Worldkovil

த த ர ேயாக !

16சக ரார ச கர

ப ரப ச ேதா இைறவேனா ந ைம இைண ச கர சக ரார .

இ ேவ நம ச கர களி மிகமிக ச த வா த ச கரமா .பறஆ
ச கர கைள ஆ க ற தைலைம ச கர இ .

பல த த ரேயாக களி சக ரார ஒ ச கரம ல; அ ப ரப சச தய

அ சமாக உட உைற ளச த எ ற ற காண ப கற .

ெதா ைமயான த த ரேயாக களி , உட ள ச கர களி

எ ணி ைக ஆ எ ேற எ த ப ள . சக ரார ச கரமாக கண க
எ ெகா ள படவ ைல.

பறஆ ச கர கைள ேபா ேற, ப ரப ச ச த ைய உட க ரக

ெகா த , நாளமி லா ர ப ைய இய த ேபா ற பணிகைள சக ரார
ச கர ெச வதா அைத ச கரெம அைழ பத தவற ைல. எனேவ
நா அைத ச கரெம ேற வைக ப ேவா .

இத க

சக ரார ச கர ைத “ஆய ர இத ெகா ட தாமைர’ எ வ ணி ப .

ஆனா இ த ச கர த ள ெமா த இத களி எ ணி ைக
ெதா ளாய ர எ ப தர . (972).

வ ண

சக ரார ச கர த வ ண வான வ த வ ணமான “வயல ’.

ஆ ைஞ ச கர ைத ேபா ேற சக ரார ச கர த வ க
 அ பா ப ட ஆ மிக ச கர . இத ெகன ஒ “ த ’ க ைடயா . த களி
ஆ ைம அ பா ப ட ச கர .

ல (த ம த ர )- ஆ மா.

ல (ஞாேன த ரிய )- ஆ மா.

ெசய (க ேம த ரிய )- ஆ மா.

சக ரார ச கர த களி ஆ ைம அ பா ப ட ச கரமாக இ பதா ,

அத ட ெதாட ைடய லேனா, ல ேபா, ெசய ேபா க ைடயா .இ
க கஆ மாேவா ெதாட ைடய ஒ ச கர .

நாளமி லா ர ப

சக ரார ச கர நம ைளய உ ேள இ “ப டரி’ எ ற

நாளமி லா ர ப ேயா ெதாட ைடய- அைத ஆ க ற ச கரமா .

ப டரி ர ப ைய தைலைம ர ப (ஙஹ ஏ ஹ )எ

அைழ க ேறா . உட ள ப ற நாள மி லா ர பக அைன ேம ப டரி
ர பய ஆ ைமய தா உ ளன.

ப ற நாளமி லா ர ப களி இய க க அைன ைத க காணி சீ

ப வ ப டரி ர பய பணி. இ தவ ர ப டரி ர பய
பலவ தமான இய க நீ க ர க றன. உட அைன இய க களி
ஏேதாெவா வைகய ப டரி ர பய ஆ ைம உ ள .

இ தப டரி ர பய இய க கைள சீ ப வ சக ரார

ச கரமா . ஆக, நம உடைல ஆ ச கரமாக சக ரார ச கர
உ ள . சக ரார ச கர த இய க சரியாக இ தா , உட
இய க க நலமாக இ .

ண - சா க .

வா - க ைடயா .

ேலாக - ச ய ேலாக .

ேகாச - சக ரார ச கர நம ஐ தாவ ேகாசமான (ச த உட ) ஆன தமய

ேகாச ேதா ெதாட ைடய .

ஆன தமய ேகாச வ வாக இ தா தா மன , உட ,ஆ மா ஆக ய

இைண இய ைமயான ேயாக ந ைல உ வா .

ஆன தமய ேகாசேம நம உடைல ஒ ேகா ைட மத ேபா பா கா

ச த உடலா . இ த ேகாச வ வாக இ தா எ த ேநா க மிக
நம உட ைழய யா .
அைன வ தமான எத மைற ச த கைள அத கைள த ந த,
ப டைல பா கா ச த இ த ேகாச த .

ஆன தமய ேகாச உ த யாக இ பவ கைள ேநா க ம மி ற,ப ,

னிய , ஏவ , சாப , வச ய ேபா ற எ த எத மைற ச த க
அ ட யா .

உட க

ெவளி ைள (ெசரிெபர கா ெட ), வல க ஆக ய இர சக ரார

ச கர த ேநர ஆ ைமய ள உட பாக களா .

ச தைன, ப , க பைன ஆக ய அைன ேம நம ெவளி ைளய

ெசய பா களா .

ெத வ : ச வ

அத ேதவைத: வ ண .

சக ரார ச கர த சற த ைமக

ஆ மாவான க வ சக ரார ச கர த வழியாகேவ ைழ .

இற ேபா ஆ மா இ த ச கர த வழியாகேவ ெவளிேய .

(ெச த க ம களி அ பைடய ெவ ேவ வழிகளி ஆ மா ெவளிேய

ெச ெம றக ைத த த ர ேயாக ஏ ெகா வத ைல. த த ர
ேயாக த ப அைன ஆ மா க சக ரார வழியாகேவ ெவளிேய ).

ஒ ழ ைத ப ற ேபா சக ரார ச கர த ற த ந ைலய ேலேய

பற .

சக ரார ச கர த ச த தைட கேளா ச த ேத கேமா உ வாகா .

ப ற ச கர கைள த த ர ேயாக பய ச களி லமாக ( ட னி

ச த யா ) ந மா தற க . ச ெசய பட ெச ய .
ஆனா சக ரார ச கர த ட னி ைழவ தானாகேவ ந க .
நம ய ச களாேலா அ ல பய ச களாேலா அைத நட த யா .

த த ர ேயாக பய ச களா ஆ ைஞ ச கர வைரய லான ஆ

ச கர கைள தற க . அத ப ன அவரவ க மவ ைனகளி
அ பைடய த ெரன ஒ நா தானாகேவ ட னி ச த சக ரார த
ெச அைத தற .

இ த ந க ேவ “ த ந ைல’ என ப .இ த த ந ைலைய
அைட தவ க மீ ேலாக த ப றவ க க ைடயா .

த யைட த அ த ஆ மா இ த ேலாக ைதவ ெவளிேயற , அ த

ேலாகமான வ ேலாக த ெச ச த உடலாக வா .
 ைண ச கர க

ஆ ைஞ ச கர த சக ரார ச கர த மிைடேய க யமான பல

ைண ச கர க உ ளன.

மன ச கர

ச கர

ேசாம ச கர

லலான ச கர

ஞான ச கர

மகாநாத ச கர

ப ச கர

ஆக யைவ க யமானைவ. ஆ ைஞ ச கர ட னியா ட ப

தற ெகா டப ன , நம த த ர ேயாக பய ச களா இ த ைண
ச கர கைள ஒ ெவா றாக ந மா தற க .

ட னி ச த சக ரார ைத தற ேபா ஏ ப உண
ந ைலக சக ரார ச கர த ட னி ச த ைழ ேபா ஏ ப
உண ந ைல மனித அ பவ க அ பா ப ட ஒ ந ைலயா .
இைதேய “சமாத ந ைல’ அ ல “ஜீவ சமாத ’ எ அைழ க ேறா .

இ த ந ைலைய அைட தவ களி தைலைய ற ஒளிவ ட (ஐஹ )

உ வா .

சமாத ந ைலைய அைட தவ க த ேள ஒ க ேபாவா க . (தாமச நா

ட ப வதா இ நக கற ). அவ க ந ைற ட ; அத ப
த பமா டா க .

ேப , ப ரச க , ஆரவார க அைன அட க ேபா .எ ைலய ற

ஆன த ந ைலய லய த பா க .இ இைறேயா ஒ ற ய ந ைல. மனித
உண கைள கட த ந ைல.

இ த ந ைலைய அைட தவ க எவ அ த ந ைல எ ப ப ட எ பைத

வ ள க யத ைல. அ வள க களா ரி ெகா ள யாத ஒ அ பவ .

சக ரார ச கர த ட னி

ைழ தா எ தைகய உண ந ைல ஏ ப எ ற ேக வ -

“க டவ வ ல ;வ டவ க ல ’எ பைதேய பத லாக ற .
 த த ர ேயாக பாக -3 ற .

ப ற :

கட த வ ட களாக, த த ர ேயாக ற தசலஅ பைடயான

ெச த கைள பாக 1, 2, 3 என எ த ேன . வாசக க த த ஆதர ந ற.

த த ர ேயாக எ ப ஒ மாெப கட .அ ஒ வா ைக வ ஞான .

அ தவ ஞான த அ பைட ேகா பா கைள ம ேம களாக

எ தய க ேற . பய ச ைறகைள எ தவ ைலேய, ஏ ? என பல
வாசக க ேக வ எ பய தன .

த த ர ேயாக பய சக அைன ேம மிகமிக எளிைமயானைவ.

அேதேநர த மிக ச த வா தைவ. இவ ைற தக க வாய லாக
க ெகா ள யா .ஒ வ டமி ேத க ெகா ளேவ .

ஒ வ ேம பா ைவய ற எ த த த ர ேயாக பய சய
ஈ பட டா . தவறாக ெச தா பல பாதகமான வ ைள க ஏ ப .

நா க நட ேநர பய ச வ களி ,அ பைட பய ச களி வ க,

ப ப யாக ேம ந ைல பய சக உ கைள அைழ ெச க ேறா .

“ இ லாத வ ைத பா ’, “ெதா கா டாத வ ைத ேபா டா

வரா ’எ பனேபா ற பழெமாழிக த த ர ேயாக த சதவ க த
ெபா .

த த ர ேயாக ைத ஒ ந ல வ டமி ேநர யாக க ெகா வேத

சரியான ைற. ஆ வ க ம பல உ ளவ க எ கள ேநர பய ச
வ களி கல ெகா பயனைடயலா .

ந ற!

டா ட ஜா ப . நாயக
M.B.B.S., M.D., Ph.D., D.Sc., F.C

டா ட ஜா ப . நாயக M.S.B.S., M.D., Ph.D., D.Sc., F.C

14
நம த ைம ச கர களி ஆறாவ ச கரமாக உ ள ஆ ைஞ ச கர .
இ ஒ உய ந ைல ச கரமா .

ெந ற ய இ வ க ம தய ளப தய இ த ச கர
அைம ள . “ெந ற க ’, “ றாவ க ’, “ஞான க ’ என பல
ெபய களா இ த ச கர அைழ க ப கற .

லாதார த வ ஷ த வைரய லான ஐ ச கர க இடகைல, ப கைல

நா க வழியாக ஆறாவ ச கரமான ஆ ைஞ ட இைண க ப ளன.
இ தஇ நா களி வழியாக ஆ ைஞ ச கர பறஐ ச கர கைள
ஆ கற . எனேவ ஆ ைஞ ஆ ைம ச கர (Commanding Chakara) எ ற
ெபய உ .

“ஆ ைஞ’ எ ற ெசா லான “ஆ க ைன’ எ ற ெசா ம

ெசா லா . “ஆ க ைன’ எ றா “க டைள’ அ ல “ஆைண’ எ ப ெபா .

இடகைல, ப கைல நா க வழியாக ம மி ற னிய ,ப டரி ேபா ற

நாளமி லா ர ப களி வழியாக ஆ ைஞ ச கர உட மீ
ஆ ைம ெச கற .

ைம ப ச கர
ெதா ைட ச கரமான வ ஷ த ச கர ட னியா ட ப ேபா
உட ளந ெபா களைன அழி உட ைமயைட ெம
ஏ ெகனேவ க ேடா .

ஆ ைஞ ச கர த ட னி ச த ைழ , அைத இய ேபா தா
இ த ைம ப பணி ைமயைட . அத ப ன எ த
ந ெபா உட உ வாகா .

உடைல ம மி ற , மனைத ஆ ைஞ ச கர ைம ப தவ .
மனத ளஅ க அைன மைற ேபா .

ச தைனக எ ண க சீரைட . மன ப ப . எத மைற

எ ண க எத மைற ண க அறேவ மைற ேபா .

த வ
த ஐ ச கர க ஒ ெவா த வ தா (ப ச த க )
ஆள ப க றன எ பைத ஏ ெகனேவ க ேடா .

உய ந ைல ச கர களான ஆ ைஞ, சக ரார ஆக ய இர

ப ச த களி ஆ ைம அ பா ப டைவ.

த ஐ ச கர கைள த வ ச கர க என ; கைடச இ
ச கர கைள ஆ மிக ச கர க என வ .

இத க
ஆ ைஞ ச கர த இத க 96 ஆ .ஒ ச கர த ள இத களி
எ ணி ைகைய ெபா அத ச த ந ைல அைம .

த ஐ ச கர களி , லாதார த நா இத க என வ க,
ப ப யாக அத கரி அத கப சமாக வ ஷ த ச கர த பத னா இத க
உ ளன.

இ த “பத னா ’எ றஎ ணி ைகேயா ஒ ப ைகய , ஆ ைஞய

ெதா றா எ ப ஆ மட அத க ! ஆக, ஆ ைஞ ச கர பற
கீ ந ைல ச கர கைளவ ட பலமட ச த பைட த ச கரமா .
ஆ ைஞ ச கர த ெமா த 96 இத க இ தா ,ஒ ய த ரமாக
வைர ேபா இர இத க ெகா டதாகேவ வைரய ப .

வல ற ஒ , இட ற ஒ என வைரய ப இ த இத க ைறேய
“ஹ ’ (ஐஹ ), “ஷா ’ (ஃ ஹ )எ அைழ க ப க றன.

ஆ ைஞ ச கர த நா கைள இய ர க இைவதா .

வ ண
வானவ ஆறாவ வ ணமான “இ ேகா’ எ றவ ணேம ஆ ைஞ
ச கர த வ ணமா . வயெல , நீல ஆக ய இ வ ண க
இைட ப ட, அ த இ வ ண க கல த ஒ வ ணேம “இ ேகா’
எ றைழ க ப கற .

ஆ ைஞ ச கர வ வ ழ த ந ைலய தா இ ேகா வ ண உைடக

அணிவத ல ,இ ேகா வ ணஉ அல கார கைள
அ வலக த உபேயாக பத ல பல ெபற .

இ ேகா வ ண ராச க லான “அமீத ’எ றக ைல அணிவத

லமாக ஆ ைஞ ச கர ைத வட .

மிக ப ரபலமான இைசேமைதயான ெமாசா தன த ைர சீைலக ,

ப ைக வ ரி க , தைலயைண ைறக என அைன ேம இ ேகா
வ ண த தா இ க ேவ எ பத   மிக க பாக
இ தாரா .

உைட வ ஷய த இ ேகா வ ண உைடகைளேய அவ வ ப

அணி தாெரன ெதரிக ற . அவர இைச ேமதைம இ தவ ண தா
ட ப ட ஆ ைஞ ச கரேம அ பைட காரணமாக இ த கற .

ஜா ம த ர
“அ ’ (ஆ )எ பேத ஆ ைஞ ச கர த ஜா ம த ரமா . ஐேரா ப ய க
எ பல த த ரேயாக களி ஆ ைஞ, சக ரார ஆக ய இ
ச கர க “ஓ ’ எ பேத ஜா ம த ரெமன ற ப ளன . இ தவ .

ஆ ைஞ ச கர த ஜா ம த ர “அ ’; சக ரார ச கர த “ஓ ’ எ பேத
சரி.

“ஓ ’ எ ஜா ம த ர ைத ெதாட உ சாடண ெச ேபா சகர ரார

ட ப . அேதா இைண ஆ ைஞய ஓரள ட நைடெப .
ஆனா இ ைமயான டலாக இரா .

ஆ ைஞ ச கர ைத இய க, “அ ’ எ ஜ ைதேய உ சாடண ெச ய
ேவ . ஆனா அத கான வழி ைறகைள ஒ வ டமி ேநர யாக
க ெகா , அவர ஆச டேன வ கேவ .

வ வழிகா த , ைண மி ற இ தைகய பய ச களி இற க

ேவ டா . வ ைள க வ பரீதமாக இ .
 வாகன
வ ஷ த வைரய லான ஐ ச கர க தனி தனி வாகன க உ .
ஆனா ஆ ைஞ ச கர த வாகனமாக “நாத ’ எ பேத உ ள .

இ த நாதேம “அ ’ எ ஜா ம த ர ைத ம ெச .

ெத வ
ஆ ைஞ ச கர த ெத வ சவ . ஆனா இ த ச கர த அவ
ச வவ வமாக இ ைல. அ தநாரீ வர வ வ உ ளா .

ஆ (ேந ச த ), ெப (எத ச த ) இர ஒ றாக இைண த ந ைலேய

அ தநாரீ வர த வ .

ட னி ச த ஆ ைஞ ச கர த ைழ அைத தற ேபா ேந -
எத , ஆ - ெப , உய - தா ,ந ைம- தீைம எ ற பா பா க
அைன மைற ேபா .எ லா ஒ தா எ ற பரி ரண ந ைல
உ வாக வ .

ேதவைத
ஆ ைஞ ச கர த அத ேதவைதயாக இ ப ஹா க னி ேதவ . த த ரேயாக
உய ந ைல பய ச களி ஈ ப பவ க , இ த ேதவ ய அ இ தா
ம ேம ஆ ைஞ ச கர ைத இய ய சக ைக .

அ ைள ெபற எளிய த த ர ேயாக வழி ைறக உ ளன. அவ ைற ஒ த த

வ டமி ம ேம க ெகா ள .

(நா க நட த த ர ேயாக ேநர பய ச வ களி கல ெகா

இ ேபா ற பல வழி ைறகைள க ெகா ள .அ தஅ பைட
பய ச வ ப ரவரி 14, 15 ஆக ய இ ேதத களி ெச ைனய
நைடெபற ள . (வ ள பர கா க). வ ப ளவ க
கல ெகா ளலா . எ வ தமான அ பவ க ேதைவய ைல. “அற
தாக ’ எ றஒ த த ம இ தா ேபா மான .)

ல (த ம த ர ), ல (ஞாேன த ரிய ), ெசய

(க ேம த ரிய )ஆ ைஞ ச கர த களி ஆ ைம அ பா ப ட ச கர .
ல க த களி ஆ ைம உ ப டைவ.

த களி ஆ ைம இ லாத ந ைலய ல , ல , ெசய

எ பைவ இரா .

ஆ ைஞ ச கர த ல , ல , ெசய ஆக ய அைன ேம “மன ’

எ ப தா .

நம உட ப ராண ச த , மனச த என இ வ தமான ச த க உ ளன.

ப ராண ச த உட அைன பாக கைள உ கைள இய
ச த யா .
ப ராண ச த ய ற உட எ த பாக இய க யா .ஒ ெவா
ெச இய க த இ த ப ராணச த ேதைவ. ந னவ ஞான
ப ராண வா (ஆ ச ஜ ) இ த ப ராணச த ய உ ள .

நம ைள ெசய பட ப ராண அவச ய . ஆனா “மன ’ ெசய பட ப ராண

ச த ேயா மனச த ேதைவ. இ த மனச த ைய ஆ ச கரேம ஆ ைஞ
ச கரமா .

நாளமி லா ர ப
ைளய உ றமாக ள “ னிய ’எ ற நாளமி லா ர ப ேய
ஆ ைஞேயா இைண க ப ட- ஆ ைஞய ஆ ைம உ ப ட
ர ப யா .

னிய ர ப , ஆ ைஞ ச கர இர ேம ஒளியா ட ப பைவ.

அ ற ப ன வ ரிவாக காணலா .

ண - சா வ க .

ேலாக - தபேலாக .

ேகாச - வ ஞானமய ேகாச .

வா - இ ைல.

உட பாக க

✷ கா க

✷ இட க

✷ கீ ைள

ஆக ய உட பாக கேள ஆ ைஞ. ச கர த ஆ ைம ப ட பாக களா .

ஆ ைஞ ச கர த ஏேத ைறபா க இ தா இ த பாக களி அ
ப ரத ப . ஆ ைஞ ச கர ைறபா ைட சரிெச வ டா இ த
உட பாக களி ேதா றய ைறபா க ேநா க மைற ேபா .

(ெதாட )

13
ப ரப ச அ ேபரான த !
டா ட ஜா ப . நாயக   M.B.B.S., M.D., Ph.D., D.Sc., F.C
 

நம ஐ தாவ ச கரமான வ ஷ த ச கர ற த அ பைட தகவ கைள கட த இதழி

க ேடா . அ வ ஷ த ச கர ேதா ெதாட ைடய உண ந ைலக ற ,
 ட னி ச த எ ப , வ ஷ த ச கர ட ப ேபா ஏ ப மா ற க ற
காணலா .

மன ைம மன அைமத  

த வ களி மிக உய த த வமாக க த ப வ ஆகாய த வ .

வ ஷ த ச கர ைத ஆ த வ ஆகாயேம.

ட னி ச த வஷ த ச கர த ைழ அைத   ேபா ஆகாய

த வ  வ ைமெப . ந மலமான வான ேபா மன ைம யைட .

தீய ச தைனக அைன மைற ேபா . எத மைற எ ண க அைன

அழி ேபா . எ ைலய ற அைமத , உய ச தைனக எ ண க மனத
ந ைற .

மன இ வைரய அற த ராத ஒ அைமத ந ைலைய அைட .ப க அ ேபா .

ப த பாச க , உலக இ ைசக , ஆைசக மாையய னா உ வானைவ. உலக

வா ைகேயா ந ைம இ க க ேபா ச க களாக இைவ உ ளன.

ட னி ச த வ ஷ த ச கர த ைழ ேபா , இ த ச க க ஒ ெவா றாக

அ ப . ப த பாச க வ ல .   உலக ஆைசக அழி .

இ ைசக மைற . மாைய அக .

இ நக ேபா தா உ ைமயான ஆ மிக பயண வ . மாைய அ த

ந ைலய ேலேய ஞான உ வா .

ய ந ைல

மாையய க க அ த ந ைலேய ய ந ைல என ப . இ த ந ைலைய

அைட த ஞானிகளி மன வான ேபா அைன த சா ச யாக
இ ேம தவ ர, எத ப ெபறா ;

எத ஒ டா .

ப ச த களி மீ ஆ ைம

ப ச த களி உய த தமாக க த ப வ ஆகாயேம. ஆகாய எ

த த ேத ப ற த க உ வாய ன.

வ ஷ த ச கர த ட னி ச த ந ைற ேபா , ப ற நா த க ஆகாய எ
த வ த அட கவ . ப ச த களி ேம ஆ ைம உ வா .

ப ச த கேளா ெதாட ைடய ச த க , ரி த க (அத சய க ரி ஆ ற )

சாதக க ைட . ஆனா , ஏ ெகனேவ ப ற லாத மனந ைல உ வாக வ டதா இ த
ச த க ேம , ரி த க ேம மன ஆைசெகா ளா .

இ த ந ைலைய அைட த ஞானிக த களிட ள ச த கைள (ச தக , ரி த க )

ெவளிேய கா ெகா ள மா டா க .

பய க அக

ஒ ற மீ மன ப ெகா ேபா தா அ த னிடமி

ேபா வ ேமா எ ற பய உ வா .

ப கேள பய த தா !
உதாரணமாக, உய ரி ேம ள ப ேற அ ப ரி வ ேமா எ ற பய ைத உ வா .

ஆைசக ப க அ த  ந ைலய பய க மைற ேபா . எ ற அ ச

இரா . ரணமாக பய க வ லக ய ந ைலைய “அபய ந ைல’ எ க ேறா . (பய எ ற
ெசா எத ெசா அபய ).

வ ஷ த ச கர ட ப டவ க ேக அபய ந ைலைய அைடவ சா த யமா .

எ ைலய ற அ

நா காவ ச கரமான அனாஹத   ட னியா

ட ப ேபாேத  மனத எ ைலய ற அ ெபா க வழி ெம பைத
ஏ ெகனேவ க ேடா .

அனாஹத அ ந ைலய ,  அ த அ ப வ ைளவாக ச ல ப க உ வா எ பைத

க ேடா .

ட னி ச த அனாஹத ச கர   ைத தா வ ஷ த ச கர த ைழ ேபா ,
அனாஹத ததா உ வான “ப ரப ச அ ’ பலமட அத கமா .

ஆனா அ த அ ப னா உ வான ப க வ மாக அழி ேபா .அ அத கமா ;

ஆனா ப இரா .

ஞான ந ைல

மன அைமத யைட , ப க வ லக , ப ச த களி மீ ஆ ைம

உ வான ந ைலய தா உ ைமயான ஞான உ வா .

க வ யா அ பவ தா உ வாவ அற .எ த ய ச மி ற தானாகேவ உ வாவ

ஞான .

லாதார , வாத டான , மணி ரக , அனாஹத ஆக ய நா ச கர களி

ட னி  ைழ ேபாேத அ த த ச கர கேளா ெதாட ைடய ஞான க உ வாக
வ கவ .

ஆனா ப க , மாையய க க மீதமி பதா அ த ஞான க ச ேற ைறப ட

ஞான களாகேவ இ .

வ ஷ த ச கர த ட னி

ைழ ேபா தா ப க ைமயாக அக . மாையய ப ய

மன ைமயாக வ ப . இ த ந ைலய தா ஞான ரணமைட .
( ரண ஞான ).

ேப த றைம

வ ஷ த ச கரேம “ேப ’எ ெசயைல ஆ ச கர . வ ஷ த ய ச த ேய

நம ர நா கைள இய க ேப ைச உ வா கற .

வ ஷ த ச கர ெசய ைற த  ந ைலய உ ளவ க ேப சரளமாக வரா . மனத

ேதா எ ண கைள ப ற ரி ப யாக வ ள க ெசா ல யாம தவ பா க .
சல ேமைடய ஏற னாேல  பய ெதா ைடைய அைட ெகா ! ேப சரளமாக
வரா .

ேவ சல ெதா ைட ச கர வ வாக இ . ஆனா அ றேவ ய த ைச

எத த ைசய ற ெகா .
இ வா ச கர எத த ைசய வ வாக இய நப க மிக ச ற த ேப சாள களாக இ
பா க .  எ ைக- ேமாைன இவ கள ேப ச ந ைற த . மிக  அல காரமான ேப சாக
இ .

இவ கள ேப நைட ேக பவைர ஈ - க ேபா . ஆனா ேப த ப ன இவ

ேபச ய க எ னெவ   அலச பா தா , ஆழமான க க எ இரா . இைத
“ெவ ேப ’ எ பா க . ெப பாலான  அரச ய வாத களி ேமைட ேப இ த
ரக ைத சா த தா .

வ ஷ த ச கர எத த ைசய ழ ேபா ேப வ ைமயாக இ . ஆனா அ த

ேப ச   ஞான இரா . க ள , கபட ந ைற த . வா சாம ெபா ேப வா க .
ெபா யான வா த கைள அ ளிவ வா க . உ ைமகைள மைற பா க .

அரச ய வாத க ம மி ற , பல த றைமயான வழ கற ஞ க , வ யாபாரிக ஆக ேயாரிட

இ த ந ைல காண ப .

வ ஷ த ச கர த ட னி ைழ , அ ட ப ட ந ைலய உ வா ேப
தற ஞான ந ைற ததாக ைமயானதாக இ . இ த ேப ச ெபா க
இரா . ஆணவ இரா . த னல இரா .

இ தைகய ஞான ந ைற த ேப ேக பவ மனைத ப ப . அவ கைள ஞான

பாைதய  அைழ ெச !

உட ண

வ ஷ த ச கர வ ஷ கைள ற ச த ள ச கர . ட னியா
வஷ த ட
ப ேபா உட ள ந   ெபா க அைன அழி ேபா .
உட ள ேநா க அைன மைற வ .

உட ஒ ெவா ெச வா க நைடெப . ைமயைடத த ளி ேபா .

உட இனிைமயா ;வ வா .

இ ேவ காயக ப !இ ேவ எ பத னா எ ற மா க ேடய ந ைல!

ேபரான த ந ைல

மன அைமத யைட , ப ச த க க வ , ேநா க   அக ,

ஞான உ வான ந ைலய எ ைலய ற ஆன த மனத உ வா .

ட னி ச த யா வ ஷ த ச கர ட ப ட ந ைலய மனத   ப த பாச கேளா,

ப கேளா இரா . அபய ந ைல உ வா .

இ த ந ைலய உ வா ஆன தேம ேபரான த என ப .

இ த ேபரான த ந ைலய மன  த ைள த .

(ெதாட )

ப ரப , பரமான த த
சஅ அனாஹத !
த த ர ேயாக பாக - 3
11
டா ட ஜா ப . நாயக M.B.B.S., M.D., Ph.D., D.Sc., F.C
த த ர ேயாக த அனாஹத ச கர த மிக க யமான ஒ இட .

✶ இ த ச கர ைத “இதய ச கர ’ எ அைழ ப . நம உய வா த அ பைட

இதய ேப. அைத சீரா வ இய வ அனாஹத ச கரேம.

✶ நம உட 72,000 நா க உ ளன. உட இய க க அைன ைத இ த நா கேள

க ப க றன.
ச ல த த ர ேயாக களி இ த 72,000 நா க நாப ய ற ப வதாக ற
உ ள .

ேவ சல களி நா களி பற பட அனாஹத ச கரேம எ ற ற உ ள .

நா க எ க வ க னா , அவ ைற இய வ அனாஹத ச கரேம.

✶ மணி ரக ச கர ைத ரிய ச கரெம அைழ க ேறா . ரியனி ெவளிவ

ெவ ப ச த ேய அ த ச கர ைத இய ச த யா .

ரியனி ெவ ப ச த ைய க ரக அைத மணி ரக ச கர த அ வ அனாஹத

ச கர த பணியா .

ப ரணவ ம த ர

“அனாஹத ’ எ ற ெசா “த ட படாத’, “ஒ க படாத’ எ றஅ த க உ .

ப ரணவ ம த ரமான “ஓ ’ எ பேத “ஒ க படாத ஒ ’ எ அைழ க ப க ற . (ப

ந ந ). த ட படாத ஒ எ றா அ ப ரணவ ம த ர ைதேய ற .

உட இ த ப ரணவ ம த ர த ஊ றாக- ப ற ப டமாக தக வ நம அனாஹத

ச கரேம.

இ த ச கர த உ வா ப ரணவ ம த ரேம உட வ பரவ , உட அ பைட

அத காரணமாக ற .

அ , காத அனாஹத ச கர த “அ ச கர ’, “காத ச கர ’ எ ற ெபய க

உ .

ஒ மனித மணி ரக ச கர த ஆ ைமய வ ப , அனாஹத ச கர த

ஆ ைமய கீ வ ேபா தா அவ “காத ’ எ ற உண அ ப வ .

வாத டான , மணி ரக ஆக ய ச கர களி ஆ ைமய கீழி ேபா

எத பா ன மீ ஒ ஈ ஏ ப . ஆனா அ காத அ ல. இன கவ ச ம ேம.
இைதேய ஆ க ல த “இ பா ேவஷ ’ எ க றா க .

இ ப ெதா வய இ ப தர டா வயத அ ெய ைவ ேபா தா

அனாஹத ச கர த ெசய பா க வ .

இத ப ன உ வாவ தா உ ைமயான காத உண ! எனேவதா இ த ச கர ைத

“காத ச கர ’ எ அைழ க ேறா .

அனாஹத ச கர த உண ந ைலக த த ர ேயாக பய ச களி லமாக

ட னிைய எ ேபா , அ லாதார , வாத டான , மணி ரக ஆக ய
ச கர கைள கட ெச .

ஆனா இ த ச கர களி ட னி த வத ைல. பய ச கைள ெச ேபா ேமேல

ெச .ச ேநர த ப மீ கீேழ இற க வ .

இ வா பய ச கைள ெதாட ெச வ ேபா ட னி ேம கீ மாக

ெச ெகா ேடய . ஆனா எ த ச கர த அ த கா .

ெதாட த பய ச களி ல “த ட படாத’ அனாஹத ச கர ைத த த ற தா ம ேம,

ட னி ச த மணி ரக ச கர ைத தா , அனாஹத ச கர த உ ெச
த கந .

இ வா அனாஹத ச கர த ட னி ெச த ேபா அ த சாதகரி

மனந ைலய , உண ந ைலகளி பலவ தமான மா ற க உ வா . அவ
க யமானைவெயன கீ ளவ ைற ற ப டலா .

1. அ ந ைல

“காத ’ ம மி ற அ ைப உ வா வ அனாஹத ச கரேம. இ த ச கர த

ட னி ச த ைழ ேபா எ ைலய ற அ உ வா . இைதேய “ப ரப ச அ ’
எ க ேறா .
ப ற மனித க மீ ம மி ற , உலக ள அைன உய களி மீ எ ைலய ற அ
உ வா .

மனித க , வ ல க , , சக ஆக ய அைன த உ ைறவ “இைறவ ’ எ

பரச த ய அ சேம எ ற உண ஏ ப . அைன உய கைள சமமாக பாவ
மனந ைல , அைன உய களி மீ எ ைலய ற அ உ வா .

“கா ைக வ எ க ஜாத ’

எ ற பாரத ய வரிகளி அ த இ ேவ. ட னி ச த அனாஹத ச கர த

ெச , அ த ச கர த ற த ந ைல ஏ ப ட ஒ வரா ம ேம கா ைக வ என
ஜாத என பாட .

தாவர களி உய ராக ந ப இைறவனி அ சேம எ பைத உண ேபா தா - “வா ய

பய ைர க டேபாெத லா வா ேன ’ எ பா ய வ ளலாரி மனந ைல உ வா .

அனாஹத ச கர த ட னி ெச ேபா தா ப றர அ ைப உண
மனந ைல உ வா .

ப றர ச ேதாஷ க , க க தன ச ேதாஷ களாக க களாக உண

மனந ைல உ வா .

2. த ண

“தா யா ?’ எ றத ண ைவ த வ அனாஹத ச கரேம.

ட னி ச த அனாஹத ச கர த ெச , அ ச கர ைத ேபா தா
த ைன ப ற ய ைமயான ரித ஒ மனிதனிட உ வா .

இ தத ண ைவேய “மனசா ச ’ எ க ேறா .

அனாஹத ச கர த ற த ந ைலய ,த ம த எத ரான அ ல ற பான எ த ெசய

மன ஈ படா .

தா யா ? இ த ப றவ எ தத ேநா கெம ன? த ைடய க மாைவ

ந ைறேவ வெத ப எ பன ேபா ற பல ேக வ க வ ைடத வ வ ழி ெத த
அனாஹத ச கரேம!

3. ஆ மா உட

ஜீவா மாவ உைறவ ட அனாஹத ச கரேம. இ த ச கர த ட னி ச த

ைழ ேபா தா ஜீவா மா தன பரிமாண ைத உணர வ .

ப ட ஜீவா மா இைடேய ஒ இைண பாலமாக அனாஹத ச கர

ெசய ப .ப ட , ஆ மாேவா இைண ெசய பட வ .இ த ந ைல ஏ ப ேபா
ேதைவய ற பரபர க , ஆரவார க அைன அட க ேபா .

4. அைமத ந ைல

அனாஹத ச கர ட னி ச த யா ட ப ேபா மனத இ வைரய

அ பவ த ராத ேபரைமத உ வா .

ப ப யாக ேப ைச ைற ெகா வா க . எ ைலய ற சா த மனத ந ைறவதா ,

ேப உ பட அைன ஆரவார க அட க ேபா . ேதைவ ம ேம ேப க ற ந ைல
உ வா .

5. ேபரான த ந ைல

அனாஹத ச கர த “ஆன த க ட ’எ ற ெபய உ . “க ட ’எ ற ெசா

“ேவ ’ எ ற அ த உ .

எ ைலய ற பரமான த ந ைலய ஆணிேவராக இ ப அனாஹத ச கரமா . இ த

ச கர த ட னி ச த ைழ ேபா , மனத எ ைலய ற ஆன தந ைல உ வா .
இைதேய “பரமான த ந ைல’ எ க ேறா .
6. ச தக

ட னி ச த அனாஹத ச கர த ைழ , அனாஹத த ற ெகா ேபா ,

அ த சாதக பலவ த ச த க க ைட . அவ க யமானைவெயன-

✷ வசீகர

✷ ேநா தீ ச த

✷ வ பா த

ேபா றவ ைற ற ப டலா .

அனாஹத ச கர தற த ந ைலய ள மனிதரிட ஒ வசீகர உ வா .

அைன ய க இவரிட தானாகேவ ஈ க ப .

இவ களிட ப றர ேநா கைள சரிெச ஆ ற உ வா . இவ கள ைகப டாேல

அைன ேநா க பற ேதா ேபா .

வ பா ச த இவ களிட உ வா . பல ச த களிட இ த ச த
இ ததாக ப த க ேறாம லவா? இ த ச த க அைன ேம அனாஹத ச கர த ற த
ந ைலய தானாகேவ உ வா .

அ த இதழி ஐ தாவ ச கரமான வ ஷ த ச கர ற த தகவ கைள காணலா .

(ெதாட )

10
நம த ைம ச கர களி நா காவ ச கர அனாஹத . இைத அ ச கர எ
ெசா வ . இ த ச கர நம மா ப தய அைம ளதா “இதய ச கர ’ இதய
ப ம ’ எ ற ெபய க இத .

“அனாஹத ’ எ ற ெசா , “த ட படாத’, “அழி க யாத’ எ ற அ த க உ .

“ வ லாத ’ எ ற ெபா உ .

ைபப ளி வ க ற, “த க தற க ப ’ எ ற வாசக இ த அனாஹத ச கர ைத

ற பதா .

இ வைரய நா க ட த ச கர களான லாதார , வாத டான , மணி ரக

ஆக யைவ மி சா த ச கர க .

அனாஹத த ேமேல ள வ ஷ த , ஆ ைஞ, சக ரார ஆக ய ச கர க

ஆ மிக ச கர க அ ல ேம ந ைல ச கர க .

மி சா த கீ ந ைல ச கர க , ஆ மிக சா த ேம ந ைல
ச கர க இைடய , ஒ இைண பாலமாக ெசய ப வ அனாஹதமா .

ட னி ச த லாதார த ைமயாக எ ேபா அ ேமேல ெச த

த ச கர அனாஹத . எனேவ த த ர ேயாக பய ச களி அனாஹத ச கர பய சக
மிக கய வ வா தைவ.

எ ேக அைம ள ?

நம மா ப ைமய ப தய , த ச பாக இ த ச கர உ ள .

இைத இதய ச கர எ ற னா இ மா ப இட ப தய இ ைல. ைமய

ப த ய ேலேய அைம ள .

த வ

“கா ’ (AIR) எ த வேம அனாஹத ச கர ைத ஆ த வமா .

 ட னி ச த அனாஹத ச கர ைத அைட ேபா , லாதார ச கர த த வமான
நல , வாத டான த த வமான நீ , மணி ரக த த வமான ெந ஆக ய
த வ க இைண , அனாஹத த வா த வ ட கல வ .

“வா ’ எ த உட சமந ைலய இ தா தா அனாஹத த ஆ ைமய கீ

வ க ற இதய , ைர ர க ஆக ய இ க யமான உ க நலமாக இய .

வா எ த வ த சமந ைலய ஏ ப ைறபா க அனாஹத ச கர த

இய க கைள பாத . அ த ச கர தா ஆள ப உ களி ெசய பா க
பாத க ப ேநா களாக மா .

✷ இதய ேநா க

✷ மன கல க க

✷ மன ேநா க

✷ஆ மா ேபா ற வாச ேநா க

✷ த ணற

ேபா ற பல ேநா க அ பைட காரண களாக அைமவ வா எ த த ஏ ப

மா ற க , அனாஹத ச கர த இய க த ேதா ச க க ேம ஆ .

இத க

அனாஹத ச கர ப னிர இத க ெகா ட தாமைரயாக த த ர ேயாக களி

வ ணி க ப ள . இ த இத க ஒ ெவா ஒ நா ைய ற .

அனாஹத ச கர த உ வா ச த இ த ப னிர நா க வழியாகேவ உட வ

ம ெச ல ப க ற . இ த நா களி ச த தைடக ஏ ப டா , அனாஹத ச கர த
ஆ ைமய கீ வ க ற உ க , நாளமி லா ர பக பாத க ப ;
ேநா க உ வா .

இ த இத க ஒ ெவா தனி தனி வர க உ . அவ ைற ைறயாக

உ சரி பத ல இ த நா களி இய க கைள சரிெச ய . அ த வ ைதைய ஒ
த த ர ேயாக வ டமி ம ேம க ெகா ள .

ஜா ம த ர

மணி ரக ச கர த ஜா ம த ர “ய ’ எ பதா . இ த ஜா ம த ர ைத சரியான

ைறய உ சாடன ெச வ தா அனாஹத ச கர ட ப ; வ வா .

இ த ஜா ம த ர உ சாடன த ஈ ப ன பல பய ச கைள ெச , உடைல

தயா ப த ெகா வ மிகமிக அவச ய .

பய ச க , ஜா ம த ர உபேதச ஆக யவ ைற ஒ ந ல த த ர ேயாக வ டமி

ேநர யாக க ெகா ளேவ .

வ அ மத ேயா , அவர ேம பா ைவய ம ேம இ தைகய உய ந ைல பய ச களி

ஈ படேவ . தக களி வாய லாக அற ெகா , வ ைணய ற
இ தைகய உய ந ைல பய ச களி இற க னா பலவ தமான ச க க உ வா .

ர க

அனாஹத ச கர த ப னிர இத க (நா க ) தனி தனி ர க

உ ளன என ஏ ெகனேவ க ேடா . அைவ-

✷ஹ

✷ ஹா

✷க
✷ கா

✷ட

✷ச

✷ சா

✷ஜ

✷ ஜா

✷ ந யா

✷த

✷ தா

இ த ஒ ெவா ர ைத ைறயாக உ சாடன ெச ேபா அவ ேறா ெதாட ைடய

இத க (நா க ) ட ப . உ சரி தவறாக இ தா பல ப க வ ைள க ஏ ப .
எனேவ கவன ேதைவ. வ ைணய ற இவ ற ஈ பட டா .

நற

வானவ நா காவ வ ணமான ப ைசேய அனாஹத ச கர த வ ணமா .

அனாஹத ச கர வ
வ ழ த ந ைலய தா ,

✷ ப ைச வ ண ஒளி

✷ ப ைச வ ண உைடக

✷ ப ைச வ ண உண க

✷ ப ைச வ ண க க
(உதாரணமாக- மரகத )

ஆக யவ ைற உபேயாக பத ல சரிெச ய .

வாகன

✷ கைலமா .

இ வா பகவானி வாகன .

ெத வ க

அனாஹத ச கர த காவ ெத வமாக இ பவ வா பகவா . அனாஹத ைத ஆ

த “வா ’ எ பைத ஏ ெகனேவ க ேடா . அ த த த உ வகேம வா பகவா .

இ த ச கர த த ைம ெத வமாக ற ப பவ “ஈச ’. ப ரப ச த அைன

இய க க காரண மாக அைமபவ ஈசேன.

ப த க அபயமளி ச வெப மானி அபய வ வேம ஈச . த த ர ேயாக பய ச ய

ேம ந ைலக ெச ேபா “ஈசனி ’ அ க ைட தா ம ேம பய க அக .
“அபய’ ந ைல (பயம ற ந ைல) உ வா .

அத ேதவைத

அனாஹத ச கர த அத ேதவைதயாக வ ள பவ - கா க னி ேதவ .

இ த ேதவ ேய ஈசனி ைணயாக ராண களி ற ப க றா .

கா க னி ேதவ ய ைண அ இ தா ம ேம அனாஹத ச கர ைத
தற க .

ல (த ம ர )

அனாஹத ச கர தா ஆள ப ல “ெதா உண ’. (ப ).

ல (ஞாேன த ரிய )

அனாஹத த ஞாேன த ரிய , ெம அ ல ேதா (ந ). இத வழியாகேவ ெதா

உண ச ெய றத ம ர ைத உண க ேறா .

ெசய (க ேம த ரிய )

நம ைககேள அனாஹத ச கர தா ஆள ப ெசய பா . நா ஒ ைற

ெதா ணர, நம ைகக எ ற க ேம த ரிய ைதேய உபேயாக ப க ேறா .

நாளமி லா ர ப “ைதம ’ எ ற நாளமி லா ர ப அனாஹத த ஆ ைமய கீ

உ ள .

இ த ர ப ேய நம ேநா எத ம டல ைத ஆ நாளமி லா ர ப யா . ைதம

ந ல ந ைலய இய க , நம ேநா எத ச த உ த யாக இ க அனாஹத
ச கர வ வாக இ க ேவ .

✷ ரேஜா ண .

ேலாக

✷ மகா ேலாக .

ேகாச

✷ மேனாமய ேகாச .

உ க

✷ இதய

✷ ைர ர க

✷ இன ெப கஉ

✷ர தஓ ட
ஆக ய அைன ேம நம அனாஹத ச கர த ஆ ைமய கீ வ பைவ.
அனாஹத ச கர த ெசய பா களி ஏ ப மா ற க இவ ற ப ரத ப .

(ெதாட )

நம ச கர களி இய க கேள நம உண ந ைலகைள

தீ மானி க றன. ஒ ெவா ச கர ஒ ெவா வ தமான உண
ந ைல ட ெதாட ளதாக உ ளன.

லாதார ச கர ேதா ெதாட ைடய உண ந ைலக ற த ேபா

காணலா .

லாதார ஆ ைம
ஒ ழ ைத ப ற ேபா த ச கரமான லாதார , கைடச ச கரமான
சக ரார த ற த ந ைலய இ . தம த றேனா இய .

பற ஐ ச கர க ம தந ைலய , ைமயாக ெசய படாத ந ைலய

இ .

ஒ ழ ைத ப ற த த ஏ வய வைரய (0-7) அ க க
லாதார ச கர த ஆ ைமய கீ இ .

இ த ஏ வ ட களி அ த ழ ைத ய உண ந ைலக லாதார

உண ந ைலயாகேவ இ .

ஏ வய எ வய வ ேபா , லாதார ச கர த
ஆ ைமய வ ப , அ த ச கரமான வாத டான ச கர த
ஆ ைம அ த ழ ைத ெச .

லாதார உண ந ைலக

லாதார ைத “ மி ச கர ’ எ அைழ க ேறா . ந ைம மிேயா , உலக

சா த வ ஷய கேளா இைண ச கரேம லாதார . லாதார தா
உ வா உண ந ைலக அைன ேம மி சா தைவயாக இ .

✷ உய வா உ த

✷ தா , தன எ றஎ ண

✷ யநல

✷ ெபா களி ேம அத க ப யான ப

✷ பலவ தமான ஆைசக

ஆக ய அைன ேம  லாதார ச கர த ஆ ைமய னா உ வா

உண ந ைலகளா .

1. உய வா உ த

“உய வா உ த ’ இய பாகேவ அைன உய ரின க உ .

பரிணாம வள ச ய கீ த இ ஒ ெச உய ரின களி
(அமீபா, பா ரியா ேபா றைவ) பரிணாம வள ச ய ேம த
மனித க வைர ய இ தஉ த காண ப க ற .

பற த ழ ைத ட பச தா அழேவ எ ற “உ த ’இ கற .

பா ஊ ேபா ச ப சா ப டேவ எ பற த ழ ைத
க ப த யா ? அ இய பாகேவ, இய ைக யாகேவ அைம ள ஒ
உ த .  (Instincts).

தன பாதகமான ஒ ழ ஏ ப ேபா , அத த ைன
த கா ெகா ள ய ச ப இ தஉ த இ பதா தா !

எனேவதா இ தஉ தைல ஆ க ல ெமாழிய Basic Survival Instincts’  எ

அைழ க றா க . இைவ உய வாழ ேதைவ யான அ பைட உ த க .

வல களி இ த உய வா உ தைல த வ அவ ற த
ச கரமான “பாதாள ச கர’மா .

மனித க த ச கர லாதார . அ ேவ இ த உய வா
உ தைல த ச கர !
2. தா , தன எ றஎ ண

பற த த ஏ வய வைர ஒ ழ ைதய உலக “தா ’, “தன ’

எ பைத ற ேய இ க ற . ப றைர ப ற ய அ கைற இ பத ைல.

தா ந ைன த நட கேவ - தா ெச வேத சரி எ ப ேபா ற அட

ஒ டார இ த ப வ த அத கமி . அ அட ப , தா
ந ைன தைத சாத ெகா ைன காண ப .இ லாதார த
ஆ ைமயா உ வா உண ந ைல.

✷ என ெபா ைம

✷ என அ பா

✷ என அ மா

✷ என நா கா

எ அைன ைத “தன ’ என ெசா த ெகா டா . எைத ப றேரா

பக ெகா ளா .

இ த ப வ த அ ததாக ஒ த ப ேயா, த ைகேயா ப ற தா அ த

ழ ைதேயா ேபா ெபாறாைம உ வாக வ .

அ த பற ழ ைதக க ைடேய சதா ேபா

இ ெகா ேடய . இைதேய சேகாதர ச ைட- ஆ க ல த  
“ந த ஹ ஹ ’ எ க ேறா . இ லாதார
ச கர ஆ ைமயா உ வாவேத.

இ த உண மிக அத கமாக இ ப ச த அ த ழ ைத மனநல

ம வரி அற ைர ச க ைச ேதைவ ப க ற .

3. யநல

அைன த தா , தன எ ேற ெசய ப ழ ைத க க
யநல ெகா டஒ ழ ைதயாகேவ இ .

இத ழ ைதய தவ எ க ைடயா . ஏ வய வைர அ ழ ைத

லாதார ச கர த ஆ ைமய தா இ . எனேவ அ த உண
ந ைலதா உ வா .

இைத ைற க அ ல சரி ெச ய ச வய தேல ெப ேறா க

ஆச ரிய க ப றேரா பக ெகா மன பா ைக ச ற ச ற தாக அ
ழ ைதய ட உ வா கேவ . ெதாட த ய ச ந சய பல த .

4. ெபா களி மீ அத க ப யான ப

லாதார ச கர த ஆ ைமய கீ இ ேபா உலக சா த

ெபா களி மீ அத க ப யான ப இய பாகேவ உ வாக வ .

ச வயத ைவ வ ைளயா ய ெபா ைமகைள , ப ற வ ைளயா

ெபா கைள வள த பற ட சல ப த ரமாக பா கா
ைவ த பா க . ெப பா அைவ ஏ வயத அவ க வ ைளயாட
பய ப த யைவயாக இ .

ஏ வய வைர லாதார ச கர த ஆ ைமய கீ இ பதா இ த

“ப ’ மனத மிக ஆழமாக பத வ க ற . வள தப அ
மைறயாம இ பதா , அ த ெபா கைள ப ரிய மனமி ற பா கா
ைவ த பா க !
5. பலவ தமான ஆைசக

ஒ ழ ைத ஏ வய எ வயதா ேபா அ லாதார

ச கர த ஆ ைமய வ ப , இர டாவ ச கரமான
வாத டான த ஆ ைம வ கற .

இ த ந ைலய லாதார த ஆ ைம , உண ந ைலக

ற மாக மைற ேபாகேவ . (உய வா உ த ம
இ .)

✷ தா , தன எ றஎ ண மைறயேவ .

✷ யநல அகலேவ .

✷ ெபா களி மீ ள அத க ப யான ப பாச வ லக ேவ .

ஆனா இ ைறய வா ைக ைறய இ நைடெப வத ைல! உலக ள

ெப பாலான ம க சா வைரய கீ ந ைல ச கர களி
ஆ ைமய ேலேய வா க றா க .

லாதார ச கர த ஆ ைமய கீ ெதாட வா ேபா தா ,

✷ம ணாைச

✷ ெப ணாைச

✷ ெபா னாைச

ேபா ற ெப ஆைசக அ த மனிதைன அைல கழி க றன. இ த

ஆைசகளி வழிேய அவன வா ைக பயண ெதாட க ற .

த ற யப , இ த ஆைசகேள அவன அைன ப க

காரணமாக றன.

ச தாய த நைடெப பலவ தமான ேமாச க , ந ப ைக ேராக க ,

வ ைறக , ெகா ைள, ெகாைல ேபா ற அைன ற க இ த
ஆைசகேள ல காரணமாக அைமக றன.

ஏ வயத லாதார த ஆ ைம ைற வ டா இ த ப ர ச ைனக

எ இரா .

“அ அ நட கேவ ய ேநர த நட கேவ ’ எ ப எத

ெபா க றேதா இ ைலேயா, நம ச கர களி ஆ ைம சதவ க
த ெபா .

ச கர த இய க உண ந ைல

ஏ வய ேபா லாதார ச கர த ஆ ைமய

ெவளிவ வ டா ட, அ ட லாதார த இய க ந
ேபா வ டா . அைன ச கர க வா நா வ இய க
ெகா தா இ . எ த ச கர த ஆ ைம அத கமாக உ ளேதா
அதேனா ெதாட ைடய உண ந ைலகேள அ த மனிதனிட அத க மாக
காண ப .

ஏ வயத ேம லாதார ச கர த இய க -

✷ சமந ைலய (இய ந ைலய )இ கலா .

✷ அத க ப யாக (ஆ ைம) இ கலா .

✷ ைறவாக ( ைற ந ைல) இ கலா .

சமந ைலய இ ேபா ப ர ச ைனக இரா . அ த மனித ைடய

வயத ேக ப எ த ச கர ஆ ைமய இ கேவ ேமா, அ
ஆ ைமய இ . லாதார தன இய ந ைலய இய . இ த
ந ைலய -

✷ உய வா உ த இ .

✷ யநல ைற , ெபா நல மனத ெகா .

✷ தா , தன எ ற ப வாத க மைற ப றைர ற த ச தைனக

உ வா .

✷ உலக ப க மைறயா . ஆனா அளேவா இ . லாதார த

இய க அத க ப யாக இ தா -

✷ யநல ேமேலா .

✷ தா , தன எ ற ஆணவ உ வா .

✷ தா வாழ ப றைர அழி தா தவற ைல எ றஎ ண உ வா .

✷ பலவ தமான ஆைசக உ வா . அைத ந ைறேவ ற, த ெச ய

எ தைகய ெகா ெசய கைள ெச ய மன ணி .

லாதார த இய க ைற ந ைலய இ தா -

✷ வா ைகய எ த ப இரா .

✷ம த த ைம ஏ ப .

✷ ெவ ற ெபற ேவ ெம றஉ தேல இரா .

✷ வா ைகய ஒ ந ைல த ைம இரா .

✷ மனத உ த இரா .

✷ இவ கள வா ைக தன பயனி ற, பற பயனி ற ணாக

கழி ேபா .

அ த இதழி நம இர டாவ ச கர மான வாத டான ற த

ெச த கைள காணலா .

(ெதாட )

த த ர ேயாக - பாக - 3
1
டா ட ஜா ப . நாயக M.B.B.S., M.D., Ph.D., D.Sc., F.C
த த ர ேயாக எ ப ஒ மிக ெபரிய கட ! அைத ைமயாக
க ெகா ள ஒ வா நா ேபாதா . த த ர ேயாக த அ பைடயான ச ல
உ ைமகைள ம ேம இ த ெதாடரி எ த வ க ேற .

த பாக த த த ர ேயாக எ றா எ ன? அத ப ரி க , வழி ைறக ,

ெதா ைமயான த த ர ேயாக  க ஆக யன ற த வ வர கைள
க ேடா .
இர டா பாக த நம ப டைல ற ந ச த உட க ற த
ெச த கைள க ேடா . ச த உட கைள வ ப சல எளிய
த ைரக , பய ச க ஆக யவ ைற ற எ த ேன .

அ ததாக, இ த றா பாக த நம உட ள “ச கர க ’ ற
த த ர ேயாக ற ளசலக கைள காணவ க ேறா .

“ச கர க ’எ றா எ ன?

நம உட ெதாட இய க ெகா க ற . வாச , இதய ,

ெசரிமான , இய க நீ களி ர , தய த க உ வா த , கழி
ெபா கைள ப ரி ெவளிேய த ேபா ற பல ெசய பா க நா
ேபா ட ெதாட நைடெப க றன நம உட ஒ
ந மிட த 1,62,000 ேவத ய ய மா ற க நைடெப வதாக ந ன வ ஞான
கண க ள .

எ த ஒ இய கமாக இ தா , ேவத ய ய மா றமாக இ தா , அ

நைடெபற ச த அவச ய . உட உ ேளய அைத இய ச த ையேய
“உய ச த ’ எ க ேறா .

இ த உய ச த ைய த த ர ேயாக “ப ராணா’ எ அைழ க ற . ப ராண

உட இ வைரதா இய க க நைடெப . ப ராண
உடைலவ ப ரி ேபானா மரண ந க க ற .

ப ராணைன (உய ச த ைய) உ வா ச த ைமய கேள நம

ச கர களா . மி சார எ ச த மி ந ைலய களி
உ வா க ப வ ேபா , நம உட ேதைவயான, உடைல இய
உய ச த யான

நம ச கர களி உ ப த ெச ய ப க றன.

ச கர க ப ராண

ச கர க இ வழிகளி ப ராணைன உ வா க றன.

1. உண , கா ஆக யவ ற …

நா உ உண உட ெசரிமானமாக , பல ேவத ய ய மா ற
க உ ப த ப இ த யாக ேகாசாக மா ற ப க ற . இ த
ேகா உட ேதைவயான ச த ைய த க ற .

ேகா உ வாக , ப ன அ ெச களி உ ேள ச த யாக

மா ற பட ஆ சஜ எ ற ப ராணவா ேதைவ ப க ற . இைத நா
வாச கா ற ெப ெகா க ேறா .

ஆக, நா உ உணவ , வாச கா ற ள ப ராண

வா வ உட ேதைவயான ச த உ வா க ப க ற . இ த
உ ைமைய மா 150 ஆ க ன ந ன ம வ வ ஞான
க ப த .

ஆனா பல ஆ க னேர நம த த ர ேயாக க இ

ெதரி த த . இ த வைகய நைடெப உய ச த உ வா க சரிவர
நைடெபற, நா உ உண ச தானதாக இ கேவ . வாச சீராக
நைடெபற ேவ .

இவ ைற சரிெச யேவ நம த த ர ேயாக க பல உண ைறகைள,

க பா கைள வ தன . எ த ேவைளய எைத உ ப எ பைத
வைரய ைவ ளன .

வாச த ல க ைட ப ராண வா வ அளைவ அத கரி கேவ

ப ராணாயாம எ பய ச கைள க ப தன .
இ த த வைக ச த உ வா க த ைர ர க , வய , ட , க ர ,
ம ணீர , கைணய ேபா ற பல உ க இைண ெசய ப க றன.
இ வைரய ந னம வ க டற ள .

ஆனா , இ த ச த ைய ஒ ெவா உ ேதைவயான உய ச த யாக

மா பணி ச கர களி நைடெப க ற .

இ , இ வைரய ந ன ம வ தா க டற ய படாத ஒ றா .
எனேவதா ந ன ம வ தா ேநாய ல காரண ைத க டற
ைமயான ண ைத தர வத ைல!

2. ப ரப சச தய …

இ த ப ரப ச வ ேம ச த யா ந ர ப ள . “எ ெக காணி
ச தய வ வ ’ எ ப பாரத ய வரி. இ த எ ைலய ற ச த ைய
வ ஞானிக கா மி என ஜி (Cosmic Energy)  எ க றா க .

நா வாச ேபா ச கர க வாச க றன. ஒ ெவா உ ச

ேபா ச கர க ப ரப ச ச த ைய உ ேள இ ெகா க றன.

இ த ச த ைய நம உட உ களா அ ப ேய உபேயாக க யா .

அைத உ மா ற ெச (அத அத ந ைலைய மா ற ) உ க

ேதைவயான ச த களாக மா பணி ச கர களி நைடெப க ற . இைத
ஒ எளிய உதாரண ல வ ள கலா .

ஒ மி ந ைலய த உ ப த யா மி சார ைத அ ப ேய நம
உபேயாக க யா . மி ன த (ய ஹ ) மிகமிக அத கமாக
இ .

✶ கனரக இய த ர கைள இய க மி மி ன த ெகா ட மி சார

ேதைவ.

✶ ச மி சாதன க இய க ைற மி ன த ெகா ட மி சார

அவச ய .

ெதாழி சாைலக ேதைவயான மி மி ன த ெகா ட

மி சார ைத உபேயாக தா நம வ, ஃப ரி , மி வ ச ற
ேபா றைவ எரி ேபா .

ேதைவயான அ த த மி சார ைத  உ மா றேவ

“ ரா ஃபா ம க ’ உபேயாக ப த ப க றன. மி அ த ெகா ட
மி சார ைத இ த ரா ஃபா ம க (உ மா ற க ) ைற அ த
மி சாரமாக மா க றன.

நம ச கர க இ த ரா ஃபா ம கைள ேபா ெசய ப ,

ப ரப ச ச த ைய உட உ க ேதைவயான ச த களாக
மா க றன.

ச கர களி அ பைட இய க
வாகன களி ெபா த ப பனவ ைற ச கர க எ க ேறா .
மகாவ வ ைகய இ ப ச கர தா . ( த சன ச கர ).

எ த ஒ ச கரமாக இ தா அத அ பைட இய களாக இர ைட

றலா .

✶வ டவ வ

✶ ழ ச
ஒ ச கர எ ப வ டவ வமாக ம ேம இ க . ச ர வ வமாகேவா,
ேகாண வ வமாகேவா ஒ ச கர இ க யா . ஆக, ஒ ெபா ைள
ச கர எ அைழ க ேவ மானா அ வ டவ வமாக இ க ேவ .
நம உட ள அைன ச கர க ேம வ ட வ வமானைவ.

ச கர களி அ த அ பைட இய - ழ ச . ச கர களி இய கேம

அத ழ ச தா . நம உட ள ச கர க இைடவ டாம
ழ ெகா ேட இ க றன.

பண ைத ட “ச கர ’ எ தமிழி அைழ ப . பண ஓரிட த

த காம ைகமாற ைகமாற ழ ெகா ேட இ பதா தா பண ைத
“ச கர ’ எ அைழ தா க !

நம ச கர க ழ த ைச இட வலமாக அ ல வல இடமாக இ .
இ ச கர த ச கர மா ப .

இட வலமாக றேவ ய ஒ ச கர வல இடமாக மாற ற னா அ

உட , உண ந ைலகளி பல மா ற கைள உ வா .

வல இடமாக ற ேவ ய ச கர இட வலமாக ற னா இேத

ப ர ச ைனதா . இ வா ச கர க த க இய மாறான த ைசய
வ பல ேநா க உ வாக அ பைட காரணமாக வ க ற .

எ த ச கர எ த த ைசய ழலேவ -. இய மாறான த ைசய

ற னா எ ன ந க    எ பன ற ப ன வ ரிவாக காணலா .

ச கர க எ ேக அைம ளன?

ச கர க நம ப ட இ ைல! உடைல ற ள ச த
உட களி தா ச கர க அைம ளன.

ஒவெவா ச கர ச த உட ஒ ச த ேபா ற ப த
லமாக ப ட ளத வட த ேனா இைண க ப ளன.

ச த உட உ ள ச கர கைள ப ட உ ள நர வ ய க (Nerve
Plexuses) ப ரத ப க றன. இ ற ப ன வ ரிவாக காணலா .

(ெதாட )

15
டா ட ஜா ப . நாயக M.B.B.S., M.D., Ph.D., D.Sc., F.Cபரமான த த
த ைள க ெச ஆன தமய ேகாச
இ வைரய நம ப டைல ற ந ச த உட களி , த நா
ச த உட கைள ற வ ரிவாக க ேடா . இ த யாக, ஐ தாவ ச த
உடலான “ஆன தமய ேகாச ’ ற த ச ல வ ள க கைள காணலா .

ஆன தமய ேகாச ப ற நா ேகாச கைள வ ட மிகமிக ணிய

அ க களா ஆன . ச த ந ைலய ப ற ேகாச கைள வ ட மிக உய த
ந ைலய உ ள ேகாச இ .

அ னமய ேகாச , ப ராணமய ேகாச , மேனாமய ேகாச , வ ஞானமய ேகாச

ஆக ய நா ேகாச கைள த ேள அட க ள ேகாச இ .

ேமைலநா ெம ஞானிக இ த கைடச ேகாச ைத ஒ த க ைட

(ஏ ஊ ) ஒ ப க றன . ப ற ேகாச கைளவ ட ப ரகாசமான .

இ த கைடச ேகாச நம ப டைல , ப ற நா ச த உட கைள

பா கா ஒ உ த யான அரணாக உ ள . இ த ேகாச வ வாக
இ வைரய ேநா உ வா க மிகேளா, தீயச த கேளா ந ைம
தா க யா !
ஏேத காரண களா ஆன தமய ேகாச வ வழ ேபா தா
ேநா க ந ைம தா க றன. ப , ய , ஏவ ேபா ற தீய
அத க ந ைம தா . ஆக, இவ ற ந ைம
பா கா ெகா ள இ த ஆன தமய ேகாச உ த யாக இ ப அவச ய .

ஆன தமய ேகாச உய ந ைல ச கர களான ஆ ைஞ, சக ரார ஆக ய இ

ச கர கேளா ெதாட ைடய ேகாசமா . இ த ச கர கைள த த ர ேயாக
பய ச களி ல வ வா ேபா ஆன தமய ேகாச வ வைட .

இ த ஐ தாவ ேகாச ம த ர அத களா ட ப ஒ ேகாசமா .

த த ர ேயாக த உய ந ைல பய ச யான ம த ர ேயாக த லமாகேவ
இ த ேகாச ைத வ ப த . எனேவ இ த ேகாச த “ம த ர
ேகாச ’ எ ற ெபய ச ல பழைமயான த த ர ேயாக களி
காண ப க றன.

சல ற ப ட ம த ர கைள சரியான உ சரி ட ெதாட உ சாடன

ெச வ தா ப ப யாக ஆன தமய ேகாச வ ரிவைட ;வ வா .

உண ந ைல ஆன தமய ேகாச

வ ழி ந ைல, கன க ந ைல, ஆ க ந ைல ஆக ய , த
நா ேகாச க ட ெதாட ைடயைவ.

✷ நா காவ உண ந ைலயான ரிய ந ைலய வ ஞானமய ேகாச ,

ஆன த மய ேகாச ெசய ப க றன.

✷ இ த உண ந ைலயான ரியாதீத ந ைலய (பரமான த ந ைல)

ஆன தமய ேகாச ெசய ப .

✷ இ த உண ந ைலய ஆ மா எ ைலய ற ஆன த ந ைலய ஊற

த ைள . மாையய க க , ஐ ல களி ஆ ைம அ த 
ந ைல இ .

✷ இ த பரமான த ந ைலைய ஆ மா த வ ஐ தாவ ேகாசேம.

எனேவதா இ த ேகாச ைத ஆன தமய ேகாச எ அைழ க றன .

ேகாச க அவ ைற வ ப த த ர ேயாக வழி ைறக

ஒ ெவா ேகாச ைத வ ப வழி ைறகைள த த ர ேயாக மிக

ெதா ைமயான கால த ேலேய க ப வ ட . இ த வழி ைறக
எைவ எ ப ற ஏ ெகனேவ வ ரிவாக க ேடா .  மீ ஒ ைற
அவ ைற கமாக காணலா .

1. அ னமய ேகாச

✷ உணவா ஆள ப ேகாச .

✷ சரியான உண ைற, உண உ ேபா ெச யேவ ய சல த தர

ேயாக த ைரக லமாக இ த ேகாச ைத வ ப த . (இ த
த ைரக ற நா எ த ய “அ றாட வா ைக அ த யாவச யமான
த ைரக ’ எ ற வ ரிவாக எ த ய க ேற . “ந கீர ’ ெவளி ).

2. ப ராணமய ேகாச

✷ ப ராண ச த யா ( ) ஆள ப ேகாசமா .

✷ ச ல எளிய த த ர ேயாக வாச பய சக ல இ த ேகாச ைத

வ ப த .
✷ வய வாச , உட வாச ஆக ய பய ச க ற ஏ ெகனேவ
க ேடா . அவ ைற மீ ந ைன ப த ெகா க .

✷ த த ர ேயாக ேநர பய ச களி உய ந ைலகளி ேம ச ல எளிய

ப ராணாயாம பய ச கைள க த க ேறா .

✷ இ த வாச பய ச கைள ெதாட ெச வ ேபா ப ராணமய

ேகாச வ வா .

✷ இைவ தவ ர, ப ராண த ைர, ச த த ைர ேபா ற த ைரகளி

லமாக இ த ேகாச ைத வ ப த .

3. மேனாமய ேகாச

✷ மனதா ஆள ப ேகாச இ .

✷எ ண க சீரானா இ த ேகாச சீரா .

✷ ப த மா க , ஞான மா க ஆக ய இர ேம இ த ேகாச ைத
வ ப .

✷ இ த ேகாச த ேத கவ எத மைற எ ண பத கேள ெப பாலான

நா ப ட ேநா க லகாரணமாக அைமக ற .

✷ எத மைற எ ண பத கைள அக கால ச கர த ைர,

ைம ப த ைர, காளீ வரி த ைர ஆக ய த த ர ேயாக
த ைரக ற ஏ ெகனேவ க ேடா .

4. வ ஞானமய ேகாச

✷ச த ட ெதாட ைடய வ ஞானமய ேகாச .

✷ ச த ெதளி ேபா தா வ ஞானமய ேகாச வ வா . இத கான

த த ர ேயாக பய ச கைள நீ க ேநர பய ச கா களி வழியாகேவ
க ெகா ள .

✷ ய த ர களா இ த ேகாச ட ப ; வ வைட . த த ர ேயாக

ய த ரா த யான த லமாக இ த ேகாச ைத வ ரிவைடய ெச யலா .

5. ஆன தமய ேகாச

✷ ேநா வராம த ேகாச .

✷ம தரஒ களா ட ப ேகாச .

✷ த த ர ேயாக ம தர உ சாடன களா ம ேம இ த ேகாச ைத

த ெய ப .

✷ இ த ம த ர ேயாக ைத ஒ வ டமி ம ேம உபேதசமாக

க ெகா வேத ச ற .

வ ஞான ஆதார க

ச த உட க இ ப உ ைமயா எ ற ச ேதக எ வ இய தா . இ த
ச த உட க (ஆரா) இ பைத வ ஞான வமாக ந ப க .
க ரி ய ேபா ேடாக ராப   (Kirlian Photography) எ ற ைற இத
உதவ யாக உ ள .
சீேமா க ரி ய (ந ஹ ) எ ற ேசாவ ய நா
வ ஞானி இ த ைறைய க ப ததா அத க ரி ய
ேபா ேடாக ராப எ ெபயரிட ப ள .

இ த ைறய ஒ மனிதைர ைக பட எ ேபா , அவர உடைல

ற பல வ ண களி இ த ச த உட க பர ந பைத யமாக
காண . மனித க ம மி ற அைன உய ரின க இ த
ஆரா உ ள எ பைத இ த ைக பட க ந ப க றன.
தாவர க ட ஆரா (ச த உட ) உ ள .

இ த ைக பட கைள காண இேமஜ - ஆரா அ ல க ரி ய

ேபா ேடாக ராப   (Google Images Aura, Google Images- Kirlian Photographs)  எ
இைணய த ேதட . ப லாய ர ைக பட க உ ளன.

ெம ஞான ற யவ ைற ந ன வ ஞான த ல ந ப க
எ பத இ த க ரி ய ைக பட க சா றாக உ ளன.

இ த யாக…

த த ர ேயாக பாக 1- த த ர ேயாக எ றா எ ன? அத ப ரி க ,

வழி ைறக , ெதா ைமயான த த ர ேயாக க ஆக யைவ ற
வ ரிவாக க ேடா .

இ த இர டா பாக த ச த உட க ற , அவ ைற வ வா
த த ர ேயாக வழி ைறக ற வ ரிவாக க ேடா .

நம உட ேதா அைன ேநா க ேம (வ ப களா அ ப வ

ேபா றைவ தவ ர)

த ச த உட களி தா உ வாக றன. ச த உட களி ஏ ப

மா ற க பாத க ஒ ற ப ட அளவ ேம
ெச ேபா தா அைவ ேநா களாக ப ட ப ரத ப க றன.

எனேவ நா ப ட ேநா கைள ற மாக சரிெச ய, ச த உட களி ஏ ப ட

பாத கைள சரிெச ய ேவ . இத கான வழி ைறக எ ன எ பைத
இ க ேடா . அவ ைற ைறயாக ப ப ற னா ேநாய ற
வாழ . உ க நல உ க ைககளி !

வா க நல ட !

( )

9
                      ஆலய த இைறவ அப ேஷக , அல கார த ட
பத னா வைக உபசார க ெச வா க . அவ ற நா -

ப த - அ னி ேதவைன ;

மகாதீப த - ச வைன ;

நாக தீப த - ேக ைவ ;

வ ஷப தீப த - த ம ேதவைதைய ;

ஷாமி க தீப த -வ ைவ ;

ரண ப த - ரைன ;

ப சத களி -ப சப ம ேதவைத கைள ;

ந ச த ர தீப த - 27 ந ச த ர கைள ;

ேம தீப த - 12 ரிய கைள ;

வ தய - பரேம வரைன ;

க ணா ய - ரியைன ;

ைடய - ச த ரைன ;

சாமர த - மகால மிைய ;

வசறய - வா ேதவைதகைள ;

ஆலவ ட த - ப ர மாைவ :

க ர த - அ னிைய

அத ேதவைதகளாக பாவ வண க ேவ . ெபா ண ைஜைய

ரச ேபா த னா இைற ண வ .

ரண ப

உலக உ ள தாவர ச கம க சகல ஆ மா க நீரி ேத

உ டாக றன; ப ரளய கால த நீரிேலேய “லய ’ ஆக வ க றன.
ஆதலா இைறவைன நீரி ல உ வ வழிபா ெகா வ வேத
ரண ப த த வ .

ப ( ட )- உட .

ட த உ ள நீ - ர த .

உ ேள ேபாட ப ர தன க - கல .

ச - நா .

ட த ேமேல ற ப ட - நர க .

ட த ேமேல ேபாட ப ட ணி (வ த ர )- ேதா .

ம தர க - உய .

ட த ேம ள ேத கா - ச ர , க .

ல ப ச - ச ைக ( ).

மாவ ைலக - ஜடாபார க .

“இ ப ம த ர களி உதவ ட அல கரி க ப ட ட த , ச வைன 

எ த ள ெச க ேறா ’ எ ச வ ஆகம த ெசா ல ப க ற . எனேவ
ரண ப ைத பா ேபாெத லா இைறவனாக பாவ வண க
ேவ . ெபா ளற ெச ய ப ைச க ல நா வ இைற
உண வ இ க .

ேகால க கா ெத க

ேகால களி இர ப க களி ள ேகா க சம அளவ ,

ெபா தமாக அைம த ப தா ேகால த அழ ,
ம கள  ேதா ற த காரண . த மவழிய சம வ  மன பா ைம ட
(“சம வ மன பா ைமேய க ண ெச ஆராதைன’ எ
வ ராண வ ேபால) நட மனித க ெத க அைடவா க
எ பைதேய ேகால க கா க றன.

ஆலய களி களி வ ள ேக க ேறா . இத உ ளா தத வ

எ ன?

வள க உ ளஎ ெண - எ ண பத க .  (Impression).

த ரி- ஆணவ .

ஏ ஒளி- ஞான .

ஆைசகளா வ வ எ ண பத க . எ ண பத களா வ வ
ப பற . த ரிைய வ ள ைக ஏ வ ேபால, ஞான தா
வாசைனகைள ஆணவ ைத அழி கேவ . ெச ற ப ற ப ந ல
ம தீய எ ண களா வாசைனக   அ ல பத க ஏ ப க றன.
அவ றா   ப ேந வ உ ைம. ஞான தா ம ேம வாசைனகைள
அழி க ெம கா வேத வ ள ேக வத உ ளத வ .

உ ேள ேத க ெகா ளலாேம…

இைற உ ளி க றா எ ற ந ப ைக ஆழமாக பத வ டா
இைற ண உ டா .

உலைக ெவ ற அெல ஸா ட ேபாரினா   க ைட த ெவ ற களி அைமத

ெபற யாம ஒ ச ந யாச ய ட ெச , “”நா அைமத ெபற எ ன வழி?”
எ ேக டா .

“”கட ளா தா உன அைமத ைய தர ”எ றா அவ . “”கட தா

என அைமத ைய தர எ க றீ கேள! கட இ பைத நா எ ப
ந ப ?” எ றா  
அெல ஸா ட .

“”கா றா இ க ப ப ட உயேர உயேர  பற ேபா - ந ைகய ள

ஏ ப வ ைசைய ெகா கா ற ச த ைய உணர ேம தவ ர
ம றவ க கா ப க மா? அ ேபால தா கட ” எ றா .

ஒ வரலா உ ைம ந க ச ைய ந ைன ப த ெகா டா , உ ேள
இ இைற ப ற ய ந ைன எ ேபா இ .

க ப ைவர ர க ப றய உ ைம ந க ச ெஹ ம கா வ
(ஐ ஹ ஈ ) எ பவ அெமரி காவ உ ள ப ெலெட ப யா எ ற
மாகாண த ேகாவ க யவ . இவ றயஉ ைம ந க ச:

ஆ ப ரி காவ ஒ வ வசாய ைவர க கைள   ெபற வ ப ஆ ப ரி கா

வ ற னா . 

தன ெசா தமாக இ த ந ல கைள வ ைவர ைத ேத ேதா

ெநா ேபான ந ைலய அவ த ெகாைல ெச ெகா டா . அ த
வ வசாய ய ந ல ைத வா க யவ ஒ நா ந ல ைத ேதா ேபா
பளபள பாக மி ஒ ெபரிய க ைல க டா . இ ச ல இட களி
ேதா யேபா , பளி ச க க பல க ைட தன. அ த இட தா இ ைறய
ைவர ர க உ ள க ப எ ற இட . எ ன ஆ சரிய பா க . த
நல த ைத க ைட ைவர க க ப ற அற ய இயலாம
வா ைகைய ெதாைல
த க றா அ த வ வசாய ! இேதேபா தா நா உ ளி இைறைய
க ெகா ள யலாம , ற த ேத ேத ஓ ெகா க ேறா .
அ டா க ேயாக

இைறவ உ ளி க றா எ ற உ ைமைய க வ ேக வ களா

ெதளி ப த ெகா க ேறா . (ெதளி த ).

ப அைத ப ற நம நாேம ஆரா   உ த ப த ெகா க ேறா .

(உ த ெகா ள ).

இ த உ த யான நம ஒ ெவா உண வ ந ைலெப வ கற .

(உண வ ந ைலெப த ).

இ த ஒளிைய காணேவ எ ற தீவ ர வ ப ஏ ப கற .

இ த ந ைலைய அைட தப அ டா க ேயாக ல இைறவைன

அைடய . இத எ வ தமான ப க உ ளன. எனேவ அ டா க
ேயாக என ப க ற .

1. இயம :

மனமா இ லாைம, ெகா லாைம, கள   ண இ லாைம- ஆக யவ ைற

பழ க ப த ெகா டா ந லைவ ெச ெநற ஏ ப வ .

2. ந யம :

ய எ ண கைள வள த ; க ைண, ெபா ைம ஆக யவ றா மனைத

ெச ைம ப த .

3. ஆசன :

ப மாசன , காசன ேபால ஏ ஆசன க ெசா ல ப க றன. இவ ற

நம வசத யாக இ பைத ேத ெத ெகா ளலா .

4. ப ராணாயாம :

ைச ந தானமாக இ , அட க , ெவளிவ ெச க ற ெசய ,

உட மன   வ ைம ஆ க க ைட . இைத ைறயாக
யாரிடமாவ க ெகா டா ந ல . பய ச ய ல
எ ண கைள ஒ க .

5. ப ர த யாகார :

பய ச யா மனத எ ண க அட க மன ஒ ந ைல
வ தப , மனைதெவளி ெச த களி ேபாகவ டாம உ ேநா க  த த .

6. தாரைண:

ெவளிேய ெச ல வ டாம த த எ ண கைள, லாதார தலான ஆ

ஆதார களி ந த ஒேர கவன ட இ த .

7. த யான :

தாரைண ச த க ெப ற ட , த யான ெச வ லப . த 15
ந மிட க , ப ற 30 ந மிட க - எ ேநர ைத ெகா ளலா . 30
ந மிட க உ கா தா 5 த 7 ந மிட க வைரதா மன த யான த
வச ப . 30 ந மிட க அம தா தா 5 ந மிட த யான அ பவமாவ
க ைட .

“எ ெபா ள ைத ேதா ெகா ேட இ ஒ வ , எ ெபா

அ த ள த நீ பா ? தன   உட ேச ைற க வா ?’
எ க றா ளச தாச . கைள ப ெகா ேட இ பதா
ேப ைமைய அ பவ க யா . மனதார ந ைன த யானி க
எ ப தா இத ெபா .
8. சமாத :

தன இர அ ல ைற  த யான ெச பழ ேபா

அத டானஅைமத , மக ச க ைட . அ ளாள க
ச த க ேம ந ைல த சமாத ந ைல க ைட . 

“எ லா தானாக இ த இஃதற ய
வ லா ச ல எ ப வா ைம எ லா க டவேர’

எ ப பாரத ய .

சரணாகத த வ

ேயாக , த யான சல சா த யமி ைல எ றா , சரணாகத த வ

ல இைறவைன அைடவெத ப எளிைமயான வழி. ப த , ைவரா க ய ,
மன உ த இ தா இ த ைற லப . இைறவைன சரணைடவைத தவ ர
ேவ வழிய ைல எ ற உண உ த யாக  ெந ச பத தா -
இைற ண எ ேபா இ .

மகாபாரத த த ெரௗபத ய அ பவ இ த உ ைமைய எ .

பல ந ைற த  சைபய சாதன க ரி தேபா -
அவள   ெச வா ேகா பைடபலேமா உதவவ ைல. பல   ர த
ைம மி க ஐ கணவ க உதவ இயலவ ைல.

ெசயல ற ந ைலய க கைள , “க ணா க ணா’ எ உ ள

உண க ெநக ழ த யானி , ைமயாக க ணனிட
சரணைட தேபா த ெரௗபத க ண உதவ னா எ பாரத த
ப க ேறா . ைமயாக சரணைட உண ஏ ப வ டா , நா
வ அ ஓ ட இ .

ெதா ழ ைத பா தாலா - “ஆராேரா- ஆரிரேரா’. 

“யா யாேரா- யா இவேரா?’ எ ற வா ைத
க ,ச மாற ய ந ைலதா “ஆராேரா- ஆரிரேரா.’

“நீ யாேரா நா யாேரா’ எ ஆராய ேவ எ ப தா இத உ க .

நா , என எ ற வா ைதகைள ஆரா ச ெச தா ந ஜமான நா எ ப

எ எ ற உ னத த வ ரி . இைத தா ரமண , “நா யா எ
ஆரா ச ெச தா ெதளி வ . நா எ ப ச வைன தவ ர ேவற ைல’
எ க றா . மிக ச ரமமான பய ச தா இ . இைத, ஆராேரா எ ற
எளிைமயான வா ைதகளி நம ரிய ைவ த க றா க நம
ேனா க .

ந ைலயாைம ப ற ய உண  ப ண ஆ பழ க ஏ ஏ ப ட ?

பலசமய பண த த ப ைட அ ெகா ஆ வ வைத

பா ேபா ச அ வ பாக ட உ ள . கமான சமய த ஏ
இ ப ஒ ஆ ட ைத ைவ த க றா க எ ேக வ எ க ற .

“ஆ ய ஆ ட எ ன  ேபச ய ேப எ ன வ ஆவ ேபானா டேவ

வ வெத ன’

எ த வ ைத நம ரியைவ பத காகேவ ப ண ஆ
கலா சார உ ள . ஆ அட வா ைகைய ப ற ய  ெதளிைவ
ஏ ப வத காகேவ இ ப ஒ பழ க ைத ைவ ளன . லபமாக
ெசா னா “உன இ த ந ைலதா ஒ நா ’ எ  

த ஆ ட த ல உண க றா க . இவ ைற எ லா உ ளவா
உண தா - எ ேபா ந ைலயாக உ ள ச தய வ வ ைத
ப ற ெகா மன .