DEURES D’EF

CURS TASCA A REALITZAR I ENVIAR

Tocs amb globus amb diferents parts del cos i fer un vídeo
1r I un altre vídeo opcional fent alguna activitat física que he proposat o la que vulguis tu.

Crear un cubilet i fer cubilet enviar un vídeo amb la mà dominant i amb la mà no

2n dominant , quants ni feu amb un minut.
I un altre vídeo opcional fent alguna activitat física que he proposat o la que vulguis tu.
Si teniu corda fer algun repte de corda i enviar un vídeo
3r I un altre vídeo opcional fent alguna activitat física que he proposat o la que vulguis tu.
REPTE DE SALTAR CORDA

REPTE 1 SALTAR 5 SALTS SEGUITS

REPTE 2 SALTAR 5 SALTS SEGUITS AMB REBOT ( SALTET AL MIG)

REPTE 3 SALTAR 5 SALTS ENDARRERE

REPTE 4 SALTAR 5 SALTS OBRIN I TANCANT LES CAMES

REPTE 5 SALTAR 5 SALTS SEGUITS A PEU COIX

REPTE 6 SALTAR 20 SALTS SEGUITS

REPTE 7 SALTAR 5 SALTS SEGUITS CREUANT BRAÇOS

REPTE 8 SALTAR 10 SALTS SEGUITS CREUANT BRAÇOS

REPTE 9 SALTAR 20 SALTS SEGUITS A JULI ( MOLT RÀPID)

REPTE 10 SALTAR 10 SALTS NORMALS + 10 SALTS A JULI + 5 SALTS A PEU COIX (D) + 5 SALTS A PEU
COIX (E) + 5 SALTS CREUAN BRAÇOS

Crear una coreografia i fer-la, amb la música que trieu vosaltres, no cal que sigui tota la
4t cançó, m’heu de enviar el vídeo fen-la.
I un altre vídeo opcional fent alguna activitat física que he proposat o la que vulguis tu.

Crear una coreografia i fer-la, amb la música que trieu vosaltres, no cal que sigui tota la
5è cançó, m’heu de enviar el vídeo fen-la.
I un altre vídeo opcional fent alguna activitat física que he proposat o la que vulguis tu.

CREAR 3 PILOTES DE MALABARS I FER UN VÍDEO ON ES VEGUI QUE FEU MALABARS

6è https://pin.it/7bP3Nld
NOTA:
3 PASSES  SUFICIENT
4- 6 PASSES  NOTABLE
7 PASSES  EXCEL.LENT
I un altre vídeo opcional fent alguna activitat física que he proposat o la que vulguis tu.

Tots els vídeos me’ls heu d’enviar a amart389@xtec.cat a l’assumpte fiqueu el vostre

NOM I CURS I EL QUE FEU ( GLOBUS, CUBILET, CORDA, BALL O MALABARS)

Sí voleu podeu fer algun altre deure d’altres cursos que no siguin el vostre, igualment em
podeu enviar qualsevol activitat física que feu . Jo encantada !!