‫ماهي الذات‬

‫مقدمة‪:‬‬

‫يقول كارل يونج‪ " :‬إن الذات يف الشخصية اإلنسانية ليست مركز الدائرة فقط بل هي حميطها أيض اً‬

‫ويش به عم ل ال ذات باملغن اطيس بإعتباره ا مرك ز الشخص ية وهك ذا ف الوعي بال ذات حيق ق الوح دة‬

‫والتكيف واإلتساق بني مكونات شخصية الفرد"‪.‬‬

‫وهذا يعين أن الذات متثل حمور كل شيئ فينا وهنا يدق ناقوس اخلطر ليعلمنا أن أي خلل تتعرض له‬

‫ذواتنا سيجعل من كياننا عرضة للخطر واإلنشقاق فتنشأ األمراض وخيتل اإلنسان وأي إقرتاب من‬

‫ه ذا اخلل ل أو العطب يف الذات جيعلن ا جنين مثار م دمرة كقناب ل مؤقتة يف جمتمع ات مش وهة داخلي اً يف‬

‫ذوات أفرادها‪ ،‬فالذات هي أنت بكل ما فيك جيدك ونظرتك له‪ ،‬قيمك ومعايريك‪ ،‬نظرتك للحياة‪،‬‬

‫عالقتك‪ ،‬طموحاتك‪ ،‬ما تقبله وما ترفضه ذاتك هي أنت! وستكون بال شك خري من خيدمها مىت ما‬

‫ملكت القدرة اجلادة الصادقة على تغيريها‪.‬‬

 ‫أوالً‪ :‬اعرف ذاتك‬
‫ض ع نفس ك يف مكاهنا الص حيح املناس ب هلا ح ىت تص بح ق ادراً على أن متيز من أنت؟ ح دد مالمح‬

‫شخصيتك‪ ،‬حتكم يف تصرفاتك‪.‬‬

‫فمثالً يف موقف الفشل قد يتحرك الفرد بردود أفعال غري مناسبة تقوده إىل التعاسة والكآبة‪ ،‬أو تزرع‬

‫لديه مشاعر دفينة بدونيته وتضاؤل قيمته أو اإلحساس بانسالخ حمبة اآلخرين حوله كل تلك املشاعر‬

‫حول ذواتنا هي أشد خطورة من عدو يواجهك بسالح قاتل ألهنا تقودك إىل حياة تعيسة ومتذبذبة‬

‫روحي اً وتؤثر يف اختاذك قرارتك‪ ،‬واإلختي ار اخلاطئ يف احلكم على الذات حتم اً يقود إىل الفشل‪ ،‬إن‬

‫املرء الفاقد لتوازنه الذايت مىت فشل يف مشروع ما جنده يلقي باللوم على اآلخرين كوهنم يف نظره سبباً‬

‫مباشراً يف فشله ظن اً منه أن عملية اإلسقاط تلك قد تنقذه من إحساس املعاناة والتعاسة اليت يعكسها‬

‫فشله عليه‪ ...‬مث تتواىل ردود األفعال بنفس التسلسل مع كل مواقف احلياة يتطور األمر إىل أن يفقده‬

‫الس يطرة على إختيارات ه ومواقف ه جتاه ذات ه في دخل يف هناي ة األم ر يف دائ رة م ا يُع رف بالرث اء لل ذات‬

‫والشخصية السوية اليت تريد أن يكون هلا حركة نابضة مبعاين احلياة‪ ،‬عليها أن تُعرف ومتيز عالمات‬

‫األزمنة واختاذ موقف سلوكي خمتلف مع املواقف‪.‬‬

‫‪1‬‬
 ‫ذاتك واألهمية‬

‫يقال أن الرغبة يف اإلحساس باألمهية هي أقوى جوع إنساين غري بيولوجي‪ ،‬لذا ينبغي للمرء أن يبحث‬

‫يف وس ائل تزي د من اكتس ابه للمزي د من األمهي ة‪ ،‬فمن الن اس من ي رى األمهي ة من خالل اكتس اب‬

‫املناص ب أو الظه ور مبظه ر الع ز والغ ىن او من حيب الظه ور من خالل ع ائالت ذات أمساء رنان ة هلا‬

‫وقعها يف اجملتمع‪ ،‬ولكن ماذا لو كانت تلك األمساء ألجداده اليت يرتكز إليها يف صنع أمهيته هلا أجساد‬

‫هبا قلوب حية بعكسه هو ‪ ...‬عندها تتداعى كل عالئم حالوة الظهور‪.‬‬

‫أن تبدو مهم اً فهذا يساعدك لكي تفكر كإنسان مهم ودع مظهرك يتحدث عنك‪ .‬احرص على أن‬

‫يرف ع مظه رك من معنويات ك ويزي د من ثقت ك ب ذاتك‪ ،‬أنق ل األمهي ة ح ىت إىل نش اطك الي ومي وم ىت‬

‫فكرت هبذا الشكل سوف تتلقى إشارات ذهنية ختط لك طريق إجناز عملك بأفضل أسلوب وتذكر‬

‫قول أرسطو‪" (:‬كل من ال يفكر فهو آلة يف يد من يفكر") أصبغ األمهية على عملك وسينعكس ذلك‬

‫على فريقك‪ ،‬إشحن معنوياتك بنفسك‪ ...‬ذكر نفسك يف كل مناسبة أنك إنسان من النخبة‪ ،‬إجعل‬

‫تساؤلك خادمك يف مجيع مواقف حياتك‪ :‬هل هذه هي الطريقة اليت يفكر هبا شخص مهم مثلي؟‪.‬‬

‫نشط دائماً ذاتك وستجد اآلخرين طوع بنانك‪ ...‬تذكر أنك شخص مهم‪ ،‬شخص نشط‪ ،‬شخص‬

‫فعال‪.‬‬

‫‪2‬‬
 ‫أفهم ما يدور حولك‬
‫كي حتمي ذاتك افهم ما يدور حولك‪ ،‬كي تدرك كيف تتصرف وجتنب نفسك املشكالت الكثرية‬

‫اليت تضر بك‪ ،‬كأن تعرف مىت تتكلم ومىت تسكت‪.‬‬

‫من املهم أن تعرف أن اإلنفعاالت هلا عدوى قوية جداً فإذا كان احلديث يأخذ طابع الصراخ فاحم‬

‫ذات ك ب اخلروج من املوق ف ال داعي ألن تعرض ها لإلنتق اض والتج ريح إىل أن يفهم الط رف اآلخ ر‬

‫رسالتك وحيرتم جودك ألنك بإستمارارية استكمال املوقف املصحوب بتلك الشحنات السالبة‪ ،‬إمنا‬

‫تعقد األمور أكثر وتعرض ذاتك للتجريح من شخص قد ال يرقى إىل مكانتك وظيفي اً أو اجتماعي اً أو‬

‫حىت فكري اً‪ ...‬فالشخص عندما ينفعل ويثور ويغضب ينتقل الغضب أيض اً إىل الطرف اآلخر فيشب‬

‫الش جار بينهم ا وتب دأ اخلالف ات‪ .‬فال تع رض ذات ك ملث ل ه ذه املواق ف‪ ،‬ق د تتع رض إلهتام ات يف‬

‫شخصك‪.‬‬

‫‪3‬‬
 ‫حب الذات‬
‫وهنا ال بد أن أسأل ( هل حمبة الذات خطيئة؟! )‪.‬‬

‫بالطبع ال فحب الذات هو الطريق حنو حب اآلخرين‪ ،‬هناك خطأ شائع يف جمتمعاتنا وهو اخللط بني‬

‫حمبة الذات وبني األنانية وعبارات كثرية نسمعها (فالن حيب نفسه‪...‬فالن أناين) واحلقيقة أن االنانية‬

‫سلوك ال يراعي اآلخرين وجيعل الشخص متمركز حول ذاته هدفه الوحيد يف احلياة إشباع رغباته‬

‫(وال يهدأ له بال إال بتحقيق أغراضه)‪.‬‬

‫لكن حمبة النفس كمطلب أساسي مرتبطة مبحبة اآلخرين والشخص الذي ال يضع اآلخرين وزن اً يف‬

‫تعامالته يفتقر إىل العدالة الشخصية اليت تقتضي اإلحساس على املرء التقدم يف تطوير ذاته ألن قيمة‬

‫إشباع حاجاته عادة ما تكون على حساب اآلخرين وذلك يفقده بالتايل احرتامه لذاته من دون أن‬

‫يشعر‪.‬‬

‫‪4‬‬
 ‫سيد الناجحين‬
‫هو حممد عليه الصالة والسالم الذي مل ير الظالم يوماً رغم وجود املصاعب من حوله فلقد بدد غسق‬

‫الليل مبصباح اإلميان ومأل حياته أمالً بآيات القرآن وحارب الفشل ورمة التشاؤم بسيف التفاؤل ومل‬

‫يستسلم قط للمتشائمني والفاشلني!‪.‬‬

‫لقد كان متفائل رغم وجود (‪ )360‬صنماً يعبد حول الكعبة!‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫ك ان متفائ ل وه و ي رى املش ركني يطوف ون ح ول الكعب ة وهم ع راة وهترق اخلم ور وتق رب‬ ‫‪‬‬

‫القرابني لألصنام!‪.‬‬

‫كان متفائل رغم تأمله ن عقائد الشرك وظلم الضعفاء وإستعباد العبيد وأود البنات‪ ،‬وإستهزاء‬ ‫‪‬‬

‫املشركني بدعوته‪.‬‬

‫كان متفائل وقد وضع عليه سال جزور اإلبل من قبل كفار قريش حني كانو جبوار الكعبة‬ ‫‪‬‬

‫ساجد هلل تعاىل!‪.‬‬

‫‪5‬‬
 ‫فكر جيداً‬
‫ترى كم إنساس منا سيظل متسوالً رغم إنه ميلك ادوات النجاح‪ ،‬رمبا ال تكون حمظوظ اً بقدر هذا‬
‫املتسول ليخربك أحدهم أنك ذو ٍ‬
‫قيمة يف نظره!‪.‬‬

‫فه ل س تنتظر احلظ أم أن ك س تبيع أقالم ك بك ل ثق ة؟ األم ر بني ي ديك ف إن مل حترتم ذات ك وت ؤمن‬

‫بقدراتك فقد يطول انتظارك لشخص قد يأيت أو ال يأيت فانظر اآلن إىل داخلك وتأمل كم أنت رائع‬

‫وتستحق النجاح وأنه ال فرق بينك وبني الناجحني أبداً!‪ ،‬قال أحد احلكماء ذات مرة‪( :‬إن كثرياً من‬

‫الناس وصلوا إىل أبعد مما ظنوا أنفسهم قادرين عليه ألن شخصاً آخر ظن أهنم قادرون على ذلك)‪.‬‬

‫‪6‬‬
 ‫ال تستقبل رسائلهم‬
‫لقد أثبتت الدراسات احلديثة أن للرسائل السلبية املوجهة إىل العقل الباطن تأثرياً فعاالً وخطرياً على‬

‫أفكار الفرد ومعتقداته وبالتايل سلوكه وتصرفاته‪ ،‬فعندما يستقبل أحدنا رسائل سلبية تقلل من قدرته‬

‫ومكانته أو من مواهبه وأفكاره مثل‪ :‬أنت لست أفضل نت غريك – الميكن أن تنجح – فكرتك غبية‬

‫– ه ل تعتق د إن ك أذكى من اآلخ رين – إن أحالم ك مس تحيلة التحقي ق – وحنو ذل ك كث ري‪ ،‬فق د‬

‫يستسلم الفرد هلذه الرسائل ويصدقها فتدخل إىل العقل الباطن وترسخ فيه‪ ،‬مث عند أي حماولة – بعد‬

‫ذلك – للعمل واجلد – واإلجناز والتميز ستظهر هذه الرسائل بشكل مؤثر‪.‬‬

‫يق ول األس تاذ عب د ال دائم الكحي ل‪ :‬جيب علي ك أن تتخي ل دماغ ك على أن ه جمموع ة من األجه زة‬

‫اهلندسية الدقيقة واليت تعمل وفق برنامج حمدد‪ ،‬أنت من سيدير هذا الربنامج وهذا هو مفتاح النجاح‬

‫أما إذا مل تدرك هذه احلقيقة فسوف يُدار دماغك من قبل األصدقاء واألهل واجملتمع احمليط واملؤثرات‬

‫احمليطة بك‪ ،‬ستصبح إنساناً إنفعالياً وغري قادر على التحكم بذاتك أو عواطفك‪..‬‬

‫‪7‬‬