Professional Documents
Culture Documents
06 Bola Tampar PDF
06 Bola Tampar PDF
BOLA TAMPAR
SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA
61
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Gelanggang Permainan
RF (Penyerang
Kanan) 9m
RB (Bek Kanan)
2.43 m
Bola tampar
62
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
63
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Kemahiran mengumpan bola penting supaya rakan sepasukan dapat membuat rejaman
64
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Menghalang (Blocking)
Lonjakan bagi
menghalang pukulan
hendaklah dilakukan
serentak dengan lonjakan
pemain lawan yang
merejam bola
65
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Servis
66
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
67
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
CADANGAN LATIHAN
1 Servis 2
68
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
1.8 m
1m
Latihan menyangga
bersendirian
Latihan menyangga boleh dilakukan ke arah
dinding pada jarak 1 meter dan pada arah
ketinggian kira-kira 1.8 meter.
Latihan mengumpan
bersama rakan
69
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Melonjak dan memukul bola melepasi jaring untuk latiham merejam bola
70