
изпълнението на програмата с попъл­
ване на Въпросника „Какво се опитва
да ви каже вашето тяло“ в Глава 5, за да
определите кои са вашите слаби места.
Използвайте Теста с базалната тем­
пература (даден в Приложение А), за
да определите нивото на функциони­
ране на щитовидната жлеза. Това е
изключително важно, когато става
въпрос за оценка на обменните про­
цеси.
Високото или особено ниското
кръвно налягане може да е индикатор
за слабост на надбъбречните жлези.
Направете справка с Въпросника за
самооценка, за да се запознаете с дру­
гите странични ефекти от слабостта
на надбъбречните жлези.
20 ВЪВЕДЕНИЕ
5. Винаги „движете“ лимфната си сис­
тема. Лимфната система на всеки чо­
век се отличава със склонността си
към застой в една или друга степен.
Всички клетки имат нужда да се хра­
нят и да изхвърлят отпадъчни про­
дукти, а лимфната система е канали­
зацията на тялото. Лимфните възли
са септичните ями. Поддържайте ги
чисти! Използвайте някоя билкова
формула за бъбреците си и консуми­
райте много плодове. Прочиствайте и
стимулирайте стомашно-чревния си
тракт със сурови храни и билкова
формула за неговото възстановяване.
Избягвайте слабителните средства или
пургативите, ацидофилус, бифидофи-
лус или каквато и да било друга чрев­
на флора. Вашата чревна флора сама
ще се възстанови. Физическата актив­
ност (като ходене или плуване) е из­
ключително важна за раздвижването
на лимфната система, особено в дол­
ните крайници.
Стимулирайте изпотяването! Кожа­
та е най-големият отделителен орган.
Поддържайте я чиста и я стимулирай­
те с масажиране с четка, редовно къ­
пане, контрастни душове и потене.
6. Ще се наложи в продължение на един
месец да пиете антипаразитна билко­
ва формула. Тя ще ви помогне да се
избавите от по-големите червеи, ме­
тили и т. н. С нейна помощ също така
ще се справите с микроорганизмите
(кандида, бактерии и други), които
влияят върху влечението ви към опре­
делени храни.
7. Прочистете черния дроб и подсилете
панкреаса в продължение на около
месец, преди да започнете детокси-
киращата програма. Вижте в Глава 8
предложенията как да поддържате и
прочиствате тези органи с билки и
билкови формули. Ако имате диабет
или сте извънредно слаби, най-ве­
роятно ще ви бъдат необходими три
месеца.
8. Ако приемате химически лекарства,
не се притеснявайте. Вероятността за
взаимодействието им с тази програма
и тези билкови формули е много мал­
ка. Ако вземате лекарства срещу ви­
соко кръвно налягане, просто следете
кръвното си налягане. Тази програма
може да го понижи бързо. Използвай­
те здравия разум. Ако кръвното ви
налягане е ниско, допълнителното му
понижаване с химически препарати
не е най-разумната идея. В такъв слу­
чай трябва да се постараете да го
нормализирате, като подсилите и ре­
генерирате надбъбречните си жлези.
В повечето случаи диабет тип 2 се
преодолява изключително лесно. Ако
сте на инсулин, следете кръвната си
захар. И тук важат същите принци­
пи, както и при високото кръвно на­
лягане.
9. В процеса на детоксикация и регене­
риране на тялото ще преминете през
симптомите на лечебната криза. Това
е нормално, естествено и полезно. Раз­
берете ли какво представлява лечебна­
та криза, ще ви стане ясно какво всъщ­
ност са болестите. Вижте Глава 5.
Помнете, болестните симптоми се про­
явяват от два източника - конгестия и
клетъчна слабост.
бъде Bjiaiamo с вас!
НАУЧНИ Ф АКТИ
Повечето химикали отслабват и разру­
шават клетките. Химиотерапията при­
чинява висока киселинност на тял о то и
унищожава клетки, като по този начин
води до появата на бъдещ рак или до
разпространение (метастази) на рака.
Облъчването възпалява, изгаря и руши
клетки (тъкани) и може да причини
поява на м етастази.
10. И най-накрая: отношение, отношение,
отношение! Наслаждавайте се на това,
което правите. Не забравяйте за миг
защо се грижите за здравето на вашето
тяло (или физическия си инструмент).
Тялото е нашето превозно средство в
този физически свят. Много от сла­
бостите ни се предават генетично. Ва­
шата токсичност може да се е развила
още при вътреутробното развитие, за­
това й дайте време да си отиде. На
този свят не можем да постигнем из­
веднъж жизненост и здраве. Понякога
те са резултат на усилена работа... Но
си заслужава да я извършим. Така ще
се свързваме с живота, любовта и Бог.
ВЪВЕДЕНИЕ 21
 ГЛАВА 1

(Da се научи/а
даразбирсуие
човеш1(ия вид
епрекъснато ме питат каква е моята тайна за регенери­
Н рането и възвръщането на жизнеността на физическо­
то тяло. За здравето и храненето са написани стотици
книги, като повечето са вариации на хипотези на други хора
или на стари идеи, които сякаш не се променят никога. А
част от тях са направо глупави. На полиците на кварталната
книжарница ще откриете книги за кръвните групи, за прие­
мането на мегадози витамини и минерали, за богати на
протеини диети и други подобни съвети. Опитът ми показ­
ва, че някои от тези програми са извънредно токсични за
тялото и всъщност ежегодно убиват много хора.
Смятам, че здравето съвсем не е толкова сложно нещо,
както се подразбира от всички тези книги. Моят подход е
съвсем прост - яж те храните, подходящи за човеш ката
ф изиология. Това може да изглежда прекадено опростен-
ческо или направо объркващо, но нека отделим време, за да
изследваме и определим що за вид сме ние, хората.
Представете си, че се намирате някъде из африканските
равнини или джунгли. Пред вас се разкрива обширен пей­
заж и вие виждате слонове, жирафи, антилопи, хипопота­
ми, маймуни, шимпанзета, змии, всевъзможни птици, лъво­
ве, гепарди и много други животни. Кое от тях ще посочите,
ако имате задача да изберете онова, което прилича най-
много на homo sapiens? Приматите, разбира се. Те се хранят
с плодове като нас. Някой може да възрази, че не можем да
правим генерални заключения от подобно опростенческо
сравнение. В такъв случай нека убием (аз не бих го напра­
вил никога) по едно животно от всеки вид и да го занесем
в лабораторията. Да направим дисекция на всяко едно от
тях и да се запознаем с анатомичните и физиологичните му
особености, за да решим на кое от тях хората приличат най-
много вътрешно.
Следващият списък представя четирите класа гръбнач­
ни животни (месоядни, всеядни, тревопасни и хранещи се
с плодове) и запознава с различията помежду им.
Забележка. Не забравяйте да направите справка с Реч­
ника на термините.

22 ГЛАВА 1 ДА СЕ НАУЧИМ ДД РАЗБИРАМЕ ЧОВЕШКИЯ ВИД

 р Анатомични и физиологични разлики
между гръбначните животни
МЕСОЯДНИ
Включват:
Котки, гепарди, лъвове и др.
Храна:
Предимно месо, малко зеленчуци, трева и
билки
Храносмилателна система:
Език - много грапав (предназначен за дърпа­
не и разкъсване)
Слюнчени жлези - няма
Стомах - прост строеж; малки кръгли тор­
бички; силни стомашни сокове
Тънко черво - гладко и късо
Черен дроб - 50% по-голям, отколкото при
хората; много сложен, с пет отделни ка­
мери; силен приток на жлъчен сок за
силните стомашни сокове
Отделителна система:
Дебело черво - гладко, без торбички, с ми­
нимална способност за абсорбиране
Стомашно-чревен тракт - три пъти по-дълъг
от гръбнака
Крайници:
Ръце (горни предни) - с остри нокти
Крака (долни задни) - с остри нокти
Четириноги - ходят и на четирите си край­
ника
Повърхност на тялото:
Кожа - 100% покрита с косми (козина)
Потни жлези - използват езика и имат потни
жлези само на възглавничките на стъпа­
лата
Скелетна система:
Зъби - отпред резци, кътници отзад, с голе­
ми кучешки зъби за разкъсване
Челюсти - движение само в една посока:
на горе-надолу
Опашка - имат
Пикочна система:
Бъбреци - отделят кисела урина
АНАТОМИЧНИ И ФИЗИОЛОГИЧНИ РАЗЛИКИ МЕЖДУ ГРЪБНАЧНИТЕ ЖИВОТНИ 23
ВСЕЯДНИ
Включват:
Птици (включително кокошки, пуйки и др.),
свине и кучета
Храна:
Малко месо, зеленчуци, плодове, корени и
дървесна кора
Храносмилателна система:
Език - умерено грапав
Слюнчени жлези - слабо активни
Стомах - умерено силни стомашни сокове
(солна киселина и пепсин)
Тънко черво - с малко торбички, което обяс­
нява способността им да ядат зеленчуци
Черен дроб - сложен и пропорционално по-
голям, отколкото при хората
Отделителна система:
Дебело черво - по-късо, отколкото при хората,
с минимална способност за абсорбиране
Стомашно-чревен тракт - десет пъти по-
дълъг от гръбнака
Крайници:
Ръце (горни предни) - с копита, остри нокти
и лапи
Крака (долни задни) - с копита, остри нокти
и лапи
Четириноги - ходят и на четирите си край­
ника, с изключение на птиците, които
ходят само на два крака
Повърхност на тялото:
Кожа - гладка, мазна, косми или пера
Потни жлези - минимално количество; само
около зурлата (свиня) и възглавничките
на стъпалата; никакви при птиците
Скелетна система:
Зъби - подобни на бивници кучешки зъби
или човки
Челюсти - движение в различни посоки
Опашка - имат
Пикочна система:
Бъбреци - отделят кисела урина
ТРЕВОПАСНИ
В клю чват:
Коне, крави, овце, слонове, елени, жирафи
Храна:
Зеленчуци, трева и малко корени и дървесна
кора
Х раносмилателна система:
Език - умерено грапав
Слюнчени жлези - храносмилането на ал­
калните храни започва тук
Стомах - издължен и най-сложен (по прави­
ло имат четири или повече торбички или
стомаха); слаби стомашни сокове
Тънко черво - дълго и набръчкано за макси­
мално абсорбиране
Черен дроб - подобен на човешкия (с малко
по-голям капацитет)
О тделителна система:
Дебело черво - дълго и нагънато (на пръсте­
ни) за максимална способност за абсор­
биране
Стомашно-чревен тракт - 30 пъти по-дълъг
от гръбнака
К райници:
Ръце (горни предни) - копита
Крака (долни задни) - копита
Четириноги - ходят и на четирите си край­
ника
Повърхност на тялото:
Кожа - пори с космено покритие на цялото
тяло
Потни жлези - включват милиони потни
каналчета
С келетна система:
Зъби - 24 кътника, по 5 от всяка страна на
всяка челюст, и 8 броя резци на предната
част на челюстите
Челюсти - движение в много посоки: наго-
ре-надолу, настрани, напред-назад, които
действат като мелачки
Опашка - имат
П икочна система:
Бъбреци - отделят алкална урина
24 ГЛАВА 1 ДА СЕ НАУЧИМ ДА РАЗБИРАМЕ ЧОВЕШКИЯ ВИД
ХРАНЕЩ И СЕ С ПЛОДОВЕ
Вклю чват:
Хора и примати (маймуни и човекоподобни
маймуни)
Храна:
Предимно плодове, ядки, семена, сладки зе­
ленчуци и треви
Х раносмилателна система:
Език - гладък, използван предимно като ло­
пата
Слюнчени жлези - алкалните храносмила­
телни енергии започват тук
Стомах - издължен, с две отделения
Тънко черво - нагънато за максимално аб­
сорбиране
Черен дроб - несложен и със средна големи­
на, не е голям и сложен като при месояд­
ните
О тделителна система:
Дебело черво - нагънато за максимално аб­
сорбиране
Стомашно-чревен тракт - 20 пъти по-дълъг
от гръбнака
К райници:
Ръце (горни) - пръсти за хващане, белене и
разкъсване
Крака (долни) - пръсти на крака
Ходят изправени на два крака
П овърхност на тялото:
Кожа - пори с минимално окосмяване
Потни жлези - включват милиони потни
каналчета
С келетна система:
Зъби - 32 зъба: 4 броя резци, 2 кучешки зъба
(заострени), 4 малки кътника (предни кът­
ници) и 6 кътника (нямат дълги кучешки
или подобни на бивници зъби) на всяка
челюст
Челюсти - движение в много посоки: наго-
ре-надолу, настрани, напред-назад
Опашка - някои имат
П икочна система:
Бъбреци - отделят алкална урина
 След дисекцията и изследването на ана­
томичния строеж и физиологичните проце­
си на представителите на различните видове
стигаме до едно и също заключение: хората
са от групата на консумиращите плодове,
независимо дали това ни харесва.
Хората са единственият вид, който е
объркан и не знае какво да яде. Като деца
знаем инстинктивно какво да ядем. Ако
отрупаме голяма маса с всевъзможни хра­
ни, консумирани от хората, и сложим пред
нея някое малко дете, знаете ли какво 4то
неизменно ще избере? Плодове и цветя -
високоенергийните, цветни храни. Защото
ние сме създадени да се храним с плодове,
а не сме всеядни същества. Ако човекът
беше наистина месоядец, щеше да изпитва
удоволствие от улавянето на живо животно,
от разкъсването му и от изяждането му
такова, каквото е... а аз не знам да има кой
знае колко хора, които се наслаждават на
подобно нещо.
Явно е необходимо да започнем да се
храним така, както го изисква нашата приро­
да. Освен това е редно да осъзнаем, че нито
едно животно не готви храната си, преди да
я изяде. Хората, които се грижат за животни­
те в зоопарковете, отдавна са разбрали, че не
трябва да ги хранят с готвена храна, тъй като
те се разболяват и умират. Не съм чувал за
ветеринарен лекар, който да насърчава соб­
ствениците на домашни любимци да ги хра­
нят от сервираното на масата. Защо ли?
Отговорът е лесен. Домашните ни любимци
ще започнат да страдат от същите болести
като нас. Готвенето унищожава храната. То
Древните гърци, преди времето на Ликург, консумирали само плодове
(Плутарх) и всяко поколение достигано двестагодишна възраст.
АНАТОМИЧНИ И ФИЗИОЛОГИЧНИ РАЗЛИКИ МЕЖДУ ГРЪБНАЧНИТЕ ЖИВОТНИ 25
променя химичния й състав и намалява зна­
чително електрическата й енергия.
Бог е предназначил храната за поддържа­
нето на живота, а не за смъртта. Бог е живот,
енергия, любов и щастие. Разбира се, можем
да получим и другото: депресия, гняв, омраза
и его. Изборът винаги зависи от нас. Здравото
и жизнено физическо тяло може да направи
здраво и емоционалното, и менталното ни
тяло. Здравето поражда осъзнатост и радост
от живота, които повечето хора са изгубили.
Целият човешки род биологично е една­
къв. Физиологичните процеси и анатомич­
ната ни природа са буквално едни и същи,
независимо дали сме от Китай, Индия или
Америка. Но осъзнаването, нивото на актив­
ност и частите на тялото, които използваме,
са причина за различията в храните, които
обикновено ядем или към които имаме вле­
чение. Не усложнявайте оздравителния про­
цес. Храната може да ви привърже към този
свят или да ви освободи. Ако никога не сте
изпитвали това, тогава започнете веднага пъ­
туването към новия свят на жизнеността.
Намерете начин да се освободите от вериги­
те на хранителните зависимости, които под­
копават вашето здраве и ви привързват към
по-ниските аспекти на Бог.
Приканвам ви да се изпълните отново с
жизненост и да се радвате на благата на
живота. Пренастройте съзнанието си и тре­
нирайте емоциите си да се наслаждават на
простотата от консумирането на сурови пло­
дове, зеленчуци, ядки и семена. Разберете
какво представлява вашият вид и яжте хра­
ните, които ще направят тялото ви здраво.
Ономакрит Атински
 ГЛАВА 2

функционира
mjyiomo
сяка душа, която има физическо тяло, би трябвало да се
В осведоми в основни линии за телесните функции. Въп­
росът, който трябва да си зададем, е: „Защо се храним и
какво става с храната, която изяждаме?“ Когато разберем
отговора, ще си изясним природата на здравето и болестта.
Консумирането на храна е жизнено необходимо - лове­
нето жизнени форми на тази планета трябва да консумират
някакъв вид храна, за да съществуват и да се изявяват, и
повечето хора ще умрат, ако престанат да се хранят; изклю­
ченията от това правило са много малко. Малцина са тези,
които са консумирали само въздух, а той, както знаем, се
състои от въглерод, кислород, водород и азот (тези елемен­
ти са захарите или въглехидратите, мазнините и протеините
с по-висока честота на трептене). Този сценарий обаче е
извънредно рядък и човек трябва да бъде доста добре
свързан с духовния свят, за да го постигне. Аз лично никога
не съм срещал някой, способен да го направи.
Ние се храним за допълнителна енергия. Знаем, че
клетките са съзнателни единици, истински градове сами по
себе си; всяка клетка е наясно с конкретните си задълже­
ния. Знаем, че духът - жизнената сила, съзнанието или
както желаете да го наричате - е вътрешната сила, която
крепи и моделира живота във форми и им дава съзнание.
Въпреки това клетките се нуждаят от външен източник на
енергия, за да се поддържат активни.
Повечето хора дъвчат и поглъщат храната си, без дори да
се замислят как или защо тя се използва от тялото. Смятаме.
че ако е годна за ядене, значи може да се използва от
тялото. Но това просто не е вярно.
Храненето, храносмилането, абсорбирането, усвояване­
то и отделянето са постоянни процеси. Когато някой процес
бъде разстроен, тялото като цяло започва да страда. За
появата на някой основен симптом може да са необходими
години, но той ще се прояви. Междувременно обаче винаги
има някакви знаци, в това число умора, затлъстяване, из­
ключителна слабост, торбички под очите, обриви, запек
и/или диария, и това са само някои от тях.

26 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО

 МОДУЛ 2.1
Ш Ч е ти р и те основни процеса
ХРАНОСМИЛАНЕ
След като изядем дадена храна, тя трябва да
премине първо през процеса на храносмила­
не, тоест през процеса, при който тялото
разгражда структурата на храната на градив­
ните й съставки. Тялото се нуждае от тези
„суровини“ за енергия за своето съществува­
не и за да се изгражда и възстановява.
Разграждането на храната се осъществя­
ва чрез действието на ензимите, а началото
му е още в устата, където въглехидратите,
захарите и мазнините започват алкалното си
смилане. Стомахът също произвежда хра­
носмилателен ензим, наречен пепсин - кисе­
линен ензим, необходим за първоначалното
смилане на протеините. Останалата част от
храносмилането се извършва в тънкото чер­
во, което е алкално по природа. Когато хра­
ната не е разградена както трябва поради
слабост на панкреаса, на стомашно-чревния
тракт или поради лошо съчетаване на храни­
те, се образуват газове от ферментацията и
гниенето. Колкото по-гол ям е проблемът с
газовете, толкова по-поляма е слабостта и/
или неправилният избор на храната.
Тялото разгражда консумираните от нас
храни по следния начин. П ротеините (или
белтъците) се разграждат до аминокиселини
за градивен и възстановяващ материал.
Въглехидратите (нишесте и сложни захари)
се разграждат до прости захари за гориво.
М азнините се разграждат до мастни кисе­
лини и глицерин за изграждане, възстановя­
ване и депа на енергия.
Важно е да помним, че в устата имаме
алкални храносмилателни ензими за смила­
нето на въглехидратите и мазнините. В сто­
маха имаме киселинни храносмилателни ен­
зими (пепсин) за първоначалната преработка
на протеините. В панкреаса и началната
част на тънкото черво отново влизат в дей­
ствие алкални храносмилателни ензими, за
да довършат започнатото разграждане на
протеините, нишестето, захарите и мазни­
ните. Важно е също така да разберем, че
повечето от процесите в нас са алк ал н и по
природа.
Храносмилането е първият процес, който
трябва да се осъществи в здравото тяло, и
мнозина се провалят още тук. Ако сте много
слаби или ви липсва достатъчно мускулна
тъкан, твърде вероятно е тялото ви да не
преработва правилно храната.
АБСОРБИРАНЕ
След като храната бъде разградена, така по­
лучените градивни материали, гориво и дру­
ги компоненти трябва да бъдат абсорбирани.
Те включват: тьканни соли, витамини, тани-
ни, алкалоиди, флавини и други подобни.
Тези съставни елементи се пренасят от кръ­
воносната система до клетките за енергия,
стимулиране, градеж и възстановяване или
се складират за бъдеща употреба. Абсорби-
рането се осъществява чрез власинки (пръс-
топодобни издатъци на повърхността на ня­
кои мембрани) и малки пори по цялата
лигавица на тънкото и дебелото черво. Аб-
сорбирането би трябвало да бъде лесен про­
цес, но червата на повечето хора са задръс­
тени с гъсто, подобно на гума вещество,
наречено слузеста п лака. Тя се образува в
стомашно-чревния тракт и е съставена от
глутен, слуз, чужди протеини и други вто­
рични продукти от преработката на храната,
действащи по-скоро като лепило, отколкото
като храна! Рафинираните захари, зърнените
храни, месото и млечните продукти са отго­
ворни в най-голяма степен за образуването
на тази плака. Слузестата плака не позволя­
ва хранителните компоненти от нашата хра­
на да бъдат абсорбирани пълноценно от
тялото. (Виждал съм пациенти, които са от­
странявали кофи с тази черна плака от чер­
вата си.)
Повечето хора се провалят през втория
етап от използването на храната - в една
или друга степен поради въпросната за­
дръстваща слузеста плака. И отново, ако сте
2.1 ЧЕТИРИТЕ О СН О ВН И ПРОЦЕСА 27
слаби, недохранени или с недостатъчно мус­
кулна тъкан, трябва да се обърне внимание
дали причината не е лошото абсорбиране
на храната.
УСВОЯВАНЕ
Храната трябва да стигне до и във клетките.
Кръвоносната система със своите магистра­
ли (кръвоносните съдове) е транспортната
система. Повечето абсорбирана храна първо
трябва да премине инспекцията на черния
дроб, който може да предизвика по-нататъш­
ни химични промени, да складира хранител­
ни вещества или да ги остави да преминат
без промяна, за да бъдат използвани след
това от други части на тялото. Броят на
процесите, които може да осъществи чер­
ният дроб, е невероятен. Той може да създа­
де свои аминокиселини, да превърне захари
в мазнини и обратно. Може да създава или
унищожава.
А сега една малка тайна. Ето къде е
мястото на киселинността и алкалността.
Ако тялото (в това число кръвта) стане по-
кисело, храната ни става анионна (коагули­
раща). С други думи, градивните материали
(мазнини, гориво, минерали и други съеди­
нения) започват да се слепват. Повечето хра­
ни, консумирани от хората, са киселинооб-
разуващи. Киселинността, която произвежда
топлина, причинява възпаление на стените
на кръвоносните съдове и в цялото тяло.
Липидите (мазнините) започват да залепват
по стените на кръвоносните съдове, опитвайки
се да се противопоставят на това възпале­
ние. Но слепването на липиди причинява
също така образуването на липидни камъни
като камъните в жлъчката. Холестеролът е
най-разпространеният липид, използван от
тялото за справяне с въпросното възпаление.
Когато тъканите станат кисели и следовател­
но - възпалени, черният дроб произвежда
повече холестерол, за да се справи със ситуа­
цията. Но това означава, че нивото на хо-
лестерола в кръвта започва да се увеличава.
Минералите също започват да се свързват и
образуват камъни, които се проявяват като
камъни в бъбреците, шипове в костите и
други.
28 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
Стените на клетъчните мембрани имат
миниатюрни отвори, през които тази слепе­
на храна не може да бъде абсорбирана. Ко­
гато червените кръвни телца започнат да се
слепват и да блокират правилното транспор­
тиране или използване на кислорода, клет­
ките гладуват и това причинява хипоактив-
ност на жлезите и органите, загуба на телесна
енергия, загуба на мускулна тъкан и най-
накрая се стига до смърт.
Много жлези произвеждат хормони, сте­
роиди и други подобни, за да подпомагат
усвояването на храната, Когато въпросните
жлези станат хипоактивни, както бе описано
по-горе, това се отразява върху използването
на калция и други елементи и така възникват
много болестни симптоми. Една от функции­
те на калция например е да подпомага прена­
сянето на хранителни вещества през клетъч­
ните мембрани. С лабата активност на
паращитовидните жлези забавя или спира ус­
вояването на калция и в резултат на това
настъпва клетъчно гладуване. Това, разбира
се, отслабва още повече тъканта и порочният
цикъл се задълбочава все повече, докато настъ­
пи смърт. Състоянието на повечето хора се
влошава в една или друга степен именно
заради неправилното усвояване на храната.
ОТДЕЛЯНЕ
Това, което влиза в тялото, непременно тряб­
ва да излезе в по-голямата си част. Ако при
излизането то изглежда така, както при вли­
зането, това вече е проблем. (В изпражне­
нията си не би трябвало да виждате несмля-
на храна освен царевични зърна.) Когато
елементите в храната се разграждат до най-
простата си форма, за да бъдат използвани
от клетките, се образуват много вторични
продукти - в това число газове, киселини,
клетъчни отпадъци, несмлени протеини и
неизползван материал като витамини и ми­
нерали, които трябва да напуснат тялото.
Тялото винаги се опитва да изхвърли
ненужните неща по начини, които ние често
не разбираме. Пример за това са настинката
и грипоподобните симптоми, когато се наб­
людават кихане, кашляне, потене, болки, ви­
сока температура и диария. Тези симптоми
са отделителни процеси, които тялото из­
ползва, за да се прочисти от слуз, паразити,
токсини и други подобни.
Ако не се отделят отпадъчните продукти,
настъпва интерстициална (околоклетьчна)
и интрацелуяарна (вътреклетъчна) конгес-
тия, причиняваща по-нататъшно разрушава­
не и смърт на клетките. Доброто отделяне
МОДУЛ 2.2
Ш Телесни системи
Структура и функции
Физическото тяло се състои от много систе­
ми, чиито комбинирани усилия ни поддър­
жат живи и в добро състояние. Системите са
съставени от органи, жлези, кръв, лимфна
тъкан, мускули, кости и т. н. Всяка система
изпълнява уникална задача за поддържане
на цялото. Както вече стана дума, тези сис­
теми зависят една от друга, за да ръководят,
поддържат и възстановяват тялото като едно
цяло.
Инфраструктурата на човешкото тяло на­
подобява обществото. Ендокринната система е
правителството. Нервната (електрическата) сис­
тема е информационната магистрала, без която
комуникацията между градовете (клетки, орга­
ни и жлези) се парализира. Полицията се състои
от малки имунни клетки, наречени левкоцити
(бели кръвни телца), неутрофили, бозофили и
макрофоги. За допълнителна защита разпола­
гаме с армията, където са големите Т- и
В-лимфоцити - клетки „естествени убийци“.
Разбира се има и фабрики като черния дроб,
костния мозък, жлезите и някои органи. Съби­
рането и елиминирането на боклуците се осъ­
ществява от лимфната система, дебелото чер­
во, бъбреците, белите дробове и кожата. Без
„общи работници“ обаче „обществото“ би се
състояло само от „директори“ и нищо нямаше
да се прави. Повечето клетки в тялото действат
като работници. Тези клетки обхващат всички
означава да освобождаваме червата три пъти
на ден, да уринираме достатъчно, да се по­
тим и да дишаме правилно. Всички имаме
някакви проблеми в това отношение. Като
коригираме храносмилането, абсорбирането,
усвояването и отделянето, можем да възвър­
нем енергията си, да станем жизнени и да се
радваме на живот, лишен от болести.
системи, включително скелетната система
(костите), мускулната система и съединител­
ната тъкан.
По-голямата част от храната на това об­
щество се доставя отвън чрез това, с което
храним тялото. Много хранителни вещества
обаче се отглеждат от „фермери“, наричани
бактерии. Именно чрез техните действия и
техники за трансмутация се произвеждат мно­
го коензими (витамини или помощници).
Ако навлезем още по-дълбоко, в един по-
малък свят, ще открием самите клетки. Вся­
ка клетка представлява град, микрокосмос
на по-голямото общество на цялото тяло.
Божиите светове са просто отражение един
на друг, тъй като всички жизнени форми и
структури се нуждаят от други жизнени фор­
ми и структури, за да съществуват. Ръковод­
ната сила зад всички неща е съзнанието.
На следващите страници на този раздел
давам някои подробности за отделните сис­
теми на физическото тяло и техния строеж и
функции.
КРЪВОНОСНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Сърце, кръвоносни органи (ар­
терии, капиляри и вени) и кръв (която също
е част от кръвоносната система).
ФУНКЦИИ - Кръвоносната система се състои
от пътищата в тялото, по които протича
2.2 ТЕЛЕСНИ СИСТЕМИ 29
физическата му жизнена сила. Тя разнася хра­
нителни вещества, градивни материали и го­
риво за живота и дейността на клетките; функ­
ционира съвместно с лимфната система за
отделянето на метаболитните и другите отпа­
дъци от тялото; спомага за поддържане алкал-
ността на тялото; подпомага регулирането на
телесната температура; пренася кислород за
окислителните процеси (антиоксидантни и био­
логични трансмутационни реакции).
ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА
СТРУКТУРА - Уста и слюнчени жлези, сто­
мах, тънки черва (дванадесетопръстник или
дуоденум, йеюнум и илеум), панкреас, черен
дроб, жлъчен мехур.
ФУНКЦИИ - Храносмилателната система из­
ползва механични (зъби) и химични (ензими)
средства за разграждането на грубите храни и
съединения до прости структури, които могат
да бъдат абсорбирани и усвоени. Така тя
прави възможна биологичната и биохимична­
та трансмутация на елементите и съединения­
та във вещества, които могат да бъдат използ­
вани или складирани за бъдеща употреба.
ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМ И
стру ктура - Дебело черво, лимфна систе­
ма, пикочна система, имунна система и кожа
(покривна система).
ФУНКЦИИ - Изхвърляне на отпадъчните и
вторичните продукти от метаболизма и хра­
носмилането. Отстраняване на патогените и
слузта от лимфната система. Отделяне на
излишната вода.
Отделителната система включва няколко
други системи, които са напълно завършени
сами по себе си. Това са чревната система,
лимфната система, пикочната система, пок­
ривната система и имунната система.
Чревна систем а (дебело черво)
СТРУКТУРА - Дебелото черво може да се
раздели условно на пет по-малки части. Пър­
вата е с клапа и е свързана с йеюнума (част
от тънкото черво). Следва възходящата част
на дебелото черво, издигаща се нагоре сре­
30 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
щу земното притегляне към областта на чер­
ния дроб и долния участък на десния бял
дроб. Напречната част преминава през коре­
ма към лявата страна на тялото. Там червото
прави завой надолу и оттук започва низходя­
щата му част. Долу прави нов завой и преми­
нава в сигмоидната си част. Най-накрая пра­
ви последен завой и завършва с ректалната
част (или правото черво). Дебелото черво
при човека е дълго средно 1,50-1,80 м.
ФУНКЦИИ - Отпадъците и вторичните продук­
ти от храносмилането се изхвърлят през дебе­
лото черво. Лимфната система също елиминира
една трета или повече от своите отпадъчни
продукти чрез дебелото черво. Отпадъчните
продукти от метаболизма, които навлизат в
кръвта и лимфата, се пренасят до бъбреците,
кожата и дебелото черво, за да бъдат изхвърле­
ни. Дебелото черво е наистина „канализацион­
ната система“ и трябва да бъде в добро здравос­
ловно състояние, за да осигури доброто
здравословно състояние на цялото тяло.
Лимфна систем а
СТРУКТУРА - Далак, тимус, апендикс, сливи­
ци, лимфни възли, лимфни съдове и лимфа.
ФУНКЦИИ - Лимфната система е една от
най-жизненоважните за тялото. Нейната за­
дача е да отстранява клетъчните отпадъци,
излишните мастноразтворими вещества от
стомашно-чревния тракт и да служи за „дом“
на имунната система. Тя създава белите кръв­
ни телца и антитела и е „бойното поле за
битките между добрите и лошите“, където
имунните клетки се съпротивляват срещу
патогените, в това число бактерии, гъбички,
вируси и други нежелани нашественици.
Лимфната система пренася също така храни­
телни вещества до различни части на тялото.
Играе ролята на полиция и на септична сис­
тема на тялото. Тя се задръства сериозно от
излишната слуз и лимфа от млечните про­
дукти и рафинираните и сложни захари. Та­
ка се стига до конгестия, за която повечето
хора разбират едва когато им го известят
синусите или белодробните тъкани.
Пикочна систем а
СТРУКТУРА - Бъбреци, пикочен мехур, урет-
ра и пикочопроводи.
ФУНКЦИИ - Филтриране и изхвърляне на
излишната вода, хранителни вещества и ме-
таболитни отпадъци и вторични продукти от
тялото. Пикочната система подпомага регу­
лирането на натриево-калиевото равновесие
и киселинно-алкалния баланс. С урината се
изхвърлят около 95% от токсините, които са
в разтворено състояние.
Покривна систем а
СТРУКТУРА - Кожа, нокти , косми , мастни и
потни жлези.
ФУНКЦИИ - Тази система осигурява защита
и покритие на физическото тяло. Кожата е
най-големият отделителен орган на тялото и
подпомага изхвърлянето на отпадъчните и
вторичните продукти от метаболизма. Пок­
ривната система поддържа телесната темпе­
ратура.
Имунна систем а
СТРУКТУРА - Лимфна система, която включ­
ва тимуса и далака, костен мозък, имунни
клетки (левкоцити, моноцити, базофили, мак-
рофаги, Т-лимфоцити, В-клетки, помощни
Т- и В-клетки), черен дроб и паразити (кон­
суматори на токсини).
ф у н к ц и и - Да защитава тялото от патогени
(чужди неприятели), антигени (чужди про­
теини), паразити и други подобни, които
биха могли да му навредят или да го унищо­
жат. Имунната система действително е охра­
ната на тялото.
ЕНДОКРИННА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Хипофиза, епифиза, щитовид­
на и паращитовидни жлези, тимус, надбъб-
речни жлези, панкреас (включително Лан-
герхансовите островчета), жлези в чревната
лигавица, яйчници и тестиси.
ФУНКЦИИ - Регулиране на всички дейности
на тялото - от дишане, нервни реакции и
температурни промени до отделяне. Извърш­
ва се чрез хормони, невротрансмитери, сте­
роиди и други подобни. Ендокринната сис­
тема е свързана също така с емоционалното
и менталното тяло.
МУСКУЛНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Мускули, сухожилия и съеди­
нителна тъкан.
ФУНКЦИИ - Движение, сила и поддържане
на скелета. Пренасяне на топлината.
НЕРВНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Главен мозък, гръбначен мо­
зък (централна нервна система), автономна
(вегетативна) нервна система, сетивни ор­
гани (очи, уши, нос, обонятелни нерви и
други).
ФУНКЦИИ - Нервната система действително
е информационната магистрала на тялото. Тя
е разделена на две главни системи: автономна
нервна система (АНС) и централна нервна
система (ЦНС). От своя страна автономната
система също се дели на два клона - симпа-
тикова и парасим пати кова.
РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Тестиси, яйчници, сперма, яй­
цеклетка, млечни жлези и простатна жлеза.
Репродуктивната система функционира съв­
местно с ендокринната.
ФУНКЦИИ - Възпроизвеждането се осъщест­
вява чрез зачеване, продължение и подобре­
ние (евентуално) на вида.
ДИХАТЕЛНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Ларинкс, трахея, бронхиално
дърво и бели дробове.
ФУНКЦИИ - П оемане на главния източник
на енергия за тялото - кислорода. Кисло­
родът прави възможно осъщ ествяването
на окислителните процеси в тялото. Чрез
дихателната система се отделя въглерод­
ният диоксид, регулира се киселинно-ал­
кално равновесие на тялото и се внася в
него водород, въглерод, азот и т. н. Тези
елементи са основните храни, поддържа­
щи живота.
2.2 ТЕЛЕСНИ СИСТЕМИ 31
СКЕЛЕТНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРА - Всички кости и хрущяли във
физическото тяло. Човешкото тяло има общо
206 кости; главата - 29 кости; горните край­
ници - 64 кости; торсът - 51 кости, долните
крайници - 62 кости.
МОДУЛ 2.3
Ш: К л е тк а та
В модули 2.1 и 2.2 поставихме основите, като
представихме отделните системи на тялото.
Модули от 2.5 до 2.13 ще разгледат в под­
робности всяка една от тях (кръвоносна, имун­
на, ендокринна и т. н.), изграждащите ги орга­
ни и жлези, както и съответните им функции.
Преди да се заемем с разглеждане на
системите, органите и жлезите, нека започ­
нем ог началото - от клетката. Както всичко
сътворено е съставено от атоми, така тялото -
кости, тъкани, органи и жлези - е изградено
от клетки.
В тялото има повече от 75 трилиона клет­
ки, всяка от които е също толкова индиви­
дуална, както и човекът. Всяка клетка изпъл­
нява специфична функция и всички работят
заедно в хармония за изграждането на общест­
вено (телесно) съзнание. С други думи, клет­
ките зависят една от друга и работят заедно за
живота и функционирането на тялото.
Както микрокосмосът е отражение на мак­
рокосмоса, така тялото е отражение на всяка
една от своите клетки, която е отделно об­
щество сама по себе си. Всяка клетка е като
напълно самоподдържащ се град и се грижи
за всичките си функции, с две изключения.
Всички клетки се нуждаят от външен из­
точник на енергия (или връзка с този свят);
както и отпадъчните им продукти да бъдат
отстранявани. Нека изследваме „града“ или
„вселен ата“-клетка.
В един град съществуват много системи
или структури, изпълняващи различни фун­
32 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
ФУНКЦИИ - Скелетната система дава фор­
ма и структура на физическото тяло. Тя
прави възможни различните движения на
крайниците. Нашите кости често се превръ­
щат в източник на калций, но не трябва да
става така.
кции за осигуряване оцеляването и продук­
тивността на града. Същото става и в клет­
ката. Тя има „съдилище“ (ядро), където се
съхранява цялата документация (генетична
информация). В „съдилището“ (ядрото) има
„държавни служители“ (нуклеоли), осъще­
ствяващи всекидневните дейности и нуж­
ди, необходими за „човека на полето“ (ри-
бозомите). Всичко това определя индиви­
дуалността на клетките и техните функции.
Атмосферата и жизнената субстанция на
клетката се нарича цитоплазма. Градът (или
клетката) е заобиколен и защитен от стена и
система от врати, наречени плазмена мемб­
рана или клетъчна стена. Клетъчната стена
има пазители на портите, които пропускат
или не пропускат навлизането на различните
вещества в клетката.
Съдът (ядрото) също е ограден от защит­
на и функционална стена, наречена ядрена
обвивка. Определени работници пренасят
информация (вещества) от съдилището (яд­
рото) до града и от града (тяло или ци­
топлазма) до ядрото. Тези работници се на­
ричат ендоплазмени ретикулуми (ЕР).
Екстрацелуларни вещества = вещ ест­
ва извън клетки те
Интрацелуларни вещества = вещ ест­
ва вътре в клетките
 Апаратът на Голджи е наречен на името
на Камило Голджи (откривателите обичат да
дават имената си на своите открития)* Гол­
джи е италиански хистолог, открил функци­
ята на тези обвити в мембрана торбички в
клетките, които действат като фабрики. Те
събират, преобразуват, пакетират и разнасят
протеините и мазнините, произвеждани от
ЕР. Тези протеини присъстват в големи ко­
личества в панкреаса, слюнчените жлези,
черния дроб и други органи.
В нашите градове разполагаме със сред­
ства за транспортиране и съхраняване. На­
ричат се клетъчни мехурчета. Секретор-
ните мехурчета се отделят от апарата на
Голджи с произведените от ЕР материали
и ги отнасят до външната клетъчна мем­
брана; там въпросният материал се стовар­
ва или изнася във външния свят на тяло­
то. Някои мехурчета изпълняват роля
на цистерни, където „създаденият“ или
„произведен“ продукт се съхранява, дока-
то възникне нужда от него. Пример за това
е хормонът инсулин, който се съхранява в
мехурчета в бета-клетките на панкреаса.
Когато нивото на кръвната захар се пови­
ши, мехурчетата изпускат в кръвта склади­
рания инсулин, който доставя глюкозата
до клетките.
Както всеки град, и този трябва да се
защитава от нашественици. Много са клет­
ките-защитници на тялото. Н аричат ги
имунни клетки. Във всяка клетка лизозо-
мите са мехурчетата, съдържащи различни
ензими, които се използват за поддържане
на вътреклетъчната чистота и отделянето
(храносмилателни функции). Макрофаги-
те са вид бели кръвни телца (БКТ). Те
поглъщат бактериите (антигени и патоге-
ни). Лизозомите в клетките „изяждат“ (раз­
граждат) и унищожават нашественика.
Но какво е градът без захранване? Елек­
троцентралата на клетката са нейните ми-
тохондрии. Те са органели (специализи­
рани органи или структури) с форма на
бобово зърно или пръчица, които произ­
веждат, складират и изпускат аденозин-
трифосфат (АТФ). Това е енергийният из­
точник за повечето химични реакции в
клетката. М итохондриите използват кис­
лород (окисляващ метаболизъм), който поз­
волява производството на АТФ.
Скелетната част на клетките (или „построй­
ките“ на града) се нарича цитоскелет и е
изграден от протеини (свързани във вериги
аминокиселини). В рамките на цитоскелета
съществуват няколко структури, всяка една
от които играе своята роля за гъвкавостта,
формата и размерите. Те се наричат микро-
тубули, микрофиламенти и междинни фи-
ламенти.
Заслужава да се отбележи, че някои клет­
ки имат реснички - подобни на косъмчета
удължения на външната клетъчна мембрана.
Техният брой варира от едно до хиляди.
Задачата им е с координираните си усилия
да движат слузта. Това се забелязва особено
в дихателната система, където слузта се от­
деля от лимфната мукоза на лигавицата на
белите дробове и бронхите. Дейността на
ресничките дава възможност на тялото да
прочиства белите дробове от прах или други
продукти, които биха могли да увредят тех­
ните функции (или да се отразят небла­
гоприятно).
Някои клетки имат така наречените мик-
ровласннки —удължения на външната кле­
тъчна мембрана. Те са особено разпростра­
нени в бъбреците и клетките на чревната
стена, където е необходимо допълнително
абсорбиране на хранителни вещества.
Сега вече си обяснявате как клетката
„функционира като“ и е „създадена като“
град. Всички светове (творения) на Господ
са огледално отражение едни на други, от
макрокосмоса (най-големия „свят“) до мик­
рокосмоса (най-малкия „свят“ ).
За да разберете природата на вашите
клетки, е важно също така да си изясните
различните начини, по които хранителните
вещества или елементи могат да преминат
през стените на клетъчните мембрани. Този
процес се осъществява на базата на две
основни състояния - дифузия или осмоза.
23 КЛЕТКАТА 33

К
<ак^ ?(шните/1ните
вещества пре/иинават
в щ ет ит е
ДИФУЗИЯ
Молекулите или ве щ ествата се дви­
ж ат о т по-високата концентрация на
частици към по-ниската концентрация
6 даден разтвор. Пример за дифузия е
разтопяването на бучката концентри­
рана захар, поставена в чаша вода.
ОСМОЗА
В този случай молекулите или вещ ест­
вата се придвижват о т разтвора с по-
слаба към разтвора с по-силна концен­
трация. Осмозата и нейната скорост
зависят о т няколко фактора, улеснява­
щи този процес. Първо и преди всичко -
о т осм отичното налягане о т двете
страни на клетъчната стена. Второ -
о т пропускливостта на мембраната.
Трето - о т електрическия потенциал
по с те н а та и нейните пори.
Голям процент от случаите на осмоза и
„улеснена“ дифузия изискват „активен пре­
возвач“. Това означава, че се използва „пре­
возвач“ (като автобус) за подпомагане движе­
нието на дадена молекула или вещество през
клетъчната стена. Пример за това е инсули­
нът, който пренася глюкоза в клетката. Забе­
лежете, че този тип активност се нуждае от
малко енергия, тъй като става въпрос за акти­
вен, а не пасивен транспорт. Тази енергия се
осигурява от клетъчните митохондрии под
формата на АДФ (аденозиндифосфат), който
се получава от складирания АТФ (аденозин-
трифосфат). Превозвачът може да бъде хор­
мон, протеин, стероид или минерал.
Ако се стремите към истинско изцеле­
ние, здраве и жизненост, трябва да мислите
на клетъчно ниво. Изцелението трябва да
се осъществи на клетъчно ниво, за да се
постигнат истинско, дълготрайно здраве
и жизненост. От духовна гледна точка всяка­
къв живот, независимо колко е голям или
малък (от атоми до светове и всичко помеж­
34 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
ду им), когато се прояви физически, трябва
да има ментално тяло (ум) и емоционално
тяло (астрална част). Това се отнася за всяка
една от клетките, както и за всички расте­
ния, всички животни и цялото ни тяло. Чу­
десен пример е документиран от Кристофър
Бърд и Том Хопкинс в книгата им The Secret
Life o f Plants („Тайният живот на растения­
та“), където се разказва за умението на рас­
тенията да чувстват и помнят. Тези способ­
ности стават по-очевидни при животните и
най-явни при хората.
Клетките реагират на външни стимули не
само от хормони, минерали, захар, протеини
и други подобни; способността им да функ­
ционират се влияе силно от pH на тялото
(ацидоза - ниско pH или алкалоза - високо
pH), конгестията, вида консумирани храни и
приемането на химически вещества. Те реа­
гират също така на мисли и емоции. Мисли­
те и чувствата, които изпитвате, таите или
носите със себе си, играят важна роля за
функционирането на клетките. За да се насла­
дите на пълноценно здраве и жизненост, е
необходимо да прочистите (детоксикирате)
тялото, ума и емоциите си и по този начин
да се почувствате свободни.
При деленето на родителската клетка се
формират тъканите, после - органите и жле­
зите и т. н. Има два вида клетъчно делене -
мейоза и митоза. Чрез тях тялото расте и се
възстановява. А сега нека разгледаме групи­
рането на клетки, за да се получат тъкани.
'Видове
/ушпъчно dejiene
МЕЙОЗА
Клетката се дели само с половината
хромозоми на с ъ о тв е тн а та соматич­
на или нерепродуктивна клетка. (Тези
клетки зам естват.)
МИТОЗА
Клетките се делят, като всяка има
същия брой хромозоми като родителя
или сом атичната клетка. (Тези клетки
създават.)
 МОДУЛ 2.4
ШТъкани
Повечето индивидуални клетки се групират
и образуват тъкани. Тъканите от своя страна
също може да се групират, за да формират
органи и жлези. Съществуват четири основ­
ни вида тъкани, които обхващат, подплатя-
ват, поддържат, защитават или контролират
основните структури на тялото.
ВИДОВЕ ТЪКАНИ
ЕПИТЕЛНА - Покрива повърхността и лига­
вицата на телесните кухини или оформя
жлезите. Присъства в храносмилателния
тракт, белите дробове, кръвоносните съдо­
ве и други.
СЪЕДИНИТЕЛНА - Свързва и поддържа клет­
ките, органите и жлезите.
МУСКУЛНА - Поддържа скелетната структу­
ра и осигурява движението на различни
структури, в това число - на крайниците.
НЕРВНА - Включва информационната ма­
гистрала на тялото - нервната система. Тази
тъкан е силно заредена и пропуска електри­
чески сигнали.
МОДУЛ 2.5
Сърдечносъдова систем а и кръв
СЪРЦЕ
Сърцето е орган с четири камери и система
от клапи, през които преминава кръвта. То
има две кухини от лявата и две - от дясната
си страна. Горните кухини се наричат пред-
сьрдия, а долните - вентрикули или камери.
Обогатената с кислород кръв влиза от бе­
лодробните артерии в горното ляво пред-
2? здравите тъкани
не са открити 6o/iecmu
Когато някои тъкани, органи или жлези
не функционират правилно, в цялото
тяло се поражда е ф е к тъ т на домино­
т о и в р езултат на то в а възникват
различни болестни симптоми.
Вибриращо о т жизненост здраве =
здрава тъкан
Регенериране на тъ кани те =
алкализация + детоксикация
+ хранене + енергия =
вибриращо о т жизненост здраве
Помнете, че всичките тъкани са изградени
от отделни клетки, всяка от които се нуждае от
храна, енергия и достатъчно добро отделяне.
Сега нека разгледаме тъканите, наречени
„органи“ и „жлези“, във всяка система на
тялото.
сърдие и минава през митралната клапа в
долната лява камера, а оттам излиза към
тялото, за да го храни и снабдява с кислород.
Тази кръв се връща, след като е преминала
километри кръвоносни съдове, в горното дяс­
но предсърдие, оттам минава в дясната каме­
ра и излиза към белите дробове, за да се
зареди с кислород. Надбъбречните жлези са
от голямо значение както за силата, с която
2.4 ТЪКАНИ 35
сърцето изпомпва кръвта, така и за ритъма
му. Сравняват сърцето с помпа, но то всъщ­
ност взема налягането си от белите дробове.
BACKVAAPHA
(СЪДОВА) СИСТЕМ А
Макар да не са органи или жлези, артериите,
капилярите и вените са връзка на всяка клет­
ка в тялото, включително на тези, които обра­
зуват органите и жлезите. Тяхната задача е да
пренасят жизненоважни горива и строителни
материали до всички клетки. Васкуларната
система пренася физическата жизнена сила,
кръвта. Кръвта се използва за транспортира­
не на хранителни вещества, хормони, ензими,
кислород, антиоксиданти и други. Заедно с
лимфната система тя спомага за отстранява­
нето на клетъчните и метаболитните отпадъ­
ци и може да влияе силно върху телесната
температура. Здравето на клетките зависи от
здравето и силата на васкуларната система и
течащата през нея кръв.
Кръвоносни съдове:
артерии, капиляри, вени
АРТЕРИИ - Те пренасят обогатена с кисло­
род кръв (която е богата и на хранителни
вещества) от белите дробове през белодроб­
ните артерии до сърцето, а след това по
цялото тяло до всички клетки, тъкани, орга­
ни и жлези.
КАПИЛЯРИ - Капилярите са миниатюрни кръ­
воносни съдове, които свързват най-малките
артерии (артериоли) с началото на най-мал­
ките вени (венули). Кислородът и други еле­
менти се заменят с въглероден диоксид, други
газове и метаболитни отпадъчни вещества.
Чрез венозната система те се отнасят обратно
до белите дробове, бъбреците и дебелото чер­
во, за да бъдат отстранени от тялото. Стените
на капилярите се състоят само от един слой
сквамозни клетки (ендотел).
ВЕНИ - Както вече стана дума, венозната
система пренася въглероден диоксид, клетъч­
ни отпадъци и други токсини от клетките и
интерстициалните (междуклетъчните) учас­
тъци обратно към белите дробове и други
отделителни органи, за да бъдат отстранени
36 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
от тялото. Този постоянен цикъл тече дено­
нощно, 365 дни в годината, до смъртта. Кисе-
линообразуващите храни, прекаденото коли­
чество ,лепкави“ храни (като рафинирани
нишестени храни), химикалите, тежките ме­
тали, минералите и слабото усвояване на кал­
ция (поради недостатъчна активност на щи­
товидната жлеза) увреждат тази жизненоважна
система. Стените на кръвоносните съдове са
чувствителни към възпалението от киселини­
те, независимо дали са приети с храната, или
са вторичен продукт от метаболизма. Ако се
развива незабелязано от стероидите (от над-
бъбречните жлези), това възпаление може да
предизвика образуване на холестеролни пла­
ки. Те, от своя страна, могат да причинят
блокажи, които да доведат до инфаркт, ин­
султ, смърт на тъкани и на системи.
КРЪВ
Кръвта и хлорофилът са течните нектари на
живота; жизнена сила, кондензирана в храни­
телните вещества, горивата, строителните и
регенериращите материали и т. н. Без тях
растителният, животинският и човешкият жи­
вот би се преустановил. Всички създания в
природата имат някаква „кръв“ или „жизнена
сила“, поддържаща физическото им тяло.
Кръвта се състои от формиращи елемен­
ти и плазма. Формиращите елементи включ­
ват червените кръвни телца (еритроцити),
белите кръвни телца (левкоцити) и тромбо-
цитите. Плазмата се състои от 92% вода и
8% различни вещества, в това число храни­
телни вещества, протеини, йони, газове, ме­
таболитни вторични продукти и други. Таб­
лицата ще ви даде представа за това, което
се намира в кръвния серум.
Кръвта се състои от два основни типа
клетки: еритроцити и левкоцити.
Ер и тро ц и ти
Еритроцитите са червените кръвни телца
(ЧКТ). Червени са поради съдържащия се в
тях хемоглобин. „Хем“ частта на хемогло­
бина носи един железен атом, който се свърз­
ва с една кислородна молекула, откъдето е и
червеният цвят. Другата част, глобинът (про­
теин), се свързва с въглеродния диоксид.
 Състав на IQтьвнця серу/и
ФОРМИРАЩИ ЕЛЕМЕНТИ ПЛАЗМА
Вода 92 % Еритроцити - червени кръвни телца
(4-6 милиона), съдържат хемоглобин, кой­
Протеини: 8%
т о пренася кислород и неутрализира во­
албумини 58%
дородните йони (преобразуване на СОЗ;
глобулини 38%
неутрализират въглеродния оксид
фибриноген 4%
Левкоцити - бели кръвни телца; имун­
Други съставки:
ни клетки (5000-9000):
хранителни вещ ества
неутрофили 60-80%
йони
лимфоцити 20-40%
газове
еозинофили 1-4%
отпадъчни продукти
моноцити 3-8%
хормони, невротрансмитери
Тромбоцити - (200 000 до 500 000)

Еритроцитите пренасят кислород и въглеро­

ден диоксид. Заедно със своя хемоглобин
тези клетки пренасят 97% от кислорода на
7Т1ечности
организма и 92% от въглеродния му диок­ на cyi^a/iHume видове
сид. Ензимът въглеродна анхидраза, от­
ТЕЧНОСТ КИСЕЛИННА РЕЗУЛТАТ
крит в еритроцитите, катализира (променя)
въглеродния диоксид във водород и бикарбо­ или АЛКАЛНА ОТ АЦИДОЗАТА

нати» йони. Това се прави заради транспор­ слюнка алкална аф ти, херпес
тирането, тъй като въглеродният диоксид
урина алкална инфекции
намалява pH на тялото и го прави по-кисе-
на пикочно-
линно. Белите дробове преобразуват водоро­
половите
да и бикарбонатните йони обратно във въг­
пътища,
лероден диоксид, който сега може да бъде
рак на бъбре­
издишан, без да предизвиква прекадена ки­
ците или
селинност в тялото.
пикочния
Левкоцити мехур
стом ах киселинна язви, гастри т,
Левкоцитите са белите кръвни телца (БКТ). рак на стомаха
Това са имунните клетки и са разгледани в
раздела за имунната система в тази глава. черва алкална язва, ентерити
Четирите вида левкоцити са: неутрофили, и колити,
лимфоцити, базофили, моноцити (макро- рак на червата
фагн) и еозинофили. кръв алкална смърт
Еритроцитите (ЧКТ) и левкоцитите (БКТ)
произлизат от така наречените стволови
клетки. Кръвта пренася много жизненоваж­ Тялото се стреми да поддържа постоянно
ни за здравето на тялото вещества чрез свои­ алкално-киселинното равновесие. Алкал-
те клетки, както и метаболитни и клетъчни ността доминира във всички течности и тъ­
отпадъчни и вторични продукти. кани, с изключение на стомашната течност.

2.5 СЪРДЕЧНОСЪДОВА СИСТЕМА И КРЪВ 37

Кръвта играе изключително важна роля в
този балансиращ процес, като разгражда въг­
леродния диоксид, за да подсигури електро­
лити, стероиди (мазнини) и други. Сред най-
хубавите примери за този балансиращ
процес е начинът, по който червените кръв­
ни телца, чрез въглеродната анхидраза, пър­
во п реобразуват въглеродния ди оксид
(киселинен) от клетките и организма в би-
карбонатни йони (алкални), а когато достиг­
нат белите дробове, отново ги превръщат
във въглероден диоксид.
Както вече стана дума, хората спадат към
хранещите се с плодове видове, а плодовете
са алкални. Последната таблица посочва къ­
МОДУЛ 2.6
Храносмилателна систем а
УСТА И СЛЮ НЧЕНИ ЖЛЕЗИ
Устата осигурява механичната и първона­
чалната ензимна преработка на целите хра­
нителни източници в по-дребни и прости
единици. Слюнчените жлези секретират ами-
лаза (птиалин), алкален храносмилателен ен­
зим за разлагането на нишестето и въглехид­
ратите. Този ензим хидролизира нишестето
и гликогена до малтоза.
СТОМ АХ
Стомахът е разположен между хранопровода
и дванадесетопръстника (първата част на
тънкото черво). Намира се под диафрагмата
и вдясно от далака. Една част от него лежи
под черния дроб. Храната влиза в горното му
подразделение през кардиалната клапа и из­
лиза през пилорната клапа. Стените му се
състоят от четири слоя. Вътрешният слой,
или лигавицата, се състои от прости тубу-
ларни жлези, които отделят стомашните со­
кове. Някои отделят пепсиноген, а други -
38 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
де алкалните течности преобладават в чо­
вешкото тяло и какъв е разрушителният ефект
от ацидозата в съогветните участъци.
Когато диетата е предимно киселинооб-
разуваща, хормоните излизат от равновесие,
храната ферментира и гние, вместо да бъде
преработена правилно. Така се стига до об­
разуването на излишна слуз и до възпаление.
Кръвта става токсична и лимфната система
се задръства. Това състояние се нарича бо­
лест от повечето хора.
Винаги поддържайте тялото си алкално,
свободно от токсини и чисто - както отвън,
така и вътре. Ето това дава истинско здраве
и жизненост.
солна киселина. Има също така клетки,
отделящи слуз.
Видът, мирисът или представата за храна
предизвиква производството на стомашни
сокове. Присъствието на храна стимулира
отделянето на хормона гастрин от стомаха,
който на свой ред увеличава стомашните
сокове.
Преработката на протеините започва в
стомаха, когато солната киселина преобразу­
ва пепсиногека в пепсин. Той на свой ред
разгражда сложните протеинови структури
на по-малки структури, наречени пептони.
Това е киселинен храносмилателен процес.
Ако консумираната храна не съдържа никак­
ви протеини, стомахът действа като времен­
но задържащо отделение за преработката на
въглехидрати и мазнини. Тяхната преработ­
ка започва в устата с алкалните храносмила­
телни сокове - амилаза (птиалин). При нали­
чието на протеини стомашните киселини
неутрализират тези ензими, докато въпрос­
ните храни се придвижат до дванадесе­
топръстника, където се активират отново и
се включват към тяхната преработка.
 Стомахът действа като капсула, даваща
на храната време да бъде разградена, така че
тялото да е в състояние да я използва както
трябва. Дейността му се осигурява чрез кон­
трола на нервите и хормоните. Стомахът
може да абсорбира предимно спирт и вода,
включително билкови тинктури и някои пло­
дови и зеленчукови сокове.
От духовна гледна точка стомахът отразя­
ва слънчевия сплит, който е центърът на
нервното поле, подхранващо главата, сред­
ната част на тялото и долните крайници.
Слабостта на стомаха може да отслаби цяло­
то тяло, да повлияе върху емоциите (може да
предизвика чувство на страх), нуждата от
кислород, съзнанието, главоболието и да при­
чини други проблеми.
тънко ЧЕРВО
Тънкото черво е горната част от чревната
структура. То има по-малък диаметър от де­
белото черво, но е четири до шест пъти по-
дълго от него. В него се очертават три ясно
изразени части, всяка сгг които има своя
задача.
Дванадесетоп р ъ стн u k
(дуоденум)
Първият участък на тънкото черво е дълъг
20-28 см. През жлъчния канал той получава
храносмилателни ензими, алкализиращ нат­
риев бикарбонат от панкреаса и алкализира-
ща жлъчна течност от жлъчния мехур/чер-
ния дроб. По-голямата част от този участък
от тънкото черво е предимно с храносмила­
телни и алкализиращи функции. Отделянето
на хормони е друга функция на дванадесе­
топръстника.
Важно е да се разбере, че стените на
тънкото черво са образувани от кръгови гън­
ки (или чревни власинки), наречени plicae
circulares. По този начин се увеличава аб­
сорбиращата му повърхност. Тези гънки на­
подобяват вълнички и дават на тялото макси­
мален потенциал за смилане и абсорбиране
на хранителните вещества.
В основата на много от власинките има
жлези, наречени Lieberkuhns, които отделят
храносмилателни хормони и ензими.
XopjuoHU
на дванадесетопръстника
ПЕПТИД
Стимулира отделянето на пептидаза,
за да приключи разлагането на протеи­
ните до аминокиселини.
СЕКРЕТИН
Стимулира натриевия бикарбонат и
жлъчната те ч н о с т за алкализирането
и разграждането на мазнините.
ХОЛЕЦИСТОКИНИН
Стимулира панкреатичните ензими и сви­
ва жлъчния мехур, за да отделя жлъчка.
'Enmjuu
на дванадесетопръстника
ПЕПТИДАЗА
Завършва разграждането на протеи­
н ите в аминокиселини.
CVKPA3A, МАЛТАЗА И ЛАКТАЗА
Превръщат сложните въглехидрати в
монозахариди или прости захари. (Лак-
та з а та се отделя само до т р е т а т а
година о т живота.)
Йеюнулл (празно черво)
Втората част на тънкото черво е дълга около
2,5 м. Дванадесетопръстникът и йеюнумът
съставляват две пети от тънкото черво. Хра­
носмилателните ензими от дванадесетопръст­
ника сега действат върху повечето хранител­
ни частици. Идва ред на абсорбирането на
жизненоважните хранителни вещества, за-
щото храносмилателните ензими разграждат
хранителните частици до най-простата им
форма.
Илеум (хълбочно черво)
Третата част на тънкото черво е дълга меж­
ду 4,5 и 9 м и съставлява долните три пети
от тънкото черво. Повечето вторични про­
дукти от храносмилането вече са се превър­
нали в аминокиселини (градивни блокчета),
2.6 ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА 39
монозахариди (гориво), мастни киселини
(мазнини и гориво), глицерол, витамини и
минерали. Тук те се абсорбират или се смес­
ват с вода, за да продължат нататък към
дебелото черво. Течната смес преминава
през първата част на дебелото черво, из­
вестна като цекум (сляпо черво), която е
първото подразделение на вървящата наго­
ре част.
ПАНКРЕАС
Панкреасът е едновременно жлеза с вътреш­
на и с външна секреция и е разположен в
хоризонтално положение зад стомаха пред
първия и втория лумбален прешлен. Главата
на панкреаса е прикрепена към дванадесе­
топръстника (част от тънкото черво), а опаш­
ката му стига до далака.
Тялото на панкреаса има множество жле­
зи с външна секреция, чиито каналчета во­
дят до главния канал на панкреаса, съединя­
ващ се с жлъчния канал, който излива
съдържанието си в дванадесетопръстника.
Цялата тъкан на жлезите с външна секреция
на панкреаса е осеяна с клетки, наречени
Лангерхансови острови. Това са ендокрин­
ните системи на панкреаса.
Ендокринната част на панкреаса ще бъ­
де разгледана заедно с цялата ендокринна
система по-нататък в тази глава. Тъй като в
момента става въпрос за храносмилането,
ще насочим вниманието си върху екзокрин-
ната част на панкреаса. Тези жлези с външ­
на секреция осигуряват основната част от
храносмилателните ензими, необходими за
разграждането на храната. Те отделят също
така натриев бикарбонат, наречен химус,
необходим за алкализирането на стомашно­
то съдържание. Химусът съдържа голямо
количество солна киселина и пепсин. Нат­
риевият бикарбонат и жлъчната течност се
събират в дванадесетопръстника, за да акти­
вират алкалните храносмилателни ензими
на панкреаса и чревната стена. Ако стомаш­
ното съдържание не може да бъде алкали-
зирано, правилното храносмилане се прекра­
тява. В такъв случай храната ферментира и
загнива, предизвиква образуването на пре-
калено много газове и се губи хранителната
й стойност.
40 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
Панкреатични сокове
и финКЛЦЯ
НАТРИЕВ БИКАРБОНАТ
Алкализатор и ензимен а к т и в а то р
(неутрализира стом аш ни те киселини).
ТРИПСИНОГЕН
Ензим, който се преобразува 6 трип-
син в дванадесетопръстника.
ХИМ ОТРИПСИНОГЕН
Този ензим се преобразува 6 химотрип-
син в дванадесетопръстника. (Трипси-
нът и химотрипсинът завършват пре­
работката на протеините, превръщат
пептоните в пептиди. О т т у к пепти-
дите се разграждат (о т чревната с т е ­
на) о т протеазата в аминокиселини -
основните градивни блокчета на бел­
тъ чн и те структури.)
АМИЛАЗА
Ензимът разгражда (хидролизира) ни­
ш е с те т о (малтоза) или сложните за­
хари (ди- и полизахаридите) до моноза­
хариди или прости захари.
ЛИПАЗА
Този ензим превръща (разгражда) мазни­
ните до мастни киселини и глицерол.
Тази смес от ензими и натриев бикарбо­
нат се нарича панкреатичен сок, който е с
алкално pH - между 8,4 и 8,9. Отделянето
на панкреатичен сок се стимулира от два
хормона - секретин и холецистокинин,
произвеждани от лигавицата на дванадесе­
топръстника. Панкреатичният сок тече през
главния канал на панкреаса и се влива в
дванадесетопръстника. Той включва натриев
бикарбонат (алкализатор) и ензимите трип-
синоген, хнмотрипсиноген, амилаза и ли-
паза.
Панкреасът е един от жизненоважните
органи. Ацидозата и вредните химикали го
унищожават. Онова, което вреди на черния
дроб, вреди и на панкреаса. От духовна глед­
на точка панкреасът е свързан с мисловния
процес и неговата проява.
ЧЕРЕН ДРОБ
Черният дроб може да бъде сравнен с огром­
на химическа фабрика, задоволяваща функ­
ционалните (метаболитните) нужди на цял
град. Казват, че за построяването на подобна
фабрика ще бъдат необходими 500 акра зе­
мя. Черният дроб изпълнява толкова много
различни функции, че изследователите'все
още не са открили всичките. Достатъчно е
да се каже, че трябва да се грижим за този
безценен орган.
Черният дроб е най-големият орган в
тялото и изпълнява най-много функции. Раз­
положен е предимно вдясно, под диафрагма­
та, на едно ниво с долната част на гръдната
кост. Долната част на черния дроб е вдлъб­
ната и покрива стомаха, дванадесетопръст­
ника (първата част на тънкото черво), хепа-
талната извивка (дясната горна извивка) на
дебелото черво, дясната надбъбречна жлеза
и горната част на десния бъбрек.
Черният дроб има четири лобуса (дяла) и
е покрит с дебела, твърда мембрана, нарече­
на Глисонова обвивка.
Всички кръвоносни съдове и чернодроб­
ни каналчета влизат в черния дроб през
хилуса. В черния дроб преминават множест­
во каналчета, водещи до главния чернодро­
бен канал, който се съединява с жлъчния.
Обединеният по този начин жлъчен канал
влиза в горната част на тънкото черво, наре­
чена дванадесетопръстник, през голямата
палила. Това е главният храносмилателен
участък на тялото.
Функционалната част на черния дроб са
чернодробните лобули, състоящи се от чер­
нодробни клетки (хепатоцити), осеяни с ка­
пиляри, наречени синусоиди. Синусоидите
са покрити с Купферови клетки (макрофа-
ги), представляващи имунните клетки на чер­
ния дроб.
Четири основни задачи
Черният дроб изпълнява четири основни за­
дачи, от които възникват множество функ­
ции. Тези задачи са:
СЪХРАНЯВАНЕ И РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ - Черният
дроб складира различни аминокиселини, по­
лучени при храносмилателния процес, след
което ги използва за изграждане на незаме­
нимите за тялото протеини. Той преобразува
излишната глюкоза в гликоген (складирани
мазнини), а складирания гликоген - обратно
в глюкоза, когато тялото се нуждае от допъл­
нително гориво. Освен това складира и раз­
пределя витамини, включително витамин А,
D, Е и К (мастноразтворимите витамини).
Също така съхранява минерали, в това число
желязо и мед.
Чернодробни
функции
МЕТАБОЛИЗЪМ НА АМИНОКИСЕЛИНИ
• Синтез на неесенциални аминокисе­
лини;
• Преобразуване на аминокиселини в глю­
коза (енергия) при нужда. (Не се препо­
ръчва да се оставя тял о то да стигне
дотам в енергийните си нужди.);
• Образува урея о т излишните ами­
нокиселини и амоняк.
МЕТАБОЛИЗЪМ НА ВЪГЛЕХИДРАТИ
• Превръща монозахаридите (без глю­
коза) в глюкоза;
• Преобразува излишната глюкоза 6 гли­
коген, който съхранява, и обратно.
МЕТАБОЛИЗЪМ НА МАЗНИНИ
• Синтезира холестерол за растежа
на нови клетки и производството
на стероиди;
• Синтезира липопротеини, които
пренасят мазнини;
• М астн и те киселини се превръщат
в ацетилни групи или кетони, из­
ползвани за енергия;
• О т хемоглобина на стари червени
кръвни телца се образуват жлъчни
пигменти, в то в а число билирубин;
• Синтезира се жлъчна те ч н о с т за
преобразуването на мазнини и алка-
лизиране на стом аш ното съдържание.
2.6 ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА 41
ПРЕОБРАЗУВАНЕ, СИНТЕЗ, БИОЛОГИЧНИ
ТРАНСМУТАЦИИ - Черният дроб складира
гликоген и когато нивото на кръвната захар
падне, преобразува тази съхранена мазнина
(гликоген) отново в глкжоза. Ако резервите
ни от гликоген са изчерпани, черният дроб
превръща в глюкоза други мазнини и дори
складирани аминокиселини. Това показва, че
главният приоритет на тялото е осигуряване­
то на гориво за енергия (глюкоза/фруктоза).
Черният дроб преобразува амоняка от кон­
сумираните излишни протеини в урея, която
след това се изхвърля от бъбреците. Той син­
тезира витамин К и други фактори, свързани
със съсирването на кръвта, включително
протромбин и фибриноген. Синтезира също
така неесенциални аминокиселини, необходи­
ми за растежа и възстановяването на организма.
Холестеролът се синтезира, за да бъде
използван в клетъчните стени, за производ­
ството на стероиди и за противовъзпалител­
ни цели. Различни минерали и елементи се
трансмутират в други елементи. Пример за
това е силициевият диоксид, който се превръ­
ща в калций. Черният дроб синтезира също
така преносителите на молекули албумин и
глобулин.
СЕКРЕЦИЯ - Черният дроб произвежда и
отделя около 1 л жлъчен сок на ден. Жлъч­
ният сок е емулгатор на мазнините и алкали-
зиращ агент.
ДЕТОКСИКАЦИЯ - Имунните (Купферови)
клетки на черния дроб смилат бактерии, ви­
руси и други патогени, проникнали в кръвта
от храносмилателния тракт. Здравият черен
дроб може да метаболизира до известна сте­
пен хормони, химически лекарства и други
химикали. Съвременният човек обаче все­
кидневно поглъща повече от тези вещества,
отколкото е в състояние да преработи черният
дроб. Той произвежда също ензими, подпома­
гащи въпросния процес на детоксикация.
От всичко изброено досега става ясно
колко много задачи изпълнява черният дроб
и колко важно е да го поддържаме здрав!
Ацидозата, алкохолът, токсичните химика­
ли, лекарствата и т. н. са извънредно вредни
за него. Почти всички лекарства, особено
катранените продукти като аспирина, рушат
безмилостно тъканите му. Но това е вашият
черен дроб - изпращайте му любов и бъдете
добри с него!
42 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
Черният дроб е свързан с ума по начин,
все още неразбран от повечето хора. Когато
е възпален и функциите му са нарушени,
същото сполетява и ума. Това може да пре­
дизвика ниско самочувствие и гняв. Не заб­
равяйте, че тялото ни се развива и функцио­
нира така, както се отнасяме към него. Бъдете
добри към себе си.
ЖЛЪЧЕН МЕХУР
Жлъчният мехур представлява торбичка с
формата на круша, разположена от долната
страна на десния лоб на черния дроб. Жлъч­
ният мехур е „цистерна“ за жлъчния сок,
произвеждан в черния дроб. Тялото изтегля
водата от складирания в жлъчката сок, като
го прави концентриран.
Тъй като е необходим за храносмилането,
жлъчният сок преминава през 8-сантимет-
ров канал, който се влива в дванадесетопръст­
ника (първата част на тънкото черво).
Жлъчният сок се използва като алкализи-
ращо, противовъзпалително и емулгиращо
мазнините средство. Заедно с липазата на
панкреаса той разгражда големите мастни
молекули. Съдържа билирубин, биливердин,
холестерол, органични и неорганични ве­
щества и соли, лецитин, муцин и други.
Холецистокининът (ланкреозимин) е
хормон от чревната стена (на дванадесе­
топръстника), който кара жлъчния мехур да
се свива и да изтласква жлъчен сок. Холе­
цистокининът се активира от навлизането на
мазнини в тънкото черво.
Резюме
Тъканите на храносмилателния тракт са об­
разувани от няколко слоя клетки. Първият
слой се нарича лигавица; тя покрива всички
канали и кухини в тялото, които имат кон­
такт с кислорода. Лигавицата е изградена от
епителни клетки - мукоза, които отделят
вода и слуз, подпомагащи защитата и функ­
ционирането на съответния орган. Има също
така субмукоза или подлигавица. После идва
ред на съединителната и гладката мускулна
тъкан. По-голямата част от слузта на лигави­
цата се произвежда от Брунеровите жлези,
разположени в подлигавицата.
 Ние приемаме храна и напитки с цел да си
осигуряваме гориво и градивен и възстанови­
телен материал. Повечето елементи и съедине­
ния се използват като източници на енергия за
тялото. Всички храни и напитки първо трябва
да бъдат разградени от грубата си неизползвае­
ма форма до най-простите или хранителни
вещества, за да може тялото да ги абсорбира и
използва. Клетъчната мембрана има микроско­
пични пори, през които могат да влязат само
най-простите елементи. Ако успеят да влязат
по-едри частици, те увреждат клетката.
МОДУЛ 2.7
Отделителни системи
ЛИМ ФНА СИСТЕМ А
Имунната и лимфната системи действат заед­
но, осигурявайки на тялото съответно защита
и прочистване от отпадъчни продукти. И две­
те попадат под категорията „отделителна сис­
тема“, но всяка е самостоятелна. Нека огледа­
ме какво представлява всяка една от тях и
какъв е начинът й на функциониране, както
отделно, така и заедно с останалите.
Лимфната система е септичната система
на организма. Тя осигурява не само защита
Повечето вторични продукти от хра­
носмилателния процес, ако бъдат разграде­
ни до най-простите си форми, могат да се
абсорбират чрез чревните власинки в капи­
лярите. Кръвта пренася хранителните ве­
щества, градивните блокчета и горивото до
черния дроб, после - до сърцето, и най-
накрая - в целия организъм за неговите
нужди. Вторичните продукти от храносми­
лането включват аминокиселини, монозаха­
риди (прости захари), мастни киселини, гли-
церол, витамини и минерали и други.
на клетките, но и служи за отделянето на
отпадъчните продукти. Клетките се хранят и
изхвърлят вредните вещества също както
целият организъм, само че в много по-малък
мащаб. Кръвта пренася хранителните вещест­
ва и горивото до клетките, а лимфната сис­
тема изнася вторичните и отпадъчните про­
дукти от м етаб о ли зм а на въпросните
хранителни вещества и горива.
Лимфната система се състои от лимфна
течност, лимфни съдове, лимфни възли, да­
лак и тимус.
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 43
Лимфна т е ч н о с т (лимфа)
Лимфата е алкална, прозрачна течност, която
се движи от клетките към венозната кръв
през лимфните съдове. Тя действа като вода­
та, която почиства отпадъците от тоалетната
и ги отнася към септичната система.
Лимфата отстранява около 10% от общо­
то количество на течностите, осигурявани от
кръвоносната система за дадена клетка. Тя е
посредникът или „плазмата“ , пренасяща раз­
лични вещества, които трябва да бъдат от­
странени от клетките, както и вещества, из­
ползвани за защита на клетките. Сред тях са:
• Излишни, неизползвани протеини (вклю­
чително албумин, глобулин и др.);
• Соли и йони;
• Газове и токсични отпадъци от метабо­
лизма;
• Урея;
• Глюкоза;
• Хормони и ензими;
• Неизползвани хранителни вещества;
• Паразити (бактерии и други);
• Химически токсини, сулфатни лекарст­
ва, химически лекарствени препарати и
други;
• Минерали (неизползваеми от клетките);
• Имунни клетки, особено лимфоцити
(Т- и особено В-клетки), макрофаги (мо-
ноцити) и други;
• Умиращи телесни клетки (в резултат на
атрофия или ацидоза);
• Мазнини от тънкото черво и черния дроб,
които се абсорбират от малки лимфни
съдове, наречени лактили.
Тъй като няма „сърце“, което да създава
налягане и да задвижва лимфната система,
лимфата се движи благодарение на следните
методи:
• Промените в налягането, които се отразя­
ват от кръвоносната система;
• Контракциите на скелетните мускули,
активиращи се при движение и физи­
ческо натоварване;
• Контракциите от стимулирането на глад­
ката мускулатура.
44 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
Ниското кръвно налягане (надбъбречни
жлези), липсата на физическа активност или
заседналият начин на живот, задръстените
черва и запушените бъбреци и кожа причи­
няват затруднено движение на лимфата.
Прекадената консумация на протеини
(много от които са неприсъщи и чужди за
тялото), киселините и слузообразувашите ве­
щества (мляко, сложни захари и др.) също
натоварват лимфната система и допринасят
за нейната конгестия и застой. Всичко това,
взето заедно, предизвиква тежко имунно на­
товарване и реакция, както и клетъчна
автоинтоксикация, водеща до ниска актив­
ност и смърт на клетките. Според мен точно
така се заражда ракът.
Лимфни съдове
Лимфните съдове са разположени в цялото
тяло и са подобни на кръвоносните, но са
по-големи. Лимфните капиляри (и кръво­
носните капиляри) достигат почти до всички
интерстициални участъци на всички клетки.
Няма ги в костния мозък, епидермиса (вън­
шния слой на кожата), хрущялите и в цент­
ралната нервна система.
Кръвната плазма, която излиза от кръво­
носните капиляри, храни клетките и им доставя
енергиен заряд. Отпадъчните продукти от ме­
таболизма в клетките се изхвърлят в това,
което вече се е превърнало в интерстициална
течност, събрана в малките капиляри на лимф­
ната система. Малките капиляри се вливат в
по-големите лимфни съдове (вени с клапи) и в
лимфните възли и филтриращите органи като
далак, черен дроб, сливици и апендикс. Лимф­
ните съдове преминават през тялото по същия
начин като кръвоносните.
Торакалният канал, който започва в коре­
ма, действа като торба, в която се вливат
лимфните съдове от долните крайници и та­
зовата област, включително стомаха и черва­
та. Той преминава нагоре през гръдния кош,
приемайки лимфните съдове от гръдния кош
(интеркосталния участък), после преминава
към левия подключичен участък, където в
него се излива съдържанието на лимфните
съдове от горния ляв крайник. Лявата страна
на главата и врата също се прочистват чрез
този канал. Десните страни на главата, врата
и торса са свързани с десния лимфен канал.
 При движението си през лимфните съдове
към подключичните вени лимфата преминава
през лимфните възли, които съдържат макро-
фаги, поглъщащи и унищожаващи бактерии и
други патогени (антигени). След като бъде
прочистена, неутрализирана и филтрирана,
лимфната течност навлиза отново в кръвния
поток през вътрешната югуларна и дясната и
лявата подключични кръвоносни вени.
Лимфни възли
Тялото има хиляди малки септични цистер­
ни, наречени лимфни възли. Тези септични
резервоари с форма на бобено зърно се из­
ползват от лимфната система, за да филтри­
рат, неутрализират, свързват и унищожават
патогените (токсините), антигените и други.
Те се състоят от фибринова мрежа, служеща
като филтър за лимфни клетки. Лимфните
възли са с различни размери. Те се състоят от:
• Лимфоцити (включително Т- и В-клетки);
• Неутрофили;
• Плазмени клетки;
• Макрофаги (голям брой);
• Антигени;
• Антитела - протеини със защитна функция.
Главните групирания
на лимфни възли са във:
• Врата, горната част на раменете и на
гърдите. Те служат като филтър за об­
ластта на главата (цервикални възли);
• Аксила (подмишечни ямки), които филт­
рират торакалните (гръдните) участъци и
горните крайници (аксиларни възли);
• Областта на слабините за таза и краката
(долни крайници, ингвинални възли);
• Мезентериална или т. нар. коремна об­
ласт (филтрира стомашно-чревния тракт),
Когато лимфната система се претовари с
токсини, паразити, отслабени от ацидоза
клетки, слуз, метаболитни отпадъци и други,
лимфните възли се уголемяват и се подуват.
Сливиците са прекрасен пример за това.
Млечните продукти и рафинираните захари
водят до свръх производство на слуз от муко-
зата, което на свой ред предизвиква конгес-
тивни проблеми (в това число на синусите,
гърлото, бронхите и белите дробове). Когато
сливиците се подуят от въпросното прето­
варване, едни от симптомите са болки в
гърлото, възпаление и изхвърляне на слуз.
Настинките и грипът са друг симптом за
задръстване на организма и необходимост от
изхвърляне на токсичните натрупвания.
Когато отстраняват сливиците, поради не­
разбиране на конгестията и лимфната систе­
ма, лекарите предизвикват верижна реакция.
Отстраняването на сливиците води до до­
пълнително натоварване на лимфната систе­
ма (в околните тъкани). Това на свой ред
води до схващане на врата, проблеми на
цервикалната част на гръбнака, увеличаване
на налягането в главния мозък, ушите, очите
(глаукома) и други. Повечето лекари не знаят
как да помогнат на тялото да се избави от
конгестията.
Де/поксикацията е единственият верен
отговор на този проблем. Отстраняване­
то на тъкани и третирането на симпто­
мите със сулфатни лекарства (антибио­
тици) само усложняват проблема.
Далак
Далакът е овален, тъмночервен орган. Раз­
положен е от лявата страна (горен ляв квад­
рант), зад стомаха.
В ембрионалния стадий далакът служи
като производител на червени и бели кръвни
телца. Скоро след раждането обаче започва
да произвежда само лимфоцити и моноцити
(БКТ - бели кръвни телца). Пълен е с вида
лимфоцити, наречени „макрофаги“, които от­
страняват от кръвта и лимфата патогени и
токсини от всякакъв тип.
Далакът служи като резервоар за кръв,
където тя се съхранява за спешни случаи.
Той унищожава също така отслабените, ток­
сичните и старите кръвни клетки и произ­
вежда билирубин от техния хемоглобин. Би-
лирубинът придава уникалния цвят на
жлъчната течност.
Поддържането на далака здрав спомага
за поддържане на здрава имунна, лимфна и
кръвоносна система. От духовна гледна точ­
ка далакът отразява по-долния ум (наречен
„причинен“), където започват действително
дуалистичността и сътворението. Далакът е
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 45
носителят на универсалната математика,
влияеща върху физическото тяло. Духовният
му цвят е оранжев.
Тимус
За тимуса ще говорим по-нататък в същата
глава, в раздел „Ендокринна система“. Дос­
татъчно е да се каже, че в тази жлеза съзря-
ват и се обучават В-клетки, преобразуват се
в Т-клетки и помощни Т-клетки, които са
част от клетките естествени убийци. Те участ­
ват в клетъчната реакция на патогените.
Резюме: Лимфна система
Физическото тяло също може да се сравни с
град. Имунната и лимфната системи дейст­
ват като обединени полиция и отдел „Чисто­
та“. Лимфната система събира боклука от
всяка къща (клетка) в града; боклукът, раз­
бира се, се различава в зависимост от „начи­
на на живот“ във всяка къща. Заедно с имун­
ните клетки лимфната система има задачата
да предпазва и поддържа тялото чисто.
Много от обичайно консумираните от хо­
рата храни задръстват и претоварват лимф­
ната система. Настинки, грип, алергии, кон-
гестия на синусите, бронхите, белодробни
проблеми - включително пневмония и аст­
ма, заушка, тумори, циреи, лимфоми, кожни
обриви, пърхот и т. н. - не са нищо друго,
освен симптоми за претоварена, задръстена
лимфна система.
Всички млечни продукти (и пастьоризи­
рани, и сурови), рафинирани въглехидрати
(сложни захари), дразнещи продукти (лют
пипер, кола и др.), токсични химикали, чуж­
ди за тялото протеини (месо и др.) предизвик­
ват лимфатична реакция на лигавицата, а
именно - свръх производство на слуз. Нещо
повече, тези вещества могат да бъдат вредни
за клетките и да провокират нашествие от
страна на едни или други паразити. Задачата
на лимфната система е да възпре тази „теро­
ристична атака“ вътре в тъканите на тялото.
Но когато лимфната система започне да за­
сипва тялото с прекалено много слуз, самата
слуз се превръща в проблем. Тя може да
блокира правилното функциониране на клет­
ките, да причини ниска активност на съот­
ветния орган или жлеза.
46 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
Пример за това виждаме отново в реак­
цията на тялото към млечните продукти. Тех­
ните протеини са толкова концентрирани и
вредни за нас, че консумацията им води до
свръхпроизводство на слуз. Поражда се ве­
рижна реакция, в резултат на която човек
усеща как синусите, гърлото и белите му
дробове се задръстват от слуз. Той губи обо­
няние и вкус и слухът му намалява, а диша­
нето му се затруднява. Така се блокира и
щитовидната жлеза и в крайна сметка това се
отразява върху цялото тяло по най-различни
начини. Не е ли нелепо, че пием мляко заради
калция, когато въздействието му може да напра­
ви тялото неспособно да използва калция.
От духовна гледна точка кръвоносната и
лимфната системи са отражение на духа. Те
не само ни хранят, но и ни пречистват и учат.
Застоят в тях води до застой и на човека.
Това може да причини болест и може да се
стигне до смърт.
Прочистете и отворете всички пътища
вътре в себе си и позволете на духа (кръвта
и лимфата) да тече безпрепятствено във вас.
Така ще постигнете неописуемо блаженство.
ИМУННА СИСТЕМ А
Имунната система е „полицията“ на тялото.
Тя осигурява защита от нашественици (па­
разити) и токсини. Без имунна система чо­
век не би могъл да живее на тази планета.
Два ти п а имунна систем а
Съществуват два типа имунна система. Това
са екстрацелуларната и интрацелуларна-
та имунна система.
ЕКСТРАЦЕЛУЛА РН А (ИЗВЪНКЛЕТЪЧНА) ИМУН­
НА СИСТЕМА - Екстрацелуларният имуни­
тет защитава вътрешните органи, жлези и
тъкани. Той се грижи за състояния извън
клетката. Този тип имунитет е получил мно­
жество названия, включително „адаптивен“,
„вроден“, „хуморален“ или „с посредничес­
твото на антитела“ . Това обаче всъщност е
един и същ тип.
Казано просто, екстрацелуларният иму­
нитет започва при зачеването с генетично
предадените на клетките спомени от родите­
лите; това именно определя модела на иму­
нитета на детето.
Този тип имунитет е действително адап­
тивен, защото имунната система има съзна­
ние. Тя може да осъзнае, запомни и осигури
всекидневна защита от нашествениците и
токсините, като създава имунитет. „Обучава“
се да бъде готова следващия път, когато бъде
осъществено подобно нападение. Това е Бо­
жията красота в действие.
ИНТРАЦЕЛУЛАРНА (ВЪТРЕКЛЕТЪЧНА) ИМУН­
НА СИСТЕМА - Интрацелуларният имунитет
съществува вътре в клетката. Тук посредни­
кът е клетката. Свързан е с реакцията на
Т-клетките към химикалите, отделени от са­
мата клетка.
Реакция на имунната клетка
Всяка от тези две системи на защита (екс-
трацелуларната и интрацелуларната) предла­
га конкретен тип реакция.
ЕКСТРАЦЕЛУЛАРНА РЕАКЦИЯ - Имунната
реакция с антитела (хуморална) се състои от
плазмени лимфоцити В-клетки, които се
произвеждат в отговор на разрушителни ан­
тигени с последващо формиране на антите­
ла. Този тип реакция по принцип създава
имунитет към определен тип антигени и се
смята за екстрацелуларна.
и н т р а ц е л у л а р н а р е а к ц и я - Клетъчната
имунна реакция е производството на Т-клет-
ки от тимуса в отговор на необходимостта от
отстраняване на чужди антигени. Това е ин­
трацелуларна реакция.
Имунната система реагира по един от два­
та начина в зависимост от обясненото по-
горе. Първата или първоначалната реакция
се наблюдава в началния стадий на нашествие­
то. Тя е бавна, но радикална, и при нея се
създават Т- и В-лимфоцитни антитела, с цел
да се прикачат към настъпващите или раз­
пространяващи се патогени (микроорганизми).
Вторичната реакция е непосредствена­
та реакция на Т- и В-запаметяващи клетки,
които и преди са водили битка с този анти­
ген или патоген. Сега тези клетки могат да
издирят и унищожат познатите нападатели,
защото знаят как да го направят.
И двата вида реакция имат цел да неутра­
лизират или елиминират деструктивни клет­
ки или патогени (токсини и паразити). Те се
определят от необходимостта за неспеци­
фична имунна реакция или специфична
имунна реакция.
• Неспецифична имунна реакция (възпа­
ление) - Реакция на тъканите и клетките
на нараняване от какъвто и да е източник.
Тези източници могат да бъдат химика­
ли, травма, атакуващи организми и т. н.
• Специфична имунна реакция - Много
по-силна реакция, която се наблюдава,
когато възпалението не е достатъчно сил­
но или е недостатъчно, за да се справи с
нараняването или нашествието. Тази реак­
ция попада под директния контрол на
Т- и В-клетките.
Имунната система се избавя от нежела­
ните нашественици по два начина: фагоци­
тоза и възпаление. Възпалението може да
бъде локално (клетъчно) или общо (на много
места в тялото).
ФАГОЦИТОЗА - Поглъщането, неутрализира­
нето или унищожаването на чужди вещества,
включително микроорганизми, техни части,
токсини, както на мъртви или отслабени те­
лесни клетки и нахлули по паразитен път
клетки. Клетките, създаващи фагоцитозата,
се наричат фагоцити. Основната част от тях
са неутрофилите и макрофагите.
ВЪЗПАЛЕНИЕ:
• Локалното възпаление е ограничено в
рамките на определен участък. Зачервя­
ването, подуването и загряването са ре­
зултат от разширяването на кръвоносната
система. Болката в тези области може да
бъде резултат от подуването и химичната
реакция на нервните рецептори.
• Общото възпаление често остава неза­
белязано до появата на разрушения. При­
чинява се от хормонален дисбаланс, прие­
мане на киселинообразуващи храни и
абсорбирането на голямо количество хи­
микали чрез храната, въздуха и козметич­
ните препарати. През повечето време то­
ва възпаление минава незабелязано,
докато започне да се усеща намалената
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 47
 активност на тъкани, жлези и органи.
Когато жлезите не изпълняват своите фун­
кции правилно, настъпва верижна реак­
ция и се появяват множество болестни
симптоми.
Както вече стана дума, лимфната и имунна­
та системи работят ръка за ръка като единна
система. Лимфните органи, тъкани и физиоло­
гични процеси участват в идентифицирането,
транспортирането и елиминирането на анти­
гени или патогени. Тази система отговаря
също така за имунната реакция.
Съществуват основно две линии на за­
щита, с които тялото се предпазва от чужди
вещества, включително нежелани микроорга­
низми. Това са механичната (структурната)
защита и химическата (косвената) защита.
МЕХАНИЧНА ЗАЩИТА (СТРУКТУРНА) - Ко­
жа, лигавица, сълзи, слюнка, стомашни ки­
селини, урина. Защитата на конкретни места
се влияе от „слузестата имунна система“ на
лигавиците на дихателната, пикочно-полова­
та и стомашно-чревната система, където има
купчини лимфоидни клетки, включително
лимфоцити и макрофаги.
ХИМИЧЕСКА ЗАЩИТА (ПОСРЕДНИЦИ ИЛИ
МЕДИАТОРИ) - Тези химически катализато­
ри са вещества, които тялото използва, за да
предизвика естествена имунна реакция. Ня­
кои химикали образуват бариери в клетъчна­
та мембрана, за да възпрат нашествието на
паразитите. Клетките произвеждат също та­
ка ензими, наречени „лизозими“, предназна­
чени да поглъщат или убиват паразитите-
нашественици.
• Лизозими - (ензими) в сълзите, потта и
слюнката, убиват различни микроорганизми.
• Слуз - произвежда се от лигавиците, съз­
дава повърхностна обвивка и доставя БКТ,
за да фагоцитират, неутрализират или уни­
щожават антигени и патогени.
• Хистамини — химикали (които се отде­
лят от микроорганизми или увредени
клетки), привличащи левкоцити (бели
кръвни телца) за спешна помощ.
• Простагландини - биологично активна
ненаситена мастна киселина на основата
на въглерод 20, метаболити на арахидо-
новата киселина. Простагландините из­
48 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
пълняват много функции, включително
съдоразширяваща и метаболизиране на
глюкозата. Те са медиатори на много хи­
мични процеси.
• Левкотриени - способстват за възпале­
нието чрез разширяването на съдовата сис­
тема (капиляри и др.). Също така увелича­
ват съдовата пропускливост (способността
за отделяне на кръв, хранителни вещества
и имунни клетки през стените на капиля­
рите). Съдовата пропускливост позволява
в лимфната течност около дадена клетка
да навлизат фибриноген и протеини. Фиб-
риногенът се преобразува във фибрин, кой­
то се използва за блокиране достъпа до
засегнатите участъци. Левкотриените съ­
що така стимулират фагоцитозата от стра­
на на макрофагите и привличат белите
кръвни телца за спешни нужди.
• Интерферони - вид протеин, който за­
щитава клетките от вирусно нашествие.
Те се закрепват за клетъчната стена и
стимулират производството от страна на
клетката на антивирусни протеини.
• Кинини - привличат белите кръвни телца.
• Комплемент - група протеини (компле-
ментни протеини), за които се знае, че
привличат белите кръвни телца.
За да се разберат автоимунните заболява-
ния, вътрешната имунна система трябва да
се разгледа по-задълбочено.
Както разбрахте, вътрешната имунна сис­
тема има задача да елиминира слабите и
паразитирашите клетки. Клетките имат на
повърхността си маркери (антигени), които
ги идентифицират. Тези маркери ги иденти­
фицират като собствени и чужди клетки.
Антигени
Антигените са вещества, предизвикващи
имунна реакция. Те са протеини или олиго-
захариди (съединения, изградени от захари-
ди). Съществуват два вида антигени: собст­
вени антигени и чужди антигени.
СОБСТВЕНИ АНТИГЕНИ - Вещества (про­
теини и други), създавани от клетките, за да
стимулират имунна реакция. Този тип анти­
гени обикновено са част от клетъчната стена
и действат като „маркери“ или сигнал за
реакция на имунната клетка. Наричат ги съ­
що така автоантигени.
ЧУЖДИ АНТИГЕНИ - Вещества или парази­
ти, проникнали в тялото от външния свят. Те
включват:
• Микроорганизми;
• Частици (фрагменти) от микроорганизми;
• Киселини;
• Химикали от всякакъв вид;
• Чужди или неизползваеми от тялото про­
теини;
• Парченца, стъкло, дърво и други.
Всяко едно от сътворените неща е уни­
кално. Съществуват обаче множество подо­
бия. Нашата планета е дом за различни чо­
вешки раси и безброй видове растения и
животни, като всеки един от тях се иденти­
фицира по своята форма, оцветяване и отли­
чителни белези. Същото се отнася и за клет­
ките и техните мембрани (външната им
стена), а всяка клетка е уникална.
Клетъчните стени са изградени от протеи­
ни (вериги от аминокиселини), холестерол (за­
щита от възпаления) и фосфолипиди. Когато
клетката отслабне, тези протеини и антигени
се променят и това дава сигнал за разрушава­
нето на клетката. Клетъчната стена се променя
така, както се променя кожата, когато изграж­
дащите я клетки започнат да се рушат.
Имунна клетъчна реакция
на а н ти ге н и те
(реакция на В -кл етки те)
ЛИМФОЦИТИ - За да се активира специфич­
на имунна реакция, лимфоцитите трябва да
бъдат стимулирани. Това е задача на един
антиген (сигнал). Лимфоцитите имат на по­
върхността си рецептори за свързване с ан­
тигени. Тези рецептори са предназначени да
се свързват с определени антигени.
ИНТЕРЛЕВКИНИ - Интерлевкините, които
се произвеждат и отделят от макрофагите и
помощните Т-клетки, стимулират лимфо­
цитите да се делят, след като антигените
бъдат свързани с лимфоцита (имунна клет­
ка). Тогава:
• Антигенът се преработва (неутрализира
и разгражда) от макрофагите и В-клет-
ките,
• Макрофагите представят преработения
антиген на помощните Т-клетки. Отделя
се интерлевкин и става причина Т-клет-
ките да се делят, като така увеличават
броя си.
• Помощните Т-клетки се комбинират с
В-клетките (които в началото са прерабо­
тили антигена) и в резултат на това се
образуват клетки, които произвеждат ан­
титела срещу антигена.
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 49
Роля на протеиновите
лларкери
• Да идентифицират вида и здравословно­
то състояние на клетката (силна и слаба).
• Да стимулират производството на анти­
тела от В-лимфоцитите за неутрализира­
не или унищожаване на клетката.
• Да стимулират цитотоксичната (химика­
ли, които унищожават клетките) реакция
на гранулоцити, моноцити и лимфоцити.
Нормалните клетки на тялото, които са
увредени или отслабени, могат да бъдат въз­
приети като чужди антигени и това да поро­
ди имунна реакция от страна на макрофаги,
неутрофили, моноцити и други. Така се
стимулира производството на антитела от
В-лимфоцитите за неутрализиране или уни­
щожаване на клетката при нужда. Както бе
отбелязано, така се стимулират и цитоток-
сичните реакции от страна на гранулоцити-
те, моноцитите и лимфоцитите.
Ето къде се заражда „автоимунната“ илю­
зия. Когато дадена клетка промени морфоло­
гията си в резултат на ацидоза, влияние на
токсични химикали и др., сигналът й за
имунните клетки (полицията) се променя и
те започват да гледат на нея като на чужд
антиген или клетка, която може да порази
другите клетки, и затова се налага да бъде
отстранена.
Реакция с посредничеството
на а н ти те л а
АНТИТЕЛА - Когато тялото е изложено на
даден антиген (паразити, токсини и други),
се активират В-клетките, които произвеждат
антитела. Тези антитела се свързват с анти­
гените и така унищожават токсините. Анти­
тела са открити в телесните течности. Ето
защо този тип имунна реакция се нарича
екстрацелуларна (извънклетъчна). Антитела­
та могат да се свържат с макрофаги, базофи-
ли и мастоцити.
Антителата са У-образни гликопротеи-
ни, произвеждани от В-лимфоцитите (В-клет-
ките) при наличието на антигени. Всяко ан­
титяло се състои от четири полипептидни (2
или повече аминокиселини) вериги, които
създават местата за свързване на антигените.
Те се смятат за имуноглобулини (състоящи
се от много различни антитела). Почти всич­
ки антитела на човека, с изключение на
естествено наследените (въз основа на кръв­
ната група), се създават от свързването на
В-клетки с чужд антиген.
Антителата са протеини от групата на
гама-глобулините. Големи количества от тях
присъстват в кръвната плазма, където съ­
ществуват други протеини, като албумин и
други. Антителата също се наричат иму­
ноглобулини, защото са глобулинови протеи­
ни, участващи в имунитета.

О сновни ан т и т е/ш хуш. ц /и уп оую бу/ш н и

АНТИТЯЛО % ФУНКЦИЯ
IgG 80% + АктиВира/дезактивира или свързва заедно антигени;
увеличава фагоцитите; осигурява имунна защита за плода;
открива комплементи (протеини).
1gM 10% Свързва заедно антигени; действа к а то свързващ рецептор
върху В-клетките; активира комплементи. Ч есто е първото
антитяло о т антигеновата реакция.
1gA 15% Деактивира антигени. О тк р и то в слюнка, сълзи и лигавици.
Осигурява защита за кожата. О т к р и т о също та к а в
коластрата и кърмата.

IgE 4.1% Свързано към м астоцити и базофили за стимулиране на

възпаление.
1gD 41% Д ейства като свързващ рецептор върху В-клетки.

50 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО

ПЪРВИЧНА РЕАКЦИЯ - (отнема 3-14 дни)
• В-клетките се активират от антиген(и).
• В-клетките се размножават и създават запа­
метяващи В-клетки. Те от своя страна произ­
веждат антитела (У-образни протеини).
вторична реакция - (часове до 3 дни)
• Протича, когато тялото бъде изложено на
познати антигени. Това са антигените, с
които тялото вече се е борило и ги раз­
познава. В резултат тези антигени пре­
дизвикват незабавна реакция от страна
на запаметяващите В-клетки.
• Тази бърза реакция създава още запаме­
тяващи В-клетки и така увеличава бъде­
щия имунитет. Запаметяващите клетки са
основата за адаптивния имунитет.
АНТИТЕЛАТА НЕУТРАЛИЗИРАТ ИЛИ УНИЩО­
ЖАВАТ АНТИГЕНИТЕ, КАТО:
• предизвикват лизис (разкъсване и раз­
граждане на нашественика);
• неутрализират токсини от бактериалната
активност;
• чрез фагоцитоза (поглъщане, неутрализи­
ране и унищожаване);
• предизвикват струпване на антигени (аг­
лутинация);
• не допускат антигенът да се прикрепи
към клетка-приемник.
АНТИТЕЛАТА, ДИРЕКТНО ИЛИ ИНДИРЕКТНО...
• разпознават антигени или ги свързват;
• увеличават фагоцитозата;
• увеличават възпалението;
• активират комплементните белтъци.
И м ун и те т с клетъчно
посредничество
Имунитетът с клетъчно посредничество е за­
щитата на клетката, осъществена от Т-лим-
фоцитите. Т-клетките защитават вътрешните
или интрацелуларните пространства на клет­
ките от микроорганизми като вируси и някои
бактерии. Подобно на В-клетките, Т-клетките
имат свързващи антигените рецептори на по­
върхността си и са експерти в разпознаването
на клетъчни антигени.
ПЪРВИЧНА РЕАКЦИЯ - Антигените активи­
рат Т-клетки, които започват да се делят и да
създават цитотоксични (цитолитни) Т-клет­
ки. Цитотоксичните Т-клетки произвеждат
цитокини или лимфокини; това са протеини
(пептиди), стимулиращи допълнителна имун­
на реакция чрез увеличаване образуването
на Т-клетки, намеса на макрофагите и т. н.
Т-клетките не могат да разпознават чуж­
ди антигени без помощта на макрофаговата
преработка. Това помага на Т-клетките да
различават видовете антигени. Помощните
Т-клетки (наречени T4s) отделят интерлев-
кин, който стимулира дейността на В-клет-
ките и други Т-лимфоцити.
ВТОРИЧНА РЕАКЦИЯ - Вторичната реакция
е дело на запаметяващите Т-клетки. Те дейст­
ват като запаметяващи В-клетки, тъй като
„запомнят“ миналото излагане на антигени­
те и създават антитела за борба с тях.
!Мш(рофагова преработка
ПЪРВА ФАЗА
• Макрофагите поглъщат антигени
чрез ендоцитоза и ги разграждат на
няколко парченца;
• Всяко парченце се „щампова" със спе­
циални протеини;
• Сега парченцата антигени са готови
да се свържат с помощните Т-клетки;
• В-клетъчната фагоцитоза е подоб­
на на макрофаговата фагоцитоза.
ВТОРА ФАЗА
• Макрофаги и В-клетки преработват
антигени;
• Макрофагите о тд е л я т интерлев-
кин-1;
• Интерлевкинът стимулира помощ­
н ите Т-клетки да произвеждат ин-
терлевкин-2;
• Интерлевкинът стимулира делене­
т о на помощните Т-клетки;
• Помощните Т-клетки стимулират
В-клетките.
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 51
 Ъе/ш к р ъ вн и т елца
Н еутроф или
Дефиниция: Ф аго ц и ти р ат микроорга-
низми и други вещ ества.
% БКТ: 60-80%
Реакция: Възпаление
Място на съзряване: Червен костен
мозък
Местоположение на зрелите клетки:
Кръв, съединителна и лимфна тъкан
Отделят: Хистамин, комплементни
протеини, левкотриени, кинини и
интерферон
Тип имунитет: Вроден
Л им ф оцити (В-клетки)
Дефиниция: Произвеждат ан титела и
други медиатори, отговорни за уни-
ицожаването на микроорганизми.
% БКТ: 20-40%
Реакция: Екстрацелуларна (извънклетъч­
на) защита о т антигени (вируси,
бактериални, химически)
Място на съзряване: Червен костен мо-
зък, далак, лимфни възли
Местоположение на зрелите клетки:
Кръв и лимфни тъкани и възли
Отделят: А н ти те ла
Тип имунитет: С посредничеството
на ан титела
Л и м ф оци ти (Т-клетки )
Дефиниция: Произвеждат антитела и
други медиатори, отговорни за уни-
щожаването на микроорганизми.
% БКТ: 0-40%
Реакция: И нтр а целуларна (вът рекле-
тъчна) защ ита о т антигени (пара-
зити, тумори)
52 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
Място на съзряване: Червен костен
мозък, далак, лимфни възли
Местоположение на зрелите клетки:
Тимус
Отделят: Тъкани
Тип имунитет: С посредничеството
на клетки
Еозинофили
Дефиниция: О тд елят медиатори, които
намаляват възпалението, атакуват
някои подобни на червеи паразити.
% БКТ: 1-4%
Реакция: Възпаление
Място на съзряване: Червен костен
мозък
Местоположение на зрелите клетки:
Кръв, съединителна и лимфна тъкан
Отделят: Хистамин, комплементни
протеини, левкотриени, кинини и
интерферон
Тип имунитет: Вроден
Базофили
Дефиниция: О тд е л я т хистамин, кой-
т о участва във възпалителната
реакция; о тд е л я т също така хепа-
рин, който предотвратява образу-
ването на съсиреци.
% БКТ: 0,5-1%
Реакция: Възпаление
Място на съзряване: Червен костен
мозък
Местоположение на зрелите клетки:
Кръв, съединителна и лимфна тъкан
Отделят: Хистамин, комплементни
протеини, левкотриени, кинини и
интерферон
Тип имунитет: Вроден

Моноциmu (макрофаги)
Дефиниция: Фагоцитни клетки 6 кръв­
т а , които се превръщат в макро­
фаги в тъ к а н и те ; ф а го ц и ти р а т
бактерии, клетъчни фрагм енти,
мъртви клетки, слаби клетки и дру­
ги токсини в тъканите.
% БКТ : 3-6%
Реакция: Фагоцитоза
Място на съзряване: Различни тъкани
на тя л о то
Местоположение на зрелите клетки:
Кръв, съединителна и лимфна т ъ ­
кан
Отделят: Ензими, лизоми, хемокини, ци-
токини, 0 2 радикали
Тип имунитет: Вроден
М а ст о ц и ти
Дефиниция: Крайно необходими при въз­
палителната реакция в съединител­
ната тъкан, под кожата и в лигави­
цата на стомашно-чревния т р а к т
и дихателната система. Подпома­
г а т възпалението чрез отделянето
на различни химикали.
% БКТ: 0%
Реакция: Възпаление
Място на съзряване: Различни тъкани в
тя л о то
Местоположение на зрелите клетки:
Съединителна тъкан, кожа, лигави­
ци и стомашно-чревен т р а к т
О т делят : Хи стам и н , протеинази,
простагландини, левкотриени, кини-
ни, интерферон, комплементи
Тип имунитет: Вроден
Създаване
на имунни клетки
БЕЛИ КРЪВНИ ТЕЛЦА (БКТ) - Имунните клет­
ки се наричат бели кръвни телца и са много
видове. Костният мозък произвежда белите
кръвни телца като основна вътрешна защита
на тялото. След това тези клетки се изпра­
щат чрез лимфната система да съзреят или
да бъдат преобразувани в по-големи и спе­
цифични клетки.
Лимфните тъкани, включително далакът,
тимусът и лимфните възли, са отговорни за
растежа, съзряването и активирането на бе­
лите кръвни телца. Растежът и функциони­
рането на имунните клетки се регулират от
цитокините, които са протеини и действат
като посредници на растежа. Съществуват
повече от сто вида цитокини, произвеждани
от БКТ. Сред тях са интерлевкините, интер-
фероните, факторът на туморната некроза и
други.
Нека огледаме някои от най-важните
имунни клетки, с които тялото се защитава.
Макрофагите са моноцити, които са напус­
нали кръвообращението и са се установили
в тъканите, където са съзрели. Те присъстват
в голямо количество в сливиците, далака и
лимфните възли. Повече от 50% от макрофа­
гите на тялото са открити в черния дроб и се
наричат Купферови клетки. Те обаче могат
да бъдат намерени навсякъде, включително
в главния мозък и в кръвта. Те действат като
боклукчии, които чистят по пътя си. Макро­
фагите и неутрофилите са главните фагоцит­
ни (поглъщащи и унищожаващи) клетки на
имунната система.
Клетките естествени убийци са вид лим-
фоцити, произвеждани в костния мозък, кои­
то са 1-5% от всички лимфоцити. Смятат ги
за господарите на имунните клетки. Задача­
та им е да унищожават туморните или зара­
зените от вируси клетки. Те са част от вро­
дения ни имунитет, защото не реагират на
спомени и реакцията им няма специфична
насоченост. Разпознават специфичен клас, а
не специфичен вид клетки.
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 53
 <Ц /иунш систе/иа на човек^а
Резюме: Имунна система
Тялото е замислено и създадено така, че да
се защитава от нашественици, включително
паразити, чужди химични вещества и други.
Дори приемането на вредни храни поражда
имунна и лимфна реакция.
Тялото е единна същност и всяка от
съставящите го клетки има съзнание. Имун­
ната система се обучава да разпознава на­
шествениците, с които вече се е сблъсквала,
и складира тази информация в запаметява­
щите клетки. Този процес започва от заче­
ването (спомени от родителите) и продъл­
жава, докато сме изложени на въздействието
на външния свят. Тялото и неговите органи
са покрити с кожа или мембрана, чиято
задача е осигуряването на първоначална (ме­
ханична) защита. Всички преминали тази
първа бариера нашественици трябва да бъ­
дат „изядени“ или унищожени по един или
друг начин от имунните клетки и техните
химикали.
Съществуват различни видове имунни
клетки, всяка от които със специфична об­
ласт на експертиза. Ние имаме и развиваме
имунитета си от следното:
54 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
Активно естествен (природно) - вроде­
ните и адаптивни имунни реакции на
човека;
• Активно изкуствен (ваксинация) - иму­
нитет, създаден чрез изкуствено постиг­
нат контакт с даден патоген или антиген,
в резултат на който тялото създава иму­
нитет;
• Пасивно естествен - предаден от май­
ката на зародиша през плацентата. Пре­
даден на индивид без имунитет;
• Пасивно изкуствен - предаден от инжек­
тирани (ваксинирани) животни на хора.
Природата не подпомага размножаването
на слабите. В противен случай не би издър­
жала натиска. Същото се отнася и за тялото
и изграждащите го клетки.
Автоимунните синдроми не са нищо дру­
го, освен елиминиране на слабия от силния.
Като се има предвид това, най-доброто дейст­
вие при „болести“ или състояние на хипоак-
тивност или слабост винаги е подсилването,
подсилването на нас самите и на нашите
клетки. Прочистете тялото си от химикалите,
токсините, гнойта, събраната слуз и парази­
тите (вредните разновидности) и се изцелете!
ЧРЕВНА СИСТЕМ А
(ДЕБЕЛО ЧЕРВО)
Дебелото черво се състои от шест раздела:
цекум, възходяща част, напречна част, низ­
ходяща част, сигмоидно черво и ректум.
Дебелото черво обикновено е с дължина
между 1,50 и 1,80 м. Има форма на обърната
буква U, разположена по обиколката на коре­
ма. То абсорбира предимно вода, микроеле­
менти, минерали и витамини.
Дебелото черво не отделя никакви хра­
носмилателни ензими. Все пак в него се
осъществява някакъв храносмилателен про­
цес благодарение на бактериите. Частиците
и вторичните продукти от храносмилането
се смесват в дебелото черво, а повечето вода
се абсорбира отново, за да се образува твър­
да маса за елиминиране от тялото. Слузта от
лимфната система също се освобождава в
дебелото черво, за да бъде отстранена.
Дебелото черво е свързано електрически
с всички основни органи и тъкани в тялото.
Съвременната научна общност все още не е
открила тази част от неговата физиология
(както и взаимоотношенията на всички чрев­
ни тъкани с останалите тъкани в тялото).
ПИКОЧНА СИСТЕМ А
Бъбреци
Хората имат по два бъбрека. Аз обаче съм
виждал доста хора, родени с три бъбрека.
Бъбреците имат подобна на ухо форма и са
с пурпурнокафяв цвят. Разположени са от
задната страна на коремната кухина, по един
от всяка страна (латерално) на гръбнака.
Горната им част се намира срещу 12-ти
торакален (гръден) прешлен. Всеки бъбрек
тежи около 140 г и е дълъг около 11 см,
широк 8 см и дебел 2,5 см. Микроскопични
нефрони изграждат структурния и функцио­
налния аспект на бъбреците.
Както при повечето органи и особено -
жлези, и бъбреците имат външна част, наре­
чена кора, и вътрешна част - медула. Ури­
ната се образува в нефроните, които са
съставени от ренална корпускула и венозно
каналче. Първичната урина се образува, ка­
то кръвта се филтрира през гломерулите, а
крайната урина е резултат от различни
транспортни процеси - резорбция и секре­
ция, които се осъщ ествяват по хода на
бъбречните тубули.
Урината се състои от много вторични
продукти от метаболизма, като урея, амоняк,
водородни йони, креатинин, химически ток­
сини, лекарства, синтетични витамини и ми­
нерали и други.
В медулата се разполагат пирамидите,
които завършват с палили. Палилите се
отварят в чашките на бъбрека, откъдето
урината постъпва в легенчето и по пико-
чопроводите достига пикочния мехур. При
микция през уретрата крайната урина на­
пуска тялото.
Както виждате, бъбреците са част от от­
делителната система. Те образуват урина от
кръвната плазма. Играят важна роля в регу­
лирането на кръвта и на всички телесни
течности. Допринасят за отделянето на ме-
таболитните и токсичните отпадъци.
Бъбреците са много чувствителни към
ацидозата вследствие консумацията на месо,
чай, кафе, шоколад и газирани безалкохолни
напитки. Повечето хора консумират този тип
„храни“ (по-точно - токсини) и след време
започват да чувстват дискомфорт и болка в
средната до долната част на гърба.
Vpemepu (пикочопроводи)
Канали, водещи от бъбреците до пикочния
мехур.
Пикочен мехур
П икочният мехур е резервоар, който събира
вече отделената от бъбреците урина. Изхвър­
лянето на урината от пикочния мехур се
нарича микция или уриниране.
Ypempa (пикочен канал)
Каналът, който води от пикочния мехур до
външната среда.
ПОКРИВНА СИСТЕМ А (КОЖА)
Кожата е най-големият орган на тялото. Тя
е също така и най-големият отделителен
2.7 ОТДЕЛИТЕЛНИ СИСТЕМИ 55
орган, който всекидневно изхвърля толкова
телесни отпадъци, колкото бъбреците, чер­
вата и белите дробове. Кожата покрива тяло­
то отвън и го защитава от външната среда и
паразити.
Кожата има две основни подразделения,
т.е. отделни слоеве. Първият, или най-вът­
решният слой, се нарича дерма. В подкож­
ните тъкани непосредствено под дермата са
разположени главните артерии, вени, нерви
и жлези, които хранят кожата.
Второто подразделение, или слой, е епи­
дермисът, най-външната част на кожата. Той
се състои от четири до пет различни слоя в
зависимост от локализацията по тялото. Дла­
ните и стъпалата имат дебела кожа поради
своята активност. Сега вече знаете откъде
идва определението „дебелокож“. Следва
кратко описание на епидермиса, започвайки
от най-външния слой на кожата.
• Рогов слой (дебелина от няколко до 50
клетки);
• Блестящ слой;
• Зърнест слой;
• Бодлив слой;
• Герминативен (производителен) слой.
Болестта не е някакво злокобно присъствие,
а по-скоро липса на нещо съществено.
56 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
Клетките на кожата се наричат кератино-
цити, защото образуват твърдо вещество, на­
речено кератин, което присъства в ноктите,
космите и роговите тъкани. Кератиноцититесе
зараждат в герминативния слой на епидерми­
са, като със съзряването си се придвижват през
различните слоеве, докато достигнат послед­
ните си дни в най-външния от тях - роговия.
Кожата изпълнява много функции, вклю­
чително регулиране на телесната температу­
ра. Това се осъществява чрез артериолите
(кръвоносни съдове) и потните жлези. Кожа­
та е също така най-големият сетивен орган,
проявяващ усещания както с вътрешен, така
и с външен произход.
От духовна гледна точка кожата е свърза­
на с егото или етническото тяло. Тя придава
индивидуалност. Свързана е с черния дроб,
който отразява ума. Кожата и черният дроб
работят ръка за ръка и влияят върху мислов­
ния процес на индивида.
При детоксикация винаги прочиствайте
черния дроб, за да имате хубава и здрава
кожа. Винаги поддържайте кожата чиста, за­
щото това ще й помогне да изпълнява функ­
циите си като един от вашите отделителни
органи. Освен това чистата кожа ни помага
да се чувстваме чисти.
Д-р Бърнард Йенсен
 МОДУЛ 2.8
Ендокринна система
Ендокринната система е най-пренебрегваната
система в тялото, макар че е „главният му
компютър“. Тя определя какво да правят клет­
ките и как да функционират чрез отделянето
на хормони (като стероиди, невротрансмите-
ри, серотонини, ензими и други подобни).
Човек има два основни типа жлези:
(1) ендокринни жлези или жлези с вътреш ­
на секреция, които са без канали и отделят
вещества (хормони и други) направо в кръво­
носната или лимфната система, за да бъдат
разнесени из цялото тяло; и (2) екзокринни
жлези или жлези с външ на секреция, напри­
мер слюнчените жлези, чиито секреции дости­
гат директно до епителните клетки или чрез
канал че. Трудно е да се каже коя е най-
важната ни жлеза, защото всички тъкани в
тялото са взаимосвързани. Обаче 75% от „бо­
лестните“ симптоми могат да бъдат приписа­
ни на проблеми в ендокринната система. Сред
тях може да бъде неправилното използване на
калция, причиняващо сколиоза, депресия, сла­
бост на съединителната тъкан, варикозни ве­
ни, хемороиди, херния и аневризми, както и
намалено производство на стероиди.
Основните ендокринни жлези са надбъб-
речните, панкреасът, тимусът, щитовидната,
пара щитовидните, тестисите, яйчниците и
главната жлеза - хипофизата. До последните
десет-двадесет и пет години откривахме хро­
нични и/или дегенеративни проблеми от от­
слабването на тези жлези при възрастните
хора. Днес, поради начина ни на живот и
хранене и особено поради генетичните сла­
бости, жлезите с вътрешна секреция са толко­
ва отслабени, че хронични и дегенеративни
проблеми се откриват даже при бебетата. Не­
ка разгледаме всяка една от жлезите с вът­
решна секреция и нейните функции.
хи п о ф и за
Хипофизата е главната жлеза, един от най-
важните компютри на тялото. Тя отделя хор-
моноподобни вещества, които стимулират
други ендокринни жлези и тъкани да произ­
веждат специфични хормони, невротранс-
митери и т. н. Структурно хипофизата е
разделена на две части: заден лоб, израстък
от главния мозък, и преден лоб, който е
израстък от фаринкса. Хипофизата е прикре­
пена и разположена под хипоталамусната
част на главния мозък (зад очите в средата
на главата).
Тъй като е главна жлеза, хипофизата кон­
тролира функцията на повечето други жле­
зи. Когато функциите й отслабнат, това може
да се отрази на цялото тяло, предизвиквайки
верижна реакция, в резултат на което се
пораждат множество симптоми. Хипофизата
може да повлияе на щитовидната или над-
бъбречните жлези както положително, така
и отрицателно. Важно е да разберете тези
рефлекторни възможности, за да се обърнете
по правилен начин към вашите слабости и
да получите по-добри резултати.
Някои от най-далечните последствия от
отслабената хипофиза могат да включват нев­
рологични проблеми като мултиплена скле­
роза, Паркинсонова болест и церебрална па­
рализа (поради липса на стимулиране на
надбъбречната кора), както и хипотиреоиди-
зъм, хипофункции на яйчниците, недоста­
тъчно активен или свръхактивен растеж на
тъкани или клетки, бързо стареене, диабет и
проблеми с лактацията.
Средната част на напречното дебело чер­
во е свързана с хипофизата и главния мозък.
Често тази част на дебелото черво се задръст­
ва с отпадъчни вещества, в резултат на което
се интоксикира и отслабва, като храни с
токсини непосредствено и хипофизата. Тъй
като е един от първите органи в тялото,
образуващи се по време на вътреутробното
развитие, стомашно-чревният тракт е свър­
зан с всички тъкани в тялото по начини,
които все още остават неразбрани за нас.
Знаем, че през ембрионалния стадий на раз­
витие гръбначният мозък и стомашно-чрев­
ните тъкани са първата проява от областта
на главата. Така чревните тъкани стават
2.8 ЕНДОКРИННА СИСТЕМА 57
източник на повечето ни органи и жлези.
Чревната тъкан на зародиша по-късно се
превръща в стомашно-чревния тракт и
така се създават динамични взаимоотноше­
ния между тази система и останалата част на
тялото. Поради това е жизненоважно да про­
чиствате и подсилвате стомашно-чревния си
тракт при изпълнението на детокси кира щата
програма; само така може да се радвате на
истински успех при регенерирането на жле­
зите и на цялото тяло.
ЕП И ф И ЗА
Епифизата е малка, плоска жлеза с форма на
шишарка, разположена зад и непосредствено
над веждите (свързана с тавана на третото
мозъчно стомахче). Засега научните изследва­
ния не са открили почти никаква информация
за тази жлеза. Знаем, че тя синтезира мелато-
нин - хормонът, който ни помага да се отпус­
нем и да заспим. Той може да влияе върху
пигментацията на кожата и косата. Производ­
ството му се потиска от достигането на свет­
лина до ретината. Епифизата се управлява от
светлината (вътрешна и външна).
От духовна гледна точка я наричат „трето
око“, „тисра тил“ или „десетата врата“. Смя­
та се, че това е окото към небето, око на
небето и е фокусна точка при медитацията.
Щ ИТОВИДНА
И ПАРАЩ ИТОВИДНИ ЖЛЕЗИ
Щитовидната жлеза се състои от два лоба в
предната част на врата. Паращитовидните
жлези се състоят от четири или повече мал­
ки жлези, намиращи се в задната част на
щитовидната.
Много хора получават конгестия в сину­
сите, областта на главата, гърлото, бронхи­
те и белите дробове, защото предпочитат да
консумират „топлинно преработени“ млеч­
ни продукти и рафинирани захари (образу­
ващи много слуз). Тъй като са разположени
в областта на гърлото, щитовидната и пара­
щитовидните жлези също се задръстват и/
или стават хиперактивни (свръхактивни),
или, в повечето случаи - хипоактивни (не­
58 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
достатъчно активни). Клиничният опит по­
казва, че изследванията на кръвта за опре­
деляне нивото на щитовидните хормони T4s,
T3s и TSHs са твърде неточни при опреде­
ляне функциите на щитовидната жлеза. В
Приложение А съм включил Тест с базална-
та температура, защото тя е по-сигурен ин­
дикатор за щитовидната функция.
Задачата на щитовидната/паращитовид-
ните жлези включва увеличаването или на­
маляването на следното: метаболизма; спо­
собността на клетките да абсорбират и
използват глюкозата; метаболизма на про­
теините за растежа; използването на мазни­
ните; скоростта и силата на сърдечните уда­
ри; скоростта и дълбочината на дишането; и
скоростта на абсорбирането на калция от
кръвта, червата, костите и бъбреците. Щито-
видната/паращитовидните жлези са също та­
ка свързани с други жлези, но засега това не
е особено добре изследвано.
Симптомите на хипотиреоидизъм (сла­
бо функциониране на щитовидната жлеза)
включват: загуба на костна маса, неправилен
костен растеж, чупливи и грапави нокти,
косопад, студени длани и стъпала, непоно­
симост към студеното време, депресия, сла­
бост на съединителната тъкан, сърдечни
пристъпи, аритмия, сколиоза на гръбнака,
артрит, хронична умора, забавен метаболи­
зъм, затлъстяване, горещи вълни, крампи,
спазми, микседем и проблеми с растежа.
С им птом ите на хип ертиреои ди зъм
(свръхактивна щитовидна жлеза) включват:
гуша, изпъкване на очите, тахикардия, нерв­
но напрежение, тремор, хиперактивност, ти-
реотоксикоза и проблеми с прекадено бур­
ния растеж.
Хипертиреоидизмът се преодолява лесно
чрез детоксикация на организма. Никога не
позволявайте на лекарите да разрушат или
да отстранят щитовидната ви жлеза заради
хиперактивност. Тя е жизнено необходима
за доброто състояние на организма и влияе
изключително върху качеството на живота.
Тъй като паращитовидните жлези влияят вър­
ху способността на тялото да използва кал­
ция, чрез тяхното регенериране могат да
бъдат отстранени проблемите с костите,
депресивните състояния и слабостта на съе­
динителната тъкан.
ТИМУС
Тази жлеза се състои от два сиворозови,
плоски, симетрични лоба и е разположена
отпред в средата на гръдната кост (медиасти-
нално) и над сърцето. Всеки лоб на тимуса
има по няколко малки лоба. Както много
други жлези, и той има кора (външна част)
и медула (вътрешна част). Външната част е
изпълнена с лимфоидни тъкани, съдържа­
щи много клетки, наречени тимоцити. В
медулата също има известно количество ти­
моцити, но съдържа предимно големи кор-
пускули.
Смята се, че тимусът е главната жлеза на
имунната система. Тя е голяма при децата,
но с възрастта става значително по-малка. В
резултат на начина на живот и хранене тиму­
сът може да атрофира почти напълно през
старостта.
Тимусът е от жизнено значение за съзря­
ването на тимусните лимфоидни клетки,
наречени Т-клетки. Това са лимфоцити (бе­
ли кръвни телца) с малки до средни разме­
ри, част от клас имунни клетки, наречени
естествени убийци. Заедно с В-клетките
(клетки от костния мозък) са „специалните
части“ на тялото. Те са жизнено необходи­
ми, защото са източникът на осъществява­
ния с посредничеството на клетки имуни­
тет, тоест който не се контролира от
антитела. Осъществяваният с посредничест­
во на клетки имунитет е незаменим, когато
тялото трябва да се бори срещу нашествие­
то на плесени, дрожди, гъбички, бактерии,
вируси и други подобни. Поддържайте ти­
муса и останалата част на тялото винаги
здрави. Не забравяйте - силните оцеляват,
слабите загиват.
НАДБЪБРЕЧНИ ЖЛЕЗИ
Разположени са по една върху всеки от
бъбреците и са може би най-важните жлези
след хипофизата. Причините за това са две.
Първо, те произвеждат невротрансмитери,
необходими за функционирането на глав­
ния мозък и нервите. Сред тези невротран­
смитери са епинефрин (адреналин), норе-
пинефрин и допамин, които влияят върху
симпатиковата и парасимпатиковата нервни
системи, включвайки и изключвайки нерв­
ните реакции. Това се отразява върху почти
всички тъкани в тялото, включително сър­
це, кръвоносна система, черва, кожа и бъб­
реци. Симпатиковата и парасимпатиковата
нервни системи включват двете подразде­
ления на автономната нервна система (АНС).
Тази система регулира несъзнателните (не­
волни) действия на тъканите като разширя­
ването и свиването на зениците, сърдечния
пулс и дишането.
Ниското кръвно налягане (систолно под
118) може да е индикатор за слабост на
надбъбречните жлези, а поне 50% от случаи­
те на високо кръвно налягане отразяват
проблем на надбъбречните жлези (медула­
та). Кръвното налягане на един здрав чо­
век е 120-130 систолно (горна граница) и
60-70 диастолно (долна граница). Дъл­
госрочните резултати от проблеми в медула­
та включват, но не се ограничават с астма,
мултиплена склероза, Паркинсонова болест,
церебрална парализа, пристъпи на паника,
свенливост и нетърпеливост.
Втората причина за важността на над­
бъбречните жлези е, че кората им (външна­
та част) произвежда кортикостероиден тип
хормони. Те включват глюкокортикоиди
(кортизол и кортизон за използване на въг­
лехидратите); алдостерон (регулиращ елек­
тролитите, натрия и калия в организма);
естрадиол (естроген); и прогестини (вклю­
чително прогестерон). Много от тези сте­
роиди действат като противовъзпалителни
вещества, жизнено необходими за справя­
нето с възпалителните процеси в тялото.
Тези стероиди влияят върху мускулната,
нервната, стомашно-чревната и сърдечно­
съдовата тъкан.
Кортизолът например е катаболен хор­
мон (стероид), който възбужда промяна и
активира разграждането. Също така подпо­
мага преобразуването на мазнините и про­
теините в глюкоза. Кортизолът е един от
стероидите (глюкокортикоид) на надбъбреч­
ните жлези, служещи като посредник при
възпаление. Катаболните процеси (проце­
сите на разграждане) в тялото по принцип
предизвикват ацидоза, откъдето идва и въз­
палението. Кортизолът може да предизвика
съществено възпаление и увреждане на тъка­
ните. Увреждането стимулира надбъбречните
2.8 ЕНДОКРИННА СИСТЕМА 59
жлези да увеличат производството на кор-
тизол, което може да породи по-нататъшно
възпаление.
Също така свръхпроизводството на кор-
тизол от надбъбречните жлези може да се
отрази върху кръвното налягане, като увели­
чи или намали загубата на натрий, защото
кортизолът увеличава разграждането на про­
теини и намалява синтеза им. Влияе върху
всички останали тъкани в тялото. Особено
силно е засегната мускулната тъкан. Всичко
това се предизвиква от ацидозата и води
неизменно към болести и дегенерация. Влияе
върху остаряването на кожата, предизвиква
остеопороза като намалява TSHs, което от
своя страна намалява производството на щи­
товидния хормон и така в крайна сметка
води до хипотиреоидизъм. Кофеинът, гази­
раните напитки и чаят също водят до свръх­
производството на кортизол.
Всички тези хормони от стероиден тип се
синтезират от холестерола, който също дейст­
ва като (или се използва от тялото като) про­
тивовъзпалителен агент или липид. Всичко
става поради някаква причина. Ако по стените
на кръвоносните съдове или в тъканите се
образуват холестеролни наслоявания, какво го­
вори това? Спомнете си, че хсшестеролът е
противовъзпалителен агент или липид. Ако
количеството му в тялото ви се увеличава или
черният ви дроб го произвежда прекадено
активно, това показва, че възпалението е свър­
зано със сериозен здравословен проблем.
Тъй като повечето хора избират да консу­
мират предимно киселинообразуващи хра­
ни, в тялото възникват състояния (както на
общотелесно, така и на клетъчно ниво) на
свръхкиселинност (ацидоза). Ацидоза и въз­
паление са всъщност едно и също. Към ки­
селинната диета се прибавя киселинният тип
хормони. Жените произвеждат тестостерон
и много естроген, и двата киселинен тип
хормони. Всеки месец яйчниците отделят
голямо количество естроген, който разруша­
ва вътрешната лигавица по маточните стени
60 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
и предизвиква ежемесечния менструален ци­
къл. Мъжете също произвеждат киселинни
хормони, а им енно-тестостерон и андросте-
рон. Това са агресивен тип хормони. Те пре­
дизвикват множество различни клетъчни про­
мени от разграждане на тъкани до увеличен
растеж на тъканите, и то на всякакъв тип
тъкани, от косми (лонни, лицеви и т. н.), до
мускулни тъкани. Жлезите влияят върху
сексуалното поведение, увеличават притока
на кръв и предизвикват ерекция. Този кисе­
линен тип хормони в мъжете и жените естест­
вено се неутрализират от тялото чрез произ­
водството на прогестерон и други стероиди,
които имат противовъзпалително действие и
се отделят от надбъбречните жлези. Когато
се произвеждат в прекадено големи коли­
чества или не се неутрализират от стероиди,
въпросните киселинен тип хормони могат да
причинят възпаление в тъканите.
Вече вероятно започвате да си обяснявате
как начинът на хранене и хормоналният дис-
баланс причиняват възпаление в тялото. Ето
защо е толкова важно ендокринната система
да функционира правилно и да се намира в
равновесие. Когато жлезите с вътрешна сек­
реция станат хипо- или хиперактивни, въз­
никват много болестни симптоми.
Както виждате, когато възпалението се
развива, без да предизвиква подходяща сте-
роидна активност, то започва да втвърдява и
унищожава тъканта. Продължителното въз­
паление води до унищожаване на тъканите и
оттам - до тъканна (клетъчна) смърт.
Друг изключително важен фактор, за
който вече стана дума, е възпалението в
кръвоносната система (васкулит, флебит и
други) в резултат на прекадената консума­
ция на киселинообразуващи храни. Когато
надбъбречните жлези не произвеждат дос­
татъчно стероиди, за да се справят с възпа­
лението, тялото започва да използва ди­
ректно холестерола. В резултат на това
кръвоносната система се задръства от хо­
лестеролни плаки.

CjiaSocm
на надбъбречните пуши
• О тслабените функции на надбъб-
речните жлези (медулата) причиня­
в а т ниско кръвно налягане поради
недостиг на невротрансмитери и
п о став ят началото на нервни забо-
лявания, дихателни проблеми и сър­
дечна аритмия.
• О тслабените функции на надбъб-
речните жлези (кората) водят до
нед остатъчно производство на
стероиди, което води до ацидоза и
възпаление.
Това о т своя страна причинява:
ПРИ ЖЕНИТЕ:
• Рак на яйчниците, на гърдата, на
шийката на м а тк а та , на м атката;
• Кисти на яйчниците;
• Проблеми при зачеването;
• Проблеми при износването на плода;
• Проблеми с менструалното кървене;
• Маточни фиброиди;
• Ендометриоза;
• Фибромиалгия;
• Фиброкистозни гърди;
• Остеопороза;
• Излязло о т контрол възпаление.
ПРИ МЪЖЕТЕ:
• Рак на п р о с та тн а та жлеза;
• Проблеми с ерекцията;
• Преобладаване на те сто сте р о н а;
• П р о стати т.
ПРИ ЖЕНИТЕ И МЪЖЕТЕ:
• Склеродерма;
• Бурсит и а р т р и т ;
• Гръбначни и тазови възпаления;
• Слабост в долната ч а ст на гърба;
• Ишиас;
• Диабет;
• Слабост на бъбреците и пикочния
мехур.
ПАНКРЕАС
(Вижте също Храносмилателна система,
която вече беше разгледана в Модул 2.6.)
Панкреасът е едновременно ендокринна и
екзокринна жлеза, което означава, че произ­
вежда хормони (инсулин), отделящи се ди­
ректно в кръвта, и други вещества (ензими и
други), които се отделят посредством малки
канали.
• Ендокринната част се състои от клетки,
наречени Лангерхансови острови, кои­
то отделят различни хормоноподобни ве­
щества, подпомагащи тялото при използ­
ването на енергията. Клетките, от които
се състоят Лангерхансовите острови,
включват:
• Алфа-клетките, отделящи глюкагон, кой­
то увеличава нивото на кръвната захар,
като стимулира черния дроб да преобразу­
ва складирания гликоген в глюкоза. Глюка­
тонът увеличава също така използването на
мазнините и излишните аминокиселини, за
да се изразходват като енергия.
• Бета-клетките, отделящи инсулин, кой­
то намалява нивото на кръвната захар.
Инсулинът действа като „шофьор“, кой­
то пренася глюкозата през клетъчните
мембрани. Той посредничи при преоб­
разуването на глюкозата в гликоген и се
смята, че участва в синтеза на аминоки­
селини.
• Делта-клетките, отделящи соматостатин,
който възпрепятства:
• отделянето на глюкагон;
• отделянето на инсулин;
• един хормон на растежа от предния дял
на хипофизата;
• отделянето на гастрин от стомаха.
яйчници
Яйчниците са две бадемовидни жлези, част
от организма на женските на съответния
биологичен вид. Яйчниците изпълняват две
функции. Едната е да произвеждат репро­
дуктивната клетка (яйцеклетка), а другата -
да отделят хормони. При хората яйчниците се
намират от двете страни на тазовата кухина,
2.8 ЕНДОКРИННА СИСТЕМА 61
прикрепени към матката. Всеки яйчник се
състои от две части: кора (външната част) и
медула (вътрешната част).
Хор/иони
Един о т най-големите проблеми, пред
които се изправят хората като цяло и
лекарите в ч а стн о ст, е как да нака­
р а т тъканите (включително органи­
т е и жлезите) да реагират, след като
са станали хипоактивни, особено ако
състоянието е преминало в хронично
или дегенеративно. Всеки лекар би
трябвало да си зададе този въпрос. В
никакъв случай обаче не трябва да се
п о ти скат сим птом ите. Те са резул­
т а т о т намалената акти вн о ст, осо­
бено когато се прибягва до внасяне
отвън на прод уктите (хормони, ензи­
ми, стероиди, невротрансм итери),
които тъ ка н та (жлезата) произвежда
за тял о то .
Примери за то в а са хормоните естро-
ген (яйчников) и тироксин (щ итови­
ден). Когато внасяте отвън това, кое­
т о т я л о то произвежда естествен о ,
съ о тв е тн а та тъкан преустановява на­
пълно неговото отделяне. Установил
съм, че вземането на синтроид (син­
те ти ч н а форма на тироксина) омало-
мощава още повече щ и то ви д н ата
жлеза. Същ ото се отнася за всички
хормони, включително DHEA, мелато-
нин и т . н. Не е необходимо да внася­
т е отвън хормон (или вещество), кой­
т о би трябвало да произвежда ваш ето
тяло. По този начин слагате спирачки
на способността на т я л о то да произ­
вежда тези вещ ества - т о не вижда
необходимост да продуцира въпросни­
т е катализатори, ако вече ги има. Та­
ка се получава порочен кръг, в резул­
т а т на к о е то с ъ о т в е т н а т а жлеза
отслабва още повече.
62 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦ И О НИ РА ТЯЛОТО
Кората се състои предимно от различни
видове фоликули (мехурчета). Всеки фоликул
съдържа яйцеклетка и малка, жълта ендокрин­
на жлеза (жълто тяло). Тази жлеза (жълтото
тяло) отделя естроген и прогестерон. Трябва
да се отбележи, че прохормоните от надбъб-
речните жлези са необходими за правилното
производство на прогестерон в жълтото тяло.
СФХ (стимулиращият фоликул а хормон) от
хипоталамуса предизвиква отделянето на яй­
цеклетката. Отделящият естроген хормон се
произвежда в предния дял на хипофизата. И
двата са жизненоважни за правилното проти­
чане на овулацията.
Естрогенът е киселинен тип хормон, кой­
то стимулира тъканите по много различни на­
чини. Най-осезаемият от тях е стимулиране­
то на вътрешната лигавица на матката да кър-
ви всеки месец, причинявайки менструация­
та. Той участва също и в развитието и под­
държането на вторичните полови белези като
размери на гърдите и форма на тялото. Жена­
та произвежда също така форма на естрогена
в черния си дроб, мастните клетки и надбъб-
речните жлези.
Естрогенът трябва винаги да се уравно-
весява от стероид, наречен прогестерон, кой­
то се произвежда в яйчниците и надбъбреч-
ните жлези. П рогестеронът се нуждае от
един прохормон, DHEA, произвеждан в над-
бъбречните жлези. Следователно хипоактив-
ността на надбъбречните жлези може да се
отрази върху производството на прогестерон
и естрогенът да започне да доминира в орга­
низма на жената. Това предизвиква верижна
реакция, пораждайки прекадено изразена кле­
тъчна ацидоза и в резултат води до кисти на
яйчниците, фиброиди на матката, фиброкис-
тозни проблеми, рак на женските полови
органи и други болести.
Винаги поддържайте жлезите си здрави, за-
щото те регулират повечето телесни функции.
ТЕСТИСИ/ТЕСТП КУЛИ (ГОНАДИ)
Мъжът има два овални тестикула, разполо­
жени в скротума. Това са мъжките репродук­
тивни жлези и представляват част от ен­
докринната система. В тях се произвеждат
репродуктивните клетки, наречени сперма­
тозоиди. Тези жлези отделят също така тес-
тостерон и инхибин.
Тестостеронът се произвежда от интер-
стициалните клетки, наречени клетки наЛей-
диг, а инхибинът се отделя от сустента-
кулариите клетки. Трябва да се каже, че
тестостеронът (стероид), също като естроге-
нът, е агресивен по природа при пораждане­
то на клетъчни промени. Прогестеронът е
кортикален тип стероид, произвеждан в над-
бъбречните жлези, който неутрализира ест-
рогена и тестостерона, особено когато пре­
дизвикат възпаление. Тестостеронът се
произвежда също в кората на надбъбречните
жлези както на мъжете, така и на жените.
Тестостеронът ускорява растежа и кле­
тъчните функции и стимулира кръвообраще­
нието. Има подобни на естрогена характе­
ристики при въздействието върху вторичните
полови белези. Влияе също така върху:
• ерекцията;
• правилния растеж и развитие на мъжките
полови органи;
• дълбочината на гласа;
• окосмяването на лицето, срамните части
и другите части на тялото;
• разпределянето на мазнините;
• много метаболитни взаимоотношения;
• по-силно развити мускули.
Резюме: Ендокринна система
Всички ендокринни жлези имат огромно зна­
чение за здравето и доброто самочувствие на
физическото тяло. Достатъчно е да се каже,
че всяка тъкан в тялото взаимодейства с
всички останали тъкани. Затова трябва да
гледаме на тялото като на нещо цяло, функ­
циониращо като единна система за собстве­
ното си добро. То върши всичко това заради
своето оцеляване.
Изучавайте функциите на жлезите с вът­
решна секреция. Тези знания ще ви помог­
нат изключително много. Длъжни сме да се
запознаем с тайните на тази невероятна съз­
нателна машина, която може да действа като
чисто нов автомобил, ако се поддържа чиста
и се захранва правилно с необходимите гра­
дивни материали и горива. Използвайте нау­
ката, за да намирате информацията, с чиято
помощ ще разберете как действат нещата.
Но винаги правете крачка встрани и опит­
вайте да си представите тялото като единно
цяло и как би функционирало сред природа­
та. Една стара поговорка олицетворява мно­
го добре този момент: „Понякога човек не
може да види гората заради дърветата“. Кой­
то се взира непрестанно в дърветата, може
да не забележи красивата гора. Цялото е
много по-голямо от своите части (макар час­
тите да образуват цялото). С други думи,
забравете това, което мислите, че знаете за
здравето, и наблюдавайте природата и естест­
вените процеси в нея. Така ще научите мно­
го повече за истината на нещата, особено
как да бъдете здрави.
Както вече стана дума, 75% от всички
болести са свързани с ендокринната систе­
ма. В резултат на консумираната поколения
наред токсична и киселинна храна нашите
жлези са отслабнали дотолкова, че в много
случаи атрофират.
Повечето хора не се замислят за подсил­
ването на своите клетки и продължават по­
коление след поколение да предават гене­
тично отслабена тъкан. Проблемът е, че всяко
следващо поколение е по-безсилно от пред­
ходното. Огледайте се и обърнете внимание
на състоянието на нашите деца. Те идват на
този свят с хронична и дегенеративна сла­
бост на жлезите. Никое лекарство на Земята
не може да спре това. Единственият отговор
е здравето!
Както вече стана дума, жлезите са ше­
фовете (или контрольорите и регулаторите)
на клетките, тъканите и органите на тялото.
Когато станат хиперактивни или хипоак-
тивни, обикновено се предизвикват мно­
жество клетъчни промени. Това може да
окаже силно киселинно въздействие върху
тъканите и да доведе до реакция на лимф­
ната и имунната система; отнася се особено
за естрогена, тестостерона и алдостерона.
Дългото излагане на тяхното въздействие
без балансиращото действие на кортизона и
прогестерона може да доведе до фиброкис-
тозни състояния на тъканите, както и до
атрофия (разрушаване) на тъканите и рако­
ви заболявания.
2.8 ЕНДОКРИННА СИСТЕМА 63
 Хориони и тесните функции
Това е преглед на ендокринните
жлези и произвежданите о т т я х хор­
мони, стероиди и невротрансмитери.
Хормоните, стероидите и невротранс-
м и тер и те командват как, какво, къде
и защо се осъщ ествяват някои взаи­
модействия между елементи и клет­
ки. Те са също така катализатори и
могат да д е й ств а т к а то противовъз­
палително и благоприятстващо кле­
тъ чн о то развитие средство. Някои
са катаболни и влияят върху тъкани­
т е и разграждането на хранителните
вещества, докато други са анаболни
или градивни и са свързани с оползотво­
ряването. Научете повече за своето
тяло и неговите функции. Но не навли­
зайте в прекалени подробности. За­
д ай те си въпроса: „Защо жлезите
п р е ста в а т да функционират както
трябва и какво ста в а в такъв случай?
Какви ще бъдат резултатите?"

ЖЛЕЗА ХОРМОН ФУНКЦИЯ

Хипофиза - ХР (STH) - Увеличава синтеза на протеини, нивото на
преден дял хормон на растежа кръвната захар и освобождава мастни
киселини о т клетките. Регулира
клетъчното делене.
Хипофиза - ТТХ (TSH) - стимулиращ Увеличава отделянето на щитовидни
преден дял щ итовидната жлеза хормони {тироксин и трийодтиронин).
(тиреотропен) хормон
Хипофиза - АКТХ - Увеличава отделянето на глюкокортикоиди
преден дял адренокортикотропен (стероиден ти п хормони) о т кората на
хормон надбъбречните жлези. Свързан с промените
в кожната пигментация.
Хипофиза - СМХ - стимулиращ Увеличава производството на меланин
преден дял меланоцитите хормон о т меланоцитите (контролира цвета
на кожата).
Хипофиза - ЛХ - лутеинизиращ Способства за овулацията и отделянето
преден дял хормон на прогестерон и естроген о т ж ълтото
тяло 6 яйчниците.
Хипофиза - ЛХ - лутеинизиращ Способства за синтеза на те с то с те р о н
преден дял хормон и за производството на сперматозоиди
в те сти си те.
Хипофиза - С Ф Х - стимулиращ Подпомага отделянето на естроген в
преден дял фоликулите хормон яйчниците. Подпомага производството
на сперматозоиди 6 т е с т и с и т е .
Хипофиза - Пролактин (лактогонно) Стимулира производството и
преден дял отделянето на кърма.
Хипофиза - АДХ - антидиуретичен Увеличава п о вто р н о то абсорбиране на
заден дял хормон вода о т бъбреците.
Хипофиза - Окситоцин Увеличава м аточн и те контракции
заден дял и производството на кърма о т млечните
жлези.

64 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО

ЖЛЕЗА ХОРМОН ФУНКЦИЯ
Щитовидна Тироксин (Т4) и Увеличава м етабо ли тн ата скорост
жлеза mpuOogmupOHUH (ТЗ) (храносмилане, окисляване). Влияе върху
нормалния растеж и развитие.
Щитовидна Калцитонин Влияе върху усвояването на калция,
жлеза предотвратява разреждането на
к о с тн о то вещ ество (остеопороза).
Паращито- Паратхормон Незаменим за нррмалното ниво на калция
видни жлези в кръвта (увеличава извличането на калций
о т к о сти те , за да поддържа нивото на
калция в кръвта, метаболизма на фосфора
и синтезирането на витамин D).
Надбъбречни Невротрансмитери - Произвеждат и отделят невротрансмитери,
жлези - епинефрин, норепинефрин, което увеличава или намалява сърдечния
медула допамин, ацетилхолин капацитет, притока на кръв до тъканите,
нервната реакция, влияе върху мускулните,
скелетните и нервните клетки. Увеличават
наличието на глюкоза и мастни киселини в
кръвта с цел повишаване на систем ната
и клетъчната енергия.
Надбъбречни Минералокортикоиди Регулират електролитите, увеличават
жлези - кора (алдостерон) ск о р о стта на пренасяне на натрия и на
елиминирането на калия. М огат да влияят
върху задържането на вода, п о тн и те
жлези, червата и слюнчените жлези.
Надбъбречни Глюкокортикоиди - Важна роля за водния, мускулния,
жлези - кора кортизол, хидрокортизон, централно-нервния, костния,
кортикостерон стомашно-чревния, сърдечносъдовия
и кръвния метаболизъм. Д е й с тв а т
предимно върху метаболизма на
въглехидратите, контролират метаболизма
на аминокиселините и мазнините.
Противовъзпалително действие,
п о ти ск а т имунната реакция.
Надбъбречни Андрогени - Мъжки стероид, влияе върху
жлези - кора те с то с те р о н , възпроизвеждането, увеличава сексуалното
адреностерон желание и втори чни те полови белези
(мъжественост) (окосмяване, размери). Катаболни по природа.
Надбъбречни Естрогени - Предизвиква еструс, развива женските
жлези - кора естрадиол, вторични полови белези.
естрон Катаболен стероид, предизвиква
(женственост) промени 6 тъканите.
Надбъбречни Прогестини - Анаболни стероиди, подпомагащи
жлези - кора прогестерон възстановяването на тъканите.
Противовъзпалителни и спазмолитични
по природа. Обилно присъстват в плацентата.

2.8 ЕНДОКРИННА СИСТЕМА 65

 ЖЛЕЗА ХОРМОН ФУНКЦИЯ

Панкреас Инсулин Увеличава пренасянето на глюкоза в

клетки те и използването й. Влияе върху
метаболизма на захарта, аминокиселините
и мазнините. Улеснява преобразуването
на излишната глюкоза в гликоген.
Епифиза Мела то н ин Влияе върху цикъла сън/будуване и на
жизнената сила в тя л о то . Вероятно влияе
върху пигментацията (меланоцити).
Яйчници Естроген - естрадиол Подпомага развитието, прочистването
(менструация) и функциите на м атката,
половите характеристики и поведение.
Яйчници Прогестерон Използва се като противовъзпалително
средство след менструация и
6 плацентата. Използва се също
за възстановяване на тъканите.
Тестиси Андрогени - Сексуални характеристики и поведение;
те с т о с т е р о н подпомагат производството на
и инхибин сперматозоиди. Влияят върху енергията
и метаболизма.
Тимус Тимозин Съзряване на Т-клетките;
активира тя х н о т о производство.

66 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО

 МОДУЛ 2.9
Ш Мускулна система
СЪЕДИНИТЕЛНА ТЪКАН
Съединителната тъкан е здрава тъкан, състоя­
ща се от колагенови (белтъчни) влакна, кои­
то образуват органи,'жлези, тъкани (муску­
ли). Тя дава опора, сила и форма на клетките
и на изградените от тях тъкани. Калцият е
един от основните компоненти освен про­
теините, който влияе върху силата на съеди­
нителната тъкан. Когато щитовидната жлеза
е слаба, човек губи способността си да из­
ползва калция. Това може да доведе до раз­
лични последствия, включително хеморои­
ди, варикозни вени, смъкване на органи
(пикочен мехур, матка, кожа), неравни чуп­
ливи нокти и косопад.
СТАВИ
Ставите се състоят от влакнеста съедини­
телна тъкан и служат за прикрепването на
мускулите към костите и други части на
тялото.
МУСКУЛИ
Мускулната тъкан се състои предимно от
контрактилни клетки. Те служат за произ­
веждането на движения и за структурна опо­
ра. Пример за това е гръбнакът; мускулите
от всички страни на прешлените служат като
опора. Ако едната страна отслабне поради
интоксикация и възпаление, другата измест­
ва гръбначния стълб.
Тялото има три основни типа мускули:
гладки, напречни и сърдечни.
ГЛАДКИ МУСКУЛИ - намират се под коман­
дата на автономната нервна система (без
съзнателен контрол). Гладките мускули са
съставени от вретеновидни клетки и нямат
напречни влакна или участъци. Несъзнател­
но действащите мускули изграждат предим­
но вътрешните органи, включително сто­
машно-чревния тракт, пикочната система и
дихателните пътища.
н а п р е ч н и МУСКУЛИ - това са предимно
скелетните мускули, но могат да бъдат от­
крити също така в гърлото и хранопрово­
да. Намират се под контрола на съзнател­
ната нервна систем а. В лакната им са
групирани в снопчета и са заобиколени от
съединителна тъкан, като по този начин се
образуват цилиндърчета. Те са по-силните
мускули, предназначени за извършването
на по-натоварващи дейности (дърпане, раз­
тягане).
СЪРДЕЧНИ МУСКУЛИ - подобни са на
напречните, защото са изградени от напо­
добяващи дълги цилиндри тъкани. Сърдеч­
ните мускули образуват непрекъсната мре­
жа от цилиндрични влакна с промеждутъци
от вмъкнати дискове, или тъй наречените
влакна на Пуркнние. Влакната на Пуркиние
оформят провеждащата импулсите система
на сърцето.
Мускулите са с различна форма и размери.
Те включват:
• Плоски мускули;
• Напречни, които имат напречни участъци
във влакната си за допълнителна сила;
• Гладки, които нямат напречни участъци;
• Вретеновидни (триъгълни) мускули с „ме­
сесто“ тяло и изтъняващи в единия край;
• Папиларни мускули, които са като коло­
ни, поддържащи крило на врата (сърце);
• Сфинктерни - пръстеновидни мускули
свивачи, които образуват различни сфинк-
тери, включително стомаха. Те присъст­
ват също така около отворите и каналите
(например ануса).
2.9 МУСКУЛНА СИСТЕМА 67
 M ycfQ jjiu на mjyiomo
АНТИГРАВИТАЦИОННИ НЕСЪЗНАТЕЛНО
МУСКУЛИ ДЕЙСТВАЩ И МУСКУЛИ
Мускули, koumo спом агат за поддържа­ Гладки мускули, които реагират на ав­
не на С то й к а та тоном ната нервна система

МУСКУЛИ АГО Н ИСТИ СКЕЛЕТНИ МУСКУЛИ

Мускули, които са главните централ­ Мускули, които са свързани с к о с ти те
ни двигатели и се с м я т а т за съзнателно действащи

МУСКУЛИ АНТАГО НИСТИ ГЛАДКИ МУСКУЛИ

Мускули, предизвикващи противопо­ Несъзнателно действащи мускули, кои­
ложни действия т о ням ат напречни тъкани, к а то
например стомашно-чревният т р а к т
СЪРДЕЧНИ МУСКУЛИ
Мускулите на сърцето ПЛОСКИ МУСКУЛИ
Мускули, които са плоски по природа
РАЗТЕГАТЕЛНИ МУСКУЛИ
Мускули, които р а зтя га т дадена ч а ст НАПРЕЧНИ МУСКУЛИ
Мускули, които имат напречни участъ­
ВЪНШ НИ МУСКУЛИ ци о т тъкан в своите влакна за увели­
Мускули, разположени извън даден ор­ чаване на силата
ган, за да му помагат да запази положе­
нието си СИНЕРГИЧНИ МУСКУЛИ
Мускули, които подпомагат дейност­
Ф И КСИ РАЩ И МУСКУЛИ т а на други мускули
Мускули, които закрепват (задържат)
дадена ча ст, за да спомогнат за осъ­ СЪЗНАТЕЛНО Д ЕЙСТВАЩ И МУСКУЛИ
щ ествяването на по-точни движения Мускули, които реагират на волевата нерв­
в съ ответен участък на система (централна нервна система)

ФЛЕКСОРИ (сгъвачи)
Мускули, с чиято помощ се прегъват
или извиват някои части

МУСКУЛИ НА ПОДКОЛЕННОТО
СУХОЖИЛИЕ
Три мускула, разположени 6 задната
ч а ст на бедрото

ВЪТРЕШ НИ МУСКУЛИ
Мускули, чиито два края са свързани
вътре 6 дадена стр у к ту р а

68 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО

 МОДУЛ 2.10
Нервна система
ЦЕНТРАЛНА
НЕРВНА СИСТЕМА (ЦНС)
Централната нервна система се състои от
главния и гръбначния мозък. Тези тъкани са
изградени от сива и бяла материя. Бялата
материя предава импулсите от ЦНС.
Главният мозък се състои от нервна тъкан и
се намира в черепната кухина. Той има три
части: голям мозък, малък мозък и мозъчен
ствол (продълговат мозък, варолиев мост и
среден мозък). Тези три части са изградени от
пет лоба: фронтален (или челен), париетален
(или теменен), окципитален (или тилен), тем­
порален (или слепоочен) и инсуларен.
Главният и гръбначният мозък са центро­
вете за комуникация, регулация, координа­
ция и сетивна оценка на тялото.
Продълговатият мозък се намира в основата
на черепа, върху горния край на гръбнака. Той
изпълнява много функции, в това число влияе
върху кръвното налягане, сърдечния ритъм,
скоростта на метаболизма и на секрецията на
жлезите. Също така въздейства на използването
на минералите (като pH фактори) и контролира
доставянето на кислород и задържането на во­
да. Тази част на плавния мозък се влияе същест­
вено от задръстването със слуз, причинено от
млечните продукти и рафинираната захар. Наб­
людава се особено често, когато сливиците (лим­
фни възли) са отстранени. Така се стига до
задържане на лимфата в церебралната област,
водещо до лошо кръвообращение и елимини­
ране в тези тъкани и до множество други пробле­
ми, включително световъртеж, проблеми с рав­
новесието и с кръвното налягане.
АВТОНОМНА
НЕРВНА СИСТЕМА (АНС)
Автономната нервна система се контролира
сама (донякъде автоматично) или независи­
мо от външното ни съзнание. Тя контролира
неволните телесни функции.
2 )ва К&она
СИМ ПАТИКОВА
НЕРВНА СИСТЕМ А
* Сим патикобата нервна система се
нарича торакодумбадна, защ ото е
свързана с то р а кална т а и лумбална-
т а област на тя л о то .
• Сим патикобата нервна система до­
минира при стресови ситуации. Тя
причинява състоянието „атака или
бягство" при стр а х и опасност.
ПАРАСИМ ПАТИКОВА
НЕРВНА СИСТЕМ А
• Парасимпатиковата нервна систе- f
ма се нарича краниосакрална, защото
е свързана с черепната и сакралната
ча ст на гръбначния стълб (горната
ча ст на гръбнака и главния мозък),
* Парасим патиковата нервна си сте ­
ма доминира при нестресови мо­
м енти.
СИМПАТИКОВИТЕ ИМПУЛСИ:
(Реакция атака и ли бягство)
• действат съдоразширяващо в скелетната
мускулатура;
• действат съдосвиващо в кожата;
• ускоряват пулса и увеличават силата;
• разширяват бронхиолите;
• стимулират черния дроб да преобразува
гликогена в глюкоза;
• активират потните жлези;
2.10 НЕРВНА СИСТЕМА 69
• намаляват перисталтиката и чревните сек­
реции;
• разширяват зениците;
• увеличават гъстотата на слюнката, отде­
ляна от слюнчените жлези;
• предизвикват „кокоша кожа“ (настръхва-
не на космите);
• забавят храносмилателния процес;
• освобождават норепинефрин.
МОДУЛ 2.11
Щ Репродуктивна
систем а
ПРОСТАТНА ЖЛЕЗА
Простатната жлеза е част от мъжката репро­
дуктивна система. Тя е с форма на мида и
се състои от три дяла, които се намират
около шийката на пикочния мехур и уретра-
та. Съставена е отчасти от мускулна и от­
части от жлезиста тъкан. Ж лезите са с вън­
шна секреция и каналите им се вливат в
простатния участък на уретрата (каналът,
по който урината изтича от пикочния мехур
извън тялото). Спермата също преминава
през уретрата.
Простатната жлеза произвежда рядка, по­
лупрозрачна алкална течност, която състав­
лява до 30% от семенната течност. Тази
течност се използва предимно като смазка,
но също така стимулира активното движе­
ние на сперматозоидите. Простатитът (въз­
паление на простатната жлеза) е резултат
от ацидоза. Обаче най-обичайната причина
за възникването на простатит са хипоактив-
ните надбъбречни жлези. Така се стига до
недостатъчно производство на стероиди за
неутрализиране на агресивните мъжки хор­
мони и до свръхстимулиране и възпаление
на простатната жлеза.
70 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ ОНИРА ТЯЛОТО
ПАРАСИМПАТИКОВИТЕ ИМПУЛСИ:
• забавят ускорения (тахикардия) пулс;
• нормализират бронхиолите;
• активират перисталтиката и нормализи­
рат храносмилателните сокове;
• свиват зениците;
• нормализират пикочните функции;
• отделят ацетилхолин като трансмитер.
ТЕСТИСИ
Вижте Ендокринна система, Модул 2.8
яйчници
Вижте Ендокринна система, Модул 2.8
МАТКА
Матката е мускулеста торбичка с форма на
ухо, която се превръща в „дом“ за оплодена­
та яйцеклетка. В тази торбичка се осъщест­
вява вътреутробното развитие, през което
оплодената яйцеклетка преминава през ста­
дия на ембриона и плода, за да се превърне
в новороденото бебе.
Матката е покрита с лигавица, наречена
ендометриум. Дели се на три части: главна
(или най-горната) част, наречена дъно; цен­
трална (свиваща) част, наречена истмус; и
най-долна част, която се свързва с влагали­
щето, и се нарича ш ийка.
Матката е разположена в средата на таза,
между сакралната кост и лонното свързване.
От по-ниската част на дъното излизат две
тръби, които стигат до двата яйчника. Те се
наричат фалопиеви тръби. По фалопиевите
тръби яйцеклетката се придвижва от яйчни­
ка до матката.
Менструация е ежемесечният овулацио-
нен цикъл, при който естрогенът (киселинен
хормон) предизвиква клетъчно кървене в мат­
ката. Това е създаденият от Бог начин за „пре­
чистване на къщата“ всеки месец. По този
начин, ако яйцеклетката бъде оплодена, домът
й ще бъде чист и подготвен. Тук трябва да се
МОДУЛ 2.12
Дихателна система
БЕЛИ ДРОБОВЕ
Човек има два бели дроба, разположени в
плевралната кухина - един от всяка страна
на гръдната кост, простиращ се от горната
част на гръдния кош (над първото ребро) до
диафрагмата. Белите дробове са порести ор­
гани с форма на шишарка, които позволяват
външният въздух (храна) да навлиза в тяло­
то, а токсичните газове и вторични продукти
да се издишват или елиминират.
Горната част на белите дробове е свър­
зана с фаринкса (носна кухина) чрез ларин­
кса (гласните връзки) и трахеята. Белите
дробове са съставени от лобове, лобули,
бронхи, бронхиоли, алвеоли и плевра (покрив­
на ципа).
Белите дробове са едновременно хра­
носмилателен и отделителен орган. Те са
храносмилателен орган, защото консумира­
ме (чрез дишането) жизнено необходими еле­
менти, включително кислород, водород, азот
и въглерод, за да се използват от тялото като
катализатори и гориво.
Белите дробове действат същевременно
като един от четирите основни отделител­
ни органа (дебело черво, бъбреци, кожа и
бели дробове). Вдишаните кислород и дру­
обърне внимание върху важността на про-
гестерона - стероид, произвеждан в яйчници­
те и надбъбречните жлези. Надбъбречният про-
гестерон (или предизвиканият от DHEA
яйчпиков прогестерон) спира действието на
естрогена и влиянието му върху маточната
тъкан. При недостиг на прогестерон (противо­
възпалителен стероид) поради хипофункция
на съответната тъкан възникват кисти на яйчни­
ците, фиброиди на матката, проблеми, свърза­
ни с кървенето, нетипични клетъчни образува­
ния, ендометриоза и рак.
ги елементи преминават през алвеолите в
белодробните артериални капиляри и от­
там - в сърцето и цялата система. Вторич­
ните продукти от тези елементи са въгле­
роден д и окси д и други газове, които
действат като филтър за останалите отпа­
дъци и токсини, които вдишваме (прах,
химикали, газове). След това те се елими­
нират през лимфните капиляри и кръво­
носната система или се изхрачват чрез каш­
ляне и изплюване на слузта, уловила тези
токсини.
Анатом ия
на белите дробове
ЛОБОВЕ
• Десният дроб има 3 лоба, а левият - 2 (за
да има място за сърцето).
• Всеки лоб се състои от респираторна брон-
хиола, алвеолни каналчета, алвеолни ме­
хурчета и алвеоли.
ЛОБУЛИ
• Малки подразделения на 5 големи лоба.
2.12 ДИХАТЕЛНА СИСТЕМА 71
БРОНХИ
• Две тръби, свързващи трахеята (по една
от всяка страна) с всеки бял дроб. Двете
основни тръби се разделят на по-малки
бронхи.
БРОНХИОЛИ
• Те са 50-85 във всеки лоб на всеки бял дроб.
• Всяка се дели на 2-11 алвеолни каналчета.
• Най-малките разклонения на главните
бронхиални тръби, през които въздухът
навлиза в белите дробове. Така се осигу­
рява по-голямо разпределение на възду­
ха. Те се делят на алвеолни каналчета,
водещи до алвеолите.
АЛВЕОЛИ
(ВЪЗДУШНИ МЕХУРЧЕТА)
• Тънка, едноклетъчна мембрана, която раз­
деля въздуха от кръвта.
• Белите дробове съдържат над 300 000 000
алвеоли (или въздушни мехурчета), с чия-
то помощ през кръвния поток на човека
всекидневно преминават повече от 2500
галона въздух.
• Белодробните капиляри, чиято функция е
осъществяването на кислородния обмен,
заемат площ от над 700 000 см2.
МОДУЛ 2.13
Скелетна система
Скелетната система включва всички кости,
хрущяли, сухожилия и лигаменти, изгражда­
щи физическото тяло. „Скелет“ е гръцка
дума и означава „изсушено“ тяло.
Костите, хрущялите, сухожилията и лига-
ментите са форми на съединителна тъкан.
Костите се състоят от остеоцити или кост­
ни клетки, закрепени в калцирани екстра-
целуларни вещества, наречени матрикс. Мат-
72 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
Ф АРИ Н КС
Фаринксът е мускулна тръба, която свързва
носната кухина с ларинкса и устата - с
хранопровода. Простира се от основата на
черепа до шестия цервикален (шиен) преш­
лен. Там се разделя на горна част (отзад),
която се превръща в хранопровод, и долна
част (отпред), която е ларинксът.
ЛАРИНКС
Ларинксът се състои от девет хрущяла, свър­
зани с еластична мембрана и контролирани
от мускули. Свързва епиглотиса, подезична­
та кост, щитовидния хрущял, гласните стру­
ни и пръстеновидния хрущял от едната стра­
на, и трахеята - от другата.
ТРАХЕЯ
Трахеята е хрущялна тръба, дълга 11 см.
Свързва ларинкса с главните бронхи. Прости­
ра се от шестия шиен до петия торакален
(гръден) прешлен. Тук тя се разделя на две
главни бронхи, водещи съответно до левия и
десния бял дроб. Му козата се състои от
ресничест епител, който обира слузта, улавя
праха и патогените.
риксът съдържа минералите калциев фос­
фат, калциев карбонат и колагенови влакна
(твърд, подобен на въже протеин).
Както вече стана дума, костите се форми­
рат от влакнеста съединителна тъкан. Това се
вижда особено добре в началните (ембрио­
нални) стадии на живота. С развитието на
плода тази съединителна тъкан се уплътнява
и втвърдява, превръщайки се в скелетната
система. Костите служат за защита на жизне­
новажните органи и като структурна опора.
Физическото тяло се състои от 206 кости:
• Глава - 29;
• Горни крайници - 64;
• Торс - 5 1 ;
• Долни крайници - 62.
ТИПОВЕ кости
Костите се класифицират според техните
форми и размери (напр. дълги кости, къси
кости, плоски и неравномерни кости).
ДЪЛГИ КОСТИ - Те са по-дълги, отколкото
широки. Това са костите на крайниците (напр.
ръце, крака).
КЪСИ КОСТИ - Горе-долу са толкова дълги,
колкото широки (напр. глезен, китка).
ПЛОСКИ КОСТИ - Плоските кости са тънки
(напр. череп, гръдна кост, ребра).
НЕРАВНОМЕРНИ КОСТИ - Те са с различна
форма и големина (напр. лицеви, прешлени).
Външната повърхност на костите е по-
плътна от вътрешната. Вътрешната структу­
ра на костта е по-гьбеста или пореста.
Дългите кости са кухи, като плътната кост
образува централен канал, където се намира
костният мозък. Тази мека тъкан присъства в
кухината на много кости, особено на по-голе­
мите. Съществуват два типа костен мозък.
ЧЕРВЕН КОСТЕН МОЗЪК - произвежда чер­
вените кръвни телца и В-лимфоцити и други
имунни клетки.
жълт костен мозък - предимно мазнина,
съхранявана за енергийни нужди.
КОСТНА СТРУКТУРА
компактна КОСТ - Състои се предимно от
твърд матрикс (минерална материя) и клет­
ки. П лътната или ком пактна част на кос­
тите е изградена от остеоцити, кръвоносни
‘JJlepjuuHojioitgi
за щетите
ТЯЛО
Основната ч а ст на к о с т т а
КАНАЛ
Проход 6 к о с т т а
ОТВЪРСТИЕ
О тб о р 6 к о с т т а , предимно за кръво­
носни съдове и нерви
ИЗРАСТЪК
Удължение или изпъкналост на дадена
к о ст
ТУБЕРКУЛ
Възелче или издатина на дадена ко ст
ГЛАВА
Краят на определена к о ст - разширен
и че сто закръглен
ШИЙКА
Заострената ч а с т на дадена ко ст,
между главата и тя л о то
ГРЕБЕН
Изпъкналият ръб на дадена к о ст
съдове, лимфа и лимфни съдове. Именно
през каналчетата в тази част на костта се
пренасят хранителните вещества и се изна­
сят отпадъците от костните клетки. Компакт­
ната кост присъства в дългите кости и в по-
тънката повърхност на всички други кости.
ПОРЕСТА КО СТ - Тя е по-шуплеста (гъбес­
та), с малки, пълни с костен мозък простран­
ства. Порестата кост е разположена в края
(епифизата) на дългите кости и образува
центъра на всички други кости. Шуплестият
или гъбест вид се дължи на пръчиците (или
плочките) на костта.
растеж и
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА КОСТТА
Растежът и възстановяването на костите се
осъществява благодарение на хормоналната
2.13 СКЕЛЕТНА СИСТЕМА 73
стимулация от страна на щитовидната и па-
ращитовидните жлези. Ето защо при нама­
лени функции на щитовидната жлеза се сти­
га до слабост на костите и съединителната
тъкан, което се отразява върху всички орга­
ни, жлези, кости и кръвоносната система.
Терминът осификация се използва за
означаване образуването на кости от остеоб-
ластите (клетки, които стават остеоцити,
или костни клетки). Осификацията е два
вида. И двата вида са свързани с компактни­
те и порестите кости.
ИНТРАМЕМБРАННА ОСИФИКАЦИЯ - Обра­
зуване на кости в съединителната тъкан.
ЕНДОХОНДРАЛНА ОСИФИКАЦИЯ - Образу­
ване на кости в хрущялите.
Когато нараняване или начинът на живот
отслаби костните клетки, остеокластите
(изяждащи костта клетки) ги отстраняват, за
да направят място, така че остеобластите да
възстановят костта или хрущяла.
Първо разберете Природата, след това я имитирайте.
74 ГЛАВА 2 КАК Ф УНКЦИ О НИРА ТЯЛОТО
За пореден път стигаме до неоспоримото по
значение приемане на алкални храни за правил­
ното функциониране на жлезите (щитовидна,
паращитовидни, хипофиза, надбъбречни и пан­
креас). Ацидозата стимулира остеокластите и
образуването на калциеви отлагания. Калцият
се йонизира (втвърдява) в присъствието на
киселини (анионни). Регулирането на йонния
калций в телесната течност е от изключително
значение за правилния растеж и възстановява­
не на костите. Това, както вече стана дума,
зависи в голяма степен от начина на живот и
хранене, от хормоните и стероидите.
Като всички тъкани, органи и жлези на
тялото, костите са образувани от клетки. Всич­
ки клетки в тялото се нуждаят от източник на
енергия (хранене) и начин да елиминират
отпадъчните вещества (лимфна система, бъб­
реци, кожа, бели дробове и дебело черво).
Постарайте се всички клетки в тялото ви
да бъдат здрави. Детоксикирайте (прочист­
вайте), алкализирайте и регенерирайте
клетките си. Всяка клетка във вашето тяло
ще ви се отблагодари.
В. Шаубергер
ГЛАВА 3

Храните,
/(рито _яде/и
л е д като н а у ч и х м е към кой в и д п р и н а д л е ж и м , как
С раб о ти т я л о т о ни и н е ш о за н е г о в и т е си с те м и (в к л ю ч и ­
те л н о о р г а н и т е и ж л е з и т е ), щ е н асо ч и м в н и м а н и е т о си към
х р а н и те , кои то Г осп од е п р е д н азн а ч и л за н аш и я вид.
З а щ о е то л к о в а в аж н о с к а к в о с е х р а н и м ?
Ч увал съм м н о го л е к а р и д а тв ъ р д ят, че н ям а зн ач ен и е
к ак в о яд ем . О т д р у г а с т р а н а , А м е р и к а н с к а т а а с о ц и ац и я на
д и е т о л о зи т е , с м я т а н а о т м н о зи н а за а в т о р и т е т по в ъ п р о си те
на зд р а в о с л о в н о т о х р а н е н е, о т го д и н и д а в а съ в се м к о н к р ет­
ни п р еп о р ъ к и в т а зи об ласт. В ъ п р е к и то в а в с е к и втори (и ли
т р е т и ) ч о в е к з а б о л я в а о т р а к , а с т а т и с т и к а т а п о к а зв а , че
с л у ч а и т е н а за б о л е л и о т д и а б е т, м у л т и п л е н а с к л е р о за , П ар-
к и н с о н о в а б о л е с т и в сяк а д р у г а б о л ес т , за която се с е щ ат е
(и м н о го , за кои то н е с е с е щ а т е ), н а р а с т в а т л а в и н о о б р а зн о .

Всичко е свързано с енергията

Е н е р ги я та е г л а в н и я т ф ак то р (и л и е л е м е н т ) за с ъ щ е с т в у в а ­
н ето на ж и в о та и о с н о в а т а на с а м о т о С ъ т в о р е н и е . Е н е р ги я ­
т а с е о п р е д ел я в з а в и с и м о с т о т д в и ж е н и е т о и в за и м о д ей с т­
в и ето на а то м и те , и зг р а ж д а щ и вси ч к и ф о р м и на ж ивот.
Д о р и въ гл ерод ъ т, о с н о в а т а на ж и в о т а на т а зи п л а н ет а , не би
м о гъ л д а с ъ щ е с т в у в а б е з д в и ж е н и е т о и в за и м о д ей с т в и е то
на ато м и те. А то м и те (е н е р г и я т а ) не м о гат д а се с ъ зд ав ат
или у н и щ о ж ав ат, н о м о гат д а б ъ д ат п р о м ен я н и . Е н е р ги я та
м о ж е д а се у в е л и ч а в а и ли н а м а л я в а .
Н и в о то на е н е р г и я т а (ч е с т о т а т а ) м о ж е д а б ъ д е ни ско или
ви со ко (п р е д с т а в е н о о т д ъ л г и и ли къ си въ л н и ) и с е о п р е д е ­
ля о т м о л ек у л я р н и я с ъ с т а в на п ъ р в о н а ч а л н а т а с и л а. Е н е р ­
ги я та с е к л а с и ф и ц и р а с ъ щ о т а к а като к и н е т и ч н а и п о тен ­
ц и а л н а . К инетична е д е й с т в а щ а т а в м о м е н та е н ер ги я .
П отенциална е с к л а д и р а н а т а е н е р г и я - тя им а п о тен ц и ал
д а б ъ д е и зп о л зв а н а . Х и м и ч е с к а т а е н е р г и я в х р ан ата е п о­
те н ц и а л н а д о и зв е с т н а с т е п е н , д о к а т о б ъ д е о с в о б о д ен а ч р ез
ен зи м и т е и д р у г и х и м и ч н и а к ти в а то р и . Т огава п о т е н ц и а л ­
н ата ен е р ги я с т а в а к и н е т и ч н а и л и а к т и в н а , като за р е ж д а и
п о р аж д а а к т и в н о с т по пътя си.
Ч уд есен п р и м ер за р а зл и к а т а м еж д у п о те н ц и а л н а и
к и н ети ч н а ен ер ги я е с р а в н е н и е т о м еж д у готвените и суро­
вите храни. Е л е к т р о м а г н и т н а т а е н е р г и я (к о м б и н и р а н а

ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ 75

м о л ек у л яр н а ен е р ги я ) на п о д л о ж ен и те на то п ­ п р е д и м н о о т т е зи о с н о в н и е л е м е н т и , които
л и н н а п р ер аб о тк а х р ан и е н е с р ав н и м о по- с а г р а д и в н и те б л о к ч е т а , о п р е д ел я щ и към коя
н и ска, отколкото с ъ щ а т а ен ер ги я на сурови те к атегори я м о л ек у л и или с ъ е д и н е н и я п р и н ад ­
храни. П р и ч и н ата е, че при загр я в ан ето м о л е­ леж ат. Т ези к атего р и и м о л е к у л я р н и стр у к т у ­
к у л яр н и ят с т р о е ж се п р о м ен я, тъй като се ри (като за х а р и , н и ш е с т е , б е л т ъ ч и н и , м азн и ­
п р о м ен я т ел ек тр о н и те. К ак в о став а с водата, н и ) и згр а ж д а т х р а н и те , п о д д ъ р ж а щ и ж и в о та
когато я загр еем - тя п р ем и н а в а о т теч н а на н аш ата п л а н ет а .
ф орм а в п ара. П од в ъ зд ей с т в и е то на то п л и н а­ Т ази гл ава п рави п р е гл ед на х р ан ата и
та н ен аси т ен и те м азн и н и се п р е в р ъ щ ат в на­ п р о ц е с а на х р а н е н е о т х и м и ч е с к а и ф и зи ч е с ­
ситени (тъй като в о д о р а зтв о р и м и т е съ став ки ка п е р с п е к т и в а , както и в и зв е с т н а степ ен ги
се р азр у ш ават и о с т а в а т с а м о някои о т с ъ с та в ­ р азгл еж д а в с в ъ р за н и я с Б о г и п ри родата
л я в ащ и те ги е л ем е н т и ), а при готвен ето на контекст. Н ека п ъ р в о н асо ч и м вн и м ан и ето
хран ата в ъ зн и к в ат м н о ж е ств о о п асн и и кан ­ си към някои от н а й -в а ж н и т е е л ем е н ти , от
ц еро ген н и съ с та в к и . Т о п л и н ата у н и щ о ж ава кои то се н у ж д а е т я л о т о , за д а с е п од д ъ рж а,
съ щ о т а к а ен зи м и т е в х р а н а та , които са аб со ­ п р о ч и ств а и в ъ зс т а н о в я в а .
л ю т н о н еобходи м и като к атал и зато р и . И зв о­
д ъ т о т всичко то в а е, че колкото п овеч е е н е р ­
гия и м ат кл етки те, то л ков а п о -зд р ав о е тялото.
Колкото п о -м ал ко е н ер ги я и м а д а д е н а клетка,
толкова п о -бл и зко е р а зр у ш е н и ет о (о т и м у н ­
ната си стем а или п а р а зи тн а р еак ц и я ).
В ъ глеродъ т, водородът, к и с л о р о д ъ т и
а з о т ъ т с а о с н о в н и т е е л е м е н т и на всяка
о р г а н и ч н а м а т е р и я на З е м я т а . В си ч к и х р ан и
и т е х н и т е с ъ с т а в н и е л е м е н т и (като п р о те и ­
ни, въ гл ех и д р ати и м а зн и н и ) с а и згр ад ен и

Сред индийците съществува ерес, проповядвана между брахмините,

водещи самодостатъчен живот, чиито представители се въздържат
да ядат живи същества и готвени храни.
И п ол и т, Р и м , 225 г. сл. Х р.

76 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КО ИТО ЯДЕМ

 МОДУЛ 3.1
Ш: Въглехидрати и захари
и те х н и я т метаболизъм
В Глава 2 научихме, че клетката е като само-
достатьчен град, но изисква наличието на два
външни фактора. Първо, нуждае се от енер­
гиен източник, така, както автомобилите се
нуждаят от гориво. Второ, налага се да се
елиминират вторичните продукти от изгорено­
то гориво. Вторичните продукти трябва да се
изнесат от клетката, така както канализацион­
ната система отнася отпадъците от дома ни.
Терминът въглехидрати обединява група
химични вещества, изградени от въглерод,
кислород и водород (въглерод и вода). Към
тях спадат нишестето, захарите, гликогенът,
декстрините и целулозата. Въглехидратите се
класифицират или групират според броя на
въглеродните атоми, които съдържат, и спо­
ред комбинацията на захарите. Тъй като орга­
ничните въглеродни съединения осигуряват
главния енергиен източник за клетките, тези
въглехидрати се използват от тялото като ос­
новен енергиен доставчик.
Всички зелени растения използват слънче­
вата енергия (фотосинтеза), за да комбинират
въглеродния диоксид и водата и по този начин
образуват въглехидрати. Целулозата, главната
съставка на клетъчните стени на растенията, е
вид въглехидрат. Консумираната от хората це­
лулоза играе роля на чревна метла и енергиза-
тор на клетките на чревните стени.
ЗАХАРИ
Захарите са въглехидрати, принадлежащи
към семейството на захаридите. Простите
захари (наричани също монозахариди) са
главното гориво за тялото. Захарите са тол­
кова необходими за тялото, колкото бензи­
нът за автомобила. С негова помощ машина­
та (тялото) се управлява чрез клетките.
Между различните видове захари обаче съ­
ществуват известни различия, които е из­
ключително важно да бъдат разбрани.
3.1 ВЪГЛЕХИДРАТИ И ЗАХАРИ И ТЕХНИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ 77
Глюкозата (проста захар) и нейните първо­
начални съединения - нишесте и целулоза, са
най-масово представеното органично химично
съединение на Земята. Тъй като тялото е в
състояние да използва веществата само в най-
простите им форми, всички сложни захари
(ди- и полизахариди) първо трябва да се разгра­
дят до прости захари (монозахариди). Това е
един от аспектите на храносмилателния процес.
След като сложните захари бъдат разграде­
ни до ппюкоза, тя се абсорбира в кръвта от
чревния тракт. Оттам глюкозата се пренася до
клетките, където се преобразува във въглерод
и се окислява за енергия и топлина. Част от
този въглерод се съхранява за бъдещи енер­
гийни нужди (както батерията складира енер­
гия). Излишният въглерод се съхранява като
АТФ (аденозинтрифосфагг) или се преобразу­
ва в мазнини и/или се складира като гликоген.
Гликогенът се съхранява предимно в черния
дроб и мускулната тъкан, но може да се скла­
дира и на много други места. При недостиг на
глюкоза или фруктоза тялото започва да из­
ползва резервите си от гликоген, като го превръ­
ща обратно в глюкоза. Запомнете - тялото
също като автомобила се нуждае от гориво.
Консумацията на рафинирани или слож­
ни захари (свързани заедно няколко глюкоз-
ни или фруктозни комплекса) предизвиква
глюкозно претоварване, което на свой ред
води до създаване на излишък от въглеродни
молекули. Излишният въглерод се преобра­
зува във въглероден диокснд или въглена
киселина. Въглеродният диоксид се ели­
минира през белите дробове, бъбреците и
кожата. Въглената киселина изисква окис­
ляване или трансмутация съответно чрез кис­
лород или минерални соли. И двете вещест­
ва са киселинообразуващи и трябва да се
неутрализират и изхвърлят от тялото, защо-
то допринасят в голяма степен за ацидозата.
Претоварването на организма със захар (глю­
коза) е типично явление за нашето общество.
Ние консумираме прекалено много рафинира­
ни и сложни въглехидрати и захари. Това поста­
вя непривични изисквания към панкреаса за
производството на инсулин, а към черния дроб
и бъбреците - да преобразуват или елимини­
рат излишъците. Прибавете към това изли-
шество проблема, създаден от консумацията
на протеини и мазнини, и ще започнете да
проумявате защо съвременните хора имат тол­
кова много здравословни проблеми.
Суровите плодове и зеленчуци са балан­
сирани източници на прости захари, амино­
киселини и мастни киселини. Това е друга
причина да ги наричам „Божия храна“, пред­
назначена за хората.
Повечето изкуствени подсладители мо­
гат да причинят ракови заболявания. Пример
Опасността от богатата
на протеини диета
Някои вещества не са източници на го­
риво, а градивен материал. Протеините
например не са гориво, а се използват о т
тял о то като градивен материал, имун­
ни фактори, катализатори или пренос-
вачи. Така, както трябва да превръща
въглехидратите в прости захари, за да
може да ги използва, тя л о то разгражда
протеините на аминокиселини, преди да
е в състояние да ги употребява за собс­
твеното си изграждане и възстановява­
не. Но ако се наложи, тял о то преобразу­
ва аминокиселините в глюкоза.
Съществена грешка, допускана о т мно­
зина желаещи да намалят телесното
си тегло, е, че принуждават тя л о то
да използва протеини като гориво. Ко-
га то бъде лишено о т захари, тя л о то
се обръща към запасите си о т мазнини
или разгражда собствените си тъкани
за енергия. Това води до увреждания на
мускулатурата, черния дроб, панкреа­
са и бъбреците.
В Глава 4 ще разгледаме по-задълбочено
цялата истина за протеините.
78 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
за изкуствена захар е „Нутрасуит“ или аспар-
там. Аспартамът е невротоксин, който се раз­
гражда до формалдехид, а американците из­
ползват годишно повече от 7000 тона от него.
Мит е, че естествените прости захари „хра­
нят“ (тоест насърчават появата на) рака. Точ­
но обратното. Простите захари подсилват и
енергизират клетките, а това е задължително
условие за успешното лечение на рака, тъй
като раковите клетки са нормални клетки,
изгубили своята жизненост и здраве в резул­
тат на ацидоза. Запомнете, простите захари
(особено глюкозата) са подходящото гори­
во за клетките. Протеините и мазнините не
би трябвало да се използват никога за гориво,
освен при абсолютна необходимост, защсто
може да настъпи увреждане на клетките.
Фруктозата е най-високата енергийна фор­
ма на даден монозахарид или проста захар.
Невроните (нервните клетки) особено привли­
чат молекулите на фруктозата. Фруктозата
навлиза в клетката чрез дифузия, а не благода­
рение на активно пренасяне като глюкозата.
Дифузията пести енергия за тялото и клетките.
Всяка дейност изисква енергия, включи­
телно транспортирането на хранителни ве­
щества през клетъчните стени. Повечето хра­
нителни съставки се нуждаят от помощник
или преносител, за да преминат през клетъч­
ната мембрана. Тъй като АТФ (аденозинтри-
фосфат) е складирана в клетките енергия,
той се използва при активното пренасяне на
хранителни вещества през клетъчната стена.
Глюкозата се нуждае от инсулин до известна
степен, за да подпомага процеса на пренася­
нето й. Фруктозата, от друга страна, не изиск­
ва АТФ или инсулин и просто се абсорбира
през клетъчната мембрана чрез дифузията.
Фруктозата е идеална за диабетиците,
особено ако отстранят сложните захари от
диетата си. Сложните захари увеличават пре­
калено нивото на глюкозата в кръвта и това
на свой ред увеличава нуждата от инсулин.
Суровите плодове и зеленчуци при всяко
положение остават най-добрият източник на
прости захари. Това е една от причините
тялото да става по-силно и по-енергично,
когато се храним с тези храни. Богатите на
протеини и бедни на захари храни лишават
тялото от жизнено необходимата му енергия,
предизвикват ацидоза и повишават нивото
на кръвната захар.
 Метаболизъм на въглехидратите

П р о с т и т е за х а р и п о д п о м а г а т с ъ щ о т а к а
а л к а л и зи р а н е т о н а т ъ к а н и т е , а то в а е о т
ж и зн ен о зн а ч е н и е за р е г е н е р и р а н е т о и ви ­
тал н о с тт а на т ъ к а н и т е . К ак то с т а н а д у м а ,
ф рукто зата е н а й -б о г а т а т а на е н е р г и я за х а р в
п р и р о д ата и е п р е в ъ зх о д н о с р е д с т в о за м о ­
зъ ч н ата и к л е т ъ ч н а т а р е г е н е р а ц и я .

сложни ЗАХАРИ
С лож н и те з а х а р и с а д в а ти п а : п о л и за х ар и д и
и д и зах ар и д и .

ПОЛИЗАХАРИДИ - В е р и г а о т с в ъ р зан и м о н о ­
захариди или д и за х а р и д и . М о ж е д а се с ъ сто я т
от няколко или м н о го за х а р и д н и вр ъ зки .
При хи д ролизирам е п о л и за х а р и д и т е с е р а з ­
д ел ят на повече о т д в а д е с е т м о н о зах а р и д а .

3.1 ВЪГЛЕХИДРАТИ И ЗАХАРИ И ТЕХНИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ 79

 (Вторични. tipodyf(mu от хранос/иц/ишето
и уиетабо/шз/иа на въглехидратите
ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ
Глюкоза = енергия
Фруктоза = енергия
Галактоза = енергия при б е б е та та
Гликоген = складирани мазнини за
бъдещи енергийни нужди
Вода
Мастни киселини = вторична реакция
Аминокиселини = вторична реакция
Пол изахари дите включват две групи: ниш ес­
те и целулоза.
• Нишесте: скорбяла, гликоген, декстрин,
инсулин;
• Целулоза: целулоза, хемицелулоза.
ДИЗАХАРИДИ - С ложни захари с два свър­
зани помежду си монозахарида. Дизахари-
дите включват три групи: малтоза, лактоза,
сукроза.
• Малтоза - от малцово зърно (покълнали
семена и зърна); 2 глкжозни молекули;
• Лактоза - от прясно мляко и млечни
продукти; 1 молекула глюкоза и 1 моле­
кула галактоза;
• Сукроза - от рафинирано цвекло, захарна
тръстика, инвертирана или рафинирана
захар; 1 молекула глюкоза и 1 молекула
фруктоза.
80 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
ТОКСИЧНИ ВТОРИЧНИ ПРОДУКТИ
Пиретична киселина
Млечна киселина
Въглероден диоксид
ЕЛИМИНИРАНЕ НА ПРИЧИНЕНАТА
ОТ ВЪГЛЕРОДА АЦИДОЗА
• окисляване о т кислорода
• свързване с различни минерални соли
за образуване на некиселинни съеди­
нения
• преобразуване на въглеродния
диоксид в бикарбонат
Дизахаридите се преобразуват в моноза­
хариди (С6Н 120 6) или прости захари.
ПРОСТИ ЗАХАРИ
Монозахаридите, или простите захари, са 5 вида:
• Глюкоза - от зеленчуци; съдържа 6 въг­
леродни връзки, наречени „хексози“;
• Фруктоза - от плодове; съдържа 6 въгле­
родни връзки, наречени „хексози“;
• Галактоза - от прясното мляко (само
бебетата); съдържа 6 въглеродни връзки,
наречени „хексози“;
• Рибоза (РНК) - от плодове и зеленчуци;
съдържа 5 въглеродни връзки, наречени
„пентози“;
• Дезоксирибоза (ДНК) - от плодове и зе­
ленчуци; съдържа 5 въглеродни връзки,
наречени „пентози“.
 МОДУЛ 3.2

П ротеините
и те х н и я т метаболизъм
С термина протеин се обозначава структура­ употребяват за възстановяване на стари или
та, изградена от свързани във вериги амино­ изграждане на нови структури, за подсилване
киселини. Обикновено използваме тази ду­ на имунната реакция, като транспортно сред­
ма, когато определяме нуждите на тялото, но ство и за още много други цели.
е важно да разберем, че тялото не е създаде­
но да използва и метаболизира структури, а
само най-простите съединения. Поради това ХРАНОСМИЛАНЕ
то трябва да разгражда (да храносмила) тези
структури до изграждащите ги елементи и НА ПРОТЕИНИТЕ
едва тогава може да използва по-простите
В СТОМАХА ЧРЕЗ СТОМАШНИ СОКОВЕ -
съединения за своите нужди.
Солната киселина води до трансформиране
Протеините са изградени от аминокисели­
на пепсиногените до пепсин, който разграж­
ни, които на свой ред са съставени от въглерод,
да сложните протеинови структури до про-
водород, кислород, много азот, фосфор, сяра и
теози и пептони.
желязо. Както вече стана дума, тялото не е в
състояние да използва протеинови структури. В ПАНКРЕАСА - Панкреатичните ензими
Следователно една част от храносмилателния трипсин и химотрипсин преобразуват пепто-
процес е именно разграждането на тези струк­ ните в полипептиди.
тури до по-прости форми - до аминокиселини,
основните градивни блокчета, или материал, с В ЧЕРВАТА - Чревният ензим пептидаза
чиято помощ тялото изгражда собствените си преобразува пептоните, полипептидите и ди-
протеинови структури. Аминокиселините се пептидите в аминокиселини.

‘Вторични проду/(тпи от т^ранос/игушнето

и juema 6 o/iuyua на протеините
ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ ТОКСИЧНИ ВТОРИЧНИ ПРОДУКТИ
Аминокиселини = за изграждане, Азотни съединения (н и тр ати и др.)
възстановяване, Амоняк
производство Пурини, пиримидин и др.
на хормони, Пикочна киселина и др.
транспортиране и др. Фосфорна киселина
Вода Сярна киселина
Въглехидрати = вторична реакция Киселини на глюкогена
М астни киселини = вторична реакция Киселини на кетогена
Въглероден диоксид

3.2 ПРОТЕИНИТЕ И ТЕХНИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ 81

 МОДУЛ 3.3
Мазнините (липидите)
и т е х н и я т метаболизъм
Мазнините са един от трите основни компонен­
та, присъстващи в една или друга степен във
всички храни. Протеините (аминокиселините),
въглехидратите (захарите) и мазнините (есен-
циалните мастни киселини) са главните градив­
ни блокчета, гориво и преносители, от които се
нуждае тялото, за да бъде здраво. Мазнините са
жизненоважни поради много причини:
• Мазнините се използват за складиране на
енергия (триглицериди).
• Мазнините служат като мека подложка, оси­
гуряваща защита на вътрешните органи.
• Мазнините участват при оползотворява­
нето на мастноразтворимите витамини
(включително A, D и Е).
• Мазнините са част от механизма на тялото,
позволяващ да изолира вътрешните еле­
менти и жизненоважни органи от условия­
та на околната среда (като студено време).
• Мазнините предпазват от загуба на вът­
решна топлина.
• Мазнините се комбинират с определени
протеини и създават диглицеридни фос-
фолипиди, които са част от мембраната
на всяка клетка.
• Мазнините играят ролята на противовъз­
палителни медиатори.
Както вече стана дума, всички компоненти
на живота, включително всички храни, са из­
градени от четирите основни химически еле­
мента: кислород, водород, въглерод и азот. Все­
ки компонент съдържа различно количество от
някои или от всичките четири елемента. Водата
(Н:0 ) например съдържа два атома водород (Н2)
и един атом кислород (О). Мазнините са съста­
вени предимно от въглерод (С), водород (Н) и
кислород (О) и са неразтворими във вода, но са
разтворими в етер и други разтворители. Маз­
нините се делят на два основни вида - насите­
ни и ненаситен и, и са съставени от мастни
киселини и глицерол (вид алкохол).
82 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Мастните киселини са градивните блок­
чета на мазнините, така както аминокиселини­
те са градивните блокчета на протеините. Маст­
ните киселини образуват вериги чрез
въглеродни връзки. Тези въглеродни вериги
привличат водород. Когаго всяко място за свърз­
ване на дадена въглеродна верига се свърже с
водороден атом, веригата - или мазнината - се
приема за наситена. Те се смятат предимно за
мастни киселини с дълги вериги и поради по-
пълното си свързване стават по-твърди и имат
по-висока температура на топене. С други ду­
ми, колкото по-наситена е дадена мазнина,
толкова по-твърда е при стайна температура.
Ненаситените мазнини, от друга страна, имат
по-малко водородни връзки. Когаго два или
повече съседни въглеродни атома нямат водо­
родни връзки, те се смятат за мононенасите-
ни мастни киселини. Когаго две или повече
двойки въглеродни атоми във веригата не са
свързани с водород, ние ги наричаме полине-
наситени мастни киселини.
Състав на уиазтиште
М астн и те молекули се с ъ с то я т о т
3 молекули мастни киселини и 1 моле­
кула глицерол. Три мастни киселини
съставляват по-голямата ч а ст о т маз­
нините 6 човешкото тяло.
М астна киселина + Глицерол
= Вид мазнина
1-стеаринова киселина + глицерол
= тристеарин
палмитинова киселина + глицерол
= трипалмитин
олеинова киселина + глицерол
= триолеин
 Три от най-разпространените вериги маст­
ни киселини в човешките тъкани са олеино-
вата киселина (С18Н340 :), стеариновата кисе­
лина (С|8Н360 2) и палмитиновата киселина
(С!6Н320 :). Когато се комбинират с глицерол,
тези три мастни киселини образуват трите
основни мазнини, присъстващи в нашата хра­
на, и се наричат триолеин, тристеарин и
трипалмитин.
ЕСЕН ЦИ АДНИ
МАСТНИ КИСЕЛИНИ
Незаменимите или жизненоважните за тяло­
то мастни киселини, които не се синтезират
естествено в него, трябва да се набавят чрез
храната. Те са известни като есенциални
мастни киселини и са три основни вида:
линолова киселина, линоленова киселина
н арахидонова киселина. Линоловата кисе­
лина е най-необходимата от трите, зашото
може да се превръща в линоленова и арахи­
донова. Според мен човечеството (с посред­
ничеството на науката) тепърва започва да
проумява истинските нужди на тялото на
хомо сапиенс.
ЛИНОЛОВА КИСЕЛИНА - Допринася за здра­
вето на кожата и косата и е основната есен-
циална мастна киселина.
ЛИНОЛЕНОВА КИСЕЛИНА - Подпомага нерв­
ните и мозъчните функции.
АРАХИДОНОВА КИСЕЛИНА - Участва в об­
разуването на простагландини, тромбокса-
ни, простациклини и левкотриени.
Ролята
на есенциалните
мастни киселини
• Участват в производството на холесте-
рол, противовъзпалителен липид, използ­
ван за синтез на стероиди и фосфолили-
ди. Холестеролът участва в синтеза на
витамин D.
• Участват в производството на фосфоли-
пиди, които от своя страна участват в
строежа на клетъчните мембрани.
3.3 МАЗНИНИТЕ (ЛИПИДИТЕ) И ТЕХНИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ 83
• Участват в производството на простаглан­
дини, които действат като противовъзпа­
лителни вещества и подпомагат правил­
ното съсирване на кръвта. Подсилват
имунната реакция и функции, особено на
Т-лимфоцитите.
• Потискат тромбоксана, участващ в сти­
мулирането на тромбоцитите.
• Подпомагат излекуването.
• Подсилват нервните тъкани и нервната
реакция.
• Участват в производството на хемоглобин
и по този начин вземат индиректно участие
в пренасянето на кислорода и в увеличено­
то снабдяване на тъканите с кислород.
• Спомагат за по-добрата пропускливост
на клетъчните стени.
• Подхранват и защитават кожата и заедно
с витамините А и Е допринасят за добро­
то здраве на кожата и косата.
• Увеличават способността на тялото да
изгаря мазнини.
• Влияят върху регулирането на нервните
реакции в сърцето и по този начин оказ­
ват въздействие върху неговия ритъм.
• Участват в поддържането на нужната те­
лесна температура.
• Заедно с жлъчните соли емулгират маз­
нините и ги подготвят за хидролизата.
• Участват в развитието и функциониране­
то на главния мозък.
Мазнините се...
ОКИСЛЯВАТ
до въглероден guokcug и вода, за да
произвеждат енергия.
СЪХРАНЯВАТ
за бъдеща енергия.
ПРЕВРЪЩАТ
във фосфолипиди за клетъчните мем­
брани. В ацетилни групи за синтеза на
холестерол и за производството на
секреции, слуз, секреции на м астн и те
жлези и други.
ИЗТОЧНИЦИ НА М АЗНИНИ
Човешкото тяло си осигурява мастни кисе­
лини по два начина: чрез храната, от която
се абсорбират през чревните стени, и посред­
ством преобразуването на излишните ами­
нокиселини (протеини) и въглехидрати (за­
хари) в складирани мазнини (триглицериди).
Ще обърна специално внимание на две есен-
циални мастни киселини (мазнини в течна
форма), които се срешат в природата:
ОМЕГА-З - Това са вторични продукти с дъл­
ги вериги от метаболизма на линоленовата
киселина. Срещат се предимно в месните
храни, особено в рибеното масло. Този вид
мазнини обикновено остават течни при стай­
на температура и се състоят от ейкозапентае-
нова киселина, докозахексаенова киселина
и алфа-линоленова киселина.
ОМЕГА-6 - Растителна форма есенциални
мазнини, от които най-известна и най-често
изследвана е гама-линоленовата киселина.
Зеленчуците, плодовете, ядките и семената
са природните източници на мастни кисели­
ни омега-б.
Н а й -б о га ти те източници
на м астни киселини омега-6
Следните храни са богати на линоленова
киселина, която тялото преобразува в мастни
киселини омега-3.
МАСЛО ОТ ЛЕНЕНО СЕМЕ - Използва се от
повече от 5000 години с най-различни цели.
Богато на линоленова киселина и гама-лино-
ленова киселина.
МАСЛО ОТ СЕМЕ НА КАСИС - Богат източ­
ник на линолова киселина и гама-линолено-
ва киселина.
МАСЛО ОТ ПОРЕЧ - Поречът е известен като
билката на надбъбреците. Надбъбречните
жлези осигуряват стероидите на тялото, а те
се произвеждат от холестерол, един от глав­
ните продукти на есенциалните мастни ки­
селини.
84 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
МАСЛО ОТ СВЕЩИЦА - Това цвете е извест­
но също и като пупалка. Използвам маслото
му в случаите на мултиплена склероза с
голям успех. Богат източник на линолова
киселина и линоленова киселина.
Едно предупреждение във връзка с рас­
т ит елнит е масла: Никога не използвайте
евтиното, рафинирано или подложено на пре­
работка олио, предлагано в търговската мре­
жа в прозрачни стъклени или прозрачни пласт­
масови бутилки. Те са предимно гранясали и
пълни с разтворители, пестициди и химични
консерванти като Би Ейч Ей (ВНА), Би Ейч
Ти (ВНТ) и метилсиликон. Хранителните им
съставки са почти изцяло изгубени, промене­
ни или свързани, причиняват ацидоза в тяло­
то и вредят на черния дроб и бъбреците.
ПРИМЕР ЗА МЕТАБОЛИЗМА
НА МАЗНИНИТЕ__________
Както вече стана дума, тялото не е предназна­
чено да абсорбира или използва струкгури.
Подобно на протеините, мазнините също са
структури. Състоят се от свързани във вериги
мастни киселини. Тъй като тялото и клетките
могат да използват само прости съединения за
нужните процеси и поддържане, консумирани­
те с храната мазнини трябва да се разпаднат до
изграждащите ги мастни киселини, така както
протеините се разграждат до аминокиселини.
Този храносмилателен акт се извършва в пър­
вата част на тънкото черво с помощта на
жлъчната течност, отделяна от черния дроб и
жлъчката. Следва описание на процеса на сми­
лането и метаболизма на мазнините:
1. Ж лъчните соли емулгират мазнините
и ги правят водоразтворими, така че
панкреатичната и чревната липаза да
могат да ги преобразуват в мастни ки­
селини и глицерол.
2. С томаш ните сокове - ензимът сто­
машна липаза - преобразуват (емулги­
рат) мазнините в мастни киселини и
глицерол (вид алкохол).
3. Ч ревният (на дванадесетопръстника)
ензим стеапсин - липаза от панкреа­
са - преобразува мазнините в мастни
киселини и глицерол (вид алкохол).
 (Вторични npodyi(m u от хранос/игуш нет о
и ju em aS ojiu jju a на уиазнинитпе
ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ
Есенциални мастни киселини
Мастни киселини
Глицерол (вид алкохол)
Глицериди
Вода
4. М астните киселини и глицерольт се
свързват, за да образуват неутрални
мазнини, които след това се свързват в
различни протеини, за да образуват
хиломикрони. Мазнините в тази фор­
ма се абсорбират и пренасят от лимф­
ната и кръвоносната система до тъка­
ните на тялото. Мастните киселини не
могат да се преобразуват в глюкоза, но
могат да влязат в енергийния цикъл
(на Кребс) чрез ацетилните групи.
5. Адипозната (мастна) тъкан се създава
като енергиен резерв на тялото и фак­
тор за клетъчното здраве и имунитет.
Заключение
При окисляването на мазнините до вода и
въглероден диоксид се образуват няколко вто­
рични продукта (кетони). Те включват аце­
тон, ацетоцетна киселина и бета-хидроксибу-
тиринова киселина. Когато се произвеждат
прекалено много кетони, в резултат на непъл­
но окисляване или прекалено разграждане на
3.3 МАЗНИНИТЕ (ЛИПИДИТЕ) И ТЕХНИЯТ МЕТАБОЛИЗЪМ 85
ТОКСИЧНИ ВТОРИЧНИ ПРОДУКТИ
А ц е т а т (ацетон) (кетон)
А ц е то а ц е та т
(ацетоцетна киселина) (кетон)
Въглероден диоксид
Бета-хидроксибутиринова
киселина (кетон)
телесни мазнини поради придържането към
богати на протеини диети, настъпва така на­
речената кетоза - състояние, при което има
ацидоза. Кетозата води до увреждане на тъка­
ните и до хипофункции на клетките (органи­
те и жлезите). Тя може да настъпи също така
при хипертиреоидизъм, гладуване, висока тем­
пература и различни токсемии.
Придържайте се към простите неща. Всич­
ки необходими за тялото вещества, включи­
телно мазнините, присъстват в екологично
чистите плодове, ядки, семена и зеленчуци.
Ако ги няма в тях, значи не се нуждаете от
тях! Науката се е отдалечила извънредно мно­
го от простотата, свързана със здравето. Жи­
вотните интуитивно консумират предназначе­
ните за техния вид храни. Така би трябвало
да прави и човекът. В някои случаи на хро­
нични и дегенеративни заболявания обаче
добавянето към храната на малко растително
масло, например от пупалка, оказва изключи­
телно благотворно въздействие, особено кога­
то става въпрос за неврологични проблеми
като мултиплена склероза, Паркинсонова бо­
лест и болестта на Лу Гериг.
 МОДУЛ 3.4
Ензимите — биокатализатори
С гл о б я в а н е т о на ц ел и я п ъ зел на зд р а в е то
н ям а д а е п ъ л н о , ако не р а зб е р е м р о л я та на
е н зи м и т е . Ф и з и ч е с к и я т с в я т на вси ч ки н и в а
се н ам и р а в н е п р е с т а н е н п р о ц е с на к о н су м а­
ц ия. Е д н а ж и в а с т р у к т у р а к о н с у м и р а д р у га
като с во й е н е р ги ен и зто ч н и к . К о н с у м а ц и я та
на р астен и я о т ж и в о т н и и хора е с а м о ед и н
о т п р и м ер и т е за то ва. М еж д у вси ч к и ас п ек ти
на ж и в о та се о с ъ щ е с т в я в а х и м и ч н о и б и о х и ­
м и ч н о в за и м о д е й с т в и е . Е л е м е н т и и с ъ е д и н е ­
ния н е п р е с т а н н о с е т р а н с м у т и р а т (п р о м е ­
н ят) в д р у г и с ъ е д и н е н и я и л и е л е м е н т и .
П р а в и л о т о е „ с л о ж н о т о “ д а се р а з г р а ж д а до
„ п р о с т о “ . П р и м е р за то в а с а п р о те и н о в и те
стр у к т у р и - сл о ж н и с т р у к т у р и , които се р а з ­
гр аж д ат п о ср е д с т в о м х р а н о с м и л а н е т о (ч р е з
д е й с т в и е т о на е н з и м и т е ) д о а м и н о к и с е л и н и .
А м и н о к и с е л и н и т е с а п р о с ти с ъ е д и н е н и я или
о с н о в е н г р а д и в е н м ат е р и ал , и зп о л зв а н от
т я л о т о за р а с т е ж и в ъ зс т а н о в я в а н е . С л о ж н и ­
те зах ар и като м ал т о за и с у к р о за , както веч е
с т а н а д у м а, с ъ щ о се р а з г р а ж д а т д о п о -п р о с ­
то в ещ еств о , а и м ен н о - д о глю коза. В си ч ки
те зи п р о ц еси са о т и зк л ю ч и т е л н а в а ж н о с т за
п р ав и л н о т о у св о я в ан е . В ся к а ф о р м а на ж и ­
вот о б ач е е у н и к а л н а и и зп о л зв а т е зи г р а д и в ­
ни м атер и ал и по р а з н о о б р а зн и н ач и н и , о тго ­
варящ и на н ей н ата н е п о в то р и м о с т.
Е н зи м и те са к а тал и зато р и на вси ч ки те зи
хи м и ч н и и б и о х и м и ч н и п р о ц е с и . Н и к ак ъ в
х и м и ч е н или б и о х и м и ч е н п р о ц е с не м ож е д а
с е о с ъ щ е с т в и без н а л и ч и е то на е н зи м , който
д а с т а р т и р а п р о ц е с а, н е за в и с и м о д а л и с т а в а
въ п р о с за к а т а б о л е н (р а зг р а ж д а щ ), или а н а -
б о л е н (и з г р а ж д а щ ) п р о ц ес. П р и м ер за к ата-
б о л н о д е й с т в и е е х р а н о с м и л а н е т о (о п и с а ­
н и ят п о -го р е п р о ц е с ), при което с т р у к т у р и т е
с е р а з г р а ж д а т д о гр а д и в н и те м ат е р и ал и . В
т я л о т о с ъ щ о та к а п р о ти ч ат ан аб о л н и п р о ц е ­
си на и з г р а ж д а н е и в ъ зс та н о в я в ан е , като
р а ж д а н е и в ъ зс т а н о в я в а н е на кл етки те.
В си ч к и т е л е с н и п р о ц е с и , в к л ю ч и те л н о
ф у н к ц и и т е на ч е р н и я д р о б и б ъ б р е ц и т е ,
и м у н н ат а и л и м ф н а т а р е а к ц и я и к о м у н и к а­
ц и я та на н е р в н а т а с и с т е м а , за в и с я т от е н з и ­
м и те. З ато в а ги н а р и ч а т „ р а б о т н а т а с и л а “ на
86 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
ж и вота. Те са р а б о т н и ц и т е , с тр о и тел и те. Ж и ­
в о тъ т с ъ щ е с т в у в а б л аго д а р е н и е на тях.
Е н з и м и т е са о р г а н и ч н и к а та л и за то р и ,
п р о и зв еж д ан и о т ж и в и те к л етки , които д ей ст­
ват върху т а к а н а р е ч е н и т е су б стр ати . Те о с ъ ­
щ ествяв ат в р е м е н н а в р ъ зк а с в ъ п р о сн и те суб­
с тр а ти и за тях вече с е говори като за
е н зи м н о -с у б с т р а т н и ко м п л ек си . Е н зи м и те са
като м агн и т и , п р е д и зв и к в ащ и о б р азу ван ето
или р а зр у ш а в а н е т о на е л е м е н т и т е или т е х ­
н и те с у б стр ати с цел п о л у ч а в а н е на ж ел ан и я
продукт. Н и е и зп о л зв а м е и с е н уж д аем от
х и л яд и е н зи м и . С а м о м е т а б о л и зм ъ т се н у ж ­
д а е от н яколко х и л я д и е н зи м а. Е н зи м и те са
в с ъ с то я н и е д а д е й с т в а т като някои п ро теи ­
ни, което о зн а ч а в а, че м о гат да п р ен ася т
х р а н и те л н и в е щ е с тв а. О р г а н и зм ъ т обаче ги
и зп о л зв а п р е д и м н о като к атал и зато р и всеки
път, когато т р я б в а д а се и звъ рш и хи м и чн о
д е й ст в и е или р е а к ц и я . Те м о гат съ щ о та к а д а
вл и яят въ рху с к о р о с т т а на то в а д е й ств и е или
р еак ц и я. В зд р а в о то т я л о е н зи м и т е м огат да
се и зп о л зв ат м н о го к р а тн о .
В аж н о е д а с е о тб е л е ж и , че pH на тялото,
както и д е х и д р а т а ц и я т а (н и в о т о на водата),
р а д и а ц и я т а , т о к с и ч н о с т т а и те л е с н а т а те м ­
п ер ату р а, м о гат д а р азстр о й в ат, д а р азр у ш а­
ват или д а с т и м у л и р а т е н зи м н и т е ф актори .
Това м ож е д а д о в е д е д о х и п о - или хи п ерак-
т и в н о с т на т ъ к а н и т е , н е д о б р о х р а н о с м и л а н е
или н ервн и р е а к ц и и и п р о б л ем и с д и ш ан ето
като ч ас т о т в ъ зм о ж н и те у с л о ж н ен и я.
П о д о б н о на в с я к о ж и в о с ъ щ е с т в о , е н зи ­
м и те п р и т е ж а в а т с о б с т в е н о с ъ зн а н и е . В се­
ки и зп ъ л н я в а к о н к р е т н а зад ач а и я зн ае
м н о го д о б р е . Е д н и о т тях ускоряват, а д р у ги
за б а в я т р а з в и т и е т о на н е щ а та . Н ям а зн а ч е ­
н и е к ак ъ в е п р о ц е с ъ т ; н а л и ч и е т о на е н зи м и
е за д ъ л ж и т е л н о .
П ри хората с ъ щ е с т в у в а т д в а о сн о в н и т и ­
па е н зи м и . П ъ р в и я т с а т а к а н а р еч ен и те с и с ­
т е м н и е н з и м и , кои то о т г о в а р я т за у п р ав л е­
н и ето на м а ш и н а т а (н а п р и м е р и м ун н и те,
б ъ б р е ч н и т е , ч р ев н и те , н ер в н и те ф ун кц и и ).
С тоти ц и ен зи м и с е и зп о л зват в м етаб о л и зм а
(у п р а в л е н и е т о на тя л о то ) и в к л е тъ ч н и я рас-
теж и възстановяване, включително репли­
ка цията на ДНК. Съсирването на кръвта,
обменът на кислород и пренасянето на въгле­
роден диоксид се нуждаят от ензими. Кле­
тъчното дишане (храненето и елиминиране­
то на клетките) е от съществено значение
както за самите клетки, така и за тялото като
цяло. И двата дихателни процеса се нуждаят
от ензими.
Второ, храносмилателните ензими се
използват за разграждане на структурите,
които консумираме, в градивни материали.
Клетките не могат да се хранят със структу­
ри, затова са им необходими градивни мате­
риали. При изграждането на къща строите­
лят често събаря сградата, за да спаси каквото
може от материалите, и след това ги използ­
ва за създаване на нова постройка. Тялото ни
трябва да прави същото. То „събаря“ струк­
турите, които консумираме, до най-простите
съединения или елементи, за да ги използва
след това за строителство, възстановяване
или гориво. Ензимите са необходими за це­
лия този процес.
Храносмилателните ензими се наричат
хидролизни, защото свързват (катализират)
водните молекули с по-големи хранителни
частици, за да ги разградят след това на по-
малки съединения или елементи. Храносми­
лателните ензими започват да действат още
от устата; такива са ензимите амилаза и
птиалин, които разграждат захарите и ни­
шестетата. Храносмилателни ензими се на­
мират и в стомаха. Те се наричат неактивни
ензими или проензими, защото трябва да се
активират, за да могат да катализират или да
предизвикат промяна. Пепсиногенът е при­
мер за проензим, който се трансформира в
ензим чрез въздействието на солната кисе­
лина. Пепсинът е киселинен по природа и е
предназначен предимно за първоначалното
разграждане на протеините.
Стомашният химус, обогатен с проензи­
ми (макар някои да са в латентно състояние
поради киселинното действие на солната ки­
селина), от стомаха попада в дванадесе­
топръстника (първата част на тънкото черво)
и панкреасът отделя алкални храносмила­
телни ензими (като амилаза, липаза, протеа-
за и целулаза). Амилазата разгражда ни­
шестето, липазата въздейства на мазнините,
протеазата - на протеините, а целулазата
се справя с целулозата. Панкреасът произ­
вежда също така трипсин и химотрипсин,
както и пептидаза, които са от семейството
на протеазата. Тези алкални ензими довърш­
ват преработката на протеините, по-точно -
разграждат пептидите и полипептидите до
аминокиселини.
Изключително важно е панкреасът да
произвежда натриев бикарбонат (бикарбонат-
ни йони), а черният дроб и жлъчката да
отделят жлъчна течност, защото тези вещест­
ва алкализират преработените от стомаха хра­
нителни частици. Ако тъканите на тези орга­
ни са задръстени, слаби или увредени така, че
достъпът на алкализиращите частици до тън­
кото черво да бъде ограничен или блокиран,
дванадесетопръстникът става прекадено ки­
селинен и в резултат се стига до неговото
възпаление и поява на язва. Освен това пре­
кадено киселинната среда унищожава или
неутрализира алкалните храносмилателни ен­
зими от панкреаса и буквално възпрепятства
правилното храносмилане. Това води до гла­
дуване на клетъчно ниво, тъй като в резултат
на настъпилите по тази причина фермента­
ция и гниене се намесват други ензими и
паразити.
Изследванията, проведени в Йейлския уни­
верситет и в други изследователски центрове,
показаха, че ензимите, включително хра­
носмилателните, се произвеждат от много
клетки в тялото (не само в слюнката, стомаха
и панкреаса). Беше демонстрирано например,
че белите кръвни телца могат да отделят
амилаза и протеолитичен тип ензими. Човеш­
кото тяло е действително невероятно интели­
гентна машина! Казвам „машина“ с цялото
дължимо уважение към факта, че всяка една
от клетките е самостоятелна част от Господ,
със своя индивидуалност и съзнание.
Говорихме за ендогенните ензими, тоест
произвежданите в тялото. Трябва обаче да
обърнем внимание и на втората категория
ензими, жизнено необходими за тялото - ек­
зогенните ензими, които са външни за тяло­
то и се внасят в него чрез храната. Екзоген­
ните ензими играят изключително важна роля,
помагайки на тялото да разгражда храната на
използваеми градивни материали.
Значението на хранителните ензими за
здравето на физическото тяло е извънредно
голямо. Когато те липсват, здравето започва
3.4 ЕНЗИМИТЕ - БИОКАТМ ИЗАТОРИ 87
д а с е вл о ш ав а. Ч о в е к ъ т все о щ е не р а зб и р а
защ о х р а н и т е л н и т е е н зи м и са то л к о в а в а ж ­
ни, с л ед като си им а свои х р а н о с м и л а т е л н и
е н зи м и . Н о т я л о т о с е н у ж д а е от п о д к р е п а та
на тези х р а н и т е л н и е н зи м и за п р а в и л н о т о
п р о ти ч а н е на х р а н о с м и л а т е л н и я п р о ц ес и
и зп о л зв а н е т о на х р а н а та .
Е нзим ите се разруш ават, когато бъдат и зл о ­
ж е н и на т е м п е р а т у р н о в ъ з д е й с т в и е н а д
4 3 - 5 4 ° С . П о -н и ск и те те м п ер ату р и съ щ о м о ­
гат да у н и щ о ж а т ен зи м и те, ако х р ан ата се
готви п р екаден о дълго. П ри т о п л и н н а т а о б р а ­
б о тк а на х р ан ата р а зр у ш а в а м е ж и в о то д ар ява-
щ и те сво й ств а в нея, в к л ю ч и тел н о ен зи м и те.
З а п о м н е т е : никое друго животно на тази
планета не готви храната си, преди да я
консумира. А ко х р ан и м ж и в о тн и те с готвена
хран а, т е заб о л яв ат и ум ират, а в етер и н ар и те
щ е ви каж ат ни кога д а не х р ан и те ж и в о тн и те
с ваш ата х р ан а, защ о то те щ е зап очн ат д а
б о л ед у в ат о т с ъ щ и т е б о л ести като вас.
ДОБАВЯНЕ
НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНИ
ЕНЗИМИ КЪМ ХРАНАТА
Д н е с п р о д а ж б ат а на х р а н о с м и л а т е л н и е н зи ­
ми се о к азва голям б и з н е с и н якои ком п ан и и
п о д д ъ р ж а т у п о т р е б а т а им с п р е п о р ъ ч в а н е т о
на ан а л и зи на ж и в и к р ъ вн и кл етки и д р у ги
д и а г н о с т и ч н и с р е д с т в а . В си ч к и с тр а д ам е в
п о -го л ям а или п о -м а л к а с т е п е н о т с л а б о с т на
х р а н о с м и л а те л н а та си стем а, о с о б е н о ако п ан ­
к р е а съ т е и зто щ ен . А ко сте с л аб и и не м о ж е­
те д а п о в и ш и т е т е гл о т о си , ако и м ате д и а б е т
или х и п о гл и к е м и я , или ако в и ж д а т е н е с м л я -
на х р а н а (с и зк л ю ч е н и е на ц а р е в и ц а ) в и з­
Независимо от какъв ъгъл гледаме на здравето и болестта,
няма как да не стигнем до заключението,
че болестите са връстници на готвенето.
Болестите и готвенето са се появили по едно и също време.
Д -р Е д у а р д Х ауъ л, Enzyme Nutrition („Е н зи м н о х р а н е н е “ )
88 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
п р а ж н е н и я та си , зн ачи т р я б в а д а се консул­
ти р а т е с л и ч н и я си л е к а р к ак д а в ъ зстан о в и ­
те своя п ан к р е а с.
Редовната у п отреб а на храносм илателни
ензим и м ож е в край н а см етк а д а доведе до
прекратяване р аб отата на п анкреаса. При ня­
кои крайни хронични заб оляван и я обаче е пре­
поръчи телн о х ран осм и л ател н и ензим и да се
прием ат веднъж на всеки д ве, три или четири
хранения. Н о ги взем ай те за кратък период,
докато възстан ови те н орм алн и те ф ункции на
п ан креаса и червата. И не ги използвайте,
когато консум ирате сурови храни. У потребя­
вайте ги сам о когато яд ете готвени и труд-
н о с м и л а е м и х р а н и . А с л е д това н ап ълн о
прекратете п ри ем ан ето им. А ко консумирате
сам о то п л и н н о п реработен и , киселинни хра­
ни, м ож е д а ви се налага от врем е на време да
д обавяте х ран осм и л ател н и ен зи м и към д и ета­
та си, защ ото готвенето у н и щ ож ава ензим ното
съд ърж ан и е на хран ата и прехвърля цялата
теж ест по хран осм и л ан ето върху тялото. Ако
консум ирате сам о сурови, непреработени хра­
ни (или пиете п ресни плодови и зеленчукови
сокове), щ е възстан ови те не сам о здравето на
п ан креаса си, но щ е възвърнете и собствената
си ж и зн ен о ст и д о б р о сам очувствие.
Ц ел та на тази кн и га не е д а изследва по-
п одробн о т е м а та за е н зи м и т е като би окатали -
затори. Д о с т а т ъ ч н о е д а а к ц ен ти р ам е върху
ф акта, че ж и в о тъ т р аж д а ж ивот, а см ъртта
носи смърт. Л и п сата на ен зи м и означава смърт.
Н а с л а ж д а в а й т е се на е с т е с т в е н и т е вк усо­
ве и ар о м ати на п р а с н ат а , п ъ л н о ц е н н а , зрял а
с у р о в а х р ан а. Г осп од ни е д а р и л н евероятн о
р а зн о о б р а зи е от х р ан и и с п о с о б н о с т т а да си
ги д о с т а в я м е . Т ъ р с е т е е к о л о ги ч н о ч и сти те,
п р есн и и с у р о в и , б о гати на е н зи м и хран и ,
за щ о то е н зи м и т е са к л ю ч ъ т към ж и в о та.
 МОДУЛ 3.5
Витамини (коензими)
В началото хората консумирали предимно пъл­
ноценни, или тъй наречените естествени хра­
ни, непретьрпели никаква преработка. Съдър­
жанието на хранителни вещества в храната
намалява при нейната преработка. Интензив­
ното животновъдство, манипулирането на ре­
колтата и преработката на храната промениха
качественото и количественото равновесие на
хранителните съставки на храните, консуми­
рани в Западния свят. Тази промяна е вероятно
една от причините за масовото разпростране­
ние на хроничните, омаломощаващи болести в
съвременното общество. Най-новите изслед­
вания показват, че простата добавка на мулти-
витамини/минерали не променя това положе­
ние. Провежданите по цялото земно кълбо
изследвания потвърждават, че витамините, в
естественото си балансирано състояние, са жиз­
нено необходими за по-добрата асимилация, за
осигуряване на синергично действие и макси­
мален биологичен ефект. И въпреки това пове-
чето хора продължават да купуват синтетични
витамини и минерали, които техните тела обик­
новено не са в състояние да оползотворяват
както трябва. Комисията по храните и хране­
нето към Националната академия на науките в
САЩ препоръчва да задоволяваме всекиднев­
ните си хранителни нужди чрез консумацията
на разнообразна храна, а не чрез добавянето на
витамини и минерали към нея. Витаминно-
минералните добавки, дори да отговарят 100%
на най-авторитетните препоръки за витамини
и минерали, не могат да осигурят всички дру­
ги хранителни вещества, които тялото получа­
ва от добре балансирания хранителен режим.
За витамините
• Приемането на прекадено големи коли­
чества витамини причинява ацидоза.
• Витамин С е киселинен, отмива калция и
намалява полезния холестерол.
• Не приемайте мегадози от нищо, особено
от мастноразтворими витамини.
• Добавянето на отделни елементи може до
доведе до дисбаланс в химията на тялото.
• Изкуствените витамини се акумулират в
тъканите и причиняват запушвания и ток­
сичност.
Витамин А
Други имена: бета-каротин, ретинол.
Действие. Подсилва имунната система. Из­
гражда устойчивост срещу инфекции.
Поддържа тъканите в добро здраве. Ви­
тамин А и В1: действат заедно за поддър­
жане на лигавиците на стомашно-чрев­
ния тракт здрави.
Най-добри източници: домати, моркови,
къдраво зеле, листа от ряпа, спанак, бро-
коли, тиква, ямс, цикория, диня, аспержи,
ябълки, кайсии, сини сливи, папая, аво­
кадо, червен пипер, лимонена трева.
Витамин В1
Други имена: тиамин, тиамин хлорид.
Действие. Нервна система. Поддържа доб­
рото функциониране на храносмилател­
ната система. Спомага за производството
на солна киселина, необходима за пра­
вилното храносмилане.
Най-добри източници: грах, леша, семена,
ядки, бобови храни, червено цвекло, кар­
тофи, портокали, зеленолистни зеленчу­
ци, бамя, слънчогледово семе, бразилски
орех, оризови трици и кафяв ориз.
Витамин В2
Други имена: рибофлавин, витамин G.
Действие. Подсилва имунната система. Не­
заменим за растежа, очите, кожата, нок­
тите, косата. Спомага за метаболизма на
протеините и въглехидратите.
Най-добри източници: зелени зеленчуци,
оризови трици, авокадо, зърнени храни,
пшеничен зародиш, бадеми, слънчогле­
дово семе, брюкселско зеле, сини сливи,
листа на червено цвекло и ряпа, ябълки,
банани, моркови, грейпфрут, келп, коко­
сов орех.
3.5 ВИТАМИНИ (КОЕНЗИМИ) 89
Витамин В3
Други имена: н и ац и н , н и ко ти н о ва к и сел и н а.
Д е й с т в и е . П р ав и л н о к р ъ в о о б р а щ ен и е и зд р а ­
ва н ервна систем а. С то м аш н о -ч р ев ен тракт.
Най-добри източници: п ш ен и ч ен зарод и ш ,
ядки, каф яв ори з, сл ъ н ч о гл ед о в о сем е, к ар ­
то ф и , зелен и зе л ен ч у ц и , б ад ем и , р ев ен ,
п ъ л н о зъ р н е ст еч ем и к , ор и зо ви три ц и .
Витамин В5
Други имена: п а н т о т е н о в а к и с е л и н а , кал-
циум п ан то тен ат.
Д е й с т в и е : Регулира м етабол и зм а на м азн и н и ­
те и въглехидратите. С ти м ули ра надбъб-
р ечн и те ж лези , у вел и ч ава производството
на кортизон. Д о б р о ан ти стр есо в о средство.
Най-добри източници: гр ах , п ч ел н о м л е ч и ­
це, зе л ен и з е л е н ч у ц и , а в о к ад о , б а н ан и ,
б р о к о л и , з е л е н о зе л е , п о р то к ал и , б о б о ви
х р а н и , м ел а с а.
Витамин В6
Д р у г и и м е н а : п и р и д о к си н , п и ри д окси н H C L ,
н и а ц и н а м и д , п и р и д о к с а л ф осф ат.
Д е й с т в и е . П о д п о м а г а м е т а б о л и з м а на
м азн и н и т е и в ъ гл ех и д р ати те. П р а в и л н о
д е й с т в и е на Д Н К и Р Н К , н е р в н а с и с те м а ,
главен м о зъ к. И гр а е в а ж н а ро л я за м е т а ­
б о л и зм а на н е н а с и т е н и т е м астн и к и с е л и ­
ни д о в и т ам и н F. С п о м а г а за п о д д ъ р ж а н е
на к р ъ вта зд р а в а , за о б р а зу в а н е т о на ч е р ­
вен и к р ъ вн и т е л ц а и п о д д ъ р ж а н о р м а л ­
н о то н и во на х ем о гл о б и н а . И зк л ю ч и т е л ­
н о важ ен за к л е т ъ ч н о т о д и ш а н е .
Най-добри източници: зел ен ол и стн и зел ен ­
чуци, б ан ан и , авокадо, п ш ен и чен зародиш ,
орехи, м еласа, п ъп еш , зеле, зелени п и п ер­
ки, м оркови, каф яв ориз, м ед, сини сли ви ,
леш н и ц и , картоф и, слън ч оглед ово сем е.
Витамин В9
Д р у г и и м е н а : ф о л и ев а к и с е л и н а, ф о л ац и н .
Д е й с т в и е . О б р а з у в а ч ер в ен и кръ вн и тел ц а.
П р о и зв о д ст в о на Д Н К и Р Н К . П о д п о м ага
м ет а б о л и з м а на а м и н о к и с е л и н и т е .
Най-добри източници: зе л ен о л и с тн и з е л е н ­
ч у ц и , б р о к о л и , а с п е р ж и , б о б л и м а , к а р то ­
ф и , я д к и , ч е р в е н о ц в ек л о , к ъ л н о в е, а в о ­
кад о , с п а н а к , зе л е , м арул я, б ан ан и , гъб и ,
б р ю к с е л ск о зел е, ф у р м и , п ъп еш .
90 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Витамин В12
Д р у г и и м е н а : к о б а л ам и н , ц и ан к о б ал ам и н .
Действие. Н е за м е н и м за р а с те ж а , п р о и зв о д ­
ството и р е ге н ер а ц и я та на ч ервен и те кръв­
ни тел ц а.
Най-добри източници: с л ъ н ч о г л е д о в о с е ­
м е, л и с т а от з а р а с л и ч е , к ел п , б а н ан и ,
гр о зд е.
Витамин В13
Други имена: о р о т и н о в а ки сел и н а.
Най-добри източници: кал ц и й , оро ти н о в а
к и с е л и н а.
Витамин В15
Други имена: п а н г а м о в а к и сел и н а.
Действие. У в ел и ч ав а п о н о с и м о с т т а към хи ­
п окси я (н е д о с т и г на к и с л о р о д д о тъ к а н и ­
те и к л етк и те).
Най-добри източници: с е м е н а , яд к и , каф яв
ориз.
Витамин В17
Други имена: а м и гд а л и н , л етр и л .
Действие. И м а п р о ф и л а к т и ч н о и проти вора-
ково д е й с т в и е .
Най-добри източници: м ал и н и , червен и б о ­
р о в и н к и , кай си и и о с о б е н о кай си еви яд ­
ки, к ъ п и н и , б о б мунг, б о б л и м а, нахут,
л е н ен о с е м е , яд к и от к о с ти л к и те на п рас­
кова и с и н и сл и в и .
Витамин С
Други имена: а с к о р б и н о в а к и сел и н а, L -де-
х и д р о а с к о р б и н о в а к и с е л и н а.
Д е й с т в и е . А к т и в и р а р а с т е ж а и в ъ зс та н о в я ­
в а н е то в т ъ к а н и т е , п о д с и л в а и м у н н ата
си стем а, ан ти окси д ан г, от същ ествено
зн а ч е н и е за в с и ч к и о р г а н и и ж л е зи , с ъ е ­
д и н и т е л н а т ъ к а н . П о д п о м а г а л е ч е н и е то
при вси ч к и з д р а в о с л о в н и п р о б л ем и . М о­
ж е д а н а м а л и н и в о т о на п о л е зн и я х о л ес-
т е р о л и т р и г л и ц е р и д и т е . С ъ д е й с т в а за
с и н т е з а на ко л аген за зд р а в а кож а и
ли гави ц и .
Най-добри източници: в с и ч к и п л о д о ве и
з е л е н ч у ц и , о с о б е н о я го д и , к ъ п и н и , ц и т­
р у с о в и п л о д о в е , д о м а т и , ч у ш к и , яб ъл ки ,
гу ава, м ан го , ч ер е ш и , к а р то ф и , зел е, к ъ д ­
р а в о зе л е , п а п а я , с п а н ак , б р о к о л и , л и ста
 от ряпа, зелени чушки, авокадо, банани,
зелено зеле, касис, магданоз, шипки.
Витамин D
Други имена: ергостерол, виостерол, калци-
ферол.
Действие. Участва в абсорбирането на кал­
ция. Регулира и увеличава резпотентност­
та срещу инфекции. Незаменим за обра­
зуването на зъбите и костите.
Най-добри източници: покълнали семена,
люцерна, гъби, слънчогледово семе, слън­
чева светлина, пшеничен зародиш.
Витамин Е
Други имена: токоферол, токотриенол.
Действие. Окислява тъканите, намалява нуж­
дата от кислород, от съществено значе­
ние е за репродуктивните органи и сър­
цето. Предпазва клетъчните мембрани.
Най-добри източници: непреработени и не-
рафинирани растителни масла, сурови и
покълнали семена, ядки, зеленолистни
зеленчуци, кафяв ориз, пшеничен заро­
диш, грах, маруля, спанак, броколи, ас­
пержи, авокадо.
Витамин F
Други имена: няма.
Действие. Намалява кръвния холестерол.
Спомага за намаляване риска от сърдеч­
ни болести. Подпомага дейността на над-
бъбречните жлези.
Най-добри източници: непреработени и не-
рафинирани растителни масла, ленено се­
ме, шафраново и слънчогледово олио, яд­
ки, зехтин, пшеничен зародиш.
Витамин Н
Други имена: биотин.
Действие. Участва в метаболизма на мазни­
ните, въглехидратите, протеините и ами­
нокиселините. Антисептик.
Най-добри източници: бадеми, овесени три-
ци, орехи, домати, зелен грах, банани,
някои видове гъби.
Витамин К
Други имена: фитонадион, менадиол, мена-
дион.
Действие. Участва в механизма на съсирва-
не на кръвта. Подпомага черния дроб.
Метаболизира калция (кости).
Най-добри източници: спанак, зеле, аспер­
жи, броколи, карфиол, домати, моркови,
келп, люцерна, листа от ряпа, зелени зе­
ленчуци, хлорофил.
Витамин Р
Други имена: биофлавоноид.
Действие. Поддържа стените на кръвонос­
ните съдове и капилярите. Укрепва съе­
динителната тъкан. Подсилва стените на
капилярите, противосъсирващ за капиля­
рите, запазва витамин С.
Най-добри източници: кайсии, череши, чер­
вен пипер, грейпфрут, лимони. Пресни
плодове и зеленчуци, особено цитрусови
плодове, зелени пиперки, грозде, ягоди,
касис, сини сливи.
Витамин Т
Действие. Поддържа доброто състояние на
тромбоцитите.
Най-добри източници: сусамово семе, суса­
мов тахан.
Витамин U
Действие. Подпомага лечението при пеп-
тидни язви, язва на дванадесетопръст­
ника.
Най-добри източници: суров зелев сок,
прясно зеле.
Холин
Други имена: ацетилхолин.
Действие. Подпомага храносмилането и аб­
сорбирането. Част от фосфолипидите -
като лецитин.
Най-добри източници: пшеница, зелено-
листни зеленчуци, зеле, карфиол, нахут,
леща, фъстъци, бобови храни.
3.5 ВИТАМИНИ (КОЕНЗИМИ) 91
И нозитол
Други имена: х е к с а х и д р о к с и ц и к л о х е к с а н .
Действие. С пом ага за р астеж а на косата, укреп ­
ва сърцето; част о т ви там и н и те В-комплекс.
Най-добри източници: п о в е ч е то п л о д о в е и
зе л ен о л и с т н и зе л е н ч у ц и .

ПАБК
Други имена: п а р а а м и н о б е н зо е н а к и с е л и ­
на, в и т а м и н В х.
Действие. П о д п о м а га р а с т е ж а . П о л е зн а за
ко ж ата, к о сата.
Най-добри източници: меласа, трици, кафяв ориз,
слънчогледово семе, пш еничен зародиш.

МОДУЛ 3.6

Жизненоважни елементи
МИНЕРАЛИ,
МИКРОЕЛЕМЕНТИ
И СОЛИ В ТЪКАНИТЕ
С в ед ен о д о н а й -п р о с т ат а си ф о р м а, ч о в еш к о ­
то т я л о п р ед ст ав л я в а м ал к а к у п ч и н а п епел.
В ъглеродът, водородът, к и сл о р о д ъ т и а зо тъ т
от б о гати те на п р о теи н и тъ кан и и въ гл ехи д ­
рати те (и ли м аст н и те за п а си ) са с е р азтв о р и ­
ли във въздуха или са с е и зп ар и л и като вода
и са о с т а н а л и са м о м и н ер ал и те. Т ази м и н е­
р ал н а п еп ел, т е ж а щ а около 2 ,2 -2 ,3 кг, м ож е
д а не е го л ям о к о л и ч ество , но и грае ж и зн е н о ­
важ н а роля във всички т е л е с н и тъкани.
М и н ер ал и те у ч астват в н ай -разн ообразн и
ф ун кц и и . Те са необходим и за растеж а и р е гу ­
л и р ан ето на п р о ц еси те в тялото. Д ават ф орм а
на костите и у ч астват в м ускулните кон трак­
ции, к р ъ во о б р азу ван ето, протеиновия градеж ,
прои зводството на ен ерги я и много други т е ­
л есн и проц еси . П р и съ стват в почвата и водата
и ги п оглъщ ам е с х р ан ата и напитките.
И м а п о н е 22 н е з а м е н и м и за ч о в еш к о то
зд р а в е м и н е р а л а (в т я л о т о са о тк р и ти п о веч е
о т 65 м и н е р а л а ), кои то с е д е л я т на д в е кате­
гории: минерали и микроелементи (н ар и ­
чан и о щ е олигоелементи). М и н е р ал и т е п ри ­
с ъ с тв а т в т я л о т о в п о -го л я м о от е д н а чаена
л ъ ж и ч к а к о л и ч ес т в о , д о к а т о в с и ч к и те ол и ­
го ел ем ен ти за е д н о н ям а д а н а п ъ л н я т едн а
ч аен а л ъ ж и ч к а . К о л и ч е ст в о т о им об ач е с ъ в ­
сем не о тр а зя в а т я х н о т о зн а ч е н и е за п од д ъ р­
ж а н е на о п т и м а л н о з д р а в е , з а щ о т о н е ­
д о с т и г ъ т к а к т о н а м и н е р а л и , т а к а и на
м и к р о е л е м е н т и в о д и д о е д н а к в о в р ед н и
п о с л ед с тв и я . С п о р е д д -р Х ен р и Ш р ьо д ер от
Д а р т м у т с к и я колеж : „ Н у ж д а т а о т м и н ерал и
е д о р и о щ е п о -в а ж н а , отк о л к о то н у ж д ата от
в и т а м и н и , защ о то т я л о т о не е в с ъ с то я н и е д а
п р о и зв еж д а м и н е р а л и “ .
М и н ер ал и те р аб о тя т или заед н о , или един
с р е щ у друг. Н якои о т тях с е кон кури рат при
а б со р б и р ан ето , затова п р и е м ъ т на прекаден о
голям о к ол и ч ество о т д ад ен м и н ерал м ож е да
п ред и зви ка н е д о с т и г н а друг. Това се отнася
о со б ен о за м и к р о е л е м ен ти те , так и в а като мед­
та , ж ел язо то и ц инка. В д р у ги сл учаи някои
м и н ерал и п о д п о м агат аб со р б и р а н е то на д р у ­
ги м и н ерал и . Т а к а н ап ри м ер п одходящ ото

92 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ

съотн о ш ен и е м еж ду калц и й , м агн ези й и ф о с ­
ф ор подобрява а б со р б и р ан ето и у п о тр еб ата |Усвояване на калция
на трите м и н ер ал а. А б с о р б и р ан ето зависи
същ о така от н уж ди те на тялото. А ко ч овек • С л аб о стта на к о с т и т е и съедини­
страд а от н ед о сти г на оп р ед ел ен м и н ерал , телн ата тъкан може да бъде пряк
той ще аб со р б и р а п о -го л ям о коли чество от резултат о т лош ото усвояване на
този м и н ерал, отколкото ч о в ек , който се хр а­ калция. А то в а води до хемороиди,
ни пълноценно. Т р и те м и н ер ал а, които най- варикозни вени, бръчки, херния,
често не д о с т и га т при зап ад н и я начин на аневризми, пролапс на пикочния ме­
хранене, са калц и й (ту к у сво яв ан ето м ож е да хур, м атк а та, червата, и други.
бъде голям п р о б л ем ), ж ел я зо и цинк.
• Слабост (хипоактивност) на пара-
П р ер аб о тк ата на п р е д л а г а н а т а в т ъ р г о в ­
щ итовидните жлези води до нама­
ската м р еж а х р а н а н а м а л я в а зн а ч и т е л н о х р а ­
ляване или блокиране правилното из­
н и тел н ата й с т о й н о с т и м ож е д а се ок аж е
ползване на калция.
оп асн а за ч о в еш к о то зд р аве. Р а ф и н и р а н е т о
на зъ р н ен и т е хр ан и (в то в а ч и сл о п ш е н и ц а ­ • Ф осф орът, калцият и магнезият
та, о р и за и ц а р е в и ц а т а ) д о в е д е д о д р а с т и ч ­ трябва да бъдат в равновесие по­
ното н а м ал я в ан е на п р и с ъ щ и т е им по п р и н ­ между си за правилното функциони­
цип п ъ л н о ц е н н и х р а н и т е л н и в е щ е с тв а. ране, растеж и възстановяване на
С м и л ан ето на п ш е н и ц а та и п р е в р ъ щ а н е т о й тъканите.
в бяло б р а ш н о н а м а л я в а в и т а м и н н о т о и м и ­
• Приемането на прекалено голямо ко­
н ералн ото й с ъ д ъ р ж а н и е с 4 0 -6 0 % . О ч е в и д ­
личество калций във вид на храни­
но р а ф и н и р а н е т о н а м а л я в а к о л и ч ес т в о то на
телни добавки намалява нивото на
м и к р о е л е м ен т и като м ан га н , ц и н к и хром ,
фосфора.
както и на р а зл и ч н и м а к р о м и н е р а л и (м а г н е ­
зий н ап р и м ер ). Т р е т и р а н е т о на к о н с е р в и р а ­ • Калцият не може да се усвои пра­
н и те и з а м р а з е н и т е х р а н и е к о н с е р в а н та вилно без хормоните на паращито-
EDTA м ож е д а ги л и ш и о т п о веч ето ц и н к в видните жлези. Добавката на кал­
тях. Ч е с т о т а т а на с р е щ а щ и т е се п р о б л ем и , ций ще доведе до образуване на
свързан и с м ет а б о л и з м а на к ал ц и я , н ав еж д ат камъни и шипове, ако приемате и
на м и съ л та, ч е п р и е м а н и я т о т м н о зи н а кал­ друга освен растителна форма на
ций п р о сто не м о ж е д а б ъ д е о п о л зо тв о р я в ан калций, когато паращитовидните
о т тял о то или не се у с в о я в а както тр я б в а, жлези са слаби.
което води д о н его ви я нед ости г.
Е кологично чистите продукти съ д ъ р ж ат по-
голям о ко л и ч ество е с ен ц и а л н и м и н ер ал и от
отгл еж д ан и те по тр а д и ц и о н н и я начин и се
оказва, че с ъ д ъ р ж ат п о -м ал ко ток си ч н и теж ки
м етали. Н о дори м о дер н и те начини за отглеж ­ МИНЕРАЛИ
дан е и п реработка на х ран ата д а не пром енят
хранителната й с то й н о ст (а те го правят), Калций (Са)
н еобходим ите за п о д д ъ р ж ан ето на оп ти м ал н о
К иселинен/алкален: а л к а л о о б р а зу в а щ .
здраве м и н ер ал и не п р и съ ств ат е д н ак в о във
всяка почва. Б едн и те на о п р ед ел ен и м и н ер а­ В и д о в е : с в ъ р зан с п р о те и н и С а - 4 6 % ; с к л о ­
ли и м и кр о ел ем ен ти почви о б и к н о вен о вод ят нен към д и ф у зи я С а - 6 ,5 % ; й о н и зи р ан
до ниска ко н ц ен тр ац и я на тези м и н ерал и и С а - 4 7 ,5 % .
м икроелем енти в п и тей н ата вода и р асти тел ­ Х ранителни източници: келп , су с ам о в о с е ­
ните култури и това на свой ред става п ричина м е, т ъ м н о зе л е н и л и с тн и зе л ен ч у ц и , м о р ­
за недостига им и в х р ан ата. За щ асти е им ам е кови, п о р то к ал и , б а д е м и , б р о ко л и , папая,
възмож ност да се въ зп о л звам е от б езк р ай н о то с л ъ н ч о гл е д о в о с е м е , о р ех и , каш у, б р а зи л ­
разнообразие от п лодове, зел ен ч у ц и , ядки и ски о р ех , тоф у, каф яв о р и з и п о веч ето
билки от всички части на света. п л о д о в е и зе л е н ч у ц и .

3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 93

Забележка. Кафето, продаваните в търговска­
та мрежим айове, газираните напитки, ма­
рихуаната, прекадената употреба на сол,
цигарите, рафинираната захар, алкохолът и
химическите препарати с диуретично дейст­
вие възпрепятстват използването на калция
или го извличат от костите и тъканите.
Употреба в тялото. Калцият е минералът,
който присъства в най-голямо количество
в тялото. Необходим за здравината на
костите, хрущялите, сухожилията и съе­
динителната тъкан. (Използва се в кост­
ния матрикс.) Стимулира много ензими,
включително панкреатичните. Действа
съвместно с невротрансмитери. Използва
се при отделянето на АТФ (аденозинтри-
фосфат, необходим за оползотворяването
на енергийните резерви). 99% от калция
в тялото се намира в костите и зъбите.
Участва в сьсирването на кръвта. Един
от многото клетъчни преносвачи.
Дефицит. Непълноценното усвояване на кал­
ция приема епидемиологични размери.
За използването му са необходими хор­
мони от щитовидната/паращитовидните
жлези и алкализация.
Краткосрочен дефицит: мускулни крампи и
спазми, силно сърцебиене, безсъние, раз­
дразнителност, разрушаване на зъбите, пе-
риодонтит, омекване на костите, нервност,
крампи на гърба и краката, чупливи кости,
слабост на съединителната тъкан, в това
число варикозни и разширени вени, хемо­
роиди, пролапс (свличане) на органи и
отпускане на кожата, петехия, горещи въл­
ни и сърдечна аритмия. Играе роля в
мускулните контракции. Използването му
се регулира от хормон на паращитовид-
ните жлези и от витамин D. Изгражда
костите и зъбите. Нормализира сърдечна­
та дейност, нервната раздразнителност,
сьсирването на кръвта, нормализира ме­
таболизма. Калцият неутрализира излиш­
ните серумни хистамини. Увеличеният
прием на калций може да увеличи произ­
водството на калцитонин от щитовидната
жлеза (С-клетки). Това възпрепятства
костната реабсорбция и води до точно
обратния на желания резултат - изграж­
дане на костите. Оловото възпрепятства
усвояването на калция.
94 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Дългосрочен дефицит: остеопороза, сколио-
за, рахит и болести, свързани със загуба
на калций от костите или недостиг на
калций за растящите кости, които поради
това остават слаби и недоразвити. Закър­
нял растеж. Също така артрит и депресия.
Токсичност: ацидоза, шипове, камъни в бъб­
реците, стеноза и калциеви отлагания в
тъканите. Възможни са също така високо
кръвно налягане, обърканост, гадене и
повръщане.
Въглерод (С)
Киселинен/алкален: киселинообразуващ.
Хранителни източници: въздух, въглехид­
рати, захар, плодове и зеленчуци, ядки,
маслини и авокадо.
Употреба в тялото. Главен енергиен източ­
ник. Компонент на въглехидратите и гра­
дивен блок на мазнините и аминокисели­
ните. Необходим за зъбите, съединителната
тъкан, кожата, косата и ноктите.
Хлор (CI)
Киселинен/алкален: киселинообразуващ.
Хранителни източници: повечето плодове и
зеленчуци: кокосов орех, авокадо, фурми,
ряпа, маруля, къдраво зеле, келп (кафяви
морски водорасли), палмария (червени
морски водорасли), целина, домати, кар­
тофи, кайсии, портокалов сок, ананас, кре-
сон, сурово бяло зеле, спанак, аспержи,
краставици, пащърнак, моркови, лук; в
готвения зрял боб и грах и в морската сол.
Токсични източници: водата от водопро­
водната мрежа.
Употреба в тялото. Електролит (заедно с нат­
рия и калия). Влияе на кръвта, нервите,
епителната тъкан. Подпомага храносмила­
нето и отделянето, нормализира осмотич-
ното налягане в кръвта и тъканите, поддър­
жането на нормалното функциониране на
сърцето, киселинно-алкалния и водния ба­
ланс. Увеличава способността на кръвта да
пренася въглероден диоксид до белите дро­
бове, за да бъде отделен. Подпомага про­
чистването на тялото и червата от токсини.
Произвежда нормалната киселинна среда в
стомаха. (Това подпомага абсорбирането на
желязо и витамин В,2.)
Дефицит: нарушено храносмилане, задър­
жане на вода в тъканите, загуба на ки­
лограми.
Токсичност. Много токсичен дори в съвсем
малко излишно количество. Симптомите
са безсилие, обърканост и кома.
Водород (H)
Киселинен/алкален: алкалообразуващ.
Хранителни източници: всички храни, осо­
бено въглехидрати и мазнини. Захари,
плодове и зеленчуци (особено моркови,
целина, спанак, домати и зеле).
Употреба в тялото: кръв; всички клетки.
Магнезий (Mg)
Киселинен/алкален: алкалообразуващ.
Хранителни източници: всички плодове и
зеленчуци, особено тъмнозелените лист­
ни зеленчуци, морски водорасли, ядки,
семена, сушени плодове, картофи, суса­
мово семе, люцерна, смокини, кафяв ориз,
келп, ананас, мед, целина, пълнозърнести
храни, бадеми, авокадо, банани, ябълки,
праскови, боб лима, пъстър грах, пшени­
чен зародиш, кафяв ориз.
Токсични източници: вода.
Употреба в тялото. Укрепва мускулите и
нервната тъкан. Активира много ензими,
особено участващите в метаболизма на
въглехидратите. Необходим за правилно­
то формиране на костите и зъбите. Под­
държа доброто състояние на черния дроб
и жлезите. Може да допринесе за преодо­
ляването на стреса, поддържа мускулни­
те контракции и подпомага адаптирането
към студа и регулирането на нормалния
сърдечен ритъм. Може да намали ефекта
от отравянето с олово и да намали камъ­
ните в бъбреците.
Забележка. Алкохолът, диуретиците, емо­
ционалният или физическият стрес, диа­
рията, цинкът и флуорът увеличават нуж­
дата от магнезий.
Дефицит. Симптомите може да включват
диария, умора, изчерпване на калция и
сърдечна аритмия. Също така слаби и
порести кости, лошо храносмилане, сто­
машно-чревни неразположения, наруше­
ния на съня, раздразнителност, обърка­
ност, крампи и спазми, тахикардия, нерв­
ност, камъни в бъбреците, конвулсии, ло­
шо състояние на кожата. По-съществе­
ният недостиг на магнезий може да
причини коронарна болест на сърцето,
умствена обърканост и образуване на
кръвни съсиреци.
Токсичност: тежка форма на гадене и повръ­
щане, изключително ниско кръвно наля­
гане, крайна мускулна слабост, трудно и
неравномерно дишане.
А зо т (N)
Кисел и нен/ал кален: кисел и нообразу ващ.
Хранителни източници: протеини (амино­
киселини). Доминиращи храни: ядки, се­
мена, люцерна, зеленолистни зеленчуци.
Токсични източници: месо.
Употреба в тялото. Действа като (и е глав­
ният) елемент на протеините и минера­
ла фосфор. Мускули, хрущяли, тъкани,
сухожилия, лигаменти, крехка мускулна
маса.
Дефицит: анормален растеж, слабост, проб­
леми с нервите и мускулите и смърт.
Токсичност: ацидоза.
Кислород (О)
Киселинен/алкален: алкалообразуващ.
Хранителни източници: свеж въздух.
Токсични източници: замърсяване.
Употреба в тялото. Поражда окисляване.
Необходим за костите, зъбите, кожата, чер­
вените кръвни телца, кръвообращението и
оптимизма!
Дефицит. Липсата на кислород води до
смърт.
Ф осфор (Р)
Киселинен/алкален: киселинообразуващ.
Хранителни източници: присъства в почти
всички храни, особено в граха, семената,
царевицата, гъбите, морковите, ядките
(орехи, бадеми), пълнозърнестите храни,
сушените плодове, бобовите храни.
Токсични източници: месо, зърнени храни,
чревни продукти и отпадъци, фосфатни
мини, сапуни, фосфатни добавки в гази­
раните напитки.
3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 95
Употреба в тялото. Ф о с ф о р ъ т е о с о б е н о
н ео б х о д и м за к а л ц и р а н е т о н а к о с т и т е
(8 5 % о т pH в т я л о т о е в с к е л е т н а т а с и с ­
т е м а ). И зп о л зв а с е в м н о го е н зи м н и п р о ­
ц еси , в к л ю ч и т е л н о м е т а б о л и зм а . К о н т р о ­
л и р а д е й н о с т т а н а п о в е ч е то х о р м о н и и
м н о го в и т а м и н и . Ф а к т о р в м ет а б о л и зм а
н а в ъ гл ех и д р а ти т е , м а зн и н и т е и п р о т е и ­
н и те. О р г а н и ч н и т е ф о с ф а т и у ч а с т в а т в
с т р о е ж а н а в си ч к и к л етк и и в м н о го о т
те х н и т е ф у н к ц и и . Ч а с т о т А ТФ (а д е н о -
зи н т р и ф о с ф а т ), е л е к т р о ц е н т р а л а н а к л е т­
ката. И зп о л зв а с е п ри о к и с л я в а н е т о на
за х а р и т е за п р о и зв о д с т в о т о на А Т Ф . И з­
г р а ж д а к о с т и т е , зъ б и т е , к р ъ в та , главн и я
м о зъ к и ко сата. У ч а с т в а в м ет а б о л и зм а
на м а зн и н и т е и в ъ гл ех и д р а ти те . Т р а н с ­
п о р ти р а м аст н и к и с е л и н и .
Дефицит. В оди д о б о л ки в кости те и н еп р а­
ви л н о ко сто о б р азу ван е, о с те о п о р о за , сл а­
ба пам ет, с л а б о с т на тъ к а н и те , п рол ап си ,
у м о р а, р азд р азн и т ел н о ст, заб ав ен р астеж ,
рахи т, ч у в с т в и т е л н о с т на кож ата, н ам ален
а п е т и т и тегло. О б щ а слаб ост. В о р га н и з­
ма м ож е д а се а к у м у л и р а и зв ъ н р ед н о голя­
м о к о л и ч ество ф о сф о р о т п р о д ъ л ж и т ел н а ­
т а и п р еко м ер н а у п о тр е б а на н еп о д д ав ащ и
се на аб со р б и р а н е а н та ц и д и , п рекаден а
консум ация на б езал кохол н и н ап и тк и , кон­
сер в и р ан и и п р ер аб о тен и хран и .
Токсичност. Рядко е т о к с и ч е н . С и м п т о м и т е
м о ж е д а в к л ю ч в а т ч у п л и в о с т на к о сти те
в р е зу л т а т на за гу б а н а кал ц и й (о с т е о п о ­
р о за), п р и п а д ъ ц и , н е р а в н о м ер е н п ул с и
за д ъ х в а н е .
Калий (К)
К иселинен/алкален: а л к а л о о б р а зу в а щ .
Х ранителни източници: в с и ч к и п л о д о в е и
зе л е н ч у ц и , о с о б е н о т ъ м н о з е л е н и т е л и с т ­
ни з е л ен ч у ц и . К ел п , п а л м а р и я , с е м е н а ,
с м о к и н и , ц ел и н а, гъ б и , с у ш е н и п л о д о в е,
к ар то ф и , ав о к ад о , б р о к о л и , б о б о в и х р а ­
ни, п а п а я , с т а ф и д и , каф яв о р и з, б р ю к с е л ­
ско зе л е , б а н а н и и д и н я.
Токсични източници: л екар ствата, о с о б ен о
някои д и у р е т и ц и , м о гат д а д о вед ат д о п ре­
кад ен а за гу б а на калий о т тял о то , х р о н и ч ­
на д и а р и я и д и а б е тн а ац и д оза.
Забележка. И зл и ш ъ к ъ т о т ви там и н D м ож е
да д о в ед е д о загу б а на калий и п оти скан е
96 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
ф у н к ц и и те на щ и то в и д н ат а ж л еза. С ъ щ о ­
т о с е отн ася и з а д о б ав к а та на П А БК .
Д е ф и ц и т ъ т (и л и загу б ата) на калий се
вли яе съ щ о т а к а о т н ед о сти га на м агне­
зи й , ц и н к и ж ел язо.
Д ефицит: с ъ р д е ч н а а р и т м и я , зад ъ х ван е, м ус­
кулна с л аб о с т, л о ш о х р а н о с м и л а н е и у с­
в о яв ан е н а х р а н а та . З а б ав е н р а с те ж , па­
р а л и за , с т е р и л н о с т , у м с т в е н а апатия и
о б ъ р к ан о ст, у в р е ж д а н е на б ъ б р ец и те. С у­
ха кож а, а к н е , студ ен и т р ъ п к и , б езсъ н и е,
н ам ал ен и р е ф л е к т о р н и р е а к ц и и , глюкоз-
на н е то л е р а н тн о с т. Н е д о с т и г ъ т на калий
м ож е д а с е п р и ч и н и о т х р о н и ч н а д и ари я,
п о в р ъ щ а н е, д и а б е т н а а ц и д о за, заб оляв а-
ния на б ъ б р е ц и т е и л и п р о д ъ л ж и тел н а
у п о т р е б а н а с л а б и т е л н и ср е д с тв а или д и ­
у р ети ц и .
Употреба в тялото. Б а л ан си р а тел есн и те теч­
н о сти , р егул и ра н ер вн ата и м ускулната
д р азн и м о ст. П о д п о м ага об р азу ван ето на
гликоген о т глю коза, м азн и н и от гликоген,
п ротеи н и о т п еп тон и и п ротеази . М ож е д а
л ек у в а а к н е , ал ер ги и , алкохолизъм , съ р ­
д ечн и б о л ес ти и п од п ом ага лечен и ето на
и згарян и я.
Токсичност. П р и е м ъ т на п о веч е о т необхо­
д и м и я кали й м о ж е д а д о в е д е д о о б р азу ва­
не на в и со к и к о н ц е н тр а ц и и от този ел е ­
м ен т в к р ъ в та , н а р у ш е н и я на сърд ечн и те
и б ъ б р е ч н и т е ф у н к ц и и и п ром ен и в ба­
л а н с а на т е ч н о с т и т е . Р езу л татъ т м ож е да
б ъ д е ф а т а л е н , ко гато ви со ко то ниво на
к ал и я в к р ъ в о о б р а щ е н и е т о п ри ч и н и съ р ­
д еч ен и н ф арк т.

Н атрий (Na)
Кисел и нен/ал кален : ал к а л о о б р а зу ващ .
Хранителни източници: в с и ч к и п л о д о в е и
зел ен ч у ц и , о с о б е н о т ъ м н о зе л е н и т е л и с т ­
ни зел ен ч у ц и , м о р ко ви , ц ел и н а, д и н я, яго ­
ди, ябълки, б о р о в и н к и , ц а р и гр а д с к о гр о з­
де, карф и ол, а с п е р ж и , сол (в с и ч к и
видове), к р а с т а в и ц и , ч ер в е н о ц векл о , б а ­
мя, тиква, зелен ф асу л , м о р ск и во д о р асл и
(келп, п ал м ар и я).
Токсични източници: п о в еч ето п р е р а б о т е ­
ни х р ан и , п и т е й н а вода.
З а б е л е ж к а . Д и у р е т и ч н и т е л е к а р с т в а са глав­
ните в и н о в н и ц и за и зх в ъ р л я н е т о на и з­
л и ш н и я н атр и й о т т я л о т о . П р е к а л е н о то
п о тен е м ож е д а д о в е д е д о н а м а л я в а н е на
н атр и я в т я л о т о д о м н о г о н и ск и н и ва.
Н и ското с ъ д ъ р ж а н и е на н а тр и й м ож е д а
б ъд е с ъ щ о т а к а с и г н а л за с л а б о ф у н к ц и о ­
н и р ан е на н а д б ъ б р е ч н и т е ж л е зи . Н а т­
р и ят п р о явяв а си л ен а ф и н и т е т към к и с л о ­
рода.
Употреба в тялото. Н е за м е н и м за тял ото
ел ек тр о л и т. Г лавен кати о н (п о л о ж и те л н о
зар ед ен й о н ) за и н т р а ц е л у л а р н и т е дей­
н ости и х о м е о с т а за т а . И гр ае важ н а роля
за о с м о т и ч н о т о н а л я г а н е на к л етк ата и
по този начин вл и я е въ рху и зп о л зв а н е то
на во д ата и х р а н и т е л н и т е в ещ еств а от
кл етки те. У ч а с т в а в м у ск у л н и т е к о н тр ак ­
ции, в м е т а б о л и зм а на в ъ гл ех и д р ати те и
п р о т е и н и т е , в г л ю к о зн и я к а т а б о л и зъ м
(р а згр а ж д а н е ) и о б р а зу в а н е т о на глико-
ген (с к л а д и р а н е на гл ю к о зата), в п р е д ав а ­
нето на н е р в н и (е л е к т р и ч е с к и ) с и гн а л и в
н ер в н ата с и с т е м а (в л и я е върху п р о в о д и ­
м о ст т а на к л е т к а т а ) и с п о м а г а за н о р м а л ­
ния с ъ р д е ч е н р и тъ м .
Дефицит. С и м п т о м и т е за н е д о с т и г на н а т­
рий в к л ю ч в а т м у с к у л н а с л а б о с т , м у ск у л ­
ни сп азм и , у м о р а , с л а б а к о н ц е н т р а ц и я ,
загу б а на п а м е т т а , за г у б а на а п ети т, га ­
д ен е, д и ар и я, а р тр и т, н е р в н и и х р а н о с м и ­
л а т е л н и с м у щ е н и я , с л а б и ф у н к ц и и на
н а д б ъ б р е ч н и т е ж л е зи и за г у б а на к и ­
л о г р а м и . О б и к н о в е н о те с а р е зу л т а т о т
г л а д у в а н е или к р а й н о в е г е т а р и а н с т в о ,
п о в р ъ щ а н е , су х о та на ко ж ата, а л е р г и и ,
н и ск о к р ъ в н о н а л я ган е , за п е к , п о те н е
или д и а р и я . З н а ч и т е л н и я т н е д о с т и г на
н а т р и е в х л о р и д м о ж е д а п р е д и зв и к а д е -
х и д р а т и р а н е и см ъ р т.
Т о к с и ч н о с т . В и со к о то с ъ д ъ р ж а н и е на н ат­
р и й в х р а н а та и м а в р ъ зк а с ви сокото
к р ъ в н о н а л я г а н е (о г р а н и ч а в а н е т о на н ат­
рия н а м а л я в а к р ъ в н о т о н ал я ган е). П ри
т и п и ч н и я а м е р и к а н с к и начин на х р а н е н е
с ъ д ъ р ж а н и е т о на н атр и й е п р е к а д е н о в и ­
соко (о к о л о 15 п ъ ти н ад п р е п о р ъ ч в а н а та
д н е в н а д о за).
Сяра (S)
К иселинен/алкален: к и с е л и н о о б р а зу в а щ а .
Х ранителни източници: к ъ д р а в о зе л е , р я ­
па, б р ю к с е л с к о зе л е , зрял б о б , зел е, к а р ­
ф и о л , ч е с ъ н , л у к , м ал и н и , келп, б р о к о л и ,
м аруля, п ш е н и ч е н зар о д и ш .
Токсични източници: х и м и к а л и т е за т р а й ­
н о к ъ д р е н е , за и зп р а в я н е на косата, някои
б а л с а м и м о гат д а п о в л и я я т върху н и вото
на сяр ата.
Забележ ка. И зв е с т н о е, че с я р а т а за щ и та в а
к л е тк и т е о т то к с и ч н о то в ъ зд ей с т в и е на
т е ж к и т е м етал и . Т ю т ю н ъ т н а м а л я в а н ей ­
н ото а б с о р б и р а н е .
Употреба в тялото. С я р а т а д е зи н ф е к т и р а
к р ъ вта, п о м ага на т я л о т о д а у с то я в а с р е ­
щ у б а к т е р и и т е и п р е д п а зв а п р о то п л а зм а-
та на к л е тк и т е . П о д п о м а га н у ж н и те о к и с ­
ляващ и реакц и и в тялото, стим улира
о т д е л я н е т о на ж л ъ ч н и со к о в е и п р е д п а з­
ва от т о к с и ч н и в е щ е с тв а . П о р ад и с п о с о б ­
н о стта си д а п р е д п а зв а о т р а д и а ц и я т а и
за м ъ р с я в а н е т о с я р а т а заб ав я п р о ц е с и те
на с т а р е е н е . Н ео б х о д и м а е за с и н т е за на
к ол аген а, гл авен п р о те и н , кой то п р и д ава
с т р у к т у р н а т а ц я л о с т на кож ата. Н еоб хо­
д и м а за к о с а та , н о к т и те , и н су л и н а, х р у ­
щ я л и те и к р ъ в та. П о д п о м ага х р а н о с м и ­
лан ето и ел и м и н и ран ето. О кисляващ
а г е н т в х е м о гл о б и н а .
Забележка. С я р а т а е к л ю ч о в о т о вещ еств о ,
което п р ави ч е с ъ н а „ ц а р на б и л к и т е “ .
Д еф и ц и т: н е д о с т а т ъ ч е н р а с т е ж , е к з е м а ,
дерм атит, н езад о в о л и тел ен растеж на
н окти те и косата или чупливи нокти и
коса.
Токсичност. У вел и ч ен р и с к за съ р ц ето . М а л ­
ко в е р о я т н о д а с е п р ев ъ р н е в зап л ах а за
ж и в о та.
3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 97
ЗА МИКРОЕЛЕМЕНТИТЕ
Микроелементите (олигоелементи) са мине­
рали, от които растенията, животните и хо­
рата се нуждаят в съвсем малки количества.
В тялото присъстват в минимални количест­
ва повече от 65 минерала, включително алу­
миний, арсен, барий, бисмут, берилий,
бром, кадмий, мед, фолиева киселина,
флуор, галий, германий, злато, йод, желя­
зо, олово, литий, манган, живак, молибден,
хинин, селен, силиций, сребро, стронций,
калай, титан, волфрам, ванадий и цинк.
Те са много важни за здравето и са незаме­
ними за асимилацията и усвояването на ви­
тамини и други хранителни съставки. Под­
помагат х ран осм и л ан ето и осигуряват
катализатори за много хормони, ензими и
жизненоважни телесни функции и реакции.
Микроелементите помагат за възстановява­
нето на електролитните загуби в резултат
на обилно потене или продължителна диа­
рия и предпазват от токсични реакции и
отравяне с тежки метали. Най-новите из­
следвания доказват, че хората би трябвало
да си осигуряват необходимите микроеле­
менти чрез добре балансирана диета, осо­
бено от пресни плодове и зеленчуци.
Според покойния д-р Хенри Шрьодер оли-
гоелементите (минералите) „...са по-важни
от витамините, защото не могат да се синте­
зират от живата материя. Така те играят
ролята на автомобилни свещи в химията на
живота, от която зависи обмяната на енергия
при изгарянето на храните и изграждането
на живите тъкани“ .
Много фактори могат да допринесат за
нарушаване на минералното равновесие на
организма. Това означава, че минералите,
които приемаме с храната, не извършват
непременно отредените им задачи в нашето
тяло. Кои са някои от бариерите за абсорби-
рането на минералите?
Начин на хранене
Сред главните фактори за минералния дисба-
ланс са нездравословните хранителни навици,
включително прекадената употреба на рафи­
нирани въглехидрати и алкохол и придържане­
то към модни диети. Но минералното съдър­
жание дори на една „здравословна“ диета може
98 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
да бъде непълноценно в зависимост от почва­
та, на която е израснало растението, или от
начина на приготвяне на храната.
С тр е с
Както физическият, така и емоционалният
стрес може да доведе до нарушаване на ми­
нералното равновесие. Някои хранителни
съставки (като минералът цинк и витамини­
те от В-комплекс) се губят в по-големи коли­
чества от организма в резултат на увеличе­
ния стрес. Абсорбирането на хранителните
вещества също може да намалее, когато тя­
лото се намира под стрес.
Лекарства
Лекарствата могат да изчерпят запасите на
тялото от незаменими минерали или да уве­
личат нивото на токсичните метали. Сред
добре известните факти, свързани с употре­
бата на диуретици, е не само загубата на
натрий, а в много случаи - и на калий и
магнезий. Антацидите, аспиринът и орални­
те контрацептиви могат да доведат както до
витаминен и минерален дефицит, така и до
излишък от токсични метали.
Замърсяване
о т околната среда
Токсични метали като олово, живак и кад­
мий могат да се намесят в абсорбирането на
минералите и да увеличат изхвърлянето им
от организма. През целия си живот непре­
къснато сме изложени на въздействието на
различни източници на токсични метали ка­
то цигарен дим (кадмий), медни и алуминие­
ви съдове, бои за коса (олово), козметика на
основата на оловото, хидрирани мазнини
(никел), средства срещу изпотяване (алуми­
ний) и зъбни амалгами (живак и кадмий).
Това са само няколко от многото източници
на замърсяване с метали, на които може да
бъде изложен човек всекидневно.
Хранителни добавки
Витаминните и минералните добавки също
могат да причинят дисбаланс. Абсорбиране­
то на калция намалява в присъствието на
фосфор. За абсорбирането на желязото е
нужен витамин С, но в препалено голямо
количество той може да причини недостиг
на мед. Витамин D подпомага абсорбиране-
то на калция, но в прекадени количества
може да доведе до недостиг на магнезий или
други проблеми.
МИКРОЕЛЕМЕНТИ
(ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ)
Арсен (As)
Киселинен/Алкален: киселинообразуващ.
Хранителни източници: вода, въздух и
почва.
Токсични източници: риба, зърнени храни,
изгаряне на въглища, пестициди, инсек­
тициди, хербициди, металообработване,
производство на стъкла и огледала, тю­
тюнев дим, зъболекарски материали за
запълване на зъбните канали. Също така
вдишване на стърготини или дим от горя­
щи дърва, третирани с арсен; обитаване
на области в близост до неконтролирани
места с опасни отпадъци, консумация на
храна, пиене на вода и дишане на въздух
със съдържание на арсен. Неорганични
арсенови съединения се използват за за­
пазване на дървения материал.
Употреба в тялото. Ролята на арсена в тялото
не е известна. При изследванията на жи­
вотни той се оказва жизнено необходим за
растежа, развитието и възпроизводството,
вероятно заради ролята, която играе в мета­
болизма на метионина - участваща в расте­
жа аминокиселина. Има „чеснов“ мирис,
когато гори. Складира се предимно в чер­
ния дроб. Отделя се чрез урината. Вероят­
на употреба в тялото: кожа, коса, нокти,
щитовидна жлеза и главен мозък.
Дефицит. Арсенът се установява в мускулите
и в главния мозък (като измества фосфо­
ра). Сладникав метален вкус, чеснов ми­
рис на дъха и изпражненията, свиване на
гърлото, постоянни болки в гърба (ефек­
тът от извършените от хиропрактик про­
цедури е краткотраен), умора, понижена
жизненост, трудно преглъщане, усещане
за горене (възпаление) в очите, гърлото и
гърдите, увеличаване на сливиците, мус­
кулни спазми, болки в мускулите на гърба,
апатия, загуба на усещане за болка, загуба
на окосмяване, промени в цвета на кожата
(тъмни петна), гастроентерит.
Токсичност. Метаболитен инхибитор (нама­
лява ефикасността на производството на
енергия), отрова за клетките и ензимите.
Свива гърлото и причинява мускулни
спазми. Изключително влияещ върху нер­
вите токсин. Излишъкът на арсен може
да причини анорексия. Поглъщането на
големи количества може да причини
смърт. Вдишването на голямо количество
неорганичен арсен може да причини ан­
гина или възпаление на белите дробове.
Също така гадене, повръщане, намалено
производство на червени и бели кръвни
телца, анормален сърдечен ритъм, увреж­
дане на кръвоносните съдове и усещане
за изтръпване на дланите и стъпалата,
както и постоянна болка в гърба.
Берилий (Be)
Хранителни източници: вода, въздух и
почва.
Токсични източници: промишленост, ми­
ни, металообработване, горене на въгли­
ща, обработка на мед и вероятно - на бои
и козметика.
Употреба в тялото. Засега нямаме информа­
ция дали берилият е незаменим за опти­
малното протичане на биохимичните
функции.
Дефицит: диспнея, намаляване на теглото,
кашлица, умора, болки в гърдите, анорек­
сия и отпадналост.
Токсичност. Влияе върху белите дробове, чер­
ния дроб, бъбреците и сърцето. Ензимен
инхибитор, включително на АТФ, ДНК и
няколко чернодробни ензима. Прекадено­
то количество берилий може да причини
смърт на клетките във всички тъкани.
Бор(В)
Кисели нен/Алкален: киселинообразуващ.
Открит във: вулканични извори в Тоскана.
Хранителни източници: питейна вода.
Пресни плодове: ябълки, моркови, гроз­
де, круши, листни зеленчуци, ядки и зър­
нени храни.
3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 99
Токсични източници: сапун, цимент, някои
почистващи препарати, стъкло, керамика.
Дефицит. Недостигът на бор води до проме­
ни в костите, подобни на остеопороза.
Може да причини също и намаляване на
йонизирания калций и калцитонин в кръв­
та, повишаване нивото на общия калций
и на изхвърления чрез урината, а при
животните - забавяне на растежа. Въз­
можно е метаболизмът на бора и магне­
зия да е свързан, защото комбинираният
недостиг на тези два минерала обостря
костните проблеми, потиска костния ана-
болизъм и води до намаляване концентра­
цията на магнезий в костите. Добавката
на бор увеличава серумната концентра­
ция на бета-естрадиол и тестостерон и
предизвиква промени, предпазващи от за­
губа на калций и деминерализация на
костите.
Токсичност. Предизвиква гадене, диария,
кожни обриви, артрит и умора. Изследва­
ния на животни показват, че прекалено
високият прием на бор е в състояние да
потисне растежа и имунитета.
Кадмий (Cd)
Х рани телни и зточн и ц и: вода, въздух и
почва.
Токсични източници: цигарен дим, въздух
от производството на акумулатори, запоя­
ване и заваряване на метали, тръбопрово­
ди, питейна вода, мини, въздух в близост
до цинкови рафинерии, изгаряне на изко­
паеми горива или общински отпадъци,
изкуствени зъби, бои, галванизирани тръ­
би, заразени миди, скариди, раци.
Храни, които спомагат за детоксикация
от кадмий: зеленчуци от семейството на
зелето, червен пипер, плодове.
Употреба в тялото. Отрова, която присъства
във водата, храната и въздуха. Открит е в
преработени храни, млечни продукти, ме­
со, риба, изкуствени торове, изгорели газо­
ве от автомобили, цигарен дим, акумулато­
ри, заваряване и зъбни протези. Нарушава
абсорбирането на други минерали и обик­
новено се акумулира в сърцето и десния
бъбрек, като възпрепятства правилното
функциониране на няколко ензима.
100 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Дефицит: анемия, увреждане на мускулите,
високо кръвно налягане, увреждане на
черния дроб и бъбреците, недостиг на
цинк, артрит, пневмонит, повръщане, диа­
рия, загуба на калций от костите, влоша­
ване на сърдечната и кръвоносните струк­
тури, прострация, емфизем.
Токсичност. Кадмият не се отделя от тялото и
с времето може да се натрупа до токсични
нива. До прекомерната му употреба се стига,
когато меката водопроводна вода отмива
кадмий от тръбите. Може да причини висо­
ко кръвно налягане, увреждане на бъбреци­
те, загуба на обонянието (аносмия). Ихлед-
ванията показват, че алкохолът увеличава
задържането на тежки метали като кадмий.
Хром (Сг)
Кисел и нен/Ал кален: киселинообразуващ.
Хранителни източници: естествени водоиз­
точници, гъби, захарна тръстика, бирена
мая, меласа, подправки и билки.
Токсични източници: индустриално щаве­
не на кожа, суров цимент и дървообра­
ботване.
Забележка. Учените са на мнение, че 90%
от американците страдат от недостиг на
хром и 60% имат нарушения в нивото на
кръвната захар.
Употреба в тялото. Главен регулатор на
инсулина. Човешкото тяло съдържа сред­
но 600 микрограма хром, като най-голя-
мата концентрация се наблюдава през пър­
вата година от ж и вота. О сновната
функция на хрома е като елемент от фак­
тора на глюкозна толерантност (ФГТ) -
вещество, което заедно с инсулина под­
помага достигането на кръвната захар
(глюкоза) в клетките. Необходим за енер­
гия, щитовидната жлеза, далака. Подпо­
мага метаболизма на въглехидратите. Ра­
боти с инсулина за усвояването на
глюкозата и отделянето на енергия. При­
чинените от дефицита на хром болести
се утежняват от недостига на ванадий.
Дефицит. Води до нарушен въглехидратен
толеранс. Възможни смущения в съня,
безпокойство, умора, намалена продъл­
жителност на живота. Индустриалният
хром действа канцерогенно на белите дро­
 бове и може да причини бронхиални въз­
паления, ранички по кожата, церебрални
кръвоизливи и тромбоза.
Токсичност. Прекаленият прием на хром
или акумулирането му в тъканите може
да понижи, вместо да увеличи, ефектив­
ността на инсулина. В изключително ви­
соки количества той ускорява развитието
на раковите заболявания. Уврежда бъбре­
ците и черния дроб.
Кобалт (Со)
Хранителни източници: всички зеленолист-
ни зеленчуци. Също различни плодове,
зеленчуци и билки.
Токсични източници. Кобалтът се използва
като възпрепятстващ образуването на пяна
агент при производството на някои видове
бира. Консумацията на голямо количество
от тази бира може да причини полиците-
мия (свръхпроизводство на червени кръвни
телца) и сърдечни разстройства.
Употреба в тялото. Подпомага нормалния
растеж и апетита, важен е за правилното
функциониране на панкреаса. Единстве­
ната известна функция на кобалта е като
съставна част на витамин В,2. В този
случай той подпомага образуването на
нормални червени кръвни телца, поддър­
жането на нервната тъкан и нормалното
образуване на клетки.
Дефицит. Недостигът на кобалт е еквивален­
тен на недостига на витамин В12 и може да
причини анемия, нервни разстройства и
аномалии при образуването на клетки. Съ­
що така лющеща се кожа и атрофия.
Токсичност. Рядко има изявена токсичност.
Големите дози неорганичен кобалт (не-
комбиниран с витамин В,2) могат да сти­
мулират функциите на щитовидната жле­
за и костния мозък и в резултат на това да
се стигне до полицитемия.
Мед (Си)
Киселинен/Алкален: алкалообразуващ.
Хранителни източници: тъмнозелени листни
зеленчуци, стафиди, репички, ядки (особено
бадеми), портокали, авокадо и броколи.
Токсични източници: медните съдове и тръ­
би от водопроводната мрежа.
Забележка. Дългата употреба на орални кон-
трацептиви може да наруши равновесието
на медта в тялото и да причини изключи­
телно повишаване нивото на холестерола.
Употреба в тялото. Черен дроб, жлъчен
мехур, кръв, бели дробове, сърце. Абсор-
биране и метаболизъм на желязото. Окис­
ляване на мастните киселини, на пигмен­
тите от тирозин до меланин. Метаболизъм
на аскорбиновата киселина (витамин С).
Катализатор при производството на хе­
моглобин. Незаменим при синтеза на ка-
техоламин. Медта е компонент на анти-
оксидантния ензим супероксид дисмутаза
и може да предпазва клетъчните мембра­
ни от потенциални увреждания от висо-
кореактивни кислородни фрагменти. В
ролята си на антиоксидант медта може
би предотвратява развитието на рак.
Дефицит. Медта се акумулира в главния мо­
зък и яйчниците. Може да причини хро­
нична диария, усещане за парене в гърло­
то и сливиците, лошо усвояване на храната
или желязодефицитна анемия. Също така
обезцветяване на кожата и косата (неспо­
собност на тялото да произвежда кола­
ген), оплешивяване, сърдечни заболява­
ния, синдром на Менкес, нарушения в
нервната система, слаба устойчивост сре­
щу инфекции, сколиоза, некачествено об­
разуване на тъкани, нарушено дишане, ра­
нички по кожата, умствено изоставане.
Токсичност. Симптомите може да включват
улцерозен колит, синдром на Уилсън, мен-
тални и емоционални проблеми.
Забележка. Дневният прием на повече от 20 мг
мед може да причини гадене и повръщане.
Флуор (F)
Киселинеп/Алкален: киселинообразуващ.
Хранителни източници: моркови, листа от
ряпа и червено цвекло, глухарче, слън­
чогледово семе, чесън, спанак, зеленолист-
ни зеленчуци, ядки (особено бадеми).
Токсични източници. Флуорид се добавя на
много места към питейната вода и към
преработваната храна. Добавя се към по-
вечето пасти за зъби и присъства в някои
изкуствени торове. Открит е също така в
морските водорасли и овеса.
3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 101
 Употреба в тялото. По-здрав зъбен емайл и
Ш@/Ш7}р% /70-реж#яроям ш остео-
пороза при възрастните жени, по-високо
тегло на новородените и по-бърз растеж
при децата, намалена загуба на слуха, ако
е причинена от отосклероза на вътреш­
ното ухо. Необходим също така за кръв­
та, кожата, косата и ноктите.
Д ефицит: разрушаване на зъбите, изкривя­
ване на гръбнака, слабо зрение.
Токсичност. Флуорът остава дълго в тялото,
защото влиза в състава на костите. Дори
малко по-голямо от препоръчваното ко­
личество може да причини болки в кос­
тите, скованост, слабост, тебеширено бе­
ли участъци по зъбите, кафяви или
покрити с вдлъбнатини зъби, възли по
костите и бързо стареене. Флуорът може
да увеличи вероятността от ракови забо-
лявания. Той е причина за по-висока
смъртност (до три пъти по-голяма в об­
ластите с висока концентрация на флуо-
рид в питейната вода), увиснала и набръч­
кана кожа, склеродермия (твърди участъци
по кожата). Хората в Индия понякога стра­
дат от костни деформации (гърбици) в
резултат на скелетна флуороза, дори ко-
гато концентрацията на флуор във водата
е само 1,5 пъти по-голяма от препоръчи­
телната доза. Горещото време, водещо до
пиенето на много вода, и бедните на
протеини диети, увеличават абсорбира-
нето на флуор и страничните ефекти.
Големите дози флуор са изключително
токсични.
Желязо (Fe)
К иселинен/А лкален: киселинообразуващо.
Х ранителни източници: плодове и зелен­
чуци, особено тъмнозелени листни зе­
ленчуци, ядки (включително бадеми,
лешници и други), портокали, грозде,
банани, келп, палмария, стафиди, смо­
кини, червено цвекло, моркови, доматен
сок, аспержи, магданоз, боб лима, крас­
тавици, брюкселско зеле, зимна тиква,
броколи, кресон, къпини, пълнозърнес-
ти храни, кореноплодни зеленчуци, спа­
нак, грах, авокадо, сини сливи, сусамово
и тиквено семе.
102 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Токсични източници: промишленост, ста-
ИУТОЧИИ-
ци от обкръжението, включително въз­
д ух и чугунени съдове.
Употреба в тялото. Незаменимо за образува­
нето на хемоглобин, миоппобин и много
ензими, за производството на червени
кръвни телца, спомага за преодоляване на
стреса и болестите. Влияе върху отделяне­
то на хормона алдостерон от надбьбреч-
ните жлези, който увеличава нивото на
натрия. Това подпомага алкализацията и
балансира калия. Действа с глюкозата и
фруктозата, с някои витамини (Е, С и
други) и аминокиселини. Желязото засил­
ва имунната система и устойчивостта към
настинки, инфекции и болести. То е пре­
насящият кислорода компонент на кръвта.
Възможно е да се употребява от тялото
също така за растежа, възпроизвеждането,
зъбите, скелета, черния дроб, липидите,
холестерола. Приемани в големи дози, ви­
тамин Е и цинкът влияят върху абсорби-
рането на желязото. Кофеинът от кафето,
чая или безалкохолните напитки се намес­
ва в абсорбирането на желязото. Преко­
мерната консумация на фосфор при хора­
та, които употребяват много консервирани
храни или пият много безалкохолни на­
питки, може да блокира абсорбирането.
Обилното потене или бързото преминава­
не на храната през червата могат да нама­
лят количеството на желязото. Ниското
ниво на желязо води до акумулиране на
много олово и обратно. Оловото влияе
върху образуването на хемоглобин и може
да причини желязодефицитна анемия.
Дефицит. Лекият недостиг на желязо (който
не се отразява върху броя на червените
кръвни телца) може да причини умора,
главоболие, да увеличи времето на про­
безите при състезателите, слабост, болез­
нена менструация, раздразнителност,
депресия и безсъние или нарушен сън.
Тежкият недостиг на желязо може да
доведе до анемия или нисък брой на
червените кръвни телца, запек, афти, чуп­
ливи нокти, бледа кожа или затруднено
дишане. Други възможни симптоми са
желанието за консумация на нехранител­
ни източници като лед, глина или нишес-
Употреба в тялото. По-здрав зъбен емайл и
кости, по-малко кариеси, по-малко кост­
ни фрактури, по-редки прояви на остео-
пороза при възрастните жени, по-високо
тегло на новородените и по-бърз растеж
при децата, намалена загуба на слуха, ако
е причинена от отосклероза на вътреш­
ното ухо. Необходим също така за кръв­
та, кожата, косата и ноктите.
Дефицит: разрушаване на зъбите, изкривя­
ване на гръбнака, слабо зрение.
Токсичност. Флуорът остава дълго в тялото,
защото влиза в състава на костите. Дори
малко по-голямо от препоръчваното ко­
личество може да причини болки в кос­
тите, скованост, слабост, тебеширено бе­
ли участъци по зъбите, кафяви или
покрити с вдлъбнатини зъби, възли по
костите и бързо стареене. Флуорът може
да увеличи вероятността от ракови забо-
лявания. Той е причина за по-висока
смъртност (до три пъти по-голяма в об­
ластите с висока концентрация на флуо-
рид в питейната вода), увиснала и набръч­
кана кожа, склеродермия (твърди участъци
по кожата). Хората в Индия понякога стра­
дат от костни деформации (гърбици) в
резултат на скелетна флуороза, дори ко-
гато концентрацията на флуор във водата
е само 1,5 пъти по-голяма от препоръчи­
телната доза. Горещото време, водещо до
пиенето на много вода, и бедните на
протеини диети, увеличават абсорбира-
нето на флуор и страничните ефекти.
Големите дози флуор са изключително
токсични.
Желязо (Fe)
К иселинен/А лкален: киселинообразуващо.
Х ранителни източници: плодове и зелен­
чуци, особено тъмнозелени листни зе­
ленчуци, ядки (включително бадеми,
лешници и други), портокали, грозде,
банани, келп, палмария, стафиди, смо­
кини, червено цвекло, моркови, доматен
сок, аспержи, магданоз, боб лима, крас­
тавици, брюкселско зеле, зимна тиква,
броколи, кресон, къпини, пълнозърнес-
ти храни, кореноплодни зеленчуци, спа­
нак, грах, авокадо, сини сливи, сусамово
и тиквено семе.
102 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Токсични източници: промишленост, ста­
ри тръбопроводи, питейна вода, източни­
ци от обкръжението, включително въз­
дух и чугунени съдове.
Употреба в тялото. Незаменимо за образува­
нето на хемоглобин, миопюбин и много
ензими, за производството на червени
кръвни телца, спомага за преодоляване на
стреса и болестите. Влияе върху отделяне­
то на хормона алдостерон от надбъбреч-
ните жлези, който увеличава нивото на
натрия. Това подпомага алкализацията и
балансира калия. Действа с ппкжозата и
фруктозата, с някои витамини (Е, С и
други) и аминокиселини. Желязото засил­
ва имунната система и устойчивостта към
настинки, инфекции и болести. То е пре­
насящият кислорода компонент на кръвта.
Възможно е да се употребява от тялото
също така за растежа, възпроизвеждането,
зъбите, скелета, черния дроб, липидите,
холестерола. Приемани в големи дози, ви­
тамин Е и цинкът влияят върху абсорби-
рането на желязото. Кофеинът от кафето,
чая или безалкохолните напитки се намес­
ва в абсорбирането на желязото. Преко­
мерната консумация на фосфор при хора­
та, които употребяват много консервирани
храни или пият много безалкохолни на­
питки, може да блокира абсорбирането.
Обилното потене или бързото преминава­
не на храната през червата могат да нама­
лят количеството на желязото. Ниското
ниво на желязо води до акумулиране на
много олово и обратно. Оловото влияе
върху образуването на хемоглобин и може
да причини желязодефицитна анемия.
Дефицит. Лекият недостиг на желязо (който
не се отразява върху броя на червените
кръвни телца) може да причини умора,
главоболие, да увеличи времето на про­
безите при състезателите, слабост, болез­
нена менструация, раздразнителност,
депресия и безсъние или нарушен сън.
Тежкият недостиг на желязо може да
доведе до анемия или нисък брой на
червените кръвни телца, запек, афти, чуп­
ливи нокти, бледа кожа или затруднено
дишане. Други възможни симптоми са
желанието за консумация на нехранител­
ни източници като лед, глина или нишес­
 те, сърдечни заболявания, намалени ум­
ствени способности. Може да се отрази
върху работоспособността, настроението
и паметта. Увеличава раздразнителност­
та и възпалението на червата.
Токсичност, Излишъкът на желязо може да
причини отлагането на вредни железни
утайки в тялото и да доведе до производ­
ството на свободни радикали. Акумули­
рането на желязо в тъканите се свързва с
едно рядко заболяване, известно като хе-
мохроматоза. Свръхдозите могат да при­
чинят кървене от стомаха или червата,
понижение на кръвното налягане, увреж­
дания на черния дроб, намалена устойчи­
вост срещу инфекции, което може да бъ­
де фатално за малките деца.
Олово (РЬ)
Киселинен/Алкален: киселинообразуващо.
Хранителни източници: храната и расте­
нията, отгледани в замърсена с олово почва.
Токсични източници. Оловото прониква в
организма от различни източници, в това
число от прясна и консервирана храна,
вода, бои на оловна основа, глазирана с
олово керамика, бои за коса, замърсяване
на въздуха, изгорели газове от автомоби­
лите, тютюнев дим, от запояването на
калаени консервни кутии. Изпаренията от
бензина, които вдишваме при пълненето
на резервоарите на колите, съдържат мно­
го олово. Оловото е протоплазмена отро­
ва, открита в рафинираната бяла захар.
Храни, подпомагащ и детоксикацията от
олово: тиквено семе, бамя, корен от ре-
вен, лют червен пипер, мента, палмария,
зеленолистни зеленчуци и плодове.
Забележка. Не използвайте медни и алуми­
ниеви съдове за готвене и не съхранявай­
те кисели храни в метални съдове.
Употреба в тялото. Неизвестна. Оловото по­
тиска образуването на хемоглобин и може
да причини желязодефицитна анемия. То
е протоплазмена отрова, което означава,
че се намесва в правилната размяна на
жизненоважни ензими в живото тяло.
Дефицит. Оловото е един от най-разпростра­
нените и упорити невротоксини в окол­
ната среда. Причинява увреждания дори
при ниски нива. Липса на воля, умора,
липса на абстрактно мислене, алергии,
анемия, главоболие, слабост, хиперактив-
ност при децата, дисфункция на главния
мозък, проблеми, свързани с поведението
и ученето, особено при децата. Оловото
се акумулира в главния мозък, нервите,
костите и десния бъбрек.
Токсичност: увреждания на нервната систе­
ма (което може да доведе до проблеми в
поведението като хиперактивност при де­
цата), анемия, слабост, влошено състоя­
ние на мускулите, летаргия, ментални
разстройства, коремен дискомфорт, запек,
липса на воля, липса на абстрактно мис­
лене, липса на умствен капацитет, зъбни
кариеси, алергични реакции към храната
и околната среда. Тази токсичност може
да предизвика развитието на диабет и
мултиплена склероза.
Л итий (Li)
К иселинен/А лкален: алкалообразуващ.
Х ранителни източници: келп (кафяви во­
дорасли), палмария (червени морски во­
дорасли), пълнозърнести храни, семена.
Употреба в тялото. Намалява агресивността,
склонността към насилие и саморазруше-
ние.
Д ефицит: депресия, маниакално-депресив­
ни състояния, агресия (малтретиране на
партньора и децата).
Токсичност: тремор, сънливост, главоболие,
обърканост, безпокойство, замаяност, пси­
хомоторно изоставане, летаргия, кома.
Манган (Мп)
К иселинен/А лкален: алкалообразуващ.
Х ранителни източници: всички тъмнозе­
лени листни зеленчуци, спанак, банани,
цвекло, боровинки, портокали, грейпфрут,
кайсии, грах, келп и други морски водо­
расли, целина, бобови храни, ядки, зър­
нени храни, аспержи, ананас.
Т о к с и ч н и и з т о ч н и ц и . В диш ването на
промишления манган се свързва с пси­
хиатрични и нервни заболявания!
Употреба в тялото. Образуване на тироксин,
образуване на урея, липотропна актив­
ност на холина. Помага за използването
З.б ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 103
 на тиамина. Участва в метаболизма на
въглехидратите, укрепва тъканите и кости­
те, бъбреците, черния дроб, панкреаса,
далака, главния мозък, сърцето и лимфа­
та. Действа с невротрансмитерите и при
енергийния метаболизъм. Елемент при
образуването на костите и хрущялите.
Активира много ензими, в това число
пируват, карбоксилаза, митохондриален
супероксид, аргиназа и дисмутаза. Неза­
меним за синтеза на катехоламин. Спома­
га за плодовитостта и възпроизвеждане­
то, растежа и производството на полови
хормони, за регулирането на кръвната
захар и помага на тялото да използва
протеините и въглехидратите.
Дефицит. Рядко се наблюдава недостиг на
манган. В случаи на такъв може да въз­
никнат атеросклероза, обърканост, тре-
мор, нарушено зрение и слух, кожни об­
риви, повишен холестерол, високо кръвно
налягане, раздразнителност, увреждане на
панкреаса, потене, ускорен пулс, ментал-
ни увреждания, скърцане със зъби, умора
и слаба издръжливост. Недостигът на ман­
ган е причина също за слаби кости, коса
и нокти, както и някои кожни заболява-
ния. Дефицитът му може да доведе до
проблеми със зачеването и загуба на ки­
лограми, проблеми с жлезите, слабо тъ-
канно дишане, нарушени репродуктивни
функции, пристъпи и конвулсии, възмож­
ни крампи, парализи. Причината за крам-
пите обаче е дефицитът на калций.
Токсичност. Знае се, че манганът е изклю­
чително токсичен, когато бъде вдишан
или приет венозно. Симптомите за изли­
шък от манган са човешкият еквивалент
на болестта луда крава.
Живак (Hg)
Хранителни източници: много видове ри­
ба, особено риба тон.
Токсични и з т о ч н и ц и : заразена риба, амал-
гамни пломби, питейна вода, живачни тер­
мометри, някои акумулатори, производ­
ство и доставка на петролни продукти,
фунгициди (за зърнени храни), флуорес­
центни лампи, бои за коса, козметика,
изгаряне на изкопаеми горива, изкуствени
торове, фармацевтични препарати (диуре-
104 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
тици, при хемороиди и други). Токсични­
те източници на живак могат да потиснат
имунната система и естествената защита
на тялото от инфекции и болести.
Употреба в тялото. Живачните соли се из­
ползват в медицината, земеделието и про­
мишлеността и е възможно да се акумули­
рат в организма до достигането на токсични
нива. Живакът променя вида и функциите
на ензимите. Тялото акумулира живака в
бъбреците, нервите, кръвта, черния дроб,
костния мозък, далака, главния мозък, сър­
цето, кожагга и мускулите. Зародишът е
изключително чувствителен към живака по
време на вътреутробното си развитие. Бре­
менните и кърмещите жени трябва да кон­
сумират умерено рибата, която обикновено
е с високо съдържание на живак.
Дефицит. Живакът се акумулира в черния
дроб, далака, бъбреците, чревните стени,
сърцето, скелетните мускули, белите дро­
бове и костите. При недостиг на живак се
наблюдават незабавни стомашно-чревни
смущения, загуба на апетит и тегло, въз­
паление на венците, трудно дъвчене и
преглъщане, метален вкус в устата, жаж­
да, гадене, повръщане, болки в корема,
кървава диария.
Токсичност. Излишъкът от живак потиска
действието на селена, причинява същест­
вени емоционални смущения. Токсичните
нива на живака предизвикват разрушаване
на клетките, блокират пренасянето на заха­
ри (енергия на клетъчно ниво), увеличават
пропускливостта на калия, водят до загуба
на апетит, депресия, тремор, отслабване на
сетивата, скованост на периферните нерви,
отслабване на паметта и особено на нерв­
но-мускулните проводници. Свързва се с
мултиплената склероза и Паркинсоновата
болест, както и с инфаркта.
Молибден (Мо)
Хранителни източници: кафяв ориз, просо,
тъмнозелени листни зеленчуци, грах, бо­
бови храни, пълнозърнести храни.
Токсични източници: питейната вода.
Употреба в тялото. Регулира метаболизма на
калция, магнезия, медта, участва в преоб­
разуване на пурините в пикочна киселина.
Елемент на ензима ксантин оксидаза,
 участващ в образуването на пикочна кисе­
лина (нормален вторичен продукт от мета­
болизма). Важен е при мобилизирането на
желязото от запасите на тялото и необхо­
дим за нормалния растеж и развитие.
Дефицит: ускорен пулс, болести на устата и
венците, анемия, загуба на апетит, загуба
на килограми, импотентност при по-въз­
растните мъже, ускорено дишане, кокоша
слепота, забавен растеж.
Токсичност. Обикновено се смята за неток­
сичен. Но продължителният прием на
повече от 10 мг се свързва с наподобява­
щи подагра симптоми като болки и поду­
ване на ставите.
Никел (Ni)
Хранителни източници: открит е в микрос­
копични количества във всички храни.
Токсични източници. Използва се в про­
мишлеността като катализатор при хид-
рирането на мазнините (твърдите мазни­
ни). Обикновено присъства във всички
марки маргарин, както и маслата, на чии-
то етикети е обозначено „хидрирани“,
което означава „втвърдено растително
масло“ (също и в хлябовете, чипса, слад­
кишите, бонбоните и други). Открит е в
стоманопреработвашите и другите мета­
лообработващи производства, цигарите,
в боите и други химикали за коса.
Забележка. Маковото семе отстранява нике­
ловите наслоявания!
Храни, които спом агат за дстоксикацията
от никел: плодовете и тъмнозелените
листни зеленчуци.
Употреба в тялото. Не е установено никелът
да играе някаква роля, макар минералът
да се открива във връзка с генетичния код
във всяка клетка и може би подпомага
активирането на някои ензими. Според
някои влияе върху панкреаса и инсулина.
Вероятно участва в дейността на хормо­
ните, клетъчните мембрани и ензимите.
Ниско ниво на никел в кръвта е наблюда­
вано при хора с недостиг на витамин В6,
цироза на черния дроб и бъбречна недос­
татъчност. Значението на тези кръвни ни­
ва не е известно. Увеличеното ниво на
никела в кръвта обаче се свързва с разви­
тието на рак, инфаркт, болести на щито­
видната жлеза, псориазис и екзема.
Дефицит. Никелът се акумулира в синусите,
ставите и гръбначния стълб. Възможно е
да е нефротоксин и да влияе на отдели­
телната система, особено на бъбреците.
Установено е, че се свързва е гъбичките
в кръвта, причинявайки тумори. Може да
парализира гръбначния стълб и да при­
чини епилепсия. Може да причини дерма-
тит и други кожни заболявания, алергич­
ни реакции и хроничен ринит, възпаление
на белите дробове и черния дроб, водещо
до некроза и карцином.
Токсичност. Води до парализа, приток на
прекалено много кръв към главния мозък
и епилепсия. Когато е в излишък, може
да бъде канцерогенен. Изчерпва кислоро­
да от тялото. Всеки тумор се нуждае от
никел, който да го поддържа!
Селен (Se)
К иселинен/А лкален: киселинообразуващ.
Х ранителни източници: келп, палмария, че­
сън, гъби, екологично чисти зеленчуци,
зърнени храни, броколи, лук, бразилски
орех. Съдържа се в повечето храни.
Токсични източници. Почвата. Рафинирането
на брашното отстранява почти цялото коли­
чество селен, който с концентриран в заро­
диша и триците. Важно е да се консумират
пълнозърнести продукти, тъй като селенът
не се добавя към „обогатеното“ брашно.
Употреба в тялото. Най-важната позната
функция на селена е като елемент на
антиоксидантния ензим глутатион перок-
сидаза. Селенът е кофактор на един ен­
зим, предпазващ телесните тъкани (осо­
бено клетъчните мембрани) от окисляване
от нестабилните свободни радикали. Съ­
що така работи в тясно сътрудничество с
антиоксиданта витамин Е. Защитава всич­
ки мембрани, намалява риска от рак, под­
силва имунната система, антиоксидант.
Намалява нуждите от витамин В|2.
Д ефицит: мускулна слабост, свързва се с
рака и сърдечните болести, умора, пър­
хот, отпусната кожа, забавен растеж, уве­
личено ниво на холестерола, податливост
към инфекции, стерилитет, увреждания
3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 105
 на черния дроб, синдром на Даун, кистоз-
на фиброза, мускулна дистрофия.
Токсичност. Може да включва „чеснов“ дъх,
косопад, падане на ноктите, раздразни­
телност, увреждане на черния дроб и бъб­
реците, метален вкус в устата, дерматит и
жълтеница. Значителното предозиране мо­
же да причини смърт.
Силиций (Si)
Кнселинен/Алкален: алкалообразуващ.
Хранителни източници: люцерна, келп, тъм­
нозелените листни зеленчуци, хвощ, коп­
рива, ленено семе, много плодове, в това
число ябълки и грозде, ядки, семена, лук,
ягоди, малини, къпини, маруля, смокини,
глухарче, краставици, готвен зрял фасул и
грах, слънчогледово семе, домати.
Употреба в тялото. Важен е за състоянието
на кръвта, мускулите, кожата, нервите,
ноктите, косата, съединителната тъкан,
панкреаса, зъбния емайл и тимуса (има
антисептично действие). Нивото на сили­
ция е високо при хората с атеросклероза,
но не сме сигурни дали минералът е
свързан с развитието на сърдечносъдови­
те болести. Всекидневно приеманите хра­
ни съдържат голямо количество силиций
и минералът се абсорбира добре.
Дефицит. Основната функция на силиция е
изграждането и поддържането на кости­
те. Дефицитът на силиций води до слаби
и зле оформени кости на крайниците и
главата. Той е важен също така за образу­
ването на съединителна тъкан (протеино­
вата мрежа в костите, в която се наслагва
калций). Намалява устойчивостта към ин­
фекциозни болести. Бързо остаряване,
тендонит, декалциране на костите, сър­
дечносъдови болести, анормално форми­
ране на скелета, артериосклероза.
Калай (Sn)
Хранителни източници: вода, въздух и
почва.
Токсични източници: проникване на със­
тавките на металните консервни кутии в
консервираните храни.
Употреба в тялото. Поддържа растежа на
косата и може да подсили рефлексите.
106 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Дефицит. Абсорбирането на калая е слабо и
не е ясно колко от дневния прием от 1,5
до 3,5 мг преминава през чревната лига­
вица и навлиза в кръвта. Недостигът мо­
же да причини симетрично оплешивява­
не, отслабване на реакцията към шума.
Токсичност. Свръхприемът на калай може
да доведе до разрушаване на червени
кръвни телца.
Ванадий (V)
Хранителни източници: ванадият в храна­
та се среща в органичната си форма.
Токсични източници. Използва се при
направата на стоманени сплави, на гума,
пластмаса, керамика и други. Може да
бъде открит също така във въздуха, хра­
ната и питейната вода.
Употреба в тялото. Необходим за фактора
на глюкозната толерантност. Ванадият об­
разува съединения с други биологични
вещества. Човешкото тяло съдържа сред­
но 20 мг ванадий, който вероятно участва
в метаболизма на холестерола и произ­
водството на хормони. Предварителните
доклади навеждат на мисълта, че може
би предпазва от рак на гърдата и забавя
растежа на туморите.
Дефицит: нарушено усвояване на глюкозата,
увеличаване на зъбните кариеси, увеличе­
ни триглицериди, увеличен холестерол,
болки в гръдния кош, кашлица, свирене
на гърдите, хрема и болно гърло. Изслед­
ванията с животни показват, че недости­
гът на ванадий причинява забавяне на
растежа, костни деформации и безплодие.
Токсичност. В големи количества е изклю­
чително вреден за белите дробове, гърло­
то и очите. В крайна сметка води до
смърт.
Цинк (Zn)
Киселинен/Алкален: кисел инообразуващ.
Хранителни източници: тиквено семе, мор­
ски водорасли (келп, палмария и други),
ядки, зеленолистни зеленчуци, гъби, лук,
пшеничен зародиш.
Употреба в тялото. Засилва имунната система
и тимуса. Предпазва от вродени дефекти.
Участва в много ензимни системи и в син-
 теза на нуклеинова киселина (ДНК и РНК),
следователно е непосредствено свързан с
растежа и възстановяването на тялото. Гла­
вен мозък, гениталии, щитовидна жлеза,
черен дроб и бъбреци. Влияе върху прено­
са на въглероден диоксид от тъканите към
белите дробове. Елемент на храносмилате­
лен ензим за хидролизата на протеините.
Подпомага зарастването на рани.
Дефицит: липса на чревна абсорбция, заба­
вяне на растежа, загуба на апетит, лош
цвят и вид на кожата, бели петна по
ноктите, бавно зарастване на рани, без­
плодие, диабет, загуба на вкуса, кокоша
слепота, вродени дефекти, стрии, нару­
шения в поведението, непълно развитие
на тестисите или яйчниците и нанизъм.
Недостигът на цинк създава условия за
хронична диария, цироза на черния дроб,
диабет и бъбречни заболявания.
Токсичност. Високите дози могат да пре­
дизвикат чернодробни болести с летар­
гия, болки в стомаха и треска, както и да
увеличат случаите на рак на дебелото
черво и на гърдата.
ТЪКАННИ СОДИ
В БИОХИМИЯТА
Тъканни соли в биохимията са неорганични­
те елементи на тялото. През 1665 г. англича­
нинът Робърт Хук открива това, което бива
наречено „клетка“. През 1838 и 1839 г. нем­
ските учени Матиас Шлайден и Теодор Шван
развиват клетъчната теория. През 1850 г. Вир-
хов развива свой вариант на биохимичната
теория за клетъчното лечение. Молешот в
Рим и В. X. Шюслер в Олденбург (Германия)
се фокусират върху „неорганичната химия“,
както я наричат, или биохимичното третира­
не на болестите чрез тъканни соли.
Смята се, че тъканните соли, известни
като клетъчни соли, са работниците и строи­
телите на тялото, и са открити предимно в
кръвта и тъканите. Водата и органичните
вещества са инертната материя, използвана
от солите (йоните) при изграждането и под­
държането на клетките на тялото.
Действията на клетъчните соли подтикват
течностите, клетките и тъканите към опреде­
лени реакции и причиняват поляризация или
деполяризация. Това води до изграждането
(анаболизъм) и/или разграждането (катаболи-
зъм) на клетките. Растенията изтеглят от поч­
вата чрез кореновата си система минерали
като калций, натрий и сяра. След това, най-
вече при фотосинтезата, те превръщат тези
основни елементи в соли, които човешкото
тяло може да абсорбира и използва.
основни ТЪКАННИ соди
Следват основните 12 тъканни или клетъчни
соли, изложени в биохимичната теория на
В. Шюслер от седемдесетте години на XIX век.
Калиев хлорид
Други названия: Kalium muriaticum, kali. mur.
Открит в следните тъкани: фибрин, съеди­
нява се с водорода за образуването на солна
киселина; подпомага производството на
жлъчни сокове; алкализира, участва в обра­
зуването на храносмилателни ензими.
Дефицит: храносмилателни проблеми, сил­
но отслабване на тялото, отпусната съе­
динителна тъкан, свръхпроизводство на
слуз, водещо до конгестия, подуване, гра­
нулация на клепачите, носа и други, от­
слабена функция на черния дроб, въз­
можна жълтеница.
Н атриев хлорид
Други названия: Natrum muriaticum, nat. mur.
Открит в следните тъкани: всички тъкани
и течности на тялото, особено екстраце-
луларните. Алкализатор, открит е и в
стомашните сокове.
Дефицит: нарушено регулиране на водната
обмяна, ацидоза, обезводняване, увели­
чаване на въглеродния диоксид и клетъч­
ната въглена киселина, запек, топлинен
удар, язви, сърцебиене.
Калциев флуорид
Други названия: Calcarea fluorica, calc, fluor.
Открит в следните тъкани: съединителна
тъкан (която покрива всички тъкани, ор­
гани и жлези); главен елемент на костите
и зъбите.
3.6 ЖИЗНЕНОВАЖНИ ЕЛЕМЕНТИ 107
Д ефицит: варикозни вени, хемороиди, дес-
цензус на пикочния мехур и матката и
Други.
Железен ф о сф а т
Д руги н а зв а н и я : Ferrum phosphoricum ,
ferr. phos.
О тк р и т в следните тъ кан и : клетки на кос­
мите, мускулни мембрани на кръвоносни
и лимфни съдове, подсилва кръвта. Из­
ползва се в първите етапи на травми или
заболявания.
Дефицит. Използва се при синдроми (болес­
ти) на кръвта или кървенето, влияе върху
преноса на кислород и въглероден диок-
сид. Може да причини конгестивни със­
тояния, безсъние, възпалителни състоя­
ния и безсилие.
Калциев ф о сф а т
Д руги н а зв а н и я : Calcarea phosphorica,
calc. phos.
О ткрит в следните тъ кан и : всички клетки
и течности на тялото. Комбинира се с
албумина, за да изгражда нови червени
кръвни телца, стомашни сокове, кости и
зъби. Подпомага растежа.
Дефицит: проблеми с развитието, изтоще­
ние, безсилие, лоша абсорбация, рак, бав­
но оздравяване, мускулни крампи и спаз­
ми, епилепсия, нарушено кръвообращение.
Калиев ф о сф а т
Д руги н а зв а н и я : Kalium phosphoricum ,
kali. phos.
О тк р и т в следните тъ кан и : кожа и лигави­
ци на тялото, пренос на кислорода; из­
ползва се при детоксикацията от лимфна­
та система и черния дроб, използва се по
време на възпалителни процеси.
Д ефицит: кожни проблеми, лимфен застой,
слаба имунна реакция, проблеми от сла­
бото окисляване (включително ацидоза),
астма, ревматизъм, умора и „леност“, без­
силие, тежки състояния и болки в резул­
тат на събиране на слуз.
Магнезиев ф о сф а т
Д руги н а зв а н и я : Magnesia phosphorica,
mag. phos.
108 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
О ткри т в следните тъ кан и : кръвни клетки,
кости, зъби, главен мозък, нервна систе­
ма, мускули. Магнезиевият фосфат е не­
заменим за моторните нервни функции,
спазмолитик.
Д ефицит: спазми, крампи, конвулсии, синд­
роми на моторните нерви, тетанус, сър­
цебиене, нервни смущения, хипертрофия
на жлези и органи, парализа.
Н атриев ф о сф а т
Други названия: Natrumphosphoricum, nat. phos.
О ткри т в следните тъ кан и : телесни теч­
ности; свързва се с пикочната киселина.
Д ефицит: разгражда млечната киселина, ка­
мъни в жлъчката, ленива жлъчка (подпо­
мага движението на жлъчна течност), по­
дагра и ревматизъм, гадене, висока
стомашна киселинност, ацидоза.
Силициева киселина
Други названия: Silicea.
О ткри т в следните тъкани: съединителни
тъкани, особено костите, косата, ноктите.
Мозъчна и нервна тъкан, трансмутира се
в калций, алкализира.
Д ефицит: нервна слабост, скелетна слабост,
слабост на съединителната тъкан, про-
лапс, депресия, възпаления, загуба на па­
мет, артрит, ревматизъм, слабо потене,
нощно потене, тумори.
Калциев сулф ат
Други названия: Calcarea sitlphurica, calc, sulph.
О ткри т в следните тъ кан и : съединителна
тъкан, чернодробни клетки, привлича во­
да, подпомага катаболитния процес на
клетките.
Д ефицит: абсцеси, пъпки, кожни проблеми,
подуване на лимфните възли, възпаление
(имунна реакция с едема), главоболие.
Калиев сулф ат
Други названия: Kalium sulphuricum, kali, sulph.
О ткри т в следните тъ кан и : всички тъкани,
особено в главния мозък и нервната тъ­
кан, мускулните и кръвните клетки.
Участва в метаболизма и има антисеп­
тично действие.
Дефицит: диабет, особено при понижени
мозъчни и нервни функции, намалена
жизненост и издръжливост, синдроми,
свързани със забавен метаболизъм, усло­
вия за развитие на гъбички (като кандида
албиканс), гниене в червата, слаба памет,
Алцхаймерова болест, слабо функциони­
ране на надбъбречните жлези, влияещо
върху невротранемитерите.
Натриев сулф ат
Други названия: Natrum sulphuricum, nat.
sulph.
МОДУЛ 3.7
| | l фитохимикали
„Фито“ означава „растение“. С термина фи­
тохимикали се обозначават хилядите вещест­
ва, които се съдържат в естествено състоя­
ние в растенията и плодовете. В този модул
се изброяват и разглеждат някои от тях, но
имайте предвид, че списъкът е доста ограни­
чен. Всеки ден се откриват нови, защото
хората вечно ще откриват Господ.
Химията на храната е сложна, като се има
предвид колко много вещества действат синер-
гично и голяма част от тях се преобразуват в
други елементи и по-прости съединения. По-
вечето хора насочват вниманието си предимно
върху витаминното и минералното съдържа­
ние на храната, пренебрегвайки дългия списък
от други свойства и елементи, които са също
толкова важни за здравето на тялото.
Растителните протеини са по-енергизи-
ращи за тялото и по-лесно се разграждат и
използват от него, затова суровоядците, кои­
то си осигуряват балансирана диета от пло­
дове, зеленчуци и ядки, никога не страдат от
недостиг на необходимите за здравето ами­
нокиселини. Месото, от друга страна, се
нуждае от много по-радикален и лишаващ
ни от енергия храносмилателен процес, до-
като си осигурим изграждащите го аминоки­
Открит в следните тъкани: интрацелулар-
ни течности, действа заедно с натриевия
хлорид за балансирането на интрацелу-
ларните и екстрацелуларните течности,
действа като стимулант за нервната сис­
тема, панкреаса, черния дроб и червата.
Подпомага храносмилането посредством
функциите на панкреаса.
Дефицит: дехидратиране, лошо абсорбира-
не, гладуване, запек, мудно храносмила­
не, диабет, забавено функциониране на
черния дроб и жлъчката (жълтеница), аст­
ма, виене на свят и гадене.
селини. Друг значим фактор е, че месните
протеини предизвикват киселинна реакция в
организма, пораждайки ацидоза, докато ал­
калната реакция от зеленчуците лекува аци-
дозата. Тялото се нуждае от живи храни,
богати на фитохимикали, за да бъде живо.
Едни фитохимикали се отличават със
своите антиоксидантни свойства, други са
ценни като астрингенти. Поради важността
на тези две качества за детоксикацията, ще
се спрем на тях по-подробно.
АНТИО КСАДАНТНИ
ФИТОХИМ ИКАЛИ
Антиоксидантите включват бета-каротин, ли-
копен, хлорогенна киселина, гама-терпени,
кверцетин, лутеин, проантоцианидини, ру-
тин, хесперидин, витамин А и витамин Е
(токофероли) и много други.
Тези агенти предпазват клетките от сво­
бодните радикали, които имат силно окис­
ляващи свойства. Силно реактивните и
разрушителни съединения са вторични про­
дукти от метаболизма, от лечението с облъч­
ване, тъканните нарушения, проникването в
3.7 ФИТОХИМИКАЛИ 109
организма на химикали и чужди протеини.
Окисляващите свободни радикали могат да
увредят клетъчната стена, клетъчните мито-
хондрии и клетъчните протеини. Това се
отразява върху преноса на енергия и на са­
мата ДНК, водейки до клетъчни мутации.
Свободните радикали също така унищожа­
ват ензимите, които са ключът към всяка
химична промяна. Много витамини изпъл­
няват ролята на коензими и антиоксиданти,
като се прикрепват към свободните радика­
ли или ги абсорбират. Проантоцианидините
са разпространена форма антиоксиданти. От­
крити са в плодовете, особено в гроздето и
гроздовите семки. Тези антиоксиданти вече
се продават по магазините в целия свят под
името пикногенод. Други антиоксиданти съ­
що могат да бъдат намерени във вид на
добавки в магазините за здравословни хра­
ни. Сред тях са витамин А, витамин Е,
коензим Q |0 h бета-каротин.
След тридесетгодишни клинични наблю­
дения съм стигнал до извода, че идеалният
вариант да си набавяме антиоксиданти е
чрез суровата, непреработена храна, която
превъзхожда многократно извлечените, не-
синергични варианти. Така е, защото ан-
тиоксидантите действат с астрингентите и
други биохимични вещества синергично, кое­
то увеличава тяхната ефективност. Човек се
нуждае от много антиоксиданти, за да бъде
жизнен, а всеки един от тях играе важна
роля в цялостния процес.
АСТРИНГЕНТНИ
ФИТОХИМ ИКАДИ
Астрингентите разширяват и свиват тъкани­
те, извличайки токсините и конгестията
(слузта) навън. Същевременно тези храни
стимулират движението на лимфата и кръвта
в тялото, давайки му възможност да се осво­
боди от токсините и слузта. Някои астрин-
генти могат да ни освободят от уловени
чужди протеини, да ги свържат и да ги
изведат, за да бъдат елиминирани. Лимонът
е един от най-добрите примери за силно
астрингентна храна. Човек може да усети
как лигавицата на устата му се свива при
неговата консумация. Този астрингентен
110 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
ефект се наблюдава в цялото тяло. Гроздето
има подобно действие. И двата плода са
превъзходна „метла** за тумори. С други ду­
ми, богатите на астрингенти храни (а по­
точно - плодовете) поставят началото на
дето кси каци ята — процес на вътрешно про­
чистване на тялото.
Таниновата киселина и различните мине­
рални соли, в това число цинков оксид, са
най-разпространените астрингентни елемен­
ти в храната. Консумирайте храната си узря­
ла, прясна и сурова. Така няма да бъде необ­
ходимо да се притеснявате за химичния й
състав, само ще се възползвате от силата й
да прочиства и лекува.
Консумацията на подходящите за нашия
биологичен вид храни ни поддържа чисти и
здрави отвътре. Само тогава можем да бъдем
жизнени и динамични. Никога не подценя­
вайте свойството на плодовете да ни про­
чистват и хранят. (Не забравяйте, всичко е
започнало от ябълката.) Храната винаги е
била един от главните фокуси на хората,
както и за всички животни. Затова ще цити­
рам един древен натуропат - Хипократ: Не­
ка хранат а бъде ваш е лекарство и лекар­
ство да ви бъде хранат а.
ДРУГИ ФИТОХИМ ИКААИ
В РАСТЕНИЯТА
Киселини
Киселините са съединения с ниско pH и ра­
зяждащо и възпалително въздействие върху
тялото. Те обаче играят жизненоважна роля
при окисляването и йонизацията на други хра­
нителни вещества и минерали в организма.
Действат стимулиращо на клетките и тъкани­
те. Съществуват стотици киселини. Много от
тях участват в синтеза на протеините, мазни­
ните и въглехидратите. Киселините влизат в
реакция с металите, за да образуват соли, с
чиято помощ се поддържа хомеостазата на
тялото. Киселините освобождават водородни
йони, причинявайки метаболитни промени и
проблеми с използването, горе-долу по същия
начин, по който аскорбиновата киселина влияе
върху калция и неговото усвояване. Киселини­
те са представени във вид на основни елемен­
ти като азот, фосфор и сяра. Когато коренът ги
поеме, растението превръща основните еле­
менти в соли, за да могат да бъдат приети от
човешкия чревен тракт Други растителни ки­
селини са във формата на алкалоиди, аскорби­
нова киселина и много други съединения. Ня­
кои хормони и храносмилателни ензими
действат като киселини в тялото. Естрогенът е
киселинен тип стероид, който разширява ка­
пилярите и предизвиква кървене в матката.
Както виждате, киселините предизвикват про­
мяна и активност. Те са също така вторични
продукти от храносмилането и метаболизма.
Една от киселините, която е позната на всич­
ки, е фосфорната киселина; именно от нея
идва парещото усещане в устата при пиене на
газирани напитки.
Алкохоли
(вижте Етерични масла)
Алкалоиди
Алкалоидите са алкални вещества, които вли­
зат в реакция с киселините, за да се образу­
ват соли. Сред алкалоидите са морфинът и
никотинът. Има още много други и всеки
един от тях играе жизненоважна роля във
физиологичните и метаболитните функции
на тялото. Едни алкалоиди потискат функ­
циите на тъканите, а други ги стимулират.
Горчиви съединения
Тези съединения имат горчив вкус. Те дейст­
ват стимулиращо на чернодробната, чревна­
та и панкреатичната тъкан. Подпомагат от­
делянето на храносмилателни ензими и на
жлъчен сок и бикарбонат за алкализиране.
Включват терпени и иридоиди. Последните
изследвания откриха, че много от горчивите
съединения имат антибиотично, противогъ-
бично и антитуморно действие. Корените от
тинтява и валериана са примери за билки с
високо съдържание на горчиви съединения.
Кумарини
Те попадат в категорията на ароматните съе­
динения. В ниски дози имат противосъсир-
ващо действие, в големи дози са като отрова.
Кумариновите гликозиди са извънредно аро­
матни и са показали, че имат противогъбич-
но, антимикробно, антитуморно и хемора-
гично действие.
Етерични масла
В сички храни и растения имат своите етерич­
ни масла, наричани също „летливи“ или „есен­
ции“. Тези концентрирани съединения се със­
тоят от органични вещества, включително
алкохоли, кетони, феноли, киселини, етери,
естери, алдехиди и оксиди. Етеричните масла
дават аромата на растението, цветето или хра­
ната. Те играят жизненоважна роля за здравето
на нервната система. Използвана правилно,
терапията с етерични масла дава невероятни
резултати. Съществуват етерични масла бук­
вално за всичко, включително движението на
лимфата, потенето, пролиферацията и отделя­
нето на течности. Някои от най-популярните
етерични масла са от палисандрово дърво, ли­
мон, лавандула, евкалипт, роза, меча пета.
Флавоноиди
Известни също като флавони, флавонали,
флавонони, изофлавони и ксантони. Много
флавоноиди като гликозидите са от жизнено
значение за използването на калция и вита­
мин С. Биофлавоноидите са кофактори за
подсилването на тъканите, особено на сър­
дечносъдовите тъкани. Те включват рутин,
хесперидин и витамин Р. Плодовете и зелен­
чуците са изключително богати на флаво­
ноиди. Много антиоксиданти, като анто-
цианидини и антоцианини са свързани с
флавоноидите. Тези фактори в храната ук­
репват сърцето, главния мозък, стените на
кръвоносните съдове и стимулират имунна­
та реакция. Вижте също „Феноли“. Богати
на флавоноиди са плодовете, особено ягоди,
малини, къпини, боровинки, глог.
Гликозиди
Гликозидите са свързани захари, които могат
да бъдат разградени до една или повече
захари (гликони). Макар да не се смятат за
голям клас на фитохимикалите като алка­
лоидите, фенолите, терпеноидите, въглехидра­
тите и мазнините, гликозидите се свързват с
въпросните по-обемни групи, за да окажат
терапевтичното си действие. Някои са
спазмолитици, други са диуретици, трети
3.7 ФИТОХИМИКАЛИ 111
в л и яят върху к р ъ в о о б р а щ е н и е т о и с ъ р д е ч н а ­
та д е й н о с т (к а р д и а л н и гл и ко зи д и ).
Феноли
Ф ен о л и те са и звестн и о щ е като п о л и ф ен ол и ,
ф ен о л о ви съ ед и н ен и я и к и сел и н и . И м ат а р о ­
м атен п ръстен и ед н а или п овеч е х и д р о к с и л ­
ни групи. З а с е га са и зв естн и п о веч е от 8000
ф ен оли . Т е се р а зп ад ат п р е д и м н о д о ф лаво-
н оиди, ф ен и л п р о п а н о и д и , ан то н и , с ти л б ен о и -
ди и ки нони. Д е й с т в и е т о им в р а с ти те л н и те
и ч о веш ки те тъ кан и вари ра в голем и граници.
Те сл у ж ат като а н т и о к с и д а н ти , ан ти в и р у сн и
съ ед и н ен и я, п р о ти в о в ъ зп а л и те л н и с ъ е д и н е ­
ния, анти кан ц ер о ген и, с п а зм о л и т и ц и и д и у -
рети ц и и им ат п р о ти в о м и к р о б н и и то н и зи р а ­
щ и сво й ств а.
Соди
С о л и т е са н е о р г а н и ч н и т е с ъ е д и н е н и я на т я ­
л ото . И гр а я т и зк л ю ч и т е л н о важ н а роля за
к л е т ъ ч н и т е ф у н к ц и и и д о р и за с ъ щ е с т в у в а ­
н ето на сам и я ж и вот. О с н о в н и т е с о л и в к л ю ч ­
ват х л о р и д и , к а р б о н ат и , б и к а р б о н а т и , ф о с ­
ф ати и с у л ф а т . Р а с т е н и я т а са б о гати на
р а зл и ч н и м и н ер а л н и с о л и като к ал ц и е в ф о с ­
ф ат и н атр и ев х л о р и д . Е то някои от р о л и те,
кои то с о л и т е и зп ъ л н я в а т в ч о в еш к о то тял о:
• П оддърж ан е на подходящ о ниво на водата;
• П о д д ъ р ж ан е на у сл о в и я за о с м о т и ч н о т о
н а л я ган е за о с и г у р я в а н е на о см о за т а;
• Р егу л и р ан е на к р ъ в н и я об ем ;
• П оддърж ане на киселинно-алкалния баланс;
• Б аза за о с н о в н и т е к о м п о н ен ти на р а з л и ч ­
ни тъ к а н и като кости и зъ б и ;
• П р ав и л н о с ъ с и р в а н е на к р ъ в та;
• Е се н ц и а л н и за д е й н о с т т а на н ер в н а та и
м у ск у л н ат а т ъ к а н и ;
• Д е й с т в а т като ко ен зи м н и ф ак то р и и а к т и ­
вато р и ;
• В л и я я т въ р х у к л етъ ч н и я п р ен о с и п ро-
п у с к л и в о с т т а на к л е тъ ч н и т е стен и ;
• Е с е н ц и а л н и за ф у н к ц и и те на някои х о р ­
м он и .
Сапонини
Т ези с ъ е д и н е н и я и зп ъ л н я в а т няколко ф у н к ­
ции в ч о в е ш к о т о т я л о . С м я т а се, че и м ат
112 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
противовъзпалително и отхранващо дейст­
вие. Участват в синтеза на произвежданите
от надбъбречните жлези стероиди. Билките
сладник и дяволски нокът например са из­
ключително богати на сапонини.
Танини
(Танинова киселина)
Танините са предимно защитни вещества,
които се намират във външните и понякога -
във вътрешните части на растенията, дърве­
тата, цветята и плодовете. Откриват сс най-
вече в листата, кората, семената и цветовете.
Танините действат като астрингенти, за-
щото имат прочистващо, свиващо и изтегля­
що действие върху тъканите. Смята се, че
защитават растенията от тревопасните жи­
вотни. Изградени са от прости и сложни
феноли, полифеноли и флавоноидни съеди­
нения. Тези съединения се свързват от въгле­
хидратни структури и съдържат варианти на
таниновата киселина. Главната им задача е
да свързват и утаяват протеините. Танините
са широко разпространени в плодовете, раз­
лични билки (чайове), треви и много расте­
ния. Тези храни се използват за прочистване
и подсилване на различни тъкани в тялото.
Танините обаче са агресивни вещества и се
препоръчват в умерени дози поради силното
им астрингентно действие. Използват се и за
почистване и дъбене на кожа.
Терпеноиди
(Изопреноиди)
Терпеноидите образуват най-голямата група
растителни съставки и присъстват особено
широко в етеричните масла. Тези естествени
продукти се състоят от кислород, въглерод и
водород. Терпеноидите са производни от
изопренови единици и се подразделят в за­
висимост от броя на въглеродните си атоми
и тяхната подредба. Терпеноидите се катего­
ризират в четири основни групи:
1. Монотерпеноиди/монотерпеноидни лак-
тон и;
2. Сескитерпеноиди/сескитерпеноидни лак-
тони;
3. Дигерпеноиди;
4. Тритерпеноиди (най-голямата група).
 Гореизброените класове и сродните им
класове включват камфор, каротини (бета-
каротин), ксантофили, каротиноиди, терпе-
ни, тетратерпени, дитерпеноиди, иридоиди,
изопреноиди, феноли, ретиноиди, сестертер-
пеноиди и стероиди. Ако в строежа си съ­
държат азот, стават алкалоиди. Терпеноиди-
те и зпълняват м н ож ество ф ункции,
включително функционално окисляване, про­
тивовъзпалителни, подсилващи (тонизира­
МОДУЛ 3.8
Ш pH фактори на храната
Т ози раздел е за хората, к о и то искат да си
изяснят по-добре защо препоръчвам сурови
плодове и зеленчуци. Информацията е осо­
бено важна, ако имате притеснения, свърза­
ни с инфаркт, инсулт и образуване на кръвни
съсиреци. Щом разберете напълно какво оз­
начават киселинност и алкалност и как те
въздействат върху тъканите, ще ви бъде по-
лесно да постигнете истинско здраве.
Факторът pH е мярка за съотношението
киселинност/алкалност на даден химически
разтвор. Използваната скала е от 0 (киселин­
ност) до 14 (алкалност). Препоръчвам ви да си
купите лакмусови (pH) листчета и да тествате
всекидневно pH фактора на тялото си. С тяхна
помощ ще можете да наблюдавате лично въз­
действието на различните храни върху биохи­
мията на вашето тяло, тъй като основната теза
на тази книга е, че алкализацията е ключът
кь.и регенерирането на тъканите.
За да се разбере по-цялостно pH факто­
рът на храните и връзката му със здравето,
нека хвърлим поглед върху основата на жи­
вота. За тази цел ще се наложи да прибегнем
до услугите на химията и физиката, но с
тяхна помощ ще си изясните по-добре при­
родата на нещата, включително процесите
на тялото и храните, които консумирате.
Първо, всичко е направено от градивни
материали. Основните градивни материали на
щи), стимулират черния дроб, участват в
катаболните и анаболните процеси. Допри­
насят за аромата, горчивите елементи, анти-
микробното (противогьбично, антибакте-
риално) действие, противораковите, газо-
гонните и адаптогенните свойства на расте­
нието. Други техни качества подсилват сър­
цето и увеличават половите хормони. Тер-
пеноидите са от огромно значение за
образуването на много витамини.
този свят са атомите, а на клетките - аминоки­
селините. Най-напред атомът се проявява като
проста структура - ядро (или център), изграде­
но от един протон, който е положително заре­
ден; и отрицателно зареден електрон, обика­
лящ около ядрото. Броят на протоните и
електроните, които има даден елемент, опре­
деля неговия тип. Кислород, водород, азот,
въглерод са основни елементи и градивни
материали на живота. Водата например, без
която животът не би могъл да съществува,
представлява просто два водородни атома, свър­
зани с един атом кислород (Н20).
Сътворението се състои от противополож­
ности и тяхното движение при поддържането
на взаимоотношенията помежду им създава
електромагнитната енергия. Магнетизъм има,
когато противоположностите се привличат и
подобните се отблъскват. (Ако някога сте си
играли с два магнита, знаете колко забавно е
да движите магнит с друг магнит и да привли­
чате различни материали към тях.) Независи­
мо дали го знаете, или не, вие също сте
магнит, който се привлича от своята противо­
положност. Този „магнетизъм41 ни помага да
учим и внася равновесие в жизнения ни опит.
Животът в сътворената Вселена се контроли­
ра и изразява от две противоположни сили, шито
са или положителни, или отрицателни по приро­
да. Този тип поляризация е ог изключително
3.8 pH ФАКТОРИ НА ХРАНАТА 113
значение за съществуването на всичко сътворе­
но. Без противоположности като ден и нощ,
горе и долу, ниско и високо, всичко би било
еднакво, неразличимо за Господ. Съществува­
нето на сътворението зависи от тези противо­
положности. Те присъстват в живота на всеки
един от нас, тъй като всички имаме „добри“,
или положителни, и „лоши“, или отрицателни,
дни. Но и двата аспекта са от огромно значение
за нашия растеж и осъзнаване.
Даден елемент може да се прояви като
отрицателно зареден и тогава се нарича алка­
лен, предизвиквайки катионна реакция (ка-
тионно означава разпръскващо или разделящо).
Чрез процеса на йонизация (химичен магнети­
зъм) същият елемент може да стане положи­
телно зареден или анионен (киселинен)
(анионно означава съединяващо, насищащо или
събиращо). Пример за такава промяна от отри­
цателен (алкален) в положителен (киселинен)
виждаме в елемента калций. Растителният кал­
ций е алкален и действа съвместно с магнезия,
натрия и калия за алкализирането на телесни­
те течности. Тези елементи се наричат елек­
тролити. Веднъж навлезли в кръвния поток
обаче, те могат да бъдат йонизирани или
привлечени към други елементи като към маг­
нити, да се съединят с тези елементи и да
създадат анионно или киселинно съединение.
Това се наблюдава, когато калцият се съедини
с фосфора, за да създаде калциев фосфат,
необходим за изграждането или възстановява­
нето на костите, което има полезен ефект. Този
процес обаче може да се извърши със свобод­
ни радикали като оксалати, които след това
може да образуват калциеви оксалатни камъ­
ни. Много важно е да се разбере значението на
киселинността и алкалността и тяхното въз­
действие върху тъканите, тъй като така се
добива представа за природата на болестите.
КИСЕЛИНИ И АДКАЛИ
Киселините са химически съединения, които
винаги съдържат водород. При химичните
реакции те могат да доставят положително
заредени водородни йони. Степента на кисе­
линност се определя от броя на водородните
йони в разтвора. Киселините дават на ве­
ществото протони, създавайки връзка, както
става при образуването на кости или камъни.
114 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
%исе/шни и cyu(ajiu
• Киселините изгарят и възпаляват
тъканите, като по този начин пре­
дизвикват тя х н о т о отслабване и
заболяване.
• Алкалите д е й с тв а т охлаждащо и
противовъзпалително на тъканите.
• Киселините м огат да унищожават
тъканите (клетките).
• Алкалите м огат да лекуват тъка­
ните.
• В кисела среда хранителните вещест­
ва с т а в а т анионни (сгъстяват се).
• В алкална среда хранителните ве­
щ ества с т а в а т катионни (разпръск­
в а т се).
• Ацидозата създава условия за свърз­
ване на мазнини, минерали и други
елементи и съединения, което води
до образуване на камъни о т всяка­
къв ти п, включително в черния дроб,
жлъчката и бъбреците. Причинява
също така слепване на червени кръв­
ни телца и тромбоцити. Всички т о ­
ва води до клетъчно гладуване (по­
ради невъзможност да се използват
присъстващ ите в тя л о то храни­
телни вещества), инфаркт, инсулт
и други подобни.
• Ацидозата и конгестията (токсич­
н о ст и слуз) са причините, лежащи в
основата на 99,9% о т болестите.
• Някои храни (въглехидратни) се нуж­
д аят о т алкални храносмилателни
сокове, за да бъдат разградени; дру­
ги (протеинови) се нуждаят о т ки­
сели стомашни сокове.
Алкалите или основите, както ги нари­
чат в химията, са отрицателно заредени и се
привличат от протоните. Алкалите неутра­
лизират киселините. Пример за това са ток­
сичните киселини, създавани при храносми­
лането (например сярна киселина и фосфорна
киселина); те се преобразуват в нетоксични
 соли при комбинирането си с алкални елек­
тролити. Тези нетоксични соли след това се
извеждат от тялото през бъбреците. Въпрос­
ното неутрализиране е от жизнена важност,
защото тези киселини имат изключително
токсично и вредно влияние върху тъканите.
Алкално-киселинното равновесие в тя­
лото, тоест pH балансът, е от изключително
значение, като съотношението би трябвало да
бъде приблизително 80% алкалност и 20% кисе­
линност. При по-висока киселинност в резул­
тат на начина на хранене и на живот се
създава прекадено анионно състояние в тяло­
то и така се стига до образуването на камъни
и възпаления. Начинът да обърнем този про­
цес е, като алкализираме тялото си, което
води до катионно и противовъзпалително със­
тояние. В резултат на това калциевите отлага­
ния, целулитът и липидните камъни ще се
разрушат и втечнят. Тези натрупвания могат
да се образуват или акумулират навсякъде в
тялото, особено в черния дроб, жлъчката и
бъбреците. За въпросната алкализация и
неутрализация на киселините са необходими
алкални електролити. Ако всекидневният
прием на храни не е богат на сурови пло­
дове и зеленчуци, човек не си осигурява
достатъчно от тези жизненоважни електро­
лити. Така се стига до прекадена киселинност
на тялото и до неговото дехидратиране.
ЗА КАТАЛИЗАТОРИТЕ
Нищо не е неподвижно. Всичко сътворено „те­
че“ постоянно. Атомите се движат и се проме­
нят непрестанно. Въпросът е: „Какво кара не­
щата да се променят?“ На първо място това са
собствените ни емоции и желания, онова, кое­
то харесваме, и което не харесваме, дори пър-
вопричинната нужда или желание на Бог да
създава. Бихме могли да наречем това първона­
чалното семе или желание за съзидание.
Второ, това е умът, само че самият ум
използва миналото и настоящето, за да тво­
ри бъдещето. Човек трябва да помисли за
нещо, преди да бъде в състояние да го изпи­
та или създаде в този физически свят. Оче­
видно тези две „тела“ (ум и емоции) са
главните творци на човешкия опит. Без ми­
съл и емоция физическото тяло няма да знае
къде да отиде или какво да направи.
А самото физическо тяло? Какво се случ­
ва на физическо ниво, за да се задвижи,
реагира, порасне, разшири или загние нещо?
Терминът, който се използва в химията, е
катализатор. Катализаторът е носител, пре-
носвач и инициатор. Това е елемент, който
превръща елементите, съединенията или ком­
плексите в други елементи, съединения или
комплекси. Може да се каже, че паразитите
са катализатори, защото вземат умиращи
клетки, гниеща материя и ги разграждат до
основни елементи или съединения. Други
видове катализатори са ензимите (храносми­
лателни, системни и други), витамините, ми­
нералите, кислородът и водородът.
Нека насочим вниманието си към водо­
рода, който се състои само от един протон в
ядрото и един обикалящ около него елек­
трон. Ако този водороден атом влезе в кон­
такт с друг атом, който изтегли електрона му,
резултатът ще бъде водороден атом без един
електрон и той вече се нарича водороден
йон. Така се поражда повече магнитен по­
тенциал (или активност), който на свой ред
създава киселина. Киселината оставя кисел в
вкус в устата. Съединенията, които се ком­
бинират с протоните, се наричат алкали (или
основи) и са, разбира се, алкални. Тези
атоми имат допълнителен електрон. Основа­
та има сладък вкус. Може да се каже, че
протоните влияят върху киселините, а елек­
троните - върху основите.
Резултатът от описания процес на разкъс­
ване и съединяване(окисляване и йонизация)
би трябвало да доведе до хомеостаза - равно­
весие вътре в тялото (системата). Хомеостаза
се постига, когато тялото е повече алкал­
но, отколкото киселинно. Когато балансът
(или хомеостазата) бъде нарушен поради ток­
сичност и консумацията предимно на кисе­
линни храни (ацидоза), тъканите (органи, жле­
зи) не могат да изпълняват функциите си
правилно. Така се стига до болестите.
ОКИСЛЯВАНЕ И ЙОНИЗАЦИЯ
Запознаването с окисляването и йонизация-
та ще ви помогне да си изясните още по-
пълно алкалните (катионни) и киселинните
(анионни) процеси в тялото. Алкализация-
та е ключът към тъканията регенерация,
3.8 pH ФАКТОРИ НА ХРАНАТА 115
затова разбирането на тези процеси е основа
за постигането на пълноценно здраве.
Окисляването и йонизацията са само два
от начините, поощряващи разграждането и
градежа или преобразуването на материята от
една форма в друга. Костите са чудесен при­
мер за това, тъй като постоянно се разграждат
и изграждат до някаква степен. Разграждането
и градежът са условие за постоянното възоб­
новяване на живота и позволяват на сътворе­
нието да се развива вечно.
Окисляване е процесът, при който еле­
ментите се съединяват с кислорода. Елек­
троните се изтикват от орбитата на ядрото
на атома и така се увеличава протоновата
или положителната валентност. Окисляване­
то може да бъде както положително за тяло­
то, подпомагащо алкализацията, така и да
създава свободни радикали, причиняващи
разрушаване на клетките. Това е особено
очевидно при ацидозата, при наличието на
възпаление. Супероксиден радикал се обра­
зува, когато кислородните съединения не са
разградени напълно или използвани правил­
но поради възпалително състояние (ацидо-
за). Така се причинява по-нататъшно увреж­
дане или разрушаване на клетките.
По-малко вероятно е тези кислородни съе­
динения да бъдат разградени както трябва,
когато в организма има недостиг на антиок-
сиданти или имунната система не е доста­
тъчно активна (хипоактивна). Когато раз­
граждането и използването на кислородните
съединения не се извършва правилно, се
създават свободни радикали. Поради липса­
та на нужната йонизация или неутрализация
тези свободни радикали причиняват по-на­
татъшни увреждания на тъканите. Така се
обяснява големият интерес към антиокси-
дантите (като витамин Е, витамин С, бета-
каротин, пикногенол, коензим Q m) и масово­
то им търсене в магазините за здравословни
храни. Антиоксидантите се привличат от сво­
бодните радикали, свързват се с тях и неут­
рализират пагубното им действие.
Окисляването води до йонизация или
трансмутацията на елементите или съедине­
нията в прости йони. Водата е един от най-
въздействащите катализатори при окислява­
нето. Ставаме постоянно свидетели на този
процес, когато водата се съединява с метали­
116 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
те, за да създаде ръжда. В кръвния серум
окисляването създава електролити, които са
проводници на енергия.
Йонизацията създава както положител­
ни, така и отрицателни йони. Йоните, също
като ензимите, са катализатори; те пораж­
дат действие и реакция или изграждане и
разрушение. Натрият, калият, магнезият и
калцият са положителни йони, които се на­
ричат катиони. Хлоридите, сулфатите, фос­
фатите и карбонатите са отрицателни йони,
наричани аниони. Човек може да се обърка,
ако не разбере как калцият, както вече стана
дума, може в началото да бъде алкален, а
след това да се йонизира и да стане кисели­
нен. Природата обаче трябва, след като раз­
пространи даден елемент из тялото, да го
направи отново използваем. Калцият най-
напред трябва да се разпръсне в кръвния
серум. После трябва да се съедини с други
елементи и да се превърне в градивен мате­
риал. Прекадено голямото количество йони­
зиран калций ще доведе до образуване на
камъни и шипове. Затова се налага излиш­
ният йонизиран калций да се върне с по­
мощта на алкализация/йонизация до първо­
началната си електролитна форма или да се
преобразува в сол за по-лесно елиминиране.
АНАБОДИЗЪМ
И КАТАБОАИЗЪМ
Тялото използва това, което консумираме, за
създаване на нови тъкани или разграждане
(или промяна) на съществуващите тъкани.
Тялото приема повече сложни съединения и
елементи и при храносмилателния процес ги
разгражда до по-простите им форми. Клетки­
те имат съвсем малки пори, през които могат
да преминат само прости структури. Прости­
те елементи се превръщат в катализатори на
живота, предизвиквайки действия и реакции
както в тялото, така и в цялата Вселена. Това
е истинска биологична трансмутация, или
променящият самия себе си Бог, който създа­
ва новото и унищожава старото.
Основите предизвикват анаболизъм - из­
граждащите, възстановяващите, осигуряващи­
те растеж и творящите аспекти на живота. (Те
не могат да се осъществят без катаболизма.)
 Киселините създават катаболизъм - раз­
граждащите, разединяващите и унищожи­
телни аспекти на природата. (Те не могат да
се осъществят без анаболизма.)
А лкалността разреж да, движ и и про­
чиства тялото, докато киселин и те коагу­
лират, образуват маса и застой в тялото.
Както вече стана дума, алкалността е клю­
чът към регенерацията. Колкото по-анио-
нен става човек, толкова по-висока става
киселинността в тялото му и така се стига
до ацидоза. Ацидозата причинява недостиг
на важни хранителни вещества, възпале­
ния, образуване на камъни, болки, намаля­
ване на електролитите (дехидратиране), по­
дуване, конвулсии и смърт. От друга страна,
повечето плодове, зеленчуци и билки са
алкалообразуващи. Както изглежда, приро­
МОДУЛ 3.9
^ Енергията на храната
Днес хората обръщат прекалено голямо вни­
мание на състава на храните, особено на
витамините и минералите, но почти не се
интересуват от другите им свойства, като
астрингентни, антиоксидантни, наличие на
тьканни соли. Още по-малко се замисляме за
енергията на храната, която е отражение на
цялостното й химично съдържание.
Ортомолекулярните добавки (витамини и
минерали) никога не лекуват. Силата (или
енергията) на отделните съставки не може
да се мери с пълноценния хранителен комп­
лекс. В природата всички неща работят съв­
местно и с точността на часовник. Когато
хранителните съставки в храната се раз­
делят и се приемат само някои от тях,
човек се л и ш ава от синергичното дейст­
вие на цялото. Това води до липса на пъл­
ноценното усвояване на храната. Калцият
например се нуждае от фосфор, магнезий,
флавоноидни комплекси, витамин В-комп-
лекс и други, за да бъде усвоен правилно.
д ата е благосклон на къ м а л к ал н и те (ка-
ти онни) разтвори. Ако диетата ви се със­
тои от 80% сурови плодове и зеленчуци и
20% ядки, семена и готвени зеленчуци, ще
се радвате на изключително здраве. Ако се
състои от 100% сурови плодове, зеленчуци,
ядки и семена, ще се радвате на невероятна
жизненост и непоклатимо здраве.
Ако приемате само калциеви таблетки, няма
да постигнете необходимото синергично
действие. Ако приемате калция от природа­
та, от суровата храна, вие сте направили
всичко възможно, за да си осигурите необхо­
димите съставки. Ние просто не можем да се
състезаваме с природата.
Отделените съставни елементи като ви­
тамини и минерали могат да увеличат в
известна степен енергийното ниво на чове­
ка и в някои случаи да доведат до изчезване
на симптомите, но те се връщат, щом се
прекрати приемът им. Като пример ще из­
ползваме отново калция. Мнозина имат сла­
би, чупливи и/или набраздени нокти. За­
почват да вземат калциева добавка или
желатин и ноктите им отново стават твър­
ди. Но щом престанат да пият калций, те се
връщат към предишното си състояние. Нок­
тите дават представа за състоянието на кос­
тите или строежа на скелета. Просто не е
коригирана причината за проблема, която в
3.9 ЕНЕРГИЯТА НА ХРАНАТА 117
девет от десет случая е усвояването на
к алц и я, а не дефицитът на въпросния ми­
нерал. Калцият присъства в изобилие дори
в стандартната американска диета. Ние оба­
че унищожаваме потенциала на тялото си
да го оползотворява чрез готвенето и прера­
ботката на храната. Следователно трябва да
се справим с проблема с усвояването, а в
основата на усвояването стоят енергията и
правилното функциониране на жлезите с
вътрешна секреция.
Изпълнени ли са с енергия консумирани­
те от вас храни или унищожавате енергията
и хранителната стойност на храната си, като
я готвите или променяте по някакъв друг
начин? Това е първият въпрос, който трябва
да си зададете. Колкото повече енергия съ­
държа една храна, толкова по-целебна е тя.
Ето защо фруктозата и глюкозата са незаме­
ними. Тези прости захари са сред най-важ­
ните фактори, спомагащи за регенерирането
на клетките.
‘Е нергия и ангстръо/ии*
ЕНЕРГИЯ НА ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ
Плодове (пресни, сурови)
Зеленчуци (пресни, сурови)
Прясно мляко (неварено),
само за деца под 2 години
Зеленчуци (готвени)
ЕНЕРГИЯ НА ТОКСИЧНИ ХРАНИ
Прясно мляко (пастьоризирано)
Сирене, кашкавал
Рафинирано бяло брашно
Готвено месо
СЪСТОЯНИЕ НА ТЯЛОТО
Човек в нормално здравословно състояние
Човек, болен о т рак
* Ангстрьом - единица мярка за дължина, използвана за измерване на светлинните вълни, равна
на 0,0001 микрона. - Бел. прев.
118 ГЛАВАЗ ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Ако консултирам болен от рак пациент,
каква ще бъде целта ми: да му отнема или да
му дам енергия? Ако отнема още от неговата
енергия, той ще умре. Химиотерапията и
облъчването ускоряват развитието на рака
(водят до образуване на метастази), защото
унищожават клетките и отслабват тялото.
Това намалява значително енергийното ниво
на човека и го прави уязвим към паразити и
беззащитен пред смъртта.
Клетките на главния мозък и нервната
система са най-високоенергийните центрове
на тялото. Невроните се нуждаят от повече
енергия от обикновената клетка. За вашата
регенерация е от жизнено значение да разбе­
рете кои храни имат най-високо енергийно
съдържание. Успехът при лечението на нев­
рологични заболявания и травми, на който
съм ставал свидетел в нашата клиника, е
добре известен. Виждали сме как прекъснат
гръбначен мозък, дори години след нараня­
ването, възвръща неврологичната си цялост.
8000-10 000 ангстрьома
8000-9000 ангстрьома
8500 ангстрьома
4000-6500 ангстрьома
2000 ангстрьома
1800 ангстрьома
1500 ангстрьома
0 ангстрьома
6500 ангстрьома
4875 ангстрьома
СЪЗНАНИЕ И ХРАНА
Енергия е друга дума, която може да се
използва, за да се опише съзнанието. Всеки
живот е съзнателен в една или друга степен,
на едно или друго ниво. Фактът, че не можем
да разговаряме с растенията или животните
не означава, че те са лишени от съзнание.
Някои хора са развили умението да общуват
с други форми на живот. Храните също при­
тежават съзнание. Всеки тип храна има своя
уникална индивидуалност и причина за съ­
ществуване. Господ не създава нищо без
причина. Това ни помага да си изясним въп­
роса, когато става дума за лечение и регене­
рация.
Отбелязахме, че главният мозък и нерв­
ните центрове на тялото съдържат тъкани с
най-висока енергийна стойност и с най-голя-
мо електричество. Волтметрите и електро­
магнитните уреди могат да измерят тази енер­
гия. Собствените ми клинични изследвания
показват, че плодовете регенерират мозъчна­
та и нервната тъкан, докато зеленчуците не
го правят. Установил съм, че плодовете са
храна за главния мозък и нервите, както и
прочистващо средство за тъканите. Зе­
ленчуците са строителите, подходящи за
мускулната и скелетната тъкан. Ядките и
семената са структурни храни и като ця­
ло укрепват тялото.
Нека разгледаме електромагнитната енер­
гия на храните, за да разберем по-добре кои
от тях са ключът към регенерирането и жиз­
неността. Електромагнитната енергия се из­
мерва с единици, наречени ангстрьоми. Кол-
кото повече ангстрьома показва дадена храна,
толкова по-високо е енергийното й съдържа­
ние. Ако консумираме пресни плодове и зе­
ленчуци, без да ги готвим или преработваме
по какъвгго и да било друг начин, ще доста­
вим много повече електромагнитна енергия
от тези храни в своите клетки и тяло.
Това се отнася също така за химичните
процеси. Химическите съединения и струк­
тури се разграждат при храносмилането и
тогава отделните компоненти или елементи
се абсорбират през чревната стена в кръ­
вообращението, Оттам те се пренасят до
черния дроб и отделните клетки за енергия,
градеж или възстановяване, а вторичните
продукти се изхвърлят. Съществува процес,
наречен биологична трансмутация, при кой­
то тялото трансформира един енергиен из­
точник в друг. Този процес не се разбира
добре от медицинските и занимаващите се с
въпросите на здравето среди. Тепърва започ­
ваме да виждаме малко по-голяма част от
картината благодарение на квантовата физи­
ка. Достатъчно е да се каже, че чрез хими­
ческото (окисляване), паразитното и ензим­
ното действие животът се трансформира
непрестанно. Според физиката енергията се
променя постоянно, като никога не се създа­
ва или унищожава. Таблицата ще ви даде
известна представа за електричеството, кое­
то носят различните храни.
Важността на информацията в тази табли­
ца ще ви се изясни, когато разберете, че се
нуждаем от поне 6000-7000 ангстрьома сис­
темна енергия дори за да започнем да се усмих­
ваме, и определено не по-малко, за да бъдем
щастливи и здрави. Според книгата The Secret
Life o f Plants („Тайният живот на растенията'1)
на Кристофър Бърд при 4500-5200 ангстрьома
човек е по-податлив на заболяване от рак и
други опасни дегенеративни болести.
Замразените в прясно състояние плодове
и зеленчуци при размразяването си възвръ­
щат същото ниво на излъчване (електромаг­
нитна енергия). Състоянието на съхранява­
ните в хладилника храни се влошава бавно.
Бананите са една от малкото, ако не и един­
ствената храна, чиято хранителна стойност
и захарно съдържание, следователно - елек­
тромагнитна енергия - нарастват, след като
са били откъснати недозрели.
Един от физическите закони в този свят
е законът за равновесието - хомеостазата.
Колкото по-ниско енергийна храна консуми­
ра човек, толкова по-ниско става нивото на
енергията в неговия организъм. Това създава
хипоактивни тъкани. Колкото по-енергизи-
ращи храни консумираме, толкова по-здра­
ви и жизнени ставаме. Като увеличаваме
енергията на физическото си тяло, ние се
издигаме над отчаянието и болестите. Това
отваря сетивата ни към един съвсем нов свят
на разбиране и здраве. Жизнеността, която
може да се постигне, не подлежи на описа­
ние; тя единствено може да бъде изпитана
лично.
3.9 ЕНЕРГИЯТА НА ХРАНАТА 119
 Тялото е невероятна машина, напълно
осъзнаваща себе си, с вградени механизми
за самолечение и прочистване. Тялото може
да стане толкова здраво, че човек да не
усеща болка, безсилие и дискомфорт, тоест,
в организма да постъпва само чиста енергия.
Ако сте зелени отвътре, значи сте чисти отвътре.
МОДУЛ 3.10
Пълноценните живи храни
Това, което ядете, пиете, дишате или поста­
вяте върху кожата си, става ваша храна или
ваша отрова. Физическото тяло на човека е
създадено да употребява сурова храна. Всич­
ко останало - токсични химикали, минера­
ли, метали и други подобни - се приема от
него като чужди патогени, които възпаляват,
стимулират, дразнят или убиват клетки.
Това е вашето тяло и трябва да го използ­
вате, докато сте на гази планета. Ако го храните
и почиствате правилно, то ще ви служи вярно,
така, както даже не сте и мечтали. Унищожавай­
те го и то ще ви окове в тежки вериги, които ще
ви привържат към този свят по начини, каквито
дори не предполагате, че съществуват. Запитай­
те се защо след като никое животно не си готви
храната, вие трябва да го правите.
Традицията ни убива. Фактът, че нещо се
е превърнало в традиция, в никакъв случай не
означава, че е вярното и правилното, което
трябва да се прави. Готвените храни са мър­
тви храни - химическото им съдържание е
променено (понякога радикално), а енергията
им е унищожена. Много от алкалообразува­
шите храни след топлинната преработка ста­
ват киселинообразуващи. Ензимите им са уни­
щожени и цялото храносмилане трябва да се
извърши от тялото. Това излага на постоянен
120 ГЛАВА 3 ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
Ако искате да изпитате тази чиста енер­
гия, тр яб ва да консумирате чиста енер­
гия. Съвсем просто е. Бъдете жизнени,
радвайте се на неизчерпаема енергия, забав­
лявайте се... заложете на пресните и сурови
природни храни!
д-р Бърнард Йенсен
стрес стомашно-чревния тракт, панкреаса и
черния дроб, изчерпва жизненоважна систем­
на енергия от тялото само за преработката и
елиминирането на тези храни. Здравето е
енергия, която носи жизненост, сила и яснота
на ума. Това може да се постигне единстве­
но чрез консумацията на сурови, зрели и
пресни плодове, зеленчуци, ядки и семена.
Лично аз препоръчвам диета от 100% су­
рови храни. По този начин се постига неочак­
вано бърза детоксикадия. Силно интоксики-
раните хора, които сега използват много
химически лекарства, е за предпочитане да
извършат по-бавно този преход. Но дори при
тази ситуация болните от рак, страдащите от
неврологични или свързани с гръбначния мо­
зък проблеми трябва да преминат бързо към
консумацията на 100% сурови храни. Плодо­
вете са най-добрите регенератори на главния
мозък и нервната тъкан и най-доброто сред­
ство за отстраняването на рака от тялото.
Ако диетата ви съдържа 80% сурови и
20% топлинно обработени храни, тя ще ви
възстанови и прочисти до определено ниво. В
крайна сметка обаче ще стигнете до положе­
ние, когато може да ви се наложи да се
детоксикирате дори още повече. Това се отна­
ся особено за регенерирането на генетични
слабости. Най-важното, което трябва да пом­
ните, е да поддържате тялото си алкално.
Колкото повече киселинообразуващи храни
консумирате, толкова по-киселинни ставате.
Затова успехът на опитите ви да се излекувате
и регенерирате ще бъде доста посредствен и
това ще ви кара да четете книга след книга, да
ходите от лекар на лекар и да харчите голяма
част от спечелените си с труд пари в търсене
на Извора на младостта. Но така и няма да
го откриете. Поне де Леон така и не го намерил
и пропуснал да забележи факта, че конят му
през цялото време се е хранил от този извор.
Готвенето, загряването, пърженето и пре­
работката на храната причиняват радикални
промени в химичния й състав и електромаг­
нитната й енергия. Тези промени я превръ­
щат в отрова или токсин, с който тялото
трябва да се бори, вместо да използва храна­
та за енергия и възстановяване.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАТА НАГЛАСА
Е О Т ОГРОМ НО ЗНАЧЕНИЕ
Трябва да гледаме на здравето като на нещо
предизвикателно и забавно, а не като на тегоба.
Ние се изграждаме отново, за да се обновим. С
изграждането на самодисциплина ще ви е все
по-лесно да ставате здрави и жизнени. Не се
задоволявайте с по-малко от крепко здраве. Про­
меняйте се. Разширявайте съзнанието си. При­
държайте се към простотата. И не позволявайте
на никого да ви спре. Избавете се от болестите.
Днес здравето трябва да се спечели и да се
заслужи. Няма магическо хапче и никога няма да
има. Кой химикал би могъл да прочисти, алка-
лизира и възстанови някоя тъкан? На тялото не
му харесва да търпи дори дървена тресчица в
себе си, а какво остава за токсични химикали.
Понякога е необходимо да променим от­
ношението си към нещата. Нашето отноше­
ние, тоест психологическата ни нагласа, съз­
дава бариерите в живота. То е подобно на
онова, в което вярваме; и двете могат да
ограничат способността ни да усетим и из­
живеем истината. Ако искате да бъдете здра­
ви, трябва да се храните здравословно, да
живеете здравословно, да дишате здравослов­
но, да мислите здравословно и да знаете, че
сте здрави. (Може би ще пожелаете да раз­
мислите върху това.) Знаенето е несравнимо
по-мощно средство от мисленето. Да знаете
значи просто да виждате истината такава,
каквато е. Знанието не изисква мисъл. Ми­
сълта е процес на взаимодействие, който
оставя място за ограничения и неуспех. Ко-
гато човек е тежко болен, знанието за здра­
вето е най-мощната сила, която той може да
прегърне, за да започне изцелението.
Забавлявайте се по пътя към здравето и
духовността. Това са най-големите предизви­
кателства, в които бихте могли да се впуснете.
Резюме
Първите три години в клиниката си по нату-
ропатия посветих на използването на наука­
та и най-вече - на химията, за да търся
хомеостазата или химичното и биохимично­
то равновесие за човешкото тяло. Използвах
тъканни (клетъчни) соли, витамини, минера­
ли и екстракти от животински жлези в опи­
тите си да го постигна. Едва след като се
запознах подробно с труда на д-р Ройъл Лий
от Standard Process Laboratories, осъзнах важ­
ността на синергичното действие на елемен­
тите и молекулите. Осъзнах, че природата
действа заедно и в хармония със самата себе
си. Тя не се противопоставя на себе си.
Разбрах, че огромната жизненост, която
изпитвах в резултат на многогодишната кон­
сумация на сурови храни, се дължи на це­
лостта на храната и електромагнитните й
енергии, а не на разделянето й на отделни
химически елементи и съединения. Тогава
преминах към билките. Използвам ги вече
повече от 25 години. Използвам ги като сред­
ство за детоксикация, а не за лечение. Заедно
с диетата, състояща се от екологично чисти
живи храни, билките дават простите отгово­
ри за крепкото здраве и жизнеността.
В Глава 1 изследвахме разликата между де-
токсикацията и разпространения днес начин на
лечение. Обяснихме, че този начин на лечение
облекчава симптомите, но не се насочва
непременно към справяне с причината за болест­
та. Време е да се откажем от този подход и да
се отворим за света на детоксикацията. Деток-
сикацията не „лекува“ симптомите (на проблема),
пито лекува, ръководейки се от концепциите за
„деф ицитите“ . Когато се насочи към нещо, тя
лекува намиращата се в корените на симптоми­
те причина. Детоксикацията взема предвид
ЗЛО ПЪЛНОЦЕННИТЕ ЖИВИ ХРАНИ 121
алкализацията, хомеостазата, подсилването, об­
новяването, регенерацията и прочистването на
тялото. Златният ключ към вратата на здравето и
жизнеността е да консумираме храната си пъл­
ноценна, прясна и сурова, с непроменени от
човешката намеса химически свойства и енергия.
Когаго загряваме храната, ние променяме
радикално химическия й състав, като създаваме
акриламиди и други канцерогенни вещества.
Това е толкова по-вярно, колкото по-високи
температури използваме (пържене, пастьоризи­
ране, консервиране). Енергията и природата на
храната, която консумира човек, може да го
направи жизнен или болен. Природата (или
вибрацията) на дадена храна поражда резонанс-
ни енергийни вълни в цялото тяло. Те могат да
въздействат положително или отрицателно на
тялото и клетките. Колкото по-здрав става човек,
толкова по-ясно започва да по усеща. Ще бъде
достатъчно да поставите дадена храна в устата
си или дори само да я докоснете или помирише­
те, за да почувствате реакцията на тялото си.
Виждал съм как лимфната система произвежда
голямо количество слуз (или изпада в шок)
само при помирисването на вредна храна или
вещество. Вместо да избирате храни, от които
мислите, че се нуждае тялото ви, вашето тяло
само ще посочва какво му е необходимо, усе­
щайки привличане към определена храна ог
множеството изложени пресни сурови храни.
Детоксикацията е система, а не лечение.
Това е наука, която обхваща химията и взаи­
модействието на химията със самата себе си.
Тя включва също физиката и енергиите на
Вселената, както и единството на вашето
тяло с цялото. Тя включва също така Бог и
изключително важната роля, която духов­
ността, умът и емоциите играят за функцио­
нирането на физическото тяло.
Детоксикацията е простият отговор на ле­
чението на болестите и нещастието. Тя пре­
чиства човека и го въздига и възвръща връз­
ката му с Господ и природата. Освобождава
тялото от ацидозата, токсините, химикалите,
слузта и вредните паразити. Освобождава ума
Лекарят на бъдещето няма да дава лекарства, а ще пробужда
в пациентите си интерес към полагането на грижи за човешката природа,
към диетата и към причината и профилактиката на болестите.
122 ГЛАВАЗ ХРАНИТЕ, КОИТО ЯДЕМ
от нежеланите мисли и пречиства цялото ни
същество от гнева и нехармоничните емоции.
Въпреки огромните си научни постиже­
ния все още дори не сме се доближили до
създаването на добавка, способна да замени
храната. Химията, физиката и физиологията
доказват отново и отново, че плодовете, зе­
ленчуците, ядките и семената са съвършени­
те храни за хората. Те поддържат живота във
всяко отношение. Деветдесет и девет про­
цента от гръбначните животни се нуждаят от
тези хранителни източници и ги използват.
Защо ние да сме по-различни? От тази глава
стана ясно, че в храната ни присъстват сто­
тици съставки. Широката гама на тяхното
въздействие е изключително важна за живо­
та и функциите на клетките в тялото.
Ако желаете да обогатите диетата си, за-
щото храната ви е лишена от жизненост,
изберете някоя пълноценна суперхрана. (Хра­
нителната промишленост буквално съсипва
храните, тъй като те се събират, преди да са
узрели, а почвата е достатъчно токсична от
използваните изкуствени химикали и по този
начин - и хранителната стойност на отгледа­
ните върху нея храни.) Суперхраната е добав­
ка, състояща се от самата цялостна, неразде­
лена на отделните си съставки, храна.
Определението обикновено се отнася за най-
доброто в хранително отношение, което пред­
лага природата. Това означава, че тази храна
ви доставя целия списък от съставки, от кои­
то се нуждае животът. Приемането на изкуст­
вени хранителни добавки може да наруши
химичното равновесие в тялото и да повлияе
отрицателно върху правилната употреба и
йонизацията, необходими за метаболизма.
Не усложнявайте живота си. Ако се от­
пуснете, като истински се огледате вътре в
себе си и експериментирате, ще откриете
истината. Детоксикацията е златният ключ.
Използвайте го, за да отворите вратата към
царството на истинската жизненост и Бог и
да имате възможност да се радвате на осво­
боден от болести живот.
Томас Едисон
ГЛАВА 4

J‘ TloKtuHHU
навици
ного от свързаните със здравето и доброто самочув­
М ствие представи са погрешни. Те са ни предадени от
нашите семейства, на тях са ни учили в училище поради
невежество или са ни повлияли умишлено чрез телевизията
и другите медии в името на продажбата на своите продукти.
Сред най-големите митове е твърдението: „Пийте мляко за
калций.“ Митът за протеините е също една велика и широ­
ко разпространена заблуда. Днес нашето общество консу­
мира толкова много протеини най-вече заради усилията на
производителите да продават животинската и зърнената си
продукция.
За всеки бизнес е естествено да създава някакви лозунги
за своите продукти с цел да ги продава. Но когато дадена
промишленост пресече допустимата граница и започне да
рекламира полуистини или неистини, тогава вече става
дума за мошеничество и невярно представяне на нещата.
Тези неистини увреждат здравето на милиони хора всяка
година. Заблуждаващите реклами се използват и от фарма­
цевтичните компании. Лекарствата убиват ежегодно стоти­
ци хиляди хора, както пишат „Вашингтон пост“ и много
други източници.
В тази глава ще разгледаме няколко смъртоносни мита,
свързани с храната, мита за ваксинациите и мита за възмож­
ността да разчитаме на химическите лекарства. В заключе­
ние ще бъде представена информация, която ще ви помогне
да се предпазвате от някои от отрицателните въздействия на
вашето обкръжение.
Когато правим избора си въз основа на навика, а не на
съобразяването си с природните сили, въпросните навици
могат да породят токсични състояния в тялото, които да
доведат до опасни заболявания или смърт. Щом предпоче­
тем някакво ниво на въображаемо здраве или хигиена пред
екологичното равновесие, създаваме токсични навици с
огромен магнитуд - модели на действие, които могат да се
отразят върху здравето на нашата планета и всичките й
обитатели.

ГЛАВА 4 ТОКСИЧНИ НАВИЦИ 123

ГЛАВА 4

‘JTloKg.UHHU
навици
ного о т с в ъ р за н и т е с ъ с зд р а в е т о и д о б р о т о с а м о ч у в ­
М ств и е п р е д ст а в и са п о г р е ш н и . Т е с а ни п р е д ад е н и от
н аш и те с е м е й с т в а , на тя х са ни у ч и л и в у ч и л и щ е п о р ад и
н е в е ж е с тв о и ли с а ни п о в л и я л и у м и ш л е н о ч р е з т е л е в и зи я т а
и д р у г и т е м ед и и в и м ето на п р о д а ж б а т а н а с в о и т е п р о д у к ти .
С р е д н а й -го л е м и те м и то в е е т в ъ р д е н и е т о : „ П и й т е м ляк о за
к а л ц и й .“ М и т ъ т за п р о т е и н и т е е с ъ щ о е д н а в е л и к а и ш и р о ­
ко р а зп р о с т р а н е н а заб л у д а. Д н е с н а ш е то о б щ е с т в о к о н с у ­
м и р а то л к о в а м н о го п р о те и н и н а й -в е ч е за р а д и у с и л и я т а на
п р о и зв о д и т е л и т е д а п р о д а в а т ж и в о т и н с к а т а и зъ р н е н а т а си
п р о д у к ц и я.
За всеки б и зн е с е е с т е с т в е н о д а с ъ зд а в а н як а к в и л о зу н ги
за с в о и т е п р о д у к ти с цел д а ги п р о д а в а . Н о когато д а д е н а
п р о м и ш л е н о с т п р е с еч е д о п у с т и м а т а г р а н и ц а и за п о ч н е д а
р е к л а м и р а п о л у и с ти н и и ли н е и с т и н и , т о г а в а веч е став а
д у м а за м о ш е н и ч е с т в о и н е в я р н о п р е д с т а в я н е на н ещ ата.
Т ези неистини у в р е ж д а т з д р а в е т о на м и л и о н и хора всяка
година. З а б л у ж д а в а щ и т е р е к л а м и с е и зп о л зв а т и о т ф а р м а ­
ц е в ти ч н и те к о м п ан и и . Л е к а р с т в а т а у б и в а т е ж е го д н о с т о т и ­
ци х и л яд и х о р а, както п и ш а т „ В а ш и н г т о н п о с т “ и м н ого
д р у ги и зто ч н и ц и .
В та зи глава щ е р а згл ед а м е н я к о л к о с м ъ р т о н о с н и м и та ,
с в ъ р зан и с х р а н а та , м и та за в а к с и н а ц и и т е и м и та за в ъ зм о ж ­
н о с тт а д а р а зч и т а м е на х и м и ч е с к и т е л е к а р с т в а . В за к л ю ч е ­
н и е щ е б ъ д е п р е д с т а в е н а и н ф о р м а ц и я , която щ е ви п о м о гн е
д а с е п р е д п азв а те о т н якои о т о т р и ц а т е л н и т е в ъ зд ей с т в и я на
в а ш е то о б к р ъ ж ен и е .
К огато п р а в и м и зб о р а с и въ з о с н о в а н а н а в и к а , а не на
с ъ о б р а зя в а н е т о си с п р и р о д н и т е с и л и , в ъ п р о с н и т е н ави ц и
м о гат д а п о р о д я т то к с и ч н и с ъ с то я н и я в тя л о т о , които д а
д о в е д ат д о о п а с н и за б о л я в а й и я и ли см ъ р т. Щ ом п р е д п о ч е ­
тем н як ак в о н и в о на в ъ о б р а ж а е м о зд р а в е и л и х и г и е н а п р ед
е к о л о ги ч н о то р а в н о в е с и е , с ъ з д а в а м е то к с и ч н и н а ви ц и с
о гр о м ен м агн и ту д - м о д ел и н а д е й с т в и е , кои то м о гат д а се
о тр а зя т върху зд р а в е то на н а ш а та п л а н е т а и в с и ч к и те й
о б и тател и .

ГЛАВА 4 ТОКСИЧНИ НАВИЦИ 123

 МОДУЛ 4.1
Ш Проблемът с прясното мляко
и другите млечни продукти
Кравето мляко е за кравите. Няма нищо
лошо човек да пие прясно мляко от появата си
на този свят до навършването на две години.
Стига млякото да е от неговата майка и следо­
вателно - прясно, сурово и натурално. В идеал­
ния случай майката трябва да се придържа към
богата на енергия и хранителни вещества дие­
та от сурови храни преди и по време на бре­
менността. Характерно за нашата култура оба­
че е децата да не се кърмят. Повечето хора са
отгледани с краве мляко или със синтетични
хуманизирани млека, които са почти двадесет
пъти по-концентрирани от кравето мляко.
Кравето мляко е богато на протеини, ми­
нерали и мазнини - необходимост за телето,
което наддава 13,5-22,5 кг за една година.
Не е нужно да се уточнява, че нашите бебета
не растат толкова бързо. Кравето мляко съ­
държа поне четири пъти повече протеини и
над шест пъти повече минерали от майчина­
та кърма. За бебето е изключително трудно
да преработва едно толкова концентрирано
мляко. Човек не произвежда толкова ензими
за преработка на млечни продукти както
кравите. А при липсата на подходящите ен­
зими в нужното количество бебетата започ­
ват да страдат от храносмилателни пробле­
ми и конгестия на слуз в синусите, белите
дробове, главния мозък и ушите. Много алер­
гии възникват от прекалената конгестия, пре­
дизвикана от консумацията на краве мляко.
Възрастните хора изобщо не могат да
преработват прясното мляко и с възрастта
проблемите им с конгестията стават все по-
сериозни. Освен това кравето мляко е бедно
на есенциални мастни киселини, а те са
жизнено необходими за хората при произ­
водството на холестерол, стероиди, мозъчна
и нервна тъкан. Суровото краве мляко служи
по-скоро за растежа на скелета и мускулите,
докато майчината кърма подхранва растежа
на главния мозък и нервите. Това е една от
главните разлики между тревопасните и хра­
нещите се с плодове.
124 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
Точно между третата и четвъртата си го­
дина повечето деца губят способността да
произвеждат ензими за преработка на пряс­
ното мляко, особено лактаза, която разграж­
да лактозата - главната захар в прясното
мляко. Така е, защото биологично е пре­
допределено да преустановим консумацията
на мляко между третата и четвъртата си
година. Тъй като при човека липсват необхо­
димите храносмилателни ензими за прера­
ботка на прясното мляко, организмът започ­
ва да произвежда все повече слуз. Прясното
мляко дразни силно лигавицата на стомаш­
но-чревния тракт и тя произвежда много
слуз. Смесена с нишесте, тази слуз може да
доведе до образуването на дебела слузна
плака по чревните стени.
Спомняте ли си Джон Уейн? След смърт­
та му се установява, че към червата му са
прилепнали 23 кг фекална материя. Това
състояние предизвиква възпаление, образу­
ване на джобове (дивертикули) и отслабва­
не на тъканта на чревните стени. Така се
стига до стесняване на червата, улцерации,
рани и рак. Преди няколко години тогаваш­
ният министър на здравеопазването на
САЩ, д-р К. Евърит Куп, каза на света:
М лечнит е продукт и са вредни за вас.
О Т АЛКАЛНО Д О КИСЕЛИННО
И като че ли това не е достатъчно, ами
варим (или пастьоризираме) прясното мля­
ко. Топлината променя химическия състав,
а също така и природата на млякото — от
алкалообразуващо на киселинообразуващо.
В химията, когаго искаме да променим ня­
кое химическо съединение, ние го загрява­
ме. Загряването или готвенето унищожават
всички водоразтворими витамини, особено
витамин С и витамините от В-комплекс. То
насища мазнините и свързва някои протеи­
ни с минерали и минерали с други минера­
ли. Какво става с малкото теле, ако вместо
със суровото мляко на неговата майка го
храним с пастьоризирания му вариант? То
умира.
КОНГЕСТИЯТА НАМАЛЯВА
УСВОЯВАНЕТО НА КАЛЦИЯ
Настинката, грипът, заушката или какъвто и да
е проблем с лимфната или дихателната систе­
ма в огромната част от случаите се дължи на
конпестията от млечните продукти. Млечните
продукти водят до свръх производство на слуз
и предизвикват запек. Откъде според вас идва
прозрачната, жълтата, зелената, кафявата или
черната слуз, която отделяте при настинка
или респираторно заболяване? На какво се
дължат туморите? Или подуването на лимф­
ните възли, особено на сливиците?
Щитовидната и паращитовидните жлези
са разположени в гърлото. Те също се
задръстват от образуваната в резултат на
консумацията на млечни продукти слуз, кое­
то води до ускорено или най-често - до
забавено функциониране на тези тъкани. Щи­
товидната и паращитовидните жлези отгова­
рят за усвояването на калция от тялото. Ко-
гато функциите им започнат да се нарушават
поради конгестията, токсините и възпале­
нието, породени от млечните продукти, опол­
зотворяването на калция започва да страда -
точно обратният резултат на този, към който
се стремят хората, като консумират млечни
продукти. Стигне ли се до липса на оползот­
воряване на калция на клетъчно ниво, могат
да възникнат множество състояния, включи­
телно депресия, нервна и мускулна слабост,
както и слабост на съединителната тъкан.
Всички те са странични ефекти от конгес­
тията на слуз в тъканите в резултат на кон­
сумацията на млечни продукти.
Калцият е широко срещащ се в природа­
та минерал. Най-висока концентрация на из­
ползваем от човешкия организъм калций се
наблюдава в сусамовото семе и в морските
водорасли (като келп). За да бъде усвоен
правилно, калцият се нуждае от магнезий. В
плодовете и особено в зеленчуците калцият
и магнезият са съвместими. Тъмнозелените
листни зеленчуци са изключително богати
на калций, магнезий и флавоноиди, които се
4.1 ПРОБЛЕМЪТ С ПРЯСНОТО МЛЯКО И ДРУГИТЕ МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ 125
нуждаят едни от други, за да бъдат опол­
зотворявани както трябва. В кравето мляко
обаче калцият е много повече от магнезия.
Това също допринася за невъзможността да
усвояваме калция от прясното мляко. Смята
се, че по-малко от 20% от калция в прясното
мляко се усвоява от организма. Повече кал­
ций оползотворяваме от плодовите сокове,
отколкото от прясното мляко.
След като прясното мляко бъде подложе­
но на топлинна преработка, минералите се
йонизират и действието им от алкалообразу-
ващо става киселинообразуващо. Това може
да доведе до образуване на камъни, мускул­
на слабост, възпаление на стомашно-чрев­
ния тракт и други състояния. Истинността на
това твърдение се потвърждава от факта, че
мнозина, които пият прясно мляко и вземат
калциеви добавки, въпреки всичко страдат от
остеопороза. Трябва да започнем да мислим
не за вземането на добавки, а за оползотво­
ряването на съответните хранителни състав­
ки от тялото. Отговорът не е в големите дози
калций, а в правилното му усвояване.
Щитовидната, паращитовидните и надбъб-
речните жлези отговарят в най-голяма степен
за оползотворяването на калция в тялото. Ус­
тановил съм, че когато тези органи са здрави,
и тялото е здраво, що се отнася до усвояването
на калция. Ако прочистите и регенерирате
тези жлези, усвояването на калция ще се по­
добри значително. Използвайте Теста с базал-
ната температура (намира се в Глава 10), за да
проверите състоянието на щитовидната си жле­
за. Проверете кръвното си налягане, за да
видите дали не страдате от слабост на надбъб­
речните жлези. Ако систолното ви налягане е
под 118, значи такава слабост е налице.
ПАРАЗИТИ
Паразитите са друг резултат от пиенето на
прясно мляко. Смята се, че 60% или повече
от американските крави са заразени с вирус
на левкемия, салмонела и туберкулозен ви­
рус. Нещо повече, тъй като млякото и млеч­
ните продукти са най-слузообразуващите от
всички храни, които консумираме, следвани
от рафинираната захар, те предизвикват сил­
на конгестия в човешките тъкани. Дрождите,
гъбичките и червеите се хранят и развиват
бурно в условията на конгестия. Така се
стига до кандила албиканс и други инфек­
циозни състояния. Наблюдавайки хиляди ра-
ковоболни пациенти, се убедих, че прясното
мляко и млечните продукти (дори коластра-
та) причиняват и увеличават растежа на ту­
морите и лимфната конгестия. Според мен
много от различните видове ракови заболя-
вания първоначално се предизвикват от кон­
сумацията на тези храни.
ДИАБЕТ
Много изследвания свързват консумацията на
пастьоризирано мляко с диабета. Антителата,
които тялото създава, за да се бори с тези
променени, вредни млечни протеини, атаку­
ват и бета-клетките в панкреаса. Бета-клетки­
те са в Лангерхансовите островчета в пан­
креаса и функцията им е да отделят инсулин.
ГОВЕЖДИ
РАСТЕЖЕН ХОРМ ОН
Друг съществен проблем, предизвикан от
консумацията на прясно мляко, е въздейст­
вието на рекомбинантния говежди растежен
хормон. Корпорацията „Монсанто“ създава
този говежди растежен хормон от бактерия­
та Н-соП. Първоначалната цел на създаване­
то му е увеличаване производството на мля­
ко. Някои изследвания показват, че този
растежен хормон е канцероген. При много
изследвания се установява, че той увеличава
растежа на рака. Аз лично имам впечатле­
ние, че той стимулира ендокринната систе­
ма, особено щитовидната и паращитовидни-
те жлези. Това се отразява върху растежа,
Успехът не е нищ о повече,
освен усъвърш енст вано изследване на очевиднот о.
Джим Рон, философ на успеха
126 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
различните фактори на развитието и хормо­
налния баланс. Съвременното общество като
цяло вече се е изправило пред факта на зна­
чителен хормонален дисбаланс, който руши
както нашето здраве, така и икономиката ни.
Научете истината за храните, които кон­
сумирате. Не позволявайте да ви влияят ме­
диите, защото в днешното капиталистическо
общество парите са станали по-важни от
човешкото здраве и добруване. Жизненоваж­
но е да детоксикирате тялото си от конгес-
тията, натрупала се през годините на консу­
мация на слузообразуващи храни.
ЧРЕВНА Ф АО РА
Много загрижени за здравето си хора днес
приемат ацидофилус с лактобацилус и други
от този род. Защо? Ако не консумирате млеч­
ни продукти, няма да имате нужда да прие­
мате тези бактерии, които участват в раз­
граждането на млечните протеини и захари.
Те могат да бъдат открити също така в тяло­
то, където е възникнала токсемия (токсини)
от млечни продукти, например в слюнката, в
лимфната система, във влагалището. По-важ­
но за вашето здраве е да прочистите напълно
тялото си от тези токсини и от хранещите се
с тях бактерии. Под въпрос е също така дали
тези бактериални добавки преживяват въз­
действието на стомашните сокове.
Създаването на чревна флора не е трудно.
Не можете да се опазите от бактериите - такъв
е редът в природата. Бактериите се хранят с
отпадъчните продукти на вашето тяло, с вто­
ричните продукти от храносмилането и мета­
болизма, като по този начин го прочистват от
тях. Запомнете - вашата чревна флора се
променя успоредно с начина ви на хранене.
МОЖЕМ ЛИ
ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ПРОТЕИНИТЕ
Храносмилането е необходимо, защото тяло­
то е способно да използва само прости ами­
нокиселини, които присъстват в изобилие в
зеленчуците и ядките. Черният дроб от своя
страна е в състояние да произвежда някои
аминокиселини и дори да синтезира по-мал­
ки, съдържащи азот, съединения. Протеините
в месото трябва да се разграждат (хидролизи­
рат) до прости аминокиселини, за да може
тялото наистина да ги използва. Аз наричам
месото протеини второ качество поради уси­
лената храносмилателна преработка, на която
трябва да се подложат за разграждане на
„постройката“ на прости строителни блокове
или аминокиселини. За тялото е значително
по-лесно да разгражда плодовете, зеленчуци­
те и ядките, тъй като тези структури в осно­
вата си са аминокиселинни. Доказано е, че
консумацията на растителни продукти осигу­
рява повече използваем азот, отколкото ре­
довното консумиране на месо.
Важно е да се разбере, че хранителните
съставки действат различно в анионна (кисе­
линна) и в катионна (алкална) среда. Амино­
киселините са свободни агенти, осигуряващи
растежа, поддържането и възстановяването, ко-
гато се намират в алкална или катионна среда.
В анионна (киселинна) среда обаче те проявя­
ват тенденция към свързване с минерали, ме­
тали и мазнини, пораждайки още по-токсични
условия в тялото. Така се стига до загуба на
използваеми аминокиселини и тялото започва
да гладува, лишено от строителен материал.
Човек може да консумира колкото си иска
протеини, но тялото му няма да може да се
възстановява правилно без наличието на нуж­
ните използваеми аминокиселини.
Големите мускули, натрупани в резултат
на свръхконсумация на протеини, се стопяват
при детоксикацията, защото това са „струпа­
ни“ аминокиселини, които не са необходими
за нормалните функции на тялото. При раз­
граждането си протеините образуват сярна и
фосфорна киселина, които са силно токсични
и вредни за тъканите. За преобразуването на
тези киселини в соли (йонизация) се израз­
ходват електролитите, като по такъв начин се
неутрализира вредният ефект на киселините.
128 ГЛАВА 4 ТО КСИ ЧНИ НАВИЦИ
Въглехидратите и мазнините създават млечна
и оцетна киселина, които изискват същия
процес, но не са вредни. Ето защо трябва да
попълваме всекидневно електролитните си
запаси. Процесът на алкализация и йониза­
ция е жизненоважен, ако искаме да спасим
бъбреците, черния дроб и други тъкани в
тялото. Хората, които само черпят от своите
електролитни запаси, без да ги попълват, из­
падат в тежка форма на ацидоза, която може
да причини конвулсии, кома и смърт. При
раковите заболявания и други силно киселин­
ни състояния на тялото се използват натрий и
други алкализиращи електролити с голяма
скорост. Това е поредната причина да се кон­
сумират колкото може повече сурови, алкали­
зиращи плодове и зеленчуци.
Протеините от месото, млечните продук­
ти, зърнените храни и яйцата са разяждащи
за лигавиците на тялото. Това причинява
лимфна реакция, която може да доведе до
акумулиране на прекадено много слуз в тъ­
каните и кухините на тялото. Така събралата
се слуз, заедно с уловените протеини, запъл­
ва чревните участъци, лимфните възли, ку­
хините, главния мозък, белите дробове и
други органи. Пъпките, циреите и туморите
са израз на тази конгестия или акумулиране
на токсини. При финалните стадии на прера­
ботката на протеиновата материя се произ­
вежда пикочна киселина, която е разяждаща
и дразнеща и поради това възпалява и ув­
режда тъканите. Седиментите на пикочната
киселина в мускулната тъкан и ставите при­
чиняват артрит. Колкото повече белтъчини
от месни продукти внасяме в тялото, толкова
повече работа създаваме на имунната си сис­
тема и толкова по-благоприятни са усло­
вията за развитието на паразити. Много па­
разити (в това число вируси, бактерии и
някои видове червеи и плоски глисти) се
хранят с отпадъчните продукти от преработ­
ката на месните протеини.
Гниенето на консумираното месо е при­
чина за неприятната миризма на тялото. Ме­
сото може да се залепи за чревната стена и
в резултат чревната лигавица да започне да
се разлага заедно с месото. Важно е да се
отбележи, че гниенето преобразува протеи­
ните в токсични вторични продукти. Плодо­
вете и зеленчуците, от друга страна, не пре­
дизвикват излъчването на миризма от тялото.
 Протеините са киселинообразуващи и то­
ва може да породи възпаление и разграждане
на тъканите, тоест точно обратния резултат от
основанието да ги консумираме. Не казвам да
избягваме консумацията на протеини, а само
да бъдем наясно в какво количество и кои
видове да приемаме. Богатите на ядки, зелен­
чуци и плодове диети водят до изграждането
на много силно и здраво тяло, тъй като оси­
гуряват предостатъчно аминокиселини.
Тялото не може да използва месните про­
теини (групирани аминокиселини), преди да
ги разгради до прости аминокиселини. Този
процес започва в стомаха, където стомашни­
те сокове (солната киселина) превръщат пеп-
синогена в пепсин. Пепсинът започва да раз­
гражда тези протеинови структури в пептони/
полипептиди. Това е киселинен процес. След
като процесът от стомаха премине в двана­
десетопръстника, протеолитичните ензими в
панкреаса (които са алкални) започват да
превръщат полипептидите в пептиди. Най-
сетне, докато тези пептиди се придвижват в
тънкото черво, стените му отделят ензим
(пептидаза), който преобразува тези пепти-
ди/пептони в аминокиселини. Дългият и сло­
жен процес лишава тялото от жизнена енер­
гия само заради получаването на строителни
материали второ качество.
Растителните протеини са прости амино-
киселинни структури, които отнемат значи­
телно по-малко енергия. И тъй като са из­
пълнени с електромагнитна енергия, самите
растения осигуряват тази енергийна нужда.
Месният протеин, от друга страна, е значи­
телно по-структуриран и лишен от електри­
чество. Поради това се нуждае от значител­
но по-радикален храносмилателен процес,
който изчерпва жизненоважна енергия от
тялото. Консумирането на голямо количест­
во месни протеини, водещо до висока кисе­
линност, има връзка също така с рака на
дебелото черво - вторият по разпростране­
ние тип рак в съвременна Америка. Ежегод­
но хиляди хора умират в резултат на акуму­
лирания ефект от прекадено богата на
протеини диета. Черният дроб, панкреасът,
бъбреците и червата се разрушават, когато
консумацията на протеини е прекадено голя­
ма. Двадесет до четиридесет грама протеини
на ден са предостатъчни, но повечето хора
изяждат 150-200 г на ден.
ЕНЕРГИЯТА НА М ЕСОТО
Твърди се, че месото дава енергия. Тъй като
се дължи главно на намиращия се в тъкани­
те адреналин, тази енергия е само стимули­
рана, а не динамична. Ако отидете в която
и да е кланица, ще видите и ще усетите
страха, който изпитват бедните създания
непосредствено преди да бъдат убити. Фи­
зиологично този страх напомпва медулата
на надбъбречните им жлези, произвеждай­
ки епинеф рин или онова, което най-често
се нарича адр ена ли н. Е п и н еф ри нът е
невротрансмитер, стимулиращ енергията
посредством нервната система в тъканите
на тялото. Той дава най-вече на месоядните
приповдигнатото усещане за енергия. Но
след многогодишна консумация на насите­
но с адреналин месо надбъбречните жлези
отслабват, стават лениви и престават да
произвеждат достатъчно свои невротран-
смитери. Тогава кръвното налягане започва
да се понижава. (Ако систолното кръвно
налягане е под 118, то е ниско.) Когато
започнем да предаваме генетично слабост­
та на надбъбречните си жлези, при бъдещи­
те поколения може да се проявят Паркин-
сонова болест, мултиплена склероза, Ади-
сонова болест и други неврологични сла­
бости, дължащи се на хроничната нужда от
невротрансмитери.
Високото кръвно налягане също може да
се дължи на заболяване на надбъбречните
жлези. Щом функциите им отслабнат, орга-
низмът престава да произвежда достатъчно
стероиди (нашите противовъзпалителни ве­
щества), защото месото е силно кисели-
нообразуващо (което предизвиква възпале­
ние). Тялото започва да използва холестерол
вместо стероидите там, където има възпа­
ление. Това се превръща в голям проблем,
защото при ацидоза липидите се слепват и
образуват плаки по тъканите.
Енергията от консумацията на месо мо­
же да идва също така от растежните хормо­
ни, които дават на добитъка (или други
животни), за да ускорят растежа му. Енер­
гията би трябвало да бъде динамична или
клетъчна, а не предизвикана от стимуланти.
Динамичната енергия идва от консумацията
на сурова храна, която е алкалообразуваща
и осигурява необходимите електролити,
4.2 П РО ТЕИ Н И -Ц ЯЛ А ТА ИСТИНА 129
електричество, синергични съединения и
комплекси (витамини, минерали, флавонои-
ди и т. н.).
ПРИЗИВ КЪМ ДЕЙСТВИЕ
Време е хората да прекратят консумацията на
животински продукти, които днес са толкова
обременени с токсични хормони, антибиотици
и химикали, че са се превърнали в бомби със
закъснител, тиктакащи в нас в очакване на
своя момент да се взривят. Можем да се изви­
сим над разлагането и токсичността и да се
наслаждаваме на жизнеността и вътрешната
чистота, които осигурява диетата от сурови
плодове и зеленчуци. Тази диета разкъсва ве­
ригите на гнева и отчаянието и ни освобожда­
ва за светлината на здравето.
Опитайте в продължение на шест седми­
ци да не консумирате животински продукти
и вижте сами как ще се чувствате. Едно е да
четеш и да си създаваш мнение на базата на
нечии мисли, а съвсем друго е да го изпиташ
директно върху себе си.
Животът непрекъснато трансмутира съе­
динения и елементи в други съединения и
елементи, но засега този процес все още не
е разбран добре от научната общност. Тялото
може и създава аминокиселини от въглехид­
ратите и мазнините. То използва съставките
в консумираните храни, особено ако са био­
логично подходящи за него, за да се поддър­
жа и възстановява.
Природата винаги ще има някакви загад­
ки, които да разкриваме. Умът, който вечно
реагира прекадено бурно, може да задържа
вниманието на душата неопределено дълго
тук, във физическия свят. Умът наподобява
търсещия Бога —той вечно търси истина­
та, която през цялото време се намира
точно пред него. Умът (интелектът) винаги
обича да разчленява нещата, опитвайки да
проумее тяхната същност. Душата вече знае
как са направени нещата. Освободете се от
интелектуализирането и се насладете на
простотата на природата и на Бог. Това ще
ви избави от изразходването на излишна
енергия. Започнете да консумирате сурова,
жива храна и се радвайте на жизнеността и
крепкото си здраве. Така ще бъдете несрав­
нимо по-щастливи.
130 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
БОГАТИТЕ НА ПРОТЕИНИ
ДИЕТИ МОГАТ
ДА ПРИЧИНЯТ СМЪРТ
Изследванията, проведени от някои от най-
добрите световни образователни институции
(включително Simmons College и Харвардс-
кия университет и публикувани в „The New
England Journal o f Medicine“ и „The Archives
o f Internal Medicine“), доказват отново и отно­
во, че протеините в месните продукти са
токсични за нас, когато се абсорбират през
чревните стени. Това поражда ацидоза, пре­
дизвиква имунна реакция и провокира поява­
та на паразити. Списъкът, който следва, обоб­
щава информацията от предишните раздели
за главните причини да избягваме месото и
богатите на протеини диети.
• Протеиновата структура не може да се
използва от тялото в този си вид и трябва
да се разгражда до по-простите си струк­
тури, наречени аминокиселини, за да мо­
же да се усвоява от тялото. Този процес
отнема, вместо да дава енергия.
• При преработката и метаболизма на про­
теините се създават много киселини,
включително пикочна киселина (която
предизвиква подагра), фосфорна кисели­
на и сярна киселина. Те дразнят тъканите
и ги възпаляват. Също така стимулират
нервна реакция и по този начин пораж­
дат хиперактивност на тъканите.
• Протеините са азотни съединения, бога­
ти на фосфор, и когато се консумират в
големи количества, изчерпват калция и
другите електролити в тялото.
• Протеините са силно киселинообразуващи
и нарушават pH равновесието в тялото.
Това води до възпаление и слабост на тъка­
ните и в крайна сметка - до тяхната смърт.
• Протеините не се използват от тялото като
гориво; те са градивни блокове и преносва-
чи. След като бъдат разградени в процеса
на храносмилането до аминокиселини, ос­
новната им функция е растежът и възста­
новяването на тъканите. Главното гориво
за тялото са простите захари и кислородът.
Когато опитваме да намалим теглото си,
изгаряйки протеини като гориво, се стига
до разграждане не само на мазнините, но и
 на тъканите. Човек може да съсипе чер­
нодробната, панкреатичната и бъбречната
си тъкан, когато изгаря градивните си бло­
кове, вместо да използва предназначеното
от природата да бъде гориво.
• При хора със слабост на надбъбречните
жлези богатата на протеини диета при­
нуждава черния дроб да произвежда го­
леми количества холестерол, който за­
почва да образува плаки по цялото тяло,
особено в кръвоносната система, черния
дроб и бъбреците. В черния дроб и жлъч­
ния мехур също така започват да се обра­
зуват камъни.
• Животинските протеини гният в тялото и
водят до появата на неприятна телесна
миризма. Гниенето образува истинска по­
мийна яма в червата; така се стига до
натрупване на токсини в червата и тъка­
ните, както интерстициално, така и ин-
трацелуларно. Това създава база не само
за развитие на паразити; киселинността
поражда възпаление, което блокира кле­
тъчното дишане и в крайна сметка води
до смърт на клетките.
• Нашият биологичен вид просто не е съз­
даден за консумация на голямо количество
протеини, затова подобно поведение не е
разумно от физиологична гледна точка.
• Отглеждането на животни за храна се
оказа пагубно за икономиката и еколо­
гията и в духовен аспект. Ние унищожа­
ваме горите, за да създаваме пасбища.
Така всъщност унищожаваме нашата пла­
нета, защото това се отразява на произ­
водството на ж и знен о необходимия
кислород, намалява защитата от слънче­
вата топлина, погубва красотата, огра­
ничава защитата от ерозия, ограничава
производството на плодове и зеленчуци,
увеличава токсичните вторични продук­
ти от животните, експлоатира хищни-
чески почвата и кислорода от атмосфе­
рата заради производството на зърно и
лишава дивите животни от естествените
им условия за живот. Човечеството по­
губва хиляди акри земя за отглеждането
на тонове зърно за храна на добитъка и
други животни.
• Богатите на протеини диети съдържат
ненужно голямо количество епинефрин
(адреналин) и така пораждат агресия, гняв
и надбъбречна недостатъчност в хората,
които се придържат към тях.
• Доказано е, че месото причинява рак на
червата. Подозира се, че е виновно също
така за рака на черния дроб и на панкреа­
са. Гниенето в помийната яма, което се
акумулира в лимфната система, вероятно
е началната причина за лимфомите.
• Продължителността на живота на консу­
миращите месо общества е много по-
малка. Средната продължителност на жи­
вота на коренното население на северните
части на Канада и на Аляска е приблизи­
телно петдесет години.
• Месото представлява всъщност мъртви
или умиращи клетки, намиращи се сред
помийната яма на собствената си застоя­
ла, загниваща кръв. И хората наричат
това „добра храна“ .
• Месото стимулира, дразни и възпалява
половите органи, особено простатната
жлеза, което води до простатит.
• Месото на днешните животни е пълно с
хормони на растежа, антибиотици, пес­
тициди, хербициди, ядрени отпадъци, го­
лямо количество адреналин и други
токсични химикали в резултат на замър­
сяването на въздуха и почвата. Всички
тези съединения се смятат за канцероген­
ни. Днес случаите на заболяване от рак
сред кравите, свинете и кокошките са
повече от когато и да било досега. И
хората консумират тези храни. Някои ме-
сопроизводители са изгубили почтеност­
та и чувството си за приличие дотолкова,
че смилат болните си и умиращи крави,
свине и пилета и добавят това мъртво и
болно месо към храната на другите си
животни. Така се стига до болестите луда
крава и шап. Сега ставаме свидетели на
това, особено в Европа, където животно­
въдите хранят кравите си с месо от мър­
тви овце. Кравите са тревопасни живот­
ни. С вин ете същ о не са истински
месоядни животни. В крайна сметка се
стига до ацидоза и заболявания на жи­
вотните, също както и при хората.
• Богатите на протеини диети намаляват
нивото на мангана и това води до спазми,
4.2 П РО ТЕИ Н И -Ц ЯЛ А ТА ИСТИНА 131
 конвулсии, свързани с невротрансмите-
рите проблеми (миастения, сърдечна
аритмия, включително предсърдно треп­
тене, и други), невромускулни пробле­
ми, Паркинсонова болест и болест на
Лу Гериг.
• Месото е пълно с мъртви кръвни клетки
(хемоглобин), които съдържат много же­
лязо. При свръхприем обаче желязото ста­
ва токсично, особено окисленото желязо
(нерастителното). Интоксикацията с же­
лязо поражда множество симптоми в тя­
лото, в това число:
• Намаляване на хрома (необходим за пре­
насянето на инсулина);
• Намаляване на цинка (необходим за произ­
водството на инсулин и на енергия);
• Увреждания на чернодробната, панкреа­
тичната и бъбречната тъкан;
• Намаляване на калция и на абсорбиране-
то и оползотворяването на калция;
• Увеличаване нивото на натрия (в резул­
тат на което възниква едема);
• Увеличаване нивото на азота и фосфора
(в резултат на което се увеличава ацидо-
зата);
• Световъртеж, проблеми с равновесието и
поява на спазми поради намаляване ни­
вото на мангана;
• Употребата на месо води до увеличаване
на кръвното налягане поради задържане
на натрий и коагулиране на липидите;
• Месоядството, съпроводено с вземането
на витамин С във вид на добавка, увели­
чава абсорбирането на желязо и така уве­
личава интоксикацията с желязо;
• Консумацията на червено месо се свързва
с увеличаването на съединенията от гру­
пата N-Nitroso от чревните бактерии, кои­
то могат да окажат канцерогенно въз­
действие върху чревните стени;
• Известно е, че месоядството е една от
главните причини за кариеса на зъбите.
Това са само някои от примерите, посоч­
ващи защо богатите на животински протеи­
ни диети унищожават човешката раса. Про­
будете се и се радвайте на живота без
животински продукти. Тялото ви ще ви оби­
132 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
ча заради това, ще се избави от неприятната
миризма и ще се преизпълни с жизненост.
Обичайте също така своята планета и жи­
вотните.
ПЪЛНОЦЕННИ ПРОТЕИНИ
ИЛИ АБСОЛЮ ТЕН МИТ
Съществува мит за нуждата от „пълноцен­
ни“ аминокиселини или „пълноценни про­
теини“ в храненето на човека. От години се
борим с тази невярна информация. Според
нея, ако не консумираме храни, съдържащи
всички есенциални аминокиселини при да­
дено хранене, няма да има с какво да създа­
ваме „пълноценни протеини“ и следовател­
но тялото ще страда от недостиг на протеини.
Това е един от основните аргументи в полза
на консумацията на месо и млечни продукти
или на консумацията на соеви продукти,
бобови храни и бяло брашно. Помислете
обаче върху следното:
• Каква е диетата на дивия кон, слона или
кравата? Силата на много тревопасни жи­
вотни е добре известна. Диетата им се
състои 100% от трева и зеленчукова ма­
терия. Ако се нуждаят от тъй наречените
„пълноценни протеини“, значи си ги на­
бавят от растенията.
• Седемдесет-осемдесет процента от основ­
ната храна на мечката гризли се състои от
трева. Мечките не ядат много месо, а
когато го правят, подбират предимно маз­
нините (а не протеиновите структури).
Мечките са всеядни животни.
• Ние сме най-висшият биологичен вид от
категорията на хранещите се с плодове,
които не са създадени да консумират
месо.
• Суровоядците, които консумират балан­
сирано разнообразие от плодове, зелен­
чуци и ядки, никога не страдат от не­
достиг на необходимите за здравето
аминокиселини. Точно обратното. Расти­
телните аминокиселини са по-енергизи-
ращи и на тялото му е по-лесно да ги
разгражда и използва. Храносмилател­
ният процес, необходим за получаването
на аминокиселини от месото, е по-ради­
кален и черпи много енергия. Друг важен
 фактор е, че протеините от месните про­
дукти пораждат киселинна реакция в тя­
лото, в резултат на което се причинява
ацидоза, докато зеленчуците са алкалооб-
разуващи и по този начин предотвратяват
ацидозата.
Тялото ни се нуждае от живи храни, за да
живее. Ние не се нуждаем от нищо друго,
освен от пресни, екологично чисти плодове,
зеленчуци и ядки! В поглъщането на стара,
загнила, мъртва тъкан, на мъртви клетки в
застояла кръв, няма нищо здравословно.

Конституцията на човешкото тяло не се е променила,

за да бъде в състояние да посрещне новите условия
на неговата изкуствена среда, заменила естествената.
Резултатът е непрестанният дисонанс между човека и околната среда.
Това води до общо влошаване на състоянието на неговото тяло,
чиито симптоми наричаме болест.
Професор Хилтьн Хотема, M ans Higher Consciousness
(„По-висшето съзнание на човека“)

МОДУЛ 4.3

Ш Дразнители и стим уланти

Диетата на повечето хора съдържа много драз­
нители и стимуланти, наречени така, защото
дразнят и стимулират тъканите, причинявай­
ки свръх производство на слуз и хипер- или
хипофункции на тези органи (жлези). В край­
на сметка, поради въпросната злоупотреба,
тъканите не са повече в състояние да изпъл­
няват своите задачи и така се стига до хро­
ничните и дегенеративните болести. Някои от
дразнителите, които хората консумират все­
кидневно съзнателно или без да знаят, са
черен пипер, кофеин, сол, консерванти, рафи­
нирана захар и изкуствените й заместители.
Този списък може да се продължи още дълго.
Тези вещества дразнят лигавицата на сто­
машно-чревния тракт, предизвиквайки отде­
ляне на слуз, която се акумулира в организ­
ма. Те предизвикват също така възпаление в
тялото, защото повечето са киселинообразу-
ващи или загряващи, като по този начин
предизвикват имунна реакция. Много често
обаче лютите чушки се използват при висо­
ко кръвно налягане и за подобряване на
кръвообращението. Лютият червен пипер не
е толкова дразнещ, колкото черният, но сти­
мулира лигавицата на стомашно-чревния
тракт и това може да доведе до свръхпроиз-
водство на слуз. Слузната конгестия е в ос­
новата на конгестивните състояния, в това
число конгестия на синусите, бронхит, пнев­
мония и болки в ушите или отит.
Когато човек промени начина си на жи­
вот и започне да консумира сурова, жива
храна, тялото му се променя. Колкото повече
сурова храна консумирате, толкова по-чисто
и здраво става тялото ви. И ще достигнете
момент, когато повече няма да бъдете в със­
тояние да ядете пикантни храни. Лютият
червен пипер, лукът и дори чесънът ще се
превърнат в дразнители за вас.
Стимулантите са една от човешките страс­
ти. Всяка година приемаме стотици килограми

4.3 ДРАЗНИТЕЛИ И СТИМУЛАНТИ 133

и/или галони от тези вещества. Кафето, чаят
и безалкохолните напитки се консумират как-
то никога досега. Тези напитки (богати на
танини, алкалоиди, сярна и фосфорна кисе­
лина) не само стимулират тъканите, но и ги
увреждат. Знаете ли какво става с бетона, ако
излеете някоя газирана напитка върху него?
Напуква се. Ако поставите парче месо в
бутилка с безалкохолна напитка, какво става
с него? Същото - разваля се. Газираните
напитки възпаляват и унищожават лигавица­
та на стомашно-чревния тракт, както черния
дроб и бъбреците.
Кафето и предлаганите в търговската мре­
жа чайове днес също се консумират масово.
Те дразнят и стимулират черния дроб, сто­
машно-чревния тракт, сърцето, жлезите с
вътрешна секреция (щитовидна, надбъбреч-
ни, хипофиза, тимус и други) и бъбреците.
Сред „здравните ентусиасти4*са много попу­
лярни клизмите с кафе. Аз обаче не ги пре­
поръчвам, защото са прекадено стимулира­
щи за червата и черния дроб. Стимулирането
по такъв начин на тези тъкани евентуално би
могло да доведе до крайно изтощение и
силен запек. Използвайте добри билкови ре-
генератори за червата, към които не се при­
виква и които възстановяват нормалните
чревни функции.
Шоколадът е друг стимулант, обичан ед­
накво от мъже, жени и деца. Той е изключи­
телно киселинообразуващ и е с високо съ­
държание на оксалова киселина. Когато
тялото е киселинно и се консумират богати
на оксалати храни, оксалатите се свързват с
йонния калций и така се образуват калциеви
оксалатни камъни, каквито са камъните в
бъбреците.
Алкохолът и рафинираната захар са дру­
ги стимуланти, които съвременните хора кон­
сумират в големи количества. Но те са висо­
ко киселинни и слузообразуващи. Бирата дава
своя принос за свръхрастежа на дрожди,
които от своя страна пораждат желание за
повече рафинирана захар. По този начин се
създава един порочен кръг. При страдащите
от диабет алкохолът поддържа високо ниво­
то на кръвната захар и стимулира надбъбреч-
ните жлези, причинявайки още по-голяма
слабост. Разбира се, ферментирането на за­
харта от храната в стомаха също образува
алкохол. Екологично чистото вино е един­
134 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
ственият алкохол, който бих препоръчал, при
това в извънредно малки количества.
Рафинираната захар е киселинообразува-
ща и предизвиква свръх производство на слуз
от тялото. Както вече стана дума, акумулира­
нето на слуз води до конгестия и проблеми
като алергия, бронхит, пневмония, настинки,
грип, заушка, синузит и всевъзможни други
проблеми от конгестивен тип. А поради кисе­
линния си ефект рафинираната захар допри­
нася за възникването на възпаления в тъкани­
те. Известно е, че месото също е стимулант,
който дразни и възпалява телесните тъкани.
Както отбелязахме в последния раздел, то е
пълно с антибиотици, хормони, ядрени отпа­
дъци, стероиди, адреналин, пестициди, хер­
бициди и много други токсични химикали.
Всички те са стимуланти, дразнят и потискат
дейността на организма и присъстват едновре­
менно в месото. Тези химикали (и адренали­
нът) могат да породят временно усещане за
прилив на енергия, но след това умората
значително се увеличава. Тъй като е богато на
азот, месото изчерпва калция. Калцият и фос­
форът трябва да бъдат в равновесие. Съдър­
жанието на ф о с ф о р сп р я м о калций в м есото
е много високо, докато тези два основни
минерала са балансирани в зеленчуците.
Чревният тракт на човека е четири пъти
по-дълъг от този на хищниците (котки и
други) с хилядократно по-голяма абсорбира­
ща способност. Тъй като месните протеини
се разлагат много бързо, а чревният тракт е
толкова дълъг, месната храна в тялото загни-
ва, преди да бъде елиминирана. Загниването
причинява ацидоза, която също така възпа­
лява и в крайна сметка унищожава клетки.
Това, разбира се, отваря вратите за различни
видове от човешките „паразитиращи прия­
тел и“. Те са изключително вредни за отсла­
бените клетки, тъкани, органи и жлези. Ме­
сото образува сярна и фосфорна киселина,
които действат извънредно стимулиращо,
дразнещо и разрушително на тъканите.
Енергията трябва да бъде винаги дина­
мична или клетъчна и никога стимулирана
отвън. Ако ви се налага да консумирате сти­
муланти за енергия, това доказва наличието
на тьканна слабост във вас. При дългосрочна
употреба дразнещите и стимулиращи вещест­
ва само изтощават и унищожават тъканите
(органите, жлезите). Те се отразяват особено
зле на нервната система (симпатикова, пара-
симпатикова) и сърцето, като причиняват сър­
цебиене, аритмия и неврологичен дисбаланс.
Освободете себе си и своето тяло от сти­
муланти и дразнители и усетете света на
динамичната енергия - клетъчната енергия,
която извира от здравите клетки. Дразните­
лите и стимулантите служат само за усещане
на временна енергия, като в дългосрочен
план отслабват и рушат тялото. Преустано­
вете употребата на киселинообразуващи,
дразнещи и стимулиращи храни, които само
ще ви лишат от свобода, като ви превърнат
в роб на постоянната нужда от стимулиране.
Тези типове храни правят човека още по-
безсилен и интоксикиран. Животните не кон­
сумират дразнители и стимуланти. Защо да
го правим ние?

Животът всъщност е борба за свеж въздух.

Осигурявайте на голямата белодробна повърхност на тялото свеж,
незамърсен въздух, съблюдавайте също така всички останали здравословни правила
и няма известна на науката причина, поради която да умрете.
Професор Дж. С. Холдейн, английски астроном

МОДУЛ 4.4

Щ Ваксинациите - о тр о в н и те игли
„Подобното се лекува от подобно“ е концеп­
ция, използвана както от алопатичната (ле­
карствена), така и от хомеопатичната наука за
третиране на болестите. Една от най-токсич­
ните и често - фатални идеи и практики,
разработени от науката в съответствие с това
твърдение, е ваксинацията, при която в тяло­
то се инжектират живи паразити с надеждата,
че то ще си изработи имунитет срещу тях.
Това се прави поради схващането, че парази­
тите (микробите) са причината за повечето
болести. Днес науката бавно се отказва от
тази идея, като я замества с генетичната кон­
цепция, според която „виновните“ са гените.
Прекрасен пример за заблудата „подоб­
ното се лекува от подобно“ е ваксината сре­
щу полиомиелит. Теорията е такава: за да се
изгради имунитет срещу даден вирус, прос­
то се вкарва съвсем малка доза от него в
организма. Смята се, че тялото ще изгради
имунитет срещу вируса, като произведе ан­
титела и така в бъдеще ще се справи по-
бързо или напълно незабележимо с въпрос­
ния патоген (вирус). Трябва да се надяваме
също така, че някоя имунна клетка ще разру­
ши вирусната клетка, преди да е станала
неконтролируема от тялото, или изобщо ще
игнорира патогена. Той ще си остане в тяло­
то, но в неактивна форма.
Според мен е глупаво да се мисли така и
фактите го потвърждават. При въвеждането
на полиомиелитната ваксина случаите на по­
лиомиелит нарастват с 68%, както разкрива
и споделя в книгата си The Emerging Viruses
(„Излизащите наяве вируси“) д-р Ленард Хо-
ровиц. Една публикувана преди няколко го­
дини в „Tampa Tribune“ статия разказа за
бебе, заразило се от полиомиелит от самата
ваксина. Същото става с противогрипната
ваксина. Колко хора познавате, които са се
ваксинирали срещу грип и въпреки това са
се разболели от грип? Този е поредният

4.4 ВАКСИ Н АЦ И И ТЕ-О ТРО ВН И ТЕ ИГЛИ 135

 п р и м ер за н е с ъ с т о я т е л н о с т т а н а то к с и ч н а т а
п р а к т и к а, п р и м ер , на кой то с м е с та в а л и с в и ­
д е те л и х и л яд и пъти.
Н и кой не м о ж е д а о тр е ч е о п а с н о с т т а от
в ак си н и т е. В а к с и н и т е с р е щ у м о р б и л и , зауш ­
ка, р у б ео л а и п о л и о м и е л и т с ъ д ъ р ж а т ж и в и ,
но о т с л а б ен и в и р у с и . Т в ъ р д и се, че поли о-
м и ел и т н ат а в а к си н а не се п р о и зв е ж д а в С А Щ
о т 1979 го д и н а. Н и к о й о б ач е не у то ч н я в а , че
вси ч ки р е г и с т р и р а н и с л у ч а и на за б о л я в а н е
от полиом иелит оттогава в д ей стви тел н о ст
с а п р и ч и н ен и о т п о л и о м и е л и т н а т а в ак си н а,
нито че с е г а п р о с т о н а р и ч а м е т а зи б о л е с т с
д р у го и м е - гр ъ б н а ч е н м ен и н ги т. К ога щ е
и зм ъ к н ем гл ав и те си о т п я с ъ к а и щ е вд и гн ем
п о гл ед към н е б ет о ?
Ч и сто т о ж и з н е н о т я л о не б о л ед у в а. И м у н ­
н ата м у с и с т е м а е с и л н а и с п о с о б н о с т т а м у
д а с е з а щ и т а в а е н а и с т и н а н е в е р о я тн а . Е с­
т е с т в е н и я т и м у н и т е т т р а е цял ж и вот, д о к ато
п р и д о б и т и я т ч р ез в а к си н а е к р атк о ср о ч ен -
с м я т а с е , ч е т р а е с а м о о к о л о с е д е м години.
Н и е за б р а в я м е , че п р и р о д а та (Г о сп о д ) ч р ез
б о т а н и ч е с к о т о ц а р с т в о ни о с и г у р я в а всичко,
о т ко ето се н у ж д а е м . Н е с р а в н и м о п о -д о б р е е
д а и з п о л зв а м е б и л к о в и а н т и п а р а зи т н и , аст-
р и н ге н т н и и т о н и з и р а щ и в е щ е с т в а за п р о ­
ч и с т в а н е т о и п о д с и л в а н е т о на с в о е т о тял о,
в м е с т о д а го з а м ъ р с я в а м е с т о к си ч н и х и м и ­
к ал и , ак ти в н и п а р а зи т и и ч у ж д и п р о теи н и .
М н о го вак си н и п р е д с т а в л я в а т с ъ в м е с тн и
е к с п е р и м е н т и . Е д и н о т е к с п е р и м е н т и т е , за
които бе с ъ о б щ е н о , е п р о в е д е н м еж д у „ K a ise r
P e rm a n e n te “ в Ю ж н а К а л и ф о р н и я и А м е р и ­
кан ски я ц е н т ъ р за ко н тр о л н ад б о л е с т и т е с
б л а г о с л о в и я т а на С в е т о в н а т а зд р а в н а о р г а ­
н и зац и я. В п е р и о д а 1 9 8 9 -1 9 9 1 го д и н а този
с ъ в м е с т е н п р о е к т и з п о л зв а в и р у с а от Е д м ъ н -
с тъ н -З а гр е б с к о м о р б и л и въ рху 1500 „б ед н и
ч ер н о к о ж и и л а т и н о а м е р и к а н с к и д е ц а , п р е ­
д и м н о в Л о с А н д ж е л е с . Т ози ти п е к с п е р и ­
м е н т вече бе п р ав ен в А ф р и к а, Х а и ти и
М ек си к о с о п у с т о ш и т е л н и р е зу л та ти . М н ого
д е ц а у м р я х а в ед н а га сл ед в а к с и н а та , а м н о го
д р у ги - в р е зу л т а т на и м у н о п о т и с к а щ о т о й
д е й с т в и е , д о в е л о д о н е с п о с о б н о с т т а на тези
д е ц а д а с е с п р а в я т с д р у ги п а то ген и .“ (Cancer
Cover-Up (Genocide) „ П р и к р и т и е то на рак а
(Г е н о ц и д )“ о т К атя и н Д еу л .)
В ак с и н а ц и я та води д о п оти скан е на и м у н ­
н ата с и с т е м а и м у т а ц и и , п ри ч и н явай ки нео­
пи суем и с ъ с т о я н и я , о т които сега страд ат
136 ГЛАВА4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
м ного хора. Н ау ч н и те ек с п е р и м е н ти , на които
зап о ч н ах а д а б ъ д а т п о д л аган и и ч овеш ки съ­
щ ества, п о р о д и х а м н о го н ен у ж н а болка, с тр а ­
дан и я и см ъ р т п орад и гл у п о с тта и ж ел ан и ето
д а кон тр о ли р ам е п р и р о д ата и д р у ги те. Б ол ес­
ти те от си н д р о м а на в о й н ата в Зал и ва, С П И Н ,
рак, м утац и и на тял о то и б езб р о й други съ с­
тоян и я м огат д а б ъ д ат свъ рзан и д и р ектн о с
вакси н ац и и те. Т ъ й като п о веч ето ваксини са
ж и ви и п р о и зв ед ен и о т ч о веш к и и ж и в о ти н ­
ски тъ кан и (като б ъ б р ец и о т м ай м ун а, говеж ­
ди и ч овеш ки е м б р и о н и , п и л еш к и сърц а и
ч о веш ка п л а ц ен т а ), н ям а как д а не се сти гн е
до за р а зя в а н е и м у тац и и на тези вируси/вак-
сини. Д о к ато п р и р о д ата се п од д ъ рж а винаги
в р а в н о в еси е и х а р м о н и я , човеш кото его д о ­
веде д о о п асн о н и в о м у та ц и и те и д и с б ал ан са
в п ри род ата, п р и ч и н я в а й к и и сти н ски ураган
от п агубни и в скоро в р ем е - д о уж асяващ и
п осл ед стви я.
Б а р б а р а Л о у Ф и ш ъ р , п р е д с е д а т е л на Н а ­
ц и о н а л н и я и н ф о р м а ц и о н е н ц е н т ъ р по в ъ п ­
р о с и т е на в а к с и н и т е , г р у п а на к о н с у м а т о р и ­
те , о с н о в а н а във В и р д ж и н и я , т в ъ р д и , че
в а к с и н и т е са п р и ч и н а за в се п о -го л ем и я
б р о й д е ц а и в ъ з р а с т н и , с т р а д а щ и от р а з­
с т р о й с т в а н а и м у н н а т а и н е р в н а т а си с те м а ,
х и п е р а к т и в н о с т , н е с п о с о б н о с т за у ч ен е , а с т ­
м а, с и н д р о м на х р о н и ч н а т а у м о р а , л у п у с,
р е в м а т о и д е н а р тр и т , м у л т и п л е н а с к л е р о з а и
п р и п а д ъ ц и . Тя п р и з о в а в а д а б ъ д а т п р о в е д е ­
ни и зс л е д в а н и я на д ъ л г о с р о ч н и я е ф е к т от
м а с о в и т е в а к с и н а ц и и и и с к а л е к а р и т е да
б ъ д а т а б с о л ю т н о с и г у р н и , ч е т е з и вакси н и
са б е з о п а с н и и не в р е д я т н а х о р а та . (К ъ с м е т
на т е зи л е к а р и !)
В ече р а зп о л ага м е с п р е д о ст а тъ ч н о д о к аза­
тел ств а о т и зс л ед в ан и я т а и д о к л а д в ан и те с л у ­
чаи от С ъ е д и н е н и т е щ ати , В ел и коб ри тан и я,
А ф рика, Н ова З ел ан д и я и цели я свят, че вак-
си н и р ан ето е то к си ч н а и см ъ р то н о сн а п рак­
ти к а. З ап и тай те се: защ о п р ав и тел ств о то и
д р у ги вед ом ства, с ъ зд а д е н и д а „защ и тав ат“
ам ер и кан ско то о б щ е ст в о , като Ц ен тъ р за кон­
трол над б о л ес ти те , У п рав л ен и е по х р ан и те и
л е к а р ст в е н и те ср е д с тв а , С ъ в е т по въ п роси те
на вакси н и те и ср о д н и те им б и ол оги чн и про­
д у к ти , С ъ в ет п о в ъ п р о си те на и м ун и зац и он -
н и те п ракти к и , п о зв о л я в ат съ щ еств у ван ето на
п од об н о вар в ар ство ? К ак в а е р азл и ката м еж ­
д у с л у ч в ащ о то се се га и ста н а л о то в нацистка
Г ерм ания, к ъ д ето са б и л и ун и щ ож ен и сто ти ­
 ци хиляди евр еи ? Р азл и к ата е, че сега това се
извърш ва законно и по цели я свят. И този път
засяга м илиони хора. И е съ всем л е с н о д а се
види н ам и р ащ ата се в о с н о в а та на всичко
причина - парите. С ъ щ и те тези хора вероят­
но ходят на ц ър к ва и м ислят, че ням а да
платят за сво и те ж есто к о сти . А ко ви се стр у ­
ва, че този св я г е рай, п о м и сл ете отн ово.
М ного м ед и ц и н с к и с п и с а н и я (в к л ю ч и ­
телно п р ести ж н о то б р и тан ск о сп и сан и е
„ L a n ce t“ ) с ъ о б щ а в а т за н якои от с т р а н и ч н и ­
те еф екти о т те зи в а к с и н и -у б и й ц и , в то в а
ч и сл о в ак си н и т е с р е щ у м о р б и л и , св ъ р зв ан и
с астм ат а и алерг и ч н и те съ сто я н и я . В ак с и н а ­
та д и ф т етк о к , и зп о л зв а н а за п ърви п ъ т п рез
4 0 -т е години на X X век, води д о р а зл и ч н и и
п агубни п о с л ед с т в и я , в т о в а ч и сл о м н ого
пъти и д о смърт. Н о д ъ р ж а в и т е п р о д ъ л ж а в а т
д а я узаконяват. Я п о н и я я о б яви за н е за к о н ­
на. Тази вак си н а се с в ъ р зв а о с о б е н о с у в р е ж ­
д ан и я та на гл авн и я м о зъ к и н е в р о л о г и ч н и т е
п роблем и (м у л т и п л е н а с к л е р о за , П арки н е о ­
нова б о л ест, б о л е с т на Л у Г ср и г и д р у ги ).
В ак си н ата с р е щ у х е п а ти т В с ъ щ о и зл и за
на п ред ен п лан п о р а д и м н о го п р и ч и н и . П ъ р ­
во, л е ч е н и е т о на х е п а т и т В не е труд н о. Н ад
90% о т вси ч ки с л у ч а и на х е п а ти т В се л е к у ­
ват и аз н и ко га не съ м в и ж д а л сл у ч ай на то в а
заб о л я в ан е, кой то д а не е б и л и зл е к у в а н с
е с тест в ен и с р е д с т в а . В ъ п р е к и то в а за него бе
с ъ зд ад ен а в ак си н а, с която се и м у н и зи р ат
м и ли он и хора. С е г а тя се с в ъ р зв а съ с заб о-
л яв ан и я като а р тр и т, д и а б е т, с ъ р д е ч н о с ъ д о в и
п роб лем и , п а р ал и за на Бел, м у л т и п л ен а с к л е ­
роза и д р у ги н е в р о л о г и ч н и съ сто я н и я . У ста­
н овен о е, че в Н о в а З е л а н д и я с л у ч а и т е на
д и аб ет са се у в е л и ч и л и с 6 0 % с л е д в ъ в е ж д а ­
нето на в а к с и н а т а с р е щ у х е п а ти т В. „T h e
B ritish M ed ical J o u rn a l“ п у б л и к у в а м атер и ал и
за в р ъ зк ата м еж д у в а к с и н а та с р е щ у х еп ати т
В и ау ти зъ м и в ъ з п а л е н и е т о на ч ер в ата.
Е дин о т н а й -п о т р е с а в а щ и т е с л у ч а и , кои ­
то съм в и ж д ал , б е ш е с в ъ р за н с ш е с т н а д е с е т -
м есечн о м о м и ч е н ц е о т Т ек сас. Бяха го ва к с и ­
н и р ал и ср ещ у х е п а т и т В на т р и м е с е ч н а
въ зр аст и не сл ед д ъ л го т о б е ш е зап о ч н а л о
н еп р ек ъ сн ато д а п о л у ч ав а кон вулси и . Д е т ет о
б е ш е о с л е п я л о вр ем ен н о , а л я в о т о му око се
и зк р и в и н ал яво . То се р азб о л я от х е п ати т и
п о л у ч и у в р е ж д а н и я на главн и я м о зъ к, както
и геж ка с к о л и о за на гръ б н ач н и я стъ л б . Б яха
ми н ео б х о д и м и д в а м ес е ц а за е л и м и н и р а н е ­
4.4 ВАКСИНАЦИИТЕ - ОТРОВНИТЕ ИГЛИ 137
то на п о в е ч е то й кон вулси и . З р ен и ето й се
п о д о б р и , а в ъ зп а л е н и е т о на ч ер н и я й д р о б
н а м ал я . Б е ш е н а и с т и н а тъ ж ен с л у ч а й , но
д о к а зв а щ я в н о т о в а , което се и зв ъ р ш в а в
м ед и ц и н с к а т а о б щ н о с т.
Като за в ъ р ш е к на вси чко и зсл ед в ан и ята
п оказаха, че в и р у с ъ т на С П И Н е вкаран във
вакси н ата с р е щ у х е п ати т В в ч ети ри от най-
гол ем и те гр ад о в е на С ъ е д и н е н и т е щ ати. П ъ р ­
вон ач алн о зам и сл ен като б и о л о ги ч н о о р ъ ж и е,
ви р у съ т на С П И Н е би л въведен в б ед н и те
етн и ч е ск и групи и х о м о се к с у а л н ата общ н ост.
Д -р Л ен а р д Х оров и ц , авто р ъ т на „ И зл и за щ и ­
те н аяве в и р у с и “ , е н ап р ави л о б ш и р н и п р о у ч ­
вания по в ъ п р о с а и е с ъ б р а л д о к а зате л с тв а за
и м ен ата, м ес т ат а и м о м ен ти те, за м е с е н и в
то зи ек сп ер и м ен т. У м ъ т ми не п об и ра как е
въ зм ож н о д а с е с ти гн е д о п од об н а зл о н а м е р е ­
ност. А какво с е е с л у ч и л о с Х и п о к р ато вата
клетва: „ П ъ р в о - не в р е д и “?
И зсл ед овател ят на вакси н и те Н ийл 3. М и-
л ъ р п остави въ п роса д али все ощ е се нуж даем
о г ваксината ср ещ у полиом иелит, след като тя
п ри ч и н ява всеки нов сл учай на това заб олява­
не в СА Щ . М и л ъ р тв ъ р д и , че преди п етд есет
години, когато п р о гр ам и те за вакси н и ран е не
с а б и л и м асово я в л е н и е , р а к ъ т не е и м ал
е п и д е м и о л о г и ч н и р а зм е р и ; че авто и м у н н и те
заб о л я в ан и я с а б и л и п о ч ти н еп о зн ати ; и че
д е т с к и я т ау ти зъ м не е с ъ щ еств у в ал . Д н е с н а­
ш и те д ец а пол учават м еж ду 20 и 30 различни
ваксинации през ж и в о та си, всяка една о т
които оказва своето п агуб н о влияние. Чудно
ли е тогава, че сл у ч аи те на д и аб ет сред д ец ата
д о сти гн ах а 600 000 на година и циф рата п р о ­
д ъ л ж ава д а р асге? Този п ри м ер е показателен
за п овечето б олести.
О н ези о т н ас, кои то р а б о т я т с р ак а, с а
о тв р а те н и о т м е д и ц и н с к а т а и н ау ч н ата а р о ­
ган тн ост, с ъ зд а л а ч у д о в и щ ето , н ар еч ен о „вак ­
с и н а “ . Л е к а р и т е и и зс л е д о в а т е л и т е , които не
р а зб и р а т е с т е с т в о т о на зд р а в е т о и как д е й с т ­
ва п р и р о д а та , п р о д ъ л ж а в а т б е зк р а й н и т е си
у с и л и я д а ни у н и щ о ж а т п од м ас к и р о в к а та на
„ м о д е р н и “ м е д и ц и н с к и п р а к ти к и , т в ъ р д е й ­
ки, че: „ Н я м а д р у г н а ч и н “ .
П р о б л ем ъ т с ъ с зар а зат а винаги е п р есл ед ­
вал п р о и зв о д и т ел и т е на ваксини. П о врем е на
В то р ата св ето в н а вой н а вакси н ата срещ у ж ъ л ­
та тр е с к а , п р о и зв еж д а н а с човеш ки кръвен
с е р у м , н ево л н о б и л а зар азен а с ви руса на
х еп ати та и така б и ли и н ж екти ран и вси чки в
армията. Резултатът е повече от 50 000 случая
на серумен хепатит сред американските вой­
ници, инжектирани с ваксината.
Искам да спомена също така маймунския
вирус, номер 40, известен също като вируса
Sim-40 или SV-40. Той е създаден в средата
на 50-те години на XX век, когато произвеж­
даната ваксина срещу полиомиелит в бъб­
речна тъкан на маймуна бива заразена. Насо­
чил съм вниманието си върху този вирус
вече от доста години (както показват изслед­
ванията, той причинява рак при животните и
вероятно е свързан с някои видове рак на
белите дробове (мезотелиом) и рак на кост­
ния мозък (мултиплен миелом).
Днес хората са по-интоксикирани и изто­
щени от когато и да било досега. В резултат на
наследствеността имунната система е достиг­
нала най-ниското си ниво в историята. Тъй
като хората са избрали да се движат по тези
пътища и в частност - да се ваксинират с
отрови, ставаме свидетели на хронични и де­
генеративни слабости или състояния дори при
бебетата. Запомнете, не може да вкарате пара­
зити в едно интоксикирано тяло, без да има
опасни последствия. Тъй като знаем толкова
малко за вирусите, е изключително опасно да
си играем с тях, сякаш става въпрос за безо­
бидна игра. Днес се смята, че вирусните про­
теини по някакъв начин стават част от строежа
на ДНК на нашите клетки и се предават по
наследствен път. Отново стигаме до това колко
е важно да разберем Бог и думата „осъзнава­
не“. Всичко, което преживяваме в живота, ста­
ва част от нашата памет; това се отнася за
всяка форма на живот, дори за най-микроско-
пичните клетки в тялото. Всяка форма на жи­
вот има памет и емоции, включително най-
малките създадени вещества и елементи. Този
Много повече ме интересува въпросът,
от който спасението на човечеството зависи в далеч по-голяма степен,
отколкото от което и да било теологично откровение: въпросът за храненето.
138 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
факт се доказва отново и отново с растения и
животни, както и с клетки.
Хората трябва да се пробудят от това
„сънно състояние“ и да издигнат съзнанието
си към Бог. Така ще разширят своите пер­
спективи и разбиране колко прости и колко
красиви са всъщност здравето и животът.
Време е да се изпълним (нашето съзнание) с
любов, енергия, здраве и жизненост и да се
издигнем над най-ниските нива на болестта.
Д ет оксикация и регенерация е единстве­
ният отговор на сегашната ни дилема. Отно­
шението към лечението ни е отвело в опусто­
шителна посока. Прочистването на тялото от
токсините и подсилването на клетките е ло­
гичният път, за който е доказано, че може да
се справи с много от споменатите проблеми.
Това е вашето тяло. Мислете за него. Вяр­
вайте в себе си и в Бог (природата). Научете
всичко, което можете, за истинското здраве и
жизненост, постигани чрез природата и сред­
ствата (храна и билки), които ни дарява при­
родата, за да бъдем здрави и жизнени.
Събудете се! Вече е почти прекадено късно.
Източници
Написани са много книги за токсичната
практика на ваксинирането. Четете и се обра­
зовайте по въпроса. Никой друг няма да го
направи вместо вас и за вас. Ако е възможно,
направете справка в следните уебстраници:
Национален информационен център по въп­
росите на ваксините - www.909shot.com
www.hhi.org
w w w .newdawnmagazine.com
www.lightparty.com
www.cancer-coverup.com
Фридрих Ницше, Ecce Homo
 МОДУЛ 4.5
Ш Химически токсини: околна среда,
хигиена, дом и лекарства
А ко познавате интоксикиран с химикали
или в резултат на замърсяването на околна­
та среда човек, значи знаете от личен опит
колко страдания носи това състояние. По­
могнах на една жена, която беше толкова
интоксикирана с химикали, че само изпаре­
нията на бензина бяха в състояние да я
накарат да припадне. Ние съсипваме дома
си (Земята) с химикали и вече е прекалено
късно. Можем само да стоим безпомощно,
докато Земята се детоксикира чрез мно­
жество промени в атмосферата и земните
пластове. Това е едно от най-големите паде­
ния в човешката история.
По подобен начин физическото тяло е
разядено от болести. Ракът например е на
път да започне да поразява един от всеки
двама мъже и една от всеки три жени. Това
означава, че половината население на земята
страда от рак и повечето от тези хора вероят­
но ще умрат от него. В същото време другата
половина го развива.
Съветът за защита на природните ресур­
си смята, че в момента в търговската мрежа
се предлагат над 85 000 синтетични химика­
ла; за много от тях вече се знае, че причиня­
ват рак и вредят на главния мозък, нервната
и репродуктивната система. Предполага се,
че човешките технологии ежегодно отделят
в околната среда повече от 2 700 000 000 кг
химикали. Все по-голям брой китове и дел­
фини се хвърлят на морския бряг. Рибата
умира навсякъде, случаите на вродени ано­
малии и рак сред дивите животни са повече
от когато и да било досега. Какво още трябва
да се случи, за да се пробудят хората и да
видят какво става? В организма на абсолют­
но всеки човек, независимо колко е богат
или умен, ежегодно влизат повече от 54 кг
химикали, включително повече от десет раз­
лични пестицида всеки ден. Имунната сис­
тема не може да се справи с подобно на­
шествие спрямо физическото тяло.
4.5 ХИМИЧЕСКИ ТОКСИНИ: ОКОЛНА СРЕДА, ХИГИЕНА, ДОМ И ЛЕКАРСТВА 139
ПОЗНАВАНЕ НА ХИМИКАЛИТЕ•*
Д а д е н и я т п о -д о л у с п и с ъ к в к л ю ч в а п р ед и м н о
к а н ц е р о ге н и , т о е с т п р и ч и н я в а щ и рак аген ти
или х и м и к а л и . Те в л и за т в н ас ч р ез въ зд у х а,
кой то д и ш а м е , х р а н а т а , която к о н су м и р ам е,
в о д ата, която п и е м , и л о с и о н и т е , к о зм е ти ч ­
н и те п р е п а р а т и , б о я т а за коса, кои то п о с т а ­
вям е върху ко ж ата си.
РАЗТВОРИТЕЛИ
Т ова са с ъ е д и н е н и я , к о и то р а з т в а р я т р а з л и ч ­
ни н ещ а.
• П р о п и л ал кохол
• М е т и л о в ал кохол
• К си л ен
• Толуол
• М е ти л е т и л кето н (М Е К )
• М ети л б у ти л кето н (М Б К )
• М е ти л е н х л о р и д
• Т р и х л о р е т и л е н (Т Х Е )
ЗАМЪРСЯВАНЕ С НЕОРГАНИЧНИ МЕТАЛИ
Т е м о гат д а б ъ д а т о т к р и т и в зъ б н и т е п р о те ­
зи , к о зм е ти к а та , х р а н а т а , к у т и и те с н ап и тк и ,
п и т е й н а та вода и г о т в а р с к и т е с ъ д о в е.
• М ед
• Ж ивак
• Талий
• О лово
• К ад м и й
• Н икел
• Х ром
• А луминий
ХИМИЧЕСКИ ТОКСИНИ
• Х л о р о ф л у о р о в ъ г л е р о д и - ф р е о н ъ т м ож е
д а бъде о тк ри т в клим атиците и хлади л­
н и ц и т е.
• А р с е н - м о ж е д а б ъ д е о тк р и т в п е с т и ц и ­
д и те.
• П о л и х л о р н и б и ф е н и л и (П Х Б ) - м огат да
б ъ д а т о т к р и т и в т р а н с ф о р м а т о р и т е , п р ед ­
л а г а н и т е в т ъ р г о в с к а т а м р еж а сап у н и и
Ювадесетте
п ер и л н и п р е п а р ат и . най-опасни вещества
• Ф орм алдехи д - може д а бъде открит в м е­
белите, възглавниците, м атрац и те, об л ек ло­ Списъкът на Агенцията за защита на
то, о б ли ц ован и с л а м и н и р а н а пластм аса околната среда в момента включва
мебелни п овърхности, килим и и мокети. 275 вещества.
• Х им ически лекарства 1. Арсен
• П с и х о т р о п н и н ар к о ти ц и 2. Олово
• Х лорът в питейната вода и плувните басейни 3. Живак
• Ф л у о р (и з в е с т е н к а н ц е р о г е н ), п ри б авян 4. Винилхлорид
към п и т е й н а т а вода. 5. Полихлорни бифенили (ПХБ)
• Н еорганичен йод 6. Бензол
• С у л ф атн и л е к а р с т в а 7. Кадмий
• Ф осф ати 8. Бензопирин
9. Полициклични ароматни въглеводо­
ХИМИКАЛИ ВЪВ ВСЕКИДНЕВИЕТО
роди
Т ова с а х и м и к а л и т е , кои то м ож е би в д и ш в а ­ 10. Бензо(Ь)флуорантен
те, д о к о с в а т е , и зп о л зв а те . 11. Хлороформ
• А лум иниеви съдове 12. ДДТ
• Д о м а к и н с к и п о ч и ст в а щ и п р е п а р ат и 13. Ароклор 1254
• Т е ч н о ст и за а в т о м о б и л а 14. Ароклор 1260
• П ести ц и ди (н ев р о то кси н и ) - те са екситок- 15. Трихлоретилен
сини (о тр о ва за главния м озък и нервите). 16. Дибенз (а.Ь.) антрацен
• Х ер б и ц и д и (то к си н и за н ер в и те и черния 17. Диелдрин
д р о б ) - те са екси то к си н и (о тр о в а за глав­ 18. Хром, хексавалентен
ния м о зъ к и н ер в и те).
19. Хлордан
• И зк у ст в е н и т о р о в е
20. Хексахлорбутадиен
• Бои
• Л ак о ве
• Л еп и л а
• Л у б р и к ан т и
• Стеригматоцистин - в макаронените из­
делия.
• Белина
• Ерготин
• Б ен зи н
• Цитохалазин В
• Д е зо д о р а н т и за п о д м и ш н и ц и т е (а л у м и ­
н и еви х л о р о в о д о р о д и и н е о м и ц и н ).
• Т-2 токсин
• П аста за зъби
• Соргови плесени
• С ап у н и
• Патулин

микотоксини ФИЗИЧЕСКИ ТОКСИНИ

Т о в а са п л е с е н и т е , които м о г а т д а п р о и зв е ж ­
• Фибростъкло
д а т н яко и о т н а й -т о к с и ч н и т е в е щ е с тв а. • Азбест
• А лф атоксин - може да бьд е открит в про­ • Изгорели газове от автомобили - въгле­
д аван и те в тъ р го вската м реж а плодови с о ­ роден оксид, олово и други
кове, ори з, м акаронени изделия, хляб и оцет. • Вторични продукти от химическата про­
• З еар ал ен о н - м ож е да бъде открит в прода­ мишленост
ваните в тъ р го вската м реж а зърнени храни • Оловни тръби
и заку ски , п р ер або тен и храни и фураж и. • Ядрени отпадъци

140 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ

 ‘Разпространени зсуиърсите/ш
на водата и 7(раната
ПЕСТИЦИДИ ВЪЗМОЖНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО
Хлордан Известен канцероген.
Атразин Уврежда бъбречна, чернодробна, сърдечна,
белодробна тъкан; известен канцероген.
Алахлор Вероятно е канцероген.
ДДТ и производни Уврежда черен дроб, бъбреци,
нервна и ендокринна система.
Диазинон Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
EPN Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
Линдан Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
ПХБ (полихлорни бифенили) Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
Фосфамидон Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
Хлорпирифос Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
Диклоран Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
Ендосулфан Екситоксин. С чи та се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
2, 4D Уврежда бъбреци, черен дроб и бели дробове.

ТОКСИЧНИ МЕТАЛИ ВЪЗМОЖНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО

Арсен УВрежда бъбреци, черен дроб, ендокринна
и нервна система.
Живак Уврежда главен мозък и нерви.
Олово Уврежда бъбреци, черен дроб, мускули и нерви.
Сяра Кумулативно, алергии, лимфоми, бъбречни
и чревни увреждания, възпаление.
Кадмий Уврежда главен мозък, нерви, черен дроб, панкреас.

ПЕТРОЛНИ ХИМИКАЛИ ВЪЗМОЖНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО

Бензол Канцероген.
Ксилени Уврежда бъбреци, черен дроб, ендокринна
и нервна система.
Въглероден тетрахлорид Подозира се, че е канцероген.
Етилен дибромид Подозира се, че е канцероген.
Перметрин Екситоксин (невротоксин). Подозира се, че е канцероген,
уврежда черен дроб и бъбреци.
Толуен Уврежда бъбреци, черен дроб, нервна,
ендокринна, кръвоносна система.

4.5 ХИМИЧЕСКИ ТОКСИНИ: ОКОЛНА СРЕДА, ХИГИЕНА, ДОМ И ЛЕКАРСТВА 141

ХИМИЧЕСКИ
ДОБАВКИ КЪМ ХРАНАТА
• Бутилхидрокситолуен (БХТ)
• Нитрати
• Нитрити
• Натриев глутамат (MSG)
• Изкуствени заместители на захарта (ас-
партам, захарин и други)
• Тютюн за пушене или дъвчене
Както се вижда от горните списъци, из­
ключително много химически токсини, пре­
димно произведени от човека, са навлезли в
нашия въздух, вода и храна. Не забравяйте,
всяка причина води до определено послед­
ствие. Всички токсини дразнят, вредят и
възпаляват (предизвиквайки имунна реакция)
до една или друга степен.
токсични ПЕСТИЦИДИ
М инистерството на земеделието на САЩ и
независими изследователски компании и
организации съобщават, че върху и в прие­
маните днес храни има големи количества
пестициди и други замърсители. Домати­
те, ягодите, прасковите, спанакът, ряпата,
тиквата и много други храни може да съ­
държат 80, дори 100 различни замърсите­
ля, особено пестициди. Ф ъстъците имат
над 180 замърсителя, а стафидите могат да
имат над 110.
Докато четете за потенциалните и из­
вестните странични ефекти от пестицидите,
се запитайте дали наистина подкрепяте био-
технологиите и генното инженерство, които
поставят пестицидите в семената на нашите
храни. Това означава, че остатъци от пести­
цидите ще присъстват в самата храна и няма
да има начин да ги отстраним. Подобно на
сулфатните лекарства, пестицидите имат ку­
мулативно действие. Достигнат ли токсични
и смъртоносни пропорции, те предизвикват
алергични реакции, възпаление, прекалено
силна имунна реакция и неврологична не­
достатъчност.
142 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
ТО КСИ ЧН И ХИМИКАЛИ
По-нататък са изброени примери за среща­
щи се във всекидневието ни токсини, които
приемаме чрез храната, водата, козметиката,
пастите за зъби, дезодорантите за подмиш­
ниците и други продукти. Това са само ня­
колко от извънредно токсичните химикали,
които се произвеждат и попадат в нашето
обкръжение и храна.
Алуминий
(хлороводорода и други)
Присъства във: дезодоранти, консервирани
храни, промишленост, готварски съдове.
Свойства. Предполага се, че вреди на главния
мозък и нервната система, че причинява
Алцхаймерова болест и други мозъчни и
нервни синдроми. Може да засегне ен­
докринната система, особено хипофизата.
Аспартам
(NutraSweet®, Equal®)
Присъства във: диетични напитки (газира­
ни и други), сладкиши, много полуфаб­
рикати.
Свойства. Изкуствени (ниско калорични) под­
сладители. Известен канцерогенен екситок-
син (невротоксин), засягащ главния мозък и
нервната система, както и жлезите. В САЩ
се консумират 7000 тона годишно (CNN).
Бензид
П рисъства във: козметика, лак за нокти,
шампоани, продукти за баня.
Свойства. Предполага се, че е канцероген,
засяга функциите на жлезите с вътрешна
секреция, подозира се, че причинява вроде­
ни дефекти.
БХА
(бутилхидроксианизол)
Присъства във: хляб, сухи зърнени закус­
ки, готови смеси за кексове, замразени
пици, свинско, картофен чипс, много ви­
дове олио, бисквити, пудинги, понички,
желатинови десерти.
Свойства. Консервант, предполага се, че е
канцероген. Засяга чернодробната и пан­
креатичната тъкан. Забранен в много
страни.
Кофеин
Присъства във: кола и други безалкохолни
напитки, естествено се среща в какаото,
кафето, чая.
Свойства. Стимулант, предполага се, че при­
чинява вродени дефекти. Засяга ендокрин­
ната и нервната система. Стимулира пре-
калено стомашно-чревния тракт.
Карамел
Присъства във: кола и други безалкохолни
напитки, хлябове, пудинги, замразени пи-
ци, сладкиши, соленки.
Свойства. Оцветител, предполага се, че е
канцероген, причинява генетични де­
фекти.
Карагинан
(натурално вещество, получено от изсу­
шени и смлени ирландски водорасли; из­
ползва се като стабилизатор и сгъстител)
Присъства във: прясно сирене, сладолед,
сметана, пудинги, хуманизирани млека.
Свойства. Сгъстяващ агент. Предполага се,
че причинява улцерации на стомашно-
чревния тракт. Влияе върху съсирването
на кръвта и правилното разнасяне на хра­
нителните вещества.
Хлор
Присъства във: питейна вода, бани, басей­
ни, перилни продукти, почистващи пре­
парати, преработка на храната, канализа­
ция.
Свойства. Антибактериални и антипара-
зитни. Причинява астма, сенна хрема,
анемия, бронхит, нарушения в кръвооб­
ращението, обърканост, делириум, диа­
бет, замаяност, дразнене в очите, устата,
носа, гърлото, белите дробове, кожата и
стомаха, сърдечни болести, високо кръв­
но налягане и гадене. Вероятно причи­
нява рак.
4.5 ХИМИЧЕСКИ ТОКСИНИ: ОКОЛНА СРЕДА, ХИГИЕНА, ДОМ И ЛЕКАРСТВА 143
ДЕА (диетанодамин)
МЕА (моноетанодамин)
TEA (триетанодамин)
Присъства във: пяна за вана, шампоани, са­
пуни, препарати за почистване на кожата.
Свойства. Разпенващи агенти. Предполага се,
че са канцерогени. Могат да се свързват с
нитрати и нитрити и да образуват нитроза-
мини (стимулиращи растежа на туморите).
ЕДТК (етидендиамин
тетраоцетна киселина)
Присъства във: шеллак, разтворители, про­
дукти за лична хигиена, които се пенят
(пяна за вана, шампоани за коса и тяло,
сапуни и средства за почистване на лицето).
Свойства. Консервант, разрушава хормони­
те. Предполага се, че причинява поне два
вида рак - на бъбреците и на черния дроб.
Знае се, че води до проблеми с бъбреците,
червата и кожата. Предизвиква крампи.
Гуми
(гума арабика, гума карая,
гума ксантан, гума целулоза,
гума гати, гума трагакан)
Присъства във: сладолед, кола, сладкиши,
дъвка, бира, салатни сосове (дресинги),
изопропилов алкохол.
Свойства. Сгъстяващ агент. Може да бъде
свързан с алергиите и чревните раз­
стройства. Влияе върху правилното усвоя­
ване на хранителните вещества.
Изопропилов алкохол
Присъства във: оцветяващи шампоани, кре­
мове за тяло, лосиони за ръце, лосиони за
след бръснене, парфюми и много други
козметични средства. Това произвеждано
от петрол вещество се използва също така
в антифриза и като разтворител на шеллак.
Свойства. Разтворител и денатурант. (Дена-
турант е отровно вещество, което проме­
ня естествените качества на друго вещест­
во.) Вдишването на неговите изпарения
може да причини главоболие, прилив на
кръв в лицето, замаяност, депресия, гаде­
не, повръщане, наркоза и кома.
Млечна киселина
Присъства във: печатна индустрия, бои,
замразени пици, желатин, сирене, замра­
зени десерти, маслини, бира, газирани
напитки.
Свойства. Консервант. Причинява ацидоза
и възпаление.
М алтодекстрин
Присъства във: дървесен катран, много де­
серти и безалкохолни напитки, прерабо­
тени храни, сладолед.
Свойства. Подсилва аромата и вкусовите
качества. Предполага се, че е канцероген.
Неорганично
(минерално) масло
Присъства във: широко използвана състав­
ка на нефта. Маслото за бебета „Baby
Oil“ е 100% минерално масло.
Свойства. Разрушава естествената имунна
бариера на кожата, затруднява способ­
ността й да диша и да абсорбира влагата
и хранителните вещества. Възпрепятства
способността на кожата да отделя токси­
ни, допринася за появата на акне и други
кожни проблеми. В крайна сметка води
до преждевременно остаряване.
Модифицирано ниш есте
Присъства във: консерви печен боб, кре-
мообразни консервирани храни, червено
цвекло (преработено), сухи печени ядки,
равиоли, разтворими напитки, продавани
във вид на прах, замразени пици, пълне­
жи за пай, бебешки храни, хлебна сода,
замразена риба, супи, сосове.
Свойства. Сгъстяващ агент. Предполага се,
че уврежда белите дробове. Причинява въз­
паление на стомашно-чревния тракт, повръ­
щане. Възможни са крампи и спазми.
Моно- и диглицериди
Присъстват във: пайове, масло, сухи пече­
ни ядки, кексове, торти, сладкиши, някои
преработени храни.
Свойства. Свързващи агенти, омекотители.
Предполага се, че са канцерогени, вероятно
причиняват генетични и вродени дефекти.
144 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
Н атриев гл ута м а т (MSG)
Присъства във: много китайски храни, со­
сове, консервирани и преработени храни,
замразени пици, бира, салатни сосове
(дресинги), консервирано месо, доматени
сосове, бульони, желатин, соев сос и дру­
ги. Може да бъде маскиран под други
имена като глутамат, глутаминова кисе­
лина, автолизирана мая, хидролизирани
протеини, естествени аромати, казеинат,
подправки, карагинан, малтодекстрин.
Свойства. Разпространено средство за под­
силване на аромата. Екситоксин (невро-
токсин), засяга нервната и ендокринната
система. Може да причини спазми, главо­
болие (включително мигрена), потене,
болки в гърдите, диария. Вероятно има
връзка с генетичните проблеми, уврежда­
нията на главния мозък, сърдечните ув­
реждания, туморите, Алцхаймеровата и
Паркинсоновата болест, астматичните
пристъпи, стомашно-чревните проблеми.
Hum pum u, н и т р а т и
(натрий)
Присъстват във: преработено месо, замра­
зени пици, бебешки храни и други.
Свойства. Консерванти, използвани за за­
пазване от разваляне. Известни канцеро­
гени. Изключително токсични. Предози­
рането причинява смърт. Свързват се и
образуват нитрозамини, особено в при­
съствието на алкохол.
ПЕГ (полиетилен гликол)
Присъства във: пасти за зъби, продукти за
вана и баня. Използва се за направата на
почистващи и отнемащи мазнините про­
дукти (за фурни, коли и други).
Свойства. Сгъстяващ агент. Влияе върху ен­
докринните функции, има естрогенно
действие; предполага се, че е канцероген.
Пропилен гликол
Присъства във: антифриз, гримове, лосио­
ни, дезодоранти, вода за уста, паста за
зъби, продукти за косата (шампоани и
други), крем за бръснене. Използва се
при преработката на храната. Използва
се като разтворител.
Свойства. Намалява повърхностното напре­
жение, овлажняващ агент Дразни кожа­
та, възпалява я и може да я увреди. Може
да навреди на бъбреците, черния дроб,
главния мозък и панкреаса и да причини
аномалии в тях. Използва се за разграж­
дане на протеини и клетъчни структури.
Пропилгадат
Присъства във: дъвки, туршии, олио и маз­
нини за тестени произведения, прерабо­
тени храни и месни продукти.
Свойства. Консервант. Предполага се, че
уврежда черния дроб и панкреаса. Евен­
туална връзка с вродените дефекти.
Червена боя Ns 40
(Aliura Red АС)
Присъства във: червен шам фъстък, месо
(хотдог и други), желатин, дъвка, зър­
нени храни, печива, много сладкиши,
червени газирани напитки. Забележ ка:
боя № 40 днес не се използва вече
толкова много. Съществуват обаче мно­
го други изкуствени оцветители, стоя­
щи под въпрос.
Свойства. Оцветител. Предполага се, че е
канцероген и вероятно има връзка с вро­
дените дефекти. Уврежда черния дроб и
бъбреците. Невротоксин.
Захарин
Присъства във: много десерти, напитки и
готови или полуготови храни.
Свойства. Изкуствен подсладител. Предпо­
лага се, че причинява някои видове рак
(на пикочния мехур и др.) и евентуално
образуване на други тумори. Може да
повлияе върху сърдечния ритъм, да пре­
дизвика проблеми в стомашно-чревния
тракт и кожата.
Н атриев е р и то р б а т
Присъства във: месни продукти, печива,
много напитки.
Свойства. Консервант. Забранен в много
страни. Предполага се, че може да причи­
ни вродени дефекти и генетични пробле­
ми. Силно токсичен.
4.5 ХИМИЧЕСКИ ТОКСИНИ: ОКОЛНА СРЕДА, ХИГИЕНА, ДОМ И ЛЕКАРСТВА 145
Н атриев лаурил сулф ат (SLS)
Присъства във: води за уста, шампоани,
пяна за вана, гелове/кремове за бръснене,
пасти за зъби, сапуни, душ-гелове, прахо­
ве за пране, сапуни за миене на автомоби­
ли, препарати за почистване на двигатели
от масло, препарати за миене на пода,
козметика.
Свойства. Твърди се, че съдържа нитрозами-
ни и диоксан, като и двете вещества се
смятат за канцерогенни. Предполага се, че
вреди на черния дроб, бъбреците, белите
дробове и панкреаса. Може да влияе върху
оползотворяването на калция и така да
причини слабост на зъбите, костите и съе­
динителната тъкан. Може да повлияе вър­
ху нервните и мозъчните функции. Пред­
полага се, че причинява косопад, перде на
очите и отслабване на зрението, уврежда­
ния на очите, задъхване, възпаление/ув-
реждания на кожата и смърт.
Н атри ев фдуорид
Присъства във: пасти за зъби.
Свойства. Известен канцероген. Засяга нерв­
ните и мозъчните функции; отслабва бъб­
речната тъкан.
Талк
Присъства във: дезодоранти, продукти за
бръснене и за грижи за кожата.
Свойства. Известен канцероген, който причи­
нява рак на яйчниците при бозайниците.
С и н те ти ч н и (изкуствени)
аром ати и есенции
Присъстват във: готови храни, води за уста,
дезодоранти, козметика, парфюми и други.
Свойства. Много от тях са невротоксин и,
влияещи върху мозъчните, нервните и
ендокринните функции; предполага се,
че голяма част са канцерогени.
Танин
(танинова киселина)
Присъства във: чай, кафе, бира, вино, бе­
залкохолни напитки. Открит в много из­
куствени ароматизатори.
Свойства. Ароматизатор. Предполага се,
че дразни черния дроб, панкреаса и сто­
машно-чревния тракт. Среща се естест­
вено в природата, в малки дози, и се
неутрализира.
Толуол
Присъства във: лак за нокти, дамски козме­
тични продукти.
Свойства. Предполага се, че е канцероген,
смята се, че засяга функциите на жлезите
с вътрешна секреция. Изследванията на­
сочват към възможни вродени дефекти
като странично действие. Може да засег­
не мозъчните и нервните функции.
Заключение
Много от изброените по-горе токсини са
откривани във водните запаси, както под­
почвени, така и надземни, в това число в
питейните запаси на големи градове. Пове-
чето от тези токсини и замърсители са из­
хвърлени в земята остатъци от промиш­
л ен о стта, и ндустри алн и разтвори тели ,
пестициди, хербициди, дезинфектиращ и
средства за зърнени храни и пряко или кос­
вено свързани с петрола продукти (бензин,
разтворители, масла, почистващи препара­
ти). Корабоплаването е друга причина за
замърсяване на водоизточниците.
Научните доклади показват, че повече от
125 козметични съставки и стотици други,
присъстващи широко в цигарите, храните,
лосионите, мехлемите, синтетичните вита­
мини и много други всекидневно използва­
ни или консумирани вещества, са канцеро­
генни. Стотици се натрупват в черния дроб,
главния мозък, бъбреците, панкреаса, черва­
та и сърцето, възпрепятствайки правилното
клетъчно дишане и причинявайки възпале­
ние и увреждания на тези тъкани.
Много замърсители се окисляват и раз­
пространяват във въздуха, като по този начин
причиняват увреждания и рак на черния дроб
и белите дробове. Много други се свързват
помежду си и образуват радикални съедине­
ния като нитрозамини, които ускоряват зна­
чително образуването и растежа на тумори.
Голям брой от посочените по-горе пести­
циди, хербициди, фунгициди, петролни про­
146 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
дукти разстройват хормоните. Те възпрепят­
стват или стимулират производството на хор­
мони или стероиди като естроген и тестосте-
рон.
Нивото на бензола във въздуха, водата и
храната достигна невероятни размери. Из­
вестно е, че бензолът е канцероген. Той се
използва в разтворителите и хранителните
консерванти, ароматизатори, оцветители, на-
бухватели, отделя се от петролните рафине­
рии, бензиностанциите, при производството
на автомобилни гуми и от дизеловите авто­
мобили. Астрономическо количество канце­
рогенни вещества попада във въздуха и во­
дата от тютюневия дим, бензиновите и
особено - дизеловите емисии, летища, ма­
гистрали, железопътен транспорт, метро, по-
вечето производства, корабоплаването, неф­
топреработвателните заводи.
Радиацията е друг от основните причи­
нители на раковите заболявания. Вредната
радиация присъства в стоматологичните ка­
бинети и болниците (под формата на рентге­
нови снимки, ядрена медицина и други про­
цеси), около електрическите далекопроводи,
телевизионните приемници, микровълнови­
те фурни, компютърните монитори с катод­
ни лъчи и повечето медицинско-диагностич­
но оборудване, включително Cat Scans, MRls,
мамографи и рентгенова апаратура.
Днес ракът достигна размерите на епиде­
мия и се смята, че засяга всеки втори жител
на САЩ. Както пише в книгата си „Прикри­
тието на рака (Геноцид)“ Катлин Деул: „Вся­
ка минута от рак умира един американец...
еквивалент на броя на жертвите от катастро­
фата на три пълни „Боинг“ 747 всеки ден!
Но това не е задължително да се случва.“
Живеем в свят на екситоксини, нарича­
ни също неврот оксини, които влияят върху
взаимоотношенията ни с външния свят и с
нас самите. Буквално сме се потопили в
канцерогенни агенти - живеем в тях и около
тях, пием ги, ядем ги и ги вдишваме и
постоянно ги слагаме върху кожата си. До­
мовете ни са пълни с формалдехид и други
потенциално токсични и канцерогенни ве­
щества, отделяни от мокетите, ламинирани-
те мебели, шперплата, лепилата, пердетата,
синтетичните облекла и много други. Дрехи­
те ни могат да бъдат пълни с токсини, осо­
бено след химическо почистване. Перхло-
роетиленът, използван при химическото чис­
тене, е изключително токсичен. Изтичания-
та на химикали в сграда с химическо чисте­
не може да наложи събаряне на сградата и
отстраняване на химикалите под нея.
Пластмасите са друг източник на токсини
и потенциални канцерогени. Винилите (фта-
лати) присъстват в ПВЦ тръбите, играчките,
бебешките предмети, създавани с цел разви­
ване на зъбите, бебешките биберони и строи­
телните материали. Никога не купувайте дес­
тилирана вода в пластмасови съдове. Тъй
като е пречистена от вещества, дестилираната
вода предизвиква дифузия и абсорбира други
вещества (като минерали и химикали).
Но дори сега веднага да престанем да
използваме каквито и да било химикали, пак
ще бъде твърде късно. Човешкият род тъне
МОДУЛ 4.6
Щ Да се защитим о т канцерогените
Ние сме заобиколени и всекидневно консуми­
раме стотици канцерогенни вещества. Те дейст­
ват като стартер и педал на газта. Увреждат
тъканите и предизвикват имунна реакция по
начин, наподобяващ наливането на бензин в
огъня. Много от тях са невротоксини и се
прикрепват към нервната и ендокринната сис­
тема. Това поражда хипоактивност или пони­
жени функции на тези системи, което може да
предизвика множество симптоми, включител­
но затруднено дишане, сърдечна аритмия, мул-
типлена склероза и болест на Лу Гериг.
Трябва да поемете пълната отговорност за
своето здраве. Дори нашето правителство не
се притеснява особено от токсичността на
околната среда. Политиците явно не си дават
сметка, че и те са засегнати както всички
останали. Защо според вас ракът придоби та­
кива размери? Истината се укрива добре от
онези, които се надяват да спечелят от това. Но
в крайна сметка и те като всички останали ще
станат жертва на токсините.
4.6 ДА СЕ ЗАЩИТИМ О Т КАНЦЕРОГЕНИТЕ 147
в невежество, защото продължава да руши
собствения си дом. Никой друг биологичен
вид не постъпва така. Тежката промишле­
ност и автомобилите са едни от най-големи-
те замърсители. Повечето от фабриките, из­
сипващи всекидневно във въздуха милиони
замърсяващи го частици, не желаят да из­
ползват съоръжения за контрол над замърся­
ването заради свързаните с това разходи.
Макар много почтени хора да са се посвети­
ли на осъществяването на качествени из­
следвания, информацията изглежда се за­
държа или крие от нашето основаващо се
върху парите общество. Животът обаче няма
цена. Всеки би трябвало да запретне ръкави
и да помогне за прочистването на този свят.
Освободете се от токсичните химикали,
доколкото е възможно.
ЗАЩ ИТЕТЕ СЕБЕ СИ!•*
1. Живейте по-близо до природата, далеч от
фабрики, електропроводи и натоварено
движение.
2. Напълнете дома си с живи растения. Из­
вестно е, че филодендронът абсорбира
формалдехид, амоняк, бензол, трихлоре-
тилен и хидрати, както и ксилен. Следва­
щите растения са не само красиви, но и
ще ви помогнат да поддържате чист въз­
духа в дома си:
• Филодендрон (Philodendron spp.);
• Зелена лилия; хлорофитум (Chlorophytum
comosum);
• Бамбук (Rhapis excelsea);
• Ароматна драцена (Dracaena fragrans);
• Бръшлян (Hedera helix);
• Криптантус (Cryptanthus spp.);
• Хризантема (Chrysanthemum spp.);
• Домашни палми;
• Фикус.
 3. В и н а ги м и й т е п л о д о в е т е и зе л е н ч у ц и т е ,
п р ед и д а ги к о н с у м и р ат е . И зп о л зв ай те
п р е п а р а т за м и е н е на зе л е н ч у ц и или
п р есен л и м о н о в с о к с к и с л о р о д н а вода.
4. Н ек а 8 0 - 1 0 0 % о т х р а н а т а ви д а б ъ д е
су р о в а. К о н с у м и р а й т е п о в е ч е п л о д о в е,
о тк о л к о то з е л е н ч у ц и . П л о д о в е т е и м ат
и зклю чи телн о изявен и ан ти окси дан тн и
и астрингентни свой ства. Те поддърж ат
движ ението и чи стотата на лим ф ната
(и м у н н а т а ) с и с т е м а и п о д п о м а г а т с и л а т а
на к л е т к и т е , о с о б е н о на м о зъ ч н и те и
н е р в н и т е.
5. К о гато с е д в и ж и т е в г р а д а , за тв а р я й т е
в е н т и л а ц и о н н а т а с и с т е м а на колата си.
П р о в е р я в а й т е ч е с т о д а л и ау с п у х ъ т ви е
в д обро състояние.
6. И зп о л зв а й т е 100% н а ту р а л н и п р о д у к ти
за п о д д ъ р ж а н е на х и г и е н а т а (с а п у н и ,
ш а м п о а н и и т. н). Ч е т е т е в н и м а те л н о
е т и к е т и т е . И н е и з п о л зв а й т е п р о д у к ти ­
т е , кои то с ъ д ъ р ж а т х и м и к а л и . (А к о не
м о ж е те д а п р о и з н е с е т е и м ет о на н ещ о ,
н а й -в е р о я т н о н я м ат е н у ж д а о т н его.)
В си ч к о , ко ето с л а г а т е въ р х у кож ата, се
абсорбира от кръвообращ ението и цир­
к у л и р а из т я л о т о . И т а к а м ож е д а у в р ед и
главн и я м о зъ к , б ъ б р е ц и т е , с ъ р ц ето и о с о ­
б е н о - ч ер н и я д р о б .
7. И зб я гв ай т е х и м и ч е с к о т о ч и с т е н е , за щ о -
т о и зп о л зв а н и т е х и м и к а л и са и зк л ю ч и ­
телн о токсични.
8. О п и р а й т е с е на з д р а в и я р азу м за вси ч ко,
което п р а в и т е и и зп о л зв а т е . С т а в а въ п ­
р о с за в а ш е т о т я л о , к о е то е п р ев о зн о т о
ви с р е д с т в о на т а зи зе м я . А ко то с е
у в р е д и , щ е п о с т р а д а т е и вие. Х и м и к а л и ­
те м о гат д а б ъ д ат н е в е р о я т н о о п а с н и .
148 ГЛАВА 4 ТО КСИЧНИ НАВИЦИ
9. И зб ягв ай те то п л и н н а т а о б р аб о тк а на хр а­
ните. А ко все п ак т р я б в а д а готвите,
варете на п ар а в с ъ д о в е о т н еръж д аем а
стом ан а. В и н аги и зп о л звай те с ъ д о в е от
н е р ъ ж д аем а стом ан а.
10. И зп о л зв ай те к л и м ати ц и и въ здуш н и ф и л ­
тр и и ги п о ч и с т в а й т е . И зп о л зв ай те е с ­
т е с т в е н и я ти п с в и с о к а с те п е н на ф и л т ­
р и р ан е, който о т с т р ан я в а частици с
р а зм е р и о т 1 д о 3 м и к р о н а .
11. И зп олзвай те вода, о б р аб о тен а чрез обрат­
на осм оза, или д ест и л и р ан а о т пара вода.
Забележка. И з б я г в а й т е д а с ъ х р а н я в а т е
д е с т и л и р а н а в о д а в п л а с т м а с о в и б у ти л ­
ки . Д е с т и л и р а н а т а в о д а щ е р а зтв о р и
н якои о т х и м и к а л и т е н а п л а с т м а с а т а .
12. П и й те от и с ъ х р а н я в а й т е во д ата в с т ъ к ­
л ен и с ъ д о в е . П л а с т м а с а т а м ож е д а бъде
т о к си ч н а за вас.
13. И зб я гв ай т е д а с е р азх о ж д ат е в р ай о н и с
н а то в ар е н о д в и ж е н и е . Р а зх о ж д а й те се в
п ар к и ли в за л е с е н и у ч ас т ъ ц и .
14. И зб я гв ай т е п р и в сяк а в ъ зм о ж н о с т ф л у о ­
ресц ен тн о то о светл ен и е. В ним авайте
какво я д е те , п и е те , д и ш а т е и п о с та в я те
върху кож ата си , за щ о т о п о то зи начин
в н а с я т е в с е б е си в ъ н ш н и я свят.
ГЛАВА 5

Tlpupodama
на 6o/iecmma
а д а р а зб е р е т е как д а о з д р а в е е т е , п ъ р в о е в аж н о д а
З п р о м ен и т е п р е д с т а в а т а си за б о л е с т т а . П о в е ч е то хора се
с т р а х у в а т о т б о л е с т и т е , з а щ о т о н е с а н а я с н о с те х н и т е
п р и ч и н и . Л е к а р и т е п р а в я т т а к а , ч е б о л е с т и т е д а и згл еж д ат
н е в е р о я т н о с л о ж н и и о б и к н о в е н и я т ч о в е к р е ш а в а , че м ож е
д а м у п о м о гн е с а м о д о б р е о б у ч е н с п е ц и ал и с т. Т ов а о б ач е не
е вяр н о . Д а с е р а зб е р а т с и м п т о м и т е на б о л е с т т а о зн а ч а в а
п р о с то д а с е р а зб е р а т к и с е л и н н о с т т а и т о к с и ч н о с г г а и к ак
тя л о т о р е а г и р а на т е зи с ъ с т о я н и я . И т о г а в а с т а в а я с н о , ч е
болестта е естествен процес - следстви е от небалансирани
реш ения и действия.
З а д а р а зб е р е м б о л е с т т а , е в а ж н о с ъ щ о т а к а д а р а з б е ­
р ем п ъ р в о н а ч а л н о т о з д р а в о с л о в н о с ъ с т о я н и е (с и л н и и с л а ­
би с т р а н и ), п о л у ч е н о о т н а ш и т е к л е тк и п о с р е д с т в о м н а с л е д ­
с т в е н о с т т а . О п и т ъ т м и п о к а з в а , ч е п р и ч и н и те, в които се
корен ят 99% от болестните сим птом и, са наследстве­
ните слабости, то ксичн остта и ки селин н остта. Т ази
гл а в а щ е се ф о к у с и р а въ р х у в ъ п р о с н и т е т р и о б л а с т и и щ е
р а зг л е д а как т е в о д я т д о т а к и в а р а з п р о с т р а н е н и б о л е с т и
к ато р а к , д и а б е т , т и п и ч н о м ъ ж к и и л и ж е н с к и п р о б л е м и и
т р у д н о с т и като н а д н о р м е н о и л и п р е к а л е н о н и ск о те гл о .
В за к л ю ч и те л н и я м одул „ Е зи к н а тя л о т о . К акв о с е о п и тв а
д а ви к аж е в а ш е то т я л о ? “ , щ е о т к р и е т е с п и с ъ к с м н о го
с и м п т о м и , с о ч ещ и с л а б о с т и л и н е д о с т а т ъ ч н о с т н а ед н а или
п о веч е о т т е л е с н и т е ж л е зи , о р г а н и и л и с и с т е м и . М о ж ете д а
се н ау ч и те д а „ р а зч и т а т е “ в а ж н а т а и н ф о р м а ц и я , която в а ш е ­
то тя л о ви д а в а н е п р е к ъ с н а то .

ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА 149

 МОДУЛ 5.1
ШТрите причини, стоящи
в корена на болестите
ПЪРВИ КОРЕН:
НАСЛЕДСТВЕНИ
(ГЕНЕТИЧНИ) СЛАБОСТИ
Наследствените слабости са клетъчни кодо­
ве (клетъчна памет), определящи състояние­
то на тъканта и реакциите й към живота.
Физическото ви тяло е генетичен отпечатък
от вашето фамилно дърво и силните и слаби
страни на клетките идват от генетичната ви
история. Това се отнася за цялото тяло. Клет­
ките са създадени първоначално от Бог, но
нашата генетика е споменът за това доколко
добре функционира дадена клетка. Като съз-
ряваме, ние правим наследствените си сла­
бости или още по-слаби или ги неутрализи­
раме в една или друга степен в зависимост
от начина си на живот. Изключително важно
е да се проумее този момент, тъй като тен­
денцията в момента е всяко следващо поко­
ление да става по-слабо, а не по-силно от
предходното. Днес, повече от когато и да
било, хората консумират и вкарват в телата
си огромно количество токсини. Свидетели
сме на случаи на рак (форма на дегенерация
и хронична интоксикация) в началото на
тийнейджърските години; на хронични и
дегенеративни проблеми при бебетата; и по­
вече от когато и да било досега - на вродени
деформации. Когато органите и жлезите са
недостатъчно активни в резултат на наслед­
ственост, възпаление или токсичност, могат
да последват множество дисбаланси и бо­
лестни състояния.
Лесно е да се разбере концепцията за
генетиката. Физическото ни тяло идва от
мама и татко, което означава, че ще прите­
жаваме много от техните физически, мен-
тални и емоционални характеристики. В нас
има също така малко и от баба и дядо, тъй
като техните характеристики, кодирани в
гените, са ни предадени чрез нашите роди­
тели. Генетиката твърди, че носим в тялото
150 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
и психиката си наследство от четири пре­
дишни поколения. Аз обаче в практиката си
съм виждал генетични модели, съвсем оче­
видно предавани в продължение на много
повече от четири поколения. Всяка клетка в
тялото ни е генетична —всяка е проекция на
своята родителска клетка.
Клетките стават силни или слаби в зави­
симост от нарежданията на тяхното генетич­
но наследство и от въздействието на начина
на живот на човека, тоест в зависимост от
това, което яде, пие, диша, абсорбира през
кожата си и от онова, което мисли и чувства
(емоциите).
Клетките живеят и функционират в съот­
ветствие със спомените от своите преживява­
ния, също като нас. Някои преживявания ни
правят слаби и уязвими, същото се отнася и за
клетките. Физическите киселини и токсини
са в състояние да отслабят клетките и да им
навредят. Генетичните спомени се добавят
или вадят от общото здравословно състояние
на дадената клетка. Всичко това заедно опре­
деля силните или слабите страни на клетките,
органите и жлезите и дали извършват необхо­
димите функции, които са предназначени да
изпълняват. Ако човек е наследил слаба щи­
товидна жлеза, слаби надбъбречни жлези или
слаб черен дроб например, тези тъкани няма
да изпълняват правилно своите задължения и
ще бъдат със силно намалени способности да
произвеждат съответните хормони, храносми­
лателни ензими, стероиди или каквото и да
било друго, което са предназначени да вър­
шат. А това ще се отрази върху цялото тяло и
неговите функции. Резултатът ще бъде една
или друга болест. За да погледнете на този
проблем от друга перспектива, вижте раздел
„За съзнанието и болестта“, който се намира
по-нататък в тази глава.
Като общество трябва да започнем да кори­
гираме своите слабости и да изграждаме отно­
во клетките си, за да дадем шанс на идните
поколения да оцелеят. Не забравяйте, природа­
та никога не позволява на слабото да оставя
поколение. Слабите винаги биват консумира­
ни - така природата поддържа своето здраве и
здравето на всичките видове - и същото се
отнася за всяка клетка в човешкото тяло.
Нека сега насочим поглед към другите
две основни причини за всички болести,
причините, поради които тъканите не успя­
ват да функционират както трябва: интокси­
кацията и свръхкиселинността (ацидоза). И
двете създават препятствия за нормалното
функциониране на тялото.
ВТОРИ КОРЕН:
ИНТОКСИКАЦИЯ
Токсичност (което означава отрова) е широ-
кообхватен термин, който включва много не­
ща - от акумулирането на слуз поради кон­
сумацията на млечни продукти, дразнители
и сложни захари, до химикали, токсични
метали и минерални утайки. Тази токсичност
(която е предимно киселинна и се натрупва
в тялото) идва от храната, въздуха, продук­
тите за поддържане на лична хигиена, дома­
кинските препарати, строителните материа­
ли... списъкът може да бъде продължен още
дълго. Днес повечето храни, които хората
консумират, и напитките, които пият, са ки­
сел инообразуващи, слузообразуващи, отне­
мащи жизнена енергия и токсични поради
високото съдържание на протеини, при това
в повечето случаи - токсични протеини. Ра­
финираните нишестета, които ядем, дейст­
ват като лепило в тъканите на тялото и
стават причина за натрупване на плака, как­
то вече стана дума. Тъй като са киселинни,
натрупаните токсини могат да възпалят и
задръстят тъканта до такава степен, че да
причинят смъртта й.
Токсини и слуз се складират във всички
тъкани, но се забелязват най-вече в синуси­
те, гърлото, щитовидната жлеза, белите дро­
бове, мускулите, черния дроб, бъбреците и
кожата. Ето защо настинката и напомнящите
грип симптоми засягат изброените области.
Тялото опитва да се прочисти от тези токси­
ни или поне от колкото може повече от тях
чрез естествения процес, наречен болест.
Много болести всъщност не са нищо друго,
5.1 ТРИТЕ ПРИЧИНИ, СТОЯЩ И В КОРЕНА НА БОЛЕСТИТЕ 151
освен опити на тялото да отстрани токсини­
те и/или мъртвите или умиращи клетки.
Както вече стана дума, токсините се тру­
пат интрацелуларно и интерстициално (око­
ло клетките) в органите и жлезите, в червата
и телесните кухини. Комбинирайте тази ин­
токсикация със свръхкиселинна диета и ре­
зултатът е възпаление, улцерация, тумори и
в крайна сметка - клетъчна смърт. Токсини­
те и слузта създават пречки, блокиращи дви­
жението на кръвта и лимфата към и от
клетките. А това намалява значително спо­
собността на клетката да функционира и да
бъде здрава.
Настинките, грипът, недоброто състоя­
ние на лимфообращението, проблемите с
белите дробове и стомашно-чревния тракт,
инфекциите са само някои от симптомите за
акумулиране на токсини в тялото. Естестве­
но е за имунната система и/или паразитите в
тялото да действат в съответствие с тази
токсичност. Естествената реакция на имун­
ната система към токсичността обаче, както
и хранещите се с токсините паразити, често
погрешно се наричат автоимунни заболя-
вани я. Паразитите и имунната реакция са
винаги вторични след причината; те не са
причината, а следствие от нея, страничен
ефект на симптома.
ТРЕТИ КОРЕН:
СВРЪХКИСЕДИ н ност
(АЦИДОЗА)__________
Тялото преработва, абсорбира, усвоява, въз­
произвежда се и елиминира в присъствието
на течности. Тези течности включват хра­
носмилателните сокове, кръвта, екстра- и ин-
трацелуларните течности, лимфата и урината.
За да разберете напълно въздействието на
храната и токсините върху тялото, първо тряб­
ва да си изясните противоположностите.
Творението съществува благодарение на
динамичното взаимодействие на противопо­
ложностите, без които всичко би било едно и
също. (Разбира се, тъй като Господ е Един,
колкото повече се приближавате до Него, тол­
кова повече се сливат противоположностите.)
Взаимодействието между противополож­
ностите поражда движението, активността,
формите, размерите, цветовете, температури­
те. Колкото и сложна да е, химията почива
върху две колони или противоположности:
горещо и студено, или Ин и Я н, имената на
двете противоположни сили в китайската фи­
лософия и медицина. Горещото се нарича
киселина, а студеното - основа. Киселините
пораждат промяна, а основите - равновесие.
Това е основата на цялата материя.
Елементите, изграждащи материята, са
или киселинни, или алкални по природа.
Азотът, фосфорът и сярата са киселинообра-
зуващи елементи. Кислородът, калцият, маг­
незият, натрият и калият са алкални елемен­
ти. Много от алкалните елементи са известни
като електролити поради способността си
да пренасят и предават електрически заряди.
При алкалните елементи кислородът и въг­
леродът преобладават над водорода, докато в
киселините доминират азотът и водородът.
За поддържането на здравето и жизне­
ността всички телесни течности трябва да
бъдат алкални, с изключение на стомашните
сокове: солната киселина и пепсинът, които
са киселинни, за да се справят с първоначал­
ното разграждане на протеините. Киселин­
но-алкалното съотношение в тялото се кла­
сифицира с тъй наречените pH ф актори,
като pH означава „потенциал на водорода“.
Скалата за pH е от 0 до 14, като 0 е най-
киселинната част, 7 - неутралната и 14 -
най-алкалната. Тъй като всяко число пред­
ставлява логаритъм, има 10-степенна разли­
ка между всяко число. Това е от голямо
значение, когато разберете, че pH на кръвта
би трябвало да бъде 7,4 или леко алкално.
Кома и смърт могат да настъпят, когато во­
дородните атоми в кръвта понижат (добавяй­
ки водородни атоми) pH до 6,95. Възможно е
да стане и обратното. Конвулсии и спазми
настъпват, когато pH стане прекадено алкал­
но (по-малко водородни атоми), което се случ­
ва рядко. Важно е да се отбележи, че повечето
конвулсии и спазми се причиняват от пробле­
ми с използването на минералите.
Всички консумирани от хората храни мо­
гат да бъдат разделени в горните две катего­
рии: те са или киселинообразуващи, или
алкалообразуващи. Това зависи от пепелта,
останала след тяхното храносмилане, и от
преобладаващите в храната неорганични ми­
нерали, които влияят върху pH на телесните
152 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
течности. Киселите храни оставят повече
фосфорни, железни и серни съединения, кои­
то изтласкват алкални минерали като кал­
ций, магнезий, натрий и калий. Киселините
кристализират и така дразнят и възпаляват
тъканите. Такива кристали се натрупват в
тялото, причинявайки възпаление, дразнене
и стимулация или възбуда. Пикочната кисе­
лина например е вторичен продукт от мета­
болизма на месото и/или развиващите се в
тялото гъбички. Акумулирането на пикочна
киселина води до подагра и други възпали­
телни състояния в тялото.
При смилането на храната се образуват
много други киселини. Сярната, фосфорна­
та, бутировата, млечната, оцетната и пиру-
ватната киселини са само малка част от тях.
Ако не бъдат превърнати в соли от електро­
литите, тези киселини ще увредят тъканите.
Колкото повече киселини има в тялото, тол­
кова повече увреждания настъпват в него.
Днес хората консумират предимно кисе­
линообразуващи храни като месо, зърнени
храни, пастьоризирани млечни продукти, яй­
ца и подложени на топлинна обработка до­
мати. Тъй като киселинността е гореща, тези
киселини и съединения възпаляват тъкани­
те. Възпалението причинява слабост на клет­
ките и неспособност да пренасят хранителни­
те вещества през мембраната на клетъчните
си стени чрез клетъчно дишане, което в
крайна сметка води до смъртта им,
Както вече стана дума, единственото мяс­
то с киселинна среда в хомо сапиенс е сто­
махът, където започва смилането на протеи­
ните. Забележка. Веднага щом стомашното
съдържание премине в тънкото черво, се
отделят жлъчна течност и натриев бикарбо­
нат, за да алкализират сместа, наречена хи-
мус. Останалата част от храносмилателния
процес е алкална.
Акумулирането на киселини и токсични
чужди протеини втъканите причинява имун­
на реакция, наречена възпаление. И тогава
това възпаление се диагностицира като ня­
какво заболяване, завършващо на ,,-ит“,
например гастрит, колит, цистит, нефрит, бур-
сит и артрит. Това не са болести, а възпа­
лителни реакции на ацидозата. Ето защо
третирането на тези състояния с още кисе­
линообразуващи вещества под формата на
лекарства или стероиди е нелепо и в крайна
сметка води до по-нататъшно дегенериране
на тъканите. Много по-разумно е организ-
мът да се алкализира и детоксикира, тоест
да бъдат отстранени киселините и чуждите
протеини, причинили проблема. Неотдавна
CNN излъчи репортаж за изследователи от
различни университети, доказали, че гене­
тичният модел на клетките (ДНК и хромозо-
мите) може и се променя от ацидозата, която
отслабва клетката и причинява много проме­
ни в строежа на нейната ДНК и хромозоми.
ЗА СЪЗНАНИЕТО И БОЛЕСТТА
Клетките реагират на съзнателното състоя­
ние също като нас. С други думи, ако към вас
се доближи някой ядосан човек, вие също
може да се ядосате; ако общувате с болни
хора, вие също може да се разболеете. Всич­
ко е енергия и всичко отдава енергия.
Съществуват безчет нива на енергията.
От духовна перспектива гневът представля­
ва по-ниско ниво на енергията, докато лю­
бовта е високо ниво на енергията. В духов­
ните кръгове наричаме енергията съзнание.
Бог или абсолютното съзнание е сравняван
с голямо огледало, докато за сътвореното се
мисли като за това огледало, разделено на
безброй частици или различни състояния на
съзнание. Както го разбирам аз, всички фор­
ми живот са просто парченца от това огледа­
ло, които се изразяват в различни индиви­
дуални състояния на съзнание. Когато се
родим в сътвореното, обикновено сме несъз­
нателни. И постепенно, като реакция на жи­
вота около нас, ставаме по-съзнателни. Съ­
що както компютърът, в който се добавя
повече софтуер или се програмира повече
информация, може да изпълнява повече функ­
ции. Така че всяко индивидуално парченце
от „огледалото на сътвореното“ ще разширя­
ва способността си да се изразява, колкото
повече се пробужда за истинската си приро­
да. Тъй като сме парченца от това огледало,
ние, хората, действаме по същия начин -
колкото по-голям опит имаме, толкова пове­
че се пробуждаме или осъзнаваме.
Тези неща се изразяват много трудно с
думи, но ако се вгледате в себе си и в
природата, ще осъзнаете, че всичко е отра­
жение на една и съща същина, тоест всичко
5.1 ТРИТЕ ПРИЧИНИ, СТОЯЩ И В КОРЕНА НА БОЛЕСТИТЕ 153
е отражение в известен смисъл на Бог и
цялото Божие творение. Клетките не правят
изключение. Те притежават съзнание. Под­
чинени са на закона за причината и след­
ствието, също като вас. Техните хромозоми
и ДНК носят запаметени модели, излизащи
далече извън границите на обикновената ге­
нетика. Те включват също така следите от
всекидневните „преживявания“ на клетката,
горе-долу така, както човешката памет за­
писва опита ни.
Вирусите са протеини, въздействащи вър­
ху съзнанието или живота на клетката. Те я
отслабват, предизвикват имунната й реакция.
Както вече стана дума, природата никога не
възпроизвежда слабото, а го унищожава. Мно­
го протеини (като вирусите) са стимулът на
въпросния механизъм, позволяващ на тялото
да елиминира тези слабости, така че да замес­
ти слабите клетки със силни. Проблемът за
клетките е, че типичните горива и строител­
ни материали - храните, които консумират
повечето хора, - вече не могат да поддържат
едно по-възвишено ниво на съзнание. В по­
галя мата си част храната на нашия съвремен­
ник е много бедна на енергия и с много ниски
вибрации или ниво на съзнание, което пони­
жава енергията на клетката и следователно -
общото енергийно състояние на тялото, при­
чинявайки болест и смърт. При този начин на
живот се понижава общото ниво на човеш­
кото съзнание, затова ставаме свидетели на
толкова много омраза, клюки и измами вмес­
то любов.
Ролята на паразитите в болестния процес
също трябва да се спомене. (Вижте „Парази­
тите - добри или лоши“ Модул 5.2.) Макар
да са вторична причина за болестите, пара­
зитите са допринасящ фактор за осъзнаване­
то и вибрацията на клетката и така влияят
върху нейната ДНК памет. Човешката глу­
пост да се вкарват живи или дори мъртви
патогени (паразити) в интоксикирани тела
чрез ваксините доведе до главоломно увели­
чаване на генетично отслабените и мутира­
лите клетки. (За по-детайлно разглеждане на
ваксините вижте Глава 4, „Токсични нави­
ци“.) Много „болести“ се пораждат от вакси­
нациите, включително болестният недостиг
на внимание, СПИН и най-важното - ракът.
Ние позволихме на науката да ни наранява,
осакатява или убива, а фалшивата пропаганда
твърди, че за това сме виновни ние, а не
науката. Учените играят на руска рулетка с
човешкия живот, все в името на „прогреса“
и под маската на нашата „защита“. Трябва да
оставим по-скоро в миналото тази мрачна в
медицинско и научно отношение епоха, през
която много биологични видове бяха унищо­
жени частично или напълно.
П РО СТО ТО РЕШ ЕНИЕ
Време е да се пробудим и да се върнем към
простотата, присъща за Бог и природата.
Природата ни е осигурила всички билки и
храни, от които се нуждаем, за да пречиства­
ме, изграждаме, възстановяваме нашето фи­
зическо и духовно тяло и да попълваме непре­
къснато жизнеността му.
Постигането на добро здраве е съвсем
лесна работа: хранете се така, както е присъ­
що за биологичния ви вид; консумирайте
храната си прясна, зряла, сурова и непрера­
ботена, както правят другите животни; почи­
вайте и си осигурявайте достатъчно слънче­
ва светлина; прочиствайте тялото си от
токсините, включително химикали, тежки
метали, антибиотици, излишък от хормони,
излишни протеини, ненужна слуз, разруши­
телни паразити, пестициди и други от този
род. Старайте се да се алкализирате с диета­
та си. Ние, хората, сме достигнали най-
високото ниво на неврологично развитие от
всички видове, а плодовете са най-добре
заредените с електричество и най-алкалните
храни на планетата. Виждал съм как плодо­
вете регенерират нервната система там, къ-
дето зеленчуците не успяват.
Използвайте билки, за да възстановявате
тъканите и да подпомагате функциониране­
то им. Пийте току-що приготвени плодови и
зеленчукови сокове като „зареждаща с енер­
гия“ добавка към диетата си. Добавяйте ня­
коя суперхрана или смес от такива храни, за
да обогатите като цяло бедната си на ценни
хранителни вещества диета. Суперхраната,
както показва името й, съдържа някои от
най-хранителните и енергизиращи храни ка­
то пчелно млечице, прах от троскот и лю­
церна на прах в капсула или във вид на прах.
Ако изпълнявате изброените по-горе не­
ща, ще видите как тялото ви ще се мобилизи­
154 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
ра, ще се прочисти и възстанови, независимо
дали и от какво сте болни в момента. Като
професионалист в областта на здравето не
съм виждал болест, която да не се повлияе от
тази програма. Абсолютно всички хора, с
които съм работил, получаваха значително
подобрение и в повечето случаи болестните
им състояния биваха напълно елиминирани.
Винаги опитвайте. Няма значение докол­
ко е напреднал проблемът ви или доколко
сте обездвижени. Ставал съм свидетел на
възстановяване на напълно прекъснат гръб­
начен мозък след многогодишно почти пъл­
но обездвижване на пациента. Виждал съм
как тялото възвръща формата си, след като е
страдало от различни деформации. Ако след­
вате природните закони, ще откриете, че
силата на Бог и природата е безгранична.
Не забравяйте, че всичко си има причина,
включително здравето и болестта. Отново сти­
гаме до закона за причината и следствието:
вашите решения и действия пускат в ход при­
чината и рано или късно ще пожънете след­
ствието. Не позволявайте да ви заблудят без­
крайните научни обяснения на различните
начини на „лечение“. Винаги се старайте да
разберете кое е причината за дадено нещо.
Питайте се какви биха могли да бъдат стра­
ничните ефекти от това, което правите, ядете,
пиете, дишате, чувствате или мислите. Всички
тези неща се превръщат във ваш опит - физи­
чески, емоционален, ментален и духовен.
„Болест“ е само дума, използвана от ме­
дицинската общност и свързвана с комплекс
от симптоми, проявявани от тялото. Щом
говори за болести, алопатичният лекар всъщ­
ност не разбира истинската природа на тяло­
то и неговата реакция на генетиката, инток­
сикацията и ацидозата. Не разбира химията
и физиката на природата и нуждата на чо­
вешките същества да живеят и консумират в
хармония с нея.
Забравете за болестите. Прочиствайте и
подсилвайте своето тяло (клетки) и няма
нещо, което да не сте в състояние да превъз­
могнете (изцелите). Животът ражда живот,
смъртта ражда смърт. Силните оцеляват, а
слабите ги изяждат. Това е особено вярно на
клетъчно ниво. Направете своето тяло (и
съставящите го клетки) отново силно и ще
се радвате на жизненост и крепко здраве и
на живот без болести.

Резюме
Почти всяка тъкан на недостатъчност започ­
ва с ацидоза и интоксикация. Когато тъкан­
та се обезсили или се задръсти, започват да
се проявяват болестни симптоми, както ло­
кални, така и рефлекторни. Под „рефлектор­
ни“ имаме предвид често срещаното явление
за болка в даден участък, но проблемът или
слабостта започва от друга част на тялото.
Например, когато жлъчният мехур е възпа­
лен, човек може да усеща болка или сла­
бост в дясното коляно. И никога да не
направи връзката между тях поради отда­
лечеността им.
Обикновено и погрешно наричаме симп­
томите на ацидозата и интоксикацията „бо­
лест“ и се заемаме да третираме тези симп­
томи с потискащи медикаменти. Това е не
само глупаво, а смъртно опасно, защото в
крайна сметка води до недостатъчност на
тъканта и впоследствие - до нейната смърт.
Никога не третирайте симптомите, а леку­
вайте причината. Ако третирате симптоми­
МОДУЛ 5.2
Паразитите - добри или лоши
През последните двеста години учените из­
разходват много време и пари за изследване
на зловещия паразит. Изливаме в телата си
антибиотици, докато развием жестоки алер­
гии, създадем прекрасни условия за бърз
растеж на гъбичките, потиснем лимфната
система, увредим тъканите и породим нови
болести, като МРСА (метицилин резистен­
тен стафилокок ауреус). А в много случаи
употребата на антибиотици води дори до
смърт. Фармацевтичният картел, правител­
ството на САЩ и различни научни общности
неведнъж изпробват смъртоносни ваксини,
както вече бе обсъдено в Глава 4. Ваксините
доказаха, че са един от най-безпощадните
убийци, измислени някога от хората. С тази
те, никога няма да излекувате онова, което
ги е причинило. Това означава, че в бъдеще
основната причина за вашата болест ще се
вкорени още по-дълбоко във вас и може да
сложи край на живота ви.
Лечението никога не лекува. Не леку­
вайте - регенерирайте. Това е единствената
ни надежда за оцеляване. Просто отстранете
възпалението от тялото си, като го детокси-
кирате. Детоксикирайте се от всички хими­
кали, ненужна слуз, токсични тежки метали,
ненужни паразити и киселини. Чистото и
алкално тяло е силно и здраво.
Няма нищо мистериозно, след като нау­
чим истината зад всичко това. Болестта е
просто естествен процес, следствието за тя­
лото, когато клетките изгубят способността
да изпълняват както трябва функциите в
резултат на интоксикация под формата на
излишък от слуз, ваксинации, метали, хими­
кали и други замърсители, и на ацидоза,
тоест възпаление. Прочистването на тялото
и подсилването на клетките са единственият
начин за постигане на истинско здраве.
технология поставихме началото на генети­
чен срив, който не можем да спрем, и затова
днес ставаме свидетели на толкова хронич­
ни и дегенеративни заболявания сред бебе­
тата и малките деца. С употребата на анти­
биотиците създадохме много мутации сред
бактериите, безчет мутанти и смъртоносни
вируси, които сега бързо унищожават чо­
вешкия род.
Хората често се вманиачават дотолкова
на тема интелект, че не са в състояние да
видят гората заради дърветата. Нека размис­
лим защо природата (Бог) е създала парази­
тите. Речникът „Уебстър“ определя паразита
като организъм, който се храни от друг
организъм. За целите на разискваната от нас
5.2 П АРАЗИ ТИ ТЕ-Д О БРИ ИЛИ ЛОШИ 155
тема бих променил тази дефиниция на орга­
низъм, който се храни от токсичността и
слабостта на други организми.
За да се разбере по-добре функцията на
паразитите, ше насочим поглед към това, което
става, след като бъде застрелян и убит елен.
(Това е само пример.) Първите същества,
привлечени от него, са мухите. Тяхната работа
е да снесат яйца, които се превръщат в личин­
ки. Каква е работата на личинките? Също като
другите видове протеолитични (разлагащи про­
теините) паразити - да отстранят трупа на
елена. Така природата се прочиства. Иначе
всички трупове на мъртви животни щяха да се
натрупат и да са още тук. Природата непрекъс­
нато преминава от една форма в друга.
Знаете ли, че личинките се използват в
болниците за прочистване на рани? По вре­
ме на Първата световна война, когато меди­
цинската помощ достигала бавно до нуждае­
щите се, в раните на много от ранените хора
се развъждали личинки, които поддържали
раните донякъде чисти, и така мнозина от
ранените оцелявали.
Господ определено не е предназначил па­
разитите да атакуват здравите тъкани, иначе
всички щяхме да сме мъртви. Паразитите са
навсякъде и изпълняват жизненоважна роля -
помагат на природата да елиминира слабите,
за да оцеляват силните. Това поддържа веч­
ния цикъл на природата. Атомите на този
свят никога не се унищожават, само се преоб­
разуват за извършването на различни дейнос­
ти, в това число окисляване, йонизиране и
паразитна дейност.
За пример как можем да натрупаме пара­
зити във физическото си тяло може да послу­
жи случаят на едно деветнадесетгодишно мо­
миче. То се обърна към мен, защото беше
недохранено и слабо поради лошото абсорби­
раме на храната. Беше непрекъснато уморено
и никога не се чувстваше така добре, както би
трябвало. Имаше храносмилателни проблеми
и болки в мускулите. Щом започна да спазва
моята детоксикираща програма, то започна да
изхвърля много слуз, което е стандартната
реакция. Също така забеляза в изпражнения­
та си „странно изглеждащи същества“. Нари­
сува ми видяното и тези рисунки дори ме
удивиха. Две бяха на тении - едната говежда,
а другата - кучешка. Беше видяло също така
глисти, метили („приличащи на медуза“ съ­
156 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
щества) и други, неподдаващи се на иденти­
фициране паразити. Момичето изпадна в па­
ника и посети спешното отделение на мест­
ната болница, където лекарят му казал, че
„американците нямат такива неща като пара­
зити“. Младата дама настояла да изследват
изпражненията й и, след дълги дискусии и
опасения, лекарят се съгласил. Лабораторни­
те резултати показаха, че дадената проба от
изпражненията й е пълна с паразити.
Ние сме приемници на множество пара­
зити, предимно микроскопични. Аз обаче
смятам, че между 40 и 75% от хората имат и
по-големите паразити, които могат да се ви­
дят с невъоръжено око. Паразитите са раз­
лични видове, включително дрожди, гъбич­
ки, вируси, бактерии, всевъзможни типове
червеи и метили. Всички хора имат гъбички
от рода кандида. В повечето хора могат да
бъдат открити над тридесет различни щама
гъбички. Дрождовидният тип гъбички се от­
криват предимно в устата, където подпома­
гат храносмилането на захарите и нишесте­
то. Хората, в чието тяло популацията на
гъбичките кандида албиканс е станала пре­
кадено голяма, страдат от умора, отпусна­
тост, сърбежи, кожни възпаления и инфек­
ции, като това са само някои от симптомите.
Кандида поражда силно влечение към
захари и нишесте и на пациентите най-често
(и съвсем неправилно) им казват да не ядат
плодове поради захарното им съдържание.
Но, както научихме от предишната глава,
фруктозата и глкжозата са два от главните
енергийни източници или гориво за клетки­
те. Тези захари са прости и са жизнено
необходими за тялото като главния му източ­
ник на гориво. Плодовете са главният по­
мощник на тялото при елиминирането на
кандида, защото са богати на антиоксиданти
и имат астрингентни свойства, които про­
чистват лимфната конгестия от тъканите, а
именно конгсстията ги прави „дом“ за въп­
росните същества. Сложните захари обаче
са нещо съвсем друго. Те са превъзходно
гориво (или храна) за кандида, докато тялото
не може да ги използва за гориво, преди да
бъдат разградени до прости захари. Използ­
ването на билкова формула за прочистване
от паразитите и на лимфата ще помогне
ефективно на всеки, който страда от пробле­
ми, дължащи се на наличието на кандида.
ВИРУСИ
Включвам термина „вирус“ в графата „пара­
зити“. Ние обаче все още не знаем със сигур­
ност какво представлява вирусът. Някои уче­
ни са на мнение, че това са елементи от
разложени клетки. Според други са микроор­
ганизми. Ние знаем, че са вид белтъчни струк­
тури и че не е известно да имат свой живот
като бактериите или протозоите. Аз мисля, че
вирусите са протеинови катализатори на
имунната реакция. Когато изнемощее, клет­
ката отделя свой „вирус“ (протеин), който
предизвиква имунна реакция срещу нея сама­
та, за да я елиминира. Слабите винаги биват
отстранявани от този свят. Такъв е ходът на
нещата, за да може животът да продължава да
се възпроизвежда. Силните винаги оцеляват,
по един или друг начин, и това е вярно и на
клетъчно ниво. От жизнена важност е тялото
да елиминира своите слабости, за да увелича­
ва силните си страни.
Много типове вируси, включително виру­
сът на херпеса (който изглежда е протеолити-
чен тип), „разцепват“ протеините. Появяват
се при свръхкиселинни условия, особено при
консумация на много протеини. В случаите
на херпес симплекс или генитален херпес
елиминирането на протеините от диетата де­
зактивира или „приспива“ тези вируси.
Науката е толкова невежа за истинската
роля на паразитите, че създаде убийствената
идея за ваксините, вкарващи в тялото смърто­
носни и променящи ДНК вируси в името на
имунитета. Тъй като повечето вируси се кул­
тивират в животински тъкани и кръв, заразя­
ването на получените култури е широко раз­
пространено явление и създаде чудовища като
вирусите Sim-40, отговорни за възникването
на много видове рак. Вирусите на СПИН и
Ебола са други примери за създадени от чо­
века вируси, умишлено вкарани в нищо непо-
дозиращи хора, избрани да изпълняват роля­
та на морски свинчета, и породили кошмарни
болки и страдания и в крайна сметка —смърт­
та на хиляди човешки същества.
Правителството на САЩ ваксинира хи­
ляди свои войници в името на имунитета.
Синдромът на войната в Залива е само един
ужасен пример за злокобните странични
ефекти от подобен, почиващ върху неве­
жеството, начин на мислене. Инициаторите на
духовна перагекупива
Не е нужно да живеем в страх о т при­
родните закони и о т същ ествата, кои­
т о ги поддържат. Трябва просто да се
запознаем с тя х, да изучим как дейст­
ват. Паразитите не пораждат и не при­
чиняват болести, т е само се хранят с
тях. Често забравяме кой е създал всич­
ко и че този Създател знае съвсем то ч ­
но какво да прави и как да накара неща­
т а да следват своя ход. Погледът към
чудесата на физическото тяло ще пре­
върне всеки във вярващ човек.
Спрете за момент и помислете: „Кое
дава съзнанието?" Не мисловният про­
цес на ученето, сравняването или взе­
мането на решения, а осъзнаването
зад мисълта, то в а вие, което с те , не­
зависимо дали с т е в автомобила, на
плажа, или у дома; то в а вие, о т което
не можете да избягате, независимо
къде о ти в а те .
Вие присъствате винаги, защото вре­
м ето не е нищо друго освен поредица
о т много сега. Вие, к а то съзнание, ви­
наги живеете в настоящия момент.
Умът обаче живее във времето - ми­
нало и бъдеще.
О тд е л е те време, за да се наблюдава­
те . Научете се да релаксирате. Кон­
тр о л и р а й те мисловния си процес.
П рестан ете да желаете толкова мно­
го и се научете да се наслаждавате
пълноценно на всеки миг. Изживявайте
всеки момент такъв, какъвто е, и се
радвайте на онова, което носи; после
се насладете на следващия момент за
това, което носи. Да живеете в мина­
лото или бъдещето означава да води­
т е мъртъв ж ивот. Ж и в о тъ т същ ест­
вува истински само във вечното сега.
тези програми би трябвало да носят отговор­
ност за причиняването на повече страдания
и смърт дори от самия Хитлер. Стотици, ако
не и хиляди хора, са се разболели от полио-
миелиг в резултат на самата ваксина. Хиляди
5.2 П АРАЗИ ТИ ТЕ-Д О БРИ ИЛИ ЛОШИ 157
други са заболели от рак или са имали здра­
вословни проблеми поради вкарването на
живи бактерии и вируси във вече интоксики-
рани човешки същества. Ще бъдат нужни
много поколения, за да преодолеем опусто­
шенията, създадени по този начин в човеш­
кия организъм... ако се пробудим достатъч­
но скоро.
БАКТЕРИИ
Всички сме чували думата „бактерия“, озна­
чаваща едноклетъчните организми без ис­
тинско ядро. Бактериите са няколко вида.
Кръглите или сферични баетерии се срещат
като едноклетъчни единици, наречени микро-
коки, или като двойки, наречени диплококи.
Към тази категория спадат струпващият се
на групички тип на добре известните ста-
филококи и верижният тип на стрептококи­
те. Кубичните струпвания на този верижен
тип се наричат сарцина.
Вторият тип бактерии са пръчковидните.
Ако са овални, се наричат кокобацили. Обра­
зуващите вериги се наричат стрептобацили.
Третият тип са спираловидните, като по-
неподвижните се наричат спирила, а по-
подвижните са добре познатите спирохети.
Извитите спираловидни бактерии се нари­
чат вибрио.
Бактериите са микроскопични по размер;
те живеят и се развиват най-добре в задръс­
тената и конгестирала лимфа. Спомнете си,
лимфната тъкан е септичната система на
тялото, която пренася навън клетъчните от­
падъци и вторичните продукти от метабо­
лизма. Тези отпадъчни и вторични продукти
могат да се появят като слуз на кожата, в
стомашно-чревния тракт и навсякъде в тяло­
то, където има токсини. Бактериите обичат
вторичните продукти от сложните захари,
млякото и нишестето. Ето защо, когато
„настине“, тялото започва да прочиства лимф­
ната система, като изхвърля слузта и хране­
щите се в нея паразити. Това прочистване се
извършва особено забележимо от синусите,
белите дробове, бъбреците и червата. Тялото
обаче се чисти и цялостно, което е причината
за усещането, че „всичко ни боли“.
В целия стомашно-чревен тракт има бак­
терии (наричани също флора), които пома­
158 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
гат на тялото да разгражда храните. Много
витамини се създават от действието на бак­
териите. Добър пример за това са различни­
те бактерии, населяващи стомашно-чревния
тракт, които създават витамините от група В
при разграждането на консумираните храни.
ПРОТЕУС
Друг тип бактерии са протеусите. Те са про-
теолитичните организми, които разграждат
протеините. Подобно на вируса на херпес,
тези паразити се прикрепват към отслабена­
та клетка или влизат в нея. Това са кисели­
нен тип бактерии, които се развиват най-
добре в тялото, когато стане прекадено
киселинно. Задачата им е да разграждат про­
теини или отслабени клетки. Когато здрава
клетка живее в алкална среда, никога няма
да видите този вид паразит. Консумацията
на много белтъчини е покана за най-разру-
шителните паразити. Протеиновите храни
правят тялото свръхкиселинно и така увреж­
дат черния дроб, панкреаса и особено -
бъбреците. Пак те са причина за неприятна­
та телесна миризма, която е резултат от непре­
работените протеини, складирани интерсти-
циално в тъканите.
ЧЕРВЕИ
Досега разглеждахме микроорганизмите. Се­
га нека насочим вниманието си към по-
големите паразити, всевъзможните видове
червеи и метилите, които могат да се пре­
върнат в сериозен проблем за нас. Същест­
вуват много видове червеи: остри, с кукичка,
кръгли, плоски, спираловидни и много дру­
ги. Те могат да се развиват и движат из
тялото, но предпочитат най-вече черния дроб,
сърцето и стомашно-чревния тракт, включи­
телно стомаха. Виждал съм червеи дори в
белите дробове. Тениите могат да станат
много големи и дълги. Лично аз съм виждал
тения с дължина 7,8 м.
На жена на средна възраст бяха отстра­
нили оперативно жлъчката още на двадесет
и три годишна възраст. По онова време има­
ла силни болки в областта на жлъчката и в
гърба. Но след изследването на отстранения
жлъчен мехур се установило, че няма нищо
нередно. През следващите 20 години б о ж а­
та ставала все по-силна. След консумацията
на по-мазни храни или млечни продукти
жената повръщала. Областта на стомаха бе
станала особено чувствителна при докосва­
не. Освен това беше започнала да консумира
месото почти сурово. Когато започна да след­
ва програмата ми за детоксикация, жената
откри три големи тении в изпражненията си.
Сега болката и чувствителността в корема й
са изчезнали напълно.
Друг случай от моята практика е свързан
с месар от Португалия. Той страдаше от
силна неврологична слабост, почти идентич­
на с мултиплената склероза. Според прогно­
зата, основаваща се върху бързината на упа­
дъка на нервната му система, му оставаха
два месеца живот. Веднага щом започна да
изпълнява програмата за детоксикация, мъ­
жът започна да повръща червеи. След три­
месечно прочистване той се върна в Лиса­
бон жив и здрав.
Преди години хората обезпаразитяваха, т.е.
отстраняваха червеите от децата си всяка про­
лет. Всекидневните дейности и приемането
на храната вкарват в тялото множество пара­
зити, които започват да се хранят с неговите
токсини и отслабени клетки. Многократно в
стомашно-чревния тракт се развиват червеи.
След няколко години те се превръщат в
проблем, причиняващ различни симптоми.
Забравили сме някои от основните факти на
живота, особено когато става дума за парази­
тите и тяхната роля в природата.
Мнозина имат метили (които изглеждат
като медузи) и растат и се събират предимно
в черния дроб и панкреаса. Когато се разви­
ват в панкреаса, те причиняват храносмила­
телни проблеми, панкреасна недостатъчност
и диабет.
Резюме
Поддържайте тялото чисто от слуз и замър­
сители и подсилвайте клетките си. Помнете,
че паразитите са вторични спрямо причина­
та. Процъфтяват само при наличието на ток­
сини и слуз, защото те са хранителният им
източник. Здравите клетки не са храна за
паразитите. В този свят оцеляват само сил­
ните. Станете здрави и жизнени и животът
ви ще се промени във всяко отношение.
Наблюдавайте изпражненията си, докато
се прочиствате и детоксикирате. Възможно е
да забележите някои от най-едрите паразити
в изпражненията си в периода на изпълне­
ние на програмата за детоксикация. Любо­
питните могат да получат по-изчерпателна
информация или нужните илюстрации от
някой учебник по паразитология. По-малки­
те паразити могат да бъдат открити само
като се дадат проби за изследване в лабора­
тория.
5.2 П АРАЗИТИТЕ-ДО БРИ ИДИ ЛОШ И 159
 !Най-разпространените паразити
П аразитите се подреждат според размерите си, о т по-малките към по-големите:
вируси, бактерии, дрожди, протозои и червеи (нематоди).
НАИМЕНОВАНИЕ КЪДЕ МОГАТ ДА БЪДАТ ОТКРИТИ
БАКТЕРИИ
Стрептококи (няколко) Бели дробове, лимфа, синуси, тънко черво
Салмонела Стомашно-чревен т р а к т , черен дроб,
главен мозък
Дизентерийна бактерия Шигела Дизентерия
Стафилокок ауреус Бели дробове, лимфа, стави , очи
Клостридиум дифициле Дебело черво
E-Coli Бъбреци, лимфа, стомашно-чревен т р а к т
Pseudomonas Бели дробове, лимфа, отделителна система
Campylobacter jejuni Стомашно-чревен т р а к т -
главната причина за диария
ГЪБИЧКИ (МИКСОМИЦЕТИ, ДРОЖДЕПОДОБНИ ГЪБИЧКИ)
Кандида албиканс (кандидомикоза, Лимфна система, стомашно-чревен т р а к т
монилиаза) (дрождеподобни гъбички)
Дрождеподобни гъбички (други) Из цялото тяло
Миксомицети Кожа
Гъбички (общо) Лимфна система, под н о к ти те ,
в стомашно-чревния т р а к т и други

ПРОТОЗОИ
Trypanosoma Cruzi Сърце, мускули
Giardia Lemblia Trophozoite Тънко черво, жлъчен мехур
Neospora Caninum Главен мозък, гръбначен мозък, всички тъкани
Sarcocystis (амеби) Мускули, централна нервна система, сърце,
бели дробове, жлези, черен дроб,
стомашно-чревен т р а к т
Изоспора Черва
Pneumocystis Бели дробове
Криптоспоридиум Черва
Entamoeba's SPP Стомашно-чревен т р а к т
Плазмодиум (малариен) Черен дроб, червени кръвни телца
Toxoplasma Gondii Главен мозък, гръбначен мозък, всички тъкани
ЧЕРВЕИ
Тении (говежда, свинска и други) Стомашно-чревен т р а к т , черен дроб,
главен мозък, пикочен мехур
Анкилостома Кожа, кръв, бели дробове, черва
Кръгли червеи (трихиноза и други) Черва, очи, главен мозък, уши
Oxyuris SPP Дебело черво (съзрява в тъ н к о то черво)
Метили (много видове) - Панкреас, черен дроб, бели дробове
чернодробен, белодробен, панкреатичен
Triehuris Trichiura Черва
Tichinella Spiralis Мускули, черва
Кръвни метили (шистозоми) Кръв, пикочен мехур, тънко черво, вени

160 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА

 МОДУЛ 5.3
Ш Защо образуваме плаки
о т холестерол и о т други липиди?
Черният дроб произвежда в изобилие холесте­
рол - важен липид, използван от тялото поради
много причини. По определение липид е всяка
група мазнини или мастноподобни вещества,
които се характеризират е неразтворимостта си
във вода и разтворимостта си в разтворители на
мазнини като спирт, етер и хлороформ. Терми­
нът е по-скоро описателен, отколкото хими­
ческо название като протеини или въглехидра­
ти. Липидите включват истинските мазнини
(естери на мастни киселини и глицерол); ли-
поиди (фосфолипиди, цереброзиди); и стерсши
(холестерол, ергостерол). Голяма част от мем­
браната на клетката е холестерол. Надбъбреч-
ните жлези използват холестерола за произвеж­
дане на кортикостероиди, които са отчасти
противовъзпалителните вещества на тялото.
И така, защо холестеролът се натрупва по
стените на кръвоносните съдове и по други
тъкани в тялото? (Това натрупване е извест­
но като плаки.) За да отговорим на този
въпрос, първо трябва да разберете какво пред­
ставлява възпалението или ацидозата и ро­
лята на стероидите в тялото.
Възпаление означава просто, че тялото „го­
ри“. Това възпаление, или огън, може да съ­
ществува на ниско ниво или да се превърне в
бушуващ пожар. Ракът е пример за бушуващ
пожар. Както вече стана дума, възпалението се
причинява от ацидозата, която от своя страна
е резултат от онова, което ядем, пием, дишаме
или поставяме върху кожата си, както и от
онова, което мислим и чувстваме.
Възпалението се диагностицира като някак­
во заболяване, завършващо на ,,-ит“. Мястото
на възпалението определя какво е точното наи­
менование. Артритът например е възпаление на
ставите. Алопатичната медицина обикновено
третира този тип заболявания със стероиди като
кортизон или преднизон. След като знаем, че
надбъбречните жлези използват холестерол за
производството на кортикостероиди, естестве­
но възниква въпросът: „Защо надбъбречните
ми жлези не отделят достатъчно от своя корти­
5.3 ЗАЩ О ОБРАЗУВАМЕ ПЛАКИ О Т ХОЛЕСТЕРОЛ И О Т ДРУГИ ЛИПИДИ 161
зон?“. Отговорът е, че ако отговарящите за
производството на тези стероиди тъкани в над­
бъбречните жлези са отслабени или недоста­
тъчно активни, тялото не е в състояние да се
защити както трябва от това силно възпаление.
След като не разполага с достатъчно сте­
роиди, тялото няма друг избор, освен да се
обърне към водата и електролитите в опитите
да се справи с „пожара“. Но водата и електро­
литите причиняват също така едема (оток) в
областта на възпалението. В такъв случай
черният дроб ще започне да увеличава произ­
водството на холестерол, осигурявайки по
този начин допълнителни противовъзпали­
телни вещества за тялото. Холестеролът е
една от главните съставки на стероидите.
Всички тези противовъзпалителни съставки
са от първостепенно значение за предпазването
на клетката от изключително вредното въз­
действие на киселините. Образуването на плака
става естествено, по химичен път, когато среда­
та е киселинна. За отстраняването на този „пред­
пазен слой“, който сам по себе си може да се
превърне в проблем, е нужна алкализация.
Повечето хора консумират 90-100% ки­
сели нообразуващи храни. Подобно хранене
поддържа pH фактора на тялото киселинен.
След метаболизма киселинните вторични про­
дукти също спомагат за по-нататъшната аци-
доза на организма, причинявайки възпаление
(огън), което убива клетките. Както вече ста­
на дума, тялото опитва да компенсира това
положение с няколко метода, включително
ТТровгрка m b^ucejiiiHHocmma
Купете лакмусова хартия, известна съ­
що като хартия за те с тв а н е на pH, и
проверявайте урината и слюнката си
един-два часа след хранене. Това ще ви
помогне да разберете какво предиз­
виква свръхкиселинните ви състояния.
производството на стероиди, образуването на
ходестеролни (липидни) плаки, извличане на
калций и задържане на електролити или теч­
ности. Този опит на тялото да се алкализира
не е нищо друго, освен самозащита.
Алкализирането е ключът към регенерира­
нето на тъканите, разбиването на камъните и
отстраняването на натрупаните във вид на пла­
ки липиди. В резултат на възпалението липид-
ните плаки влошават кръвообращението, което
води до смърт на тъканите, инфаркт и инсулт.
Ацидозата предизвиква също така коагулиране
на мазнини и хранителни вещества, което също
води до инсулт, инфаркт, загуба на паметта,
посиняване на косата, болки в тъканите, образу­
ване на камъни и други проблеми.
МОДУЛ 5.4
|| Слабост на надбъбречните жлези -
заболябания при жените и мъжете
До голяма степен функционирането на над­
бъбречните жлези може да повлияе върху
качеството на живота, което всеки желае и
може да има. Ето защо винаги се стремете да
подсилвате всички клетки/жлези в тялото си.
То е вашето транспортно средство по време
на пътуването ви във физическия свят. Сла­
бостта и болестите ви изолират от живота,
докато здравето и жизнеността ви помагат да
бъдете в още по-голяма степен част от него.
Насладете се на приключението, което ще ви
отведе към здравето. Наградата е по-голяма,
отколкото сте в състояние да си представите.
Нека насочим вниманието си към някои от
другите проблеми, които биха могли да възник­
нат, когато надбъбречните жлези са слаби и се
приемат предимно киселинообразуващи храни.
ДИСБАЛАНС ПРИ ЖЕНИТЕ
Жените са особено потърпевши, когато става
дума за слабост на надбъбречните жлези. Един
162 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
БЕЗОПАСНО ОТСТРАНЯВАНЕ НА ОГНЕНАТА
СТЕНА - Не е трудно да се освободите от
тази плака и да разбиете липидните камъни,
ако диетата ви се състои от 80-100% сурови
храни. Суровите храни отстраняват възпале­
нието, като алкализират тялото и увеличават
производството на стероиди, като по този
начин разтварят камъните и липидните пла­
ки. Това ще освободи тялото от оковите на
токсичния товар, ще увеличи притока на
кръв до тъканите, което на свой ред увели­
чава достигащите до клетките хранителни
вещества и енергия. Така изнемощелите учас­
тъци се регенерират. Възстановяването не
отнема много време, ако се придържате упо­
рито към новия си начин на хранене.
от първите индикатори е ниското кръвно наля­
гане. При недостатъчно активни над бъбречни
жлези систолното кръвно налягане е под 118 и
в крайна сметка може да се отклони в другата
посока, предизвиквайки високо кръвно наля­
гане, или да продължи да се понижава.
Друг индикатор за слабост на надбъбреч­
ните жлези при жените са проблемите с мен­
струалния цикъл. В тази ситуация е много
вероятно менструацията да започне в съвсем
ранна възраст, между три и дванадесетгодиш­
на възраст. (Да, знам за тригодишни моми­
ченца с менструация.) Често кървенето е мно­
го силно, а цикълът - нередовен. Възможно е
и точно обратното: оскъдна и нередовна мен­
струация. Този вариант обаче е рядкост.
Нарушената функция на надбъбречните
жлези може да се прояви и като проблеми с
плодовитостта, липса на сексуално желание,
фригидност и сухота на влагалището. Ако
слабостта на над бъбреците продължи, жената
може да развие кисти на яйчниците, маточни
фиброиди, кистозна фиброза, атипични клет­
ки, фибромиалгия и рак на гърдата, яйчници­
те, матката и/или шийката на матката.
Главният проблем, разбира се, е естроге-
нът. Без нужното ниво на прогестерон и други
противовъзпалителни стероиди естрогенът за­
почва да доминира в организма на жената.
Неговото ниво в тялото, особено на произведе­
ния от яйчниците, доминира, когато не се
балансира от прогестерона. Повечего естроге-
ни са киселинни, особено яйчниковият, който
разгражда лигавицата на матката всеки месец.
Прогестеронът спира това и лекува възпалена­
та тъкан, като възстановява увредените клетки.
Тъй като естрогенът е този, който раз­
гражда лигавицата на матката, противозача­
тъчните таблетки съдържат естроген. Естро­
генът стимулира естествения месечен цикъл
на жената. Като имате предвид всичко това,
се запитайте: „Защо лекарите дават още
естроген на жените, на които матката е от­
странена оперативно?“ А как смятате, след
като вече прочетохте горната информация,
естрогенът изгражда ли костите, или ги раз­
гражда? Да, разгражда ги. Ето защо програ­
мите с приемане на естроген обикновено
влошават още повече състоянието на жената.
ДИСБАААНС ПРИ МЪЖЕТЕ
А сега нека хвърлим поглед върху мъжките
проблеми, породени в резултат на същата на­
рушена функция на надбъбречните жлези. То­
зи дисбаланс може да се изрази във вид на
простатит и рак на простатната жлеза. Дейст­
ват същите причини: киселинният тип хормо­
ни като тестостерон и андростерон доминират,
без да бъдат балансирани от нужното коли­
чество стероиди (като прогестерон), неутрали­
зиращи възпалението, причинено от въпрос­
ните киселинни вещества или хормони.
Много от хубавите моменти в интимните
отношения се губят заради слабост на жлези­
Вие единствени контролирате положението. Спрете, изучете се и се избавете
от мислите, образите и чувствата, които ви оковават. Освободете се и оздравейте,
и т яют о ви ще се настрои така, че да отговаря на новата действителност.
Превърнете се в любов.
5.4 СЛАБОСТ НА НАДБЪБРЕЧНИТЕ ЖЛЕЗИ - ЗАБОЛЯВАНИЯ ПРИ ЖЕНИТЕ И МЪЖЕТЕ 163
те. Тя може да включва много други състоя­
ния, характерни за мъжете, като проблеми с
ерекцията, импотентност и преждевременна
еякулация. Постигането на добро здраве ще
ги освободи от всички тях.
О Б Щ И ПРОБЛЕМИ
И ЗА ДВАТА ПОЛА
И мъжете, и жените със слабо производство
на стероиди поради недостатъчната актив­
ност на надбъбречните жлези се оплакват
също така от слабост в кръста и в тазовата
област. Това води и до ишиас и други фор­
ми на болка на нервите в долните край­
ници, особено когато е засегната и щито­
видната жлеза. Тъй като щ итовидната/
паращитовидните жлези влияят върху из­
ползването на калция, ставаме свидетели на
загуба на костна маса, проблеми с ноктите
и съединителната тъкан, включително ва-
рикозни вени, дегенерация на макулата, хе­
мороиди, херния, сърдечна аритмия и анев-
ризъм.
Надбъбречните жлези създават и нев-
рогрансмитери. Когато надбъбречните жле­
зи са слаби, нервната система може да бъде
засегната и да се стигне до безпокойство,
стеснителност, усещане за собствена неадек­
ватност, пристъпи на паника, астма, мул-
типлена склероза, Паркинсонова болест и
всякакъв друг тип невротрансмитерна сла­
бост, в това число ниско или високо кръвно
налягане. Шокиращо е да се разбере какво
огромно количество рефлекторни състояния
могат да бъдат резултат от намалената актив­
ност само на една двойка жлези. Добавете
към това факта, че повечето хора страдат от
слабост на щитовидната жлеза и/или хипо­
физата и списъкът на възможните заболява-
ния се увеличава още повече. Погледнем ли
общата картина, установяваме, че в болести­
те няма нищо загадъчно.
 МОДУЛ 5.5
Рак
Болестите са естествен процес или следствие,
породено от някаква причина. Научете се да
елиминирате причината и следствието също
ще бъде елиминирано. След тридесетгодиш­
на клинична работа и наблюдаване на стра­
дащи от рак пациенти стигнах до извода, че
съществуват два основни типа рак. Единият
е конгестивен, или туморен, който е свър­
зан с лимфната система - канализацията на
тялото. Другият е дегенеративен, при който
самата тъкан или клетките умират и имунната
система опитва да елиминира тези клетки.
Вторият тип може да заприлича на „автоиму-
нен“ проблем, при който имунните клетки
започват да атакуват самите себе си и нор­
малните клетки на тялото. Но, както ще
отбележа по-нататък, този процес е почти
неразбран от съвременната алопатична ме­
дицинска общност.
Двата типа рак и техните причини са
взаимно преплетени. Можем да се убедим,
като се вгледаме в конгесгивния тип рак.
Конгестията в тялото, както вече стана дума,
може да се причини от млечни продукти,
рафинирани захари, химикали, метали, чуж­
ди протеини и други, които предизвикват
възпаление. При наличието на възпаление
лигавицата отделя слуз като противовъзпали­
телна реакция. Слузта може да се натрупа,
ако лимфната система е склонна към застой
или ако се произвежда прекадено много слуз
и системата се претовари. Като се увеличава,
конгестията блокира правилното клетъчно ди­
шане. Това на свой ред причинява клетъчна
слабост и клетъчна смърт. Така цикълът на
конгестията и възпалението поражда цикъл
на клетъчен упадък и отваря вратата за рака.
Както вече стана дума, дегенерацията е
резултат от продължително възпаление (аци-
доза). Ацидозата се причинява предимно от
това, което ядем, пием, дишаме и слагаме
върху кожата си. Рак обаче може да се развие
от ацидоза при доминирането на киселинен
тип (катаболитни) хормони (стероиди) като
естроген или тестостерон. Този тип хормони
или стероиди, когато не се неутрализират от
164 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
анаболни (противовъзпалителни) стероиди,
които се произвеждат в надбъбречниге и
половите жлези, причиняват допълнително
възпаление. Всичко това води до образуване
на тумори или кисти и разрушаване на клет­
ки. Естрогенът е един от основните примери
за силно киселинен/възпалителен тип хор­
мон. Когато бъде оставен без внимание от
страна на стероидите, той в крайна сметка
може да причини дегенерация на тъканите в
резултат на възпаление. Ракът на гърдата,
матката и яйчниците е резултат от това.
Паразитите и мутациите почти винаги са
свързани с двата типа рак. Паразитите не се
хранят със здрава, а само с отслабена или
умираща тъкан. Те се хранят с изхвърлените в
лимфата и лимфните възли токсични отпадъ­
ци. Аз мисля, че клетките също отделят свой
вирус (протеин), когато отслабнат толкова, че
не могат повече да поддържат живота. Тези
вируси и паразити предизвикват мутацията на
клетките като реакция на нашествието. Имун­
ната система е предназначена да елиминира
тези клетки. Ето защо ставаме свидетели на
анормална имунна реакция в присъствието на
рак или каквото и да било дегенеративно
състояние. Имунната система всъщност е пред­
назначена да реагира на всякакъв тип нашест­
вие, било то от паразити, чужди протеини,
включително и собствените ви отслабени клет­
ки, и всеки друг патоген, който не принадлежи
на тялото или може да му навреди. Към тази
категория спадат киселините от метаболизма
или храносмилането, които са в състояние да
увредят клетките и тъканите.
Ракът не се появява внезапно. Образува­
нето на тумори или дегенерацията на тъка­
ните обикновено отнема години. Но в резул­
тат на количеството химикали и хормони,
които хората консумират ежеседмично, ту­
морите може да нарастват с месеци или дори
с дни. Това се отнася за хормонално под­
хранвания рак. Х ормоналните дисбаланси
се дълж ат предимно на хроничната сла­
бост на ж лезите с вътреш на секреция,
особено на слабите надбъбречни жлези.
 Състоянието, определяно с думата „рак“,
е било буквално непознато, докато хората не
започват да си „играят“ с ваксините и ток­
сичните химикали. Заразените ваксини са
виновни за много от състоянията, от които
страдат днес хората. Една от тях е ваксината
срещу полиомиелит. Както вече споменах, в
началото до средата на петдесетте години на
XX век става ясно, че ваксината срещу по­
лиомиелит, произвеждана в тъкан от май-
мунски бъбрек, е заразена с маймунския ви­
рус, наречен маймунски вирус № 40. Този
вирус е известен като Sim-40 или SV40 и е
доказано, че причинява рак при животните.
Свързва се също така с мезотелиома (рак на
белите дробове) и мултиплен миелом (рак на
костния мозък). Това е само една ваксина.
Колко различни ваксини са ви направени? И
какви са страничните ефекти от тях?
Когато отслабвате клетките в тялото си
чрез храната, химикалите, ваксините и други
вредни вещества, клетките започват да изра­
зяват себе си чрез тази слабост по същия
начин, по който вие, във всеки момент, изра­
зявате себе си в съответствие с вашия опит
и спомените си за него. Клетките не правят
разлика. С всяка изминала минута, час, ден...
силните или слабите страни на всяка ваша
клетка стават част от нейния модел, запаме­
тен в ДНК и хромозомите.
В момента на зачеването състоянието на
всяка клетка и нейните спомени, които ви се
предават, стават част от вашето тяло и така
определят бъдещото му функциониране и
състоянията, които може да изпитва. Тъй
като човечеството като цяло непрестанно
отслабва генетичното си състояние, като про­
дължава да изтощава физическото тяло с
начина си на живот и хранене, днес сме
свидетели на лавинообразно увеличаване на
клетъчното и тъканното отслабване. И го
предаваме на своите деца, които на свой ред
го предават на своите деца. С всяко следва­
що поколение отслабването на клетъчния
модел и функции става все по-хронично и
болестните симптоми вече се проявяват до­
ри при бебетата. Посредством процеса на
генетично предаване последствията придо­
биват ужасяващи размери.
Много алопатични лекари твърдят, че ра­
кът е автоимунно заболяване. Според мен
това заключение е подвеждащо и е израз на
НЛШ1 <paf(mu
за ваксините
• Управлението по храните и лекар­
ств е н и те средства на САЩ смята,
че повечето лекари съобщават само
за 1 до 10% о т уврежданията и/или
см ъртните случаи в резултат на вак­
синации в С и стем ата за отразяване
на неблагоприятните събития о т
ваксинирането. Целта на това уп­
равление е да се проследяват с тр а ­
ничните ефекти о т ваксините.
• Здравето на с то т и ц и хиляди деца
и бебета се излага на рискове о т
„изискването" да се имунизират с
20-30 ваксини. В резултат на тези
имунизации някои деца получават
съществени увреждания, а ч а ст о т
т я х дори умират.
• Ваксините се свързват с много видо­
ве рак и рязкото увеличаване на слу­
чаите на диабет (особено в детска и
младежка възраст), мултиплена скле­
роза, парализа на Бел, сърдечносъдови
смущения, а р т р и т и други проблеми.
• Американската академия по педиат­
рия е запозната с токси чн и те и
ужасяващи странични ефекти о т
ваксините и въпреки то в а препо­
ръчва масовото им приложение.
неосъзнаването на действителната причина
за болестните процеси. Имунните клетки на
тялото са специално създадени да атакуват и
консумират слабите, мутиралите, умиращите
или паразитиращите клетки. Това се отнася
най-вече за клетките естествени убийци,
включително Т-клетките (тимус) и В-клет-
ките (костен мозък). Тези естествени убийци
са значително по-големи от макрофагите,
неутрофилите, базофилите и другите, които
участват в основното прочистване на тялото.
В тялото си всеки човек има цяла, винаги
активна армия. Този процес е извънредно
важен за вътрешното оцеляване. Колкото по­
вече отслабва дадена клетка от каквато и да
5.5 РАК 165
е тъкан в резултат на възпаление, интоксика­
ция или дори наследственост (и реакцията
на паразитите към тях), толкова повече на­
раства необходимостта от имунна реакция.
Увеличаването на белите кръвни телца е
резултат от гореизброените причини и осо­
бено - на чуждите патогени.
ДЕТОКСИКАЦИЯ
ЗА ПРОФИЛАКТИКА
И ЛЕЧЕНИЕ НА РАКА
От жизнена необходимост е да прочиствате,
подсилвате и по този начин - да регенерирате
своите клетки и тъкани. За тази цел човек
трябва да премине през процеса на детокси-
кация. Той започва естествено, когато се алка-
лизираме чрез консумацията на сурови храни.
Процесът подсилва клетките, като отстранява
пречките и киселините, които причиняват въз­
паление и възпрепятстват достигането на хра­
нителни вещества до клетките. Детоксика-
цията дава възможност на клетките да наберат
хранителна енергия и да елиминират правил­
но отпадъчните си продукти посредством кле­
тъчното дишане. Тогава започват възстанови­
телните процеси в тялото.
Доказано е, че богатите на животински
протеини диети водят до заболяване от рак.
Животинските протеини са киселинни (въз­
паляващи), причиняват гниене и конгестия.
Конгестивният аспект е резултат от слузта,
която се отделя в прекадени количества зара­
ди разяждащия и гниещия аспект на живо­
тинските протеини. Токсичните химикали,
ваксинации и хормони, консумирани или ин­
жектирани в тези животни, също водят до
интоксикация на тъканите в тялото. Това
принуждава имунната система да реагира,
причинявайки възпаление. Месото предиз­
виква също така биохимичен дисбаланс в
тялото. Високите нива на желязото и фосфо­
ра извличат калция, магнезия и други из­
ключително важни електролити, в резултат
на което тялото отслабва и се дехидратира.
Както можете да видите и да си представи­
те, няма как да бъде излекуван ракът, причи­
нен от изброените причини, чрез химиотера­
пия, която действа като „К аналии“ на
канализацията, или да бъде изгорен чрез об­
166 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
лъчване (огън), И двете стават причина за
разрастването на рака или за появата на ме-
тастази на рака в области, където тези терапии
са унищожили или отслабили клетките и тъка­
ните. Радиацията унищожава пренасящите и
оползотворяващите кислорода фактори на клет­
ката. Глюкозата обаче продължава да навлиза
през клетъчната мембрана. Това в крайна смет­
ка води до ферментация вътре в клетката и тя
умира от автоинтоксикация. Така се стига до
забавена във времето реакция.
В началото изглежда, че този тип терапия
намалява тумора или спира развитието на
рака. И изведнъж ракът се разпространява
като взрив из цялото тяло. Естествено това
поражда допълнителна имунна реакция и
така се стига до появата на автоимунни
проблеми.
В основата на всички видове рак ле­
жат свръхкиселинността/възпалението и
акумулирането на токсини в клетките. И
двете водят до изтощение или до загуба на
клетъчна енергия и функции и оттам - до
загуба на енергията и здравето на организма
като цяло. Стига се до изтощение на имун­
ната система. Повечето тъкани, отговарящи
за производството на имунни клетки при
раковоболните, особено тимусът (където се
произвеждат Т-клетките) и костният мозък
(където се произвеждат В-клетките), стават
хипоактивни.
ЗДРАВАТА ЛИМ Ф НА СИСТЕМА
Е О Т ИЗКЛЮ ЧИТЕЛНО
ЗНАЧЕНИЕ__________________
След като знаете всичко това, идва ред да
разберете жизнената важност на лимфната
система. Вече разгледах въпроса за канали­
зационната система на тялото сравнител­
но по-детайлно в Глава 2. Лимфната систе­
ма е мястото, където започват 90% от
болестните процеси. Когато тази магистра­
ла се задръсти и не може да функционира
добре, отстраняването на клетъчни/метабо-
литни отпадъци (киселини) и погълнати ток­
сични метали и химикали не може да се
осъществява правилно. А не бъдат ли ели­
минирани тези токсини, се стига до клетъч­
на смърт.
 ----------------------------------------------------------------- ---- ---------------------------------------
7Iodf(pena в с^/иейството
През изминалите тр ид есет години с т а ­
нах свидетел как хиляди пациенти с рак
преминават през нашата програма и
други програми в Мексико и в други
страни. Много важен фактор за въз­
становяването е подкрепата на прия­
те л и те и членовете на семейството.
Някои хора д е й ств а т така, сякаш сп ят
през целия си ж ивот, напълно поставе­
ни при определени условия и контроли­
рани о т о б щ е ство то в начина си на
мислене и реагиране. Други, слава Богу,
са малко по-отворени и осъзнаващи
Бог и безусловните или неконтролира­
ни нива на съзнание. Мнозина се с тр а ­
хуват о т онова, което не знаят, или
не са научили или изпитали. Неведнъж
съм виждал как членове на семейство­
т о осмиват любимите си хора, защо-
т о използват м ето д и те на е с т е с т в е ­
н о т о здраве к а т о начин да се
ч у в с тв а т добре. Виждал съм как пос­
тоянно ги изкушават с храни, които
знаят, че са вредни за тя х . Виждал съм
„приятели" да правят съвсем същото.
Този тип осмиване или незачитане идва
о т неосъзнаването на това колко е важ­
но любимият им човек или приятел да
Лимфната система е изключително важна
част от имунната система. За да подсилите
имунната си система, първо прочистете лим­
фната си система. Запомнете, че бъбреците,
дебелото черво и кожата са изходните
врати на лимф нат а система. Ако канали­
зацията ви е задръстена или препълнена, не
можете да се прочиствате. Бъбреците на пове­
чето хора не филтрират правилно. Чревните
им стени са „циментирани“ от отпадъчни
продукти. Мнозина не могат да се потят както
трябва. Това означава, че „вратите“ им са
частично затворени и отпадъчните им про­
дукти няма как да бъдат отстранявани напъл­
но. Тогава те започват да се акумулират в
лимфната система и лимфните възли се уго­
си възстанови здравето, както и на не­
разбирането на последствията, ако не
успее да го направи. Много членове на
сем ейството всъщност с т а в а т съу­
частници в убийството на своя парт­
ньор или деца, като ги спират в стреме­
жа им да използват е сте ств е н и те ме­
тоди на лечение като истински правил­
ния начин за възстановяване на здравето.
Бъдете силни и се придържайте към
решенията си по отношение на свое­
т о здраве. Сред най-важните ф а к то ­
ри за изцелението са ваш ата сила и
самодисциплина. О тд е л е те време да
бъдете сами със себе си. Опознайте
се. Този е ваш ият, а не нечий друг път
към здравето. Това ще ви позволи да
бъдете силни с ваш ите приятели и
любими хора. Н аучете ги на онова, кое­
т о с т е научили, защ ото всички им ат
нужда да бъдат здрави.
Не забравяйте, повечето хора не об­
ръщат внимание на здравословните си
проблеми, докато не ста н е прекалено
късно. Не бъдете к а то тя х . Започне­
т е да р а б о ти те за сво ето здраве още
в този момент и се превърнете във
вдъхновение за другите.
лемяват. Когато това продължи години наред,
ставаме свидетели на всевъзможни лимфоми,
неестрогенен тип рак на гърдата, рак на гър­
лото (особено когато сливиците са отстране­
ни), рак на дебелото черво, бъбреците, черния
дроб и много други видове рак.
Ехо защо детоксикацията е толкова
важна за отстраняването на рака. Като
алкализирате и подсилвате тъканите и теч­
ностите, клетките ще започнат да стават по-
силни и токсичните мътилки, които изсмук­
ват живота от клетките, ще бъдат изхвърлени.
И тогава това ще ви донесе огромна радост,
енергия и жизненост.
Осемдесет от всеки 100 пациенти, дошли
в нашата клиника и следвали режима ни за
5.5 РАК 167
детоксикация, успяват да се избавят от рака.
Не знам по-добър начин за излекуване,
прочистване и възстановяване на тялото
от детоксикацията и регенерирането на
неговите клетки чрез диета и билки. Ако
поемете отговорността за своето здраве и
отворите сърцето си, можете да постигнете
невероятни неща. Не позволявайте някой да
ви уверява, че сте безсилни пред болестта.
Имали сме хора, на които са давали само
МОДУЛ 5.6
Неврологични болести и травм и
М ного ми е тъжно от факта, че има толкова
много хора с парализирани четири или два
едноименни крайника, които смятат, че ня­
ма как да им се помогне. Нищо не може да
е по-далеч от истината. Първият ми тежък
случай беше тридесет и четири годишна
жена с травма на гръбнака на ниво СЗ-С4.
При злополуката гръбначният й мозък бил
напълно прекъснат. Злополуката станала,
когато била дванадесетгодишна и след нея
тя можела да движи само главата си. Из­
мъчваха я страшни спазми и силни болки.
Бяха ми необходими единадесет месеца, но
тази млада жена осъществи прехода от поч­
ти пълна дегенерация на цялото си тяло (тя
можеше да задвижва инвалидната си колич­
ка единствено чрез дистанционно устройс­
тво с устни команди) до способността да се
ръкува и да повдига който и да е от краката
си толкова пъти, колкото пожелаете. И да
„усеща“ цялото си тяло, от главата до пръс­
тите на краката.
Друг случай бе свързан с мъж на дваде­
сет и три години с травма на ниво С4-С5.
Той беше парализиран от горната част на
тялото до стъпалата си вече две години.
След шест месеца с нашата програма нерв­
ните реакции вече му позволяваха да движи
стъпалата си и да ходи по голяма нужда
самостоятелно. Постижението бе наистина
168 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
още един ден или дори няколко часа живот,
но те успяваха да се спасят. През последните
тридесет години съм ставал свидетел на изу­
мителни резултати в областта на регенерира­
нето. Никога не създавайте затруднения на
имунната си система и не позволявайте на
никого да я унищожава. И, най-важното, не
позволявайт е да от страняват лим ф нит е
ви възли. Последствията могат да бъдат опус­
тошителни. Не третирайте, а регенерирайте!
значително, защото хората с парализирани
четири или два едноименни крайника губят
способността да ходят самостоятелно по го­
ляма нужда. Това затруднява значително лим­
фната система и води до автоинтоксикация
на клетките.
В своята арогантност и слепота ние, хо­
рата, пренебрегваме истината, която се на­
мира постоянно пред нас. Ако тялото може
така чудотворно да се възстановява в случаи
на счупени кости, дълбоки рани, да възста­
новява различни жлези и тъкани, защо тога­
ва да не може да прави същото и с нервите?
Да, то наистина може да го прави, но не и
когато го храним с готвени, мъртви и кисе-
линообразуващи храни.
Невроните са най-високоенергийните цен­
трове в тялото. Те не само се нуждаят от
алкална „почва“ за своето регенериране, а и
от най-богатите на енергия храни - плодове­
те. Фруктозата е богата на енергия проста
захар, която предава с лекота енергията си
на клетките на тялото. Това се отнася за
всички видове неврологични проблеми,
включително мултиплена склероза, Паркин-
сонова болест, парализа на Бел и дори -
астма, макар и не неврологична болест. Имай­
те предвид, че предшественикът на всички
тези неврологични слабости е нарушената
функция на надбъбречните жлези.
 П ри вси чки н е в р о л о г и ч н и п р о б л ем и , в
то в а ч и сл о т р а в м и т е и н а р а н я в а н и я т а , е и з­ 4,Т
кл ю ч и тел н о в аж н о н а д б ъ б р е ч н и т е , както и
о с та н а л и те ж л е зи с в ъ т р е ш н а с е к р е ц и я , д а
б ъ д ат п од си лван и . И с ъ щ о то л к о в а в аж н о е
д а ко н су м и р ам е 100% с у р о в и х р ан и . П ред и
врем е ми д о вед о х а ч е т и р и д е с е т г о д и ш н а ж е ­
на с м у лти п л ен а с к л е р о за. Д о н е с о х а я на
н о си л ка, аб со л ю тн о н е п о д в и ж н а . С л ед тр и
м есец а на п л о д о ва д и е т а тя бе в с ъ с то я н и е да
сяд а, да се хр ан и и д о р и д а за д в и ж в а и н в а­
л и д н ат а си коли чка. Т ъ й като б е ш е и зв ъ н ­
р ед н о сл аб а и д р е б н а , т р я б в а ш е д а с ти м у л и ­
рам тял о то й д а п р о и з в е ж д а п о в еч е м у ск у л н а
тъ кан , зато в а в к л ю ч и х м е зе л ен ч у к о в и сокове
и сал ати , за щ о то т е зи х р а н и са б о гати на
ам и н о к и сел и н и . М о ж ете ли д а се д о с е т и т е
какво стан а? Тя и згу б и в р е м е н н о п о д в и ж ­
н о стта си. З а щ о л и ? О т г о в о р ъ т м ож е д а б ъд е
о тк р и т в р а зл и к а т а м еж д у е л е к т р и ч е с к и я за­
ряд на п л о д о в е те и з е л е н ч у ц и т е . К огато я
о стави х с а м о на п л о д о в е , тя за п о ч н а д а въ з­
връ щ а с и л и т е си. С и л а т а на с у р о в и т е хран и
д а в ъ зв р ъ щ ат ж и з н е н о с т т а на т я л о т о е почти
н ео гр ан и ч ен а. В и ж д а л съ м как т я л о т о с е и отново -
и зм ъква о т н яко и н а и с т и н а „ б е зи зх о д н и “ с и ­
ААКАЛИЗИРАЙТЕ ТЯЛОТО
ту ац и и . Н а та зи м л а д а ж е н а й б е ш е н еоб хо­
д и м о и зв е с т н о в р е м е , за д а се в ъ зс та н о в и , но П о д с и л в а й т е в с я к а к л е т к а в т я л о т о си ч р ез
при п о д о б н о д е г е н е р а т и в н о с ъ с т о я н и е е н а­ х р а н а т а и б и л к и т е . Запомнете: алкали зи ­
п ъ л н о е с т е с т в е н о о б р ъ щ а н е т о на п о с о к а та райте, алк ал и зи р ай те, алкализирайте! Т о­
на р азв и т и ет о н а п р о ц е с а д а о т н е м е п овеч е ва е е д и н с т в е н и я т н ачи н . П р е п о р ъ ч в ам с ъ щ о
врем е. П р е д и м н о п л о д о в а т а д и е т а б е ш е от т а к а в и с о к о к а ч е с т в е н а б и л к о в а ф о р м у л а за
и зк л ю ч и тел н о зн а ч е н и е за п о д д ъ р ж а н е на гл авн и я м озъ к и н е р в и т е , която д а п о д с и л и
н ер вн и те р е а к ц и и . о щ е п о в еч е г р ъ б н а ч н и я м о зъ к , н е р в н и т е ц е н ­
Т ук е в а ж н о д а се о с ъ зн а е , че тя л о т о не т р о в е и м о зъ ч н а т а т ъ к а н . С ъ щ о то л к о в а в аж ­
м ож е д а с е р е г е н е р и р а с то к си ч н и х и м и к а л и . н о е д а с е п о д с и л я т н а д б ъ б р е ч н и т е ж л е зи ,
То р е а г и р а на т о к с и ч н и т е х и м и к а л и като на к ъ д е то се с ъ зд а в а т м н о го о т н е в р о т р а н с м и -
атаку ващ и ч у ж д и п р о т е и н и , които с а м о щ е т е р и т е и с т е р о и д и т е на тя л о т о .
п о д к и сел я т о щ е п о в е ч е т ъ к а н и т е , щ е н а в р е ­ Д р у г важ ен ф ак то р при н е в р о л о ги ч н и те
д ят д о п ъ л н и т е л н о и щ е п о р о д я т п о с то я н н а б о л ести и т р а в м и т е са щ и то в и д н ата/п ар ащ и -
и м унна р е а к ц и я , х а р а к т е р н а за всяко в ъ зп а ­ т о в и д н и т е ж л ези . Х о р м о н ъ т на п аращ и то-
л ен и е, която т р я б в а д а с е т р е т и р а съ с с т е ­ ви д н и те ж л е зи е н еобходи м за п рави л н о то
р о и д и ... и так а с е с ъ зд а в а п о р о ч ен кръг. о п о л зо тв о р я в а н е на к ал ц и я. М ож ете д а разб е­
Е л ектр и ч еск о то с т и м у л и р а н е с ъ щ о не е о т ­ р е те как раб оти ваш и ят о р ган и зъ м , като напра­
говор. Х ората о б и к а л я т о к о л о и с ти н а та , о т ­ в и те Т е с та с б а за л н а т а те м п е р ат у р а (ви ж те
к азвай к и д а я прием ат. О б и к н о в е н о м о ти в и ­ П р и л о ж ен и е А ). П ри д о б р о о п о л зо тв о р яван е
р а щ и я т ф ак то р са п ар и те. З ар ад и а л ч н о с т т а на кал ц и я и д и е та , съ сто я щ а с е от сурови
си х о р а та п р ед п о ч и т ат да съ зд а д а т с и стем и х р ан и , у сп ех ъ т ви е почти гаран ти ран .
за „ л е ч е н и е “ , които п р авят пари (като г р и ж е ­ В н а й -л о ш и я с л у ч а й кач еств о то на ж и в о ­
щ и се за „ б о л е с т и т е “ и н сти ту ц и и , л ек ар ств а, т а на с т р а д а щ и т е о т н е р в н и п о р аж ен и я хора
о п е р а ц и о н н и ), отк о лк ото д а научат н ам и р а ­ се п о д о б р я в а зн а ч и т е л н о с е л и м и н и р а н е то
щ ата се в о с н о в а т а на б о л е с т и т е и сти н а. на и н ф е к ц и и т е на о тд е л и т е л н а т а с и с те м а , на

5.6 НЕВРОЛОГИЧНИ БОЛЕСТИ И ТРАВМИ 169

прекалената склонност към спазми, на бол­
ките, целулита, затлъстяването и влошено­
то състояние на тъканите. В най-добрия
случай те се възстановяват напълно. Цялото
тяло може да възвърне здравето и жизне­
ността си.
Никога не се предавайте и не смятайте,
че тялото не може да се регенерира. Телата
ни са станали изключително киселинни и
интоксикирани от храните, които са ни учи­
МОДУЛ 5.7
Ц ! Д иабет т и п 1 и 2
Според доклада на американското правител­
ство от януари 2003 година 17 милиона аме­
риканци страдат от диабет. За болест, причи­
няваща такива страшни поражения на тялото,
диабетът е един от най-лесно преодолимите.
Като казвам това, отчитам факта, че някои
случаи са наистина много трудни, особено
когато са по-напреднали или от така нарече­
ния ювенилен, или диабет тип 1.
Съществуват два типа диабет. Диабет тип 1,
който обикновено наричат ювенилен (детски
или младежки), попада в категорията инсулино-
заеисим. Диабет тип 2, или диабетът на въз­
растните, се смята за неипсулиношвисим. Той
обаче също може да стане инсулинозависим.
Според мен разликата между тези два ви­
да е съвсем малка и се дължи главно на
свързаната с тип 1 слабост на тъканите, която
е доста по-голяма поради генетичния фактор.
За да разберем по-добре болестта, наречена
диабет, нека разгледаме кои тъкани и клетки
имат отношение към това заболяване и каква
е причината за техния упадък.
РОЛЯТА НА ПАНКРЕАСА
Една от жлезите, които имат връзка с диабе­
та, е панкреасът. Той е едновременно ен­
докринна и екзокринна жлеза. Намира се зад
170 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
ли, че са полезни за нас. Тялото не може да
се регенерира, когато е задръстено от слуз,
възпаление, паразити, токсични химикали,
метали и излишък от хормони. Плътта на
мъртви животни, слузообразувашите млечни
продукти, киселинообразуващите зърнени
храни и рафинирани захари не служат за
нищо друго, освен да рушат тялото. Станете
отново живи. Възстановете се и дайте въз­
можност на чудото да се случи.
стомаха, пред първия и втория лумбален преш­
лен, разположен хоризонтално, като главата
му е прикрепена към първата част на тънкото
черво (дванадесетопръстника). Опашката на
панкреаса се простира до далака.
Панкреасът трябва да изпълнява две из­
ключително важни функции, без които тялото
не може да живее. Първата е отделянето на
основните храносмилателни ензими. Отделя
се също така натриев бикарбонат, който алка-
лизира чревното съдържание, за да могат да
действат тези храносмилателни ензими. Вто­
ро, което се отнася по-пряко до диабета, е
производството на инсулин от бета-клетките,
който участва в оползотворяването на глкжо-
зата. Когато клетките в панкреаса отслабнат и
престанат да изпълняват своите задачи, това
може да се отрази и на двата аспекта на
неговите функции. Останалите няколко функ­
ции на панкреаса ще разгледаме по-нататък.
Храносмилането е едно от първите неща,
за които се сещаме, когато стане дума за
панкреаса. Макар и да не е свързано пряко с
диабета, правилното храносмилане е жизне­
новажен процес, тъй като храните трябва да
бъдат разградени, за да могат техните храни­
телни вещества и енергия да се използват
като гориво от клетките. В противен случай
цялото тяло се омаломощава и това се отра­
зява върху всичките му функции.
 Тялото отделя различни храносмилател­
ни ензими предимно на четири места: уста­
та, стомаха, панкреаса и тънкото черво. Ен­
зимите от устата, панкреаса и тънкото черво
са подобни едни на други и алкални по
природа. Те отговарят за преработката на
въглехидратите, захарите и мазнините. Сто­
махът е единствената киселинна камера в
тялото, където трябва да започне разгражда­
нето на протеиновите структури. Задачата се
изпълнява от солната киселина. Солната ки­
селина и пепсинът са киселинни по природа.
Тук е важно да се наблегне върху значимост­
та на жлъчните сокове и натриевия бикарбо­
нат, които се отделят съответно от черния
дроб/жлъчката и панкреаса. Това са алкали-
зиращи агенти, които алкализират киселото
стомашно съдържимо, наречено химус* за да
могат алкалните панкреатични и чревни ен­
зими да довършат започнатото.
При недостиг на жлъчни сокове и натриев
бикарбонат киселините от химуса неутрали­
зират алкалните храносмилателни ензими от
панкреаса и нарушават правилното храносми­
лане или разграждане на храната. В такъв
случай солната киселина ще изгори или ще
възпали чревните стени. Това в крайна смет­
ка ще доведе до язви и различни чревни
заболявания, завършващи на ,,-ит“. Тъй като
киселините неутрализират основите, дейст­
вието на алкалните храносмилателни ензи­
ми от панкреаса и чревния тракт се възпре­
пятства и те не могат да преработят храната
правилно. Това причинява ферментация и
гниене и сега вече именно тези процеси
разграждат храната вместо правилното дейст­
вие на ензимите. В резултат на това се полу­
чават много токсини и алкохол, което затор-
мозява още повече правилното разграждане
на храната на градивни материали и гориво.
Този алкохол създава допълнителни пробле­
ми с кръвната захар и ацидоза.
Функцията на панкреаса, която има пря­
ка връзка с диабета, се изпълнява от бета-
клетките, които произвеждат инсулин, необ­
ходим за използването на глюкозното гориво
от тялото. Инсулинът, който е протеинов тип
хормон, участва в пренасянето на глюкозата
през клетъчните стени. Тук е важно да се
отбележи, че фруктозата от плодовете пре­
минава през клетъчните мембрани дифузно,
а не чрез активно пренасяне като глюкозата.
‘Кдшто ocmaBjyue
другите да го свършат
Bjuecmo нас
С та в ал съм свидетел на множество
случаи, когато някой довлича п о чти
насила любимия или приятеля си в моя­
т а клиника и иска да му кажа какво да
прави. Той го включва в м оята д еток-
сикираща програма. П р и го т в я ле­
чебните сокове вм есто него. Приготвя
му също храната и билките. В д евет
о т всеки д е се т случая се с т и га до
провал. П р о сто сърцето и истинско­
т о желание на болния не са ту к .
Човек трябва да участва в со б ств е ­
н о т о си изцеление. О т ч а с т и т о в а
именно е причината да се разболее.
Желаещият да бъде здрав и да се чув­
с т в а добре трябва да създаде т о в а
състояние със со б ств е н и те си жела­
ния и действия, та к а както прави всич­
ко, ко ето желае да изпита или да има
в живота.
С тр а х о т н о е при то зи процес люби­
м и те т и хора да бъдат на тв о я с т р а ­
на, но не дотам, че да засенчват соб­
с т в е н и т е т и желания и цели. Ако
искате да бъдете добре, т о в а трябВа
да идва о т вас самите. Превърнете се
в блестящ пример за с в е та , дем онст­
риращ колко всесилен е в д е й ств и те л ­
н о с т Господ. Но първо тр яб в а да проя­
в и те себе си.
Следователно необходимостта от инсулин за
преминаването на фруктозата в клетките е под
доста голям въпрос. Въпреки това масово убеж­
дават диабетиците да не консумират плодове
заради съдържанието им на захар. Аз винаги
препоръчвам на пациентите с диабет плодове
и резултатите са изключително добри.
Бета-клетките се намират в частта от
панкреаса, наречена Лангерхансови остро­
ви. Както вече стана дума, тяхната задача е
да произвеждат инсулин. Когато тази част
на панкреаса стане хипоактивна поради
5.7 ДИАБЕТ ТИП 1 И 2 171
 възпаление или конгестия, може да се стигне
до отделянето на недостатъчно инсулин.
Лангерхансовите острови се състоят от
три типа клетки: алфа-клетки, които отделят
глюкагон и увеличават кръвната захар; бета-
клетки, които отделят инсулин и понижават
нивото на кръвната захар; и делта-клетки,
които произвеждат соматостагин. Соматоста-
тинът потиска секрецията на инсулин, глю­
кагон, един хормон на растежа, отделян от
предния дял на хипофизата, и гастрин от
стомаха. Както вече стана дума, при захар­
ния диабет са засегнати бет а-клет кит е.
И при двата типа диабет, но особено при
диабет тип 1, тази слабост в панкреаса обик­
новено се предава генетично. Начинът на жи­
вот обаче може да доведе до слабост на панк­
реаса, особено при диабет тип 2, или диабета
на възрастните. Понякога са нужни няколко
поколения, докато слабостта, породена от въз­
паление или интоксикация, породи диабет. Най-
вероятно е човек да получи хипогликемия,
преди да се прояви някакъв постоянен тип
диабет. Разбира се, диабетът варира в широки
граници, тъй като слабостта на панкреаса съ­
що варира. Не забравяйте, че някой трябва да
е положил началото на тази слабост. Тук въз­
никва въпросът: „Как го е положил?“
Диабетът се смята за автоимунен проблем,
при който лимфоцитите атакуват бета-клетки-
те и ги унищожават. Опитът ми показва, че
това е неправилно разбиране на защитния ме­
ханизъм на тялото. Да не забравяме, че имун­
ната система е създадена, за да елиминира
слабите. Тя не атакува сама себе си без причи­
на. Алопатичната медицинска общност не мо­
же да намери друга причина за тази автоимун-
на реакция, освен концепцията, че вероятно
проблемът е генетичен. Истинската причина
за тази реакция обаче става очевидна, когато
разберем, че в природата силните оцеляват, а
слабите загиват. Природата никога не възпроиз­
вежда слабите. Природата ги елиминира.
Виждал съм диабет, породен от чернодро­
бен метил. Метилите са паразити, които мо­
гат да проникнат в черния дроб и панкреаса.
Прочистването от повечето вредни паразити
в тялото е част от добрата програма за де-
токсикация. Паразитите обаче не са първо­
началната причина за болестта или упадъка
на зъканта. Те са вторични, след интоксика­
цията и отслабването на тъканите.
172 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
IТоривата
на mjywmo
• Глюкозата и ф р укто зата са жизне­
новажни прости захари, осигурява­
щи функционирането на тял о то ,
така както автомобилът се нуж­
дае о т гориво, за да се движи.
• П ро сти те захари се нуждаят о т мно­
го по-малко инсулин о т сложните.
• Сложните захари к а то малтоза,
декстроза и рафинирана захароза
трябва да бъдат разложени до прос­
т и захари, преди тя л о то да е в
състояние да ги използва. Това съз­
дава необходимост о т големи коли­
чества инсулин и води до прекомер­
но увеличаване на глюкозата, което
причинява трупане на мазнини.
• Аминокиселините са стр о и тел н и те
материали, а захарите (глюкоза,
фруктоза и т . н.) са горивата.
• Никога не използвайте протеини ка­
т о гориво. Това води до увреждане
на тъканите, рак и смърт. Протеи­
ните са строителни материали, не
горива.
НАДБЪБРЕЧНИ ЖЛЕЗИ
Една от най-важните взаимовръзки, които обик­
новено се пренебрегват, е взаимодействието
между панкреаса и надбъбречните жлези. Ко­
рата на надбъбречните жлези произвежда ад-
ренокортикални хормони. Надбъбречните сте­
роиди, наречени глюкокортикоиди (по-точно
кортизол и кортикостерон), действат предимно
при метаболизма на въглехидратите. Кортизо-
л ъ т и кортизонът изпълняват много функ­
ции, включително противовъзпалителни и
преработка или метаболизъм на въглехидра­
тите. Това действие е катаболно по природа,
което означава, че е свързано с процеса на
разграждане.
Надбъбречните жлези произвеждат също
така невротрансмитери, които влияят върху
функциите на панкреаса. Следователно е от
значение да се работи и върху двете жлези.
Винаги е много важно да се подсилват над-
бъбречните жлези, защото те са тясно свър­
зани с всяка клетка в тялото.
Щ ИТОВИДНА/
ПАРАЩИТОВИДНИ ЖЛЕЗИ
Щитовидната/паращитовидните жлези кон­
тролират фактори на метаболизма и опол­
зотворяването на калция. Без правилното ус­
вояване на калция всички клетки в тялото
могат да отслабнат. Той участва също така в
оползотворяването на цинка, селена и желя­
зото, което от своя страна влияе върху използ­
ването на глюкозата и клетъчните функции.
ХИПОТАААМУС И ХИПО Ф ИЗА
Друго слабо място, което трябва да се има
предвид при диабета, са хипоталамусът и
хипофизата. Задната част на хипофизата, кон­
тролирана от хипоталамуса (главният ком­
пютър в тялото), отделя антидиуретичен хор­
мон; недостатъчната му активност причинява
незахарен диабет. Важно е също така да се
отбележи, че напречната част на дебелото
черво лежи в сърцевината на 80% или пове­
че от слабостите на горната част на главния
мозък, включително и особено на участъци­
те на епифизата и хипоталамуса. Щом за­
почнете да разбирате по-добре стомашно-
чревния тракт, особено дебелото черво и
връзката му с органите и жлезите, ще си
дадете сметка защо здравият стомашно-чре­
вен тракт е от такова значение за здравето на
останалата част на тялото.
СТОМ АШ НО-ЧРЕВЕН ТРАКТ
И ДИАБЕТ________________
Стомашно-чревният тракт е свързан с всич­
ки органи и жлези в тялото. Сравняват го с
главината, защото тя е центърът на колелото.
Когато стомашно-чревният тракт се задръс­
ти с гниеща плака от месните и брашнените
продукти, последвалите възпаление и инток­
сикация дават своето отражение върху свър­
заните със съответните участъци на стомаш­
но-чревния тракт области на тялото. Ето
защо прочистването и подсилването на сто­
машно-чревния тракт е жизненоважно за ус­
пешното справяне с всяко болестно състоя­
ние, в това число и с диабета.
ИСТИНСКИТЕ ПРИЧИНИ
ЗА ДИАБЕТА____________
Съществуват много теории, обясняващи при­
чините за диабета - от образуването на
холестеролни плаки около бета-клетките,
до автоимунни проблеми и наследственост.
Други смятат, че се дължи на стреса и
затлъстяването.
Всяка клетка в тялото е генетична. В
зависимост от това едни клетки отслабват
повече от други. Тези слабости се увелича­
ват с всяко следващо поколение, на което се
предават. Поради неосъзнаването на този
факт човешкият род днес се е изправил пред
значително отслабване на тъканите, което е
основната причина за хроничните и дегене­
ративните заболявания.
Не забравяйте, че съществуват само две
причини за болестите, независимо от техния
произход. Първата е интоксикацията, а вто­
рата - ацидозата във формата на възпале­
ние. Тези две причини са резултат от онова,
което ядем, пием, дишаме и поставяме върху
кожата си, както и от това, което мислим и
чувстваме. По такъв начин подсилваме или
изтощаваме своето тяло и клетките в него.
ЛЕЧЕНИЕ НА ДИАБЕТА
Винаги съм подлагал диабетиците на диета
от сурови плодове и зеленчуци, защото тя
прочиства и възстановява панкреаса и над-
бъбречните жлези. Спазването на хранител­
ните комбинации е също от огромна важност
(вижте инструкциите за съчетаването на хра­
ните в Глава 7 „Хранене за жизненост“), тъй
като ферментирането и гниенето на храните се
отразява неблагоприятно върху панкреаса и
нивото на кръвната захар. Заедно с диетата аз
използвам билкова програма за детоксикация
5.7 ДИАБЕТ ТИП 1 И 2 173
и формула за поддържане на панкреаса (виж­
те Глава 8, където са посочени билките и
билковите формули, осигуряващи тази под­
дръжка). Ако следват добра детоксикираща
програма и използват висококачествени бил­
ки, страдащите от диабет тип 2 би трябвало
да се излекуват от нуждата си от инсулин в
рамките на три до осем седмици.
Винаги препоръчвам да си осигурите по­
мощта на квалифициран лечител, който мо­
же да ви насочва при протичането на проце­
са на детоксикация. Жизненоважно е да
следите нивото на кръвната си захар. То
може да се понижи много бързо и в такъв
случай със сигурност не бихте искали да си
биете прекалено много инсулин. В такъв
случай може да изпаднете в кома.
Опирайте се на здравия разум. Отделяйте
необходимото време и действайте разумно.
Ако сте на инсулин и регулирате сами коли­
чеството му или проверявате всекидневно
нивото на кръвната си захар, няма защо да се
тревожите, ако захарта ви временно се пови­
ши. Възможно е някои плодове за кратко да
повишат кръвната ви захар. Ако забележите,
че определен плод ви въздейства по този
начин, просто го отстранете от диетата си,
докато стабилизирате кръвната си захар. Пом­
нете, целта ви е да прочистите и регенери­
рате панкреаса и надбъбречните жлези, а
не да лекувате диабета.
Не забравяйте, че сложните захари като
захароза, малтоза и декстроза могат да пре­
товарят организма ви с глюкоза. Решението
не е да опитваме да закараме излишната
174 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
глюкоза в клетките с инсулин. Решението е
да избягваме храните, съдържащи сложни
захари.
Ще забележите още, че протеините, осо­
бено месото, също повишават нивото на кръв­
ната захар. Месото не е балансирана храна,
защото се състои предимно от белтъчини.
Следователно тялото ще трябва да разграж­
да мазнини и да ги преобразува в глюкоза, за
да възстанови баланса. В резултат на това
нивото на кръвната захар ще се повиши.
Факторите, допринасящи за появата на
диабет, са наистина много. Придържайте се
към простотата. Консумирайте храните, кои­
то са предназначени за вашето тяло - плодо­
ве, зеленчуци и ядки.
Няма нелечими болести, а само неле­
чими хора. Това означава, че някои хора
няма да бъдат излекувани, защото не искат.
Много от тях използват болестта като сред­
ство за осигуряване на вниманието на члено­
вете на семейството или други хора. Мнози­
на изгубват себе си и търсят любов и
внимание от други като поддържащ ги меха­
низъм. Придобийте вътрешна сила; прекар­
вайте време насаме със самите себе си.
Научете колкото може повече за храните
и истинското им въздействие върху тъкани­
те. Никога не се страхувайте от Бог и приро­
дата. Диабетът има наистина опустошите­
лен ефект, но се лекува лесно. По-добре да
посветите шест месеца или една година на
лечението си, отколкото да прекарате целия
си живот в страдание. Освободете се от
болестите си. Бъдете здрави.
 МОДУЛ 5.8
Намаляване на те гл о то -
обръщане към причината
Причините за наднорменото т е т о са мно-
гобройни. Затлъстяването се превърна в се­
риозен световен проблем, особено в Съеди­
нените щати. С екретарят на Здравните
служби Томи Томпсън, цитиран в „New York
Times“ от януари 2003 година, казва, че 50
милиона души в зряла възраст, или 25% от
възрастното население на САЩ, страдат от
затлъстяване. Ако към тях бъде добавен броят
на децата с наднормено тегло, цифрата ще се
увеличи значително.
Когато става въпрос за затлъстяване, тряб­
ва да се насочваме винаги към причината, а
не към следствието. Тъй като общественото
съзнание гледа на мазнините като на нещо
излишно, нездравословно, признак на загуба
на контрол или просто като на нещо лошо,
ние сме готови да ги премахнем от телата си
на всяка цена. Някои се предават и стават
тяхна жертва, криейки гнева и тревогите
дълбоко в себе си. Това, разбира се, може да
задълбочи проблема.
Нека разгледаме причините за затлъстя­
ването. На първо място трябва да помис­
лим за ендокринната система. Достатъчно
е да ми покажете случай на затлъстяване и аз
ще ви докажа, че става въпрос за недоста­
тъчна активност на щитовидната и надбъб-
речните жлези. Хипотиреоидизмът е сред
най-разпространените причини за затлъстя­
ването. Много лекари използват кръвните
изследвания, за да определят дали щитовид­
ната жлеза е недостатъчно активна, или
свръхактивна. Обикновено тестват TSH, ТЗ
и Т4 в кръвта, за да определят как функцио­
нира щитовидната жлеза. (Вижте Приложе­
ние Г, за да добиете по-пълна представа за
кръвните изследвания и как да тълкувате по­
лучените резултати.) След многогодишни
наблюдения се убедих, че тези изследвания са
изключително неточни. Затова е създаден Тес­
тът с базалната температура (вижте Приложе­
ние А). Виждал съм хиляди случаи с нормал­
но ниво на ТЗ и Т4, макар пациентът да
5.8 НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛ О ТО -О БРЪЩ АН Е КЪМ ПРИЧИНАТА 175
страдаше от косопад, студени крайници, умо­
ра, чупливи или неравни нокти, сърдечни
проблеми, депресия или слабост на гласа. И
това са само част от класическите признаци
за хипотиреоидизъм.
Над бъбречните жлези са втората най-
разпространена причина за затлъстяване,
и по-точно - недостатъчната активност на
кората на тези жлези. Това може да се отрази
върху различните стероиди, участващи в ме­
таболизма на въглехидратите, което означа­
ва, че сложните въглехидрати (нишестето) и
дори глюкозата, вместо да бъдат подложени
на необходимия метаболизъм, се складират
във вид на мазнини. Разбира се, главната
жлеза, хипофизата, също може да има връз­
ка с проблема.
Третата и най-популярна причина за
затлъстяването са хранителните навици.
Съвременното общество е пристрастено към
дизахаридите. Тези сложни захари включват
захарозата, декстрозата, малтозата и лакто­
зата. Тялото е в състояние да използва само
прости захари: глюкоза, фруктоза, а при бе­
бетата - галактоза. Молекулите на сложните
захари трябва да се разпаднат в прости,
преди клетките да могат да ги използват за
енергия. Излишъкът се преобразува и съхра­
нява във вид на гликоген или мазнини. Хра­
ненето на средностатистическия американец
включва също така много наситени мазнини,
които, в киселинна среда, се насищат дори
още повече. Това ги прави неизползваеми
като храна и енергия от клетките. Освен това
те създават в кръвта и кръвоносната система
особено състояние, наподобяващо лепило.
Негов страничен ефект е образуването на
камъни и на плаки и слепването на червени­
те кръвни телца.
Нишестетата, как вито присъстват напри­
мер в зърнените продукти, се превърнаха в
особено популярна храна за човечеството.
Непокълналите зърнени храни не само дават
съвсем малко оползотворяеми хранителни
вещества, а са и киселинообразуващи, труд-
носмилаеми, водят до образуване на мазни­
ни и подобно на лепило нишесте. Ние хра­
ним добитъка със зърно, за да го угоим за
нуждите на пазара.
Генетиката, разбира се, играе важна роля
в съзнанието на тялото. Всяка клетка в него
е генетична. Едни от тях обаче са по-силни,
а други - по-слаби. Слабите клетки могат да
доведат до слабост на жлезите, която след
това се предава от поколение на поколение.
Всяко следващо поколение отслабва все по­
вече, освен ако някой не се заеме да подсили
своите генетично отслабени клетки.
ЕМ ОЦИОНАЛНИ
КОМ ПОНЕНТИ
НА ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО
Като общество сме станали изключително
емоционални и взаимозависими, тоест емо­
ционално и ментално слаби. Това оказва сил­
но влияние върху затлъстяването, защото сме
научени в миговете на емоционална слабост и
болка да прибягваме към сладките или рафи­
нирани храни, носещи ни усещане за ком­
форт. Тъй като сме създадени да консумираме
плодове, сладките храни отговарят на биоло­
гичните ни нужди. Сладостта обаче трябва да
се набавя от прости, а не от сложни захари,
които се складират предимно като мазнини.
Ако желаете да промените живота си,
започнете да прекарвате повече време със
себе си и се опознайте кои сте всъщност.
Вие сте Божествени създания. Създал ви е
Бог. Вие сте Негова изява. Научете се да се
наслаждавате на факта, че сте уникални,
единствени по рода си. Всички идваме на
този свят сами, живеем сами, единствено в
компанията на онези, с които искаме да
прекараме известно време, и умираме сами.
Винаги сме сами вътре в себе си. Започнете
да обичате себе си, защото вие сте единстве­
ното, което имате, освен Господ.
Умът е най-важният инструмент, с който
творите. Опитът ви се диктува от начина, по
който се виждате. Ако искате да бъдете сла­
би, виж дайте се слаби. Повечето пълни хо­
ра не се чувстват слаби, затова им е трудно
да се виждат слаби. Като се чувствате слаби,
176 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
ще започнете да се виждате слаби. Премина­
ването към консумацията на пресни сурови
плодове и салати кара тялото да се чувства
слабо, леко и чисто. Препоръчаната в тази
книга диета ще стопи мазнините, като съ­
щевременно ще подобри клетъчните функ­
ции, увеличавайки жизнеността.
Работете също така върху жлезите с вът­
решна секреция, особено върху щитовидна­
та и надбъбречните жлези. Консумацията на
сурови храни и употребата на билки може да
регенерира буквално всичко. Възстановете
тялото си - забавно е. Почувствайте се щаст­
ливи със себе си и се наслаждавайте на Бог
във всеки миг. Оставете гнева, завистта, рев­
ността или омразата да си отидат и ги заме­
нете с любовта към всичко живо, защото
всеки живот е Божествен.
ОПАСНОСТТА О Т БОГАТИТЕ
НА ПРОТЕИНИ ДИЕТИ
При опитите си да отслабнем често прибягва­
ме към богати на протеини диети. Те са
изключително токсични за нас, особено кога-
то протеините са с животински произход.
Тялото трябва да изразходва много време и
енергия за разграждането на тези протеинови
структури до прости аминокиселини, преди
да бъде в състояние да ги използва. То изоб­
що не може да използва протеинови структу­
ри. Разбира се, необходимата за извършване­
то на цялата тази работа енергия ще доведе
до изгаряне на складираните мазнини.
Аминокиселините са нашите строителни
блокчета за изграждането и възстановяване­
то на тъканите. Те не са предназначени и не
се използват за гориво. Ако все пак опитаме
да изгаряме аминокиселини като гориво, кое­
то води до огромни загуби на енергия, ще
унищожим чернодробна, панкреатична и бъб­
речна тъкан и ще затрудним функциите на
тези органи. Мускулната тъкан също се раз­
гражда и човек изнемощява, и в много слу­
чаи умира. Да, умира. Всяка година се ре­
гистрират хиляди смъртни случаи в резултат
на токсичност, причинена от протеините.
Протеините са киселинни и богати на фос­
фор (азот) и желязо, които изразходват елек­
тролитите, особено калция. Киселинността
 ZlJiQiw4ume/iHa cjia6ocm
Много хора стр а д а т о т изключителна
слабост поради лошо храносмилане -
проблеми с панкреаса и слабо абсорбира-
не в храносмилателния тр а к т . Кога т о
организмът не успява правилно да раз­
гради храните до строителни матери­
али и горива или когато чревният т р а к т
се задръсти дотолкова, че да не може да
абсорбира хранителните вещества, т я ­
лото гладува до смърт. Дори при хипо-
функция на щитовидната жлеза, когато
теглото обикновено се увеличава, чове­
кът със слаб панкреас и задръстен хра­
носмилателен т р а к т може да бъде
изключително слаб независимо о т за­
бавената активност на щитовидната
жлеза. Понякога за коригирането на т о ­
ва състояние са нужни години. Пътува­
нето към здравето обаче е нещо, което
винаги си заслужава да се направи.
Мнозина, дори лекарите, свързват пре-
калената слабост с влошаване на здра­
вословното състояние и че сто изла­
г а т на опасност здравето си или
здравето на своите пациенти, като
използват или предлагат различни хра­
ни, подпомагащи възстановяването на
води до възпаление и акумулиране на слуз в
тялото. Всичко това в крайна сметка причи­
нява смъртта на клетките. Важно е да разбе­
рем действителните биологични нужди на
тялото и опустошителното влияние на бога­
тите на протеини диети.
ИСТИНАТА Е
В ПРОСТИТЕ ЗАХАРИ
Захарите са горивото, необходимо за живота
на клетките. Това обаче трябва да бъдат прос­
тите захари, каквито откриваме в плодовете и
зеленчуците. Сложните захари в зърнените
храни, рафинираната захар, млечните продук­
5.8 НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛ О ТО -О БРЪ Щ АН Е КЪМ ПРИЧИНАТА 177
те гл о то . Обикновено то в а са мазни
млечни продукти и зърнени храни. Те
о т своя страна вод ят до още по-
голямо отслабване на кл е тки те пора­
ди своята киселинност и предизвиква­
н ето на конгестия.
Ако човек следва програма за детокси-
кация и намалява те гл о то си, един о т
най-важните въпроси, които трябва
да си зададе, е: „Защо отслабвам, след
като осигурявам на т я л о то си повече
хранителни вещ ества и висококачест­
вени аминокиселини чрез консумация­
т а на сурови храни?"
Един о т о тго во ри те е следният. Кога­
т о става по-силно и по-здраво, тя л о то
започва да се освобождава о т токсини­
т е и слабите клетки в себе си и така
отваря м ясто за нови, по-здрави клет­
ки. В процеса на детоксикация човек
може да загуби нокти, кожа, мускули и
т . н,, особено ако тези тъкани са пре-
калено слаби, за да може да ги подсили.
Не се притеснявайте, ще си ги възста­
новите, но не такива, какбито са били
преди, а много по-силни и по-здрави.
ти водят до складиране на мазнини, те са
киселинни и със силно конгестивно действие.
Съдържащата сурови плодове и зеленчу­
ци диета ни осигурява точно това, от което
се нуждаем, включително прости захари и
аминокиселини. Тези храни ще намалят те­
лесното тегло, особено ако ги консумирате
100% сурови. Същевременно те ще ви про­
чистят и ще започнат да подсилват щитовид­
ната и надбъбречните ви жлези. Запомнете:
жлези, жлези и пак жлези! Жлезите контро­
лират всичките 76 трилиона клетки във ва­
шето тяло. Те влияят върху храносмилател­
ния метаболизъм, метаболизма на захарите
и на мазнините, които определят нивото на
килограмите и на енергията.
 Забележка, След като преминат към кон­
сумацията на храна, състояща се от сурови
плодове и зеленчуци, някои хора в началото
напълня ват. Не изпадайте в паника! Това е
просто „водно“ тегло. Суровите плодове и
зеленчуци са 90% вода. Ако задържате вода,
значи тялото ви е прекадено киселинно и в
тъканите си съдържа прекадено много кисе­
МОДУЛ 5.9
Кожа и увреждания на кожата
Кожата е най-големият жизнен орган. Функ­
циите й са много - от контрол на телесната
температура и защита до елиминиране. Тя е
също така най-големият отделителен орган и
понякога я наричат т рет ия бъбрек. Всеки
ден тя би трябвало да елиминира толкова,
колкото белите дробове, бъбреците и черва­
та. Изхвърлянето се осъществява под форма­
та на слуз, токсини (киселини) и газове.
Вторичните продукти от много храни
задръстват и възпаляват организма. Кожните
проблеми са само признак за този процес.
Опитите на тялото да елиминира вторичните
продукти могат да се проявят като пърхот,
пъпки, обриви, дерматити, псориазис и рак
на кожата. Псориазисът и ракът на кожата са
най-токсичните от всички кожни състояния,
където участието на паразитите е голямо.
Паразитите са боклукчиите, лешоядите
на тялото. Откриваме ги навсякъде, където
има токсини и мъртви или умиращи клетки,
включително в кожните слоеве и на повърх­
ността на кожата. Можете да наричате всич­
ки тези симптоми болести, ако искате, но
причината си остава същата. Само степента
на сериозност е различна. Повечето алопа-
тични лекари използват кортизон или сте­
роиди като преднизон за третирането на
тези кожни състояния, но те само вкарват
токсините и паразитите по-дълбоко в тъка­
ните и затрудняват допълнително елимини­
рането им.
178 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
линни утайки. То задържа водата, за да ги
неутрализира или алкализира и така да се
избави от тези състояния. Това няма да трае
дълго и е изключително полезно.
Бъдете търпеливи и се забавлявайте, ко-
гато се впуснете в това ново приключение -
да се храните за здраве и жизненост. И
наблюдавайте как килограмите ви се топят.
Успоредно с кожата и отделителните ор­
гани черният дроб също се задръства с ток­
сини. Ако имате някакъв кожен проблем, от
най-обикновени пъпки до дерматит и псо­
риазис, трябва да се детоксикирате, особено
лимфната система, черния дроб, бъбреците и
червата. Прекратете консумацията на млеч­
ни продукти и рафинирана захар, които пре­
дизвикват силна конгестия в тъканите. Гъ­
бичките обичат този тип конгестия и
токсичност и ги използват като хранителен
източник. Така се стига до състоянието кан-
дида албиканс. Това са дрождеподобни гъ­
бички, част от семейството на гъбичките.
Повечето от тях могат да бъдат убити с всяка
добра противопаразитна билкова формула.
Но ако не отстраните токсичността и конгес-
тията, които им служат за хранителна среда,
те ще се появят пак.
Повишаването на температурата е едно
от най-великолепните средства, използвани
от тялото, за да подпомогне отстраняването
на токсините през кожата. Повишаването на
телесната температура засилва потенето и
следователно —отделянето на токсини, отро­
ви и слуз. Ето защо тялото предизвиква
симптоми на настинка или грип в резултат
на паразитните атаки, стимулацията или де-
токсикацията (алкализирането). Н икога не
потискайте симптомите на настинка или
грип или повиш аването на температура­
та, Те не са болести, а естествена реакция на
тялото с цел да се отстранят токсините,
което е от огромно значение за подобряване
на здравето.
Лко не се потите, кожата се задръства и това
води до нейното изсушаване или възпаление.
Много жени имат този проблем, затова използ­
ват кремове —за да направят отново кожата си
мека и мазна. Това обаче само задълбочава
още повече проблема, защото тези средства
увеличават конгестията в подкожните слоеве.
Конгестията и токсините блокират мастните
каналчета и порите на кожата и така тя изсъхва
и започва да се лющи. Здравето на кожата
зависи от вътрешни, а не от външни фактори.
С други думи, здравото отвътре тяло означава
здрава кожа отвън. Ако трябва да подхранвате
кожата външно, използвайте чист, суров, еко­
логично чист зехтин или олио от гроздови
семки. Или смес от токоферол (витамин Е),
масло от жожоба или чисти етерични масла.
Ако имате хипотиреоидизъм, от какъвто
страда 60-70% от населението, изпотяване­
то ще бъде проблем за вас. Щитовидната
жлеза влияе върху способността ни да се
потим и при проблеми с нея човек се поти
или прекалено много, или недостатъчно.
Заседналият начин на живот е друга причина
хората да не се потят достатъчно. От Глава 9,
Модул 9.1,, Д евет здравословни навика“, про­
четете раздела за третирането със студени
МОДУЛ 5.10
Ум, емоции и клетки
Досега разгледахме влиянието на различни­
те храни и токсини, които приемаме, върху
тялото. Сега нека изследваме по-фините про­
цеси, въздействащи на вас и вашето тяло и
също пораждащи болести.
Двете най-мощни средства, с които
изграждаме опита си тук, във физическия
свят, са умът и емоциите. Физическото тяло е
просто глинена черупка, която пренася съзна­
нието. Човек не би могъл да създава събития­
чаршафи и сухия четков масаж на кожата.
Това са два прости начина за увеличаване на
елиминирането през кожата. Суровоядството
е също толкова важно за здравето на кожата,
колкото за здравето на всяка друга клетка.
Когато кожата ви започне да се отпуска или
набръчква, не става въпрос за остаряване, а
за слабост на кожата.
Трябва да се грижите за кожата си така,
както за всеки друг жизнен орган. Не забра­
вяйте, че съществува връзка между функцио­
нирането на щитовидната жлеза и черния дроб
и състоянието на кожата. Затова детоксикирай-
ге черния дроб и поддържайте правилното
функциониране на щитовидната си жлеза. Из­
ползвайте Теста с базалната температура (виж­
те Приложение А), за да прецените по-точно
състоянието на щитовидната си жлеза.
Дайте си възможност да се радвате на
здрава кожа. Започнете ли да се детоксикира-
те и регенерирате, цялото ви тяло ще ви бъде
благодарно и ще се радвате на съвършено
здраве. Помагал съм на хора на осемдесет и
на деветдесетгодишна възраст да възстано­
вят своята здрава, лишена от бръчки, тони­
зирана и стегната, излъчваща здраве кожа.
Тялото е най-невероятната и интелигентна
машина. Грижете се за тялото си, защото то
е вашето превозно средство по време на
престоя ви на Земята.
та в своя живот без мисловния процес, който
му позволява да си представя желаната после­
дователност на тези събития. Без емоциите
обаче няма да имаме желание да творим.
Умът взема картини от миналото и настояще­
то и от тях твори бъдещето, а емоциите ни
подтикват да дадем израз на тези картини.
Колкото по-силни са чувствата ни към дадена
идея или образ, толкова по-упорито ще се
стремим да ги осъществим, каквото и да ни
5.10 УМ, ЕМОЦИИ И КЛЕТКИ 179
 струва това. Към тези два творчески аспекта
се прибавя егото, което е нашето чувство за
индивидуалност. Всичко това, събрано заед­
но, представлява същността на живота.
Умът и емоциите могат да работят за нас
положително, или против нас по негативен
начин, като ни контролират и поробват. Аз
предлагам да използвате ума и емоциите си
така, че да ви подкрепят и да ви изпълват с
жизненост. Не забравяйте, умът работи с об­
рази. Това, което си представяте, се превръща
във ваша реалност на едно или друго ниво.
Затова използвайте този процес в своя полза.
Представяйте си се здрави и жизнени. Ето
къде е мястото на вашите емоции. Очаквайте
с вълнение новия си начин на живот, прели­
ващ от здраве и жизненост. Нека емоциите
осигуряват енергията за вашия успех. Четете
и се заобикаляйте с книги и информация за
суровоядството и детоксикацията. Жизнено­
важно е ние, като души, да разбираме телата
си, защото те са нашето превозно средство
при това пътуване из сътвореното. Трябва да
се научите как да използвате правилно тяло­
то, за да се чувствате възможно най-добре.
Онова, което създавате на ментално и емо­
ционално ниво, се превръща във ваш опит.
Истинското здраве и жизненост се пости­
гат, когато менталното и емоционалното тяло
са в равновесие. Всяко от тях влияе върху
другото. Емоциите, особено отрицателните,
като гняв, омраза или завист, могат да побо­
леят физическото тяло. Тези емоции се скла­
дират в черния дроб и бъбреците. Те блокират
правилното функциониране на панкреаса (хра­
носмилане) и функциите на други жлези. Емо­
циите са в състояние дори да блокират ума, да
повлияят върху способността ни да разбира­
ме, мислим и да вземаме разумни решения.
Особено ефикасно могат да затворят сърдеч­
ния център. Веднъж щом този център бъде
затворен, вероятността да оздравеем намаля­
ва драстично, а често резултатът е дори смърт.
Сред раковоболните пациенти, на които
не можах да помогна, бяха тези със затворен
поради една или друга причина сърдечен цен­
тър, на които им беше много трудно да се
отворят за любовта. При някои хора това е
сложен и дълбоко вкоренен проблем. Ето къ­
де е мястото на медитацията, дълбоката лич­
на молитва и духовната психология. Човек би
трябвало да започне да се радва на живота
180 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
такъв, какъвто е. Наблюдавайте природата и
се ограждайте с цветя и растения, защото те
наистина са лечебни. Природата прегръща с
енергиите на любовта. Ако успеем да се из­
тръгнем от миналото, можем да се радваме на
всеки момент, такъв, какъвто е. Пуснете ом­
разата и гнева да си отидат.
Любовта, щастието, радостта, здравето и
контролът на ума поддържат сърцето отво­
рено. Нещастието, депресията, отчаянието,
гневът, ревността, яростта, завистта и не­
гативните състояния затварят сърдечния цен­
тър. Умът също трябва да се контролира.
Казват, че умът е чудесен слуга, но отврати­
телен, дори пагубен господар.
Мисловният процес не ни позволява да
се наслаждаваме на настоящия момент, на
„вечното сега“, както го наричат. Спомняте
ли си как в детството настоящият момент
като че ли траеше вечно? Тези дни бяха
дълги и изпълнени с игри и вълнение. Но с
възрастта тези безвременни моменти се за­
губват заради мислите и желанията. Начи­
нът, по който се осъществява обучението в
повечето ни учебни заведения, поощрява съ­
перничеството и ограничава свободното
мислене, така както материалистичният свят
на притежанията ограничава свободата и
щастието. Тези обстоятелства са ограничили
значително цялостното ни осъзнаване и спо­
собността ни да преживяваме Бог, който е
източникът на истинската жизненост, щастие
и блаженство.
Като детоксикирате физическото си тяло,
може да задействате поредица от събития,
които ще ви позволят да пречистите и овла­
деете емоционалния и менталния си процес.
Можете да подпомогнете този процес, като
дадете възможност старите мисловни моде­
ли и емоции, които могат да излязат на
повърхността по време на детоксикацията,
най-после да бъдат освободени и забравени.
Има няколко начина да се постигне това.
Започнете с наблюдението на своите мис­
ли. Направете крачка встрани от тях и се
превърнете в наблюдател. Не се привързвай­
те към резултатите и се дистанцирайте от
мненията и емоциите на другите хора. Оста­
вете ги. Отдайте всичко на духа, на Господ,
на вятъра... на това, в което вярвате, каквото
и да е то. Пуснете да си отидат всичките ви
отрицателни емоции и ментални вериги. То­
ва ще позволи на най-великата целебна сила
да протече през вас и вашето ментално,
емоционално и физическо тяло, носейки жиз­
неност и осъзнаване, неподдаващи се на
описание и рядко срещани. Наслаждавайте
се на живота миг по миг. Дайте си свободата
да опознавате нови хоризонти и да добивате
опит. Освободете се от старите обусловени
състояния на мислене и чувстване и станете
жизнени и здрави. Направете го още сега!
ЖЛЕЗИ, ЕМОЦИИ И ЗДРАВЕ
Важно е да се отбележи, че ако ендокринна­
та система е излязла от равновесие, значи
същото се е случило и с вас. Това се отнася
особено за триадата хипоф иза, щ ит овидна
ж леза и падбъбречни ж лези.
Когато щитовидната жлеза е хипоактив-
на, оползотворяването на калция намалява.
Състоянието може да породи депресия, от
най-лека форма до хронична. Когато надбъб-
речните жлези са хипоактивни, тревожност­
та може да вземе връх. Реакциите варират от
МОДУЛ 5.11
Ш Език на тя л о то . Какво се о пи тва
да ви каже ваш ето тяло?
Нищо в живота не се случва без причина.
Всичко съществува и се променя в резултат
на някаква причина. Ако си направите дълга
разходка, тя е резултат от вашето мисловно
и емоционално решение (желанието). Клет­
ките във вашето тяло действат по същия
начин. Те действат и реагират чрез мисли и
емоции. Мислите и емоциите, въздействащи
върху клетките обаче, се осъществяват по
фин, почти подсъзнателен начин.
Клетките вече функционират автоматич­
но. Но хормоните, стероидите, невротранс­
митерите, серотонинът и други им влияят.
5.11 ЕЗИК НА ТЯЛОТО. КАКВО СЕ ОПИТВА ДА ВИ КАЖЕ ВАШЕТО ТЯЛО 181
лека стеснителност и интровертност до без­
покойства, от хронични притеснения и инт­
ровертност до пристъпи на силна паника и
парализиращ страх и саможивост. Шизофре­
нията и други подобни заболявания са израз
на горните проблеми, тъй като са свързани с
калция, серотонина и невротрансмитерите.
Ето защо здравето на физическото тяло е от
такова значение за менталното и емоционал­
ното тяло. Те са взаимосвързани до такава
степен, че ние ги изживяваме като едно.
Резюме
Научете тайните, водещи към здравето и
жизнеността на физическото ви тяло, емо­
циите и ума. Поемете контрола над тях. Те
са вашите изразни средства, докато сте на
този свят. Детоксикирайте и прочиствайте
тялото си. Нека всичките ви емоции бъдат
заменени с любов. Отидете отвъд ума си в
света на сега. Бъдете вие, а не вашият ум.
Използвайте мисълта само за да създавате
това, от което се нуждаете, а не което искате.
Тези вещества предизвикват конкретна реак­
ция в тъканите (клетките), зависеща от по­
родилата я мисъл или емоция. Добър пример
е страхът. Ако нещо ви изплаши, надбъбреч-
ните жлези произвеждат адреналин (епи-
нефрин), за да стимулират сърцето и кръ­
вообращението и да породят движение на
мускулите. Това осигурява допълнителна си­
ла и енергия за бягство или бой. Надбъбреч-
ните жлези получават нареждане за отделя­
не на адреналин от главния мозък, който от
своя страна получава съобщението чрез ва­
шето съзнание.
 Клетките реагират на стимулация. Резул­
татите могат да бъдат положителни или от­
рицателни в зависимост от източника на
стимула. Както подчертах многократно в та­
зи книга, онова, което ядем, пием, дишаме и
поставяме върху кожата си, може да има
положителен и утвърждаващ или отрицате­
лен ефект върху клетките, тъканите, органи­
те и жлезите. Отрицателният ефект може да
причини хипоактивност на клетките и съот­
ветните тъкани. Отрицателното влияние е в
състояние дори да убие клетките.
Когато започнат да отслабват или умират,
клетките могат да увредят своята морфоло­
гия (функция). Възможно е да бъдат атакува­
ни от паразити, които трябва да ги довършат,
и/или да бъдат консумирани от имунните
клетки и отстранени по този начин.
Започне ли подобен процес на влошаване
състоянието на клетките, тялото като цяло
започва да страда. Това поражда верижна
реакция и променя начина, по който функцио­
нира тялото. Многото промени представля­
ват знаци. Свързани заедно, те съставят ези­
ка на т ялот о, който вие и вашият лекар
трябва да разчетете. Ако сте наблюдателни и
изучавате езика на тялото си или методите
му за общуване, ще бъдете в състояние да
определяте кои органи и жлези имат пробле­
ми. Този модул би трябвало да се използва
съвместно с Модул 5.12, „Здравен въпрос­
ник“, с който завършва тази глава. Въпрос­
никът ще ви даде възможност да размислите
над различните телесни процеси и системи
и да определите техните слаби места.
Поместените тук списъци дават някои клю­
чове към езика на тялото, които съм научил
през тридесетгодишната си практика като де­
лител. Част от тях може да ви заприличат на
болести, но са просто резултат от слабост и
недостатъчност на органите и жлезите.
ЕЗИКЪТ НА ЖЛЕЗИТЕ,
ОРГАНИТЕ И СИСТЕМ ИТЕ
Щ итовидна жлеза
(ендокринна система)
Слабостта или недостатъчността на щито­
видната жлеза се проявява като:
182 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
• Затлъстяване (ако панкреасът ви е слаб,
може да бъдете слаби и пак да имате
слаба щитовидна жлеза);
• Забавен метаболизъм (може да предизви­
ка лошо храносмилане);
• Ниска телесна температура (студени край­
ници и непоносимост към студа);
• Косопад и оплешивяване;
• Неспособност за нормално потене, кое­
то се отразява върху отделянето на ток­
сините през кожата (предизвиква изсу­
ш аван е на кож ата и други кожни
проблеми).
Паращ итовидни жлези
(ендокринна система)
За да бъде използван правилно от тялото,
калцият се нуждае от един хормон, произ­
веждан от паращитовидните жлези. Непра­
вилното усвояване на калция води до:
• Загуба на костна тъкан (остеопороза, вло­
шаване състоянието на гръбначния стълб
или дискова херния);
• Шипове;
• Артрит (при слабост и на надбъбречните
жлези);
• Слабост на съединителната тъкан, която
причинява различни видове пролапс
(увисване) - на кожата, пикочния мехур,
матката, червата и други органи;
• Разширени вени;
• Хемороиди;
• Депресия;
• Нервна слабост;
• Спазми, крампи на мускулите, конвул­
сии;
• Дехидратиране;
• Неравни, чупливи или слаби нокти;
• Анемия (ниското съдържание на калций
води до слабо усвояване на желязото);
• Сколиоза;
• Спукване на дискове;
• Херния;
• Аневризми;
• Пролапс на митралната клапа (сърце).
Надбъбречни жлези
(ендокринна система)
Свързани са с нервнагга система, възпале­
нията, усвояването на въглехидратите, заздра­
вяването и възстановяването на тъканите.
Слабостта или недостатъчността на тези жле­
зи се проявява като:
• Някакво заболяване, завършващо на ,,-ит“
(всички възпалителни състояния);
• Кистозни фибрози;
• Фибромиалгия, склеродерма и ишиас;
• Кисти на яйчниците;
• .Силно кървене;
• Ендометриоза и атипично клетъчно об­
разуване;
• Простатит;
• Рак на простатната жлеза;
• Всички видове рак при жените;
• Мултиплена склероза и Паркинсонова бо­
лест;
• Тремор;
• Тинит (пищене в ушите);
• Задъхване;
• Холестеролни плаки;
• Дехидратиране;
• Тревожност, прекадена стеснителност,
емоционална чувствителност и други със­
тояния от този род;
• Нарушения на съня;
• Проблеми с паметта;
• Ранен пубертет, ранна поява на менструа­
ция и нередовна менструация;
• Проблеми със зачеването;
• Сексуални проблеми (включително лип­
са на /или прекадено силно/ полово вле­
чение, импотентност, проблеми с ерекция­
та, фригидност при жените и проблеми с
плодовитостта);
• Ниско ниво на енергията (хронична умо­
ра);
• Слаба издръжливост.
5.11 ЕЗИК НА ТЯЛОТО. КАКВО СЕ ОПИТВА ДА ВИ КАЖЕ ВАШЕТО ТЯЛО 183
Панкреас
(храносмилателна
и ендокринна система)
Хипоактивността (недостатъчната активност)
на панкреаса може да причини следното:
• Газове и подуване на корема по време на
храносмилането;
• Несмляна храна в изпражненията;
• Прекомерна слабост;
• Загуба на мускулна тъкан;
• Поява на бенки по кожата;
• Ниско ниво на кръвната захар (хипогли-
кемия);
• Високо ниво на кръвната захар (диабет и
други);
• Киселинен рефлукс;
• Гастрит;
• Ентерит;
• Гадене.
Черен дроб и жлъчка
(чернодробна/кръвоносна система -
химическата фабрика на организма)
Когато черният дроб и жлъчката се интокси-
кират, възпалят и изпълнят с камъни, е въз­
можно да се появят следните симптоми:
• Подуване и киселинен рефлукс;
• Ентерит;
• Лошо храносмилане;
• Анемия;
• Лошо усвояване на аминокиселините;
• Нисък хемоглобин и ниско ниво на албу­
мина;
• Интоксикация на кожата (проявяващо се
като дерматит, екзема, псориазис и други
състояния);
• Светли изпражнения;
• Поява на петна по кожата (промени в
пигментацията);
• Гладуване на организма;
• Ниско производство на холестерол = нис­
ко производство на стероиди = по-силно
възпаление;
• Слаба устойчивост срещу възпаления;
• Намалена защита на клетъчните стени;
• Гастрит;
• Гадене след хранене;
• Загуба на мускулна тъкан (недобро усвоя­
ване на протеините);
• Ниско ниво на холестерола;
• Проблеми със захарта (високо или ниско
ниво на кръвната захар).
Стомашно-чревен т р а к т
(храносмилателна
и отделителна система)
Стомашно-чревният тракт (от стомаха до ану­
са) е цент ралнат а ос на тялото. Когато не
извършва както трябва задълженията си в
резултат на задръстване и възпаление, цяло­
то тяло отслабва и гладува. Щом стомашно-
чревният тракт отслабне, състоянието на ця­
лото тяло се променя. По-долу са изброени
само някои от страничните ефекти от непра­
вилното функциониране на стомашно-чрев­
ния тракт:
• Лошо абсорбиране на хранителните ве­
щества и гладуване на тялото;
• Гастрит, ентерит и/или колит;
• Дивертикулит (образуване на „джобове“
в резултат на задръстване и блокажи);
• Газове;
• Диария;
• Запек (свързан също със слабост на над-
бъбречната медула);
• Паразити (червеи и други);
• Болест на Крон;
• Рак на стомашно-чревния тракт (вторият
най-разпространен рак в САЩ);
• Когато се интоксикира, стомашно-чрев­
ният тракт разпространява своите токси­
ни по всички части на тялото;
• Апендицит;
• Лимфна конгестия (блокира нормалната
дейност на лимфната система по елими­
нирането);
• Гадене при хранене.
184 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
Лимфна систем а
(имунна и отделителна „септич­
на" система)
Задачата на лимфната система е да прочист­
ва и защитава тялото. Тя е също толкова
важна, колкото кръвоносната система. Лимф­
ната система е най-пренебрегваната, а се
нуждае от най-голямо внимание. Всички бо­
лести започват, когато тази система се прето­
вари и изтощи. Следват само някои от по-
забележимите ефекти:
• Настинки и грипоподобни симптоми;
• Много детски болести (включително зауш­
ка, морбили и други);
• П овечето респираторни конгестивни
проблеми;
• Конгестия на синусите;
• Болки в ушите;
• Загуба на слуха;
• Ангина;
• Кисти и тумори;
• Циреи, пъпки и други от този род;
• Рак на лимфната система;
• Апендицит;
• Слаба имунна реакция;
• Нисък брой на лимфоцитите (когато е
засегнат далакът);
• Може да се стигне до нисък брой на тром-
боцитите и липса на прочистване на кръвта;
• Лимфедем в резултат на отстранени или
дегенерирали лимфни възли;
• Подуване на лимфни възли;
• Алергии;
• Целулит;
• Замъгляване на зрението;
• Катаракти и глаукома;
• Хъркане;
• Сънна апнея;
• Тонзилит;
• Схващане на врата;
• Влошаване състоянието на цервикалната
част на гръбнака от застой на лимфата
във врата (особено когато сливиците са
отстранени);
• Пърхот.
Бъбреци и пикочен мехур
(отделителна система)
Тези органи са от жизнена важност в отде­
лителния процес на тялото. Ако не бъдат
отделяни правилно отпадните продукти на
метаболизма, и клетъчни, и храносмила­
телни, токсичните вторични продукти ще
доведат до автоинтоксикация на клетките.
А това води до тяхното отслабване и смърт.
Следват страничните ефекти или предупре­
дителните сигнали на тялото при отслабе­
ни функции на бъбреците и пикочния ме­
хур:
• Торбички под очите;
• Проблеми със зрението;
• Слабост и болки ниско в кръста;
• Камъни в бъбреците (често се срещат
при хиперфункция на паращитовидните
жлези);
• Инфекции на пикочните пътища (парене
при уриниране);
• Загуба на контрол над пикочния мехур
(изпускане);
• Трудно уриниране (може също да бъде
признак за инфекция на пикочните пъти­
ща);
• Увеличена ацидоза;
• Дехидратиране;
• Едема (допринасящ фактор);
• Токсемия;
• Главоболие;
• Може да се отрази върху дишането.
Сърце и кръвообращение
(сърдечносъдова система)
Много от състоянията, които засягат сърцето
и кръвообращението, вече бяха споменати
във връзка с жлезите и тяхното влияние
върху тялото. Става така, защото много от
състоянията в тялото са рефлекторни и произ­
ходът им е другаде, а не там, където се
проявяват явните симптоми. Примери за то­
ва са пролапсът на митралната клапа и сър­
дечната аритмия, които се дължат на проб­
5.11 ЕЗИК НА ТЯЛОТО. КАКВО СЕ ОПИТВА ДА ВИ КАЖЕ ВАШЕТО ТЯЛО 185
лем в щитовидната и паращитовидните жле­
зи, въздействащи върху съединителната тъ­
кан и нервната система. Надбъбречните жле­
зи играят жизненоважна роля в регулацията
на дейността на сърдечния мускул. Когато
тези жлези са отслабени и е налице ацидоза,
се образуват холестеролни плаки. Всичко
това може да доведе до инсулт, инфаркт и
блокажи в кръвоносната система. Човек тряб­
ва да обърне внимание на тези неща и да ги
има предвид, когато се появят проблеми,
свързани със сърцето и кръвообращението.
Следват някои от симптомите, проявявани
от тялото, когато са засегнати сърдечната и
кръвоносната тъкани:
• Лошото кръвообращение води до клетъч­
на смърт (което от своя страна причинява
множество проблеми);
• Посивяване на косата;
• Загуба на паметта;
• Болки в гърдите - ангина пекторис;
• Кръвонасядайе;
• Връщане на кръвта назад заради сла­
бост на клапите (причинява болки в
гърдите);
• Високо или ниско систолно налягане
(връзка с надбъбречните жлези);
• Високо диастолно налягане (по-малката
цифра);
• Чувство на умора (особено при физичес­
ко натоварване);
• Задъхване поради задържане на вода, кон-
гестивна сърдечна недостатъчност и еде­
ма на белия дроб;
• Слаба издръжливост (свързана с надбъб­
речните жлези);
• Крампи или спазми при физическа актив­
ност;
• Лошото кръвообращение води до блока­
жи в лимфната система, причинявайки
проблеми поради мудността на лимфния
поток;
• Всякакъв тип сърдечна аритмия (но ви­
новни са предимно щитовидната и над­
бъбречните жлези).
Кожа
(покривна
и отделителна система)
Кожата е най-големият отделителен орган.
Тя би трябвало всекидневно да отделя тол­
кова отпадъчни вещества, колкото бъбреци­
те и червата. Но когато черният дроб, чер­
вата и лимфната система са задръстени,
кожата се претоварва и функциите й се
забавят. Това е причината за много от съ­
ществуващите кожни проблеми. На всич­
кото отгоре, когато щитовидната жлеза е
слаба, потенето се затруднява, което въз­
препятства допълнително отделянето през
кожата. Нарушаването на нормалните функ­
ции на кожата води до:
• Кожни обриви;
• Суха кожа;
• Екзема;
• Циреи, пъпки и други (свързани с лимф­
ната система);
• Дерматит;
• Псориазис;
• Нацепване на кожата.
МОДУЛ 5.12
Здравен въпросник
В Модул 5.11 се запознахме с езика на тялото,
а този Здравен въпросник ще ви помогне да
разберете още по-добре тялото си, като посочи
кои ваши органи, жлези или системи не се
справят както трябва със задачите си. След като
откриете слабите си места, можете да използва­
те препоръчаната в тази книга диета и билкови­
те формули, предназначени конкретно за тези
области. Вижте Глава 8, Модул 8.3, „Най-
ефикасните билкови формули“, за да се ориен­
тирате кои от тях са за съответните системи.
186 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА
Бели дробове
(дихателна система)
Дишането, осъществявано чрез белите дробове,
е начинът, по който вкарваме в тялото си най-
големите енергийни и окисляващи фактори. Без
кислород човек умира. С помощта на кислоро­
да елементите трансмутират в други елементи
или съединения. Трансмутацията е истинският
природен процес. Следното от езика на тялото
явно посочва наличието на конгестия, интокси­
кация и ацидоза на белите дробове:
• Бронхит и пневмония;
• Астма;
• Задъхване;
• Хронична кашлица;
• Емфизем;
• Хронично обструктивно заболяване на
белите дробове;
• Болка в областта на белите дробове;
• Умора (също слабост на щитовидна и
надбъбречни жлези);
• Слаба издръжливост (причинена също от
слабост на надбъбречните жлези);
• Ангина;
• Високо ниво на въглеродния диоксид;
• Токсемия.
Безценно би било също така да споде­
лите резултатите от този Въпросник с ва­
шия лекар, защото са включени доста де­
тай ли , които неви н аги са отразени в
здравните картони на конкретния човек.
Въпросите ще насочат вниманието ви към
необсъждани досега теми. Използвайте го
като начин да работите заедно за открива­
нето на възможно най-добрия подход към
вашата програма за детоксикация и регене­
рация.
ЩИТОВИДНА/ПАРАЩИТОВИДНИ ЖЛЕЗИ (ЕНДОКРИННА СИСТЕМА)
С наднормено тегло ли сте? Да Не
Студени ли са ръцете и стъпалата ви? Да Не
Имате ли косопад, плешиви ли сте, оплешивявате ли? Да Не
Лесно ли напълнявате? А трудно ли отслабвате? Да Не
Имате ли неравни, чупливи или слаби нокти? Да Не
Имате ли разширени или варикозни вени? Да Не
Имате ли (или имали ли сте) хемороиди? Да Не
Получавате ли мускулни крампи? Да Не
Силен или слаб е пикочният ви мехур? Силен__ Сла
Неравномерен ли е пулсът ви? Да Не
Имате ли пролапс на митралната клапа (шум в сърцето)? Да Не
Страдате ли от главоболие или мигрена? Да Не
Имали ли сте някога (или сега имате ли) херния? Да Не
Имали ли сте някога аневризъм? Да Не
Имате ли остеопороза? Да Не
Имате ли сколиоза? Да Не
Лесно ли се дразните? Да Не
Ниско ли е нивото на енергията ви? Да Не
Страдате ли от депресивни симптоми? Да Не
Ниски ли са резултатите от тестовете
за плътността на костите ви? Да Не
Изследванията ви показват ли ниско ниво на калция? Да Не
Имали ли сте някога или сега гуша? Да Не
Страдате ли от влошено състояние
на гръбнака или от дискова херния? Да Не
Някой от вашето семейство диагностициран ли
е с болестта на Хашимото или Рейдел? Да Не
Обилно ли се потите или почти не се потите? Да Не

НАДБЪБРЕЧНИ ЖАЕЗИ (ЕНДОКРИННА СИСТЕМА)

Медула (сърцевина) (надбъбречна)
Имате ли мултиплена склероза,
Паркинсонова болест или парализа? Да Не
Получавате ли пристъпи на тревожност
или сте прекадено притеснителни? Да Не
Чувствате ли се извънредно стеснителни
или по-посредствени от другите? Да Не
Имате ли ниско кръвно налягане? (систолно под 118) Да Не
Имате ли тремор, нервни крака и други? Да Не
Имате ли тинит (пищене в ушите)? Да Не
Страдате ли от задъхван е или ви е трудно
да поемате дълбоко въздух? Да Не
Имате ли сърдечна аритмия? Да Не

5.12 ЗДРАВЕН ВЪПРОСНИК 187

Имате ли проблеми със съня? Да Не
Страдате ли от синдрома на хроничната умора? Да Не
Лесно ли се уморявате? Да Не
Диагностицирали ли са ви някога с Адисонова болест
или с вродена хиперплазия на надбъбречните жлези? Да Не
Кортекс (кора) (надбъбречна)
Увеличено ли е нивото на холестерола в кръвта ви? Да Не
Страдате ли от слабост в кръста? Да Не
Имали ли сте някога или сега ишиас? Да Не
Имате ли артрит или бурсит? Да Не
Имате ли някакво заболяване,
завършващо на ,,-ит“ (възпаление)? Да Не
Обяснете

САМО ЗА ЖЕНИ
Нередовна ли е менструацията ви? Да_____ Не
Прекалено силно ли е кървенето по време наменструация? Да_____ Не
Имали ли сте някога или сега кисти на яйчниците? Да_____ Не
Имали ли сте някога или сега фиброиди? Да_____ Не
Имали ли сте някога или сега ендометриоза
или атипични клетки? Да_____ Не
Имате ли кистозна фиброза? Да_____ Не
Имате ли фибромиалгия или склеродерма? Да_____ Не
Имате ли болезнена чувствителност в гърдите,
особено по време на менструация? Да_____ Не
Много слабо или прекалено силно е сексуалното вижелание? Да_____ Не
Правена ли ви е хистеректомия? Д а ____ Не
Частична_____ Пълна_____ К о га ______________________________________________
Отстранявани ли са ви други органи по същото време?
(като жлъчен мехур) Да___ _ Не
Имали ли сте спонтанен аборт? Да_____ Не
Имали ли сте трудности при зачеването? Да_____ Не
Други ______________________________________________________________________

САМО ЗА МЪЖЕ
Имате ли простатит (често уриниране, особено нощем)? Да Не
Ако да, колко често?
Имате ли рак на простатната жлеза? Ниво на PSA: Да Не
Имате ли хипертрофия (уголемяване) на тестисите? Да Не

188 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА

Много слабо или прекалено силно
е сексуалното ви желание? Да Не
Имате ли проблеми с ерекцията? Да Не
Имате ли преждевременна еякулация? Да Не
Други

ПАНКРЕАС
Получавате ли газове след хранене? Да Не
Имате ли чувство, че храната просто стои в стомаха ви? Да Не
Имате ли киселинен рефлукс (връщане на киселини)? Да Не
Виждате ли несмляна храна в изпражненията си? Да Не
Имате ли хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар)? Да Не
Имате ли диабет (високо ниво на кръвната захар)? Да Не
Тип 1 Тип 2
Слаби ли сте и трудно ли ви е да увеличите теглото си? Да Не
Имате ли гастрит или ентерит? Да Не
Храната преминава ли директно през вас (диария)? Да Не
Имате ли бенки по тялото? Да Не

СТОМАШНО-ЧРЕВЕН ТРАКТ
Забелязвате ли налеп по езика си
(бял, жълт, зелен или кафяв), особено сутрин? Да Не
Имате ли хиатусова херния? Да Не_____
Имате ли гастрит? Да Не
Имате ли ентерит? Да Не
Имате ли колит? Да Не
Имате ли дивертикулит? Да Не
Имате ли диария? Да Не
Имате ли запек? Да Не
Колко често ходите по голяма нужда?
Имали ли сте някога язва на стомаха или на червата? Да Не
Имали ли сте рак на стомашно-чревния тракт: на стомаха,
дебелото черво, правото черво и други? Да Не
Обяснете

Имате ли болест на Крон? Да______ Не

Имате ли проблеми с газовете? Да______ Не
Други стомашно-чревни проблеми ___________________________________________

5.12 ЗДРАВЕН ВЪПРОСНИК 189

ЧЕРЕН ДРОБ/ЖЛЪЧЕН МЕХУР/КРЪВ
Имате ли проблеми с храносмилането на мазнините? Да_____ Не
Мазнините или млечните продукти причиняват ли
подуване и/или болка в областта на стомаха? Да_____ Не
Изпражненията ви бели ли са или много светлокафяви? Да_____ Не
Имате ли болки в средата на гърба (особено след хранене)? Да_____ Не
Имате ли болки от дясната страна, под ребрата? Да_____ Не
Имате ли кафяви петна по кожата (не лунички)? Да_____ Не
Имате ли промяна в кожната пигментация? Да_____ Не
Имате ли проблеми с кожата? Ако да, какъв тип? Да_____ Не
Анемични ли сте? Да_____ Не
Имали ли сте някога хепатит? Да_____ Не
А_____ В______ С______

СЪРЦЕ И КРЪВООБРАЩЕНИЕ
Имате ли побеляла коса? Да_____ Не
Трудно ли ви е да си спомняте някои неща? Да_____ Не
След ходене краката ви уморяват ли се
и получавате ли крампи? Да_____ Не
Посинявате ли лесно при удар? Да_____ Не
Имате ли болки в гърдите или ангина пекторис? Да_____ Не
Имали ли сте някога инфаркт на миокарда? Да_____ Не
Правили ли са ви операция с отваряне на сърцето? Да_____ Не
Имате ли сърдечна аритмия? Да Не
Какъв тип?__________________________________________________________________
Имате ли шум в сърцето или пролапс на митралната клапа? Да_____ Не
Чувствали ли сте някога натиск в гърдите? Да_____ Не
Имали ли сте пробождаща болка където и да е,
особено в сърдечната област? Да_____ Не
Кога?_______________________________________________________________________
Имали ли сте някога високо кръвно налягане? Да_____ Не
Средното ви кръвно налягане е_____ на______

КОЖА
Имали ли сте някога или сега кожни обриви? Да_____ Не
Имате ли кожни дефекти? Да_____ Не
Имате ли екзема или дерматит? Да____ Не
Имате ли псориазис? Да____ Не
Имате ли сърбежи някъде? Къде? Да____ Не
Суха ли е кожата ви? Да____ Не
Кожата ви извънредно мазна ли е? Да____ Не
Имате ли пърхот? Да____ Не

190 ГЛАВА 5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА

ЛИМФНА СИСТЕМА
Алергични ли сте към нещо? Да Не Към какво?
Настивате ли и получавате ли грипоподобни симптоми? Да Не
Имате ли проблеми със синусите? Да Не
Развивате ли ангини? Да Не
Имате ли подути лимфни възли? Да Не
Имали ли сте някога или сега тумори? Да Не
Какъв тип? Мастни Доброкачествени Злокачествени
Къде?
Нисък ли е броят на тромбоцитите в кръвта ви? Да Не
Слаба ли е имунната ви система? Да Не
Имали ли сте апендицит или апендектомия? Да Не
Кога?
Имате ли циреи, пъпки и други от този род? Да Не
Имате ли алергии? Да Не
Имали ли сте някога абсцеси? Да Не
Получавали ли сте някога токсемия? Да Не
Имате ли целулит? Да Не
Имали ли сте някога подагра? Да Не
Замъглява ли се зрението ви? Да Не
Имате ли слуз в очите, когато се събудите сутрин? Да Не
Хъркате ли? Да Не
Имате ли апнея по време на сън? Да Не
Сливиците ви отстранени ли са? Да Не
На каква възраст?

БЪБРЕЦИ И ПИКОЧЕН МЕХУР

Имали ли сте някога инфекция на пикочните пътища? Да Не
Имали ли сте някога парене при уриниране? Да Не
Имате ли проблеми при задържане на урината
в пикочния си мехур (паращитовидни жлези)? Да Не
Имали ли сте някога камъни в бъбреците? Да Не
Имате ли торбички под очите (особено сутрин)? Да Не
Намалена ли е струята при уриниране? Да Не
Имате ли крампи или болка от двете страни над кръста? Да Не
Имали ли сте някога или сега нефрит? Да Не
Имали ли сте някога цистит? Да Не

БЕЛИ ДРОБОВЕ
Имали ли сте някога или сега бронхит? Да Не
Имали ли сте някога или сега емфизем? Да Не
Имали ли сте някога или сега астма? Да Не

5.12 ЗДРАВЕН ВЪПРОСНИК 191

Имали ли сте някога или сега белодробен карцином? Да______ Не
Използвате ли инхалатори или небулайзери? Да Не
Колко ч есто?__________________ _____________________________________________
Какъв тип?__________________________________________________________________
Какво е насищането с кислород на организма в и ? _______________________________

Имате ли болки при дишане? Да Не

Имате ли болки, когато поемете дълбоко въздух? Да Не
Имали ли сте някога или сега рак на белите дробове? Да Не
Имате ли колапс на белите дробове? Да Не
Пушите ли? Ако да, колко често? Да Не
Имали ли сте някога пневмония? Да Не
Работили ли сте някога в среда с токсични химикали,
въгледобивна мина или в близост до азбест? Да Не
Кашляте ли много? Да Не
Изхвърляте ли слуз, когато кашляте? Да Не
Какъв цвят е слузта?________________________________________________________

ДРУГИ (Какви са здравословните ви оплаквания или тревоги?)

Избройте всички състояния или симптоми, които не са споменати във въпросника.

МИНАЛИ ОПЕРАЦИИ
Избройте всички операции, които са ви правени (например вадене на сливиците, отстраня­
ване на жлъчния мехур, хистерекгомия, операция на сърцето).
О п ерац и я________________________________ Г о д и н а_____________________________

ХИМИЧЕСКИ ЛЕКАРСТВА
Избройте всички химически лекарства, които вземате в момента.
Лекарство________________________________ Причина_____

192 ГААВА5 ПРИРОДАТА НА БОЛЕСТТА

ЕСТЕСТВЕНИ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Избройте всички естествени добавки, които вземате в момента.
Добавки _________________________________________________

Витамини и минерали

АЛЕРГИИ
Избройте всичко, към което сте алергични:

ГЕНЕТИЧНА ИСТОРИЯ:
Избройте по-значителните заболябания и състояния.
М айка_______________________________________
Б ащ а________________________________________
Баба (по майчина линия) _____________________
Дядо (по майчина л и н и я )_____________________
Баба (по бащина л и н и я )______________________
Дядо (по бащина л и н и я)______________________
Сестра_______________________________________
Сестра_______________________________________
Сестра_______________________________________
Брат__________________________________________
Брат__________________________________________
Брат__________________________________________
Други _______________________________________

5.12 ЗДРАВЕН ВЪПРОСНИК 193

 ГЛАВА 6

‘Е/нуииниране
на Sojiecmma
чрез прочистване
и възстановяване
на тъпканите
овечето съвременни системи за лечение, особено ало-
П патичната медицина, се фокусират върху третиране­
т о на симпт омит е. Те включват повишаване на темпера­
турата, инфекции, диебаланс на кръвната захар, невроло­
гична слабост, кожни обриви и много други. Статистиката
показва, че сега всеки втори мъж и всяка трета жена имат
рак. Тъй като болестите са на път да ни унищожат като вид,
повече от очевидно е, че такава лечебна концепция не дава
резултати. Чрез този метод на лечение симптомите само се
контролират и временно се отстраняват, но те ще се появят
отново след прекратяване на лечението. Често симптомите
се връщат в още по-тежка форма, какьвто е случаят с рака.
Хроничните или дегенеративните заболявалия не могат да
се третират, защото по този начин състоянието само се
влошава още повече.
Регенериране и детоксикация означават пълно ели­
миниране на причината за симптомите. Ако коригирате
причината за проблема, симптомите автоматично ще отшу­
мят. Регенериране означава възстановяване на проблемната
тъкан, а детоксикацията е методът, който се използва за
отстраняване на възпалението и токсините, станали причи­
на за недоброто състояние на тези тъкани. Винаги се
питайте каква може да е причината за вашите симптоми и
се съсредоточавайте върху нея. За съжаление хората губят
време и сили в преследване на следствията.
Както научихте в детайли от предишната глава, болест­
ните симптоми имат само три причини: 1 . ацидоза, която
причинява възпаление, водещо до конгестия, улцерации и
недостатъчност; 2. интоксикация, която причинява кон­
гестия, възпаление и увреждане на клетките, водещи до

194 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...

гьканна недостатъчност; и 3. тьканна сла­
бост или тьканна недостатъчност, причи­
нена от генетика, ацидоза и/или интоксика­
ция. А цидозата (свръхкиселинност или
възпаление) и интоксикацията са главните
причини за тъканната недостатъчност, която
може да предизвика безброй последствия
или симптоми, особено когато засяга жлези­
те с вътрешна секреция. Тези три причини
са в основата на 99,9% от всички болести.
През тридесетгодишната си клинична ра­
бота никога не съм се натъквал на състоя­
ние, което да не се подобри изключително и,
в повечето случаи, да не изчезне напълно
благодарение на метода на детоксикацията и
регенерирането. Тези две концепции са взаи-
мозависими, защото тялото не може да се
регенерира, без да се прочисти. Това са двата
стълба на здравето и жизнеността.
Ставал съм свидетел на заздравяването
на кости и гърбове - от изкривявания (ско-
лиоза), до стари фрактури и подобни състоя­
ния. Виждал съм също така възстановяване
на напълно прекъснат гръбначен мозък след
повече от десет години. Виждал съм да се
възстановяват жлези и всякакви телесни
тъкани.
Тялото е жива, съзнателна машина. То
може да се възстанови след хирургична на­
меса, дълбоки порязвания и наранявания;
защо тогава да не го направи и след увреж­
дане или атрофия на нервите? Истината е, че
то в действителност може да го направи! Но
не и ако го храним с мъртви животни и
други готвени, мъртви храни.
Регенерирането се състои от три основни
компонента: алкализация, детоксикация и
енергизиране. И трите действат заедно и са
неделими. А лкализацият а е особено важна
за регенерирането на тъканите, защото дейст­
ва противовъзпалително. Тя осигурява елек­
тролити за правилното протичане на йониза-
цията, окисляването и неутрализирането. Тя
позволява на клетките, да дишат пълноценно
и хранителните вещества да се разнасят из
цялото тяло.
Дет оксикацият а прочиства тялото от
всички пречки, дразнители и стимуланти ка­
то слуз, тежки метали, химикали и пестици­
ди. Това дава възможност за правилно хра­
носмилане, абсорбиране, оползотворяване и
елиминиране.
ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ... 195
Енергизирането на клетките с енергията
от живите храни е също от огромно значе­
ние за постигането на крепко здраве. Без
силата на живите храни, които са богата на
хранителни вещества и електричество, чо­
век не може да осъществи алкализацията и
детоксикацията.
Детоксикацията е единственият на­
чин за осъществяване на истинска хо-
меостаза в тялото. После тази хомеостаза
може да бъде издигната до неограничени
висоти. Жизнеността и енергичността би
трябвало да бъдат винаги нашата цел. Тога­
ва животът става вълнуващ, радостен и ки­
пящ от енергия.
Отделете време за себе си и не се задо­
волявайте с нищо по-малко от ‘цялостно
здраве - пълно освобождаване от болести.
Пътят към регенерирането не е лесен. Той
може да бъде изпълнен с подеми и спадове
в зависимост от нивото на токсичност и
изтощение на организма. Това обаче е един­
ственият начин за постигане на трайно здра­
ве, жизненост и дълголетие.
Досега бе дадена доста информация за
човека - към кой биологичен вид принадле­
жи физическото му тяло и какви храни са
най-подходящи за него. Изследвахме начина
на действие на физическото, емоционалното
и менталното тяло. Разгледахме храните и
химическата им природа, споменахме кои
храни и химикали са токсични за хората.
Обяснихме също така различни болестни
симптоми, какво представляват и какво ги
причинява.
 А сега да се отправим към същността на
въпроса. Какво да правим със здравослов­
ните си проблеми? Как да потеглим по
пътя към здравето? Тази глава ще започне
с „Натуропатия и науката за детоксикация­
та“ и след това ще разгледа подробно проце­
МОДУЛ 6.1
Ш Н атуроп ати я и науката
за детоксикацията
Натуропатията е една от най-великите науки,
защото представлява изследване на природа­
та и прилагане на наученото в практиката.
Нейната основа са здравето и жизнеността; тя
обхваща всички аспекти на природата, които
влияят върху регенерирането.
В природата всички форми на живот кон­
сумират някаква храна, за да се поддържат
здрави. Повечето представители на природа­
та се хранят инстинктивно. Човешките съ­
щества са изгубили в голяма степен естестве­
ните си инстинкти и затова консумират
най-вече онова, което ги учи обществото. Тъй
като парите са един от основните мотивира­
щи фактори в съвременното общество, много
продукти и храни се продават с цел печалба
за сметка на личното здраве. Когато човечест­
вото стана най-болният вид на тази планета,
се роди натуропатията - резултат от желание­
то да бъдат възстановени загубените естест­
вени инстинкти към истински подходящите
храни за поддържане на човешкия живот.
Както вече стана дума, тялото е като двига­
тел, който се нуждае от гориво, и трябва да бъде
почистван и възстановяван непрекъснато. Ако
използвате некачествени горива, вашият авто­
мобил няма да функционира правилно и в край­
на сметка изобщо ще престане да работи. Съ­
щото се отнася и за тялото. Тъй като предпочитат
да пълнят телата си с некачествени горива -
храни, които оставят много утайки в тъканите,
- хората трябва да прочистват телата си или да
196 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
са на детоксикация. Вероятно в близко бъде­
ще ще ви се налага често да правите справки
е тази глава, защото в нея са дадени стъпка
по стъпка насоките, предупрежденията и съ­
ветите, които ще ви помогнат да осъществи­
те това пътуване.
изтърпяват последствията. Болестите не са ни­
що друго, освен знаци и симптоми, отразява­
щи нуждата на тялото да се прочисти и
възстанови. Пресните, сурови храни, особено
плодовете, действат прочистващо. Те не само
хранят тялото, а и го поддържат чисто отвътре.
Детоксикацията е наистина наука и из­
куство сама по себе си; необходима реакция
на консумацията на токсични храни, които
задръстват човешкото тяло. В природата про­
чистването е непрестанен процес, през който
преминават всички форми на живот, на едно
или на друго ниво. Процесът на прочистване
на тялото от токсини, слуз и ацидоза може да
породи симптоми, на които някои лекари гле­
дат като на болести, затова са.ни научили да
се страхуваме от този естествен процес.
Всички форми на живот във физическия
свят поемат енергия, метаболизират я и после
изхвърлят остатъците и вторичните продукти. В
повечето случаи това се извършва автоматично.
Човекът е единственият вид на тази планета,
избрал да консумира храни, които не са в хармо­
ния с неговата природа. Освен това хората са
решили да променят химическия състав и енер­
гията на храните, като ги готвят и ги подлагат на
други форми на преработка. Това изменя приро­
дата на тези храни и начина, по който се прера­
ботват от тялото. Много от тях след въпросната
преработка стават слузообразуващи и дразнят и
възпаляват тялото. Някои храни като преработе­
ните зърнени и млечни продукти, действат като
лепило в тъканите; други пък, като месото и
преработените храни, съдържат смъртоносни хи­
микали и тежки метали. Към тази унищожител­
на ситуация се добавят изпълненият с вредни
химикали въздух, който дишаме, и продуктите,
които използваме върху кожата на тялото и в
домовете си. Околната среда също си казва
думата. Киселинният дъжд е резултат от замър­
сяването на въздуха с киселини от промишле­
ността. И сега почти всяка глътка въздух, която
поемаме, е кисели нообразуваща.
Всички тези токсични и слузообразува-
щи вещества променят начина, по който тя­
лото отстранява токсините. С други думи,
готвените и преработените храни забавят
отделителния процес на тялото и в повечето
случаи токсичните вторични продукти от те­
зи храни се складират в тъканите. Това бло­
кира правилното клетъчно дишане и води до
хипоактивност на клетките, които бавно гу­
бят способността си да функционират.
Много болестни симптоми не са нищо дру­
го, освен усилие на тялото да изхвърли склади­
раните токсини и слуз, някои от които започва­
ме да акумулираме още по време на вьтреутроб-
ното a t развитие. Повечето бременни жени
консумират мляко, месо и други токсични хра­
ни, като мислят, че така изграждат костите и
мускулната тъкан на зародиша. Това обаче само
увеличава токсичността и ацидозата на бъдеща­
та майка и увеличава слабостта на тъканите.
Същото става и с плода в утробата й.
Тялото се опитва винаги да се поддържа
чисто и силно, като се детоксикира. Това се
осъществява посредством потенето, предиз­
виквано от повишената температура, чрез
повръщането, диарията, честото уриниране,
настинките, грипа и чрез всекидневното осво­
бождаване на червата. Колкото повече е инток-
сикиран човек, толкова по-интензивно става
прочистването. Да вземем за пример бронхи­
та. Ако първия път, когато тялото ви прояви
симптоми на бронхит, отидете на лекар и той
ви предпише антибиотици или дори извънред­
но високи дози витамин С, симптомите изчез­
ват. Тези лекарства не лекуват възпалението и
конгестията, а просто прекратяват процеса на
елиминиране или симптомите. Следващия път
Здравият разум е направляващата сила в медицината.
6.1 НАТУРОПАТИЯ И НАУКАТА ЗА ДЕТОКСИКАЦИЯТА 197
обаче, когато тялото се опита да се прочисти,
може да се проявят симптоми на пневмония.
Става така, защото бронхитът и пневмонията
не са болести, а просто възпалителни/конгес-
тивни състояния, които тялото се опитва да
елиминира. Симптомите може да се влошат и
да проникнат по-дълбоко, защото първия път
не сме позволили на белите дробове и бронхи­
те да се прочистят както трябва.
Никой досега не ви е казвал, че тази
конгестия се причинява от повечето храни,
които консумирате. Затова продължавате да
ядете храни, водещи до по-нататъшното аку­
мулиране на слуз и образуване на конгестия.
След време тялото отново достига точката,
когато се налага да се прочисти от тази кон­
гестия, и човек трябва да изтърпи дори още
по-дълбоко ниво на прочистване.
Ако винаги пречите на тялото да се про­
чисти от конгестията и токсините, които сте
вкарали в него, в крайна сметка ще се стигне
до подуване на лимфните възли и после - до
образуване на тумори в резултат на прекаде­
но дългото задържане на токсини и слуз.
Цялото тяло участва по време на тези про­
чистващи цикли, които наричаме лечебна кри­
за и които могат да включват повишена темпе­
ратура, потене, кашлица, отделяне на слуз,
диария, кожни обриви и още много други. (Виж­
те Модул 6.6, „Лечебната криза“.) По време на
тези лечебни кризи дейността на имунната
система и на отделителните органи, включи­
телно кожата, се засилва. Ето защо е толкова
важно никога да не третираме, а да детоксики-
раме и регенерираме. В процеса на детоксика-
ция тялото се прочиства. Мнозина, включител­
но лекарите, не разбират правилно този процес.
Истинската натуропатия включва науката
за детоксикацията и клетъчното регенерира­
не. Поради традиционния начин на мислене
мнозина използват естествени продукти ка­
то витамини, минерали и билки, за да леку­
ват симптомите. Аз използвам само билки,
за да помогна на тялото в усилията му да се
детоксикира и да подобри функциите на клет­
ките в отслабените си тъкани, органи и жле­
зи. Билките са също така изключително хра­
нителни, защото са нехибридни зеленчуци.
Неизвестен автор
 МОДУЛ 6.2
Ш: П р еп ятстви я и детоксикация
Когато става дума за ацидоза, е важно да се
разбере нейното въздействие не само върху
клетките, а и върху хранителните елементи,
които приемаме при ядене, пиене и дишане.
Свързаната с ацидозата дума е анионен, кое­
то означава основно състояние на коагула­
ция. С други думи, когато тялото стане кисе­
линно от това, което ядем, пием и/или дишаме,
започва верижна реакция, предизвикваща въз­
паление и струпване на хранителните вещест­
ва, които са в неговата кръв и тъкани.
Целта на храносмилането е разграждане­
то и разделянето на веществата (като про­
теини или сложни въглехидрати) в храната
на по-простите им форми (аминокиселини,
прости захари), за да могат клетките да ги
използват. Разберете ли това, ще ви стане
ясно, че като се струпват на едно място, тези
прости елементи или съединения не могат
да бъдат използвани от клетките. Те се пре­
връщат в препятствия, които сега се нари­
чат свободни радикали. Свободните ради­
кали са нещо като терористи за тялото и
могат да увредят неговите клетки.
Към горното се прибавя акумулираната
слуз и конгестия от реакцията на лигавиците
към стимулантите, чуждите протеини и
дразнещите храни. Тази слуз, разбира се, се
превръща в сериозна пречка. Ситуацията е
добре позната на повечето хора от запушва­
нето на синусите, ангината, замъгляването
на зрението и други конгестивни състояния.
Болката е знак за наличието на препят­
ствия или блокажи. Тя е рефлексно състоя­
ние, при което постоянно протичащата енер­
гия през каналите на тялото се блокира и
възпрепятства. Тялото изпраща допълнител­
но енергия към участъците, които се нуждаят
от лечение, защото тя е лечителят. Това оба­
че може да породи дори още по-големи енер­
гийни блокажи. Както вече стана дума, аци­
дозата от киселйнообразуващите елементи
поражда възпаление, което на свой ред може
да доведе до блокиране на енергията. Аку-
пунктурата, акупресурата и терапевтичното
въздействие с полагане на ръце са начини за
198 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
деблокиране на запри щената енергия, за да й
дадат възможност да потече отново. Това
деблокиране в повечето случаи облекчава
болката и увеличава притока на кръв и лим­
фа към засегнатите участъци.
Човек трябва да премахне препятствията
и ацидозата. Не го ли направи, причината
остава, тъй като е третирано само послед­
ствието, което може да се изразява в подува­
не, болка или други симптоми. Това не е
нищо друго, освен естествената защита на
тялото в отговор на причината. Детоксика-
цията е единственото логично решение,
осигуряващо трайно излекуване. Алкализа-
цията е методът, с който започва детоксика-
цията. Алкализацията неутрализира ацидо­
зата. Детоксикацията не само алкализира
тялото, но му осигурява и допълнителната
енергия, необходима за прочистването му.
МЕНТАДНА И ЕМ ОЦИОНАЛНА
ДЕТОКСИКАЦИЯ____________
Истинската детоксикация трябва да се осъ­
ществи на всички нива в човека. В тази
книга неведнъж стана дума за мощното
влияние, което оказват върху здравето умът
и емоциите. Ако искате действително да
постигнете истинско здраве и жизненост,
трябва да детоксикирате своите мисли, емо­
ции и физическо тяло.
Цялата материя е изградена от атоми -
основните градивни блокчета на Вселената.
Движението на тези атоми създава електро­
магнитна енергия, която поражда магнети­
зъм. Движението създава и е отражение на
два противоположни полюса, или сили, -
положителна и отрицателна. Енергията прос­
то тече между двете противоположности. В
китайската медицина наричат тези близнаци
Ин (отрицателна) и Ян (положителна). Поло­
жителната и отрицателната енергия, макар и
еднакви по същност, влияят различно върху
човека и неговото тяло. Така например емо­
ционалните състояния на гняв и любов ще се
отразят различно върху мислите и физическо­
то тяло. Гневът поражда стрес и ограничава
движението на кръвгга и лимфата в тялото.
Той потиска дейността на черния дроб и
панкреаса и влияе върху храносмилането. Сти­
мулира прекадено надбъбречните жлези и во­
ди до отделянето на твърде много хормони и
невротрансмитери. Всичко това създава аци-
доза. Любовта, от друга страна, поражда про­
тивоположното. Тя стимулира движението на
кръвта и лимфата. Подобрява храносмилане­
то и елиминирането на токсини от бъбреците
и ал кал измра тялото. Гневът пречи и свива,
любовта разтваря и разширява. Може да се
каже също така, че гневът ражда дискомфорт
и болести, а любовта лекува.
От духовна гледна точка всяка наша емо­
ция е част от сътвореното, защото цялото е
сбор от своите части. Всяка една от тях има
на какво да ни научи. Човек може да прецени
дали дадена емоция е благотворна, или вред­
на за него в даден момент и да реагира в
съответствие с това. Може просто да наблю­
МОДУЛ 6.3
Ш Как да накараме т я л о т о
да се gemokcukupa
Нашият биологичен вид е алкален. Кисе-
линообразуващ ите храни предизвикват
възпаление и конгестия в тялото, което
води до анионна ситуация. Тази реакция
става причина хранителните вещ ества,
кръвните телца и т. н. да започнат да се
слепват и насърчава образуването на ли-
пиди и оксалатни камъни от всякакъв вид.
Така хранителните вещества стават неиз­
ползваеми за клетките и се стига до кле­
тъчно гладуване.
Тъй като ацидозата възпалява клетките
и ги руши, тялото използва стероиди, елек­
тролити, вода, липиди (холестерол) и други
вещества, за да се бори срещу нея. Това
6.3 КАК ДА НАКАРАМЕ ТЯЛОТО ДД СЕ ДЕТОКСИКИРА 199
дава движението на тези емоции и техните
противоположности, без да им позволява да
по засягат по какъвто и да било начин, освен
ако сам не пожелае. Човек трябва да реши
какво иска да има в живота и в тялото си.
Ще ви издам една малка тайна. Когато
започнете да увеличавате енергията на физи­
ческото си тяло посредством детоксикация-
та, процесът на прочистване започва всъщ­
ност във всичките ви тела. Мислите и
емоциите прилепват като мастило по клет­
ките и създават фини препятствия, които
носим цял живот (а според някои - много
животи). Така че, ако започнете да плачете
или да крещите по време на детоксикацията
си, знайте - това именно е причината. Оста­
вете всичко да излезе. Наблюдавайте мисли­
те и чувствата си и се старайте да не задър­
жате нищо. Дайте възможност на пречките
да си отидат. По този начин вашата река от
енергия и любов отново ще започне да доми­
нира във вас. И това наистина е пътят към
жизнеността и духовността.
причинява дехидратиране, както екстраце-
луларно, така и интрацелуларно.
Първото, което трябва да се направи, е
промяната на хранителните навици: от кисе­
ли нообразуваши храни да преминете към ал-
кализиращи. Консумацията на алкализиращи
храни, каквито са предимно плодовете и зе­
ленчуци, слага начало на процеса на детокси-
кация и хидратиране. Ако желаете да ускори­
те процеса на прочистване, всички тези
плодове и зеленчуци трябва да бъдат сурови,
тоест неподложени нито на топлинна, нито
на каквато и да било друга обработка. Искате
ли да достигнете още по-дълбоко в тъканите
и да ускорите още повече процеса, може да
преминете към консумацията само на сурови,
пресни плодове. Плодовете съдържат най-
много антиоксиданти и са най-астрингентни-
те от всички храни. Техните захари изгарят
бавно, но са много мощни и увеличават жиз­
неността на клетките по-бързо от всяка друга
храна, и то с много по-малко храносмилател­
ни усилия. Освен това те имат най-високите
енергийни свойства от всички храни. Енер­
гиите в плодовете са толкова високи, че уско­
ряват преноса на неврони и функциите на
жлезите с вътрешна секреция.
ДЕЙСТВАЙТЕ ПОСТЕПЕННО
Тъй като плодовете имат толкова мощно де-
токсикиращо и възстановяващо жизнеността
действие, е много важно да внимаваме да не се
дегоксикираме прекадено бързо. Това може да
доведе до крайности в симптомите на прочист­
ване. Ставал съм свидетел на изключително
сериозни реакции като поява на множество
абсцеси в устата, на наподобяващи тумори
подутини по цялото тяло, буквалното разпук­
ване на кожата, откъдето започва да изтича
гной, и дори изхранване на тумори. Стига се
до подобни реакции само защото човекът е
преминал изведнъж от обичайната диета,
състояща се от млечни и месни храни и ток­
сични химикали, към изключително чистата и
прочистваща диета, включваща само пресни,
сурови плодове. Плодовата диета раздвижва
акумулираните в тялото токсини и слуз по
много агресивен начин и води до появата на
доста забележими странични ефекти. Но ако
първо преминете към консумацията само на
сурови плодове и зеленчуци в продължение на
няколко седмици, ще създадете възможност
прочистващият процес да протече много по-
бавно и обикновено - по-лесно.
Един от начините за най-дълбоко про­
чистване е гладуването с вода. Аз обаче не
препоръчвам гладуването с вода в слу­
чаите на хронични и особено - на дегене­
р ати вн и заболявания, защ ото пациентът
има м алко енергия.
Процесът на детоксикация невинаги е за­
бавен. Най-трудните случаи са страдащите от
рак, СПИН или наранявания на гръбначния
мозък, при които човек е изключително сил­
но интоксикиран. Не забравяйте, тялото ще
200 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
започне да елиминира всичко, което не би
трябвало да бъде в него, дори ако се наложи
- ще елиминира отслабени тъкани (като нок­
ти) и слаба мускулна тъкан. Звучи по-страхо-
вито, отколкото е, но трябва да сте запознати
с това, което е в състояние да направи тялото,
за да се прочисти. То може да се „разкъса“ до
плашещи размери, за да се освободи от свои­
те слабости и токсини. Бъдете сигурни обаче,
че след това ще се възстанови чудесно. Ако
къщата ви изгори частично, ще ви се наложи
да отстраните изгорелите материали, за да
можете да я възстановите както трябва. Тяло­
то трябва да направи същото. Повечето лека­
ри бягат от страх пред тази възможност,
въпреки че това е нормален, съществуващ в
природата процес. Природата винаги отстра­
нява слабото, и го замества със силно. Същото
може да се каже за клетките.
Ако в тялото си имате натрупани ток­
сични химикали, възможно е при прочист­
ването да усещате сърцебиене. Случва се
рядко, но не е изключено. Не забравяйте, че
токсините се съхраняват дълбоко в нас още
от времето на вътреутробното ни развитие.
Не очаквайте да прочистите всичко това
мигновено. Аз обаче съм виждал как изчез­
ват лимфоми след четиридесет и пет дни,
рак на стомаха - след петдесет и девет дни
и диабет - след шестдесет дни.
Тялото ще увеличи също така своята диа-
фореза (обилно изпотяване), като повиши
температурата си, за да предизвика разширя­
ване на тъканите, потене и убиване на пара­
зитите. Добрата новина е, че този процес не
трае дълго и колкото повече се прочиствате
вътрешно, толкова по-малко е необходимо
по-натаггьпшо прочистване. Възможно е да
се наложи да преминете само през един, два
или три цикъла от този процес, за да прео­
долеете болестните симптоми.
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЦЯЛ ЖИВОТ
Животът е непрекъснат процес на консуми­
ране и елиминиране. През целия си по-ната­
тъшен живот вие ще се детоксикирате на
едно или друго ниво, особено ако консуми­
рате редовно пресни плодове и зеленчуци.
Тялото ви ще продължава да задълбава все
повече навътре в себе си, като се прочиства
 и възстановява правилните си функции. То­
гава този процес в по-голямата си част пре­
минава почти неуловимо. Няма дори да раз­
бирате, че се извършва, освен като усещате
от време на време симптоми, свързани с
изхвърлянето на слуз - наподобяващи грип
или други болки.
Тялото е създадено по невероятен начин и
е невероятно интелигентно. Дори да научите
всичко, което е известно за химията, биохи­
мията и физиката, пак няма да разберете кой
знае колко за него и за начина му на работа.
Задължително си задавайте въпроса: „Защо
тялото ми прави това?“ Винаги има някаква
причина то да постъпва по този начин в даде­
на ситуация. Трябва само да изучим езика на
тялото, за да разберем какво и защо прави.
(Вижте Глава 5, Модул 5.11, „Език на тялото.
Какво се опитва да ви каже вашето тяло?“.)
Наблюдението и здравият разум почти винаги
превъзхождат науката. Макар да е започнала от
наблюдението и здравия разум, науката е ста­
нала доста пристрастна и отстъпчива пред
промишлеността и големите пари.
МОДУЛ 6.4
Ш Адкалообразубащи
и киселинообразубаш,и храни
и детоксикация
От значение е да сме запознати с храните,
които консумираме. Както вече бе разгледано,
един от най-важните фактори, свързани с хра­
ната, е въздействието й върху pH на тялото.
Храните могат да бъдат разделени на две
основни категории: храни, които предизвик­
ват киселинна реакция в тялото, и храни,
които предизвикват алкална реакция. Това не
е свързано непременно с pH на самата храна.
Алкалността е важен фактор за детоксика­
цията, затова алкалообразуващите храни де-
токсикират тялото. И кол кого са по-алкали-
6.4 АЛКАЛООБРАЗУВАЩИ И КИСЕЛИНООБРАЗУВАЩИ ХРАНИ И ДЕТОКСИКАЦИЯ 201
За да откриете реалната полза от програма­
та за естествено лечение, си задайте въпроса:
„Как би могло да ми се отрази отстраняването
на причината за моя проблем? Ще може ли да
ми помогне да постигна жизненост, здраве и
дълголетие? И, най-важното, ще спомогне ли
за духовното ми разгръщане или пробужда­
не?“ Вибриращото от енергия здраве, при
което се постига хармония между тяло, емо­
ции, ум и душа, е истинска духовност.
Не забравяйте, натуропатията изследва
природата и начина, по който тя поддържа
нашето здраве. Когато най-сетне научат ос­
новните истини за природата, човешките съ­
щества ще бъдат в състояние да възстановя­
ват здравето си. Детоксикацията е златният
ключ, който отключва вълшебната врата на
природата и прави възможно регенериране­
то и постигането на жизненост. Винаги се
придържайте към простотата.
Тъй като детоксикация е синоним на ал-
кализиране, следващият раздел ще изследва
този процес във връзка с храните, които
консумираме.
зиращи, толкова по-пълноценно и на по-дълбо­
ко ниво ще се детоксикирате. Плодовете като
цяло са пример за алкалообразуващи храни.
Алкалните съставки също така хранят тялото.
Те са истинските регенериращи елементи.
Кпеел ино образуващите храни забавят,
потиснат или спират процеса на деток­
сикация. Те възпаляват тялото и водят до
образуването на слуз, като в крайна сметка
причиняват недостатъчност на тъканите. Ки­
селините могат да се превърнат в свободни
радикали, които предизвикват увреждане
на тъканите, ако не се свържат с антиокси-
данти (които са алкални), за да бъдат от­
странени. Киселините обаче са необходими
за йонизацията и окисляването.
Не се заблуждавайте. Храните или ни
хранят, прочистват и възстановяват, или ни
унищожават. Някои от тях стават причина за
изпълването на тялото със слуз, конгестия и
възпаление, което води до хипоактивност
или недостатъчност на клетките, тъканите,
органите и жлезите. Нека храната бъде ва­
шето лекарство и здраве, а не причина за
болести. А сега да разгледаме разликите меж­
ду тези два типа храни.
АЛКАЛОО Б РАЗУВАЩИ
ХРАНИ ________
Аз сравнявам алкалообразуващите храни със
зимата. Те охлаждат и успокояват възпале­
ните тъкани, лекуват улцерациите и подсил­
ват клетъчните функции. След тяхното сми­
лане остава предимно пепел от калций,
магнезий, натрий и калий, което предизвик­
ва най-вече алкална реакция и състояние.
Човешкият биологичен вид е предимно
алкален. Повечето ни телесни течности са
(или би трябвало да бъдат) алкални, включи­
телно кръвта, слюнката, урината, синовиал-
ните течности, церебралните течности и хра­
носмилателните ензими (с изключение на тези
в стомаха). Ако тези течности станат кисе­
линни, може да се стигне до влошаване на
състоянието и смърт. В тялото има само една
киселинна „камера“ - стомахът. Тук започва
първоначалното разграждане на протеините.
Устата, панкреатичните и чревните ензими се
използват за алкалното храносмилане.
Жизненоважно е да консумирате алкали-
зиращи храни, ако искате да се осъществи
процесът на детоксикация. Алкализирането
е ключът към успеха в регенерирането и
оздравяването. Добър пример за важността
на алкализацията откриваме в спешната ме­
дицина. В отделенията за бърза помощ поч­
ти винаги пациентът се включва към систе­
ма за вливане на физиологичен разтвор, който
представлява натриев разтвор. Наричат нат­
рия великия алкалиш т ор. Това спомага за
справяне с ацидозага - главната причина за
202 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
нашите здравословни неприятности. Ацидо-
за е равно на болка, подуване и възпаление.
Суровите плодове и зеленчуци действат
по същия начин като физиологичния раз­
твор, но са много по-енергизиращи и храни­
телни. Човек не може да се алкализира доб­
ре, без да консумира сурови, зрели, живи
храни. Алкалните храни като пресните пло­
дове и зеленчуци са естествената храна за
хората. Необходимо е да консумираме поне
80-90% алкалообразуващи храни.
КИСЕАИНООБРАЗУВАЩ И
ХРАНИ_________________
Аз сравнявам киселинообразувашите храни с
огъня. Тези храни са богати на сяра, фосфор
и азот. Те са предимно протеинови (богати на
аминокиселини). Към тях спадат всички ви­
дове месо, яйцата, зърнените храни, бобовите
храни, ядките, семената, пастьоризираните
млечни продукти и подложените на топлинна
обработка домати, както и много други.
Повечето съдържащи животински протеи­
ни храни дразнят лигавиците и клетките на
тялото и предизвикват имунна реакция. На
това лимфната система и лигавиците отгова­
рят със слуз и лимфни клетки. Чуждите про­
теини предизвикват производството на слуз в
цялото тяло и оттам - на конгестия на тъка­
ните. Колкото повече ги консумираме, толко­
ва по-голяма става конгестията и толкова по­
вече се натрупва в тялото, докато белите
дробове, синусовите кухини, ушните канали
и гърлото се наситят. Червата също се задръст­
ват от слуз. Това води до появата на паразити,
увеличаване броя на белите кръвни телца и
създаване на възпаления, като по този начин
се възпрепятства нормалното функциониране
на тялото. Тази конгестия и възпаление в
крайна сметка водят до клетъчна смърт.
Проблемът с конгестията и възпалението
се вижда най-ясно при консумацията на млеч­
ни продукти. Те са толкова дразнещи за тъка­
ните, че мнозина усещат как белите им дробо­
ве, синусите, ушите и гърлото се задръстват
със слуз, когато ги консумират. Конгестията
разстройва функциите на тъканите в тези об­
ласти, когато слузта се натрупва все по-дълбо­
ко навътре в тялото. Много от тази слуз и тези
токсини се скл ади р ат или ф и л тр и р ат о т л и м ф ­
ната систем а, о со б ен о в л и м ф н и те възли, (Ра­
кът на л и м ф н ата си стем а е и зклю чи телн о раз­
п ространен в С А Щ .) Т ялото п остоян н о с е
опитва да ели м и н и ра тази конгестия чрез про­
цеси като настинки и грип, б ронхит, кихане и
каш ляне. Т радиционната м еди ц и н а гледа на
въпросните усилия на тял ото д а с е п р о ч и ст в а
о т токсините и сл у зта като на „б о л ести “ и
прави опити д а ги сп р е с токси чн и хи м и чески
препарати, които са м о у в ел и ч ав ат о щ е повече
проблема. Тези „л ек ар ств а“ поти скат отд ел я­
нето на слуз и/или о трови о т тялото. П отиска­
ната по този начин и м ун н а си стем а с е пре-
нап ряга, д о като с е с ъ п р о т и в л я в а ср ещ у
невероятното о скър б л ен и е към тялото. Запом­
нете: човек акум улира това, което не успява да
елиминира. И в крайна см етка то води до хро­
нични и дегенеративни проблем и, без да сп ом е­
наваме о бикновените циреи или тум орни маси.
П о в еч ето х о р а к о н с у м и р ат п р е д и м н о ки-
с е л и н о о б р а зу в а щ и х р а н и . И в и ж те в р езу л ­
т а т на то в а как с ъ в р е м е н н и я т с в я т с е и зп ъ л ­
ни с всевъ зм о ж н и в и д о в е в ъ зп ал ен и я („-и ти “ ),
у л ц ер ац и и , к о н ге с т и в н и п р о б л ем и и рак. П о ­
ради ви со к о т о с ъ д ъ р ж а н и е на а зо т и ли ф о с ­
ф о р на т е з и х р а н и н и е гу б и м к ал ц и я и д р у ­
гите е л е к т р о л и т и , з а щ о т о т я л о т о и зп о л зв а
те зи а л к а л н и м и н е р а л и за н е у тр а л и зи р а н е т о
на к и с е л и н н и т е е л е м е н т и .
Н ай -д о б р е е к и с е л и н н и те хран и д а съ с ­
тав ляв ат 1 0 -2 0 % о т в с е к и д н е в н о т о м еню . А л ­
МОДУЛ 6.5
Ш Какво да очакваме
по време на детоксикацията
П о време на детоксикация нерядко и зп и твам е
различни стран и чн и еф екти . Те вклю чват на­
подобяващ и настинка и грип си м п том и , про­
мени в о свобож даван ето на червата, болки от
различен характер, повиш аван е на тем п ерату­
рата, киселини в стом аха, конгестия на белите
6.5 КАКВО ДА ОЧАКВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА 203
кал н и те х р ан и т р я б в а д а с е к он сум и рат о с о ­
б ен о п р ез п р о л е тта , л я то то и е с ен та , когато
в р ем ето е п о -то п л о . П р е з сту д ен ата (ал к ал н а)
зи м а ч овек би т р я б в а л о д а у в е л и ч и м алко
к и с е л и н о о б р а зу в а щ и т е х р а н и . Н е за б р а в я й ­
т е - п р о т и в о п о л о ж н о с т и т е с е п ри вл и ч ат, с ъ з­
д а в а й к и х а р м о н и я . К огато н а в ъ н е го р ещ о
(к и с е л о ), т р я б в а д а с е к о н су м и р ат повече
студ ен и (ал к а л н и ) х р а н и , и о б ратн ото.
М ож е б и щ е п о и с к а те о щ е с е г а д а н ад ­
н и к н е те в Т а б л и ц а т а н а а л к а л о о б р а зу в а ш и т е
и к и с е л и н о о б р а зу в а щ и т е х р ан и (в и ж т е Г ла­
ва 7, М одул 7 .2 ). С н е й н а п о м о щ щ е се
о р и е н т и р а т е кои х р а н и к ак в и са. Този р азд ел
о б я с н я в а с ъ щ о т а к а как с е о п р е д е л я а л к а л н а ­
т а или к и с е л а п р и р о д а н а х р а н и т е . Запомне­
те, тъ й като ч о в е к ъ т е а л к а л е н б и о л о ги ч ен
в и д , т е л а т а ни с а б и о л о г и ч н о п р е д н азн а ч е н и
д а п р и е м а т п р е д и м н о а л к а л о о б р а зу в а щ и х р а ­
ни. Т оч н о т е зи х р а н и н о с я т зд р а в е и ж и з н е ­
ност, д о к а то к и с е л и н о о б р а зу в а щ и т е р а ж д а т
б о л е с т и и о т ч а я н и е . И з б о р ъ т е ваш .
д р о б о в е, загу б а на ен ер ги я, подуване и сърб е­
ж и , д о р и п о вр ъ щ ан е. В този раздел щ е разгле­
д а м е всеки еди н о т възм ож ните странични
еф екти . В някои сл учаи щ е предлагам е начини
за п одпом агане на п р о ц е с а на детокикация или
за облекчаване на ди ском ф орта от лечебната
криза. По принцип ви насърчаваме да продъл­
жавате, въпреки тези странични ефекти, да
вървите в посока регенериране на тялото.
симптоми,
НАПОДОБЯВАЩ И
НАСТИНКА И ГРИП
Тъй като тялото започва да прочиства лимф­
ната си система, кухините на синусите, бе­
лите дробове и повечето други тъкани се
активират от прочистващия процес. Не спи­
райте този естествен процес. Той е един­
ственият истински начин да подобрите функ­
циите на клетките и да тръгнете в посока
регенериране на тялото.
Ще забележите, че тялото ще започне да
отделя слуз - прозрачна, жълта, зелена или
дори кафява или черна. Понякога е възмож­
но да откривате кръв в слузта. Не изпадайте
в паника. Кръвта е била там от известно
време насам. Конгестията е киселинна и
може да предизвика възпаление и кървене на
тъканите. Гърлото може да ви заболи силно.
Това е просто резултат от опитите на слузта
и токсините да излязат от тъканите. Най-
добре е да не прибягвате до сироп за кашли­
ца. Но ако все пак ви се наложи, използвайте
само естествени сиропи за кашлица.
Ефектите от прочистващия процес могат
да варират от съвсем леки (само хрема и
лека кашлица) до тежки, с дълбоко брон­
хиално и белодробно отхрачване. Дълбокият
прочистващ процес може да предизвика си­
лен дискомфорт и дори да ви изплаши. Вяр­
вайте, че тялото знае какво прави.
Организмът ще отстранява токсините през
всеки отвор, който е подходящ в този случай,
в това число кожа, уши, нос, уста, бъбреци и
черва. Ако се детоксикирате прекадено бързо
и тялото е силно интоксикирано, възможно е
кожата да се отвори (спука), за да излязат
токсините през отвора. Пример за това беше
една пациентка, която се детоксикираше тол­
кова бързо, че кожата й над пъпа се отвори и
оттам излезе малък тумор. Виждал съм хора
с четири парализирани крайника, извънредно
силно интоксикирани поради обездвиженост-
та си, да изживяват нещо подобно - кожата
им се пукаше и оттам се изливаха токсини.
204 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
НЯКОЛКО Д ЕФ И Н И Ц И И
• Гастрит - възпаление на стомаха.
• Ентерит - възпаление на тъ н ко то
черво.
• Колит - възпаление на дебелото
черво.
• Дивертикулит - възпаление на чрев­
н ите джобове, които се образуват
в резултат на съвременните нави­
ци за хранене.
Възможно е също така да изпитвате бол­
ки по цялото тяло. Отпуснете се. Пазете
енергията си, за да може тялото ви да се
прочисти както трябва. Приветствайте тези
лечебни или прочистващи процеси. Те са
изключително важни за доброто ви състоя­
ние. Понякога са нужни няколко месеца, за
да накараме тялото си да реагира по този
начин. Не спирайте детоксикацията.
Мнозина са акумулирали сяра от употреба­
та на сулфати, които силно потискат лимфната
система. Тази сяра трябва да излезе от тъкани­
те, за да може лимфата да се движи свободно.
Тъй като лимфата е превозното средство за
имунните клетки и канализацията за всяка
една клетка на тялото, става ясно колко важно
е тази система да се поддържа в движение.
Бъдете търпеливи и постоянствайте. Ще се
убедите, че си е заслужавало да положите тези
усилия, когато усетите движението на жизне­
ната сила в прочистеното си тяло.
Процесът на детоксикация се осъществя­
ва винаги когато увеличавате своята енергия
и алкализирате тялото си. Дайте възможност
на тялото си да се прочисти.
ПРОМЕНИ
В ОСВОБОЖ ДАВАНЕТО
НА ЧЕРВАТА__________
Жизненоважно е червата да се освобождават
поне веднъж дневно; много по-добре е обаче
това да става два-три пъти на ден. А най-
доброто за здравето на червата е, ако те се
освобождават тридесет минути след хране­
не. При много хора това се случва неестест­
вено често - три до шест пъти дневно. Такова
състояние се нарича синдром на раздразне­
ните черва и всъщност представлява възпа­
ление на стомашно-чревния тракт.
Ако изпражненията ви са прекадено ред­
ки (диария), използвайте някоя добра билко­
ва формула, съдържаща кора от бряст, корен
от бяла ружа или лайка. Тези формули ще
спомогнат за сгъстяването на изпражнения­
та, като същевременно отстраняват токсич­
ността и възпалението, причинили диария­
та. Някои формули съдържат и бентонитова
глина и въглен, което също е приемливо.
Състоящата се от сурови храни диета е
изключително важна за излекуването, възста­
новяването и подсилването на тъканите на
стомашно-чревния тракт. Ако ви се струва, че
не можете да се справите с грубата целулоза
в суровите храни, използвайте горепосочени­
те билки, за да неутрализирате дискомфорта.
Това явление ще бъде временно, защото за
намаляване възпалението на стомашно-чрев­
ния тракт не се изисква много време.
Повечето хора страдат от противополож­
ния проблем - констипация (запек). Той е
голямо изпитание за организма поради мно­
го причини, в това число заради абсорбира-
нето на гниещата материя от храната, която
се задържа в червата. В резултат на това
може да започне също така разрушаване на
чревната стена, особено ако остатъците от
храната се вклинят здраво в нея. Поддър­
жайте редовното освобождаване на червата
чрез консумацията на много пресни сурови
плодове и зеленчуци и използвайте добра
билкова формула за корекция на този проб­
лем, докато дебелото ви черво се прочисти и
възвърне здравето си.
Най-ефективните билки за червата са
предназначени да извършат гореспоменато­
то и да възстановят и изградят нормална
чревна перисталтика. Добрата билкова фор­
мула ще подсили и тонизира червата, без да
предизвика привикване. И същевременно ще
излекува възпалението и улцерациите от кон­
сумацията на киселинообразуващи храни.
Чаят от лайка или мента е великолепно
средство за възпалени черва. И двата чая
успокояват гладката мускулна тъкан. Консу­
6.5 КАКВО ДА ОЧАКВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА 205
мацията на 56 г сок от алое вера три пъти
дневно също помага много. Алоето обаче
може да предизвика диария. Другите две рас­
тения, които могат да намалят възпалението
на стомашно-чревния тракт, са кора от бряст
и корен от бяла ружа. За да си приготвите чай
от тях, използвайте I чаена лъжичка билка за
1 чаена чаша вода. Нека чаят ври 8 минути,
после го оставете да се запари за още 5
минути. Прецедете и изпийте. Приемът на 1
чаена чаша З-б пъти дневно е приемлива
доза. Забележка, В случай на силен запек
може да се наложи да добавите билка с по­
мощно пургативно действие, но само за крат­
ко време, тъй като към тези формули се при­
виква бързо. В подобни случаи е твърде
препоръчително да се прилага хидроколон
терапия. (Повече по въпроса ще намерите по-
нататък в тази глава, в Модул 6.12.)
водки
Процесът на прочистване и оздравяване мо­
же да бъде придружен от различни болки.
Всяка слабост в тялото ще се прояви чрез
по-силна или по-слаба болка. Извличането
на токсините поражда болка в участъците с
дегенеративни процеси. Тези болки са нещо
нормално и не трябва да се страхуваме от
тях. Повечето продължават от няколко часа
до една седмица. След лечебната криза ще
забележите, че въпросната област е станала
много по-силна отпреди.
Болката е резултат от ацидозата, която
поражда възпаление. Това може да стимулира
или дегенерира нервната система. Болка се
развива също там, където енергията се блоки­
ра от токсини, съсиреци, холестерол, кисе­
линни кристални наслоявания (от пикочна
киселина и други) и химически лекарства.
Учили са ни да лекуваме болката или да
се избавяме от симптома. Но лекарствата,
които потискат болката, могат да блокират и
лечебния процес. Нагуропатията, науката за
природното здраве, обаче ни учи, че трябва
да отстраняваме причината, а не симптома.
Болката е предупредителен сигнал за нас да
спрем и да се прочистим по естествен начин.
Маскирането на болезнените симптоми чрез
неестествени средства може да създаде усло­
вия за възникването на бъдещи дегенеративни
проблеми, тъй като на причината за болката
не се обръща внимание. Така човек продъл­
жава да върви по пътя, водещ до дегенерира-
нето на тъканите.
Болката може да има много различни
нива в зависимост от степента на възпаление­
то или дегенерирането на тъканта. Но когато
става дума за рак на костите, други видове
рак, херпес зостер и някои други състояния,
може да се наложи да се използва лекарство
за потискане на болката. Прекадено силната
болка може да отслаби духа и тялото до
смърт. Тъй като болкоуспокояващите лекар­
ства предизвикват запек, хората, които ги
приемат, ще трябва да използват билкова
формула, за да се справят с този проблем.
Необходимо е винаги редовно да се осво­
бождават червата, особено в процеса на де-
токсикация, защото се отделят допълнител­
но токсини, които трябва да бъдат отстранени
от тялото.
Преодоляване на болките
по време на детоксикация
При изпитване на болки може да се приложи
реду ва не на горещи и студен и ком преси.
Маслото от арника, приложено местно, мо­
же да помогне. Компресите с рициново мас­
ло също се отразяват благотворно. Когато
тези методи се окажат недостатъчни, болез­
нените състояния би трябвало да се следят
отблизо от професионалист в тази област.
Не забравяйте, че болката е киселинна. Зато­
ва е необходимо постоянно да алкализирате
тялото си.
ПОВРЪЩ АНЕ
Повечето хора повръщат само ако са изклю­
чително интоксикирани или приемат много
химически лекарства, които могат да се аку­
мулират в стомашната тъкан. Повръщането е
съвсем обичайно нещо, когато стомахът тряб­
ва да елиминира бързо токсини и слуз. Ня­
кои хора повръщат дори червеи или парази­
ти, които са се развили в горната част на
стомашно-чревния тракт. Следването на та­
зи програма обаче може да предотврати по­
добни странични ефекти.
206 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
Какво да правим
при повръщане
Повръщането е естествен начин, по който
тялото прочиства стомаха от прекалено мно-
гото насъбрали се в неговите тъкани отрови,
токсини или паразити. Чай от джинджифил,
джоджен или лайка ще подпомогне успокоя­
ването на стомаха и ще облекчи спазмите.
Освен това чаят подпомага функциите на
черния дроб и червата, което също ще допри­
несе за вашето облекчение.
ПОВИШ ЕНА ТЕМПЕРАТУРА
(ТЕРМОТЕРАПИЯ)__________
Повишаването на температурата е естествен
процес, чрез който тялото отстранява бързо
токсините, включително гной, слуз, парази­
ти и дори нежелани клетки. Кожата е най-
големият отделителен орган. Според Амери­
канската м ед и ц и н ска асоц и ац и я при
нормални обстоятелства тялото елиминира
повече от 900 г отпадъчни продукти на ден
през кожата. Когато тялото се прочиства,
количеството им нараства още повече.
Повечето хора вдигат температура под
или около 39,5°С, Винаги пийте голямо ко­
личество чиста вода и пресни плодови или
зеленчукови сокове по време на прочиства­
не. Никога не оставяйте тялото да се обез­
водни. Може да използвате студени душове,
вани или да поставяте студена мокра кърпа
на челото или на тила, за да се поохладите.
За децата е естествено да вдигат 4(М0,5°С,
така че не изпадайте в паника. Отново най-
важното е да се приемат повече течности.
Повишената температура убива много пара­
зити както чрез горещината, така и чрез
увеличения брой бели кръвни телца.
Смята се, че температура над 41°С убива
раковите клетки. Температурата от 43°С за­
почва да убива вашите здрави клетки. Телес­
ната температура се повишава от щитовид­
ната жлеза и хипоталамуса от отделяния от
клетките интерлевкин-1, който след това сти­
мулира и освобождава простагландин R2
(PGE2) от хипоталамуса, а той на свой ред
предизвиква диафореза (обилно изпотява­
не). Това разширява кръвоносните съдове и
активира потните жлези. Потта изнася ток­
сините през кожата; после тези токсини се
окисляват или се отмиват. Изключително важ­
но е да помагаме на тялото, за да се освобож­
дава максимално от токсините. Високата тем­
пература стимулира имунната система да
увеличи белите кръвни телца и интерферо-
на. Това подсилва значително имунната сис­
тема, привиквайки армията й за битката.
Тялото има свой интелект; трябва просто
да го разберем. Никога не се страхувайте от
естествените процеси, които организмът из­
ползва, за да се поддържа здрав. Високата
температура е само един от използваните за
целта механизми. Не се страхувайте от висока­
та температура; разберете я! Ако трябва да се
страхувате от нещо, свързано с нея, това е
дехидратирането. Поради ацидозата повечето
хора постоянно са дехидратирани в известна
степен. Научете всичко, което можете, за ес­
тествените процеси. То ще ви бъде от огромна
помощ по пътя към здравето и жизнеността.
Справяне с ви соката
тем пература, причинена
о т детоксикацията
В случай че вдигнете температура, хидрати-
раите непрестанно тялото си. Пийте много
дестилирана вода, пресни плодови или зелен­
чукови сокове. Може да поставите студена
мокра кърпа на челото или на тила или да си
вземете студена вана. Не потискайте тази
естествена реакция на тялото.
Забележка. Към водата или сока може да
добавите течни минерали за по-добро хидра­
тиране на организма. Това може да бъде из­
ключително важно в случаите на крайно из­
черпване на запасите от минерали в организма.
О БЩ О ВЪЗПАЛЕНИЕ
Не е необходимо възпалението да се елимини­
ра винаги. Възпалението в резултат на хиста-
минова реакция е един от методите, използва­
ни от тялото за разширяване на кръвоносните
съдове, което осигурява допълнително кръв и
имунни фактори по време на криза или при
наличието на някакъв дразнител. Горещите и
студените компреси могат да помогнат. Има
6.5 КАКВО ДА ОЧАКВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА 207
Ф АКТИ
ЗА ДЕХИДРАТИРАНЕТО
• Ацидозата води до дехидратиране, а
дехидратирането води до ацидоза.
• Консумацията предимно на го тв е ­
ни храни води до дехидратиране.
• Дехидратирането води до хипоак-
т и в н о с т на тъ кан и те и в крайна
см етка - до т я х н а та смърт.
много противовъзпалителни средства от рас­
тителен произход, в това число корен от див
ямс, корен от бяла ружа, кора от бряст, черен
оман (листа и корен). Възпалението е винаги
киселинно, затова алкализирайте, алкализи-
райте и пак алкализирайте! Суровите плодо­
ве и зеленчуци са най-добрите алкализатори.
Наричат натрия великия алкадизатор.
СТОМ АШ НИ КИСЕЛИНИ
(ПИРОЗИС)______________
Пирозисът е резултат от ацидозата на стомаха
и чревния тракт. Неправилното съчетаване на
храните води до ферментация и гниене и така
се стига до ацидоза или свръхкиселинност.
Консумацията на прекадено много кисели-
нообразуващи храни също причинява ацидо­
за. Често явление е при месоядните, при
които има свръх производство на солна кисе­
лина. Консумацията на прекадено много зър­
нени продукти и/или подложени на топлинна
преработка домати може да причини силен
пирозис. Липсата на панкреатични ензими
води до лошо храносмилане, което също мо­
же да породи киселини в стомаха и газове.
Недостатъчното производство на натриев
бикарбонат от панкреаса и недостатъчният
приток или производство на жлъчна течност
от черния дроб/жлъчния мехур също причиня­
ват връщане на киселини. Често жлъчните ка­
мъни блокират жлъчния канал, което огранича­
ва движението на жлъчните сокове. Слабият
мускул на сфинктера между хранопровода и
стом аха позволява на сто м аш н и те кисели н и д а
с е върнат о б р атн о н агоре по хран оп ровода.
П роц есът на детокси кац и я и реген ери ра­
не, п р е п о р ъ ч в а н в т а з и к н и г а , не п р и ч и н я в а
о б р а з у в а н е на с т о м а ш н и к и с е л и н и . Н о тъ й
като п р и р о д а т а н а с у р о в и т е х р а н и е енер­
гия, в р е м е н н о м о ж е д а у с е т и т е и зв е с тн о
с т и м у л и р а н е на т е зи с ъ с т о я н и я .
Избягване на сто м а ш н и те
киселини по време
на д етоксикацията
Ч а я т о т д ж и н д ж и ф и л е п р е в ъ зх о д н о с р е д ­
с тв о при с т о м а ш н и к и с е л и н и . П ри т а зи с и ­
ту а ц и я с ъ ч е т а н и е т о н а х р а н и т е т р я б в а д а се
с л ед и о с о б е н о в н и м а т е л н о . А ко в се п ак х р а ­
н ата, в то в а ч и сл о к о м б и н а ц и я т а м е ж д у х р а ­
н и те, с е е о к а з а л а н е п о д х о д я щ а , и зя ж т е ед н а
ябълка - това щ е пом огне. Я бълки те съдър­
ж а т с и л н и х р а н о с м и л а т е л н и е н зи м и и п од ­
п о м ага т и зв ъ н р е д н о м н о го х р а н о с м и л а н е т о .
Б и х те м огли с ъ щ о т а к а д а си п р и го тв и те чай
о т д р у ги б и л к и с у с п о к о я в а щ о д е й с т в и е : ц вят
о т л а й к а , корен о т т и н т я в а , корен о т бяла
р у ж а и ли кора о т б р я с т; те щ е п од п ом огн ат
и зл ек у в ан ето н а с т о м а ш н и те стен и . А л к ал и -
зи р ай те, а л к а л и зи р а й т е , а л к а л и зи р а й те! Т ова
е е д и н с т в е н и я т и сти н ск и п ъ т към здравето.
БЕЛОДРОБНА КОНГЕСТИЯ
Б е л и т е д р о б о в е с ъ щ о щ е н а п р а в я т о п и т д а се
п р о ч и ст я т о т с л у з т а и т о к с и н и т е . П р и а с т м а ­
та, ем ф и зем а и х р он и чн ото о бструкти вн о
за б о л я в а н е на б е л и т е д р о б о в е , к ъ д е т о са за ­
м есен и с ъ щ о т а к а н а д б ъ б р еч н и те ж л е зи , с п а з­
м и те н а т ъ к а н и т е м о г а т д а с е п р е в ъ р н ат в
п р о б л ем . Т о ва м о ж е д а б л о к и р а и за то р м о зи
с п о с о б н о с т т а н а ч о в е к а д а д и ш а . Т ук п о­
м о щ т а , която м о ж е д а о к а ж е б и л к о в о т о ан-
т и о б с т р у к т и в н о с р е д с т в о , е б е зц е н н а . То щ е
п р е у с т а н о в и с п а з м и т е , н о б ез д а п о п р еч и на
б е л и т е д р о б о в е д а и з к а ш л я т к о н ге с ти я т а.
А к о ч о в е к ж е л а е д е й с т в и т е л н о д а и зл ек у ­
ва б е л о д р о б н о т о си с ъ с т о я н и е и и зп о л зв а
и н х а л ат о р , у с п е х ъ т щ е б ъ д е у м ер е н . П р е п о ­
р ъ ч в ам д а с е у п о т р е б я в а б и л к о в с п а зм о л и ти к
в м е с т о и н х а л ат о р . А к о с ъ с т о я н и е т о ви о б ач е
е д о с т а н а п р е д н а л о , м о ж е д а с е н ал ага д а
и зп о л зв а т е и н х а л а т о р а п е р и о д и ч н о . Н якои
208 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
хора с е п о д д ъ р ж а т с ч ет и р и и л и п о веч е р аз­
л и ч н и и н х а л а т о р и , ко ето е м н о го о п а с н о за
зд р ав ето . Е д н и о т н а й -н о в и т е и зсл ед в ан и я
н а в е ж д а т н а м и с ъ л т а , ч е н е е и зк л ю ч ен о
и н х а л а т о р и те д а са д о р и к а н ц е р о ге н н и .
Г л а в н и я т п р о б л ем п р и и н х а л а т о р и т е е, че
за то р м о зя в а т д е й н о с т т а на л и м ф н а т а с и с те ­
ма. Т е не с а м о р а з ш и р я в а т д и х а т е л н и т е п ъ ­
т и щ а , но с ъ щ е в р е м е н н о в ъ зп р е п я тс тв а т от-
х р а ч в а н е т о . Б и л к о в и т е с п а з м о л и т и ц и , от
д р у г а с т р а н а , р а зш и р я в а т д и х а т е л н и т е п ъ ти ­
щ а и д а в а т в ъ зм о ж н о с т д а се д и ш а както
т р я б в а , б ез д а п о т и с к а т о тх р а ч в а н е то . О т-
храчването о тстр ан я в а кон гести ята в бе­
л о д р о б н и т е т ъ к а н и и е о т ж и зн е н а в а ж н о с т
за п о д о б р я в а н е н а к и с л о р о д н и я о б м ен . М н о ­
го б и л к и , като корен о т ч ер ен ом ан , Звезди­
ца, корен о т б я л а р у ж а, м о гат д а п о д п о м о г­
н а т в ъ зс т а н о в я в а н е т о н а б е л о д р о б н а т а тъ к ан .
С тр а д а щ и те о т а стм а или д р у ги х р он и ч н и
б елод б орн и съ сто ян и я т р я б в а д а п одхож дат
вн и м ател н о към д е то к с и к а ц и я та . П о-д об ре е
д а зап о ч н ат съ с 70 % су р о в и и 30 % то п л и н н о
п реработен и х р ан и , което щ е п озволи п ро ц е­
сът на п ро ч и стван е д а п р о теч е б авн о и меко.
Н е заб равяй те н ад б ъ б реч н и те си ж лези . Те
и граят голям а роля за о б етр у к ц и ята на белите
д роб ове. Н ед о статъ ч н о акти в н и те надбъбреч-
ни ж лези м огат д а д о в е д ат до слаб о производ­
ство на невротрансм итери, което отслабва нерв­
ната с и стем а и д а в а о тр а ж е н и е н а белите
дробове. Това м ож е д а породи чувстви тел н ост
и р азд р азн и тел н о ст на б рон хи алн ото дърво.
Д о б авете х и п о ф у н к ц и ята на щ итовидната ж л е­
за, п ри ч и н яващ а н ед о б р о опол зотворяван е на
калция, и щ е п о л у ч и те п ови ш ен тон ус на б рон ­
хите. П роч и ствай те б ел и те си дробове. П од­
си лвай те д е й н о ст та н а н адбъ бреч н и те ж лези и
п роверявайте б азал н ата тем п ер ату р а на тялото
си, за д а оп ред ел и те д окол ко е н ам есен а щ ито­
видната ж леза. Г орещ о п реп оръч вам при хора­
т а с н ап редн али б ел о д р о б н и проблем и този
процес да се сл ед и о т л екар.
Справяне с а с т м а т а
и белодробната конгестия
по време на детоксикацията
Астматиците и хората с белодробна конгестия
могат да поставят в областта на белите дро­
бове компреси от рициново масло с лют чер­
вен пипер. (Указания за приготвянето и при­
лагането на компреси от рициново масло ще
намерите в Глава 10.) Изпиването на чаша
ментов чай, последвано на всеки десет мину­
ти от приемането на чаена лъжичка тинктура
от лобелия (до 6 чаени лъжички), също ще
облекчи състоянието. Лобелията е спазмолитик
в малки дози и еметик* в по-големи. Това
може да предизвика повръщане при някои
хора. При повръщането се притискат белите
дробове и се изхвърлят храчките.
Редуването на студени и топли компреси
също действа добре. Наложете горещ ком­
прес за 2 минути, после студен - за още
2 минути, и повторете процедурата още 1-2
пъти. Бихте могли да използвате антиоб-
структивна билкова формула. Тя ще контро­
лира спазмите, като ви позволи да дишате и
да отхранвате слузта,
ЗАГУБА НА ЕНЕРГИЯ
ИАИ ИЗТОЩ ЕНИЕ
Когато складираните токсини бъдат отделе­
ни и освободени от тъканите и попаднат в
кръвоносната система, човек може да изпита
отново страничния ефект от даден токсин
или отрова. Най-общо казано, колкото по-
възрастен е човек, толкова повече токсини е
насъбрал. Слабостта на жлезите, понижени­
те функции на имунната система, липсата на
радост от живота, хроничните белодробни
проблеми, нарушената функция на щитовид­
ната и надбъбречните жлези и лошото аб-
сорбиране на хранителните вещества са фак­
тори, които могат да причинят значителна
загуба на енергия. Захарният дисбаланс съ­
що е в състояние да доведе до промени в
нивото на енергията. В различни моменти
* Еметик —средство, предизвикващо повръщане.
- Бел. прев.
6.5 КАКВО ДА ОЧАКВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА 209
човек се нуждае от повече почивка, особено
когато отстрани от диетата си всички стиму­
ланти (като кафе, чай и рафинирани захари).
Съвременното общество е свикнало да
разчита на стимулантите за енергия. Това в
крайна сметка отслабва истинските ни енер­
гийни центрове — жлезите. Когато прекра­
тим употребата на стимуланти, първоначал­
но може да се почувстваме доста уморени.
Състоянието обаче скоро ще премине благо­
дарение на консумацията на живи храни и
сокове. Важно е да се разбере, че стандарт­
ната диета на съвременния човек отслабва, а
не укрепва физическото тяло. Тези храни
предизвикват значителни възпаления и ин­
токсикация на тъканите. Щом добавим към
цялата картина и стимулантите, започва да
ни става ясно защо се стига до недостатъч­
ност на едни или други тъкани.
Повечето случаи на синдром на хронич­
ната умора не са свързани с вируса на
Епщайн-Бар. Този вирус действително може
да предизвиква умора. Той обаче може да се
убие лесно. (Ако всъщност вирусът е орга­
низъм. Вирусите са толкова малки, че могат
да се видят само с електронен микроскоп.
Много учени смятат вирусите по-скоро за
протеини, свързани с имунна ‘р еакция, а не
за едноклетъчни живи организми като бакте­
риите.)
Истинската причина за хроничната умора,
от която страда съвременното общество, е
нарушената функция на щитовидната и над­
бъбречните жлези. Тяхната слабост може да
доведе до умора, депресия и безпокойство.
Трябва да регенерирате тези жлези, ако же­
лаете действително да преодолеете хронична­
та умора. Това няма да стане изведнъж, но ако
постоянствате, ще успеете. Тайната се крие в
суровоядството и билковите формули.
Преодоляване на липсата
на енергия или ум ората
по време на д етоксикацията
Спирането на всички стимулиращи храни
може да доведе до значителна загуба на
енергия, особено при хората със слаба щи­
товидна или надбъбречни жлези. Това са
нашите енергийни жлези, които отслабват в
резултат на ацидозата и интоксикацията.
Стимулиращите храни всъщност им дейст­
ват отрицателно и вместо по-силни, ги пра­
вят още по-слаби. Но постоянното стиму­
лиране с кафе, чай и други крие този факт
от хората. Повечето енергия през живота си
получаваме от стимулираната клетъчна
активност.
Енергията би трябвало да бъде динамич­
на, а не стимулирана. Изпиването на 3-6
водни чаши сок от моркови, спанак и целина
на ден ще ви помогне да увеличите нивото
на енергията си. Същият ефект има и консу­
мацията на колкото се може повече пресни
зрели плодове. Екстрактът от женшен, пчел­
ното млечице, люцерната, комплексът от зе­
лен ечемик и/или добре балансиран комп­
лекс от суперхрани също ще спомогнат за
увеличаване нивото на енергията. (Вижте
Указател на източниците, в който се посочва
къде можете да намерите най-добрите смеси
от лечебни храни.) Почивката и времето съ­
що са велики лечители.
ПОДУВАНЕ И СЪРБЕЖИ
По време на детоксикацията по кожата могат
да се появят различни подутини. Възможно
е даже туморите да се уголемят, преди да
бъдат разтворени. Повечето подутини обаче
имат кратък живот, затова е особено важно
да не намалявате консумацията на плодове
през тези периоди.
Сърбежът е друг фактор, придружаващ
процеса на детоксикация. Той се причинява
най-вече от гъбички или кандида. Възможно
е кожата на човек да се зачерви и да започне
да го сърби навсякъде.
Облекчаване на сърбежа
по време на д етоксикацията
Локалното приложение на корен от пищял­
ка, алое вера или звездица може да облекчи
сърбежа. Ако сърбежът продължава, значи
се налага да бъде убита гъбичната инфекция,
а лимфата, която е била инфектирана, да
бъде прочистена. Това налага употребата на
билкови формули за лимфната система и
паразитите и придържането към диета от
сурови храни.
210 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
ДРУГИ СТРАНИЧНИ
ЕФЕКТИ ПО ВРЕМЕ
НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА
Възможни са и други странични ефекти ка­
то: силна менструация; честа или дълбока
кашлица; често уриниране; главоболие; диа­
рия; загуба на чувствителността; изтръпване
на краката, ръцете, стъпалата и дланите;
кожни обриви и газове.
По време на процеса на прочистване и
излекуване е възможно да се върнат стари
симптоми от отминали болести и слабости и
след това да изчезнат, когато тялото излекува
съответния орган. Това са стари, токсични
проблеми, потиснати в миналото; а сега тяло­
то е достигнало до тези области, за да изгра­
ди отново и да възстанови нормалното функ­
циониране на тъканите. Една жена от
общността на амишите например, чиято кожа
е била в контакт с отровно растение преди
повече от тридесет години, е третирала мяс­
тото с химически препарати и се е „излекува­
ла“ (както смяташе). Щом започна програма­
та за д етокси каци я, сим птом ите от
въздействието на отровното растение се поя­
виха точно на същите места, които бе трети­
рала някога. Това изуми дори мен. Човек
може да прочисти отдавнашни, натрупани
още в детството токсини в тялото, или дори
от времето на вьтреутробното си развитие.
ОГРАНИЧАВАНЕ ИЛИ
ПРЕКРАТЯВАНЕ УПОТРЕБАТА
НА ФАРМ АЦЕВТИЧНИ
ПРЕПАРАТИ_______________
Ако вземате химически лекарства и желаете
да ограничите употребата им или напълно да
се откажете от тях, когато се заемете с проце­
са на детоксикация и регенериране, трябва да
се съобразите със следните факти. Ето някои
от нещата, които лично аз бих направил:
ПЪРВО - Тази програма нормализира кръв­
ната захар. Ако бях диабетик, щях да следя
всекидневно нивото на захарта си и да регу­
лирам според него инсулина или да помоля
лекаря за помощ.
ВТОРО - Тази програма намалява кръвното
налягане, когато е прекалено високо, и го
повишава, когато е прекалено ниско. Ако
вземах лекарства за високо кръвно наляга­
не, щях да го следя редовно, за да не го
сваля прекалено ниско. А от това човек
може да изгуби съзнание, да получи проб­
леми с равновесието или даже по-лошо. Не
е разумно.
ТРЕТО - Щях да намалявам бавно и посте­
пенно употребата на лекарства. Високото
кръвно налягане и диабетът обаче може да
наложат по-бързо прекратяване на използва­
нето им, като това стане без никакви стра­
нични ефекти.
Някои лекарства карат тялото да се
пристрасти към тях. Това се отнася особено
за неврологичните препарати и някои сте­
роиди като преднизон. Винаги се обръщайте
към вашия лекар за помощ. Ако откаже,
тогава няма да имате друг избор, освен да се
справите сами. Много лекари се ядосват и
разстройват, ако пациентите им опитват да
си помогнат сами. Много, ако не повечето
алопатични лекари, не са получили нужното
образование и обучение в областта на деток-
сикацията и регенерацията. Поради това го­
ворят с пренебрежение за нещата, които не
знаят, и ги омаловажават. Тази гледна точка
не оставя на повечето недоволни хора друг
избор, освен да търсят изход сами. Това е
една от причините за написването на
настоящата книга. Помнете, изборът винаги
зависи от вас. Живейте здравословно, отка­
жете се от лекарствата.
Забележка. Рядко се получават реакции
между билките и лекарствата. Но все пак не
е изключено. Просто се наблюдавайте и сле­
дете как се чувствате. Ще разберете дали
нещата, които вземате, влизат или не в реак­
ция помежду си. Използвайте здравия си
разум и работете със специалист в областта
на натуропатията, който да се погрижи за
вашето здраве.
6.5 КАКВО ДА ОЧАКВАМЕ ПО ВРЕМЕ НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА 211
Резюме
Повечето хора не получават голяма част от
обяснените по-горе симптоми. По правило,
колкото по-интоксикиран е човек, толкова
по-силна може да бъде лечебната криза. Ви­
наги помнете, че лечебната криза е много
важна и изключително благотворна. Симп­
томите или дискомфортът са част от процеса
на прочистване, при който се изхвърлят мно­
го от токсините и отровите в тялото.
Обикновено лечебната криза не трае дълго,
затова я изчакайте търпеливо да си свърши
работата. Непременно консумирайте само суро­
ви храни, предимно пресни плодове и сокове.
Повечето плодове имат силни антиоксидантни
и астрингентни свойства, благодарение на кои­
то помагат на тялото да се освободи от токси­
ните. Ако не ви се яде, не яжте. Оставете тялото
да си почине, но не забравяйте да пиете доста­
тъчно пресни сокове или чиста вода. Не позво­
лявайте на тялото да се дехидратира.
Ако диетата ви се състои от 80% или
повече пресни, сурови плодове и зеленчуци,
всичките ви симптоми ще се дължат на
процеса на детоксикация, през който преми­
нава тялото. Ако съотношението между консу­
мираните пресни плодове и зеленчуци и топ­
линно обработените храни е 50/50, симптомите
ви може да се дължат в по-голяма степен на
киселинно състояние. В такъв случай лечебна­
та криза може да продължи по-дълго.
За да подпомогнете прочистването, бихте
могли също така да използвате билкови фор­
мули. Почивката и позитивната умствена
нагласа също са от изключителна важност.
Ако лечебната криза продължи повече от две-
три седмици и се нуждаете от отдих от този
процес, просто започнете да консумирате от­
ново готвени храни. Така ще намалите енер­
гията на тялото и прочистващата му дейност
ще се прекрати. Препоръчително е обаче да
издържите колкото може по-дълго. Детокси-
кацията винаги води до жизненост. Най-накрая
детоксикация та ще ви осигури стабилно
здраве, жизненост и духовност.
 МОДУЛ 6.6
j|| Лечебната криза
Следват няколко примера за лечебната кри­
за, която може да изпитате в процеса на
прочистването. През тридесетгодишната ми
практика в областта на детоксикацията съм
станал свидетел на толкова различни видове
лечебни кризи, че няма достатъчно място да
отразя всичките. Този раздел е посветен на
най-разпространените странични ефекти,
много от които познавам лично от собстве­
ните си опити да се детоксикирам.
Аз съм разделил страничните ефекти от
прочистването на три категории: слабо изра­
зени, умерени и силни. Всяко едно от тези
нива може да бъде изпитано в един или друг
момент. Повечето хора обаче не стигат до
силните нива. Всичко зависи от степента на
интоксикация на конкретния човек, съчета­
на със системните му (общите телесни) енер­
гии или сила.
СЛАБО ИЗРАЗЕНИ
СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ
О Т ПРОЧИСТВАНЕТО
• Симптоми, наподобяващи настинка или
грип;
• Слабо повиш аване на температурата
(37,5-38°);
• Кашлица със или без отделяне на слуз;
• Отделяне на прозрачна или жълта слуз от
носа или гърлото (белите дробове, бронхи­
те и т. н.; тази слуз може да съдържа кръв);
• Незначителни оплаквания и болки;
• Слуз в изпражненията;
• Слуз в урината;
• Загуба на енергия (може да се редуват
повишаване и намаляване на енергията);
• Обриви и сърбеж;
• Временно усилване на болестните симп­
томи;
• Слуз от очите;
• Леки главоболия;
212 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
• Слабо замъгляване на зрението;
• Слаб световъртеж;
• Намаляване на теглото (средно 3,5-7 кг
за две седмици; зависи от степента на
отслабване на щитовидната жлеза; може
да бъде само около I кг);
• Студени тръпки;
• Известно увеличаване на емоционал-
ността, изразено в плач, гняв или дори
смях;
• Краткотрайно кървене от носа;
• Известно кървене от ректума (хемороиди
или ранички);
• Малко кръв в урината.
УМЕРЕНИ СТРАНИЧНИ
ЕФЕКТИ О Т ПРОЧИСТВАНЕТО •*
• Симптоми на бронхит или пневмония;
• Значително отделяне на зелена до кафява
слуз от носа и гърлото (белите дробове,
бронхите и т. н.);
• Болки в ставите;
• Значително отделяне на токсини от бъб­
реците (промяна на цвета на урината в
кафяв, оранжев или тъмножьлт и др.);
• Болки на места на стари рани или в
дегенеративни участъци на тялото;
• Слабо парализиране на крайниците;
• Симптоми на хронична умора;
• Кръвоизливи от носа;
• Спазми на белите дробове при астма/
емфизем/хронично обструктивно заболя­
ване на белите дробове;
• Временно задъхване (астма, емфизем, хро­
нично обструктивно заболяване на бели­
те дробове);
• Временно увеличаване на размерите на
туморите;
• Засилване на болестните симптоми (кратко­
трайно);
• Поява на ранички по кожата;
• Изтичане на различни вещества през ко­
жата, особено от дланите и стъпалата;
• Поява на синини;
• Разграждане на слабите мускули (изгра­
дените от месни протеини);
• Обилно отделяне на слуз през очите и
ушите;
• Повръщане;
• Диария;
• „Удебеляване“ на целулита;
• Замаяност и виене на свят;
• Леко сърцебиене;
• Разклащане на зъбите (леко);
• Дребни абсцеси в устата;
• Мигрена;
• Висока температура (39,5-40,5°С);
• Дълбока кашлица (понякога суха). Използ­
вайте билки, за да освободите и елиминирате
(изкашляте) наслоилата се в тъканите слуз;
• Депресия или безпокойство;
• Отприщване на емоциите (плач, гняв,
смях и други);
• Тежки мисли (липса на яснота);
• Разпукване на кожата на местата, където
има силна интоксикация;
• Извънредно силен сърбеж;
• Пломбите със съдържание на живак мо­
гат да бъдат изхвърлени от тялото;
• Кървене от ректума от някогашни или
настоящи хемороиди или ранички.
Може да имате един или няколко от го­
реизброените странични ефекти от прочист­
ването. Не изпадайте в паника. Тези симпто­
ми са желателни. Аз се радвам, когато видя
от пациентите ми да излиза тъмнозелена
слуз. Това е прекрасен знак, че изпълняват
правилно програмата и имат полза от нея.
Разумно е винаги да работите с квалифи­
циран специалист в областта на здравето,
който има достатъчо опит в детоксикацията
и страничните ефекти от нея.
СИЛНИ СТРАНИЧНИ
ЕФЕКТИ О Т ПРОЧИСТВАНЕТО
• Парализа на която и да е част от тялото;
• Отделяне на черна слуз от белите дро­
бове;
• Силно покафеняване на урината или от­
деляне на кръв в нея, съпроводено с бол­
ки в бъбреците;
• Отделяне на черни изпражнения при ос­
вобождаване на червата, диария;
• Излизане на тумори навсякъде по тялото;
• Загуба на зрението;
• Загуба на слуха;
• Силен световъртеж (вертиго);
• Силна умора;
• Поява на абсцеси из цялата уста;
• Падане на нокти;
• Изключително понижаване на теглото
(може да се получи при наличие на сла­
бост на панкреаса);
• Силно задъхване (използвайте бронходи-
лататор или инхалатор);
• Временна дълбока депресия, проявявана
чрез плач, гняв, смях и други;
• Умствена дезориентация;
• Нацепване на кожата;
• Разклащане на зъбите (значително);
• Поява на стари потиснати симптоми (като
споменатия случай с отровното растение).
Повечето хора не изпитват тези силни
прояви на детоксикация. Зависи от конкрет­
ния човек и степента му на интоксикация,
както и от вземаните от него лекарства. Част
от хората, предпочитали да потискат нужда­
та на своето тяло да се прочиства (чрез
стероиди като преднизон), ще изпитат някои
от гореспоменатите симптоми. Най-вероят­
но е обаче силните странични ефекти да
изживеят хронично интоксикираните от раж­
дането си хора с проявени рак, СПИН и/или
други подобни заболявания.
6.6 ЛЕЧЕБНАТА КРИЗА 213
ДВА СЛУЧАЯ
НА ПРОЧИСТВАНЕ
Нека разгледаме внимателно два случая, кои­
то представляват добра илюстрация на ле­
чебната криза.
Първи случай
Жена на 36 години с рак на панкреаса. Ракът
е потиснал функцията на панкреаса й. Почти
не беше останала каквато и да е храносми­
лателна дейност. Храната, която консумира­
ше, излизаше в изпражненията й почти в
същия вид, в който е била приета. Нивото на
гастрина й беше изключително високо. По
време на прочистващата програма от двата й
крака „изхвръкнаха“ поне четиридесет ту­
мора с големина на топка за голф. Алопатич-
ният й лекар беше съобщил, че ракът се е
разпространил по цялото й тяло. Аз обаче
продължих да я държа на плодова диета и в
рамките на около три седмици всичките й
тумори изчезнаха.
Месец по-късно тя отишла на зъболекар,
защото един зъб й се разклатил. Зъболекарят
й казал, че зъбът имал абсцес и го извадил.
Когато се разклатил втори зъб, стоматологът
отново препоръчал да се извади. За щастие
ежемесечната й среща с мен се състоя преди
и вторият зъб да бъде изваден. Обясних й, че
това е просто симптом от лечебната криза и
от нея се иска единствено да има търпение.
На следващата седмица устата й се из­
пълни с абсцеси и повечето й зъби се разкла­
тиха. Но след още около седмица всичките й
абсцеси изчезнаха. Зъбите й се заздравиха и
тя почувства устата си „чиста“ и по-здрава
от когато и да било досега. Вкусовите й
възприятия се подобриха значително. След
единадесет месеца от рака нямаше и следа и
жената все още е жива и здрава.
Втори случай
Жена на 32 години с прекъсване на гръбнач­
ния мозък на ниво СЗ-С 4 вследствие на
челен удар. Беше обездвижена от дванадесет
години. Освен стандартния лечебен процес
на прочистване, тя преживя силни емоцио­
нални изблици. Случвало се е нощем да ми
се обади, задавена от плач. На следващата
214 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
СПЕЦИАЛНА ЗАБЕЛЕЖКА
Хората, ко и то приемат много хими­
чески препарати, трябва да помолят
своя лекар да им помогне да се освобо-
д я т о т тя х . П р ед и м ствата о т пре­
кр атяван ето на у п о тр е б а та им ще
с т а н а т очевидни, ко гато кръвната Ви
захар се нормализира, а кръвното ви
налягане възстанови нормалните си
сто й н о сти . Високото кръвно налягане
очевидно е отражение на създадените
пр е п ятстви я в т я л о т о и на ацидоза-
т а . П овечето хора с високо кръвно
налягане всъщ ност им ат ниско кръвно
налягане. Когато т е л а т а им се деток-
сикират, кръвното налягане отразява
и т о в а положение. С и с то л н а та му
с т о й н о с т може да падне до 110, 90 или
дори 80, в зависимост доколко са о т ­
слабнали надбъбречните жлези.
нощ ми позвъняваше, смеейки се неконтро­
лируемо. Емоционалните изблици продъл­
жиха почти два месеца. Човекът, който се
грижеше за нея, беше готов да ме обеси! Аз
обаче го уверих, че така се пречиства емоцио­
налното й тяло. Автомобилната катастрофа,
от която се бе парализирала в края на тийней-
джърските си години, бе причинила смъртта
на другия шофьор. В продължение на двана­
десет години тя беше сдържала в себе си
всички чувства, които можете да си предста­
вите, че е възможно да се свържат с една
такава ситуация. Накратко, за единадесет
месеца неврологичните й тъкани възвърнаха
напълно връзките си и тя възстанови свобод­
ните и съзнателни движения и пълната чув­
ствителност на всички части на тялото си.
Тъй като прочистването й помогна да се
избави и от дълбоката си мъка, тя стана и
по-стабилна емоционално и оздравителният
й процес се ускори.
Това са само два от хилядите случаи, на
които съм станал свидетел в тридесетгодиш­
ната си лечителска практика, но все пак те са
пример за крайности. Някои лечебни кризи
действително заслужават възклицание на
изумление, но в повечето случаи накрая хора­
та си казват: „О, то не било кой знае какво...“
Повечето от вас най-вероятно също ще имат
слабо изразени до умерени симптоми.
Независимо как изглежда лечебната ви
криза, никога не губете от погледа си край­
ната цел: цялост нот о здраве. За нейното
постигане си заслужава човек да преживее
дискомфорта на всички тези симптоми. Ни­
кога не се страхувайте от лечебните кризи
или прочистването, защото те са също тол­
кова естествени, колкото изгряването на
слънцето всяка сутрин. Очаквайте ги с ра­
дост, тъй като след всяко следващо про­
чистване ще се чувствате по-добре и ще
бъдете много по-здрав благодарение на ва­
шите усилия.
КРАЙНИ РЕЗУЛТАТИ
ОТ ПРОЦЕСА НА ПРОЧИСТВАНЕ•*
• Увеличаване на енергията - многократно
по-динамична;
• По-дълбоко дишане (увеличен капацитет
на белите дробове);
• Изостряне на обонянието, слуха и вкусо­
вите усещания;
• Намаляване или отстраняване на туморите;
• Избавяне от подуването на лимфната сис­
тема;
• По-голяма сила в участъци, слаби преди
това;
• Подобрено кръвообращение;
• Посивелите коси започват да изчезват
(косата възвръща естествения си цвят);
• Кожата започва да се стяга и да става по-
мека;
• Яснота на мисълта;
• Подобряване на паметта;
• Изчезване на болестните симптоми;
• Нормализиране на кръвната захар;
• По-дълбока връзка с Бог и Природата;
• Усещане за по-пълно щастие, радост и
добро самочувствие;
• Недостатъците по кожата (като пъпки,
обриви и други) изчезват;
• Освобождаването на червата се подобрява;
• Функционирането на бъбреците се по­
добрява;
• Гласът се засилва;
• Сърдечната аритмия изчезва;
• Зрението се подобрява;
• Възвръщаме усещането си, че всичко е
наред и че кипим от енергия;
• Спиране и връщане назад на процесите
на остаряване;
• Устойчивост срещу заразни и всякакви
други заболявания;
• И още много, много други положителни
промени.
КАКВО ДА ИЗБЯГВАМЕ ПО
ВРЕМЕ НА ЛЕЧЕБНА КРИЗА
ДЕХИДРАТИРАНЕ - Поддържайте тялото си
хидратирано, като пиете прясна минерална
вода или прясно изцедени плодови и зелен­
чукови сокове.
ПРЕУМОРА - Старайте се да пазите енергия­
та си по време на лечебна криза.
ПРЕКАДЕНО МНОГО ПЕСТИЦИДИ - Пести­
цидите могат да доведат до задъхване и
хипофункции на жлезите с вътрешна секре­
ция и нервната система.
УСКОРЯВАНЕ НА ДЕТОКСИКАЦИЯТА - Ако
имате нужда да забавите или временно да
прекъснете прочистващия процес, започнете
да консумирате по малко готвени храни.
Постарайте се да по постигнете с възможно
най-малкото количество, например с малко
варени на пара зеленчуци или пълнозърнест
ориз. Това ще намали за известно време
енергията на тялото и ще забави интензив­
ното прочистване. Но веднага щом можете,
възобновете прочистващата програма.
ПОВИШАВАНЕ НА ТЕМПЕРАТУРАТА НАД
39,5°С - И при възрастните хора, и при деца­
та такава температура би трябвало да се
контролира със студени вани и други подоб­
ни средства. За децата е естествено да пови­
шат температурата си до 40-40,5°С. Охлаж­
дайте детето със студени компреси и студени
вани. Границата между намесването ни в
усилията на тялото да се прочисти и изцели
и даването на пълна свобода на тялото да
6.6 ЛЕЧЕБНАТА КРИЗА 215
прави каквото прецени за необходимо е дос­
та неуловима. Лекото повишаване на темпе­
ратурата обаче не е причина за тревоги и не
изисква да се контролира. При по-високи
температури обаче е за предпочитане да сле­
дим отблизо тялото и да контролираме си­
туациите, които биха могли да доведат до
по-опасни странични ефекти. Не забравяйте
винаги да се грижите за хидратирането на
тялото и да пиете достатъчно вода или прес­
ни плодови сокове. Но и не прекалявайте с
хидратирането. Разковничето е в баланса.
НЕТЪРП ЕЛИ ВО СТ- Щом започнете да енер-
гизирате и алкализирате тялото, то от своя
страна ще започне да се прочиства. Винаги
помнете, че тялото осъществява това про­
чистване. Можете да използвате билкови фор­
мули, за да подсилите прочистващото дейст­
вие на конгестираната лимфна система, да
убивате паразити и да подобрите функцио­
нирането на органите и жлезите. Тялото оба­
че има свой ритъм на прочистване и лече­
ние. Бъдете търпеливи.
ПРЕЯЖДАНЕ - Обикновено животните не се
хранят изобщо, когато са болни. Човешкото
тяло е устроено така, че да се прочиства и
лекува само, тъй като Бог действа във всич­
ки свои творения. От вас се иска единствено
да храните правилно тялото си.
РАЗУМНО ПРОЧИСТВАНЕ
Много е важно да помагаме разумно на тяло­
то си да се детоксикира. И отново повтарям,
разграничителната линия между помощта и
216 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
възпрепятстването може да бъде почти неза­
бележима. Използвайте здравия си разум при
осъществяване процеса на детоксикация. Все­
ки човек е уникален. Онова, през което пре­
минава астматикът, може да се различава
коренно от преживяванията на болната от
рак на матката жена.
Лечебният процес е наистина величест­
вен. Той е част от „пускането в действие“ на
всичко, което ви освобождава на много нива,
макар да са малко хората, които го разбират.
Прегърнете Живота, Здравето и Господ!
Ако по време на прочистването се появят
такива странични ефекти, че ви се стори
необходимо да позвъните в „Бърза помощ“,
направете го! Посветих много години на
работата в „Бърза помощ“ . Нейната задача е
точно тази - да помага в кризисни ситуации.
Лошото е само, че почти никой от работещи­
те там специалисти няма представа от про­
цеса на детоксикация и лечебната криза. В
такива моменти, които като цяло са рядкост,
прегледайте отново Модул 6.5, „Какво да
очакваме по време на детоксикацията“.
 С КАКВО ДА ОБОРУДВАМЕ ДОМ АШ НАТА СИ АПТЕЧКА
Изброените по-долу помощни средства за домашната ви аптечка ще спомогнат
за вашия комфорт по време на процеса на детоксикация.
КОМПРЕСИ О Т РИЦИНО ВО МАСЛО
Вижте Глава 10, в ко ято е обяснено
какво е необходимо за приготвяне­
т о на компресите.
ЗЕХТИН
Използва се вм есто рициново масло.
ЛЮТ ЧЕРВЕН ПИПЕР
Използва се за разширяване порите
на кож ата и/или разширяване на съ­
д овете; при високо кръвно наляга­
не или за компресите с рициново
масло.
ЛИСТА О Т ЛОПЕН И/ИЛИ
СЕМЕ О Т СМИНДУХ
Помага за пр о чи стван ето на бели­
т е дробове и отхрачбането.
СРЕДСТВО ЗА ЗАТОПЛЯНЕ
Бутилка за пълнене с гореща вода
или електрическа възглавничка. Из­
ползва се, за да загрее т я л о т о и да
прекара билките през кожата.
СПАЗМОЛИТИК
(БИЛКОВА ТИНКТУРА)
При спазми, конвулсии, крампи и
болка.
БИЛКОВА ФОРМУЛА СРЕЩ У БОЛКИ
Тинктура, за предпочитане.
БИЛКОВИ ЧАЙОВЕ О Т КОРА О Т БРЯСТ
И/ИЛИ КОРЕН О Т БЯЛА РУЖА
При връщане на киселини о т с т о ­
маха.
МАСЛО О Т АРНИКА
Използвайте външно при навяхване,
изкълчване, скованост или болки в
мускулите.
ЛЕЧЕБЕН БИЛКОВ МЕХЛЕМ
Би трябвало да съдържа различни
лековити билки к а то черен оман,
хвощ, лобелия, невен. Използва се
при набяхвания, разтягане на муску­
ли, болки в с т а в и т е , рани и други.
ТИНКТУРА И МЕХЛЕМ О Т ЖИВОВЛЯК
Използва се при ухапване о т насеко­
ми, змии и други отровни ухапвания.
УНИВЕРСАЛЕН ЛЕЧЕБЕН ЧАЙ
О т „God's Herbs" (вижте Указател на
източниците) или друга алтернати­
ва. Използва се при тумори, ухапване
о т змии, абсцеси, инфекции, за всичко.
МЕКО БИЛКОВО
СЛАБИТЕЛНО СРЕДСТВО
АЛОЕ ВЕРА
„Панацея" при изгаряния, сърбеж о т
гъбички, успокояващо червата сред­
с т в о и други.
МАСЛО О Т ЧАЕНО ДЪРВО
Билков а н ти се п ти к , използва се при
сърбеж о т гъбички и други.
БИЛКОВА
АНТИПАРАЗИТНА ФОРМУЛА
При бактериални инфекции, E-coli,
кандида и други.
6.6 ЛЕЧЕБНАТА КРИЗА 217
 МОДУЛ 6.7
Гладуване за детоксикация
Гладуването в една или друга форма вероят­
но се практикува откакто свят светува както
от хората, така и от животните. То се из­
вършва инстинктивно и се свързва с почив­
ката и управлението на енергията. През 1972
година аз се насладих на шестмесечно гладу­
ване само с портокали. Това се оказа едно от
най-невероятните преживявания в живота ми.
Имах толкова много енергия, че правех ог­
ромни пътешествия извън тялото си, които
ме отвеждаха право в сърцето на Бог.
Съществуват два основни типа гладува­
не. Първият, известен като принудително
гладуване, буквално ни се налага от болест­
та. Човек просто не е в състояние да се
храни. А ако все пак опита да го направи, не
успява да задържи погълнатата храна. Чрез
този механизъм самото тяло отклонява от
храносмилането толкова необходимата му
енергия към имунната, лимфната и ендокрин­
ната система. Това му осигурява сила, за да
отстрани нашественика, препятствието или
конгестията.
Втората форма е съзнателно гладуване,
което се прави за прочистване и възстановя­
ване на тялото. Съзнателното гладуване из­
гражда самодисциплина и самоувереност. Те­
зи две качества са изключително важни по
пътя към доброто здраве.
И двете форми на гладуване съхраняват
енергията за тялото. Повечето храни, които
консумират хората, ограбват енергията от
телата им, вместо да им я доставят. Здравето
и жизнеността са енергия; болестта е липса
на енергия. Гладуването е начинът тялото да
си почине от огромните проблеми, свързани
с храносмилането и метаболизма. То използ­
ва същата енергия, за да се прочисти от
киселини и токсини, което му позволява да
се излекува.
Храносмилателната и отделителната сис­
тема се преуморяват и отслабват в резултат
на съвременното хранене, състоящо се от
месни и зърнени храни и млечни продукти.
Гладуването позволява на панкреаса, стома­
ха, черния дроб, червата и дори бъбреците
218 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
да си поотпочинат. Така се осигурява повече
енергия за имунната, ендокринната и лимф­
ната система. Гладуването на едно или дру­
го ниво е жизнено необходимо за подобря­
ване на здравето.
Гладуването може да се осъществи по
много начини. Ще изследваме четири основ­
ни вида гладуване. След това ще обясним
как да прекратите правилно процеса на гла­
дуване.
ВИДОВЕ ГЛАДУВАНЕ
Гладуване с консумация
само на сурови храни
Това, разбира се, не е истинско гладуване,
защото консумацията на храна не е прекра­
тена. Но за повечето хора, свикнали да кон­
сумират тежки, готвени храни, прилича на
гладуване. Не забравяйте: никое друго живо
същество не преработва топлинно храната
си, преди да я консумира. Започнете само с
един ден, през който се старайте да ядете
само сурови храни. После опитайте да кон­
сумирате само сурови храни в продължение
на 5, 10, 30 или 60 дни - колкото по-дълго,
толкова по-добре. Този вид гладуване включ­
ва сурови пресни плодове, плодови сокове,
зеленчуци и зеленчукови сокове. Никакви
храни, съдържащи протеини, като семена
или ядки.
Гладуване само с плодове
Горещо препоръчвам този вид гладуване.
Тъй като сме създадени да се храним с
плодове, този тип гладуване е в по-голяма
степен в хармония с нашите физиологични
и анатомични процеси. Препоръчва се да се
консумира предимно грозде, екологично чис­
то по възможност. Ако не е екологично
чисто, трябва да се мие старателно, защото
сигурно съдържа доста пестициди. Но все­
ки плод или комбинация от плодове също
върши работа. Както ще научите от следва­
щата глава, когато става дума за пъпеши
или дини, най-добре е да се консумират
самостоятелно, без да се смесват с други
плодове. Можете да ядете само грозде или
диня, или ябълки - каквото ви харесва или
привлича. Помогнал съм на много хора да
изчистят рака от физическото си тяло, като
гладуват с грозде и гроздов сок. Яжте кол-
кото искате. При тази програма не броим
калориите.
Гладуване със сокове
Това е високо ниво на гладуване, което оси­
гурява почивка на храносмилателния тракт.
Гладуването със сокове дава много енергия,
която стимулира толкова нужната детоксика-
ция и движение на лимфата, като същевре­
менно прочиства бъбреците. Соковете доста­
вят фруктоза и глюкоза за енергия на
клетките. Могат да бъдат плодови или зелен­
чукови; силата обаче е в плодовите сокове,
особено в сока от грозде.
Всяко правило си има изключения. При
случая с рак на панкреаса, по който работих,
пациентката бе престанала изобщо да прера­
ботва храната. Затова започнахме само с
плодови сокове. После добавих зеленчукови
сокове и най-накрая, след кратък период от
време, добавих първо сурови плодове, а след
това - и зеленчуци. Причината да избера
този метод е проста. Първо, панкреасът й бе
престанал да смила храната. Всяка храна,
която погълнеше, излизаше несмляна от тя­
лото й. Налагаше се да поддържам систем­
ната й енергия, като й давам да яде нещо,
чието храносмилане не изисква почти ни­
какви усилия от страна на панкреаса. Прес­
ният плодов сок е най-добрият избор в такъв
случай. След известно време добавих зелен­
чуковите сокове; те са по-трудни за хра­
носмилане, но междувременно състоянието
й се беше подобрило достатъчно, за да се
справи с тази задача. Също така използвах
течни растителни екстракти, подпомагащи
различни органи и жлези, особено панкреа­
са. Най-накрая добавих твърди храни, започ­
вайки с плодове, отново заради високото им
енергийно съдържание и лесно смилане. И
най-накрая, след единадесет месеца, жената
се освободи от рака!
Гладуване с вода
Това е четвъртият и най-краен вид гладува­
не. То би трябвало да се провежда само с
вода, получена чрез обратна осмоза, или с
дестилирана вода. На това ниво храносмила­
телната енергия се отдава изцяло на имунна­
та, лимфната и ендокринната система. Гла­
дуването с вода води до високо ниво на
прочистване на тялото. То ще помогне за
отстраняването на складираните токсини,
слуз и възпаление.
Гладуването с вода може да даде енергия
на сравнително здравите хора. При особено
изтощените или в много напреднало състоя­
ние на клетъчно гладуване пациенти обаче
целта е да се даде енергия на тялото, като се
увеличи системната енергия. Аз не препо­
ръчвам гладуване само с вода на хора с
много изтощен организъм, особено на бол­
ните от рак. В такъв случай човек не доста­
вя на тялото си енергия и то трябва да
функционира с енергията, с която разполага.
Макар гладуването да дава на повечето
хора енергия, когато става въпрос за напред­
нала тъканна слабост, суровите храни, осо­
бено плодовете, дават сила на тялото, като
му осигуряват храна и енергия. Консумация­
та на плодове или плодови сокове, които са
с високо съдържание на енергия, увеличава
нивото на клетъчната и системната енергия,
като същевременно позволява да се осъщест­
ви детоксикацията. Гладуването с вода в слу­
чаите на особено силно изтощение може да
доведе до крайно омаломощаване на орга­
низма и дори до смърт. Гладуването с вода
може да се приложи едва след като човекът
възвърне донякъде силите си.
ПОДГОТОВКА
ЗА ГЛАДУВАНЕТО
Ако възнамерявате да проведете гладуване
със сокове или с вода, най-добре би било
да се подготвите, като консумирате сурови
храни в продължение на една седмица, а
последните два дена да ядете само плодо­
ве. Така ще прочистите червата от гниеща
материя, ще промиете черния дроб и бъб­
реците и ще дадете възможност на тялото
6.7 ГЛАДУВАНЕ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЯ 219
да заработи както трябва за предстоящото
['ладуване.
Гладуването може да бъде забавно и да ни
изпълни със сила. Способността му да помага
на тялото да се прочисти и възстанови е
доказвана многократно. Ако възнамерявате
да гладувате по-продължително, потърсете
съвета на опитен специалист по въпросите
на гладуването и детоксикацията.
КОГА ДА ПРЕКРАТИМ
ГЛАДУВАНЕТО
Ще откриете най-подходящия момент да пре­
къснете гладуването, като се вслушвате в
своята интуиция. Вие познавате тялото си
по-добре от всеки друг. Вслушвайте се в
него. Ще разберете кога сте гладували доста­
тъчно. (Но също така бъдете честни и спра­
ведливи, знаейки, че желанието може да се
промъкне, дори всъщност да не чувствате
глад.) След около три дена човек обикнове­
но губи желание за храна. Това се дължи на
факта, че тялото започва да използва неиз­
ползваната храносмилателна енергия за про­
чистване и лечение. Започнете ли да се чув­
ствате отново гладни, това е добър знак, че
сте готови да подновите храненето. Не заб­
равяйте да започнете с консумацията само на
плодове.
Друг начин да разберем кога да прекъс­
нем гладуването е методът на изследване на
езика. Аз използвам от години този старомо­
ден метод. Щом започнете да гладувате, ези­
кът ви ще се покрие с плътен бял, жълт,
зелен или кафяв налеп. Колкото сте по-ин-
токсикирани, толкова по-дебел и тъмен ще
бъде този слой. И обратното - колкото сте
по-здрави, толкова по-леко ще се обложи
езикът ви, докато гладувате. Ако гладувате,
докато езикът ви стане отново розов, значи
вече сте прочистили чудесно тялото си.
Процесът на детоксикацията може да
отнеме години. Звучи по-зле, отколкото е.
Здравето би трябвало да се превърне в едно
от вашите хобита. Посветете една година на
упоритата работа със самите себе си, после
пуснете в действие новия си живот, изпъл­
нен с равновесие и хармония. Тогава ще се
почувствате обновени, по-здрави, по-енер-
гични, по-чисти и по-осъзнати. Винаги сс
220 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
стремете да балансирате начина си на жи­
вот и хранене с увеличаването на духовната
си осъзнатост. Колкото повече разширявате
съзнанието си, толкова повече ще се стре­
мите да се храните така, че да увеличавате
своето здраве и енергия. Желанието ви не­
съмнено ще е физическото ви тяло да бъде
в хармония със самите вас. Приятно прекар­
ване по пътя към здравето, жизнеността и
духовността; нищо не може да се сравни с
това преживяване.
Моля ви, tQjneme си
со/(ризстис1(вач1(а
Норман Уокър доживява 107 години в
чудесно здраве благодарение на консу­
мацията на сокове. Какво по-убеди-
телно доказателство ви е нужно? Опи­
т а й т е още днес да изпиете чаша сок
о т моркови, спанак и кервиз.
Суровите плодови и зеленчукови соко­
ве са изключително богати на храни­
телни вещества. Една чаена чаша сок
о т моркови се приготвя о т 6-8 морко­
ва и следователно има 6 пъти по-голяма
хранителна с то й н о с т о т 1 морков. За­
това наричам соковете високоенергий -
ни напитки, електрическа централа за
енергия и аминокиселини.
П ийте всеки ден 2-4 чаши сок о т лю­
бимите си зеленчуци или плодове.
Прочетете Vegetable and Fruit juices („Зе­
ленчукови и плодови сокове") о т Н. Уокър.
КАК ДА ПРЕКРАТИМ
ГЛАДУВАНЕТО
Много важно е как прекратяваме гладуване­
то. Това зависи от неговата продължител­
ност и вид. Основното правило е: П рекъс­
вайте всяко гладуване, като в продължение
на 1-2 дена консумирате само пресни су­
рови плодове съответно за всеки 3 дни
гладуване, което сте провели.
 Това е особено важно след гладуване със
сокове или вода. Колкото по-дълго гладува­
те, толкова повече дни ще трябва да консу­
мирате само плодове, преди да включите
зеленчуците. Чувал съм за един-два случая,
когато човекът е умирал поради неправилно­
то захранване след гладуване. Единият е
починал, защото след продължително гладу­
МОДУЛ 6.8
Два вида чудесно гладуване
с плодови сокове
ГЛАДУВАНЕ С ЛИМ ОНАДА *•
ПРИГОТВЯНЕ НА ЛИМОНАДАТА
• 2 супени лъжици лимонов сок (около
Чг лимон)
• V: до 3А супена лъжица чист кленов си­
роп (не захарен сироп с кленов аромат)
• щипка лют червен пипер (по желание)
Изсипете сока, кленовия сироп и лютия чер­
вен пипер във водна чаша и я долейте със
средно топла/гореща дестилирана вода или
вода от обратна осмоза. (Ако предпочитате,
може да използвате студена вода.) Използ­
вайте само пресни лимони, никога консерви­
ран лимонов сок или замразена лимонада
или лимонов сок.
При тази формула може да се използва
лют червен пипер, защото той осигурява
6.8 ДВА ВИДА ЧУДЕСНО ГЛАДУВАНЕ С ПЛОДОВИ СОКОВЕ 221
ване се захранил с варени картофи. Предста­
вям си как са запушили червата му, защото
картофите представляват лепкаво нишесте.
Старайте се да поддържате редовното ос­
вобождаване на червата. При гладуване със
сокове или вода това невинаги е възможно.
В Модул 6.9 ще разгледаме въпроса за здра­
вето и поддържането на червата.
допълнително витамин С и В-комплекс. Ос­
вен това увеличава топлината и така ще
подпомогне допълнително процеса. Хората,
които не са свикнали да употребяват люто,
могат да започнат от 1 щипка лют червен
пипер и да увеличат това количество, когато
решат. Ако желаете, се откажете напълно от
пипера. При липса на кленов сироп може да
се използва меласа или мед. Бихте могли да
си приготвите лимонада за целия ден.
ЗА ЦЯЛОТО КОЛИЧЕСТВО ЛИМОНАДА
ЗА ДЕНЯ СА НУЖНИ:
10 чаши дестилирана вода
1Чг чаши пресен лимонов сок
Чг чаша чист кленов сироп
Разбъркайте добре и съхранявайте в хла­
дилника.
КАК СЕ ПРИЕМА ЛИМОНАДАТА
Пийте от тази лимонада колкото и когато
искате, но пийте само тази лимонада, ни­
какви други храни или напитки. Това гла­
дуване може да се проведе безпроблемно в
продължение на 1, 2, 3 или до 10 дни.
ГЛАДУВАНЕ С ГРОЗДОВ СО К •
ПРИГОТВЯНЕ НА ГРОЗДОВИЯ сок
• Необходима е сокоизстисквачка.
• Изцедете 1 л сок от грозде (заедно със
семките и малките дръжки).
• Всеки вид грозде е подходящ, но най-
добро е тъмното грозде със семки. И
винаги се старайте да използвате еколо­
гично чисто грозде.
МОДУЛ 6.9
Поддържане на червата здрави
Неправилното поддържане на червата е в
основата на повечето здравословни проб­
леми на хората. През последните тридесет
и пет години обучавам желаещите как да се
грижат за доброто състояние на дебелото си
черво. Д-р Бърнард Йенсен учи на това в
продължение на повече от шестдесет годи­
ни. След като работи с над 300 000 клиенти,
д-р Йенсен заключава: „Неизменно трябва
да се погрижим първо за червата, преди да
може да бъде осъществено ефикасно лече­
ние.“ Всъщност професионалистите в об­
ластта на природосъобразиото здраве вина­
ги започват от стомашно-чревния тракт.
Това обикновено е тема, която малко хора
желаят да обсъждат. Но поддържането на
червата здрави и в добра форма е един от
най-добрите начини да държим под контрол
интоксикацията и изтощението на клетките.
Стомашно-чревният тракт е център на
тялото, подобно на главината, която е под­
222 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ
КАК СЕ ПРИЕМА СОКЪТ
Пийте от този сок такова количество и толкова
често, колкото искате. Гроздето е богато на антиок-
сиданти и има силни астрингентни свойства,
които подпомагат отстраняването на токсините
от тялото. Пиенето на гроздов сок и консумация­
та на грозде са чудесно допълнение към лечеб­
ното гладуване. Карал съм хора да гладуват
повече от двадесет дни, приемайки само грозде.
Пет до десетдневното гладуване с грозде или
гроздов сок е изключително благотворно.
Гроздето и лимоните са едни от най-
великите природни средства за прочистване
на лимфата и унищожаването на тумори.
Ставал съм свидетел на изчезването на лимфо-
ми за четиридесет и пет дни и на рак на стомаха
за петдесет и девет дни благодарение на някой
от споменатите видове гладуване с плодови соко­
ве, съчетано с билкова терапия и суровоядство.
държащата част на колелото. Това е една от
главните органови системи на организма.
Въпросът би трябвало всъщност да звучи
така: „Как да защитаваме и регенерираме
стомашно-чревния си тракт, който е също
толкова важен, колкото и сърцето?“ Човек би
умрял без осъществяването на храносмилане,
абсорбиране и отделяне. Чрез този канал - от
устата до ануса - се осигурява на тялото
енергия и хранителни вещества от храната.
От дебелото черво нататък се осъществява
отделянето на отпадните продукти, което е
жизненоважно за оцеляването на тялото. Пра­
вилното отделяне на отпадъците от прера­
ботката на храната и клетъчният метаболи­
зъм имат същ ото зн ач ен и е както и
приемането на храната.
Както научихме от Глава 2, тънкото черво
се подразделя на три части: дванадесе­
топръстник, където се осъществява хра­
носмилането, дълъг около 25 см; йеюнум, за
храносмилане и абсорбиране, дълъг около
2,7 м; и илеум, за абсорбиране, дълъг около
4 м. Дебелото черво е дълго 1,5 м и се подраз­
деля на цекум, възходяща, напречна, низходя­
ща, сигмоидна и ректална части. Всяка част
на дебелото черво е свързана с различни
органи и жлези и съответно им влияе добре
или зле. През ембрионалните стадии дебело­
то черво и гръбначният мозък се оформят
първи от цялото тяло. Човек открива всички­
те си генетични слабости първо в дебелото
черво и след това - отразени в съответните
органи, жлези, нерви или други тъкани.
Червата са тези, които поемат главния
удар от киселинообразуващите и токсичните
храни и напитки. Много от тях възпаляват и
отслабват техните структури. Някои храни
са като лепило и действително залепват по
стените на червата. Други пък са толкова
дразнещи, че стават причина чревните стени
да произвеждат прекадено много слуз, за да
се защитят. Всичко това се отразява небла­
гоприятно върху способността на стомашно-
чревния тракт да преработва храната и да
абсорбира хранителните й съставки.
Стомашно-чревният тракт играе също та­
ка много важна роля във връзка с лимфната
система. Лимфната система е нашата канали­
зация. Тя трябва да има начин да отстранява
отпадъците от тялото. Бъбреците, стомашно-
чревният тракт и кожата са главните канали
за тази цел. Когато кожата, бъбреците и най-
вече червата се задръстят, лимфната система
се запушва. Можете да си представите какво
ще стане с дома ви, ако канализацията се
запуши. Отпадъците от тоалетната ще започ­
нат да се изливат навън. В такъв случай
повечето хора ще напуснат дома си.
Симпатиковите и парасимпатиковите нер­
ви на автономната нервна система контроли­
рат храносмилателния тракт чрез невротранс-
митерите, произвеждани от надбъбречните
жлези. Недобре функциониращите надбъб-
речни жлези могат да предизвикат слабост
на нервите, водеща до запек. Мнозина пре­
небрегват връзката на надбъбречните жлези
със слабостта на нервите (която може да
причини запек), а също така и с производ­
ството на стреоиди в отговор на възпаление­
то. Винаги е по-добре да подсилваме над­
бъбречните жлези, тъй като по този начин
регенерираме стомашно-чревния си тракт.
Колкото и да наблягаме върху важността
на поддържането на червата чисти и здрави,
това няма да бъде излишно. Не забравяйте,
че те са главният канал на храносмилането,
в който се осъществява разграждането на
храните в горива и строителен материал.
След като бъде преработена, храната се аб­
сорбира през лигавицата на червата чрез
власинките. Храненето на милиардите клет­
ки, изграждащи тялото, зависи от абсорби-
рането на червата. Както вече стана дума,
правилното абсорбиране може да се блокира
от задържаните в дебелото черво токсини.
По целите черва се получава натрупване на
токсини и на лепкаво вещество, наречено
слузеста плака, Тя причинява възпаление и
разграждане на тъканта на чревните стени.
Слузестата плака е страничен продукт
предимно от рафинираните нишестета, заха­
ри и млечните продукти. Когато чревните
стени са покрити с пластове лепкава плака,
хранителните вещества, от които се нуждае
тялото, за да функционира както трябва и да
достигне най-високия си потенциал, не мо­
гат да бъдат абсорбирани. Освен това лепка­
вата слузеста плака е чудесна почва за разви­
тие на паразити. Тези разрушителни паразити
консумират останалите в стомашно-чревния
тракт хранителни вещества.
Ние се нуждаем от определени чревни
паразити, известни като чревна флора, за
разграждането на различни вторични про­
дукти от храносмилането. Пример за това са
витамините от група В, които се създават
при въздействието на чревната флора върху
нишестето. Обикновено червата се населя­
ват от безвредни организми, които подпома­
гат храносмилането и разграждането на хра­
ните в хранителни вещества. Много вредни
паразити обаче могат да процъфтяват в чер­
вата, особено когато се консумира месо, кое­
то създава чудесни условия за развитието и
растежа на всякакви видове червеи (плоски,
кръгли, тении и т. н.) и на протеолитични
(разлагащи протеините) микроорганизми.
Важно е чревните стени да се прочистват и
възпалението да се лекува едновременно с
елиминирането на токсичните вещества.
Здравословната диета предизвиква раз­
движване и освобождаване на червата три­
десет минути след хранене. От голямо значе­
ние е червата да се освобождават два-три
6.9 ПОДДЪРЖАНЕ НА ЧЕРВАТА ЗДРАВИ 223
пъти на ден. Мудността на червата води до
допълнително ферментиране и гниене на хра­
ната. Тези токсини и газове се абсорбират
директно в кръвообращението. Това може да
причини главоболие, замъгляване на зрение­
то, подуване на корема, болки и дори сърдеч­
на аритмия. Виждал съм хора, на които се е
случвало да не могат да освободят червата
си тридесет дни наред. Не пропускайте дори
един ден!
Диарията е също толкова опасна, колкото
и запекът - прекадено бързото преминаване
на храната през стомашно-чревния тракт е
толкова вредно, колкото и прекадено дългото
й застояване в него. Според някои диарията
е просто друга форма на запека. Първото
пречи на правилното разграждане на храна­
та и води до лошо абсорбиране; второто
причинява ферментиране и гниене на храни­
те, при което се образуват алкохол, газове,
ацидоза и се стига до възпаление. И двете
предизвикват гладуване в тялото.
ЧЕТИРИ НАЧИНА
ЗА ПРОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРВАТА
Билкови формули
Добрата билкова формула (препарат от бил­
ки, който се взема всекидневно в периода на
прочистването) ще помогне за отделянето на
слузестата плака, като убива само вредните
паразити, отстранява възпалението и под­
силва чревните стени.
При създаването на формулите за стомах
и черва целях действието им да бъде меко и
същевременно да действа противовъзпали­
телно, да прочиства слузестата плака от сте­
ните. Моите формули прочистват също така
джобовете (дивертикулите), образувани в ре­
зултат на задръстването и вклиняването на
плаките в стените. Исках формулата също
така да подсилва стомашно-чревния тракт,
да премахва джобовете, както и подуването
и/или еластичните състояния, от които стра­
даме всички. Проблемът с повечето формули
за черва е, че съдържат много лют червен
пипер, алое, зърнастец или други стимули­
ращи билки, към които се привиква и които
предизвикват крампи или свръх производство
224 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
на слуз. Подобни формули могат да причи­
нят значителен дискомфорт в коремната
област и често действието им трудно се
управлява. Към много от формулите за черва
се привиква, тоест тялото започва да става
зависимо от тях, както свиква с други стиму­
ланти, и когато спрем да ги вземаме, се стига
до точно обратното - запек.
Към добрата билкова формула за черва не
се привиква. Тя действа меко, като има про­
чистващо, същевременно премахващо възпа­
лението и подсилващо действие. Освен това
стимулира движението на лимфата и кръвта в
тъканите на самите чревни стени. (Вижте
Глава 8, Модул 8.3, където са дадени билкови
формули за стомаха и червата, както и Указа­
тел на източниците, в който са изброени
производителите на добри билкови формули.)
Хидроколон терапия
Терапията на дебелото черво {colon) може да
се подпомогне от прочистването му. Тънкото
черво обаче също трябва да бъде прочистено
и затова използваме една или друга билкова
формула за червата. Хидроколон терапията
наподобява висока клизма, която действа ка­
то промивка на тъканите. Терапевтите на
дебелото черво, които обикновено са лицен-
зирани масажисти, прилагат хидроколон те­
рапия. (Според мен всяко спешно отделение
трябва да разполага с машина за хидроколон
терапия и да има опитен терапевт на дебело­
то черво сред персонала си.) Хидроколон
терапията помага при отстраняване на вкли-
няванията на отпадъци в стените на дебело­
то черво и носи облекчение при ацидоза,
подуване на корема, болки ниско в кръста,
ишиас, болки в бъбреците, главоболие и по­
вишаване на температурата, както и много
други състояния. Тя може да спомогне също
така за прочистването на дивертикулите или
чревните джобове.
Хидроколон терапията е процедура с ме­
ко действие, но може да предизвика агресив­
ни резултати, защото е в състояние да отдели
вклинени от години в стените на дебелото
черво плаки. Виждал съм как след хидроко­
лон терапия се отделят плаки, които са били
в тялото петдесет или повече години.
Преди много години един приятел хи-
ропрактик имаше в екипа си медицинска
 сестра, която практикуваше тази терапия.
Нейна пациентка се прибрала вкъщи след
приключването на процедурата, но не след
дълго започнала да усеща болки в сигмоид-
ната част на дебелото черво. Пациентката
изчакала няколко часа и накрая решила, че
трябва да разбере какво причинява диском-
форта й. Затова отишла в „Бърза помощ“.
Там установили, че има рак на сигмоидното
черво. Разбира се, той не бил причинен от
направената й хидроколон терапия, а от на­
чина й на живот. Процедурата обаче оголила
раковото образувание. И така станало по-
добре, защото жената получила възможност
да вземе мерки навреме. Без тази терапия
ракът можел да се разпростре из цялото й
тяло и тогава вече щяло да бъде късно за
осъществяването на успешно лечение.
Излагането на възпалението, като в приве­
дения пример, може да бъде болезнено и да
причини дискомфорт. Ето защо обикновено
предпочитам да препоръчам добра билкова
формула за червата с противовъзпалително и
възстановяващо, а не разхлабващо действие.
Възстановяващите червата билкови формули
бавно отделят и отстраняват плаките, вклине-
ни в стените. Също така намаляват възпале­
нието зад тези плаки и лекуват чревната сте­
на. По този начин свързаните с лечението
преживявания преминават значително по-ле­
ко и не са толкова гравмиращи.
Хидроколон терапията е превъзходно сред­
ство при наличието на препятствия в дебело­
то черво, стига да не са тумори или адхезии*.
Тя е подходяща за дебелото черво. Какви са
моите предпочитания в тази връзка? Аз лич­
но препоръчвам концепцията на д-р Йенсен,
„Colema Board“, като най-доброто решение.
Ставал съм свидетел на някои наистина голе­
ми успехи при отстраняването на слузестите
плаки от стомашно-чревния тракт чрез тази
процедура. Апаратът за клизма „Colema Board“
е конструиран така, че да се прикрепи за
единия край на тоалетната, а другият край да
се постави върху стол или табуретка. След
като лег нете върху дъската (и използвате два-
десетлитрова кофа с вода с телесна темпера­
тура), можете да си направите висока клизма.
* Адхезии — слепвания, сраствания, - Бел. прев.
Тази процедура е несравнимо по-релаксира-
ща от обикновената клизма, защото просто
лежите и давате възможност водата да ви
прочиства бавно и внимателно.
Д-р Йенсен е създал цяла програма за
грижи за червата, която е безценна (прочете­
те книгата му Tissue Cleansing through Bowel
Management „Прочистване на тъканите чрез
грижи за червата“, 1981 г.). Неговите проце­
дури подпомагат прочистването както на де­
белото, така и на тънкото черво, докато при
професионалната хидроколон терапия се про­
чиства единствено дебелото черво. Апаратът
„Colema Board“ може да се използва в до­
машни условия; за тази цел е нужно само да
си го купите и да проявите известна само­
дисциплина. Информация за програмата на
д-р Йенсен, за покупка и употреба на апара­
та „Colema Board“ ще намерите в уебсайт:
www.colema-boards.com.
Аз не съм против професионално извърше­
ната хидроколон терапия. За да постигнете
максимален ефект, променете начина си на
хранене и започнете да консумирате 100%
сурови храни. Използвайте възстановяващи
червата средства, преди да преминете към хид­
роколон терапия. Три до пет процедури би
трябвало да бъдат достатъчни за прочистване.
Клизми
Клизмите са друг чудесен начин да си по­
могнете при нужда или при болести на
ректалната част на дебелото черво като хе­
мороиди или рак. Човек би могъл да подпо­
могне прочистването и отварянето на този
канал чрез използването на различни видо­
ве клизми.
НИСКИ КЛИЗМИ - Те прочистват и укрепват
предимно низходящата, сигмоидната и рек­
талната част на дебелото черво. За тях са
нужни около 0,5-1 л вода с телесна темпера­
тура в иригатор или торбичка за клизми
(продават се в повечето аптеки).
Всяка една от следните билки може да
бъде сварена на чай, прецедена и използвана
вместо чиста вода. Тези билки прочистват и
укрепват стените на дебелото черво: корен от
бяла (медицинска) ружа, кора от бряст, листа
от живовляк, корен от черен оман, корен от
репей, тинтява и други. Вижте дадените по-
долу указания в „Как се прави клизма“.
6.9 ПОДДЪРЖАНЕ НА ЧЕРВАТА ЗДРАВИ 225
в и с о к и к л и з м и - С помощта на високата
клизма се въздейства по-високо в дебелото
черво, тоест в напречната и възходящата част
и цекума. Онова, което отличава високата от
ниската клизма, често зависи от начина й на
приложение и количеството използвана вода/
смес, което определя докъде в дебелото черво
ще се издигне водата/сместа. Могат да се
използват същите билки както и при ниската
клизма, В случаите на крайно изтощение ви­
соките клизми вместо с билкови чайове могат
да се правят с пресни зелени сокове от трос­
кот, спанак, келп, люцерна, ечемик и други.
Тези сокове се абсорбират лесно през стените
на дебелото черво и зареждат тялото с елек­
тричество, доставяйки му толкова нужната
енергия. Хлорофилът е друга съставка, която
може да се въведе в дебелото черво посред­
ством клизмата, за да подпомогне процеса на
прочистване и лечение.
КЛИЗМИ С КАФЕ - Мнозина използват клиз­
ми с кафе, защото действат изключително
стимулиращо на червата и черния дроб. Аз
обаче никога не ги препоръчвам, освен ако
дебелото черво е задръстено до такава сте­
пен, че освобождаването на червата е наис­
тина невъзможно. Постоянната употреба на
клизмите с кафе причинява крайно обезсил­
ване на дебелото черво и възпаление на
черния дроб и бъбреците.
Клизмите с кафе освен това влияят отри­
цателно върху нервната система и водят до
нейната хипер- или хипоактивност. Оста­
тъчният ефект върху цялото тяло ще бъде
траен и ще се изрази по различни начини,
включително нервни заболявания, хроничен
запек, диария, подуване, едема и ацидоза.
КАК СЕ ПРАВИ КЛИЗМА
1. Купете си иригатор или торбичка за клиз­
ма от аптеката.
2. Напълнете иригатора с 0,5 до 2 л вода или
билков чай с телесна температура. Винаги
използвайте течност с телесна температу­
ра, независимо какъв е съставът й.
3. Легнете на лявата си страна.
4. Окачете иригатора на височина най-мал­
ко 60 см над вас.
5. Намажете върха на накрайника с лечебен
билков мехлем, за да улесните въвежда­
нето му в ануса.
226 ГЛАВА 6 ЕЛИМИНИРАНЕ НА БОЛЕСТТА ЧРЕЗ ПРОЧИСТВАНЕ...
6. Оставете водата (или билковата смес) да
се влива бавно в дебелото ви черво; пре­
късвайте вливането периодично, докато
си почивате и правите няколко дълбоки
вдишвания.
7. След няколко минути легнете по гръб,
докато водата продължава да тече в дебе­
лото черво; после се завъртете на дясната
страна.
8. Ако желаете, масажирайте леко областта
на дебелото черво, докато се пълни със
сместа. Това ще подпомогне отделянето
на натрупаните плаки, за да могат след
това да бъдат елиминирани.
9. Задръжте известно време течността в тя­
лото си, след това позволете осъществя­
ването на елиминирането.
10. Повтореге, докато иригаторът се изпразни.
Използвайте клизмите разумно и при необ­
ходимост. Не е нужно да се прекалява с тях­
ното прилагане. Много по-добри резултати за
възстановяване здравето на стомашно-чрев­
ния тракт ще окаже диетата от сурови плодо­
ве и зеленчуци и използването на добра бил­
кова формула за подмладяване на червата.
ЛЕЧЕБНА ГЛИНА - Четвъртият метод за про­
чистване на червата включва употребата на
глина. Той обаче се използва повече в Европа,
отколкото в Америка. В много страни, като
Португалия, професионалистите в тази об­
ласт поставят компреси с глина върху корема,
за да постигнат същия ефект, който се цели при
хидроколон терапията. Покойният д-р Джон
Кристофър е създал превъзходен прах за чер­
ва Intestinal Corrective М 2, който съдържа
бентонитова глина и въглен. Той оказва из­
ключително добро прочистващо и абсорбира­
що действие в червата. Тази формула е полез­
на в случаи като синдром на раздразнените
черва и неконтролируема диария.
Резюме
Стомашно-чревният тракт е толкова важен,
че Господ е наредил да бъде един от първите
оформящи се органи, когато оплодената яй­
цеклетка започне да се превръща в зародиш.
През този начален стадий се образува гръб­
начният мозък и стомашно-чревната тъкан,
която по-късно се превръща в стомашно-чрев­
ния тракт. Самото ни оцеляване зависи от
правилното му функциониране. Хранителни­
те вещества, градивните материали и горива­
та се абсорбират през неговите стени. Освен
това стомашно-чревният тракт създава бели
кръвни телца, различни витамини и аминоки­
селини. Синергичното действие на стомаш­
но-чревния тракт и лимфната система все
още не е добре разбрано. Връзката му с всяка
клетка в тялото обаче (посредством лимфната
система) би трябвало да ви даде известна
представа от какво огромно значение е да
поддържаме правилното му функциониране.
Би трябвало да му доставяте само живи,
лесно смилаеми храни, с електрически живи
фибри, за да може да поддържа здравето си.

Лекарите предписват лекарства, за които знаят малко,

за да лекуват болести, за които знаят още по-малко, на човешки същества,
за които не знаят нищо.
Волтер, френски сатирик (1694—1778 г.)

6.9 ПОДДЪРЖАНЕ НА ЧЕРВАТА ЗДРАВИ 227

 ГЛАВА 7

Хранене
за жизненост
осега разглеждахме как функцинира тялото, как проти­
Д чат болестният процес, детоксикацията и регенерира­
нето. Изследвахме човешкия биологичен вид и най-подхо­
дящите за неговите представители видове храни. Също така
насочихме вниманието си към храните и въздействието им
върху тъканите.
В тази пзава ще открием какво да ядем и как да го ядем.
Важно е не само да знаем какво да консумираме, но и как да
съчетаваме правилно храните, за да извлечем максимална
полза от тях - изкуството да се комбинират храните.
Тук също така ще предложим поредица от менюта,
които можете да започнете да използвате незабавно, за да
тръгнете по посока на детоксикацията и регенерирането.
Тези менюта са съобразени с вашите нужди, независимо
дали се смятате за нерешително пристъпващи към старта,
или за дръзки авантюристи.
Ще разгледаме още изумителната полза за здравето от
суровите плодови и зеленчукови сокове и въпроса за бобо­
вите храни, соевите и зърнените продукти във връзка с
детоксикацията и регенерирането.
В заключителните страници на тази глава ще откриете
великолепни рецепти както от сурови, така и от варени на
пара храни, които ще ви дадат сили по вашия път и ще
направят менюто ви по-разнообразно и вкусно.

228 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА Ж ИЗНЕНОСТ

 ГЛАВА 7

Хранене
за Жизненост
о с е г а р а згл еж д а х м е как ф у н к ц и н и р а тя л о т о , как п р о т и ­
Д ч ат б о л е с т н и я т п р о ц е с , д е т о к с и к а ц и я т а и р е г е н е р и р а ­
н ето. И зс л е д в а х м е ч о в е ш к и я б и о л о ги ч е н в и д и н а й -п о д х о ­
д я щ и т е за н е го в и те п р е д с т а в и т е л и в и д о в е х р а н и . С ъ щ о т а к а
н а с о ч и х м е в н и м а н и е то с и къ м х р а н и т е и в ъ зд е й с т в и е т о им
въ р х у тъ к а н и те .
В та зи гл ава щ е о тк р и ем какво да ядем и как да го ядем.
В аж н о е н е са м о д а зн аем какво д а кон су м и р ам е, н о и как да
съчетаваме п р ави л н о х р ан и те, за д а и звл еч ем м ак си м ал н а
п о л за о т тя х - и з к у с т в о т о д а се к о м б и н и р а т х р а н и т е .
Т ук с ъ щ о т а к а щ е п р е д л о ж и м п о р е д и ц а о т м ен ю та ,
кои то м о ж е те д а за п о ч н е т е д а и зп о л зв а те н е за б а в н о , за д а
т р ъ г н е т е п о п о с о к а н а д е т о к с и к а ц и я т а и р е ге н ер и р а н е то .
Т ези м е н ю т а са съ о б р а зен и с в аш и т е н у ж д и , н е за в и с и м о
д а л и се с м я т а т е за н е р е ш и те л н о п р и с т ъ п в а щ и к ъ м с тар та,
и л и за д р ъ зк и ав а н тю р и с ти .
Щ е р а згл ед а м е о щ е и зу м и те л н а т а п о л за за зд р а в е то от
с у р о в и т е п л о д о в и и зе л ен ч у к о в и с о к о в е и в ъ п р о с а за б о б о ­
в и т е х р а н и , с о е в и т е и зъ р н е н и т е п р о д у к т и в ъ в в р ъ зк а с
д е т о к с и к а ц и я т а и р е ге н ер и р а н е то .
В за к л ю ч и те л н и те с тр а н и ц и н а т а зи гл ав а щ е о тк р и ет е
в е л и к о л е п н и р е ц е п ти както о т с у р о в и , т а к а и о т в а р ен и на
п ар а х р а н и , кои то щ е ви д а д а т с и л и п о в а ш и я п ъ т и щ е
н а п р а в я т м ен ю то ви п о -р а зн о о б р а зн о и вк у сн о .

228 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА ЖИЗНЕНОСТ

 МОДУЛ 7.1

Какви храни да ядем

Т ова е списък с п р и е м л и в и те с у р о ви п лодове, Ц елина
зел ен ч у ц и , я д к и и с ем ен а. В и н аги к уп увай те
Зелени чуш ки
еко л о ги чн о ч и сти х р ан и , ако е възм ож но.
К раставици

К ълнове
ПОВЕЧЕТО ПЛОДОВЕ А вокадо
Г р о зд е З е л е н о л и с т н и зе л е н ч у ц и
Б анани Тиква
Я го д и З е л е н ф асул
М а н го Г рах
П ортокали С у р о в и д о м а ти
Г р ей п ф р у т К елп , п а л м а р и я и д р у г и м о р с к и в о д о р а с л и
Я бълки

П р аск о в и
ДРУГИ СУРОВИ ХРАНИ
К руш и
А м ерикански орехи
А нанас
Б ад е м и
С у ш ен и п л о д о в е о т в с я к а к ъ в в и д (н е о б р а б о ­
тени със сяра) С л ъ н ч о гл е д о в о с е м е

Ц ветята са прием ливи С усам ово сем е

Т и к в ен о с е м е
избягвайте : червени боровинки, сини сли­
ви и незрели плодове. К о к о со в и о р е х и

К ед р о ви яд к и

ЗЕЛЕНЧУЦИ Забележка. К о н с у м и р а й те у м е р е н о х р а н и т е
М ар у ля о т т а зи к атего р и я. В п р е к а д е н о г о л е м и к о л и ­
ч е с т в а т е м о гат д а б ъ д а т к и с е л и н о о б р а з у в а -
С панак щ и , д а о т н е м а т е н е р г и я т а в и и д а за б а в я т
М оркови или д а прекратят п р о ц еса на прочистване.

7.1 КАКВИ ХРАНИ ДА ЯДЕМ 229

 МОДУЛ 7.2
Ш Таблица на алкалообразуващите
и кисели нообразубащи т е храни
Всяка храна съдържа какго кис елинообразува-
щи, така и алкалообразуващи елементи. Кисе­
линността и алкалността на телесните течнос­
ти и тъкани се определят не от органичната, а
от неорганичната материя или минералното
съдържание на храните. Калият, натрият, маг­
незият и калцият се смятат за алкал ообразува­
щи електролити. Фосфорът, сярата и манганът
са киселинообразуващите елементи.
За да се определи дали дадена храна е по-
скоро киселинообразуваща, или алкалообразу-
ваща, могат да се използват няколко процеса.
По принцип, ако в нея преобладават кисели­
нообразуващите елементи, тя се определя като
киселинообразуваща. Какго и обратно - когато
преобладават алкалообразуващите елементи,
храната се смята за алкалообразуваща.
Хитруване е лабораторен метод, използван
за определяне съотношението киселинност/ал-
калност. Този процес има два етапа. Първо,
съответното количество храна се изгаря до пе­
пел. Това замества процеса на храносмилане.
Второ, към 100 г от тази пепел се добавя 1 л
дестилирана вода. После така образуваният раз­
твор се тества за алкалност или киселинност.
Друг метод за определяне киселинността/
алкалността е съдържанието на азот или на
протеиди (химически съединения, образува­
щи протеиновата структура). Тъй като азотът
влияе киселинообразуващо, всички богати на
протеини (богати на азот) храни се смятат за
киселинообразуващи. Този метод обаче е по-
стар и не е толкова точен, защото е доказано,
че растителната материя доставя повече
усвояем азотен и протеиден материал от месото.
Таблицата на киселинообразуващите и ал­
калообразуващите храни е създадена въз основа
на комбинирането на посочените методи и ще
ви помогне по пътя към алкализирането. За­
помнете, състоящата се от 80% алкалообразу­
ващи и 20% киселинообразуващи храни диета
е от изключителна важност за по-доброто здраве,
а над 90% алкал ообразуващи храни осигуряват
крепко здраве и завидна жизненост.
230 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА ЖИЗНЕНОСТ
Придържайте се към простотата. Хората
вечно ме питат: „Какво мога да прибавя към
диетата си?“ „Правилният въпрос е: „Какво
мога да премахна от диетата си?“ - отговарям
аз. Може да не ви се вярва, но колкото по-
просто е менюто ви, толкова по-здрави ще
бъдете. Твърдението влудява диетолозите. Та­
ка е, защото те препоръчват свръхупотреба на
аминокиселини, витамини и минерали. По­
добни мегадози могат да доведат до изчезване­
то на някои симптоми, които обаче се появяват
отново веднага щом се прекрати приемът на
тези хранителни добавки. Това не е истинско
излекуване или регенериране, а третиране на
симптомите при успоредно пренебрегване на
причините. Ключът не е в консумацията на
големи количества хранителни вещества, а в
мощта и синергичното действие на зрели, су­
рови, пълноценни храни. Силата на суровите
храни да прочистват и възстановяват физичес­
кото тяло остава почти неразбрана от нашето
ориентирано към науката като цяло и фарма­
цията в частност общество.
Вгледайте се в храненето на повечето диви
тревопасни животни (като слонове, коне и
крави). Те консумират предимно трева и листа.
Насочете вниманието си към сребро гърбите
маймуни. Начинът им на хранене е пределно
прост и се състои от сладки неща, включител­
но плодове, сладки грудки и цветя. Седемдесет
или повече процента от консумираните храни
на гризли се състои от трева. Това са едни от
най-силните животни на тази планета.
Какго показа собственият ми опит, никога не
съм се чувствал по-добре и в по-пълна хармония
с Бог и природата, отколкото през шестте месе­
ца, през които гладувах с екологично чисти
портокали. Винаги вярвайте, че Бог, природата
и вътрешната ви интуиция знаят истината.
Таблицата на алкалообразуващите и кисели­
нообразуващите храни показва кои храни са
киселинообразуващи и кои - алкалообразуващи.
Най-добре е в периодите на детоксикация да се
консумират само сурови плодове и зеленчуци.
 Алкалообразуващи храни
ПЛОДОВЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ ДРУГИ
Ананас, пресен Нар Авокадо Лапад, зелен Айрян
Банани Нектари ни Артишок Лук Вино, екологично
Грейпфрут Папая Аспержи Люцерна чисто
Грозде Портокали Бадеми Магданоз Зехтин
Гуава Праскови Бамбукови Манголд* Зърнени храни -
Дини Пъпеши филизи Маруля щир, просо,
Кайсии Смокини Бамя Маслини киноа
Кокосови орехи, Стафиди Боб лима Моркови Кисело мляко,
пресни Тамаринд Броколи Патладжан сурово
Круши Френско грозде Брюкселско зеле Пащърнак Меласа
Къпини Фурми Бял картоф Праз Мисо
Лимони, зрели Череши Глухарче Ревен Палмария и келп
Малини Ябълки Грах Репички Подправки,
Манго Ягоди Домати, Ряпа натурални
Мандарини само оранжеви Сибирски лук Прясно мляко,
Зеле, Сладък картоф сурово
червено и бяло Спанак Суроватка
Зелен фасул Тиква Чай, билков
Зелено зеле Хрян и китайски
Карфиол Царевица, Ябълков оцет
Кестени сладка
Киселец Целина
Кисело зеле Цикория
Копър Червено цвекло
Краставици Чесън
Кресон Чушки, всички
Къдраво зеле цветове
Кълнове

Киселинообразуващи храни
Аромати, Зърнени закуски Маслини, Подправки, Спиртни
изкуствени Зърнени храни, мариновани всякакви напитки
Артишок повечето Месо, включи- изкуствени Тапиока
Аспержи, о т тях телно риба, Понички Тестени изделия
връхчета Кафе скариди, миди Салатни сосове Торти и пайове
(бялата част) Кисело мляко и птиче месо Сини боровинки Тютюн
Аспирин Кола Млечни кремове Сини сливи Фъстъци
Банани, зелени и безалкохолни Млечни продукти Сирена, Хляб
Бонбони напитки Нахут всички видове Царевица,
Газирана вода • Конфитюри Овесено брашно Сладкиши готвена
Ечемик и желета Олио, Сладолед Царевично нишесте
Желатин Крекери преработено Сливи Чайове, индийски
Захар, Леща Ориз, бял и кафяв Соеви продукти Червени
рафинирана Майонеза Оцветители, Сол боровинки
Зеленчуци, Макаронени изкуствени Сосове за месо Черен пипер
консервирани изделия О цет Соя Шоколад и какао
Зрял боб Плодове, Спагети Ядки
консервирани Яйца, белтъкът
Запомнете...
Удоволствието, смехът, щастието, почивката и сънят са алкалообразуващи.
Тревогите, гневът, омразата, завистта, клюките, страхът и липсата на сън са кисепинообразуващи.

* Манголд —Листно салатно цвекло. - Бел. прев.

7.2 ТАБЛИЦА НА АЛКАЛООБРАЗУВАЩИТЕ И КИСЕЛИНООБРАЗУВАЩИТЕ ХРАНИ 231

 МОДУЛ 7.3
Ш Правилното съчетаване
на храните е жизненоважно
Чрез тази книга ви отведох на едно опросте­
но пътешествие из човешкото тяло и негови­
те многобройни системи; обясних ви и начи­
на им на работа. Разгледахме болестните
процеси и причините за тях. Запознахте се с
важността на pH на тялото. Изследвахме
двете колони на химията: основите (алкали-
те) и киселините; освен това разгледахме
ролята на ацидозата за болестите. Вие се
убеждавате все повече в силата на суровите
храни и тяхното въздействие върху тъкани­
те. Сега е време да обединим всички тези
фактори и да разгледаме въпроса за правил­
ното съчетаване на хранит е.
Според Американската асоциация по дие-
тология няма значение как комбинираме хра­
ните, стига да консумираме протеини, въгле­
хидрати и мазнини на всяко хранене. Тази
философия е абсурдна и ненаучна и в резул­
тат на нея всички страдаме от газове, поду­
ване на корема и ацидоза. Химията не под­
държа този подход. Всъщност химията се
превръща в наш приятел, щом се вгледаме в
правилното съчетаване на храните. За диабе­
тиците е жизненоважно да следват правил­
ните комбинации на храните, ако желаят да
регулират кръвната си захар.
За съчетаването на храните са написани
прекрасни книги и бих препоръчал да нау­
чите нещо повече по този въпрос. Вижте:
Food Combining Made Easy („Съчетаването
на храните може да бъде лесно“) от Хърбърт
Шелтън и Proper Food Combining Works
(„Правилното съчетаване на храните дава
резултати“) от Лий Дюбел.
Химията учи, че когато смесим основа с
киселина, двете се неутрализират взаимно.
Тогава храносмилателният процес се осъ­
ществява от ферментацията и гниенето вмес­
то от храносмилателните ензими. Така се
стига до неправилно разграждане на храни­
те и до много нежелани химични промени,
водещи до лошо абсорбиране, ацидоза и
клетъчно гладуване. Такъв е случаят при
232 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА ЖИЗНЕНОСТ
смесването на храни с високо съдържание на
протеини и нишестени продукти.
Двата най-важни съвета на тема комби­
ниране на храните са: първо, никога да не
се смесват протеини (кисели храни) с
въглехидрати (алкални храни) и второ,
плодовете да не се консумират с никакви
други храни. Тези два съвета ще бъдат
мотивирани с повече подробности по-на-
татък.
Ако съчетавате правилно храните, ще сло­
жите край на киселинния рефлукс (връщане
на киселини), улцерациите, подуването на
корема и образуването на газове, които са
обичайният резултат от нарушаването на те­
зи природни правила. Имайте предвид, че
колкото по-малък брой храни се комбинират,
толкова по-добро ще бъде тяхното храносми­
лане. Ако ви помоля да мислите едновремен­
но за десет неща, несъмнено ще се объркате,
защото умът е в състояние да се занимава в
даден момент изцяло и както трябва само с
едно единствено нещо. Сещайте се винаги за
това, когато планирате да ядете десет раз­
лични храни на едно хранене. Простотата е
винаги най-доброто решение. Не е важно
колко изяждате, а дали можете да преработи­
те, абсорбирате, усвоите и елиминирате оно­
ва, което сте изяли.
Нека и начинът ви на хранене, и животът
ви бъдат максимално прости. Бъдете щаст­
ливи, когато се храните. Никога не яжте,
когато сте ядосани или разстроени, защото
тези емоции увеличават стомашните кисели­
ни, а това е в състояние да неутрализира
храносмилателните ви усилия и да предиз­
вика ацидоза. Релаксирайте и се насладете
на храната, която приемате. Сдъвквайте доб­
ре всяка хапка, тъй като първият стадий на
храносмилателния процес се осъществява в
устата. Старайте се да не пиете нищо по
време на хранене, защото течността ще раз­
реди или неутрализира храносмилателните
ензими.
ДВАТА НАЙ-ВАЖНИ СЪВЕТА
ЗА СЪЧЕТАВАНЕТО НА ХРАНИТЕ
Не съ че тав ай те
протеини (кисели)
и въглехидрати (алкални)
Х и м и ята учи, че не м ож ем д а ком би нирам е
к и с е л и н н и х р а н о с м и л а т е л н и е н зи м и с а л ­
к а л н и х р а н о с м и л а т е л н и е н зи м и , за щ о т о е
н о р м а л н о д а се н е у т р а л и з и р а т в за и м н о и
т а к а д а с л о ж а т к р а й на п р а в и л н о т о х р а ­
н о см и л ан е и д а п ред и зви кат гниене и ф ер­
м ентация.
Х р а н о с м и л а т е л н и я т п р о ц е с н а в ъ гл ех и д ­
р атн и т е х р а н и за п о ч в а в у с т а т а п о д д е й с т в и е ­
то н а а м и л а з а , п т и а л и н и д р у г и а л к а л н и
хран о см и л ател н и ен зи м и . Х р ан о см и лател ­
ният процес на протеиновите храни, вклю ­
ч и т е л н о н а м е с о т о и я д к и т е , зап о ч в а в д о л ­
н ата ч а с т н а с т о м а х а с о т д е л я н е т о н а с о л н а
к и с е л и н а, ко ято н а с в о й р е д о тд ел я п еп си н .
И д в е т е в е щ е с т в а с а к и с е л и н н и п о п р и род а.
К о гато е д н а х р а н а с п р е о б л а д а в а щ о с ъ ­
д ъ р ж а н и е н а н и ш е с т е п о п а д н е в сто м ах а
едноврем енно с хран а с преобладаващ о съ­
д ъ р ж а н и е н а п р о т е и н и , сл ед в а с б л ъ съ к . Той
ви е п о з н а т като п о д у в ан е н а к о р ем а и у с е ­
7.3 ПРАВИЛНОТО СЪЧЕТАВАНЕ НА ХРАНИТЕ Е Ж ИЗНЕНОВАЖ НО
щ ан е за п ъ л н о т а с л е д п о д о б н о х р а н е н е . Ф е р ­
м е н т а ц и я т а н а з а х а р т а с ъ з д а в а ал кохол . Т ой
м ож е д а с т и м у л и р а и л и д а н а м а л и н и в о т о н а
ж и зн е н а т а е н е р ги я , д а п р е д и з в и к а с в р ъ х к и -
с е л и н н о с т, с л у зн а к о н г е с т и я , п р о т е и н о в а и н ­
то к си к ац и я и в ъ зп а л е н и е н а т ъ к а н и т е . Н ай -
си л н о се у в р е ж д а т т ъ к а н и т е н а ч е р н и я д р о б ,
п а н к р е а с а и н ад б ъ б р е ч н и т е ж л е з и . З а д и а б е ­
т и ц и т е е тр у д н о д а р е г у л и р а т к р ъ в н а т а си
за х а р , ко гато с е х р а н я т п о т о з и н ач и н .
Я ж те плодовете
(включително дините
и пъпеш ите) отделно
о т всички останали храни
П л о д о в е т е с е п р е р а б о т в а т м н о г о б ъ р зо о т
о р ган и зм а. К о гато с е к о м б и н и р а т с д р у г и
храни, хран осм и лателн и ят им п р о ц ес п роти ­
ч а б ав н о и за х а р и те с е з а д ъ р ж а т в с то м а х а.
В р е зу л та т н а т о в а н е д о п р е р а б о т е н а т а за х а р
ф ер м е н ти р а и с е о б р а зу в а ал к о х о л . А л к о х о ­
л ъ т о т ф е р м е н т а ц и я т а н а х р а н и т е л н и т е за х а ­
р и п о в и ш ав а н и в о т о н а а л к о х о л а в к р ъ в т а и
д о р и е с та в а л п р и ч и н а за с а м о л е т н и и а в т о ­
м о б и л н и к а та с тр о ф и .
П л о д о в е те т р я б в а д а п р е д с т а в л я в а т ед н о
с а м о с т о я т е л н о х р а н е н е. Т е с а б о г а т и н а е н е р ­
ги я и п р о ч и ст в а щ и х р а н и , с и зк л ю ч и т е л н о
зн а ч е н и е за д е т о к с и к а ц и я т а .
П равилното съчетаван е н а хран и те съ­
д ъ р ж а м н о го д р у г и в а ж н и к о н ц е п ц и и като:
Н е комбинирайте два р а зли чни вида про­
т еини на едно хранене и л и : Н якои плодове
могат да се комбинират с някои прот еи­
ни . Т е м ата м о ж е д а б ъ д е д о с т а о б ш и р н а , н о
д е т а й л и т е и зл и за т и зв ъ н р а м к и т е н а т а зи
кн и га. За п о веч е и н ф о р м а ц и я н ап р ав ете
с п р а в к а с п р е п о р ъ ч а н и т е п о -г о р е к н и ги .
К о л ко то п о -п р о с т о с е х р а н и т е , т о л к о в а
п о -п о л е з н о е за х р а н о с м и л а т е л н и я ви п р о ­
ц ес, К о л к о то п о -д о б р е с е р а з г р а ж д а х р а н а т а
в и , т о л к о в а п о в е ч е е н е р г и я щ е и м ат е . С л е д ­
ващ ата таб л и ц а д ава о б щ п р егл ед на п р а­
в и л н и т е (и н е п р а в и л н и т е ) к о м б и н а ц и и н а
храните.
233
 Правилно съчетаване на храните
ПЪПЕШИ ПЛОДОВЕ
КИСЕЛИ УМЕРЕНО КИСЕЛИ СЛАДКИ
Зелен пъпеш Цитрусови плодове Ябълки Банани
Пъпеш „Медена роса" Ананас Череши Смокини
Папая | Н Е | Ягоди Грозде Фурми
Диня <---- ► Други кисели плодове Манго Стафиди

Яжте тези Нека храната ви включва повече плодове,

4 храни тъй като те са богати на енергия, антиоксиданти,
самостоятелно астрингенти и хранителни вещества.
или изобщо не ги 1 Превъзходна храна за главния мозък и нервите.
яжте. | Не комбинирайте с други видове храни. |

НЕ ^ ■ НЕ

ЗЕЛЕНЧУЦИ
АВокадо Карфиол Зелен фасул Репички
Червено цвекло Зеле Билки Маруля
Чушки Целина Къдраво зеле Спанак
Броколи Краставици Грах Кълнове
Моркови Листни зеленчуци Лук Тиквички

Зеленчуците са богати на хранителни вещества, растителни фибри,

аминокиселини и минерали. Превъзходни са за възстановяване на изтощеното тяло.
Зеленчуците в по-голяма степен от плодовете са храна за мускулите и скелета.

ДА ДА

НИШЕСТЕТА ПРОТЕИНИ
Хляб* Млечни продукти*
Зърнени храни* Сирена, сурови
Царевица Месо*
Картофи 1 НЕ И Ядки
Тиква ■<---- ► Семена

Нишестето е изключително Протеиновите храни

слузообразуващо, трудно са силно концентрирани.
се храносмила и залепва за червата. * Не е Консумирайте ги умерено
Консумирайте нишестени храни подходящо в съответствие със сезона
рядко или само през зимата. за хора. и мястото, където живеете.

234 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА Ж ИЗНЕНОСТ

 МОДУЛ 7.4
Ш; М еню та за чудотворна
детоксикация
След тридесетгодишна практика съм създал
следната диетична програма, която спазвам
както в личен план, така и в клиничната си
работа. Наричам я Диета на чудотворната
детоксикация, защото съм виждал как ле­
кува и възстановява тъканите на хиляди
хора. Наричам я също така Божествена
диета на дъгата , защото включените в нея
плодове и зеленчуци представят всички съ­
ществуващи цветове. Всяка една от храните
и нейният цвят хранят, енергизират и леку­
ват тялото по свой уникален начин. Плодо­
вете подхранват главния мозък и нервната
система, докато зеленчуците хранят муску­
лите и скелетната система. Ядките и семе­
ната са структурни храни.
Колкото повече сурова и непреработена
храна консумирате, толкова по-жизнени ста­
вате. Отправете предизвикателство към своя­
та самодисциплина. Опитайте хранителна­
та програма от 100% сурови храни, тоест
невключваща нищо подложено на топлинна
преработка. Ще усетите огромната разлика
в нивото на своята енергия и жизненост.
Най-малкото се постарайте храненето ви да
включва 80% сурови и 20% готвени храни.
L-t o някои неща, които трябва да имате
предвид, когаго започнете този процес:
I. Не препоръчвам консумацията на ни­
какви животински продукти предвид
изключителната им токсичност и
киселинност . Вместо да изграждат, те
увреждат тялото. Ако все пак не искате
да се откажете от месото, не го яжте
повече от три пъти седмично, и то само
на обяд. Така ще дадете възможност да
се осъществи по-голямата част от хра­
носмилателния процес, който в такъв
случай е киселинен. Някои смятат, че
тялото не произвежда солна киселина
след 14,00 часа. Аз лично никога не съм
попадал на научни доказателства в под­
7.4 МЕНЮТА ЗА ЧУДОТВОРНА ДЕТОКСИКАЦИЯ 235
крепа на тази теория. Така или иначе,
леката алкална вечеря ще ви осигури
повече енергия и по-добър сън и потен­
циал за изцеление.
2. Никога не комбинирайте месо с ни­
шесте. Ако ви е приятно да усещате
стомаха си пълен до натежаване, пред­
лагам да замените месото с печени кар­
тофи. Бихте могли да използвате масло
или натурално олио като зехтин, но не и
сол, сметана или сирене. Печеният сла­
дък картоф е за предпочитане пред обик­
новения.
3. Ако ви се иска нещо топло, бих препо­
ръчал към салатата да добавите ку­
пичка домашно приготвена зеленчуко­
ва супа (без домати), сварени на пара
зеленчуци или набързо задушени в олио
при висока температура и бъркане зелен­
чуци. (Вижте в раздела с рецептите в
края на тази глава идеи за супите, които
бихте могли да си приготвите.)
4. Търсете екологично чисти храни, узре­
ли на корена, нетретирани с химикали
и необлъчвани. Не можем да позволим
храната ни да се унищожава, иначе всич­
ки ще умрем. В свят, където ракът скоро
ще порази всеки втори човек на планета­
та, вече е крайно време всеки самостоя­
телно да поеме отговорността за своето
здраве в собствените си ръце. Никой друг
няма да го направи вместо нас.
5. През първите два-три месеца на де-
токсакацията трябва да наблегнете
върху бедните па протеини храни. То­
ва означава да се избягват месото, бобо­
вите храни и ядките. Ядките, разбира
се, са най-добрият ви източник на ами­
нокиселини и ви ги препоръчвам, ако
усетите, че се нуждаете от този тип
храна.
ДЕН СЛЕД ДЕН
В ПРОДЪЛЖЕНИЕ НА ПЕТ ДНИ
М и с л е т е с а м о за д н е ш н и я д е н . С т а р а й т е се
п р ез то зи д ен д а к о н с у м и р а т е с а м о с у р о в и
п л о д о в е и зе л е н ч у ц и . Н а с л е д в а щ и я д е н о п и ­
т а й т е о тн о в о . П р о д ъ л ж а в а й т е д а о п и т в а т е
всеки д е н , д о к а т о с е с ъ б е р а т пет поредни
дни, п р ез кои то с т е к о н с у м и р а л и с а м о с у р о ­
ви п л о д о в е и зе л е н ч у ц и . П о ч у в с т в а й т е р а з­
л и к а т а м е ж д у к о н с у м а ц и я т а с а м о н а су р о в и
и на п р е д и м н о с у р о в и с м ал к о п о д л о ж е н и на
т о п л и н н а п р е р а б о т к а х р а н и . Р а зл и к а т а е с ъ ­
щ о то л ко в а о ч е в и д н а , колкото р а зл и к а т а м еж ­
д у деня и нощ та.
П р ез н якои д н и м о ж е д а ви с е и ск а д а
к о н с у м и р ат е с а м о п л о д о в е и т о в а е п р е к р а с ­
но. Т е и м ат н а й -м о щ н и я п р о ч и с т в а щ е ф е к т
о т вси ч к и х р а н и . В и с о к о т о им е н е р ги й н о
с ъ д ъ р ж а н и е ги п р ав и н е с р а в н и м а х р а н а за
н е р в и т е и гл авн и я м о зъ к .
Д р у г м ет о д , за кой то съ м у с т а н о в и л , че
им а у с п е х , е д а с е к о н с у м и р а т с а м о су р о в и
х р ан и о т п о н е д е л н и к д о п е тъ к . А в с ъ б о т а и/
или н ед ел я х а п н е те в а р е н и зе л е н ч у ц и с о р и з
и т. н. П о д д ъ р ж а й т е т о зи ц и к ъ л . Т ял о то
о б и ч а ц и к л и те. О б и ч а н а в и ц и т е . Н е щ о п о в е ­
236 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА Ж ИЗНЕНОСТ
ч е, то за в и с и о т у с т а н о в е н и я р е д и ф у н к ц и о ­
н и р а п о -д о б р е б л а г о д а р е н и е на него.
С в р ем ето м о ж е д а и зп и т а т е ж е л а н и е д а
в ъ в е д е те в п р о г р а м а т а си и п ер и о д и на гла­
д у в а н е . Т ова щ е у с к о р и п р о ц е с а на д е то к с и -
кац и я. Н а п р а в е т е н а й -д о б р о т о , на което сте
с п о с о б н и . К ол кото п о -д ъ л г о гл ад у в ате, т о л ­
кова п о -зд р ав и щ е с та в а т е. Н а с т р о й т е се за
гл а д у в а н ет о ч р ез х р а н и т е л н и т е си н ави ц и .
З ам и сл и л съ м то в а м ен ю о т н аш ата о зд р а ­
в и т е л н а п р о г р а м а т а к а , ч е д а б ъ д е л е сн о
и зп ъ л н и м о и в с е т а к а е ф и к а с н о . Н а с л а ж д а ­
в ай те с е н а у с е щ а н е т о за ч и ст о та и ж и зн е ­
ност, което д а в а т с у р о в и т е х р ан и . Н и кога
н ям а д а с ъ ж а л я в а т е , че с те п оел и по пътя
към к р еп к о то зд р а в е , д ъ л г о л е т и е т о и д у х о в ­
н о с тт а.
КОЛКО ХРАНА
И КОЛКО ЧЕСТО
В и н аги с а м и за д а в а л и в ъ п р о с а какво коли­
ч ес т в о т р я б в а д а и зя ж д а и колко ч ес т о би
т р я б в а л о д а с е х р а н и ч о в ек . Л и ч н о т о ми
м н ен и е е, ч е не т р я б в а да ядем повече от
една до три храни на едно хранене, а да
ядем толкова често, колкото ни се иска,
но само когато сме гладни. С ъ в р е м ен н о т о
о б щ е с т в о п р и зн а в а с а м о тр и х р а н е н и я на
д ен : за к у с к а , о б я д и веч еря. П о р ад и това
о б и к н о в е н о п р е я ж д а м е и к о м б и н и р ам е най-
р а зл и ч н и т и п о в е х р а н и п р и е д н о хран ен е.
Т о в а с а м о п р е т о в а р в а с т о м а ш н о -ч р е в н и я
т р а к т и х р а н о с м и л а т е л н и т е о р г а н и и води д о
л о ш о х р а н о с м и л а н е и а б с о р б и р а н е на п р и е ­
т и т е х р а н и т е л н и в е щ е с т в а . Е то защ о с ъ в р е ­
м е н н и я т ч о в е к ж и в е е п р е д и м н о о т вто р и ч ­
н и те п р о д у к ти о т ф е р м е н т а ц и я т а и гн и ен ето.
 flunca на финансови средства?
ТТревърнете т^раната във вашето jieKg-рство
Липсата на финансови средства е разпространен проблем, който повечето о т нас са
имали. О тго в о р ъ т ми на то ва е прост: „Но вие така или иначе трябва да се храните."
А онова, което консумирате, определя здравословното ви състояние. Вместо да
купувате месо, което може да бъде доста скъпо, похарчете тези пари за плодове и
зеленчуци. Ваш ите цели и приоритети винаги трябва да включват здравето.
Болестта може да бъде несравнимо по-скъпа о т оздравителния процес. К ато добър
пример може да послужи младият мъж, който дойде при мен с рак на стомаха. Току-
що го бяха диагностицирали в един специализиран здравен център в Тампа, Флорида.
Онколозите бяха обяснили, че се налага да о т с т р а н я т две т р е т и о т стомаха му.
Освен то ва то й се нуждаеше о т химиотерапия и, доколкото си спомням - и о т
лъчетерапия. Всичко то в а щеше да струва около 100 000 долара и да му даде само 25%
шанс да живее. Само диагностицирането му беше струвало 5000 долара. Бяха ми
необходими п е тд е се т и девет дни, за да му помогна да се излекува о т рака на стомаха,
и то ва му струваш е 1800 долара. Така че, ако ви се струва, че постигането и
поддържането на здравето по е сте ств е н начин излиза скъпо, помислете отново.
Вместо да купувате разни неща само защото с т е ги пожелали, купувайте само необхо­
димото. Използвайте всички останали ви средства за покупката на качествени билки
или билкови формули, с чиято помощ ще постигнете целта да подобрите своето здраве.
Болестта може да ви остави без никакви пари, докато здравето ще ви направи богати.

7.4 МЕНЮТА ЗА ЧУДОТВОРНА ДЕТОКСИКАЦИЯ 237

 МОДУЛ 7.5

Меню за детоксикация и жизненост

Това меню е създадено за осъществяването на Обяд
четириседмичен преход от консумацията
на теж ки т оксични храни към по-алкална Изберете едно.
храна, която спомага за детоксикацията и 1. Голяма салата плюс:*
регенерирането на ваш ия организъм. Пред­ зеленчуци, сурови или варени на пара
назначено е за начинаещите и за хората, кои­ зеленчукова супа, без домати
то често се хранят навън, затова не е задъл­
зеленчуци, леко задушени в олио на
жително да прибягвате до предложените
алтернативи от подложени на топлинна пре­ силен огън при бъркане
работка зеленчуци и зърнени храни. Онези, 2. Плодове
които желаят да се заловят с този процес по- 3. Диня и/или пъпеш
активно от самото начало или се намират под
грижите на лекари заради конкретен здравос­
Сок между обяда и вечерята
ловен проблем като рак, мултиплена склеро­ Изпийте чаша от 250 до 300 мл прясно
за, Паркинсонова болест, травми на гръбнач­ изцеден зеленчуков или плодов сок.
ния мозък, Алцхаймерова болест и други,
може просто да заменят по всяко време това Вечеря
меню с избора да се консумират само сурови Изберете едно.
плодове и зеленчуци. (Вижте „Детоксикиращо
1. Голяма салата плюс:*
меню за смелите“, което следва.) Не забра­
зеленчуци, сурови или варени на пара
вяйте, всеки от нас има свободата да направи
живота си такъв, какъвто го желае. И така, зеленчукова супа, без домати
нека се забавляваме, до като се храним. зеленчуци, леко задушени в олио на
силен огън при бъркане
2. Плодове
ДНЕШ НИТЕ СПЕЦИАЛИТЕТИ 3. Диня и/или пъпеш

Винаги се чувствайте свободни да консуми­ Междинни закуски

рате само пресни, сурови плодове и/или зе­ Леките закуски между основните хране­
ленчуци вместо това меню, за да постигнете ния трябва да се състоят само от пресни
по-пълна детоксикация и регенериране. плодове, сушени плодове и плодови или
зеленчукови сокове.
Закуска
Изберете едно. * Не смесвайте нишестени и протеинови продукги
1. Плод на едно хранене. Изберете едното или другото.
2. Диня или пъпеш
Изберете който и да е плод или комбина­
ция от плодове (включително дини и пъ­
пеши), които ви харесват. Към плода мо­
гат да се добавят малко сушени плодове
или кокосов орех.

Сок между закуската и обяда

Изпийте чаша от 250 до 300 мл прясно
изцеден зеленчуков или плодов сок.

238 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА Ж ИЗНЕНОСТ

 МОДУЛ 7.6

Ш: Детоксикиращо лленю за смелите

Това меню е за онези, к о и т о твърдо възнаме­ Обяд
ряват да постигнат трайно добро здраве и
Изберете едно.
жизненост. То би трябвало да се следва също
така от хората с хронични и особено с деге­ 1. Голяма салата
неративни проблеми или травми, например 2. Плод
рак, диабет, мултиплена склероза, Паркинсо- 3. Диня и/или пъпеш
нова болест, травми на гръбначния мозък Салатата може да бъде от какъвто и да е
или болест на Лу Гериг. суров зеленчук. (Вижте допълнителните
Старайте се при възможност да се снаб­ предложения за салати при рецептите в
дявате с екологично чиста храна. Изсипете Модул 7.9.)
две капачки кислородна вода и сока от два
пресни лимона в голям съд с вода. Можете Сок между обяда и вечерята
да добавите и щипка сол. Оставете плодове­ Вижте препоръчаните сокове.
те или зеленчуците да киснат в течността
около пет минути, после изплакнете. Ако Вечеря
желаете, можете да ги изстържете с четка за
Изберете едно.
миене на зеленчуци.
Бъдете щастливи и релаксирайте, докато ]. Голяма салата
се храните. Старайте се да не пиете течнос­ 2. Плод
ти по време на хранене. Нека хранителните 3. Диня и/или пъпеш
ви навици бъдат прости и забавни. Салатата може да бъде от какъвто и да е
суров зеленчук. (Вижте допълнителните
предложения за салати при рецептите в
ДНЕШ НИТЕ СПЕЦИАЛИТЕТИ Модул 7.9.)

Закуска Междинни закуски

Изберете едно.
1. Плод
2. Диня или пъпеш
Изберете който и да е плод, комбинация
от плодове или дини и пъпеши, които ви
харесват. Към плода могат да се добавят
малко сушени плодове или кокосов орех.
Сок между закуската и обяда
Вижте препоръчаните сокове.
Леките закуски между основните хране­
ния трябва да се състоят само от пресни
плодове, сушени плодове и плодови или
зеленчукови сокове.
Препоръчителни сокове
Зеленчукови сокове:
Моркови, спанак, магданоз, листа от глу­
харче. (Вижте в Модул 7.7 за повече пред­
ложения за сокови комбинации.)
Плодови сокове:
Грозде, ябълки, круши, портокали или ли­
мон. Не препоръчвам сок от ананас (бутили­
ран), от червени боровинки или сини сливи.

7.6 ДЕТОКСИКИРАЩ О МЕНЮ ЗА СМЕЛИТЕ 239

 МОДУЛ 7.7
Сокове о т сурови плодове и зеленчуци
Храните с най-високо хранително и енергий­
но съдържание са пресните сурови плодове,
зеленчуци, билки, морски водорасли, ядки и
семена. Жизненоважно е поне 80% от диетата
ви да се състои от пресни, зрели, сурови
плодове и зеленчуци. Тези храни носят жиз­
нената сила в себе си. Те са богати на ензими,
витамини, минерали (тъканни соли), амино­
киселини, антиоксиданти, прости захари, во­
да, енергия и още много полезни неща. Пло­
довете и ядките обаче са най-подходящите
храни за нас, защото сме създадени да консу­
мираме именно тях. Не забравяйте, че сто­
машно-чревният тракт на човека е само два­
надесет пъти по-дълъг от гръбнака, докато
това съотношение при тревопасните животни
е тридесет пъти. Тревопасните животни имат
също така няколко стомаха, защото растител­
ните фибри на тревите и зеленчуците се раз-
1раждат значително по-трудно от плодовите.
Човешкият стомашно-чревен тракт най-лес­
но се справя с плодовите фибри, които поддър­
жат чревните стени чисти. Тъй като енергия­
та на плодовете е с по-висок заряд от тази на
зеленчуците, те влияят по-положително върху
нервната система. Плодовете засилвал също и
перисталтикага на червата. Зеленчуците, от друга
страна, съдържат повече минерали, хлорофил и
аминокиселини, жизнено необходими за въз­
становяването на изтощеното тяло. Може би
ви е направило впечатление, че децата изяждат
плодовете си много преди зеленчуците.
Днес вероятно вече няма човек, кой то да не
е чувал за (или дори опитвал) прясно изцеден
плодов или зеленчуков сок. За това можем да
благодарим на Норман Уокър, Пол Брег, Хър-
бърт М. Шелтьн, Бърнард Йенсен - някои ог
пионерите, които препоръчват лечението и под­
държането на здравето чрез пиене на сокове.
Ако сте изтощени, особено ако имате проб­
леми с храносмилателния тракт, или сте „кле­
тъчно изгладнели“, или искате да си осигурите
повече хранителни вещества, но по-малко рас­
тителни фибри, решението за вас са пресните
сокове. При тяхното изцеждане целулозата се
отделя, а всичко останало достига до нас във
вид на течност; доставяйки по този начин
240 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ: ЗА Ж ИЗНЕНОСТ
концентрирана енергия. Човек може да изяде
само един цял морков, но е в състояние да
изпие сока от пет-шест моркова. Ползата, коя­
то дава подобна възможност, става очевидна
при случаи като рак, травми и което и да е
друго заболяване или форма на изтощение.
Когато човек е здрав, пиенето на пресни
сурови сокове му помага да става все по-здрав.
Не трябва да забравяме обаче, че целулозата от
плодовете и зеленчуците е изключително важ­
на за доброто здраве на червата. Когато рафи­
нираните зърнени храни, смесени с други гот­
вени храни и месо се превръщат в основната
диета в САЩ, случаите на рак на стомашно-
чревния тракт в тази страна от четвърто заеха
първо място. В момента той е на второ място,
надминат само от рака на белите дробове.
Преди тридесет години често ми се нала­
гаше да водя борба с медицинската институ­
ция за важността на растителните фибри.
Според нейните представители моята прог­
рама влошава и дразни състояния като гаст­
рит, ентерит, колит и дивертикулит. Никой
не си даваше сметка, че причината за тези
възпалителни състояния, включително обра­
зуването на джобове в червата, беше именно
липсата на целулоза. Днес обаче повечето
лекари осъзнават значението на плодовите и
зеленчуковите растителни фибри. Фибрите
на зърнените храни, от друга страна, могат
да бъдат твърде груби за стомашно-чревния
тракт. Убедително доказателство за това бе­
ше прекадената употреба на трици през шест­
десетте и седемдесетте години на XX век.
На пазара се предлагат много книги, посве­
тени на зеленчуковите и плодовите сокове. Аз
препоръчвам The Complete Book of Fresh
Vegetable and Fruit Juices („Книга за пресните
зеленчукови и плодови сокове“) от Норман
Уокър; Juicing („Приготвяне на сокове“) от
Майкъл Т. Мъри; и Juicing Therapy („Соколс-
чение“) от приятеля ми д-р Бърнард Йенсен.
Придържайте се към простотата, но непре­
менно изпробвайте и се наслаждавайте на
невероятната мощ, която дават тези сокове.
Лично аз предлагам суровоядството да се
съчетава с изпиването на поне 2-А водни
чаши зеленчукови или плодови сокове днев­
но. Н ай-добре е д а приготвяте соковете не­
посредствено преди д а ги пиете. У становил съм
обаче, че в наш ето трескаво всекидневие хората
се отказват о т приготвянето н а сокове заради
необходимостта о т почистване и миене. Затова
предлагам цялото количество сок за деня д а се
прави веднъж и да се съхран ява в стъклен съд
в хладилника, но не повече от д ва дни.
Н аправете отново сп равка с Глава 6, М одули
6.7 и 6.8; щ е се о кураж и те, като прочетете пак
за гладуването със сокове и за огром ната полза
от пресните сокове. Запомнете, плодовите со­
кове са превъзходна храна за главния мозък,
нервите и жлезите. О свен това прочистват
тялото. Зеленчуковите сокове възстановяват
строежа на тялото, особено на костната,
мускулната и съединителната тъкан*
Тялото ви щ е прем ине през цикли, през
които ще копнеете сам о за плодове и плодови
сокове. П осле щ е настъпи момент, когато щ е
започне д а иска зелен чуц и и зеленчукови соко­
ве. В слуш вайте се в тези влечения и ги следвай­
те. Тялото знае какво прави и от какво се
нуждае. Един от най -галем и те ни недостатъци
е, че не слуш ам е. Х ората не слуш ат нито Бог,
нито телата си. С м ятам е, че ни контролират умът
и емоциите. Те обаче са сам о обусловени инст­
рументи, които можем да използваме, за да тв о ­
рим ж и вота си. Т радицията, об щ ествен и ят мо­
рал и вярвания за това кое е д об ро и кое - лош о,
обучението, през което прем инавам е, обуславят
наш ия ум и ем оции. Д н ес, когато най-голем ите
корпорации и асоциации са се ф окусирали вър­
ху парите и властта, ни обучават д а живеем
токсично и ни продават средствата за това. О сво­
бодете се от влиянието и зависим остта и се
върнете към предопределения от Б ог начин за
поддържане на здраве и ж изненост.
П ри го твян ето на с о к о в е е и зк у ств о и д о н я ­
къде - наука. Ч етете, у ч ет е и се п р и д ъ р ж ай те
към п р о сто тата. Р а д в ай те се на н ачи н а, п о
който п р есн и те сокове п р о ч и ств ат и в ъ зста­
новяват тялото ви. Щ е у с т а н о в и т е , че вече не
м ож ете да ж и в еете б е з тях.
7.7 СОКОВЕ ОТ СУРОВИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ 241
извор на жизнена енергия
71ред/ющния за со/(ове
Два о т най-хубавите сокове, приготве­
ни само о т един вид плод, са гроздовият
и ябълковият. Те осигуряват много кал­
ций, като същевременно прочистват
черния дроб и бъбреците и хранят нерв­
ната и ендокринната системи.
ГРОЗДОВ СО К
Изцеждайте гроздето заедно със сем­
ки те и дръжките. Действие: унищо­
жава тум о р и те ; стимулира лимфата;
о тстр ан ява свободните радикали; о т ­
странява то к с и н и те , включително
тежки метали и минерали. Укрепва сър­
ц ето и кръвоносната система.
ЯБЪЛКОВ СО К
Действие: Богат на ензими сок, под­
помагащ храносмилането; осигурява
аминокиселини; елиминира свободните
радикали; укрепва тя л о то .
КОМ БИНИРАНИ
ЗЕЛЕНЧУКОВИ СО КО ВЕ
Следните комбинации о т зеленчукови
сокове са истински електроцентрали
на енергия за черния дроб, бъбреците
и надбъбречните жлези. Също така са
богати на електролити, включително
калций, магнезий, калий и натрий. Тези
напитки съдържат много хлорофил {рас­
тителната крьв или зелената кръв), кой­
т о прочиства кръвоносната и лимф­
ната системи. Хлорофилът е едно о т
най-добрите природни средства за де-
токсикация на организма о т тежки
метали и химикали.
• Моркови + цвекло 4- магданоз
• Моркови + цвекло + спанак
• Моркови + покълнала люцерна
+ целина + магданоз
• Троскот + покълнала люцерна
• Сокът о т зеле и зеленчуци о т се­
мейство кръстоцветни е много по­
лезен за болните о т рак.
 МОДУЛ 7.8
Ш Бобови и зърнени храни:
полезни или не
Бобовите и зърнените храни са „спящи“. Ен­
зимни инхибитори блокират процеса на по-
кълване, потискайки действието на ензимите,
което позволява да се съхраняват дълго, без да
се развалят. Макар че бобовите храни са по-
богати на протеини, а зърнените са нишесте­
ни, и едните, и другите са киселинообразува-
щи и трудно се смилат. Тялото губи повече от
своята енергия за преработката, асимилиране-
то и елиминирането на тези храни, отколкото
получава от тях. Казано просто, в крайна смет­
ка те изчерпват енергията на тялото.
Защо храним прасетата и добитъка със
зърно? За да ги угояваме. Същият ефект
имат тези храни и върху нас. Сухите бобови
и зърнените храни са силно концентрирани
и това удължава и затруднява преработката
им от организма. Възможно е също така
ензимните инхибитори да повлияят върху
действието на ензимите в тялото.
Ако искате да се радвате на истинска жизне­
ност и регенерация, избягвайте консумацията
на непокълнали бобови и зърнени храни. Ако
0(ъ/1нове за Щ-вот
Ако покълвате бобовите или зърнените
храни, вие всъщ ност освобождавате
ж изненат а сила вътре в т я х - ензимите.
Тогава хранителното им съдържание
става по-балансирано и т я л о т о вече
може да го използва по-пълноценно. О с­
вен това по този начин в т я х се обра­
зува хлороф ил . Наричат го зеленат а кръв,
защ ото е близък по състав до човешка­
т а кръв. Той не само зарежда с енергия,
но и действа като антиоксидант, о т ­
странява токси чни те метали и слузта
о т тя л о то . П р о ч е те те книгите: Love
your Body („Обичай т я л о т о си") и Survival
into the 21st C en tu ry („Оцеляване през
XXI век") о т Викторас Кулвинскас; и
Sprouts („ Кълнове") о т Катлин 0'Банън.
242 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА ЖИЗНЕНОСТ
все пак е необходимо да ги ядете, правете го
през студените сезони. Никога не комбини­
райте тези храни, защото не е препоръчител­
но да се съчетават протеини и нишесте на
едно хранене. Това води до дори още по-
силно изтощение на тялото от ферментация­
та и гниенето (вижте „Правилното съчетава­
не на храните е жизненоважно“, Модул 7.3).
Дивите животни не консумират такива хра­
ни. В противен случай щяха да станат муд­
ни, лесно уязвими и да се превърнат в пляч­
ка на други, по-издръжливи животни.
Здравето е енергия, а енергия дава животът,
не смъртта. Щом започнете да консумирате
повече живи храни, ще се убедите сами как
влияят бобовите и зърнените храни на нивото
на вашата енергия и жизненост. Трябва да
гледаме отвъд нашите ограничени, определяни
от съответните традиции, представи за хране­
нето, за да видим огромното разнообразие от
храни, които ни предлага природата.
Сезоните ни влияят силно, особено в северни­
те климатични области, където промените на вре­
мето са по-драстични. През лятото, което само по
себе си е киселинно, се нуждаем от повече
алкални храни. В зимните студове обаче, които
са алкални, изпитваме по-гсшямо желание за
киселинни храни като бобови и зърнени. Това е
естествен процес. Но те трябва да се консумират
в минимални гюли чества. Не забравяйте, кол-
кото по-здрави са жлезите, толкова по-естест-
вено тялото ще регулира вътрешната си топлина.
Пример за този регулиращ телесната тем­
пература фактор може да се види при функ­
ционирането на щитовидната жлеза. Тъй като
тя регулира метаболизма, нейната слабост
може да се отрази силно върху телесната
температура. Бобовите и зърнените храни,
макар и затоплящи по природа, в дългосрочен
план могат да отслабят щитовидната жлеза. И
това от своя страна е в състояние да окаже
точно противоположния ефект - вместо да ви
затопли, да стане причина да ви бъде студено
през цялото време, особено на крайниците.
МИТЪТ ЗА СОЯТА
Както при всеки друг аспект ма живота, човек
трябва винаги да си задава въпроси и да търси
истината зад пропагандата, която изпълва пре­
сата на тема здраве и хранене. Ако изучите
основите на здравето, изложени в тази книга,
ще бъдете по-подготвени да разпознавате исти­
ната от измислицата. Използвайте представени­
те тук факти и истини като база за сравнение.
Запитайте се и опитайте да изследвате
кой би имал полза ог представяната инфор­
мация. Настоящата „соева мода“ определено
заслужава вашето внимание. За да разберем
кой може да се крие зад този, по мое мнение,
ужасен и добре пресметнат мит, е добре
първо да огледаме някои от фактите за соята.
Ф а к ти за суровата соя
• Кисел инообразу ваша;
• Изключително богата на фитинова кисе­
лина (блокира абсорбирането на минера­
ли, особено на цинк);
• Съдържа много ензимни инхибитори;
• Смила се изключително трудно;
• 85% генно модифицирана, като клетъч­
ната ДНК и структура се комбинират с
хербициди и бактерии, за да породят ус­
тойчивост към тези фактори с цел полу­
чаване на по-високи добиви;
• Изключително големи количества хемаглу-
тин - съставка, предизвикваща образува­
не на съсиреци;
• Алерген;
• Извънредно високо съдържание на алу­
миний (много токсичен за главния мозък
и нервната тъкан).
Ф а к ти за го т в е н а т а
и подложената
на друга преработка соя
• Над 80% от използваните в САЩ олио и
мазнини са от преработени соеви зърна;
• Над 80% от произвеждания в САЩ мар­
гарин е от соя;
• Соевите зърна, като повечето бобови хра­
ни, съдържат ензимни инхибитори и са
също така богати на фитинова киселина.
За да бъдат разградени, тези блокиращи
7.8 БОБОВИ И ЗЪРНЕНИ ХРАНИ: ПОЛЕЗНИ ИЛИ НЕ 243
метаболизма фактори трябва да се прера­
ботват при висока температура.
Основни процеси
при получаването
на соево олио и соеви протеини
1. ТОПЛИННА ПРЕРАБОТКА
Загрява се до 110-125°С, което:
• Унищожава всички хранителни съставки;
• Свързва протеините с минерали;
• Свързва протеините е липиди и нишестета;
• Причинява образуване на свободни ради­
кали;
• Създава транс-мастни киселини (които
се втвърдяват и така създават пречки,
освен това са мутагенни за ДНК);
• Улеснява гранясването (токсично за необ­
ходимата бактериална активност);
• Изключително киселинообразуваща;
• Вероятно подпомага образуването на
акриламиди (канцерогенни вещества).
2. ПРЕСОВАНЕ
Извличането чрез студено пресоване или раз­
творители включва:
• Излагане на светлина и въздух, водещи
до образуване на свободни радикали по­
ради окисляването;
• Гранясване, предизвикващо по-нататъш­
но разваляне (съхранява се предимно в
прозрачни контейнери, което води до по­
нататъшно развитие на процеса);
• Студеното пресоване се извършва само
след предварителна топлинна преработка;
• Методът на извличане чрез разтворители
създава много токсични и канцерогенни
съединения.
• Извличането чрез разтворители изисква:
алкални сапуни, хексан (петролен дести­
лат), фосфорна киселина, натриев хид-
роксид (сода каустик).
3. ХИДРИРАНЕ
• Процес на заф яване на мазнината до
204,4°С и повече, принуждавайки водо­
родният газ (в присъствието на метален
катализатор) да преминава през това олио
в продължение на повече от пет часа;
• Буквално превръща храната в мъртва и
токсична.
 Както виждате от краткия преглед, соята
не е храна, а токсичен проодукт, особено
ако бъде топлинно преработена или третира­
на по друг начин. А ако действително има
някакви естрогенни свойства, значи разру­
шителните й странични ефекти нарастват,
особено при 80% от жените, при които ест-
рогепът и без това доминира.
Соята не е здравословен продукт, а рож­
ба на химическите, високотехнологични кор­
порации, които се представят за производи­
тели на храни. Срамно е, когато компаниите
поставят на първо място парите, а Бог и
живота - на последно.
Над 60% от произвежданите в САЩ хра­
ни съдържат по един или друг начин соя -
във вид на естествен ароматизатор, расти­
МОДУЛ 7.9
Рецепти, даващи наслада
Тази малка колекция от рецепти на сурови и
готвени ястия ше ви даде представа за раз­
нообразните храни, които можете да си при­
готвяте. Зеленчуковите комбинации в сала­
тите, супите, варените на пара или задушени
в мазнина ястия са безкрайни. Приготвяйте
плодовите или зеленчуковите ястия в съот­
ветствие с вашия вкус. Нека простотата бъде
водещият ви принцип. Тежките кремове и
сосове са създадени, за да прикриват мърт­
вия вкус на готвените храни. Наслаждавайте
се на дъгата от цветове, енергии, аромати и
вкусове на дарените ни от природата храни.
Тези храни са предназначени за нашия вид.
СУРОВО М ЕНЮ
Пищна салата
Комбинирайте всички или някои от следни­
те продукти:
Маруля
Грах
244 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА Ж ИЗНЕНОСТ
телна мазнина, хидролизирани протеини, рас­
тителни протеини и соево масло, текстури-
рани до соеви протеини.
Много хора консумират соя в една или
друга форма: протеини на прах, соево мляко,
соеви сладкиши, „здравословни“ десерти и
дори бебешки храни. Соевите продукти оси­
гуряват почти 100 милиарда долара годишно
в бизнеса. Какво показва според вас фактът,
че соята се представя като най-великото не­
що на Земята след белия хляб?
Нс забравяйте: ако не става дума за плод,
зеленчук, семе или ядка, значи нямате нужда от
тази храна и тя най-вероятно е токсична за вас.
Забележка. Ще научите много на та­
зи и други теми от чудесния уебсайт
w w w .thedoctorw ithin.com .
Спанак
Краставици
Маслини
Чушки (с различен цвят)
Домати
Лук
Аспержи
Авокадо
Зеле (червено или бяло)
Зелен фасул
Моркови
Сладка царевица
Всякакви зеленолистни зеленчуци
Пригответе си богата салата, която да съдър­
жа зеленчуци с всички цветове на дъгата.
Използвайте съвсем малко салатен сос. (Виж­
те рецептата за пресен салатен сос в този
раздел.) Желаещите да залеят салатата с маз­
нина да използват само екологично чист
суров зехтин, кокосово масло или масло от
гроздови семки. Насладете се на естестве­
ния вкус на зеленчуците.
Зеленчуков сос Плодова салата
2 чаши сладка царевица, непосредствено „Небесна дъга"
изронена от кочана
'/4 чаша сладък лук, нарязан Плодовете са изключително вкусни и оби­
Ча чаша червена чушка, нарязана чани от представителите на всички въз­
расти. Някои плодове обаче не се съчета­
Смесете продуктите. Ако искаш сосът да стане ват добре. Принципно киселите плодове като
кремообразен, сложете всичко в бленлср и смеле­ портокали и грейпфрути не се комбинират
те до получаването на желаната консистенция. добре със сладки плодове като бананите.
Тук са дадени някои идеи за плодови са­
Пресен садатен сос лати. Проявете творчество.
Авокадо Банани, праскови
Чесън Банани, сини боровинки
Краставици Банани, ягоди
Зехтин (по желание) Банани, манго
Чушки (с различен цвят) Банани, ябълки, ягоди, грозде
Сладък лук Банани, сини боровинки, ябълки, грозде
Ябълков оцет Банани, ягоди, ябълки
Сложете съставките в блендер и смелете, Банани, ябълки, грозде
докато се получи полутечен сос. Полейте
салатата с желаното количество. Пъпеши и дини
Не забравяйте: яж те ги отделно или изобщо
Гуакамоле не ги яж те. Всички техни разновидности са
2 чаши авокадо, обелено допустими.
и нарязано на кубчета Диня
4 стръка зелен лук, нарязани на ситно
Зелен пъпеш
'/: лимон, изцеден на сок
Пъпеш „Медена роса“
7: чаша домати, нарязани
Папая
Ч а чаша чушки, нарязани (по желание)

Накълцайте или смачкайте на каша продук­ Бадемово мляко

тите до получаване на желаната консистен­ ] чаша сурови бадеми
ция и след това ги смесете. V: чаша кленов сироп
3 4 чаши дестилирана вода
Зеленчуков сандвич Чг чаена лъжичка бадемова
Маруля (или друг зеленолистен зеленчук) (или ваиилова) есенция
Черни маслини
За наситения с повече подправки индийски
Кълнове
вариант към горните съставки добавете:
Домат
Авокадо* Ча чаена лъжичка кардамом
Сладък лук Ча чаена лъжичка индийско орехче
Туршия 7: чаена лъжичка канела
Чушки (с различен цвят) Сложете всички съставки в блендер и го
Краставици включете на висока скорост за 3 минути.
Хляб, натурален, от различни покълнали Ако желаете по-гладка консистенция, преце­
зърна или просо** дете сместа през широка цедка, върху която
* Може да смачкате авокадото и да го използвате като сте поставили парче тензух.
майонеза. Може също така да поръсите сандвича си Бадемовото мляко е протеинова храна и
със салатна заливка.
не би трябвало да се комбинира с нишесте­
** Препоръчваме хляб от просо, защото е по-ад кален
за тялото, докато повечето други зърнени храни са та. Използвайте оризово мляко, ако желаете
киселинообразуващи. да го комбинирате с нишестена храна.

7.9 РЕЦЕПТИ, АДВАЩ И НАСЛАДА 245

Бананов сладолед
4-6 банана
1-1 '/z чаши ябълков сок
1 чаена лъжичка ванилия
Vz чаша сурови бадеми
За приготвянето на замразен деликатес ще
имате нужда от замразени плодове и пресен
плодов сок. Екологично чистите пресни пло­
дове и сок винаги са за предпочитане. Въз­
можно е обаче да замените пресния сок с
бутилиран екологично чист сок.
Обелете 4 -6 банана, поставете ги в най­
лонова торба, затворете плътно и ги оста­
вете във фризера за една нощ. Сложете
ябълковия сок и ванилията в блендер. До­
бавяйте начупените парчета замразен ба­
нан, докато разбивате (пускайте по някол­
ко парченца) до получаването на гладка
смес. Ако желаете по-гъста консистенция,
добавете повече замразени банани или пър­
во смелете бадемите на прах и тогава до­
бавете ябълковия сок, ванилията и замра­
зените банани.
Топчета
о т фур/uu и kokoc
2 чаши фурми
1 чаша стафиди
1 чаша ядки *- американски орехи
или бадеми (по желание)
Ча чаша кокосов орех, настърган
Почистете костилите на фурмите. Смелете
фурмите заедно със стафидите. Нарежете
ядките. Смесете всички съставки и ги офор­
мете на топчета. Оваляйте в настърган коко­
сов орех или дребно смлени ядки. Съхраня­
вайте в хладилника.
Замразени банани
Банани
Сусамово семе
Мед
Разтопен рожков (по желание)
Обелете бананите и ги оваляйте в меда, а
след това - в сусамовото семе. Натопете ги
в разтопения рожков. Поставете бананите в
съд, затворете го и сложете във фризера.
246 ГЛАВА 7 ХРАНЕНЕ ЗА Ж ИЗНЕНОСТ
Шейкове
‘/z чаша сини боровинки
2 банана
4 фурми
Гроздов сок, екологично чист
(пресен или бутилиран)
Натрошен лед (4-6 кубчета)
Сложете всичко в блендер и разбийте до получа­
ване на желаната консистенция. Може да се
използва всеки плод или плодова комбинация.
Плодовите шейкове са подобни на млечните, с
тази разлика, че са изключително здравословни.
топлинно
ОБРАБОТЕНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ
Зеленчукова супа
Моркови
Сладка царевица
Дребни глави лук
Зелен фасул (по желание)
Грах
Чесън (по желание)
Карфиол
Картофи (малко)
Използвайте водна основа за приготвянето
на тази вкусна супа. Към края на готвенето
или след като приключите, можете да доба­
вите билкови подправки като Herbamare или
Spike. За предпочитане са пресните сурови
подправки. Не слагайте никаква сол или че­
рен пипер, защото имат дразнещо действие
и водят до образуване на слуз.
Супа о т карфиол
2 чаши карфиол, нарязан
3 чаши дестилирана вода
1 голяма глава сладък лук, нарязана
2 супени лъжици зехтин
Vz чаша чушки (червени или жълти), нарязани
Задушете лука в зехтина, докато стане по­
лупрозрачен. Сложете карфиола, чушките и
водата в тенджера и когато сместа заври,
оставете на огъня още 10 минути. Добавете
задушения лук и разбъркайте. Отделете
2 чаши от супата и пасирайте. Върнете в
тенджерата, разбъркайте и добър апетит!
Супа о т моркови и ти к в а
1 глава сладък лук, нарязана
1,4 кг тиква, обелена,
почистена и нарязана
10 моркова, нарязани
4-5 скилидки чесън, ситно нарязани
3—4 супени лъжици зехтин
Чу връзка магданоз, нарязана
Задушете лука в зехтина, докато стане по­
лупрозрачен. Покрийте тиквата и морковите с
вода. Щом сместа заври, осгавете на умерен
огън до леко омекване на зеленчуците. Доба­
вете задушения лук. Накрая прибавете чесъна
и магданоза и оставете на огъня още 1 минута.
Свалете готовата супа от огъня и поднесете.
Зеленчуци на пара
Броколи
Карфиол
Чушки (всякакъв цвят)
Лук
Аспержи
Грах (по желание)
Зелен фасул (по желание)
Сложете подбраните от вас зеленчуци в съд
от неръждаема стомана за варене на пара и ги
варете 5-7 минути. Бихте могли да ги серви­
рате с кафяв ориз и лучен или зеленчуков сос.
Вашата храна определя в голяма степен колко дълго щ е ж ивеете,
доколко ще се радвате на живота и доколко успешен щ е бъде ж ивотът ви.
Задушени зеленчуци
3 супени лъжици зехтин
Зеленчуци по избор
(вклю чително покълнала соя),
нарязани
Загрейте зехтина в тиган и добавете накъл­
цаните зеленчуци (имате неограничен избор
по отношение на зеленчуците). Задушете,
като разбърквате в продължение на 5 10
минути, но без да прекалявате с топлинната
обработка. Подправете на вкус с любимите
си билкови подправки.
Пълнозърнест
кафяв ориз
1 чаша кафяв ориз
2 чаши вода
Изплакнете ориза и го сложете в тенджера с
вода. Щом заври, похлупете и оставете на
слаб огън в продължение на 45 минути или
до абсорбирането на водата.
Закуска о т просо
Приготвяйте тази закуска само веднъж сед­
мично. Следвайте указанията на опаковката.
Използвайте само оризово мляко. Подсладе­
те с мед, меласа или кленов сироп.
Д-р Киршнер, Live Food Juice
(„Живата храна, наречена сок“)
7.9 РЕЦЕПТИ, ДАВАЩ И НАСЛАДА 247
 ГЛАВА 8

Ciyiama
на билките
т к а к т о зап о ч н ах д а и зп о л зв а м б и л к и и б и л к о в и ф о р м у ­
О ли п р ед и п о в еч е от д в а д е с е т и с е д е м год и н и , у сп ех и те
в к л и н и к а та ми д о с т и г н а х а зн а ч и т е л н и р а зм е р и . Зап оч н ах
д а ста в а м с в и д е те л на м н о го п о -д ъ л б о к о п р о ч и ств а н е и
л е ч е н и е в т ъ к а н и т е , и с ти н с к а р е г е н е р а ц и я и ж и зн ен ост.
П р ед и то в а с п о м о щ та на х р а н и т е л н и т е д о б а в к и ставах а
някои п о д о б р ен и я и м ож е би н якои си м п т о м и о тш у м я в ах а,
но с е п о я в я в а х а о тн о в о с л е д с п и р а н е т о на д о б ав к и те .
Д н е с и зп олзван ето на билки е ж и зн ен о важ н о за възстано­
вяването на човеш ката раса. М ощ та им д а п реди зви кват про­
ц еса на п рочи стван е и реген ери ран е и зоб щ о не м ож е д а се
сравн ява с п рои звеж д ан и те о т хората д о б авки или хи м и чески
м едикам енти. Т ам , където х и м и ч еск и те лекарствен и препара­
ти потискат и задърж ат ток си н и те в тялото, б и л ки те ги извли­
чат, като съ щ еврем ен н о п рочи стват и подсилват клетките. Тъй
като с б и л ки те не са правени кр ъ стоски , те не са изгубили
хран и тел н ата и ен ерги й н ата си м ощ .
О т д у х о в н а гл ед н а то ч к а б и л к и т е н о с я т „ п ъ р в о н ач ал н о ­
т о с ъ з н а н и е “ , с което са б и л и с ъ зд а д е н и . К огато тяхн ото
с ъ зн а н и е с е съ е д и н и с ъ с с ъ з н а н и е т о н а к л е тк а та , тя п ол у­
ч ав а м о щ ен и м п улс д а за п о ч н е д а ф у н к ц и о н и р а так а, както
е б и л а з а м и с л е н а . П р о м я н а та на Д Н К и к л е тъ ч н а та а к ти в­
н о с т о с и г у р я в а т п о -го л я м а ж и з н е н о с т на к л е тк и т е , тъ к а н и ­
т е и ли ж л е зи т е . Б л аго д а р е н и е на с и л н о т о си п р о ч и ств ащ о
в ъ зд ей с т в и е б и л к и т е д а в а т т л а с ъ к н а т я л о т о д а се п роч и сти
о т в си ч к и п р е п я тс тв и я и по т о зи начи н с е п о д о б р я в а п ри ­
т о к ъ т на к р ъ в , л и м ф а и е н е р г и я към к л е тк и т е .
И с т и н ск ат а м о щ (с ъ зн а т е л н о с т ), х р а н и т е л н и т е в ещ еств а
и а к т и в н и т е съ с та в к и на б и л к и т е са в с ъ с т о я н и е д а п р о ка­
р ат гр а н и ц а та м еж д у ж и в о т а и с м ъ р т т а . В ге н е ти ч н о о тн о ­
ш е н и е с м е сти гн а л и д о т а м , к ъ д е т о л е ч е н и е т о вече не е
е ф и к ас н о . Н и в о то н а х и м и ч е с к а т о к с и ч н о с т въ в въ здуха и
х р а н а та е то л к о в а високо, че в с и ч к о е п о р а зе н о от ац и д о зата
и р азр у х а та - с гр а д и т е , с т а т у и т е , в о д н и т е за п а си , ж и в о тн и ­
те и о с о б е н о н и е, хората. П р ез п о с л е д н и т е сто години
х о р ата н а п р а в и х а н ещ о , което н и к о е д р у го ж и в о с ъ щ е с тв о
не е п р а в и л о о т м и л и ар д и год и н и : т е у н и щ о ж и х а З ем ята.
А ко ж е л а е т е д а о ц е л ее т е въ п р ек и то в а , ж изненоваж но е да
променит е подхода си към здравето - от лечени е към
дет оксикация . А ко не се а л к а л и зи р а т е и п р о ч и с т в а те от

248 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ

 отровите, които убиват тялото ви, шансът ви
да бъдете здрави е незначителен.
Целта на тази книга е да ви помогне да
промените възгледите си относно лечението.
Делото на моя живот е не да лекувам, а да
детоксикирам и регенерирам. Това се отнася
особено за хроничните и дегенеративните
заболявания като диабет тип 1, рак, артрит и
мултиплена склероза. Човек не може просто
да лекува тези състояния. Рушащите се тъка­
ни (органи и жлези) трябва да бъдат възста­
новени.
Билките са били използвани винаги от
хора и животни както за лечение на болести,
така и като храна. Билките нямат кръстоски.
Тяхното хранително, енергийно и лечебно
съдържание е много по-високо от това на
повечето кръстосани фадински зеленчуци.
Уникалността и превъзходството на билките
се крие в мощните им лековити съставки като
киселини, алкалоиди, сапонини, флавоноиди,
кумарини (съсирващи фактори), танини (аст-
рингентни свойства), антиоксиданти (имуни­
тет), горчиви съединения. Списък на много от
тези билки и тяхното въздействие върху тъка­
ните може да бъде намерен в Модул 8.2,
„Указател на най-ефикасните билки“.
Възстановяващите съединения в билките
могат да прочистват клетките и тъканите, да
ги подсилват и да им осигуряват храна, като
по този начин влияят върху техните реакции.
Билките увеличават притока на кръв и лим­
фа в тъканите, което подобрява храненето на
клетките и отстраняването на отпадъчните
им вещества.
Билките имат специфично действие, за-
щото Бог е предназначил всяка билка да въз­
действа на определен тип тъкан или част на
тялото. Хубавото на Божиите билки е, че
влияят едновременно на различни тъкани.
Примери за това са корен от сладник, плодове
от соу палмето и плодове от свещен витекс.
Тези билки оказват влияние не само върху
тъканите на жлезите с вътрешна секреция;
въздействието им върху тялото е много по-
всеобхватно. Те подсилват кръвоносната систе­
ма и половите органи и действат противовъз­
палително. Противопаразитни билки като
обвивка от черен орех и мравчено дърво не
само убиват паразити, но и подсилват имун­
ната и ендокринната система. Те имат широ­
коспектърно действие, унищожават всички ви­
дове паразити, включително гъбички, бакте­
рии, вируси, метили и червеи. Антибиотици­
те, от друга страна, убиват само бактерии,
като същевременно стимулират развитието на
гъбички. Антибиотиците са сулфатни лекарст­
ва и неорганичната сяра от тях се акумулира
в тъканите на тялото и ги уврежда. Антипа-
разитните билки също така възстановяват и
подсилват клетките. Най-хубавото и най-важ­
ната причина за използването на билки е, че
те влияят положително върху цялото тяло.
В практиката си съм използвал огромно
количество билки (неведнъж само при един
клиент) и съм ставал свидетел единствено
на положителни резултати през тези триде­
сет години. Клиниката ни се е прочула но
целия свят със своите успехи - там, където
други са се проваляли. Не сме виждали от­
рицателно взаимодействие между билки и
химически лекарства, но подобна възмож­
ност никога не може да се изключи напълно.
Целта е пациентът да се освободи от нужда­
та си от химически медикаменти.
Според мен билките са предназначени да
се използват предимно сурови и неподложени
на топлинна преработка или под формата на
тинктура, когато храносмилането е минимал­
но, а абсорбирането - оптимално. Корените,
кората и грудките обаче могат да се варят и да
въздействат превъзходно на функциите на чер­
ния дроб, панкреаса и стомашно-чревния
тракт. Варенето, разбира се, унищожава водо­
разтворимите съставки като витамин С (фла­
воноиди), витамини В-комплекс и други. Ва­
ренето или загряването на билките може също
така да насити (свърже) мазнините. В повече-
то случаи, когато използвате варени чайове,
вие третирате симптомите и се опитвате да
окажете незабавно въздействие върху тялото.
Повечето активни лечебни съставки не се
разрушават от топлината.
Аз използвам билки за подпомагане на
детоксикапията и подсилване на тъканите
посредством хранително и енергийно, а не
абразивно стимулиране. Ние сме живи съ­
щества и се нуждаем от живи храни и билки,
за да се излекуваме. Суровата билка има
стократно по-голяма сила в това отношение
от подложената на топлинна обработка.
Не забравяйте, че билките са храна. Те са
изградени ог протеини (аминокиселини), въг ­
лехидрати (нишестета и захари) и мазнини.
ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ 249
Освен това съдържат много растителни фиб­
ри (целулоза), които са жизненоважни за
здравето на стомашно-чревния тракт. Без­
смъртните слова на известния натуропат и
баща на медицината Хипократ са приложи­
ми и тук: Нека храната бъде вашето ле­
карство и лекарството ви бъде храна.
В религиозните и духовни текстове на
различни култури и общества се споменава
за силата и важността на билките. Бог не е
създал химически лекарства, а билки.
Използването на билки е забавно; забеле­
жително е да се установи от личен опит как
прочистват и възстановяват тялото. Има са­
мо няколко билки, към които трябва да сс
подхожда предпазливо, като кората от хини-
ново дърво. Тази билка е полезна в малки
дози и токсична - в големи. Аз предпочитам
да нс сс заминавам с подобни билки.
Тази глава започва с кратък очерк (Мо­
дул 8.1) за разпространената и традиционна
употреба на билките, а Модул 8.2 дава под­
робен списък на някои билки с най-силно и
ефикасно действие, които ни предлага при­
родата. Те са изпробвани клинично в продъл­
жение на много години. Способността им да
поддържат регенерирането на тъканите е наис­
тина чудотворна. Ние, хората, имаме да учим
още много за мощта на билките, когато става
въпрос за възстановяване на тялото.
Билковите формули, представляващи
комбинация от билки, могат да влияят на
тялото много по-силно от отделните бил­
ки. При съчетаването им трябва да се съобра­
зяваме с много неща - каго съвместимост,
синергично действие и въздействие върху
сродните тъкани. В Модул 8.3 предлагам
идеална билкова тинктура или смсс за всяко
едно от десет основни състояния, включител­
но за подсилване на надбъбречните жлези,
прочистване от паразити и по-доброто функ­
циониране на бъбреците и пикочния мехур.
В Модул 8.4 отново ще бъдат изброени
системите на тялото (сърдечносъдова, хра­
носмилателна и т. н.), с предложения за
250 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
билки, детоксикиращи и подсилващи всяка
една от тях. Ще приключим главата с Мо­
дул 8.5, където се прави важно сравнение
между фармацевтичните антибиотици и при­
родните антипаразитни средства.
С билките и билковите формули ви очак­
ват приятни мигове, защото тяхното мощно
въздействие е изключително необходимо в
днешния свят. Благодарение на способност­
та на билките да прочистват и възстановяват
тялото, всеки може да постигне стабилно
здраве. Нс се страхувайте от това, което Бог
е създал, за да го употребявате. Просто нау­
чете кои билки за какво се използват. Упот­
ребата на билките е лесна работа. Не позво­
лявайте на тези, които не са запознати и
обучени в областта на фитотерапията, да ви
казват, че билките са лошо нещо. Все едно
да се твърди, че Господ е лош. Господ е
създал билки за всичко - от растежа и въз­
становяването на костите до регенериране
на нервите. Билките са най-великите лечите­
ли на Господ, особено когато се използват
успоредно със суровоядството.
В юнския брой о т 1992 година на „Food
and Drug Law Jornal" срещаме следния
т е к с т : „Р е зу л та ти те о т мащабното
изследване за безопасността на билки­
т е , проведено о т Фондация за изслед­
ване на билките (организация с идеална
цел на водещи специалисти по фарма-
когнозия, фармакология и токсиколо-
гия), потвърж дават липсата на реални
доказателства, че токси чн и те реак­
ции към билките м огат да се превър­
н а т в причина за основателни притес­
нения. Проучването се базира върху
доклади о т ц е н тр о ве те към Амери­
канската асоциация за контрол над о т ­
ровите и Центъра по контрол над
болестите."
 МОДУЛ 8.1
Ш Разпространената
и традиционна употреба на билките
Всяка страна има своите фантастични бил­
ки. Винаги препоръчвам на хората да из­
ползват билките, които растат в страната,
където живеят. Обикновено те влияят по-ефи­
касно на тялото, защото то се адаптира към
преобладаващото си обкръжение и се хармо­
низира с него.
В света се използват хиляди билки. Пре­
поръчвам да изучите колкото може по-добре
50-100 от най-добрите и най-силните билки
във вашата страна. Тези билки ще се погри­
жат добре за вас и няма да се обърквате или
затруднявате в опитите да се запознаете с
всички билки, от които може да се избира.
Всяко правило обаче си има изключения.
Дори да живеете в САЩ, не пренебрегвайте
някои от забележителните билки от Китай,
Бразилия и Индия. Такива са например жен-
шен, гинко билоба, джинджифил, мравчено
дърво и някои лечебни гъби. Когато използ­
вам такива билки, прибягвам само до най-
добрите и силнодействащите, които се сре­
щат в съответната държава.
Билките би трябвало да бъдат екологично
чисти, ако са култивирани или диворастящи.
Но тяхното търсене обаче стана толкова го­
лямо, че за жалост беритбата им намали
значително количеството на много от диво­
растящите билки. Нужни са ферми за от­
глеждане на екологично чисти билки. Те са
единствената ни надежда да регенерираме и
да спасим нашия човешки вид.
Билките могат да се консумират във вид
на чай, капсули или тинктури. Аз предпочи­
там чайовете и тинктурите, особено когато
храносмилането и абсорбирането не са в
добро състояние.
ПРИГОТВЯНЕ НА ЧАЙ
Чайовете се приготвят лесно. За приготвяне
на една чаша чай от която и да е билка
поставете една препълнена чаена лъжичка
8.1 РАЗПРОСТРАНЕНАТА И ТРАДИЦИОННА УПОТРЕБА НА БИЛКИТЕ
от билката и една чаша дестилирана (или
получена чрез обратна осмоза) вода в стъклен
чайник или тенджера. Препоръчвам да из­
ползвате стъкло вместо метал. Не е желателно
да използвате дори и неръждаема стомана,
защото тя отделя мед в чая или храната,
приготвяни в нея. Когато използвате няколко
билки, сложете по една чаена чаша вода за
всяка билка и по една препълнена чаена лъ­
жичка от всяка билка.
Ако билката включва листа и цвят, варете
ги във водата около 3-6 минути и ги оставете
да киснат в нея още 5-10 минути. Ако билки­
те се състоят от корени, грудки или коренище,
варете ги 10 15 минути и ги оставете да
киснат още 10-15 минути. Ако чаят ви е
прекалено силен, добавете още вода към него.
Пийте по една чаена чаша 3 -6 пъти дневно
или го използвайте за промивка, клизма или
лапа в зависимост от желания резултат.
ТИНКТУРИ
Билковите тинктури се приготвят, като бил­
ките се киснат в спирт, оцет или глицерин.
Тинктурите с най-мощно действие се при­
готвят като 1 част билки се накисва в 3-4
части чист етилов спирт, смесен със същото
количество дестилирана вода. Сложете смес­
та в стъклен съд и оставете на тъмно за
около 30 дни. Започнете при новолуние и
приключете при пълнолуние. Разклащайте
съда всекидневно. През последния ден изло­
жете сместа на слънчева светлина поне за
4 часа. Ако през този ден няма слънце, изча­
кайте най-близкия слънчев ден или се отка­
жете от този вариант. Сега вече сте готови да
бутилирате тинктурата. Използвайте по един
капкомер от течността 3-6 пъти дневно.
Билките могат да се използват ефикасно
по множество начини, но целта на тази книга
не е да разгледаме всичките. Интересуващите
се от въпроса могат да направят справка в
251
другата ми книга, Power Botanicals and
Formulas („Мощни билки и билкови форму­
ли“), която е по-пълен наръчник за химич­
ния състав и използването на билките. На
пазара се продават много други книги, които
също са чудесен източник на информация по
тази тема.
За съжаление много от книгите за билки­
те само хабят хартията, на която са отпеча­
тани. Те са написани от тъй наречените
„билкари“ или от хора, които знаят много
малко за истинската употреба на всяка от
тези билки. Те съдържат просто информа­
ция, взаимствана от други източници. Някои
от тях повтарят казаното от Министерството
на земеделието за билките заедно със заб­
луждаващата информация, която фармацев­
тичните компании предлагат на обществе­
ността. Те целят да насадят в хората страх от
МОДУЛ 8.2
Ш Указател на най-ефикасните билки
Представени са едни от най-добрите билки,
които можете да намерите в Северното полу­
кълбо. Докато изучавате този раздел, непре­
менно правете справки с Речник на терми­
ните в края на книгата.
Люцерна
• Превъзходен алкализатор на тялото;
• Богата на хлорофил и хранителни вещества;
• Богата на минерали и микроелементи;
• Прочиства тялото;
• Подсилва ендокринната система, особе­
но надбъбречните жлези и хипофизата;
• Подпомага елиминирането на задържана­
та вода и въглероден диоксид;
• Помаг а при пристрастяване към алкохол,
тютюнопушене и наркотици;
• Подпомага елиминирането на токсични
химикали и тежки метали (олово, алуми­
ний, живак) от тялото;
252 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
употребата на естествените храни и лекар­
ства на Господ. Никога не се страхувайте от
природата или от нейните продукти. Просто
изучете онова, което други са използвали и
правили в продължение на стотици хиляди
години.
Винаги защитавайте правото си да имате
възможност да използвате храните на Гос­
под. Предполага се, че повече от 2 милиона
(според някои цифрата е 5 милиона) смърт­
ни случая годишно са резултат от процедури
и продукти, поддържани от алопатичната
медицина и фармацевтичната промишленост.
Рядко обаче чуваме за смъртен случай от
употреба на билки. Ако все пак се случи
подобно нещо, то почти винаги е резултат от
неправилно използване. Четете... Учете...
Експериментирайте... Освободете се от стра­
ха... Върнете се към живота!
• Свързва се (хелатиращ ефект) с неорга­
нични минерали, за да бъдат изхвърлени;
• Бори се с инфекциите и действа като
естествен дезодорант;
• Укрепва тялото;
• Богата на хлорофил, подмладява кръвта;
• Извлича слузта (катар) от тъканите.
Научно название: Medicago saliva.
И зползвани части: Цялото растение (листа,
семена и цвят).
Действие: Астрингентно, диуретично, под­
хранващо.
Алое Вера
• Вътрешно алоето лекува улцерации и въз­
паление на стомашно-чревния тракт;
• Алоето и репеят са билките срещу изга­
ряния. Изгарянията от първа, втора, тре­
та и четвърта степен реагират на свойст-
 вото на алоето да лекува и възстановява
тъканите;
• Използва се като слабително средство
при тежък запек; избягвайте продължи­
телната му употреба;
• Алое вера е известно като растение за
оказване на първа помощ. То е превъз­
ходно средство при порязвания, рани и
други от този род.
Научно название: Aloe vera linn.
Използвани части: Месестата част (гел) от
листата и стрити на прах листа.
Действие: Причинява помятане (когато се
използва в големи дози), засилва обмяна­
та на веществата, противоартритно, про-
тивогьбично, антибактериално, противо­
възпалителн о средство, антисептик,
астрингент, горчив тоник, горчив вкус,
прочистващо, увеличава броя на клетки­
те, холагога (подпомага жлъчната секре­
ция), антикоагулант, успокоява и омеко­
тява, еменагога, емолиент, инсектицид,
лаксатив, подхранва, пургатив, възбужда
апетита и подпомага храносмилането, то­
низира, противопаразитно действие, сред­
ство за лекуване на рани.
А страгал
• Астрагалът е превъзходно средство за уве­
личаване броя на клетките (подсилва клет­
ките);
• Аз лично обичам тази билка заради дейст­
вието й върху надбъбречните жлези;
• Превъзходно средство за изграждане на
имунитета, за подсилване на костния мо­
зък, на жлезите с вътрешна секреция (ти-
мус и др.) и далака;
• Помага при задъхване;
• Подсилва нервната система;
• Увеличава енергията към клетките, осо­
бено в далака и стомашно-чревния тракт
(особено стомаха);
• Подобрява състоянието на съединителна­
та тъкан при пролапси, например на мат­
ката, стомаха, червата и пикочния мехур;
• Има меко диуретично действие и спомага
за тонизиране на белите дробове;
• Балансира и тонизира тъканите.
Научно название: Astragalus membranaceus.
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ
И зползвани части: Корени.
Д ействие: Спира потенето, увеличава броя
на клетките, диуретик.
Черна боровинка
• Изключително подсилва кръвоносната
система (артерии, капиляри и вени); пре­
възходно средство при варикозни вени;
• Спомага за намаляване на възпалението
(флавоноиди) в стените на кръвоносните
съдове и така намалява атеросклерозата
(липидни препятствия по стените на кръ­
воносните съдове);
• Потиска коагулацията на тромбоцитите в
кръвта;
• Помага при отоци и диария;
• Черната боровинка спомага за тонизира­
не на кожата;
• Спомага за предпазване от катаракти и
защитава увреждането на очните тъкани
при диабет;
• Използва се в билковите формули като
помощно средство за контролиране ниво­
то на кръвната захар;
• Превъзходно противовъзпалително сред­
ство за всички тъкани;
• Спомага за контрола над стреса и безпо­
койството;
• Прекрасно помощно средство при кокоша
слепота и всякакъв вид зрителна слабост.
Научно название: Vaccinium myrtillus.
И зползвани части: Листа и плодове.
Действие: Помага при диабет, диария, асгрин-
гентно и противовъзпалително действие.
Черен koxoui
• Тази билка стимулира естрогенните ре­
цептори и има естрогенни свойства;
• Използва се при женски заболявания -
вагинална сухота, липса на менструация
и безплодие. Стимулира отделянето на
естроген;
• Не е подходяща за жените с доминиращ
естроген, при които се наблюдават прека­
дено кръвотечение и кисти, фиброиди и
кистозни фибрози;
• Смята се, че спомага за освобождаването
и изхвърлянето на слуз от белите дробове;
253
• Предизвиква маточни контракции и уве­
личава менструалното кръвотечение;
• Смята се, че тонизира централната нерв­
на система.
Научно название: Cimicifuga racemosa.
Използвани части: Коренище, пресен и су­
шен корен.
Действие: Антисептик, спазмолитик, про­
тивоотрова, артериално, астрингентно, мо­
тото н но, сърдечен стимулант, диуретик,
еменагога, експекторант (отхранващо
действие), седативен ефект, тонизира сто­
машно-чревния тракт - подпомага хра­
носмилането и възбужда апетита.
Обвивка о т черен орех
Обвивката от черен орех е сред любимите
ми билки поради много причини.
• Тя е едно от най-силните антипаразитни
средства;
• Убива всякакви паразити - от микроорга­
низми (бактерии, гъбички) до по-големи
(метили и червеи);
• Тази билка подсилва клетките;
• Засилва окисляването на кръвните телца;
• Мощно дстоксикиращо средство, използ­
вано за балансиране нивото на кръвната
захар и разграждане на мазнините;
• Превъзходно средство за всяка слабост и
заболяване на тялото;
• Подпомага излекуването на всички тъка­
ни и се смята, че подпомага възстановя­
ването на зъбния емайл;
• Подсилва и стимулира имунната система;
• Подпомага движението на лимфата и пе­
ристалтиката на червата;
• Укрепва костите (богата на калций).
Научно название: Juglans nigra.
Използвани части: Вътрешна обвивка (мо­
же да се използва кората на дървото).
Действие: Противопаразитно, астрингент,
холагога, прочиства, като се свързва със
замърсители и ги прави водоразтворими,
експекторант, чернодробно действие, сла­
бително с меко действие, пургатив, тоник
(плод).
254 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
Kamyuika
• Специфично средство за щитовидната
жлеза, особено когато е уголемена или
при гуша;
• Смята се, че детоксикира; билката е осо­
бено ефективна за прочистване от тежки
метали;
• Смята се, че катушкага предпазва от ра­
диация;
• Полезна при неравномерен пулс и сърце­
биене;
• Подобрява функциите на щитовидната и
надбьбречните жлези;
• Възстановява зъбния емайл;
• Вероятно подсилва невротрансмитерите;
• Смята се, че има подобно на напръстника
действие;
• Укрепва тъканите.
Научно название: lycopus virginicus.
Използвани части: Надземните части на
билката.
Действие: Антигонадотропно, противовъз­
палително, антитиреотропно, астрингент­
но, сърдечен тоник, диуретик (мек), нар­
котик (мек) и седатив.
Репей
• Листата му са едно от най-ефикасните
средства на всички времена при изгаряне.
Става въпрос за изгаряне какго от първа,
така и от втора, трета и четвърта степен;
• Силно прочистващо и тонизиращо кръв­
та и черния дроб средство;
• Намалява отоците в тялото, особено око­
ло ставите;
• Превъзходен помощник на детоксика-
цията;
• Репеят освобождава тялото от токсини и
слуз;
• Стимулира образуването на урина и по-
тоотделянето;
• Номер едно при всякакви кожни проблеми;
• Подпомага бъбречните функции и пред­
пазва от натрупване на киселини в тяло­
то, особено на сярна, фосфорна и пикоч­
на киселина.
Научно название: Arctium lappa.
Използвани части: Листа, корени и семена.
Действие: Противовъзпалително, антискор-
бутно, апериент, астрингент (е меко до
средно силно действие), упокояващо и
омекотяващо, прочистващо, диафоретик,
подпомага храносмилането и усилва апе­
тита, тоник, седатив.
Бодлив залист
• Превъзходна билка за кръвообращението;
• Има противовъзпалителни качества (съдър­
жа флавоноиди и танини), които подпомагат
отделянето на плаките в сърдечносъдовата
система Използва се при случаи на флебит;
• Тонизира и подсилва стените на кръво­
носните съдове (артерии, капиляри и ве­
ни), затова се използва при варикозни
вени, хемороиди и след аневризми;
• Подобрява кръвообращението в цялото
тяло, особено в периферните участъци
(главен мозък, длани и стъпала);
• Използва се за предотвратяване образува­
нето на постоперативни тромбози;
• Подсилва костите и съединителната тъкан;
• Подпомага алкализирането на кръвта.
Научно название:. Ruscus aculeatus.
Използвани части: Листа, семена, цвят и
коренище.
Действие: Противовъзпалително, ароматно, по­
добрява състоянието на клетките, диуре-
тично, разхлабващо (меко), съдосвиващо.
Зърнастец
• В ниски дози е превъзходно средство за
подсилване на стомашно-чревния тракт;
• Подпомага тонизирането и укрепването
на червата;
• Подобрява перисталтиката на червата;
• Увеличава секрециите на черния дроб,
панкреаса, стомаха и червата;
• Подсилва автономната нервна система на
хранителния канал;
• Използва се при запек, но по-добре да се
употребява в прочистваща и възстановя­
ваща стомашно-чревния тракт формула;
• Подпомага прочистването и подсилване­
то на черния дроб;
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКИ
• Подпомага отделянето на жлъчни сокове;
• В малки дози подобрява храносмилането;
• Използва се при камъни в жлъчката и
хемороиди;
• Може да се използва срещу чревни пара­
зити.
Научно название: Rhamnus purshiana.
Използвани части: Отлежала, изсушена кора.
Действие: Противожлъчно, противодиабет-
но, горчив тоник, слабително, еметик,
антипиретик, чернодробно, тонизиращо
нервите, засилва перисталтиката, пурга­
тив, възбужда апетита и подпомага хра­
носмилането.
Л ю т червен пипер
• Използва се при високо кръвно налягане
поради съдоразширяващите си свойства;
• Засилва кръвообращението. Има невероя­
тен лечебен ефект при простудни заболя-
вания;
• Стимулира движението на лимфата. Но
също така е слузообразуващ. Не препо­
ръчвам продължителна употреба на лют
червен пипер или какьвто и да било лют
пипер заради стимулиращите и слузооб-
разуващите им свойства;
• Може да раздразни лигавицата на сто­
машно-чревния тракт при продължител­
на употреба;
• Използва се за лечение на язви;
• Използва се при компресите с рициново
масло, за да подпомогне проникването на
мазнините и билките в тъканите;
• Използва се външно и вътрешно за спи­
ране на кръвотечения;
• Задължително трябва да се употребява
при инфаркт и инсулт;
• При шокови състояния.
Научно название: Capsicum аппиит.
Използвани части: Плодове.
Действие: Противоревматично, антисептич­
но, спазмолитично, астрингентно, газо-
гонно, еметик, отхранващо, кръвоспира­
що, пикантно, умерено дразнещо кожата,
слюнкогонно, стимулант, възбужда апе­
тита и подпомага храносмилането, пото-
гонно, тонизиращо.
255
Чапарал
• Една от най-хубавите Божии билки в Се­
верното полукълбо;
• Най-голямата й сила се крие в способ­
ността да раздвижва лимфната система;
• Използва се за отстраняване на тумори,
циреи и абсцеси;
• Има силни противомикробни свойства
(бактерии, вируси, гъбички и други);
• Много полезна билка при ревматизъм и
артрит Също така превъзходна при подагра;
• Действа болкоуспокояващо;
• Стимулира периферното кръвообращение;
• Стимулира чернодробните функции и уве­
личава производството и движението на
жлъчните сокове;
• Действа противовъзпалително;
• Подсилва клетките;
• Използва се при всички видове рак и
СПИН;
• Използва се при всички видове камъни;
• Използва се при различни видове нро-
лапс, особено на матката;
• Отровни ухапвания, включително от змия;
• Варицела, заушка и други от този род;
• Билката е полезна при всякакъв тип ти­
пично женски проблеми;
• Много полезна при стомашни и чревни
проблеми, включително хемороиди.
Научно название: Larrea tridentata.
Използвани части: Листа и малки стебла.
Действие: Аналгетик, противоартригно, про-
тивораково, противовъзпалително, антиок-
сидант, противоревматично, противоскро-
фулозно, противотуморно, противоотровно,
ароматично, астрингентно, горчиво, про­
чистващо, диуретик, еметик (големи до­
зи), отхрачващо, слабително (меко), тони­
зиращо.
Еньовче (Лепка)
• Една от най-ефикасните билки за лимф­
ната система. Подпомага движението и
разтварянето на лимфната конгеетия;
• Използва се при подути лимфни жлези,
абсцеси, циреи и тумори;
256 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
• Прекрасно средство за прочистване на
кръвта;
• Има диуретични свойства и подпомага
разтварянето на утайки в бъбреците и
пикочния мехур;
• Мощно почистващо кожата средство;
• Превъзходна билка при екзема, дерматит
и псориазис;
• Подпомага елиминирането на конгеетия-
та в горните дихателни пътища и белите
дробове;
• Подпомага прочистването, тонизирането
и укрепването на тялото;
• Използва се при всички видове рак;
• Употребява се при препятствия в пикоч­
ните пътища;
• Има противовъзпалителни свойства и се
използва при всички възпаления.
Научно название: Galium aparine.
Използвани части: Цялата билка, особено
листата.
Действие: Противовъзпалително, антипи-
ретично и слабително, противоскорбут-
но, противотуморно, апериент, астрин­
гентно, прочиства кръвта, диуретик,
чернодробно (меко), освежаващо, тони­
зиращо.
Черен оман
• От векове се смята за едно от най-лекови-
тите природни средства;
• Изключително мощно средство за въз­
становяване на скелетната структура;
• Подсилва съединителната тъкан. Използ­
ва се при хемороиди, варикозни и разши­
рени вени, различни видове пролапси (на
матката, червата, пикочния мехур), деге­
нерация на мускулите, остеопороза, хер­
ния, аневризми;
• Мощно средство за лекуване на рани;
• Полезен при навяхвания, фрактури и дру­
ги травми;
• Добър астрингент, използван за прочист­
ване и детоксикация на тъканите;
• Подпомага движението на лимфата;
• Много полезен при дихателни проблеми,
както заради отхранващите, така и заради
антибактериалните си свойства;
• Черният оман тонизира тялото, подсилва
клетките и тъканите;
• Контролира кръвоизливите, особено в сто­
машно-чревния тракт, отделителната сис­
тема и белите дробове;
• Черният оман помага за регулиране на
кръвната захар;
• Смята се, че подпомага преработката на
протеини чрез увеличаване отделянето
на пепсин;
• Превъзходен тоник за белите дробове;
• Прекрасен за приготвяне на лапи при
всякакви наранявания;
• Подпомага образуването на епителни
клетки.
Забележка. Поради съдържанието на силния
алкалоид, наречен пиролизидна киселина,
Министерството на здравеопазването на
САЩ смята, че тази билка е опасна за
черния дроб. Тя обаче се използва поколе­
ния наред, без да е причинила подобни
проблеми. Ако извлечете този алкалоид и
го приемате самостоятелно в големи дози,
действително ще увредите черния си дроб.
В билкарството обаче никога не се извли­
чат отделните съставки на билките.
Научно название: Symphytum officinale.
Използвани части: Корен и листа.
Действие: Противовъзпалително, антисеп­
тично (меко), астрингентно, увеличава
броя на клетките, успокоява кожата и
лигавиците, съдържа незаменими мазни­
ни, експекторант, действа кръвоспиращо,
подхранващо, пекторално, съдържа жиз­
неноважни съставки, нишесте, танини,
тоник (//«), лекува рани.
Царевична свила
• Мощно средство за прочистване на пи­
кочния мехур и бъбречните тъкани;
• Подпомага прочистването на токсините и
слузта от отделителната система;
• Подпомага понижаването на кръвната за­
хар;
• Меко стимулира притока на жлъчни со­
кове, спомаг айки за подобряване на хра­
носмилането и алкализирането;
• Използва се при нощно напикаване и
едема;
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКИ
• Използва се при простатит;
• Подпомага отделянето на неорганичните
минерали от тялото;
• Използва се при камъни както в жлъчка­
та, така и в бъбреците;
• Билката е много ефективна за лечение на
цистит;
• Полезна е при високо кръвно налягане и
хронична обструктивна болест на белите
дробове.
Научно название: Zea mays.
Използвани части: Вътрешната свила (коса).
Д ействие: Алкалоид, антисептично, спаз-
молитично, холагога, диуретично, леку­
ва раци.
Дисичина
• Цени се като една от най-добрите билки
на света срещу болки, към която не се
развива пристрастяване;
• Използва се при всякакъв тип болки,
включително нервни, ставни, коремни,
менструални, мускулни, сърдечни;
• Използва се при артрит и ревматизъм;
• Благодарение на своята горчивина въз­
действа на черния дроб и стомашно-чрев­
ния тракт;
• Използва се при спазми, конвулсии и
пристъпи;
• Използва се за отпускане и успокояване
на нервната система;
• Полезна при астматични пристъпи.
Научно название: Corydalis yanhusuo.
И зползвани части: Корен.
Действие: Аналгетично, спазмолитично, гор­
чив тоник, еменагога, диуретик.
Глухарче
• Една от най-силно действащите билки в
природата;
• Тоник за черния дроб и жлъчния мехур;
• Подпомага функциите на панкреаса;
• Тонизира и прочиства бъбреците и пи­
кочния мехур;
• Смята се, че има същата диуретична сила
като Lasix (търговско наименование на
фуросемида);
257
• Подпомага образуването на жлъчни сокове;
• Подобрява състоянието на зъбния емайл;
• Превъзходно алкализиращо средство;
• Ефикасно при чернодробни проблеми,
включително хепатит, жълтеница и цироза;
• Богато на желязо и други минерали, кои­
то увеличават капацитета на кръвта да
пренася кислород;
• Естествен източник на протеини;
• Помага при проблеми с кръвната захар
(включително диабет и хипогликемия).
Научно название: Taraxacum spp.
Използвани части: Цялото растение: листа,
корени и цвят.
Действие: Противоревматично, противотумор­
но, меко слабително, горчиво, прочиства
кръвта, холашга, справя се с обструкциите,
прочистващо, диуретично, подобрява функ­
цията на черния дроб, подсилва и изгражда
имунната система, действа подхранващо,
възбужда апетита и подпомага храносми­
лането, има тонизиращ ефект.
Дяволски нокът
• Една от прекрасните противовъзпалител­
ни билки на природата. (Подпомага про­
изводството и действието на простаглан-
дините.);
• Благоприятно действие при артрит и рев­
матизъм;
• Превъзходно средство за всякакви въз­
палителни проблеми: ставни, мускулни,
нервни и други;
• Използва се при простатит;
• Ценно средство при диабет (панкреасна
недостатъчност) или чернодробни проб­
леми.
Научно название: Harpagophytum procumbens.
Използвани части: Корени и грудки.
Д ействие: Прочиства кръвта, действа бол-
коуспокояващо, противоартритно, про­
тивовъзпалително, противоревматично,
астрингентно, горчив тоник, холагога,
чернодробно (меко), успокояващо.
Ехинацея
• Ехинацеята е още една от прекрасните
Божии билки;
258 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
Известна е като билка на имунитета;
Подсилва и стимулира имунната система;
Подсилва функциите на тъканите, особе­
но на костния мозък, тимуса и далака;
Има силни антибиотични и антисептич­
ни свойства;
Прочиства кръвта и действа противовъз­
палително;
Полезна при случаи на артрит и ревмати­
зъм;
Полезна при настинки, грип, пневмония
и подобни състояния;
Подсилва клетките;
Много полезна при сепсис или което и да
е токсично състояние на кръвта;
Задължителна при всички видове рак,
тумори, циреи и абсцеси;
Превъзходна при инфекции и възпаление
на пикочно-половите пътища;
Полезна при проблеми с простатната
жлеза.
Научно название: Echinacea angustifolia.
И зползвани части: Корени, коренище.
Д ействие: Прочиства кръвта, действа анти-
бактериално, противовъзпалително, про-
тивогнилостно, противоотровно, антисеп­
тично, противовирусно, дезодориращо,
прочистващо, афродизиак, слюнкогонно,
потогонно, ароматично, газогонно, гор­
чиво, стимулант, лекува рани.
Хамелириум
• Един от най-добрите природни стиму­
ланти, особено за мъжките и женските
репродуктивни органи и жлези;
• Подсилва жлезите с вътрешна секреция;
• Използва се при пролапс на черва, матка,
хемороиди, вени и други;
• Възстановява жизнеността на тъканите и
ги регенерира, особено на репродуктив­
ните органи;
• Увеличава способността за зачеване;
• Подсилва лигавиците, особено на гени­
тално-пикочните тъкани;
• Използва се при диабет;
• Използва се при слабост и проблеми на
яйчниците, матката или простатната жлеза;
• Предпазва от спонтанен аборт;
• Използва се при проблеми на стерилитета;
• Използва се при отпуснато влагалище.
Научно название: Chamaelirium luteum.
Използвани части: Корен и коренище.
Действие: Антихелминтик, подобрява състоя­
нието на клетките, диуретик, еметик (го­
леми дози), еменагога, стимулира маточ­
ните контракции и ускорява раждането,
действа слюнкогонно (пряспа билка), сти­
мулиращо, тоник, маточен тоник.
Сминдух
• Сминдухът е превъзходно отхранващо
средство;
• Омекотява слузта (храчките), отделя я и
подпомага изхвърлянето й, особено от
бронхиалните и белодробните тъкани;
• Подпомага разтварянето на холестерола
и други мазнини;
• Превъзходно средство за прочистване на
кръвта и антисептик;
• Сминдухът има средно по сила действие
при унищожаването на паразити;
• Притежава известни диуретични свойства;
• Превъзходен при диабет (спомага за ре­
гулиране нивото на кръвната захар и ин­
сулина).
Научно н азв ан и е: T rigonella fo e n u m -
graecum.
Използвани части: Семена.
Действие: Прочиства кръвта, действа про­
тивопаразитно, афродизиак, ароматично,
астрингентно, газогонно, успокоява и
омекотява, справя се с обструкциите в
тъканите, детоксикира, експекторант, га-
лактагога, слабително, подхранващо, сти­
мулиращо, възбужда апетита и подпома­
га храносмилането, тонизира.
Чесън
• Чесънът е едно от най-добрите средства
за прочистване на кръвта;
• Има антисептично, противопаразитно, ап-
тибактериално, антивирусно, противогъ-
бично действие;
• Особено подходящ срещу чревни паразити;
• Подсилва успешно имунната система;
8.2 УКАЗАТЕЛ НА \ 1АЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКИ 259
• Стимулира дейността на черния дроб и
жлъчката;
• Превъзходно средство при настинки, грип,
бронхит и всякакви конгеетивни състоя­
ния;
• Прекрасно средство при 1ъбични инфек­
ции ог всякакъв тип;
• Чесънът може да бъде прекадено силен и
пикантен за хранещите се с плодове;
• Стимулира храносмилателните ензими.
Научно название: А Шит sativum.
И зползвани части: Луковици.
Действие: Прочиства кръвта, действа анти-
бактериално, успокояващо при възпаление
на лигавиците, противогъбично, противо­
паразитно, антисептично, спазмолитично,
антисифилитично, противоотровно, анти­
вирусно, ароматично, газогонно, слабител­
но, холагога (засилва жлъчната секреция),
прочистващо, потогопно, дезинфектирашо,
диуретично, еменагога, отхранващо, хипер-
тензивно, хипотензивно, имуностимулира-
що, успокояващо нервите, умерено дразне­
що кожата средство, стимулант, възбужда
апетита и подпомага храносмилането, то­
ник, лекува рани.
Ж ълта т и н т я в а
• Един о т най-добрите природни горчиви
тоници за стомашно-чревния тракт;
• Укрепва цялото тяло;
• Една от най-добрите билки за подобрява­
не на храносмилането;
• Засилва чернодробните и панкреатични­
те функции;
• Увеличава секрециите на стомаха, като
същевременно го подсилва и тонизира;
• Има противопаразитни свойства, убива
плазмодии и червеи;
• Подсилва черния дроб, далака и пан­
креаса;
• Действа тонизиращо на бъбреците;
• Стимулира кръвообращението;
• Възвръща жизнеността на тялото; използ­
ва се при умора, изтощение и ниско ниво
на енергията (анемия);
• Използва се при всички типично женски
слабости;
• Използва се при лошо храносмилане, дис­
пепсия и газове;
• Може да се приложи при замайване, све­
товъртеж и други;
• Може да се използва при инфекции и
токсични състояния на тялото;
• Употребява се също така при отровни
ухапвания и малария.
Научно название; Gentiana lutea.
Използвани части: Корен.
Действие: Прочиства кръвта, антацид, анти-
хелминтик, противовъзпалително, анти-
пиретик, антисептик, спазмолитик, про­
тивоотрова, горчив тоник, холагога,
еметик (големи дози), еменагога, действа
слюнкогонно и слабително (меко), по­
добрява функцията на черния дроб, сти­
мулант, възбужда апетита и подпомага
храносмилането.
Джинджифил
• Използва се в целия свят като помощно
средство за храносмилането и кръвооб­
ращението;
• Използва се като катализатор заедно с
други билки;
• Увеличава кръвообращението в перифер­
ните участъци (главен мозък, длани и
стъпала) на тялото;
• Превъзходен при лошо храносмилане и
гадене;
• Засилва движението на лимфата и подпо­
мага елиминирането на слуз от горните
дихателни участъци и белите дробове;
• Ефикасен при морска болест и сутрешно
гадене;
• Намалява холестерола и кръвното наля­
гане;
• Предотвратява образуването на съсирени
в кръвта;
• Полезен в периода след инфаркт;
• Подпомага прочистването от конгеетия
(слуз) в церебралната и синусовите об­
ласти;
• Увеличава потенето и отделянето през
кожата.
Научно название: Zingiber officinale.
260 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
Използвани части: Сушени коренища и ко­
рен.
Действие: Аналгетично, антацид, афроди-
зиак, ароматично, газогонно, холагога,
подправка, детоксикиращо, потогонно,
дифузен стимулант, диуретик, еменаго­
га, отхранващо, успокояващо нервите,
пикантно, дразни умерено кожата, слюн­
когонно, предизвикващо кихане, възбуж­
да апетита и подпомага храносмилане­
то, тоник.
Гинко бидоба
• Една от най-добрите билки за главния
мозък и нервната система;
• Подобрява церебралната съдова недоста­
тъчност;
• Използва се в цял свят при загуба на
паметта и световъртеж;
• Подсилва сърдечносъдовата система;
• Увеличава притока на кръв към тъканите;
• Билката е ефикасна при астма;
• Използва се при тинит (нищене в ушите);
• Доказана е ползата от него при фибро-
миалгия;
• Много полезна билка при хемороиди, раз­
ширени и варикозни вени;
• Ефективна при синдром на карпалния
тунел;
• Един от превъзходните природни тони-
ци, особено за нервната система.
Научно название: Ginkgo biloba.
Използвани части: Листа - подпомаг ат кръ­
вообращението, прекратяват болката, по­
лезни за главния мозък, действат астрин-
гентно на белите дробове. Семе - смята
се за астрингент за белите дробове,
прекратява полюцията, слага край на аст­
мата, енурезата и силното бяло течение и
увеличава енергията.
Действие: Адаптоген, алкализира, забавя ста­
реенето, действа противо 1ъбично, проти­
вовъзпалително, антиоксидант, спазмоли­
тик (мек), астрингент, горчив тоник,
сърдечен тоник (мек), успокояващо нер­
вите, успокоително (меко), тоник, съдо-
разширяващо, лекува рани.
Xugpacmuc
• Една от най-хубавите природни билки,
лекуващи всичко;
• Истински тоник за тялото;
• Не е подходящ за дълга употреба, защото
се натрупва в организма;
• Увеличава стомашните сокове и хра­
носмилателните ензими. Увеличава също
така производството и отделянето на
жлъчни сокове;
• Използва се за подсилване и тонизиране
на панкреаса;
• Подпомага регулирането на кръвната за­
хар;
• Смята се за природен източник на инсу­
лин;
• Подсилва нервната система;
• Има хомеостазни свойства, особено за
матката;
• Тонизира кръвоносната система и подпо­
мага активирането на кръвообращението;
• Превъзходно противовъзпалително сред­
ство, особено за жлезите;
• Използва се при стомашно-чревни проб­
леми;
• Използва се при рак;
• Меко слабително;
• Използва се при алкохолна и наркотична
зависимост;
• Подпомага отстраняването на катарни въз­
паления (слуз) в тялото, особено в тъка­
ните на дихателния и стомашно-чревния
тракт;
• Използва се при цистит, простаггит и неф­
рит;
• Прекрасно средство при хемороиди и кръ­
воизливи;
• Използва се при СПИН и венерически
болести;
• Има противопаразитни и антисептични
свойства;
• Използва се при инфекции, рани, язвич­
ки, фисури;
• Използва се при хронични кожни пробле­
ми, екзема, дерматит и псориазис;
• Използва се при всички видове пролапси
(маточен, чревен и т. н.);
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ
• Превъзходно средство за промивки на
очите;
• Тонизира и прочиства черния дроб. Из­
ползва се при жълтеница, хепатит и дру­
ги;
• Използва се при улцерирани тъкани;
• Използва се при тонзилит, коремен тиф,
малария, менингит и мононуклеоза;
• Използва се при циреи, абсцеси и тумори;
• Използва се за гаргара при проблеми с
венците и афти;
• Превъзходен при трихофития и амебна
дизентерия.
Научно название: Hydrastis Canadensis.
Използвани части: Корен и изсушено коре­
нище.
Действие: Прочиства кръвта, противодиа-
бетно средство, антиеметик, действа
п роти вовъзп али телно, антисепти чн о,
противопаразитно, апериент (леко сла­
бително), астрингент, горчив тоник, хо-
лагога, справя се с обструкциите, про-
тивогъбично, диуретик, универсален
лек, хемостатик (урина и други), подо­
брява функцията на черния дроб, сла­
бително, успокояващо нервите и очите,
стимулира маточните контракции, въз­
бужда апетита и подпомага храносми­
лането, лекува рани.
Г о т у кола
• Една от най-прекрасните билки - дарове
от Господ за регенериране на главния
мозък и нервната тъкан;
• Превъзходна при наранявания на гръб­
начния мозък;
• Увеличава клетките (подсилва ги);
• Увеличава притока на кислород до клет­
ките;
• Подсилва имунната система;
• Помага при проблеми по време на мено-
пауза;
• Спомага за намаляване на теглото;
• Използва се при депресия и слабост на
жлезите с вътрешна секреция;
• Засилва притока на кръв към долните
крайници;
261
• Подсилва стените на кръвоносните съдо­
ве, затова е превъзходно средство при
разширени и варикозни вени, хемороиди,
венозна недостатъчност или всякакъв тип
разширение на кръвоносните съдове;
• Показва потенциал за лекуване на улце-
рации.
Научно название: Centella asiatica.
Използвани части: Цялото растение или
корена.
Действие: Адаптоген, прочиства кръвта, ан-
типиретик, спазмолитик, афродизиак, ас-
трингент, увеличава броя на клетките,
диуретик, действа успокоително, стиму­
лант (мек), тоник (главен мозък и нерви).
Глог
• Г л о гъ т е велика билка за сърцето;
• Неговите богати на флавоноиди плодове
действат специфично върху тъканите на
сърдечносъдовата система. Те подсилват
тези тъкани и отстраняват възпалението;
• Глогът спомага за разтваряне на мастни­
те натрупвания и по този начин активира
кръвообращен ието;
• Има съдоразширяващи свойства, което
също допринася за активиране на кръ­
вообращението;
• Използва се при високо (хипертония) и
ниско (хипотония) кръвно налягане;
• Смята се за сърдечен стимулант при всич­
ки проблеми, свързани със сърцето;
• Използва се и в случаи на безсъние (по­
мислете също за надбъбречните жлези);
• Укрепва стените на кръвоносните съдо­
ве, затова е превъзходно средство за реге­
нериране на разширени и варикозни ве­
ни, хемороиди и пролапс от различен
характер;
• Мощен антиоксидант, спомагащ за от­
страняване на киселините от тялото;
• Плодовете от глог са прекрасно противо­
възпалително средство, подходящи при
всякакви възпаления.
Научно название: Crataegus spp.
Използвани части: Плодове и листа.
Действие: Противовъзпалително, антиокси-
дантно, спазмолитично, астрингентно, сър­
262 ГЛАВА 8 СИ М ТА НА БИЛКИТЕ
дечен стимулант, увеличава броя на клет­
ките, подобрява храносмилането, диуретич-
но, еменагога, хинертензивно, хигютензив-
но, успокоително, съдоразширяващо.
Див (конски) кестен
• Друга от превъзходните за кръвообраще­
нието билки на Господ;
• Дивият кестен подсилва и тонизира сте­
ните на кръвоносните съдове;
• Има противовъзпалителни свойства и по
този начин спомага за разтваряне на ли-
пидните плаки;
• Двете гореизброени действия спомагат в
значителна степен за подобряване на кръ­
вообращението;
• Употребата му е задължителна при раз­
ширени и варикозни вени и хемороиди;
• Намалява подуването на кръвоносните съ­
дове;
• Силен астрингент, подобен на хамамелис
и кора от бял дъб;
• Полезен при улцерации;
• Спомага за отстраняване на токсините от
тялото;
• Полезен при простаггит;
• Използва се при ревматизъм.
Научно название: Aesculus hippocastanum.
Използвани части: Кора, сушени семена,
сушени листа.
Действие: Противовъзпалително, противорев­
матично, астрингентно, горчив, увеличава
броя на клетките (особено на стените на
кръвоносните съдове), отхранващо, анти-
пиретик, мек наркотик, подхранващо.
Полски хвощ
• Една от най-добрите билки при слабост
на костите и съединителната тъкан;
• Изключително богат на силициев диок-
сид, който черният дроб преобразува;
• Тази билка има невероятно лечебно дейст­
вие върху всички тъкани на тялото;
• Изключително полезна билка за отдели­
телната система;
• Използва се за подсилване на съединител­
ната тъкан при пролапс на пикочния мехур,
червата, матката, вените, кожата и други;
• Има известни противопаразитни свойства;
• Помага за увеличаване производството
на тромбоцити от далака;
• Чудесна билка при възпаление и слабост
на простатната жлеза;
• Използва се за детоксикация на тялото;
• Има диуретични свойства и затова е из­
ключително подходяща за облекчаване
на оточния синдром;
• Използва се за подсилване на ноктите
(проверете щитовидната/парахцитовидни-
те жлези).
Научно название: Equisetum arvense.
Използвани части: Цялото растение.
Действие: Прочиства кръвта, противовъзпа­
лително, противопаразитно (меко), спаз-
молитично (меко), кръвоспиращо, проти-
вотуморно, астрингентно, газогонно,
увеличава броя на клетките, антипире-
тик, еменагога (мека), галактагога, под­
хранващо, тонизиращо, лекува рани.
Хвойна
• Плодът от хвойна се смята за една от
най-добрите билки за бъбреците;
• Има изключително силно действие върху
бъбреците. Използвайте тази билка вни­
мателно при тежки увреждания на бъбре­
ците;
• Има противовъзпалителни и донякъде -
спазмолитични свойства;
• Има антисептични свойства, ефективно
се справя с гъбички, бактерии и дрожди;
• Превъзходно средство при възпаления на
отделителната систем а и бързо раз­
пространение на паразити в стомашно-
чревния тракт. Също така е естествен
диуретик и освобождава от излишната
вода;
• Смята се, че подпомага възстановяването
на панкреаса и е полезна при диабет
благодарение на инсулиноподобните си
свойства.
Научно название: Juniperus communis.
Използвани части: Обикновено плодовете,
също така масло (от плодовете и листа­
та), листата, кората.
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ
Действие: Болкоуспокояващо, антисептич­
но, ароматично, газогонно, антипиретич-
но, диуретично, еменагога, стимулант,
възбужда апетита и подпомага храносми­
лането.
Сладник (сладък корен)
• Билка с мощно въздействие върху над-
бьбречните жлези;
• Силно влияние върху жлезите с вътреш­
на секреция;
• Действа като естествен противовъзпали­
телен стероид (кортизон и т. н.), без да
потиска производството на стероиди от
надбьбречните жлези;
• Подпомага увеличаването на производ­
ството на невротрансмитери и стероиди;
• Има противогъбични и антибактериални
свойства;
• Подпомага регулирането на кръвната за­
хар;
• Активира заздравяването на тъканите,
особено на стомашно-чревния тракт;
• Превъзходно средство за прочистване и
детоксикация на кръвта;
• Използва се при хипогликемия и диабет;
• Използва се при улцерирани тъкани;
• Може да се използва при кандида алби-
канс;
• Полезен при инфекции и проблеми в ре­
зултат на респираторна конгестия;
• Подпомага отделянето и отстраняването
на слуз;
• Използва се като слабително средство;
• Една от най-ефикасните билки при хемо­
роиди;
• Ефективна за лечението на целия сто­
машно-чревен тракт;
• Богата на фитостероли.
Научно название: Glycyrrhiza glabra.
Използвани части: Корен и сушено корени­
ще.
Действие: Леко слабително, успокояващо и
омекотяващо раздразнената кожа, отхран­
ващо, успокоява кашлицата, слюнкогон-
но и леко стимулиращо.
263
Лобелия
• Един от най-добрите естествени спазмо-
литици;
• Полезна при спазми, крампи, конвулсии,
епилептични пристъпи, травми на гръб­
начния мозък;
• Изключително мощно действие за успо­
кояване на нервите;
• Има релаксиращо действие;
• Много полезна при астма, емфизем и
хронична обструктивна болест на белите
дробове, при които спазмите на бронхите
и белодробните тъкани затрудняват пра­
вилното дишане. Действието й е подобно
на инхалаторите, но дава възможност за
отхрачване на слузта (което е жизнено
необходимо);
• Лобелията има отхранващи свойства, за­
това е извънредно полезна при отстраня­
ването на конгеетията, особено на диха­
телната система;
• Тя е също така хемостатик (спира вът­
решното и външното кръвотечение);
• Превъзходно средство при ангина пекто-
рис или инфаркт;
• Полезна при проблеми с равновесието
или загуба на съзнание.
Научно название: Lobelia injlata.
Използвани части: Прясна или сушена бил­
ка и семена.
Д ействие: Алкализиращо, спазмолитик, про­
тивоотрова, астрингент, противовъзпали­
телно, хлорофил, неутрализира дразните­
лите, потогонно, диуретик, еметик, смола,
изолобелин, лигнин, соли на калция и
калия. Лобелията съдържа също така же­
лязо, сяра, кобалт, селен, натрий, мед и
олово, лобелин. Причинява гадене, ре­
лаксира (в големи дози) и стимулира (в
малки дози).
Бяла (лечебна) ружа
• Превъзходно противовъзпалително и ле­
чебно средство за стомашно-чревния
тракт;
• Влияе при гастрит, ентерит, колит, дивер-
тикулит, язви и рак на стомашно-чревния
тракт;
264 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
• Тъй като е богата на слузести вещества,
създава защитен слой, предпазващ лига­
виците от уврежданията на свободните
радикали (киселини);
• Неутрализира свръхпроизводството на
стомашни киселини и така подобрява хра­
носмилането;
• Прекрасно средство при цистит и възпа­
ления на отделителната система;
• Много ефективна при простатит;
• Лекува рани, особено подходяща при из­
гаряния;
• Действа добре при бронхит и ангина;
• Превъзходна билка при възпаление на
кръвоносната система, черния дроб и пан­
креаса;
• Подпомага храносмилането и стимулира
стомашно-чревния тракт;
• Богата на калций и соли на калция. Прек­
расна билка за скелетната структура;
• Използва се изключително успешно при
гангрена;
• Особено полезна при кашлица, ларингит,
подуване на сливиците (тонзилит), рес­
пираторна конгеетия и възпалителни със­
тояния;
• Превъзходно средство при артрит и рев­
матизъм;
• Полезна при диабет;
• Чудесна добавка във формулите за про­
мивки на очите, за успокояване и лечение
на възпалени очи;
• Ефективна билка за влагалищни пробле­
ми от всякакъв тип;
• Полезна при циреи, абсцеси и кожни
проблеми;
• Много полезна за гаргара при подути,
възпалени и инфектирани венци.
Научно название: Althaea officinalis.
Използвани части: Корен (по-силно дейст­
вие), листа и цвят.
Действие: Абсорбент, противовъзпалително,
облекчава и омекотява раздразнената ко­
жа, диуретик, имунен стимулатор, стиму­
лира при хипогликемия, съдържа слузести
съставки, има слабително, подхранващо и
защитно действие, лекува рани.
Бял тр ъ н
• Великият защитник на черния дроб;
• Най-ефикасното средство за укрепване,
тонизиране, подсилване и детоксикация
на черния дроб;
• Има изключителна антиоксидантна сила
и се смята за едно от най-добрите сред­
ства за защита от пораженията на свобод­
ните радикали;
• Помага за регенерирането на черния дроб
и панкреаса (стимулира производството
на нови чернодробни клетки);
• Превъзходно средство при хепатит А, В,
С и цироза на черния дроб;
• Увеличава производството и движението
на жлъчни сокове;
• Увеличава производството на нови чер­
нодробни клетки.
Научно название: Silybum marianum.
Използвани части: Зрелите семена.
Действие: Холагога (засилва жлъчната сек­
реция), потогонно средство, еменагога
(усилва менструацията).
Дяволска у с т а
• Билката има благотворен ефект върху сър­
цето;
• Спомага за премахване на сърцебиенето
и аритмията;
• Използва се при всякакви сърдечни проб­
леми, включително абсолютна аритмия,
V-tach, PVCs, PACs, тахикардия и CHFs;
• Спомага за подсилване на надбъбречните
жлези;
• Използва се при женски проблеми, вклю­
чително менструални крампи и горещи
вълни.
Научно название: Leonurus cardiaca.
Използвани части: Надземната част на бил­
ката.
Действие: Спазмолитично, сърдечен тоник,
леко слабително средство (апериент), диа-
форетик (потогонно средство), диуретик,
еменагога, хепатално, успокоява нервите,
тоник.
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ
Лопен (волска опашка)
• Лопенът е един от най-добрите експекто-
ранти (отстранява слузта и конгеетията);
• Използва се специално при бронхиални
и белодробни проблеми, включително
бронхит, астма, емфизем, пневмония и
алергии;
• Лопенът има също така силно противо­
възпалително действие; използва се при
всякакъв вид възпаления;
• Превъзходна билка за жлезите с вътреш­
на секреция, особено за щитовидната;
• Използва се при кашлица и ангина;
• Лопенът има също така силни астринген-
тни свойства;
• Активира движението на лимфата;
• Спомага за намаляване на туморите и
циреите.
Научно название: Verbascum thapsus.
Използвани части: Листа, цвят, корен и плод.
Действие: Абсорбент, болкоуспокояващо,
противопаразитно, антиастматично, ан­
тисептично, спазм олитично, астрин-
гентно, омекотяващо и успокояващ о,
подхранващо, диуретик, емолиент, хе-
мостатик, наркотик, лекува рани.
Коприва
• Изключително хранителна билка е ши­
рок спектър на действие;
• Копривата има алкализиращо действие;
• Използва се за подобряване на кръвооб­
ращението;
• Специфично действие при артрит и рев­
матизъм;
• Превъзходно средство за ставите;
• Използва се при болки и възпаления;
• Една от малкото билки за щитовидната
жлеза;
• Силно детоксикиращо средство за кожата;
• Поради алкалния си характер неутрали­
зира киселините (като пикочна и сярна
киселина);
• Хемостатично действие (кръвоспиращо);
• Осигурява важни хранителни вещества
за тялото, особено калий и желязо (и
също така е богата на минерали);
265
• Полезна при проблеми на кръвообраще­
нието, има известно съдоразширяващо
действие;
• Подпомага отделянето на урина и е по­
лезна при камъни в бъбреците.
• Свива подути тъкани;
• Превъзходно средство при бременност,
за подхранване на плода и при проблеми
поради спонтанни аборти;
• Използва се в случаи на бронхит, особено
астма, емфизем и хронична обструктивна
болест на белите дробове;
• Копривата е експекторант (отхранващо
средство) и има спазмолитични свойства;
• Използва се при анемия;
• Прекрасно средство за прочистване на
кръвта и за регулиране на тялото.
Научно название: Vrtica dioica.
Използвани части: Листа.
Действие: Астрингент, диуретик, експекто­
рант, галактагога, хемостатично, подхран­
ващо и тонизиращо средство.
Махония
• Една от най-добрите билки за прочиства­
не на кръвта;
• Има мощно въздействие върху черния
дроб, далака, кожата и кръвта;
• Една от билките, които стимулират, под­
силват и прочистват най-ефикасно чер­
ния дроб;
• Специфично средство за кожни пробле­
ми като псориазис, екзема или дерматит;
• Увеличава имунната реакция;
• Богата на желязо; спомага за увеличаване
на червените кръвни телца и хемоглобина;
• Прекрасно средство при анемия, жълте­
ница и хепатит А, В и С;
• М ного ефективно противомикробно дейст­
вие. Доказано е, че убива различни гъбич­
ки и бактерии, включително стафилококи,
стрептококи, хламидия, салмонела, диф-
терийна бактерия, холерен вибрион, три-
хомонас вагиналис, дизентерийна бакте­
рия, бледа спирохета, синегнойна бактерия,
пневмококи и кандида албиканс;
• Има широко противопаразитно действие;
266 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
• Използва се също така срещу протозои;
• Укрепва нервите;
• Леко слабително действие.
Научно название: Mahonia aguifolium.
Използвани части: Корен и коренище.
Действие: Прочиства кръвта, противоскор-
бутно, противоскрофулозно, антисифили-
тично, прочистващо, диуретик, хеиатално,
слабително, нервен тоник, стимулиращо
средство (леко).
Магданоз
• Превъзходна билка за пикочните пътища
и надбъбречните жлези;
• Подсилва и прочиства пикочния мехур и
бъбреците;
• Богат на хлорофил, затова подсилва кръв­
та, прочиства и раздвижва лимфата;
• Прекрасно средство при интоксикация с
тежки метали и химикали;
• Подобрява нервните и сърдечните функ­
ции;
• Превъзходен за жлезите с вътрешна сек­
реция;
• Увеличава способността на кръвта да пре­
нася желязо;
• Силно действие при инфекции;
• Използва се при жълтеница и воднянка
(едема);
• Превъзходен при конгестия и инфекции
на горните дихателни пътища;
• Използва се също така при конюнктивит
и възпаление на клепачите.
Научно название: Petroselinum sativum.
Използвани части: Цялата билка: листа,
корен и семе.
Действие: Спазмолитично, тонизиращо, аро­
матично, газогонно (семена), подправка,
апериент, диуретик, еменагога (семена),
антипиретик (семена), лекува рани.
Мравчено дърво (Пау g'apko)
• Незаменим бразилски „приятел“. Истин­
ски стимулант;
• Смята се за една от най-добрите билки за
увеличаване броя на клетките (подсилва
клетките);
• Прекрасно противопаразитно средство,
ефективно срещу различни микроорга­
низми (батери и , вируси и протозои);
• Чудесно средство за подсилване на имун­
ната система;
• Използва се особено в случаи на рак;
• Има мощно действие върху лимфната сис­
тема;
• Спомага за елиминиране на тумори, ци­
реи, абсцеси и други подобни;
• Използва се при кожни проблеми, вклю­
чително екзема, дерматит и псориазис;
• Смята се, че има ценни хранителни със­
тавки и действа като разтворител.
Научно название: Tabebuia impetiginosa.
Използвани части: Кора.
Действие: Противомикробно, прогивовирус-
но, подхранващо, охлаждащо, проти-
вотуморно, тонизиращо, хипотензивно,
антидиабетно, астрингентно, юрчиво (под­
помага храносмилането), стимулиращо,
възстановяващо, подсилва/увеличава клет­
ките, донякъде помага при конгеетия.
Chimaphilla umbellata
• Превъзходно средство за алкализиране
на пикочните пътища;
• Спомага за прочистването и отстранява­
нето на утайките от пикочния мехур и
бъбреците;
• Прекрасен диуретик;
• Използва се при инфекции на пикочните
пътища;
• Понижава кръвното налягане, когато има
връзка с бъбреците.
Научно название: Chimaphilla umbellata.
Използвани части: Листа, стебло, надзем­
ни части.
Действие: Прочистващо, астрингентно и диу-
ретично.
Жибобдяк
• Никоя друга билка не може да се сравня­
ва с великия живовляк, когато става дума
за гнойни и септични проблеми на кръв­
та и тялото;
• Превъзходен при циреи, абсцеси и тумо­
ри;
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ 267
• Известен с противоотровните си свойст­
ва при ухапвания от змия;
• Със силно астрингентно действие (извлича
и прочиства) върху тъканите;
• Полезен при възпаление и заради лечеб­
ните си свойства;
• Неутрализира стомашните киселини и
спомага за възстановяване на правилното
функциониране на стомашно-чревния
тракт;
• Има меко отхранващо действие (помага
при бронхиални и белодробни проблеми);
• Използва се при венерически болести;
• Използва се локално и вътрешно при
всички кожни проблеми, включително ек­
зема, дерматит и псориазис;
• Прекрасно средство за промивки на очи­
те, особено при катаракти и глаукома.
Научно название: P lantago spp.
Използвани части: Корен, листа, цветен
клас и семе.
Действие: Прочистващо, охлаждащо, анти-
хелминтик (противоглистно), антисеп­
тично, ангисифилитично, противоотро­
ва, астрингент, отстранява обструкции,
диуретик, емолиент (омекотяващо дейст­
вие), свиващо, лекува рани.
Американски даконос (винобой)
• Унищожител на тумори. Едно от най-
ефикасните средства при абсцеси и ци­
реи;
• Подобрява движението на лимфата;
• Използва се за увеличени и твърдени
органи и жлези (щитовидна, далак, черен
дроб и други);
• Има известни меки, успокояващи сърдеч­
ната дейност свойства;
• Прочиства кожата и е особено подходящ
при екзема, дерматит и псориазис;
• Увеличава жлъчните и храносмилателни­
те сокове;
• Подпомага бъбречните функции;
• Има противовъзпалителни свойства;
• Помага при хроничен ревматизъм и арт­
рит;
• Стимулира функциите на щитовидната и
надбъбречните жлези;
• Прилага сс при всички видове рак и
СПИН.
Научно название: Phytolacca americana.
Използвани части: Пресни корени, плодове
и листа.
Действие: Прочистващо, болкоуспокояващо,
антисептично, противотуморно, противо­
възпалително. Листа: действат болкоуспо­
кояващо, регулират сърдечната дейност, под­
хранват, подходящи против повръщане.
Червена (ливадна) детелина
• Още една прекрасна билка;
• Подобна на еньовчето и американското
лаврово дърво;
• Превъзходно прочистващо средство за
кръвта;
• Използва се при всички видове рак, осо­
бено левкемия;
• Подпомага разтварянето на тумори. Чу­
десно средство при абсцеси и циреи;
• Прочиства и подсилва черния дроб при
всякакви проблеми;
• Подсилва червените кръвни телца;
• Отлично средство при всякакви кожни
проблеми, включително екзема, дерматит
и нсориазис;
• Ефективна билка при сифилис и венери­
чески болести;
• Има спазмолитични свойства и успокоя­
ва нервите.
Научно название: Trifolium prat е ns е.
Използвани части: Цвят и листа.
Действие: Прочистващо, спазмолитично,
противотуморно, слабо стимулиращо, от­
странява обструкции, отхранващо, под­
хранващо, седативно.
Малина
• Една от най-добрите билки в природата,
полезна за жените;
• Смята се за подхранващ тоник;
• Специално се препоръчва при бремен­
ност и спомага за значително по-безбо-
лезнено и естествено раждане;
• Подсилва както майката, така и плода по
време на износването;
268 ГЛАВА 8 СИЛАТА ПА БИЛКИТЕ
• Регулира кървенето, особено в периода
на раждане;
• Обогатява майчината кърма;
• Превъзходна билка за прочистване на жен­
ските и мъжките репродуктивни органи;
• Прекрасно средство за прочистване и под­
силване на кръвта;
• Намалява прекадено силното менструал­
но кръвотечение;
• Използва се при пролапс на матката, ану­
са, червата, пикочния мехур и други;
• Използва се при хемороиди;
'* Тонизира и успокоява нервите;
• Ускорява и подобрява зарастването на
рани, язви и улцерации;
• Използва се за облекчаване на прекадено
силните родилни болки (маточни кон­
тракции);
• Използва се за промивки на устата при
кървящи и инфектирани венци;
• Използва се за промивки на очите при
възпаление, конгестия или подуване.
Научно название: Rubus idaeus.
И зползвани части: Листа, кората на корена
и плодове.
Д ействие: Предпазва от аборт, антиеметик,
противогонорейно, срещу бяло течение,
срещу малария, антисептик, астрингент,
катартик (слабително средство), хемоста-
тик, подпомага раждането, стимулант, въз­
бужда апетита и подпомага храносмилане­
то, тоник. Плодът действа като антиацид,
меко слабително, подпомага раждането,
охлажда. Листата предпазват от аборт и
са антиеметик, средство против гонорея,
бяло течение, малария, антисептик, аст­
рингент, стимулират стомашните функ­
ции, тонизиращо средство.
Гъба peuuiu
• Мощен имунен стимулатор;
• Спомага за понижаване на холестерола и
подобряване на кръвообращението;
• Спомага за понижаване нивото на кръв­
ната захар;
• Помага на тялото да се възстанови при
дегенеративни заболявания;
• С тимулира производството на Т- и
В-клетки (естествените убийци);
• Използва се при рак и СПИН;
• Използва се при абсцеси, циреи и тумори;
• Помага при възпаление на лимфните възли;
• Увеличава фибробластите, макрофагите
и лимфопитите;
• Може да подпомага производството на
стероиди чрез положителното си въз­
действие върху надбъбречните жлези.
Научно название: Gcmoderma lucidum.
Използвани части: Цялата гъба.
Действие: Поддържа имунната система.
Ж ълт кантарион
• Една от най-добрите билки за нервната
система, със силно регенериращо дейст­
вие върху нервната система;
• Действа балансиращо на тъканите;
• Използва се при депресия, безпокойство
и раздразнителност;
• Прекрасно средство при безсъние. (Без­
сънието и безпокойството са следствие
от слабост на надбъбречните жлези.);
• Превъзходен помощник при главоболие
и крампи от всякакъв тип, включително
менструални;
• Има противопаразитни свойства, в това
число антибактериално, протившъбично
и противовирусно;
• Доказано е, че влияе много добре срещу
вируса на СПИН;
• Има противовъзпалителни свойства;
• В известна степен помага при ишиас;
• Използва се при настинка и конгеетия на
дихателните пътища;
• Помага при Паркинсонова болест.
Научно название: Hypericum perforatum.
Използвани части: Цвят, надземни части.
Действие: Прочиства кръвта, спазмолитич-
но, противовъзпалително, астрингентно,
лекува рани.
Соу палмето
• Една от превъзходните Божии билки за
жлезите с вътрешна секреция (щитовид­
на, надбъбречни, панкреас, хипофиза);
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ 269
• Наричат я „мъжката билка“ заради про­
тивовъзпалителното и лечебното й дейст­
вие върху простатната жлеза. (Потиска
производството на дихидротестостерон.);
• Билка с мощно действие, помагаща при
болести на мъжките и женските репро­
дуктивни органи;
• Стимулира сексуалните функции и жела­
ние;
• Полезна при възпаление на дихателната сис­
тема (нос, гърло, бронхи и бели дробове);
• Има силно действие върху надбъбречни­
те жлези, като спомаг а за увеличаване на
невротрансмитерите и стероидите;
• Помага при проблеми с кръвната захар,
свързани с панкреаса и надбъбречните
жлези;
• Подпомага бъбречните функции и увели­
ченото отделяне на урина;
• Полезна при инфекции на пикочните пъ­
тища.
Научно название: Serenoa repens.
И зползвани части: Плодове.
Д ействие: Антисептично, афродизиак, диу-
ретик, отхранващо, укрепващо и подсил­
ващо средство.
Превара
• Една от най-ефикасните билки за глав­
ния и гръбначния мозък и нервната сис­
тема;
• Подсилва главния мозък и нервната сис­
тема;
• Преварата е мощно успокоително и спаз-
молитично средство;
• Използва се при спазми, крампи, конвул­
сии и други подобни;
• Помага в случаи на безсъние и безпо­
койство;
• Има специфично действие при мултипле-
на склероза, Паркинсонова болест и па­
рализа;
• Използва се при световъртеж;
• Прилага се за отстраняване на симптоми,
съпровождащи отказването от алкохолна
и наркотична зависимост;
• Като ароматично средство успокоява емо­
циите.
Научно название: Scutellaria lateriflora.
Използвани части: Надземни части.
Действие: Спазмолитично, седативно, успо­
кояващо нервите.
Майчин л и ст (сена)
• Спомага за тонизирането и подсилването
на стомашно-чревния тракт;
• Увеличава перисталтиката на стомашно-
чревния тракт;
• Използва се като слабително средство,
затова дългосрочната му самостоятелна
употреба не е препоръчителна. (Може
да има неблагоприятно въздействие при
големи дози и продължителна употре­
ба.);
• Подпомага прочистването на чревните
стени.
Научно название: Cassia acutifolia.
Използвани части: Шушулки и листа.
Действие: Слабително и възпрепятстващо
повторното абсорбиране в червата.
Гъба uiuumake
• Подсилва имунната система, като стиму­
лира функциите на Т-клетките;
• Ефикасна при лечението на рак, както е
установено от едно съвместно изследва­
не към Министерството на здравеопазва­
нето на Япония.
Научно название: Lentinus edodes.
Използвани части: Шапка и пънче. Прода­
ва се изсушена.
Действие: Имуностимулиращо, подхранващо,
хипотензивно, намалява холестерола.
Сибирски женшен (елеутерокок)
• Една от най-ефикасните билки за жлези­
те с вътрешна секреция, особено за над-
бъбречните жлези;
• Увеличава производството на невротранс-
митери и стероиди;
• Подсилва клетките;
• Повишава жизнеността и издръжливостта;
• Използва се при хронична умора или
загуба на енергия;
• Засилва имунната система;
270 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
• Засилва кръвообращението, като спомага
за намаляване на холестерола;
• Подсилва панкреаса и помага за норма­
лизирането нивото на кръвната захар;
• Спомага за облекчаване на емоционал­
ния, менталния и физическия стрес;
• Спомага за намаляване на кръвното наля­
гане и нормализиране на пулса;
• Използва се при астма, емфизем и хро­
нична обструктивна болест на белите дро­
бове, когато са свързани със слабост на
надбъбречните жлези;
• Тонизира цялото тяло.
Научно название: Eleutherococcus senticosus.
И зползвани части: Корен.
Д ействие: Успокояващо и облекчаващо, сти­
мулиращо, подмладяващо.
Кора о т б р я ст
• Превъзходно естествено средство за ле­
чение на тялото;
• Извлича токсините от тъканите;
• Успокоява раздразнените и възпалени ли­
гавици;
• Успокоява лигавицата на стомашно-чрев­
ния тракт;
• Прекрасна билка за пикочните пътища
(подсилва и прочиства);
• Добре известна заради благотворното си
действие върху дихателната система;
• Успокоява раздразнените и възпалени тъ­
кани на гърлото;
• Подпомага извличането (отхрачването) на
слуз от дихателния тракт;
• Богата на хранителни съставки;
• Използва се при простатит;
• Улцерации на тялото;
• Ранички на стомашно-чревния тракт;
• Използва се при гастрит, ентерит, колит и
дивертикулит;
• Превъзходно средство при абсцеси и ган­
грена;
• Използва се при подагра и артрит;
• Подпомага елиминирането на киселини
от тъканите.
Научно название: Ulmus fulva.
Използвани части: Вътрешна кора.
Действие: Астрингентно, отхранващо, успо­
кояващо и облекчаващо, емолиент (оме­
котяващо средство), подхранващо, лекува
рани, тонизиращо средство, което успо­
коява стомашно-чревния тракт.
Куркума
• Тази билка се използва от древността
при проблеми с черния дроб и кръвта;
• Стимулира производството и движението
на жлъчни сокове;
• Подпомага разтварянето и елиминиране­
то на утайки от черния дроб;
• Има противопаразитни свойства, особе­
но спрямо протозоите;
• Спомага за подобряване на кръвообраще­
нието;
• Въздейства благотворно върху целия сто­
машно-чревен тракт;
• Има силни противовъзпалителни свойст­
ва и поради това е много полезна при
артрит, бурсит, тендонит (разтягане на
сухожилията) и други;
• Подпомага храносмилането;
• Подпомага оздравяването.
Научно название: Curcuma longa.
Използвани части: Коренище.
Действие: Ароматичен стимулант, обезболя­
ващо, антисептично, астрингентно, холаго-
га, еменагога (усилващо менструацията).
Мечо грозде
• Мощно антисептично и прочистващо
средство за отделителната система;
• Влияе силно върху панкреаса и се из­
ползва за регулиране на кръвната захар;
• Действа оздравяващо на черния дроб и
далака;
• Помага за отстраняването на камъни в
бъбреците;
• Превъзходна билка за простатната жлеза
(особено при простатит и рак на проста­
тната жлеза);
• Прекрасно средство при възпалителни
проблеми (особено на пикочния мехур,
бъбреците, черния дроб, жлъчката, пан­
креаса и далака);
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКИ 271
• Диуретик;
• Подсилва черния дроб, бъбреците, пикоч­
ния мехур, матката, простатната жлеза и
далака;
• Помага за справяне с нощното напикаване;
• Полезно средство за промивки при влага­
лищни инфекции и проблеми;
• Успокоява, подсилва и тонизира лигави­
ците на пикочно-половите пътища (бъб­
реци, пикочен мехур);
• Използва се при уретрит, цистит, нефрит,
незадържане на урина и улцерации на
пикочните пътища;
• Използва се при конгестивна сърдечна
недостатъчност, белодробна едема;
• Използва се при хемороиди.
Научно название: Arctostaphylos uva-ursi.
И зползвани части: Листа.
Д ействие: Антисептично, астрингентно, диу-
р етично.
Валериана (дилянка)
• Тази билка е известна със своето успокои­
телно действие върху нервната система;
• Силнодействащо успокоително за нерви­
те, без наркотично действие;
• Помага при безпокойство (наруш ена
функция на надбъбречните жлези), нерв­
но напрежение, мускулни спазми, епи­
лептични пристъпи и депресия (наруше­
на функция на щитовидната жлеза);
• Смята се, че е полезна за сърцето - пома­
га за регулиране на сърцебиенето;
• Помага при нервна иьзбуцимост;
• Помага за понижаване на високото кръв­
но налягане в резултат на стрес и напре­
жение;
• Помага за подсилване на мозъчните и
нервните тъкани;
• Помага при колики, газове и лошо хра­
носмилане поради нервен стомах.
Научно название: Valeriana officinalis.
И зползвани части: Корен, коренище и тре­
виста част.
Д ействие: Болкоуспокояващо, спазмолитич-
но, ароматизиращо, газогонно, слабител­
но, диафоретично, диуретично, седатив-
но, стимулиращо, тонизиращо.
Водна лилия (бяла водна роза)
• Още една превъзходна Божия прочиства­
ща билка;
• Действието й е подобно на кората от бял
дъб, но е насочено повече към прочиства­
не на долната част на тялото;
• Спомага за елиминиране на токсините от
тъканите на тялото;
• Действа тонизиращо и оздравяващо вър­
ху тъканите;
• Използва се особено за прочистване и
подсилване на репродуктивните тъкани
както на мъжете, така и на жените;
• Има болкоуспокояващи свойства;
• Използва се при ракови заболявания;
• Полезна при абсцеси, циреи и тумори;
• Прекрасно средство за гаргара; прочиства
и лекува подути или улцерирани венци;
• Прекрасно средство за промивки и про­
чистване на влагалищните стени (възпале­
ния, атипични клетки, улцерации и други);
• Подсилва при пролапси и отпусната мус­
кулатура на влагалището;
• Използва се при проблеми с простатната
жлеза, особено при простатит и рак на
простатната жлеза;
• Прекрасна билка за пикочно-половата сис­
тема (бъбреци и пикочен мехур);
• Използва се за лечение на рани, язви и
други;
• Помага за отстраняване на конгестията
от тъканите.
Н аучно н азв а н и е : Nymphaea, Nymphaea
Odorata или Castalia Odorata.
И зползвани части: Пресни корени и листа,
коренище.
Д ействие: Прочиства кръвта, обезболяващо,
противоскрофулозно, антисептично, аст-
рингентно, успокояващо и облекчаващо,
отстранява обструкции и патологични
натрупвания, тоник, лекува рани.
Кора о т бял дъб
• Още една изключително ценна билка;
• Кората от бял дъб е превъзходно средство
за прочистване на тялото;
• Има много силни астрингентни свойства;
272 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
• Подобрява движението на лимфата и спо­
мага за намаляване размерите на подути­
те лимфни възли;
• Мощно прочистващо средство за тъкани­
те, използвано за гаргара, лапи, промив­
ки, клизми и при абсцеси;
• Използва се за промивки при инфекции и
атипични клетъчни образувания;
• Подсилва клетките (увеличава броя им);
• Прекрасно средство при вътрешни или
външни кръвоизливи;
• Има диуретични свойства и така увелича­
ва производството на урина;
• Убива и помага за прочистването от мал­
ки червеи (острици и други);
• Използва се за елиминиране на камъни
от жлъчката и особено - от бъбреците;
• Спомага за прочистване и подсилване на
стомашно-чревния тракт;
• Превъзходна билка при пролапси, вклю­
чително на черва, матка, пикочен мехур,
кръвоносни съдове;
• Лекува всички здравословни проблеми в
устата и най-вече венците;
• Използва се с живовляка при ухапване от
змия;
• Ефикасно средство при язви, циреи, ган­
грена, тумори и други;
• Използва се при всякакви кожни пробле­
ми, включително екзема, дерматит и псо-
риазис;
• Помага при хемороиди и ранички;
• Използва се за подсилване на артериите,
вените и капилярите; особено ефикасна
при разширени и варикозни вени.
Научно название: Quercus alba: fagaceae.
Използвани части: Вътрешна кора, жълъди.
Д ействие: Антихелминтик, антиеметик, про­
тивовъзпалително средство, астрингент
(силен), антисептик, противоотрова, диу-
ретик, антипиретик, хемостатик, стиму­
лант (слаб), тоник.
Ранилист (хайдушка билка)
• Смята се за превъзходен тоник за нервите;
• Влияе особено силно върху нервите на
главата и лицето;
 • Подобрява дейността на храносмилател­
ната система;
• Превъзходно средство за прочистване на
кръвта и черния дроб;
• Използва се при проблеми вследствие на
конгестия на черния дроб, например жъл­
теница;
• Прекрасно средство за прочистване и под­
силване на далака;
• Известно е, че помага за прочистване от
паразити;
•
Използва се при главоболие, конвулсии,
спазми и крампи;
• Използва се при неврологични заболява-
ния като мултиплена склероза, Паркин-
сонова болест и парализа;
• Използва сс при невралгия;
• Има успокоително действие.
Научно название: Betonica officinalis.
Използвани части: Цялата билка, надзем­
ните части.
Действие: Прочиства кръвта, действа обез­
боляващо, антихелминтик, противоскор-
бутно, спазмолитично, противоотрова,
апериент, ароматично, астрингентно, гор­
чив тоник, газогонно, антипиретик, успо­
коява нервите, възбужда апетита и подпо­
мага храносмилането.
Бял (горчив) пелин
• Едно от най-добрите природни противо­
паразитни средства;
• Белият пелин е особено ефикасен срещу
големи паразити, в това число червеи от
всякакъв вид метили;
• Подпомага храносмилането и чернодроб­
ните функции;
• Ефективна билка при стомашно-чревни
заболявания;
• Мощно средство при различни форми на
слабост;
• Превъзходен тоник за нервите;
• Има антисептични свойства;
• Използва се за неутрализиране токсич­
ния ефект на различни отровни растения;
• Използва с£ при гадене, утринно нераз­
положение и разстроен стомах;
8.2 УКАЗАТЕЛ НА НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКИ 273
• Използва се при нервни проблеми и нерв­
ни травми;
• Прекрасна билка при жълтеница, чер­
нодробни и конгесгивни проблеми;
• Доказана е ползата й при подагра и рев­
матизъм.
Научно название: Artemisia absinthium.
Използвани части: Цялата билка и листата,
масло (само външно).
Действие: Антисептично, противоотровно,
ароматично, астрингентно, газогонно, ан­
типиретик, оказва благоприятно въздейст­
вие върху функциите на черния дроб,
успокоява нервите, стимулиращо сред­
ство, антихелминтик.
Къдрав лапад
• Прекрасна билка за черния дроб и кръвта;
• Подсилва черния дроб и неговите функ­
ции;
• Подпомага образуването на жлъчни со­
кове;
• Увеличава способността на червените
кръвни телца да пренасят кислород;
• Богат на желязо, затова се използва при
анемия и нисък хемоглобин;
• Мощно кръвотворно действие;
• Превъзходно средство за прочистване на
лимфата;
• Използва се при всякакъв тип кожни проб­
леми;
• Подсилва далака и спомага за прочиства­
не на кръвта;
• Има укрепващо действие върху цялото
тяло;
• Прекрасна билка при подути лимфни въз­
ли и тумори, както и при абсцеси и ин­
токсикация на тялото;
• Използва се при всички случаи на рак и
СПИН;
• Помага при умора и липса на енергия;
• Спомага за увеличаване броя на червени­
те кръвни телца;
• Подпомага образуването и отделянето на
жлъчни сокове.
Научно название: Rumex crispus.
Използвани части: Корен.
Д ействие: Прочиства кръвта, противоскор-
бутно, антискрофулозно, антисифйлитич-
но, апериент, астрингент, катартик, хола-
гога, подхранващо (листа).
Ю ка
• Прекрасно противовъзпалително средство
(съдържа вещества от стероиден тип);
• Превъзходна билка при подагра, ревма­
тизъм и артрит;
• Чудесно средство при простатит и цис-
тит;
МОДУЛ 8.3
Ш Най-ефикасните билкови формули
Препоръчаните в този раздел билкови фор­
мули могат да бъдат намерени в някои мага­
зини за здравословни храни или като се
свържете с компаниите за доставка на бил­
ки, изброени в Указател на източниците в
Приложение В на тази книга.
Единственият истински път към лечение­
то и възстановяването на тъканите зависи от
правилната диета и употребата на билкови
формули. Когато повече хора започнат да
осъзнават това, ще станем свидетели на по­
вишен интерес към билковите продукти.
Отделните билки са със силно действие и
помагат ефикасно на тялото да се детоксики-
ра и възстанови. Билковите формули обаче,
комбиниращи синергичното действие на ня­
колко билки, имат многократно по-мощно
действие. Опитът ми от последните дваде­
сет и седем години, през които създавам и
работя с билкови формули, показва, че спо­
собността на конкретната формула да лекува
се крие в уникалното съчетание на използва­
ните билки.
Използвал съм с огромен успех върху
хиляди пациенти създадени от мен билкови
формули. И непрестанно експериментирам с
нови формули, особено с такива, които раз-
274 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
• Спомага за облекчаване на болката при
възпаления;
• Използва се за отделяне на неорганични
съединения, натрупани в тъканите и кръ­
воносната система, особено на калций;
• Алкализира тялото и укрепва имунната
система.
Научно название: Yucca glauca spp.
И зползвани части: Корени и листа на не-
цъфтящи растения.
Действие: Прочиства кръвта, противовъзпа­
лително, противоревматично, слабително.
движват лимфната система и разграждат ту­
морите. Нищо не може да се сравни със
сполучливата билкова формула, когато става
дума за детоксикация на тялото и особено -
за подсилване и регенериране на органите и
жлезите.
При детоксикация на тялото с билкови
формули е най-благоразумно да се въздейст­
ва едновременно върху бъбреците, стомаш­
но-чревния тракт, черния дроб/панкреаса,
лимфната система и жлезите с вътрешна
секреция. Според мен човек може да използ­
ва безопасно шест-седем билкови формули
едновременно. Ще постигнете много по­
добри резултати, ако експериментирате по
този начин. Много мои приятели са използ­
вали едновременно 10-12 различни форму­
ли. Щом осъзнаете, че повечето билки прос­
то подсилват функциите на органите и
жлезите, изграждат имунната система и ус­
коряват детоксикацията, ще се освободите
от страха да ги приемате.
За да засилите филтрирането и елимини­
рането през бъбреците, кожата и червата,
използвайте формули, възстановяващи бъб­
реците и червата. За да подобрите детокси­
кацията през кожата, използвайте формула
за лимфната система и щитовидната жлеза
(ендокринната система). Същевременно упот­
ребявайте билки за регулиране дейността на
черния дроб, за подсилване на детоксика-
цията, храносмилането и метаболизма.
Лимфната система е „канализацията“ на
тялото, част от която е и имунната система.
Именно лимфната система е най-засегната
от конгестия и обструкции. И точно тук
започват повечето здравословни проблеми.
Циреите, туморите и други подобни са след­
ствие от конгестията на лимфната система.
В началото на детоксикацията е препоръчи­
телно да използвате също така противопара­
зитна формула.
Детоксикацията е едновременно изкуст­
во и наука, но се научава лесно. Винаги се
консултирайте с опитен специалист и фито-
терапевт в областта на детоксикацията. В
Указателя на източниците в Приложение В в
края на тази книга ще намерите информация
за билкови компании, които предлагат висо­
кокачествени формули.
HАДБЪБРЕЧНИ ЖЛЕЗИ
Идеалната билкова тинктура, подпомагаща
регенерирането на надбьбречните жлези, би
трябвало да съдържа всички или повечето от
следните билки:
Корен от астрагал (Astragalus membranaceus)
Корен от сладник (Glycyrrhiza glabra)
Корен от магданоз (Petroselinum crispum)
Кора от корен на восъчна мирта (Myrica cerifera)
Корен от ямайска сарсапарила (Smilax omata)
Плод от хвойна (Juniperus communis)
Келп (Nereocystis leutkeana)
Листа от люцерна (Medicago sativa)
Кора от ясен (Zanthoxylum clava-Herculis)
Листа от магданоз (Petroselinum crispum)
Корен от сибирски женшен (Eleutherococcus
senticosus).
ПОКАЗАНИЯ
Недостатъчност на надбьбречните жлези, ар­
трит, умора и хронична умора (която не е
причинена от вируса на Епщайн-Бар), при
ниско или високо кръвно налягане (поняко­
га), слаб пулс, чести възпаления, проблеми
8.3 НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
на женските репродуктивни органи, особено
в случаите на доминиране на естрогена (кис­
ти на яйчниците, прекадена чувствителност
до болезненост на гърдите, миома и други),
просгатит, изтощение, слаба издръжливост
поради невротран см итерн и наруш ения,
например мултиплена склероза, Паркинсо-
нова болест, парализа, тремор, болест на Лу
Гериг и т. н. В периода след инфаркт или
инсулт, травми на гръбначния мозък, всички
ракови заболявалия, СПИН, кожни пробле­
ми, сърдечна аритмия, свързани с безпо­
койство нарушения.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3 -6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 4 часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Може временно да се повиши кръвното на­
лягане; затова е препоръчително да го следи­
те редовно, ако е високо.
ЗАБЕЛЕЖКИ
1. Медулата (сърцевината) на надбъбречни-
те жлези произвежда невротрансмитери
(епинефрин, норепинефрин и допамин
хидрохлорид). Те регулират сърдечната
дейност и нервните реакции. Ниското
кръвно налягане винаги е признак за не­
достатъчност на надбьбречните жлези.
2. Кортексът (кората) на надбьбречните
ж лези произвеж да кортикостероиди,
които действат като противовъзпалител­
ни съединения в тялото. В повечето
случаи слабостта на надбьбречните жле­
зи се отразява върху производството на
тези липидни (холестеролни) стероиди
и в резултат на това възниква възпале­
ние. Състоящото се предимно от кисе-
линообразуващи храни съвременно хра­
нене причинява възпаление в тъканите
на тялото. Продължилото дълго възпа­
ление влошава състоянието на тъканите
и в крайна сметка причинява улцера-
ции, водещи до по-нататъшно влош ава­
не или рак.
275
КРЪВ
Идеалната билкова формула за кръвта би тряб­
вало да отстранява нечистотиите, да алкализи-
ра кръвта и тъканите и да намалява възпале­
нието на кръвоносните съдове. Тя би следвало
да спомага за отстраняване на минералните и
липидните утайки, както и на металите, като
подсилва цялостно кръвоносната система. Та­
зи формула е необходимо да съдържа:
Листа, стебло и цвят от червена детелина
(Frifolium pratem e)
Корен от къдрав лапад (Rumex spp.)
Корен от репей (Arctium lappa)
Стебло и листа от ж ивовляк (Plantago
lanceolata)
Кора от бял дъб (Quercus alba)
Кора от ясен (Zanthoxylum clava-Herculis).
ПОКАЗАНИЯ
Детоксикация, токсични състояния на кръв­
та, септицемия, левкоцитоза, всички видове
рак (особено левкемия), СПИН, анемия, си­
филис, проказа, високо ниво на холестерола,
умора, ниско ниво на желязото, гангрена,
изтощение, нахлуване на паразити в отсла­
бени кръвни клетки, заболявания на кръвта,
синдром на хроничната умора (освен когато
е причинен от слабост на щитовидната и
надбъбречните жлези), токсично състояние
на черния дроб и далака, слабо насищане с
кислород, лошо абсорбиране.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3 -6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 2 до
4 часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не са известни.
ЗАБЕЛЕЖКА
В случаите на рак използвайте с противопа­
разитна формула за микроорганизми и с фор­
мула за лимфната система.
276 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
ГЛАВЕН МОЗЪК
И НЕРВНА СИСТЕМ А
Идеалната билкова формула за подсилване и
възстановяване на мозъчната и нервната тъ­
кан на тялото би трябвало да съдържа всич­
ки или повечето от следните билки:
Готу кола (Centella asiatica)
Корен от сибирски жсншсн (Eleutherococcus
senticosus)
Листа от гинко (Ginkgo biloba)
Китайски лимонник (Schisandra chinemis)
Зелени части от п ревара (S cu tella ria
lateriflora)
Кора от ясен (Zanthoxylum clava-Herculis)
Корен от блатен аир (Acorns calamus).
ПОКАЗАНИЯ
Отслабена нервна система, белязана с нерв­
ни пръстени в ириса (автономна нервна сис­
тема - симпатиков и парасимпатиков дял),
слаба памет (краткосрочна и дългосрочна),
Алцхаймерова болест, старческа деменция,
мултиплена склероза, Паркинсонова болест,
след прекаран инфаркт или инсулт, главобо­
лие, мигрена, травми на гръбначния мозък,
депресия, обща нервност, слабост на хипо­
физата и епифизата, херпес зостер (да се
използва също така формула с общо проти­
вопаразитно действие или специално пред­
назначена за микроорганизми), спазми, епи­
лепсия, нарушена проводимост и възбулимост
на сърцето (аритмия, деполяризация, репо-
ляризация и други), световъртеж, проблеми
с равновесието и ментални нарушения.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3-6 пъти
дневно.
Остра фаза: I пълен капкомер на всеки 2 до
4 часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не са известни.
ЗАБЕЛЕЖКИ
I. Свидетел съм на невероятното подобре­
ние при хора с два парализирани еднои­
менни или всички крайници след използ­
 ването на този тип формула и спазването
на диета, състояща се от 100% сурови
храни.
2. Още по-съществени резултати могат да
се постигнат, когато тази формула се ком­
бинира с прилагане на формула за кръ­
вообращението и формула за лимфната
система.
3, Алкализирането на тялото е от изключи­
телно значение за регенерирането на мо­
зъчната и нервната тъкан. Киселинността
причинява възпаление, което води до от­
слабване и влошаване състоянието на тъ­
каните.
КРЪВООБРАЩ ЕНИЕ
И КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
Комбинацията лю т червен пипер/чесън е
идеалната билкова формула за понижаване на
кръвното налягане и стимулиране на кръ­
вообращението в цялото тяло. Тя укрепва
също така сърцето и кръвоносната система.
Подобна формула с лют червен пипер и че­
сън, предлагана в капсула, трябва да съдържа
всички или повечето от следните билки:
Плод от лют червен пипер (Capsicum annum)
(максимално 40 000 HU)
Чесън (Allium sativum)
Листа от люцерна (Medicago sativa)
Корен от бодлив залист (Iuscus aculeatus)
Корен от сладник (Glycyrrhiza glabra)
Плод от глог (Crataegus spp.)
Алое (100:1).
ПОКАЗАНИЯ
Високо кръвно налягане, слабо кръвообра­
щение, обща слабост на тялото, особено на
сърцето и кръвоносната система. Нервно
напрежение, главоболие, вътрешни кръвоиз­
ливи, депресия, синузит, умора, слаба памет,
изстиване на тялото, особено хипоактивност
на тъканите.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 2 капсули 3 пъти дневно.
Остра фаза: 2-3 капсули на всеки 2 до 4 часа.
8.3 НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Д а се внимава при ниско кръвно налягане.
То се дължи на слабост на надбъбречните
жлези и/или хипофизата. В случаите на ви­
соко кръвно налягане би трябвало да използ­
вате билкова формула за надбъбречните жле­
зи (без сладник), особено ако ирисът показва
слабост на надбъбречните жлези. Непремен­
но следете кръвното налягане.
Ж ЕНСКА
РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМ А
Идеалната билкова тинктура, подпомагаща
прочистването, подсилването и регенерира­
нето на женската репродуктивна система,
трябва да включва всички или повечето от
следните билки:
Плод от свещен витекс (Vitex agnus-castus)
Корен от Aletris farinosa
Корен от хамелириум (Chamaelirium luteum)
Плод от соу палмето (Serenoa repens)
Корен от див ямс (Dioscorea spp.)
Листа от малина (Rubus idaeus)
Кора от калина (Viburnum prunifolium)
Кора от ясен (Zanthoxylum clava-Herculis).
ПОКАЗАНИЯ
Всички проблеми, свързани с женските репро­
дуктивни органи, включително дисменорея (бо­
лезнена менструация), пременструален син­
дром и нарушения в овулацията. Течение
(използвайте формула за лимфната система,
обща противопаразитна формула и противопа­
разитна формула специално за микроорганиз­
ми), ендометриоза, кисти на яйчниците и мио-
ма (слабост на надбъбречните жлези), пролапс
на матката, менорагия (извънредно силно кръ­
вотечение, дължи се на преобладаването на
естроген), горещи вълни и крампи (намалени
функции на щитовидната жлеза), едема, недо­
развити гърди, сухи влагалищни стени (ниско
ниво на естрогена), преждевременно раждане
(доминиране на естрогена), липса на тонус в
женското тяло, рак на женските репродуктив­
ни органи (вижте забележките), слабо сексуал­
но желание (също недостатъчно активна щи­
товидна жлеза).
277
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА О БЩ О
Прибавете към малко вода или сок.
ПОДХРАНВАНЕ И ЕНЕРГИЯ
Обикновено: 1 пълен капкомер 3-6 пъти
дневно. Всекидневната добавка към храната на висо­
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки кокачествена смес от суперхрани е начин да
4 часа. си осигурим някои от най-енергизиращите и
питателни храни, които са истински Божи
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ дар. Тази смес би трябвало да включва:
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Пчелно млечице
Бъдете внимателни в ранния стадий на бре­ Троскот
менността. Може да намалите препоръчи­
Люцерна
телните дози наполовина.
Корен от сибирски женшен
ЗАБЕЛЕЖКИ Червено цвекло
1. Тази формула може да се използва за Канела
влагалищни промивки. Изсипете 2-3 пъл­ Листа от глухарче
ни капкомера във вода с телесна темпера­ Плод от соу палмето
тура. Кора от лимон
2. Естрогенът при жените се произвежда Норвежки келп
предимно в черния дроб, мастните клет­ Обвивки от черен орех
ки и яйчниците (силно киселинен). Кора от мравчено дърво
3. При рак на шийката на матката, матката, Плод от свещен витекс
яйчниците или влагалищните стени е на­ Звездица
ложително да се приложи мощна програ­ Tory кола
ма за детоксикация. Влагалищните про­ Плод от глог
мивки 2^4 пъти дневно също са от полза. Семе от бял трън
Използвайте формула за лимфната систе­ Тревиста част на ечемика
ма и обща противопаразитна формула, Корен от сладник
плюс противопаразитна формула за мик­ Корен от джинджифил
роорганизми. Тревиста част от ръж
4. Смята се, че естрогенът доминира при Корен от астрагал
75% от жените. Ниското кръвно наляга­ Ленено семе
не, прекомерното кървене, кистите на яйч­ Алое 100:1
ниците, миомите, преждевременните раж­ Гинко билоба.
дания, болезнените гърди, остеопорозата,
стерилитетът са само някои от показате­ ПОКАЗАНИЯ
лите за ниско ниво на прогестерон. Сла­ Идеалната формула от суперхрани би тряб­
бото му производство е следствие най- вало да е предназначена за всички възрасти
вече от недостатъчност на надбъбречните и професии. Предложената по-горе формула
жлези. Използвайте билковата формула е много хранителна и е подходяща за всякак­
за тях, за да ги подсилите и регенерирате. ви ситуации, особено за крайно изтощени
Ниското кръвно налягане е само един от хора. Дори животните могат да имат огром­
индикаторите за слабост на надбъбреч­ на полза от нея.
ните жлези.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
5. Горещите вълни и крампите могат да
В ЗАВИСИМОСТ ОТ ТЕГЛОТО
бъдат показател за слабост на щитовид­
4,5 кг - 23 кг xk чаена лъжичка с връх
ната жлеза. Добавете към програмата си
23 кг - 45 кг {h чаена лъжичка с връх
формула за щитовидната жлеза, ако слу­
45 кг - 90 кг 1 чаена лъжичка е връх
чаят е такъв.
90 кг - 135 кг 1 супена лъжица

278 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Вземайте от сместа по 2-3 пъти на ден. Тази
формула от суперхрани може да се смеси с
вода или сок или да се поръси върху салатата.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не вземайте преди сън, ако искате да спите,
гьй като действието на горепосочената фор­
мула е тонизиращо.
ЗАБЕЛЕЖКА
Комбинациите от суперхрани превъзхождат
несравнимо добавянето към хранителния ре­
жим на отделни витамини и минерали. Дейст­
вието на комбинираните съставки е много
по-ефективно от всяка една поотделно.
СЪРЦЕ
Идеалната билкова формула за подсилване и
регенериране на сърдечните тъкани и подоб­
ряване на кръвообращението и нервната реак­
ция в сърцето би трябвало да съдържа всич­
ки или повечето от следните билки:
Плод от глог (Crataegus spp.)
Корен от бодлив залист (Iuscus aculeatus)
Обвивка от черен орех (Juglcms nigra)
Листа от глухарче (Taraxacum spp.)
Келп на гранули (Nereocystis luetkeana)
Дяволска уста (Leonurus cardiaca)
Момина сълза (Convallaria majalis)
Лют червен пипер (Capsicum аппиит)
Стебло от кралица на нощта (Selenicereus
grandiflorus).
ПОКАЗАНИЯ
Инфаркт на миокарда, пролапс на митрална-
та клапа, брадикардия (забавена сърдечна
дейност), перикардит, тахикардия, ангина
пекторис (болки в гърдите), сърцебиене,
диепнея, разширени вени, аритмия, включи­
телно предсърдно мъждене и трептене, скле­
роза на коронарните съдове, хипертрофия
(уголемяване) на сърцето или на някоя каме­
ра, слаба сърдечна дейност (проверете над-
бъбречните жлези), конгеетивна сърдечна не­
достатъчност, едема и аневризми.
8.3 НАЙ-ЕФ ИКАСНИТЕ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ 279
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: I пълен капкомер 3 -6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 2-А
часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не употребявайте по време на бременност.
Следете внимателно, ако вземате бета-блоке-
ри или калциеви блокери. Лекарствата за
сърце могат да се окажат прекадено силни и
да понижат значително кръвното налягане.
ЗАБЕЛЕЖКА
За оптимални резултати използвайте заедно
с формули за кръвообращението, щитовид­
ната жлеза, бъбреците, надбъбречните жле­
зи и/или главния мозък и нервната система.
БЪБРЕЦИ И ПИКОЧЕН МЕХУР
Идеалната билкова формула трябва да алка-
лизира (да отстранява възпалението), да про­
чиства, да подсилва и регенерира тъканите
на бъбреците и пикочния мехур. Необходимо
е да съдържа всички или повечето от след­
ните билки:
Корен от пълзящ пирей (Agropyron repens)
Царевична свила (Zea mays)
Тревиста част от Chimaphilla umbellata
Коприва (Urtica dioica)
Семе от кориандър (Coriandrum sativum)
Листа от глухарче (Taraxacum spp.)
Леспедеца (Lespedeza capitata)
Див коноп (Eupatorium purpureum).
ПОКАЗАНИЯ
Бъбречна недостатъчност, слабост на пикоч­
ния мехур, цистит, нефрит, урстрит, инфек­
ции на пикочните пътища (използвайте съ­
що така противопаразитна формула за
микроорганизми), болки в долната част на
гърба и кръста, простатит, оточен синдром,
слабост на очите, торбички под очите, сле­
пота, подагра, камъни в бъбреците и пикоч­
ния мехур, диализа.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3-6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 2-4 часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Този тип формула, съчетана с диета от суро­
ви плодове, ще увеличи значително отделя­
нето през бъбреците. Ако пациентът е на
диализа, може да се наложи увеличаване на
диализата му от три пъти седмично на чети­
ри пъти седмично до възстановяване на са­
мостоятелното уриниране. Диетата на па­
циентите на диализа би трябвало да се състои
от 90 -100% пресни сурови храни. Отстране­
те всички видове месо и зърнени храни,
защото са киселинообразуващи и дразнят
тъканите на пикочните пътища.
ЗАБЕЛЕЖКИ
1. Алкализацията е жизненоважна за реге­
нерирането на бъбреците.
2. Не пийте сок от червени боровинки, за-
шото е прекалено киселинообразуващ.
Прясната диня е много по-добър вариант.
Пресните плодове и плодови сокове са
превъзходно средство за прочистване и
регенериране на бъбреците.
БЕДИ ДРОБОВЕ
Идеалната билкова формула ще помогне на
тялото да се освобождава от слузта и токси­
ните както интерстициално, така и интраце-
луларно в белодробните тъкани, подпома­
гайки възстановяването и подмладяването
на тъканите. Тя би трябвало да включва
всички или повечето от следните билки:
Корен от Platycodon grandijlorum
Плод от лют червен пипер (Capsicum аппиит)
Листа от лопен ( Verbascum thapsus)
Семе от сминдух ( Trigonella foenum-graecum)
Корен от асклепиас (Asclepias tuberosa)
Зелени части от пчелник (Marrubium vulgare)
Корен и листа от черен оман {Symphytum
officinal is)
Зелени части от лобелия (Lobelia inflata).
280 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
ПОКАЗАНИЯ
Конгестивни и дегенеративни проблеми на
белите дробове, в това число бронхит, пнев­
мония, емфизем, астма, хронична обструк-
тивна болест на белите дробове, простудни
заболявания, ангина, тонзилит, тумори на
белите дробове, туберкулоза, конгестия на
синусите, диспнея, плеврит, грип, кашлица,
кървене на белите дробове, загуба на слуха,
загуба на вкуса и обонянието, конгестия на
щитовидната жлеза (причиняваща хиперти-
реоидизъм и хипотиреоидизъм).
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3 -6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 1-2
часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Избягвайте в ранния стадий на бремен­
ността.
ЗАБЕЛЕЖКИ
1. Най-добре е да се използва с противопа­
разитна формула за микроорганизми и с
формула за лимфната система.
2. Прочистването и възстановяването на сто­
машно-чревния тракт са задължителни.
МЪЖКА
РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМ А
Идеалната билкова формула за подпомагане
и подсилване на мъжката репродуктивна сис­
тема би трябвало да включва:
Листа от дамиана ( Turnera diffusa)
Корен от хамелириум (Chamaelirium luteum)
Плод от свещен витекс (Vilex agnus-castus)
Плод от соу палмето (Serenoa repens)
Корен от сибирски женшен (Eleutherococcus
senticosus).
ПОКАЗАНИЯ
Отслабената мъжка репродуктивна система
включва следните симптоми: импотентност,
преждевременна еякулация, отслабено или
прекалено силно сексуално желание, слаби
амбиции, ниско ниво на енергията, слабост
на хипофизата, слабост на надбъбречните
жлези, анемия, депресия, хормонален дисба-
ланс, много слаба издръжливост. Ако желае­
те, може да използвате всекидневна формула
за дълголетие.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3-4 пъти дневно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не употребявайте при рак на простатната
жлеза.
ЗАБЕЛЕЖКА
При рак на простатната жлеза използвайте
формула за простатната жлеза заедно с фор­
мула за лимфната система, противопаразит­
на формула за микроорганизми, формула за
надбъбречните жлези и формула за кръвта.
-
п а ра зи ти
М ИКРООРГАНИЗМ И
Идеалната билкова формула срещу микроор­
ганизми (вируси, бактерии, гъбички, прото-
зои) би трябвало да съдържа всички или
повечето от следните билки:
Вътрешна кора от мравчено дърво (Tabebuia
impetiginosa)
Листа от мащерка ( Thymus vulgaris)
Обвивка от черен орех {Juglans nigra)
Кора от сив орех {Juglans cinerea)
Корен от ехинацея (Echinacea angustifolia)
Лишей Usnea spp.
Екстракт от семена на грейпфрут {Citrus
paradisi)
Корен от Lomatium dissectum.
ПОКАЗАНИЯ
Микробни зарази, включително вируси, бак­
терии, протозои, гъбички, плесени, брадави­
ци и други (специфично, но без да се огра­
ничава, със: стрептококи, стафилококи,
пневмококи, псевдомони, E-coli и херпес).
Дрожди (кандида албиканс), хепатит А, В и
С, пневмония, магарешка кашлица, храни­
телно натравяне, дизентерия, холера, коре­
8.3 НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
мен тиф, сифилис, туберкулоза, простудни
заболявания, грип, инфекции на отделител­
ната система и пикочно-половите пътища,
острица, ухапвания от насекоми, рани, кож­
ни проблеми в резултат на интоксикацията
на организма (псориазис, екзема, дерматит),
сърбежи, тонзилит, бронхит, гангрена, СПИН,
рак, тумори, абсцеси, кисти, инфекции от
всякакъв тип.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3 -6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 2 4 часа
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не използвайте в ранния стадий на бремен­
ността.
ЗАБЕЛЕЖКИ
1. При тежка форма на зараза, особено с
кандида албиканс (гъбички), тази форму­
ла може да се използва от 4 до 6 месеца.
2. При травми на гръбначния мозък (при
пълна парализа, парализа на едноименни
крайници и други) противопаразитната
формула за микроорганизми ще помогне
за отстраняване на инфекциите на пикоч­
ните пътища. За тази цел тя може да се
използва редовно. Би трябвало да се ком­
бинира с формула за лимфната система.
3. При хронични заболявания или инфек­
ции използвайте обша противопаразитна
формула.
-
п а ра зи ти
О БЩ А УПОТРЕБА
Идеалната билкова формула, особено за по-
големите паразити като метили и червеи от
всякакъв тип, би трябвало да съдържа:
Тревиста част от бял пелин (Artem esia
absinthium)
Орех от палма арека {Piper betle)
Мъжка папрат {Aspidium Jilix-mas)
Семето на растение, употребявано против
глисти {Chenopodium anthelminticum)
281
Корен и листа от магданоз (Petroselinium
crispum)
Карамфил (Syzygium aromaticum)
Кора от мравчено дърво (Tabebuia impetiginosa)
Spigelia marilandica
Тревиста част и цвят от вратига ( Tanacetum
vulgare)
Кора от зърнастец (Rhamnus purshiana).
ПОКАЗАНИЯ
Паразити, особено по-големи като червеи
(кръгли, плоски) и метили (в черния дроб,
панкреаса), микроорганизми, включител­
но вируси, бактерии, протозои, гъбички,
плесени, брадавици; хронични дрождени
инфекции (кандида албиканс), хепатит А,
В и С, хронични възпаления на пикочните
пътища (използвайте с противопаразитна
формула за микроорганизми), острица, кож­
ни проблеми, свързани с интоксикацията
на организма (като псориазис, екзема, дер-
матит), гангрена, СПИН, рак, тумори, абс­
цеси.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок
Обикновено: 1 пълен капкомер 3 -6 пъти
дневно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не използвайте по време на бременността.
ЗАБЕЛЕЖКА
При хронични проблеми или тежка форма
на инфектиране използвайте също противо­
паразитна формула за микроорганизми.
СТОМ АХ И ЧЕРВА
Идеалната билкова формула, която действа
като меко слабително средство и същевре­
менно възстановява и регенерира стомашно-
чревния тракт, би трябвало да включва след­
ните стрити на прах билки:
Кора от зърнастец {Rhamnus purshiana)
Кора от бряст ( Ulmus fulva)
Кора от бял дъб {Quercus alba)
Корен от див ямс (диоскорея) {Dioscorea spp.)
282 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
Листа от живовляк {Plantago spp.)
Корен от сладник {Glycyrrhiza spp.)
Кисел трън {Berberis spp.)
Жълта тинтява (Gentiana luteum)
Корен от хамелириум {Chamaelirium luteum)
Корен от джинджифил (Zingiber officinale).
ПОКАЗАНИЯ
Възпаление (гастрит, ентерит и колит), улце-
рации, дегенериране и рак на стомашно-
чревния тракт, запек, хронична диария, ки­
селинна диспепсия, киселинен рефлукс,
натрупване на слузна плака, пролапси, раз­
дразнени черва, дивертикулит (детоксикация-
та е задължителна), полипи (вътрешни и
външни), болест на Крон.
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1-6 капсули 3 пъти дневно.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не са известни. Все пак избягвайте употре­
бата през ранната бременност.
ЗАБЕЛЕЖКИ
1. Този тип чревна формула регенерира чер­
вата, а не е слабително средство. Целта е
билките да останат да действат в стомаш­
но-чревния тракт, за да го прочистват и
възстановяват.
2. Целта е изпражненията да бъдат не вод-
нисти, а меки. При поява на диария
намалете броя на капсулите. Червата ра­
ботят на дванадесетчасови цикли. За­
почнете с 2 -3 капсули сутрин и 2-3
вечер. Като имам предвид това, винаги
предпочитам да се вземат 3 капсули два
пъти дневно, сутрин и вечер. За предпо­
читане е укрепващите билки за стомаш­
но-чревния тракт да бъдат повече, а не
по-малко. Така ефектът от билките за
прочистване и подсилване на организма
ще бъде максимален. Същевременно не
трябва да използвате слабителни и из­
пражненията ви да са воднисти. Прека­
дено бързото преминаване на храната
през стомашно-чревния тракт ще напра­
ви невъзможна пълноценната й прера­
ботка и усвояване.
 Ако желаете да проявите по-голяма агре­
сивност към стомашно-чревния си тракт,
бихте могли да вземате предназначената
за него формула три пъти дневно. Но в
такъв случай тя би трябвало да съдържа
по-малко стимулиращи билки (като зър-
настец, майчин лист и алое) и повече
прочистващи и лечебни билки (като жи-
вовляк, бяла ружа и черен оман).
3. Промиването на черния дроб/жлъчката е
много важно за всички, особено за хора­
та с малки язви на червата, запек, диа­
рия и високо кръвно налягане. (Вижте
указанията „Промиване на черния дроб
и жлъчката“ в Глава 9.)
Щ ИТО ВИДНА ЖЛЕЗА
Идеалната формула за прочистване, подсил­
ване и регенериране на щитовидната жлеза
трябва да съдържа всички или повечето от
следните билки във вид на тинктура:
Вид каф яво м орско водорасло (F ucus
vesiculosus)
Луковица от фритилария (ходжово лале)
(Fritillaria cirrhosa)
Корен от американски лаконос (Phytolacca
americana)
Листа от лопен (Verhascum thapsus)
Тревиста част от катушка (Lycopus virgin icus)
Кора от корена на восъчна мирта (Myrica cerif)
Обвивка от черен орех (Juglans nigra)
Червено ирландско водорасло (Chondrus
crispus)
Плод от лют червен пипер (Capsicum аппиит)
Плод от соу палмето (Serenoa repens).
8.3 НАЙ-ЕФИКАСНИТЕ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
ПОКАЗАНИЯ
Хипотиреоидизьм, умора (проверете също така
надбъбречните жлези), хронична умора (която
не е причинена ог Епщайн-Бар; използвайте
обща противопаразитна формула и противопа­
разитна формула за микроорганизми за вируса
на Епщайн-Бар), сърдечна аритмия, остеопоро-
за, крампи, неравни или чупливи нокти, косо­
пад, менструални смущения (особено при бол­
ки), артрит, бурсит, главоболие, мигрена,
затлъстяване (със затруднено отслабване).
ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА УПОТРЕБА
Прибавете към малко вода или сок.
Обикновено: 1 пълен капкомер 3-6 пъти
дневно.
Остра фаза: 1 пълен капкомер на всеки 4 часа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Не са известни.
ЗАБЕЛЕЖКИ
1. При възпаление и влошаване състояние­
то на костите (като при артрит) щитовид­
ната и надбъбречните жлези винаги са
недостатъчно активни.
2. Повечето лекарства за щитовидната жле­
за (особено Synthroid) не влияят добре
върху преобразуването на ТЗ и Т4. Това
означава, че щитовидната жлеза остава
все така хипоактивна, дори когато нивото
на TSH, Т4 и ТЗ в кръвния серум е
нормално (вижте синдром на Уилсън).
3. Използвайте Теста с базалната темпера­
тура (вижте Приложение А), с чиято по­
мощ ще определите по-точно състояние­
то на функциите на щитовидната жлеза.
4. Вижте също така „Жлези“ на стр. 285.
283
 МОДУЛ 8.4

Ш Билки за подмладяване
на всяка о т системите на тялото
Този раздел съдържа препоръчителна дие­ ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
та и специфични билки или билкови фор­ Бодлив залист
мули за всяка телесна система. Някои от Див кестен
предложените тук билкови формули (де- Кора от бял дъб
токсикиращи и подсилващи) вече бяха спо­ Хамамелис
менати в Модул 8.3, „Най-ефикасните бил­ Червена детелина
кови формули“ . Например „Надбъбречни ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
жлези“, „Кръв“ или „Бели дробове“ . Други Плод от глог
билкови формули, изброени в този раздел, Гинко билоба
са описани просто според общото им при­ Листа ог черна боровинка
ложение, например „Д алак“ или „Черен Обвивка от черен орех
дроб/жлъчка“. Както отделните препоръ­
ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
чани билки, така и билковите формули, Кръвообращение
могат да се намерят в много магазини за Комбинация лют червен пипер/чесън
здравословни храни или като се свържете Кръв
с билковите компании, дадени в Указател
Лимфна система
на източниците в Приложение В. Различ­
ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОМУЛИ
ните билкови компании обикновено дават
различни наименования на своите билкови Формули за кръвообращението
Надбъбречни жлези
формули; целта е да намерите точно пред­
назначената за органа или системата на Кръв
вашето зяло, които се нуждаят от възста­ Възпаления/Стави
новяване. Жлези с вътрешна секреция

СЪРДЕЧНОСЪДОВА СИСТЕМ А ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА

СТРУКТУРИ Сърце, кръвоносна система
(артерии, капиляри и вени) и кръв (също
така част от храносмилателната система).
ДИЕТА Живата, сурова храна, включваща
предимно плодове, алкализира (има проти­
вовъзпалително действие) кръвоносната сис­
тема, което поражда йонна реакция. Това
води до отделяне на липидните (холестерол-
ни) плаки и минералните наслоявания от
стените на кръвоносните съдове. По този
начин се подобрява кръвообращението и
кръвната биодинамика, кръвта се разрежда,
а кръвното налягане се понижава. Така се
намалява или избягва напълно рискът от
инфаркти и инсулти и снабдяването на тяло­
то с кислород се подобрява.
СТРУКТУРИ Уста и слюнчени жлези, сто­
мах, тънко черво (дванадесетопръстник, йею-
нум и илеум), панкреас, черен дроб, жлъчка.
ДИЕТА - Живата, сурова храна е богата на
ензими, хранителни вещества и целулоза,
които подобряват храносмилането, притока
на жлъчни сокове и чревните функции.
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
Звездица
Бяла ружа
Горчиви билки
Корен от глухарче
Семейство лападови (къдрав лапад,
репей, корен от махония)
Джинджифил
Семейство джодженови

284 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ

ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ Келп
Жълта тинтява Плод от соу палмето
Корен от глухарче ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
Бял трън Корен от сладник
ДЕТОКСИКИРА1ЦИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ Корен от астрагал
Стомах и черва Корен от женшен
Кръвообращение (комбинация лют Корен от сибирски женшен
червен пипер/чесън) Келп
Панкреас Плод от соу палмето
Черен дроб/жлъчка Плод от свещен вигекс
Лимфна система Плод от глог
ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОМУЛИ Катушка
Стомах и черва Листа от глухарче
Кръвообращение (комбинация лют Листа от магданоз
червен пипер/чесън) Корен от хамелириум
Панкреас ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Черен дроб/жлъчка Лимфна система
Надбъбречни жлези Простатна жлеза
Жлези с вътрешна секреция Черен дроб/жлъчка
ДРУГИ - Препоръчва се също така проми­ Кръвообращение
ването на черния дроб и жлъчката (вижте Кръв
Глава 9, стр. 300, където са дадени инструк­ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
ции как да се изпълни). Жлези с вътрешна секреция
Надбъбречни жлези
Щитовидна жлеза
ОТДЕЛИТЕЛНА СИСТЕМ А Панкреас
Мъжка репродуктивна система
Вижте „Лимфна система“, „Имунна систе­ Простатна жлеза
ма“, „Чревна система“, „Покривна система“, Черен дроб/жлъчка
„Пикочна система“. Кръвообращение
Кръв

ЖЛЕЗИ
ЛИМ Ф НА СИСТЕМ А
СТРУКТУРИ • Хипофиза, епифиза, щитовид­
на и паращитовидни жлези, тимус, надбъб­ СТРУКТУРИ - Далак, тимус, апендикс, сли­
речни жлези, панкреас (Лангерхансови ост­ вици, лимфни възли, лимфни съдове и лимф­
ровчета), жлезите в чревната лигавица, на течност (лимфа).
яйчници и тестиси. ДИЕТА - Включваща предимно плодове, кои­
ДИЕТА - Състоящата се от живи, сурови то са богати на антиоксиданти и астринген-
храни диета подсилва функционирането на ти. Те прочистват, подсилват и възстановя­
жлезите. Тя спомага също така за балансира­ ват здравето на клетките. „Царете“ на тези
не на хормоналните и стероидни реакции, плодове са гроздето и лимоните.
което на свой ред подобрява оползотворява­ ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
нето на хранителните вещества. Създава хо- Американски лаконос
меостаза на телесната биохимия. Сангвинария
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ Сминдух
Листа от катушка Слабо лют червен пипер
Листа от глухарче Зърнастец
Листа от магданоз Кора от бял дъб
Американски лаконос Еньовче

8.4 БИЛКИ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА ВСЯКА ОТ СИСТЕМ ИТЕ НА ТЯЛОТО 285

 Червена детелина Синя перуника
Синя перуника Катушка
Живовляк Цвят от червена детелина
Къдрав лапад Семе от сминдух
ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ Листа от живовляк
Къдрав лапад Махония
Американски лаконос ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
Синя перуника Гъба реиши
Кора от бял дъб Гъба шиитаке
Гъба реиши Гъба маитаке
Гъба маитаке Корен от астрагал
Гъба шиитаке Келп
ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ Еленов рог (лос или елен)
Лимфна система Женшен
Бъбреци и пикочен михур Ехинацея (всички видове:
Стомах и черва Purpurea, Angustofolia и Pallida)
Черен дроб/жлъчка Сибирски женшен
Кръв Плод от китайски лимонник
ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Бъбреци и черен дроб Лимфна система
Стомах и черва Лимфни възли
Черен дроб/жлъчка ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Имунна система Имунна формула № 1, за обща употреба
Кръв Имунна формула № 2 (суперимунитет),
ЗАБЕЛЕЖКА - Органите на отделителната сис­ за обща употреба, за подсилване на
тема са свързани с лимфната система. Работе­ костния мозък и производството на
те и с двете системи. От лимфата и кръвта В-клетки
отпадъчните продукти преминават в отдели­ Надбьбречни жлези
телните канали (включително бъбреците и Щитовидна жлеза
дебелото черво), за да бъдат изхвърлени. Далак
Черен дроб/жлъчка

ИМ УННА СИСТЕМ А
СТРУКТУРИ - Лимфна система, която включ­
ва тимус и далак, костен мозък, имунни
клетки (лимфоцити, моноцити, базофили,
макрофаги, Т-лимфоцити, В-клетки, помощ­
ни Т- и В-клетки и др.), черен дроб и полез­
ни паразити.
диета - Състоящата се от живи, сурови
храни диета алкализира и спомага за отделя­
нето от тъканите на киселините, чуждите
протеини и веществата, които предизвикват
възпаление и оттам - имунна реакция. Тези
храни подсилват имунната система и улесня­
ват работата й.
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
Американски лаконос
Сангвинария
ПОКРИВНА СИСТЕМ А
СТРУКТУРИ - Кожа, нокти, косми, мастни и
потни жлези.
ДИЕТА - Състоящата се от живи, сурови
храни диета действа изключително прочисг-
ващо и подсилващо за черния дроб и кожата.
Суровите плодове и зеленчуци алкализират
и разтварят мастните наслоявания в кожата и
черния дроб (камъни). Тези храни също така
подобряват функциите на щитовидната жле­
за и увеличават топлината на тялото и по-
тоотделянето.
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
Семейство лападови (къдрав лапад
и махония)
Бял трън
Американски лаконос

286 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ

 Чапарал Черен дроб/жлъчка
Кора от бял дъб Лимфна система
ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ Бъбреци и пикочен мехур
Семейство лападови (къдрав лапад Противопаразитна - за микроорганизми
и махония) Противопаразитна - за обща употреба
Бял трън ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Полски хвощ Стомах и черва
Корен и листа от черен оман Черен дроб/жлъчка
ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРУМЛИ Бъбреци и пикочен мехур
Лимфна система Противопаразитна - за микроорганизми
Черен дроб/жлъчка ДРУГИ - Промивката на черния дроб/жлъч-
Стомах и черва ката също е препоръчителна (Глава 9).
Кръв
Кръвообращение
ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ МУСКУЛНА СИСТЕМ А
Черен дроб/жлъчка
Стомах и черва СТРУКТУРИ - Мускули, сухожилия и съеди­
Кръв нителна тъкан.
Кръвообращение ДИЕТА - Състоящата се от сурови, живи
ДРУГИ - Промивките на черния дроб/жлъч- храни диета, включваща много зеленолист-
ката и четкането на кожата (Глава 9) също са ни зеленчуци и зеленчукови сокове, спомага
препоръчителни. за изграждането на силна мускулна тъкан.
Тези храни са богати на жизненоважни ами­
нокиселини и минерали, особено на използ­
ваем калций.
ОТДЕЛИТЕЛНА СИСТЕМ А
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
стру ктури - Дебело черво, лимфна систе­ Американски лаконос
ма, пикочни пътища, имунна система и кожа. Живовляк
ДИЕТА - Състоящата се от сурови, живи Сангвинария
храни диета е богата на фибри и хранителни Семе от сминдух
вещества, осигуряващи оптималното елими­ Чапарал
ниране на отпадъците. Кора от бял дъб
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
Синя перуника
Зърнастец Червена детелина
Семена от индийски живовляк Корен от репей
Ленено семе Корен от глухарче
Семейство лападови ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
Бяла ружа Люцерна
Кора от бряст Келп
Кора от бял дъб Женшен
ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ Корен и листа от черен оман
Зърнастец Полски хвощ
Лопен ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Звездица Лимфна система
Семейство лападови Кръвообращение
Бяла ружа Лимфни възли
Кора от бряст ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Жълта тинтява Кости
ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ Щитовидна жлеза
Стомах и черва
Надбъбречни жлези

8.4 БИЛКИ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА ВСЯКА О Т СИСТЕМ ИТЕ НА ТЯЛОТО 287

НЕРВНА СИСТЕМ А производството на невротрансмитери (над-
бъбречна недостатъчност), вие укрепвате
СТРУКТУРИ - Главен мозък, гръбначен мо­ нервната си система.
зък (централна нервна система), автономна
нервна система, сетивни органи (очи, уши,
нос, обонятелни нерви и други). РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМ А
ДИЕТА - Сурова, жива храна, включваща
предимно плодове. Те са най-богатите на СТРУКТУРИ - Тестиси, яйчници, сперма, яй­
електромагнитна енергия от всички храни. цеклетки, млечни жлези и простатна жлеза.
Алкализират и подпомагат регенерирането Репродуктивната система функционира съв­
на нервите и главния мозък. местно с ендокринната.
ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ ДИЕТА - Състоящата се от живи, сурови
Готу кола храни диета енергизира гонадите и жлезите.
Гинко билоба Суровите храни действат също така проти­
Превара вовъзпалително на въпросните тъкани (прос­
Келп татна жлеза, матка и т. н.).
Плод от свещен витекс ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
Плод от соу палмето Плод от соу палмето
Женшен Водна лилия
Сибирски женшен Американски лаконос
Корен и листа от магданоз Кора от бял дъб
Плод от глог ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
Корен от астрагал Келп
Сладък корен Плод от свещен витекс
ОТДЕЛНИ БИЛКИ - СПАЗМОЛИТИЦИ Корен от хамелириум
Лобелия Плод от соу палмето
Жълт кантарион Женшен
Полски мак Сибирски женшен
Пасифлора Листа от дамиана
Превара Корен от астрагал
ОТДЕЛНИ РЕЛАКСИРАЩИ БИЛКИ Корен от сладник
Валериана Черен кохош
Жълт кантарион Листа от малина
Пасифлора Тиквено семе
Полски мак Корен от калина
ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Лимфна система Лимфна система
Лимфни възли Простатна жлеза
Стомах и черва Женска репродуктивна система
ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Главен мозък и нервна система Надбъбречни жлези
Надбъбречни жлези Щитовидна жлеза
Щитовидна жлеза Мъжка репродуктивна система
Бъбреци и пикочен мехур Женска репродуктивна система
Нервно-мускулни спазми Простатна жлеза
ЗАБЕЛЕЖКА - Много от изброените билки ЗАБЕЛЕЖКА - Не е препоръчително да се
подсилват надбъбречните жлези, което на използва женшен при възпаление или рак.
свой ред увеличава отслабеното производ­ Женшенът може да стимулира производство­
ство на невротрансмитери. Като засилвате то на естроген и тестостерон и така да под­
сили или подхрани тези процеси.

288 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ

ДИХАТЕЛНА СИСТЕМА Обвивка от черен орех
Люцерна
СТРУКТУРИ Бели дробове, трахея, бронхи, Кора от бял дъб
бронхиални тръби и алвеоли. Звездица
диета - Състоящата се от сурови храни ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
диета не е слузообразуваща (не причинява Лимфна система
конгестия). Тези храни имат точно противо­ Лимфни възли
положно действие: ге спомагат за прочист­ Кръв
ването на белите дробове, гърлото и бронхи­ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
те. Плодовете са много полезни за тази цел! Кости
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ Надбъбречни жлези
Лопен Кръв
Сминдух Бъбреци и пикочен мехур
Лобелия Панкреас
Бял оман Щитовидна жлеза
Листа от черен оман
Пчелник
ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ ПИКОЧНА СИСТЕМ А
Бели дробове
Лимфна система СТРУКТУРИ - Бъбреци, пикочен мехур, уре-
тер и уретра.
ПОДСИЛВАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Бели дробове ДИЕТА Състоящата се от сурови храни
Нервно-мускул ни спазми диета е жизненоважна, тъй като има алкали-
Надбъбречни жлези зиращо действие върху пикочната система.
Ацидозата, особено в резултат на консума­
цията на голямо количество протеини, бързо
влошава състоянието на тази система.
СКЕЛЕТНА СИСТЕМ А
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ
СТРУКТУРИ - Кости, хрущяли и съединител­ Царевична свила
на тъкан. Плод от хвойна
ДИЕТА - Състоящата се от живи, сурови Плод от соу палмето
храни диета, която включва тъмнозелени Chimaphilla umbel lata
листни зеленчуци, алкализира и подсилва Мечо грозде
целия организъм, особено мускулно-скелет­ Корен от пълзящ пирей
ната система. Тези зеленчуци са с високо Магданоз
съдържание на електролити (алкализиращи Листа от глухарче
минерали: калций, магнезий, натрий и ка­ ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
лий). Суровите зеленчуци са богати на кал­ Плод от хвойна
ций и магнезий в подходящ баланс с фосфо­ Плод от соу палмето
ра. Те са жизнено необходими за реге­ Chimaphilla umbellata
нерирането на костите. Мечо грозде
ОТДЕЛНИ ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКИ Леспедеца
Обвивка от черен орех Корен от пълзящ пирей
Кора от бял дъб Магданоз
Листа от глухарче
ОТДЕЛНИ ПОДСИЛВАЩИ БИЛКИ
Тревиста част от овес ДЕТОКСИКИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Полски хвощ Бъбреци и пикочен мехур
Келн Лимфна система
Корен и листа от черен оман Простатна жлеза
Кръв

8.4 БИЛКИ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА ВСЯКА ОТ СИСТЕМИТЕ НА ТЯЛОТО 289

ПОДСИЛВАЩИ ОТДЕЛНИ БИЛКИ
БИЛКОВИ ФОРМУЛИ С ПРОТИВОПАРАЗИТНО ДЕЙСТВИЕ
Бъбреци и пикочен мехур Обвивка от черен орех
Надбъбречни жлези Мравчено дърво
Кръв Бял пелин
Простатна жлеза Мъжка папрат
Карамфил
Чесън
Екстракт от семена на грейпфрут
ВСИЧКИ СИСТЕМ И ТОНИЗИРАЩИ БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
ОТДЕЛНИ Имунна система № 2 (или суперимунитет)
ТОНИЗИРАЩИ БИЛКИ Мъжка репродуктивна система
Женшен Женска репродуктивна система
Астраган Жлези с вътрешна секреция
Готу кола Щитовидна жлеза
Сибирски женшен Надбъбречни жлези
Еленов рог БИЛКОВИ ФОРМУЛИ
Люцерна С ПРОТИВОПАРАЗИТНО ДЕЙСТВИЕ
Фо-ти (китайска билка) Противопаразитна - с общо действие
Мравчено дърво (Пау д ’арко) Противопаразитна - за микроорганизми
Плод от свещен витекс Лимфна система

МОДУЛ 8.5

Ш Фармацевтични антибиотици
иди природни противопаразитни
средства
В тази книга многократно стана дума за
паразити (включително бактерии, гъбички и
червеи) и за тяхната роля в природата. Сега,
когато ще сравним химическите препарати с
билките, смятам за особено важно да се
разберат две неща. Първо, не съществува
такова понятие като болест и - това са прос­
то различни степени на ацидоза и инток­
сикация. Второ, ацидозата и интоксикация­
та не могат да се лекуват (например с
химически лекарства). „Лечението“ на сим­
птомите на „болестта“ с химически препара­
ти е абсурдно, интоксикиращо, вредно за
клетките и многократно по-смъртоносно.
Според мен антибиотиците се открояват сред
многото химически лекарства като едни от
най-вредните, особено поради страничните
ефекти, които оказват върху тялото.
Една от основните догми на алопатична-
та медицинска философия е теорията за
м икробит е, увековечена от Луи Пастьор.
Той вярвал, че тъй като присъстват в повече-
то болестни процеси, микроорганизмите
трябва да са причина за тях. Но не допускал,
че те може да са вторични спрямо действи­
телната причина.
Според натуропатията паразитите винаги
са смятани за вторични спрямо дейегвител-

290 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ

ните причини за болестта интоксикацията и
ацидозата. (Разгледахме този въпрос в Глава 5
- за паразитите и причините за болестите.)
Особено през последните четири поколе­
ния се наблюдава значително огслабванс на
функциите на органите и жлезите. Отслабваме
своите клетъчни структури и функции чрез
начина си на живот и хранене и предаваме
тези слабости на своите деца. С всяко следва­
що поколение клетките отслабват все повече,
възпалителните реакции в резултат на инток­
сикацията са по-големи от когато и да било
досега, а лимфната система е много задръсте­
на. Това се огразява в значителна степен върху
имунните реакции. Способността ни да прера­
ботваме и абсорбираме храната намалява зна­
чително. Всички тези фактори обясняват защо
клетките стават жертва на паразитите.
Запомнете, паразитите са естественият
начин за поддържане на тялото чисто. Те
консумират вторични продукти от метабо­
лизма и храносмилането, както и други ток­
сини. Отстраняват също така слабите или
умиращите клетки. Тъй като това може да
заплаши живота на много от интоксикира-
ните и изтощени хора, съвременната меди­
цинска наука е намерила начини да се съпро­
тивлява срещу паразитите. Така възникват
антибиотиците.
Jloiuama новина
• Поне 2,5 милиона души постъпват
ежегодно в болниците заради о тр и ­
цателна реакция на организма към
химическите лекарствени препара­
ти . Поне 180 000 човека умират
всяка година в резултат на приема
на химични лекар ства. (Според
някои цифрата е над 500 000.) —
„Washington Post"
• Около 100 000 човека умират всяка
година о т ятрогенни болести (при­
чинени о т алопатични лекари).
• Всяка година поради неправилно ле­
чение, проведено 6 болница, уми­
р а т 100 000 човека. В е р о я тн о стта
да умрете о т такава грешка е 1:200.
— „Discovery News"
8.5 ФАРМАЦЕВТИЧНИ АНТИБИОТИЦИ ИЛИ ПРИРОДНИ ПРОТИВОПАРАЗИТНИ... 291
По изкуствен път се създадоха прекадено
много щамове микроорганизми, особено бак­
терии. Сред тях са метицилин-резистентният
стафилококов ауреус, бактерията Sinorhizobium
meliioti и бактерията Rhizobia. В резултат на
тези и много други микроорганизми ставаме
свидетели на проблеми като шап, инфекции
с метицилин-резистентни стафилококи и бо­
лестта луда крава. Мног о от тези състояния
водят до смърт.
Вирусите са друга обширна тема. Много
изтощаващи и смъртоносни болести са съз­
дадени в резултат на зараза, в търсене на
биологично оръжие и дори като форма на
обикновен контрол над населението. Ужася­
ващ поглед към вирусите и тяхната употреба
дава книгата Emerging Viruses „Излизащите
наяве вируси“ на Ленард Хоровиц.
А сега нека насочим вниманието си към
антибиотиците, както произведените от фар­
мацевтичната промишленост, така и дадени­
те ни от природата.
ФАРМ АЦЕВТИЧНИ
АН ТИ БИ О ТИ Ц И •*
Фармацевтичните антибиотици са известни
също така като сулфатни лекарства. 11о-голя-
ма част от тях съдържат предимно серни
деривати, към които са добавени силно ток­
сични химически съединения. Този тип сяра
е неорганична и се натрупва в тялото. Ако
човек приема прекадено много сулфатни ле­
карства, в крайна сметка развива алергия и/
или проявява имунна реакция към тях.
Сярата е инхибитор с афинитет към чрев­
ните и лимфните тъкани. Това поражда хи-
поактивносг в тези участъци. В типичния
случай на обикновена настинка и/или грипо-
подобни симптоми се наблюдава конгеетия в
резултат на консумацията на захари, млечни
продукти или други слузообразуващи храни.
Осъществява се следният процес:
• Стимулът - като претоварване с бакте­
рии, гъбички; студен вятър или време;
или крайно изтощение - става причина
тялото да започне процес на излекуване
или прочистване. Но традиционната ме­
дицинска общност гледа на това като на
болест, която трябва да бъде третирана.
• Поради това конгестията (т.е. слузта) да­
ва убежище на микроорганизми и полу­
чава етикета „инфекция“ .
• Предписват се антибиотици, които по­
тискат симптомите и така ги елиминират.
• Тези сулфатни лекарства обаче потискат
лимфната система.
• Естествените усилия на тялото да се ос­
вободи от конгестията са възпрепятства­
ни и прекратени.
Конгестията и токсините трябва да се от­
странят, а не просто да се потискат. В проти­
вен случай тялото е принудено да натрупва
конгестията. Токсините, плюс серните или
други химикали, които най-вероятно сте прие­
ли, за да лекувате състоянието си, се склади­
рат в тъканите (черва, лимфа, лимфни възли
и други). Човек не може просто да убие
микроорганизмите, които се хранят със и
живеят в тази токсична конгеетия. Токсична­
та конгеетия трябва да бъде отстранена.
С времето потискането на естествените
прочистващи процеси на тялото довежда до
съществено влошаване на здравето на клет­
ките и/или става причина за образуване на
тумори. И същевременно поражда непрекъс­
нато възпалителна реакция от страна на имун­
ната система. Крайният резултат от този ха­
рактерен за днешния свят процес е ракът в
една или друга форма.
Нека разгледаме един от популярните и
често използвани антибиотици - Ciprofloxacin.
Той се препоръчваше горещо срещу антракс,
докато не установиха, че влияе п а^ б н о вър­
ху всички системи на тялото. Вредните стра­
нични ефекти включват:
СТОМАШНО-ЧРЕВЕН ТРАКТ - Гадене, повръ­
щане, диария, гъбична инфекция на уста­
та, дисфагия, чревна перфорация, диспеп­
сия, киселини в стомаха, анорексия, колит,
газове, дискомфорт в коремната област, кър­
вене на стомашно-чревния тракт, болки в
устната лигавица, пресъхване на устата,
лош дъх.
ЦЕНТРАЛНА НЕРВНА СИСТЕМА - Главобо­
лие, безсъние, кошмари, халюцинации, тре-
мор, световъртеж, обърканост, припадъци,
атаксия, мании, слабост, сънливост, замая­
ност, неразположение, депресия, деперсона­
лизация, парестезия.
292 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА БИЛКИТЕ
ПИКОЧНО-ПОЛОВА СИСТЕМА - Нефрит,
кристалурия, хематурия, цилиндрурия, бъб­
речна недостатъчност, задържане на урина,
полиурия, вагинит, кървене на уретрата,
ацидоза, камъни в бъбреците, интерсти-
циален нефрит, влагалищна гъбична ин­
фекция, гликозурия, пиурия, албуминурия,
протеинурия.
КОЖА Обриви, уртикарии, чувствителност
към светлина, пруритус, нодозна еритема,
гъбична инфекция на кожата, хиперпигмен-
тация, едема (на устни, врат, лице, конюнкти-
ва, длани), ангиоедема, токсична епидермал-
на некролиза, ексфолиативен дерматит,
синдром на Стивънс-Джонсън.
ОЧИ - Замъглено или нарушено зрение, двоен
образ, болки в очите.
СЪРДЕЧНОСЪДОВА СИСТЕМА - Хипертен-
зия, синкоп, ангина пекторис, сърцебиене,
предсърдно мъждене и трептене, инфаркт
на миокарда, церебрална тромбоза, камерна
ектопия, кардиопулмонарен арест, ортоста-
тизъм.
ДИХАТЕЛНА СИСТЕМА - Диспнея, брон-
хоспазъм, белодробна емболия, едема на ла­
ринкса или белите дробове, хемоптиза (кръ­
вохрачене), хълцане, епистаксис.
ХЕМАТОЛОГИЧНА - Еозинофилия, панцито-
пения, левконения, неутропения, анемия, лев-
коцитоза, а 1ранулоцитоза, хеморагична диа-
теза.
ОБЩО ВЪЗДЕЙСТВИЕ - Силни инфекции;
висока температура; тръпки; нищене в уши­
те; болки или схващане на ставите; болки в
гърба, врата или гърдите; пристъпи на по­
дагра; зачервяване; хииерпигментация; вло­
шаване на тежка миастения; чернодробна
некроза; холестатична жълтеница; загуба на
слуха. След офталмологична употреба: въз­
паление, парене, сърбежи. Ангионевротична
едема, уртикария, макулопапуларен и вези-
куларен дерматит, образуване на корички по
ръбовете на устните, конюнктивитна хипе-
ремия, неприятен вкус в устата, образуване
на корнеални петна, алергични реакции, фо-
тофобия, намалено зрение, сълзене, едема на
устните. Също така бяла, кристалоподобна
утайка в повърхностната част на корнеалния
дефект (появява се 1-7 дни след започване
на терапията; трае около 2 седмици и не
влияе на продължителната употреба на ле­
карството). Противопоказанията са: никога
да не се използва от деца и кърмещи майки.
Тази информация е взета от Nurses Drug
Reference („Лекарствен справочник за меди­
цински сестри“) от Джордж Спрато и Ад-
риан Удс.
Както виждате, страничните ефекти от
Ciprofloxacin са шокиращи, но Управление­
то по храните и лекарствените средства го
позволява! Няма как човек да не се запита
какво означава всичко това и кой всъщност
контролира въпросното Управление. (Него­
вата задача е да защитава интересите на
консуматорите.) Аз научих за опустошител­
ните странични ефекти на Ciprofloxacin от
един мой пациент, който получи инфекция
на пикочните пътища и вместо при мен оти­
де първо при личния си лекар. Съпругата му
ми се обади от спешното отделение, където
бе образувал три кръвни съсирека и бе полу­
чил инфаркт вероятно поради употребата на
Ciprofloxacin, който бе започнал да приема
само преди три дни.
Всеки антибиотик, в зависимост от хи­
мичния си състав, оказва едни или други
странични ефекти. Те убиват не само вред­
ните бактерии, а и полезните бактерии в
храносмилателния тракт и същевременно
увеличават растежа на гъбички и дрожди.
Освен това потискат имунната и лимфната
система и затрудняват до голяма степен про­
чистването и имунните функции на тялото.
Както вече стана дума, в крайна сметка се
стига до смърт на клетките и дегенериране
на тялото.
ПРИРОДНИ
АНТИБИОТИЦИ
А сега нека изследваме природните средства
срещу интоксикацията на човека. Когато при­
родата създаде нещо, то има многообразни
цели и реакции. Прекрасен пример за това е
ботаническото царство на природата. Билки­
те са нехибридни растения... с една особе­
ност. Тази особеност са активните съставки,
които са причина за уникалното действие на
билката в тялото. Да разгледаме обвивката
от черен орех. Тази билка има не само мощ­
8,5 ФАРМАЦЕВТИЧНИ АНТИБИОТИЦИ ИЛИ ПРИРОДНИ ПРОТИВОПАРАЗИТНИ... 293
но антибиотично, противогъбично, проти-
воглистно, антипротозойно и противометил-
но действие, но и подсилва и увеличава
клетките. Освен това тя укрепва имунната
система, има астрингентни свойства (неза­
меними в процеса на прочистване) и стиму­
лира лимфната система. Билката е богата на
калций и е известно, че засилва костите и
съединителната тъкан. Мога да изброявам
още дълго благотворните ефекти на обвив­
ката от черен орех.
Още по-изумително е, че тази билка не
убива всички полезни бактерии, както пра­
вят химическите антибиотици, и няма вред­
ни странични ефекти. Господ не престава да
ме удивлява!
Горното може да се каже във връзка с
действието на почти всички билки. Същест­
вуват и токсични, но ние не ги използваме.
Всички нетоксични билки са същевременно
подхранващи. С други думи, съдържат мно­
го витамини, минерали и много други хра­
нителни фактори.
Един от буквално хилядите случаи в моя­
та практика ще ви разкрие разликата между
произведените от хората антибиотици и рас­
тителните дарове на природата. Една моя
пациентка се заразява с E-coli. 11е сме сигур­
ни как точно е станало това. Може да се е
случило в някой ресторант или вкъщи, при
консумация на неизмити зеленчуци, или от
рибата, която е консумирала в деня, преди да
се разболее.
Състоянието й се влошава до такава сте­
пен, че я приемат в спешно отделение. След
това я приемат в болницата и започват да я
лекуват със силни антибиотици. Тъй като
жената следва здравословна програма от око­
ло една година, тялото й е много чувствител­
но към токсини. От антибиотиците състоя­
нието й се влошава дори ощ е повече.
Проявяват се множество странични ефекти,
но лекарите не им обръщат внимание.
Съпругът й се разтревожил много и, след
дълго спорове с нейния лекар, успял да я
изведе от болницата. Лекарят обяснил на моя­
та пациентка, че ще умре до два дена след
напускането на болницата. За три дни обаче аз
я вдигнах на крака и тя се почувства чудесно
благодарение на новата диета и билковите
формули, които я освободиха от страничните
ефекти и излекуваха увредените й тъкани.
 Научете кои са истинските причини за бодни. Запознаете ли се с начините на дейст­
болестите и каква е природата на паразити­ вие на природата, ще си спестите много
те; истинското познание ще ви направи сво­ излишни страдания.

И рече Бог: ето, давам ви всякаква трева,

що дава семе, каква то има по цялата земя...
Битие 1:29

294 ГЛАВА 8 СИЛАТА НА ЬИЛКИТЕ

 ГЛАВА 9

Методи
за постигане
на здраВос/ювен
? f(u S o m
ази глава ще ви запознае с други средства освен диета­
Т та, които могат да ви бъдат от помощ по пътя към
здравето. Страниците ще ви преведат през една златна
врата в просторен и невероятен свят, пълен с истини,
информация, нови любими занимания и начини за увелича­
ване на потенциала за усъвършенстване и растеж.
От първия раздел ще научите за деветте здравословни
навика, които могат да се прилагат всекидневно или редов­
но с цел подобряване на здравето. Някои от тях, като
физическата активност и дълбокото дишане, може би вече
прилагате. Докато други - сухият четков масаж и рефлек-
сологията на стъпалата - може би са нови за вас.
В Модул 9.2 ще получите инструкции за много от
допълнителните средства, които предложихме в тази книга,
включително промиването на черния дроб и жлъчката.
Забавлявайте се и бъдете щастливи, щом влезете там. Не
забравяйте, това са вашият живот, вашето тяло и вашият
избор. Природата е безкрайна. Радвайте се на големия брой
начини за постигане на здравословен живот, които Господ
е създал за вас.

ГЛАВА 9 МЕТОДИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН Ж ИВОТ 295

 МОДУЛ 9.1
Д е ве т здравословни навика
НАВИК № 1
БЪДЕТЕ ДОБРИ КЪМ СЕБЕ СИ
Казват, че човек се ражда сам, живее сам
(със себе си) и умира сам. Затова обичайте
този, с когото сте! Правете така, че всеки
момент да има своята стойност. Повечето
хора не се познават добре, а много дори не
се харесват. Един ден, по време на медита­
ция, чух глас: „Ти си мое творение.“ Осъз­
нах, че всеки живот е израз на Божието
творение. Всички сме божествени, независи­
мо как изглеждаме, колко сме умни, или
колко сме добри или лоши. Ние само използ­
ваме физическите си тела. Онова, което сме
като душа, е несравнимо по-велико от из­
ползваните от нас тела.
Обичайте себе си, но не егоистично. Бъ­
дете като слънцето, чиято светлина и топли­
на е за всеки живот, без преценки или пред­
почитание. Обичайте всичко, защото всички
неща са сътворени от Бог. Вие сте божестве­
ни и сте длъжни както заради самите себе
си, така и заради целия живот, да бъдете
здрави и щастливи. Бъдете добри към себе
си и към целия живот.
НАВИК № 2
М ЕДИТАЦИЯ:
РЕЛАКСИРАЙТЕ!
РЕЛАКСИРАЙТЕ! РЕЛАКСИРАЙТЕ!
Стресът свива кръвоносните съдове и черва­
та. Той затруднява функциите на органите и
жлезите. Свиването причинява дискомфорт
и отслабване на тъканите, включително за­
пек, болки в кръста, отслабване на надбъб-
речните жлези и бъбреците, безпокойство,
сърдечни проблеми и лошо храносмилане. И
това са само няколко от възможните послед­
ствия.
Медитацията е едно от най-великите сред­
ства на човека за постигане на релаксация.
296 ГЛАВА 9 МЕТОДИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ
Тя му позволява да отпусне всеки мускул и
клетка в тялото. Релаксирането на тялото
води до релаксиране и на ума и емоциите,
които всъщност са главната причина за стре­
са. Медитацията е лесна, забавна и след
натрупването на известна практика може да
се изпълнява навсякъде и по всяко време.
Най-добре е обаче, поне в началото, да
медитирате на някое спокойно място, където
никой няма да ви смущава. Отделете триде­
сет минути за медитация. Желателно е да
установите определен ред и при възможност
да започвате винаги по едно и също време.
Седнете или легнете в удобна за вас поза,
там, където няма да ви смущават.
Затворете очи и поемете десет пъти дъл­
боко въздух. Моментът е подходящ да прак­
тикувате коремно дишане. Започнете да се
отпускате цялостно, като позволите на ума
да си почине от мисленето. Сега само релак­
сирайте и наблюдавайте. Може да започнете
от пръстите на краката и постепенно да
отпускате останалите части на тялото, дви­
жейки се нагоре. Отпуснете краката, ръцете,
торса и лицето. Позволете си да релаксирате
до такава степен, че да се почувствате като
въздух, като безтегловно носещо се перце,
без посока или желание за каквото и да
било. Наблюдавайте и слушайте, но напълно
отпуснати, сякаш гледате филм, Когато усе­
тите, че сте се отпуснали напълно, бихте
могли да преместите вниманието си другаде.
(Ако чуете нещо като „пук“ и се озовете
„извън физическото си тяло“, не се притес­
нявайте. Току-що сте имали „преживяване
извън тялото“. Отпуснете се.)
Медитацията е вашето време - времето,
през което сте със самите себе си, без вън­
шни влияния или непрестанните изисквания
на ума и емоциите. Медитацията ще отвори
затворени до този момент врати и ще даде
възможност за осъществяване на истинско
изцеление. Познанието ви за Бога и връзката
ви с Него ще се обогатят значително. Като
разтворите душата си по горепосочения на­
чин, позволявате на духа да плува безпре­
пятствено през вас. Това може да предизвика
невероятно изцеление и, ако „слушате“, ни­
кога няма да имате представа какво бихте
могли да преживеете. По-добре е да слушаме
Господ, отколкото да Му говорим.
Помнете - просто бъдете.
НАВИК № 3
Ф ИЗИЧЕСКА АКТИ ВН О СТ
Ако живеехме в отдавна отминали времена,
може би щяхме да водим скитнически живот
и да събираме дадените ни от природата
дарове за храна, за да оцелеем. Нуждата
щеше да ни кара да се движим несравнимо
повече, отколкото се движим днес. Движе­
нието играе жизненоважна роля за нашето
здраве. До голяма степен движението на кръв­
та и лимфата в тялото, особено в долните
крайници, зависи от мускулната активност.
Обърнете внимание - когато седите или ле­
жите известно време, започвате да се схва­
щате, ако не се раздвижите. Колкото по-
малко е и нтоксикиран човек, толкова
по-малко ще се схване, след като стои из­
вестно време неподвижно.
Съществуват различни превъзходни фор­
ми на физическа активност. Препоръчвам да
практикувате ходене, плуване, подскачане,
тай чи, стречинг, йога, пасивни аеробни уп­
ражнения (защото всеки човек, почти във
всякакво състояние, може да ги изпълнява,
напълно или отчасти).
Поддържайте физическата си активност.
Ако сте в състояние на изтощеност, напред­
вайте бавно, но по възможност всеки ден
увеличавайте нивото на физическата си
активност. Тя е задължително условие за
възвръщане и поддържане на здравето.
НАВИК № 4
ДЪЛБОКО ДИШ АНЕ
Въздухът, който дишаме, е жизнената сила
за нашето тяло. Без нея ще умрем. Бог е
създал естествен цикъл, при който вдишва­
ме кислород, въглерод, водород и азот от
растенията, и издишваме въглероден диок-
сид, който е есенциалпият дъх т.е. физи­
ческата жизнена сила за растителния живот.
Кислородът е условие, без което животът ни
е невъзможен. Той е прекрасно средство за
енергизиране и алкализиране. Въздухът, кой­
то дишаме (и който е създаден от растения­
та), е алкален, докато вторичният продукт -
въглероден диоксид, който издишваме, е ки­
селинен. Тъй като сме предимно алкален
биологичен вид, за нас е жизненоважно да
се научим да дишаме правилно и да отделя­
ме време за дълбоко дишане. То зарежда
организма с отрицателни йони и създава
катионно състояние в тялото, докато повърх­
ностното дишане поражда свръхкиселинност
и анионна среда в тялото. Кислородът и
простите захари са основното гориво за клет­
ките, докато въглеродният диоксид е едно от
главните горива за растенията.
Повечето хора никога не са били учени да
дишат правилно, затова сме се превърнали в
същества с повърхностно дишане. Заедно с
дишането, повърхностен става и животът ни.
Човекът е част от природата, т.е. човек и
природа са едно цяло. Болестите идват, когато
Егото раздели човека от природата.
Дълбокото дишане енергизира организ­
ма, като засилва движението на кръвта и
лимфата. Освен това то избистря ума и успо­
коява емоциите, като ни позволява да се
чувстваме в по-гол яма степен в мир със
самите себе си и с природата.
Духовните традиции наричат дъха прана,
чи, ки, ж изнена сила, дух, м ана и с много
други имена. Съществуват хора, които се хра­
нят предимно с въздух. Чел съм за една като­
лическа монахиня, която се хранела само със
сняг високо в Хималаите. В началото на се-
демдесетге години на XX век аз лично се бях
насочил към целта да опитам да живея само
е въздух. Водех отшелнически живот в на­
ционалните гори и държавни паркове около
Флорида. В продължение на шест месеца
консумирах само портокали с надеждата в
крайна сметка да се откажа и от тях. Енергий­
ното ми ниво обаче стана толкова високо, че
непрекъснато се отделях от тялото си и губех
все повече баланса си с този свят. Беше ми
трудно да общувам с другите. (Па земята и в
този физически свят човешкото съзнание се
намира на много ниско ниво, когато става
въпрос за разбиране на истинската реалност
9.1 ДЕВЕТ ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИКА 297
и способността да се взаимодейства с всички
форми на живот.) Най-накрая балансирах хра­
нителните си навици с консумацията на суро­
ви плодове и зеленчуци.
Опитайте следното упражнение за дъл­
боко дишане, за да увеличите съдържанието
на кислород в тялото си. Колкото повече го
практикувате, толкова по-добри дихателни
навици ще придобивате. Легнете по гръб на
легло или на пода. РЕЛАКСИРАЙТЕ, РЕ­
ЛАКСИРАЙТЕ и РЕЛАКСИРАЙТЕ! Поста­
вете дясната длан върху корема, непосред­
ствено над пъпа. Вдишвайте през носа, без
да движите рамене. Наблюдавайте как длан­
та ви се движи нагоре-надолу заедно с диша­
нето. Това изисква да дишате с долните
лобове на белите дробове. При всяко вдиш­
ване коремът ви трябва да се издува или да
се движи нагоре (като повдига поставената
ви върху него длан). Издишвайте през уста­
та. Коремът ви естествено ще се свие при
изпускането на въздуха. Дланта ви ще се
придвижи надолу заедно с корема.
След като направите няколко такива вдиш­
вания, се опитайте да увеличите приема си
на кислород, като вдишате първо от корема,
тоест сякаш пълните с въздух корема. Про­
дължете да вдишвате въздух, изпълвайки гор­
ната част на белодробните лобове и гръдния
кош. Сега вече ще се повдигнат и раменете
ви. После издишайте бавно.
Сега нека огледаме отново този процес.
Първо напълнете долните лобове на белите
дробове, като при вдишването издувате ко­
рема. Продължете да вдишвате, като изпъл­
вате горните лобове и повдигате гръдния
кош и раменете, за да дадете възможност да
навлезе повече въздух. Щом напълните из­
цяло дробовете, издишайте бавно.
Можете да практикувате дълбоко дишане
във всяка поза. Изпълнявайте го редовно,
докато стане ваша втора природа да дишате
по-дълбоко. Дълбокото дишане подпомага
алкализирането и клетъчното регенериране
и увеличава елиминирането на киселинните
газове. То е превъзходно упражнение за под­
готовка за медитация или просто като техни­
ка за успокояване. Отворете се за природата
по всички възможни начини и жизнеността,
младостта и чувството за хармония ще бъдат
винаги с вас.
298 ГЛАВА 9 МЕТОДИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ
НАВИК № 5
СУХ ЧЕТКОВ МАСАЖ
В предишните глави засегнахме темата за
кожата и нейните проблеми (вижте напри­
мер Глава 5, Модул 5.9). Не забравяйте, че
човек всекидневно отделя през кожата си до
900 г метаболитни отпадъци и токсини. Тя е
най-големият отделителен орган. Когато ней­
ните слоеве се запълнят с киселини и токси­
ни, се получават обриви, пъпки, циреи и
други състояния. Грижата за кожата трябва
да бъде един от вашите приоритети. Много
е важно да я почиствате всеки ден, като
вземате вана или, още по-добре - душ. Пре­
поръчително е да поставите в дома си систе­
ма за омекотяване на водата или за обратна
осмоза, защото неорганичните минерали
задръстват и блокират порите на кожата. Ще
забележите веднага разликата в кожата и в
мекотата на косата, след като от употребата
на твърда, минерализирана вода преминете
към използване на чиста и мека вода.
Друг превъзходен начин за подобряване
здравето на кожата е сухият четков масаж.
При четкането на кожата се отделят старите
и мъртви клетки и се засилва движението на
кръвта и лимфата, което дава възможност на
кожата да диша много по-добре. Нужна ви е
само четка от растителни влакна с дълга
дръжка, която обикновено може да се намери
в местния магазин за здравословни продукти.
Fie използвайте за тази цел четка с изкустве­
ни косми. Четкайте първо стъпалата, краката
и дланите. Няма значение в коя посока ще
движите четката, но движението към центъра
на тялото е особено благотворно. Тъй като в
дланите и стъпалата има нервни окончания,
при тяхното стимулиране ще усетите нещо
като убождане или гьделичкане. Почистване­
то на кожата по този начин ще ви помогне
много да придобиете вибрираща от здраве
кожа. С годините хората, посетили семинари­
те на д-р Йенсен, научаваха как трябва да
изглежда здравата кожа. До самата му смърт
на 93-годишна възраст кожата на д-р Йенсен
беше неизменно мека и здрава като на бебе.
Старайте се да прекарвате известно вре­
ме на чист въздух, като се обличате в по-
леки и по-свободни дрехи. Позволявайте на
кожата си да диша.
НАВИК № 6
САУНА И ПАРНА БАНЯ
Изпотяването играе изключително важна ро­
ля във всекидневната детоксикация. Кожата,
определяна още като т рет и бъбрек, елими­
нира толкова отпадъци (вторични продукти
и токсини), колкото белите дробове, бъбре­
ците и червата. Тя е най-големият отделите­
лен орган. Когато функциите на щитовидна­
та жлеза са отслабени или когато човек води
заседнал живот, тялото не се изпотява добре.
Подкожните слоеве се задръстват от токси­
ни. Така се стига до суха кожа, обриви,
пъпки, розацея, пърхот, дерматит и други.
Потенето е много важен механизъм за пости­
гане и поддържане на добро здраве.
Сауната и парната баня са изключително
полезни, особено ако се използват различни
етерични масла. Обществените сауни неви-
наги са желателни, затова се запознайте с
обстановката, условията и чистотата в тях
(обстановката би трябвало да бъде колкото
се може по-стерилна). Ако близо до дома ви
няма сауни, положението не е непоправимо
- те могат да се построят или купят. Можете
да създадете парна баня във вашата вана.
Прибавяйте към водата синап, лют червен
пипер или други билки, за да подсилите
прочистващия ефект. (Вижте също така ука­
занията за третиране със студени чаршафи в
Модул 9.2.)
НАВИК № 7
ПОЛЕГАТА ДЪСКА
Това е просто дъска или маса, закрепена под
ъгъл 45°. Като легнете на нея така, че главата
ви да бъде по-ниско от краката, подобрявате
кръвообращението в главния мозък и движе­
нието на лимфата в долните крайници. След
като сте живели години наред изправени,
земното притегляне може да вземе своето от
тялото ви. Резултатът е л о т о кръвоснабдява-
не на мозъка и едема на краката и сгъналата.
Кожата и органите започват да се отпускат и
увисват, а това ограничава правилното им
функциониране. Наклонената дъска е прек­
расна възможност да се възстанови доброто
оросяване с кръв на главния мозък. Тя може
да помогне също така на вътрешните орга­
ни, като ги облекчи отчасти от бремето на
гравитацията.
НАВИК № 8
ЦВЕТОТЕРАПИЯ
(СЪС СЛЪНЧЕВА СВЕТЛИНА)
Всяка форма на живот се нуждае от слънчева
светлина за енергия и дори за изцеление.
Слънчевата светлина предлага пълния спек­
тър от цветове, като всеки индивидуален
цветови лъч представлява уникална енергия
за лечение на тялото. Всеки цвят въздейства
специфично върху тъканите. Събрани заед­
но, тези отделни цветови лъчи осигуряват
мощна лечебна енергия, която протича през
всички клетки на тялото, като ги съживява,
лекува и възстановява.
Не забравяйте обаче да поддържате
необходимия баланс при използването на
слънцето. Слънцето е киселинно по при­
рода и прекаденото излагане на въздейст­
вието му е също толкова пагубно както и
недостигът на слънчева светлина. Повече-
то от нас са натрупали прекадено много
киселини в организма си. Ето защо доста
хора не обичат слънцето или изгарят доста
лесно. Колкото по-алкално става тялото,
толкова повече ще се радвате на слънчеви­
те лъчи и тяхната целебна сила. Наслажда­
вайте се на Бог и природата, къпете се в
техните енергии - те са навсякъде около
нас и текат през нас.
Има много чудесни книги, посветени на
цветолечението; ще разгледаме по-подроб­
но този въпрос по-нататък в тази глава,
където ще се запознаете с отделните цвето­
ве и индивидуалното им лечебно действие.
Изучаването на цветовете е забавно, а наб­
людаването им в нашето всекидневие пома­
га да осъзнаем по-добре цветовете в своите
сънища. На небето цветовете са много по­
вече, отколкото можем да си представим.
Отворете се за по-висшите енергии на Бог.
Това е едно наистина вълнуващо пъте­
шествие.
9.1 ДЕВЕТ ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИКА 299
НАВИК № 9
РЕФЛЕКСОЛОГИЯ
НА СТЪПАЛАТА И ДЛАНИТЕ
Киселинните кристали (пикочна, фосф ор­
на, въглеродна, млечна и други киселини)
и клетъчните отпадъци се натрупват под
нервните окончания в стъпалата. Тъй като
тези нервни окончания оказват влияние
върху цялото тяло, въпросните киселини и
отпадъчни продукти могат да увредят свър­
заните с тях участъци. Подхранващите сър­
цето нерви например завърш ват в дланите
и стъпалата. Ако влияят върху окончания­
та на този нерв, киселинните кристали или
МОДУЛ 9.2
Ш Четири здравословни метода,
които ще ви помагат
при детоксикацията... и в ж ивота
М ЕТОД № 1
ПРОМИВАНЕ
НА ЧЕРНИЯ ДРОБ И ЖЛЪЧКАТА
Този процес подпомага изхвърлянето на ка­
мъни от черния дроб и жлъчката.
Необходими средства
• 220 мл екологично чист, студено пресо­
ван зехтин;
• От 170 до 220 мл прясно изцеден сок от
розов грейпфрут или сока от 2 лимона.
• Прясно изцеден ябълков сок (ензимите
спомагат за намаляване на гаденето);
• По избор: някакъв препарат, подпомагащ
омекотяваното на чернодробните или
жлъчни камъни, като Phosfood Liquid,
300 ГЛАВА 9 МГТОДИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ
акумулираните токсини могат да предизви­
кат сърцебиене, високо кръвно налягане
(когато сме изправени или се разхождаме),
болки в гърдите и други. И това се отнася
за всички органи и жлези, защото под­
хранващите ги нерви също завършват в
дланите и стъпалата. Всекидневното раз­
триване на дланите и ходилата разбива
тези кристали и натрупани токсини и облек­
чава симптомите.
Рефлексологията е невероятна наука. С
нейна помощ спасих трима пациенти с прек­
ратена сърдечна дейност. Това е още един
лесен метод, който е в състояние да ни
спести много страдания. Изучавайте тази
система за подобряване на здравето.
произведен or Standard Process Laboratories.
(Вижте Указателя на източниците.)
• По избор: Формула за прочистване на
червата.
Препоръчителна подготовка
• В продължение на три дни се консумират
предимно сурови плодове и зеленчуци
(за предпочитане - екологично чисти).
• По една водна чаша ябълков сок сутрин и
вечер в продължение на три дни.
• Тридневна детоксикация на червата. Из­
ползвайте формула за прочистване на
чер вата, като си;] ата й се оп редел я в
зависимост от честотата на тяхното осво­
бождаване. Използвайте по-слаба форму­
ла, ако освобождавате червата поне вед­
нъж на ден; умерено силна формула, ако
 това става поне веднъж на два дена; и
силна формула при констипация.
• Вместо с билки може да се детоксикирате,
като си направите клизма в деня преди
промиването. Много е важно изпразването
на червата да се осъществява както трябва.
• По избор: можете да добавяте 45 капки
Phosfood Liquid към ябълковия сок, два
пъти дневно. Това ще помогне за осво­
бождаването и омекотяването на камъни­
те, ако имате такива.
ЗАБЕЛЕЖКА: След 12 ч. на обяд в деня на
промивката не трябва да се консумират твър­
ди храни (пресните плодови сокове или дес­
тилираната вода са допустими).
Указания
• Прекратете приема на течности в 18,30 ч.
или 30 минути преди започване на про­
мивката;
• Започнете промиването между 19,00 и
21,00 ч. или когато желаете;
• Смесете 220 мл зехтин със 170-220 мл
сок от розов грейпфрут или със сока от
два лимона;
• Приемайте сместа със скоростта, която
ви допада най-много. Възможно е да ре-
шите да изпиете -всичко наведнъж, или
по 'А чаена чаша на всеки 15 минути, или
дори още по-бавно. След като изпиете
сместа, легнете на дясната си страна.
Някои съображения
• А ко в и се гади и/или повръщате, след
приемането на сместа от зехтин и сок от
цитрусови плодове може да изпиете мал­
ко прясно изцеден ябълков сок. Подно­
вете пиенето на сместа колкото се може
по-скоро. Ако усещането за гадене про­
дължава, изпийте колкото можете от
сместа и веднага след това си лег нете на
дясната страна.
• Оглеждайте изпражненията си за камъ­
ни. Камъните обикновено са зелени, но е
възможно да бъдат също така жълти, чер­
вени или черни. Размерите им варират от
големината на грахово зърно до монета
от 25 цента и повече. Повечето камъни в
черния дроб и жлъчката са меки, защото
са липидни по природа.
9.2 ЧЕТИРИ ЗДРАВОСЛОВНИ МЕТОДА, КОИТО 1_ЦЕ ВИ ПОМАГАТ... 301
• При дегенеративни проблеми промиване­
то на черния дроб и жлъчката трябва да
се следи от специалист.
МЕТОД № 2
ДЕСТИЛИРАНА ВОДА
Естествената вода от изворите, кладенците,
реките и езерата, както и водопроводната,
съдържат минерали, които са събирали при
контакта си с почвата и скалите. Повечето
водоизточници са силно замърсени, в това
число с химикали от радиоактивен разпад,
кораби, канализация и пестициди.
Минералите от тези водоизточници са
неорганични. Между минералите в човешко­
то тяло и тези в земята има 0 1 ромна разлика.
Земните минерали (които са неорганични),
нямат същата електрическа честота като ми­
нералите в човешкото тяло и в растителното
царство. Земните минерали са основно инерт­
ни и са бедни на електромагнитни заряди.
Когато се излива ог небето и прониква в
почвата, дъждът (дестилирана вода) се за­
режда с енергиите на минералите и остана­
лите свойства на почвата. След това водата
се абсорбира от корените на растението и се
всмуква от него. Тази енергия, заедно с енер­
гията на слънцето, преобразува неорганич­
ните минерали в гьканни соли, които из-
[раждат и поддържат растението.
Когато растенията започнат да се разви­
ват от семето чрез действието на ензимите,
съставките им се преобразуват в съедине­
ния. Минералите в растенията се наричат
„клетъчни соли", защото много от тях са се
свързали помежду си и така предизвикват
синергична реакция. Те се нуждаят едни от
други и от други съединения, за да бъдат
добре усвоени и използвани от клетките на
животните или хората. Животните, но преди
всичко и хората, имат нужда да живеят от
ио-високочестотни хранителни източници,
отколкото са първичните минерали.
Ако преминат през чревната стена, неор­
ганичните минерали действат само като сти­
муланти. Електрическият им заряд е слаб и
те не могат да преодолеят клетъчната мемб­
рана. Пример за това е йодът. Неорганичният
йод се използва в болниците единствено за
подобряване дейността на щитовидната жле­
за. Той само стимулира щитовидната жлеза
и може да се натрупа в тъканите й и така да
причини възпаление и по-нататъшни проб­
леми с нея* Както водопроводната тръба в
дома ви се запушва от натрупването на неор­
ганични минерали и боклуци по стените й,
вените, артериите и тъканите също се
задръстват от неорганичните минерали.
Смята се, че дест илиранат а вода е най-
великият разт ворит ел на Земята. Това е
единствената истинска вода, която може да
бъде приета от организма, без да увреди
тъканите. Тя подпомага разтварянето на хра­
нителните вещества, за да могат да бъдат
доставени до всяка клетка и усвоени от нея*
Разтваря отпадъчните продукти ог клетъч­
ния живот и елиминира токсините. Дестили­
раната вода разтваря също така неорганич­
ните минерални вещ ества, заседнали в
тъканите, за да бъдат изхвърлени в процеса
на прочистване на тялото. Тя не отмива ор­
ганичните минерали от тялото. Провеждани
са много изследвания на кръвта по време на
гладуване с дестилирана вода, които показ­
ват увеличаване процента на хомеостатич-
ните електролити. Дестилираната вода дейст­
вително събира и изнася отхвърлените от
клетките на тялото минерали, които са само
отпадъци, затрудняващи нормалното функ­
циониране на организма.
От съществено значение е да се осигуря­
ва непрекъснато достатъчно вода на тялото.
По-гол ямата част от нея би трябвало да по­
лучаваме от консумираните сурови и зрели
плодове и зеленчуци. В сурово състояние те
съдържат 60-95% вода. Освен това човек би
трябвало да изпива най-малко 2 водни чаши
дестилирана вода дневно.
Винаги варете билковите си чайове с дес­
тилирана вода, защото тя изтегля хранител­
ните вещества от тях. Водата с неорганични
минерали и друга материя не може да извле­
че съставките на билката и чаят става значи­
телно по-слаб.
Ако не можете да си осигурите дестили­
рана вода, препоръчвам да използвате вода,
получена чрез обратна осмоза. Бихте могли
да сложите филтър на мивката си. Не забра­
вяйте, че водата е един от най-големите
природни катализатори. Пийте достатъчно
чиста, дестилирана или получена чрез об­
302 ГЛАВА 9 МЕТОДИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ
ратна осмоза вода, но без да прекалявате.
Следвайте естествените си инстинкти. Мно­
го хора пият излишно количество вода. Не
забравяйте, че диетата от сурови храни ви
осигурява сама по себе си много вода.
ЗАБЕЛЕЖКА: Никога не пийте но време на
хранене. Така разреждате храносмилателни­
те си ензими и нарушавате правилното хра­
носмилане.
МЕТОД № 3
КОМПРЕСИ
С РИ Ц И Н О ВО МАСЛО
Векове наред рициновото масло се използва
за лечение на различни състояния. Неговата
употреба се препоръчва и от притежаващия
медицинска интуиция Едгар Кейси. Предва­
рителните изследвания на компресите с ри­
циново масло, проведени в Медицинското
училище „Джордж Вашингтон“, показват, че
те подобряват функциите на имунната систе­
ма, благоприятстват разширяването на кръ­
воносните съдове, като същевременно оме­
котяват тъканите и мускулите.
Компресите с рициново масло, приложе­
ни върху корема, действат детоксикиращо на
организма. Могат да се използват също така
при болки, приплъзване на прешленни дис­
кове, тумори, шум в ушите, гадене, възпале­
ние, органомегалия (подуване и втвърдяване
на далак, черен дроб, лимфни възли) и при
различни други проблеми. Приложени ло­
кално, те могат да спомогнат за освобожда­
ване или разтваряне на туморни маси. Осо­
бено полезни са за белодробни проблеми
като астма.
Детоксикацията при хора с белодробни
проблеми е по-трудна, защото много от тях
използват инхалатори, които блокират или
задържат токсините в белодробните тъкани,
вместо да улеснят отхрачването на конгестия-
та. Белодробните кухини може и да са чисти,
но тъканите (интерстициално) да бъдат
задръстени. Това може да засегне нервната
система и да причини спазми. Ако желаете
да се освободите напълно от проблеми като
астмата, е задължително да прочистите бе­
лите си дробове.
 Компресите с рициново масло могат да
бъдат много ефикасни в периода на спазми­
те, когато болният се нуждае от въздух.
Възможно е също така човек да приема по
1 чаена лъжичка тинктура от лобелия на
всеки 10 минути като спазмолитик. Билката
се използва вместо инхалатор. Някои па­
циенти са станали до такава степен зависи­
ми от употребата на инхалатори, че може да
се наложи да ги използват и в началния етап
на този процес. Целта обаче е да се елими­
нира проблемът, а не да се потиска.
Компресите с рициново масло са полезни
при типично женски индикации като корем­
ни болки, миоми и кисти на матката и яйч­
ниците, ендометриоза и менструален дис-
комфорт.
Употребата на компреси с рициново мас­
ло е лесна.
Необходими материали
• Мек плат (от памук и л и вълна), нарязан
според необходимите размери (например
25 на 30 см за корема);
• Студено пресовано рициново масло (пред­
лага се в повечето магазини за здравослов­
ни храни);
• Непромокаема хартия или найлони за уви­
ване;
• Източник на топлина (за предпочитане
да не е електрически, а бутилка с гореща
вода например; но ако е необходимо, мо­
жете да използвате електрическо одеяло
или възглавница).
Указания
• Сгънете плата така, че да се получи пласт
от 5-10 см;
• Натопете плата в студено пресовано ри­
циново масло, за да се напои добре;
• Поставете компреса директно върху ко­
жата в участъка, който се нуждае от лече­
ние;
• Поставете върху накиснатия с рициново
масло плат непромокаема хартия или най­
лон;
• Сложете източника на топлина върху най­
лона. (Ако температурата на топлинния
източник е прекадено висока, увийте го в
кърпа.);
9.2 ЧЕТИРИ ЗДРАВОСЛОВНИ МЕТОДА, КОИТО ЩЕ ВИ ПОМАГАТ... 303
• Оставете компреса да действа на мястото
в продължение поне на един час;
• Оставете през цялата нощ, ако е необхо­
димо;
• Препоръчителната честота за употреба
на компресите от рициново масло е от
3 до 7 пъти седмично;
• Компресът може да се използва мно­
гократно. Може да го съхранявате в стък­
лен съд в хладилника за бъдеща употреба.
По време на лечението следете мислите и
чувствата, които могат да ви обземат. Оби­
чайно явление е в процеса на детоксикация
да изплуват токсични мисли и чувства от
миналото. Не се притеснявайте, сега се ос­
вобождавате от тях заедно с физическите
токсини.
МЕТОД № 4
ЛЕЧЕНИЕ
СЪС СТУДЕНИ ЧАРШ АФ И
Лечението със студени чаршафи е водна про­
цедура с мощно действие. Вниманието към
нея бе привлечено от покойния д-р Джон
Кристофър, а популяризирането й дължим
на д-р Рихард Шулце. Лечението със студени
чаршафи може да се окаже жизнено необхо­
димо в процеса на детоксикация. Тази из­
ключително ефикасна процедура извлича ток­
сини от кожата.
Тъй като процедурата е с толкова силно
действие, а понякога — изтощаваща, не я
препоръчвам в случаите, когато болният е
особено омаломощен, например при напред­
нал стадий на рак. Тогава съществува риск
от прилагането й, защото може да изтощи до
крайност и без това лишения от енергия
човек.
ЗАБЕЛЕЖКА: В случай на такова крайно из­
тощение на болния препоръчвам да опитате
нещо друго. Аз лично първо помагам на тези
пациенти да увеличат енергийното си ниво,
преди да подпомогна процеса им на прочист­
ване чрез тази процедура. Не е изключено да
започнете да се детоксикирате прекадено бър­
зо. Когато преминете на диета от 100%
сурова храна и приемате висококачествени
билкови формули, дето кси капията може да
протече доста успешно.
По-долу са посочени основите на лече­
нието със студени чаршафи. Можете да го
приложите вкъщи с помощта на ваш близък
или приятел.
Стъ пка 1
Предлагам да започнете да се храните със
сурови храни н я к о л к о дни, преди да пристъ­
пите към тази процедура. Така ще прочисти­
те гниещата материя от червата си. В нощта
преди да започнете лечението бихте могли
да си направите клизма. След нея д-р Рихард
Шулце препоръчва поставянето на чеснов
имплант с помощта на ректална спринцовка.
Д-р Шулце препоръчва „...да се сложат 8-10
големи скилидки чесън в блендер заедно с
равни части ябълков оцет и дестилирана
вода“. Аз смятам, че това е прекадено силно
за тези, които консумират сурови храни, но
определено може да се приложи от повечето
ин гоксикирани хора. Колкото по-здрав е чо­
век, толкова по-чувствителен става към пи­
кантните храни.
Стъ пка 2
Започнете, като си направите много гореща
вана - най-горещата, която сте в състояние
да изтърпите, без да изгорите кожата си.
Сложете 28 г сух синап в малка памучна
торбичка. В друга памучна торбичка поста­
вете 28 г стрит корен от джинджифил. Ако
искате да получите още по-добри резултати,
сложете в трета платнена торбичка лют чер­
вен пипер. Препоръчвам обаче първия път
да опитате процедурата със студените чар­
шафи без лютия червен пипер.
Потопете торбичките с билките във вода­
та и оставете да се накиснат добре. Намаже­
те с вазелин всички чувствителни места по
тялото си, включително гениталиите и зър­
ната на [ърдите. Добре е да останете в горе­
щата вода поне 10-15 минути. Като повиши­
те телесната си температура чрез горещата
вода, ще стимулирате изпотяването.
Предлагам да пиете горещ билков чай, при­
готвен от бял равнец или корен от джинджи­
фил, за да ускорите повишаването на телесна­
та температура и да се хидратирате. Щом
304 ГЛАВА 9 МЕТОДИ ЗА ПОСТИГАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ
горещината започне да разширява или отваря
порите на кожата, подпомогната от потогонни-
те свойства на билките, особено на белия
равнец, ще започнете да се изпотявате. Това
стимулира също така кръвоносната и лимфна­
та система и увеличава кръвообращението и
прочистването от токсини през кожата.
Пийте колкото може повече чай. Ако усе­
тите, че може да загубите съзнание, нека
вашият помощник постави студена кърпа на
челото или тила ви. Препоръчително е да
имате под ръка тинктура от лобелия, в слу­
чай че се появят спазми. Аз лично препоръч­
вам да избягвате подобни рискове.
Преди да започнете процедурата, сложе­
те чисто бял памучен чаршаф с големи раз­
мери (за спалня) във фризера или в кофа с
ледена вода. Трябва да се завиете с чаршафа
веднага щом излезете от ваната.
Стъ п ка 3
Влезте във ваната така, че водата да покрие
цялото ви тяло. Тази гореща вана действа
изключително съдоразширяващо и стимули­
ращо, особено ако сте добавили лют червен
пипер. Останете във водата толкова дълго,
колкото сте в състояние да издържите. С
излизането от ваната вашият помощник тряб­
ва да ви увие е ледения памучен чаршаф.
Няма да усетите студа, повярвайте ми. Ще
бъдете дотолкова сгорещени, че ще ви стане
приятно. Комбинацията между загрятото тя­
ло и студения чаршаф допринася за по-ната­
тъшното изтегляне на токсини през кожата.
Стъ пка 4
Легнете си, както сте увити в студения чар­
шаф. Време е да си починете и да прекарате
нощта в сън. Леглото ви трябва да бъде
застлано предварително с найлон или някак­
ва друга непромокаема материя, за да не се
намокри. Върху найлона постелете памучен
чаршаф. След като легнете, помощникът ви
трябва да ви завие с друг памучен чаршаф и
върху него да сложи памучно или вълнено
одеяло. Увийте се като пашкул. Може да
намажете стъпалата си с чеснова паста за
по-нататъшно стимулиране и предизвикване
на имунна реакция и заради противопара­
зитните й свойства.
 На сутринта огледайте чаршафа, с който
сте били увити. Ще видите част от извлече­
ните от тялото ви токсини. Вземете душ и
почистете добре кожата си. Четкането на
сухата кожа е много подходящо. Трябва да
продължите суровоядствого, като консуми­
рате предимно пресни плодове, сокове и
дестилирана или обработена чрез обратна
осмоза вода. Погрижете се освобождаването
на червата да бъде редовно.
Съществуват много естествени терапии,
подпомагащи процеса на детоксикация. Въ­
дете търпеливи, реакцията на тялото зависи
от индивидуалното състояние на човека.
Най-важно от всичко е с какво се храните.
Пожелавам ви приятно прекарване по ва­
шия път към превъзходното здраве. Този
път всеки извървява сам. Вие познавате
тялото си ио-добре от всеки Друг. Вслуш­
вайте се в него. Водете се от интуицията си
и не се пресилвайте. Здравето ще дойде, ако
постоянствате. Ще се изумите от дълбочи­
ната на промяната и бързината, с която
можете да постигнете добро здраве. А жиз­
неността е само на една крачка от него.
Действайте ден след ден, докато здравос­
ловният начин на живот се превърне във
ваша втора природа.

Природната сила във всеки от нас

е най-добрият лечител на болестите.
Хипократ

9.2 ЧЕТИРИ ЗДРАВОСЛОВНИ МЕТОДА, КОИТО ЩЕ ВИ ПОМАГАТ... 305

 ГЛАВА 10

Здраве
и оут(рвност
ие не представляваме само физическите си тела -
Н природата на човека има много „тела“, т.е. много нива
на съществуване. Но малко хора осъзнават това. Човек
обаче вижда единството и простотата на живота, когато
осъзнае значението на съзнанието.
В сърцевината си вие сте чисто съзнание, без мисъл или
емоции. Това е истинският вие, който е вечен, независимо
какви са преживяванията във външния свят. Вие не можете
да се скриете от истинския си Аз, въпросното съзнание,
което наблюдава винаги творенията на вашите емоции и ум.
Този Аз е наблюдателят на наблюдавания. Много хора
посягат към алкохола или наркотиците, за да се скрият от
самите себе си, но това е невъзможно. Вашето съзнание е
единственото, което не можете да унищожите и от което
няма как да избягате. То не умира. Именно то е онази ваша
част, която е в състояние да се разширява неограничено.
Обратно на разпространеното мнение, ние не сме длъж­
ни да мислим, за да съществуваме. Ние се превръщаме в
това съзнание, когато престанем да мислим, да планираме
и да желаем. Тогава обаче сме приковани към своите мисли,
чувства и желания от вниманието, което даваме на тези
енергии. Но невинаги е било така. Спомнете си детството.
Понятието за времето, както го определяте днес, не е
съществувало за вас. Вие просто сте играели безгрижно,
докато майка ви внезапно ви е повиквала за вечеря.
Съзнанието е жизнената сила, която преживява всичко и
се излъчва от всичко. Истинското здраве е резултат от
цялостта, когато тялото, умът и емоциите са в хармония със
съзнанието и с Бог. Токсичните условия, в които попадаме,
обикновено се създават от нас самите. Тъй като ги създава­
ме с начина си на живот, включително с храната и мислите
си, можем да ги променим. Следователно можем да обно­
вим тялото и ума си и да възстановим жизнеността им.

Физическо тяло
Физическото тяло е необходимо за осъществяването и наслаж-
даването на пътя в този физически свят, но това, което сме,
не се ограничава само с него. Физическото тяло е превозно

306 ГЛАВА 10 ЗДРАВЕ И ДУХОВНОСТ

средство, също като автомобила, който може
да ви отведе, където искате. То е саморегули­
раща се машина. Основната му нужда е оце­
ляването. Съзнанието му е клетъчно. Това
тяло е вашата защита. То е много плътно и е
изградено предимно от вода, клетки и мине­
рали. Нервната система и главният мозък са
неговата комуникационна система, действа­
ща с „куриери“. Без нея клетката няма да знае
как и кога да реагира на външните стимули
или на другите клетки. Въпреки всичките си
изумителни способности и силни страни фи­
зическото тяло има много кратък живот в
сравнение с вечността.
Нека за момент да се спрем и размислим.
Ако физическото ни тяло е изградено само
от материя, откъде идва съзнанието? Откъде
идват мислите и емоциите? Тези въпроси
стават несравнимо ио-разбираеми, ако човек
има преживявания извън тялото. Много хора
днес осъзнават, че човешката същност не е
само тялото. Те разбират това благодарение
на близкото си до смъртта преживяване, по­
родено поради една или друга причина. Мно­
зина пътуват всекидневно извън тялото си.
Работил съм години наред в спешно отделе­
ние и имах шанса да бъда близо до хора с
подобни преживявания, както и до такива,
които преминаха към още по-висше ниво на
преживяване. Освен това експериментирах
много години като пътешественик „извън
тялото си“, изучавайки и изпробвайки много
от съществуващите нива или небеса. (Спом­
нете си думите на Иисус: „В дома на моя
Отец има много къщи.“) Ние само използва­
ме физическото тяло, като го оживяваме със
своето съзнание. Когато дойде време да на­
пуснем тялото, просто оттегляме съзнанието
си от него и се придвижваме нататък.
Чрез разширяването на съзнанието идва
Божественото осъзнаване, че всички сме ед­
но. Постигнете ли веднъж това ниво на съз­
нание и разбиране, ще откриете абсолютна­
та любов и факта, че сте Божие творение.
Колкото са по-здрави всичките ви тела, тол­
кова по-щастлив и прекрасен ще бъде живо­
тът ви и в толкова по-голяма степен любовта
и Господ ще се превръщат в реалност от
всеки миг на вашия живот.
Нашето осъзнаване идва от единението ни
с Бог, от неделимостта ни от Единния. Според
мен повечето вярващи в Бог хора ще се съгла­
сят, че Господ е всемогъщ, всезнаещ и всепри-
състващ. Това означава, че Господ е безкраен.
Не съществува място, където Бог не присъст­
ва. Бог няма граници, следователно Господ не
може да има такава форма или плътност, как-
вато познаваме, иначе би бил ограничен. Бог
не може да бъде ограничен в едно тяло или в
някакви емоции, или дори в мисли, защото
всички те са ограничени и се основават върху
условности и опит, а не върху истината.
Емоционално тяло
Съществуването на емоционалното тяло, оп­
ределяно като „астрално“, е документирано
от много пътешественици. Астралното, т.е.
емоционалното тяло, е отделно от физичес­
кото, но прилича много на него. Това е тяло­
то на чувствата и емоциите. То провежда
мислите и дава мотивация на физическото
тяло. Без желание не би съществувало уме­
нието ни да творим във физическия свят.
Вашите емоции или вашето емоционално
тяло не сте вие; вие само ги използвате, за да
придобиете по-голям опит от сътворения
свят. Здравето на физическото тяло обаче
зависи в голяма степен от емоционалното
тяло. Гневът, омразата и яростта унищожа­
ват черния дроб. Ревността, безпокойството
и негативните емоции влияят върху бъбре­
ците и надбъбречните жлези. Страхът, клю­
ките и егото затварят сърцето. Виждате кол­
ко е важно човек да може да контролира
тялото, чрез което изразява своите емоции.
Ментално тяло
Разглеждането на емоционалното тяло ни
отвежда естествено към ума или менталното
тяло. Бог създава менталното тяло, за да
формира Творението. Това е тялото или ни­
вото, където се проявяват мислите. Именно
тук съществува истинският дуализъм. Тук се
създават мъжко/женско, горс/долу, черно/бя-
ло, голямо/малко и т. н. За да изпитате нещо,
каквото и да е то, първо трябва да помислите
за него. Трябва да разполагате с образ или да
го създадете от онова, което вече знаете или
сте преживели в миналото. И чрез тази ин­
формация творите бъдещето си. Мисълта е
ГЛАВА 10 ЗДРАВЕЙ ДУХОВНОСТ 307
 А натомия на С ъ т в о р е н и е т о

ВИЕ

МЕНТАЛНО ИЛИ VM

308 ГЛАВА 10 ЗДРАВЕ И ДУХОВНОСТ

напълно ограничена до миналия опит или
обусловените реакции. Най-добрият пример,
който мога да ви дам, е да сравня ума с
компютъра - той може да функционира само
според дадената му програма.
Емоционалното и физическото тяло реа­
гират само на мисълта. Мисълта е творецът,
а емоциите са движещата или проявяваща
сила на тези образи. Мислите и емоциите са
като физическото тяло - те се раждат, жи­
веят и умират. Умът е просто друго тяло,
което използвате, за да опознавате света и да
придобивате опит.
Его
Егото е „тяло на разделението“. То казва:
„Аз съм отделно от другите и се различавам
от тях“. Това е първото тяло, което вие, като
душа, трябва да използвате, за да започнете
пътуването си към творението. То е първото
ви отделяне от Бог и последното, което тряб­
ва да изоставите, за да се освободите отново
от сътвореното. Когато отидете отвъд ваше­
то его, което е ограничен и ограничаваш
малък Аз, можете да изживеете отново исти­
ната за самите себе си, такива, каквито сте,
реални, неограничени. Ще откриете, че „ви­
наги сте били там“ или „тук“. Вашата истин­
ска същност, истинският ви Аз, се крие от
вашите тела и техните функции. Всичко това
е необходимо, за да може Бог и ние да
трупаме опит безкрайно. Бог, който е всемо­
гъщ, всезнаещ и всеприсъстващ, се нуждае
от това разделение, за да трупа опит.
Всички заедно
Причината да завърша книгата „Чудото на
детоксикацията“ с тази глава е желанието ми
да ви помогна да се свържете с истинския си
Аз и да придобиете известна представа защо
използваме термините тяло, емоции, ум и
душа. Всичките ви тела трябва да бъдат
здрави, ако искате да се радвате на дълголе­
тие и истинска жизненост. Всяко от телата,
които използвате, влияе на другите. Те си
прилягат едно е друго толкова плътно и си
взаимодействат толкова тясно, чс и вие, и
повечето учени ги смятат за едно-единстве-
но тяло. Но това са различни тела. Същест­
вуват, за да придават цвят, аромат, форма и
строеж на сътворението. Всяко от телата,
които използвате, е създадено от атомите на
съответното си измерение на небесата. Вся­
ко от тези тела поражда енергийна реакция
във физическото тяло, което е неговият ме­
ханизъм за реагиране. Човек трябва да виж­
да отвъд воала на физическия, емоционал­
ния и менталния свят, ако желае да изпита и
да опознае истината.
Заключителни думи
Освободете се от веригите, които ви прико­
вават към този свят. Станете като малки
деца, свободни да се радват на настоящия
момент. Настоящият момент е вечен и чисто­
то съзнание (това, което сте всъщност) жи­
вее само в настоящия момент. Запомнете,
само мисълта съществува във времето. Ми­
налото и бъдещето са концепции на ума, тъй
като паметта и желанието предопределят ва­
шето бъдеще.
Използвайте природните закони на Бог,
за да си осигурите непоклатимо здраве. Гле­
дайте към мощта и разширението на без­
крайното, а не към ограниченията и затворе­
ността на крайното. Осъзнайте, че сте Божие
творение и онова, което преживявате, пре­
живява и Бог. Защо иначе би творил Господ?
Гледайте на всеки миг като на духовно
преживяване. Чувствайте и виждайте божест­
веното във всяко нещо. Бъдещето е без зна­
чение; няма значение какви промени ще из­
върши земята, за да се пречисти. Важното
сте вие и вашето оцеляване. Един ден ще
настъпи моментът да напуснете тялото си,
затова прекарвайте време сами със себе си и
се опознавайте.
Преди години един много стар учител ми
каза, че „съществуваме сами“. Всичко се
ражда само, живее отделно от всичко остана­
ло и преминава отвъд (т.е. умира) само. Опоз­
найте това, което сте, докато сте в това
самотно състояние. Повечето хора не могат
да живеят без радио или телевизия. Те се
страхуват от тази самота. На физическо и
емоционално ниво душите стават зависими
от другите хора заради този страх и този
копнеж за Господ. Използвайте молитвата,
ГЛАВА 10 ЗДРАВЕ И ДУХОВНОСТ 309
 К
‘ ош е настъпи/io Bpejuemo
да продъу1Я(ите нататъ
В екстремни случаи и при някои напреднали форми на рак невъзможността да се
постигне подобрение може да е знак, че е дошъл часът на човека да напусне тази
планета. Физическото, емоционалното и менталното ни тяло са само наши превозни
средства, докато пътуваме 6 тази част на сътвореното; т е не м огат и няма да
т р а я т вечно.
Човек не трябва никога да се страхува о т Бог или пътуването, което му предстои.
Вие не можете да умрете никога — умират само ваш ите тела. Вие, като душа,
живеете вечно. Този физически с в я т е един о т Божиите светове, където е най-трудно
да се живее. Ако ви е дошло времето, можете да го изживеете като благословия и с
огромна радост да преминете към следващия свя т. При п ъ те ш е стви я та си извън
тя л о то не съм открил нищо друго, освен радост, съзнателност, екстаз и чиста любов.
Винаги се изпълвайте с любов и с Господ. Ако хората правеха това, този с в я т щеше
да бъде много по-различен. Ж ивейте всеки миг заради мига и в мига и забравете за
миналото. Ж ивейте сега и бъдещето никога няма да дойде. Научете се да се радвате
на всеки момент, независимо какво е здравословното ви състояние и колко тежко и
безнадеждно изглежда. Направете о т живота си това, което искате да бъде. Ако
искате т я л о то ви да бъде здраво, тогава нека бъде така — направете го здраво. Зависи
о т вас и само от вас да го направите здраво. Изборът е ваш.

медитацията или съзерцанието не за да от­ изява на Бог и дарявайте всичко и всички с

правяте молитви към Бога, а за да Го слуша­
те и опознавате. Бог с вссприсъстващ; той е
навсякъде. Но ако говорите, мислите или
желаете постоянно, как ще усетите или раз­
познаете вечното присъствие на Бог?
Отворете вратите към учението и си поз­
волете едно духовно обновление и обогатя­
ване. Това ще освободи тялото ви от стреса
и ще ви позволи да се изцелите. Истинското
изцеление е цялостно*, докато лечението
или третирането е конкретно, разделно. Из­
целението е повсеместно; лечението е огра­
ничено. Гледайте на всичко и всеки като на
божествена любов. Когато изпитате красота­
та на пълната, абсолютна любов и на Бог,
истинската жизненост ще бъде ваша. Нека
сърцето ви бъде отворено по всяко време.
Научете се да отстъпвате от мислите и
емоциите, да правите крачка встрани от тях и
да ги наблюдавате. „Бъдете“ своята истинска
същност. Само така искрената молитва и ме­
дитацията могат да ни помог нат да се отде­
лим от телата си и да постигнем истинско
единство с Бог. Чрез прочистване на физичес­
кото тяло и духовно пречистване вие ще до­
биете нови сили и нов поглед върху света.

‘Бъдете 6/шюс/ю6ени!

* Цялостност - о т т а м е к о р е н ъ т на д у м а т а „изцеление". - бел. прев.

310 ГЛАВА 10 ЗДРАВЕ И ДУХОВНОСТ

*Лviyio?%miifr
 ПРИЛОЖЕНИЕ A
# Teem е базалната температура
за определяне функционирането
на щитовидната жлеза
Тестът с базалната температура е доста то­
чен, когато температурата се измерва всяка
сутрин под мишницата. Това се прави чети­
ри дни последователно. Ако температурата е
постоянно ниска, значи става дума за хипо-
функция на щитовидната жлеза, независимо
какви са били показанията на лабораторните
изследвания.
Как се измерва
базалната тем пер атур а
Вечер преди лягане изтръскайте термометъ­
ра и го поставете до леглото си, върху нощно
шкафче или стол. УВЕРИТЕ СЕ, ЧЕ СТЕ ГО
ИЗТРЪСКАЛИ.
На другата сутрин, когато се събудите, не
ставайте. Поставете термометъра под миш­
ницата си и го задръжте, като притискате
ръката към голото си тяло. Отпуснете се и
ОСТАНЕТЕ С ТЕРМОМЕТЪРА ТОЧНО ДЕСЕТ МИ­
НУТИ. Отстранете го, вижте резултата и го
запишете.
Записването на ранната утринна базална
температура е незаменим помощник за опре­
деляне на хипотиреоидизма. Основните проб­
леми при хипотиреоидизма са нарушаването
на метаболизма и усвояването на калция.
Н орм алн ите резултати са
м еж ду 36,6° и 36,8°С .
Когато базалната температура е под
36,6°С, става дума за различна степен на
хипотиреоидизъм. Температурата над 36,8°С
може да бъде индикатор за хипертиреоиди-
зъм.
Базални температури между 36,1° и 36,6°С
говорят за състояния, които се лекуват много
по-лесно, отколкото температурите между
35,0° и 35,6°С. Тези температури са хронич­
но ниски и е необходимо да се приложи
значително по-пълна детоксикация и билко­
312 ПРИЛОЖЕНИЕ А ТЕСТ С БАЗАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА...
ва терапия. При ниски базални температури
може да се появи нужда от прием на органи­
чен йод. Повечето проблеми в резултат на
понижена функция на щитовидната жлеза са
конгеетивни по природа и се дължат на слуз­
та, киселините и чуждите протеини, които
задръстват тъканите на щитовидната жлеза.
Хипертиреоидизмът също е конгеетивно със­
тояние. Детоксикацията е главният ключ към
отстраняването на тези нарушения във функ­
циите на щитовидната жлеза.
Днес много хора страдат от генетично
слаба щитовидна жлеза. Решението на проб­
лема е същото: детоксикирайте и подсилвай­
те тези тъкани и тялото. Дайте време на този
процес. Промяната на хроничните нива мо­
же да отнеме година или повече време.
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Те м пература:____________
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Те м перату ра:____________
Жените, които имат менструален цикъл,
трябва да измерват също така температурата
си през втория и третия ден на месечния си
цикъл.
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Температура:____________
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПОКАЗАНИЯ
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Температура:____________
Дата:___________ Температура:____________
 ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Семейството
на естествените
лечителски науки
Господ ни предлага широк набор от естест­
вени методи на лечение, някои от които все
още не са открити. Най-хубавото при естест­
вените терапии е начинът, по който ни карат
да се чувстваме. Някои от тях в началото
могат да бъдат болезнени, защото проникват
дълбоко в тъканите, за да освободят склади­
раните в тях токсини. Други леко и нежно
увеличават притока на енергия и степента на
осъзнаване. Естествените терапии влияят не
само върху физическото, а и върху ментал-
ното и емоционалното тяло.
Лечението на първопричината се разли­
чава коренно от третирането на симптома.
Естествените лечебни терапии могат да бъ­
дат разделени на две основни категории:
манипулационни и детоксикиращи. Някои
манипулационни методи (например масажът)
също предизвикват детоксикация. В днеш­
ния свят се нуждаем както от манипулацион-
ните, така и от детоксикиращите терапии,
поради изключителната слабост и интокси­
кация на нашите гъкани. Аз лично обаче
предпочитам методите за детоксикация, за­
щото резултатите са дълготрайни. Вашата
цел би трябвало да бъдат жизнеността и
възстановяването на отслабените или увре­
дени тъкани. Забавлявайте се при използва­
нето на естествените терапии, докато про­
чиствате и обн овявате ф изическото и
духовното си тяло.
АКУПУНКТУРА И АКУПРЕСУРА
Акупунктурата и акупресурата са терапии,
при които се използват игли или натиск за
раздвижване на застояла енергия, особено в
отслабените или задръстените от конгестия
части на тялото.
Тялото естествено концентрира енергия­
та си там, където има възпаление или кон­
ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ ,Ш
гестия. Това може да предизвика диском-
форт или болка. Чрез раздвижването на
застоялата енергия засилваме и притока на
кръв и лимфа към съответните участъци.
Това подобрява имунните, хранителните, ан-
тиоксидантните и електролитните реакции и
спомага за отстраняване на възпалението и
токсините в застойните участъци.
Акупунктурата и акупресурата са помог­
нали на милиони хора да се радват на по-
пълноценен и здравословен живот. Съчета­
ването на детоксикацията с което и да е от
тези две изкуства може да победи всяка
болест.
БИОЕАЕКТРОМАГНЕТИЗЪМ
Духовният ренесанс, на който ставаме свиде­
тели днес, е причина от дълбините на човеш­
кото знание да изплува биоелектромагнетиз-
мъг, или т. нар. енергийна медицина. Тази
наука е тясно свързана с квантовата физика.
Тя обхваща електричеството и електромаг­
нитните енергии и тяхното въздействие върху
клетките, тъканите, органите и жлезите. Из­
следването на електричеството винаги отвеж­
да до Бог и Божиите създания, защото всъщ­
ност просто става дума за енергия.
Цялата материя е кондензирана енергия.
Без енергия не съществува нищо, включи­
телно съзнанието. Съзнанието е чиста енер­
гия в нейната най-статична и същевременно
- най-активна форма. Това е друг парадокс.
Той потвърждава, че Господ, творецът, с чиста
енергия без граници, докато сътвореното от
него е чиста енергия, кондензирана и огра­
ничена във форми. Когато се придвижва в
творенията, тази чиста енергия създава
електрически токове. Енергията на тези
електрически потоци се нарича електромаг­
нит на енергия.
 Всеки атом без изключение излъчва енер­
гия при своето движение. Когато се „струп­
ва“ с други атоми, се образуват съединения
и структури, енергиите се комбинират и из­
лъчват цяла дъга от нюанси. Истинската
красота на сътвореното се дължи на неогра­
ничената дъга от цветове, излъчвана от него­
вите прояви. Тази енергия се излъчва от
вашето съзнание или душа, до менталните
слова на вашия ум, по-нататък в емоцио­
налните думи (астралното ниво) и накрая -
в този физически свят. Тази електромагнит­
на енергия излъчва много различни цветове,
в зависимост от честотите или типовете
структури, които приема душата - на живот­
но, човек, цвете или минерал. Степента на
осъзнаване и стилът на живот влияят върху
и определят начина, по който се възприема
тази енергия, тъй като всяка форма на живот
в сътвореното е определена енергия. Състоя­
нието или нивото на съзнание, или индиви­
дуалният начин на изразяване (дали е човек,
цвете, животно и т. н.) определят нивото и
цвета на съответната енергия. Когато на пъ­
тя на движението на енергията се появят
препятствия, резултатът е болест.
Творението е движеща се енергия. Всеки
трябва да консумира и да живее с енергии,
които са в хармония с неговото ниво на
съзнание. Тези енергии се съдържат в храни­
те, мислите, емоциите, външните влияния и
други. Нивото на съзнание се променя успо­
редно с духовния растеж. Достатъчно е да
настъпи несъгласие в тези енергии и това
причинява болест. Вътрешният за физичес­
кото тяло елемент или форма енергия се
нарича ендогенно енергийно поле. Външната
за физическото тяло енергия се нарича екзо­
генно енергийно поле.
Съществуват безкрайно много енергийни
честоти. Наблюдаваме така например прос­
ти, нискочестотни диапазони в областта на
правия ток; средното ниво токове на радио­
то, микровълните, радара и инфрачервените
лъчи; и високото ниво на рентгеновите лъчи
и гама-лъчите.
В Глава 4, когато разглеждахме основите
(катионни) и киселините (анионни), стана
въпрос за йонизацията. Казано просто, йо-
низация е разпадането на определени струк­
тури на други структури. Йонизацията е не­
делима част от живота, защото животът е
314 ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМ ЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ
вечна промяна. Това включва всичко - от
нашето съзнание до нашия строеж и света, в
който живеем. Творението е в състояние на
непрестанно движение или промяна, вечно
се разраства и разширява.
Терминът електрозамърсяване се използ­
ва във връзка с токсичния ефект от електри­
чеството и електромагнитните енергии, които
увреждат тъканите. Рентгеновите лъчи и га­
ма-лъчите са силни йонизатори, които могат
да рушат биологични тъкани. Ултравиолето­
вото облъчване и някои от видимите светлин­
ни ленти имат донякъде йонизиращо дейст­
вие. Макар да се смята, че секторите, в които
действат радиовълните, микровълните, рада­
рът и инфрачервените вълни, не са йонизира­
щи, според мен тези честотни ленти могат да
окажат разрушително въздействие върху мо­
зъчната и нервната тъкан, особено при про­
дължително излагане. Нейонизиращите лен­
ти се делят на две категории: термален, или
произвеждащ топлина тип; и нетермален,
или непроизвеждащ топлина. Термалните въл­
ни, разбира се, са по-разрушителните от две­
те за биологичните тъкани.
В медицината използваме нетермални, не-
йонизиращи енергийни честоти за наблюде­
ние и диагностициране на слабостите на
тъканите. Апаратурите за ЕКГ и ЕЕГ са два
примера за това.
Хората се приближават все повече и пове­
че до разбирането на жизнената сила и ней­
ното действие. Човек трябва винаги да търси
истината и да бъде с отворено съзнание, да се
опитва да обогатява своите знания и да из­
следва безкрайните светове на Господ.
Забелемска: Киселинността на тялото проме­
ня електро магнити ата му енергия и води до
увеличаване на термалната енергия и йониза­
цията. Това уврежда тъканите в цялото тяло.
АРОМАТОТЕРАПИЯ -
ИЗПОЛЗВАНЕ
НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
Винаги съм казвал, че ако вдишаме нещо,
всъщност го поглъщаме. Ароматотерапията
се опира върху силата на етеричните масла
ог различни растения да подсилват, лекувай
стимулират и възвръщат жизнеността на тъ­
канта. Тези масла могат да се вдишват, поглъ­
щат или да се абсорбират през кожата. Управ­
лението по храните и лекарствените средства
в САЩ не препоръчва приемането на етерич­
ни масла, но милиони хора по цял свят правят
именно това, особено като се има предвид, че
ги поставят върху кожата си - по този начин
те също попадат в тялото.
Етеричните масла имат изключително
силно действие. Смята се, че са една от най-
силните съставки на растението. Те въздейст­
ват на тъканите в дълбочина и когато се
употребяват разумно, резултатите са изклю­
чително ценни. Опитайте се да включите
употребата на етерични масла като допълне­
ние към оздравителния си процес. Различ­
ните масла, също като различните билки,
оказват специфично въздействие върху от­
делните органи или процеси на тялото.
Етерични масла
и ползата о т т я х
МАСЛО ОТ БОСИЛЕК - Спазмолитик. Из­
ползва се при мигрена, за подобряване на
умствената дейност, укрепване на нервната
система (при безпокойство и други), под­
дръжка на щитовидната жлеза (при депре­
сия), поддръжка на надбъбречните жлези.
БЕРГАМОТОВО МАСЛО - При кожни пробле­
ми, конгеетивни състояния на респиратор­
ния тракт, синусите, лимфната система, въз­
паление, отделителната система, паразити,
жлези с вътрешна секреция. Смята се, че
това масло влияе върху хипоталамуса на
главния мозък.
МАСЛО ОТ БРЕЗА - При артрит, болки, за
детоксикация и отстраняване на лимфна кон­
геетия и кожни проблеми.
МАСЛО ОТ ЛАЙКА - Релаксира гладката мус­
кулатура; използва се при алергии, проблеми
с пикочно-половата система, безпокойство и
проблеми с храносмилането.
МАСЛО ОТ КАНЕЛА - При проблеми с хра­
носмилането, паразити (канелата има анти-
бактериални свойства), сърдечни проблеми,
засилва кръвообращението, укрепва бъбре­
ците, помага при зъбобол.
ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ 315
МАСЛО ОТ МЕЧА ПЕТА (мускатна какула) -
Действа балансиращо на хормоните и под­
държа доброто състояние на жлезите на
лимфната система. Използва се също така за
укрепване на нервната система, като тоник и
при главоболие.
КАРАМФИЛОВО МАСЛО - При респираторна
конгеетия, ревматизъм, алергии (карамфи­
лът осигурява поддръжката на лимфната сис­
тема), помага при стрес, зъбобол и туберку­
лоза. Силно противопаразитно действие.
МАСЛО ОТ КОРИАНДЪР - За панкреаса (под­
помага храносмилането), за укрепване на
сърцето, за кръвообращението и при болки.
КИПАРИСОВО МАСЛО - Укрепва лимфната
система. Използва се при артрит, горещи
вълни, за подобряване дейността на пан­
креаса и кръвообращението.
ЕВКАЛИПТОВО МАСЛО - При белодробни
заболявания и конгеетия, диабет, главобо­
лие, конгеетия на синусите, лимфна конгее­
тия или възпаления на бъбреците.
МАСЛО ОТ РЕЗЕНЕ (морач) - При респира­
торни проблеми, особено астма; констипа-
ция; храносмилане; поддържа черния дроб.
ТАМЯНОВО МАСЛО - За подсилване на имун­
ната система, укрепване на лимфната систе­
ма, за подсилване на червените кръвни тел­
ца, при тумори, възпаления и лечение на
пикочно-половата система.
МАСЛО ОТ ГАЛБАНУМ - Смята се, че увели­
чава духовността. Противопаразитно дейст­
вие благодарение на антибактериалните му
свойства. Използва се за укрепване на лимф­
ната система, при стрес и за подобряване на
кръвообращението.
МАСЛО ОТ ЗДРАВЕЦ - За панкреаса (особено
при диабет или за храносмилането), за чер­
ния дроб/жлъчката; детоксикира; укрепва пи­
кочно-половата система; полезно за кожата и
лимфната система.
МАСЛО ОТ ДЖИНДЖИФИЛ - Подобрява хра­
носмилането. Използва се за подсилване
функцията на панкреаса, кръвообращение­
то; при артрит, крампи, зъбобол; като меко
слабително средство и при махмурлук.
МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ - За лимфната сис­
тема. Използва се за кожата, черния дроб,
поддържа жлезите. Има и противопаразитно
действие.
ИСОПОВО МАСЛО - Има противопаразитно
действие (антибактериално, антивирусно,
противогьбично). Експекторант за респира­
торната системи. Поддържа също така лимф­
ната, пикочно-половата и храносмилателна­
та система. Това масло има силно действие.
Използвайте го предпазливо!
ЖАСМИНОВО МАСЛО - При всякакви възпа­
ления, чернодробни и респираторни пробле­
ми, укрепване на нервната система и муску­
лите.
ХВОЙНОВО МАСЛО - За подобряване дей­
ността на бъбреците; при диабет (защото
поддържа панкреаса); за жлезите с вътрешна
секреция; психологични проблеми; надбъб-
речни жлези; подагра; поддръжка на лимфна­
та система. (Маслото е със силно действие -
използвайте го предпазливо!)
ЛАВАНДУЛОВО МАСЛО - Превъзходно за бъб­
реците и пикочния мехур; помага при главо­
болие, болки в ушите и за отпускане на
нервната система. Това масло подхранва бав­
но нервите. Използвайте като детоксикира-
шо средство за черния дроб и жлъчката.
Действа също така добре при всички кожни
проблеми, включително изгаряния.
ЛИМОНОВО МАСЛО - За панкреаса (в слу­
чай на диабет и проблеми в храносмилането,
освен другите приложения). Поддържа лимф­
ната система; подпомага отделителната сис­
тема (бъбреци и пикочен мехур); лекува бе­
лези; помага при кървене.
МАСЛО ОТ ЛИМОНОВА ТРЕВА - За проблеми
със съединителната тъкан; също така за хра­
носмилането (подпомага панкреаса, черния
дроб и др.); превъзходно за лимфната, отде­
лителната и респираторната система; помага
на мускулите.
МАСЛО ОТ МАЙОРАН - Подобрява дейност­
та на надбъбречните жлези (при безпокойст­
во, проблеми с нервната система, стрес).
Прекрасно за щитовидната жлеза, при депре­
сия, главоболие или при травми. Противогъ-
316 ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМ ЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ
бично. Укрепва респираторния тракт и мус­
кулите. Помага за отделянето на кърлежи.
Облекчава възпалението.
МАСЛО ОТ ПЛАНИНСКА ЧУБРИЦА - ПрОГИ-
вомикробно, включително антибактериално,
противогьбично и противовирусно действие.
Смята се, че в известна степен действа тони­
зиращо.
МАСЛО ОТ СМИРНА - Помага при възпале­
ния, респираторна конгеетия и хиперти-
реоидизъм. Има противоп>бични, антибакте-
риални и успокояващи свойства.
МАСЛО ОТ ИНДИЙСКО ОРЕХЧЕ - Подпомага
храносмилането (панкреаса) и има слаби­
телно действие. Спомага за облекчаване при
повръщане. Подсилва сърцето.
ПОРТОКАЛОВО МАСЛО - Подпомага далака,
надбъбречните жлези (при безпокойство,
стрес, шок). Полезно е за сърцето, черния
дроб и кръвта. Използва се също заради
противогъбичните си свойства и като меко
слабително средство.
МАСЛО ОТ РИГАН - Противомикробно (бла­
годарение на противогъбичните, антибакте-
риалните и противовирусните си съставки);
укрепва имунната система.
МАСЛО ОТ ПАЧУЛИ - Подпомага нервната
система и лимфната система, жлезите с вът­
решна секреция, особено надбъбречните жле­
зи в състояние на безпокойство и стрес,
щитовидната жлеза в случаи на депресия,
главоболие, треска. Подходящо за кожата;
действа диуретично; използва се за подобря­
ване на умствената дейност и при алергии, в
резултат на проблеми с лимфната система.
МАСЛО ОТ ЛЮТИВА МЕНТА - Идеално при
респираторна конгеетия, спазмолитик; чудес­
но помощно средство за храносмилането (пан­
креас, черен дроб и т. н.). Използва се при
кожни проблеми, при възпаления, за под­
дръжка на пикочните пътища; за подобряване
на умствената дейност. Облекчава при утрин­
но гадене, шок, световъртеж и умора. Използ­
ва се при камъни в жлъчката и при зъбобол.
РОЗОВО МАСЛО - Подпомага жлезите с вът­
решна секреция; подходящо при емоционал­
ни проблеми; при белодробна конгеетия, ту­
беркулоза, импотентност, язва, кожни проб­
леми, депресия (благодарение на благотвор­
ния ефект, който оказва върху щитовидната
жлеза). Има хемостатични свойства (полез­
но за спиране както на вътрешно, така и на
външно кръвотечение).
МАСЛО ОТ РОЗМАРИН - Използва се при
възпаления, чернодробни проблеми, кожни
увреждания, за поддръжка на жлезите с вът­
решна секреция, на панкреаса (при диабет),
епилепсия, подагра, сърдечносъдови заболя-
вания, проблеми с концентрацията и умстве­
ната дейност, респираторна и синусова кон-
геетия, стрес. Полезно също при раждане,
МАСЛО ОТ ПАЛИСАНДРОВО ДЪРВО - Проти-
вомикробни свойства (антибактериални, про-
тивогъбични и други). Полезно за кожата,
черния дроб, нервната система, надбъбреч-
ните жлези (за облекчаване на стреса, безпо­
койството, тревожността).
МАСЛО ОТ ГРАДИНСКИ ЧАЙ - Друго превъз-
ходно детоксикиращо средство, помагащо при
белодробна, лимфна, синусова, чернодробна,
кожна и кръвоносна конгеетия и увреждания.
Градинският чай е добър диуретик и подпо­
мага храносмилането. Предизвиква потене,
което спомага за отстраняване на токсините
през кожата. Установено е също така, че има
антибактериални, противогьбични и проти-
вовирусни свойства.
МАСЛО ОТ САНДАЛОВО ДЪРВО - Смята се,
че въздейства благотворно върху ДНК и РНЬС.
Полезно е за храносмилането, тъй като под­
държа панкреаса и черния дроб. Добро за
пикочния мехур, поддръжка на щитовидната
жлеза (особено при депресия, проблеми с
оползотворяването на калция), кожни проб­
леми, стрес и повръщане. Има противогь-
бични свойства.
МАСЛО ОТ ОБИКНОВЕНА МЕНТА - Подобно
на маслото от лютива мента. Маслото от
обикновена мента поддържа черния дроб,
пикочно-половата система и лимфната сис­
тема. Подходящо при респираторни пробле­
ми и като релаксиращо средство за нервната
система. Има противогьбични свойства.
МАСЛО ОТ СМЪРЧ - Използва се при раз­
лични възпаления, за поддържане на пикоч­
ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ f 1АУКИ 317
но-половата система, противогьбично и при
хипотиреоидизъм, при проблеми, свързани с
костите, кожата, потенето.
ЕСТРАГОНОВО МАСЛО - Подпомага хра­
носмилането (което укрепва панкреаса и чер­
ния дроб). Използва се при различни възпале­
ния, като леко слабително средство и има
противопаразитни свойства. Ценно при ано-
рексия и за поддържане на нервната система.
МАСЛО ОТ ЧАЕНО ДЪРВО - Превъзходно
средство за укрепване на имунната и лимф­
ната система. Полезно при херпес зостер,
като противогьбично и антивирусно сред­
ство. Подходящо при изгаряне, шок и за
отстраняване на брадавици.
МАСЛО ОТ МАЩЕРКА - Има противопара­
зитно действие при всякакви видове парази­
ти: гъбички, бактерии, вируси и червеи. Из­
ползва се при белодробна конгеетия, стрес,
безпокойство и напрег натост (за подобрява­
не функцията на надбъбречните жлези), кож­
ни проблеми, свързани е щитовидната жлеза
проблеми (като депресия), лимфни/конгее-
тивни проблеми, тумори, гадене, подагра,
сърдечни оплаквания, нарушено кръвообра­
щение и възпаления на гърлото.
МАСЛО ОТ ВРАТИГА - Укрепва имунната и
лимфната система и надбъбречните жлези
(особено при емоционални проблеми).
МАСЛО ОТ БЯЛ ЛОТОС - Има силно стиму­
лиращо действие. Вдъхновява, смята се, че
предизвиква еуфория. Влияе върху емоциите
и душевността. Подсилва имунната система.
Антиканцерогенно средство.
Към билковия магазин на сестра ми има
сауна, където използваме етерични масла.
Това е от голяма полза за тялото, особено
като помощно средство за отстраняване на
токсините през кожата, белите дробове, бъб­
реците и дори - червата. Употребата на ете­
рични масла по този начин може да извлече
токсините от кожата. Препоръчвам употре­
бата на масло от евкалипт, бреза, градински
чай или лавандула (вижте описаните им по-
горе свойства и употреба).
Етеричните масла могат също така да
се горят в специално предназначените за
тази цел лампи. Можете да ги поставяте в
торбичката на прахосмукачката, където т е
неутрализират много от изплъзващите се на­
вън токсични частици. Чрез този метод ете­
ричното масло се разпространява из целия
почистван с прахосмукачката участък.
Позволете на благоуханията на етерични­
те масла да ви заредят със сили, да освежат
и да подобрят живота ви по безкрайно много
начини.
ХИРОПРАКТИКА
И КИНЕЗИОЛОГИЯ
Хиропр ант икат а е терапевтична система,
която се основава на взаимодействието меж­
ду гръбнака и нервната система. Опитният и
добре обучен хиропрактик може да прилага
различни методи за въздействие върху гръб­
начния стълб, като намества отделни преш­
лени. Така той отваря енергийните пътища и
освобождава енергийните блокажи към раз­
лични части на тялото.
К инет ологият а е система за диагности­
циране, която се базира върху обратната връз­
ка, включваща изпробване на силата на оп­
ределени мускули. Спорел нейната теория
мускулите отслабват, когато някоя част от
тялото е застрашена или отслабена. Като
„задава“ на тялото определени въпроси и
после тества силата на мускулите, обученият
кинезигерапевт може да определи коя систе­
ма се нуждае от внимание и да определи как
най-добре да я подсили.
Прилагани заедно, хиропрактиката и ки-
незитеранията са спасили много хора. Ком­
бинацията между двете е от съществено зна­
чение, тъй като гръбначните прешлени често
се разместват именно в резултат на интокси­
кацията и отслабването на съответните мус­
кули. Мускулите поддържат скелетната сис­
тема. Естествено за тялото е да складира
токсините първо в мускулите, за да спаси
жизненоважните органи. Млечните продук­
ти, рафинираната захар и нишестените хра­
ни причиняват конгеетия, която рано или
късно води до отслабване на мускулите и
тъканите. В резултат на това едни мускули
може да отслабнат повече от друг и. И тог ава
по-силните мускули започват да дърпат кос­
тите и постепенно да ги разместват.
318 ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМ ЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ
Травмите също могат да доведат до раз­
местване в скелетната система, което причи­
нява силна болка и дискомфорт. Ставал съм
свидетел на възникване на конвулсии в ре­
зултат на разместване на прешлените на гръб­
начния стълб. Ако приложите детоксикапия
заедно с хиропрактика, ше бъдете в състоя­
ние наистина да излекувате мускулно-ске­
летната си система.
ТЕРАПИЯ
НА ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО
Вижте раздел 6.9, „Поддържане на червата
здрави“ в Глава 6.
ЦВЕТОТЕРАПИЯ
Без цветовете животът не би съществувал.
Енергиите, създаващи милионите цветове,
пораждат и поддържат безкрайните измере­
ния, които съществуват отвъд пределите на
нашето зрение. Способността на цветовете
да подсилват тъканите е феноменална. Пре­
ди години разработих уред за цвеготерапия
и ми беше много забавно да експерименти­
рам с различните цветове и въздействието
им върху тялото. Слънцето е главният източ­
ник в цветотерапията. Пълният спектър на
неговите лъчи ни обгръща и тече през нас,
като лекува и обхваща клетките ни. Всяка
форма на живот гледа към светлината по
един или друг начин.
Както стана дума, енергията твори, под­
държа и променя Вселената. Тази енерг ия
се проявява от съзнанието и се разпростра­
нява в творението. При своето движение тя
излъчва цветове (светлина) и музика (зву­
ци). Тези енергии, техните цветове и музи­
ка, са едновременно драматични и фини.
Дуалността диктува цветовете или енергии­
те да се движат между горещо (кисело) и
студено (алкално) или светло (кисело) и
тъмно (алкално).
Всичко, което съществува, има основна
енергия или енергии, които го поддържат,
независимо дали става въпрос за човек, жи­
вотно, растение, планета, или вселена. За
пример можем да вземем някоя планета (ка­
то майката Земя), където скъпоценните ка­
мъни играят оф омна роля за канализиране­
то на поддържащите я енергии. Освен това я
пресичат линиите на електромагнитната
енергия. Смята се, че там, където се преси­
чат, енергията е много силна; там по-разви-
тите в духовно отношение хора обикновено
се събират и живеят. Седона, Аризона, е
пример за такова място.
Друг пример за енергиен център откриваме
в телата на хората и животните. Във всеки от
нас има седем основни енергийни центъра.
Те отговарят на различни аспекти, или на
различни тела, които използваме. Повечето
хора не могат да различават тези типове
енергии. А онези, които могат да го правят,
наричаме ясновидци или екстрасенси. Всеки
обаче може да бъде обучен да ги вижда.
Способността ви да постигнете нещо, какво-
то и да е то, зависи от степента на вашето
желание. Тези енергийни центрове биват
„виждани“ както следва:
Първи център
Измерение: физическо (оцеляване)
Местоположение: основа на гръбнака -
четвърти сакрален
Цвят: червен
Втори център
Измерение: физическо (социално, лечебно)
Местоположение: 5 см под пъпа
Цвят: оранжев
Тр ети център
Измерение: емоционално (астрално, оцеляване)
Местоположение: слънчев сплит
Цвят: жълт/розов
Ч е тв ъ р ти център
Измерение: емоционално (лечебно, астрално)
Местоположение: център на гърдите
(сърце) - първи, втори, трети торакален
Цвят: зелен
ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ 319
П е ти център
Измерение: ум (оцеляване)
Местоположение: гърло - първи до
трети цервикален
Цвят: небесносин
Ш е сти център
Измерение: ум (лечебно)
Местоположение: трето око, хипофиза
Цвят: индиго
Седлли център
Измерение: его (корона)
Местоположение: връх на главата, епифиза
Цвят: пурпурен/виолетов
Осми център
Измерение: самата душа
Цвят: жълт/бял
Тези главни центрове намират израз във
физическото тяло и се наричат чакри.
Когато човек има физическо, емоционал­
но или ментално заболяване, съответните цен­
трове започват да прекратяват работата си.
Тези енергии се излъчват от и чрез физичес­
кото тяло. Аурата (електромагнитните енер­
гии), която се излъчва от нас, може да бъде
разчетена и анализирана, за да бъдат опреде­
лени нейните силни или слаби страни.
Белият или жълтият цвят в аурата са цве­
товете на съзнанието. Основните творчески и
поддържащи енергии на Земята, разделени на
пет основни влияния или елементи, се виж­
дат в аурата в следните цветове:
Въздушен елемент - виолетово
Огнен елемент - червено
Етерен елемент = синьо
Воден елемент = оранжево
Земен елемент = зелено
Следват примери за цветовете и конкрет­
ните тъкани, върху които влияят.
 Т-нергии на цветовете и тъкани,
върху i(gumo влияят
ЧЕРВЕИ ОРАНЖЕВ ЖЬЛТ ЗЕЛЕ! I СИН ВИОЛГТОВ
11|хк гпатна Респираторен Обща Хипофиза Черен дроб Индивидуалност
жлеза стимулант жизненост
Дебело черво Стомах Гръбначен Клетъчно Тазова Полови органи
стълб активиране област (же! teku)
Мускули Слънчев сплит Растеж Прочистване Церебрална Лимфна система
(мозъчна)
тъкан
Червени 11аращитовидни/ Имунна Лечение Кръв Стомах
кръвни телца щитовидна система
жлеза
Отделителни Сърце Изграждаме Тънко черво Менструация
органи на мускули
Лимфен Изграждане Снабдяване Хра н(хллилател! !а
о О
| §

активатор на тъкани на тъканите система

( кислород (панкреас)
Черен qpoG Цс|х?брален Надбъбречни Бременност
(енергизираид) стимулант жлези
Надбъбречни Кости Долни крайници
жлези
Нервна Пара щитовидни
система жлези
Главен Далак
мозък
Имунитет
Кръв

Чрез терапевтичното използване па раз­ съществува такъв, какъвто го познаваме. При-

лични цветове или електромагнитни честоти
можем да въздействаме положително върху
тъканите. Капацитетът им ще нарасне. Днес
се нуждаем от цялата лечебна мощ, до която
можем да получим достъп, тъй като в резул­
тат па съвременния неправилен начин на
хранене и генетично наследство клетките,
тъканите, органите и жлезите па повечето
хора са със силно понижени функции.
Ако наистина желаете да постигнете физи­
ческо, емоционално, ментално и духовно здра­
ве, непременно трябва да възстанови!е връзка­
та си с Бог И този свя т сме взаимно свързани
е природата, без която животът не би могъл да
родата ни предлага офомно разнообразие от
помощни средства за повишаване качеството
на нашата изява, докато живеем на тази пла­
нета. Поемете контрола в свои ръце. Използ­
вайте всички средства, с кои то разполагате, за
да постигнете целите си.
Следва списък с храни и техните специ­
фични цветове. Яжте повече от храните,
отговарящи на този участък от вашето зяло,
върху който желаете да въздействате.
В сътвореното винаги има дуалност, т.е.
противоположности. Без противоположности­
те щеше да има само едно Бог! Противопо­
ложностите ни дават материята, енергията,

320 ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМ ЕЙСТВОТО НА ГСТГСТВП 1ИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ

времето и пространството. В природата вина­
ги протичат два процеса или две сили: анабо-
лизъм и катаболизъм. Анаболизъм е процесът
на растеж, възстановяване, градеж, подсилва­
не и динамична енергия. Неговата есенциал-
на противоположност е катаболизмът, който е
разрушителната или разграждаща страна. Та­
зи страна засяга промяната; балансира прека­
дения растеж; поддържа размерите и фор­
мите на нещата; унищожава слабото, за да
направи място за силното. Катаболизмът съз­
дава отпадъчните продукти от метаболизма,
докато анаболизмът ги отнася чрез лимфната
система. Животът в тези материални светове
се нуждае от дуалността, за да съществува.
Необходимо е да разберем и двете страни на
жизненоважните процеси.
Цветовете придават красота и издигат
съзнанието в живота на човека. Обградете се
с цветове, хармонична музика и енергията
на Бог. Тогава ще разберете какво е истинска
жизненост.

Х р а н и и т есн и т е специф ични ц вет ове

ЧЕРВЕН ОРАНЖЕВ ЖЪЛТ ЗЕЛЕН СИН ВИОЛЕТОВ

Череши Моркови Моркови Маруля Синя Круша

боровинка
Диня Портокали Царевица Спанак Аспержи
Къпина
Ягоди Мандарини Пъпеши Целина Целина
(някои Сливи
Домати Тиква Магданоз Пащърнак
видове)
Грозде
Ямс Рапица Картофи
Лимони
Всички
Кресон Пъпеши
Грейпфрут плодове и
(някои
Репички зеленчуци
видове) Манго
със синя
Зеле
Ямс Лук кора
Лук
Чесън Папая
Чесън
Ядки Портокали
Чушки (някои
Мандарини
Джинджифил видове)
Тиква
Патладжан Всички
плодове и Ряпа
Червено зеленчуци с
Праскови
цвекло оранжева
Магданоз кора

ЕСЕНЦИЯТА НА ЦВЕТЯТА Направило ли ви е впечатление разнооб­

Природата е толкова красива и могъща. Сред
най-изящните й творения са цветята. Оби­
чам да се разхождам из цветни градини и да
сс обграждам с любящата енергия на тези
безценни дарове. Без тези балансиращи да­
рове с царствена красота животът на нашата
планета щеше да бъде наистина безцветен.
разието от аромати в царството на цветята?
Всеки аромат влияе възвисяващо и лечебно
върху физическото, емоционалното, ментално-
то и духовното тяло. Всяко цвете, също както
и всяка билка, е предназначено да подсилва и
разширява съзнанието на нашите клетки, емо­
ции и мисли. Едуард Бах е съвременен от­
кривател на лечебен метод за използване на

ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ 321

цветята за подобряване на всички аспекти на красавици. Насладете се на мощ т а на цве­
нашия живот. К. Удлин Бейтман е създала тята. Ще останете изненадани от подсилва­
фантастичен набор от есенции на цветя щото, успокояващото, обогатяващото и въз­
{Flower Essences o f Running Fox Farms във връщащото жизнеността действие на Божии­
Вашингтон, Масачусетс). Използвам тези те храни на дъгата. Прибавете в живота си
формули за балансиране на емоционални повече цветя и цветни есенции и те ше ви
травми, изживени от хората в спешните от­ помогнат да разтворите сърцето си и да
деления на различни болнични заведения, приемете музиката на Бог.
при терористичния акт в Оклахома сити и в
клиниките за ментално здраве. Ставал съм
свидетел как тези фини енергии имат неве­ ТЕРАПИЯ
роятно благотворен ефект.
Физиката учи, че всяко нещо съществува СЪС СКЪПОЦЕННИ КАМЪНИ
като енергия, която се колебае между два
Терапията със скъпоценни камъни се при­
полюса. Тези енергии могат да рушат емо­
лага от хилядолетия. Много скъпоценни
ционалните и менталните ни части или да
камъни (като рубини) се стривали на ситен
действат хармонизиращо, балансиращо и въз­
прах и се приемали вътрешно за лечение
висяващо. Това е важно да се знае, защото
на болести. Вибрациите и стимулирането
онова, което мислим и чувстваме, влияе вър­
на неорганичните съединения въздействат
ху здравето също толкова, колкото и онова,
благотворно върху биологичната тъкан.
което консумираме.
Други скъпоценни камъни се носели като
Създадени са много формули с цветни
украса на шията, ръцете или върху инфек­
есенции. Те са подобни на билковите, тъй
тирания участък. Днес кристалотерапията
като качеството на формулата зависи от
се използва широко за отстраняване на
качеството на цветето и умението на този,
болестта и за концентриране на лечебната
който я е създал. Най-известната от всички
енергия към отслабените участъци на тя­
създадени формули е „Облекчаване при
лото. Това се прави, като върху засегнатия
спешни ситуации“ на Bach Flower Essences.
Тя е копирана от много компании в една участък на тялото се постави кристал, за
или друга степен. „Облекчаване при спеш­ да може неговата енергия да извърши своя­
та магия. Скъпоценните камъни са носите­
ни ситуации“ може да се използва при поч­
ли на огромна сила, която хората обикно­
ти всякакви травмиращи преживявания, осо­
вено не разбират. На изучаването на този
бено когато става дума за шок. „Бял равнец
феномен е посветена цяла наука, която си
на лунна светлина“ на Fox Mountain е друга
заслужава да бъде изследвана. За да научи­
превъзходна формула, подходяща при шок,
те повече по тази тема, предлагам да про­
пристъпи на безпокойство и особено -
четете „Любовта е в Земята“ от Мелъди,
депресия.
„Просветление с кристали“ от Катрина Ра­
Повечето хора не мислят и не сънуват
фаел и „Енциклопедия на Кънингам на
цветно. Една нощ медитирах на тази тема и
имах съвсем ясно преживяване извън тялото магията с кристали, скъпоценни камъни и
метали“ от Скот Кънингам.
на някакви кристални небеса, където расте­
нията блестяха в безкрайно разнообразие от
цветове и нюанси. Това преживяване проме­
ни начина, по който гледах на живота и по ФИТОТЕРАПИЯ
който сънувах. Терапията с цветя е подобна
в много отношения на цветотерапията и аро- Независимо дали са известни като фито­
матотерапията. Просто се нуждаем тя да т ерапия, бот аническа м ед и ц и на или бил­
присъства повече в живота ни. кар ство, Божиите нехибридни растения
Цветята могат също така да се ядат, защо­ са надарени от природата със силата да
то имат ценни хранителни и енергийни лекуват, прочистват и възвръщат жизне­
свойства. Латинката, маргаритките и глухар­ ността на тъканите. Науката признава из­
чето са само незначителна част от ядивните вличането, отделянето и използването на

322 ПРИЛОЖЕНИЕ В СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ

съставките на растенията във високи дози,
за да се лекуват телесните симптоми. Рас­
тенията никога не са били замисляни с
такава цел. Цялото растение има достатъч­
но силно действие, трябва само да знаем
как да го използваме правилно. Използвам
билкови формули повече от 25 години, мно­
го преди да станат модерни. Така е, защото
желанието ми винаги е било да помагам на
другите да се излекуват, а не да лекуват
симптомите си. Използвал съм килограми
билки само за един пациент. Билките мо­
гат да бъдат изключително силни и ефи­
касни. Има само няколко, които не препо­
ръчвам заради токсичността им. Те обаче
са екзотични билки и не се използват ма­
сово във фитотерапията.
Освен различните свойства, като проти­
вовъзпалителни, астрингентни,горчиви,сти­
мулиращи, спазмолитични и други, билките
притежават и хранителна стойност. Те са
богати на витамини, минерали, гьканни со­
ли, флавини, аминокиселини и захари, а ос­
вен това съдържат и електромагнитни енер­
гии. Изучавайте ги и експериментирайте с
тях. Без билките човечеството трудно ще
преживее многобройните вредни въздейст­
вия на тази планета, за които само е отговорно.
ХОМЕОПАТИЯ
Хомеопатията е лечебна система, използва­
ща лекарства, приготвени от животински час­
ти, растения и минерали. Дозировката на
тези формули е много слаба. Хомеопатията
сс основава върху философията, че подобие­
то се лекува с подобното на него. Ако
става въпрос за отравяне например, лечение­
то се състои в това да се консумира същата
отрова, но в извънредно малки количества.
Този метод предизвиква по-скоро имунна
реакция, отколкото действително лечение на
тъканта. Хомеопатичните лекарства се осно­
вават по-скоро върху есенцията на своите
съставки, отколкото на тяхната сила, защото
се осъзнава, че ключът е електромагнитната
енергия, а не мощта. Хомеопатията не е
метод за дълбока детоксикация и регенери­
ране, но води до невероятни резултати в
облекчаването на симптомите.
ПРИЛОЖЕНИЕ В СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ 323
ХИДРОТЕРАПИЯ
(ТЕРАПИЯ НА КНАЙП
И ДРУГИ Ф О Р М И )
Водолечението, или т. нар. хидротерапия, се
използва от хилядолетия. Нашето съвремие
дължи усъвършенстването и популяризира­
нето на водолечението на католическия све­
щеник от Бавария Себастиан Кнайп.
Водата може да се използва за стимулира­
не както на кръвообращението, така и на
лимфообращението. Тя също така пренася
елементи и токсини до и от клетките чрез
стомашно-чревния тракт и кожата. Водата по­
мага за разширяването на кръвоносните и
лимфните съдове и подобряването на движе­
нието на кръвта и лимфата. Тялото използва
този метод вътрешно чрез диафорезата (поте­
не и треска) и хистаминната реакция, тъй
като те засилват движението на кръвта и
лимфата. С увеличаване на циркулацията към
тъканите се увеличава притокът на хранител­
ни вещества и кислород. Подобряват се имун­
ната и електролитната (алкализиращата) реак­
ция. Всички те са изключително важни за
тъканите. От друга страна, студът свива тъка­
ните и може да блокира притока на енергия
до тях. Комбинирането на тези два аспекта на
стимулиране, тоест хидротерапия при редува­
не на прилагане на горещо и студено, може да
повлияе значително върху болестта.
Консумацията на вода е още една форма
на водолечение. Средностатистическият ни
съвременник не консумира достатъчно вода,
нито като напитка, нито си я доставя от
готвените храни. Водата е жизнено необхо­
дима за телесните процеси окисляване и
йонизация. Тя е също особено важна за пра­
вилното функциониране на червата, бъбре­
ците и пикочния мехур, както и за хидрати­
рането на организма като цяло.
Минералните бани са друг вид водолече­
ние. Те са много подходящи за стимулиране­
то на тъканите. Прекаденото излагане на
силно минерализирана вода обаче може да
задръсти кожата, да я изсуши и да доведе до
образуването на непропусклив горен слой.
Може да направи косата твърда и да забави
растежа й, като запуши фоликулите на кос­
мите. Ключът към жизнеността не е свръх-
стимулацията, а динамичната енергия.
ИРИСО Д ИАГНО СТИ КА
Науката ирисодиагностика изучава ириса на
окото и връзката му с тъканите на тялото.
Ирисът е извънредно подробна карта на всич­
ки клетки, на техните функции и недостатъци.
Старият ми приятел, покойният д-р Бър-
нард Йенсен, н аричате ирисодиагностиката
„главната наука“. Ирисът на окото показва в
подробности генетиката, силните и слаби
страни на тъканите и конгестивните (или
токсични) състояния на тялото. Показва ни
препятствията, пролапсите и натрупванията
на химикали. Очите ни демонстрират не
само слабостите и конгестията на тъканите,
но и тяхната степен. Човек не може да
опознае истински физическото си тяло, пре­
ди да си е направил нсврооптичен анализ.
Ирисодиагностиката не само дава карти­
на за състоянието на всички клетки, но и на
структурите и системите на тялото. Това е
много важно, за да се видят рефлекторните
състояния, особено значимостта на стомаш­
но-чревния тракт и връзката му с всички
клетки в тялото. В алопатичния медицински
свят често произходът на даден симптом
остава неизвестен, както остават неизвестни
и допринасящите за неговата поява участъци
на интоксикация или слабост. Ирисодиаг­
ностиката ни дава тази информация.
Ирисодиагностиката е безболезнен ана­
лиз на тъканите. Тя осигурява информация,
от която толкова много се нуждае днешният
свят, ориентиран към диагностиката и ана­
лиза. Очите са прозорци не само към душа­
та, но и към физическото тяло. Ирисодиаг­
ностиката е лесна наука, която може да бъде
усвоена от всеки, и аз ви я препоръчвам
горещо. Тя ще ви помогне да повдигнете
булото от мистерията на вашата генетика и
слабостите във вашето тяло.
ВСИЧКИ ВИДОВЕ МАСАЖ
И РЕФАЕКСОТЕРАПИЯ
Златните ръце на добрия масажист могат по
невероятен начин да възстановяват и офор­
мят тъканите на тялото. Видовете масаж са
безкрайно много - от леко стимулиращ и
релаксиращ, до проникващ дълбоко в тъка­
324 ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО ПА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ
ните. Масажът е важен в много отношения,
защото помага на тялото многостранно - от
възможността да се излекува от различни
травми до увеличаване на лимфния дренаж
и детоксикация. Тялото складира токсините
в мускулите, като щади до последна възмож­
ност основните органи. Но в резултат на
складирането на токсините тялото се схваща
и сковава, появяват се болки и това ни кара
да се натоварваме физически, за да стимули­
раме движението на лимфата. При физичес­
ка слабост (неиздръжливост) или интоксика­
ция масажът е особено необходим.
Рефлексотерапията на стъпалата, за която
стана дума в ,Д евет здравословни навика“ в
Глава 9, е специална форма на масаж и извън­
редно ценно средство. Спасил съм няколко
човека от спиране на сърдечната дейност чрез
масаж на лявото стъпало. Мощното въз­
действие от стимулирането на нервната и
лимфната система посредством притискането
на определени точки но дланите и стъпалата
не може да се подценява. Под нервните окон­
чания в дланите и ходилата се складират
токсини и киселинни кристали. Те могат да
причинят различни симптоми - от високо кръв­
но налягане до слабост на жлъчния мехур.
НАПРАПАТИЯ*
И ПОЛЯРНА ТЕРАПИЯ
Напрапатията включва полярната терапия на
д-р Рандолф Стоун, комбинирана с манипу­
лация. Терминът полярност е свързан с тип
енергийно балансиране. Напрапатията е съ­
четание от хиропрактика (наместване на ске­
летната структура), кинезитерапия, полярна
терапия и хранене. Целта й е отстраняването
на препятствията по пътя на енергията
посредством манипулиране на мускулите и
скелетната система. Старият ми приятел
д-р Руди Сплавик, обучен от д-р Стоун, е
практикувал напрапатия в продължение на
петдесет години. Дори на 86-годишна въз­
* Напрапатия - клон В м е д и ц и н а та , к о й т о се
занимава с лечение на нервни и м уск ул н о -с к е л е тн и
заболявания. С п ец и ал и сти те по н ап р ап ати я
и зслед ват и лекуват съ ед и н и телн ата тъкан:
л и га м е н ти , сухож илия, хрущ яли, д и ско ве.
раст съм го виждал да прави чудеса с хората,
променяйки напълно Стойката на тялото им,
след като са имали някакви деформации в
продължение на тридесет години. Той беше
в състояние да каже на своя клиент кога е
възникнала травмата или е започнало забо­
ляването; и можеше да усети косъм под
седем листа хартия. Някои съвременни спе­
циалисти в областта на напрапатията обаче
клонят към традиционната медицина.
Винаги се стремете да опознаете своя
лечител. Много е важно да поддържате тяло­
то си и неговите травми в равновесие. Също
толкова важно е да се разбере защо е настъ­
пил съответният дисбаланс.
НАТУРОПАТИЯ
Терминът натуропатия е създаден от Бене-
дикт Лъст, но може да бъде проследен още от
времето на Хипократ и преди него. Науката
натуропатия се базира върху 100% естестве­
на, природосъобразна система на детоксика-
ция и хранене, която води до възстановяване
на тъканите. Именно това дарява човека с
истинска жизненост и дълголетие.
Натуропатът използва за тази цел само
природата и нейните лекове. Натуропатията
е една от най-великите науки на тази плане­
та. Тя включва химия, физика, водолечение,
вибрационна терапия, цветотерапия, фито­
терапия, мануална терапия (масаж), термоте-
рапия, електротерапия, биоелектромагнитна
терапия, емоционална терапия, рефлексо-
терапия, терапия чрез суровоядство, гладо-
лечение, правилно съчетаване на храните и
много друг и. В основата на натуроиатията са
детоксикацията и алкализацията.
Натуропатията се основава върху осъзна­
ването на болестта като естествен процес.
Когато тялото е киселинно и задръстено от
слуз, гной, паразити, химикали, консерван­
ти, антибиотици, пестициди и вторични про­
дукти на въглерода, човек не може да очаква
да бъде здрав.
Натуропатията е истинска холистична нау­
ка - тя включва изучаване на тялото, емоции­
те, ума и душата. Тъй като сме многосъставни
същества, болестта може да се преживява на
много нива, предимно неизвестни на пациен­
та. Натуропатията отваря всички тези врати и
ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ 325
позволява на индивида да възвърне духовната
си връзка с живота. Според мен натуропа­
т ият а е най-висш ият лечебен метод на
т ази планета. Тя се интересува от причини­
те, а не от следствията.
Н атур о п ати чн а медицина
11атуропатичната медицина е подобна на на­
туропатията наука или метод. Тя обаче е по-
ориентирана към лечението от натуропатията.
Натуропатичните лекари използват ортомо-
лекулярната наука (витамини и минерали),
тъканни соли, добавки за жлезите и други
отделени съставки, за да третират симптоми
в опита си да коригират причината за пробле­
ма. Натуропатичната медицина използва ня­
кои принципи за детоксикация и набляга
върху консумацията предимно на пресни пло­
дове, зеленчуци и зърнени храни.
ВИБРАЦИОННИ ТЕРАПИИ
(ЕНЕРГИЙНО ЛЕЧЕНИЕ)
Тази обширна категория може да включва
терапевтичен допир, машитогерапия, крис-
талотерапия (лечение със скъпоценни камъ­
ни), радионика, чи гун (китайски метод за
енергийно лечение), духовно лечение, пси-
холечение, фън шуй, биологична обратна
връзка и други. Всеки от споменатите мето­
ди е различен и уникален, но всички те
използват духа по един или друг начин, за да
влияят на тъканите, да засилват движението
на кръвта или лимфата и отстраняването на
токсините. Тези терапии променят вибра­
ционната енергия на клетките и така по­
добряват клетъчното дишане и жизнеността.
Магнетичните енергии излизат от равнове­
сие в резултат на интоксикация, киселинооб-
разуващи храни, негативни мисли, негатив­
ни емоции и усещането, че сме нещастни.
В ибрационните терапии раздвиж ват
застоялите или ограничени енергии и им
позволяват да циркулират по-добре из клет­
ките и тъканите. Това намалява или отстра­
нява болката, ускорява общото движение на
енергията, кръвта и лимфата и стимулира
елиминирането на токсините. То от своя сгра-
на подсилва функционирането и възстановя­
ването на тъканите.
 Намираме се едва в началото на новите
открития в тази област. Вибрационните те­
рапии ще получат по-голям превес в бъдеще,
в една или друга форма.
АДОПАТИЧНА МЕДИЦИНА
Според мен алопатичната медицина би трябва­
ло да бъде ограничена до спешната медицина,
диагностичните процедури и хирургията. Спеш­
ната медицина е спасила живота на стотици
хиляди хора, а хирургията е от о]ромно значе­
ние за живота, тъй като хората буквално са
разрушили своето здраве и тъканите в тялото.
Посветих няколко години на работа в спеш­
но отделение, като наблюдавах и лекувах най-
вече пациенти със сърдечни проблеми. Голя­
ма част от лекарите в спешните отделения на
болниците биха могли да научат много за
природата и как да прилагат повече неинва-
зивни техники, които биха могли да спасят
живота на още повече хора и да повишат
качеството на живот на много повече жители
на планетата. Днес в залите на спешните
отделения се използват прекадено много ув­
реждащи тъканите техники, в това число ком­
пресии на гръдния кош, които предизвикват
спукване или счупване на гръдната кост.
Голяма част от операциите са ненужни. В
много случаи те причиняват огромен стрес на
пациента и нерядко - мрачно бъдеще. Пове-
чето операции с отваряне на сърцето напри­
мер могат да бъдат избегнати. Природата мо­
же да прочисти кръвоносната система за
кратко време, ако пациентът е готов да проме­
ни начина си на живот. Всъщност 80-90% от
всички болести могат да бъдат излекувани
без намесата на химически средства или ин-
вазивни процедури. Натуропатията не е инва-
зивна и търси лек за причината на проблема.
Заключение
Спестете си бъдеще, съпътствано от обез-
движеност, отчаяние, сексуални проблеми и
тежки заболявания. Не чакайте, докато стане
прекадено късно. Възстановете здравето си
още сега. Здравето, жизнеността и радостта
могат да ви донесат нов живот на свобода,
спокойствие, виталност и дълголетие.
Обемът на тази книга не позволява да се
отбележат всички съществуващи в момента
естествени терапии, за което ви поднасям
най-искрените си извинения. Постарах се да
направя преглед на най-добре познатите и
най-важните. Всяка една терапия заслужава
много по-голямо признание. Всеки природо-
съобразен метод е наука и предлага велико­
лепно пътуване към възстановяването. Чете­
те, учете и усвоявайте всичко, което можете,
за всяка терапия. Наслаждавайте се на оно­
ва, което може да ви предложи естественото
и природосъобразно лечение.
Време е всеки да поеме отговорността за
собственото си здраве. Дайте си тези пълномо­
щия. Ще ви бъде безкрайно приятно да усеща­
те как тялото ви става все по-жизнено и дина­
мично. Ако се стремите към нещо, нека то
бъде преливащото от жизненост здраве - фи­
зическо, емоционално, ментално и духовно.
ЗАБЕЛЕЖКА: Описаните по-горе науки са най-
великите средства, които ни предлага приро­
дата за възстановяване на жизнеността. Но те
са дотолкова ефикасни, доколкото е добър
практикуващият ги лечител. Един от директо­
рите на Американската медицинска асоциа­
ция даде шестдесетминутно интервю по но­
винарска програма. На въпроса как хората
биха могли да се предпазват от некомпетент­
ните лекари той цитира древната фраза: Нека
купувачът бъде нащ рек (Caveat Emptor*).

Предизвиквам ви да превърнете живота си в шедьовър.

Предизвиквам ви да се присъедините към редиците на хората,
които правят това, което говорят, които живеят в съответствие с това,
на което учат другите. Живейте със страст!
Антъни Робинс

* Caveat Emptor - на puck на купувача. - Бел. прев.

326 ПРИЛОЖЕНИЕ Б СЕМ ЕЙСТВОТО НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ЛЕЧИТЕЛСКИ НАУКИ

 ПРИЛОЖЕНИЕ В

Указател на източниците

КНИГИ И ВИДЕОМАТЕРИАЛИ ЕСЕНЦИИ ОТ ЦВЕТЯ

N a tu re ’s F irs t L aw F lo w e r E sse n c e s o f F ox M o u n ta in
ЕО. Box 9 0 0 2 0 2 K athrin W oodlyn B atem an
San Diego, СА 9 2 1 9 0 PO . Box 381
(619) 6 4 5 -7 2 8 2 (local) W o rth in g to n , MA 0 1 0 9 8 -0 3 8 1
(619) 5 9 6 -7 9 9 7 w w w .flo w eressen ceso ffo x m o u n tain .co m
www. ra w fo o d .com Supplies high quality flower essences, including
Carries a great line of natural products and hard- tw o of our favorites "Emergency R elie/” and
to-find books by the old raw-food masters. “Moonshine Yarrow.”

N u tri-B o o k s ХРАНИ, СЕМЕНА,

A D ivision o f R oyal P u b lic a tio n s ЯДКИ, ЗЪРНЕНИ ХРАНИ,
PO . Box 5793 СЕМЕНА ЗА ПОКЪЛВАНЕ
Denver, C O 8 0 2 1 7
D ia m o n d O rg a n ic s
(303) 7 8 8 -8 3 8 3
1 -8 8 8 -0 RG AN IC (to ll free)
w w w .n u trib o o k s.co m
RO. Box 2159
an extensive line of natural health books.
C arries F reedom , CA 9 5 0 1 9
Wholesale only. www. d iam o n do rg an ics. com
Carries an extensive line of organic foods, skipped
H e a lth R e se a rc h
directly to your door
RO. Box 70
M o k elu m n e H ill, CA 9 5 2 4 5
P avich F am ily F a rm s
Carries an extensive line of old and hard-to-find P.O. Box 10420
health and spiritual books. Terra Bella, CA 9 3 2 7 9
w w w .c o n sc io u sc h o ic e .c o m /issu e s/c c l 15/pavich
farm .h tm l
ПРОДУКТИ ЗА ДЕЦА
Carries some of the finest organic raisin s, dates,
R ejen itec and other natural foods available.
T acom a, WA
(8 0 0) 8 6 7 -2 5 6 3 (to ll free) E co -O rg an ics
(2 0 6) 5 6 4 -9 3 9 4 (fax) (2 0 1 ) 3 3 3 -8 8 4 0
Phytobears (super-foods in chewable form for C ontact: N a n d a o r N ic k
adults and children) are a primarily organic, raw, w w w e c o -o rg a n ic s.c o m
flash-dried, w hole foods concentrate. Distributes organic fruits, vegetables, etc.

ПРИЛОЖЕНИЕ В УКАЗАТЕЛ HA ИЗТОЧНИЦИТЕ 327

 ПРИЛОЖЕНИЕ Г
Всичко за кръвния анализ
От това приложение ше научите много за
химичния състав на кръвта и как да тълку­
вате резултатите от изследванията на кръвта,
които вашият личен лекар може да ви препо­
ръча да си направите. Приложението се
състои от четири части:
1. Преглед на най-разпространените видове
кръвни анализи.
2. Образец от бланка с резултати от лабора­
торен анализ, който ще ви запознае с
начина на подреждане на резултатите.
3. Подробно описание на всеки кръвен тест,
обясняващо защо се използва и към как­
ви болести или състояния могат да на­
сочват неговите резултати.
4. Недостатъците на кръвните анализи.
Ч А СТ 1
ПРЕГЛЕД
НА КРЪВНИТЕ АНАЛИЗИ
Най-разпространените
изследвания на кр ъ в та
П ълно кръвно броене и диф еренциално
броене. Този анализ включва:
ЧКТ
Преброяване на червените кръвни телца
Хемоглобин (HGB)
Хематокрит (НСТ)
Среден корпускуларен обем (MCV)
Среден корпускуларен хемоглобин (МСН)
Концентрация на средния корпускуларен
хемоглобин (МСНС)
ДИФЕРЕНЦИАЛНА КРЪВНА КАРТИНА
Броене на белите кръвни телца
и диференциално броене
Нсутрофили
342 ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ
Лимфоцити
Моноцити
Еозинофили
Базофили
Броене на тромбоцитите
ТУМОРНИ МАРКЕРИ (АНТИГЕНИ) СЕА (КАР-
ЦИНОЕМБРИОНАЛЕН АНТИГЕН) Протеин,
който обикновено присъства в коремната
тъкан на зародиша. Той обаче се открива и
в кръвообращението на възрастни хора с
тумор на дебелото черво и ректума и дру­
ги карциноми, включително на гърдата,
панкреаса, черния дроб и стомаха. Откри­
ва се също така и при неканцерогенни
(доброкачествени) състояния, включител­
но улцеративен колит, дивертикулит и ци­
роза.
СА 19-9 - Полезен туморен маркер (антиген)
за рак на черния дроб и панкреаса. Използва
сс предимно за диагностициране на пан­
креатичен карцином (70%). Маркерите СА
19-9 може да бъдат показател също така за
рак на стомаха, на дебелото черво и ректума,
за панкреатит, камъни в жлъчката, цироза и
кистозна фиброза.
СА 15-3 - Туморен маркер за рак на гърдата
с метастази. Може да бъде увеличен и при
болести на яйчниците, доброкачествени ма­
си в гърдата и злокачествени образувания
извън гърдата.
СА 125 - Туморен маркер от епителни клетки
за рак на яйчниците.
AFP (АЛФА-ФЕТОПРОТЕИН) И НСС (ЧОВЕШ­
КИ ХОРИОН - ГОНАДОТРОПИН) - Туморни
маркери от гамета за яйчниците.
PSA (ПРОСТАТНО-СПЕЦИФИЧЕН АНТИГЕН) -
Гликопрогеин, открит в ци гоплазмата на епи­
телни клетки на простатната жлеза. Увели­
ченият брой на този антиген може да говори
за възпаление и/или рак на простатната
жлеза. Колкото по-високо е нивото на PSA,
особено ако е над 5, толкова по-вероятно е
възпалението да е преминало в рак.
Кръвни групи
Човешката кръв се категоризира в зависи­
мост от наличието или липсата на кръвни
антигени. Тези антигени се наричат АВО и
Rh антигени. Двата основни антигена, които
включват деленето на кръвни групи АВО, са
А и В антиген, служещи като основа на
системата АВО.
Кръвна група А съдържа А антигени.
Кръвна група В съдържа В антигени. Кръвна
група АВ съдържа антигени тип АВ. Кръвна
група О не съдържа антигени А или В.
Наличието или липсата на Rh антигени
(фактори) определя дали кръвта е Rh-поло­
жителна или Rh-отрицателна.
Кръвните групи играят важна роля, кога-
то трябва да се прелива кръв от един човек
на друг. Антигените са имунитетът на съот­
ветния индивид и отразяват способността
му да се бори с патогенни нашествия.
Други разпространени
термини и използвани те с то в е
Електролитни панели: Показват захарта и
електролитите в кръвния серум.
Щитовидни панели: Показват Т4 (ти-
роксин), ТЗ (системен преобразуван тирок-
син) и TSH (стимулиращ щитовидната жлеза
хормон, от хипофизата).
Панели на липидния профил: Показват
нивото на холестерола (LDL* и HDL**) и на
триглицеридите в кръвта.
* LDL - л и п о п р о т е и н и с ни ска п л ъ т н о с т -
Бел. пред.
** HDL - л и п о п р о те и н и с ви со ка п л ъ т н о с т -
Бел. прев.
ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ 343
ЧАСТ 2
КАК ДА ТЪЛКУВАМЕ
РЕЗУЛТАТИТЕ
О Т КРЪВНИТЕ ИЗСЛЕДВАНИЯ
Обща химия
ГЛЮКОЗА (кръвна захар) - Пивото на кръвна­
та захар е индикатор за много състояния в
тялото. Увеличената кръвна захар може да
бъде показател за захарен диабет, хипер-
функция на щитовидната жлеза, болест на
Иценко-Кушинг, стрес, панкреатит, лечение
с кортикостероиди и диуретици, феохромо-
цитом и клетъчна ацидоза. Намаленото ниво
може да бъде показател за хипогликемия,
хипотиреоидизъм, чернодробно заболяване
и Адисонова болест.
МИНЕРАЛИ - Минералите натрий, калий,
хлор и калций са главните електрически
заредени катиони и аниони, които представ­
ляват телесните електролити.
НАТРИЙ - Натрият е най-разпространеният
катионен (положително зареден) минерал в
екстрацелуларните течности. Следователно
е основната сол за определянето на екстра-
целуларния обем и пренасянето на хранител­
ните вещества и съставки. Натрият в кръвта
е пряк резултат от баланса между приетата
храна и отделянето и реабсорбирането от
бъбреците.
Върху натриевия баланс влияят много
хормони, контролиращи отделянето през бъб­
реците (например алдостерон, ADH и др.).
Ниското ниво на натрий поражда хипо-
натремия, която води до слабост, обърка­
ност, кома и смърт. Прекадено голямото ко­
личество натрий (хипернатремия) поражда
жажда, изсушаване на лигавиците, конвул­
сии, безпокойство и други. Много лекарства
могат да причинят както хи по-, така и хи­
пернатремия. Сред тях са антибиотиците,
стероидите, слабителните, диуретиците, сул­
фидите, лекарствата за сърце.
При раковите заболявания нивото на нат­
рий също намалява. Тялото използва всеки
алкален компонент вътре в себе си, за да се
бори срещу ацидозата. Натрият проявява си­
лен афинитет към кислорода и е жизнено
необходим неорганичен метал за поддържа­
нето на електролитния баланс.
КАЛИЙ Калият е един от основните катиони
в клетката. Там той е почти 40 пъти повече,
отколкото в обкръжаващата я течност. Реаб-
сорбирането на натрия от бъбреците се отра­
зява върху калия. Алдостеронът намалява ка­
лия, като увеличава отделянето от бъбреците.
Тялото се стреми във всеки момент да под­
държа киселинно-алкалния си баланс. Аци-
дозата извлича калий от клетката и причиня­
ва електромагнитни промени, които влияят
върху пропускливостта на клетъчната мемб­
рана спрямо хранителните вещества и върху
електрическия й потенциал. Сред симптоми­
те за увеличено пиво на калия в кръвта (хи-
перкалемия) са гадене, повръщане, раздраз­
нителност, диария, понижена електрическа
деполяризация па сърцето, мускулни контрак­
ции, болки в гърдите и ацидоза. Ниското
серумно ниво на калий (хипокалемия) включ­
ва намалена способност за контрактиранс на
гладките, скелетните и сърдечните мускули,
което може да предизвика множество симпто­
ми, включително болки, парализа, обща сла­
бост и сърдечна аритмия.
ХЛОР Хлорът с екстрацелуларен аиион.
Смята сс за един от основните електролизи
на тялото и служи за поддържане на елект­
рически неутралитет. Тъй като съпътства нат­
рия, колебанията в неговото ниво обикнове­
но съответстват на колебанията в нивото на
натрия, особено при задържане на течности.
Раковите заболявания обаче невинаги се от­
разяват върху хлора така, както върху нат­
рия. При много видове рак тялото използва
натрия си, за да подпомогне алкализирането
на силно киселинното си състояние. Хлорът
също спомага за поддьржане на киселинно-
алкалното равновесие. Той замества интра-
целуларния бикарбонат при неутрализиране­
то на въглеродния диоксид и така поддържа
алкалния баланс на клетката и нейните теч­
ности. Хипохлоремия е ниското ниво на хлор,
а хиперхлоремия - увеличеното му ниво.
344 ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ
Хипохлоремия
Снрьхактивност на нервната и мускулната тъкан
Хипотония
Затруднено и повърхностно дишане
Ацидоза
Прекадено оводняване на организма
Повръщане
Хронични респираторни проблеми
Х иперхлоремия
Слабост
Умора
Дехидратиране
болест на Иценко-Кушинг
Мултиплен мислом
бъбречна дисфункция
Анемия
КАЛЦИЙ - Серумният калций се използва
като индикатор за функциите на паращиго-
видните жлези и калциевия метаболизъм. То­
зи тест е изключително неточен за определя­
не усвояването на калция. Нивото на калций
в кръвта може да сс повиши или понижи при
раково заболяване, химически лекарства, де-
токсикация, прекомерно пиене на прясно мля­
ко, богати на протеини диети, добавяне към
храната ма витамин D, химер-, химо- или
паратиреоидизъм, бъбречна недостатъчност,
възпаление на костите, лошо усвояване на
хранителните вещества, ианкреатит и други.
ЙОНИЗИРАН КАЛЦИЙ Йонизираният кал­
ций не се свързва с албумина и адбумино-
вият дисбаланс не му влияе. Затова той се
смята за по-точен индикатор за наличие на
хипернаратиреоидизъм.
ВЪГЛЕРОДЕН ДИОКСИД Чрез нивото на въг­
леродния диоксид се определя наличието на
ацидоза или алкалоза. То може да бъде също
така индикатор на лошо снабдяване е кисло­
род, електролитен дисбаланс (клетъчен),
неутралност на екстра- и интрацелуларнагга
течност, слабо елиминиране (от бъбреците и
белите дробове), бъбречна недостатъчност,
интоксикация със садицилати, диабетна ке-
тоацидоза, гладуване, шок, емфизем и други.
 Примерни кръвни т е с т о в е
РЕЗУЛТАТ ИЗВЪН СРАВНИТЕЛНА ЕДИНИЦИ
НОРМАТА НОРМА
ОБЩ ХИМИЧЕСКИ СЪСТАВ
Глюкоза 103 mg/dL 70-115
Н а тр и й 142 meg/L 133-145
Калий 4,3 meg/L 3 ,3 -5 ,3
Хлор 104 meg/L 9 6 -1 1 0
Въглероден guokcug 33 meg/L 2 1-24
Урея 10 mg/dl 6 -2 7
Креатинин 0,8 mg/L 0 ,5 -1 ,5
Калций 9,7 mg/dL 8 ,4 -1 0 ,6
О бщ и п р о те и н и 7,5 g/dL 5 ,9 -8 ,4
Албумин 3,6 g/dL 3 ,4 -4 ,8
О б щ билирубин 0,3 mg/d( 0,0 1,2
Алкална ф о сф а та за 98 u/l 51-131
S C O T (AST) 19 u/L 0 -5 0
SC PT (Al Т) 23 u/L 0 -5 0

ТЕСТ НА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА

ТЗ поемане 32,0 Процент 25,0 -40,0
Т4 10,7 ug/dL 4 ,9 -1 1 ,7
Т7 3,42 Calc:. 1,25-4,55
T S H (св р ъ хч у в ств и те л е н ) L< 0,010 uiu/m/L 0 ,3 5 0 -4 ,9 5 0

ХИМИЧЕСКИ СЪСТАВ НА РАЗЛИЧНИ КОМПОНЕНТИ

СЕА 1,9 ng/mL 0 ,0 -5 ,0

ОБЩО ПРЕБРОЯВАНЕ НА КРЪВТА,

ПРЕБРОЯВАНЕ НА ТРОМБОЦИТИТЕ И ДИФЕРЕНЦИАЛНО БРОЕНЕ
Бели кръвни те л ц а (левкоцити) 505 4 ,0 -1 0 ,5 X 10 -3/uL
Червени кръвни т е л ц а 4,42 4 ,1 0 -5 ,6 0 X 10-6/ ul.
(е р и т р о ц и т и )
Хемоглобин 12,2 L 12,5 -17,0 C /d L
Хем ато кр и т 36,7 3 6 ,0 -5 0 ,0 %
Среден корпускуларен 83 8 0 -9 8 а
обем (M CV)
Среден корпускуларен 27,6 2 7 ,0 -3 4 ,0 pg
хемоглобин (М С Н )
К о н ц е н тр а ц и я на средния 33,2 3 2 ,0 -3 6 ,0 C /d l
корпускуларен хем оглобин
(М С Н С )
Т р о м б о ц и ти 183 1 4 0 -415 X 10-3/uL
Н е утр о ф и л и 44 4 0 -7 4 %
Л и м ф о ц и ти 43 1 4 -4 6 ‘X,
М о н о ц и ти 10 4 -1 3 %
Еозинофили 3 0 -7 %
Базофили 0 0 -3 %
Н е у т р о ф и л и (а б с о л ю т н а ) 2,4 1,8 7,8 X 10 3/uL
Л и м ф о ц и т и (а б с о л ю т н а ) 2,4 0 ,7 -4 ,5 X 10-3/uL
М о н о ц и т и (а б с о л ю т н а ) 0,6 0 ,1 -1 ,0 X 10-3/uL
Еозинофили 0,2 0 ,0 -0 ,4 X 10-3/uL
(а б с о л ю тн а с т о й н о с т )
Базофили (а б с о л ю тн а ) 0 ,0 -0 ,2 X 10 3/ul.
Липиден панел w / с ь о т н о ш е н и е L D L / H D L
С ъ о тн о ш е н и е LD L/H D L 2,5 0 ,0 -3 ,6 Пропорцио­
нални единици

ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЧ злч

УРЕЯ В КРЪВТА - Този тест измерва коли­
чеството урея в кръвта. Уреята е вещество,
което се образува в черния дроб като краен
продукт от метаболизма на протеините. При
катаболизирането (разграждането или про­
мяната) на аминокиселините се образува амо­
няк, който след това се преобразува предим­
но в урея.
Урея се произвежда и в лимфната систе­
ма. Тя се пренася до бъбреците, за да бъде
елиминирана. Токсичното ниво на приема­
ните протеини, както състоянието на чер­
нодробния метаболизъм и екскреторните
функции'на бъбреците могат да бъдат опре­
делени чрез нивото на уреята в кръвта. По-
вечего бъбречни проблеми пораждат високо
ниво на уреята.
Високото ниво може да се дължи на пре-
калената консумация на протеини, кървене
на стомашно-чревния тракт, възпаление и
израждане на черния дроб. Екстрацелулар-
ната протеинова токсичност също може да
играе роля.
Комбинираните тестове за определяне ни­
вото на уреята в кръвта и креатинина се
използват като индикатори за бъбречните
функции. Обезводняването или свръховод-
няването на организма, както и много от
лекарствата, включително аспиринът и диу-
ретиците, могат да повлияят върху нивото на
уреята в кръвта.
Простатитът и хипертрофията на проста­
тната жлеза също могат да станат причина за
анормално ниво на уреята. Недохранването
и недоброто храносмилане и синтез на про­
теините също са от голямо значение.
КРЕАТИНИН - Креатининът е продукт на
катаболизирания креатин. Креатинът се из­
ползва за контракциите на скелетните мус­
кули и им дава сила. Изхвърля се изцяло от
бъбреците и може да бъде показател за проб­
леми с бъбреците или мускулите (увеличено­
то ниво). Увеличеното ниво може да бъде
индикатор за възпаление на бъбреците, пре­
пятствия по пикочните пътища, обезводня­
ване, диабет, шок или травма.
ОБЩИ ПРОТЕИНИ - Протеините се образу­
ват от градивни материали, наречени амино­
киселини. Участват във всички структурни и
повечето функционални аспекти на тялото.
346 ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ
Влизат в състава на мускулите, клетъчните
мембрани, хормоните, ензимите, невротранс-
митерите и хемоглобина и се използват като
транспортно средство. Протеините спомагат
в значителна степен за осмотичното наляга­
не в кръвоносната система. Това е важно за
преноса и метаболизма на хранителните
съставки.
АЛБУМИН - Албуминът е протеин, който се
образува в черния дроб. Представлява почти
60% от общото съдържание на протеини на
тялото. Изпълнява множество важни задачи,
в това число поддържане на клетъчното ос-
мотично налягане и транспорт на ензими,
хормони и други. Нивото на албумина може
да даде представа за състоянието на черния
дроб, за наличие на хепатит, цироза, рак,
лошо хранене, влошаване състоянието на
кръвоносната и чревната (болест на Крон)
системи.
ОБЩ БИЛИРУБИН - Билирубинът е един от
най-добрите индикатори за чернодробните
функции. Нивото му може да се увеличи по
време на детоксикация, защото урината от­
странява водоразтворими токсини. Има инди­
ректен и директен билирубин. Дава представа
за функционирането на тези органи и евен­
туалното възпаление или увреждания в гях.
Нарушеното оттичане на жлъчка в черния
дроб, както и в жлъчните каналчета, както
туморите или камъните, увеличават нивото
на билирубина. Други състояния, които уве­
личават нивото му, включват злокачествена
анемия, хемолитична анемия и увреждания в
резултат на употреба на лекарства.
ALP (АЛКАЛНА ФОСФАТАЗА) - Алкалната фос-
фатаза е фосфатазен ензим, който действа в
алкална среда. Открит е предимно в Купферо-
вите клетки на черния дроб, епитела (повърх­
ностните клетки) на жлъчните каналчета и в
костите. При ацидоза в тези тъкани, в зависи­
мост от степента й (тумори, възпаление, рак
и т. н.), нивото на ALP се увеличава. Неговото
увеличаване може да бъде също така резултат
от зарастване на фрактури и нормалния кос­
тен растеж, както и от други фактори. Много
лекарства и химикали влияят силно върху
нивото на ALP. Сред тях са антибиотиците,
лекарствата за сърце, флуоридиге, оралните
контрацептиви, оксалатите, сулфатите и циа-
 например артрит (ревматоиден и други),
ревматична треска, всякакви ит‘ь -- и,
в това число подагра, травми, левкемия
и стрес.
Причина за намаляването: (Неутропсния)
Прекадено развитие на бактерии, анемия,
вирусна намеса (като хепатит или морби­
ли), лъчетерапия, интоксикация с хими­
кали или лекарства.
Л им ф оцит и
Причина за увеличаването: (Лимфоцитоза)
Вирусна или бактериална намеса, мул-
типлен миелом, рак на лимфната систе­
ма, инфекциозен хепатит, излагане на ра­
диация.
Причина за намаляването: (Лимфоцитопе-
ния) Сепсис, лупус, левкемия, интоксика­
ция с лекарства или с химикали, употре­
ба на стероиди и излагане на радиация.
Е ош ноф или
Причина за увеличаването: (Еозинофилия)
Паразити, алергии, кожни проблеми,
например екзема. Също - левкемия.
Причина за намаляването: (Еозинопения)
Алергични реакции, стрес, хиперти-
реоидизъм.
Базофилй
Причина за увеличаването: (Базофилия) Лев­
кемия, причинени от кистозна фиброза
състояния.
Причина за намаляването: (Базопения) Алер­
гични реакции,стрес, хипертиреоидизъм.
М оноццт и
Причина за увеличаването: (Моноцитоза) Въз­
палителни процеси, вирусна намеса, ту­
беркулоза, паразити, улцерозни състояния.
Причина за намаляването: (Моноцитопения)
Интоксикация с лекарства и химикали,
употреба на стероиди.
Имунните клетки би трябвало да работят
за нас. Те живеят в океана на лимфната
система. Задръстването и кошчгстията й ком­
прометират по много начини функционира­
нето на имунните клетки.
Паразитите, включително бактериите и
протозоите, са вторични спрямо причината.
С друг и думи, интоксикацията и/или ацидо­
зата са причина за отслабването на имунната
348 ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ
система. Отговорът за всички тези състоя­
ния е един и същ: детоксикация. Детоксика-
цията винаги лекува причината.
ЧЕРВЕНИ КРЪВНИ ТЕЛЦА Червените кръв­
ни телца, или еритроцитите, пренасят кис­
лород до клетките. Количеството им се из­
мерва чрез общия брой на червените кръвни
телца в 1 мм1 венозна кръв. Във всяко чер­
вено кръвно телце има многобройни молеку­
ли хемоглобин. Те са богати на желязо, което
се свързва е кислорода и го пренася. Много
неща влияят на червените кръвни телца. Те
могат да отслабнат, да излязат от форма и да
започнат да се слепват, и г. н. Това обаче се
дължи предимно на ацидозата и лошото
функциониране на ензимите в кръвоносната
система.
Слабостта и другите споменати фактори
ще се отразят върху способността на черве­
ните кръвни телца да пренасят кислород, да
изнасят въглероден диоксид и да изпълняват
другите си функции. Това може да породи
множество проблеми - от слабо окисляване
до ацидоза и анемия. Симптомите могат да
варират в широки граници, като се започне
от хронична умора, изтощаване на щитовид­
ната и надбъбречните жлези, и се стигне до
безсилие. Както вече стана дума, възпали­
телните състояния в резултат на ацидозата
са основните фактори, влияещи на червени­
те кръвни телца.
Обезводняването ще доведе до увелича­
ване на червените кръвни телца, а прекале-
ното оводняване - до намаляване на броя им.
Неправилното хранене, заболяването на ор­
гани, ракът, анемията, кръвоизливите и ле­
чението с химични лекарства намаляват броя
на червените кръвни телца.
И тук детоксикацията е единственият ве­
рен отговор за възстановяване на истинския
потенциал на червените кръвни телца. Алка-
лизацията ги разделя, като същевременно
увеличава съдържанието на хемоглобин и
капацитета им. Детоксикацията прочиства
черния дроб и далака и отстранява химика­
лите и металите, които влияят не само на
червените кръвни телца, но и на всички
останали клетки.
Детоксикацията възстановява нормална­
та работа на кръвта като цяло, без да ком­
прометира хомеостазата.
ХЕМОГЛОБИН - Червените кръвни телца съ­
държат молекули, наречени хемоглобин. Хе­
моглобинът е свързан протеин и се състои от
хем, който се свързва с желязото, и глобин,
прост протеин (аминокиселина). Съществу­
ват стотици различни видове хемоглобин.
Основното е обаче, че се свързват с кислоро­
да и глюкозата и ги пренасят до клетките за
енергия и окисляване. Изследването на хе­
моглобина е тясно свързано с преброяването
на червените кръвни телца.
Увеличеният хемоглобин може да бъде
индикатор за хронична обструктивна болест
на белите дробове, обезводняване и други
проблеми. Намаленият хемоглобин може да
бъде показател за анемия, рак, лупус, бъб­
речни заболявания, проблеми с далака и не­
достиг на хранителни вещества. Нормалното
ниво на хемоглобина се нарича нормохромно,
високото - хиперхромно, а ниското - хи-
похромпо.
Старите червени кръвни телца се раз­
граждат (фагоцитират) от макрофагите в да­
лака, черния дроб или червения костен мо­
зък. В такъв случай желязото от хемоглобина
се използва незабавно за производството на
нови червени кръвни телца или се складира
в черния дроб. Глобиновата част се преобра­
зува обратно в аминокиселини. Останалият
хем се превръща в билирубин, който след
това се изхвърля чрез жлъчните сокове.
ХЕМАТОКРИТ- Хематокрит е процентът чер­
вени кръвни телца (еритроцити) в единица
обем кръв. Хематокритът би трябвало да
съответства на броя на червените кръвни
телца и на хемоглобина. Увеличеното му
ниво може да бъде индикатор за обезводня­
ване, силна диария, травма или шок, изгаря­
ния или други състояния. Намаляването на
нивото на хематокрита може да бъде показа­
тел за анемия, цироза на черния дроб, рак,
хипертиреоидизъм, кръвоизлив, заболяване
на костния мозък, ревматоиден артрит, не­
достиг на хранителни вещества или нормал­
на бременност.
СРЕДЕН КОРПУСКУЛЯРЕН ОБЕМ - Този тест
представлява измерване на обема или разме­
рите на едно червено кръвно телце. 'Гой е от
голямо значение при класифицирането на
анемиите. Колкото по-гол ям е средният кор-
ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ 349
пускуларен обем, толкова по-големи (или мак-
роцитни) са червените кръвни телца; и кол­
кото по-малък е средният корпускуларен
обем, толкова по-малки (или микроцитни) са
червените кръвни телца. Средният корпус­
куларен обем се пресмята, като хематокри-
тьт се раздели на общия брой на червените
кръвни телца. Той може да бъде индикатор
за чернодробни проблеми, алкохолизъм, зло­
качествена анемия или други нарушения. По-
малкият среден корпускуларен обем може да
бъде показател за желязодефицитна анемия.
СРЕДЕН КОРПУСКУЛАРЕН ХЕМОГЛОБИН
Средният корпускуларен хемоглобин обозна­
чава средното количество (тегло) на хемогло­
бина в отделното червено кръвно телце.
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СРЕДНИЯ КОРПУСКУЛА­
РЕН ХЕМОГЛОБИН - Концентрацията на сред­
ния корпускуларен хемоглобин е измерване
на средния процент или концентрация на
хемоглобина в отделнага клетка. Този фактор
се получава, като концентрацията на общия
хемоглобин се раздели на хематокрита.
ШИРОЧИНА НА ЧЕРВЕНИТЕ КРЪВНИ ТЕЛЦА -
Полезно е да се знае широчината на червените
кръвни телца при класифицирането на гина
анемия.
ТРОМБОЦИТИ - Тромбоцитите отговарят за
способността на кръвта да се съсирва. Те са
мостът, те са паяжината, спираща кръвотече­
нието при пробив на тъканите. Те се свърз­
ват, за да може тялото да се възстанови.
Ниското ниво на тромбоцитиге е индикатор
за слабост или заболяване на костния мозък
и/или далака. Инфекциите, лекарствата и кръ­
воизливите също са отговорни за намаления
брой на тромбоцитите. Падането на броя им
под 50 000 е критично.
СРЕДЕН ОБЕМ НА ТРОМБОЦИТИТЕ - Сред­
ният обем на тромбоцитите е свързан с раз­
мера на тромбоцитите и отразява отслабва­
нето или функционирането на костния мозък.
Дипиден профил
ХОЛЕСТЕРОЛ (ОБЩ) - Холестеролът е жиз­
неноважен за образуването на стероиди (про­
тивовъзпалителни, от анаболен тип), жлъч­
ни киселини и клетъчни мембрани.
 Холестеролът може да бъде използван от
тялото само в свободната му форма. Той се
синтезира от черния дроб или се метаболи-
зира от храната (предимно от месото). След
това този свободен холестерол се свързва
със своите преносвачи (липопротеини), кои­
то го пренасят през кръвта до клетките.
Забележка: При подложеното на топлинна
преработка месо мазнините се свързват и
вече не са свободни.
Съществуват следните липопротеини: LDL
- с ниска плътност, и HDL - с висока плът­
ност. Съществуват и други липопротеини, кои­
то се изследват само при специални индика­
ции. 75% от свободния холестерол на тялото
се свързва с протеини с ниска плътност, а
останалите 25% - е протеини с висока плът­
ност. LDL носят холестерола, който е в по-
голямо количество. Поради този факт някои
мислят, че увеличаването на този тип свързан
холестерол води до висок риск от атероскле­
роза. Според мен е неразумно да се мисли
така. Когато изследва защо се произвежда
холестеролът и как се използва от тялото,
човек си дава сметка, че производството му е
свързано с употребата на стероиди във връзка
с реакцията на организма към възпаленията;
и с възстановяването на клетките, след като е
имало разрушаване на клетки.
Тъй като холестеролът се синтезира и
метаболизира от черния дроб, ниското му
ниво,може да се свърже със заболяване на
черния дроб (като възпаление, намалени
функции, наркоза и рак), както и с лошо
абсорбирано, хипертиреоидизъм, някои ане­
мии, сепсис и стрес.
Увеличеното ниво на холестерола може
да бъде индикатор за (или да предизвика)
слабо функциониране на надбьбречните жле­
зи, възпалителни състояния, нефрозен син­
дром, жлъчна цироза, неправилни хранител­
ни навици (свръхконсумация на месо),
бременност, хипотиреоидизъм, високо кръв­
но налягане или други състояния.
Това, за което е индикатор увеличеното
или намалено ниво на холестерола, се разли­
чава съществено от онова, което причинява.
Така например ниското кръвно налягане е
показател за слабост на надбъбречната меду-
ла (сърцевина) и за натриев дисбаланс, който
може да бъде отражение на слабост на над­
бъбречната кора. Когато кората на надбъбреч-
350 ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ
ните жлези е слаба, реакцията на тялото към
възпалението в резултат на ацидоза (предим­
но от хранителен и хормонален характер)
също ще бъде слаба. Следователно черният
дроб ще увеличи производството на холесте­
рол и така нивото му в кръвния серум също
ще нарасне. Холестеролът е противовъзпали­
телен липид, който тялото използва при въз­
паление и разрушаване на клетките.
След време, ако не се коригира горният
проблем, кръвното налягане от ниско ще
стане високо (артериосклеротичен синдром).
Не е изключено също така да се появят
диабет, хипертиреоидизъм, хиперхолестеро-
лемия, хиперлипидемия, високо кръвно на­
лягане, инфаркт, инсулт, атеросклероза, неф­
розен синдром и други проблеми.
Отговорът на всичко това несъмнено ви­
наги ще ви връща към едно и също нещо -
детоксикация. Алкализирайте и енергизирай-
те тялото си и то само ще се прочисти и
възстанови.
ТРИГЛИЦЕРИДИ - Триглицеридите са подоб­
ни на холестерола, тъй като също са липиди.
Те изпълняват функцията на източник на
складирана енергия и участват в лечението
на възпалителни състояния. Триглицеридите
(подобно на холестерола) също се свързват с
липопротеини с цел транспортиране из тя­
лото. Тези липопротеини включват VLD -
липопротеини с много ниска плътност, и
LDL - липопротеини е ниска плътност.
Триглицеридите се синтезират от черния
дроб от ппицерол и други мастни киселини.
Тъй като са подобни на холестерола, тригли­
церидите имат същата биологична и пато­
генна реакция. Всичко, което поражда аци­
доза (от приемане на алкохол до консумация
на месо), увеличава нивото им.
Профили
на щ и то в и д н а та жлеза
ТЗ (ТРИЙОДТИРОНИН) - Изследването на ТЗ
показва какво е количеството му в кръвта. С
помощта на получените резултати се опреде­
ля дали състоянието на човека е свързано с
прекалена или намалена активност на щито­
видната жлеза.
Т4 (ТИРОКСИН) - Този тест показва какво е
количеството на Т4 (тироксин) в кръвта. Увели-
ченето му ниво се свързва с хипертиреоидизъм
и синдром на Уилсън - неспособност на тяло­
то да преобразува Т4 в ТЗ. Пониженото ниво
на Т4 се свързва с хипотиреоидизъм. Както
повечето хормони, Т4 трябва да бъде транс­
портиран от протеини. Един от преносвачите
на Т4 е TBG или тироид-свързващ глобулин.
Увеличаването на серумните протеини в резул­
тат на ацидоза или интоксикация с протеини
може да увеличи нивото на Т4 или ТЗ.
Повишаването на стойностите на ТЗ от­
разява нивото на TBG (тироид-свързващ гло­
булин) и ТВРА (тироид-свързващ преалбу-
мин) в кръвта. Това изследване се прави, за
да се разбере дали увеличеното или намале­
но ниво на ТЗ или Т4 нс е резултат на други
фактори (като орални контрацептиви, бре­
менност или заболяване на бъбреците).
TSH (ТИРОИД-СТИМУЛИРАЩ ХОРМОН) И TRH
(ТИРОТРОПИН-ОСВОБОЖДАВАЩ ХОРМОН) -
TSII е хормон, стимулиращ щитовидната жле­
за, произвеждан в предния дял на хипофиза­
та. Той (TSH) активира или стимулира щито­
видната жлеза да произвежда и отделя
тироксин (Т4). Когато щитовидната жлеза е
слаба (хипотиреоидизъм) или хипофизата е
прекадено активна, нивото на TSH се увели­
чава. Това е реакция на нуждата от повече от
щитовидния хормон тироксин, който е от
жизнена важност за метаболизма и сърдеч­
ните функции. Ниското ниво на трийодтиро-
нин (ТЗ) и тироксин (Т4) стимулира отделя­
нето на TRH и TSH.
Тестът на TSH се използва също така, за
да се определи дали хипотиреоидизмът е
първичен (от самата щитовидна жлеза), или
вторичен (причинен от хипоталамуса).
Да не забравяме, че всички неща в творе­
нието действат заедно, за да образуват един
Бог Това се отнася в еднаква степен за чо­
вешкото тяло и неговите жлези. Функциите
на конкретна жлеза могат да бъдат резултат
от интоксикацията и отслабването на самата
жлеза или на други жлези, които й влияят.
Тъй като всички неща са взаимосвързани и
преплетени, традиционното „лечение“ нико­
га не дава резултати.
ЗАБЕЛЕЖКА: В резултат на тридесетгодиш­
ните си клинични наблюдения съм стигнал
до извода, че изследването на нивото на ТЗ,
Т4 и TSH е най-неточният тест за състояние­
ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ 351
то на щитовидната жлеза. Затова беше съз­
даден Тестът с базалната температура. (Виж­
те Приложение А.) Бил съм свидетел как
огромен брой случаи на хипотиреоидизъм
(80%) убягват на медиците, защото „леку­
ват“ резултатите от изследването, а не реал­
ното състояние на своите пациенти.
ЧАСТ 3
НЕДОСТАТЪЦИ
НА КРЪВНИТЕ АНАЛИЗИ
Кръвните анализи са сред най-неточните сред­
ства, с които разполагаме днес, за определяне
състоянието на тялото и за диагностициране
на увредените участъци на тъканите. Но кога­
то се съчетават с анализ на тъканите, ирисо-
диагностика, физическа симптоматология,
рефлексология и кинезиология, те могат да
дадат възможно най-пълната и точна картина
на вътрешното състояние на тялото.
Когато разполага единствено с анализи
на кръвта, човек може само да гради хипоте­
зи за ставащото в тялото, а това зависи в
огромна степен от тълкувателя на теста. Ана­
лизът на кръвната ipyna не отразява прециз­
но електролитните дисбаланси, хормонал­
ните нива, използването на глюкозата и
фруктозата и истинската природа на имунна­
та реакция. Всеки от тези фактори може да
повлияе на резултатите и така да ги изкриви.
Електролитни дисбаланси
Възможно е нивото на калций в кръвта напри­
мер да бъде нормално, но на клетъчно ниво
да съществува съществен недостиг. Нивото
на минералите в кръвта не показва какви са
факторите на оползотворяване или на склади­
ране. Серумното ниво на минералите може да
се промени в резултат на емоционални проб­
леми, техниката за вземане на кръв и хомеос-
татичните нужди. Също така натрупването на
излишни минерали и токсични метали се
установява трудно чрез кръвния анализ, за­
щото те се изтеглят от далака, черния дроб и
други тъкани с цел складиране или защита.
Тялото трябва да поддържа кръвта и серума
колкото се може по-чисти и балансирани, в
противен случай може да настъпи смърт.
Хормонално ниво
Изследването на кръвта не е точно за опреде­
ляне недостатъчно активното производство на
хормони. Много по-надежден индикатор за
активността на щитовидните хормони (Т4 и
ТЗ) е Тестът с базалната температура, разрабо­
тен специално за тази цел. (Вижте Прило­
жение А.) Производството на стероиди и
невротрансмитери от надбъбречните жлези съ­
що не се измерва точно от кръвните тестове.
Използване
на глюкоза/фруктоза
Кръвта може да покаже какво е нивото на
серумната глюкоза, но не и да бъде индика­
тор за степента на пренасяне.
И стинска имунна реакция
Изследването на кръвта може да покаже по­
вишено или намалено ниво на имунни клет­
ки (например базофили), но не и защо имун­
352 ПРИЛОЖЕНИЕ Г ВСИЧКО ЗА КРЪВНИЯ АНАЛИЗ
ната система реагира по този начин. Повече-
то имунни реакции се интерпретират непра­
вилно, особено при неразбиране на детокси-
кацията.
Кръвта пренася много клетъчни метабо-
лити, паразити, отпадъчни продукти от чер­
ния дроб и други от този род. Те се филтрират
от далака, бъбреците, червата и белите дробо­
ве. Поради това кръвната среда непрестанно
се променя, предизвиквайки непрекъснати
промени в химичния състав на тялото.
Кръвните анализи могат да бъдат превъз­
ходно средство в процеса на събирането на
отделните части на пъзела. С тяхна помощ
може да се определи акумулирането на пре-
калено много въглероден диоксид, препале­
ното разграждане на тъкани и електролитни­
те смущения. Това проличава от ниските
серумни нива. Те могат да предупредят за
разграждането на чернодробна, сърдечна,
бъбречна и мускулна тъкан. Могат също така
да бъдат ключ за осъзнаването на системна
ацидоза и имунни реакции, предизвикващи
възпалителни процеси, и за още много неща.
 ПРИЛОЖЕНИЕ Д
Ф Минерален анализ
на тъ к а н и те
Косата се различава незначително от всяка
друга тъкан в тялото и се нуждае от съвсем
същите елементи за своя растеж и възстановя­
ване. Тъй като е втората най-активна в метабо-
литно отношение тъкан в тялото, косата може
да послужи като ,дневник“ на метаболитната
активност. Намиращите се най-близо до коре­
ните 2- 3 см могат да дадат доста добра пред­
става за метаболитната активност на тялото
през последните два месеца. Растейки, тя „за­
писва“ историята на интра- и екстрацелулар-
ната метаболитна активност.
Анализът на косъм е по-надежден инди­
катор от кръвните анализи за нивото на
тъканното (клетъчното) използване, склади­
ране и отделяне. Смята се, че косата е отде­
лителна тъкан. Тя може да покаже какво е
нивото на минералите, тежките метали и
токсичните елементи в тялото. В лаборато­
риите на ФБР посредством анализа на косъм
се определя дати са били погълнати токсич­
ни и смъртоносни метали и вещества като
арсен. Той е толкова точен, че чрез него
може да се определи годината и почти -
месеца на поглъщането му и какви промени
са настъпили в нивото на арсена оттогава.
Анализът на косъм може да бъде по-опреде-
лящ индикатор от изследването на кръвта и
урината за складираните в тялото токсични
елементи. Агенцията за опазване на околна­
та среда предпочита да се изследва именно
косата за определяне степента на излагане
на въздействието на токсични метали.
Много фактори са в състояние да повлия­
ят върху анализа на косата и да променят
резултатите. Сред тях са продуктите за тре­
тиране като боя, шампоани и балсами.
Важно е да се знае какво става на клетъчно
ниво и косата дава тази информация. А всичко
се „случва“ именно на клетъчно ниво. В книга­
та си Хранене и болест д-р Нмануел Чераскин
пише: „Минералите са взаимосвързани с всич­
ки други хранителни вещества. Когато нивото
на минералите в тялото не е оптимално, другите
ПРИЛОЖЕНИЕ Д МИНЕРАЛЕН АНАЛИЗ НА ТЪКАНИТЕ
хранителни вещества не се използват ефикас­
но.“ Минералите имат съществена роля в син­
теза и активността на хормоните (и обратно).
Някои минерали са преносители на електри­
чество и стимулират неговото производство. Те
играят също така роля в дейността на ензими ю.
Анализът на минералите в тъканите мо­
же да изиграе изключителна роля за разби­
рането на някои от симптомите на тялото.
Повечето натуроггати и много друг и профе­
сионалисти в областта на здравеопазването
използват анализа на косъм (тъканите) като
неделима част от своята практика. Тези ана­
лизи включват препоръки за начина на хра­
нене, но предлаганите диети не се основават
върху принципите на естественото здраве.
Заключение
Анализите на кръвта, косата, слюнката и ури­
ната би трябвало да се съчетават с анализ на
ириса и клинично наблюдение (на тялото),
както и със симптомите на тялото. Лесно е да
се ст иг не до подвеждане, когато се изгголзват
като диагностично средство единствено те­
лесни течности, защото те дават само частич­
но разбиране за състоянието на организма.
Дегоксикацията също може да промени
същесгвено състава и съответно - резултатите
от анализите на кръвта, косата, слюнката и
урината, и да заблуди некомпетентния в това
отношение лекар. Така гой може да заключи,
че тялото има някакви проблеми, докато то в
действителност се прочиегва. Нивото на хо-
лестерола и на туморните маркери (антигени)
в кръвта може да нарасне значително в първи­
те етани на дегоксикацията, но се връгца в
нормални граници, ког ато тялото се прочисти.
Съществува само един истински метод
на лечение - детоксикацията. Тя възвръща
хомеостазата (баланса) на химичните процеси
в тялото и отстранява токсичните метали, еле­
менти и вещества, които нямат място в него.
Търсете Бог, здравето и щастието!
ГП