Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.

org/sr/Orgazam

Orgazam
Orgazam (grč. οργασμός, orgasmós) ili seksualni
klimaks je složen fiziološko-psihološki fenomen koji se
javlja kao vrhunac seksualnog uživanja u seksualnom odnosu
ili nekoj drugoj seksualnoj delatnosti.[1][2][3] Nakon orgazma
dolazi do naglog slabljenja seksualnog uzbuđenja, smanjenja
tonusa glatke muskulature predela genitalija, a često i
smanjenja napetosti ukupne telesne muskulature, te nastupa
osećaj spokojstva, takođe je moguće i grčenje mišića.

Već za vreme predigre uzbudi se celi nervni sistem, hormoni

koje nadbubrežne žlezde dodaju u krv poput adrenalina
izazivaju podrhtavanje svih mišića, ubrzava se puls,
produbljuje i zastaje dah, suši se grlo, pojačano izlučuju
znojne žlezde, šire zenice, smenjuje crvenilo i bledilo, a
povećano izlučivanje adrenalina povećava količinu šećera u
krvi, što pri smanjenom nivou insulina u krvi može voditi
blagoj vrtoglavici kod strastvenih ljubavnika. A pod uticajem
Pomama ezaltacije slikara Vladislava
polnih hormona (testosterona i estrogena) za vreme polnog
Podkovinskog, 1894.
uzbuđenja u celom telu nastaju telesne reakcije i promene
nervne i mišićne napetosti, a krv pojačano ulazi u sva tkiva i
organe, a naročito u polne (vazomotorička kongestija) što
podstiče nabreknuće muškog polnog organa i ženinog klitorisa. Na vrhuncu uzbuđenja dolazi do
orgazma koji je eksplozivno pražnjenje nervne i mišićne napetosti, kao i ritmičnih mišičnih
kontrakcija u regionu pelvisa uz veliki osećaj užitka.[1][2][3]

Dokazano je da žene koje imaju više testosterona lakše doživljavaju orgazam nego ostale i da je ženin
orgazam intenzivniji za vreme ovulacije. Zbog povratne veze između nervnog i hormonskog sistema za
vreme velikih polnih uzbuđenja može se podstaći vanredna ovulacija. Svest je za vreme orgazma
isključivo usmerena na polni doživljaj, čiju silovitost podstiče vidom, sluhom, njuhom i okusom, a
može se čak i onesvestiti na nekoliko sekundi, uz to se postaje i manje osetljiv na bol. Idealan uvod u
predigru i pripremu tela za potpuni seksualni doživljaj je poljubac.

Садржај
Muški orgazam
Ženski orgazam
Trenutak nakon orgazma
Vrste orgazma
Istovremeni orgazam
Višestruki orgazam
Produženi orgazam

1 од 7 7.4.2021. 21:21
Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.org/sr/Orgazam

Vaginalni orgazam
Klitoralni orgazam
Analni orgazam
Orgazam u snu
Reference
Literatura
Spoljašnje veze

Muški orgazam
Muškarci orgazam najčešće doživljavaju stimuliranjem penisa. [2] Kod muškarca se dešavaju dva
nezavisna, ali usklađena refleksa, kojima se ostvaruje pražnjenje i štrcanje semena (sperme).
Orgazmički refleks započinje mehaničkim podraživanjem osetilnih receptora u glaviću i telu penisa,
pa nervni impulsi dospevaju do leđne moždine. Povratno simpatička vlakna podstiču alfa
adrenergične receptore glatkih mišića u polnom sistemu, što izaziva kontrakcije, odnosno niz
refleksnih mišićnih stezanja u tom sistemu, popraćenih osećajem opuštenosti i zadovoljstva.

Pražnjenje semena nastaje refleksnim stezanjem glatkih mišića u zidovima semenovoda, semenskih
mehurića i prostate. To stezanje potisne semenu tečnost i spermatozoide u zadnji deo mokraćne cevi,
koja iz mokraćnog mehura prolazi kroz prostatu i nastavlja se u penis. Pri tom mišić sfinkter zatvara
ušće mokraćnog mehura, kako seme ne bi dospelo u mokraćni mehur. Mišićna stezanja i pražnjenje
semena podražuju brojne nervne završetke u prostati i semenskim vodovima te nastaju podražaji koje
nezavisni nervi provode u polne centre kičmene moždine. Samo je delić sekunde dovoljan da iz
kičmene moždine krenu povratni podražaji koji ritmičkim stezanjem mišića u zidovima mokraćne cevi
i u mišićnoj pregradi zdeličnog dna dovode do štrcanja semena iz muškog polnog organa ili
ejakulacije.

Orgazam je po pravilu kod muškaraca redovno spontani doživljaj i oni prosečno dostižu orgazam za
dva do četiri minuta nakon početka podraživanja masturbacijom ili snošajem, a on je najčešće
udružen s ejakulacijom, iako su zabeleženi i slučajevi orgazma bez ejakulacije. Za vreme predigre
muškarac se brže uzbudi, ubrzava pokrete tokom penetracije, a nakon orgazma uzbuđenost po pravilu
brzo nestaje i krv se brzo povlači iz polnih organa. Nakon orgazma muškarci na neko vreme, koje
individualno traje od nekoliko minuta do nekoliko sati pa čak i nekoliko dana, gube zanimanje za bilo
kakvu seksualnu aktivnost i ono što najčešće žele nakon orgazma je dobar san, s obzirom da se mišići i
krvne žile moraju nekoliko sati odmarati da bi se njihova snaga oporavila. Izuzetno je retko moguće
da muškarci dožive višestruke orgazme.

Dugotrajne erekcije bez završene ejakulacije i orgazma kao i uzdržavanje od snošaja uzrokuju
distrofične promene polnih organa, produženo uzbuđenje nervnih središta uz funkcionalno slabljenje
i gašenje polnih uslovnih refleksa. Stalno odgađanje prirodnog refleksnog puta, samokontroliranje
uzbuđenja te odgađanje orgazma i ejakulacije, pa i pri prekinutom snošaju (coitus interruptus) ometa
mehanizme polnih organa, nepotpuno se steže i prazni krv (zastojna hiperemija), refleks uzbuđenja
ne dostiže maksimum, pa centri za erekciju i ejakulaciju s vremenom popuste, često uz upalne
promene u prostati.

Ženski orgazam

2 од 7 7.4.2021. 21:21
Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.org/sr/Orgazam

Orgazam je kod žene komplikovaniji proces, jer se udružuju fiziološke suprotnosti, psihološki uticaji,
pa i vrednosni sistemi, koji ponekad sputavaju prirodno uzbuđivanje i polnost žene. Ukoliko nema
prepreka i zatajivanja orgazma žena ga po pravilu može doživjeti već za dva minuta stimulacije
(masturbacijom ili snošajem), a mnoge ga doživljavaju i brže. Retke su žene koje orgazam mogu
doživeti samo erotskim maštanjima, ali mnoge uz erotska maštanja udružuju ritmičke pokrete bedara,
te stezanjem i opuštanjem mišića međice masiraju klitoris i tako dolaze do vrhunca. Većina žena može
relativno lako doživeti orgazam samo nježnim manuelnim ili oralnim podražavanjem polnog organa a
naročito klitorisa, bez snošaja s penetracijom, često kombinovano s maštanjima o erotskim prizorima.

Podražaji kod žena potiču od receptora na ušću vagine i posebno u erektilnim telima: klitorisu i
gomoljastom telu (bulbus vestibuli), što pod malim usnama okružuje predvorje vagine. Potom nervni
impulsi kao i kod muškaraca odlaze u centar kičmene moždine, koja su uzlaznim putevima spojena sa
centrima u mozgu, s tim da se orgazmičkim podražajima pridružuju i nervni impulsi nastali
podraživanjem dojki, a podstiče ih i duboki pritisak na zdelične organe i nerve utrobe.

Kod žena je orgazam identičan drugoj fazi muškarčevog orgazma (ejakulaciji). Podražaji u jednom
trenutku uzbuđenja uzrokuju ritmična stezanja mišića rodnice i okolnih mišića, te u onima na dnu
male zdelice, pa nastaje svesni doživljaj užitka, odnosno orgazam, koji počinje osećajem trenutne
malaksalosti, pražnjenja i otvaranja, da bi se odmah nastavio manje ili više silovit osećaj užitka. Osim
vaginalnih kontrakcija koje su na početku vrlo brze, a zatim se razmak između jedne i druge
produžava, na telu žene se pojavljuju i drugi znaci orgazma. Na prsima se može pojaviti rašireno
crvenilo, bradavice se ukrućuju, areole postaju vidljivije, klitoris se povlači pod male usne, a nožni
prsti se ukrućuju i okreću prema podlozi. Za razliku od muškaraca žena može snagom volje orgazam
da zaustavi ili prikrije ako želi da isključi polne odnose iz svog emotivnog života.

Većina žena orgazam doživljava tek nakon dugotrajnog podražavanja pokretanjem za vreme snošaja, a
najbolje je da sama osoba otkrije položaj u kojem će najlakše dostići vrhunac. Najvećem broju žena
(njih 70-80%) je potrebna direktna stimulacija klitorisa (oralno, manuelno i sl.) [4][5][6][7], ali je
najčešće dovoljna i indirektna stimulacija putem vaginalne penetracije.

Nekim ženama je ugodnije da budu na muškarcu, jer tako se pretežno podražuje klitoris, neke
doživljavaju orgazam samo ukoliko im muškarac dodatno podražuje dražicu, a neke žene orgazam
postižu isključivo samozadovoljavanjem. Nažalost, prema podacima dobivenim istraživanjima, oko
10% žena nije nikada doživelo orgazam, a preko 40% ga redovno odglumi.

Trenutak nakon orgazma

Posle doživljaja orgazma sledi završni period snošaja. Nervna i mišićna napetost popušta i opuštaju se
unutrašnji mišići, a ritmički trzaji polnog organa postaju slabiji i kratkotrajniji. Disanje i ubrzani
srčani rad se smiruju, prepunjenost krvlju i vlažnost tkiva i organa nestaju, koža poprima prirodnu
boju, oči postaju svetlije. Kod većine preovladava osećaj potpunog zadovoljstva i smirenosti, te
potreba za odmorom. Nakon dugotrajnog odnosa osete se žeđ i glad, često se pojavi nagon za
mokrenjem. Mnogi brzo i lako utonu u san, a drugi ostaju budni, ali se osećaju opušteno. Muškarci
najčešće ne žele odmah nove polne podsticaje (uglavnom čak ni razmenu nježnosti), dok se kod žene
orgazam postepeno gasi i često još neko vreme imaju potrebu za maženjem i nežnostima.

Vrste orgazma

3 од 7 7.4.2021. 21:21
Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.org/sr/Orgazam

Istovremeni orgazam

Simultani orgazam, kada oba partnera dožive vrhunac zadovoljstva u istom trenutku, ugodan je
doživljaj, ali ne i neophodan za dobar polni život. Iako se faze uzbuđenosti ne podudaraju, može se
uskladiti orgazmička faza. Treba se prepustiti ritmu, ne uključujući previše mozak, nego telo i nagon.
A jedna od mogućnosti je da muškarac najprije zadovolji partnerku podraživanjem klitorisa, dojki,
međice i ostalih erogenih zona i stvori orgazmičku platfomu. Milovanje povećava stezanje žila u
polnim organima, što je osnova zadovoljstva, a što je stezanje snažnije, orgazam je intenzivniji, a i
veća je mogućnost višestrukih i snažnih orgazama. Na taj način žena se dovoljno uzbudi i pripremi, pa
je istovremeni orgazam vrlo verovatan ili partnerku dovede do prvog orgazma, a dalji podražaji njoj
neretko donose višestruki orgazam na čije se talase orgazma može nadovezati muškarac svojim
vrhuncem.

Višestruki orgazam

Višestruki orgazam predstavlja sposobnost da se doživi više talasa snažnog zadovoljstva za vreme
jednog polnog odnosa. Ovaj orgazam mogu doživjeti neke žene, a postoje i retki slučajevi ovog
orgazma zabeleženi kod muškaraca. Muškarac se mora jako kontrolisati kako ne bi odmah doživio
orgazam i mora mnogo pažnje posvetiti ritmu partnerke. Muškarcu je nakon orgazma potrebna pauzu
za sledeći orgazam. Žene za razliku od muškaraca u posebnim uslovima koji uključuju snažnu
uzbuđenost, emocije i posebne podražaje mogu doživeti više odvojenih orgazama koji dovode žensko
telo do potpune ekstaze. Ako se želi doživeti ova vrsta orgazma onda se nakon postignuća prvog
orgazma za vreme odnosa, ne sme dozvoliti potpuno opuštanje tela, a nakon što se nadraženo
područje nakratko odmori nastavlja se s podraživanjem uz stalni intimni kontakt.

Produženi orgazam

Muškarac mora zadržati veliku napetost kako bi partnerku nekoliko puta doveo na ivicu orgazma.
Kontrolisano se treba opuštati, a najveća poteškoća pri ovoj vrsti orgazma je brzina i strah od
neuspeha. Ovaj orgazam može se uporediti sa „jahanjem na talasu” i potrebno je dosta vežbe i
samokontrole za dugotrajnije održavanje uzbuđenosti ispod samog vrhunca.

Vaginalni orgazam

Vaginalni orgazam nije previše lokalizovan, dubok je, širi se koncentrično i emotivno je mnogo
snažniji. Za snažniji vaginalni orgazam preporučljivo je prethodno doživeti klitoralni orgazam.
Perivaginalna vlakna su veća od klitorisnih i nisu toliko osetljiva, ali dugotrajnijim snošajem moguće
je aktivirati tačke koje su odgovorne za vaginalni orgazam. Na primer stimulacija tačke G (u donjem,
unutrašnjem delu rodnice iza stidne kosti, otprilike na trećinu puta prema maternici), otvor mokraćne
cevi (koji se stimuliše za vreme odnosa), perineuma (područje između vagine i anusa), prvi deo vagine
(ukoliko je mišić čvrst) i dublji delovi rodnice.

Žene mogu ojačati mišiće rodnice Kegelovim vežbama koje su prvenstveno namenjene lečenju
inkontinencije, ali njima se i mišići rodnice jačaju eventualno ih pripremajući na orgazmičke
kontrakcije.

4 од 7 7.4.2021. 21:21
Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.org/sr/Orgazam

Klitoralni orgazam

Klitoris je najsnažnija ženska erogena zona bogata nervnim završecima i njegovim podraživanjem
žena najbrže doživi orgazam. Može se podraživati direktno prstima, penisom, jezikom, zatim
indirektno milovanjem preko odeće, tuširanjem, hidromasažom, raznim erotskim pomagalima, ili u
snu, kao posledica snova. Klitorisni orgazam je oštar, lokaliziran, površinski, ali vrlo snažan, jer su
klitorisna nervna vlakna vrlo fina, a izazivaju istu reakciju kao i kod vaginalnog orgazma: ritmičke
kontrakcije na ulazu u rodnicu.

Analni orgazam

Podražavanjem analnog otvora ili penetracijom prsta, penisa, jezika, ili seksualnog pomagala u analni
otvor može dovesti do analnog orgazma.

Muškarci mogu preko rektalne masaže i stimulacije prostate doživeti orgazam koji se razlikuje od
onoga nastalog stimulacijom penisa. Ova vrsta stimulacije se upoređuje s podraživanjem ženske G
tačke, a naročito je raširena među homoseksualcima.

Orgazam u snu

S obzirom na to da je polni život jedan od najvažnijih delova ljudskog života, razumljivo je da snovi
često imaju i erotski sadržaj. Nekad je to veran odraz spavačevih želja ili polna želja prikrivena nekim
simbolom. Tako se prema psihoanalitičaru Freudu na jasan ili prikriven, izopačen način dovodi do
imaginarnog ispunjavanja želja. Ponekad takav erotski san dovodi do orgazma, a kod muškaraca do
erekcije i polucije. Snovi s erekcijom i izbacivanjem semena su sasvim prirodna pojava za muškarce
svih uzrasta. Snovi kod žena aktiviraju moždane centre odgovorne za orgazam, smeštene u talamusu,
a posledica su mini erekcije klitorisa i stezanje vagine. Ponekad upravo ovi erotski snovi otkrivaju
devojkama orgazam.

Reference
1. Masters & Johnson 1966, стр. 366
2. See 133–135 (https://books.google.com/books?id=d58z5hgQ2gsC&pg=PT153) for orgasm
information, and pp. 76 (https://books.google.com/books?id=d58z5hgQ2gsC&pg=PT96#v=onepa
ge&q&f=false) for G-spot and vaginal nerve ending information. Rosenthal, Martha (2012). Human
Sexuality: From Cells to Society. Cengage Learning. ISBN 978-0-618-75571-4.
3. „Orgasm” (http://science.howstuffworks.com/life/human-biology/orgasm.htm).
Health.discovery.com. Приступљено 21. 4. 2010.
4. "The amount of time of sexual arousal needed to reach orgasm is variable – and usually much
longer – in women than in men; thus, only 20–30% of women attain a coital climax. b. Many
women (70–80%) require manual clitoral stimulation..." Joseph A. Flaherty; John Marcell Davis;
Janicak, Philip G. (1993). Psychiatry: Diagnosis & therapy. A Lange clinical manual (https://www.g
oogle.com/search?hl=en&noj=1&biw=1024&bih=629&tbm=bks&q=The+amount+of+time+of+sexu
al+arousal+needed+to+reach+orgasm+is+variable+%E2%80%94+and+usually+much+longer+%
E2%80%94+in+women+than+in+men%3B+thus%2C+only+20-30%25+of+women+attain+a+coita
l+climax.+b.+Many+women+%2870-80%25%29+require+manual+clitoral+stimulation.&btnG=Sea
rch&oq=The+amount+of+time+of+sexual+arousal+needed+to+reach+orgasm+is+variable+%E2%

5 од 7 7.4.2021. 21:21
Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.org/sr/Orgazam

80%94+and+usually+much+longer+%E2%80%94+in+women+than+in+men%3B+thus%2C+onl
y+20-30%25+of+women+attain+a+coital+climax.+b.+Many+women+%2870-80%25%29+require+
manual+clitoral+stimulation.&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=s&gs_upl=2326483l2326991l0l2328690l1l
1l0l0l0l0l0l0ll0l0). Appleton & Lange (Original from Northwestern University). стр. 544 pages.
ISBN 978-0-8385-1267-8. Приступљено 5. 1. 2012.
5. Mah, Kenneth; Binik, Yitzchak M (2001). „The nature of human orgasm: a critical review of major
trends” (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735800000696). Clinical
Psychology Review. 21 (6): 823—856. PMID 11497209 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11
497209). doi:10.1016/S0272-7358(00)00069-6 (https://doi.org/10.1016%2FS0272-7358%2800%2
900069-6). »Women rated clitoral stimulation as at least somewhat more important than vaginal
stimulation in achieving orgasm; only about 20% indicated that they did not require additional
clitoral stimulation during intercourse.«
6. Elisabeth Anne Lloyd (2005). The Case of the Female Orgasm: Bias In the Science of Evolution
(http://books.google.com/books?id=6GFNvA6TvlwC&pg=PA53&dq=en&sa=X&ei=Jg0GT_3QNoq
Q2QWL-KSBCg&ved=0CEMQ6AEwADgo#v=onepage&q=false). Harvard University Press.
стр. 311 pages. ISBN 978-0-674-01706-1. Приступљено 5. 1. 2012.
7. Kammerer-Doak, Dorothy; Rogers, Rebecca G. (2008). „Female Sexual Function and
Dysfunction” (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889854508000235). Obstetrics
and Gynecology Clinics of North America. 35 (2): 169—183. PMID 18486835 (https://www.ncbi.nl
m.nih.gov/pubmed/18486835). doi:10.1016/j.ogc.2008.03.006 (https://doi.org/10.1016%2Fj.ogc.2
008.03.006). »Most women report the inability to achieve orgasm with vaginal intercourse and
require direct clitoral stimulation ... About 20% have coital climaxes...«

Literatura
Напомена: Овај чланак, или један његов део, изворно је преузет из књиге Речника социјалног рада Ивана
Видановића уз одобрење аутора.
Banker-Riskin, Anita; Grandinetti, Deborah . Simultaneous Orgasm: And Other Joys of Sexual
Intimacy. Hunter House. 1997. ISBN 978-0-89793-221-9.
Partridge, Eric (2001). Shakespeare's bawdy (2nd изд.). Routledge. ISBN 978-0-415-25400-7.
Masters, William H.; Johnson, Virginia E.; Reproductive Biology Research Foundation (U.S.)
(1966). Human Sexual Response (https://archive.org/details/humansexualrespo00mastrich).
Little, Brown. стр. 366 (https://archive.org/details/humansexualrespo00mastrich/page/366).
ISBN 978-0-316-54987-5.
Plato (2001). The Banquet. (P.B. Shelley, Trans., J. Lauritsen, Ed., Foreword). Provincetown, MA:
Pagan Press.
WEBB, Timothy (1976). The violet in the crucible: Shelley and translation, 1976. Oxford:
Clarendon Press.
Gabriele Froböse, Rolf Froböse, Michael Gross (Translator): Lust and Love: Is it more than
Chemistry?. Royal Society of Chemistry.2006. ISBN 978-0-85404-867-0..
Komisaruk, Barry R.; Beyer-Flores, Carlos; Whipple, Beverly. The Science of Orgasm. Baltimore,
MD; London: The Johns Hopkins University Press. 2006. ISBN 978-0-8018-8490-0..

Spoljašnje veze
Men's Health: Male Orgasm (http://menshealth.about.com/od/sexualhealth/a/male_orgasm.htm)
Net Doctor: Female Orgasm (http://www.netdoctor.co.uk/menshealth/feature/helpwithorgasms.ht

6 од 7 7.4.2021. 21:21
Orgazam — Википедија https://sr.wikipedia.org/sr/Orgazam

m)
The Science of Orgasm, by Barry R. Komisarak, Carlos Beyer-Flores, & Beverly Whipple (https://
books.google.com/books?id=7rfLcoQ2koQC&dq=&pg=PP1&ots=wVP5clVxss&sig=cRJ8rsavVqg
SAoVHcOvwCmANfq4&prev=http://www.google.com/search%3Fhl%3Den%26q%3D%2522The%
2BScience%2Bof%2BOrgasm%2522%2BWhipple%26btnG%3DSearch&sa=X&oi=print&ct=title)
Ted Talk by (https://www.youtube.com/watch?v=7jx0dTYUO5E)Mary Roach on 10 things you
didn't know about orgasm

Molimo
Vas,
obratite
pažnju na
važno
upozorenje
u vezi sa
temama iz
oblasti
medicine
(zdravlja).

Датум и време последње измене странице: 2. фебруар 2021. у 08:23

Текст је доступан под лиценцом Creative Commons Ауторство—Делити под истим условима; могући су и додатни
услови. Погледајте услове коришћења за детаље.

7 од 7 7.4.2021. 21:21