ENGLISH EVALUATION

STUDENT S NAME. DAVILA SALCEDO BEATRIZ ELENA CAT. SINCELEJO

TUTOR. AUDY FIGUEROA FLOREZ ENGLISH III PROGRAMA. LIC NATURALES

MARK SUCCESS, DATE-MARCH 22- 2020

I READING COMPREHENSION

1. The text says that

a. You have to exercise a lot to stay in shape
b. You ned to exercise everday
c. If you want to be healtheir, you need to change your routine and eating habits.

2. If you are stressed at your work, you should

a. Take a break
b. Breathe deeply for a very shorts time
c. Sleep for hours

3. The text reccommends that fast food should be

a. Rich in carbs
b. Rich in proteins
c. Light

4. If you don´t have money to go to the gym, you must

a. Walk or try exercising at home
b. Give up bad eating habits
c. Give up exercising
5. If you want to sleep well, you need
a. A comfortable enviroment
b. A soft music
c. Eat healthy food before going to the bed

6. You can conclude from the text

a. That peole aren´t interested in exercising
b. Many peole believe that they are health
c. Many peole don´t take a break at their Jobs

7. The expression it´s up to you. Means

a. You don’t want to change
b. You decide whether you want to change or not
c. Exercising is good for your health
8. The text concludes with
a. You should rethink about the way to be healthier
b. You have toe at less red meat and more vegetables
c. When you go shopping, avoid to eat fast food

9. The first advice in the text is

a. Being exercising all the time
b. Eating well while you exercise
c. No more trains, elevators and buses, If you can walk, do it.
10. The Word research in the text means
a. A scientist
b. A survey about eating habits
c. A detailed study of a subject

II DESCRIPTION OF WORDS

Responda las preguntas de la 1 – 10

Lea las descripciones de la columna de la izquierda {1 -10} y las palabras de la columna

de la derecha {A – M} cual palabra de la derecha concuerda con la descripción de la
izquierda.

1. It´s a scientific investigation or study about something ----- I Research

2. It´s a time to relax or rest at school ar work. -------J Recess

3. It´s a very small meal. ----F Snack

4. It means to be in good shape, look good. No sick ------B Healthy

5. If you want to look very well, you should vivit this place. -----C Gym

6. Great worry caused by a dificult situation or something ------H Stress

7. The ativity of buying things from shops --------D Shopping

8. It´s a food eaten -------E Meal

9. It´s a kind of junk food ------G Fast food

10. Many students who live so far away have to take it to get school -----A Bus
 TRADUCCION

seamos sinceros, muchos de nosotros no estamos demasiado sanos, a menudo tomamos un

enfoque de todo o nada en cuanto a la salud

si no podemos hacer ejercicio todos los días, seguir una dieta saludable o controlar nuestro nivel
de estrés, entonces nos damos por vencidos y no hacemos nada, sin embargo, cuidar nuestra
salud no lleva mucho tiempo y esfuerzo, sólo lleva un poco de tiempo, sigue estas simples ideas y
reconsidera tu camino hacia una mejor salud.

Primero muévete, ¿cuánto ejercicio se hace hoy en día? ¿No mucho? Las investigaciones
demuestran que no hacer ejercicio es realmente malo para tu salud, si no puedes permitirte ir al
gimnasio, ve a correr, salta el ascensor y toma las escaleras, no tomes el autobús o entrena todo el
camino a pie, o intenta hacer ejercicio mientras ves la televisión.

segundo no olvides tomar un descanso del trabajo a veces, nuestros cuerpos no pueden ir todo el
día necesitamos tomar descansos regulares, si el trabajo te estresa toma unas cuantas tareas de
respiración profunda, intenta una técnica de relajación, como la meditación o toma una relajante
caminata de diez minutos

A continuación, asegúrese de hacer una buena elección de alimentos, cuando se estresa, ¿busca
una galleta? No picar o comida chatarra, planee con antelación y mantenga bocadillos saludables
como una fruta o frutos secos detrás, cuando vaya de compras, compre sólo alimentos saludables
para su próxima comida. Si tiene que pedir comida rápida, elija a veces ligera.

Finalmente recuerda dormir bien, no te quedes dormido con la TV encendida cuando te vayas a la
cama, asegúrate de que tu habitación esté tranquila, fresca y oscura.

Con cambios simples como estos puedes repensar tu camino hacia la salud, una opción a la vez,
depende de ti.