NAMAZ I MEDICINA: RUKU’ I SEDŽDA KAO LIJEK ZA TJELESNA

I PSIHIČKA OBOLJENJA

 Prema rezultatima naučnih ispitivanja, pregibanje i sagibanje tijela koji se čine tokom
namaza dovode do jačanja abdominalnih, nožnih i bedrenih mišića. Položaji tijela u namazu
poboljšavaju i aktivnost intestinalnog trakta (crijeva), tako pomažući kod problema s
pražnjenjem crijeva. Ruku’ i sedžda dovode do smanjenja krvnog pritiska, te poboljšavaju
cirkulaciju krvi do svih dijelova tijela.
S fiziološke tačke gledišta, sedžda je vid tjelesne aktivnosti koja dovodi do oslobađanja stresa
i negativnog naboja iz tijela, poboljšava psihofičke sposobnosti, aktivira cirkulaciju, poboljšava
koncentraciju, i podučava čovjeka strpljenju i smirenosti.
Dok borave na sedždi, vjernici su najbliži njihovom Gospodaru. Sva stvorenja čine sedždu i
pokoravaju se Allahu Uzvišenom uključujući Sunce, Mjesec, zvijezde, drveće i svaku ćelija u
našem tijelu i svaki atom u ovom prostranom univerzumu.
S svakom novom sedždom, Allah nam povećava deredže, duhovno i religijski nas uzdižući na
veće nivoe.
Razmislimo malo o primjeru onih ljudi koje Uzvišeni hvali u Kur’anu: “A robovi Milostivoga
su oni koji po Zemlji mirno hodaju, a kada ih bestidnici oslove, odgovaraju: “Mir vama!”, i oni
koji provode noći pred Gospodarom svojim na tlo padajući i stojeći.“ Kur'an, Furkan, 63-64.
Koja je nagrada za njihovo padanje na sedždu tokom časova noći? Uzvišeni odgovara na
spomenuto pitanje, i to u istoj suri: “Oni će biti, za ono što su trpjeli, odajama džennetskim
nagrađeni i u njima će pozdravom i blagoslovom biti susretani, u njima će vječno ostati, a kako
su one divno prebivalište i boravište!“ Kur'an, Furkan, 75-76.
Razmislimo o tome kako je Uzvišeni Allah povezuje čin sedžde i vrlinu strpljenja, što je
dodatni dokaz da je sedžda lijek za nervnu napetost i pomaže ljudima da budu strpljiviji i
izdržljiviji. 
Autor: dr. AbduldaemAl-Kaheel