Lección 1:

Announcer: Welcome to "Sheila's Kitchen." Today's program is about salads. Good

morning, Sheila.
Sheila: Hello, Mike. And good morning to all our listeners. When I was young,
we ate green salads - lettuce or cucumbers - with some salt and a
little lemon juice. My mother served the salad with meat, chicken, and
fish. But today, salads can be your meal. Salads are healthy summer
foods. And for dessert, some people like a fresh fruit salad. And now,
a few words about Durelle plates and dishes. You can cook in them,
bake in them, and freeze food in them, too. Buy Durelle products and
enjoy them in the kitchen and on your table. They are strong enough
for cooking. They are pretty enough for guests. Now let's return to our
salads.

Locutor:
Bienvenido a "La cocina de Sheila". El programa de hoy es sobre
ensaladas. Buenos dias Sheila.

Sheila
Hola mike. Y buenos días a todos nuestros oyentes. Cuando era joven,
comíamos ensaladas verdes (lechuga o pepino) con un poco de sal y
un poco de jugo de limón. Mi madre sirvió la ensalada con carne, pollo
y pescado. Pero hoy, las ensaladas pueden ser tu comida. Las
ensaladas son alimentos saludables para el verano. Y para el postre, a
algunas personas les gusta una ensalada de fruta fresca. Y ahora,
algunas palabras sobre los platos y platos de Durelle. Puedes cocinar
en ellos, hornearlos y congelar alimentos en ellos también. Compre
productos Durelle y disfrútelos en la cocina y en su mesa. Son lo
suficientemente fuertes para cocinar. Son lo suficientemente bonitas
para los invitados. Ahora volvamos a nuestras ensaladas

Lección 2:

Kim Fit, the famous woman basketball player, introduced her "Fit Feels

Great" diet book three months ago. Thousands of people are
already losing weight. "They feel wonderful! This diet is healthy and safe. You don't
need to buy special foods. Anyone can use my diet!"
David Meals is a 42-year-old businessman. He's doing the "Fit Feels Great"
diet. "Before, I only ate a piece of cake for breakfast. Now I understand
that breakfast is the most important meal of the day. The body needs energy after a
long night without any food," he explains. Mr. Meals now eats some bread and some
fat-free cottage cheese for breakfast.
Rock singer Maxi is doing Kim Fit's diet, too, and she feels
terrific. Now, she never eats fried foods. She eats a lot
of turkey and chicken; they have less fat than ham and steak. Maxi also doesn't use
much salt. "I look ten years younger, don't I?" the superstar says.
Kim Fit, la famosa jugadora de baloncesto, presentó su libro de dieta "Fit Feels Great" hace tres
meses. Miles de personas ya están perdiendo peso. "¡Se sienten maravillosos! Esta dieta es
saludable y segura. No es necesario comprar alimentos especiales. ¡Cualquiera puede usar mi
dieta!"

David Meals es un empresario de 42 años. Está haciendo la dieta "Fit Feels Great". "Antes, solo
comía un pedazo de pastel para el desayuno. Ahora entiendo que el desayuno es la comida más
importante del día. El cuerpo necesita energía después de una larga noche sin ningún alimento",
explica. El Sr. Meals ahora come pan y queso cottage sin grasa para el desayuno.

La cantante de rock Maxi también está haciendo la dieta de Kim Fit, y se siente genial. Ahora, ella
nunca come alimentos fritos. Ella come mucho pavo y pollo; tienen menos grasa que el jamón y el
filete. Maxi tampoco usa mucha sal. "Me veo diez años más joven, ¿no?" dice la superestrella.

Estás haciendo la dieta Kim Fit y estás perdiendo mucho peso. Escribe una carta a un amigo
diciéndole cómo te ha hecho sentir, qué comiste antes de la dieta y qué comes ahora. Envíalo a
tu maestro. Pendiente

Lección 3:

Would you like some cake?

- Ah, not right now, thanks.
- But it's really very good. Are you sure?
- Well, maybe just a small piece.
- Good. Here you are.
- Mmm. This is delicious.